Содержание

Почему нарциссизм – это не обычная самовлюбленность?

В кино мы постоянно видим образы невероятно успешных героев, которые пойдут на все, чтобы добиться своей цели. В «Волке с Уолл-стрит» это Джордан Белфорт, в «Клане Сопрано» – Тони Сопрано, а в «Крестном отце» – дон Вито Корлеоне. Они могущественны, богаты, власть в их руках, но здоровы ли они?

У всех этих персонажей есть признаки нарциссизма – психического заболевания, которое часто можно спутать с простым желанием преуспеть и самолюбованием. Но нарциссизм – реальное расстройство личности, которым в некоторых областях мира могут болеть до 10 % населения.

Что такое нарциссическое расстройство личности?

Чрезмерное самомнение, поглощенность фантазиями о неограниченном успехе, власти, великолепии, вера в свою исключительность – все это признаки нарциссизма. Человеку с расстройством трудно дается сочувствие, он нуждается в постоянной похвале и готов использовать любого для достижения своих целей.

Но нарциссы – это не всегда успешные бизнесмены, влиятельные публичные фигуры и требовательные начальники. Даже «обычные» люди страдают нарциссическим расстройством. У них также есть возможность развития нарциссической депрессии – психического заболевания, вызванного недостатком признания заслуг, похвалы или невозможности воплотить свои мечты и желания.

Поведение нарциссов задевает и окружающих людей. Расстройство не дает им возможности создавать крепкие и здоровые отношения. Найдя постоянного партнера, они начинают требовать от него слишком многого: соответствия их фантазии об «идеальной» любви и полной отдачи в воплощении их грандиозных мечтаний, чаще всего в ущерб самим себе. Люди с тяжелой формой нарциссизма могут быть очень агрессивны к окружающим, манипулировать и даже угрожать самоубийством, если они не получают от партнера желаемого или боятся их потерять.

«Нормальный» нарциссизм

Нарциссизм может быть выражен и в слабой – «нормальной» – форме. Такие люди очень амбициозны, любят конкурировать и соревноваться. Их перфекционизм не так сильно патологически выражен, и они успешно занимают руководящие должности. Коллеги называют их карьеристами или акулами.

«Нормальные» нарциссы, наоборот, не деструктивны для своего окружения: они очень успешно адаптируются к любому обществу и постоянно стараются на его благо в надежде на признание. Зигмунд Фрейд считал, что такой тип нарциссизма, «первичный», есть у всех – просто развит в разной степени. Но под влиянием стресса или других внешних факторов даже «нормальный» нарциссизм может перерасти в патологию.

Что делать?

Прежде всего, если вы обнаружили у себя или своего близкого признаки нарциссического расстройства, стоит обратиться за психологической помощью. Современная психотерапия поможет человеку с расстройством принять свой диагноз и научиться с ним жить. Врачи объясняют пациентам, как узнавать тревожные паттерны в своем поведении и менять их так, чтобы больше не вредить себе и окружающим.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как бороться с паническими атаками

14 сумасшедших сериалов про психические расстройства

Что такое НАРЦИССИЗМ — что это значит простыми словами.

Нарциссизм – это термин, используемый для описания психологического состояния человека одержимого собственной личностью и телом.

 

 

Что такое НАРЦИССИЗМ – значение, определение простыми словами.

 

Простыми словами, Нарциссизм – это своеобразная черта характера человека, суть которой заключается в гипертрофированной самовлюбленности и одержимости собственной персоной. В большинстве случаев данное свойство характера присуще практически всем людям, в той или иной степени. Так, к примеру, многие люди могут считать себя привлекательней чем другие, и в этом собственно нет ничего плохого, но существуют и крайние формы нарциссизма, когда данная черта характера выходит за рамки нормальности. В психологии и психиатрии термин нарциссизм используется для определения некоторых серьезных расстройств психики человека, таких как Нарциссическое расстройство личности и тому подобных.

 

 

На заметку: нарциссизм (в крайней форме) у мужчин наблюдается гораздо чаще чем у женщин.

 

Этимология (происхождение) термина нарциссизм.

 

Своим происхождением, термин обязан персонажу из греческой мифологии, а именно Нарциссу. Согласно мифу, Нарцисс был красивым высокомерным и самовлюбленным юношей. Однажды он увидел собственное отражение в воде и настолько влюбился в себя, что не мог оторваться от изображения своего лица на водной глади. В итоге он так и умер от голода смотря на свое отражение.

В психологии данный термин стал применяться после его использования Зигмундом Фрейдом.

 

 

Признаки нарциссизма, кто такие нарциссы и суть их натуры.

 

К основным признакам нарциссизма можно отнести:

 

  • Превосходство и контроль;
  • Гипертрофированная потребность во внимании;
  • Перфекционизм;
  • Отсутствие личной ответственности;
  • Неуважение к чужому личному пространству или мнению;
  • Минимум эмпатии;
  • Рассуждения на уровне эмоций;
  • Чувство страха и стыда;
  • Проблемы с чувствами и взаимоотношениями.

 

 

Превосходство и контроль.

Мировосприятие нарциссов не имеет полутонов. Есть всегда только две грани: хорошо и плохо, правильно и неправильно, превосходно или ничтожно. Так вот, они всегда должны занимать доминирующую и лучшую позицию. Они везде должны быть лучшими, самыми правильными, самыми компетентными и так далее. А еще, нарциссы просто обожают контролировать всё и вся.

Чувство контроля над чем-то или кем-то, приносит им ощущение превосходства.

 

Гипертрофированная потребность во внимании.

Нарциссы маниакально нуждаются во внимании со стороны других людей, даже если речь идет о самых простых и бытовых вещах. Помимо простого внимания к их персоне, нарциссы постоянно нуждаются в похвале и не терпят даже объективную критику.

 

Нарциссизм и перфекционизм.

Нарциссам жизненно необходимо, чтобы все в их окружении было совершенным. Они считают, что должны быть совершенными. И все что их окружает, должно соответствовать их совершенству. А так как мир часто не соответствует ожиданиям, это часто вызывает искреннее недовольство и даже гнев у нарциссов.

 

 

Отсутствие личной ответственности у нарциссов.

Несмотря на то, что нарциссы любят все контролировать, они никогда не хотят отвечать за последствия, если что-то пошло не так. Тут дело в том, что они считают себя идеальными, а «идеальные» не могут допускать ошибок. Из этого следует, что в неудаче виноват кто-то другой, и именно на него нужно переложить вину.

 

Неуважение к чужому личному пространству или мнению.

Нарциссы склонны считать, что так как они лучше других, то все по праву принадлежит им, и их мнение самое важное. По сути они как дети. Они могут с легкостью вторгаться в чужое пространство и потом искренне не понимать за что из журят.

 

Минимум эмпатии.

Уровень эмпатии у нарциссов весьма низкий. Они зациклены на своей персоне и просто не могут перенестись на место другого человека, чтобы прочувствовать глубину его переживаний.

 

 

Рассуждения на уровне эмоций.

Логические рассуждения не сильная сторона нарциссов. Они больше подвержены эмоциональным всплескам и личным желаниям. Так, к примеру, если нарцисс хочет купить себе новый дорогой телефон, то ему будет абсолютно не важно, что его близкие из-за этого будут месяц условно голодать. Прямая связь с чистейшим эгоизмом.

 

Чувство страха и стыда.

Вся жизнь нарцисса мотивирована и подпитывается страхом. Они постоянно боятся быть высмеянными, отвергнутыми или стать неправильными.

 

 

Проблемы с чувствами и взаимоотношениями.

Из-за неспособности понять чувства других людей, нарциссы не могут по-настоящему любить или эмоционально общаться с другими людьми. По сути, они эмоционально слепы и одиноки. Это делает их эмоционально нуждающимися. Когда одни отношения их больше не удовлетворяют, они сразу заводят новые в надежде перекрыть жажду нормальных человеческих взаимоотношений. Точно такая же история и в сфере работы. Нарциссы просто не могут работать в команде, так как, не понимают потребностей других людей.

Нарциссизм — это… Что такое Нарциссизм?

Нарцисси́зм — черта характера, заключающаяся в исключительной самовлюблённости. Термин происходит из греческого мифа о Нарциссе, прекрасном молодом человеке, который отверг любовь нимфы Эхо. В наказание за это он был обречён влюбиться в собственное отражение в воде озера, и умер от этой любви.

В трудах психологов

В психологии и психиатрии чрезмерный нарциссизм рассматривают как серьёзную личностную дисфункцию или расстройство личности. Часто говорят о нарциссической акцентуации характера. Слова «нарциссизм», «нарциссический» и «нарцисс» обычно используются как негативно окрашенные, указывающие на тщеславие, самомнение, эгоизм или просто самовлюблённость. Применительно к социальной группе они могут иногда означать элитарность или безразличие к проблемам других людей.

Зигмунд Фрейд считал, что некоторый нарциссизм является неотъемлемой частью любого человека с самого его рождения, и был первым, кто применил этот термин в психологии.[1]

Эндрю П. Моррисон утверждает, что взрослому человеку разумное количество здорового нарциссизма позволяет сбалансировать удовлетворение своих потребностей относительно окружающих.

[2]

Нарциссическое расстройство личности

Проверить информацию.

Необходимо проверить точность фактов и достоверность сведений, изложенных в этой статье.
На странице обсуждения должны быть пояснения.

Расстройство личности, характеризующееся убеждённостью в собственной уникальности, особом положении, превосходстве над остальными людьми; завышенным мнением о своих талантах и достижениях; поглощённостью фантазиями о своих успехах; ожиданием безусловно хорошего отношения и беспрекословного подчинения от окружающих; поиском восхищения окружающих для подтверждения своей уникальности и значимости; неумением проявлять сочувствие; идеями о собственной свободе от любых правил, о том, что окружающие им завидуют.

Нарциссическая травма

Основная статья: Нарциссическая травма

Личности тех, кто воспитывался нарциссическими людьми или просто имел слишком много травматического опыта взаимодействия с ними, во многих случаях несут на себе специфический след, называемый «нарциссической травмой», и представляющий собой повышенную уязвимость к стыду, а также трудность в поддержании «границ» между собой и окружающими людьми. Большинство людей с нарциссической травмой либо, так же как нарциссические личности, вкладывают много сил в поддержание ощущения своей сверхзначимости, либо склонны безропотно выполнять прихоти окружающих, боясь сталкиваться с их гневом.

Между тем, в отличие от настоящих нарциссических личностей, нарциссически травмированные люди сохраняют достаточный уровень рефлексии, чтобы иметь возможность осознавать собственные зависть, стыд и вину.

Нарциссизм как сексуальная девиация

Сексуальная девиация, при которой половое влечение направлено на самого себя. Может рассматриваться как разновидность сексуального фетишизма.

Литература

Примечания

См. также

Нарциссы среди нас — неприятные, но весьма успешные люди

  • Шон Куклан,
  • Би-би-си

Автор фото, Getty Images

Психологам давно известно, что самовлюбленные люди зачастую весьма назойливы и неприятны в общении, но, как показывают исследования, в смысле профессионального успеха они нередко оказываются впереди всех.

Хотя их личностные качества многих могут отталкивать, психологи считают, что присущее нарциссам чувство превосходства над окружающими придает им уверенности в своих силах и усиливает нежелание признать поражение.

Международная группа исследователей пришла к выводу, что нарциссы, как правило, оказываются весьма успешны в образовании, профессиональной деятельности и романтических отношениях.

Присущая им завышенная самооценка способствует укреплению ощущения уверенности в себе.

Нарциссизм, с точки зрения психологов, является расстройством личности, которое характеризуется убеждённостью в собственной уникальности, особом положении, превосходстве над остальными людьми, завышенным мнением о своих талантах и достижениях, поглощённостью фантазиями о своих успехах.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Нарциссы не сомневаются в собственной исключительности

Однако доктор Костас Папагеоргиу, психолог Королевского университета в Белфасте, отмечает, что зачастую именно люди с такими чертами психики оказываются наиболее успешны в обществе: их неспособность принять отрицательное к себе отношение окружающих и жажда внимания может усиливать мотивацию и делать их обаятельными в глазах других людей.

«Если отвергнуть принятые в обществе моральные установки и сконцентрировать внимание только на том, что приносит человеку успех, — говорит психолог, — то в этом случае нарциссизм может показаться исключительно позитивным набором качеств».

«Если у вас нарциссизм, вы абсолютно убеждены в том, что равных вам нет и что вы заслуживаете награды», — считает Папагеоргиу.

Без ума от себя

Автор фото, Getty Images

Такие свойства характера могут быть невыносимы для окружающих, но, по словам доктора Папагеоргиу, такая безграничная уверенность в себе придает людям несгибаемый характер и готовность реагировать на внешние вызовы.

В настоящее время, как считает психолог, нарциссизм привлекает к себе всё большее внимание в силу того, что он находит широкое отражение в популярной культуре — в социальных сетях, телепрограммах и публичной политике.

Доктор Папагеоргиу входит в состав группы психологов, среди которых ученые из Лондона, Техаса и Манчестера. Совместно они исследовали поведение более 300 подростков в ходе выпускных экзаменов в средней школе и пришли к выводу, что нарциссы часто получают более высокие оценки на экзаменах, даже несмотря на то что их интеллектуальные способности могут быть ниже, чем у других.

Психологи отмечают, что наряду с эгоизмом и стремлением к доминированию люди с нарциссическим расстройством проявляют и такие черты, как решительность и устойчивость к испытаниям.

Такие люди не умнее прочих, но отличаются более высоким уровнем уверенности и настойчивости, благодаря чему зачастую опережают более способных учащихся.

Обаятельные монстры

Как указывает доктор Папагеоргиу, эти различия проявляются не только в школе, но и позднее в жизни — в университете и в профессиональной деятельности, а также в сфере любовных отношений.

По его словам, люди с нарциссическим синдромом в течение жизни, как правило, имеют больше сексуальных партнеров.

«Их отличает умение очаровывать. Если вы уделяете немало сил и времени, пытаясь очаровать и убедить окружающих в своих уникальных качествах, в их глазах вы часто действительно становитесь привлекательным человеком», — отмечает психолог.

Он считает, что рост числа людей, отличающихся таким поведением, может иметь и эволюционную составляющую: успех в половой сфере ведет к тому, что нарциссы более успешно распространяют свои гены.

По оценкам ученого, примерно в 60% случаев нарциссический синдром передается по наследству; в остальных случаях он возникает под воздействием среды.

«Нарциссы могут вести себя самым ужасным образом по отношению к окружающим людям, — отмечает психолог. — Но это отнюдь не неизбежная реальность, поскольку влияние этих черт характера поддается контролю».

«Важно не давать таким людям манипулировать окружающими — на них можно воздействовать с целью обуздания их отрицательных черт, — говорит доктор Папагеоргиу. — Эти свойства не являются положительными или отрицательными. Они появились в результате эволюции и должны считаться проявлениями человеческой природы».

Невероятные плюсы, неизбежные минусы — Магистерская программа «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование» — Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Многие лидеры, которых мы видим сегодня, напоминают тип личности, который Зигмунд Фрейд называл нарциссическим. «Люди этого типа производят на других впечатление «личностей»»,  говорил он, описывая один из психологических типов, попадающий в пределы нормы. «Они особенно пригодны служить опорой другим, брать на себя роль лидеров, давать новые импульсы культурному развитию или наносить ущерб существующему.»

На протяжении истории нарциссы появлялись, чтобы вдохновлять людей и строить будущее. Когда военные, религиозные и политические арены доминировали в обществе, такие фигуры как Наполеон Бонапарт, Махатма Ганди, и Франклин Делано Рузвельт определяли общественную повестку дня. Но время от времени, когда бизнес становился движущей силой социальных изменений, он также генерировал свою долю нарциссических лидеров. Так было в начале этого века, когда такие люди, как Эндрю Карнеги, Джон Д. Рокфеллер, Томас Эдисон и Генри Форд использовали новые технологии и реструктуризировали американскую промышленность. И я думаю, что это верно снова сегодня.
Но Фрейд увидел, что есть и темная сторона нарциссизма. Нарциссы, он отметил, эмоционально изолированы и очень недоверчивы. Предполагаемые угрозы могут вызывать у них ярость. Достижения могут кормить чувство их грандиозности.
Тем не менее, как считает Майкл Маккоби, нарциссизм может быть чрезвычайно полезным, даже необходимым. Фрейд изменил свое мнение о нарциссизме со временем и признал, что все мы несколько нарциссичны. Позднее психоаналитик Хайнц Кохут, основываясь на работах Фрейда, разработал методы лечения нарциссизма. Конечно, только профессиональный клиницист обучен определять, является конкретный случай нарциссизма нормальным или патологическим.  
В чем различие между продуктивным и непродуктивным нарциссизмом?
Такие лидеры, как Джек Уэлч или Джордж Сорос являются примерами продуктивных нарциссов. Это одаренные и творческие стратеги, которые видят общую картину и находят смысл в рискованном деле изменения мира, оставляя после себя наследие. Действительно, одна из причин, по которой мы рассчитываем на продуктивных нарциссов во времена перемен, заключается в том, что они обладают дерзостью протолкнуть те массивные преобразования, которые общество периодически предпринимает. Продуктивные нарциссы – это не только любители риска, желающие сделать свое дело, но и обаятельные ораторы, которые могут заставить массы обратиться в новую веру. Опасность заключается в том, что нарциссизм может обернуться непродуктивным, когда из-за недостатка самопознания и сдерживающих якорей, нарциссы превращаются в нереалистичных мечтателей. Они лелеют грандиозные планы и питают иллюзии, что только обстоятельства или враги помешали их успеху на сей раз. Эта тенденция к грандиозности и недоверию – ахиллесова пята нарциссизма. Из-за этого даже самые блестящие из нарциссов могут попасть под подозрение в излишней самововлеченности, непредсказуемости и — в крайних случаях — паранойе. Легко понять, почему нарциссическое лидерство не всегда означает успешное. Рассмотрим случай Пера Гилленхаммера из Volvo. У него была мечта, которая понравилась широкой мировой аудитории. У него был план переустроить индустриальное рабочее место, отменив бесчеловечность сборочной линии, карикатуру на которую показал еще Чарли Чаплин в «Современных временах». Его дико популярное видение призывало к командной сборке мастерами. Рекламные модельные заводы были построены и показаны прессе к огромному международному успеху. Но его успех в продвижении этих драматических изменений также посеял семена для его падения. Гилленхаммер начал чувствовать, что он может игнорировать запросы своих оперативных подразделений. Он гонялся за рискованными и дорогими новыми сделками, которые он освещал по телевидению и в прессе. С одной стороны, вы можете решить, что падение Гилленхаммера было обусловлено его неверной стратегией. Но это также могло стать результатом его нарциссической личности. Его завышенная оценка себя навела его на мысль, что другие хотят, чтобы он был царем мультинационального предприятия. В свою очередь, эти фантазии привели его к слиянию с Renault, которое было чрезвычайно непопулярно у шведских сотрудников. Поскольку Гилленхаммер был глух к жалобам на Renault, шведские менеджеры были вынуждены отнести дело в суд и придать гласности. В конце концов, акционеры агрессивно отвергли план Гилленхаммера, не оставляя ему иного выбора, кроме как уйти в отставку


Три основных типа личности в бизнесе

В то время как Фрейд понимал, что существует почти бесконечное разнообразие личностей, он выделил три основных типа: эротический (чувственный), навязчивый (педантичный) и нарциссический. 
У большинства из нас есть элементы всех трех. Мы все, например, несколько нарциссичны. Если бы это было не так, мы не смогли бы выжить или отстоять свои потребности. Вопрос в том, что одна из динамических тенденций обычно доминирует над другими, из-за чего каждый из нас по-разному реагируют на успехи и неудачи. Определение Фрейда этих трех типов личности менялось со временем.
Говоря об эротическом типе личности, он, как правило, не имел в виду сексуальную личность, а ту, для которой любить и, прежде всего, быть любимым является основным. Такой тип человека зависит от тех, кто, как ему кажется, может их разлюбить. Многие эротики являются учителями, медсестрами и социальными работниками. В самом продуктивном состоянии, они занимаются развитием молодых, расширением возможностей и помощью на работе. Как менеджеры, они заботливы, подбадривают подчиненных, но они избегают конфликтов и делают людей зависимыми от себя. Они, по Фрейду, внешне направленные люди.
Навязчивые, напротив, являются «внутренне направленными». Они полагаются сами на себя и очень сознательны. Они создают и поддерживают порядок и из них получаются наиболее эффективные исполнительные менеджеры. Они постоянно ищут пути научить людей слушать лучше, разрешать конфликты, и найти возможности обоюдной выгоды. Они покупают книги по самосовершенствованию, такие как «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови. Навязчивыми также правит строгое Сверх-Я, они любят фокусироваться на постоянном улучшении в работе, потому что это вписывается в их чувство морального совершенствования. Как предприниматели, навязчивые начинают бизнес, который выражает их ценности, но у них нет видения, дерзости и обаяния, которое требуется, чтобы превратить хорошую идею в великую. Лучшие из навязчивых устанавливают высокие стандарты и коммуницируют чрезвычайно эффективно. Они удостоверятся, что инструкции соблюдены и расходы не вышли за пределы бюджета. Наиболее продуктивные из них являются великими наставниками и командными игроками. Непродуктивные и отказывающиеся сотрудничать становятся узкими специалистами и ригидными бюрократами.
Нарциссы, третий тип, независимы и их трудно впечатлить. Они являются инноваторами, движимыми в бизнесе желанием власти и славы. Продуктивные нарциссы являются экспертами в своих отраслях, но они идут дальше этого. Они также задают критические вопросы. Они хотят узнать все обо всем, что влияет на компанию и ее продукцию. В отличие от эротиков, они хотят, чтобы ими восхищались, а не любили. И в отличие от навязчивых, их не беспокоит наказывающее Сверх-Я, поэтому они могут быть очень агрессивными в достижении своих целей. Из всех трех типов, нарциссы рискуют больше всех изолировать себя в момент успеха. Из-за своей независимости и агрессивности, они постоянно ищут врагов, иногда деградируя в паранойю под влиянием чрезмерного стресса.

К списку статей по Коучингу и бизнес-консультированию
К списку статей по Клинической парадигме менеджмента
К списку статей по Истории и теории психоанализа
К списку статей А. В. Россохина в журнале «Psychologies»

что это за чувство и нужно ли с ним бороться? • Фаза Роста

Нарциссы будто сошли с обложки гламурного журнала: ухоженные, гордые, уверенные в себе.

Кто-то им завидует, кто-то – ненавидит, но очень немногие за красивой маской могут разглядеть ранимого и слабого человека.

Показная самоуверенность – лишь броня, которая надежно скрывает недостатки нарцисса от мира. Что такое нарциссизм? Действительно ли нарциссы так счастливы и успешны, как кажется?

И можно ли строить отношения с мистером или миссис Совершенство?

Нарциссизм – это гипертрофированная любовь к своей персоне. Самолюбование, завышенная самооценка, демонстративное пренебрежение интересами других – все это проявления нарциссизма.

Синдром нарцисса – вовсе не приятный бонус от природы, это психическое нарушение. Казалось бы, никаких страданий человеку это личностное расстройство не причиняет.

Он легко манипулирует другими, избегает привязанностей и вообще живет в свое удовольствие!

Кто такой Нарцисс?

Нарцисс – герой древнегреческого мифа. Это прекрасный юноша, в которого влюбилась лесная нимфа.

Ослепленный гордыней, он отверг и высмеял чувства девушки. За это Боги покарали его: когда он склонился над ручьем, чтобы напиться воды, увидел прекрасное лицо.

Отражение было настолько совершенным, что на него хотелось смотреть вечно!

Сказка заканчивается плохо: Нарцисс погибает, не в силах уйти от манящего образа, а возле ручья в память о нем вырастает цветок.

У греков нарциссы считаются символом смерти, поэтому их никогда не дарят любимым. Теперь вы понимаете, откуда у нарциссов любовь к своему отражению.

Нарциссизм – это комплекс родом из детства. Психология выделяет три основных причины нарциссизма.

1. Оценка родителей. Такого ребенка просто перехвалили. Сделал первый шаг, выучил стишок, потискал, а не пнул кота – за каждый минимальный успех его гладят по голове, приговаривая «Ай, молодец!».

В голове у малыша постепенно вырисовывается причинно-следственная связь: я добился успеха – значит, я хороший.

В дальнейшем вся его жизнь превращается в череду побед и поражений. Нарциссу важно быть успешным, это его стиль жизни.

2. Нехватка любви. Самооценка формируется в раннем детстве. Психолог Зигмунд Фрейд утверждал, что все дети проходят период самолюбования.

Вот маленькая девочка в маминых туфлях и с разрисованным румянами личиком… Она видит в зеркале не забавно одетое существо, а настоящую красотку!

А вот мальчик, который собрал пирамидку и гордится собой, будто полетел в космос. Если развитие идет правильно, дети просто перерастают этот период без ущерба для личности. Если малышу не хватило любви и заботы, – включается режим самозащиты.

Его психика возводит барьеры от внешней среды, создавая собственный уютный мирок – в нем ребенок чувствует себя центром Вселенной.

У такой мании величия есть и обратная сторона: если люди не признают превосходство нарцисса, любовь к себе трансформируется в чувство неполноценности, появляются комплексы и фобии.

 

3. Уничтожение личности. Роль родителей в развитии личности нельзя недооценивать.

Недальновидные мама и папа легко могут превратить свое чадо в нарцисса. Частая ошибка – обесценивание достижений ребенка.

Сына/дочь хвалят только за хорошие оценки и успехи в спортивной или музыкальной школе.

У ребенка постепенно формируется нарциссический пузырь. Ему выгодно позиционировать себя как великого и успешного человека.

Так он старается получить любовь окружающих.

Виды нарциссов

  • Невротический. Признаки нарциссизма у этой категории развиты слабо. Просто такой человек любит себя чуть больше, чем окружающих. До павлина с раздутым эго ему далеко.
  • Психотический. Люди, чье поведение не вписывается в общепринятые каноны. В этой категории девианты, маньяки, социопаты.
    Это психическое заболевание, с которым человек в одиночку может не справиться.
  • Пограничный. Самый распространенный вид нарциссов. Человек будто завис между психотическим и невротическим полюсом.
    В его поведении нет ничего такого, за что можно отправить его в лечебницу с мягкими стенами, но и в нормальное общество он как-то не вписывается.

Нарциссическое расстройство личности в скрытой форме не протекает. Самовлюбленного человека можно встретить везде: на работе, на улице, в дружеской компании.

Глядя в зеркало, он думает: «Ах, какой красавчик! Ну как такого не любить и не восхищаться?!».

Даже в виртуальном мире нарцисс стремится проявить себя. Хотите простой тест? Попробуйте написать пост или комментарий на сайте знакомств и нарочно допустите опечатку.

Поверьте, нарцисс отреагирует первым. Он непременно укажет на оплошность, ведь его сознание заточено на это!

Самое интересное, что собеседник не всегда хочет вас обидеть. Нарцисс часто думает, что так помогает другим стать лучше. И не понимает, что лишь обижает и отталкивает от себя людей.

Спор с нарциссом – заведомо проигрышный вариант. Он настолько убежден в своем превосходстве, что не допускает мыслей: «А вдруг я неправ?», «Может, я делаю что-то не так?».

Он будет спорить до посинения, до потери сознания, но не позволит оппоненту взять верх. К тому же, это отличная возможность поднять самооценку. Не забывайте, что за гордой оболочкой скрывается неуверенный в себе человек.

Критика, пафос, пренебрежение – лишь ширма, за которой он хочет спрятать свои слабости.

Нарцисс – человек с искаженным «я». Конечно, мы все в какой-то мере эгоисты, и это нормально.

Нужно любить и принимать себя, иначе вы открываете дорогу многочисленным комплексам и страхам.

Но если любовь к своей персоне приобретает болезненную форму, она все выжигает и разрушает.

Как узнать нарциссов?

Любят быть в центре внимания. Одобрение, похвала, восхищение жизненно необходимы нарциссу.

Его пронизывает ощущение восторга, как ребенка-сладкоежку, которого привели в кондитерский магазин и сказали: «Бери, что хочешь!».

А когда «допинг» заканчивается, начинается ломка.

Обожают говорить о своих успехах и подвигах. Частенько привирают, но никогда в этом не сознаются.

Легко обесценивают других людей. К их чувствам не прислушиваются и даже не пытаются понять.

Именно поэтому с нарциссами крайне сложно строить отношения: они не понимают, что «помой голову, у тебя не волосы, а сосульки» – это обидно. Они считают это лишь ценным советом.

Считают себя уникальными и совершенными. А поскольку «сильным мира сего» все прощается – ведут себя вызывающе и демонстративно.

Отличные манипуляторы. Чувства для них – нечто несущественное, поэтому они запросто могут использовать людей, причинять им боль ради собственной выгоды.

Свои слабости стараются прятать под маской высокомерия и пафоса. Кажется, что у них толстая непробиваемая кожа, но это лишь фасад.

Можно ли строить отношения с нарциссом?

Нарциссический тип личности сложно назвать идеальным партнером.

Он по определению одиночка, который ревностно бережет личное пространство.

Свои слабости прячет даже от самого себя и уж точно не покажет их вам. Кроме того, нарциссы – ужасные собственники и диктаторы.

Зигмунд Фрейд говорил, что непременное условие любви – сочетание нежности и чувственности. Нежность – умение уважать интересы партнера, слушать, поддерживать его, находить компромиссы.

Чувственность – сексуальная привлекательность. В браке с нарциссом проблем с сексом может и не быть, а вот с нежностью….

Мужчина-нарцисс может забыть про день рождения сына или годовщину свадьбы – и ничуть не расстроится.

Если ему не хочется идти в кино или ехать на дачу – он не сдвинется с места. А жена может сколько угодно просить, угрожать, убеждать…

От женщины-нарцисса вы вряд ли дождетесь семейного уюта и нежности. Все подчинено ее желаниям.

И если так совпало, что в 12:00 у нее занятие йогой и утренник у сына – 99%, что она выберет йогу. Потому что ей так удобно!

Часто говорят, что отношения – это танец в паре. Вот только нарцисс будет пятиться назад, на комфортную для него территорию, а партнер – делать шаги навстречу.

Неспособность к эмпатии превращает нарциссов в одиноких и глубоко несчастных людей, которые срослись со своей броней и никогда не покажут миру свое истинное лицо.

Если ваш супруг/супруга – типичный нарцисс, важно соблюдать три нехитрых правила.

1. Относитесь к травме (да, это именно она) партнера с пониманием.

Ведите себя спокойно и доброжелательно, ведь наверняка вы уже поняли, что критика – злейший враг нарцисса.

2. Устанавливайте границы. Вы не обязаны вращаться вокруг нарцисса, как планета вокруг солнца.

И чем раньше он это поймет – тем лучше для вас. Не молчите! Если вас обидели его слова, действие (или бездействие) – говорите.

Для него человеческие чувства – Terra Incognita, но никогда не поздно научиться.

3. Поддержка. Не обязательно петь нарциссу дифирамбы и хвалебные оды, но отмечать его успехи и достижения нужно обязательно.

Это ваше мощное оружие. «Ты у меня самый лучший», «Ты такая красивая» – эго партнера в порядке, конфликт улажен.

Подведем итоги

Нарциссизм – это не просто красивый термин, а серьезная проблема. Чаще всего самовлюбленность и повышенная самооценка проявляется, если:

  • ребенка перехвалили;
  • ему не хватало внимания и заботы;
  • были требовательные родители, которые дали сыну/дочери установку: «Тебя любят, только если ты успешен».

С нарциссами сложно общаться не только из-за их эгоизма, но и из-за неспособности к эмпатии.

Они не понимают и не разделяют чувств других людей, всегда стараются быть в центре внимания и на первом месте.

А вам встречались люди-нарциссы?

Темная сторона лидера: как отличить здоровое самолюбие от нарциссического расстройства

Деннис Козловски, бывший генеральный директор Tyco International, получил $81 млн в качестве несанкционированных бонусов и приобрел произведения искусства на сумму $14,7 млн. Калисто Танзи, итальянский бизнесмен, основатель корпорации Parmalat и итальянского футбольного клуба «Парма» (FC Parma), растратил около €800 млн из средств собственной компании — и все это в разгар экономических кризисов. Оба случая являются примерами безответственного поведения со стороны руководства — пагубного нарциссизма.

Токсичная смесь: харизма и нарциссизм

В рамках нашего недавнего исследовательского проекта в WU Vienna «Ответственность и лидерство» ни я, ни моя команда не обнаружили доказательств, подтверждающих существующую теорию, что безнравственные менеджеры — психопаты. Среди прочего мы анализировали корпоративные скандалы последних лет, а также биографии шести топ-менеджеров, осужденных за коррупцию и мошенничество. Никто из них не обладал определяющими характеристиками психопата, но команда обнаружила, что «все они в высшей степени склонны к проявлениям нарциссизма».

Наличие примеров выдающихся успешных лидеров, таких как Джек Уэлч, бывший генеральный директор General Electric, могут привести к однобокости нашего восприятия: мы все хотим харизматичных лидеров, но такие лидеры склонны к нарциссизму. А харизма и нарциссизм являются токсичной смесью. Эти менеджеры манипулируют другими и могут в процессе достижения своих целей причинить вред. Интересно отметить, что многие выдающиеся лидеры были обычными людьми.

Реклама на Forbes

Когда мы анализировали нарциссические и невропатические черты характера у топ-менеджеров, мы обнаружили, что определенная степень нарциссизма — это здоровая необходимость для них, поскольку руководители должны быть уверенными в себе, убедительными и напористыми. Однако чрезмерный нарциссизм может привести к негативным последствиям.

Опасная доза

Когда я говорю, что лидерам нужна «здоровая доза» нарциссизма, я имею в виду, что для того, чтобы лидеру стать успешным (и то же самое относится к бизнес-лидерам, политикам и руководителям в других областях), необходимо излучать уверенность в своих идеях, талантах и т. д. и быть способным ставить амбициозные цели и эффективно их коммуницировать. Особенно это относится к харизматичным лидерам, таким как Джек Уэлч или глава Microsoft Сатья Наделла.

В идеале слабо нарциссические черты в сочетании с харизмой (высокая уверенность в себе, амбициозное видение, умение рисковать, настойчивость в достижении своих целей, несмотря на трудности, и т. д.) должны быть уравновешены способностью к самоанализу, самокритичностью и открытостью к негативной обратной связи; и именно этого зачастую не хватает нарциссам-лидерам, и тогда нарциссические черты становятся опасными.

Чего ждать компаниям от лидеров-нарциссов

В управленческой литературе есть свидетельства того, что нарциссизм лидеров — это и хорошо, и плохо одновременно. Например, профессор Пенсильванского университета Дональд Хэмбрик в своем классическом исследовании «Это все обо мне: CEO-нарциссы и их влияние на стратегию и эффективность работы компании» выявил, что нарциссизм топ-менеджеров положительно ассоциируется с динамичностью и амбициозностью стратегии (амбициозное видение) — на ум приходит экс-глава Apple Стив Джобс. Исследование показывает, что нарциссизм CEO приводит к высокой степени принятия рисков и экстремальной (или очень высокой или очень низкой) и нестабильной производительности. Он заключил: «CEO-нарциссы предпочитают дерзкие поступки, которые привлекают внимание».

Другими словами, компании, управляемые лидерами-нарциссами, могут преуспевать, если смелые идеи и рискованные решения их топ-менеджеров транслируются в инновации, высокую производительность и т. д.; но CEO-нарциссы могут также привести компанию к краху (Parmalat, Tyco International и т. д.), если их дерзкие решения и крайне рискованные действия способствуют неэтичному, циничному и безнравственному поведению.

Когда мы говорим о нарциссических и психопатических чертах характера, важно различать самовлюбленный, но здоровый нарциссизм; нарциссическое расстройство, которое приводит к антисоциальному и опасному поведению; и психопатологическое расстройство личности — самая серьезная форма.

Особенности нарциссического расстройства

Люди, страдающие нарциссическим расстройством, склонны преувеличивать собственную значимость и заняты фантазиями о неограниченном успехе, им не свойственно сопереживание, они впадают в депрессию в ответ на критику, завидуют другим, требуют чрезмерного внимания и наслаждаются манипулированием других в своих собственных интересах. Слишком малое признание наносит сокрушительный удар по их чувству собственного достоинства. Антисоциальные люди агрессивны и импульсивны и получают удовольствие от того, что являются отъявленными лгунами и обманщиками.

Психопатам свойственна крайняя форма такого поведения, а также пагубного — то есть зловредного — нарциссизма. Они безрассудны, безответственны и всегда играют против закона, чтобы обеспечить преимущества себе.

Причины и того и другого связаны с ранним детством, с несочувствующей и эмоционально фригидной семьей, духовным и физическим насилием. При этом женщины менее подвержены нарциссическим или психопатическим расстройствам, чем мужчины. Ученые полагают, что это связано с уровнем тестостерона, но приобретенное поведение, вероятно, будет также играть важную роль в этом контексте. 

А что насчет меня?

Руководители могут самостоятельно задать себе некоторые вопросы, чтобы при самокритичном анализе ответов получить доказательства собственного нарциссизма. Склонен ли я к тому, чтобы использовать сотрудников в своих интересах? Сложно ли мне хвалить своих сотрудников? Легко ли я обижаюсь, если мои действия подвергаются критике? Нужны ли мне похвала и признание, чтобы чувствовать себя комфортнее на работе? Для тех, кто хотел бы более точно определить степень своего нарциссизма, можно пройти специализированный онлайн-тесты.

Если вы диагностировали у себя зашкаливающий уровень нарциссизма, то первый ваш шаг — это консультация или коучинг. Если нарциссические проблемы руководителя негативным образом сказываются на работе команды, имеет смысл вынести этот вопрос на всеобщее обсуждение. Однако единственное, что может реально помочь решить проблему с нарциссическим расстройством, — это психотерапия. Итак, если работа в команде сильно нарушена в связи расстройством руководителя, он непременно должен найти в себе силы проконсультироваться с опытным психотерапевтом. 

Что такое нарцисс на самом деле?

Предоставлено: Pixabay.

Можно назвать человека, который публикует чрезмерное количество селфи в социальных сетях или слишком много говорит о себе, нарциссом, но настоящий нарцисс — того типа, которому поставил диагноз психиатр — на самом деле немного больше.

Нарцисс — это, по сути, человек, у которого диагностировано нарциссическое расстройство личности (НПЛ). Признаками клинического случая нарциссизма являются эгоизм за счет других, стремление к вниманию и невнимание к чувствам других людей.Но за этой маской крайней уверенности скрывается хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики.

Если говорить более подробно, пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) — справочника, используемого профессионалами здравоохранения в Соединенных Штатах и ​​большей части мира в качестве авторитетного руководства по диагностике психических расстройств — существует девять критериев NPD.

Сюда входят:

  1. грандиозное чувство собственной важности
  2. озабоченность фантазиями о неограниченном успехе, силе, блеске, красоте или идеальной любви
  3. убежденность в том, что они особенные и уникальные и могут быть поняты или должны ассоциироваться с другими особыми или высокопоставленные люди или учреждения
  4. потребность в чрезмерном восхищении
  5. чувство собственного достоинства
  6. межличностное эксплуататорское поведение
  7. отсутствие сочувствия
  8. зависть к другим или вера в то, что другие им завидуют
  9. демонстрация высокомерного и высокомерного поведения или отношения

В качестве альтернативы, руководство DSM-5 предполагает, что NPD характеризуется умеренным или более серьезным нарушением функционирования личности, проявляющимся в характерных трудностях в двух или более из следующих четырех областей:

  • Идентичность
  • Самостоятельность
  • Сочувствие
  • Близость

Я нарцисс? Проблемы диагностики НПД

Нарциссическое расстройство личности очень вариабельно и имеет широкий диапазон тяжести патологии.Как и многие другие расстройства психического здоровья, НПЛ находится в спектре, при этом некоторые из них более «нарциссичны», чем другие, и диагноз в реальной жизни не так прост, как может показаться.

Хотя определение и критерии, предлагаемые в руководстве DSM-5, охватывают важные аспекты нарциссической патологии, некоторые психологи считают, что эти классификации не могут обеспечить более широкий охват людей, которым поставлен диагноз в клинической практике.

В обзоре 2015 года, опубликованном в журнале The American Journal of Psychiatry , психологи писали, что DSM-5 не учитывает некоторые скрытые психологические особенности NPD, такие как уязвимая самооценка; чувство неполноценности, пустоты и скуки; аффективная реактивность и дистресс.Другими словами, нарциссизм — это не только завышенное чувство «я», он также может описывать подавленное чувство «я».

«Люди с нарциссическим расстройством личности могут быть грандиозными или ненавидящими себя, экстравертными или социально изолированными, руководителями отрасли или неспособными поддерживать постоянную работу, образующими гражданами или склонными к антиобщественной деятельности», — пишут авторы исследования.

Но то, что, по-видимому, характеризует людей с НПЛ повсеместно, — это хрупкое самоощущение, которое несколько удалено от реальности, а не гибко и основано на реальности.Это хрупкое самоощущение основано на сохранении представления о себе как о исключительном.

Человек NPD чрезмерно полагается на внешнюю обратную связь и подтверждение, чтобы поддержать не только положительную самооценку, но и самоопределение. Это означает, что человек с НДП может проявлять двойную стратегию в своих отношениях с другими. С одной стороны, они испытывают острую потребность в других, чтобы поддержать их самоощущение, но в основном на поверхностном уровне. С другой стороны, взаимодействие с другими людьми на аутентичном уровне может столкнуть человека с НДП с болезненной реальностью того, что у других есть атрибуты, которых у них нет.

Подтипы нарциссического расстройства личности

На самом деле, некоторые клиницисты считают, что нарцисс из учебников, который обычно характеризуется явной грандиозностью, стремлением к вниманию, правомочностью, высокомерием и незначительной наблюдаемой тревогой, является всего лишь подтипом NPD — явным подтипом с толстой кожей.

Например, другой подтип — это уязвимый NPD, где величие скрыто за чувством неполноценности и неполноценности.

Эти два подтипа можно различить по тому факту, что люди с более грандиозными чертами, как правило, вступают в поверхностные отношения, организованные для поддержки самооценки и самоопределения, тогда как представители уязвимого подтипа склонны избегать социальных ситуаций, чтобы избежать болезненная реальность, что у других есть атрибуты, которых им не хватает.

Помимо грандиозных и уязвимых подтипов, существует более здоровая группа людей с нарциссическим расстройством личности, описываемая как «высокофункциональные», «эксгибиционистские» или «автономные». Это те люди, которые используют некоторые характеристики NPD как адаптивные, а не дезадаптивные черты для достижения успеха в жизни. Благодаря высокому уровню функционирования, на первый взгляд люди, подпадающие под этот подтип NPD, могут не проявляться, поскольку они страдают расстройством личности, поэтому их диагноз может быть упущен.

Наконец, есть «злокачественный нарциссизм». Пациенты с этим подтипом НПЛ демонстрируют ярко выраженное антисоциальное поведение, склонны к параноидальным особенностям и получают удовольствие от своей агрессии и садизма по отношению к другим.

Все подтипы разделяют тенденцию к потребностям саморегулирования, которые оставляют мало места для подлинного интереса к потребностям или чувствам других.

Сколько есть нарциссов?

Распространенность NPD плохо изучена, но многие эксперты считают, что это одно из наиболее распространенных расстройств личности.Оценки колеблются от 1% до 5,3% в общей популяции.

Однако нарциссизм редко бывает сам по себе. NPD часто ассоциируется с другими сопутствующими заболеваниями, в частности с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, биполярным расстройством и другими расстройствами личности. Фактически, сопутствующие заболевания НПЛ являются основной причиной, по которой люди с нарциссическим расстройством личности даже привлекают клиническое внимание.

Нарциссическое расстройство личности чаще всего сочетается с антисоциальными, истерическими, пограничными, шизотипическими и пассивно-агрессивными расстройствами личности.

Что вызывает нарциссизм?

Ученые не знают, что вызывает NPD, но, как и в случае с другими расстройствами личности, причины, вероятно, сложны. NPD был связан с:

  • Окружающая среда — психологи определили связь между чрезмерным обожанием или чрезмерной критикой в ​​детстве со стороны родителей и склонностью к развитию НПД в более позднем возрасте.
  • Генетика — унаследованные характеристики
  • Нейробиология — связь между мозгом и поведением и мышлением

NPD имеет тенденцию затрагивать больше мужчин, чем женщин.Первые признаки НПЛ часто проявляются в подростковом или раннем взрослом возрасте.

Лечение нарциссического расстройства личности

Люди с НПЛ обычно считают, что с ними все в порядке, поэтому маловероятно, что они обратятся за лечением. Однако они могут быть склонны звать на помощь из-за симптомов депрессии, употребления наркотиков или алкоголя или другой проблемы психического здоровья, вызванной сопутствующими заболеваниями, которые часто сопровождают НПЛ.

Из-за грандиозности и защитной реакции, которые характерны для нарциссического расстройства личности, люди с НПЛ будут склонны противиться признанию проблем и уязвимостей и затруднять участие в любой форме психотерапии.

До сих пор эффективность психотерапевтических и психофармакологических подходов к лечению нарциссического расстройства личности никогда не исследовалась систематически или эмпирически — насколько нам известно.

Однако существуют эмпирически подтвержденные методы лечения пограничного расстройства личности, адаптированные к нарциссическому расстройству личности. К ним относятся психотерапия, основанная на ментализации, психотерапия, ориентированная на перенос, и психотерапия, ориентированная на схемы.

НПД нельзя «вылечить», но психотерапия может помочь человеку:

  • более эффективно управлять своими эмоциями
  • научиться брать на себя ответственность за свои действия
  • научиться строить более здоровые отношения с другими
  • повысить свою самооценку
  • скорректировать свои ожидания в отношении себя и других
  • понять влияние своего поведения на другие

Что такое нарцисс? | Черты нарциссизма

Что значит быть нарциссом?

8 октября 2021 г.

Широкая публика уделяет все больше внимания и осведомленности о нарциссизме как личности.Многие люди чувствуют, что видят этот атрибут в людях, которых они знают, таких как начальники, члены семьи или даже значимые другие. Многие считают, что среди молодых поколений наблюдается рост нарциссизма. Большинство исследований, однако, не подтверждают это убеждение, и медицинская практика показывает, что клинический нарциссизм на патологическом уровне был довольно стабильным на протяжении многих лет лишь у 1% населения.

Черты нарциссизма

Подобно многим характеристикам и атрибутам, нарциссизм попадает в спектр, который распространяется среди населения в целом.Большинство людей попадают в середину, и на каждом конце есть небольшой процент уменьшения. Истинный нарциссизм часто путают с людьми, которые много говорят о себе или кажутся дерзкими и высокомерными. Эти качества, вероятно, больше присущи среднему населению. В крайнем случае, люди с патологическим уровнем нарциссизма жаждут восхищения и признания, стремятся быть в центре внимания и искренне верят, что обладают более высоким статусом, чем другие. Медицинские критерии так называемого нарциссического расстройства личности (НПЛ) требуют наличия пяти или более из следующих критериев, присутствующих с раннего взросления, и возникают на всеобъемлющей и постоянной основе.

  1. Обладает грандиозным чувством собственной важности (например, преувеличивает достижения и таланты, ожидает признания превосходящего без соразмерных достижений).
  2. Увлечен фантазиями о безграничном успехе, силе, блеске, красоте или идеальной любви.
  3. Считает, что он или она «особенный» и уникальный и может быть понят только или должен.

связаны с другими людьми (или учреждениями) с особым или высоким статусом.

  1. Требует чрезмерного восхищения.
  2. Имеет чувство собственного достоинства, т. Е. Необоснованные ожидания особенно благоприятных

лечение или автоматическое соответствие его ожиданиям.

  1. Эксплуатирует в межличностных отношениях, т. Е. Использует других для достижения своих целей

заканчивается.

  1. Отсутствует сочувствие: не желает распознавать чувства и потребности других или отождествлять их с ними.
  2. Часто завидует другим или считает, что другие завидуют ему или ей.
  3. Демонстрирует высокомерное, надменное поведение или отношение.

Что наиболее важно при определении степени и степени нарциссизма, так это негативное влияние на функционирование человека. Как правило, нарциссическая личность должна нарушать само функционирование, а также нарушать межличностное функционирование и способность поддерживать отношения. Многие люди могут время от времени проявлять или обладать парой из этих симптомов, но обычно недостаточно их на постоянной основе, чтобы это влияло на их способность функционировать и требовало диагноза NPD.

Как нарциссизм влияет на отношения и как с этим бороться

Многие люди изначально тянутся к людям с нарциссическими чертами, поскольку они часто кажутся очень уверенными в себе и обладают большой самооценкой, что может сделать их поначалу очаровательными и харизматичными. Романтика может быстро вспыхнуть с первого впечатления, но отношения с нарциссами редко сохраняются. Из-за своей сильной эгоистичности и отсутствия сочувствия нарциссы изо всех сил пытаются понять своих партнеров и отвечать на их потребности.Большинство нарциссов рассматривают отношения как сделку и завоевание, в которых они процветают благодаря вниманию и сексуальному удовлетворению, чтобы поддержать свое эго. Они теряют интерес, поскольку ожидания взаимной близости со временем растут.

Работа с нарциссизмом начинается с осознания того, что у вас есть в руках. Понаблюдайте за ними, когда они не устраивают шоу, и посмотрите, как они взаимодействуют с другими и относятся к ним. Если вы видите манипуляции, непереносимость, ложь и неуважение; это, вероятно, придет к вам в какой-то момент.Эти качества очень устойчивы и устойчивы к изменениям, поэтому не обманывайте себя, думая, что вы собираетесь изменить другого человека. Не позволяйте им делать себя центром взаимодействия, иначе вы рискуете отложить свои собственные нужды на второй план. Говорите за себя и устанавливайте ограничения и границы. Ожидайте, что они могут попытаться убедить вас в том, что вы контролируете, злите и преследуют вашу вину. Заручитесь поддержкой других, чтобы убедиться, что вы ясно видите вещи и действуете должным образом.Продолжайте, если что-то становится оскорбительным, оскорбительным, снисходительным, угрожающим и т. Д.

Если вы хотите получить внешнее, объективное и профессиональное мнение об отношениях, в которых вы состоите, возможно, нарциссизм, не стесняйтесь обращаться в IPC, чтобы вы могли назначить консультацию с одним из наших психологов или психиатров, чтобы мы могли помочь обсудить варианты лечения. Пожалуйста, позвоните нам сейчас по телефону 763-416-4167 или запросите встречу на нашем веб-сайте: WWW.IPC-MN.COM, чтобы мы могли сесть с вами и провести тщательную оценку и помочь вам разработать план действий, который будет работать для ты.Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастным. Найдите душевное спокойствие, которого вы заслуживаете.

Чтобы получать больше полезных ресурсов, подпишитесь на нашу рассылку новостей, поставьте нам лайк в Face Book или подпишитесь на нас в Twitter.

Психологические консультанты-новаторы

Спокойствие, которого вы заслуживаете

Из категории: Консультации, Общие, Отношения Персоналом IPC | Теги: Тревога, депрессия, Чувства, Maple Grove, Консультирование Maple Grove, нарциссизм, нарциссическое расстройство личности, психиатрия, психолог, Отношения, самопомощь, управление стрессом, терапевт, Терапия

Что такое нарциссическое расстройство личности?

Что такое нарциссическое расстройство личности?

Нарциссическое расстройство личности — одно из десяти диагностируемых расстройств личности, характеризующихся грандиозным чувством собственного достоинства и отсутствием сочувствия. 3 В отличие от других форм психических заболеваний, расстройства личности влияют на личностные качества человека и искажают его представление о себе. Все расстройства личности также влияют на отношения человека, часто заставляя его терять способность устанавливать отношения, устанавливать связи и формировать здоровые доверительные связи с другими. 4, 7

Поскольку люди с NPD не знают, как оценить себя или найти внутреннюю ценность, они чрезмерно сосредоточены на том, как их видят, воспринимают и относятся к ним другие. 7 Они полагаются на внешнее внимание, похвалу и одобрение, чтобы чувствовать себя особенными или важными, и могут стать защитными, реактивными и даже деструктивными, если не получат внешнего одобрения (их форма поддержки). 4, 6

Когда они не получают достаточного внешнего подтверждения, их эго быстро сдувается, а их личная неуверенность и стыд обнажаются. Это называется нарциссической травмой, которая часто приводит к защитным и агрессивным реакциям человека с NPD (нарциссической яростью).Эти защитные механизмы могут мешать формированию и поддержанию здоровых, близких отношений с другими людьми. 4, 7, 8

Может ли быть здоровый нарциссизм?

Существует форма нарциссизма, которая считается нормальной и даже здоровой. Здоровый нарциссизм — это термин, который иногда используется для описания человека с высокой самооценкой, большой уверенностью и позитивным, но реалистичным взглядом на себя. В отличие от других форм нарциссизма, этот тип не вызывает проблем или последствий в жизни человека, его отношениях или его способности функционировать.

Как распознать нарцисса: 15 нарциссических черт и тенденций

Важно отметить, что можно иметь определенные нарциссические черты и склонности, не имея диагноза NPD. Фактически, большинство людей проявляют по крайней мере некоторые черты нарцисса, но, по оценкам, в большинстве случаев только 5-6% населения имеют диагноз NPD. 3, 5, 7, 9

Тем не менее, люди со многими из перечисленных ниже черт и склонностей могут захотеть записаться на прием к лицензированному специалисту в области здравоохранения или психического здоровья, чтобы подтвердить, действительно ли у них есть NPD.

Вот 15 признаков нарцисса: 1, 3, 6, 7

  1. Чрезмерная потребность в похвале, внимании или внешнем подтверждении
  2. Активный поиск источников внешнего подтверждения
  3. Экстремальный чувствительность к критике, отторжению и отрицательной обратной связи
  4. Раздутое эго или крайняя самоуверенность
  5. Неспособность брать на себя ответственность за свои чувства и действия
  6. Склонность делать все о себе
  7. Право и гнев, когда к ним не относятся
  8. Проекция гнева и вины на других
  9. Озабоченность деньгами, успехом, славой, властью или значимостью
  10. Чрезмерное беспокойство о внешности или репутации
  11. Чрезмерная конкуренция, зависть или необходимость «одевать» других
  12. Транзакционные отношения, основанные на том, что другие могут для них сделать
  13. Быть снисходительным прекращение отношений с другими или необходимость всегда быть правым
  14. Хранение обид и стремление к мести
  15. Настроение и импульсивное принятие решений

Типы нарциссического расстройства личности

Стандартное справочное руководство по диагностике всех психических заболеваний DSM 5) не формально признают подтипы NPD, но многие эксперты считают, что они существуют. 2, 3, 5, 9 Различные виды нарциссизма могут заставить людей проявлять разные черты, склонности, симптомы и поведение.

В ходе исследования были выявлены следующие подтипы нарциссического расстройства личности: 2, 4, 5, 9

  • Грандиозный нарциссизм (также называемый явным нарциссизмом или классическим великим нарциссизмом): Явный или великий нарциссизм. нарцисс часто соответствует стереотипу того, что большинство людей называют NPD.Люди с этим подтипом, как правило, самоуверенные, высокомерные, хвастливые, экстравертные люди, которые активно ищут похвалы, внимания и одобрения.
  • Уязвимый нарциссизм (также называемый скрытым нарциссизмом или хрупким нарциссизмом): Скрытого или уязвимого нарциссизма труднее обнаружить, потому что он может быть более тихим, застенчивым или сдержанным по своей природе, особенно когда они не уверены в себе или расстроены. Они часто борются с заниженной самооценкой и стыдом и могут выглядеть угрюмыми, нуждающимися и задумчивыми.
  • Коммунальный нарциссизм: Коммунальный нарциссизм — это новый подтип, который, по мнению некоторых исследователей, существует. Этот подтип, возможно, труднее всего обнаружить, он кажется бескорыстным, щедрым и даже скромным по отношению к другим и, как правило, посвящает много времени и энергии другим людям, делу, приносящему пользу их сообществам, или другим громким благотворительным организациям. В отличие от других подтипов, они получают признание и внимание, соревнуясь за то, чтобы их считали наиболее щедрыми и бескорыстными, когда они действительно питаются вниманием, которое им привлекают эти действия.
  • Злокачественный нарциссизм: Злокачественный нарциссизм — это термин, используемый для описания человека, который проявляет черты и склонности как нарциссического расстройства личности, так и антисоциального расстройства личности. Эта опасная комбинация может привести к жестокому обращению, манипулированию и эксплуатации других людей для получения личной выгоды или удовольствия.

Симптомы нарциссического расстройства личности

Все расстройства личности диагностируются с использованием стандартизированного набора симптомов, взятых из DSM 5, клинического справочника для всех психических состояний.

Согласно DSM 5, человек с НПЛ будет испытывать пять или более из следующих симптомов: 3

  1. Чувство величия или чрезмерного самомнения
  2. Периодические фантазии о власти, успехе, красоте или красоте. важные
  3. Убеждения в том, что они особенные и исключительные (и ищут людей с таким же или более высоким «статусом» или «важностью», как они)
  4. Чрезмерная потребность в признании, похвале и восхищении со стороны других
  5. Чувство права или чувства они заслуживают особого отношения
  6. Эксплуатация других для личной выгоды или из эгоистических соображений
  7. Отсутствие сочувствия или нежелание идентифицировать себя с потребностями других
  8. Завидовать другим или верить в то, что другие завидуют им
  9. Высокомерное или высокомерное поведение, действовать лучше чем другие

Нарциссизм и проблемы в отношениях

Отношения являются одними из самых распространенных сфер жизни, на которую может негативно повлиять NPD.Людям с НПЛ часто трудно наладить здоровые, взаимные, близкие отношения с другими людьми. Им часто трудно общаться с людьми из-за их глубинных проблем с самооценкой и чрезмерного использования защитных механизмов, которые, как правило, отталкивают людей.

Нарцисс в отношениях может: 2, 4, 5, 6, 8

  • Винить других или излучать гнев наружу
  • Отрицать любую ответственность или ответственность за свои действия
  • Быть праведно возмущаться или действовать требовательно или иметь право
  • Газовый свет, чтобы исказить правду и заставить другого человека сомневаться в себе
  • Провести личные нападки или стать агрессивными или жестокими
  • Попытаться настроить других людей против кого-то
  • Обесценить отношения, сократить связывает и отвергает людей
  • Отказывается признавать или испытывать уязвимые эмоции (т.е. грусть, страх и т. д.)
  • Выборочно собирайте факты, чтобы поддерживать положительное самооценку
  • Иметь грандиозные убеждения или фантазии о неограниченной власти, богатстве или значимости
  • Занимайтесь импульсивным или деструктивным поведением для мгновенного удовлетворения
  • Мстите противнику люди, которые, по их мнению, обижали их или пренебрегали ими
  • Обращайте внимание, чтобы попытаться получить внешнее признание
  • Использовать или эксплуатировать людей для личной выгоды или из эгоистических соображений
  • Быть чрезмерно ревнивым, контролирующим или собственническим по отношению к другим
  • Всегда быть начеку кто-то или что-то получше

Многие люди, состоящие в романтических отношениях с кем-то, кто страдает НПЛ, проявляют признаки нарциссического насилия и в результате могут страдать от длительной психологической травмы.Отношения с людьми с НПЛ часто носят нездоровый, токсичный, созависимый или даже оскорбительный характер.

* Если вам нужна дополнительная информация о межличностном насилии или вам нужна помощь в выходе из оскорбительных отношений, подумайте о том, чтобы связаться с по этой бесплатной круглосуточной горячей линии , позвонить по номеру 911 (если вы в опасности) или найти приюты для домашнего насилия в вашем районе.

Что вызывает нарциссическое расстройство личности?

Как и любое расстройство личности, нарциссизм считается результатом как внутренних, так и внешних факторов, которые могут увеличить индивидуальный риск развития расстройства у человека.Факторы риска NPD могут быть индивидуальными, но черты NPD могут существовать в более крупной группе, культуре или обществе. 10

Как развивается нарциссизм

Многие исследователи считают, что в основе нарциссизма лежит стыд, а не гордость. Стыд — это эмоция, которая часто возникает из-за болезненных, смущающих или травмирующих переживаний в прошлом, часто от тех самых людей, которые должны были любить человека и заботиться о нем.

Большинство людей, у которых развивается НПЛ, испытали жестокое обращение, пренебрежение или плохое воспитание и использовали нарциссические защиты и черты характера, чтобы защитить себя.Поскольку они не могли полагаться на близких для подтверждения и внимания, они часто учились искать их где-нибудь в другом месте, в том числе благодаря спортивным или образовательным достижениям, сверстникам или другим внешним источникам. 6

Людям с НПЛ часто не хватает навыков, чтобы справиться со стыдом, который они испытывают, здоровым образом. Это заставляет их прибегать к использованию своих защитных механизмов, даже если это замыкает их в круговорот неверных решений, неудачных отношений и повторяющихся переживаний стыда и незащищенности.

Факторы риска нарциссического расстройства личности

Известно, что некоторые люди подвержены более высокому риску определенных психических заболеваний в зависимости от их жизненных обстоятельств и воспитания, а также их генетики.

Некоторые из известных факторов риска, которые могут повысить вероятность развития у человека NPD, включают: 4, 6, 10, 11

  • Быть жертвой детской травмы, жестокого обращения или пренебрежения
  • Экстремальные или противоречивые стили воспитания (т.е. либо чрезмерно хвалить, либо критиковать)
  • Наличие родителя, моделирующего черты или тенденции NPD
  • Чрезмерное внимание к внешнему виду или успехам в детстве
  • Испытывать много критики, унижений или отторжений в детстве
  • Принятие к нереалистичности или перфекционизму стандарты или ожидания
  • Неуверенность в себе или плохое понимание себя
  • Отсутствие серого вещества в мозгу (помогает регулировать эмоции / побуждения)
  • Наличие экстравертной, импульсивной или невротической черты личности
  • Быть жертвой травматического черепно-мозговая травма
  • Снижение толерантности к стрессу или разочарованию
  • Влияние СМИ, знаменитостей и социальных сетей
  • Удобства современной жизни, нормализующие мгновенное удовлетворение
  • Материалистические и потребительские ценности (т.е. поклонение бренду)
  • Слишком большая культурная или семейная ориентация на то, чтобы быть «особенным» или «уникальным»

Как диагностируется нарциссическое расстройство личности?

Нарциссическое расстройство личности может быть диагностировано только лицензированным врачом-психиатром во время обследования. В большинстве случаев это происходит на приеме к психологу, психиатру, лицензированному консультанту или социальному работнику. Любой диагноз должен быть сообщен клиенту в конце приема, после чего врач также даст рекомендации по лечению.

Во время первичного приема клиентам задают ряд вопросов об их симптомах, личном анамнезе и психическом здоровье, которые используются для определения диагноза. Помимо ссылки на список симптомов НПЛ в DSM 5, некоторые врачи также используют стандартизированные оценки или опросы для помощи в диагностике клиентов. 1

* NPD обычно диагностируется только у взрослых, когда симптомы NPD невозможно лучше объяснить процессами развития и ограничениями, которые являются нормальными для молодых людей.

Может ли нарцисс измениться?

Нарцисс может измениться, но процесс может быть трудным и медленным. Когда человек с НПЛ искренне хочет измениться, он часто обнаруживает, что его черты характера, симптомы и защиты могут мешать процессу. 4, 7 Часто требуется обширное лечение, включающее индивидуальную и / или семейную терапию (а иногда и лекарства для лечения основных состояний). 1, 4, 7

Когда кто-то с NPD обращается за лечением от своего состояния, его вероятность добиться прогресса может возрасти, когда: 1, 4, 7

  • У них есть активный система поддержки
  • В их лечении участвует друг, любимый человек или партнер
  • Они соблюдают правила лечения и остаются на лечении в течение длительного периода
  • Имеется прочный союз со своим терапевтом
  • Лечат основные проблемы психического здоровья или употребления психоактивных веществ в то же время
  • Есть готовность и желание изменить поведение
  • Терапевт, проводящий лечение, осведомлен о NPD
  • Они восприимчивы и открыты для обратной связи и указаний терапевта
  • Самоэффективность и внутренняя проверка являются основным фокусом лечения
  • Применяются навыки сопереживания, общения и контроля над импульсами

Лечение N Арциссическое расстройство личности

Все расстройства личности сложны и трудно поддаются лечению, но НПЛ часто рассматривается как одно из наиболее трудно поддающихся лечению.Нарциссические наклонности могут привести к тому, что люди с меньшей вероятностью будут обращаться за лечением, а также с меньшей вероятностью завершат лечение. 1, 4, 7

Люди с NPD, которые все же обращаются за лечением, могут сделать это только после принуждения со стороны партнера или при обращении за помощью в решении основной проблемы или проблемы. Черты и симптомы НПЛ могут существенно мешать лечению, заставляя людей становиться злыми, защищаться и менее восприимчивыми к усилиям терапевта. 4, 6, 7, 8

Тем не менее, помощь никому не остается.Человек с нарциссическим расстройством личности или даже с чертами NPD, искренне желающий помощи и готовый выполнять тяжелую работу по поиску себя, может поправиться. Поиск сострадательного, знающего и квалифицированного психотерапевта в лечении расстройств личности (и особенно НПЛ) часто является первым шагом в этом процессе. 1, 4

Терапия нарциссизма

Не существует каких-либо конкретных видов терапии, используемых только для лечения NPD, и не было проведено рецензируемых контролируемых исследований для определения эффективных методов лечения. 4 Прекращение учебы и плохое соблюдение режима лечения являются одними из наиболее частых препятствий на пути лечения NPD, а также бесполезное сопротивление и защитная реакция, которые подрывают терапевтический процесс. 7

Вот шесть распространенных типов терапии, которые могут помочь людям с NPD уменьшить или контролировать их симптомы: 1, 4, 7

  1. Когнитивно-поведенческая терапия (или CBT), которая является структурированный вид терапии, используемый для того, чтобы помочь людям скорректировать свои модели мышления и внести изменения в поведение, которые помогают им достигать своих целей и повышать уровень их функционирования.
  2. Терапия, основанная на внимательности , такая как метакогнитивная межличностная терапия или терапия принятия и приверженности (или ACT), может помочь людям более умело реагировать на негативные эмоции, обучая их определенным навыкам, которые помогают регулировать эмоции, улучшать процесс принятия решений и более эффективно общаться.
  3. КАДРЫ (аббревиатура от «Обратная связь, Ответственность, Совет, Меню стратегий, Сочувствие и Самоэффективность») — это новый терапевтический подход, специально разработанный для людей с расстройствами личности.Этот терапевтический подход помогает максимизировать прогресс и поддерживать позитивные изменения поведения у клиентов с НПЛ.
  4. Поддерживающая терапия , такая как Личностно-центрированность и психодинамическая терапия, являются основой многих современных терапевтических подходов. Оба нацелены на создание прочной доверительной связи между клиентом и терапевтом, что, как доказано, увеличивает успех лечения клиентов с NPD.
  5. Семейная или супружеская терапия — еще один вариант для людей, которые испытывают семейный или семейный конфликт в результате черт или симптомов НПЛ.В семейной или парной терапии квалифицированный терапевт будет больше сосредотачиваться на проблемах, влияющих на отношения, а не на проблемах, затрагивающих только одного человека.
  6. Схематическая терапия — это еще один вид терапии, который направлен на то, чтобы помочь людям с НПЛ изменить старые, бесполезные и ограничивающие представления о себе, других и мире. Этот вид терапии использует элементы когнитивно-поведенческой терапии, терапии привязанности и психоаналитической терапии, чтобы помочь людям выявить и исцелить последствия прошлых травм, снизить защитную реакцию и научиться лучше реагировать на срабатывание триггера.

Очень высокий процент людей с НПЛ страдает другим психическим заболеванием или расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, и им может быть полезно лечение, которое также может воздействовать на симптомы этих состояний. 7 Поскольку многие люди с НПЛ пережили травму в детстве, им может быть полезна терапия с учетом травм. 10

Лекарства от NPD

Нет одобренных лекарств от нарциссического расстройства личности. 4 Тем не менее, многие люди, живущие с NPD, имеют другое основное психическое расстройство или расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, причем расстройства настроения, тревожные расстройства и аддиктивные расстройства являются наиболее распространенными. 7 Многие из этих состояний могут лучше реагировать на комбинацию терапии и лекарств (например, антидепрессанты или лекарства от тревожности), чем только на терапию. 1

Если вы страдаете или подозреваете, что у вас есть основное заболевание, которое может потребовать приема лекарств, вам нужно будет записаться на прием к врачу, психиатру или другому специалисту, выписывающему лекарства. Большинство терапевтов, психологов и социальных работников не имеют возможности прописывать лекарства, хотя некоторые из них могут работать в клиниках, которые предоставляют медицинские услуги на месте.

Сроки лечения и ожидаемые результаты

Хотя многие расстройства быстро поддаются краткосрочному лечению, лечение расстройств личности более сложное и часто требует длительного лечения. Полная ремиссия НПЛ может быть нереалистичным ожиданием, но люди часто могут научиться лучше управлять своими симптомами и улучшать свое функционирование с помощью терапевта. 1, 4, 7

Лечение NPD может быть трудным, поскольку открытый и честный разговор о прошлом, жизни, работе и отношениях человека может вызвать стыд и побуждение использовать многие из проблемных защитных механизмов. часто встречается в NPD.Людям, которые обращаются за лечением нарциссических симптомов или черт характера, необходимо избегать использования этих защит и стать готовыми быть честными, уязвимыми и восприимчивыми к своему терапевту, чтобы получить необходимую им помощь.

Жизнь и преодоление нарциссических черт и симптомов

Помимо обращения за лечением по поводу НПЛ к квалифицированному терапевту, человек с НПЛ может внести другие изменения в образ жизни, которые могут помочь ему справиться с симптомами и уменьшить их. К ним относятся использование позитивных навыков выживания, выходов и действий, которые, как было доказано, снижают стресс и улучшают психическое благополучие.

Вот девять советов, как справиться с нарциссическими чертами и симптомами: 1

  1. Ставьте в приоритет качественное времяпрепровождение с друзьями и семьей и полагайтесь на этих людей для эмоциональной поддержки, когда она вам нужна. другие люди, включая отрицательную или трудную обратную связь
  2. Научитесь управлять своими эмоциями и побуждениями здоровыми способами (например, вести дневник, заниматься спортом, разговаривать с другими) вместо того, чтобы проецировать, избегать или действовать в соответствии с ними
  3. Установите четкие границы на работе и в отношениях чтобы избежать накопления стресса, гнева и негодования
  4. Начните процедуру осознанности или медитации, чтобы улучшить свое настроение, повысить свою энергию и концентрацию, а также снизить уровень стресса
  5. Установите режим здорового питания, сна и физических упражнений, чтобы регулировать настроение и энергия, снижение токсического стресса и улучшение общего состояния здоровья
  6. Делайте регулярные перерывы в социальных сетях, приложениях для знакомств, и другие приложения или веб-сайты, которые являются эгоистичными, поверхностными или обеспечивают внешнюю проверку
  7. Развивайте больше самосознания, ведя дневник, разговаривая или размышляя о своих мыслях, чувствах, целях и ценностях
  8. Улучшайте свой внутренний диалог и будьте добрее и сострадательнее к себе, особенно когда вы чувствуете себя неуверенно, расстроены или совершили ошибку

Как получить помощь при нарциссическом расстройстве личности

Единственный способ подтвердить диагноз НПЛ — это записаться на прием к врачу. лицензированный специалист в области здравоохранения или психического здоровья.Во время первоначальной оценки и оценки квалифицированный врач (может быть лицензированным психологом, консультантом, социальным работником или даже психиатром) сможет поставить вам диагноз и дать рекомендации по лечению.

Многие люди начинают поиск терапевта в Интернете с поиска в Google или с помощью бесплатного онлайн-справочника терапевтов, чтобы найти местного терапевта, имеющего определенные специальности. Люди, имеющие медицинское страхование или льготы по Программе помощи сотрудникам, часто могут сэкономить деньги, найдя терапевта внутри сети.Чтобы найти поставщика услуг внутри сети, вы можете позвонить по номеру, указанному на обратной стороне карты, или использовать фильтры в каталоге, чтобы сузить область поиска.

Получение помощи близкому человеку с помощью NPD

Может быть трудно заставить близкого человека согласиться на лечение, особенно если он борется с нарциссическими чертами. Предложение о проведении с ними семейной или супружеской терапии иногда может помочь, но вы все равно можете обнаружить, что они сопротивляются этой идее. Если этот человек не представляет серьезной опасности для себя, вас или других, вы не можете принудить его к лечению против их воли.

Как и многие расстройства личности, НПЛ обычно не диагностируется у людей младше 18 лет. Более вероятно, что ребенок или подросток, проявляющий нарциссические симптомы, борется с другой эмоциональной или поведенческой проблемой. Определенные нарциссические черты являются обычными и даже приемлемыми для развития у детей и подростков, и большинство из них перерастут их и у них не будет развиваться НПЛ.

Нарциссическое расстройство личности Статистика и факты

В последние годы число людей, которым поставлен диагноз NPD, выросло. 2 Все больше людей проявляют черты, склонности и симптомы нарциссизма, что вызывает недоумение исследователей.

Вот некоторые факты и статистические данные о нарциссическом расстройстве личности: 2, 4, 7, 9, 11

  • По оценкам, 5-6% населения имеют NPD
  • 50 -75% людей с диагнозом NPD — мужчины
  • 87% людей с диагнозом NPD — европейцы
  • По оценкам, 40% клиентов с NPD рано прекращают лечение
  • Более 40% людей с NPD употребляют психоактивные вещества Беспорядок
  • 28.6% людей с NPD страдают расстройством настроения (то есть депрессией, биполярным расстройством)
  • 40% людей с NPD также имеют диагноз тревожного расстройства
  • Наличие сопутствующего психического здоровья или аддиктивного расстройства связано с более тяжелым NPD , и более серьезные нарушения жизни, связанные с NPD
  • Лица с NPD с большей вероятностью будут сообщать о стыде, беспомощности, самонаправленном гневе и импульсивности
  • NPD тесно связана с риском самоубийства, при этом нарциссические люди с большей вероятностью попытаются совершить самоубийство, и с большей вероятностью будут использовать более смертоносные средства для попытки самоубийства
  • Люди с НПЛ имеют более высокий уровень преступной причастности
  • Люди с НПЛ чаще сообщают о проблемах с управлением гневом и агрессии и с большей вероятностью будут действовать оскорбительно по отношению к партнерам
  • NPD снижается с возрастом, при этом люди с большей вероятностью будут диагностированы в молодом взрослом возрасте, а показатели диагноза NPD значительно снижаются в позднем возрасте. 20’s
  • Люди с высокой экстраверсией и невротизмом (личностными чертами) более склонны к развитию грандиозного нарциссизма, в то время как интроверты более склонны к развитию уязвимого нарциссизма
  • Грандиозные (открытые) нарциссы обычно более функциональны, чем уязвимые (скрытые) нарциссисты

Тесты и самооценка для NPD

Существует множество инструментов оценки, которые врачи могут использовать, чтобы помочь точно установить диагноз NPD.Некоторые из этих оценок доступны для общественности, но их следует использовать только в целях проверки. Единственный способ подтвердить диагноз NPD — это назначить формальную диагностическую оценку с должным образом лицензированным, обученным и сертифицированным медицинским или психиатрическим специалистом.

Некоторые из наиболее распространенных инструментов оценки, используемых для выявления симптомов и черт НПЛ, включают:

Заключительные мысли

Нарциссическое расстройство личности — это расстройство личности, которым страдает около 5-6% населения. 3, 7, 9 Люди с НПЛ ищут внешнего подтверждения в попытке исправить неуверенность и глубоко укоренившееся чувство стыда, но затем используют защитные механизмы, которые в конечном итоге усугубляют их проблемы.

NPD бывает трудно лечить, особенно потому, что многие симптомы заставляют людей защищаться и сопротивляться любой помощи или советам других. Если есть другое основное психическое здоровье или состояние, связанное с употреблением психоактивных веществ, также важно решить эти проблемы в терапии, и также может потребоваться добавление психиатрических препаратов.

Нарциссизм плохо понимается и подвергается сильной стигматизации, но многие люди проявляют по крайней мере некоторые черты и склонности. С помощью терапевта люди с нарциссическими чертами часто могут научиться формировать истинную самооценку, уменьшая свою зависимость от внешних источников. Когда прилагаются подлинные усилия, люди с НПЛ могут излечить скрытый стыд и отучиться от многих токсичных защитных механизмов, которые вызывают расстройство.

Патологический нарциссизм: как распознать признаки

Обновлено 27 августа 2020 г.

Медицинское освидетельствование: Тоня Кассадей

Личность определяется как способ чувства, мышления и поведения, который отличает человека от других.На него влияют жизненный опыт и ситуации, окружающая среда и унаследованные характеристики.

Расстройства личности — это группа состояний психического здоровья, которые характеризуются нездоровыми моделями чувств, мышления и поведения. Такое поведение и опыт часто отличаются от ожиданий культуры, в которой живет пострадавший.

Людям с расстройством личности обычно трудно решать повседневные проблемы и / или ладить с другими людьми.Обычно они считают, что их образ мыслей и действий — нормальное поведение. Поскольку у них может быть другой взгляд на людей и мир, им часто бывает трудно участвовать в образовательной, семейной и / или общественной деятельности.

Понимание нарциссизма

Слово нарциссизм происходит из истории мифического греческого юноши Нарцисса, который был проклят богами и влюбился в свое собственное отражение. Он восхищался своим отражением в весенних водах до тех пор, пока не переставал справляться с эмоциональными последствиями того, что другие не ценили его красоту, и в конце концов покончил с собой.В отличие от Нарцисса, который знал, что он красив, нарциссический человек не обязательно должен быть красивым, чтобы верить в себя. Нарцисс уверен, что он превосходит других, хотя это не так.

Что такое нарциссическое расстройство личности? Источник: pexels.com

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ), также называемое патологическим нарциссизмом, является одним из нескольких типов расстройств личности. Это психическое состояние, которое характеризуется чрезмерным чувством собственного достоинства, потребностью в чрезмерном восхищении и внимании, отсутствием сочувствия к другим и проблемными отношениями.Люди с нарциссическим расстройством личности часто считают свои отношения неудовлетворительными, и другие могут избегать их окружения. Они могут разочароваться или разочароваться, если не получат восхищения или одолжений, которых, по их мнению, они заслуживают.

Характеристики нарциссической личности включают:

  • Имеет грандиозное чувство собственной важности, например, преувеличение талантов или достижений или переоценка своих способностей
  • Требует чрезмерного восхищения и ориентирован на фантазии власти, успеха и красоты
  • Обращает пристальное внимание на свою самооценку (как на него смотрят другие)
  • Принижает значение забот или проблем других людей и / или действует так, как будто чужие проблемы не имеют значения
  • Проявляет покровительственное отношение и / или самоуверенное поведение
  • Имеет чувство собственного достоинства
  • Монополизирует разговоры и может свысока или принижать людей, которых они считают неполноценными
  • Настаивает на том, чтобы иметь все самое лучшее, например, самый красивый дом, машину или офис.

Кроме того, людям с патологическим нарциссизмом трудно справиться со всем, что они воспринимают как критику.Они могут злиться или проявлять нетерпение, легко чувствовать пренебрежение, испытывать трудности с регулированием поведения и эмоций и испытывать серьезные проблемы, связанные со стрессом и / или адаптацией к изменениям. Они часто впадают в депрессию, если не достигают того, что они считают совершенством. Большинство нарциссов тайно борются с чувствами стыда, уязвимости и унижения.

Определенное количество любви к себе считается нормальным и здоровым. Однако когда присутствует чрезмерно завышенное чувство собственного достоинства и человек начинает верить, что он / она лучше других, это может оказать негативное влияние на несколько сфер его жизни.Когда нарциссизм настолько серьезен, что приводит к ухудшению жизни человека, возникает нарциссическое расстройство личности или патологический нарциссизм.

Патологический нарциссизм может проявляться при наличии у пострадавшего человека хронической потребности в личном удовлетворении и внимании. Кроме того, он или она могут быть социально доминирующими и амбициозными. Хвастовство, отсутствие сочувствия к другим и зависимость от других в выполнении его / ее обязанностей — обычное явление.

Что вызывает патологический нарциссизм? Источник: rawpixel.com

Психологи не установили точную причину патологического нарциссизма. Многие считают, что расстройство формируется, когда младенцы и маленькие дети не могут нормально общаться с опекунами, особенно с матерями.

К сожалению, человек с патологическим нарциссизмом никогда не осознает своего дисфункционального поведения и не может признать, что у него / нее могут быть проблемы. Они редко развивают значимые отношения, которые длятся долгое время с другими.Это может быть связано с тем, что их личность часто оскорбительна и унижает других.

Последствия патологического нарциссизма

Люди, которые живут или работают с кем-то, кто страдает патологическим нарциссизмом, часто чувствуют себя подавленными. Фактически, физическое и эмоциональное воздействие жизни или работы с человеком, страдающим патологическим нарциссизмом, может быть довольно серьезным.

Человек с НПЛ часто склонен обвинять других в своих ошибках или проступках и пытается заставить их чувствовать себя виноватыми в своих проблемах.Это может вызвать напряжение на работе и, если его не устранить, может привести к насилию на рабочем месте.

Жизнь с человеком с НПЛ также может иметь тяжелые последствия. Когда нарцисс не добивается своего, он может рассердиться или стать агрессивным. Некоторые люди с нарциссическим расстройством личности физически или сексуально оскорбляют других, чтобы контролировать их. Члены семьи часто описывают своих близких с патологическим нарциссизмом как эгоистичных, контролирующих, никогда не удовлетворенных и легко возбуждаемых.

В начале романтических отношений нарциссы часто очень обаятельны и кажутся популярными. Однако со временем они могут стать холодными и склонными к манипуляциям. Они часто неверны. Это может привести к тревоге и / или депрессии у супруга, ставшего жертвой.

Осложнения, связанные с патологическим нарциссизмом, включают повышенную вероятность злоупотребления алкоголем и / или психоактивными веществами, трудности в отношениях, трудности на работе или в школе, депрессию и суицидальные мысли или поведение.Кроме того, кортизол является гормоном стресса в организме. В высоких дозах он может вызвать хронические физические проблемы. Считается, что люди с нарциссическим расстройством личности испытывают стресс, связанный с производительностью, в большей степени, чем другие, что может привести к хроническим проблемам со здоровьем.

Диагностика патологического нарциссизма Источник: rawpixel.com

Не существует специального лабораторного теста, который использовался бы для диагностики нарциссического расстройства личности. Однако анализы крови и рентген могут помочь исключить другие состояния, которые могут вызвать некоторые симптомы нарциссизма.

Нарциссическое расстройство личности диагностируется путем клинического обследования. Согласно «Руководству по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM), это определяется с точки зрения личностных черт стремления к вниманию и грандиозности, а также крайних нарушений функций личности.

Критерии, изложенные в DSM, гласят, что для постановки диагноза нарциссического расстройства личности необходимо наличие следующего:

  • Фантазии о красоте, успехе и власти доминируют в мыслях человека
  • Человеком нужно все время восхищаться
  • Человеку не хватает сочувствия (способности распознавать чувства и потребности других)
  • Их поведение кажется высокомерным или высокомерным
  • Человек завидует успеху других
  • Преувеличенное чувство собственного достоинства
  • Человек чувствует себя «особенным» и может общаться только с другими «особенными» людьми
  • Они манипулируют и используют других
  • Право на большинство вещей
Лечение патологического нарциссизма

Хотя не существует известного лекарства от патологического нарциссизма с помощью психотерапии, некоторые пациенты могут начать понимать, что вызывает их расстройство, и могут научиться более позитивно относиться к другим.Обучение эффективному общению с другими может привести к улучшению поведения и изменению общего отношения. Кроме того, это может помочь человеку установить и достичь реалистичных целей и ожиданий для себя.

Психотерапия, такая как семейная, групповая или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), также может быть полезной. Когнитивно-поведенческая терапия направлена ​​на то, чтобы помочь человеку определить негативное поведение и убеждения, чтобы он / она мог заменить их положительными, здоровыми убеждениями и поведением.

Некоторым могут быть назначены лекарства, которые помогут справиться с некоторыми симптомами, такими как агрессия или депрессия и беспокойство.

Когда пора к врачу

Источник: rawpixel.com

Люди с патологическим нарциссизмом могут не верить, что что-то не так. Следовательно, они вряд ли обратятся за лечением. Первоначально большинство людей с нарциссическим расстройством личности, которые обращаются за лечением, обращаются за помощью по поводу таких симптомов, как депрессия, тревога, злоупотребление алкоголем или наркотиками.

Если вы или кто-то, кого вы любите, испытываете патологический нарциссизм, важно получить необходимую поддержку, чтобы начать понимать динамику расстройства. Обращение за помощью к специалисту по психическому здоровью может помочь вам разработать инструменты, необходимые для достижения психического благополучия. Если вы узнаете в себе симптомы нарциссической личности или чувствуете себя подавленным печалью или депрессией, подумайте о том, чтобы обратиться к надежному другу, врачу или специалисту по психиатрической помощи.

Общение с консультантом или другим специалистом в области психического здоровья может стать безопасным местом для обсуждения ваших проблем и составления плана действий по получению контроля над своей жизнью. Если вы думаете, что хотите поговорить с кем-то, но не уверены, что поговорите лично, есть другие ресурсы для онлайн-консультирования и помощи в области психического здоровья.

Один из примеров онлайн-консультационных услуг предоставляется BetterHelp. Вы можете получить доступ к BetterHelp и другим платформам онлайн-консультаций, не выходя из дома и уединения. Если вы или ваш любимый человек страдаете патологическим нарциссизмом, в BetterHelp вы можете получить доступ к лицензированным, обученным и опытным поставщикам психиатрических услуг, которые могут помочь вам узнать о NPD. и как справиться с его последствиями.Вы можете связаться с ними из любого места, где вам удобно, если у вас есть телефон или Интернет.

Что такое нарцисс? 8 знаков, на которые стоит обратить внимание

  • Нарциссы часто обладают чувством собственного достоинства, манипулируют и испытывают недостаток сочувствия.
  • Нарциссическое расстройство личности — это психическое расстройство, при котором может помочь терапия.
  • Если ваш любимый человек нарцисс, не принимайте вещи на свой счет и не устанавливайте границ.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.
Идет загрузка.

Любой человек способен время от времени проявлять нарциссические черты.Но есть разница между эгоистичным величием, скажем, после получения повышения на работе и постоянным манипулированием или эксплуатацией других в собственных интересах.

Последний пример человека с диагностируемым психологическим состоянием, известным как нарциссическое расстройство личности (НПЛ).

Связанные Я профессор человеческого поведения, и у меня для вас есть новости о нарциссах в вашей жизни.

NPD может быть результатом сочетания таких факторов, как травма, небрежное или хаотическое детство, чрезмерное детство, лишенное эмоциональной поддержки, и права, обусловленные культурой или социальным классом, говорит Рамани Дурвасула, доктор философии, клинический психолог и профессор психологии Калифорнийского государственного университета. Лос-Анджелес.

Вот восемь знаков, которые помогут вам идентифицировать кого-то с NPD, а также несколько советов о том, что делать, когда вы находитесь рядом с ними.

1. У них вопиющее чувство собственного достоинства.

Нарциссические личности часто имеют преувеличенное чувство собственной важности, поэтому они думают, что каждый должен следовать тому, чего он хочет, и относиться к ним с особым вниманием. Они могут нарушать личные границы, потому что чувствуют себя вправе тратить время и имущество других людей.

2. Они манипулируют

Нарциссы считают, что они выше всех остальных, и они готовы использовать других людей для собственной выгоды. Опрос 2219 родственников нарциссов показал, что это также может распространяться на неправильное использование или эксплуатацию определенной динамики власти для дальнейшего утверждения превосходства и контроля.

Например, нарцисс может использовать религию, чтобы манипулировать другими, утверждая, что их интерпретация религиозного текста служит своим собственным целям.

Люди с хрупкой самооценкой могут не принимать во внимание потребности других или действовать эксплуатирующими способами, говорит Сет Аксельрод, доктор философии, психолог Йельской медицины и директор Йельского центра инструкций / исследований / вмешательства в эмоциональную лабильность и дисрегуляцию (YIELD). .

3. Им нужно постоянное восхищение и признание.

Нарциссы чрезмерно нуждаются во внимании и признании других людей.По словам Дурвасулы, их сообщения в социальных сетях часто предназначены для того, чтобы получить подтверждение, вызвать сочувствие или вызвать споры.

«Они будут выпускать пассивно-агрессивный или политически нестабильный комментарий, просто чтобы разжечь людей и просто вступить с ними в борьбу, потому что нарциссам иногда просто нужно любое внимание, которое они могут получить, и получать удовольствие от пребывания в центре бури. , — говорит Дурвасула.

4.Им не хватает сочувствия

Нарциссическим людям не хватает сочувствия, они не заботятся и не обращают внимания на эмоции, чувства или потребности других людей, кроме самих себя.

Например, «они будут часами говорить о себе и своих проблемах, но в тот момент, когда вы говорите о себе, они отвлекаются и не интересуются, и когда вы указываете им на это, они называют вас эгоистом», — говорит Дурвасула.

5.Они поверхностны

По словам Дурвасулы, нарциссы часто тщеславны и материалистичны, поэтому они озабочены покупкой дизайнерской одежды и сумок, владением подходящим домом и автомобилем, роскошным отпуском или идеальным партнером, который может быть богатым. , знаменитый или успешный.

«Нарциссические люди также будут судить людей с недостатками по поверхностным характеристикам, которые они ценят», — говорит Дурвасула.

6.Они эгоцентричны.

Нарцисс может быть эгоцентричным или эгоцентричным до такой степени, что он ставит свои собственные потребности и благополучие выше других. Им трудно увидеть ситуацию с точки зрения другого человека, если предположить, что люди думают так же, как и они, и разделяют их точку зрения или мнение.

«Они, как правило, довольно небезопасны, но на глубоком уровне, о котором они на самом деле не знают, и их защита предназначена для защиты их от этой незащищенности.Это также приводит к глубокому эгоцентризму, потому что они вкладывают все свои психологические ресурсы в самозащиту », — говорит Дурвасула.

7. Проявляет нерегулируемые эмоции

Эмоциональная дисрегуляция — это неспособность справиться с негативными чувствами и реагировать на них, что приводит к нездоровым эмоциональным реакциям. Когда нарциссы не добиваются своего, не достигают совершенства и не получают особого отношения, они могут рассердиться, а затем сказать или сделать обидные вещи окружающим их людям.

«Нарциссические люди не могут регулировать эмоции, связанные с разочарованием или разочарованием, потому что их стыд активируется», — говорит Дурвасула. «Основная нерегулируемая эмоция, которую мы наблюдаем при нарциссизме, — это ярость, и если они не добиваются своего или не соблюдают свое право, они устраивают истерики».

8. Грандиозность

Грандиозность, или наличие нереалистичного чувства или иллюзий превосходства, часто наблюдается у многих нарциссов.Они будут преувеличивать или лгать о своих достижениях и талантах и ​​сосредотачиваются на том, чтобы ассоциировать себя с высокопоставленными людьми, которые, по их мнению, равны им. По словам Дурвасулы, нарциссы изображают реальность грандиозную и идеализированный образ жизни.

Например, они могут хвастаться, что знакомы с успешными или известными людьми, чтобы выглядеть лучше, или небрежно упоминать имена этих людей в разговоре, чтобы притвориться, что у них близкие отношения.

Как вести себя с нарциссом? Связанные Все нарциссы следуют одним и тем же шаблонам — вот некоторые из наиболее распространенных фраз, которые они используют

Наличие нарциссического родителя, партнера или друга в вашей жизни может быть трудным, потому что «этот паттерн связан с отсутствием сочувствия, пристрастия, грандиозности, гнева, манипуляции, поэтому он антагонистичен и неудобен», — говорит Дурвасула.

Вот несколько стратегий, чтобы справиться с нарциссом:

  • Относитесь к ним нежно : Если вы хотите сохранить с ними отношения, нежно поговорите о том, что они заставляют вас чувствовать. «Некоторые люди, которые борются с нарциссическими чертами или расстройством личности, открыты для отзывов о своем проблемном поведении и заинтересованы в том, чтобы научиться более сочувствовать другим», — говорит Аксельрод.
  • Не спорьте с ними : Если они злятся или защищаются, избегайте обострения ситуации.«Поговорите с ними, как будто вы пытаетесь договориться о ситуации с заложниками — спокойный голос, скудные ответы, не защищайтесь, не персонализируйте происходящее и не объясняйтесь», — говорит Дурвасула. «Выходи из ситуации как можно быстрее и изящнее, насколько это возможно. Это не победа, так что ты можешь с таким же успехом выйти из ситуации». Если вы находитесь в ситуации, когда нарцисс в вашей жизни является родителем или родителем вашего ребенка, вы не сможете полностью исключить кого-то из своей жизни. Попытка установить здоровые границы и смягчить нестабильные ситуации — лучшее, что вы можете сделать, чтобы смягчить влияние на вашу жизнь.
  • Не принимайте вещи на свой счет : Нарциссы склонны проецировать свои недостатки на окружающих, особенно на самых близких, — говорит Дурвасула. Старайтесь не принимать их слова или действия на свой счет и помните, что они такие же со всеми. Когда они говорят вам что-то обидное или оскорбительное, не общайтесь с ними, потому что они просто пытаются вывести вас из себя.
  • Установите здоровые границы : Важно вернуть себе контроль и минимизировать вред, внося необходимые изменения в ваши отношения, будь то дистанцирование и создание некоторого пространства, физический выезд, если вы живете с ним, или окончательный разрыв связей.«Если человек не открыт для работы над своими нарциссическими выражениями, то друзья и семья могут обнаружить, что наиболее полезно установить четкие границы в своих отношениях», — говорит Аксельрод.
  • Ищите любви и поддержки где-нибудь еще. : Наличие нарциссического члена семьи, друга или партнера может исказить ваше представление о поддерживающих и здоровых отношениях. Важно проводить время с людьми или заниматься деятельностью, не зависящей от нарцисса, чтобы знать, кто вы, без их вмешательства, и искать эмоциональную поддержку.«Это модель, которая не меняется, поэтому, если вы сохраните их в своей жизни, лучшее, что вы можете сделать, — это поддерживать реалистичные ожидания и радикальное принятие и признать, что это все — и соответствующим образом приспосабливаться к ним, пока вы с ними», Дурвасула говорит.

Вывод инсайдера:

Нарциссы считают, что они выше других людей, поэтому они всегда ожидают восхищения и особого отношения. Они не осознают свою незащищенность, что приводит к нарциссическому поведению, такому как поверхностность, чувство собственной правоты и крайняя потребность во внимании и признании.

Важно : Первичное лечение NPD — это долгосрочное консультирование и беседа с психотерапевтом. Лекарства не используются для лечения NPD, если у человека нет других психических заболеваний, требующих лечения.

Это может быть сложно, но важно научиться с ними бороться, чтобы защитить себя. Не спорьте с ними, не принимайте вещи на свой счет и устанавливайте как можно более здоровые границы, чтобы избежать дальнейшего вреда.

Карла Дельгадо

Внештатный репортер, инсайдерские обзоры

Что такое нарцисс и как вести себя с нарциссом

«Нарцисс» стало модным словом, которое мы любим разбрасывать, вызывая безумие статей, сообщений в блогах, онлайн-викторин и мемов.Тоже рой обвинений. Почти все думают, что знают одного. Есть друг, одержимый имиджем, влюбленный в собственное отражение, высокомерный начальник, злорадствующий над собственными идеями, и бывшая двукратная бывшая. Но знаете ли вы на самом деле нарциссиста, или вы использовали это как общую фразу для кого-то, у кого есть умеренная доза этих тенденций.

Расстройство личности, которое существует в спектре, крайний нарциссизм содержит лабиринт уловок, который выходит за рамки вашего заурядного самовосприятия.Если вы наклоняетесь слишком близко, нарцисс становится энергетическим вампиром, превращая вашу жизнь в цирк — такой, который заставляет вас выполнять акробатические трюки, чтобы доставить им удовольствие.

Самыми распространенными чертами, которыми обладают нарциссы, являются пренебрежение, правомочность и грандиозность, включая вопиющее игнорирование ваших границ, ревность и негодование, когда кто-то другой попадает в центр внимания, и возмутительные ожидания относительно того, как их потребности должны быть удовлетворены, — в то же время цепляясь за то, чтобы кто-то мог разумеется, замаскируйте их в подтверждение.

Итак, если вы подозреваете, что у вас есть нарцисс в вашем кругу, или вы можете быть в односторонних отношениях с ним — независимо от того, ощущается ли динамика токсичностью или нет — читайте дальше. Мы поговорили с экспертами, чтобы раскрыть, что такое нарциссизм на самом деле — очарование, газлайтинг, соблазнение, травма и искаженная правда, а также как бороться с нарциссическим человеком.

Итак, если отбросить распространенные заблуждения, что такое нарцисс на самом деле?

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам определяет его как «широко распространенный образец грандиозности, потребности в восхищении и недостатке сочувствия», отличительным признаком нарциссического расстройства личности (NPD) является крайняя религиозность чувства собственного достоинства человека, самомнение и уникальность.

Важны их потребности. Они поднимают эгоцентризм на большую высоту, убежденные в том, что они настолько редки, что немногие способны их понять. Другими словами, их ноги редко касаются земли. Расстройство может проявляться в форме безумных амбиций в сочетании с успехом или колебаться в другом направлении, в котором они могут стать мелодраматичными или полагать, что они всегда являются жертвой.

«Когда вы говорите об истинном нарциссе, это тот, кто преувеличивает свое самовосприятие и считает себя в некотором роде лучше.И хотя поначалу это может показаться довольно заманчивым, вы не обнаружите того внимания и уважения к другим людям, которое можно было бы ожидать от обычного человека. Поначалу они могут показаться обаятельными, добрыми и чрезвычайно симпатичными, но за этим стоит тот, кто стремится удовлетворить их потребности », — говорит доктор Джуди Хо, доктор философии, клинический и судебный нейропсихолог и автор книги Stop Self Sabotage . «И вы увидите эту более темную часть их в ту минуту, когда не захотите удовлетворить их потребности.

Нарциссизм формируется из-за отсутствия сочувствия и желания по-настоящему понять потребности других.

Доктор Лена Дерхалли, лицензированный психотерапевт и автор книги Мой папа — герой: как Крис Уоттс прошел путь от семьянина до убийцы семьи , говорит, что ключ к пониманию нарциссизма довольно прост. «Крайний нарциссизм — это не раздражение по отношению к своему супругу и низкое сочувствие к нему однажды или даже время от времени из-за стресса. Все так делают.В большей степени это поведение, которое затрагивает все сферы жизни человека, формируется из-за отсутствия сочувствия и желания по-настоящему понять потребности других ».

У нарциссизма есть спектр, и все куда-то падают.

Одно из наиболее распространенных заблуждений о нарциссизме, помимо предположения о том, что его в первую очередь можно идентифицировать по примерам крайней эгоцентризма, состоит в том, что человек либо есть, либо нет. Психологически говоря, нарциссизм — это черта личности, которая в той или иной степени присуща каждому человеку.Все, кого вы знаете, находятся где-то в спектре нарциссизма, и, что интересно, исследования показывают, что умеренная эгоцентризм и уверенность в себе полезны — они создают двигатель амбиций и устойчивости к функциональным возможностям и целям.

Уверенность и умеренная сосредоточенность могут быть полезными.

Но почти любая личностная черта, доведенная до крайности, может стать патологической и болезненной. Это когда поведение настолько вопиющее, что его можно диагностировать как NPD, который составляет только около 1 процента населения.Этот глубоко укоренившийся, неизбежный образец пронизывает крайние мании величия, ревности и борьбы за власть, особенно в сфере отношений. Часто имеют место случаи жестокости и насилия.

Итак, допустим, в вашей жизни есть персонаж, который летит (или торпедирует) через свои дни — как хорошие, так и плохие — с надменным видом и постоянным игнорированием ваших чувств. Вы могли бы брататься с человеком, у которого есть NPD, но гораздо более вероятно, что обвиняемый — это тот, кто просто находится на более высоком уровне в спектре нарциссизма.Специалисты в области психического здоровья обычно называют его человеком с «сильными нарциссическими чертами», и хотя это не обязательно тот человек, чья личность полностью лишена эмпатии, его стойкие нарциссические привычки и паттерны все же могут нанести ущерб их жизни — и твой.

Давайте рассмотрим подробнее личностные черты человека с высоким нарциссизмом.

Нарцисс живет по жизни, как будто все, что он воплощает — от своих идей до своих проблем — имеет более высокий приоритет, чем ваше.Ваша жизнь для них не так актуальна или интересна, и вы поймете это по тому, как они постоянно возвращают разговор обратно к своим собственным повествованиям.

Они любят купаться в себе — свои похвалы, драмы, идеи и даже жертвенность. Фактически, вы можете знать каждую деталь их жизни — от славы до крови, но они могут едва знать ваши основные моменты. «Вы можете услышать формулировку« Никто не делает это так, как я… »или, в тех случаях, когда нарцисс погряз в своих проблемах, это может быть фраза« Никто не понимает, с чем я имею дело… », или они могут напомнить вам снова и снова о том, насколько они сильны », — говорит д-р.Хо.

Они не верят в границы.

Границы? Они вам не понадобятся. «Нарциссы видят в других людях пешек, чтобы добраться туда, куда они хотят. Они могут никогда не признать этого, но они — самый важный человек в комнате, а все остальные — просто объект, которым можно манипулировать, или место, где можно избавиться от своих проблем. Так что ваши границы ничего для них не значат », — говорит д-р Хо.

Когда они чего-то хотят, они ожидают автоматической уступки — независимо от дня, часа или обстоятельств.А если вы им откажете в том, чего они хотят? Это все равно, что топтать кучу муравьев, потому что связи, сочувствие, ресурсы и время другого человека — это его право доминировать.

Если вы заявите о себе, приготовьтесь встретить их гнев. Фактически, он может взорваться клубом дыма, оставив вас в недоумении относительно того, как вы вдруг стали плохим парнем. «Когда вы даете нарциссу какую-либо критическую обратную связь, даже в самом мягком смысле, он очень сильно кусается, действуя так, как будто вы напали на него или обидели его», — говорит д-р.Хо.

Типа, который начинает клеветнические кампании или призывает к тактике унижения, доктор Хо говорит, что нарциссы самого высокого в спектре спектра могут быть совершенно жестокими, когда им бросают вызов — они становятся яростно оскорбленными и оскорбленными, легко и часто. «Нарцисс часто воображает, что другие люди принижают его или пытаются причинить им вред, даже если человек просто пытается установить небольшую границу или конструктивно критикует во время деловой встречи. Они часто реагируют гневом или вызывающими контратаками.И это может стать некрасивым », — говорит она.

Восхищение, похвала и признание — вот кровь нарцисса.

Доктор Дерхалли добавляет, что «воспринимаемое» — ключевое слово в этой динамике. «Часто то, что они считают нападением, является даже не оскорблением, а случайным вызовом их эго. Эта чрезвычайно гневная острая реакция называется нарциссической яростью ».

Восхищение, похвала и признание — все это составляет смесь, которая является их буквальной кровью. «В тот момент, когда вы делаете им комплимент, они настолько опьяняются, что они почти начинают требовать большего подтверждения», — говорит д-р.Хо. «Так что, если вы скажете им:« О, вы такие смешные! », Они будут продолжать работать над этим, желая все больше и больше похвалы. Но то же самое относится и к тому моменту, когда они привыкают к вам и приносят вам весь свой негатив. Им нравится, когда вы подтверждаете или активируете все, что привлекает их внимание и подтверждает их уникальность, даже если это отрицательно ».

Другая черта заключается в том, что нарциссу трудно позволять другим сиять.

Еще одна отличительная черта нарцисса состоит в том, что, хотя от них пахнет бравадой, они не могут позволить никому быть крутым.Например, предположим, что один из их знакомых из средней школы получил признание за создание успешного стартапа. Нарцисс будет размышлять о том, почему этот человек заслуживает дурной славы, и обязательно расскажет наблюдателям обо всех скелетах, которые этот человек спрятал в своем шкафу. «Крайние нарциссы живут по шаблону ревности и отказа просто признать, что другой человек процветает. Это постоянное раздражение, когда дело доходит до того, чтобы делиться центром внимания, и необходимость поставить того или иного человека на колени », — говорит д-р.Хо.

Знаки будут принимать разные формы в зависимости от обстоятельств, но общая черта — это право, чувство собственной важности и вопиющее игнорирование границ, чувств, потребностей, приоритетов и графиков других.

Один из признаков, что ваш друг может быть нарциссом, — это то, что он никогда не кажется счастливым за вас.

Нарциссы могут засыпать вас звонками и сообщениями, чтобы выгрузить все свои драматические истории — даже в самые неудобные для вас часы, — потому что это всегда их час.Вы можете с уважением попросить их приостановить общение, потому что вам нужно отдохнуть перед важной встречей на следующий день, но это редко получается хорошо. «Некоторые нарциссы производят впечатление крайне нуждающихся. Если всегда возникает серьезная проблема или драма, каждый должен сосредоточиться на них — жалеть их, бежать им на помощь и помогать им убирать свои беспорядки », — говорит доктор Хо.

«У нарцисса очень сильное чувство собственного достоинства, и он предполагает необоснованные ожидания благоприятного обращения.Они всегда найдут способ стать центром вселенной каждого — хорошего или плохого », — говорит доктор Хо.

Если вы находитесь в нарциссических отношениях, их модели предсказуемы …

В лабиринте отношений нарцисса есть три фазы: любовная бомбардировка, девальвация и отказ.

Цикл обычно начинается с ярких ароматных букетов лести и похвалы. Насколько вы ценимы, умны, невероятны и великолепны и как много для них значит ваше присутствие в их жизни.Это называется любовной бомбардировкой и может опьянять жертву нарциссического насилия. Он может казаться эйфорическим, но он приземляется с темным намерением. Потому что, если вы остаетесь близким к нарциссизму, это имеет тенденцию приводить к вызывающим хлыстом моментам, когда у очаровательного, милосердного, романтического человека, который видит в вас столько красоты, внезапно появляется другое лицо — разъяренное, названное, обвиняющее. И вы встречаетесь с этим в ту минуту, когда они совершенно не добиваются своего. Это фаза девальвации.

Фазы любовной бомбежки и девальвации могут повторяться на протяжении всего периода отношений.

«Акт любовных бомбардировок — это то, как они удерживают людей. Это довольно оскорбительная динамика. Чем больше вы с ними связываетесь, тем больше проявляется темная сторона в ситуациях, поэтому вы начнете получать больше обесценивания. Но если они потеряют вас и это их напугает, вы снова столкнетесь с любовной бомбой », — говорит доктор Дерхалли. Она добавляет. «Это сбивает с толку, потому что вы думаете:« О, это действительно хороший, любящий человек, который так сильно заботится обо мне ». Но вы всегда ходите по яичной скорлупе и чувствуете крайнюю тревогу, потому что никогда не знаете, собираетесь ли вы возьми Джекила или Хайда.

Наконец, есть фаза отказа, которую испытают не все, кто находится в отношениях с нарциссом. «Вы не всегда попадаете в фазу отказа, потому что некоторые нарциссы могут оставаться в отношениях с кем-то на всю жизнь, переходя туда и обратно между циклом любовной бомбежки и девальвации. Вы видите это тогда, когда они больше не нужны вам ».

Если вас« выбросили », это, вероятно, потому, что они пригласили кого-то еще на свой парад самоуважения — кого-то, у кого есть совершенно новый способ поведения. заставляя их чувствовать себя главарями.«Это может быть очень шокирующим для некоторых людей, потому что они, возможно, годами ходили вокруг нарцисса, пытаясь заставить его работать», — говорит д-р Дерхалли. Неуверенность

Среди нарциссов существует отчаянная цепляющая энергия, и чаще всего она проистекает из боли и нестабильности. Думайте о нарциссе как о карточном домике — один небольшой толчок к их самооценке, и вся структура разваливается на части. грязная куча, заставляющая задуматься: «Что, черт возьми, только что произошло? Почему этот комментарий так их расстроил?»

Хотите верьте, хотите нет, но нарциссы не любят себя так, как они хотят, чтобы вы в них верили.На самом деле они не те бесстрашные люди, которых вы видите. Конечно, они любят купаться во всех формах самопожертвования, но только потому, что они жаждут этого, особенно потому, что это противоположно тому, как они искренне чувствуют себя внутри. «Излишняя самоуверенность и обаяние, вероятно, все это действие. Вероятно, они сильно страдают от низкой самооценки, поэтому им приходится так много работать, чтобы компенсировать это, — говорит д-р Хо.

Итак, что вызывает высокий спектр нарциссизма?

Др.Рамани Дурвасула , лицензированный клинический психолог и автор Стоит ли мне остаться или уйти: выживание в нарциссических отношениях , говорит, что расстройство имеет множество факторов, и хотя семейные и семейные факторы «в конечном итоге объясняют львиную долю нарциссических паттернов, «Включая чрезмерное балование, недоедание и суператтенсивные стили воспитания, существует также возможность биологической предрасположенности, а также нарциссической личности, потрясенной глубоко негативным опытом.«История травмы может быть одной из причин в некоторых ситуациях, поскольку это может повлиять на развитие эмпатии и регуляции. Общество также не помогает сосредоточиться на материализме, потреблении, конкуренции и поиске признания ».

Она добавляет: «По своей сути нарциссизм — это просто патологическая незащищенность, которая проявляется как поиск признания и антагонизм, поэтому любые ранние условия окружающей среды, такие как пренебрежение со стороны родителей, которые способствуют патологической незащищенности, подвергают человека риску последующего нарциссизма.«

Абсолютно крутой? Ваша вина, ваша проблема, которую нужно исправить, ваше отсутствие внимания к чему-то. Часто нарцисс будет оглядываться вокруг и обвинять множество людей в своем социальном кругу или семье как нарциссистов. Они мастера проекции, часто не обращая внимания на способы, которыми они злоупотребляют, запутывают, манипулируют и отравляют других.

«Из-за того, как нарциссические люди действуют и думают, им трудно установить более глубокую связь с людьми, не вызывая хаоса и конфликтов в какой-то момент. Из-за этого им трудно поддерживать отношения с течением времени. Они могут быть людьми, которые так сильно хотят прочной романтической любви, но они не понимают, что они ищут того, кто поклоняется им необоснованным образом », — говорит доктор Хо.

Она добавляет: «По сути, вы должны поклоняться земле, по которой они ходят, утверждать их и нянчить с ними.И если вы слишком успешны, у них всегда будут проблемы с вами. Они могут даже вести себя так, как будто поддерживают вас, если знают, что это поможет им хорошо выглядеть или поможет им наладить отношения. Но втайне их бесит величие другого человека ».

А как вы справляетесь с нарциссом?

Во-первых, будьте нежны с собой. Нарциссическое насилие часто заставляет человека чувствовать, что он сходит с ума, потому что нарциссы умеют заставлять всех в своем собственном цирке проглотить вину.Но, как только вы это узнаете, тем меньше вероятность, что вы попадете в газлайт.

Во-вторых, поклянись, что их обаяние перестает быть втянутым обратно, потому что помните, что, с другой стороны, их токсичность остается сильной. «Нарциссы знают, как устроить шоу — будь то веселое шоу или шоу, которое заставит вас пожалеть их. Вначале с ними часто приятно находиться, но когда вы по-настоящему познакомитесь с ними, они станут полной противоположностью очарованию », — говорит д-р Хо.

Никогда не стоит недооценивать способность и готовность нарцисса возвращать этот фасад на место каждый раз, когда он вас расстраивает или жестоко набрасывается на вас, особенно если это означает, что они все еще могут использовать вас каким-то образом.

Наконец, запомните шаблоны их порочных кругов и включите их во все свои взаимодействия с ними. «Часто способ научиться управлять ими — это сказать им, насколько они удивительны — что они были правы, а вы, опять же, ошибались. Это может позволить им как бы перезагрузиться и снова осыпать вас любовью, но опасная правда все еще остается за ней, и тогда вы укрепите свою готовность простить их эгоцентризм. Они снова станут тем очаровательным человеком, но только до следующего конфликта », — говорит доктор.Хо.

Разумно ли противостоять их поведению?

Столкновение с нарциссом почти наверняка приведет к битве — по крайней мере, на начальном этапе. Таким образом, решение зависит от серьезности их нарциссизма и от того, проявляют ли они в настоящее время какое-либо желание саморефлексии. Но если вы все же решите позвонить им, доктор Хо предлагает использовать бутербродный подход, который начинается с их подтверждения. «Если у вас есть кто-то, кто, кажется, хочет пошевелить, поговорите, но начните с чего-то действительно комплиментарного.Вы могли бы сказать что-то вроде: «Мне очень нравится это в тебе, но ты знаешь, что сделало бы наши отношения еще более удивительными?» Или «Ты так много значишь для меня, и я ценю тебя, и я знаю, что ты можешь не осознавать, как это происходит. поперек, но когда ты это говоришь, я чувствую… »- говорит она.

Поскольку нарцисс восприимчив к небольшому количеству отрицательной обратной связи, когда его причесывают свежим слоем лести, с легкостью создайте свою версию против их вредоносных шаблонов. «Никогда не вступайте в разговор прямо с критикой», — добавляет д-р.Хо.

Способен ли нарцисс влюбиться?

Они определенно способны строить поверхностные отношения. Фактически, они искусны в поверхностной дружбе и часто имеют их обширную коллекцию. «Нарциссы почти всегда держат вокруг себя много людей, но именно люди могут принести им определенную пользу. По сути, они пользователи, — говорит д-р Дерхалли.

Доктор Хо говорит, что люди с низкой самооценкой или плохой идентичностью обычно дольше всего остаются с нарциссами, потому что они являются самой легкой и самой впечатлительной добычей.Их можно научить служить нарциссам для прославления самих себя.

Что касается романтики, доктор Дерхалли говорит, что нарцисс всегда самый очаровательный человек, с которым вы когда-либо встречались — ну, поначалу. «Это очень романтично и дико опьяняет. Вы так польщены, насколько они готовы быть с вами. Романтический партнер-нарцисс получает удовольствие от погони и погони, а также от убеждения вас обожать их. Но как только они начинают чувствовать себя комфортно, им становится скучно или они вас покоряют, динамика резко переходит в фазу девальвации и, возможно, в фазу отказа », — говорит она.«И это может быть невероятно шокирующим для их жертв».

А как насчет нарциссических родителей?

Наконец, нарциссизм в семейной динамике является наиболее сложным и деликатным. Доктор Дерхалли говорит, что, глядя на нарциссизм у родителей, обычно происходит одно из двух: родители чрезмерно балуют ребенка или они постоянно заставляют их попадать в ситуации, в которых ребенок очень не хочет находиться. Например, маленькая девочка, которую годами заставляют заниматься балетом или фортепиано, хотя она рыдает перед каждой репетицией.«Нарциссические родители обычно рассматривают ребенка как продолжение себя. На самом деле они не заботятся о потребностях ребенка, а о том, что ребенок удовлетворяет их потребности. Иногда это может даже привести к динамике, когда родитель проходит через периоды игнорирования ребенка и отказа от любви, чтобы наказать его », — говорит она.

Так есть ли надежда, что нарцисс будет поддерживать любовные отношения? Были ли они здоровыми партнерами, друзьями, сестрами или родителями? «Возможно, если они готовы задуматься над собой и честно преодолеть ущерб, который они причиняют другим.Но, к сожалению, одна из черт нарциссизма обычно исключает это », — говорит д-р Хо.

Тем не менее, хотя надежда не обязательно является вероятной, она возможна: «Если в вашей жизни есть человек с сильными нарциссическими чертами, и вы действительно любите его, вам не обязательно сдаваться. По мере того, как они все больше и больше ослабляют свою бдительность, и по мере того, как вы продолжаете утверждать их через это, и по мере того, как они становятся более восприимчивыми к признанию своей роли в любом конфликте или хаосе, вы можете начать постепенно добиваться прогресса », — говорит д-р.Хо.

Хорошо, значит, потенциально излечимы , по крайней мере, в некоторой степени?

Управляемый — более подходящее слово, хотя и не в большинстве случаев. Доктор Хо подчеркивает, что нарциссизм — это расстройство личности, а не реальная болезнь. Так что в этом нет необходимости. «Если человек искренне ищет помощи, это не значит, что она когда-либо исчезнет, ​​но нарцисс может стать более осведомленным. Так что, если вы подкрепите это истинным желанием улучшить отношения, они могут начать ловить себя на том, что у них есть право и они эгоцентричны », — говорит она.

У нарцисса редко бывает нежное, постепенное пробуждение себя, но изменение жизни толкает его в коридор отчаяния — и, надеюсь, изменения. Обычно им приходится достигать дна и страдать из-за своих прав и эгоцентризма, например, из-за крайней потери активов или престижа или из-за того, что их бросил кто-то, кто устал от их безжалостных злоупотреблений. «Обычно это крупный провал в бизнесе или разрыв отношений. Они могут осознавать, что на самом деле любили этого человека, но отталкивали его своим эгоистичным, токсичным поведением.Требуется что-то глубоко травмирующее, чтобы встряхнуть нарцисса и заставить его осознать, что им нужно исцеляться и работать над собой », — говорит доктор Хо. «Это редко, но это возможно».

Примите то, что их исправление — не ваша ответственность, но поддержание вашего рассудка — ваше личное дело.

Если вы ходите по кругу с кем-то, кто особенно высок в нарциссическом спектре, знайте, что достучаться до него не будет легкой и простой задачей. Но что вы с можете с начать делать? Заберите свою энергию и силу из их нарушений границ, требований, зависти и истерик.«Вы должны помнить, что вы контролируете свою жизнь, независимо от того, как они могут относиться к вам или реагировать на вас. Вы должны начать диктовать им, что им можно, а что нельзя, и знать, как вы будете им отвечать », — говорит д-р Дерхалли.

Доктор Рамани добавляет, что, если вы найдете способ не быть эмоциональной боксерской грушей нарцисса, вы сможете проявить к нему немного сострадания, но никогда не рискуете своим душевным спокойствием. «Очень сложно жить сердитой, презрительной, преследуемой, разочарованной и вечно нуждающейся в одобрении жизнью, поэтому сострадание — лучший путь.Однако это не означает, что нужно пытаться спасти их или оставаться в токсичных отношениях », — говорит она.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Конечно, легче сказать, чем сделать, но постарайтесь помнить, что в большинстве случаев вы не обязаны изгонять их личных демонов или удовлетворять их тягу к восхищению и похвале. Подчеркивая важность помнить о том, что вы не терапевт нарцисса, д-р.Рамани подчеркивает, что, когда вы спешите им на помощь, чтобы избежать их гнева, вы рискуете подорвать собственное психическое благополучие. Так что, учитывая это, может быть разумным перестать жонглировать своими проблемами. Потому что, хотя вы не можете их изменить, вы можете полностью изменить то, как вы на них реагируете. И хотя вам может пригодиться профессиональная помощь, которая проведет вас через процесс исцеления, помните, что ваша жизнь — это ваше собственное шоу, а не чье-либо другое. Потому что, нарциссизм или нет, люди имеют над вами столько власти, сколько вы готовы им дать.


Чтобы получить больше способов жить своей лучшей жизнью, а также все, что нужно, Опра, подпишитесь на нашу информационный бюллетень !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое нарциссизм?

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) относится к психическому состоянию, которое характеризуется нездоровым восприятием человеком себя как превосходящего и более важного, чем окружающие его люди.Люди с этим заболеванием чрезмерно раздувают чувство своего превосходства, своих прав и престижа.

Однако за этой внешностью скрывается очень хрупкая самооценка, и люди с НПЛ часто очень чувствительны к критике. Они могут реагировать на критику с презрением или гневом и пытаться унизить других. Эти реакции называются нарциссической яростью. НПД чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Люди с NPD озабочены успехом, властью и тщеславием и склонны думать, что их достижения и способности намного превосходят возможности окружающих их людей.Они могут преувеличивать или даже лгать о своем опыте или достижениях, чтобы укрепить свое представление о себе. Затронутые люди также считают, что их мнения, интересы и чувства более важны, чем мнения других, и им трудно сочувствовать. Другие особенности этого состояния включают покровительственное поведение и непреодолимую потребность в восхищении и уважении. Противостояние или конфронтация с людьми, которых они считают низшими, могут вызвать нарциссический гнев у человека с НПЛ.

NPD — это постоянный паттерн ненормального поведения, и у затронутых людей симптомы заболевания проявляются в широком диапазоне межличностных и социальных ситуаций. Некоторые признаки этого состояния описаны ниже.

Типичные симптомы включают:

  • Чувство превосходства над другими
  • Тяга к чужому вниманию
  • Завышенное чувство успеха, силы и интеллекта
  • Постановка нереальных целей
  • Хвастаться достижениями и навыками
  • Право на особый режим
  • Склонность завидовать чужим достижениям
  • Чрезвычайная чувствительность к возражениям или критике
  • Ответ на критику — гнев, стыд или унижение
  • Манипулятивная природа
  • Проблемы с поддержанием здоровых отношений
  • Убеждение, что люди завидуют им
  • Желание всего «лучшего»
  • Считая, что другие должны следовать их советам или рекомендациям
  • Отсутствие сочувствия
  • Самоцентрирующийся и самовсасывающий
  • Ожидание похвалы и восхищения

Точная причина NPD еще не выяснена, но считается, что она связана с сочетанием генетических, экологических, психологических и социальных факторов.Критерии, которым необходимо соответствовать для подтверждения диагноза NPD, изложены в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM). Абсолютного лекарства от нарциссизма не существует.

Основными терапевтическими подходами к этому состоянию являются консультирование и психотерапия. Лекарства также могут быть назначены, если пациенты демонстрируют признаки депрессии или беспокойства. Со временем люди с этим заболеванием могут начать создавать новые модели мышления, чтобы заменить искаженное представление о себе и помочь им идентифицировать себя с более позитивными моделями поведения.

Дополнительная литература

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.