Содержание

Когнитивно-поведенческая терапия — эффективные техники

Зародившись в шестидесятых годах прошлого века, данная техника признана в академических сообществах одной из наиболее эффективных методов психотерапевтического лечения. Когнитивно-поведенческая терапия является универсальным методом помощи людям, страдающим различными расстройствами невротического и психического уровней.

Авторитетность этой концепции добавляет главенствующий принцип методики – безусловное принятие особенностей личности, позитивное отношение к каждому человеку при одновременном сохранении здоровой критики к негативным поступкам субъекта.

Методы когнитивно-поведенческой терапии помогли тысячам людей, которые страдали от различных комплексов, депрессивных состояний, иррациональных страхов. Популярность этой техники объясняет совокупность очевидных достоинств КПТ:

  • гарантия достижения высоких результатов и полного решения существующей проблемы;
  • длительная, часто пожизненная стойкость полученного эффекта;
  • кратковременность курса терапии;
  • понятность упражнений для рядового гражданина;
  • простота заданий;
  • возможность выполнять упражнения, рекомендованные врачом, самостоятельно в комфортных домашних условиях;
  • широкий спектр применения техник, возможность использования для преодоления различных психологических проблем;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • атравматичность и безопасность;
  • задействование скрытых ресурсов организма для решения проблемы.

Когнитивно поведенческая терапия показала высокие результаты в лечении разнообразных расстройств невротического и психотического уровня. Методы КПТ используют в лечении аффективных и тревожных расстройств, невроза навязчивых состояний, проблем в интимной сфере, аномалий пищевого поведения. Техники КПТ приносят отличные плоды в лечении алкоголизма, наркомании, игромании, психологических зависимостей.

Общая информация

Одна из особенностей когнитивно-поведенческой терапии – разделение и систематизация всех эмоций личности на две обширные группы:

  • продуктивные, также именуемые рациональные или функциональные;
  • непродуктивные, называемые иррациональные или дисфункциональные.

Группа непродуктивных эмоций включает деструктивные переживания индивидуума, которые, согласно концепции КПТ, являют собой следствие иррациональных (алогичных) убеждений и верований человека – «irrational beliefs». По мнению сторонников когнитивно-поведенческой терапии все непродуктивные эмоции и связанная с ним дисфункциональная модель поведения личности не являются отражением или результатом личного опыта субъекта. Все иррациональные компоненты мышления и сопряженное с ними неконструктивное поведение – следствие неправильной, искаженной трактовки персоной своего реального опыта. По мнению авторов методики, подлинный виновник всех психоэмоциональных расстройств – присутствующая у индивидуума искаженная и деструктивная система убеждений, которая сформировалась вследствие неверных убеждений личности.

На этих идеях базируется фундамент когнитивно-поведенческой терапии, основная концепция которой следующая: эмоции, чувства и модель поведения субъекта обусловлены не самой ситуацией, в коей он пребывает, а тем, как он воспринимает сложившееся положение. Из этих соображений исходит и главенствующая стратегия КПТ – выявить и идентифицировать дисфункциональные переживания и стереотипы, в дальнейшем их заменить рациональными, полезными, реалистическими чувствами, взяв под полный контроль свой ход мыслей.

Изменив личное отношение к какому-то фактору или явлению, заменив жесткую, ригидную, неконструктивную жизненную стратегию гибким мышлением, человек обретет эффективное мировоззрение.

Возникшие функциональные эмоции улучшат психоэмоциональное состояние личности и обеспечат прекрасное самочувствие при любых жизненных обстоятельствах. На этой основе была сформулирована концептуальная модель когнитивно-поведенческой терапии, представленная в простой для понимания формуле АВС, где:

  • А (activating event) – некое происходящее в реальности событие, являющееся для субъекта стимулом;
  • В (belief) – система личностных убеждений индивидуума, когнитивная конструкция, отражающая процесс восприятия человеком события в виде возникающих мыслей, формируемых представлениях, образуемых убеждениях;
  • С (emotional consequences) – итоговые результаты, эмоциональные и поведенческие последствия.

Когнитивно-поведенческая терапия ориентирована на выявление и последующее преобразование искаженных компонентов мышления, что обеспечивает формирование функциональной стратегии поведения личности.

Процесс лечения

Лечебный процесс с использованием техник конгитивно-поведенческой терапии – это непродолжительный по времени курс, включающий в себя от 10 до 20 сеансов. Большинство пациентов посещают терапевта не чаще двух раз в неделю. После очной встречи клиентам дают небольшое «домашнее задание», включающее выполнение специально подобранных упражнений и дополнительное знакомство с учебной литературой.

Лечение с помощью КПТ предусматривает использование двух групп техник: поведенческих и когнитивных.

Рассмотрим более подробно когнитивные техники. Они нацелены на обнаружение и исправление дисфункциональных мыслей, убеждений, представлений. Следует отметить, что иррациональные эмоции препятствуют нормальной жизнедеятельности человека, изменяют мышление человека, вынуждают принимать и следовать нелогичным решениям. Зашкаливающие по амплитуде, аффективные непродуктивные чувства приводят к тому, что индивидуум видит действительность в искаженном свете. Дисфункциональные эмоции лишают человека контроля над собой, принуждают совершать безрассудные поступки.

Когнитивные техники условно разделяют на несколько групп.

Группа первая

Цель техник первой группы – отследить и осознать собственные мысли. Для этого чаще всего используют следующие методы.

Записи собственных мыслей

Пациент получает задание: излагать на листе бумаги мысли, возникающие перед и при выполнении какого-либо действия. При этом необходимо фиксировать мысли строго в порядке их очередности. Этот шаг укажет на значимость тех или иных мотивов человека при принятии им решения.

Ведение дневника мыслей

Клиенту рекомендуют кратко, лаконично и точно записывать все возникающие мысли в дневник на протяжении нескольких дней. Это действие позволит выяснить, о чем человек чаще всего размышляет, сколько времени он расходует на обдумывание этих мыслей, как сильно его тревожат те или иные идеи.

Отдаление от нефункциональных мыслей

Суть упражнения заключается в том, что человек должен выработать объективное отношение к собственным мыслям.

Для того, чтобы стать беспристрастным «наблюдателем», ему необходимо отдалиться от возникающих идей. Отстранение от собственных мыслей подразумевает три компонента:

  • осознание и принятие факта, что неконструктивная мысль возникает автоматично, понимание того, что одолевающая сейчас идея была сформирована ранее при определенных обстоятельствах или же она не является собственным продуктом мышления, а навязана извне посторонними субъектами;
  • осознание и принятие того, что стереотипные мысли нефункциональны и мешают нормальной адаптации к существующим условиям;
  • сомнение в истинности возникающей неадаптивной идее, поскольку такой стереотипный конструкт противоречит имеющейся ситуации и не соответствует своей сутью возникающим требованиям реальности.

Группа вторая

Задача техник из второй группы – оспорить существующие нефункциональные мысли. Для этого пациенту предлагают выполнить следующие упражнения.

Изучение аргументов «за» и «против» касательно стереотипных мыслей

Человек изучает собственную неадаптивную мысль и фиксирует на бумаге аргументы «за» и «против». Затем пациенту рекомендуют перечитывать свои записи ежедневно. При регулярном выполнении упражнения в сознании человека со временем прочно закрепятся «правильные» аргументы, а «неправильные» будут устранены из мышления.

Взвешивание достоинств и недостатков

В этом упражнении идет речь не об анализе собственных неконструктивных мыслей, а об изучении существующих вариантов решения. Например, женщина проводит сравнение, что для нее важнее: сохранить собственную безопасность, не вступая в контакты с лицами противоположного пола, или допустить в свою жизнь долю риска, чтобы в итоге создать крепкую семью.

Эксперимент

Данное упражнение предусматривает, что человек экспериментальным путем на личном опыте постигает результат от демонстрации им той или иной эмоции. Например, если субъект не знает, как общество реагирует на проявление его гнева, ему позволяют проявить свою эмоцию в полную силу, направив ее на терапевта.

Возврат в прошлое

Суть данного шага – откровенный разговор с беспристрастными свидетелями произошедших в прошлом событий, которые оставили след в психике человека. Этот прием особо результативен при расстройствах психической сферы, при которых искажены воспоминания. Это упражнение актуально для тех, у кого возникшие заблуждения являются результатом неверной интерпретации мотивов, движущих другими людьми.

Использование авторитетных источников информации

Этот шаг подразумевает приведение пациенту аргументов, почерпнутых из научной литературы, официальных статистических данных, личного опыта врача. Например, если пациент испытывает страх перед авиа перелетами, терапевт указывает ему на объективные международные сводки, согласно которым число несчастных случаев при использовании самолетов значительно ниже в сравнении с катастрофами, происходящими на иных видах транспорта.

Сократический метод (сократовский диалог)

Задача врача – выявить и указать клиенту на логические ошибки и очевидные противоречия в его рассуждениях.

Например, если пациент убежден, что ему суждено умереть от укуса паука, но при этом заявляет, что раньше уже был покусан этим насекомым, врач указывает на противоречие между предвкушением и реальными фактами личной истории.

Изменение мнения – переоценка фактов

Цель данного упражнения – изменить существующую у человека точку зрения на существующую ситуацию путем проверки, имели ли бы такое же воздействие альтернативные причины этого же события. Например, клиенту предлагают поразмыслить и обсудить, могла ли та или иная персона поступить с ним аналогичным образом, если бы она руководствовалась иными мотивами.

Уменьшение значимости результатов – декатастрофикация

Этот прием предполагает развитие до глобальных масштабов неадаптивной мысли пациента для последующего обесценивания ее последствий. Например, человеку, панически боящемуся покидать собственное жилище, врач задает вопросы: «На ваш взгляд, что с вами произойдет, если вы выйдете на улицу?», «Как сильно и долго вас будут одолевать негативные ощущения?», «Что произойдет потом? У вас будет приступ? Вы скончаетесь? Люди погибнут? Планета завершит свое существование?».

Человек понимает, что его страхи в глобальном значении не стоят внимания. Осознание временных и пространственных рамок помогает устранить страх перед представляемыми последствиями тревожащего события.

Смягчение интенсивности эмоций

Суть этого приема – провести эмоциональную переоценку психотравмирующего события. Например, пострадавшей особе предлагают резюмировать ситуацию, сказав себе следующее: «Очень жаль, что такой факт имел место в моей жизни. Однако я не позволю

этому событию управлять моим настоящим и испортить будущее. Я оставляю травму в прошлом». То есть возникающие у человека разрушающие эмоции утрачивают силу аффекта: обида, злоба и ненависть трансформируются в более мягкие и функциональные переживания.

Смена ролей

Этот прием заключается в обмене ролей между врачом и клиентом. Пациенту ставится задача: убедить терапевта в том, что его мысли и убеждения носят дезадаптивный характер. Таким образом, происходит убеждение самого пациента в дисфункциональности его суждений.

Откладывание идей

Это упражнение подходит тем пациентам, которые не могут отказаться от своих неосуществимых мечтаний, несбыточных желаний и нереальный целей, но раздумья о них доставляют ему дискомфорт. Клиенту предлагается отложить внедрение его затей на продолжительный срок, при этом оговаривается конкретная дата их внедрения, например, наступление определенного события. Ожидание этого события устраняет психологический дискомфорт, тем самым, делая мечту человека более достижимой.

Составление плана действий на будущее

Клиент совместно с врачом разрабатывает адекватную реалистичную программу действий на будущее, в которой оговариваются конкретные условия, определяются деяния человека, устанавливаются пошаговые сроки выполнения задач. Например, терапевт и пациент оговаривают, что при наступлении какой-то критической ситуации, клиент будет соблюдать определенную последовательность действий. А до момента наступления катастрофического события он не будет вовсе изнурять себя тревожными переживаниями.

Группа третья

Третья группа техник ориентирована на активизацию сферы воображения личности. Установлено, что у тревожных людей в мышлении преобладающую позицию занимают вовсе не «автоматические» мысли, а навязчивые пугающие образы и изматывающие деструктивные представления. Исходя из этого, терапевтами были разработаны специальные техники, действующие на коррекцию области воображения.

Метод прекращения

Когда у клиента возникает навязчивый негативный образ, ему рекомендуют громким и твердым голосом произнести условную лаконичную команду, например: «Прекратить!». Такое указание прекращает действие негативного образа.

Метод повторения

Данная техника предусматривает многократное повторение пациентом установок, характерных для продуктивного образа мышления. Тем самым, со временем устраняется сформировавшийся негативный стереотип.

Использование метафор

Для активизации сферы воображения пациента врач использует уместные метафорические высказывания, поучительные притчи, цитаты из поэзии. Такой подход делает объяснение более красочным и понятным.

Модификация образов

Метод модифицирующего воображения предполагает активную работу клиента, направленную на постепенную замену деструктивных образов на идеи нейтрального окраса, а затем на позитивные конструкты.

Позитивное воображение

Данная техника предусматривает замену отрицательного образа положительными представлениями, что оказывает выраженный релаксирующий эффект.

Конструктивное воображение

Техника десензитизации заключается в том, что человек ранжирует вероятность наступления ожидаемой катастрофической ситуации, то есть устанавливает и упорядочивает по значимости предполагаемые события будущего. Данный шаг приводит к тому, что негативный прогноз лишается своего глобального значения и перестает восприниматься, как неизбежность. Например, пациенту предлагают ранжировать вероятность летального исхода при встрече с объектом страха.

Группа четвертая

Техники из этой группы нацелены на повышение эффективности лечебного процесса и минимизацию оказываемого клиентом сопротивления.

Целенаправленное повторение

Суть этой техники – упорное многократное опробование разнообразных позитивных инструкций в личной практике. Например, после проведения переоценки собственных мыслей во время психотерапевтических сеансов, пациенту дают задание: провести самостоятельно переоценку идей и переживаний, которые возникают в повседневности. Этот шаг обеспечит устойчивое закрепление позитивного навыка, полученного в процессе терапии.

Выявление скрытых мотивов деструктивного поведения

Этот прием уместен в тех ситуациях, когда человек продолжает мыслить и поступать нелогичным образом, несмотря на то, что все «правильные» аргументы изложены, он с ними согласен и их полностью принимает.

Как отмечает на classicalhypnosis.ru гипнотерапевт Геннадий Иванов, в таком случае задача терапии – разыскать скрытые мотивы его деструктивного поведения и установить альтернативные мотивы дисфункциональных действий человека.

Другие направления психотерапии именуют это упражнение поиском вторичной выгоды.

ОСНОВНАЯ ТЕХНИКА КПТ ЖУРНАЛ МЫСЛЕЙ • Психолог Ярослав Исайкин

Ведение журнала мыслей  – основное упражнение когнитивно-поведенческой терапии для самостоятельной работы

Это упражнение применяется для любых психологических проблем. Оно учит изменять эмоциональную реакцию через переосмысление триггера. Клиент обучается отслеживать свои автоматические мысли, находить в них рациональную и иррациональную основу. 
С практикой начинают обнаруживаться мыслительные стереотипы и глубинные убеждения.

Шаги упражнения при самостоятельной работе следующие:

1. Запишите состояние, которое вы испытали и оцените интенсивность от 1 до 100% в столбец “РЕАКЦИЯ”

2. Запишите ситуацию, которая вызвала это состояние в столбец “СИТУАЦИЯ”

3. В столбец “МЫСЛИ” запишите то, как вы оценили, интерпретировали ситуацию, что отреагировали именно так и испытали эти эмоции

Вам могут помочь следующие вопросы:

  1. Что я думаю о этой ситуации? Как я её воспринял?
  2. Что я подумал о себе? О других? О мире?
  3. Что я подумал о своей реакции на ситуацию? Почему я так поступил? Почему так отреагировал?

4. В столбцах “ЗА” и “ПРОТИВ” рассмотрите мысли со стороны. Трезво и рационально оцените их фактическую достоверность. Напишите все доказательства и опровержения для каждой мысли. Помните, чем более правдивой кажется определенная мысль, тем с большей вероятностью она требует хотя бы малейшего усомнения.

5. В столбце “ВЫВОД” напишите что вы поняли и узнали нового. Что оказалось правдой, а что нет? Как следует поступать в будущем? О чем помнить? Как теперь воспринимается ситуация и какое у вас теперь состояние по её поводу?

Эту технику ещё именуют аббревиатурой ABCDE:
Adversity > Belief > Consequence > Disputation > Energization
Ситуация > Убеждения > Последствия > Оспаривание > Энергизация

Скачать pdf-шаблон для печати на принтере под постом

Скачать редактируемый docx-шаблон для самостоятельного заполнения на компьютере

Техники КПТ – Психолог и Я – практическая психология

Когнитивно-поведенческая терапия – эффективные техники

Фундамент когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) был заложен выдающимся психологом Альбертом Эллисом и психотерапевтом Аароном Беком. Зародившись в шестидесятых годах прошлого века, данная техника признана в академических сообществах одной из наиболее эффективных методов психотерапевтического лечения.

Когнитивно-поведенческая терапия является универсальным методом помощи людям, страдающим различными расстройствами невротического и психического уровней. Авторитетность этой концепции добавляет главенствующий принцип методики – безусловное принятие особенностей личности, позитивное отношение к каждому человеку при одновременном сохранении здоровой критики к негативным поступкам субъекта.

Методы когнитивно-поведенческой терапии помогли тысячам людей, которые страдали от различных комплексов, депрессивных состояний, иррациональных страхов. Популярность этой техники объясняет совокупность очевидных достоинств КПТ:

  • гарантия достижения высоких результатов и полного решения существующей проблемы;
  • длительная, часто пожизненная стойкость полученного эффекта;
  • кратковременность курса терапии;
  • понятность упражнений для рядового гражданина;
  • простота заданий;
  • возможность выполнять упражнения, рекомендованные врачом, самостоятельно в комфортных домашних условиях;
  • широкий спектр применения техник, возможность использования для преодоления различных психологических проблем;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • атравматичность и безопасность;
  • задействование скрытых ресурсов организма для решения проблемы.

Когнитивно поведенческая терапия показала высокие результаты в лечении разнообразных расстройств невротического и психотического уровня. Методы КПТ используют в лечении аффективных и тревожных расстройств, невроза навязчивых состояний, проблем в интимной сфере, аномалий пищевого поведения. Техники КПТ приносят отличные плоды в лечении алкоголизма, наркомании, игромании, психологических зависимостей.

Общая информация

Одна из особенностей когнитивно-поведенческой терапии – разделение и систематизация всех эмоций личности на две обширные группы:

  • продуктивные, также именуемые рациональные или функциональные;
  • непродуктивные, называемые иррациональные или дисфункциональные.

Группа непродуктивных эмоций включает деструктивные переживания индивидуума, которые, согласно концепции КПТ, являют собой следствие иррациональных (алогичных) убеждений и верований человека – «irrational beliefs». По мнению сторонников когнитивно-поведенческой терапии все непродуктивные эмоции и связанная с ним дисфункциональная модель поведения личности не являются отражением или результатом личного опыта субъекта. Все иррациональные компоненты мышления и сопряженное с ними неконструктивное поведение – следствие неправильной, искаженной трактовки персоной своего реального опыта. По мнению авторов методики, подлинный виновник всех психоэмоциональных расстройств – присутствующая у индивидуума искаженная и деструктивная система убеждений, которая сформировалась вследствие неверных убеждений личности.

На этих идеях базируется фундамент когнитивно-поведенческой терапии, основная концепция которой следующая: эмоции, чувства и модель поведения субъекта обусловлены не самой ситуацией, в коей он пребывает, а тем, как он воспринимает сложившееся положение. Из этих соображений исходит и главенствующая стратегия КПТ – выявить и идентифицировать дисфункциональные переживания и стереотипы, в дальнейшем их заменить рациональными, полезными, реалистическими чувствами, взяв под полный контроль свой ход мыслей.

Изменив личное отношение к какому-то фактору или явлению, заменив жесткую, ригидную, неконструктивную жизненную стратегию гибким мышлением, человек обретет эффективное мировоззрение.

Возникшие функциональные эмоции улучшат психоэмоциональное состояние личности и обеспечат прекрасное самочувствие при любых жизненных обстоятельствах. На этой основе была сформулирована концептуальная модель когнитивно-поведенческой терапии, представленная в простой для понимания формуле АВС, где:

  • А (activating event) – некое происходящее в реальности событие, являющееся для субъекта стимулом;
  • В (belief) – система личностных убеждений индивидуума, когнитивная конструкция, отражающая процесс восприятия человеком события в виде возникающих мыслей, формируемых представлениях, образуемых убеждениях;
  • С (emotional consequences) – итоговые результаты, эмоциональные и поведенческие последствия.

Когнитивно-поведенческая терапия ориентирована на выявление и последующее преобразование искаженных компонентов мышления, что обеспечивает формирование функциональной стратегии поведения личности.

Процесс лечения

Лечебный процесс с использованием техник конгитивно-поведенческой терапии – это непродолжительный по времени курс, включающий в себя от 10 до 20 сеансов. Большинство пациентов посещают терапевта не чаще двух раз в неделю. После очной встречи клиентам дают небольшое «домашнее задание», включающее выполнение специально подобранных упражнений и дополнительное знакомство с учебной литературой.

Лечение с помощью КПТ предусматривает использование двух групп техник: поведенческих и когнитивных.

Рассмотрим более подробно когнитивные техники. Они нацелены на обнаружение и исправление дисфункциональных мыслей, убеждений, представлений. Следует отметить, что иррациональные эмоции препятствуют нормальной жизнедеятельности человека, изменяют мышление человека, вынуждают принимать и следовать нелогичным решениям. Зашкаливающие по амплитуде, аффективные непродуктивные чувства приводят к тому, что индивидуум видит действительность в искаженном свете. Дисфункциональные эмоции лишают человека контроля над собой, принуждают совершать безрассудные поступки.

Когнитивные техники условно разделяют на несколько групп.

Группа первая

Цель техник первой группы – отследить и осознать собственные мысли. Для этого чаще всего используют следующие методы.

Записи собственных мыслей

Пациент получает задание: излагать на листе бумаги мысли, возникающие перед и при выполнении какого-либо действия. При этом необходимо фиксировать мысли строго в порядке их очередности. Этот шаг укажет на значимость тех или иных мотивов человека при принятии им решения.

Ведение дневника мыслей

Клиенту рекомендуют кратко, лаконично и точно записывать все возникающие мысли в дневник на протяжении нескольких дней. Это действие позволит выяснить, о чем человек чаще всего размышляет, сколько времени он расходует на обдумывание этих мыслей, как сильно его тревожат те или иные идеи.

Отдаление от нефункциональных мыслей

Суть упражнения заключается в том, что человек должен выработать объективное отношение к собственным мыслям. Для того, чтобы стать беспристрастным «наблюдателем», ему необходимо отдалиться от возникающих идей. Отстранение от собственных мыслей подразумевает три компонента:

  • осознание и принятие факта, что неконструктивная мысль возникает автоматично, понимание того, что одолевающая сейчас идея была сформирована ранее при определенных обстоятельствах или же она не является собственным продуктом мышления, а навязана извне посторонними субъектами;
  • осознание и принятие того, что стереотипные мысли нефункциональны и мешают нормальной адаптации к существующим условиям;
  • сомнение в истинности возникающей неадаптивной идее, поскольку такой стереотипный конструкт противоречит имеющейся ситуации и не соответствует своей сутью возникающим требованиям реальности.

Группа вторая

Задача техник из второй группы – оспорить существующие нефункциональные мысли. Для этого пациенту предлагают выполнить следующие упражнения.

Изучение аргументов «за» и «против» касательно стереотипных мыслей

Человек изучает собственную неадаптивную мысль и фиксирует на бумаге аргументы «за» и «против». Затем пациенту рекомендуют перечитывать свои записи ежедневно. При регулярном выполнении упражнения в сознании человека со временем прочно закрепятся «правильные» аргументы, а «неправильные» будут устранены из мышления.

Взвешивание достоинств и недостатков

В этом упражнении идет речь не об анализе собственных неконструктивных мыслей, а об изучении существующих вариантов решения. Например, женщина проводит сравнение, что для нее важнее: сохранить собственную безопасность, не вступая в контакты с лицами противоположного пола, или допустить в свою жизнь долю риска, чтобы в итоге создать крепкую семью.

Эксперимент

Данное упражнение предусматривает, что человек экспериментальным путем на личном опыте постигает результат от демонстрации им той или иной эмоции. Например, если субъект не знает, как общество реагирует на проявление его гнева, ему позволяют проявить свою эмоцию в полную силу, направив ее на терапевта.

Возврат в прошлое

Суть данного шага – откровенный разговор с беспристрастными свидетелями произошедших в прошлом событий, которые оставили след в психике человека. Этот прием особо результативен при расстройствах психической сферы, при которых искажены воспоминания. Это упражнение актуально для тех, у кого возникшие заблуждения являются результатом неверной интерпретации мотивов, движущих другими людьми.

Использование авторитетных источников информации

Этот шаг подразумевает приведение пациенту аргументов, почерпнутых из научной литературы, официальных статистических данных, личного опыта врача. Например, если пациент испытывает страх перед авиа перелетами, терапевт указывает ему на объективные международные сводки, согласно которым число несчастных случаев при использовании самолетов значительно ниже в сравнении с катастрофами, происходящими на иных видах транспорта.

Сократический метод (сократовский диалог)

Задача врача – выявить и указать клиенту на логические ошибки и очевидные противоречия в его рассуждениях. Например, если пациент убежден, что ему суждено умереть от укуса паука, но при этом заявляет, что раньше уже был покусан этим насекомым, врач указывает на противоречие между предвкушением и реальными фактами личной истории.

Изменение мнения – переоценка фактов

Цель данного упражнения – изменить существующую у человека точку зрения на существующую ситуацию путем проверки, имели ли бы такое же воздействие альтернативные причины этого же события. Например, клиенту предлагают поразмыслить и обсудить, могла ли та или иная персона поступить с ним аналогичным образом, если бы она руководствовалась иными мотивами.

Уменьшение значимости результатов – декатастрофикация

Этот прием предполагает развитие до глобальных масштабов неадаптивной мысли пациента для последующего обесценивания ее последствий. Например, человеку, панически боящемуся покидать собственное жилище, врач задает вопросы: «На ваш взгляд, что с вами произойдет, если вы выйдете на улицу?», «Как сильно и долго вас будут одолевать негативные ощущения?», «Что произойдет потом? У вас будет приступ? Вы скончаетесь? Люди погибнут? Планета завершит свое существование?». Человек понимает, что его страхи в глобальном значении не стоят внимания. Осознание временных и пространственных рамок помогает устранить страх перед представляемыми последствиями тревожащего события.

Смягчение интенсивности эмоций

Суть этого приема – провести эмоциональную переоценку психотравмирующего события. Например, пострадавшей особе предлагают резюмировать ситуацию, сказав себе следующее: «Очень жаль, что такой факт имел место в моей жизни. Однако я не позволю

этому событию управлять моим настоящим и испортить будущее. Я оставляю травму в прошлом». То есть возникающие у человека разрушающие эмоции утрачивают силу аффекта: обида, злоба и ненависть трансформируются в более мягкие и функциональные переживания.

Смена ролей

Этот прием заключается в обмене ролей между врачом и клиентом. Пациенту ставится задача: убедить терапевта в том, что его мысли и убеждения носят дезадаптивный характер. Таким образом, происходит убеждение самого пациента в дисфункциональности его суждений.

Откладывание идей

Это упражнение подходит тем пациентам, которые не могут отказаться от своих неосуществимых мечтаний, несбыточных желаний и нереальный целей, но раздумья о них доставляют ему дискомфорт. Клиенту предлагается отложить внедрение его затей на продолжительный срок, при этом оговаривается конкретная дата их внедрения, например, наступление определенного события. Ожидание этого события устраняет психологический дискомфорт, тем самым, делая мечту человека более достижимой.

Составление плана действий на будущее

Клиент совместно с врачом разрабатывает адекватную реалистичную программу действий на будущее, в которой оговариваются конкретные условия, определяются деяния человека, устанавливаются пошаговые сроки выполнения задач. Например, терапевт и пациент оговаривают, что при наступлении какой-то критической ситуации, клиент будет соблюдать определенную последовательность действий. А до момента наступления катастрофического события он не будет вовсе изнурять себя тревожными переживаниями.

Группа третья

Третья группа техник ориентирована на активизацию сферы воображения личности. Установлено, что у тревожных людей в мышлении преобладающую позицию занимают вовсе не «автоматические» мысли, а навязчивые пугающие образы и изматывающие деструктивные представления. Исходя из этого, терапевтами были разработаны специальные техники, действующие на коррекцию области воображения.

Метод прекращения

Когда у клиента возникает навязчивый негативный образ, ему рекомендуют громким и твердым голосом произнести условную лаконичную команду, например: «Прекратить!». Такое указание прекращает действие негативного образа.

Метод повторения

Данная техника предусматривает многократное повторение пациентом установок, характерных для продуктивного образа мышления. Тем самым, со временем устраняется сформировавшийся негативный стереотип.

Использование метафор

Для активизации сферы воображения пациента врач использует уместные метафорические высказывания, поучительные притчи, цитаты из поэзии. Такой подход делает объяснение более красочным и понятным.

Модификация образов

Метод модифицирующего воображения предполагает активную работу клиента, направленную на постепенную замену деструктивных образов на идеи нейтрального окраса, а затем на позитивные конструкты.

Позитивное воображение

Данная техника предусматривает замену отрицательного образа положительными представлениями, что оказывает выраженный релаксирующий эффект.

Конструктивное воображение

Техника десензитизации заключается в том, что человек ранжирует вероятность наступления ожидаемой катастрофической ситуации, то есть устанавливает и упорядочивает по значимости предполагаемые события будущего. Данный шаг приводит к тому, что негативный прогноз лишается своего глобального значения и перестает восприниматься, как неизбежность. Например, пациенту предлагают ранжировать вероятность летального исхода при встрече с объектом страха.

Группа четвертая

Техники из этой группы нацелены на повышение эффективности лечебного процесса и минимизацию оказываемого клиентом сопротивления.

Целенаправленное повторение

Суть этой техники – упорное многократное опробование разнообразных позитивных инструкций в личной практике. Например, после проведения переоценки собственных мыслей во время психотерапевтических сеансов, пациенту дают задание: провести самостоятельно переоценку идей и переживаний, которые возникают в повседневности. Этот шаг обеспечит устойчивое закрепление позитивного навыка, полученного в процессе терапии.

Выявление скрытых мотивов деструктивного поведения

Этот прием уместен в тех ситуациях, когда человек продолжает мыслить и поступать нелогичным образом, несмотря на то, что все «правильные» аргументы изложены, он с ними согласен и их полностью принимает.

Как отмечает на classicalhypnosis.ru гипнотерапевт Геннадий Иванов, в таком случае задача терапии – разыскать скрытые мотивы его деструктивного поведения и установить альтернативные мотивы дисфункциональных действий человека.

Другие направления психотерапии именуют это упражнение поиском вторичной выгоды.

Методы когнитивно-поведенческой терапии в консультировании и психотерапии

Формат занятий

дистанционно

Трудоёмкость освоения

216 ак.час.

Срок обучения

6 месяцев

Оперантное обусловливание не означает управление человеком как марионеткой; оперантное обусловливание — это классификация мира, в котором индивид совершает поступки, влияющие на этот мир. а последний, в свою очередь, влияет на человека.
Беррес Фредерик Скиннер

Людей расстраивают не события, а то, как они их воспринимают.
Эпиктет

Мысли и факты – это не одно и то же. Вы можете думать, что что-то является истинным, однако не обязательно окажетесь правы. Я могу думать, что я зебра – но эта мысль не превратит меня в зебру. Нужно сверять мысли с фактами.
Роберт Лихи

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – одно из наиболее популярных, динамично развивающихся современных направлений психотерапии в мире. Популярность когнитивно-поведенческой терапии обеспечили: широкий спектр решаемых задач, высокая результативность, наглядность, измеримость и предсказуемость получаемых результатов, относительная краткосрочность, относительные простота и доступность освоения объяснительных моделей и терапевтических техник.

