НЛП гипноз

Московский институт гипноза и НЛП работает на базе проработанных, действенных методик, обучает приемам работы на профессиональном уровне.

Хотите освоить технику, которая поможет в личностном росте?

Эриксоновский гипноз: особенности методики

НЛП гипноз относится к категории неклассических методов воздействия. Название получил от фамилии создания техники – Милтона Эриксона.

Техника гипноза НЛП создана на основании длительных исследований разнообразных измененных состояний психики. Эриксон является основателем Общества клинического гипноза.

Причиной, которая стала решающей в направлении деятельности психиатра, стала перенесенная ним самим болезнь.

В юношестве Эриксон переболел полиомиелитом, врачи утверждали, что он не выживет. Тогда он понял, что в нем живет бесконечное желание жить, в противовес информации о скорой смерти, организм стал сопротивляться. Целью больного было возвращение к активности, нормальное участие в общественной жизни. Болезнь привела молодого исследователя в инвалидное кресло, но он создал методику, которая нацелена на высвобождение бессознательных сил для борьбы, совершенствования себя.

Цели психиатра: формирование нестандартной техники, которая поможет раскрывать свой внутренний потенциал, о котором человек и не догадывался ранее.

Гипноз по Эриксону – в чем отличие от привычных техник?

Мы привыкли видеть в роли гипнотизера властного, харизматичного лидера, который одним своим видом заставляет почувствовать его власть над собой. В данной методике такого нет! Гипнотизер не волевой и властный, а обычный человек, он не давит, а мягко воздействует в той форме, которая подходит в конкретном случае.

Сам Эриксон создал действенный вариант работы с притчами. Истории были индивидуальны – созданы под конкретного человека. Метафорические ассоциации направлены на работу с проблемами определенного человека.

Слушая придуманную историю, пациент понимал намек, и мог своими силами осознать проблему и справиться с ней.

Чем эриксоновский гипноз отличается от привычного метода гипноза?

• • Для достижения нужного эффекта не нужно вводить человека в состояние измененного сознания;

• • Метод Эриксона не требует подавления и подчинения, из-за которых часто трудно ввести в трансовое состояние многих людей – присутствует элемент сопротивления, техника Эриксона позволяет избежать таких проблем;

• • Человек может находиться в обычном состоянии, не нужны особые условия для работы;

• • Есть варианты работы как в быстром режиме (для получения срочного результата), так на долгосрочную перспективу.

Как выглядит сеанс гипноза по Эриксону?

Процесс работы гипнотизера напоминает обычную дружескую беседу – в ней трудно заметит какие-либо воздействия. Главная особенность такого гипноза – незаметность.

В процессе воздействия пациенту предлагают фразы, с которыми он соглашается, но он не может проверить, правдивы ли они. Результат: формирование убеждения о том, что это не установки специалиста, а собственные мысли и умозаключения. Поскольку методика позволяет плавно обходить барьеры и защитные реакции, проблем с сопротивлением не возникает, эффективность высокая.

Книги по НЛП гипнозу позволяют освоить разные приемы, получить теоретические знания – без теоретической базы освоить прикладной аспект сложно.

Преимущества гипноза по Эриксону?

Известный факт – обычному гипнотическому воздействию поддаются далеко не все. Дело в особенностях психики. Мягкое влияние при условии правильного применения техники Эриксона исключает сопротивление, дает нужный эффект. Методика позволяет раскрывать личностный потенциал, пробуждать бессознательное, направлять силы на творчество, успех в разных видах деятельности.

Результаты исследователя поражали многих – через определенный промежуток времени удавалось исцелить даже пациентов с душевными заболеваниями. Эриксоновский гипноз развивает самостоятельность, радость жизни, позволяет позитивно смотреть на мир, устранять социальные и психологические проблемы.

Главный плюс и фишка методики: специалист не дает готовый рецепт для жизни, а исходит из внутреннего содержания пациента, его внутренней структуры, психологического склада.

Бывают ли сопротивления?

Сопротивление не формируется, если правильно использовать методику. Процесс работы предполагает формирование у пациента ощущения равенства – психотерапевт не стремится занять позицию лидера-гуру. Простой разговор на равных не формирует агрессивного, оппозиционного поведения. Чтобы создать равные условия, даже стулья должны стоять на одном уровне. Гипноз по Эриксону требует внимания к деталям со стороны специалиста – определенной интонации, положения тела относительно клиента, стиля речи и внешнего вида. Нюансы – база для техники НЛП гипноза.

Но исключения бывают. Пример – клиент изначально настроен агрессивно. НЛП имеет методы работы, которые позволяют направить пациента в положительное, эффективное русло для результативного сотрудничества.

Разговорный гипноз НЛП: особенности

Разговорный гипноз или прикладной НЛП Эриксоновский гипноз – эффективный способ воздействия, активно используемый в коммуникациях, рекламе, продажах, политтехнологиях. Изюминкой методики, при ее правильном использовании, является длительность эффекта, незаметность воздействия, относительная простота применения. Обучение гипнозу НЛП позволит направлять эмоции, поведение окружающих в нужное вам русло!

Современная и действенная методика применения разговорного гипноза разработана А.Бакировым. Освоение поэтапное – начинается с ознакомления с основными понятиями и приемами, завершается предоставлением слушателю курса полного инструментария для применения гипноза на практике.

Разработка Бакирова строится на базе Эриксоновского гипноза.

Как начинается обучение?

С базовых понятий! Без надежного фундамента и понимания слушателей нельзя добиться результатов.

Важно понять, что такое «гипноз», на чем держится его влияние – понимание механизма действия поможет быстрее освоить практическую сторону вопроса.

НЛП технологии и разговорный гипноз основаны на управлении настроением собеседника

Не секрет, что люди под воздействием разных факторов могут быть либо готовы к диалогу, либо нет. Наша цель – донести информацию, получить нужный, выгодный результат. Если собеседник не настроен на восприятие, наши усилия не имеют смысла – цели мы не достигнем. При помощи НЛП гипноза можно сформировать максимально «подходящее» настроение и состояние. Речь не идет о трансе и явных гипнотических приемах – речь об управлении настроением. Мы не вредим собеседнику, мы «настраиваем» его на прием данных.

Обратите внимание! Нужное настроение не обязательно позитивное – все зависит от формата и цели вашего разговора. Подходящее состояние формируется при помощи позитивных или негативных подкреплений.

• Гипноз НЛП внушение – второй шаг в НЛП гипнозе

Суть идеи внушения – в отсроченном воздействии на субъект. Если вы настроены на основательный, глубинный, долговременный эффект, этот вариант для вас! Особенности: незаметность воздействия, осуществляется постепенно, работает не сразу – к нужному поведению, мнению подводят на протяжении определенного периода. Результат – 99,9%. Для чего подойдет? Говоря о долгосрочном воздействии, имеется в виду на то, что с человеком придется работать дальше: деловое сотрудничество, совместный проект, любая другая коммуникация, от которой ожидается долговременность. Конечно, НЛП предлагает методики и для срочного результата, но это не главное в Эриксоновскоом гипнозе.

Изюминка внушения: если через определенное время попытаться найти факторы влияния и попытаться их проанализировать, это практически невозможно сделать.

• • Бессознательное – «шеф» наших решений

Влияние на бессознательное не должно походить на гипноз в традиционном понимании. Явные признаки – не тот эффект, который подойдет нам. Базовая тонкость в правильном применении техники – не выходить за рамки социальных ролей, чтобы ваши действия не выпадали из нормы. Не забываем, что воздействие направлено на отсроченный эффект. Если влияние не вызывает подозрений, значит вы делаете все правильно.

• • Сущность эффекта

Как оценить результативность методики? Через определенное время вы получаете нужный результат незаметно для субъекта. Воздействие естественное, благодаря правильной трансляции ваших посланий. Дело не только в сказанном, но и в невербальных средствах коммуникации: жестах, мимике.

Как работают гипноз технологии НЛП?

В основании использования методики несколько простых и понятных приемов. Важнее то, как и когда они использованы. Институт гипноза и НЛП поможет применять психологический инструментарий уместно.

Что сделать, чтобы «подчинить» собеседника, получить нужный результат от общения?

• • «Раскрыть» собеседника

Чтобы воспринимать сказанное вами, а вы получили от этого нужный эффект, требуется определенное состояние. Целью метода является перевод человека в «принимающее состояние». Для начала – просто вывести из позиции противостояния. Во время спора, конфликта собеседник не настроен соглашаться с вами, он будет искать подвох и защищаться – вы не получите нужный результат.

Не получается сформировать позитивное отношение? Это не худший вариант. Нужно, как минимум, заставить слушать.

• • Метод «забалтывания»

Эффективен при воздействии на людей с долгосрочной перспективой. Чтобы вызвать согласие и благосклонность, постепенно переноситься внимание с одного предмета на другой. Подходит и для тех, кто не привык доверять, для общения со статусными людьми, которые разбираются в коммуникациях. Для внушения используются аргументы, которые логичны в определенной ситуации. Аргументы переводят недоверчивого собеседника в открытое состояние – так он подготавливается к формированию нужно настроения и состояния.

• • Понижение сознательного контроля

Создается ситуация, в которой собеседник постепенно отключит сознательную контрольную функцию, станет открытым для восприятия. Для этого нужно «правильное» настроение.

• • Непосредственный процесс внушения

Это та цель, к которой вели нас остальные этапы. Предполагается долгосрочное, не одномоментное воздействие, подготовка к внушению. Видов внушения более 30, ваша задача – овладеть всеми приемами, научиться применять их по делу, в подходящий момент. Крайне важно понять не только что говорить, но и как это делать. Сам процесс внушения не должен быть заметен для субъекта.

• • Невербальные методы

В процессе гипноза применяют не только слова. Не менее значимы интонация, жесты, мимика, голос, положение тела – вся невербальная информация действенна в НЛП технологиях. Она усиливает сказанное, повышает эффективность результата.

• • Введение в замешательство

Этот вариант для быстрого достижения эффекта – так называемый, быстрый способ гипноза. Позволяет выбить почву из-под ног собеседника, перехватить инициативу, заставить сомневаться – на длительную перспективу не работает, но может пригодиться во многих ситуациях. Злоупотреблять не стоит, тем более, применять там, где планируется длительный контакт с субъектом.

• • Эффект забывания

Интересная фишка – в самой сути метода. В отсроченности действия, в нюансах, которые лежат в базе гипноза, но не запоминаются. Поймать момент, когда началось влияние, практически невозможно. При длительной работе гипнотизера собеседник забывает мелочи, запоминая только основное. Эффект есть, а субъект даже не задумывается, почему принял именно такое решение.

Полный курс гипноза НЛП вы можете пройти в Институте современного НЛП у Михаила Пелехатого. Уникальная программа разработана на базе наиболее действенных методик. Преподавание осуществляют профессиональные специалисты – у них вы получите теорию и практический инструментарий.

81. Гипноз в повседневной коммуникации

Несколько слов о том, что я здесь буду понимать под словом «гипноз».

Гипноз — это управляемый транс.

Если вы управляете своим трансом — это самогипноз, а если вы управляете чужим трансом или кто-то управляет вашим — просто гипноз.

А так как коммуникация трансовое состояние, то тут возможно всего два варианта:

• трансом управляете, сознательно или бессознательно, в основном вы (вы — гипнотизёр) — и коммуникация получается такой, какой нужна вам;

• управляет собеседник (гипнотизёр — он) — и коммуникация получается такой, какая нужна ему.

То есть, если вы хотите получить хорошую, эффективную и экологичную коммуникацию — вам придётся взять бразды управления трансом на себя и принять роль гипнотизёра.

А то знаете как бывает — подруга начинает рассказывать о личных проблемах, неустроенности и депрессии, и вы вдруг оказываетесь в этом неприятном и неэкологичном депрессивном трансе. Просто подруга была в этой коммуникации гипнотизёром и привела вас в это состояние.

Главное правило:

Либо трансом управляете вы — либо им управляет кто-то другой.

И теперь, собственно, о трансе.

Транс

Различные виды транса.

Транс — вполне привычная вещь, мы большую часть жизни проводим в трансе. Просто мы не думаем об этих состояниях, как о трансе.

Сон — это достаточно глубокий вид транса. А большинство людей треть жизни спит (ну, если повезёт).

Транс имеет свой набор свойств и внешних признаков. Наиболее часто встречающиеся в повседневной жизни: человек становится малоподвижен, более расслаблен, лицо разглаживается, взгляд фиксируется, моргает медленнее (если глаза открыты), меняется цвет лица.

Это признаки «спокойного» транса — для других видов транса признаки могут быть чуть другие.

Всё это вы можете увидеть у людей сидящих в метро или электричке, читающих сообщения на телефоне, играющих в компьютерную игру или внимательно наблюдающих за поплавком во время рыбалки. А так же люди обычно находятся в трансе во время вождения машины, занятия спортом, вроде бега или ходьбы на лыжах, на дискотеке и, самое нам сейчас важное, во время коммуникации.

Хорошая коммуникация — трансовое состояние.

И состояние раппорта обычно тоже трансовое состояние.

И, как я уже сказал, у транса, кроме внешних признаков, есть набор характерных свойств.

Люди в трансе

менее критичны и более внушаемы.

То есть человек в трансе скорее всего не обратит внимание на логические неувязки и непоследовательности в выводах. Именно поэтому, для использования разных внушений желательно, чтобы собеседник был в трансе и у него не возникало вопросов, как связаны выход из дома и хорошее самочувствие в фразе: «После того, как ты выйдешь из дома, ты почувствуешь себя намного лучше».

Это пресуппозиция вида «допущение» — если кто не помнит.

Изменения происходят в трансе.

В «нормальном» состоянии люди практически не меняются — для изменений нужен транс. При чём не важно, какое именно изменение: переоценка ситуации, принятие серьёзного решения или избавление от страха. Так что переубедить человека в трансе обычно проще.

В трансе так же люди

более открыты в проявлении своих чувств.

И это очень полезно для калибровки. На практике, гипноз чаще применяется именно для улучшения калибровки, а не для внушений или переубеждений.

Ещё одна важная вещь:

видов транса очень много.

Есть трансы расслабленные и спокойные, созерцательные — например, во время прогулки по парку или медитации; есть драйвовые, во время соревнований; есть аффектные, во время всяких неприятностей. Есть приятные, вроде восторга, и дискомфортные, вроде депрессии.

Как вы уже поняли, сильные эмоции — восторг, гнев, эйфория, азарт, — тоже связаны с трансовыми состояниями.

Признаки транса

Видов транса много, но в повседневной коммуникации используется не так много вариантов.

Здесь мы будем говорить о таких видах транса (гипноза), которые при взгляде со стороны не выглядят чем-то необычным в повседневном общении. То есть никаких официальных наведений, левитации руки, каталепсии, сомнабулизма и прочих таких штук.

Типичный «коммуникативный» транс достаточно «спокойный» — с низкими скоростью и энергией. Основные признаки такого транса:

• расширение зрачков;

• фиксация взгляда;

• замедление мигательного рефлекса;

• замедление глотательного рефлекса;

• уменьшение общего количества движений;

• неподвижность;

• расслабление мышц;

• более медленное и ритмичное дыхание;

• разглаживание мышц лица, в особенности щёк, лба и губ;

• изменение цвета лица — покраснение или побледнение;

• задержка моторных реакций.

И если вы заметили у собеседника или себя хотя бы 3-4 этих признака — он (или вы) в трансе.

Как использовать

Здесь я буду писать именно об использовании гипноза в повседневном общении — понятно, что его можно использовать и во множестве других мест.

Калибровка

В первую очередь гипноз в коммуникации будет полезен для облегчения калибровки — в трансе люди демонстрируют более интенсивные невербальные реакции. Да и речь меньше контролируют.

Раппорт

Сильный раппорт — трансовое состояние. Так что установление раппорта — это и наведение транса тоже.

Внушения

Внушения используются для создания нужной нам реальности. И если вы хотите, чтобы ребёнок сделал домашнее задание, муж вынес ведро, подруга почувствовала себя хорошо, коллега легко справился с заданием, начальник оценил ваши заслуги — вам придётся эту реальность создавать самому.

Или, как уже было сказано выше, если вы не будете создавать реальность — её будет создавать другой участник коммуникации и создавать её по своему вкусу — и совершенно не факт, что эта реальность вам понравится.

Личная экология

Другие люди могут создавать в процессе общения не слишком полезные реальности — и от вашего умения контролировать своё (трансовое) состояние зависит, примете ли вы эту реальность или нет.

Например, есть довольно много людей, которые пытаются создавать реальность, в которой другие им отдают деньги, ценные вещи или подписывают договора на совершенно невыгодный кредит.

Изменения

Изменения происходят в трансовом состоянии. Так что если вам нужно, чтобы человек сменил мнение, принял решение, переоценил ситуацию, избавился от раздражения, спокойно отнёсся к критике, определил цель — вам придётся побыть гипнотизёром.

Полезные эффекты

В трансе есть множество полезных эффектов — вы можете быть более сосредоточенным, концентрированным, внимательным, спокойным, творческим.

Да, творческое состояние тоже трансовое.

Так же можно научиться контролировать боль, скорость субъективного времени или бодрость — но это уже выходит за рамки «гипноза в коммуникации».

Гипноз НЛП

Одним из методов нейролингвистического программирования является гипноз. Но не в классическом понимании этого слова. Мы привыкли ассоциировать само понятие гипноза с прямым внушением. Человек впадает в транс, а гипнотизер внушает ему какие-то вещи, дает руководство к действиям, которые человек выполняет уже «возвращаясь к жизни». Гипноз НЛП работает по другим принципам. В его основе — воздействие на бессознательное, но недирективными методами. Такой вид гипноза называют эриксоновским по имени его разработчика — американского психиатра Милтона Эриксона.

Он нашел новый путь работы с измененным состояниям сознания. Позиция гипнотизера уже не авторитарна. Терапевт не навязывает установки, а задействует скрытые возможности организма пациента. Причем гипноз НЛП действует столь деликатным образом, что внешне человек вовсе не выглядит впавшим в транс — он продолжает общаться с терапевтом. Эриксоновский гипноз сейчас широко популярен, как эффективный метод работы с различными фобиями, негативными установками и даже с аллергическими реакциями. Центр современных НЛП-технологий задействуя свой жизненный опыт. Ведь именно опыт влияет на поведение, мысли и чувства.регулярно проводит для всех желающих сертификационный курс «Эриксоновский гипноз», окончание которого открывает отличные возможности в области консультирования.

Бессознательное определяет большую часть нашей жизни. В этом был убежден Милтон Эриксон. Поэтому гипноз НЛП ставит своей задачей найти в человеке те ресурсы, которые помогут ему меняться в нужном направлении, Сейчас в нейролингвистическом программировании применяется такой метод работы как обучающие рассказы. Они читаются человеку, находящемуся в состоянии транса. Таким образом он получает новый для себя, полезный созидательный опыт и тоже может использовать его в будущем для саморазвития. Недирективность гипноза НЛП заключается еще и в том, что человеку дается право выбора. Команды гипнотизера выстраиваются не директивно, а в виде возможностей выбора из нескольких вариантов или рассмотрения тех или иных возможностей. Оптимальный вариант для себя человек выбирает сам.

В гипнозе НЛП используются разные речевые приемы, стратегии косвенных внушений и техники невербального воздействия. За счет этого человек впадает в транс, даже не замечая этого. При этом начинает работу бессознательное. Это самый важный момент, так как большинство изменений в восприятии и мышлении происходит именно там. Самое главное — дать человеку возможность сконцентрируется на своих внутренних переживаниях, постепенно переставая воспринимать окружающую реальность, которая часто бывает мешающим фактором. Задача терапевта не внушить что-то, а помочь ему переместить внимание из внешней среды на свое внутреннее «я». Гипноз НЛП широко использует такой метод, как метафора. Открытое значение слова адресуется сознанию, а скрытое — бессознательному. Недирективность метода проявляется еще и в том, что на бессознательном уровне пациент может принять метафору, а может ее отвергнуть. Таким образом, гипноз НЛП индивидуален для каждого человека, он позволяет учитывать индивидуальные особенности каждого, ведь все люди разные и у них в жизни разные потребности и задачи. Гипноз лишь помогает раскрыть свою индивидуальность, найти себя, построить успешную жизнь по своим истинным критериям.

Если вам интересна тема НЛП-технологий и Эриксоновского гипноза, мы рекомендуем вам тренинги центра современных НЛП-технологий:

НЛП-практик — Ведущие — Виталий Пичугин, Владимир Виноградов, Андрей Костырев.

НЛП-мастер — Ведущий — Тимур Гагин.

НЛП-тренер — Ведущий — Тимур Гагин.

Эриксоновский гипноз — Ведущие — Светлана Бородина, Владимир Виноградов.

Узнать подробности проведения и записаться на любой из тренингов вы можете по телефону: (495) 507-87-93.

Обращение к авторам и издательствам:
Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.
Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на книги принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.

Практическое применение эриксонианского гипноза | Ресурсы НЛП

Konstantin Нarsky

(Небольшое предисловие:) Во-первых, это именно тот текст, который читал диктор в студии, поэтому вы встретите тут слова типа: «прослушайте еще раз» и т.п. делайте поправки. Во-вторых, этот текст был написан два года назад. Не знаю стал ли умнее за это время, но сейчас написал бы иначе.

Название курса: Практическое применение Эриксоновского гипноза.

Настоящий курс составлен Константином Харским.

Харский получил высшее психологическое образование в Санкт-Петербургском университете. После этого он прошел обучение у Венгерских специалистов organization develoрment и в течении последних пяти лет работает тренером-консультантом в области организационного развития. Вместе с тем, проводит тренинги, семинары и лекции по таким темам, как: создание и изменение культуры и идеологии предприятия, вопросы управления персоналом, подбор кадров в высшее управление, создание на фирме управленческой команды, подготовка рекламных и коммерческих агентов, ведение переговоров,

Мильтон Эриксон. Краткая биография.

Мильтон Эриксон родился в бревенчатой хижине в маленьком шахтерском городке на Западе Соединенных Штатов Америки в 1901 году. Умер в 1980 году в Фениксе, штат Аризона. К концу жизни Эриксон стал общепризнанным во всем мире авторитетом в области гипноза и краткосрочной психотерапии. Идеи, методы, техники созданные им, в настоящее время доминируют в американской психологии и оказывают заметное влияние на все науки, которые так или иначе связанны с человеком или группой людей. Эриксон, будучи несомненно одаренным человеком, вынужден был творить и изобретать в силу жестокой необходимости, поскольку находился в тяжелом физическом состоянии. Он от рождения был лишен цветоощущения, не различал звуки по высоте и воспроизвести любую, самую простую мелодию было для него делом совершенно невозможным. Но и это еще не все. В 17 лет он перенес приступ полиомиелита и выздоровел полностью, благодаря единственно лишь разработанной им самим программе реабилитации. Несколько лет, работая психотерапевтом к различных клиниках, Эриксон развивал свой метод. Так появился гипноз, названный его именем. Первоначально Эриксоновский гипноз применялся в медицине, потом по мере того, как завоевывал авторитет стал распространяться на другие области деятельности.

В первую очередь это, конечно же, менеджмент. Почему?

Это просто — менеджмент это управление человеческими ресурсами в условиях предприятия. Гипноз — это управление человеком. Постановка задач перед сотрудниками, контроль выполнения, воспитание нужных вам качеств у подчиненных, переговоры с банкирами и поставщиками, милые беседы с покупателями — все это лишь малая часть повседневной работы руководителя в которой знание гипноза, скромно говоря могут помочь. Ведь во многом успех управленческой работы зависит от навыка говорить убедительно, буквально гипнотизировать: подчиненных — перспективами, банкиров — бизнес-планами, покупателей -товарами.

Согласитесь: если хороший руководитель еще и владеет гипнозом, то это здорово, если вы понимаете, что я имею в виду…

И еще. Когда Эриксона спрашивали, что такое гипноз, он неизменно отвечал: » Гипноз — это передача образов»

Помните об этом, пока слушаете кассету и затем, когда станете использовать полученные знания на практике.

Господа, кассета которую вы приобрели, содержит практическое руководство по применению гипнотических приемов в бизнесе, рекламе и повседневной жизни.

Приведенные техники основаны на Эриксоновском гипнозе, который позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии, причем часто другой человек и не догадывается, что в данный момент подвергается воздействию . Вероятно, вы знакомы с классическим гипнозом, при котором гипнотизер проводит авторитарное внушение, укладывает клиента на кушетку и используя техники, например: «смотри на этот шар» вводит человека в гипнотической транс. Сложно представить, что такое можно сделать с банкиром во время переговоров в его кабинете. У классического гипноза есть и другие недостатки: ему подвержены около 20 процентов людей и , как правило это не те люди, что находятся на руководящих постах, классическому гипнозу учат долго и настойчиво, а специалистами становятся немногие.

Когда мы говорим о Эриксоновском гипнозе все иначе.

Вы слышали, что гениальная вещь всегда проста. Мы не усыпляем человека, он остается в бодрствующем состоянии сознания.

Эриксоновский гипноз использует присущую человеку способность к непроизвольному трансу, поэтому ему подвержен каждый и даже тот, кто им владеет. Зная, какой тяжелой была жизнь Эриксона вы можете понять, что овладеть им способен каждый.

Знание подобных приемов полезно не только для того, чтобы использовать их самому, когда это необходимо, но также для того, чтобы пресечь попытки давления на вас со стороны других, что само по себе важно, подчас жизненно важно. Мы хотим, чтобы при проведении переговоров вы имели, по крайней мере, равные шансы на успех.

А теперь мы перейдем к собственно Эриксоновскому гипнозу.

Эриксоновский гипноз состоит из следующей последовательности шагов:

присоединение, ведение, наведение транса, манипуляция сознанием, внушение, вывод из транса.

Мы будем изучать его в той же последовательности.

Первый, и очень важный этап от которого зависит успех дальнейших действий называется «присоединение». На самом деле это просто и известно всем. Если на дружеской вечеринке все веселы и беззаботны мы в последствии вспоминаем ее с удовольствием и говорим: «там была хорошая компания». Но допустим в другой раз один человек был грустным и сбивал общее настроение. Может быть вы и будете довольны проведенным временем, а вот он точно будет расстроен тем, что другие веселились и не поняли его проблем. Возможно, что такое бывало и с вами. В первом случае можно сказать, что все присутствующие на вечеринке были присоединены к общему настроению и испытывали взаимопонимание, во втором случае один человек не присоединился к обществу и из-за этого между ним и другими могло возникнуть непонимание.

Хотите ли вы быть понятым, когда говорите что-то другим будь то переговоры, или реклама, или продажа товара, или общение с домочадцами. Это кажется естественным, если человек говорит — он хочет быть понятым или по крайней мере, чтобы его услышали. Однако в реальной жизни мы часто игнорируем присоединение, как самый важный способ донести сказанное до сознания другого. Если человек расстроен, а мы ему с беззаботным видом говорим: «Да, ничего страшного, переживешь «, он может подумать, что мы издеваемся над ним или, что мы не понимаем его проблемы так, как она представляется ему самому. Вероятно дальнейшего разговора не получится, кто захочет общаться с человеком, неспособным понять другого. Все будет иначе, если вы присоединитесь к своему собеседнику. У того возникнет чувство, что вы понимаете его, ваш собеседник проникнется доверием к вам и, возможно, скажет что-то такое, чего не сказал бы ни при каких других обстоятельствах. Возможно и с вами случалось: вы встречались с человеком он вам казался удивительным собеседником внимательным, понимающим, мудрым. И только после разговора вы думали о том, какое же доверие он у вас вызвал, что вы рассказали ему такое…

Знаете, часто подобные разговоры случатся в поездах. Но не подумайте, что основная причина откровенности в том, что попутчики знают: скорее всего они больше не встретятся в жизни.

Представьте такую ситуацию: один пассажир обеспокоен своими проблемами и хочет поделиться ими с попутчиком, а тот, знаете, весельчак и балагур готов всю дорогу рассказывать истории и анекдоты.

Как по-вашему будут развиваться события: если первый присоединится ко второму, то оставшееся время они проведут веселя друг друга. если второй присоединится к первому, тому придется выслушать не одну историю о тяжелой жизни. если они не присоединятся вовсе, то остаток пути проедут почти молча, возможно, обижаясь друг на друга.

Вероятно вы также знаете людей, которые могут войти в доверие и убедить кого угодно в своей точке зрения или по крайней мере запутать собеседника так, что он и сам забудет, какое у него было мнение до этого. Есть люди с таким навыком, как говорится, с рождения или «от Бога», но он не у всех и, возможно, что вам хочется общаться также успешно. Что ж, первый шаг вы уже знаете присоединяйтесь к своему собеседнику или к группе людей с тем, чтобы потом вести их за собой. Когда Гриндер и Бендлер, основатели нового и многообещающего направления практической психологии, попытались понять в чем секрет между тем, что делают успешные и неуспешные психотерапевты они обнаружили, что единственное значимое различие в том, что успешные всегда начинали свою работу с присоединения к клиенту, а затем проводили какое-либо воздействие.

Неуспешные начинали свою работу сразу с воздействия и … результата не добивались.

Вот и все различие.

Вот и первый вывод: если хочешь, чтобы твое воздействие имело силу присоединись сначала к собеседнику, не жди, что гора пойдет к тебе сама.

Вот еще один пример важности присоединения, он взят из современной литературы. Некоторые писатели талантливы в описании душевных переживаний. В приведенном примере двое участников: Ольга и Олег, они довольно давно знакомы и Олег любит Ольгу. Что бы пример стал более нагляден скажем, что описывается их совершенно случайная встреча. Сама ситуация встречи, ее место и причина приводит Олега в бешенство, а Ольга, в первый момент просто ошарашена.

А теперь сам текст: » Если бы он с самого начала не был так бешено взвинчен, истеричен, не обвинял бы ее, а вдруг смерил бы себя, был бы тих, кроток, потрясенно молчалив, то она, возможно, бросилась каяться перед ним.

Тогда бы она ему могла бы и открыться и еще не известно, чем бы все это у них кончилось сегодня. Но он был в эти первые мину ты прежде всего озабочен собой, своим несчастьем, ее ужасным обманом….

Эта встреча закончилась трагически для ее участников. Они оба погибли.

Именно это мы имели в виду, когда говорили, что присоединение очень важно, иногда жизненно важно.

Далее мы расскажем вам конкретные приемы присоединения, которые вы можете практиковать, а с другой стороны контролировать, не пытается ли кто-то присоединиться к вам. В момент проведения переговоров это может быть по настоящему опасно. Но другое дело если это делает ваш приятель или знакомая на дружеской встрече. Запомните — присоединение всегда вызывает между собеседниками необъяснимое, подсознательное чувство доверия.

Итак, присоединение может быть физиологическим:

Присоединение при помощи позы тела. Другими словами вы садитесь или становитесь точно также как ваш собеседник. Если он находится в так называемой замкнутой позе вы принимаете такую же и начинаете разговор, через некоторое время, 1-2 минуты, вы изменяете свою позу на какую-либо другую, например, более открытую и если ваш собеседник изменит свою это неопровержимое подтверждение, что вы присоединились и уже «ведете» его. Присоединение и Ведение — это то, что в классическом гипнозе называется — раппорт, то есть теперь вы можете проводить свое внушение, так как внутреннее доверие и внимание собеседника уже завоевано вами. О способах проведения внушения мы поговорим в свое время, а пока…

Второй способ присоединения. Присоединение при помощи дыхания — это более сложный, но и более элегантный прием воздействия, причем его труднее заметить и следовательно защититься. Если ваш собеседник взволнован и дышит часто и поверхностно, первое, что нужно сделать — это успокоить его с тем, чтобы у него возникла возможность слушать вас. Вы присоединяетесь к его дыханию и через некоторое время делаете свое более глубоким и медленным, таким каким бывает дыхание спокойного человека, если присоединение произошло и вы измените дыхание собеседника вслед за этим изменится и его состояние и это будет свидетельством, что гипнотический раппорт установлен и вновь вы имеете возможность проводить необходимое вам внушение. Одно замечание, иногда бывает трудно напрямую присоединяться к дыханию другого, особенно, если собеседники разного пола. Дело в том, что обычно у мужчин дыхание чаще брюшное, а у женщин — грудное. Бывает, что у собеседника болезнь дыхательных органов — в этих случаях присоединяться напрямую нежелательно. Используйте косвенное присоединение, например в такт дыханию вы двигаете пальцем руки или качаете ногой. Надеемся вы понимаете, что эти движения должны быть в поле зрения собеседника и быть едва заметными, чтобы не отвлекать его.

Третий способ присоединения на уровне физиологии.

Присоединение к микродвижениям. Например, ваш собеседник время от времени касается подбородка сделайте и вы тоже самое или обозначьте начало похожего движения, повторите такие движения несколько раз вслед за собеседником, а потом коснитесь своего лба. Вы уже знаете, что произойдет, если ваш собеседник сделает движение рукой, все: раппорт установлен.

Можете проверить эту технику в разговоре с приятелем. Когда вы говорите с ним на тему по которой у вас имеется полное согласие, коснитесь, например, подбородка. Ставим 10 к 1, что приятель сделает похожее движение. И напротив, когда вы с ним спорите, такого присоединения по микродвижению не будет. Эту технику также можно использовать, чтобы узнать согласен ли ваш собеседник с вами на самом деле или он просто говорит, что согласен. Здесь есть разница, если вы понимаете, что мы имели в виду.

Подведем итог о присоединении на физиологическом уровне. Для того, чтобы присоединиться к собеседнику вы должны, как зеркало отражать его позу, дыхание, микродвижения.

Теперь вы готовы узнать самый мощный способ присоединения — психологический.

Его может заметить только искушенный и продвинутый специалист и мы хотим, чтобы вы знали его. В первых приемах мы обратили ваше внимание на внешнее поведение и использование физиологии с целью присоединения к внутреннему состоянию человека. Но возможно и порой необходимо также непосредственное присоединение к внутренним процессам, протекающим в психике другого. Вы можете напрямую присоединиться к таким процессам, как мышление, принятие решений, внутренняя программа определение правильности чего-либо и тому подобное.

Мильтон Эриксон установил, что существует строгая связь между движениями глаз и способами мышления, которые использует человек в данный момент для решения той или иной задачи. В приложении к кассете вы найдете схему глазодвигательных движений. Давайте разберемся в ней, но сначала определим следующее: человек мыслит при помощи внутренних образов.

Эти образы могут быть зрительными, слуховыми и кинестетическими иначе телесными. Например, если вы прямо сейчас попробуете понять какого цвета глаза вашего друга или подруги…, то прежде, чем у вас будет готов ответ вы создадите внутренний зрительный образ лица этого человека, без этого вы не сможете получить ответ. Иногда бывает, что человек сам не осознает образы при помощи которых принимает то или иное решение, но это не значит, что образов нет, просто они находятся вне сознания.

То же самое касается слуховых и телесных образов. Для изучения нашей темы не требуется более подробное знакомство с глазодвигательной теорией. Достаточно того, что вы знаете: во-первых, человек мыслит только при помощи внутренних образов, во-вторых, образ который используется в данный момент человеком отражается в движениях его глаз, и в-третьих мы можем это использовать. Для тех, кто заинтересован в более подробном знакомстве с этой темой мы рекомендуем книгу Лесли Кэмерон-Бендлер » С тех пор они жили счастливо», серия психология новой волны или кассету нашей серии MAGIC OF WORD » Нейролингвистическое программирование (НЛП). Базовые знания. «, которую вы можете заказать по телефону … .. .. . А теперь продолжим, возьмите приложение к кассете, найдите схему глазодвигательных движений. Итак движение глаз вверх влево или вправо говорит о том, что человек в данный момент создает зрительный образ, на зрительный образ может указывать и, так называемый, расфокусированный взгляд, взгляд в никуда, взгляд прямо. Движения глаз в стороны вправо или влево, однозначно свидетельствует о том, что в данный момент человек создает слуховой образ, то есть человек слышит своим внутренним слухом какие-либо звуки, слова, мысли и тому подобное. Движение глаз влево-вниз, говорит о том, что человек говорит сам с собой, этот взгляд характерен для людей, которые по каким-либо причинам контролируют то, что собираются сказать в следующий момент вслух. Совсем не обязательно, что человек совершающий движения глазами влево-вниз, лжет, хотя это один из признаков лжи, но точно — человек контролирует свою речь. Иногда это важно знать, не правда ли ? И, наконец, взгляд вправо-вниз. Такой взгляд обозначает, что человек в данный момент создает или вспоминает телесные образы и чувства, такие как: тепло, холод, давление, голод, нежность, усталость, а также вкус и запах и многие другие присущие каждому человеку чувства и ощущения. Итак, теперь вы знаете, какие движения глаз указывают на образы создаваемые человеком в данный момент времени. Попробуйте найти среди своих знакомых человека, который при разговоре часто, прежде чем сказать фразу поднимает свои глаза вверх или смотрит прямо перед собой затуманенным взглядом. Теперь вы знаете, что он буквально описывает вам ту картину, которая стоит у него перед глазами. Кстати, слова, которые он использует подтвердят наличие образов. В его речи будут слова и особенно глаголы, относящиеся к зрительному восприятию: глядя на все это я подумал… или знаешь, если посмотреть на это иначе, то… или после этого я увидел, что дело по-настоящему перспективно… Обыденная речь содержит так много информации, что иногда кажется, что лучше вообще молчать. Знаете в обыденной речи есть такое понятие, как — воображала, так часто называют детей и иногда взрослых. Как вы представляете себе воображал… особенно его глаза… Как правило, это ребенок, глаза которого подняты вверх иногда еще говорят закатились. Неправда ли интересно, как точно в обыденной речи отражена суть, ведь на самом деле человек, который воображает, чаще всего строит образы в виде картин, то есть зрительные и значит поднимает глаза вверх.

Вероятно, вы догадались сами, что не каждый взгляд человека является указанием на внутренние образы. Иногда люди смотрят просто для того, чтобы перейти дорогу или взять сдачу в кассе. Как же определить тот взгляд, при котором создаются внутренние образы. При небольшом навыке вы сможете понять это, буквально с первого взгляда. Когда создаются внутренние образы, глаза человека становятся как бы не видящими, взгляд фиксируется на одной точке, расширяются зрачки, замедляются мигательные движения. Позже вы узнаете, что это признаки наступившего непроизвольного транса. Что бы получить навык определения глазодвигательных движений используйте в течение нескольких дней следующий прием: обращайте внимание на движение глаз вашего собеседника, пусть даже это ваш ребенок. И вы заметите несколько особенностей, которые мы сейчас укажем: иногда человек отвечает на вопрос не делая предварительных движений глазами причины могут быть такими: человек был готов к такому вопросу и сказал подготовленный ранее ответ. Или вопрос был настолько простым, что ответ нашелся, как говорится, на кончике языка.

Другая особенность состоит в том, что у каждого человека есть привычная система образов, например одни люди чаще создают зрительные образы, другие слуховые, третьи телесные или иначе кинестетические. Вот эта особенность для нас очень важна. Мы можем присоединиться к ведущим, иначе можно сказать, к привычным образам человека и создать необходимый нам раппорт для проведения внушения. Как же создается психологическое присоединение. На самом деле это и есть искусство Эриксоновского гипноза. Помните, как Эриксон объяснял суть гипноза. Давайте разберемся с этим по порядку. Первое, что нужно сделать для психологического присоединения это определить ведущую систему человека. Как вы, вероятно помните, это делается путем наблюдения за тем, какие глазные движения совершает ваш собеседник чаще всего. Кроме этого на ведущую систему указывают глаголы используемые другим человеком. Глаголы могут быть неспецифическими, например: я знаю… я подумал …

или специфическими: и тут я сказал себе… после этого я почувствовал… с моей точки зрения это выглядит как…

Если вы слушаете кассету, то вам без сомнения понятно, какие глаголы из приведенных примеров указывают на какую систему образов. Вывод, который имеет для нас практическую ценность, заключается в следующем: если мы хотим, чтобы сказанное нами было воспринято другим человеком мы должны говорить на его языке. Это очевидное утверждение, одно из тех, что многие знают, но немногое используют. Но с другой стороны это даже хорошо, страшно подумать, что все умеющие разговаривать могли бы постоянно использовать эриксоновский гипноз. Итак, мы должны говорить на языке собеседника, то есть если он чаще создает зрительные образы, то мы вне зависимости от того насколько это удобно нам лично, должны использовать в своей речи такие слова, как: посмотри…, давай посмотрим на это иначе…, прекрасные перспективы…, покажи, что из этого получится…, не упускай из вида… и так далее.

Тоже самое относится к тому, кто больше ориентирован на слуховые образы, с ним нужно разговаривать с помощью таких фраз, как: послушай.., это звучит заманчиво…, давай обговорим все детали…, это созвучно нашим идеям…

С человеком ориентированным на телесные ощущения нужно использовать другие слова, например: прочувствуйте это …, держитесь этой линии…, нужно рассортировать факты…, пройтись по…, охватить целиком…, коснуться этого …

Теперь вы готовы освоить несколько новых слов. Полезно если вы будете знать общепринятые термины в этой области, во-первых, тогда вы сможете читать специальную литературу, где эти термины используются без объяснения. Вторая причина в том, что термины лаконичны и их использование облегчает предложения, упрощая их конструкцию.

Итак, то разделение внутреннего опыта на три категории ( зрение, слух, ощущения), которое мы сделали, называется разделением на модальности внутреннего опыта. Все, что относится к зрению — воспоминания и представления — называется визуальной модальностью.

Слуховые образы — аудиальной модальностью.

Опыт и представления движений, чувств, ощущений называется — кинестетической модальностью.

Человек, у которого преобладают зрительные образы называется визуалом. Тот, кому привычны и удобны слуховые образы — аудиалом.

И, наконец, тот кто может отчетливо вспомнить любое ощущение, которое он переживал в реальности или представить себе любое ощущение называется — кинестетиком.

В качестве справки можем сказать, что руководитель должен быть визуалом. Потому, что одна из основных задач истинного руководителя в прогнозировании будущего, в определении ближайших планов и отдаленных перспектив. Кроме того руководитель должен и обязан контролировать. Думаю, не все правильно понимают контроль руководителя. Это сравнение между тем, что планировалось и тем, что получилось в итоге. Возможно вы согласитесь, что сравнивать лучше не на слух или на ощупь, а глядя на это открытыми глазами.

Другое дело, человек работа которого общение. Конечно лучше, если он аудиал. Только он сможет замечать массу, скрытых от других, интонаций и нюансов речи, которые внимательному слушателю могут рассказать больше, чем сами слова. Вот, к примеру, сильная и активная женщина начинает говорить о детях и, хотя сохраняет свой привычный внешний вид, называемый маской, голос ее начинает предательски вибрировать, это никогда не ускользнет от аудиала.

Что можно сказать о кинестетиках. Кинестетиков можно привлекать к решению различных проблем — они не всегда могут сказать как нужно их решить, но всегда чувствуют насколько верно то или иное решение. Нельзя умолчать о том, что кинестетики лучшие любовники. Помните, ведь именно они умеют тонко чувствовать.

Хотя, как мы и сказали многие люди имеют одну наиболее часто используемую модальность, также верно и то, что каждую модальность можно развить до степени ведущей. Есть также еще одна вещь связанная с модальностями, которую полезно знать, а именно, то, что в эриксоновском гипнозе называется внутренняя стратегия. Этот термин требует пояснения и начнем с того, что скажем следующее: не существует человека, который всегда при любых обстоятельствах использовал бы только одну и туже модальность. Мы лишь предпочитаем одну, но пользуемся всеми тремя. Причем делаем это в определенной последовательности, вот эти последовательности и называются внутренними стратегиями. Внутренние стратегии есть на многие случаи жизни, мы их приобретаем с опытом, с возрастом и используем их постоянно. Покажем на нескольких примерах. Стратегия выбора блюда в гостях, за праздничным столом, может быть такова: » я вижу будто ем это блюдо…, говорю себе это мне по вкусу…, чувствую во рту кислинку будто уже попробовал…, и … принимаю решение взять к себе на тарелку немного.

Или другой пример той же стратегии: » я вижу будто ем аппетитное блюдо…, говорю себе от этого блюда опять будет болеть желудок…, представляю боль в желудке и отказываюсь от него…

Вы могли заметить, что стратегии одинаковы в обоих случаях, и их можно сокращенно выразить так: вижу — говорю — чувствую. Стратегии индивидуальны у каждого человека и у другого стратегия выбора еды может быть такой: вижу — говорю или говорю — чувствую и так далее, может быть любая комбинация любого количества модальностей. Редко, но встречаются люди не имеющие вовсе стратегии выбора еды, они едят или то что им положили или то, что находится ближе всего к ним ни мало не беспокоясь ни о вкусе ни о сочетании одного блюда с другим. Почему мы выбрали в качестве примера стратегию выбора еды, да потому, что с этим знаком каждый это близко и понятно, следует добавить только то, что часто человек не осознает какой стратегией он пользуется. Стратегия обычно находится на подсознательном уровне, освобождая силы сознания для других задач. И еще обычный, средний человек имеет одну внутреннюю стратегию на каждый случай жизни или не имеет вовсе, если ситуация очень неординарна, ну например нежданный визит к вам домой английской королевы, обычный человек не имея подходящей стратегии, наверняка, впадет в замешательство. Гениальность начинается там, где человек имеет несколько внутренних стратегий для выполнения одной и той же задачи. С одной стороны он менее предсказуем для окружающих, а с другой стороны он имеет значительно большую внутреннюю свободу выбора, только из-за того, что способов выбора больше чем у обычного человека. Кроме того, таких людей значительно сложнее ввести в замешательство. А введение в замешательство является одним из самых сильных приемов наведения транса в эриксоновском гипнозе. Знакомство с этой техникой еще впереди. Сейчас мы хотели бы закончить тему о внутренних стратегиях и закончим мы ее вот чем: как вы вероятно уже догадались человек имеет внутренние стратегии для всего того, что его окружает и если он занимается бизнесом, он вынужден иметь такие стратегии как: собеседование и прием на работу, можно ли этому человеку доверять ? стоит ли заниматься этим предложением ? Далее список вы можете без труда продолжить сами, для этого нужно перечислить то что вы делаете на работе, какие решения вы принимаете. Что по-настоящему интересно во внутренних стратегиях так это то, что сама стратегия совершенно не зависит от содержания то есть если у кого-то стратегия проверки человека на доверие состоит из, например, таких шагов: вижу — чувствую. То вне зависимости от конкретного содержания решение о доверии будет приниматься по стратегии вижу чувствую, кстати для такого человека рекомендации других, как вы понимаете пустой звук, просто потому, что для него нет места во внутренней стратегии. Что здесь важно для нас? То что мы можем присоединиться к ведущей системе человека, используя в своей речи слова и глаголы ведущей модальности нашего собеседника. А если вам удалось определить его стратегию принятия решений, то стройте свое предложение в соответствии с ней и ваше предложение будет принято.

Например, если стратегия: вижу — чувствую, то предложение должно быть сформулировано так: посмотрите на этот план внимательно и вы почувствуете, что он вам подходит. Нет сомнений, полезно знать о существовании внутренних стратегий. Важно уметь их определять. Но гораздо важнее и полезнее использовать эти знания на практике.

Поэтому далее мы расскажем, как развить практический навык использования внутренних стратегий.

Первый этап: Выяснение существующей у собеседника стратегии по интересующему вас вопросу. Выяснить стратегию можно или когда человек отвечает на ваши вопросы, или когда рассказывает соответствующую историю. Следовательно, чтобы узнать стратегию — задавайте вопросы или подводите собеседника к разговору на интересующую вас тему. Например, вам нужно узнать стратегию принятия решения о инвестировании в тот или иной проект.

Задайте вопросы подобные этим:

— Как вы узнаете, что то или иное предложение выгодно для инвестиций? — Как в вашей организации принимаются решения о инвестициях?

В ответ вы услышите какую-то фразу, но если вы станете обращать слишком много внимания на конкретные слова, то вероятно не успеете уловить нужную вам стратегию.

Вам могут ответить, например, так:

— Ну, обычно этими вопросами занимается экономический отдел, который рассматривает ваш бизнес-план и другие документы. После этого проводится обсуждение и со своим заключением предоставят мне.

Самая большая ошибка уточнять — каким должен быть бизнес-план; — какие еще нужны документы; — где находится экономический отдел.

Потому, что ответа вы еще не получили. В той фразе речь шла лишь о подготовительной работе.

Задайте дополнительный вопрос: — И вы принимаете решение на основе тех заключений, которые поступят из экономического отдела.

Ответ может быть односложный:» да «, тогда задайте еще и еще вопросы пока не получите развернутое словесное сообщение или сумеете прочесть стратегию по движениям глаз. Развернутый ответ может быть таким: — Да, я выслушиваю своих экспертов и в зависимости от их мнения принимаю решение. Сам я, как правило, документы не рассматриваю, у меня, знаете ли, очень хорошие специалисты и я полностью доверяю их опыту. И если они скажут, что это стоящее дело — тогда посмотрим, как мы можем в нем поучаствовать… Вот это тот ответ, который нам был нужен.

Сейчас остановите магнитофон и попробуйте самостоятельно определить стратегию принятия решения о инвестициях у человека, который мог сказать такую фразу.

Запишите на бумаге свои выводы с тем, чтобы сравнить их с нашими…

Наши выводы таковы:

предположение о стратегии: скорее всего стратегия: слышу — чувствую.

Хотя в самой фразе нет прямого указания на кинестетику, но в реальной жизни стратегии часто завершаются оценкой своих чувств по поводу чего-либо. Может быть отсюда пошло мнение, что человек думает при помощи сознания, а делает на основе чувств.

Чтобы уточнить, какая же это была стратегия и быть в этом абсолютно уверенным нужно знать какие были движения глаз в то время, когда человек говорил эту фразу.

Напомним еще раз нашу точку зрения: стратегия принятия решений о инвестициях в этом конкретном случае: слышу — чувствую.

Кроме того этот человек, для принятия решения должен иметь зрительный образ дальнейших действий, при положительном заключении экспертов, помните:» если они скажут…, тогда посмотрим…»

И еще один вывод: человек доверяет практическому опыту, помните:» … у меня хорошие специалисты, и я полностью доверяю их опыту…»

Что ж, теперь мы знаем вполне достаточно, чтобы верно составить свою ключевую фразу, как нужно преподнести ему предложение, чтобы было принято нужное вам решение.

Вновь остановите магнитофон и придумайте ключевую фразу сначала сами, запишите ее дословно….

Сравните с тем, как это сделали мы…

» Понимаете, у нас есть большой практический опыт, что, согласитесь, важно в этом бизнесе. И мы хотели бы, рассказать вам о своем предложении так, чтобы у вас возникло понимание, тогда мы вместе сможем увидеть дальнейшие пути сотрудничества, но это чуть позже. А пока выслушайте нас, задайте вопросы с там, чтобы верное понимание возникло.»

Давайте разберем, почему мы предлагаем именно такую фразу.

Во-первых, если вы обладаете информацией, что нечто вызывает у собеседника доверие, то вы должны показать ему существование этого нечто у вас самих. В данном примере это упоминание о практическом опыте. Далее, мы говорим фразу, построенную в полном соответствии с внутренней стратегией собеседника: слышу — чувствую. И, наконец, начинаем рассказывать свое предложение, используя аудиальную модальность: «выслушайте» , «задайте вопросы» .

Конечно, практика и обучение займет некоторое время и потребует от вас усилий. Но то и другое скоро окупится во сто крат. Вспомните то время, когда вы только начинали учить алфавит. Вы стали узнавать, что каждому, уже знакомому вам звуку соответствует буква. Вы узнали, что определенная последовательность букв составляет слово. Несколько слов это уже предложение. Вы узнали, что буквы могут быть прописными и заглавными, печатными и рукописными. Вы узнали очень много всего, что связанно с письменной речью. Возможно, по началу изучение алфавита было для вас довольно трудным занятием, но так или иначе, через непродолжительное время вы сделали первое удивительное открытие: — Я умею читать… А чуть позже еще одно: — Я умею писать…

С тех пор прошло немало времени и сейчас вы легко читаете и пишите. Вы можете прочесть любую книгу и почерпнуть в каждой что -то интересное и полезное для себя. Вы можете писать, уж если не книгу, то сочинение — точно, и если вы постараетесь и приложите все свое умение, то в вашей работе кто-то обязательно найдет полезное и нужное для себя.

Следующая тема, которую мы разберем уже вплотную стоит к собственно гипнозу.

Методы наведения гипнотического транса.

Однако, сначала нам нужно разобраться: что такое транс и как он выглядит с тем, чтобы понять когда он наступил. Эриксоновский гипноз отличается от классического тем, что у нас нет необходимости усыплять собеседника, укладывать его на кушетку и только потом проводить внушение. Одно из гениальных достижений Мильтона Эриксона состоит в том, что он определил: каждый человек время от времени впадает в непроизвольный транс, каждый человек имеет такую же потребность в трансе, как и во сне. Транс — Это особое состояние сознание при котором, сознание человека сортирует мысли и впечатления, размышляет. И наша задача состоит в том, чтобы использовать эту способность человека погружаться в транс оставаясь, как бы бодрствующим. Приведем примеры, многие из которых будут, без сомнения, знакомы вам, потому, что и вы то же имеете такие трансовые состояния. Воспоминания о прошлом. Когда человек глубоко погружается в свое прошлое, то несмотря на открытые глаза он как бы отсутствует в настоящем. Это состояние транса. Рутинная, однообразная деятельность. Начните подписывать, к примеру штук тридцать платежных поручений и через некоторое время вы поймаете себя на том, что думаете совершенно о постороннем. Это транс Долгая поездка в транспорте, обращали вы внимание на лица людей, которые едут без попутчика, молча, думая о чем то своем. Похожее состояние бывает в очередях, если вы конечно не утруждаете себя пустой беседой о росте цен. Таких примеров множество, все невозможно перечислить, важнее знать внешние признаки транса, по которым мы можем безошибочно его определить. Признаки транса, запомните их хорошенько: Расширение зрачков Фиксация взгляда Замедление мигательных движений Замедление глотательных движений Неподвижная поза Мышцы расслабляются Дыхание замедляется Снижается реакция на внешние шумы Запаздывают моторные реакции Появляются спонтанные движения — такие как подрагивание рук, дрожание век, вздрагивание.

Вот, только теперь мы можем переходить к изучению того, как наводить транс. Нелишним будет напомнить, что прежде, чем использовать одну из речевых стратегий наведения транса, приведенных ниже, вам нужно присоединиться к собеседнику на физиологическом уровне, помните? Да, при помощи позы или дыхания, или микродвижений. Чтобы быть более эффективным используйте психологическое присоединение при помощи тех специфических слов и глаголов, которые совпадают с ведущей модальностью собеседника.

Итак, вы присоединились. Теперь речевые стратегии наведения транса.

Стратегия: скажите ДА Эта стратегия известна вам по книгам того же Карнеги и его последователей, но такое впечатление, что они сознательно приводили ее в неверном варианте. В том виде, как они предлагают стратегия не работает, можете попробовать если еще верите тому варианту. Мы же вам приведем другой вариант стратегии «скажите да». Мильтон Эриксон, кстати, считал ее одним из самых надежных способов наведения транса. Сначала вы должны сказать несколько утверждений с которыми человек согласиться, а затем свое предложение, например: Сейчас вы слушаете эту кассету, и думаете о том, как вы сможете использовать все это на практике, и вы чувствуете некоторое замешательство относительно этого, и также вам кажется, что не все понятно, и, возможно вы захотите прослушать это место еще раз. ..

Думаю, что многие так и поступят и прослушают стратегию «скажите да» заново… В отличии, от варианта Карнеги вам следует говорить, на первом этапе не просто нечто с чем собеседник согласен а о том, что происходит в настоящий момент. Ваши первые фразы и слова погружают человека в транс и ваше последнее предложение застает его в врасплох. Он становится, как бы вынужден ее выполнить. Что вам и требовалось.

Конечно это стратегия не панацея и не дает 100 гарантии, как впрочем и все остальное в этом мире, но есть другие техники и теперь о них.

Техника «полярная реакция».

Вам наверно известны люди, которые поступают всегда напротив, нежели им предлагают. Они очень уязвимы с точки зрения внушения, ведь достаточно верно построить фразу и они становятся ее рабами выполняя ее наоборот. К примеру если вам надо, чтобы такой человек промолчал, скажите о нем, глядя на другого или в сторону:» Ну сейчас скажет что-нибудь». После такой фразы этот человек будет нем, как рыба и порой довольно долго, особенно если вы время от времени будете повторять то движение головы которое делали, когда говорили эту фразу в первый раз.

Техника «разрыв шаблона» Эту технику нельзя отнести к чисто речевой стратегии, поскольку ее можно использовать и без слов. Что такое шаблоны, которые мы собираемся разрывать. Шаблон — это привычная и отработанная до автоматизма последовательность каких-либо действий, например: рукопожатие, особенно для мужчин, когда вы видите поднимающуюся для рукопожатия руку вы входите в стереотипное поведение, и протягиваете свою, попробуйте удержать ее на месте и вы узнаете насколько шаблоны сильны. звонок вашего телефона вызывает соответствующий шаблон поведения, звонок входной двери, фраза «как дела» вызывает шаблонное «нормально»,

Понаблюдайте за собой и другими людьми и вы поймете, что шаблоны встречаются в нашей жизни значительно чаще, чем это можно было бы предположить. Общение в коллективе, который проработал вместе несколько месяцев, вероятно наполовину состоит из шаблонов. Что тут говорить о супругах, которые прожили вместе лет десять: все привычно, все предсказуемо, почти все делается и говорится «на автомате». Шаблоны, как и все в поведении человека, имеют свою ценность. Они нужны для того чтобы разгрузить сознание от рутинной работы. Но в шаблонах есть и недостаток, который можно умело использовать при наведении транса. Разрыв, прерывание шаблона по вашей инициативе вызывает замешательство у другого. Если другой прервет шаблон, а вы к этому не готовы, не сомневайтесь замешательство гарантированно вам. Остановите свою руку на пол пути к рукопожатию и вы увидите на лице другого человека, как выглядит замешательство. Попросите при проведении переговоров секретаря принести вам кофе, но даже не предлагайте его вашим гостям, даже если их десять, а вы один все они впадут в замешательство. Теперь пора разобраться для чего нам это надо. Ведь нас интересует замешательство не само по себе, а как средство наведения транса. Так вот, если вы прервете любой шаблон и вставите в его середину некую команду или программу, человек находящийся в замешательстве, лишь бы выйти из этого, крайне неприятного, положения сделает то, что вы просите. Важным моментом при работе с замешательством является неожиданность, для партнера, ваших действий. И еще не исключено, что кто-то зная Эриксоновский гипноз попробует провернуть это с вами. Что ж у вас есть возможность показать высший класс, человек желающий ввести вас в замешательство может быть не готов к тому, что вы в него не войдете. Поэтому вовремя осознав, что он пытается проделать с вами, сделайте ровно напротив того, что от вас ожидает и от этого он сам впадает в замешательство, не зная, как поступить дальше. Пример наведения транса и внушения через разрыв шаблона. Вы, например, после окончания переговоров, говорите своему оппоненту:» До свидания» и протягиваете свою правую руку. В момент, когда правая рука другого человека тоже протягивается для рукопожатия вы берете ее за запястье своей левой рукой и произносите текст внушения: «Я вижу, что вы полностью согласны и готовы к следующему этапу сотрудничества. ..» и завершаете рукопожатие.

Следующая техника наведения транса называется ЗАБАЛТЫВАНИЕ. Эту технику часто и порой неосознанно используют цыганки и торговые агенты. Вы уже поняли, что мы имеем ввиду ? Используя эту технику, вы говорите много, часто перескакивая с одного вопроса на другой. Постоянно держите сознание собеседника связанным, задавая вопросы «понимаете, да?», » ведь верно, правда?». И, когда голова вашего оппонента буквально пошла кругом завершаете свое внушение тем предложением с которым пришли. Часто люди выполняют его, лишь бы не повторилось все с начала. Ну, например, изучая психологию, я стал понимать, что не понимаю в людях очень многое, но никак не могу понять, что именно из непонятого мною я все же понимаю, и я, наверное, никогда не пойму разницу между тем, что я уже понял и тем, что я не понимаю. Как эффект, господа ? В этой фразе есть ряд неправильностей, правильность применения которых создает новую неправильность, и для того, чтобы осознать правильное использование неправильной речи, надо говорить очень правильно. Самое интересное — то, что в обоих этих фразах есть смысл. И пока ваше сознание ищет его, я могу установить контакт с вашим подсознанием и начать проводить внушение. То, что было сейчас продемонстрировано называется «конфуцианский транс», многие опытные политики используют его и не без успеха почему бы вам не научиться этому. Во всех речевых техниках есть одна особенность: вашей целью является привлечение сознательного внимания не к содержанию речи, не к смыслу, а к внешнему оформлению. Этого можно достичь по разному. Во-первых, вы можете говорить от первого лица, и тогда внимание будет привлечено к вам. Во-вторых, вы можете, насытить свой рассказ множеством подробностей, в которых увязнет сознание вашего собеседника.

Более сложная разновидность этой же техники: «измененная реальность». Она состоит в том , что вы вплетаете одну историю в другую, в третью, в четвертую … проводя постоянно прямое внушение, которое впрочем никто не заметит, если не будет готов к этому, как вы, например. Эту технику легче продемонстрировать, чем объяснить. Однажды, когда я был на выставке в Гавани, я видел такую ситуацию. Один господин очень представительный и судя по всему грамотный (тут вы бросаете удовлетворенный взгляд на собеседника) подошел к экспонату фирмы Икс и сказал: «Знаете мне это нравится» и купил сразу несколько образцов. Хотя вы знаете этот товар за границей пользуется большой популярностью, и когда я последний раз был в Германии, я видел его практически в каждой семье, куда меня приглашали, они говорят: ОН ОБЛЕГЧАЕТ ЖИЗНЬ. А у нас знаете ли к этому несколько другое отношение, мой приятель, купил только потому, что у меня это есть, знаете типа: ЧТО Я ХУЖЕ ДРУГИХ. Да, такие вот дела ( повторяете тот же взгляд, что и вначале),но я отвлекся, я заглянул к вам, что бы спросить слышали ли вы, что ни будь о сеансах MAGIC OF WORD. Прислушайтесь к себе, какие мысли у вас появились относительно сеансов MAGIC OF WORD. Ну как, господа, работает ? Здесь главное не делать ошибки под названием «ошибка коммерческого агента». Не говорите о своем предложении, говорите о совершенно постороннем, главное, чтобы и собеседник знал, что это посторонний предмет, что вы просто говорите о нем, и точно не собираетесь его продавать. Иначе включатся все имеющиеся в наличии системы защиты и вам придется использовать главный калибр…

Техника: «двойное наведение транса — перегрузка» Это тоже вариация техники забалтывания. Но она имеет свою важную особенность, которая заключается в следующем. Забалтывают два человека, они находятся с разных сторон от того кого нужно ввести в транс, говорят одновременно, много, постоянно. При этом жестикулируя и касаясь бедняги. Даже самый стойкий не может выдержать и пяти минут. Дело в том, что происходит перегрузка по всем модальностям: речь двоих людей перегружает аудиальную модальность, жесты и движения — зрительную модальность, касания — кинестетику. Через пару минут обычный человек входит в глубокий транс и готов воспринять ваше предложение, заметьте без контроля со стороны сознания, которое в этот момент спасаясь от перегрузки впало в транс. Возможно кому-то покажется, что эта и некоторые другие техники слишком жестоки. Может быть, но знаете ли жизнь, и, особенно, мир бизнеса бывают по-настоящему враждебными, если вы понимаете, что я имею в виду. Причем у вас всегда остается выбор использовать эти техники или нет, это вы решаете самостоятельно, но зная их вы сможете защитить себя от подобного воздействия со стороны других людей. А поскольку это не закрытые знания буддистских кланов, а общедоступная информация, и вовсе не мы первыми начали ее распространять , не сомневайтесь это коснется и вас лично.

И, наконец, самая мощная техника наведения транса.

Тройная спираль Мильтона Эриксона.

В приложении к кассете вы можете найти иллюстрацию этого приема. В основе тройной спирали используется лучшее из других речевых техник, поэтому спираль, как бы аккумулирует эффект воздействия предыдущих приемов. Как вы видите на иллюстрации спираль состоит из трех не связанных между собой маленьких историй. И на практике это выглядит следующим образом: Вы начинаете рассказывать первую историю, и в момент, когда подходите к самому интересному без всякой связки переходите ко второй истории. Рассказываете вторую историю опять до кульминационного момента и вновь без связки переходите дальше. Третья история должна содержать собственно текст внушения предпочтительно, если он будет составлен при помощи техник манипуляции сознанием, речь о которых еще впереди. Итак, вы произносите третью историю, содержащую текст внушения и без перерыва возвращаетесь ко второму рассказу, завершая его. После этого заканчиваете первую историю, с того места, где прервали ее. Обратите внимание на детали, здесь важно все. Если вы просто, бессистемно перескакиваете с одного на другое — это не тройная спираль — это забалтывание. Если вы делаете большие паузы между историями — это не спираль — это пять, непонятным образом, связанных изречений, конечно эффект будет, хотя бы из-за того, что вы вызовите замешательство у своего собеседника — такого он наверняка еще не слышал, что ж используйте замешательство для своей пользы. Но мы хотели, что бы вы, если уж решили делать гипноз, делали это красиво, поэтому пример: Когда, я впервые узнал о эриксоновском гипнозе, а это было лет восемь назад . Я подумал:» как хорошо, теперь то о чем я догадывался и знал на уровне интуиции, я могу использовать осознанно». И я стал искать дополнительную литературу, много читал, пробовал применять на практике то, что узнавал из книг и из общения с другими специалистами. И у меня постоянно возникал один вопрос: » Можно ли при помощи этого гипноза сделать из человека зомби ?» А не так давно меня пригласили прочитать курс лекций для будущих охранников высшего класса. Знаете ли им это, крайне полезно — уметь управлять другим человеком без насилия. И перед началом занятий ко мне подошел организатор и сказал: » Тебя не будет смущать если на занятиях будут присутствовать два человека из органов, ну ты понимаешь, им тоже интересно». Я не знаю, встречали ли вы по-настоящему удачливых людей. В них есть что-то такое, что притягивает к ним. Знаете, это называют харизмой. Один из таких людей сказал мне однажды:» секрет везения в том, как ты оцениваешь происходящее с тобой «. А тот тренинг, на котором присутствовали сотрудники органов прошел гладко, как впрочем и многие другие. И я искренне надеюсь, что все кто там был получили нужную им информацию, и, что не менее важно научились ее использовать. Что касается вопроса о зомбировании при помощи эриксоновского гипноза, то я думаю: это крайне сложно. Пока у человека сохраняется его система ценностей — он твердо стоит на ногах. Ценности могут быть разрушены по-разному, например сильные наркотики, вы знаете, что я имею ввиду, наркоман не имеющий очередной дозы и так уже зомби. Причем здесь гипноз?

А теперь, господа я попрошу вас остановить магнитофон и вспомнить, какие истории вы слышали. Дальнейшее прослушивание после того как вы ответите на этот вопрос….

…. Ну как, надеемся, что вы не схитрили и реально выполнили то о чем мы вас просили……

… .. Сколько историй вы вспомнили… ….. О чем была третья история…

….. Теперь прослушайте еще раз, обратите внимание на внушение, которое содержится в третьей истории, после этого мы поясним механизм работы спирали Эриксона, ее секрет….

Секрет тройной спирали Эриксона в том, что сознание уплывает вслед за содержанием рассказов, поэтому они должны быть интересными для слушателя. А когда вы перескакиваете с одной истории на другую сознание запутывается. Сознание обречено во всем искать смысл. И в это время вы вставляете своё внушение. В этот момент запутывавшееся сознание беспомощно. И внушение попадает прямо в подсознание, что нам в общем-то и требовалось.

Теперь настало время для последней темы: Манипуляция сознанием другого человека.

Здесь также существуют несколько техник, начнем с самых простых.

Речевые техники.

Трюизмы. Трюизм — это самое очевидное утверждение. Значения этого слова: — утверждение, которое находится в строгом соответствии с действительностью. — банальная истина. Если вы в процессе переговоров говорите оппоненту: » …иногда люди принимают решения под влиянием чувств… …люди часто чувствуют облегчение после того, как заключат договор… и так далее», то вы маскируете определенные инструкции под рассуждения. И это работает ! Попробуйте, ради спортивного интереса создать подходящие для вашего бизнеса трюизмы и используйте их в переговорах. Трюизмы применяются для того, чтобы вызвать желательную для вас поведенческую реакцию. Трюизм на наведение транса «Каждый погружается в транс по-своему». Трюизм на создание установки на обучение » Опыт — великий учитель». Трюизм на забывание: «Люди умеют забывать то, что они знают». Следующая техника: Допущения.

Делается допущение возникновения определенной поведенческой реакции. Эти предложения конструируются с помощью оборотов речи, указывающих на время или последовательность действий. Типичные обороты речи используемые в этой технике: до того, как . .. после того, как … в течение…. по мере того, как… прежде, чем … когда … в то время, как …

Например:» Прежде, чем сообщить мне, над какой проблемой вы хотите работать, сделайте глубокий вдох». «Прежде, чем войти в транс, сделайте глубокий вдох и медленный выдох». «Прежде, чем вы согласитесь с моим предложением, взгляните на эти схемы». Придумайте несколько фраз построенных по этому принципу и используйте их в своем бизнесе.

» Прежде, чем вы захотите пройти у нас продвинутый курс, прослушайте внимательно всю кассету.»

Использование противопоставлений.

Здесь рассматриваются две поведенческие реакции, которые можно противопоставить. Используя противопоставления полезно опираться на кинестетику, чтобы создать у человека убеждение в наличии противоположностей. Например:» Чем сильнее вы стараетесь оказать сопротивление, тем скорее вы поймете, что оно напрасно» «Чем тяжелее кажется проблема, тем легче оказывается подходящее решении». » Чем тяжелее дается вам изучение этого курса, тем легче будет его практическое применение.»

Придумайте несколько фраз, которые можно использовать в вашем бизнесе.

Выбор без выбора.

«Ты хочешь пойти спать прямо сейчас или после того, как уберешь игрушки». «Вы хотели бы войти в транс с открытыми глазами или с закрытыми» «Вы сможете применять полученные знания сразу или после небольшой тренировки». Этот прием активно применяют хорошие продавцы и торговые агенты. » Вы хотите заплатить наличными или чеком ?», как будто вопрос о покупке уже решен.

Вы предоставляете человеку на выбор несколько возможностей, каждая из которых вас вполне устраивает.

Право выбора.

При применении этого типа внушений, привлекая своей интонацией внимание человека к той реакции, которую хотите у него вызвать, вы предлагаете ему полную свободу выбора. Таким образом вы оказываетесь в беспроигрышной ситуации, поскольку каждая реакция есть ваш успех. Человек же чувствует облегчение, так как начинает понимать, что не должен реагировать каким-либо определенным образом. Одна тонкость: слегка измените голос, когда будете произносить ту реакцию, которую собираетесь вызвать. » Вы можете сделать заказ по телефону, или прямо сейчас, или не делать вовсе». Отличие от предыдущего приема в том, что вы говорите и ту реакцию, которая вас не устраивает, но говорите ее пренебрежительным тоном.

И теперь самая мощная техника манипуляции сознанием.

Она называется — Якорная техника.

Более подробно о якорях и работе с ними вы можете познакомится прослушав, курс MAGIC OF WORD «Нейролингвистическое программирование. Базовые техники»

Сначала, вновь определим понятия. Что такое якорь.

У каждого из вас есть такая песня или мелодия, услышав которую вы вспоминаете свое прошлое, и как бы возвращаетесь в то время. У каждого из вас образ смеющегося ребенка вызывает определенные чувства. У каждого из вас есть такое место на теле прикосновение к которому вам приятны и может быть вы вспоминаете свою маму или кого-то еще. У каждого из вас есть якоря и этих якорей очень и очень много. И якоря могут быть в любой модальности и зрительные, и слуховые, и кинестетические. Итак, якорь это нечто из внешнего мира ( звук, образ, прикосновение). И когда якорь воздействует на вас, в ответ вы начинаете испытывать вполне определенные чувства, причем каждый раз одни и те же. Большинство якорей, которые вы имеете в настоящий момент были установлены вами самими или другими людьми неосознанно и поэтому их действие не предсказуемо. Вы сами не знаете, как отреагирует ваше сознание на то или иное касания вашего тела. Сознание часто не может объяснить почему какая-либо мелодия вызывает в нас грусть или иное чувство. Теперь, зная эту технику, у вас появилась возможность делать это осознанно. Якорь можно использовать для вызывания любого чувства вновь и вновь. Вы можете установить якорь, который будет вызывать у другого человека нужные вам чувства даже тогда, когда вас нет рядом. Якорь можно использовать таким образом, что вы сами получите доступ к любому ресурсу который вам необходим. Ресурс — это любое внутреннее переживание человека. Каждый человек обладает любым ресурсом, который имеет свое название, но не каждый человек имеет свободный доступ к своим ресурсам. Чтобы получить этот доступ вам нужно знать, как называется то чувство, которое вам необходимо. Возможно в этом и есть магия слова, если вы понимаете, что я имею в виду. Примеры ресурсов: Спокойствие уравновешенность рассудительность способность к предпринимательству способность к убеждению других способность к публичным выступлениям уверенность за рулем автомобиля неотразимость в качестве любовника

Невозможно перечислить и сотую часть ресурсов. Еще раз ресурс это любое переживание, или чувство, или способность. И если некий ресурс есть у какого-либо человека, пусть вы даже не знакомы лично, знайте этот ресурс есть и у вас. Если ресурс имеет свое название в языке, то он реально существует.

Как установить якорь.

Сначала рассмотрим как это делается на другом человеке или группе людей. Установка якоря у другого человека.

Например вам нужно вызвать у кого-то чувство доверия ( или страха, или любви, или внимание, или любое другое ) и закрепить его с помощью якоря, чтобы затем иметь прямой доступ к выбранному ресурсу. Последовательность действий такая: Первое, вы своим вопросом вызываете у другого человека воспоминание о том времени, когда он реально переживал нужное вам чувство. — Когда в последний раз ты испытывал искреннее доверие и не был этим разочарован ? Если у человека нет опыта переживания нужного вам ресурса. Допустим, что человек никогда никому не доверял, что само по себе маловероятно — задайте другой вопрос: » Что ты почувствуешь, когда поймешь, что доверяешь кому-то ?» Смысл задавания этих вопросов в том, чтобы человек прямо сейчас пережил чувство доверия. Вы должны поймать момент наивысшего переживания доверия и на пике переживания поставить якорь. Якорем может стать: любое прикосновение, любой звук, любое ваше движение если оно находилось в поле зрения другого человека. Отметим, что кинестетический якорь более мощный и ему очень сложно сопротивляться. Поэтому при возможности ставьте кинестетические якори, прикасаясь к другому человеку. Теперь можно проверить результат работы. Когда вы воспроизводите якорь максимально точно — у другого человека в ответ возникает то чувство, которое вы им закрепили. Если сделать якорем звонок телефона, то каждый раз когда будет звонить телефон у человека будет это чувство. Эта техника очень похожа и имеет много общего с опытами академика Павлова по поводу условных рефлексов. Звонок телефона вызывает доверие, стимул — реакцию, стимул это якорь, а ресурс — реакция, якорь вызывает ресурс.

Иногда возникает возможность поставить якорь без задавания вопросов, например человек сам во время переговоров начинает рассказывать о том времени, когда кому-то еще можно было доверять. В это время он погружается в транс воспоминания и вам остаётся лишь аккуратно присоединиться к нему и установить якорь.

Несколько замечаний по поводу якорной техники, правила, которые следует соблюдать. Якорь устанавливается на пике переживания, тогда, когда человек максимально погружен в это чувство. Якорь должен воспроизводиться с максимальной точностью. если это кинестетический якорь то касание должно повторяться в том же месте, что и впервые, когда вы его устанавливали с тем же усилием, с тем же давлением и так далее. если это был звук вашего голоса, то он должен быть таким же когда вы воспроизводите якорь: тот же тембр, та же громкость и так далее. если это было движение, которое видел ваш собеседник то и оно должно повторяться в точности.

Теперь несколько слов о том, как использовать якорную технику применительно к самому себе.

Первое. Выберите тот ресурс в котором вы нуждаетесь и к которому у вас пока нет прямого доступа.

Второе. Вспомните было ли в вашей жизни время, когда вы имели тот ресурс о котором идет речь. Пусть непродолжительное или ресурс был не очень выражен. Если такие случаи были, то вспомните это время хорошенько, представьте, что вы отправились в свое прошлое и прямо сейчас переживаете те чувства, которые у вас были тогда, когда вы имели доступ к ресурсу. На пике воспоминаний установите якорь, лучше кинестетический, то есть коснитесь рукой, например колена или подбородка. На самом деле не важно какого места вы коснетесь, важно, что с этого момента в этом месте будет находиться якорь нужного вам ресурса. И вы имеете к нему свободный доступ тогда, когда вам это нужно. Если вы пожелаете вы можете сделать еще и следующее. Например вы знаете, что ресурс вам необходим тогда, когда вы приходите на прием к своему начальнику можно сделать так, что его лицо или вид его кабинета будут вызывать ресурс. Для этого представьте, как выглядит его лицо или кабинет и когда образ будет ярким и четким коснитесь якоря. Повторите раз пять это упражнение: представьте образ — коснитесь якоря — отвлекитесь. С этих пор тот образ, который вы выбрали будет сам по себе запускать нужный вам в этот момент времени ресурс. Примечание. Если в вашем личном опыте нет ни одного воспоминания о том, что этот ресурс был у вас в прошлом, но вы уверены в том, что это возможно, что у кого — то этот ресурс есть, пусть это даже литературный герой. В этом случае вам нужно представить, как бы вы себя почувствовали, если бы у вас появился необходимый ресурс и закрепить при помощи якоря возникшее чувство, если конечно вы были удовлетворены им. Якорная техника имеет очень широкое применение, более подробно вы можете познакомиться с ней по литературе о Нейро-Лингвистическом программировании или по соответствующей кассете MAGIC OF WORD.

Для нашей сегодняшней темы нам важно, что при помощи якоря мы можем закрепить любое переживание у другого человека и вызывать это переживание тогда когда нам это нужно. Также вы уже знаете, как использовать якори для получения доступа к собственным ресурсам.

Выводы

Теперь у вас есть вся необходимая информация о том, что такое Эриксоновский гипноз и основные приемы и техники с помощью которых вы можете наводить транс и проводить нужные вам внушения. Напомним схематично порядок ваших действий.

Сначала вы присоединяетесь к другому человеку при помощи позы тела, дыхания, микродвижений, и, используя также, психологическое присоединение. Затем вы пробуете ведение и если партнер идет за вами — значит раппорт установлен и вы переходите к следующему этапу. Третий этап — наведение транса при помощи уже известных вам приемов. Четвертый этап — проведение внушения или манипуляция сознанием. Выход из транса произойдет сразу после того, как вы прекратите общение и, например, уйдете из кабинета. Поэтому никаких специальных действий для вывода из транса предпринимать не нужно.

Возможно, что некоторые из вас сейчас испытывают замешательство относительно того, как применять эти знания на практике. Упражнение, которое мы приводим в конце поможет вам изменить это замешательство на понимание. Упражнение полезно выполнить после того, как вы хотя бы три раза прослушаете всю кассету, потому, что основа понимания в структурировании имеющейся информации, то есть сначала нужно получить информацию, а затем ее особым образом изменить при помощи упражнения, которым мы заканчиваем наш курс.

Упражнение: Превращение замешательства в понимание.

Подробное объяснение механизма упражнения можно прочитать в литературе по Нейролингвистическому программированию.

Подумайте о чем-то, что вы по-настоящему понимаете. Это может быть любая деятельность знакомая вам. Пусть даже она по смыслу очень далека от ведения переговоров и использования Эриксоновского гипноза. Главное, чтобы у вас было ощущение понимания этой деятельности. Представьте её в виде некоторого зрительного образа. Обратите внимание и запишите на бумаге так называемые субмодальные характеристики. Вы уже знаете, что есть зрительная модальность, то — из чего она состоит и есть субмодальности. Например ваш зрительный образ может быть:

цветным или черно-белым, вы можете видеть себя со стороны или вы видите ситуацию как бы своими глазами образ может быть неподвижным, как фотография или таким, как кино, образ может быть четким или расплывчатым, ярким или тусклым, он может иметь звук или не иметь его.

Итак, запишите на бумаге в столбик, как можно больше таких субмодальных характеристик образа-понимания.

После этого подумайте о том, как вы представляете себе вашу деятельность, когда вы успешно используете Эриксоновский гипноз. Представьте соответствующий зрительный образ. И теперь посмотрите на его субмодальные характеристики. Также запишите их на бумаге, напротив характеристик образа понимания. Как он выглядит… Запишите ответы на следующие вопросы:

образ цветной или черно-белый; вы видите себя со стороны или нет; образ, как фотография или как кинофильм; он четкий или нет; яркий или тусклый.. есть звуки или нет

Сравните два списка. Первый, где записаны субмодальные характеристики образа-понимания и второй, с характеристиками образа-замешательства. Я уверен, что вы обнаружите субмодальные различия. Это именно те различия, которые создают разницу между пониманием и замешательством относительно чего бы то ни было. Это может звучать фантастично и, если вы пока не знакомы с Нейро-Лингвистическим программированием вероятно так оно и есть, но мы предлагаем вам — измените те субмодальные характеристики образа «использование Эриксоновского гипноза», сделайте этот образ таким, как образ понимания. Нужно добиться, чтобы эти два образа были похожи друг на друга, но не по содержанию, а по тому, как они выглядят и вслед за этим вы почувствуете понимание того, как работает Эриксоновский гипноз. Наш мозг особым образом кодирует все, что он понимает и если мы сознательно закодируем так же, как понимание нечто относительно чего у нас есть достаточно информации, но пока нет понимания, то понимание приходит как бы само по себе. Что собственно и делает приведенное упражнение.
 

НЛП и гипноз. Измени свою жизнь с НЛП

Читайте также

2.1. Что такое гипноз?

2.1. Что такое гипноз? Гипнозом называется ограниченное по времени влияние на психику человека, в результате которого происходят изменения в областях самоконтроля и самосознания. Слово «гипноз» в переводе с греческого означает «внушенный сон».Гипноз – это искусственно

2.3. Как гипноз влияет на организм?

2.3. Как гипноз влияет на организм? В то время как проводится первичное словесное внушение, то есть на наиболее раннем этапе сеанса, очень активно работают участки коры мозга, которые отвечают за сонное торможение. Такое торможение – сложный процесс. Он значительно

3.1. Явный гипноз

3.1. Явный гипноз Явный, прямой гипноз – это признанный эффективный метод лечения. Он проводится с согласия пациента, в условиях тщательной подготовки.В транс при явном гипнозе вводят различными способами. Общее то, что в таком состоянии человек воспринимает только четкие

3.2. Скрытый гипноз

3.2. Скрытый гипноз Существуют еще и скрытые формы гипноза, когда воздействие на психику и сознание человека производится незаметно для него самого. Чаще всего этот вид гипноза применяется для получения какой-либо выгоды. И именно его так сильно боятся все, кто хоть раз

3.3. Психотропогенный, или фармакологический, гипноз

3.3. Психотропогенный, или фармакологический, гипноз Такой узконаправленный вид гипноза имеет место, когда речь идет о воздействии на сознание человека специальными наркотическими и психотропными препаратами. Многие из них способствуют повышению восприимчивости и

3.4. Патологический гипноз

3. 4. Патологический гипноз В этом случае человек впадает в транс в результате психопатических, психических недугов: шизофрении, эпилепсии, отравления, инфекций и истерии. Патологический транс может возникать непроизвольно или произвольно. В этом состоянии человек

3.6. Форсированный альфа-гипноз

3.6. Форсированный альфа-гипноз Главное отличие этого способа гипноза состоит в том, что человек не имеет понятия о том, что его мастерски вводят в состояние транса. Даже сейчас никто точно не может сказать, каким образом проводится этот вид гипноза. Считается, что

5.1. Гипноз – целитель

5.1. Гипноз – целитель Возможность применения гипноза для активного воздействия на больного внушением позволяет лечить невротические состояния, разные формы неврозов и другие недуги, особенно возникшие вследствие переутомления, психической травмы, осложнения страхом

«Золотой гипноз»

«Золотой гипноз» Тренинг «Золотой гипноз» в формате интенсива – одна из самых сильных моих тренинговых программ. Семь-восемь дней занимает основной блок тренинга, и плюс еще вечера выделяются для VIP-блока. Если вы хотите улучшить свою финансовую ситуацию, получать

Гипноз и внушение

Гипноз и внушение Малоизученной возможностью освоить фазу является гипнотическое воздействие на человека. Речь идет о том, чтобы гипнолог внушением или установками ввел в фазу среднестатистического человека. То, что это актуально для личностей, которые легко поддаются

НЛП и Гипноз — «У Смеловских»: обучение и консультации

В нашем израильском обществе есть два способа бояться гипноза. Первый заключается в самом однозначном и ничем не прикрытом страхе. Когда человек напрямую заявляет, что гипноза боится. Второй способ заключается в том, что человек, едва заслышав слово «гипноз», с пеной у рта начинает кричать, что, мол, он сам любого загипнотизирует, что на него это не действует и так далее.

Откуда я знаю, что за вторым типом высказываний тоже стоит страх? Причем, возможно, что страх человеком неосознаваемый. По преувеличенной и чрезмерно агрессивной реакции. За неоправданной агрессией часто стоит страх. А если учесть, что изрядный процент подобных реакций скрывает за собой еще и невежество, то можно вполне говорить о страхе неизвестного.

Я раскрою карты и в нескольких абзацах опишу, что такое гипноз. Смелое заявление, потому как о сути этого явления размышляют лучшие умы человечества. Потому описание будет весьма схематичным.

Но чем же упомянутое мною израильское общество такое особенное? Дело в том, что в Израиле существует «Закон о гипнозе», жестко регламентирующий его применение. Гипноз практиковать в Израиле могут психиатры и клинические психологи, которые получили на это лицензию Минздрава. Гипноз – это терапевтический инструмент. Клиенты платят большие деньги для того, чтобы вышеназванные специалисты использовали этот инструмент в работе с ними и не стоит думать, что кто-то будет применять его к вам, не побоюсь этих слов, на халяву. Ну, это все равно, что надеяться на то, что практикующий известный хирург захочет поздней ночью тайком вырезать аппендикс в подворотне.

Поскольку НЛП не является не разделом психологии, не разделом психиатрии, вы можете быть уверены в том, что даже если НЛП-тренер упомянет это слово в процессе курса, то это не более, чем фигура речи. Не имеет права он гипноз применять, если не является психологом либо психиатром. Пусть он даже имеет соответствующую подготовку гипнотерапевта, полученную в какой-то другой стране.

Что же вам нужно знать, чтобы раз и навсегда понять, что ничего страшного в гипнозе нет?

1. Все эти ужасные вещи, которые люди делают на сеансах эстрадных гипнотизеров, происходят потому, что гипнотизер этот умеет выбирать из огромного и наполненного зала именно тех, кто готов с ним сегодня сотрудничать. Процент таких людей в обществе невелик. Шансы на то, что кто-то из этих людей в том же настроении встретит гипнотизера на улице, а тот захочет этой встречей воспользоваться в корыстных целях, крайне малы. На таких массовых эстрадных сеансах используется много разных фишек, которые больше относятся к режиссуре спектакля, чем к реальной гипнотической работе. То есть шанс того, что вас загипнотизируют, и вы будете делать странные вещи, близок к нулю. К  тому же в неоднократно проводившихся экспериментах человек даже под гипнозом никогда не сделает то, что вредит его жизни или жизни других людей. Все остальное – придумки сценаристов и писателей. Возможна комплексная и длительная обработка человека, включающая использование лекарственных препаратов, но это настолько дорого и долго, что никто этим заниматься не будет. Да, есть люди больные, чрезмерно подверженные влиянию, но гипноз тут не причем – эти люди, к сожалению, будут и к зеленым человечкам прислушиваться, и в каждом колдуна видеть, и в радиошумах посланные им сообщения считывать…
2. «Цыганский гипноз». Интернет пестрит историями, как встретившаяся на улице цыганка (я ничего не имею против цыган, это попросту цитата) посмотрела, поколдовала, и очередной бедолага вынес ей из дома все находящиеся там ценности… Друзья, это не гипноз. Это бандитизм. Наезд. Развод… Называйте как хотите. Те же принципы – угрозы, обещания «дать крышу», групповые обтирания вокруг жертвы, которые используют те же гопники… Это существует в нашем мире, но с этим надо обращаться в полицию – к гипнозу это не относится.
3. Иногда меня спрашивают: «Слышал, что существует некий эриксоновский гипноз, которым стоит только овладеть и можно будет начальника загипнотизировать, и девушку на улице, и кассиршу в банке…». Основных направлений гипноза есть два: директивный (когда гипнотизер использует характерные слова-приказы, свой авторитет и власть) и не директивный. Первый позволяет сэкономить время, если речь идет о терапевтическом сеансе. Второй – более мягкий. Родоначальником этого мягкого подхода является психотерапевт Милтон Эриксон. Отсюда и название. Этот подход позволяет использовать инструмент гипноза в тех случаях, когда авторитарный способ работы не в вашем стиле. Но это все еще терапевтический инструмент. Просто более тонкий.
4. Гипноз, транс, медитация, сон, аутотренинг… Это все очень родственные состояния. Может ли кто-то вас усыпить, если вы этого не хотите? Навряд ли. Может ли кто-то помочь вам уснуть, если у вас есть такое желание? Скорее всего, да. Вот и с гипнозом также. Бывало у вас такое, что вы на секунду отвлекались, и мысли куда-то убегали? Или просто откуда-то изнутри всплывали воспоминания, и вы путешествовали в них? Поздравляю, вы в те моменты гипнотизировали сами себя. А случалось вам, задумавшись на какое-то время, не вспомнить потом хода своих мыслей? Это более глубокое состояние гипноза. А бывало ли, что вы были чем-то заняты, ваш друг звал вас, а вы даже и не слышали его? Это еще более глубокое состояние гипноза… Зачем оно нужно? В подобных состояниях частота колебаний наших мозговых волн снижается до 7 – 14 Гц, и начинает происходить самовосстановление организма. В этих состояниях происходит спонтанная переструктуризация. Это защита нашей нервной системы от перегрузок и стресса. Но иногда мы забываем о том, что подобные естественные механизмы саморегуляции существуют внутри нас. Не даем им работать. И тогда действительно нужна помощь специалиста, который поможет нам их вспомнить. Это и есть классический гипноз.
5. Есть ли что-то вместо гипноза, если к врачу идти не хочется, а состояние отдыха и внутреннего спокойствия забыто? Конечно. В частности в курсе НЛП-практик присутствует раздел под названием «эриксоновский транс» (на иллюстрации к статьей изображен доктор Милтон Эриксон — создатель этого направления), где все эти инструменты осваиваются. Но это не гипноз в классическом понимании, это нечто сродни медитации и направленному воображению – для большинства людей это более чем достаточно.

Кстати, иногда я «этому» обучаю. Более того — Вы легко можете получить доступ к аудиозаписям данных тренингов.

Тэги записи: коучинг

Курс Техники гипноза: эриксоновский, генеративный, регрессивный

1 ступень. Начальные понятия, принципы и техники эриксоновского гипноза.

Задачи:

Обучение способам создания раппорта:

Навык подстройки по позе, жестам, дыханию, голосу.

Навык перефразирования

Навык создания резонанса и управления резонансом.

Обучение способам прямого внушения:

Навык подстройки-и-ведения.

Навык использования модели языка Милтона Эриксона.

Обучение способам создания и изменения состояний в себе и в собеседнике:

Навык использования сенсорных предикатов.

Навык погружения в состояние.

Навык разговора с ощущениями.

Понимание основных механизмов гипноза:

сходства и различия  традиционного и эриксоновского гипноза.

Изучение микродинамики транса.

Знание базовых техник наведения транса.

Навыки различения и использования минимальных признаков транса.

Содержание тренинга:

1 день.

Что такое гипноз?

Транс как измененное состояние сознания.

Классификация способов создания транса.

Внешние и внутренние признаки транса.

Техника погружения в медитацию. «Состояние осознанного присутствия».

Что такое «коммуникативный транс»? Признаки коммуникативного транса.

Способы подстройки по позе, дыханию и голосу для создания коммуникативного транса.

Прием перефразирования высказываний.

Что такое состояние «резонанса»? Создание «резонанса» с собеседником.

Способы влияния на состояние собеседника.

Техника «Разговор с ощущениями».

Техника погружения в медитацию. «Объединяющее пространство».

Способы прямого внушения. Модель языка Милтона Эриксона

Техника подстройки-и-ведения собеседника.

Сенсорные репрезентативные системы. Их использование для погружения в состояние.

Техника погружения в транс. «Сопровождение в приятном воспоминании».

Как справляться с трудностями с помощью транса?

Погружение в транс путем перевода внимания внутрь. Техника «4-3-2-1»

2 день.

Идеодинамические механизмы. Различие подходов традиционного и эриксоновского гипноза.

Что такое: установка, транс, утилизация, подсознательное и бессознательное, ресурсы, сотрудничество, безопасность и комфорт, обратная связь, постановка цели?

Упражнения.

Эпизоды из жизни Милтона Эриксона.

Микродинамика транса: фиксация внимания, депотенциализация сознания, запуск трансдеривационного поиска, бессознательные процессы и гипнотическая реакция.

Базовые техники: неопределенные слова, сопровождение в приятном воспоминании.

Упражнения.

Минимальные признаки транса. Ратификация. Диссоциация.

Техника ратификации минимальных признаков транса.

Упражнение. Сопровождение в приятном воспоминании с использованием диссоциации и ратификации.

 

По окончанию участники будут уметь:

Распознавать, создавать и использовать коммуникативный транс.

Подстраиваться-и-вести собеседника.

Формулировать прямые внушения.

Создавать состояние «резонанса» с собеседником. И использовать его для влияния на состояние собеседника.

Погружать собеседника в желаемое состояние.

Погружать собеседника в транс техникой «4-3-2-1».

Самостоятельно погружаться в ресурсный транс с помощью техники медитации.

Понимать основные механизмы гипноза.

Использовать базовые техники наведения транса.

[свернуть]

NLP — Справочник по гипнотерапии

Нейролингвистическое программирование (НЛП) — это метод, используемый для предоставления клиентам инструментов для преодоления определенных жизненных препятствий. Короче говоря, НЛП — это способ помочь людям помочь себе достичь состояния совершенства, счастья и душевного спокойствия.

НЛП — это модель обучения, разработанная двумя американскими академиками (доктором Ричардом Бэндлером и Джоном Гриндером) в начале 70-х годов, которые были очарованы взаимосвязью между языковым поведением и совершенством.Они считали, что, анализируя бессознательные лингвистические методы, используемые успешными людьми, они могут выработать «рецепт совершенства», по которому другие люди могут сознательно научиться применять упомянутые «успешные методы».

Что такое НЛП?

NLP означает нейро-лингвистическое программирование.

Neuro — Весь наш опыт получен в результате неврологических процессов, которые управляют нашими пятью чувствами: вкусом, осязанием, обонянием, зрением и звуком.

Linguistic — Мы понимаем эти впечатления с помощью набора фильтров, включая язык.Язык, который мы используем, также может влиять на то, как мы воспринимаем вещи.

Программирование — это способ контролировать результат чего-либо. Человек может использовать НЛП для «предопределения совершенства», изменяя язык, который мы используем.

НЛП — это искусство и наука личного превосходства.

— Джозеф Коннор и Джон Сеймур.

Вкратце, научный аспект — это процесс извлечения и изучения техник.Художественный аспект — это акт применения техник в нашей жизни.

Чаще всего используются техники НЛП четырьмя способами:

• для обучения эффективному общению
• для постоянного развития личности
• для улучшения обучения
• для большего удовольствия от жизни

НЛП используется для того, чтобы научить нас тому, как изменение нашего восприятия мира может привести нас к корректировке и адаптации нашего поведения для того, чтобы жить так, как мы хотим.

НЛП и гипнотерапия

Гипнотерапевты стремятся вызвать расслабленное и восприимчивое состояние (транс) у своих клиентов, чтобы получить доступ к подсознанию. Многие препятствия, которые запрещают или ограничивают переживания человека, глубоко укоренились в подсознании, поэтому, получая доступ к мыслительным процессам, которые обычно остаются скрытыми, гипнотерапевты могут работать с клиентами, чтобы изменить ограничивающий образ мышления и освободить место для позитивного развития.

Практикующий НЛП рассмотрит ваше отношение, ваш язык и то, как вы его используете, ваше понимание отношений и вашу способность устанавливать взаимопонимание, а также физические и эмоциональные состояния, которые лучше всего подходят для выполнения задачи.Эффективное общение и восприятие других и самих себя также будут ключевыми моментами. Все это будет проанализировано и исследовано профессионалом, чтобы можно было сформировать стратегию улучшения понимания, мотивации, обучения и памяти.

Многие гипнотерапевты обучаются НЛП, чтобы улучшить свою способность более эффективно общаться со своими клиентами, а также помочь своим клиентам более эффективно общаться с самими собой.

Преимущества NLP

НЛП часто рассматривается как «набор инструментов для ума».Из-за этого НЛП — это метод, используемый для улучшения многих сфер жизни человека. Известно, что НЛП является особенно эффективным средством лечения:

НЛП фокусируется на будущем. Он работает для изучения будущих возможностей и решений человека, а не для изучения вашего прошлого опыта. НЛП побуждает людей бросать вызов самим себе и рисковать.

Техники НЛП

Техники НЛП сосредоточены на разрушении наших предположений и ассоциаций, чтобы раскрыть наш разум и расширить наши территории.Например, когда вы сталкиваетесь с проблемой, сосредотачиваетесь ли вы на потенциальных проблемах или желаемом результате? Мы объясним более подробно ниже.

Результат или проблема

В НЛП сосредоточение внимания на потенциальных проблемах известно как следование «рамке обвинения» . Это включает в себя детальный анализ всех негативов и такие вопросы, как «Почему у меня эта проблема?» и «Кто виноват?» . В то время как люди, которые сосредотачиваются на результатах, узнают, чего они хотят достичь, чего хотят другие, доступные ресурсы и как они могут использовать их для достижения результата, которого все желают.

Как и почему

Когда мы спрашиваем «почему» , все, что мы на самом деле делаем, — это ищем подтверждения проблемы, которая уже существует. Однако вопрос «как» продвигает нас дальше к пониманию структуры проблемы. Например, «Почему это произошло?» очень ограничен, поскольку он ищет виноватых. «Как это произошло?» , с другой стороны, ищет причину и следствие.

Обратная связь или сбой

Часто, если мы не достигли цели, мы думаем, что потерпели неудачу.Обычно термин «неудача» означает негатив и разочарование. Но что, если вместо этого мы посмотрим на неудачу как на форму обратной связи и возможность поразмышлять? Такое мышление может открыть ваши возможности и помочь вам достичь цели во втором, третьем или четвертом раунде. Вместо того чтобы чувствовать разочарование, проанализируйте предпринятые шаги и определите, какие из них можно изменить. По сути, это общая идея «учиться на своих ошибках» .

Возможность или необходимость

Вместо того, чтобы обдумывать самое необходимое в сложной ситуации, рассмотрите возможности.Возможности открывают двери для потенциала, тогда как необходимость (размышление о том, что вы должны делать) может ограничить ваш образ мышления и только сузить потенциал.

Любопытство и увлечение, или предположение

Большая часть НЛП открывает разум для изменений и возможностей. Если мы что-то знаем, это может ограничить распространение этих знаний. Вы можете знать, что мир круглый, но никогда не должны предполагать, что ваши знания неизменны. Знания преходящи, и чем больше мы узнаем, тем больше они меняются.Подумайте только, когда-то было время, когда многие люди «знали» , что мир плоский!

В чем разница между гипнозом и НЛП?

Общая цель

Итак, давайте начнем с целей гипноза и НЛП. Может, это поможет. В моем бизнесе и НЛП, и гипноз используются, чтобы помочь людям получить то, что они хотят. Поскольку большинство людей уже сознательно пытались получить то, что они хотят, прежде чем они придут к нам, мы можем предположить, что им нужна помощь с процессами, которые либо находятся вне их сознания, либо они осознают, но не могут изменить (например, привычки ).Поскольку программирование, которое управляет привычками, тоже работает бессознательно, похоже, все дело в том, чтобы добраться до бессознательного и произвести там перепрограммирование. Ладно, круто.

Как работает НЛП?

Вот один из способов взглянуть на это. Техники НЛП иногда используют изрядное сознательное участие для работы с бессознательным. Давайте в качестве примера рассмотрим паттерн визуального взмаха НЛП. С помощью визуального взмаха мы можем сначала найти изображение, которое вызывает у клиента «плохое» чувство. Маловероятно, что клиент осознает этот образ до того, как мы его узнаем.Затем мы сознательно проводим им через этапы взмаха, заставляя их создавать изображение ресурса, уменьшать его, смахивать и т. Д. Мы делаем это до тех пор, пока клиент не думает о ситуации, которая его беспокоит, он автоматически получает новое изображение и новое чувство, чтобы с ним согласиться! Итак, мы использовали сознательное участие, чтобы изменить бессознательный паттерн. Мы можем сделать это с помощью шаблона взмахов, потому что мы понимаем механизм того, как изображения влияют на чувства.

А как насчет гипноза?

С простым гипнозом с прямым внушением мы работали бы иначе. Мы можем ввести клиента в транс и предположить, что с этого момента, когда он находился в ситуации, которая раньше доставляла ему неприятные ощущения, он чувствовал себя уверенным и находчивым. Или мы можем применить технику регрессии, чтобы вернуть их туда, откуда все началось, и повторно обработать это событие, чтобы они почувствовали себя лучше. Или мы могли бы использовать метафору, такую ​​как библиотека. Клиент мог войти в библиотеку, найти книгу, которая содержит все об этой конкретной проблеме, узнать, что ценного из того, что она столкнулась с этой проблемой, и выбросить книгу, удалив все, что связано с этой старой проблемой.Появляется новая книга с другим названием, полная ресурсов! Вы можете использовать любую метафору, подходящую для клиента. Черт, твоя метафора может заключаться в том, что исцеляющие единороги с планеты ЗубЗуб спускаются вниз и источают исцеляющий бальзам из своих магических сфинктеров. Все, что работает.

Внутренние представления должны измениться

Конечный результат (простите за каламбур) интересно посмотреть с точки зрения процесса. В случае успеха это означает, что чувства / поведение клиента меняются. Если вы исследуете внутренние процессы, через которые проходит клиент сейчас, чтобы вызвать новые чувства, вы обнаружите, что его внутренние образы изменились.Точно так же, как использование шаблона взмаха изменило внутреннее представление. В любом случае вам нужно заставить эти внутренние мысли измениться. Фактически, вы не можете изменить чувства, не изменив внутренние представления. С паттерном NLP swish вы можете делать это напрямую, почти механически. Вы работаете непосредственно в системе кодирования мозга. С гипнозом вы часто говорите бессознательному, что делать, и оставляете , как это сделать, . Когда это работает, значит, подсознание это догадались.

Подробнее…

Хорошо. Теперь, когда мы с этим разобрались, давайте запутаем.

• Вы можете выполнять техники НЛП под гипнозом. Свистовой узор можно делать в трансе. То же самое и с другими техниками НЛП.
• Есть аргумент, что взмах и другие техники НЛП — это гипноз . Я не буду вдаваться в подробности здесь, но во время взмаха у клиента проявляются гипнотические явления, не так ли? Подумай об этом.
• НЛП можно проводить в разговоре, без осознанного понимания клиента.

И, наконец,

Если у вас возник вопрос о различиях между гипнозом и НЛП, надеюсь, я не ответил на него. Действительно. В любом случае для меня было очень полезно подумать о том, как они работают. Я планирую и дальше думать об этом. Это помогает мне быть лучшим НЛПером / гипнотерапевтом.

Enjoy,

Кейт

Тренинг по гипнотерапии и нейролингвистическому программированию (НЛП)

Известно, что измененное состояние гипноза помогает нам влиять на подсознание для создания положительных изменений в нашей жизни, но есть и многие другие. связанных модальностей, которые могут позволить изменениям происходить без формального наведения транса.Хотя основатели нейро-лингвистического программирования (НЛП) многое понимали в гипнозе, они также первыми изобрели способы изменить сознание без использования классической модели гипноза. Эта краткая статья исследует природу НЛП в обучении гипнозу и то, как оно может принести пользу гипнотерапевтам и другим специалистам по уходу.

Что такое НЛП?

НЛП было определено как образ мышления, который оставляет за собой след технических приемов, то есть основатели системы Ричард Бэндлер и Джон Гриндер начали использовать свой разум таким образом, который помогал моделировать успешные способы быть из тех, кто уже добился успеха.Они наблюдали и изучали многие великие умы и в основном спрашивали их, как они справляются с тем, что они делают. Однако они спрашивали не только о фактических действиях, но и о реальных мыслях. Они хотели знать, как эти успешные люди структурировали свою внутреннюю реальность, а также хотели знать, как воспроизвести это в себе и других. Им это удалось, и они оставили за собой след техник, которые все еще используются по сей день не только в области гипнотерапии и обучения гипнотерапии, но также в продажах, лидерстве и корпоративной работе.

Как НЛП может улучшить мои сертификаты гипноза?

Чем больше у вас инструментов, тем лучше вы будете помогать другим. НЛП помогает улучшить практику гипноза, обеспечивая большую степень гибкости и понимания при работе с клиентами. Например, основная предпосылка НЛП состоит в том, что более гибкая сила будет контролирующим элементом любых данных отношений. Это означает, что чем больше вы сможете адаптироваться к своему клиенту, тем более отзывчивым будет ваш клиент.Следовательно, вместо того, чтобы говорить кому-то, что они не поддаются гипнозу (что, кстати, ужасно), обученный НЛП гипнотерапевт может менять стили или вводить другие методы, которые позволяют клиенту достичь его или ее целей.

НЛП работает, чтобы изменить структуру того, как мы организуем наш разум, больше, чем работая над изменением содержания подсознания. Это означает, что НЛП заботится о том, как вы думаете сейчас, а не о том, что происходило с вами в детстве. Очень полезно понимать разницу между изменением структуры и изменением содержания и знать, когда мы хотели бы перенять один способ мышления над другим.НЛП учит нас, что всегда есть другой способ взглянуть на вещи и что сдвиги в уме могут существенно изменить нашу жизнь. Ни один стиль не может быть лучше или хуже другого, но знание нескольких стилей и их применение по мере необходимости помогает нам быть лучшими помощниками для тех, кому выпала большая честь быть полезными.

Когда вы изучаете гипноз у нас, вы также изучаете изрядное количество базовых и основных техник и философий НЛП, которые улучшат вашу общую практику.

Для получения дополнительной информации об образовании по гипнотерапии, которое соответствует или превосходит некоторые из самых высоких отраслевых стандартов, заполните форму ниже

НЛП или гипнотерапия? — Холистическая клиника Хайгейт

Мне часто задают вопрос «в чем разница между НЛП и гипнотерапией»? На самом деле ответить на этот вопрос довольно сложно, поскольку их нелегко определить, и есть несколько способов взглянуть на гипноз и НЛП.Но я собираюсь прояснить это, предоставив вам свое понимание этого.

Гипноз — это техника, которая генерирует измененное состояние сознания, в котором бессознательный разум более доступен для реакции на изменения. А гипнотерапия — это терапевтический подход, использующий гипноз. Я думаю, очень важно понимать разницу между гипнотерапией и сценическим гипнозом.

Плохая репутация гипноза происходит от последнего, имеющего развлекательную цель.Он использует гипноз в качестве манипулятора, чтобы вызвать необычное поведение. С другой стороны, гипнотерапевт использует гипноз этично, в пределах контроля, разрешения и полного осознания своего предмета. Таким образом, клиент никогда не сделает то, с чем он не согласен или не хочет делать.

Что касается НЛП, это набор отличных инструментов, использующих язык для создания изменений на неврологическом уровне. НЛП можно использовать в трансформирующем коучинге, а также для улучшения коммуникации в бизнесе, продажах и во многих других областях.Широко признано, что техники НЛП также очень эффективны в терапевтическом контексте. Итак, каковы преимущества сочетания его с гипнотерапией? Когда клиенты приходят к практикующему НЛП, можно с уверенностью предположить, что они уже пытались разобраться в своих проблемах, но безуспешно. Это говорит о том, что причина их проблемы кроется в их подсознании. По моему опыту, при использовании НЛП без помощи гипноза оно гораздо больше задействует сознательный разум. Это очень часто приводит к вмешательству негативных мыслей и препятствий, которые мешают устранению первопричины проблемы.Использование гипноза позволяет клиенту войти в мягкое расслабленное состояние, в котором он может начать меняться на более глубоком уровне.

Очень полезно иметь глубокое понимание некоторых техник гипнотерапии. Однажды у меня был клиент, который пришел ко мне в практику и сказал, что хочет, чтобы его лечили только гипнотерапией. Чтобы соответствовать его модели мира, я дал его бессознательному разуму несколько внушений, ведущих его к желаемому результату, используя метафоры и бессознательное переосмысление. Но я обнаружил, что изменения, которые происходили у моего клиента, происходили намного медленнее, чем при использовании комбинации методов НЛП и гипнотерапии. Основываясь на этом, я заметил, что гипнотерапия на самом деле работает лучше, когда подкреплена компакт-диском для ежедневного прослушивания, поскольку ежедневные предложения более эффективны и работают быстрее, чем еженедельные…

Все эти размышления заставили меня описать их различие следующим образом: во время сеанса гипнотерапии клиент очень пассивен, в то время как терапевт выполняет большую часть работы; как и в случае с НЛП, клиент активно участвует в выполнении некоторых упражнений, чтобы перепрограммировать свой мозг, в то время как его сознательный ум все еще очень активен.На самом деле, некоторые техники НЛП вполне могут быть приняты за методы гипнотерапии, поскольку создатели НЛП смоделировали гипнотерапевтов … так что между этими двумя методами есть тонкая грань, и в заключение я бы сказал, что их союз помогает сознательному разуму перепрограммировать бессознательное более глубокий уровень. И поскольку две головы лучше, чем одна, два разных подхода вместе более эффективны, чем каждый по отдельности.

Какие проблемы можно лечить с помощью НЛП и гипнотерапии

Положительное влияние этих методов лечения очень велико.Он известен тем, что очень быстро избавляет от фобии, потери веса, прокрастинации и отказа от курения, но также очень эффективен для улучшения депрессии, самооценки и уверенности в себе, для устранения страха перед публичными выступлениями, созависимости, проблем с гневом, а также стресса и беспокойства. среди прочего.

Я обнаружил, что у большинства проблем схожие первопричины, и в результате это делает НЛП и гипнотерапию эффективными для решения большинства проблем, с которыми люди сталкиваются в любое время своей жизни.

Если вы не уверены, может ли НЛП / гипнотерапия помочь в решении ваших собственных проблем, свяжитесь со мной для получения дополнительной информации на сайте peggy @ lifetherapycentre.com

Что такое нейролингвистическое программирование (НЛП) в стиле гипноза

Некоторые говорят, что нейролингвистическое программирование (НЛП) является производным от гипноза.

Более точный способ взглянуть на НЛП — сказать, что хотя на него сильно повлиял гипноз и его различные техники.

У него есть одно основное допущение, которого нет в традиционной гипнотерапии, и это концепция модальностей, также известная как репрезентативные системы.

Твитнуть

Основы НЛП.

В НЛП предполагается, что восприятие каждого себя и своего окружения создается или формируется через их чувства.

Это означает, что поведения и чувств каждого человека очень тесно связаны с сенсорным опытом.

Наше обоняние — самое «ностальгическое» из всех наших чувств. Все мы испытали краткий «проблеск» запаха, который вернул нас прямо в те времена, когда мы были молоды, потому что он напомнил нам о событии или обстановке много лет назад.

Модальности НЛП.

Модальности НЛП состоят из наших органов чувств следующим образом:

• Обонятельный (запах).
• Вкусовые (вкусовые).
• Слуховой (слуховой).
• Визуальный (прицел).
• Кинестетический (физический).
• И (совсем недавно) Digital (факты, цифры и логика).

Вы должны иметь в виду, что НЛП было получено эмпирически в течение определенного периода времени, и общепризнано, что человек с разными предпочтительными репрезентативными системами будут демонстрировать разные характеристики и разное поведение.

Практикующий НЛП может довольно быстро определить тип человека, с которым он имеет дело, и поэтому любую терапию можно настроить.

НЛП против гипноза.

НЛП отличается от гипнотерапии тем, что, в то время как гипноз в значительной степени полагается на внушения, НЛП устраняет проблемы или проблемы, используя точно такие же шаблоны мышления, которые создали проблемы.

Якорение НЛП — это хорошо известная техника, при которой воспоминание или чувство связываются со звуком, запахом или чем-то визуальным — фактически, с любым из органов чувств.

Представьте, что вы слушаете песню, которая напоминает вам о том, как вы хорошо провели время в юности, когда вы чувствовали себя уверенно и счастливо. Вы можете погрузиться в это чувство и, например, создать физический якорь, скажем, прикоснувшись к щеке. Это прикосновение к щеке теперь является спусковым крючком для запоминания песни, и благодаря этому у вас появляется якорь для тех чувств, которые вы испытали много лет назад.

Назовете ли вы это техникой закрепления НЛП, самовнушением или самовнушением, не имеет значения, это метод, который работает.

NLP Reframe и NLP Flash также являются техниками для изменения или устранения обусловленного поведения, и мы подробно обсудим эти методы в другой статье.

НЛП и гипноз совсем недавно были физически наложены друг на друга с помощью того, что было запатентовано как Neuro-Vision.

Он основан на том факте, что большинство из нас учились гораздо быстрее, наблюдая, а не слушая, и состоит из компьютеризированного видео, которое опирается на изображения, а не на субъект, слушающий слова гипнотерапевта.Это единственная техника, рожденная гипнозом и НЛП.

Для некоторых людей это работает лучше, чем слушать слова гипнотерапевта, для других — нет. Мы рекомендуем вам попробовать сеанс гипноза, который мы даем бесплатно, и посмотреть, насколько хорошо он работает для вас, — скачайте здесь.

Твитнуть

Гипноз и НЛП — Гипнотерапия и НЛП Аделаида Тревога

Общая цель.

Гипноз и НЛП имеют общую цель и очень хорошо работают вместе. Цель гипноза и коучинга НЛП — помочь людям достичь желаемых эмоциональных и личных целей. Он также предназначен для помощи людям с процессами или привычками, о которых они могут знать, но не могут изменить. В сочетании гипноз и НЛП дают значительно лучшие результаты, чем при независимой работе.

Похоже, что вместе гипноз и коучинг НЛП направлены на то, чтобы пройти через сознательный разум в бессознательный, где хранятся подавленные и другие воспоминания, чтобы инициировать коучинг для достижения наилучших результатов.По сути, это означает, что сознательное участие используется для доступа к негативным паттернам, скрытым в подсознании, и их изменения.

О гипнозе и НЛП-коучинге.

Гипноз — это безопасное, естественное состояние усиленного ментального расслабления, в течение которого разум открыт для положительных внушений. Гипноз — это действительно ступенька к самовнушению, с которым многие из нас сталкиваются каждый день. Примеры трансовых состояний, которых мы достигаем при обычном ходе вещей, включают в себя такое погружение в мысли, что иногда, когда вы едете за рулем, вы проезжаете мимо нужной улицы, или настолько погружаетесь в роман или телешоу, что теряете счет времени. .

Точно так же гипноз даст вам ключи к более легкому достижению личных целей, иначе реагируя на триггеры, которые в прошлом могли приводить к отрицательной реакции. Гипноз может дать вам возможность получить доступ к проблемным вопросам и решать их быстрее, проще и проще, чем раньше.

Коучинг НЛП — это прикладной подход к тому, как вы обрабатываете информацию, которая поступает из вашей повседневной жизни, отношений с другими людьми и из ваших собственных мыслей.Этот подход очень полезен для позитивных личных изменений, потому что то, как вы думаете о своем жизненном опыте, оказывает огромное влияние на ваше поведение, а также на ваше общение с другими.

Комбинация гипноза и коучинга НЛП направлена ​​на то, чтобы помочь вам отпустить прошлое, чтобы вы могли иметь успешное и счастливое будущее.

Некоторые полезные способы, которыми гипноз и коучинг НЛП могут вам помочь.

· Внутренние конфликты. Часто бывает, что вы делаете противоположное тому, что вы действительно хотите делать, и у вас возникают противоречивые мысли о том, почему это происходит. Коучинг с гипнозом и НЛП может получить доступ к подсознанию, где формируются мысли, и направить вас к выполнению решений, которые присутствуют в вашем сознании.

· Визуализация. Коучинг по гипнозу и НЛП может помочь вам представить себе лучшую самооценку, чем вы можете себе представить в настоящее время, что приводит к улучшению моделей поведения.

· Диета. Коучинг по гипнозу и НЛП также может помочь вам избавиться от тяги к определенной пище, которая может нанести вред вашему здоровью или привести к увеличению веса.

· Травма. Эмоциональные травмы и травмы в бессознательном, которые не разрешены, могут быть устранены. Гипноз и НЛП могут помочь вам избавиться от всего старого тяжелого багажа, который держал вас связанными .

· Доверие . Избавившись от воспоминаний о прошлых неудачах, вы обретете уверенность в позитивном восприятии будущего.

· Личное Я — уверенность. Отсутствие веры в себя удерживает многих людей от достижения наилучшего возможного будущего.Это часто очень верно в деловом секторе, не позволяя людям с отличными навыками совершить волшебный прыжок в лучшее будущее. Гипноз и НЛП могут помочь вам преодолеть недостаток веры в себя и мотивировать вас рискнуть и поддержать себя для лучшего будущего.

Например:

Ø Возможно, вы всю жизнь мечтали о ведении собственного дела, и хотя у вас есть навыки и ноу-хау, у вас никогда не хватало смелости сделать этот жизненно важный шаг, чтобы уйти от работы. для босса.

Ø Вы понимаете, что собираетесь получить отличное продвижение по службе в корпоративной компании, в которой вы работаете. Это существенно изменит вашу жизнь и станет большим достижением в выбранной вами карьере. Вы взволнованы перспективой, но неуверенность в себе и сомнения в своей способности справиться с ситуацией заставляют вас серьезно задуматься, принимать ли потенциальное изменение жизни по службе или нет.

Это некоторые из способов, которыми гипноз и коучинг НЛП могут помочь изменить вашу жизнь, изменив ваше представление о себе и восстановив вашу истинную личность.

Основные принципы гипноза и НЛП-коучинга.

Принципы этой инновационной программы коучинга основаны на твердом убеждении, что возможность изменения есть у всех людей.

Вот некоторые из них.

· Вы не являетесь тем, кем вас может диктовать ваше поведение. Если вы признаете, что приняли себя как не-личность, вы получаете возможность изменить свои модели поведения, стать тем, кем вы являетесь на самом деле, и ощутить свободу, когда реакция на ранее расстраивающие обстоятельства существенно отличается.

· У всех людей есть ресурсы, необходимые для достижения успешных результатов с помощью гипноза и коучинга НЛП. Коучинговая терапия стремится разблокировать эти ресурсы.

· Когда вы научитесь лучше выражать себя и общаться, отклики других значительно улучшатся.

· Разум и тело — это одна система, и у разума есть формация, которую можно нанести на карту, так что, когда это будет достигнуто, вы будете отвечать за свой разум, а затем и за свою жизнь.

· Если ваши убеждения ограничивают вас в продвижении вперед, тогда научитесь изменять свои убеждения, чтобы вы могли продвигаться без ограничений.

· Добавьте возможности выбора в свою жизнь, чтобы вы могли выбрать лучший вариант, чтобы ваше поведение всегда было положительным.

· Коучинг гипноза и НЛП посвящен поиску способов справиться со старыми, нерешенными проблемами, чтобы можно было исключить неудачи из вашей жизни и восстановить радость, что позволит вам двигаться вперед и добиваться того, что раньше никогда не казалось возможным.

· Один из самых важных принципов коучинга гипноза и НЛП — показать вам, как с нетерпением ждать остаток жизни с новым, освежающим отношением и использовать любые возможности, которые может предложить жизнь.

· Основная задача коучинга по гипнозу и НЛП — помочь пациентам получить доступ к бессознательному и разблокировать его, где так много жизненного потенциала в сферах бизнеса, продаж, здоровья, спорта, образования и обучения, бездействует.

Это основные принципы коучинга гипноза и НЛП, в реализации которых опытный терапевт может помочь вам, чтобы можно было реорганизовать хитросплетения вашего ума.

Действительно ли гипноз и НЛП работают?

Есть люди, которые несколько скептически относятся к успешному применению гипноза как признанного с медицинской точки зрения лечения психических проблем. Люди, которые сумели отбросить скептицизм и выбрали гипноз и коучинг НЛП, чтобы помочь справиться с их конкретными проблемами, испытали на себе преимущества, изменившие жизнь.

Многие из их историй и событий задокументированы, и вот лишь некоторые из них:

(Имена изменены)

· Сэнди. Коучинг помог мне разобраться со старыми проблемами, которые меня сдерживали. Сейчас я двигаюсь вперед в позитивном ключе. Я чувствую себя лучше, когда могу принимать решения и контролировать свою жизнь.

· Питер. Я склонялся к более ясному восприятию и всегда отвечал разумно. И, прежде всего, я добиваюсь того, о чем даже не мечтал.

· Михаил. Я ушел с тренировок с нетерпением жду остатка своей жизни. Теперь моя цель — максимально использовать любые возможности, которые появляются на моем пути.

· Лиз. У меня всегда был патологический страх полета, который, казалось, исходил из моего внутреннего существа. Гипноз и коучинг НЛП позволили мне справиться с этой фобией, и я смог прилететь в Европу, чтобы навестить семью в спокойном и позитивном настроении.

· Энди. Промедление и неуверенность в себе были моей проблемой. Коучинг показал мне, как реализовывать свои планы и добиваться поставленных целей.

· Пета. Проблема, за которую я твердо держался в течение 20 лет, не позволила мне внести какие-либо изменения в свою жизнь. Друг посоветовал мне попробовать метод коучинга гипнозом и НЛП. Я записался на тренировку и больше никогда не оглядывался. Даже не думай больше об этом.

· Пол. Мой партнер расстался со мной, и я просто почувствовал, что, что бы я ни пытался сделать, у меня ничего не получалось. Моя уверенность и уважение пошатнулись. Прочитав статью о гипнозе, я решил попробовать.Я выбрал гипноз и коучинг НЛП и после нескольких сеансов почувствовал себя лучше. Это был отличный опыт, и я действительно свободен от всего старого.

Коучинг по гипнозу и НЛП для лечения психических или психических проблем стабильно дает отличные результаты, подтвержденные многочисленными историями успеха многих счастливых клиентов.

Различные техники гипноза и коучинга НЛП.

Доктор Ричард Бэндлер наиболее известен как один из соавторов НЛП. В ходе дальнейших исследований он разработал определенные подмодальности или техники для использования в коучинге НЛП.

Одна из этих субмодальностей НЛП известна как техника взмаха , паттерн взмаха или паттерн взмаха , , и оба они одно и то же. Swish очень хорошо работает в тандеме с гипнозом и коучинговым лечением НЛП. Техника НЛП очень мощная, и как только начинается лечение, вы можете быстро справиться с негативными мыслями, которые встают у вас на пути.

Что такое «взмах» НЛП?

Паттерн взмахов НЛП в сочетании с гипнозом помогает создать автоматический положительный ответ на определенный триггер, который ранее приводил к отрицательному ответу.Техника НЛП избавляет вас от необходимости бороться с негативными мыслями, направляя ваш мозг в другое русло мышления и обучая вас по-другому реагировать на негативные мысли.

Каждое воспоминание, хорошее или плохое, связано с эмоциями. Техника гипноза и НЛП позволяет вам определить, какие триггеры вызывают плохие воспоминания, всплыть на поверхность и учит, как изменить свою реакцию. Например, определенное воспоминание всегда могло вызывать беспомощную тревогу и образец негативного поведения — НЛП-взмахи могут отредактировать этот эмоциональный отклик и заменить его новым, положительным ответом.

Как работает коучинг с использованием гипноза и НЛП?

Этот метод направлен на то, чтобы научить вас новому образу мышления, чувств и поведения. В то же время терапевт поможет вам определить, в чем проблема и как она возникла.

Перед тем, как терапевт приступит к сеансам коучинга по гипнозу и НЛП, он получит определенную информацию, которую можете дать только вы. Вот некоторые приготовления, которые необходимо будет сделать:

· Вы должны точно знать, какое поведение вы хотите изменить, и хотите заменить его новым позитивным мышлением.

· Примерами этого могут быть отсутствие мотивации к занятиям спортом, плохое питание, отсутствие уверенности в себе при знакомстве с новыми людьми, страх публичных выступлений или даже выражения своего мнения и, возможно, необоснованный страх всегда терпеть неудачу в чем-либо. вы пытаетесь сделать.

· Вам нужно будет выбрать конкретную проблему, прежде чем переходить к шаблону взмахов НЛП, поскольку проблема, скорее всего, имеет определенный триггер, который определяет то, как вы реагируете на стимул.

· Подтвердите, что ваше проблемное поведение автоматически запускается из-за определенной памяти.Это признание означает, что вы сознательно не собираетесь действовать так, как вы делаете, поскольку это просто автоматическая реакция, которую необходимо изменить.

После того, как терапевт убедится, что подготовительная работа завершена, можно приступить к тренировке гипноза и техники свиста НЛП.

Как паттерн взмаха НЛП может быть использован в ваших интересах.

Основная цель техники НЛП — замена несчастных, травмирующих эмоций и негативного поведения более позитивными эмоциями и более благоприятными моделями поведения.

Вот некоторые из способов, при помощи которых коучинг гипноза и НЛП с использованием схемы взмаха может принести вам пользу, решая следующие проблемы:

· Нежелательные мысли. Это негативная мысль или спусковой механизм, который находится в подсознании и провоцирует иррациональное поведение.

· Ощущение тревоги. Нежелательные мысли приводят к тревожным чувствам, а тревога влияет на все решения, которые вы, возможно, захотите принять, оставляя вас во власти вашего подсознания.

· Замена нежелательных мыслей. Гипноз и НЛП-паттерн-терапия могут помочь вам заменить расстраивающие мысли и воспоминания, которые заставляют вас реагировать так, как ваше подсознание считает правильным способом действий, на основе ваших чувств. Получая доступ к бессознательному и подсознательному разуму, негативные мысли заменяются мыслями, которые заставляют вас чувствовать энтузиазм и уверенность в своей жизни.

Когда вы определили конкретное поведение и проблему, которые хотите изменить, чем сильнее ваши чувства по этому поводу, тем более интенсивным и успешным будет результат коучинга НЛП по образцу взмаха.

Работа с воспоминаниями.

У большинства людей воспоминания обычно находятся в форме образов или картинок в нашей голове. Исследования показали, что с помощью позитивной визуализации гипноз и коучинг НЛП могут помочь вам изменить влияние определенных воспоминаний. Некоторые можно сделать больше, а других — меньше.

Это инструмент, который работает в вашу пользу двумя способами. Вы можете научиться делать хорошие воспоминания четче и лучше, а также научиться ослаблять плохие воспоминания, чтобы они в конечном итоге вытеснялись прямо из вашей головы, что заставит вас почувствовать себя намного лучше.

Вы можете расширить хорошие воспоминания, сделать их более масштабными, чем жизнь, например, какая была прекрасная погода, насколько вы были спокойны и умиротворены в то время — и многое другое.

Работа с воспоминаниями используется с другой техникой НЛП, совместимой с паттерном взмахов. Это техника визуализации, которая позволяет вам посеять новые воспоминания в подсознании. Терапевт убедится, что вы находитесь в полностью расслабленном состоянии, прежде чем приступить к визуальному коучингу НЛП.

Вы должны быть уверены в том, какое воспоминание вы хотите заменить, а какие отрицательные эмоции хотите изменить. Например, вы, возможно, хотели заняться собственным бизнесом, но воспоминания о том, что однажды потерпели неудачу, привели к тому, что вы стали представлять себя неудачником, который прочно закрепился в вашем сознании. Когда вы думаете о собственном бизнесе, это образ, который захватывает ваше воображение и сдерживает вас.

Визуальная техника НЛП и гипноза поможет вам создать новые образы, которые заменят плохие воспоминания, например, видение себя боссом успешного бизнеса, изображение функционального домашнего офиса и изображение прибыльных отчетов о продажах, которые предоставят вам с хорошим ежемесячным доходом.

Главное — сделать новые образы в вашей голове максимально яркими, яркими, счастливыми и ясными. Чем ярче будут изображения, тем лучше будут ваши результаты.

Негативные эмоции, которые когда-то подрывали вашу уверенность, заменяются эмоциями, которые повышают вашу самооценку, такими как чувство гордости за то, что вы на самом деле являетесь своим собственным начальником, чувство уверенности в том, что вам суждено добиться успеха, и чувство счастья, что вы есть контролировать свою жизнь.

Используйте свое воображение.

Часть визуального коучинга НЛП учит вас, как визуализировать и помогать себе, если дела идут плохо. В идеале ваше представление о себе должно быть спокойным, уверенным и ясным. Этот «идеальный» образ дает вам структуру, к которой можно обратиться, когда вы сталкиваетесь с трудностями, которые угрожают сокрушить вас, и все, что вам нужно сделать, это закрыть глаза и использовать свое воображение, чтобы получить доступ к новой картине себя, заложенной в подсознании.

Когда вы знаете, как пользоваться им правильно, воображение становится одним из самых мощных инструментов, которые у вас есть.Картины и чувства никогда не должны разделяться, и вы можете выбрать самооценку, которую хотите внедрить в свое подсознание. Он всегда должен ассоциироваться с положительным откликом, который вы хотите получить, когда войдете в свой новый образ.

Визуальный коучинг НЛП можно использовать практически в любой ситуации, которая может доставить вам неприятности. Возможно, вам нужно выйти на улицу и очистить бассейн, и вам не хватает мотивации, когда вы видите все листья и песок в воде. Это не выглядит хорошо, и у вас плохое чувство вины из-за того, что вы не выполняете свою работу.Это время, когда вы можете щелкнуть мышью в своем подсознании и использовать свое воображение, чтобы представить чистый сверкающий бассейн. Это вызывает хорошие чувства, и, твердо помня о конечном результате, займитесь сеткой для бассейна и пылесосом, чтобы достичь цели.

Это всего лишь простой пример, который можно применить ко всему в жизни, от небольших изменений до более серьезных проблем, таких как тревога и страх. Вы можете использовать визуальную силу своего воображения всякий раз, когда чувствуете эмоциональную угрозу, и привнести в свое сознание идеальный образ самого себя, чтобы у вас была положительная и спокойная реакция на проблему.

Заключение.

Коучинг гипноза и НЛП с субмодальностями НЛП Swish Pattern и визуализацией — очень успешная программа, которая приносит большую пользу людям, страдающим от плохих воспоминаний, неразрешенных травм, очень плохой самооценки, отсутствия самооценки. уверенность в себе и неспособность двигаться дальше из-за хронической неуверенности в своих силах.

Коучинговая терапия гипнозом и НЛП предлагает профессиональное руководство по поиску и устранению ограничивающих убеждений прямо там, где они возникают и хранятся в подсознании.

НЛП — мощный процесс восстановления и исцеления того, что сломано.

В чем разница между НЛП и гипнозом?

Мне все время задают этот вопрос.

Возможно, вы сами когда-то задумывались об этом.

Я быстро поискал в Интернете, что говорят «эксперты» по этой теме. Ничего такого поучительного не нашел, поэтому решил написать вам здесь ответ.

Сначала поговорим о нейролингвистическом программировании (НЛП).

Как я уже много писал в других статьях, область НЛП сосредоточена на моделировании выдающихся исполнителей, тех людей, которые добиваются поразительных результатов в самых разных областях.

В НЛП мы хотим выяснить, как Роналдиньо ведет мяч, как Коби Брайант решает передать мяч, как Барак Обама гипнотизирует публику своими речами или как артист Cirque du Soleil совершает блестящий подвиг.

Хотя многие начинающие студенты и сторонние специалисты ошибочно принимают нейролингвистическое программирование (НЛП) как терапевтическую методику, оно выходит далеко за рамки этого. Причина этой путаницы в том, что соучредители этой области изначально моделировали выдающихся терапевтов, в частности Фрица Перлза, Милтона Эриксона и Вирджинию Сатир.

Чтобы точно описать эти модели, Джон Гриндер и Ричард Бэндлер разработали эпистемологию или формальный «код» того, как люди обрабатывают сенсорную информацию, которую они собирают из окружающего мира. Этот код протекает от того, как мы улавливаем сенсорные сигналы, до того, как мы используем язык для управления нашим восприятием и передачи их другим. Этот код называется нейролингвистическим программированием или НЛП.

Итак, моделирование — это конечная цель, а НЛП — инструмент, благодаря которому это происходит.Это язык, код, формальный способ описания и кодирования человеческих явлений, которые вы моделируете. Точно так же, как математики выражают себя в уравнениях, символах, алгоритмах и т. Д., Обученные разработчики моделей человеческого поведения выражают себя в репрезентативных системах, получая доступ к подсказкам, стратегиям, четырем кортежам, состояниям и TOTE.

Затем вы можете взять эти модели — эти наборы инструкций или коды — и применить их в различных областях (психотерапия — только одна из них).Вы можете использовать закодированные модели в бизнес-коммуникациях, лидерстве, продажах, создании команды, спортивных тренировках и т. Д. И т. Д.

НЛП — это методология и код. Ничего больше.

Вот почему идея о том, что «НЛП решит все ваши проблемы» — ложная. Это было бы то же самое, что сказать, что C ++ удалит все вирусы с вашего компьютера. Вы можете использовать NLP для создания проблем так же, как вы можете использовать C ++ для создания вирусов.

Думайте о гипнозе как о слове, обозначающем измененное состояние (как психическое, так и физиологическое).Люди обычно ассоциируют гипноз с понятием «сон», что во многом связано с тем фактом, что Гипнос — бог сна в греческой мифологии. На самом деле гипнотическое состояние — это скорее состояние повышенной осведомленности и внушаемости, чем состояние «сна».

Человек, находящийся под гипнозом, сместил свое внимание и осведомленность с обычных паттернов на новые или привычные паттерны, которые могут быть более сфокусированными или периферийными, в зависимости от привычного состояния человека.

Гипноз характеризует отход от обычных моделей осознания.

Мы достигаем гипноза с помощью индукции. Мы можем вызвать гипнотическое состояние с помощью словесных команд или внушений или невербальной сенсорной информации, которая приводит нас или нашего субъекта в измененное состояние. Индукция — это НАВЫК, который вы можете изучить и освоить. Существует несколько различных типов индукции, и каждый из них может использоваться в разных контекстах для получения желаемого результата.

Итак, в этом случае гипноз — это состояние, а индукция — это процесс, чтобы добраться до него.

Давайте вернемся к разнице между НЛП и гипнозом.

Гипноз — это измененное состояние, которого вы достигаете посредством индукции. Индукция — это процесс, который можно выполнять с помощью множества методов, которым можно научиться, как и любому другому навыку. Самый эффективный способ овладеть этим навыком — это моделировать мастера индукции.