Соционика. Этико-сенсорный интроверт — Драйзер (ЭСИ)



Этико-сенсорный интроверт (ЭСИ) — Драйзер живет отношениями, в этом вопросе довольно проницателен, его сложно обмануть наигранным дружелюбием. Отношение к людям у Драйзера соответствует поступкам, которые те совершили. Долго помнит и добро и зло, ценит дружбу и не прощает предательства. Свое отношение показывает всем своим видом — интонациями, взглядом, жестами, поступками. Людей делит на своих и чужих. За своих людей готов на многое, многое им прощает, но если чаша его терпения переполняется, может перевести их в категорию чужих. С чужими людьми бескомпромиссен. Чужие — это те, кто не принимает его систему ценностей.

Драйзер умеет рассчитывать силу воздействия на человека, может постоять за себя и близких, дать отпор. Его сопротивление всегда пропорционально давлению, никогда не будет перегибать палку. Драйзера сложно запугать или спровоцировать, умеет держать себя в руках до наступления критической точки.

Не любит посторонних на своей территории.

Драйзер остро реагирует на несправедливость, озвучивает свою позицию по этому вопросу, если такие разговоры не встречают у окружающих поддержки — уходит от общения с ними. Соблюдает правила, того же ожидает от окружающих. Все старается оценивать с точки зрения здравого смысла.

Драйзер критически относится к легкому успеху, не подкрепленному трудом. Не любит талантливых, но эгоистичных людей. К своим способностям относится критически, часто занижает их, ждет, когда кто-то их заметит и оценит. Редко хвалит людей. Тяжело воспринимает ситуацию неопределенности и недосказанности.

От напряженной, но продуктивной и приносящей пользу работы Драйзер получает удовольствие. Любит, когда его вовлекают в деловую активность. Праздность его угнетает. В быту практичен. Тяжело переносит смену привычной обстановки и деятельности.

Не терпит волокиты, настроен на быстрые решения. Чем меньше у Драйзера времени на подготовку, тем ему легче, т. к. в условиях избытка времени накручивает себя и излишне переживает. В ситуации дефицита времени мобилизуется. Всегда готов к непредвиденным обстоятельствам. Внутренне тревожен, будущее его пугает. Его успокаивают люди, с оптимизмом смотрящие в будущее, уверенные, что в любой ситуации они знают, что надо делать. Хорошо помнит все ошибки прошлого и умеет извлекать их них урок.

Драйзер подстраивается под настроение окружающих. В новой компании ведет себя сдержанно, наблюдает. Со своими расслабляется.

Очень ценит чистоту и здоровый образ жизни. Старается держать себя опрятно, скрывает свои болезни и в этот период предпочитает избегать общения с людьми. Жалеет людей, не способных о себе позаботиться, стремится им помочь чем-то конкретным.

© Валерия Воробьева. Любая перепечатка без указания автора и ссылки (для интернет-сайтов — гиперссылки) на эту страницу запрещена.



Описания других авторов:

Воробьева В. Этико-сенсорный интроверт — «Драйзер»

Вайсбанд И. Д. Этико-сенсорный интроверт — «Драйзер»

Стратиевская В. Этико-сенсорный интроверт — «Драйзер»

Панченко А.Л. Этико-сенсорный интроверт — «Драйзер»

Женское описание: Этико-сенсорный интроверт — «Драйзер»

Мужское описание: Этико-сенсорный интроверт — «Драйзер»

Логико-сенсорный интроверт — Инспектор — Динамическая соционика

Описание по функциям

1. L — структурная логика

Досконально вникает в дело, которым занимается. Упрямо и настойчиво собирает информацию, чтобы полностью владеть ситуацией. Коллекционер или книголюб, особенно его интересует справочная литература. Сторонник строгого порядка и отлаженной системы. Все, что не вписывается в нее, отвергает как нелогичное. В интересующем его деле регулярно проверяет и контролирует его ход. Уравновешен и исполнителен сам, того же требует от других. Уважает субординацию. Не принимает во внимание личных симпатий, когда речь идет о деле. Предметы раскладывает по строго отведенным местам. Не терпит, когда кто-то берет без спросу или перекладывает его вещи.

2. F — силовая сенсорика

Трезвый реалист: ставит перед собой только посильные цели, потому в большинстве случаев добивается их, пусть даже и не сразу. Если объяснения и предупреждения не помогают, включает нажим и другие силовые методы управления. Умеет дожимать противника, загоняя его в угол. Стоик, который умеет держать себя в руках. Переносит любые невзгоды. Заставляет себя делать то, что неинтересно, но нужно. Помогает тем, кто слаб, беззащитен. Опекает старых и больных. Бывает незаметным борцом-одиночкой за справедливость.

3. R — этика отношений

На людях держится вежливо и корректно. Может заставить себя быть веселым и общительным. Легко входит в контакты ситуативного, недлительного характера. Своим поведением вызывает доверие. Терпеливо выслушивает людей, которые к нему обращаются. Сочувствует им, демонстрирует свое расположение. Хотя и переходит на близкую дистанцию, но отвергает панибратство в отношениях. Дома с родными держится сурово. Любит воспитывать, читать мораль.

Надежен в своих привязанностях, хотя бывает, что мучительно разрывается между двумя объектами симпатий сразу.

4. I — интуиция возможностей

Очень привязан к своему мировоззрению. На уступки и компромиссы не идет. Друзей подбирает себе по совпадению взглядов. О человеческих способностях судит по себе. Если я это могу, то почему другие нет? Интуицию ему заменяет личное отношение. Может доверится доброжелателю, наушнику, псевдостороннику. Ценит людей интеллектуальных, творчески одаренных. Им может простить даже эгоизм и неэтичность.

5. Е — этика эмоций

Сам обычно находится в мрачном настроении. Накапливает отрицательные эмоции. Выплеснув их на кого-нибудь, испытывает облегчение. Для хорошего физического состояния ему необходима частая перемена эмоционального фона. Не переносит направленного давления отрицательными эмоциями — плачем, капризами, обвинениями. Ему легче уступить, чем проигнорировать их. Внутренне довольно обидчив и раним, хотя этого и не показывает, считая своей слабостью.

6. Т — интуиция времени

Тяжело переносит непунктуальных людей, которые все делают не вовремя. Живет в размеренном темпе. Очень не любит необоснованных переносов и срывов графика. Его пугает судьба, непредсказуемость. Хотя и отвергает мистику, но с опаской прислушивается к пророчествам, гаданиям, снам. Его мобилизует и подхлестывает неожиданное, но важное мероприятие, которое нужно выполнить в короткий срок.

7. Р — деловая логика

Очень бережлив в труде и покупках. Стремится сэкономить даже мелкие суммы денег. На всякий случай сохраняет отработавшие свое вещи. Стремится избавиться от лишних трудозатрат. Сторонник механизации и автоматизации. Контролирует скорее доходы, чем расходы. Осуществляет контроль за действиями других людей. Если они нелогичны, нецелесообразны, подозревает неладное.

8. S — сенсорика ощущений

Внимательно следит за своей внешностью. Одежда всегда опрятна. Аккуратен в быту и на рабочем месте. Умеет работать работать руками: ремонтировать, мастерить что-нибудь для дома.

Хорошо выполняет тонкие ручные операции, особенно если они связаны с дизайном, оформительством. Любит простую, но здоровую пищу. Отличается стабильностью вкуса и привычек.

Внешние признаки

Принадлежность человека к типу ЛСИ легко определяется по внешним признакам на расстоянии. Однако это касается мужчин. Женщины этого типа не несут каких-либо ярких признаков во внешности. Первое, что бросается в глаза в фигуре ЛСИ, — это фундаментальность, основательность. Человек этого типа прочно стоит на ногах, производит впечатление солидности и твердости. Голова на плечах сидит ровно, неподвижно, ею практически не вращает. Голова поворачивается вместе с туловищем. Во время ходьбы руками никогда не размахивает. Они зафиксированы в локтях, поэтому кисти не болтаются. Иногда даже создается впечатление, что держит руки по швам. Походка в целом мягкая, плавная, скользящая. Однако периодически делает резкие повороты, отклонения в сторону от прямой траектории. В чертах лица наиболее примечательны скулы.

Из-за этого во внешности часто присутствует что-то восточное, азиатское. Кончик носа, однако бывает приподнят кверху. Выражение лица статичное, безэмоциональное, сосредоточенное. Для мужчин этого типа характерны красивые, пышные усы как у режиссера Никиты Михалкова. В одежде прежде всего отмечается аккуратность и опрятность. Одежда, как правило, строгая, неброская, никогда небывает грязной, мятой. Мужчинам этого типа всегда к лицу военная форма. К нарушениям формы одежды, когда на службу являются в неподобающем виде, относятся очень критически.

Манера общения

Довольно легко вступает в контакт, умеет установить близкую дистанцию. Задевает людей остроумными замечаниями или шутками, особенно лиц. противоположного пола (мужчины). Часто ведет себя как галантный кавалер, изысканно и учтиво. Умело ухаживает за дамами, хорошо играет роль «гусара» (если усилен сенсорный компонент). Часто становится коммуникативным центром компании. Тяготеет к исполнению романтических песен под гитару в духе кинофильма «Жестокий романс».

На официальном уровне общения очень ценит точность. Большое внимание уделяет цифрам, показателям, фактическому материалу, конкретной логике. Любой вопрос рассматривает со всех сторон, глубоко прорабатывает детали. В суждениях и оценках — трезвый реалист. Не любит бездоказательных предположений, безоглядных проектов. Считает, что любой вопрос нужно тщательно готовить. В речи часто слышны прописные истины, нравоучения, которые близки к конъюнктуре момента. Для него характерна назидательность. Любит плакаты, стенную печать и другие виды наглядной агитации. В неформальной обстановке, оставшись в узком кругу близких людей, склонен рассуждать на философско-моральные темы. Бывает определенная тяга к религии, мистике, предсказаниям и другим формам проявления глубокой интуиции. Когда к нему обращаются с вопросом, никогда не отказывает. Всегда посоветует, куда проехать, к кому обратиться, какой существует порядок в данном конкретном деле.

Особенности поведения

Характерная особенность поведения, которая позволяет уверенно идентифицировать данный тип личности, — хорошая приспособляемость к своему положению в иерархии власти. В детстве почти всегда бывает послушным, правильным ребенком, всегда уважающим старших. В школе его часто ставят в пример другим, дают ответственные поручения. Очень исполнителен. Когда его назначают на должность, проявляет явные административные наклонности. Хороший организатор. Жестко спрашивает за выполнение принятых решений. Никому не делает скидок. Поддерживает строгую дисциплину. Любит и уважает иерархию -степени, звания, должности. Соблюдает субординацию. Очень доверчив в вопросах человеческих отношений. Зная это, подозрительно относится к людям, нарушающим элементарные этические нормы поведения. Иногда ему мерещатся заговоры, злые намерения людей. Кто не выражает к нему открыто свое отношение, попадает под подозрение. Любит и собирает книги, особенно справочники, энциклопедии, словари. Не любит признавать, что ему что-либо неизвестно в своей области. В доме поддерживает почти военный порядок: вещи у него лежат строго в отведенных местах, даже если их бывает много. Очень не любит, когда их перекладывают, небрежно с ними обращаются. Вокруг себя постоянно создает комфорт и порядок. Умеет мастерить, ремонтировать, вообще работать руками. В быту неприхотлив, не требует изысканной пищи. Еда может быть одна и та же, но качественная.

Рекомендации

Вашей сильной стороной является конкретная логика, т. е. тщательная проработка любого вопроса и мероприятия. Вы — человек ответственный, не бросающий слов на ветер.

Для Вас характерно стремление к порядку, дисциплине, соблюдению четких норм и правил. Вы нетерпеливы ко всякого рода расхлябанности, безответственности. Вы — человек рассудка, руководствуетесь в своих решениях логикой, а не эмоциями. Вы склонны к глубокой проработке конкретных областей деятельности.

Вы — человек настойчивый и целеустремленный. Нет сомнения, что Вы — хороший администратор, всегда контролирующий правильность выполнения принятых решений. Вы так же сторонник применения мер дисциплинарного воздействия к людям, не выполняющим своих обязанностей. Не переусердствуйте в административном нажиме. Попытайтесь предварительно разобраться в истинных мотивах нарушения дисциплины.

Вы уважаете авторитеты, пользуетесь только надежными источниками информации. Вы бескомпромиссны в выполнении своего долга, дисциплинированны, исполнительны, собранны, следите за порядком в быту и на производстве.

Одна из Ваших основных проблем — неуверенность в ситуациях, требующих ломки устоявшихся взглядов без ясных перспектив, недоверчивость к неожиданным идеям и предложениям, требующим отказа от ценностей прошлого, альтернативности. В таких случаях может возникнуть ощущение приближающегося хаоса, нестабильности, потери ориентиров. Постарайтесь, взвесив все за и против, отказаться от прежних стереотипов.

Изучайте все новое, нетрадиционное, чтобы новые идеи не застали Вас врасплох. Больше доверяйте людям, не ищите причин своих неудач в чьих-то преднамеренных кознях.

Не предъявляйте ко всем одинаковых требований, помните: у всех разные способности от природы. Старайтесь выработать индивидуальный подход к каждому.

Если Вы являетесь начальником, не сковывайте проявление творческой инициативы подчиненных. Не контролируйте каждый их шаг. Не стремитесь зарекомендовать себя перед начальством соблюдением всех, даже морально устаревших, постановлений и инструкций.

Расширяйте круг своих интересов и увлечений, не сосредоточивайтесь на чем-то одном. Умерьте свой реализм в критике нового, отклоняющегося от норм и правил. Помните, что самые передовые идеи в свое время не были зафиксированы ни в одном справочнике.

Другая Ваша проблема — перепады, неровности в общении с людьми. У Вас бывают неестественные, резкие переходы от демонстрации любезности и чуткости к проявлениям властности и требовательности. Помните о том, что у Вас есть склонность при очень близких отношениях проявлять несдержанность и даже грубость.

Старайтесь поддерживать с людьми ровные, в меру сдержанные отношения, чтобы не доводить возможные недоразумения и конфликты до драматической развязки. Не теряйте чувства меры в отношениях с людьми: не будьте ни чрезмерно предупредительны, ни слишком навязчивы со своими проблемами. Не считайте других обязанными Вам помогать.

Не утомляйте людей излишними поучениями и морализаторством. Даже если Вы правы, своим назидательным тоном Вы рискуете нажить себе недоброжелателей.

Cхожие материалы:

Этико-сенсорный интроверт — Хранитель — Динамическая соционика

Описание по функциям

1. R — этика отношений

Хорошо видит, как раскрываются люди в общении. Его нельзя провести наигранным дружелюбием. Критически оценивает поведение окружающих, но свое мнение высказывает лишь тогда, когда его очень задели. При первом же знакомстве резко делит людей на две категории — свои и чужие. Чужие как бы перестают для него существовать, а к своим близким и друзьям сильно привязывается, чувствует ответственность за них. Верен своим внутренним этическим оценкам человека. Его очень трудно переубедить. С трудом идет на компромиссы с чужими. Своим же многое прощает. Свободно владеет психологической дистанцией. То отдаляет, то приближает людей к себе. Таким образом дает понять, как он к ним относится.

2. F — силовая сенсорика

Умело рассчитывает силу воздействия на человека. К партнеру не приспосабливается, а навязывает ему свою линию поведения. Держит себя в руках, пока не наступит критическая точка. Способен постоять за себя и своих близких. Не переносит принуждения, неразумного применения силы. Его отпор всегда соразмерен степени проявления агрессии. Умеет приучить обидчика, последовательно наращивая силу давления на него. Не успокоится до тех пор, пока не почувствует замешательство и падение боевого духа соперника. Моральная победа для него важнее физической. Никогда не позволит обращаться с собой бесцеремонно, навязывать свое мнение. Его нельзя запугать или спровоцировать.

3. L — структурная логика

Стремится проанализировать ситуацию со всех сторон и сделать объективный однозначный вывод. На людях надевает маску сухого и бесстрастного человека. Зависит от устоявшихся норм и опробованных методов действий. Все оценивает с точки зрения здравого смысла, разумного эгоизма. Заставляет себя делать то, что требуют правила игры. Того же требует и от окружающих. Нуждается в физической дистанции. Держится в стороне от надоедливых людей. Избегает больших скоплений народа.

4. I — интуиция возможностей

Ему трудно разобраться в нагромождении оригинальных, но расплывчатых, не опирающихся на признанные факты идей и догадок. Тяжело себя чувствует в ситуации неопределенности, недосказанности. Наблюдая за человеком, сравнивает его возможности со своими. Могу ли я сделать то же, что и он? То слишком идеализирует человека, то, наоборот, полностью отрицает наличие в нем способностей. Не доверяет людям хвастливым, выпячивающим свои способности. Не станет потакать талантливым, но эгоистичным и самодовольным людям. Не признает способности, которые не дополнены трудом. Ждет, когда его заметят и по достоинству оценят. Самому себя предложить трудно. Других людей хвалит редко, но комплименты в свой адрес принимает с удовольствием.

5. Р — деловая логика

По-настоящему расслабляется и успокаивается после напряженной, но принесшей полезный результат работы. Ему нравятся люди, вовлекающие его в деловую активность. Практичен в повседневных делах. Пускает в ход все, что находится на его территории. Очень любит функциональные и красиво оформленные вещи. Ценит то, что полезно, и требует минимальных усилий на свое обслуживание. Умеет обеспечить себе комфортные условия для работы. Быстро выполняет трудоемкие виды работ, чтобы долго к ним не возвращаться. Тяжело переносит смену работы, привычного уклада жизни. Дискомфорт при перестройке на новые условия его очень отпугивает.

6. Т — интуиция времени

Нетерпелив. Не любит волокиты, медленного течения событий Настроен на быстрые решения. Активизируется в ситуациях дефицита времени. Подталкивание в мелочах вызывает у него протест, а в крупном — активизирует. Ему лучше давать небольшое время на подготовку, так как чем больше ждет и готовится, тем больше волнений и хуже результат. Внутренне тревожен. Переживает из-за всяческих опасностей, которые грозят ему и близким людям. Ищет религиозные, философские, мистические и т. п. способы осмысления и защиты от превратностей судьбы. Не допустит, чтобы его застали врасплох, Всегда готов к непредвиденным обстоятельствам. Хорошо помнит ошибки и потрясения прошлого, из которых извлекает уроки.

7. Е — этика эмоций

Хорошо чувствует эмоциональное состояние человека. Спрашивает о причинах, которые привели к плохому настроению. Однако сам улучшить его не может. Подстраивается под настроение окружающих. В серьезной ситуации подчеркнуто официален, в кругу друзей непринужденно весел, позволяет себе даже циничные остроты. Любит веселых людей, которые умеют раскачать, снять напряжение, поднять настроение, вселить уверенность в будущем. Нуждается в отвлечении от тягостных мыслей и эмоциональных разрядках. Избегает жизненных драм, нагнетания отрицательных эмоций. Знает, как тяжело они влияют на психику и здоровье. С другой стороны, намеренно ускоряет развязки конфликтов или драматизирует ситуацию.

8. S — сенсорика ощущений

Не может сидеть без конкретного дела. Праздность его угнетает. Постоянно ищет, чем бы заняться. Работа служит ему лекарством против многих болезней. Боится показаться перед людьми в неопрятном, некрасивом виде, в плохой физической форме. Если заболеет, то незамедлительно принимает радикальные методы лечения. Испытывает жалость к людям необустроенным, больным, слабым, зависимым, обездоленным. Невольно возникает желание помочь чем-нибудь конкретным: накормить, вылечить, избавить от зависимости, помочь преодолеть кризис, бросить вредную привычку. Очень ценит чистоту, здоровый образ жизни. Не будет мириться с человеком, который ему физически отвратителен, имеет нездоровые инстинкты.

Внешние признаки

ЭСИ узнается по характерному пронизывающему взгляду и выражению лица, на котором написана настороженность, готовность оказать сопротивление. Эта особенность очень хорошо прослеживается у американской актрисы Джейн Фонда. Когда ЭСИ задумывается, он может уставиться глазами и смотреть на предмет или человека. При этом на лице отражается недоумение от неопределенности положения, в которое попал. ЭСИ смотрит на человека, но при ответном взгляде, как правило, отводит глаза. Может долго находиться в одной позе. Губы у ЭСИ обычно не узкие, а припухлые, но плотно сжатые. Лицо слаженное, без выступающих резких скул. Если усилен этический компонент, то выражение лица изображает недовольство, критический настрой, а иногда и злость. Фигуры у ЭСИ встречаются как очень худые, вытянутые, с длинными ногами, даже балетные (Майя Плисецкая), так и располневшие, статные, с широкими плечами. Для одежды ЭСИ характерна строгая элегантность, оттенок официальности присутствует почти всеща, когда находится вне дома или принимает гостей. Одежда не бывает неопрятной: всегда собран, подтянут, не расслабляется. Есть тяга к фольклорному элементу.

Манера общения

В любом деле ЭСИ настроен критически. Прежде всего указывает на крупные недостатки. Ситуацию разбирает со всех сторон, пытаясь быть логичным. Во всем хочет разобраться объективно, без эмоций. Хорошо видит нарушение людьми этических норм. Дает моральную оценку поступкам человека, когда беседует в своем кругу. Руководствуется в своих оценках понятием долга. Иногда дает советы по отрицательной этике, которые сводятся к открытому проявлению отрицательных эмоций типа: «Пойди к нему и скажи все, что ты о нем думаешь». Если усилен этический компонент, то в общении присутствует неестественная игривость, развязность, натянутый смех. Настроен на двусмысленные шутливые реплики, грубоватое ухаживание (женщины). На реплики в свой адрес всегда найдет, что ответить. За словом в карман не лезет. Вступает в перепалки в очередях и транспорте, но не по своей инициативе, а как бы защищаясь от внешних оскорблений.. Иногда склонен проверять чувство юмора людей розыгрышами — сообщать им информацию, требующую немедленной эмоциональной реакции, с серьезным лицом. Это свойство ЭСИ хорошо описано американским писателем Селенджером в повести «Ловец во ржи», главный герой которой относится к этому типу. В общении ЭСИ нуждается не столько в психологической, сколько в физической дистанции. Долго оставаться наедине с одним человеком не любит. Посторонние в доме его раздражают.

Особенности поведения

Самая характерная особенность поведения ЭСИ, которую можно заметить, наблюдая за ним, — это умение активно защищать себя и близких. Если уж ЭСИ взял человека под защиту, то оказывает ему длительное покровительство: ходит за него договариваться, отстаивает его интересы. Когда ему очень досаждают, активно переходит в контратаку, скандалит. Если уж решил отомстить, то умеет найти самое уязвимое место у противника. Именно таким образом действует комиссар Каттани против мафии в известной серии итальянских кинематографистов «Спрут». Испытывает угрызения совести, живет под давлением чувства долга. Поэтому бывает склонен к снятию стресса при помощи алкоголя. Любит повеселиться в своей компании, снимая все тормоза. Тяжело переносит ситуации неопределенности, когда нельзя сказать ни да, ни нет. В таких ситуациях либо начинает метаться, хватается за все сразу, либо зацикливается, все время мучительно об этом думает. Не любит ждать. Чем ближе ожидаемое важное событие, тем быстрее нарастает у него напряжение и волнение. Уборку делает редко, но тщательно (женщины). Может по несколько раз в день мыть пол. Не ляжет спать, пока не помоет посуду, не уберет на столе. Не умеет отдыхать, ничего не делая. Измеряет труд не по конечному результату, а по количеству затраченных усилий.

Рекомендации

Ваша сильная сторона — умение давать справедливую моральную оценку поступкам человека. Вы нетерпимы к проявлениям зла и несправедливости в отношениях между людьми. Вы умеете ценить чувство долга и нравственные устои. Вы требовательны к себе и другим в вопросах совести и морали. Вы умеете войти в доверие к человеку, вникая в его проблемы, находя интересную для него тему разговора. Вы стараетесь понять человека, выслушать его, помочь советом. Вы редко ошибаетесь в оценке отношений к себе других людей.

Вы — человек собранный, волевой и решительный, при необходимости можете постоять за себя и своих близких. Вы — самоотверженный труженик, не жалеющий своих сил для поддержания чистоты и порядка в доме и на работе. К поставленной цели Вы продвигаетесь настойчиво и последовательно. Вы прямы и бескомпромиссны в отстаивании своих взглядов и критике недостатков. За принципиальность, твердость и серьезность Вас уважают и ценят люди.

В жизни Вам приходится сталкиваться с необходимостью избегать неопределенных, непонятных ситуаций. В таких ситуациях Вам бывает трудно проявить выдержку и терпение. Вы не любите долго ждать решения важного для Вас вопроса — Вам очень важно обеспечить благоприятный исход Вашего дела в краткий срок.

Идите навстречу интересам людей, чтобы у них появилось желание помочь Вам в реализации Ваших планов, но не требуйте от них проявления тех черт, которые им не свойственны от природы. Более терпимо относитесь к недостаткам окружающих Вас людей. Вам также трудно дается понимание скрытых причин явлений. Чтобы избежать поспешных выводов и решений, не пренебрегайте советами опытных, проницательных людей.

Стремитесь к раскрепощению своего сознания, избавляйтесь от стереотипов мышления, поощряйте в себе творческую фантазию. Больше читайте разнообразной литературы по различным отраслям знаний. Это поможет Вам развить в себе навыки целостного представления о мире. Не замыкайтесь в своих рамках, контактируйте с большим количеством людей. Это вселит в Вас большую уверенность в Ваших способностях.

Другой Вашей проблемой является неумение создавать непринужденную атмосферу в общении с людьми. В работе, в коллективе Вы предпочитаете индивидуальный труд. Присутствие большого количества людей утомляет Вас. Не ставьте во главу угла общение только с нужными людьми, чтобы не вызывать ложного впечатления о себе как о расчетливом человеке. Будьте естественны в проявлении своих эмоций, преодолевайте свою внутреннюю скованность.

Избегайте двух крайностей: излишней официальности, с одной стороны, и развязности и распущенности — с другой. Старайтесь не смотреть на собеседника в упор, так как это многих смущает. Чаще улыбайтесь людям, показывайте свое расположение к ним. Помните, что улыбкой и добрым словом Вы можете снять напряжение и установить нужную Вам дистанцию в общении, тем самым Вы расположите людей к ответной любезности.

Cхожие материалы:

Логико — сенсорный интроверт (ЛСИ) (ISTJ). Два ракурса времени в истории Ричарда III

Логико — сенсорный интроверт (ЛСИ) (ISTJ). Два ракурса времени в истории Ричарда III

ВикиЧтение

Два ракурса времени в истории Ричарда III
Стратиевская Вера Израилевна

Логико — сенсорный интроверт (ЛСИ) (ISTJ)

1. интроверт

2. логик

3. сенсорик

4. рационал

5. позитивист

6. деклатим

7. статик

8. тактик

9. эмотивист

10. упрямый

11. беспечный

12. эволютор

13. аристократ

14. субъективист

15. решительный

Логико — сенсорные интроверты (ЛСИ): Мария Бургундская, сэр Ричард Ратклифф, Джон де Вер (граф Оксфорд).

Читайте также

Логико-интуитивный экстраверт (ЛИЭ) (ENTJ)

Логико-интуитивный экстраверт (ЛИЭ) (ENTJ) 1. Экстраверт2. логик3. интуит4. рационал5. позитивист6. деклатим7. динамик8. стратег9. эмотивист10. уступчивый11. беспечный12. инволютор13. демократ14. объективист15. решительныйЛогико — интуитивные экстраверты: Ричард III и Ричард

Этико — сенсорный интроверт (ЭСИ) (ISFJ)

Этико — сенсорный интроверт (ЭСИ) (ISFJ) 1. Интроверт2. этик 3. сенсорик4. рационал5. негативист6. квестим7. статик8. тактик9. конструктивист10. уступчивый11. беспечный12. инволютор13. демократ14. объективист15. решительныйЭтико — сенсорные интроверты (дуалы Ричарда): королева Анна, сэр

Этико — сенсорный экстраверт (ЭСЭ) (ESFJ)

Этико — сенсорный экстраверт (ЭСЭ) (ESFJ) 1. экстраверт2. этик3. сенсорик4. рационал5. позитивист6. деклатим7. динамик8. тактик9. конструктивист10. упрямый11. предусмотрительный12. инволютор13. демократ14. субъективист15. рассуждающийЭтико — сенсорные экстраверты: Карл Смелый,

Логико — интуитивный интроверт (ЛИИ) (INTJ)

Логико — интуитивный интроверт (ЛИИ) (INTJ) 1. интроверт2. логик3. интуит4. рационал5. негативист6. квестим7. статик8. стратег9. эмотивист10. упрямый11. предусмотрительный12. инволютор13. демократ14. субъективист15. рассуждающийЛогико — интуитивные интроверты: Томас Мор, Маргарита

Интуитивно — этический интроверт (ИЭИ) (INFP)

Интуитивно — этический интроверт (ИЭИ) (INFP) 1. интроверт2. этик3. интуит4. иррационал5. позитивист6. квестим7. динамик8. тактик9. эмотивист10. уступчивый11. предусмотрительный12. инволютор13. аристократ14. субъективист15. решительныйИнтуитивно — этические интроверты: лорд Томас

Логико — сенсорный экстраверт (ЛСЭ) (ESTJ)

Логико — сенсорный экстраверт (ЛСЭ) (ESTJ) 1. экстраверт2. логик3. сенсорик4. рационал5. негативист6. квестим7. динамик8. тактик9. эмотивист10. уступчивый11. предусмотрительный12. эволютор13. аристократ14. объективист15. рассуждающийЛогико- сенсорный экстраверт: Елизавета I, Тюдор,

Этико — интуитивный интроверт (ЭИИ) (INFJ)

Этико — интуитивный интроверт (ЭИИ) (INFJ) 1. интроверт2. этик3. интуит4. рационал5. позитивист6. деклатим7. статик8. стратег9. конструктивист10. уступчивый11. предусмотрительный12. эволютор13. аристократ14. объективист15. рассуждающийЭтико — интуитивные интроверты: Генрих VI,

Сенсорно-логический интроверт (СЛИ) (ISTP)

Сенсорно-логический интроверт (СЛИ) (ISTP) 1. Интроверт2. Логик3. Сенсорик4. Иррационал5. Позитивист6. Квестим7. Динамик8. Стратег9. Конструктивист10. Упрямый11. Беспечный12. Инволютор13. Аристократ14. Объективист15. РассуждающийСенсорно-логические интроверты: Изабель Невилл,

Tinder: 5 вещей, которые я за неделю сделала в приложении для знакомств

• Виктория Приседская
• BBC News Украина

7 июля 2019

Автор фото, Getty Images

Tinder имеет репутацию сайта для быстрых знакомств и отношений без обязательств. Но что еще ищут пользователи самого популярного в мире сервиса для свиданий?

Мне 41 год, и я впервые зарегистрировалась на Tinder. Похоже на признание анонимных алкоголиков, но доля правды в этом несомненно есть.

Пройдя быструю регистрацию по телефону и указав свое имя и возраст, вы попадаете в мир привлекательных тиндерелл и загорелых подтянутых тиндерфелла.

Выбраться из него обратно будет совсем не просто.

По данным компании, активные пользователи сервиса заходят в приложение в среднем 11 раз в день и проводят в нем до 90 минут.

Революционная технология «свайпа» — если вам нравится фото, вы смахивает его пальцем вправо, если нет — влево, — позволила компании-разработчику Match Group быстро обойти конкурентов.

Хотя на рынке дейтингових сервисов Tinder появился одним из последних, всего за пару лет количество его пользователей перевалило за 50 млн.

Для сравнения, Pokemon Go сделали это за 19 дней, Facebook понадобилось два года, а телефонной связи — целых 75 лет.

Автор фото, Unsplash

«Дуализм нашей жизни, — шутит подруга. — Чтобы сходить налево, надо свайпить вправо».

Но действительно ли этот популярный сервис только о походах налево и сексе без обязательств? Решаю выяснить и, закрыв глаза, нажимаю на огонек.

«Хочешь ярких эмоций?»

С помощью данных о геолокации пользователя приложение помогает искать потенциальных кандидатов рядом.

Впрочем, в настройках можно выбрать расстояние от 2 до 161 км, а также изменить свое текущее местоположение, что дает возможность познакомиться с кем-то из другой точки мира.

Правда, эта последняя функция доступна только в платной версии сервиса.

— Свайпишь? — сочувственно спрашивает коллега на обеденном перерыве.

— Свайплю, — признаюсь я.

Эрих Фромм в «Искусстве любви» писал, что в эпоху капитализма товарно-денежные отношения управляют и романтическими отношениями.

Уверена, он нисколько не удивился бы, если бы увидел современные приложения для знакомств. Tinder — это абсолютный триумф потребительства.

Каждый продает себя как умеет.

«Хочешь забыть о стрессе? Хочешь ярких, приятных эмоций, ты получишь максимально комфортные отношения…» — обещает в своем статусе приятной внешности Антон (имя изменено).

Автор фото, Unsplash

Другие демонстрируют меньшую осведомленность в области холодных продаж и просто цитируют поэтов или пытаются шутить.

Tinder-вселенная бесконечна и разнообразна. Калейдоскопом проносятся мимо «богатый турок», «сапиосексуал», «Отелло», «коренной киевлянин с «красным» дипломом КПИ» и «логико-сенсорный интроверт» (без Гугла и не разобраться).

Почти каждый второй человек указывает свой рост.

Впрочем, в прошлом году Tinder впервые рассказал, что именно нравится его пользователям больше всего.

По данным компании, шансы на «лайк» заметно повышает искренняя улыбка на фото, музыка (в приложении можно разместить ссылку на любимую мелодию с помощью Spotify) и профессия инженера у мужчин.

По женским профессиям четкого рейтинга нет.

Однако известно, что мужчины отдают предпочтение кандидаткам в одежде, чем в бикини.

Тогда как женщины чаще свайпят вправо фото мужчин с красивым обнаженным торсом, чем в официальном костюме.

Выбрав в параметрах большее расстояние, можно несколько часов подряд листать колоду с карточками, разглядывая и искренне удивляясь антропологическому разнообразию вокруг.

И это — первая увлекательная вещь, которую позволяет сделать Tinder.

«PhD — сексапильнее бикини»

Ученые утверждают, что нам нужна только доля секунды, чтобы понять, нравится нам человек или нет, и что этот процесс — совершенно бессознательный.

Я все же верю в свободу воли и потому каждый раз пытаюсь выяснить, что движет моим пальцем влево или вправо.

Впрочем, свобода воли — довольно сомнительный аргумент в эпоху компьютерных алгоритмов.

Автор фото, Getty Images

Поскольку увидеть всех имеющихся пользователей желаемого пола просто физически невозможно, программа пытается самостоятельно вычислить ваших наиболее вероятных кандидатов.

Здесь невольно вспоминаешь серию «Повесь диджея» из «Черного зеркала». Но примерно так Tinder и работает.

Каждому пользователю назначается свой рейтинг привлекательности. Он состоит преимущественно из числа «лайков», которые вы получили. То есть чем больше людей смахивает ваше фото вправо, тем выше ваш рейтинг.

После этого приложение предлагает профили примерно одного с вами уровня «привлекательности».

Tinder также учитывает возраст и географическую локацию, а также данные Spotify и Instagram, которые указывают пользователи.

Конечно, технологии не стоят на месте.

Этой весной компания также объявила, что попытается «считывать» статусы, чтобы подбирать ваших Мистера или Мисс «Тех самых» еще точнее.

Однако я замечаю и другую особенность. Чем больше кандидатов отбраковывают, то хуже становятся следующие. Получается, Tinder предлагает лучшие варианты в начале.

Понимаю, что дольше испытать терпение алгоритма не стоит, и следующему симпатичному кандидату ставлю «лайк».

На экране смартфона вспыхивает «It’s a match!» одновременно со скачком дофамина в моем мозгу.

Разговор завязывается сразу, и уже через минуту я получаю комплимент.

«PhD — сексапильнее бикини», — пишет мне мужчина, в анкете которого указано, что он специалист по искусственному интеллекту, и требует подробно изложить выводы моего диссера, в 12-м часу ночи.

Так я узнаю что-то новое о себе. И это — вторая важная вещь, которую можно сделать на Tinder.

«Милые, образованные и независимые»

Уже в первые дни у меня складывается несколько десятков пар. «Поищи в Google, как быть занудой», — дает совет Tinder.

Впрочем, украинские мужчины разговор первыми практически не начинают. А вот иностранцы, наоборот, ведут себя активно и радушно.

Похоже, Tinder — это отличный способ освежить навыки разговорного английского или любого другого языка (третья полезная вещь в моем списке).

После пресловутого высказывания президента о красоте украинских женщин, решаю спросить мнения в Tinder. В анкете профиля задаю вопрос Are Ukrainian women really a brand?

Автор фото, Unspalsh

На вопрос о секс-туризме в Украине подробно отвечает преподаватель экономики из Анкары.

Он признает, что проблема существует, но говорит, что она касается не только Украины. Это общая культура объективации женщины, культура, основанная на сексуальности и внешней привлекательности.

«Я пользуюсь Tinder четыре месяца, — рассказывает он. — Но я не могу свободно общаться с женщинами в моей стране. Я вырос на идеях Просвещения, европейского искусства и литературы. Итак, куда я могу поехать недорого и без визы? Конечно, в Украину».

«Славянская культура очень близка мне, — добавляет он. — Женщины очень милые, образованные и независимые. Это не о сексуальных отношениях, в первую очередь, а о человеческих».

Мое первое Tinder-свидания также с иностранцем — французом.

Мы встречаемся в понедельник в девять утра выпить кофе.

Разговариваем на дикой смеси английского, французского и русского (он четыре года работал в России).

Это не сразу позволяет мне заметить удивительное отсутствие чувства юмора у моего собеседника.

Только заказав капучино и черничный пирог, делаю сразу два «каминг-аута».

Признаюсь, что мне 41 (с перепугу и неуверенности сначала написала в анкете, что 37, но, как оказалось позже, приложение не позволяет редактировать данные об имени и возрасте).

На эту новость он реагирует примерно так, как герой комедии «В джазе только девушки» — тот, который философски замечал — «у каждого свои недостатки».

А вот информация о том, что я на самом деле пишу статью о Tinder, дается моему тиндерфелла несколько сложнее. Но и этот удар он выдерживает стоически и даже в конце предлагает заплатить за меня.

Я категорически отказываюсь, однако интересуюсь, почему он ищет невесту именно в здешних местах.

И получаю знакомый уже ответ — «здесь очень миловидные женщины, образованные и умные, интересные собеседницы…».

Я не выдерживаю и перебиваю: «И мечтают отсюда сбежать?» — «Cela aussi», — соглашается он, озаряя меня безупречной винировой улыбкой.

«В отношениях не заинтересован»

Мое второе свидание — пожалуй, лучший опыт, который произошел со мной во время скитаний по миру виртуальной романтики.

Отправляя в небытие левого свайпа очередных выпускников Стэнфорда на сноубордах, наталкиваюсь на профиль, автор которого ищет моделей для фотосессии.

Да, я знаю, что камера — старый как мир метод пикапа, но соблазн велик, к тому же фотограф пишет, что в отношениях не заинтересован. Через час мы договариваемся о времени, месте и формате съемки.

Он говорит, что у него сложилось с десяток пар, но я «единственная, кто адекватно общается», и добавляет, «надеюсь, ты не мужик».

Я пропускаю мимо ушей откровенный сексизм этой шутки, он признается, что и ребят в принципе тоже готов пофоткать, и мы решаем встретиться.

Автор фото, Dmitry Larin

Мы гуляем томным летним вечером, и я получаю первую в своей жизни профессиональную фотосессию.

Он — штатный фотограф одного СМИ, которому нужно попрактиковать съемку на пленэре, я наконец должна дописать статью о Tinder. Без сомнения, это — идеальный «мэтч».

Это — четвертая вещь, которую я сделала на Tinder.

И ее вариаций — множество. Вы можете вместе сходить на концерт, покататься на байдарках, попробовать мастер-класс по актерскому искусству или воркшоп по нейроменеджменту.

В конце концов, разве это не естественный способ для того, чтобы из дружбы родилось нечто более нежное?

Впрочем, подавляющее большинство мужчин, которые ищут здесь «серьезные отношения», категорически отказываются от общения, если девушка на второй минуте разговора не клянется, что ее намерения также — «в горе и в радости до смерти».

Их можно понять. 1,6 млрд свайпов и 20 млн пар, образующихся на Tinder ежедневно, создают иллюзию бесконечных возможностей, и тратить время на кого-то, кто еще не определился, нет желания.

«Френдзона?»

Именно с этим связано и одно из моих самых больших разочарований на Tinder.

Среди сотни новых пользователей, которых алгоритм подсовывает тебе каждый день, здесь несложно найти фантастических собеседников.

Я узнаю, как создать соцсеть с дополненной реальностью для туристов в Копенгагене, как за минуту определить, что с тобой разговаривает бот, и почему турецкий поэт Кемаль Суре назвал Стамбул «огромным зверем».

В одном из таких разговоров происходит странная химия, кажется, что мы знакомы сто лет, понимаем друг друга с полуслова и можем делиться самыми сокровенными секретами.

Я знаю, что виртуальные отношения обманчивы, но разве качественно созданная иллюзия в наши дни уже давно не стала реальностью?

Возможность найти на Tinder своего настоящего соулмейта — пятая и последняя вещь в моем списке.

Несколько дней я парю в облаках, пока не раздается сакраментальный вопрос о серьезности отношений.

На мое скромное предложение дружбы получаю ответ с кучей смайлов: «А, так это френдзона?»

Автор фото, Getty Images

И через некоторое время меня удаляют из пары. Но видите вы это не сразу — приложение не отправляет сообщений, что вас «отфрендили».

Лишь впоследствии можно заметить, что определенного человека в вашем списке больше нет. Вы больше не сможете отправить ему сообщение или спросить, что произошло, или хотя бы просто увидеть его фото среди других.

Tinder и другие дейтинг-сервисы произвели настоящую революцию в области знакомств и романтических отношений, но отказ и разочарование остаются такими же болезненными.

Как написал в своем статусе один пользователь, Tinder похож на Киндер-сюрприз. «Вы покупаете конфету, надеясь найти в середине что-то интересное, но там только шоколад плохого качества и дешевая безделушка».

«Так и здесь — рассчитываете на что-то серьезное, но в лучшем случае получаете только секс, и то не всегда классный», — написал мужчина.

Но его профиль до сих пор в приложении — похоже, он продолжает свайпить.

Хотите поделиться с нами своими жизненными историями? Напишите о себе на адрес [email protected], и наши журналисты с вами свяжутся.

Определение психотипов и типы отношений между ними. Краткий экскурс в соционику

Соционика делит типажи на две больших группы: рационалы и иррационалы

Эти группы формируют подгруппы, распределенные по личностным качествам

Логики — восприятие чувств людей умом. Чувства подчинены разуму. Исходят из объективных законов.

Этики — восприятие чувств интуитивно, посредством чувств. Более одушевленные. Исходят из душевного состояния человека, группы.

Интуиты — летают в облаках, идеалисты, менее ловки, менее материальны, рассчитаны на будущее (свое/социума), более устойчивы к неудобствам, более духовны.

Сенсорики — здесь и сейчас, быстрый результат, более приземленные, более материальные, ориентируются на опыт, прошлое, живут ближайшей краткосрочной перспективой.

Экстравертносты — открытые

Инторверты — закрытые

Подгруппы формируют следующие типажи:

Рациональный

Логико интуитивный экстраверт ЛИЭ Д.Лондон (Предприниматель)

этико интуитивный экстраверт ЭИЭ Гамлет (Наставник)

Логико сенсорный экстраверт ЛСЭ Штирлиц (Админ)

Этико сенсорный экстраверт ЭСЭ Гюго (Энтузиаст)

Логико интуитивный интроверт ЛИИ Робеспьер (Аналитик)

этико интуитивный интроверт ЭИИ Достоевский (Гуманист)

Логико сенсорный интроверт ЛСИ М.Горький (Инспектор)

Этико сенсорный интроверт ЭСИ Драйзер (Хранитель)

Иррациональный

Интуитивно логический экстраверт ИЛЭ Д.Кихот (искатель)

Сенсорно логический экстраверт СЛЭ Жуков (маршал)

Интуитивно этический экстраверт ИЭЭ Гексли (советчик)

Сенсорно этический экстраверт СЭЭ Наполеон (политик)

Интуитивно логический интроверт ИЛИ Бальзак (критик)

Сенсорно логический интроверт СЛИ Габен (мастер)

Интуитивно этический интроверт ИЭИ Есенин (лирик)

Сенсорно этический интроверт СЭИ Дюма (посредник)

Конкретно про каждый типаж Вы сможете прочитать на ресурасах, посвященных соционике. А сейчас

Давайте рассмотрим типы отношений:

Тождественные — отношения полного понимания, но не умения помочь друг другу. После обмена информацией отношения становятся не интересными. (Наполеон, Жуков)

Суперэго — внешне холодные, с внутренней симпатией. При сближении появляются разногласия, лучше удерживать дальние отношения, без сближения. (Дон Кихот, Гексли)

Полной противоположности — неустойчивая дистанция, трудно установить нужную дистанцию. Лучше не устанавливать, или устанавливать, когда оба партнера с высокой культурой. (Дюма, Габен)

Квазитождества — сосуществование при полном непонимании друг друга. Может вылиться в выяснения отношений, если этики. Может возникнуть понимание, при сплочении общим делом. (Гюго, Штирлиц)

Конфликтные — психологическая совместимость минимальна. Конфликт будет назревать и в нужный момент назреет. (Робеспьер, Достоевский)

Отношения социального заказа. Подзаказный или приемник (мне покровительствуют) — отношения покровительства при отсутсвии обратной связи. (Гамлет, Джек Лондон)

Отношения социальной ревизии (я подревизный) — аналог отношений мать-непослушный ребёнок. Ревизор пытается, чувствуя свою значимость и вес, перевоспитать подревизного. Подревизный признает вес и значимость ревизора, однако чувствуя, что его недооценивают, пытается перестроить отношения. Пара может быть очень спаянной, так как в ней оба признают свою социальную значимость. (М.Горький, Драйзер)

Родственные отношения — отношения дальних родственников, которые формально говорят о тех же вещах, соблюдаю вежливость, но не желают вникать в подробности отношений друг с другом. Пока оба на равных они могут не задевать друг друга, когда один начальник, это приводит к разногласиям, конфликтам друг с другом.

В семье данные отношения могут порождать недоверие друг к другу. (Жуков, Наполеон)

Отношения полудополнения — хорошее понимание, особенно когда одинаковые подтипы. Нет дополнения поведенческим функциям, это часто является проблемой при сближении. Кто то делает такой шаг на полпути, который отбрасывает все старания на исходные позиции. Назначение таких отношений — тонизировать партнера. Комфорт в данных отношениях контрастен.

«А в окно на огонь все летят и летят мотыльки, разбиваясь о стекла, но веры своей не теряя». (Есенин, Бальзак)

Дуальные отношения/полное дополнение — полное психологическое дополнение, наиболее оптимальные для обеспечения жизнедеятельности, можно оставаться самим собой, редкие конфликты. Дуала не сразу выделишь из толпы. Дуал воспринимается как нечто вполне естественное. Кажется слишком простым и понятным, как тень. Норма отношений для будней, повседневной жизнедеятельности.

В целом, без дуализации человеку нельзя обойтись лишь в двух случаях: во-первых, когда на карту поставлена сама жизнь человека, т.е. для выживания в неблагоприятных условиях социальной среды, и во-вторых, когда человек двигается вверх по социальной лестнице в условиях острой конкуренции, т.е. для карьеры. (Бальзак, Есенин)

Отношения активации — самые легкие, завязываются почти сразу. Активизируют друг друга на короткий срок, однако остывают на длительном промежутке времени, общение надоедает. Такие отношения могут быть праздничными, временными, точно не постоянными.

(Д.Лондон, Гамлет)

Зеркальные отношения — о чем рассуждает один, то другой неосознанно реализует своим поведением. Могут пытаться перевоспитать друг друга, однако без успешно. Иногда могут возникать претензии друг к другу. Эти отношения хорошо подходят для дружбы, основанной на совместных интересах и увлечениях. В зеркальной паре два партнёра либо теоретики либо практики. несовпадение функций первого порядка — рациональности и иррациональности имеет вес в отношениях. (Драйзер, Максим)

Отношения социального заказа, вы заказчик или передатчик — эти отношения могут быть названы отношениями покровительства при отсутствии обратной связи. Со временем они могут перерасти в почти полное игнорирование приемником заказчика. Приход к такому положению говорит о том, что заказ полностью осознан как социальный. (Штирлиц, Гюго)

Отношения ревизии (я ревизор): аналог отношений мать-непослушный ребёнок. Ревизор пытается, чувствуя свою значимость и вес, перевоспитать подревизного. Подревизный признает вес и значимость ревизора, однако чувствуя, что его недооценюют, пытается перестроить отношения. Пара может быть очень спаянной, так как в ней оба признают свою социальную значимость. (Достоевский, Робеспьер)

Деловые отношения — товарищеские отношения равных партнеров. В рамках этих отношений возможно совместное деловое сотрудничество. Но оно эффективно только при совпадающих подтипах. Подводя итог, можно сказать, что эти отношения имеют среднюю степень комфортности. Против такого партнера ничего не имеешь, но в то же время и ничего за. Возникает ощущение разумного минимума. (Гексли, Дон Кихот)

Миражные отношения — это отношения расслабления, приятно совместно отдыхать. При таком партнере не хочется заниматься делами. (Габен, Дюма)

Будучи сторонником ситуационизма (канальных факторов, напряженных систем) я уверен, что ситуация и среда влияет на поведение больше, чем что либо другое.

Однако данная информация может помочь Вам как более эффективно формировать рабочие группы на 5-7 человек, так проанализировать свое окружение.

Всем рабочих успехов!

ЭСИ — Драйзер

Здесь рассматривается Этико-сенсорный интроверт (Драйзер).

Интуитивно-логический экстраверт (Дон-Кихот)

Искатель (по Гуленко)

ENTP. Debater – спорщик (по Майерс-Бриггс)

Сенсорно-этический интроверт (Дюма)

Посредник (по Гуленко)

ISFP. Adventurer – искатель приключений (по Майерс-Бриггс)

Этико-сенсорный экстраверт (Гюго)

Энтузиаст (по Гуленко)

ESFJ. Consul – консул (по Майерс-Бриггс)

Логико-интуитивный интроверт (Робеспьер)

Аналитик (по Гуленко)

INTJ. Architect — архитектор (по Майерс-Бриггс)

Логико-сенсорный интроверт (Максим Горький)

Инспектор (по Гуленко)

ISTJ. Logistician — логист (по Майерс-Бриггс)

Этико-интуитивный экстраверт (Гамлет)

Наставник (по Гуленко)

ENFJ. Protagonist — герой (по Майерс-Бриггс)

Интуитивно-этический интроверт (Есенин)

Лирик (по Гуленко)

INFP. Mediator — посредник (по Майерс-Бриггс)

Сенсорно-логический экстраверт (Жуков)

Маршал (по Гуленко)

ESTP. Entrepreneur — предприниматель (по Майерс-Бриггс)

Сенсорно-этический экстраверт (Наполеон)

Политик (по Гуленко)

ESFP. Entertainer — развлекатель (по Майерс-Бриггс)

Интуитивно-логический интроверт (Бальзак)

Критик (по Гуленко)

INTP. Logician — логик (по Майерс-Бриггс)

Логико-интуитивный экстраверт (Джек Лондон)

Предприниматель (по Гуленко)

ENTJ. Commander — командир (по Майерс-Бриггс)

Этико-сенсорный интроверт (Драйзер)

Хранитель (по Гуленко)

ISFJ. Defender — защитник (по Майерс-Бриггс)

Этико-интуитивный интроверт (Достоевский)

Гуманист (по Гуленко)

INFJ. Advocate — адвокат (по Майерс-Бриггс)

Логико-сенсорный экстраверт (Штирлиц)

Администратор (по Гуленко)

ESTJ. Executive — администратор (по Майерс-Бриггс)

Сенсорно-логический интроверт (Габен)

Мастер (по Гуленко)

ISTP. Virtuoso — виртуоз (по Майерс-Бриггс)

Интуитивно-этический экстраверт (Гексли)

Советчик (по Гуленко)

ENFP. Campaigner – душа компании (по Майерс-Бриггс)

Понятия К.Г. Юнга

Согласно основам типологии по Юнгу у этико-сенсорного интроверта (Драйзера):

Тип установки — интроверсия.

Функция восприятия — ощущение (сенсорика).

Функция суждения — чувство (этика).

Напомним, что Юнг выделял восемь психологических типов, согласно разделению по двум установкам (интроверсия и экстраверсия) и четырем функциям (мышление, чувство, ощущение и интуиция).

Вспомним понятия данных установки и функций по К.Г.Юнгу.

Интроверсией называется обращение либидо вовнутрь (на собственный внутренний мир). Под либидо Юнг понимал психическую энергию вообще, а не только сексуальную энергию, как считал Фрейд.

Изначально абстрагирующее отношение к окружающему миру.

Самые важные решения и действия обусловливаются не объективными обстоятельствами, а субъективным воззрением, которое вдвигается между ним и объективно данным.

Интроверт не стремиться приноравливаться к окружающему миру, тем самым менее приспособлен к жизни чем экстраверт.

Обычно это замкнутые, трудно распознаваемые, часто пугливые натуры.

Опасность для интроверта заключается в том, что он может слишком глубоко уйти в себя и потерять связь с внешним миром.

Интровертный тип постоянно нуждается в огромной внутренней работе, чтобы быть в состоянии защищаться от объектов. Поэтому типичной для него формой невроза является психастения, болезнь, отличающаяся, с одной стороны, большой сенситивностью, а с другой стороны, большой истощаемостью и хроническим утомлением.

Ощущение есть та психологическая функция, которая воспринимает физическое раздражение. То есть это восприятие совершающееся посредством органов чувств.

Ощущающий тип больше всего подавляет свою интуицию, потому что интуиция больше всего способна мешать ощущению. Напомним, что интуиция есть та психологическая функция, которая передает субъекту восприятие бессознательным путем. То есть это готовое представление об объекте, образовавшееся в нашем сознании непонятно откуда.

В норме ощущение и интуиция находятся в компенсации. В крайнем случае интуиция полностью вытесняется в бессознательное, вызывая невротическое расстройство.

Чувство есть та психологическая функция, которая придает содержанию известную ценность в смысле принятия или отвержения его («удовольствие» или «неудовольствие»). Чувство основано на оценочных суждениях: хорошо – плохо, красиво – некрасиво.

Чувствующий тип больше всего подавляет свое мышление, потому что мышление больше всего способно мешать чувству. Напомним, что мышление есть та психологическая функция, которая, следуя своим собственным законам, приводит данные содержания представлений в понятийную связь. Мышление занято истинностью и основано на внеличных, логических, объективных критериях.

В норме мышление и чувство находятся в компенсации. В крайнем случае мышление полностью вытесняется в бессознательное, вызывая невротическое расстройство.

Дихотомии Майерс-Бриггс

В годы Второй мировой войны американки Кэтрин Бриггс и ее дочь Изабель Бриггс-Майерс предложили определять главную функцию с помощью теста MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), чтобы определить индивидуальные личностные предпочтения в работе. Для чего были придуманы, а точнее переделаны из юнговских терминов, 4 шкалы (дихотомии), по которым исследуется личность. Ответы на вопросы теста позволяют определить, к какому «полюсу» для каждой дихотомии более склонен человек. В следствие этого образуются уже 16 типов, потому что кроме главной функции тип разделяется еще на 2 типа по вспомогательной функции.

У данного типа предпочтения в дихотомиях следующие:

Е (Extraversion, экстраверсия) — ориентация на внешние объекты. Такие люди открытые, более активные, легко общаются с незнакомыми людьми. Им больше нравится проводить время во внешнем мире людей и вещей, чем во внутреннем мире идей и образов.

Направленность сознания I

I (Introversion, интроверсия) — ориентация на свой внутренний мир. Такие люди замкнутые, менее активные, общение с незнакомыми людьми утомляет и расходует энергию. Им больше нравится проводить время во внутреннем мире идей и образов, чем во внешнем мире людей и вещей.

S (Sensing, ощущение) – ориентация исходя из конкретных деталей, фактов и полученного опыта. Такие люди в большей степени практики, чем теоретики. Поглощены реальным миром вокруг себя, при этом могут не увидеть картину в целом и развитие ситуации во времени. Предпочитают наблюдать за жизнью, ищут удовольствие.

Ориентация в ситуации (восприятие) S

N (iNtuition, интуиция) – ориентация исходя из обобщенной информации, предчувствии, интуиции. Такие люди в большей степени теоретики, чем практики. Видят образ в целом, новые возможности и развитие ситуации во времени, при этом «уходят» от реальности. Предпочитают предугадывать события в жизни, ищут вдохновения.

Т (Thinking, мышление) – решения принимаются «головой», основываясь на логике, тщательно все обдумав. Такие люди хладнокровные, но справедливые. Их увлекают объективные закономерности окружающего мира (наука, техника).

Основа принятия решений (суждение) F

F (Feeling, чувство) – решения принимаются «сердцем», эмоционально, ориентированно на ценности людей, а не на абстрактную логичность. Такие люди сочувствующие и сопереживающие. Их увлекает гуманитарная деятельность (литература, искусство).

J (Judging, суждение) – на внешний мир направлена функция рациональная, то есть суждение: мышление или чувство. Такие люди действуют по предварительной подготовке, предпочитают планировать все заранее, стараются исключить хаос. Неожиданные перемены выбивают их из колеи.

Способ действия во внешнем мире J

P (Perception, восприятие) – на внешний мир направлена функция иррациональная, то есть восприятие: ощущение или интуиция. Такие люди стремятся жить гибко и спонтанно, действуют по обстоятельствам, легко адаптируются к неожиданным переменам. Действие по плану стесняет и ограничивает их.

У экстравертов главная функция направлена на внешний мир. У интровертов главная функция направлена на внутренний мир, а способ действия во внешнем мире определяет вспомогательная функция. В этом и заключается основная путаница между типологией Майерс-Бриггс и соционикой, так как в соционической модели главная функция всегда направлена на внешний мир, даже у интровертов.

В типологии Майерс-Бриггс такие предпочтения в дихотомиях характерны для типа: ISFJ.

ISFJ

Defender — Защитник

Очень преданные и теплые защитники, всегда готовые защищать своих близких.

По Кейрси:
тип: Protector (ISFJ) Защитник,
роль: Conservator (SFJ) Хранитель,
темперамент: Guardian (SJ) Страж.

ISFJ

По Крегеру: Facilitator — Помощник

Креативность ISFJ трудно заметить, так как она во многом реализуется за сценой. В своем смиренном служении беднейшим, страждущим и умирающим Мать Тереза руководствовалась верой. Она говорила: «Не стремитесь к большим свершениям – творите малое с большой любовью».

Темперамент по Кейрси

Сенсорно-планирующий (SJ) — Эпиметей. Guardian — Страж.

1. Практичность и реалистичность.
2. Точность и порядок.
3. Способности к управлению, умение брать на себя ответственность.
4. Надёжность, ответственность, исполнение долга.

Сочетание восприятия и суждения по Изабель Бриггс Маейрс

SF (ощущение + чувство)

Социалы — Сервис (продавцы, внимание к другим людям)

Личная теплота и сердечность к другим людям. Дружелюбие и общительность.

В соционике такие предпочтения в дихотомиях характерны для типа:
Этико-сенсорный интроверт (Драйзер).

Соционическая модель

Литовская исследовательница Аушра Аугустинавичюте предложила свою модель психики (модель А).

По ее мнению, всю информацию, воспринимаемую психикой человека, можно разделить на 8 видов — аспектов. Аспекты в соционике соответствуют 8 юнговским функциям, но совсем в ином смысле.

Соционическая модель психики человека состоит из 8 функций, каждая из которых выполняет свою роль в жизни человека. Каждая функция обрабатывает один из 8 аспектов информации.

Таким образом, все 8 аспектов информации (т.е. любая возможная информация) укладываются в модель психики одной личности.

Правила расстановки аспектов в модели А не произвольные, а подчиняются закономерностям предложенным Аушрой Аугустинавичюте, и образуют 16 типов информационного метаболизма (подобно 16 типам Майерс-Бриггс).

ЭГО (блок способностей, блок уверенности в себе)

Осознанные сильные функции. Это самые сильные функции, отражающие саму сущность человека.

1 функция – базовая. Главная и самая сильная функция, при помощи которой человек воспринимает окружающий мир, и которая определяет программу действий.

У Драйзера и Достоевского это белая этика (этика отношений), это значит что он:

Мир состоит из взаимоотношений между людьми, их симпатий и антипатий, и по другому воспринимать мир не может и не хочет. Умеет устанавливать и поддерживать отношения, оценивать их. Знает, что это его самая сильная сторона. Глубоко понимает нравственные и этические стороны жизни. 2 функция – творческая. Сильная, но более гибкая функция чем базовая, может развиваться и импровизировать, готова выйти из рамок. Функция для творчества и самореализации.

У Максима Горького и Драйзера это черная сенсорика (волевая сенсорика), это значит что он:

Умеет обращаться с предметами и управлять другими людьми, проявляет сильную волю, напористость. Получает от этого пользу и невероятное удовольствие. СУПЕР-ЭГО (блок осознанного несовершенства, блок социальной адаптации)

Осознанные слабые функции. По этим функциям человек осознает свою слабость, но старается соответствовать требованиям, предъявляемых к нему социумом.

4 функция — болевая. По ней человек болезненно воспринимает любую информацию. Деятельность по ней отбирает много энергии и приводит к очень быстрому утомлению.

У Максима Горького и Драйзера это черная интуиция (интуиция возможностей), это значит что он:

Совсем не умеет выделять суть явлений и предметов, предсказывать их возможности. Знает, что это его самая слабая сторона и болезненно воспринимает любую критику по этому поводу. Плохо ориентируется в нестандартных сложных ситуациях, мечтает чтобы окружающий мир был ясен и прост. 3 функция — ролевая. По ней человек старается показать себя компетентным, но разрешать сложные ситуации и долго работать в режиме этой функции очень сложно.

У Драйзера и Достоевского это белая логика (структурная логика), это значит что он:

Не умеет устанавливать логические связи, анализировать и систематизировать информацию, но старается показать, что умеет это делать. Иногда даже получается, но не естественно и не продолжительно. Стремится следовать общепринятым принципам в жизни. Внутреннее требование к себе быть объективным и принципиальным. СУПЕРИД (блок беспомощности, блок желаний)

Бессознательные слабые функции. По этим функциям человек самостоятельно работать не может и нуждается в помощи со стороны окружающих.

6 функция — активационная. Информация по этой функции активизирует человека, побуждает к действию.

У Максима Горького и Драйзера это белая интуиция (интуиция времени), это значит что он:

Не умеет распределять свое время, и предугадывать возможное развитие событий, но попытки этим заниматься подсознательно активизируют его. Предпочитает жить в размеренном темпе, но любит четко очерченные сроки, они его мобилизуют. 5 функция – суггестивная (внушаемая). Информация по ней воспринимается некритично, с доверием и благодарностью, успокаивает человека, вселяет в него уверенность.

У Драйзера и Достоевского это черная логика (деловая логика), это значит что он:

Не умеет организовать рабочий процесс, действовать эффективно и расчетливо, но подсознательно очень хочет получать помощь в этом деле. Ему необходимы люди, которые это умеют. ИД (блок управления)

Бессознательные сильные функции. Содержание этих функций человек не осознает, но решения принимает мгновенно, генерирует на подсознательном уровне, без лишних слов и размышлений.

7 функция — наблюдательная. По этой функции человек хорошо воспринимает и обрабатывает информацию, но предпочитает скорее оценивать других, чем самому проявлять инициативу.

У Драйзера и Достоевского это черная этика (этика эмоций), это значит что он:

Подсознательно умеет понимать свое и чужое эмоциональное состояние, проявлять эмоции, но почему-то сам этим не пользуется, а вот оценить других или оказать помощь в этом деле может. 8 функция — фоновая. Она работает постоянно, автоматически, «по привычке». Обычно проявляется без слов на деле, и предотвращает проблемы без лишних объяснений и привлечения внимания к этому аспекту.

У Максима Горького и Драйзера это белая сенсорика (сенсорика ощущений), это значит что он:

Подсознательно умеет оценивать свои и чужие ощущения, создавать комфорт, заботиться о других, но не говорит об этом и, возможно, не знает. Это происходит само собой. Себе и своим близким обеспечивает комфорт на достаточном уровне, без излишеств. Описание соционического типа по И.Д.Вайсбанду (1986).

1.Легко входит в доверие людей. Вежлив, тактичен, имеет тонкий эстетический вкус и умеет его использовать /Тургенев, Фитцджеральд/. Безошибочно знает, кто кого любит, кто кого не любит, кто чего хочет кто на кого влияет и почему. Моралист. Часто отличается резкостью оценок /Макиавелли/. Отлично помнит и добро и зло, считает необходимым на них отплатить. Очень ценит дружбу и не прощает предательства. В любви до брака проявляет непостоянство, так как не считает возможным продлевать исчерпавшие себя отношения. Не любит тех, кто сам не может любить. Отношения регулирует не столько словами, сколько тоном и выразительным взглядом. Не демонстрирует эмоций, поэтому кажется холодным. На собеседника не смотрит, как бы для того, чтобы не испепелить его. Сложная этическая ситуация его вдохновляет.

2.В новой компании это, обычно, тихий, скромный человек. Следит и слушает, чтобы понять, можно ли склонить присутствующих к себе, к своему идеалу межчеловеческих отношений. Если нельзя — продолжает молчать или даже уходит. Среди своих — активен, разговорчив. А свои — это те, кто принял его этические нормы. Эмоции подчиняет эмоциям других. Среди веселых — весел, среди злых — зол.

3.Враг должен завидовать. Гнева и ненависти никогда не покажет, будет подчеркнуто вежлив и самодоволен. Только хороший друг может видеть его растрепанным и недостаточно подтянутым. Всегда «застегнут на все пуговицы», Внутренне мобилизован. Предельно нетерпим к неопрятности, беспорядку.

4.Сексуальные свободы — не для него. Хранит верность супругу не ради него, а ради самоуважения. Женщине — Драйзеру невыносима мысль, что где-то есть мужчина, который «имел» ее. Ему неприятно, когда кто-то копается в его способностях, потенциальных возможностях или хвастает собственными способностями на фоне других.

5.Живет лишь сегодняшним днем и не любит ждать. Предпочитает работы, которые можно быстро сделать и полюбоваться результатом. Ему кажется, что он постоянно опаздывает, другие же считают его пунктуальным. Необходимость сделать что-то к определенному сроку его нервирует. Поэтому его дуал купив за неделю билеты в театр, не скажет об этом до последнего дня.

6.Любит не словом, а делом, но не склонен придумывать эти «дела» сам и с удовольствием во всей повседневной конкретности поддается воле партнера. В любое время бросает одно дело и начинает другое, если партнеру этого захочется. Может принести себя в жертву, чтобы послужить обществу. Например, может взять на себя всю ношу быта, если партнер занят социально значимым делом.

Персонажи

ISFJ имеют характерные черты и почти все являются положительными персонажами. Это серьезные и преданные помощники главного героя, всегда готовые защищать своих близких. Истинный альтруизм. Сочувствие другим людям. Преданность и обходительность. Стремление к стабильности и безопасности. Практичность. Ответственность. Надежность.

Сэм Невилл Долгопупс Мэлман Нарцисса Малфой Журавль Флаундер Свен Кейтилин Старк Джорах Мормонт Миссандея Ходор Капитан Америка Другие типы персонажей (16 типов MBTI в кинематографе).

«Чистый» тип Юнга.

Описывая психологический типы, Юнг в своей работе совершенно не уделяет внимание нормальным, сбалансированным типам, использующим вспомогательную функцию по своему усмотрению. Каждый тип он изображает в крайних, резких проявлениях, с максимальными контрастами между экстравертными и интровертными формами поведения, и в связи с этим описывает теоретические «чистые» типы с плохо развитой вспомогательной функцией.

Игнорирование вспомогательной функции привело, в первую очередь, к искаженным описаниям интровертных типов. Мы уже знаем, что экстраверсия, то есть внешние проявления личности, у интровертов зависит от вспомогательной функции. У «чистых» интровертных типов вспомогательная функция не развита, поэтому взаимодействие с внешним миром затруднено. Внешне мы можем наблюдать только попытки главной функции (направленной у интровертов на внутренний мир) взаимодействовать с окружающим миром. Таким образом, «чистые» интровертные типы у Юнга практически не оказывают какое-либо влияние на внешний мир.

У «чистых» экстравертных типов затруднено взаимодействие с внутренним миром. Внешне мы можем этого и не заметить. Поэтому описанные Юнгом экстравертные типы более менее совпадают с описанием нормальных экстравертных типов.

Художник — «чистый» интровертный ощущающий тип, у которого не развита вспомогательная функция.

Это иррациональный тип, поскольку он ориентируется по тому, что именно происходит в данный момент. В отличие от него рациональный тип производит выбор из происходящего на основании разумных суждений. То есть для иррационального типа восприятие происходящего вокруг важнее чем разумные суждения. Но было бы совершенно неверно в силу этого истолковывать эти типы как «неразумные», просто их умозаключения не могут поспевать за опытом.

В интровертной установке субъект привносит к объективному раздражению свое субъективное расположение, вследствие этого он видит вещи совсем по-иному или видит совершенно иные вещи, чем другие люди. При этом никогда нельзя предвидеть, что произведет впечатление и что не произведет его.

Иногда индивид оказывается не в состоянии различать между действительным объектом и субъективным восприятием, возникает иллюзорное восприятие действительности. Он как бы живет в своем собственном мире.

Этот тип лишь с чрезвычайным трудом доступен для объективного понимания, его поступки для окружающих кажутся чрезвычайно странными.

Их взор прикован к богатству субъективных событий. Они не видят, что их проявляющиеся вовне достижения практически бесполезны. Такие типы могут показаться самыми бесполезными из всех людей, но на самом деле они суть своего рода двигатели культуры и искусства.

Самый яркий пример интровертного ощущающего типа — творящий художник.

«Я отнюдь не хотел бы, чтобы предыдущие описания вызвали у читателей впечатление, будто эти типы в такой чистоте относительно часто встречаются в реальной жизни» (Психологические типы. К.Г. Юнг).

Объяснение интровертных ощущений (Si) — одна из ваших восьми когнитивных функций

Майкл Т. Робинсон
Основатель
CareerPlanner.com Inc.

Интровертное восприятие (Si) — одна из 8 ваших когнитивных функций. Как вы это переживаете и насколько он полезен для вас, зависит от того, насколько хорошо он развит, а это в основном зависит от вашего возраста и вашего 4-буквенного типа личности.

Щелкните здесь, чтобы получить простое объяснение когнитивных функций

Интровертное восприятие (Si) — это один из 4 способов получения (восприятия) информации.Другими способами являются: экстравертное восприятие, экстравертная интуиция и интровертная интуиция.

Интровертное восприятие лучше всего понять по сравнению с экстравертным восприятием. С помощью Se человек воспринимает именно то, что ему говорят чувства, вживую и в реальном времени.

С помощью Si человек воспринимает в основном сохраненные воспоминания о предыдущем сенсорном опыте.

Таким образом, человек с доминирующим интровертным восприятием будет испытывать что-то в реальном времени, но затем он будет быстро сравнивать это с сохраненными воспоминаниями в своем сознании.

Прекрасным примером является инспектор по обеспечению качества на фабрике по производству мини-товаров. Их работа состоит в том, чтобы смотреть на виджеты, сходящие с производственной линии, а затем сравнивать эти виджеты с известным идеальным виджетом, изображение которого они сохранили в своей голове.

Они могут легко обнаружить любые виджеты, выходящие с производственной линии, которые не соответствуют сохраненному изображению идеального виджета. Мозг Интровертного Сенсора настроен на это.

Другой пример — персональный тренер в тренажерном зале, который прошел подготовку по анатомии и точно знает, как выполнять каждое упражнение.Когда они обучают кого-то упражнениям, у них в голове есть представление о том, как этот человек должен двигаться. Как им следует поднимать вес. Как они должны держать свое тело. Как они должны дышать. Затем тренер Introverted Sensor может проинструктировать человека, как правильно и безопасно выполнять упражнение.

Си так заинтересован в том, что мозг человека запрограммирован на то, чтобы провести это сравнение и показать им, в чем разница между новым виджетом вне сети и запомненным изображением.

Таким образом, люди с доминантным Si обычно обладают способностью вспоминать прошлый опыт в мельчайших подробностях, со всеми сохраненными эмоциями. Доминирующий Си может заново пережить прошлое событие, как если бы оно происходило вживую, с воспоминаниями о том, что они чувствовали в то время.

Некоторые доминирующие интровертные сенсоры описывают это так, как будто в их голове крутится фильм, и он возвращает их к исходному событию, которое они переживают, как если бы оно было реальным.

Некоторые интровертные сенсоры тоже смотрят на мир сюрреалистично. Здесь изображения исходного события выглядят слегка перекошенными и искаженными. Подумайте о сюрреалистических картинах.

Интровертные сенсоры, как правило, очень хорошо запоминают детали. Они могут легко вспомнить детали того, что им интересно: названия фильмов, актеров в фильмах, имена футболистов, числа, проценты, характеристики, финансовые результаты и цены.

Помните, что интровертное восприятие сосредоточено внутри.Это происходит внутри человека, и поэтому за ним трудно наблюдать со стороны.

Типы личности, где Si является доминирующей функцией: ISTJ и ISFJ.

Типы личности, где Si — вспомогательная функция: ESTJ и ESFJ.

Примеры хорошо известных людей с доминирующим интровертным восприятием:

• Уоррен Баффет (ISTJ) Суперинвестор и автор
• Хиллари Клинтон (ISTJ) Государственный секретарь США (D)
• Шон Коннери (ISTJ) Актер — сыграл Джеймса Бонда 007
• Джефф Безос (ISTJ) Основатель Amazon
• Брюс Уиллис (ISFJ) Актер
• Джимми Картер (ISFJ) U.С. Президент (D)
• Мать Тереза ​​(ISFJ) Католическая монахиня и благотворитель
• Тайгер Вудс (ISFJ) Чемпион по гольфу

Дополнительные примеры известных людей и их типов личности см. На сайте www.celebritytypes.com

Новые биомаркеры человеческого творчества в развивающихся сельских районах

J Neurosci Rural Pract. 2012 май-август; 3 (2): 159–162.

Карлос В. Риццо-Сьерра

¹ Исследовательская группа Neuronikas, Центр перспективных биомедицинских исследований, Богота, Колумбия

² Университет йоги S-VYASA, Отдел йоги и физических наук, Центр перспективных исследований ICMR Магистр йоги и нейрофизиологии, Бангалор, Индия

Martha E Leon-S

³ Cibersalud, Tomodachi Foundation, Богота, Колумбия

Fidias E. , Medi.ciencias — IPS Ramon & Cajal / Universidad Nacional, Богота, Колумбия

⁵ Центр запаха и вкуса, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

⁶ Отделение оториноларингологии, хирургии головы и шеи, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

¹ Исследовательская группа Neuronikas, Центр передовых биомедицинских исследований, Богота, Колумбия

² Университет йоги S-VYASA, Отделение йоги и физических наук, Центр ICMR для перспективных исследований в области йоги и нейрофизиологии, Бангалор, Индия

³ Cibersalud, Tomodachi Foundation, Богота, Колумбия

⁴ Отделение болезни Паркинсона и двигательных расстройств, Medi.ciencias — IPS Ramon & Cajal / Universidad Nacional, Богота, Колумбия

⁵ Центр запаха и вкуса, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

⁶ Отделение оториноларингологии, хирургии головы и шеи, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

Адрес для корреспонденции: Доктор Фидиас Э. Леон-Сармьенто, Центр запаха и вкуса, 5 Павильон Равдина 3400, Спрус-стрит, Филадельфия, Пенсильвания 19104, США.E-mail: moc.liamg@senoelef Авторское право: © Journal of Neurosciences in Rural Practice

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported, что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинала.

Abstract

Высокочувствительный признак, присущий животным, также был предложен как нейробиологический признак человека. Люди, обладающие такой чертой, могут обрабатывать больший объем сенсорной информации, чем обычно, что делает ее отличным атрибутом, позволяющим улавливать тонкие детали окружающей среды и подсказки.Кроме того, эта черта коррелирует с какой-то одаренностью, такой как более высокое восприятие, изобретательность, воображение и креативность. Мы представляем доказательства, подтверждающие существование ключевой нейронной связи между упомянутой чертой, более высокой чувствительностью сенсорной обработки, интроверсией, эктоморфизмом и творчеством. Также обсуждаются нейробиологические и поведенческие последствия этих биомаркеров для людей, живущих в развивающихся сельских районах.

Ключевые слова: Развитие сельских районов в условиях конфликта, высокочувствительный человек, восприятие, сдерживание

Введение

Высокочувствительная (HS) черта — это недавно предложенная человеческая черта, обнаруживаемая почти у 20% населения, [1 ], что позволяет обрабатывать информацию глубже, чем обычно.[2] Эта черта делает людей с HS более склонными к возбуждению, особенно после воздействия факторов чувственного стресса, таких как яркий свет, громкий шум, сильные запахи, а также плотная и хаотическая среда. [1] Эти люди могут одновременно обрабатывать больший объем сенсорной информации, чем обычно, что делает эту черту отличной моделью для улавливания тонких деталей окружающей среды и сигналов. Тем не менее, они чувствуют себя легко измотанными, подавленными и истощенными, потому что они чувствуют каждую деталь, взаимодействуя с окружающей средой.[3,4] Чтобы оправиться от такой достижимой сенсорной перегрузки, этим людям требуется больше времени на покой в ​​день, чтобы побыть в одиночестве, а также дополнительное более длительное время сна, чем людям без черты HS. [3–5] Кроме того, черта HS коррелирует с высшее восприятие, сознание, изобретательность, воображение и творческие способности. [1] Таким образом, предлагается взаимосвязь между более высокой чувствительностью сенсорной обработки, интроверсией, эктоморфизмом и творчеством, что может иметь сильные нейробиологические и поведенческие последствия в развивающихся сельских районах, в основном в тех, которые находятся в условиях социального конфликта.

Исследования на животных

Эксперименты на животных показали, что доминирующие особи отличаются от недоминантных. Признак доминирования — отсутствие страха или большей уверенности, в то время как покорность — страх или меньшая уверенность. [6] Кроме того, поведение агрессивных самцов в основном контролируется внутренними факторами, в то время как неагрессивные самцы больше полагаются на внешние факторы. [7–12]

Кроме того, доминирующие грызуны [7], быстро формирующие рутину, не являются под влиянием факторов окружающей среды, таких как изменение конфигурации лабиринта.Фактически, после нескольких часов без еды доминирующий самец мыши импульсивно ищет пищу в лабиринте, не реагируя на новую среду, несмотря на то, что местоположение пищи изменилось. С другой стороны, на покорных грызунов сильно влияют незначительные изменения [8]. Они кажутся более осторожными и менее импульсивными, чем доминирующие. Более того, они ждут больше минут, чем доминирующие животные, прежде чем приближаться к еде в новых местах. [11]

Также считается, что самцы мышей и крыс [7], рожденные в нестабильных, непредсказуемых условиях, подобных тем, которые встречаются в развивающихся сельских районах, в раннем возрасте разовьют покорное поведение.Это помогает им экономить энергию, развивая меньшее и незрелое тело, параллельно с отложенными вторичными мужскими характеристиками [13]. Поскольку покорные животные действительно воспринимают тонкие изменения, это позволяет им легко адаптироваться к быстро меняющейся среде. [7,12–14] С другой стороны, стабильная среда, например, в развитых городских районах, где отсутствуют социальные конфликты, будет более подходящей. подходит для животных, которые не чувствуют тонких изменений, на самом деле доминирующих. [7,12,14]

В том же направлении Генри и Стивенс [11] были первыми, кто предположил, что индивидуальные вариации агрессии могут быть выражением поведенческое несоответствие с проблемами окружающей среды, что позже было продемонстрировано с использованием различных парадигм выбора силы.[11] Например, в эксперименте по защитному захоронению [11] животные столкнулись с наэлектризованным зондом, вставленным в их домашнюю клетку. В ответ на кратковременный контакт с шоковым датчиком животное активно закапывало датчик в подстилку своей клетки (доминантный тип) или проявляло неподвижность и пассивно избегало наэлектризованного датчика (подчиненный тип).

Другие исследования также показали, что показатели поведения, скорость метаболизма, иммунологическая функция и реакция на стрессовую среду у подчиненных и доминирующих животных различались, что подтверждает нашу точку зрения.[15,16]

Исследования на людях

Описанные выше поведенческие характеристики животных сходны с таковыми у людей [6,17,18] [Рисунки и]. Дети с высокой реактивностью демонстрируют более высокую частоту сердечных сокращений с эмбрионального возраста по сравнению с контрольной группой. [6] Более того, эти младенцы демонстрируют более сильные двигательные реакции на сенсорную стимуляцию, такую ​​как шум и запахи. [6] Когда их помещают в неизвестную среду, они, как правило, плачут больше, чем обычно. Они также показывают высокую частоту сердечных сокращений, превышающую стандартные значения, в новых ситуациях.[6] Аналогичным образом, более высокий уровень кортизола в слюне был обнаружен у подавленных детей, протестированных дома или в лаборатории. [18] Кроме того, они проявляют большую активность в правом полушарии мозга и вегетативной нервной системе. [6] Более низкий порог реактивности на незнакомые места отражается как лимбическая гиперактивность, особенно миндалевидное тело и его проекции на гипоталамус. [6,18] Следует отметить, что более высокий уровень норадреналина, который улучшает соотношение сигнал / шум в различных областях мозга, включая миндалевидное тело, может более низкие хемосенсорные пороги.[18]

Схематическое изображение эктоморфной, мезоморфной и эндоморфной конституции в западной медицине, которое аналогично соматотипам Vata , Pitta и Kapha , описанным в древней традиционной индийской медицине

Схематическое изображение предрасположенности и тенденции, связанные с высокочувствительным человеком, которые необходимо учитывать в поведенческой сельской практике и исследованиях

Было высказано предположение, что вероятность родиться доминирующим или подчиненным также зависит от генетики.Интересно, что заторможенные дети или младенцы с высокой реактивностью с большей вероятностью будут обладать высоким, тощим телом, узким лицом и голубыми глазами. [6,17,18] Это поразительное сходство с эктоморфной конституцией также предполагает, что это наиболее вероятный фенотип для Лица HS. [13,19–21] В соответствии с этим, известно, что высокореактивные и раздражительные младенцы становятся заторможенными детьми [6] и проявляют черту HS в подростковом и взрослом возрасте [13]. Это говорит о том, что эта черта передается по наследству и становится очевидной в поведении в конце жизни.

Текущие факты

Недавние исследования обнаружили связь между чертой HS и чертой более высокой чувствительности сенсорной обработки (SPS). [17,22] Например, функциональная магнитно-резонансная томография (fMRI) зрительной системы продемонстрировала различия между чертой HS. при вынесении зависимых от контекста или независимых от контекста суждений о простых визуальных стимулах. [17] . В другом исследовании также использовалась фМРТ для изучения тонких эффектов визуальной стимуляции у людей с более высоким SPS. Более высокая активация была обнаружена в правом клауструме, левом затылочно-височном, двустороннем височном, медиальном и заднем теменных цепях мозга, а также в правом мозжечке.[22] Эти результаты предоставляют дополнительные доказательства специфического нейронного вовлечения, связанного с признаком HS, а также более высокого уровня SPS; они также подтверждают наличие у этих людей повышенной сенсорной обработки, особенно во время визуальных образов.

Более того, недавние нейробиологические исследования связали темперамент и творческие способности с биологическими и психофизическими характеристиками, такими как вариации симпатического тонуса в сердечно-сосудистой системе [6], а также тройничный, [23] тактильный [24] и химиосенсорный пороги [18,25]. ], а также уровень тестостерона.[26] Эти данные подтверждают идею о том, что сенсорные способности могут служить фильтром, через который мы воспринимаем мир, который может влиять на картину, которую мы получаем от него. [25] Поскольку повышенная чувствительность сенсорных и моторных областей мозга была связана с невротизмом [25,27], вполне возможно, что воспринимаемая среда влияет на восприятие и, следовательно, способна его модулировать, в основном у творческих людей [25].

Следует отметить, что творческие люди более склонны к беспокойству.[28–30] Они также более уязвимы для расстройств настроения и психических расстройств. [28–31] В соответствии с этой точкой зрения, расстройства шизофренического спектра и склонности к алкоголизму чаще встречаются у высокочувствительных людей. [28–31] Обратите внимание, черта HS и эктоморфизм являются двумя дополнительными сопутствующими факторами уязвимости в текущей модели креативности и психопатологии. [28,32]

Заключительные факты

Некоторые из вышеупомянутых атрибутов также рассматриваются в Теотерапии. Это новый поведенческий подход, основанный на древних описаниях, сделанных на Ближнем Востоке, который был представлен в Латинской Америке Чаморро и др. .[33] Точно так же традиционная медицина из Индии прокомментировала так называемый соматотип Вата. [13,21] Он обладает более высокой чувствительностью к сенсорной обработке, интроверсией и характеристиками, подобными творчеству, а также некоторыми чертами, описанными для покорного, эктоморфного тип [19,20] сообщается в современной западной медицине.

Такой описанный в древности эктоморфный тип напоминает так называемый «юношеский» телосложение [13,19,20,34], не полностью развитое. Он встречается у людей с длинными и тонкими мышцами / конечностями и низким содержанием жира, который обычно называют стройным.Из-за своего физического строения они не подходят для тяжелой физической работы или изнурительных длительных упражнений [13,21] и требуют большего количества часов сна по сравнению с другими типами телосложения, чтобы «подзарядиться». Этот тип телосложения [] демонстрирует более осторожное и покорное поведение; они более чувствительны, артистичны, восприимчивы к окружающей среде и интровертированы. [18–20] В равновесии они энергичны, полны энтузиазма, ясны и бдительны, гибки, изобретательны, чувствительны, разговорчивы и быстро реагируют; [13, 21]. Если они не сбалансированы, они, среди прочего, будут беспокоиться, бояться, тревожиться и впадать в депрессию, с беспокойным умом, легким сном, склонностью к перенапряжению, утомляемостью, запорами и недостаточным весом.

В соответствии с этими фактами, эктоморфная черта должна быть более распространена в развивающихся сельских районах, в основном в тех, которые находятся в зоне конфликта. И некоторые доказательства такого направленного выбора предоставлены недавними исследованиями. Приблизительно 20% населения являются высокочувствительными, неагрессивными или покорными, движимыми повышенной чувствительностью сенсорной обработки и более творческими способностями. [1] Остальная часть населения имеет очень низкие пороги сенсорной обработки, и это не так творчески, как другие 20% людей, прокомментировавших выше.Это может быть связано с лучшим образом жизни, который с большей вероятностью можно найти в стабильной среде [35], среди других переменных, таких как гендерный вопрос [36], однако над этим требуется дополнительная работа. Таким образом, исследования, которые явно показывают, что подчинение, интроверсия, гиперсенсибилизация [37], эктоморфизм и креативность являются доминирующим поведенческим звеном в развитии сельских районов в условиях социальных конфликтов, некоторые из которых также более подвержены неблагоприятным воздействиям окружающей среды, заслуживают внимания.

Благодарность

Руководство и поддержка, полученные от Dr.Ричард Л. Доти получил высокую оценку доктора Фидиаса Э. Леон-Сармьенто. Доктор Карлос V Риццо-Сьерра благодарит за любезную поддержку, полученную от доктора Флора А. Виваса и доктора Нестора Ариаса.

Сноски

Источник поддержки: Д-р Фидиас Э. Леон-Сармиенто был поддержан грантом Министерства обороны США № W81XWH-09-1-0467

Конфликт интересов: Не объявлен .

Список литературы

1. Aron EN. Высокочувствительный человек (HSP), как добиться успеха, когда мир захлестывает вас.Лондон: издательство Harper Collins; 2003. [Google Scholar] 2. Кетай С., Хедден Т., Арон А., Арон Э. Н., Роуз-Маркус Х., Габриэли Дж. Д.. Мемфис, Теннесси: Плакат, представленный на ежегодном собрании Общества Личности и Социальной Психологии; 2007. Высокая чувствительность черты характера / темперамента: данные фМРТ о независимости культурного контекста при обработке внимания [Google Scholar] 3. Арон Э. Н., Арон А. Чувствительность обработки сенсорной информации и ее связь с интроверсией и эмоциональностью. J Pers Soc Psychol.1997. 73: 345–68. [PubMed] [Google Scholar] 4. Aron EN. Возвращаясь к концепции врожденной чувствительности Юнга. J Anal Psychol. 2004. 49: 337–67. [PubMed] [Google Scholar] 5. Aron EN. Высокая чувствительность как один из источников страха и застенчивости: предварительные исследования и клиническое значение. В кн .: Шмидт Л.А., Шулькин Я., ред. Крайний страх, застенчивость и социальная фобия: происхождение, биологические механизмы и клинические результаты. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 1999. С. 251–272. [Google Scholar] 6. Каган Дж., Снидман Н.Длинная тень темперамента. Вашингтон, округ Колумбия: Библиотека Конгресса США; 2004. [Google Scholar] 7. Бенус Р.Ф., Колхас Дж.М., Ван Оортмерссен Г.А. Индивидуальные различия в поведенческой реакции на изменяющуюся среду у мышей. Поведение. 1987. 100: 105–22. [Google Scholar] 8. Вольф М., Ван Дорн Г.С., Вайссинг Ф.Дж. Эволюционное появление отзывчивых и неотзывчивых личностей Эволюционное появление отзывчивых и неотзывчивых личностей. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2008; 105: 15825–30. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 9.Belsky J, Bakermans-Kranenburg MJ, van Ijzendoorn MH. К лучшему или к худшему: Различная восприимчивость к воздействиям окружающей среды. Curr Dir Psychol Sci. 2007; 16: 300–4. [Google Scholar] 10. Sih A, Bell AM, Johnson JC, Ziemba RE. Поведенческие синдромы: интегративный обзор. Q Rev Biol. 2004. 79: 241–77. [PubMed] [Google Scholar] 11. Колхас Дж. М., де Бур С. Ф., Коппенс К. М., Бувальда Б. Нейроэндокринология стилей совладания: к пониманию биологии индивидуальных различий. Фронт нейроэндокринол.2010; 31: 307–21. [PubMed] [Google Scholar] 12. Proppe DS, Sturdy CB, Сент-Клер CC. Гибкость сигналов животных облегчает адаптацию к быстро меняющейся среде. PLoS One. 2011; 6: 1–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 13. Резюме Риццо-Сьерра. Аюрведическая геномика, конституционная психология и эндокринология: недостающая связь. J Altern Complement Med. 2011; 17: 1–4. [PubMed] [Google Scholar] 14. Verbeek ME, Drent PJ, Wiepkema PR. Устойчивые индивидуальные различия в раннем исследовательском поведении самцов больших синиц.Anim Behav. 1994; 48: 1113–21. [Google Scholar] 15. Costantini D, Carere C, Caramaschi D, Koolhaas JM. Агрессивные и неагрессивные личности различаются по окислительному статусу у выбранных линий мышей (Mus musculus) Biol Lett. 2008; 4: 119–22. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 16. Audet MC, Anisman H. Нейроэндокринное и нейрохимическое воздействие агрессивных социальных взаимодействий у подчиненных и доминирующих мышей: последствия для расстройств, связанных со стрессом. Int J Neuropsychopharmacol. 2009; 13: 361–72.[PubMed] [Google Scholar] 17. Арон А., Кетай С., Хедден Т., Арон Э. Н., Роуз-Маркус Х., Габриэли Дж. Д.. Черта темперамента, связанная с чувствительностью обработки сенсорной информации, смягчает культурные различия в нервной реакции. Soc Cogn Affect Neurosci. 2010; 5: 219–26. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 18. Гербенер Э.С., Каган Дж., Коэн М. Застенчивость и обонятельный порог. Чел. Индивидуальный. Dif. 1989; 10: 1159–63. [Google Scholar] 19. Шелдон WH. Разновидности человеческого телосложения: введение в конституционную психологию. Нью-Йорк: Харпер; 1940 г.[Google Scholar] 20. Шелдон WH. Атлас мужчин. Нью-Йорк: Макмиллан; 1970. [Google Scholar] 21. Фроули Д., Ранад С. Аюрведа, природная медицина. Нью-Йорк: Lotus Press; 2001. [Google Scholar] 22. Jagiellowicz J, Xu X, Aron A, Aron EN, Cao G, Feng T и др. Признак чувствительности обработки сенсорной информации и нейронных реакций на изменения в визуальных сценах. Soc Cogn Affect Neurosci. 2011; 6: 38–47. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 23. Леон-Сармьенто FE, Гутьеррес C, Байона-Прието Дж. Функциональная неврологическая оценка ствола мозга.Часть I: мигательный рефлекс. Ятрея. 2009; 22: 372–81. [Google Scholar] 24. Леон-Сармьенто Ф.Е., Эрнандес Х.Г., Шредер Н. Аномальная тактильная дискриминация и соматосенсорная пластичность при семейном первичном гипергидрозе. Neurosci Lett. 2008; 441: 332–4. [PubMed] [Google Scholar] 25. Крой И., Спрингборн М., Лотч Дж., Джонстон А.Н., Хаммел Т. Приятные смеллеры и чувствительные невротики — корреляции между личностными чертами и сенсорными порогами. PLoS One. 2011; 6: 1–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26.Хасслер М. Тестостерон и музыкальный талант. Exp Clin Endocrinol. 1991; 98: 89–98. [PubMed] [Google Scholar] 27. Вассерманн Э.М., Гринберг Б.Д., Нгуен МБ, Мерфи Д.Л. Возбудимость моторной коры коррелирует с характеристикой личности, связанной с тревожностью. Биол Психиатрия. 2001; 50: 377–82. [PubMed] [Google Scholar] 28. Карсон Ш. Творчество и психопатология: модель общей уязвимости. Может J Психиатрия. 2011; 56: 144–53. [PubMed] [Google Scholar] 29. Карсон Ш. Раскрепощенный ум. Sci Am Mind. 2011; 22: 22–9. [Google Scholar] 30.Байрон К., Хазанчи С. Метааналитическое исследование взаимосвязи состояния и личностной тревожности с выполнением образных и вербальных творческих задач. Pers Soc Psychol Bull. 2011; 37: 269–83. [PubMed] [Google Scholar] 31. Карсон Ш., Петерсон Д.Б., Хиггинс Д.М. Снижение скрытого торможения связано с повышением творческих достижений у высокофункциональных людей. J Pers Soc Psychol. 2003. 85: 499–506. [PubMed] [Google Scholar] 32. Резюме Риццо-Сьерра, Duran MC, Леон-Сармьенто FE. Очень чувствительная черта и эктоморфизм: еще одна ссылка на творчество и психопатологию.Может J Психиатрия. 2011; 56: 702–3. [PubMed] [Google Scholar] 33. Гомес А.М., Годой Г., Гарсия Д., Леон-Сармьенто ИП. Amor y violencia: Otro coctel Neuropatológico en el siglo XXI. Salud Uninorte. 2009. 25: 350–361. [Google Scholar] 34. Аггарвал С., Неги С., Джа П, Сингх П.К., Стобдан Т., Кадар Паша М.А. и др. Участие EGLN1 в высотной адаптации выявлено посредством генетического анализа крайних типов конституции, определенных в Аюрведе. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2010; 107: 18961–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 35.Каррейрас М., Сегье М.Л., Бакеро С., Эстевес А., Лозано А., Девлин Дж. Т. и др. Анатомическая подпись грамотности. Природа. 2009. 461: 983–6. [PubMed] [Google Scholar] 36. Рохас А., Риццо-Сьерра CV, Леон-Сармьенто ИП. Возвращение к аюрведическим гендерным различиям. J Altern Complement Med. 2012; 18: 205–6. [PubMed] [Google Scholar] 37. Маккарти Д.Е., Каррубба С., Чессон А.Л., Фрилот С., Гонсалес-Толедо Е., Марино А.А. Электромагнитная гиперчувствительность: свидетельство нового неврологического синдрома. Int J Neurosci. 2011; 121: 670–6.[PubMed] [Google Scholar]

Новые биомаркеры человеческого творчества в развивающихся сельских районах

J Neurosci Rural Pract. 2012 май-август; 3 (2): 159–162.

Карлос В. Риццо-Сьерра

¹ Исследовательская группа Neuronikas, Центр перспективных биомедицинских исследований, Богота, Колумбия

² Университет йоги S-VYASA, Отдел йоги и физических наук, Центр перспективных исследований ICMR Магистр йоги и нейрофизиологии, Бангалор, Индия

Martha E Leon-S

³ Cibersalud, Tomodachi Foundation, Богота, Колумбия

Fidias E. , Medi.ciencias — IPS Ramon & Cajal / Universidad Nacional, Богота, Колумбия

⁵ Центр запаха и вкуса, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

⁶ Отделение оториноларингологии, хирургии головы и шеи, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

¹ Исследовательская группа Neuronikas, Центр передовых биомедицинских исследований, Богота, Колумбия

² Университет йоги S-VYASA, Отделение йоги и физических наук, Центр ICMR для перспективных исследований в области йоги и нейрофизиологии, Бангалор, Индия

³ Cibersalud, Tomodachi Foundation, Богота, Колумбия

⁴ Отделение болезни Паркинсона и двигательных расстройств, Medi.ciencias — IPS Ramon & Cajal / Universidad Nacional, Богота, Колумбия

⁵ Центр запаха и вкуса, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

⁶ Отделение оториноларингологии, хирургии головы и шеи, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

Адрес для корреспонденции: Доктор Фидиас Э. Леон-Сармьенто, Центр запаха и вкуса, 5 Павильон Равдина 3400, Спрус-стрит, Филадельфия, Пенсильвания 19104, США.E-mail: moc.liamg@senoelef Авторское право: © Journal of Neurosciences in Rural Practice

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported, что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинала.

Abstract

Высокочувствительный признак, присущий животным, также был предложен как нейробиологический признак человека. Люди, обладающие такой чертой, могут обрабатывать больший объем сенсорной информации, чем обычно, что делает ее отличным атрибутом, позволяющим улавливать тонкие детали окружающей среды и подсказки.Кроме того, эта черта коррелирует с какой-то одаренностью, такой как более высокое восприятие, изобретательность, воображение и креативность. Мы представляем доказательства, подтверждающие существование ключевой нейронной связи между упомянутой чертой, более высокой чувствительностью сенсорной обработки, интроверсией, эктоморфизмом и творчеством. Также обсуждаются нейробиологические и поведенческие последствия этих биомаркеров для людей, живущих в развивающихся сельских районах.

Ключевые слова: Развитие сельских районов в условиях конфликта, высокочувствительный человек, восприятие, сдерживание

Введение

Высокочувствительная (HS) черта — это недавно предложенная человеческая черта, обнаруживаемая почти у 20% населения, [1 ], что позволяет обрабатывать информацию глубже, чем обычно.[2] Эта черта делает людей с HS более склонными к возбуждению, особенно после воздействия факторов чувственного стресса, таких как яркий свет, громкий шум, сильные запахи, а также плотная и хаотическая среда. [1] Эти люди могут одновременно обрабатывать больший объем сенсорной информации, чем обычно, что делает эту черту отличной моделью для улавливания тонких деталей окружающей среды и сигналов. Тем не менее, они чувствуют себя легко измотанными, подавленными и истощенными, потому что они чувствуют каждую деталь, взаимодействуя с окружающей средой.[3,4] Чтобы оправиться от такой достижимой сенсорной перегрузки, этим людям требуется больше времени на покой в ​​день, чтобы побыть в одиночестве, а также дополнительное более длительное время сна, чем людям без черты HS. [3–5] Кроме того, черта HS коррелирует с высшее восприятие, сознание, изобретательность, воображение и творческие способности. [1] Таким образом, предлагается взаимосвязь между более высокой чувствительностью сенсорной обработки, интроверсией, эктоморфизмом и творчеством, что может иметь сильные нейробиологические и поведенческие последствия в развивающихся сельских районах, в основном в тех, которые находятся в условиях социального конфликта.

Исследования на животных

Эксперименты на животных показали, что доминирующие особи отличаются от недоминантных. Признак доминирования — отсутствие страха или большей уверенности, в то время как покорность — страх или меньшая уверенность. [6] Кроме того, поведение агрессивных самцов в основном контролируется внутренними факторами, в то время как неагрессивные самцы больше полагаются на внешние факторы. [7–12]

Кроме того, доминирующие грызуны [7], быстро формирующие рутину, не являются под влиянием факторов окружающей среды, таких как изменение конфигурации лабиринта.Фактически, после нескольких часов без еды доминирующий самец мыши импульсивно ищет пищу в лабиринте, не реагируя на новую среду, несмотря на то, что местоположение пищи изменилось. С другой стороны, на покорных грызунов сильно влияют незначительные изменения [8]. Они кажутся более осторожными и менее импульсивными, чем доминирующие. Более того, они ждут больше минут, чем доминирующие животные, прежде чем приближаться к еде в новых местах. [11]

Также считается, что самцы мышей и крыс [7], рожденные в нестабильных, непредсказуемых условиях, подобных тем, которые встречаются в развивающихся сельских районах, в раннем возрасте разовьют покорное поведение.Это помогает им экономить энергию, развивая меньшее и незрелое тело, параллельно с отложенными вторичными мужскими характеристиками [13]. Поскольку покорные животные действительно воспринимают тонкие изменения, это позволяет им легко адаптироваться к быстро меняющейся среде. [7,12–14] С другой стороны, стабильная среда, например, в развитых городских районах, где отсутствуют социальные конфликты, будет более подходящей. подходит для животных, которые не чувствуют тонких изменений, на самом деле доминирующих. [7,12,14]

В том же направлении Генри и Стивенс [11] были первыми, кто предположил, что индивидуальные вариации агрессии могут быть выражением поведенческое несоответствие с проблемами окружающей среды, что позже было продемонстрировано с использованием различных парадигм выбора силы.[11] Например, в эксперименте по защитному захоронению [11] животные столкнулись с наэлектризованным зондом, вставленным в их домашнюю клетку. В ответ на кратковременный контакт с шоковым датчиком животное активно закапывало датчик в подстилку своей клетки (доминантный тип) или проявляло неподвижность и пассивно избегало наэлектризованного датчика (подчиненный тип).

Другие исследования также показали, что показатели поведения, скорость метаболизма, иммунологическая функция и реакция на стрессовую среду у подчиненных и доминирующих животных различались, что подтверждает нашу точку зрения.[15,16]

Исследования на людях

Описанные выше поведенческие характеристики животных сходны с таковыми у людей [6,17,18] [Рисунки и]. Дети с высокой реактивностью демонстрируют более высокую частоту сердечных сокращений с эмбрионального возраста по сравнению с контрольной группой. [6] Более того, эти младенцы демонстрируют более сильные двигательные реакции на сенсорную стимуляцию, такую ​​как шум и запахи. [6] Когда их помещают в неизвестную среду, они, как правило, плачут больше, чем обычно. Они также показывают высокую частоту сердечных сокращений, превышающую стандартные значения, в новых ситуациях.[6] Аналогичным образом, более высокий уровень кортизола в слюне был обнаружен у подавленных детей, протестированных дома или в лаборатории. [18] Кроме того, они проявляют большую активность в правом полушарии мозга и вегетативной нервной системе. [6] Более низкий порог реактивности на незнакомые места отражается как лимбическая гиперактивность, особенно миндалевидное тело и его проекции на гипоталамус. [6,18] Следует отметить, что более высокий уровень норадреналина, который улучшает соотношение сигнал / шум в различных областях мозга, включая миндалевидное тело, может более низкие хемосенсорные пороги.[18]

Схематическое изображение эктоморфной, мезоморфной и эндоморфной конституции в западной медицине, которое аналогично соматотипам Vata , Pitta и Kapha , описанным в древней традиционной индийской медицине

Схематическое изображение предрасположенности и тенденции, связанные с высокочувствительным человеком, которые необходимо учитывать в поведенческой сельской практике и исследованиях

Было высказано предположение, что вероятность родиться доминирующим или подчиненным также зависит от генетики.Интересно, что заторможенные дети или младенцы с высокой реактивностью с большей вероятностью будут обладать высоким, тощим телом, узким лицом и голубыми глазами. [6,17,18] Это поразительное сходство с эктоморфной конституцией также предполагает, что это наиболее вероятный фенотип для Лица HS. [13,19–21] В соответствии с этим, известно, что высокореактивные и раздражительные младенцы становятся заторможенными детьми [6] и проявляют черту HS в подростковом и взрослом возрасте [13]. Это говорит о том, что эта черта передается по наследству и становится очевидной в поведении в конце жизни.

Текущие факты

Недавние исследования обнаружили связь между чертой HS и чертой более высокой чувствительности сенсорной обработки (SPS). [17,22] Например, функциональная магнитно-резонансная томография (fMRI) зрительной системы продемонстрировала различия между чертой HS. при вынесении зависимых от контекста или независимых от контекста суждений о простых визуальных стимулах. [17] . В другом исследовании также использовалась фМРТ для изучения тонких эффектов визуальной стимуляции у людей с более высоким SPS. Более высокая активация была обнаружена в правом клауструме, левом затылочно-височном, двустороннем височном, медиальном и заднем теменных цепях мозга, а также в правом мозжечке.[22] Эти результаты предоставляют дополнительные доказательства специфического нейронного вовлечения, связанного с признаком HS, а также более высокого уровня SPS; они также подтверждают наличие у этих людей повышенной сенсорной обработки, особенно во время визуальных образов.

Более того, недавние нейробиологические исследования связали темперамент и творческие способности с биологическими и психофизическими характеристиками, такими как вариации симпатического тонуса в сердечно-сосудистой системе [6], а также тройничный, [23] тактильный [24] и химиосенсорный пороги [18,25]. ], а также уровень тестостерона.[26] Эти данные подтверждают идею о том, что сенсорные способности могут служить фильтром, через который мы воспринимаем мир, который может влиять на картину, которую мы получаем от него. [25] Поскольку повышенная чувствительность сенсорных и моторных областей мозга была связана с невротизмом [25,27], вполне возможно, что воспринимаемая среда влияет на восприятие и, следовательно, способна его модулировать, в основном у творческих людей [25].

Следует отметить, что творческие люди более склонны к беспокойству.[28–30] Они также более уязвимы для расстройств настроения и психических расстройств. [28–31] В соответствии с этой точкой зрения, расстройства шизофренического спектра и склонности к алкоголизму чаще встречаются у высокочувствительных людей. [28–31] Обратите внимание, черта HS и эктоморфизм являются двумя дополнительными сопутствующими факторами уязвимости в текущей модели креативности и психопатологии. [28,32]

Заключительные факты

Некоторые из вышеупомянутых атрибутов также рассматриваются в Теотерапии. Это новый поведенческий подход, основанный на древних описаниях, сделанных на Ближнем Востоке, который был представлен в Латинской Америке Чаморро и др. .[33] Точно так же традиционная медицина из Индии прокомментировала так называемый соматотип Вата. [13,21] Он обладает более высокой чувствительностью к сенсорной обработке, интроверсией и характеристиками, подобными творчеству, а также некоторыми чертами, описанными для покорного, эктоморфного тип [19,20] сообщается в современной западной медицине.

Такой описанный в древности эктоморфный тип напоминает так называемый «юношеский» телосложение [13,19,20,34], не полностью развитое. Он встречается у людей с длинными и тонкими мышцами / конечностями и низким содержанием жира, который обычно называют стройным.Из-за своего физического строения они не подходят для тяжелой физической работы или изнурительных длительных упражнений [13,21] и требуют большего количества часов сна по сравнению с другими типами телосложения, чтобы «подзарядиться». Этот тип телосложения [] демонстрирует более осторожное и покорное поведение; они более чувствительны, артистичны, восприимчивы к окружающей среде и интровертированы. [18–20] В равновесии они энергичны, полны энтузиазма, ясны и бдительны, гибки, изобретательны, чувствительны, разговорчивы и быстро реагируют; [13, 21]. Если они не сбалансированы, они, среди прочего, будут беспокоиться, бояться, тревожиться и впадать в депрессию, с беспокойным умом, легким сном, склонностью к перенапряжению, утомляемостью, запорами и недостаточным весом.

В соответствии с этими фактами, эктоморфная черта должна быть более распространена в развивающихся сельских районах, в основном в тех, которые находятся в зоне конфликта. И некоторые доказательства такого направленного выбора предоставлены недавними исследованиями. Приблизительно 20% населения являются высокочувствительными, неагрессивными или покорными, движимыми повышенной чувствительностью сенсорной обработки и более творческими способностями. [1] Остальная часть населения имеет очень низкие пороги сенсорной обработки, и это не так творчески, как другие 20% людей, прокомментировавших выше.Это может быть связано с лучшим образом жизни, который с большей вероятностью можно найти в стабильной среде [35], среди других переменных, таких как гендерный вопрос [36], однако над этим требуется дополнительная работа. Таким образом, исследования, которые явно показывают, что подчинение, интроверсия, гиперсенсибилизация [37], эктоморфизм и креативность являются доминирующим поведенческим звеном в развитии сельских районов в условиях социальных конфликтов, некоторые из которых также более подвержены неблагоприятным воздействиям окружающей среды, заслуживают внимания.

Благодарность

Руководство и поддержка, полученные от Dr.Ричард Л. Доти получил высокую оценку доктора Фидиаса Э. Леон-Сармьенто. Доктор Карлос V Риццо-Сьерра благодарит за любезную поддержку, полученную от доктора Флора А. Виваса и доктора Нестора Ариаса.

Сноски

Источник поддержки: Д-р Фидиас Э. Леон-Сармиенто был поддержан грантом Министерства обороны США № W81XWH-09-1-0467

Конфликт интересов: Не объявлен .

Список литературы

1. Aron EN. Высокочувствительный человек (HSP), как добиться успеха, когда мир захлестывает вас.Лондон: издательство Harper Collins; 2003. [Google Scholar] 2. Кетай С., Хедден Т., Арон А., Арон Э. Н., Роуз-Маркус Х., Габриэли Дж. Д.. Мемфис, Теннесси: Плакат, представленный на ежегодном собрании Общества Личности и Социальной Психологии; 2007. Высокая чувствительность черты характера / темперамента: данные фМРТ о независимости культурного контекста при обработке внимания [Google Scholar] 3. Арон Э. Н., Арон А. Чувствительность обработки сенсорной информации и ее связь с интроверсией и эмоциональностью. J Pers Soc Psychol.1997. 73: 345–68. [PubMed] [Google Scholar] 4. Aron EN. Возвращаясь к концепции врожденной чувствительности Юнга. J Anal Psychol. 2004. 49: 337–67. [PubMed] [Google Scholar] 5. Aron EN. Высокая чувствительность как один из источников страха и застенчивости: предварительные исследования и клиническое значение. В кн .: Шмидт Л.А., Шулькин Я., ред. Крайний страх, застенчивость и социальная фобия: происхождение, биологические механизмы и клинические результаты. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 1999. С. 251–272. [Google Scholar] 6. Каган Дж., Снидман Н.Длинная тень темперамента. Вашингтон, округ Колумбия: Библиотека Конгресса США; 2004. [Google Scholar] 7. Бенус Р.Ф., Колхас Дж.М., Ван Оортмерссен Г.А. Индивидуальные различия в поведенческой реакции на изменяющуюся среду у мышей. Поведение. 1987. 100: 105–22. [Google Scholar] 8. Вольф М., Ван Дорн Г.С., Вайссинг Ф.Дж. Эволюционное появление отзывчивых и неотзывчивых личностей Эволюционное появление отзывчивых и неотзывчивых личностей. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2008; 105: 15825–30. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 9.Belsky J, Bakermans-Kranenburg MJ, van Ijzendoorn MH. К лучшему или к худшему: Различная восприимчивость к воздействиям окружающей среды. Curr Dir Psychol Sci. 2007; 16: 300–4. [Google Scholar] 10. Sih A, Bell AM, Johnson JC, Ziemba RE. Поведенческие синдромы: интегративный обзор. Q Rev Biol. 2004. 79: 241–77. [PubMed] [Google Scholar] 11. Колхас Дж. М., де Бур С. Ф., Коппенс К. М., Бувальда Б. Нейроэндокринология стилей совладания: к пониманию биологии индивидуальных различий. Фронт нейроэндокринол.2010; 31: 307–21. [PubMed] [Google Scholar] 12. Proppe DS, Sturdy CB, Сент-Клер CC. Гибкость сигналов животных облегчает адаптацию к быстро меняющейся среде. PLoS One. 2011; 6: 1–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 13. Резюме Риццо-Сьерра. Аюрведическая геномика, конституционная психология и эндокринология: недостающая связь. J Altern Complement Med. 2011; 17: 1–4. [PubMed] [Google Scholar] 14. Verbeek ME, Drent PJ, Wiepkema PR. Устойчивые индивидуальные различия в раннем исследовательском поведении самцов больших синиц.Anim Behav. 1994; 48: 1113–21. [Google Scholar] 15. Costantini D, Carere C, Caramaschi D, Koolhaas JM. Агрессивные и неагрессивные личности различаются по окислительному статусу у выбранных линий мышей (Mus musculus) Biol Lett. 2008; 4: 119–22. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 16. Audet MC, Anisman H. Нейроэндокринное и нейрохимическое воздействие агрессивных социальных взаимодействий у подчиненных и доминирующих мышей: последствия для расстройств, связанных со стрессом. Int J Neuropsychopharmacol. 2009; 13: 361–72.[PubMed] [Google Scholar] 17. Арон А., Кетай С., Хедден Т., Арон Э. Н., Роуз-Маркус Х., Габриэли Дж. Д.. Черта темперамента, связанная с чувствительностью обработки сенсорной информации, смягчает культурные различия в нервной реакции. Soc Cogn Affect Neurosci. 2010; 5: 219–26. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 18. Гербенер Э.С., Каган Дж., Коэн М. Застенчивость и обонятельный порог. Чел. Индивидуальный. Dif. 1989; 10: 1159–63. [Google Scholar] 19. Шелдон WH. Разновидности человеческого телосложения: введение в конституционную психологию. Нью-Йорк: Харпер; 1940 г.[Google Scholar] 20. Шелдон WH. Атлас мужчин. Нью-Йорк: Макмиллан; 1970. [Google Scholar] 21. Фроули Д., Ранад С. Аюрведа, природная медицина. Нью-Йорк: Lotus Press; 2001. [Google Scholar] 22. Jagiellowicz J, Xu X, Aron A, Aron EN, Cao G, Feng T и др. Признак чувствительности обработки сенсорной информации и нейронных реакций на изменения в визуальных сценах. Soc Cogn Affect Neurosci. 2011; 6: 38–47. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 23. Леон-Сармьенто FE, Гутьеррес C, Байона-Прието Дж. Функциональная неврологическая оценка ствола мозга.Часть I: мигательный рефлекс. Ятрея. 2009; 22: 372–81. [Google Scholar] 24. Леон-Сармьенто Ф.Е., Эрнандес Х.Г., Шредер Н. Аномальная тактильная дискриминация и соматосенсорная пластичность при семейном первичном гипергидрозе. Neurosci Lett. 2008; 441: 332–4. [PubMed] [Google Scholar] 25. Крой И., Спрингборн М., Лотч Дж., Джонстон А.Н., Хаммел Т. Приятные смеллеры и чувствительные невротики — корреляции между личностными чертами и сенсорными порогами. PLoS One. 2011; 6: 1–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26.Хасслер М. Тестостерон и музыкальный талант. Exp Clin Endocrinol. 1991; 98: 89–98. [PubMed] [Google Scholar] 27. Вассерманн Э.М., Гринберг Б.Д., Нгуен МБ, Мерфи Д.Л. Возбудимость моторной коры коррелирует с характеристикой личности, связанной с тревожностью. Биол Психиатрия. 2001; 50: 377–82. [PubMed] [Google Scholar] 28. Карсон Ш. Творчество и психопатология: модель общей уязвимости. Может J Психиатрия. 2011; 56: 144–53. [PubMed] [Google Scholar] 29. Карсон Ш. Раскрепощенный ум. Sci Am Mind. 2011; 22: 22–9. [Google Scholar] 30.Байрон К., Хазанчи С. Метааналитическое исследование взаимосвязи состояния и личностной тревожности с выполнением образных и вербальных творческих задач. Pers Soc Psychol Bull. 2011; 37: 269–83. [PubMed] [Google Scholar] 31. Карсон Ш., Петерсон Д.Б., Хиггинс Д.М. Снижение скрытого торможения связано с повышением творческих достижений у высокофункциональных людей. J Pers Soc Psychol. 2003. 85: 499–506. [PubMed] [Google Scholar] 32. Резюме Риццо-Сьерра, Duran MC, Леон-Сармьенто FE. Очень чувствительная черта и эктоморфизм: еще одна ссылка на творчество и психопатологию.Может J Психиатрия. 2011; 56: 702–3. [PubMed] [Google Scholar] 33. Гомес А.М., Годой Г., Гарсия Д., Леон-Сармьенто ИП. Amor y violencia: Otro coctel Neuropatológico en el siglo XXI. Salud Uninorte. 2009. 25: 350–361. [Google Scholar] 34. Аггарвал С., Неги С., Джа П, Сингх П.К., Стобдан Т., Кадар Паша М.А. и др. Участие EGLN1 в высотной адаптации выявлено посредством генетического анализа крайних типов конституции, определенных в Аюрведе. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2010; 107: 18961–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 35.Каррейрас М., Сегье М.Л., Бакеро С., Эстевес А., Лозано А., Девлин Дж. Т. и др. Анатомическая подпись грамотности. Природа. 2009. 461: 983–6. [PubMed] [Google Scholar] 36. Рохас А., Риццо-Сьерра CV, Леон-Сармьенто ИП. Возвращение к аюрведическим гендерным различиям. J Altern Complement Med. 2012; 18: 205–6. [PubMed] [Google Scholar] 37. Маккарти Д.Е., Каррубба С., Чессон А.Л., Фрилот С., Гонсалес-Толедо Е., Марино А.А. Электромагнитная гиперчувствительность: свидетельство нового неврологического синдрома. Int J Neurosci. 2011; 121: 670–6.[PubMed] [Google Scholar]

Новые биомаркеры человеческого творчества в развивающихся сельских районах

J Neurosci Rural Pract. 2012 май-август; 3 (2): 159–162.

Карлос В. Риццо-Сьерра

¹ Исследовательская группа Neuronikas, Центр перспективных биомедицинских исследований, Богота, Колумбия

² Университет йоги S-VYASA, Отдел йоги и физических наук, Центр перспективных исследований ICMR Магистр йоги и нейрофизиологии, Бангалор, Индия

Martha E Leon-S

³ Cibersalud, Tomodachi Foundation, Богота, Колумбия

Fidias E. , Medi.ciencias — IPS Ramon & Cajal / Universidad Nacional, Богота, Колумбия

⁵ Центр запаха и вкуса, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

⁶ Отделение оториноларингологии, хирургии головы и шеи, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

¹ Исследовательская группа Neuronikas, Центр передовых биомедицинских исследований, Богота, Колумбия

² Университет йоги S-VYASA, Отделение йоги и физических наук, Центр ICMR для перспективных исследований в области йоги и нейрофизиологии, Бангалор, Индия

³ Cibersalud, Tomodachi Foundation, Богота, Колумбия

⁴ Отделение болезни Паркинсона и двигательных расстройств, Medi.ciencias — IPS Ramon & Cajal / Universidad Nacional, Богота, Колумбия

⁵ Центр запаха и вкуса, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

⁶ Отделение оториноларингологии, хирургии головы и шеи, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

Адрес для корреспонденции: Доктор Фидиас Э. Леон-Сармьенто, Центр запаха и вкуса, 5 Павильон Равдина 3400, Спрус-стрит, Филадельфия, Пенсильвания 19104, США.E-mail: moc.liamg@senoelef Авторское право: © Journal of Neurosciences in Rural Practice

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported, что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинала.

Abstract

Высокочувствительный признак, присущий животным, также был предложен как нейробиологический признак человека. Люди, обладающие такой чертой, могут обрабатывать больший объем сенсорной информации, чем обычно, что делает ее отличным атрибутом, позволяющим улавливать тонкие детали окружающей среды и подсказки.Кроме того, эта черта коррелирует с какой-то одаренностью, такой как более высокое восприятие, изобретательность, воображение и креативность. Мы представляем доказательства, подтверждающие существование ключевой нейронной связи между упомянутой чертой, более высокой чувствительностью сенсорной обработки, интроверсией, эктоморфизмом и творчеством. Также обсуждаются нейробиологические и поведенческие последствия этих биомаркеров для людей, живущих в развивающихся сельских районах.

Ключевые слова: Развитие сельских районов в условиях конфликта, высокочувствительный человек, восприятие, сдерживание

Введение

Высокочувствительная (HS) черта — это недавно предложенная человеческая черта, обнаруживаемая почти у 20% населения, [1 ], что позволяет обрабатывать информацию глубже, чем обычно.[2] Эта черта делает людей с HS более склонными к возбуждению, особенно после воздействия факторов чувственного стресса, таких как яркий свет, громкий шум, сильные запахи, а также плотная и хаотическая среда. [1] Эти люди могут одновременно обрабатывать больший объем сенсорной информации, чем обычно, что делает эту черту отличной моделью для улавливания тонких деталей окружающей среды и сигналов. Тем не менее, они чувствуют себя легко измотанными, подавленными и истощенными, потому что они чувствуют каждую деталь, взаимодействуя с окружающей средой.[3,4] Чтобы оправиться от такой достижимой сенсорной перегрузки, этим людям требуется больше времени на покой в ​​день, чтобы побыть в одиночестве, а также дополнительное более длительное время сна, чем людям без черты HS. [3–5] Кроме того, черта HS коррелирует с высшее восприятие, сознание, изобретательность, воображение и творческие способности. [1] Таким образом, предлагается взаимосвязь между более высокой чувствительностью сенсорной обработки, интроверсией, эктоморфизмом и творчеством, что может иметь сильные нейробиологические и поведенческие последствия в развивающихся сельских районах, в основном в тех, которые находятся в условиях социального конфликта.

Исследования на животных

Эксперименты на животных показали, что доминирующие особи отличаются от недоминантных. Признак доминирования — отсутствие страха или большей уверенности, в то время как покорность — страх или меньшая уверенность. [6] Кроме того, поведение агрессивных самцов в основном контролируется внутренними факторами, в то время как неагрессивные самцы больше полагаются на внешние факторы. [7–12]

Кроме того, доминирующие грызуны [7], быстро формирующие рутину, не являются под влиянием факторов окружающей среды, таких как изменение конфигурации лабиринта.Фактически, после нескольких часов без еды доминирующий самец мыши импульсивно ищет пищу в лабиринте, не реагируя на новую среду, несмотря на то, что местоположение пищи изменилось. С другой стороны, на покорных грызунов сильно влияют незначительные изменения [8]. Они кажутся более осторожными и менее импульсивными, чем доминирующие. Более того, они ждут больше минут, чем доминирующие животные, прежде чем приближаться к еде в новых местах. [11]

Также считается, что самцы мышей и крыс [7], рожденные в нестабильных, непредсказуемых условиях, подобных тем, которые встречаются в развивающихся сельских районах, в раннем возрасте разовьют покорное поведение.Это помогает им экономить энергию, развивая меньшее и незрелое тело, параллельно с отложенными вторичными мужскими характеристиками [13]. Поскольку покорные животные действительно воспринимают тонкие изменения, это позволяет им легко адаптироваться к быстро меняющейся среде. [7,12–14] С другой стороны, стабильная среда, например, в развитых городских районах, где отсутствуют социальные конфликты, будет более подходящей. подходит для животных, которые не чувствуют тонких изменений, на самом деле доминирующих. [7,12,14]

В том же направлении Генри и Стивенс [11] были первыми, кто предположил, что индивидуальные вариации агрессии могут быть выражением поведенческое несоответствие с проблемами окружающей среды, что позже было продемонстрировано с использованием различных парадигм выбора силы.[11] Например, в эксперименте по защитному захоронению [11] животные столкнулись с наэлектризованным зондом, вставленным в их домашнюю клетку. В ответ на кратковременный контакт с шоковым датчиком животное активно закапывало датчик в подстилку своей клетки (доминантный тип) или проявляло неподвижность и пассивно избегало наэлектризованного датчика (подчиненный тип).

Другие исследования также показали, что показатели поведения, скорость метаболизма, иммунологическая функция и реакция на стрессовую среду у подчиненных и доминирующих животных различались, что подтверждает нашу точку зрения.[15,16]

Исследования на людях

Описанные выше поведенческие характеристики животных сходны с таковыми у людей [6,17,18] [Рисунки и]. Дети с высокой реактивностью демонстрируют более высокую частоту сердечных сокращений с эмбрионального возраста по сравнению с контрольной группой. [6] Более того, эти младенцы демонстрируют более сильные двигательные реакции на сенсорную стимуляцию, такую ​​как шум и запахи. [6] Когда их помещают в неизвестную среду, они, как правило, плачут больше, чем обычно. Они также показывают высокую частоту сердечных сокращений, превышающую стандартные значения, в новых ситуациях.[6] Аналогичным образом, более высокий уровень кортизола в слюне был обнаружен у подавленных детей, протестированных дома или в лаборатории. [18] Кроме того, они проявляют большую активность в правом полушарии мозга и вегетативной нервной системе. [6] Более низкий порог реактивности на незнакомые места отражается как лимбическая гиперактивность, особенно миндалевидное тело и его проекции на гипоталамус. [6,18] Следует отметить, что более высокий уровень норадреналина, который улучшает соотношение сигнал / шум в различных областях мозга, включая миндалевидное тело, может более низкие хемосенсорные пороги.[18]

Схематическое изображение эктоморфной, мезоморфной и эндоморфной конституции в западной медицине, которое аналогично соматотипам Vata , Pitta и Kapha , описанным в древней традиционной индийской медицине

Схематическое изображение предрасположенности и тенденции, связанные с высокочувствительным человеком, которые необходимо учитывать в поведенческой сельской практике и исследованиях

Было высказано предположение, что вероятность родиться доминирующим или подчиненным также зависит от генетики.Интересно, что заторможенные дети или младенцы с высокой реактивностью с большей вероятностью будут обладать высоким, тощим телом, узким лицом и голубыми глазами. [6,17,18] Это поразительное сходство с эктоморфной конституцией также предполагает, что это наиболее вероятный фенотип для Лица HS. [13,19–21] В соответствии с этим, известно, что высокореактивные и раздражительные младенцы становятся заторможенными детьми [6] и проявляют черту HS в подростковом и взрослом возрасте [13]. Это говорит о том, что эта черта передается по наследству и становится очевидной в поведении в конце жизни.

Текущие факты

Недавние исследования обнаружили связь между чертой HS и чертой более высокой чувствительности сенсорной обработки (SPS). [17,22] Например, функциональная магнитно-резонансная томография (fMRI) зрительной системы продемонстрировала различия между чертой HS. при вынесении зависимых от контекста или независимых от контекста суждений о простых визуальных стимулах. [17] . В другом исследовании также использовалась фМРТ для изучения тонких эффектов визуальной стимуляции у людей с более высоким SPS. Более высокая активация была обнаружена в правом клауструме, левом затылочно-височном, двустороннем височном, медиальном и заднем теменных цепях мозга, а также в правом мозжечке.[22] Эти результаты предоставляют дополнительные доказательства специфического нейронного вовлечения, связанного с признаком HS, а также более высокого уровня SPS; они также подтверждают наличие у этих людей повышенной сенсорной обработки, особенно во время визуальных образов.

Более того, недавние нейробиологические исследования связали темперамент и творческие способности с биологическими и психофизическими характеристиками, такими как вариации симпатического тонуса в сердечно-сосудистой системе [6], а также тройничный, [23] тактильный [24] и химиосенсорный пороги [18,25]. ], а также уровень тестостерона.[26] Эти данные подтверждают идею о том, что сенсорные способности могут служить фильтром, через который мы воспринимаем мир, который может влиять на картину, которую мы получаем от него. [25] Поскольку повышенная чувствительность сенсорных и моторных областей мозга была связана с невротизмом [25,27], вполне возможно, что воспринимаемая среда влияет на восприятие и, следовательно, способна его модулировать, в основном у творческих людей [25].

Следует отметить, что творческие люди более склонны к беспокойству.[28–30] Они также более уязвимы для расстройств настроения и психических расстройств. [28–31] В соответствии с этой точкой зрения, расстройства шизофренического спектра и склонности к алкоголизму чаще встречаются у высокочувствительных людей. [28–31] Обратите внимание, черта HS и эктоморфизм являются двумя дополнительными сопутствующими факторами уязвимости в текущей модели креативности и психопатологии. [28,32]

Заключительные факты

Некоторые из вышеупомянутых атрибутов также рассматриваются в Теотерапии. Это новый поведенческий подход, основанный на древних описаниях, сделанных на Ближнем Востоке, который был представлен в Латинской Америке Чаморро и др. .[33] Точно так же традиционная медицина из Индии прокомментировала так называемый соматотип Вата. [13,21] Он обладает более высокой чувствительностью к сенсорной обработке, интроверсией и характеристиками, подобными творчеству, а также некоторыми чертами, описанными для покорного, эктоморфного тип [19,20] сообщается в современной западной медицине.

Такой описанный в древности эктоморфный тип напоминает так называемый «юношеский» телосложение [13,19,20,34], не полностью развитое. Он встречается у людей с длинными и тонкими мышцами / конечностями и низким содержанием жира, который обычно называют стройным.Из-за своего физического строения они не подходят для тяжелой физической работы или изнурительных длительных упражнений [13,21] и требуют большего количества часов сна по сравнению с другими типами телосложения, чтобы «подзарядиться». Этот тип телосложения [] демонстрирует более осторожное и покорное поведение; они более чувствительны, артистичны, восприимчивы к окружающей среде и интровертированы. [18–20] В равновесии они энергичны, полны энтузиазма, ясны и бдительны, гибки, изобретательны, чувствительны, разговорчивы и быстро реагируют; [13, 21]. Если они не сбалансированы, они, среди прочего, будут беспокоиться, бояться, тревожиться и впадать в депрессию, с беспокойным умом, легким сном, склонностью к перенапряжению, утомляемостью, запорами и недостаточным весом.

В соответствии с этими фактами, эктоморфная черта должна быть более распространена в развивающихся сельских районах, в основном в тех, которые находятся в зоне конфликта. И некоторые доказательства такого направленного выбора предоставлены недавними исследованиями. Приблизительно 20% населения являются высокочувствительными, неагрессивными или покорными, движимыми повышенной чувствительностью сенсорной обработки и более творческими способностями. [1] Остальная часть населения имеет очень низкие пороги сенсорной обработки, и это не так творчески, как другие 20% людей, прокомментировавших выше.Это может быть связано с лучшим образом жизни, который с большей вероятностью можно найти в стабильной среде [35], среди других переменных, таких как гендерный вопрос [36], однако над этим требуется дополнительная работа. Таким образом, исследования, которые явно показывают, что подчинение, интроверсия, гиперсенсибилизация [37], эктоморфизм и креативность являются доминирующим поведенческим звеном в развитии сельских районов в условиях социальных конфликтов, некоторые из которых также более подвержены неблагоприятным воздействиям окружающей среды, заслуживают внимания.

Благодарность

Руководство и поддержка, полученные от Dr.Ричард Л. Доти получил высокую оценку доктора Фидиаса Э. Леон-Сармьенто. Доктор Карлос V Риццо-Сьерра благодарит за любезную поддержку, полученную от доктора Флора А. Виваса и доктора Нестора Ариаса.

Сноски

Источник поддержки: Д-р Фидиас Э. Леон-Сармиенто был поддержан грантом Министерства обороны США № W81XWH-09-1-0467

Конфликт интересов: Не объявлен .

Список литературы

1. Aron EN. Высокочувствительный человек (HSP), как добиться успеха, когда мир захлестывает вас.Лондон: издательство Harper Collins; 2003. [Google Scholar] 2. Кетай С., Хедден Т., Арон А., Арон Э. Н., Роуз-Маркус Х., Габриэли Дж. Д.. Мемфис, Теннесси: Плакат, представленный на ежегодном собрании Общества Личности и Социальной Психологии; 2007. Высокая чувствительность черты характера / темперамента: данные фМРТ о независимости культурного контекста при обработке внимания [Google Scholar] 3. Арон Э. Н., Арон А. Чувствительность обработки сенсорной информации и ее связь с интроверсией и эмоциональностью. J Pers Soc Psychol.1997. 73: 345–68. [PubMed] [Google Scholar] 4. Aron EN. Возвращаясь к концепции врожденной чувствительности Юнга. J Anal Psychol. 2004. 49: 337–67. [PubMed] [Google Scholar] 5. Aron EN. Высокая чувствительность как один из источников страха и застенчивости: предварительные исследования и клиническое значение. В кн .: Шмидт Л.А., Шулькин Я., ред. Крайний страх, застенчивость и социальная фобия: происхождение, биологические механизмы и клинические результаты. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 1999. С. 251–272. [Google Scholar] 6. Каган Дж., Снидман Н.Длинная тень темперамента. Вашингтон, округ Колумбия: Библиотека Конгресса США; 2004. [Google Scholar] 7. Бенус Р.Ф., Колхас Дж.М., Ван Оортмерссен Г.А. Индивидуальные различия в поведенческой реакции на изменяющуюся среду у мышей. Поведение. 1987. 100: 105–22. [Google Scholar] 8. Вольф М., Ван Дорн Г.С., Вайссинг Ф.Дж. Эволюционное появление отзывчивых и неотзывчивых личностей Эволюционное появление отзывчивых и неотзывчивых личностей. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2008; 105: 15825–30. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 9.Belsky J, Bakermans-Kranenburg MJ, van Ijzendoorn MH. К лучшему или к худшему: Различная восприимчивость к воздействиям окружающей среды. Curr Dir Psychol Sci. 2007; 16: 300–4. [Google Scholar] 10. Sih A, Bell AM, Johnson JC, Ziemba RE. Поведенческие синдромы: интегративный обзор. Q Rev Biol. 2004. 79: 241–77. [PubMed] [Google Scholar] 11. Колхас Дж. М., де Бур С. Ф., Коппенс К. М., Бувальда Б. Нейроэндокринология стилей совладания: к пониманию биологии индивидуальных различий. Фронт нейроэндокринол.2010; 31: 307–21. [PubMed] [Google Scholar] 12. Proppe DS, Sturdy CB, Сент-Клер CC. Гибкость сигналов животных облегчает адаптацию к быстро меняющейся среде. PLoS One. 2011; 6: 1–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 13. Резюме Риццо-Сьерра. Аюрведическая геномика, конституционная психология и эндокринология: недостающая связь. J Altern Complement Med. 2011; 17: 1–4. [PubMed] [Google Scholar] 14. Verbeek ME, Drent PJ, Wiepkema PR. Устойчивые индивидуальные различия в раннем исследовательском поведении самцов больших синиц.Anim Behav. 1994; 48: 1113–21. [Google Scholar] 15. Costantini D, Carere C, Caramaschi D, Koolhaas JM. Агрессивные и неагрессивные личности различаются по окислительному статусу у выбранных линий мышей (Mus musculus) Biol Lett. 2008; 4: 119–22. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 16. Audet MC, Anisman H. Нейроэндокринное и нейрохимическое воздействие агрессивных социальных взаимодействий у подчиненных и доминирующих мышей: последствия для расстройств, связанных со стрессом. Int J Neuropsychopharmacol. 2009; 13: 361–72.[PubMed] [Google Scholar] 17. Арон А., Кетай С., Хедден Т., Арон Э. Н., Роуз-Маркус Х., Габриэли Дж. Д.. Черта темперамента, связанная с чувствительностью обработки сенсорной информации, смягчает культурные различия в нервной реакции. Soc Cogn Affect Neurosci. 2010; 5: 219–26. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 18. Гербенер Э.С., Каган Дж., Коэн М. Застенчивость и обонятельный порог. Чел. Индивидуальный. Dif. 1989; 10: 1159–63. [Google Scholar] 19. Шелдон WH. Разновидности человеческого телосложения: введение в конституционную психологию. Нью-Йорк: Харпер; 1940 г.[Google Scholar] 20. Шелдон WH. Атлас мужчин. Нью-Йорк: Макмиллан; 1970. [Google Scholar] 21. Фроули Д., Ранад С. Аюрведа, природная медицина. Нью-Йорк: Lotus Press; 2001. [Google Scholar] 22. Jagiellowicz J, Xu X, Aron A, Aron EN, Cao G, Feng T и др. Признак чувствительности обработки сенсорной информации и нейронных реакций на изменения в визуальных сценах. Soc Cogn Affect Neurosci. 2011; 6: 38–47. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 23. Леон-Сармьенто FE, Гутьеррес C, Байона-Прието Дж. Функциональная неврологическая оценка ствола мозга.Часть I: мигательный рефлекс. Ятрея. 2009; 22: 372–81. [Google Scholar] 24. Леон-Сармьенто Ф.Е., Эрнандес Х.Г., Шредер Н. Аномальная тактильная дискриминация и соматосенсорная пластичность при семейном первичном гипергидрозе. Neurosci Lett. 2008; 441: 332–4. [PubMed] [Google Scholar] 25. Крой И., Спрингборн М., Лотч Дж., Джонстон А.Н., Хаммел Т. Приятные смеллеры и чувствительные невротики — корреляции между личностными чертами и сенсорными порогами. PLoS One. 2011; 6: 1–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26.Хасслер М. Тестостерон и музыкальный талант. Exp Clin Endocrinol. 1991; 98: 89–98. [PubMed] [Google Scholar] 27. Вассерманн Э.М., Гринберг Б.Д., Нгуен МБ, Мерфи Д.Л. Возбудимость моторной коры коррелирует с характеристикой личности, связанной с тревожностью. Биол Психиатрия. 2001; 50: 377–82. [PubMed] [Google Scholar] 28. Карсон Ш. Творчество и психопатология: модель общей уязвимости. Может J Психиатрия. 2011; 56: 144–53. [PubMed] [Google Scholar] 29. Карсон Ш. Раскрепощенный ум. Sci Am Mind. 2011; 22: 22–9. [Google Scholar] 30.Байрон К., Хазанчи С. Метааналитическое исследование взаимосвязи состояния и личностной тревожности с выполнением образных и вербальных творческих задач. Pers Soc Psychol Bull. 2011; 37: 269–83. [PubMed] [Google Scholar] 31. Карсон Ш., Петерсон Д.Б., Хиггинс Д.М. Снижение скрытого торможения связано с повышением творческих достижений у высокофункциональных людей. J Pers Soc Psychol. 2003. 85: 499–506. [PubMed] [Google Scholar] 32. Резюме Риццо-Сьерра, Duran MC, Леон-Сармьенто FE. Очень чувствительная черта и эктоморфизм: еще одна ссылка на творчество и психопатологию.Может J Психиатрия. 2011; 56: 702–3. [PubMed] [Google Scholar] 33. Гомес А.М., Годой Г., Гарсия Д., Леон-Сармьенто ИП. Amor y violencia: Otro coctel Neuropatológico en el siglo XXI. Salud Uninorte. 2009. 25: 350–361. [Google Scholar] 34. Аггарвал С., Неги С., Джа П, Сингх П.К., Стобдан Т., Кадар Паша М.А. и др. Участие EGLN1 в высотной адаптации выявлено посредством генетического анализа крайних типов конституции, определенных в Аюрведе. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2010; 107: 18961–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 35.Каррейрас М., Сегье М.Л., Бакеро С., Эстевес А., Лозано А., Девлин Дж. Т. и др. Анатомическая подпись грамотности. Природа. 2009. 461: 983–6. [PubMed] [Google Scholar] 36. Рохас А., Риццо-Сьерра CV, Леон-Сармьенто ИП. Возвращение к аюрведическим гендерным различиям. J Altern Complement Med. 2012; 18: 205–6. [PubMed] [Google Scholar] 37. Маккарти Д.Е., Каррубба С., Чессон А.Л., Фрилот С., Гонсалес-Толедо Е., Марино А.А. Электромагнитная гиперчувствительность: свидетельство нового неврологического синдрома. Int J Neurosci. 2011; 121: 670–6.[PubMed] [Google Scholar]

Новые биомаркеры человеческого творчества в развивающихся сельских районах

J Neurosci Rural Pract. 2012 май-август; 3 (2): 159–162.

Карлос В. Риццо-Сьерра

¹ Исследовательская группа Neuronikas, Центр перспективных биомедицинских исследований, Богота, Колумбия

² Университет йоги S-VYASA, Отдел йоги и физических наук, Центр перспективных исследований ICMR Магистр йоги и нейрофизиологии, Бангалор, Индия

Martha E Leon-S

³ Cibersalud, Tomodachi Foundation, Богота, Колумбия

Fidias E. , Medi.ciencias — IPS Ramon & Cajal / Universidad Nacional, Богота, Колумбия

⁵ Центр запаха и вкуса, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

⁶ Отделение оториноларингологии, хирургии головы и шеи, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

¹ Исследовательская группа Neuronikas, Центр передовых биомедицинских исследований, Богота, Колумбия

² Университет йоги S-VYASA, Отделение йоги и физических наук, Центр ICMR для перспективных исследований в области йоги и нейрофизиологии, Бангалор, Индия

³ Cibersalud, Tomodachi Foundation, Богота, Колумбия

⁴ Отделение болезни Паркинсона и двигательных расстройств, Medi.ciencias — IPS Ramon & Cajal / Universidad Nacional, Богота, Колумбия

⁵ Центр запаха и вкуса, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

⁶ Отделение оториноларингологии, хирургии головы и шеи, Университет Пенсильвании, Филадельфия, Пенсильвания, США

Адрес для корреспонденции: Доктор Фидиас Э. Леон-Сармьенто, Центр запаха и вкуса, 5 Павильон Равдина 3400, Спрус-стрит, Филадельфия, Пенсильвания 19104, США.E-mail: moc.liamg@senoelef Авторское право: © Journal of Neurosciences in Rural Practice

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported, что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинала.

Abstract

Высокочувствительный признак, присущий животным, также был предложен как нейробиологический признак человека. Люди, обладающие такой чертой, могут обрабатывать больший объем сенсорной информации, чем обычно, что делает ее отличным атрибутом, позволяющим улавливать тонкие детали окружающей среды и подсказки.Кроме того, эта черта коррелирует с какой-то одаренностью, такой как более высокое восприятие, изобретательность, воображение и креативность. Мы представляем доказательства, подтверждающие существование ключевой нейронной связи между упомянутой чертой, более высокой чувствительностью сенсорной обработки, интроверсией, эктоморфизмом и творчеством. Также обсуждаются нейробиологические и поведенческие последствия этих биомаркеров для людей, живущих в развивающихся сельских районах.

Ключевые слова: Развитие сельских районов в условиях конфликта, высокочувствительный человек, восприятие, сдерживание

Введение

Высокочувствительная (HS) черта — это недавно предложенная человеческая черта, обнаруживаемая почти у 20% населения, [1 ], что позволяет обрабатывать информацию глубже, чем обычно.[2] Эта черта делает людей с HS более склонными к возбуждению, особенно после воздействия факторов чувственного стресса, таких как яркий свет, громкий шум, сильные запахи, а также плотная и хаотическая среда. [1] Эти люди могут одновременно обрабатывать больший объем сенсорной информации, чем обычно, что делает эту черту отличной моделью для улавливания тонких деталей окружающей среды и сигналов. Тем не менее, они чувствуют себя легко измотанными, подавленными и истощенными, потому что они чувствуют каждую деталь, взаимодействуя с окружающей средой.[3,4] Чтобы оправиться от такой достижимой сенсорной перегрузки, этим людям требуется больше времени на покой в ​​день, чтобы побыть в одиночестве, а также дополнительное более длительное время сна, чем людям без черты HS. [3–5] Кроме того, черта HS коррелирует с высшее восприятие, сознание, изобретательность, воображение и творческие способности. [1] Таким образом, предлагается взаимосвязь между более высокой чувствительностью сенсорной обработки, интроверсией, эктоморфизмом и творчеством, что может иметь сильные нейробиологические и поведенческие последствия в развивающихся сельских районах, в основном в тех, которые находятся в условиях социального конфликта.

Исследования на животных

Эксперименты на животных показали, что доминирующие особи отличаются от недоминантных. Признак доминирования — отсутствие страха или большей уверенности, в то время как покорность — страх или меньшая уверенность. [6] Кроме того, поведение агрессивных самцов в основном контролируется внутренними факторами, в то время как неагрессивные самцы больше полагаются на внешние факторы. [7–12]

Кроме того, доминирующие грызуны [7], быстро формирующие рутину, не являются под влиянием факторов окружающей среды, таких как изменение конфигурации лабиринта.Фактически, после нескольких часов без еды доминирующий самец мыши импульсивно ищет пищу в лабиринте, не реагируя на новую среду, несмотря на то, что местоположение пищи изменилось. С другой стороны, на покорных грызунов сильно влияют незначительные изменения [8]. Они кажутся более осторожными и менее импульсивными, чем доминирующие. Более того, они ждут больше минут, чем доминирующие животные, прежде чем приближаться к еде в новых местах. [11]

Также считается, что самцы мышей и крыс [7], рожденные в нестабильных, непредсказуемых условиях, подобных тем, которые встречаются в развивающихся сельских районах, в раннем возрасте разовьют покорное поведение.Это помогает им экономить энергию, развивая меньшее и незрелое тело, параллельно с отложенными вторичными мужскими характеристиками [13]. Поскольку покорные животные действительно воспринимают тонкие изменения, это позволяет им легко адаптироваться к быстро меняющейся среде. [7,12–14] С другой стороны, стабильная среда, например, в развитых городских районах, где отсутствуют социальные конфликты, будет более подходящей. подходит для животных, которые не чувствуют тонких изменений, на самом деле доминирующих. [7,12,14]

В том же направлении Генри и Стивенс [11] были первыми, кто предположил, что индивидуальные вариации агрессии могут быть выражением поведенческое несоответствие с проблемами окружающей среды, что позже было продемонстрировано с использованием различных парадигм выбора силы.[11] Например, в эксперименте по защитному захоронению [11] животные столкнулись с наэлектризованным зондом, вставленным в их домашнюю клетку. В ответ на кратковременный контакт с шоковым датчиком животное активно закапывало датчик в подстилку своей клетки (доминантный тип) или проявляло неподвижность и пассивно избегало наэлектризованного датчика (подчиненный тип).

Другие исследования также показали, что показатели поведения, скорость метаболизма, иммунологическая функция и реакция на стрессовую среду у подчиненных и доминирующих животных различались, что подтверждает нашу точку зрения.[15,16]

Исследования на людях

Описанные выше поведенческие характеристики животных сходны с таковыми у людей [6,17,18] [Рисунки и]. Дети с высокой реактивностью демонстрируют более высокую частоту сердечных сокращений с эмбрионального возраста по сравнению с контрольной группой. [6] Более того, эти младенцы демонстрируют более сильные двигательные реакции на сенсорную стимуляцию, такую ​​как шум и запахи. [6] Когда их помещают в неизвестную среду, они, как правило, плачут больше, чем обычно. Они также показывают высокую частоту сердечных сокращений, превышающую стандартные значения, в новых ситуациях.[6] Аналогичным образом, более высокий уровень кортизола в слюне был обнаружен у подавленных детей, протестированных дома или в лаборатории. [18] Кроме того, они проявляют большую активность в правом полушарии мозга и вегетативной нервной системе. [6] Более низкий порог реактивности на незнакомые места отражается как лимбическая гиперактивность, особенно миндалевидное тело и его проекции на гипоталамус. [6,18] Следует отметить, что более высокий уровень норадреналина, который улучшает соотношение сигнал / шум в различных областях мозга, включая миндалевидное тело, может более низкие хемосенсорные пороги.[18]

Схематическое изображение эктоморфной, мезоморфной и эндоморфной конституции в западной медицине, которое аналогично соматотипам Vata , Pitta и Kapha , описанным в древней традиционной индийской медицине

Схематическое изображение предрасположенности и тенденции, связанные с высокочувствительным человеком, которые необходимо учитывать в поведенческой сельской практике и исследованиях

Было высказано предположение, что вероятность родиться доминирующим или подчиненным также зависит от генетики.Интересно, что заторможенные дети или младенцы с высокой реактивностью с большей вероятностью будут обладать высоким, тощим телом, узким лицом и голубыми глазами. [6,17,18] Это поразительное сходство с эктоморфной конституцией также предполагает, что это наиболее вероятный фенотип для Лица HS. [13,19–21] В соответствии с этим, известно, что высокореактивные и раздражительные младенцы становятся заторможенными детьми [6] и проявляют черту HS в подростковом и взрослом возрасте [13]. Это говорит о том, что эта черта передается по наследству и становится очевидной в поведении в конце жизни.

Текущие факты

Недавние исследования обнаружили связь между чертой HS и чертой более высокой чувствительности сенсорной обработки (SPS). [17,22] Например, функциональная магнитно-резонансная томография (fMRI) зрительной системы продемонстрировала различия между чертой HS. при вынесении зависимых от контекста или независимых от контекста суждений о простых визуальных стимулах. [17] . В другом исследовании также использовалась фМРТ для изучения тонких эффектов визуальной стимуляции у людей с более высоким SPS. Более высокая активация была обнаружена в правом клауструме, левом затылочно-височном, двустороннем височном, медиальном и заднем теменных цепях мозга, а также в правом мозжечке.[22] Эти результаты предоставляют дополнительные доказательства специфического нейронного вовлечения, связанного с признаком HS, а также более высокого уровня SPS; они также подтверждают наличие у этих людей повышенной сенсорной обработки, особенно во время визуальных образов.

Более того, недавние нейробиологические исследования связали темперамент и творческие способности с биологическими и психофизическими характеристиками, такими как вариации симпатического тонуса в сердечно-сосудистой системе [6], а также тройничный, [23] тактильный [24] и химиосенсорный пороги [18,25]. ], а также уровень тестостерона.[26] Эти данные подтверждают идею о том, что сенсорные способности могут служить фильтром, через который мы воспринимаем мир, который может влиять на картину, которую мы получаем от него. [25] Поскольку повышенная чувствительность сенсорных и моторных областей мозга была связана с невротизмом [25,27], вполне возможно, что воспринимаемая среда влияет на восприятие и, следовательно, способна его модулировать, в основном у творческих людей [25].

Следует отметить, что творческие люди более склонны к беспокойству.[28–30] Они также более уязвимы для расстройств настроения и психических расстройств. [28–31] В соответствии с этой точкой зрения, расстройства шизофренического спектра и склонности к алкоголизму чаще встречаются у высокочувствительных людей. [28–31] Обратите внимание, черта HS и эктоморфизм являются двумя дополнительными сопутствующими факторами уязвимости в текущей модели креативности и психопатологии. [28,32]

Заключительные факты

Некоторые из вышеупомянутых атрибутов также рассматриваются в Теотерапии. Это новый поведенческий подход, основанный на древних описаниях, сделанных на Ближнем Востоке, который был представлен в Латинской Америке Чаморро и др. .[33] Точно так же традиционная медицина из Индии прокомментировала так называемый соматотип Вата. [13,21] Он обладает более высокой чувствительностью к сенсорной обработке, интроверсией и характеристиками, подобными творчеству, а также некоторыми чертами, описанными для покорного, эктоморфного тип [19,20] сообщается в современной западной медицине.

Такой описанный в древности эктоморфный тип напоминает так называемый «юношеский» телосложение [13,19,20,34], не полностью развитое. Он встречается у людей с длинными и тонкими мышцами / конечностями и низким содержанием жира, который обычно называют стройным.Из-за своего физического строения они не подходят для тяжелой физической работы или изнурительных длительных упражнений [13,21] и требуют большего количества часов сна по сравнению с другими типами телосложения, чтобы «подзарядиться». Этот тип телосложения [] демонстрирует более осторожное и покорное поведение; они более чувствительны, артистичны, восприимчивы к окружающей среде и интровертированы. [18–20] В равновесии они энергичны, полны энтузиазма, ясны и бдительны, гибки, изобретательны, чувствительны, разговорчивы и быстро реагируют; [13, 21]. Если они не сбалансированы, они, среди прочего, будут беспокоиться, бояться, тревожиться и впадать в депрессию, с беспокойным умом, легким сном, склонностью к перенапряжению, утомляемостью, запорами и недостаточным весом.

В соответствии с этими фактами, эктоморфная черта должна быть более распространена в развивающихся сельских районах, в основном в тех, которые находятся в зоне конфликта. И некоторые доказательства такого направленного выбора предоставлены недавними исследованиями. Приблизительно 20% населения являются высокочувствительными, неагрессивными или покорными, движимыми повышенной чувствительностью сенсорной обработки и более творческими способностями. [1] Остальная часть населения имеет очень низкие пороги сенсорной обработки, и это не так творчески, как другие 20% людей, прокомментировавших выше.Это может быть связано с лучшим образом жизни, который с большей вероятностью можно найти в стабильной среде [35], среди других переменных, таких как гендерный вопрос [36], однако над этим требуется дополнительная работа. Таким образом, исследования, которые явно показывают, что подчинение, интроверсия, гиперсенсибилизация [37], эктоморфизм и креативность являются доминирующим поведенческим звеном в развитии сельских районов в условиях социальных конфликтов, некоторые из которых также более подвержены неблагоприятным воздействиям окружающей среды, заслуживают внимания.

Благодарность

Руководство и поддержка, полученные от Dr.Ричард Л. Доти получил высокую оценку доктора Фидиаса Э. Леон-Сармьенто. Доктор Карлос V Риццо-Сьерра благодарит за любезную поддержку, полученную от доктора Флора А. Виваса и доктора Нестора Ариаса.

Сноски

Источник поддержки: Д-р Фидиас Э. Леон-Сармиенто был поддержан грантом Министерства обороны США № W81XWH-09-1-0467

Конфликт интересов: Не объявлен .

Список литературы

1. Aron EN. Высокочувствительный человек (HSP), как добиться успеха, когда мир захлестывает вас.Лондон: издательство Harper Collins; 2003. [Google Scholar] 2. Кетай С., Хедден Т., Арон А., Арон Э. Н., Роуз-Маркус Х., Габриэли Дж. Д.. Мемфис, Теннесси: Плакат, представленный на ежегодном собрании Общества Личности и Социальной Психологии; 2007. Высокая чувствительность черты характера / темперамента: данные фМРТ о независимости культурного контекста при обработке внимания [Google Scholar] 3. Арон Э. Н., Арон А. Чувствительность обработки сенсорной информации и ее связь с интроверсией и эмоциональностью. J Pers Soc Psychol.1997. 73: 345–68. [PubMed] [Google Scholar] 4. Aron EN. Возвращаясь к концепции врожденной чувствительности Юнга. J Anal Psychol. 2004. 49: 337–67. [PubMed] [Google Scholar] 5. Aron EN. Высокая чувствительность как один из источников страха и застенчивости: предварительные исследования и клиническое значение. В кн .: Шмидт Л.А., Шулькин Я., ред. Крайний страх, застенчивость и социальная фобия: происхождение, биологические механизмы и клинические результаты. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 1999. С. 251–272. [Google Scholar] 6. Каган Дж., Снидман Н.Длинная тень темперамента. Вашингтон, округ Колумбия: Библиотека Конгресса США; 2004. [Google Scholar] 7. Бенус Р.Ф., Колхас Дж.М., Ван Оортмерссен Г.А. Индивидуальные различия в поведенческой реакции на изменяющуюся среду у мышей. Поведение. 1987. 100: 105–22. [Google Scholar] 8. Вольф М., Ван Дорн Г.С., Вайссинг Ф.Дж. Эволюционное появление отзывчивых и неотзывчивых личностей Эволюционное появление отзывчивых и неотзывчивых личностей. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2008; 105: 15825–30. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 9.Belsky J, Bakermans-Kranenburg MJ, van Ijzendoorn MH. К лучшему или к худшему: Различная восприимчивость к воздействиям окружающей среды. Curr Dir Psychol Sci. 2007; 16: 300–4. [Google Scholar] 10. Sih A, Bell AM, Johnson JC, Ziemba RE. Поведенческие синдромы: интегративный обзор. Q Rev Biol. 2004. 79: 241–77. [PubMed] [Google Scholar] 11. Колхас Дж. М., де Бур С. Ф., Коппенс К. М., Бувальда Б. Нейроэндокринология стилей совладания: к пониманию биологии индивидуальных различий. Фронт нейроэндокринол.2010; 31: 307–21. [PubMed] [Google Scholar] 12. Proppe DS, Sturdy CB, Сент-Клер CC. Гибкость сигналов животных облегчает адаптацию к быстро меняющейся среде. PLoS One. 2011; 6: 1–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 13. Резюме Риццо-Сьерра. Аюрведическая геномика, конституционная психология и эндокринология: недостающая связь. J Altern Complement Med. 2011; 17: 1–4. [PubMed] [Google Scholar] 14. Verbeek ME, Drent PJ, Wiepkema PR. Устойчивые индивидуальные различия в раннем исследовательском поведении самцов больших синиц.Anim Behav. 1994; 48: 1113–21. [Google Scholar] 15. Costantini D, Carere C, Caramaschi D, Koolhaas JM. Агрессивные и неагрессивные личности различаются по окислительному статусу у выбранных линий мышей (Mus musculus) Biol Lett. 2008; 4: 119–22. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 16. Audet MC, Anisman H. Нейроэндокринное и нейрохимическое воздействие агрессивных социальных взаимодействий у подчиненных и доминирующих мышей: последствия для расстройств, связанных со стрессом. Int J Neuropsychopharmacol. 2009; 13: 361–72.[PubMed] [Google Scholar] 17. Арон А., Кетай С., Хедден Т., Арон Э. Н., Роуз-Маркус Х., Габриэли Дж. Д.. Черта темперамента, связанная с чувствительностью обработки сенсорной информации, смягчает культурные различия в нервной реакции. Soc Cogn Affect Neurosci. 2010; 5: 219–26. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 18. Гербенер Э.С., Каган Дж., Коэн М. Застенчивость и обонятельный порог. Чел. Индивидуальный. Dif. 1989; 10: 1159–63. [Google Scholar] 19. Шелдон WH. Разновидности человеческого телосложения: введение в конституционную психологию. Нью-Йорк: Харпер; 1940 г.[Google Scholar] 20. Шелдон WH. Атлас мужчин. Нью-Йорк: Макмиллан; 1970. [Google Scholar] 21. Фроули Д., Ранад С. Аюрведа, природная медицина. Нью-Йорк: Lotus Press; 2001. [Google Scholar] 22. Jagiellowicz J, Xu X, Aron A, Aron EN, Cao G, Feng T и др. Признак чувствительности обработки сенсорной информации и нейронных реакций на изменения в визуальных сценах. Soc Cogn Affect Neurosci. 2011; 6: 38–47. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 23. Леон-Сармьенто FE, Гутьеррес C, Байона-Прието Дж. Функциональная неврологическая оценка ствола мозга.Часть I: мигательный рефлекс. Ятрея. 2009; 22: 372–81. [Google Scholar] 24. Леон-Сармьенто Ф.Е., Эрнандес Х.Г., Шредер Н. Аномальная тактильная дискриминация и соматосенсорная пластичность при семейном первичном гипергидрозе. Neurosci Lett. 2008; 441: 332–4. [PubMed] [Google Scholar] 25. Крой И., Спрингборн М., Лотч Дж., Джонстон А.Н., Хаммел Т. Приятные смеллеры и чувствительные невротики — корреляции между личностными чертами и сенсорными порогами. PLoS One. 2011; 6: 1–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26.Хасслер М. Тестостерон и музыкальный талант. Exp Clin Endocrinol. 1991; 98: 89–98. [PubMed] [Google Scholar] 27. Вассерманн Э.М., Гринберг Б.Д., Нгуен МБ, Мерфи Д.Л. Возбудимость моторной коры коррелирует с характеристикой личности, связанной с тревожностью. Биол Психиатрия. 2001; 50: 377–82. [PubMed] [Google Scholar] 28. Карсон Ш. Творчество и психопатология: модель общей уязвимости. Может J Психиатрия. 2011; 56: 144–53. [PubMed] [Google Scholar] 29. Карсон Ш. Раскрепощенный ум. Sci Am Mind. 2011; 22: 22–9. [Google Scholar] 30.Байрон К., Хазанчи С. Метааналитическое исследование взаимосвязи состояния и личностной тревожности с выполнением образных и вербальных творческих задач. Pers Soc Psychol Bull. 2011; 37: 269–83. [PubMed] [Google Scholar] 31. Карсон Ш., Петерсон Д.Б., Хиггинс Д.М. Снижение скрытого торможения связано с повышением творческих достижений у высокофункциональных людей. J Pers Soc Psychol. 2003. 85: 499–506. [PubMed] [Google Scholar] 32. Резюме Риццо-Сьерра, Duran MC, Леон-Сармьенто FE. Очень чувствительная черта и эктоморфизм: еще одна ссылка на творчество и психопатологию.Может J Психиатрия. 2011; 56: 702–3. [PubMed] [Google Scholar] 33. Гомес А.М., Годой Г., Гарсия Д., Леон-Сармьенто ИП. Amor y violencia: Otro coctel Neuropatológico en el siglo XXI. Salud Uninorte. 2009. 25: 350–361. [Google Scholar] 34. Аггарвал С., Неги С., Джа П, Сингх П.К., Стобдан Т., Кадар Паша М.А. и др. Участие EGLN1 в высотной адаптации выявлено посредством генетического анализа крайних типов конституции, определенных в Аюрведе. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2010; 107: 18961–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 35.Каррейрас М., Сегье М.Л., Бакеро С., Эстевес А., Лозано А., Девлин Дж. Т. и др. Анатомическая подпись грамотности. Природа. 2009. 461: 983–6. [PubMed] [Google Scholar] 36. Рохас А., Риццо-Сьерра CV, Леон-Сармьенто ИП. Возвращение к аюрведическим гендерным различиям. J Altern Complement Med. 2012; 18: 205–6. [PubMed] [Google Scholar] 37. Маккарти Д.Е., Каррубба С., Чессон А.Л., Фрилот С., Гонсалес-Толедо Е., Марино А.А. Электромагнитная гиперчувствительность: свидетельство нового неврологического синдрома. Int J Neurosci. 2011; 121: 670–6.[PubMed] [Google Scholar]

Интровертная жизнь: разница между тревогой и сенсорной перегрузкой

Для меня одним из самых больших преимуществ того, что я стал интровертом и очень чувствительным человеком, было то, что я получил объяснение большей части своего поведения. Это привело к лучшему пониманию себя и позволило мне изменить свой мир и планы в соответствии со своими потребностями.

Еще одним связанным преимуществом было осознание того, что некоторые виды поведения, которые я ранее приписывал тревоге, на самом деле были результатом чрезмерной стимуляции и сенсорной перегрузки.

Не поймите меня неправильно. У меня есть изрядная доля тревог (и я коснусь некоторых из них через минуту), но различие между тем, что меня тревожит, и тем, что меня подавляет, оказалось важным событием в моей жизни. Настолько, что я хотел поделиться с вами этой разработкой!

Прежде чем мы углубимся, важно отметить, что я не врач и не специалист по психическому здоровью. Я просто делюсь своими мыслями и опытом на случай, если другие интроверты могут понять.

Имея это в виду, вот что я вижу как разницу между тревогой и сенсорной перегрузкой и как это различие улучшило мою жизнь.

Мой опыт

Есть несколько примеров, которыми я мог бы поделиться, но я думаю, что лучший из них — это мой опыт работы в шумной и многолюдной среде, такой как Нью-Йорк.

Раньше я думал, что ненавижу Нью-Йорк, и я думал, что это вызывает у меня серьезное беспокойство .

Я жил достаточно близко к Нью-Йорку, чтобы иногда совершать однодневные поездки, но, поскольку я бывал там только на день, мои поездки обычно были довольно забиты до отказа.Моя семья или группа садились на автобус или поезд до Нью-Йорка рано утром и проводили весь день вне дома, переходя от одного мероприятия к другому. Большинство моих поездок проходили в окрестностях Таймс-сквер / Бродвея.

Если вы когда-нибудь были в Нью-Йорке, то знаете, что : все вокруг многолюдно, особенно в этом туристическом районе. Улицы, рестораны, метро — весь день, куда бы я ни пошел, было человек . Затем вы добавляете громкую громкость такого количества людей и движения, а также яркие, мигающие, постоянно меняющиеся огни Таймс-сквер, и это выходит на новый уровень.

К концу каждой однодневной поездки у меня оставалось ощущение, что мне нужно , чтобы выбраться из города. В этот момент я действительно почувствовал сильное беспокойство. Мое сердцебиение, казалось, учащалось, мое дыхание казалось затрудненным, и я определенно чувствовал панику.

Моя потребность уйти была отчаянной, и как только она наступила, чем дольше я был в городе, тем больше я паниковал.

Это также могло произойти, когда я был в тематическом парке или в любом шумном, многолюдном месте в течение всего дня.

Раньше я думал, что это форма тревоги, но когда я узнал, что я интроверт, я начал пересматривать.

Определение тревоги

По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии: «Время от времени испытывать беспокойство — нормальная часть жизни. Но вы можете испытывать постоянное, неконтролируемое и непреодолимое беспокойство. Если это чрезмерный иррациональный страх перед повседневными ситуациями, он может выводить из строя ».

Как и многие интроверты, меня беспокоят повседневные дела. Я сделаю все, что в моих силах, чтобы не звонить по телефону, и я испытываю «чрезмерный, иррациональный страх» каждый раз, когда сталкиваюсь с такой ситуацией.Я чувствую то же самое всякий раз, когда слышу такие фразы, как «давайте пройдемся по комнате и представимся!»

Это беспокойство.

Но, честно говоря, я никогда так не относился к толпе. Я никогда не боялся, что поедет в Нью-Йорк или подобное. Фактически, часто между поездками было достаточно времени, чтобы я действительно с нетерпением ждал возвращения, когда приближалась следующая поездка — только чтобы поклясться «никогда больше!» по дороге домой.

Я осознал, что моя реакция не была по-настоящему стойкой или подавляющей, пока я не подошел к концу дня.

Когда я узнал, что значит быть интровертом, я начал думать, что, возможно, моя проблема не в тревоге, а в форме сенсорной перегрузки.

Сенсорная перегрузка

Поскольку интроверты получают энергию от тишины, уединения и отдыха, продолжительное время в шумной, многолюдной и очень стимулирующей обстановке может истощать.

И я обнаружил, что если я нахожусь в такой среде на или слишком долго, такое сильное раздражение может перерасти из легкого раздражения в тотальную атаку на мои чувства.

Ощущение необходимости уйти, которое поразило меня, было не из-за моей тревожности, а из-за моей переутомленной нервной системы, умоляющей о перерыве. Вот почему у меня не было проблем до конца дня.

Это также объясняет, почему я испытывал это чувство потребности уехать в других тематических парках, но никогда в Диснейленде. Поскольку Диснейуорлд такой большой, мы с семьей всегда останавливались в этом отеле. Это означает, что мы можем делать перерывы или посещать парки на более короткий период времени.

Каждый другой тематический парк, в котором я побывал, был однодневной поездкой, которая начинается рано и заканчивается поздно, без времени и места для подзарядки в течение дня.

Моя более острая реакция на эти ситуации может быть связана с тем, что я тоже очень чувствительный человек, но, насколько я могу судить, большинство интровертов могут достичь этой точки, даже если одни занимают больше времени, чем другие.

Как это различие помогло мне

Теперь, когда я знаю это различие, я могу посещать места, которых раньше избегал, если ограничиваю сенсорную стимуляцию до, во время и после.

Например, с тех пор я совершил несколько поездок в Нью-Йорк, и каждый раз, когда я ездил в нерабочее время, чтобы сократить толпу, я рисковал посещать менее туристические и менее вызывающие у вас впечатление части города.Я старалась не планировать слишком много, чтобы провести время в тишине в парке.

Это сделало мои посещения приятными, и хотя я устал к концу дня, я не чувствовал, что мне нужно , чтобы уйти.

Я также делаю ставку на то, чтобы время простоя было встроено до и после моих поездок — или любой другой деятельности, которая, как я знаю, будет включать длительную сенсорную стимуляцию.

Изучение этого различия помогло мне заниматься любимыми делами, не ненавидя их и не чувствуя себя несчастным в конце концов.

Ищете более подробные советы о том, как управлять чрезмерной стимуляцией как интроверт?

Если вы хотите углубиться в эту тему, ознакомьтесь с «Руководством по жизни интроверта»!

Это руководство было разработано, чтобы помочь вам построить интровертную жизнь своей мечты. В нем есть множество советов и приемов, которые помогут вам управлять своей стимуляцией, средой и действиями.

Это также поможет вам принять вашу замкнутую природу и построить жизнь, которая поможет вам процветать!

Дополнительные советы по жизни интровертов можно найти в других публикациях об интровертах!

Без звука: Вы заметили разницу между тревогой и сенсорной перегрузкой? Расскажите об этом в комментариях!

Приколите!

13 проблем Только высокочувствительные интроверты поймут

Иногда жизни бывает слишком много.

Если вы очень чувствительный интроверт, то знаете, что в повседневной жизни иногда бывает настоящая борьба. Мелочи, которые не беспокоят других, могут полностью вас ошеломить. И то, что для некоторых может быть незначительным раздражением, может легко вызвать панику или довести до слез.

Почему это так? Потому что высокочувствительные люди (СЧЛ) достаточно глубоко обрабатывают каждый малый раздражитель из-за биологической разницы в их нервной системе. Они глубоко думают о вещах, глубоко чувствуют и глубоко заботятся — и в результате их легче переутомить.

Как интроверты, так и экстраверты могут быть очень чувствительными, но большинство СЧЛ интроверты (около 70 процентов). Когда вы оба — интроверт и — HSP, это может казаться двойным ударом. Вы не только нервничаете из-за таких факторов окружающей среды, как яркий свет, шумная деятельность и громкий шум, но и получаете более короткую «батарею» для общения и общения с людьми в целом.

Вы очень чувствительный интроверт? Если да, то вы, вероятно, можете иметь отношение к этим 13 проблемам.

Проблемы высокочувствительных интровертов

1. Отсутствие регулятора громкости

Концерты, кинотеатры или даже ночная музыка вашего соседа может быть громко . Хотя никому не нравится, когда им взрывают барабанные перепонки, для очень чувствительных людей шум может ощущаться как полномасштабная атака на их чувства. Проблема усугубляется, когда у вас нет возможности регулировать громкость — и когда других людей это совсем не беспокоит, заставляя вас чувствовать себя «трудным».

2. Мало сна = ад

Будь то светская беседа до состояния усталости или просто напряженный рабочий день, жизнь может быть утомительной как для интровертов, так и для очень чувствительных людей. Для них нет ничего необычного в том, что они чувствуют себя очень усталыми и психологически утомленными в конце дня, и им даже может потребоваться больше сна, чем другим. Когда они не засыпают, они упускают возможность отдохнуть и восстановить свои чувства. Для высокочувствительного интроверта бессонница может казаться настоящим определением ада — каждое маленькое раздражение усиливается в геометрической прогрессии.

3. Частое эмоциональное истощение

Находится ли ваша вторая половинка в стрессе? Внезапно вы тоже чувствуете стресс. Ваш лучший друг или ребенок грустит? Вам тоже грустно, даже если у вас все шло хорошо. Многие очень чувствительные люди поглощают эмоции других. Вместо того, чтобы просто ощущать то, что чувствует кто-то другой, они фактически начинают ощущать это сами . А что может быть более эмоционально утомительным, чем нести бремя собственных чувств и чужих?

4.Сильная, необъяснимая реакция на насилие и красоту

Никто не любит насилие и жестокость, но СЧЛ абсолютно ненавидят это. Просмотр очень страшного или кровавого фильма может вызвать у них тошноту. Точно так же они могут быть не в состоянии смотреть, читать или слушать шоу, книги или подкасты на определенные вызывающие темы (например, жестокое обращение с животными или другие подобные жестокие действия).

Но верно и обратное. СЧЛ часто очень положительно отзываются о вдумчивых или вдохновляющих фильмах, книгах, музыке или произведениях искусства.Это может довести их до слез или просто заставить думать об этом на несколько дней. Если вы СЧЛ, вам интересно, почему другие люди не реагируют на красоту и эмоции так, как вы. Вам часто хочется поговорить о своих мыслях и реакциях, но вы этого не делаете, потому что знаете, что другие не будут видеть это так же, как вы, и это кажется изолирующим.

5. Изучать каждое маленькое слово и жест

Высокочувствительные интроверты замечают мелочи, которые упускают другие. Много мелочей, особенно если речь идет о других людях.Они замечают, когда чей-то тон голоса не соответствует их словам. Они замечают, когда кто-то не смотрит им в глаза, отвечая на их вопрос. И они часто обнаруживают, что после взаимодействия впадают в мучительный чрезмерный анализ, особенно если подозревают, что другой человек не был честен или недоволен ими.

6. Отсутствие общения, как у большинства людей

Для многих людей пойти в бар, на вечеринку или просто потусоваться с большой группой людей — это как раз то, что вы делаете для развлечения .Но для очень чувствительных интровертов проводить продолжительное время в шумной и многолюдной обстановке светской беседы может быть просто чересчур. Это может серьезно ограничить ваши возможности для общения, особенно в годы учебы в колледже или после двадцати лет, и заставит вас почувствовать себя лишним.

7. Нелегко отмахнуться.

Когда кто-то делает тревожную или жестокую шутку, а все остальные смеются, но вы не можете. Даже если это «просто шутка», вам трудно отмахнуться от нее.Для СЧЛ несправедливость и жестокость — не повод для смеха.

8. Отпуск может быть чем угодно, но только не расслабляющим

Когда ваш отпуск должен быть веселым и расслабляющим, но такие мелочи, как сон в другой кровати и пребывание в новой обстановке, заставляют вас желать, чтобы вы вернулись домой.

9. Получение

реально голодно

Когда вы забываете поесть и внезапно становитесь действительно, действительно раздражительным и неспособным сосредоточиться. По словам доктора Элейн Арон, автора книги The Highly Sensitive Person , HSP, как правило, более чувствительны, чем другие, к падениям и скачкам уровня сахара в крови.

10. Когда на вас повышают голос

Для очень чувствительных интровертов слова действительно имеют значение. Тон голоса действительно имеет значение. И нет ничего хуже, чем знать, что кто-то злится на и . Когда кто-то повышает на вас голос — особенно кто-то из ваших близких — это может ощущаться как удар по животу. Точно так же в детстве вы могли плакать в тот момент, когда родитель или учитель ругал вас. (Или в классе ты чувствовал себя виноватым, даже когда учитель ругал кого-то и , ты не имел к этому никакого отношения! )

11.Цейтнот вызывает серьезное беспокойство

Необходимость сделать что-то быстро — или просто опоздание на встречу — может вызвать у вас сильное беспокойство и беспокойство. Согласно Арону, все виды стимуляции , включая давление времени, влияют на СЧЛ больше, чем другие.

12. Выхожу, хотя хочешь остаться в

Очень чуткие и осведомленные о чувствах других, СЧЛ не хотят никого подводить — иногда даже если это им дорого обходится. Они могут сказать «да» выходам и общению, даже когда их «интровертная сторона» умоляет их остаться.

13. Даже у положительных изменений есть обратная сторона

Изменения могут быть трудными для всех, но особенно трудно для СЧЛ, которые, как правило, находят утешение в рутине (рутина гораздо менее стимулирует, чем что-то новое). Так что даже хорошие перемены, такие как повышение по службе или знакомство с новым человеком, могут вызвать у них сильный стресс. Это может сбить с толку их друзей и семью, которые не понимают, почему они не достигают «вершины» своей вновь обретенной удачи или успеха. Но для СЧЛ эти ощущения возбуждения и могут быть чрезмерно возбуждающими сами по себе! Высокочувствительным интровертам, как правило, требуется дополнительное время, чтобы приспособиться к изменениям, даже к позитивным.

Вы очень чувствительный человек? Посетите наш веб-сайт Highly Sensitive Refuge и сообщество только для СЧЛ.

Вам может понравиться:

Вам понравилась эта статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных историй.

No related posts.