Сегодня когнитивно-поведенческая терапия успешно применяется как в лечении заболеваний, относимых обычно к «большой психиатрии» – шизофрении, истерии, маниакально-депрессивного психоза и др., — так и в лечении, коррекции невротических расстройств, нарушений в развитии, поведении взрослых и детей – агрессивного, неуверенного, демонстративного, зависимого поведения, страхов, депрессии, гиперактивности, аутистических расстройств, речевых нарушений, учебных трудностей и др.

Поскольку методы и техники когнитивно-поведенческой психотерапии основаны на теориях научения, они широко используются в здравоохранении, социальной работе и в образовании, в том числе, для улучшения качества жизни пожилых людей и людей с инвалидностью, а также для совершенствования учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях – обеспечения дисциплины, усиления мотивации, предупреждения и разрешения конфликтных ситуаций.

Если вы не имеете высшего образования, то можете прослушать программу, получив по завершении сертификат участия.

Цель

Формирование у слушателей практических навыков применения приемов, техник, методов, разработанных в рамках когнитивно-поведенческой терапии, в своей практике психологического консультирования и/или психотерапии, а также собственной повседневной жизни.

Задачи

  • Сформировать у слушателей представление о концепциях, лежащих в основе КПТ, приемах, техниках и методах, разработанных на основе этих концепций для проведения терапевтического вмешательства.
  • Обучить слушателей применению основных приемов и техник КПТ в индивидуальной и групповой работе.
  • Дать слушателям психотерапевтический опыт в решении собственных проблем с использованием техник КПТ.
  • Дать слушателям собственный опыт психологического консультирования и психотерапии в рамках КПТ в форматах очной и дистанционной работы.

По запросу вы можете получить сертификат по каждому прослушанному вебинару.

История и методология когнитивно-поведенческой терапии

Предпосылки и условия появления КПТ. Первые исследования и теоретические работы в области КПТ. Становление научных школ. История КПТ в России. Три волны КПТ и ее современное состояние. Основные тенденции развития.

Теоретические основы КПТ

Классическое и оперантное обусловливание (И.П. Павлов, Дж. Уотсон, Б.-Ф. Скиннер). Теории социального научения (А.Бандура, Дж. Роттер). Теории выученной беспомощности и оптимизма М.Селигмана.

Поведенческие техники и методы в КПТ

  • Подходы и принципы анализа поведения.
    Трех- и четырехкомпонентные модели поведения. Функциональность поведения. Объяснение причин поведения влиянием «внутренних» и «внешних» переменных. Определение поведения. Поведенческая стратегия.
  • Приемы и методы усиления адаптивного поведения.
    Подкрепления. Классификации подкреплений. Эффективность подкреплений. Выбор подкреплений. Расписания предоставления подкреплений. Жетонная система. Поведенческий контракт. Методики сохранения и обобщения поведения.
  • Приемы и методы ослабления и гашения проблемного поведения.
    Гашение поведения. Тайм-аут. Методика «цена ответа». «Сверхисправление». «Правила горячей плиты». Предупредительные методики. Методики реагирования. Причины отказа от наказаний.
  • Методы формирования новых навыков.
    Выбор навыков для освоения. Организация среды. Шейпинг. Формирование по цепочке. Метод отдельных проб. Использование подсказок.
  • Методы поведенческой психотерапии.
    Техника прогрессирующей мышечной релаксации по Э. Джекобсону. Систематическая десенсибилизация. «Наводнение». Аверсивные техники и их побочные эффекты.

Когнитивные техники и методы в КПТ

  • Техники рационально-эмотивной психотерапии А.Эллиса.
    Формула А-В-С-D-E-F. Основные иррациональные убеждения/верования. Принципы выявления и оспаривания иррациональных убеждений.
  • Техники когнитивной терапии А.Бека.
    Когнитивная концептуализация. Выявление автоматических мыслей, когнитивных и поведенческих стратегий совладания. Когнитивная реструктуризация. Когнитивный континуум и др.

Процесс индивидуальной когнитивно-поведенческой терапии

  • Диагностический этап КПТ. Составление плана коррекционного вмешательства/терапии.
    Прямые и косвенные методы сбора информации о поведении. Структурирование наблюдений. Диагностические методики — опросники, тесты, шкалы, интервью, протоколы, самоотчеты и др. Сократовский диалог. Функциональный анализ поведения. Правила выбора альтернативного поведения. Постановка целей терапии. Составление плана терапии. Составление плана сессии.
  • Выстраивание терапевтических отношений с клиентом/пациентом.
    Поведение терапевта как модель. Терапевтические отношения как терапевтическая среда. Качества психотерапевта. Стиль коммуникаций. Терапевтический контракт. Оценка эффективности проведенной психотерапии. Этические аспекты КПТ.

Групповая когнитивно-поведенческая терапия

Классификация программ тренинга поведения. Тренинг уверенности в себе и самоутверждения. Тренинг социальной компетентности. Тренинг медиаторов: педагогический тренинг. Разработка программ тренинга поведения.

Практика когнитивно-поведенческой терапии

  • КПТ депрессии. Определение депрессии. Терапевтические подходы и методы.
  • КПТ тревожных расстройств. Определения тревожных расстройств. Терапевтические подходы и методы.
  • КПТ фобий. Определения фобий. Терапевтические подходы и методы.
  • КПТ зависимостей. Определения зависимостей. Терапевтические подходы и методы.
  • КПТ в работе с детьми и подростками. Коррекция нарушений поведения. Терапия наиболее распространенных расстройств.

Когнитивно-поведенческое направление: когнитивная психотерапия — презентация онлайн

1. КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ: Когнитивная психотерапия

Бубнова Ирина Викторовна,
Медицинский (клинический) психолог,
НИПНИ им. В.М. Бехтерева,
Центр психического здоровья,
Куратор программ по медицинской
(клинической) психологии Института
психотерапии и медицинской психологии
им. Б.Д. Карвасарского

2. Вспомним…

•3 вида научения…
•Основы психотерапевтического контракта…
•Первичный прием
•Поисковые техники (АВСДЕ, Падающая
стрела)…. и что с этим делать дальше ???
•Техники изменения НУ, Д и ГУ…
•Что осталось? Какие вопросы возникли?

3.

В этом цикле:• Контракт (разделение
ответственности…)
• Есть ли пациент? Определение
уровня поражения его личности…
и что с этим делать?
• Техники КПТ и условия их
проведения…

4. Контакт и психотерапевтический контракт

• Контакт – создание условий
эмоциональной безопасности… (как?)
• Контракт – создание условий для
изменения пациента – для расширения
его самопонимания и возможности
поведенческих экспериментов… (как?)

5. Способы оказания эмоциональной поддержки (подкрепления):

• Невербальные (улыбка, нейтральное прикосновение,
сочувственное выражение лица, кивок)
• Понимание и сочувствие (прямые слова, активное слушание,
делиться собственным эмоциональным опытом)
• Вербализация собственных чувств (я чувствую, мне нравится)
• Вербализация чувств собеседника (мне кажется, вы грустите –
прямо, или, на вашем месте многие чувствовали бы себя одиноко
– косвенно)
• Похвала (Ты молодец ! Это здорово! )
• Подчеркивание значимости (вы искренне выразили свои чувства,
вы соблюдаете правила, вы затронули важную для себя тему)
• Ободрение, поддержка в будущее (Всё будет хорошо!)
• Предоставление информации (так бывает)

6.

Важные настройки про ПТ контракт…Про разделение ответственности (отличие о «брать» и
«отдавать» ответственность)
Психотерапевт отвечает за:
• Создание контакта и эмоциональной безопасности;
• Задавание особых («сложных) вопросов,
расширяющих самопонимание пациента;
• Формулирование гипотез и обсуждение их с
пациентом – конфронтация – осознание связей;
• Помощь в формулировке мыслей и опознавании
чувств;
• Помощь в организации поведенческих
экспериментов, изменяющих реагирование
пациента.

7. Ответственность пациента…

• — готовность проявлять себя (искренность
проявления – КОНТАКТ!)
• Готовность думать над «сложными» вопросами
психотерапевта…
• Готовность получать обратную связь — ставить перед
собой и психотерапевтом вопросы о себе!!!), которые в
реальной жизни я никому не задам!!!
• Готовность меняться — пробовать задавать ДРУГИЕ
вопросы, по другому реагировать, действовать,
думать, принимать решения и т. д.)
• Готовность обсуждать это (те темы, вопросы, сферы,
которые возникают на сессиях)

8. Упражнение -рефлексия

• Пропишите в одном столбике свои
возможности как психотерапевта (что
я могу делать?) и ограничения (что
мне сложно? Чему надо научиться?)
• ПОМНИМ: работают ни техники, ни
методы, а личность психотерапевта!

9. Заказ на психотерапию:

Жалобы не основание для психотерапии!!!
СТРАДАНИЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВАНИЕМ
ДЛЯ ПСИХОТЕРАПИИ!
Только готовность учиться и меняться
(разбираться, интерес разобраться, узнать,
понять, изменить, попробовать по-другому)
является основанием для психотерапии!
Заключение контракта
Главный компонент контракта:
идентификация пациента




Пациент, тот кто пришел
Пациент кто-то другой (супруги, дети, и т.д.)
Пациент – семья
Пациента нет

11. Что надо узнать???

• Вы сами к этому (головная боль, неправильное
поведение сына, ПА, алкоголизм и т. д.) имеете
отношение?
• Ваша личность имеет к этому отношение?
• Если ДА!, то какое и как? Конкретизируем
цель! Что тогда хотите?
• Если НЕ ЗНАЮ! , то хотите узнать, разобраться?
• Если НЕТ! – хотите попробовать исследовать
это?

12. Если пациент считает, что его личность имеет отношение к его симптому, то узнать…

• Что хотите изменить в своей личности (в себе, в
своих переживаниях)?
• Что вы хотите с этим сделать?
• Как хотите изменить (что вместо этого?)
• Зачем вам это убирать (менять)?
• Что изменится в жизни? Как это повлияет на жизнь?
• Что вам это даст?
• Я расскажу, каковы последствия…
• А вы умеете жить без этого?
ВЫЯСНЯЕМ РЕСУРС ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ! Чтобы понять…

13. Критерии наличия пациента:

• 1) наличие симптомов, жалоб, сложностей
которые беспокоят…
• 2) готовность что-то делать с этим
(разбираться…, искать причину…, понять
что-то… менять что-то…)
• 3) Человек признает психологическую
причину симптомов, жалоб, сложностей.
Упражнение в тройках («сложный пациент»).

14. Важно помнить!

• Декларируемая проблема – всегда
прикрытие – «ширма» для другой личностной
сложности.
• Нет психотерапевтического контракта – нет
психотерапии…
• Организация договоренностей, т.е.
психотерапевтического контракта –
ответственность психотерапевта.

15. Перевод запроса в заказ: что это?

• Помощь человеку обратить внимание,
осознать и сформулировать личностную
сложность – цель работы с
психотерапевтом.
2 способа:
1) Когнитивное прояснение
2) Рабочая психотерапевтическая гипотеза

16. Когнитивное прояснение:

Любое не-одно-значное понятие (например,
«низкая самооценка», «неуверенность»,
«уверенность», «моя проблема» или «мой
психоз» ит.д.) прояснять:
• Узнать точное значение (индивидуальный
смысл)… Что это значит?
• Определить главные (2-5) признаки, как это
человек узнает? По каким конкретным
проявлениям он это определяет?
• Прояснить отношение (оценки) пациента к
этому?

17.

Техника проясненияВыбираем любой (на наш взгляд) важный и
непонятный термин, и…
• Поясните… (значение или
смысл)
• Опишите… (признаки)
• Оцените… (отношение)
Отсюда помогаем пациенту сформулировать
личностную цель для работы (индивидуальную
сложность для данной личности!), задавая ему
вопросы:
• В чем сложность этого человека в реализации
этого?
• Отчего в его личности именно так?
• Почему сформировалась такая сложность?
• Зачем такой психологический (внутренний)
механизм нужен психике? Почему такой способ
адаптации?
• Хочет ли человек с этим что-то делать? Что?

19. Рабочая психотерапевтическая гипотеза:

• Заявляемая проблема (симптом,
сложность) – прикрытие для более
глубокой (часто, неосознаваемой или
скрываемой) личностной сложности…
• Откуда брать рабочие
психотерапевтические гипотезы???
Рабочая гипотеза это:
• Предположение о связи
ЛИЧНОСТИ (НУ, Д или ГУ) ↔ СИМПТОМА
(ЖАЛОБЫ)↔ СИТУАЦИЯ.
• Предположение о личностной сложности или
нереализованной потребности:
Потребности и Д-сценарии:
1. Физиологические — Еда – Секс – Сон
2. Безопасность — Защита – Забота
3. Привязанность — Внимание – Одобрение
4. Самоуважение — Свобода – Превосходство
5. Самоактуализация -Познание нового – Творчество

21. Поговорим про уровни поражения личности и к чему надо быть готовым?…

22. Техники КПТ:

• Техники, работающие по принципу
классического научения:
• Вспомним…что это?
• Важно знать, что у любого нежелательного
поведения есть внешняя и внутренняя
сторона…

23. Важно!!!

• Почему так сложно изменить
поведение?
Поведение имеет 2 стороны:
• ВНЕШНЯЯ (что мы наблюдаем во
внешнем поведении)
• ВНУТРЕНЯЯ (Что происходит внутри:
что думаю, что говорю себе, как
отношусь к себе?)

24. Упражнение: прояснение проблемы

• ВНЕШНЕЕ ПРОЯВЛЕНИЕ (что мы наблюдаем во
внешнем поведении):
• Что конкретно происходит?
• Опишите ваше поведение?
• ВНУТРЕНЯЯ СТОРОНА (Что происходит внутри
вас):
• что вы в этот момент думаете?
• что в этот момент говорите себе?
• как в этот момент относитесь к себе?

25.

Техники классического научения:• 7 раз по 3…
• 5 пальцев.
• Внутрь — наружу.
• Что? Где? Когда? Как?

26. 7 раз по 3…

• Делать 7 раз по 3 минуты: формируем новую
рефлекторную дугу в ГМ…
• Какие слова себе говорить в этот момент?
• Какие эмоции в себе удерживать в этот момент?
• Какие конкретные действия совершать в этот
момент?
ВАЖНО: все должен придумать пациент!
Тренируемся.

27. Техника «5 пальцев»

• Найти самое ранее начало того
состояния, которое нужно
изменить! — страха, тревоги или
злости…
• Хлопок, или «Стоп! Хватит!», или
болевая точка.
• Закрыть глаза и на любой руке,
начиная с мизинца делать и говорить:
• Мизинец – Такие состояния у меня бывают,
я это знаю…
• Безымянный – Это паника /тревога/ злость.
Я это знаю.
• Средний – Это состояния у меня бывают,
они ВСЕГДА! заканчиваются. Я это знаю.
• Указательный – Я знаю, как себе помочь!
• Большой – Всё будет хорошо, я прихожу в
себя, успокаиваюсь (я не умру, от этого не
умирают. Никто от этого не умер).
• Время индивидуальное отследить и
заполнить полезной деятельностью
(прибить полку, разобрать вещи в шкафу,
выучить четверостишье, спеть песню,
помыть пол, отрегулировать дыхание,
звонок другу, узнать расписание или
тарифный план, вспомнить стих и т.д.)
• Важно! Сам клиент должен придумать себе
занятие…

30. Внутрь-наружу

• Многие пациенты «захвачены» переживаниями
и мыслями, потому не уметь переключать
внимания с внутреннего состояния на внешнее и
удерживать себя в этом…
• Даем задание на обучение описывать своё
внутреннее состояние и внешние
обстоятельства… Важно тренировать само
переключение внимания и БЕЗОЦЕНОЧНОЕ
описание, именно в тот момент, когда только
начинается нежелательное поведение.
Опишите, что происходит в этот момент у вас
внутри (по одному элементу):
• что вы в этот момент думаете?
• что в этот момент говорите себе?
• что в этот момент чувствуете?
• Что в этот момент делаете?
• Какие в этот момент ощущения в теле?
Опишите, что происходит в этот момент снаружи
вас (удерживать по 3 минуты): что вокруг вас
находится? Какое время дня, года? Что
происходит в пространстве?

32.

Техника «Что? Где? Когда? Как?»• Найти с пациентом НАЧАЛО неэффективного
поведения…
• СНАЧАЛА включаем безусловный рефлекс
(мышечное расслабление, мышечная память,
дыхание, визуализацию, юмор и т.д….)
АНАЛИЗ ситуации:
• ГДЕ Я? Осмотреться и описать место.. (1 минута)
• ЧТО происходит? Описать своё поведение… (1
минута).
• КОГДА это происходит? Описать время (час,
время суток, день недели, число, месяц и год… (1
минута)
• КАК всё происходит? Описать своё актуальное
состояние (по-новому!). Я дышу, вижу, думаю,
описываю, иду, что-то делаю, что собираюсь
сделать и т.д… (1 минута)
• Обязательно ПОХВАЛИТЬ себя! (Конкретные
слова!!!)
• Правило: навык формируется через 30
повторений!

34. Правило про мотивацию…

• Индивидуальность (то, что повышает
самоуважение человека)
• Реалистичность (то, что он способен
осуществить, что не превышает его
возможностей)
• Посильность (то, что посильно человеку,
что не превышает его ограничений,
неумений, неспособностей)

35.

Задания для поведенческих экспериментов… (ПАЦИЕНТ!)• Подумать (поразмыслить,
порассуждать) о…
• Найти ответ на вопрос… (вопрос
должен поставить перед собой сам
пациент)
• Понаблюдать за …
• Попробовать изменить (мысли, чувства
или действия)…

36. Техники КПТ:

• Техники, работающие по принципу
оперантного научения:
• Вспомним…что это?
• Важно помнить, что при любом
нежелательном поведении есть
желательный элемент…
1) Подкрепление желательного элемента в
нежелательном поведении:
Упражнение в группах.
2) Обучение пациента находить и подкреплять
желательный элемент в нежелательном
поведении (самоподкрепление):
Что я буду делать?
Что я буду себе говорить?
Что я буду думать?
ТРЕНИРУЕМСЯ.

38. Закрытие цикла:

• Что я нового я умею?
• Отчего я отказываюсь?
• Что по-другому я буду делать, вернувшись на
работу?
• Раздача «слонов» !
• До новых встреч 24-26 февраля!

Курс «Методы когнитивно-поведенческой терапии» | Со-знание

На курсе вы увидите связь между мышлением, эмоциями и поведением. О том, как мышление и привычки день за днем формируют жизнь, влияют на адаптацию, способность справляться со стрессом  и эмоциями. Узнаете какие способы для изучения и создания изменений  предлагает когнитивно-поведенческая терапия. Достоин­ствами метода являются: его научная доказательность; логич­ность и наличие последовательной струк­туры терапевтического процесса.

Программа состоит из 5 интенсивов (суббота-воскресенье), которые включают в себя базовые технологии работы с автоматическими мыслями, способы изменения нежелательного поведения, техники работы с дисфункциональными стратегиями мышления, а так же структуру и последовательность работы с клиентом. Включает в себя теорию, практические упражнения, и работу с кейсами.

Программа обучения: 

Модуль 1. Знакомство с методом. Базовые техники КПТ

  • Введение, знакомство с методом КПТ
  • Возможности и ограничения метода
  • Что делает когнитивно-поведенческий терапевт. Как проходит сессия КПТ.
  • Когнитивная модель. Концепция «А–В–С» А. Эллиса. Азбука рационального и иррационального мышле­ния.
  •  Выявление и оценка автоматических мыслей. Выявление эмоций.
  • Создание шкал.
  • Выявление и изменение промежуточных убеждений. Базовые техники:
  • Правдоподобное переформулирование.
  • Поиск альтернатив
  • Сетевой анализ.
  • Сократовский диалог.
  • Когнитивная модификация.
  • Когнитивный синтез

 

Модуль 2. Основы поведенческой терапии

  • Формирование желаемого поведения. Подкрепление, виды, режимы положительного подкрепления. Базовые техники:
  • Градиентные изменения
  • Поведенческий анализ и мониторинг.
  • Техники саморегуляции
  • Когнитивная репетиция
  • Когнитивная модификация через поведенческие изменения.
  • Ролевые игры.
  • Эксперимент.
  • Распределение ответственности.
  • Техника постановки целей

 

Модуль 3. Выстраивание терапевтических отношений и структура терапии в КПТ

  • Первичное интервью
  • Контрактирование
  • Структура и формат сессии
  • Связь между сессиями
  • Домашние задания
  • Концептуализация клиента: Промежуточные и глубинные убеждения
  • Стратегия терапии. Завершение терапии
  • Дополнительные когнитивные и поведенческие техники
  • Работа с кейсами

 

Модуль 4.  Коррекция стратегий обработки информации

Изучение видов стратегий обработки информации

  • «Чтение мыслей»: когда за другого человека додумывается его возможная оценка той или иной ситуации или самого клиента. В результате порождаются неадаптивные автома­тические мысли.
  • «Гадание»: когда предсказывается будущее — что дела ухуд­шатся или что там, в будущем, много опасностей и нега­тивных событий. При том, что подобные умозак­лючения строятся не на основе анализа условий реальной среды, а связаны с беспокойством такого клиента не сдать экзамен или не получить работу.
  • «Катастрофизация»: полагается, что произойдет что-то ужасное и невыносимое.
  • «Использование ярлыков»: когда оценка людей или собы­тий производится с помощью «штампа» и в пользу этого «штампа», а не в пользу объективного описания.
  • «Обесценивание»: положительные достижения, успехи, благоприятные ситуации оцениваются как тривиальные и ничего не стоящие.
  • «Негативный фильтр»: предполагается сосредоточенность на негативных сторонах жизни.
  • «Сверхобобщение»: когда на основе единичного эпизода делается глобальный вывод.
  • «Дихотомическое мышление»: события рассматривают­ся в крайних оценках. По принципу: либо черное — либо белое. Никаких полутонов.
  • «Долженствования»: события интерпретируются в терми­нах того, какими они должны быть.

Изучение способов коррекции стратегий обработки информации.

 

Модуль 5.  Коррекция стратегий обработки информации. Кейсы. Зачет.

  • «Эксцентрические персонализации»: себе приписывает­ся непропорциональное количество вины за отрицатель­ные события и игнорируется, что на это событие могли влиять другие люди и другие обстоятельства.
  • «Обвинение»: сосредоточение на другом человеке как ис­точнике негативных чувств. Когда клиент по сути дела от­казывается взять на себя ответственность за последствия собственного поведения.
  • «Несправедливые сравнения»: события интерпретируют­ся в терминах стандартов, которые являются нереалистич­ными. Клиент сосредотачивается прежде всего на других, которые добиваются большего успеха, чем он, из чего следует заниженная оценка себя.
  • «Ориентация сожалеть»: концентрация на идее, что в про­шлом успех был большим, чем тот, что имеется сейчас.
  • «Что если»?: представления о том, что любое действие пред­полагает продолжение в виде вопроса, например: «Если я пойду работать на эту должность — что если не справлюсь» ?

Изучение способов коррекции стратегий обработки информации.

Работа с кейсами.

Подведение итогов по курсу.

Зачет.

Продолжительность: 5 месяцев

Стоимость: 4000 в месяц

Формат: интенсивы (каждая последняя суббота-воскресенье месяца) с 10.30 до 19.00 (очное обучение).

Начало — 26 сентября 2020 г. 

Ведущий: Кешишьян Викторина, практикующий психолог, магистр психологии. 

15 лучших онлайн-курсов по когнитивно-поведенческой терапии: цены на обучение, дипломы

Когнитивно-поведенческая терапия — одна из самых эффективных форм психологической терапии, основанная на коррекции когнитивной и поведенческой сферы человека.

Если вы только мечтаете стать квалифицированным психологом и применять КПТ в своей практике — записывайтесь на онлайн-курсы профессиональной переподготовки по данному направлению.

Для психологов, психотерапевтов, соцработников, педагогов и других специалистов в области охраны психического здоровья проводятся курсы повышения квалификации — как базовые программы, так и семинары по отдельным направлениям. Например, о применении КПТ в работе с пациентами с личностными или психосоматическими расстройствами, в консультировании детей и подростков.

Мы подготовили подборку курсов, где вы можете обучиться когнитивно–поведенческому подходу в психотерапии дистанционно и получить официальные документы о проф. переподготовке или повышении квалификации. Также в списке есть несколько познавательных курсов по теме КПТ, которые рассчитаны на неспециалистов.

Академия НАДПО

Сайт: https://nadpo.ru
Телефон: 8 499 504 16 04
Стоимость: 19 900 р.

Курс: Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога
Профессиональная переподготовка. 5 месяцев (640 ч.)

Цель программы – дать слушателю понимание когнитивно-поведенческой терапии, научить методам ее применения в практике психолога.

Слушатели выбирают данный курс, чтобы:

  • Расширить и актуализировать знания по своей специальности
  • Применять методы КПТ для помощи клиентам, себе и близким в решении психологических проблем
  • Получить интересную работу с достойной оплатой труда, обойти коллег-конкурентов

Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте.

В программе:

  • Основы законодательства, регулирующие деятельность психолога
  • История и современное состояние развития метода. Научное обоснование КПТ
  • Характеристика основных подходов КПТ
  • Модель практической работы
  • Модель работы, основанная на теории информации
  • Модель, интегрирующая поведенческие и информационные подходы. РЭТ А.Эллиса
  • Работа психолога в русле когнитивно-поведенческой психотерапии А. Бека
  • Общая схема работы в структуре КПТ. Этапы и процесс терапевтической сессии
  • Оценка эффективности работы, завершение работы и профилактика рецидивов
  • Специализированные программы применения когнитивно-поведенческой терапии: работа с аддикцией, депрессивными симптомами, тревожностью, фобиями, расстройствами пищевого поведения, обсессивно-компульсивными расстройствами, преодолением прокрастинации
  • Новейшие подходы и основные техники когнитивно-поведенческой психотерапии: осознанность, принятие, личные ценности, психологическая гибкость

По окончании курса выдается диплом о проф. переподготовке, дающий право на ведение профессиональной деятельности в сфере практической психологии и психотерапии.

Институт психотерапии и психологии Карвасарского

Сайт: https://spb-ipmp.ru
Телефон: +7 812 467-48-87
Стоимость: от 8000 р./курс

Дистанционные курсы повышения квалификации:

Современная когнитивно–поведенческая психотерапия
144 уч.часа

В программе:

  • Модуль 1. Основы когнитивно-поведенческой психотерапии. Организация психотерапевтического процесса в когнитивно-поведенческой психотерапии
  • Модуль 2. Базовые техники когнитивно-поведенческой психотерапии
  • Модуль 3. Медицинская модель когнитивно-поведенческой терапии: использование поведенческих, когнитивных и опыт-ориентированных технологий в психотерапии пациентов различных клинических групп
  • Модуль 4. Психологическая помощь, консультирование и психологическая поддержка в рамках когнитивно-поведенческой терапии. Применение когнитивно-поведенческой терапии для воздействия на отдельные мишени психотерапии

Когнитивно-поведенческая психотерапия в работе с пациентом с личностным расстройством и психосоматическим заболеванием
144 уч. часа

В программе:

  • Модуль 1. Личностное расстройство с позиции когнитивно-поведенческой терапии. Мишени воздействия, особенности профессиональной коммуникации
  • Модуль 2. Избранные технологии когнитивно-поведенческой терапии в помощи пациенту с личностным расстройством
  • Модуль 3. Психосоматическое заболевание с позиции когнитивно-поведенческой терапии. Мишени воздействия, особенности профессиональной коммуникации
  • Модуль 4. Избранные технологии когнитивно-поведенческой терапии в помощи пациенту с психосоматическим заболеванием

Теория и практика когнитивно-поведенческого подхода в решении эмоциональных проблем и преодолении неприятных переживаний
 72 уч. часа

В программе:

  • Модуль 1. Когнитивно-поведенческий подход в решении эмоциональных проблем и преодолении неприятных переживаний
  • Модуль 2. Техники когнитивно-поведенческого подхода в решении эмоциональных проблем и преодолении неприятных переживаний

Когнитивно-поведенческая психотерапия в работе с пациентом с психосоматическим заболеванием
72 уч. часа

В программе:

  • Модуль 1. Психосоматическое заболевание с позиции когнитивно-поведенческой терапии. Мишени воздействия, особенности профессиональной коммуникации
  • Модуль 2. Избранные технологии когнитивно-поведенческой терапии в помощи пациенту с психосоматическим заболеванием

Когнитивно-поведенческая психотерапия в работе с пациентом с личностным расстройством
72 уч. часа

В программе:

  • Модуль 1. Личностное расстройство с позиции когнитивно-поведенческой терапии. Мишени воздействия, особенности профессиональной коммуникации
  • Модуль 2. Избранные технологии когнитивно-поведенческой терапии в помощи пациенту с личностным расстройством

В дистанционном формате обучения вас ждут:

  • Вебинары
  • Видеолекции
  • Аудио-слайды
  • Презентации
  • Конспект литературы
  • Практика применения знаний

По итогам освоения программы будет выдано удостоверение о повышении квалификации установленного образца.

Институт Психотерапии и Клинической Психологии

Сайт: https://psyinst.moscow
Телефон: +7 (499) 955-40-16, +7 (499) 955-40-15
Стоимость: по запросу

Программа проф. переподготовки по когнитивно-поведенческим технологиям в психотерапии и консультировании
6 мес. (480 ч.)

Программа адаптирована для России и идет в режиме «теория + тренинг + практикум», что позволяет вести разбор теоретического материала и сразу апробировать его практическое применение. Используются смоделированные стандартные ситуации, разборы сложных случаев из практики ведущего и случаев, предлагаемых участниками.

Структура программы:

  • Базовый модуль “Теоретические основы КБТ”
  • Модуль “Когнитивные технологии“
  • Модуль “Технологии когнитивного регулирования функциональных состояний“
  • Модуль “Поведенческие технологии“
  • Специализированный модуль – “Клиническая практика”
  • Специализированный модуль – “Майндфулнес“
  • Специализированный модуль – “Тренинги”
  • Итоговый модуль

По окончании программы выдается диплом установленного образца о проф. переподготовке с правом ведения профессиональной деятельности в сфере психологического консультирования.

Высшая школа психологии

Сайт: https://vshp.pro
Телефон: +7 (932) 257-89-75, +7 (977) 857-03-85, +7 (903) 769-32-05
Стоимость: 120 000 р./весь курс,  12 000 р./семинар

Курс: Когнитивно-поведенческая психотерапия. Практико-теоретический базовый курс (basic)
Повышение квалификации, 230 ч.

Форма обучения: онлайн (на платформе ZOOM). Записи занятий нет.

Слушатели программы:

  • Практикующие психологи в любых направлениях
  • Начинающие психологи (студенты — последний год обучения)

Базовый курс состоит из 10 семинаров:

  • Основы КПТ. Теория и практика
  • Введение в терапию. Терапевтические отношения
  • Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений
  • Когнитивная терапия Аарона Бека
  • Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ) Альберта Эллиса
  • Основы поведенческой терапии
  • КПТ тревожных расстройств
  • КПТ депрессивных расстройств
  • КПТ зависимого поведения
  • Супервизия. Интервизии

В базовый курс входит также десять практико-ориентированных занятий. Вы видите презентацию, спикера и аудиторию, интерактивно взаимодействуете с участниками с помощью мессенджера или аудио/видео связи, а при наличии нескольких удаленных участников есть возможность работать в группах в виртуальных комнатах.

Программа семинарских занятий:

  • Сбор анамнеза. Иерархия проблем и постановка целей терапии
  • Обучение навыку выявления автоматических мыслей
  • Когнитивная концептуализация
  • Работа с промежуточными убеждениями
  • Работа с промежуточными убеждениями
  • Выявление и модификация глубинных убеждений
  • Техники работы с клиентами с расстройствами тревожного спектра
  • Техники работы с зависимыми пациентами
  • Ролевая игра
  • Техники работы с депрессивными пациентами

При окончании полного курса занятий и сдаче итоговой аттестации выдается удостоверение о повышении квалификации. За каждый отдельный семинар (2 дня, 20 академических часов) выдается сертификат.

Проект КПТ-центра BeCBT

Сайт: https://educbt.ru
Стоимость: 12 000 р./видеосеминар, 96 000 р./курс

Курс: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Повышение квалификации, 200 ч.

