Содержание

Невротик – как распознать и общаться с невротиком

Невротик – как общаться?

Если человек не является социально опасным, тогда все его психические проявления считаются приемлемыми и нормальными. У него могут наблюдаться отклонения, он может страдать или вызывать психологические страдания у других людей. Однако это приемлемо. Невротиками на сегодняшний день становятся многие люди. Их можно распознать по определенным симптомам. Если изучить тему, как общаться с невротиками, то можно найти и верный подход в построении отношений.

Рассматривая тему невротизма в интернет-журнале psytheater.com, можно отметить, что в той или иной степени данное явление проявляется у всех людей. Это обусловлено социальной средой, в которой человек проживает. Все проходят через воспитание, которое частично делает из людей невротиков, а также живут в обществе, которое само по себе является невротичным.

Невротик – это личность, которая является эмоционально неустойчивой, обладает низкой самооценкой и переживает постоянную тревогу.

Невротики плохо адаптируются к окружающей среде, поскольку не умеют справляться со своими негативными эмоциями. Мир кажется им враждебным и агрессивным, вот почему они погружены в свои переживания и страхи. Психологи связывают это с тем, что такие личности не доводят дела до конца либо не умеют достигать целей.

Кто такой невротик?

Трудно объяснить витиеватую природу невротика, поскольку она очень многообразна и сложна. Однако попробуем выделить определенные тезисы, которые отделяют такого человека от здоровой личности. Кто такой невротик? Его можно распознать по таким особенностям:

Здоровая личность вообще не ориентируется на то, какой важностью она обладает. Окружающие люди могут одного человека оценивать по-разному. Это не говорит о том, что он является исключительно хорошим или плохим. Здоровая личность ориентируется на свои возможности и приложенные усилия. Она стучится в закрытые двери, использует имеющиеся знания, применяет свои навыки. Если что-то не получилось, то это воспринимается как статистическая закономерность, которую можно исправить или изменить.

Невротику может казаться такое поведение наглым.

Следует отличать наглость от обычной статистики. Наглый человек считает себя важной личностью, у которой все должно получаться и просто так даваться в руки. Здоровый человек оценивает свои поступки, их целесообразность, последствия, которые через них достигаются, необходимость их изменений в случае недостижения успеха и т. д.

  • Непринятие критики и неодобрения. Любое отторжение другого человека или критика с его стороны воспринимается невротиком как оскорбление, указание на то, что он лишний, ненужный. Даже если перед носом закроются двери, то невротик это воспримет как знак его ничтожества.
  • Ориентация на чужое мнение. Невротик старается казаться, а не быть. Он старается улучшать свой имидж и набивать себе цену на словах, не совершая при этом никаких реальных действий и не достигая успехов. Ему важно чужое мнение. Самооценка повышается или понижается в зависимости от постороннего одобрения или осуждения.
  • Перекладывание ответственности. Единственное, что может сделать невротик, — это распушить хвост, возмутиться, обидеться. Ответственность перекладывается на плечи других людей, которые и должны сделать его счастливым.

Жизнь невротика зависит от того, как его оценивают другие люди. Если он получает одобрение, значит, все должно складываться замечательно, причем обстоятельства должны сами успешно выстраиваться, не под влиянием невротика.

Невротики действуют на эмоциональном и инстинктивном уровне. Они не умеют приспосабливаться к окружающему миру, а единственный способ их влияния на людей – это эмоционирование. При этом они нуждаются в любви, заботе, опеке.

Противоположным поведением невротика может быть отчужденность от всех правил общества. Человек настолько не может вынести жесткости общества, что становится отшельником.

Эмоциональная неустойчивость является главным проявлением невротика. Она быстро переходит в негативные переживания. В отличие от психопата, который всегда чувствует себя хорошо, невротик испытывает постоянные чувства негатива. Он переживает различные страхи, не доверяет людям, не уверен в себе, зациклен на своей персоне, занимается самобичеванием, обвиняет других в личных неудачах.

Невротикам свойственно впадать в крайности. Они не могут нормально общаться с людьми, поскольку любой отказ воспринимают критически. В отношениях они также неуспешны, поскольку часто начинают жить жизнями своих партнеров, тем самым удовлетворяя свои потребности.

Симптомы невротика

Невротик проявляет симптомы, в зависимости от тяжести своего состояния. Легкая степень может проявляться душевным дисбалансом из-за внешних факторов. Он слегка чувствует себя нестабильно. Тяжелая форма проявляется в навязчивых, истерических или астенических поступках. Такое состояние необходимо лечить.

Симптомами невротика являются:

  • Временная потеря трудоспособности умственной и физической.
  • Сложности в преодолении страхов.
  • Неспособность прекращения деятельности, которая даже невротику кажется неразумной.
  • Трудности в обучении.
  • Страх заболеть.
  • Трудности в интимной жизни.
  • Страх пропустить что-то важное.
  • Головные боли.
  • Головокружение.
  • Перепады АД.
  • Чрезмерная забота о своем здоровье.
  • Желание уединиться.
  • Усталость.
  • Зажатость.
  • Истеричность.
  • Закрытость.
  • Принятие негативного на свой счет.
  • Закомплексованность.
  • Непризнание своих ошибок.
  • Привлечение к себе внимания и желание получать выгоды от других людей.

перейти наверх

Любовь невротика

Своеобразным проявлением любви становится чувство со стороны невротика. Ему всегда мало внимания. Он прибегает к любым способам, чтобы получить свое, даже скандалам и интригам. Он стремится к утешению, спокойствию и поддержке со стороны партнера, при этом сам не желает проявлять силу воли, демонстрировать свои способности.

Невротик желает, чтобы все было так, как он того хочет. Он концентрируется исключительно на своих желаниях, требуя от партнера их выполнения. Если партнер устал и желает отдохнуть, то невротик это воспринимает как отсутствие любви к нему.

Невротик никогда не оставит наедине своего партнера. Одиночество вызывает у него тревожность, поэтому он всегда желает знать и даже быть там, где его любимый человек находится. Он может изводить звонками, общаться на пустые темы. Невротик является требовательным и капризным, маленьким и несчастным.

С невротиком возможны только созависимые отношения, когда один требует и берет, а второй исполняет и дает. Если же невротику отказать в помощи или реализации его желаний, то он воспримет это очень болезненно.

В любовных отношениях невротик постоянно делает из себя жертву. Он выставляет себя как беззащитного и слабого человека, от которого не все зависит. Он вызывает чувство вины и жалости у партнера. Он может плакать или страдать на глазах у партнера.

Будучи подверженным тревожности, невротик совершает всегда неразборчивые и навязчивые поступки.

  1. С одной стороны, он нуждается в доброте, советах, помощи.
  2. С другой стороны, он желает сделать других счастливыми. Он может помогать, при этом внутри оставаться враждебным, придирчивым, требовательным.

Он не может здраво оценить свои слова и действия, которые могут не нравиться окружающим, из-за чего не понимает их поведения. Таким образом, виноватыми остаются всегда другие люди, а сам невротик просто считает себя непонятым.

Как общаться с невротиком?

В современном обществе большая часть людей является невротиками. Распространенность невротизма делает явление нормальным. Если вы сами столкнулись с невротичной личностью, то будет интересно узнать, как с ней общаться. Соблюдайте такие правила:

  1. Не учите невротика жизни, это бесполезно.
  2. Не пытайтесь изменить его отношение к чему-либо.
    Никакие доводы и аргументы не помогут.
  3. Не доказывайте свою правоту, поскольку испытаете только раздражение. Лучше принимать решения в отношении невротика самостоятельно, мгновенно и безжалостно.

Лучше прекратить отношения с невротиком, если это возможно, поскольку такая личность может лишь поглощать энергию окружающих, не будучи способной ее отдавать. Рядом с невротиком здоровая личность превратится в больную. Это связано с тем, что невротик будет совершать такие поступки (которые не изменить), которые не будут адекватными и уместными. А постоянный контакт с невротиком будет развивать невротические качества у здоровой личности.

Стремление получать понимание и поддержку от других людей, а также желание командовать и управлять окружающими делает человека в итоге невротиком. Чтобы не развивать в себе невротических качеств и не усугублять свое состояние, необходимо не заниматься повышением своей значимости, а ориентироваться на собственные поступки. Важно то, что человек делает, а не то, какое впечатление он производит или как оценивают его люди. Ориентация на самого себя (свои силы и действия) делает человека здоровым, в то время как ориентация на оценку и мнение окружающих превращает личность в невротика.

Невротик – как распознать и общаться с невротиком?

Психологи утверждают, что людей с невротичным складом характера становится все больше. Такие люди не нуждаются в госпитализации и медикаментозном лечении, если только речь не идет о клинических проявлениях невротизма. Однако невротики окружают нормальных людей везде. Как их распознать и как общаться с невротиками, расскажем на сайте психологической помощи psymedcare.ru.

Людям привычно думать, что если кого-то не увозит скорая помощь в психиатрическую лечебницу, значит, все являются здоровыми. Конечно, трудно четко разграничить, где человек еще является здоровым, а в какой момент становится больным. Многие здоровые люди продолжают лишь частично становиться невротиками. Однако заболевание может усугубиться, что приведет к клиническим проявлениям.

Если говорить коротко, то невротику всегда и везде плохо. Его отличает от психопата то, что он никогда не бывает довольным. Его недовольство возникает везде и по любому поводу:

  1. Он недоволен собой.
  2. Он недоволен своей жизнью.
  3. Он недоволен своим поведением и качествами характера.
  4. Его возмущают ситуации, которые случаются с другими людьми.
  5. Он всего боится.
  6. Он недовольствует поведением окружающих людей.

Невротики часто чего-то боятся, поэтому пытаются казаться культурными и правильными, читают нравоучения, а сами ничего не придерживаются.

Невротизм в легкой форме проявляется в том, что человек просто чувствует себя в любой ситуации плохо, несмотря на внешнее благополучие. Невротизм в тяжелой форме проявляется в виде раздражительности, истеричности, слабости и постоянной усталости, а также неспособности длительное время выполнять физическую или умственную работу.

Кто такой невротик?

Невротик – это личность с определенным складом мышления. Ему присуща тревога, неустойчивость эмоций и низкая самооценка (неуважение самого себя). Такой человек постоянно концентрирует внимание на плохих моментах. Даже внешнее благополучие не способно его осчастливить. Он всегда найдет нечто плохое в сложившейся ситуации. Это в результате приводит к тому, что невротик не достигает целей и не заканчивает дел, которые начинает, отчего еще больше уходит в свое невротичное состояние.

Невротик – это личность эмоциональная, которая инстинктивно реагирует и даже не контролирует своих эмоций. Такой человек не способен приспособиться к окружающему миру. Он всегда нуждается в помощи, поддержке, любви и заботе. Власть над другими он устанавливает путем эмоционального давления.

Однако есть невротики, которые становятся отшельниками, поскольку настолько не могут принять того, что происходит вокруг, что замыкаются и отгораживаются от цивилизации.

Невротик – человек, у которого постоянно плохое самочувствие и ему всегда плохо. От психопата он отличается тем, что психопату на самом деле хорошо, а вот окружающим людям с ним в компании плохо.

Эмоциональная нестабильность приводит невротика к стабильному негативизму. Невротику присущи:

  1. Страхи.
  2. Обвинения других в своих бедах.
  3. Самобичевание.
  4. Недоверие к людям.
  5. Зацикленность на своей персоне.
  6. Неуверенность в себе.

Невротики существуют везде. Даже в сериалах и фильмах нередко герои страдают различными невротичными состояниями, особенно когда речь идет о любви.

«Мой муж – алкоголик», «Почему мой муж не работает?», «Все мужики – козлы» и т. д. Сколько еще мужчины будут слушать в свой адрес, какие они плохие и неправильные. Следует отметить, что через какое-то время сами мужчины начинают точно так же относиться и к женщинам, которые постоянно капризничают, не ухаживают за собой, кажутся меркантильными и мужиковатыми. Формируется замкнутый круг, где сначала одна сторона не может проявить элементарного уважения к другой стороне, вызывая подобную ответную реакцию в свой адрес.

Мужчины становятся алкоголиками, а женщины – мужиковатыми бабами. Почему? Потому что ни мужчины, ни женщины не проявляют уважения, понимания и любви друг к другу.

Почему мужчина становится алкоголиком? В большинстве своем в его жизни были сложные ситуации, когда он ждал помощи и поддержки от своих родных и любимых людей. Но если женщина не поняла и не поддержала мужчину в трудную минуту, то она сама подтолкнула его на поиск другого источника поддержки и помощи. Алкоголь успокаивает и расслабляет, то есть дает мужчине то, чего не дает ему его любимая женщина. А теперь вопрос: кто помог мужчине стать алкоголиком? Мужчину никто не заставлял быть алкоголиком, но подтолкнула его женщина, которая не проявила любви и понимания в тот момент, когда мужчина в этом нуждался.

Почему женщины становятся мужиковатыми бабами, которые сами таскают тяжелые сумки, зарабатывают деньги, несут на себе все тяготы семейного быта и т. д.? Им хочется, чтобы рядом с ними были сильные и ответственные мужчины. Но какое отношение они к себе видят со стороны кавалеров? Вспомните все те ситуации, когда женщина говорила глупость, а над ней смеялись, говоря «Женская логика – ее не понять!»; когда женщина хотела себе очередную кофточку, а мужчина ее отговаривал от покупки, хотя сам потом жаловался на то, что она неухожена и не сексуальна; когда женщина была слабой и беззащитной, а мужчина унижал ее, говоря, какая она слабохарактерная. После таких случаев женщине хочется научиться саму себя защищать, то есть стать более мужественной и сильной, как мужчина.

В чем кроется проблема всех этих бед? В том, что ни мужчины, ни женщины не уважают и не ценят те отличительные качества, которые им присущи. Они не умеют любить и понимать друг друга, какими бы разными они ни были. Женщина не умеет общаться с мужчинами, а мужчина не умеет принимать слабость женщины. От этого и идут все те проблемы, которые распространяются, словно вирус.

Кому-то нужна ваша любовь, а не недовольство и критика. Мужчине не нужно слышать от вас, какой он плохой. Он желает видеть и знать, что может совершать ошибки, быть неидеальным человеком, но вы все равно будете его любить и помогать в преодолении трудностей. Женщине не нужно знать о том, что она капризная и слабая (она и так об этом знает). Ей нужно видеть и чувствовать, что вы все равно ее любите и готовы даже быть сильным и ответственным.

Подчеркнем тот факт, что вам не предлагается потакать слабостям своих любимых людей. Нет. Вам предлагается дать понять любимому человеку, что вы его любите и понимаете. И вместе с тем хотите, чтобы он решил свои проблемы, устранил недостатки. Вы готовы его поддерживать и помогать, продолжая любить даже в те минуты, пока он не справился со своими трудностями. Кому-то нужна ваша любовь, а не недовольство и критика. Поддерживайте своих любимых, вдохновляйте – это дает силы и желание решать свои проблемы. Но пока вы критикуете, не понимаете и лишь недовольствуете, то распространяете вирус алкоголизма, наркомании, мужиковатости женщин и т. д. Вы лишаете своих любимых поддержки и спокойствия, которое они ищут в том, что вам потом не нравится.

Симптомы невротика

В легкой форме невротизм проявляется в плохом самочувствии при внешнем благополучии. Такой человек считается здоровым, просто что-то вывело его из душевного равновесия. А вот симптомы тяжелой формы невротизма проявляются в истеричности, навязчивости, астении, неспособности трудиться долго.

Невротика можно распознать по таким признакам:

[1]

  1. У него часто болит голова, случается головокружение.
  2. У него имеются проблемы с интимными отношениями.
  3. Случаются перепады кровяного давления.
  4. Возникает страх что-то пропустить.
  5. Страх заболеть, навязчивое желание заботиться о своем здоровье.

Постоянная эмоциональная напряженность делает невротика физически усталым. А это заставляет его порой уединяться. При всем своем благополучии невротик продолжает оставаться неуверенным в себе, забитым, замкнутым и всем недовольным.

Невротик понимает бессмысленность своих переживаний и действий, однако продолжает их совершать. Некоторые невротики пользуются своим «болезненным» состоянием и управляют окружающими людьми.

Любовь невротика

Невротик в любви постоянно нуждается во внимании. Он не способен услышать, что партнер устал и хочет отдохнуть, воспринимая это как нежелание уделять внимание. Для получения своего невротик использует любую возможность. Выяснение отношений – это тоже способ получить внимание, даже если при этом испытываются отрицательные эмоции.

Невротик похож на малыша, который сосредоточен только на своих желаниях и потребностях. Он по несколько раз хочет созваниваться с партнером, говорить ни о чем, таким образом заполняя свою жизнь. Он не выносит одиночества, поэтому постоянно хочет видеться со своим партнером, не давая ему возможности отдохнуть и расслабиться. Невротик – это несчастный, маленький, капризный и требовательный ребенок.

Невротик умеет создавать только созависимые отношения, поскольку он заставляет себя любить и проявлять заботу, в чем партнер поначалу не отказывает. Невротик делает себя беспомощным и слабым, чтобы партнер делал все за него. Кстати, счастье, по мнению невротика, возникает только в результате действий партнера. Он не берет на себя ответственность самого себя делать счастливым человеком. Он перекладывает всю ответственность на партнера, полагая, что именно он должен сделать его счастливым.

В здоровых отношениях партнеры сами отвечают за свое счастье, имеют право уединяться и отдаляться на некоторое время. Невротик же не может отпустить от себя партнера, манипулирует чувством вины, жалостью, слезами и словами «Ты – вся моя жизнь… Я без тебя не смогу…».

Если невротик желает измениться, тогда нужно взять ответственность за свое счастье на себя, не зависеть от окружающих и прекратить себя жалеть. Нужно уметь справляться с негативными эмоциями, которые возникают в соответствующих неприятных ситуациях.

Как общаться с невротиком здоровому человеку?

  • Обучать и перевоспитывать невротика не следует, поскольку он не поддастся благим намерениям.
  • Показывать все прелести жизни тоже не следует, невротик найдет массу оправданий, почему это не так.
  • Принимать решения нужно жестко и категорично, поскольку с невротиком на компромиссы можно не идти.

Отношения с невротиком – это постоянные трагедии и проблемы. Главной причиной того, почему с невротиком отношения невозможны, — это то, что он только поглощает, но ничего не отдает взамен хорошего своему партнеру.

Невротиками являются многие современные люди, хотя их проявления и поведение уже считается нормальным. Многие невротики страдают в любви, несчастны на работе, бедны и неблагополучны. Если же невротику удается достичь какого-то благополучия в жизни, то и это он сможет разрушить, поскольку будет оставаться несчастным и не оценит все по достоинству.

Невротик вы или нет: 9 признаков


Невротик может терпеть. Здоровый человек никогда терпеть не будет. Но он может перетерпеть. Когда я под водой, то я должен перетерпеть и не дышать. А пока я перетерпливаю, я занимаюсь только теми делами, которые помогли бы вырваться из-под воды.

Несколько слов для самодиагностики. Хотя, конечно же — выбор за вами.

Если вы относитесь к невротическим натурам, то вы часто делаете не то, что хотите, а то, что должны. Здоровый человек никогда не делает то, что должен. А если ему что-то не хочется делать, то он делает только то, что вынужден делать.

Замените должен на вынужден, и вам сразу станет легче. Тогда если вы и будете вынуждены устроить свой день рождения, то пригласите себе меньшее количество людей.

Невротик может терпеть. Здоровый человек никогда терпеть не будет. Но он может перетерпеть. Когда я под водой, то я должен перетерпеть и не дышать. А пока я перетерпливаю, я занимаюсь только теми делами, которые помогли бы вырваться из-под воды.

[2]

Самое страшное в этой жизни — это зависимость от другого человека. Пока я зависим, то делаю только те дела, которые меня выводят из-под зависимости от кого бы то ни было.

Если я материально зависим от родителей, то все мои дела направляю на то, чтобы от этой зависимости избавиться.

Если бы так рассуждали молодые люди, то они никогда бы не ходили на дискотеки праздники и пр. До тех пор пока не вырвались бы из-под зависимости родителей. То же самое относится к зависимости от мужа (жены), начальника и пр. А к самостоятельности приводит приобретение навыков до уровня высочайшего профессионализма.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Итак, черты невротика.

1. Невротик часто борется за статус. Иначе чем еще можно объяснить тот факт, что многие студенты пытаются при помощи взятки получить повышенную оценку. Если бы он беспокоился о навыках, то двойке, может быть, и радовался. Не так уж плохо лишний раз пообщаться со знающим человеком.

2. Невротик считается со всеми обстоятельствами. Здоровый человек считается только со своими потребностями, все остальные обстоятельства учитывает.
3. Невротик часто испытывает чувство вины. Здоровый человек в аналогичных ситуациях испытывает только досаду.
4. Невротик обидчив. Здоровый человек обидные слова в свой адрес воспринимает как дружескую критику и старается исправиться, а если его это не касается, то он просто на это не обращает внимание.
5. Невротик жадный, здоровый бережливый.
6. Невротик труслив и тревожен, здоровый предусмотрителен.
7. Невротик упрям, здоровый настойчив.
8. Невротик ленив, здоровый изобретателен.
9. Невротик стремится сохранить существующее положение. Здоровый стремится к новому неизвестному.
Если вы в себе нашли невротические черты, убейте надежду на улучшение и займитесь коррекцией. Здоровый человек не надеется. Он знает, что невротизм не стоит на месте. Он углубляется и рано или поздно доведет до болезни.

Если проводить параллели с формами невроза, то можно простыми словами их обозначить, как испорченное настроение. Все люди знакомы с различными признаками и симптомами проявления плохого настроения. Кто-то кричит, кто-то впадает в депрессию, кто-то агрессивничает и т. д. Невроз можно назвать совокупностью всех проявлений плохого настроения, однако которое длится очень долгое время. Вот почему здесь требуется специализированное лечение всех его причин.

Конечно, говорить о неврозе как о плохом настроении является упрощенной формой передачи сути психического расстройства. На самом деле человек в состоянии невроза просто не находится в балансе со своей психикой, эмоциями и самоощущением. Следует рассмотреть данное заболевание на сайте psytheater.com.

Что такое невроз?

Что такое, в психологическом понимании данного слова, невроз? Это функциональные и психогенные обратимые расстройства, которые длятся долгое время. Невроз проявляется в виде астенических, истерических и навязчивых состояний. Также отмечается умственная и физическая работоспособность. Другими словами невроз обозначают как невротическое расстройство или психоневроз.

Причины данного расстройства относят к психологическим:

  • Стрессы длительного характера.
  • Эмоциональное перенапряжение.
  • Психотравмирующие ситуации.
  • Внешние или внутренние конфликты.
  • Обстоятельства, которые вызывают эмоциональный дисбаланс.
  • Напряженность в интеллектуальной сфере.

И. П. Павлов определял невроз как хроническое, затянувшееся напряжение нервной системы, спровоцированное неадекватными и сильными внешними раздражителями, которые перенапрягают нервные процессы.

[3]

Психоанализ рассматривает невроз как психологический скрытый конфликт в человеке.

До сих пор ведутся споры на счет того, что такое невроз и в результате чего он спровоцирован. Однако остается очевидным одно: большая часть людей страдает различными формами невроза, которые на сегодняшний день считаются нормой, пока не причиняют реального вреда человеку и окружающим.

Формы невроза

Какие на сегодняшний день распространены формы невроза?

Причины невроза

К причинам невроза следует относить психологические и физиологические факторы:

  • Длительные умственные перегрузки или душевные переживания: неудовлетворенность жизнью, увольнение, нагрузки в учебе, развод и пр.
  • Невозможность решить личные проблемные ситуации, например, при невозможности выплатить кредит перед банком.
  • Рассеянность, которая повлекла за собой негативные последствия. К примеру, оставить на плите кипеть чайник и уйти из дома, что привело к пожару. Нередко это приводит к развитию навязчивых состояний.
  • Болезни и интоксикация, которая истощает организм. Также склонны к неврозам люди, употребляющие табак или алкоголь.
  • Патология развития ЦНС (врожденная астения), когда человек не способен переносить длительные физические и умственные нагрузки.
  • Самовнушение и болезненность внутреннего мира, которая приводит к неврозам. Встречается у лиц с истероидным типом личности.

перейти наверх

Симптомы невроза

Все формы невротического расстройства проявляют соматические и психопатические симптомы. Они в каждом случае отличаются, по чем и можно определить форму невроза.

К психопатическим симптомам невроза относятся:

  • Хроническая тревога, усталость, неуверенность в себе, нерешительность. Человек ни к чему не стремится, поскольку заранее уверен, что ничего не получится. Здесь формируется комплекс неполноценности из-за собственной внешности и отсутствия общения с окружающими.
  • Постоянное чувство усталости, что приводит к снижению успеваемости или работоспособности, а также нарушается сон (возникает бессонница или сонливость).
  • Неадекватная самооценка – пониженная или завышенная.

К соматическим симптомам невроза относят:

  1. Эпизодические сердечные боли, возникающие при физических нагрузках или в состоянии покоя.
  2. Выраженное беспокойство, потливость, симптомы вегето-сосудистой дистонии, тремор конечностей, гипотония.
  3. Возможно снижение артериального давления, что приведет к потере сознания или обмороку.
  4. Психалгия – боли в теле без видимых причин.

перейти наверх

Признаки невроза

Чтобы определить наличие невроза, следует выявить такие признаки:

Лечение невроза

Лечение невроза имеет два основных направления: психотерапевтическое и фармакологическое. Прием лекарств назначается в тяжелых случаях. Обычно упор делается на психотерапевтическую работу.

Психотерапия направляется на изменение взгляда человека на окружающий мир, решение его психологических проблем, расширение круга интересов, а также устранение причин, которые вызывали эмоциональный дисбаланс. Когда человек научается справляться с собственными проблемами, тогда неврозы проходят.

Человека могут вовлечь в ситуацию, где проявляется его невроз. Затем идет обсуждение его поступков, нахождение других способов поведения. Также клиенту предлагается увлечь себя новым хобби или больше отдыхать, отвлекаться от проблем.

Если психотерапия не помогает, тогда назначают лекарства:

  • Антидепрессанты.
  • Нейролептики.
  • Транквилизаторы.
  • Психостимуляторы.
  • Ноотропы.

Первые 3 группы препаратов направлены на успокоительное воздействие. Лишь последние 2 группы оказывают возбуждающее воздействие. Какие именно препараты и в какой дозировке принимать, должен назначать врач, который учитывает состояние больного, а также его индивидуальные реакции организма на те или иные лекарства.

Как лечить невроз?

Человек может прибегнуть к гипнозу, а также таким техникам, как лечить невроз, — музыкотерапия и аутотренинг.

Если гипноз требует помощи специалиста, который направит все силы на изменение установок и убеждений, провоцирующих неврозы, то музыкотерапией и аутотренингами человек может заниматься сам. Желание выздороветь лично у человека – огромный шаг на пути к цели.

Музыкотерапия предлагает прослушивать мелодии, которые оказывают положительное воздействие. К ним относятся такие композиции, которые подбадривают человека либо успокаивают. Следует отметить, что это может быть любимая музыка и эстрадные композиции. Самое главное – чтобы они не угнетали эмоционально.

Аутотренинги предполагают самонастрой человека на положительный лад. Когда человек сам себя настраивает на то, что он будет активным, жизнерадостным и т. д., это оказывает большее воздействие, нежели лекарства.

Профилактика неврозов

Лечить невроз намного труднее и финансово затратно, нежели проводить его профилактику. Рекомендуется заранее побеспокоиться о том, чтобы не впадать в невротическое расстройство. Этому помогут:

  1. Нормализация труда и отдыха.
  2. Наличие хобби, которые интересуют и увлекают.
  3. Пешие прогулки и физические нагрузки умеренного характера.
  4. Общение с приятными людьми.
  5. Ведение дневника, где отмечается состояние человека.
  6. Солнечные прогулки и светотерапия для предотвращения сезонной депрессии.
  7. Решение семейных конфликтов.
  8. Устранение стрессов на работе и дома.
  9. Полноценное питание, отказ от алкоголя и кофе.
  10. Изменение отношения к ситуации, которая травмирует.
  11. Добавление яркости в помещении.
  12. Исключение алкоголизма, наркомании, токсикомании.
  13. Предотвращение рецидивов.
  14. Прием витаминов.
  15. Полноценный сон.

перейти наверх

Невроз является распространенным состоянием современного общества. Проявляется он в различных формах, что зависит от особенностей строения нервной системы и психики человека. Итог в любом случае зависит только от того, предпринимает человек действия по самоизлечению или нет.

Прогнозы ставятся только благоприятные, если человек принимает и обращается за помощью специалистов, если сам не может справиться с собственным состоянием. Совсем по-другому складываются события, если человек игнорирует все попытки избавиться от невроза. В последнем случае наблюдается лишь углубление негативного состояния, что нередко приводит к изоляции, одиночеству, психическим расстройствам и даже самоубийству.

10 признаков невротической личности

Невроз

– это торможение развития личности вследствие детской психологической травмы.

1. «Только номер 1». Желание быть самым лучшим и вызывать восхищение (невротическая гордость).

2. «Мисс Совершенство». Желание быть идеальным (перфекционизм), всегда выглядеть прекрасно, всего добиваться легко и сразу (невротические установки).

3. «Я всегда должен». Жесточайшие требования к себе и другим – делать много и совершенно (тирания «надо»).

4. «Что люди скажут». Зависимость от внешней оценки (внешний локус контроля).

5. «Ок, как скажешь». Привычка принимать мнение других (конформность).

6. «Жизнь штука трудная» — негативные подсознательные сценарии.

7. «Емеля на печи и Щука». Атрофированная способность к активным действиям по улучшению своей жизни.

8. «Ура, грипп, сегодня на работу не идем!». Вторичные выгоды от выученной беспомощности, болезней.

9. «Если ты меня любишь, то сейчас же сходишь в магазин!». Манипуляции на эмоциях, чтобы обеспечить чувство безопасности.

10. «Убирайся из моей жизни! Без тебя не могу! Вчера ничего не было». Трудность с психологической автономией, эмоциональной близостью и спонтанностью.

Невротика родители не подготовили к жизни, а только травмировали криками, скандалами, обзывательствами, насмешками, придирками, требованиями абсолютного подчинения и послушания.

Родители сами обычно невротические личности: слабые, по-детски импульсивные, неудачливые. Сознательно они могут давать правильные советы «учись хорошо», «зарабатывай» и так далее, но подсознательно показывают пример неуспешной и несчастной жизни. И так невротическая патология передается поколениям и поколениям.

Невротик: что это за человек

Невротик – это личность, страдающая от психологического расстройства, именуемого невротизм. Причины появления патологии следует искать в детском или пубертатном периоде, так как данное состояние является защитной реакцией организма. Невротизм не является психическим заболеванием, это скорее отклонение от нормы.

Невротик – это человек, который с трудом приспосабливается к реальному миру, пользующийся лишь эмоциональными и инстинктивными реакциями. В качестве причин развития выступает чрезмерная любовь родителей, которая может выражаться в постоянном контроле над ребёнком. Либо, наоборот, когда в семье царит негативная атмосфера, на малыше вымещается злость или агрессия, это может привести к защитной реакции, и как следствие – невротизму.

Невротик — если просто и коротко, это человек, которому самому от всего плохо

Невротический тип личности характеризуется инфантильностью, детской эгоистичностью и неуравновешенным характером. По сути, такой человек не способен перешагнуть порог зрелости, и даже в пятьдесят лет он жаждет покровительства, похвалы и одобрения. Если взрослый человек задаёт себе вопрос «Что я могу?», то невротик в этом случае думает о том, что ему должны окружающие. Несмотря на то что такой человек придерживается иждивенческой позиции, он очень сильно страшиться неудачи, презрения, одиночества, порицания, жизненных перемен, романтических отношений и самой жизни в целом. В статье мы рассмотрим подробнее кто такой невротик.

Клиническая картина

Человек, страдающий невротизмом, характеризуется излишней, а порой и неадекватной тревожностью. В качестве примера можно привести ситуацию, когда человек выйдя из дома и проверив все приборы, краны, выключатели и т. д. всё равно переживает о том, не забыл ли он выключить свет, утюг, перекрыть кран или запереть входную дверь. Кроме того такой человек может бояться общественных мест, а точнее взглядов, направленных в его адрес, ему может казаться что он неуместно или небрежно одет.

У невротиков зачастую развиваются комплексы, из-за мыслей о сексуальной неполноценности, они постоянно подозревают супруга в неверности.

Тревогу могут вызывать и мысли о финансовых трудностях, которых на самом деле нет. Иногда такие люди выстраивают критерии, под которые должны подходить окружающие его люди и он сам, а если требования оказываются слишком завышены, это приводит их в уныние и заставляет переживать. Собственное здоровье ещё один повод для постоянного волнения.

Невротик — это человек, страдающий психологическим расстройством — невротизмом

Невротик постоянно пребывает в беспокойном состоянии, он опасается и тревожится даже тогда, когда всё складывается вполне благополучно. Человек с невротизмом становится очень раним, хронически тревожен и болезненно конкурентен в отношениях с окружающими людьми. Жизнь невротика – это сплошная череда проблемных ситуаций при внешнем благополучии. Такое состояние можно охарактеризовать такими словами: очень плохо самому невротику, но ещё хуже окружающим его людям.

Почему люди становятся невротиками

Большинство учёных едины во мнении, что невротизм у людей развивается по причине неудовлетворённых внутренних нужд. Кроме потребностей человека в еде, воде, сне, сексе, любви, комфорте, развитии и прочих базовых необходимостей, каждый индивидуум должен удовлетворять и требования социального характера. Ключевая из таких нужд – доминирование. Власть над окружающими позволяет человеку почувствовать себя значимым, успешным и превосходящим. Но в случае если эти желания не удовлетворяются – развивается невротизм.

Зачастую истоки проблемы кроются в раннем детстве, когда малыш чувствует свою беспомощность и слабость перед старшими. Семья, где ребенку не дают высказать своё мнение или запрещают поступить по своему усмотрению, прививает ему чувство неполноценности и постоянной вины. Уже в зрелом возрасте, такой индивидуум продолжает ощущать в себе такие же чувства, испытывая беспомощность и слабость, и это травмирует его ещё больше.

Невротика обычно характеризует эмоциональная нестабильность, переходящая в стабильный негатив

Типы невротиков

В современном обществе немало людей страдающих невротизмом. Эти люди «заражают» своим отношением окружающих, и чтобы избежать подобного обременительного общения, следует научиться распознавать невротиков. Существует несколько видов темперамента невротиков, рассмотрим каждый из них подробнее:

Такие разнообразные невротичные личности схожи в одном: наделённые природой мозгами, добротой, силой и харизмой они не способны правильно воспользоваться своими талантами. В них не хватает энергии, силы воли, и, главное, веры в себя. Поэтому они пытаются убежать от ответственности, зрелости и взросления, останавливая своё развитие на подростковом уровне, что отравляет жизнь им самим и окружающим их людям.

Симптомы невротика

Признаки невротика проявляются в зависимости от тяжести состояния самого больного. Лёгкая степень выражается в виде эмоционального дисбаланса при появлении раздражающих факторов. Такой человек может вести себя нестабильно, но вполне адекватно. Более серьёзная форма проявляется в виде истеричных припадков и бредовых поступков. Данное состояние требует незамедлительного врачебного вмешательства. Среди распространённых признаков невротика можно выделить:

  • временная утрата физической и умственной трудоспособности;
  • неспособность преодолеть собственные страхи;
  • плохая обучаемость;
  • постоянный страх за собственное здоровье;
  • проблемы в интимной сфере;
  • мигрени и головокружение;
  • скачки артериального давления;
  • излишняя забота о собственном здоровье;
  • желание остаться наедине с самим собой;
  • хроническая усталость;
  • истеричность;
  • закомплексованность и замкнутость;
  • виденье всего в негативном свете;
  • желание привлечь к себе внимание.

Отношения с невротиком

Любовные отношения с невротиком довольно своеобразные. Такому человеку всегда мало внимания со стороны партнёра, и он не погнушается прибегнуть к скандалам и интригам, чтобы добиться его. Невротика постоянно приходится утешать, поддерживать, при этом он никогда не проявит силу воли и не продемонстрирует заботу о своём партнёре. Человек с невротизмом желает, чтобы было всё так, как хочет он сам. Его главное желание – это беспрекословное выполнение его требований партнёром.

Любая попытка партнёра сделать перерыв в отношениях или просто отдохнуть расценивается как отсутствие любви.

Невротик ни за что не оставит своего возлюбленного одного. Одиночество навевает на него тревогу, и поэтому он всегда должен быть в курсе, где и с кем его партнёр, а ещё лучше повсюду сопровождать его. Во время разлуки невротик будет изводить звонками пассию, болтая о пустом. Больной невротизмом ведёт себя словно ребёнок: что-то требует, капризничает и делает из себя несчастного. Ему доставляет огромное удовольствие давить на жалость партнёру и заставлять его чувствовать свою вину. Бурные ссоры с любимым человеком всегда заканчиваются слезами невротика.

Невротик – это ущемлённая личность, плохо приспосабливающаяся к окружающему реальному миру, использующая только эмоциональные и инстинктивные реакции

Лечение невротизма

В связи с тем, что психологи и психотерапевты не считают невротизм болезнью или патологическим состоянием, конкретных методов лечения данного состояния не существует. Психокоррекция может потребоваться только в том случае, если сам невротик осознаёт, что его эмоциональное состояние не вписывается в рамки нормального. А чрезмерно раздражительное, нервозное и капризное поведение способствует нарастанию напряжённой обстановки в общении с друзьями и в семейной жизни.

В подобной ситуации терапия должна проводиться только у высококвалифицированного психолога. В том случае, если невротизм сопровождается появлением навязчивых страхов и развитием фобий – потребуется помощь врача психотерапевта.

Состояние невротизма не должно игнорироваться родными людьми. Возможно за постоянными переживаниями, страхами и ссорами скрывается личность, которой требуется экстренная помощь. Оставленные без внимания симптомы заболевания могут стать причиной проблем в жизни не только самого невротика, но и его семьи.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

<iframe src=»https://www.youtube.com/embed/zYvSoHWUWHg?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&iv_load_policy=1&loop=0&modestbranding=0&rel=1&showinfo=1&playsinline=0&autoh >

Источники


  1. Шапарь, В. Б. Вооруженный нейтралитет, или Психология безопасного общения / В.Б. Шапарь. — М.: Смысл, Academia, 2016. — 320 c.

  2. А.А. Шутценбергер Практические занятия по психогенеалогии. Раскрыть семейные секреты, отдать долги предкам, выбрать свою собственную жизнь / А.А. Шутценбергер. — М.: Класс, 2016. — 128 c.

  3. Кинг, Д. Любовница, подруга и жена. Психология супружества / Д. Кинг. — М.: ФАИР-ПРЕСС, Информпресс+, 2019. — 384 c.
  4. Чекалова, Елена Первый год замужем. Счастье есть и любить (с автографом автора) / Елена Чекалова , Юлия Рублева. — М.: АСТ, 2015. — 304 c.
  5. Буровский, А.М. Девочки. Инструкция по применению / А.М. Буровский. — М.: АСТ, 2012. — 506 c.

Невротик – как распознать и общаться с невротиком

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую Вас на нашем ресурсе. Я Ирина Самойлова. Вот уже более 6 лет занимаюсь психологией. В настоящее время являюсь специалистом и хочу подсказать всем посетителям сайта как решать их проблемы.
Все материалы для сайта тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте — всегда необходима обязательная консультация у специалистов.

Кто такой невротик?

Невротизм – это расстройство психики человека, берущее начало, чаще всего, в детстве. Если в раннем возрасте человека происходили неприятные события или, наоборот, его преследовала гиперопека родных, такому индивиду обязательно следует знать, что значит диагноз «невротик».

Кто такой невротик: симптомы заболевания

Врачи считают, что невротизм – это защитная реакция психики на агрессию, ненависть, излишнее давление родителей и т.д. Если эти или подобные факторы присутствовали в детстве человека, он часто вырастает ущемленной личностью, которой сложно приспособиться к реальности. Невротики постоянно сомневаются, многого боятся, живут в мире иллюзий, во всем полагаются лишь на инстинкты и эмоциональные суждения.

Для невротиков существуют несколько типичных способов защититься, компенсировать свои проблемы:

  • найти тех, кто их примет, пожалеет, и будет поддерживать;
  • найти тех, кому еще хуже, и манипулировать этими людьми;
  • замкнуться в себе, уйти от общения, цивилизации.

Второй случай компенсации считается самым проблемным. Основываясь на инстинктах и чувствах, невротик неплохо манипулирует людьми, особенно – если у них есть свои проблемы, например, с физическим или психическим здоровьем. В таком случае невротик способен даже возглавить беспорядки или спровоцировать боевые действия.

К симптомам невротизма также относят:

  • расстройства сексуальной жизни;
  • головокружения, головные боли;
  • скачки давления;
  • страх перед болезнью.

Поскольку невротик постоянно переживает, это приводит к сильной усталости. Но при этом больной невротизмом не может перестать кидаться из крайности в крайность, полностью погружаться в жизнь других – в общем, делать все, что приводит к дополнительному стрессу. В связи с этим у больного человека или его близкого может возникнуть вопрос – как же жить невротику, чтобы минимизировать проблемы адаптации в социуме.

Как лечить невротика?

При спокойном течении заболевания невротик вполне способен помочь себе самостоятельно, но все же желательно, чтобы он обратился к психотерапевту. При поддержке медикаментов врач поможет найти первопричину заболевания и решить ее. Специалист также научит, как поднять самооценку больного невротизмом, интегрироваться в обществе, эффективно общаться, предотвратить развитие вторичных симптомов заболевания.

Как перестать быть невротиком?

При первых симптомах невротизма человек должен устроить себе отдых, т.к. усиление и обострение заболевания обычно происходит на фоне сильных психических и физических нагрузок. Малейшая неудача способна подкосить и без того не слишком высокую самооценку, а это приведет к тому, что рано или поздно все окружающие начнут считать невротика таким, каким он видит себя сам – никчемным, слабым, глупым.

Невротику очень важно постоянно повышать свою самооценку. Для этого нужно:

  • чаще увлеченно заниматься любимым и хорошо знакомым делом;
  • перестать заниматься самопожертвованием – ценность невротика нисколько не меньше, чем ценность здорового человека, а вот моральные принципы больного невротизмом даже гораздо выше;
  • присмотреться к окружающим с рациональной точки зрения – идеальных людей не существует, у всех свои достоинства и недостатки.

Помимо этого, невротику необходимо привыкать к активному общению — только так он научится не замыкаться в себе. Полезно бывает и сменить окружение, особенно если в нем присутствую люди с невротическими симптомами. Здоровое окружение способно скомпенсировать и более серьезные нарушения, например – шизофрению. Общаться следует с позитивными, добрыми, открытыми людьми. Как можно чаще невротик должен общаться с природой – прогулка успокоит нервы, снимет стресс, зарядит позитивной энергией.

 

Кто такие невротики характерные черты. А что с отношениями? Что делать и как лечиться

Если человек не является социально опасным, тогда все его психические проявления считаются приемлемыми и нормальными. У него могут наблюдаться отклонения, он может страдать или вызывать психологические . Однако это приемлемо. Невротиками на сегодняшний день становятся многие люди. Их можно распознать по определенным симптомам. Если изучить тему, как общаться с невротиками, то можно найти и верный подход в построении отношений.

Рассматривая тему невротизма в интернет-журнале сайт, можно отметить, что в той или иной степени данное явление проявляется у всех людей. Это обусловлено социальной средой, в которой человек проживает. Все проходят через воспитание, которое частично делает из людей невротиков, а также живут в обществе, которое само по себе является невротичным.

Симптомы невротика

Невротик проявляет симптомы, в зависимости от тяжести своего состояния. Легкая степень может проявляться душевным дисбалансом из-за внешних факторов. Он слегка чувствует себя нестабильно. Тяжелая форма проявляется в навязчивых, истерических или астенических поступках. Такое состояние необходимо лечить.

Симптомами невротика являются:

  • Временная потеря трудоспособности умственной и физической.
  • Сложности в преодолении страхов.
  • Неспособность прекращения деятельности, которая даже невротику кажется неразумной.
  • Трудности в обучении.
  • Страх заболеть.
  • Трудности в интимной жизни.
  • Страх пропустить что-то важное.
  • Головные боли.
  • Головокружение.
  • Перепады АД.
  • Чрезмерная забота о своем здоровье.
  • Желание уединиться.
  • Усталость.
  • Зажатость.
  • Истеричность.
  • Закрытость.
  • Принятие негативного на свой счет.
  • Закомплексованность.
  • Непризнание своих ошибок.
  • Привлечение к себе внимания и желание получать выгоды от других людей.

Любовь невротика

Своеобразным проявлением любви становится чувство со стороны невротика. Ему всегда мало внимания. Он прибегает к любым способам, чтобы получить свое, даже скандалам и интригам. Он стремится к утешению, спокойствию и поддержке со стороны партнера, при этом сам не желает проявлять силу воли, демонстрировать свои способности.

Невротик желает, чтобы все было так, как он того хочет. Он концентрируется исключительно на своих желаниях, требуя от партнера их выполнения. Если партнер устал и желает отдохнуть, то невротик это воспринимает как отсутствие любви к нему.

Невротик никогда не оставит наедине своего партнера. Одиночество вызывает у него тревожность, поэтому он всегда желает знать и даже быть там, где его любимый человек находится. Он может изводить звонками, общаться на пустые темы. Невротик является требовательным и капризным, маленьким и несчастным.

С невротиком возможны только созависимые отношения, когда один требует и берет, а второй исполняет и дает. Если же невротику отказать в помощи или реализации его желаний, то он воспримет это очень болезненно.

В любовных отношениях невротик постоянно делает из себя жертву. Он выставляет себя как беззащитного и слабого человека, от которого не все зависит. Он вызывает чувство вины и жалости у партнера. Он может плакать или страдать на глазах у партнера.

Будучи подверженным тревожности, невротик совершает всегда неразборчивые и навязчивые поступки.

  1. С одной стороны, он нуждается в доброте, советах, помощи.
  2. С другой стороны, он желает сделать других счастливыми. Он может помогать, при этом внутри оставаться враждебным, придирчивым, требовательным.

Он не может здраво оценить свои слова и действия, которые могут не нравиться окружающим, из-за чего не понимает их поведения. Таким образом, виноватыми остаются всегда другие люди, а сам невротик просто считает себя непонятым.

Как общаться с невротиком?

В современном обществе большая часть людей является невротиками. Распространенность невротизма делает явление нормальным. Если вы сами столкнулись с невротичной личностью, то будет интересно узнать, как с ней общаться. Соблюдайте такие правила:

  1. Не учите невротика жизни, это бесполезно.
  2. Не пытайтесь изменить его отношение к чему-либо. Никакие доводы и аргументы не помогут.
  3. Не доказывайте свою правоту, поскольку испытаете только раздражение. Лучше принимать решения в отношении невротика самостоятельно, мгновенно и безжалостно.

Лучше прекратить отношения с невротиком, если это возможно, поскольку такая личность может лишь поглощать энергию окружающих, не будучи способной ее отдавать. Рядом с невротиком здоровая личность превратится в больную. Это связано с тем, что невротик будет совершать такие поступки (которые не изменить), которые не будут адекватными и уместными. А постоянный контакт с невротиком будет развивать невротические качества у здоровой личности.

Итог

Стремление получать понимание и поддержку от других людей, а также желание командовать и управлять окружающими делает человека в итоге невротиком. Чтобы не развивать в себе невротических качеств и не усугублять свое состояние, необходимо не заниматься повышением своей значимости, а ориентироваться на собственные поступки. Важно то, что человек делает, а не то, какое впечатление он производит или как оценивают его люди. Ориентация на самого себя (свои силы и действия) делает человека здоровым, в то время как ориентация на оценку и мнение окружающих превращает личность в невротика.

Сумасшедший темп жизни, длительное физическое и умственное напряжение, завышенные требования общества, сложное окружение и проблемы с родителями являются теми причинами, которые превращают людей в невротиков, только они редко об этом догадываются. А так как именно по этой причине чаще всего они не могут добиться поставленных целей и наладить личную жизнь, важно как можно быстрее разобраться, а не страдает ли человек неврозами и не является ли сам невротиком. Ведь измениться и изменить свою жизнь можно, только отыскав истинную причину проблем, мешающих полноценно жить и получать от этого удовольствие.

Как становятся невротиками

Все чаще психологи говорят о том, что в большинстве проблем виноваты не только внешние обстоятельства, а наше бездействие. Именно наша неправильная реакция на происходящее и на других оказывает пагубное влияние на то, как мы живем и что делаем.

Как бы это не шокировало, но многие люди привыкли жить обидами и претензиями. Они им нужны, как воздух, из-за чего они сами провоцируют тех, кто рядом на негативные эмоции, на определенную реакцию, чтобы потом иметь возможность обидеться, расстроиться и в очередной раз пожалеть себя и повести как жертва.

Многие возразят, что такого не может быть, какой здравомыслящий человек способен намеренно делать так, чтобы ему было неприятно и больно. Как бы это ни было печально, люди со здоровой психикой и привычками так себя действительно не ведут, так себя ведут исключительно те, кто страдает от проблем с поведением. Они не страдают психическими заболеваниями, они просто привыкли подсознательно к роли «жертвы», поэтому даже не отдают себе отчета, что с ними что-то не в порядке. Да и многие, имея те же проблемы в большей или меньшей степени, так же никогда не заметят, что с человеком что-то не в порядке и что необходимо заняться и собственным психическим здоровьем и изменить укоренившиеся привычки в поведении, если не хочешь больше страдать и мучиться.

Невротиком принято считать человека, который в какой-то период жизни, чаще всего в детстве или подростковом возрасте, испытал огромное давление на психику, с которым в силу физиологических и психологических особенностей не смог справиться. Подобные проявления относятся к защитным реакциям, призванным оградить психику от ещё более тяжелых последствий и уберечь от подобной боли в будущем.

Если объяснить совсем просто, у человека из-за постоянного давления или сильной внутренней боли сбились настройки, и он не смог сохранить нормальную реакцию на внешние раздражители и происходящее в жизни, и ориентируется теперь исключительно на эмоции и инстинкты. У него подсознательно закрепились совершенно неправильные понятия о любви, дружбе, успехе, отношениях с другими, отношение к себе. В его понимании любовь всегда связана со страданиями, ссорами, бурными примирениями, препятствиями и трудностями.

Потому что в свое время он рос с родителями, которые не давали ему любовь просто так, просто потому, что он их любимый малыш или малышка. Мама могла не обращать внимания, быть грубой, резкой, невнимательной, постоянно отмахиваться от него или неё, отец — эмоционально отстраненным, страдать от различных зависимостей, низкой самооценки, что выражалось в постоянной критике членов семьи, насилии. Даже когда таким был всего один родитель, ребенок перенесет свои ожидания на всех представителей этого пола. Мальчик будет считать, что все женщины выражают любовь таким способом как его холодная мама, что её нужно завоевывать, ей подчиняться, слушаться, никогда не расстраивать и сильно не отвлекать своими проблемами и переживаниями. Девочка станет реагировать исключительно на тех представителей противоположного пола, которые не обращают на неё внимания, игнорируют её потребности, используют и унижают.


И все, потому что дети не привыкли к другому поведению. У них подсознательно закрепился этот образ поведения, что добиться любви к себе, получается исключительно через страдания и переживания.

Но так как человеческая психика изначально имеет другие настройки, и люди должны себя любить и оберегать, то подобное поведение приводит к внутреннему чувству неудовлетворенности и напряжению. Человек чувствует, что происходящее с ним ему совершенно не нравится, потребительское и хамское отношение того, кого он или она выбрала, явно не нормальное, но изменить свое поведение они не могут, так как не привыкли, что их любят просто за то, что они – это они, за то, что они есть.

И даже попытавшись уйти и начать новую жизнь, их душа вновь потребует этих эмоций, потому что они привыкли только к ним. Спокойная жизнь без потрясений и выяснения отношений покажется скучной и неинтересной. И очень скоро они либо вернутся обратно к тому, кто дает их, бросив того, кто действительно любит, но с ним скучно, либо найдут точно такого же деспота, поведение и отношение которого напомнит подсознательно поведение отца или матери.

Вся трудность заключается в том, что любой человек, будь то мужчина или женщина, которые никак не построят крепкие семейные отношения, не наладят жизнь, не осознают, что они – невротики и надо не менять партнеров или место жительства, а пора изменить собственное поведение.

Им кажется, что дело совсем не в них, а в тех, кто им попадается на пути. Они не осознают, что сами пускают в жизнь таких людей, желая доказать себе, что достойны любви, уважения и внимания, которое им не додали или вообще не дали их родители. И этот замкнутый круг очень сложно разорвать.

Ведь страдают, обжигаются, ошибаются и люди, не имеющие никакого отношения к невротикам. Эмоции испытывают все. Разница лишь в том, что здоровый человек не станет долго терпеть и сделает всё, чтобы изменить свою жизнь и убрать из жизни тех, кто причиняет ему страдания, даже если это родители, а невротик найдет массу причин, почему он продолжает общаться с теми, кто мучает его и постоянно унижает. И главное, неважно, какие причины могут мешать разобраться с ситуацией, здоровый человек их устранит все равно, а невротик, наоборот, использует как оправдание бездеятельности, чтобы и дальше получать негативные эмоции, к которым привык.

Симптомы состояния невроза

Причиной возникновения невроза у людей может быть не только поведение родителей или какая-то травмирующая ситуация, но и слишком долгие душевные переживания, а также тяжелые физические или умственные нагрузки.

Неудачи в личной жизни, постоянная нехватка денег, проблемы на работе или длительная безработица также способны спровоцировать возникновение невроза. Часто причиной того, что из-за подобных ситуаций люди превращаются в невротиков, является их предрасположенность к этому. Так как изначально у них уже сформировалась настолько низкая самооценка и неуверенность в себе , что они не в силах противостоять трудностям и искать выход из сложной ситуации, они заранее уверены, что у них ничего не получится.

При этом у них нет никакого желания планировать будущее, о чем-то мечтать. Им ничего не хочется, они ни к чему не стремятся. У них нет мотивации, что-либо делать. И сложное и без того положение продолжает усугубляться. Они не думают о будущем, потому что убеждены, что от них ничего не зависит.

При этом среди невротиков существуют и те, кто имеет завышенную самооценку, что намного лучше, чем заниженная, но их проблема заключается в том, что они обижены на окружающих, так как те не желают видеть и не хотят признавать их «превосходство».

Такое душевное состояние вызывает повышенную тревожность , нервное напряжение , страхи , провоцирует возникновение бессонницы , что ещё больше оказывает негативное влияние на нервную систему.

Невротики нередко озабочены своим здоровьем, страдают от проблем с сердечно-сосудистой системой, испытывают головокружения, есть проблемы в личной сфере. Они настолько погружаются в тех, кто с ними рядом, что забывают о собственных потребностях и желаниях. Часто такие люди вообще не умеют определить, чего же они хотят на самом деле.


Огромное количество людей в большинстве стран страдают от неврозов. Эта проблема давно знакома и изучена, но до сих пор мало кто задумывается о том, что он сам может быть невротиком, из-за чего у него так и не получается достичь желаемого и научиться радоваться жизни. Поэтому пришло время найти в себе силы и понять, не по этой ли причине у вас в жизни столько ненужных проблем и сложностей. Если «нет», вам повезло, а если «да», то пришло время заняться собой, любимой, и стать той, кто умеет счастливо жить.

Невротик — тип личности, сосредоточенной на негативе, не умеющей решать внешние и внутренние конфликты, неуверенной в себе. Такие люди встречаются во всех слоях общества. Они не приспособлены к реалиям жизни, психологически незрелы, используют инстинктивные поведенческие реакции при решении проблем и спорных ситуаций. Окружающим рядом с ними неуютно, поскольку невротики болезненно ранимы, склонны обижаться по пустякам, бурно реагировать на замечания и критику.

Симптомы

Невротизм в психологии — нарушение, отклонение от стандарта или нормы, но не патология. Иногда невротические проявления наблюдаются у людей с устойчивой психикой в условиях повышенного стресса, опасных ситуаций. В некоторых случаях они срабатывают как защитная реакция и приносят пользу, но если тревожность, повышенное беспокойство, навязчивое чувство страха, паники не исчезает длительное время, развивается невроз.

Небольшие психологические нарушения могут перерасти в серьезные расстройства психики, поэтому нельзя оставлять без внимания следующие признаки невротического расстройства:

  • патологическое состояние постоянной тревожности;
  • внезапные перепады настроения;
  • снижение интеллектуальной и физической работоспособности;
  • раздражительность;
  • необоснованное чувство вины;
  • низкий уровень стрессоустойчивости;
  • обидчивость и плаксивость;
  • навязчивые страхи.

Физические симптомы:

  • частые головные боли;
  • чувствительность к свету и шуму;
  • быстрая утомляемость;
  • головокружение;
  • проявления анорексии или булимии;
  • бессонница, ночные кошмары;
  • учащенное сердцебиение, одышка;
  • боли в груди и области сердца;
  • снижение полового влечения, потенции у мужчин.

Невротик постоянно сравнивает себя с другими, нуждается в повышенном внимании окружающих, чувствителен к неудачам и разочарованиям. Многих из них отличает скрытая враждебность по отношению к людям красивым, богатым, успешным, имеющим власть.

Появление время от времени одного или нескольких признаков не стоит считать неврозом. Диагноз «невротическое заболевание» психолог ставит, если физические и психические симптомы составляют комплекс и беспокоят пациента месяцами, снижая качество его жизни.

Виды

Расстройства у одного и того же человека могут приобретать разные формы, трансформироваться из одного вида в другой сообразно ситуации, в которую попал невротик.

Основные формы расстройства:

  1. 1. Неврастения. Другое название заболевания — синдром хронической усталости, которому присущи утомляемость, слабость, эмоциональное выгорание, раздражительность, сниженное настроение, упадок сил, мигрень, расстройства сна.
  2. 2. Истерия. В периоды эмоциональных срывов сопровождается судорожными припадками, речевыми расстройствами вплоть до полного молчания, сенсорными нарушениями, симптомами вегетососудистой дистонии.
  3. 3. Невроз страха. Для него характерно ощущение постоянной тревоги, необъяснимого страха. Нередко имеют место панические атаки, фобии (патологическая боязнь ситуаций, предметов, видов деятельности, живых объектов).
  4. 4. Навязчивые состояния: возникающие независимо от желания личности мысли, чувства, страхи, сомнения, не поддающиеся разрешению. Человек прокручивает в мозгу ситуации, существующие или предполагаемые, пытается воспроизвести событие (выключение газа, запирание квартиры), вспоминает ненужные ему даты, номера машин, имена, названия и т. д.

Существуют промежуточные формы неврозов, появляющиеся в определенные периоды жизни или под влиянием эмоционально травмирующих факторов (начало учебы в школе, послеродовой период, измена спутника жизни, развод, изменение социального или материального статуса, смена работы, места жительства и другие).

Формируясь в детстве неправильным воспитанием, невротические симптомы проявляются периодическими эмоциональными срывами или сопровождают человека на протяжении всей жизни.

Отношения с невротиком

Невротические отношения между мужчиной и женщиной редко бывают конструктивными. Такие люди ревнивы и подозрительны. Многочисленные примеры жизни с человеком, имеющим подобное расстройство, показывают: второй половине нужно много терпения и спокойствия, чтобы доказывать свою любовь и верность, в которых невротик постоянно сомневается. Любые попытки партнера уединиться, отдохнуть воспринимаются невротиком как невнимание, холодность, отчуждение и приводят к обидам, истерикам, слезам и упрекам.

Человек, ставший рабом страхов и переживаний, манипулирует своим партнером, требуя от него внимания, поддержки, выслушивания бесконечных жалоб, утешения. Он, как маленький капризный и ранимый ребенок, зациклен на себе и своих чувствах. Не получая очередного подтверждения любви, расстраивается, скандалит или объявляет бойкот в надежде вызвать чувство жалости и сострадания у супруга.

Жизнь с таким типом людей превращается в эмоциональную зависимость, выйти из которой часто бывает непросто, поскольку они умело манипулируют своей беспомощностью, слабым здоровьем, нервной чувствительностью. Личность с сильными чертами характера, ответственная, чуткая, не позволяет себе бросить беспомощного партнера и остается в токсических отношениях с эмоциональным вампиром.

Ситуация осложняется, если неврозом страдают оба супруга. Семейная жизнь таких людей — это череда взаимных обвинений в нелюбви, невнимании, нарушении верности и выяснении вопроса, кто из них любит сильнее. Обоюдные обиды, ссоры, истерические припадки с рыданиями часто заканчиваются страстным примирением, которое продолжается недолго. Невротическая любовь не делает людей счастливыми, она убивает чувства.

Бывают такие люди, которые постоянно ждут подвоха от окружающих, тревожатся, вечно чем-то недовольны. Речь идет о невротической личности. Невротик – проблема для окружающих. Но и сам он страдает не меньше.

Невротик очень зависит от окружающего мнения, его настроение нестабильно, реакции неоднозначны. Преобладает негативный эмоциональный фон. Невротик склонен замечать негатив, легко погружаться в мрачные мысли. Вытащить человека оттуда очень сложно.

Кроме того, для невротика характерно:

  • переживания;
  • недоверие;
  • зацикленность на собственных переживаниях;
  • непереносимость критики;
  • потребность в одобрении и расположении всех людей.

Невротик склонен обвинять себя и других. Он боится, что ошибется, не справится, за что получит общественное порицание.

У невротика искажено представление о любви, взаимоотношениях людей. Каждый человек знает, что ни одни отношения не обходятся без противоречий, критики. Невротик же любую критику воспринимает как предательство, оскорбление. Любая просьба, особенно в форме требования, провоцирует нервный срыв. Любое замечание в сторону невротика заканчивается скандалом, эмоциональным взрывом. Кроме того, невротик склонен к патологической беспочвенной .

Партнер невротика никогда не останется наедине, потому что невротический тип не выносит одиночества и отличается . Невротик склонен постоянно названивать, чтобы поговорить «ни о чем». Он не понимает, что у других людей есть свои желания, дела, что человек может просто устать. На просьбу побыть в одиночестве невротик ответит скандалом. Как правило, отношения невротика носят зависимый или созависимый характер.

Непросто невротику и в профессиональной сфере. Страхи очень затрудняют выбор, в том числе профессиональное самоопределение. Невротик постоянно сомневается, мечется, бросает дело на половине пути.

Противоречивость, непостоянство – одна из главных черт невротика. Так же он ведет себя и в сексуальной сфере: или накладывает полный запрет, или ведет разгульный образ жизни.

Примеры невротизма

Невротика в повседневной жизни сложно не заметить:

  • Красивая девушка, которая убеждена в собственной непривлекательности, а знаки внимания трактует как поиски выгоды.
  • Работник цеха, который за 7 лет работы ни разу не ошибся, заслужил доверие всего завода, но убежден, что он работает некачественно. Или каждый день выходит на работу со страхом, что у него ничего не получится.
  • Художник, композитор, кулинар, который никогда не бывает доволен своим творчеством, продуктом. Немного успокаивается только после того, как от окружения получит похвалу, одобрение.

Еще одна характерная и заметная в быту черта – невозможность отказать или выразить свое мнение, позвонить, попросить о помощи. У невротика много внутренних запретов. Он не может отказаться от навязываемого в магазине продукта или приглашения на нежеланную встречу.

Типы невротиков

Американский психоаналитик и психолог Карен Хорни определила два возможных способа борьбы невротика с собственной тревожностью:

  1. Патологический поиск любви, привязанности. Чрезмерная близость с каждым человеком.
  2. Поиск престижа, власти, обладания чем-то или кем-то. Унижение, ущемление других людей.

Другие варианты борьбы: уход в , самооправдание, отрицание.

Все названное несложно заметить в жизни. Особенно невротическое стремление к успеху. Невротик желает быть во всем самым лучшим.

Карен Хорни выделила три типа невротической личности: подчиненный, агрессивный, обособленный.

Подчиненный

Этот тип невротика движется к людям. Ему важно иметь рядом хоть кого-нибудь: друга, супруга. Но сожителю заранее уготовлена роль покровителя. Он должен оберегать, защищать невротика, решать его проблемы и даже быть виновным в неудачах. В общем, отношения базируются на , эксплуатации. Невротик убежден в собственной слабости и силе других, хотя на самом деле ситуация может выглядеть наоборот.

Агрессивный

Движется против людей. Агрессивный невротик жаждет власти, никому не доверяет, идет по головам. Вся жизнь воспринимается как борьба, гонка, соперничество. Агрессивный невротик во всем ищет личную выгоду. Он не признает ошибок, не умеет проигрывать. В неудачах обвиняет других людей.

Однако вытекает стремление к престижу все из той же неудовлетворенной в безопасности. А страх и тревога превращаются во внутреннее чувство стыда. Потому невротик никогда не будет доволен своим успехом.

Запреты при таком типе невротизма накладываются на проявление эмоций, чувств. Невротик становится хорошей «рабочей машиной». Он действительно может добиться профессионального успеха, выглядеть свободным. Но можно ли назвать человека человеком, если он не умеет чувствовать, а проявлять способен разве что ?

Обособленный

Движется от людей. Из-за тревоги и напряжения в моменты общения невротик решает отделиться от мира. Он замыкается в себе, переводит все отношения в статус формальных, накладывает запрет на выражение эмоций, переживаний. Он не терпит советов, не вступает в серьезные, длительные отношения, не заключает контрактов. Избегает любых ситуаций, покушающихся на его независимость, самодостаточность.

Для сохранения целостности невротику нужна удовлетворенная потребность в независимости, уединении, самодостаточности. Но проблема в том, что независимость становится для него целью. Что с ней делать, он не знает. В результате снова оказывается наедине со своими проблемами.

При этом выражена потребность быть значимым. Нередко обособленные невротики обладают талантами, интеллектуальными способностями. Только заявить об этом на весь мир они так и не решаются. Ведь это автоматически влечет требования, обязанности.

Чем больше личность убегает и прячется, тем меньше ее жизнеспособность.

С чем сочетается невротизм

Невротическая личность имеет черты астенизма и истерии. При внешнем благополучии у такого человека все равно будет сохраняться внутренний дискомфорт. Помните ослика Иа? Вот самый яркий пример невротика с элементами астении.

Неконтролируемый невротизм сковывает человеку руки. Ошибки пугают личность настолько, что невротик предпочитает сдаться и не делать ничего. И даже многочисленный положительный опыт не уменьшает страх и . Невротик слишком не уверен в себе и зациклен на неудачах.

Невротизм иногда является способом привлечения внимания, манипулирования. Невротическая личность просит, чтобы ее не тревожили, оставили в покое. В результате нередко ее проблемы решают чужие сопереживающие люди. И тогда невротик одновременно оказывается в центре внимания и избегает жизненных трудностей.

Часто невротизм дополняется соматическими нарушениями: головные боли, аритмия, гипотензия или гипертензия. Невротика раздражает и угнетает любой звук. Это слабая личность, страдающая иррациональными страхами и тревогами.

Коррекция состояния

Чтобы невротизм как черта личности не перерос в , соблюдайте несколько правил:

  • Больше отдыхайте на природе. Невроз – болезнь городских людей. Суетливый ритм жизни провоцирует развитие тревожности.
  • Пересмотрите окружение. Старайтесь находиться среди позитивных, уверенных в себе, сильных людей. Убирайте из жизни эмоциональный мусор, избегайте людей в .
  • Решайте проблемы по мере поступления. Обратитесь к психологу для проработки . Невроз не возникает сам по себе, ему предшествует конкретная психологическая проблема, непроработанные эмоции, переживания.

Невротик жаждет любви и внимания. Нужно найти рациональные пути удовлетворения этой потребности. Жалость – деструктивная форма.

Невротизм, мешающий человеку нормально жить, требует обращения к психотерапевту. Работать нужно по трем направлениям: формирование адекватного самовосприятия у человека, избавление от , формирование чувства защищенности. Невротик очень раним, что часто обусловлено неудовлетворенной потребностью в безопасности.

Невротический тип личности и невроз – разные вещи, но первое при соответствующих условиях легко переходит во второе. Если тревожность стала заметно мешать, рекомендуется посетить психолога. Лучше с этим не затягивать.

— Терапия шизоидов по больше части сводится к тому, чтобы приблизить их к реальности невротиков и показать, что они живут в мире без иллюзий.
— Интересно, как можно убедить человека променять рентгеновскую установку на акварельный набор))

Об этом и я хотел с вами поговорить.

Но сначала расшаркивания ножкой. Юнг, описывая, например, экстравертов и интровертов, писал, что он описывает явления, а не людей, и меньше всего ему хочется, чтобы это превратилось в очередную бульварную классификацию. Что совершенно не помешало людям превратить это все в очередную бульварную классификацию.

Я буду описывать« невротиков» и« шизоидов», но давайте не будем обольщаться.

Тема богов всплывет еще не раз, обратите на нее внимание!

Короче, невротики получаются от того, что внешний конфликт становится внутренним («интернализация») в пределах одного человека.

Весь нервоз« всего лишь» покоится на том, что есть люди, более могущественные, чем вы. От которых зависит ваша жизнь. Неожиданный переход? Иначе зачем их слушаться?« Чтобы порадовать?». А зачем радовать? Ах, чтобы не отвергли. Я и говорю — зависит жизнь.

И этим людям от вас что-то надо.

И чтобы лишний раз не переспрашивать, пора бы уже выучить чего от тебя требуется, бестолочь.

Да, и тут секрет простой: надо быть одной собакой, а не двумя! Это не так просто, потому что первым делом над этим всем хочется поставить собаку сверху-сверху, увеличив количество собак до трех или поменять их местами («кто был никем — тот станет всем», а так же« рабы не хотят быть свободными, они хотят своих рабов»).

Ощущение« неправильности» и бессилия от собачьих отношений (я с этой бестолочью бьюсь, а она!) в мягких вариантах, например, приводит к« синдрому самозванца», когда человеку все так же кажется, что где-то есть« правильные», более великие, удачливые и настоящие люди. (Так называемые« взрослые». Альфа-собаки).

У этих людей все настоящее.

Семья пришла в ресторан пообедать. Официантка приняла заказ у взрослых и затем повернулась к их семилетнему сыну.
— Что вы будете заказывать?
Мальчик робко посмотрел на взрослых и произнес:
— Я бы хотел хот-дог.
Не успела официантка записать заказ, как вмешалась мать:
— Никаких хот-догов! Принесите ему бифштекс с картофельным пюре и морковью.
Официантка проигнорировала ее слова.
— Вы будете хот-дог с горчицей или с кетчупом? — спросила она мальчика.
— С кетчупом.
— Я буду через минуту, — сказала официантка и отправилась на кухню.
За столом воцарилась оглушительная тишина. Наконец мальчик посмотрел на присутствующих и сказал:
— Знаете что? Она думает, что я настоящий!

Энтони де Мелло,« Когда Бог смеется»

Если принять красивую гипотезу Витакера, что терапевт — это наемный приемный родитель, то в случае с невротиками задача терапевта — стать хорошей внутренней фигурой, втереться в доверие, и потом, когда невротик спросит« как же мне жить?» ответить ему« да как хочешь!».

И сделать так, чтобы в это можно было поверить.

Кстати, есть простой критерий того, что терапия работает.

Если мама или жена начинают говорить про терапевта гадости, то можно быть уверенным, что все продвигается хорошо.

« Конкурирующим» организациям — маме и жене — кажется, что терапевт воспитывает клиента« по-своему». Поэтому они начинают волноваться. Здесь же — страхи, что терапевты« подсаживают» на свои услуги.

В идеале же задача терапевта — не воспитать« ребенка» по-новому, а позволить ему воспитать себя самого. Терапия — это развоспитание , да.

« А что, так можно было?», — еще один популярный мотив в терапии невротиков.

— Можно я не буду это доедать?
— Можно.
— Правда? А я в шестилетнем возрасте вступил в Общество Чистых Тарелок. Мое членство там точно не пострадает?

Одна из вещей, которые меня в последнее время занимает — это грандиозность (живучесть, сила) внутренних фигур.

Или, простыми словами,« люди почему-то ведутся на воспитание».

Или, например,« все упирается в маму». В крайнем случае — в папу.

Или, например,« родители подобны богам». Но это тоже общее место. Вообще, вся эта заметка — общие места. Потому, что невротики — это 99% клиентов терапевтов.

Но это все присказка.

Робин. Да. Вспомните Конрада Лоренца и его гусей. Он обнаружил, что гуси вследствие импринтинга привязываются к первому предмету, который видят.

Джон. Помню. Один выводок — только из скорлупок — увидел первым Лоренца. Гусята взяли себе Лоренца мамой.

Робин. А помните, другому выводку на глаза первым попался большой желтый шар?« Реакция следования» вела гусят за ним, пока шар не лопнул, кажется.

Джон. Наверное, жуткое зрелище, когда ваша мать взрывается. Где-то в Германии должен обитать крайне отчужденный гусь…

Скиннер Р., Клииз Д. Семья и как в ней уцелеть

С другой стороны, есть удивительные люди, назовем их« шизоиды».

Они крайне отчуждены.

У них нет невротических конфликтов потому, что у них нет никаких внутренних фигур.

Это предложение можно согласовать по-разному. Например, так:

У них нет невротических конфликтов, но зато нет никаких внутренних фигур.

что это за человек. Общая характеристика невротической личности по К. Хорни

Невротик: что это за человек. Общая характеристика невротической личности по К. Хорни

В настоящее время не такой уж редкостью считаются личности с разными психологическими проблемами, чему есть множество причин. Когда нервы у человека что называется расшатаны, важно помочь ему справиться с подобным негативным состоянием. В свете этого рассмотрю – тему «Невротик — как тип личности, как перестать быть им»?

Кто такой невротик ?

От невроза можно избавиться на его любой стадии, главное – желание, не следует считать это состояние психическим заболеванием. Иногда такой процесс является достаточно затяжным. Невротик – это такой индивид, который отличается от остальных постоянной тревожностью, у него отмечается эмоциональная неустойчивость, а также присутствует низкая самооценка.

На сегодняшний день тип личности – невротик считается самым распространенным. И тому есть несколько причин. Внутренний кризис, когда человек пережил потерю близкого, войну или иное ошеломляющее событие, это может спровоцировать некоторый сбой в нервной системе.

Кроме того, причиной такого состояния может послужить стрессовая ситуация и разные психотравмирующие факторы, например, увольнение с работы, несчастная любовь. Помимо этого к неврозу могут привести гормональные перестройки, характерные для периода менопаузы или же для периода так называемого полового созревания.

Признаки невротика ?

На психологические проблемы могут указывать следующие симптомы: наличие фобий; постоянное ожидание каких-либо неудач; человек никогда не достигает желаемого; проецирование своих проблем на других людей; раздражение от посторонних звуков; постоянное стремление впадать в крайности; в рассуждениях присутствует наивность и глупость; сексуальные расстройства; бессонница и усталость; так называемые скачки давления; паническая забота о здоровье.

Как себя вести с невротиком и как ему помочь ?

В любое время можно встретить человека с нервным расстройством, соответственно, важно знать, как же с ним общаться? В первую очередь не следует его переубеждать и говорить о его проблемах, так как такой подход не принесет должного эффекта. Уговоры на такого человека не воздействуют, действовать с ним следует быстро, а также поступать против его воли.

Чтобы в кратчайшие сроки достичь положительного эффекта в лечебных мероприятиях, важно оказать пациенту специализированную помощь, в этой ситуации может помочь консультация квалифицированного психолога, который применит необходимые техники и манипуляции, чтобы нормализовать так называемый нервный фон больного. Кроме того, специалист устранит причину, которая спровоцировала невроз.

Кроме того, пациенту важно нормализовать условия жизни. Важно устранить имеющиеся симптомы невроза, что поможет более адекватно воспринимать окружающий мир. Необходимо активизировать личность человека, чтобы он смог вернуться в социум и начал правильно реагировать на жизненные ситуации.

Иногда невротик может сталкиваться с так называемым раздвоением личности, соответственно, важно осознать причину и избавиться от так называемых невидимых оков, мешающих полноценно развиваться и нормально жить.

Как не воспитать невротика ?

Не следует акцентировать внимание на достижениях или на провалах. Нельзя высмеивать ребенка. Следует объяснять и аргументировать свои решения, отвечая на вопросы. Невротический характер может быть заложен родителями, если говорить, что все люди плохие и не стоит ожидать от них каких-то хороших поступков.

Как же перестать быть невротиком ?

Невротику важно научиться снимать напряжение, необходимо слышать свой организм, освободиться от так называемых подсознательных страхов, разных комплексов и стереотипов. Можно перестроить невротический тип личности, применяя некоторые упражнения для расслабления.

Важно научиться концентрировать внимание на самом себе. Для этого нужно встать спиной к стене на расстоянии сантиметров пятнадцать и расслабиться, после чего рекомендуется сосредоточиться на собственном состоянии, затем человек закрывает глаза и начните аккуратно наклоняться к стене, то есть падать назад.

Поможет снять нервное напряжение монотонное раскачивание тела, этот метод часто работает на так называемом инстинктивном уровне. Тут важно найти свой собственный ритм. Кроме того, важно завести психологический дневник, где человек будет отражать свои ощущения, которые происходят в его внутреннем мире. Необходимо осознать собственное «я», а также понимать взаимосвязи и ценности. Кроме того, будет не лишним проводить внутренний диалог с самим собой.

Чтобы помочь невротику справиться со своим состоянием, ему рекомендуется прочитать специальную литературу, где содержится полезная информация о нормализации так называемого нервного фона. Среди таких книг можно отметить А. Курпатов «С неврозом по жизни», в ней автор рассказывает в основном как человек сам разрушающе влияет на свою жизнь. Соответственно, разобравшись в проблемах, изменить ее будет намного проще.

Следующая книга К. Хорни «Невроз и рост личности», где доступным языком описывается тип личности и внутренний мир невротика, а также есть информация о лечении подобного расстройства. Кроме того, можно почитать Зигмунда Фрейда, его труд «Семейный роман невротиков», где собрано несколько выдающихся работ психиатра, ставших классикой психоанализа.

Невротик – это личность, страдающая от психологического расстройства, именуемого невротизм. Причины появления патологии следует искать в детском или пубертатном периоде, так как данное состояние является защитной реакцией организма. Невротизм не является психическим заболеванием, это скорее отклонение от нормы.

Невротик – это человек, который с трудом приспосабливается к реальному миру, пользующийся лишь эмоциональными и инстинктивными реакциями. В качестве причин развития выступает чрезмерная любовь родителей, которая может выражаться в постоянном контроле над ребёнком. Либо, наоборот, когда в семье царит негативная атмосфера, на малыше вымещается злость или агрессия, это может привести к защитной реакции, и как следствие – невротизму.

Невротик — если просто и коротко, это человек, которому самому от всего плохо

Невротический тип личности характеризуется инфантильностью, детской эгоистичностью и неуравновешенным характером. По сути, такой человек не способен перешагнуть порог зрелости, и даже в пятьдесят лет он жаждет покровительства, похвалы и одобрения. Если взрослый человек задаёт себе вопрос «Что я могу?», то невротик в этом случае думает о том, что ему должны окружающие. Несмотря на то что такой человек придерживается иждивенческой позиции, он очень сильно страшиться неудачи, презрения, одиночества, порицания, жизненных перемен, романтических отношений и самой жизни в целом. В статье мы рассмотрим подробнее кто такой невротик.

Человек, страдающий невротизмом, характеризуется излишней, а порой и неадекватной тревожностью. В качестве примера можно привести ситуацию, когда человек выйдя из дома и проверив все приборы, краны, выключатели и т. д. всё равно переживает о том, не забыл ли он выключить свет, утюг, перекрыть кран или запереть входную дверь. Кроме того такой человек может бояться общественных мест, а точнее взглядов, направленных в его адрес, ему может казаться что он неуместно или небрежно одет.

У невротиков зачастую развиваются комплексы, из-за мыслей о сексуальной неполноценности, они постоянно подозревают супруга в неверности.

Тревогу могут вызывать и мысли о финансовых трудностях, которых на самом деле нет. Иногда такие люди выстраивают критерии, под которые должны подходить окружающие его люди и он сам, а если требования оказываются слишком завышены, это приводит их в уныние и заставляет переживать. Собственное здоровье ещё один повод для постоянного волнения.


Невротик — это человек, страдающий психологическим расстройством — невротизмом

Невротик постоянно пребывает в беспокойном состоянии, он опасается и тревожится даже тогда, когда всё складывается вполне благополучно. Человек с невротизмом становится очень раним, хронически тревожен и болезненно конкурентен в отношениях с окружающими людьми. Жизнь невротика – это сплошная череда проблемных ситуаций при внешнем благополучии . Такое состояние можно охарактеризовать такими словами: очень плохо самому невротику, но ещё хуже окружающим его людям.

Почему люди становятся невротиками

Большинство учёных едины во мнении, что невротизм у людей развивается по причине неудовлетворённых внутренних нужд. Кроме потребностей человека в еде, воде, сне, сексе, любви, комфорте, развитии и прочих базовых необходимостей, каждый индивидуум должен удовлетворять и требования социального характера. Ключевая из таких нужд – доминирование. Власть над окружающими позволяет человеку почувствовать себя значимым, успешным и превосходящим. Но в случае если эти желания не удовлетворяются – развивается невротизм.

Зачастую истоки проблемы кроются в раннем детстве, когда малыш чувствует свою беспомощность и слабость перед старшими. Семья, где ребенку не дают высказать своё мнение или запрещают поступить по своему усмотрению, прививает ему чувство неполноценности и постоянной вины. Уже в зрелом возрасте, такой индивидуум продолжает ощущать в себе такие же чувства, испытывая беспомощность и слабость, и это травмирует его ещё больше.


Невротика обычно характеризует эмоциональная нестабильность, переходящая в стабильный негатив

Типы невротиков

В современном обществе немало людей страдающих невротизмом. Эти люди «заражают» своим отношением окружающих, и чтобы избежать подобного обременительного общения, следует научиться распознавать невротиков. Существует несколько видов темперамента невротиков, рассмотрим каждый из них подробнее:

  1. Хвастун. Этот человек пытается убедить всех окружающих в своей успешности. Он хвалится высокой занимаемой должностью, немаленькой заработной платой, множеством подчинённых, рассудительным и восхваляющим его начальством, а также очень влиятельными связями. Такой индивид пытается одеваться со вкусом, его одежда носит название узнаваемых брендов. Невротик манерничает, в его речи часто проскакивают цитаты известных личностей.
  2. Зануда-пессимист. Этот вид схож с известным мультипликационным персонажем Осликом Иа. Так же как и герой мультика, человек пребывает в вечно печальном состоянии, он преисполнен пессимизма и на всё смотрит с негативной стороны, во всём ожидая подвоха. Жизнь невротика очень походит на драму, переходящую в трагедию. Индивидуум считает себя утончённой, творческой личностью, а по сему одиноким и не принятым этим бездушным миром.
  3. Альтруист. Признаки невротизма у этого человека проявляются в виде наигранного благородства. Однако невротическая щедрость – явление отнюдь не бескорыстное. Желание помочь всем и вся строится на желании показать свою индивидуальность, ему важно, чтобы окружающие осознали, что деньги и материальные блага – это пустое, он превыше людей с потребительским отношением. На деле такая забота о благе других направлена на то, чтобы показать своё превосходство над теми, кого он считает слабаками, не проявляющими столь великого самопожертвования.
  4. Скупец. Этот тип неврастении распознать легче всего. Все его разговоры ведутся лишь о том, как всё дорого и как ему трудно жить на одну зарплату. На романтическое свидание он без стеснения придёт с наполовину засохшей гвоздикой, в ресторане будет вести торги с официантом и никогда не оставит чаевых, а после проведённого вечера предложит проехаться на автобусе или пройтись пешком. Скупой невротик не постыдится предложить девушке заплатить за счёт в кафе поровну. Женщина, связавшая себя узами брака с таким человеком, всю дальнейшую жизнь будет считать деньги до последней копейки, а каждый поход в магазин будет сверяться по сумме с чеком. Однако жадность этого индивида приводит к тому, что на его счету скапливается довольно приличная сумма, но невроз, даже в крайне необходимых ситуациях, не позволит рассказать о финансах и уж тем более потратить неприкосновенный запас.
  5. Агрессор. Этого невротика раздражают все подряд: занудные и болтливые попутчики, шумные и неряшливые соседи, официанты и кассиры, пытающиеся его обмануть, не знающие правил дорожного движения водители, врачи коновалы, учителя невежды и т. д. Этот список может продолжаться бесконечно. Даже на человека, случайно наступившего ему на ногу в общественном транспорте, он с легкостью может наброситься с кулаками, в лучшем случае выскажет целую тираду нелестных слов. На пляже такой человек будет скандалить за место под солнцем или, наоборот, в тени с дикой яростью. Жизненный девиз этого человека – во всех ситуациях держать оборону и давать всем отпор. На деле же он хочет лишь одного – чтобы его уважали и считались с его мнением.

Обычное состояние — неуверенность в себе и своих силах, переживания, страхи, недоверие к людям

Такие разнообразные невротичные личности схожи в одном: наделённые природой мозгами, добротой, силой и харизмой они не способны правильно воспользоваться своими талантами . В них не хватает энергии, силы воли, и, главное, веры в себя. Поэтому они пытаются убежать от ответственности, зрелости и взросления, останавливая своё развитие на подростковом уровне, что отравляет жизнь им самим и окружающим их людям.

Симптомы невротика

Признаки невротика проявляются в зависимости от тяжести состояния самого больного. Лёгкая степень выражается в виде эмоционального дисбаланса при появлении раздражающих факторов. Такой человек может вести себя нестабильно, но вполне адекватно. Более серьёзная форма проявляется в виде истеричных припадков и бредовых поступков. Данное состояние требует незамедлительного врачебного вмешательства. Среди распространённых признаков невротика можно выделить:

  • временная утрата физической и умственной трудоспособности;
  • неспособность преодолеть собственные страхи;
  • плохая обучаемость;
  • постоянный страх за собственное здоровье;
  • проблемы в интимной сфере;
  • мигрени и головокружение;
  • скачки артериального давления;
  • излишняя забота о собственном здоровье;
  • желание остаться наедине с самим собой;
  • хроническая усталость;
  • истеричность;
  • закомплексованность и замкнутость;
  • виденье всего в негативном свете;
  • желание привлечь к себе внимание.

Отношения с невротиком

Любовные отношения с невротиком довольно своеобразные. Такому человеку всегда мало внимания со стороны партнёра, и он не погнушается прибегнуть к скандалам и интригам, чтобы добиться его. Невротика постоянно приходится утешать, поддерживать, при этом он никогда не проявит силу воли и не продемонстрирует заботу о своём партнёре. Человек с невротизмом желает, чтобы было всё так, как хочет он сам. Его главное желание – это беспрекословное выполнение его требований партнёром.

Любая попытка партнёра сделать перерыв в отношениях или просто отдохнуть расценивается как отсутствие любви.

Невротик ни за что не оставит своего возлюбленного одного. Одиночество навевает на него тревогу, и поэтому он всегда должен быть в курсе, где и с кем его партнёр, а ещё лучше повсюду сопровождать его. Во время разлуки невротик будет изводить звонками пассию, болтая о пустом. Больной невротизмом ведёт себя словно ребёнок: что-то требует, капризничает и делает из себя несчастного. Ему доставляет огромное удовольствие давить на жалость партнёру и заставлять его чувствовать свою вину. Бурные ссоры с любимым человеком всегда заканчиваются слезами невротика.


Невротик – это ущемлённая личность, плохо приспосабливающаяся к окружающему реальному миру, использующая только эмоциональные и инстинктивные реакции

Лечение невротизма

В связи с тем, что психологи и психотерапевты не считают невротизм болезнью или патологическим состоянием, конкретных методов лечения данного состояния не существует. Психокоррекция может потребоваться только в том случае, если сам невротик осознаёт, что его эмоциональное состояние не вписывается в рамки нормального. А чрезмерно раздражительное, нервозное и капризное поведение способствует нарастанию напряжённой обстановки в общении с друзьями и в семейной жизни.

В подобной ситуации терапия должна проводиться только у высококвалифицированного психолога. В том случае, если невротизм сопровождается появлением навязчивых страхов и развитием фобий – потребуется помощь врача психотерапевта.

Состояние невротизма не должно игнорироваться родными людьми. Возможно за постоянными переживаниями, страхами и ссорами скрывается личность, которой требуется экстренная помощь. Оставленные без внимания симптомы заболевания могут стать причиной проблем в жизни не только самого невротика, но и его семьи.

— Терапия шизоидов по больше части сводится к тому, чтобы приблизить их к реальности невротиков и показать, что они живут в мире без иллюзий.
— Интересно, как можно убедить человека променять рентгеновскую установку на акварельный набор))

Об этом и я хотел с вами поговорить.

Но сначала расшаркивания ножкой. Юнг, описывая, например, экстравертов и интровертов, писал, что он описывает явления, а не людей, и меньше всего ему хочется, чтобы это превратилось в очередную бульварную классификацию. Что совершенно не помешало людям превратить это все в очередную бульварную классификацию.

Я буду описывать« невротиков» и« шизоидов», но давайте не будем обольщаться.

Тема богов всплывет еще не раз, обратите на нее внимание!

Короче, невротики получаются от того, что внешний конфликт становится внутренним («интернализация») в пределах одного человека.

Весь нервоз« всего лишь» покоится на том, что есть люди, более могущественные, чем вы. От которых зависит ваша жизнь. Неожиданный переход? Иначе зачем их слушаться?« Чтобы порадовать?». А зачем радовать? Ах, чтобы не отвергли. Я и говорю — зависит жизнь.

И этим людям от вас что-то надо.

И чтобы лишний раз не переспрашивать, пора бы уже выучить чего от тебя требуется, бестолочь.

Да, и тут секрет простой: надо быть одной собакой, а не двумя! Это не так просто, потому что первым делом над этим всем хочется поставить собаку сверху-сверху, увеличив количество собак до трех или поменять их местами («кто был никем — тот станет всем», а так же« рабы не хотят быть свободными, они хотят своих рабов»).

Ощущение« неправильности» и бессилия от собачьих отношений (я с этой бестолочью бьюсь, а она!) в мягких вариантах, например, приводит к« синдрому самозванца», когда человеку все так же кажется, что где-то есть« правильные», более великие, удачливые и настоящие люди. (Так называемые« взрослые». Альфа-собаки).

У этих людей все настоящее.

Семья пришла в ресторан пообедать. Официантка приняла заказ у взрослых и затем повернулась к их семилетнему сыну.
— Что вы будете заказывать?
Мальчик робко посмотрел на взрослых и произнес:
— Я бы хотел хот-дог.
Не успела официантка записать заказ, как вмешалась мать:
— Никаких хот-догов! Принесите ему бифштекс с картофельным пюре и морковью.
Официантка проигнорировала ее слова.
— Вы будете хот-дог с горчицей или с кетчупом? — спросила она мальчика.
— С кетчупом.
— Я буду через минуту, — сказала официантка и отправилась на кухню.
За столом воцарилась оглушительная тишина. Наконец мальчик посмотрел на присутствующих и сказал:
— Знаете что? Она думает, что я настоящий!

Энтони де Мелло,« Когда Бог смеется»

Если принять красивую гипотезу Витакера, что терапевт — это наемный приемный родитель, то в случае с невротиками задача терапевта — стать хорошей внутренней фигурой, втереться в доверие, и потом, когда невротик спросит« как же мне жить?» ответить ему« да как хочешь!».

И сделать так, чтобы в это можно было поверить.

Кстати, есть простой критерий того, что терапия работает.

Если мама или жена начинают говорить про терапевта гадости, то можно быть уверенным, что все продвигается хорошо.

« Конкурирующим» организациям — маме и жене — кажется, что терапевт воспитывает клиента« по-своему». Поэтому они начинают волноваться. Здесь же — страхи, что терапевты« подсаживают» на свои услуги.

В идеале же задача терапевта — не воспитать« ребенка» по-новому, а позволить ему воспитать себя самого. Терапия — это развоспитание , да.

« А что, так можно было?», — еще один популярный мотив в терапии невротиков.

— Можно я не буду это доедать?
— Можно.
— Правда? А я в шестилетнем возрасте вступил в Общество Чистых Тарелок. Мое членство там точно не пострадает?

Одна из вещей, которые меня в последнее время занимает — это грандиозность (живучесть, сила) внутренних фигур.

Или, простыми словами,« люди почему-то ведутся на воспитание».

Или, например,« все упирается в маму». В крайнем случае — в папу.

Или, например,« родители подобны богам». Но это тоже общее место. Вообще, вся эта заметка — общие места. Потому, что невротики — это 99% клиентов терапевтов.

Но это все присказка.

Робин. Да. Вспомните Конрада Лоренца и его гусей. Он обнаружил, что гуси вследствие импринтинга привязываются к первому предмету, который видят.

Джон. Помню. Один выводок — только из скорлупок — увидел первым Лоренца. Гусята взяли себе Лоренца мамой.

Робин. А помните, другому выводку на глаза первым попался большой желтый шар?« Реакция следования» вела гусят за ним, пока шар не лопнул, кажется.

Джон. Наверное, жуткое зрелище, когда ваша мать взрывается. Где-то в Германии должен обитать крайне отчужденный гусь…

Скиннер Р., Клииз Д. Семья и как в ней уцелеть

С другой стороны, есть удивительные люди, назовем их« шизоиды».

Они крайне отчуждены.

У них нет невротических конфликтов потому, что у них нет никаких внутренних фигур.

Это предложение можно согласовать по-разному. Например, так:

У них нет невротических конфликтов, но зато нет никаких внутренних фигур.

Невротизм – это расстройство психики человека, берущее начало, чаще всего, в детстве. Если в раннем возрасте человека происходили неприятные события или, наоборот, его преследовала гиперопека родных, такому индивиду обязательно следует знать, что значит диагноз «невротик».

Кто такой невротик: симптомы заболевания

Врачи считают, что невротизм – это защитная реакция на агрессию, ненависть, излишнее давление родителей и т.д. Если эти или подобные факторы присутствовали в детстве человека, он часто вырастает ущемленной личностью, которой сложно приспособиться к реальности. Невротики постоянно сомневаются, многого боятся, живут в мире иллюзий, во всем полагаются лишь на инстинкты и эмоциональные суждения.

Для невротиков существуют несколько типичных способов защититься, компенсировать свои проблемы:

  • найти тех, кто их примет, пожалеет, и будет поддерживать;
  • найти тех, кому еще хуже, и манипулировать этими людьми;
  • замкнуться в себе, уйти от общения, цивилизации.

Второй случай компенсации считается самым проблемным. Основываясь на инстинктах и чувствах, невротик неплохо манипулирует людьми, особенно – если у них есть свои проблемы, например, с физическим или психическим здоровьем. В таком случае невротик способен даже возглавить беспорядки или спровоцировать боевые действия.

К симптомам невротизма также относят:

  • расстройства сексуальной жизни;
  • головокружения, головные боли;
  • скачки давления;
  • страх перед болезнью.

Поскольку невротик постоянно переживает, это приводит к сильной усталости. Но при этом больной невротизмом не может перестать кидаться из крайности в крайность, полностью погружаться в жизнь других – в общем, делать все, что приводит к дополнительному стрессу. В связи с этим у больного человека или его близкого может возникнуть вопрос – как же жить невротику, чтобы минимизировать проблемы адаптации в социуме.

Как лечить невротика?

При спокойном течении заболевания невротик вполне способен помочь себе самостоятельно, но все же желательно, чтобы он обратился к психотерапевту. При поддержке медикаментов врач поможет найти первопричину заболевания и решить ее. Специалист также научит, как поднять самооценку больного невротизмом, интегрироваться в обществе, эффективно общаться, предотвратить развитие вторичных симптомов заболевания.

Как перестать быть невротиком?

При первых симптомах невротизма человек должен устроить себе отдых, т.к. усиление и обострение заболевания обычно происходит на фоне сильных психических и физических нагрузок. Малейшая неудача способна подкосить и без того не слишком высокую самооценку, а это приведет к тому, что рано или поздно все окружающие начнут считать невротика таким, каким он видит себя сам – никчемным, слабым, глупым.

Невротику очень важно постоянно повышать свою самооценку. Для этого нужно:

Помимо этого, невротику необходимо привыкать к активному — только так он научится не замыкаться в себе. Полезно бывает и сменить окружение, особенно если в нем присутствую люди с невротическими симптомами. Здоровое окружение способно скомпенсировать и более серьезные нарушения, например – шизофрению. Общаться следует с позитивными, добрыми, открытыми людьми. Как можно чаще невротик должен общаться с природой – прогулка успокоит нервы, снимет стресс, зарядит позитивной энергией.

13 вредных советов, чтобы воспитать ребенка-невротика / AdMe

Существует немало литературы о методах воспитания детей. В этот раз мы поговорим о том, чего нельзя делать с малышами ни при каких условиях.

AdMe.ru подобрал для вас 13 «советов», как вести себя с ребенком так, чтобы он точно стал невротиком.

1. Требуйте от ребенка невозможного

Ставьте своему малышу недостижимые цели. Например, ваш 2-летний ребенок должен отличать Баха от Вивальди, 3-летний — знать наизусть хотя бы основные стихи Есенина, 5-летний — разбираться в истории Древней Греции, 10-летний — понять принципы формирования банковских моделей, 12-летний — определиться со своими жизненными планами.

2. Как можно чаще переживайте за своего ребенка

Старайтесь ни на секунду не упускать его из поля зрения. Активно переживайте по каждому пустяку — пусть ваша тревога передается и ему. Следите за тем, чтобы у ребенка не появилось чувство безопасности, иначе ему будет сложно доверять мошенникам и подлецам в будущем.

3. Не забывайте о важных словах

Научитесь правильно разговаривать с ребенком. Обязательные составляющие любого предложения: «Ты всегда…», «Ты никогда…», «Все, кроме тебя…», «Ты постоянно…». Удачный вариант: «Все, кроме тебя, уже давно переоделись! Ты всегда самый медленный!» Постоянно комментируйте все его действия, используя «У тебя не получится», «Сиди ровно», «Давай я сам», «Не бегай», «Тебе в руки нельзя ничего дать».

4. Прерывайте ребенка, когда он чем-то увлечен

Не может же нормальный человек 2 часа подряд складывать пирамидку из кубиков! Сейчас для него есть более важная задача — изучение латыни и правил поведения за столом.

5. Устраивайте скандалы

Ребенок должен знать, что доверять нельзя никому. Активно выясняйте отношения со своим партнером в присутствии ребенка. Пусть он будет осведомлен и принимает участие в ваших проблемах с самого детства.

6. Соглашайтесь на все его капризы

Чаще идите на компромиссы. Не хочет спать — разрешите играть до утра, не хочет вставать в школу — не будите. Чем меньше он будет адаптироваться в обществе, тем больше будет связан с вами. А вы то уж сделаете из него настоящего невротика!

Соглашайтесь на шантаж. Если ваш ребенок плачет и просит купить игрушку — купите. Последовательно уступая слезам, вы достигнете максимальной амплитуды истерик, о которой и не мечтали!

7. Кричите громче и бейте своего ребенка

Кричите, чтобы важная информация точно записалась в голове у ребенка. Бейте его по рукам, попе, давайте ему подзатыльники. Это поможет относиться к насилию как к норме и спокойно выдерживать издевательства в будущем. Так он будет готов ко встрече с полицией, службе в армии и общению с надоедливым одноклассником.

8. Говорите о ребенке плохо

Говорите о ребенке плохо — без него и особенно при нем. Что важно: никогда не хвалите его. Рассказывайте всем смешные истории из его жизни, задавайте унизительные вопросы. Выставляйте напоказ его ошибки и подчеркивайте его ничтожность. Почаще спрашивайте «Почему ты такой жирный?», «В кого у тебя эти крысиные зубы?».

9. Сравнивайте его с другими детьми

Постоянно напоминайте ему, что он хуже других детей в детском саду или школе. Говорите, что он не такой ловкий, не такой худой или толстый, не такой умный, просто — не такой. Пусть с пеленок усвоит, что никогда не станет лучше других.

10. Расскажите ему о мальчиках и девочках

Объясните ему разницу между мальчиками и девочками: девочки скромные и аккуратные, любят посплетничать; мальчики — жесткие и никогда не плачут. Пусть сын сразу учится скрывать свои эмоции, а затем срывать их на окружающих. А дочь начинает изучать искусство обольщения, чтобы получать желаемое.

11. Пугайте его всеми тварями, которых припомните

Начните со страшных животных, перейдите на ведьм и привидения. Позже добавьте полицейских, докторов и злых соседей. Говорите о тех, кто «придет и заберет» его. Высмеивайте его страхи, ведь они не имеют никакой значимости по сравнению с вашими.

12. Никогда ничего не объясняйте

Аргументируйте тем, что он еще слишком мал, а все узнает, когда подрастет. Пусть знает, что есть сложные и непостижимые вопросы, в которые посвящены все, кроме него. В будущем это вам даст возможность подколоть ваше чадо на элементарном вопросе.

13. Начните с себя

Ребенок подражает. Ваш собственный невроз — залог успешного формирования его невроза. Побольше истерик, страданий, чувства вины, и вы удивитесь, как быстро будет достигнута ваша благородная цель!

“Невротик, говорите?” Чему мы можем научиться у Карен Хорни | by Makar Lisitsin

Отправная точка появления тревожности — это ощущение, что ты не не был любимым и желанным в детстве. Недостаток теплоты и любви родителей объясняется их собственными неврозами и обычно маскируется. Плюс на появление враждебности и тревожности влияют предпочтения родителей других детей, их несправедливые упрёки и вторжения в личное пространство. Дети на самом деле могут переносить многие лишения, если чувствуют, что они справедливы, необходимы или имеют важное значение. Но вот несправедливое обращения они воспринимают крайне болезненно, даже если это не видно. Смысл лишений и ограничений либо его отсутствие — это ключевая вещь в вопросе возникновения невроза. То есть если ребёнок понимает, “зачем” (или хотя бы чувствует), то, скорее всего, он вырастет нормальным человеком.

Вытеснение гораздо опаснее самого конфликта с родителем (-ями). Именно она порождает тревожность у ребёнка. Ребёнок. разумеется, вытесняет враждебность к родителям по 4 причинам: беспомощность, страх, любовьи чувство вины.

😣 1. Чувство беспомощности.

Если главное стремление родителей — дать ребёнку уют, сделать его послушным и продлить его неведение мира, то это укрепляет его беспомощность. Чем больше ребёнок беспомощен, тем менее он способен на сопротивление.

😨 2. Боязнь мира.

Вызывается угрозами, запугиванием, информированием об опасностях мира. Чем больше ребёнок боится мира и людей, тем меньше способен на сопротивление.

😰 3. Страх потери любви.

При недостатке искренней привязанности родители создают видимость любви (на словах). За этот суррогат ребёнок цепляется, платя за него послушанием. Из-за страха потерять любовь родителей ребёнок не может выражать враждебность.

😖 4. Чувство вины.

Запрет на агрессию и злость. Ребёнка могут убеждать, что, проявив враждебность, он будет плохим. Из-за страха оказаться плохим ребёнок вытесняет враждебность.

Неизвестно, всегда ли инфантильная тревожность приводит к неврозу. Но она — необходимый его компонент. Ребёнок, тем не менее, может избавиться от неё, если сменит обстановку или обновит окружение. Но если этого не происходит, то рождается базовая тревожность. Ребёнок будет нерешительным, пугливым и обидчивым. Тревога станет его главным эмоциональным фоном. Это есть почва для развития неврозов.

Надо отметить, что базовая тревожность отсутствует в ситуативных неврозах. В неврозах же характера она присутствует постоянно. Первые разрешить легко, вторые — очень трудно, так как невротики не могут ясно осознать природу своего конфликта и принять конкретное решение. Часто они не осознают и саму тревогу. Например, их презрение к людям может скрываться под готовностью тут же ими восхищаться.

Базовая тревожность отличается от распространённого в культуре «негативизма». Последний всё же допускает дружелюбное отношение к некоторым людям, т.к. негативные люди выработали враждебность в зрелом возрасте, когда уже могли противостоять угрозе.

Базовая тревожность порождает неуверенность в себе. Из-за неё невротик вечно полагается на других, при этом относясь к ним враждебно.Чем сильнее этот конфликт, чем активнее он себя защищает. Есть 4 основных стратегии защиты от тревоги:

🥰 1. Любовь.

Получение любви или её заменителя в любой форме (отношения, секс, флирт, эмоциональная зависимость). Базовое убеждение невротика: «Если вы меня любите, вы не причините мне зла».

🙏 2. Подчинение.

Подчинение правилам и требованиям. Необходимость быть хорошим (-ой). Общее желание уступать и подчиняться. Базовое убеждение невротика: «Если я уступлю, мне не причинят зла».

😤 3. Власть.

Достижение власти и обладания в любой форме (престиж, авторитет, высокий социальный статус, стремление контролировать всех и вся). Базовое убеждение невротика: «Если у меня есть власть, мне не причинят зла».

🖕 4. Отстранение.

Бегство от мира. Накопление собственности. Аскетизм. Подавление эмоций для достижения независимости. Базовое убеждение невротика: «Если я реагирую уходом, мне не причинят зла».

Разумеется, все мы хотим любви и власти и иногда повинуемся другим, ровно как и отстраняемся от них. Повторяю, ни одна из этих тенденций не невротична сама по себе. Лишь когда она используется как способ убежать от тревоги. Лишь чрезмерные желания указывают на невроз. В этом случае они становятся самоцелью, и фокус невротика переходит с качества на количество. По этой причине его действия становятся навязчивыми и неразборчивыми. Нужно также сказать, что эти стратегии могут проявляться в ослабленной и скрытой форме. Например, стратегия достижения власти может проявляться как навязчивая потребность знать всё про всех, быть в курсе всего, постоянно что-то уточнять или задавать много вопросов.

Также часто невротик выбирает сразу несколько стратегий, которые ещё и несовместимы (i.e., заслуживать любовь и повелевать другими).

Итак невроз возникает лишь тогда, когда внутренний конфликт создаёт тревожность, с которой невротик пытается справиться при помощи несовместимых стратегий.

Кто такой невротик? Симптомы проявления, терапия. Дети-невротики

Знаете ли вы, кто такой невротик? А если знаете, можете ли как-то помочь ему, дать полезные советы? А может быть, вы и сами являетесь невротиком? Прочитав эту статью, вы наверняка узнаете что-то полезное для себя.

В самом понятии «невротизм» заложено отклонение от нормы. Страдающему этим расстройством психики человеку причины, вызвавшие это состояние, следует искать с самого детства или с юношеского возраста. Ведь невротизм — это не что иное, как защита организма. Причиной его может быть, например, сильная любовь родителей, которая выражается в чрезмерном контроле, а также чувство агрессии или ненависти, ведущее к возникновению защитной реакции.

Кто такой невротик?

Невротик — личность ущемленная, которая трудно приспосабливается к реальности и использует только инстинктивные и эмоциональные реакции. Томас Сас отмечал, что эти люди боятся других и даже вещей, пребывают в постоянном сомнении.

Пути защиты

Есть два основных пути защиты, которым может следовать невротик:

— он ищет понимание среди других, нуждается в любви и заботе;

— он прикладывает все свои усилия для того, чтобы властвовать над другими.

Во втором случае из него может вырасти лидер, который способен возглавлять войны и восстания для того, чтобы доказать самому себе свою возможность властвовать над людьми. Защитная реакция также может проявляться в замкнутости, в отсутствие интереса к окружающему миру. Тогда люди, подверженные невротизму, уходят от общества и цивилизации, становятся отшельниками.

Отшельник — значит невротик?

Социум сегодня диктует определенные правила, шаблоны и рамки, которых мы обязаны придерживаться. Можно жить по ним, а можно и не принимать их. Последнее не значит, что человек страдает невротизмом. И напротив, существуют люди, принимающие игру по правилам общества, но в то же время имеющие тяжелую форму невротизма. Подобные случаи следует обязательно подвергать психологическому анализу.

Так кто такой невротик, по каким признакам можно узнать его? Трудно найти симптомы невротизма по наличию определенных внешних признаков у человека, например, депрессии, страха и других реакций. А вот если присутствуют трудноуловимые внутренние запреты, здесь уже стоит обратиться к методам психологии.

Как же можно узнать невротика?

Перечислим внешние признаки, по которым можно догадаться о том, что перед вами невротик. Симптомы нередко возникают следующие: расстройство в сексуальных отношениях, головокружение, частые головные боли, навязчивая забота о собственном здоровье, перепады артериального давления, страх заболеть или же пропустить что-то важное. Все это приводит в конечном счете к большой физической усталости. Любые звуки раздражают невротика. У него возникает желание убежать куда-нибудь на «необитаемый остров», чтобы уединиться. У страдающих невротизмом людей в общении нет «золотой середины». Они могут бросаться из одной крайности в другую. Общаясь с людьми, они ожидают от них отказа, за которым следует стресс. Также у невротиков сильно занижена самооценка. В личной жизни им трудно добиться успеха, и тогда они начинают жить жизнью других, удовлетворяют их желания и потребности. Вот кто такой невротик. Конечно, никакой родитель не пожелает своему ребенку стать таким. Однако люди-невротики часто страдают симптомами этого отклонения с раннего детства, и виноваты в этом зачастую именно родители.

Невроз у детей

Представьте такую ситуацию. Идет мать, за ней двухлетний мальчик. Мама оборачивается и говорит недовольным голосом: «Что же ты по грязи идешь!». Восторг от прогулки на лице ребенка мгновенно сменяется недоумением. Малыш смотрит вниз, туда, куда направлен взгляд мамы. Он все еще не может проанализировать ситуацию, понять ее, однако он ощущает неудовольствие от того, что он делает. Вероятно, в этот момент мама хочет своему сыну лишь добра. Но получается противоположное — очередной невротик как тип личности, неприспособленной к жизни.

Другой пример. Молодая мама с двумя детьми садится в маршрутку. Одной девочке 3 года, другой 5. Младшая идет медленнее, и мать говорит ей: «Иди быстрее, а то сейчас здесь останешься». Трудно представить, насколько этой малютке страшно остаться без мамы на вокзале.

Мотивация страхом — не успеть или не угодить — чревата тяжелыми последствиями. Вот почему человек становится невротиком. Поэтому очень важно следить за тем, как мы обращаемся с нашими детьми. При первых же симптомах невротизма у себя мы устраиваем себе каникулы и прощаем все. Постарайтесь быть более снисходительными и к своим детям. И придумайте другую мотивацию, кроме страха. Вам же потом лучше будет. Когда дети-невротики вырастают, у них начинаются большие проблемы в жизни как на работе, так и в личной жизни. Вкратце опишем то, что их может ожидать.

Проблемы на работе

Главной проблемой невротиков является патологическая неуверенность в своих силах. Они не верят в них чисто субъективно, без всяких на то причин. Человек может быть в своем деле первоклассным специалистом, его могут высоко ставить на производстве или в коллективе, он может регулярно получать повышения и премии. Однако до тех пор, пока этот работник не сможет избавиться от невроза, он будет считать, что:

— нереальная задача — выполнить план;

— его хотят уволить;

— все сотрудники считают, что он ничего не стоит;

— начальство мечтает избавиться от него;

— все против него ополчились и думают лишь о том, как его выжить с рабочего места.

В этой ситуации самое неприятное заключается в том, что все это — домыслы, подкрепленные лишь низкой самооценкой. Мысли возникают спонтанно. Достаточно перешептывания сотрудников или взгляда руководства для того, чтобы человек, страдающий неврозом, начал думать, что его уволят через пару дней. При этом начальник мог посмотреть куда-то вдаль, а сотрудники переговариваться о совершенно посторонних предметах. При помощи обыкновенной логики и анализа, страдающего невротизмом человека, трудно переубедить.

Проблемы в личной жизни

Не только в работе, но и в отношениях эти люди являются настоящей проблемой. Прежде всего, завязать отношения будет очень нелегко. Если человек сильно неуверен в себе, в 99 случаях из 100 он даже не решится познакомиться с кем-то. Да и не очень-то приятно общаться с неврастеником. Хотя собеседник может теоретически и блистать интеллектом, его неуверенность в себе все равно испортит удовольствие от общения. Он будет искать во всем скрытый смысл, подвох или ваш отказ от продолжения знакомства. Недопонимание, обиды по пустякам, уточнение ситуации и переспрашивание — со всем этим придется столкнуться тем, кто решил завязать дружбу с невротиком. Эти люди, как правило, очень плохо интегрируются в обществе. Минимальный опыт общения имеют обычно невротики.

Всю жизнь эти люди стремятся повысить свою самооценку. Однако они ошибаются, полагая, что это единственный способ, с помощью которого можно заслужить признание окружающих или ответные чувства любимого человека. Следует понимать, что самопожертвование — лишь один из способов завоевать расположение людей. Невротикам стоит попробовать добиться успеха в каком-нибудь деле, которым они могут заниматься с увлечением. Важно, чтобы работа доставляла удовольствие, повышая тем самым самооценку. Сначала «нормальность своего существования» следует доказать самому себе. Затем уже стоит начать планировать и устраивать личную жизнь.

Измените отношение к другим

Присмотритесь внимательно к людям, окружающим вас. Поймите, что они ничем от вас не отличаются. Эти люди тоже делают глупые поступки, совершают ошибки. У них не все получается, а зачастую производительность их хуже вашей. Всем им свойственно попадать в нелепые и глупые ситуации. Несколько снизив свое мнение о них, вы станете более объективно воспринимать собственное место в жизни. Да и мнение других людей не будет так сильно волновать вас, ведь вы знаете уже их недостатки. Однако не следует на этом зацикливаться — можно перейти таким образом из одной крайности в другую.

Активная позиция в общении

Следует занять активную позицию в общении с людьми. И лишь тогда, когда будет шанс превратиться из замкнутого и неуверенного в себе человека в полезного обществу, можно дать себе возможность быть абсолютно счастливым. Всем нам необходимо быть уверенным в завтрашнем дне, довольным собой. Когда мы начнем анализировать свое поведение и состояние, мы сможем лучше контролировать себя, а затем и стать хозяином своих действий. Следуя по этому пути, невротик может превратиться в здорового человека.

Полезно также сменить окружение. Даже здорового человека может превратить в невротика проблемное окружение. А вот здоровое вылечивает даже шизофрению. Добрые, открытые, бодрые и позитивные люди — вот лучшее лекарство.

Общение с природой

Кроме того, включите в ваш образ жизни прогулки, а если есть возможность, следует отправиться в деревню или на дачу. Известно, что невроз является болезнью городских жителей. Он может быстрей пройти на природе, в сельской местности.

Возможно, стоит обратиться к специалисту

Помните о том, что невроз никогда не возникает на пустом месте. Катализатором его являются какие-то проблемные события. Именно они приводят к тому, что возникает такой тип личности, как невротик. Лечение поэтому будет тем быстрее и эффективнее, чем скорее вы сможете разобраться в проблемной ситуации и решить ее. Если же вы не в силах сделать это самостоятельно, рекомендуется обратиться к психологу.

Им это не нравится, как показало исследование — ScienceDaily

Этот человек, которого мы все, кажется, знаем, которого мы называем невротиком и неспособным к действию? Оказывается, он не может действовать, а просто не хочет.

Исследование почти 4000 студентов колледжей в 19 странах выявило новые подробности того, почему невротики могут избегать принятия решений и двигаться вперед по жизни. Оказывается, когда их спрашивают, является ли действие положительным, благоприятным, хорошим, они просто не любят его так сильно, как не невротиков.Поэтому убедительное общение и другие вмешательства могут быть полезны, если они просто изменяют отношение невротиков к бездействию.

Эти данные получены в исследовании «Невротизм и отношение к действию в 19 странах». Он опубликован в журнале Journal of Personality и написан Молли Э. Айрлэнд, Техасский технический университет; Джастин Хеплер, Университет Иллинойса в Урбане-Шампейн; Хун Ли, Центр аналитики и общественного здравоохранения Battelle; и Долорес Альбаррасин — главный исследователь исследования — из Школы коммуникаций Анненберга Пенсильванского университета.

«Ты такой невротик!» Эта фраза встречается случайно, но что такое невротизм? Это черта личности, определяемая переживанием хронического негативного аффекта, включая печаль, тревогу, раздражительность и застенчивость, которое легко запускается и трудно контролировать. Невротики склонны избегать действий, когда сталкиваются с серьезными и незначительными жизненными стрессорами, что приводит к негативным жизненным последствиям.

Исследователи стремились определить, связан ли и при каких условиях невротизм с благоприятными или неблагоприятными представлениями о действии и бездействии.Они исследовали, будут ли депрессия и тревожность уменьшать проактивное поведение невротиков и могут ли коллективистские тенденции человека — с учетом социальных последствий его поведения до действия — смягчить негативные ассоциации между невротизмом и действием / бездействием. Исследование показало, что невротики менее благосклонно относятся к действию, а к бездействию — более положительно, чем эмоционально устойчивые люди.

«Менее эмоционально устойчивые люди менее позитивно относятся к действию и более позитивно относятся к бездействию», — пишут авторы.«Кроме того, тревога была в первую очередь ответственна за менее позитивное отношение невротиков к действию. Связь между невротизмом и менее позитивным отношением к действию была наиболее сильной среди людей, которые придерживались более коллективистских, чем индивидуалистических убеждений». Итак, ваш невротический друг, который явно не любит действия, вероятно, коллективист, предпочитающий социальную гармонию, семью и друзей.

«Люди, которые заинтересованы в уменьшении вредных последствий невротизма в своей жизни, должны подумать о том, как их отношение к действию может повлиять на их поведение.Научившись ценить действие, они могут изменить многие из негативных форм поведения, связанных с невротизмом и тревогой — например, замораживание, когда им следует действовать, или уход от стресса вместо того, чтобы активно с ним справляться », — заключили авторы, предполагая, что отношение к целям действия и бездействия имеет широкие последствия для поведения в различных контекстах и ​​культурах ». Эти открытия закладывают основу для поиска новых методов изучения и, в конечном итоге, предотвращения негативных последствий избегания невротических действий.В частности, усиление воздействия на действия может быть достаточным для борьбы с тенденциями, направленными на избежание активного поведения ».

История Источник:

Материалы предоставлены школой коммуникации Анненберга при Пенсильванском университете . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Как жить с невротиком | Maclean’s

Как жить с невротиком

Если вы состоите в браке, есть хотя бы один шанс из пяти, что ваш муж или жена эмоционально обеспокоены.Здесь признанный авторитет дает совет по телефону

Доктор Альберт Эллис

Один из наиболее частых вопросов, которые задают мои пациенты и знакомые: «О каком проценте людей вы бы назвали невротиков?» Я обычно отвечаю: «Примерно около сотни».

Я не совсем серьезно отношусь к этому. С идеальной точки зрения, любой невротик, потенциально умный и способный, но на самом деле ниже уровня своих способностей и ведет себя в излишне чрезмерно эмоциональный образ.В этом смысле практически все мы более или менее обеспокоены.

С более практической точки зрения, однако, психологи обычно называют «невротиками» только тех людей, которые рано или поздно попадают в довольно серьезные трудности собственного производства. В этом смысле я бы сказал (и это, честно говоря, приблизительное предположение), что от двадцати до тридцати процентов наших граждан являются невротиками.

Это означает, если я прав, что миллионы людей на этом континенте более или менее обеспокоены, и многие настолько обеспокоены, что даже неподготовленный неспециалист может почувствовать это по своему повседневному поведению.Возникает вопрос: что можно сделать? Предполагая, что вы сами не слишком невротичны и что один из ваших близких родственников или партнеров является таким, что вы можете сделать, чтобы комфортно жить с этим проблемным человеком и попытаться помочь ему преодолеть его трудности?

Чтобы проиллюстрировать, что часто происходит, когда относительно хорошо приспособленный человек тесно связан с серьезно нарушенным человеком, рассмотрим случаи двух проблемных людей, которым довелось посоветоваться со мной в один и тот же день.

Первой была женщина тридцати лет, которая была замужем шесть лет. Продолжение на странице 74

Продолжение на странице 30

«Самое важное требование … это концепция, что эмоционально неуравновешенному человеку можно помочь»

и чей муж, хотя и не делал ничего диковинного или негативного, не давал ей за это время денег. Он оплатил счет за квартиру и питание, сидел дома с ней, читая газету, когда он не был на собрании одной из многих организаций, к которым он принадлежал, и имел с ней половые отношения примерно раз в месяц.В противном случае он ничего не сделал, чтобы заслужить имя мужа. Вет, когда я разговаривал с этим мужем, он не видел ничего необычного в его браке, не мог понять, почему его жена была так несчастна, и искренне верил, что у них были приятные, прекрасные отношения.

Другим клиентом был пятидесятилетний мужчина, который был женат двадцать лет и чья жена все это время не выходила из дома. Она поддерживала дружеские отношения только с матерью; половые отношения с мужем были около четырех раз в год; и настаивала на том, что она отличная жена, потому что она никогда не пропускала готовить еду или нести грязную одежду мужа в прачечную.Она, как и муж моей первой клиентки, была явно обеспокоенной женщиной, которая так боялась делать что-либо, выходящее за рамки очень простого, жесткого распорядка, что понятия не имела, каким должен быть хороший брак.

В обоих случаях проблема заключалась в том, что делать более нормальному супругу. Я объяснил им обоим, как только понял, насколько обеспокоены их супруги, что у них было по сути три варианта: 1, искать развода или разлучения; 2, видят, что их супруги прошли психологическое лечение; 3, продолжают жить со своими нелеченными товарищами и учатся приспосабливаться к их беспорядкам.

Обычно в подобных случаях первая из этих трех альтернатив нежелательна или непрактична, поскольку развод или развод, особенно когда речь идет о детях, обычно означает трудности и душевную боль. Вторая альтернатива желательна, но часто невозможна, потому что обеспокоенный партнер во многих или в большинстве случаев категорически отказывается лечиться. Следовательно, третья альтернатива — жить с невротиком и избегать того, чтобы самому оказаться на грани отчаяния, — это единственное решение, которое одновременно желательно и практично.

Когда человек, обратившийся за профессиональной помощью, хочет попробовать это третье решение, я разработал методику, которая учит его или ее, что именно нужно делать, чтобы успешно жить с невротиком.

В случае с тридцатилетней женщиной, например, я смог показать ей, что ее муж был исключительно напуганным, неуверенным в себе человеком, который серьезно пострадал в отношениях с его матерью и двумя предыдущими подругами и который, следовательно, не хотел эмоционально связываться с кем-либо еще из-за страха быть отвергнутым и снова обиженным.Когда его жена поняла это и упорно дарила ему все возможное тепло и безопасность, несмотря на его хладнокровие, он постепенно согрелся, взял на себя риск эмоциональной вовлеченности и стал более преданным мужем.

Дело пятидесятилетнего мужчины было не так-то просто раскрыть. Его жена доказала, что

была пограничным психотиком, который едва удерживал свою власть над реальностью, существуя в исключительно ограниченном плане. Она не хотела, чтобы ей помогали психотерапевты; и даже последовательной доброты и преданности мужа было недостаточно, чтобы расколоть ее.В конце концов, ему пришлось приспособиться к тому, чтобы принимать ее такой, какая она есть, и понимать, что она ужасно больна. Его выбор был только двояким: разлучиться с женой или принять ее с тяжелым психическим заболеванием. Он не хотел, отчасти по религиозным причинам, делать первый выбор. Чтобы спасти свой рассудок, он выбрал вторую альтернативу и реально привык к тому, что живет с очень обеспокоенным человеком.

Эти два случая типичны не для проблем, с которыми сталкиваются люди, живущие с невротиками или психотиками, а для выбора, с которым сталкиваются эти люди.Если предположить, что вы должны, какими бы ни были причины, жить с обеспокоенным супругом, родственником, другом или деловым партнером, у вас есть бесчисленное множество плохих и два или три хороших варианта поведения. Либо вы можете действовать таким образом, чтобы ваш обеспокоенный супруг или партнер стал менее беспокойным и с ним было легче жить; или, если вы не можете помочь этому обеспокоенному человеку, вы можете философски привыкнуть жить с ним или с ней, несмотря на продолжающееся беспокойство; или, в некоторых случаях, вы можете использовать комбинацию этих двух разумных подходов.

Самым важным требованием для успешной жизни с эмоционально неуравновешенными людьми и оказания им помощи является представление о том, что им можно помочь. И они могут. Эмоционально обеспокоенные люди безнадежны до тех пор, пока они думают, что они безнадежны, и до тех пор, пока они не прилагают усилий для того, чтобы измениться.

Применительно к невротику, с которым у вас может быть постоянный контакт, это означает, что если вы считаете, что он (или она) не беспокоит безнадежно, вы, вероятно, пройдете половину пути помощи и успешной жизни с ним.Именно на эту концепцию, как практикующий психотерапевт, я потратил последние

Ответ на

Кто это? на стр. 69

Доктор Сидни Смит, который повторно || подписал пост президента Университета Торонто в сентябре, чтобы стать министром иностранных дел.

несколько лет отдаю десятки моих клиентов, которые тесно связаны с проблемными людьми.

Вспомните одного человека, который консультировался со мной, потому что, когда он заканчивал работу в аспирантуре, его чрезвычайно невротичная жена, казалось, ревновала к его школьным занятиям.Как только он успокаивался со своими книгами, она начинала говорить с ним о несущественных, неважных вещах. Когда он пожаловался, она сказала, что он вел себя так, как будто работа важнее, чем она, что он никогда не проводил с ней время и просто больше ее не любил. Обычно это приводило к большим спорам между ними; К тому времени, как они успокоятся, будет около полуночи, и его школьная работа будет отменена.

По моему настоянию, этот муж попробовал совершенно другой подход.Прежде всего, прежде чем он взялся за какую-либо школьную работу, он какое-то время был исключительно милым со своей женой, говорил ей, что любит ее, а иногда и заигрывал с ней в сексе. Во-вторых, он обсудил с женой свои школьные занятия; приложил усилия, чтобы заинтересовать ее ими и заботиться о них так же, как и он сам. Он рассказывал ей, в частности, о своих трудностях с тем профессором или инструктором, и спрашивал ее, как, по ее мнению, он должен справляться с этими ситуациями. Вскоре она начала очень хорошо реагировать на такой подход.

Нас учили быть невротиками

Наконец, он убедил жену помогать ему с уроками. В этом случае. она стала живо заинтересована в работе и почувствовала, что практически учится вместе с ним в школе. Через несколько недель она полностью согласилась, и они стали намного лучше. Вдобавок ее собственный невротизм несколько уменьшился. Она больше не чувствовала себя такой неполноценной, как раньше: начала осознавать, что вносит реальный вклад в образование мужа, и начала видеть себя учащейся того же образовательного класса.

Такой план можно использовать со многими невротиками. Пытаться спорить или запугать их из-за их нарушенного поведения бесполезно и часто только ухудшает ситуацию. Но если вы попытаетесь выяснить, почему они действуют именно так, и что можно сделать, чтобы заставить их действовать лучше, у вас есть отличный шанс помочь им — и, конечно, в то же время помочь себе.

Насколько нам известно, никто не рождается невротиком, хотя могут быть некоторые унаследованные факторы, которые позволяют одному человеку вырасти до беспокойства, в то время как другой человек, живущий в еще более ужасных обстоятельствах, сопротивляется тому, чтобы стать одинаково обеспокоенным. .Однако в основном мы учимся становиться невротиками в результате воспитания. Невроз, как сифилис и корь, является социальным недугом: нас воспитывают другие люди, и они буквально учат нас становиться невротиками.

Сегодня родители, как правило, контролируют поведение детей, не избивая или наказывая их, а объясняя им, что некоторые из их действий «неправильные» или «плохие» и что никто, особенно родители, не будут их любить или одобрять. им, если они продолжат участвовать в этих действиях.В воспитании детей таким образом. мы сознательно или невольно учим их — или пропагандируем — принимать несколько важных положений: (а) что они должны быть «хорошими»; (б) что ужасно, если они не «хорошие»; (в) они должны попытаться завоевать любовь и одобрение практически каждого; и (г) что это

ужасно, если они не завоюют любовь и одобрение даже одного человека.

Когда подростки хорошо знакомятся с этими предпосылками и им разрешают расти, не изменяя их, они фактически обречены на невроз или психоз.Ибо тогда они почти наверняка проведут остаток своих дней, пытаясь сделать невозможное: всегда быть «хорошими» и всегда завоевывать любовь и одобрение каждого. — усаженное чувство неполноценности

и ненависти к себе, с одной стороны, и разочарования и враждебности, с другой.

Многие — возможно, большинство — людей нашего времени отказываются прямо решать невротическую проблему. Они ошибочно полагают, что могут преодолеть серьезное чувство неполноценности, с которым они были воспитаны, за счет получения одобрения других.Это безрассудно. Во-первых, чувство неполноценности напрямую связано с острой потребностью в одобрении других; так что чем больше вы думаете, что вам нужно, чтобы вас любили или любили другие, тем сильнее вы будете испытывать чувство собственной никчемности.

По сути, вам не хватает уверенности в себе именно потому, что вы думаете, что очень важно, чтобы другие одобряли вас, и вы боитесь, что они этого не сделают.

Во-вторых, попытки поднять самооценку за счет завоевания любви других — это в лучшем случае опасное средство для достижения сомнительной цели.Если девять человек принимают вас полностью, и вы начинаете чувствовать себя уверенно из-за их принятия, вы никогда не сможете быть уверены, как отреагирует десятый человек. Если вы завоюете любовь отца, жены, ребенка или друга, вы никогда не сможете точно знать, как долго вы ее сохраните. Таким образом, самооценка, которая во многом зависит от того, что о вас думают другие, а не от вашего принятия себя, — это уважение, построенное на зыбучих песках.

Невротик может преодолеть свои расстройства, а вы поможете ему в этом по той простой причине, что это неизменно проистекает из этих иррациональных нереалистичных идей, которые скорее усваиваются, чем наследуются, и которые (хотя и некоторая трудность) можно отучить или изменить.Более того, невротические симптомы, такие как преувеличенное и устойчивое чувство тревоги, гнева, напряжения, вины и депрессии, являются не чем иным, как реакцией или следствием нелогичного мышления, и вы можете помочь невротику преодолеть эти симптомы, побудив его устранить свои ошибки. и изменить его мышление.

Самый первый шаг к тому, чтобы помочь человеку стать менее невротиком, — это четко осознать и полностью принять тот факт, что он невротичен. Большинство людей, которые имеют тесные связи с нарушенными людьми, просто отказываются принимать тот факт, что они обеспокоены, и продолжают обращаться с ними, как если бы они были хорошо приспособлены.Неизбежно наступает катастрофа. К невротикам хорошо приспособлены орехи. И если вы будете относиться к ним так, как если бы они были, как если бы они были в состоянии соответствовать всем типам поведения, которым, как ожидается, будет соответствовать не невротик, они быстро разочаруют вас, вы покажете свое разочарование. и они будут чувствовать, что потерпели неудачу — и, следовательно, станут более невротичными.

После того, как вы столкнулись с тем, что ваш родитель, ребенок, брат или сестра, супруг, друг или деловой партнер серьезно невротичен, вы должны понять, что такое невротики.как они становятся такими, какие они есть, и как им помочь измениться. Это требует изучения. Вы должны быть готовы к большому количеству специализированных чтений и посещать любые доступные лекции по данной теме.

Следующий шаг — дать им тепло

и поддержку. Увы, часто кажется, что они этого не заслуживают. Вместо этого они часто изо всех сил стараются вызвать отторжение и неодобрение. Более того, когда их принимают, они часто с подозрением относятся почти к любой проявленной к ним доброте и проверяют своих друзей неблагодарными отрицательными отзывами.Следовательно, им нужна постоянная неизменная любовь, и она нужна им в течение значительного периода времени, прежде чем они начнут принимать тот факт, что она действительно дана.

Это не означает, что следует бесстыдно льстить обеспокоенным людям, пытаясь укрепить их эго. Напротив, они быстро увидят эту лесть во многих случаях, и она будет бумерангом. Обращайте их внимание на их положительные стороны; покажите им, насколько они действительно эффективны в том или ином, какими бы неумелыми они ни были в другом.

Прежде всего, поощряйте обеспокоенных людей делать то, чего они боятся и что они ошибочно считают, что не могут добиться успеха. Относитесь оптимистично к их усилиям, какими бы ни были шансы на провал. Если они потерпят неудачу с первых попыток, покажите им, что это только предварительные испытания; что следующие попытки вполне могут увенчаться успехом. Постарайтесь побудить их делать то, в чем вы почти уверены, что они добьются успеха, а затем покажите им, что их успехи доказывают, что они могут делать еще то, чего боятся делать.

Убедите вашего невротичного родственника или друга в том, что все мы часто терпим неудачи и что терпеть неудачу — это только человек. Покажите ему, что единственный способ научиться человеческие существа — это метод проб и ошибок; эта неудача, следовательно, необходима, это хорошо — до тех пор, пока мы учимся на ней и тем самым помогаем себе добиться успеха в будущем.

Если необходимо, помогите своему невротичному партнеру снизить уровень его устремлений, чтобы он не пытался делать вещи, выходящие за рамки его возможностей. Поощряйте его быть смелым, но реалистичным.Не одобряйте его перфекционизм или совершенно нереалистичные ожидания. Как-то побудить его понять, что, хотя его успех может быть для него жизненно важен. это в некотором роде

Как распознать невротика

Все невротики эксцентричны, но не все эксцентрики невротики. Вот неполный список наиболее важных симптомов, которые отличают невротика от так называемого нормального человека:

Нерешительность, сомнения и конфликты: невротики боятся принять решение или взять на себя ответственность за свои действия.

Страх и тревога: невротики боятся неодобрения и превращают свои страхи в фобии, такие как боязнь прогулок по улице или оказаться взаперти.

Вина и самообвинение: невротики чувствуют вину за свои желания, особенно за сексуальные влечения, и ругают себя за то, что они действуют в соответствии с ними.

Враждебность и негодование: разочарованные собственным поведением невротики отвечают агрессивными действиями по отношению к другим людям.

Заискиваемость: чтобы завоевать расположение, невротики снискали расположение других за счет собственного самоуважения.Этот симптом и симптом враждебности иногда направлены на одного и того же человека.

Неэффективность и глупость: даже самые умные невротики часто работают бессистемно, используя сложные методы, которые их сбивают.

Защищенность: поскольку они лгут себе, невротики должны создать систему защиты от столкновения с неприятной реальностью.

«Безумство» и эксцентричность: подавленные реальностью, невротики часто создают собственный мир и приобретают безумные идеи о том, как жить.

не так уж и важно для вас. Вы знаете, что он может этого добиться и сделает все возможное, чтобы ему помочь. Но если он не добьется успеха, вам все равно; вы любите его и уважаете его так же сильно.

Предположим, например, что вы женаты на невротике, который боится встречаться с людьми и поэтому хочет сидеть дома каждую ночь, никогда не принимая посетителей. Нельзя сказать: «А теперь послушайте, Джо (или Мэри Вы знаете, что нечего бояться встречаться с другими людьми, и что вы просто тупой невротик, отказываясь заводить друзей.Если бы ты действительно любил меня, ты бы преодолел свои глупые представления и регулярно брал меня с собой или, по крайней мере, был бы в восторге, когда я спрашиваю peo: pie in. более неадекватным, чем он считал себя ранее, что вы просто не понимаете его и думаете только о себе. Другими словами, это заставит его больше беспокоиться.

Вместо этого вы должны понять, что его нежелание видеть людей является результатом невротического беспокойства, отсутствия уверенности в себе, и вы должны сделать все возможное, чтобы придать ему больше уверенности в себе, чтобы он почувствовал, что он может поладить с ним. люди.Вам следует, возможно, постепенно, попытаться познакомить его с несколькими исключительно хорошими людьми, предпочтительно с теми, кого вы предупредили о его проблемах и которые будут относиться к нему тепло. Тогда ты должен ему это показать. Как он может ладить с этими людьми, так и с другими.

Не подвергайтесь издевательствам

Предположим, однако, что ваш партнер все еще упорно невротичен в отношении встреч с людьми и настаивает на том, чтобы вы оставались с ним. Тогда вы должны сказать что-то вроде этого: «Я действительно понимаю.Джо. что вам очень трудно встречаться с людьми прямо сейчас, и я уверен, что вы преодолеете это в один прекрасный день. Но в то же время я просто схожу с ума от того, что постоянно вот так заперта. Может быть, из-за моих собственных особенностей я время от времени испытываю настоящую потребность в людях. Я не возражаю, если вы не хотите их, но я не могу позволить себе подчиняться исключительно вашим чувствам. Теперь предположим, что я большую часть времени остаюсь с вами дома, но время от времени выхожу из дома один. Затем, когда вы перестанете плакать, люди, а я уверен, что вы скоро это сделаете, мы сможем прекрасно провести время вместе.

Работая в этом направлении, можно легко отстаивать свои права в браке или других отношениях, но при этом понимать неврозы других и не наступать им на ноги. Однако позволить им полностью воспользоваться вами просто потому, что они невротики, часто означает дать им стимул продлить или усилить их беспокойство; это дает им повод оставаться младенцами и поступать по-своему. Более того, они, как правило, теряют уважение к вам, а затем теряют большее уважение к себе из-за того, что их ассоциируют с таким слабым и напыщенным человеком, как вы.

К тому же невротики не всегда хотят добиваться своего. Они часто знают, что поступают неправильно, и чувствуют себя еще хуже, когда кто-то позволяет им уйти от наказания. Например, одной из моих клиенток нравилось иметь мужа, который позволял ей ходить вокруг него. какими бы необоснованными ни были ее требования. Но когда он наконец позволил ей потратить все свои отпускные деньги на поездку одной, пока он оставался дома в душном городе, она ненавидела его за его слабость и, более того, ненавидела себя

за то, что она воспользовалась им.

Прежде всего, не позволяйте невротикам шантажировать вас эмоционально. Часто, как и в случае с матерями, у которых внезапно возникают сердечные заболевания или тяжелое несварение желудка как раз перед женитьбой их любимых сыновей, они используют для этой цели болезнь. Если вы позволяете им ссылаться на болезнь или острое несчастье, чтобы заставить вас действовать по-своему, они часто становятся хроническими больными и безжалостно вас эксплуатируют. Не поддавайтесь такому шантажу и не позволяйте невротикам, которые могут быть худшими тиранами-мучениками в мире, использовать

своих эмоциональных и физических расстройств, чтобы изводить вас.Будь добрым; но стой твердо.

Одно из центральных правил при работе с невротиками: не критикуйте Невротики добиваются своего, в основном из-за чрезмерной критики со стороны родителей или ранних соратников. Из-за того, что они становятся чрезмерно чувствительными, они практически не могут терпеть дальнейшую критику. Если вы дадите такую ​​критику, вы только усилит, а не уменьшите их чувство никчемности.

Но сдержанности в критике невротика

само по себе недостаточно. Вы должны добавить активный элемент: любовь.Если вы действительно убедите невротика — или, если уж на то пошло, так называемого нормального — человека, что вы его любите. Если посмотреть на вещи с его точки зрения, если вы действительно на его стороне, он часто сделает для вас практически все, в том числе, временами, откажется от некоторых проявлений своего невротического поведения.

Давайте будем конкретнее. Рассмотрим проблему вашего супруга, с которым, скажем, вы хотите иметь устойчивые половые отношения, но с кем. из-за своего невротического страха «слишком частой» сексуальной активности желает их только один или два раза в месяц.Если вы будете высмеивать этого супруга, он еще больше возразит. Если вы умоляете его, он скажет, что хотел бы чаще заниматься сексом, но просто не может чувствовать себя комфортно, когда это делает. Тупик. Чем больше вы насмехаетесь или умоляете, тем больше он чувствует себя некомфортно, чем более враждебно настроен по отношению к вам, тем сильнее его невроз.

Попробуйте другую линию. Лучше всего понимайте его затруднительное положение и покажите ему, что вы понимаете, что он напуган, а не просто пытается раздражать вас своим сексуальным поведением.Если возможно, попытайтесь найти основную причину его страха перед сексом и показать ему, что, даже если у него когда-то были для этого веские причины, они больше не действуют. Перестаньте высмеивать его сексуальные страхи или суеверия; скорее постарайтесь отстать от них и подорвать их иным, более логичным подходом.

Прежде всего. люблю его. Если вы будете постоянно и всем сердцем любить невротика, даже когда он доставляет вам неудобства, он начнет чувствовать, что по крайней мере один человек испытывает к нему настоящее уважение и доверие, и начнет терять чувство неполноценности и враждебности, которые лежат в основе его невроза.Во-вторых, он почувствует, что у него есть партнер, настоящий помощник, и, следовательно, у него больше шансов преодолеть свои страхи и беспокойства. В-третьих, он обычно будет любить вас в ответ; и из-за своей любви к вам часто начинает спонтанно делать для вас то, что он не думал бы делать для кого-либо еще в мире, в том числе. вполне возможно, пытается преодолеть свои невротические страхи, доставляющие вам неудобства.

Следующий важный момент, на который следует обратить внимание при попытке помочь невротику, — это сделать что-то, чтобы облегчить его вину.На дне

практически каждый невротик ненормально виноват — боится, что делает неправильные поступки и, следовательно, он не понравится другим. Чтобы уменьшить его вину, вы можете использовать две основные процедуры: быть снисходительным, некритичным и снисходительным, когда он совершает действия, провоцирующие чувство вины; и побудить его соответствовать своим собственным стандартам и в целом делать то, что не даст ему стать виновным.

Таким образом, если ваш сын без надобности причинил вред ребенку вашего соседа, вы можете на законных основаниях показать ему, что он поступил неправильно и что средство от его вины не в том, чтобы он сам себя (или вы его наказать), а в нем решить в будущем быть более чем приятным соседскому ребенку.Или, если ваша невротичная жена чрезмерно виновата из-за того, что она не заботилась о доме должным образом, вы можете показать ей, что такое чувство вины легко утихнуть, если вы станете образцовой домработницей в настоящем и будущем.

ложь боится ошибиться

Возможно, самое большое препятствие, которое приходится преодолеть любому невротику, — это то, что создается его иррациональными страхами: его страхом быть неодобренным и отвергнутым за «неправильные» поступки; и его страхи телесных повреждений или смерти. Иногда вы можете урезонить невротика, показывая ему, насколько глупы его страхи, и привести его к рациональной точке зрения.Однако при этом неэффективно просто бороться с самими страхами; скорее, вы должны выискивать и атаковать стоящие за ним иррациональные идеологии.

Чтобы помочь невротику столкнуться с тем, чего он боится, вы можете использовать один из множества эффективных методов. Вы можете сами служить отличным образцом, сделав

то, чего он боится, и доказав ему, что это действительно не так страшно. Или вы можете пойти вместе с невротиком и составить ему компанию, сделав что-нибудь ужасное — например, убедить его полететь с вами на самолете, чтобы показать ему, что это не так плохо, как он думает.Или, время от времени, вы можете обманом заставить невротика совершить какую-нибудь предположительно потрясающую вещь — например, уговорить его совершить первую поездку на самолете — притворившись, что есть пересадочная железная дорога и что на данный момент самолеты являются единственным практическим средством передвижения.

Чаще всего вы можете склонить человека к тому, чего боятся, предложив ему особый стимул — например, оплатив поездку в отпуск, если он сядет на самолет, а не на поезд или автобус.

Справедливыми средствами или грязью, тогда, если вы можете каким-то образом побудить своих невротических партнеров делать и продолжать делать почти все, чего они могут бояться, они, как правило, теряют свои страхи и в конечном итоге даже получают удовольствие от того, что раньше ненавидело. .

Один из самых эффективных способов помочь проблемным людям — заставить их активно интересоваться людьми и вещами вне их самих. Невротики из-за крайней озабоченности по поводу одобрения со стороны других обычно исключительно эгоистичны и не заинтересованы в других как таковых. Люди быстро замечают это и, в свою очередь, не интересуются невротиками. Это приводит к тому, что последние больше ненавидят себя, особенно когда они, наконец, осознают, что на самом деле никого не заботят, и становятся еще более виноватыми из-за своей неспособности любить.

Может ли в таком случае практически любой помочь почти кому-либо еще преодолеть эмоциональные причуды и расстройства? Нет, не совсем так. Для

потенциального помощника, помимо добрых намерений и настоящего терпения, не следует слишком беспокоить для начала; и то же самое можно сказать о том, кто хочет получить помощь. Лица, находящиеся в состоянии глубокого расстройства, обычно должны посещать психологи и психиатры, а те, кто может им помочь, должны получить психологическую консультацию. В противном случае возможен серьезный вред.

Это означает, в частности, что вы не должны пытаться вылечить своих друзей или родственников, которые находятся в исключительно депрессивном состоянии, которые очень мало думают о себе, которые необычно возбуждены или ведут себя явно странным образом. Такие люди могут быть явно или скрыто психотическими и немедленно нуждаться в профессиональной помощи (или даже в учреждении). Во что бы то ни стало оставьте этих глубоко обеспокоенных партнеров тем, кто имеет психиатрическую подготовку.

Пока вы живете в нашем обществе, вы неизбежно встретите серьезно проблемных людей.При этом помните следующее: невротики — невротики; что они не виноваты в беспокойстве; что они стали невротиками, потому что приняли иррациональные убеждения, ведущие к глубоко укоренившимся чувствам неполноценности и враждебности; и что они станут еще более обеспокоенными, если вы посмотрите на них свысока и не будете принимать во внимание их трудности.

Если вы любите невротика зрелым спокойным образом, если вы любите его независимо и с некоторой степенью настороженности, вы будете в лучшем положении, чтобы помочь тому, кого любите, и поддерживать более здоровые отношения для него и для вас .★

Это см отрывок из книги доктора Эллиса. Как жить с невротиком на работе или дома, будет опубликовано позже в издательстве «Амбассадор Букс».


ключей к вашей личности появились до того, как вы научились говорить

Возьмите результаты из статьи, опубликованной в 2003 году, в которой исследователи из Института психиатрии в Лондоне сравнили поведенческие оценки более тысячи трехлетних детей, полученные в 1975 году. 1976 (на основании которого они классифицировали детей как «хорошо приспособленных», «недостаточно контролируемых», «уверенных», «заторможенных» или «сдержанных») с теми же личностными оценками, записанными, когда им было 26 лет.На этот раз за почти трехдесятилетний период исследований выявилось множество поразительных закономерностей: возьмем лишь один пример: «уверенные в себе» дети стали наиболее экстравертными взрослыми, а заторможенные дети — наименее экстравертными.

Любой, у кого есть собственные маленькие дети или проводит с ними время, знает, что заманчиво искать признаки проявляющихся личностных качеств в хихиканье или хмуром взгляде ребенка. Последние исследования в области психологии показывают, что такие предположения не могут быть полностью напрасными.

Но у этой области есть и серьезная сторона. Все чаще исследователи понимают, что корни психологических проблем взрослых могут лежать в поведенческих тенденциях, которые впервые проявляются в раннем детстве. Научившись распознавать эти признаки, можно будет осторожно вмешиваться в раннем возрасте и помочь направить детей по пути к более здоровому будущему.

Доктор Кристиан Джарретт редактирует блог Британского психологического общества Research Digest .Его последняя книга Великие мифы мозга .

Присоединяйтесь к 600 000+ будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter , Google+ , LinkedIn и Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельник BBC.com предлагает информационный бюллетень под названием « Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе ». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Earth, Culture, Capital, Travel и Autos, которые доставляются вам на почту каждую пятницу.

Секс и семейный невротик

В этом мире есть несколько вещей, которые я действительно ненавижу. Одна из таких вещей — шоу Everybody Loves Raymond .

Почему, спросите вы?

Во-первых, действительно очень сложно «полюбить» Раймонда.Судя по тому, что я видел в сериале (что, по общему признанию, немного), его, кажется, волнуют три вещи: гольф, попытки (тщетные) заняться сексом с женой и умиротворение своей назойливой семьи.

Но есть еще одна проблема — Дебра тоже невиновна.

Для тех, кто никогда не видел шоу, Дебре — жене одноименного Раймонда — удается воплотить практически все негативные стереотипы о замужних женщинах среднего возраста, пригородных, замужних женщинах с детьми. Она холодна по отношению к мужу, ее настроение резко меняется, и кажется, что она заинтересована в сексе только тогда, когда она может использовать его как тактику переговоров или средство для достижения какой-то манипулятивной цели.

Как вы можете видеть на видео выше, Дебра склонна к перепадам настроения, когда она может плакать о том, как сильно она любит своего мужа в одну секунду, а затем оттолкнуть его, когда она в следующий раз ворвется наверх.

Психологи личности описали бы темперамент Дебры как очень невротический — обычно известный в повседневной речи как эмоционально неустойчивый . Невротические люди более склонны, чем их неневротические коллеги, испытывать негативные эмоции (например, беспокойство или депрессию) и частые перепады настроения, и, вероятно, полностью согласятся с такими личностными вопросами, как «Я сильно меняю свое настроение» или «Я легко раздражаюсь. .

К сожалению, невротизм — это не мило. Это не восхитительная черта характера, над которой мы можем смеяться, потому что забавно, что «женщины сумасшедшие». Прежде всего, сексизм, заложенный в этом предположении, вызывает передергивание. А во-вторых, невротизм — это , особенно плохо для вашего брака. Фактически, невротизм — это та черта личности, которая лучше всего предсказывает недовольство в браке, разлуку и развод. Если вы хотите знать, будут ли пара по-прежнему вместе через 10 лет, вы можете начать с того, чтобы посмотреть, как часто оба партнера чувствуют себя раздражительными или испытывают перепады настроения.

Логически в этом есть смысл. Невротизм, по определению, увеличивает вероятность того, что человек будет испытывать негативные эмоции. Если кто-то склонен к грусти, тревоге или раздражительности, этот человек, скорее всего, также будет чувствовать грусть, беспокойство или раздражение по поводу своих отношений — и партнер этого человека, вероятно, также будет чувствовать себя менее удовлетворенным. В конце концов, легче быть счастливым, когда ты рядом со счастливым человеком.

Но есть загвоздка.

Подумайте теперь о Филе и Клэр Данфи, одной из пар из нынешнего ситкома Современная семья .Для тех, кто не знаком с шоу, Клэр также довольно невротична; она склонна к непомерному беспокойству и частым приступам крайней раздражительности. И все же Данфи в целом кажутся гораздо более довольными своим браком, чем Рэй и Дебра Бароне. Так в чем разница? Обе пары женаты более 20 лет. Они оба среднего возраста. У них обоих трое детей.

Что ж, сначала прочтите эту цитату из Everybody Loves Raymond , страница в Википедии:

Теперь сравните это изображение сексуальных отношений Рэя и Дебры с клипом из Modern Family , в котором Фил и Клэр обсуждают некоторые из них… «шаловливые» планы на их валентинку.

Как выясняется, это может быть (отчасти) ответом —

Фил и Клэр занимаются сексом.

Регулярно.

Они женаты 20 лет, но все еще взволнованы, мы все еще очень хотим друг друга, переодеваемся незнакомцами и подбираем друг друга в -отель-бар-секс в День святого Валентина.

Согласно недавнему исследованию, секс может быть золотым билетом. После того, как пары молодоженов были опрошены несколько раз в течение первых четырех лет их брака, пары, у которых не было сексуальных контактов, часто демонстрировали тот же старый образец — чем больше невротизма было в браке, тем больше были недовольны партнеры.Однако в парах, которые часто занимались сексом, невротизм вообще не имел значения. Фактически, когда невротические пары много занимались сексом, они были так же довольны своим браком, как и не невротические пары .

(Вы можете возразить, что изучение молодоженов мало что говорит о том, какой будет эта пара через 20 лет. Однако в первоначальных исследованиях уровни невротизма предсказывали только первоначальное удовлетворение, которое, в свою очередь, предсказывало удовлетворение в будущем и / или развод. .Невротизм , а не , предсказывает что-либо о том, как брак изменится с течением времени, о вероятности того, что изначально счастливая пара может стать несчастливой, или о разных скоростях, с которыми партнеры могут достичь « несчастья ». Можно с уверенностью сказать, что любое влияние невротизма на семейная неудовлетворенность в первоначальных исследованиях была также, когда пары были молодожёнами).

Конечно, это открытие вызывает некоторые вопросы. Во-первых, авторы не уточняют, что такое «много секса».Однако, если бы они использовали довольно традиционный подход к формированию категорий на основе общего среднего и стандартного отклонения, они могли бы определить «низкую частоту» как 2 раза в месяц (или реже) в самом начале и один раз каждые два месяца. (или реже) к 4-му году брака. С другой стороны, «высокая частота», вероятно, определялась как примерно 14 раз в месяц (или больше) в самом начале и 12 раз в месяц (или больше) к 4-му году брака. Но люди — индивидуальные существа с разными половыми влечениями, желаниями и потребностями, и каждый человек, вероятно, имеет разное представление о том, что на самом деле означает «много» или «немного», в то время как 14 раз в месяц могут показаться ужасно неадекватными для одного человека. , это может быть слишком часто для другого.Так что важнее — фактическое количество раз, которое вы занимаетесь сексом в месяц, или ощущений, что у вас есть это достаточно часто?

Во-вторых, авторы следят за множеством возможных возражений. Дизайн с временной задержкой, который они использовали, убедительно исключает возможность того, что, в первую очередь, повышение счастья приводит к тому, что пары в результате имеют больше секса, и связь между частотой секса и удовлетворенностью в невротических парах сохраняется даже после того, как они контролируют несколько важных переменных. (например, качество «несексуальных» областей отношений, таких как доверие / общение / привязанность, пол и незащищенность привязанностей).На самом деле кажется, что частота секса — это то, что заставляет невротические пары чувствовать себя более счастливыми — не наоборот, и не из-за теоретически правдоподобной третьей переменной.

Но если это правда, действительно интересный вопрос: почему? Почему секс делает эмоционально нестабильных партнеров более удовлетворенными своими отношениями? Создает ли секс большее чувство близости между партнерами по взаимоотношениям, заставляя их чувствовать себя более «стабильными»? Является ли это чисто нейрохимическим действием, поскольку частые выбросы дофамина во время секса делают этих партнеров более счастливыми? В конце концов, сексуальное поведение в один день не приводит к снижению настроения на следующий день.5 Являются ли какие-либо из этих различий в самооценке удовлетворенности браком просто предвзятой реакцией, основанной на воспринимаемых культурных нормах («Мы занимаемся сексом чаще, чем мои друзья, занимаемся сексом со своими мужьями, поэтому мы должны быть счастливы»)?

Что ж… вот еще один интригующий поворот. Частота секса не повлияла на удовлетворенность браком неневротических пар — она ​​только довела ранее менее счастливые невротические пары до уровня удовлетворения неневротических пар. Таким образом, похоже, что секс, делающий супружеские пары более счастливыми, не является общим эффектом — он конкретно влияет на невротические пары .Это заставляет меня задаться вопросом — есть ли что-то в «эмоциональной нестабильности», что заставляет невротиков на самом деле получать от секса больше , чем более стабильные? Может ли мозг, настроенный на сильную эмоциональность, заставить невротиков реагировать на секс иначе, чем другие? Является ли секс эффективным физическим выходом для чрезмерной эмоциональности, которая сопровождает невротизм, таким образом, что люди, которые испытывают беспорядочные перепады настроения, могут высвободить эти сильные эмоции через секс вместо того, чтобы вывести их на своих близких?

Мы пока не можем знать, как или почему.Все, что я могу сказать, это то, что тактика воздержания от секса, когда Дебра Бароне была расстроена, могла быть не так хороша для ее брака, как она думала.


Коста П. и МакКрэй Р. (1992). Нормальная оценка личности в клинической практике: опросник личности NEO. Психологическая оценка, 4 , 5-13.

Karney, B.R., & Bradbury, T.N. (1995). Продольный курс качества и стабильности брака: обзор теории, метода и исследований. Психологический бюллетень, 118 , 3-34.

Карни Б. и Брэдбери Т. (1997). Невротизм, супружеское взаимодействие и траектория супружеского удовлетворения. Журнал личности и социальной психологии, 72 , 1075-1092.

Рассел В. М. и МакНалти Дж. К. (2011). Частый секс защищает близких от негативных последствий их невротизма. Социально-психологическая наука и наука о личности, 2, 220-227.

Бурлесон, М.Х., Треватан, В.Р., и Тодд, М. (2007). Настроение на любовь или наоборот? Изучение взаимосвязей между сексуальной активностью, физической привязанностью, аффектом и стрессом в повседневной жизни женщин среднего возраста. Архив сексуального поведения, 36 , 357-368.

Изображение предоставлено

Показанное изображение обручальных колец доступно в Википедии; фотография Джеффа Бельмонте.

Этот пост изначально появился в моем старом блоге PsySociety в мае 2011 года. Вы можете увидеть исходное сообщение, щелкнув значок «Из архивов» слева.

Вы невротик? — Информационный центр

«Невротик» — это термин, который в просторечии используется для описания человека, который встревожен, обеспокоен малейшими пренебрежениями, эмоционально нестабилен, быстро гневается и часто одержим мелочами.Если вы регулярно потеете по мелочам и не спите по ночам, беспокоясь и слишком много думая, то вы можете даже думать о себе как о невротике. Но что на самом деле значит быть невротиком?

В словаре невроз определяется как: «Психическое заболевание, проявляющееся в высоком уровне тревожности, необоснованных страхах и поведении, а зачастую и в необходимости повторять действия без причины». На заре психоаналитической диагностики невротик означал «нервное расстройство» и был противоположным концом спектра «психотик».Люди с неврозами все еще держатся за реальность. Люди с психозом — нет.

Перенесемся в наши дни, и невроз технически больше не классифицируется как психическое заболевание в DSM-5, руководстве, которое психиатры используют для диагностики пациентов. Международная классификация болезней Всемирной организации здравоохранения объединяет «невротические, стрессовые и соматоформные расстройства». В эту категорию входят фобии, расстройства, связанные со стрессом, тревожные и панические расстройства, обсессивные и компульсивные расстройства, диссоциативные расстройства, ипохондрии и психосоматические расстройства, а также диссоциативные расстройства.Само по себе невротическое расстройство «неуточнено». Однако невротизм классифицируется как одна из черт личности Большой пятерки (наряду с экстраверсией, открытостью опыту, покладистостью и сознательностью).

В детстве будет причина, по которой у кого-то развивается невроз. Эта причина будет связана с тем, что потребности ребенка не полностью удовлетворяются так, как ему или ей нужно. Возможно, потому, что родители поглощены своим собственным миром, или потому, что они слишком критичны, непоследовательны, чрезмерно снисходительны — или просто не настроены на потребности, мысли и страхи ребенка.Ребенок не чувствует себя услышанным и не может выразить свои истинные чувства. Ребенок растет без внутреннего чувства безопасности и принадлежности. Вместо этого возникает растущее чувство тревоги и незащищенности. Ребенок не может спонтанно относиться к другим, поэтому создает свои собственные стратегии преодоления, чтобы успокоить это беспокойство. Эти стратегии или защиты со временем могут стать довольно жесткими. Невротику мир может показаться пугающим местом, и эти стратегии помогают человеку выжить в этом мире.

Некоторые признаки невротика

  • У вас стойкое низкое беспокойство, сопровождающееся чрезмерным беспокойством и постоянным беспокойством. Ваш мозг никогда не позволяет вам наслаждаться моментом, потому что вы беспокоитесь о том, что говорите, как люди это воспринимают и какое влияние это окажет на будущее.
  • Ваша самооценка низкая: вы сомневаетесь в себе и своих способностях. Вы даже можете чувствовать себя подавленным из-за своей неспособности выразить свое истинное «я».
  • Вы сосредоточены на подтверждении со стороны других — высоко цените внешние успехи и достижения — вместо того, чтобы настраиваться на свою внутреннюю истину и действовать интуитивно.
  • Вы известны перепадами настроения в стиле «Джекил и Хайд».
  • Вы чрезмерно чувствительны, легко допускаете пренебрежение и не в состоянии регулировать свои эмоции, однажды вызванные им.
  • Наиболее часто употребляемое слово — «следует»: то, что вы должны делать, и ваши ожидания от других.
  • Перфекционизм — это то, чего вы хотели бы достичь, но часто он превращается в самокритику, когда вы не можете достичь идеального результата.
  • Вы можете быть нуждающимся и навязчивым в отношениях с друзьями, семьей или романтическими партнерами.Вы можете часами читать и перечитывать текстовые сообщения, чтобы понять, что на самом деле имел в виду отправитель, и все ли в порядке между вами.
  • Вы беспокоитесь о своем здоровье вплоть до ипохондрии — и у вас часто возникают головные боли или проблемы с желудком, причины которых неясны, и врачи не могут точно определить их причины.
  • Вы описываете себя как ОКР в отношении определенных аспектов своей жизни и чувствуете себя виноватым и тревожным, если не соблюдаете свои чрезвычайно высокие стандарты.

Как терапия может помочь невротикам

Психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс (автор книги Psychoanalytic Diagnosis ) говорит, что невротики «склонны искать терапию из-за проблем не в существенной безопасности или чувстве свободы воли, а из-за того, что они продолжают сталкиваться с конфликтами между тем, чего они хотят, и препятствиями на пути к ее достижению. они подозревают, что они созданы ими ».Другими словами, невротики продолжают создавать себе проблемы и не имеют достаточно средств, чтобы избавиться от этих проблем. Они работают хорошо, но жизнь не такая гладкая и радостная, как им хотелось бы.

Для невротика, прибывающего к терапии — которая обычно является длительной и бессрочной — работа может заключаться в том, чтобы посмотреть на защиты, которые поддерживали их работу все эти годы, и начать распаковывать защиты, которые не работают должным образом. хорошо для них. Они также могут работать над теми аспектами личности, которые продолжают сдерживать их, становиться менее застегнутыми, соприкасаясь со своей игровой, творческой стороной и постепенно соединяясь со своим истинным «я».

Если вы хотите обратиться за поддержкой в ​​связи с тревогой, депрессией, фобиями или навязчивыми идеями, свяжитесь с нами. У нас есть команда консультантов, психотерапевтов и психологов, которые проводят занятия семь дней в неделю в наших центрах в Клэпхэме и Тутинге. Позвоните по телефону 020 8673 4545 или по электронной почте [email protected] для первоначального разговора и записи на прием.

Карен Демпси

Проработав 20 лет в печатной и онлайн-издательской сфере и получив степень магистра в области творческого письма, Карен Демпси работала журналистом, редактором и копирайтером, а также руководила большими редакционными группами.Она квалифицированный, аккредитованный и практикующий психотерапевт со степенью магистра / дипломом в области трансперсонального интегративного консультирования и психотерапии.

Границы | Выразить или закончить? Черты характера связаны с причинами и моделями использования эмодзи и стикеров

Введение

Человеческое общение постоянно развивается (Crystal, 2006). С появлением социальных сетей и служб обмена мгновенными сообщениями (например, Apple iMessage, WhatsApp и WeChat) компьютерно-опосредованное общение (CMC) стало неотъемлемой частью повседневной жизни многих людей (Alshenqeeti, 2016; Riordan, 2017; Prada et al. al., 2018). В то время как люди принимают различные эмоциональные сигналы, такие как мимика и тон голоса, при общении лицом к лицу, они также находят необходимость делать это в ОМЦ (Derks et al., 2008). Это привело к рождению новой формы «языка», названной смайликами (Krohn, 2004; Marengo et al., 2017). Смайлы — это небольшие символы, доступные на стандартной клавиатуре, которые можно вставлять в письменный текст для обозначения широкого спектра лиц, предметов и идей. Они произошли от смайлов, которые представляли собой выражения лица, образованные знаками препинания (Cramer et al., 2016; Лу и др., 2016; Тан и Хью, 2019). В последнее время в мире обмена мгновенными сообщениями также широко применяется новый тип смайликов, называемый стикером (Chen and Siu, 2017; Zhou et al., 2017). По сравнению со смайликами, стикеры — это анимированные или статические изображения, которые обычно больше и поэтому должны отправляться отдельно от письменных текстов (Zhou et al., 2017). Их можно комбинировать с короткими текстами для представления более сложных идей, таких как описания окружающей среды, язык тела и текстовые иллюстрации (см. Рисунок 1, где приведены примеры смайликов и стикеров, доступных на платформе обмена мгновенными сообщениями WeChat) (Lee et al., 2016).

Рисунок 1. Примеры смайликов и стикеров, доступных в WeChat.

Исследования показывают, что смайлики и связанные с ними продукты имеют много общего с ранними изобразительными или символическими языками, которые передают информацию через изображения (Dresner and Herring, 2014; Kern, 2015; Alshenqeeti, 2016). С лингвистической точки зрения некоторые исследователи рассматривают смайлики как представление морфем и слов (Kavanagh, 2016). Другие считают, что смайлики — это невербальные сигналы, которые служат паралингвистическим функциям, например, способствуют выражению эмоций (например,g., демонстрируя привязанность, сарказм и эвфемизмы) и придавая большую глубину содержанию сообщения (Walther and D’Addario, 2001; Krohn, 2004; Azuma and Ebner, 2008; Lo, 2008; Azuma, 2012; Jibril and Abdullah, 2013; Alshenqeeti, 2016; Thompson, Filik, 2016; Prada et al., 2018). В любом случае смайлики рассматриваются как расширение языковых способностей людей и предлагают более инновационный способ взаимодействия людей в ОМЦ (Danesi, 2016).

Emojis привлекли большое эмпирическое внимание, и одно из основных направлений исследований сосредоточено на том, почему люди их используют.Исследования, посвященные изучению различных платформ CMC, таких как электронные письма, текстовые сообщения и сайты социальных сетей, показали, что одна из наиболее важных причин, по которой люди используют смайлики и стикеры, заключается в том, чтобы передавать эмоции и чувства (Derks et al., 2008; Dresner and Herring, 2010; Luor et al., 2010; Kaye et al., 2017; Hu et al., 2017; Zhou et al., 2017; Prada et al., 2018). Например, Лу и соавт. (2016) проанализировали сообщения от более 3 миллионов пользователей смартфонов из 212 стран и обнаружили, что одна из наиболее частых причин, по которой люди используют смайлики, — это выражение эмоций.В другом исследовании Kaye et al. (2016) участники предоставили открытые отчеты о причинах использования смайлов. Результаты показали, что использование смайлов в основном обусловлено мотивацией установить эмоциональный тон и создать позитивное настроение в разговоре. Эти результаты были дополнительно подтверждены Prada et al. (2018), которые проанализировали самоотчеты 474 участников и обнаружили, что выражение эмоций было одной из основных причин использования эмодзи.

Предыдущие исследования также показывают, что смайлики могут помочь прояснить онлайн-сообщение и уменьшить двусмысленность (Derks et al., 2008; Kaye et al., 2016; Тан и Хью, 2019). Например, в исследовании Kaye et al. (2016) участники сообщили, что еще одной основной причиной использования смайлов (помимо выражения эмоций) было устранение неоднозначности сообщения, особенно когда существовала возможность двусмысленности, ведущей к негативным последствиям. В другом исследовании Чен и Сиу (2017) опросили 347 молодых китайцев и обнаружили, что одной из основных причин использования смайлов было повышение точности и эффективности общения наряду с другими причинами, такими как эмоциональное выражение, общительность и удовольствие.Недавнее исследование смайликов без лица дало аналогичные результаты (Riordan, 2017).

Помимо выражения эмоций и разъяснения сообщений, смайлики и стикеры также могут использоваться для достижения стратегических целей. Например, японские подростки используют смайлики не только для выражения эмоций, но и для управления климатом общения и построения своего эстетического «я» (Sugiyama, 2015). Некоторые подростки выборочно используют смайлики, чтобы не заставлять других думать, что они холодны или злы (используя смайлики животных, например кошек, для создания спокойной, милой и мягкой атмосферы).Ли и др. (2016) подтвердили, что стикеры, как и смайлики, часто используются для выражения подробной информации об эмоциях. Более того, люди также используют эмоции и наклейки для стратегических мотивов, таких как саморепрезентация и управление впечатлением (например, выражая себя так, как вы хотите, чтобы его видели другие, например, имея отличное чувство юмора) (Derks et al., 2008 ; Lee et al., 2016).

В то время как большинство исследований было сосредоточено исключительно на эмодзи или стикерах, Zhou et al. (2017) провели интервью и наблюдения, чтобы изучить совместное использование смайликов и стикеров в WeChat, который является наиболее широко используемой платформой обмена мгновенными сообщениями в мире (Lien and Cao, 2014).Пользователи WeChat указали, что помимо эмоционального выражения и разъяснения сообщений, они часто рассылают смайлики и стикеры, чтобы избежать социальной неловкости. Другие также использовали смайлики и стикеры, когда не хотели разговаривать (особенно со старшими членами семьи). В более позднем исследовании Тан и Хью (2019) провели всесторонний обзор более 50 исследований и определили, что основные причины использования смайликов и стикеров заключаются в выражении эмоций, разъяснении сообщений и других социальных целях.

Подобно тому, как люди с разной личностью демонстрируют совершенно разное поведение при общении лицом к лицу, прошлые исследования также подчеркивают, что личность может играть роль в определении поведения в сети (Gosling et al., 2007; Amichai-Hamburger and Vinitzky, 2010; Eftekhar et al. ., 2014; Сеттанни, Маренго, 2015). Например, люди, склонные к согласию (готовность сотрудничать и проявлять тепло), больше озабочены самопрезентацией, такой как сотрудничество и дружелюбие, во время онлайн-взаимодействия (Leary and Allen, 2011).Люди с высокими показателями застенчивости (страха или беспокойства по поводу социальных взаимодействий) показали более высокое предпочтение к общению в Интернете и более проблемное поведение при использовании Интернета, например, серфинг в Интернете, чтобы избежать стрессовых событий (Ebeling-Witte et al., 2007). Другие данные также свидетельствуют о том, что суждения людей о пользователях, основанные на профилях в социальных сетях, в значительной степени согласуются с фактическими оценками личностных качеств пользователей (Gosling et al., 2007; Back et al., 2008; Wall et al., 2016).

По мере того, как результаты исследований сходятся, чтобы предположить, что черты личности могут влиять на поведение человека в ОМЦ, существует также направление исследований, в котором особое внимание уделяется тому, как личность может быть изображена с помощью смайликов и шаблонов использования наклеек (Thompsen and Foulger, 1996; Kalyanaraman and Ivory, 2006; Kaye et al., 2017). Холл и Пеннингтон (2013) обнаружили, что частота использования смайлов пользователями Facebook положительно связана с экстраверсией (уровнем предпочтения социальных взаимодействий) и чертами самоконтроля.Marengo et al. (2017) обнаружили, что использование 36 из 91 смайлика связано с тремя чертами из Большой пятерки, включая невротизм (уровень эмоциональной стабильности), экстраверсию и уступчивость (готовность сотрудничать и проявлять тепло).

Li et al. (2018) дополнительно изучили шаблоны использования эмодзи в 1,13 миллиарда твитов для 352 245 пользователей. Было обнаружено, что люди с низким уровнем экстраверсии чаще используют смайлики (поскольку интроверты предпочитают неявные визуальные контексты явным текстам, в которых они должны выражать себя более прямо).Люди с более высокими показателями покладистости и невротизма и более низкими показателями сознательности (склонность к самодисциплине) также чаще используют смайлики. Кроме того, люди с высоким уровнем экстраверсии предпочитают позитивные смайлы, в то время как люди с высоким уровнем невротизма предпочитают преувеличенные и эмоционально насыщенные смайлы. Открытость к опыту (степень признательности за новый опыт) мало коррелировала с моделями использования эмодзи.

В совокупности результаты прошлых исследований показывают, что люди используют смайлики и стикеры по разным причинам, например, чтобы выразить эмоции, прояснить сообщения или выполнить другие стратегические функции.Также было обнаружено, что определенные шаблоны использования смайликов связаны с личностными качествами людей. Однако было несколько вопросов, которые остались без ответа в современной литературе. Во-первых, хотя было обнаружено, что черты личности связаны с моделями использования смайликов, такими как выбор и частота использования, ни одно исследование не изучало, связаны ли черты личности с причинами использования смайликов людьми. Во-вторых, ни одно исследование не изучало, связаны ли черты личности с тем, с кем люди предпочитают использовать смайлики и стикеры (т.е., сверстники или пожилые люди) и в какой ситуации они склонны использовать смайлики и стикеры (например, частный чат между двумя людьми или групповые чаты, в которых участвует несколько человек). Наконец, несмотря на растущую популярность, стикеры не получили такого же эмпирического внимания, как эмодзи, и очень мало исследований сравнивали различия в использовании этих двух. Поскольку стикеры имеют более сложную форму и передают более сложную информацию, возможно, их можно использовать иначе, чем смайлики (Tang and Hew, 2019).

Чтобы ответить на оставшиеся вопросы в текущей литературе, настоящее исследование было направлено на изучение (1) связи черт личности с причинами использования смайликов и наклеек людьми; (2) будут ли люди, демонстрирующие разные модели использования (в зависимости от цели и ситуации), также отличаться по характеру; и (3) используются ли смайлики и стикеры по-разному для людей с разной личностью. В настоящем исследовании участники сообщили о причинах и шаблонах использования смайликов и наклеек в анкете и завершили личностные тесты, в которых оценивались их личностные черты Большой пятерки и застенчивость.Характеристики Большой пятерки были оценены, поскольку прошлые исследования показали, что они связаны с моделями использования смайлов и наклеек или поведением во время ОМЦ (Ebeling-Witte et al., 2007; Marengo et al., 2017; Li et al., 2018). Застенчивость оценивалась отдельно, поскольку она концептуально отличается от экстраверсии и невротизма, но также была обнаружена в связи с поведением людей в сети (Briggs, 1988; Ebeling-Witte et al., 2007). Была выдвинута гипотеза, что (1) черты личности будут связаны с причинами использования смайликов и наклеек; (2) люди, которые демонстрируют разные модели использования, будут отличаться по характеру; и (3) смайлики и стикеры будут использоваться по-разному для людей с разной личностью.

Материалы и методы

Участники

Всего было набрано 312 участников в возрасте от 16 до 58 лет ( M возраст = 28,33, SD = 9,39) было набрано из публичной рекламы, опубликованной в WeChat. Мужчин было 102 (33%), женщин — 210 (67%). Участники были из разных слоев общества (22% старшеклассников, 34% студентов университетов, 23% профессиональных рабочих и 21% непрофессиональных работников).

Большинство участников были этническими китайцами, а один был этническим корейцем.Что касается географического положения участников, 62% участников проживали в Китае, а 38% — в других странах. Для тех, кто жил в Китае, географическое распределение было Шанхай (64%), Юньнань (17%), Гуандун (6%), Гуанси (3%), Пекин (3%), Чжэцзян (3%), Ляонин ( 2%), Хубэй (1%) и Шаньси (1%). Для участников, которые жили в других странах, географическое распределение было следующим: Великобритания (52%), Новая Зеландия (22%), США (16%), Япония (5%), Франция (3%) и Сингапур. (2%).

Все участники говорили на мандаринском языке, заявили, что WeChat был их наиболее часто используемым сервисом обмена мгновенными сообщениями, и указали, что у них есть привычка использовать смайлики и стикеры. В исследовании анализировались только полные анкеты, поэтому пропущенных случаев не было. Все участники дали информированное согласие на участие в настоящем исследовании.

Материалы и процедура

Все участники заполнили три анонимных анкеты (объединенные в один онлайн-документ под одним, а не тремя отдельными заголовками), представленных по ссылке WeChat.Первой анкетой была «Анкета по шаблонам использования эмодзи и стикеров», которая содержала 27 пунктов. Сначала участники указали свою среднюю частоту использования смайликов и стикеров по 5-балльной шкале (1 = менее 5% в каждом разговоре, 2 = 5–10% в каждом разговоре, 3 = 10–15% в каждом разговоре, 4 = 15–20% в каждом разговоре и 5 = более 20% в каждом разговоре). В этом вопросе участникам предлагалось поразмышлять о своем последнем продолжительном разговоре или стиле чата в целом и сообщить процентное соотношение сообщений (одно сообщение относится к одному текстовому пузырю в WeChat), которые содержат хотя бы один смайлик.В этой анкете участники также сообщили о ситуации (например, в частных или групповых чатах) и о том, с кем (например, с друзьями, коллегами, членами семьи, пожилыми людьми и людьми, имеющими полномочия) они с большей или меньшей вероятностью будут использовать смайлики и стикеры. . Обратите внимание, что приведенные выше вопросы сначала задавались для смайликов, а затем повторялись для стикеров.

Затем участники выполнили самые важные задания, в которых оценили причины, по которым они используют смайлики и стикеры. Участники должны были оценить по 7-балльной шкале (1 = совсем не как я, 2 = не очень, как я, 3 = немного не как я, 4 = не уверен, 5 = как я, 6 = много как я, и 7 = полностью как я) по каждой из следующих причин: я использую смайлики, потому что (1) смайлики могут помочь мне выразить эмоции, (2) смайлики могут устранить неоднозначность и прояснить сообщения, (3) смайлики могут поднять настроение во время разговора (4) смайлики могут показать людям, что я интересен и / или у меня есть чувство юмора, (5) смайлики могут помочь мне избежать неловкости и / или неприятных ощущений в онлайн-разговоре, и (6) смайлики могут помочь я заканчиваю разговор, когда мне больше нечего сказать.Затем участники должны были выбрать одну из вышеуказанных причин, которые, по их мнению, были наиболее важной причиной использования смайликов (ответы участников на этот конкретный вопрос сравнивались с их оценками в предыдущих вопросах и использовались для выявления несовместимых ответов и участников, которые могли дать неправдивые ответы). ответы). Затем эти элементы были повторены для наклеек. Этот раздел анкеты был важен для оценки ключевой информации о причинах использования людьми. Была принята 7-балльная шкала, поскольку прошлые исследования показывают, что 7-балльные шкалы могут более точно измерять оценки участников, больше подходят для электронного распределения описей удобства использования и могут привести к более высокой надежности (Colman et al., 1997; Финстад, 2010). Основные причины использования смайликов и наклеек в анкете были выбраны на основе результатов прошлых исследований о том, почему люди используют смайлики и наклейки, например, от Kaye et al. (2016), Ли и др. (2016), Chen and Siu (2017) и Zhou et al. (2017). По всем пунктам этой анкеты участники могли добавить дополнительную информацию или пояснения в поле под каждым пунктом, если они чувствовали, что данные варианты не описывают их хорошо.

Второй вопросник представлял собой пересмотренную шкалу застенчивости Щек и Басса (Cheek and Buss, 1981).Он содержал 13 пунктов (переведенных на китайский) (альфа-коэффициент Кронбаха: застенчивость α = 0,78). Каждый пункт включал утверждение (например, «Я чувствую напряжение, когда я с людьми, которых я плохо знаю»), и участники оценивали, как каждое утверждение описывает себя по 5-балльной шкале (1 = очень нехарактерно или неверно, категорически не согласен, 2 = нехарактерно, 3 = нейтрально, 4 = характерно и 5 = очень характерно или верно, полностью согласен). В этой анкете пункты 3, 6, 9 и 12 были перевернуты, поэтому ответы каждого участника были перекодированы перед подсчетом баллов.Эти перевернутые пункты в основном использовались для выявления несовместимого ответа. Анкеты с несовместимыми ответами и слишком похожими ответами (например, с оценкой 1 по большей части или по всем пунктам) были признаны неполными и не были включены в окончательный анализ. Было обнаружено, что эта шкала застенчивости демонстрирует разумные психометрические свойства в разных культурах (Crozier, 2005; Hopko et al., 2005).

Третий вопросник представлял собой пересмотренный перечень факторов NEO-Five (NEO-FFI; Costa and McCrae, 1992).Участники ответили на 60 вопросов (на китайском языке), оценивая свои личностные черты Большой пятерки, такие как невротизм, экстраверсия, открытость опыту, уступчивость и сознательность (альфа-коэффициенты Кронбаха: невротизм α = 0,85, экстраверсия α = 0,82, открытость α = 0,65, уступчивость α = 0,60, а добросовестность α = 0,83). В анкете участники оценили каждое из 60 утверждений (например, «Мне нравится разговаривать с другими», «Я предпочитаю работать один») по 5-балльной шкале (1 = очень не похож на меня, 2 = не похож на меня, 3 = не уверен , 4 = нравлюсь и 5 = очень нравлюсь).Анкета также содержала 23 обратных пункта. NEO-FFI был принят в качестве действительного и надежного показателя личности (McCrae and Costa, 2004; Anisi, 2012) и признан подходящим для китайского населения (McCrae and Costa, 1997; Yao and Liang, 2010). .

Результаты

Предварительный анализ

Частота использования

Для смайликов 17,3% участников ( n = 54) сообщили, что в среднем смайлики занимают около 5% в каждом разговоре, 18.9% ( n = 59) использовали смайлики от 5 до 10%, 19,5% ( n = 61) использовали их от 10 до 15%, 23,1% ( n = 72) использовали от 15 до 20%, и 21,2% ( n = 66) использовали более 20%. Для стикеров 20,5% ( n = 64) сообщили, что стикеры заняли до 5% в каждом разговоре, 21,8% ( n = 68) использовали стикеры от 5 до 10%, 15,4% ( n = 48) использовали от 10 до 15%, 23,1% ( n = 72) использовали от 15 до 20% и 19,2% ( n = 60) использовали наклейки более чем на 20%.Частота использования смайлов значимо коррелировала с частотой использования стикеров, r s = 0,74, p <0,001.

Наиболее важная причина использования

Что касается смайликов, 36,5% ( n, = 114) участников сообщили, что они в основном использовали смайлики, чтобы поднять настроение в разговоре, 27,6% ( n, = 86) участников использовали смайлики, чтобы прояснить сообщения, и 19,2% ( n = 60) использовали смайлики для выражения эмоций.Помимо этих трех основных причин, 12,5% ( n = 39) использовали смайлики в основном, чтобы избежать неловкости, а 4,2% ( n = 13) использовали смайлики в основном для завершения разговора. Ни один из участников не указал в анкете других причин для использования смайликов.

Что касается наиболее важной причины использования наклеек, 39,4% ( n = 123) сообщили, что они в основном использовали наклейки, чтобы поднять настроение в разговоре, 24,0% ( n = 75) в основном использовали наклейки для разъяснения сообщений, и 15.1% ( n = 47) использовали наклейки в основном во избежание неудобств. Таким образом, первые две основные причины использования стикеров были аналогичны смайликам, но третья основная причина была другой. Кроме того, 14,4% ( n = 45) использовали стикеры для выражения эмоций, а 7,1% ( n = 22) использовали стикеры в основном для завершения разговора. Других причин использования наклеек в анкете участники не указали.

Цель использования

Для смайликов 73,1% ( n = 228) участников указали, что они не меняли частоту использования в зависимости от того, кем был целевой человек, и 26.9% ( n = 84) сообщили, что они будут меньше использовать смайлики для пожилых людей и людей, облеченных властью. Что касается наклеек, 61,6% ( n = 192) не изменили частоту использования для разных целей, а 38,4% ( n = 120) сообщили, что они меньше использовали наклейки для пожилых людей и людей, обладающих властью.

Ситуация использования

Для смайликов 40,4% ( n = 126) участников сообщили, что они склонны использовать смайлики чаще в приватных чатах, 7,7% ( n = 24) склонны использовать смайлики чаще в групповых чатах и ​​51.9% ( n = 162) не различали эти две ситуации. Что касается стикеров, 53,8% ( n = 168) участников сообщили о тенденции использовать их чаще в приватных чатах, 5,8% ( n = 18) склонны использовать стикеры в групповых чатах и ​​40,4% ( n = 126) одинаково использовали стикеры в приватных и групповых чатах.

Основные анализы

Черты характера и причины использования эмодзи

Главный вопрос настоящего исследования заключался в том, будут ли личностные черты связаны с причинами, по которым люди используют смайлики и стикеры.Чтобы изучить возможные связи между застенчивостью и причинами использования смайликов, были проведены двумерные корреляции оценок застенчивости и оценок участников, присвоенных каждой из шести основных причин. Анализ выявил значительную положительную корреляцию между застенчивостью и использованием смайликов во избежание неловкости (подробные результаты корреляции см. В Таблице 1).

Таблица 1. Результаты двумерной корреляции, показывающие ранговые корреляции Спирмена ( r s ) между личностными чертами и причинами использования смайликов.

Затем было проведено

двумерных корреляций по каждой из личностных черт Большой пятерки и причин использования эмодзи. Результаты показали, что невротизм положительно коррелировал с использованием смайликов, чтобы избежать неловкости, в то время как экстраверсия отрицательно коррелировала с использованием смайликов, чтобы избежать неловкости. Приятность положительно коррелировала с использованием смайликов для выражения эмоций, уточнения сообщений, поднятия настроения и проявления чувства юмора. Других значимых корреляций между открытостью опыту и сознательностью не обнаружено.

Особенности личности и причины использования наклеек

Наклейки были изучены отдельно в настоящем исследовании. Двумерные корреляции показали, что застенчивость положительно коррелирует с использованием наклеек, чтобы избежать неловкости и завершить разговор. Застенчивость также отрицательно коррелировала с использованием наклеек для демонстрации чувства юмора (см. Таблицу 2). Показатели невротизма участников положительно коррелировали с использованием наклеек, чтобы избежать неловкости и завершить разговор, и отрицательно коррелировали с использованием наклеек для проявления чувства юмора.Экстраверсия положительно коррелировала с использованием наклеек, чтобы показать чувство юмора, и отрицательно коррелировала с использованием наклеек, чтобы избежать неловкости. Приятность положительно коррелировала с использованием наклеек для выражения эмоций, уточнения сообщений, повышения настроения и проявления чувства юмора. Других значимых корреляций между открытостью опыту и сознательностью не обнаружено.

Таблица 2. Результаты двумерной корреляции, показывающие ранговые корреляции Спирмена ( r s ) между личностными чертами и причинами использования наклеек.

Особенности личности и шаблоны использования эмодзи и стикеров

Второй центральный вопрос настоящего исследования заключался в том, будут ли люди с разной личностью демонстрировать разные модели использования. Во-первых, были проведены независимые выборочные тесты t , чтобы проверить, будут ли отличаться застенчивость и оценка черт личности Большой пятерки для участников, которые сообщили, что меньше используют смайлики с пожилыми людьми и людьми, имеющими власть (Целевая выборочная группа), и теми, кто это сделал. не сообщать о такой привычке (Неселективная группа).Результаты показали, что у целевой выборочной группы был значительно более высокий балл застенчивости ( M = 35,34, SD = 7,69), чем у неселективной группы ( M = 32,79, SD = 7,64) ( t (310) = 2,61, ). p = 0,01, d = 0,33, r = 0,16). Две группы не различались по другим личностным чертам ( p > 0,05) (см. Рисунок 2).

Рисунок 2. Средние личностные баллы для участников, которые меньше использовали смайлики с пожилыми людьми и людьми, имеющими власть (целевая выборочная группа), и тех, кто этого не делал (неселективная группа).

С точки зрения использования наклеек, результаты независимых выборок t показали, что оценка застенчивости была значительно выше для целевой выборочной группы ( M = 35,95, SD = 8,43), чем для неселективной группы ( M = 33,84). , SD = 7,20) ( t (310) = 2,27, p = 0,02, d = 0,27, r = 0,13). Оценка экстраверсии была значительно выше в группе неселективной оценки ( M = 37,88, SD = 6,83), чем в целевой группе выборочной группы ( M = 35.60, SD = 8,62) ​​( t (310) = 2,45, p = 0,02, d = 0,29, r = 0,15). Не было значительных различий по другим личностным чертам Большой пятерки между двумя группами ( p > 0,05) (см. Рисунок 3).

Рисунок 3. Средние личностные показатели участников, которые меньше использовали наклейки с пожилыми людьми и людьми, имеющими власть (целевая избирательная группа), и тех, кто этого не делал (неселективная группа).

В настоящем исследовании также проверялось, будут ли люди с разными личностными чертами использовать смайлики и стикеры чаще в приватных беседах или в групповых чатах.Для смайликов сначала был проведен независимый образец t -тест, чтобы сравнить, будут ли отличаться оценки личности для участников, которые сообщили, что использовали смайлики больше в частных чатах (группа частного чата), и тех, кто больше использовал смайлики в групповых чатах (группа группового чата). ). Тест t не выявил значимых различий в личностных качествах между двумя группами ( p > 0,05) (см. Рисунок 4).

Рисунок 4. Средние индивидуальные показатели участников, которые чаще использовали смайлики в частных чатах (частная группа чата) и больше в групповых чатах (группа группового чата).

Что касается наклеек, независимые выборки t -тесты показали, что группа частного чата имела значительно более высокие оценки застенчивости ( M = 35,75, SD = 7,92), чем в группе группового чата ( M = 33,00, SD = 8,84) ( t (184) = 2,72, p = 0,01, d = 0,31, r = 0,15). Группа частного чата также имела значительно более высокие показатели невротизма ( M = 33,32, SD = 8,82), чем группа группового чата ( M = 27.33, SD = 6,84) ( t (184) = 3,42, p = 0,01, d = 0,76, r = 0,35). Напротив, группа группового чата имела более высокий балл экстраверсии ( M = 45,67, SD = 1,28), чем в группе частного чата ( M = 36,82, SD = 7,00) ( t (184) = 14,29, p <0,001, d = 0,77, r = 0,36) (см. Рисунок 5).

Рисунок 5. Средние индивидуальные показатели участников, которые чаще использовали стикеры в частных чатах (приватная группа чата) и больше в групповых чатах (группа группового чата).

Обсуждение

Настоящее исследование было разработано для выяснения того, связаны ли черты личности с причинами и моделями (с кем и в какой ситуации) того, что люди используют смайлики и стикеры. Предыдущие исследования выявили ряд причин комбинированного использования смайликов и стикеров (Tang and Hew, 2019). Другое исследование также предполагает, что черты личности Большой пятерки, включая экстраверсию, невротизм и уступчивость, связаны с частотой использования смайликов и самоидентификацией людей с обычными смайликами (Hall, Pennington, 2013; Marengo et al., 2017; Ли и др., 2018). В настоящем исследовании были изучены причины, по которым люди используют смайлики и стикеры по отдельности, и расширена существующая литература, выявлено, что личностные черты связаны с разными причинами использования смайликов и стикеров. В дополнение к личностным чертам Большой пятерки в настоящем исследовании впервые была тщательно изучена застенчивость. Ключевые результаты показали, что люди с более высокими показателями застенчивости и невротизма, как правило, с большей вероятностью используют смайлики, чтобы избежать неловкости в разговоре.Напротив, люди с высоким уровнем экстраверсии реже используют смайлики, чтобы избежать неловкости.

Подобно тому, что было обнаружено со смайликами, более застенчивые и невротичные люди с большей вероятностью используют наклейки, чтобы избежать неловкости. Однако эти люди также реже используют наклейки, чтобы показать другим, что они интересны или обладают отличным чувством юмора. Также важно отметить, что застенчивость и невротизм были положительно связаны с причиной использования наклеек для завершения разговора.Это наблюдалось только для стикеров, но не для эмодзи. Поэтому застенчивые и невротичные люди чаще используют наклейки, чтобы завершить разговор, когда им не хватает слов, чтобы сказать. Более того, люди с высоким уровнем экстраверсии реже используют наклейки, чтобы избежать неловкости, и эта ассоциация была похожа на смайлики. Однако люди с более высоким уровнем экстраверсии также чаще используют наклейки, чтобы показать свое чувство юмора. Этого также не наблюдалось со смайликами.Таким образом, настоящее исследование также показывает, что смайлики и стикеры могут быть приняты по разным причинам людьми, различающимися по характеру.

Экстраверты более общительны и наслаждаются социальным взаимодействием (Айзенк, 1973). Таким образом, для этих людей смайлики и наклейки могут быть использованы в качестве инструментов для самовыражения (например, для демонстрации другим, что у них есть чувство юмора). В отличие от экстравертов, застенчивые люди с большей вероятностью будут испытывать опасения и неловкость или испытывать недостаток комфорта в обществе других людей (Heiser et al., 2009). Невротики с большей вероятностью будут испытывать негативные эмоции, такие как тревога, беспокойство и разочарование, и склонны воспринимать обычные ситуации как угрожающие (Lahey, 2009). Эти люди могут с большей вероятностью чувствовать себя некомфортно в онлайн-разговорах и поэтому используют смайлики и стикеры, чтобы избежать неловкости и закончить разговор. Более высокая тенденция этих людей использовать стикеры для завершения разговора может быть связана с тем, что стикеры всегда отправляются отдельно без каких-либо текстов (подходит, когда этим людям не хватает слов, чтобы сказать) и часто имеют более сложную форму (Lee et al., 2016; Чжоу и др., 2017). Например, наклейка «до свидания» может быть представлена ​​как человек, который прощается и плачет или говорит, что «я занят учебой», что дает больше пояснительной информации, чем просто прощание (см. Примеры на Рисунке 1). Эти функции могут сделать наклейки более подходящими для завершения разговора по сравнению с смайликами, передающими относительно простую информацию (Cramer et al., 2016).

Что касается других личностных качеств, люди с высоким уровнем покладистости с большей вероятностью будут использовать смайлики и наклейки, чтобы выражать эмоции, уточнить сообщения, поднять настроение и проявить чувство юмора.Высокая покладистость характеризуется теплотой, нежностью и высоким уровнем сотрудничества (Graziano, Eisenberg, 1997). Люди, обладающие этими характеристиками, могут больше беспокоиться об использовании смайликов и наклеек для улучшения разговора (т. Е. Прояснения сообщения и повышения настроения) или для выражения себя другим (т. Е. Представления своих эмоций и демонстрации юмора). Стоит отметить, что открытость опыту и сознательность не были связаны ни с какими причинами использования.Этот вывод согласуется с прошлыми исследованиями, в которых также не удалось получить серьезных ассоциаций для этих двух черт личности (Li et al., 2018). Это может быть связано с тем, что открытость опыту и сознательность не связаны с эмоциональным выражением и обработкой эмоций, а вместо этого имеют прочную связь с общими когнитивными способностями людей (Côté and Moskowitz, 1998; LePine et al., 2000; Elliot and Thrash, 2002; Moutafi et al. ., 2006; Робинсон, 2007).

Предыдущие исследования также показывают, что люди склонны использовать смайлики и стикеры в разном контексте (например,g., люди склонны использовать положительные смайлики в асинхронном общении и отрицательные смайлики в синхронных контекстах) (Tang and Hew, 2019). Настоящее исследование также предполагает, что некоторые люди также корректируют шаблоны использования в зависимости от размера чат-группы и того, кем является целевой человек. В частности, настоящие результаты показывают, что люди, которые избирательно используют смайлики чаще в частных или групповых чатах, не демонстрируют каких-либо значительных личностных различий. Однако люди, которые предпочитают чаще использовать стикеры в приватных чатах, оказываются более застенчивыми и невротичными.Напротив, те, кто чаще использует стикеры в групповых чатах, имеют более высокие показатели экстраверсии. Более того, некоторые участники также сообщили, что сократят использование смайликов и наклеек для пожилых людей и людей, облеченных властью. Люди, у которых была такая привычка, имеют более высокие показатели застенчивости и более низкие показатели экстраверсии. Вместе эти результаты отражают черты личности, связанные с различными моделями использования смайликов и стикеров.

Понимание того, как люди с разными чертами характера используют смайлики и стикеры, может иметь практические последствия.Ли и др. (2008) использовали инструменты на основе эмодзи для обнаружения признаков депрессии у пациентов, перенесших инсульт, и обнаружили, что эти элементы могут обеспечить надежную оценку депрессивных симптомов. Marengo et al. (2017) предполагают, что новые формы общения, такие как смайлики, могут хотя бы частично заменить традиционные инструменты оценки индивидуальных личностных различий. Таким образом, ассоциации, обнаруженные в настоящем исследовании, могут предоставить ценную информацию о том, как индивидуальные различия могут быть отражены в том, почему и как люди используют смайлики.Это, в свою очередь, может помочь в разработке оценок личности на основе смайлов или новых типов. Кроме того, поскольку стикеры становятся все более популярными, важно также изучить, как они раскрывают личность и отличаются ли модели их использования от традиционных смайликов. Это будет способствовать лучшему пониманию того, как эти «смайлики нового поколения» способствуют человеческому общению.

У настоящего исследования есть несколько ограничений. Во-первых, хотя онлайн-анкета была представлена ​​как один документ, на самом деле она состояла из трех отдельных вопросников, которые были значительными по объему.Многие участники сочли, что анкета отнимает много времени, поэтому в исследовании использовалась только относительно небольшая выборка. Во-вторых, соотношение участников мужского и женского пола было разным. Поскольку было обнаружено, что пол влияет на характер использования смайлов (Wolf, 2000; Tossell et al., 2012), важно, чтобы в будущих исследованиях было предпринято попытка охвата равного количества мужчин и женщин. В-третьих, настоящее исследование основано на данных самоотчетов, поэтому оно подвержено влиянию неправдивых ответов и социальной желательности. В существующих исследованиях использовалось моделирование реальных коммуникаций (например,g., обмен электронной почтой), чтобы проверить влияние смайликов на формирование впечатления отправителя (Byron and Baldridge, 2007). Таким образом, будущие исследования, которые исследуют шаблоны использования смайликов и стикеров, могут также вовлечь участников в более реальный контекст CMC (например, заставить участников общаться в сети с другим человеком и наблюдать, как они используют смайлики и стикеры). В-четвертых, выборка состояла только из участников, которые были этническими китайцами. Поскольку было установлено, что культура в некоторой степени определяет поведение в сети (Kralisch and Berendt, 2004), важно, чтобы в будущих исследованиях изучались участники из разных культур и выяснялось, как культура может влиять на то, как люди используют смайлики и стикеры.Наконец, есть ряд вопросов, на которые нельзя ответить с помощью результатов настоящего исследования. В будущих исследованиях можно будет (1) дополнительно изучить корреляцию между моделями использования смайликов и стикеров, особенно внутри одного человека, (2) проверить, какие функции стикеры и смайлики могут выполнять при одновременном использовании, (3) изучить выбор людей. между смайликами и стикерами в CMC и обоснованием их предпочтений, и (4) более внимательно изучить использование стикеров, чтобы увидеть, будут ли они генерировать какие-либо уникальные функции речевого акта, которые не были идентифицированы в настоящем исследовании.

Таким образом, в настоящем исследовании подчеркивается, что черты личности, включая застенчивость, невротизм, экстраверсию и уступчивость, связаны с разными причинами использования смайликов и наклеек. Люди, различающиеся этими чертами, также склонны менять частоту использования в зависимости от целевого человека и ситуации. Кроме того, шаблоны использования смайликов и наклеек обычно сходным образом связаны с личностными качествами, но некоторые различия все же существуют. Эти ключевые результаты предоставляют более подробные свидетельства того, как смайлики и стикеры могут помочь людям с разными личностными качествами взаимодействовать и достигать различных коммуникативных целей в Интернете.

Заявление о доступности данных

Наборы данных, созданные для этого исследования, доступны по запросу соответствующему автору.

Заявление об этике

Исследования с участием людей были рассмотрены и одобрены Шанхайским международным исследовательским университетом. Участники предоставили письменное информированное согласие на участие в этом исследовании.

Авторские взносы

SL разработала концепцию исследования и разработала дизайн исследования, выполнила анализ и интерпретацию данных, а также подготовила рукопись.Оба автора провели сбор данных и одобрили окончательную версию рукописи для подачи.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Список литературы

Альшенкети, Х. (2016). Смайлики создают новый или старый визуальный язык для новых поколений? Социально-семиотическое исследование. Adv. Lang.Литературный Stud. 7, 56–69.

Google Scholar

Amichai-Hamburger, Y., и Vinitzky, G. (2010). Использование социальных сетей и личность. Comput. Гм. Behav. 26, 1289–1295. DOI: 10.1016 / j.chb.2010.03.018

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Аниси, Дж. (2012). Валидность и надежность NEO Five-Factor Inventory (NEO-FFI) для студентов университетов. Внутр. J. Behav. Sci. 5, 351–355.

Google Scholar

Адзума, Дж.(2012). Графические смайлики как универсальный символический язык будущего. Подход. Пер. Stud. 36, 61–84. DOI: 10.1163 / 9789401207812_006

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Адзума Дж. И Эбнер М. (2008). «Стилистический анализ графических смайликов: могут ли они стать кандидатами на универсальный визуальный язык будущего?», В материалах Proceedings of the Titleworld Conference on Educational Multimedia , Вена.

Google Scholar

Спинка, м.Д., Шмукл, С. С., и Эглофф, Б. (2008). Насколько экстравертен мед. кролик 77 @ hotmail. де? Выявление личности по адресам электронной почты. J. Res. Чел. 42, 1116–1122. DOI: 10.1016 / j.jrp.2008.02.001

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Байрон К. и Болдридж Д. К. (2007). Впечатления получателей электронной почты о симпатиях отправителей: интерактивный эффект невербальных сигналов и личности получателя. J. Bus. Commun. 44, 137–160. DOI: 10.1177/0021943606297902

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Чик, Дж. М., и Басс, А. Х. (1981). Застенчивость и общительность. J. Pers. Soc. Psychol. 41, 330.

Google Scholar

Чен, X., и Сиу, К. В. М. (2017). Изучение поведения пользователей, использующих смайлы среди китайской молодежи. Behav. Сообщить. Technol. 36, 637–649. DOI: 10.1080 / 0144929x.2016.1269199

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Колман, А.М., Норрис К. Э. и Престон К. С. (1997). Сравнение рейтинговых шкал разной длины: эквивалентность оценок по 5-балльной и 7-балльной шкалам. Psychol. Реп. 80, 355–362. DOI: 10.2466 / pr0.1997.80.2.355

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Коста, П. Т., и МакКрэй, Р. Р. (1992). Профессиональное руководство: Пересмотренный инвентарь личности NEO (NEO-PI-R) и пятифакторный реестр NEO (NEO-FFI). Одесса, Флорида: Ресурсы психологической оценки, 61.

Google Scholar

Côté, S., и Московиц, Д. С. (1998). О динамической ковариации межличностного поведения и аффекта: предсказание невротизма, экстраверсии и уступчивости. J. Pers. Soc. Psychol. 75: 1032.

Google Scholar

Крамер, Х., де Хуан, П., Тетро, ​​Дж. (2016). «Функции смайликов в обмене сообщениями в США, предназначенные для отправителя», в Протоколах 18-й Международной конференции по взаимодействию человека и компьютера с мобильными устройствами и службами , (Нью-Йорк, Нью-Йорк: ACM), 504–509.

Google Scholar

Крозье, В. Р. (2005). Измерение застенчивости: анализ пересмотренной шкалы Cheek и Buss Shyness. чел. Индивидуальный. Отличаются. 38, 1947–1956. DOI: 10.1016 / j.paid.2004.12.002

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Данези, М. (2016). Семиотика эмодзи. Лондон: Bloomsbury Publishing.

Google Scholar

Деркс Д., Бос А. Э. и фон Грумбков Дж. (2008). Смайлики в компьютерном общении: социальные мотивы и социальный контекст. CyberPsychol. Behav. 11, 99–101. DOI: 10.1089 / cpb.2007.9926

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Дреснер Э. и Херринг С. С. (2010). Функции невербального CMC: смайлы и иллокутивная сила. Commun. Теор. 20, 249–268. DOI: 10.1111 / j.1468-2885.2010.01362.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Дреснер Э. и Херринг С. С. (2014). «Смайлики и иллокутивная сила», в книге «Перспективы теории противоречий и этики общения» , ред.Скарафиле и Д. Ризенфельд (Дордрехт: Спрингер), 81–90. DOI: 10.1007 / 978-94-007-7131-4_8

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эфтехар А., Фулвуд К. и Моррис Н. (2014). Как запечатлеть личность с помощью фотографий в Facebook и связанных с фотографиями действий: какая экспозиция вам нужна? Comput. Гм. Behav. 37, 162–170. DOI: 10.1016 / j.chb.2014.04.048

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эллиот, А. Дж., И Трэш, Т. М. (2002). Мотивация подхода-избегания в личности: темпераменты и цели подхода и избегания. J. Pers. Soc. Psychol. 82: 804. DOI: 10.1037 / 0022-3514.82.5.804

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Айзенк, Х. Дж. (1973). Айзенк об экстраверсии. Брэддон, ACT: Halsted Press.

Google Scholar

Финстад, К. (2010). Интерполяция ответа и чувствительность шкалы: свидетельство против 5-балльной шкалы. J. Usabil. Stud. 5, 104–110.

Google Scholar

Гослинг, С.Д., Гаддис, С., и Вазир, С. (2007). Личностные впечатления на основе профилей в facebook. ICWSM 7, 1–4.

Google Scholar

Грациано, В. Г., и Айзенберг, Н. (1997). «Приятность: измерение личности» в Справочнике по психологии личности . , ред. Дж. Джонсон и Р. Хоган (Кембридж, Массачусетс: Academic Press), 795–824. DOI: 10.1016 / b978-012134645-4 / 50031-7

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Холл, Дж. А., и Пеннингтон, Н. (2013).Самоконтроль, честность и использование подсказок в Facebook: связь с экстраверсией и сознательностью пользователя. Comput. Гм. Behav. 29, 1556–1564. DOI: 10.1016 / j.chb.2013.01.001

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хайзер Н. А., Тернер С. М., Бейдел Д. К. и Роберсон-Най Р. (2009). Как отличить социальную фобию от застенчивости. J. Беспокойство. 23, 469–476. DOI: 10.1016 / j.janxdis.2008.10.002

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гопко, Д.Р., Стоуэлл, Дж., Джонс, У. Х., Арменто, М. Э. и Чик, Дж. М. (2005). Психометрические свойства пересмотренной шкалы застенчивости Чика и Басса. J. Pers. Оценивать. 84, 185–192. DOI: 10.1207 / s15327752jpa8402_08

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ху, Т., Го, Х., Сан, Х., Нгуен, Т. В. Т., и Луо, Дж. (2017). «Оживите свой чат: намерения и эмоциональные эффекты от использования смайликов», в материалах одиннадцатой Международной конференции AAAI по Интернету и социальным сетям , Квебек.

Google Scholar

Джибриль, Т.А., и Абдулла, М.Х. (2013). Актуальность смайликов в компьютерных коммуникационных контекстах: обзор. Asian Soc. Sci. 9: 201. DOI: 10.1080 / 23796529.1998.11674539

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кальянараман, С., Айвори, Дж. (2006). «Лицо онлайн-обработки информации: влияние смайликов на формирование впечатления, аффект и познание в стенограммах чата», Proceedings of the Annual Meeting of the International Communication Association , (Dresden: Dresden International Congress Centre).

Google Scholar

Кавана Б. (2016). Смайлики как средство выражения вежливости в американских и японских сообществах онлайн-блоггеров. Lang. Commun. 48, 53–65. DOI: 10.1016 / j.langcom.2016.03.003

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кэй, Л. К., Мэлоун, С. А., Уолл, Х. Дж. (2017). Emojis: идеи, возможности и возможности для психологической науки. Trends Cogn. Sci. 21, 66–68. DOI: 10.1016 / j.tics.2016.10.007

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кэй, Л. К., Уолл, Х. Дж., И Мэлоун, С. А. (2016). «Переверни этот хмурый взгляд с ног на голову»: контекстный отчет об использовании смайлов на разных виртуальных платформах. Comput. Гм. Behav. 60, 463–467. DOI: 10.1016 / j.chb.2016.02.088

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Керн Р. (2015). Язык, грамотность и технологии. Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Google Scholar

Кралиш, А., и Берендт, Б. (2004). Культурные детерминанты поискового поведения на веб-сайтах. Париж: IWIPS.

Google Scholar

Ли, А. К. К., Тан, С. В., Ю, Г. К. К., и Чунг, Р. Т. Ф. (2008). Смайлик как простой инструмент для выявления депрессии после инсульта: предварительное исследование. Внутр. J. Nurs. Stud. 45, 1081–1089. DOI: 10.1016 / j.ijnurstu.2007.05.008

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ли, Дж. Ю., Хонг, Н., Ким, С., О, Дж., И Ли, Дж. (2016). «Смайлик: почему мы используем стикеры-смайлики в мобильных сообщениях», Труды 18-й Международной конференции по взаимодействию человека и компьютера с мобильными устройствами и службами, адъюнкт , (Нью-Йорк, Нью-Йорк: ACM), 760–766.

Google Scholar

ЛеПин, Дж. А., Колкитт, Дж. А., и Эрез, А. (2000). Адаптивность к изменяющимся контекстам задач: влияние общих когнитивных способностей, сознательности и открытости опыту. человек.Psychol. 53, 563–593. DOI: 10.1111 / j.1744-6570.2000.tb00214.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ли, В., Чен, Ю., Ху, Т., и Луо, Дж. (2018). «Изучение взаимосвязи между шаблонами использования эмодзи и личностью», Труды Двенадцатой Международной конференции AAAI по Интернету и социальным сетям , Пало-Альто, Калифорния.

Google Scholar

Лиен, К. Х., Цао, Ю. (2014). Изучение мотивации, доверия, отношения и положительной молвы пользователей WeChat: данные из Китая. Компьютеры в поведении человека 41, 104–111. DOI: 10.1016 / j.chb.2014.08.013

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лю X., Ай У., Лю X., Ли К., Ван Н., Хуанг Г. и др. (2016). «Изучение повсеместного языка: эмпирический анализ использования смайликов пользователями смартфонов», Труды Международной совместной конференции ACM 2016 по повсеместному и повсеместному распространению, , Нью-Йорк, Нью-Йорк: ACM.

Google Scholar

Луор, Т. Т., Ву, Л. Л., Лу, Х. П., и Тао, Ю. Х. (2010). Влияние смайликов на одностороннее и сложное целенаправленное общение: эмпирическое исследование обмена мгновенными сообщениями. Comput. Гм. Behav. 26, 889–895. DOI: 10.1016 / j.chb.2010.02.003

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Маренго Д., Джаннотта Ф. и Сеттанни М. (2017). Оценка личности с помощью эмодзи: исследовательское исследование. чел. Индивидуальный. Отличаются. 112, 74–78. DOI: 10.1016 / j.paid.2017.02.037

CrossRef Полный текст | Google Scholar

МакКрэй, Р.Р. и Коста П. Т. младший (2004). Предполагаемый пересмотр пятифакторной инвентаризации NEO. чел. Индивидуальный. Отличаются. 36, 587–596. DOI: 10.1016 / s0191-8869 (03) 00118-1

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мутафи Дж., Фернхам А. и Крамп Дж. (2006). Какие грани открытости и добросовестности позволяют прогнозировать стабильный уровень интеллекта? ЖЖ. Индивидуальный. Отличаются. 16, 31–42. DOI: 10.1016 / j.lindif.2005.06.003

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Prada, М., Родригес, Д. Л., Гарридо, М. В., Лопес, Д., Кавальейро, Б., и Гаспар, Р. (2018). Мотивы, частота и отношение к использованию смайлов и смайлов. Telemat. Сообщить. 35, 1925–1934. DOI: 10.1016 / j.tele.2018.06.005

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Риордан, М.А. (2017). Коммуникативная роль смайликов без лица: аффект и устранение неоднозначности. Comput. Гм. Behav. 76, 75–86. DOI: 10.1016 / j.chb.2017.07.009

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Робинсон, М.Д. (2007). Личность, аффективная обработка и саморегуляция: к основанным на процессах взглядам на экстраверсию, невротизм и уступчивость. Soc. Чел. Psychol. Компас 1, 223–235. DOI: 10.1111 / j.1751-9004.2007.00019.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сеттанни, М., Маренго, Д. (2015). Обмен чувствами в Интернете: изучение эмоционального благополучия с помощью автоматического анализа текста сообщений Facebook. Фронт. Psychol. 6: 1045. DOI: 10.3389 / fpsyg.2015.01045

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сугияма, С. (2015). Каваи мейру и Марояка неко: мобильные смайлики для поддержания отношений и эстетического самовыражения среди японских подростков. Первый понедельник 20.

Google Scholar

Тан Ю. и Хью К. Ф. (2019). Использование смайликов, эмодзи и стикеров в компьютерном общении: обзор теорий и результатов исследований. Внутр. J. Commun. 13:27. DOI: 10.1080 / 15551393.2019.1707086

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Томпсен, П. А., Фулджер, Д. А. (1996). Влияние пиктограмм и цитирования на флейм в электронной почте. Comput. Гм. Behav. 12, 225–243. DOI: 10.1016 / 0747-5632 (96) 00004-0

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Томпсон Д., Филик Р. (2016). Сарказм в письменном общении: смайлы — эффективные маркеры намерений. J. Comput. Med. Commun. 21, 105–120.DOI: 10.1111 / jcc4.12156

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Тосселл, К. К., Кортум, П., Шепард, К., Барг-Валькоу, Л. Х., Рахмати, А., и Чжун, Л. (2012). Продольное исследование использования смайлов в текстовых сообщениях со смартфонов. Comput. Гм. Behav. 28, 659–663. DOI: 10.1016 / j.chb.2011.11.012

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Уолл, Х. Дж., Кэй, Л. К., и Мэлоун, С. А. (2016). Исследование психологических факторов использования смайлов и их влияния на точность суждений. Comput. Гм. Behav. 62, 70–78. DOI: 10.1016 / j.chb.2016.03.040

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Вальтер, Дж. Б., и Д’Аддарио, К. П. (2001). Влияние смайликов на интерпретацию сообщений при компьютерном общении. Soc. Sci. Comput. Ред. 19, 324–347. DOI: 10.1177 / 089443930101

7

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Вольф, А. (2000). Выражение эмоций в Интернете: гендерные различия в использовании смайлов. Cyberpsychol. Behav. 3, 827–833. DOI: 10.1089 / 10949310050191809

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Яо, Р. С., и Лян, Л. Ю. (2010). Анализ применения упрощенного NEO-FFI к магистрантам. Подбородок. J. Clin. Psychol. 18, 457–459.

Google Scholar

Чжоу Р., Хентшель Дж. И Кумар Н. (2017). «Прощай, текст, привет, смайлики: мобильная связь в WeChat в Китае», в материалах Proceedings of the 2017 CHI Conference on Human Factors in Computing Systems , (New York, NY: ACM), 748–759.

Google Scholar

Pick One! — BBS & Associates

Neurotic о ваших донорах?

Покойный М. Скотт Пек в своей блестящей книге The Road Less Traveled предположил, что в мире есть два типа людей.

Вы либо

  1. невротик или
  2. знак неупорядоченный .

Ха! Воодушевляющий взгляд на человечество!

На самом деле сроки страшнее, чем реальность.Оба относятся к чувству личной ответственности .

  • «Невротик» просто говорит о склонности некоторых людей брать на себя больше, чем их справедливую долю ответственности за любую данную дилемму.
  • «Нарушение характера» относится к людям, которые предполагают меньше, чем полагается.
  • Невротики чувствуют себя виноватыми.
  • Люди с нарушенным характером презирают людей, которые чувствуют себя виноватыми.

Большинство людей, говорит Пек, по крайней мере немного от одного и много от другого.Лишь немногие исключительно здоровые люди хорошо сбалансированы, с одинаковыми показателями неврозов и расстройств характера.

Вы уже думаете: «Тетя Марта! Этот персонаж — такой-то беспорядочный! » или «Этот мой беспомощный, слабый, невротичный муж!» Ну перестань. Понимаете, вы сами находитесь где-то на шкале неврозов и расстройств характера.

Вот суть:

  • Да наш собственный фактор вины / неуважения влияет на ваше мнение о ваших донорах влияет на ваш подход к маркетинг министерства влияет на весь ваш путь приближается к министерству.

Но подождите! Мы можем увидеть «два типа людей» Пека… и воспитать его еще одним! Ибо, хотя он может быть прав, говоря, что в мире есть два типа людей, люди из министерского маркетинга не совсем обычные люди (не так ли?) — и мы можем видеть другой тип различия в их психике.

Маркетологи

бывают двух видов:

  • те, кто смотрят на своих доноров и говорят: «Они такие же, как я»,
  • и те, кто смотрит на своих доноров и говорит: «Они совсем не такие, как я.”

Эти категории можно назвать « идентифицировано » и « определено ».

Конечно, опять же, большинство из нас не только одно или другое. Но мы склонны быть либо одним, либо другим — возможно, более сильным, чем мы думаем.

  • Вы либо сильно отождествляетесь со своими донорами, либо
  • , вы видите себя совершенно отличным от своих доноров, совершенно отличным от них с точки зрения перспективы.

Что значительно усложняет ваш невроз или расстройство характера.

Вы находитесь где-то на шкале невроза / расстройства характера И где-то на шкале идентифицированного / отчетливого.

Где пересекаются два — это ты!

  • Допустим, вы явный невротик. Это означает, что вы полагаете, что донор чувствует то же самое, что и вы, и думаете о служении как о вторжении в ее жизнь.
  • Или, скажем, у вас отличительный характер, а характер у вас неуравновешенный. Тогда вы думаете, что донор не похож на вас — ей просто нужно сказать, что делать, — и ей это понравится.
  • Или вы можете быть идентифицированы и характер нарушен.
  • Или отчетливый и невротичный.

В одном вы можете быть уверены: вы склонны быть одним из четырех.

Почему этот долгий и сложный урок психологии? Потому что ваш профиль ответственности и личности сильно влияет на ваш взгляд на маркетинг служения — , а также на ваше исполнение вашей маркетинговой стратегии.

  • Как невротический маркетолог будет общаться со своими донорами? Редко. Я не хочу их беспокоить.
  • Какой тон будет иметь маркетолог с нарушенным характером в общении со своими спонсорами? Безапелляционный. Это важно; давать!
  • Где идентифицированный маркетолог ищет идеи для общения со своими спонсорами? В. Ненавижу длинные письма; она тоже.

Еще больше о вашем неврозе и / или расстройстве характера!…

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.