Содержание

5 фактов об альтруизме

1.Подлинный альтруизм, который «не ищет своего», существует

Все больше исследований посвящается тому, чтобы доказать существование совершенно бескорыстного альтруизма. Матье Рикар приводит несколько таких работ. Например, он упоминает опрос доноров крови, показавший, что менее 2% из них надеются на что-то взамен. Почти все поголовно люди просто хотели помочь тем, кто в этом нуждался. Матье Рикар объясняет это просто: «Когда мы дарим кому-то от всей души хороший подарок, то главное удовольствие получаем от возможности порадовать человека, а не от предвкушения, что мы получим что-то взамен». Но не говорит ли эта «радость доставить радость» о нашем глубинном эгоизме? Нет, отвечает Рикар, «если мы делаем что-то на благо другого, а не ради удовлетворения от собственного поступка».

2.Альтруизм – это не жертва

Для психоанализа альтруизм – это форма защитного поведения, сублимация нашей агрессивности. Психоаналитик Анна Фрейд (Anna Freud) называет это «проявлением мазохизма»: альтруист просто ищет возможности принести жертву своим поступком. Матье Рикар с этим тезисом категорически не согласен; он утверждает, что, говоря о жертве, мы часто имеем в виду «внешние затраты» – физический комфорт, финансы.

Согласно буддийской концепции психической экономии, следует различать эти внешние ценности и «внутренние затраты». «Если я выхожу победителем в борьбе за финансовые ресурсы, – пишет он, – я становлюсь богаче внешне, но плачу внутреннюю цену, испытывая враждебность, которая смущает мой дух и оставляет внутренний след в виде чувства горечи. И наоборот, если я бескорыстно проявляю щедрость, то становлюсь внешне беднее, но увеличиваю свое субъективное благополучие».

Так что проявлять альтруизм – не значит отодвигать себя на второй план, тушеваться. «Если основным критерием выступает уменьшение количества страданий, то неразумно жертвовать нашим долговременным благополучием ради того, чтобы другой порадовался незначительному приятному событию». Усилие, которое мы соглашаемся сделать, должно иметь смысл.

3.Альтруизм – это врожденное универсальное качество

Работы психолога Майкла Томаселло (Michael Tomasello) свидетельствуют о том, что первые порывы бескорыстной помощи проявляются у людей между 14 и 16 месяцами жизни. То есть мы можем говорить, что у детей существует природная склонность к деланию добра, не обусловленная ни культурой, ни воспитанием. Последние становятся определяющими в выборе дальнейших приоритетов – конкуренции или великодушия, эгоцентризма или чуткости. Исследование, проведенное среди «праведных» (тех, кто помогал европейским евреям спастись во время Второй мировой войны), показало, что «их родители чаще говорили об уважении к другим людям, о чести, справедливости и терпимости, нежели о материальных ценностях, – пишет Матье Рикар. – К тому же они совершенно не акцентировали внимание на послушании. А мы знаем, что подчинение авторитетам привело для многих граждан к исполнению таких приказов, которые несовместимы с совестью».

4.Альтруизм улучшает душевное и физическое самочувствие

Психолог Алан Люкс (Allan Luks) наблюдал за тысячами американцев – участников различных добровольных акций. Выяснилось, что по сравнению со сверстниками все они обладали лучшим здоровьем, у них почти всегда было хорошее настроение и они были менее подвержены депрессиям. Другие исследования показали, что девушки, занятые на добровольческих проектах, менее подвержены риску токсикомании, ранней беременности и срывам в школе. Также депрессия, вызванная трагическими событиями, быстрее проходит, если тратить время на помощь другим. Матье Рикар также приводит примеры спасателей, которые спустя десятилетия чувствуют, что их поступки их сделали внутренне богаче.

Альтруист по жизни и по профессии | Общество | Информационно-аналитический интернет портал ugra-news.ru

В минувшую пятницу на сцене КДЦ «Нефтяник» чествовали специалистов социальной сферы. Свой профессиональный праздник соцработники отмечают чуть позже – восьмого июня.

В этот день мы и встретились с Евгенией Сидориной, специалистом по работе с семьей отделения социального сопровождения граждан. Праздник – не повод отдыхать. И Евгения показала мне, как проходит патронаж.

– Я посещаю семью, с которой заключен социальный контракт, раз в квартал. Проверяю, как живут, на что тратят полученные средства, – пояснила она.

В этот раз Евгения заходила в гости к Ольге Ремизовой. Женщина получила единовременную материальную помощь на покупку холодильника. Сначала выбрала модель, узнала стоимость, потом написала заявление и обосновала, зачем он нужен. Комиссия на рассмотрении заявку удовлетворила. Спустя две недели Ольга уже покупала новый холодильник.

– Старый сломался, я не знала, что делать. Впереди лето, продукты портятся, а купить новый нет возможности. Позвонила Евгении, она подсказала, какие документы собрать и куда подать заявление, – рассказала Ольга Ремизова. – Я шесть лет на социальном сопровождении. Одна воспитываю двоих детей, алиментов не получаю. Сложно содержать детей без материальной поддержки. На выплаты покупаю одежду, продукты, готовлюсь к школе или оплачиваю коммунальные платежи.

С каждым визитом в семью Евгения составляет акт. Отмечает, как потрачены деньги. У Ольги смотрела холодильник. Вот – покупка, вот – документы на него. Следующая встреча – через три месяца.

Так Евгения может пройти 4–5 семей в день. Всего на ее участке 35 домов второго микрорайона, в целом более 100 семей на сопровождении. Во время карантина, чтобы избежать личных контактов, общалась с клиентами по видеосвязи.

А ведь сопровождаемые – это и есть клиенты. При обращении за материальной поддержкой в комплексный центр составляется акт о жизненной ситуации в семье. Если ситуация действительно удручающая и семье необходима поддержка, специалисты предлагают мероприятия по улучшению положения. Среди них могут быть: постановка на учет в центр занятости, поддержка психолога и юриста, работа с детьми в реабилитационном центре «Зина» и другие. Затем обе стороны подписывают договор на год. У обеих сторон появляются обязательства.

На основании договора социальный комплекс выплачивает поддерживающую материальную помощь, а клиент – выполняет рекомендуемые мероприятия. В каждом случае и размер помощи, и мероприятия рассчитываются индивидуально. Цель Евгении Сидориной – помочь семье закрыть контракт и улучшить свое положение. В прошлом году из 86 контрактов 34 вышли из категории малоимущих. В этом году заключили 123 договора.

– Бывают ли клиенты, которые получают контрактную помощь, но ничего не делают? – спросила я.

– У Евгении Николаевны все строго, – улыбнулась соцработник. – Если клиент должен встать на учет по безработице, он встанет. Иначе контракт приостанавливаем, выплаты заканчиваются.

Евгения Сидорина не только посещает своих подопечных на сопровождении. Бывает, выезжает в рейды или выезды с полицией, МЧС, комиссией по делам несовершеннолетних. Тогда ее дочь гордо заявляет одноклассникам: «У меня мама с полицией работает!» Сама тоже мечтает быть как мама. Помогать людям.

– Я по жизни альтруист. Всегда помогала. Сначала работала соцпедагогом в реабилитационном центре для несовершеннолетних в Мурманской области. Теперь здесь, почти 11 лет, как приехала в Урай, – признается Евгения. – Если видишь динамику, получаешь отдачу, тогда появляются силы и желание помогать еще больше.

Например, обратилась за помощью женщина. Осталась без работы, одна воспитывает троих детей. Не знала, что делать и куда бежать. Евгения первым делом постаралась наладить контакт с отцом детей, напомнила про Семейный кодекс. Он начал помогать, чаще видеться с ними, а позже вернулся в семью. А женщина нашла новую работу.

– Важна ведь именно моральная поддержка, чтобы клиент понимал, что он не один. Мы всегда поможем и подскажем, как выйти из трудной жизненной ситуации. В этом и заключается социальная помощь, – считает Евгения Сидорина.

Фото автора

Альтруизм: любовь к себе? | Будь Здорова

Альтруизм свойственен даже животным. Хуже того, в мире, где все продается и покупается (кто узнал штамп из советских газет — молодец), мы продолжаем совершать совершенно бескорыстные поступки.

Альтруизм свойственен даже животным. Хуже того, в мире, где все продается и покупается (кто узнал штамп из советских газет — молодец), мы продолжаем совершать совершенно бескорыстные поступки.

Существует несколько теорий альтруизма. И каждая из них относится лишь к определенному кругу ситуаций.

Ситуация первая: альтруизм родителей по отношению к детям

Поведение родителей, совершенно бескорыстно и безропотно отдающих все собственным детям, обычно вызывает целую гамму эмоций: от восхищения до легкого осуждения. Существует множество вариантов истории о том, как во время войны престарелые родители выбили для своей дочери место в машине, отправляющейся в эвакуацию. На ее отчаянный вопрос: «Что я могу сделать для вас?» они ответили: «Ничего, но если понадобится, постарайся сделать то же самое для своих детей». С бытовой точки зрения это самоубийственная логика. А вот с точки зрения эволюционной теории – напротив, совершенно нормальная: родители, проявляя заботу о детях, подспудно заботятся о собственных генах, увеличивая им шанс на выживание.

Поэтому мы природой запрограммированы на заботы о своих близких родственниках.

Ситуация вторая: альтруизм ради неизвестных

Помните теорию разумного эгоизма героев Чернышевского, которой нас тиранили в школе? Суть ее, если вкратце, такова: делая то, что продиктовано личными интересами, мы приносим пользу обществу. С одной оговоркой: к личным интересам относятся не только шкурные и глубоко материальные, но еще и те, которые приносят душевный комфорт. Помощь неизвестным людям вполне способна его обеспечить. Причем вознаграждение может оказаться как внешним, в духе «страна, наконец-то, нашла своего героя», так и внутренним. Таково, например, глубокое моральное удовлетворение, получаемое нами, например, при сдаче донорской крови или при участии в сборе пожертвований на конкретное благое дело.

Мы взвешиваем возможные негативные последствия нашего альтруистического поступка (усталость, потерю времени, затраченные усилия) и сопоставляем их с символическим вознаграждением: самоуважением, принесением пользы окружающим, победой сил добра. Нередко оказывается, что вознаграждение в такой ситуации перевешивает.

Ситуация третья: альтруизм на благо своих

Безвозмездную помощь ближним своим – друзьям, знакомым, коллегам — можно расценивать как глубоко законспирированный эгоизм. Теория социального обмена объясняет такое поведение следующим образом: у человека, который не может ответить адекватным образом на сделанное ему добро, заметно снижается самооценка. Следовательно, если облагодетельствованный человек не может расплатиться с вами аналогичной услугой, он начинает изыскивать способы сделать вам что-то хорошее теми способами, которые ему доступны. Лишь бы спасти свою самооценку.

На этой закономерности может основываться манипуляция. Например, экспериментаторы знают, что если угостить испытуемого чем-нибудь вкусненьким, он будет охотнее делиться информацией – из чистой благодарности. Эта же закономерность может привести и к комическим случаям: многим известна семейная «гонка вооружений» — когда члены одного клана обмениваются все более и более ценными подарками (и, как правило, совершенно ненужными), лишь бы не остаться в долгу.

Ситуация четвертая: альтруизм как сочувствие

Еще одна байка, теперь про Авраама Линкольна. Во время поездки в почтовой карете он обсуждал со своим попутчиком, почему мы совершаем добрые дела. Он уже было выдвинул тезис, что причина всему – только наш эгоизм, как заметил в окне дико визжавшую свинью, которая не могла вытащить из пруда своих тонущих поросят. Линкольн попросил кучера остановиться, добежал до пруда, спас поросят и сел обратно в карету. Собеседник тем временем усмехался непоследовательности Линкольна: не успел заявить, что все на свете продиктовано эгоизмом – как сразу же бросился на помощь неизвестной свинье. На это Линкольн ответил, что его поведение абсолютно логично: не вытащи он поросят, он бы весь день убивался из-за мук совести.

Дело тут, наверное, не столько в муках совести, сколько в эмпатии – чувстве, которое помогает нам поставить себя на место другого и, соответственно, вызвать сострадание. Чем этот вариант альтруизма отличается от того, который приносит моральное удовлетворение? А вот чем: альтруизм, основанный на эмпатии, требует конкретных результатов.

Если для получения морального удовлетворения человеку достаточно ухаживать за тяжелобольным и облегчать его страдания, то тому, чей альтруизм продиктован эмпатией, необходимо, чтобы тяжелобольной перестал страдать раз и навсегда. Именно поэтому альтруисты-эмпаты порой могут оказаться опасны для общества: они готовы сделать все (пусть даже и противоречащее нравственным нормам), лишь бы объект их эмпатии перестал страдать, а они сами – бешено сопереживать.

Ситуация пятая: альтруизм у всех на виду

Наконец, последняя разновидность альтруизма напрямую связана с социальными ожиданиями. Принято возвращать купюру тому, кто ее обронил; принято говорить: «У вас шнурок развязался»; принято уступать старушке место в конце концов. При этом человек, совершающий мелкие альтруистические поступки такого рода обычно не ощущает себя участником социального обмена, не рассчитывает на символическое вознаграждение, он действует только потому, что «так положено».

Минерва — Альтруизм и эгоизм — интересная тема.

Часто эти…

Альтруизм и эгоизм — интересная тема. Часто эти слова используют как антонимы. Эбигейл же в качестве антиподов альтруистов взяла психопатов. Являясь альтруистом-психопатом, не соглашусь с таким подходом ) Психопатия и альтруизм — не взаимоисключающие проявления. Также как и альтруизм и эгоизм не являются антонимами. Кстати, с последним тезисом согласно довольно много исследователей.
Я альтруист, но не экстраординарный, в терминологии Эбигейл. И у меня много знакомых альтруистов. Но при этом, я не встречал ни одного человека, который был бы прям законченным альтруистом не способным отказать никому в помощи. То есть любой альтруист в определенных ситуациях является эгоистом. И это нормально.
Но фишка не в этом. И сейчас я скажу вещь, которая не понравится тем, кто гордится тем, что он альтруист ) Ну, или тем, кто как Эбигейл идеализирует альтруизм, считая его высшим проявлением сострадания, делая близким к святости и жертвенности, то есть качествам которые объявлены чуть ли не божественными. Фишка в том, что альтруизм — это всего лишь видоизмененный эгоизм. Для кого-то может это прозвучать ужасно и кощунственно, но все альтруисты — точно такие же эгоисты, как все мы. По сути, каждый человек — это эгоист, и альтруизма (как понятия отделенного от эгоизма) не существует.
Но я же сам заявил выше, что я — альтруист. Я не логичен? Я противоречу сам себе? Нет. Объясню почему. Как я сказал, я альтруист и у меня много знакомых альтруистов, то есть мне не нужно далеко ходить, чтобы наблюдать за альтруистами, в т.ч. у меня 24-часовой доступ к самому себе ) И я часто спрашивал себя и других, зачем мы это делаем? Что побуждает нас помогать другим? И судя по ответам, нами движут те же самые причины, что и эгоистами. Например, самое распространенное, что можно услышать это: «Я не могу по-другому» или «Я считаю я должен это сделать» или «Я не знаю, но мне хочется помочь». Это все ответы альтруистов, это бесспорно.
Но давайте копнем их глубже. Во-первых, в каждом ответе человек говорит о себе (эгоист!), везде есть «я» и производные, даже если человек говорит, что «Ему нужна моя помощь», что более характерно для отъявленных альтруистов, то все равно он говорит «моя» (эгоист!). Во-вторых, этих вот «не могу по-другому», «должен» или «хочется» — это все выражение внутренней потребности человека. То есть если бы человек не считал, что «должен» или «хочет» это сделать, то он бы этого не сделал. С этим, думаю, никто не сможет спорить. Но в этом и кроется крэш альтруизма, потому что получается, что альтруист делает что-то бескорыстно ради собственного удовлетворения (эгоист!). Например, тот мужчина из истории Эбигейл, который ее спас, рискуя собственной жизнью — если бы он не сделал этого, то его внутреннее Я грызло бы его до гробовой доски, голос внутри него постоянно ныл бы: «Как ты мог бросить ее там в опасности?!». И чтобы не допустить этого, чтобы жить в ладах со своим Я, со своей совестью, он остановился и бросился спасать Эбигейл. Да, это было неосознанно, у него просто не было времени на то, чтобы это обдумать и принять решение логикой и холодным разумом, но его подсознание точно знало, что это так, и что он должен остановиться. Поэтому он остановился, в первую очередь, не ради Эбигейл, а ради себя самого. И какой пример альтруизма не возьмите, везде исходной причиной будет удовлетворение собственного Я. А это, как ни крути — эгоизм. Так что альтруизм — это всего лишь извращенная форма эгоизма ) Но поймите меня правильно, я ни в коем разе не утверждаю, что альтруисты ничуть не лучше эгоистов, или альтруизм это также плохо, просто плохо по другому. Плохо — это крайности, плохо — это экстраординарный альтруизм, это выраженная психопатия, это крайняя степень эгоизма. Я, всего лишь, хочу сказать, что эгоизм — это не плохо, а альтруизм — это не хорошо, это всего лишь две формы одного явления, и все, что нужно нормальному человеку — это просто соблюдать баланс.

Почему альтруизм вреден для России и россиян

Противоположность альтруизму русских — европейский эгоизм и эгоцентризм. В их основе всегда четко понимаемые и «имеемые в виду» интересы. Если на первом плане общения европейцы неизменно дружелюбны и любезны, всегда готовы пожелать вам и хорошего дня, и доброго пути, и даже показать вам дорогу, то уже просьба подвезти (даже если им с вами по пути) вызывает и недоумение и дискомфорт. Помню, как развеселила меня одна финская журналистка: в своей статье о России и о русских она с искренним удивлением описала случай, когда в вагоне московского метро компания рокеров уступила место старушке…

Почему я об этом говорю? Думается, что, привнося в политические и даже деловые контакты, помимо своего специфического понимания вызовов и угроз, свой, не менее специфический, альтруизм, русские неосознанно создают у своих западных контрагентов дискомфорт, провоцирующий настороженность и тревогу.

Участвуя в переговорах и вообще, решая любые дела, европеец, прежде всего, исходит из своих интересов и последовательно торгуется за них. Такого же поведения он ожидает от партнера и контрагента, стараясь представить и понять интересы и цели второй стороны. Если такого понимания у него не возникает, он старается их домыслить или угадать. Сама мысль о том, что ему готовы пойти навстречу просто так, из желания помочь или из добрых чувств, для него нелогична и непонятна.

Европеец-эгоист относится к любой сделке, к ведению переговоров, как к торговле, в процессе которой балансируются интересы и прибыль переговорщиков. Если в итоге этой торговли заключается договор, то в нем прописываются и выгоды, и обязательства обеих сторон. Отныне эти стороны связаны, и само сцепление интересов несет в себе конкретные гарантии и избавляет от тревог.

Когда такого баланса в соглашении не проглядывается, то для европейца как бы нет и самой сделки. И всякое немотивированное ее логикой деяние изначально выглядит подозрительным, и, следовательно, потенциально опасным.

Вдохновляющий альтруизм — Эффективный альтруизм

Критики эффективного альтруизма беспокоятся о том, что при выборе проблем мы опираемся на то, что принесет максимум пользы для мира, а не на то, что волнует нас лично. Они переживают, что мы не будем целиком погружены и преданы тем проблемам, которые выбрали.

Я думаю, что такие люди в корне не понимают эффективный альтруизм. Думаю, они представляют себе, что мы увлечены отдельными сферами деятельности, но подавляем свои предпочтения и интересы в угоду рациональности. Это не так. Скорее, эффективный альтруизм — это то, чем мы страстно увлечены. Мы увлечены идеей использовать свои ресурсы так, чтобы принести максимум пользы другим.

Этот текст посвящен моему собственному отношению к эффективному альтруизму, хотя я думаю, что его разделяют многие другие участники движения.

В двух словах: максимизация пользы, которую я могу принести и своим временем, и своими деньгами — это интеллектуально захватывающий вызов. Он делает мою жизнь более осмысленной и важной. Это способ оказать положительное влияние и сделать что-то значимое за пределами повседневной жизни. Другими словами, это отвечает тем нематериальным потребностям, которые есть у многих людей.

Эффективный альтруизм не ставит интеллект выше эмоций

Рассматривая, какие именно проблемы мне интересны, я не могу ответить на вопрос «Насколько мне интересно работать над этой проблемой?», не задавая при этом таких вопросов, как «Насколько важна эта проблема?» и «Сколько внимания ей уже уделяют другие доноры?». На протяжении всей жизни мой интерес к работе над проблемой был напрямую связан с тем, насколько она недооценена относительно её значимости. Мне было бы сложно поддерживать интерес к работе, если бы я чувствовал, что могу принести больше пользы, переключившись на решение другой проблемы.

Я не описываю, как я «должен» думать или «пытаюсь» думать. Я описываю то, что меня вдохновляет. Проблемы, которые, как я считаю, больше всего нуждаются в финансировании и сам процесс их поиска — это то, что заставляет меня вставать по утрам и идти на работу. Это воодушевление двигало мной, когда я работал над GiveWell ночами напролет. И я верю, что не был бы так же мотивирован и не вкладывал бы столько усилий ни в один другой проект.

Эффективный альтруизм не требует приносить жертву

Мне всегда странно слышать, что эффективных альтруистов описывают как людей самоотреченных и жертвеннических. Если говорить про меня и Эли, мы не считаем себя необыкновенно самоотреченными, и в том, что мы начали GiveWell, не было никакой жертвы. По сравнению с нашей прошлой работой в финансовом секторе, работа сейчас нам кажется более интересной, более захватывающей, более мотивирующей и лучше подходящей для знакомства с единомышленниками. И все это легко компенсирует снижение зарплаты, которое не сильно повлияло на наш образ жизни. Я не могу говорить за Джейсона Тригга, Джулию Уайз или Джеффа Кауфмана, но судя по недавнему посту Джулии, для неё альтруизм — это источник радости, а не повод ограничивать радость.

Любому, кто возразит, что «Я просто не верю, что люди могут воодушевляться чем-то подобным», я бы ответил, что людей воодушевляет очень много разных вещей, и многие из них покажутся странными посторонним. Это касается как обычных интересов (наблюдение за птицами, коллекционирование марок, зрелищные виды спорта, фэнтези-спорт), так и более серьезных, включая очень широкий спектр религиозных и духовных ценностей и практик. Для некоторых эффективный альтруизм — это скорее хобби, другие видят в нем духовную или религиозную ценность (или это следует из их собственных духовных и религиозных ценностей). В любом случае эффективные альтруисты занимаются очень распространенной практикой, а именно интересуются делом, которое выходит за рамки их повседневной жизни и насущных потребностей. Нет ничего необычного в том, чтобы вкладывать силы в такое дело, отказываться от материальных вещей ради него, и прибегать к глубоким интеллектуальным размышлениям.

Спортсмены иногда говорят о том, чтобы «выложиться на 110%» или «оставить все силы на поле» — они не будут довольны своими усилиями, если чувствуют, что могли бы сделать больше. Таким же образом я отношусь и к стратегическому выбору приоритетного направления. Если бы я упустил возможность принести пользу только потому, что эта возможность не связана с моими прошлыми интересами или требует слишком много абстрактных рассуждений, я бы чувствовал, что не смог выложиться на все сто.

Заметьте, что это не означает, что я готов отказаться от всего, что я ценю и от чего получаю удовольствие ради эффективного альтруизма — это не так. Но когда я занимаюсь деятельностью, связанной с альтруизмом, я хочу быть полностью вовлеченным.

Я ожидаю, что движение эффективного альтруизма будет расти

До сих пор я был несколько удивлен тем, как мало людей разделяют мой интерес к эффективному альтруизму. Многие хотят помогать людям, и многие прикладывают к этому свой интеллект и энтузиазм. Но, похоже, лишь немногие задаются вопросом: «Над какой проблемой я должен работать, чтобы принести как можно больше пользы?».

Но я ожидаю, что со временем все больше людей будут задавать этот вопрос. Я считаю, что существуют довольно устойчивые тенденции в каждой из следующих областей:

  • Мир становится богаче. Все большее количество людей в состоянии удовлетворить свои материальные потребности.
  • Мир становится все более неравным. Различия между привилегированными и нуждающимися достигают уровней, побуждающих к действию.
  • В мире улучшается передача информации. Сегодня, как никогда ранее, у нас есть инструменты, чтобы узнать, насколько мы привилегированы, узнать, какие действия мы можем предпринять, разобраться с имеющейся информацией и принимать обоснованные решения. Также у нас также есть инструменты для того, чтобы передавать свои ресурсы с высокой эффективностью и точностью по всему миру.

Сегодня любой, у кого есть свободные 100 долларов, может узнать, как ему повезло по сравнению с другими людьми (например, с помощью калькулятора «How rich am I?»), узнать о множестве возможностей изменить ситуацию к лучшему, а также о том, какие действия будут наиболее значимыми и полезными. Я думаю, что в таком мире все больше людей будут задаваться вопросом «Как я могу максимально использовать эти возможности?». И я надеюсь, что задавая этот вопрос, они будут движимы не чувством долга или вины, а желанием самореализоваться и чувством радости.

Оригинал: Excited altruism
Перевод: Айгерим Массабаева
Редактор: Саша Бережной

АЛЬТРУИСТ — Что такое АЛЬТРУИСТ?

Слово состоит из 9 букв: первая а, вторая л, третья ь, четвёртая т, пятая р, шестая у, седьмая и, восьмая с, последняя т,

Слово альтруист английскими буквами(транслитом) — altrist

Значения слова альтруист.

Что такое альтруист?

Альтруизм

АЛЬТРУИЗМ (altruism) Забота о благе или интересах других людей. Бытовое противопоставление альтруизма эгоизму приводит к различным толкованиям смысла первого Так, под этим термином часто понимают определенные черты характера…Отсюда следует, что альтруист может желать проявить заботу о благе других…

Политика: толковый словарь. — М., 2001

АЛЬТРУИЗМ (altruism) Забота о благе или интересах других людей. Бытовое противопоставление альтруизма эгоизму приводит к различным толкованиям смысла первого Так, под этим термином часто понимают определенные черты характера…Отсюда следует, что альтруист может желать проявить заботу о благе других…

Политика: толковый словарь. — М., 2001

Альтруи́зм (лат. Alter —другой, другие) — понятие, которым осмысливается активность, связанная с бескорыстной заботой о благополучии других; соотносится с понятием самоотверженность — то есть с приношением в жертву своих выгод в пользу блага…Альтруисты, доброжелательность которых распространяется за пределы родственных, соседских, дружеских отношений, а также отношений со знакомыми, называются также филантропами, а их…

ru.wikipedia.org

Русский язык

Альтруи́ст, -а.

Орфографический словарь. — 2004

Примеры употребления слова альтруист

И это притом, что от своей официальной зарплаты в мэрии альтруист Олег Валентинович, если мне не изменяет память, отказался.

Ну или не совсем альтруист, не важно.

Извините, но я не альтруист.

Безусловно, я не альтруист.

Здесь характер Шерлока стал ещё более асоциальным и колким, но, вместе с тем, это не эгоист в самом отрицательном смысле, а альтруист и проницательный гений, реализующий свой потенциал, добавили в Одноклассники.

  1. альтруистке
  2. альтруистки
  3. альтруисток
  4. альтруист
  5. альт
  6. альфаметр
  7. альфатип

5 Характеристики истинно альтруистического человека

Позвольте мне нарисовать вам картину: есть замечательная самоотверженная женщина, которая делает все, что в ее силах, чтобы помогать другим. У нее есть слава и известность, и все, что она может когда-либо пожелать, у нее под рукой, но она решает посвятить свою жизнь благотворительности, использовать свою платформу для улучшения мира. Дамы и господа, это Эллен ДеДженерес: одно из многих лиц альтруизма.

Альтруизм характеризуется самоотверженностью и заботой о благополучии других.Те, кто обладает этим качеством, обычно ставят других на первое место и искренне заботятся о людях вокруг них, независимо от того, связаны ли они с ними лично или нет. Эллен ДеДженерес демонстрирует суть этого качества каждый день в своем шоу «Шоу Эллен ДеДженерес». Комик и филантроп всегда в курсе того, что происходит в мире, а затем прилагает усилия и жертвует деньги тем, кто действительно в этом нуждается и заслуживает. Она учит о важности щедрости и действительно демонстрирует силу прекрасного качества, которым является альтруизм.

Характеристики черты щедрости: альтруизм

Есть несколько явных признаков того, что кто-то обладает этой чертой. Если следующие описания звучат очень похоже на вас, скорее всего, вы такой же альтруист, как и Эллен:

1) Вы ставите других на первое место.

Вы даете закуску коллеге, даже если тоже голодны. Вы уступаете место в кинотеатре группе, которой нужно дополнительное место. Вы используете свой обеденный перерыв, чтобы помочь подруге в работе.Как бы то ни было, вы ставите других на первое место — не потому, что считаете себя менее достойным, а просто потому, что от природы вы внимательны и предпочитаете ставить во главу угла благополучие других.

2) Вы думаете о том, как ваши действия повлияют на других.

Например, вы очень обрадоваетесь, когда узнаете, что в вашем любимом ресторане быстрого питания теперь есть приложение, которое позволяет вам сделать заказ заранее и без очереди. Но затем вы понимаете, как это раздражает людей, ожидавших своей очереди в очереди — их собственные заказы будут задерживаться, потому что сотрудникам придется расставить приоритеты для вашего заказа.Вы отказываетесь от использования приложения и ждете очереди с остальными просто потому, что не хотите никому причинять неудобства.

3) Вы чувствуете себя хорошо после того, как помогли кому-то.

Альтруистические люди не презирают то, насколько они щедры, и не желают, чтобы они больше заботились о себе — вместо этого они принимают свою самоотверженность и любят то, что они заставляют себя чувствовать. Эти люди любят делать добро другим.

4) Вы активны.

Вы не ждете идеальных возможностей для самоотверженности и помощи — вы их создаете.Вы являетесь волонтером в своем сообществе, жертвуете деньги на текущие мероприятия по оказанию помощи и предлагаете свою помощь до того, как кто-то об этом попросит.

5) Вы обладаете и демонстрируете здоровую степень уверенности в себе.

Вы настолько уверены в своей морали и убеждениях, что очень редко сомневаетесь в себе или испытываете неуверенность в себе. Вы знаете, что живете удивительной идеей и действительно улучшаете жизнь окружающих — и давайте не будем забывать, что это также делает вашу жизнь лучше.

Почему одни люди более альтруистичны, чем другие?

Мы не все можем быть Эллен ДеДженерес. На самом деле, некоторые из нас очень далеки от того, чтобы быть такими же благодетелями. Это почему? По данным Университета Уолдена, хотя исследователи не совсем уверены в этом, есть данные, свидетельствующие о том, что функции нашего мозга влияют на то, насколько мы можем быть альтруистичными и бескорыстными.

Недавнее исследование, проведенное в Джорджтаунском университете, показало, что люди, демонстрирующие сильный альтруизм, на самом деле имеют более активную (а иногда и большую) правую миндалину, которая является частью мозга, необходимой для наших чувств и восприятия эмоций, особенно страха.Это открытие намекает на возможную связь между альтруизмом и неврологической способностью замечать страх и сопереживать этому страху у других. Исследователь психологии Эбигейл Марш объясняет эту концепцию далее в своем выступлении на TED об альтруизме:

Как мне стать более альтруистичным?

Хотя есть свидетельства того, что альтруизм связан с функционированием мозга и большим состраданием, есть способы для людей, не обладающих врожденными качествами, адаптироваться к более бескорыстному поведению. Просто выполните эти три простых шага:

1.Распространять любовь. Как мы уже говорили, альтруизм характеризуется помощью другим. Итак, начните с простого распространения любви. Будьте позитивными, добрыми и полезными — это очень долгий путь.

2. Служите своему сообществу. Вы знаете, что происходит в вашем районе? Если нет, узнайте и принимайте участие. Сделайте печенье для продажи выпечки, станьте волонтером в приюте для животных, помогите собрать деньги на ремонт школы. Это просто — определите, где вам нужны ваши усилия, и затем приложите их.

3. Воспользуйтесь преимуществами. Когда вы делаете что-то хорошее для кого-то, естественно, что вы хорошо относитесь к себе. Так что не отталкивайте эти чувства, примите их и наслаждайтесь ими! Это заставит вас чувствовать себя более склонным к продолжению ваших усилий. Кроме того, чувство прилива радости при помощи другому характерно для альтруизма — это хорошо, а не признак эгоизма.

Тейлор Беннетт

Тейлор Беннетт — менеджер по развитию контента в Thriveworks.Она посвящает себя распространению важной информации о психическом здоровье и благополучии, ежедневному написанию новостей о психическом здоровье и советам по самосовершенствованию. Тейлор получила степень бакалавра мультимедийной журналистики с несовершеннолетними в области профессионального письма и лидерства в Технологическом университете Вирджинии. Она является соавтором книги «Оставив депрессию позади: интерактив, выберите свой путь» и опубликовала материалы в «Каталоге мыслей», «Одиссее» и «Путешествующий родитель».

Посмотрите «Оставив депрессию позади: интерактивная книга« Выбери свой путь »», написанную Эй Джей Сентором и Тейлором Беннеттом.»

Начать отношения с исключительным консультантом

  • Квалифицированные и заботливые профессиональные консультанты
  • Принимаем все основные и большинство видов страхования
  • Высококачественное обслуживание клиентов и преимущества премиум-класса
  • Запись на прием в тот же или следующий день
  • Сверхгибкий режим отмены за 23,5 часа

Викторина об альтруизме | Высшее хорошее

Вы даритель или Гринч?

Настало время щедрости.Но насколько для вас важно помогать другим? Чтобы узнать это и получить советы, как стать более альтруистичным, пройдите этот тест, основанный на шкале, разработанной психологом Гэри С. Никеллом из Государственного университета Мурхеда.

Пожалуйста, ответьте на приведенные ниже вопросы как можно честно; Там нет правильных или неправильных ответов. В отношении первых 20 вопросов укажите, насколько вы согласны или не согласны с каждым утверждением.

Последние пять вопросов касаются вас, и они будут использованы нашей исследовательской группой, чтобы лучше понять, как альтруизм соотносится с такими факторами, как возраст и пол.

Когда вы закончите, вы получите свой балл, узнаете больше о преимуществах альтруизма и найдете ресурсы для развития ваших привычек помогать.

Любые ответы, представленные здесь, никогда не будут переданы какой-либо организации за пределами Greater Good Science Center ни при каких обстоятельствах и никогда. Все ответы анонимны и используются только в совокупности в целях оценки.

Источник: На основе «Шкалы полезного отношения», разработанной Гэри С.Никелл, профессор психологии в Государственном университете Мурхеда.

Вставить этот тест на свой веб-сайт

Скопируйте этот HTML-код и вставьте его на свою веб-страницу там, где вы хотите, чтобы викторина отображалась. Обязательно включите тег скрипта — он позволяет изменять размер викторины, чтобы он соответствовал пространству.