Деменция — приговор? Кто в группе риска и можно ли избежать заболевания | СОВЕТЫ | ЗДОРОВЬЕ

По статистике деменцией (лат. dementia — безумие) связанной с болезнью Альцгеймера, страдает каждый девятый человек старше 65 лет, и каждый третий человек после 80 лет. Но бывает, что болезнь появляется и в более молодом возрасте.

Кто в группе риска? Можно ли избежать или отсрочить наступление опасного заболевания? Как жить с человеком, которому поставили этот диагноз, рассказала руководитель пермского Центра когнитивных нарушений Вера Черкасова.

И в 18 и в 65

Алёна Овчинникова, «АиФ-Прикамье»: В каком возрасте может развиться деменция?

Вера Черкасова: Пик расцвета когнитивных (познавательных) функций в человеческой популяции приходится на возраст 27-29 лет, затем начинается их постепенное снижение. Это естественный процесс, не являющийся заболеванием. В 30 лет наш мозг работает быстрее чем в 60.

Однако появление деменции напрямую зависит от её причины: болезнь может развиться и у молодого человека, попавшего, к примеру, в аварию и получившего черепно-мозговую травму. Также причиной деменции у молодых людей могут стать токсикомании, алкоголизм, СПИД, опухоли и наследственные заболевания нервной системы, в зрелом возрасте — различные заболевания: инсульты, заболевания сердца, лёгких, нервной системы, поражения почек и печени. То есть все заболевания, прямо или косвенно поражающие головной мозг. Также признаки заболевания могут появляются и в послеоперационном периоде после перенесённого наркоза. Ну и наконец, классический пример слабоумия — болезнь Альцгеймера — участь чаще пожилых людей.

— Деменцией ведь нельзя заболеть в один день, как, например, гриппом. Какие ей предшествуют симптомы?

— У человека нарушаются память, внимание, речь, он перестаёт узнавать знакомых, не может самостоятельно правильно одеться, приготовить пищу, и выполнить любые другие действия, которые раньше не вызывали никаких затруднений – перейти улицу, выбрать нужный транспорт, купить необходимые продукты. Специалисты говорят – «пациент с деменцией не справляется с жизнью». Иными словами, наступает стадия бытовой дезадаптации. Да, заболевание развивается постепенно, на самых ранних стадиях человек может работать, выполняя свои профессиональные обязанности, если они не требуют быстрой реакции и принятия сложных решений. При когнитивных нарушениях у человека пропадает способность к пониманию эмоций и логики других людей, он не может правильно поставить себе цель своей деятельности: для чего я это делаю? Порой выполняет бессмысленные действия.

— Может ли человек, находясь в здравом ещё уме заметить у себя эти нарушения и вылечить болезнь на начальной стадии?

— Вот как чаще всего складывается ситуация: на начальных стадиях, если это не остро развившаяся деменция, человек замечает, что начинает сдавать, но стыдится дефекта и скрывает его. Примерно в половине случаев лёгкие или умеренные когнитивные нарушения переходят в тяжёлые и человек просто перестаёт их замечать.

Как говорят по этому поводу специалисты, «слабость рассудка не позволяет заметить его слабость». И если у пожилого человека нет жалоб на забывчивость, то с большой долей вероятности у него уже имеется деменция. А ведь врачи в первую очередь ориентированы на жалобы пациентов. Это очень важный момент! Пациент с этим заболеванием, имея уже серьёзные сложности с простыми бытовыми навыками, жалуется на что угодно, но не на снижение памяти. Родственникам таких больных приходится очень тяжело. Поэтому, чем раньше задуматься о профилактике и лечении, тем меньше проблем будет с пожилыми родственниками в будущем.

Спорт, питание, сон

— Ещё обладая критикой своего состояния, может ли человек с начинающейся деменцией улучшить своё будущее: пить витамины, делать определённые упражнения? Можно ли отсрочить наступление болезни?

— Самолечением заниматься опасно. Биологические активные добавки – это не лекарства и они не лечат. Витамины тоже небезопасны. Многие из них не сочетаются и друг с другом и с теми лекарствами, которые принимает человек, а также имеют противопоказания при различных заболеваниях. Чтобы уменьшить риск развития деменции в целом и болезни Альцгеймера в частности, разработаны современные рекомендации: это физическая активность (ходьба, северная ходьба, плавание, катание на велосипеде, на лыжах и другие), правильное питание и режим сна. Важно употреблять в пищу много клетчатки: каши, овощи и фрукты. Именно с помощью клетчатки выводятся из организма токсины и поступают витамины и микроэлементы. Также нужно придерживаться средиземноморской диеты: употреблять оливковое масло, больше рыбы, чем мяса. Из напитков — зелёный чай, натуральный кофе, допускаются сухие вина. А ещё продукты, богатые витамином С: чёрная смородина, лимон, киви, приправа кари. И никакого ночного просмотра телевизора или игр на компьютере. Ночью у нас вырабатывается гормон молодости мелатонин, который замедляет старение головного мозга.

— Реально ли вылечить человека от этой болезни?

— Большая часть когнитивных нарушений, связанных с поражением нейрона, необратимы. По какой причине возникает болезнь Альгеймера, тоже пока неизвестно. Те медикаменты, которые назначают при деменции не вылечивают болезнь полностью, но оказывают выраженный симптоматический эффект и замедляют прогрессирование заболевания. Очень важно вовремя начать правильную терапию.

— Деменция мужская или женская проблема?

— У женщин и мужчин разные виды деменции. Например, лобно-височную деменцию  (страдает в первую очередь поведение, люди ведут себя не адекватно, проявляют агрессию и апатию), а также диффузное поражение головного мозга чаще обнаруживают у мужчин. Черепно-мозговые травмы, инсульты — тоже чаще бывают  у мужчин.

Выделяют две формы болезни Альцгеймера: раннюю и позднюю. Первая встречается реже, но протекает очень тяжело. Начинается в возрасте 40+, чаще у женщин. Как правило страдают ей люди с высшим образованием, часто занимающие руководящие посты. К примеру, на днях у меня на приёме была женщина, в недалеком прошлом руководитель.

Её привела подруга, которая не смогла равнодушно смотреть на разрушение личности близкого человека. У таких пациентов быстро ухудшается состояние: за несколько лет они теряют память, не могут посчитать деньги и расплатиться в магазине, не в силах определить, на каком транспорте им ехать до дома, забывают, как зовут детей, родственников, как пользоваться повседневными приборами — телефоном, компьютером, микроволновкой и т.д. Деменция быстро прогрессирует. И пока критика ещё сохраняется, человек чувствует, что он очень сильно сдал, но изменить что-либо не в силах.

К чему есть интерес?

— Наверняка, на прогрессирующее слабоумие родителей чаще жалуются их дети. К каким специалистам нужно идти?

— Детям важно понять, что причина состояния родителя «не в себе» не случайна. Не потому, что он не выспался или находится в плохом настроении. Если пожилые родители не справляются с обычными бытовыми функциями, это ненормально, это болезнь. Если человек не может приготовить еду, воспользоваться телефоном, одеться, значит нужно идти к врачу. Задача доктора — поставить диагноз и назначить лечение. Это делают невролог, гериатр. На поздних стадиях нужно сразу обращаться к психиатру. В сложных случаях целесообразна консультация в краевом Центре когнитивных нарушений. На бесплатный приём к нам можно записаться с направлением от участкового терапевта.

— Как правильно вести себя с заболевшим родственником?

— Если в семье живёт человек с деменцией, от этого в первую очередь страдают его окружающие. На поздних стадиях пациент теряет критику к своему состоянию и может не просто совершать бессмысленные действия, но и представлять опасность для окружающих: включить газ, воду, затопить соседей, уйти из дома. Часто бывает, что родственники, желая тренировать больного, заставляют его выучить стихотворение или разгадать кроссворд. Это не имеет абсолютно никакого смысла и порождает конфликты.

Да, когнитивная тренировка нужна, она проводится либо под контролем нейропсихолога, либо в домашних условиях. Больной человек должен заниматься такой активностью, которая ему интересна, приятна и доступна. Что это может быть? Занятие надо  выбирать индивидуально, опираясь на увлечения, интересы, сохранённые функции и профессиональные навыки. Если бабушка всю жизнь вязала, то пусть продолжает, но в более простом варианте. Если двигательные функции сохранились и зрение позволяет, то пусть человек играет в шахматы, домино, любые игры, не вызывающие неприятия. Важно, чтобы он испытывал при этом положительные эмоции. Ну и конечно, таким пациентам обязательна ежедневная физическая активность: стандартные 10 тысяч шагов в день, утренняя зарядка, в том числе и силовые упражнения.

— В России пенсионный возраст повысили. Значит ли это, что обслуживать нас или управлять нами будут люди с деменцией?

— Да, вполне вероятно. И мы не дооцениваем эту опасность. Представляете, как будет управлять поездом машинист, страдающий деменцией? Остаётся надеяться, что проводимые медицинские осмотры смогут выявить у лиц опасных профессий заболевания, сопровождающиеся развитием деменции.

Вера Черкасова, родилась 9 декабря 1970 года в Перми. В 1994 году с отличием закончила лечебный факультет ПГМА. Затем работала невропатологом в Березниковской клинической больнице. С 2009 года – зав. кафедрой медицинской реабилитации и спортивной медицины в ПГМУ, с 2018 года – директор учебно-методического Центра нейрогериатрии и дементологии в госпитале ветеранов войн.

Правда ли, что деменцией болеют и молодые

Ранняя деменция поражает людей трудоспособного возраста, обычно в возрасте от 30 до 65 лет (иногда считают от 40 лет). Ученые полагают, что раннее начало деменции связано либо с генетическим заболеванием, либо с нарушением обмена веществ. При этом ее симптомы могут отличаться от симптомов у пожилых людей, даже если она вызвана теми же заболеваниями.

Распространенность раннего слабоумия колеблется от 0 до 700 на 100 000 жителей от 25 до 64 лет. В Великобритании это 54 случая на 100 000 жителей от 30 до 65 лет и 98 случаев на 100 000 жителей в возрасте от 45 до 65 лет. В Японии 42 случая на 100 000 жителей в возрасте от 18 до 65 лет.

Больше 42 тысяч англичан живут с диагнозом «ранняя деменция». Это около 5% из 850 000 человек с деменцией. Чаще всего их мучает болезнь Альцгеймера. Фактическая цифра может быть выше из-за трудностей диагностики и приближаться к 6–9% от всех людей с деменцией. Осведомленность ученых относительно раннего слабоумия все еще низка, и пока человек работает, его симптомы часто связывают со стрессом или депрессией.

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенным типом ранней деменции и поражает примерно одного из трех молодых людей с деменцией. Для большинства пожилых людей с болезнью Альцгеймера первым симптомом обычно бывает потеря памяти. Однако у молодых людей могут быть другие признаки болезни, например трудности с подбором нужного слова или длительные паузы во время разговора, проблемы с планированием и принятием решений, а также с восприятием визуальной информации (чтением или оценкой расстояния).

Популяционное исследование 2009 года выявило, что у молодых японцев обычно встречается сосудистая деменция, а не болезнь Альцгеймера. В целом около 20% молодых людей с деменцией страдают сосудистым слабоумием. 12% молодых людей с деменцией сталкиваются с лобно-височной деменцией. Она гораздо чаще встречается у молодых, чем у пожилых. Обычно она возникает в возрасте от 45 до 65 лет. Примерно в 40% случаев это заболевание есть в семейном анамнезе.

А вот деменция с тельцами Леви реже встречается у молодых.

Люди с синдромом Дауна и другими нарушениями обучаемости более склонны к развитию деменции в молодом возрасте. Иногда у молодых людей с деменцией встречается повреждение мозга из-за чрезмерного употребления алкоголя. Это бывает в одном из десяти случаев.

не так редко, как кажется?

Актуальность
Деменция, развивающаяся у пациентов моложе 65 лет, считается ранней.
Несмотря на то, что деменция, особенно развивающаяся в молодом возрасте, имеет не только социальные, но и огромные экономические последствия, распространенность ранних когнитивных нарушений по-прежнему остается неизвестной.
В связи с чем целью обсуждающегося исследования стала оценка глобальной распространенности деменции, развившейся в молодом возрасте.

 Методы
Работа представляет собой систематический обзор и мета-анализ исследований, изучавших распространенность деменции у молодых пациентов.
В зависимости от возраста все пациенты разделялись на несколько групп, разброс возраста в которых составлял не более 5 лет (от 30-34 до 60-64 лет). Определялась частота деменции в этих группах.

 Результаты

• В мета-анализ были включены данные 74 исследований, объединивших в общей сложности сведения о 2760379 пациентах.

• Стандартизованная по возрасту распространенность деменции возрастала от 1.1 на 100000 участников в группе 30-34 лет до 77.4 на 100000 участников в группе 60-64 лет.

• В целом среди пациентов в возрасте 30-64 года распространенность деменции составляла 119 на 100000 участников, что соответствует 3. 9 млн пациентам с деменцией этого возраста во всем мире.

• Частота встречаемости ранних когнитивных нарушений не зависела от пола участников и оказывалась наибольшей в менее развитых странах.

 Заключение
Таким образом, распространенность деменции среди молодых пациентов (возраст 30-64 года) составляет 119 случаев на 100000 населения.

 Источник:
Hendriks S, et al. JAMA Neurol. 2021. doi: 10.1001/jamaneurol.2021.2161.

7 ранних симптомов деменции – ученые обнаружили новый характерный признак

Деменция – это общий термин целого ряда нейродегенеративных синдромов, вызванных аномальными изменениями мозга. Они снижают мышление, память, влияют на поведение, чувства, отношения, способность выполнять привычные повседневные действия. Значительную долю в ряду людей с деменцией представляют пациенты, чье состояние развивается по Альцгеймеровскому типу.

Фото: pixabay,com

Деменция или слабоумие – это не болезнь, а совокупность симптомов, возникающих в результате повреждения мозга. Общий термин характеризуется деградацией когнитивных функций: потерей памяти, снижением способности к общению, решению обычных бытовых проблем, навыков мышления.

Деменция в цифрах и фактах

В настоящее время во всем мире зарегистрировано 46 миллионов людей с признаками деменции. Почти 58 процентов из них проживают в развивающихся странах. Можно смело утверждать, что цифры людей с деменцией занижены, поскольку далеко не все жители планеты спешат к врачам при первых нейродегенеративных симптомах. Это значит, что в общей статистике их нет.

Ученым известно несколько ранних признаков деменции. Новое исследование, проведенное в лаборатории Оксфордского университета, выявило еще один симптом. Он связан с нарушением слуха, точнее, с неспособностью распознавать речь в шумной среде.

В крупном исследовании, длившемся более 11 лет, приняли участие свыше 82 тыс. человек. 1285 из них, оказавшимися не способными идентифицировать речь в шумовой среде, продемонстрировали предрасположенность к деменции.

Доктор Джонатан Стивенсон, возглавивший масштабный эксперимент, подчеркивает: «Трудность к распознаванию речи в фоновом шуме является одной из самых распространенных проблем для людей с возрастными нарушениями слуха». Подобные граждане, по мнению британских ученых, в два раза чаще страдают слабоумием, чем те, у кого нет очевидных проблем со слухом.

Причина или симптом?

Британские эксперты не пришли к окончательному выводу, позволяющему понять, являются ли проблемы со слухом причиной слабоумия или это еще один, доселе неизвестный симптом. Мнения  разделились.

Пока исследователи анализируют и спорят, медики призывают при первых признаках ухудшения слуха немедленно обращаться к врачам. Это нужно сделать для того, чтобы не пропустить начало какого-либо серьезного заболевания, справиться с которым, по мере его развития, будет гораздо сложнее, чем у истоков.

Признаки слабоумия

Диагностировать деменцию должен врач, но признаки слабоумия нужно знать каждому, поскольку недуг, вроде Альцгеймера, не выбирает адрес: он может постучать в любую дверь. Сейчас в мире 35 миллионов зарегистрированных случаев.

Когда пациент и его близкие слышат о диагнозе «болезнь Альцгеймера», это означает, что нарушения в головном мозге больного начались не менее десяти лет назад. Упущено много полезного времени.

Прогноз неутешителен: пациенты с болезнью Альцгеймера живут от трех до девяти лет после оглашения диагноза. Ранняя диагностика пока еще развита мало, профилактики не существует, медикаментов тоже нет. Хотя ученые постоянно работают в этом направлении, и время от времени СМИ взрываются новостями, сообщая об открытиях и успешных шагах.

Express.co.uk составил список из семи ранних признаков деменции. Общие симптомы, которые проявляются еще до официального врачебного диагноза, выглядят следующим образом:

• потеря памяти;
• сложности с концентрацией внимания;
• проблемы с выполнением привычных задач;
• путаница во времени и месте;
• быстрая смена настроения;
• замкнутость, тревожность;
• ухудшение слуха.

Симптомы могут прогрессировать прямо на глазах близких пациента, пугая их и заставляя думать о худшем прогнозе. Британские ученые подчеркивают, что при сосудистой деменции недуг развивается более стремительно, а ухудшение состояния происходит еще быстрее.

Деменция у молодых

Деменция стремительно молодеет. Если раньше считалось, что слабоумие – это удел людей пенсионного возраста, то сейчас врачи диагностируют пугающие симптомы у молодежи. Раннюю деменцию выявляют, начиная с 30 лет. Ученые считают, что подобное состояние у молодых мужчин и женщин связано с генетической предрасположенностью, нарушением обмена веществ, частыми стрессами, травмами черепа, злоупотреблением алкоголя.

Признаки деменции у молодых пациентов отличаются от возрастной деменции, диагностированной у пожилых людей. На ранней стадии, как правило, они выражаются в трудности восприятия визуальной информации, подбора нужных слов в беседе, длительных паузах в ходе разговора, проблемах с принятием решений, а также планированием будущих действий.

Средняя и поздняя деменция у молодежи

Для средней стадии характерно обострение уже знакомых признаков. Со временем к ним добавляются забывчивость на недавние события, имена, повторы одних и тех же вопросов. Возникают трудности в общении, дезориентация в домашних условиях, потеря навыков самообслуживания со всеми вытекающими последствиями.

Поздняя деменция выражается существенным нарушением памяти, апатией, потерей интереса к жизни. Нередко это сопровождается проявлением беспочвенной агрессии. На третьей стадии люди ничего не могут сделать самостоятельно, нуждаются в постоянном уходе и помощи.

Болезнь Альцгеймера у молодых встречается реже, чем у пожилых – она сопутствует одному из трех людей с признаками деменции, возраст которых далек от «серебряного». У молодежи чаще всего встречается сосудистая деменция, она отмечена в 20% всех известных случаев.

Диагностировать деменцию сложно, но чем раньше это будет сделано, тем эффективнее будет проходить терапия, а значит, можно рассчитывать на благоприятный прогноз. Науке известно немало случаев, когда неврологи делают чудеса, ставя на ноги тяжелых пациентов.

Как избежать деменции

Универсальный совет, касающийся всех возрастов, прост: придерживаться здорового образа жизни. Физическая активность, отказ от курения, здоровая еда, включающая белковую и растительную пищу, поддержание нормального веса – гарантия того, что организм получит необходимую поддержку.

Важной составляющей станет самоконтроль за сосудистыми факторами риска, профилактика и лечение сахарного диабета. Время от времени необходимо бывать у врача, чтобы убедиться: сбоев в организме нет.

Настоящим врагом для здоровья и когнитивных функций может стать социальная изоляция. Надо стараться вовлекать близких людей в общественные процессы, искать возможность для новых увлечений. Ими могут стать: рисование, танцы, спорт, разведение цветов, вышивка крестиком, лепка – все идет во благо.

Хорошие результаты у дементных больных дают увлечения, связанные с кроссвордами. Однако разгадывание обычных головоломок не дает того эффекта, который ждут близкие. Для людей с деменцией существуют специальные разработки – с крупными клетками и простыми заданиями.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало, кто меньше других рискует заболеть Альцгеймером, как развить интеллект с помощью хобби, как определить наличие деменции по глазам, о препарате от Альцгеймера, который проходит клинические испытания.

Данная статья носит информационный характер. Все шаги, связанные с диагностикой, лечением, профилактикой болезней, необходимо обсуждать с лечащими врачами.

 

 

как встретить старость в здравом уме и твердой памяти

Ежегодно 1 октября отмечается Международный день пожилых людей, а 10 октября – Всемирный день психического здоровья. По данным статистики, в Республике Беларусь проживает 1,9 млн человек в возрасте 60 лет и старше, что составляет 19,9% от численности населения. Одним из «побочных эффектов» долголетия является деменция или «старческое слабоумие».   Деменцией страдают около 35 млн в мире. В 2-3 раза чаще старческое слабоумие встречается у женщин, чем у мужчин. По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году почти 100 миллионам человек грозит это тяжелое когнитивное расстройство. Деменция затрагивает такие фундаментальные способности человека, как речь, память, мышление, а особенная опасность состоит в том, что нарушение этих способностей происходит постепенно и в конечном итоге приводит к полной социальной дезадаптации.  От 2 до 10 лет проходит от появления начальных признаков деменции до летального исхода. Сигналы о возможности наступления старческого слабоумия человек получает еще в молодом возрасте, однако в полной мере они реализуются у людей старше 60 лет. Знание признаков этого расстройства позволяет своевременно задуматься о том, как избежать деменции, какие профилактические меры принять.

Можно выделить десять таких признаков:

• потеря памяти;
• трудности при выполнении привычных дел;
• нарушение речи;
• пространственная и временная дезориентация;
• настойчивые подозрения родственников и друзей в воровстве;
• потеря способности запомнить ответ на поставленный вопрос;
• перенос предметов в непривычные места;
• перепады настроения;
• постепенное забывание названий предметов;
• депрессивное состояние.

На стадии легкой деменции человек теряет способность заниматься профессиональной деятельностью, снижается его социальная активность. Пациент утрачивает интерес к окружающему миру. При этом он способен самостоятельно ухаживать за собой, выполнять работу по дому.

На стадии умеренной деменции (чаще всего именно она в обиходе называется старческим маразмом) человек утрачивает навыки самообслуживания вплоть до способности самостоятельно отпереть дверной замок. Страдающего умеренной деменцией нельзя оставить без присмотра, он все время нуждается в подсказках окружающих, хотя и продолжает следить за гигиеной.

Заключительная стадия — тяжелая деменция. Человек полностью теряет связь с окружающей средой. Он уже не в состоянии самостоятельно помыться или поесть. Происходит забывание элементарных навыков по уходу за собой.

В качестве главных причин, ведущих к развитию деменции в пожилом возрасте, выделяются:

• нейродегенеративные заболевания, вызывающие гибель клеток головного мозга;
• нарушения обмена веществ;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• черепно-мозговые травмы;
• инфекции и опухоли мозга.

Как показывает практика, очень часто люди не задумываются о том, как предотвратить деменцию, хотя профилактика этого заболевания в молодом и среднем возрасте представляется особенно необходимой. Одной из главных причин неведения является стигматизация старческого слабоумия в обществе. Если рак, болезни сердца и даже мигрень воспринимаются как вполне вероятные расстройства здоровья, с которыми необходимо бороться уже на ранних стадиях, то деменция воспринимается как нечто постыдное. Человек, даже заметив все признаки надвигающегося слабоумия, старается это скрыть, не хочет быть обузой. Социологический опрос, проведенный в 2014 году, показал, что 38 % опрошенных считают постыдным рассказать кому-либо из своих знакомых, что у его родственника деменция. Данные того же опроса свидетельствуют и том, что половина респондентов и вовсе не задумывается о старости и всех связанных с нею проблемах, включая профилактику и лечение деменции. Принятие необходимых для предотвращения заболевания мер в этом случае становится практически невозможным уже в силу низкой информированности населения о признаках старческого слабоумия.

Несмотря на то, что деменция неизлечима, именно профилактика старческого слабоумия помогает избежать фатальных последствий, связанных с органическими нарушениями головного мозга. И по мнению экспертов, заботиться о своем психическом здоровье следует уже с 35-40 лет.

В последнее время исследователи обращают внимание на то, что причиной деменции зачастую становится неправильный образ жизни. Риску подвержены люди, проявляющие низкую физическую активность, а также употребляющие в пищу жирные и соленые продукты. Кроме того, установлена связь между старческим слабоумием и низким уровнем образования. Прежде всего необходимо отказаться от курения и алкоголя в пользу занятий спортом. Избежать слабоумия в старости поможет физически активная жизнь ещё с молодости. Умеренные кардионагрузки предотвращают риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые могли бы привести к нарушению снабжения кислородом и питательными веществами клеток головного мозга.  В преклонном возрасте в режим дня желательно включить прогулки на свежем воздухе в любую погоду. Очень полезно плавание и спортивная ходьба (темп следует подобрать в зависимости от состояния здоровья). Посильная работа на приусадебном участке, так же, как и занятия танцами, не только укрепит организм, но и доставит массу положительных эмоций. Профилактика деменции заключается в умеренной, но регулярной физической активности.

В списке советов, как избежать деменции, одним из важнейших является следование правилам сбалансированного питания. Следствием избыточного веса очень часто являются сахарный диабет или инфаркт миокарда, которые, в свою очередь, вызывают нарушения в снабжении головного мозга кислородом и питательными веществами. Поэтому рациональное питание является одним из способов, как предотвратить деменцию. Профилактика деменции и в 50, и в 30 лет одинаково заключается в употреблении в пищу морепродуктов, достаточного количества овощей и фруктов или соблюдение «средиземноморской диеты». Самые привычные продукты подчас играют важную роль в предотвращении старческого слабоумия. Например, яблоки содержат значительное количество кверцетина, защищающего мозг от нейродегенеративных заболеваний, а находящийся в темном шоколаде флавонол стимулирует и улучшает приток крови в мозг. Зеленый чай, между тем, содержит катехин, предотвращающий слабоумие и поддерживающий работоспособность мозга.

Большое значение для профилактики старческой деменции играет контроль содержания сахара в крови, артериального давления и холестерина. Артериальная гипертензия со скачками артериального давления негативно влияют на эластичность кровеносных сосудов, а холестериновые бляшки деформируют их. Если у кого-то в семье уже раньше была диагностирована деменция, для профилактики этого заболевания контроль артериального давления принципиально важен уже с молодости.

Избежать старческого слабоумия поможет и умственный труд: чтение книг, разгадывание кроссвордов. А заучивание стихов, пословиц и поговорок отлично тренирует внимательность и память. Развитие информационных технологий открыли еще одну великолепную возможность умственной активности — изучение компьютера, с помощью которого можно не только получать, но и обмениваться информацией, общаться с другими людьми, оставаться социально активным человеком. Замечательная профилактика деменции заключается во взаимодействии с родными и друзьями. Новые знакомства и «личная жизнь» как воздух необходимы пожилым людям. Поэтому посещение клубов по интересам, прогулки в парках, общение в «мировой паутине» наполнит жизнь положительными эмоциями.

Но несмотря на все меры по профилактике, в пожилом возрасте деменция для многих становится печальной реальностью. Основная нагрузка по уходу за человеком, страдающим от этого расстройства, ложится на плечи родных. К сожалению, современная медицина не располагает какими-либо приемами по обучению пациентов с целью возвращения им утраченных навыков. В связи с этим речь может идти лишь об обеспечении пациентов надлежащим комфортом.

В первую очередь для этого необходимо получить как можно больше информации о природе деменции. Для этого лучше всего проконсультироваться со специалистом. Если же этого не сделать, то ситуация станет чревата конфликтами именно из-за непонимания того, что странности в поведении больного обусловлены именно утратой когнитивных навыков, а не сиюминутными капризами. При этом не нужно впадать в крайность и относиться к человеку, как к комнатному растению или вовсе неодушевленному предмету. Эмоции страдающего деменцией человека до крайности обострены, поэтому, создав максимально безопасную среду для него, необходимо создать также иллюзию его независимости. От человека, занимающегося уходом за больным, даже если это нанятая сиделка, требуется терпение и спокойствие.  Даже если человека настигла старческая деменция, профилактика по-прежнему имеет важное значение. Поддержание больного в хорошей физической форме позволяет затормозить дальнейшее разрушение когнитивных навыков. По той же причине необходимо поддержание социальной активности человека. Частые доверительные разговоры в силах предотвратить дальнейшую утрату способности к общению, а организация быта и создание комфортной для пациента домашней обстановки позволит как можно дольше сохранить навыки самообслуживания и независимость от окружающих.

Подготовила врач-психиатр УЗ «Ивацевичская ЦРБ»

Михальчик Ирина Дмитриевна

Береги мозг смолоду. Пять привычек, которые провоцируют деменцию

https://ria.ru/20210807/dementsiya-1744673975.html

Береги мозг смолоду. Пять привычек, которые провоцируют деменцию

Береги мозг смолоду. Пять привычек, которые провоцируют деменцию — РИА Новости, 07.08.2021

Береги мозг смолоду. Пять привычек, которые провоцируют деменцию

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире сейчас более 50 миллионов человек страдают деменцией. Они постепенно теряют память, не в состоянии… РИА Новости, 07.08.2021

2021-08-07T08:00

2021-08-07T08:00

2021-08-07T08:06

наука

сон

сша

великобритания

южная австралия

австралийский национальный университет

оксфордский университет

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e5/08/05/1744556926_0:0:3068:1727_1920x0_80_0_0_a2ed151bb5f7ccb6bcb79d031ce03e4d.jpg

МОСКВА, 7 авг — РИА Новости, Альфия Еникеева. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире сейчас более 50 миллионов человек страдают деменцией. Они постепенно теряют память, не в состоянии выполнять простые ежедневные действия, у них меняется поведение. Вылечить недуг нельзя — можно лишь замедлить угасание мозга. Но если в молодости отказаться от на первый взгляд безобидных привычек, риск этого заболевания заметно снизится. Отсроченная горечьПристрастие к бодрящему утреннему кофе способно привести к серьезным проблемам с мозгом — правда, заметно это не сразу, а через несколько десятков лет. К такому выводу пришли ученые Университета Южной Австралии. Они проанализировали данные о здоровье и привычках почти 18 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет и выяснили: чем больше кофе употребляет человек, тем сильнее с годами у него уменьшается объем мозга. А значит, выше риск деменции и инсульта. Так, люди, выпивающие более шести чашек в день, на 53 процента чаще страдают старческим слабоумием. Это в целом подтверждает более ранние результаты португальских и французских исследователей. Они установили, что чрезмерная любовь к кофе снижает функциональные связи в отделах мозга, обрабатывающих информацию от органов чувств, и в лимбической системе, которая участвует в регулировании эмоций, мотивации и памяти. Недостаток снаЛюди, которые мало спят, имеют все шансы в зрелости заболеть деменцией, выяснили французские, нидерландские и британские исследователи. Причем связь между сном и старческим слабоумием практически не зависит от образа жизни, наследственности, вероятности развития сердечно-сосудистых и неврологических болезней. Ученые работали с данными почти восьми тысяч человек. Информацию собирали 30 лет — с 1985 по 2015 год. Участников исследования разделили на три группы: те, кто в среднем спит меньше семи часов в сутки, те, кто проводит в постели больше восьми часов, и те, кто отдыхает ровно семь часов. Выяснилось, что меньше всего случаев деменции на тысячу человек — именно в последней группе. А вот недостаток сна ассоциируют с повышенным риском развития слабоумия независимо от возраста. Связь оставалась значимой для 50- и 60-летних участников, несмотря на образ жизни, шансы инсульта или инфаркта. Среди людей, спавших более восьми часов в сутки, доля больных деменцией тоже выше, чем среди любителей семичасового сна. Однако зависимости между временем ночного отдыха и старческим слабоумием ученые в этой группе не обнаружили. По мнению авторов работы, связь недосыпа и деменции, скорее всего, объясняется особой ролью сна в обучении, в работе памяти, синаптической пластичности и «очищении» мозга.Переевший мозгВполне возможно, что деменция в зрелом возрасте — результат любви к бургерам и картошке фри. Такие данные получили специалисты из Австралийского национального университета, изучив несколько исследований, в которых приняли участие около восьми тысяч человек. Оказалось, что частое употребление фастфуда способствует не только развитию диабета II типа, но и преждевременному старению мозга, а позже — его атрофии и деменции. И все из-за большого количества сахара, содержащегося в бургерах, картошке фри и другой обработанной пище. Авторы работы подчеркивают: ущерб от чрезмерного употребления фастфуда практически необратим, если речь идет о людях среднего возраста. Впрочем, ученые из Оксфордского университета (Великобритания) считают, что риск деменции повышают не вредные пищевые привычки сами по себе, а ожирение. Они изучили данные о более чем миллионе женщин, рожденных между 1935 и 1950 годами, и обратили внимание: старческое слабоумие чаще всего связано с высоким индексом массы тела. Колбасная угрозаВсего 25 дополнительных граммов переработанного красного мяса в день — а к нему относятся сосиски, колбаса, ветчина, бекон — на 44 процента увеличивают риск возникновения деменции в пожилом возрасте, предупреждают британские и американские исследователи. Они проанализировали сведения о здоровье и образе жизни почти полумиллиона граждан Соединенного королевства в возрасте от 40 до 69, хранящиеся в базе данных UK Biobank. Выяснилось, что у четырех тысяч за последние восемь лет диагностировали деменцию или болезнь Альцгеймера. Практически все больные были менее образованные и обеспеченные, чем остальные участники исследования, вели малоподвижный образ жизни, курили и страдали ожирением. Кроме того, часть оказалась носителями гена, который тесно связан с приобретенным слабоумием (APOE ε4).Однако специалисты обратили внимание на еще одно обстоятельство — и пациенты с плохой наследственностью, и те, у кого в роду не фиксировали случаев деменции, имели одинаково высокие риски старческого слабоумия, если потребляли много красного переработанного мяса. Обычно у носителей APOE ε4 вероятность развития этой болезни примерно в три-шесть раз выше, чем у всех остальных. А значит, любовь к сосискам и колбасе вполне может привести к проблемам с мозгом в пожилом возрасте, заключили эксперты. Вместе с тем оказалось, что при ежедневном употреблении 50 граммов непереработанного мяса, например говядины или телятины, риск деменции снижается на 19 процентов, а болезни Альцгеймера — на тридцать. Слишком много солиКак выяснили исследователи из Корнеллского университета (США), рацион с повышенным содержанием соли запускает в организме сложный биохимический процесс, из-за чего в мозге накапливаются свободные тау-белки. Их высокую концентрацию считают маркером болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. В норме эти белки участвуют в формировании цитоскелета — клеточного каркаса. Однако если оксид азота в дефиците (его может провоцировать чрезмерное потребление соли), они становятся менее стабильными. Постепенное их накопление в мозге угнетает когнитивные функции. По крайней мере, мыши, которых посадили на диету с высоким содержанием соли, не справлялись с простыми для их сородичей заданиями. В ближайшее время авторы работы планируют разобраться, действует ли подобный механизм в человеческом мозге. Однако уже сейчас ученые призывают ограничить в рационе соль, чтобы в будущем избежать развития деменции и болезни Альцгеймера.

https://ria.ru/20210527/kholesterin-1734471619.html

https://ria.ru/20210420/dementsiya-1729117112.html

https://ria.ru/20201028/dementsiya-1581970729.html

https://ria.ru/20191113/1560880279.html

https://ria.ru/20190814/1557501682.html

сша

великобритания

южная австралия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/08/05/1744556926_337:0:3068:2048_1920x0_80_0_0_84c5d00e4f281049f83a0e2b8664e689.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

сон, сша, великобритания, южная австралия, австралийский национальный университет, оксфордский университет, здоровье, биология, болезнь альцгеймера, гены, деменция, генетика

МОСКВА, 7 авг — РИА Новости, Альфия Еникеева. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире сейчас более 50 миллионов человек страдают деменцией. Они постепенно теряют память, не в состоянии выполнять простые ежедневные действия, у них меняется поведение. Вылечить недуг нельзя — можно лишь замедлить угасание мозга. Но если в молодости отказаться от на первый взгляд безобидных привычек, риск этого заболевания заметно снизится.

Отсроченная горечь

Пристрастие к бодрящему утреннему кофе способно привести к серьезным проблемам с мозгом — правда, заметно это не сразу, а через несколько десятков лет.

К такому выводу пришли ученые Университета Южной Австралии. Они проанализировали данные о здоровье и привычках почти 18 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет и выяснили: чем больше кофе употребляет человек, тем сильнее с годами у него уменьшается объем мозга. А значит, выше риск деменции и инсульта. Так, люди, выпивающие более шести чашек в день, на 53 процента чаще страдают старческим слабоумием. Это в целом подтверждает более ранние результаты португальских и французских исследователей. Они установили, что чрезмерная любовь к кофе снижает функциональные связи в отделах мозга, обрабатывающих информацию от органов чувств, и в лимбической системе, которая участвует в регулировании эмоций, мотивации и памяти. 27 мая, 21:00НаукаУченые сообщили о новой опасности повышенного холестерина

Недостаток сна

Люди, которые мало спят, имеют все шансы в зрелости заболеть деменцией, выяснили французские, нидерландские и британские исследователи. Причем связь между сном и старческим слабоумием практически не зависит от образа жизни, наследственности, вероятности развития сердечно-сосудистых и неврологических болезней.

Ученые работали с данными почти восьми тысяч человек. Информацию собирали 30 лет — с 1985 по 2015 год. Участников исследования разделили на три группы: те, кто в среднем спит меньше семи часов в сутки, те, кто проводит в постели больше восьми часов, и те, кто отдыхает ровно семь часов.

20 апреля, 18:00НаукаУченые предупредили о смертельной опасности недосыпания

Выяснилось, что меньше всего случаев деменции на тысячу человек — именно в последней группе. А вот недостаток сна ассоциируют с повышенным риском развития слабоумия независимо от возраста. Связь оставалась значимой для 50- и 60-летних участников, несмотря на образ жизни, шансы инсульта или инфаркта.

Среди людей, спавших более восьми часов в сутки, доля больных деменцией тоже выше, чем среди любителей семичасового сна. Однако зависимости между временем ночного отдыха и старческим слабоумием ученые в этой группе не обнаружили.

По мнению авторов работы, связь недосыпа и деменции, скорее всего, объясняется особой ролью сна в обучении, в работе памяти, синаптической пластичности и «очищении» мозга.

Переевший мозг

Вполне возможно, что деменция в зрелом возрасте — результат любви к бургерам и картошке фри. Такие данные получили специалисты из Австралийского национального университета, изучив несколько исследований, в которых приняли участие около восьми тысяч человек. Оказалось, что частое употребление фастфуда способствует не только развитию диабета II типа, но и преждевременному старению мозга, а позже — его атрофии и деменции. И все из-за большого количества сахара, содержащегося в бургерах, картошке фри и другой обработанной пище.

Авторы работы подчеркивают: ущерб от чрезмерного употребления фастфуда практически необратим, если речь идет о людях среднего возраста.

Впрочем, ученые из Оксфордского университета (Великобритания) считают, что риск деменции повышают не вредные пищевые привычки сами по себе, а ожирение. Они изучили данные о более чем миллионе женщин, рожденных между 1935 и 1950 годами, и обратили внимание: старческое слабоумие чаще всего связано с высоким индексом массы тела.

28 октября 2020, 17:43

Названа работа, приводящая к слабоумию

Колбасная угроза

Всего 25 дополнительных граммов переработанного красного мяса в день — а к нему относятся сосиски, колбаса, ветчина, бекон — на 44 процента увеличивают риск возникновения деменции в пожилом возрасте, предупреждают британские и американские исследователи.

Они проанализировали сведения о здоровье и образе жизни почти полумиллиона граждан Соединенного королевства в возрасте от 40 до 69, хранящиеся в базе данных UK Biobank. Выяснилось, что у четырех тысяч за последние восемь лет диагностировали деменцию или болезнь Альцгеймера. Практически все больные были менее образованные и обеспеченные, чем остальные участники исследования, вели малоподвижный образ жизни, курили и страдали ожирением. Кроме того, часть оказалась носителями гена, который тесно связан с приобретенным слабоумием (APOE ε4).

13 ноября 2019, 12:16НаукаУченые назвали способ избежать слабоумия

Однако специалисты обратили внимание на еще одно обстоятельство — и пациенты с плохой наследственностью, и те, у кого в роду не фиксировали случаев деменции, имели одинаково высокие риски старческого слабоумия, если потребляли много красного переработанного мяса. Обычно у носителей APOE ε4 вероятность развития этой болезни примерно в три-шесть раз выше, чем у всех остальных. А значит, любовь к сосискам и колбасе вполне может привести к проблемам с мозгом в пожилом возрасте, заключили эксперты.

Вместе с тем оказалось, что при ежедневном употреблении 50 граммов непереработанного мяса, например говядины или телятины, риск деменции снижается на 19 процентов, а болезни Альцгеймера — на тридцать.

Слишком много соли

Как выяснили исследователи из Корнеллского университета (США), рацион с повышенным содержанием соли запускает в организме сложный биохимический процесс, из-за чего в мозге накапливаются свободные тау-белки. Их высокую концентрацию считают маркером болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.

В норме эти белки участвуют в формировании цитоскелета — клеточного каркаса. Однако если оксид азота в дефиците (его может провоцировать чрезмерное потребление соли), они становятся менее стабильными. Постепенное их накопление в мозге угнетает когнитивные функции.

14 августа 2019, 16:39НаукаГериатр назвал продукт, который поможет отсрочить деменцию

По крайней мере, мыши, которых посадили на диету с высоким содержанием соли, не справлялись с простыми для их сородичей заданиями.

В ближайшее время авторы работы планируют разобраться, действует ли подобный механизм в человеческом мозге. Однако уже сейчас ученые призывают ограничить в рационе соль, чтобы в будущем избежать развития деменции и болезни Альцгеймера.

Ученые: деменцию в старости можно предсказать в детском возрасте

По когнитивным способностям детей можно предсказать, насколько хороши будут их память и мышление в старости, выяснили британские исследователи. Однако это не единственный фактор — на результаты пожилых людей также влияет их образование и работа.

По когнитивным способностям в восьмилетнем возрасте можно определить, насколько хороши будут мышление и память в старости, выяснили исследователи из Королевского колледжа Лондона. Работа была опубликована в журнале Neurology.

В исследовании приняли участие 502 добровольца, рожденных на одной неделе в 1946 году. В восьмилетнем возрасте они прошли когнитивные тесты. В 69-71 год они снова прошли ряд тестов. Один из них был идентичен тому, который они выполняли в детстве — рассмотреть ряд геометрических фигур и выбрать недостающий фрагмент из предложенного набора. Другие тесты оценивали память, внимание, языковые способности и ориентацию в пространстве.

Также участники прошли через позитронно-эмиссионную томографию и магнитно-резонансную томографию — это позволило оценить состояние их мозга и наличие амилоидных бляшек.

Оказалось, что результаты новых тестов были связаны с навыками мышления в детстве.

Так, человек, чьи результаты в детстве входили в число 25% лучших, с большой вероятностью оказывался среди лидеров и в 70 лет. Также роль играло и образование — участники, отучившиеся в колледже, набрали примерно на 16% больше баллов, чем те, кто бросил школу до достижения 16 лет. Более высокие показатели также коррелировали с более высоким социально-экономическим статусом, но эта связь была не слишком выраженной. Например, те, кто работал в интеллектуальной сфере, в среднем вспоминали 12 деталей из короткой истории, а то, кто занимался физическим трудом — 11. Женщины превзошли мужчин в тестах на память и скорость мышления.

Кроме того, исследователи обнаружили, что участники с амилоидными бляшками набирают меньше баллов в когнитивных тестах. Например, в задании на поиск отсутствующего фрагмента фигуры они набирали на 8% меньше баллов. Однако наличие бляшек не было связано с полом, когнитивными навыками в детстве, образованием или социально-экономическим статусом.

«Наше исследование показало, что небольшие различия в мышлении и памяти, связанные с амилоидными бляшками в мозгу, обнаруживаются у пожилых людей даже в том возрасте, когда до появления первых симптомов еще далеко, — говорит Джонатан Шотт, ведущий автор исследования. — Было также установлено, что когнитивные навыки, образование и социально-экономический статус ребенка оказывают независимое влияние на будущую когнитивную деятельность в возрасте 70 лет. Дальнейшее наблюдение за этими испытуемыми и дальнейшие исследования необходимы для определения того, как лучше всего использовать эти результаты для более точного прогнозирования изменений мышления и памяти человека по мере старения».

Увеличение возраста — самый большой фактор риска для развития деменции, отмечает Шотт.

«Понимание того, что влияет на когнитивные способности человека в более позднем возрасте важно, если мы хотим разобраться, какие аспекты связаны с патологиями, ведущими к слабоумию, а какие — с факторами, которые могут быть изменены в течение жизни. Наши выводы позволяют предположить, что, хотя некоторые факторы, влияющие на когнитивные способности в позднем возрасте, вряд ли поддаются изменению, на некоторые аспекты можно повлиять, например, с помощью образования», — добавляет он.

Опубликованные ранее результаты масштабного исследования Project Talent показали связь когнитивных способностей в детстве с риском развития болезни Альцгеймера. В исследовании 1960 года оценивались познавательные способности подростков — математические способности, знание языка, пространственное восприятие. Оценив их состояние здоровья в наши дни, исследователи установили — те из участников исследования, которые по результатам тестов в подростковом возрасте набрали меньшее количество баллов, были сильнее предрасположены к болезни Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера чаще развивалась у тех участников, которые подростками могли запомнить меньшее количество слов и испытывали трудности с техническим мышлением.

Мужчины, чей балл оказался ниже среднего, на 17% больше рисковали пострадать от болезни Альцгеймера, чем те, кто оказался в лучшей половине. Для женщин этот показатель составил 16%.

«Мы должны обращать внимание на детей в старшей школе и, возможно, даже раньше, чтобы сохранить их мозг здоровым. Мы можем проводить тесты, чтобы убедиться, что они ничем не рискуют», — подчеркнули авторы работы.

Болезнь Альцгеймера с молодым началом: симптомы появляются до возраста 65 лет

Болезнь Альцгеймера с молодым началом: когда симптомы начинаются до возраста 65 лет.

Когда болезнь Альцгеймера начинается в среднем возрасте, более вероятен ошибочный диагноз. Эта редкая форма болезни Альцгеймера влияет на работу, финансы и семью.

Персонал клиники Майо

Что такое болезнь Альцгеймера с ранним началом?

Болезнь Альцгеймера с ранним началом (также называемая ранним началом) — это необычная форма деменции, которая поражает людей моложе 65 лет.Около 5 & percnt; до 6 & percnt; у людей с болезнью Альцгеймера симптомы развиваются в возрасте до 65 лет. Таким образом, если у 4 миллионов американцев есть болезнь Альцгеймера, от 200 000 до 240 000 человек страдают молодой формой болезни.

У большинства людей с ранним началом болезни Альцгеймера симптомы болезни появляются в возрасте от 30 до 60 лет.

