15 полезных навыков, которые стоит освоить в молодости

Содержание:

Основатель и директор «Youth Consulting», работавший с Coca-Cola, Pepsico и Microsoft, и главный редактор блога о личностном росте «Zero To Skill» Здравко Цвийетич написал статью, где выделил ключевые навыки, которые каждому из нас стоило бы приобрести чем раньше, тем лучше. Мы перевели материал и выбрали ключевые пункты, сохранив необычный авторский стиль.

---

Супер Марио. Маленький усатый водопроводчик, без которого мое детство не было бы таким счастливым. Я готов был часами помогать этому доброму малому спасать принцессу от компании плохих парней. Если вы тоже играли в «Марио», то, конечно, не могли не заметить, как трудно было переходить с уровня на уровень без достаточного количества грибов — тех, что помогали стать больше и наделяли героя полезными умениями вроде кидания огненных шаров. Так вот, наша жизнь как игра. Игра в Марио-водопроводчика. В жизни вы — Марио. И вам нужно найти свои «грибы», которые помогут расти, совершенствоваться, переходить от уровня к уровню, развиваться как личность и как профессионал. Когда я прошу моих читателей назвать причину, которая мешает им осваивать новые навыки, я получаю много разных ответов. Один из них особенно хорошо показывает, через что проходит, пожалуй, каждый из нас: «Вокруг слишком много всего, что можно изучать. Слишком большой выбор… А время ограниченно». Эта мысль подтолкнула меня к созданию данной статьи. Общаясь с людьми и анализируя собственный опыт, я провел небольшое исследование, и вот что получилось. 15 ценных навыков, которые помогут вам шагнуть на новую ступень личностного развития. Начать формировать эти навыки нужно как можно раньше.

1. Поиск собственной философии

Внутренний компас сообщает нам о том, все ли идет по плану или же что-то пошло не так. Но мало это чувствовать — нужно трезво оценивать ситуацию в соответствии с вашей собственной системой ценностей. Чтобы определить эту систему ценностей, спросите себя: «Что я ценю в _______ (работе, отношениях, дружбе, жизни и так далее)?» Перечисленный набор будет системой ваших ценностных координат. Затем спросите себя: «Что хорошего и что плохого я вижу в этом мире?» Как только вы сосредоточитесь на хорошем, «О черт, опять понедельник…» чудесным образом превратится в «О да, понедельник! Начнем?». Чувствуете разницу?

2. Поиск своего призвания

Нет, я не считаю, что все мы пришли на эту землю с каким-то великим предназначением. Но я уверен, что жизнь дает нам возможность узнать, в чем мы сильны и чем нам нравится заниматься. Ваше призвание — это ваши таланты (в чем вы особенно хороши?), ваша страсть (что вы действительно любите делать?) и возможности вокруг вас. Осмотритесь — и вы обязательно найдете то, что ищете.

3. Постановка целей

В 1979 году на одной из лекций гарвардской программы MBA студентам задали вопрос: «Есть ли у вас четко прописанные цели на будущее и планы по их достижению?» Только 3 % студентов ответили, что у них были прописанные цели и планы. Еще 13 % признались, что у них есть цели, но не в письменной форме. Подавляющее большинство, 84 %, не имели четких целей вообще. Десять лет спустя выпускников снова собрали вместе. Им задали вопрос о том, сколько они зарабатывают, и обнаружилось невероятное. 13 % выпускников, у которых были цели, зарабатывали в среднем в два раза больше, чем те 84 %, у которых целей не было. А те 3 %, чьи цели были четко сформулированы десять лет назад, зарабатывали в десять раз больше, чем остальные 97 % вместе взятые! Цели работают как объектив фотокамеры. Если вы правильно наводите фокус, вы получаете четкую картину. Если фокус не наведен, изображение получится размытым.

4. Визуализация

Постановка целей — это то, что вы можете сделать сознательно. Ваш мозг прекрасно справляется с генерацией идей и их обдумыванием, но он бессилен, когда дело доходит до их претворения в жизнь, потому что постоянно отвлекается на различные внешние события. Подсознание работает иначе: оно способно увидеть полную картину. Когда сознательное и бессознательное идут рука об руку, они помогают вам достигать ваших целей. Визуализация лучше всего работает сразу после пробуждения и за несколько минут до сна. Представляя мельчайшие детали, ощущения и эмоции так, как если бы вы уже достигли вашей цели, вы заставляете себя поверить в то, что достичь цели в принципе возможно. Но будьте осторожны! Это не закон притяжения, который гласит, что достаточно представить себе «Феррари», и назавтра новенькая машина будет ждать вас под окном. Это так не работает. Визуализация — только одна сторона монеты. Упорный труд и преданность делу — вторая ее сторона.

5. Формирование привычек

Под привычками мы часто подразумеваем что-то негативное, поэтому полезные привычки я предпочитаю называть личными ритуалами. Когда я думаю о том, что я ДОЛЖЕН пойти в тренажерный зал, это дается мне трудно. Но когда я думаю о том, что я здоровый человек, а поход в зал — важная часть жизни любого здорового человека, становится легче. Попробуйте!

6. Здоровый образ жизни

Все хотят быть здоровыми. Правильно? Для меня, например, цель — не просто быть здоровым, но и иметь достаточно энергии. Плюс хорошо выглядеть.

---

Пример. В течение 11 лет я занимался футболом, а потом забросил это дело. Мой вес вырос с 65 до 86 килограмм меньше чем за 9 месяцев. Я стал толстяком. Для любого, кто когда-то мог похвастаться отличным прессом, это неприятно. Поэтому я решил сделать две вещи:

• найти подходящий рацион питания, который помог бы мне вернуться к нормальному весу, и придерживаться его;
• в дополнение к питанию регулярно заниматься спортом.

Около пары лет ушло у меня на то, чтобы найти подходящий рацион и спортивные занятия по душе. Зато сейчас я доволен своим телом, здоров и энергичен в течение дня.

7. Искусство учиться

Я уверен, что это один из ключевых навыков в списке. Все, что мы собой представляем, и все, чего мы достигли — все это стало возможным благодаря нашей способности учиться. Люди, которые достигли высот, — это всего лишь люди, которые умеют быстро и эффективно осваивать новые навыки и применять их там, где это требуется.

8. Поиск и фильтрация информации

Все мы перегружены информацией. Куда бы вы ни шли, вы везде будете натыкаться на потоки информации, которые постоянно будут отвлекать вас от ваших целей. Тратьте время, проведенное в интернете, с умом.

9. Тайм-менеджмент и продуктивность

Я постоянно думаю о времени, ведь это единственный ресурс, который нам никогда не возобновить. Где взять больше времени? Оптимизируйте время сна. Возможно, чтобы чувствовать себя здоровым, вместо стандартных девяти часов вам достаточно семи или восьми. Проверьте! Как использовать время более эффективно?

• С пользой проводите так называемое «мертвое» время (за компьютером или перед телевизором).
• Сосредоточьтесь на делах с высокой отдачей (помните о правиле 80/20: 20 % задач приносят 80 % результата).
• Фокусируйтесь на том, что поможет вам расти (чтение, общение с вдохновляющими людьми, работа над целями).​

10. Искусство медитации

Мы постоянно работаем, взаимодействуем с людьми, тратим изрядное количество времени на интернет. Иногда необходимо остановиться, расслабиться и насладиться временем, проведенным наедине с собой. Здесь нет правил. Медитируйте так, как вам удобно. Две минуты, пятнадцать минут, сидя, лежа, думая или, наоборот, уходя от мыслей… Найдите то, что подходит именно вам, и постоянно практикуйте это.

11. Записи с удовольствием

Вы не обязаны становиться писателем. Просто заведите традицию записывать свои мысли на бумаге. Множество невероятных идей только того и ждут, чтобы воплотиться в жизнь через чернила.

12. Публичные выступления

Это, пожалуй, один из самых полезных навыков, которые мне удалось приобрести и развить. Опять же, вам не нужно быть профессиональным оратором. Но стоит научиться заявлять о своих идеях. Существует масса техник и советов, но есть золотое правило: «Люди не знают, о чем вы будете говорить». Так что вперед! Расскажите историю или поделитесь идеей. И то и другое может изменить чью-то жизнь.

13. Умение сказать НЕТ

Иногда нам необходимо говорить НЕТ. Посмотрите на эту ситуацию с необычной стороны: «Вы не говорите НЕТ другим. Вы говорите ДА себе и тому, что важно для вас». Из двух вариантов всегда старайтесь выбирать то, что любите.

14. Как создать собственный бренд

Личностный рост — одна из главных целей в моей жизни. Любопытно: все, что я делал, так или иначе оказывалось связано с этой темой. Моя степень в сфере образования для взрослых, моя работа в академии Mindvalley в качестве директора по обучению, запуск блога (Zero to Skill) — все, чтобы помогать людям быстрее учиться и приобретать полезные навыки. Люди часто говорят обо мне, будто я помешан на обучении. Это лишний раз показывает, как ценности (в данном случае личностный рост) могут влиять на вашу жизнь и указывать путь. Чтобы создать свой бренд, потребуется совсем немного: просто займитесь развитием ваших сильных качеств и отпустите их в большое плавание.

15. Как управлять личными финансами

Здесь все просто. Правило #1: Тратьте меньше, чем зарабатываете.
Правило #2: Найдите дополнительный источник дохода (по возможности пассивный).
Правило #3: Инвестируйте в активы (в то, что приносит доход).

И напоследок

Получилось много. И если вы все еще читаете это, мои поздравления! Рост — не пустые слова для вас.
Вы, должно быть, задумались: а с чего начать?
Выберите один из пунктов и начните. На что-то уйдет несколько часов, на что-то — гораздо больше времени. Но помните, что освоение хотя бы одного из этих навыков поможет вам шагнуть на новую ступень и принесет впечатляющие результаты в каждой сфере вашей жизни.

Стать гуру публичных выступлений и прокачать другие полезные навыки для старта крутой карьеры в любой отрасли вы можете на кейс-чемпионатах Changellenge >> Cup Technical и Changellenge >> Cup IT. Вас ждут кейсы из практики AB InBev Efes, Danone, Essity, МТС, Норникеля и Райффайзенбанка, обратная связь от экспертов и возможность получить оффер уже в финале. Выбирайте чемпионат и поспешите подать заявку до 8 марта включительно!

Узнать больше о Cup Technical >>

Применить кейс-метод на Cup IT >>

Рекомендуем:

Теги

Статьи

Hard Skills

IT

Soft Skills

Success story

Аналитика

Аудит

Банковская отрасль

Гайд

Дополнительное образование

Изнутри

Инструменты

Интервью

Кейсы

Консалтинг

Личный опыт

Менеджмент

Методики

Наука и образование

Подборка

Предпринимательство

Продуктивность

Резюме

Розничная торговля

Собеседование

Телекоммуникации

Туториал

Фармацевтика

Финансы

Инфографика

Маркетинг

Тест

Управление

Кейс-интервью

Статьи

Hard Skills

IT

Soft Skills

Success story

Аналитика

Аудит

Банковская отрасль

Гайд

Дополнительное образование

Изнутри

Инструменты

Интервью

Кейсы

Консалтинг

Личный опыт

Менеджмент

Методики

Наука и образование

Подборка

Предпринимательство

Продуктивность

Резюме

Розничная торговля

Собеседование

Телекоммуникации

Туториал

Фармацевтика

Финансы

Инфографика

Маркетинг

Тест

Управление

Кейс-интервью

Статьи

Hard Skills

IT

Soft Skills

Success story

Аналитика

Аудит

Банковская отрасль

Гайд

Дополнительное образование

Изнутри

Инструменты

Интервью

Кейсы

Консалтинг

Личный опыт

Менеджмент

Методики

Наука и образование

Подборка

Предпринимательство

Продуктивность

Резюме

Розничная торговля

Собеседование

Телекоммуникации

Туториал

Фармацевтика

Финансы

Инфографика

Маркетинг

Тест

Управление

Кейс-интервью

Топ-10 востребованных навыков в 2019 году по версии SkillUp your Life

---

Вы читаете перевод статьи Дэнни Фореста «The Top 10 Skills People Want to Learn in 2019 and How to Learn Them». Над переводом работали:  Ольга Жолудова и Ринат Шайхутдинов.

В предыдущих статьях я рассказывал о 3 самых важных навыках и о 8 вечно актуальных навыках, которые нужно освоить, чтобы быть успешным в 2019.

Интересуетесь свежими статьями по дизайну? Вступайте в группу на Facebook.

В этой статье я расскажу о топе навыков, которые, согласно опросу в SkillUp your Life, хотят освоить большинство людей. Каждый навык я разбил на несколько поднавыков, которые будет проще освоить, плюс подобрал полезные ресурсы.

Пропускайте навыки, которые вам не интресны. Добавляйте статью в закладки, чтобы вернуться к ней в будущем.

В приложениях А и B я собрал уникальные советы, которые пригодятся для любого из этих 10 навыков.

#10. Рисовать

Автор фото: rawpixel на Unsplash

Мое определение: Уметь проиллюстрировать идею.

Рисование — это искусство, которое нужно осваивать много лет, чтобы достичь совершенства. К счастью, это очень широкий навык, который можно легко разбить на “поднавыки”. Каждый небольшой поднавык можно освоить достаточно быстро.

