Самодостаточность. Курс настоящей стервы

Самодостаточность

Вещь для стервы просто незаменимая, да что там говорить, вся стерва – это воплощенная самодостаточность. Но, заметь, не гордыня! Самодостаточность – это когда тебе самой с собой никогда не скучно. С собой, любимой, и поговорить всегда найдется о чем, и занятий, которые давно просят твоего участия, куча, и не скучно тебе наедине со своими мыслями, и книжки-киношки под рукой всегда есть, и удовольствия разные, и работа, прихваченная на дом; а ведь еще присутствуют Мужчины и Дети, Дом, в котором всегда есть чем заняться, есть компьютер с недописанной книжкой – много всего! И при этом чье-то поразительно высокое самомнение еще позволяет спрашивать у меня: «тебе не скучно?» Поверь, только ангельское терпение и воспитание не позволяют мне рассказать человеку, что скучно мне может быть с кем угодно, но только не самой с собой.

Может, слово «скучно» появилось от слов «с кучей», когда ты вроде как и в компании, а тоскливо и бесприютно, и хочется поскорее уйти? Мне всегда тоскливо с людьми, которые собираются вместе по привычке и стараются веселиться изо всех сил только потому, что однажды кто-то решил, что это нужно делать, например, по пятницам.

Веселье не бывает натужным, и самые веселые люди – как раз самодостаточные. Потому что если тебе самой с собой скучно, кто сказал, что другим с тобой хорошо и весело?

Даже стервозная самодостаточность – штука непостоянная. Поколебать и даже почти разрушить ее может только любовь. Люди, которых ты любишь, имеют «читательские билеты» в библиотеку твоей души, и ты всегда рада их видеть и даже слушать ерунду, которую они плетут. Самый страшный удар по самодостаточности – это любовь к мужчине. Отношения с мужчиной всегда делятся на два этапа – когда тебе с ним хорошо и когда тебе без него плохо. Конечно, второго этапа может и не быть, но тогда что это за мужчина?!

Если же без любимого тебе белый свет не мил, постарайся хоть чуть-чуть успокоиться и посмотреть на ситуацию немного с другой стороны. Любовь ничуть не противоречит самодостаточности, просто любимых людей ты начинаешь воспринимать как часть себя, почти как собственность. Это типично женская черта – посадить кого-нибудь (хомячка, собачку, ребенка, мужчину) в клеточку и откармливать до одурения, в перерывах между кормлениями требуя благодарность за такое содержание.

Благодарность в этом случае обратно пропорциональна уровню интеллекта: самый благодарный – самый тупой, то есть хомячок. Дети от такой любви не в восторге, а о мужчинах – и говорить нечего. Зато ты создала свой мирок, вполне управляемый и устраивающий тебя, и твоя самодостаточность теперь включает целый табор. Вот только мирок этот очень хрупкий, а заботясь о том, чтобы он не разрушился, ты рискуешь забыть, как хорошо и комфортно иногда остаться в одиночестве.

Бороться с женскими инстинктами сложно, но возможно. Вить гнезда можно без фанатизма, а пернатого друга и птенцов желательно почаще разгонять из гнезда под предлогом генеральной уборки. Умная и самодостаточная женщина знает, что любимым людям нужно позволять принимать решения и совершать поступки, даже если это неверные решения и дурацкие поступки. А еще она знает, что любить – значит больше всего на свете хотеть, чтобы человеку было хорошо. Как стерва добавлю: желательно, чтобы от этого еще и тебе не было плохо.

Для досконального разбирательства со своими чувствами и желаниями тебе не нужны ни психотерапевт, ни лучшая подруга. Перед сном прокрути в голове все, что случилось за день, проанализируй (психологи называют это «рефлексировать»), что тебя раздражало, а что было приятного и удивительного, вспомни свои ассоциации, выстрой план действий на завтра. Вот тебе и самодостаточность! Но для того чтобы ее получить, придется взглянуть на себя со стороны, без розовых очков, не раз признаться самой себе, что была дурой, научиться думать и рассматривать все, что происходит; тогда окружающий мир станет самой увлекательной головоломкой, приключенческим фильмом и любовным романом, а ты – его главной героиней.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

doc:nusc:description [Информационно-вычислительный центр Новосибирского государственного университета]

Блейд-сервера

Имеются сервера следующих типов:

Узлы BL2x220c и BL460c расположены в 10 шасси C7000, каждое из которых вмещает 16 серверов (т. е. в случае BL2x220c это 32 компьютера). Узлы XL230a Gen9 расположены в шасси Appolo 6000, каждое из которых вмещает 10 таких серверов.

Сервера с общей памятью

Фактически это обычные сервера, имеющие большой объем оперативной памяти. Выделение их в отдельную категорию достаточно условно: например, сервер DL580 G5, приобретённый в 2008 году, имеет 128 ГБ ОЗУ, что для того времени весьма много. Но уже в 2010г. был приобретён сервер с общей памятью DL980 G7 с 2 ТБ ОЗУ, а в 2015г. — 35 штук «обычных» блейд-серверов XL230a и XL250a Gen9 c 192 ГБ ОЗУ.

Такие сервера нужны для выполнения программ, обрабатывающих большие объемы данных. Взаимодействие с оперативной памятью происходит существенно быстрее, чем с виртуальной (расположенной на жёстком диске), поэтому для некоторых задач увеличение доступной оперативной памяти может значительно ускорить выполнение.

Используются следующие сервера с общей памятью:

Коммуникационные сети:

Транспортная сеть: Gigabit Ethernet, используется для управления операционными системами серверов и работающими процессами.

Сервисная сеть: Fast / Gigabit Ethernet, обеспечивает доступ к интерфейсам администрирования, например, к HPE Integrated Lights-Out или коммутационному оборудованию.

Используется сетевая СХД с параллельной архитектурой Panasas ActiveStor 18. Сырая ёмкость — 312 ТБ, полезная — 265 ТБ.

При вводе кластера в эксплуатацию в 2008 году пиковая (теоретическая) производительность вычислительного комплекса равнялась 5,4 Тфлопс. Производительность, полученная на тесте Highly Parallel Linpack составила 4,1 Тфлопс. Комплекс занял 18 место в 9й редакции рейтинга TOP 50 суперкомпьютеров СНГ.

Производительность серверов разных типов для операций двойной точности (FP64):

Операционная система всех вычислительных и большинства управляющих серверов — SUSE Linux Enterprise Server.

Управление прикладными задачами пользователей осуществляется с помощью планировщика Altair PBS Pro.

какой талисман подходит женщинам, оберег для мужчин, амулет по гороскопу и по знаку Зодиака

Считается, что люди, родившиеся под знаком Стрельца, имеют некоторые особенности. Необходимо знать, каким является камень Стрельца, чтобы иметь настоящие действующие талисманы. Так как это созвездие — знак двойственный, он наделяет людей характером противоречивым и в то же время единым в своих проявлениях. С этим связано и то, что талисман Стрельца может обладать противоположными свойствами. Чтобы сделать верный выбор приносящего пользу этому знаку камня-талисмана, астрологи советуют отталкиваться конкретно от даты рождения человека. Узнать, какой камень подходит Стрельцам, обычно помогают советы астрологов и специально составленные таблицы.

Какой минерал лучший для Стрельцов

Начиная с 23 ноября, вступают в силу талисманы, предназначенные для представителей меткого созвездия. Узнать, какие камни подходят Стрельцам-женщинам по гороскопу, подскажет дата их рождения. Следует просто определить, в какую из декад родился человек.

Родившийся с 23.11 по 02.12 — Стрелец первой декады. Человек может рассчитывать прежде всего на поддержку амулета, содержащего в себе аметист — камень любви, как утверждали в древности. Он способен оградить от многих неприятностей, поможет сохранить трезвый взгляд на вещи в самых экстремальных ситуациях. Притянуть к себе удачу готов тигровый глаз, который особенно будет полезен тем, кто находится во власти лени. Он будет заряжать энергией неактивного человека и подтолкнет его к выполнению действий. Агат тоже входит в число мужских оберегов для Стрельца, особенно для тех, кто занят умственным трудом. Лазурит — первый помощник в делах сердечных. Как амулеты для Стрельца ценны гранат и кварц.

С 03.12. по 12.12 — дата рождения Стрельцов второй декады. Таким людям свойственны резкие перепады настроения. Порой рожденные в этот период под знаком зодиака Стрелец находят себя в творчестве. Им дано любую рутину превратить в увлекательное занятие. Сохранить равновесие души у Стрельца способны опалы, оникс, бирюза и так называемый волосатик (разновидность кварца). Последний камень-талисман действует очень успокаивающе в непростых ситуациях.

Время с 13.12. по 21.12 дарит миру настойчивых людей. Им свойственны не только завидное упорство в достижении задуманного, но и желание обладать драгоценностями и окружать себя роскошью. Вокруг всегда любимые и любящие люди. Лучшим талисманом для данного знака зодиака является драгоценный камень рубин. Хороши и другие камни Стрельца-женщины, хотя многие из них подходят и для мужчин. Гранат способен улучшить самочувствие, особенно когда человек страдает какой-либо болезнью. Именно гранат — главный из камней, когда речь идет о здоровье этого знака. Сапфиру свойственно влиять на излишне бурные эмоции и гасить негативные вспышки. Хризолиты способствуют восстановлению внутренней гармонии.

Перечисленные камни по знаку зодиака для женщины тоже являются значимыми. Они часто служат для создания магической защиты своей владелицы. Зная, какой камень подходит Стрельцам-женщинам, значительно проще подобрать украшение не только к одежде, но и настоящий амулет.

Камни-обереги для Стрельцов-женщин

Природа не обидела женщину, рожденную под знаком Стрельца. Она любит жизнь, по-своему сильна и всегда достигает намеченной цели. Знать, какие камни подходят Стрельцам-женщинам, очень важно. С их помощью будет легче переносить все невзгоды и решать сложные жизненные задачи. Правильно подобранный минерал не только убережет в трудный момент, но и принесет удачу своей хозяйке. Несмотря на самодостаточность и открытость, представительницы этого знака часто слишком долго находятся в поиске своего личного счастья, и в этом зодиака камни им тоже окажут помощь.

Прежде всего девушки должны быть защищены от завистников и любителей попользоваться искренностью. С ролью оберега для этих целей справляется обсидиан. Он поможет интуитивно разгадать человека, одарит свою обладательницу осмотрительностью и мудростью. Хорош этот камень и как защита от неверности супруга. Астрологи считают, что ему под силу сделать узы брака прочными и неразрывными.

Есть и другие камни, подходящие женщинам-Стрельцам по гороскопу. Именно аметист способен напомнить женщине о том, что и у нее есть свои потребности и мечты. Ведь Стрельцы часто, помогая другим, отодвигают себя на задний план. Кристалл дает силы заболевшим, успокаивает душу и повышает самооценку. Аметист — верный спутник беременных на пути к счастливому материнству.

Строгому Стрельцу-педагогу или же деятельным особам в общественных делах подойдет украшение с изумрудом. Камень избавит от стресса, убережет от излишних волнений. Такой оберег и для мужчин, и для женщин привнесет в жизнь позитив и счастье с любимым человеком.

Какие камни подходят Стрельцам-женщинам

По данной таблице Стрелец, даты рождения которого выпадают на указанные периоды, сможет подобрать для себя правильный амулет. Этот знак зодиака имеет большой выбор среди камней-защитников.

Декада	Камни	Свойства
23 ноября — 2 декабря	Аметист	Хладнокровие
	Агат	Внимание, общительность
	Лазурит	Легкость в любви и дружбе
3 декабря — 12 декабря	Бирюза	Душевная гармония
	Хризолит	Уверенность
	Опал (белый)	Творчество, мир
13 декабря — 21 декабря	Сапфир	Успокоение нервов
	Гранат	Энергия, контроль над собой
	Рубин	Настроение, заряд сил, от гипертонии и порока сердца

Из перечисленных камней можно составить мужские и женские талисманы, которые подойдут всем людям этого знака и станут надежными покровителями и защитой. Они могут играть роль украшения либо просто постоянно находиться в кармане или сумке. Все эти камни Стрельца можно объединить в одно целое либо выбрать что-то наиболее близкое сердцу.

Самодостаточность — Википедия

Не требует внешних ресурсов для удовлетворения потребностей

Самостоятельность и самодостаточность являются перекрывающимися состояниями бытия, в которых человек или организация почти не нуждаются в помощи или взаимодействии с другими. Самодостаточность предполагает себя быть достаточным (для удовлетворения потребностей), и самодостаточная сущность может поддерживать самодостаточность бесконечно. Эти состояния представляют типы личных или коллективных автономия.^[1] Самодостаточный экономия тот, который не требует или почти не требует торговли с внешним миром, и называется автаркия.

Описание

Самообеспеченность — это разновидность устойчивый образ жизни в котором не потребляется ничего, кроме того, что производится самодостаточными индивидами.

Примеры попыток самодостаточности в Северная Америка включают простая жизнь, хранение продуктов, усадьба, вне сетки, выживание, Этика DIY, а возвращение на землю.

Практики, которые обеспечивают или помогают самоокупаемости, включают: автономное здание, пермакультура, устойчивое сельское хозяйство, и Возобновляемая энергия. Этот термин также применяется к ограниченным формам самодостаточности, например, выращиванию собственной еды или обретению экономической независимости от государства. субсидии. Самодостаточность электроустановки измеряет степень ее независимости от сети и определяется как соотношение между количеством произведенной на месте энергии, потребляемой на месте, непосредственно или после хранения, и общим потреблением.

[2]

Система является самодостаточной (или самодостаточной), если она может поддерживать себя независимыми усилиями. Самодостаточность системы:

1. степень, в которой система может поддерживать себя без внешней поддержки
2. доля времени, в течение которого система является самоподдерживающейся

Самодостаточность считается одним из «способности» и тесно связан с устойчивость и доступность. в экономика литературе, система, которая имеет качество самоподдерживающейся, также упоминается как автаркия.

Примеры

Политические государства

Автаркия существует всякий раз, когда организация может выжить или продолжить свою деятельность без внешней помощи. Автаркия не обязательно экономическая. Например, военная автаркия — это государство, которое может защищаться без помощи другой страны.

Труд

Согласно Министерству труда штата Айдахо, работающий взрослый считается самодостаточным, если семейный доход превышает 200% от руководящих принципов Управления по управлению и бюджету по уровню доходов бедности.^[3]

Рой одноранговых узлов

В одноранговых системах роения рой является самоподдерживающимся, если все блоки его файлов доступны для одноранговых узлов (за исключением семян и издателей).^[4]

Обсуждение

Самостоятельность и живучесть

Принимая во внимание, что самодостаточность — это качество независимости, живучесть применяется к будущей устойчивости человека к самоокупаемости и к собственному существованию. Многие считают, что большая самостоятельность гарантирует более высокую степень живучести. Но так же многие возражают против этого, утверждая, что для выживаемости важна не самоокупаемость, а наоборот, специализация и, следовательно, зависимость.^[5]

Рассмотрим первые два примера, представленные выше. Среди стран коммерческие угощения так же важны, как и самоокупаемость. An автаркия обычно неэффективен. Было показано, что среди людей социальные связи коррелируют с счастьем и успехом в такой же степени, как и самодостаточность.^[6]

Смотрите также

Примечания и ссылки

внешняя ссылка

dlya-sebya.com — Викиреальность

Логотип

dlya-sebya.com — интернет-сайт информационного характера, содержащий статьи по психологии и саморазвитию. Озаглавлен: «Для себя — Блог о том, как изменить свою жизнь • Планирование, мотивация, цели — найди что-то полезное dlya sebya!».

Общая информация

Сайт dlya-sebya.com содержит разнообразные статьи по психологии и личностному росту (саморазвитию).

Центральная статья сайта — про роль самодостаточности, эта статья выделена в отдельный раздел. В ней говорится, что самодостаточность — это когда человеку достаточно собственного общества, чтобы быть счастливым. Приводится ряд советов как достичь самодостаточности. Предлагается пройти тесты, размещена характеристика уровней самодостаточности.

В шапку страниц вынесены ссылки на разделы: Главная, Все статьи, Самодостаточность, Пошаговый курс вашего растущего успеха (получить бесплатно).

Пример страницы: http://www.dlya-sebya.com/tseli/osnovnyie-zakonyi-vselennoy-kotoryie-neobhodimo-znat (Основные законы Вселенной, которые необходимо знать).

Внизу страниц приводятся кнопки соцсетей для расшаривания материалов.

На заглавной странице анонсирована лента последних публикаций на сайте. В правом сайдбаре — популярные публикации, ниже — рубрики, далее — свежие публикации и облако меток, затем — случайные записи.

Выходные данные

Домен dlya-sebya. com был зарегистрирован 12 декабря 2013 года в зоне .com.^[1]

В подвале страниц присутствует надпись: «Все права защищены © 2014 | Для себя — Блог о том, как изменить свою жизнь».

Рейтинги

На сайте присутствуют счетчики от liveinternet и Яндекс.Метрика.

Сайт имеет показатель ИКС (бывший тематический индекс цитирования сайта от Яндекса), равный 210.^[2]

Согласно рейтингу от Alexa Rank, у сайта 470,241-е место в мире и 43 610-е в России по посещаемости (по состоянию на 15 сентября 2019 года).^[3] По оценке alexa.com, 53,7 % трафика поступает на сайт из России; 8,1 % — из Казахстана; 4,5 — из Украины.

Разное

Сайт содержит партнерскую ссылку на сайт borissorin.com, где размещен курс Бориса Сорина по саморазвитию.

См. также

Примечания

Ссылки

↑ В шаблон, как правило, вносятся сайты Украины, не попавшие в другие шаблоны

Данная статья — часть каталога сайтов, ведущегося в Викиреальности. На подобные статьи не распространяется ряд правил основного пространства, каталог может включать статьи, размещенные в порядке рекламы.

АНГИОГЕНЕЗ

М.В. Спринджук ^{1, 2}
Национальная Академия Наук Беларуси
Объединенный Институт Проблем Информатики

¹ Объединенный институт проблем информатики Национальной академии наук Беларуси
ул. Сурганова, 6, 220012, г. Минск, Беларусь
² Автор для связи: Беларусь, 220040, Минск, Ул. Богдановича 112/38.
Электронная почта:

Резюме

Тема ангиогенеза – образования сосудов из уже существующих – сегодня является наиболее финансируемой и изучаемой медицинской научной темой в мире. Это связано с тем, что приблизительно 500 млн. жителей планеты нуждается в терапевтической коррекции патологических процессов ангиогенеза. В статье – обзоре литературы систематизированы только наиболее яркие источники литературы, намеренно преимущественно отечественных авторов. Работа проиллюстрирована для доступного понимания. В статье рассматриваются вопросы биохимии и патологической физиологии ангиогенеза в непосредственной связи с современной фармакотерапией. Целью литобзора является предоставление читателю возможности ознакомиться с современной медицинской проблемой 21 века: патологическим кровоснабжением и связанными с этим феноменом вопросами.

Ключевые слова: ангиогенез, неоваскуляризация, фактор роста эндотелия сосудов, метастазированиe, рак, злокачественные опухоли, антиангиогенная фармакотерапия.

Angiogenesis in thyroid gland

Review article

M.V. Sprindzuk ^{1, 2}

¹ United Institute of Informatics Problems, National Academy of Sciences of Belarus
Surganov str., 6, 220012, Minsk, Belarus
Tel: +375-17-274-21-71
Fax: +375-17-331-84-03
² Corresponding author: Belarus, 220040, Minsk, Bogdanovicha lane 112/38.
Email:

Abstract

The research theme of angiogenesis – the development of blood vessels from the already existing, is one of the most financially supported medical scientific activities in the world. This is so, because 500 000000 citizen need the therapeutic correction of the pathologic angiogenesis processes. The review article is an assembly of the brightest research articles written in and translated into Russian. The paper has several figures, prepared in an attempt to provide the understandable educational resource. The biochemical and pathophysiological questions of angiogenesis are discussed in close relation to the modern angiogenic pharmacotherapy. The objective of the article is to present the reader an opportunity to discover the biomedical research challenge of the 21 century: the pathologic blood supply, vascularization and the associated phenomena.

Key words: angiogenesis, neovascularization, vascular endothelial growth factor, metastasis, cancer, malignant tumors, antiangiogenic pharmacotherapy.

---

Содержание

Определение ангиогенеза

Ангиогенез (A.) – процесс образования новых кровеносных сосудов в органе или ткани. В норме в организме процессы ангиогенеза протекают с умеренной интенсивностью и только при регенерации поврежденных тканей, канализации тромбов, ликвидации очагов воспаления, образовании рубца и тому подобных процессах восстановления, а также при росте и развитии организма [1]. Отдельной областью изучения физиологического ангиогенеза является гинекология, так как А. является неотъемлемой частью циклических превращений в яичниках. Ангиогенез необходим для нормального роста эмбриональных и постнатальных тканей, пролиферации эндометрия, созревания в яичнике фолликула и желтого тела, заживления ран, коллатерализации, стимулированной ишемией [2]. Установлено, что эндотелиальные клетки вырабатывают цитокины, которые стимулируют не только пролиферацию и миграцию самих эндотелиальных клеток, но и пролиферацию опухолевых клеток. Иногда эти аутокринные и паракринные факторы секретирует сама опухоль [3-5].

Рис.1 [23].

Особенности физиологического ангиогенеза

Физиологический ангиогенез представляет собой тканевый ответ либо на гормональную стимуляцию (ангиогенез в репродуктивной системе), либо на изменение окружающей среды (ткань способна расширять сосудистую сеть в ответ на ишемию). Учитывая, что фактор роста эндотелия сосудов (endothelial growth factor = VEGF) – это стрессиндуцированный белок, его регуляция сравнивается с другими кислород- и глюкозорегулируемыми белками, поэтому физиологический и ростовой ангиогенез можно рассматривать как адаптационный ответ на дефицит кислорода. Для того чтобы кислород и питательные вещества поступали в достаточном количестве, каждая клетка макроорганизма должна быть близко расположена к капилляру [2].

Особенности патологического и опухолевого ангиогенеза

В последние годы благодаря достижениям в области молекулярной онкологии удалось расшифровать некоторые механизмы канцерогенеза и определить признаки злокачественного фенотипа: самодостаточность в отношении ростовых сигналов, нечувствительность к рост-игибиторным сигналам, уклонение от программированной клеточной смерти (апоптоза), неограниченность репликативного потенциала, ангиогенез, тканевая инвазия и метастазирование.

Злокачественной опухоли требуются питательные вещества. Опухоль объемом более 1-2 мм³ для продолжения своего роста нуждается в собственной системе кровоснабжения. Эта фраза цитируется во многих сотнях статей и книжных главах. Патологический ангиогенез наблюдается при ангиогенных заболеваниях, к которым, помимо опухолевого роста, метастазирования, атеросклероза, диабетической ретинопатии, эндометриоза, меноррагий, псориаза, относится и плоский лишай [2,6,7, 15-18, 20-22].

Наиболее яркими примерами патологий, связанных с ангиогенезом, являются атеросклероз (Koch et al., 1994), язвенная болезнь (Folkman et al., 1987) и некоторые аутоиммунные заболевания. Существуют косвенные указания на нарушения нормальных процессов А. при ряде патологий развития (Jackson et al., 1995) и при опухолеобразовании [8].

Метастазирование и ангиогенез

Метастазирование

• Метастазирование – это процесс, при помощи которого раковые клетки могут менять свое положение в организме.
• Большинство связанных с раком смертей вызвано метастазированием первоначальных раковых клеток.
• Для того чтобы разрушать в организме барьеры, метастазирующие раковые клетки должны секретировать смесь переваривающих ферментов.
• Для перемещения и осаждения в подходящей части тела раковые клетки могут использовать кровеносную систему.
• Метастазирование – это очень неэффективный процесс. Большинство раковых клеток гибнет после того, как они покидают первоначальную опухоль. Усиленный А. в опухоли является одним из механизмов ее быстрого метастазирования, так как опухолевые клетки имеют свойство метастазировать по ходу кровеносных сосудов (вдоль стенок) или разносятся по всему организму с током крови [1].

Сосуды питают опухоль и позволяют ей метастазировать [8].

Иногда уже на самых ранних стадиях развития опухоли в ней появляются субпопуляции клеток с высокой способностью к метастазированию. Установлено, что рак молочной железы способен метастазировать сразу после разрастания в опухоли сосудов, когда ее размеры еще не превышают 0,125 см2. Полагают, что поздно метастазирующие опухоли недостаточно васкуляризованы [8].

Лимфатическое метастазирование

• Для метастазирования раковые клетки могут использовать как кровеносную, так и лимфатическую систему.
• Перемещение раковых клеток в лимфатические узлы посредством лимфатической системы используется при определении метастатического заболевания и стадии опухоли.

Метастазы опухолей в местные и регионарные лимфоузлы, куда опухолевые клетки попадают по лимфатическим сосудам, представляют собой ранний этап метастазирования (см. рис.2). В ряде исследований было показано, что VEGF индуцирует как лимфангиогенез, так и распространение опухолевых клеток в регионарные лимфатические узлы. Экспрессия ростовых факторов типа VEGF может определять способность опухоли к метастазированию. VEGF оказывает более широкие эффекты на другие клетки, помимо эндотелия сосудов, и на другие процессы, помимо А.:

• Связываясь с рецептором-2 VEGF и стимулируя его, VEGF способствует формированию лимфатических сосудов.
• VEGF оказывает не полностью изученное действие на иммунные функции, в том числе:
• подавляет образование дендритных клеток, необходимых для осуществления клеточного иммунного ответа;
• стимулирует хемотаксис моноцитов [9].

Рис.2. Ангиогенез и развитие злокачественной опухоли [19].

Фактор роста эндотелия сосудов

Фактор роста эндотелия сосудов (или фактор проницаемости сосудов) является основным регулятором А. Его важнейшая роль подтверждается тем, что мыши, имеющие всего один аллель нормального VEGF-A, погибают внутриутробно. В большинстве опухолей человека концентрация VEGF повышается, что сопровождается усилением инвазивности, склонностью к рецидивам и худшим прогнозом [6].

VEGF – гомодимерный, сильно гликолизированный белок, митогенный только для эндотелиальных клеток, уровень его повышается в тканях, где активно идет А., его рецепторы экспрессируются на эндотелиальных клетках-мишенях в близлежащих кровеносных сосудах. Основными биологически активными формами являются молекулы размером 121 и 165 аминокислотных остатков. В 1989 г. несколько независимых групп ученых получили данные в пользу индукции VEGF гипоксией и гипогликемией. По данным ряда авторов, А. функционирует в динамическом сочетании с цитокинами, их растворимыми рецепторами и антагонистами, протеолитическими ферментами, регулирующими их освобождение из внеклеточного матрикса [2].

Семейство VEGF

Семейство VEGF включает прототипную молекулу VEGF-A, а также VEGF-B, VEGF-C, VEGF-D, вирусный гомолог VEGF-E и плацентарный ростовой фактор (PLGF). VEGF-A повышает сосудистую проницаемость и способствует А., VEGF-B, как полагают, играет роль в регуляции деградации внеклеточного матрикса, клеточной адгезии и миграции, а VEGF-C и VEGF-D участвуют, главным образом, в лимфангиогенезе. PLGF в большом количестве экспрессируется тромбобластом, модулируя развитие сосудистой сети в плаценте (см. рис.3).

Рис.3. Семейство молекул и рецепторов VEGF (более подробные объяснения см. в тексте).

Cвязывание VEGF с рецептором VEGFR-2 ведет к активации каскада различных сигнальных путей. Примеры двух из них изображены на рисунке 3. Такое взаимодействие приводит к включению генов, вовлекаемых в опосредование процессов пролиферации и миграции клеток эндотелия, и обеспечивает клеточное выживание, а также сосудистую проницаемость. Например, связывание VEGF с рецептором VEGFR-2 приводит к димеризации рецептора, за которым следует активация PLC–PKC–Raf киназа–MEK–митоген-активированной протеин киназы (MAPK) и последующая инициация синтеза ДНК и роста клеток, тогда как активация фосфатидилинозитол 3’–киназа (PI3K)–Akt пути приводит к увеличению роста выживания эндотелиальных клеток. Активация гена src может повлечь изменения актина цитоскелета и индуцировать миграцию клеток. Рецепторы VEGF локализованы на поверхности клеток эндотелия, однако могут присутствовать также и внутриклеточные («интракринные») VEGF-сигнальные рецепторы (VEGFR-2). Они вовлекаются в процессы обеспечения выживания эндотелиальных клеток. Детальная структура внутриклеточного VEGFR-2 до сих пор неизвестна, но на рисунке он показан как полноразмерный рецептор, который в норме прикреплен к поверхности клетки. Cвязывание VEGF-C c VEGFR-3 опосредует лимфангиогенез. VEGF может присоединяться к рецепторам нейропилина (NRP), которые могут действовать как корецепторы с VEGFR-2 (горизонтальная стрелка) и осуществлять регуляцию А.

KDR – kinase-insert domain–containing receptor – рецептор, имеющий в составе домен, содержащий киназу.
flk-1 – fetal liver kinase 1 – киназа печени плода.
EGFR – фактор роста эпидермиса, epidermal growth factor receptor.
PLGF – плацентарный фактор роста, placental growth factor.
PTEN – гомолог фосфатазы и тензина, phosphatase and tensin homologue.
S–S – дисульфидная связь, disulfide bond.
VHL – вон Гиппель-Ландау, von Hippel–Lindau.
(рисунок из NEMJ, google images)

Изоформы VEGF

У человека выделены 4 изоформы VEGF-A – VEGF121, VEGF165, VEGF189 и VEGF206, которые образуются в результате альтернативного сплайсинга мРНК VEGF.

Изоформы, которые имеют сходную биологическую активность, но сильно различаются по биодоступности, определяющейся размером молекулы и регулирующейся на генетическом уровне при альтернативном сплайсинге мРНК [cплайсинг протеинов – это внутримолекулярная реакция отдельного протеина, при которой внутренний сегмент протеина (называемый интеин) удаляется из протеина-предшественника одновременно с лигацией – отщеплением С-терминальных и Т-терминальных наружных протеинов (называемых экстеинами) с обеих сторон] [10] и протеолитическом расщеплении синтезированных молекул с участием системы активации плазминогена [2].

Более крупные формы VEGF связаны с матриксом через гепаринсвязывающие домены, в то время как VEGF165 (наиболее распространенная и значимая изоформа) и VEGF121 находятся в состоянии, способном к диффузии. Более крупные изоформы находятся в латентном состоянии во внеклеточном матриксе до того момента, как они высвобождаются под действием протеолитических ферментов, таких как плазмин или ММП-9 (матричная металлопротеаза). Этот процесс повышает местные концентрации VEGF-A в процессе роста и перестройки тканей и участвует в активации ангиогенного включения в некоторых опухолях. Как описывалось выше, VEGF-A также играет важную роль в удержании эндотелиальных клеток новообразованных кровеносных сосудов до момента присоединения к ним перицитов. Новообразованные сосуды, у которых еще нет перицитов, зависят от VEGF-A, препятствующего апоптозу эндотелиальных клеток и обратному развитию незрелых сосудов [6].

Лиганд VEGF

VEGF – один из членов семейства структурно близких между собой белков, которые являются лигандами для семейства рецепторов VEGF (лиганд – ион, молекула или их группа, которые сывязываются с другой химической структурой, формируя более крупный комплекс) [11]. VEGF влияет на развитие новых кровеносных сосудов (А.) и выживание незрелых кровеносных сосудов (сосудистая поддержка), связываясь с двумя близкими по строению мембранными тирозинкиназными рецепторами (рецептором-1 VEGF и рецептором-2 VEGF) и активируя их (рецептор – молекула белка, которая получает сигнал: нейропередатчик, гормон или другой, и отвечает на него) [12]. Эти рецепторы экспрессируются клетками эндотелия стенки кровеносных сосудов.

VEGF лиганд запускает сигнальный каскад, который в конечном итоге стимулирует рост эндотелиальных клеток сосуда, их выживание и пролиферацию. Эндотелиальные клетки участвуют в таких разнообразных процессах, как вазоконстрикция и вазодилатация, презентация антигенов, а также служат очень важными элементами всех кровеносных сосудов – как капилляров, так и вен или артерий. Таким образом, стимулируя эндотелиальные клетки, VEGF играет центральную роль в процессе А. [7,13].

Таблица 1. Рецепторная специфичность лигандов VEGF и их биологические эффекты [13].

Лиганд	Рецептор	Функция
VEGF (VEGF-A)	Рецепторы-1, -2, VEGFR, нейропилин-1	Ангиогенез, сосудистая поддержка
VEGF-B	VEGFR-1	Неизвестна
VEGF-C	VEGFR-2, VEGFR-3	Лимфангиогенез
VEGF-D	VEGFR-2, VEGFR-3	Лимфангиогенез
VEGF-E (Вирусный фактор)	VEGFR-2	Ангиогенез
ПлРФ	VEGFR-1, нейропилин-1	Ангиогенез и воспаление

ПлРФ – плацентарный ростовой фактор.

Рецепторы VEGF

Точка приложения действия бевацизумаба (медикамент, который рассматривается в последней части статьи) – VEGF-A – связывается с соответствующими тирозинкиназными рецепторами VEGF 1 (flt-1) и 2 (flk-1). Гипоксия в сочетании с возросшими местными концентрациями VEGF-A усиливает экспрессию как VEGF рецептора-1, так и VEGF рецептора-2 на эндотелиальных клетках опухоли. Интересно, что рецепторы VEGF также экспрессируются опухолевыми клетками, в том числе VEGF рецептор-1 обнаруживается в раковых клетках. Это позволяет предположить, что анти-VEGF-терапия может оказывать и другие эффекты, помимо подавления А.

Связывание VEGF-A с VEGF рецептором-2 необходимо для нормального А. и гемопоэза, и основные эффекты VEGF-A опосредованы через этот рецептор (рис.1). Связывание VEGF-A ведет к образованию димеров VEGF рецепторов-2, что запускает процесс фосфорилирования тирозинкиназы. Это, в свою очередь, индуцирует фосфорилирование нескольких цитоплазматических сигнальных белков и начало соответствующих сигнальных каскадов, таких как каскад фосфолипазы С, фосфоинозитол-3-киназы, Ras и Src [24,25]. VEGF-C и VEGF-D тоже связываются с VEGF рецептором-2, а также с VEGF рецептором-3 (flt-4). Следовательно, если VEGF-A, доминирующий внутри опухоли, будет нейтрализован действием бевацизумаба, сигнальные пути, опосредованные VEGF рецептором-2, могут быть активными в том случае, если опухоль продуцирует значительное количество VEGF-C и VEGF-D. Действительно, уровни экспрессии VEGF-C и VEGF рецептора-2 в первичных опухолях ободочной кишки и метастазах в лимфатические узлы позволяют предположить наличие сигнального пути VEGF-C [6].

Препараты, точкой приложения действия которых являются все эти три члена семейства VEGF (VEGF-A, -C и -D) или рецепторы VEGF (в частности, VEGF рецептор-2), также могут быть эффективными средствами лечения. VEGF рецептор-1 связывается с VEGF-A, VEGF-B и PIGF, но его точные функции неясны. Помимо мембранно-связанной формы, существуют также четыре растворимые изоформы, блокирующие VEGF-A путем конкурентного связывания и тем самым предотвращающие взаимодействие с VEGF рецептором-1 и VEGF рецептором-2. Лиганд, связывающийся с мембрано-связанной формой VEGF рецептора-1, вызывает лишь слабое аутофосфорилирование тирозинкиназы. По этой причине предположили, что VEGF рецептор-1 является decoy-рецептором, участвующим в отрицательной регуляции митогенного сигнала как в мембрано-связанной, так и в растворимой формах. Дальнейшие доказательства такой роли были получены при добавлении PLGF, который конкурирует с VEGF-A за VEGF рецептор-1 и потенцирует эффекты VEGF-A. Присутствие PLGF повышает доступность VEGF-A для связывания с VEGF рецептором-2, в результате чего возникает сильный митогенный сигнал. Однако для опосредованной VEGF миграции моноцитов, активации предшественников эндотелиальных клеток и индукции активности ММП необходим интактный сигнальный каскад VEGF рецептора-1. Другие данные указывают на роль сигнального пути VEGF рецептора-1 в перицитах.

Третий рецептор VEGF – VEGF рецептор-3, не связывается с VEGF-A и обнаруживается, главным образом, в лимфатическом эндотелии. VEGF рецептор-3 связывается с VEGF-C и VEGF-D и участвует в основном в лимфангиогенезе [6].

Значение VEGF для онтогенеза

VEGF чрезвычайно важен для формирования адекватной функционирующей сосудистой системы в ходе эмбриогенеза и в раннем постнатальном периоде, однако у взрослых его физиологическая активность ограничена. Эксперименты на мышах показали следующее:

• Целенаправленное повреждение одной или двух аллелей гена VEGF приводит к гибели эмбриона.
• Инактивация VEGF в период раннего постнатального развития также ведет к летальному исходу.
• Повреждение VEGF у взрослых мышей не сопровождается какими-либо явными аномалиями, поскольку его роль ограничена развитием фолликулов, заживлением ран и репродуктивном циклом у самок.

Ограниченное значение А. у взрослых означает, что подавление активности VEGF представляет собой выполнимую терапевтическую задачу [9].

Воздействие VEGF на незрелые сосуды

Незрелые кровеносные сосуды существуют преимущественно на этапе развития, а у взрослых индивидуумов – лишь в некоторых ситуациях, например, в процессе заживления ран или заболеваний, характеризующихся аномальным А., таких как онкологические. В отсутствие ростовых сигналов эндотелиальные клетки этих незрелых кровеносных сосудов подвергаются программированной клеточной гибели (апоптозу). VEGF препятствует апоптозу эндотелиальных клеток в незрелых кровеносных сосудах, тем самым сохраняя их жизнеспособность. В отличие от этого зрелые кровеносные сосуды, из которых сформирована сосудистая система взрослого, больше не нуждаются в VEGF для своего выживания и поэтому вряд ли будут страдать от подавления активности VEGF [9].

Влияние VEGF на иммунный ответ

Опухоли обладают рядом механизмов, которые позволяют им избежать иммунного ответа организма хозяина. Один из этих механизмов подразумевает ингибирование дендритных клеток – антиген-презентирующих клеток, которые стимулируют В- и Т-лимфоциты. VEGF препятствует функциональному созреванию дендритных клеток из их гемопоэтических клеток-предшественников. Таким образом, секреция VEGF опухолью может иметь важное значение в подавлении иммунного противоопухолевого ответа [9].

Корреляция степени экспрессии VEGF опухолью с неблагоприятным прогнозом

При целом ряде онкологических заболеваний у человека экспрессия VEGF усиливается (табл. 2). Несколько исследований также продемонстрировали усиление экспрессии VEGF в стромальных клетках, ассоциированных с опухолью; возможно, в них экспрессия усиливается под влиянием факторов окружающей микросреды, созданных самой опухолью.

Таблица 2. В опухолях усиливается экспрессия VEGF, что коррелирует с прогнозом.

Тип опухоли	% опухолей с избыточной экспрессией	Корреляция
Немелкоклеточный рак легкого	45-90	Рецидивы, выживаемость
Колоректальный рак	40-60	Рецидивы/выживаемость
Рак молочной железы	30-60	Плотность сосудов, выживаемость
Почечноклеточная карцинома	30-100	Плотность сосудов, стадия опухоли, степень, злокачественности
Рак поджелудочной железы	75-90	Выживаемость
Мультиформная глиобластома	65-85	Выживаемость
Рак предстательной железы	30-80	Плотность сосудов, безрецидивная выживаемость

При многих видах опухолей усиление экспрессии VEGF коррелирует с неблагоприятным прогнозом, в том числе с агрессивным ростом опухоли, рецидивами, метастазированием и уменьшением выживаемости. Кроме того, экспрессия VEGF коррелирует с повышением плотности микрососудистой сети в опухоли, что само по себе служит индикатором прогноза при различных онкологических заболеваниях [9,13].

Этапы ангиогенеза

А. был впервые описан Hunter в конце 18 века [24], является комплексным процессом, включающим четыре стадии: протеолитическое разрушение базальной мембраны сосудов и межклеточного матрикса, миграцию и прикрепление эндотелиальных клеток, их пролиферацию и, наконец, формирование тубулярных структур [2].

Включение ангиогенеза

Недостаточное кровоснабжение ведет к гипоксии вследствие уменьшения диффузии кислорода. Гипоксия – главный стимул А. Происходит активация метаболических путей, регулируемых такими белками, как индуцируемый гипоксией фактор 1, что ведет к увеличению экспрессии проангиогенных факторов, включая VEGF и факторы роста фибробластов. Опухоли также снижают экспрессию антиангиогенных факторов, таких как тромбоспондин-1. В тот момент, когда действие проангиогенных факторов превышает действие антиангиогенных, эндотелиальные клетки переходят из обычного дремлющего состояния в активное. Этот момент называется «включением ангиогенеза».

После включения А. происходит разрыв базальных мембран и внеклеточного матрикса (ВКМ), главным образом, в результате повышения активности матричных металлопротеаз. Эти изменения матрикса способствуют миграции эндотелиальных клеток во внесосудистое пространство, где они начинают размножаться. Затем клетки организуются в трубочки с просветом, образуя новую капиллярную сеть. По ходу этого процесса привлекаются перициты, которые прикрепляются к новым сосудам и стабилизируют их. До этой точки созревания целостность и выживание эндотелиальных клеток зависят от VEGF. Несмотря на сходство процессов А., в опухоли образуется сосудистая сеть, которая сильно отличается от сосудов здоровых тканей. Сосудистое русло опухоли с морфологической точки зрения является крайне атипичным и составляет значительную часть опухолевой стромы. Системы артериол, капилляров и венул, присущей большинству здоровых органов, там нет. Макроскопически обнаруживаются два общих типа периферической и центральной сосудистой перфузии. В центре опухолей с периферической сосудистой сетью имеются крупные участки некроза, в опухолях с центральным типом сосудистого русла – наоборот. Однако эти фенотипы внутри опухоли во многом перекрываются, причем в одной части опухоли может быть любой из этих двух типов кровоснабжения. Кроме того, многие сосуды опухоли находятся в спавшемся состоянии из-за недостаточной механической поддержки окружающей их стромы. Микроскопически сосуды выглядят расширенными, извитыми, выявляется наличие слепых петель и выростов, шунтов и немногочисленных анастомозов. Эти структурные различия влияют на внутриопухолевый кровоток; кровь проходит через опухоли непредсказуемым образом, что оказывает неотвратимое отрицательное влияние на доставку лекарственных препаратов [6,14].

Опухолевые кровеносные сосуды не выстланы обычным монослоем эндотелиальных клеток, являются дезорганизованными, рыхлыми и беспорядочно связанными друг с другом. Во многих кровеносных сосудах опухоли также имеются эндотелиальные выросты из просвета, которые проникают глубоко в периваскулярную строму. Поскольку клетки эндотелия не образуют нормального монослоя, они не могут выполнять обычную барьерную функцию эндотелия, что играет роль в аномально высокой проницаемости этой сосудистой сети и ее склонности к кровотечениям. Далее стабилизирующая связь перицитов с эндотелием слабеет, а большие концентрации VEGF являются мощным фактором, повышающим проницаемость [6].

Вопросы контроля баланса регуляции ангиогенеза

Еще совсем недавно основным показателем активности А. в опухолях являлась микроскопическая оценка плотности сосудов в ткани самой опухоли, но за последнее десятилетие в результате исследования молекулярных механизмов опухолевого А. была выявлена группа регуляторных ангиогенных и антиангиогенных факторов, обеспечивающих формирование новых сосудов внутри опухоли [6]. Имеется необходимость отметить, что измерение площади и плотности капилляров опухоли – это морфометрический метод исследования, и равноценно сравнивать его с биохимическими методами, основанными на выявлении РНК и ДНК в тканях и клетках неадекватно. Еще один путь экспрессии А. происходит через вовлечение воспалительных клеток, секретирующих цитокины ФНО-α (альфа фактор некроза опухолей) и ИЛ-1, которые в свою очередь индуцируют продукцию – нормальными клетками. Процесс роста капилляров продолжается, пока не будет достигнута достаточная близость с клеткой. Затем А. вступает в фазу покоя (за исключением ангиогенных циклов в женской репродуктивной системе). Каждое увеличение тканевой массы сопровождается неоваскуляризацией, что поддерживает адекватную сосудистую плотность. Таким образом, А. индуцируется тогда, когда метаболические потребности превышают перфузионную способность существующих сосудов. По-видимому, механизм этого адаптивного ответа в том, что относительный недостаток кислорода приводит к повышению ангиогенных стимулов. Паракринный механизм влияния А. заключается в действии на рост сосудов в тканях с низким уровнем перфузии. Существует ряд клеток, способных повышать уровень VEGF in vitro во время гипоксии, к которым относятся фибробласты, миоциты гладкой и поперечнополосатой мускулатуры, пигментный эпителий сетчатки, астроциты и эндотелиальные клетки, а также некоторые опухолевые клетки. Таким образом, А. VEGF индуцируется гипоксией в большинстве, если не во всех, клеток in vitro. Гипоглиекмия также активирует экспрессию VEGF. Эксперименты, проведенные в клеточных монослоях, показали, что А. может быть независимо индуцирован гипоксией или гипогликемией. Интересен факт, что не происходит индукции VEGF в культивируемых клетках глиомы, лишенных и кислорода, и глюкозы. Повышение экспрессии VEGF требует синтеза белка, который не может идти при двойном стрессе. Способность реагировать на гипоксию и гипогликемию дает преимущество в ситуации, когда существует дефицит только одного из метаболитов. Неясно, однако, проходят ли эти два ответа через два разных пути или они вырабатывают общий медиатор, действующий как проксимальный индуктор VEGF. Исследования разных метаболитов, накапливаемых во время гипоксии и гипогликемии, по отношению к их способности непосредственно индуцировать VEGF не дали убедительных результатов. Показано, что VEGF индуцируется аденозином, а также ионами кобальта. Это свидетельствует о том, что белок гема может быть вовлечен в этот процесс [6].

Рис.4. Cхема факторов развития А. [23].

Роль стромы в патогенезе ангиогенеза

Наряду с факторами роста в процессе А. имеет большое значение состав экстрацеллюлярного матрикса стромы опухоли. Благоприятным является содержание в нем компонентов базальных мембран – ламинина, фибронектина и коллагена IV типа [4].

Формирование сосудов в опухолях происходит на фоне извращенной митогенетической стимуляции и измененного экстрацеллюлярного матрикса. Это приводит к развитию неполноценных сосудов преимущественно капиллярного типа, имеющих нередко прерывистую базальную мембрану и нарушенную эндотелиальную выстилку. Эндотелий может замещаться опухолевыми клетками, а иногда и вовсе отсутствовать [4].

Роль эфринов в патогенезе ангиогенеза

Роль эфринов в А. была впервые продемонстрирована Pandey A. с соавторами (Pandey et al., 1995). Исследователи обнаружили, что эфрин А1 принимает участие в развитии кровеносных сосудов роговицы глаза, он стимулирует А. in vivo и способствует хемотаксису эндотелиальных клеток in vitro. В дальнейшем в экспериментах in vitro было показано, что и другие белки семейства эфринов (эфрин B1, эфрин B2, эфрин B3) способствуют росту капилляров и «сборке» эндотелиальных клеток внутри сосуда, т.е. стимулируют морфо- и А., а также участвуют в процессах ремоделирования сосудов (Adams et al., 1999; Daniel et al., 1996; Stein et al., 1998) [8].

Полученные результаты были подтверждены исследованиями in vivo в экспериментах на животных (Wang et al., 1998). У эмбрионов мыши с «выключением» гена EFNB2 эфрина B2 наблюдается нарушение кровоснабжения формирующихся органов и тканей, вызванное повреждением кровеносных сосудов (Wang et al., 1998). В исследовании Adams R.H. с соавторами была также показана роль эфрина В3 в процессах А. и ремоделирования сосудов (Adams et al., 1999) [8].

Антиангиогенная фармакотерапия

Способность индуцировать и поддерживать А. – важнейший этап развития опухоли. А. лежит в основе разработки методов целенаправленного воздействия на этот процесс как средства терапии рака. В плане возможной разработки препаратов идентифицировано несколько молекулярных мишеней и клеточных путей. Одной из таких мишеней является VEGF [6].

Благодаря расшифровке некоторых молекулярных механизмов канцерогенеза лечение онкологических больных переходит на принципиально новый уровень – воздействие на молекулярные мишени, ответственные за процесс пролиферации злокачественной клетки, гиперэкспрессирующиеся преимущественно в опухоли и являющиеся доступными для идентификации рутинными способами. Результаты внедрения в клиническую практику первых таргетных препаратов, блокирующих ростовые факторы, доказало перспективность данного направления, способного значительно повысить эффективность медикаментозного лечения злокачественных опухолей.

Ингибиторы А. имеют два преимущества над другими лекарствами:

• они должны быть менее токсичны, чем используемые при обычной химиотерапии лекарства;
• так как их мишенью являются нормальные клетки, а не непосредственно раковые клетки, гораздо меньше вероятность, что они приведут к отбору устойчивых к лекарству опухолей.

С учетом вышеописанных характеристик VEGF становится ясно, что ингибирование VEGF представляет собой новаторский подход к противоопухолевой терапии, который может:

• привести к обратному развитию незрелых кровеносных сосудов, типичных для опухолей;
• снизить проницаемость сосудов и, тем самым, внутриопухолевое давление;
• уменьшить вероятность метастазирования опухоли [9,13].

Можно ожидать, что эти эффекты блокады VEGF на сосудистую сеть опухоли не повлияют на нормальные, зрелые сосуды, выживание которых не зависит от VEGF. Кроме того, ингибирование VEGF дополнило бы современные методы лечения, в частности, химиотерапию и противоопухолевую биотерапию, увеличив проникновение препаратов в опухолевые клетки благодаря обратному развитию аномального сосудистого русла опухоли и снижению внутриопухолевого давления. Эти наблюдения позволяют предполагать, что подавление активности VEGF может стать обоснованным принципом терапии целого ряда опухолей [9].

Целенаправленное воздействие на VEGF препаратом бевацизумаб (Авастин, Ф. Хоффманн-Ля Рош Лтд., Базель, Швейцария), гуманизированным моноклональным антителом класса IgG, в комбинации с известными режимами химиотерапии показало эффективность при лечении раков различной локализации.

Как уже упоминалось, А. играет важную роль в процессе заживления ран, поэтому высказываются опасения, что бевацизумаб может вызвать увеличение осложнений у пациентов, требующих оперативного лечения. Хотя в целом препарат хорошо переносится, примерно у 2% больных описаны серьезные проявления токсичности, включая перфорацию желудочно-кишечного тракта и ухудшение заживления ран, несмотря на то, что после операции препарат вводили с отсрочкой не менее 28 дней. Эти осложнения чаще возникают у тех пациентов, которые были оперированы на фоне терапии бевацизумабом, что имеет очевидные последствия для хирургической практики. Тем не менее, значительное улучшение выживаемости, которое можно получить с помощью бевацизумаба, означает высокую вероятность его широкого применения [6].

Заключение

Тема нуждается в дальнейших исследованиях, так как абсолютно эффективная ангиогенная терапия рака еще не разработана, а количество людей, в ней нуждающихся, не уменьшается.

Список литературы

1. Ангиогенез. Википедия. 2009.
2. Петрова Л.В., Кушлинский Н.Е., Ильина Л.В. Фактор роста эндотелия сосудов как показатель гипоксии тканей, его возможная роль в патогенезе плоского лишая слизистой оболочки рта. Вестник дерматологии и венерологии. 2004, №5.
3. Соколов Д.И., Кондратьева П.Г., Розломий В.Л., Крамарева Н.Л., Сельков С.А. Роль ангиогенеза в развитии наружного генитального эндометриоза. Журнал «Цитокины и воспаление». 2007, Т.6, №2. С.10-17.
4. Автономный рост и прогрессия опухолей. Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии. 2002, №4, Т.12, С.45-49.
5. Махачев С.М., Османов А.О., Рамазанов М.Р. Механическое стимулирование ангиогенеза. Издательство «Медицина». 2003, 160 с.
6. A.D. Thornton, P. Ravn, M. Winslet, K. Chester. Angiogenesis inhibition with bevacizumab and the surgical management of colorectal cancer. British Journal of Surgery Society Ltd. 2006, Vol.93, Issue 12, P.1456-63.
7. В. Прозоровский. Кровеносные сосуды и рак. Журнал «Наука и жизнь». 2006, №9.
8. Ангиогенез: общие сведения. Биология и медицина. 2009.
9. VEGF – фактор роста эндотелия сосудов. MEDI.RU. 2009.
10. Protein splicing. Encyclopedia article about Protein splicing. 2009.
11. Ligand (biochemistry). Encyclopedia article about Ligand (biochemistry). 2009.
12. Receptor. Encyclopedia article about Receptor. 2009.
13. Инновации в онкологии. Рош – Швейцарская фармацевтическая компания. 2009.
14. Шадеркина В.А. Таргетная терапия в онкоурологии. UroWeb.ru. 2007.
15. Carmeliet P. Mechanisms of angiogenesis and arteriogenesis. Nature medicine. 2000, Vol.6, №4, P.389-395.
16. Carmeliet P. Angiogenesis in health and disease. Nature medicine. 2003, Vol.9, P.653-660.
17. Carmeliet P. Angiogenesis in life, disease and medicine. Nature. 2005, Vol.438, №7070, PP.932-936.
18. Carmeliet P., Jain R. Angiogenesis in cancer and other diseases. Nature. 2000, Vol.407, №6801, P.249-257.
19. Figg W.D., Folman J.E. Angiogenesis: An Integrative Approach From Science To Medicine. Edited by New York, Random House. 2008, P.601.
20. Folkman J. What is the evidence that tumors are angiogenesis dependent? Edited by © Oxford University Press. 1990, P.4-7.
21. Folkman J. Clinical applications of research on angiogenesis. New England Journal of Medicine. 1995, Vol.333, №26, P.1757-1763.
22. Folkman J. A new link in ovarian cancer angiogenesis: lysophosphatidic acid and vascular endothelial growth factor expression. J Natl Cancer Inst. 2001, Vol.93, №10, P.734-735.
23. Forough R., SpringerLink (Online service). New Frontiers in Angiogenesis. Edited by Dordrecht, Springer. 2006, P.344.
24. Ribatti D., ebrary Inc. History of research on tumor angiogenesis. Edited by Dordrecht, Springer Netherlands.2009, P.125.

Работа выполнена в рамках проектов CRDF-4028 и МНТЦ-1682.

Hennessy Paradise Imperial – Weekend – Коммерсантъ

Хороший коньяк — это возраст, статус, положение, обилие денег и свободного времени у того, кто его пьет. Да и само устройство коньячной индустрии далеко от демократического. Так называемая «большая четверка коньячных брендов», сидя у себя в городе Коньяк на берегу Шаранты, определяет политику всего мирового рынка коньяка. Общеизвестно, что группа LVMH —символ роскоши и так далее, и что входящий в его состав дом Hennessy, лидер «четверки» — один из бриллиантов в ее короне. Базовые позиции этого дома не всегда являются выбором эстетов, однако Hennessy — это такие коньяки, на которые всегда можно положиться. В некотором смысле крупным коньячным брендам живется сложнее, чем небольшим. С одной стороны, их премиум-позиции должны соотноситься с их же массовыми позициями, с другой — быть как минимум на уровне мелкотиражных производителей для которых «эксклюзив» — единственное направление работы.

В принципе, имея существенный запас спиртов, очень дорогой коньяк сделать не сложно, сложно сделать действительно великий коньяк. Ян Филью — мастер купажа Hennessy в седьмом поколении, а сейчас он, родившийся в 1947 году, готовит себе преемника из своих же родственников. Главное профессиональное достижение мастера было представлено сначала этой зимой в тестовом режиме в Китае, а затем — в июне в Мраморном дворце в Петербурге. Речь идет o Hennessy Paradise Imperial. Слово Imperial в названии отсылает к истории общения Hennessy с представителями российской императорской фамилии, в частности c императрицей Марией Федоровной.

Что прежде всего должно заинтересовать обывателя — так это наличие в «Империале» изрядной доли почтенных по возрасту спиртов, самый старый из которых датируется 1875 годом. Подобные спирты можно сравнить с путешественниками во времени. Заслуга Филью заключается в том, что он дал им высказаться, рассказать как им жилось на протяжении сотни, а то и более лет. История в итоге получилась эпическая, с массой сюжетных линий, что требует от пробующего этот коньяк недюжинного интеллектуального напряжения. Сам Филью считает, что «Империал» сделан для максималистов, возводящих самодостаточность коньяка в абсолют. Можно спорить, заслуживает ли коньяк того отношения в принципе, но в том, что к «Империалу» такое отношение является единственно верным, сомневаться не приходится.

Самодостаточность — Wikiquote

Следует ли рассматривать интеллект как автономный и самодостаточный, преследующий собственные цели и судящий по собственным стандартам? или его следует рассматривать как слугу чуждых интересов, которые навязывают ему свои цели и стандарты? ~ Ральф Бартон Перри

Самодостаточность — это состояние, когда помощь или поддержка не требуется.

• Душа, которая не задумывается над вопросом самодостаточности тела, не может стать самодостаточной.

• Человек, который следует природе, а не тщеславным мнениям, независим во всем. Ибо в отношении того, что достаточно для природы, всякая собственность — это богатство, а в отношении неограниченных желаний даже самое большое богатство — это не богатство, а бедность.

• Ничто не удовлетворяет человека, которого не устраивает маленькое.

• Самодостаточность — величайшее из богатств.

• Кто такой ученый? Во-первых, обычный тип человека с банальными добродетелями: то есть неуправляющий, неавторитарный и несамодостаточный тип человека.

• Следует ли считать интеллект автономным и самодостаточным, преследующим собственные цели и оценивающим собственные стандарты? или его следует рассматривать как слугу чуждых интересов, которые навязывают ему свои цели и стандарты? Современная тенденция заключалась в последней или практической интерпретации познавательных способностей.

• У нас нет даже слова, чтобы обозначить то качество, которое я имею в виду, — самодостаточность человеческого духа. Эгоизмом или эгоизмом это назвать сложно, слова извращены.
  • Айн Рэнд, Ховард Рорк в книге The Fountainhead (1996), стр. 607

• Ощущение самодостаточности! Это то, что удерживает тех, чья личная ценность сама по себе является огромным богатством, от таких значительных жертв, которых требует общение с миром. … Обычные люди общительны и покладисты только из-за совершенно противоположного чувства: им легче терпеть общество других, чем свое.

См. Также [править]

Внешние ссылки [править]

Hare Kanea Off Grid & Ag Самодостаточная общественная группа

Sassafras

Sassafras

<<< >>> <<< >>> <<< >>>

Sassafras Tea Преимущества и побочные эффекты:

Learn Potential Риски перед приготовлением чая сассафраса дома

Малиа Фрей

Предполагаемые преимущества сассафраса включают:

* Улучшение здоровья мочевыводящих путей.

* Снижение симптомов артрита.

* Более четкая кожа и глаза.

* Лечение растяжений.

* Уменьшение зуда или отека от укусов насекомых или укусов.

* Повышение иммунитета.

* Улучшенное кровообращение.

* Облегчение симптомов подагры.

<<< >>> <<< >>> <<< >>>

Что такое Сассафрас и безопасно ли это?

MICHELLE KONSTANTINOVSKY 25 ИЮЛЯ, 2019

[Все части дерева сассафраса (Sassafras albidum), включая корни, стебли, веточные листья, кору, цветы и фрукты, на протяжении всей истории использовались в кулинарии, в лечебных целях и в ароматических целях.PUDDIN TAIN / FLICKR (CC BY-SA 2.0)]

(«Сассафрас как напиток имеет приятный вкус, и нет причин удалять сафрол», — говорит автор и эксперт по диким растениям Сэмюэл Тайер. сафрол очень мал и в основном или полностью удаляется при кипячении ». Стивен Фостер и Джеймс А. Дюк утверждают в« Полевом руководстве по лекарственным растениям и травам Peterson », что« количество вещества в 12 унциях банка старомодного корневого пива не так канцерогенна, как алкоголь (этанол) в банке с пивом.»)

<<< >>> <<< >>> <<< >>>

Преимущества семейной фермы

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ §§§§§§§§§§§

Харе Кришна Фермерство:

(Эти идеалы должны быть нормой.)

* All Organic

* All Natural

* All Cruelty Free

* All Spiritual

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

списки исследований

¥ ¤ ~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~ ¤ ¥

Ваш скромный район Харе Кришна,

Дандаватс дас

воспевание[email protected]

¥ ¤ ~~~~~~~~~~~~~~~~~ ¤ ¥

हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे ||

हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे ||

<<< >>> <<< >>> <<< >>>

ЗАЙЦ КРСНА, ЗАЙЦ КРСНА,

КРСНА КРСНА, ЗАЙЦ

ЗАЙЦА РАМА, ЗАЙЦ РАМА,

RAMA RAMA, ЗАЙЦ

¥ ¤ ~~~~~~~~~~~~~~~~~ ¤ ¥

Copyright © 2020

Christopher J. Flores,

Все права защищены

¥ ¤ ~~~~~~ ~~~~~~~~~~~ ¤

Майк Адамс строит альтернативную реальность в Интернете | Office for Science and Society

Если есть страна чудес, полная страха перед здоровьем, чудовищ и чудесных изобретений, Майк Адамс строит ее.И его зеркало — Интернет.

В последнее время много было написано об онлайн-«эхо-камерах»: идее, которую мы обслуживаем в Интернете с помощью сайтов и рекомендаций, которые укрепляют наши ранее существовавшие убеждения. Если вы смотрите много научных видео на YouTube, подписываетесь на многих ученых в Твиттере и регулярно ищите научные вопросы в Google, ваш онлайн-опыт будет отклоняться от нейтральности, поскольку результаты поиска, сортировка сообщений и рекомендации будут адаптированы для вашего профессионала. -научная позиция.Это эхо-камера, потому что в должное время вы только слышите, как ваши убеждения повторяются в ответ, и перестаете видеть то, что происходит на другой стороне.

Эхо-камеры для псевдонауки тоже существуют, хотя онлайн-пузырь Майка Адамса настолько обширен и самодостаточен, что оправдывает термин «экосистема».

Майк Адамс, также известный как «Рейнджер здоровья», является ярым сторонником альтернативной медицины. Он против вакцинации, против ГМО, против лекарств.

Возможно, вы знаете его как владельца NaturalNews.com. По данным сайта, 20 авторов и исследователей публикуют до 15 статей в день. Если это масштабное начинание уже звучит впечатляюще, возможно, вам стоит знать, что NaturalNews.com — это только видная часть очень большого айсберга.

Небольшое онлайн-расследование показало, что Майк Адамс владеет более чем 50 веб-сайтами. Темы, которые они охватывают, выходят за рамки альтернативной медицины и помогают сформировать мировоззрение в целом: страх перед медициной и наукой (gmo.news, Medicine.news, Vacines.news), шумихой против левых и в поддержку свободы (кампусное безумие.com, libtards.news, freedom.news) и советы по подготовке к судному дню (survival.news, collapse.news).

На сайте biodefense.com вы сможете прослушать 45-минутный аудиоклип Майка Адамса, который инструктирует вас о создании дома изолятора для экстренной помощи при Эболе «после того, как больницы переполнены» (не говоря уже о том, что Эбола не распространяется легко и что несколько случаев когда-либо дошли до Северной Америки).

На chlorellafactor.com — веб-странице, посвященной водорослям, продаваемым как суперпродукт, — вы будете напуганы, если подумаете, что каждый продавец хлореллы хочет вас убить … кроме Адамса, который, конечно, хочет, чтобы вы знали, что его магазин предлагает чистую хлореллу. «Даже если это означает меньшую прибыль, чем продажа более дешевой и некачественной хлореллы в розницу».Хотя Адамс использует этот источник пищи в качестве защиты от рака, доказательств нет.

На сайте consumerwellness.org вы найдете законно выглядящий портал некоммерческой организации, финансирующей образовательные программы. В пресс-релизах на сайте утверждается, что Центр ежегодно раздает образовательные гранты школьникам, будущим мамам, школьным программам питания и малообеспеченным семьям. В разделе «Совет директоров» фигурирует один человек: Майк Адамс. Есть приглашение «присоединиться к нашему консультативному совету», но его члены не указаны.Последний раз сайт обновлялся в 2016 году, хотя в 1995 году организация получила статус освобожденной от налогов.

Чтобы помочь вам вернуться в рамки этой онлайн-экосистемы, Майк Адамс предлагает вам панель инструментов для веб-браузеров, так что, независимо от того, какой веб-сайт вы посещаете, NaturalNews.com всегда находится на расстоянии одного клика. Если вы думали о поиске в Википедии определенного продукта или питательного вещества, остановитесь. Майк Адамс владеет NaturalPedia, который предлагает предвзятую информацию о здоровье, такую ​​как его страница о натуропатии.На нем вы «узнаете», что он может лечить синдром раздраженного кишечника и язвы. Внизу страницы вы увидите рекламу йода, магния и коллоидного серебра, потому что, подобно развязке, которую вы предсказываете в середине просмотра плохого фильма, вы уже догадались, что у Адамса есть магазин.

Если копнуть глубже, то экосистема Адамса сложна еще больше.

У Майка Адамса есть поисковая машина. Если вы ищете замену Google, которая «отфильтровывает корпоративную пропаганду и правительственную дезинформацию», Адамс предлагает вам использовать Good Gopher.Например, при поиске «Вашингтон пост» мне не показали действительного веб-сайта «Вашингтон пост»; вместо этого меня отправили в TruthWiki, RealInvestigations.News, Disinfo.news и в другую альтернативную реальность, в которой газета выпускает фальшивые новости и обязана Monsanto. Некоторые из «независимых новостных сайтов», которыми придерживается Good Gopher и которые не принадлежат Майку Адамсу, включают ультраправый сайт Breitbart.com и эпицентр заговора Алекса Джонса Infowars.com.

Как и Google, «Добрый суслик» Адамса, чей талисман в виде животного, держащего увеличительное стекло, представлен в успокаивающей мультяшной форме, — это не просто поисковая машина.Он привязан к Gopher Mail, почтовому сервису, который обещает быть «на 100% без цензуры», что бы это ни значило. Параллельно с Facebook Адамс развивает свою собственную социальную сеть на https://share.naturalnews.com, размещенную на Diaspora (платформа социальной сети, созданная людьми, которые опасаются, что поставщики онлайн-услуг собирают и продают вашу личную информацию рекламодателям). Я присоединился к «социальному онлайн-миру, в котором все в ваших руках» Natural News, используя псевдоним, и тут же был встречен статьей, в которой мне предлагалось есть больше оливок, чтобы предотвратить рак.Кроме того, мне сказали, что имбирь «значительно превосходит» химиотерапию.

Пожалуй, самым загадочным пространством этой альтернативной экосистемы является портал Адамса для поиска тем о здоровье в научной литературе. Вам предлагается ввести название болезни, симптом, продукт питания, траву, питательное вещество или терапию любого вида, а затем вам будет показан список научных статей по этой теме. Однако результаты поиска принадлежат PubMed, поисковой системе, поддерживаемой Национальным институтом здравоохранения США и широко используемой биомедицинскими исследователями во всем мире.URL для этих результатов поиска даже включает идентификационный номер PubMed, присвоенный каждой бумаге, которую он перечисляет. Так почему бы просто не предоставить ссылку на PubMed, чтобы люди могли искать литературу таким образом? Заподозрив предвзятую фильтрацию результатов, друг поискал последние 300 дополнений к PubMed на портале Адамса: все они были там. Отсутствие доказательств нечестной игры делает это добавление к его экосистеме открытым вопросом.

Повышение осведомленности об этой «альтернативной реальности» в Интернете важно, поскольку мир альтернативной медицины может показаться стороннему наблюдателю весьма благоприятным.Однако за занавеской сочувствия и так называемой холистической заботы часто скрывается более мрачное представление: современной медицине нельзя доверять. Немногие сторонники альтернативной медицины достигают почти оперных высот Майка Адамса, но его империя дезинформации имеет серьезные разветвления. В век цифровой эхо-камеры его голос можно услышать, даже если вы не будете его искать.

Его аккаунт в Twitter насчитывает 124 000 подписчиков. В тот день, когда я пишу это, он написал в Твиттере о снижении риска инсульта путем употребления жирного молока; о химическом веществе бисфенол-А, вызывающем смешение полов; и о женщине, которая вылечила свой рак маслом каннабиса.Эти твиты ведут на его веб-сайты, которые можно искать через его движок Good Gopher и получать доступ через его платформу социальных сетей.

Темная, заговорщическая страна чудес Майка Адамса огромна, а кроличья нора пугает глубиной. «Вниз, вниз, вниз. Неужели падение никогда не закончится? »

[Спасибо Джеффу Брауну за следственные работы.]

---

@CrackedScience

Хотите взаимодействовать с этим контентом? Прокомментируйте эту статью на нашей странице в Facebook!

куполов — Surviving Mars Wiki

Эта статья проверена для текущей версии (Evans) игры.

Здания

Внешние постройки Купола Купольные постройки Задаваться вопросом Утилизация и сборные конструкции

Купола находятся в центре колонии, где колонисты удовлетворяют все свои потребности. Таким образом, каждый купол требует энергии, воды и кислорода, чтобы быть обитаемым. У каждого купола есть несколько больших и средних участков. На большом участке достаточно места как для одного большого здания, так и для трех средних зданий и одного маленького. На среднем участке достаточно места для средней постройки или 3 маленьких.В большинстве куполов также есть место для одного или двух центральных шпилей.

Вариант строительства самодостаточного купола доступен в первые дни существования колонии, в котором размещаются базовый купол, а также здания для производства и хранения кислорода и воды. Международный спонсор миссии на Марс начинает с одного в качестве сборного.

Содержание

• 1 Политика
• 2 размера купола
  • 2.1 Подземные купола
• 3 пассажей
• 4 перелома
• 5 Столица
• 6 обшивок купола

Политика

Игрок может установить политику в отношении обитающих колонистов для каждого купола индивидуально.Эта политика относится к людям, живущим там, но не работающим и не навещающим за услугами.

Размеры купола

На Зеленой планете, если Марс станет обитаемым, куполам больше не понадобится кислород, и им потребуется на 50% меньше энергии и строительных материалов. Кроме того, будет добавлена ​​возможность открывать купол, снимая стекло и заменяя рамы деревьями.

Купол	Участки				Стоимость строительства			Расход			Техническое обслуживание	Требуемая технология	Описание
	S	M	л	Шпиль
Микро	0	1	3	0	40	30	0	5	0.5	0,5	1 бетон		Самая экономичная конструкция купола, обеспечивающая чрезвычайно ограниченное жилое пространство и неспособность разместить шпиль.
Базовый	0	0	6	1	80	20	10	15	1	1	1 бетон		Маленький купол, подходящий для первых дней существования колонии.
Ствол	0	2	8	0	50	20	20	15	1	1	1 полимеры		Альтернативная конфигурация с небольшой купольной камерой, обеспечивающая больше места, но не имеющая слота для шпиля.
Тригон	0	0	9	1	100	50	15	20	1.5	1,5	1,5 полимеры	Инженерное дело с низким G	Альтернативная средняя купольная конфигурация. Дешевле, но меньше пригодного для жилья.
Средний	3	0	12	1	120	50	20	30	2	2	2 полимера	Инженерное дело с низким G	Купол среднего размера.
Mega Trigon	3	3	12	1	150	100	60	30	2,5	2,5	2,5 полимеры	Гравитационная инженерия	Альтернативная конфигурация Mega Dome. Дешевле, но меньше пригодного для жилья.
Мега	0	0	24	1	300	200	100	50	4	4	5 полимеров	Гравитационная инженерия	Самая совершенная и просторная купольная конструкция.
Овальный	0	0	14	2	150	150	100	40	2	2	4 полимера	Мультиспиральная архитектура	Удлиненный купол, в котором можно разместить два шпиля.
Алмаз	4	2	14	2	100	150	150	40	2	2	4 полимера	Жемчужина архитектуры	Купол в форме ромба, в котором можно разместить два шпиля.
Географический пейзаж	0	0	18	1	400	200	300	40	0	10	3 полимера	Локализованное терраформирование	Кусочек Земли на Марсе, этот Купол увеличивает комфорт всех жилых помещений внутри. Это также увеличивает рассудок своих жителей каждое сол. Комфорт (все резиденции): +25 Географический пейзаж — это чудо, и поэтому его количество ограничивается одним на каждую колонию.

Подземные купола

Доступно только с включенными DLC «Ниже» и «За пределами».

Подземные купола можно строить только под землей.

Купол	Участки				Стоимость строительства			Расход			Техническое обслуживание	Требуемая технология	Описание
	S	M	л	Шпиль
Микро	0	1	3	0	40	0	20	7.5	2	2	2 металла	Подземное строительство купола	Самый экономичный купол, разработанный специально для подземных сред. Он предоставляет крайне ограниченное жилое пространство и не имеет возможности разместить шпиль.
Базовый	0	0	6	0	60	15	40	20	2	2	4 металла	Подземное строительство купола	Небольшой усиленный купол, который подходит только для подземных условий.
Средний	3	0	12	1	80	30	80	40	10	10	3 экзотических минерала	Подземный средний купол	Большой усиленный купол, подходящий только для подземных условий.

Переходы

Проходы соединяют два Купола вместе и позволяют колонистам, живущим в одном, работать или использовать помещения в другом.Купола, соединенные проходами, будут иметь единую энергосистему и систему жизнеобеспечения, но если для купола не будет достаточно снабжения более чем на один сол, все проходы, ведущие к нему, будут закрыты. Колонисты будут искать работу и услуги только в Куполах, непосредственно подключенных к их домашнему куполу, и не будут проходить более одного прохода, кроме случаев миграции в новый купол. Проходы блокируют маршруты дронов, если над ними не построена рампа. Длина прохода ограничена 14 гексагонами (от внешнего края купола до внешнего края купола).

Производительность колониста снижается на -10 , если он не работает в домашнем Куполе.Службы менее эффективны, когда они находятся вне дома колонистов Купол. Спонсор миссии в Бразилии не имеет этих штрафов.

Переломы

Каждый раз, когда Метеор попадает в Купол, он получает трещину. Каждая трещина увеличивает потребление кислорода на 1, пока она не будет отремонтирована, и требует 5 полимеров для ремонта независимо от размера купола. Переломы также могут быть созданы некоторыми сюжетными битами.

Столица

Столица

Столичный город доступен только при установленном дополнении Green Planet и требует терраформирования 95% атмосферы и 50% температуры.Если Атмосфера упадет ниже 95%, колонисты начнут задыхаться. Как и в случае с чудесами, столицу можно построить только один раз. Имеет следующие характеристики:

• Стоимость: 150 Бетон, 150 Металл
• Потребление: 100 энергии, 10 воды
• Техническое обслуживание: 10 Бетон
• Участков: 51 большой, 18 малых, 3 шпиля

Обшивки купола

Есть несколько разных скинов, которые можно использовать на куполах, чтобы внести некоторые изменения в стиль. Эти шкуры являются чисто косметическими и не имеют никакого эффекта, кроме внешнего вида.

Для всех куполов, кроме Geoscape Wonder, есть два доступных скина. Третий входит в DLC Colony Design Set. Четвертый скин является эксклюзивным для Round Domes и доступен игрокам, оформившим предварительный заказ игры или купившим косметический DLC Stellaris Dome Set.

Любой скин на любом здании или куполе, у которого он есть, может быть изменен до того, как здание станет местом для строительства, и после того, как оно будет построено. Это можно сделать с помощью горячих клавиш, отображаемых в пользовательском интерфейсе, или значка кисти рядом со значком переименования в пользовательском интерфейсе, когда вы выбрали здание / украшение / купол.

• Facet Skin (Фацетная кожа)

• Непрозрачная кожа

• Скин Stellaris

• Facet Skin (Фацетная кожа)

• Непрозрачная кожа

• Facet Skin (Фацетная кожа)

• Непрозрачная кожа

Концепции игр

Управление

Профиль командира • Спонсоры • Купола • Здания • Колонисты • Исследования • Ресурсы • Исследования

Коммунальные услуги

Дроны • Радиоуправляемые машины • Ракеты

События

Катастрофы • Тайны • Вехи • Чудеса

Мета	Модификации • Модификации • Патчи • Дневники разработчиков • Достижения • Сообщества • IRC

Калькулятор прожиточного минимума

ВВЕДЕНИЕ

Аналитики и политики часто сравнивают доход с федеральным порогом бедности, чтобы определить способность человека жить в пределах определенного уровня жизни.Однако бедность пороговые значения не учитывают стоимость жизни, превышающую бюджет на очень простые продукты питания. Федеральная бедность мера не принимает во внимание такие расходы, как уход за детьми и здравоохранение, которые не только привлекают от дохода, но также являются определяющими факторами в способности работать и переносить потенциальные трудности, связанные с совмещением занятости и других аспектов повседневной жизни. Кроме того, пороги бедности не учитывают географические различия в стоимости основных хозяйственные расходы.

Модель прожиточного минимума является альтернативным средством измерения основных потребностей. Это рыночный подход который основан на географически конкретных данных о расходах, связанных с вероятным минимальным питание, уход за детьми, медицинское страхование, жилье, транспорт и другие предметы первой необходимости (например, одежда, предметы личной гигиены и т. д.). Прожиточный минимум опирается на эти элементы затрат и приблизительное влияние налогов на прибыль и фонд заработной платы для определения минимального заработка необходимо для удовлетворения основных потребностей семьи при сохранении самодостаточности.

Модель прожиточного минимума генерирует оценку стоимости жизни, которая превышает федеральный порог бедности. Согласно расчетам, смета прожиточного минимума учитывает основные потребности семьи. Модель прожиточного минимума не включает средства, покрывающие то, что многие считают необходимым для многих американцев. В В состав средства не входят средства на заранее приготовленные блюда или те, что ели в ресторанах. Мы не добавляем средства для развлечения, а также не включаем досуг для неоплачиваемого отпуска или праздников.Наконец, Расчетный прожиточный минимум не дает финансовых средств для сбережений и инвестиций или для покупка основных средств (например, резервы для выхода на пенсию или покупки дома). Прожиточный минимум — это стандарт минимального дохода, который, в случае его соблюдения, проводит очень тонкую грань между финансовой независимостью работающие бедняки и необходимость обращаться за государственной помощью или страдать постоянными и тяжелыми жилищами и едой незащищенность. В свете этого факта прожиточный минимум, возможно, лучше определить как прожиточный минимум. заработная плата для лиц, проживающих в США.

СЕМЕЙНЫЙ СОСТАВ

Калькулятор прожиточного минимума рассчитывает прожиточный минимум, необходимый для содержания семей из двенадцати человек. составы: одна взрослая семья с 0, 1, 2 или 3 детьми-иждивенцами, две взрослые семьи, где оба взрослых в рабочей силе с 0, 1, 2 или 3 детьми-иждивенцами и двумя взрослыми семьями, где один взрослый не работает с 0, 1, 2 или 3 ребенка-иждивенца.

Для одиноких взрослых семей предполагается, что взрослый работает полный рабочий день. Для двух взрослых семей если оба взрослых работают, предполагается, что оба взрослых работают полный рабочий день. Для две взрослые семьи, в которых один взрослый не работает, предполагается, что один из взрослых работает полный рабочий день, в то время как другой взрослый, не получающий заработной платы, обеспечивает постоянный уход за ребенком семейные дети. Предполагается, что полная занятость будет круглогодичной, 40 часов в неделю в течение 52 недель, на взрослого.

Предполагается, что в семьях с одним ребенком есть «маленький ребенок» (4 года). Семьи с двумя детьми предполагается иметь «маленького ребенка» и «ребенка» (9 лет). Предполагается, что семьи с тремя детьми имеют «Маленький ребенок», «ребенок» и «подросток» (15 лет).

Сельское развитие и Панчаят Радж

1.4.1 Введение

Namakku Naame Thittam — это основанная на широком участии система, основанная на спросе, запущенная достопочтенным главным министром Тамил Наду во время бюджетной речи на 1997-98 гг. С целью продвижения и укрепления самопомощи и самостоятельного отношения общества, руководящие принципы для которой были выпущены в Великобритании. .О. (г-жа) № 112, отдел РД (ИРД-1), 01.06.1998. Схема вовлекает сообщество непосредственно в процесс разработки от этапа планирования через мобилизацию ресурсов, выполнение до этапа обслуживания. Финансовая поддержка правительства штата дополняет усилия сообщества помимо технической поддержки. Эта схема дает достаточно возможностей для удовлетворения всех ощущаемых потребностей населения.

Namakku Naame Thittam ’, представленный в 1997-98 годах, был в моде до 2000-01 годов. Эта схема была реализована под другим названием «Схема самодостаточности села» в 2001–2002 годах, а 17 была переименована в «Схема самодостаточности».7.2002 и реализован до 2005-06. «Намакку Нааме Тхиттам» был возрожден в 2007-08 гг.

1.4.2 Краткое руководство

Namakku Naame Thittam реализуется в качестве спонсируемой государством схемы с минимальной одной третью суммы в качестве государственного взноса и двумя третями взноса правительства в виде гранта как в сельских, так и в городских районах, см. GOMs. No. 172, RD & PR ( СГС-3) Отдел от 15.10.2007г. Правительством были выпущены дополнительные руководящие принципы для реализации Намакку Нааме Тхиттам.Lr. № 6136 / SGS.1 / 2008 Департамент по исследованиям и связям с общественностью, дт. 06.03.2008 и Г.О. (г-жа) Нет. 87, отдел исследований и связей с общественностью (SGS.1) dt. 05.06.2008. Согласно этой Схеме, общественность сама может выбирать работы по своему усмотрению и выполнять их в соответствии с положениями руководящих принципов Схемы.

Государственный взнос должен быть переведен Коллекционером посредством тратты до востребования на имя «Намакку Нааме Титтам». Взносы от местных органов, университетов или предприятий государственного сектора не принимаются по данной схеме.

Строительство правительственных и местных зданий Body School (включая многослойные стены, библиотеки, больницы, центры первичной медико-санитарной помощи, ветеринарные диспансеры, центры дневного питания, общежития, создание источников водоснабжения, здания общественных распределительных магазинов, мосты и водовыпуски, модернизация дорог и Улицы, тротуары, парки, игровые площадки, транспортные острова, фонтаны, уличные фонари, покупка мебели, компьютеров и оборудования для государственных и местных школ и библиотек, а также строительство классных комнат, лабораторий и туалетов в государственных школах и колледжах и техническое обслуживание всех общественных активов (включая стирку белого цвета, стирку красок и покраску стен)) может осуществляться в рамках Намакку Нааме Тхиттам.Строительство классных комнат / лабораторий / туалетов на 100%. Государственные и на 100% тамильские средние школы

Работы, принимаемые в рамках данной схемы, могут быть доверены самим вкладчикам на факультативной основе в отношении работ, в которых вклад государства составляет 50% или меньше с точки зрения стоимости работы. Все виды работ (включая работы по очистке грунта), запрещенные в соответствии с Системой развития округа для членов Законодательного собрания, также были запрещены в соответствии с Namakku Naame Thittam.

На 2007-08 гг. Правительство Тамил Наду выделило 50 крор рупий на реализацию этой схемы. Правительство штата Тамил Наду выделило 50 крор рупий на реализацию этой схемы в 2008-09, 2009-10 и 2010-11 годах.

Многие люди, принадлежащие к Тамил Наду и живущие за границей, хотят внести свой вклад в программы, которые принесут пользу их месту рождения и людям, живущим в нем. В соответствии с планом Намакку Нааме Тхиттам, реализуемым с участием местного населения и с целью помочь тамилам, проживающим за рубежом, делать пожертвования, правительство также решило создать Общество для осуществления различных мероприятий по их желанию.Они могут сделать значительные пожертвования этому обществу и указать работы, которые они хотят принять. Эти работы будут выполнены с должным признанием спонсора в этих работах. Доноры смогут узнать о ходе работ, спонсируемых ими, через Интернет.

1.4.3 Прогресс
Работы, такие как парки, уличные фонари, дороги, школьные здания, закупка мебели для школ и т. Д., Были задействованы в рамках схемы в течение 2010-11 годов следующим образом:

Таблица 1.4.1
Namakku Naame Thittam Финансовые и физические рефераты

Год	Государственный вклад (рупий в лакхах)	Govt. Грант (рупий в лакхах)	Общая сумма (рупий в лакхах)	№ работ
2010 — 11	3200.90	5311,88	8512,78	2371

Таблица 1.4.2
Распределение по районам в рамках NNT 2010-11.

По состоянию на 31.3.2011
Sl. №	Район	Ассигнования (рупий в лакхах)
1	2	3
1	КАНЧЕПУРАМ	267.95
2	TIRUVALLUR	311,07
3	CUDDALORE	147.60
4	ВИЛЛУПУРАМ	236,10
5	ВЕЛЛОРЕ	253,11
6	ТИРУВАННАМАЛАЙ	206.58
7	SALEM	253,47
8	НАМАККАЛ	196,14
9	ДХАРМАПУРИ	83,65
10	ЭРОД	239,24
11	COIMBATORE	247.82
12	НИЛЬГИРИС	49,22
13	ТАНДЖАВУР	143,13
14	НАГАПАТТИНАМ	151,28
15	TIRUVARUR	138.38
16	TIRUCHIRAPPALLI	156,19
17	КАРУР	118,72
18	ПЕРАМБАЛУР	104,36
19	PUDUKKOTTAI	118.45
20	МАДУРАЙ	206,52
21	THENI	70,65
22	DINDIGUL	306,46
23	РАМАНАТАПУРАМ	76,70
24	ВИРУДХУНАГАР	161.83
25	СИВАГАНГАЙ	113,28
26	ТИРУНЕЛЬВЕЛИ	228,36
27	THOOTHUKKUDI	146,87
28	КАННИЯКУМАРИ	143.57
29	КРИШНАГИРИ	100,83
30	АРИЯЛУР	119,42
31	TIRUPPUR	214,93
Итого		5311,88

Утопия: это сложно

Рассказ Джессики Равиц, CNN
Видео Джексона Лу, CNN

Луиза, Вирджиния

Первый намек на то, что это задание будет другим, приходит, когда мужчина, работающий один в цехе по плетению гамаков, замечает меня и кричит: «Единорог!»

Я выхожу из его места и ныряю в комнату, где я должен быть: в деревенском здании для официального знакомства с этой 48-летней коммуной.

Добро пожаловать в Twin Oaks, мир, свободный от счетов и боссов, где изысканные блюда подаются бесплатно, а сбережения на пенсию — бессмысленное занятие. Звучит неплохо, правда?

Расположенный на 450 акрах в сельской центральной части Вирджинии, Twin Oaks — это экопоселение, пропагандирующее достоинства эгалитаризма, разделения доходов и совместной самодостаточной жизни. Здесь проживает около 100 человек, от мала до велика.

Они живут коллективно, но не хотели бы называться коммуной.Они знают, что это глупая семантика, но их беспокоит, что слово имеет привкус «культ». Один из членов семьи вспоминает друга семьи, который бросил ему четверть доллара до того, как он переехал сюда более 20 лет назад, настаивая на том, чтобы он позвонил, если ему понадобится помощь — как будто он направлялся в Джонстаун.

Об этой серии

«Великие американские истории» — это сериал, который время от времени рассказывает о неожиданных местах и ​​незабываемых персонажах, которые помогают определить страну.

Oakers, как их называют, не контролируются харизматическим лидером, и они намерены быть здесь, поэтому они предпочитают ярлык «намеренное сообщество».»Тысячи сообществ по всему миру разделяют это описание, и они бывают самых разных стилей.

Некоторые из них уходят корнями в современность, как, например, 20Mission в Сан-Франциско, члены которой объединяются из-за своего интереса к технологиям, амбициям стартапов и религии «кодекс — это король». В Twin Oaks мобильные телефоны запрещены в общественных местах, и даже если это не так, удачи вам в поисках приема. Сегодняшние отрасли промышленности включают производство тофу, цветоводство и семеноводство, а также индексирование книг. Изготовление гамаков, являвшееся доминирующим бизнесом на протяжении десятилетий благодаря толстому, ныне несуществующему контракту с Pier 1, остается важным, но это лишь часть того, что было раньше.

Это место, где кто-то со степенью доктора философии. в информатике ценится не больше, чем бросивший школу, возится с трактором. Там, где куча ржавых старых ходунков, кастрюль и сковородок и заблудших ящиков для папок считается «складом ресурсов, а не свалкой». Если празднование Нового года включает семинары по личностному росту, а вместо Дня святого Валентина участники проводят День проверки.

Во многих смыслах это буколический пузырь: тихое убежище, отделенное от современных стрессов и влияний.Никто не голодает и не забывается. Парень, который встречает новые лица словом «Единорог!» на него обращают внимание столько же, сколько и на кого-либо. Некоторые говорят, что здесь легче построить жизнь, чем самостоятельно ориентироваться в мире.

Я хожу по грунтовым тропам, восхищаюсь пейзажем, дышу свежим воздухом, смотрю на груды свежей домашней еды, подаваемой в общей столовой, и не могу не чувствовать зависть. Это немного похоже на летний лагерь, круглый год.

Но после нескольких дней знакомства с Twin Oaks и разговоров с его членами — нынешними и прошлыми — я начинаю видеть изнанку этого идиллического убежища.В каком-то смысле жизнь здесь не так уж отличается от жизни «снаружи»: она тоже может усложняться.

Расширение спектра

Некоторые Оакеры всегда знали, что они нетипичны. Может быть, они были настроены против власти или не хотели брать на себя ответственность за дом или машину, даже за личный холодильник или тостер. Возможно, они захотели этого образа жизни после совместной жизни в колледже или в кибуце в Израиле. Может быть, они были неудачниками, которые жаждали места, где люди принимают их такими, какие они есть.Некоторые жаждали семейных связей, но не хотели жениться или заводить детей.

Коллекция членов, которых я встречаю, охватывает весь спектр.

В выцветшей фланелевой рубашке, старых джинсах с большими заплатами и с длинной белой бородой Стив Блум — «старый хиппи» прямо из центрального состава. Он приглашает меня на кухню резиденции, которую он делит со своей «небольшой жилой группой», или SLG на языке Оакера. На его фартуке нарисовано его изображение и слова «Steve’s Pancake Palace».»В большой кастрюле на плите лежит один из пушистых шедевров, которые он готовит каждое воскресное утро.

Блум, 71 год, вырос в Западном Бронксе и путешествовал по всему миру — Индии, Англии, Шри-Ланке, Центральной и Южной Америке — прежде чем приземлился здесь 23 года назад. На своем пути он ощутил вкус нескольких намеренных сообществ, в том числе одного в Колорадо. Его мать была в восторге, когда он наконец осел на одном месте.

«Еврейская мама, — говорит он, — просто рада, что у ее сына есть хорошая крыша над головой».«

В общей зоне остальные подают.

Есть 30-летний молодой человек, который оставил работу в аптеке ради жизни, где он может выполнять работу, которую ему хочется, пока его кормят другие. 35-летний мужчина говорит о том, что ему всегда было трудно чувствовать, что его понимают.

«Мне нравится быть окруженным интересными чудаками и получать вознаграждение за то, что я просто хороший человек», — говорит он.

В пижамных штанах и тапочках 70-летняя Джайель Тобер входит с помощью ходунков. Она руководила групповым домом для взрослых с ограниченными интеллектуальными возможностями, когда коллега подсунул ей копию Б.«Уолден-два» Ф. Скиннера о выдуманной утопии. «Разве не было бы круто, — подумала она, — если бы действительно было такое место?»

Оказывается, вроде как. Основанная в 1967 году компания Twin Oaks была создана по образцу того, что задумал Скиннер, поведенческий психолог. Но ученые, способные формировать поведение людей и устанавливать порядок, так и не появились. Хиппи сделали. Тобер появился около 25 лет назад.

Ева Маккормик, 65 лет, — еще одна жительница, которая говорит, что это место дает ей жизнь, которую она желает.Но она признает, что это не всегда легко. Она прожила здесь восемь лет и приехала из соседней общины, которую основала пару десятилетий назад.

Вложения формируются только для того, чтобы увидеть, как люди выходят через вращающуюся дверь, которая иногда бывает Twin Oaks. Было время, когда ежегодно уезжали 25 человек — четверть населения. Мне сказали, что это число сейчас составляет около 10.

Когда делаешь что-то делать, это может сводить с ума.

Все здесь — «сопротивляющиеся лидеры», — говорит Маккормик.В мире, где царит консенсус, а взрослые люди с 90 с лишним часто имеют 120 мнений, она и другие иногда желают, чтобы один человек поднялся и взял на себя ответственность.

Мелкие конфликты возникают на каждом шагу, и выживание часто становится упражнением в битвах. В этом есть какая-то ирония, — говорит Маккормик.

«Чтобы жить здесь, нужно быть идеалистом», — говорит она. «Но вы должны быть готовы пойти на компромисс со своими идеалами, чтобы жить здесь».

‘Ограниченный мир’

За ужином в Шарлоттсвилле, примерно в 30 милях отсюда, я сижу с группой бывших оакеров, чтобы узнать, почему они уехали.

Пара объясняет, что они ушли, когда их желание иметь ребенка было встречено некоторыми прямым осуждением. Поскольку каждый новый рот означает дальнейшее распространение ресурсов, а расходы на акушерку выходят из-под общины, будущие родители должны получить зеленый свет.

У нее уже было двое детей от предыдущих отношений. Хотя в конце концов они получили разрешение, простая просьба о третьем вызвала больше драмы и негатива, чем они могли вынести.

Мужчина через стол понял, что он не найдет спутника жизни, если останется. Женщина рядом с ним говорит, что она начала чувствовать себя «запертой в ограниченном мире».

Но этот узкий и безопасный мир нравится некоторым членам.

Кинан Дакота, который приехал в Твин-Окс в 1983 году за два класса до окончания колледжа, вырастил здесь двух сыновей. Он говорит, что, живя и обучаясь на дому в Twin Oaks, его мальчики избежали социальных ловушек, таких как банды, наркотики и насилие. Вместо этого, хвастается, они приобрели жизненные навыки: чувствовать себя комфортно со взрослыми, строить дома, думать самостоятельно и вести переговоры.

«Многие говорят, что детей нужно социализировать», — говорит 55-летняя Дакота. «Но по моему опыту, когда дети находятся рядом с другими детьми, им становится хуже … Здесь подростки не становятся угрюмыми. Подростковый бунт не нужен. Мальчики здесь не гонятся за девочками — потому что они сами … содержится. »

Я смотрю на 19-летнего сына Дакоты Роуэна, который излучает невинность и ходит босиком. Когда он был маленьким, родители могли находить его зимой, отслеживая его босые следы на снегу. Он позволяет отцу говорить большую часть времени, но я хочу услышать от него: чувствует ли он, что что-то упустил?

Он смотрит через стол на своего отца и заикается.Я не уверена, боится ли он быть честным или просто стесняется передо мной. Я задаю самый острый вопрос, который только могу придумать: «Роуэн, ты впервые поцеловалась?»

Он краснеет и говорит мне, что нет. Иногда он задается вопросом, каково было бы расти с большим количеством людей его возраста.

Принятие решения

Это не похоже на то, что кто-то может забраться на эту землю и позвонить в Твин-Оукс домой. Есть лист ожидания, и он составляет уже около восьми лет — с тех пор, как экономика начала рушиться.Заявитель может ждать звонка месяцами.

Затем есть обязательный трехнедельный испытательный период — своего рода прослушивание — чтобы отсеять бездельников и пьяниц и определить, кто подходит. По словам Дакоты, потенциальных участников спрашивают, пытались ли они покончить жизнь самоубийством в течение последнего года. Если да, то им говорят «выздоравливайте в другом месте».

Тем не менее, некоторые участники говорят о проблемах психического здоровья. Говорят, Twin Oaks — безопасное место, где можно развалиться. И тот, кто не может хорошо функционировать во внешнем мире, может здесь обойтись.

Это не место для лечения, подчеркивают они, но есть бригада по уходу, которая следит за людьми. Тем не менее, в пределах этого пространства тот, кто не в себе или борется, может носить все.

Представьте на минуту, что парень, который разговаривает сам с собой на работе, говорит что-то неуместное или слишком легко выходит из-под контроля. Он тот, кого вы избегаете в комнате отдыха. Что ж, в обычной среде вы можете пойти домой в конце дня и уйти. В Twin Oaks ваш дом также принадлежит ему.

Помимо всего этого, принятие в сообществе также зависит от небольшой группы людей, желающих жить с подражателем Дуба. У участников есть свои спальни в больших общих домах — на самом деле большие каюты — но у них общие кухни, ванные комнаты и места общего пользования. Что не менее важно, они разделяют предпочтения в образе жизни.

One SLG больше не любит полиамурный образ жизни, чем другие. (Мне сказали, что треть Оукерс поли.) Возможно, одному не нравятся дети, а другому — более дружелюбно.Кто-то может наслаждаться поздними вечерами и вечеринками, а другой SLG предпочитает тишину.

Члены сообщества распределяют обязанности, включая повседневные задачи, такие как стирка, уход за детьми и приготовление еды, и труд, который обеспечивает общий доход Twin Oaks, который покрывает такие расходы, как коммунальные услуги, техническое обслуживание, медицинское и стоматологическое обслуживание.

Каждый член получает 100 долларов в месяц в виде личных дискреционных денег, что нормально для тех, кто здесь живет, включая Мэдж МакКуин. 56-летняя писательница и художница проработала оукером 13 лет, хотя у нее был отпуск, чтобы поработать над проектами, путешествовать и «пообщаться с другими частями моей жизни».«

«Время и свобода всегда были для меня важнее денег», — говорит она. «У меня много времени для души».

Тем не менее, она оплакивает некоторые неизбежные противоречия, которые возникают в таком маленьком месте, как это. Возьмите того бывшего любовника, которого она всегда видит вокруг. Затем добавьте его новых любовников.

«Это сложно. Это может быть головной болью», — говорит она о жизни в Twin Oaks. «Но это позволило мне жить так, как я хотел, и ради этого я со многим мирился.«

«Технология, которая заставляет это работать»

Бывшие Oakers, с которыми я встречаюсь, рассказывают о том, что они оставили и чего им не хватает. Дружба, охватившая поколения. Непосредственное чувство общности и семьи. Комфорт и красота пребывания в месте, где люди заботятся об умирающих и хоронят своих. Свобода сидеть за столом 40 часов в неделю. Дневной сон в гамаках, еда, темп.

Они смеются над шоком от наклеек, грубым пробуждением, которое у них было, когда они снова впервые бродили по проходам продуктовых магазинов.

Возможно, когда-нибудь они снова попадут в намеренное сообщество. Они этого не исключают.

Один бывший участник, который покинул Twin Oaks после восьми лет, когда его близкий друг покончил жизнь самоубийством, никогда не отказывался от своих идеалов.

48-летний Алексис Зиглер создал другие сообщества после своего отъезда в 1994 году и берет меня на пешеходную экскурсию по его последнему предприятию. Он основал «Ферму живой энергии» четыре года назад. Этот участок площадью 127 акров недалеко от Твин-Оукса будет работать без ископаемого топлива.Мы поднимаемся на холм, минуя ряды посаженных фруктовых деревьев. Грязная дорога ведет к главному дому, строительство которого все еще продолжается.

Сзади есть солнечная система водоснабжения, компостный туалет и солнечная печь. Он показывает мне, как горячий воздух будет вытягиваться с крыши, заполненной солнечными батареями, и направляться под пол, чтобы нагреть его. Рядом находятся тракторы, которые работают не на традиционном бензине, а на древесном газе. Я не знаю, что это значит, но я все еще впечатлен.

Я ничего не могу поделать, но ох и ох, что он делает, и он быстро поставил меня на мое место.

«Технология, которая заставляет это работать, — это сообщество», — говорит он. «Для меня всегда загадка, почему все больше людей не делают этого».

Другая жизнь

Я снова возвращаюсь в Твин-Оукс, чтобы встретиться с женщиной, которая уезжает. Мы с Сапфир Мирией идем мимо путаницы старых велосипедов, коровьего пастбища, небольшого ряда солнечных батарей и белья, развевающегося на весеннем ветру.

Опытный инженер-биохимик рассказывает о своем «великом пробуждении» во время экономического спада семь лет назад.Она была застегнутым профессионалом, замужем, имела двоих детей. Она наблюдала, как ее соседи в Фениксе потеряли свои дома, а корпоративные гиганты — организации, которые она считала ответственными — разбегались с золотыми парашютами.

Она называет капитализм «системой подчинения» и считает его «по своей сути насильственным». Внезапно ее «потребительский образ жизни» перестал иметь для нее смысл. Она подумала про себя: «Я закончила. Я тоже беру свое спасение», и перестала оплачивать счета.

Это было до дредов, татуировок, пирсинга, ее развода и смены имени.

«Когда я приехала сюда, — говорит она, — мое сердце взорвалось».

Но через четыре года после переезда она готова уехать.

Люди в Twin Oaks не так прозрачны, как ей хотелось бы. Она разочарована в тех, кто просто хочет более легкой жизни, а не другой жизни. Она хочет быть среди людей, которые рассказывают миру о своих недовольствах, бросают все на стол и требуют перемен.

«По сравнению с тем, чтобы быть матерью-одиночкой в ​​городе, это утопия», — говорит 36-летняя Мирия.«По сравнению с тем, что мы могли бы достичь вместе, я думаю, этого не хватает».

В декабре она, ее дети и ее партнер планируют основать новое сообщество в небольшом горном городке недалеко от Аппалачской тропы. Там они будут и дальше развивать бизнес, начатый в Twin Oaks, предлагая адаптированные к региону, органические, свободноопыляемые семена.

«Это не идеально, — говорит она об этой старой коммуне, — но это только начало».

Быть дубайщиком многому ее научило. Она не нашла нирвану, но она была крещена в водах, далеких от мейнстрима, и ей больше никогда не нужно возвращаться к такой жизни.

Мы прощаемся, когда тропа, по которой мы идем, расходится. Она возвращается в свой мир, а я, к лучшему и худшему, возвращаюсь в свой, включая счета и боссов.

.