Содержание

Локус контроля — Психологос

Джулиан Роттер

Локус контроля — склонность приписывать свои успехи или неудачи внутренним либо внешним факторам.

Введено социальным психологом Джулианом Роттером в 1954 году.

Склонность приписывать результаты деятельности внешним факторам — внешний локус контроля. Человек с такой склонностью — Экстернальный тип.

Склонность приписывать результаты деятельности внутренним факторам — внутренний локус контроля, человек с такой привычкой — Интернальный тип.

Внутренними факторами здесь являются: свои усилия, собственные положительные и отрицательные качества, наличие или отсутствие необходимый знаний, умений и навыков, и т. п. .

«Локус контроля» называют также «локализацией контроля волевого усилия»

Например, если ученик получил неудовлетворительную оценку, то обладая внешней локализацией контроля он возложит вину на внешние факторы (например «к родителям пришли гости и отвлекали меня от выполнения домашнего задания», «задание было плохо написано на доске» и т. п.), а обладая внутренней — на внутренние (например «я не успел должным образом подготовиться к предмету», «я так и не смог найти решение задачи» и т. п.)

Для определения локуса контроля используется опросник Роттера.

Как вырабатывать внутренний локус-контроль?

В первую очередь — выходить из позиции Жертвы.

Позиция Жертвы и внешний локус контроля (экстернальный тип личности) — понятия очень близкие, но не идентичные. Человек с позицией Жертвы очень похож на экстернальный тип личности, когда человек убежден, что его успехи и неудачи зависят прежде всего от внешних обстоятельств – условий окружающей среды, действий других людей, случайности, везения или невезения и т. д. Однако экстернальный тип свои успехи и удачи относит только на счет внешних факторов, человек в позиции Жертвы свои успехи может приписывать себе.

Про внутренний и внешний локус контроля / Авторские статьи / Статьи / Эголюция

Социальный психолог Джулиан Роттерм в 1954 г. ввел понятие – локус контроля. Локус контроля – это то, как человек оценивает свои успехи или неудачи с точки зрения своего влияния на обстоятельства. То есть, если человек видит причины во внешнем мире, приписывает результаты своей деятельности внешним причинам, это называется — внешним локусом контроля. А если он объясняет для себя результаты своей деятельности внутренними характеристиками (свои усилия, положительные и отрицательные качества, наличие или отсутствие необходимых знаний, умений и навыков и т.п.), это называется — внутренним локусом контроля.

Достаточно очевидно, что если мы видим причины во внешних обстоятельствах, то с этими обстоятельствами ничего поделать нельзя. А если мы видим причину в себе, то себя можно менять. В этом смысле внешний локус контроля не дает маневра к изменениям ситуации, а внутренний дает. Люди с внешним локусом контроля – это классические жертвы. Они жертвы разных внешних причин – плохой погоды, плохого начальства, плохого правительства, неинтересной низкооплачиваемой работы, социальной незащищенности, плохих родителей, которые травмировали их в детстве (очень модная тема) и т.д. В отношениях – это жертвы «плохих» партнеров. Претензий очень много: недостаточно любит, не уделяет внимания столько, сколько хотелось бы, не помогает, даже «кофе в постель не носит». Позицию жертвы, конечно, может занимать в отношениях и женщина и мужчина, но поговорим о типичных женских темах.

Часто приходят женщины и возмущаются о поведении своих мужей, партнеров или вообще мужчин. Или жалуются на отсутствие радости и интереса в жизни, на депрессию, объясняя это тем, что партнер не дает им то, что им бы хотелось. Типичные жалобы: я несчастная, потому что он: «Не делает ничего по дому, не занимается ребенком, лежит на диване, не зарабатывает, не разговаривает со мной, оскорбляет, не зовет на свидание, мужчины пошли не те… (жадные, ленивые, вялые и т.д.), мужчин мало, женщин много и т.д». Или: «У меня депрессия, потому что я его люблю… (а он неблагодарный)». Все эти примеры из внешнего локуса контроля. То есть ощущение счастья и хорошего эмоционального фона тесно связывается в сознании с действиями партнера. При этом, чем инфантильнее человек, тем больше и сильнее зависимость.

Очень часто речь пестрит оборотами в пассивном залоге: «Меня обидели, унизили, оскорбили, разочаровали». То есть, как будто с человеком все время что-то делают насильно без участия и его воли.

Ситуация из внешнего локуса выглядит как безвыходная. Из внешнего локуса все сложные жизненные ситуации выглядят как безвыходные. Из внешнего локуса понимание вещей такое: «У меня плохой муж, поэтому я несчастна!», «У меня нет мужа, поэтому я несчастна», «У меня травмы детства, поэтому я неуспешная», «Меня родители не научили, поэтому я не умею строить отношения с противоположным полом». Из внутреннего локуса все будет выглядеть по-другому, например: «Что я могу сделать для себя, чтобы чувствовать себя более счастливой, удовлетворенной, радостной?», «Чем я могу себе помочь?», «Что могу сделать, чтобы доходы мои увеличились?» и т.д. Обычно для людей с внешним локусом контроля такие вопросы вызывают сложности, потому что нет привычки опираться на себя, а есть привычка жаловаться на судьбу.

В первый момент кажется, что ничего нельзя сделать или вложения достаточно серьезные, а отдача не очевидна. Но как только человек начинает менять что-либо в себе, например, идет учиться чему-то новому, начинает просто ходить на прогулку, делать зарядку, прекращает пилить партнера со своими требованиями, ситуация начинает потихоньку меняться. Важно отслеживать промежуточные результаты. И самое ценное в этих действиях то, что сам человек проявил волю, сделал что-то сам и получил результат. То есть этот результат появился благодаря деятельности (желанию, воли и действиям) самого человека. И осознание этого приносит ощущение «Я могу», что и растит внутренний локус контроля.

Анна Матвеева- практикующий психолог, психодраматерапевт. Записаться к Анне на консультацию можно через форму на главной странице или по телефону +7 (916) 446-34-31

Вам может быть интересно

Как стать счастливее и самодостаточнее? Где взять энергию для этого? Кто должен удовлетворять наши потребности? Что такое «работа с внутренним ребенком», о которой так любят говорить психологи? Вопросов много. Давайте поговорим об этом.

Читать дальше

Чтобы помочь ребёнку избавиться от страха, нужно понимать его причину. Сам страх – это чувство, основанное на инстинкте самосохранения. Это означает, что ребёнок реально чувствует угрозу в отношении себя. Поэтому не стоит отмахиваться от его чувств: «Да это всего лишь темнота! Ничего страшного тут нет!».

Читать дальше

Представьте идиллическую картинку: выходной день, у всех прекрасное настроение, вы со своим чистеньким нарядным ребёнком вышли на прогулку или отправились в гости и встретили (тут идеалистическая картинка рушится, и всё идёт наперекосяк) … маленького агрессора. Что же делать, если его жертвой стал именно ваш малыш?

Читать дальше

что это простыми словами, примеры

Приветствую Вас, друзья!

Хоть многие из нас этого и не осознают, но все люди воспринимают происходящие с ними события совершенно по-разному. Одним кажется, что их жизнь зависит только от них самих и от принимаемых ими решений. Другие во всём полагаются на судьбу или внешние обстоятельства. Склонность личности объяснять свои достижения и неудачи только внешними или только внутренними факторами называется локусом контроля. Сегодня мы поговорим, что он собой представляет, каким бывает и как формируется.

Что такое локус контроля?

Локус контроля – это понятие в психологии, характеризующие склонность человека воспринимать свои успехи или неудачи как следствие личностных качеств, либо внешних обстоятельств. Соответственно, есть два варианта:

  • Внешний локус контроля (экстернальность) — успехи и неудачи являются результатом стечения обстоятельств, не зависящих от человека;
  • Внутренний локус контроля (интернальность) — успехи и неудачи являются результатом вложенных усилий, принятых решений и зависят преимущественно от личностных качеств, а не от стечения обстоятельств;

Данный термин образован от латинского слова locus (переводится как «место» или «расположение») и от слова «контроль», не нуждающегося в пояснении. Им обозначают некое абстрактное пространство, в котором, по мнению человека, сосредоточены факторы, определяющие его жизнь. Термин ввёл американский психолог Джулиан Роттер в своей книге «Социальное научение и клиническая психология», впервые изданной в 1954 году.

Локус контроля является достаточно устойчивым свойством личности, не меняющимся со временем и практически не поддающимся коррекции психотерапевтическими методами. При этом современная психология располагает достаточно точными методиками, позволяющими однозначно установить каким конкретно локусом обладает человек.

Предпочтительным считается внутренний локус контроля. Интернальность говорит о высоком уровне зрелости, дисциплинированности и самостоятельности личности. А вот экстернальность чаще сопровождается инфантильностью и агрессивностью, которые не способствуют развитию хороших отношений с окружающими.

Примеры

Внешний локус контроля заставляет человека считать, что всё хорошее и плохое происходит в его жизни благодаря внешним обстоятельствам. К примеру, он может давать происходящим с ним событиям такие объяснения:

  • вуз окончил с плохими оценками, потому что система образования в стране плохая;
  • на работу опоздал, потому что на дорогах пробки;
  • зарплата низкая, потому что начальство не ценит;
  • избавиться от лишнего веса не получается из-за плохой наследственности.

Положительные события он тоже объясняет внешними обстоятельствами. Например, многие студенты считают, что поступили в вуз по чистому везению, да и впоследствии им кажется, что им часто везёт в учёбе. И всё же гораздо чаще экстернальность проявляется в том, что человек винит обстоятельства и окружающих в своих неприятностях.

Личности с внутренним локусом контроля считают происходящие с ними события собственными достижениями или провалами. Обычно их объяснения выглядят следующим образом:

  • учился не очень старательно, поэтому и оценки плохие;
  • на работу опоздал, потому что очень поздно выехал;
  • зарплата низкая, потому что не хватает квалификации для повышения в должности;
  • лишний вес не получается сбросить из-за неправильных пищевых привычек и нежелания заниматься спортом.

Разумеется, и положительные события личности с внутренним локусом контроля записывают в собственные заслуги. Хорошее образование, дисциплинированность, стройная фигура, высокие доходы и прочее они считают исключительно личными достижениями. В общении такие люди более приятны, поскольку всегда уверены в себе и практически никогда не источают негатив.

Типы личности по локусу контроля

В своих работах Доктор Джулиан Роттер подробно описал, что такое локус контроля, каким он бывает.По его мнению, возможны только два варианта. В процессе взросления один из них становится основным, после чего уже не меняется, а лишь укрепляется. Соответственно, по данному признаку можно выделить два типа личности:

  • Интернальный. Такие люди уверены, что полностью контролируют свою жизнь. Благодаря этому они более дисциплинированны, ответственны и самоуверенны.
  • Экстернальный. Люди с экстернальным типом личности считают, что все события в их жизни происходят по стечению обстоятельств и из-за внешних факторов. Они обычно инфантильны и довольно конфликтны, поскольку при любой неудаче сразу придумывают, почему виноваты окружающие.

Локус контроля – это один из важнейших факторов личной успешности. От него зависит, какую жизненную позицию выбирает человек, насколько он дисциплинирован в делах и личной жизни, как складываются его отношения с коллегами и друзьями. Как было отмечено выше, интернальные личности более успешны во всех сферах жизни, поскольку они ответственнее в делах и приятнее в общении.

Давайте рассмотрим каждый из типов более подробно.

Интернальный тип (внутренний локус контроля)

Люди с таким типом личности принимают ответственность за свою жизнь и за все решения, как удачные, так и ошибочные. Благодаря этому сохраняется внутренняя целостность и эмоциональная стабильность. Интернальным личностям свойственны высокая самооценка и уверенность в себе, они не сокрушаются и не переживают из-за ошибок. Вместо этого они сосредотачиваются на том, как нужно действовать для решения актуальных задач.

Интернальные личности обычно с готовностью отстаивают свои взгляды и убеждения как в рабочих делах, так и в личной жизни. Это подтверждает эксперимент, в котором участвовали американские студенты. Цель эксперимента была другой, но уже на этапе формирования фокус-групп была выявлена интересная закономерность: почти все студенты, активно участвующие в борьбе за человеческие права, оказались интернальными личностями.

Суть же исследования заключалась в том, чтобы проверить, как локус контроля влияет на способность человека избавляться от вредных привычек. Студентов знакомили с наглядными материалами о вреде курения (все участники эксперимента были курящими). Интерналы, осознав пагубность привычки, сразу пытались бросить (пусть и не всегда успешно). А вот экстерналы не делали вообще ничего. Вместо этого они планировали однажды решить данную проблему с помощью таблеток или жевательных резинок.

Экстернальный тип (внешний локус контроля)

Представители данной группы склонны списывать все удачи и неудачи на внешние обстоятельства. Они всё время пассивно ждут подарков от жизни, поскольку у них не возникает мыслей, что для достижения успеха нужно прикладывать определенные усилия. При этом они склонны к депрессии и беспричинной агрессии, поэтому их сложно назвать приятными людьми.

Кроме того, экстернальные личности обычно азартны, поскольку всегда возлагают надежду на внезапную удачу. Они склонны к неоправданному риску, часто ведут себя импульсивно, не думая о последствиях (ведь в их представлении всё зависит от судьбы, а не от их решений).

Другая особенность людей с внешним локусом контроля – склонность к конформизму, которая была подтверждена экспериментально. Участники данного эксперимента должны были соглашаться или спорить с определенными утверждениями (при этом правильные ответы поощрялись финансово). Организаторы обнаружили, что интерналы предпочитали руководствоваться собственным мнением, тогда как экстерналы часто соглашались с другими участниками, даже когда ответ звучал нелогично.

Как формируется локус контроля?

Детям изначально свойственна экстернальность. Так уж устроено мировоззрение ребёнка, что для него всё зависит от родителей и от взрослых вообще. Но по мере взросления у него формируется понимание того, что он способен самостоятельно принимать решения и влиять на окружающий мир. Обычно склонность к интернальности или экстернальности закладывается в детстве и закрепляется в юности, но некоторые события могут поменять тип личности и в зрелом возрасте.

Психологи называют следующие факторы, формирующие локус контроля:

  1. Особенности личности. Здесь важны многие личностные характеристики, как врожденные, так и приобретённые. К примеру, ответственный и целеустремленный человек с сильным характером более склонен к интернальности. Немалую роль играет интеллект и способность к критическому мышлению.
  2. Воспитание. Основной переломный момент – это раннее детство ребёнка. Дети изначально имеют внешний локус контроля, резонно полагая, что вся их жизнь зависит от взрослых. И когда они только учатся самостоятельно принимать решения, очень важно, чтобы родители поддержали их, помогая переключиться на внутренний локус. Если же родители склонны к гиперопеке, то в детях чаще всего закладывается внешний локус контроля.
  3. Религиозность и суеверность. Вера в то, что вся наша жизнь зависит от внешних сил или судьбы также не способствует развитию интернальности. Если день не задался, человеку с внешним локусом контроля проще обвинить черную кошку, перебежавшую дорогу, чем признать собственные ошибки.
  4. Переломные моменты в жизни. У каждого человека есть воспоминания о каких-то судьбоносных моментах. И то, как он воспринял эти моменты, зачастую определяет его локус контроля. К примеру, один студент может считать, что он поступил в университет благодаря многолетней подготовке, другой же верит, что поступил благодаря череде случайных удач.
  5. Окружение. Если взрослый человек попадает в коллектив, где все коллеги недовольны жизнью и винят во всём руководство компании, это может сформировать у него экстернальный тип восприятия даже в зрелом возрасте.

Важнейшую роль в формировании локуса контроля играет воспитание. Выбранная в детстве модель восприятия закрепляется по мере приобретения жизненного опыта. Интернальные личности постоянно видят последствия своих поступков, экстернальные же всё сильнее убеждаются, что их жизнь подчинена обстоятельствам. Поэтому сменить локус контроля взрослому человеку крайне сложно. И всё же некоторые судьбоносные события могут сделать это. А прикладывая определенные усилия в правильном направлении, можно поменять восприятие самостоятельно.

Значение

Есть ли для рядового человека практическая польза в понимании того, что такое локус контроля? Эта информация кажется интересной и познавательной, но и без неё любой человек прекрасно знает, что успеха добиваются только те личности, которые принимают полную ответственность за свою жизнь, свои решения и свои ошибки. Ведь не просто так на это направлены многие техники самосовершенствования.

Работать над собой нужно не только экстерналам, пытаясь превратить внешний локус контроля во внутренний. Интерналам тоже часто нужно слегка ослабить давление на себя, ведь они склонны к тому, чтобы пытаться контролировать всё, даже то, что в их контроле не нуждается.

Локус контроля – это важнейший фактор успеха во всех жизненных сферах. Это не просто способность отвечать за свои поступки, это полное ощущение того, что можно достичь любых целей, прикладывая усилия в нужных направлениях. И это ощущение могут сформировать в себе даже люди с внешним локусом контроля. Достаточно начать задавать себе правильные вопросы и честно отвечать на них.

Заключение

Локус контроля – одна из важнейших характеристик личности. Внутренний локус по понятным причинам считается более благоприятным для большинства людей. Он помогает строить успешную карьеру и быть более счастливым в личной жизни. Поэтому обладателям экстернального типа личности рекомендуется работать над собой, повышать самооценку и укреплять веру в свои силы. Однако у интерналов тоже не всегда всё гладко, поэтому им рекомендуется ограничивать своё стремление держать всё под контролем.

Внутренний и внешний локус контроля — Блог Викиум

С помощью локуса контроля человек может определить, как он относится к происходящим у нему событиям. Некоторые люди понимают, что причиной их неудач являются их собственные ошибки. Другие же могут обвинять людей и различные факторы. С помощью локуса контроля можно определить, к какой из этих двух групп принадлежит личность.


Понятие локус контроля

В психологии под этим определением подразумевается восприятие индивидом собственных неудач или успехов под влиянием внешних факторов или же внутренних. Человек оправдывает свои действия, опираясь на окружающую среду или внутренний мир.

Автором данного термина стал Джулиан Роттер. Еще одно название этой методики — когнитивная ориентация.

Формирование локуса контроля

Факторы, от которых зависит формирование локус контроля:

  • исторический фактор;
  • особенности отдельной личности;
  • уровень и методы воспитания;
  • социум.

Все это очень сильно влияет на то, какую позицию предпочитает занять человек. Кто-то будет придерживаться пассивной позиции, думая, что от него ничего и никогда не зависит, или же активной, прикладывая все усилия к изменениям.

Как считает Джулиан Роттер, позиция человека напрямую зависит от похвалы и наказаний в детстве. Если родители наказывали ребенка за любой проступок, у него формируется видение того, что он ни на что не способен. Чаще всего таким образом себя ведут те, кто вырос в авторитарной семье. Тем не менее, локус контроля всегда можно изменить.

Условно локус контроля делится на 2 типа — экстернальный и интернальный. При экстернальном человек винит во всем внешние факторы. Он не верит в то, что его поступки могут что-то изменить. Экстернал не способен взять на себя ответственность и постоянно ее на кого-то перекладывает.

Интернальный локус контроля, наоборот, побуждает человека к действию. Интернал живет с мыслью о том, что лишь он способен контролировать собственную жизнь, а также он более эмоционально спокоен.

Типы людей

По мнению специалистов, локус контроля тесно связан с самооценкой. Адекватно оценивать свои способности может только тот, кто осознает себя как личность. К характеристикам интервалов можно отнести следующее:

  • они всегда берут на себя ответственность;
  • они не поддаются чужому влиянию и ценят себя;
  • такие люди работают исключительно на результат;
  • они обладают внутренней гармонией.

Экстерналы никогда не замечают собственных ошибок, зависят от мнения окружающих и не могут анализировать свои действия.

Шкала локус контроля

Выяснить, к кому относитесь именно вы, можно при помощи специального теста, который используется в качестве диагностики. Тест предполагает перечень вопросов, на которые нужно ответить утвердительно или отрицательно. Далее подсчитываются баллы, с помощью которых можно объяснить, к какому типу личности принадлежит человек.

Результат от 0 до 11 говорит о том, что вы являетесь экстерналом, от 12 до 32 говорит о смешанном типе, более 32 — вы являетесь интерналом. Еще одним методом определения локус контроля является «Когнитивная ориентация», где подобным образом необходимо суммировать и подсчитывать баллы.

Локус контроля личности напрямую влияет на состояние человека и то, как он выстраивает собственную жизнь. Интернальному типу личности гораздо проще, так как они уверенно идут к поставленным целям и ни на кого не надеются. Экстерналы же привыкли плыть по течению, не веря во что-то хорошее.

Самопознание и саморазвитие поможет обрести навык адекватно оценивать свои способности и возможности. Начать этот путь можно с курса Викиум «Эмоциональный интеллект».

Читайте нас в Telegram — wikium

Внутренний и внешний локус контроля

Данный термин был впервые использован Джулианом Роттером в 1954 году, который и ввел это понятие в психологии. Локусом контроля называют способ оценки человеком собственных успехов и неудач. Если во время успеха или неудачи человек ссылается на причины, которые расположены во внешнем мире, то это пример внешнего локуса контроля. Если свою результативность человек объясняет собственными качествами, свойствами характера или умением прикладывать достаточно усилий, то это будет внутренний локус контроля. Подробнее о том, что такое локус контроля, вы можете узнать по ссылке. На сайте представлена детальная статья, которая поможет понять, как вы видите собственные проблемы. В статье приведены полезные советы о том, как перейти от внешнего к внутреннему локусу контроля.

Восприятие собственных проблем человеком

Не сложно догадаться, что при внешнем локусе контроля человек никак не может повлиять на причины, которые привели к тому или иному результату. Если локус смещается к внутреннему, то это открывает возможность для изменения причин, так как они зависят от самого человека. Внешний локус обладает тем недостатком, что он не позволяет менять ситуацию, ведь человек лишен возможности для маневра. Если у человека внешний локус контроля, то перед нами классический образ жертвы. Такой человек страдает от любых факторов, начиная от плохой погоды и заканчивая плохим правительством. В отношениях они также примеряют на себя роль жертвы, перекладывая всю ответственность за неудачи на «плохих» партнеров. Претензии могут быть самыми разными, например:

  • недостаточно любит;
  • не уделяет достаточно внимания.

Выбирая внешний локус, человек сам загоняет себя в безвыходные ситуации. Исправить свое видение проблем и окружающего мира помогают материалы по психологии, ознакомиться с которыми можно на представленном сайте. Внутренний локус контроля позволяет совсем иначе смотреть на вещи и явления. Вместо того, чтобы сетовать на свое несчастье, человек с внутренним локусом задается вопросом о том, что он может сделать, чтобы стать радостным, счастливым или удовлетворенным. Такой человек чаще задается вопросом о том, как помочь себе, а не просто опускает руки и плывет по течению. У человека с внешним локусом часто просто нет привычки полагаться на собственные силы, поэтому ему проще жаловаться на судьбу. Ценность внутреннего локуса в том, что человек начинает проявлять собственную волю для достижения результата.

локус контроля — это… Что такое локус контроля?

   ЛОКУС КОНТРОЛЯ (с. 376) — термин, который «под кальку» заимствован из английского языка и из-за этого нередко вводит в заблуждение. Дело в том, что под контролем мы привыкли понимать процедуру проверки и оценки: «Учитель контролирует выполнение домашнего задания»; «Создана комиссия для контроля за качеством продукции»… В романо-германских языках контроль понимается несколько иначе — как управление, владение ситуацией. У нас нынче вошла в моду фраза — «Все под контролем» (кстати, тоже заимствованная «оттуда»). Так вот, означает она не столько то, что «все под надзором», а скорее то, что «ситуация в нашей власти, она управляема».

   Слово «локус» — латинского происхождения, оно означает «местоположение», «средоточие», «источник».

   Таким образом, если разъяснять этот термин словами родного языка, то речь, пожалуй, следует вести об «источнике ответственности». Для чего же изобретен психологами этот термин, какое явление он описывает?

   Под локусом контроля специалисты понимают такое психологическое качество человека, которое характеризует его склонность приписывать ответственность за происходящие с ним события внешним силам либо собственным способностям и усилиям. Соответственно различают внешний и внутренний локус контроля. Замечено, что люди значительно отличаются друг от друга этим качеством. Один уверен, что он сам хозяин своей судьбы, что все важные события в его жизни зависят главным образом от того, как он сам себя поведет. Другой склонен видеть источник своих радостей и бед в хитросплетении внешних условий, которые мало зависят от него самого. С трепетом он ждет благоволения властей, начальства, родителей — всех тех, от кого, по его мнению, и зависит его благополучие. Нетрудно догадаться, что удача чаще благоволит первому. Ведь народная мудрость гласит: «На Бога надейся, а сам не плошай!»

   В ряде экспериментов было показано, что люди, обладающие внутренним локусом контроля, более уверены в себе, последовательны и настойчивы в достижении поставленной цели, уравновешенны, общительны, доброжелательны и независимы. Склонность к внешнему локусу контроля, напротив, проявляется наряду с такими чертами, как неуверенность в своих способностях, стремление отложить реализацию своих намерений на неопределенный срок, подозрительность, агрессивность и конформизм.

   Похоже, что данная черта является даже не столько индивидуальной, сколько национальной особенностью. По крайней мере, об этом, казалось бы, свидетельствует широкомасштабное исследование, проведенное в начале 90-х гг. в ряде европейских стран. Им были охвачены десятки тысяч людей, населяющих страны Европейского экономического сообщества, а также восточноевропейские посткоммунистические государства. Оказалось, что для менталитета жителей ЕЭС гораздо более характерна тенденция опоры на свои силы, а для жителей Восточной Европы более выражена психологическая зависимость от внешних обстоятельств. Важно заметить, что такое же соотношение выявлено на территории объединенной Германии: западных немцев отличает большая вера в себя, тогда как жители недавно присоединенных восточных земель, будучи представителями того же народа, скорее тяготеют к восточноевропейскому менталитету. Это и понятно: образ жизни, который десятилетиями насаждают правители, не может не сказаться на мироощущении граждан.

   В нашей стране такое исследование не проводилось, хотя его результаты нетрудно предсказать. Мы привыкли, что от воли отдельного человека зависит очень мало, и стрепетом ждем, как распорядятся нашей судьбой добрые и злые волшебники (которые на поверку оказываются совершенно неотличимы одни от других). Немудрено, что об этом по большей части повествуют и наши народные сказки. В них главный механизм развития сюжета — сказочное везение, которое позволяет героям схватить за хвост Жар-птицу, выхудить Золотую Рыбку и т.п. И там уже «по щучьему велению» начинаются чудеса, к совершению которых герою даже не требуется прилагать усилий. Пожалуй, наиболее колоритный сказочный образ — Скатерть-самобранка. Веру в этот архетип мы впитываем с молоком матери и всю жизнь живем с надеждой однажды, как по волшебству, оказаться на кисельных берегах молочной реки. Правда, этому вечно мешают всякие Идолища Поганые, но всегда есть надежда, что явится сказочный богатырь и враз поотрубает драконьи головы. Вот тогда и заживем!

   Жизнь мало похожа на сказку. Чуть только какой-нибудь добряк поманит нас Скатертью-самобранкой, как тут же какой-то злодей выхватит ее прямо из-под носа. Чудо-богатыри, глухие к нашим стонам, спят на печи беспробудным сном. И потенциальный Иван-царевич так всю жизнь и ходит Иванушкой-дурачком в бесплодном ожидании своей Жар-птицы.

   Формирование внутреннего локуса контроля считают своей задачей многие психотерапевты и психологи-консультанты. Ведь никакую проблему нельзя решить, если уверовать, будто ее решение от тебя не зависит. И наоборот, даже самое удручающее положение может быть исправлено, если тому способствует вера в свои силы.

   В практике психологического консультирования специалисты нередко пользуются опытом, веками накопленным рассказчиками притч и назидательных историй. Ведь в такого рода сюжетах порою и содержится ключ к решению многих психологических проблем. Говоря о локусе контроля, хочется вспомнить одну такую историю, которая, возможно, для многих окажется поучительной.

   Рассказывают, как в давние времена герцог Ассунский нанес однажды визит в Барселону. В тот день в порту стояла галера, на которой гребцами служили прикованные к веслам каторжники. Герцог поднялся на борт, обошел всех заключенных и каждого расспросил о том преступлении, которое привело его на каторгу. Один человек поведал о том, как его недруги подкупили судью и тот вынес ему несправедливый приговор. Другой сказал, что его недоброжелатели наняли лжесвидетеля и тот в суде оклеветал его. Третий — что его предал друг, который решил принести его в жертву, чтобы самому скрыться от правосудия.

   Лишь один человек признался: «Ваша честь! Я здесь потому, что заслужил это. Я пожелал чужого и совершил кражу».

   Герцог в изумлении обратился к капитану галеры: «Здесь собрано столько невинных людей, несправедливо осужденных. Но среди них есть один преступник. Необходимо срочно изгнать его, пока он не оказал дурного влияния на остальных».

   В тот же час человек, признавший свою вину, был помилован и отпущен на свободу.

   Этот случай произошел на самом деле. И он интересен тем, что довольно точно отражает случающееся в нашей жизни. Все мы совершаем ошибки и постоянно оправдываемся вместо того, чтобы честно признать свой промах. Мы сваливаем вину на других, виним обстоятельства, вместо того чтобы просто сказать: «Я — хозяин своей судьбы и сам сделал себя тем, кто я есть».

   В тот момент, когда нам открывается эта истина, мы обретаем свободу.

   Оглянитесь на свою жизнь, разберитесь в ней. Признайте свои ошибки и простите себе их. И вы станете свободны от галерных цепей. Все начинается с того, чтобы взять на себя ответственность за свое прошлое, настоящее и будущее.


Популярная психологическая энциклопедия. — М.: Эксмо. С.С. Степанов. 2005.

Гончарова Т.Н. Взаимосвязь локуса контроля и самоотношения в старшем подростковом возрасте

Библиографическая ссылка на статью:
// Психология, социология и педагогика. 2012. № 6 [Электронный ресурс]. URL: https://psychology.snauka.ru/2012/06/795 (дата обращения: 12.04.2021).

Целью нашего исследования являлось  изучение взаимосвязи локуса контроля и самоотношения  личности учащихся старшего школьного возраста.

В советской психологии отсутствует единый подход к определению такого феномена как отношение человека к себе, несмотря на то, что он активно изучается как советскими исследователями – А.Н.Леонтьевым, Г.Спиркиным, Е.В. Шороховой, так и зарубежными – У.Джемсом. Несмотря на многочисленные и многосторонние исследования, эта проблема поистине неисчерпаема [1, с.135]. Строение самоотношения может включать: самоуважение, симпатии, самопринятие, любовь к себе, чувство расположения, самооценку, самоуверенность, самоунижение, самообвинение, недовольство собой и т.д. В.В.Столин (1985) в эмоциональном самоотношении рассматривает симпатию, уважение и близость.

В психологической практике исследованиями локуса контроля занимались Е.Бажинов, Е.Голынкина. Локус контроля представляет собой склонность человека приписывать ответственность за происходящие в жизни события и результаты своей деятельности внешним силам (экстернальный, внешний локус контроля),  либо собственным способностям и усилиям (интернальный, внутренний локус контроля).

Самоотношение как свойство личности теснейшим образом связано с целями ее жизни и деятельности, с ее ценностными ориентациями, выступает важнейшим фактором образования и стабилизации ее единства. Выступая устойчивой личностной чертой, самоотношение тесно связано с другими свойствами личности, особенно локус контролем. Оно влияет на формирование содержания, структуры и формы проявления целой системы психологических особенностей личности.

Центральным фактором психологического развития старшего подросткового возраста, его важнейшим новообразованием является становление нового уровня самосознания, изменение Я-концепции, определяющиеся стремлением понять себя, свои возможности и особенности, как объединяющие старшеклассника  с другими людьми, группами людей, так и отличающие его от них, делающие его уникальным и неповторимым. С этим связаны резкие колебания в отношении к себе. Стремление к контролю можно рассматривать как одно из наиболее важных. Умение управлять собственной жизнью обеспечивает индивиду определенную степень независимости от социальной и биологической реальности.

С целью выявления локус контроля учащихся, нами была проведен  тест Дж. Роттера. В  теории субъективной локализации контроля Дж. Роттера (1954) выделяются два типа локус контроля: интернальный и экстернальный [2].

С целью изучения самоотношения старшеклассников нами проведен тест – опросник самоотношения В.В. Столина. Тест – опросник В.В. Столина построен в соответствии с разработанной автором иерархической моделью структуры самоотношения.

По полученным результатам данного исследования можно констатировать, что в нашей группе испытуемых у 40 учащихся, что составило 83,3 %,  преобладает интернальный локус контроля. Люди этого типа считают ответственными за результаты своей деятельности только самих себя. Даже если обстоятельства неблагоприятны, интернал не станет оправдывать себя за ошибки или неудачи.

У 8 учащихся, что составило 16,7 % преобладает экстернальный локус контроля. Люди этого типа склонны  объяснять последствия своих поступков влиянием обстоятельств. Ответственность за свою деятельность они приписывают исключительно внешним условиям.

Старшеклассники с внутренней и внешней локализацией субъективного контроля качественно отличаются друг от друга по личностным особенностям. С нашей точки зрения, это говорит не только о разных психологических характеристиках, свойственных интерналам и экстерналам, или разных типах их самоопределения, самоактуализации, самоотношения, жизнедеятельности в целом, но и о противоположных, соотнесенных с континуумом интернальность-экстернальность, способах взаимодействия с окружающим миром, следовательно, и о различиях в восприятии окружающей действительности и формировании представлений.

Одним из важнейших отношений социального развития человека является его отношение к себе. Любое проявление человека как социального субъекта сопровождается включением в данный процесс его самоотношения.

Самоотношение рассматривается как единство содержательных и динамических аспектов личности, мера осознания и качество эмоционально-ценностного принятия себя как инициативного и ответственного начала социальной активности. Самоотношение личности понимается как сложное когнитивно-аффективное образование, зрелость которого определяется качеством взаимосвязи и степенью согласованности его составляющих.

Согласно полученным данным, высокие показатели в группе испытуемых выявлены по шкалам самообвинение, что составило 65 %,  и  саморуководство (60%). Испытуемым, у которых преобладают показатели по шкале самообвинение,  свойственна готовность поставить себе в вину свои промахи и неудачи, собственные недостатки. Испытуемым, у которых преобладают показатели по шкале саморуководство,  свойственно то, что основным источником активности и результатов, касающихся как деятельности, так и собственной личности субъекта, является он сам.

По остальным шкалам самоотношения: ожидание отношения других, самоприятие, самоинтерес, самопонимание выявленные различия совсем незначительны.

В ходе проведенного корреляционного анализа, нами выявлены отрицательные статистически значимые связи между интернальным локусом контроля и самоуверенностью; между интернальным локусом контроля и самоприятием. Полученная отрицательная связь говорит о том, что чем выше показатели по шкале интернальность, тем ниже показатели по шкалам самоуверенность / самоприятие. То есть испытуемым с высоким интернальным локусом контроля характерно представление о себе как о не самостоятельном, не волевом, не энергичном, не надежном человеке.

Нами выявлена корреляционная связь между интернальным локусом контроля и самообвинением. Полученная положительная связь говорит о том, что чем выше показатели интернального локус контроля, тем выше показатели по шкале самообвинения, и наоборот. Для учащихся с высокими показателями интернального локус контроля характерно наличие вины за свои промахи и неудачи, за  свои собственные недостатки.

Таким образом, в ходе проведенного корреляционного анализа нами статистически значимо доказано наличие взаимосвязи между локусом контроля и компонентами самоотношения.

 

Литература:

 

1.Столин В.В. Самосознание личности. -М: МГУ, 1998г.-284 с.

2.Локус контроля / Елисеев О.П. Практикум по психологии личности – СПб., 2003г.,413-417с.



Количество просмотров публикации: Please wait

Все статьи автора «gtanya»

Определение локуса контроля

Локус контроля — это психологическое понятие, которое относится к тому, насколько сильно люди верят, что они контролируют ситуации и события, которые влияют на их жизнь. В образовании локус контроля обычно относится к тому, как учащиеся воспринимают причины своих академических успехов или неудач в школе.

Учащиеся с «внутренним локусом контроля» обычно считают, что их успех или неудача являются результатом усилий и упорного труда, которые они вкладывают в свое образование.Учащиеся с «внешним локусом контроля» обычно считают, что их успехи или неудачи являются результатом внешних факторов, находящихся вне их контроля, таких как удача, судьба, обстоятельства, несправедливость, предвзятость или несправедливые, предвзятые или неквалифицированные учителя. Например, учащиеся с внутренним локусом контроля могут винить плохие оценки в своей неуспеваемости, тогда как учащиеся с внешним локусом контроля могут обвинять несправедливого учителя или тест в своей плохой успеваемости.

Считается, что наличие у ученика внутреннего или внешнего локуса контроля оказывает сильное влияние на академическую мотивацию, настойчивость и успеваемость в школе.В образовании считается, что «внутренние» с большей вероятностью будут усердно работать, чтобы учиться, прогрессировать и добиться успеха, в то время как «внешние» с большей вероятностью верят, что усердный труд «бессмысленен», потому что кто-то или что-то еще обращается с ними несправедливо или придерживает их обратно. Учащиеся с внешним локусом контроля также могут полагать, что их достижения не будут признаны или их усилия не приведут к успеху.

В специальном образовании концепция локуса контроля особенно важна.Многие преподаватели считают, что учащиеся с нарушениями обучаемости с большей вероятностью разовьют внешний локус контроля, по крайней мере, частично из-за негативного опыта, который они могли получить в школе. Если из-за их инвалидности обучение становится исключительно трудным или трудным, и, следовательно, у них больше неудач, чем успехов в учебе, обвинение других людей и внешних факторов может перерасти в психологический механизм выживания (т. Е. Когда кто-то или что-то еще всегда является причиной, учащимся не нужно брать на себя большую ответственность за свои успехи в школе).

Соответствующие обсуждения см. В разделе «установка на рост и угроза стереотипов».

Локус контроля связан с множеством психологических концепций, теорий и открытий, включая усвоенную беспомощность, когда человек научился действовать так, как будто он беспомощен, даже если он на самом деле имеет контроль над своей ситуацией или способность действовать. изменить обстоятельства или результат. Некоторые психологи считают, что «внешние» с большей вероятностью разовьют выученную беспомощность, чем «внутренние».”

Реформа

В последние десятилетия понятие локуса контроля стало более широко признанным и обсуждаемым понятием в образовании. Есть два основных подхода, которые школы используют при работе с учащимися с ограниченными возможностями обучения, имеющими внешний локус контроля:

  • Изменение контекстов обучения: Считается, что более структурированные, упорядоченные и поддерживающие классы и учебная среда приносят пользу учащимся с внешним локусом контроля, в то время как учащиеся с внутренним локусом контроля часто преуспевают в более неструктурированной учебной среде.
  • Усиление внутреннего локуса контроля: Педагоги и специалисты могут также использовать различные стратегии, чтобы побудить студентов поверить в то, что они имеют больший контроль над своим образованием и академической успеваемостью, включая методы, известные как «обучение атрибуции». По сути, студентов учат усваивать положительные сообщения, которые интуитивно понятны студентам с внутренним локусом контроля. Например, обучение может побуждать студентов говорить себе — сначала вслух, затем шепотом, а затем молча про себя, — что они могут выполнить задание, которое им было поручено, и что их тяжелый труд и усилия будут вознаграждены успех.

Было разработано несколько анкет, чтобы помочь определить, склонны ли студенты к внутреннему или внешнему локусу контроля. Джулиан Б. Роттер, психолог, который первоначально разработал концепцию локуса контроля, создал широко используемую оценку на основе вопросов и соответствующую шкалу, предназначенную для определения того, где учащиеся находятся во внутреннем и внешнем спектре. Анкета предлагает несколько вариантов выбора между двумя утверждениями. Например, респондент мог бы выбирать между «Я часто обнаруживал, что то, что должно произойти, произойдет» или «Вера в судьбу никогда не была для меня такой же хорошей, как принятие решения о выборе определенного курса действий.«Оценка Роттера — один из множества диагностических инструментов и шкал, которые могут использоваться психологами и педагогами.

Локус контроля и ваша жизнь

Локус контроля относится к степени, в которой люди чувствуют, что они контролируют события, которые влияют на их жизнь.

Когда вы сталкиваетесь с проблемой в своей жизни, чувствуете ли вы, что контролируете результат? Или вы верите, что находитесь в руках внешних сил?

Если вы считаете, что контролируете происходящее, тогда у вас есть то, что психологи называют внутренним локусом контроля.Если вы считаете, что не контролируете происходящее и виноваты в этом внешние переменные, тогда у вас есть так называемый внешний локус контроля.

Ваш локус контроля может влиять не только на то, как вы реагируете на события, происходящие в вашей жизни, но и на вашу мотивацию к действию.

Если вы считаете, что ключи к своей судьбе держите в руках, вы с большей вероятностью примете меры, чтобы изменить свою ситуацию, когда это необходимо. С другой стороны, если вы считаете, что результат не в ваших руках, у вас меньше шансов добиться изменений.

Что такое локус контроля?

«Локус ориентации на контроль — это убеждение в том, зависят ли результаты наших действий от того, что мы делаем (ориентация на внутренний контроль) или от событий, находящихся вне нашего личного контроля (ориентация на внешний контроль)», — объяснил психолог Филип Зимбардо в своей книге «Психология ». и Жизнь .

В 1954 году психолог Джулиан Роттер предположил, что наше поведение контролируется наградами и наказаниями. Последствия наших действий помогли определить наши представления о вероятных результатах будущего поведения.

Наше ожидание определенных результатов влияет на наше поведение и отношение. Другими словами, человек с большей вероятностью будет преследовать цель, если он был вознагражден за аналогичные усилия в прошлом и считает, что он может повлиять на свои шансы на успех в будущем.

В 1966 году Роттер опубликовал шкалу, предназначенную для измерения и оценки внешнего и внутреннего локуса контроля. Шкала использует принудительный выбор между двумя альтернативами, требуя, чтобы респонденты выбирали только одну из двух возможностей для каждого элемента.

Хотя шкала широко использовалась, она также была предметом значительной критики со стороны тех, кто считает, что локус контроля нельзя полностью понять или измерить с помощью такой упрощенной шкалы.

Внутренний и внешний локус контроля

Важно отметить, что локус контроля — это континуум. Ни у кого нет стопроцентного внешнего или внутреннего локуса контроля. Вместо этого большинство людей находится где-то в континууме между двумя крайностями.

Это характеристики людей с доминирующим внутренним или внешним локусом контроля.

Внутренний локус контроля
  • С большей вероятностью берут на себя ответственность за свои действия

  • Менее подвержен влиянию мнения других людей

  • Часто лучше справляются с задачами, когда им разрешают работать в своем собственном темпе

  • Обычно обладают сильным чувством самоэффективности

  • Стараются усердно работать, чтобы добиться желаемого

  • Чувствовать себя уверенно перед лицом вызовов

  • Как правило, физически здоровее

  • Сообщите, что счастливее и независимее

  • Часто добиваются большего успеха на рабочем месте

Внешний локус контроля
  • Винить в своих обстоятельствах внешние силы

  • Часто кредитная удача или шанс на успех

  • Не верю, что они могут изменить свою ситуацию собственными силами

  • Часто чувствую себя безнадежным или бессильным перед лицом сложных ситуаций

  • Более склонны к выученной беспомощности

Какую роль в вашей жизни играет ваш локус контроля?

Внутренний локус контроля часто используется как синоним «самоопределения» и «личной свободы воли».«Некоторые исследования показывают, что у мужчин, как правило, более высокий внутренний локус контроля, чем у женщин, в то время как другие предполагают обратное: по сравнению с женщинами внутренний локус контроля больше. В других исследованиях сообщается о сдвиге в сторону большего внутреннего локуса контроля по мере взросления людей.

Эксперты обнаружили, что в целом люди с внутренним локусом контроля, как правило, лучше живут. Однако также важно помнить, что внутренний локус контроля не всегда равен «хорошему», а внешний локус контроля не всегда равен «плохому».»

В некоторых контекстах наличие внешнего локуса контроля может быть хорошей вещью, особенно когда ситуация представляет угрозу для самооценки или действительно находится вне контроля человека.

Например, человек, проигравший спортивную игру, может чувствовать депрессию или тревогу, если у него есть сильный внутренний локус контроля. Если этот человек думает: «Я плохо занимаюсь спортом и недостаточно стараюсь», он может позволить потере повлиять на его самооценку и почувствовать стресс в будущих играх.

Однако, если этот человек во время таких ситуаций сосредоточится на внешнем («Нам не повезло, что нас встретили с такой сильной командой» или «Солнце было в моих глазах!»), Он, вероятно, будет чувствовать себя более расслабленным и менее напряженным.

Есть ли у вас внешний или внутренний локус контроля?

Где в континууме находится ваш локус контроля? Прочтите приведенные ниже утверждения и выберите набор, который лучше всего описывает ваш взгляд на жизнь.

Outlook 1

  • Мне часто кажется, что я мало контролирую свою жизнь и то, что со мной происходит.
  • Люди редко получают по заслугам.
  • Не стоит ставить цели или строить планы, потому что может произойти слишком много вещей, которые находятся вне моего контроля.
  • Жизнь — это азартная игра.
  • Люди мало влияют на события в мире.

Если приведенные выше утверждения лучше всего отражают ваш взгляд на жизнь, то вы, вероятно, имеете внешний локус контроля.

Outlook 2

  • Если вы будете много работать и посвятить себя цели, вы сможете достичь всего.
  • Не существует таких вещей, как судьба или судьба.
  • Если вы усердно учитесь и хорошо подготовлены, вы можете хорошо сдавать экзамены.
  • Удача не имеет ничего общего с успехом; в основном это вопрос самоотверженности и усилий.
  • В конечном итоге люди стремятся получить в жизни то, чего они заслуживают.

Если приведенные выше утверждения лучше всего отражают ваш взгляд на жизнь, то, скорее всего, у вас есть внутренний локус контроля.

Слово от Verywell

Ваш локус контроля может оказать серьезное влияние на вашу жизнь, от того, как вы справляетесь со стрессом, до вашей мотивации взять на себя ответственность за свою жизнь.

Во многих случаях наличие внутреннего локуса контроля может быть хорошим делом. Это означает, что вы верите, что ваши действия имеют влияние.

Если вы склонны иметь больше внешнего локуса контроля, возможно, вам будет полезно начать активно пытаться изменить свой взгляд на ситуации и события.

Вместо того, чтобы рассматривать себя просто как пассивного наблюдателя, захваченного жизненным потоком, подумайте о действиях, которые вы можете предпринять, которые повлияют на результат.

Локус контроля | Психология сегодня

В психологической литературе есть понятие, известное как локус контроля , которое незнакомо большинству людей, хотя, будучи однажды определенным, общепринятым. Локус контроля — это система убеждений человека относительно причин его или ее опыта и факторов, которым этот человек приписывает успех или неудачу.

Источник: tomertu / Shutterstock

Это понятие обычно делится на две категории: внутреннюю и внешнюю.Если у человека есть внутренний локус контроля, этот человек приписывает успех своим собственным усилиям и способностям. Человек, который рассчитывает на успех, будет более мотивирован и с большей вероятностью будет учиться. Человек с внешним локусом контроля, который приписывает свой успех удаче или судьбе, с меньшей вероятностью будет прилагать усилия, необходимые для обучения. Люди с внешним локусом контроля также чаще испытывают тревогу, поскольку считают, что не контролируют свою жизнь. Однако это не означает, что внутренний локус контроля «хороший», а внешний локус контроля — «плохой».«Есть и другие переменные, которые следует учитывать, однако психологические исследования показали, что люди с более внутренним локусом контроля, по-видимому, находятся в лучшем положении, например, они, как правило, больше ориентированы на достижения и получают более высокооплачиваемую работу.

В течение нескольких лет я преподавал курс для специалистов в области психического здоровья, которые были заинтересованы в развитии частной практики психотерапии. Некоторые, у которых уже была практика, пошли на курс, потому что у них не было хороших результатов, и они хотели узнать, как добиться большего успеха.Во время вступительных замечаний каждого ученика я смог мысленно разделить класс на те, у которых есть внутренний или внешний локус контроля, и, следовательно, многое узнать о составе класса. «Внутренние элементы» говорили такие вещи, как: «Я знаю, что это зависит от меня», «Я должен узнать, как стать более успешным», «Я несу ответственность за то, что происходит в моей практике» и т. Д. (Обратите внимание на слово, начинающееся с каждого утверждения. ). Было слышно, что «внешние» говорят такие вещи, как «в наши дни слишком сложно добиться успеха» или «конкуренция в нашей области меня убивает» и т. Д.Внутренние организации явно считали, что успех зависит от них. Внешние люди полагали, что удача, судьба или обстоятельства с большей вероятностью определят, добьются они успеха или нет, больше, чем сила и качество их собственных усилий.

Локус контроля часто рассматривается как врожденный компонент личности. Однако есть свидетельства того, что на это влияет детский опыт, в том числе взаимодействие детей со своими родителями. Дети, которых воспитывали родители, поощрявшие их независимость и помогавшие им понять связь между действиями и их последствиями, как правило, имели более хорошо развитый внутренний локус контроля.

Преимущества этого были указаны в исследовании, посвященном потенциальному воздействию на здоровье локуса контрольного признака. Исследователи обнаружили, что из более чем 7500 взрослых британцев, за которыми наблюдали с рождения, те, кто продемонстрировал внутренний локус контроля в возрасте десяти лет, с меньшей вероятностью имели избыточный вес в возрасте тридцати лет, с меньшей вероятностью описали свое здоровье как плохое или показали высокие показатели. психологического стресса. Основным объяснением этих результатов было то, что дети с более внутренним локусом контроля ведут себя более здоровыми, чем взрослые, потому что они больше уверены в своей способности влиять на результаты своими собственными действиями.У них также может быть более высокая самооценка.

Устойчивость и локус контроля во время пандемии

Пока ученые и политики обсуждают, как и когда заново открыть общество, остается огромная неопределенность в отношении будущего и осознание того, что пандемия еще далека от завершения. Некоторые считают, что пандемия может открыть новую норму, характеризующуюся повсеместными экономическими лишениями, накатывающими волнами болезней и смертей и всепроникающим чувством потери контроля в глобальном масштабе.Люди, борющиеся с проблемами психического здоровья, особенно страдают от этого всепроникающего осознания неуверенности.

Это правда, что мы не можем контролировать сложные обстоятельства, с которыми мы сталкиваемся — как отдельные личности, так и как нации, — и даже краткосрочные прогнозы ученых мужей и политиков меняются почти ежедневно. Однако у нас есть возможность уменьшить интенсивность нашей тревоги и отчаяния перед пандемией COVID-19, изменив наши внутренние повествования.

Кратко о локусе теории контроля

Теория локуса контроля, введенная более пяти десятилетий назад, утверждает, что степень, в которой люди верят, что они контролируют, существенно влияет на их отношение к трудным обстоятельствам, влияет на устойчивость и определяет выбор стратегии выживания.Согласно теории, стили личности существуют в континууме с внутренними признаками на одном конце и внешними на другом. Индивиды с сильным внутренним локусом контроля считают, что события, которые с ними происходят, являются следствием их собственного выбора и действий, независимо от того, хотят они контролировать их или нет ( Рис. ). На другом конце спектра люди с сильным внешним локусом контроля интерпретируют события как находящиеся под влиянием не их действий или способностей, а обстоятельств, находящихся вне их контроля.Другими словами, люди с сильным внешним локусом контроля полагаются на веру в такие идеи, как удача и судьба, для интерпретации своего опыта. Поскольку люди с сильным внутренним локусом контроля интерпретируют обстоятельства как находящиеся в пределах их способности контролировать, они более уверены в своей способности влиять на свое будущее и, следовательно, более устойчивы перед лицом экстремальных обстоятельств. Фактически, многочисленные исследования установили, что строго удерживаемый внутренний локус контроля коррелирует с улучшением физического и психического здоровья, а также с улучшением качества жизни. 1

Интересно, что есть региональные различия в локусе контроля; географические различия существенно влияют на то, как население в разных регионах справляется со стихийными бедствиями и другими кризисами. Например, одно исследование показало, что большее количество жизней, вызванных торнадо в Алабаме, по сравнению с потерями в Иллинойсе, было связано с более преобладанием внешних стилей личности среди жителей Алабамы, которые принимали меньше мер предосторожности перед лицом надвигающегося торнадо. 2

Между разными культурами также могут существовать широкие различия в локусах контроля. Например, этнические японцы и афроамериканцы, как правило, более внешние. Между тем белые в Северной Америке и Европе, как правило, более внутренне; и данные о локусе контроля у людей латиноамериканского происхождения неоднозначны. Все эти различия имеют важное значение для того, как люди, проживающие в разных географических регионах и в разных культурах, могут реагировать на пандемию и связанные с ней трудности.В широком масштабе эти различия имеют последствия для политики общественного здравоохранения, поскольку они могут привести к значительным региональным и культурным различиям в количестве людей, на которых пандемия оказывает непосредственное и неблагоприятное воздействие (т. Е. Заражается).

Использование локуса теории контроля

Теория локуса контроля — ценная модель с важными практическими последствиями для понимания того, как индивидуальные реакции на пандемию приводят к очень разным результатам.Люди с сильным внутренним локусом контроля делают выбор, отражающий их убеждение в том, что их действия играют важную роль в определении того, как пандемия повлияет на их здоровье и их будущее благополучие, например, поддержание безопасного социального дистанцирования, ношение лицевой маски и частое мытье рук. Напротив, люди с сильным внешним локусом контроля не верят, что они могут контролировать свое здоровье в будущем перед лицом пандемии, и с меньшей вероятностью примут рекомендации, направленные на снижение риска заражения.Другими словами, жестко удерживаемый внутренний локус контроля, как ожидается, приведет к появлению убеждений и поведения, которые могут значительно снизить риск заражения, распространения вируса или смерти, а также при соблюдении правительственных и медицинских рекомендаций.

Carpe diem and carpe control

Хотя мы не можем контролировать ужасные обстоятельства, с которыми мы сталкиваемся, у нас есть способность уменьшить интенсивность нашего беспокойства и отчаяния, изменив наши внутренние повествования в мире, который продолжает разворачиваться контроля.По мере того, как мы делаем первые шаги для восстановления экономики, возобновляем нашу повседневную жизнь и возобновляем нормальные социальные контакты, помимо видеозвонков, мы будем продолжать сталкиваться с неизвестными рисками заражения, и мы будем продолжать разделять глубокое чувство беспокойство и отчаяние по поводу экономических трудностей, которые, вероятно, продлятся еще долгие годы. В этой новой норме выбор другого повествования — о внутреннем контроле — может иметь реальное значение, поскольку мы продолжаем сталкиваться с неопределенностями.

Раскрытие информации:

Доктор Лейк — частный психиатр в Калифорнии.Его последняя книга — «Интегративная парадигма психиатрической помощи: идеи и методы, формирующие будущее».

Ссылки:

1. Мальтби Дж., Дэй Л., Макаскилл А. Личность, индивидуальные различия и интеллект (1-е изд.). Харлоу: Пирсон Прентис Холл. 2007.

2. Симс Дж., Бауманн Д. Угроза торнадо: стили преодоления севера и юга. Наука . 1972; 176 (4042): 1386-1392.

У успешных людей есть сильный «локус контроля».Ты?

Гетти

Кто управляет вашим счастьем? Кто отвечает за ваш доход? Ваше отношение?

Каждый из нас верит в то, насколько сильно мы контролируем то, с чем сталкиваемся в жизни. Каждый из нас рассматривает жизнь либо как нечто, что мы можем контролировать, либо как что-то, что контролирует нас.

Степень, в которой человек чувствует, что он контролирует события, которые могут повлиять на его жизнь, благополучие или успех, называется «локусом контроля» (LOC).Локус контроля определяет, кого вы считаете ответственным за свои успехи и неудачи: себя или других людей.

Внешний локус против внутреннего локуса контроля

Когда вы чувствуете, что кто-то или что-то еще контролирует ваше существование и то, что с вами происходит, у вас есть внешний локус контроля .

Люди с внешним локусом контроля с большей вероятностью будут чувствовать себя беспомощными и беспомощными — и будут предаваться менталитету или поведению жертвы, например, обвинять, критиковать, жаловаться, сдаваться или «проверять».Поскольку они внешне ориентированы, когда им не удается достичь цели, они винят в этом дела, связанные с другими людьми или ситуациями, а не свои собственные действия.

Например, внешне ориентированный человек может винить в том, что он не получил повышения по службе, внутреннюю политику, хотя на самом деле он не смог убедительно обосновать ценность, которую он приносит. Точно так же, когда они действительно поднимаются по лестнице лидерства, они практически не принимают во внимание этот положительный результат, вместо этого приписывая хорошие результаты удаче.

Когда ваш локус контроля внешний, вы также полагаетесь на внешнюю валидацию. Поскольку вы не верите в себя, вы в конечном итоге ищете одобрения других, возможно, отвечая на сообщения как можно быстрее, чтобы произвести впечатление на своего босса, или размещая фотографии в Instagram и «ведя счет» всех двойных нажатий, которые вы получаете. .

Поступая так, вы даете другим людям и внешним ситуациям контроль над своим эмоциональным состоянием и самооценкой — и, в более широком смысле, над собой.По сути, вы доверили свою идентичность и ценность другим и поставили чужие мнения и приоритеты выше своих собственных.

В качестве альтернативы, если вы чувствуете, что контролируете то, что с вами происходит, у вас есть внутренний локус контроля . Эти люди обладают личной ответственностью и верят, что их выбор и поведение влияют на результаты, которые они получают во всех сферах работы и жизни. Они чувствуют, что их действия имеют прямое отношение к их результатам, и они берут на себя ответственность и благодарность за то, как все обернется.Например, пытаясь получить повышение по службе, человек, обладающий внутренним локусом контроля, признает себе, что ему необходимо усилить свое влияние, заметность и подготовить список достижений. Они скажут: «Если я получу это повышение, то это благодаря моим усилиям».

Люди с внутренним локусом контроля считают себя ответственными за изменения в своей жизни. Исследования показывают, что люди, которые действуют во внутреннем локусе контроля, более успешны как в личной, так и в профессиональной среде — они имеют лучшее здоровье, отношения и карьеру.Они становятся лучшими лидерами и более эффективно справляются с изменениями, чем те, у кого есть внешний локус контроля.

Усвоив свой локус контроля — признав, что у вас есть окончательный контроль в своей жизни — вы принимаете ответственность за свои действия. Это, помимо прочего, означает, что вы подтверждаете себя. Вам не нужны оправдания (не более: «Но я должен отправить это сообщение, иначе она рассердится»). Вы не боитесь открыто и честно говорить о том, чего хотите или о своих приоритетах, и не слишком беспокоитесь о том, что думают другие люди.

Сочетание компетентности и уверенности, которое приходит из веры, что вы контролируете себя и ситуацию, может сделать вашу способность меняться огромной.

Возвращение контроля

Чтобы сместить ваш локус контроля, вам сначала нужно понять, где вы находитесь в спектре внутреннего и внешнего контроля.

Психолог Джулиан Роттер разработал опросник «Локус контроля» в 1966 году. Низкий балл указывает на сильный внешний локус контроля, а высокий балл указывает на сильный внутренний локус контроля.

Укажите для каждого утверждения ниже, является ли оно для вас T (истинным) или F (ложным). Там нет правильных или неправильных ответов. Оценивайте свои результаты, используя указанную рубрику.

1. Обычно я получаю в жизни то, что хочу.

2. Мне нужно быть в курсе новостных событий.

3. Я никогда не знаю, где я нахожусь с другими людьми.

4. Я не очень верю в удачу или случайность.

5. Думаю, я легко мог бы выиграть в лотерею.

6. Если мне не удается выполнить задачу, я сдаюсь.

7. Обычно я убеждаю других поступать по-своему.

8. Люди играют важную роль в борьбе с преступностью.

9. Мой успех во многом зависит от случая.

10. Для большинства людей брак — это азартная игра.

11. Люди должны быть хозяевами своей судьбы.

12. Мне голосование не важно.

13. Моя жизнь кажется чередой случайных событий.

14. Я никогда не пробую то, в чем не уверен.

15. Я заслуживаю уважения и почестей, которые получаю.

16. Человек может разбогатеть, рискуя.

17. Лидеры добиваются успеха, когда они много работают.

18. Настойчивость и трудолюбие обычно приводят к успеху.

19. Трудно узнать, кто мои настоящие друзья.

20. Обычно мою жизнь контролируют другие люди.

После того, как вы ответили на вопросы, подсчитайте свой балл, используя приведенную ниже таблицу. Например, если вы отметили утверждение № 1 как истинное, добавьте 5 баллов, а если вы отметили его как ложное, не добавляйте ни одного.

Интерпретация вашей оценки

0-15 Очень сильный внешний локус контроля

20-35 Внешний локус контроля

40-60 И внешний, и внутренний локус контроля

65 — 80 Внутренний локус контроля

85 — 100 Очень сильный внутренний локус контроля

Внешние бомбардировщики: Вы достаточно твердо уверены, что события находятся вне вашего контроля. Другими словами, вы не чувствуете большой связи между вашим поведением и вашими результатами.У вас относительно меньше шансов, чем другие, принять на себя ответственность за свои успехи или взять на себя вину за свои неудачи. Вместо этого вы склонны полагать, что успех и неудача в первую очередь зависят от удачи, случая или других людей и вещей.

Счетчики среднего уровня: Оценка в этом диапазоне означает, что у вас противоречивые представления о том, в какой степени вы контролируете свою судьбу. Вы, вероятно, верите, что сами контролируете свою судьбу в одних сферах своей жизни, в то же время полагая, что у вас мало контроля в других сферах.

Внутренние специалисты по подсчету очков: Вы твердо уверены в своей способности влиять на свои результаты. Ваша относительно внутренняя оценка означает, что вы, как правило, не связываете свои успехи и неудачи с удачей и неудачей или факторами случайности. Вместо этого вы чувствуете, что можете повлиять на то, что с вами происходит.

Как дела? Поделитесь своими результатами со мной в Linkedin или Twitter.

Локус контроля смягчает взаимосвязь между подверженностью издевательствам и психологическим стрессом

Аннотация

Издевательства на рабочем месте считаются одним из самых разрушительных факторов стресса на работе для тех, на кого они направлены, и взаимосвязь между издевательствами и психическим здоровьем хорошо задокументирована в литературе, даже при более низких уровнях воздействия.Однако меньше известно о том, когда и на кого это негативное поведение имеет больший эффект. Воспринимаемый контроль над результатами в жизни (т. Е. Внутренний локус контроля) обычно был связан с хорошим здоровьем и благополучием, в то время как полагаться на случай и / или могущественные другие (т. Е. Внешний локус контроля) были связаны со стрессом и плохим состоянием. здоровье. Однако в ситуациях с ограниченным индивидуальным контролем, например, с издевательствами, эти механизмы могут действовать по-другому. Следовательно, целью настоящего исследования было выяснить, влияет ли внутренний и внешний локус контроля, соответственно, на отношения между издевательствами и психическим здоровьем.Данные были собраны в 2014–2015 годах у 1474 российских сотрудников (44% ответивших) и проанализированы с использованием моделирования Mplus и SEM. Включенные шкалы измерения включали Пересмотренный вопросник о негативных действиях, опросник общего состояния здоровья-12 и шкалу локуса контроля Левенсона. Хотя распространенность издевательств высокой интенсивности была низкой, результаты показали ожидаемую положительную взаимосвязь между подверженностью издевательствам и психологическим напряжением. Более того, эти отношения регулировались локусом контроля.В соответствии с нашими ожиданиями, внутренний локус контроля не оказал общепризнанного положительного эффекта на напряжение при воздействии агрессивного поведения. С другой стороны, внешний локус контроля кажется относительно полезным при столкновении с агрессивным поведением. Таким образом, результаты этого исследования подтверждают, что подверженность издевательствам и связанное с ними поведение являются уникальными факторами стресса, в которых личные характеристики, по-видимому, играют иную роль, чем обычно ожидается при столкновении с другими видами стрессоров.

Ключевые слова: издевательства на рабочем месте, психологическое напряжение, внутренний локус контроля, внешний локус контроля, личные ресурсы

Введение

За последние 20 лет исследования во многих странах предоставили сходные результаты, предполагающие, что подверженность определенному уровню воздействия Жестокое обращение и домогательства на работе — серьезный фактор стресса, который возникает во всех сферах трудовой жизни, находит свои цели среди всех возрастных групп, всех организационных уровней, а также затрагивает как мужчин, так и женщин (Zapf et al., 2011; Нильсен и Эйнарсен, 2018). Такое воздействие в его более крайних формах, часто обозначаемое как запугивание на рабочем месте, характеризуется тремя основными критериями; многократное воздействие негативного и нежелательного поведения со стороны других членов организации в течение определенного периода времени с реальным или предполагаемым дисбалансом сил между целью и преступником, не позволяющим жертве эффективно нанести ответный удар натурой (Einarsen et al., 2011). Следовательно, повторение, интенсивность и продолжительность являются центральными частями явления, часто жертва испытывает нехватку ресурсов, чтобы остановить или нейтрализовать это негативное поведение.Более того, издевательства — это не явление «либо или», а, скорее, постепенно развивающийся процесс, когда объект становится все более жертвой систематического жестокого обращения со стороны сверстников и начальства. Типичное поведение на ранних этапах часто имеет низкую интенсивность, являясь тонкими и косвенными формами психологической агрессии, направленной либо на рабочую ситуацию, либо на личную целостность координатора. Позже в этом процессе происходят более открытые и прямые действия, когда могут иметь место акты социальной изоляции, запугивания и даже угрозы физической агрессии.Тем не менее, даже в менее экстремальных формах, подверженность подобным издевательствам на рабочем месте, которые некоторые называют невежливостью (Cortina et al., 2001), связана с большинством показателей снижения благосостояния среди ее целей. В этом случае издевательства на рабочем месте связаны с рядом негативных последствий для здоровья, такими как проблемы со сном (Niedhammer et al., 2009; Vedaa et al., 2016), выгорание (Einarsen et al., 1998; Allen et al., 2015). ), посттравматический стресс (Nielsen et al., 2015) и проблемы психического здоровья (Nielsen and Einarsen, 2012; McTernan et al., 2013; Plopa et al., 2016), что эмпирически показано как в поперечных, так и в продольных исследованиях. Более того, жертвы издевательств, как правило, имеют более высокий уровень отсутствия по болезни, чем сотрудники, не подвергавшиеся воздействию (Kivimäki et al., 2000; Niedhammer et al., 2009). Однако большинство исследований последствий для здоровья издевательств на рабочем месте сосредоточено на прямых причинно-следственных связях между переменными. Между тем, существует нехватка теоретических исследований, предлагающих более комплексное понимание того, как и когда подверженность издевательствам влияет на здоровье тех, кто подвергается нападению (Nielsen et al., 2016; Нильсен и Эйнарсен, 2018).

Несмотря на неопровержимые доказательства взаимосвязи стрессора и напряжения между издевательствами и здоровьем, не все цели реагируют одинаково или в одинаковой степени, сталкиваясь с этим затруднительным положением (Glasø et al., 2007; Rai and Agarwal, 2018). Прежде всего, производственный стрессор, такой как подверженность запугиванию, который воспринимается как угроза и в какой-то мере выходит из-под контроля, по-видимому, оказывает более серьезное пагубное воздействие на здоровье и благополучие объекта, чем другие сопоставимые стрессовые факторы (Hauge et al., 2010; Рекнес и др., 2017). Во-вторых, на такое восприятие и реакции, однако, могут влиять личные предрасположенности, индивидуальные стратегии выживания и воспринимаемый контроль над ситуацией (Spector and O’Connell, 1994; Nielsen and Knardahl, 2015), что соответствует большинство теорий стресса. Поскольку отсутствие контроля является типичной характеристикой и результатом процесса запугивания (Zapf and Einarsen, 2005), и поскольку требуются исследования, посвященные изучению личных предрасположенностей в качестве модераторов в отношениях между запугиванием и напряжением, целью настоящего исследования было выяснить, действительно ли различия в воспринимаемом контроле над результатами в жизни (т.е., локус контроля) играют роль во взаимосвязи между подверженностью издевательствам на работе и психологическим напряжением (т. е. последствиями для психического здоровья). Как правило, более высокий внутренний локус контроля как предрасположенность личности связан с благополучием и хорошим психическим здоровьем (например, Ng et al., 2006). Следовательно, мы ожидаем, что цели с высоким внутренним локусом контроля будут в меньшей степени затронуты издевательствами. Однако в некоторых ситуациях внешний локус контроля может быть более адаптивным. Например, в ситуациях запугивания, когда цель фактически снизила контроль над результатом и испытала серию неудачных попыток управления конфликтом (Zapf and Einarsen, 2005), мы можем ожидать, что те, у кого есть внешний локус контроля, будут лучше справляться с ситуацией. некоторый уровень подверженности издевательствам (Moreno-Jiménez et al., 2007). С другой стороны, люди с высоким внутренним локусом контроля могут почувствовать, что их ожидания контроля не выполняются. Таким образом, настоящее исследование направлено на изучение возможной сдерживающей роли локуса контроля в уже задокументированной взаимосвязи между подверженностью издевательствам и результатами психического здоровья, что предполагает новые важные практические и теоретические выводы.

Теоретические основы

Локус контроля относится к тенденции воспринимать жизненные результаты как результат собственных действий и, таким образом, находиться в пределах своего собственного контроля (т.е., внутренний локус контроля), в отличие от того, что он определяется внешними факторами, такими как случайность или другие сильные стороны (то есть внешний локус контроля) (Rotter, 1966; Keenan and McBain, 1979). Люди с высоким внутренним локусом контроля обычно пытаются управлять своей средой, в то время как люди с высоким внешним локусом контроля часто чувствуют себя беспомощными, потому что они понимают, что жизненные результаты находятся вне их собственного контроля (Keenan and McBain, 1979). Первоначально локус контроля был описан как черта личности, относящаяся к устойчивым убеждениям человека в личной эффективности (Роттер, 1966).Позже, однако, локус контроля был также описан как ресурс совладания, способствующий определенным стилям совладания (Lazarus, Folkman, 1984; Newton, Keenan, 1990; Van den Brande et al., 2016). Иллюстрацией этого является то, что возложение причины результата на других (то есть внешний локус контроля) связано с избеганием совладания / смирения, большим стрессом и плохим здоровьем (Evers et al., 2000; Gianakos, 2002; Gore et al. , 2016). С другой стороны, внутренний локус контроля был связан с поиском помощи и позитивным мышлением, а также с более низким уровнем рабочего стресса в целом (Gianakos, 2002; Gray-Stanley and Muramatsu, 2011; Gore et al., 2016). Хотя сдерживающая роль локуса контроля во взаимосвязи между издевательствами на рабочем месте и психологическим перенапряжением до сих пор привлекала мало внимания (см. Moreno-Jiménez et al., 2007; Rai and Agarwal, 2018), теоретически эту взаимосвязь можно объяснить рамками теории сохранения ресурсов (COR) (Hobfoll, 1989). Эта теория предполагает, что люди стремятся создавать и поддерживать ценные ресурсы в своей жизни, включая объекты, условия, энергии и личные характеристики.Следовательно, стресс рассматривается как реакция на ситуации, которые угрожают потерей ресурсов, приводят к фактической потере ресурсов или отсутствию ожидаемого прироста ресурсов. Согласно теории, индивидуальные различия действуют как ресурсы, которые могут влиять на то, как люди реагируют на стресс (Hobfoll, 1989), причем локус контроля рассматривается как особенно важный ресурс в таких ситуациях (Newton and Keenan, 1990). В частности, уровень воспринимаемого контроля в стрессовых ситуациях тесно связан с причинными объяснениями негативных событий людьми.Согласно теории атрибуции, причина исхода может восприниматься либо внутри человека (внутренняя ориентация), либо вне человека (внешняя ориентация) (Heider, 1958). Внутренний локус причинно-следственной связи связан с восприятием негативных результатов в жизни как вызванных личными характеристиками, такими как настроение, способности и личность, в то время как внешний локус причинно-следственной связи связан с восприятием негативных результатов как вызванных ситуативными факторами, такими как характер ситуации, удача или социальное давление (Крисп и Тернер, 2007).Если человек считает, что причина обращения с ним со стороны сверстников или начальства кроется в нем / ней, он или она может пострадать в большей степени из-за предполагаемой ответственности (см. Weiner, 1986). Если человек помещает причину негативного поведения вне себя, его поведение может быть более легко рационализировано, а негативные последствия могут быть менее серьезными.

Таким образом, теоретически издевательства на рабочем месте могут привести к негативным последствиям для сотрудников, особенно когда такое жестокое обращение угрожает человеческим ресурсам (например,g., если ожидание контроля не оправдывается) (Hobfoll, 1989), или если цель считает, что причина издевательств находится внутри него / нее (Weiner, 1986), что указывает на то, что внутренний локус ориентации контроля может быть не таким. полезен в ситуациях запугивания, чего можно ожидать при других обстоятельствах и стрессовых факторах на работе. Предыдущие исследования показали, что люди с высоким внутренним локусом контроля испытывали более негативные последствия стресса, когда объективный контроль был низким (например, Kolb and Aiello, 1996).Учитывая, что продолжающееся издевательство описывается как ситуация со сниженным контролем над всеми целями (Zapf and Einarsen, 2005), мы можем ожидать, что это приведет к особенно негативным результатам среди тех, у кого более высокий внутренний локус ориентации на контроль, поскольку они ожидают контроля. не соблюдается, и потому, что обвинение других в своих неудачах, а следовательно, удержание внешнего локуса ориентации на контроль, на самом деле может быть более выгодным при столкновении с издевательствами. Люди с высоким внутренним локусом контроля часто практикуют поведение, ориентированное на проблему, например, поиск помощи и позитивное мышление, в то время как люди с высоким внешним локусом контроля чаще занимаются избеганием совладания, например смирением (Gianakos, 2002).Хотя обычно считается, что ориентированные на проблему стратегии являются лучшим способом минимизировать стресс (Hahn, 2000), утверждалось, что это может быть не так в рабочей среде, где стрессоры находятся вне контроля работников (Pearlin and Schooler, 1978). Фактически, стратегии, ориентированные на эмоции, могут быть лучшими для уменьшения стресса в таких ситуациях, как издевательства, когда цель имеет ограниченный контроль над ситуацией (Fleming et al., 1984; Zapf and Gross, 2001). Наглядным примером этого является то, что активные стили совладания и личные ресурсы выживания оказались менее полезными при более высоком уровне издевательств в серии исследований (Nielsen et al., 2008; Hewett et al., 2016; Рекнес и др., 2016). В Hewett et al. (2016), а также Рекнес и др. (2016), активный стиль совладания был полезен только при отсутствии или на очень низком уровне воздействия издевательств. Лица с высоким внутренним локусом контроля, как правило, используют активные стратегии выживания, которые могут сделать их более уязвимыми, чем люди с высоким внешним локусом контроля, которые используют более пассивные стратегии в ситуациях с низким уровнем контроля, таких как издевательства на рабочем месте (Hahn, 2000).

Гипотезы исследования

Хотя теоретически разумно постулировать, что локус контроля может действовать как важный модератор в отношениях между издевательствами и психическим здоровьем, это предсказание в значительной степени игнорировалось эмпирически (Rai and Agarwal, 2018).Единственным исключением является исследование Moreno-Jiménez et al. (2007), где внешний локус контроля не усиливает предполагаемую связь между издевательствами и соматическим и психологическим здоровьем, указывая на то, что эта личная характеристика не ухудшает здоровье объекта нападения при издевательствах. Однако существуют и другие исследования, использующие другие, но похожие конструкции, как в настоящем исследовании, и с несколько противоречивыми выводами. Например, Ariza-Montes et al. (2017) обнаружили, что внутренний локус контроля снижает рабочий стресс и напряжение среди менеджеров.Точно так же в Dijkstra et al. (2011), низкий внутренний локус контроля усиливает взаимосвязь между межличностным конфликтом на работе и психологическим напряжением, указывая на то, что высокий внутренний локус контроля может действовать как буферная переменная. Кроме того, в исследовании Sassi et al. (2014) внешний локус контроля взаимодействует с количественной нагрузкой на воспринимаемый стресс в том смысле, что высокие уровни внешнего локуса контроля усиливают эту взаимосвязь. Однако в исследовании Schat and Kelloway (2000) локус контроля не смягчал отношения между агрессией на рабочем месте и страхом, а также не смягчал отношения между страхом и эмоциональным благополучием, соматическим здоровьем и пренебрежением, соответственно.Следовательно, даже если некоторые исследования предполагают, что внутренний локус контроля может выступать в качестве буфера во взаимоотношениях между производственным стрессом и здоровьем, в то время как внешний локус контроля усиливает эти отношения, результаты несколько противоречивы. Кроме того, до сих пор было проведено мало исследований роли локуса контроля в ситуациях запугивания, что вызывает потребность в дополнительных исследованиях, изучающих эти переменные в совокупности (см. Moreno-Jiménez et al., 2007 для исключения). После этого цель настоящего исследования состояла в том, чтобы объяснить, как и когда агрессивное поведение на работе влияет на здоровье и благополучие тех, кто подвергается воздействию, путем рассмотрения различий в воспринимаемом контроле над результатами в жизни с использованием концепций внутреннего и внешний локус контроля соответственно.Для этого были исследованы три гипотезы, основанные на теоретической линии рассуждений, представленной выше (см.):

Теоретическая модель внутреннего и внешнего локуса контроля, соответственно, как модераторов в отношениях травли и психологического напряжения.

  • простой

    h2. Подверженность издевательствам положительно связана с психологическим напряжением.

  • простой

    h3. Внутренний локус контроля действует как катализатор во взаимосвязи между подверженностью агрессивному поведению и психологическим перенапряжением в том смысле, что эта взаимосвязь сильнее среди целей, обладающих внутренним локусом ориентации на контроль.

  • простой

    h4. Внешний локус контроля действует как буфер в отношениях между подверженностью агрессивному поведению и психологическим напряжением в том смысле, что эти отношения слабее среди целей с внешним локусом ориентации контроля.

Материалы и методы

Дизайн и выборка

Анкетный опрос с информационным листом был распространен в электронном виде среди российских сотрудников в 2014–2015 годах внутренним персоналом отдела кадров в нескольких организациях по всей стране.Были нацелены на все уровни организаций, и каждые две недели рассылались напоминания приглашенным для участия в исследовании. Участие было добровольным, а фактическое участие рассматривалось как заявление о согласии. Приглашение к участию в исследовании было отправлено 3365 сотрудникам. Всего ответили 1474 человека (44% ответивших), из которых 1048 (71,1%) были женщинами и 426 (28,9%) мужчинами. Средний возраст составил 36,02 года (SD = 9,58). При этом 83,7% имели высшее образование (степень бакалавра или выше) 14.8% имели техническое образование, а 1,5% окончили среднюю или среднюю школу. По организационному типу 85,9% работали в частной компании, 13,7% работали в местной общественной организации и 0,4% работали в иностранной общественной организации (см.).

Таблица 1

Описание исследуемой выборки ( N = 1474).

9046 9044
M SD n %
Возраст 36.02 9,58
Пол
71,1
Образование
PhD 30 2.0
Степень магистра 537 36,4
Степень бакалавра 667
Средняя школа 17 1,2
Средняя школа 5 0.3
Тип организации
Местный частный 1123 76,2
Иностранный частный 143 9,7
Иностранный государственный 6 0.4

Меры

Подверженность агрессивному поведению измерялась с помощью Пересмотренного вопросника о негативных действиях (NAQ-R; Einarsen et al., 2009). Эта шкала состоит из 22 пунктов, используемых для измерения подверженности конкретным негативным действиям, без ссылки на фразу издевательства (например, «Кто-то утаивает информацию, которая влияет на вашу работу», «Распространение сплетен и слухов о вас»). Респондентов спрашивали, как часто в течение последних 6 месяцев они сталкивались с таким негативным поведением на работе.Ответы давались по 5-балльной шкале от 1 ( Никогда ) до 5 ( Примерно ежедневно ). Эта шкала показала очень сильную внутреннюю согласованность с альфа-значением Кронбаха 0,96.

Психологическое напряжение измерялось с помощью версии из 12 пунктов Опросника общего состояния здоровья (GHQ-12; Goldberg, 1978), измеряющего, как респонденты чувствовали себя в течение последних 6 месяцев (например, «чувствовали себя способными принимать решения о вещах, «Чувствовал себя несчастным или подавленным») по шкале от 1 ( Совсем нет, ) до 4 ( Намного больше, чем обычно, ).Значение альфа Кронбаха для этой шкалы было 0,80, что свидетельствует об удовлетворительной внутренней согласованности. GHQ-12 считается полезным инструментом скрининга для оценки психического расстройства (Romppel et al., 2013).

Локус контроля измеряли по шкале Левенсона (1981). Первоначально эта шкала состоит из трех подшкал; внутренний локус контроля, могущественные другие и случайность. Считается, что высокие баллы по субшкалам сильных сторонников и шансов отражают внешний локус ориентации на контроль.В настоящем исследовании, однако, мы применили подшкалу «могущественные другие» в качестве меры внешнего локуса контроля. Поскольку внешний и внутренний локус шкалы контроля не были коррелированы в настоящем исследовании ( r = 0,05, p = нс), и двухфакторная структура была подтверждена в подтверждающем факторном анализе (CFA; см. Ниже) эти шкалы использовались как независимые меры локуса контроля, как было предложено автором шкалы (Levenson, 1981).

Внутренний локус контроля был измерен с помощью восьми пунктов (например,g., «смогу ли я стать лидером, зависит главным образом от моих способностей») и измеряет, в какой степени человек ощущает контроль над результатами в жизни. Ответы были даны по 6-балльной шкале от 1 ( Совершенно не согласен, ) до 6 ( Полностью согласен, ). Значение альфа Кронбаха для этой подшкалы составляло 0,76, что свидетельствует об удовлетворительной внутренней согласованности.

Внешний локус контроля (т. Е. Влиятельные другие) также был измерен с помощью восьми пунктов (например, «Я чувствую, что то, что происходит в моей жизни, в основном определяется влиятельными людьми»), и оценивает, в какой степени человек считает, что результаты в его / ее собственная жизнь зависит от других сильных мира сего.Ответы давались по 6-балльной шкале от 1 ( Совершенно не согласен, ) до 6 ( Совершенно согласен, ), а значение альфа Кронбаха для этой подшкалы составило 0,82, что опять же свидетельствует об удовлетворительной внутренней согласованности.

Статистический анализ

Статистический пакет для социальных наук (SPSS) 23.0. был использован для анализа демографии и надежности шкалы (α). Mplus 7.4. (Muthén and Muthén, 1998/2012) был использован для выполнения подтверждающего факторного анализа и моделирования структурных уравнений (SEM).Используемые индексы соответствия представляли собой среднеквадратичную ошибку аппроксимации (RMSEA), индекс Такера-Льюиса (TLI) и сравнительный индекс соответствия (CFI). Значения CFI и TLI выше 0,95 указывают на хорошее соответствие, тогда как значения, близкие к 0,08 для RMSEA, указывают на удовлетворительное соответствие между моделью измерения и наблюдаемыми данными (Browne and Cudeck, 1993).

Результаты

Конструктивная валидность включенных шкал была исследована с помощью CFA в Mplus. Предполагаемая модель измерения (т. Е. 4-факторная модель с подверженностью агрессивному поведению, внутренним и внешним локусом контроля, соответственно, и психологическим напряжением) была протестирована и сравнена с двумя альтернативными моделями.Проверка индексов соответствия () показала, что пятифакторная модель (см. Факторные нагрузки), где шкала психологического напряжения была разделена на две подшкалы (6 перевернутых положительных элементов и 6 отрицательных элементов), дала наилучшее соответствие ( RMSEA = 0,05, CFI = 0,95, TLI = 0,95). Тем не менее, шкала GHQ-12 считается жертвой эффекта формулировки, и предпочтение отдается одномерной структуре (Hankins, 2008; Ye, 2009). Таким образом, мы вложили две подшкалы в фактор второго порядка (то есть психологическое напряжение), чтобы проверить, насколько хорошо эта модель соответствует данным.Результаты не показали ухудшения посадки (RMSEA = 0,05, CFI = 0,95, TLI = 0,95). Следовательно, в дальнейшем анализе использовалась четырехфакторная модель, в которой психологическое напряжение рассматривалось как фактор второго порядка.

Таблица 2

Статистика соответствия для подтверждающего факторного анализа ( N = 1474).

E461 E461 с одним фактором ) 902 0.95
Модель Скрытые факторы χ 2 Df CFI TLI RMSEA
13911.67 1169 0,83 0,82 0,09
5-факторная модель WB, I_LoC, E_LoC, PS (два подфактора) 5023,8222 902 5023,8222 902 0,95 0,95 0,05
4-факторная модель WB, I_LoC, E_LoC, PS (фактор второго порядка) 5080,51 3 1 1 0,95 0,05

Таблица 3

Элементы и стандартизованные факторные нагрузки для включенных переменных.

76 слухи о вас .85 угрозы физического насилия или жестокого обращения или насилия 9046 90х461 902 напряжение
Предметы Факторные нагрузки
Подверженность запугиванию
Унижают или высмеивают в связи с вашей работой 0,92
уровень компетенции
Заменили ваши ключевые зоны ответственности более тривиальными или неприятными задачами 0,79
Игнорировано или исключено 0,86
Оскорбительное или оскорбительное отношение к вашей жизни 0,9463
На вас кричали или выражали спонтанный гнев и ярость 0,83
поведение по отношению к вамg., указали на вас пальцем, вторглись в личное пространство, толкнули, заблокировали или преградили вам путь 0,91
Намеки и сигналы, что вам следует бросить работу 0,90
Неоднократно напоминал вам о ваших ошибках или ошибках 0,81
Игнорировал или столкнулся с враждебной реакцией 0462 9046 при приближении к вам 0462 9046 90.92
Постоянная критика вашей работы 0,87
Подшучивал над вами кем-то, с кем вы не ладите.75
Обвинения против вас 0,87
Кто-то заставил вас не требовать того, на что вы имеете право (отпуск по болезни, отпуск, дорожные расходы) 0,87
Кто-то заставил вас чрезмерно дразнить или сарказм 0.94
Вы подвергались неуправляемой рабочей нагрузке 0,74
Внутренний локус контроля
0463 .47
Попадание я в автокатастрофу в основном зависит от того, насколько я хороший водитель 0,31
Когда я строю планы я почти уверен, что заставлю их работать 0,62
Сколько у меня друзей, зависит от того, насколько я хорош 0,26 902 9046 в значительной степени определяет, что будет в моей жизни 0.73
Обычно я могу защитить свои личные интересы 0,83
Когда я получаю то, что хочу, это обычно потому, что я много работал 0,66
Моя жизнь определяется моими собственными действиями 0,82
Мне кажется, что то, что происходит в моей жизни, в основном определяется влиятельными людьми 0.65
Хотя у меня могут быть хорошие способности, на меня не возьмут ответственность за лидерство без обращения к тем, кто наделен властью 0,46
Моя жизнь — главное контролируются влиятельными другими 0,80
У таких людей, как я, очень мало шансов защитить наши личные интересы, когда они вступают в конфликт с интересами сильных групп давления 0.72
Чтобы получить то, что я хочу, нужно угождать тем, кто выше меня 0,85
Если бы важные люди решили, что я им не нравлюсь, я бы, вероятно, не стал У меня много друзей 0,70
Попаду я в автокатастрофу или нет, зависит в основном от другого водителя 0.26
Чтобы мои планы работали, я убеждаюсь, что они соответствуют желаниям людей, которые имеют надо мной власть 0,62
Потеряли много сна из-за беспокойства? 0,67
Ощущаете постоянное напряжение? 0.72
Чувствовали, что не можете преодолеть свои трудности? 0,69
Чувствовали себя несчастными или подавленными? 0,89
Теряли уверенность в себе? 0.90
Думал о себе как о никчемном человеке? 0.87
Удалось сконцентрироваться на том, что вы делаете? 0,71
Чувствовали, что играете полезную роль в разных делах? 0,71
Чувствовали себя способными принимать решения о вещах? 0,79
Вы могли наслаждаться своей обычной повседневной деятельностью? 0.89
Удалось разобраться со своими проблемами? 0,83
Чувствовали себя достаточно счастливыми, учитывая все обстоятельства? 0,61

Чтобы проверить взаимосвязь между локусом контроля, подверженностью издевательствам на рабочем месте и психологическим напряжением, был использован SEM в Mplus. Во-первых, модель прямого воздействия была протестирована с запугиванием и внутренним локусом контроля как предикторами психологического напряжения (см.).Индексы соответствия показали, что модель удовлетворительно соответствовала данным [χ 2 (897, N = 1474) = 3493,39, p = 0,000; CFI = 0,96, TLI = 0,96, RMSEA = 0,04]. Затем была протестирована модель взаимодействия (см.,) Со стандартизованными переменными, где издевательства (β = 0,23, p = 0,000), внутренний локус контроля (β = -0,08, p = 0,000) и термин продукта. (Издевательства * Внутренний LoC: β = 0,06, p = 0,000) были связаны с психологическим напряжением.Полная модель объяснила 7% дисперсии психологического напряжения. Взаимосвязь между издевательствами и напряжением была наиболее сильной у тех, у кого были высокие баллы по внутреннему LoC (β = 0,28, p = 0,000), по сравнению с теми, кто имел низкие баллы (β = 0,17, p = 0,000). Следовательно, были поддержаны и h2, и h3.

Таблица 4

Статистика соответствия предполагаемым отношениям.

9046
Модель Скрытые факторы χ 2 Df CFI TLI RMSEA R 2
Основная модель WB, I_LoC, PS 3493.39 897 0,96 0,96 0,04 0,11
Модель взаимодействия WB, I_LoC, WB 902 902 WB, I_LoC, WB 902 902 902 I_Lo3463 PS PS 0,07
Внешний LoC
Основная модель WB, E_LoC, PS 258420 897 0,98 0,97 0,04 0,12
Модель взаимодействия WB, E_LoC, WB 902 902 WB, E_LoC, WB 902 902 902 E_Lo463 PS PS PS 0,08

Результаты модерационного анализа с взаимодействием латентных факторов (стандартизованные бета-коэффициенты). a = результаты для внутреннего локуса контроля. b = результаты для внешнего локуса контроля.

Взаимодействие запугивания на рабочем месте и внутреннего локуса контроля на психологическое напряжение. Низкий = 1 стандартное отклонение ниже среднего. Высокий = 1 стандартное отклонение выше среднего. WB = издевательства на рабочем месте. Внутренний = внутренний локус контроля.

Третья гипотеза, предполагающая, что внешний локус контроля действует как буфер в отношениях между издевательствами на рабочем месте и психологическим напряжением, также была поддержана (см.). Модель прямого воздействия с запугиванием и внешним локусом контроля в качестве предикторов психологического напряжения дала хорошее соответствие данным (χ 2 (897, N = 1474) = 2584).20, p = 0,000; CFI = 0,98, TLI = 0,97, RMSEA = 0,04). В модели взаимодействия со стандартизованными переменными используются как издевательства (β = 0,24, p = 0,000), внешний локус контроля (β = 0,11, p = 0,000), так и термин продукта (Bullying External LoC : β = -0,09, p = 0,000) были связаны с психологическим напряжением (см.,). Связь между издевательствами и напряжением была наиболее сильной у тех, у кого были низкие оценки по внешнему LoC (β = 0,32, p = 0.000) по сравнению с теми, которые имеют высокие баллы (β = 0,15, p = 0,000). Полная модель объяснила 8% дисперсии психологического напряжения.

Взаимодействие запугивания на рабочем месте и внешнего локуса контроля на психологическое напряжение. Низкий = 1 стандартное отклонение ниже среднего. Высокий = 1 стандартное отклонение выше среднего. WB = издевательства на рабочем месте. Внешний = внешний локус контроля.

Подводя итог, можно сказать, что результаты этого исследования показывают, что люди с высоким внешним локусом контроля меньше страдают от агрессивного поведения, чем те, у кого низкий внешний локус контроля.Между тем, те, у кого высокий внутренний локус контроля, несколько больше страдают, чем те, у кого низкий внутренний локус контроля, когда они подвергаются более высокому уровню агрессивного поведения на работе. Таким образом, поддерживаются две наши основные гипотезы.

Обсуждение

В литературе по издевательствам на рабочем месте настоятельно требуются исследования, изучающие, когда и для кого издевательства приводят к отрицательным результатам (Nielsen and Einarsen, 2018; Rai and Agarwal, 2018). Следовательно, цель настоящего исследования состояла в том, чтобы изучить регулирующую роль внутреннего и внешнего локуса контроля, соответственно, в устоявшихся отношениях между издевательствами и психическим здоровьем.Основываясь на теории и предыдущих эмпирических исследованиях, мы выдвинули гипотезу, что внутренний и внешний локус контроля, соответственно, могут действовать в этих отношениях иначе, чем ожидалось, при этом высокие баллы по внешнему и / или низкие баллы по внутреннему локусу контроля действуют как буферы, которые ослабляют взаимосвязь между подверженностью издевательствам и психическим здоровьем. Проверяемое предположение заключалось в том, что подверженность издевательствам — это ситуация, когда жертвам издевательств может быть сложно изменить или избежать продолжающегося издевательства (Zapf and Einarsen, 2005), поэтому с ней труднее справиться тем, у кого есть внутренний локус контроля, и легче справиться с ней. жить с теми, кто высоко ценит внешний контроль.Чтобы исследовать эти постулаты, был проведен SEM-анализ в Mplus. Первая проверенная гипотеза предполагала, что агрессивное поведение положительно связано с психологическим напряжением (h2). Эта гипотеза была подтверждена рядом исследований, проведенных по всему миру за последние два десятилетия (Hogh et al., 2011; Nielsen et al., 2014). Кроме того, предполагалось, что внутренний локус контроля усиливает взаимосвязь между издевательствами и психологическим напряжением (h3), а внешний локус контроля действует как буфер в этих отношениях (h4).Обе эти последние гипотезы были поддержаны, так как связь между издевательствами и напряжением была слабее среди тех, у кого был высокий внешний локус контроля, по сравнению с теми, у кого был низкий внешний локус контроля, и сильнее среди тех, у кого был высокий внутренний локус контроля, по сравнению с теми, у кого был низкий локус контроля. внутренний локус контроля. Тем не менее, внешний локус контроля кажется более важным по отношению к деформации, что также подтверждается предыдущими исследованиями (Gore et al., 2016).

Локус контроля как модератор в отношениях стресс-напряжение

Результаты этого исследования показывают, что при более высоком уровне издевательств связь между издевательством и психологическим напряжением является наиболее сильной среди тех целей с высоким внутренним локусом контроля и среди тех, у кого низкий внешний локус контроля.Это может противоречить тому, что изначально ожидалось от теории, учитывая, что обычно внутренний локус контроля связан с положительными результатами благополучия, в то время как внешний локус контроля связан с отрицательными результатами (Sprung and Jex, 2012; Gore et al. , 2016). Одним из возможных объяснений этих результатов может быть то, что издевательства воспринимаются как нечто иное и более серьезное, чем другие сложные ситуации на работе, например, межличностные конфликты и простая агрессия (Reknes et al., 2017; Notelaers et al., 2018), в том смысле, что издевательства — это ситуация, когда цель не может ни изменить, ни избежать продолжающегося издевательства (Zapf and Einarsen, 2005). Эмпирически результаты настоящего исследования согласуются с исследованиями, показывающими, что люди с высоким внутренним локусом контроля на самом деле испытывают негативные последствия стресса в ситуациях с низким объективным контролем (например, Kolb and Aiello, 1996). Как объясняется в теории COR (Hobfoll, 1989), потеря ресурсов может вызвать напряжение. Следовательно, внезапная потеря контроля и усиление социальной боли, типичные для ситуаций запугивания, могут привести к тому, что люди с высоким внутренним локусом контроля будут испытывать большее напряжение, чем люди с низким внутренним локусом контроля, последние, как правило, испытывают меньший контроль над результатами в своей жизни.Более того, Карасек (1979) предположил, что рабочая ситуация с высокими требованиями и низким контролем была «работой с высоким стрессом» с неразрешенным уровнем напряжения. Если издевательства — это стрессовая ситуация для всех, когда индивидуальные механизмы выживания все чаще перестают работать из-за постепенного снижения контроля над ситуацией (см. Zapf and Einarsen, 2005), можно утверждать, что все жертвы сочтут негативное обращение одинаково стрессовым для всех. конец. Однако может также случиться так, что люди с высоким внутренним локусом контроля и низким внешним контролем испытывают такое обращение, как более устрашающее и более опасное, потому что их потеря контроля является неожиданной.У людей с низким уровнем внутреннего контроля меньше надежд на то, что они смогут контролировать жизненные события. Следовательно, люди с высоким внутренним локусом контроля в конечном итоге сообщают о почти таком же высоком уровне дистресса, как и люди с низким внутренним локусом контроля, но только при высокой подверженности агрессивному поведению. Точно так же и в соответствии с теорией мы обнаруживаем, что сотрудники, имеющие внешний локус контроля, сообщают о большем психологическом напряжении, чем те, кто имеет низкие баллы по этой ориентации в условиях отсутствия издевательств или слабого воздействия на них.Тем не менее, они кажутся относительно менее уязвимыми, когда все чаще подвергаются издевательствам. Вывод о том, что люди с высоким уровнем внешнего локуса контроля испытывают меньшее увеличение напряжения при воздействии агрессивного поведения по сравнению с людьми с низким уровнем внешнего локуса контроля, можно объяснить тенденцией тех, кто имеет высокий внешний локус контроля, приписывать результаты своим последствиям. живет для могущественных других, больше, чем они сами. В целом такая ориентация считается невыгодной и связана со стрессом и плохим здоровьем (Evers et al., 2000; Gianakos, 2002), а также негативные последствия для благополучия (Sprung and Jex, 2012), что также видно в настоящем исследовании. Однако в более серьезных ситуациях запугивания внешний локус ориентации на контроль, возлагающий причину запугивания на других (например, зависть, плохие манеры или недостаток самоконтроля), на самом деле может быть относительно выгодным, поскольку защищает самого себя. -Уважайте возможность дальнейшего ухудшения и снижает бремя самообвинения. Этот результат в некоторой степени согласуется с исследованием Moreno-Jiménez et al.(2007), где внешний локус контроля не усиливал взаимосвязь между издевательствами и последствиями соматического и психологического здоровья, как предполагалось. Более того, наши результаты показывают, что люди с низким внешним локусом контроля в конечном итоге сталкиваются с тем же уровнем дистресса, что и люди с высоким внешним локусом контроля, когда сообщают о более высокой подверженности агрессивному поведению на работе.

Другое объяснение результатов этого исследования может быть связано с тем, что люди с высоким внутренним и низким внешним локусом контроля склонны использовать другие стили совладания при столкновении со стрессорами, например, люди с высоким внутренним локусом контроля используют проблему. -фокусированное поведение чаще, чем поведение с высоким внешним локусом контроля (Gianakos, 2002).Обычно считается, что поведение, ориентированное на проблему, является лучшим способом минимизировать стресс (Hahn, 2000), и следует ожидать, что люди, обладающие высоким внутренним локусом контроля, будут лучше защищены при использовании этих стратегий. Однако в ситуациях с ограниченным контролем, таких как подверженность издевательствам на рабочем месте, стратегии, ориентированные на эмоции, могут быть лучшими для уменьшения стресса (Fleming et al., 1984; Zapf and Gross, 2001), потому что негативное поведение часто находится вне контроля рабочих. (Pearlin and Schooler, 1978), повторяющиеся снова и снова в течение длительного периода времени.Фактически, предыдущие исследования показали, что активные стили совладания с проблемами и личные ресурсы оказались менее полезными при более высоком уровне издевательств (Nielsen et al., 2008; Hewett et al., 2016; Reknes et al., 2016). Основываясь на настоящем исследовании, а также на предыдущих исследованиях, кажется, что влияние отдельных модераторов в отношениях между издевательствами и психическим здоровьем в значительной степени зависит от интенсивности издевательств, и что высокая подверженность издевательствам связана с высоким уровнем психологического напряжения. для всех целей независимо от их личных ресурсов.Таким образом, утверждалось, что издевательства на рабочем месте следует рассматривать как более травмирующий опыт, чем воздействие других факторов стресса, и приводит к пагубным последствиям для всех целей, независимо от того, какие личные ресурсы у них есть (Nielsen et al., 2016).

Теоретические последствия

Настоящие результаты имеют важные теоретические выводы. Прежде всего, результаты ставят под сомнение основные теории, которые предполагают, что определенные характеристики личности делают людей более уязвимыми, а другие — более устойчивыми к стрессовым факторам, таким как подверженность издевательствам.Похоже, что это не так, что указывает либо на то, что такие предрасположенности могут действовать по-разному в зависимости от природы фактора стресса, либо на то, что издевательства — это фактор стресса, отличный от других типичных социальных факторов стресса на работе. Следовательно, теоретические модели должны учитывать тот факт, что личностные характеристики, обычно рассматриваемые как отрицательные / положительные с точки зрения выживания, здоровья и благополучия людей, могут действовать иначе, чем ожидалось, под воздействием издевательств (см. Также Nielsen et al., 2008; Hewett et al. ., 2016). Теоретические модели также должны учитывать, что подверженность издевательствам, даже в низких дозах, может отличаться от воздействия других стрессовых факторов на работе (Notelaers et al., 2018). В будущих исследованиях следует изучить, связано ли это с предполагаемым «неконтролируемым» характером или есть ли другие характеристики, связанные с издевательствами, которые могут объяснить эти результаты.

Практическое значение

Результаты этого исследования подчеркивают важность включения модераторов при изучении взаимосвязи между издевательствами и психическим здоровьем, поскольку изучение прямых эффектов может недооценивать влияние прогностической переменной, по крайней мере, ее влияние на некоторые конкретные группы. целей.Кроме того, даже несмотря на то, что определенные личные характеристики являются факторами риска для плохого здоровья и благополучия в целом, на самом деле они могут действовать противоположным образом, подвергаясь агрессивному поведению. В частности, полагаться на индивидуальные ресурсы, которые обычно защищают людей от производственных стрессоров, в нашем случае — на локус контроля, похоже, не снижает риск ухудшения здоровья в результате агрессивного поведения на работе. Для терапевтов, семейных врачей и консультантов, работающих с объектами, у которых возникли проблемы со здоровьем после издевательств, это важное знание.Кроме того, в исследованиях, подобных настоящему, часто рекомендуются организационные политики и программы по борьбе с издевательствами, а также надлежащие политики и процедуры для рассмотрения жалоб на издевательства. Основываясь на настоящем исследовании, такие программы не должны осуществляться для защиты некоторых в целом уязвимых работников, а должны разрабатываться в большей степени для защиты в остальном здоровых и устойчивых к стрессу сотрудников.

Методологические соображения

Использование перекрестных данных затрудняет возможность получения причинно-следственных объяснений выводам в этом исследовании, и для дальнейших выводов рекомендуются исследования с продольным дизайном.Хотя предполагается, что использование данных самоотчетов увеличивает риск расхождения общепринятых методов (Podsakoff et al., 2003), результаты настоящего исследования согласуются с результатами, полученными с использованием продольных дизайнов (Reknes et al., 2016). Кроме того, модели модерации можно рассматривать как случайные по своей природе даже в перекрестных исследованиях, основанных на лежащих в их основе теориях, предполагающих направленные выводы, которые по своей сути являются причинными (Wu and Zumbo, 2008). Тем не менее, настоящее исследование проводилось среди российских рабочих с преобладанием респондентов-женщин (71%), что может ограничивать возможность обобщения результатов на другие страны, а также на чисто мужское население.Более того, на результаты мог повлиять эффект здорового рабочего (McMichael, 1976), поскольку большинство респондентов сообщили о низком уровне травли, а также о низком уровне психологического напряжения.

Обзор LOC

Обзор LOC

Локус контроля в нашей повседневной жизни
Как концепция контроля Влияние на социальный мир

Майкл Уайз

Локус контроля определяется как общие ожидания человека относительно сил, определяющих награды и наказания.Лица с внутренним локусом контроля рассматривают события как результат от собственных действий. Лица с внешним локусом управления рассматривают события как пребывание под контролем внешних факторов, таких как удача (Marsh & Weary, 1995). Например, человек с внутренним локусом контроля приписывает несоблюдение желаемой цели для плохой личной подготовки, в то время как цель с внешним локусом контроль будет связывать неудачу с обстоятельствами, выходящими за рамки индивидуального контроль. То, как люди интерпретируют такие события, оказывает глубокое влияние на их психологическое благополучие.Если люди чувствуют, что не могут контролировать будущие результаты, они менее склонны искать решения своих проблем. Далеко идущие последствия такого неадаптивного поведения может иметь серьезные последствия, что привело к возникновению многих социальных психологи исследуют происхождение локус-контроля и его влияние на социальный мир.

Control — это концепция, которая играет важную роль в нескольких психологических теориях. Он занимает центральное место в отеле Селигмана. (1975) вероятностный анализ контроля, теории выученной беспомощности, Роттер (1954) теория социального обучения, атрибутивный анализ мотивации Вайнера (1986). и эмоции, и это ключевое понятие в теории самоэффективности Бандуры (1977).

Селигман (1975) дал определение концепции управления самым явным образом. Он определяет событие как управляемое, когда человек добровольные ответы влияют на последствия этого события. Напротив, событие считается неконтролируемым, если никакая добровольная реакция не влияет на событие. Например, когда организм получает поражение электрическим током независимо от попытки остановить их, поражение электрическим током неконтролируемо для организма. Однако, когда организм имеет возможность предотвратить удары, нажав кнопку, шок считается управляемым.

Селигман объясняет свой анализ через математический подход. Он рассматривает управляемость как функцию двух параметры. Первый параметр касается вероятности того, что событие (например, прекращение шока) произойдет при выполнении определенного произвольного поведения. Второй параметр касается вероятности того, что событие (например, прекращение шок) произойдет при отсутствии соответствующего действия (например, нажатия кнопки). Ссылаясь на эти два параметра, Селигман определяет событие как управляемое, когда вероятность его появления при наличии и отсутствии ответа при рассмотрение равны.Например, когда шок прекращается на 100 процентов случаев, когда организм нажимает кнопку, прекращение разряда 100 процент контролируемый. Однако потеря контроля существует, когда отсутствует случайность между поведением и результатами. Это может привести к мотивационным, эмоциональный и когнитивный дефицит.

Такой дефицит можно отнести к открытие того, что потеря контроля приводит к усвоенной беспомощности, состояние похоже на депрессию. Селигман (1975) предполагает, что переживания неконтролируемости, такие как потеря любимого человека, могут приводят к ожиданиям, что будущие события также будут неконтролируемыми. Этот ожидание ведет к усвоенной беспомощности и депрессии. Таким образом, согласно этому Согласно теории, люди с депрессией отличаются от людей без депрессии тем, что они склонны ожидать быть неспособным контролировать события.

Однако в определенных ситуациях отсутствие контроль может привести к совершенно другому психологическому состоянию, известному как реактивное сопротивление. Wortman и Brehm (1975) утверждают, что первоначальная реакция на неконтролируемые результаты — это повышение мотивации и производительности, чтобы попытаться восстановить контроль. Таким образом, ребенок, который переживает смерть любимого человека, может быть мотивирован стать врачом, чтобы что он или она может лечить пациентов с аналогичными проблемами и предотвращать то же самое происходит с другими близкими. Однако эффекты реактивного сопротивления ограничены. Уортман и Брем предполагают, что когда воспринимаемые неконтролируемые переживания продолжают возникает состояние беспомощности.

Исследования в рамках Теория социального обучения Роттера (Rotter, 1954) в первую очередь не касается условий что приводит к неконтролируемости. Вместо этого психологические последствия вера в то, что человек может или не может контролировать причины событий, находится в центре его работы. Хотя Роттер подходит к этой теме под другим углом, он определяет «Контроль» очень похож на Селигмана. Он утверждает, что у человека есть внутренний локус контроля, если человек понимает, что событие зависит от его поведение или относительно постоянные характеристики, тогда как внешний локус контроля характеризуется убеждением, что подкрепление не зависит от действие (чтобы узнать больше о теории социального обучения, нажмите здесь).

Это явление иллюстрируется относительно стабильные личностные диспозиции внутреннего и внешнего локусов контроль. Внутренний локус контроля приводит к типичным сдвигам в ожиданиях успех следует за успехом или неудачей. У тех, кто преуспевает, ожидания увеличиваются. после успеха и снижение ожиданий после неудачи. Лица с внешний локус контроля показывает более нетипичные сдвиги ожидания. Они выставляют снижение ожиданий успеха после успеха и повышение ожиданий успеха после сбоя.

По Вайнера (1986) атрибуция анализ мотивации и эмоций, концепция управляемости играет центральную роль в оценочные межличностные действия. Он постулирует, что реакция наблюдателей на актеры, которые испытывают неудачу, болезнь или нуждаются в помощи, во многом определяются воспринимаемая управляемость причин этих событий. Атрибуции отказа по контролируемым причинам, таким как недостаток усилий, приводят к гневу, наказанию и снижение готовности помочь, в то время как вера в то, что актер не может контролировать причина негативного события, например, неудача из-за недостатка способностей, приводит к жалости, оказание помощи и меньшее наказание или его полное отсутствие.Например, нищий, который выглядит способный найти работу, вряд ли получит много раздаточных материалов, потому что прохожие будут приписывать его состояние быть ленивым. Однако слепой нищий может получить больше пожертвований. потому что люди будут приписывать его тяжелое положение силам, находящимся вне его контроля. Это будет заставляют их жалеть нищего и повышать вероятность того, что они будут помогать.

Bandura (1986) исследовал аспекты себя, влияющие на саморегуляцию. Его исследование изучало влияние убеждений в самоэффективности или ожидания людей относительно своих способностей выполнять определенные задачи. Будут ли они выполнять определенную деятельность, пытаться выполнить конкретную задачу или нет, или стремимся достичь определенной цели, зависит от того, верят ли они, что мы будем эффективны при выполнении этих действий (Taylor et. al, 1998). Другими словами, если люди считают, что у них есть контроль над будущими событиями, тогда они попытаются оказать этот контроль для достижения положительного результата. Не имеет значения, результат достижим или недостижим, восприятие контроля определяет, будет ли человек пытаться достичь этого.Например, если кто-то считает, что в его силах встретить чрезвычайно сложная цель, например, получить отличную оценку. Как и в школе, она будет пытаться получить их, даже если шансы могут быть против ее. Напротив, можно бросить школу, потому что она не верит в это. под ее контролем, чтобы определить, сдает ли она уроки, даже если проходные оценки могут явно быть в пределах ее возможностей. Следовательно, локус контроля имеет значительное влияние на теории самоэффективности Бандуры и то, как люди ожидания формируют цели, которые они ставят перед собой (проверьте свои самоэффективность здесь).

Локус контроля — это концепция, имеющая значительное влияние на нашу повседневную жизнь. Те, у кого есть внешний локус контроля считают, что их собственные действия не влияют на будущие результаты. Это делает люди с меньшей вероятностью будут работать, чтобы полностью раскрыть свой потенциал из-за мотивационных, эмоциональный и когнитивный дефицит, который он создает. Фактически, люди с внешним локусом контроля, чаще страдают от депрессии и других недугов, потому что они считают, что их действия не могут улучшить их нынешнее положение.Те, у кого есть внутренний локус контроля, видят мир через более адаптивная перспектива. Они считают, что упорный труд и личные способности приведут к к положительным результатам. Это делает их более склонными решать проблемы и преуспевать в их будущие начинания. Даже если чьи-то действия могут не иметь ничего общего в конечном итоге вера в то, что они есть, может значительно помочь психологическому благополучие. Поэтому те, кто приписывают чувство личной ответственности за их будущие мысли и стремления гораздо более приспособлены к жизни в социальном мире.

Клипарт найден на этом публичном сайте.

Вернуться к началу
Вернуться на начальную страницу
Вернуться на PsyberSite


Это руководство создано для Psy 324, Advanced Social Psychology, Spring 1999 г. в Университете Майами. Вся графика из общественного достояния, используется с разрешение, либо были созданы авторами. Социальное Психология / Университет Майами (Огайо, США).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *