Самые сильные чувства: «Какие самые сильные чувства вы переживали в жизни? » – Яндекс.Кью

Содержание

Самые простые чувства — это и есть самые сильные чувства. И одно из них — ревность.

Александр Карпенко

Актёр высшей категории.

«Для меня Театр это портал в другую реальность, попадая на сцену я погружаюсь в самые сильные чувства, которые будоражат всю мою сущность, мой внутренний мир, там я дышу другим, очищенным воздухом. Я не знаю профессии, которая требовала бы более изысканных форм и более чистых нравов чем театр!»

Александр Юрьевич Карпенко — окончил Санкт-Петербургскую государственную академию театрального искусства в 2006 году и был принят в труппу МХАТ им. М. Горького. Первая роль — Алёша Карамазов в спектакле «Монах и бесёнок» («Братья Карамазовы»). Яркие внешние данные, пластичность, выразительный голос, способность к перевоплощению – все это позволяет артисту от роли к роли расширять свой творческий диапазон.

Роли Александра Карпенко

МХАТ им. М. Горького, Большая сцена

Михель-Голландец – В. Гауф «Сокровища Петера», реж. С.В. Харлов.
Придворный – М.А. Булгаков «Комедианты господина», реж. Т.В. Доронина.
Горожанин – П. Кальдерон «Дама-невидимка», реж. Т.В. Доронина.
Швейцар – Ф.М. Достоевский «Униженные и оскорбленные», реж. Т.В. Доронина.
Алькад, Мавр – В. Гюго «Западня для королевы», реж. В.М. Бейлис.
Степа Лиходеев – М.А. Булгаков «Мастер и Маргарита», реж. В.Р. Белякович.
Огонь, Сахар – М. Метерлинк «Синяя птица», реж. по возобновлению К.К. Градополов.
Огонь – М. Метерлинк «Синяя птица», режиссеры-постановщики – К. Станиславский, Л. Сулержицкий, И. Москвин, режиссеры реконструкции — Э. Бояков, Н. Пирогова.
Лакей министра финансов – Е.Л. Шварц «Не хочу, чтобы ты выходила замуж за принца…», реж. Т.В. Доронина.
Джузеппе – У. Шекспир «Ромео и Джульетта», реж. В.Р. Белякович.
Слуга – Р. Шеридан «Школа злословия», реж. В.М. Бейлис.
Чиновник – Ю.М. Поляков «Грибной царь», реж. А.И. Дмитриев.
Посетитель парка – К. Гольдони «Отчаянные влюбленные», реж. В.М. Бейлис.
Виктор Вершинский – А.Н. Островский «Дикарка», реж. Т.В. Доронина.
Максим – Ю.М. Поляков «Как боги… », реж. Т.В. Доронина.
Розенкранц – У. Шекспир «Гамлет», реж. В.Р. Белякович.
Транио – У. Шекспир «Укрощение строптивой», реж. В.Р. Белякович.
Городулин – А.Н. Островский «На всякого мудреца довольно простоты», реж. В.М. Бейлис.
Обер-лейтенант – И. Крепостной «Последний герой», реж. Р.О. Маликов.
Снежная курица, Рыцарь, Разбойник – Г.Х. Андерсен «Снежная королева», реж. Р. Сотириади.
Михель-Голландец – В. Гауф «Холодное сердце», реж. О.А. Невмержитская.
Юродивый Фома, Калачник Самсон, Польский купец Владислав, Кузнец Аверкий, Игумен Кирилло-Белозерского монастыря Алипий – Е. Водолазкин «Лавр» реж. Э. Бояков, С. Глазков.

Яша – А.П. Чехов «Вишнёвый сад», реж. С. Данченко, реж. реконструкции В. Кементьев.
Карп, лакей Гурмыжской – А.Н. Островский «Лес», реж. Виктор Крамер.

МХАТ им. М. Горького, Малая сцена

Алеша Карамазов – Ф.М. Достоевский «Монах и бесенок», реж. А.В. Семенов.
Щупкин – А.П. Чехов «В ожидании счастья», реж. А.И. Дмитриев.
Майор Сергей Саранов – Б. Шоу «Шоколадный солдатик», реж. Ю.В. Горобец.

МХАТ им. М. Горького, Третья сцена
Роли в кино и телесериалах

«Улицы разбитых фонарей-5. «Горячие головы»» (участник драки, реж. Г. Глаголев, В. Татарский, К. Капица и другие…, 2003)
«Дни ангела» (менеджер в магазине, реж. И. Апасян, 2003)
«Вызов-2» (Серёгин «Серый», реж. А. Глобин, А. Назикян, А. Бурцев, 2006)
«Контора» (Владик, реж. Д. Парменов, 2006)
«Морские дьяволы» 3 сезон (Глеб, реж. К. Капица, В. Ибрагимов, В. Шкуратов, А. Праздников, 2009)
«Пыльная работа» (Сергей Рыжов, реж. И. Ромащенко, Б. Казаков, А. Захаренков, 2011)
«Григорий Р» (дюжий послушник, реж. А. Малюков 2014)
«Джафарон» п/м. Реж. Наталья Петрова (2015-2016 г.),
«Глаза в глаза» (2018 г.),
«Рюриковичи. История первой династии» документальный (Князь Владимир Красно Солнышко, Реж. М. Беспалый 2018)

Почему чувства остывают со временем и как продлить любовь

Екатерина Хрипко

Автор канала про отношения и секс по науке «Приходи на чай🍷».

Откуда берутся яркие чувства

Самая важная роль в генерации страсти и ярких романтических чувств отводится ^{дофамину, пишет профессор нейробиологии Университетского колледжа Лондона Семир Зеки. Воздействуя на определённые рецепторы в мозге, этот нейромедиатор мотивирует ^{нас исполнять свои желания и достигать цели — обычно они связаны с чем‑то полезным для жизни. Например, с размножением (соответственно, стремлением заполучить объект страсти) или с получением новых знаний, впечатлений, опыта: чем лучше знаешь обстановку и чем больше умеешь, тем выше шансы выжить.}}

С дофамином же связаны радость от новых впечатлений, путешествий, преодоления опасности, стремление расти в зарплате и моё желание дописать эту статью. За наши любовные порывы отвечают ^{рецепторы к дофамину D2 — их подстраховывают D1, которые блокируют интерес к другим потенциальным партнёрам.}

Итак, мы забрасываем друзей, теряем продуктивность, не можем оторваться друг от друга, от оргазмов темнеет в глазах. Но это временно.

Почему чувства остывают

Со временем чувство новизны притупляется. А ещё привычный партнёр всегда под рукой — уже нет необходимости в дофаминовой мотивации его завоёвывать. Этот нейромедиатор, конечно, продолжает выделяться, но уже не в тех количествах.

В итоге страсть несколько угасает, чувства уже не такие горящие, а кого‑то и вовсе может потянуть на флирт с кем‑то ещё.

Ведущие секс‑тренингов спекулируют на этой теме, призывая разыгрывать недоступность. Есть в этих словах доля правды, разве что в близких отношениях обычно не заморачиваешься и не устраиваешь полосу препятствий на пути к спальне.

Важно, что вызванная дофамином активность в одних зонах мозга связана ^{с понижением работы других: например, заглушается способность критически оценивать партнёра. Когда любовная эйфория проходит — вы сами знаете, что бывает.}

Как любовь меняется со временем

Если схлынувшая дофаминовая волна не обнажила на берегу кучу мусора из непонимания и разочарования, то есть смысл поговорить о вазопрессине и окситоцине. Они — ваши пригласительные билеты в уютную семейную жизнь.

Эти социальные молекулы формируют ^{родственную теплоту, нежность, дарят чувство спокойствия и безопасности рядом с близкими. Окситоцин выбрасывается ещё на этапе знакомства, играет большую роль в формировании привязанности и, в отличие от дофамина, не покидает вас спустя год отношений.}

Окситоцин особо активен у женщин (он связан с материнскими чувствами и участвует в лактации), а у мужчин большую роль играет химически схожий с ним вазопрессин. Он формирует отцовские чувства и «включает» заботу, а также агрессию по отношению к другим претендентам на партнёршу. Женщинам чувство вазопрессиновой собственности тоже знакомо, хоть и в меньшей степени.

Сильный скачок окситоцина и/или вазопрессина идёт дофамину в ущерб, как утверждает Дэниел Либерман — психиатр и автор книги «Дофамин: самый нужный гормон». Отчасти поэтому сразу после рождения ребёнка обычно не очень хочется секса. А вот умеренная концентрация этих веществ как раз способствует высвобождению ^{дофамина, который связан с возбуждением, отмечает антрополог Ратгерского университета Хелен Фишер.}

В долгосрочных отношениях также активизируются зоны мозга, связанные с симпатией. На них же полагается дружба ^{, которая сопровождается выбросом опиоидов и эндорфинов (они воздействуют ^{на опиоидные рецепторы).}}

Как и вазопрессин с окситоцином, в умеренных количествах эти вещества дополнительно активизируют ^{дофамин (и с ним сексуальное желание). Поэтому крепкая дружба — компонент страсти. А ещё верности. Согласно статье ^{исследователей из Университета штата Оклахома, связанные с дружбой опиоиды, по всей видимости, снижают уровень тестостерона у обоих, но особенно ощутимо у мужчин, потому что у них тестостерона от природы больше (кстати, вазопрессин с окситоцином обладают аналогичным эффектом). А меж тем этот гормон крепко сплетён с сексуальным желанием и поддерживает стремление найти кого‑то для продолжения рода. У тех, кто состоит в благополучных отношениях и тем более воспитывает детей, уровень тестостерона ниже ^{, чем у одиноких.}}}

А вот у мужчин (реже у женщин), которым в семье чего‑то не хватает, тестостерон повышается, они начинают желать интима сильнее. И если учесть, что в отношениях не всё благополучно, часто прибегают к связям на стороне, заключают специалисты.

Это не нужно воспринимать как оправдание измен.

В конце концов, удачно женатые и замужние могут изменять и с пониженным тестостероном, а обладатели его высокой концентрации — всё равно хранить верность. Потому что измена — это в первую очередь выбор, а не биология.

На чём держится многолетняя любовь

По всей видимости, именно благодаря дружбе наука знает людей, которые отмечают розовую свадьбу в подобии дофаминовой эйфории. Группа учёных из уже упомянутого Ратгерского университета изучила ^{пары, сохранившие за годы любовь и страсть практически в первоначальном виде, и проанализировала их отношения. Оказалось, что партнёров связывала тесная дружба и способность через неё влиять на личностный рост друг друга.}

Подразумевается не просто комфортное существование, а наличие общих интересов, взглядов, желание делать что‑то вместе, развиваться в одном направлении.

Логика простая: выбросу дофамина, который вызывает страсть, способствуют многие приятные, интересные и полезные вещи, которые вы можете делать вместе с партнёром‑единомышленником. Ещё с ним обычно весело.

Как общие увлечения трансформируются в желание

Согласно двухфакторной теории эмоций ^{и теории переноса возбуждения ^{, у мозга есть интересная склонность интерпретировать средние по интенсивности ощущения в зависимости от контекста. Сначала это доказали в эксперименте с двумя мостами. Две группы мужчин шли по разным мостам: устойчивому и шаткому. И там, и там участников встречала привлекательная девушка — задавала вопросы из анкеты и оставляла свой номер. Мужчины, которые встретили девушку на опасном мосту, звонили и назначали свидание чаще.}}

Исследователи считают, что в относительно безопасной ситуации мозг способен принять лёгкий испуг за возбуждение (если рядом есть кто‑то возбуждающий) и с удовольствием потратить на него выработанный дофамин. Это может работать и с другими стимулами и нейромедиаторами.

В другом эксперименте ^{испытуемые из разных групп сначала получили физическую нагрузку — лёгкую, среднюю и сильную, — а после посмотрели эротику. Участники второй группы возбудились быстрее всех. Остатки возбуждения, вызванные спортом, при удобном случае трансформировались в сексуальное желание.}

Как оживить страсть и укрепить чувства

Итак, вот список главных факторов, которые влияют на формирование дофаминовой страсти. Обратите внимание, часто ли эти вещи случаются в вашей жизни. Если нет, то используйте список как руководство для улучшения своих отношений.

1. Творите, развивайтесь и делитесь опытом

Как уже говорилось, исследователи отмечают, что в долгих счастливых отношениях кроме дружбы играет роль личностный рост. Эту идею даже превратили в целую теорию саморасширения ^{(Self‑Expansion Theory). Согласно ей, если партнёр способствует получению нового опыта, это укрепляет любовь и страсть. Можно понимать теорию буквально: человек расширяет ваши знания, умения, открывает перед вами новые горизонты, привносит в жизнь что‑то новое, поддерживает ваши идеи и помогает их реализовать. С точки зрения биологии, это поднимает на новый уровень вашу осведомлённость об этом мире и том, как сделать жизнь безопаснее и благополучнее.}

Так что путешествуйте (наши эволюционные корни поощряют освоение новых территорий), учитесь чему‑то вместе, помогая друг другу (важно, чтобы это действительно было интересно обоим), ведите общий бизнес и так далее.

2. Сделайте акцент на новизне

Всё новое также окружено дофаминовым флёром — для мозга это тоже новый опыт, даже если он не развивает вас так же эффективно, как новая книжка, запуск стартапа или поездка за границу.

Дарите подарки, изменяйте излюбленным местам для прогулок с новыми локациями. Ролевые игры с переодеваниями тоже отдают чем‑то новым, не так ли?

3. Предавайтесь экстриму (но умеренно)

При очень ярких ощущениях мозг уже не путает стимулы — в описанном выше эксперименте мужчины всего лишь шли по качающемуся на ветру мосту.

В кино мы часто видим как пережившая передряги парочка соединяется в поцелуе. В момент опасности нам не до романтики, а вот когда она отступает, за дело берётся дофамин. Он нужен для того, чтобы успокоить ^{чувство страха, когда всё позади. Если бы не он, мы бы часами тряслись после напугавшего нас безобидного шороха.}

4. Решайте общие проблемы

Это активизирует ^{окситоцин и вазопрессин, которые усиливают привязанность. Согласно теории саморасширения близкие люди воспринимают проблемы партнёра как собственные, а значит, готовы участвовать в их решении.}

Не сваливайте на партнёра ваши общие неприятности. Помогайте ему справляться с трудностями и обращайтесь за помощью сами.

5. Смейтесь

Многие склонны влюбляться в обладателей хорошего чувства юмора, и этому есть объяснение. «Дофамин связан с положительными эмоциями, которые коррелируют с новизной, творчеством, а также с юмором. Шутка — это тоже некая смоделированная ситуация, в которой мог бы быть банальный выход, а вам предложили необычную развязку, и вы смеетесь», — рассказывает ^{доктор биологических наук, специалист в области физиологии мозга Вячеслав Дубынин. Таким образом, юмор косвенно перекликается со стремлением познавать мир.}

Даже самостоятельно шутить не обязательно — достаточно, чтобы с вами можно было вместе посмеяться над чем‑то. Подойдут смешные фильмы и ролики c YouTube, забавные игры вроде «Твистера» или «Имаджинариума».

Ищите вещи, которые нравятся вам обоим, сближают и возбуждают именно вас. В конце концов, наука знает о вашей любви далеко не всё.

Советы «зажатым» и сверхчувствительным

Вы закомплексованы

Вы сдерживаетесь, не разрешая себе выражать ни гнев, ни радость… У вашего поведения есть мотив, признать который вам непросто. Выход в том, чтобы «отпустить» себя, освободить свои чувства.

Постарайтесь выражать чувства жестами

Слова важны, но 90% наших эмоций выражаются мимикой, телом. Улыбка, поза, жесты — даже простое пожатие плечами говорит о нашем отношении к происходящему больше, чем длинные речи…

Признайте существование эмоций

Если ребенок боится волков, бесполезно убеждать его, что в наших лесах они не водятся. Принимая его чувства, родители могут спросить: «Что сделать, чтобы успокоить тебя?» Бояться не стыдно, не нужно стыдиться страхов.

Ни одна из наших эмоций не опасна, они — наши союзники, от которых не стоит постоянно ждать подвоха.

Ведите дневник

Это все равно что делиться своими чувствами с другом. Такой письменный рассказ помогает вспомнить забытые эмоции, обдумать их, выработать к ним отношение.

Вы парализованы страхом

Чем выше «ставки» (то есть серьезнее проигрыш при поражении и больше награда за победу), тем сильнее вы паникуете. Вы так боитесь неудачи, что мысленно рисуете самые катастрофические сценарии, и у вас опускаются руки. Выход в том, чтобы овладеть своими чувствами и преодолеть «паралич» воли.

На кого похож тот, кто наводит на вас страх? Может быть, на учителя, который терзал вас в детстве, или соседку, которая не давала вам прохода? Каждая стрессовая ситуация пробуждает у нас воспоминание о той, которую мы пережили в прошлом, часто — в первые шесть лет жизни. И к нам вновь возвращается чувство страха, которое мы не смогли преодолеть.

Дышите правильно

Сконцентрируйте внимание на своем дыхании: удлините выдохи и сократите вдохи, чтобы нейтрализовать ваши внутренние ощущения.

Вспоминайте о своих успехах

О том, например, как вы блестяще сдали экзамен или выиграли у приятеля теннисный сет. Опираясь на прошлые удачи и связанные с ними ощущения удовольствия, вы сможете побороть желание видеть катастрофические сценарии несостоявшихся еще событий.

Подготовьтесь к испытанию

Рассмотрите возможные варианты события, определите, чего вы хотите добиться в любом случае, а в чем можете уступить… Это поможет вам лучше контролировать свои эмоции.

Смотрите на собеседника, но не прямо в глаза, а в точку между ними

Вы сможете сосредоточиться на том, что говорите, а не на том, что вы прочтете в его взгляде…

Вы вспыльчивы

Выход в том, чтобы научиться владеть своими чувствами и управлять конфликтной ситуацией.

Не накапливайте претензий

Чем больше вы их копите в себе, тем сильнее рискуете сорваться. Говоря о своих претензиях, вы помогаете себе избежать вспышки необузданного гнева.

Учитесь четко выражать чувства

Назовите чувство, которое беспокоит вас. Не жалуясь и не обвиняя, скажите открыто: «У меня проблемы на работе, я взвинчен и не знаю, что делать».

Делайте паузы

Мозгу необходимо время, чтобы принять решение и взять ситуацию под контроль. Расслабьте солнечное сплетение: глубоко вдохнув, задержите дыхание на несколько секунд, выдохните и подождите, прежде чем снова вдохнуть. Время от времени закрывайте глаза на 2–3 секунды: отключение зрительных сигналов снижает напряжение.

Американский психотерапевт Хаим Джинотт советует строить свои высказывания по схеме: «Когда ты сделал(а) X, я почувствовал(а) Y, а мне в тот момент хотелось, чтобы ты сделал(а) Z». Например: «Когда ты меня упрекнула, что я опоздал, я почувствовал себя виноватым. Лучше бы ты меня обняла, вместо того чтобы ругать».

Протяните руку помощи

Перед тем как ответить агрессией на агрессию, спросите у «агрессора»: «У тебя что-нибудь не так?» Или предложите ему перемирие: «Я что-то начинаю нервничать, давай сделаем паузу, остынем».

Вы сверхчувствительны

Вы остро реагируете и на критические замечания, и на комплименты. Выход в том, чтобы установить уравновешенные отношения с людьми.

Не зацикливайтесь на себе

Вы излишне беспокоитесь о том, что окружающие думают о вас. Попробуйте немного «отойти» от себя и проявить эмпатию (сопереживание). Учитесь ставить себя на место другого человека. О чем он думает? Что переживает? Такая смена угла зрения помогает изменить стратегию отношений.

Не стремитесь к тому, чтобы вас все любили

Иногда стоит рискнуть и согласиться с тем, что ваши действия кому-то не понравятся, а кому-то осложнят жизнь. Невозможно избежать проявлений соперничества, антипатии, несовместимости характеров. Чем яснее вы это осознаете, тем легче вам будет это принять, а другим — труднее обмануть вас.

Постарайтесь найти «спусковые» ситуации

Составьте список ситуаций, в которых вы особенно уязвимы, и слов, провоцирующих ваше неадекватное поведение. Столкнувшись с ними вновь, вы сможете узнать их и не растеряться.

Избегайте категоричных прогнозов

Обращаться к себе в приказном («Я должен сделать карьеру!») или минорном тоне («Я наверняка проживу всю жизнь один(на)…») вам не на пользу: вы ощущаете на себе тяжесть вины за свои беды, а это ослабляет ваши жизненные силы и не дает настроиться на победу.

Сильные чувства. Грязный футбол

список и их характерные особенности

Эмоции человека – это оценочное отношение личности к возникающим явлениям. Эмоции человека изучены недостаточно хорошо, поэтому часто встречаются различные определения этого явления у разных авторов. Но можно выразить общее утверждение, по которому эмоции – это регуляторы деятельности, отображающие смысл существующей или возможной ситуации в жизнедеятельности индивида. Исходя из этого, эмоции человека порождают у него переживания радости, страха, удовольствия и другие чувства. Эмоции человека, сами по себе, могут не порождать переживание, их главная задача – это внутренняя регуляция деятельности.

Эмоции прошли долгую эволюцию, они развивались из простых врождённых инстинктивных процессов (органических и двигательных изменений) в более сложные процессы, утратившие инстинктивную основу, но имеющие привязку к определенной ситуации. То есть сложные эмоциональные процессы начали выражать индивидуальное оценочное отношение к обстоятельствам и своему непосредственному участию в них.

Определяют витальные первичные эмоции, которые обеспечивают человеку выживание. К ним относят боль, ярость, и другие похожие.

Эмоции в жизни человека имеют непередаваемое словами значение. Так, благодаря, интересу, удивлению, печали, радости, страху люди передают информацию. Их выражение сопровождается телесными проявлениями – жестами, мимикой, изменениями цвета кожи (покраснение, побледнение).

Эмоции в жизни человека – это регуляторы социальной активности и его направляющие. Человек без эмоций становится пустым, не интересным. Он перестает видеть смысл во всем, что он делает, поэтому становится апатичным, отрешенным. Иногда такое апатичное состояние захватывает человека, но со временем возвращается хорошее настроение, которое движет им вперед.

Эмоции в жизни человека выступают, как сигналы. С их помощью отображается актуальное состояние организма. Если наблюдаются положительные эмоции, то значит, он всем доволен, негативные указывают на неудовлетворенность каких-то потребностей.

Эмоции защищают организм от перегрузок и сохраняют внутреннюю энергию. Каждое эмоциональное состояние о чём-то оповещает. Так, при переживании стресса, у человека снижается активность, этим самым он оставляет энергию для выполнения чего-то более важного.

Влияние эмоций на человека очень многообразное. Они воздействуют на . Человек, переживающий позитивные эмоции, например, радость, смотрит на мир с оптимистической точки зрения. Те, кто переживает страдание или , во всем видят злые намерения и негатив.

Эмоции имеют влияние на психические процессы. Так, человек в состоянии стресса не может запомнить событий, внешнего вида людей, у него происходит смешивание всех фактов и он не понимает, что правдиво, а что он мог выдумать.

Влияние эмоций на человека отображается в его учебе и работе. Если он принимается за работу с интересом, то тогда будет действовать быстро, и не утомляясь.

Эмоциональное состояние оказывает влияние на . Сильные эмоции человека делают его неуправляемым, он может совсем не соображать, что он делает. Например, в состоянии (чрезвычайно сильного эмоционального состояния) человек способен на убийство, может сделать что-то, совершенно несвойственное ему.

Виды эмоций человека

Роль любой эмоции в жизни человека невозможно переоценить. Люди могут быть из разных культур, по-разному воспитаны, жить в разных уголках мира, отличаться внешностью, говорить на разных языках, но эмоции у всех у них одинаковые и выражают одно и то же отношение человека к определенной ситуации или предмету. Даже животные понимают некоторые эмоции людей. Например, когда человек радуется и смеется, то собака также начинает проявлять свою радость, пританцовывая вокруг человека и виляя хвостом. Если человек грустный, собака спокойно укладывается возле него. Эти процессы не изучены должным образом, но это факт.

Виды эмоций человека существует много и они могут очень быстро менять друг друга. Например, человек находится в одном состоянии и на него внезапно действует некий стимул, и он критически изменяет свое отношение к ситуации. Человек может в один миг, будучи в веселом настроении перейти в мрачное, или, наоборот, под воздействием происшедшего события из грустного состояния переключиться на радостное.

Человек способен переживать относительно одного индивида противоположные чувства, причём одновременно. Эмоции, волнующие человека, моментально отражаются на его лице, поэтому скрыть их очень тяжело. Люди могут попытаться спрятать свои истинные чувства, свое выражение на лице, но есть и другие факторы, через которые можно определить, что испытывает человек – это поза, мимика, походка, жестикуляция и другие.

Все эмоции подразделяются на положительные эмоции людей, нейтральные и отрицательные эмоции человека.

Положительные эмоции людей — это радость, восторг, уверенность, удовлетворенность, нежность, доверие, восхищение, симпатия, любовь, признательность, умиление, облегченность, блаженство.

Негативные эмоции человека — это грусть, отчаяние, тревога, неудовольствие, тоска, огорчение, обида, страх, досада, сожаление, негодование, неприязнь, злость, оскорбление, неуверенность, недоверие, ярость, отвращение, презрение, разочарование, нетерпение.

К нейтральным относятся безразличие, изумление, любопытство.

Каждая эмоция человека создает некий резонанс, и все что находится вокруг индивида, начинает вбирать в себя это состояние. В большей степени здесь имеются в виду люди, но благодаря некоторым исследованиям, стало известно о том, что животные и растения также способны реагировать на разные виды эмоциональных состояний.

Все люди могут испытывать базовые эмоции, но не каждому доступно прочувствовать более широкий их спектр. Таких людей в быту называют «толстокожими». Они не слишком чувствительны и не могут полностью оценить свои чувства, им трудно их идентифицировать.

Есть отдельный вид эмоций, называющийся аффектом. Аффект – это сильное эмоциональное состояние, во время которого отключается рациональное мышление и в тот момент человек начинает действовать стереотипно. Он выражается в оцепенении, бегстве.

Эмоции готовят человека к определенным действиям. Например, когда человек попадает в критические стрессовые обстоятельства, у него появляются определенные эмоциональные и физиологические реакции. Так, в состоянии страха, тело человека может оцепенеть, но может и приготовиться бежать.

Если человек грустный, то у него вялая походка, опущенные плечи и уголки рта. В состоянии агрессии человек занимает оборонительную позицию, тело становится щитом, спина выпрямляется, все тело напрягается. В экстремальной ситуации, когда есть угроза жизни, кровь в теле сгущается и в случае ранения можно избежать её сильной потери. Когда человек переживает радость, у него вырабатываются гормоны, способные защитить организм и укрепить общий тонус.

Различные эмоциональные состояния влияют на сердечно-сосудистую систему. Длительный стресс способен нарушать нормальную работу сердца, и привести к гипертонии. Кровообращение также находится в зависимости от общего состояния.

Положительные эмоции людей влияют на приток крови к коже, на ритм дыхания. Если человек переживает длительный стресс, то у него могут возникнуть проблемы с дыханием.

Отрицательные эмоции человека очень негативно влияют на него, провоцируют различные заболевания.

Положительные эмоции людей позитивно влияют на крепкий сон, улучшая общее состояние. Оптимистичный образ жизни позитивно влияет на здоровье, поэтому нужно в любом случае мыслить позитивно.

Еще одну группу эмоциональных состояний представляют аффекты. Аффекты – сильные эмоции человека, сопровождающиеся активными действиями по разрешению острой, экстремальной, конфликтной или стрессовой ситуации. Аффект возникает внезапно и выражается во временной дезорганизации (сужении) сознания и острой активизации импульсных реакций. Они могут проявляться в различных формах.

Страх является формой аффекта, это рефлекторная реакция, которая служит биологическим защитным механизмом психики. Основные проявления страха — бегство, крик, гримаса, снижение или сильное повышение мышечного тонуса, дрожание тела, учащение пульса, повышение артериального давления, сухость во рту, расстройства кишечника и прочее.

Гнев человека также может привести к состоянию аффекта. Гнев проявляется в повышенном тоне голоса, доходящим до крика, позой нападения и угрожающей мимике.

Состояние разочарования является менее эмоционально окрашенным, чтобы привести к возникновению аффекта, но иногда и это происходит.

Чувства и эмоции человека

Чувства и эмоции человека сильно связаны с внутренними личностными качествами. Они отображают всё то, чем живёт человек, что происходит у него внутри. Человек часто боится выражать собственные эмоции или отрицает их, может перепутать их с чувствами. Некоторые вовсе их не осознают, им тяжело что-то сказать в ответ на вопрос, что они испытывают. Но это не значит, что эти люди бесчувственные. Значит, нужно разобраться, в чем причина такого состояния, почему человек не способен определить, что он чувствует к человеку, как относится к определенному событию или явлению. Человек, который не может идентифицировать свои эмоции и чувства не способен на решение жизненных проблем.

Для многих людей так и остаётся неизвестным то, что они переживают или чувствуют, но в большей степени их волнуют причины их ощущений. Причины многих состояний и чувств являются социальными. Вследствие активного развития общества, появляются новые эмоции или им предается новое значение. Например, некоторые чувства человек не способен ощущать после рождения, но может научиться позже у своего ближайшего окружения. С раннего детства родители и знакомые учат ребенка выражать свои эмоции, поощряют показывать свои чувства, рассказывают им, какие эмоции и в каких ситуациях можно выражать, а когда лучше себя сдерживать. Когда человек не в состоянии по какому-то поводу испытывать ту гамму чувств, которые захватывают всех, кроме него, тогда его считают эгоистичным и бесчувственным.

Эмоции и чувства могут выражать одно и тоже, например, человек может ощущать эмоцию и чувство радости. Эмоции появляются, когда возникает потребность и заканчиваются сразу после удовлетворения данной потребности, чувства носят предметный характер. Утоление жажды, голода и других потребностей связано с эмоцией радости. Чувство удовлетворения прямо связанно с каким-то одним незаменимым объектом, например, человеку хочется пить кофе, но есть только чай, но он не заменит кофе, он не доставит, то удовлетворение, которого ожидает человек от кофе. Чувства проявляются исключительно к какому-то объекту, если он отсутствует, тогда они не возникают.

Чувства могут воспитываться и развиваться. Выделяют уровни человеческих чувств – от практических, таких, как удовлетворение или собственность, до возвышенных чувств, которые выделяются наряду с духовными идеалами и ценностями.

Чувства развивались исторически, и в разные эпохи одно явление могло вызывать у людей разное отношение. Также чувства поддаются воздействию культуры и религии. Поэтому к одному и тому же объекту у людей разных народов возникают противоположные чувства. Например, в европейских странах женщина вполне свободно может гулять в шортах, короткой юбке и майке, это считается нормой. Если женщина в таком виде пройдется возле верующих мусульман, то это вызовет у них возмущение и презрение, поскольку их религия и культура не позволяет, чтобы тело женщины было открытым.

В жизни человека формируются практические чувства, которые напрямую связаны с его деятельностью. В теоретической деятельности формируются интеллектуальные чувства, которые связанны с познавательной деятельностью (любознательность, интерес, удивление). В отношении развития образно-избирательной деятельности возникли эстетические, такие как чувство гармонии и красоты, восхищение.

Нравственные чувства включают в себя совесть, переживание вины, долга, солидарности, справедливости, благородства. Благодаря моральным чувствам человек выражает свои переживания и отношение к другим. Еще выделяют духовные чувства, к которым относят чувства святости, просветления, благоговения, мистичности.

В многообразности чувств индивида отображается его система ценностей, потребностей и сущность личности. Относительно внешнего мира человек желает действовать так, чтобы быть к нему положительно настроенным. Поэтому чувства в отличие от эмоций можно самостоятельно регулировать.

Когда человек испытывает сильное устойчивое, положительное чувство к чему бы то ни было, которое возникает на основе недостаточно удовлетворенной потребности, он ощущает страсть. Страсть является сильным эмоциональным состоянием, которое плохо контролируется человеком, и не каждая личность может с ним справиться.

Эмоциональные состояния разнятся по их знаку (положительные или отрицательные), интенсивности, глубине, продолжительности влияния и значимости отражения в действительности (глубокие и неглубокие).

Чувства и эмоции бывают стеническими или астеническими, зависимо от воздействия на активность деятельности. Стенические активизируют человека, побуждают к деятельности, мобилизуют ресурсы и силы, к ним относят радость, интерес, воодушевление. Астенические расслабляют и сковывают силы, например, негативные эмоции человека, униженность, переживание вины, подавленности.

Эмоциональный тон ощущения показывает отношение человека к качеству чувств. То есть определенное явление или раздражитель отвечает за состояние человека. Например, шум моря, звук от потрескивания полена в костре, вид заката и тому подобное. Некоторые раздражители способны вызывать у человека идиосинкразию – болезненное отвращение к определенным индивидуально непереносимым звукам, запахам, вкусам.

Эмоциональный отклик – это быстрая реакция на изменения во внешней среде. Например, человек увидел красивый цветок — восхитился, услышал громкий гром – испугался. Эмоциональный отклик выражает эмоциональную возбудимость человека. Выделяется такой вид эмоционального отклика, как синтония, она проявляется в способности человека быть отзывчивым к другим людям и откликаться на явления и изменения явлений в окружающем мире. Синтония выражается через состояние гармонии человека с природой, в умении понимать и принимать переживания и чувства других.

Эмоциональная устойчивость проявляется в стабильности поведения человека в разнообразных ситуациях, в устойчивости перед разными жизненными трудностями, проявлении терпимости к другим людям. Преобладание положительных или негативных эмоций в опыте человека формирует у человека соответствующее устойчивое настроение.

Существует также связь между эмоциями, чувствами и . Эмоции могут вызывать определенные поведенческие акты подобно мотивации и сопровождать саму мотивацию, переживая при этом определенные чувства. Например, еда – это не только мотивация, но и источник чувства удовлетворенности, а сам процесс, при котором человек ест, сопровождается эмоцией радости. Мотивация «включается» с помощью внутренних процессов организма и ориентируется на подавление внутреннего дисбаланса. В отличие от мотивации эмоция является ответной реакцией на внешние процессы и направляется на источник информации извне.

В природе встречается такое явление, как . О личности с алекситимией говорят – человек без эмоций. Такие люди вычеркивают и эмоции, и чувства из своей жизни. Вместо них они занимаются размышлениями. Алекситимики считают, что важно понять , а не прожить её, расходуя время на ненужные переживания. Они ничего никогда не чувствуют, или по крайней мере говорят так, им трудно разобраться в себе и идентифицировать свои ощущения.

Если человек здоровый, то он испытывает чувства и переживает эмоции. Поскольку внешний мир воздействует на человека, значит, он должен отвечать на эти воздействия каким-то образом, поэтому все действия и мысли человека имеют эмоциональную окраску, что является признаком психически здоровой личности.

Алекситимия формируется в основном в детстве, когда взрослые в процессе воспитания своих детей, сами действуют так, что вызывают это расстройство. Они мешают полноценному формированию эмоций и чувств у детей, поскольку сами имеют проблемы с их выражением. Тогда, как другие родители поощряют своих детей к выражению чувств, алекситимики не в состоянии обучить этому собственного ребенка, так как им самим трудно осознать и выразить свои чувства. В большинстве случаев алекситимия проявляется у мужчин. Поскольку их с детства обучают тому, что они не обязаны плакать или выявлять свои истинные переживания, а все держать в себе или даже не допускать себе никаких чувств.

Не только в детстве, а и во взрослом возрасте алекситимия может развиваться. Это происходит в связи со стрессовыми переживаниями, сопровождающимися сильными эмоциями. При неумении осознать и пережить свои эмоции у человека появляется к ним некий барьер, он не допускает их к своему сознанию, блокирует и игнорирует. Выходит, что человек остерегает себя от внутренних переживаний, из-за невозможности делиться ими с кем-то или должным образом их проработать.

Есть люди, которые вполне осознанно отключают у себя эмоции. Они это объясняют тем, что так жить легче и намного выгоднее. Так, например, эти люди могут свободно «идти по головам», не смотря на то, что другим людям от этого плохо. Они не испытывают к людям жалость, если причинили им боль, просто бесчувственно используют их в личных целях. Они организовывают свою жизнь на все сто, делают то, что важно в первую очередь им. Вот только, со временем приходит некое понимание того, что жить нужно было иначе. Это случается, когда человек осознает всю боль, которую он причинял другим, когда его самого покидают близкие, и он ничего с этим сделать не может. Очень важно понять все это вовремя и перестать быть бесчувственным человеком.

Не секрет, что только человек может испытывать огромное количество эмоций. Ни одно в мире другое живое существо не обладает таким свойством. Хотя споры между ученой братией до сих пор не стихают, но большинство склоняется к мнению, что высокоразвитые братья наши меньшие способны испытывать некоторые эмоции. Я с ними совершенно согласен. Достаточно посмотреть на собаку, которой показали лакомство и тут же его спрятали.

Но вернемся к человеку. Какие бывают эмоции у человека, откуда они берутся и вообще, для чего они нужны?

Что такое эмоция. Не путайте с чувствами!

Эмоция – это кратковременная реакция на какую-либо ситуацию. А чувства не исчезают под потоком эмоций или сложившихся ситуаций, они стабильны и чтобы их разрушить, надо сильно постараться.

Пример: Девушка увидела своего молодого человека с другой. Она взбешена, расстроена и обижена. Но после разговора с парнем, выяснилось, что это его двоюродная сестра, которая сегодня приехала погостить. Ситуация разрешилась, эмоции прошли, а чувство – любовь, никуда и не девалось, даже в момент самого сильного накала страстей.

Надеюсь, что разницу между чувствами и эмоциями вы уловили.

Кроме того, эмоции лежат на поверхности. Вы всегда увидите, когда человеку смешно, его испуг или изумление. А чувства лежат глубоко, до них так просто не доберешься. Часто ведь бывает, когда презираешь человека, но в силу сложившихся обстоятельств вынужден с ним общаться, при этом изображая положительный настрой.

Классификация эмоций

Эмоций насчитывается несколько десятков. Все мы рассматривать не будем, остановимся только на самых основных.

Можно выделить три группы:

Положительные.
Отрицательные.
Нейтральные.

В каждой из групп присутствует довольно много эмоциональных оттенков, поэтому точное количество посчитать практически нереально. Список эмоций человека, представленный ниже, не полный, поскольку есть множество промежуточных чувств, равно как и симбиоз нескольких эмоций одновременно.

Самая большая группа – это отрицательные, на втором месте – положительные. Нейтральная группа самая маленькая.

Вот с нее и начнем.

Нейтральные эмоции

К ним относятся:

Любопытство,
Изумление,
Безразличие,
Созерцание,
Удивление.

Положительные эмоции

К ним относится все, что связано с ощущением радости, счастья и удовлетворения. То есть с тем, что человеку приятно и очень хочется продолжения.

Непосредственно радость.
Восторг.
Гордость.
Доверие.
Уверенность.
Восхищение.
Нежность.
Благодарность.
Ликование.
Блаженство.
Спокойствие.
Любовь.
Симпатия.
Предвкушение.
Уважение.

Это не полный перечень, но, по крайней мере, я попытался вспомнить самые основные положительные человеческие эмоции. Если что забыл – пишите в комментариях.

Отрицательные эмоции

Группа обширная. Казалось бы, для чего они нужны. Ведь хорошо, когда все только положительно, нет никакого гнева, злости и обиды. Зачем человеку отрицательные? Могу сказать одно – без отрицательных эмоций мы бы не ценили положительные. И, как следствие, совершенно иначе относились бы к жизни. И, как мне кажется, были бы черствыми и холодными.

Оттеночная палитра отрицательных эмоций выглядит следующим образом:

Горе.
Печаль.
Гнев.
Отчаяние.
Тревога.
Жалость.
Злоба.
Ненависть.
Скука.
Страх.
Обида.
Испуг.
Стыд.
Недоверие.
Отвращение.
Неуверенность.
Раскаяние.
Угрызения совести.
Растерянность.
Ужас.
Негодование.
Отчаяние.
Досада.

Это также далеко не полный перечень, но уже даже на основании этого видно, насколько мы богаты на эмоции. Буквально каждую мелочь мы воспринимаем мгновенно и выдаем свое отношение к ней в виде эмоций. Причем, очень часто это происходит неосознанно. Спустя мгновение мы уже можем совладать с собой и спрятать эмоцию, но поздно – кто хотел, тот уже заметил и сделал вывод. Кстати, именно на этом и основан метод проверки, лжет человек или говорит правду.

Есть одна эмоция – злорадство, которую никак не понятно куда приткнуть, то ли в положительные, то ли в отрицательные. Вроде бы, злорадствуя, человек сам для себя вызывает положительные эмоции, но в то же самое время эта эмоция производит разрушительный эффект в его собственной душе. То есть, по сути, является отрицательной.

Нужно ли скрывать эмоции

По большому счету, эмоции нам даны для человечности. Только благодаря им мы и находимся на несколько ступеней развития выше всех остальных особей животного мира. Но в нашем мире все чаще люди привыкают свои чувства прятать, скрывать за маской безразличия. Это и хорошо, и плохо.

Хорошо – потому, что чем меньше окружающие о нас знают, тем меньше вреда они могут нам нанести.

Плохо, потому, что скрывая свое отношение, насильно пряча эмоции, мы становимся черствее, менее реагируем на окружающее, привыкаем носить маску и полностью забываем, кто мы есть на самом деле. А это грозит в лучшем случае затяжной депрессией, в худшем – вы так и проживете всю жизнь, играя никому не нужную роль, и никогда не станете самим собой.

Вот, в принципе, и все, что я могу сказать пока о том, какие эмоции бывают у человека. Как с ними обращаться – дело ваше. Точно могу сказать одно: во всем должна быть мера. С эмоциями тоже важно не переборщить, иначе выйдет не жизнь, а гротескное ее подобие.

Сильные эмоции пугают. Особенно тех, кто привык быть сдержанным. Кто считает, что важно контролировать себя, важно всегда отдавать себе отчет в том, что ты делаешь и как выглядишь в собственных и чужих глазах.Когда свои и чужие сильные эмоции пугают, появляется «замечательная» идея контроля над ними. Чужие прямо не получится проконтролировать, но можно попытаться застыдить того, кто посмел вести себя максимально открыто и естественно. Стыд — это же отличное оружие…Для себя же можно поискать подходящую идеологию — ту, которая хорошо обоснует бесстрастность и сдержанность. Например, буддизм — авторитетное учение. Можно взять Шопенгауэра. Ницше был бы неплох, но у него сплошные страсти и безумие- недаром он был не в себе… Нужны хладнокровные, невозмутимые, бесстрастные авторы с такими же текстами и поступками.Английский джентльмен,Натти Бампо по прозвищу Следопыт, майор Мак-Наббс — вот настоящие примеры невозмутимых и достойных людей!

Человек, радостно кричащий и прыгающий на месте от счастья кажется идиотом. Безумные болельщики на хоккейных или футбольных матчах — что за вопли и кривляния, что за детский сад? Открыто и ясно злящаяся женщина — истеричка. Кричащий мужчина — маньяк и психопат. Не находящая себе места от беспокойства женщина — опять истеричка (какой, однако, удобный ярлык…).Ну, можно ее назвать нервной… Благоговение — это пафос. Жадный интерес к чему-либо — детское любопытство, ребячество…А надо бы себя держать в руках: эмоции бесполезны, они помеха и должны быть поставлены под железный контроль разума.

Идее контроля за эмоциями много, очень много лет. Сильные чувства кажутся разрушительными. «Я боюсь выпустить злость из-под контроля, потому что потеряю все тормоза и смогу натворить много всего». «Я не хочу слишком сильно привязываться, потому что все равно придется отвязываться… Я не хочу ни от кого зависеть».«Отрицательные чувства лучше давить в зародыше, иначе они разрастаются и полностью завладевают контролем над тобой».В этих словах — много страха. Страх потери контроля и, как следствие, лица («буду выглядеть как…»). Страх раствориться в чувстве, страх потерять самого себя.Стыд за себя такого, «животного». Даже в сексе расслабиться нельзя — нужно держать лицо,быть на высоте, а какая солидность в этих диких конвульсиях?

Рядышком с идеей о том, что эмоции можно контролировать, идет мысль, что человек выбирает свои эмоции. «Ты выбрал обиду! А мог бы и не обижаться». «Ты выбрала злость, и это твоя проблема, что ты злишься. Я вот спокоен, неужели нельзя поговорить, как нормальные люди…» (только почему-то зубы стиснуты до боли в челюстях…).

Обе родственные идеи — ошибочны. Наши эмоции порождаются отделами мозга, которые намного древнее по своему происхождению, чем «вместилище» сознания, префронтальная кора головного мозга. Сознание всегда медленнее, чем бессознательные реакции, а эмоции уходят своими корнями в бессознательное, обеспечивая когда-то в далеком прошлом быстрые реакции на те или иные внешние события.Механизм остался, а сознание, не успевающее за эмоциями, пытается создать иллюзию контроля.

Мы не можем запретить себе испытывать эмоции, тем более сильные. Но говорить о том, что на них совсем никак воздействовать нельзя — неверно (хотя это мечта психопата). Выбор у нас есть:мы можем выбирать способы реагирования и отреагирования эмоций. Реакций множество: от «о Боже, я чувствую злость — запретить!!! Иначе я плохой мальчик! (или «Это нерационально, а я — рациональный человек!») до «Злюсь? Сейчас все тут разнесу к чертовой матери!»А отреагирование — это уже как раз действие, продиктованное выбором.Можно выместить злость на объекте, на который она направлено, можно — на посторонних, можно кусать самого себя, можно проглотить — и только багровые глаза указывают на внутреннее извержение злобы.

В наших силах сделать еще один выбор: просто переживать эмоцию, или же отреагировать её через превращение в действие, направленное на изменение ситуации, с которой связано переживание. Тогда будет верным следующее: я выбираю продолжать злиться, или же что-то с этим делать (а не «я выбираю не злиться в ситуации, на которую я злюсь»). Наши внутренние установки, иррациональные мысли-интроекты, прошлый опыт — все это влияет не на сами эмоции, а на реакцию. А так — эмоции примерно одинаковы у всех.

Отвержение со стороны близких людей вызывает боль. Если ее нет — значит, или не чувствуете, или это — не близкие люди. А ощущение того, близкий или не близкий человек — зависит не от рационального выбора. «Я решил, что ты будешь мне дорог!» — звучит странно, верно?… Когда другой человек обладаем чем-то, чем очень хотим обладать мы сами, но пока это невозможно — завидуем.Испытываем симпатию к похожим людям… Именно общность наших эмоциональных реакций делает возможность эмпатии, осознания того, что чувствует другой человек.Поводы могут отличаться, а эмоции — они одинаковы.

А как же «поменял отношение к ситуации — поменялись эмоциональные реакции?» Так поменять отношение — это тоже не рациональный выбор. До тех пор, пока мы не подойдем в своем эмоциональном опыте до определенной черты, никакие, даже самые верные рациональные доводы, до сознания не дойдут.«Сердцу не прикажешь», «я головой все понимаю, а вот чувствую совсем по-другому!», «я знаю, что это глупо, но сделать ничего не могу!».Нередко испытываешь сильное раздражение из-за слов друзей в стиле «ну мы же тебе говорили!». Да, говорили. Но я был не в том эмоциональном состоянии, чтобы слушать… Осознание, инсайт — акт не рациональный, а бессознательный.

Так что бегство от сильных (и не очень) эмоций — это отказ от огромного пласта жизненного опыта, путь к обеднению и потускнению жизни. Ощущение насыщенности приходит с чувствами, а не с умными мыслями. Страх перед невозможностью совладать с собой во время переживания сильных чувств связан с отсутствием опыта переживания, а откуда ему взяться? Замкнутый круг… Эмоции не разрушают, разрушают неадекватные способы реагирования и отреагирования.И самые страшные эмоции прячутся в тихих людях… В очень тихих омутах…

P.S. Если по прочтении сложилось впечатление, что разум — штука второстепенная и ненужная, то это очень ошибочное впечатление.

Тесты

Человек ежедневно испытывает целый ряд эмоций в разной степени. Эмоции – это субъективный опыт, который вызывает сильные чувства у одного человека, но может не оказать никакого воздействия на другого.

Этот быстрый тест поможет определить ту основную эмоцию, которая зачастую преобладает над другими.

Пройдите этот тест, стараясь отвечать, долго не раздумывая.

Факты об эмоциях и чувствах человека

Негативные эмоции полезны для вас

Негативные эмоции, такие как страх и гнев также важны для психического здоровья, как и положительные. Человек, испытывающий только положительные эмоции, рискует остановиться на достигнутом и игнорировать важные вещи. Негативные эмоции – совершенно естественны, и их не всегда нужно подавлять. Важно сохранять равновесие.

Эмоции, на самом деле, имеют физическое проявление

Эмоции — это не только психологическое явление. Мы их ощущаем не только нашим мозгом, но и в остальной части тела. Определенные части тела активизируются, когда мы испытываем эмоции любви, счастья, гордости. В то же время такие эмоции, как депрессия и грусть связаны с онемением определенных частей тела.

Эмоции заразительны

Исследования показали, что люди подсознательно имитируют эмоциональные выражения окружающих людей. Мы просто не можем не подхватывать эмоции других, будь то улыбка или уныние.

То, как мы себя чувствуем всегда написано на вашем лице

Когда человек испытывает сильные эмоции, но пытается скрыть их, он выдает микровыражение лица – короткое непроизвольное выражение эмоции. Микровыражения возникают так быстро, что их практически не видно в реальном времени, но их можно заметить и проанализировать при замедленной съемке, чтобы понять истинное эмоциональное состояние человека.

Цвета влияют на то, как мы себя чувствуем

Разные цвета вызывают определенные эмоции, так как мы ассоциируем их с оттенками в природе. Так например, голубой – успокаивающий цвет и способствует расслаблению, так как ассоциируется с океаном, а желтый считается радостным цветом, так как связан с Солнцем.

Мне сложно разобраться в своих чувствах — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах.

Колесо эмоций Роберта Плутчика

Некоторые считают — и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле, в конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Да и мерой происходящего тоже могут быть наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь.

Что такое чувства? Самое простое определение: чувства — это то, что мы чувствуем. Это наше отношение к тем или иным вещам (объектам). Существует и более научное определение: чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к вещам.

Чем чувства отличаются от эмоций

Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов (наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение.

В эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Об этих взаимосвязях подробнее поговорим обязательно чуть позже. Но сейчас давайте вспомним еще раз один из критериев психологического здоровья, а именно пункт 10: мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут. Это важно.

Фундаментальные эмоции

Все эмоции человека можно различать по качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций американского психолога К. Изарда. Он выделил десять качественно различных «фундаментальных» эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление, горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас, стыд-застенчивость, вина-раскаяние. Первые три эмоции К. Изард относит к положительным, остальные семь — к отрицательным. Каждая из фундаментальных эмоций лежит в основе целого спектра состояний, различающихся по степени выраженности. Например, в рамках такой одномодальной эмоции как радость можно выделить радость-удовлетворение, радость-восторг, радость-ликование, радость-экстаз и другие. Из соединения фундаментальных эмоций возникают и все другие, более сложные, комплексные эмоциональные состояния. Например, тревожность может сочетать в себе страх, гнев, вину и интерес.

1. Интерес — положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний. Интерес-возбуждение — это чувство захваченности, любопытства.

2. Радость — положительная эмоция, связанная с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого была невелика или неопределенна. Радость сопровождается самоудовлетворенностью и удовлетворенностью окружающим миром. Препятствия к самореализации являются препятствиями и для появления радости.

3. Удивление — не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на новый объект и может переходить в интерес.

4. Страдание (горе) — наиболее распространенное отрицательное эмоциональное состояние, связанное с получением достоверной (или кажущейся таковой) информации о невозможности удовлетворения важнейших потребностей, достижение которых до этого представлялось более или менее вероятным. Страдание имеет характер астенической эмоции и чаще протекает в форме эмоционального стресса. Наиболее тяжелая форма страдания — горе, связанное с безвозвратной утратой.

5. Гнев — сильное отрицательное эмоциональное состояние, протекающее чаще в форме аффекта; возникает в ответ на препятствие в достижении страстно желаемых целей. Гнев имеет характер стенической эмоции.

6. Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое или коммуникативное) вступает в резкое противоречие с эстетическими, нравственными или идеологическими принципами и установками субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях мотивировать агрессивное поведение. Отвращение, как и гнев, может быть направлено на себя, снижая при этом самооценку и вызывая самоосуждение.

7. Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных отношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с таковыми объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и этическим критериям. Человек враждебно относится к тому, кого он презирает.

8. Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности. В отличие от страдания, вызываемого прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого прогноза (часто недостаточно достоверного или преувеличенного). Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер и протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде устойчивого настроения подавленности и тревожности, либо в виде аффекта (ужас).

9. Стыд — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.

10. Вина — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании неблаговидности собственного поступка, помысла или чувств и выражающееся в сожалении и раскаянии.

Таблица чувств и эмоций человека

И еще хочу показать вам сборник чувств, эмоций, состояний, которые испытывает человек в течение своей жизни — обобщенная таблица, которая не претендует на научность, но поможет лучше понять себя. Таблица взята с сайта «Сообщества зависимых и созависимых», автор — Михаил.

Все чувства и эмоции человека можно разделить на четыре вида. Это страх, злость, грусть и радость. К какому типу относится то или иное чувство можно узнать из таблицы.

И для тех, кто дочитал статью до конца. Цель данной статьи — помочь разобраться в своих чувствах, в том, какие они бывают. Наши чувства во многом зависят от наших мыслей. Иррациональное мышление часто лежит в основе негативных эмоций. Исправив эти ошибки (поработав над мышлением) мы сможем быть счастливее и добиться большего в жизни. Предстоит интересная, но упорная и кропотливая работа над собой. Вы готовы?

Это Вам будет интересно:

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
237 Мощных Слов, Которые Гарантированно Сделают Вас Лучшим Писателем [Особенно 1 и 4-я классификации…]
Зачем вам, интернет-предпринимателю, становиться лучшим писателем, спросите вы?
А вы читайте дальше, сейчас всё расскажу.
Вы когда-нибудь обращали внимание на удивительную способность некоторых писателей играть с читательскими эмоциями?
Нет? А зря. Вот именно вам-то, как интернет-предпринимателю, стоило бы на это обратить внимание потому, что клиент (внимание секретныйсекрет =) ) покупает ТОЛЬКО эмоции. Ни товар, ни решение проблемы, а эмоции, которые он получает от работы продавца во время продажи, отсутствие стресса благодаря вашему продукту, который предупредил проблему, положительные эмоции, которые может дать услуга и т.д.
Всего на нескольких страницах по-настоящему сильный писатель может заставить испытать всю гамму чувств: от волнения и слез до ярости и желания бросить книгу через всю комнату. Это признак величайшего писательского мастерства, доказательство отличного владения ремеслом и критерий, по которому начинающие писатели оценивают свою работу.
Конечно, способность забросить читателя на эмоциональные американские горки важна для романов и рассказов, но что делать с письмами, блогами, резюме, коммерческими предложениями? Все они, так или иначе, рассчитаны на то, чтобы влиять на адресата. Их цель – передавать информацию, но вам, как автору, также интересно, чтобы читателю были близки эти эмоции и он сделал целевое действие.
Может быть, вам нужно произвести на них впечатление; заставить волноваться или же наоборот, насторожиться; разозлить или подтолкнуть к продолжению начатого пути – здесь целью могут быть какие угодно эмоции. Чем больше чувств вы вызываете у читателя, тем больше ваше влияние на него и, следовательно, выше шансы на достижение ваших целей.
Помните: именно эмоция ведет к целевому действию (покупке, например), вам только нужно не прогадать с тем, какие эмоции вызывать у читателя под определенное целевое действие и собственно стать этим гениальным писателем, который может вызывать нужные эмоции.
Хотите узнать как это сделать?
У нас хорошая новость для вас: вы тоже сможете этого достичь. Есть легкий путь. Читайте дальше, что нужно делать.
Как стать лучшим писателем в одно мгновение? Это просто. Используйте мощные слова.
Вместо того, чтобы объяснять, что я имею в виду, я приведу вам цитату великого Уинстона Черчилля:
«Мы стоим на пороге сурового испытания, одного из самых тяжких. У нас впереди много, много долгих месяцев борьбы и страданий. Вы спросите, какова наша политика? Я могу ответить: вести войну. Наземную, морскую и воздушную, всеми своими силами и всеми силами, что может дать нам Бог; войну против чудовищной тирании, которую доселе не превзошло ничто из темной, скорбной истории человеческих преступлений. Вот наша политика. Вы спросите, какова наша цель? Я могу ответить одним словом: это победа. Победа любой ценой; победа, несмотря на весь террор; победа, каким бы долгим и упорным не был путь к ней; ибо без победы нам не выжить».
Вдохновляет, правда?
Да, там была почва для вдохновения. Под угрозой удара Германии Британия боролась за свое выживание, и каким-то образом Черчиллю нужно было найти способ, чтобы вдохновить своих соотечественников и призвать их к борьбе.
Он выбрал слова. Или, если быть более точным, мощные слова.
Давайте снова взглянем на эту цитату, и на этот раз выделим мощные слова:
«Мы стоим на пороге сурового испытания, одного из самых тяжких. У нас впереди много, много долгих месяцев борьбы и страданий. Вы спросите, какова наша политика? Я могу ответить: вести войну. Наземную, морскую и воздушную, всеми своими силами и всеми силами, что может дать нам Бог; войну против чудовищной тирании, которую доселе не превзошло ничто из темной, скорбной истории человеческих преступлений. Вот наша политика. Вы спросите, какова наша цель? Я могу ответить одним словом: это победа. Победа любой ценой; победа, несмотря на любой террор; победа, каким бы долгим и упорным не был путь к ней; ибо без победы нам не выжить».
Каждое подчеркнутое слово вызывает у аудитории какие-то чувства. В данном случае Черчилль смешивает слова, вызывающие страх («борьба», «тирания», «террор») со словами, которые дают надежду («сила», «Бог», «победа»). Особенно последние, позитивные слова повторяются снова и снова, вызывая практически бурю эмоций в сознании аудитории.
Это не случайно. Умные и опытные ораторы, как и их спичрайтеры, насыщают свои публичные речи тщательно подобранными мощными словами, умело ведя аудиторию от одной эмоции к другой – как, собственно, и любой писатель или сценарист.
Конечно, они пользуются не только этим. Лучшие авторы применяют множество инструментов для пробуждения эмоций у адресата, и слова – только один из них.
Но для начинающих авторов мощные слова – это один из самых простых инструментов, которые можно освоить. Вместо множества методик, требующих долгих лет писательской практики, вы можете начать употреблять в своих текстах мощные слова, и вы вскоре заметите существенное повышение качества ваших текстов.
Все, что вам нужно – это список таких слов, и конечно же, я подготовил его для вас.
257 Мощных Слов, Которые Можно Начинать Использовать Прямо Сейчас:
Признаюсь, это была кропотливая работа. Неспешно, в течение нескольких недель, я собирал и классифицировал мощные слова, рассортировывая их по категориям в зависимости от эмоций, которые они должны вызывать. Такая классификация поможет вам быстро найти нужное слово. Все, что я прошу взамен, это поделиться им с друзьями и своими читателями, чтобы познакомить с ним людей, которым он особенно необходим.
Наслаждайтесь.
1. Провокация паники
Давайте проведем небольшой эксперимент. Отвлекитесь на время от этой статьи, включите телевизор и найдите новостной канал. Смотрите его около пяти минут, прислушиваясь к словам. Скорее всего, вы услышите десятки слов, которые я привожу ниже. И вот почему:
Страх, несомненно, самая мощная эмоция для захвата и удержания внимания аудитории. Чтобы вы не переключили канал, новостные выпуски перегружают ваше сознание словами, вызывающими страх, заставляя волноваться, что вы пропустите что-то важное.
И это работает. Конечно, есть опасность переусердствовать, но на мой взгляд, большинство авторов не используют в достаточной мере эти слова в своих работах. А они действительно помогают найти контакт с людьми.
Вот вам для начала такой список:
Агония
Азартные игры
Апокалипсис
Балансировать
Беда
Бедный
Безумный
Беспокоиться
Бледный
Болезненный
Взрыв
Вторжение
Выдохшийся
Гибельный
Грохот
Доверчивый
Жгучий
Жертва
Жуткий
Испаряться
Истребление
Калечить
Капкан
Катастрофа
Коварный
Коллапс
Кошмар
Кризис
Крик
Летучий
Ловушка
Нападение
Невпопад
Ненормальный
Неразумный
Неудача
Обман
Оглушить
Одурачивать
Опасность
Ослабленный
Ослепленный
Остерегаться
Ошибка
Падение
Паника
Посмешище
Предостережение
Предупреждение
Провал
Пугающий
Раб
Разгром
Раздробить
Разрушительный
Расчет
Риск
Рискованный
Рубить
Сгоревший
Скрытый
Смертельный
Смутный
Смущать
Сумасшедший
Токсический
Убийство
Угрожающий
Ужасающий
Уничтожить
Ураган
Утопление
Уязвимый
Чудовищный
Чума
2. Ободряющая беседа
Давайте смотреть правде в глаза. Большинство людей, когда читают, совсем не пышут энергией и энтузиазмом. Они могут чувствовать скуку, может быть, некоторую подавленность, и почти наверняка – усталость. Они подсознательно ищут что-нибудь, что могло бы подбодрить и немного улучшить самочувствие.
Хорошие новости: ваше письмо может это сделать. Используйте следующие слова, чтобы написать ободряющий текст, и дайте своим читателям немного позитива:
Бесстрашный
Благодарный
Вера
Взволнованный
Восторг
Восхитительный
Герой
Доблесть
Дух
Замечательный
Захватывающий
Зерно
Ликующий
Магический
Мужество
Надежда
Невероятный
Непокорность
Опора
Осуществить
Отвага
Ошеломляющий
Победа
Подъем
Покорять
Поразительный
Посвященный
Потрясающий
Радость
Сенсационный
Сердце
Сила воли
Смелость
Смелый
Стержень
Счастливый
Триумф
Увлекательный
Удивительный
Храбрость
Чудесный
Чудо
Шокирующий
3. Возьмите страницу из любого мужского журнала (я серьезно)
Нравится нам это или нет, страсть является одной из основных человеческих эмоций. Просто взгляните на мужские и женские журналы на лотках, и вы поймете, о чем я. Почти каждая обложка прямо или косвенно намекает на секс.
И это касается не только мужских и женских журналов – это можно использовать везде. Как писатель, вы можете применять слова, пробуждающие страсть, чтобы сделать привлекательным практически любой текст.
Вот список слов для этой темы:
Аморальный
Без цензуры
Бесстыдный
Гипнотический
Голый
Грешный
Жаркий
Запрещенный
Захватывающий
Мучительный
Непослушный
Обнаженный
Одинокий
Озабоченный
Провокационный
Развращенный
Распутный
Секс
Скандальный
Спать
Чувственный
4. Игра на жадности
Легендарный копирайтер Гэри Хэлберт однажды сказал: «Если вы хотите, чтобы люди что-то купили, раздражайте их «железы жадности», пока они не закровоточат». Образно? — Да, но все же верно.
Почитайте качественные продающие тексты, и вы найдете много таких мощных слов. Многие из них уже настолько избиты, что давно превратились в клише, но это не отменяет их эффективности.
Суть в том, что почти каждый из нас заинтересован в том, как заработать или сэкономить деньги. Для стимуляции этих желаний используйте следующие слова:
Безумие
Бесплатно
Богатый
Величайший
Взорвать
Головокружительный
Деньги
Дешево
Джекпот
Доллар
Дополнительный
Лучший
Массивный
Миллиард
Молниеносный
Наличные деньги
Недорогой
Огромный
Подарок
Праздничный
Прибыль
Приз
Роскошный
Рывок
Сбережения
Сделка
Скидка
Сниженный
Сокровища
Тройной
Удача
Уцененный
Четырехкратный
Шестизначные
Экономия
Экономный
5. Подарите чувство безопасности
Жадность – не единственная эмоция, которую должны испытывать ваши читатели. Вам также следует дать им ощущение безопасности.
Они должны доверять вам и вашему продукту или услуге, быть уверенными в том, что вы его/ее доставите. Они должны верить в результат.
Конечно, создание такого доверия начинается с качества товара/услуги и репутации, но слова, с помощью которых вы описываете себя и свой продукт, тоже очень важны. Чтобы помочь клиентам чувствовать себя в безопасности, попробуйте по возможности использовать такие слова:
Анонимный
Антикризисный
Без вопросов
Без обязательств
Безвозмездно
Безопасность
Безусловный
Бестселлер
Возврат
Возврат денег
Гарантированный
Доказанный
Защищенный
Исследование
Конфиденциальность
Нерушимый
Никакого риска
Одобренный
Отменить в любой момент
Официальный
Подкрепленный
Подлинный
Попробовать перед покупкой
Проверенный
Результаты
Сертифицированный
Срок службы
6. Предложите запретный плод
Помните, в детстве вам наверняка запрещали что-то делать, а вы с того момента не могли думать ни о чем другом? Было такое?
Всех нас манит таинственное и запрещенное – такова наша природа. Так почему бы не использовать этот факт в своих целях?
Всякий раз, когда вам нужно вызвать любопытство, используйте в своих текстах нижеприведенные слова, и ваши читатели не смогут устоять перед соблазном:
Вне закона
За кадром
Забытый
Задержанный
Запредельный
Запрещенный
Запрещено цензурой
Инсайдер
Контрабандный
Конфиденциальный
Недопустимый
Незаконный
Нелегальное распространение
Несанкционированный
Потерянный
Приватный
Признания
Прикрыть
Секреты
Скрытый
Спорный
Спрятанный
Тайный
Черный ход
Заключение
Да, это огромный список, но не весь. Конечно, мощных слов очень много, и уместить их все в одной статье тяжело. Но то, что вы прочли — это база, основа, которая поможет вам сразу вызвать эмоции своих читателей и продать/получить email, подписку и т.д.
Какие еще существуют слова, несущие эмоциональный заряд?
Ставьте лайк и поделитесь в комментариях своими проверенными словами, которые вызывают эмоции.
Есть 5 минут? Прочтите ещё одну очень полезную статью: 58 Слов, Которые Продают В Социальных Сетях
Что может быть сильнее страха?
«Есть две основные движущие силы: страх и любовь. Когда мы боимся, мы отдаляемся от жизни. Когда мы влюблены, мы открыты всему, что есть в жизни, чтобы предложить
со страстью, воодушевлением и принятием ».
(Джон Леннон)
Страх — одна из самых сильных эмоций. А поскольку эмоции намного сильнее мыслей, страх может преодолеть даже самые сильные части нашего интеллекта.
Вот почему интеллектуальные аргументы против этого политического кандидата или против той стороны вопроса редко бывают убедительными.Наши мысли во время спора подобны классически тренированным боксерам, изучающим своего оппонента в поисках подходящего момента для удара. Однако наш страх подобен профессиональному рестлеру, который выходит на ринг и бьет своих противников складным стулом . Фашистские диктаторы, партизаны-революционеры и радиоведущие одинаково знают правду о страхе, и именно поэтому для них факты вторичны. Страх первичен.
Если мы не будем осторожны, худшие части нас самих будут действовать таким же образом — по отношению к нам самим.Мы можем парализовать себя, вызывая в воображении все плохое, что могло случиться, или вспоминая только плохие результаты, которые действительно имели место. Не имеет значения, что реальные факты перед нами или позади нас рисуют гораздо более сбалансированную картину. Страх затмевает своей тенью все конкурирующие понятия.
И поэтому невозможно победить страх только мыслями. Они должны сопровождаться еще одной сильной эмоцией. Вопреки распространенному мнению, эта другая конкурирующая эмоция — не смелость.Смелость необходима, но она не может быть первичной, потому что она направлена на борьбу со страхом. Мужество пытается победить страх, преодолеть его. Но это не сработает, потому что: а) страх слишком силен и слишком продолжителен — он может проиграть битвы, но в конце концов он выиграет войну; и Б) нам не нужен страх победы; нам нужно только управлять им так, чтобы они были жизненно полезными, когда это абсолютно необходимо.
Итак, какая эмоция сильнее страха? Думаю, вы это уже знаете.
• Это самая сильная из всех эмоций, но она может показаться слабой тем, у кого ее нет.
• Это самая продолжительная из всех эмоций, но во многих отношениях она развивается медленнее всего.
• Это самая смелая из всех эмоций, но ее страшнее всего применять на практике.
• Сначала это может показаться мимолетным и непостоянным, но это единственное чувство, которое Бог Авраама на самом деле повелел нам испытывать по отношению к другим.
Как я уже сказал, я думаю, вы это уже знаете.
Благодарю Роланда Барта и Джадда Легума за эту аналогию.
Мир начинается с паузы,
Две самые сильные эмоции Человек может чувствовать
Любовь и ненависть — две самые сильные эмоции, которые испытывает человек, по двум, казалось бы, очень разным причинам.Эти две эмоции классифицируются как полные противоположности, но я считаю, что они ближе, чем можно было бы ожидать, даже несмотря на то, что они имеют очень разные коннотации.
Любовь классифицируется как стереотипная эксцентричная и веселая эмоция с довольно позитивным подтекстом. Когда вы чувствуете любовь, вам кажется, что вы идете по воздуху, и вы этого не понимаете, но все, что вы знаете, — это то, что вы чувствуете квинтэссенцию счастья. В отношениях любовь заставляет вас чувствовать единство с другим человеком.Вы чувствуете, что являетесь единственными двумя людьми в мире, и ничто не может разделить их. Любовь может делать все это, но не все это счастье. Когда вы чувствуете любовь, вы можете чувствовать боль и печаль, похожие на ненависть. Химическое вещество, выделяемое организмом в результате любви и привязанности, называется окситоцином. Окситоцин заставляет наш организм испытывать удовольствие, но это не единственное, что он делает, он также снижает уровень гормонов стресса в организме, снижает кровяное давление и может даже повысить переносимость боли и скорость заживления ран.Одно из худших чувств, которые вы можете испытывать с грустью любви, — это безответная любовь. Это обычное явление во многих отношениях. Один человек может сочувствовать другому, а другой просто не думает, что они подходят друг другу. Безответная любовь — главная тема, которая звучит в СМИ, особенно в пьесе Шекспира «Сон в летнюю ночь». После того, как Пак случайно дает приворотное зелье Лисандру и Деметриусу, и они оба влюбляются в Хелену, Гермия чувствует краткую безответную любовь теперь, когда мужчина, которого она любит, Лисандр, теперь влюблен в Хелену, а не в нее.Другой пример …
… середина бумаги …
… ut.com, n.d. Интернет. 07 марта 2014 г.
Коннор, Стив. «Ученые доказывают, что это действительно тонкая грань между любовью и ненавистью». Независимый. Независимые цифровые новости и СМИ, 29 октября 2008 г. Интернет. 07 марта 2014 г.
Кигер, Патрик Дж. «Как работает ненависть». Как это работает. HowStuffWorks.com, 16 мая 2011 г. Интернет. 8 марта 2014 г.
Лейтон, Джулия. «Как работает страх». Как это работает. HowStuffWorks.com, 13 сентября 2005 г., Интернет. 05 мар.2014.
Нилд, Элизабет Харпер, Ph.D. «Физический стресс скорби — поддержка скорби в LegacyConnect». Физический стресс скорби — поддержка при горе в LegacyConnect. Legacy Connect, без даты Интернет. 8 марта 2014 г.
Обринджер, Ли Энн. «Как работает любовь». Как это работает. HowStuffWorks.com, n.d. Интернет. 07 марта 2014 г.
«Сила любовных объятий и объятий имеет долговременный эффект». Новости здравоохранения, февраль 2007 г. — Национальные институты здоровья (NIH). Новости здравоохранения, февраль 2007 г. Web. 08 мар.2014.
Ежедневное сильнейшее чувство — SmartLoving
«Дорогая, нам нужно поговорить!»
Эти пять слов вселяют беспрецедентный страх в сердце мужчины. Обычно они означают неприятное сообщение или очень долгое и трудное общение. Неудивительно, что мужчины боятся этих слов!
В то время как женщины — марафонцы в разговоре о выносливости; мужчины оптимизированы для спринта — его предпочитаемый стиль — быстрое, целенаправленное и эффективное общение. Как и большинство пар, мы проводим большую часть дня врозь.В первые дни наших отношений мы старательно рассказывали друг другу о своем опыте.
Практика поддерживала нашу близость, поскольку мы оба росли и менялись. Спустя время, и особенно когда появились дети, все чаще просто не было времени делиться всем, что мы лично переживали каждый день. Но мы все еще росли и менялись так же сильно. Даже когда наши отношения застопорились, наше индивидуальное развитие продолжалось. Со временем это отсутствие общего жизненного опыта создало ощущение, что мы почти не знали друг друга; Каждый из нас так сильно изменился, что чувствовал себя женатым незнакомцем.
Стоп. Возродить. Поделиться…
Это «дрейф» часто острее ощущается женщинами, поскольку их потребность в интимном разговоре обычно сильнее, чем у мужчин. Одна из очень эффективных привычек — это ежедневное сильнейшее чувство. В нашей быстро меняющейся культуре непрактично пытаться разделить все наши встречи за обычный день. Однако если мы разделяем самые сильные чувства, которые испытываем каждый день, то, по крайней мере, мы сохраняем связь с наиболее значимыми переживаниями. Это самые сильные чувства, которые связаны с самыми сильными переживаниями, встречи, которые глубоко влияют на нас; это те, которые действительно имеют значение.
И для этого не потребуется много времени. Обычно достаточно пяти минут. Это не только достижимо для мужа, который «настороженно относится к разговорам», но и помогает сосредоточить разговор на женщине, чтобы она могла более эффективно говорить о том, что действительно важно. Более того, практика помогает нам справиться с этими сильными эмоциями. Как обычная привычка, Ежедневное сильнейшее чувство не только достижимо, но и имеет дополнительное преимущество в предотвращении отставания, которое приводит к ее скороварке с требованием «поговорить!» Это простой ежедневный ритуал, приносящий большие плоды для нас обоих.
xoNecole: Женский интерес, любовь, благополучие, красота
Это не та страница, которую вы ищете.
Итак … Прочтите это:
Любовь и отношения Шелли Р.Уоррен
01 декабря 2021 г.
Гороскопы Джейд Янг
01 декабря 2021 г.
Новости знаменитостей xoStaff
01 декабря 2021 г.
Секс Шелли Р.Уоррен
01 декабря 2021 г.
Красота и мода Джос Блейк
01 декабря 2021 г.
Стиль Шахира Ахмед
30 ноября 2021 г.
Келли Роуленд xoStaff
30 ноября 2021 г.
Я пробовал это Крисси Льюис
30 ноября 2021 г.
Новости знаменитостей xoStaff
30 ноября 2021 г.
Секс Шелли Р.Уоррен
29 ноября 2021 г.
Написание ужасов: самая старая и сильная эмоция
Говорят, ужас — «самая старая и сильная эмоция». Но хорошие фильмы ужасов могут передать массу эмоций, выходящих за рамки простого грубого ужаса. Космический ужас целлюлозы 20-х годов пронизан чувством чуда.Ужас Стивена Кинга часто сопровождается своего рода ностальгией по детству (даже если он ясно видит его недостатки). Современный хоррор, такой как « Красное дерево » Кейтлин Кирнан, может передать не только страх, но и тоску, и сожаление. А некоторые фильмы ужасов, такие как «Страна Лавкрафта » Мэтта Раффа и «Зимний прилив » Рутанны Эмрис, могут даже исследовать чувство надежды.
В этом классе мы прочитаем как классический, так и современный хоррор со страхами, которые передают более широкий спектр эмоций, чем простой страх.Мы построим стратегии для описания, сеттинга и сюжета, которые покажут, как эти писатели используют элементы ужасов для достижения своих целей. И мы выйдем из курса с хотя бы частичным наброском одной новой истории ужасов — и планом, как ее завершить.
Романисты и писатели короткометражек, интересующиеся ужастиками и темным фэнтези, извлекут пользу из этого класса.
Формат класса
Этот урок будет проходить с использованием видеоконференцсвязи Zoom. Примерно за 15 минут до запланированного начала занятий вы получите электронное письмо от своего инструктора со ссылкой для присоединения к собранию класса!
Информация о стипендии
Благодаря отличному литературному гражданству наших спонсоров, стипендии доступны для всех классов GrubStreet.Чтобы подать заявку, нажмите серую кнопку «ЗАЯВИТЬ НА СТИПЕНДИЮ» . Чтобы получить стипендию, вы должны заполнить заявку как минимум за неделю до даты начала занятий. Пожалуйста, дождитесь решения нашего стипендиального комитета перед регистрацией в классе. Мы не можем удерживать места на занятиях, поэтому чем раньше вы подадите заявку, тем лучше. Стипендия не может быть применена задним числом.
Для получения более подробной информации о стипендиях GrubStreet, в том числе о том, как внести вклад в стипендиальные фонды для других студентов, щелкните здесь .
15 января 2022 г., 10:30 — 13:30
Почему Линкольн скрывал от публики свои самые сильные чувства
Авраам Линкольн, пожалуй, последний лидер, которого я ожидал назвать во время унизительных президентских дебатов в США прошлой ночью — разговора, который, как и большая часть этой кампании, унизил не только кандидатов и комментаторов, но и всех остальных американцев. Тем не менее, когда модератор Марта Раддац попросила Хиллари Клинтон объяснить комментарии, которые она якобы сделала в речи перед Goldman Sachs — замечания, недавно просочившиеся в частичную форму Wikileaks, — в которой она якобы сказала, что лидерам иногда требуется общественная и частная позиция по определенным вопросам. вопросов, Клинтон ответил:
Насколько я помню, это было то, что я сказал об Аврааме Линкольне после просмотра замечательного фильма Стивена Спилберга под названием Lincoln .Это был мастер-класс, на котором президент Линкольн заставляет Конгресс одобрить 13-ю поправку [прекращение рабства]. Это было принципиально и стратегически. И я подчеркивал, что иногда трудно заставить Конгресс делать то, что вы хотите, и вы должны продолжать работать над этим. И да, президент Линкольн пытался убедить некоторых людей, он использовал одни аргументы, убеждая других людей, он использовал другие аргументы. Это было здорово — я подумал, что это отличное проявление президентского лидерства.
После краткого обсуждения других вопросов Дональд Трамп затем ответил:
Ну, думаю, мне стоит ответить, потому что — так смешно. Послушайте, теперь она обвиняет — ее поймали на полной лжи. Ее документы разошлись всем ее друзьям в банках, Goldman Sachs и всем остальным, и она говорила кое-что — WikiLeaks, который только что вышел. И она солгала. Теперь она винит во лжи покойного великого Авраама Линкольна. Это то, чего я не… (СМЕХ) Хорошо, Честный Эйб, Честный Эйб никогда не лгал.Это хорошо. В этом большая разница между Авраамом Линкольном и вами. Это большая, большая разница. Мы говорим о некоторой разнице.
Каким бы ироничным (и удручающим) ни был этот момент, стоит сделать паузу, чтобы посмотреть, что мы можем узнать. Линкольн — один из многих легендарных лидеров истории, которых я изучал, — группы, в которую входят исследователь Эрнест Шеклтон, аболиционист Фредерик Дуглас и новатор в области защиты окружающей среды Рэйчел Карсон. Я исследовал и написал об этих людях, чтобы понять, как каждый из них стал таким влиятельным лидером, который произвел такое большое, достойное изменение в мире, и почему уроки, которые каждый обнаружил и затем отточил, актуальны для нашего собственного неспокойного момента здесь и сейчас. .В этом контексте обмен мнениями о Линкольне поднимает несколько важных вопросов, которые относятся не только к историческим данным — что, как историк, я знаю очень важно, — но также и к нынешней президентской гонке и ко всем нам, когда мы стараемся. вести себя (и других) по большой дороге.
Центральный вопрос здесь не столько в том, чтобы иметь личное и публичное я, а скорее в том, как вы, как лидер, представляете важную проблему различным избирателям таким образом, чтобы максимизировать шансы этот вопрос получает необходимую поддержку?
Например, будучи президентом, пытающимся провести нацию через долгую кровопролитную гражданскую войну, Линкольн должен был продолжать настаивать на агрессивном преследовании конфликта в различных округах — от аболиционистов до северных финансистов, обеспокоенных растущей задолженностью страны, от Конгресса до обычные граждане.Важность ведения войны перед лицом беспрецедентных потерь означала разные вещи для каждой из этих групп, и Линкольн должен был ценить эти точки зрения и говорить с каждой из них в соответствующем контексте, без навязчивого общественного внимания к его собственным глубоким мыслям. и чувства.
Или возьмем пример, из которого взят фильм Спилберга о Линкольне, — отрывок из поправки 13 ^{-й поправки}, навсегда запрещающей рабство. К началу 1865 года, когда обсуждалась эта поправка, президент развил сильные идеи — и, возможно, даже более сильные эмоции — о рабстве и его ядовитом воздействии на вдохновляющие принципы Америки.Но это было не то, на что он полагался, работая над обеспечением принятия меры вместе со своим кабинетом и Конгрессом. Вместо этого он использовал ряд прагматических аргументов (и политическую валюту, которую он имел в качестве главы исполнительной власти), чтобы убедить нерешительных советников и законодателей, а также влиятельных журналистов поддержать поправку.
Способность лидера ценить другие точки зрения на данную проблему и делать это, не запутываясь в собственных мыслях и чувствах по этому поводу, имеет решающее значение для выполнения любой важной миссии.Эта способность требует (как минимум) четырех лидерских качеств. Первый — это ловкость, или интеллектуальная и эмоциональная ловкость, проявляемая с вниманием и вниманием к ситуации. Второе качество — непривязанность; практически все эффективные лидеры, прошлые и настоящие, которых я изучал, научились «обходить» проблему и смотреть на нее с разных сторон, помимо собственных непосредственных мыслей и эмоций. Эта способность, в свою очередь, подпитывает еще одно важное лидерское качество, а именно сочувствие — способность понимать (и ценить) то, что чувствует другой человек или группа, включая тех, кто находится по другую сторону данной проблемы.
Но, наконец, и самое главное, то, о чем мы здесь говорим — и что Линкольн так мощно использовал, чтобы помочь сплотить нацию во время ее величайшего кризиса, — это эмоциональное осознание. Чуткий человек, Линкольн заболел кровопролитием Гражданской войны. Он часто глубоко переживал из-за конфликта, его бойни и собственной способности продолжать делать то, что, по его мнению, он должен как главнокомандующий. Некоторое эмоциональное беспокойство сказалось на его аппетите. На посту президента он потерял более 30 фунтов, а на момент смерти весил около 155 фунтов.У него также были большие проблемы со сном, и он провел много ночей, расхаживая по коридору на втором этаже Белого дома.
Несмотря на собственное горе, он редко показывал свои сомнения и страхи кому-либо, кроме своих ближайших приближенных. Он знал, что, если президент проявит такую тревогу, это быстро распространится на его генералов, его советников и американский народ, и эта инфекция нанесет ущерб его миссии по спасению Союза.
На протяжении всего своего президентства Линкольн в значительной степени полагался на такое эмоциональное сознание и контроль.Знаменитый пример этого произошел после победы Союза в битве при Геттисберге, когда федеральный генерал Джордж К. Мид решил не преследовать отступающего генерала Конфедерации Роберта Э. Ли, позволив южному командующему и его армии благополучно бежать обратно в Вирджинию. Когда Линкольн узнал о решении Мида, он пришел в ярость. Он считал, что если бы Мид последовал за Ли, силы Союза сокрушили бы армию Конфедерации, фактически положив конец войне. В гневе президент написал Миду резкое письмо.Но потом он сделал паузу, подумал и решил не выплескивать свою ярость. Он понимал, что в то время, в 1863 году, он не мог позволить себе оттолкнуть Мида или других военных лидеров Союза. Поэтому вместо того, чтобы отправить это письмо, Линкольн решил сложить его и положить в ящик, где оно было найдено после его убийства. (Я много раз задавался вопросом, насколько бы сложилась другая история, если бы у Линкольна была электронная почта или Twitter в начале 1860-х годов.)
Есть еще один важный вопрос, поднятый кратким обменом мнениями между Клинтоном и Трампом о Линкольне.Как понимал президент 16 ^th, лидеры всегда должны целиться высоко, когда силы вокруг них движутся вниз. Для лидера всегда важно взращивать лучших ангелов нашей натуры, чтобы мотивировать каждого из нас работать, опираясь на свои сильные стороны. Несмотря на агрессивное ведение самой смертоносной войны в истории Америки, Линкольн всегда стремился «благородно спасти» нашу страну, которую он называл «последней лучшей надеждой земли». С этой целью он призвал своих «сограждан» «проявлять повышенную преданность тому делу, ради которого [солдаты, сражающиеся при Геттисберге] отдали последнюю полную меру преданности.”
Снова и снова он призывал американцев быть сильнее, лучше, смелее и щедрее, чем наши низшие инстинкты или меньшее «я» хотели бы нас. И Линкольн сделал это с некоторой последовательностью, серьезностью и юмором, которые нам всем стоило бы вспомнить и подражать прямо сейчас.
Stream Самое сильное ощущение от Serix
грн
2021-11-12T21: 30: 53Z
😱😍
2021-10-25T18: 34: 18Z
Комментарий от mel
гениальный….. 👍
2021-10-19T16: 37: 23Z
Какое дерьмо! Многое из Австралии
2021-09-16T12: 50: 45Z
Bonus für all die ….
2021-08-24T06: 51: 40Z
Кранк
2021-08-10T17: 46: 07Z
Boah0, da bekomme ich Sehnsucht. Irgendwo ankommen, besonders als Hybridseele! berührt
2021-06-28T16: 35: 03Z
Morningsound😊
2021-05-31T01: 48: 34Z
<3
2021-05-30T22: 11: 38Z
Der ganze track ist mega durch gedacht, boah, kuhl! Данке
2021-05-30T22: 11: 26Z
Super durch gefühlt!
2021-05-30T20: 57: 12Z
Aldaaaaaa .
2021-05-30T20: 51: 30Z
.
2021-05-30T14: 25: 39Z
зауберхафт ♡
2021-03-07T10: 05: 52Z
мне быть Q
2021-02-27T12: 58: 14Z
извращенец
2021-02-12T18: 28: 37Z
¯ \ _ ༼ • ́ ͜ʖ • ̀ ༽ _ / ¯
2021-02-04T12: 38: 51Z
мегааааа geiler Bass macht den Shopping Dancer
2021-02-04T12: 37: 53Z
yäääääze shit🔥🔥
2021-01-13T17: 48: 08Z
♡
2021-01-01T11: 59: 09Z
Junge so krank❤️
2020-10-21T14: 17: 20Z
Комментарий Ника
Перфоратор ❤️
2020-10-20T15: 24: 47Z
этот трак просто УДИВИТЕЛЬНЫЙ !!!!!!
2020-08-30T18: 04: 38Z
Uepaaa gib ihm
2020-08-19T09: 42: 50Z
Мелодическое небо
2020-08-16T03: 03: 24Z
❤️
2020-08-07T18: 31: 54Z
Uepaaaaa😂👌🏻
2020-06-02T10: 32: 46Z
❤️
2020-05-08T19: 23: 51Z
Бомби 😻❤️🔥
2020-04-30T22: 44: 01Z
ich war am sitzen und ganz plötzlich am tanzen immer voran weiter so! 💃💃🌞🌞
2020-04-15T09: 36: 56Z .
No related posts.

Самые простые чувства — это и есть самые сильные чувства. И одно из них — ревность.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Александр Карпенко

Почему чувства остывают со временем и как продлить любовь

Откуда берутся яркие чувства

Почему чувства остывают

Как любовь меняется со временем

На чём держится многолетняя любовь

Как общие увлечения трансформируются в желание

Как оживить страсть и укрепить чувства

1. Творите, развивайтесь и делитесь опытом

2. Сделайте акцент на новизне

3. Предавайтесь экстриму (но умеренно)

4. Решайте общие проблемы

5. Смейтесь

Советы «зажатым» и сверхчувствительным

Вы закомплексованы

Постарайтесь выражать чувства жестами

Признайте существование эмоций

Ведите дневник

Вы парализованы страхом

Дышите правильно

Вспоминайте о своих успехах

Подготовьтесь к испытанию

Смотрите на собеседника, но не прямо в глаза, а в точку между ними

Вы вспыльчивы

Не накапливайте претензий

Учитесь четко выражать чувства

Делайте паузы

Протяните руку помощи

Вы сверхчувствительны

Не зацикливайтесь на себе

Не стремитесь к тому, чтобы вас все любили

Постарайтесь найти «спусковые» ситуации

Избегайте категоричных прогнозов

Сильные чувства. Грязный футбол

Читайте также

Правила для развития чувств высоких и уничтожения чувств низких, или иначе: правила для развития чувства любви и уничтожения чувства самолюбия

Павел Калинникович Галицкий «Самые сильные всегда умирали первыми»

5. Чувства главные и второстепенные

Зависимость от чувства[32]

ЧУВСТВА…

Возвращение пациенту чувства безопасности

Развитие чувства взаимосвязанности

УЧК и нежные чувства Мадлен Олбрайт

ГЛАВА 10 БЛИЦКРИГ ИЗ ЧУВСТВА ЖАЛОСТИ

У Фиделя — сильные амулеты

список и их характерные особенности

Виды эмоций человека

Чувства и эмоции человека

Что такое эмоция. Не путайте с чувствами!

Классификация эмоций

Нейтральные эмоции

Положительные эмоции

Отрицательные эмоции

Нужно ли скрывать эмоции

Факты об эмоциях и чувствах человека

237 Мощных Слов, Которые Гарантированно Сделают Вас Лучшим Писателем [Особенно 1 и 4-я классификации…]

У нас хорошая новость для вас: вы тоже сможете этого достичь. Есть легкий путь. Читайте дальше, что нужно делать.

Все, что вам нужно – это список таких слов, и конечно же, я подготовил его для вас.

257 Мощных Слов, Которые Можно Начинать Использовать Прямо Сейчас:

1. Провокация паники

2. Ободряющая беседа

3. Возьмите страницу из любого мужского журнала (я серьезно)

4. Игра на жадности

5. Подарите чувство безопасности

6. Предложите запретный плод

Заключение

Что может быть сильнее страха?

Две самые сильные эмоции Человек может чувствовать

Ежедневное сильнейшее чувство — SmartLoving

«Дорогая, нам нужно поговорить!»

Стоп. Возродить. Поделиться…

xoNecole: Женский интерес, любовь, благополучие, красота

Написание ужасов: самая старая и сильная эмоция

Почему Линкольн скрывал от публики свои самые сильные чувства

Stream Самое сильное ощущение от Serix

Комментарий от mel

Комментарий Ника