Причины

Большинство людей с болезнью Альцгеймера в молодом возрасте имеют наиболее частую форму болезни, называемую спорадической болезнью Альцгеймера.Этот тип не вызван генетикой, и эксперты не знают, почему эти люди заболевают в более молодом возрасте, чем другие.

Но у других с ранним началом болезни Альцгеймера есть тип болезни, называемой семейной болезнью Альцгеймера. Скорее всего, у них есть родитель или бабушка или дедушка, которые также заболели болезнью Альцгеймера в более молодом возрасте.

Болезнь Альцгеймера с молодым началом, протекающая в семьях, связана с тремя генами — APP, PSEN 1 и PSEN 2 — которые отличаются от гена APOE, который может увеличить риск болезни Альцгеймера в целом.

Вместе эти три гена присутствуют менее чем в 1 & percnt; всех людей с болезнью Альцгеймера, но примерно у 11%; людей с ранней болезнью Альцгеймера. Если у вас есть генетическая мутация в одном из этих трех генов, у вас может развиться болезнь Альцгеймера до 65 лет.

Доступно генетическое тестирование на эти мутации, но любой, кто его рассматривает, должен пройти генетическое консультирование — изучить все «за» и «против» перед тестированием.

Например, может быть полезно подумать о том, как положительный результат теста может повлиять на ваше право на получение долгосрочного ухода, инвалидность и страхование жизни.

С другой стороны, если вы знаете, что являетесь носителем одной из форм генов, зародившихся в молодом возрасте, вы можете предпринять шаги, которые помогут вам и вашим близким справиться с последствиями болезни.

Если у вас болезнь Альцгеймера в молодом возрасте, связанная с одним из трех генов, или если у вас есть форма этих генов без симптомов, поговорите со своим врачом об участии в научном исследовании. Изучая молодую форму болезни Альцгеймера, исследователи надеются узнать больше о причинах и прогрессировании болезни и разработать новые методы лечения.

Точная диагностика критична

Точный диагноз болезни Альцгеймера с ранним началом имеет решающее значение по медицинским показаниям, чтобы исключить другие потенциальные проблемы и получить наиболее подходящее лечение, а также по личным и профессиональным причинам.

Для вас и вашей семьи диагноз имеет основополагающее значение, помогая вашей семье отреагировать с должным пониманием и состраданием. Это также может дать вам и вашей семье больше времени для принятия важных решений по финансовым и юридическим вопросам.

На работе он может позволить вам объяснить свое состояние работодателю и, возможно, организовать меньшую рабочую нагрузку или более удобный график.

Как справиться с болезнью Альцгеймера, начинающейся у молодых людей

Болезнь Альцгеймера оказывает огромное влияние в любом возрасте. Но люди с болезнью Альцгеймера, начинающейся в молодом возрасте, могут столкнуться с некоторыми уникальными проблемами.

Они могут сталкиваться со стигмами и стереотипами о болезни. Из-за своего юного возраста люди с ранним началом болезни Альцгеймера могут обнаружить, что другие не верят, что у них заболевание, или сомневаются в диагнозе.

Люди с болезнью Альцгеймера, начавшейся в молодом возрасте, могут потерять отношения или работу в результате этого недоразумения вместо того, чтобы быть идентифицированными как больные с медицинской точки зрения или инвалиды.

Они также могут столкнуться с потерей дохода из-за того, что им поставят диагноз во время работы.

Чем заняться на работе

Прежде чем ваше состояние существенно повлияет на вашу способность выполнять свою работу, поговорите со своим работодателем. Что вы можете сделать:

• Узнайте, можете ли вы переключиться на позицию, которая лучше соответствует вашим возникающим ограничениям.
• Ознакомьте себя и своего супруга, партнера или опекуна со своими льготами и узнайте, доступна ли программа помощи сотрудникам.
• Узнайте, какие льготы могут быть предложены вам в соответствии с Законом об американцах с ограниченными возможностями, Законом о семейных и медицинских отпусках и COBRA.
• Если вы чувствуете себя подавленным, подумайте о сокращении рабочего времени или о отпуске.

Наконечники для пар

После постановки диагноза болезни Альцгеймера, начинающейся в молодом возрасте, супруги или партнеры часто испытывают чувство одиночества или потери, поскольку они сталкиваются с возможностью провести много лет без активного партнера.

Утрата романтической составляющей и переход на статус опекуна также усложняют отношения. Попробуйте:

• Поговорите о том, какая помощь вам нужна друг от друга. Сообщайте об изменениях, которые вы испытываете, и о том, как могли измениться ваши потребности. Не бойтесь просить о помощи.
• Продолжайте участвовать в как можно большем количестве занятий, которые вам сейчас нравятся вместе с вашим партнером, и при необходимости адаптируйте его. Или найдите новые занятия, которыми вы сможете наслаждаться вместе.
• Сохраните папку с ресурсами, которые могут вам понадобиться по мере прогрессирования болезни.
• Найдите консультанта, который работает с парами, которые сталкиваются с проблемами, которые вызывают у вас трудности, например, с сексуальностью и сменой ролей в отношениях.

Как привлечь детей

Диагноз болезни Альцгеймера с ранним началом также может быть трудным для детей, которые могут не понимать. Дети могут винить себя, рассердиться или реагировать по-разному. Попробуйте:

• Найдите занятия, которыми вы сможете заняться вместе.
• Оставайтесь на связи и честно говорите со своими детьми о том, что вы переживаете.
• Найдите группу поддержки для детей и пригласите детей на несколько сеансов психологической помощи. Сообщите школьному консультанту и социальному работнику вашего ребенка о вашем состоянии.
• Храните для детей письменные, видео- или аудиозаписи своих мыслей, чувств и переживаний. Они оценят то, что вы поделитесь своей мудростью и воспоминаниями.

Финансовые вопросы

Людям с ранним началом болезни Альцгеймера часто приходится бросать работу, и потеря дохода вызывает серьезную озабоченность.Финансы станут еще труднее, если супруги или партнеры также бросят свою работу, чтобы стать сиделками на полную ставку.

Некоторые планы медицинского страхования и многие программы социальной поддержки не предоставляют помощь, если человек с болезнью Альцгеймера не старше 65 лет. Молодым людям могут потребоваться специальные отказы для участия в таких программах. Что вы можете сделать:

• Поговорите со специалистом по финансовому планированию и адвокатом, чтобы помочь вам спланировать свои будущие финансовые потребности.
• Спросите своего работодателя, возможен ли досрочный выход на пенсию.
• Узнайте, какие льготы могут быть доступны вам через Social Security, Medicare или Medicaid.
• Организуйте свои финансовые документы и убедитесь, что ваш супруг или партнер понимают и могут управлять финансами вашей семьи.

Клинические испытания

Ассоциация Альцгеймера создала Продольное исследование болезни Альцгеймера с ранним началом (LEADS), чтобы узнать больше об этой болезни, включая ее причины и возможности раннего выявления. Чтобы получить дополнительную информацию о LEADS или зарегистрироваться, посетите страницу Ассоциации Альцгеймера.

Ресурсы для поддержки

Ключевые элементы лечения болезни Альцгеймера — образование и поддержка. Это особенно верно для молодых людей с болезнью Альцгеймера, учитывая ее уникальные проблемы. Подключение к таким службам, как группы поддержки, может помочь вам определить ресурсы, получить более глубокое понимание инвалидности и узнать способы адаптации.

Помните, вы не одиноки. Доступно множество ресурсов, чтобы помочь вам, вашей семье и вашим опекунам справиться с этим заболеванием.Варианты поддержки могут отличаться в зависимости от того, где вы живете.

На ранних стадиях заболевания убедитесь, что вы и ваш супруг (а) или партнер (а) провели исследование и разработали план управления прогрессированием вашего состояния. Знание, что у вас есть план, определенная поддержка и ресурсы, поможет каждому в будущем.

8 июля 2020 г. Показать ссылки

1. Если у вас болезнь Альцгеймера в более раннем возрасте. Ассоциация Альцгеймера. https://www.alz.org/help-support/i-have-alz/younger-onset.По состоянию на 4 декабря 2019 г.
2. Sherva R, et al. Генетика болезни Альцгеймера. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 4 декабря 2019 г.
3. Graff-Radford J (экспертное заключение). Клиника Майо. 17 января 2017 г.
4. Brosch, JR, et al. Ранняя деменция у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 4 декабря 2019 г.
5. Mendez MF. Болезнь Альцгеймера с ранним началом и ее варианты. Континуум: непрерывное обучение в неврологии. 2019; DOI: 10.1212 / CON.0000000000000687.
6. ВЕДОВ. Ассоциация Альцгеймера. http://alz.org/leads/overview.asp. По состоянию на 9 декабря 2019 г.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Книга: Клиника Майо по болезни Альцгеймера
2. Дайте сегодня, чтобы найти лекарства от болезни Альцгеймера на будущее

.

Что вызывает деменцию с ранним началом? | Общество Альцгеймера

Поражение мозга, связанное с алкоголем

Повреждение мозга, связанное с алкоголем, вызвано регулярным употреблением слишком большого количества алкоголя в течение нескольких лет.Он охватывает ряд состояний, включая деменцию, связанную с алкоголем, и синдром Вернике – Корсакова. Люди с диагнозом ARBD, как правило, находятся в возрасте от 40 до 50 лет, и это чаще встречается у мужчин.

ARBD вызывается недостатком тиамина (витамина B1), прямым повреждением нервных клеток алкоголем, травмами головы (например, при падениях или драках) и неправильным питанием.

По крайней мере, 1 из 10 молодых людей с деменцией может иметь ARBD. Симптомы будут зависеть от причины ARBD. Они могут включать проблемы с планированием, организацией, решением проблем, вниманием и контролем эмоций.Они также могут включать изменения личности, трудности с обучением новым навыкам и дезориентацию.

Многие люди с диагнозом ARBD, которые перестают употреблять алкоголь и получают хорошую поддержку (включая лечение и правильную диету), могут видеть улучшение своих симптомов. Иногда они могут частично, если не полностью, выздороветь.

Для получения дополнительной информации см. Повреждение мозга, связанное с алкоголем.

Более редкие причины деменции

Более редкие причины деменции чаще встречаются у молодых людей, чем у пожилых людей.Есть также ряд состояний, которые могут вызывать симптомы, похожие на деменцию, у молодых людей.

Для получения дополнительной информации об этих типах деменции см. Более редкие типы деменции.

Генетическое тестирование

Людям с повышенным риском генетической мутации, вызывающей деменцию, следует предложить генетическое тестирование.

Есть два типа генетического тестирования:

• диагностическое генетическое тестирование — для людей с диагнозом и сильным семейным анамнезом деменции
• прогностическое генетическое тестирование — для людей без симптомов, но с высоким риском наследования деменции.

Перед генетическим тестированием человеку и его семье следует предложить генетическое консультирование. Это должно объяснить процесс и то, как он может повлиять на них, и должно предлагаться в течение нескольких месяцев до и после генетического тестирования. Человека и его семью спросят, хотят ли они узнать результат или сохранить его в архиве на более поздний срок. Важно, чтобы человек и его семья договорились вместе, поскольку это решение повлияет на всю семью. Многие люди предпочитают не проводить генетическое тестирование после консультации, но каждый человек должен принять за них правильное решение.

Человек должен тщательно обдумать, хочет ли он пройти генетическое тестирование. У знания о том, есть ли у них генетическая мутация, есть как преимущества, так и недостатки. Некоторые люди хотят это выяснить, потому что это означает, что они знают, что являются носителями мутации, и это может устранить неопределенность. Это также может означать, что они могут принять это во внимание при планировании своего будущего — например, если они собираются завести детей. Для некоторых людей это также приводит к участию в исследованиях деменции.

Однако есть и недостатки.Это может вызвать чувство вины, особенно в отношении других членов семьи. Знание о генетической мутации может вызвать у некоторых людей депрессию, горе и гнев, поскольку они живут со знанием того, что у них почти наверняка разовьется деменция. Это также может вызвать сильный стресс, если люди проводят много времени «в поисках» симптомов.

Решение о том, проводить генетическое тестирование или нет, является очень личным решением, и важно, чтобы люди получали поддержку со стороны обученных профессионалов, чтобы помочь им в этом процессе.

Подробнее о генетическом тестировании см. Генетика деменции.

Болезнь Альцгеймера с ранним началом | Johns Hopkins Medicine

Что такое болезнь Альцгеймера с ранним началом?

Болезнь Альцгеймера — самая распространенная форма деменции. Это влияет на вашу память, мышление и поведение. Это часто прогрессирует до такой степени, что влияет на повседневную деятельность и функции.

Болезнь Альцгеймера чаще всего поражает пожилых людей, но также может поражать людей в возрасте от 30 до 40 лет.Когда болезнь Альцгеймера возникает у человека в возрасте до 65 лет, это известно как болезнь Альцгеймера с ранним (или более ранним) началом.

Очень небольшое количество людей с болезнью Альцгеймера имеет форму с ранним началом. Многие из них находятся в возрасте от 40 до 50, когда болезнь распространяется.

Большинство типов болезни Альцгеймера с ранним началом одинаковы, но есть несколько небольших отличий:

• Распространенная болезнь Альцгеймера. Большинство людей с ранним началом болезни Альцгеймера имеют обычную форму болезни.Заболевание прогрессирует примерно так же, как и у пожилых людей.

• Генетическая (семейная) болезнь Альцгеймера. Это очень редкая форма. У нескольких сотен человек есть гены, которые напрямую способствуют развитию болезни Альцгеймера. Эти люди начинают проявлять симптомы болезни в возрасте 30, 40 или 50 лет.

Что вызывает раннее начало болезни Альцгеймера?

Эксперты не знают, что вызывает начало болезни Альцгеймера.Они подозревают, что 2 белка повреждают и убивают нервные клетки. Фрагменты одного белка, бета-амилоида, накапливаются и называются бляшками. Скрученные волокна другого белка, тау, называются клубками. Почти у всех с возрастом появляются бляшки и клубки. Но у людей с болезнью Альцгеймера развивается намного больше. Сначала эти бляшки и клубки повреждают области памяти мозга. Со временем они влияют на большее количество областей мозга. Эксперты не знают, почему у некоторых людей образуется так много бляшек и клубков, или как они распространяются и повреждают мозг.

Каковы риски для раннего начала болезни Альцгеймера?

Семейный анамнез заболевания — единственный известный фактор риска в настоящее время.

Каковы симптомы болезни Альцгеймера с ранним началом?

У большинства людей с ранним началом болезни Альцгеймера симптомы полностью повторяют симптомы других форм болезни Альцгеймера.

Ранние симптомы:

• Забывание важных вещей, особенно новой информации или важных свиданий

• Запрашивать одну и ту же информацию снова и снова

• Проблемы с решением основных проблем, таких как отслеживание счетов или следование любимому рецепту

• Потеря даты или времени года

• Не могу понять, где вы находитесь и как вы туда попали

• Проблемы с восприятием глубины или другие проблемы со зрением

• Проблемы с присоединением к разговору или поиском правильного слова для чего-то

• Неправильная установка вещей и невозможность проследить ваши шаги, чтобы найти это

• Все более неверные суждения

• Отказ от работы и социальные ситуации

• Изменения настроения и личности

Поздние симптомы:

• Сильные перепады настроения и изменения поведения

• Углубление путаницы в отношении времени, места и жизненных событий

• Подозрения в отношении друзей, семьи или опекунов

• Проблемы с речью, глотанием или ходьбой

• Сильная потеря памяти

Как диагностируется болезнь Альцгеймера с ранним началом?

Текущий диагноз болезни Альцгеймера с ранним началом основан на обнаружении признаков умственного снижения, отмеченных выше.Затем ваш лечащий врач может диагностировать болезнь Альцгеймера с помощью нескольких тестов.

Во-первых, ваш лечащий врач спрашивает о вашем анамнезе, а также проводит когнитивные тесты памяти, решения проблем и других умственных способностей. В зависимости от результатов когнитивного тестирования в офисе ваш врач может также попросить вас провести более подробное тестирование у нейропсихолога. Ваш врач может также проверить вашу кровь, мочу и спинномозговую жидкость. Вам также может потребоваться определенный визуализирующий тест, такой как КТ и МРТ вашего мозга.Это позволит вашему врачу более внимательно изучить ткани головного мозга, чтобы показать, насколько они повреждены.

Исследователи надеются, что в будущем исследования биомаркеров позволят специалистам быстрее диагностировать болезнь. Биомаркеры — это белки в организме или другие типы маркеров, которые надежно указывают на прогрессирование заболевания.

Как лечится болезнь Альцгеймера с ранним началом?

Болезнь Альцгеймера с ранним началом в настоящее время неизлечима. Но медицинские работники успешно помогают людям поддерживать умственную функцию, контролировать поведение и замедлять развитие болезни.

Лекарства помогают людям поддерживать умственные способности. В их числе:

• Донепезил
• Ривастигмин
• Галантамин
• Мемантин

Результаты неоднозначны, но кажется, что эти лекарства помогают людям с их симптомами от нескольких месяцев до нескольких лет.

Другие методы лечения, которые могут играть роль в замедлении прогрессирования болезни Альцгеймера с ранним началом, включают физическую активность, лечение сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, антиоксиданты и когнитивные тренировки.В этой области продолжается ряд исследований, и каждый день исследователи узнают что-то новое о болезни Альцгеймера.

Можно ли предотвратить раннее начало болезни Альцгеймера?

Эксперты не знают, как предотвратить болезнь Альцгеймера. Недавно были получены некоторые данные, свидетельствующие о том, что раннее обнаружение болезни может привести к лучшим вариантам лечения. Лучше всего искать какие-либо из упомянутых выше ранних предупреждающих признаков и немедленно обращаться к своему врачу, если вы их заметили.

Жизнь с ранним началом болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера с ранним началом может оказаться сложной болезнью.Это помогает иметь позитивный взгляд на вещи и оставаться максимально активными и умственно вовлеченными.

Также важно понимать, что вы не одиноки. Как можно больше полагайтесь на своих друзей и семью. Не бойтесь искать группу поддержки, если вы чувствуете, что это может быть полезно.

Когда болезнь все еще находится на начальной стадии, очень важно думать о будущем. Это может включать финансовое планирование, работу с работодателями по текущим и потенциальным должностным обязанностям, уточнение условий медицинского страхования и получение всех важных документов в порядке, если ваше здоровье ухудшится.

Хотя болезнь Альцгеймера неизлечима, вы можете извлечь максимальную пользу из плохой ситуации, сохранив как можно более здоровый свой разум и свое тело. Это может включать в себя здоровое питание, регулярные физические упражнения, сокращение употребления алкоголя и использование методов релаксации для уменьшения стресса.

Болезнь Альцгеймера с ранним / более ранним началом | alz.org

Болезнь Альцгеймера — это не просто болезнь старости. Болезнь Альцгеймера с более ранним началом (также известная как раннее начало) поражает людей моложе 65 лет.Более молодое начало встречается гораздо реже, и его распространенность среди более чем 6 миллионов американцев, живущих с болезнью Альцгеймера, остается неопределенной.

Кто заболевает болезнью Альцгеймера в раннем возрасте?

Многие люди с ранним началом находятся в возрасте от 40 до 50 лет. У них есть семьи, карьера или даже они сами ухаживают за ними, когда поражает болезнь Альцгеймера.

Диагностика болезни Альцгеймера с ранним началом

Поскольку медицинские работники обычно не ищут болезнь Альцгеймера у молодых людей, получение точного диагноза ранней стадии болезни Альцгеймера может быть долгим и трудным процессом.Симптомы могут быть неправильно отнесены к стрессу или могут быть противоречивые диагнозы от разных специалистов здравоохранения. Люди, живущие с ранним началом болезни Альцгеймера, могут находиться на любой стадии деменции — ранней, средней или поздней стадии. Болезнь поражает каждого человека по-разному, и симптомы могут быть разными.

Если у вас проблемы с памятью:

• Пройдите комплексное медицинское обследование у врача, специализирующегося на болезни Альцгеймера. Для постановки диагноза требуется медицинский осмотр и, возможно, когнитивные тесты, неврологический осмотр и / или визуализация мозга.Обратитесь в местную ассоциацию болезни Альцгеймера для получения направления.
• Запишите симптомы потери памяти или других когнитивных проблем, чтобы поделиться с вашим лечащим врачом.
• Имейте в виду, что не существует одного теста, подтверждающего болезнь Альцгеймера. Диагноз ставится только после всестороннего медицинского обследования.

Узнайте больше: Диагностика, Посещение врача, Медицинские анализы, Признаки и Симптомы

Причины раннего начала, включая генетику

Врачи не понимают, почему большинство случаев раннего начала болезни Альцгеймера возникает в таком молодом возрасте.Но в нескольких сотнях семей по всему миру ученые определили несколько редких генов, которые непосредственно вызывают болезнь Альцгеймера. Люди, унаследовавшие эти редкие гены, имеют тенденцию к развитию симптомов в возрасте 30, 40 и 50 лет. Когда болезнь Альцгеймера вызывается детерминированными генами, ее называют «семейной болезнью Альцгеймера», и страдают многие члены семьи в нескольких поколениях.

Подробнее: болезнь Альцгеймера и генетика

Доступные ресурсы

Если у вас болезнь Альцгеймера с ранним началом, вы не одиноки.Есть много способов получить помощь, оставаться активным и вовлеченным.

• Позвоните на нашу круглосуточную горячую линию в любое время: 1.800.272.3900.
• Присоединяйтесь к группе поддержки Ассоциации Альцгеймера. Некоторые группы предназначены только для людей с ранним началом болезни Альцгеймера. Найдите группу поддержки в вашем районе.
• Станьте частью ALZConnected, наших форумов и онлайн-сообщества.
• Воспользуйтесь нашим бесплатным онлайн-инструментом «Навигатор по болезни Альцгеймера», чтобы получить индивидуальный план действий и пошаговые инструкции по темам, включая вождение и безопасность дома.
• См. Наш раздел «У меня болезнь Альцгеймера» для получения информации и советов о том, как хорошо жить с болезнью Альцгеймера или другим слабоумием.

Помощь при ранней стадии болезни Альцгеймера и деменции

На ранней стадии болезни Альцгеймера большинство людей функционируют независимо. Он или она все еще может водить машину, принимать участие в общественной деятельности, работать волонтером и даже работать. Ваша роль как партнера по уходу очень важна: обеспечивать поддержку и товарищеские отношения, а также помогать планировать будущее.

«Ранняя стадия» относится к людям, независимо от возраста, у которых диагностирована болезнь Альцгеймера или связанное с ней заболевание, и которые находятся на начальной стадии заболевания.Ранняя стадия болезни Альцгеймера может длиться годами. Диагноз болезни Альцгеймера на ранней стадии влияет не только на людей с этой болезнью; это влияет на всех, кто любит их и заботится о них. Узнайте больше о стадиях болезни Альцгеймера.

Ваша роль партнера по уходу

Как партнер по уходу (термин, который многие предпочитают использовать, а не «попечитель», поскольку человеку на ранней стадии деменции может не потребоваться особая помощь), вы можете оказаться в новой и незнакомой роли. Вы можете не знать, куда обратиться за информацией, беспокоиться о том, чего ожидать по мере развития болезни, и беспокоиться о своей способности поддержать человека, страдающего деменцией.

Эти вопросы и чувства нормальные.

