Содержание

Перфекционист — кто это такой и что такое перфекционизм

Обновлено 16 января 2021
  1. Что такое перфекционизм — дар или проклятье?
  2. Перфекционист — это человек, который…

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. В наш обиход входят все новые и новые слова, значение которых не всегда понятно из контекста. Зачастую они приходят к нам из других языков, как например «хайп», «хипстер», хедлайнер и другие.

Слова «перфекционист» и «перфекционизм» тоже не стали исключением. Происходят они от английского слова «perfect», что в переводе означает идеальный, совершенный, абсолютный, безукоризненный. Собственно, на этом можно будет и завершить эту публикацию, ибо становится понятно, что перфекционист — это человек, который стремится к совершенству, а перфекционизм — это черта ему присущая.

Но все же эта тема требует более детального обсуждения, а посему еще пару абзацами помучаю вас своими занудствованиями.

Что такое перфекционизм — дар или проклятье?

Как я уже упоминал, перфекционизм — эта черта присущая некоторым людям. Наверняка вы таких встречали. Многих из них можно узнать по идеально вычищенной и выглаженной одежде, по совершенной прическе, по абсолютному порядку у них на рабочем месте или дома. И самое главное — весь этот «перфект» постоянно поддерживается на должном уровне.

Меня всегда больше всего волновал вопрос — сколько же времени они на это тратят?! А если эту энергию пустить да в мирных целях… Мне сие особо не понятно, ибо всегда веду разделение на главное и второстепенное (как в той песне про тюбик с пастой). К второстепенному я как раз и отношу те внешние признаки перфекциониста, которые описал в предыдущем абзаце.

Но описанный выше безукоризненный внешний вид человека и окружающих его предметов является лишь одним из вариантов проявления перфекционизма. В этом случае вектор усилий по идеализации направлен на себя самого. Человек хочет быть совершенным или казаться таковым окружающим.

Но зачастую вектор безукоризненности направлен на то дело, которым он занимается. Вот тут как раз многое я готов понять и принять, ибо сам частично обладаю такими чертами. В этом случае перферкционисты становятся весьма полезны обществу. Именно из таких людей вырастают Стивы Джобсы и подобные им, кто двигает прогресс или просто делает наш мир проще, интереснее и совершеннее.

Другое дело — чего им это стоит. Ведь зачастую желание быть идеальным перерастает в болезнь. Перфекционизм по-любому заставляет ставить для себя очень высокие цели, которые не всегда бывает просто достичь. А значит не так просто бывает получать удовлетворение от выполненной работы, идеального внешнего вида и т.п.

Если эта черта проявляется в сильной степени, то зачастую у такого человека возникают депрессии на почве того, что его желания расходятся с его возможностями (или реальностью). Ему не удается достичь совершенства, на котором он зациклен. Он перестает получать удовлетворение от жизни. Все остальное уже становится неважным. Беда.

Как и любое лекарство, перфекционизм в больших дозах опасен для здоровья — он превращается в яд, отравляя жизнь человека. Само по себе стремление к идеалу замечательно, но не надо на этом слишком зацикливаться. Есть предел возможностей и всегда нужно стараться соблюдать компромисс между стремлением к совершенству и слишком уж большими затратами, которые это может потребовать.

Вообще, различают несколько степеней перфекционизма:

  1. Легкая — когда эмоциональные всплески при «сломе шаблона» кратковременны и потом они с иронией воспринимаются человеком при «взгляде назад». Ну не получилось. Ну и что. Получится в следующий раз. Стремиться к идеалу само по себе неплохо — главное не зацикливаться на неизбежных ошибках и возможных неудачах.
  2. Средняя — тут уже все серьезнее. Такому человеку уже не получается с юмором смотреть на свои неудачи. Он может очень серьезно надрываться для достижения цели или поддержании надлежащего порядка. Ему трудно расслабиться даже на секундочку. Часто это еще называют синдромом отличника. Это уже не есть хорошо, но жить с этим можно, ибо хоть и с трудом, но человек справляется с высотой самим же поставленных барьеров.
  3. Клиническая — тут уже обращение к психиатру обязательно, иначе невозможно будет выйти из депрессивного состояния вызванного одержимостью достигнуть идеала. Требования к себе или окружающим (те самые барьеры, которые нужно взять) нереально высоки, их много и количество их может расти. Беда.

Перфекционист — это человек, который нужен обществу

Перфекционисту почему еще трудно жить? Не все и ни вся зависит от него. Можно хоть рогом землю рыть, а ничего не поменяется.

Дело в том, что перфекционизм (желание видеть идеальный результат) может проявляться по разным направлениям, а не только к самому себе. Обычно такие люди адресуют свои требования к следующим объектам\субъектам:

  1. Самому человеку (самому себе — классический вариант) — предъявлять к себе требования и стараться им соответствовать. Чем выше и безосновательнее требования, тем сложнее их выполнить и получить от этого удовлетворение. Но именно из этих людей получаются великие ученые, плодотворные писатели, хорошие исполнители и другие полезные обществу люди.
  2. Окружающим людям — предъявлять требования уже к другим (мозг выносить). Желание, чтобы они тоже разделяли его завышенные требования к порядку, упорству и т.п. Хорошо еще по себе ровнять будет, хотя и от этого взвоешь, но если такой перфекционист будет всех стараться делать идеальными не обращая внимания на себя, то из него выйдет, пожалуй, только абсолютный начальник, который есть и спать не будет, но с подчиненных пока они живы не слезет. Получается, что и такие люди нужны обществу (как, например, упомянутый выше Стив Джобс).
  3. Своему месту в обществе — попытка наилучшим образом соответствовать желаниям окружающих. Зачастую такой вид перфекционизма присущ женщинам, когда они, чтобы угодить близким, выходят замуж за того, кого родственники считают идеальным для нее (да и многими другими способами реализуют не свои идеалы и чужие устремления к совершенству). Иногда перфекционисты такого типа скрывают свои недостатки, чтобы выглядеть идеальными перед другими.
  4. Окружающему миру — ну, тут вообще мало у кого шансы есть на успех. Переделать мир под себя никому не удавалось, хотя многие и пытались. Это, своего рода, утописты.

Вообще, многим типам перфекцинистов сложно жить, ибо их порог счастья (удовлетворения жизнью) очень высок. Далеко не всегда его получается достичь. А кругом люди, которые радуются солнцу, теплу, дождю, снегу и прочим несущественным мелочам. Да просто рады, что живут.

Многим из них, кстати, не понятно, как другие могут позволять себе жить по своим (а не по их) правилам, быть полнейшими раздолбаями и при этом искренне радоваться жизни. Перфекционистов это зачастую выбешивает, озадачивает и ввергает в депрессию. Это фанатики, которые не понимают, как можно жить по-другому.

Чтобы уйти от этого им нужно учиться воспринимать и принимать критику, что важно, ибо часто бывает «как о стенку горох» (не хочет воспринимать, слышать, вникать, верить в свою неидеальность). Самый строгий судья — это он сам. Он противится всякого рода компромисам типа «и так сойдет», и это плохо для человека, хотя может быть хорошо для общества.

Перфекционистам нужно постараться понять, что все мы априори неидеальны, все можем ошибаться, и это хорошо, ибо скучно было бы жить в обществе идеальных людей (роботов).

Если не начать вовремя корректировку поведения, то им грозят аппатия и депресии, а иногда и более серьезные расстройства.

Как бы не было трудно перфекционистам, но на них держится мир. Ведь перфекционизм — это порок многих гениев и просто людей, которым удалось чего-то достичь. Иногда делать все лучшим образом у них уже просто не хватает сил, но это их стезя и им по ней идти.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Таблетка для перфекциониста — Мама Гремлина, Горыныча и Василисы — LiveJournal

Перфекционизм (в психологии) — убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь.
В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем

Это из Википедии. И знаете, согласна по обоим пунктам. Всю сознательную жизнь была согласна и вовсю практиковала. Бывало, тратила на вещи, которые другие делали за полчаса, несколько суток. Например, к реферату по истории про Леонардо да Винчи в шестом классе я неделю готовилась в библиотеке (читальный зал + книжки на дом, в том числе одна художественная, по мотивам биографии). Это был мой первый реферат. И он был, не побоюсь этого слова, идеален. Я принесла книжки, я показывала фотографии, я не говорила, а пела на одном дыхании, я сама была Леонардо! Историк был в шоке, с тех пор (и до тех пор, пока не проспала экзамен на исторический и не переметнулась в технари) я была его любимой ученицей. Но… пятерку тогда получила не только я, но и два остальных докладчика, которые потратили на свои доклады несравнимо меньше времени, переписав их из одного источника и зачитав по бумажке (интернета тогда не было ещё). Стоило оно того для меня? Да, стоило. По моему мнению.

Перфекционизм такого рода мне никогда не мешал. О, я скажу более, он — одна из самых лучших, самых ценных сторон моей личности, и я не устаю благодарить, что мне его «положили». Ни за что не согласилась бы расстаться. Но википедия говорит — патология… И многие знакомые перфекционисты почему-то страдают от этого! Хотят избавиться!

В общем, я, кажется, придумала, почему. И заодно придумала лекарство.

Итак, перфекционизм — стремление во что бы то ни стало сделать идеально. Разберемся. Что такое идеально? Жизнь многокритериальна, и каждое дело характеризуется не одним, а многими критериями качества, среди которых тщательность, точность пригонки, эстетика результата и многое другое, но! Среди которых обязательно должен быть критерий «скорость исполнения»! Вот она — универсальная таблетка перфекциониста. Нельзя считать твой гипотетический результат идеальным, если на него потрачено времени больше, чем положено. А раз так, надо постараться уложить идеальность в отведенные для этого сроки. Пусть большие, чем у обычных людей, работающих «на отвяжись», но конкретные. И все. А для того, чтобы уложиться в эти сроки, надо перейти от точечных требований идеальности по остальным критериям к интервальным. Узким, жестким, но интервальным. И тогда задача решается.

Потому что идеальный результат имеет минимальную сумму абсолютных отклонений от требований, в идеале — нулевую, но чтобы достичь нулевого отклонения по всем критериям, мы вынуждены затратить очень много времени, а так как время — тоже критерий, результирующая сумма из-за большого нарушения сроков будет дальше от нуля, чем если мы допустим маленькие, незначительные отклонения пусть даже по всем критериям, но уложимся в отведенный срок.

Совершенный результат — наилучший из возможных, тут никто не будет спорить? Математика, особенно тот раздел, который посвящен математическому программированию, говорит нам о том, что при наличии системы требований мы всегда можем найти наилучший из возможных результатов, но… далеко не всегда он будет удовлетворять всей этой системе. Потому что в том месте, где сходятся все требования, в реальном мире может быть просто пустота. Нет ничего. И существующее доступное совершенство находится рядом. Не в той точке, а рядом. Близко, но не в ней.

Резюме:
1. Идеальный результат не только красив, правилен, точен и полезен, но и относительно быстро получен, иначе он не идеален, так как нарушен один из критериев — время.
2. Чтобы уложить идеальный результат в отведенные сроки, надо заставить подсознание перейти к очень узким (мы же перфекционисты, помним), но все-таки интервальным оценкам по всем критериям и стремиться не к точному удовлетворению всего, а к минимальному суммарному отклонению.

Помогло?

Перфекционизм: психология чистюли и критикана

Иногда кажется, что они беспощадны. Постоянно настроены на критику и не согласны мириться с чужим несовершенством. Они больно жалят и заставляют чувствовать себя ущербными. А в чужих глазах выглядят самыми умными, знающими, профессионалами. Часто — весьма занудными.

Все это — перфекционисты.

Точнее, это мой взгляд на некоторых из них, которые своим гипертрофированным перфекционизмом только отпугивают и вызывают неприятные эмоции.

Существует и другой перфекционизм: он не мешает, он не бросается в глаза и никак не направлен на чувства другого человека. Он конструктивен, если так можно сказать. Он помогает быть настоящим профи, не отталкивая от себя людей.

У первых и вторых есть нечто общее. И даже больше, чем нечто. У них — один и тот же вектор. Анальный. Но в совершенно разных состояниях.

Перфекционизм на грани критиканства

Они особенно остро реагируют на любую несправедливость и несовершенство этого мира. И именно они, по их глубокому убеждению, знают, как все должно быть на самом деле. Они носят в своей голове свод правил и рекомендаций, которые едкими словами вырываются из плена сознания при виде чего-то, что не соответствует главным принципам этого талмуда знаний. Даже не вырываются, а выстреливают. Обрекая их на одиночество.

Откуда берется такое знание? Нет, это не следствие общения с шибко умными родителями и сверстниками или долгого и тщательного чтения книг (хотя эти люди действительно любят читать). Это — врожденное стремление делать все perfect. Но — нереализованное, ненаполненное. Потому что при реализации этого желания картина совершенно другая.

Кстати, а что такое перфекционизм? Википедия дает такое объяснение: «Это убеждение, что в любом деле нужно достичь наилучшего результата. Есть и патологическая форма: она выражается в убеждении, что любой результат работы, отличный от совершенного, неприемлем».

Здесь тоже имеется в виду патологическая форма перфекционизма, которая при нереализации в анальном векторе (отсутствие удовлетворяющей работы либо отсутствие работы вообще) или стрессе выливается в маниакальную тягу к чистоте и порядку. При наличии фрустраций (состояние, возникающее из-за невозможности удовлетворения потребностей) — в критиканство. При наличии глубоких обид — в желание измазать обидчика вербальной грязью.

И если дело касается критики, осуждения или оценки твоей работы — в этом они тоже доходят до своего перфекционизма: судят до того категорично, будто выносят приговор, который пересмотру не подлежит.

Быть эдаким верховным судьей им очень нравится — это так приятно! Учить, поучать, критиковать. Всегда — через себя. Без какого-то глупого учета чужих чувств, эмоций, переживаний. И все почему? Потому что нет личного удовлетворения в жизни. И эта самая критика — куцая замена такому удовлетворению.

Честно признаться, я всегда болезненно относилась к критике, которую слышала от таких экземпляров. Но теперь мне понятно: она направлена вовсе не на меня. А на них самих. На удовлетворение их непреодолимой тяги к перфекционизму, который при отсутствии благоприятных для него условий выливается вот в такой вот… недостаток.

Как бороться с перфекционизмом?

Кто в этом виноват? Сам человек, который не может контролировать свои «позывы» к патологическому стремлению к совершенству? Не всегда. В некоторых случаях виновата эпоха — кожная эра, где реализоваться честному «анальнику» очень тяжело.

Хочется бросить камень и в огород некоторых родителей. За то, что не разглядели в своем ребенке истинных наклонностей, не развили их и не помогли адаптироваться в обществе, найдя достойное применение собственным умениям.

Хочется… да не буду. Потому что и сама недавно воспитывала ребенка совсем не так, как рекомендует системно-векторная психология Юрия Бурлана.

И еще один логичный вопрос: что с этим делать? Если вы стали жертвой такого вот «кривого» перфекционизма, психология которого разобрана выше, вам остается только мысленно улыбнуться и подумать: «А-а, так вот оно что! Проблема вовсе не во мне.»

А если замечаете за собой проявления нездоровой тяги к perfect`у? Замечаете — это уже полдела на пути к выздоровлению. Точнее, реализации. Используйте свое природное качество на благо своей профессии — и любого дела, где оно может пригодиться. Поменяйте работу, если она вас не устраивает. Смените сферу деятельности, если оказалось, что она «не ваша». Пересмотрите отношения с близкими и свои приоритеты, если причины кроются в них. Но главное — начните работу над собой и собственным самоощущением.

Перфекционизм конструктивный и позитивный

 

Не всегда у людей с анальным вектором все именно так, как я описала выше. Если желания, данные с рождения (здесь — желание делать качественно), удовлетворены, человек для утоления жажды своего перфекционизма не ищет мишень на стороне. Но это и понятно: если ты доволен жизнью, нет нужды кого-то цеплять, задевать, поучать и критиковать. Если ты доволен жизнью, у тебя наоборот может появиться потребность помочь другим людям стать в чем-то лучше. То есть научить.

Не зря же лучшие учителя (те самые, что «от бога») — носители анального вектора. Именно они способны донести до учеников в мельчайших деталях всю мощь Бородинского сражения. Прочесть по памяти (и без единой ошибочки!) «Евгения Онегина». И восхитить другими познаниями в литературе, искусстве, истории. А еще такой учитель будет давать детям только адекватную критику. Аккуратно, вежливо, совершенно не обидно и не унизительно.

Конечно, совсем необязательно всем «анальникам» идти в школу. Свою тягу к перфекционизму можно реализовать в чем угодно: в вырезании фигурок из дерева, в создании сложных архитектурных чертежей, искусных ювелирных изделий, написании книг или инструкций.

В общем, везде, где работу нужно выполнять кропотливо, взвешенно, не спеша. И получать от этого удовольствие.

Прелестей реализованного состояния в анальном векторе предостаточно: это не только здоровый перфекционизм, но и честность, открытость, чистота помыслов и устремлений. А также потребность в справедливости (но уже не для себя одного, а для всех).

Если анальный вектор развит и реализован, не нужно думать о том, как избавиться от перфекционизма: он не доставляет проблем и трудностей, а, наоборот, только помогает как можно лучше выполнять свою природную роль.

Статья написана по материалам тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

КОММЕНТАРИЙ ЭНИОСКАНа.

В случае патологического перфекционизма мы наблюдаем глубокий разрыв между желаемым и действительным, между человеком и средой его обитания в самом широком смысле. Индивидуума не устраивает ни его ближайшее окружение, ни погода, ни природа, ни астероид, летящий в дальнем уголке Солнечной системы.

Наладим взаимоотношения между человеком и средо его обитания и, в результате, поправим его скверный характер. Матричные изделия здесь – верное подспорье.

 




Написать Комментарий

Написать Комментарий

Объявление на столбе, или две стороны перфекционизма

20.03.2018 Просмотров: 127

Перфекционизм — в психологии, убеждение, что идеал может и должен быть достигнут. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование. Так же перфекционизмом является стремление убрать всё «лишнее» или сделать «неровный» предмет «ровным».
/определение из Википедии/

Есть такие люди, которые на белоснежном листе бумаги обязательно найдут черную точку. Вроде, чисто, ничего нет на листе, а они – есть точка, и все тут! И так они везде и во всем – то это не так, то здесь неправильно! И зовутся такие люди по-научному перфекционистами, а если по-простому – занудами.

Зануды бывают разными. Википедия по этому поводу так классифицирует их занудство, т.е. перфекционизм:
— адресованный к себе: постоянное самоцензурирование и стремление к совершенству;
— адресованный к другим людям: завышенные требования к окружающим;
— адресованный к миру в целом: убеждённость в том, что всё в мире должно быть правильно;
— социально предписываемый: потребность соответствовать стандартам и ожиданиям других людей.

Про мировой и социальный перфекционизмы говорить не буду – это вообще клинические случаи, которые должны глубоко изучаться учеными. А про первые два можно посудачить.
Я думаю, самый безобидный – первый случай: зануды никого не трогают, сами с собой перфекционируют. Со стороны, конечно, выглядит это несколько странно, но зато окружающим от такого процесса вреда никакого.
Самый опасный для общества – второй. Зануда, если его вовремя не остановить, может разойтись не на шутку. И тогда хоть плачь – так задолбает своим требованием все сделать идеально правильно, что хоть волком вой.
И главное – его ничем не перешибешь: ни слезными просьбами, ни суровыми угрозами. Он будет, как упертый бык, стоять на своем до последнего.
Знавал я одного такого перфекциониста. Проверял он документы или тексты так: начнет читать с самого начала, дойдет до первой описки, жирно подчеркнет красным и отдаст автору, чтобы тот исправил. Автор исправляет и на следующий день опять отдает бумагу на проверку. Перфекционист продолжает проверять, доходит до второй проблемы: вновь появляется жирная красная черточка в тексте, автор вновь берет исправлять. На следующий день автор опять приносит на проверку… Надо ли говорить, что таких подходов «на следующий день» к нашему перфекционисту люди, бывало, делали по нескольку десятков раз?
Нет, конечно, писать надо правильно сразу, но всякое бывает, не все нынче грамотные, тем более не нужно мучить людей: сразу проверь все целиком и посоветуй, как надо сделать. А в противном случае у людей может появиться большое желание послать или ударить, и не только рукой.
Но есть, однако, зануды добрые. Они по-доброму попросят или предложат попробовать сделать лучше, а если не получится, настаивать на своем не будут: ну, не дано, так не дано. И за другими ошибки хоть и замечают, но воспринимают это легко и без злости, даже, наоборот, с некоторым весельем и юмором. Они даже в явно глупой ерунде найдут повод для улыбки.

Стоит на улице столб, на столбе висит объявление:

Классический перфекционист-зануда, подойдя к столбу и прочтя объявление, непременно позвонит по указанному в объявлении телефонному номеру, строго выскажет его автору все, что о нем думает: и о грамматических ошибках скажет, и о пунктуации, и о двусмысленности текста.
Добрый зануда подойдет к столбу, не спеша начнет читать объявление. С каждым словом, с каждой строчкой настроение у него будет подниматься. И вот, дойдя до пункта «Рисование и подделки», отличное настроение зануды достигнет кульминации. Еле сдерживая смех, он сразу же вспомнит Косого с его «Вот у меня один знакомый, тоже ученый, у него три класса образования, а он десятку за полчаса так нарисует — не отличишь от настоящей», вытащит из кармана мобильник, сфотографирует объявление, напишет историю и опубликует ее на своем блоге.

7 мифов про идеального преподавателя английского

Преподаватели те еще перфекционисты. И уровень английского надо чтобы был не хуже носителя, и сертификаты посолиднее, и студенты чтобы не прогуливали и все домашки делали. Я считаю, что подобные мысли портят настроение и серьезно тормозят профессиональное развитие. Почему? Расскажу.

 

Что такое перфекционизм? Википедия предлагает следующее определение:

Перфекциони́зм (от фр. perfection — совершенствование) — убеждённость в том, что совершенствование, как собственное, так и других людей, является той целью, к которой должен стремиться человек.

То есть, человек-перфекционист выдвигает высокие требования к себе и окружающим. Постоянно стремится к совершенству и, что логично, никогда не бывает удовлетворен реальностью.

Казалось бы, что плохого в том, чтобы стремиться постоянно улучшать результаты, а не делать все спустя рукава и тяп-ляп. Давайте разберемся.

 

Перфекционизм вреден 

Когда человек держит в голове картинку идеального себя и реальности вокруг него, то постоянно зацикливается на том, что с ним не так сейчас. Получается, что он живет мечтами о светлом будущем, будучи при этом совершенно недовольным своим настоящим. Вот к чему это приводит преподавателя английского:

  • Не замечает успехов, своих и студента: «Мы занимаемся со студентом уже 2 месяца, но до настоящего разговорного английского ему как до луны. Я, наверно, что-то делаю не так»
  • Откладывает важные действия на потом: «Подниму цену, когда получу сертификат, а пока буду довольствоваться тем, что есть»
  • Постоянно разочаровывается: «Студент второй раз за месяц пришел неподготовленным к уроку. Я – плохой преподаватель, у меня не получается мотивировать студентов заниматься регулярно»
  • Пренебрегает профессиональным развитием: «Пройду курс по методологии, когда буду иметь не менее 6 часов в неделю на него. Иначе нет смысла даже начинать»
  • Испытывает стресс: «Я так много чего не умею, у меня никогда не будет хороших студентов и стабильного дохода»
  • Имеет низкую самооценку: «У других преподавателей отбоя от студентов нет и цена за час выше. А я – бездарность»
  • Страдает от профессионального выгорания: «У меня ничего не получается, я ничего не хочу. Эта работа мне не подходит»

 

Пока человек думает об идеальном результате в будущем, то тратит на это много энергии. И у него не остается сил, чтобы что-то делать сейчас для достижения хоть какого-то результата. От этого еще больше разочаровывается и тратит остатки энергии на жалость к себе и недовольство миром вместо того, чтобы реально что-то делать для улучшения ситуации. Замкнутый круг.

Ну что, я вас убедила в непродуктивности перфекционизма? Теперь разберем популярные мифы о том, что преподаватель должен и, что важнее, чего он не должен. Итак, поехали!

 

Идеальные мифы:

 

Миф №1. Про уровень английского

Перфекционист: «Мне нужно иметь уровень английского не ниже Advanced»

Реалист: «Уровень преподавателя должен быть на 2 уровня выше, чем у студента»

Когда человек только начинает учить алфавит, ему нужно медленно и на пальцах объяснить, как читать буквы и как сформулировать простейшее предложение по типу “My name is Masha”. Ни о кактх fluency или mixed conditionals речь пока не идет.

Если вы занимаетесь с Beginners, то вам вполне достаточно быть на уровне B1-B2. Но, если вы собираетесь довести этого студента до профессионального уровня или подготовить к сдаче экзамена, нужно владеть английским на более продвинутом уровне. Кстати, никто не мешает вам подтягивать свой уровень уже в процессе работы.

 

Миф №2. Про подход к студентам

Перфекционист: «Я обязан найти подход к любому человеку»

Реалист: «Если работать с близкими по духу людьми, то результат будет лучше»

Люди отличаются по темпераменту, кругозору, сфере интересов и даже по темпу речи. Именно поэтому невозможно идеально поладить с любым человеком.

В преподавании один на один важно создать комфортную и дружелюбную атмосферу на уроке. Если человек вам неприятен, то львиная доля усилий уходит на то, чтобы сгладить острые углы и наладить контакт, а не на качественное преподавание английского.

В результате качество преподавания страдает, студент не доволен результатом и прекращает занятия. Стоит ли рисковать?

 

Статья: Студент отменяет уроки. Что делать?

 

Миф №3. Про незнакомые слова

Перфекционист: «Я должен знать перевод любого слова»

Реалист: «Моя задача, как преподавателя – научить студента автономности»

Как поступит студент, когда аналогичная проблема возникнет во время беседы в путешествии или в разгар деловых переговоров? Преподавателя рядом не будет, а выкручиваться надо.

Предложите студенту вместе поискать значение слова в словаре. Это, во-первых, научит студента самостоятельно находить ответы на свои вопросы. И, во-вторых, поможет лучше запомнить слово. Особенно, если вы исследуете примеры употребления и другие слова, с которыми оно сочетается.

 

Миф №4. Про уровень и возраст студента

Перфекционист: «Я должен уметь работать с любым уровнем и возрастом студентов»

Реалист: «У меня хорошо получается работать со взрослыми, поэтому с детьми я работать не буду»

Подход в преподавании английского отличается для начинающих и продвинутых студентов, для детей и взрослых. Начинающим важно медленно и неторопливо объяснять азы, а студенту уровня B2 важна беглая речь и расширение словарного запаса. Для каждой задачи нужны совершенно разные активности и динамика урока. С детьми нужно играть и увлекать, со взрослыми строить диалог и объяснять.

Если вам нравится придумывать игры, танцевать и прыгать с младшими школьниками, а со взрослыми вы теряетесь, то не нужно себя заставлять находить к ним подход – работайте с детьми. Развивайте то, что у вас получается хорошо.

 

Статья: Зачем преподавателю английского выбирать нишу?

 

Миф №5. Про сертификаты

Перфекционист: «Мне обязательно нужен преподавательский сертификат»

Реалист: «Мне необходимо знать методику, а как я получу эти знания не принципиально»

К сертификату TKT я готовилась самостоятельно по книгам и интернету. В процессе подготовки коренным образом пересмотрела свой подход к преподаванию. Появилось понимание смысла упражнений в коммуникативных учебниках и умение обосновано подбирать дополнительные материалы.

После получения сертификата, эти знания не усилились волшебным образом, но это придало больше уверенности, чтобы повысить стоимость своих уроков. При этом, ни один студент не попросил у меня предъявить сертификат.

Единственная ситуация, когда сертификат действительно нужен, это трудоустройство. British Council, международные IT компании и работодатели в многих странах мира требуют наличие формальных квалификаций. Если это ваша цель, тогда имеет смысл вложиться в получение сертификата. Если нет, то изучайте методику и не беспокойтесь о формальной бумажке.

 

Статья: Как репетитору пережить лето?

 

Миф №6. Про разнообразие английского

Перфекционист: «Я обязан разбираться во всех направлениях английского, от академического до юридического»

Реалист: «Лучше я досконально изучу одну область, чем буду знать все по чуть-чуть»

Для того, чтобы разобраться в тонкостях юридического английского, нужно не просто знать английский, важно еще иметь знания в юриспруденции. Это значит, необходимо потратить много времени за чтением литературы и изучением особенностей законодательства в разных странах.

Учебником по legal English невозможно обойтись потому что у студента гарантировано возникнут вопросы, выходящие за пределы стандартной программы. И чтобы на них ответить, вам придется провести не один час в словарях и интернете. И так для любого другого узкого курса.

Можете ли вы позволить себе осваивать каждую новую тему с нуля для каждого нового студента? Вряд ли, если преподавание для вас – работа, где важно провести оплаченные уроки, а не изучать теорию и тратить много часов на подготовку к одному занятию. Поэтому выберите одно-два направления, в котором хорошо разбираетесь и работайте с ними. Это сократит время на планирование уроков и снизит уровень стресса.

 

Миф №7. Про успехи студентов

Перфекционист: «Мои студенты должны постоянно прогрессировать, регулярно выполнять домашку и не прогуливать, иначе грош цена мне как преподавателю»

Реалист: «Студент сам в ответе за свой прогресс»

Нам вбили в голову, что нет плохих учеников, есть плохой преподаватель. Преподаватель должен мотивировать, вдохновлять, танцевать с бубном, ну, вы поняли…

Преподаватель и студент отвечают за успех 50 на 50. Задача репетитора – создать условия для учебного процесса: подобрать программу, объяснить сложные моменты, обеспечить повторение и разговорную практику и т.д. Задача студента – выполнять предписания преподавателя, планировать свое время и рассчитывать силы.

Мы, как преподаватели, можем обучать наших студентов по самым хорошим методикам. Но мы не можем заставить их использовать в жизни то, чему мы учим на уроке. Это целиком и полностью ответственность студентов. И это сказала не я, Хью Деллар на The big lexical tour of Ukraine.

 

Выводы

Очень во многом эта статья перекликается с другой моей статьей про нишу для преподавателя. Суть в том, что не нужно требовать от себя невозможного и стремиться угодить всем. Выберите те сферы и направления, в которых вам комфортно и работайте там. Нет нужды стремиться к идеальному уровню и сертификатам или ждать идеальных условий. Сфокусируйтесь на маленьких шагах, которые вы можете предпринять уже сегодня и получайте удовольствие от процесса.

 

Хотите преподавать онлайн?

Приходите на индивидуальную консультацию.

Подробности тут

 

Нравится сайт? Следите за обновлениями на Facebook:

Comfort English Teaching — Блог преподавателя английского

кто это такой и как его распознать?

Одна компания-разработчик программного обеспечения «спрятала» в лицензионном соглашении денежный приз. Только через пол года и после трех тысяч продаж один дотошный пользователь дочитал до нужного места и забрал обещанные деньги. Так что диагноз «зануда» иногда приносит пользу. Но в остальных случаях своей монотонной речью и бесконечными разъяснениями занудный человек вызывает два желания: спастись бегством, а в дальнейшем обходить его по другой стороне улицы. В статье речь пойдет именно о них – людях с «синдромом навязчивости».

Кто такой зануда?

Зануда — это надоедливый человек, который ноет, ворчит, досаждает мелкими придирками, пристает с нравоучениями или вопросами, от которых буквально сводит зубы. Такое ощущение, что это древний старик, проживший невеселую жизнь. Но в отличие от скучного человека, зануда активен. Он не ждет, пока его развеселят, но постоянно ищет жертву, которой можно предъявить претензии, переубедить в своей правоте, упрекнуть. Причем неважно – будет это хороший знакомый или случайный собеседник.

Зануда ищет подвох даже там, где его нет. Он зацикливается на одной мысли, может часами строить причинно-следственные связи, чтобы докопаться до сути. В любом событии или действии он старается отыскать логику. Занудный человек не умеет находить компромиссы, поэтому отпугивает окружающих своей категоричностью, зацикленностью. Он обожает шокировать своей эрудированностью, доказывать, убеждать, но при этом не прислушивается к мнению собеседника. И все это – особенности его нервной системы.

Пройти тест на тип личности

Занудство само по себе не относят к смертным грехам, но оно близко стоит к гордыне: осознанию своих выводов, допущений, умозаключений как единственно верных. И неважно, где они проявляются – в семейной или общественной жизни.

Виды занудства.

Методик по вычислению коэффициента занудства нет. Все же не может быть постоянного, принятого на все времена, для всех национальностей, стран и народов определения «среднестатистического» или «полноценного» занудства. Но есть такое понятие как «психологическая совместимость». Она помогает упростить себе жизнь и при желании выстроить отношения с занудой.

Условно занудных людей можно разделить на несколько групп:

Устойчиво-агрессивный зануда отличается упрямством и эгоцентричностью. Злость, раздражительность, неприятие, бешенство – его постоянные спутники. Он «взрывчат и несдержан», добивается своего любыми способами и тем самым выстраивает вокруг себя глухую крепость. Такому лучше сразу подчиниться или спасаться бегством.

Зануда-меланхолик погружен в самокопание, бесконечные рассуждения, сомнения. Ему свойственны высокая тревожность, мнительность, нерешительность. Он подсознательно требует утешения, но не верит никаким доводам. Лучшие средства в общении с таким человеком – тонкий юмор и терпение.

Зануда-обвинитель умело скрывает свой характер под маской недовольства близкими: женой, детьми, родителями. Неудовлетворение выражается в постоянных придирках, поиске «козла отпущения». Подобное поведение, к сожалению, гасит романтику и сексуальную привлекательность. Если планируете жить с таким человеком, придется научиться разграничивать личные придирки и глобальные вопросы.

Зануда-перфекционист без стеснения обращается сыплет дотошными расспросами, знает наизусть инструкции и брошюры из разных инстанций. Он любит поучать и делиться информацией, так что общение может быть вполне полезным. Если вам не хочется читать правила заполнения анкеты, можно спросить совета у «всезнайки».

Зануда-милашка всегда сует нос в чужие дела, но делает это с детской непосредственностью. Иногда его наивные, но настойчивые вопросы вгоняют собеседника в ступор, раздражают, вызывают негатив. Но милый зануда ничего не замечает, поэтому стоит относиться к нему как к ребенку.

Зануда-сплетник знает все и обязательно делится своими знаниями с окружающими. Он детально пересказывает поступки, слова, описывает жесты и детали одежды того, о ком говорит. При этом добавляет свои умозаключения и ожидает от собеседника таких же подробностей. Лучший выход – избегать общения с таким человеком. Ведь через пять минут он отправится обсуждать вас.

Как распознать в себе зануду?

Тесты на определение в себе занудства не слишком популярны. Все же желающих узнать в себе зануду немного. Чего греха таить, в плохом настроении или после тяжелого дня многие из нас становятся не слишком приятными людьми. Но если вас слишком часто избегают, упрекают в навязчивости, называют скучным человеком, попробуйте ответить на 15 вопросов. Возможно, некая доля занудства все же присутствует.

  1. В разговоре слишком часто употребляете слова «Я считаю/ я не понимаю», «Я всегда/ я никогда», «Ненавижу», «Настаиваю»?
  2. Ваши шутки смешат только вас, но чужой юмор кажется примитивным?
  3. Вы убеждены, что на спонтанные поступки способны только несерьезные люди?
  4. Пока вы не выскажете свою точку зрения до конца, вас невозможно перебить?
  5. При встрече со знакомым короткому диалогу вы предпочитаете обстоятельную беседу?
  6. Вы стараетесь разъяснить окружающим очевидные вещи?
  7. Вы всегда доказываете свою правоту?
  8. На каждый аргумент собеседника у вас есть несколько контраргументов?
  9. Вы слушаете собеседника вполуха, не даете договорить, не пытаетесь понять его мысль?
  10. Вы осуждаете то, что восхищает других?
  11. Вы предпочитаете говорить, но не слушать?
  12. Вам безразлично, интересен ли разговор собеседникам?
  13. Вы предпочитаете контролировать все, даже веселье?
  14. Окружающие люди неохотно принимают вашу помощь?
  15. Вас редко зовут в компании или вовсе игнорят?

Постарайтесь ответить на эти вопросы правдиво и только самому себе. Еще лучше – отвечайте перед зеркалом и следите за выражением лица, позой, жестами. Позже, в обществе, можно будет играть любую роль. Но перед самим собой будьте откровенны. Чем больше у вас положительных ответов, тем выше вероятность того, что вы не самый приятный собеседник.

Есть еще один способ выяснить степень занудства: прямо спросить об этом знакомых. Попросите их высказаться, но при этом уточните, что не будете обижаться. Способ жесткий, но действенный. Если ответы вас обеспокоят, значит, пришло время поработать над собой.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

Как избавиться от статуса «зануда»?

Внимание к мелочам, желание досконально разобраться в интересующем вопросе, глубокие знания, расчетливый ум, несомненно, прекрасные качества. Если они становятся главными, человек теряет навыки коммуникации. Ведь общаться с занудным, пусть даже эрудированным собеседником утомительно. Если заметили за собой подобный грешок и хотите измениться, вам помогут советы психологов:

  1. Придерживайтесь «принципа одного раза», но не навязывайте свое общение. Навязчивый человек нарушает границы собеседника, поэтому его в лучшем случае начинают избегать. В худшем – открыто игнорируют. Научитесь предлагать помощь или просить о чем-то только один раз. Если вы интересны людям, этого будет вполне достаточно.
  2. Ваши проблемы – это ваши проблемы. Да, трудности можно обсудить с друзьями или родными, но в остальном держите их при себе. Учитесь справляться со своими трудностями самостоятельно и не спешите спасать других, пока они об этом не попросят.
  3. Соблюдайте баланс между серьезностью и безрассудством. Взросление – это нормальная логика жизни. Но иногда нам так не хватает фантазии, творчества, спонтанности, свойственных внутреннему ребенку. Прислушаетесь к себе-подростку. Возможно, это шанс сделать жизнь чуточку радостней.
  4. Избавьтесь от привычки комментировать и исправлять чужие ошибки. Даже если человек неправильно ставит ударение или произносит иностранное слово, не спешите тут же его поправлять. Никому не нравится, когда его поучают, особенно при посторонних.
  5. Не учите жизни других людей. Даже если знакомый раз за разом наступает на одни и те же грабли, он подставляет свой лоб. Все люди вправе ошибаться и принимать неверные решения.
  6. Контролируйте свою эрудицию. Не всегда уместно сыпать историческими фактами или цитировать классиков. Иногда уместней рассказать веселую историю. Кроме того, собеседник может разбираться в вопросе лучше вас. Да, и такое бывает.
  7. Учитесь слушать и слышать людей. Дайте собеседнику договорить, но при этом не отвлекайтесь на собственные мысли. Постарайтесь сохранить терпение, следите за невербальной коммуникацией: смотрите прямо на своего визави, в случае заминки кивните или сделайте ободряющий жест, чтобы побудить говорить его дальше.
  8. Учитесь уважать чужое мнение. Нежелание прислушаться к чужому мнению, неумение взглянуть на ситуацию глазами собеседника уменьшает количество друзей и разбивает семьи. Чем больше вы позволите другому человеку поступать по его желанию, тем скорее научитесь контролировать свое самомнение и занудство.
  9. Попрактикуйте арт-терапию. Путем логических рассуждений или анализа узнать собственное «Я» трудно. Зато с этим прекрасно справляется психотерапевтическая практика арт-терапии. Занятия под присмотром терапевта помогают отвлечься от закольцованных мыслей и полностью погрузиться в бессознательное.
  10. Научитесь вести непринужденный разговор. Вы можете считать ни к чему не обязывающую беседу бессмысленной, но именно с нее начинается большинство деловых и близких отношений. «Small Talk» – искусство коммуникации. Чтобы овладеть таким понадобится вся ваша эрудиция и терпение.

Занудство – это во многом вредная привычка, которую можно заменить полезной. Если вам трудно следить за собой, попросите об этом друга. Придумайте условный сигнал, известный только вам двоим. Когда друг заметит первые проблески занудства с вашей стороны, то сможет незаметно сказать вам об этом.

Когда может пригодиться занудство?

Желание добраться до первопричины проблемы и довести результат до идеала, точное следование инструкциям, дотошность, скрупулезность – все эти качества могут раздражать окружающих. Но они же востребованы во многих профессиях, где нетерпеливый человек никогда не добьется успеха. Возможно, вам подойдет одна из профессий, требующих педантичности:

  • Бухгалтер.
  • Инженер по технике безопасности.
  • Контролер или инструктор нормоконтроля.
  • Специалист по статистическому контролю.
  • Редактор.
  • Нейрохирург.
  • Тестировщик программного обеспечения.
  • Инженер-дефектоскопист.

Профессия по вашему складу характера поможет снизить градус педантичности в обычной жизни. А еще – построить успешную карьеру там, где другие даже боятся подступиться. В профессиях, который требуют внимания и ясности, реализовались знаменитые перфекционисты: американский предприниматель Билл Гейтс, актеры Мерил Стрип и Харисон Форд, 33-й президент США Гарри Трумэн, японский писатель Харуки Мураками.

Выводы:

  • Зануда – это склонный к пессимизму человек, утомляющий других своими доводами, специфическим юмором и историями, интересными ему одному.
  • Перевоспитать зануду невозможно, но с ним можно научиться сосуществовать.
  • Простой, но эффективный способ распознать в себе зануду – прямо спросить об этом знакомых.
  • Занудство раздражает в повседневном общении, зато помогает реализоваться в профессиях, требующих внимания к деталям.

Пройти тест на характер человека

Все или ничего. Перфекционизм- это опасно для человека? | SOROKA`

Как перфекционизм блокирует развитие человека. 

Приветствую вас на страничке женского журнала SOROKA’ и с вами автор статей — Виктория Сердюкова. Сегодня тема нашего разговора: перфекционизм. 

Разговоры в научных мирах о перфекционизм ведутся сравнительно недавно. Перфекционизм — детище 20 века. Что же такое перфекционизм? 

Перфекционизм в психологии — это убеждение человека, что идеал может и должен быть достигнут; что несовершенный результат работы не имеет права на существование. Также перфекционизмом является стремлением убрать всё «лишнее» или сделать «неровный» предмет «ровным». (с) Википедия. 

Еще в психологии перфекционизм — это невротическое расстройство психики, а не отличительная черта характера человека. И была даже установлениях связь между перфекционизмом и депрессией. Поэтому есть смысл серьезно отнестись к проявлениям перфекционизма в себе. 

Как проявляется перфекционизм в человеке:
  1. Человек все время озабочен своими ошибками и несовершенством, недостатками в себе и в своей деятельности (опять же, с его точки зрения). 
  2. Человек все время не уверен в результате своего труда. 
  3. Для человека очень важна оценка его и его деятельности окружающими. Ошибка означает провал. Его движение в перед к целям сопряжено со страхом неодобрения, а не с желанием развития и роста.
  4. Главный девиз человека — ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО!

Предлагаю вам провести маленькое тестирование на наличие у себя признаков перфекционизма:

✔️ Завышенный, по сравнению с индивидуальными возможностями,  уровень притязаний, т. е. чрезмерное требование к себе в плане количества, качества работы, скорости исполнения, безупречности поведения, возможности владения собой в разных жизненных ситуациях. Сюда же, наличие всевозможных качеств (физических и душевных)и умений (навыков).

✔️ Категоричная, «черно-белая» оценка результата своей деятельности. 

✔️ Смешенный фокус внимания с достижений и побед на неудачи, промахи и ошибки. Полное игнорирование достижений и обесценивание успехов. Такая позиция касается не только деятельности человека, а и глобально всех аспектов его жизни.

✔️ Сравнение себя с другими людьми. При этом по самой высшей планке — выбираются самые знаменитые и успешные люди. Проживание своей жизни в режиме сравнения с другими (самыми выдающимися) людьми и признании своей никчёмности, на фоне этого сравнения. 

✔️ Ощущение собственного несоответствия положительным представлениям других людей о себе, постоянное предвкушение публичного разоблачения, так называемый «синдром самозванца».  

✔️ Постоянная оценка нейтральных жизненных ситуаций с позиции уровня своих достижение (навыков). 

Чтобы было понятней, приведу пример к этому пункту: «Маша водит машину лучше меня, потому что я полная неудачница» или просмотр видео с приготовлением блюда вызывает мысли: «Ведущая настоящий профессионал, а у меня руки не из того места растут, даже пробовать не стоит».  И такое отношение к собственным возможностям  проявляется повсеместно. 

✔️ Чрезмерное требование к другим людям, завышенные ожидания в отношении других людей. 

Как пример — завышенные ожидания в межличностном общении. «Я думала, что мы с тобой подруги, а ты  так со мной обращаешься, тебе сложно сходить (сделать, сказать…). Друзья должны чувствовать, когда кому-то нужна помощь, а я должна тебе звонить, просить, уговаривать….»

Закономерность в использовании разных форм вазонов обнаружили? Нет? Молодцы, даже думать об этом не нужно 😉😆

Закономерность в использовании разных форм вазонов обнаружили? Нет? Молодцы, даже думать об этом не нужно 😉😆

Если у вас есть внутренний отклик с прочитанным,  вы выявили у себя признаки перфекционизма — это ещё не конец света! Предупреждён, значит вооружён. Работа над собой, хотим мы того или нет — это необходимость и норма жизни. 

В начале своей профессиональной деятельности, я была ярким, скажу даже больше — багровым перфекционистом. Я считала это своим преимуществом:  повышенная педантичность, придирчивость к себе, стремление доточить результат до одного, мне ведомого идеала. Это приводило к тому, что я тратила больше времени на каждое действие, проверяя и проверяя все. Я не видела разницы между собранностью, внимательностью, концентрацией на выполнении задачи и качественным исполнением с постоянным переделываем задания, с целью улучшить результат.

К счастью, моей профессиональной деятельностью была и остаётся работа с людьми. Профессиональный опыт и работа над собой не позволили (и сейчас не позволяют) провалиться в яму перфекционизма. 

Но, я не могу сказать, что мне удалось полностью избавиться от него. Это постоянная работа над собой. Я отслеживаю свои мысли, эмоции,  контролирую свои реакции. Проявляться у меня могут остатки перфекционизма, когда я берусь за что-то новое. Нарабатывание новых навыков и применение новых знаний иногда, по старым нейронным связям, возвращает  меня в перфекционизм. Но, когда ты знаешь признаки, в разы легче и эффективней работать с их проявлениями. 

В чем главная опасность перфекционизма для человека. 

Психологи и психотерапевты считают перфекционизм имеет целый ряд деструктивных последствий для человека.  

«Эмоциональный дискомфорт, межличностные трения и суицидальный риск – это далеко не полный перечень деструктивных последствий перфекционизма. Как оказывается, перфекционистские установки серьезно препятствуют получению помощи. 

Феноменология перфекционизма включает разнообразные проявления страха – страх неудачи, страх ошибки, страх публичного “разоблачения” и позора, страх несоответствия высоким ожиданиям других людей и т.д» (с)

Я привела вам отрывки из научной работы психологов Гаранян Н.Г., Холмогорова А.Б., Юдеева Т.Ю. «Перфекционизм, депрессия и тревога.»

Помимо того, что перфекционист занимается самокопанием или придирается к окружающим, может включаться программа: все или ничего.  

Как это работает. Человек мечтает о чем-то, но из-за страха неудач или совершения ошибок даже не преступает к действиям.  «У меня не получиться идеально, а по-другому не надо. Я не буду осваивать (пробовать, экспериментировать, рисковать..), потому что у меня недостаточно знаний, навыков, опыта, извилин… и много ещё чего. Перфекционизм, как спусковой крючок страха, а страх знает своё дело. Так и проходит жизнь в мечтах, сожалениях, самокопании и самоуничтожении.  Фух.. мрачная картинка получается. 

Какой я могу сделать вывод из всего: каждый человек обладает колоссальными ресурсами, которые необходимо использовать в своей жизни и не поддаваться на свои заскоки и мнение других «умников», страдающих тем же. Нужно пробовать, ошибаться и приобретать опыт, двигаться к поставленным целям. 

Мне любопытно, есть среди моих читателей люди, у которых нет ни одного признака перфекционизма? Давайте вместе обсудим эту тему в комментариях!

Подписывайтесь на женский журнал SOROKA’ и до встречи в комментариях.  

Рекомендую вам прочесть статьи:

Выигрыш в лотерею или планирование.

Как побороть страх и начать действовать.

Три вещи, которые нужно сделать сейчас чтобы в конце жизни не сожалеть. 

Рождественское совершенство (ТВ, 2018)

Я не тот, кто ненавидит Рождество или предвзято относится к рождественским фильмам, снятым для телевидения. Полная противоположность по обоим пунктам, и я неоднократно разъяснял это и продолжу делать это в случае необходимости (хотя я по возможности воздерживаюсь от повторения слишком многого). Сравнение с «Днем сурка», отличным фильмом, заставило его звучать очень аппетитно, и, если он был сделан хорошо или, по крайней мере, грамотно, он действительно мог стать хорошим.

«Рождественское совершенство» — это еще далеко не совершенство.Он даже не достигает хорошего уровня, полная противоположность, и худшие компоненты сделаны ужасно. Мне не доставляет удовольствия высказывать такое мнение, поскольку я действительно любил много рождественских романтических комедий, снятых для телевизионных фильмов. А также быть тем, кто пытается быть максимально уравновешенным и обнадеживающим, когда анализирует и подводит итоги хорошего и плохого.

Это не полная потеря. Звуковое сопровождение достаточно приятное. Актеры второго плана умеют делать то, что им дают.

Джеймс Анри-Томас также играет роль единственного из трех главных героев и всех персонажей, у которого есть что-то хоть отдаленно симпатичное.

Остальные персонажи слишком недоразвиты и несимпатичны, кроме этого. Две из трех главных ролей невероятно слабые, особенно Кайитлин Томпсон как персонаж, который очень неприятен, и она играет ее с очень небольшой легкостью и харизмой. Нет никакой химии между тремя отрывками, ни романтическими, ни каким-либо другими, и они болезненно скованы вместе повсюду.В результате сильно страдает романтический элемент, что еще больше ухудшает спешка в отношениях и отсутствие роста характера.

Все комедийные попытки надуманы и лишены какой-либо свежести, а более драматические элементы слишком слащавы. Ни один из элементов не работает сам по себе, а вместе они плохо сбалансированы и имеют тенденцию к чрезмерной серьезности. Добавьте к этому бессмысленному диалогу никакой искры, не говоря уже об очаровании, тепле или душе, эмоциональной холодности, довольно дешевых производственных ценностях, которые никогда не выглядят аутентичными, и изобилии изобретений, и вы получите фильм, который действительно не работает на большинстве уровней.

В нем есть несколько приличных вещей, но «Christmas Perfection» не могло быть более далеким от совершенства. Хорошая идея со слабым в лучшем случае исполнением. 3/10

определение перфекционизма в The Free Dictionary

Биологические проблемы включают генетические компоненты (наличие близкого родственника с расстройством пищевого поведения) или историю соблюдения диеты, тогда как психологические факторы риска включают перфекционистское мышление или неудовлетворенность своим телом. ЗВОНИТЕ 09044705707 65p / MIN ROI 1550787008 ([евро] 0. 97 В МИН) КОЗЕРОГ 23 ДЕКАБРЯ — 20 ЯНВАРЯ Вы щелкаете кнутом на работе, показывая свою перфекционистскую сторону, когда Марс начинает новое путешествие. Фотография содержит все характерные технические элементы Олафа: живописное освещение, формалистическая композиция, стиль, с которым мы ассоциируемся модная фотография — этот соблазнительный перфекционистский лак. Многие руководители и менеджеры демонстрируют то, что я называю «перфекционистским излишним функционированием» — привычкой делать больше, чем уместно, здоровым или необходимым, — что затем подрывает рост их сотрудников.В качестве альтернативы, возможно, любые преимущества, полученные благодаря перфекционистским тенденциям сотрудников, смываются последствиями тех же самых тенденций ». Аналитический и перфекционистский. Чрезмерно самокритичный по отношению к другим. В результате семьи и студенты сами возлагают нереалистичные и перфекционистские ожидания, чтобы выполнить сыновнее Несмотря на то, что в литературе было предложено множество суб-измерений (или аспектов) перфекционизма в спорте (недавний обзор см. в Stoeber & Madigan, 2016), при анализе вместе с многомерными методами, такими как факторный анализ, можно выделить два измерения более высокого порядка. — обозначенные перфекционистскими стремлениями и перфекционистскими проблемами — обычно возникают (см. Dunn et al., 2016; Stoeber & Madigan, 2016). Рациональный, идеалистический тип: принципиальный, целеустремленный, самоконтролируемый и перфекционистский исполнители с крайним перфекционистским мышлением могут стремиться к достижению недостижимых стандартов, что делает их подверженными выгоранию и травмам. помочь женщинам распознать и конструктивно искоренить стремление к перфекционизму критиковать себя или других и использовать силу наших собственных внутренних ресурсов, силы воли и привычек.Предлагаемая модель отличает стремление к перфекционизму vs.

абсолютное совершенство в предложении

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Это не абсолютное совершенство , а «совершенство в любви».

Из

Википедия