Как стать счастливой женой: 7 простых советов.

По официальной статистике ежегодно в Кыргызстане разводятся 10 500 семей. Частой причиной является отсутствие взаимопонимания между супругами. Многие молодые люди не понимают, что семья – это не просто любовь, а огромный труд и работа над собой. Журналист Нургуль Койлубаева, которая замужем пять лет и воспитывает двоих детей, поделилась секретами семейного счастья и выстраивания гармоничных отношений в семье.

У нас два сына. Старшему — 3, младшему — 1,5. За 5 лет совместной жизни я столкнулась с такими чувствами как недоверие и чрезмерный контроль по отношению к мужу. Это выражалось и в том, что оставляя детей одних с мужем, я постоянно тревожилась и часто звонила. Этим я демонстрировала свое недоверие и чрезмерный контроль. Недавно, взяв в руки книгу-бестселлер «Счастливая жена» Лоры Дойла, и, прочитав в ней подобные истории, я поняла, что не умею доверять мужу и тем самым отталкиваю его не только от себя, но и детей. Теперь же, оставляя детей с ним, я повторяю про себя, что он на отлично справится со всем, ведь он — любящий отец, который также желает блага своим детям. Я с большим интересом дочитала книгу “Счастливая жена” и выявила для себя 7 секретов семейного счастья, в основе которых лежит принцип “Капитулировавшей жены”.

1. Отказаться от излишнего контроля над мужем.

Невозможно все держать под контролем. Чем больше мы пытаемся контролировать ситуацию, тем сильнее мы истощаемся и тратим свои внутренние ресурсы. На самом деле мы не можем полностью управлять другим человеком. Это иллюзия. Дайте мужу возможность решать все самому, брать на себя ответственность. Более того, чрезмерным контролем мы провоцируем этого человека сделать все наперекор. И самое главное, чем больше контроля, тем меньше любви и доверия.

2. Доверьтесь мужу, даже если вы знаете, что он сделает все не так, как надо.

Довериться и верить в хороший результат — это как волшебство, меняет ситуацию кардинально.

Как только мы проявляем доверие человеку и перестаем излишне контролировать, то все встает на свое логическое место. Выше я привела пример из своей жизни. Пускай муж не всегда делает так, как вы считаете нужным, но разве это жизненно важно? Что важнее, ваше желание, чтобы все было так, как вы считаете правильным или близость в отношениях?

3. Проявляйте больше уважение друг другу.

Что же означает уважение к партнеру? В первую очередь, это принимать его выбор в большом и малом, даже если вы не согласны с ним. Уважайте его выбор одежды, друзей, его идеи и предложения. Уважение — это лучший подарок, что мы можем сделать мужчине. Именно это чувство порождает близость между супругами. Как же уважение влияет на близость? Зная, что вы всегда его поддержите, он может расслабиться и быть собой. Это позволит ему делиться с вами своими самыми сокровенными мыслями, а это и есть настоящая близость.

4. Проявляйте благодарность вместо жалоб и недовольств.

Сила благодарности очень велика. Постарайтесь увидеть подарки не тока в материальных вещах, но и в поступках, и в заботе. Подарком можно считать время и силы, потраченные на то, чтобы избавить вас от труда. Например, это может быть ужин, приготовленный вашим мужем или вымытая посуда. Слова о любви, комплименты и восхищения — это тоже подарок. Умение с благоданостью принимать подарки требует больше смелости и зрелости, чем отказ от них ради демонстрации чувства независимости. Когда мы благодарим друг друга, наши отношения становятся крепче, а в душе появляется чувство наполненности. В проявлении благодарности заложено большое благо.

«Если вы будете благодарны, то Я непременно увеличу вам. А если будете неблагодарны, то постигнет вас суровое наказание»

(14:7)

.

5. Не бойтесь быть уязвимой и показать свою слабость мужу.

Не зря испокон веков говорят, что сила женщины в ее слабости.

Не бойтесь говорить слова: «я не могу», «мне нужна твоя помощь». Вы никогда не поймете, как сильно муж хочет вам помочь, пока не попросите его об этом. Дайте ему возможность почувствовать себя героем и решить все ваши проблемы. Мужчина способен на многое, чтобы сделать свою женщину счастливой и почувствовать, что он нужен ей.

Соскучились по мужу? Просто скажите о том, как сильно скучали по нему. Это лучше, чем ходить обиженной.

6. Хочешь – скажи.

Необходимо уметь четко и ясно говорить о своих желаниях мужу. Делать это надо искренне, без какого-либо двойного смысла. Озвучивайте свои желания и они будут услышаны. Не пытайтесь читать мысли мужа, и вести диалоги в голове. Наши предположения больше изматывают нас и не приносят никакой пользы, лишь отдаляя нас друг от друга. Будьте открытыми, научитесь слушать и слышать. Если есть проблемы, важно обговаривать их, и решать совместно. Именно обговаривать, а не добиваться своего путем шантажа, обвинений и недовольств.

7. Забота о себе.

Не забывайте проявлять заботу о себе и включать позитивный внутренний голос. Хвалите себя за то, что сделали правильно. Невозможно проявлять терпение, если вы постоянно измучены и обозлены. Когда женщина постоянно злится на раздражающие привычки мужа, причина чаще всего в отсутсвии внимания и заботы о себе. Что значит забота о себе? В певую очередь, это вовремя остановиться и дать своему организму, телу и душе отдых. Никогда не работайте до изнеможения. Находите время на то, что вас вдохновляет и придает жизненной энергии.

Составьте список из 10 дел, которыми вы любите заниматься.. Возьмите за правило каждый день делать 1-2 дела из этого списка. Это лучший способ борьбы с нервным истощением.

Согласны с этими советами? Чтобы вы хотели бы добавить?

Как стать счастливой женщиной? Легко и с удовольствием! Лучшие советы, как быть счастливой

Что такое счастье? Где его найти? Как стать счастливой женщиной? Что нам мешает стать счастливыми? Как удержать счастье?

Эти вопросы всегда волновали людей вплоть до последних дней жизни или до чудесного момента обретения счастья. Чтобы не «бродить» в поисках счастья, а в ближайшее время направиться ему навстречу, давайте попробуем разобраться с этим вопросом здесь и сейчас.

Приехала я вчера с работы. На улице холодно и дождливо. В голове рой насущных проблем. Я очень устала, была немного расстроена из-за мелких неудач. Я «валилась с ног» от усталости. Настроение мое куда-то исчезло. Как настроение может исчезнуть? Да никак! Оно может быть, грубо говоря, плохим или хорошим. Очень не люблю и даже побаиваюсь быть в таком настроении. В тот момент я не знала, как стать счастливой и потому зацикливалась на этих неприятных мелочах.

Счастье – это сложная и непонятная такая штуковина. Что самое печальное, нам никто не преподает науку о счастье. Да и не придумали еще такой науки, у этих наук куда более важные дела. Потому бредем мы «несчастные» по жизни и методом «проб и ошибок» ищем свое счастье, кстати, не всегда его находим.

Известная всем нам притча:

Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок. — Что ещё слепить тебе? — спросил Бог. — Слепи мне счастье, — попросил человек. Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

Получается, что у каждой из нас есть такой кусочек глины. Просто в один прекрасный момент, надо сказать себе: «Я хочу стать счастливой!» и начать лепить.

1. Для начала надо четко представить свое счастье

Основные параметры счастья, как конечной цели, вы должны представить на вкус, цвет и запах, со всех сторон и даже изнутри, если возможно. Попробуйте составить список всего того, что заставляет вас радоваться и улыбаться. Чаще заглядывайте в него и не отказывайте себе в тех маленьких радостях, которые делают вас хотя бы на фунтик счастливее. В том случае, если цель вам кажется нереальной и в какой-то степени сказочной, не беспокойтесь: нереален ваш взгляд на цель. Как говориться, невыполнимых задач нет, просто на невыполнимые задачи потребуется чуть больше времени.

2. Достижение счастья часто сравнивают с подъемом по высокой лестнице

Преодоление каждой ступеньки, каждая маленькая удача и есть кусочки, из которых складывается наше счастье. Поэтому ставьте перед собой задачи, и постепенно решайте их. Выберите для себя наиболее важные области, те, что жизненно необходимы для вас. Для одних это семья, дом, дети, для других работа, карьера, бизнес. И старайтесь максимально реализовывать себя в этих направлениях. Наш мозг устроен так, что старается избавить человека от потенциальных опасностей. Можно к этому приплюсовать воспитание консервативных родителей, наши привычки и т.п. В итоге наш мозг оставляет нас без всяких шансов на выигрыш. Очень многие люди хотят открыть свой бизнес, но бояться, что не получиться, потому ничего и не предпринимают. Хотят построить дом, но бояться неудачи, мечтают вырастить помидоры в теплице, но бояться, что они не вырастут. Все шансы самореализоваться и стать счастливым, умирают на этапе желания. Поэтому, самое главное, не думать о плохом, не думать о том, что может случиться.

Вы же ничего не теряете! У вас до этого не было ни помидоров, ни своего бизнеса.

3. Очень важное условие на пути к обретению счастья — жить сегодняшним днем

В нашем распоряжении есть прекрасное настоящее, которым мы должны максимально пользоваться. Научиться жить сегодня сложно. Чаще всего мы заботимся о своем будущем, вот ребенок станет старше и пойдет в садик, потом в школу, потом женится и вот тогда-то я стану счастливой. Через 2 недели зарплата, летом отпуск, а в зимний отпуск поедем отдыхать в жаркие страны. Так можно всю жизнь прождать «чего-то». Только в итоге мы поймем, что жизнь прошла, а вместе с ней радость и счастливые моменты, которые остались незамеченными нами. Итак, живем настоящим!

4. Полюбите себя ПРЕЛЕСТНУЮ!

Мы женщины прекрасные и удивительные существа, мы постоянно пытаемся найти у себя зазубрены и недостатки. А уж если не найдем, то, поверьте, обязательно придумаем. Чтобы стать счастливой, надо полюбить себя со всеми недостатками. Психологи советуют сделать следующее: возьмите листок бумаги и выпишите все свои недостатки. На другом листе последовательно попробуйте недостатки превратить в достоинства. Например, «у меня не большой нос – у меня красивый греческий профиль, я уникальна и ни на кого нее похожа», «я не истеричка – я просто очень эмоциональная натура» и т.д.

5. Найдите занятие по душе

Чем разнообразнее наши занятия, тем интереснее наша жизнь. Для полноты реализации себя, у женщины должно быть много увлечений. Редко какая домохозяйка по-настоящему счастлива в течение своей жизни.

Итак, усекли, как стать счастливым? Все просто — человек рождается, чтобы быть СЧАСТЛИВЫМ! Желаю, чтобы окружающие, видя ваши искрящиеся глаза и очаровательную улыбку, с завистью говорили вслед: «Какая же она СЧАСТЛИВАЯ…»

Как стать счастливой женщиной? — Цените и любите себя!

Помните, как поется в песне: «Женское счастье, был бы милый рядом, ну а больше ничего не надо»? Да, это хорошо, когда милый рядом, но вот сразу возникает вопрос, а насколько вы счастливы со своим милым? Часто от женщин можно услышать обиду и

недовольство тем, что её супруг «не помогает ей по дому, с детьми не занимается, зарабатывает мало, а про подарки и цветы можно и не говорить». Сколько таких обид, сколько таких упреков слушает, порой, наш мужчина в течение всей семейной жизни… слушает, слушает, а делать так ничего и не делает.

Почему так происходит? Получается, даже присутствие мужчины в жизни женщины не всегда может помочь ей стать счастливой. Ведь какое тут счастье, если семеро по лавкам, женщина работает, устает, а дома её поджидает ещё и голодный, но ничего не делающий муж?

Так как сделать так, чтобы муж помогал, заботился, зарабатывал достаточно денег, дарил подарки, а по вечерам делал вам массаж? В общем, как стать счастливой женщиной, о которой заботится вот такой сильный и ответственный мужчина? — Вы скажете, что это всё нереально и что не с вашим мужем? Тогда, конечно, можете дальше эту статью и не читать, в любом случае, пока сами меняться не захотите, ничего в вашей жизни не изменится. Тем же, кто готов стать счастливой женщиной, готов принять в свою жизнь любовь, уважение и восхищение партнера – добро пожаловать. Уверена, вы многое переоцените и измените в себе, и тогда и ваша жизнь и ваши отношения постепенно начнут меняться и с каждым днем становиться всё счастливее и радостнее.   Но для этого нужно работать, много работать, делать упражнения, отвечать письменно на вопросы и обязательно переписывать, перепрограммировать родительские сценарии. Ведь счастье — оно какое? Оно просто повторяемое за нашими родителями или дедушками/бабушками. Если ваша мама была несчастна, то и вы фыркаете и проявляете вечное недовольство. Обязательно нужно все это «вытащить наружу», переписать и перепрограммировать. О проработки родовых сценариев читайте в статье «Родовые сценарии, как с ними работать». Или в книге «Как изменить судьбу и начать новую жизнь»

Как вы думаете, почему есть женщины, которым муж и цветы дарит после десяти лет совместной жизни, и по дому порой делает больше, чем сама женщина (или финансирует помощницу по дому), и массаж жене по вечерам, и с детьми занимается, в школу на собрания ходит и по выходным в парк, чтобы жена отдохнула, и отдых на  море организовывает, и зарабатывает нормально. И все в дом, все в семью, и верный/надежный, и любовник замечательный, и основной добытчик в доме? Почему так происходит, что кому-то «повезло», а кто-то «мучается и страдает со своим непутевым»?

Давайте посмотрим сейчас не на мужчин (чего на них смотреть, по сути, они все одинаковые), а на самих женщин. Давайте посмотрим на то, как мы сами себя ведем со своим партнером?

Какие убеждения у нас внутри? Как жила наша мама?

Считаем ли мы себя достойной того, чтобы наш мужчина ухаживал за нами, заботился и оберегал?

Считаем ли мы себя достойной того, чтобы жить с сильным, успешным и любящим мужем? – Пожалуй, этими вопросами можно и закончить статью, а можно еще поразмышлять…. Давайте поразмышляем на тему, а насколько у вас нормальная, адекватная самооценка? Насколько вы сами можете попросить помощи у своего партнера и при этом внутри чувствовать, что достойны того, чтобы мужчина вам помогал и оказывал внимание и заботу? Насколько вы впускаете в себя успех вашего мужа?

Часто только из-за этого чувства «я недостойна» и роли жертвы, женщина продолжает терпеть и молча сносить то, что другая по отношению к себе просто не позволяет.

Почему мы сами ведем себя так, что наш мужчина перестает нас уважать и ценить?

Почему бывает так, что все тот же мужчина, уйдя к другой женщине, становится «совершенно другим» и не позволяет себе того, что позволял по отношению к своей бывшей партнерше? Более подробно о том, как сделать так, чтобы мужчина уважал вас и ценил, читайте в новой книги Р. Кирранова «19 ошибок с мужчинами. Как сделать так, чтобы Он вас уважал и любил». 

Подумайте, если женщина себя не уважает, разве будет уважать ее партнер? Если она сама терпит и позволяет по отношению к себе хамство и унижение, если она сама не просит и не требует от своего мужчины в чем-то ей помочь, что-то сделать для себя и для семьи и не умеет настоять на своих требованиях – разве такая женщина сможет быть счастлива в жизни?

Если женщина сама не говорит мужчине «нет», все время со всем соглашается, молча терпит все то, что ей неприятно, разве будет мужчина ценить такую женщину? О том, как говорить «нет» мужчине, читайте в статье «Не бойтесь говорить нет, дорогой, я не хочу..»

Первопричина подобных проблем лежит только в чувстве неуверенности и мыслях «я не достойна лучшего обращения, хорошо, что хоть такой есть и то ладно». А ведь если присмотреться внимательнее, то часто случается так, что нормальный у неё мужчина, вот только она сама не может принять в себе женщину и сказать себе, что: «Да, я хочу, чтобы мой муж дарил мне цветы, принимал полноценное участие в воспитании детей и помогал по дому. Чтобы ходил в магазин за продуктами, устраивал семейные вечера и зарабатывал столько, чтобы хватало не только на минимальные расходы, но и на вложение денег в инвестиции, на наши совместные поездки в дом отдыха и путешествия в другие страны! Я хочу, чтобы он относился ко мне уважительно и корректно, чтобы баловал и заботился, ухаживал и покорял так, как в начале нашего знакомства!» 

Вот недавно наш администратор передал мне письмо-отзыв на мою первую книгу. Женщина прочла ее 8 лет назад и сделала все упражнения, ответила на вопросы. И вот результат, читайте сами:

«Я купила эту книгу («О чем молчат счастливые женщины») лет 8 назад. Прочла. И сделала все упражнения. Ответила на все вопросы. Письменно. Через 5 лет прочла. И… моя жизнь сейчас такая о какой я мечтала читая книгу.
Сейчас эта книга гуляет по моим подругам, а я хотела её скачать. Так и попала сюда)

Книга не волшебная палочка. Я много-много работа над отношениями. И именно эта книга дала основной импульс.

И да, я счастливая женщина (а не то несчастное создание которое было 8 лет назад). Мой мужчина успешный человек (хотя 8 лет назад особых стремлений и перспектив я в нем не замечала).

Я прочла сотню книг (только по психологии) и эта повлияла больше всех.

Рекомендую!

Я хотела бы повторно купить книгу. Но компьютеров у нас дома давно нет.  Грустно что у Вас нет нормальных форматов. Да, я понимаю, пиратство и всё такое. Но Ваша книга настолько ценна! Хотелось бы чтобы ее прочло как можно больше людей. 

Хотя она не всем подходит. Однажды подруга вернула мне ее (у меня бумажный вариант) со словами: «Я и так это знаю. Банальщина»)  И так бывает)))»

После того, как мы скажем себе, а лучше всего, четко сформулируем и запишем в отдельной тетради, то, что хотим видеть от отношений с партнером, после этого необходимо понять, как достичь наших желаний.

Главное – это каждый день визуализировать образ желаемого! На эту тему есть масса книг, пожалуй, одна из самых лучших и сильных, это книга М. Мольца «Психокибернетика», так же я хорошо расписала упражнения на проработку родовых сценариев и формирования новой жизни в книге «Как изменить судьбу и начать новую жизнь».

Необходимо понять, что если мы и дальше ничего не будем предпринимать, а молча сносить и копить в себе обиды и недовольства, ничего не изменится. В первую очередь, простите своему любимому все, что на ваш взгляд, вам в нем не нравится. И начните постепенно выстраивать такие отношения, какие нарисовали у себя в голове. Начните каждый день мечтать о том, как вы хотите, чтобы ваш муж относился к вам, и постепенно говорите об этом и ему самому. Например, дарил бы цветы и подарки, устроил отдых на  море, или просто путешествие по вашему городу, а потом сводил в кино. Поймите, если вы не будете озвучивать свои требования и пожелания, ваш мужчина так и будет считать, что «раз вы молчите, то вас все устраивает».

Если вы будете продолжать молчать и не научитесь четко выражать свои желания, ваш мужчина может так никогда и не узнать, что вас что-то в нем не устраивает. О том, как разговаривать с мужчиной, чтобы он вас понял, как говорить о своих желаниях, и как работать над тем, что вы достойны всего, я подробно написала в своей первой книге «О чем молчат счастливые женщины. Или Как заставить мужчину слезть с дивана».

Только не делайте ту ошибку, о которой написано выше. Не говорите мужчине:

— «Ты не даришь мне цветы, ты плохой муж и отец, ты не заботишься о семье и так далее».

Говорите четко и ясно, что конкретно вы от него хотите!? Если вы хотите, чтобы он делал вам массаж по вечерам, то так и скажите:

«Любимый, сегодня я очень устала, сделай мне, пожалуйста, небольшой массаж ног», главное, не забудьте потом его поблагодарить и восхититься, что стали чувствовать себя намного лучше. Ведь человек старался, и ему важно получить положительное подкрепление своих действий.

Не забывайте привлекать его к воспитанию и полноценной заботе о детях. Порой только мы, женщины, пытаемся все сделать сами, не вовлекая и не доверяя своему партнеру.

Если вы хотите, чтобы он помогал по дому, то сформируйте четкое пожелание, а не расплывчатое «Помоги мне по дому».

Скажите, лучше с утра, чтобы он мог к вечеру настроиться: «Вечером я хочу сделать уборку, поможешь мне вытрясти паласы и почистить сантехнику?», а вечером не ждите, когда он сам вспомнит, дайте ему немного отдохнуть, соберите то, что необходимо вытрясти и попросите его об этом. Опять же, не забудьте после того, как ваш Герой вернется, восхититься им и ласково сказать: «Ну, чтобы я без тебя делала!». – Главное, не переборщите, но то, что положительное подкрепление творит чудеса – это неоспоримый факт.

Часто женщину не устраивает доход её супруга, и вместо того, чтобы поощрить его на подвиги и повышение дохода, женщина сама начинает тянуть на себе груз основного добытчика. И ладно, если ей нравится её работа, она счастлива и в их семье царит гармония и любовь. Обычно же все это сопровождается усталостью, апатией и разочарованностью в мужчине, а часто семья приходит к разводу.

Бесполезно долбить мужчину высказываниями: «Ты мало зарабатываешь, поэтому я вынуждена искать решение данной проблемы и исполнять роль мужика в семье». Вместо этого научитесь отдавать ему ответственность за повышение дохода. И вместо того, чтобы пробивать лбом стены, а потом красиво кричать о том, что «перевелись настоящие мужики», отпустите свою железную хватку и сообщите своему благоверному, что денег в семье не хватает, и вы ждете решений от него, как от Мужчины, как от Главы семьи, добытчика и охотника. О том, как помочь мужу больше зарабатывать, читайте в статье Р. Кирранова «Как сделать мужа богатым».

Только не говорите о том, что это не работает. Если у вас не работает, значит вы либо не пробовали, либо не хотите отпускать свою хватку. Либо не умеете обращаться с партнером и постоянно пытаетесь всё тянуть на себе. А некоторым особо рьяным дамам просто нравится играть в контролера и «супермужчину», чтобы потом пожаловаться или наоборот, прихвастнуть тем, что вот, мол, она какая, прям «Герой дня».

Для того, чтобы семейная жизнь стала счастливой, а муж сильным и уверенным, необходимо вначале самой научиться быть Женщиной и не пытаться тянуть все на себе. Далеко не утянешь, из сил выбьешься, а счастливой при этом не станешь.

Можно привести море примеров, но суть останется одна. Учитесь просить своего мужчину о помощи и о таком обращении, которое вам приятно. Помните, мужчины обожают помогать и делать что-то для своей любимой, поэтому не стоит их баловать, чтобы потом всю жизнь сетовать и горевать на то, «какой у подруги муж замечательный, а ваш совсем обленился».

Главное – не стремитесь поручить мужчине много заданий за один раз. Выбирайте то, что он может сделать сейчас, и не стесняйтесь просить несколько раз.

Бывают пожелания, которые приходится озвучивать на протяжении нескольких месяцев, чтобы он что-то начал менять в себе и в сложившейся ситуации. Мужчины – они такие, не всегда могут быстро все поменять, но, когда настроятся и начнут что-то делать, тогда вы уже можете спокойно расслабиться и получать удовольствие от проделанной «работы» и долгожданного результата.

Подобное поведение, когда женщина всё тянет на себе и при этом жалуется на своего супруга, присуще нашим мамам и бабушкам. Если бы мы видели с детства пример того, как быть настоящей Женщиной и уметь принимать помощь и заботу своего партнера, то, несомненно, нам жилось бы сейчас гораздо легче и счастливее. Но от того, что в свое время нас никто этому не учил, ещё не значит, что сейчас мы не можем научиться этому сами. Не стоит снимать с себя ответственность и все перекладывать на плечи других людей. Пора задуматься о себе и о своей жизни, задать себе вопрос: «А какая я женщина? И какой женщиной хочу быть? Каким хочу видеть своего мужа и его отношение ко мне?» Отвечая на эти вопросы самой себе, вы будете закладывать образ своей будущей жизни. Вы начнете глубже понимать себя и видеть те ошибки, которые, возможно, допустили несколько лет назад и продолжаете допускать и сейчас. А главное – это увидеть и принять в себе то, в чем заблуждались и постепенно начать выстраивать и формировать новый образ своей семьи и отношений с мужчиной.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Анастасия Гай.

Быть счастливой женщиной: семь секретов

Как стать счастливой в любви, в браке? Есть ли какие-то секреты у счастливых женщин? На эти вопросы ежедневно ищут ответ многие дамы. Итак, что же это за секреты и как их применить в жизни?

СЕКРЕТ ПЕРВЫЙ: истин­ное счастье рождается внутри. Его нельзя найти во внешнем мире или получить от родителей, любимого че­ловека и даже от своего ре­бёнка. Истинное счастье — внутри вас. Счастливая женщина всегда наполнена лю­бовью и уважением к себе. Она испытывает счастье и благодарность за это сча­стье, независимо от жизнен­ных обстоятельств, независи­мо от любимого мужчины и детей. Если вы научитесь до­стигать такого состояния ду­ши и удерживать его, уйдут страх и беспокойство, придут внутренняя сила, внешняя привлекательность, свобода выбора и новые возможности 8 отношениях, работе и в жизни. Научившись быть счастливой самой по себе, вы сможете быть счастливой с мужем, с ребёнком, до­стичь вершин в карьере, получить всё самое лучшее во всех сферах жизни.

СЕКРЕТ ВТОРОЙ: женщи­на должна знать, какой мужчина ей нужен. Или вы думаете, что, выйдя замуж, сможете переделать мужчи­ну? Это невозможно! Пере­делывать человек может только самого себя. Поэтому в деталях представьте себе образ идеального партнёра, начиная с внешности, уровня интеллекта и заканчивая ва­шими с ним взаимоотноше­ниями, количеством детей и уровнем доходов. Составьте список качеств, которые хо­тите видеть в нём, с какими готовы мириться, а какие для вас категорически неприем­лемы. Представляйте себе жизнь с вашим идеальным партнёром хотя бы по не­сколько минут в день, так, словно у вас уже есть любимый человек. Почувствуйте, что эти отношения уже суще­ствуют. Примите эти отноше­ния, почувствуйте вашу вза­имную любовь и счастье. И в вашей жизни непременно скоро появится достойный мужчина!

СЕКРЕТ ТРЕТИЙ: нужно всерьёз интересоваться мужчиной, который вам по­нравился, уметь его слу­шать, понимать и разделять его жизненные интересы,увлечения. Основа взаимопо­нимания между мужчиной и женщиной — это общие инте­ресы, а не только взаимная физическая привлекательность. Поэтому, если мужчи­на нравится и соответствует вашим представлениям об идеальном партнёре, то для гармоничного развития ва­ших отношений просто необ­ходимо увлечься его интере­сами и увлечь его своими. В конце концов, можно вместе увлечься чем-то новым!

СЕКРЕТ ЧЕТВЁРТЫЙ: счастливые женщины все­гда готовы к встрече с мужчиной своей мечты. Чтобы заинтересовать идеального мужчину, образ кото­рого вы создали, нужно и самой стать неординарной жен­щиной. Занимайтесь своим развитием и личностным ро­стом, создайте новый образ себя: вспомните о том, что мечтали сделать в жизни (за­няться йогой или плаванием, научиться ораторскому ис­кусству или современным танцам, выучить английский или освоить дизайн интерье­ра) и действуйте! Вы должны быть ухоженными, а дом — чистым и уютным. И, конеч­но, дайте возможность муж­чине появиться в вашей жиз­ни — не сидите дома, общай­тесь и получайте от этого удовольствие.

СЕКРЕТ ПЯТЫЙ: искрен­нее восхищение любимым мужчиной. Чтобы сохранить любовь, женщина должна ве­рить и знать, что этот мужчи­на — самый лучший в мире для неё. У каждого человека есть масса положительных качеств. Когда вы полюбили мужа и вышли за него замуж, вы ведь находили много хо­рошего, но с течением вре­мени стали воспринимать всё как должное. Однако секрет счастья не в том, чтобы встретить потрясающего мужчину, а в том, чтобы про­должать считать его потря­сающим и через год, и через десять, и через двадцать лет совместной жизни!

Поэтому чаще обращайте внимание на хорошие дела мужа, на его положительные качества. Искренне восхи­щайтесь его умом, силой, добротой, трудолюбием, за­ботой о детях, способностью помочь в трудную минуту… Это помогает удерживать в душе чувство любви к своему избраннику.

СЕКРЕТ ШЕСТОЙ: не ограничивать свободу муж­чины. Он должен знать, что он вместе с вами, потому что хочет сейчас быть с вами, и потому, что это его свобод­ный выбор.

В общих семейных делах обязательно должны быть во­просы, решение по которым принимает мужчина. Поверь­те, он прекрасно справится без ваших указаний и кон­троля! Доверяйте его мнению, не критикуйте решения мужа. Заметив, что ожидаете от него определённого отно­шения, говорите себе: «Стоп! Он свободный человек и не обязан исполнять мои ожида­ния. Он поступит так, как со­чтёт нужным. Это его право».

СЕКРЕТ СЕДЬМОЙ: быть разной и всегда новой. Это волшебство завораживает мужчин. Женщина может быть знакомой и непознан­ной, многогранной и восхити­тельной, скромной и сексу­альной, серьёзной и весёлой, смелой и робкой, дерзкой и терпеливой. Она способна растворяться в любимом и в то же время оставаться со­бой, жить его интересами и при этом быть интересной для него. Она ухитряется прекрасно выглядеть и быть бережливой хозяйкой. Только так возможно сохранение гармонии в семье. Вы тоже всё это можете, ведь вы — женщина!

 

Светлана Елгина, кандидат психологических наук

Читать онлайн «Как быть счастливой женой?» автора Дуплякина Оксана Викторовна — RuLit

С мужчиной со спокойным темпераментом этот метод может прекрасно сработать. Муж вообще перестанет повышать на вас голос.

Если же вам повезло на мужа-холерика с взрывоопасным характером, эту беседу придется провести несколько раз. В конечном счете к мужу все равно вернется здравый смысл и он начнет сдерживать свой буйный темперамент.

Если же здравый смысл так и не приходит, есть один очень простой способ.

Подумайте: ваш муж никогда бы не позволил себе накричать на гаишника, остановившего его машину. Никогда, даже если гаишник вел бы себя совсем нехорошо (требовал взяток, например, или говорил разные неприятные вещи). Ваш муж просто сдерживал бы себя изо всех сил, терпел выходки гаишника и даже пытался бы разговаривать вежливо. Почему? Потому что в противном случае ему могут грозить серьезные проблемы.

Ваш муж никогда бы не позволил себе накричать на своего начальника или делового партнера. Почему? Потому что в противном случае ему грозили бы серьезные проблемы.

То есть даже самый холерический холерик имеет возможность здраво рассуждать в определенных жизненных ситуациях. Потому что для него это важно.

Значит, нужно сделать так, чтобы ему было важно не кричать на вас.

Допустим, вы говорите с мужем о его криках, и он отвечает, что просто не может сдержаться, ему не хватает сил, убежденности или еще чего-нибудь.

Тогда можно спросить у мужа, что могло бы его убедить не кричать на вас. Ведь если он и дальше будет продолжать в том же духе, однажды у вас сдадут нервы и вы потребуете развода. В принципе, муж этого опасается, но разумом осознать не может.

Он может предложить, к примеру, штраф в довольно крупном размере. Гаишники же штрафуют, так почему вы не имеете права? Ведь куда лучше просто штрафануть мужа, вместо того чтобы орать на него в ответ.

Если штрафы не действуют, может прекрасно подействовать мытье пола или стирка. Крикнул раз – пошел мыть посуду. Крикнул два раза – придется вымыть полы. На кону ваше спокойствие и спасение от развода. Сами понимаете – дело серьезное!

Женщине действительно намного проще не орать на мужа. Это из-за того, что ее психика в несколько раз совершеннее психики мужчины. Когда женщина становится матерью, ей приходится несколько раз за ночь просыпаться, чтобы покормить и высадить пописать малыша. И она это может делать совершенно спокойно. Мужчины на такое не способны, их психика не столь гибкая.

Поэтому научить мужа тактично вести себя с женой можно, только используя умный подход к его слабой и негибкой психике.

Давайте сделаем вывод. К чему мы пришли? Да, воспитывать мужа можно. Можно его даже приучить делать что-то для вас. Но это реально только в том случае, когда вы умеете воспитывать себя, чтобы ваш характер становился гибче и совершеннее.

Воспитание мужа – это в первую очередь воспитание себя.

Глава 5

Знание не для всех

Добрый день, Оксана!

Прочитала последний выпуск, полностью с вами согласна. Меня волнует тема, когда муж лукавит, говорит неправду или скрывает истинные мотивы. Раньше я очень остро реагировала на такие ситуации, сейчас более спокойно, соглашаюсь и не учиняю разборки. Муж мне давно сказал, что это проблемы того, кто обманывает, и мне незачем разоблачать человека. Мне интересно, сталкивались ли вы с подобными ситуациями и какие есть пути выхода? Как культурной даме поступать в таких случаях?

Я размышляла на эту тему. И пришла к выводу, что мужчине, который совершил ошибку или что-нибудь не так сделал, проще солгать или слукавить, чем признаться в своей некомпетентности. Мужчина в глазах женщины всегда хочет выглядеть на высоте.

С уважением, Ольга.

«Культура неОрания» – это знание не для всех, а лишь для тех, кто практикует эту культуру во взаимоотношениях годами (а не просто читает о ней). Таких, к сожалению, единицы.

Так вот, в этих единичных семьях, где супруги не орут друг на друга, где привыкли постоянно обо всем разговаривать и принимать партнера таким, какой он есть, нет лжи и предательства.

Если жена хочет добиться в отношениях искренности, честности и постоянного прогресса, ей нужно идти Путем женщины. Что это за путь?

1. Ей нужно стать завидной невестой (даже если она замужем – женщина обязана обладать этими знаниями и умениями).

Как быть счастливой женщиной? | Психология

Ответ очень прост, но почему-то именно такой ответ женщины отказываются принимать и применять на практике. Может быть, потому, что все мы в силу воспитания жестко ориентированы на результат и просто заточены на преодоление сложностей. А когда нам выдают очень простой ответ, мы отказываемся верить в его действенность.

Ну, хватит предисловий. Женщина счастлива тогда, когда она занимается тем, что ей нравится. Как и обещала, все очень просто. А теперь о подводных камнях.

Многие женщины просто не привыкли посвящать время себе, потому что они все в делах и заботах о детях, родителях и своем мужчине. И когда им удается выкроить для себя чуточку времени, их ближайшее окружение тут же бунтует, требуя вернуть себе утраченное внимание и обвиняя женщину в эгоизме. Если это ваша история, то не нужно рубить шашкой. Нужно потихоньку наполнять свою жизнь делами, которые приносят вам наслаждение и удовольствие. Чтобы родные привыкали к вам новой и сами успели перестроиться.

Что же еще может помешать женщине быть счастливой?

Бывает и так, что женщина вынуждена зарабатывать себе на хлеб, так как-либо еще не замужем, либо муж плохо зарабатывает, либо еще какие причины. И ей кажется, что работать на нелюбимой работе — это единственный выход. По своему опыту могу сказать, что это не так. Я тоже когда-то работала по найму и чувствовала себя, как птица в клетке. Конечно, начинать заниматься тем, что мне нравится, было страшно, тем более что тогда обо мне никто, кроме меня самой, не заботился. Я знала, что мне придет в жизни намного больше, если я буду получать удовольствие от своей работы, но такого опыта в жизни не было. Сейчас могу сказать со 100% уверенностью, что женщине действительно приходит намного больше, когда ее работа — это ее творчество, ее самореализация, ее удовольствие. И в идеале женщина не должна заботиться о выживании, лучше делегировать эту функцию своему мужчине. А если нет, то отцу, брату, друзьям мужского пола. Вот именно такой расклад и делает женщину счастливой.

Если вам кажется, что по каким-то причинам вы ну никак не можете позволить себе работать в кайф, то нужно постараться наполнить свою жизнь творчеством помимо работы. Это могут быть или танцы, или пение, или рукоделие. Йога, пробежки, встречи с подругами, чтение книг, прогулки на природе, катание на лыжах или на коньках, путешествия, отдых на море. К сожалению, женщины находят тысячу и одну причину, почему они не могут наполнить свою жизнь удовольствиями. И самая распространенная — они просто не знают, что может их порадовать. Все это от того, что мы просто к такому не привыкли. Но раз есть привычка жить в контексте «надо», значит можно заменить ее на привычку жить в контексте «хочу». Да, некоторое время придется потрудиться! Но вы же хотите быть счастливыми?

Быть счастливой женщиной очень просто. Нужно всего лишь помнить, что главная задача женщины — это цвести и пахнуть, как прекрасный цветок, и всеми силами воплощать это в жизнь. Чистить себе перышки, совершать приятные глупости и всегда знать, что вы Женщина и вы можете себе это позволить.

Будьте счастливы!

Как стать счастливой мамой и женой

В эти мартовские праздничные дни женщины слышат в свой адрес много поздравлений и пожеланий. И самые долгожданные слова от самых близких и родных — от детей. Конечно же, дети желают своим мамам счастья… А что такое «счастливая мама?» Давайте попробуем разобраться вместе с психологом-психоаналитиком, эзотериком и энергоцелителем Вячеславом Субботой Ветковским.

Для себя ничего не надо?

Множество женщин, часто отказывая в чем-либо себе, оправдывают свои решения такими мыслями: «Это безответственно. Я не могу себе такое позволить — я, прежде всего, мама».  Или еще, наверное, многие слышали такие высказывания: «Мне для себя ничего не надо, главное, чтобы дети были счастливыми».

Как же так? Ведь каждый человек приходит в эту жизнь, чтобы быть счастливым. Почему же этим мамам для себя ничего не надо? Неужели их счастье действительно заключается только лишь в том, чтобы их дети были счастливыми? А как же сама мать?

Ведь женщина с самого детства, будучи совсем маленькой девочкой, требует к себе максимального внимания, хочет себе самые лучшие игрушки, самые красивые бантики и платьица, самые вкусные лакомства и безграничную любовь от всего мира. Куда же девается это желание жить для себя? Ведь изначально и детей она рождает для себя, для своего счастья и радости.

---

Любовный треугольник как перезагрузка – что делать, если супруг изменяет

---

Но постепенно ее жизнь превращается в роботоподобное существование. Она, словно машина, каждый день встает рано утром, чтобы помочь детям собраться в садик и в школу, а потом в институт и даже на работу… После она и сама идет на работу, чтобы заработать денег, которые она потратит, прежде всего, на своих детей: на продукты, одежду, лечение, развлечения, на репетиторов и спортивные секции и так далее. Вечером она уставшая приходит с работы и снова служит детям — убирает, стирает, делает с ними уроки, подсказывает ориентиры по жизни. И так каждый день. Даже когда совсем не остается никаких сил, в голове господствует одна единственная мысль: «Я же — мать!»

Что нужно делать для того, чтобы разорвать этот порочный круг, в котором нет места настоящему счастью? Дам три основных практических совета:

•  Как можно раньше приучать детей к самостоятельности.

•  По мере взросления учить детей заботиться о вас и других членах семьи.

•  Помнить о своей личной жизни и уделять взаимное внимание общению с мужем.

Симптом матери — норма для ребенка

Уставшая и измотанная женщина начинает вести себя не очень адекватно. Она находится в очень плотном жизненном графике, в постоянном напряжении, хроническом недосыпании, у нее возникают пищевые расстройства… Естественно, что при таких условиях мама становится нервной, вспыльчивой и даже агрессивной. Ее жизнь перестает быть ей в радость.

А ведь для ребенка поведение мамы, каким бы оно ни было, это модель взаимодействия с миром. То, как мама реагирует на окружающую среду, вся ее ласка, доброта, любовь и благодарность в глазах детей является примером для подражания. С другой стороны, неприятие, раздражение и агрессия матери также воспринимается ребенком как норма. Именно поэтому психоаналитики считают, что «симптом матери — норма для ребенка».

Каким же вырастет ребенок, если его мама находится в постоянном стрессе? Что будет нормой для такого дитя? Что нужно делать матери, чтобы привлечь счастье в жизнь своей семьи? Предлагаю вспомнить народную поговорку: «Счастье в нас, а не вокруг да около». Хорошей иллюстрацией к этой поговорке будет одна мудрая притча.

---

Выпорхнуть из родительского гнезда. Как справиться с переездом ребенка

---

Притча про маму, которую нужно знать

Давным-давно жила-была одна семья. Детей было много, а денег мало. Отец работал на износ, но денег все равно не хватало, даже на самое необходимое. А бедная мать крутилась как белка в колесе: готовила, убирала, стирала, носила воду, ходила за покупками, а по ночам занималась рукоделием, чтобы заработать еще немного денег… Женщина все время была хмурой и неприветливой, она кричала на мужа и детей, раздавала подзатыльники и постоянно жаловалась на жизнь. Дети все время болели, ныли и безобразничали, а муж ее боялся и сторонился. Наконец, совсем отчаявшись, он отправился за советом к мудрому человеку.

Мудрец пообещал навестить семейство и поговорить с супругой страдальца. Сказано — сделано. О чем говорил старец с матерью семейства, ни ее муж, ни дети не слышали. Но с этого дня ее как подменили. И хотя денег в семье не прибавилось, и дети послушнее не стали, теперь мама не кричала на них, а на лице ее всегда была ласковая улыбка. Дел у нее тоже не убавилось, кроме того, раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер, запиралась одна в супружеской спальне.

Домочадцев мучило любопытство. Однажды отец и дети не выдержали — они нарушили запрет и ворвались к ней в спальню. И увидели — мама лежала на кровати и лакомилась фруктами и сладостями, которых они раньше и не видывали.

«Жена, что ты себе позволяешь?!» — возмутился муж.

«Мама, а как же мы? Что же ты делаешь?» — обиженно закричали дети.

«Спокойно, дети! — ответила она улыбаясь. — Я делаю вам счастливую маму!»

Счастливая мама = счастливая женщина?

Максим Горький в свое время написал: «Восславим женщину — МАТЬ, чья любовь не знает преград, чьей грудью вскормлен весь мир!»

Каждая мама прежде всего — женщина, а не наоборот. Ведь некоторые женщины за всю свою жизнь так и не становятся мамами. И если женщина чувствует себя по-настоящему счастливой, то счастливой мамой она становится по определению. А что же такое женское счастье? Когда женщина чувствует себя счастливой? Женщина становится счастливой тогда, когда понимает — я привлекательна! Ей приятно, — хотя и многие от этого глубоко смущаются, — видеть на себе вожделенные взгляды мужчин. Женщине очень приятно слушать комплименты. Ведь не зря существует поговорка «Женщина любит ушами». Впрочем, это относится в равной степени и к мужчинам. Когда женщина чувствует подтверждение своей значимости, она расцветает, словно очень красивый цветочек, и совершенно не имеет значения, сколько ей лет.

---

Сложить пазл жизни. Как познать себя и стать счастливее

---

Дорогие женщины, прислушивайтесь к себе! К чему стремится ваша душа? Внутри вас есть много разных желаний. Просто многие женщины не верят в их исполнение. Но на самом деле есть масса всевозможных методов, которые могут помочь реализовать ваши планы и мечты. Поделюсь с вами одним таким методом, который, несмотря на свою простоту, является очень эффективным и быстродействующим.

Если каждое утро, сразу после пробуждения, налить стакан чистой воды, взять его в руки и подумать о том, чего вы на самом деле хотите, а после этого выпить эту воду, продолжая осознанно думать о своих желаниях, то вы будете приятно удивлены — эти желания очень скоро начнут исполняться. Это не шутки, это действительно работает. И времени для этого нужно всего несколько минут. Конечно, мамам необходимо уважительно относиться не только к себе и своим желаниям, но и к желаниям своих детей.

Тест: насколько вы толерантны с детьми?

• Вы прислушиваетесь к советам своих детей?

• Вы понимаете, что рыться в телефоне вашего чада любого возраста недопустимо?

• Вы с одобрением относитесь к интересам и увлечениям своих детей?

• Вы уважаете выбор и решения ваших сыновей и дочерей?

• Вы спокойно воспринимаете критику со стороны ваших детей?

Если вы на все вопросы ответили отрицательно, значит над своей толерантностью вам нужно начинать работать, и немедленно.

В случае если на все вопросы ваш ответ — твердое «да», то я могу вас поздравить и порадоваться за ваших детей.

Если же положительных и отрицательных ответов по два-три, то вам есть к чему стремиться и результаты вас приятно удивят.

8 основных ключей к тому, чтобы быть счастливой женой

8 основных ключей к тому, чтобы быть счастливой женой

Время от времени я получаю гостевые посты, которые заставляют меня встать и подбодрить. Может быть, не буквально, но пока я его читаю, я начинаю говорить себе: «Да, да, да!»

Этот пост, Кристин Сент-Вил, как раз и есть.Он короткий … на самом деле, немного короче обычного, но, о, как здорово!

Она попадает в самую точку и подчеркивает это советами своих родителей, которые счастливы в браке более 47 лет.

Всего три года до их золотой годовщины… Я определенно прислушиваюсь к их советам!

В рецепте счастливого брака так много важных ингредиентов, и ингредиенты и специи, которые вы используете в своем рецепте, могут полностью отличаться от тех, что я использую в своем.

Но что мне нравится в подобных публикациях, так это то, что мне напоминают, что я должен сосредоточиться на собственном рецепте и продолжать его совершенствовать.

До завтра… пусть этот день будет отличным!

________________

Я не могу не чувствовать себя так взволнованно быть частью такого замечательного сообщества, как HWC! Это место, где хвастовство моим мужем никогда не устареет. Да люди, счастливые жены действительно существуют (и я одна из них)!

Многим парам действительно нравится быть женатым, и да, мы действительно счастливы.

Вот 8 основных ключей к тому, чтобы быть счастливой женой

1 . Счастливая жена умеет ЛЕТАТЬ (первая любовь к себе). Я знаю, что вы слышите это не в первый раз, но это действительно важно: вы не можете быть счастливыми или любить кого-то еще в любых отношениях, если вы несчастны и нелюбимы к себе. Все начинается изнутри.

2. счастливая жена выражает любовь своему супругу. Она проявляет любовь к супругу, проявляя благодарность.Она говорит ему, как высоко ценит даже самые незначительные пожертвования и поддержку.

3. Счастливая жена уважает своего супруга . Несмотря на разногласия во мнениях, она никогда не обзывает своего супруга и не ведет себя неуважительно.

4. Счастливая жена окружает себя другими счастливыми женами. И она не стесняется дистанцироваться от несчастных или озлобленных жен. Она знает, что может опереться на других счастливых жен за молитвой и поддержкой.

5. Счастливая жена относится к своему браку как к служению. Независимо от вашей религиозной принадлежности брак — это служение. Он создан для того, чтобы вы служили своему супругу. Когда вы сосредоточитесь на том, чтобы сделать своего мужа счастливым, он, естественно, сделает то же самое для вас.

6. Счастливая жена знает, какие сражения стоит ковырять. Стоит ли нытье, которое превращается в суету, если вы знаете, что он никогда не забудет опустить сиденье унитаза? Зацикливание на более мелких идиосинкразиях может помешать вам увидеть, что он мыл посуду, не спрашивая, или выносил мусор без ежедневного напоминания.

7. Счастливая жена может признать свою неправоту. Это было непросто для меня вначале, потому что я действительно ненавидел ошибаться и до сих пор иногда ошибаюсь. Но теперь разница в том, что я могу признаться в своих ошибках и могу признать, что ошибаюсь. Смирение имеет большое значение. Научитесь смеяться над своими ошибками.

8. Счастливая жена знает, когда пора отпускать. Недавно я брал интервью у своих родителей, когда они праздновали 47-летие брака, и это был один из их советов по достижению этой вехи: они понимают, что никто не идеален, и не ожидают друг друга.Но нет ничего важнее устойчивости их союза.

Вы счастливая жена? Какой ключ вы бы добавили в этот список?

##

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПРОБЛЕМЕ 1,000,000 ЧЛЕНОВ: Если вы еще этого не сделали, чего вы ждете? Присоединиться к клубу! Это займет всего несколько секунд и, конечно же, бесплатно.

Кристин Сент-Вил является соавтором книги «Чья обувь на тебе: 12 шагов к раскрытию женщины, которой ты действительно хочешь быть».Счастливая жена 8-летнего удивительного мужа и мать троих детей, обучающаяся на дому, она учит мам ЛЕТАТЬ («Первая любовь к себе»). Она использует свой корпоративный опыт для работы с женщинами, которые готовы начать новый бизнес, ускорить свой карьерный рост и спроектировать жизнь, которую они любят. Ее миссия — помочь мамам бороться с эпидемией вины мамы, чтобы они могли начать ставить себя на первое место в своем нескончаемом списке приоритетов. Зарегистрируйтесь на MomsNCharge.com, чтобы получить БЕСПЛАТНОЕ аудио: 8 способов вернуть себе FLY — Супер простое руководство для занятых мам, чтобы летать (First Love Yourself).Предыдущий пост Следующее сообщение

30 способов стать (намного) лучшей женой

Когда вы женаты, имеете детей и делаете успешную карьеру, первое, что ускользает из вашей повседневной жизни, — это «ваше время». Второе? «Ты и он» время.

Хорошая новость: вернуть последнюю в нужное русло не так уж и сложно. Если вы верите ведущим экспертам по отношениям (а вы должны!), То мелочи, которые вы делаете изо дня в день, действительно могут означать разницу между счастливым браком и тяжелым браком.Так что попробуйте эти небольшие, полностью выполнимые действия, и вы обнаружите, что они максимально повлияют на ваше коллективное счастье. И еще один полезный совет по отношениям — вот 7 способов сделать ваш брак долговечным.

Если вы никогда этого не говорите, сделайте это сегодня. «Ваш партнер хочет быть лучшим, что у вас когда-либо было», — говорит April Masini , эксперт по отношениям и этикету и автор. «Так что убедитесь, что он знает, что он есть. Об этом легко забыть. Приложите сознательное усилие, чтобы дать ему понять, что он настоящий жеребец.»После того, как вы полностью подчеркнете его эго, продолжайте приправлять вещи этими 60 сексуальными позициями, которые должна попробовать каждая пара.

«Мужчины склонны отказываться от своих друзей-мужчин, когда выходят замуж, и это позор», — говорит Карен Джонс , эксперт по взаимоотношениям и основательница The Heart Matters. «Одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы стать лучшей женой, — это побудить его проводить время с другими мужчинами. Есть кое-что, что они получают друг от друга, чего они не могут получить от женщин. танки.И когда они действительно получают этот импульс, они, как правило, используют его, чтобы сделать своих жен более счастливыми. Это такая выгодная сделка! »

Даже если ненадолго. «Когда у вашего партнера есть что-то, о чем он хочет поговорить, положите телефон», — рекомендует Келси Мэтисон , консультант по жизни. «Так неуважительно проверять свой телефон, когда кто-то пытается с вами поговорить. Уделите партнеру все свое внимание. Он почувствует разницу, и автоматически почувствует себя более связанным и более ценимым.Если вы уделяете ему безраздельное внимание, вы можете даже узнать что-то новое о своем партнере ». Чтобы получить еще один полезный совет по отношениям, научитесь читать мысли своего партнера с помощью этих 10 признаков языка тела.

«Ваш мужчина должен чувствовать, что его восхищают, обожают и уважают», — объясняет Кэролайн Мэдден , доктор философии, писатель и лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Бербанка, Калифорния. «Сделайте сознательное усилие, чтобы показать ему, что вы его цените. Эффективный способ сделать это — позволить ему услышать, как вы говорите с кем-то еще о том, как сильно вы его любите и что вам повезло быть его женой.«Еще один эффективный способ — узнать о 12 способах оживить отношения с телефоном.

«Как женщины, мы любим разговаривать, но мужчины обычно не так вербальны», — отмечает Доктор Венесса Мари Перри , основатель и главный специалист по стратегии взаимоотношений в The Love Write. «Поэтому, когда он приходит домой после долгого рабочего дня, мы ожидаем услышать все о своем дне. Мужчины хотят иметь возможность расслабиться с до , когда они начнут общаться. Позвольте ему начать разговор самостоятельно.Пусть дышит ».

«Если он хочет начать новый бизнес, начать новое хобби, попробовать новый режим фитнеса, побудите его достичь того, чего он хочет достичь», — говорит Патриция Бубаш , лицензированный профессиональный консультант. «Другими словами, будь его чирлидером».

Особенно, если вы обычно говорите «нет». «После периода ухаживания пары часто становятся более честными и отказываются участвовать в потенциально увлекательных делах вместе», — отмечает Джаред Хитман , доктор медицины, психиатр из Хьюстона.«Начни чаще говорить« да »и участвуй в новых увлечениях как пара».

Было бы нереалистично утверждать, что вы не должны никогда критиковать своего мужа, но если вы заранее убедитесь, что это действительно необходимо, это может свести к минимуму вашу критичность к нему.

«Легко попасть в привычку жаловаться партнеру, если он не доводит дело до конца или не делает то, что вы хотите», — говорит Ронда Милрад , LCSW и основатель Relationup.»Помните, когда вы хотите покритиковать, и спросите себя, действительно ли необходимо что-то сказать. Если это так, то продолжайте. Но если это не так, прикусите язык и воздержитесь от этого. Меньшая критика приведет к ваш партнер чувствует себя менее атакованным, менее контролируемым, более ценимым и, следовательно, более стремящимся выступить и помочь ».

Особенно, если вы домохозяйка или работаете из дома. «Свари кофе. Присоединяйся к нему в душе», — предлагает Мэдден.

Почему? «Потому что даже самый просвещенный, любящий мужчина начинает возмущаться тем, что утром уходит на работу, пока его жена спит.«

«Аргументы часто являются хорошим ледоколом для более позитивного общения с вашим супругом», — объясняет Николь Мерритт , эксперт по взаимоотношениям и основатель jthreeNMe. «Не избегайте конфронтации. Принимайте это, но делайте это как можно более уважительно и спокойно. Думайте о своей борьбе как о здоровой альтернативе вопиющему избеганию и пассивной агрессивности».

Без принуждения, конечно. «Помогать ему вести здоровый образ жизни — это на пользу вам как паре», — отмечает Бубаш.«Если вы главный повар, организуйте здоровое питание. Начните вместе гулять или отправляйтесь в тренажерный зал. Я наблюдал много пар, в которых один решил вести здоровый образ жизни, а другой — нет, а в пенсионные годы обида возникает, когда человек становится опекуном. Работайте вместе над этим ». Таким образом, вы, надеюсь, проведете вместе еще много лет, чтобы наслаждаться обществом друг друга в добром здравии.

«Когда ваш партнер говорит что-то конфиденциально, не делитесь этой информацией ни с кем — даже с вашим лучшим другом», — говорит Кимберли Хершенсон , LMSW.Имейте это в виду, независимо от того, насколько это заманчиво или актуально для вашего разговора. «Трудно быть уязвимым и делиться проблемами с другими. Когда ваш муж может открыться вам, важно не подорвать его доверие».

Особенно, если вы этого не делаете. «Мужчины часто являются инициаторами, и им нравится, когда женщины берут на себя управление в спальне», — отмечает доктор Перри. «Удиви его, показав ему, что у тебя в спальне. Это заставит его бежать домой за новыми вещами».

«После некоторого времени вместе, естественно, говорить друг с другом более комфортно», — говорит д-р.Хитман. «Комфортно звучит приятно, но это также может привести к тому, что вы будете говорить прямо, а не вежливо» Хотя это здорово, когда вы с мужем говорите о чем-то по-настоящему, также важно не быть все время негативным.

Нет необходимости готовить много еды каждый вечер, если готовка не для вас, но если вы хотите сделать что-нибудь приятное для своего мужа, еда обычно — беспроигрышный вариант. «Мужчины обычно предпочитают домашнюю еду», — говорит доктор Перри. «Поужинайте в ожидании, чтобы подготовить почву для расслабляющего вечера.» Так что намного лучше, чем на вынос.

Да, даже если она не твой любимый человек на планете. «Если вы делаете мелочи, чтобы наладить с ней отношения, будь то отправка ей заметок, приглашение ее на обед, обеспечение хорошего дня рождения, это позволит вашему парню узнать, что вы с ним, и поддержать его. Вы будете в его глазах лучшая жена на свете, — говорит Джонс.

Это может показаться очевидным, но жизнь становится активной. Дайте ему целый день или ночь вашего времени — непрерывно.«Каждый из нас нуждается в одобрении и привязанности, — говорит Бубаш. «Если вы всегда слишком заняты, чтобы проявлять нежность или откладывать время, он может взглянуть на кого-то еще или начать не заботиться».

Небольшое подтверждение может иметь большое значение. Будь то его внешность, работа или личность, комплимент — это простой и эффективный способ поднять ему настроение. «Большинство мужчин жаждут признательности и хотят чувствовать, что их жена признает их тяжелую работу и ценит их за нее», — объясняет Dr.Вятт Фишер , психолог из Боулдера, штат Колорадо.

«Может быть, это даже после того, как дети пошли спать, но вместо автоматического включения Netflix спланируйте ночь, когда телевизор, планшеты и телефоны будут выключены», — рекомендует Мэтисон. «Вы можете вместе готовить, прижиматься к одеялу и читать друг другу, или, может быть, вместе принимать ванну. Единственное правило — использование электроники запрещено!»

У него, вероятно, есть лучший друг, но есть несколько веских причин, по которым ты тоже должен вести себя как один.«Лучшие друзья любят друг друга, поддерживают друг друга безоговорочно и преданы делу», — объясняет Викки Зиглер , адвокат по бракоразводным процессам и автор книги The Pre-Marital Planner . «Будьте тем болельщиком для своего мужа, чтобы он знал, что вы — нерушимая команда, несмотря ни на что, поскольку это сделает его более уязвимым, честным и любящим».

Независимо от того, любите ли вы абсолютно всех в его кругу общения. «То, что вам не нравятся его друзья, не означает, что вы не должны встречаться с ними, когда он просит», — отмечает Мазини.«Позвольте ему показать вас своим друзьям. И если они вам действительно не нравятся, сделайте это за него. В здоровых отношениях партнеры делают что-то друг для друга. Жертвоприношение укрепляет близость».

Вы знаете все те мелочи, которые вы считали очаровательными в вашем муже при первой встрече, а теперь находите до смешного раздражающими? Иногда просто попытка избавиться от раздражения может творить чудеса с вашим мышлением. «Несмотря на так называемые недостатки, причуды и недостатки вашего значимого друга, признайте, что он любит вас достаточно, чтобы увидеть все ваше, — говорит Мерритт.«Найдите новую признательность за это».

«Удивите своего партнера, привнеся неожиданную новизну в ваши занятия любовью», — предлагает Милрад. «Сходите в магазин для взрослых и купите игрушку для него и игрушку для себя. Ваш партнер будет в восторге от того, что вы оживляете свою сексуальную жизнь и меняете привычные привычки».

«Это может показаться нелогичным, когда мы говорим об отношениях, но так важно, чтобы женщина потратила некоторое время на себя, иначе она не сможет по-настоящему присутствовать для своего партнера», — отмечает Мэтисон.«Закажите себе массаж, насладитесь пенной ванной с бокалом шампанского, сходите на занятия по зумбе по месту жительства — все, что вам подходит. любимые тоже с ним «.

Легко спросить кого-нибудь, как прошел его день, а затем сразу начать рассказывать, как прошел ваш день. Вместо этого попробуйте время от времени говорить о нем только . «Спрашивая своего партнера, как у него дела, иногда даже не рассказывая о своих личных проблемах, вы можете быть полностью доступны и дать им понять, что вы полностью присутствуете, чтобы их выслушать», — объясняет Хершенсон.

Даже если это что-то маленькое, например, что поесть на ужин или как провести воскресный день. «Многие женщины становятся такими микроменеджерами (потому что нам приходится иметь дело с работой и семьями), что мы склонны управлять всем, включая то, в какой ресторан пойти, посмотреть фильм, раскрасить цвет в спальне и т. Д.» Бубаш отмечает. «Позвольте вашему мужу участвовать в этом выборе».

Несексуальное прикосновение на самом деле является невероятно мощным соединителем. «Если ваши навыки массажа не на должном уровне, подумайте о просмотре видео на YouTube или о посещении курса о том, как делать вашему партнеру массаж», — говорит д-р.Перри. «После долгого дня растирание спины вашего мужчины поможет ему быстрее расслабиться, укрепит близость и позволит ему установить с вами связь на более глубоком уровне».

Это может показаться маленьким, но на самом деле это довольно большое дело. «Будьте полны энтузиазма, смотрите ему в глаза, улыбайтесь ему и покажите ему, как вы счастливы видеть его», — предлагает Джонс. «Вы будете удивлены, насколько это важно. Так легко позволить детям / работе / Facebook / кулинарии или любой другой бесчисленному множеству вещей, требующих нашего внимания, иметь приоритет над этим особым моментом связи.Вы получаете много отдачи от затраченных средств; пять минут вашего безраздельного внимания, и он почувствует себя любимым и захочет показать вам, как сильно он вас любит ».

Нет ничего лучше, чем переодеться в удобную одежду в конце дня. Но почему бы не попробовать найти какие-нибудь вещи, которые вы с нетерпением ждете, которые будут и милыми?

«Выбросьте спортивные штаны и старое белье», — предлагает Мазини. «Ваш партнер заметит это наилучшим образом.Хотя ваши старые спортивные штаны могут быть очень уютными, делайте покупки немного сложнее и найдите что-нибудь сексуальное и удобное ».

«Это может быть небольшая записка, которую он найдет в машине, удивление его любимой едой или коктейлем после работы (стиль Mad Men — ), или отправка текстового сообщения, чтобы сказать, насколько вы его цените. , — говорит Мэтисон. «Это могут быть мелочи или большие жесты, но каждый день просыпайтесь и выбирайте что-нибудь, что вы будете делать, чтобы выразить свою благодарность и признательность за то, что он присутствует в вашей жизни.«

Чтобы получить больше советов о том, как прожить свою лучшую жизнь, подпишитесь на нас на Facebook прямо сейчас!

7 способов сделать ваш брак длиться вечно

Самый полезный совет по браку, которому вы действительно можете следовать в трудную минуту, редко бывает очевиден. Это не из тех слов о жизни, которые дядя устраивает на вашей свадьбе перед тем, как попробовать русский танец и достать торт.Нет, лучший совет — это тот совет, который не приходит вам в голову сразу — его нужно зарабатывать годами, совершая ошибки и стиснув зубы. Позвольте нам избавить вас от неприятностей. Рассмотрим эти семь нелогичных уловок для построения более крепкого брака — такого брака, которого заслуживаете вы и ваша жена. И как только вы повысите свою игру как муж, ознакомьтесь с нашими 50 удивительными советами, как стать лучшим лидером, отцом, другом, спортсменом и разносторонним парнем.

Подход Нормана Винсента Пила к отношениям, в которые вступают многие мужчины, то есть положительные ожидания приводят к положительным результатам, приводит к провалу многих браков.

Ничто в успешном браке не происходит автоматически, говорят Джудит Шервен, доктор философии, и Джеймс Сниховски, доктор философии, супружеская пара, которые консультируют другие пары. «Люди попадают в ловушку, полагая, что только потому, что они биологически влечены друг к другу в начале ухаживания, проблемы, возникающие в браке, разрешатся сами собой», — говорит Шервен. Авторы The New Intimacy, Sherven и Sniechowski говорят, что парам необходимо сформировать более реалистичную картину отношений и понимание личной ответственности, необходимой для того, чтобы брак работал.

Рассмотрим это исследование молодоженов в Университете Флориды. Было набрано семьдесят семь пар, которые прошли серию вопросов и интервью о семейном счастье; они повторяли программу с 6-месячным интервалом в течение 4 лет. Среди участников с плохими навыками взаимоотношений те, кто возлагал большие надежды на гармонию, показали резкое снижение удовлетворенности браком в течение первых 4 лет брака. Однако те, кто вступил в брак с более низкими ожиданиями, с большей вероятностью сообщали, что счастливы в своих отношениях.Если вам нужна дополнительная помощь в налаживании долгосрочного романа, прочтите «Секреты лучших отношений».

Может быть, это то, как она никогда не застилает постель, то, как она рассказывает о тебе своим друзьям, или ее близкий приятель на работе, который иногда тебя раздражает. Но вы слишком искушены и понимаете, чтобы терять самообладание. Зачем терять форму и портить себе ночь?

На самом деле, некоторые исследователи говорят, что споры — одно из самых здоровых поступков, которое может сделать пара.Исследования Центра брачных и семейных исследований при Университете Денвера показывают, что пары, которые поддерживают споры, с большей вероятностью будут удовлетворены своим браком, чем пары, которые полностью отказываются от конфликта.

«Конфликт, — объясняет Снежовски, — обычно понимается как победа или поражение. И в этом контексте это непривлекательно и опасно. Но конфликт на самом деле является сигналом от отношений, говорящим:« Что-то должно измениться. Обратите внимание на это ». . ‘ И как только вы это поймете, конфликт может стать дверью к большей близости во всех сферах: эмоциональной, сексуальной, духовной и интеллектуальной.«

Шервен и Снежовски обычно советуют парам не идти на компромисс, не терпеть и не просто справляться друг с другом. «Коварное молчание сопровождается компромиссом», — говорит Снеховски. «Это действительно, в долгосрочной перспективе, очень изнурительно. Это лишает все того, что возможно для отношений. И, что еще хуже, это создает лишь ложное спокойствие».

Но есть правильные и неправильные способы спорить. (Бросать банку с супом через кухонное окно было бы неверно.) «Как только вы понимаете, что расстроены, вам следует сделать шаг назад», — предлагает коуч по взаимоотношениям Джон Грей, доктор философии, который написал статью «Стать родственными душами» со своей женой Бонни. «Вы не можете работать над отношениями, когда все срочно». Так что отложите обсуждение на час или на день. «Только когда вы будете спокойны, сосредоточены и эффективны, вы сможете добиться чего-нибудь».

И помните: вот 5 верных признаков того, что вы готовы жениться в первую очередь.

Признайся.Как и большинство мужчин, вы эгоистичны. Все дело в тебе, тебе, тебе, и ты чувствуешь себя виноватым из-за того, что ты такой поверхностный.

Что ж, продолжайте: будьте эгоистичны. «В первую очередь вам следует позаботиться о себе», — говорит Снеховски. «Когда мы идем на свадьбу и духовенство говорит о том, что двое« становятся одним целым », нам всегда хочется встать и крикнуть:« Ну, а кем из двоих они станут? »- говорит Шервен. «На самом деле, это создает проигрышную ситуацию для обеих сторон. Покорный человек теряет себя, а доминирующий теряет человека, в которого он или она влюбился.Наша работа продвигает идею «двойственности» в браке ».

Эгоизм — это зрелое, проактивное поведение, потому что оно не дает вам полагаться на партнера ради вашего счастья. Кроме того, он избавляет от чувства вины за то, что съел последний кусок пиццы.

Три здоровых способа быть эгоистичным:

— Купите то, что вы действительно хотите, не посоветовавшись с женой. Для вдохновения воспользуйтесь нашим подробным руководством о том, как что-нибудь купить.

— Найдите страсть, которая принадлежит только вам.

— Проведите время с друзьями, которые не являются мужьями друзей вашей жены.Будьте религиозны в отношении встреч с приятелями каждую неделю, чтобы поиграть в покер или баскетбол, тренировать детскую команду или просто выпить пива. Помните: общение с друзьями — один из 100 самых простых способов стать более здоровым мужчиной прямо сейчас.

Скажите честно: секс когда-либо , а не был чертовски хорош? Но если спальня — единственное место, где вы оба счастливы и общаетесь на интимном уровне, у вас есть серьезная проблема.

Исследование Университета Айовы показывает, что самые счастливые пары — это пары со схожими личностными качествами, даже если это отрицательные черты, такие как сварливость или безответственность.Пары, участвовавшие в исследовании, сообщили, что в 46% случаев наличие схожих личностей было причиной семейного удовлетворения.

Но даже если вы подобны маслу и воде, общие интересы, в которых вы можете участвовать вместе, по-видимому, являются ключевым ингредиентом крепкого брака, согласно исследованию факультета социологии Университета Аризоны. Другие исследования показали, что пары, которые вместе тренируются в тренажерном зале, в конечном итоге получают больше упражнений в спальне. Еще одно исследование показало, что жены и мужья, состоящие в длительных браках, считают, что чувство юмора необходимо для семейного счастья.Однако, если вы не выступаете в спальне, не пропустите наши Простые способы продлить секс (намного) дольше.

«Я называю это реакцией« я тоже »; это огромная преграда на пути к реальному общению», — объясняет Пол Дж. Донохью, доктор философии, соавтор книги Вы действительно слушаете? Ключи к успешному общению. «Она говорит: ‘У меня сегодня был ужасный рабочий день’. И вы говорите: «Я тоже». Послушайте, что только что произошло. Теперь человек, который изначально пытался сообщить о проблеме, отключен.«

Мужчины делают это все время и думают, что проявляют сочувствие и помогают. «Мы берем ее проблему и делаем все вокруг« меня », — говорит Донохью.

«Другая распространенная ошибка в общении, которую допускают мужчины, — это прислушиваться только к проблемам, требующим решения», — говорит соавтор Донохью Мэри Э. Сигл, доктор философии. «Там, где женщины, как правило, соски-пустышки, обычно парни — мастера. Но на самом деле женщины хотят, чтобы вы взяли на себя обязательство сесть и послушать».

Другими словами, заткнитесь, сочувственно кивайте и впитывайте то, что она говорит.Идеальный универсальный ответ: «Я понимаю. Я на вашей стороне. Что я могу сделать, чтобы вы почувствовали себя лучше?» Вот 13 самых сексуальных вещей, которые вы когда-либо могли сказать женщине, чтобы наладить с ней связь.

Помните, когда вы отчаянно пытались залезть к ней в штаны? Вы осыпали ее цветами, конфетами, подарками, романтическими поездками на мексиканскую Ривьеру. Итак, что изменилось за 10 лет совместной жизни?

Частые небольшие проявления вашей привязанности улучшат ваш брак.«Я часто говорю парам обмениваться списками из шести вещей, которые их партнер может сделать менее чем за 30 секунд, которые сделают их счастливыми», — говорит Грей.

Эти взятки не обязательно должны быть существенными, чтобы быть эффективными. Попробуйте сушить посуду, складывать белье, платить по счетам, выгуливать собаку. Самые маленькие жесты иногда могут принести наибольшую награду. Если вам нужен совет, вот 15 лучших сайтов для подарков класса люкс для нее.

Все мы привносим определенный опыт в наши отношения, и у всех нас есть определенные ожидания относительно того, как должен работать брак.Проблема в том, что это не обязательно те же впечатления и ожидания, которые приносят наши товарищи.

Вот пример Шервен: «Несколько лет назад я ехала с подругой-активисткой-феминисткой, которой было за 40. Она была замужем около 10 лет. Мы ехали на встречу, когда она начала жаловаться мне на то, как ее муж не выносил мусор. Я сказал: «Ну, ты просил его?» И она резко повернула голову и сказала: «Нет! Мне не следовало спрашивать его. Он должен знать!» Поэтому я спросил: «Откуда ему знать?» И она сказала: «Мой отец всегда выносил мусор.«Конечно, проблема была в том, что ее муж не вырос в ее семье. Слишком часто мы ожидаем, что наш супруг автоматически узнает, что мы думаем или чувствуем. Так не работает «.

Попадание в привычки из прошлого также может означать проблемы для пар, которые хотят выйти за рамки трудностей в отношениях.

«Китайское определение безумия — делать что-то так же и ожидать другого результата», — говорит Грей. «Для людей очень важно определить и сломать свои модели реакции.Вы не сможете продвигаться и расти как пара, если не попробуете разные подходы к повторяющейся проблеме. Если вы человек, который хочет большей близости со своим партнером, дайте ей больше пространства. Если вы тот, кто всегда ищет больше места, заставьте себя оставаться рядом. Только другой подход может дать другой результат ».

Чтобы узнать больше о том, как жить умнее, выглядеть лучше, чувствовать себя моложе и усерднее играть, подпишитесь на нас на Facebook и подпишитесь на нашу новостную рассылку, которая доставляется каждый день!

10 знаков притяжения, связанные с языком тела

Согласно Dr.Альберт Мехрабиан , автор книги Silent Messages , всего 7 процентов любого сообщения передается с помощью слов, 38 процентов с помощью определенных голосовых элементов и колоссальные 55 процентов с помощью невербальных элементов, таких как поза, мимика и жесты. Отсюда следует, что те, кто понимает язык тела, обладают невероятным преимуществом перед теми, кто этого не делает. Это навык, который позволяет людям отправлять и получать информацию на совершенно другом и более тонком уровне, что особенно полезно в сфере знакомств.Мы поговорили с некоторыми ведущими экспертами по языку тела, чтобы интерпретировать некоторые общие признаки языка тела и дать вам возможность говорить и читать тома, когда вы пытаетесь выяснить потенциальные отношения или любовную пару. На самом деле это похоже на сверхдержаву, используйте ее с умом.

Поднятие бровей может означать, что им нравится то, что они видят. Shutterstock

По словам эксперта по языку тела и автора книги Snap: Максимальное использование первых впечатлений, языка тела и харизмы Патти Вуд , существует довольно много разных видов подъема бровей, и каждый из них несет свое послание. .«Одно из самых интересных за ее деньги — приподнятая бровь с улыбкой». Мы используем это, когда заходим в комнату или видим людей, которых любим », — говорит она.« Но очень короткое поднятие бровей может говорить о том, что «Мне нравится то, что я вижу, и я хочу большего».

Нервное непоседы может означать, что им неудобно.

Когда нам кто-то нравится, они заставляют нас немного нервничать, и наше сердце бьется быстро. Все это, а также другие признаки, такие как нервный смех, потные ладони и неспособность сидеть спокойно в течение длительного времени, в совокупности можно охарактеризовать как ерзание.Нам нравится контролировать свои эмоции, поэтому, когда у человека возникают проблемы с этим, это может быть связано с тем, что он нервничает и взволнован. На первом свидании это могло быть хорошо. Это может быть не так, если вы встречаетесь долгое время. «Непоседа — это сложно, — говорит Вуд. Это может послать сообщение о том, что то, что вы обсуждаете, или ситуация, в которой вы находитесь, заставляет их ерзать, потому что им неудобно.

Попадание в глаза — положительный знак. Shutterstock

Согласно Джуди Джеймс , автору книги « The Body», если ваш партнер поддерживает хороший зрительный контакт и иногда опускает взгляд, чтобы посмотреть вам в рот, прежде чем снова посмотреть вам в глаза, это может быть очень положительным знаком. Языковая Библия .«Это явный признак того, что кто-то тянется к вам, а точнее, думает о том, чтобы поцеловать вас», — говорит она.

Тем не менее, зрительный контакт можно перестараться. В исследовании, представленном в мае 2015 года на конференции Vision Sciences Society, психолог Алан Джонстон и его коллеги из Университетского колледжа Лондона представили исследование, которое показало, что в среднем немигающий зрительный контакт, продолжающийся более 3,2 секунды, нежелателен. Тем не менее, испытуемым было комфортно с большей продолжительностью, если они чувствовали, что актеры выглядят заслуживающими доверия, а не угрожающими.

Зеркальные движения означают, что они обращают внимание на то, что вы делаете.

«Отражение движений — естественная и постоянная часть каждого человеческого взаимодействия», — говорит Вуд, добавляя, что люди, как правило, делают это, когда им комфортно и они нравятся друг другу, и что когда кто-то не подходит вам, это может что-то значить. . «Это может означать, что им некомфортно с собой, или может означать, что у них есть что-то, что они скрывают, потому что когнитивная нагрузка, необходимая для лжи, высока.«

Облизывание губ сигнализирует о предвкушении. Shutterstock

Тоня Рейман , автор книги The Power of Body Language , говорит, что облизывание губ — это знак предвкушения: «Мы облизываем губы, когда видим то, что хотим», — говорит она. «Это может означать, что они голодны по тебе». «Когда вас кто-то привлекает, из вашего рта выделяется слюна», — добавляет Вуд. «В ответ они могут быстро облизать его губы или сжать их вместе». Прежде чем вы начнете считать цыплят, Вуд также сказал, что лизание губ может означать, что сказанное ими не является правдой, и они слизывают это, пытаясь стереть это.

Постороннее прихорашивание означает, что они заботятся о том, что вы о них думаете .

Preening — это сознательный или бессознательный акт ухода за собой с целью подготовки к чьему-либо вниманию или в ответ на него. «Человек, который прихорашивается, одновременно пытается привлечь внимание и представить себя в лучшем свете, — говорит Рейман. «Когда мы заинтересованы в ком-то или когда мы застенчивы, наша симпатическая нервная система достигает максимума, чтобы позволить нам снять напряжение.Таким образом, мы склонны прикасаться к себе «. Проще говоря, прихорашивание передает сигнал, что мы хотим, чтобы нас заметили и что мы заботимся о себе, чтобы другие заметили нас.

Наклонение сигнализирует о желании. Shutterstock

«Люди склонны склоняться к тому, чего они хотят, и отходить от того, что им не интересно», — говорит Рейман, добавляя, что уклонение подсознательно указывает на то, что один хочет буквально приблизиться к другому. «Но здесь я должен напомнить вам, что почти все в этом списке можно симулировать.«

«Важным сигналом является осознание того, что в любой момент люди могут манипулировать большинством этих движений, чтобы произвести впечатление интереса по ряду причин», — говорит Рейман, добавляя, что понимание красных флажков и сигналов является обязательным условием для распознавания макиавеллиев. действия, которые в первую очередь являются конъюнктурными и приносящими самоокупаемость.

Поворот в сторону говорит об отсутствии интереса.

Направленное позиционирование тела. Рейман говорит, что если человек хочет прекратить разговор, он обычно указывает ногой в другом направлении, чем тот, с которым разговаривает.«Если этого не заметить, они начнут отклонять верхнюю часть туловища в сторону и при этом двигаться в обратном направлении, бессознательно демонстрируя отсутствие интереса»

Прикосновение — это способ соединения. Shutterstock

«Обычно в общем разговоре мы общаемся с людьми, с которыми взаимодействуем, чтобы показать акцент и желание наладить общение», — говорит Вуд. «Люди могут протянуть руку и коснуться вашей руки или коснуться ею руки. Они могут сказать что-то вроде« Вы понимаете, о чем я? »Или« Разве это не удивительно? »

Покраснение может быть результатом сексуального интереса.

Покраснение возникает, когда симпатическая нервная система расширяет мелкие сосуды лица и тела, и что интересно, женщины обычно краснеют в пять-шесть раз чаще, чем мужчины. «Покраснение — явный индикатор потенциального сексуального интереса», — говорит Рейман. Конечно, покраснение также является признаком застенчивости, стыда и гнева, поэтому лучше всего убедитесь, что ваша внешность и обаяние — это то, что выделяет эти румяные щеки, а не какая-то шутливая шутка.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!

12 способов оживить отношения — с помощью телефона

Секстинг.Это делают все, а не только молодое поколение, которое практически родилось с мобильным телефоном в руке. Одно исследование показало, что 88 процентов участников (в возрасте от 18 до 82!) Уже занимались секстингом, причем большинство из них делали это в прошлом году.

Легко понять почему. Секстинг действительно может оживить отношения между давними парами, предоставить возможность установить связь между парами, состоящими в отношениях на расстоянии, и добавить немного удовольствия практически в любое партнерство.

Теперь, если вы уже в этом профи, слава вам, но для тех, кому нужен учебник по тонкостям секса по телефону в эпоху цифровых технологий, читайте дальше.А чтобы узнать больше о том, что можно и чего нельзя делать, вот 11 наихудших ошибок в сообщениях в приложении для знакомств, которые совершают мужчины.

«Если вы состоите в отношениях и хотите попробовать что-то новое, убедитесь, что другой человек открыт для этого», — предлагает Стеф Вудс , сексуальный педагог и штатный преподаватель Американского университета. В конце концов, если кто-то совершенно застигнут врасплох или вы попытаетесь начать разговор в неподходящее время, ваше сообщение может иметь обратный эффект от предполагаемого.«Секстинг должен быть двусторонним разговором, поэтому вы должны быть уверены, что у человека на другом конце текста есть время и интерес, чтобы насладиться и ответить». Все равно не чувствуешь этого? Вы должны почувствовать облегчение от того, что есть так много причин наслаждаться одиночеством в свои 40 лет.

А с персоной вам комфортно. «Намного легче сказать что-то сексуальное своей 20-летней жене или мужчине, с которым вы встречались какое-то время, чем совершенно незнакомому человеку», — говорит Уэйн Роджерс , писатель и эксперт по отношениям.Что касается того, что сказать , руководствуйтесь тем, что вы знаете. «Если у вас уже есть репертуар грязных разговоров, которые уже сложились в отношениях на время физического полового акта, придерживайтесь того, с чем вы знакомы, прежде чем пробовать что-то более смелое». Более свежая погода означает, что все больше людей хотят чувствовать себя комфортно с кем-то другим. Посмотрите, не можете ли вы извлечь выгоду из 17 причин, по которым более прохладные температуры отмечают лучшее время для влюбленности.

«Одна из самых больших ошибок, которые делают люди (особенно люди старше 40 лет) при секстинге, — это использование языка, с которым они не идентифицируют себя», — отмечает Британни Берр , эксперт по сексу и отношениям и главный редактор Psych N Sex. .«Если что-то кажется странным, когда вы это пишете, это будет казаться таким же странным при чтении. Не заставляйте это! Слова имеют большой вес, и если они не подходят, кажутся неправильными или не похожи на вас, они могут приземлиться не так, как вы надеетесь «.

«Признайте, что то, что представляет собой секстинг или откровенно сексуальное поведение, варьируется от человека к человеку», — говорит Вудс. Фактически, что-то, что не , поэтому графика может иметь большее влияние. «Простой текст, в котором вы хотите, чтобы вы лежали рядом со своим возлюбленным, не особенно пикантен, но может стать отличным подбадривающим средством посреди долгого рабочего дня.«

Эксперты говорят, что настало время для заблуждения, что секстинг предназначен только для молодых людей. «Это не то, что делают только подростки или люди двадцати с небольшим лет», — говорит April Masini , эксперт по отношениям и этикету и автор. «Отношениям нужно воодушевлять. Если вы не занимаетесь сексом, подумайте об этом серьезно. Это отлично подходит для людей старше 40 лет, которые хотят добавить немного остроты в долгосрочные отношения, или для новых отношений, в которых вы свидания и иметь некоторые обязательства.«

Вы не пытаетесь написать здесь эротический рассказ, так что пусть он будет коротким и милым. «Подобно тому, как текстовые сообщения — не лучший способ выразить длительные обиды, секстинг должен быть вашим последним средством для продолжительных обличений», — говорит Вудс. «Делайте свои непослушные тексты короткими, чтобы ваша вторая половинка не потеряла интерес и не захотела подыгрывать. Рассматривайте свои секстии как предварительный просмотр того, что произойдет, когда вы окажетесь дома».

В конце концов, Интернет — это навсегда.«Проще говоря, вещи случаются», — говорит Берр. «Даже если вы занимаетесь сексом с самым уважаемым человеком в мире, всегда есть шанс, что кто-то еще может увидеть ваше сообщение или фотографию — даже если случайно». Она права. «Я не предлагаю вам подвергать себя цензуре, просто убедитесь, что вы поддерживаете все, что говорите, что это хорошее представление о вас самих и что это не разрушит вашу жизнь полностью, если это выйдет наружу».

Одно из самых важных правил секстинга? Если вы не хотите, чтобы другие видели, что вы говорите (или снимаете), примите превентивные меры.«Не забудьте защитить свой телефон паролем перед отправкой этих сообщений», — говорит Роджерс. «Вы же не хотите, чтобы ваши коллеги или дети случайно увидели то, чего не должны».

Автозамена, вероятно, полезна в повседневной жизни, но может испортить ваш mojo, поскольку имеет привычку превращать грязные слова в «чистые». Это может привести к появлению действительно сообщений со странным звуком (и несексуальным). «Обратите внимание на то, что делает автокоррекция, чтобы не вызвать сбой секстинга, убивающего настроение», — говорит Скотт Вальдез , основатель ViDA.

Аналогично, дважды проверьте все , но особенно поле «Кому:», прежде чем позволить сообщению уйти в эфир. «Если вы собираетесь заниматься секстингом, убедитесь, что вы случайно не отправили сделанную вами фотографию будуара своему боссу, родственникам или друзьям дочери», — предлагает Мазини.

Верно, это может показаться менее личным, если получатель не может видеть ваше лицо, но подумайте об этом так: «В худшем случае, когда изображение окажется в Интернете или в чьей-то ленте Facebook, вы будете так намного больше облегчения, если люди не могут сразу узнать вас », — говорит Вальдес.

Shutterstock

«Возможно, вам нравится отправлять непослушные тексты, и вы продолжаете это делать. Или вы можете чувствовать дискомфорт и не хотите делать это снова», — говорит Вудс. Это хорошо. Просто потому, что многие люди делают это, не означает, что вы должны это делать. «Нет правильного или неправильного, пока вы общаетесь со своим партнером и выясняете, что работает для вас обоих».

Чтобы узнать больше о том, как жить умнее, лучше выглядеть и чувствовать себя моложе, подписывайтесь на нас на Facebook прямо сейчас!

Как сделать вашу жену счастливой

Ваша жена — ваша вторая половинка, и, поскольку вы являетесь ее партнером на всю жизнь, неплохо было бы сделать так, чтобы ваши отношения были счастливыми.Счастливые отношения начинаются с хорошего общения, готовности выслушивать друг друга и поддерживать страсть. Хотя это может показаться сложным, на самом деле это простые концепции.

Сегодня мы поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы она почувствовала себя счастливой. А когда вы оба оказываетесь счастливыми, отношения еще больше расцветают. Вот как это работает, и вот что нужно знать о том, как это сделать.

Как сделать свою жену счастливой?

Самые простые вещи имеют большое значение.А вот несколько лучших способов порадовать жену:

1. Будьте ее слушателем

Большинство мужчин думают, что им нужно лазить в горы или делать что-то необычное, чтобы доставить удовольствие своим женам. Ваша жена — такое же человеческое существо, как и вы, и у людей есть эмоции. Иногда, когда у нее бывает напряженный день, все, что ей нужно, — это чтобы кто-нибудь терпеливо ее выслушал. Будьте ее слушателем, не судите и позвольте ей расслабиться, открывшись вам. Не пытайтесь давать советы или исправлять ее проблемы. Держите уши открытыми и просто слушайте.А когда она закончит, крепко обними ее, чтобы она почувствовала себя лучше. Это также то, как порадовать жену, когда она злится или унывает.

2. Обними ее каждый день

Когда вы вернетесь с работы домой, сделайте своим первым делом обнять ее. Может быть, добавьте поцелуй, и вы сразу получите выигрышный бонус. Регулярный телесный контакт — это основа длительных и полноценных романтических отношений. Помни это.

3. Делайте ей комплименты на публике всякий раз, когда вы представляете

Если вы думаете представить свою жену своим друзьям, коллегам или другим социальным кругам, обязательно сделайте это комплиментом.Для вас это может быть небольшим подвигом, но для вашей жены это очень много значит. Публичный комплимент означает, что вы признаете ее как свою лучшую половину, а также то, что вы дорожите своими отношениями с ней. Сделайте это, если вы серьезно настроены делать свою жену счастливой каждый день.

4. Поработайте по дому

Будь то заправка кровати или стирка, выполнение нескольких домашних дел для нее будет отражать, насколько вы заботитесь о том, чтобы ваш дом по-настоящему ощущался домом для вас обоих.

5. Готовьте для нее

Приготовление домашней еды для вашей жены — один из лучших способов завоевать ее сердце. Всегда спрашивайте, что она хочет съесть. Речь идет о том, чтобы быть ее личным рабом, а скорее о внимании к ее потребностям. И когда вы готовите ее любимые блюда, она безумно влюбляется в вас за то, что вы уважаете это.

6. Относитесь к ней с добротой и благодатью

Никогда не говорите резким тоном и не осуждайте, когда дело касается разговора с женой и ее выслушивания.Будьте добры, действуйте изящно и говорите мягким тоном. Это гарантирует, что вы не будете выглядеть угрожающим человеком, а скорее тем, кому она может доверять и перед которой открывается.

7. Сделай ей комплимент

Не забывайте время от времени делать комплименты ее внешности. Это имеет большое значение и сохраняет страсть до краев. Если она спросит ваше мнение о том, что на ней надето, обратите внимание на цвета и дизайн и дополните ее выбор. Если вам это не нравится, просто попросите ее попробовать другой дизайн, но никогда не говорите, что платье на ней выглядит ужасно.

8. Время от времени пускать пыль в глаза

Она твоя жена и заслуживает самого лучшего. Так что удивите ее, пригласив ее в экзотические туры и отпуск несколько раз в год. Не забывайте копить на эти случаи, а когда вы все-таки празднуете, делайте это стильно. Предоставьте ей возможность выбора и спросите, куда она хочет пойти.

9. Помогите ей

Если ваша жена амбициозна или пытается открыть новый бизнес или начать что-то новое — помогите ей. Не критикуйте и не будьте опорой, в которой она нуждается.Внимательно слушайте ее и всегда серьезно относитесь к тому, что она говорит. Уважайте ее выбор и никогда не осуждайте его. Иногда вы можете не соглашаться с тем, что она делает, но не торопитесь и не относитесь к ней с презрением. Сохраняйте спокойствие, наблюдательность и помогайте ей заполнять пробелы. Вот что значит быть спутником жизни.

10. Примите ее такой, какая она есть

Ошибки совершают все, и это неотъемлемая часть человеческого существования. Ваша жена может оставить кран для душа включенным, забыть выключить микроволновую печь или делать по дому глупые вещи, которые вас раздражают.Может быть, она делает это непреднамеренно или немного забывчива, но не стоит ругать ее за это. Спокойно запечатайте или позаботьтесь о неудачах и примите эти мелочи как часть ее. Кроме того, не стоит нервничать или злиться из-за таких мелочей.

11. Не принимай ее само собой разумеющимся

Брак — это система, и иногда мы теряемся в ней. Важно не относиться к жене как к домашнему роботу, который просто выполняет работу по дому, кормит детей и т. Д. Никогда не принимайте ее как должное, а относитесь к ней как к подруге.Ходите с ней на свидания и проводите время, как обычно, когда вы впервые вступили с ней в отношения, прежде чем принять решение жениться.

12. Заступайся за нее

Допустим, вы с женой гуляете вместе, и кто-то издевается над ней. Это время, когда вы не просто уходите с ней, а встаете. Даже если это означает подвергнуть себя риску, это означает, что вы готовы посвятить ей свою жизнь и защитить ее. Женщины иногда чувствуют себя уязвимыми, и именно тогда мужчины должны защищать их и заботиться о них.

13. Покажи ей свою любовь

Очень часто говорить ей, что вы ее любите, присылать ей поздравительные открытки, розы и шоколадные конфеты на свои юбилеи и дни рождения — это очень много значит для женщин. И не просто говори, а покажи. Проведите время вместе наедине ночью и зажгите романтику. Не пренебрегайте ее потребностями в интимной близости и всегда осыпайте ее физической и эмоциональной любовью.

14. Будьте ей благодарны

Будьте благодарны своей жене и выразите ей свою признательность.Часто говорите ей, что любите ее и как весь ваш мир изменился к лучшему с того дня, как она вошла в вашу жизнь. Вы можете пойти дальше, сделав ей подарки-сюрпризы. Помогите ей осуществить свою мечту и всегда быть рядом с ней, когда бы она ни понадобилась.

15. Сделай это для нее

Если вы не дали ей время, пространство или действительно — ваш конец сделки, когда придет время, то пора вам помириться с ней. Извинитесь, возьмите на себя ответственность и сделайте ваше следующее время вместе более запоминающимся.Пригласите ее на ужин при свечах, в кино, по магазинам или даже на экскурсии в музеи и художественные студии. Вместе изучите новый навык и займитесь хобби. Погрузитесь в веселье вместе и просто живите полной жизнью.

Чтобы ваша жена была счастлива, нужно научиться быть человеком и уважать потребности друг друга. Мы уверены, что с помощью этих идей и советов вы добьетесь прогресса в этом направлении.

Также читают:

Романтические любовные послания для жены
Идеи для празднования дня рождения с сюрпризом для вашей жены
Как стать хорошим мужем для счастливого брака

16 способов сделать вашу жену счастливой — вдохновляющие советы

Фото Роммеля Кабрера

Ключ к здоровому и прочному браку — поддерживать радость и счастье в ваших отношениях.Независимо от того, какие испытания брошены вам в жизни как мужа и жены, вы должны поддерживать огонь радости и смеха в своем браке.

Переживать печали и плакать — это нормально — семейные проблемы в любом случае не являются чем-то необычным. Однако убедитесь, что в конце дня вы и ваша жена по-прежнему спите вместе с красивой улыбкой.

Если вы искренне любите свою жену, вы не сделаете ничего, что могло бы причинить ей боль и заставить ее плакать. Вместо этого вы будете делать все возможное, чтобы подбадривать ее каждый божий день.

Вот 16 способов порадовать любимую жену:

1. Сделайте себя счастливым человеком.
Первый шаг к тому, чтобы сделать вашу жену счастливой, — это произвести счастье внутри себя. Вы не можете сделать свою жену счастливой, если не можете сделать счастливым даже себя. Так научитесь быть веселым человеком. Будьте более позитивным и активным человеком. Преодолейте прошлое, из-за которого вы грустите, например, свои прошлые ошибки. Заразите жену счастьем и позитивом, а не грустью и негативом.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как стать счастливым: 24 способа иметь более счастливую жизнь

2. Приготовьте ей завтрак.
Чтобы приготовить чей-то завтрак, нужно чем-то пожертвовать, чтобы проснуться рано холодным утром. Если вы встанете рано и приготовите здоровый и вкусный завтрак для своей жены, она обязательно почувствует себя счастливой и счастливой. Если вы не умеете готовить, начните учиться этому. В Интернете полно рецептов и видеоуроков.

3. Создайте для нее счастливую среду.
Всегда помните о том, что ваша жена окружает. Становится скучно или мрачно? Почему бы не сыграть крутые и веселые песни, чтобы скрасить ее день? В вашем доме или комнате беспорядок и грязь? Почему бы не убрать его и не сделать уютным? Доставляют ли ей грусть и стресс от окружающих ее людей? Почему бы не привести ее на пляж или в другое место, которое поможет ей расслабиться и расслабиться?

4. Скажите ей, какая она красивая.
Мы не женимся на собственной жене, если бы нас не поразили их обаяние и красота.Всегда напоминайте жене, какая она красивая. Всегда напоминайте ей, насколько совершенна эта часть ее тела привлекает вас больше всего. И, конечно, не смотрите на других женщин, как на голодного волка. Смотри только на свою любимую жену.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 советов, как заставить женщину чувствовать себя красивой внутри и снаружи

5. Не лги ей.
Исполняйте свои слова и обещания. Подарите ей то, что вы обещали, будь то простой подарок, время, когда вы двое договорились встретиться в определенном месте, или обещание, которое вы дали, изменить себя к лучшему.Никогда не подрывайте доверие жены к вам.

6. Будьте верны ей.
Ваша жена будет по-настоящему счастлива, если будет уверена, что она ваша единственная. Следовательно, никогда не обманывайте и даже не пытайтесь это сделать. Не давайте дьяволу возможности искушать вас и разрушить ваш брак. Проявите очевидную лояльность своей жене, чтобы она никогда не чувствовала себя неуверенно или ревновала к другой женщине.

7. Доверяйте ей.
Не весело быть обвиненным в обмане, плохой женщине, безответственности, лжеце или любых других ложных обвинениях, особенно если нет доказательств.Если вы сделаете это со своей женой, это расстроит ее и даже будет мучить ее разум.

Если вы действительно хотите осчастливить свою жену, покажите ей, что вы ей доверяете. Дайте ей почувствовать, что ей доверяют. Правда действительно выйдет наружу. Пока у вас нет доказательств того, что она лжет или ей нельзя доверять, не переставайте доверять и любить ее. Помните, что вы не выиграете от беспокойства и ложных сомнений.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 32 совета, как сохранить длительный брак

8.Отдай ей все свои деньги.
Отказ от всего своего с трудом заработанного дохода и денег делает вашу жену счастливой по многим причинам. Одна из причин в том, что это показывает, что вы ей доверяете. Другая причина в том, что это дает ей уверенность в том, что вы тратите свои деньги только на нее и своих детей, а не на других женщин и другие вещи, о которых она не знает.

Фото PublicDomainPictures

9. Научитесь любить себя и заботиться о себе.
Обязанность вашей жены — не только заботиться о ваших детях, но и заботиться о вас.Она всегда надеется и молится, чтобы ее муж был здоров и здоров. Представьте, что вы такой муж, который постоянно употребляет алкоголь, курит и ест нездоровую пищу. Однозначно вашей жене будет грустно.

Чтобы сделать ее счастливой, начните любить себя и заботиться о себе. Остановите свои пороки, которые ослабляют ваше тело и душу. Всегда будьте осторожны, путешествуя. Не будьте вспыльчивым человеком, который всегда любит драться с незнакомцами. Перестань волновать жену! Дайте ей душевное спокойствие.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 32 качества хорошего мужа

10. Прости ее.
Не будь суровым к жене. Простите ее, если она допустила ошибки, особенно если она искренне просит у вас прощения. Если это всего лишь мелкие ошибки или мелочи, простите ее еще до того, как она извинится. Помните, что когда в вашем сердце нет ненависти и негодования, вы не начнете борьбу за то, чтобы подорвать положительные эмоции в ваших отношениях.

11. Будьте скромными и признавайте свои ошибки.
Не вините жену в собственных ошибках. И не делайте глупостей, чтобы заставить ее чувствовать себя виноватой, просто чтобы свалить вину на нее. Будьте настоящим мужчиной, признавая свои ошибки. Будьте скромными и искренне извинитесь. Если вы проявите смирение, ваша жена испытает счастье.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 20 способов полюбить свою жену согласно Библии

12. Дайте ей почувствовать, что ее ценят и ценят.
Нелегко быть ответственной женой, тем более ответственной матерью и светом своего дома.Возможно, у вашей жены нет работы, приносящей доход, и она только постоянно сидит дома. Но помните, что домохозяйка — это отличная работа, а забота о своем доме, о детях и о себе — это много работы.

Заставьте вашу жену почувствовать, насколько она важна, что ваша жизнь зависит от нее. Цените все, что она делает для вас и ваших детей. Делайте ей случайные подарки и сообщения с благодарностью, чтобы она улыбнулась после утомительного дня.

13. Уважайте ее.
Не заставляйте ее чувствовать, что она теряет себя.Уважайте ее уникальность как человека и как женщину. Не заставляйте ее играть в бильярд и не мешайте ей играть в бадминтон, если ее страсть — последнее. Не заставляйте ее смотреть «Мстителей» и не лишайте ее возможности смотреть записную книжку, если ей нравятся романтические фильмы, а не фэнтези. И, наконец, не заставляйте ее заниматься сексом, если она устала и не хочет этим заниматься в данный момент.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 18 способов счастливого брака

14. Будьте ответственны.
Почитай жену. Представьте, пьяница вы или ленивый муж.Представляете, если вы читер? Представьте, что вы безответственный отец по отношению к своим детям. Что ваша жена расскажет своим друзьям и родственникам? Не стыдите свою жену, но дайте ей почувствовать себя счастливым, что вы являетесь ее мужем и отцом для ее детей.

Будьте ответственным мужем, отдавая своей жене ее потребности, такие как деньги, забота, любовь, привязанность, доверие и понимание. Будьте ответственным отцом для своих детей, будучи образцом для подражания и усердно работая над построением для них более светлого будущего.

15.Любите своих свекровь.
Ваша жена не будет счастлива, если у вас будут конфликты с ее родителями, братьями и сестрами. Поэтому сделайте все возможное, чтобы не только завоевать сердце своей жены, но и сердца ее семьи. Хотя вы и ваша жена уже живете вместе в отдельном доме от ее родителей, не забывайте регулярно навещать их, чтобы установить с ними гармоничные отношения. Дайте им почувствовать, что их семья растет, а не сокращается и не исчезает.

16. Люби ее сквозь все тонкости.
И последнее, но не менее важное: выполните свой брачный обет, данный ей, и держите его на всю жизнь. Всегда будь с ней в трудностях и невзгодах, в болезни и здоровье, в бедах и праздниках. Не оставляйте ее ради другой женщины только потому, что она уже не удовлетворяет вас в постели. Не называйте это увольнением только потому, что у вашей семьи уже нет денег.

Какой бы ни была проблема, вы и ваша жена всегда должны быть отличной командой, чтобы преодолевать любые проблемы и трудности. Сделайте свою жену по-настоящему счастливой, проявляя терпение среди всех семейных проблем.

Фото Миреяз02

Заключительные мысли
Любите свою жену, как любите себя. Если вы научитесь любить себя, взращивая его добродетелями, такими как терпение, правдивость, доброта, сострадание, понимание, верность и самообладание, вам не составит труда любить и свою жену. Это потому, что вы сделаете со своей женой то, что захотите сделать с собой. Вы захотите, чтобы ваша жена испытала радость любви и любви. Вам нужно избегать причинения вреда жене так же, как и самому себе.И так вы оба будете дорожить своим браком … всю жизнь и даже навсегда.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Книги, рекомендованные для вас

* Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

12 способов сделать вашего мужа счастливым

8 способов быть счастливее в отношениях

Следуйте за нами в социальных сетях

Вик является основателем InspiringTips.com. Он регулярно пишет для сайта, а также является его стратегом в области цифрового маркетинга. Вик любит говорить о настоящей любви, осмысленной жизни, квантовой физике, духовном росте и многом другом.

.