Благодаря раннему диагнозу у вас и человека с деменцией теперь есть возможность вместе принимать решения о будущем, включая юридические, финансовые и долгосрочные планы ухода. Человек, страдающий деменцией, может воспользоваться доступным лечением или участвовать в клинических испытаниях, и вы оба можете воспользоваться местными ресурсами и услугами поддержки. Возможность воспользоваться всеми этими преимуществами может уменьшить беспокойство по поводу неизвестного и привести к лучшим результатам для всех участников.

Партнеры по вторичной помощи

Роль партнера по уходу не ограничивается супругами, партнерами или близкими членами семьи. В число партнеров по уходу могут входить «семьи по выбору», такие как друзья, соседи или дальние родственники. Если вы оказываете поддержку в качестве вторичного или удаленного партнера по уходу, может быть сложно определить точный уровень необходимой помощи без прямого наблюдения. По возможности старайтесь общаться с другими участниками сети поддержки, чтобы поделиться своими мыслями или составить планы на встречу с человеком с деменцией в его собственной среде.

В поисках нового баланса

Одна из самых серьезных проблем, с которыми сталкиваются партнеры по уходу, — это незнание, сколько помощи и когда оказывать, потому что человек с ранней стадией деменции в первую очередь независим в одевании, купании, ходьбе и может по-прежнему водить машину, работать волонтером или работать. Самые сложные задачи могут включать управление ежедневным расписанием или домашним бюджетом.

Как партнеру по уходу, ваша поддержка в решении этих повседневных задач может помочь человеку с деменцией разработать новые стратегии выживания, которые помогут максимизировать его или ее независимость.Все отношения разные, но нахождение баланса между взаимозависимостью и независимостью может повысить уверенность в себе обоих.

Чтобы помочь вам определить, когда и как оказать наиболее подходящую поддержку человеку, живущему на ранней стадии деменции, рассмотрите следующие советы, используемые другими партнерами по уходу:

• Безопасность прежде всего: Существует ли непосредственная угроза безопасности для человека с деменцией при выполнении этой задачи в одиночку? Если нет непосредственного риска травмы или вреда, поддержите и продолжайте присматривать, если это необходимо.
• Избегайте стресса: Расставьте приоритеты в задачах или действиях, которые не вызывают ненужного стресса у человека с деменцией. Например, если вы знаете, что покупка продуктов будет разочарованием для человека с деменцией, попросите его принять участие в составлении еженедельного меню и составить список покупок.
• Сделайте положительное предположение: Предположите, что человек с деменцией способен выполнить задание. Если вы чувствуете разочарование, попробуйте определить причину расстройства, прежде чем вмешиваться.Сосредоточьтесь на его или ее текущих потребностях, а не думайте о будущем.
• Создайте сигнал помощи: Определите подсказку или фразу, которую вы можете использовать, чтобы подтвердить, комфортно ли человеку с деменцией получать поддержку. Например, вы можете согласиться использовать фразу типа «Могу ли я чем-нибудь помочь?» или кивок, чтобы показать, что можно вмешаться, если человек с деменцией не может запомнить слово или имя.
• Обсуди: Лучший способ определить, как и когда оказывать поддержку, — это спросить напрямую.Спросите человека с деменцией, что ему нужно или какие разочарования он может испытывать. Поговорите об этом, а затем составьте план.
• Работайте лучше вместе : Найдите занятия, которыми вы хотите заниматься вместе, и продолжайте разговор об ожиданиях относительно того, как вы будете оказывать поддержку. Регулярно проверяйтесь, спрашивая человека с деменцией, предоставляете ли вы ему комфортный или адекватный уровень помощи.

Максимизация независимости

Бесплатный курс электронного обучения

Эта программа «Жизнь с болезнью Альцгеймера: для лиц, осуществляющих уход: ранняя стадия», дает практические ответы на вопросы, возникающие на ранних стадиях болезни Альцгеймера.

Зарегистрироваться Сегодня Хотя каждый человек переживает раннюю стадию деменции по-разному, часто человеку на ранней стадии могут потребоваться подсказки и напоминания, чтобы помочь с памятью. Вам, как партнеру по уходу, может потребоваться проявить инициативу, чтобы определить, как вы можете помочь. Например, ему или ей может потребоваться помощь с:

• Запись на прием
• Запоминание слов или имен
• Вспоминая знакомые места или людей
• Управление деньгами
• Учет лекарств
• Планирование или организация
• Транспорт

Сосредоточьтесь на сильных сторонах человека и на том, как они могут оставаться максимально независимыми, и установите надежный канал связи.Обдумайте способы совместной работы в команде. Например, если им по-прежнему удобно балансировать в чековой книжке, вы можете предложить провести окончательную проверку.

Понимание эмоций

Оказание поддержки человеку, страдающему болезнью Альцгеймера или связанным с ней слабоумием, — это непрерывный и иногда эмоциональный процесс. Как партнер по уходу, вас могут переполнять эмоции от страха до надежды. Эмоции могут быть вызваны мыслями о том, как этот диагноз повлияет на вашу жизнь, а также ожиданием будущих проблем.Умение распознавать свои эмоции может помочь вам двигаться вперед и помочь человеку с деменцией жить как можно лучше.

Эмоции, которые вы можете испытать как партнер по уходу

• Я потратил много драгоценного времени, отрицая, что это возможно, когда я мог получить поддержку, чтобы помочь мне справиться с диагнозом.

  Сара Х., партнер по уходу

  Отказ. Диагноз может показаться невероятным или трудным для принятия.Кратковременное отрицание может быть здоровым механизмом выживания, который дает время для адаптации, но слишком долгое отрицание может помешать вам и человеку с болезнью принять важные решения о будущем. Это также может повлиять на его или ее способность жить качественной жизнью. Если вы отрицаете диагноз, ваша способность помочь человеку с деменцией будет ограничена до тех пор, пока вы сами не смиритесь с диагнозом.
• Страх. Опасения по поводу прогрессирования заболевания и проблем с предоставлением медицинской помощи в будущем могут быть непреодолимыми и могут помешать вам сосредоточиться на настоящем.
• Стресс / тревога. Неуверенность в том, чего ожидать по мере прогрессирования болезни и как поддержать человека с диагнозом, может привести к усилению стресса.
• Гнев / разочарование. Гнев по поводу диагноза — обычная реакция на чувство потери контроля над будущим. Возможно, вы чувствуете негодование по поводу того, как ваша роль партнера по уходу повлияет на вашу жизнь.
• Горе / Депрессия. Печаль или чувство утраты из-за ваших отношений также могут привести к чувству безнадежности.Узнайте больше о симптомах депрессии.

Эмоции, которые может испытывать человек с деменцией
Такие эмоции, как страх и отрицание, характерны как для партнеров по уходу, так и для людей, живущих на ранней стадии заболевания. Возможность обсудить эти эмоции вместе может помочь вам преодолеть тяжелые чувства и проводить больше времени, наслаждаясь настоящим.

Вы можете помочь человеку с деменцией преодолеть чувство отрицания и страх перед болезнью:

• Побуждение человека поделиться своими чувствами в журнале
• Проводить время, занимаясь делами, значимыми для вас обоих
• Посещение группы поддержки ранней стадии Ассоциации Альцгеймера, предназначенной как для человека с деменцией, так и для партнера по уходу
• Общение друг с другом о ваших ожиданиях, вопросах и проблемах

Помощь больным деменцией в благополучии

Люди с болезнью Альцгеймера хотят жить хорошо как можно дольше.Способность оставаться здоровым, активным, вовлеченным и независимым — это постоянное желание, которое выявляют люди с впервые поставленным диагнозом. Партнеры по уходу играют важную роль в помощи человеку с деменцией в достижении этих целей.

Воспользуйтесь приведенными ниже советами, чтобы помочь человеку на ранней стадии оставаться здоровым как можно дольше:

• Поощряйте физическую активность. Согласно результатам некоторых исследований, упражнения или регулярная физическая активность могут сыграть роль в улучшении жизни с этим заболеванием.Выберите занятия, которые нравятся вам обоим.
• Готовьте блюда со сбалансированным питанием с низким содержанием жиров и высоким содержанием овощей.
• Создайте распорядок дня , который способствует качественному сну и взаимодействию с другими людьми.
• Определите ситуации, которые могут быть слишком стрессовыми для человека с деменцией.
• Работайте вместе , чтобы найти то, что помогает человеку расслабиться.

Заботьтесь о себе

Занятие деятельностью, которая улучшает ваше самочувствие, может помочь снизить уровень стресса.Проводите время с друзьями и семьей, хорошо питайтесь, занимайтесь физическими упражнениями и регулярно посещайте врача.

Вот советы, как сохранить собственное здоровье:

• Подумайте, как вы можете получить поддержку прямо сейчас. Например, включите в свое месячное расписание один день для себя. Попросите других посетить или пообедать с человеком, страдающим деменцией, пока вас нет.
• Создайте сеть поддержки. Создание системы поддержки до того, как вы подумаете, что она вам нужна, сведет к минимуму стресс по мере прогрессирования болезни.Посмотрите на существующие системы поддержки, которые у вас уже есть, и подумайте о людях, к которым вы чаще всего обращаетесь в случае необходимости.
• Свяжитесь с другими партнерами по уходу , чтобы получить поддержку и утешение от тех, кто понимает, через что вы проходите. Узнайте больше о личных и онлайн-группах поддержки.
• Попросите и примите помощь. Партнеры по уходу часто слишком долго ждут, прежде чем обратиться за помощью к другим.
• Отдыхайте, когда это необходимо и дайте время себе и своим интересам.
• Старайтесь не принимать вещи на свой счет; симптомов болезни могут заставить человека забыть о событиях или обязательствах. Помните, что это не отражение его или ее характера.
• Сохраняйте здоровье с помощью диеты, физических упражнений и регулярных посещений врача.
• Оставайтесь вовлеченными , продолжая заниматься деятельностью, которая важна для вас и укрепляет ваше чувство благополучия.
• Позвольте себе посмеяться, когда возникают забавные ситуации.

Подробнее: Группы поддержки партнеров по уходу, изменение ролей во взаимоотношениях, Интернет-сообщество

Получение информации и ресурсов

Чем больше вы узнаете о болезни, тем увереннее и подготовленнее вы будете относиться к будущему и к своей способности решать проблемы по мере развития болезни. Знание того, чего ожидать, и составление планов могут помочь вам и человеку с деменцией.

• Принятие диагноза.
  Как партнер по уходу вы можете принять диагноз раньше, чем человек, живущий с этим заболеванием. Хотя человек, страдающий деменцией, — единственный человек, который может изменить свое отношение к диагнозу, вы можете поделиться информацией и оказать поддержку, чтобы помочь в процессе принятия.

  Узнайте больше: Принятие диагноза, предоставление вашего диагноза

• Понимание болезни Альцгеймера.
  Симптомы болезни Альцгеймера обычно развиваются медленно и со временем ухудшаются, становясь достаточно серьезными, чтобы мешать повседневным делам. Хотя прогрессирование болезни Альцгеймера может отличаться от человека к человеку, для вновь диагностированного человека вполне нормально сравнивать свои симптомы с другими.

  Подробнее: Что такое болезнь Альцгеймера ?, 10 и признаки, стадии

• Информация о лечении и испытаниях.
  Существуют методы лечения, помогающие избавиться от симптомов болезни.Сочетание лечения симптомов с поддерживающими услугами может помочь человеку прожить качественную жизнь как можно дольше. Хотя эти методы лечения направлены на устранение симптомов заболевания, в настоящее время нет способа предотвратить, вылечить или остановить прогрессирование.

  В настоящее время проводится множество клинических испытаний, чтобы найти эффективные способы лечения и, в конечном итоге, излечения болезни Альцгеймера; s. В настоящее время требуется не менее 50 000 волонтеров. Ассоциация Альцгеймера TrialMatch®, бесплатная и простая в использовании служба сопоставления клинических исследований.

  Узнать больше: Текущее лечение, участие в клинических испытаниях

• Планирование на будущее.
  Люди на ранней стадии болезни хотят иметь право голоса при принятии решений, которые повлияют на их жизнь, включая юридическое, финансовое и долгосрочное планирование ухода. Хотя эти разговоры могут быть трудными, включение в этот процесс человека на ранней стадии болезни может дать возможность всем участникам. Как их партнер по уходу, знание желаний человека может помочь вам чувствовать себя уверенно в будущих решениях, которые вам нужно будет принять от их имени. Чем раньше будут составлены планы на будущее, тем лучше вы будете подготовлены и человек с деменцией.

  Подробнее: предварительное планирование, безопасность, финансовые и юридические ресурсы

• Одинокая.
  Благодаря поддержке и ресурсам многие люди на ранней стадии болезни Альцгеймера живут самостоятельно. Если вы являетесь членом семьи или партнером по уходу за кем-то, кто живет один, оставайтесь с ним. Часто звоните или навещайте, и убедитесь, что человек получает необходимую помощь, например, помощь по дому, питанию, транспорту, оплате счетов и другим повседневным делам. Примите меры домашней безопасности и будьте в курсе любых изменений, которые указывают на необходимость дополнительного надзора или ухода.

Узнать больше: Жизнь в одиночестве, Уход на расстоянии, Безопасность дома

Руководство по деменции в возрасте до 65

Что такое болезнь Альцгеймера с ранним началом?

Болезнь Альцгеймера с ранним началом — это форма прогрессирующего нарушения памяти, которое проявляется у людей в возрасте до 65 лет. Чаще всего оно проявляется в возрасте от 40 до 50 лет. Но это не редкость для людей в возрасте 30 лет.

Диагноз обычно шокирует, и это означает, что вам нужно сейчас спланировать большие изменения, чтобы вы были в безопасности и со временем получили необходимую помощь.

Поскольку болезнь Альцгеймера лишает вас памяти и способности ясно мыслить и, в конечном итоге, заботиться о себе, вам понадобится сильная система поддержки. Обратитесь к семье, друзьям и местным отделениям Ассоциации Альцгеймера и другим группам, чтобы начать составлять план на оставшуюся жизнь.

Симптомы болезни Альцгеймера с ранним началом

Признаки болезни Альцгеймера с ранним началом в основном такие же, как и при поздней версии болезни. Все начинается с небольших провалов в памяти и проблем с функцией мозга, которые ухудшаются до тех пор, пока не влияют на вашу способность управлять своей повседневной жизнью.Изменения, на которые следует обратить внимание, включают:

• Забывчивость, например, неправильная установка предметов, потеря информации о том, какой сегодня день, или задавание одних и тех же вопросов снова и снова
• Проблемы с вызовом определенных слов или использование неправильного слова
• Проблемы с визуальной обработкой , например, понимание того, что вы читаете, или оценка расстояния
• Неспособность выполнять сложные, но знакомые задачи, например, следовать рецепту или балансировать в чековой книжке
• Проблемы с вашей обычной работой или домашними делами
• Заблудиться
• Плохое суждение
• Настроение и личность изменения
• Физические проблемы с речью, глотанием или ходьбой

Причины болезни Альцгеймера с ранним началом

Большинство экспертов считают, что болезнь Альцгеймера вызывается накоплением в мозгу двух белков, называемых амилоидом и тау.Слишком многое влияет на то, как вы думаете.

Ученым еще предстоит многое узнать о том, почему болезнь у некоторых людей начинается рано. В некоторых случаях он передается по наследству и может быть связан с изменениями в генах, которые передаются вам от родителей.

Диагностика болезни Альцгеймера с ранним началом

Не существует ни одного теста, подтверждающего, что у вас болезнь Альцгеймера с ранним началом. Но есть несколько способов, которыми ваш врач может проверить, есть ли он у вас.

Сначала они спросят вас о вашей истории болезни, включая любые симптомы, которые беспокоят вас сейчас.Вы также пройдете тесты, которые проверят вашу память и посмотрите, насколько хорошо вы решаете проблемы.

Вы также можете пройти визуализационные тесты, которые выявляют изменения в вашем мозгу и могут исключить другие причины ваших симптомов. Они могут включать компьютерную томографию, которая представляет собой мощный рентгеновский снимок, который делает подробные изображения внутри вашего тела. Или вы можете получить МРТ, в котором для создания изображений используются магниты и радиоволны. В ПЭТ-сканировании используются индикаторы, такие как флортауципир (Таувид), для картирования мозга и обнаружения белков, связанных с болезнью Альцгеймера, но они дороги и обычно не покрываются программой Medicare или страховкой.

Новый тест, называемый тестом на точность AD, проверяет количество белков, таких как бета-амилоид и Апо E, в крови. Наличие или отсутствие помогает определить вероятность того, сможет ли визуализирующее исследование (например, ПЭТ-сканирование) обнаружить бляшки в головном мозге.

Врач может также предложить тесты для выявления изменений в генах, связанных с ранним началом болезни Альцгеймера.

Как лечить болезнь Альцгеймера с ранним началом?

Важная часть управления своим состоянием — оставаться как можно более позитивным.Продолжайте заниматься тем, что вам по-прежнему нравится. Попробуйте разные способы расслабиться, например, йогу или глубокое дыхание.

Держите свое тело в тонусе. Убедитесь, что вы едите здоровую пищу и регулярно занимаетесь спортом.

Лекарства могут помочь при некоторых симптомах болезни Альцгеймера с ранним началом. Ваш врач может назначить лекарства, которые помогут с потерей памяти, например:

Эти лекарства могут отсрочить или улучшить ваши симптомы на несколько месяцев или несколько лет. Они могут дать вам больше времени для самостоятельной жизни.

Врач также может порекомендовать снотворное, антидепрессанты или транквилизаторы для лечения других проблем, связанных с болезнью Альцгеймера, таких как бессонница, ночные кошмары и беспокойство.

Препарат для лечения болезни Альцгеймера с ранним началом

Есть планы, которые вы можете начать строить сейчас, и они окажут большую помощь в будущем. Например, поговорите с юристом, чтобы узнать, какие меры вам понадобятся. Предоставление кому-либо «доверенности» позволяет людям, которых вы любите, принимать решения о здоровье и деньгах за вас, когда вы больше не можете делать это самостоятельно.

Также неплохо подумать о том, как вы будете оплачивать часть своих будущих медицинских расходов. Некоторые вещи, которые следует учитывать, — это оборудование для обеспечения безопасности, которое вам понадобится дома, или получение помощи от профессионального сиделки. Соберите свою семью, чтобы поговорить о своих финансах и о том, сколько денег вам понадобится, чтобы получить надлежащий уход.

А теперь самое время начать строить свою команду. На нем будет много разных людей. Ваши родственники, друзья, соседи и медицинские работники — все играют определенную роль.Ваша семья и ваш врач могут помочь вам собрать группу.

Важно понять, чего вы хотите, составить конкретный реалистичный план и сообщить окружающим.

Факты и цифры о деменции с ранним началом

Как и в случае с деменцией в целом, существует противоречивая информация о распространенности деменции с ранним началом. Низкий уровень осведомленности и трудности диагностики состояния в трудоспособном возрасте означают, что широко используемые статистические данные, вероятно, будут неточными и не отражают истинное число людей, которые затронуты этим заболеванием.

О молодом деменции

• Деменция — это «молодое начало», когда она поражает людей трудоспособного возраста, обычно в возрасте от 30 до 65 лет. Его также называют деменцией с «ранним началом» или «деменцией трудоспособного возраста».

• Деменция — это дегенерация мозга, которая вызывает прогрессирующее снижение способности людей думать, рассуждать, общаться и запоминать. Это также может повлиять на их личность, поведение и настроение. У каждого человека своя собственная деменция, и болезнь прогрессирует по-разному.Некоторые симптомы чаще возникают при определенных типах деменции.

Распространенность деменции с ранним началом в Великобритании

• По оценкам, в Великобритании 42 325 человек имеют диагноз деменции с ранним началом. (Ссылка Dementia UK, 2-е издание 2014 г., Alzheimer’s Society). Они составляют около 5% из 850 000 человек, страдающих деменцией. Чтобы просмотреть обзорный отчет, нажмите здесь .

• Фактическая цифра может быть выше из-за трудностей диагностики состояния и может быть ближе к 6-9% всех людей с деменцией.Осведомленность врачей общей практики все еще относительно низка, и когда люди все еще на работе, симптомы часто связывают со стрессом или депрессией.

• Деменции, поражающие молодых людей, встречаются редко и их трудно распознать. Люди также могут очень неохотно признавать, что что-то не так, когда они в остальном здоровы и здоровы, и они могут откладывать посещение врача.
  
• Люди с деменцией в молодом возрасте с большей вероятностью будут диагностированы с более редкими формами деменции и с большей вероятностью будут иметь генетически унаследованную форму деменции.
  
• Показатели распространенности деменции с ранним началом среди чернокожих и этнических меньшинств выше, чем среди населения в целом. Люди из BAME с меньшей вероятностью получат диагноз или поддержку.
  
• Люди с нарушением обучаемости подвергаются большему риску развития деменции в более молодом возрасте. Исследования показали, что каждый десятый человек с нарушением обучаемости заболевает болезнью Альцгеймера в молодом возрасте в возрасте от 50 до 65 лет. Число людей с синдромом Дауна, у которых развивается болезнь Альцгеймера, еще больше: каждый 50 человек заболевает этим заболеванием в возрасте от 30 до 39 лет. каждый десятый в возрасте 40–49 лет и каждый третий человек с синдромом Дауна будут иметь болезнь Альцгеймера в возрасте 50 лет.Для получения дополнительной информации о нарушениях обучаемости и юном начале, пожалуйста, нажмите здесь .

Распространенные типы деменции у молодых людей

• Болезнь Альцгеймера — наиболее распространенная форма деменции у молодых людей, на которую приходится около трети молодых людей с деменцией.

• Сосудистая деменция — вторая по распространенности форма деменции у молодых людей. Около 20% молодых людей с деменцией страдают сосудистой деменцией.

• Около 12% молодых людей с деменцией имеют лобно-височную деменцию . Чаще всего возникает в возрасте от 45 до 65 лет. Примерно в 40% случаев это заболевание имеется в семейном анамнезе.

• Синдром Корсакова — около 10% деменций у молодых людей вызваны нехваткой витамина B1 (тиамина), чаще всего связанной со злоупотреблением алкоголем.

• Около 10% молодых людей с деменцией страдают слабоумием с тельцами Леви .

• Около 20% молодых людей с деменцией имеют более редкую форму заболевания. Примеры включают состояния, которые могут привести к деменции, включая болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона и болезнь Крейтцфельда-Якоба.

Джон сделал первый шаг и пошел к своему терапевту. Его врач сказал ему, что ему нужно больше использовать свой мозг. Джон недавно получил степень магистра!

— Лиз, поддерживающая своего брата Джона, с FTD

Влияние деменции на молодых людей и их семьи

• Хотя молодые люди испытывают симптомы, похожие на симптомы пожилых людей с деменцией, их влияние на их жизнь намного больше.После постановки диагноза молодые люди с большей вероятностью будут продолжать работать. Многие будут иметь значительные финансовые обязательства, такие как ипотека. У них часто есть дети, о которых нужно заботиться, и родители-зависимые.

• Их жизнь, как правило, более активна, и у них есть надежды, мечты и амбиции, которые необходимо осуществить до выхода на пенсию и после нее.

Важность языка

• Язык, на котором говорят о молодых людях с деменцией, может сильно повлиять на то, как другие относятся к ним или относятся к ним, а также на то, как они относятся к себе.

• Например, обращение к людям с деменцией как к «больным» или «жертвам» означает, что они беспомощны. Это не только лишает людей их достоинства и самоуважения, но и укрепляет неточные стереотипы и усиливает страх и стигму, окружающие слабоумие.

• Начавшаяся в молодом возрасте деменция не обязательно является определяющим аспектом чьей-либо личности.

  No related posts.