Поднавыки:

• техники скетчинга (на бумаге или в программе)
• штриховой рисунок (на бумаге или в программе)
• техники подбора цветов (на бумаге или в программе)
• использование инструментов (Photoshop, Illustrator)
• как правильно держать карандаш
• как контролировать вес линии
• лица, люди, существа, объекты, пейзажи
• техники изображения теней
• реалистичный, мультяшный, карикатурный стиль
• техническое рисование (архитектура, электротехника, проектирование, научные области и т.д.)
• и многое другое!

Моя история про рисование

Рисование было первым навыком, который я решил освоить по методу SkillUp. И я всегда был уверен, что именно рисование мне освоить не под силу — поэтому хотелось доказать самому себе, что это не так. И я доказал.

Я тренировался по 30 минут каждый день на протяжении месяца: в основном обучался на YouTube. Я учился скетчингу, штриховке и подбору цветов в Фотошопе.

Результаты превзошли мои ожидания.

Как научиться рисовать?

Поскольку рисование — очень широкий навык, я рекомендую для начала освоить азы любого поднавыка (из списка), уделив этому 5 часов практики (по 30 минут в день). Вы удивитесь, насколько быстро можно освоить большинство поднавыков, если не пропускать занятия и подобрать хорошие обучающие материалы.

Ресурсы

Бесплатные

• Youtube.com
• Забиваем в поисковике: “как <введите поднавык>” или “как быстро научиться <введите поднавык>”

* Я не даю ссылки на конкретные уроки, потому что все очень быстро меняется и, к тому же, это вопрос вкуса.

#9. Быть более продуктивным

Мое определение: Использовать 24 часа каждого дня на полную.

Это достаточно неоднозначный навык, поскольку сама по себе продуктивность — довольно абстрактная концепция. Ключевая метрика прогресса здесь — сэкономленное время, а также качество и количество достигнутых результатов.

Быть более продуктивным — это не про работу. Это про важные для вас занятия: время с семьей, встречи с друзьями, работа, развлечения.

Поднавыки

• четко обозначить свою страсть/свое предназначение
• четко обозначить свои ценности
• сделать установку на личностный рост
• развивать самоанализ
• концентрироваться
• входить в состояние потока
• достигать “эффекта бесконечности”
• создавать SMART цели
• действительно понимать принцип Парето (правило 80/20)
• использовать матрицу Эйзенхауэра
• планировать карьеру
• освоить тайм-менеджмент
• учиться учиться
• иметь KPI
• освоить максимальную скорость мышки/трекпада
• быстрее печатать на компьютере или телефоне
• и многое другое!

Моя история про продуктивность

Проработав 13 лет в профессиональной разработке софта, я приобрел ряд навыков, благодаря которым работал на компьютере более продуктивно, чем большинство людей.

Годы спустя, когда я погрузился в самоанализ, я осознал, что владею этими навыками, и начал еще более активно их использовать. Именно тогда я решил начать писать на Medium. Моя первая статья была посвящена именно советам по продуктивности.

Как научиться быть продуктивным?

Я предлагаю начать с тех поднавыков, которые помогут развить самоанализ. Научитесь определять свои ценности/страсти/цели, возьмите курс на личностный рост, освойте матрицу Эйзенхауэра. Почему это важно? Отличный ответ на это дает Питер Друкер:

“Нет ничего бесполезнее, чем эффективно делать дело, которое вообще не нужно делать” — Питер Друкер

Оглядываясь назад, могу сказать, что это лучший совет.

Далее, убедитесь, что понимаете принцип Парето и начните применять его во всех сферах жизни. Кроме того, научитесь ставить SMART цели.

Теперь, когда вы владеете базовыми навыками ускорения продуктивности, можно перейти к конкретике.

Если вы часто работаете на компьютере:

• Научитесь использовать мышку/трэкпад на максимальной скорости
• Научитесь быстро печатать вслепую
• Выучите ключевые горячие клавиши в вашей операционке, а также в программах, которыми часто пользуетесь.

Вначале будет казаться, что вы работаете даже медленнее, но буквально через неделю вы войдете в ритм. Благодаря лишь этим навыкам, я работаю на компьютере в 2-3 раза быстрее, чем 90% людей. Стоит вложить в это время и силы.

Ресурсы

Бесплатные

#8. Играть на гитаре

Автор фото Jefferson Santos на Unsplash

Мое определение: Научиться играть на музыкальном инструменте.

Самый популярный инструмент, на котором хотят научиться играть участники SkillUp your Life — это гитара. Под гитару можно спеть столько песен! И разве не круто взять и сыграть на семейных посиделках или в компании друзей? Да и гитар такое разнообразие, что найти подходящий инструмент не составит труда.

К тому же, научившись играть на гитаре, вы сможете быстро освоить большинство струнных инструментов.

Поднавыки

• Терминология
• Типы гитар
• Стили игры на гитаре
• Как читать ноты
• Как правильно держать гитару
• Как правильно ставить и перемещать пальцы
• Основные виды гитарного боя
• 4 самых популярных аккорда
• Играть одну песню
• Играть в одном стиле
• И многое другое!

Моя история про гитару

О боже, даже неловко рассказывать…

Я много лет собирался освоить гитару. По правде сказать, у меня в жизни было две гитары. Одна даже до сих пор лежит где-то в Колумбии. Мне никогда не хватало терпения научиться играть. Когда я был моложе, я пытался освоить гитару самостоятельно, но тогда не было такого разнообразия учебных ресурсов, как сейчас. Нужно было либо нанимать учителя, либо усердно заниматься самому, подгружая аккорды через супер медленный интернет.

Когда в 17 лет я познакомился со своей будущей женой, мне казалось, что гитара делает меня круче. Играть я, конечно, не мог, но этого она не знала — так что я все-таки был «крутым» 🙂

Как научиться играть на гитаре?

Поскольку я так и не научился играть на гитаре, этот раздел я писал, основываясь на исследованиях и на своих наблюдениях. Если среди читателей есть профи, пожалуйста исправьте меня в комментариях!

Собственно, я бы начал с освоения базовых поднавыков, которые я перечислил выше, прямо по порядку.

На теорию (первые 4 поднавыка) я бы потратил максимум неделю: этого хватит, чтобы запомнить все, что нужно (здорово помогают приложения типа Anki). Одновременно с этим, я бы легко пробежался по азам обращения с гитарой: как держать инструмент и как перемещать пальцы.

В следующую неделю я бы закрепил эти навыки, а также изучил бы 4 самых популярных аккорда и базовые техники боя.

Далее я бы постарался максимально хорошо отточить изученное ранее. Я бы начал искать песни под 4 известных мне аккорда. Скорее всего, я бы пока не погружался в ноты — просто смотрел бы видео и пользовался табулатурами.

После этого я бы начал постепенно разучивать разные песни.  

Ресурсы

Бесплатные

Платные

#7. Фотографировать

Это я снимаю портрет жены в Непале

Мое определение: Научиться пользоваться фотокамерой, чтобы делать классные фотки.

Фотография, как и рисование — очень обширный навык. С распространением смартфонов и зеркальных камер, все больше людей проявляют интерес к фотографии. К счастью, сейчас очень просто освоить основы фотографии и начать делать красивые кадры.

Поднавыки

• Терминология
• Обрамление
• Правило третей
• Композиция
• Как читать гистограмму
• Типы камер
• Понимание базовых принципов: выдержка, диафрагма, светочувствительность
• Портретная фотография (включает много поднавыков)
• Пейзажная фотография (включает много поднавыков)
• Предметная фотография (включает много поднавыков)
• Фотография движущихся объектов (включает много поднавыков)
• Макросъемка
• Фотография с длинной выдержкой
• Обработка фотографий в Camera Raw
• Обработка фотографий в Photoshop
• Обработка фотографий в Lightroom
• и многое многое другое!

Моя история про фотографию

Раньше я вообще не интересовался фотографией. Более-менее качественная камера впервые появилась у меня, когда я купил iPhone 6. Я начал снимать и экспериментировать с обработкой через разные приложения. Процесс меня захватил.

Собираясь в путешествие по Исландии, я решил обязательно прокачать свой навык, чтобы привезти из поездки стоящие фотки. Я совсем немного времени потратил на исследование вопроса — и результат не заставил себя ждать: я начал снимать достаточно хорошо.

Потом я год путешествовал по миру. В той поездке я сделал порядка 15 тысяч фотографий. У меня уже здорово получалось — люди даже думали, что я фотограф. Поэтому в Индии я решил купить свою первую зеркалку и продолжил путешествие с ней. Узнал очень много нового!

Позже я снимал на заказ несколько мероприятий Sundara и открытие нового филиала WeWork в Бангалоре, Индия.

Сейчас я осваиваю портретную фотографию и буду тренироваться на этих прекрасных моделях: Carla Diaz, Diana Jabba, и Kevin Nguyen.

Как научиться фотографировать?

Для начала советую освоить правило третей: это будут те самые 20% усилий, которые дадут 80% результата. Правило третей можно освоить за 5 минут, а фотки сразу станут как минимум вдвое лучше.

Правило третей — это одна из множества техник обрамления. Кстати, остальные тоже стоит изучить. Любительские фотки часто бывают удачными, но из-за плохого обрамления выглядят не очень. Это можно исправить, обрезав фотографию в процессе обработки.

Еще один важный аспект — экспозиция. Изучите, как выглядит идеальная экспозиция и что такое недоэкспонирование/переэкспонирование. Научитесь читать гистограмму. Научитесь пользоваться этими приемами для создания нужного вам эффекта.

Обрамление и экспозиция помогают делать красивые снимки даже с недорогим оборудованием. Да, зеркальная камера “помогает” с экспозицией, но и телефоном можно правильно экспонировать снимок.

На протяжении месяца тренируйтесь фотографировать в определенном стиле. Я начал с пейзажной фотографии. Сейчас я понимаю, что именно в пейзажной съемке, пожалуй, сложнее всего научиться делать действительно классные снимки.

Когда созреете на покупку камеры, подбирайте линзу под стиль, в котором вы хотите снимать. С опытом вы поймете, что в большинстве случаев качество фотографий определяется линзой, а не “телом” камеры.

Советую осваивать не больше одного стиля в месяц. Такой сфокусированный подход позволяет отточить каждый навык достаточно хорошо.

Ресурсы

Бесплатные

Платные

#6. Медитировать

Автор фото JD Mason на Unsplash

Мое определение: Научиться контролировать “качество” разума.

Многие успешные люди мира ежедневно практикуют медитацию. Это, пожалуй, самый лучший способ очистить разум.

Медитация помогает быстрее засыпать, меньше стрессовать, принимать более качественные решения и т.д.

Поднавыки

• Понимать 7 базовых типов медитации
• Техники дыхания
• Сострадание и Любовь
• Осознание своего тела
• Расслабление
• Умение не судить
• Мантры (включают множество поднавыков)
• и многое другое!

Моя история про медитацию

Я думал, что никогда не смогу научиться медитировать.

Моя ошибка была в том, что я не воспринимал медитацию как навык, который можно развить.

Мне казалось, что медитация — это когда не думаешь ни о чем. Поэтому, как только в моей голове появлялась мысль, я расстраивался.

Уверен, не я один так заблуждался. Но это в корне неправильно.

В сентябре я попробовал медитировать с другом в Камбодже — и провалился с треском. Только через 4 месяца я собрался с духом вновь попробовать медитацию. Как только я приобрел правильный настрой и начал уделять время постоянной практике — дело пошло.

Как научиться медитировать?

Я сам новичок в этом деле, поэтому настоятельно советую начинать с медитировать с инструктором. Ссылки на ресурсы, которые были мне полезны, я оставлю ниже.

Преимущество медитации с инструктором в том, что он учит вас не расстраиваться из-за мыслей, возникающих в голове, и помогает двигаться к очищению разума — а в этом и есть вся суть медитации.

Вы учитесь осознавать, как себя ощущает ваше тело и ваш разум. Вы учитесь расслабляться даже в тех ситуациях, когда это кажется невозможным.

Многие люди не понимают, что освоение медитации требует времени. Не бросайте после первой неудачной попытки. Медитируйте как минимум раз в день, минут по 10.

Вы будете проживать разные эмоции. Мне, например, очень хотелось смеяться, когда мне велели считать вдохи и выдохи. А иногда нападает расстройство. Но какие бы чувства вы ни испытывали, не берите их в голову. Вы можете это контролировать. И чем больше будете тренироваться, тем проще будет это делать.

И еще важный момент: во время медитации вас никто не должен отвлекать. Начинающим я советую медитировать в тихом месте. Кто-то советует медитировать сидя, но я начинал в положении лежа — иначе я просто не мог достаточно расслабиться, чтобы сконцентрироваться на процессе.

Вы можете попробовать разные положения тела, но, как мне кажется, в этом деле самое главное — комфорт, особенно если вы только учитесь.

Ресурсы

Бесплатные

Платные

#5. Выучить испанский

Мое определение: Научиться использовать испанский язык в разных формах.

Вы знали, что испанский язык на 4 месте среди самых распространенных языков мира (после мандаринского, английского и хиндустани)? 

А что еще интереснее, для большинства говорящих испанский — родной язык: по этому показателю испанский язык на втором месте в мире после мандаринского. По сути, согласно этой статистике, универсальными всемирными языками должны быть мандаринский и испанский.

Испанский — официальный язык в 22 странах, поэтому имеет смысл выучить именно его.

Поднавыки

• Грамматика
• Лексика (включает множество поднавыков)
• Произношение
• Времена глаголов (включает множество поднавыков)
• Аудирование
• Чтение
• Речь
• Письмо

Моя история про испанский

В колледже я занимался испанским удаленно. Из этого видео понятно, что я усвоил особенно хорошо:

Понятно, что пользы в этом было мало.

Несколько лет спустя, я переключил телефон на испанский язык и начал заниматься в Duolingo. Я узнал очень многое. Спустя буквально 2 года я общался на испанском по работе. Это подтолкнуло меня освоить времена и выучить много технических терминов.

Потом я переехал в Испанию и каждый день говорил на языке со своими друзьями. Я здорово натренировался. Спустя месяца три, я уже мог достаточно хорошо поддерживать разговор.

Сейчас я живу в Колумбии и говорю по-испански каждый день.

Как этому научиться?

Лучший способ выучить язык — практиковать все вышеперечисленные поднавыки в комплексе: слушать, читать, писать и говорить. И, кстати, насчет “говорить”: многие люди стесняются говорить, потому что не хотят сделать ошибку, но именно в этот момент мы и учимся.

1. Переключите свой телефон на испанский язык. Вы знаете интерфейс телефона наизусть, так что без труда выучите десяток другой слов.
2. Наклейте на предметы вокруг вас стикеры с испанскими словами. К примеру, наклейте “mesa” на кухонный стол.
3. Ежедневные 15-минутные занятия в Duolingo — отличный способ расширить словарный запас и попрактиковаться во всех 4 поднавыках. В алгоритм приложения также встроены принципы интервального повторения, так что вы будете постоянно освежать знания, полученные ранее.
4. Чтобы прокачать разговорные навыки, общайтесь с иностранцами или ходите на языковые курсы. В интернете для этого есть масса ресурсов (см. ниже). Суть такой практики в том, чтобы вы не боялись делать ошибки.
5. Постарайтесь изучать как минимум одну новую фразу каждый день, в идеале — из списка самых употребимых фраз (см. ниже).

Делая эти пять вещей, я заговорил буквально через пару недель. Конечно, это были не самые насыщенные разговоры, но я практиковался и с каждым днем говорил все лучше и лучше.

Многие рекомендовали мне Пимслера, но я его не пробовал (опять же, см. ниже).

Ресурсы

Бесплатные

Платные

#4. Программировать

Автор фото Dlanor S на Unsplash

Мое определение: Научиться писать код, чтобы создавать софт и компьютерную технику.

Программирование не зря среди самых популярных навыков. Многие хотят научиться создавать что-то “с нуля” и программирование дает такую возможность. Программирование пригодится и при создании софта, и при разработке компьютерной техники.

Если вы совсем не знакомы с программированием, это такое искусство написания команд, чтобы “машина” делала то, что нам нужно. Без программирования не было бы компьютеров.

Поднавыки (и каждый раскладывается на множество более мелких поднавыков)

• Веб-разработка
• Бэкэнд разработка
• Разработка игр
• Разработка приложений
• Робототехника
• Искусственный интеллект
• Дополненная реальность
• Виртуальная реальность
• Анализ данных
• Создание скриптов
• Языки программирования
• и многое другое!

Почти все вышеперечисленные поднавыки можно разбить на такие составляюшие:

• переменные
• циклы
• функции
• объектно-ориентированное программирование (OOP)
• универсальный язык моделирования (UML)
• файловые системы
• базы данных (множество поднавыков)
• и многое другое!

Моя история про программирование

Для тех, кто меня не знает: я по профессии программист. Сейчас я занимаюсь разработкой видео игр.

С детства я интересовался программированием — я начал играть в видео игры раньше, чем ходить. Сегодня это никого не удивляет, но тогда это было редкостью.

Когда в 13 лет у меня появился первый компьютер, я начал разрабатывать видео игры в RPG Maker 1995. Никакого программирования там не было, но зато я изучил концепции логики и переменных.

Несколько лет спустя, я начал пользоваться программой BYOND (Build Your Own Dream) и создал MMO-игру Final Fantasy Arena. Все было написано на коде, который я тогда не очень-то знал. Игра стала популярной, потому что люди думали, что она от создателей Final Fantasy. Вскоре после этого меня вышвырнули с портала… черт.

Остальное вы знаете.

Как научиться программировать?

Программирование вначале может показаться сложным занятием. Многие начинающие быстро сдаются.

Если вы хотите изучить программирование, нужно делать это осознанно. Что вы хотите создать? Ответьте на этот вопрос, и все обретет смысл. Будет сложно, но у вас будет сильная мотивация. Когда создадите рабочий продукт, вы будете так горды собой, что мотивация взлетит до небес.

Взять хотя-бы мою историю. Если бы не страстное желание делать игры, я бы, наверное, сдался. Изучение поднавыков и их составляющих — это очень скучно (и сложно). Но когда есть мечта, все кажется проще.

Предлагаю просто делать то, что вы хотите делать. Ищите тьюториалы в сети и сразу внедряйте. В области разработки игр, очень круто помогают тьюториалы Unity (см.ниже).

А если честно, сейчас лучшее время чтобы изучать программирование. У вас есть доступ к стольким крутым ресурсам — и совершенно бесплатно! Но дело даже не в ресурсах, а в том, что вы можете идти к своей цели и изучать все необходимое прямо по пути.

Ресурсы

Бесплатные

Платные

#3. Выступать перед публикой

Автор фото Clem Onojeghuo на Unsplash

Мое определение: Научиться с легкостью выступать перед толпой людей.р

Ораторское искусство включает в себя кучу навыков! Неудивительно, что стольким людям публичные выступления даются с большим трудом! В какой-то мере, это требует идеального владения речью.

Кроме того, публичные выступления связаны с множеством страхов: например, страх толпы или страх неудачи.

Поднавыки:

• Питч
• Тон
• Громкость
• Словарный запас
• Четкость
• Вступления
• Заключения
• Сторителлинг
• Темп речи
• Самопрезентация
• Язык тела
• Взаимодействие с аудиторией
• Создание визуальной поддержки
• Контроль над страхами и нервами
• и многое другое!

Моя история про публичные выступления

Я интроверт и никогда не рвался выступать перед публикой. В школе, в попытке избавиться от своей застенчивости, я притворялся уверенным в себе — и получалось!

На самом деле, я до сих пор использую эту технику. Когда мне нужно выступить перед большой аудиторией, я представляю, что я Тони Роббинс.

Ну правда, разве кто-нибудь ведет себя более раскованно перед большой аудиторией, чем Тони Роббинс?

Еще до того, как я начал писать, я проходил два курса: сторителлинг и ораторское искусство. Тогда я еще не подозревал, что оба навыка пригодятся мне при написании текстов.

Как  научиться выступать перед публикой?

Пользуйтесь любым случаем выступить перед группой людей.

Для начала выступайте перед близкими: членами семьи и друзьями. Рассказывайте о том, чем вы очень сильно увлечены. Когда вы говорите о любимых вещах в кругу любимых людей, страхи до вас не доберутся.

Примите тот факт, что ваша первая история не будет идеальной. Подмечайте невербальные реакции людей. Следите, как уровень заинтересованности меняется от предложения к предложению.

Вся суть публичных выступлений — в постоянном совершенствовании ваших историй.

Когда будете готовы, сходите на встречу Toastmasters, выступите перед коллегами, поучаствуйте в TEDx Talks. Нет предела совершенству!

Ресурсы

Бесплатные

Платные

#2. Научиться учиться

Автор фото Thought Catalog на Unsplash

Мое определение: Узнать, по какому принципу происходит процесс обучения в нашем мозге.

Многие люди уверены, что знают, как учиться, и большинство из них ошибаются. Нас никогда не учили, как правильно учиться — в результате, освоение некоторых сложных навыков дается нам с большим трудом.

Прежде чем я начал использовать метод SkillUp, я был страшно неорганизованным и у меня не было никакой мотивации изучать что-то новое. Мне всегда казалось, что я двигаюсь медленнее, чем должен. Но я не сдавался — и вскоре узнал, что существуют способы учиться быстрее и лучше.

Поднавыки

• Последовательность
• Знать, что изучать дальше
• Чувствовать, когда ты знаешь достаточно
• Наращивать любопытство
• Время и периодичность упражнений — чтобы повысить запоминаемость
• Как использовать привычки в своих интересах
• Техники запоминания (включает много поднавыков)
• Борьба с прокрастинацией
• Техники визуализации (включает много поднавыков)
• Интервальные повторения
• Принципы тестирования
• Понимание, как это все проявляется в мозге
• и многое другое!

Моя история про то, как научиться учиться

Когда я только начинал учиться учиться, я вообще не понимал, куда я иду. Со временем я понял, как важно знать принципы работы мозга. Сегодня я могу научиться чему-то новому гораздо проще, чем раньше.

Со стороны может показаться, что на приобретение нового навыка у меня уходит 100% времени, но на деле я тренируюсь лишь по 30 минут каждый день. Обычно мне хватает 15 часов осознанной практики, чтобы освоить необходимый навык и чувствовать себя в нем достаточно уверенно.

Как этому научиться?

Чтобы научить вас учиться понадобится целая книга. Чтобы вписаться в формат статьи, я дам вам ссылку на одну из своих историй. Там я в деталях расписал ключевые аспекты умения учиться:

The 3 Most Important Skills to Learn Now to Thrive in 2019

Первые 8 часов:  

Смотрите по 30 минут курса “Научитесь учиться” на скорости 2x — этого вам хватит на 16 дней.

Ресурсы

Бесплатные

Платные

#1. Писать

Автор фото Nick Morrison на Unsplash

Мое определение: Научиться излагать идеи в форме текста.

Веками умение писать было в числе самых важных навыков. Есть мнение, что это самый эффективный способ передачи идей от человека к человеку.

Передавать свои мысли через текст не так просто, как кажется. Все дело в том, что “на бумаге” отсуствует контекст (который дополняет и раскрывает наши мысли в физическом мире). Автор должен уметь передать не только мысль, но и сопутствующие детали. Герой печален, счастлив или зол? Нужны годы практики, чтобы научиться передавать все это в тексте понятно и лаконично.

Поднавыки

• Грамматика
• Лексика
• Краткость
• Организация (как вразумительно структурировать идеи)
• Форматирование
• Составление заголовков
• Использование иллюстраций для лучшей передачи идей
• Сторителлинг
• Чтение (да-да)
• Заметки
• Художественная литература (включается множество поднавыков)
• Документальная литература (включается множество поднавыков)
• Посты в блог
• Романы
• Электронные письма
• и многое другое!

Моя история про написание текстов

Я никогда не собирался писать. Спроси вы меня год назад, что я думаю о письме, я бы сказал: “Это не для меня”. Я программист. Я пишу только код — и мне это нравится.

Но потом, в январе 2018 года я решил, что пора прокачать свои навыки письма — ведь это такой мощный способ коммуникации как в жизни, так и в бизнесе.

Я начал писать, и буквально на пятый день меня опубликовали на The Startup. Еще через 23 дня я попал в топ по 7 категориям. Я получил кучу комментариев от читателей и начал кайфовать от процесса.

Я собирался пописать 30 дней и прекратить эту практику, но все так хорошо пошло, что я решил продолжать. И вот прошло уже 12 месяцев с момента моей первой публикации на Medium, а я пишу эту статью.

Как научиться писать?

Как и с любым другим навыком, мы учимся через действие. Но вот вам мой совет: пишите публично.

Обучение проходит эффективнее, когда люди видят вашу работу. Это стимулирует вас копать глубже и стараться усерднее. Появляется ответственность. Вы получаете обратную связь от читателей и совершенствуете свои навыки.

Создайте блог и регулярно туда пишите. Публикуйте посты минимум раз в день, даже если недовольны результатом. Вы же не заставляете никого читать.

Первые 8 часов:

Пишите 300 слов в день по 30-45 минут в день на протяжении 12-16 дней. Публикуйте написанное.

Ресурсы

Бесплатные

Платные

Многое из того, что я знаю о блоггинге на Medium, я перенял у этих крутых авторов:

Dave Schools и Anthony Moore.

Заключение

Я надеюсь, что эта статья поможет вам освоить навыки, популярные в 2019. Любой из этих навыков можно превратить в профессию, но они полезны и в смежных областях. К тому же, сам процесс обучения очень увлекательный, если у вас правильный настрой.

Ниже я собрал универсальные советы, которые помогут вам при освоении любого из навыков. Начинайте обучение каждому навыку с освоения поднавыка, который кажется вам самым полезным. Используйте ресурсы из списка или находите их сами.

Еще хочу подчеркнуть, что освоение новых навыков не обязательно должно быть скучным и трудоемким. И вы удивитесь, сколько всего можно изучить буквально за 15-20 часов осознанной практики!

Вот я танцую сальсу после 18 часов практики:

Изучение всех этих навыков полностью перевернуло мою жизнь. Я больше не застенчив. Я стал более открытым и интересным. Я общаюсь на более глубоком уровне. Я больше зарабатываю. Я стал здоровее и счастливее.

И вам я желаю того же. Так что начинайте свой путь сейчас. Станьте тем, кем хотите стать. Все начинается с освоения одного простого навыка. Добро пожаловать в наш клуб!

У вас точно получится!

Приложение A: 14 универсальных советов для освоения большинства навыков

1. Когда смотрите видео, пользуйтесь преимуществом перемотки: вы можете вернуться назад или пропустить неинтересную часть. Проматывайте вступления и заключения, если хотите. Проматывайте материалы не по теме.
2. Если ваш учитель непонятно объясняет, найдите другого. Ничего личного. Это ваше время и ваши деньги.
3. Не забывайте регулировать скорость воспроизведения и пользоваться субтитрами.
4. Никогда не забывайте принцип Парето (правило 80/20).
5. Всегда разбивайте навыки на более мелкие поднавыки.
6. Всегда отслеживайте прогресс и сохраняйте ресурсы, которые использовали для обучения — это пригодится в будущем.
7. Ведите заметки: что изучили и что сделали.
8. Будьте последовательны. Практикуйтесь понемножку каждый день.
9. Разнообразьте свою практику. Не стоит делать одно и то же упражнение снова и снова.
10. Используйте техники интервальных повторений. В смысле, не повторяйте хаотично — систематизируйте.
11. По максимуму старайтесь практиковаться с другим человеком. Во-первых, от этого повышается ответственность. Во-вторых, обучение идет на пользу вам обоим.
12. Делитесь успехами с окружающими или онлайн. Это тоже добавляет ответственности, плюс так мы стремимся к большим результатам.
13. Самое эффективное обучение — при помощи наставника. Найдите человека, который готов научить вас один на один.
14. Постарайтесь изучать то, что вас действительно интересует. Так вы сохраните мотивацию.

Приложение B: Ресурсы, которые помогут освоить любой навык

---

Если у вас есть на примете какая-нибудь классная статья по UX и не только — скиньте нам ссылку, и мы будем рады над ней поработать.

Нас можно найти в Facebook: Ольга Жолудова и Ринат Шайхутдинов.

Какие навыки ценятся выше всего в любых профессиях

История из жизни: Сергей — самый опытный специалист технического отдела. Все самые трудные, «заковыристые» задания поручают ему, потому что никто лучше него не знаком со сложной программой, в которой работает отдел. Но по карьерной лестнице его почти не продвигают. На освободившееся место руководителя отдела в компании, в которой он проработал восемь лет, назначили молодого «выскочку», который пришел сюда всего два года назад. Когда Сергей прямо спросил босса — почему, тот ответил, что Сергея, конечно, очень ценит, но «выскочка» гораздо лучше него выстраивает отношения с людьми, умеет объяснять сложные технические вещи руководителям других отделов простым языком и на первом году работы предложил решение, которое оптимизировало работу всего отдела.

Сергей обиделся. А вместо этого стоило бы прислушаться к начальнику и заняться развитием тех навыков, которые тот назвал. Если представить, что еще лет через пять технологии и программа, с которыми работает компания Сергея, устареют и компания перейдет на совершенно новые, то уникальный опыт Сергея, а сам он как специалист потеряют ценность.

Узкопрофессиональные знания и опыт уже не так ценны в глазах работодателей, как раньше, если они не подкреплены универсальными навыками.

Сегодня, какой бы профессией вы ни обладали, недостаточно один раз освоить нужные узкоспециализированные знания, лет за пять отточить их применение на практике, а дальше просто наращивать репутацию. Всё вокруг стремительно меняется: бизнес-процессы усложняются, потоки информации в любой профессиональной среде растут, привычные подходы к работе и общению между людьми во время работы заменяются новыми, всё, что можно автоматизировать, — автоматизируется.

Если раньше можно было работать по одним и тем же стандартам десятилетиями, привычно выполняя одни и те же функции в рамках своей должности, то сейчас подходы к работе могут сильно измениться не один раз за год.

Работодатели теперь особенно ценят людей, которые легко и без лишних вздохов адаптируются к любым переменам, быстро осваивают новые правила и технологии. Еще ценнее те, кто способен заметить новые полезные тренды раньше других и предложить применять их в работе, не дожидаясь, пока такое указание поступит сверху.

В условиях, когда многие специализированные профессиональные знания быстро устаревают и заменяются новыми, на первый план выходит не обладание этими уникальными знаниями и опытом, а нечто другое. Что же это?

Это базовые навыки, которые важны абсолютно для любой сферы. В английском языке для них устоялся термин soft skills («мягкие навыки»), поэтому у нас их тоже чаще всего называют мягкими или гибкими.

Любая современная рабочая функция — это набор самых необходимых для нее гибких навыков плюс специализированные знания («твердые» навыки или hard skills). Всё чаще бывает, что гибкие навыки выходят на первый план по сравнению со специализированными знаниями, потому что последние быстро устаревают и проще научить им с нуля человека с подходящими гибкими навыками, чем переучивать профессионала, не обладающего нужными навыками.

Гибкие навыки — это, например, логическое и критическое мышление, креативность, умение выстраивать отношения с людьми, адаптивность к изменениям и так далее. Банально? Увы, мало кто обладает нужным «банальным» набором в достаточной степени.

Согласно докладу Всемирного экономического форума (World Economic Forum) «Будущее рабочих мест», уже к 2020 году десятка самых ценных для работодателей «мягких» навыков будет выглядеть так:

1. Способность решать комплексные проблемы;
2. Критическое мышление;
3. Креативность;
4. Навык управления людьми;
5. Навык успешного взаимодействия с людьми;
6. Эмоциональный интеллект;
7. Способность делать выводы и принимать решения;
8. Клиентоориентированность;
9. Навыки ведения переговоров;
10. Способность легко и быстро обучаться новому.

В 2018 году hh.ru совместно с компанией Micrоsoft завершили исследование «Качества и навыки работников ХХI века», которое тоже позволило выделить самые перспективные «мягкие» навыки:

Чего требуют современные условия работы	Какие гибкие навыки для этого нужны
Быть готовым постоянно учиться чему-то новому	Самообучаемость, знание языков, кроссфункциональность
Быть на «ты» с машинами и технологиями	Технологическая грамотность, навыки программирования
Способность действовать в ситуации неопределенности	Креативность, предприимчивость, умение сотрудничать с другими людьми
Справляться с нарастающей сложностью мира	Стрессоустойчивость, поддержание своего психологического и физического здоровья
Свободно ориентироваться в больших потоках информации	Уметь отделить главное от частного, нужное от ненужного, аналитические навыки
Мыслить рационально, целостно и системно	Дизайн-мышление, проектное мышление, системное мышление
Уметь то, что не умеют машины	Эмоциональный интеллект

Ирина Шишкина, консультант по процессному и проектному управлению и руководитель студии креативного консалтинга «Не просто идея», в числе главных профессиональных навыков называет цифровой менеджмент, то есть умение управлять процессами с помощью гаджетов и программного обеспечения. Также, по ее наблюдениям, ценится способность анализировать данные и использовать инструменты для их визуализации, чтобы наглядно представлять собранную информацию и свои идеи.

Кроме того, Ирина советует развивать эмоциональный интеллект, творческое мышление, позволяющее искать разные решения для одной и той же задачи (такое мышление называют дивергентным), и навыки межкультурных коммуникаций. Последние необходимы, чтобы успешно строить профессиональные отношения в командах с разнообразным составом.

Указанные выше качества важны для любой современной профессии. Но и каждой конкретной профессии тоже присущ определенный набор гибких навыков.

Так, по итогам упомянутого выше исследования hh.ru и Micrоsoft были выделены следующие гибкие навыки:

Для маркетологов: умение анализировать и интерпретировать большие массивы данных, действовать в режиме многозадачности, системно мыслить, обладать менеджерскими качествами и креативностью, иметь развитые коммуникативные навыки.

Для HR-специалистов: те же навыки, что и для маркетологов (потому что им нужно уметь продвигать имидж работодателя и «продавать» вакансии кандидатам), и сверх того — искусство нетворкинга, умение мотивировать людей, вовлекать их в рабочие процессы.

Для аналитиков: аккуратность, внимательность, гибкое мышление, умение работать с большими массивами данных в сжатые сроки, презентационные навыки и умение визуализировать данные, умение работать в команде и адаптивность.

Для разработчиков: системное, рациональное мышление, гибкий ум, аккуратность, стремление к постоянному самообучению и желание делиться новыми знаниями с коллегами, умение работать в команде и неконфликтность, проектное мышление.

Для инженеров-технологов: организационные навыки и нацеленность на результат, навыки работы со стандартами и нормативами — а значит, аккуратность и внимательность, умение находить и обрабатывать нужную информацию. Общение с заказчиками, внутренними или внешними, предполагает коммуникативные навыки и способность уловить задачу, даже если заказчик не может сформулировать ее техническим языком.

Если вы доверяете мнению коллег и не боитесь услышать правду о себе, которая может оказаться для вас неожиданной и не слишком приятной, можно спросить у них, насколько вы сильны или, наоборот, слабы в тех или иных навыках. Другой путь — обратиться к специалисту по карьерному консультированию.

Еще один вариант — пройти тестирование. В том числе для этого подойдут подробные, серьезные профориентационные тесты. Они обычно ориентированы как раз на выявление наиболее сильно развитых «мягких» навыков, и исходя из этого подбирают наиболее подходящую профессиональную область, в которой эти способности больше всего пригодятся.

Например, в результатах теста «Профориентация» не просто приводится перечень подходящих профессий, но и довольно подробно разъясняется, какие качества для соответствующих профессий у вас уже хорошо развиты, а над какими стоит еще поработать, и даются практические рекомендации по их развитию.

12 впечатляющих навыков, которые можно приобрести за неделю

1. Исполнять песню на музыкальном инструменте

Изучить теорию музыки и стать профессиональным музыкантом всего за неделю, конечно, не получится. Но этого вполне хватит, чтобы научиться играть одну песню на укулеле или губной гармошке. Редкий инструмент произведёт особое впечатление на слушателей.

В конце своего выступления на TED Talks бизнес-эксперт и писатель Джош Кауфман сыграл на укулеле микс из известных песен. Для этого, по словам Джоша, ему потребовалось всего 20 часов практики.

2. Управлять машиной с механической коробкой передач

Если у вас автомобиль с автоматической трансмиссией, научитесь ездить на механике. Кто знает, вдруг этот навык пригодится вам в будущем, когда придётся сесть за руль чужой машины.

3. Собирать кубик Рубика

Люди, которые собирают кубик Рубика всего за несколько секунд, утверждают, что в этом нет ничего сложного. Нужно просто изучить алгоритм сборки знаменитой головоломки, который весьма просто запоминается. Даже если вы новичок, за неделю вы можете научиться собирать кубик Рубика менее чем за пару минут.

4. Рассказывать интересные истории

Сторителлинг — навык, которому тоже нужно учиться, если природа не одарила вас ораторским талантом. Хороший рассказчик знает, как увлечь аудиторию, воодушевлённо рассказывая историю, как удержать внимание зрителей и когда следует остановиться.

5. Парковаться параллельно

Научиться параллельной парковке должен каждый, кто хочет получить водительские права. Но у многих возникают при этом сложности.

Неделя — это достаточный срок, чтобы научиться этому манёвру. А если вы сможете совершить его одним движением руки, то точно поразите своим мастерством рядом сидящего пассажира.

6. Готовить вкусное блюдо

Прокачать навыки кулинарии всего за неделю проще простого. Возможно, впоследствии приготовленное блюдо станет вашим коронным.

Вы можете научиться готовить пасту с ароматным соусом или идеальный стейк. Подайте всё это с хорошим вином — и вуаля! Незабываемый ужин готов.

7. Изучить основы боевых искусств

Самозащита — это тот навык, который люди осваивают в надежде, что он никогда не пригодится им в реальной жизни. Однако это очень важное умение. За неделю вы можете изучить основные манёвры и приёмы самозащиты.

8. Запомнить число π

Ну и пусть этот навык вам не пригодится, зато человек, произносящий наизусть множество первых цифр числа π впечатляет, не правда ли? Для этого запоминайте каждый день по 6–7 цифр после запятой и ежедневно повторяйте уже изученное.

9. Выучить основы иностранного языка

Люди, говорящие на нескольких языках, называются полиглотами. Мэттью Юлден и его брат Майкл знают более 12 языков, поэтому они носят звание гиперполиглотов. Они смогли освоить разговорный турецкий всего за одну неделю.

В качестве помощников в изучении разговорного иностранного языка братья используют приложение Babbel, флеш-карты, СМИ, кино, музыку и другие явления массовой культуры.

10. Ломать яблоко голыми руками

Хотя этот фрукт жёсткий, есть трюк, который поможет сломать его без помощи каких-либо инструментов.

Сначала удалите хвостик яблока. Затем возьмите яблоко так, чтобы большие пальцы находились сверху, ладони полностью обхватывали яблоко, а кончики остальных пальцев были внизу фрукта. С силой надавите на яблоко, прокручивая его в руках.

В этом видео наглядно продемонстрировано, как это сделать:

11. Жонглировать

Даже если вы сомневаетесь в своей ловкости, этому навыку вы наверняка сможете научиться. Самый простой способ — начать с жонглирования двумя мячиками. Подбрасывайте их поочерёдно, перекладывая из одной руки в другую. Жонглировать тремя мячиками тоже довольно легко: два мячика в руках, один в воздухе.

12. Научиться основам кройки и шитья

В течение недели вы сможете освоить несколько базовых стежков, научиться подбирать ткань для разных видов одежды, пользоваться швейной машинкой и снимать мерки. А в будущем можно совершенствовать этот навык и шить эксклюзивную одежду своими руками.

5 навыков, которые потребуются следующему поколению для успеха ‹Блог EF Academy

Успех для всех выглядит по-разному. Он бывает всех форм и размеров, но большинство людей могут согласиться с тем, что он включает в себя чувство удовлетворенности и безопасности. Один из способов обеспечить эту безопасность — открыть как можно больше дверей для возможностей, приобретя ценные жизненные навыки.

Итак, как следующее поколение сможет это сделать? Несмотря на то, что тенденции приходят и уходят, а экономика и культура могут меняться, есть некоторые навыки, которые понадобятся каждому человеку, чтобы продвинуться вперед.

1. Критическое мышление

Умение думать самостоятельно — ключевой навык в то время, когда меняются представления о карьере и рабочем месте. Критическое мышление явно самоуправляемое и самодисциплинированное, поэтому вам нужно будет мыслить реалистично и осмысленно.

«Образование — это не изучение фактов, а тренировка ума думать». — Альберт Эйнштейн

Этому поколению нужно будет выйти за рамки заметок и запоминания информации для важных экзаменов.Им понадобится образование, которое научит их думать самостоятельно и решать проблемы в режиме реального времени. Развитие этой способности на раннем этапе принесет пользу только сегодняшним студентам и будущим лидерам.

2. Адаптивность

Навигация по новейшим технологиям — это то, чем большинство студентов и профессионалов должны заниматься в повседневной жизни. Хотя в конечном итоге это может облегчить жизнь, часто это происходит с новыми обстоятельствами. Прекрасным примером этого является то, как несколько компаний используют современные технологии для расширения своего глобального присутствия.Это приводит к тому, что ведущие компании поощряют своих сотрудников работать удаленно и в полной мере использовать преимущества цифровой эпохи.

Работа напрямую с сотрудником, который живет в другом часовом поясе, может быть лишь одним из многих изменений, которые новое поколение испытает в своей обычной рабочей культуре. Следующим поколениям нужно будет адаптироваться, иначе они могут остаться позади.

3. Отличные коммуникативные навыки

Хорошие коммуникативные навыки важны как при личной встрече, так и в Интернете.Следующему поколению нужно будет преуспеть в этом, и время от времени это будет включать необходимость вести беседу. Как упоминалось выше, могут возникнуть особые обстоятельства, в которых необходимо ориентироваться, например, ключевые члены команды, которые живут в разных местах.

Это только один из многих сценариев, которые могут означать, что людям нужно будет разносторонне развиваться и научиться общаться с использованием новых средств коммуникации. А поскольку большинство рабочих мест используют такие инструменты, как Slack или Skype для общения внутри своих команд, письменное общение является важным моментом.Понимание прочитанного и навыки письма стали важнейшими навыками для современного студента и сотрудника.

4. Культурное взаимопонимание

Более глубокое понимание культуры может привести к более позитивному взаимодействию, лучшему сотрудничеству и по-настоящему разнообразному общению. Учитывая, что поколение Z часто называют одним из самых разнообразных поколений на сегодняшний день, в будущем на рабочем месте будет больше разнообразия голосов и взглядов.

Культурное понимание было ключевой частью прогресса в большинстве культур.Поскольку международный бизнес является важным аспектом современной жизни, крупные компании в ведущих отраслях промышленности принимают это и учат своих сотрудников. Такие компании, как Google, Novartis и Coca-Cola, известны своими инициативами по разнообразию.

Поскольку подобные компании часто рассматриваются как законодатели вкусов, очевидно, что к тому времени, когда следующие несколько поколений выйдут на рынок труда, эта концепция станет обычным явлением в большинстве компаний в соответствующих отраслях.

5.Инициатива и драйв

Хотя конкуренция — нормальная часть достижения успеха в жизни, мир сейчас более связан, чем когда-либо, поэтому многие будут соревноваться на гораздо более глобальной арене, чем могли бы иметь предыдущие поколения. Вы должны принять во внимание тот факт, что это будет означать, что студентам нужно будет стремиться соревноваться со студентами из своей страны наряду с несколькими другими.

Инициатива и желание соревноваться будет важным элементом в определенных аспектах жизни, особенно когда речь идет о возможностях карьерного роста и образования.

---

Ищете дополнительную информацию о том, что вашему ребенку может понадобиться для успешного будущего? Узнайте больше об EF Academy и наших программах IB и A Level.

6 важных профессиональных навыков, которым вы можете научиться на работе (и как им научиться)

Самые амбициозные и успешные люди имеют установку на рост и постоянно ищут возможности для развития своих профессиональных навыков. Многие люди приобретают различные навыки в процессе обучения и прохождения курсов сертификации, но есть несколько навыков, которые можно получить на работе.В зависимости от вашего индивидуального стиля обучения, отработка навыков на работе может помочь вам быстро продвинуться по карьерной лестнице.

В этой статье мы обсуждаем шесть основных передаваемых профессиональных навыков, которые вы можете получить на работе, и способы их эффективного развития.

Связано: Что такое обучение на рабочем месте?

Что означает приобретение навыков на работе?

Навыки обучения на рабочем месте относятся к обучению способностям или развитию знаний путем выполнения задач на работе.Большинство людей приобретут некоторые навыки на рабочем месте в процессе адаптации, в то время как другие должны будут пройти всестороннюю подготовку по специальным техническим навыкам. Вы можете овладеть навыками прямо на работе, выполняя задание, отслеживая других или пользуясь возможностями профессионального развития. Хотя у вас может быть конкретная цель в области навыков, которой вы хотите овладеть на работе, многие люди развивают свои навыки на работе, просто выполняя свою работу и ища способы повышения своего положения.

6 важных профессиональных навыков

Изучение профессиональных навыков является важной частью адаптации к новой рабочей среде во многих различных отраслях.Хотя некоторые навыки характерны для конкретной должности или области, многие отрасли предлагают обучение на рабочем месте для некоторых из тех же наборов навыков. Вот некоторые из навыков, которые обычно развиваются на рабочем месте:

• Знание отрасли или продукта
• Профессионализм
• Лидерство
• Обслуживание клиентов
• Тайм-менеджмент
• Стратегическое мышление

Как получить профессиональные навыки на работе

Навыки обучения на рабочем месте демонстрируют инициативу и приверженность своей работе, что может привести к расширению возможностей карьерного роста.Хотя большинство рабочих мест предлагают возможности для приобретения новых навыков, может быть сложно решить, с чего начать. Конкретные действия, которые вам необходимо предпринять, будут зависеть от вашего рабочего места, но есть несколько приемов, которые применимы во многих различных средах. Используйте эти методы, чтобы начать осваивать новые навыки на работе:

1. Ищите возможности
2. Оцените свои навыки
3. Практика
4. Учитесь у других
5. Спрашивайте отзывы
6. Отслеживайте свой прогресс

1.Ищите возможности

Один из наиболее важных шагов к приобретению профессиональных навыков — это поиск возможностей для роста. При поиске новой работы подумайте о выборе рабочего места, в котором особое внимание уделяется обучению на рабочем месте. Многие организации предлагают курсы повышения квалификации или другое бесплатное обучение для людей, которые заинтересованы в повышении своих навыков. Вы можете найти возможности для приобретения навыков на работе, спросив своего руководителя или связавшись с отделом кадров вашего работодателя.

2. Оцените свои навыки

Прежде чем вы сможете сосредоточиться на изучении нового навыка, полезно понять ваш уровень опыта в различных навыках. Действительно, оценки — отличный вариант для измерения ваших знаний и способностей в определенных областях. Если вы заинтересованы в том, чтобы выбрать определенный карьерный путь, требующий технических навыков, вы можете сдавать экзамены, характерные для вашей отрасли. Понимание ваших сильных сторон и областей, в которых нужно совершенствоваться, поможет вам понять, какие навыки следует развивать на рабочем месте.

3. Практика

Выбрав навык, на котором нужно сосредоточиться, старайтесь практиковать его каждый день. Чем больше вы практикуете какой-либо навык в повседневной деятельности на работе, тем быстрее вы приобретете опыт. Если возможно, начните практиковать свои навыки в ситуациях с небольшими ставками, которые не повлияют на общее качество вашей работы.

4. Учитесь у других

При обучении навыку на работе один из лучших способов повысить свою компетентность — это учиться у кого-то, кто уже имеет высокие навыки в этой области.Если у вас есть коллега, который особенно хорошо владеет одним навыком, вы можете попросить затенить его или назначить встречу, чтобы обсудить их стратегию достижения успеха. Вы также можете попросить их понаблюдать за тем, как вы выполняете навык или задачу, и попросить их совета, как улучшить. По мере развития своих рабочих навыков постарайтесь поучиться у множества разных коллег, чтобы найти технику, которая лучше всего подходит вам.

Связано: Как найти наставника

5. Спрашивайте отзывы

Помимо работы с коллегой, вы можете обучаться на рабочем месте, запрашивая регулярные отзывы у вашего менеджера и всем, с кем вы регулярно сотрудничаете.Ваши товарищи по команде могут дать ценный совет о том, как они приобрели навыки на работе, и могут направить вас к полезным ресурсам и возможностям обучения. Прося обратную связь, будьте вежливы и внимательны к тому, что вам говорят другие, чтобы сосредоточиться на улучшении.

Подробнее: Развитие карьеры: уроки отрицательных отзывов

6. Отслеживайте свой прогресс

По мере развития своих навыков отслеживайте свой прогресс, регулярно проверяя и сравнивая свои текущие знания и способности с вашими. начальный уровень квалификации.Это поможет вам сохранить мотивацию и при необходимости скорректировать стратегию обучения.

Шаги к обучению навыкам на работе

Навыки обучения на работе могут помочь вам продвинуться по карьерной лестнице и сделать ваше резюме более привлекательным для будущих работодателей. В процессе обучения навыкам на работе помните об этих шагах, чтобы получить максимальную отдачу от своего опыта:

• Определите свою цель. Подумайте, почему вы хотите развивать навыки на работе и оставаться сосредоточенными на своей цели.Вы можете изучать навыки более эффективно, сосредотачиваясь на одной способности за раз.
• Найдите наставника. Вы можете быстрее освоить навыки, если попросите кого-нибудь, с кем вы можете регулярно встречаться, чтобы обсудить ваш прогресс и дать рекомендации. Это также помогает обеспечить правильное выполнение задач с использованием передовых отраслевых практик.
• Разработайте стратегию. Создайте стратегию для изучения каждого навыка в зависимости от доступных ресурсов. Постановка целей и ожиданий может помочь вам измерить свой прогресс.
• Испытайте себя. Как только вы начнете успешно применять свои новые навыки на работе, продолжайте повышать свои навыки, ища новые задачи. Это демонстрирует амбиции и часто может привести к тому, что вы станете очень ценным человеком на рабочем месте.

Как освоить новый навык

Мы все хотим быть лучше в чем-то. В конце концов, чтобы добиться успеха в работе, необходимо самосовершенствование. Но как только вы знаете, в чем вы хотите быть лучше — будь то публичные выступления, использование социальных сетей или анализ данных — с чего вы начнете? Конечно, методы обучения будут различаться в зависимости от навыков и человека, но есть некоторые общие правила, которым вы можете следовать.

Что говорят эксперты
Освоение новых навыков не является обязательным в сегодняшней деловой среде. «В быстро меняющемся, конкурентном мире возможность изучать новые навыки является одним из ключей к успеху. Недостаточно быть умным — нужно всегда становиться умнее, — говорит Хайди Грант Халворсон, мотивационный психолог и автор книги HBR Single «Девять вещей, которые успешные люди делают по-разному» . Джозеф Вайнтрауб, профессор менеджмента и организационного поведения в Babson College и соавтор книги The Coaching Manager: Developing Top Talent in Business , соглашается: «Нам нужно постоянно искать возможности для расширения возможностей, которые не всегда могут сначала чувствую себя комфортно.Чтобы продвигаться вперед, необходимо постоянное совершенствование ». Вот несколько принципов, которым нужно следовать в своем стремлении к самосовершенствованию:

Проверьте свою готовность
При работе над новым навыком или компетенцией вы должны спросить себя о двух вещах. Во-первых, достижима ли ваша цель? «Есть определенные пределы тому, чему вы можете научиться», — объясняет Вайнтрауб. «Например, вы хотите стать нейрохирургом, но не обладаете необходимой координацией глаз и рук». Во-вторых, сколько времени и энергии вы можете посвятить проекту? «Это не то же самое, что пойти в аптеку и получить рецепт», — говорит Вайнтрауб.Самосовершенствование — это тяжелая работа. Халворсон соглашается: «Многие люди безоговорочно верят, что если вам нужно много работать над чем-то, это означает, что вам не хватает способностей. Это чушь ». Вместо этого признайте, что освоение нового навыка требует крайней приверженности. Если ваша цель не достижима, и вы готовы работать, вы не получите очень далеко.

Убедитесь, что это необходимо
Вайнтрауб предлагает вам также убедиться, что этот навык имеет отношение к вашей карьере, вашей организации или и тому, и другому. Вы можете быть в восторге от того, что научитесь говорить перед большой аудиторией, но ценит ли это ваш руководитель? Если вам не нужны навыки для работы или для будущей должности, маловероятно, что вы получите деньги за обучение или поддержку от своего руководителя.Приобретение нового навыка — это вложение, и вам нужно заранее знать, какой будет отдача.

Знайте, как лучше всего учиться
Некоторые лучше всего учатся, глядя на графику или читая. Другие предпочли бы смотреть демонстрации или слушать объяснения вещей. Третьим нужен практический опыт. Халворсон говорит, что вы можете определить свой идеальный стиль обучения, оглядываясь назад. «Обдумайте свой прошлый опыт обучения и составьте список хороших и еще один список плохих», — говорит она.«Что общего у хорошего и эффективного опыта? А как насчет плохих? Выявление общих направлений может помочь вам определить среду обучения, которая лучше всего подходит для вас ».

Получите правильную помощь
Получение поддержки от других может значительно улучшить обучение. Найдите человека, которому вы доверяете, который овладел навыком, которого вы пытаетесь достичь. И смотрите дальше своего непосредственного руководителя, который должен вас оценивать. Вайнтрауб предлагает вам спросить себя: «Кто в моей организации, кроме моего начальника, заметит мои изменения и даст мне честную обратную связь?» Затем подойдите к этому человеку и скажите что-то вроде: «Тебе так комфортно с [навыком], в чем я не особенно хорош.Я действительно пытаюсь над этим поработать и хотел бы провести с вами немного времени, поучиться у вас и получить ваши отзывы ». Если вы не можете найти наставника в своей компании, поищите людей из вашей отрасли или из своей сети. «В конце концов, вы хотите пойти с лучшим учителем. Если в вашей организации есть кто-то, кто может и желает предоставить качественное наставничество, тогда отлично. Если нет, обратитесь за помощью извне », — говорит Халворсон.

Начни с малого
Самосовершенствование может показаться ошеломляющим.«Вы не можете взять на себя все. Если вы это сделаете, вы никогда этого не сделаете », — говорит Вайнтрауб. Вместо этого выберите один или два навыка, на которых нужно сосредоточиться одновременно, и разбейте их на достижимые цели. Например, если вы пытаетесь стать более напористым, вы можете сосредоточиться на том, чтобы чаще высказываться на собраниях, заставляя себя говорить в течение первых пяти минут.

Размышляйте по пути
Чтобы перейти от экспериментов к мастерству, вам нужно размышлять над тем, что вы изучаете. В противном случае новый навык не закрепится.Халворсон и Вайнтрауб оба предлагают поговорить с другими. «Всегда делитесь своими целями с теми людьми, которые могут оказать информационную или эмоциональную поддержку в процессе», — говорит Халворсон. «Даже если этот человек не знает ответа, он может помочь вам и рассказать вам честно, насколько вы улучшаетесь», — говорит Вайнтрауб. Если вы будете рассказывать о своем прогрессе, это поможет вам получить ценную обратную связь, будет держать вас в курсе и закрепить изменения.

Испытайте себя, научите этому других
Один из самых быстрых способов узнать что-то новое и применить это на практике — научить других, как это делать.Так что поделитесь тем, что вы узнали, со своей командой, своим менеджером или коллегами. Вы можете заставить себя сделать это, отметив дату «обучения» в своем календаре или согласившись провести официальную тренировку через несколько месяцев. С такими целями ваше обучение будет более целенаправленным и практичным.

Будьте терпеливы
«Слишком часто мы подходим к новому навыку с позиции, что мы должны прибить его сразу же», — говорит Халворсон. На самом деле это занимает гораздо больше времени.«Это не произойдет в одночасье. Обычно на освоение нового навыка уходит шесть месяцев или больше », — говорит Вайнтрауб. И другим может потребоваться больше времени, чтобы увидеть и оценить это. «Окружающие вас люди будут замечать только 10% из каждых 100% внесенных вами изменений», — говорит он.

Принципы, которые следует запомнить

Do:

• Выберите навык, который ценится вашей организацией и менеджером
• Разделите навыки на более мелкие, управляемые задачи
• Поразмышляйте над тем, что вы узнали и чего еще хотите достичь

Не звонить:

• Попробуйте учиться в вакууме — попросите совета и отзывов у других
• Полагайтесь только на совет своего начальника — возможно, вы захотите привлечь кого-то, кто не несет ответственности за вашу оценку
• Предположим, это произойдет в одночасье — обычно требуется не менее шести месяцев, чтобы развить новый навык.

Пример № 1: Учиться методом проб и ошибок
Хайме Петканикс была базовым пользователем Excel, когда начала свою первую работу после окончания колледжа.Когда я работал рекрутером в JP Morgan, анализ данных не входил в число обязательных навыков. Однако через несколько месяцев ее попросили построить модель Excel, которая отслеживала бы и сообщала об успехах усилий по набору персонала в кампусе. «Я была совершенно не в своей тарелке», — признается она. «Excel не является основной частью работы рекрутера. Я был сосредоточен на найме людей — вот что меня оценивало ». Но она интересовалась анализом (поэтому она выбрала рекрутинг в инвестиционном банке) и хотела проявить себя как новичок.

Она начала с того, что узнала как можно больше самостоятельно. Она нашла учебные пособия в Google и посмотрела обучающие видео на YouTube. Но она все еще боролась. «Когда я застревал, я спрашивал банкиров. Они создают модели каждый день, поэтому я смогла использовать свои связи и найти людей с нужными навыками », — говорит она. В течение двух недель Хайме разработал модель. «У меня не получилось с первого раза идеально. В формулах были ошибки, и люди находили ошибки », — говорит она.Но она продолжала дорабатывать его, и из-за ее успеха другие просили ее взяться за аналогичные проекты. «Когда люди узнали, что я могу быстро собрать данные и разобраться в них, я начал получать много запросов».

Она признает, что этот метод проб и ошибок был не самым эффективным способом изучения Excel, но, учитывая безотлагательность, это было необходимо. К тому времени, когда она оставила работу почти три года спустя, Excel и аналитика данных были сильными сторонами, которые помогли ей занять следующую должность.

Пример # 2: Экспериментируйте с разными подходами
Сафия Сайед, региональный финансовый контролер глобальной аутсорсинговой компании, заметила, что всякий раз, когда она предлагала улучшение финансовой или ИТ-системы, коллеги сопротивлялись. Ее идеи прошли многочисленные раунды проверки и подверглись серьезным сомнениям. Она решила, что ее стиль общения мешает ей и его необходимо изменить. «Несколько раз мне говорили, что я слишком самоуверен, — говорит она.

Safia начала с чтения книг о том, как эффективно убеждать людей, и присоединилась к некоммерческой образовательной организации Toastmasters.Благодаря этой программе она научилась общаться с заинтересованными сторонами и представлять идеи в более привлекательной форме. По совпадению, в то же время президент компании Safia начал интервьюировать ключевых сотрудников, чтобы лучше понять, что им нравится или не нравится в их работе. Это предоставило Сафии прекрасную возможность. Она объяснила свое желание, чтобы ее идеи оказали большее влияние, и начальник посоветовал ей меньше сосредотачиваться на , почему что-то нужно изменить, и больше на , как это могло произойти, включая то, что она могла сделать, чтобы это произошло.

Сафия осознала, что предполагала, что ее коллеги понимают, в чем заключаются проблемы и как их исправить. Она выделила то, что необходимо сделать, и остановилась на этом. Имея в руках свое новое понимание, она смогла попробовать другой подход: она наметила процесс и указала на основные причины. Это помогло ее аудитории понять, где они могут внести изменения и чем именно она может помочь.

Сафия заметила большую разницу в том, как коллеги реагируют на ее предложения: теперь они более открыты для их выслушивания и готовы работать с ней над их реализацией.

4 привычки людей, которые постоянно осваивают новые навыки

Каждый год примерно в это время происходит всплеск новых заявок от сотрудников, ищущих новые навыки. К сожалению, первоначальное стремление к обучению часто срывается. Те, кто сдаются, упускают заявленные карьерные преимущества, такие как более эффективное выполнение своей текущей работы или поиск новой. Четыре важные привычки могут помочь вам реализовать свои намерения по развитию в карьере: (1) Сосредоточьтесь на новых навыках, необходимых для быстро меняющихся требований к работе.(2) Найдите живой курс или «синхронную группу» учеников, проходящих один и тот же курс в одно и то же время — дух товарищества может служить огромным мотиватором. (3) Немедленно внедрите обучение, чтобы повысить «прилипчивость». (4) Установите конкретную карьерную цель и держите ее в уме во время обучения.

Занимаясь онлайн-обучением, я обнаружил, что каждый год примерно в это время происходит всплеск регистрации от сотрудников, ищущих новые навыки. Возможно, дело в новогодних планах или в реакции на то, как их друзья и коллеги каждый год в январе кардинально меняют свою карьеру.

К сожалению, первоначальное стремление к обучению слишком часто срабатывает. Исследования показали, что от 40% до 80% студентов бросают онлайн-классы.

Те, кто сдаются, теряют. В одном из опросов более 50 000 учащихся, прошедших МООК на Coursera, 72% сообщили о карьерных преимуществах, таких как более эффективное выполнение своей текущей работы, поиск новой работы или повышение зарплаты.

Работая в отделе управления персоналом в крупной банковской корпорации и в сфере стратегического кадрового консалтинга, я видел влияние обучения и развития на карьерную мобильность, а также то, что заставляет людей упускать ее на второй план.Со временем, работая с пользователями, а также с экспертами по обучению, я обнаружил, что четыре важнейших привычки могут иметь огромное значение.

Сосредоточьтесь на новых навыках. В наши дни доступно так много вариантов обучения, что у людей часто возникает соблазн просто зайти в Google, ввести несколько общих поисковых запросов и начать один из первых всплывающих курсов. Это пустая трата времени.

Требования к вакансиям быстро меняются. Чтобы обеспечить актуальность, вам необходимо сосредоточиться на изучении новейших возникающих навыков.Вы можете сделать это двумя способами.

Во-первых, определите, для каких навыков нанимают лидеров вашей отрасли. Посмотрите недавние объявления о вакансиях от ведущих компаний и посмотрите, какие квалификации продолжают появляться. Во-вторых, обратитесь к людям в вашей сети или в LinkedIn, у которых есть работа, которую вы хотите. Если вы хотите узнать, какие навыки и технологии продаж становятся наиболее важными, поговорите с продавцами высокого уровня. Спросите их, чему они должны научиться, чтобы продолжать преуспевать в своей работе , и какие навыки, по их мнению, нужно приобрести кому-то, чтобы стать жизнеспособным кандидатом.

Вы можете бояться обратиться к вам. Но я обнаружил, что в большинстве случаев люди рады поделиться этой информацией. Они хотят видеть все больше и больше способных кандидатов заполнять вакансии и оставаться в курсе тенденций.

По мере того, как вы получите представление о наиболее важных навыках, которые нужно изучить, спросите этих экспертов, могут ли они порекомендовать конкретные онлайн-курсы, имеющие практическую ценность. Также внимательно изучите описания курсов, чтобы найти контент, который будет полезен в работе, а не дает в основном академическое понимание.Например, вы можете искать инструкторов, которые являются ведущими экспертами в вашей отрасли, или контент, созданный совместно с компаниями, которыми вы восхищаетесь.

Получите синхронизацию. В эту эпоху микрообучение — использование инструментов онлайн-обучения, когда и где это удобно — становится гораздо большей частью сцены обучения и развития. В этом есть свои преимущества, в том числе свобода, удобство и легко усваиваемый контент.

Но есть и обратная сторона. Эти асинхронные переживания часто бывают одиночными.А без хотя бы некоторого взаимодействия в реальном времени, будь то лично или онлайн, многие студенты теряют мотивацию. Исследователи обнаружили, что «чувство изоляции» для некоторых онлайн-учащихся «может иметь значение между успешной и неудачной онлайн-учебной средой». Они требуют еще синхронных опытов . Другие также назвали взаимодействие и сотрудничество важнейшими факторами плодотворного обучения.

Вы и ваша команда Серия

Формирование хороших привычек

В своей работе я постоянно замечал, что, когда онлайн-студенты записываются на живой курс, на котором они взаимодействуют с профессором и друг с другом в установленное время, по крайней мере, один раз в неделю, они придерживаются этого дольше и узнают больше.Часто такие программы предлагают материалы, над которыми вы можете работать индивидуально. Но дух товарищества может служить огромным мотиватором, как и желание не отставать от группы.

Когда живой курс недоступен, я призываю учащихся найти «синхронную когорту» — друга или знакомого с аналогичными целями обучения. Договоритесь о совместном онлайн-обучении еженедельно. Вы можете многому научиться, слыша вопросы друг друга и объясняя друг другу вещи по мере того, как вы начинаете понимать их, поскольку процесс обучения может улучшить понимание содержания, запоминание и применение.

Немедленно внедрите обучение. Исследования показывают, что выполнение заданий, которые вы выучили, имеет решающее значение, потому что «разыгрывание улучшает память, выступая в качестве продуманной стратегии кодирования».

Это часть проблемы, с которой сталкиваются многие инженеры, ищущие работу сразу после окончания колледжа: они застряли в «области теории» и не имеют большого опыта в применении полученных знаний на практике. Вы можете столкнуться с той же проблемой при онлайн-обучении. Например, я мог бы потратить недели на просмотр видеороликов о том, как настроить распределенную вычислительную систему.Но если я не пойду в Amazon Web Services и не разверну его — скоро — я забуду многое из того, что узнал.

Итак, какую бы область вы ни изучали, найдите возможности применить свои новые навыки. (Помимо увеличения «прилипчивости», это также дает вам возможность обнаруживать непредвиденные проблемы.) В зависимости от навыков вы можете участвовать, например, в совместном проекте на работе, или создать свой собственный проект небольшого масштаба на предприятии. дома. Или вы можете найти онлайн-симулятор, похожий на реальный опыт.

Установите золотой ориентир. Как и бегуны на марафоне, онлайн-учащиеся должны иметь четкую цель, чтобы оставаться сосредоточенными. Окупаемость инвестиций (с точки зрения затраченного времени и денег) в ближайшей перспективе оценить сложно. Но те, кто проявляет настойчивость, обычно рассчитывают на более крупный приз — новую работу, повышение по службе или возможность возглавить проект. Я призываю людей определить конкретную карьерную цель и держать ее в голове в процессе обучения.

Конечно, этот тест будет меняться по мере вашего развития.Обучение — это процесс на протяжении всей карьеры. Достигнув одной большой цели, сосредоточьтесь на следующей. Вот как вы превращаете обучение в свой обычный распорядок дня. Чем больше вы это делаете, тем меньше вероятность того, что вы остановитесь.

10 навыков, необходимых для достижения почти любого успеха

Что нужно для успеха? Положительный настрой? Ну, конечно, но этого мало. Закон притяжения? Секрет? Эти идеи могут побуждать к действию, но без самого действия они мало что делают.

Успех, как бы он ни определялся, требует действий, а принятие правильных и правильных действий требует навыков. Некоторым из этих навыков (хотя и недостаточно) преподают в школе (тоже недостаточно хорошо), другим учат на работе, а третьи мы учимся на общем жизненном опыте.

Ниже приведен список общих навыков, которые помогут любому преуспеть практически в любой области, от управления компанией до работы в клубе садоводов. Конечно, есть навыки, специфичные для каждой области, но меня здесь беспокоят навыки, которые применяются в разных дисциплинах, те, которым может научиться любой человек на любой должности.

1. Публичные выступления

Способность говорить ясно, убедительно и решительно перед аудиторией — будь то 1 или несколько человек — является одним из самых важных навыков, который может развить любой человек. Люди, которые являются эффективными ораторами, кажутся более уверенными в себе, более уверенными в себе и более привлекательными для окружающих. Умение эффективно говорить означает, что вы можете продавать все, что угодно — продукты, конечно, но также идеи, идеологии, мировоззрения.И вы сами — что означает больше возможностей для карьерного роста, крупных клиентов или финансирования бизнеса.

2. Написание

Хорошее письмо дает многие из тех же преимуществ, что и хорошая речь: хорошие писатели лучше продают продукты, идеи и себя, чем плохие писатели. Чтобы научиться хорошо писать, нужно не только овладеть грамматикой, но и развить способность систематизировать свои мысли в связную форму и нацеливать их на аудиторию наиболее эффективным способом. Учитывая огромное количество текста, генерируемого почти каждой транзакцией — от судебных записок и законодательных актов на тысячах страниц до тех длинных квитанций, которые вы получаете при покупке жевательной резинки в наши дни, — человек, владеющий письменным словом, может ожидайте, что двери откроются практически во всех областях.

3. Самоуправление

Если успех зависит от эффективных действий, то эффективные действия зависят от способности сосредоточить свое внимание там, где это необходимо больше всего, и тогда, когда оно больше всего необходимо. Сильные организаторские навыки, эффективные привычки продуктивности и сильное чувство дисциплины необходимы, чтобы не сбиться с пути.

4. Сеть

Сеть не только для поиска работы или клиентов. В экономике, где преобладают идеи и инновации, нетворкинг создает канал, по которому текут идеи и в котором рождаются новые идеи. Большая сеть, которую тщательно культивируют, связывает не просто группу людей, а группу отношений , и эти отношения представляют собой нечто большее, чем просто сумму их частей.Взаимодействия эти отношения дают толчок к инновациям и творчеству — и обеспечивают поддержку для развития новых идей до тех пор, пока они не будут реализованы.

5. Критическое мышление

Ежедневно мы получаем в сотни, если не в тысячи, раз больше информации, чем наши прадеды. Возможность оценить эту информацию, отсортировать потенциально ценное от тривиального, проанализировать ее актуальность и значение и связать ее с другой информацией имеет решающее значение. — и, к сожалению, ее не учат.Хорошие навыки критического мышления сразу же выделяют вас из массы людей в наши дни.

6. Принятие решений

Мостом, который ведет от анализа к действию, является эффективное принятие решений — знание того, что делать, на основе доступной информации. Хотя некритичный подход может быть опасным, чрезмерный анализ или ожидание дополнительной информации перед принятием решения тоже может быть опасным. Возможность понять происходящее и быстро и эффективно отреагировать — вот что отличает деятелей от подражателей.

7. Math

Чтобы добиться успеха, необязательно уметь интегрировать многочлены. Однако способность быстро работать с цифрами в уме, делать грубые, но довольно точные оценки и понимать такие вещи, как сложные проценты и базовая статистика, дает вам большое преимущество над большинством людей. Все эти навыки помогут вам анализировать данные более эффективно — и быстрее — и принимать более обоснованные решения на их основе.

8. Исследования

Никто не может ожидать, что знает все или даже малую часть всего.Даже в вашей области есть вероятность, что вы не знаете гораздо больше, чем знаете. Необязательно знать все, но вы должны быть в состоянии быстро и безболезненно узнать, что вам, , нужно знать . Это означает научиться эффективно пользоваться Интернетом, научиться пользоваться библиотекой, научиться продуктивно читать и научиться использовать свою сеть контактов — и какие виды исследований будут лучше всего работать в той или иной ситуации.

9. Расслабление

Стресс не только убьет вас, но и приведет к неправильному принятию решений, плохому мышлению и плохой социализации.Так что, если вам не удастся расслабиться, вы выберете по крайней мере три навыка из этого списка — и даже больше. Кроме того, работать до смерти, чтобы не отставать, и не иметь времени наслаждаться плодами своей работы, на самом деле не является «успехом». Это одержимость. Быть способным противостоять даже самым серьезным кризисам с умом и наиболее продуктивно — это, возможно, самая важная вещь в этом списке.

10. Базовая бухгалтерия

Деньги необходимы в нашем обществе.Даже простые радости в жизни, такие как объятия ребенка, в конечном итоге требуют денег — иначе вы не выживете, чтобы долго обниматься. Умение отслеживать и записывать свои расходы и доходы важно только для выживания, не говоря уже о процветании. Но более того, принципы бухгалтерского учета более широко применяются к таким вещам, как отслеживание времени, которое вы тратите на проект, или определение того, перевешивает ли ценность действия затраты в деньгах, времени и усилиях. Жаль, что основы бухгалтерского учета не являются обязательной частью основной учебной программы K-12.

Что еще?

Конечно, есть более важные навыки, о которых я не думаю (вероятно, поэтому я не говорю Биллу Гейтсу, что делать!) — что они? Что я пропустил? Какие уроки вы извлекли, которые стали ключевыми для ваших успехов, а какие вы проигнорировали к своей опасности?

Это 5 навыков людей, которые необходимы для достижения успеха в любой карьере

Во все более технологичном мире люди в первую очередь думают о развитии технических навыков, когда пытаются найти себе работу.Однако навыки работы с людьми — то, как вы общаетесь с другими, ведете себя в коллективе и принимаете на себя личную ответственность — составляют первые списки навыков трудоустройства. Это верно не только для сайтов о вакансиях для тех, кто впервые ищет работу, но и для таких сайтов, как AARP.

Хотя эти навыки обычно не преподают в школах, процветающая индустрия книг и онлайн-классов может помочь вам развить эти способности. А пока вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы научиться пяти наиболее важным навыкам межличностного общения на рабочем месте.

1. Слушайте внимательно

«Когда люди спрашивают меня о главных навыках для современного рынка труда, активное слушание всегда стоит на первом месте», — сказал Марк Бэббитт, консультант по менеджменту, генеральный директор и основатель YouTern.

Самое важное, что вы можете сделать, чтобы лучше слышать, — это смотреть прямо на говорящего. Ваша мама дала вам тот же совет, что и консультанты по менеджменту, такие как Бэббит, своим клиентам.

«Слишком часто вместо того, чтобы полностью участвовать в разговоре, в котором мы сейчас ведем разговор, наш мозг настраивается на режим многозадачности», — сказал он.«Наши глаза прикованы к устройству или ноутбуку. Мы думаем о следующем проекте. Чтобы выделиться, внимательно и с энтузиазмом слушайте человеческий разговор, происходящий прямо перед вами».

Вам также следует сосредоточиться на намерениях говорящего, — сказал Брит Поулсон, психолог, эксперт по развитию лидерства и автор книги «Компас ясности» (Vision Creation, Inc., 2017). Он рекомендовал перефразировать сказанное человеком, чтобы убедиться, что вы понимаете его или ее смысл.

«То, на чем вы хотите сосредоточиться, — это причина их выступления.«Перефразируйте так, чтобы отразить основную причину их разговора», — сказал Поулсон.

2. Проявите позитивное отношение

Положительное отношение не означает быть «да, мужчина или женщина» или Поллианна, а скорее быть готовым к — сказал Бэббит, — сказал Бэббит.

Положительный настрой «наполовину полный стакан» не показывает мне, как кто-то отреагирует на возможность, вызов или потенциальный кризис », — сказал Бэббит.« Вместо этого я ищу кого-то с уверенностью сказать: «Эй, мы получили это.Пойдем за работу ».

Проецировать оптимизм на рабочем месте не всегда легко, сказал Бэббит, и легко определить, когда кто-то притворяется. Когда вы чувствуете себя менее чем позитивно, найдите способы переориентировать свою энергию, он сказал.

«Обойдите здание. Дышать. Считать. Сознательно возвращайтесь к тому, зачем вы здесь, вашей конкретной роли и миссии вашей команды, — сказал Бэббит Business News Daily. — Как только вы полностью и искренне сможете помочь добиться положительного результата и будете готовы подавать пример , подходите к своей команде в определенном темпе — и приступайте к работе.«

Благодарность также может повысить ваш позитивный настрой на работе:« Использование «пожалуйста» и «спасибо» имеет большое значение в сфере навыков работы с людьми », — написала национальный эксперт по рабочим местам Линн Тейлор в статье журнала Forbes.

Вежливость может облегчить трудную задачу, а искренняя благодарность заставляет людей чувствовать себя хорошо, как и проделанная работа, сказал Тейлор.

3. Четкое общение

Сбои в общении могут привести как к межличностным конфликтам, так и к ошибкам, которые вызывают компанию проекты потерпеть неудачу.Поулсон подчеркнул важность знания причины разговора в данный момент.

«Все сводится к намерениям», — сказал Поулсон. Зная свои намерения, вы можете сосредоточиться и не сбиваться с пути.

Бэббит отметил, что общение с коллегами сводится к трем критическим моментам:

1. Сформулируйте задачу и укажите контекст.
2. Дайте практическое вдохновение.
3. Двигайтесь к решению.

Например, вы можете сказать: «Насколько я понимаю, наша задача — X, а влияние — Y.У нас есть подходящая команда. Присутствуют все заинтересованные стороны. Итак, давайте сосредоточимся на решениях. Как мы справляемся с этой проблемой? »

« Это… работает исключительно хорошо, как устно, так и письменно, — сказал он. — Это также хорошо работает, когда вносит ясность в продолжающийся разговор. Воспользуйтесь этим подходом, и вы не только станете отличным коммуникатором, но и [вас также увидят] отличным лидером, даже если это не ваша текущая роль ».

4. Улучшите свою команду. формирование навыков

Командные игроки становятся лидерами команд, поэтому, если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице, навыки командообразования необходимы, — сказал Бэббит.

«Сегодняшнее лидерство не зависит от титулов, стажа работы или количества седых волос. Оно зависит от того, кто будет выполнять свою работу», — сказал Бэббит. «В частности, это часто зависит от того, кто создает лучшую команду для выполнения работы».

Monster.com сообщил, что среди руководителей высшего звена наиболее часто упоминаемым качеством хорошего командного игрока является своевременное выполнение работы. Это простая и очевидная вещь, но она очень важна для того, чтобы другие тоже могли выполнять свою работу.

Вы также должны сосредоточиться при работе над командным проектом, — сказал Бэббит.

«Независимо от того, играете ли вы роль лидера, спросите себя:« Все ли мы сосредоточены на поставленной задаче? Работаем ли мы коллективно для достижения правильных целей? »- посоветовал Бэббит. «Это добавит контекста, перспективы и правильного ощущения срочности.

5. Возьмите на себя ответственность

Национальный институт профессиональной практики (NIPP) включил этот навык в пятерку лучших коммуникативных навыков на рабочем месте 21 века». нанимать честных сотрудников, способных управлять собой », — отмечается на веб-сайте Информационной сети WorkSearch Foundation AARP.

Чтобы понять, что поставлено на карту, NIPP предложила вам изучить правовые и этические вопросы, связанные с технологиями, которые вы используете в своей работе. Конечно, это касается и ваших обязанностей; — Если ты напортачил, признайся, — сказал Бэббит.

«Когда что-то забивается в вентилятор, а обвинители делают все, что в их силах, сделайте два шага вперед», — сказал Бэббит. «Уверенно посмотрите им в глаза и скажите:« Сегодня я не оправдал ваших ожиданий. Я потерпел неудачу. Но я знаю, что сделал не так. Я знаю, что делать.И я исправлю это ».

20 навыков, необходимых для достижения успеха на работе

Как вы думаете, подходите ли вы для конкретной работы, подходите ли вы для руководства командой или имеете право на повышение по службе, потому что у вас большой опыт и высокоразвитые технические навыки? Что ж, оказывается, что, хотя имеет решающее значение для вашего профессионального успеха, совершенно необходимо, чтобы вы, , также обладали хорошими коммуникативными навыками, более известными как «человеческие навыки».

«Короче говоря, человеческие навыки — это различные атрибуты и компетенции, которые позволяют одному хорошо играть с другими», — поясняет Дэвид Парнелл, консультант по правовым вопросам, коуч по коммуникациям и автор.«Хотя на первый взгляд их можно суммировать такими понятиями, как« симпатия »или« хорошая личность », когда вы начинаете смотреть на то, что делает человека« симпатичным », например, вы открываете ящик Пандоры. . » Но чаще всего эти атрибуты проявляются в форме эффективного, точного и убедительного общения, говорит он.

Тери Хокетт, исполнительный директор женского карьерного сайта What’s For Work?, Согласна с этим. Она говорит: «Навыки людей сводятся к тому, как люди взаимодействуют друг с другом с вербальной и / или невербальной точки зрения; они не носят технический характер.Когда мы думаем о человеческих навыках, на ум приходят такие слова, как личность, сочувствие и тональность ».

Наличие хороших навыков работы с людьми означает максимально эффективное и продуктивное человеческое взаимодействие на благо всех, — говорит Линн Тейлор, национальный эксперт по рабочим местам и автор книги Tame Your Terrible Office Tyrant; Как управлять детским поведением босса и преуспевать в своей работе. «Люди хотят общаться на гуманном уровне в офисе; альтернатива — стерильная среда с низкой производительностью.Итак, чем больше вы продемонстрируете эти способности, тем быстрее будет продвигаться ваша карьера. «Офисные дипломаты» с сильным эмоциональным интеллектом, скорее всего, будут сильными и эффективными корпоративными лидерами. Они понимают, что доверительные отношения, построенные на дипломатии и уважении, лежат в основе как индивидуального успеха, так и корпоративной производительности. Унция человеческой чувствительности стоит фунта лекарства, когда речь идет о повседневном взаимодействии с людьми и смягчении конфликтов. Развивая эти навыки, вы уменьшите плохое поведение в офисе, а ваш позитивный подход будет заразительным.”

«Мудрые менеджеры знают, что им нужна команда с сильными навыками работы с людьми», — добавляет она. «Если у вас есть выбор между сообразительным кандидатом на работу или, аналогичным образом, сотрудником, ищущим продвижения по службе, — тот, у кого отличные навыки работы с людьми и меньше технических способностей, обычно получает приз, а не наоборот». По ее словам, наличие хороших специалистов по радару труднее обучить, чем техническим навыкам, но это необходимое условие для долгосрочного и эффективного руководства.

Вот 20 «человеческих навыков» и атрибутов, которые вам понадобятся для успеха на работе:

Способность относиться к другим. «Умение общаться с другими людьми, их позицией или точкой зрения имеет решающее значение в бизнесе», — говорит Хокетт. «Обладая разносторонней личностью и набором жизненного опыта, обычно можно общаться практически с кем угодно». Иногда способность относиться к другим просто означает, что вы готовы согласиться не соглашаться при взаимном уважении; сообщая им, что вы понимаете их позицию.

Сильные коммуникативные навыки. Это самый фундаментальный человеческий навык, потому что он включает в себя вашу личность и способность ладить с другими коллегами, убеждать других прислушиваться к вашим идеям и многое другое, — говорит Тейлор.«Если у вас есть дар устного и письменного слова, вы всегда будете делать все возможное. Умение говорить очень ценится на рабочем месте сегодня, когда время дорого стоит, а технологии требуют постоянного общения ».

Парнелл говорит, что артикуляция — очень важный «человеческий навык». «Иллюзорная прозрачность относится к представлению о том, что, когда мы разговариваем с другими, мы считаем, что они придерживаются того же мышления, что и мы, и обрабатывают вещи точно так же, как и мы. Даже если бы это было возможно, а это не так, это было бы невероятно сложно из-за семантической неоднозначности », — объясняет он.«Универсальные количественные показатели, например — all, any, every и т. Д. — являются систематическими нарушениями точной коммуникации в том смысле, что они редко верны в буквальном смысле и оставляют значительное пространство для перевода. Эффективные коммуникаторы очень внимательно относятся к пониманию этих систематических нарушений и избегают их или при необходимости корректируют ».

Терпение с другими. «Если вы терпеливы по отношению к другим и умеете сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, это обязательно будет замечено руководством и будет воспринято как очень сильный актив», — говорит Эми Гувер, президент Talent Zoo.«Когда вашему боссу приходится иметь дело с ситуацией, когда люди потеряли хладнокровие, он или она обязательно вспомнит нарушителей спокойствия, когда появится следующее повышение».

Умение доверять другим. Вы можете ускорить свою карьеру, только если заслуживаете доверия. «Без этого вы не сможете выполнять проекты или сотрудничать», — говорит Тейлор. «Никто не может долго работать в вакууме».

Знать, как и когда проявлять сочувствие. « Умение поставить себя на место кого-то другого — ключевой человеческий навык», — говорит Райан Кан, карьерный тренер, основатель The Hired Group, звезда канала MTV Hired! и автор Наем! Путеводитель по последнему слову Grad .Это позволяет нам налаживать отношения с другими людьми, дает представление о мотивах людей и позволяет нам предсказывать ответы.

«Предлагайте поддержку, сочувствие и обратную связь в повседневной деловой жизни», — предлагает Тейлор. «Это принесет вам положительную эмоциональную отдачу — часть« корпоративной кармы ». Если вы вносите вклад в дегуманизированную компанию, и у вас, и у вашего работодателя будет ограниченный потенциал роста, — говорит она.

Хокетт напоминает нам, что все не всегда бывает черно-белым, и для того, чтобы иметь эффективные отношения с другими, нам нужно проявлять сочувствие там, где это уместно.«В идеальном мире не было бы икоты, но жизнь случается, и важно знать, когда проявлять сострадание, когда другие сталкиваются с проблемами».

Активное умение слушать. Слышать кого-то и активно слушать — две разные вещи, объясняет Хокетт. Большинство людей слышат, как кто-то говорит, и начинают формировать ответ в уме (или, что еще хуже, начинают говорить), прежде чем человек заканчивает то, что они говорят. «Главное — активно слушать, что требует больше времени, но дает лучшие результаты.Это означает, что вы слушаете без перерыва, а затем находите время, чтобы подумать и сформировать ответ, прежде чем отвечать. Требуется практика, но она окупается ».

Тейлор говорит, что аксиома «нам дали два уха и один рот» говорит о многом. «Будьте хорошим слушателем и оставайтесь чуткими к потребностям своих сотрудников и начальника. Это умение людей можно практиковать; и после того, как вы его отточите, вы увидите разницу в положительной реакции окружающих ».

Искренний интерес к другим. Люди знают, когда они вам действительно интересны, — говорит Кан.«Если вы не проявляете искреннего интереса — задаете вдумчивые вопросы и обдумываете их ответы — ваше взаимодействие может на самом деле иметь эффект, противоположный предполагаемому. Позаботьтесь о том, чтобы запомнить имена, даты и важные жизненные события ».

Гибкость. «Приятный» или «хороший характер» — атрибуты в высшей степени случайные и зависимые от контекста, — объясняет Парнелл. «Личность вашего заключенного в тюрьму дяди может не понравиться за столом Дня благодарения, но она может сослужить ему хорошую службу, когда вы попадете в тюрьму.Коммуникаторы Supreme обладают острой способностью переключать передачи, когда этого требует контекст, и большим количеством вариантов общения на выбор. Таким образом, они могут отреагировать в соответствии с требованиями текущей ситуации ».

Тейлор соглашается. Она добавляет: «Если вы можете изменить свои собственные правила и убеждения, вы по определению« хороший народный человек »».

Хорошее суждение. Хорошее суждение — это ключевой человеческий навык, который возникает непосредственно в процессе обучения, слушания других и наблюдения за миром вокруг вас, — говорит Кан.«Это позволяет вам мудро выбирать друзей и единомышленников, определять реакции и ответы, а также принимать правильные решения».

Парнелл добавляет: «Обратите внимание на свой кишечник — он часто может сказать что-то ценное».

Умение убеждать других. Есть большая вероятность, что в какой-то момент вашей карьеры вам придется продавать другим свои идеи, продукты или услуги. Независимо от того, собираетесь ли вы продвигаться по службе, продвигать проект или продавать одежду в розничном магазине, вы должны быть в состоянии сформулировать веские, убедительные аргументы в пользу того, почему вы или ваши продукты самые лучшие или «правильные» » один.

Навыки переговоров. Хорошие навыки ведения переговоров полезны как при внутренних, так и при внешних обсуждениях, — говорит Гувер. «Внутри компании предложения о работе и обсуждения заработной платы очень выигрывают от прочных переговоров, а также когда пришло время выдвинуть новую идею или склонить коллег к вашему образу мышления. Внешне и продавцы, и покупатели часто требуют переговоров, и вы действительно можете стать героем, если добьетесь успеха в любом из сценариев ».

Способность сохранять непредвзятость. «Чтобы вызвать у других доверие и уважение, люди должны знать, что их точка зрения и отзывы будут учтены и использованы», — говорит Кан. Если вас называют непредвзятым человеком, вам будет проще работать с вами.

Отличное чувство юмора. «Кому не нравится смеяться? Это «великий диффузор» напряжения и конфликтов. Если вы сможете легкомысленно заглушить систему напряжения или рутины, вы преуспеете в своей работе », — говорит Тейлор.«Когда-то было сказано, что« никто никогда не умирал от смеха », и если вы сможете сохранить некоторую беззаботность в своей работе, вы, вероятно, получите больше эфирного времени во время встреч и в целом».

Знать свою аудиторию. Очень важно знать, что, как и когда говорить другим. Например, если кто-то просто потерял работу, вероятно, не стоит говорить о вашем продвижении по службе. Это кажется тривиальным, но это одна из основных причин, по которой люди сталкиваются с проблемами общения друг с другом, объясняет Хокетт.

Честность. Поговорка «честность — лучшая политика» не только верна, она важна для укрепления доверия между вашими коллегами, — говорит Тейлор. «Как только вы его потеряете, вернуть его будет практически невозможно.

Кан соглашается и говорит, что люди хотят работать с теми, кому они могут доверять. «Честность — основа любых отношений, особенно в бизнесе».

Осведомленность о языке тела. Невозможно переоценить важность языка тела, поскольку он составляет большую часть того, как мы общаемся с другими.«На самом деле мы общаемся с людьми все время, даже когда не разговариваем. Внимательное отношение к тому, что передают наши жесты, выражения, голос и внешний вид, может значительно помочь или повредить нашим навыкам работы с людьми », — говорит Хокетт.

Проактивное решение проблем. Работа — это серия ситуаций, в которых решаются проблемы, но если вы будете действовать на опережение, вы снимете давление со своего начальника и коллег, — говорит Тейлор. Это отличный навык для людей на рабочем месте.

Лидерские навыки. Если вы сможете мотивировать команду и помочь окружающим делать все возможное, вы добьетесь большего успеха, даже если вы не занимаетесь менеджментом, — говорит Гувер.

Хорошие манеры. «Использование« пожалуйста »и« спасибо »имеет большое значение в сфере навыков работы с людьми, — объясняет Тейлор. Хотя это кажется очевидным, некоторым нужны небольшие напоминания. Публикация с улыбкой или другим значком может напоминать нам, что работа — это больше, чем достижение чего-то, это , как мы добиваемся этого.

Способность поддерживать и мотивировать других . «Люди хотят, чтобы другие верили в них, независимо от того, насколько они успешны. Оказывая поддержку в форме поощрения, вы можете вернуть кого-то в нужное русло или удержать его в правильном направлении », — объясняет Хокетт.

Тейлор говорит: «Вы должны не только хвалить и признавать своих сотрудников, но при этом быть доступными и оптимистичными. Вы также должны мотивировать своего начальника и коллег. Сотрудники на всех уровнях хотят быть рядом с энтузиастами, энергичными и целеустремленными.”

« Когда работники знают, как вести себя, обращая внимание на людей, их карьерные перспективы улучшаются», — говорит Тейлор. «Сотрудники, которые осознают« человеческий фактор »на рабочем месте, понимают, как добиваться результатов». Если предположить, что работа приносит удовлетворение, именно то, как люди чувствуют себя на работе, будет определять их лояльность и вклад.

Хокетт заключает: «Сегодня многие из нас живут в двух мирах, реальном и цифровом. Убедитесь, что ваши навыки работы с людьми одинаковы во всех отношениях.”

–

Следуйте за мной в Twitter, Forbes и Google+.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

Галерея: 20 самых высокооплачиваемых рабочих мест для людей

21 фото

.