Кому подойдет данная программа:

  • Психологам
  • Психотерапевтам
  • Социальным работникам
  • Педагогам и другим специалистам в области охраны психического здоровья

Онлайн-курс включает 8 видеосеминаров по ~10-12 часов: 

  • Основы КПТ
  • Введение в терапию. Терапевтические отношения в Когнитивно-поведенческой терапии
  • Протоколы. Концептуализация
  • Когнитивная терапия А. Бека
  • Поведенческая терапия
  • РЭПТ
  • Тревожные расстройства
  • Депрессивных расстройств

После оплаты видеокурса вы получаете доступ к личном онлайн-кабинету. Вам необходимо посмотреть видео и прочитать текст к каждому онлайн-уроку. Доступ к видеокурсу открыт на 2 месяца с момента оплаты.

После каждого урока необходимо выполнить тест и отправить его на проверку. При успешном прохождении теста, вам автоматически открывается доступ к следующему уроку. Если тест не пройден, то вам будет необходимо еще раз изучить материалы и повторно пройти тест.

После прохождения каждого видео курса в системе дистанционного обучения, вам необходимо пройти 2 интервизии. Сертификат выдается по каждому пройденному видеокурсу. При желании оригинал может быть отправлен по почте.

После прохождения всех онлайн-семинаров слушателю, успешно освоившему программу и прошедшему итоговую аттестацию, выдается удостоверение о повышении квалификации.

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии

Сайт: https://bk.associationcbt.ru
Телефон: +7 (800) 350-70-19
Стоимость: 120 000 р./курс, от 11 000 р./семинар

Базовый курс: Когнитивно-Поведенческая Психотерапия
Повышение квалификации: 230 ак.ч

Освоите теоретические знания, методологию и базис КПТ-консультирования. Отработаете практические навыки КПТ, виды и методы психотерапии.

Интерактивное онлайн обучение с разбором ваших кейсов, ответами на актуальные запросы, демо-сессии от мастеров КПТ с последующим подробным разбором.

Программа Базового курса КПТ:

  • Основы КПТ. Теория и практика
  • Введение в терапию. Терапевтические отношения
  • Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений
  • Когнитивная терапия
  • Рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)
  • Основы поведенческой терапии
  • КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и др.
  • КПТ депрессивных расстройств
  • КПТ зависимого поведения
  • Супервизия

Для получения удостоверения о повышении квалификации нужно пройти дополнительно 10 интервизий (30 ак. часов). Интервизии оплачиваются отдельно.

Продвинутые семинары:

  • Основы схема-терапии (4 семинара, по 20 академических часов)
  • Преодоление сопротивления в Когнитивно-Поведенческой Терапии (ведущий — Роберт Лихи (США), 5 академических часов)
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия психосоматических расстройств (20 академических часов)
  • Основы метакогнитивной терапии (20 академических часов)

После прохождения семинаров выдается сертификат Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Московский институт психоанализа

Сайт: http://inpsycho.ru
Телефон: 8 (499) 650-75-25
Стоимость: 50 000 р.

Курс: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Повышение квалификации: 100 часов, онлайн-лекции и вебинары на платформе ZOOM

Структура программы включает:

  • Практико-ориентированные семинары
  • Групповую супервизию
  • Интервизию — 10 сессий между семинарами
  • Самостоятельную работу

Содержание программы:

  • Тема 1. Теория и практика когнитивно-поведенческой терапии
  • Тема 2. Введение в терапию. Психотерапевтический контракт
  • Тема 3. Супервизия

По окончании курса сдается экзамен в виде супервизии. К экзамену допускаются слушатели, прошедшие семинарские занятия в объеме 60 академических часов, групповую интервизию в количестве 20 академических часов (10 занятий по 2 академических часа между семинарами).

По итогам обучения слушатели получают удостоверение о повышении квалификации.

Национальный центр развития дистанционного образования

Сайт: https://ncrdo.ru
Телефон: +7 499 288 00 36
Стоимость: 19 900 р.

Курс: Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога
Проф. переподготовка, 5 месяцев (640 ч.)

Программа разработана так, чтобы обучение чтобы процесс обучения был максимально легким и без потери качества. Вы овладеете методами и техниками когнитивной и поведенческой терапии, помогающими справиться с фобиями, паническими атаками, сомато-вегетативными дисфункциями, наркозависимостью, справиться с низкой самооценкой, прокрастинацией.

Вы сможете работать психологом, психотерапевтом в психологических и медицинских центрах, социальных службах, проводя индивидуальные и групповые консультации.

Основные задачи программы:

  • Знакомство с нормативно-правовой документацией, регламентирующей психологическую деятельность
  • Изучение основных понятий и базовой теории КПТ
  • Освоение техник практического применения КПТ
  • Изучение программ применения КПТ в работе с: аддиктивным поведением; симптомами депрессии; фобиями и тревожными состояниями; нарушениями пищевого поведения и т.д.
  • Ознакомление с направлениями и техниками «третьей волны» в КПТ

Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачеты можно в удобное время в пределах учебного графика.

Для сдачи итогового междисциплинарного экзамена дается 7 попыток. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

При успешном окончании курса вы получите диплом о профессиональной переподготовке.

Институт «Инсайт»

Когнитивно-поведенческая терапия. Базовый курс

Видео курс по КПТ с возможностью смотреть и изучать материал когда и где вам удобно. К каждому модулю курса даются задания и упражнения. Видеокурс представлен в формате видеозаписей очных семинаров, и предназначен, в первую очередь, для знакомства с направлением КПТ и самостоятельного получения навыков.

Включает 7 модулей:

  • Введение в когнитивно-поведенческое направление в психотерапии
  • Когнитивная концептуализация
  • Когнитивная реструктуризация (модификация убеждений)
  • Когнитивные техники реструктуризации
  • Поведенческие техники реструктуризации
  • Экспозиционная терапия
  • Оценка эффективности КПТ

По окончании выдается электронный сертификат.

Факультет Консультативной и Клинической Психологии МГППУ

Курс: Когнитивно-бихевиоральная психотерапия эмоциональных и поведенческих расстройств у детей и подростков
Программа повышения квалификации, 92 ак. часа

Цель обучения: формирование навыков диагностики и психотерапии депрессивных, тревожных расстройств, а также нарушений поведения у детей и подростков.

Основные разделы:

  • Введение в когнитивно-бихевиоральную психотерапию детского и подросткового возраста
  • Когнитивно-бихевиоральная психотерапия депрессивных и тревожных расстройств у детей и подростков
  • Когнитивно-бихевиоральная психотерапия расстройств психотического уровня и тяжелых нарушений поведения у детей и подростков

На программу принимаются люди с высшим и незавершенным высшим образованием (студенты последних курсов) по психологическим, педагогическим, психиатрическим направлениям подготовки. Желательно иметь стаж работы (не менее 1 года) в области психологического консультирования.

Занятия проводятся в онлайн-формате на платформе ZOOM. При успешном окончании программы выдается удостоверение о повышении квалификации государственного образца.

ВГАПС

Сайт: https://vgaps.ru
Телефон: 8 (800) 550-74-37, 8 (8442) 20-10-09
Стоимость: 5 700 р.

Курс: КПТ как метод психокоррекционного воздействия при аддиктивном и суицидальном поведении, тревожно-депрессивных расстройствах
Повышение квалификации, 108 ч., 6 недель

Программа рассчитана на психологов, психотерапевтов, на специалистов, работающих со сложными состояниями, эмоциональными нарушениями. Слушатели получат достаточно краткосрочный, действенный метод психотерапии, который концентрируется на трансформации поведения. Освоят его базовые и современные техники.

В программе:

  • Основы, теория и практика КПТ
  • Поведенческая психотерапия как основа КПТ: история формирования. Перспективы направления КПТ
  • Техники и приемы КПТ, ограничения применения. Психологическое образование клиента в рамках когнитивно-поведенческого подхода
  • Психотерапевтические отношения в КПТ. Определение и отработка характеристик и навыков когнитивно-поведенческого психотерапевта
  • КПТ А. Бэка. Когнитивная концептуализация. Структура личности в КПТ
  • Рационально-эмотивная психотерапия Альберта Эллиса
  • КПТ депрессивного и тревожно-фобического расстройства
  • КПТ суицидального поведения
  • КПТ при аддикциях
  • КПТ самооценки и уверенности в себе

Изучение каждой дисциплины включает в себя знакомство с теорией, чтение электронных учебников и текстов лекций, участие в вебинарах. В системе дистанционного обучения слушатели выполняют задания, проходят тестирования, общаются с преподавателями во время вебинаров, на форуме или по «Skype».

В результате обучения по программе вы получите удостоверение о повышении квалификации.

«Среда обучения»

Курс: Когнитивно–поведенческая терапия: принципы, приемы и техники

Курс содержит 26 вебинаров по 1,5 часа и предназначен для овладения базовыми знаниями в сфере консультирования клиентов в когнитивно-поведенческом подходе.

В программу включены видеоуроки по темам:

  • Диалоги Сократа
  • Обзор КПТ
  • Базис КПТ
  • Доказательная база
  • Структура сессии
  • Терапевтические отношения
  • Психотерапевтические цели
  • Мысли VS Эмоции
  • Когнитивная концептуализация
  • Автоматические мысли
  • Убеждения
  • Диаграмма когнитивной концептуализации
  • Работа с автоматическими мыслями
  • Убеждения
  • Промежуточные убеждения
  • Глубинные убеждения
  • План действий

«Правое полушарие Интроверта»

Видеокурс: Когнитивная психология
6 блоков, 12 часов

На курсе мы:

  • Проследим историю развития когнитивного подхода
  • Увидим, как великие мыслители и ученые подготовили сначала поведенческую, а затем и когнитивную революцию в науке
  • Подробно рассмотрим, как наши когнитивные процессы запускают такие состояния, как депрессия, тревога, вина и заниженная самооценка
  • Большое внимание уделим практической работе: рассмотрим инструменты, которыми пользуются когнитивно-поведенческие психотерапевты в своей практике

Темы видеолекций:

  • История психотерапии от Сократа до КПТ
  • Когнитивные искажения и компенсаторные стратегии
  • Сам себе психотерапевт: как работает когнитивная самопомощь
  • Депрессия
  • Тревога и фобии
  • Вина, стыд и самооценка

Вы сразу получаете вечный доступ ко всем лекциям курса. В комплект входят конспекты для закрепления знаний и списки рекомендуемой литературы. После прохождения курса выдается сертификат.

Академия дополнительного профессионального образования

Сайт: https://adpo.edu.ru
Телефон: 8 (800) 550-76-27, 8 (3522) 22-24-21
Стоимость: 5 700 р.

Курс: КПТ как метод психокоррекционного воздействия при аддиктивном и суицидальном поведении, тревожно-депрессивных расстройствах 
Повышение квалификации, 6 недель (1.5 мес.)

В программе:

  • Модуль I. Теоретические основы когнитивно-поведенческой терапии
  • Модуль II. Техники когнитивно-поведенческой терапии
  • Модуль III. Техники коррекции поведения в когнитивно-поведенческой терапии

После зачисления на курс вам будут доступны текстовые лекции, электронные учебники, аудиокниги по каждой теме программы. Онлайн-вебинары проводятся по расписанию.

Выполняйте практические задания, а преподаватели проверят их, поставят оценку и дадут обратную связь. В процессе обучения можно консультироваться с педагогами, общаться во время вебинаров, задавать вопросы на форуме.

Итоговый экзамен проходит в виде тестирования по всей программе обучения. В течение всего периода обучения доступны записи прошедших вебинаров по тематике программы и другим направлениям.

За каждый онлайн-вебинар вы сможете получить сертификат, подтверждающий ваше участие в нем. По окончании обучения на курсе выдается удостоверение о повышении квалификации.

«Профессиональный стандарт»

Курс: Когнитивная психология
Проф. переподготовка: 520 ч., 3 мес.

В программе освещаются следующие темы:

  • Правовые основы психологии и профессиональные стандарты
  • Исторические этапы развития когнитивной психологии
  • Когнитивные процессы и когнитивные стили мыслительной деятельности
  • Понятие языка и речи как категорий когнитивной психологии
  • Проблема искусственного интеллекта в когнитивной психологии и т.д.

Программа обучения соответствует требованиям профстандартов. Организация и ведущие преподаватели являются членами Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

В результате обучения вы получаете диплом о профессиональной переподготовке установленного образца, который даёт право на ведение профессиональной деятельности.

 

КПТ поставляет трансформаторы для морской ветряной электростанции Baltic Eagle

компании Iberdrola.

Страна Афганистан Аландские острова Албания Алжир американское Самоа Андорра Ангола Ангилья Антарктида Антигуа и Барбуда Аргентина Армения Аруба Австралия Австрия Азербайджан Багамы Бахрейн Бангладеш Барбадос Беларусь Бельгия Белиз Бенин Бермуды Бутан Боливия Бонайре Босния и Герцеговина Ботсвана Остров Буве Бразилия Британская территория Индийского океана Бруней-Даруссалам Болгария Буркина-Фасо Бурунди Камбоджа Камерун Канада Кабо-Верде Каймановы острова Центрально-Африканская Республика Чад Чили Китай Остров Рождества Кокосовые (Килинг) острова Колумбия Коморские острова Конго Конго, Демократическая Республика Острова Кука Коста-Рика Берег Слоновой Кости Хорватия Куба Кюрасао Кипр Чехия Дания Джибути Доминика Доминиканская Респблика Эквадор Египет Сальвадор Экваториальная Гвинея Эритрея Эстония Эфиопия Фолклендские (Мальвинские) острова Фарерские острова Фиджи Финляндия Франция Французская Гвиана Французская Полинезия Южные Французские Территории Габон Гамбия Грузия Германия Гана Гибралтар Греция Гренландия Гренада Гваделупа Гуам Гватемала Гвинея Гвинея-Бисау Гайана Гаити Остров Херд и острова Макдональд Святой Престол (государство-город Ватикан) Гондурас Гонконг Венгрия Исландия Индия Индонезия Иран, Исламская Республика Ирак Ирландия Остров Мэн Израиль Италия Ямайка Япония Иордания Казахстан Кения Кирибати Корея, Народно-Демократическая Республика Корея, Республика Кувейт Кыргызстан Лаосская Народно-Демократическая Республика Латвия Ливан Лесото Либерия Ливийская арабская джамахирия Лихтенштейн Литва Люксембург Макао Македония Мадагаскар Малави Малайзия Мальдивы Мали Мальта Маршалловы острова Мартиника Мавритания Маврикий Майотта Мексика Микронезия, Федеративные Штаты Молдова, Республика Монако Монголия Черногория Монтсеррат Марокко Мозамбик Мьянма Намибия Науру Непал Нидерланды Новая Каледония Новая Зеландия Никарагуа Нигер Нигерия Ниуэ Остров Норфолк Северные Марианские острова Норвегия Оман Пакистан Палау Палестинская территория Панама Папуа — Новая Гвинея Парагвай Перу Филиппины Питкэрн Польша Португалия Пуэрто-Рико Катар Воссоединение Румыния Российская Федерация Руанда Саба Святой Елены Сент-Китс и Невис Санкт-Люсия Сен-Пьер и Микелон Святой Винсент и Гренадины Самоа Сан-Марино Сан-Томе и Принсипи Саудовская Аравия Сенегал Сербия Сейшельские острова Сьерра-Леоне Сингапур Синт-Эстатиус Словакия Словения Соломоновы острова Сомали Южная Африка Южная Георгия и Южные Сандвичевы острова южный Судан Испания Шри-Ланка Судан Суринам Шпицберген и Ян Майен Свазиленд Швеция Швейцария Сирийская Арабская Республика Тайвань Таджикистан Танзания, Объединенная Республика Таиланд Тимор-Лешти Идти Токелау Тонга Тринидад и Тобаго Тунис Турция Туркменистан Острова Теркс и Кайкос Тувалу Уганда Украина Объединенные Арабские Эмираты объединенное Королевство Соединенные Штаты Внешние малые острова США Уругвай Узбекистан Вануату Венесуэла Вьетнам Виргинские острова, Британские Виргинские острова, СШАС. Уоллис и Футуна Западная Сахара Йемен Замбия Зимбабве

Kpt (Korea Particle Technology) Co., Ltd., 16 OSONGSAENGMYEONG1-RO, OSONG-EUP CHEONGJU-SI

Номер коносамента

575011272809

Дата подачи

2021-01-05

Дата отгрузки

2021-01-01

Грузополучатель

Colgate Palmolive Compania

Грузополучатель (исходный формат)

COLGATE PALMOLIVE COMPA? IA CR 1 40 108

NIT ID (исходный формат)

8

546

Проверочный номер грузополучателя (исходный формат)

6

Класс грузополучателя

Провинция получателя

76

Грузоотправитель

Kpt (Korea Particle Technology) Co., ООО

Грузоотправитель (исходный формат)

КОРЕЯ ТЕХНОЛОГИЯ ЧАСТИЦ 16, OSONGSAENGMEYEONG 1-RO, OSONG-E

Carrier (исходный формат)

LINEA AEREA CARGUERA DE COLOMBIA S.A

Заявитель

AGENCIA DE ADUANAS AGECOLDEX S.A NIVEL 1

Пункт отправления

Южная Корея

Порт страны коносамента (исходный формат)

Южная Корея

Порт разгрузки

Кали (Колорадо)

Порт разгрузки (исходный формат)

КАЛИ

Страна сбыта

Южная Корея

Транспортный метод

Воздух

Транспортный документ

Q386665

Код ТН ВЭД

4402100000

Отгружено товаров

DO_ 01228746 CÓDIGO UAP_ 052 PEDIDOS_ 4503150929 REFERENCIA_ M34581, PRODUCTO_ PERLAS DE CARBON VEGETAL, CELULOSA MICRO

Кол-во шт.

0.51

Позиция Количество Единица

M3

Масса брутто (кг)

67,0

Вес нетто (кг)

60,0

Стоимость товаров, СИФ (долл. США)

5 991 долл. США

Стоимость товаров на условиях ФОБ (долл. США)

5 149 долларов США

Стоимость перевозки

840,44

Стоимость фрахта

841.98

Стоимость страховки

1.54

Всего уплаченных налогов

30

Дата приемки

2021-01-05

Приемный номер

882021000000920

Годовая лицензия

2020

Номер отделения банка

882

Идентификатор банка

92

Таможня

88

Последовательная операция таможенного агента

227

Таможенный агент

10

Таможенный кодекс

C100

Таможенная декларация

88

Таможенная стоимость

5990.84

Тип декларации

2

Проверочный номер декларирующего лица

5

Код депозита

21320

Пункт назначения Провиденс

76

Идентификатор документа

358317794

Тип документа

R

Обменный курс

3432,5

Код флага

169

Формула идентификации

88202100000092

Импорт Тип

1

Incomex Офис

3

Дата выставления счета

16-12-2020

Номер счета

KPT20224

Документ официального представителя

800254610

Имя юридического представителя

AGENCIA DE ADUANAS AGECOLDEX S.А НИВЕЛ 1

Номер лицензии

50348427

Муниципалитет

76001,0

Количество пакетов

3

Код упаковки

ГГ

Дата платежа

2020-12-24

Платежная форма

1

Сумма платежа

30

Печатный номер

882021000000920

Подпозиции

1

Тарифная база

20563558

Тип пользователя

23

База налога на добавленную стоимость

20563558

Процент налога на добавленную стоимость

19.0

Итого по налогу на добавленную стоимость

30

Налог на добавленную стоимость Всего

30

Проверочный номер

3

КП Технологии


Просмотрите наши продукты на основе совместимости с годом, маркой и моделью вашего автомобиля.


Введите свой номер подтверждения и
нажмите «Отправить», чтобы отследить ваш заказ


KP Technologies разрабатывает и производит электронные аксессуары для вторичного рынка, которые добавляют вашему автомобилю удобства, безопасность и роскошь, не предусмотренные оригинальным производителем автомобилей.Все наши продукты разрабатываются собственными силами и могут быть изменены в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.

Все наши разработки являются результатом тщательных исследований, и каждый продукт проходит тщательные испытания перед выпуском на рынок. По этой причине мы с гордостью предлагаем пожизненную ограниченную гарантию и 30-дневную гарантию возврата денег (см. Нашу политику возврата) на все наши продукты.

ОБЪЯВЛЕНИЕ: KP Technologies больше не будет принимать заказы после 31.05.19.

После 15 лет гордого обслуживания наших клиентов мы достигли перекрестка, на котором нам потребовалось бы переместить наше производственное оборудование на другое предприятие, чтобы продолжить производство. В результате мы приняли непростое решение прекратить производство мелких заказов.

Мы продолжим предлагать техническую поддержку и соблюдать наши гарантии в обозримом будущем, и мы продолжим выполнять заказы торговых посредников / оптовые заказы в количестве от 10 и более вручную.Свяжитесь с нами, чтобы разместить заказ.

Спасибо всем нашим клиентам на протяжении многих лет, мы искренне ценим вас и ваш бизнес!

KPT32 Remote Keypad User Manual KPT-32N-F1 _B01_ 20160401x Climax Technology







 УДАЛЕННАЯ КЛАВИАТУРА с тегом NFC (KPT-32N, KPT-32N-F1)
01 апреля 2016
Идентификация частей
1. Сирена
- Нажмите одновременно 7 и 9, чтобы вызвать медицинскую тревогу.
2.Оранжевый светодиод: клавиша Home Arm
7. ¿Клавиша
3. Красный светодиод: клавиша Away Arm.
- Введите PIN-код клавиатуры + ¿, чтобы войти в тестовый режим.
4. Паника (если включена)
8. Датчик клавиатуры (для бирки)
- Нажмите одновременно 1 и 3, чтобы вызвать тревогу при нападении.
9. Тег NFC
5. Пожарная тревога (если включена)
10. Клавиша #
- Нажмите одновременно 4 и 6, чтобы вызвать пожарную тревогу.
11. Монтажные отверстия
6. Медицинская тревога (если включена)

12. Переключатель вскрытия корпуса.
При нажатии кнопки раздастся короткий звуковой сигнал, указывающий на то, что кнопка нажата.
При нажатии клавиши будет звучать длинный звуковой сигнал, указывающий на успешную команду.Раздастся 4 непрерывных звуковых сигнала, указывающих на ошибку, и пользователь должен повторить процесс еще раз.
Подсветка будет включена для любой нажатой клавиши или команды, отправленной с клавиатуры.
Светодиодный индикатор
Красный светодиод (клавиша Away Arm)
Горит красный светодиод: система находится в тестовом режиме.
Красный светодиод: красный мигает, подсветка включена в режиме «Away Arm».
Красный светодиод мигает с 4 звуковыми сигналами: сбой по следующим причинам:
¾
Нет ответа от панели управления.
¾
Запрос на переход в домашний режим во время постановки на охрану.
¾
Запрос на Force arm.
Оранжевый светодиод (клавиша Home Arm)
Оранжевый светодиод: оранжевый мигает, подсветка включена в простом режиме.Оранжевый светодиод мигает в течение 5 секунд: низкий заряд батареи в нормальном рабочем режиме и вскрытие тампера.
Светодиодная вспышка с 4 звуковыми сигналами: сбой по следующим причинам:
¾
Нет ответа от панели управления.
¾
Запрос на переход в домашний режим во время постановки на охрану.
¾
Запрос на Force arm.

В режиме Arm / Home красный / оранжевый светодиод гаснет после успешного завершения допустимой последовательности нажатия клавиш или когда
Встроенная сирена
Я.
II.
III.
Задержка на выход - удаленная клавиатура непрерывно подает звуковой сигнал. При переходе в режим охраны или в исходный режим удаленная клавиатура излучает
длинный гудок.Задержка на вход - удаленная клавиатура непрерывно подает звуковой сигнал. При входе в режим снятия с охраны удаленная клавиатура издаст 2 сигнала.
пищит.
Сирена тревоги - сирена будет звучать непрерывно при срабатывании тревоги. Пожарная тревога будет звучать 2 секунды и 1
во-вторых.
Мощность
В удаленной клавиатуре в качестве источника питания используются три литиевые батареи EL123AP 3V.
Удаленная клавиатура также может определять состояние батареи. Если напряжение батареи низкое, оранжевый светодиод будет мигать в течение 5 секунд.
Сигнал о низком заряде батареи будет посылаться вместе с регулярными передачами сигнала на панель управления для отображения статуса.
соответственно.Когда батарея разряжена, удаленная клавиатура прекращает работу, все светодиоды будут мигать каждые 4 секунды.
пауза между нажатиями клавиш с кодом пользователя / PIN-кодом на панели управления превышает 2 секунды вместе с 4 звуковыми сигналами.
Если нажата кнопка Arm / Home, но не введен код пользователя / PIN-код панели управления, через 5 секунд клавиатура войдет в
режим сна.
Функция энергосбережения
В режиме ожидания удаленная клавиатура находится в режиме ожидания и не потребляет энергии. Он активируется и просыпается на 5 секунд, когда
нажата любая клавиша или обнаружен сенсор клавиатуры.После 5 секунд бездействия клавиш питание отключается, и он возвращается в режим ожидания.
По завершении ввода команды питание отключается, и удаленная клавиатура возвращается в режим ожидания.

Вы также можете нажать и удерживать кнопки * и # в течение 2 секунд, чтобы отправить обучающий код в режиме ожидания.
Тестовый режим
Удаленную клавиатуру можно перевести в тестовый режим, введя PIN-код клавиатуры (по умолчанию: 0000), а затем клавишу «*».
при длинном звуковом сигнале включаются красный светодиод и подсветка.
Чтобы выйти из режима тестирования, дважды нажмите кнопку # (длинный звуковой сигнал).В противном случае удаленная клавиатура автоматически выйдет из тестового режима через 5 секунд.
минут и вернитесь в режим ожидания.
В тестовом режиме могут быть включены следующие функции:
„
Нажмите кнопку *, а затем кнопку 1 - для входа в режим управления тегами.
„
Нажмите кнопку *, а затем кнопку 2 - чтобы включить функцию тревоги паники с двумя клавишами.
„
Нажмите кнопку *, а затем кнопку 3 - для включения функции пожарной тревоги с двумя клавишами.
„
Нажмите кнопку *, а затем кнопку 4 - чтобы включить функцию двойного нажатия кнопки медицинской тревоги.
„
Нажмите кнопку *, а затем кнопку 5 - чтобы отключить все функции Dual Key (длинный звуковой сигнал).(Дефолт)
„
„
Нажмите кнопку *, а затем кнопку 6 - чтобы изменить PIN-код клавиатуры.
1.
Введите старый пин-код клавиатуры, а затем нажмите клавишу * и услышите длинный звуковой сигнал. Если введен неправильный ПИН-код, они
Клавиатура издаст 4 звуковых сигнала и выйдет из функции изменения PIN-кода. (При нажатии кнопки # также происходит выход из режима изменения PIN-кода
функция)
2.
Введите новый 4-значный PIN-код клавиатуры и нажмите клавишу #. Клавиатура издаст длинный звуковой сигнал и выйдет
изменить функцию PIN-кода клавиатуры автоматически.
Нажмите кнопку *, а затем кнопку 7 - для передачи сигнала обучения удаленной клавиатуре с длинным звуковым сигналом.„
Нажмите кнопку *, а затем кнопку 8 - чтобы включить функцию постановки на охрану / возврата в исходное положение без кода пользователя панели управления с длинным звуковым сигналом.
„
„
(код проверяется панелью).
Нажмите кнопку *, а затем кнопку 9 - для включения функции постановки на охрану / возврата в исходное положение с помощью кода пользователя панели управления с длинным звуковым сигналом (
код проверяется панелью) (по умолчанию).
Дважды нажмите кнопку «#» - чтобы выйти из тестового режима.
Процедуры установки
Шаг 1.
Шаг 2.
Переведите панель управления в режим обучения. См. Руководство к панели управления.
Включите удаленную клавиатуру, чтобы сначала войти в тестовый режим.Введите PIN-код клавиатуры (по умолчанию: 0000) и нажмите кнопку *.
Красный светодиод загорится и издаст длинный звуковой сигнал.
Шаг 3.
Шаг 3.
Шаг 4.
Защита от саботажа
Нажмите кнопку *, а затем кнопку 7, чтобы передать код обучения в Панель управления. Обратитесь к руководству по панели управления для завершения
процесс обучения. Если обучение прошло успешно, клавиатура издаст 3 гудка после получения подтверждения.
сигнал с панели управления.
Если клавиатура не издает 3 звуковых сигнала, перезапустите процедуру обучения с шага 1.
После того, как удаленная клавиатура запрограммирована, переведите панель управления в режим пошаговой проверки, удерживая удаленную клавиатуру в
желаемое местоположение и отправьте обучающий код на панель управления, чтобы подтвердить, что это местоположение находится в пределах диапазона сигнала.
Панели управления.Когда вы убедитесь, что удаленная клавиатура работает в выбранном месте, вы можете приступить к установке
Удаленная клавиатура, следуя шагам, описанным ниже (см. Установка удаленной клавиатуры).
Клавиатура защищена от попыток открыть крышку или отсоединить клавиатуру от монтажной поверхности.
Защита от несанкционированного доступа отключена, когда клавиатура находится в тестовом режиме.
Процедуры обучения / очистки тегов
Клавиатура способна хранить информацию из тегов NFC (Near Field Communication) и назначает PIN-код каждому из них.
Тег NFC хранится в памяти.Затем тег NFC можно использовать для управления режимом системы охранной сигнализации с помощью клавиатуры.
Клавиатура может запрограммировать до 100 тегов NFC с помощью до 50 PIN-кодов.

Датчик метки NFC на клавиатуре включается через 10 секунд после установки батареи.
A. Процедура изучения тегов
Шаг 1.
Включите удаленную клавиатуру, чтобы сначала войти в тестовый режим. Введите PIN-код клавиатуры (по умолчанию: 0000) и нажмите кнопку *.
Красный светодиод загорится и издаст длинный звуковой сигнал.
Шаг 2.
Нажмите кнопку *, а затем кнопку 1, чтобы войти в режим обучения тегам.
Шаг 3.
Введите PIN-код пользователя панели управления и нажмите клавишу #.Клавиатура издаст звуковой сигнал, и загорится оранжевый светодиод.
начинают мигать в течение 5 секунд.
¾ Если введен новый PIN-код, клавиатура издаст длинный звуковой сигнал.
¾ Если введенный PIN-код уже существует на клавиатуре, клавиатура издаст короткий звуковой сигнал.
Шаг 4.
В течение 5 секунд примените тег к зоне датчика Keypad Tag, чтобы связать его с только что введенным PIN-кодом пользователя:
¾ Каждая пара тегов сбрасывает время обучения тегов до 5 секунд. Вы можете объединить несколько тегов в один код пользователя.
применяя теги один за другим.
¾ Клавиатура выйдет из режима обучения тегам через 5 секунд бездействия.¾ Если заученный тег новый, клавиатура издаст 2 коротких звуковых сигнала.
¾ Если тег, заученный в, уже существует в клавиатуре (назначен другому PIN-коду), клавиатура издаст 1 короткий
писк.
Шаг 5.
Для обучения в другом теге повторите шаги 3–4. Клавиатура автоматически выйдет из режима обучения тегов после
холостой ход 5 секунд.
Шаг 6.
Нажмите кнопку «#», чтобы вернуться в тестовый режим.
z Состояние ошибки:
─
Если введенный код пользователя панели управления превышает 4 цифры, оранжевый светодиод будет мигать вместе с 4 короткими звуковыми сигналами, чтобы
указывают на ошибку.─
Если на клавиатуре уже сохранено 50 PIN-кодов панели управления, красный светодиод будет мигать вместе с 4 короткими звуковыми сигналами, чтобы
указывает на ошибку при попытке ввести 51-й PIN-код.
─
Если клавиатура уже запрограммировала 100 тегов NFC, оранжевый светодиод будет мигать, указывая на ошибку, когда вы пытаетесь
узнайте в 101-м теге NFC.
Б. Процедура очистки тегов:
Вы можете удалить информацию тега.
Шаг 1.
Включите удаленную клавиатуру, чтобы сначала войти в тестовый режим. Введите PIN-код (по умолчанию: 0000) и нажмите кнопку *. В
Красный светодиод загорится и раздастся длинный звуковой сигнал.Шаг 2.
Нажмите кнопку *, а затем кнопку 1, чтобы войти в режим обучения тегам.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Если вы хотите удалить PIN-код панели управления, хранящийся на клавиатуре, и все теги, присвоенные этому PIN-коду,
введите код пользователя панели управления и нажмите кнопку *, раздастся длинный звуковой сигнал.
Если вы хотите удалить только определенный тег, нажмите кнопку * с длинным звуковым сигналом, и оранжевый светодиод будет мигать в течение 5 секунд.
Применить тег к зоне датчика тега в течение 5 секунд:
¾ Если примененный тег существует в клавиатуре, клавиатура издаст 2 коротких звуковых сигнала, чтобы указать, что данные тега были
удаленный.¾ Если примененный тег не существует в клавиатуре, клавиатура издаст 4 коротких звуковых сигнала, указывающих на ошибку.
¾ Каждый примененный тег сбрасывает таймер удаления тега до 5 секунд, вы можете удалить несколько тегов, применив
по одному.
Пульт автоматически выйдет из режима удаления метки через 5 секунд бездействия.
Нажмите кнопку «#», чтобы вернуться в тестовый режим.
z
Установка удаленной клавиатуры
Чтобы установить удаленную клавиатуру:
I. Снимите переднюю крышку.
II. Используя 2 монтажных отверстия на задней крышке в качестве шаблона, отметьте позиции в наиболее подходящем месте.III. Вставьте дюбели при креплении к штукатурке или кирпичной поверхности.
IV. Прикрутите дистанционную клавиатуру к дюбелям.
V. Установите переднюю крышку.
Как установить системный режим
Вы можете выбрать постановку на охрану / домашнюю охрану с кодом пользователя панели управления или без него.
Постановка / Дом без кода пользователя панели управления
В тестовом режиме нажмите кнопку *, а затем кнопку 8, чтобы включить функцию постановки на охрану / возврата в исходное состояние без кода пользователя панели управления, затем выйдите.
Тестовый режим двойным нажатием клавиши #.
¾
Войдите в режим охраны: нажмите
ключ. Если на панели нет неисправностей и постановка на охрану прошла успешно, красный светодиод загорится с
короткий гудок.При успешной постановке на охрану красный светодиод мигает, подсветка включается длинным звуковым сигналом.
¾
Войдите в домашний режим: нажмите
ключ. Если на панели нет неисправностей и постановка на охрану прошла успешно, загорится оранжевый светодиод.
короткий гудок. При успешном использовании Home Arm мигает оранжевый светодиод, подсветка включается с
длинный гудок.
¾
Вернуться в режим снятия с охраны: введите код пользователя панели управления или поместите метку на клавиатуре. Датчик издаст короткий звуковой сигнал.
Если снятие с охраны прошло успешно, подсветка мигает с 2 звуковыми сигналами.
Постановка / Дом с кодом пользователя панели управления или тегом NFC
В тестовом режиме нажатие кнопки *, а затем кнопки 9 может включить функцию постановки на охрану / возврата в исходное положение с помощью кода пользователя, а затем выйти из тестового режима,
дважды нажав клавишу #.(Дефолт)
Эта функция должна быть включена для использования тега NFC.
¾
Войдите в режим охраны: нажмите
затем введите код пользователя панели управления (или примените тег к зоне датчика тега), красный светодиодный индикатор
включается вместе с коротким звуковым сигналом. Если на панели нет неисправностей и постановка на охрану прошла успешно, загорится красный светодиод.
будет мигать, подсветка включается вместе с длинным звуковым сигналом.
¾
Войдите в домашний режим: нажмите
затем введите код пользователя панели управления (или примените тег к зоне датчика тега), оранжевый светодиод
свет включается вместе с коротким звуковым сигналом. Если на панели нет неисправностей и постановка на охрану прошла успешно,
Оранжевый светодиод будет мигать, а подсветка включится с длинным звуковым сигналом.¾
Вернуться в режим снятия с охраны: введите код пользователя панели управления или поместите метку на сенсор клавиатуры вместе с коротким звуковым сигналом.
Если снятие с охраны прошло успешно, подсветка мигает с 2 звуковыми сигналами.
Функция сигнализации с двумя клавишами
Функция двойной клавиши позволяет активировать тревогу с клавиатуры, одновременно нажав 2 клавиши. Нажмите и удерживайте оба
удерживайте кнопку в течение 1 секунды для передачи сигнала, клавиатура издаст длинный звуковой сигнал для подтверждения. По умолчанию функция двойной клавиши отключена.
Чтобы включить его, обратитесь к разделу «Тестовый режим».
¾
Паника: 1 клавиша + 3 клавиши.¾
Пожарная сигнализация: 4 клавиши + 6 клавиш.
¾
Медицинская сигнализация: 7 клавиш + 9.
Замена батареи
Я.
II.
III.
IV.
В.
VI.
Переведите панель управления в меню программирования, чтобы обойти тревогу саботажа клавиатуры.
Снимите удаленную клавиатуру.
Выньте старую батарею и нажмите любую кнопку, чтобы разрядить ее, прежде чем заменять новую батарею в батарейном отсеке.
Закройте корпус задними крепежными винтами.
Прикрутите удаленную клавиатуру к поверхности с помощью монтажных винтов.
Верните панель управления в нормальный режим работы.
Условия неисправности
Когда удаленная клавиатура находится в НОРМАЛЬНОМ РЕЖИМЕ РАБОТЫ
a) Когда в панели управления существует событие неисправности, команда постановки на охрану с клавиатуры будет игнорироваться панелью управления.В
Красный и оранжевый светодиоды клавиатуры будут мигать в течение 3 секунд вместе с 4 звуковыми сигналами, указывающими на ошибку. Вы можете преодолеть ошибку
событие и принудительно включите панель управления, снова выполнив действие постановки на охрану.
б) Если панель управления находится в режиме охраны, вы НЕ МОЖЕТЕ активировать домашний режим с помощью удаленной клавиатуры. Красная клавиатура
Светодиод мигает + оранжевый светодиод мигает в течение 3 секунд вместе с 4 звуковыми сигналами, чтобы указать на ошибку передачи.
c) Если отправлен сигнал постановки / возврата / снятия с охраны, но нет ответа от панели управления, красный светодиод мигает + оранжевый светодиод
мигает 3 секунды вместе с 4 звуковыми сигналами.г)
Если для входа в тестовый режим введен неправильный PIN-код клавиатуры, клавиатура издаст 4 звуковых сигнала. Если неправильная клавиатура
PIN-коды вводятся 4 раза, клавиатура отключит функцию ввода с клавиатуры на 1 минуту и ​​отобразит ошибку.
все светодиоды мигают 6 раз и издают 6 звуковых сигналов. Все нажатия клавиш в течение следующей минуты игнорируются.
Через 1 минуту клавиатура вернется в нормальный режим работы и издаст длинный звуковой сигнал, указывая на то, что
Приложение
Если вы забыли PIN-код клавиатуры или что-то не так с удаленной клавиатурой, вы можете сбросить настройки пульта дистанционного управления.
клавиатуры к заводским настройкам и повторно инициализировать ее.Сброс до заводских настроек по умолчанию:
Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
Шаг 4
Выньте батарейки и отпустите тампер.
Нажмите и удерживайте кнопку 3, вставляя батарею обратно.
Продолжайте нажимать 3 до трех коротких звуковых сигналов, свидетельствующих об успешном сбросе.
Отпустите кнопку 3, процесс сброса завершен.

После сброса PIN-код клавиатуры возвращается к заводским значениям по умолчанию, 0000, и удаляются все коды пользователей и данные тегов. Дистанционный пульт
клавиатуре потребуется новый процесс обучения, чтобы начать работу.
Это устройство соответствует требованиям части 15 правил FCC.Эксплуатация возможна при соблюдении следующих двух условий:
(1) Это устройство не должно вызывать вредных помех, и
(2) Это устройство должно принимать любые помехи, включая помехи, которые могут вызвать сбои в работе.
 

Определение КПТ: Keyan Phosphor Technology Co Ltd


Что означает КПТ? KPT означает Keyan Phosphor Technology Co Ltd. Если вы посещаете нашу неанглийскую версию и хотите увидеть английскую версию Keyan Phosphor Technology Co Ltd, прокрутите вниз, и вы увидите значение Keyan Phosphor Technology Co Ltd на английском языке.Имейте в виду, что аббревиатура KPT широко используется в таких отраслях, как банковское дело, вычислительная техника, образование, финансы, правительство и здравоохранение. Помимо KPT, Keyan Phosphor Technology Co Ltd может быть сокращением от других аббревиатур.

КПТ = Keyan Phosphor Technology Co Ltd

Ищете общее определение КПТ? KPT означает Keyan Phosphor Technology Co Ltd. Мы с гордостью вносим аббревиатуру KPT в самую большую базу данных сокращений и акронимов. На следующем изображении показано одно из определений KPT на английском языке: Keyan Phosphor Technology Co Ltd.Вы можете скачать файл изображения для печати или отправить его своим друзьям по электронной почте, Facebook, Twitter или TikTok.

Значения KPT в английском

Как упоминалось выше, KPT используется в качестве аббревиатуры в текстовых сообщениях для обозначения Keyan Phosphor Technology Co Ltd. Эта страница посвящена аббревиатуре KPT и ее значениям как Keyan Phosphor Technology Co Ltd. Обратите внимание, что Keyan Phosphor Technology Co Ltd не является единственный смысл КПТ. Может быть несколько определений KPT, поэтому просмотрите их в нашем словаре, чтобы узнать все значения KPT один за другим.

Определение на английском языке: Keyan Phosphor Technology Co Ltd

Другие значения KPT

Помимо Keyan Phosphor Technology Co Ltd, KPT имеет и другие значения. Они перечислены слева внизу. Прокрутите вниз и щелкните, чтобы увидеть каждый из них. Чтобы увидеть все значения KPT, нажмите «Подробнее». Если вы посещаете нашу английскую версию и хотите увидеть определения Keyan Phosphor Technology Co Ltd на других языках, щелкните меню языков в правом нижнем углу. Вы увидите значения Keyan Phosphor Technology Co Ltd на многих других языках, таких как арабский, датский, голландский, хинди, Япония, корейский, греческий, итальянский, вьетнамский и т. Д.

Найдите KPT Co., Ltd. для средств личной гигиены и косметики, поисковых таблиц, паспортов безопасности материалов и образцов для запроса

Ищу …
Компания Посмотреть все
  • 100% Амазония (11)
  • 3V Sigma USA Inc.(89)
  • AAK AB (61)
  • Специальные силиконы AB (43)
  • Корпорация ABITEC (36)
  • Доступ к ингредиентам (41)
  • Access Ingredients Inc (США) (216)
  • Accutech, ООО (178)
  • Acme Hardesty Co.(166)
  • ACT Co., Ltd. (10)
  • Актера Ингредиенты (63)
  • ООО «Актив Микро Технологии» (10)
  • Активс Интернэшнл (28)
  • ACTIVON CO., ООО (15)
  • Admix, Inc. (14)
  • Современные органические материалы (9)
  • AE Chemie (76)
  • Масла африканского происхождения (1)
  • AG Commodities, Inc.(35)
  • AGC Chemicals Americas (16)
  • АГРАНА Продажи и Маркетинг (2)
  • АГРАНА Крахмал (507)
  • Ajinomoto Health & Nutrition North America, Inc.(109)
  • АК ChemTech CO., LTD. (71)
  • Альбан Мюллер Интернэшнл (22)
  • Алхимические ингредиенты (60)
  • Альдивия (46)
  • Alnor Oil Company, Inc.(30)
  • Альфа-Окружающая среда (12)
  • ALZO International Inc. (172)
  • Решения AMCOL для здоровья и красоты (HBS) (31)
  • American Distilling Inc.(6)
  • Amerilure, Inc. (4)
  • Компания Ампак (66)
  • AMRI Global (6)
  • Amtex (1)
  • Химическая компания АНГУС (7)
  • Антария (6)
  • Антон Паар Вязкость и реология (8)
  • Antrim Cosmetic Solutions Inc.(4)
  • Applechem, Inc. (16)
  • AQiA Química Inovativa (86)
  • Arclay Natural Technologies (18)
  • Арганизм (3)
  • Аркема Оргазол (8)
  • Арун Нандагири (6)
  • Ashland (774)
  • Assessa Indústria Comércio e Exportação Ltda (52)
  • Automated Packaging Systems Inc.(5)
  • B&C S.p.A. (39)
  • Барнет продукты (10)
  • BASF Care Creations (811)
  • Цвета и эффекты BASF (443)
  • Решения BASF Pharma (39)
  • BCR | Исследования биокомпонентов (25)
  • БДИ Энтерпрайзис, ООО (1)
  • Пекинский блеск био (61)
  • Пекинская компания по науке и торговле предпринимателями, ООО (16)
  • Пекин Sunpu Biochem. & Tech. Компания с ограниченной ответственностью. (15)
  • Берака (80)
  • Berg + Schmidt GmbH & Co. KG (44)
  • Беркем (53)
  • БИОальтернативы (8)
  • Bio-Botanica, Inc.(650)
  • Биокосметический (346)
  • Biosil Technologies, Inc. (143)
  • битоп (8)
  • Bloomage Biotechnology Corp., ООО (30)
  • Производители голубых бриллиантов (1)
  • Blue Sun International (185)
  • Boai NKY Pharmaceuticals Ltd. (88)
  • Босса Нова Технологии (3)
  • Botaneco (44)
  • Ботанические инновации (18)
  • BRB International BV (58)
  • Brenntag Северная Америка (254)
  • BST Inc.(24)
  • Технологии измельчения и диспергирования Buhler (15)
  • Репейная группа (7)
  • Canton Chem, Inc. (30)
  • Caribbean Natural Products Inc.(124)
  • Carrubba, Inc (1)
  • Икра Биотек (5)
  • Cedar Concepts Corporation (90)
  • Celotech Chemical Co., ООО (8)
  • Centerchem, Inc. (2)
  • Масла Chandeau (24)
  • Компания Changsha PUJI Biotechnology Co., Ltd. (12)
  • Чаркит Химическая Компания (86)
  • Компания Charles Ross & Son (15)
  • Chemceed (32)
  • Chemical Marketing Concepts, Inc.(2)
  • Хемипол (14)
  • Chemland Co., Ltd. (100)
  • Chemrez Technologies, Inc. (84)
  • Чемюнион (120)
  • Чунцин Пеллеты (41)
  • CHT США (132)
  • Clariant — Личная гигиена (275)
  • Кливлендская стальная контейнерная корпорация (6)
  • CLR Chemisches Laboratorium Dr.Курт Рихтер ГмбХ (104)
  • Побережье Юго-Запад (394)
  • Coatex и Arkema Group (25)
  • Colonial Chemical, Inc. (295)
  • Coloray (Zhejiang) Technology Development Co., ООО (226)
  • Colores Naturales EIRL (2)
  • ColorMaker Inc. (6)
  • Composition Materials Co., Inc. (5)
  • Концентрированная Алоэ Корпорация (CAC) (28)
  • Corbion PURAC (19)
  • Corum Inc.(51)
  • Решения для косметической фабрики (7)
  • Cosun Beet Company — Биологические эксперты (24)
  • Лаборатории CoValence (17)
  • Ковестро (30)
  • CQV (157)
  • Croda Inc.(648)
  • Custom Processing Services, Inc. (7)
  • Daebong LS Co., Ltd. (12)
  • Daito Kasei Kogyo Co., Ltd. (18)
  • Deckner Consulting Services, ООО (2)
  • Delfin Technologies (10)
  • Derbiotec (3)
  • DKSH North America, Inc.(200)
  • Doosan Corporation (18)
  • Dow Chemical — Товары для дома и личной гигиены (344)
  • Down Under Enterprises International Pty Ltd (44)
  • DPL-US (10)
  • DSM Nutritional Products, LLC (269)
  • DSP GOKYO FOOD & CHEMICAL Co., ООО (5)
  • DuPont Tate & Lyle Bio Products (1)
  • Eastman Chemical (37)
  • ECA Healthcare Inc. (17)
  • Эккарт Америка (649)
  • ООО «Экочем Спешелтисис»(14)
  • Ecofibre Limited (4)
  • Экономичные полимеры и химикаты (20)
  • Ecopol Tech (33)
  • EFP Biotek (71)
  • Ele Corporation (41)
  • Elementis (278)
  • Силиконы Elkem (44)
  • Рабочие материалы EMD / Rona (444)
  • Изумрудные рабочие материалы (17)
  • Экологические жидкости США (35)
  • ЭртельАлсоп (68)
  • Основные ингредиенты (26)
  • Ethox Chemicals и индивидуальный синтез (173)
  • EverCare (21)
  • Evolva (3)
  • Evonik Dr.Straetmans GmbH (62)
  • Evonik Operations GmbH (480)
  • Evonik Operations GmbH, BL Silanes (4)
  • Evonik Performance Materials GmbH, BL Oil Additives (8)
  • EXAKT Technologies Inc.(9)
  • Extracciones Naturales SA de CV (3)
  • FCI Technology, LLC (13)
  • Flavex Naturextrakte GmbH (152)
  • Floratech®, компания Cargill (121)
  • Formulaction Inc.(7)
  • Fuji-Sangyo Co., Ltd. (5)
  • Фумей (68)
  • Galaxy Surfactants Ltd. (139)
  • Сад Биохимический Хай-тек (8)
  • Gattefossé (195)
  • Gayson Silicone Dispersions, Inc.(GSDI) (1)
  • GC Chemicals, Corp. (2)
  • Гелест, Инкорпорейтед (102)
  • Gelnex (1)
  • Гельтор (3)
  • GEMATRIA TEST LAB (16)
  • Общая информация по теме (12)
  • Джордж Декнер (78)
  • Givaudan Active Beauty (97)
  • БЛАГОДАТЬ (27)
  • Grant Industries, Inc.(166)
  • Грин Лайн, ООО. (12)
  • Greengredients®, подразделение SOCRI S.p.A. (22)
  • Гринтех США (224)
  • ООО «Гриффин-Гамма» (1)
  • GS Caltex Corporation (2)
  • GSI EXIM America, Inc (54)
  • Компания Guangzhou Tinci Materials Technology Co., ООО (131)
  • Hallstar (397)
  • Ханчжоу Rebtech Novel Material Co., Ltd. (75)
  • Harcros Chemicals, Inc. (5)
  • Гарлемская биолаборатория (3)
  • Hauschild GmbH & Co.КГ (9)
  • Hemprise, Inc. (3)
  • Hess пемза Exfoliating and Cleansing Grit (10)
  • Hierbas Patagonicas (7)
  • Hock Chemie (HK) Enterprises Pte Company (57)
  • Honeywell International (12)
  • HORIBA Instruments, Inc.(8)
  • Компания Hubei Artec Biotechnology Co., Ltd. (6)
  • ICHIMARU PHARCOS CO., LTD. (165)
  • Тесты IDEA (4)
  • IFF Health & Biosciences (80)
  • Ikeda Corp.Америки (66)
  • IMERYS Северная Америка (30)
  • Индена Спа (Givaudan Active Beauty) (79)
  • ИНДЕРМАЛЬНЫЙ (30)
  • INEOS Oligomers USA LLC (19)
  • INEOS оксид (6)
  • Infinitec (51)
  • Ingredion (13)
  • Innospec Performance Chemicals (374)
  • Innovacos (18)
  • Innovative Chemical Technologies, Inc.(15)
  • INOLEX Incorporated (136)
  • Международный косметический научный центр A / S (496)
  • International Research Services, Inc. (IRSI) (19)
  • Интики (3)
  • Инзунай (5)
  • Компания Ironwood Clay (3)
  • Itaconix Corporation (2)
  • iTi Tropicals (15)
  • IWASE COSFA USA INC.(98)
  • ЯКОБИ ГРУПП (16)
  • Инновационные ингредиенты Jarchem (133)
  • Jedwards International, Inc. (357)
  • Компания Jiangsu Hai Hua Bio-Technology Co., ООО (4)
  • Jiangsu High Hope International Group Sunshine Chemical Corporation (43)
  • Цзянсу Huanxin High-tech Materials Co., Ltd. (18)
  • Jiangsu Jland Biotech Co., ООО (7)
  • Компания Jingkun Chemistry (15)
  • Jover Scientech SL (33)
  • JRS — J. Rettenmaier & Söhne GmbH & Co. KG (77)
  • Ликующие науки о жизни (4)
  • Jungbunzlauer International AG (108)
  • Kaneka Corporation (3)
  • Kao Chemicals Europe, S.Л. (262)
  • KCI Limited (101)
  • Кемин (3)
  • Керапласт Производство (5)
  • Kerry, Inc.(1)
  • Kewpie Corp. Japan (15)
  • KH Neochem Americas, Inc. (12)
  • Kibron Inc. (7)
  • КимиКа, ООО (Ранее Cosphatech) (302)
  • Kobo Products, Inc.(1366)
  • Konica Minolta Sensing Americas, Inc. (26)
  • Koster Keunen, Inc. (192)
  • Kowa American Corp. (36)
  • КПТ Ко., ООО (5)
  • Kumar Organic Products Limited (71)
  • KYOWA PHARMA CHEMICAL CO., LTD. (5)
  • ЛАБИО. Компания с ограниченной ответственностью. (32)
  • Laboratoires Expanscience (38)
  • Laboratoires Prod’Hyg (107)
  • Lalilab, Inc.(4)
  • Lanco S.A. (4)
  • Лайн Натуральные ингредиенты (31)
  • LB процессоры (7)
  • Lessonia (108)
  • LG для дома и здравоохранения (117)
  • Lincoln Fine Ingredients (25)
  • Линкольн Производство (59)
  • Липоид Косметик АГ (239)
  • Липомизация (32)
  • Lipotec S.А.У. (109)
  • LipoTrue, S.L. (22)
  • Longevitics Ltd. (1)
  • Лаборатории Лоранда (1)
  • LSI (31)
  • Любризол (1053)
  • Лукас Мейер Косметикс (149)
  • Macrocare Tech Co., ООО (18)
  • Mafco Worldwide LLC (16)
  • MakingCosmetics Inc. (435)
  • Mamta Polycoats (1)
  • Компания Mantrose-Haeuser Co., Inc. (19)
  • McGean-Rohco, Inc. (2)
  • McKinley Resources Incorporated (40)
  • Метаболикс (2)
  • Мексиалоэ Лабораториос, С.A. de C.V. (5)
  • MFCI Co., Ltd. (22)
  • Mibelle AG Биохимия (63)
  • Micro Powders, Inc. (188)
  • Minasolve (22)
  • Минтел Интернэшнл (3)
  • Mirexus Inc.(2)
  • Mitsubishi Corporation Life Sciences Limited (11)
  • Miwon Commercial Co., Ltd. (90)
  • Miyoshi Group (14)
  • MMP International (92)
  • Материалы Momentive Performance (82)
  • MORRE-TEC Industries, Inc.(Ранее Extracts & Ingredients, Ltd.) (132)
  • Мультичесы (19)
  • Munson Machinery Co., Inc. (20)
  • Nanjing Duoyuan Biochemistry Co., Ltd. (8)
  • Nanomateriales, S.A. DE C.V. (4)
  • NanoVec (72)
  • Natralbio New Materials Co., Ltd. (15)
  • Natural Plant Products, Inc. (36)
  • НАТУРОЧИМ С.В ВИДЕ. (69)
  • Netchem (18)
  • Новые Фазовые Технологии (57)
  • Nexentia (18)
  • Компания Nexmos Co., ООО (5)
  • Лаборатория следующего шага (6)
  • Нейбер САС (27)
  • Корпорация NFC (13)
  • NIPPON FINE CHEMICAL CO., ООО (48)
  • Nissan Chemical Corporation (4)
  • NOF America Corporation (28)
  • Нурион (191)
  • NOVA Technology Corporation (2)
  • Нубиола (5)
  • Технология NuSil (16)
  • NXTLEVVEL Biochem (2)
  • Олеон (18)
  • OLVEA (18)
  • Omya Specialty Materials Inc.(359)
  • Omya, Inc. (10)
  • Onlystar Bio-Technology Co., Ltd (23)
  • Оптометрическая корпорация (3)
  • Органо Синтез (10)
  • ORGINOR CHEMICAL S.A.C. (18)
  • Oxiteno (123)
  • P2 Science, Inc. (11)
  • Корпорация Пакет (6)
  • Paradigm Science Inc.(166)
  • Paramelt (23)
  • Партнеры в химической промышленности (1)
  • Перри Романовски (11)
  • Петро-Канада (22)
  • Фармацевтическая база S.А. (7)
  • PhibroChem (27)
  • Phoenix Chemical, Inc. (196)
  • Экспериментальный химикат (277)
  • PMC Group (62)
  • Полигал АГ (17)
  • Premier Specialties, Inc.(118)
  • PREMIUM ORGANIC GmbH (1)
  • Присцилла Тейлор (19)
  • Protameen Chemicals (23)
  • Провитальный (355)
  • Пуредия (20)
  • Продукция Pylam (15)
  • Q-Lab, Inc.(3)
  • Quintis (2)
  • Rahn USA Corp. (56)
  • ООО «Ренкерт Ойл» (1)
  • Renmatix, Inc.(17)
  • Res Pharma Industriale (136)
  • Реолаб Лтд (31)
  • Лаборатории Робертсон Микролит (7)
  • Ромако ФримаКорума (34)
  • Rossow (17)
  • Королевские покрытия и специальные полимеры (Para-Chem) (13)
  • Sabic Europe (2)
  • Sabinsa Cosmetics (47)
  • Salvona Technologies Inc.(91)
  • Образец Экспресс (2)
  • ООО «Сандочем» (33)
  • Фирменные блюда Sandream (747)
  • Саппи Биотех (2)
  • Сарати Интернэшнл (1)
  • Sasol Chemicals (124)
  • schülke inc.(20)
  • Химическая группа SCHÜTZEN (13)
  • Скотт Бейдер (2)
  • Седерма (164)
  • SEIWA KASEI CO., ООО (60)
  • Sekisui Specialty Chemicals America, LLC (5)
  • Sensient Cosmetic Technologies (409)
  • SEPPIC (298)
  • Shamrock Technologies, Inc.(19)
  • Компания Shandong Ailitong New Material Co., Ltd. (25)
  • Шанхайская компания GREAF Biotech Co., Ltd. (76)
  • Шанхай Оли Энтерпрайзис Ко., Лтд (60)
  • Shanghai Yipin Pigments / Yipin Pigments США (7)
  • Компания Shantou Longhua Pearl Lustre Pigments Co., ООО (5)
  • Силиконы Шин-Эцу Америки (101)
  • Сибу, ООО (3)
  • Silicones Plus, Inc. (191)
  • Корпорация Силтех (100)
  • Silverson Machines, Inc.(9)
  • Синерга (56)
  • Китайский лев (57)
  • Sisterna BV (распространяется MMP Inc) (82)
  • Skin Actives Scientific (7)
  • Лаборатории по этике кожи (7)
  • SMA Collaboratives (97)
  • SNF SAS (32)
  • Соарус Л.L.C. (20)
  • Solabia Group (160)
  • СОЛЛИС БИОТЕК (17)
  • Solvay Novecare (198)
  • Sonneborn (108)
  • Spec-Chem Industry Inc.(338)
  • Stearinerie Dubois (28)
  • Компания Степан (305)
  • Страл и Питч (161)
  • Сударшан Северная Америка Инк (127)
  • Sumitomo Seika Chemicals Co., ООО (30)
  • Sunjin Beauty Science (ранее Sunjin Chemical) (179)
  • Sunstrand (4)
  • Suny Chem (9)
  • SurfactGreen (9)
  • Sustainable Botanicals International (3)
  • Symrise (143)
  • Sytheon (84)
  • Технологические культуры (15)
  • Terramater (23)
  • Terry Laboratories, Inc.(30)
  • Компания Chemours Company FC, LLC (32)
  • The Garden of Naturalsolution Co., Ltd. (бывшая Natural Solution Co., Ltd.) (53)
  • Инновационная компания® (658)
  • Компания Tianjin Boyuan New Materials Co., ООО (4)
  • TRI-K Industries, Inc. (164)
  • Корпорация Трой (24)
  • Tyger Scientific Inc. (2)
  • UL WERCS Studio (1)
  • Ultra Chemical Inc.(29)
  • Ultra Chemical, Inc — Дистрибьюция (15)
  • UMC Corp. (136)
  • Унгер (6)
  • Univar Solutions (356)
  • Услуги лаборатории Univar Solutions Lab (3)
  • Valdata Systems (14)
  • Ван Арома (124)
  • Вандербильт Минералс, ООО (178)
  • Vantage Personal Care ™ (144)
  • ВАРИАТИ СПА (16)
  • ООО «Вертеллус Холдингс» (19)
  • Вигон (1325)
  • Виталаб (13)
  • Vital-Chem Zhuhai Co., ООО (32)
  • Витамин C60 BioResearch Corporation (13)
  • VIVIMED LABS США (51)
  • ВИЗОР (8)
  • ООО «ВВФ» (27)
  • Витрус Биотех (12)
  • Wacker Chemical Corporation (80)
  • Wanhua Chemical Group Co., ООО (23)
  • WeylChem Performance Products GmbH (23)
  • Worlée Chemie GmbH (67)
  • Würschum GmbH (21)
  • Zhejiang Hangzhou Xinfu Pharmaceutical Co., ООО (9)
  • Zhejiang NHU Comp. ООО (21)
  • Zley Holdings (Suzhou) Co., Ltd (10)
  • Zochem Inc. (4)
  • Zschimmer & Schwarz (18)
Функциональность Посмотреть все
Химический класс

×

Успех!
Ваш поиск успешно сохранен

КПТ Ко., Ltd. была создана в рамках «Исследовательского проекта по стабилизации ретинола», в рамках которого к косметическим материалам применялась фармацевтическая технология приготовления. KPT предлагает широкий спектр продуктов для личной гигиены и косметической промышленности, включая серию starphere, серию древесного угля, жемчужную эмульсию и порошковые очистители.

KPT- ТЕХНОЛОГИЯ И ИННОВАЦИИ — [PPT Powerpoint]

Если вы не можете прочитать, пожалуйста, загрузите документ

Опубликовать 5 декабря 2014 г.

429 просмотров

Размер встраивания (пикселей) 344 x 292429 x 357514 x 422599 x 487

TRANSCRIPT

  • 1.Ramlah MailokComputing Department 29 декабря 2012
  • 2. Характерная поисковая оптимизация (SEO) Рост контента — поддержка блога Простота установки
  • 3. http://wordpress.com/signup/ Шаг 1
  • 4.Шаг 2: Создайте учетную запись
  • 5. Шаг 3: откройте электронную почту Нажмите здесь
  • 6. Нажмите здесь
  • 7. Шаг 4: Панель управления Нажмите здесь
  • 8.Шаг 5: Изменение заголовка и подзаголовка. Щелкните Настройки
  • 9. Вставьте изображение
  • 10. Шаг 6: Тема Щелкните Внешний вид и выберите тему
  • 11.Шаг 7: Создание страниц Щелкните страницы. Создавайте новые страницы и управляйте содержимым
  • 12. 1. Введите Blog 2. Нажмите кнопку Publish
  • 13. 2.Введите Contact1. Нажмите «Добавить» 3. Нажмите «Опубликовать» 4. Создайте еще три страницы «Резюме», «Рабочие образцы» и «Проект»
  • 14. Шаг 8: Текстовый редактор Нажмите кнопку «Кухонная раковина»
  • 15. Шаг 9: Создание статической передней страницы 1.Щелкните Меню панели мониторинга 2. Щелкните Настройка 3. Выберите параметр чтения 4. Щелкните Сохранить изменения
  • 16. Шаг 10: Пользовательские меню и создание подстраницы 1. Щелкните Панель мониторинга 2. Щелкните Внешний вид 3.Нажмите «Меню» 4. Введите «Основная навигация» в поле «Имя меню» 5. Нажмите «Создать меню» 6. Нажмите «Добавить в меню».
  • 17. 1. Основная навигация. 2. Создайте подстраницы, перетащив страницу Photoshop в раздел «Образцы работы» 3.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *