Содержание

Разрушая себя. Аутоагрессия — НОЦ СКФУ

Саморазрушение личности представляет собой идеи, эмоции и формы поведения разрушающего характера, направленные человеком на самого себя. Явно или неявно, часто или редко, но большинство людей занимается саморазрушением. Проявляться оно может в различных формах, включая физическое самоповреждение, химическую зависимость, расстройства пищевого поведения, некоторые случаи выбора экстремального спорта или поведения, провоцирующего опасность, а также активное самообвинение и самоунижение. Совсем необязательно, что человек в такие моменты думает: «я плохой, и я должен себя наказать», — часто это происходит неосознанно.

Говоря о саморазрушении, мы говорим о причинении агрессии самому себе, то есть аутоагрессии. Такая агрессия представляет собой перенаправление отрицательного аффекта. То есть в случае, когда человек злится на другого, но не может предъявить свои чувства, потому что это опасно или запрещено, либо когда уровень его ожиданий расходится с реальностью, он перенаправляет агрессию на самого себя. И тогда образовавшийся поток негативного настроения может приобрести самые разнообразные деструктивные формы. А потом такое обращение с собой становится привычкой и ежедневно подтачивает силы. Тогда человек лишает себя внутренней опоры, без которой ему становится сложно выполнять свои задачи и реализовывать мечты.

Несмотря на то, что аутоагрессия создает серьезные проблемы для того, кто переживает ее, эмоционально она оказывается для некоторых людей более приемлемой, чем осознание и преодоление первоначального объекта агрессии.

Причины аутоагрессии могут быть следующими:
– психотравмирующие ситуации;
– физическое и психическое насилие;
– неспокойная обстановка в семье, ссоры;
– унижения и наказания со стороны других людей;
– отсутствие проявления любви и заботы;
– желание выпустить чувства или хоть что-то почувствовать.

Поскольку аутоагрессия разрушает, то от нее необходимо избавиться.

Для начала важно уметь обращать внимание на свои психические состояния и внутренние ресурсы, быть чувствительными и чуткими, доверяющими себе и считать свой внутренний мир важным и достаточно серьезным, чтобы принимать решения: идти в контакт или уходить из него; торопиться или остановиться, быть в одиночестве или обращаться к людям, уметь принимать себя и выдерживать свою неидеальность.

Так же важно найти способ экологичного выражения агрессии вовне и работать с первопричиной. Без анализа причин работа с агрессией может оказаться непродуктивной, поскольку устранен будет лишь симптом.

Не следует требовать от себя слишком многого. У каждого человека есть предел возможностей, поэтому важно устанавливать адекватные задачи, опираясь на свои ресурсы и эмоциональное состояние. В противном случае разочарование неизбежно.

Помните, бороться с аутоагрессией можно и нужно, иначе велик риск разрушения своей личности. Помимо самопомощи вы можете прибегнуть к помощи специалиста, который поможет улучшить понимание себя, научиться брать негативные мысли под контроль и быть к себе бережным.

У нас всех есть мы сами, в тех условиях, в которых мы находимся, и делать что-то нужно именно с этим. Необходимо научиться быть внимательными к своим состояниям: усталости, отсутствию желания что-то делать, напряжению, психическому здоровью и строить свою реальность исходя из этого, быть другом самому себе.

Контакты
psypro.ncfu.ru
(865 2) 33 07 11, (968 2) 667 115
[email protected]
г. Ставрополь, пр-т Кулакова, 2, учебный корпус 9, кабинет 529

Саморазрушение и его признаки — Блог Викиум

Саморазрушение — это, как и саморазвитие, одно из средств самопознания. Однако данный процесс является деструктивным. Он направлен на сознательное или неосознанное причинение вреда самому себе. Саморазрушение — высшая форма непринятия себя.

Причины непринятия себя

В основе саморазрушения лежит множество мотивов, но корень зла — деструктивные энергетические изломы. Один из ключевых источников данного явления — постоянное чувство вины и активное самобичевание. Человек перестаёт получать позитивные эмоции, энергию. Результатом этого становятся частые перепады настроения, слабость, негативное мышление.

Также на наличие и интенсивность саморазрушения влияет нелюбовь к самому себе. Отсутствие самоуважения, любви к той личности, которой вы являетесь, запускает отрицательные установки.

Способствует появлению энергетических пробоев и негативное отношение к собственным недостаткам, личному несовершенству. Подобные ощущения препятствуют притоку положительной энергии.

Внешние причины

Саморазрушение является результатом того, что в воспитании ребёнка были допущены серьёзные ошибки. Они необязательно делают человека опасным для общества, но способствуют появлению психотравм. Есть несколько сценариев, провоцируемых травмирующим воспитанием: человек старается угодить другим, жертвует личными интересами и границами, нередко выбирает подчинённое положение.

У саморазрушительных моделей поведения может быть несколько внешних «возбудителей». Например, эмоциональная холодность родителей, их нелюбовь, психологическое давление. Ощущая эти проявления, ребёнок и впоследствии взрослый чувствуют себя неважным, неприметным, не достойным любви.

Травмирующее воздействие оказывает и разного рода насилие — физическое, психологическое, сексуальное, скрытое, например, манипуляции.

Мощным триггером становится так называемое «ложное представление». Это процесс, при котором родители и другие взрослые закладывают в ребёнка некорректные (ложные) установки.

Активно способствует саморазрушению и негативное влияние на самооценку. Ребёнка постоянно ругают, он чувствует свою никчёмность, а убеждение, что его не могут любить, только крепнет. Тот же эффект оказывают и необоснованные ожидания, связанные со слишком высокими требованиями к сыну или дочке.

Проявления саморазрушения

Существует масса вариантов навредить самому себе. Самые очевидные — наркотики, алкоголь, курение, игровая зависимость. Однако ими перечень признаков самоповреждений не ограничивается. Так, не сразу можно предположить, что работа на износ, отношение к экстремальным профессиям, агрессия, направленная на окружающих, также относится к разновидностям саморазрушения.

Проявляются склонности к самодеструкции и на ментальном уровне. Человек занимается свирепым самоедством. В голове регулярно звучит назойливое «я опять не справился», «я всех подвёл». В некоторых случаях эти мысли приводят к тому, что человек решается на причинение себе физического вреда (ожоги, царапины), часто эти намерения не несут суицидального характера. Однако в других ситуациях именно они становятся источниками мыслей о самоубийстве.

Симптомы саморазрушения — тревожный знак, и близкому окружению человека, склонного к нему, не следует игнорировать очевидные проявления. Чем раньше жертва саморазрушения обратится к психотерапевту, тем более быстрым и эффективным окажется результат. Можно также попробовать справиться с проблемой самостоятельно с помощью курса Викиум «Детоксикация мозга».

Читайте нас в Telegram — wikium

10 вариантов саморазрушения, из-за которых все наши проблемы

В основе любой неудачи лежит определенный набор неправильных, саморазрушающих действий. Надо постараться не попасть под их власть, а если уж попали, то максимально ослабить ее. В статье мы рассмотрели 10 основных вариантов самодеструктивного поведения, из-за которых все наши проблемы. Один человек, как правило, может реализовывать сразу несколько из них. Чтобы бороться с моделями саморазрушающего поведения, нужно сначала осознать, в рамках какого варианта вы живете. А дальше — начать действовать.

Вариант № 1. Страх успеха

Страх хранит нас от реальной опасности. Но, к сожалению, наша нервная система так устроена, что страх может сформироваться и тогда, когда в действительности опасности нет, или страх может не соответствовать масштабу самого риска. Испытывать страх совсем не стыдно — глупо позволять страху принимать решения за нас. Одним из сценариев или причин саморазрушающего поведения считается так называемый страх успеха.

Страх успеха — это иносказательное определение более глубоких страхов, овладевающих нами: страха свободы, счастья, близости, ответственности. Мы можем бояться и поражения: этот страх тоже способен заводить в тупик, если мы опасаемся пойти на риск или принять испытание. Мы можем бояться любить, потому что любовь всегда связана с риском отвержения или утраты. Мы боимся расправить крылья и испытать свой шанс, взять под контроль свою жизнь.

Вариант № 2. Беспричинный гнев (беспричинный бунт)

Гнев, как и страх, — эмоция полезная. Он побуждает нас защищать тех, кого мы любим. Однако беспричинный гнев может стать причиной саморазрушающего поведения. Люди, склонные к беспричинным проявлениям гнева, практикуют так называемые утешительные призы, которые, по сути, являются моделями деструктивного поведения. Вот несколько распространенных их видов: переедание; азартные игры; наркотики и алкоголь; излишние расходы; интернет-зависимость. Такие люди легко обижаются и чрезмерно самокритичны к себе. Они склонны к вспышкам не только гнева, но и жалости к себе.

Вариант 3. Чрезмерная гордость (я особенный)

Нам хочется чувствовать себя особенными.

Нет ничего плохого в здоровой гордости. В этом варианте речь идет о заблуждении, что человек по каким-то причинам особенный и обычные правила писаны не для него. «Я заслуживаю большего, чем остальные. Обычные правила жизни неприменимы ко мне. Я талантливый, уникальный и одаренный.

Существует несколько последствий этого поведения.

Злоупотребление. Такие люди чувствуют, что могут переедать, напиваться, курить, употреблять наркотики, потому что их особенность или статус жертвы дают им право баловать себя.

Чрезмерные расходы. Люди с такими чертами характера часто имеют финансовые неприятности, поскольку уверены в своем праве на жизнь, полную роскоши, и считают себя слишком важными персонами, чтобы утруждаться финансовыми расчетами. Они склонны к воровству и часто подвержены клептомании.

Проблемы с властями (руководством). Они неуважительны, не стесняются делать меньше, чем обязаны по долгу службы. Обычно таких не очень любят и не повышают в должности, поэтому они становятся угрюмыми и обиженными. Они могут удаляться в мир фантазий, мечтая, что однажды появится кто-то, кто действительно их оценит, и все их мечты станут реальностью.

Проблемы в отношениях. Люди с чертами нарциссизма могут быть обаятельными и привлекательными и притягивать людей, разделяющих их высокомерную точку зрения на собственную персону. Иногда в результате этого появляются односторонние отношения длиной в жизнь, в которых одна из сторон посвящает себя попыткам удовлетворить невыполнимые эмоциональные требования нарцисса. Иногда партнер прозревает и уходит.

Вариант 4. «Размахивание красным сигнальным флажком»

Суть этой парадигмы — привлечь внимание окружающих посредством истерики: «SOS! Помогите! Разве вы не видите, что я в беде!?» Такие люди транслируют окружающим: «Мое возмутительное поведение имеет оправдание, а остановиться — не моя забота». Такой стиль поведения приводит к попыткам самоубийства, опасному сексу, членовредительству, анорексии и булимии, вождению в нетрезвом виде, публичному приему наркотических средств и приступам ярости. Такие люди провоцируют окружающих, чтобы их попросили остановиться, а затем продолжают снова и снова. Им часто ставят диагноз биполярного расстройства или пограничных состояний.

Вариант 5. Самоуничижение (ненависть к себе)

Ненависть к себе — очень распространенная проблема для людей, которые в детстве ощущали себя нелюбимыми или брошенными, и особенно тех, кто подвергался эмоциональному, физическому или сексуальному насилию. Основное убеждение звучит примерно так: «Я виновен, это моя вина. Если бы люди знали меня настоящего, они бы меня ненавидели».

Ненависть к себе может казаться нам крайним проявлением, однако она встречается очень часто. Это рак души. Что-то, что вторгается и наполняет нас до того, как мы его заметим, что может заставить нас мешать и вредить самим себе. Нам может даже и в голову не приходить, что чувства ненависти живут внутри и направлены внутрь. Отвращение и ненависть к себе — это очень болезненные переживания, и мы пытаемся забыть или вытеснить эти чувства как можно скорее.

Вариант 6. Травма (посттравматическое поведение)

Изнасилование, нападение, катастрофа, внезапная смерть или потеря любимого человека, любые другие особенные личные события — все что угодно, могу стать причиной психологической травмы. Отличительная особенность этого варианта в том, что мы переживаем воспоминания о травматических событиях настолько ярко, как будто они к нам возвращаются. Эти воспоминания часто возникают на ровном месте и захватывают сознание. В итоге человек пребывает в состоянии перманентного, хронического стресса. Одно из главных последствий травмы — утрата контроля над своим импульсивным поведением. Люди совершают поступки, не задумываясь о последствиях. Яркий пример — азартные игроки. У них искажается представление о том, что может произойти, и их видение будущего ограничено днями, а не годами.

Вариант 7. «Смотреть, как карнавал проходит мимо» (чрезмерная пассивность)

Есть такой тип людей, которые стоят на тротуаре и смотрят, как мимо них проходит карнавал, и никогда не задумываются, что могли бы стать его частью. Их сознание усваивает такую парадигму: жизнь недостойна того, чтобы испытывать судьбу, личность сама по себе немногого стоит, счастье — или даже просто хорошее самочувствие — не заслуживает усилий. Человек, живущий в этой парадигме, часто склонен к приему алкоголя и других веществ, вызывающих привыкание, а также к таким «утешительным призам», как азартные игры.

Вариант № 8. «Промывание мозгов» и выгорание

Некоторые приходят к саморазрушающему поведению, когда жизнь изматывает их до последней степени. Они истощены стрессами, пережили глубокие разочарования, их завышенные требования к себе не оправдались, и они сдались. Тогда жизненной парадигмой становится лозунг: «Гори все огнем! Жизнь не удалась, и я оставляю старания». По определению, выгорание — это порочный круг: процесс, создающий условия, которые поддерживают и усиливают его. Безостановочный стресс вселяется в наш организм, и мы пытаемся жить со слишком большим количеством адреналина. Так повреждается наша система реакции на стресс.

Вариант 9. Зависимость

Зависимости бывают двух видов. Первая — пристрастие к посторонним средствам, например наркотикам, алкоголю, табаку. Второй вид — это поведенческие пристрастия, без наркотиков, но с определенными закономерностями поведения: например, пристрастие к сексу, к людям с садистскими наклонностями, к пищевым расстройствам, азартным играм, изнурительному труду, телевидению или Интернету, шопингу как лечению депрессии и т.д. Такое поведение способно настолько фиксироваться в мозгу, что у человека, пытающегося остановиться, могут появляться все признаки синдрома отмены: тревога, бессонница, навязчивые мысли и т.д. При этом в мозгу работают те же механизмы, что и при наркотических расстройствах. А парадигма такова: «Мне все по плечу, пока у меня есть [алкоголь, наркотики, игры, телевизор…]».

По своей природе зависимость самодеструктивна. Зависимости со временем только усугубляются. Обычно они начинаются с малого, помогая справляться с жизненными стрессами, но постепенно превращаются в непроизвольные привычки. Они разрастаются, захватывают нас и меняют наш допустимый мир. Они искажают наш характер до такой степени, что все решения основываются только на одном: смогут они содействовать или препятствовать нашим пристрастиям. Все усугубляется тем, что у нас появляется физическая зависимость. Мы не чувствуем себя нормальными и переживаем синдром отмены, если нас заставят остановиться.

Вариант 10. Депрессия и тревога

Тревога очень часто сопровождает депрессию. Около 60% пациентов имеют симптомы и того, и другого. Часто бывает трудно вычленить, что начинается раньше и что лечить в первую очередь, поскольку симптомы тревоги мешают терапии депрессии, и наоборот.

Депрессию лучше всего представить как порочный круг: он появляется у восприимчивого человека под воздействием стресса. В этом случае образуется замкнутая последовательность: депрессивное настроение приводит к депрессивному мышлению и поведению, что опять же вызывает депрессивное настроение. Все это приводит к изолированности, параличу воли и неспособности принимать решения.

Все эти варианты деструктивного поведения рассмотрены в книге психолога Ричарда О’Коннора «Психология вредных привычек». Там же вы найдете приемы и упражнения, которые помогают с ними справиться. Читайте обзор этой книги в Библиотеке «Главная мысль».

Синдром саморазрушения

 

Что такое синдром саморазрушения: в чём проявляется и чем опасен?

Маленький пример.

Вас вызвал к себе шеф, но по дороге вы споткнулись и сломали руку. Случайность? Нет, утверждают психологи. Причиной этой травмы могло быть стремление избавиться от чувства вины.

Стереотип, что вину можно искупить физическим страданием, внушается с детства. Ребенка наказывают за проступок, и он вновь заслуживает любовь родителей. У некоторых этот стереотип настолько прочно входит в подсознание, что начинает разрушать их самих.
И наиболее частой причиной самотравмирования бывает внутреннее раздражение на родителей или начальство и нежелание соглашаться с их мнением. Все равно, правы они или нет, главное — вы испытываете противоречивые чувства сопротивляясь их давлению.

Психологи совместно со специалистами страховых компаний установили, что до 60% бытовых и производственных травм люди получают по своей же собственной вине. Многочисленные и самые разнообразные формы саморазрушения, способны приносить существенный ущерб личности и обществу. Опасность аутоагрессивного поведения очевидна в связи с ростом числа как самоубийств, так и суицидальных попыток.

Синдром саморазрушения может проявиться в любую минуту, даже спустя несколько лет после критической ситуации. Но все-таки чаще проходит от нескольких минут до одной недели. Предсказать, когда это произойдет, невозможно, зато можно узнать, с кем. Обычно человек, склонный к самотравматизму, стремится получить от жизни максимум удовольствий, в подростковом возрасте у него уже было несколько травм. Они импульсивны, решительны и смелы, иногда их называют мятежниками — они стремятся преобразовать все вокруг, но не слишком в этом настойчивы. Здесь не столь важно, куда направляется агрессия, где проявляется авантюризм, кто намечен конкретной жертвой очередной «шутки». Важен результат этих действий, как правило, отрицательный для самого агрессора и обстоятельства их проявления.

Как показали результаты проведенного нами среди пользователей Рунета тестирования на предмет наличия склонности к самоагрессии, самотравматизму, синдром саморазрушения у большинства тестируемых не обнаруживается вообще (38% среди всех тестируемых, в том числе, 30% с минимальной и 8% со средней степенью риска) или возникает изредка, в кризисных ситуациях (57% среди всех тестируемых, в том числе, 34% с минимальной и 23% со средней степенью риска). А его проявления не имеют решающего значения для самореализации. Конечно, если вам на голову упал кирпич — это случайность. А вот если же вы поскользнулись и что-то себе сломали, есть повод задуматься. Может, причина внутри вас? Не протестуете ли вы против чего-либо, вас не устраивающего, хотя и не высказываете это вслух?

Не более чем у 4% тестируемых (принадлежащих, в основном к средней и высокой группам риска) синдром саморазрушения проявляется постоянно, стал хроническим. Такие люди при малейшей неудаче стремятся сознательно и подсознательно травмировать себя. Подобное состояние повышает риск внезапной смерти от инфаркта, инсульта или других скоротечных заболеваний. Если вы поняли, что относитесь к такому типу людей, то старайтесь соблюдать меры предосторожности. После сильных душевных волнений сведите к минимуму любой риск, даже переходя дорогу на «зеленый свет», будьте предельно осторожны. Если травма произошла на работе, то лучший способ избежать повторения — перейти на новое место, если такой возможности нет, то поменяйте сферу деятельности. Ну и, конечно, существенно снизить риск самотравмирования поможет психолог.

Источник: Глас Рунета

Что еще почитать?

Как понимать правильно. – Zhiznbol.ru


Самопознание

Что можно понимать под самопознанием? Видимо, это изучение себя с целью выявления возможностей и развития личности. Психология различает две разновидности процесса: непосредственное и опоследовательное. Первое свойственно детскому и подростковому возрасту. Дети наблюдают за своим поведением без анализа происходящего. При этом ошибки не осознаются и процесс обучения на примере собственного опыта отсутствует.

Второй тип самопознания наблюдается у взрослых людей. Они не только наблюдают, но и анализируют, выбирают пути развития ситуаций и предвидят всю картину.

У процесса самопознания выделяют четыре этапа, присущих каждому:

  1. Детство, предпочитающее ставить свои потребности и интересы выше всего другого.
  2. Взаимодействие человека и социума в подростковом возрасте. Дети учатся излагать мысли и обращает внимание на реакцию окружающих.
  3. Поиск занятия, к которому можно приложить знания и навыки. Это период юности.
  4. Реализация предназначения, продвижение к целям, осознание возможностей, желаний в плане их реализации.

Описанные этапы свойственны уравновешенным людям с устойчивым психическим состоянием. При этом исключены крайности, неумеренное стремление к достижению идеала — перфекционизм. Оценить свои способности помогут тесты на саморазвитие онлайн.

Склонность к саморазрушению

При правильном восприятии реальности процесс самопознания не превращается в саморазрушение, то есть — склонность наносить вред самому себе. Каковы причины таких тенденций? Как именно ведут себя такие люди? Во время стрессовой ситуации вполне возможно возникновение негативных эмоций и поведения. Некоторые курят, принимают алкоголь. Другие сплетничают, сквернословят, впадают в зависимости. У ряда лиц наблюдается уныние, пассивность. Постоянное недовольство миром и окружением касается также семьи.

Подобное саморазвитие через саморазрушение влечет несправедливое отношение к людям. Также нерационально расходуется личное время и другие средства. Проблемы переходят на физический план. Организм претерпевает вред от наркотиков, алкоголя, курения. Начинаясь со стремления к саморазвитию и познанию новых ощущений, все заканчивается нанесением себе увечий и даже суицидом.

Свадхистана: от саморазрушения к саморазвитию и наоборот

Я писала цикл статей о энергетической системе человека. Сейчас будут затронуты аспекты второго энергетического центра: как его неправильная работа мешает и разрушает нашу жизнь во многих сферах реализации, и как нарушается в целом от этого энергетическая система.

Я всегда говорю, что мы не можем опираться только на энергетическую систему и сводить описание процессов нашей жизни только к метафизическому аспекту. Так как это ведет в тупик наш ум, а понимание человеческой природы будет неполным. Мы не можем отрицать материальный мир, наши органы восприятия и реакции, порождаемые ими.

Вот с них и начнем! Начнем именно с реакций нашей психики и тела.

Нам кажется, и как нам твердит вся академическая наука, что реакция зарождается в нашей психике или физике (теле), то есть все наши эмоции, реакции и чувства есть физико-химическое взаимодействие гормонов и т. д. в нашем теле. Но давайте рассмотрим этот вопрос глубже… от чего же они там появляются, или в чем причина какого-то определенного взаимодействия этих веществ в организме? Вы можете подумать, что ответом будут внешние или внутреннее раздражители, которые и стимулируют эти реакции, и это отчасти будет верным, но лишь отчасти…

Все наши реакции, желания, эмоции зарождаются во втором энергетическом центре, прямиком попадая и воздействуя на наше подсознание, сознание, психику и, соответственно, тело.

Если второй энергетический центр работает неправильно или заблокирован, поврежден, то соответственно наши реакции, желания, эмоции будут деструктивными и разрушительными для нас.

Если мы задумаемся о том, как же должно было быть, как это должно было выражаться и работать в человеке, то ответ прост: мы — Сути конструктивные по своей духовной природе. Мы не можем создать для себя и для окружающих импульс разрушения, мы не можем хотеть неправильных вещей для себя, для людей, для планеты, Вселенной.

Например, человек хочет курить или хочет неправильную и нездоровую пищу, хотя он прекрасно осознает, что это вредит организму, но он продолжает хотеть, и даже более того, если это желание не реализуется, он страдает, то есть наступает неправильная реакция в энергосистеме, а как следствие — в психике, и персонаж нашего примера попадает в психоэмоциональное угнетение и ощущение неудовлетворенности, или как я это называю «синдром недодали». И обратите внимание, что тысячи неправильных желаний вызывают тысячи неправильных реакций и эмоций, порождая в энергетике и психике человека деструктивные программы, которые ведут к саморазрушению.

Посмотрите на наши различные реакции. К примеру, нам наступили на ногу в общественном транспорте или нечаянно толкнули…как мы реагируем? В 90% случаев мы реагируем негативно, или же на нас реагируют негативно, порождая такую же эмоцию или реакцию в ответ — и вот он замкнутый круг негативизма и деструктива, в котором доходят до медленного кипения практически все жители нашей прекрасной планеты. А на это мы, между прочим, тратим колоссальное количество энергии (и психической в том числе). А потом у людей возникают наивные вопросы: откуда у них на «пустом месте» возникают упадок сил, стрессы, различные заболевания или преждевременное старение…

Все активные программы саморазрушения, истоком которых являются неправильные реакции, эмоции, желания, зарождаются от неправильной работы второго энергетического центра, а далее эти реакции переходят на качества нашей личности и психики, поражая ум (а это уже третий энергитеческий центр), оттуда эти неправильные эмоции переходят в состояния, в которых человек может прибывать годами (уровень четвертого энергетического центра), разрушая себя, свой внутренний мир, близких людей (транслируя и заражая их тем же) и закапывая в метафорическую могилу все сферы своей жизни (особенно здоровье).

Ваши неправильные желания ведут напрямую к ухудшению качества Вашей жизни, но заметьте, что и отсутствие каких-либо конструктивных желаний и энергии на их реализацию тоже говорит о пораженной свадхистана чакре. Человек в этом случае превращается в великого философа, находя 1001 причину не заниматься чем-то полезным для своего развития, объясняя это нехваткой времени, отсутствием ресурсов, неблагоприятным периодом в жизни, необходимостью посвящать себя другим аспектам (а-ля ставить на ноги детей и т. п.).

Саморазрушающая сила второго энергетического центра уничтожает нашу жизнь, наталкивая нас на неправильные желания, неправильные идеи и неправильное поведение. Эти деструктивные программы могут реализовываться в разных формах: расстройство здоровья, расстройство пищевого спектра, выбор разрушительной работы или партнера, разрушительные взаимоотношения с людьми и с собой, провоцирование опасности во внешней событийности, активное самообвинение, самоунижение, самобичевание и позиция «куда мне — я не достоин, я не хочу и не могу».

Человек резко настроен против себя осознанно или неосознанно, так как в большинстве случаев люди с пораженным центром не могут это увидеть и осознать полностью всю масштабность катастрофы во всех сферах своей жизни.

И все это неправильная работа свадхистаны, поражающая нашу психику и тело!

Если ее «починить» и сгармонизировать, и она будет работать, как задумывалось — то все наши эмоции, желания и реакции будут правильными и только созидающими. Так как мы должны помнить, что второй энергетический центр, как имеет огромную силу разрушения, так и великую силу творения, созидания и выстраивания правильного алгоритма нашего организма, обладая по истине исцеляющей энергией.

Человек дружит с собой, здоров эмоционально и физически! У него все ладится и наполнено благостью, в энергетике, психике и теле все работает гармонично и правильно согласно его индивидуальным алгоритмам, так как каждый человек уникален и единственен в своем роде.

Всем правильной работы второго энергетического центра. Любите себя и мир, в котором мы живем!

Чрезмерное самопознание

Можно привести пример, когда перфекционист стремиться стать лучшим. В результате он приходит к состоянию эмоциональной перегрузки. Человек много работает над достижениями и сравнивает себя с другими людьми. Если он поймет, что кто-то умнее, успешнее или красивее его, начинается депрессия. Дополнительные тренировки или труд доводят его до изнеможения. При подобном стремлении к самосовершенствованию психика может не выдержать нагрузки. Ситуация приходит к стадии самоуничтожения.

Иногда разрушение усматривается в сфере взаимоотношений. Человек прекращает общаться с членами семьи или вовсе уходит из нее, ссорится, увольняется. Стараясь идти от саморазрушения к саморазвитию, он находит новые компании. Но впадает в алкогольную, наркотическую или иную зависимость, теряет денежные средства. Вывод: чрезмерное самопознание может привести к утрате психического здоровья или нанесению вреда этой сфере. Существует множество советов, помогающих развиваться. Они включают:

  • расписание для активности и отдыха;
  • воспитание в себе хороших качеств;
  • избавление от амбиций при невозможности что-то изменить;
  • устранение рутины и изучение нового;
  • преодоление страхов;
  • стремление быть ближе к настоящему моменту, избавление от привычки откладывать дела.

Кодекс чести: самоубийство как долг

Если в европейской христианской культуре существует жесткий запрет на самоубийство, то, например, в синтоизме в Японии подобного никогда не было. По представлениям христиан, тело человека принадлежит сотворившему его Богу, и, лишая себя жизни, человек идет против его воли и совершает грех. В Японии же считалось, что тело человека принадлежит его родителям или господину и своим телом он должен им служить. Харакири, или сэппуку, — способ ритуального самоубийства, принятый среди самураев в Средние века и практиковавшийся до 20 века.

Тело самурая принадлежит его даймё (князю), поэтому сэппуку — это элемент властных отношений, отношений между сувереном и вассалом.

Поэтому ритуальное самоубийство практиковали, если сам господин приговаривал подчиненного к подобной казни. Если же самурая оклеветали, обвинив в предательстве, он мог прибегнуть к харакири, чтобы доказать таким образом свою невиновность и верность даймё.

Этот способ самоубийства представляет собой процедуру вспарывания живота, крайне болезненную и мучительную. Японцы считали, что живот является самой важной частью тела, в которой находится жизненный центр организма. Во время харакири человек эту жизненную силу ликвидировал.

Сэппуку совершали при множестве свидетелей, причем над самоубийцей стоял кайсяку — воин, который после совершения смертельного ритуала должен был отрубить самураю голову, дабы никто не видел искаженное от боли лицо погибшего.

В японском обществе подобная казнь считалась почетной, это была привилегия исключительно самураев . Во-первых, человек лишал себя жизни сам, а не принимал смерть от руки другого. Во-вторых, подобные мучения — это испытание, которое самурай проходит с достоинством, умирая с честью. Если человека приговаривали к сэппуку, его семья не подвергалась гонениям, сохраняла свою фамилию и имущество.

Самоубийством можно было выразить преданность не только в Японии. Самосожжение вдовы после смерти мужа — обычное дело для многих древних индоевропейских обществ. В Древней Руси была традиция сжигать с телом хозяина его рабыню. Одно из наставлений Одина в «Речах Высокого» гласит: «Хвали жен на костре». В индуизме существует легенда о богине Сати, которая стала женой бога Шивы вопреки желанию своего отца. Отец Сати Дакша собрал богов на яджну — жертвоприношение, но не пригласил Шиву, демонстрируя таким образом свое отношение к браку дочери. Оскорбленная Сати, не стерпев унижения, бросилась в священный огонь и сгорела.

Ритуал самосожжения вдовы получил свое название по имени этой индийской богини, он символизирует безоговорочную преданность женщины своему супругу, и доказывает ее добродетель.

В Индии обряд сожжения вдов практикуется не везде. Индийское общество по-прежнему поделено на касты, и не все они поощряют столь жестокое избавление от вдов, поэтому здесь имеет значение социальное происхождение женщины. Обряд сати по большей части укоренился там, где существует запрет на повторное замужество, в высших кастах и среди тех, кто претендует на повышение социального статуса, например, в штате Раджастхан и некоторых округах штата Уттар-Прадеш. Считается, что подобный выбор женщина должна делать добровольно, однако не исключено, что община оказывала на вдову давление.

Поскольку в Индии замуж девочку готовы выдать уже в 6 лет, а разница в возрасте с мужем могла оказаться огромной, нередко случалось, что супруг умирал раньше. Индийская традиция предписывает вдове остричь волосы, снять нарядную одежду и облачиться в белое. Отныне ей не дозволено участвовать в празднованиях и есть она будет строго ограниченное количество еды в день. Семья могла отказаться от нее, и нередко вдовы были вынуждены спать на голой земле и просить милостыню.

Альтернатива такой жизни виделась одна, и с точки зрения индийской женщины она кажется многообещающей, ведь праведной жене при повторном рождении может посчастливиться шагнуть сразу через несколько ступенек инкарнации.

Верующие индусы считают, что воля, ведущая вдову на костер, — это деяние богини Сати и в самой женщине в этот момент воплощается богиня.

Еще в 1829 г. британские колониальные власти приняли закон, согласно которому самоубийство стало считаться преступлением. После этого самосожжения вдов вроде бы прекратились, но тем не менее подобное могло случаться и в 20 веке.

Одно из самых известных самосожжений в современном мире — случай в 1987 году с 18-летней Руп Канвар, муж которой умер от аппендицита спустя всего 8 месяцев после свадьбы. На следующий день Руп, одетая в свой свадебный наряд, бросилась в погребальный костер своего супруга. Прибывшая полиция арестовала и опросила около сотни свидетелей, подозревая, что на девушку надавили родственники ее мужа. В прессе появились статьи, осуждающие этот анахронизм и его сторонников, цитировавших в его защиту древние тексты. Индийское правительство отреагировало быстро и сурово: новый закон грозил пожизненным тюремным заключением или смертной казнью за подстрекательство к совершению сати.

Причины склонности к саморазрушению

Выделяют несколько причин, по которым человек приходит к саморазрушению.

  • Наличие психических заболеваний.
  • Перфекционизм (убежденность в необходимости достигать идеала).
  • Желание наказать себя, самобичевание.
  • Угрызения совести.
  • Мания превосходства.
  • Мания преследования.
  • Демонстративность, желание манипулировать.

Иногда это врожденные качества. Другие предпосылки возникли в результате плохого травмирующего опыта или переживаний. Но всем причинам сопутствует заниженная самооценка, обесценивание своей личности.

Ненависть к себе

Основой саморазрушения личности могут являться чувство гнева или ненависть к себе. Критичность здорового человека — путь к развитию самого себя через соответствующие изменения. Но если здоровье проблемное, недовольство собой переходит в чувство ложной вины, самоуничтожение. Малейшая неудача заканчивается вредящими и разрушающими поступками.

Агрессия, направленная на себя (аутоагрессия) с трудом выявляется у детей. Важно обратить внимание на тот момент, когда начинаются патологические состояния, не соответствующие норме. Психолог может помочь людям с таким диагнозом предотвратить дальнейшие проблемы.

Гнев разрушает личность — главные причины

Замечено, что склонность к саморазрушению чаще наблюдается у женщин. Возможно, причины кроются в детстве, когда мальчики научились проявлять агрессию, а девочкам это запрещали. Меланхолический темперамент также более подвержен подобным проявлениям. То же самое можно сказать о чувствительных и мнительных людях.

Выделяют три главных причины, по которым агрессия может разрушить личность:

  1. Страх лишиться любви со стороны окружающих людей при попытке выразить гнев. А также опасение осуждения, обвинения в неадекватном поведении.
  2. Человек не мог проявить свой гнев на другого ввиду его недоступности. Например, обидчик ушел или уехал.
  3. Насилие в детстве. Ребенок подумал, что заслужил плохое к себе отношение. К самоуничтожению личности могут привести некоторые фразы родителей.

Что такое воля к смерти

Задолго до Фрейда многие философы задумывались над тем, что именно определяет жизнедеятельность человека и какую роль в ней играют влечения. Сначала Фрейд рассматривал лишь сексуальное влечение, которое, по его мнению, сочетает в себе полярную пару — созидательная любовь и стремление к разрушению. Отсюда он заключил, что деятельность человека обусловлена переплетением «инстинктов жизни и смерти» — сил эроса и танатоса, названных в честь греческих богов любви и смерти. Эти силы — основные бессознательные влечения, которые предопределяют всю жизнедеятельность человека. Эрос считают животворящей силой, и это не вызывает вопросов, но почему так же называют и танатос?
Фрейд предположил существование инстинкта смерти, исходя из идеи об эволюции всего живого: достигнув максимума органического бытия, оно со временем начинает обратный путь и после смерти возвращается к неорганическому состоянию. Согласно этой гипотезе влечение к сохранению жизни формирует у живого организма собственный путь к смерти. Фрейд сформулировал это положение так: «Целью всякой жизни является смерть».

Философы Жак Лакан и Фридрих Ницше рассуждают об инстинкте смерти как об агрессии, свойственной любому человеку с самого рождения. В своей работе «Агрессивность в психоанализе» Лакан описывает жестокость, которую люди скрывают в своей психике, и иллюстрирует ее произведениями Иеронима Босха, где можно «распознать атлас всех тех агрессивных образов, которые беспокоят людей».

Пороки и страсти всегда были объектом художественного изображения. Но тема секса и различные формы насилия в искусстве — не самоцель, а лишь прием, необходимый для раскрытия общественной или личной драмы героя. Не случайно многие современные западные писатели и кинорежиссеры в ответ на обвинение в злоупотреблении эпизодами преступлений ссылаются на пьесы Шекспира или романы Золя.

Один из лидеров постструктурализма Жан Бодрийяр в своей работе «Символический обмен и смерть» рассматривает влечение к смерти как некую абстрактную идею, в основе которой есть определенная культура смерти, принятая в обществе. Это культура во многом носит мифологический характер и нуждается в интерпретации.

Как правильно проявлять гнев

Настроившись на саморазвитие, с чего начать, чтобы возможные гневные проявления не привели к разрушению личности? Нужно освоить методы правильного проявления возникающих агрессий. Реализовать это помогут следующие советы по саморазвитию.

  • Нужно признать, что злоба направлена на себя и найти способ выразить ее.
  • Негативная энергия эффективнее всего реализуется через творчество.
  • Не следует бить посуду, потому что агрессия увеличится и появятся плохие привычки.
  • Нужно оценить свое состояние и успокоиться.
  • Правильно будет заняться чем-то созидательным, переключиться на активность.
  • При чувстве вины нужно немедленно сделать что-нибудь полезное.
  • При нанесении травм самому себе следует обратиться к психологу.

Данная пошаговая инструкция или набор правил вполне приведут поведение к нормальному состоянию.

Возможно ли саморазвитие через саморазрушение?

Этапы самопознания можно представить в виде следующих понятий.

  • Идентификация при изучении мира, сравнение себя с другими. Процесс должен перейти в развитие личности. Но сравнивание может привести человека к саморазрушению, если он окажется хуже остальных.
  • Рефлексия выражается посредством эмоций. Способность переживать может обернуться разрушением себя, если присутствует аутоагрессия. Люди боятся проявления эмоций, опасаются высмеивания. Но не понимают, что подобные опасения лишены смысла.
  • Атрибутирование — попытки давать людям немедленные характеристики с приписыванием несуществующих качеств. Такой подход помогает быстро понимать людей, но при наличии саморазрушения возникает злость и ненависть.

Приходится делать вывод, что самопознание, реализующееся через саморазрушение, не имеет смысла и приводит человека к самоуничтожению. Лишь упорная работа над собой при освоении методов выражения негативных чувств может привести человека к правильному развитию.

Стиратель Старт

Для того чтобы остановить саморазрушение нужно сделать несколько вещей. Если вы хотите сознательно это сделать, то вам необходимо понять, что все чтобы вы ни делали в этом мире оно и так ведет к вашему разрушению, так как смерть с каждым часом, с каждым вдохом все ближе и ближе. Мы не знает дату смерти, мы не знаем, когда мы умрем и сколько мы проживем, поэтому если вы еще и самостоятельно приближаете данный момент, то это и есть саморазрушение. Если вы употребляете алкоголь, вы саморазрушаете себя. Если вы закурили сигарету, вы саморазрушаете себя. Если вы испытываете некие негативные мысли, которые заставляют вас делать те поступки, о которых вы потом будете жалеть или которые вредны для вашего состояния, вредны для вашего положения – это еще больший мазохизм, когда человек саморазрушает себя и радуется тому, что испытывает это состояние, это радость от страдания.

Чувство вины и комплексы, внедренные глубоко в ваше подсознание является причиной этого. То есть вы испытываете чувство вины за то, что вы не совершенны, за то, что вы не такие, какие должны быть, не такие, какими ожидают видеться вас ваши близкие, общество либо еще кто-то, либо вы сами, вы не соответствуете своей модели идеала, модели совершенства и поэтому принимаете решение, что нет лучшего выхода как саморазрушить столь несовершенный организм. Это ужасное заблуждение. Это то, от чего вам нужно избавиться. Поэтому, если вы хотите сознательно остановить саморазрушение, вам необходимо принять себя. Понять, что каким бы вы ни были – это вы, это данность, это то, что есть и то каким вы хотите быть – не важно. Это вообще не имеет никакого значения. Потому что чтобы вы себе ни придумали это все придуманное. И эта разница между тем, что есть прямо сейчас и тем, что вы хотите – она и порождает чувство вины, она порождает саморазрушение. К тому чтобы не достигать этого идеала.

Идеалы не достижимы. Они для того и придумываются, чтобы до них идти. В этом и есть главный подвох, главная заморочка идеалов. Поэтому лучше выкиньте это из головы и признайте себя таким, какой вы есть. Наслаждайтесь тем, что вы пока живете. Точно это действительно радость просыпаться каждое утро, вдыхать воздух, видеть природу, видеть свет белый. Это действительно здорово ведь когда-то это закончится. Вы не знаете когда, но если вы будете приближать этот момент и жить еще при этом в страдании и ужасе, то никакого кайфа вы от этого не испытаете и ваша жизнь будет полна страданий. Зачем вы сами себя обрекаете на это. Признайтесь в том, что вы такой, какой вы есть. Это уже данность. Это уже здорово. Это уже классно.

У вас есть возможность изменять себя. Вы можете выкидывать из головы те вещи, которые вам не нужны. Вы можете улучшать себя, вы можете к чему-то стремиться. Вы можете делать себя лучше. Да, это все может быть. Но не стремитесь к определенным каким-то идеалам, которые вас мотивируют. Не смотрите вы на каких-то звезд экрана, на кого-то еще. Не надо быть на них похожими. Каждый человек уникален. Поэтому вы должны принять себя и полюбить себя, чтобы не было никаких внутренних конфликтов. Тогда и саморазрушение уйдет, тогда отступит желание сделать себе больно, сделать как-то назло себе, на вред себе. Это все оттого, что нет этой любви внутренней, оттого что есть какое-то стремление, чувство вины.

Для того чтобы на подсознательном уровне решить эту проблему советую вам воспользоваться методикой министирателя. Используя министиратель, вы сможете стереть все, что является для вас чувством вины, что вызывает у вас чувство вины, все эти привычки к саморазрушению. Вы сможете его остановить. Так же вы можете использовать более мощный метод стиратель старт, который позволит вам еще быстрее остановить саморазрушение и еще быстрее избавить себя от чувства вины, от внутренних зажимов, от ложных представлений, от ложных убеждений, от идеалов, которые навязали вы сами себе, навязало вам общество, либо того, к чему вы стремитесь является для вас бичом к саморазрушению. Поэтому стирайте саморазрушение, стирайте чувство вины и будьте счастливы, будьте радостны, будьте собой.

Саморазвитие через саморазрушение, возможно ли это?

Желающие совершенствоваться должны уметь найти правильное направление и дать новый старт своим способностям. Выбирая способ, можно ошибочно встать на путь саморазвитие через саморазрушение. Что зачастую мешает благополучному развитию личности, рассмотрим далее.

Самопознание

Что можно понимать под самопознанием? Видимо, это изучение себя с целью выявления возможностей и развития личности. Психология различает две разновидности процесса: непосредственное и опоследовательное. Первое свойственно детскому и подростковому возрасту. Дети наблюдают за своим поведением без анализа происходящего. При этом ошибки не осознаются и процесс обучения на примере собственного опыта отсутствует.

Второй тип самопознания наблюдается у взрослых людей. Они не только наблюдают, но и анализируют, выбирают пути развития ситуаций и предвидят всю картину.

У процесса самопознания выделяют четыре этапа, присущих каждому:

  1.  Детство, предпочитающее ставить свои потребности и интересы выше всего другого.
  2. Взаимодействие человека и социума в подростковом возрасте. Дети учатся излагать мысли и обращает внимание на реакцию окружающих.
  3. Поиск занятия, к которому можно приложить знания и навыки. Это период юности.
  4. Реализация предназначения, продвижение к целям, осознание возможностей, желаний в плане их реализации.

Описанные этапы свойственны уравновешенным людям с устойчивым психическим состоянием. При этом исключены крайности, неумеренное стремление к достижению идеала — перфекционизм. Оценить свои способности помогут тесты на саморазвитие онлайн.

Склонность к саморазрушению

При правильном восприятии реальности процесс самопознания не превращается в саморазрушение, то есть — склонность наносить вред самому себе. Каковы причины таких тенденций? Как именно ведут себя такие люди? Во время стрессовой ситуации вполне возможно возникновение негативных эмоций и поведения. Некоторые курят, принимают алкоголь. Другие сплетничают, сквернословят, впадают в зависимости. У ряда лиц наблюдается уныние, пассивность. Постоянное недовольство миром и окружением касается также семьи.

Подобное саморазвитие через саморазрушение влечет несправедливое отношение к людям. Также нерационально расходуется личное время и другие средства. Проблемы переходят на физический план. Организм претерпевает вред от наркотиков, алкоголя, курения. Начинаясь со стремления к саморазвитию и познанию новых ощущений, все заканчивается нанесением себе увечий и даже суицидом.

Чрезмерное самопознание

Можно привести пример, когда перфекционист стремиться стать лучшим. В результате он приходит к состоянию эмоциональной перегрузки. Человек много работает над достижениями и сравнивает себя с другими людьми. Если он поймет, что кто-то умнее, успешнее или красивее его, начинается депрессия. Дополнительные тренировки или труд доводят его до изнеможения. При подобном стремлении к самосовершенствованию психика может не выдержать нагрузки. Ситуация приходит к стадии самоуничтожения.

Иногда разрушение усматривается в сфере взаимоотношений. Человек прекращает общаться с членами семьи или вовсе уходит из нее, ссорится, увольняется. Стараясь идти от саморазрушения к саморазвитию, он находит новые компании. Но впадает в алкогольную, наркотическую или иную зависимость, теряет денежные средства. Вывод: чрезмерное самопознание может привести к утрате психического здоровья или нанесению вреда этой сфере. Существует множество советов, помогающих развиваться. Они включают:

  • расписание для активности и отдыха;
  • воспитание в себе хороших качеств;
  • избавление от амбиций при невозможности что-то изменить;
  • устранение рутины и изучение нового;
  • преодоление страхов;
  • стремление быть ближе к настоящему моменту, избавление от привычки откладывать дела.

Причины склонности к саморазрушению

Выделяют несколько причин, по которым человек приходит к саморазрушению.

  • Наличие психических заболеваний.
  • Перфекционизм (убежденность в необходимости достигать идеала).
  • Желание наказать себя, самобичевание.
  • Угрызения совести.
  • Мания превосходства.
  • Мания преследования.
  • Демонстративность, желание манипулировать.

Иногда это врожденные качества. Другие предпосылки возникли в результате плохого травмирующего опыта или переживаний. Но всем причинам сопутствует заниженная самооценка, обесценивание своей личности.

Ненависть к себе

Саморазвитие через саморазрушение личности могут проявляться через чувства гнева или ненависть к себе. Критичность здорового человека — путь к развитию самого себя через соответствующие изменения. Но если здоровье проблемное, недовольство собой переходит в чувство ложной вины, самоуничтожение. Малейшая неудача заканчивается вредящими и разрушающими поступками.

Агрессия, направленная на себя (аутоагрессия) с трудом выявляется у детей. Важно обратить внимание на тот момент, когда начинаются патологические состояния, не соответствующие норме. Психолог может помочь людям с таким диагнозом предотвратить дальнейшие проблемы.

Гнев разрушает личность — главные причины

Замечено, что склонность к саморазрушению чаще наблюдается у женщин. Возможно, причины кроются в детстве, когда мальчики научились проявлять агрессию, а девочкам это запрещали. Меланхолический темперамент также более подвержен подобным проявлениям. То же самое можно сказать о чувствительных и мнительных людях.

Выделяют три главных причины, по которым агрессия может разрушить личность:

  1. Страх лишиться любви со стороны окружающих людей при попытке выразить гнев. А также опасение осуждения, обвинения в неадекватном поведении.
  2. Человек не мог проявить свой гнев на другого ввиду его недоступности. Например, обидчик ушел или уехал.
  3. Насилие в детстве. Ребенок подумал, что заслужил плохое к себе отношение. К самоуничтожению личности могут привести некоторые фразы родителей.

Как правильно проявлять гнев

Настроившись на саморазвитие, с чего начать, чтобы возможные гневные проявления не привели к разрушению личности? Нужно освоить методы правильного проявления возникающих агрессий. Реализовать это помогут следующие советы по саморазвитию.

  • Нужно признать, что злоба направлена на себя и найти способ выразить ее.
  • Негативная энергия эффективнее всего реализуется через творчество.
  • Не следует бить посуду, потому что агрессия увеличится и появятся плохие привычки.
  • Нужно оценить свое состояние и успокоиться.
  • Правильно будет заняться чем-то созидательным, переключиться на активность.
  • При чувстве вины нужно немедленно сделать что-нибудь полезное.
  • При нанесении травм самому себе следует обратиться к психологу.

Данная пошаговая инструкция или набор правил вполне приведут поведение к нормальному состоянию.

Возможно ли саморазвитие через саморазрушение?

Этапы самопознания можно представить в виде следующих понятий.

  • Идентификация при изучении мира, сравнение себя с другими. Процесс должен перейти в развитие личности. Но сравнивание может привести человека к саморазрушению, если он окажется хуже остальных.
  • Рефлексия выражается посредством эмоций. Способность переживать может обернуться разрушением себя, если присутствует аутоагрессия. Люди боятся проявления эмоций, опасаются высмеивания. Но не понимают, что подобные опасения лишены смысла.
  • Атрибутирование — попытки давать людям немедленные характеристики с приписыванием несуществующих качеств. Такой подход помогает быстро понимать людей, но при наличии саморазрушения возникает злость и ненависть.

Приходится делать вывод, что самопознание, реализующееся через саморазрушение, не имеет смысла и приводит человека к самоуничтожению. Лишь упорная работа над собой при освоении методов выражения негативных чувств может привести человека к правильному развитию.

Психолого-педагогическая деятельность по профилактике девиантного поведения подростков — Психология и право

Современный этап развития нашего общества характеризуется весьма изменившейся социально-экономической и политической ситуацией. Это влечет за собой серьезные изменения убеждений, взглядов, мировоззренческих позиций как отдельных личностей, так и целых социальных групп. Особое значение имеет формирование ценностных ориентаций подрастающего поколения. На него оказывают воздействие и конкретная социально-экономическая обстановка в стране, и средства массовой информации, и художественная литература, и, конечно же, ценностные ориентации референтных лиц и групп [2].

На сегодняшний день нет единой точки зрения на определение понятия девиантного поведения и степень его патологичности. Существуют разные подходы к определению девиантного поведения, которые исходят из различного понимания нормы: социологический, биологический и психологический.

Социологический подход определяет девиацию как отклонение от общепринятых, усредненных стереотипов поведения и выделяет два типа девиантного поведения созидающей и разрушительной направленности. Девиантное поведение деструктивной направленности – совершение человеком или группой людей социальных действий, отклоняющихся от доминирующих в социуме социокультурных ожиданий и норм, общепринятых правил. Вследствие этого данный подход отождествляет разрушительную (асоциальную) девиацию только с преступным поведением, уголовно наказуемым, запрещенным законом, и является лишь одной из форм данного вида девиантного поведения.

Биологический подход предполагает существование неблагоприятных физиологических или анатомических особенностей организма ребенка, затрудняющих его социальную адаптацию:

  • генетические, передающиеся по наследству. Это могут быть нарушения умственного развития, дефекты слуха и зрения, телесные пороки, повреждения нервной системы;
  • психофизиологические, связанные с влиянием на организм человека психофизиологических нагрузок, конфликтных ситуаций, химического состава окружающей среды, новых видов энергии, приводящих к различным соматическим, аллергическим, токсическим заболеваниям;
  • физиологические, включающие в себя дефекты речи, внешнюю непривлекательность, недостатки конституционно-соматического склада человека, которые в большинстве случаев вызывают негативное отношение со стороны окружающих, что приводит к искажению системы межличностных отношений ребенка в среде сверстников, коллективе. 

Психологический подход рассматривает девиантное поведение в связи с внутриличностным конфликтом, деструкцией и саморазрушением личности, блокированием личностного роста, а также состояниями умственных дефектов, дегенеративности, слабоумия и психопатии. Причиной возникновения девиаций в поведении и развитии ребенка может быть недостаточная сформированность определенных функциональных систем мозга, обеспечивающих развитие высших психических функций (минимальные мозговые дисфункции, синдром дефицита внимания, синдром гиперактивности). Отклонения такого рода рассматриваются в рамках неврологии и нейропсихологии. Однако во многих случаях необычные формы поведения, отличающиеся от усредненного представления о норме, связывают с особенностями характера или личности.

Социально-психологический подход объясняет причины, влияющие на появление отклоняющегося поведения: девиантное поведение – результат сложного взаимодействия процессов, происходящих в обществе и сознании человека.

Таким образом, отклоняющееся поведение – это система поступков или отдельные поступки, противоречащие принятым в обществе правовым или нравственным нормам. Следовательно, девиантным является поведение, отклоняющееся от установленных обществом норм и стандартов, будь то нормы психического здоровья, права, культуры, морали (В.В. Ковалев, И.С. Кон, В.Г. Степанов, Д.И. Фельдштейн и др.), а также поведение, не удовлетворяющее социальным ожиданиям данного общества в конкретный период времени (Н. Смелзер, Т. Шибутани) [9⎼12].

К основным условиям и причинам возникновения девиантного поведения подростков, как правило, относят:

1.                  Индивидуально-психологические особенности, способствующие формированию девиаций поведения: нарушения в эмоционально-волевой сфере. Такие особенности, чаще всего, если не являются патологическими, формируются в результате неудовлетворительного, ошибочного воспитания в семье, в результате различного рода нарушений детско-родительских отношений.

2.                  Акцентуации (чрезмерно выраженные отдельные черты) характера подростка как крайний вариант нормы, при которой отдельные черты характера подростка чрезмерно усилены, при этом существует избирательная уязвимость в отношении определенного рода психогенных воздействий при хорошей и даже повышенной устойчивости к другим. При определенном стечении обстоятельств такие подростки неожиданно иначе, чем другие, реагируют на явления окружающей жизни, неадекватно поступают, казалось бы, в стандартной ситуации. Как отмечают              П.Б. Ганнушкин, К. Леонгард, А.Е. Личко и др., акцентуации характера необязательно связаны с девиантным поведением подростков, но такие подростки обладают меньшей устойчивостью против пагубного влияния окружающей среды. Ряд типов акцентуации характера как бы провоцируют девиантное поведение несовершеннолетних. Родителям, учителям и другим взрослым, которые наиболее тесно взаимодействуют с подростками, следует учитывать, что в норме большинство детей в подростковом возрасте имеют акцентуации характера [1; 5; 6].

3.                  Бурно протекающий подростковый кризис, стремление к взрослости на фоне противоречий физиологического и психического развития (отсюда и неадекватность реакций во взаимоотношениях с окружающими и противоречивость в действиях и поступках). Часто неадекватное, вызывающее поведение несовершеннолетних в подростковом возрасте (что, собственно, является нормой в этом возрасте) в результате неправильного, неграмотного реагирования родителей, учителей и других взрослых закрепляется и укореняется. При этом следует отметить, что часто взрослые не в состоянии грамотно реагировать на поведение подростков из-за своих собственных комплексов. Подростковый возраст детей в первую очередь обнажает психологические проблемы их родителей.

4.                  Негативное влияние стихийно-группового общения в формировании личности подростков. Основным видом деятельности подростков является общение, хотя они в своем большинстве и не умеют это делать грамотно и конструктивно. Примечательно также, что грамотно и конструктивно общаться их специально никто и не учит, поэтому основными источниками научения являются семейные и «киношные» образцы общения. Очень велико влияние референтной группы подростков, так как процесс освоения ими общественных норм и ценностей происходит через неформальную группу. Отверженность в семье, изоляция в классном коллективе вынуждают искать среду обитания вне больших, организованных коллективов, в кругу себе подобных, в сфере стихийно-группового общения. Последнее же является важным фактором социализации несовершеннолетних, здесь подростки находят условия и возможности для собственной самореализации и самоутверждения. Стихийно-групповое общение ведет к усилению девиантного поведения, но, как показывают практика и научные исследования, все зависит от характера и направленности группы: если групповое общение имеет антиобщественную, криминальную направленность, то и характер девиантного поведения подростка будет усугубляться, а его деятельность приближаться к криминальной, общественно опасной.

5.                  Социально-педагогические причины, среди которых выделяются семья (родительская) и школа. Противоречивость внутрисемейного общения и отношений в подростковом возрасте особенно остро проявляется в функционально несостоятельных семьях, не выполняющих или выполняющих формально свою ведущую функцию – воспитание полноценного человека. К таким относятся криминальные, конфликтные, педагогически несостоятельные, педагогически пассивные, антипедагогические семьи. Но и в функционально-состоятельных семьях подростковый возраст создает множество проблем, неправильное их решение приводит к девиациям в поведении подростков. Школа, как правило, подхватывает ошибки родителей во взаимодействии с подростками и усугубляет их, закрепляя тем самым девиантное поведение несовершенолетних.

6.                  Школьная дезадаптация также является одной из причин появления девиаций поведения, как правило, агрессивной и социально-пассивной направленности. Педагогические ошибки, особенно на ранних этапах обучения, порождают психосоциальные проблемы личности дезадаптирующего характера, которые, не будучи разрешенными в младшем школьном возрасте, становятся основой для всевозможных отклонений психосоциального развития несовершеннолетних и в подростничестве резко изменяют поведение несовершеннолетних в негативную сторону: агрессия, склонность к употреблению психоактивных веществ и уходу в виртуальный мир (компьютерная и интернет-зависимости), самовольные уходы из дома и школы на длительное время, отказ от обучения и т. д.

Таким образом, к отклоняющемуся (девиантному) поведению относятся различные действия подростков агрессивного, антисоциального, аддиктивного  характера (алкоголизм, токсико- и наркомания), различные правонарушения и такие типично подростковые реакции, как оппозиция, побеги из дома, группирование со сверстниками. Последние формы обычно не носят патологический характер и должны с взрослением исчезать [2; 5].

Подростковый этап развития является сенситивным периодом для формирования личности, смысложизненных представлений, ценностных ориентаций. Естественная неустойчивость жизненной позиции в этот момент, отсутствие референтных лиц для обсуждения смысложизненных проблем (исследования показывают, что наиболее референтной группой для обсуждения смысложизненных проблем является «кто-то другой», не присутствующий в данном моменте жизни, зачастую абстрактный человек), а также отсутствие условий для  удовлетворения нормативной,  ведущей для данного возраста потребности в самоутверждении, фрустрация базовой потребности личности в общении со сверстниками – это далеко не полный перечень проблем, детерминирующих появление группы риска, асоциального и девиантного поведения. Дело еще усугубляется тем, что большинство населения не знакомо с закономерностями становления личности на определенных возрастных этапах [1]. По этой причине эмоциональные барьеры, такие как неуверенность в ценностности собственного «я»; переживание ущербности по сравнению с окружающими и подобные значительно усложняют процесс общения и заставляют подростков искать другие способы самоутверждения. Такими альтернативными формами самоутверждения личности может оказаться, в частности, наркотизация (алкоголизм, наркомания, токсикомания), тяга к материальному обогащению любыми способами, чтобы доказать свою самодостаточность с позиций самомнения, невзирая на уже очевидно криминальный характер подобного поведения, ярко свидетельствующего о духовной нищете [3].

Особенности подросткового возраста

  • средний школьный возраст (от 9-11 до 14-15лет) называют отроческим, или подростковым;
  • процесс формирования новообразований, отличающих подростка от взрослого, растянут во времени и может происходить неравномерно, из-за чего в подростке одновременно существует и «детское» и «взрослое»;
  • центральное новообразование отрочества ⎼ чувство взрослости, – возникающее представление о себе как уже неребенке. Подросток начинает чувствовать себя взрослым, стремится быть и считаться взрослым;
  • ведущие позиции начинают занимать общественно полезная деятельность и общение со сверстниками;
  • возраст характеризуется перестройкой мотивационной сферы (в том числе наполняются новым смыслом и уже существующие мотивы), интеллектуальной сферы (проявляются элементы теоретического мышления и профессиональная направленность интересов и планов), сферы взаимоотношений со взрослыми и сверстниками, личностной сферы – самосознания.

Возникшее у подростка чувство взрослости проявляется как субъективное переживание готовности быть полноправным членом коллектива взрослых. Подросток начинает чувствовать себя взрослым, стремится им быть и считаться. Своеобразие заключается в том, что подросток отвергает свою принадлежность к детям, но полноценной взрослости еще нет, хотя проявляется потребность в признании ее окружающими. Претензии подростка на новые права распространяются прежде всего на сферу его отношений со взрослыми. Он начинает сопротивляться требованиям, которые раньше выполнял; обижается и протестует при попытках ограничить его самостоятельность. У него обнаруживается обостренное чувство собственного достоинства, и он претендует на большее равноправие со взрослыми. Создается специфическая для этого возраста ситуация: права взрослых он ограничивает, а свои расширяет и претендует на уважение его личности и достоинства, на доверие и предоставление самостоятельности [1].

Специфика данного возраста хорошо описывается с применением частицы «НЕ»:

НЕ хотят учиться так, как могут;

НЕ хотят слушать никаких советов;

НЕ убирают за собой;

НЕ делают домашние дела;

НЕ приходят вовремя.

В это время они бросаются в активное узнавание различных аспектов жизни, активное опробование своих новых ролей. Им не нужны ничьи советы, ведь им необходимы собственные ошибки.

Таким образом, фундаментальным приоритетом в проблеме девиантного подросткового поведения является профилактическое направление в деятельности всех структур, звеньев,  специалистов, причастных к ее решению. Известно, что профилактика девиантного поведения связана с необходимостью выделения факторов риска, в числе которых важно отметить, прежде всего, макросоциальные и макроэкономические условия: затянувшийся экономический кризис; резкие изменения в социальном устройстве общества; незавершенность разработки правовой базы; экологическая и демографическая катастрофы; активная социокультурная интервенция Запада и Востока, детерминирующие деструкции традиционных социальных,  культурных, поведенческих стереотипов, утрата ценностных ориентиров и идеалов, разрушение духовной целостности субъекта жизнедеятельности, фрустрированность базовых потребностей человека [6]. В числе социально-педагогических факторов риска важно отметить безнадзорность, семейную и педагогическую запущенность, продуцирующие конфликтогенное сознание и в своих крайних проявлениях извращенное восприятие мира. В числе психологических факторов важное место на подростковом этапе занимают подростковые поведенческие реакции: эмансипации, группирования со сверстниками, увлечения, хобби, формирующиеся сексуальные влечения и др. [4].  Основным мотивом подростковой группы риска является именно поисковая деятельность, стремление познать необъятное, а также групповое мнение и групповое поведение. Вовлечению подростков в группу риска способствуют также отсутствие информированности о нормативном развитии и искаженные сведения о действии наркотических средств и о последствиях их применения. При этом запретные меры по их употреблению усиливают влечение и способствуют включению подростков в группу риска [6].  

Приведенные выше факторы позволяют наметить основное направление профилактики в психолого-педагогической работе среди детей, подростков и их родителей ⎼ это просветительская деятельность, но не в плане «страшилок по поводу …»,  которые малоэффективны, а порой приводят к обратному результату, являясь средством извращенного самоутверждения. Основной формой работы с подростками должно стать обучение «тактике отказа» (умению сказать нет) в любых жизненных ситуациях.

Другим,  не  менее важным аспектом психолого-педагогической деятельности является формирование здоровых поведенческих стереотипов путем оживления позитивной поисковой деятельности, развитие любознательности, кругозора. Формирование ценностности развития на основе приобщения к истинным,  классическим ценностям культуры и социальной жизни [7]. В связи с этим для успешной социализации подростков с девиантным поведением  весьма актуальными оказываются следующие задачи.

Способствование становлению личности подростка посредством создания благоприятных условий  экономического и социального уровня: удовлетворенность базовых потребностей человека (еда, одежда, жилье), социальная востребованность личностных параметров каждого пришедшего в этот мир и искренняя заинтересованность в реализации возможностей каждого.

Психолого-педагогическая помощь в принятии общечеловеческих ценностей как субъективно значимых; в вырабатывании отношения к психоактивным веществам как к средствам порабощения личности, способствующим подчинению чужой воле и не дающим основания для решения своих проблем; обучение подростка умению противостоять чужому влиянию, подавляющему его волю и собственные интересы; стимулировать готовность к самостоятельному решению жизненно важных проблем; помогать в овладении позитивными способами самоутверждения, самореализации.

Создание условий для личностного роста и  формирования позитивных основ социальных коммуникаций в условиях  тренинговых групп личностного роста, где подростку предоставляется возможность решения ряда личностно важных задач.

Психолого-педагогическая деятельность по средствам просветительской, диагностической и тренинговой работы, направленная на понимание и закрепление социально- психологических знаний,  по развитию способности познания себя и окружающих, умения диагностики и коррекции личностных качеств и свойств, навыков снятия различного рода психологических барьеров, обучение приемам релаксации, саморегуляции и др.

Решение названных задач возможно лишь при условии, что психолог и  педагог будут теоретически и практически готовы к творческой реализации личностно-ориентированного подхода и принципов гуманистической направленности обучения и воспитания растущего человека. Следует подчеркнуть, что взгляды, убеждения  психолога и педагога воспринимаются как субъективно значимые лишь тогда, когда подросток видит в нем сильную личность, человека с определенной жизненной позицией, достойной уважения.

Работа по профилактике девиантного поведения подростков будет эффективной,  если  и психологи и педагоги  будут обладать знаниями и умениями по оценке личности подростка, его мировоззренческих позиций, взглядов, отношений, психического и физического состояния данного  возрастного периода.

В ходе психолого-педагогической работы, направленной на формирование у подростка  ценностно-смысловой сферы, и педагоги и психологи в своей деятельности просто обязаны давать основы для формирования здоровых мировоззренческих отношений, для выработки критического отношения к нездоровому образу жизни, умения отстаивать свою жизненную позицию, свои жизненные принципы; для овладения адекватными способами самоутверждения; давать примеры  самостоятельного решения своих личных проблем [8].

Важным моментом в профилактической работе является обучение подростка  навыкам, позволяющим адекватно реагировать на возникающие неоднозначные жизненные ситуации на интеллектуальной основе, посредством оценки ситуации и выработки основных тенденций выхода из нее.

Существует стереотипность педагогов по отношению к подросткам:

  • неизменность общественного положения ⎼  подросток по-прежнему школьник;
  • полная материальная зависимость от родителей;
  • привычный стиль взрослых в воспитании – направлять и контролировать;
  • сохранение детских черт в поведении.

Важно обсуждать с подростками проблему прав и обязанностей каждого человека, в том числе родителей, по отношению к самому себе. Поэтому успешность воспитания подростка и профилактики формирующегося девиантного поведения в немалой степени зависит от преодоления стереотипного отношения к подростку как к ребенку.

Таким образом, эффективность психолого-педагогической профилактики предупреждения девиантного поведения во многом зависит от социально-политических, социально-экономических, культурно-исторических условий и от уровня соответствующей готовности психологов, педагогов,  их личных принципов, ценностных ориентаций, способностей и умений.

разрушительных | Определение саморазрушения по Merriam-Webster

саморазрушительный | \ ˌSelf-di-ˈstrək-tiv \ : действия или стремление причинить себе вред или уничтожить себя саморазрушительное поведение также : суицидальный саморазрушительный импульс

Что стоит за нашим стремлением к самоуничтожению?

Каждый новый год люди клянутся положить конец саморазрушающим привычкам, таким как курение, переедание или чрезмерные траты.

И сколько раз мы узнавали о ком-то — знаменитости, друге или любимом человеке — которые совершили саморазрушительный акт, который, казалось, не поддается объяснению? Подумайте о преступнике, который оставляет след улик, возможно, в надежде на то, что его поймают, или о политическом деятеле, выигравшем выборы, только для того, чтобы начать секстинг того, кто может его разоблачить.

Почему они это делают?

Эдгар Аллан По, один из величайших — и самых саморазрушительных — писателей Америки, имел некоторые мысли по этому поводу.У него даже было название для этого явления: «извращенность». Позже психологи примут эстафету у По и попытаются разгадать эту загадку человеческой психики.

Непреодолимое развращение

В одной из своих малоизвестных работ «Бес порочного» По утверждает, что знание того, что что-то не так, может быть «единственной непобедимой силой», которая заставляет нас это делать.

Похоже, что источником этой психологической проницательности был собственный жизненный опыт По. Осиротев до трех лет, у него было мало преимуществ.Но, несмотря на свои значительные литературные таланты, ему постоянно удавалось ухудшать свою судьбу.

Он часто отталкивал редакторов и других писателей, даже обвиняя поэта Генри Уодсворта Лонгфелло в плагиате в так называемой «войне Лонгфелло». В важные моменты он, казалось, взорвался: во время поездки в Вашингтон, округ Колумбия, чтобы заручиться поддержкой предлагаемого журнала и, возможно, работы в правительстве, он, по-видимому, слишком много пил и выставлял себя дураком.

По словам Эдгара Аллена По, знание того, что что-то не так, может сделать это непреодолимым.Wikimedia Commons

После почти двух десятилетий зарабатывания денег на жизнь редактором и получения небольшого дохода от своих стихов и художественной литературы, По наконец добился прорыва с «Вороном», который стал международной сенсацией после его публикации в 1845 году.

Но когда ему представилась возможность выступить с чтением в Бостоне и извлечь выгоду из этой вновь обретенной славы, По не стал читать новое стихотворение, как его просили.

Вместо этого он воспроизвел стихотворение своей юности: многословное, эзотерическое и ужасно скучное «Аль-Аарааф», переименованное в «Звезда-посланник».”

Как сообщала одна газета, «аудитория не оценила его по достоинству», о чем свидетельствует «их беспокойство и постоянные выходы в большом количестве за раз».

Литературная карьера По остановилась на оставшиеся четыре года его короткой жизни.

«Смертельное влечение» Фрейда

Хотя «порочность» разрушила жизнь и карьеру По, она, тем не менее, вдохновила его литературу.

Он занимает видное место в «Черном коте», где рассказчик казнит своего любимого кота, объясняя: «Я… повесил его со слезами, текущими из моих глаз, и с горьким раскаянием в сердце… повесил его, потому что я знал, что Поступая так, я совершил грех — смертный грех, который подвергал бы мою бессмертную душу такой опасности, что поместил бы ее — если такое было возможно — даже вне досягаемости безграничной милости Милосердного и Самого Ужасного Бога.”

Почему персонаж сознательно совершил «смертный грех»? Зачем кому-то разрушать то, что он любил?

По на что-то наткнулся? Обладал ли он глубоким пониманием контринтуитивной природы человеческой психологии?

Спустя полвека после смерти По Зигмунд Фрейд писал об универсальном и врожденном «влечении к смерти» у людей, которое он назвал «Танатос» и впервые представил в своем знаменательном эссе 1919 года «За гранью принципа удовольствия».

Зигмунд Фрейд писал об универсальном влечении к смерти, которое он назвал «Танатос».’ Wikimedia Commons, CC BY-SA

Многие считают, что Танатос относится к бессознательному психологическому побуждению к самоуничтожению, проявляющемуся в необъяснимом поведении, показанном По, и — в крайних случаях — в суицидальном мышлении.

В начале 1930-х годов физик Альберт Эйнштейн написал Фрейду, чтобы спросить его мысли о том, как можно предотвратить дальнейшую войну. В своем ответе Фрейд написал, что Танатос «действует в каждом живом существе и стремится привести его к гибели и уменьшить жизнь до исходного состояния неодушевленной материи» и назвал это «инстинктом смерти».”

Для Фрейда Танатос был врожденным биологическим процессом со значительными психическими и эмоциональными последствиями — ответом на бессознательное психологическое давление и способом его снятия.

На пути к современному пониманию

В 1950-х годах в области психологии произошла «когнитивная революция», в ходе которой исследователи начали изучать в экспериментальных условиях, как работает разум, от принятия решений до концептуализации и дедуктивного мышления.

Саморазрушительное поведение стало считаться не столько катарсической реакцией на бессознательные влечения, сколько непреднамеренным результатом преднамеренных расчетов.

В 1988 году психологи Рой Баумейстер и Стивен Шер выделили три основных типа саморазрушающего поведения: первичное самоуничтожение или поведение, направленное на причинение вреда самому себе; контрпродуктивное поведение, имеющее добрые намерения, но в конечном итоге оказывающееся случайно неэффективным и саморазрушающим; и компромиссное поведение, которое, как известно, несет в себе риск для самого себя, но, как считается, несет потенциальные выгоды, которые перевешивают эти риски.

Подумайте о вождении в нетрезвом виде. Если вы сознательно употребляете слишком много алкоголя и садитесь за руль с намерением быть арестованным, это первичное самоуничтожение.Если вы водите машину в нетрезвом виде, потому что считаете, что менее пьяны, чем ваш друг, и, к вашему удивлению, вас арестуют, это контрпродуктивно. И если вы знаете, что слишком пьяны, чтобы водить машину, но все равно садитесь за руль, потому что альтернативы кажутся слишком обременительными, это компромисс.

Обзор Баумейстера и Шера пришел к выводу, что первичное самоуничтожение на самом деле редко демонстрируется в научных исследованиях.

Скорее, самоубийственное поведение, наблюдаемое в таких исследованиях, в большинстве случаев лучше классифицировать как компромиссное или контрпродуктивное поведение.«Влечение к смерти» Фрейда на самом деле наиболее близко соответствует контрпродуктивному поведению: «побуждение» к разрушению не переживается сознательно.

Наконец, как показал психолог Тодд Хизертон, современная нейробиологическая литература по саморазрушающему поведению чаще всего фокусируется на функционировании префронтальной коры, которое связано с планированием, решением проблем, саморегуляцией и суждением.

Когда эта часть мозга недоразвита или повреждена, поведение может казаться иррациональным и обреченным на провал.В развитии этой части мозга есть более тонкие различия: некоторым людям просто легче, чем другим, последовательно участвовать в позитивном целенаправленном поведении.

По определенно не понимал саморазрушающего поведения так, как мы это делаем сегодня.

Но он, кажется, осознал что-то порочное в своей природе. Сообщается, что перед своей безвременной смертью в 1849 году он выбрал своим литературным душеприказчиком своего врага, редактора Руфуса Гризвольда.

Верный форме, Гризвольд написал ужасающий некролог и «Мемуары», в которых он намекает на безумие, шантаж и многое другое, помогая сформировать образ По, который испортил его репутацию по сей день.

Опять же, может быть, это именно то, чего хотел По — ведомый его личным бесом.

Сила самоуничтожения: что нужно знать

Саморазрушительное поведение — это когда мы причиняем себе ненужный вред. Вот что вам нужно знать о силе самоуничтожения.

Нам предстоит преодолеть множество препятствий в жизни. Будь то карьерный рост, невзгоды или любые личные невзгоды.Однако что, если самое большое препятствие, которое вам нужно преодолеть, — это вы сами?

Сила самоуничтожения — реальная и трудная возможность для многих людей. Они активно саботируют свою жизнь, удерживая себя от своего полного потенциала и абсолютного счастья.

Итак, как вы можете разорвать этот цикл негативных мыслей и самоуничтожения?

Давайте исследуем способы, с помощью которых вы можете определить свое саморазрушительное поведение, и что вы можете сделать, чтобы побудить свой мозг к новому образу мышления.

Что такое самоуничтожение?

Самоуничтожение — это модель поведения людей, которая негативно влияет на их жизнь, возможности и часто на их близких. Человек, который попадает в силу самоуничтожения, будет изо всех сил стараться взорвать и разрушить любые положительные атрибуты в своей жизни.

Этот взрыв может иметь серьезные последствия для этого человека. Психологически это проистекает из чувства неадекватности и стыда.Самоуничтожение — это бессознательная реакция, говорящая: «Я не заслуживаю, чтобы со мной происходили хорошие вещи».

Здесь люди могут употреблять алкоголь, наркотики, нездоровое питание, нанося вред своему психическому благополучию или разрушая близкие личные отношения с ними.

Негативные стереотипы мышления и цикл порвать сложно. Однако, как только вы поймете, что ваши негативные образы мышления — это то, что вас сдерживает, это может стать настоящим поворотным моментом.

Вы заслуживаете счастья, любви и доброты.Позвольте себе энергию вернуть это в свою жизнь.

Определите свои триггеры

Найдите время, чтобы сесть и подумать о том, когда происходит ваше саморазрушительное поведение. Какие триггеры заставляют вас двигаться по спирали? Поговорите со своими близкими и друзьями, которые также могут помочь вам их идентифицировать.

Это может занять некоторое время, но закономерность начнет проявляться. Возможно, поведение самоуничтожения связано с отношениями, вашей карьерой или даже самой семьей? Некоторые отношения могут быть чрезвычайно сложными и сложными и могут негативно сказаться на вашем психическом здоровье.

После того, как вы определили свои триггеры, подумайте, к какому типу деструктивного поведения они приводят.

Запишите все это и выясните, как ваш мозг автоматически реагирует на триггеры. Например: «Каждый раз, когда я на работе перегружен, я в конечном итоге слишком много выпиваю» или «Когда я не могу справиться с чувством неудачи, я кричу на своего партнера».

Это важное исследование, которое может привести к более глубокому пониманию того, как ведет себя ваш мозг, чтобы вы могли его изменить.

Примите свои неудачи и недостатки

Люди ожидают, что их жизнь должна быть идеальной, иначе они потерпят неудачу. Это просто неправда. Наша жизнь — это лоскутное одеяло из разных тканей, таких как семья, любовь, деньги, дети, карьера, друзья и многое другое.

Реальность такова, что вы никогда не сможете идеально совместить все это одновременно с иглой и ниткой. Вещи будут приходить и уходить, у вас могут быть фантастические друзья и отличный партнер, но вы не там, где хотели бы быть в своей карьере.Это нормально.

Жизнь — это баланс, и вы испытаете неудачи и неудачи. Это естественно. Не позволяйте этим неудачам взять верх над вами, используйте эти неудачи как учебный опыт и то, что вы можете сделать, чтобы стать лучше в следующий раз.

Никогда не чувствуйте себя виноватым за то, что вы хотите изменить свою жизнь к лучшему. Избавьтесь от того, что вы думаете о себе. Все мы люди со своими уникальными чертами характера и недостатками.

Совершенство не существует в чистом виде.Будьте благодарны за свои достижения в разных сферах жизни и работайте над своим прогрессом в других.

Не позволяйте собственному внутреннему саботажнику сдерживать вас, эти голоса внутри вас не должны поглощать вас. У вас внутри есть все инструменты, чтобы внести эти позитивные изменения. Ваши недостатки — вот что делает вас вами.

Измените свои паттерны негативного мышления

Когда вы определили свои триггеры, спланируйте, что вы будете делать, когда ситуация повторится.Разработка стратегий выживания — самый верный способ сломать свои саморазрушительные шаблоны.

Например, если вы чувствуете стресс или подавленность, вместо того, чтобы обратиться к алкоголю или наркотикам в качестве механизма преодоления, выйдите на прогулку или сделайте несколько упражнений. Избавьтесь от такого поведения, заменив свою деятельность позитивной.

Поговорите со своими друзьями и семьей, чтобы помочь вам составить график или систему на тот случай, когда вы почувствуете, что хотите вернуться к старым привычкам. Итак, когда вы чувствуете себя подавленным или саморазрушительным, у вас есть различные варианты на выбор, которые вас успокоят.

Духовная йога, письмо, управляемая медитация, даже просмотр любимого сериала по телевизору или Netflix — все это может быть хорошим отвлечением, когда вы чувствуете, что вам сложно.

Это долгий процесс освобождения от собственного самоуничтожения. Однако, позволив себе отойти от чувства вины и неполноценности и сосредоточиться на положительных моментах, вы разовьете стойкость и большую силу характера.

Сила самоуничтожения: где я могу узнать больше?

Надеюсь, вы научились преодолевать проблемы самоуничтожения и противостоять им.

Самоуничтожение больше не должно поглощать вашу жизнь, цели и отношения. Внесите эти изменения в свою повседневную жизнь и посмотрите, как вы можете процветать и расти. Оставьте в прошлом эти негативные стереотипы мышления и циклы, которым они и принадлежат.

Если у вас есть дополнительные вопросы или вопросы, просмотрите наши предыдущие сообщения в блоге или даже договоритесь о бесплатном 45-минутном разговоре с одним из наших сотрудников.

Следите за главными новостями из Reader’s Digest , подписавшись на нашу еженедельную рассылку

РАЗРУШЕНИЕ | Определение

в кембриджском словаре английского языка В прошлом году, когда ее поймали на пленке в скандале со взяточничеством, оказалось, что мы были свидетелями ее сам разрушения .Этот акт имеет хмурое выражение, постоянно выгравированное на его лице, поскольку он пристально указывает на нигилизм и сам разрушение , которое кажется присущим миру.

Еще примеры Меньше примеров

За всем этим скрывается ирония, лежащая в основе стольких апокалиптических выдумок: сам разрушение является неизменной частью человеческого существования.Было обнаружено, что наши наночастицы селена оказывают заметное ингибирующее действие на рост клеток рака груди человека, инициируя саморазрушение клеток.Широкая магистраль мышления «мы-они» и цикл реакции «нападение-возмущение-месть» ведет к самовосстановлению разрушениям .В лабораторных экспериментах эти пептиды вызывали собственных разрушение клеток рака кости (остеосаркомы).Тем не менее, он продолжил неделю сам разрушения . Должны ли мы предполагать, что мы больше, чем другие формы, и исследуем, или считать себя меньше и ждать своего «я» разрушения ? Элементарно всегда был шоу, заинтересованным в исследовании себя разрушения , восстановления и доверия.Странная психика, лежащая в основе этих стихотворений, сделана мощной благодаря своей, казалось бы, безграничной способности выдержать сам разрушения .Наряду с этим импульсом к отрицанию и разрушению себя , в нас есть что-то принципиально хорошее. Однако, несмотря на очевидные чудеса его жизни, в его пылкой личности были темные элементы, постоянно находящиеся между бессмертной славой и самим разрушениями .

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Внутренний голос в саморазрушающем поведении и самоубийстве

Внутренний голос в саморазрушительном поведении и самоубийстве

Самоубийство — это трагический конец жизни, который во многих случаях можно предотвратить.Это представляет собой серьезную проблему общественного здравоохранения в Соединенных Штатах, которая встречается почти в два раза чаще, чем убийства. С 1999 по 2016 год уровень самоубийств неуклонно рос почти во всех штатах Союза. Понимание этого, казалось бы, извращенного поведения, направленного против жизни, а также других саморазрушающих действий, которые часто предшествуют заключительному акту, является важной задачей для практикующих в области психического здоровья. Предсказание и предотвращение самоубийств сложны и трудны; однако это не невыполнимые цели.

Несколько лет назад мы с коллегами открыли уникальное окно в эту сложную проблему. Выявив и идентифицировав интернализованный негативный мыслительный процесс, который я назвал «голосом», вместе с сопровождающими его болезненными эффектами, мы смогли разработать теоретическую основу и методологию, которые проливают свет на психодинамику самоуничтожения.

Психодинамика саморазрушающего поведения и самоубийства

Люди обретают самоощущение в межличностном контексте.К сожалению, это та самая социальная среда, в которой ломается это тонкое самоощущение. Это разделение разума отражает базовый раскол между силами, которые представляют «я» (систему «я»), и теми, кто противостоит ей или пытается ее разрушить (система «анти-я»). В той или иной степени все люди являются самими собой или собственными врагами. В случае самоубийства эта вражда достигает эпических масштабов.

По иронии судьбы, отчаянная борьба ребенка за сохранение целостности и целостности является причиной этой фрагментации.Из-за разницы во власти и размерах по сравнению с их родителями в сочетании с полной зависимостью от них в плане выживания дети, как правило, чувствуют себя уязвимыми и бессильными. Чтобы избежать болезненных ощущений беспомощности и незащищенности, они подсознательно идентифицируют себя со своими могущественными родителями и включают в себя негативное родительское отношение и деструктивное поведение, направленное на них. Они начинают думать о себе как о плохих, недостойных и недостойных, потому что альтернатива восприятия родителя как неадекватного, обидного или прямого отвержения слишком опасна.Они усваивают это критическое, карательное отношение, которое порой вызывает особый стресс или оскорбление, часто когда их родители находятся в худшем состоянии. В экстремальных ситуациях травмы или жестокого обращения родительская агрессия и желание смерти включаются в личность и принимают форму порочного внутреннего диалога или голоса, который позже, в подростковом или взрослом возрасте, приводит к суицидальному процессу.

Голос в саморазрушающем поведении и самоубийстве

Существуют определенные распознаваемые признаки суицидального риска или намерения, которые можно идентифицировать при суицидальных мыслях, т. Е.д., деструктивные мысли по отношению к себе и / или другим. Когда мы с коллегами беседовали с депрессивными и / или суицидальными людьми, мы обнаружили, что они способны идентифицировать эти вредные способы мышления о себе и легко соотносятся с понятием голоса. Точно так же в своих интервью с 50 выжившими после потенциально смертельных попыток самоубийства Ричард Хеклер (1994) заметил, что тяга к самоубийству «часто проявляется в форме голоса… Этот голос становится громче с напряжением суицидальных испытаний.Оно требует, чтобы его все больше слышали, и оно начинает занимать большую часть психики человека, пока полностью не заглушает более разумные голоса »(стр. 74).

Континуум саморазрушающих мыслей и поведения

Голосовой процесс существует с различной степенью интенсивности, от умеренной самокритики до чрезвычайно гневных, оскорбительных мыслей. У суицидных людей эти мысли в какой-то момент меняются с виноватых самообвинений на деструктивные самонападения и предписания причинить себе вред.Самоубийство — это конечный результат действия на крайнем конце континуума этого негативного мыслительного процесса.

Если мы хотим более эффективно выявлять потенциальных жертв самоубийства, нам необходимо признать глубоко саморазрушительное намерение голоса, лежащего в основе враждебного образа жизни. Клиенты, которые считают самоубийство «лучшим решением», основывают свое восприятие не на рациональном мышлении, а на иррациональных, злонамеренных когнитивных процессах. Подводя итог, я разработал следующие гипотезы относительно взаимосвязи между голосовым процессом и саморазрушающим поведением и самоубийством:

(1) Внутри каждого человека существует конфликт между жизнеутверждающими склонностями к активному преследованию целей в реальном мире и склонностями к самоотрицанию, самозащите и саморазрушению.

(2) Мысли, противоположные самому себе, изменяются по континууму интенсивности от легкого самоубийства до сильного самоуничтожения и суицидальных мыслей.

(3) Саморазрушительное поведение существует в континууме от самоотречения и самоограничения с одной стороны до изоляции, злоупотребления наркотиками и все более серьезного саморазрушающего поведения, кульминацией которого являются реальные телесные повреждения.

Континуум саморазрушающих мыслей и поведения

Голосовой процесс существует с различной степенью интенсивности, от умеренной самокритики до чрезвычайно гневных, оскорбительных мыслей.У суицидных людей эти мысли в какой-то момент меняются с виноватых самообвинений на деструктивные самонападения и предписания причинить себе вред. Самоубийство — это конечный результат действия на крайнем конце континуума этого негативного мыслительного процесса.

Если мы хотим более эффективно выявлять потенциальных жертв самоубийства, нам необходимо признать глубоко саморазрушительное намерение голоса, лежащего в основе враждебного образа жизни. Клиенты, которые считают самоубийство «лучшим решением», основывают свое восприятие не на рациональном мышлении, а на иррациональных, злонамеренных когнитивных процессах.Подводя итог, я разработал следующие гипотезы относительно взаимосвязи между голосовым процессом и саморазрушающим поведением и самоубийством:

(1) Внутри каждого человека существует конфликт между жизнеутверждающими склонностями к активному преследованию целей в реальном мире и склонностями к самоотрицанию, самозащите и саморазрушению.

(2) Мысли, противоположные самому себе, изменяются по континууму интенсивности от легкого самоубийства до сильного самоуничтожения и суицидальных мыслей.

(3) Саморазрушительное поведение существует в континууме от самоотречения и самоограничения с одной стороны до изоляции, злоупотребления наркотиками и все более серьезного саморазрушающего поведения, кульминацией которого являются реальные телесные повреждения.

FAST — это опросник для самоотчета, состоящий из 84 пунктов, взятых из 11 уровней прогрессивно саморазрушающих мыслей, выраженных в формате от второго лица, например, «Ты неудачник». Вы не очень привлекательны. Вы просто не подходите. Просто оставайтесь на заднем плане.Ты обуза. Вы не заслуживаете циничных мыслей о других. Зачем встречаться с ним (с ней)? Он (Она) холодный, ненадежный. Он (она) просто отвергнет вас. Пункты состоят из фактических голосовых заявлений, которые были сообщены участниками клинических исследований, стационарными и амбулаторными пациентами в различных условиях.

Шкала включает уникальный подход: вместо того, чтобы его просили сообщить о симптомах, клиента просят подтвердить частоту и серьезность, с которой он или она испытывает различные негативные мысли, направленные на него или на себя.Когда предметы представлены в этом формате, они выявляют элементы саморазрушающего процесса, который мог быть частично или полностью бессознательным.

Анализ FAST выявил три фактора увеличения саморазрушения.

1. Самокритичные мысли с возрастающей интенсивностью варьируются от таких утверждений, как: Ты некомпетентен, ты глуп , до мыслей, оправдывающих самоотречение: Зачем ехать в этот отпуск? Будет такая неприятность ; к мыслям, которые циничны и враждебны по отношению к другим: Вы не можете доверять мужчинам / женщинам , к мыслям, предрасполагающим к изоляции: Просто побывайте наедине с собой.В любом случае вы жалкая компания; кто бы хотел быть с тобой? и, наконец, к мыслям, выражающим презрение к себе: Идиот! Вы ползаете! Вы ничего не заслуживаете; ты никчемный!

2. Мысли, которые поддерживают цикл зависимости, сначала побуждая человека потакать, а затем нападая на него за то же поведение: Просто примите удар; ты будешь более расслабленным. Идите и выпейте, вы это заслужили. А потом, позже: Ты безвольный придурок !

3.Мысли, которые представляют собой полный спектр самоуничтожения, от психологического самоубийства, например: Мысли, говорящие человеку, что он или она является бременем для других Посмотрите, как плохо вы чувствуете себя своей семьей (друзьями). Им было бы лучше без вас , к мыслям, связанным с отказом от своих приоритетов и любимых занятий: Что толку? Зачем пытаться? В любом случае, ничего не имеет значения, для мыслей о членовредительстве: Почему бы вам просто не проехать через центральную разделительную перегородку? Просто засуньте руку под бензопилу ! К суицидальным планам и предписаниям: Вам нужно раздобыть какие-то таблетки.Вы думали об этом достаточно долго. Просто покончим с этим. Это единственный выход!

Исследования надежности и валидации показали, что FAST эффективно различает суицидальных и не суицидальных людей на высоком уровне значимости. Другими словами, эмпирические исследования ясно продемонстрировали предсказательную силу концепции голоса при самоубийстве. Процесс также работает в обратном направлении; когда терапевты знакомятся с дисфункциональным поведением клиента в отличие от его или ее заявленных целей, они также могут вывести основные голоса.В 1996 году FAST был добавлен в репертуар инструментов, используемых специалистами в области психического здоровья как в частном, так и в военном секторах для оценки самоубийств, а также для выявления враждебного мышления, которое контролирует другие саморазрушительные действия и образ жизни.

Новое заключение

То, как защищаемые люди страдают, и то, как они действуют, тесно связаны с негативными внутренними мыслями. Знания, полученные в результате доступа и идентификации частично бессознательных мыслительных процессов, ведущих к смерти суицидального человека, могут быть использованы для запуска потенциально спасающих жизнь вмешательств.Поскольку у людей, находящихся в суицидальном состоянии, почти всегда присутствует амбивалентность, необходимо предоставить им любую возможность помочь.

На сеансах терапии люди выражают свои негативные мысли в формате диалога, анализируют их источник и развивают корректирующий опыт, чтобы бросить им вызов. Выявление специфического содержания негативного мышления и высвобождение связанных с ним эмоций гнева и печали дает им инструменты для противодействия запретам навредить себе. Этот тип осведомленности имеет решающее значение, поскольку он дает клиентам чувство господства над поведением, которое они ранее воспринимали как находящееся вне их контроля.

Список литературы

Файерстоун, Р. В., и Файерстоун, Л. (2006). Firestone Оценка саморазрушающих мыслей Руководство (FAST). Лутц, Флорида: Ресурсы для психологической оценки.

Хеклер Р. А. (1994). Просыпаться живым: спуск, попытка самоубийства и возвращение к жизни . Нью-Йорк: Ballantine Books.

Об авторе

Роберт Файерстоун, доктор философии Роберт У. Файерстоун, доктор философии . Клинический психолог, писатель, теоретик и художник.Он является теоретиком-консультантом Ассоциации Глендона. Он является автором множества книг, в том числе Voice Therapy, The Fantasy Bond, Compassionate Child-Bond, Fear of Intimacy, Conquer Your Critical За пределами страха смерти Этика межличностных отношений, Я в осаде, и недавно его сборник рассказов Преодоление разрушительного внутреннего голоса. Его исследования негативных мыслительных процессов и связанных с ними аффектов привели к развитию голосовой терапии, передовой терапевтической методологии для выявления аспектов саморазрушающего и самоограничивающего поведения и борьбы с ними. Файерстоун применил свои концепции к эмпирическим исследованиям и к разработке шкалы оценки саморазрушающих мыслей компании Firestone (FAST), которая позволяет оценивать суицидальный потенциал. Эта работа привела к публикации книги «Самоубийство и внутренний голос: оценка рисков, лечение и ведение пациентов».Он опубликовал более 30 профессиональных статей и глав для отредактированных томов и снял 35 документальных видеофильмов. Его работы можно посмотреть на сайте www.theartofrwfirestone.com . Вы можете узнать больше о докторе Файерстоуне, посетив www.drrobertwfirestone.com. Теги: система анти-я, критический внутренний голос, деструктивные мыслительные процессы, саморазрушение, саморазрушительное поведение, саморазрушительные мысли, самоубийства, статьи о самоубийствах, предотвращение самоубийств, предупреждающие знаки о самоубийстве

№ 1428: Люди и самоуничтожение

Сегодня мужчины самоуничтожаются.Университет Инженерный колледж Хьюстона представляет это сериал о машинах, которые делают наши цивилизация бежит, а люди, чья изобретательность создал их.

Нью-Йорк на прошлой неделе Times имеет большой раздел о Men’s Health . Он занимается питанием, простатой, сердцем, потенцией, долголетие, отношения.Одна женщина предлагает контекст в ее статья Почему мужчины не живут долго: Самоуничтожение как образ жизни . Она описывает ситуацию, в которой мужчины кажутся лучше приспособлены для выживания, чем женщины. Мужчины меньше страдают прибавка в весе от еды. Они меньше страдают депрессия. Они больше тренируются, а у них меньше хронические болезни. Но женщины все еще живут семь лет дольше.Имеет ли это смысл?

Ситуация сложная. Возьмите тот факт, что женщины страдают депрессией вдвое чаще, чем мужчины. Женщины более склонны к усвоению и размышлению, в то время как мужчины либо противостоят неприятностям, либо отвлекают сами в деятельности. В три раза больше женщин говорить о самоубийстве или пытаться его совершить. Но мужчины, больше стремятся к успеху, более склонны доводить самоубийство до завершение .В четыре раза больше мужчин умирает от их собственная рука.

Примерно в 3½ раза больше мужчин вовлечены в автомобильные аварии со смертельным исходом. Гораздо больше мужчин убивают жертвы. Сходи в игорные казино и наблюдай за мужчинами. и женщины. Мужчины чаще попадают в азарт от игр с высокими ставками. Женщины больше могут использовать игровые автоматы или видеопокер в качестве успокаивающее, вдали от общественного внимания, говорит статья.

Все это попахивает взбесившимся мужским тестостероном, но другая статья призывает к реабилитации этот очень оклеветанный гормон. Низкий уровень тестостерона теперь отождествляется с гневом и поражением — факторы, которые сами по себе вредят.

Эти Times статей непонятны и окончательный.Фактически, от них кружится голова. Больше мужчин, чем женщин, имеют проблемы с алкоголем или наркотики. Это вряд ли представляет собой управляемый тестостероном принятие риска. Алкоголь и наркотики имеют привкус отступления от помолвки. Если на то пошло, успех в самоубийство — это не форма риска.

Среди статей полностраничный Pfizer фармацевтическая реклама дает странный взгляд на все это.Боб Доул, переживший рак простаты, смотрит на нам, выглядящим странно неудобно. Объявление поощряет мужчинам поговорить со своими врачами об эректильной дисфункция. «Может потребоваться немного смелости, чтобы спросить ваш доктор об этом », — говорит нам Доул. (Обратите внимание, как мужское мужество должно быть включено в уравнение.)

Это объявление отражает другую статью, посвященную обращение мужчин и женщин за медицинской помощью.Женщины идут в к врачу чаще, и они гораздо более вероятны пройти обследование, пока они здоровы. Мужчины предполагается, что это те, кто не заболеет человек. Так что в дизайне этого нет ничего случайного. Pfizer ad. Как еще можно заставить мужчин иметь дело со слабостью, чем призвать их храбрость в вопрос!

Другие статьи посвящены косметической хирургии и силовые тренировки, Виагра и пищевые привычки.Это становится ясно, что старые гендерные стереотипы нельзя игнорировать, и что они более сложные чем мы думали. Плохая новость в том, что эти различия все еще сокращает человеческие жизни. И , что — это проблема, над которой нам нужно работать.

Я Джон Линхард из Хьюстонского университета, где нас интересуют изобретательные умы работай.

(Музыкальная тема)

Реальная структурная проблема: самоуничтожение капитализма

Рэндалл Коллинз, Пенсильванский университет

Шестьдесят лет назад К. Райт Миллс составил коллективный портрет элиты, управляющей Соединенными Штатами. Домхофф и многие его последующие исследования показали, что основные должности в правительстве США почти полностью занимают небольшая элита, состоящая из финансистов с Уолл-стрит, крупных корпоративных предприятий, высших учебных заведений и военно-промышленного комплекса — независимо от того, какая партия в офисе.Ничто на выборах 2016 года не меняет эту картину. Типично, что Клинтон, Трамп и их предприятия работают в одних и тех же районах Манхэттена и модного ныне Бруклина. Является ли Трамп серьезным сдвигом в каком-либо отношении? Его кампания была более откровенной в отношении большой структурной проблемы, с которой сталкивается неэлитная Америка, но он поставил неверный диагноз, выделив оффшорное производство в качестве главного виновника.

Настоящая проблема — это будущее выживание капитализма, поскольку он теперь уничтожает своих клиентов.Капитализм в конечном итоге зависит от наличия доходного населения, которое может покупать его продукцию. Вытеснение рабочих машинами — это формула самоуничтожения капитализма. В 19 веке это ожидалось, потому что механизация практически полностью устранила бы ручную рабочую силу. Этого не произошло из-за роста среднего класса административных и коммуникативных работников. Но теперь компьютеризация и электронные СМИ устраняют средний класс. Это происходит гораздо быстрее, чем механизация заводских работ.Потребовалось 150 лет, чтобы уничтожить большую часть рабочего класса, в то время как мы стремимся ликвидировать большую часть работы среднего класса в течение 50 лет после взлета информационных технологий в 1990-х годах.

Выживание капитализма?

Есть пять основных аргументов, почему капитализм выживет. Ни один из них не убедителен.

  1. Побег номер один — это шумпетерианское творческое разрушение: разрушение рабочих мест новыми технологиями всегда будет уравновешиваться созданием новых рабочих мест.Но это лишь эмпирическое обобщение периода механизации фабрик; у него нет теоретической причинности, и он кажется эмпирически неверным для периода электронного устранения труда. Более того, темпы ликвидации среднего класса в будущем увеличатся, поскольку искусственный интеллект, имитирующий высшее мышление людей, все еще находится на ранней стадии. Даже высшие слои капиталистического класса будут заменены компьютерами. Мы уже можем наблюдать формирование крошечного класса компьютеризированных компаний, которые борются за монополизацию производства и распространения практически всего, например, между Apple, Alphabet [Google] и Amazon.
  1. Выход номер два — глобализация: кризис может поразить некоторые части мира, но другие регионы будут развиваться. Тем не менее, хотя кризис капитализма будет неравномерным, механизм универсален, и в конечном итоге он поглотит весь мир.
  1. Выход номер три: рост финансовых рынков обеспечит доход или, по крайней мере, кредит для всех, даже если стремление к прибыли сокращает рабочие места. Но финансовые рынки по своей природе нестабильны и только добавят нестабильности структурному кризису по мере того, как финансиализация становится все более масштабной и сложной.
  1. Побег номер четыре: решение кейнсианского государства всеобщего благосостояния. Это зависит от политической воли, и это, несомненно, будет предпринято снова. Но капиталистические финансовые рынки подрывают такие попытки спасти капитализм с помощью государства. Мы увидим, насколько кейнсианство станет возможным по мере обострения структурного кризиса.
  1. Побег номер пять: скрытый кейнсианский механизм расширения образовательной базы, который подвергается инфляции, так что через полвека школы будут практически пожизненными.Они будут напоминать китайских мандаринов, которые до старости готовятся к Имперским экзаменам, но теперь включают в себя все население. Текущая борьба за стоимость массового высшего образования предполагает нестабильность этого решения.

В будущем, полном роботов, возникает вопрос: кому будут принадлежать роботы? У людей могут быть личные роботы, но они не смогут себе их позволить, если их рабочие места будут заняты роботами, принадлежащими капиталистам. При той скорости, с которой мы идем, я бы предсказал, что крах капитализма произойдет в 2040-х или 2050-х годах, оценка совпадает с оценкой теории мировых систем.

Будет ли переход к посткапиталистической экономике мирным или насильственным? Когда число избирателей, уволенных из рабочей силы, достигнет 70 процентов или около того, они смогут проголосовать за то, чтобы забрать экономическую власть у сокращающегося числа капиталистов, контролирующих автоматизацию. Социалистический режим не стал бы концом истории. Это не устранит политику. Это могло бы укрепить демократию. Также может случиться, что спустя десятилетия или столетия недостатки социализма заставят избирателей вернуться к той или иной форме капитализма; а это, в свою очередь, будет проходить через свои собственные тенденции к самоуничтожению, вызывая колебания между социалистической и капиталистической системами в далеком будущем.

Экологический кризис глобального потепления также усилится в текущем столетии. Майкл Манн утверждал, что экологический кризис так сложно остановить, потому что он вызван стремлением к прибыли капитализмом и потреблением. Если так, то время двух кризисов может быть благоприятным. Полный удар экологического кризиса прогнозируется примерно на 2100 год. Если кризис увольнения на работу положит конец капитализму к 2050 году, будет время для режима, ориентированного на людей, а не на прибыль, для решения проблемы глобального потепления.

Ссылки

Домхофф, Г. Уильям. 1967. Кто правит Америкой? Энглвуд Клиффс, штат Нью-Джерси: Прентис-Холл.
Домхофф, Г. Уильям. 2007. «Пятьдесят лет исследований структуры власти». Michigan Sociological Review 21: 1-54.
Миллс, К. Райт. 1956. Властная элита. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета.
Валлерстайн, Иммануэль, Рэндалл Коллинз, Майкл Манн, Джорджи Дерлугиан и Крейг Калхун. 2013. Есть ли будущее у капитализма? Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *