Содержание

Долговременная память (ДП) — Когнитивная способность

Что такое долговременная память?

Долговременная память (ДП) — это мозговой механизм, с помощью которого мы можем кодировать и хранить практически неограниченный объём информации в течение длительного периода времени. Срок хранения воспоминаний в долговременной памяти может варьироваться от нескольких секунд до нескольких лет.

Долговременная память крайне важна нам для безошибочного и самостоятельного выполнения ежедневных задач. Этот тип памяти относится к способности мозга хранить факты, знания и навыки, а также восстанавливать в дальнейшем эти воспоминания. Долговременная память — это сложная комплексная способность, за которую отвечает большое количество отделов головного мозга. Поэтому она очень чувствительна к различным поражениям мозга. К счастью, с помощью практики и когнитивной тренировки можно улучшить эту важнейшую когнитивную функцию.

Программа-лидер в области тренировки мозга CogniFit («КогниФит») поможет активировать и укрепить нашу память и другие важные когнитивные способности.

Входящие в неё умные игры были разработаны для стимулирования определённых нейронных паттернов активации. Повторные активации этих когнитивных паттернов могут помочь укрепить отвечающие за память нейронные соединения и создать новые синапсы, способные реорганизовать и/или восстановить наиболее ослабленные или повреждённые когнитивные функции.

Типы долговременной памяти

По времени, в течение которого информация хранится в системе памяти, мы можем разделить память на сенсорную, кратковременную, рабочую и долговременную. В свою очередь, долговременная память подразделяется на такие виды, как:

  • декларативная или эксплицитная память: эта та хранящаяся в нашей памяти информация, которую мы можем воспроизвести вербально. За этот вид памяти отвечают такие отделы мозга, как медиальная височная доля, промежуточный мозг и неокортекс. Декларативная или эксплицитная память также подразделяется на два подвида.
    • Семантическая память: относится к информации об окружающем мире, которой мы владеем. Эта информация не связана с обучением. Она охватывает наш словарь, академические знания, то, что мы знаем о каждом понятии и определении. Например, нам известно, что яблоко — это съедобный фрукт, который растёт на яблоне и может быть разного цвета, однако вероятнее всего мы не вспомним тот момент, когда мы запомнили всю эту информацию.
    • Эпизодическая память: включает воспоминания о пережитых нами конкретных событиях, тесно связана с обучением. Например, воспоминания о том, что мы ели вчера на обед, где оставили машину, когда впервые посетили новый для нас город, кто пришёл на праздник в прошлом году и когда мы встретили какого-то человека.
  • Недекларативная или иксплитицитная память: тип информации, хранящейся в нашей памяти, которую мы не можем выразить вербально. Эти воспоминания мы накапливаем посредством имплицитного обучения (неосознанно). Этот тип памяти более устойчив при церебральных поражениях, поэтому меньше подвержен нарушениям. За него отвечают различные отделы мозга, в том числе неокортекс, миндалина, мозжечок и базальные ганглии. Подразделяется на несколько видов.
    • Процедурная память: память на действия, информация о мускульных движениях, которые мы смогли автоматизировать в результате практики, например, навыки и привычки. Езда на велосипеде, вождение, владение мячом или умение пользоваться компьютерной мышкой.
    • Прайминг: речь идёт о предшествующей установке, облегчающей процесс воспоминания. Например, вероятнее всего, мы гораздо быстрее вспомним слово «птица», если только что говорили о воробьях или ласточках.
    • Классическое обусловливание: речь идёт о связи между условным стимулом и ранее полученной реакцией на безусловный стимул. Например, если зазвенит колокольчик (условный стимул), после чего нам в глаза будет направлен поток воздуха (безусловный стимул), в дальнейшем, услышав звук колокольчика, мы начнём моргать (условная ответная реакция). Это связано с недекларативной памятью.

Тестирование памяти

Хорошая память необходима нам для безошибочного и самостоятельного выполнения повседневных задач. Поэтому так важно протестировать и понять состояние нашей памяти. CogniFit («КогниФит») предлагает серию тестов для оценки памяти (в частности, таких её видов, как кратковременная слуховая память, контекстуальная память, кратковременная память, невербальная память, кратковременная зрительная память, рабочая память и распознавание), основанных на таких классических тестах, как Тест на Длительное Поддержание Функции (СРТ, Тест Коннера), Шкала Памяти Векслера (WMS), NEPSY (Коркман, Кирк и Кемп), Тест Переменных Внимания (TOVA), Тест на Симуляцию Нарушений Памяти (ТОММ), Тест «Лондонская башня» (TOL) и Задача Визуальной Организации (VOT). С помощью этих тестов, кроме памяти, также можно измерить время отклика, скорость обработки информации, память на имена, зрительное восприятие, мониторинг, планирование, визуальное сканирование и пространственное восприятие.

  • Последовательный Тест WOM-ASM: на экране появится серия шаров с различными номерами. Нужно запомнить эту последовательность для того, чтобы в дальнейшем её воспроизвести. Сначала эта последовательность будет состоять всего из одного номера, но постепенно количество номеров будет увеличиваться — до тех пор, пока пользователь не сделает ошибку. В задании необходимо воспроизвести все показанные серии чисел.
  • Тест-Расследование REST-COM: в течение небольшого промежутка времени будут показаны несколько предметов. Затем нужно будет как можно быстрее выбрать слово, соответствующее представленному объекту.
  • Тест Идентификации COM-NAM: с помощью изображения или звука вам будут представлены объекты. Необходимо ответить, в каком формате (звук или изображение) объект появился в последний раз, и появлялся ли он вообще.
  • Тест на Концентрацию VISMEM-PLAN: на экране в случайном порядке появятся стимулы. Затем стимулы будут загораться в определённом порядке под звуковые сигналы до тех пор, пока последовательность не завершится.
    Необходимо внимательно наблюдать как на изображения, так и на звуки. Во время вашей очереди игры нужно будет вспомнить порядок представления стимулов и воспроизвести данную последовательность.
  • Тест на Распознавание WOM-REST: на экране появятся три объекта. Сначала нужно будет как можно быстрее вспомнить очередность представления объектов. Затем будут представлены четыре серии по три объекта, некоторые из которых будут отличаться от ранее показанных. Необходимо узнать первоначально увиденную последовательность.
  • Тест на Восстановление VISMEM: в течение пяти-шести секунд на экране будут показаны несколько изображений. В течение этого времени нужно будет запомнить как можно больше представленных на изображении объектов. Затем картинка исчезнет, и пользователю будут предложены несколько вариантов, из которых необходимо выбрать правильный.

Примеры долговременной памяти

  • Большую часть знаний, которую мы приобретаем во время учёбы, мы храним в нашей семантической памяти. Когда мы учимся, вспоминаем географию своей страны, изучаем анатомию, химию, математику или любой другой предмет, мы задействуем нашу долговременную память.
  • Если мы работаем в ресторане и должны помнить какое блюдо попросил каждый посетитель, мы обращаемся к нашей эпизодической памяти. Тоже самое происходит, когда мы, например, вспоминаем постоянных клиентов.
  • Когда мы учимся кататься на велосипеде, нам стоит большого труда проехать несколько метров, чтобы не упасть. Это происходит потому, что мы ещё не знаем, как правильно нужно двигаться. И наоборот, если мы достаточно попрактиковались, наша процедурная память берёт на себя моторные навыки, которые мы смогли автоматизировать. В результате мы можем нормально ездить на велосипеде. Нечто похожее происходит, когда мы учимся водить автомобиль.
  • Долговременную память мы используем, чтобы вспомнить, где мы оставили машину, зарядку от телефона, какой город является столицей нашего государства или любую другую информацию, которую мы должны помнить изо дня в день.

Патологии и расстройства, связанные с нарушением долговременной памяти

Забывчивость сама себе не является проблемой с памятью. Память способна избавляться от ненужной и неиспользуемой информации, особенно с возрастом, и это совершенно нормально. Однако также существует патологическая забывчивость, которая представляет собой неспособность запоминать новые события (антероградная амнезия) и/или неспособность вспомнить прошлое (ретроградная амнезия). С другой стороны, существует гипермнезия, болезненное обострение памяти, характеризующееся способностью детально восстанавливать в памяти прожитое, как, например, при посттравматическом стрессе. Также важно отметить, что содержимое воспоминаний может быть нарушено при некоторых расстройствах, например, при Синдроме Корсакова, при котором человек непроизвольно придумывает вымышленные события из своего прошлого.

Как правило, память нарушается при Болезни Альцгеймера (в основном, эпизодическая), однако проблемы с памятью также могут возникнуть при различных деменциях, в частности, при семантической деменции (нарушается семантическая память) или Болезни Паркинсона (нарушается процедурная память).

Для этих заболеваний характерна комбинация антероградной и ретроградной амнезии. В случае травматических поражений мозга, а также в результате поражений мозга при инсульте, тоже часто возникает антероградная амнезия (она более распространена, чем ретроградная). Кроме того, для этих болезний характерно замещение провалов памяти вымышленной информацией. Вызвать временную или постоянную потерю памяти также может употребление некоторых наркотиков и веществ.

Общая психопатология | Обучение | РОП

Долговременную память подразделяют на два относительно независимых друг от друга вида.

Декларативная память (от лат. declaratio — заявление, объявление) — в ней хранится информация, которую человек потенциально может изложить, рассказать. В свою очередь, в декларативной памяти выделяют:

1.

Эпизодическую память — содержит воспоминания о событиях, которые происходили в жизни человека, эпизоды прошлого (например, воспоминания о своих путешествиях, знакомых людях, занятиях в школе и университете, прочитанных книгах и пр. ).

2. Семантическая память — содержит обобщенные знания о мире: слова и их значения, смысловые (семантические) категории, правила, факты и пр. Например, Париж — столица Франции, галлюцинации — восприятие без объекта и пр.

Первоначально вся информация запоминается как эпизодическая память, т.е. в виде комплекса воспоминаний о том, как и когда с этой информацией происходило взаимодействие. Постепенно важная, существенная информация абстрагируется от контекста и в дальнейшем хранится в семантической памяти. Например, у студента после изучения новой темы на занятии новые знания сначала переплетаются с воспоминаниями о том, когда и где они были получены (т.е. в каком месте учебника были прочитаны или при каких обстоятельствах были услышаны от преподавателя и пр.). В дальнейшем эти дополнительные обстоятельства стираются из памяти, тогда как сама семантическая информация должна оставаться (если на запоминание было потрачено достаточное количество усилий).

В эпизодической памяти остаются только наиболее яркие и эмоционально значимые для личности воспоминания.

Иногда отдельно выделяют автобиографическую память, которая имеет черты семантической (проявляется, например, в создании словесно оформленной истории своей жизни), но преимущественно — эпизодической памяти (представление эпизодов прошлого).

Недекларативная (процедурная) память — этот вид памяти обеспечивает хранение элементов прежнего опыта, не связанного с представлениями: навыки, условные рефлексы, эффект предшествования (прайминг).

Навыки. Всякий новый способ действия, протекая первоначально как некоторая самостоятельная, развернутая и сознательная деятельность, затем в результате многократных повторений может осуществляться уже в качестве автоматически выполняемого компонента деятельности. Навыки являются особым видом памяти, так как, например, после приобретения навыка мы способны восстановить его достаточно быстро, даже если длительное время не упражнялись в нем. Навыки могут быть двигательными (к примеру, ходьба, езда на велосипеде, завязывание хирургических узлов), так и интеллектуальными (автоматизированные приемы решения встречавшихся ранее умственных задач) и перцептивными (более быстрое и тонкое восприятие хорошо знакомого материала).

В работе врача задействованы все виды долговременной памяти:

  • Семантическая память — память медицинских терминов, названий лекарств, закономерностей физиологии, патологии и пр.
  • Эпизодическая память — память об отдельных эпизодах своего врачебного опыта, конкретных случаях из своей практики.
  • Недекларативная память — навыки работы с пациентом: перцептивные (тонкое восприятие признаков, характерных для соответствующих болезней, например, навыки аускультации), интеллектуальных (навыки выделения наиболее важных признаков, принятия решений и прочее, т.е. то, что обычно называют «клиническим мышлением»), двигательные (навыки непосредственного оказания помощи, например, введения внутривенных инъекций, накладывания хирургических швов и др. ).

Соответственно: а) значительная часть врачебного опыта, «экспертных знаний» врача имеет недекларативных характер, т.е. не может быть им сформулирована и описана; б) это создает сложности с оценкой знаний врачей в ходе их аттестации и сертификации. Оценка только на основе теоретических знаний (семантической памяти) является недостаточной и однобокой. Более полно соответствует особенностям хранения профессиональных знаний и навыков врача использование так называемого компетентностного подхода в образовании и оценке этих знаний и умений.

Локализация памяти в головном мозге

Можно сказать, что в мозге нет какого-либо одного-единственного центра памяти. Память «распределена» по всей коре больших полушарий головного мозга в соответствии с функциями тех или иных участков коры, т.е., например, в моторной коре хранится память о движениях, в корковых центрах анализаторов — о характеристиках воспринимаемых этими анализаторами сигналов и т.д. Причем если в первичных центрах анализаторов и непосредственно в моторной коре эта память наиболее «конкретна» (т. е. содержит информацию об отдельных, частных свойствах сигналов, отдельных движениях конкретных мышц), то по мере удаления от этих первичных центров память становится все более «абстрактной» — комплексное восприятие свойств предметов (с возможностью их узнавания), планирование действий и пр. (см. рисунок).

Исполнительная (лобные доли коры) и воспринимающая (прочие доли) память http://www.joaquinfuster.com/

Недекларативная память (навыки) кроме коры больших полушарий головного мозга обеспечивается также функционированием мозжечка и базальных ганглиев.

Запоминание информации, хранящейся в декларативной памяти, обеспечивает гиппокамп. Предполагается, что он обеспечивает некое «кодирование» новой информации, установку связей с уже имеющейся информацией, построение когнитивных карт и мыслительных моделей (взаимоотношений, в том числе в пространстве, времени и др.).

 C какого возраста у человека появляется память? Стандартное предположение: с 3–4 лет, т.е. с возраста, о котором человек может вспомнить (воспоминания отдельных эпизодов прошлого и себя в этом прошлом). Однако на самом деле к 3–4 годам ребенок уже приобретает (на всю свою жизнь!) значительную часть знаний об окружающем его мире, но он не может воспроизвести информацию о своей жизни до этого возраста (т.е. информацию из эпизодической памяти). Предполагается, что, с одной стороны, до этого времени функционирование его гиппокампа не позволяет в достаточной степени кодировать (в том числе используя слова) и связывать между собой сложные воспоминания, кроме того, у него еще не сформирована концепция самосознания и времени, что затрудняет отнесение тех или иных воспоминаний к своему прошлому, помимо этого, дальнейшее развитие и перестройка гиппокампа нарушает те связи, на которых основываются воспоминания о более раннем возрасте. Таким образом, все это вместе обусловливает практически полное отсутствие воспоминаний о своем раннем детстве во взрослой жизни человека, но отнюдь не свидетельствует об отсутствии памяти в этом периоде.

Информация, находящаяся в эпизодической памяти, сохраняется в парагиппокомпальной области коры (медиальная область височной доли — нейровизуализационный признак — атрофия медиальной височной области, MTA). Так как гиппокамп является частью лимбической системы, как уже было отмечено выше, в эпизодической памяти лучше сохраняются ярко эмоционально окрашенные события.

Информация, находящаяся в семантической памяти, сохраняется в передней части височной доли.

Кроме того, семантическая память (особенно вербальная) в большей степени связана с левым (доминантным) полушарием, а эпизодическая — с правым. Предполагается, что у женщины чаще используют эпизодическую память (в том числе эмоционально окрашенную), а мужчины — семантическую.

При функциональной оценке деятельности мозга во время проведения исследований (тестов) памяти (например, на функциональной магнитно-резонансной томографии) помимо активации в височной доле отмечается выраженная активность в лобных долях, которые производят поиск и извлечение из памяти необходимой информации.

Подтверждением того, что каждый из типов памяти имеет свою относительно независимую нейрофизиологическую основу, являются наблюдения пациентов с изолированными повреждениями мозга в указанных локализациях, приводящих к соответствующим изолированным расстройствам каждого из типов памяти (см. далее).



Виды памяти и их особенности (Немов Р. С.)

Классификация ви­дов памяти по органам чувств и использованию мнемических средств: образ­ная, словесно-логическая, двигательная, эмоциональная, произвольная и не­произвольная, механическая и логическая, непосредственная и опосредство­ванная. Особенности кратковременной памяти, ее объем, механизмы, связь с сознанием. Явление замещения — замены информации в переполненной по объему кратковременной памяти. Трудности механического запоминания имен, фамилий и явление замещения. Акустическое перекодирование информации в кратковременной памяти. Связь кратковременной памяти с долговременной, их относительная независимость. Подсознательный характер долговременной памяти человека. Связь долговременной памяти с речью и мышлением, в час­тности с внутренней речью. Смысловая организация материала в долговремен­ной памяти.

Существует несколько оснований для классификации видов человеческой памяти. Одно из них — деление памяти по време­ни сохранения материала, другое — по преобладающему в про­цессах запоминания, сохранения и воспроизведения материала анализатору. В первом случае выделяют мгновенную, кратко­временную, оперативную, долговременную и генетическую память. Во втором случае говорят о двигательной, зрительной, слуховой, обонятельной, осязательной, эмоциональной и дру­гих видах памяти. Рассмотрим и дадим краткое определение основным из названных видов памяти.

Мгновенная, или иконическая, память связана с удержанием точной и полной картины только что воспринятого органами чувств, без какой бы то ни было переработки полученной ин­формации. Эта память — непосредственное отражение инфор­мации органами чувств. Ее длительность от 0,1 до 0,5 с. Мгно­венная память представляет собой полное остаточное впечатле­ние, которое возникает от непосредственного восприятия сти­мулов. Это — память-образ.

Кратковременная память представляет собой способ хране­ния информации в течение короткого промежутка времени. Дли­тельность удержания мнемических следов здесь не превышает нескольких десятков секунд, в среднем около 20 (без повторе­ния). В кратковременной памяти сохраняется не полный, а лишь обобщенный образ воспринятого, его наиболее существенные элементы. Эта память работает без предварительной сознатель­ной установки на запоминание, но зато с установкой на после­дующее воспроизведение материала. Кратковременную память характеризует такой показатель, как объем. Он в среднем равен от 5 до 9 единиц информации и определяется по числу единиц информации, которое человек в состоянии точно воспроизве­сти спустя несколько десятков секунд после однократного предъ­явления ему этой информации.

Кратковременная память связана с так называемым актуаль­ным сознанием человека. Из мгновенной памяти в нее попада­ет только та информация, которая сознается, соотносится с ак­туальными интересами и потребностями человека, привлекает к себе его повышенное внимание.

Оперативной называют память, рассчитанную на хранение информации в течение определенного, заранее заданного сро­ка, в диапазоне от нескольких секунд до нескольких дней. Срок хранения сведений этой памяти определяется задачей, встав­шей перед человеком, и рассчитан только на решение данной задачи. После этого информация может исчезать из оператив­ной памяти. Этот вид памяти по длительности хранения ин­формации и своим свойствам занимает промежуточное поло­жение между кратковременной и долговременной.

Долговременная это память, способная хранить информацию в течение практически неограниченного срока. Информация, попавшая в хранилища долговременной памяти, может воспроиз­водиться человеком сколько угодно раз без утраты. Более того, многократное и систематическое воспроизведение данной инфор­мации только упрочивает ее следы в долговременной памяти. По­следняя предполагает способность человека в любой нужный момент припомнить то, что когда-то было им запомнено. При пользовании долговременной памятью для припоминания неред­ко требуется мышление и усилия воли, поэтому ее функциониро­вание на практике обычно связано с двумя этими процессами.

Генетическую память можно определить как такую, в кото­рой информация хранится в генотипе, передается и воспроиз­водится по наследству. Основным биологическим механизмом запоминания информации в такой памяти являются, по-види­мому, мутации и связанные с ними изменения генных структур. Генетическая память у человека — единственная, на которую мы не можем оказывать влияние через обучение и воспитание.

Зрительная память связана с сохранением и воспроизведе­нием зрительных образов. Она чрезвычайно важна для людей любых профессий, особенно для инженеров и художников. Хо­рошей зрительной памятью нередко обладают люди с эйдетиче­ским восприятием, способные в течение достаточно продолжи­тельного времени «видеть» воспринятую картину в своем вооб­ражении после того, как она перестала воздействовать на орга­ны чувств. В связи с этим данный вид памяти предполагает развитую у человека способность к воображению. На ней осно­ван, в частности, процесс запоминания и воспроизведения ма­териала: то, что человек зрительно может себе представить, он, как правило, легче запоминает и воспроизводит.

Слуховая память это хорошее запоминание и точное вос­произведение разнообразных звуков, например музыкальных, речевых. Она необходима филологам, людям, изучающим ино­странные языки, акустикам, музыкантам. Особую разновидность речевой памяти составляет словесно-логическая, которая тес­ным образом связана со словом, мыслью и логикой. Данный вид памяти характеризуется тем, что человек, обладающий ею, быстро и точно может запомнить смысл событий, логику рас­суждений или какого-либо доказательства, смысл читаемого текс­та и т.п. Этот смысл он может передать собственными словами, причем достаточно точно. Этим типом памяти обладают уче­ные, опытные лекторы, преподаватели вузов и учителя школ.

Двигательная память представляет собой запоминание и со­хранение, а при необходимости и воспроизведение с достаточной точностью многообразных сложных движений. Она участ­вует в формировании двигательных, в частности трудовых и спор­тивных, умений и навыков. Совершенствование ручных движе­ний человека напрямую связано с этим видом памяти.

Эмоциональная память это память на переживания. Она участвует в работе всех видов памяти, но особенно проявляется в человеческих отношениях. На эмоциональной памяти непос­редственно основана прочность запоминания материала: то, что у человека вызывает эмоциональные переживания, запомина­ется им без особого труда и на более длительный срок.

Осязательная, обонятельная, вкусовая и другие виды памяти особой роли в жизни человека не играют, и их возможности по сравнению со зрительной, слуховой, двигательной и эмоцио­нальной памятью ограничены. Их роль в основном сводится к удовлетворению биологических потребностей или потребностей, связанных с безопасностью и самосохранением организма.

По характеру участия воли в процессах запоминания и восп­роизведения материала память делят на непроизвольную и произ­вольную. В первом случае имеют в виду такое запоминание и воспроизведение, которое происходит автоматически и без осо­бых усилий со стороны человека, без постановки им перед собой специальной мнемической задачи (на запоминание, узнавание, сохранение или воспроизведение). Во втором случае такая за­дача обязательно присутствует, а сам процесс запоминания или воспроизведения требует волевых усилий.

Непроизвольное запоминание не обязательно является более слабым, чем произвольное, во многих случаях жизни оно превос­ходит его. Установлено, например, что лучше непроизвольно за­поминается материал, который является объектом внимания и сознания, выступает в качестве цели, а не средства осуществле­ния деятельности. Непроизвольно лучше запоминается также ма­териал, с которым связана интересная и сложная умственная ра­бота и который для человека имеет большое значение. Показано, что в том случае, когда с запоминаемым материалом проводится значительная работа по его осмыслению, преобразованию, клас­сификации, установлению в нем определенных внутренних (струк­тура) и внешних (ассоциации) связей, непроизвольно он может запоминаться лучше, чем произвольно. Это особенно характерно для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Рассмотрим теперь некоторые особенности и взаимосвязь двух основных видов памяти, которыми человек пользуется в по­вседневной жизни: кратковременной и долговременной.

Объем кратковременной памяти индивидуален. Он характе­ризует природную память человека и обнаруживает тенденцию к сохранению в течение всей жизни. Им в первую очередь оп­ределяется механическая память, ее возможности. С особенно­стями кратковременной памяти, обусловленными ограничен­ностью ее объема, связано такое свойство, как замещение. Оно проявляется в том, что при переполнении индивидуально огра­ниченного объема кратковременной памяти человека вновь по­ступающая информация частично вытесняет хранящуюся там, и последняя безвозвратно исчезает, забывается, не попадает в долговременное хранилище. Это, в частности, происходит тог­да, когда человеку приходится иметь дело с такой информа­цией, которую он не в состоянии полностью запомнить и кото­рая ему предъявляется непрерывно и последовательно.

Почему, например, мы так часто испытываем серьезные труд­ности при запоминании и сохранении в памяти имен, фамилий и отчеств новых для нас людей, с которыми нас только что позна­комили? По-видимому, по той причине, что объем информации, имеющейся в этих словах, находится на пределе возможностей кратковременной памяти, и если к нему добавляется новая ин­формация (а это как раз и происходит, когда представленный нам человек начинает говорить), то старая, связанная с его име­нем, вытесняется. Непроизвольно переключая внимание на то, что говорит человек, мы тем самым перестаем повторять его имя, фамилию и отчество и в результате скоро о них забываем.

Кратковременная память играет большую роль в жизни че­ловека. Благодаря ей перерабатывается самый большой объем информации, сразу отсеивается ненужная и остается потенци­ально полезная. Вследствие этого не происходит информаци­онной перегрузки долговременной памяти излишними сведе­ниями, экономится время человека. Кратковременная память имеет большое значение для организации мышления; материа­лом последнего, как правило, становятся факты, находящиеся или в кратковременной, или в близкой к ней по своим характе­ристикам оперативной памяти.

Данный вид памяти активно работает и в процессе общения человека с человеком. Установлено, что в том случае, когда впер­вые встретившихся людей просят рассказать о своих впечатле­ниях друг о друге, описать те индивидуальные особенности, ко­торые они во время первой встречи заметили друг у друга, в среднем ими называется обычно такое количество черт, кото­рое соответствует объему кратковременной памяти, т.е. 7+2.

Без хорошей кратковременной памяти невозможно нормаль­ное функционирование долговременной памяти. В последнюю может проникнуть и надолго отложиться лишь то, что когда-то было в кратковременной памяти. Иначе говоря, кратковремен­ная память выступает в роли обязательного промежуточного хра­нилища и фильтра, который пропускает нужную, уже отобран­ную информацию в долговременную память.

Переход информации из кратковременной в долговремен­ную память связан с рядом особенностей. В кратковременную память попадают последние 5 или 6 единиц информации, по­ступившие через органы чувств, они-то и проникают в первую очередь в долговременную память. Сделав сознательное уси­лие, повторяя материал, можно удерживать его в кратковре­менной памяти и на более длительный срок, чем несколько де­сятков секунд. Тем самым можно обеспечить перевод из крат­ковременной в долговременную память такого количества ин­формации, которое превышает индивидуальный объем кратко­временной памяти. Этот механизм лежит в основе запоминания путем повторения.

Обычно же без повторения в долговременной памяти оказы­вается лишь то, что находится в сфере внимания человека. Дан­ную особенность кратковременной памяти иллюстрирует сле­дующий опыт. В нем испытуемых просят запомнить всего лишь 3 буквы и спустя примерно 18 с воспроизвести их. Но в интер­вале между первичным восприятием этих букв и их припоми­нанием испытуемым не дают возможности повторять эти бук­вы про себя. Сразу же после предъявления трех разных букв им предлагается в быстром темпе начать вести обратный счет трой­ками, начиная с какого-нибудь большого числа, например с 55. В этом случае оказывается, что многие испытуемые вообще не в состоянии запомнить данные буквы и безошибочно их восп­роизвести через 18 с. В среднем в памяти людей, прошедших через подобный опыт, сохраняется не более 20% первоначаль­но воспринятой ими информации.

Многие жизненные психологические проблемы, казалось бы, связанные с памятью, на самом деле зависят не от памяти как таковой, а от возможности обеспечить длительное и устойчивое внимание человека к запоминаемому или припоминаемому ма­териалу. Если удается обратить внимание человека на что-либо, сосредоточить его внимание на этом, то соответствующий ма­териал лучше запоминается и, следовательно, дольше сохраня­ется в памяти. Этот факт можно проиллюстрировать с помощью следующего опыта. Если предложить человеку закрыть глаза и неожиданно ответить, например, на вопрос о том, какого цве­та, формы и какими другими особенностями обладает предмет, который он не раз видел, мимо которого неоднократно прохо­дил, но который не вызывал к себе повышенного внимания, то человек с трудом может ответить на поставленный вопрос, не­смотря на то, что видел этот предмет множество раз. Многие люди ошибаются, когда их просят сказать, какой цифрой, рим­ской или арабской, изображена на циферблате их механических ручных часов цифра 6. Нередко оказывается, что ее на часах нет вообще, а человек, десятки и даже сотни раз смотревший на свои часы, не обращал внимание на этот факт и, следова­тельно, не запомнил его. Процедура введения информации в кратковременную память и представляет собой акт обращения на нее внимания.

Одним из возможных механизмов кратковременного запо­минания является временное кодирование, т.е. отражение запо­минаемого материала в виде определенных, последовательно расположенных символов в слуховой или зрительной системе человека. Например, когда мы запоминаем нечто такое, что мож­но обозначить словом, то мы этим словом, как правило, поль­зуемся, мысленно произнося его про себя несколько раз, при­чем делаем это или осознанно, продуманно, или неосознанно, механически. Если требуется зрительно запомнить какую-либо картину, то, внимательно посмотрев на нее, мы обычно закры­ваем глаза или отвлекаем внимание от разглядывания для того, чтобы сосредоточить его на запоминании. При этом мы обяза­тельно стараемся мысленно воспроизвести увиденное, предста­вить его зрительно или выразить его смысл словами. Часто для того, чтобы нечто действительно запомнилось, мы стараемся по ассоциации с ним вызвать у себя определенную реакцию. Порождение такой реакции следует рассматривать как особый психофизиологический механизм, способствующий активизации и интегрированию процессов, служащих средством запомина­ния и воспроизведения.

Тот факт, что при введении информации в долговременную память она, как правило, перекодируется в акустическую форму, доказывается следующим экспериментом. Если испытуемым зри­тельно предъявить значительное количество слов, заведомо пре­вышающих по своему числу объем кратковременной памяти, и затем проанализировать ошибки, которые они допускают при ее воспроизведении, то окажется, что нередко правильные буквы в словах замещаются теми ошибочными буквами, которые близки к ним по звучанию, а не по написанию. Это, очевидно, характер­но только для людей, владеющих вербальной символикой, т.е. звуковой речью. Люди, глухие от рождения, не нуждаются в том, чтобы преобразовать видимые слова в слышимые.

В случаях болезненных нарушений долговременная и крат­ковременная память могут существовать и функционировать как относительно независимые. К примеру, при таком болезнен­ном нарушении памяти, которое именуется ретроградной ам­незией, страдает в основном память на недавно произошедшие события, но обычно сохраняются воспоминания о тех событи­ях, которые имели место в далеком прошлом. При другом виде заболевания, также связанном с нарушениями памяти, — антероградной амнезии — сохранной остается и кратковременная, и долговременная память. Однако при этом страдает способ­ность ввода новой информации в долговременную память.

Вместе с тем оба вида памяти взаимосвязаны и работают как единая система. Одна из концепций, описывающая их совмест­ную, взаимосвязанную деятельность, разработана американскими учеными р. аткинсоном и Р. Шифрином. Она схематически пред­ставлена на рис. 42. В соответствии с теорией названных ав­торов долговременная память представляется практически не ограниченной по объему, но обладает ограниченными возмож­ностями произвольного припоминания хранящейся в ней ин­формации. Кроме того, для того чтобы информация из кратко­временного хранилища попала в долговременное, необходимо, чтобы с ней была проведена определенная работа еще в то вре­мя, когда она находится в кратковременной памяти. Это работа по ее перекодированию, т.е. переводу на язык, понятный и до­ступный мозгу человека. Данный процесс в чем-то аналогичен тому, который происходит при вводе информации в электрон­но-вычислительную машину. Известно, что все современные ЭВМ способны хранить информацию в двоичных кодах, и для того чтобы память машины сработала, любые вводимые в нее сведения должны быть представлены в таком виде.

Во многих жизненных ситуациях процессы кратковремен­ной и долговременной памяти работают во взаимосвязи и па­раллельно. Например, когда человек ставит перед собой задачу запомнить что-либо такое, что заведомо превосходит возмож­ности его кратковременной памяти, он часто сознательно или бессознательно обращается к использованию приема смысло­вой обработки и группировки материала, который облегчает запоминание. Такая группировка в свою очередь предполагает ис­пользование долговременной памяти, обращение к прошлому опыту, извлечение из него необходимых для обобщения знаний и понятий, способов группировки запоминаемого материала, сведения его к количеству смысловых единиц, не превышаю­щих объема кратковременной памяти.

Рис. 42. Схема памяти по Р. Аткинсону и Р. Шифрину. Взаимосвязанная работа кратковременной и долговременной памяти, включающая вытеснение, повто­рение и кодирование как частные процессы, составляющие работу памяти

Перевод информации из кратковременной в долговремен­ную память нередко вызывает затруднения, так как для того, чтобы это наилучшим образом сделать, необходимо сначала ос­мыслить и определенным образом структурировать материал, связать его с тем, что человек хорошо знает. Именно из-за не­достаточности этой работы или из-за неумения ее осуществлять быстро и эффективно память людей кажется слабой, хотя на самом деле она может обладать большими возможностями.

Рассмотрим теперь особенности и некоторые механизмы ра­боты долговременной памяти. Эта память обычно начинает фун­кционировать не сразу после того, как человеком был воспри­нят и запомнен материал, а спустя некоторое время, необходи­мое для того, чтобы человек внутренне смог переключиться с одного процесса на другой, с запоминания на воспроизведение. Эти два процесса не могут происходить параллельно, так как структура их различна, а механизмы несовместимы, противо­положно направлены. Акустическое кодирование характерно для перевода информации из кратковременной в долговременную память, где она уже хранится, вероятно, не в форме звуковых, а в виде смысловых кодов и структур, связанных с мышлением. Обратный процесс предполагает перевод мысли в слово.

Если, например, после некоторого количества прочтений или прослушиваний мы попытаемся через некоторое время воспро­извести длинный ряд слов, то так же обычно совершаем ошибки, как и тогда, когда не срабатывает при запоминании кратковре­менная память. Однако эти ошибки бывают иными. В большин­стве случаев вместо забытых слов при воспоминании мы исполь­зуем другие, близкие к ним не по звучанию или написанию, а по смыслу. Часто бывает так, что человек, будучи не в состоянии точно вспомнить забытое слово, вместе с тем хорошо помнит его смысл, может передать его иными словами и уверенно отвергает другие, не похожие на данное слово сочетания звуков. Благодаря тому, что смысл вспоминаемого приходит на память первым, мы в конечном счете можем вспомнить желаемое или по крайней мере заменить его тем, что достаточно близко к нему по смыслу. Если бы этого не было, то мы бы испытывали огромные трудно­сти при припоминании и часто терпели неудачу. На этой же осо­бенности долговременной памяти, вероятно, основан процесс уз­навания когда-то виденного или слышанного.

Литература

Блонский П.П. Избранные педагогические и психологиче­ские сочинения. — Т. II. — М., 1979. (Память и мышление: 118— 341. Память. Припоминание: 341—366.)

Вейн А.М., Каменецкая Б.И. Память человека. — М., 1973. (Виды памяти: 99—113. Возрастные изменения памяти: 114—121.)

Зинченко П.И. Непроизвольное запоминание. — М., 1961. (Проблема непроизвольного и произвольного запоминания в психо­логии: 9—137. Непроизвольное запоминание и деятельность: 141— 221. Непроизвольное запоминание и мотивация: 222—241. Сравне­ние непроизвольного и произвольного запоминания: 245—425. Раз­витие памяти: 425—514.)

Ипполитов Ф.В. Память школьника. — М., 1978. (Советы по улучшению памяти: 28—45.)

Клацки Р. Память человека. Структуры и процессы. — М., 1978. (Кратковременная память: 83—159. Долговременная память:

160—215. Запоминание: 216—236. Припоминание (воспроизведение):

237—271. Память и зрение: 272—291.)

Леонтьев А.Н. Избранные психологические произведения:

В 2 т. — М., 1983. — Т. I. (Развитие высших форм запоминания:

31-64.)

Ляудис В.Я. Память в процессе развития. — М., 1976. (Разви­тие памяти: 8—37, 94—137. Произвольное запоминание: 38—93. Связь кратковременной и долговременной памяти: 138—219. Раз­витие памяти в процессе обучения: 220—246.)

Механизмы памяти. Руководство по физиологии. — Л., 1987. (Память, ее функции и связь с работой мозга: 7—20. Эмоции и регуляция памяти: 325—351. Нейропсихологическая регуляция па­мяти: 351—356. Психофизиологические аспекты модуляции памя­ти: 374-388.)

Николов Н., Нешев Г. Загадка тысячелетий. Что мы знаем о памяти. — М., 1988. (Механизмы памяти: 67—83.)

Общая психология. — М., 1986. (Память: 291—321.)

Познавательная активность в системе процессов памяти. — М., 1989. (Деятельностный подход к памяти: 7—10. Связь позна­вательной активности и памяти: 10—24. Связь произвольного и непроизвольного запоминания: 25—43.)

Развитие памяти. — Рига, 1991. (Что такое память: 5—10. Парадоксы памяти: 11—117. Память глазами физиолога: 18—30. Память глазами психолога: 31—42. Можно ли тренировать па­мять: 43—47. Какая у меня память: 48—53.)

Развитие творческой активности школьников. — М., 1991. (Развитие памяти: 126—149.)

Смирнов А.А. Избранные психологические труды: В 2 т. — Т. II. — М., 1987. (Проблемы психологии памяти: 5—294. О неко­торых корреляциях в области памяти: 316—327.)

––

Немов Р. С. Психология: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. — 4-е изд. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. — Кн. 1: Общие основы психологии. — 688 с. С. 219-228.

34_Бредихина_Методика преподавания.cdr

%PDF-1.3 % 453 0 obj > endobj 452 0 obj >stream application/pdf

  • ВЛАД
  • 34_Бредихина_Методика преподавания.cdr
  • 2018-03-05T11:00:10+05:00CorelDRAW X82018-04-23T12:50:31+05:002018-04-23T12:50:31+05:00PDF/X-1a:2001PDF/X-1:2001PDF/X-1:20011uuid:a7279942-fe6f-4972-ac9e-a053e81073fbuuid:0ee3cc99-a157-4c02-9d65-2c9edeed99c5Acrobat Distiller 11.0 (Windows)FalsePDF/X-1:2001PDF/X-1a:2001 endstream endobj 358 0 obj > endobj 461 0 obj > endobj 462 0 obj > endobj 463 0 obj > endobj 464 0 obj > endobj 480 0 obj > endobj 481 0 obj > endobj 482 0 obj > endobj 483 0 obj > endobj 484 0 obj > endobj 505 0 obj >/Resources 511 0 R/TrimBox[0 0 411.!b(Zjv{NbjÓÛE}߲[xׇ[˞1]kxMjWRxoj1]dI-CK,ʰmQg]m%,/O(«#[1v%{2\IG

    Топ-10 самых вредных продуктов — РИА Новости, 01.03.2020

    Потребность, и вполне реальную, а не надуманную, может «внушить» и картофель фри. Он, правда, готовится из настоящего картофеля, только «генноулучшенного» — ровного, гладкого, с большими клубнями, дабы облегчить процесс очистки. Порезав на дольки, его обдают паром (отсюда этот практически недостижимый в домашний условиях эффект хрустящей корочки при мягкой сердцевине), замораживают и уже в таком полуфабрикатном виде отправляют в сети быстрого питания. Там же ломтики обжаривают в масле, а вернее смеси масел для фритюра, куда входит комбинированный «коктейль» жиров, включающий пальмовое и кокосовое масло. Такая смесь стоит немало, зато, залитая однажды, может использоваться до 7 дней без прогоркания. За это время в ней образуются акролеин, акриламид, глицидамид — продукты распада жиров и сильные канцерогены, то есть вещества, вызывающие появление раковых опухолей. Кстати, в одной порции картошки фри, при ее сравнительной невысокой для фастфуда питательной ценности в 273 ккал на 100 граммов (то есть примерно 340-390 ккал на «стандартную» порцию), содержится около 30 граммов вот такого «многоразового» жира. Казалось бы, ну что такое 30 граммов? Чтобы визуализировать это количество, представьте: в одной столовой ложке умещается примерно 15 граммов масла, таким образом, аппетитную хрустящую картошечку мы будто прихлебываем парой ложек масла с канцерогенами. Средняя же норма потребления жиров в сутки – 90-100 граммов, а они, как и остальные нутриенты, в той или иной дозировке содержатся практически во всех продуктах питания.

    Врачи бьют тревогу — и не потому, что, питаясь чипсами и картошкой фри, вы скоро не сможете застегнуть любимые джинсы. Повышенный холестерин, бляшки в сосудах, атеросклероз, опасность инфарктов и инсультов, дегенеративные изменения печени, ухудшение половой функции у мужчин и, главное, развитие раковых опухолей, причем не только в желудочно-кишечном тракте — все эти последствия приверженности фастфуду наблюдаются учеными в США уже почти 70 лет.

    В России индустрия быстрого питания расцвела буйным цветом чуть больше 20 лет назад, в постперестроечное время. Сегодня и «дефицит», и «лихие 90-е» уже позади — увы, семейные праздники до сих пор сопровождаются походом в ресторан быстрого обслуживания, а вечерний отдых с просмотром фильма предполагает пакетик чипсов подмышкой.

    © AFP/Paul J. Richards

     

    2. Бургеры и хот-доги

    Вышеописанные побочные эффекты можно отнести и на счет «быстрых» бутербродов, однако здесь, помимо жарки в масле, ситуация осложняется «мясной составляющей». Чтобы белка хватало на всех желающих быстро и сытно закусить, коров, хрюшек и рыбок разводят промышленными масштабами и промышленными же методами, с использованием специальных комбикормов (иногда — на анаболиках) для быстрого увеличения веса. Кстати, благодаря такому мясу и рыбе, прописавшимся в нашем меню, мы становимся на редкость стойкими к действию антибиотиков, когда они действительно нужны, то есть когда мы болеем. На фоне этого высокая калорийность блюда и тот же холестерин кажутся и вовсе пустяками.

    Тест по теме «Мотивация»

    Тест по теме «Мотивация»

    1. Наиболее известным ученым, разработавшим иерархическую модель мотивации , был:

    1. Говард Гарднер;

    2. Джудит Харрис;

    3. Жан Пиаже;

    4. Роберт Стернберг;

    5. Авраам Маслоу

    1. Соотнесите идеи теоретиков об интеллекте

    1. Пиаже А) интеллект представляет собой умственную деятельность, отбор

    и формирование реальной среды

    2.Гарднер В) интеллект-единая общая способность, одинаково развивающаяся

    у всех индивидов

    3.Стернберг С) субъект обладает множественными интеллектами

    1. Кто утверждал, что гены не контролируют наше поведение?

    1. Гаднер

    2. Стернберг

    3. Харрис

    4. Пиаже

    5. Ридли

    1. «Человеческий интеллект представляет собой умственную деятельность, направленную на адаптацию, отбор и формирование реальной среды, относящейся к жизни индивида…»Кто так утверждал?

    1. Гарнер Говард

    2. Джудит Харрис

    3. Стернберг

    4. Джон Саймонс

    5. Хельга Нойс

    1. Какой подход в мотивационной теории нельзя отнести к поведенческому?

    1. Условно укреплять достижения, чтобы гарантировать повторение желаемого поведения

    2. Признать факт, что обучение сформулировано предыдущим опытом укрепления

    3. С большим участием интересоваться благополучием обучающего, а не только его образованием

    4. Помнить, что укрепление с целью усилить желаемое поведение мотивирует дальнейшее обучение таких видов

    5. Знать, что неадекватное обозначение успеха или неудачи обучающегося, включая приобретённую беспомощность, могут быть изменены

    1. Кто автор книги «Гипотезы воспитания

    1. Говард Гарнер

    2. Джудид Харрис

    3. Роберт Стернберг

    4. Жан Пиаже

    5. Хельга Нойс

    1. Кто развил концепцию «Я» о важности взаимодействия с личностью в целом, с ёё опытом:

    1. Ж. Пиаже

    2. К. Роджерс

    3. Ридли

    4. Харрис

    5. Стернберг

    1. Назовите индивидуальные факторы ученика, которые могут оказать положительное влияние на обучение учащихся:

    1. Эмоциональное удовлетворение от выполненного задания, чувство мастерства;

    2. Хорошее здоровье, значимые награды;

    3. Осведомленность о процессах обучения, поощрение со стороны авторитетных для них людей;

    4. Уверенность в собственном успехе, хорошее здоровье;

    5. Определение того, к чему стоит приложить усилия, правильное питание.

    1. Кто из ученых полагал, что субъекты обладают множественными интеллектами

    1. Говард Гарнер

    2. Роберт Стернберг

    3. Джудид Харрис

    4. М. Ридли

    5. Жан Пиаже

    1. Основные направления психологических «экспедиций» для понимания того как люди обучаются

    1. социальная

    2. аффективная

    3. когнитивная

    4. нейронаука

    5. все выше перечисленные

    1. Какой отдел мозга отвечает за восприятие и хранение в памяти визуальных изображений?

    1. лобные доли

    2. височные доли

    3. затылочная доля

    4. теменная доля

    5. мозжечок

    1. Кем была предложена теория «тройственной модели»

    1. Роберт Стернберг

    2. Говард Гарнер

    3. Джудид Харрис

    4. М. Ридли

    5. Жан Пиаже

    1. В какой зоне ученик при формировании собственных целей может подвергнуться состоянию скуки по Чиксентмихаи. В зоне:

    1. Слабых навыков, слабого вызова

    2. Сильных навыков, слабого вызова

    3. Сильного вызова, слабых навыков

    4. Сильных навыков

    5. Ни один не подходит

    1. Назовите три компонента долгосрочной памяти:

    1. Рабочая, эпизодическая, семантическая

    2. Процедурная, эпизодическая, семантическая

    3. Быстрая, процедурная, эпизодическая

    4. Процедурная, эпизодическая, стабильная

    5. Эпизодическая, семантическая, рабочая

    1. Укажите правильную последовательность иерархии потребностей

    1. Биологические и физиологические потребности, потребность в безопасности, потребность в любви и понимании, взаимоотношении, самоуважении и самореализации

    2. Потребность в любви и взаимоотношениях, самоуважении и самореализации

    3. Биологические и физиологические потребности, безопасность, потребность во взаимоотношениях, самоуважении и самореализации

    4. Биологические и физиологические потребности, потребность во взаимоотношениях, в самоуважении и самоуправлении

    5. Биологические и физиологические потребности, нужда в самоуважении и самореализации

    1. Наиболее неравнозначный аспект долгосрочной памяти, поскольку зависит от нашей способности воспроизведения символами, наиболее часто демонстрируемого в нашем развитии и речи

    a) Процедурная память

    d) Краткосрочная память

    b) Семантическая память

    e) Стратегическая память

    c) Эпизодическая память

    ОТВЕТЫ

    E

    7.

    B

    13.

    В

    1-В,2-С,3-А.

    8.

    C

    14.

    В

    E

    9.

    A

    15.

    А

    C

    10.

    E

    16.

    А

    C

    11.

    C

    B

    12.

    A

    ИММУНОЛОГИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ: РОЛЬ РЕГУЛЯТОРНЫХ КЛЕТОК TREG | Олейник

    1. Araki K., Turner A.P., Shaffer V.O., Gangappa S., Keller S.A., Bachman M.F., Larsen C.P., Ahmed R. mTOR regulates memory CD8 T‑cell differentiation. Nature, 2009, Vol. 460, no. 7251, pp. 108-112.

    2. Baecher-Allan C., Brown J.A., Freeman G.J., Hafler D.A. CD4+CD25high regulatory cells in human peripheral blood. J. Immunol., 2001, Vol. 167, no. 3, pp. 1245-1253.

    3. Banerjee A., Gordon S.M., Intlekofer A.M., Paley M.A., Mooney E.C., Lindsten T., Wherry E.J., Reiner S.L. Cutting edge: the transcription factor eomesodermin enables CD8+ T cells to compete for the memory cell niche. J. Immunol., 2010, Vol. 185, no. 9, pp. 4988-4992.

    4. Booth N.J., McQuaid A.J., Sobande T., Kissane S., Agius E., Jackson S.E., Salmon M., Falciani F., Yong K., Rustin M.H., Akbar A.N., Vukmanovic-Stejic M. Different proliferative potential and migratory characteristics of human CD4+ regulatory T cells that express either CD45RA or CD45RO. J. Immunol., 2010, Vol. 184, no. 8, pp. 4317-4326.

    5. Brincks E.L., Roberts A.D., Cookenham T., Sell S., Kohlmeier J.E., Blackman M.A., Woodland D.L. Antigen-specific memory regulatory CD4+Foxp3+ T cells control memory responses to influenza virus infection. J. Immunol., 2013, Vol. 190, no. 7, pp. 3438-3446.

    6. Burzyn D., Benoist, C., Mathis, D. Regulatory T cells in nonlymphoid tissues. Nat. Immunol., 2013, Vol. 14, no. 10, pp. 1007-1013.

    7. Cebula A., Rempala G.A., Pabla S.S., Mclndoe R.A., Denning T.L., Bry L., Kray P., Kisielow P., Ignatovicz L. Thymus-derived regulatory T cells contribute to tolerance to commensal microbiota. Nature, 2013, Vol. 497, no. 7448, pp. 258-262.

    8. Chang J.T., Wherry E.J., Goldrath A.W. Molecular regulation of effector and memory T cell differentiation. Nat. Immunol., 2014, Vol. 15, no. 12, pp. 1104-1115.

    9. Coe D.J., Kishore M., Marelli-Berg F. Metabolic regulation of regulatory T cell development and function. Front. Immunol., 2014, Vol. 5, no. 590, pp. 1-6.

    10. Cretney E., Xin A., Shi W., Minnich M., Masson F., Miasari M., Belz G.T., Smyth G.K., Busslinger M., Nutt S.L., Kallies A. The transcription factors BLIMP1 and IRF4 jointly control the differentiation and function of effector regulatory T cells. Nat. Immunol., 2011, Vol. 12, no. 4, pp. 304-311.

    11. den Braber I., Mugwagwa T., Vrisekoop N., Westera L., Mogling R., de Boer A.B., Willems N., Schrijver E.H.R., Spierenburg G., Gaiser K., Mul E., Otto S.A., Ruiter An F.C., Ackermans M.T., Miedema F., José A.M. Borghans J.A.M., de Boer R.J., Tesselaar K. Maintenance of peripheral naive T cells is sustained by thymus output in mice but not humans. Immunity, 2012, Vol. 36, no. 2, pp. 288-297.

    12. den Braber I., Mugwagwa T., Vrisekoop N., Westera L., Mogling R., de Boer A.B., Willems N., Schrijver E.H.R., Spierenburg G., Gaiser K., Mul E., Otto S.A., Ruiter An F.C., Ackermans M.T., Miedema F., José A.M. Borghans J.A.M., de Boer R.J., Tesselaar K., Goronzy J.J., Weyand C.M. Understanding immunosenescence to improve responses to vaccines. Nat. Immunol., 2013, Vol. 14, no. 5, pp. 428-436.

    13. Dong S., Maiella S., Xhaard A., Pang Y., Wenandy L., Larghero J., Becavin C., Benecke A., Bianchi E., Socie G., Rogge L. Multiparameter single-cell profiling of human CD4+FOXP3+ regulatory T‑cell populations in homeostatic conditions and during graft-versus-host disease. Blood, 2013, Vol. 122, no. 10, pp. 1802-1812.

    14. Farber D.L., Yudanin N.A., Restifo N.P. Human memory T-cells: generation, compartmentalization and homeostasis. Nat. Rev. Immunol., 2014, Vol. 14, no. 1, pp. 24-35.

    15. Farber D.L., Netea M.G., Radbruck A., Rajewsky K., Zinkernagel R.M. Immunological memory: lessons from the past and look to the future. Nat. Rev. Immol., 2016, Vol. 16, no. 2, pp. 125-128.

    16. Gattinoni L., Lugli E., Ji Y., Pos Z., Paulos C.M., Quigley M.F., Almeida J.R., Gostick E., Yu Z., Carpenito C., Wang E., Douek D.C., Price D.A., June C.H., Marincola F.M., Roederer M., Restifo N.P. A human memory T-cell subset with stem cell-like properties. Nat. Med., 2011, Vol. 17, no. 10, pp. 1290-1297.

    17. Gattinoni L., Klebanoff C.A., Restifo N.P. Path to stemness: building the ultimate antitumour T cell. Nat. Rev. Cancer, 2012, Vol. 12, no. 10, pp. 671-684.

    18. Goronzy J.J., Weyand C.M. Understanding immunosenescence to improve responses to vaccines. Nat. Immunol., 2013, Vol. 14, no. 5, pp. 428-436.

    19. Gratz I.K., Campbell D.J. Organ-specific and memory Treg cells: specificity, development, function, and maintenance. Front. Immunol., 2014, Vol. 5, p. 333.

    20. Henson S.M., Riddell N.E., Akbar A.N. Properties of end-stage human T-cells defined by CD45RA re‑expression. Curr. Opin. Immunol., 2012, Vol. 24, no. 4, pp. 476-481.

    21. Hori S., Haury M., Coutinho A., Demengeot J. Specificity requirements for selection and effector functions of CD25+4+regulatory T-cells in anti-myelin basic protein T-cell receptor transgenic mice. Proc. Natl. Acad. Sci. USA, 2002, Vol. 99, no. 12, pp. 8213-8218.

    22. Katzman S.D., Hoyer K.K., Dooms H., Gratz I.K., Rosenblum M.D., Paw J.S., Isakson S.H., Abbas A.K. Opposing functions of IL‑2 and IL‑7 in the regulation of immune responses. Cytokine, 2011, Vol. 56, no. 1, pp. 116-121.

    23. Lathrop S.K., Bloom S.M., Rao S.M., Nutsch K., Lio C-W., Santacruz N., Peterson D.A., Stappenbeck T.S., Hsieh C-S. Peripheral education of the immune system by colonic commensal microbiota. Nature, 2011, Vol. 478, no. 7368, pp. 250-254.

    24. Li M.O., Rudensky A.Y. T cell receptor signalling in the control of regulatory T cell differentiation and function. Nat. Rev. Immunol., 2016, Vol. 16, no. 4, pp. 220-233.

    25. Liston A., Gray D.H. Homeostatic control of regulatory T-cell diversity. Nat. Rev. Immunol., 2014, Vol. 14, no. 3, pp. 154-165.

    26. Loblay R.H., Pritchand-Briscoe H., Basten A. Suppressor T‑cell memory. Nature, 1978, Vol. 272, no. 5654, pp. 620-622.

    27. Michalek R.D., Gerriets V.A., Jacobs S.R., Macintyre A.N., Maclver N.J., Mason E.F., Sullivan S.A., Nichols A.G., Rathmel J.C. Cutting edge: distinct glycolytic and lipid oxidative metabolic programs are essential for effector and regulatory CD4+ T cell subsets. J. Immunol., 2011, Vol. 186, no. 6, pp. 3299-3303.

    28. Miyara M., Yoshioka Y., Kitoh A., Shima T., Wing K., Niwa A., Parizot C., Taflin C., Heike T., Valeyre D., Mathian A., Nakahata T., Yamaguchi T., Nomura T., Ono M., Amoura Z., Gorochov G., Sakaguchi S. Functional delineation and differentiation dynamics of human CD4+ T cells expressing the FOXP3 transcription factor. Immunity, 2009, Vol. 30, no. 6, pp. 899-911.

    29. Mueller S.N., Mackay L.K. Tissue-resident memory T cells: local specialists in immune defence. Nat. Rev. Immunol., 2016, Vol. 16, no. 2, pp. 79-89.

    30. Ohkura N., Kitagawa Y., Sakaguchi S. Development and maintenance of regulatory T cells. Immunity, 2013, Vol. 38, no. 3, pp. 414-423.

    31. Pearce E.L., Poffenberger M.C., Chang C.‑H., Jones R.G. Fueling immunity: insights into metabolism and lymphocyte function. Science, 2013, Vol. 342, no. 6155, 1242454. doi: 10.1126/science.1242454.

    32. Pulko V., Davies J.S., Martinez C., Lanteri M.C., Busch M.P., Diamond M.S., Knox K., Bush E.C., Sims P.A., Sinari S., Billheimer D., Haddad E.K., Murray K.O., Wertheimer A.M., Nikolich-Žugich J. Human memory T-cells with a naive phenotype accumulate with aging and respond to persistent viruses. Nat. Immunology, 2016, Vol. 17, no. 8, pp. 966-975.

    33. Raynor J., Lages C.S., Shehata H., Hildeman D., Chouqnet C.A. Homeostasis and function of regulatory T-cells in aging. Curr. Opin. Immunol., 2012, Vol. 24, no. 4, pp. 482-487.

    34. Rosenblum M.D., Gratz I.K., Paw J.S., Lee K., Marshak-Rothstein A., Abbas A.K. Response to self antigen imprints regulatory memory in tissues. Nature, 2011, Vol. 480, no. 7378, pp. 538-542.

    35. Rosenblum M.D., Way S.S., Abbas A.K. Regulatory T-cell memory. Nat. Rev. Immunol., 2016, Vol. 16, no. 2, pp. 90-101.

    36. Rowe J.H., Ertelt J.M., Xin L., Way S.S. Pregnancy imprints regulatory memory that sustains anergy to fetal antigen. Nature, 2012, Vol. 490, no. 7418, pp. 102-106.

    37. Sakaguchi S., Miyara M., Costantino C.M., Hafler D.A. FOXP3+ regulatory T-cells in the human immune system. Nat. Rev. Immunol., 2010, Vol. 10, no. 7, pp. 490-500.

    38. Sallusto F., Lenig D., Forster R., Lipp M., Lanzavecchia A. Two subsets of memory T-lymphocytes with distinct homing potentials and effector functions. Nature, 1999, Vol. 401, no. 6754, pp. 708-712.

    39. Sanchez Rodriguez R., Pauli M.L., Neuhaus I.M., Yu S.S., Arron S.T., Harris H.W., Yang S.H., Anthony B.A., Sverdrup F.M., Krow-Lucal E., MacKenzie T.C., Johnson D.S., Meyer E.H., Lohr A., Hsu A., Koo J., Liao W., Gupta R., Debbaneh M.G., Butler D., Huynh M., Levin E.C., Leon A., Hoffman W.Y., McGrath M.H., Alvarado M.D., Ludwig C.H., Truong H.A., Maurano M.M., Gratz I.K., Abbas A.K., Rosenblum M.D. Memory regulatory T-cells reside in human skin. J. Clin. Invest., 2014, Vol. 124, no. 3, pp. 1027-1036.

    40. Sathaliyawala T., Kubota M., Yudanin N., Turner D., Camp P., Thome J.J., Bickham K.L., Lerner H., Goldstein M., Sykes M., Kato T., Farber D.L. Distribution and compartmentalization of human circulating and tissue-resident memory T-cell subsets. Immunity, 2013, Vol. 38, no. 1, pp. 187-197.

    41. Schenkel J.M., Fraser K.A., Masopust D. Cutting edge: resident memory CD8 T cells occupy frontline niches in secondary lymphoid organs. J. Immunol., 2014, Vol. 192, no. 7, pp. 2961-2964.

    42. Smigiel K.S., Richards E., Srivastava S., Thomas K.R., Dudda J.C., Klonowski K.D., Campbell D.J. CCR7 provides localized access to IL 2 and defines homeostatically distinct regulatory T cell subsets. J. Exp. Med., 2014, Vol. 211, no. 1, pp. 121-136.

    43. Tanoe T., Atarashi K., Honda K. Development and maintenance of intestinal regulatory T cells. Nat. Rev. Immunol., 2016, Vol. 16, no. 5, pp. 295-309.

    44. Taylor J.J., Jenkins M. CD4+ memory T cell survival. Curr. Opin. Immunol., 2011, Vol. 23, pp. 319-323.

    45. van der Geest K.S., Abdulahad W.H., Tete S.M., Lorencetti P.G., Horst G., Bos N.A., Kroesen B.J., Brouwer E. Aging disturbs the balance between effector and regulatory CD4+ T cells. Exp. Gerontol., 2014, Vol. 60, pp. 190-196.

    46. Vukmanovic-Stejic M., Zang Y., CookJ.E., Fletcher J.M., McQuaid A., Masters J.E., Rustin M.H.A., Taams L.S., Beverley P.C.L., Macallan D.C., Akbar A.N. Human CD4+CD25hiFoxp3+ regulatory T-cells are derived by rapid turnover of memory populations in vivo. J. Clin. Invest., 2006, Vol. 116, no. 9, pp. 2423-2433.

    47. Vukmanovic-Stejic M., Sandhu D., Sobande T.O., Agius E., Lacy K.E., Riddell N., Montez S., Dintwe O.B., Scriba T.J., Breuer J., Nikolich-Zugich J., Ogg G., Rustin M.H., Akbar A.N. Varicella zoster-specific CD4+Foxp3+ T cells accumulate after cutaneous antigen challenge in humans. J. Immunol., 2013, Vol. 190, no. 3, pp. 977-986.

    48. Xiao-Feng Qin F. Dynamic behavior and function of FOXP3+ regulatory T cells in tumor bearing host cell. Molecular Immunol., 2009, Vol. 6, no. 1, pp. 3-13.

    Долговременная память (LTM) — это непрерывное хранилище информации. В отличие от краткосрочной памяти емкость LTM не имеет ограничений. Он включает в себя все, что вы можете вспомнить, что произошло больше, чем несколько минут назад, и все, что вы можете вспомнить, которые произошли дни, недели и годы назад. По аналогии с компьютером информация в вашем LTM будет похожа на информацию, которую вы сохранили на жестком диске. Его нет на вашем рабочем столе (в вашей кратковременной памяти), но вы можете получить эту информацию, когда захотите, по крайней мере, большую часть времени.Не все долговременные воспоминания — это сильные воспоминания. Некоторые воспоминания можно вызвать только с помощью подсказок. Например, вы можете легко вспомнить факт — «Какая столица Соединенных Штатов?» — или процедуру — «Как вы ездите на велосипеде?» — но вам может быть сложно вспомнить название ресторана, в котором вы ужинали. когда вы были в отпуске во Франции прошлым летом. Подсказка, например, что ресторан назван в честь своего владельца, который рассказывал вам о ваших общих интересах в футболе, может помочь вам вспомнить название ресторана.

    Долговременная память делится на два типа: явная и неявная. Понимание различных типов важно, потому что возраст человека или определенные типы травм или расстройств головного мозга могут оставить одни типы LTM нетронутыми, но иметь катастрофические последствия для других типов. Явные воспоминания — это воспоминания, которые мы сознательно пытаемся запомнить и вспомнить. Например, если вы готовитесь к экзамену по химии, материал, который вы изучаете, будет частью вашей явной памяти.(Примечание: иногда, но не всегда, термины явная память и декларативная память используются как синонимы.)

    Неявные воспоминания — это воспоминания, которые не являются частью нашего сознания. Это воспоминания, сформированные из поведения. Неявная память также называется недекларативной памятью.

    Есть два компонента долговременной памяти: явная и неявная. Явная память включает эпизодическую и семантическую память. Неявная память включает в себя процедурную память и вещи, полученные в результате обусловливания.

    Процедурная память — это тип неявной памяти: в ней хранится информация о том, как что-то делать. Это память на умелые действия, например, как чистить зубы, как водить машину, как плавать ползанием (вольным стилем). Если вы учитесь плавать вольным стилем, вы практикуете гребок: как двигать руками, как поворачивать голову, чтобы попеременно дышать из стороны в сторону, и как бить ногами. Вы будете практиковать это много раз, пока не станете в этом хорошо.Как только вы научитесь плавать вольным стилем и ваше тело научится двигаться в воде, вы никогда не забудете, как плавать вольным стилем, даже если вы не плаваете пару десятилетий. Точно так же, если вы представите опытного гитариста с гитарой, даже если он не играл в течение длительного времени, он все равно сможет играть достаточно хорошо.

    Декларативная память имеет отношение к хранению фактов и событий, которые мы лично пережили. Явная (декларативная) память состоит из двух частей: семантической памяти и эпизодической памяти.Семантика означает отношение к языку и знанию языка. Примером может быть вопрос: «Что означает аргументированный ?» В нашей семантической памяти хранится — это знания о словах, концепциях, а также языковые знания и факты. Например, в вашей семантической памяти хранятся ответы на следующие вопросы:

    • Кто был первым премьер-министром Канады?
    • Что такое демократия?
    • Какая самая длинная река в мире?

    Эпизодическая память — это информация о событиях, которые мы пережили лично.Концепция эпизодической памяти была впервые предложена около 40 лет назад (Tulving, 1972, [1] ). С тех пор Тулвинг и другие исследовали научные доказательства и переформулировали теорию. В настоящее время ученые считают, что эпизодическая память — это память о событиях в определенных местах в определенное время, о том, что, где и когда произошло (Tulving, 2002 [2] ). Это включает в себя вспоминание визуальных образов, а также ощущение близости (Hassabis & Maguire, 2007, [3] ).

    Рабочий лист

    Проверьте свое понимание различных типов долговременных воспоминаний с помощью этого рабочего листа.

    Повседневная связь: можете ли вы вспомнить все, что вы когда-либо делали или говорили?

    Супер-автобиографическая память Марилу Хеннер известна как гипертимезия. (кредит: Марк Ричардсон)

    Эпизодические воспоминания также называются автобиографическими воспоминаниями. Давайте быстро проверим вашу автобиографическую память.Во что ты сегодня был одет ровно пять лет назад? Что вы ели на обед 10 апреля 2009 года? Вам, вероятно, будет сложно, если не невозможно, ответить на эти вопросы. Можете ли вы вспомнить каждое событие, которое вы пережили в течение своей жизни: еда, разговоры, выбор одежды, погодные условия и так далее? Скорее всего, никто из нас даже близко не мог ответить на эти вопросы; однако американская актриса Марилу Хеннер, наиболее известная по телешоу Taxi , помнит.У нее потрясающая и очень превосходная автобиографическая память.

    Очень немногие люди могут вспоминать события таким образом; сейчас только 12 известных людей обладают этой способностью, и лишь немногие из них были изучены (Parker, Cahill & McGaugh, 2006 [4] ). И хотя гипертимезия обычно появляется в подростковом возрасте, двое детей в Соединенных Штатах, кажется, имеют воспоминания задолго до своего десятого дня рождения.

    Вопросы для размышления

    1. Опишите то, чему вы научились в средней школе, что теперь осталось в вашей семантической памяти.
    2. Сравните и сопоставьте неявную и явную память.
    3. Опишите то, что вы узнали, что теперь осталось в вашей процедурной памяти. Обсудите, как вы узнали эту информацию.

    Список литературы

    1. ↑ Тулвинг, Э. (1972). Эпизодическая и смысловая память. В E. Tulving и W. Dolandson (Eds.), Организация памяти (стр. 381–403). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press.
    2. ↑ Талвинг, Э. (2002, февраль). Эпизодическая память: от ума к мозгу.Ежегодный обзор психологии, 53, 1–25. DOI: 10.1146 / annurev.psych.53.100901.135114
    3. ↑ Хассабис Д. и Магуайр Э. А. (2007). Деконструкция эпизодической памяти с помощью строительства. Тенденции в когнитивных науках, 11 (7), 299–306.
    4. ↑ Паркер, Э. С., Кэхилл, Л., и Макгоу, Дж. Л. (2006). Случай необычного автобиографического воспоминания. Neurocase, 12, 35–49.
    Источник
    Эта страница была адаптирована из Psychology , опубликованной OpenStax CNX.31 октября 2016 г. по лицензии Creative Commons Attribution 4.0. Загрузите бесплатно по адресу http://cnx.org/contents/[email protected]

    долговременная память | Факты, типы, продолжительность и вместимость

    Введение

    Долговременная память — это хранение информации на длительное время. Долговременная память — это заключительный этап обработки памяти. Информация, хранящаяся в долговременной памяти, сохраняется дольше, чем кратковременная память. Долговременная память со временем слабеет, и ее легче вспомнить.

    Наше сознание может не осознавать информацию, хранящуюся в долговременной памяти. Но эту информацию можно легко и точно вспомнить. Примерами долговременной памяти являются воспоминания о важном событии из далекого прошлого или навыки езды на велосипеде, приобретенные кем-то в детстве.

    Некоторые вещи легко становятся частью долговременной памяти, в то время как другим может потребоваться постоянная практика, чтобы они сохранялись надолго. Это также варьируется от человека к человеку. Некоторые люди могут запоминать сложные вещи с небольшими трудностями или без них, в то время как другим трудно запоминать более легкую и повседневную информацию.

    Долговременная память обычно определяется в отличие от кратковременной памяти. Краткосрочные воспоминания длятся всего 18-30 секунд, в то время как долговременные воспоминания могут длиться месяцами, годами или даже десятилетиями. Объем долговременной памяти неограничен в отличие от кратковременной и рабочей памяти. Многие исследования показали, что разные типы долговременных воспоминаний хранятся в разных частях мозга.

    Типы долговременной памяти

    Долгосрочные делятся на множество типов.Обсудим все типы по порядку.

    Явная память

    Явная память обычно относится ко всем воспоминаниям и информации, которые могут быть вызваны сознательно. Кодирование явных воспоминаний осуществляется в гиппокампе, но они хранятся где-то в височной доле мозга. Медиальная височная доля также участвует в этом типе памяти, а повреждение MTL связано с плохой явной памятью.

    Другое имя, используемое для явной памяти, — это декларативная память.Явная или декларативная память делится на два типа: эпизодическая и семантическая.

    1. Эпизодическая память
      • Эпизодическая память хранит информацию о событиях, которые происходят в жизни человека. Это относится к знанию времени, места и деталей событий. Некоторыми примерами эпизодической памяти могут быть воспоминания 1 -го -го дня вашего брака или воспоминания о поездке в другую страну и обо всех событиях, которые там произошли.
    2. Семантическая память
      • Семантическая память отвечает за хранение фактической информации, такой как значение слов или общие знания о вещах.Пример семантической памяти — знать, что Юпитер — самая большая планета Солнечной системы. Семантическая память предполагает сознательное мышление. Было замечено очень мало различий в кодировании семантической информации у взрослых и молодых людей.

    Неявная память

    Неявная память — это противоположность декларативной памяти. Это относится к движению тела при использовании предметов. Примером неявной памяти может быть езда на велосипеде. В имплицитную память вовлечены несколько областей мозга, которые включают базальные ганглии, теменные и затылочные области.Этот тип памяти в значительной степени не зависит от гиппокампа. Письмо, верховая езда, вождение автомобиля и плавание — все это примеры неявной памяти, поскольку они не декларативны.

    1. Procedural Memor y
      • Процедурная память — это память о моторных навыках, которая отвечает за знание того, как что-то делать. Это воспоминание автоматическое, то есть оно работает на бессознательном уровне. Процедурные воспоминания не декларативны и извлекаются автоматически для процедур, связанных с моторикой.Например, езда на велосипеде — это разновидность процедурной памяти.
    2. Ассоциативная память
      • Ассоциативная память обычно относится к хранению и извлечению определенной информации посредством ассоциации. Приобретение этого типа памяти осуществляется с помощью двух типов кондиционирования. Одно — это классическое обусловливание, а другое — оперантное обусловливание. Классическое обусловливание относится к процессу обучения, в котором стимулы и поведение связаны.С другой стороны, оперантное обусловливание — это процесс обучения, в котором новое поведение развивается в соответствии с последствиями.
    3. Неассоциативный
      • Неассоциативная память относится к обучению новому поведению, главным образом, посредством многократного воздействия одного типа стимулов. Новое поведение подразделяется на привыкание и сенсибилизацию. Привыкание — это уменьшение реакции на повторяющиеся стимулы, в то время как сенсибилизация — это усиленная реакция на повторяющиеся стимулы.
    4. Грунтовка
      • Исследования показали, что воздействие определенных раздражителей влияет на реакцию человека на стимулы, которые предъявляются позже. Это влияние предыдущей памяти на новую информацию мы называем затравкой.

    Разница между кратковременной и долговременной памятью

    Считается, что долговременные воспоминания отличаются от кратковременных воспоминаний большей продолжительностью. Но разница между этими двумя типами зависит от их определения кем-то.Четкое определение обоих типов воспоминаний на первом этапе их различения.

    Эти воспоминания различаются двумя фундаментальными аспектами. Первый — это продолжительность, а второй — ограничения емкости блока. Есть огромная разница между продолжительностью этих типов воспоминаний. Долгосрочная память длится месяцы и годы, в то время как краткосрочная память, как считается, сохраняется всего на несколько секунд. Также есть разница в емкости. Кратковременная память хранит лишь крошечный бит информации.С другой стороны, считается, что объем долговременной памяти неограничен.

    Физиологически процесс установления долговременной памяти отличается от кратковременной памяти. Это связано с изменением структуры нейронов, то есть долговременной потенциацией. Создаются и укрепляются новые нейронные сети. Нейроны общаются друг с другом через синапсы. Высвобождение нейротрансмиттеров в синаптических щелях усиливает связь между клетками. Весь этот процесс не происходит во время создания кратковременных воспоминаний.В отличие от кратковременной памяти, долговременные воспоминания забываются только в случае наложения новой нейронной сети на старую.

    Кратковременные воспоминания можно превратить в долговременные посредством консолидации, процесса, включающего репетицию и объединение информации. Кратковременная память основана на визуальном и акустическом кодировании, в то время как долговременная память кодируется семантически.

    Кодировка памяти

    и ее типы

    Кодирование памяти относится к изменению сенсорных стимулов или информации таким образом, чтобы ее можно было сохранять и извлекать.Информация проходит этот процесс, чтобы стать частью длительного хранения. Правильно закодированную информацию очень легко вспомнить. Существует три основных типа кодирования памяти: визуальное, акустическое и семантическое.

    Визуальное кодирование — это преобразование визуального стимула для хранения информации в мозгу. Эта информация сначала сохраняется в визуально-пространственном блокноте. Затем он временно сохраняется в рабочей или графической памяти перед хранением в долговременной памяти.

    Акустическое кодирование относится к кодированию акустической информации для понимания акустических аспектов события.Это обработка звуков, слов и другой слуховой информации для сохранения этой информации в долговременной памяти. Важной частью акустической информации является фонологическая петля.

    Информация, имеющая конкретное значение или контекст, обрабатывается способом, который называется семантическим кодированием. Понятия, идеи и термины — вот некоторые примеры семантической информации. Семантически закодированную информацию относительно легко получить. Существуют также некоторые другие типы кодирования памяти, которые могут включать тактильное кодирование и т. Д.

    Объем и продолжительность долговременной памяти

    Итак, сколько информации может храниться в мозгу в форме долговременной памяти? И сколько времени? Что ж, это зависит от нескольких факторов. Вообще говоря, ученые считают, что человеческий мозг может хранить неограниченное количество в течение времени, которое может превышать десятилетия.

    Первый фактор, влияющий на продолжительность долговременной памяти, — это способ кодирования памяти. Оптимально закодированные воспоминания хранятся намного дольше, чем воспоминания, обработанные неглубоко.Другой фактор — восстановление памяти. Количество обращений к определенной памяти играет важную роль в укреплении памяти. Вероятно, это причина для лучшего поиска информации, которая повторяется и практикуется снова и снова. Если вы уделяете внимание информации и сосредотачиваетесь на ней, она остается в мозгу на относительно долгое время.

    Считается, что объем долговременной памяти не имеет ограничений. Согласно некоторым исследованиям, верхний предел размера зрительной и акустической долговременной памяти не был достигнут.Нам может быть трудно закодировать детали многих событий, но при определенных условиях человеку удается сосредоточиться и попытаться закодировать информацию.

    Изменения в долговременных воспоминаниях

    Долговременные воспоминания не хранятся постоянно в исходном состоянии. Воспоминания подвержены изменениям, вмешательству, а также дезинформации. Воспоминания трансформируются каждый раз, когда их подтягивают. В процессе кодирования нейроны сначала кодируют воспоминания в гиппокампе и коре головного мозга.Всякий раз, когда извлекается память, она перекодируется похожими нейронами, но не идентичными предыдущим.

    Перекодирование воспоминаний оказывает большое влияние на их хранение. Детали памяти могут измениться из-за перекодирования. Некоторые аспекты долговременной памяти могут усиливаться или ослабляться в зависимости от типов активированных нейронов. Эти воспоминания подвержены неточностям, потому что люди иногда упускают детали событий. Затем мозг подбирает детали, чтобы заполнить недостающие пробелы.В некоторых случаях старые воспоминания могут влиять на формирование новых воспоминаний. Это может привести к изменению воспоминаний или кодированию ложных воспоминаний.

    Физиологические аспекты долговременной памяти

    Раньше считалось, что только кора головного мозга хранит долгосрочную информацию. Теперь мы знаем, что они хранятся в разных частях мозга и других частях нервной системы в зависимости от их типа. Воспоминания не локализованы, а хранятся в схемах.Некоторые типы воспоминаний могут храниться по всему телу, потому что рецепторы химических веществ в мозгу находятся повсюду.

    Когда нейротрансмиттеры активируются в мозге, процесс, называемый хемотаксисом, передает сообщение каждой части тела. Эта связь осуществляется в основном через кровь и спинномозговую жидкость. Таким образом, некоторая память может также сохраняться в мышцах. Люди, перенесшие трансплантацию органов, сообщали об эмоциональных реакциях и чувствах на определенные события, которых у них никогда раньше не было.

    Потеря долговременной памяти

    Потеря долговременной памяти связана с трудностями при воспроизведении информации. Это также может быть признаком серьезных проблем, таких как слабоумие.

    Признаки и симптомы

    Вот некоторые признаки и симптомы потери долговременной памяти.

    • Забыть о ранних событиях
    • Путаница имен и мест
    • Чрезмерная раздражительность и перепады настроения
    • Забывание простых и простых слов
    • Заблудиться в ранее знакомых местах
    • Проблемы с воспроизведением подробностей событий
    • Больше времени на выполнение знакомых задач

    Причины потери памяти

    Есть много причин потери долговременной памяти.Эти причины можно разделить на обратимые и необратимые. Обратимые причины можно лечить. Примеры этих причин включают:

    • Депрессия и тревога
    • Дефицит витамина B-12
    • Гидроцефалия
    • Проблемы с психическим здоровьем

    В некоторых случаях потеря долговременной памяти может быть результатом травмы головного мозга. причинами поражения головного мозга являются:

    • Спирт
    • Инфекции головного мозга
    • Опухоли головного мозга
    • Ход
    • Кислородная недостаточность
    • Злоупотребление наркотиками

    Необратимые причины долговременной памяти включают болезнь Альцгеймера и деменции.Болезнь Альцгеймера вызывает потерю памяти, трудности с пониманием, рассуждением и суждением. Деменция также является большой проблемой в развитых странах. Его первым симптомом является кратковременная потеря памяти, за которой следует потеря долговременной памяти.

    Диагностика

    Сбор анамнеза пациентов — это первый шаг в диагностике потери долговременной памяти. Этот анамнез должен включать историю болезни, семейный анамнез и историю приема лекарств.

    Второй шаг в диагностике этого состояния — физический осмотр.Медицинский осмотр может включать проверку мышечной слабости, повреждения мозга и дефицита витаминов. Иногда для диагностики этого состояния проводится комплексное нейропсихологическое тестирование.

    Лечение

    Существуют различные методы лечения этого состояния в зависимости от основной причины. Если основная причина может быть легко устранена, то она устраняется. В противном случае при таких состояниях, как болезнь Альцгеймера, врач прописывает ингибиторы холинэстеразы и частичные антагонисты N-метил-D-аспартата (NMDA).В некоторых случаях также могут помочь регулярные упражнения, полноценный сон и здоровое питание.

    Способы улучшения долговременной памяти

    Внимание

    Внимание — важное требование для улучшения долговременной памяти. Активно следите за представляемой информацией, чтобы сделать ее частью долговременной памяти. Студенты должны держаться подальше от отвлекающих факторов, таких как телевизор, музыка, смартфоны.

    Спокойной ночи-сна

    Известно, что качественный сон оптимизирует нервные процессы мозга.Медленноволновой сон показал важную роль в консолидации долговременных воспоминаний. Недостаток сна снижает способность мозга кодировать новые воспоминания в дневное время. Всегда рекомендуется оптимальный сон 7-8 часов в день.

    Упражнение

    Известно, что упражнения активизируют мышцы и поддерживают правильную работу сердца, что положительно влияет на умственные способности. Упражнения усиливают химические вещества и нейротрансмиттеры, которые позволяют мозгу усваивать концепции и превращать их в часть долговременной памяти.

    Извлечение

    Известно, что поиск — одна из лучших стратегий преобразования краткосрочных воспоминаний в долговременные. Получение информации о сдаче тестов — отличная стратегия для учащихся, позволяющая получить больше результатов на экзамене. Извлечение позволяет обрабатывать информацию на гораздо более глубоком уровне, чем обработка кратковременной памяти. Воспоминания, которые не восстанавливаются и не вызываются, ослабевают и иногда заменяются другой информацией.

    Визуализация

    Воображение и визуализация относятся к объединению изображений со словами для повышения прочности нейронной связи.Студенты получают большую пользу от визуализации концепций и информации. Эта ассоциация приводит к значительному улучшению хранения и извлечения долговременных воспоминаний.

    Роль транскрипции генов

    Формирование долговременной памяти требует синтеза новой информационной РНК (рибонуклеиновой кислоты). В процессе обучения и после него наблюдается повышенная экспрессия некоторых генов. Были идентифицированы факторы транскрипции и механизмы передачи сигнала, которые управляют процессом образования мРНК.Эпигенетические модификации критически важны для хранения в памяти, потому что они играют роль в регуляции транскрипции. Формирование памяти также требует молекулярных процессов для регуляции транскрипции нейронов.

    Влияние некоторых лекарств на долговременную память

    Наркотики, такие как кокаин и марихуана, в значительной степени повреждают нейроны. Седативные препараты и бензодиазепины, которые расслабляют и стимулируют сознание, также плохо влияют на память.

    Некоторые лекарства используются как добавки для памяти.Фосфатидилсерин используется для лечения неврологических заболеваний, заболеваний, вызывающих повреждение головного мозга, таких как болезнь Альцгеймера. Эти препараты улучшают когнитивные способности и способности человека к памяти. Они используются в качестве мощных ускорителей для улучшения познания.

    Влияние алкоголя на долговременную память

    Употребление алкоголя в основном связано с разрушением гиппокампа и нервных клеток. Нервные клетки, отвечающие за кодирование, хранение и извлечение памяти, разрушаются.Чрезмерное количество алкоголя влияет на слизистую оболочку желудка, что вызывает язвы и другие желудочно-кишечные проблемы.

    Алкоголь также во многих отношениях влияет на тиамин. Во-первых, это ухудшает правильное потребление тиамина, так как алкоголики чаще пропускают приемы пищи. Тиамин превращает определенные углеводы в глюкозу. Наш мозг использует глюкозу только для удовлетворения своих энергетических потребностей. При дефиците тиамина происходит неправильное преобразование углеводов в глюкозу. Это может привести к повреждению мозга.

    Сводка

    Долговременная память — это информация, хранящаяся в мозгу в течение длительного времени, которую можно легко вызвать.

    Долговременные воспоминания делятся на явные и неявные.

    Явные или декларативные воспоминания — это воспоминания, которые можно вспомнить сознательно. К ним относятся воспоминания, связанные с некоторыми событиями, называемыми эпизодическими воспоминаниями, и воспоминания о некоторых фактах, называемые семантическими воспоминаниями.

    Неявные воспоминания связаны с некоторыми навыками, которым овладевает человек.Их нельзя вспомнить сознательно. К ним относятся такие навыки, как верховая езда, письмо, устная речь, плавание и т. Д.

    Долговременная память сохраняется намного дольше, чем краткосрочная память, и имеет неограниченный объем памяти.

    Долговременные воспоминания кодируются тремя способами.

    • Визуальное кодирование включает преобразование визуальных стимулов или информации
    • Акустическое кодирование включает аудиоинформацию
    • Семантическое кодирование включает концепции и идеи

    Объем долговременной памяти зависит от того, как она закодирована, и от того, сколько раз она была оценена или вызвана.

    Воспоминания не сохраняются в исходном виде. Они претерпевают определенные изменения при кодировании и перекодировании воспоминаний.

    Долговременные воспоминания не хранятся в одной конкретной области мозга. Скорее, они хранятся в виде цепей по всей нервной системе.

    Потеря долговременной памяти проявляется в различных нарушениях памяти. Пациент имеет ряд признаков и симптомов. Причин потери памяти может быть несколько.

    Емкость долговременной памяти также можно увеличить несколькими способами.

    Список литературы

    • Миллер, Джордж А. (1956). «Магическое число семь, плюс-минус два: некоторые ограничения нашей способности обрабатывать информацию» (PDF). Психологический обзор. 63 (2): 81–97. CiteSeerX 10.1.1.308.8071 . doi : 10,1037 / h0043158 . PMID 13310704 .
    • Гольдштейн, Э.Брюс, 1941- (2015). Когнитивная психология: соединение разума, исследований и повседневного опыта (4-е изд.). Нью-Йорк: Cengage Learning. ISBN 978-1285763880 . OCLC 885178247 .
    • Гольдштейн, Э. Брюс, 1941- (2015). Когнитивная психология: соединение разума, исследований и повседневного опыта (4-е изд.). Нью-Йорк: Cengage Learning. ISBN 978-1285763880 . OCLC 885178247 .
    • Atkinson, R.C .; Шиффрин, Р. (1968). Глава: Человеческая память: Предлагаемая система и процессы управления ею. Психология обучения и мотивации. 2 . С. 89–195. DOI : 10,1016 / s0079-7421 (08) 60422-3 . ISBN 9780125433020 .
    • Baddeley, AD (1966). «Влияние акустического и семантического сходства на долговременную память последовательностей слов».Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии. 18 (4): 302–309. DOI : 10.1080/14640746608400047 . PMID 5956072 .
    • Baddeley, AD; Хитч, G.J.L (1974). «Рабочая память». Q J Exp Psychol. 18 (4): 302–9. DOI : 10.1080/14640746608400047 . PMID 5956072 .
    • Baddeley A (ноябрь 2000 г.). «Эпизодический буфер: новая составляющая рабочей памяти?». Trends Cogn. Sci. (Рег. Ред.). 4 (11): 417–423. doi : 10,1016 / S1364-6613 (00) 01538-2 . PMID 11058819 .

    Источник изображения

    памяти | Определение, поиск и забвение

    Память , кодирование, хранение и извлечение в человеческом разуме прошлого опыта.

    Тот факт, что переживания влияют на последующее поведение, свидетельствует об очевидной, но, тем не менее, замечательной деятельности, называемой запоминанием. Память — это результат и влияние на восприятие, внимание и обучение. Базовый паттерн запоминания состоит из внимания к событию, за которым следует репрезентация этого события в мозгу. Неоднократное внимание или практика приводит к кумулятивному эффекту на память и позволяет выполнять такие действия, как умелое исполнение на музыкальном инструменте, чтение стихотворения, а также чтение и понимание слов на странице.Обучение не могло происходить без функции памяти. Так называемое разумное поведение требует памяти, а память является предпосылкой для рассуждений. Способность решить любую проблему или даже признать, что проблема существует, зависит от памяти. Обычное действие, такое как решение перейти улицу, основано на воспоминаниях о многочисленных предыдущих событиях. Акт запоминания опыта и доведение его до сознания в более позднее время требует ассоциации, которая формируется из опыта, и «поисковой подсказки», которая вызывает воспоминание об этом опыте.

    Практика (или повторение) имеет тенденцию создавать и поддерживать память для задачи или любого изученного материала. В период отсутствия практики все, что было изучено, обычно забывается. Хотя адаптивное значение забывания может быть неочевидным, драматические случаи внезапного забывания (как при амнезии) можно рассматривать как адаптивные. В этом смысле способность забывать можно интерпретировать как естественную отборную у животных. Действительно, когда воспоминание об эмоционально болезненном опыте приводит к сильной тревоге, забывание может принести облегчение.Тем не менее, эволюционная интерпретация может затруднить понимание того, как был выбран обычно постепенный процесс забывания.

    Размышляя об эволюции памяти, полезно подумать о том, что произошло бы, если бы воспоминания не исчезли. Забывание явно помогает ориентироваться во времени; поскольку старые воспоминания ослабевают, а новые становятся яркими, подсказки предоставляются для определения продолжительности. Не забывая, пострадает адаптивная способность; например, усвоенное поведение, которое могло быть правильным десять лет назад, может больше не подходить или быть безопасным.Действительно, зарегистрированы случаи, когда люди (по обычным стандартам) забывают так мало, что их повседневная деятельность полна путаницы. Таким образом, кажется, что забвение служит выживанию не только отдельного человека, но и всего человеческого вида.

    Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

    Согласно дополнительным предположениям, система памяти ограниченного объема обеспечивает адаптивную гибкость, в частности, за счет забывания. Согласно этой точке зрения, между обучением или хранением в памяти (ввод) и забыванием (вывод) производятся постоянные корректировки.Фактически есть свидетельства того, что скорость, с которой люди забывают, напрямую зависит от того, сколько они узнали. Такие данные полностью подтверждают модели памяти, предполагающие баланс ввода-вывода.

    Каким бы ни было его происхождение, забывание привлекло значительное внимание исследователей. Большая часть этого исследования была направлена ​​на выявление факторов, влияющих на скорость забывания. Прилагаются усилия для изучения того, как информация может храниться или закодироваться в человеческом мозге. Можно сказать, что запомненные переживания состоят из закодированных наборов взаимодействующей информации, и взаимодействие, по-видимому, является основным фактором забывания.

    Исследователи памяти обычно предполагали, что все, что влияет на поведение организма, наделенного центральной нервной системой, оставляет — где-то в этой системе — «след» или группу следов. Пока эти следы сохраняются, теоретически они могут рестимулироваться, в результате чего событие или опыт, которые их установили, запоминаются.

    Аспекты памяти, зависящие от времени

    Исследования американского психолога и философа Уильяма Джеймса (1842–1910) привели его к различию двух типов памяти: первичной для решения насущных проблем и вторичной для управления хранилищем накопленной информации. со временем.С тех пор исследователи памяти использовали термин кратковременная память для обозначения функций первичной или кратковременной памяти, определенных Джеймсом. Долговременная память относится к относительно постоянной информации, которая хранится и извлекается из мозга.

    Долговременная память — BrainHQ от Posit Science

    Долговременная память — это все, что вы помните, что произошло более нескольких минут назад. Долговременные воспоминания могут длиться всего несколько дней или многие годы.

    Долговременные воспоминания не всегда одинаковы по силе. Более сильные воспоминания позволяют вам вспомнить событие, процедуру или факт по запросу — например, что Париж — столица Франции. Более слабые воспоминания часто приходят на ум только через подсказки или напоминания.

    Долговременная память тоже не статична. Вы не запечатлеваете память и не оставляете ее как бы нетронутой. Вместо этого вы часто пересматриваете воспоминание с течением времени — возможно, объединяя его с другим воспоминанием или объединяя то, что другие говорят вам о воспоминании.В результате ваши воспоминания не являются строго постоянными и не всегда надежными.

    Есть много разных форм долговременной памяти. Эти воспоминания не формируются и не сохраняются в одной части мозга; вместо этого процесс создания и хранения долговременных воспоминаний распространяется на несколько регионов. Два основных подразделения — это явная память и неявная память. Явные воспоминания — это воспоминания, которые вы помните сознательно, например, какое-то событие из вашей жизни или конкретный факт.Неявные воспоминания — это те воспоминания, о которых вы не задумываетесь, например, езда на велосипеде — вы когда-то научились и запомнили, как, но теперь делаете это без сознательной мысли. Хотя понимание этих различий в типах памяти, которые мы храним в долгосрочной перспективе, полезно, разделения плавны: разные формы памяти часто смешиваются и смешиваются. Чтобы узнать больше о различных типах долговременной памяти, просмотрите наши страницы явной (декларативной) и неявной (недекларативной) памяти.

    Насколько хорошо вы что-то запоминаете, частично зависит от того, насколько быстро и четко ваши чувства воспринимают происходящее.Если ваш мозг с идеальной точностью записывает то, что вы видите, слышите, ощущаете, вкус и запах, он может лучше вспомнить их позже. У многих людей с плохой памятью основная проблема заключается в способности мозга четко записывать сенсорную информацию, а не в его способности «запоминать».

    Вот почему, когда дело доходит до улучшения памяти, важно ускорить и отточить способность мозга обрабатывать то, что вы воспринимаете через органы чувств. Видение и слушание являются наиболее важными, поскольку во многих воспоминаниях то, что вы видите и слышите, составляет большую часть памяти.Некоторые упражнения в BrainHQ специально разработаны для улучшения слуховой и визуальной обработки, чтобы ваш мозг мог воспринимать то, что вы видите и слышите, со скоростью и точностью, необходимой для формирования сильной памяти. Если вы хотите улучшить свою память, улучшив работу мозга, попробуйте BrainHQ.

    МОЗГ Сверху ВНИЗ


    Обучение Как возбудить любопытство

    Когда Вы заходите в комнату и забываете, что собирались там делать

    Если показать гроссмейстера по шахматам шахматная доска, на которой идет игра, он может запоминать точные позиции всего за несколько секунд.Но если взять столько же штук, распределите их в случайном порядке на шахматной доске, затем попросите его запомнить их он не сделает лучше, чем вы или я. Почему? Потому что в первом случае он использует его отличное знание правил игры для быстрого устранения любых позиций что невозможно, и его многочисленные воспоминания о прошлых играх проводить аналогии с текущей ситуацией на доске.


    Обучение — это процесс что позволяет нам сохранять полученную информацию, аффективные состояния и впечатления, которые может повлиять на наше поведение.Обучение — это основная деятельность мозга, в которой этот орган постоянно изменяет свою структуру, чтобы лучше отражать переживания что у нас было.

    Обучение тоже можно приравнять с кодированием, первый шаг в процессе запоминания. Его результат — память — настойчивость автобиографических данные и общие знания.

    Но памяти нет полностью верный. Когда вы воспринимаете объект, группы нейронов в разных части вашего мозга обрабатывают информацию о его форме, цвете, запахе, звуке, и так далее.Затем ваш мозг рисует связи между этими различными группами нейронов, и эти отношения составляют ваше восприятие объекта. Впоследствии, когда вы захотите вспомнить объект, вы должны восстановить эти отношения. Параллельная обработка, которая ваша кора головного мозга, однако, может изменить вашу память об объекте.

    Кроме того, в системе памяти вашего мозга отдельные фрагменты информации запоминаются менее эффективно, чем те, которые связаны с существующими знание.Чем больше ассоциаций между новой информацией и тем, что вы уже знаете, тем лучше вы это узнаете. Например, вам будет проще время вспомнить, что энторинальная кора связана с гиппокампом через зубчатая извилина, если у вас уже есть базовые знания анатомии мозга.

    Психологи определили ряд факторов, которые могут повлиять на то, насколько эффективно функции памяти.

    1) Степень бдительности, бдительности, внимательности и концентрации

    Внимательность часто называют инструментом, который вбивает информацию в объем памяти.Таким образом, дефицит внимания может радикально снизить производительность памяти. Ты может улучшить объем вашей памяти, прилагая сознательные усилия для повторения и интеграции Информация.

    2) Интерес, сила мотивации и потребность или необходимость

    Это проще чтобы узнать, когда предмет увлекает вас. Таким образом, мотивация является фактором что улучшает память. Некоторые молодые люди, которые не всегда преуспевают в предметы, которые они вынуждены изучать в школе, часто имеют феноменальную память на статистика о любимых видах спорта.

    3) Аффективные ценности, связанные с запоминаемым материалом, и индивидуальные настроение и интенсивность эмоций

    Ваше эмоциональное состояние при событии происходит может сильно повлиять на вашу память о нем. Таким образом, если событие очень огорчает, у вас останется особенно яркое воспоминание о нем. Например, многие люди помнят, где они были, когда узнали о президенте. Кеннеди, или о терактах 11 сентября 2001 года.В обработка эмоционально заряженных событий в памяти включает норадреналин, нейромедиатор, который выделяется в больших количествах, когда мы возбуждены или напряжены. По словам Вольтера, то, что трогает сердце, запечатлено в памяти.

    4) Местоположение, свет, звуки, запахи … короче говоря, весь контекст, в котором запоминание происходит записывается вместе с запоминаемой информацией.

    Таким образом, наши системы памяти контекстные .Следовательно, когда у вас проблемы вспоминая конкретный факт, вы можете получить его, вспомнив где вы этому научились, или по книге, из которой вы этому научились. Была ли картина на этой странице? Информация была вверху или внизу? Такой элементы называются «индексами отзыва». И потому что ты всегда запоминаешь контекст вместе с информацией, которую вы изучаете, вспоминая в этом контексте вы очень часто можете вспомнить информацию сам.

    Забывание — еще одно важное аспект феномена запоминания. Забывание позволяет избавиться от огромного объем информации, который вы обрабатываете каждый день, но решает ваш мозг не понадобится в будущем.

    «Цель памяти — не дать нам вспомнить прошлое, но чтобы мы могли предвидеть будущее.объем памяти инструмент для прогнозирования ».

    — Ален Бертос



    Когда Вы заходите в комнату и забываете, что собирались там делать


    Алан Баддели, специалист по рабочей памяти, предлагает модель рабочей памяти. с несколькими компонентами: системой управления, центральным процессором и определенным количество вспомогательных «ведомых» систем.Одна из этих рабских систем, фонологический или артикуляционный цикл, специализируется на обработке языковой информации, а другой специализируется на обработке зрительно-пространственной информации.


    Фонологическая или артикуляционная петля играет важная роль в повседневной жизни. Например, когда вы повторяете номер телефона себе в голове, вы активируете этот цикл. Этот цикл тоже сильно участвует в чтении и письме.Наличие в рабочей памяти другого раба система, которая может манипулировать мысленными образами визуальных объектов, предлагается тестами где испытуемых просят повернуть такие изображения. Пожалуй, самое главное, но наименее понятным компонентом в модели рабочей памяти Баддели является центральный процессор, задачей которого будет выбор, запуск и остановка подпрограмм выполняются его ведомыми системами.

    СЕНСОРНАЯ, КРАТКОВРЕМЕННАЯ И ДОЛГОВРЕМЕННАЯ ПАМЯТЬ

    Сенсорная память это память, которая возникает в результате нашего восприятия автоматически и обычно исчезает менее чем за секунду.Он включает две подсистемы: иконическая память визуальных восприятий. и эхо-память слухового восприятия.

    Краткосрочные Память зависит от внимания, уделяемого элементам сенсорной памяти. Временный память позволяет сохранять фрагмент информации менее минуты и извлекать это за это время. Типичным примером его использования является задача повторения список элементов, которые вам только что прочитали, в их первоначальном порядке. В общем, можно оставить от 5 до 9 предметов (или, как часто говорят, 7 ± 2 предметов) в краткосрочной перспективе объем памяти.

    Оперативная память больше недавнее расширение концепции кратковременной памяти. Как техники для изучения память стала более тонкой, становилось все более очевидным, что первоначальная концепция кратковременной памяти как временного вместилища долговременной память слишком упрощена. Фактически, становится все более очевидным, что там нет четкой границы между воспоминаниями и мыслями. Чтобы проверить некоторые гипотезы, которые могут помочь лучше понять это сложное явление, поэтому была продвинута концепция рабочей памяти.

    Используется рабочая память для выполнения когнитивных процессов над объектами, которые в нем временно хранятся. Следовательно, он будет активно участвовать в процессах, требующих рассуждений, таких как как чтение, или запись, или выполнение вычислений. Один типичный пример использование рабочей памяти — это задача повторения списка элементов, который только что был читать вам, но в обратном порядке. Еще один хороший пример это задача синхронного перевода, где переводчик должен хранить информацию на одном языке с устным переводом на другой.

    Рабочий память, по-видимому, состоит из нескольких независимых систем, что подразумевает что мы не знаем всей информации, которая хранится в нем в любой момент время. Например, управляя автомобилем, вы выполняете несколько сложных задач. одновременно. Маловероятно, что все различные типы вовлеченной информации обрабатываются единой системой кратковременной памяти.

    Долговременная память включает в себя как нашу память недавних фактов, которые часто весьма хрупки, а также наша память о более старых факты, которые стали более консолидированными.Долговременная память состоит из трех основные процессы, которые происходят последовательно: кодирование, хранение и извлечение (отзыв) информации.

    Целью кодирования является придать смысл информации, которую нужно запомнить. Например, вы можете кодируйте слово «лимон» как «фруктовый, округлый, желтый». Если вы не могли бы спонтанно вспомнить слово «лимон», а затем вызвать один из индексов, которые вы использовали для его кодирования (например, «фрукт»), должен помочь вам получить его.Насколько эффективно вы сможете получать информацию, зависит от от того, насколько глубоко вы его закодировали, и, следовательно, от того, насколько хорошо вы его организовали в твоей памяти. Процесс кодирования касается не только информации, запоминается, но также и с учетом окружающего, когнитивного и эмоционального контекста. Также, используя мнемонику устройства для связывания идей и изображений помогают нам создавать ссылки, которые облегчают кодирование. (Классический пример — акростих «Каждый хороший мальчик заслуживает благосклонности», для музыкальных нот на линиях скрипичного ключа.) Но даже когда информация был хорошо закодирован, о нем еще можно забыть.

    Хранение можно рассматривать как активный процесс консолидации, который делает воспоминания менее уязвимы для забвения. Именно эта консолидация отличает воспоминания о недавних фактах из воспоминаний старших. Последние были связаны с большим количеством ранее существовавших знаний. Сон, особенно быстрое движение глаз (REM) фаза сна вместе с повторением (например, подготовка к экзаменам) играет большая роль в консолидации.

    Наконец, поиск (отзыв) воспоминаний, произвольных или добровольных, включает в себя активные механизмы, которые используют индексов кодирования. В этом процессе информация временно копируется из долгосрочных память в рабочую, чтобы ее можно было там использовать. Чем больше в памяти закодированы, разработаны, организованы и структурированы, тем проще будет забрать.
    Таким образом, мы видим, что забвение может быть вызвано сбоями на любом из эти стадии: плохое кодирование, недостаточная консолидация или трудности поиска.

    Извлечение Информация, закодированная в долговременной памяти, традиционно делится на две категории: отзыв и признание. Напоминание предполагает активное восстановление информации, тогда как признание требует только решения относительно того, является ли что-то одно среди других встречался раньше. Напомнить труднее, потому что для этого требуется активация всех нейронов, участвующих в рассматриваемой памяти. В отличие, в распознавании, даже если часть объекта изначально активирует только часть соответствующей нейронной сети, этого может быть достаточно для активации всей сети.


    Принимая Фотографии на память о собственной жизни

    Is Существует эволюционная преемственность между пространственной навигацией и Декларативная память?

    Семантическую память можно рассматривать как остаток переживаний, хранящихся в эпизодической памяти.Семантическая память вмещает общие черты различных эпизодов и извлекает их из контекста. Постепенный переход происходит от эпизодической к смысловой памяти. В этом процессе эпизодическая память снижает его чувствительность к определенным событиям, так что информация о них можно обобщить.

    И наоборот, наше понимание наш личный опыт обязательно обусловлен концепциями и хранимыми знаниями в нашей семантической памяти. Таким образом, мы видим, что эти два типа памяти не изолированы. сущностей, а постоянно взаимодействуют друг с другом.


    При болезни Альцгеймера у пациентов быстро развивается сложность восстановления отдельных слов и общих знаний. Исследования показано, что в таких задачах, как описание и наименование предметов, эти пациенты отображают потеря знания специфических характеристик семантических категорий. Первоначально, они теряют способность различать тонкие категории, такие как виды животных или типы объектов. Но со временем это отсутствие дискриминации распространяется на более широкие, более общие категории.Во-первых, если вы покажете таким пациентам спаниеля, они могут скажите: «это собака». Позже они могут просто сказать «это животное».
    РАЗЛИЧНЫЕ ТИПЫ ДОЛГОСРОЧНОЙ ПАМЯТИ

    Как показано на диаграмме ниже показывает, долговременную память можно разделить на явную и неявная память, и неявная память, в свою очередь, можно разделить на различные подтипы. Но всегда помните, что в реальной работе человеческой памяти эти различные подсистемы постоянно взаимодействуют.Взаимодействие между эпизодическая и семантическая память — две различные формы явной памяти — могут предложить лучший пример (см. врезку).

    Эпизодический память (иногда называемая автобиографической памятью) позволяет запоминать события которые вы лично испытали в определенное время и в определенном месте. Он включает в себя воспоминания например, еда, которую вы ели вчера вечером, или имя старого одноклассника, или свидание какого-то важного публичного мероприятия.

    Самая яркая Особенностью эпизодической памяти является то, что вы видите себя действующим лицом в событиях. ты помнишь.Таким образом, вы запоминаете не только сами события, но и весь окружающий их контекст.

    Эпизодическая память наиболее часто поражаются различные формы амнезии. Также эмоциональный заряд, который вы испытываете во время событий, обуславливает качество ваше запоминание эпизода.

    Семантический memory — это система, которую вы используете для хранения своих знаний о мире. Это это база знаний, которая есть у всех нас и к большей части которой мы можем быстро и быстро получить доступ. легко.Он включает в себя нашу память о значениях слов — своего рода память, позволяющая вспомнить не только названия великих столиц мира, но также социальные обычаи, функции вещей, их цвет и запах.

    Семантическая память также включает нашу память правила и концепции, которые позволяют нам построить мысленное представление мира без каких-либо непосредственных восприятий. Таким образом, его содержание является абстрактным и относительным. и связан со значением словесных символов.

    Семантический память не зависит от пространственного / временного контекста, в котором она была приобретена. Поскольку это форма справочной памяти, которая содержит информацию, многократно накапливаемую на протяжении всей нашей жизни семантическая память обычно сохраняется, когда люди страдают от амнезии, но на него могут повлиять некоторые формы деменции (см. врезку).


    Обучение и память (Раздел 4, Глава 7) Нейронаука в Интернете: Электронный учебник для неврологии | Кафедра нейробиологии и анатомии

    Анализ анатомических и физических основ обучения и памяти — один из величайших успехов современной нейробиологии.Тридцать лет назад было мало что известно о том, как работает память, но теперь мы знаем многое. В этой главе будут обсуждаться четыре вопроса, которые имеют ключевое значение для обучения и памяти. Во-первых, какие бывают типы памяти? Во-вторых, где в мозгу находится память? Одна из возможностей состоит в том, что человеческая память похожа на микросхему памяти в персональном компьютере (ПК), которая хранит всю память в одном месте. Вторая возможность заключается в том, что наши воспоминания распределены и хранятся в разных областях мозга.В-третьих, как работает память? Какие типы изменений происходят в нервной системе при формировании и хранении памяти, задействованы ли в памяти конкретные гены и белки и как память может сохраняться всю жизнь? В-четвертых, важен ли этот вопрос для многих людей, особенно с возрастом: как сохранить и улучшить память и как исправить ее, если она нарушена?

    7.1 Типы памяти

    Психологи и нейробиологи разделили системы памяти на две широкие категории: декларативные и недекларативные (рисунок 7.1). Система декларативной памяти — это, пожалуй, самая известная система памяти. Это система памяти, которая имеет сознательный компонент и включает в себя воспоминания о фактах и ​​событиях. Такой факт, как «Париж — столица Франции», или событие, подобное предыдущему отпуску в Париже. Недекларативная память, также называемая неявной памятью, включает типы систем памяти, которые не имеют сознательного компонента, но, тем не менее, чрезвычайно важны. Они включают в себя воспоминания о навыках и привычках (например,g., езда на велосипеде, вождение автомобиля, игра в гольф, теннис или пианино), феномен, называемый праймингом, простые формы ассоциативного обучения [например, классическая обусловленность (Павловская обусловленность)] и, наконец, простые формы неассоциативного обучения, такие как привыкание и сенсибилизация. Сенсибилизация будет подробно обсуждена позже в этой главе. Декларативная память — это «знание того», а недекларативная память — это «знание того, как».

    Рисунок 7.1
    Системы памяти в головном мозге. (По материалам Squire and Knowlton, 1994 г.)

    7.2 Тестирование памяти

    Рисунок 7.2
    Тест памяти на распознавание слов.

    Рисунок 7.3
    Тест памяти для распознавания объектов.

    Всем интересно знать, насколько хорошо они запоминают, поэтому давайте проведем простой тест памяти.Тест (рис. 7.2) представит список из 15 слов, затем будет пауза, и вас спросят, помните ли вы некоторые из этих слов. К сожалению, для этого теста вам придется отложить ручку и не читать дальше главы, пока не завершите тест.

    Этот тест памяти называется тестом DRM в честь его создателей Джеймса Диза, Генри Рёдигера и Кэтлин Макдермотт. Это не было уловкой, а чтобы проиллюстрировать очень интересную и важную особенность памяти.Нам нравится думать, что память похожа на то, как сделать фотографию и поместить эту фотографию в ящик картотеки, чтобы ее потом забрать (вспомнить) как «память» точно так, как она была там изначально помещена (сохранена). Но память больше похожа на то, чтобы сделать снимок, разорвать его на мелкие кусочки и положить их в разные ящики. Затем память вызывается путем восстановления памяти из отдельных фрагментов памяти. Причина, по которой так много людей ошибочно считают, что «сладкий» был в списке, заключается в том, что в списке было так много других слов, имевших сладкий оттенок.«Провал» этого теста — на самом деле неплохой результат. Люди с болезнью Альцгеймера обычно не говорят, что «сладкое» было в списке. Они не могут создать нормальные ассоциации, связанные с воспроизведением воспоминаний.

    Список слов дает представление об обработке и извлечении из памяти, но это не совсем хороший тест на способность «сырой» памяти, потому что на нее могут влиять искажения и предубеждения. Чтобы избежать этих проблем, психологи разработали другие тесты памяти. Один из них — это тест на распознавание объекта (рисунок 7.3) протестировать декларативную память. Этот тест хорош еще и тем, что, как мы увидим позже, его можно использовать даже на животных. Тест включает в себя представление испытуемому двух разных предметов, и его просят запомнить эти предметы. После паузы снова отображаются два объекта, один из которых новый, а другой показывался ранее. Испытуемых просят идентифицировать новый объект, и для этого им необходимо вспомнить, какой из них был показан ранее. В некоторой степени родственный тест — это тест местоположения объекта, в котором испытуемых просят запомнить местоположение объекта на двумерной поверхности.

    Примеры недекларативной памяти, такие как ассоциативное обучение, можно проверить, сопоставляя один стимул с другим, а затем проверяя, научился ли испытуемый устанавливать связь между двумя стимулами. Классическим примером является парадигма, разработанная русским физиологом Иваном Павловым, которая теперь называется классической или павловской обусловленностью. В классическом кондиционировании (рис. 7.4) новый или слабый раздражитель (условный раздражитель, CS), такой как звук, сочетается со стимулом, таким как еда, который обычно вызывает рефлексивную реакцию (безусловный ответ, UR; безусловный раздражитель, US), например слюноотделение.После достаточного обучения с использованием условных презентаций CS-US (что может быть единичным испытанием), CS способен вызывать реакцию (условную реакцию, CR), которая часто напоминает UR (или какой-либо ее аспект).

    Рисунок 7.4
    Классическая (павловская) кондиционирование.

    7.3 Локализация памяти

    Теперь перейдем к вопросу о том, где находится память.Есть три основных подхода.

    1. Изображения. Современные методы визуализации, такие как фМРТ (функциональная магнитно-резонансная томография) или ПЭТ (позитронно-эмиссионная томография), позволяют «видеть» области мозга, которые активны во время определенных задач мозга. Если испытуемого помещают в сканер фМРТ и проводят тест памяти, можно определить, какие области мозга активны, и эта активность предположительно связана с тем, где в мозгу обрабатывается и / или сохраняется память.

    Рис. 7.5
    ПЭТ-сканирование мозга во время теста на определение местоположения объекта. (из A. M. Owen и др., J. Cog. Neurosci. 8: 6, 588-602, 1996.)

    На рис. 7.5 показан пример ПЭТ-сканирования человека, выполняющего проверку местоположения объекта.Цветовой код таков, что более яркие и красные области указывают на повышенную мозговую активность. Наиболее активная область — гиппокамп. В обсуждениях памяти гиппокамп упоминается неоднократно, потому что это основная часть мозга, участвующая в декларативной функции памяти. Эта иллюстрация ясно показывает, что гиппокамп участвует в запоминании местоположения объекта. Но, как мы скоро увидим, не здесь хранятся все воспоминания.

    1. Поражения головного мозга. В этой экспериментальной процедуре небольшие части мозга мышей или крыс удаляются хирургическим путем или химически инактивируются, и животных систематически исследуют, чтобы определить, повлияло ли поражение на какую-либо систему памяти.

    2. Заболевания и травмы головного мозга. Здесь ученые используют людей, у которых были серьезные травмы головного мозга, например, в результате инсульта или опухоли головного мозга в определенной области мозга.Если у пациента обнаруживается дефицит памяти, вполне вероятно, что поврежденная область мозга задействована в этой памяти.

    Классическое исследование локализации памяти стало результатом операции, проведенной Генри Молисону, пациенту, который в научном сообществе был известен только как «H.M.» до своей смерти в 2008 году. Х. М. известен в литературе по нейробиологии, потому что его мозг дал важную информацию о локализации функции памяти. В 1950-х годах Х.У М. была диагностирована трудноизлечимая эпилепсия, и, хотя существуют фармакологические методы лечения, в некоторых случаях единственным лечением является удаление части мозга, вызывающей припадки. Следовательно, гиппокамп H.M. был удален с обеих сторон. Рисунок 7.6 (справа) представляет собой МРТ здорового человека, показывающий область гиппокампа, тогда как Рисунок 7.6 (слева) показывает МРТ пациента H.M. после удаления гиппокампа.

    Рисунок 7.6
    Сканы Брана H.M. (слева) и нормальный человек (справа).(Авторское право © 1997 Сюзанн Коркин, использовано с разрешения The Wylie Agency LLC.)

    Перед операцией H.M. имел прекрасную память, но после операции Х. имел очень серьезный дефицит памяти. В частности, после операции способность Х.М. формировать какие-либо новые воспоминания о фактах и ​​событиях была серьезно нарушена; ему было очень трудно выучить новые словарные слова; он не мог вспомнить, что произошло накануне. Так что если H.M. если бы у него было интервью на следующий день после предыдущего интервью, он почти не помнил бы интервью или события во время него.Это исследование ясно показало, что гиппокамп имеет решающее значение для формирования памяти. Но тогда как H.M. ему было очень трудно формировать новые воспоминания о фактах и ​​событиях, у него все еще были все его старые воспоминания о фактах и ​​событиях. В частности, у него были все его детские воспоминания и все воспоминания до операции. Этот тип дефицита памяти называется антероградной амнезией . (Напротив, ретроградная амнезия , относится к потере старых воспоминаний.) Исследования H.М. ясно указал, что, хотя гиппокамп имеет решающее значение для формирования новых воспоминаний, это не то место, где хранятся старые воспоминания. Теперь известно, что эти старые воспоминания хранятся в других частях мозга, например, в лобной коре. Процесс преобразования изначально неустойчивой памяти в более устойчивую форму называется консолидацией . Этот процесс включает в себя память, хранящуюся в другой части мозга, чем исходное место ее кодирования.

    H.M. был также интересен тем, что, хотя его способность формировать новые воспоминания о фактах и ​​событиях была серьезно нарушена, он мог формировать новые воспоминания о навыках и привычках. Хотя он мог сформировать новые воспоминания о навыках и привычках, он не знал, что у него есть навыки! Он не осознавал воспоминания; он не мог заявить, что он у него есть. Это открытие ясно указывает на то, что память о навыках и привычках формируется в гиппокампе на , а не на . В совокупности мы узнали из этих исследований H.М. и другие пациенты отмечают, что память распределена по нервной системе, и разные области мозга участвуют в опосредовании различных типов памяти.

    Рисунок 7.7 суммирует результаты многих десятилетий исследований анатомического локуса систем памяти. Медиальная височная доля и такие структуры, как гиппокамп, связаны с воспоминаниями о фактах и ​​событиях; полосатое тело связано с воспоминаниями о навыках и привычках; неокортекс участвует в прайминге; миндалевидное тело связано с эмоциональными воспоминаниями; и мозжечок с простыми формами ассоциативного обучения.Нижние отделы головного мозга и спинной мозг содержат еще более простые формы обучения. Таким образом, память хранится не в одном месте мозга. Распространяется в разных частях мозга .

    Рисунок 7.7
    Системы памяти и их анатомические локусы. (Изменено из Squire and Knowlton, 1994)

    7.4 механизма памяти

    Модельные системы для изучения механизмов памяти

    Рисунок 7.8
    Аплизия калифорнийская и ее нервные клетки.

    Многое из того, что было изучено о нейронных и молекулярных механизмах обучения и памяти, было получено в результате использования так называемых «модельных систем», которые поддаются клеточному анализу.Одна из этих модельных систем проиллюстрирована на рисунке 7.8A. Aplysia californica встречается в приливных бассейнах на побережье Южной Калифорнии. Его длина составляет около шести дюймов, а вес — около 150 граммов. На первый взгляд, это существо выглядит бесперспективным, но нейробиологи использовали технические преимущества этого животного, чтобы получить фундаментальное представление о молекулярных механизмах памяти. Действительно, новаторские открытия Эрика Кандела с использованием этого животного были отмечены получением им Нобелевской премии по физиологии и медицине в 2000 году. Aplysia имеет три технических преимущества.

    Во-первых, он демонстрирует простые формы недекларативного (имплицитного) обучения, такие как классическое (павловское) обусловливание, оперантное обусловливание и сенсибилизация.

    Во-вторых, Аплизии имеют очень простую нервную систему. По сравнению с сотнями миллиардов нервных клеток в человеческом мозге, вся нервная система этого животного насчитывает всего около 10 000 клеток. Эти клетки распределены в разных ганглиях, как показано на рисунке 7.8B. В каждом таком ганглии всего около 2000 клеток, но он способен опосредовать или контролировать ряд различных форм поведения. Это означает, что любое поведение может контролироваться 100 нейронами или даже меньше. У одного есть возможность проработать полную нейронную цепь, лежащую в основе поведения, а затем, после обучения животного, можно исследовать нейронную цепь, чтобы определить, что изменилось в цепи, лежащей в основе памяти.

    В-третьих, ганглии содержат нейроны очень большого размера.На рис. 7.8B показан ганглий под микроскопом для препарирования. Его диаметр составляет около 2 мм. Сферические структуры ганглиев представляют собой клеточные тела отдельных нейронов. Каждый нейрон идентифицируем, имеет уникальную локализацию и функцию. Связанное с этим преимущество состоит в том, что отдельные нейроны могут быть удалены и помещены в культуральную среду, где они могут выжить в течение многих дней. Действительно, несколько нейронов могут быть удалены из ганглиев, и они восстанавливают свои нормальные синаптические связи, тем самым обеспечивая очень мощную экспериментальную систему для изучения физиологии нервных клеток и свойств связей между ними.На рис. 7.8C показан пример сенсорного нейрона (маленькая клетка справа) и двигательного нейрона (большая клетка слева) в культуре. На микрофотографии можно увидеть тень микроэлектрода, пронзившего сенсорный нейрон, и тень микроэлектрода, пронзившего двигательный нейрон для выполнения внутриклеточных записей.

    Сенсибилизация, простая форма недекларативного обучения, поддающаяся детальному клеточному анализу

    Рисунок 7.9
    Рисунок Aplysia (A) и график данных (B) сенсибилизации.

    А. Б. С.

    Рисунок 7.10
    Рефлекторные ответы контрольного животного (A), животного, прошедшего обучение сенсибилизации (B), и сенсибилизированного животного (C).

    На рисунках 7.9 и 7.10 показано простое поведение животного и простая форма обучения, называемая сенсибилизацией. Животное испытывают, стимулируя его хвост слабым электрическим током (7.9) или слабым механическим постукиванием (7.10). Эти стимулы вызывают защитный рефлекс отвода тела, который включает хвост и близлежащие участки, такие как жабры и мясистый носик, называемый сифоном. В ответ на тестовые стимулы, доставляемые каждые пять минут, снятие средств довольно надежно.Каждый раз они имеют примерно одинаковую продолжительность (Рисунки 7.9B, C, 7.10A). Но если сильный вредный стимул (например, электрический шок) доставляется другой части животного, такой как его стенка тела, последующие тестовые стимулы к хвосту дают усиленные ответы (рис. 7.9B и 7.10B). Это пример простой формы обучения, называемой сенсибилизацией. Он определяется как усиление реакции на тестовый стимул в результате доставки животному сильного, как правило, вредного стимула.В некотором смысле животное узнает, что находится в «пугающей» среде. Сенсибилизация — это повсеместная форма обучения, которую проявляют все животные, включая человека.

    Нейронная цепь и механизмы сенсибилизации

    1. Нейронная цепь. Мы можем воспользоваться преимуществами крупных нервных клеток Aplysia, и возможностью делать внутриклеточные записи с них, чтобы проработать нижележащую нервную цепь. На рис. 7.11 в упрощенном виде показаны ключевые компоненты лежащей в основе нейронной цепи.Стимуляция кожи активирует сенсорные нейроны (SN) (здесь показан только один из них), которые создают глутаматергические возбуждающие синаптические связи (треугольники) с двигательными нейронами (MN). Если суммарный синаптический вход в мотонейроны достаточно велик, моторные нейроны будут активированы, и потенциалы действия будут распространяться из ганглия, вызывая в конечном итоге сокращение мышцы. Таким образом, стимуляция кожи возбуждает сенсорные нейроны, сенсорные нейроны активируют мотонейроны, а мотонейроны сокращают мышцы.Также должно быть очевидно, что чем больше активация мотонейронов, тем сильнее будет последующий рефлекторный ответ. Этот рефлекс в аплизии похож на рефлекс коленного рефлекса или рефлекса растяжения, опосредованный аналогичными цепями в спинном мозге позвоночных.

      Рисунок 7.11
      Нейронная цепь для защитного рефлекса отмены.


    2. Механизмы сенсибилизации. Сенсибилизирующие стимулы приводят к высвобождению нейромедиатора серотонина (5-HT) (представлен клеткой, помеченной IN и окрашенной в фиолетовый цвет на рисунке 7.11). 5-HT модулирует силу связи между сенсорным нейроном и двигательным нейроном. Потенциал действия в сенсорном нейроне до обучения вызывает небольшой возбуждающий постсинаптический потенциал (ВПСП) в двигательном нейроне (рис. 7.12A). Но после доставки сенсибилизирующего стимула потенциал действия в сенсорном нейроне приводит к большему синаптическому потенциалу в двигательном нейроне (рис.12С). Больший синаптический потенциал в двигательном нейроне увеличивает вероятность того, что двигательный нейрон будет активирован в большей степени и вызовет большее сокращение мышцы (то есть сенсибилизацию).

    Один из принципов обучения и памяти, основанный на исследованиях этого простого животного, и этот принцип справедлив и для нашего мозга, заключается в том, что обучение включает изменения в силе синаптических связей между нейронами .Обучение происходит не из-за реорганизации нервной системы или роста новых нейронов. Что изменилось, так это то, что изменилась сила ранее существовавшего соединения.

    Теперь мы можем пойти еще дальше в этом анализе и спросить, каковы биохимические механизмы, лежащие в основе обучения и памяти. Мы разделим обсуждение на две временные области памяти; кратковременная память и долговременная память. Мы уже обсуждали различные типы памяти, такие как декларативная и недекларативная.Есть также разные временные области памяти. Краткосрочные воспоминания похожи на память о телефонном номере, которая длится несколько минут, а долговременная память — это воспоминания на несколько дней, недель или всю жизнь.

    Рисунок 7.12A
    Перед сенсибилизацией. Двигайте синий шар, чтобы управлять анимацией.

    Рисунок 7.12B
    Во время сенсибилизации. Двигайте синий шар, чтобы управлять анимацией.

    Рисунок 7.12C
    После сенсибилизации. Управляйте анимацией, перемещая синий шар.

    1. Механизмы кратковременной сенсибилизации. Механизмы кратковременной памяти для сенсибилизации показаны на рисунке 7.12B. Сенсибилизирующий стимул приводит к высвобождению нейромедиатора 5-HT. 5-HT связывает два типа рецепторов на сенсорном нейроне; один связан с системой DAG / PKC, а другой — с циклической системой AMP / PKA. Это те же общие каскады, которые вы изучили в биохимии. Механизмы обучения эволюционировали, чтобы кооптировать некоторые биохимические механизмы, которые уже присутствуют во всех клетках, которые использовали их специально для механизма памяти в нервных клетках. Протеинкиназы проявляют два типа действий.Во-первых, они регулируют свойства различных мембранных каналов (маленькие ворота на рисунке (рис. 7.12) представляют мембранные каналы, которые лежат в основе инициирования и реполяризации потенциала действия). Следовательно, после сенсибилизирующего стимула количество кальция, который входит в синаптический терминал во время потенциала действия и вызывает высвобождение медиатора, будет увеличиваться. Кроме того, модуляция мембранных каналов приводит к увеличению возбудимости сенсорного нейрона и, как результат, большее количество потенциалов действия будет вызвано тестовым стимулом к ​​коже.Во-вторых, киназы регулируют другие клеточные процессы, участвующие в высвобождении медиатора, такие как размер пула синаптических везикул, доступных для высвобождения в ответ на приток Ca 2+ с каждым потенциалом действия. Наконец, 5-HT приводит к изменению свойств постсинаптического мотонейрона. В частности, 5-HT приводит к увеличению количества рецепторов глутамата. Последствия этих процессов можно увидеть, сравнив силу синаптической связи, созданной ранее одним потенциалом действия (Рисунок 7.12A) и после (рис. 7.12C) сенсибилизации. Конкретные детали всех токов и процессов не критичны. Однако важно знать общие принципы. Один из принципов состоит в том, что обучение предполагает использование вторичных систем обмена сообщениями . Здесь задействованы как протеинкиназа C (PKC), так и протеинкиназа A (PKA). Это довольно общий принцип. В каждом из когда-либо изучавшихся примеров обучения, будь то позвоночных или беспозвоночных, задействованы системы вторичных посыльных.Второй принцип заключается в том, что память включает модуляцию каналов мембран нейронов. Они могут включать каналы, которые непосредственно регулируют высвобождение медиатора (т.е. каналы Ca 2+ в пресинаптическом нейроне), каналы, которые регулируют возбудимость нейронов, и каналы, которые опосредуют синаптические ответы в постсинаптическом нейроне. Третий принцип заключается в том, что циклический AMP является одним из важнейших вторичных мессенджеров, которые задействованы в памяти . Имея эту информацию, вы можете начать думать о том, как можно улучшить память, основываясь на ваших знаниях основной биохимии.

    Мы обсудили механизм кратковременной памяти. Оно «кратковременное», потому что память преходяща, и это так потому, что лежащие в основе биохимические изменения преходящи. Продолжительность памяти зависит от того, как долго различные белки-субстраты (например, мембранные каналы) фосфорилируются. PKA будет активироваться только на короткое время после короткого стимула, потому что циклический AMP будет деградировать, а уровни PKA снизятся. Протеин-фосфатазы удаляют фосфатные группы на белках-субстратах, которые «хранят» память.

    Рис. 7.13
    Структурные изменения сенсорных нейронов, связанные с длительной сенсибилизацией. (Изменено из M. Wainwright et al., J. Neurosci. 22: 4132-4141, 2002.)

    1. Механизмы длительной сенсибилизации. Есть два основных различия между краткосрочной и долгосрочной памятью. Долгосрочная память включает изменения в синтезе белка и регуляции генов, тогда как краткосрочная память — нет.И долговременные воспоминания во многих случаях включают структурные изменения. На рисунке 7.13 показаны примеры процессов двух сенсорных нейронов, заполненных красителем, одного от нетренированного животного и одного от обученного животного. Показаны толстый аксональный отросток нейрона и множество мелких ветвей. Вдоль ветвей видны небольшие точечные вздутия или варикозные узлы. Эти варикозные узлы являются пресинаптическими окончаниями сенсорных нейронов, которые контактируют с другими нейронами, такими как двигательные нейроны.(Моторные нейроны нельзя увидеть, потому что только сенсорные нейроны были заполнены красителем.) В части B на рис. 7.13 показан пример сенсорного нейрона, которому инъецировали краситель у нетренированного животного, а в части A показан тот, который получил были заполнены красителем через 24 часа после сенсибилизирующего тренинга. Между этими двумя нейронами есть большая разница. Нейрон обученного животного имеет большее количество ветвей и большее количество синаптических варикозных расширений, чем нейрон необученного животного.Следовательно, долговременная память включает изменения в структуре нейронов, включая рост новых отростков и синапсов. Итак, если вы вспомните что-нибудь об этом материале о памяти завтра, или на следующей неделе, или в следующем году, это будет потому, что в вашем мозгу начинаются структурные изменения синапсов!

    Рис. 7.14
    Гены, участвующие в долговременной сенсибилизации.

    Учитывая, что долговременная память включает в себя изменения в экспрессии генов, основная цель нейробиологов — идентифицировать конкретные гены и белки, которые участвуют в долговременной памяти. На рис. 7.14 показаны некоторые гены и белки, участвующие в долговременной сенсибилизации. Обратите внимание, что цАМФ, один из вторых мессенджеров, участвующих в кратковременной памяти, также участвует в индукции долговременной памяти.Но теперь, в дополнение к его эффектам на фосфорилирование мембранных каналов, цАМФ, через PKA, фосфорилирует факторы транскрипции, такие как CREB ( c AMP r ответственный e lement b inding белок). Факторы транскрипции, такие как CREB, при фосфорилировании способны регулировать экспрессию генов, что приводит к изменениям в экспрессии белков, которые важны для индукции и поддержания долгосрочных изменений синаптической силы и, следовательно, долговременной памяти.

    Обратите внимание, что не существует единственного «гена волшебной памяти» — скорее, индукция и поддержание памяти, даже в одном нейроне, включает участие нескольких генов и белков, которые действуют синергетически, изменяя свойства нейронов и регулируя свойства нейрона и сила синапса. Также обратите внимание, что изменения в экспрессии генов не происходят сразу — есть разные фазы. Некоторые изменения в экспрессии генов происходят рано, некоторые даже через 24 часа после обучения.

    Долгосрочная потенциация (ДП): вероятный синаптический механизм декларативной памяти

    Устойчивая форма синаптической пластичности, называемая долговременной потенциацией (LTP), как полагают, участвует во многих примерах декларативной памяти. Он присутствует в гиппокампе, который, как известно, участвует в декларативной памяти. LTP может быть изучен на препаратах срезов головного мозга, где электрический шок (тестовый стимул) может быть доставлен к афферентным волокнам, и результирующий суммарный EPSP может быть записан в постсинаптическом нейроне (Рисунок 7.15А). Если путь стимулируется неоднократно (например, каждую минуту), амплитуда ВПСП остается постоянной (рис. 7.15B).

    Доставка короткой последовательности высокочастотных (100 Гц) стимулов (т. Е. Столбняка) длительностью 1 с на афферентный нерв вызывает два типа усиления в постсинаптическом нейроне. Во-первых, это временное облегчение, называемое посттетанической потенциацией (ПТП), которое проходит через несколько минут. Во-вторых, после PTP следует очень продолжительное усовершенствование EPSP, называемое LTP.LTP — это механизм, необходимый для хранения долговременной памяти (рис. 7.15B).

    Рисунок 7.16
    Анимация индукции и экспрессии LTP.

    Рецептор глутамата NMDA-типа имеет решающее значение для некоторых форм LTP, в частности LTP в синапсе CA3-CA1 в гиппокампе. Постсинаптические шипы нейронов CA1 имеют два типа рецепторов глутамата; Рецепторы глутамата NMDA-типа и рецепторы глутамата AMPA-типа (Рисунки 7.16А). Оба рецептора проницаемы для Na + и K + , но у NMDA-типа есть две дополнительные особенности. Во-первых, помимо того, что он проницаем для Na + , он также имеет значительную проницаемость для Ca 2+ . Во-вторых, этот канал обычно блокируется Mg 2+ .

    Даже если глутамат связывается с рецептором NMDA и вызывает конформационные изменения, не происходит оттока K + или притока Na + и Ca 2+ , потому что канал «закупорен» или заблокирован Mg. 2+ .Таким образом, слабый тестовый стимул не откроет этот канал, потому что он заблокирован Mg 2+ . Слабый тестовый стимул вызовет EPSP, но этот EPSP будет опосредован рецептором AMPA. Как будто рецептора NMDA даже не было.

    Теперь рассмотрим последствия появления столбняка (рис. 7.16B). Во время столбняка будет происходить пространственное и временное суммирование ВПСП, продуцируемых множеством афферентных синапсов в общей постсинаптической клетке (Рисунок 7.15А). Следовательно, мембранный потенциал постсинаптического нейрона будет значительно деполяризован, гораздо больше, чем деполяризация, вызванная одним афферентным тестовым стимулом. Поскольку внутренняя часть клетки становится положительной при большом синаптическом входе, положительно заряженный Mg 2+ отталкивается внутренней положительностью и «выталкивается» из канала. Теперь канал отключен, и Ca 2+ может попасть в позвоночник через разблокированный рецептор NMDA. Ca 2+ , попадающий в клетку, активирует различные протеинкиназы, которые затем вызывают долгосрочные изменения.Одним из компонентов долгосрочных изменений является внедрение новых рецепторов AMPA в постсинаптическую мембрану (рис. 7.16C). Следовательно, после столбняка передатчик, высвобождаемый пресинаптическим нейроном под действием тестового стимула, будет связываться с большим количеством рецепторов на постсинаптическом нейроне. Если больше рецепторов связаны и, следовательно, открыты, будет производиться более крупный (потенцированный) ВПСП (то есть LTP) (рис. 7.16C). Помимо увеличения количества постсинаптических рецепторов AMPA, есть свидетельства того, что большее количество медиатора высвобождается из пресинаптических нейронов.Комбинация пресинаптического и постсинаптического эффектов будет действовать синергетически, увеличивая размер синаптического потенциала в постсинаптическом нейроне. Обратите внимание, что этот пример синаптического механизма декларативной памяти имеет некоторое сходство с синаптическим механизмом для примера недекларативной памяти (сенсибилизации), обсуждавшегося ранее. Хотя конкретные детали различаются, оба включают активацию систем вторичных мессенджеров и регуляцию мембранных каналов. Следовательно, на фундаментальном механистическом уровне, похоже, не существует значительных различий между двумя основными классами систем памяти.Основное различие заключается в области мозга и нервной цепи, в которые встроен механизм обучения.

    7.5 Расширение памяти

    Рис. 7.17.
    График данных улучшенной памяти у трансгенных мышей.

    Зная некоторые гены и белки, участвующие в памяти, мы можем использовать эту информацию, чтобы попытаться как проверить роль определенных белков в памяти, так и улучшить память.Одним из экспериментальных способов решения проблемы является использование трансгенной технологии, при которой представляющий интерес ген может быть сверхэкспрессирован в организме животного путем введения его в яйцеклетку. Когда потомство перерастет во взрослую особь, можно будет проверить результаты его тестов на память. Пример этого подхода показан на рисунке 7.17. Здесь роль рецептора NMDA исследовали Джо Цзянь и его коллеги, которые тогда работали в Принстонском университете. Если рецепторы NMDA важны для индукции LTP, а LTP важны для декларативной памяти, можно было бы ожидать, что животные, которые имеют большее количество рецепторов NMDA, будут учиться легче.Рецепторы NMDA были сверхэкспрессированы у мышей, и мышей тестировали с помощью теста распознавания объектов, который обсуждался ранее в этой главе.

    Чтобы оценить производительность мыши в задаче распознавания объекта, экспериментатор измеряет количество времени, которое мышь тратит на изучение одного объекта в течение некоторого заранее заданного периода, по сравнению с количеством времени, которое мышь тратит на исследование другого объекта. Если мышь помнит, что раньше видела один из объектов, она потратит больше времени на изучение нового.Как показано на рис. 7.17, через час после первоначального представления объектов мыши очень хорошо справляются с тестом. Действительно, они верны примерно в 100% случаев. Они знают новый объект. Однако уже через день производительность памяти оставляет желать лучшего, а через три дня становится еще хуже. К одной неделе у мышей не обнаруживается память распознавания.

    А как насчет мышей, получивших дополнительные рецепторы NMDA? Теперь, через день после тренировки, у них прекрасная память! Таким образом, дополнительные рецепторы привели к улучшению работы памяти.Это хорошая новость, но плохая новость в том, что через неделю память не улучшится. Это несколько разочаровывающее открытие не должно вызывать удивления. Хотя рецепторы NMDA важны для памяти, это еще не все. Как указывалось ранее в этой главе, память включает синергетическое взаимодействие множества генов и белков. Поэтому для дальнейшего улучшения памяти необходимо будет манипулировать несколькими генами. В настоящее время это сделать сложно, но, вероятно, в ближайшем будущем это станет возможным.Также будет возможно сверхэкспрессировать интересующие гены в целевых областях человеческого мозга. Будущее лечения людей с нарушениями памяти выглядит многообещающим.

    Этот анимационный ролик, сделанный аспирантами Джулии Хилл и Натальей Розас де О’Лафлин из программы выпускников неврологии в Медицинской школе Макговерна в UTHealth, объясняет концепцию синаптической пластичности.Он занял третье место в конкурсе видео, посвященном инаугурационному обществу нейробиологии.

    Проверьте свои знания

    Пациент в возрасте 50 лет с недавним повреждением гиппокампа в результате инсульта, вероятно, будет иметь все следующие дефициты, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

    A. Трудности с изучением новых фактов

    B. Сложность описания недавнего события

    С.Затруднения в изучении нового словарного слова

    D. Затруднения при воспроизведении детских воспоминаний

    E. Затруднения с запоминанием лица

    Пациент в возрасте 50 лет с недавним повреждением гиппокампа в результате инсульта, вероятно, будет иметь все следующие дефициты, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

    A. Проблемы с изучением новых фактов. Этот ответ НЕПРАВИЛЬНЫЙ.

    Гиппокамп участвует в декларативной памяти, включая память на факты.

    B. Сложность описания недавнего события

    C. Затруднения в изучении нового словарного слова

    D. Затруднения при воспроизведении детских воспоминаний

    E. Проблемы с запоминанием лица

    Пациент в возрасте 50 лет с недавним повреждением гиппокампа в результате инсульта, вероятно, будет иметь все следующие дефициты, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

    А.Сложность усвоения новых фактов

    B. Затруднения при описании недавнего события. Этот ответ НЕПРАВИЛЬНЫЙ.

    Гиппокамп участвует в декларативной памяти, включая память о недавних событиях.

    C. Затруднения в изучении нового словарного слова

    D. Затруднения при воспроизведении детских воспоминаний

    E. Проблемы с запоминанием лица

    Пациент в возрасте 50 лет с недавним повреждением гиппокампа в результате инсульта, вероятно, будет иметь все следующие дефициты, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

    А.Сложность усвоения новых фактов

    B. Сложность описания недавнего события

    C. Проблемы с изучением нового словарного слова. Этот ответ НЕПРАВИЛЬНЫЙ.

    Гиппокамп участвует в декларативной памяти, включая память словарных слов (семантическая память).

    D. Затруднения при воспроизведении детских воспоминаний

    E. Проблемы с запоминанием лица

    Пациент в возрасте 50 лет с недавним повреждением гиппокампа в результате инсульта, вероятно, будет иметь все следующие дефициты, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

    А.Сложность усвоения новых фактов

    B. Сложность описания недавнего события

    C. Затруднения в изучении нового словарного слова

    D. Проблемы с воспроизведением детских воспоминаний. Ответ ПРАВИЛЬНЫЙ!

    Гиппокамп участвует в формировании новых воспоминаний, но не в хранении старых воспоминаний после того, как они были объединены.

    E.Сложность запоминания лица

    Пациент в возрасте 50 лет с недавним повреждением гиппокампа в результате инсульта, вероятно, будет иметь все следующие дефициты, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

    A. Трудности с изучением новых фактов

    B. Сложность описания недавнего события

    C. Затруднения в изучении нового словарного слова

    D. Затруднения при воспроизведении детских воспоминаний

    E.Проблемы с запоминанием лица. Этот ответ НЕПРАВИЛЬНЫЙ.

    Гиппокамп участвует в распознавании объектов.

    Кратковременная память может включать в себя все следующие процессы, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

    А.Регуляция экспрессии гена

    B. Активация систем вторичного обмена сообщениями

    C. Модуляция мембранных каналов

    D. Модуляция расцепителя передатчика

    Кратковременная память может включать в себя все следующие процессы, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

    A. Регулирование экспрессии генов. Этот ответ ПРАВИЛЬНЫЙ!

    Регуляция экспрессии генов связана с долгосрочными воспоминаниями, а не с краткосрочными.

    B. Активация систем вторичного обмена сообщениями

    C. Модуляция мембранных каналов

    D. Модуляция расцепителя передатчика

    Кратковременная память может включать в себя все следующие процессы, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

    A. Регуляция экспрессии гена

    B. Активация систем вторичного обмена сообщениями. Этот ответ НЕПРАВИЛЬНЫЙ.

    Активация систем вторичного обмена сообщениями, таких как цАМФ, связана с кратковременной памятью.

    C. Модуляция мембранных каналов

    D. Модуляция расцепителя передатчика

    Кратковременная память может включать в себя все следующие процессы, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

    A. Регуляция экспрессии гена

    Б.Активация систем второго мессенджера

    C. Модуляция мембранных каналов. Ответ НЕПРАВИЛЬНЫЙ.

    Каналы с синхронизацией по напряжению и со стробированием передатчика связаны с кратковременной памятью.

    D. Модуляция расцепителя передатчика

    Кратковременная память может включать в себя все следующие процессы, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ:

    А.Регуляция экспрессии гена

    B. Активация систем вторичного обмена сообщениями

    C. Модуляция мембранных каналов

    D. Модуляция расцепителя передатчика. Этот ответ НЕПРАВИЛЬНЫЙ.

    Изменения силы синапсов связаны с кратковременной памятью.

    Классическое кондиционирование — это пример:

    А.Семантическая память

    B. Эпизодическая память

    C. Неявная память

    D. Декларативная память

    E. Неассоциативная память

    Классическое кондиционирование — это пример:

    A. Семантическая память. Этот ответ НЕПРАВИЛЬНЫЙ.

    Семантическая память — это тип декларативной памяти, тогда как классическое кондиционирование — это тип недекларативной (неявной) памяти.

    B. Эпизодическая память

    C. Неявная память

    D. Декларативная память

    E. Неассоциативная память

    Классическое кондиционирование — это пример:

    A. Семантическая память

    B. Эпизодическая память. Этот ответ НЕПРАВИЛЬНЫЙ.

    Эпизодическая память — это тип декларативной памяти, тогда как классическое кондиционирование — это тип недекларативной (неявной) памяти.

    C. Неявная память

    D. Декларативная память

    E. Неассоциативная память

    Классическое кондиционирование — это пример:

    A. Семантическая память

    B. Эпизодическая память

    C. Неявная память. Ответ ПРАВИЛЬНЫЙ!

    Д.Декларативная память

    E. Неассоциативная память

    Классическое кондиционирование — это пример:

    A. Семантическая память

    B. Эпизодическая память

    C. Неявная память

    D. Декларативная память. Ответ НЕПРАВИЛЬНЫЙ.

    Классическое кондиционирование — пример недекларативной памяти.

    E. Неассоциативная память

    Классическое кондиционирование — это пример:

    A. Семантическая память

    B. Эпизодическая память

    C. Неявная память

    D. Декларативная память

    E. Неассоциативная память. Этот ответ НЕПРАВИЛЬНЫЙ.

    Классическая обусловленность — это форма ассоциативного обучения, которая контрастирует с примерами неассоциативной памяти, такими как сенсибилизация.

    Пожертвования Neuroscience Online помогут профинансировать разработку новых функций и контента.

    Как создаются воспоминания: этапы формирования памяти

    Память служит людям множеством сложных способов.Это позволяет нам обрабатывать окружающую среду. Улучшение поведения. Придайте контекст нашей жизни. Исследования этого психологического феномена показывают, что память возникает поэтапно, что дает нам ценную информацию о внутренней работе мозга.

    Феномен памяти

    Брайан Беккер, доцент нейропсихологии в Университете Лесли, определяет память как «процесс, в котором разум интерпретирует, сохраняет и извлекает информацию». Когда вы получаете информацию из окружающего вас мира, объясняет Беккер, этот материал сохраняется в мозгу как мысленное представление и становится доступным для использования в будущем.На то, как мозг извлекает воспоминания, влияет ряд факторов — если они вообще вспоминаются.

    Этапы создания памяти

    Мозг имеет три типа процессов памяти: сенсорный регистр, кратковременную память и долговременную память.

    Сенсорный регистр

    В процессе сенсорной регистрации мозг получает информацию из окружающей среды. Это короткое занятие, которое длится не более нескольких секунд. Во время сенсорной регистрации мозг пассивно собирает информацию с помощью визуальных и слуховых сигналов, известных соответственно как «иконическая» и «эхогенная» память.

    Беккер приводит примеры экрана компьютера и беседы, чтобы проиллюстрировать, как распознавать сенсорный регистр. Когда вы смотрите на экран компьютера, а затем отводите взгляд, но все еще видите изображение на экране, это знаковое воспоминание в действии. Точно так же, когда вы разговариваете с другими и просите их повторить, только для того, чтобы понять, что они сказали мгновением позже, это демонстрирует эхо-память.

    В процессе создания памяти внимание рассматривается как стадия между сенсорным регистром и кратковременной памятью.Формирование кратковременной памяти может начаться с сосредоточения вашего внимания на информации, полученной через сенсорный регистр.

    Кратковременная память

    Согласно Беккеру, кратковременная память состоит из двух частей: традиционно называемой «кратковременной памятью» и «рабочей памятью». Кратковременная память — это когда мозг временно хранит информацию, чтобы ее можно было повторять, например, запоминание номера телефона, который вы видите по телевизору. Рабочая память — это мозг, хранящий информацию с целью манипулирования ею, например, для запоминания набора чисел во время работы над математической задачей.

    Когда психологи говорят об улучшении памяти, они чаще всего сосредотачиваются на рабочей памяти, потому что вы в наибольшей степени контролируете ее и можете активно ее улучшать.

    Долговременная память

    Многие думают о долговременной памяти как о постоянном «банке» в мозгу. Как только память попадает туда, разум сохраняет ее полностью и бесконечно. По правде говоря, это не так. Хотя процесс долговременной памяти позволяет информации оставаться в мозгу в течение длительного периода, ничто в мозге не позволяет избежать риска.Информация, хранящаяся в долговременной памяти, может оставаться в мозгу ненадолго (день, неделя) или длиться всю жизнь.

    Когда формируются долговременные воспоминания, гиппокамп извлекает информацию из рабочей памяти и начинает изменять физические нейронные связи мозга. Эти новые связи между нейронами и синапсами остаются, пока используются. Психологи делят долговременную память на два типа длины: недавнюю и отдаленную.

    Долговременная память также может быть описана природой самих воспоминаний, согласно The Guardian :

    • Вы запоминаете неявных воспоминаний автоматически, как за рулем автомобиля.
    • Вы осознаете, что активно пытаетесь вспомнить явных воспоминаний . Их можно далее разделить на:
      • Эпизодические воспоминания: Содержат события, которые происходят с конкретным человеком.
      • Семантическая память: Содержит общие знания.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *