7 скрытых причин, почему ты чувствуешь неприязнь к человеку

Неприязнь к кому-либо — это одна из самых неконтролируемых и сильных эмоций у человека. Порой тебе сложно объяснить самому себе причины такого отношения. Вроде бы человек не сделал тебе ничего плохого, но ты не можешь спокойно общаться с ним, тебя буквально передёргивает от наплыва негативных эмоций при одном виде собеседника.

В большинстве случаев виноватым оказывается наше подсознание. Тебе может не нравится конкретный человек из-за твоих собственных неосознанных установок, мотивов и эмоций. Научившись вовремя распознавать это, ты сможешь контролировать своё поведение и сохранять хорошие отношения с человеком. Мы собрали несколько скрытых причин, по которым ты можешь испытывать неприязнь к кому-либо.

1. Ты видишь в нём свои слабости и недостатки

Далеко не каждый человек может взглянуть в лицо своим страхам и признать в себе слабости и недостатки. Всем нам искренне хочется верить в то, что мы идеальны. Но в глубине души мы знаем свои слабые стороны, и они раздражают нас.

Поэтому, когда ты встречаешь человека с такими же недостатками, как и у тебя, ты начинаешь испытывать к нему неприязнь. Особенно обостряется это в том случае, если человек не стремится скрывать те недостатки, которые ты подавил в себе.

2. Ты испытываешь чувство долга перед человеком

Ты можешь долгое время общаться с человеком, считая его очень добрым и вежливым, хорошим собеседником, а может быть, даже своим приятелем. Но в какой-то момент жизни, когда тебе будет особенно требоваться помощь, этот человек может оказать тебе её, и ты будешь очень благодарен, но внутри тебя начнет расти неприязнь.

Ты уже не можешь общаться с ним так, как ты привык. Тебя останавливает чувство долга, которое убивает непринужденность и осложняет ваши отношения. Тебе становится неприятно общаться с человеком, который очень сильно выручил тебя, и ты начинаешь испытывать негативные эмоции в его присутствии.

3.

Ты завидуешь человеку

Зависть принято считать негативным чувством, поэтому большинство людей пытаются подавлять ее в себе. Тебе может быть сложно принять, что ты завидуешь своему знакомому или другу, ведь это будет значить, что тебе не хватает чего-то, что ты так и не смог добиться. Зависть толкает тебя на неприятные размышления и обвинения: ты можешь злиться, слушая рассказы друга о повышении или пытаться вывести на чистую воду своего знакомого, который добился успеха в бизнесе.

Ты испытываешь неприязнь к людям, потому что злишься на себя. Хорошие качества человека, при помощи которых он добивается успеха, становятся для тебя триггерами. И ты пытаешься назвать их по-другому: превратить общительность в желание подлизаться, убедительность — в умение врать и т. д.

4. Ты не стараешься отстаивать свои личные границы

Твоё неумение отстаивать свои границы может стать причиной неприязни к окружающим. Когда тебя просят о чём-то, что ты не хочешь делать, и ты не можешь сказать человеку твердое «нет», ты начинаешь испытывать раздражение и злость. Но не на себя, а на того, кто обратился к тебе с просьбой. Ты думаешь, что тебя буквально заставили сделать то, чего ты не хотел.

На самом деле обижаться на других людей из-за того, что ты не можешь отказать им, как минимум глупо. Так ты точно не исправишь ситуацию. Ты должен научиться отстаивать свои интересы и говорить о том, что ты чувствуешь. Иначе твоя неприязнь к окружающим людям со временем будет только расти, и общаться тебе будет не с кем.

5. Ты испытываешь ревность из-за человека

Иногда мы можем ревновать своих друзей или любимых, если увидим, что они уделяют много внимания или делятся подробностями личной жизни с кем-то другим. Если ты по своей натуре собственник, тебе всегда будет крайне сложно находить общий язык с новым человеком, которого приводят в твою компанию, семью, рабочий коллектив. Такая неприязнь может уйти со временем: когда ты поймешь, что от тебя никто не собирается отказываться, ты смягчишься и поладишь с ним.

6. Человек действует против твоих принципов и убеждений

Мы постоянно говорим о том, что нужно уважать людей, которые думают и говорят не так, как мы. На деле принять это достаточно сложно. Ты можешь считать себя человеком, который толерантен и солидарен со всеми и ко всем, но при этом испытывать неприязнь к определенным людям. К примеру, если ты уверен, что добиваться карьерных успехов нужно только упорным трудом, ты будешь испытывать неприязнь к тем, кто готов идти по головам ради очередного повышения.

7. Когда-то человек стал свидетелем события, которое ты хотел бы забыть

Возможно, когда-то давно человек видел тебя в неловкой ситуации, познал твои слабости или просто стал свидетелем того, как ты потерпел неудачу. Если это не член семьи, не близкий друг, которому ты доверяешь, и не любимая девушка, то ты, скорее всего, начнёшь испытывать к этому человеку неприязнь. Ты будешь стараться изо всех сил, чтобы забыть своё чувство стыда, но рядом с этим человеком ты мысленно будешь возвращаться в прошлое.

Вполне вероятно, что ты будешь переживать о том, чтобы свидетель твоего позора никому не рассказал о травмирующей ситуации в твоей жизни. Твоё недоверие будет расти, и тебе даже без видимой на то причины будет казаться, что человек насмехается над тобой или относится к тебе снисходительно.

Человек, к которому ты испытываешь неприязнь, может даже не участвовать в неприятном эпизоде твоей жизни. Он может быть похожим на того, с кем были связаны эти воспоминания. К примеру, если в школе тебя постоянно унижал одноклассник, а во взрослой жизни тебе встретился человек, чем-то похожий на него, ты будешь испытывать неприязнь к нему, даже понимая, что он не сделал тебе ничего плохого.

7 вещей из прошлого, которые испытывали наши нервы

Как преодолеть неприязнь?

У всех нас порой возникает чувство неприязни к тому или иному человеку. Хорошо, если встречи и разговоры с неприятным субъектом можно свести к минимуму. А как быть, если в силу обстоятельств пересекаться с ним приходится постоянно? Неприязненное отношение к коллеге, соседу, родственнику не только заставляет нас испытывать не самое конструктивное чувство, но и грозит подпортить карьеру, семейную и общественную жизнь. А значит, с неприязнью к кому бы то ни было мы будем бороться. Например, с помощью приведенных ниже упражнений. Любая медаль имеет две стороны. И одна из них — позитивная. Порадуйтесь, что в вашем окружении есть гораздо более милые люди и что вам не пришлось связать с неприятной особой свою судьбу, вырастить такого ребенка или работать с таким сотрудником. Разбор полетов Разберитесь в причинах вашей неприязни к данному человеку. Он вас чем-то обидел? Его взгляды идут вразрез с вашими? Вас раздражают его внешность, манеры? Вам он просто неприятен на каком-то подсознательном уровне? В первом случае поговорите с ним. Объясните, что нанесенная им обида не дает вам покоя. Порой достаточно, чтобы человек извинился перед вами или объяснил свой поступок, чтобы от вашей неприязни не осталось и следа. Во втором случае трезво оцените, насколько разница во взглядах может помешать вашему общему делу. Постарайтесь (совместно!) выработать стратегию, благодаря которой каждый из вас, оставаясь при своих взглядах, не навредит положению дел. В остальных случаях работать над собой придется именно вам. Ориентир Бывает, человек неприятен нам потому, что смог чего-то добиться, чего хотели бы, но не смогли мы, или обладает чем-то для нас желанным. Главное — найти это «что-то». И признаться себе — да, вы завидуете человеку, и потому он вас раздражает. Теперь все просто: постарайтесь достичь желаемого (возможно, даже спросив совета у неприятной вам особы). Тогда поводов злиться у вас просто не останется. Разбивание стереотипов Мы смотрим на других людей сквозь призму своего мировоззрения, чувства прекрасного, понятия справедливости и прочих стереотипов. И если зта призма вы дает слишком уж сильное несоответствие, к человеку может возникнуть неприязнь. Подумайте, могут ли все люди на Земле быть созданы как под копирку? Всем ли нравитесь вы с вашими принципами и взглядами на жизнь? Чем мешает вам тот факт, что данная персона не соответствует вашим представлениям? Разумно ли испытывать негативную эмоцию, разрушающую вас самих, понимая при этом, что все равно ничего не изменится? Зеркало Очень часто нас раздражает в людях то, что есть в нас самих, но в чем мы не хотим себе признаваться. Посмотрите на раздражающего вас человека и на себя со стороны. Честно отметьте схожие черты. Подумайте, как вам исправить их в себе. Если вы победите свои недостатки, то тот, кто с ними не справился хотя и не будет вызывать у вас восхищения, но и прежнего раздражения не вызовет — ведь грешит он тем, чем еще совсем недавно грешили вы сами. Гипербола Никак не можете побороть в себе неприязнь? Постарайтесь превратить все в комедию. Нарисуйте вашего «героя» так, как это делают мастера шаржа, стараясь гипертрофировать его недостатки. Пусть картинка выйдет максимально смешной (смех способен заслонить неприязнь) или… предельно отвратительной (тогда реальный образ уже не будет казаться вам таким мерзким). Аффирмации Выберите одно или два утверждения (аффирмации), с которыми вы полностью согласны. Прочувствуйте их и возьмите на вооружение. Произносите их (про себя или вслух), когда в этом возникнет необходимость. • Каждый человек имеет право быть собой. • Никто не может нравиться всем. • Меня никто не заставит сблизиться с неприятным человеком, а потому нет поводов его бояться. Источник: журнал «Лечебные вести», №5, 2012г

как чувство отвращения сделало нас людьми — Моноклер

Рубрики : Наука, Переводы, Последние статьи, Психология

При чтении статьи про психологию отвращения велика вероятность испытать именно это чувство. Это можно будет проверить уже в первом абзаце. Однако, возможно, неоднозначность данной эмоции и то любопытство, которое мы по-прежнему тайно испытываем к отвратительному, поможет нам продраться сквозь эволюционные джунгли и проследить тот путь, который проделало чувство отвращения в нашем развитии, а также узнать, как, брезгливо реагируя на все нечистое и заразное, наши предки прописывали нейронные схемы мозга, отвечающие сегодня за мораль, манеры, признание и законы.

В одной из глав книги This Is Your Brain on Parasites (2016) Кэтлин Маколифф (Kathleen McAuliffe) приводит такой случай. Молодой человек потерял невинность, занимаясь сексом со своей собакой. После этого их отношения все еще оставались хорошими; собака, похоже, совсем не возражала. Но парня стала мучить совесть и он захотел узнать, действовал ли он безнравственно. Он написал об этом письмо Дэвиду Пизарро, преподавателю психологии морали в Корнелльском университете в Нью-Йорке.

Хотя Пизарро – признанный специалист в вопросах этики, дать ответ молодому человеку ему было непросто. В итоге он ответил так:

«Я не сказал бы, что это нарушение моральных норм, но в нашем обществе тебе придется иметь дело с людьми, которые считают такое поведение диким, потому что это действительно дико. Люди не хотят об этом слышать. Скажи к примеру, захочешь ли ты, чтобы твоя дочь встречалась с тем, кто занимался сексом со своей собакой? Ответ – нет. И что еще важно, нет животных, которые бы писали жалобы о жестоком обращении с ними тех людей, которых они любят. Я бы в размышлениях отталкивался от этого».

По сути, Пизарро говорил, что поведение молодого человека было странным и вызывающим беспокойство, но он не хотел его осуждать. И если вы этим возмущены, то вам, вероятно, просто отвратителен сам образ такого человека. Но говорит ли это о его безнравственности? Ведь, по крайней мере, со слов молодого человека, собака не пострадала.

Но если же вы, наоборот, изо всех сил пытаетесь понять, почему поведение этого человека кажется неправильным, ваше замешательство тоже объяснимо, психологи сказали бы, что вы испытываете

моральный шок.

---

Читайте также Эрос и культура в мысли Жоржа Батая

---

Пизарро и другие ученые на данный момент сходятся в одном – моральные суждения не являются результатом тщательного обдумывания. Мы сперва принимаем решение, а затем, по словам Джонатана Хайдта, социального психолога из Нью-Йоркского университета, строим последующее обоснование для наших чувств. То есть мы обладаем своеобразной интуицией и каким-то образом чувствуем, что, даже если при этом никто не пострадал, то или иное поведение почему-то неправильно. Это и есть работа эмоции отвращения.

Именно отвращение, сопровождающееся возгласами «Бэээ!» и «Фу!», заставляет нас тут же отшатнуться от нечистот, клопов, пиявок и всего остального, где могут быть микробы. Эта эмоция развилась, чтобы обеспечить наше выживание, удерживая на безопасном расстоянии от того, что вредно.

Пол Экман, психолог, профессор Калифорнийского университета в Сан-Франциско, описывает феномен отвращения как проявление антипатии ко вкусу, запаху, виду, звуку, прикосновению, каким-либо зрительным образам или фантазиям отталкивающего характера. Самым мощным триггером являются продукты нашей жизнедеятельности – кал, рвота, моча, слизь и кровь.

Другой психолог Пол Розин, занимавшийся отвращением прицельно, говорит, что основа этого чувства ­– появление во рту ощущения (или фантазия об этом) чего-то такого, что нами уже считается отвратительным или заразным. Еще один исследователь Голдон Олпорт, чтобы лучше понять механизм этой эмоции, предложил мысленный эксперимент:

«Попробуйте проглотить слюну, накопившуюся у вас во рту. А теперь вначале подумайте о том, что она накопилась, а потом проглотите. Чтобы усилить эффект, представьте, что вы ее сплевываете в стакан, а затем выпиваете!».

Этот опыт показывает, что то, что казалось естественным и «своим», внезапно становится отвратительным и чужим. Розин делает смелое утверждение, что как только продукт деятельности нашего организма покидает наше тело и соприкасается с внешней средой, он становится для нас отвратительным.

Отвращение как сформировавшаяся эмоция проявляется у детей с четырех-восьми лет. До этого возраста наблюдается лишь нежелание, отказ от непонравившейся пищи, но не отвращение. Младенцы и дети младшего возраста еще не понимают, что какой-то предмет имеет вид, напоминающий что-то отвратительное. Так, они легко могут съесть шоколадную конфету в виде фекалий, спокойно будут пить сок, если вы намеренно бросите в него пластмассового жучка. Только с трех-четырех лет, формируя привычки личной гигиены, сталкиваясь с запретами родителей и требованием не делать у всех на виду те или иные действия, связанные с физиологией, они знакомятся с эмоцией отвращения.

Возможно, в попытке справиться с сопровождающими запрет чувствами гнева и протеста, становясь подростками, они часто преувеличенно интересуются тем, что вызывает отвращение. Бывают очарованы этими отвратительными игрушками: пластиковыми имитациями рвоты, слизи, вонючими бомбочками или пукалками. Но и во взрослом возрасте люди проявляют к отвратительному интерес, им порой бывает трудно отвести глаза от кадров катастроф, крови, различных увечий. А собственные выделения тела в течение всей жизни – предмет постоянного интереса. Вспомните, как многие люди внимательно рассматривают свой носовой платок после того, как высморкаются, напоминает Пол Экман в «Психологии эмоций».

Wikimedia Commons

Важно отметить, что отвращение может проявляться завуалированно – в виде презрения. Чувство презрения, в отличие от отвращения, всегда направлено на другого человека. Презрение можно испытывать только к людям или поступкам, но не ко вкусу или запаху. Оно обычно связано с переживанием неравенства и нежеланием к чему-то приспосабливаться. Проявляя в своей неприязни к людям и поступкам элемент такого пренебрежения, можно ощущать по отношению к ним свое превосходство (обычно моральное).

Итак, согласно Розину, существует различие между базовым отвращением (висцеральным) и межличностным отвращением. Базовое висцеральное отвращение можно назвать эволюционной интуицией к ситуациям наличия соприкосновения с опасными микробами. А в отношении межличностного отвращения Розин перечисляет четыре триггерных ситуации возникновения этого чувства: к незнакомому, больному, несчастному, морально испорченному. Пол Экман добавляет к этим триггерам и пятый – отвращение от пресыщения, и приводит пример исследования поведения мужей и жен в конфликтной ситуации. Во многих случаях отвращение у жены возникало тогда, когда муж пытался отгородиться от нее «каменной стеной», игнорируя ее эмоции. Жена оказывалась пресыщена, сыта по горло своими же негативными чувствами к нему.

В близких отношениях мы обычно менее чувствительны к тому, что вызывает у нас отвращение. Например, при уходе за ребенком родители преодолевают или даже не чувствуют отвращение к его продуктам жизнедеятельности, и это является характерной чертой безусловной родительской любви. Также временное снижение отвращения наблюдается в сексе, если он является результатом взаимного влечения.

«Язык другого человека у вас во рту может быть признаком  близости, но он же может быть вызывающим отвращение оскорблением».

Это взаимное нарушение границ, защищаемых чувством отвращения, подразумевающее обнаженность телесную и эмоциональную, и есть любовь, которая «дает другому человеку привилегию смотреть на нас таким образом, который заставил бы нас испытать стыд и вызвал бы отвращение у других людей, если бы не было этого вмешательства любви», отмечает П. Экман. Так, социальная функция отвращения – создание  условий близости. Его другая социальная роль – дистанцирование от всего отвратительного и отталкивающего.

В разных культурах имеются разные представления о том, что считать отвратительным, заразным или отталкивающим. Да и внутри одной культуры могут быть существенные разногласия по этому поводу. И, к сожалению, иногда эмоция отвращения может быть опасной.

Дэвид Пизарро отмечает, что нельзя полностью доверять отвращению, используя его в качестве морального компаса. Например, осуждать гомосексуализм на том основании, что это отвратительно.

«Как гетеросексуальный мужчина, скажу, что если вы покажете мне фотографии полового акта между двумя мужчинами, скорее всего, я испытаю отвращение, – говорит Пизарро. – Но важнее подумать о том, как, черт возьми, это связано с моими этическими убеждениями? К примеру, мне также может быть отвратительна мысль о двух занимающихся сексом очень уродливых людях. Но это же не заставляет меня инициировать разработку законодательных актов, запрещающих заниматься сексом всем уродливым людям».

Бездомные – еще одна группа, вызывающая отвращение. Из-за чувства брезгливости, которое мы к ним испытываем, нам легко дегуманизировать их, и тогда, например, нам легче признать их виновными в преступлениях, которые они не совершали.

Пизарро знает, как важно не позволять отвращению просачиваться в суждения об этике. Он отмечает:

«Мой этический долг состоит в том, чтобы убедиться, что эмоция отвращения не влияет на меня настолько, чтобы потерять человечность».

Это убеждение позволило ему сфокусироваться на том, как эмоции могут обуславливать мысли о моральном и аморальном.

Если вы все еще скептически относитесь к тому, что микробы имеют прямое отношение к вашим моральным принципам, подумайте вот о чем: останемся ли мы верны нашим моральным принципам, если поблизости будет риск заражения?

В эксперименте Симона Шналла, социального психолога из Кембриджского университета, испытуемым было предложено обдумать случаи морально сомнительного поведения: например, этично ли врать в резюме, не возвращать украденный кошелек или прибегнуть к каннибализму, чтобы выжить в авиакатастрофе. Испытуемые, сидящие за нечистыми столами в пятнах пищи и жвачки, обычно были более строги в своих суждениях, чем студенты, которые сидели за безупречно чистыми столами.

Исследования, где дополнительным условием было наличие в комнате неприятных запахов, давали схожие результаты. Добрачный секс, взяточничество, порнография, неэтичная журналистика, брак между двоюродными братьями и сестрами… Участники, в комнатах которых распыляли неприятный запах, впоследствии с большей вероятностью одобряли библейскую истину, чем те, которые в ходе эксперимента не вдыхали неприятные запахи.

Это прослеживается и в том, как мы воспринимаем сообщения. Две группы испытуемых получили разные версии одного и того же текста. Те, кто прочел версию с упоминанием слов, вызывающих отвращение («принимают» и «часто»), были более подозрительными в своих отзывах, чем те, кто читал практически идентичную историю без гипнотических реплик. Объясняя уже потом свое недоверие к герою истории, президенту студсовета, участники предложили разнообразные рационализации, не связанные с отвращением.

Возвращаясь к риску заражения, надо отметить, что, если людям напоминать об угрозе инфекционного заболевания, они будут более склонны придерживаться традиционных ценностей и следовать религиозным запретам и будут выражать большее пренебрежение к тем, кто нарушает социальные нормы.

Когда нам страшно заразиться и заболеть, мы не просто снова становимся детьми, ждущими материнского ухода, но и транслируем ее убеждения относительно того, как надлежит себя вести, чтобы избежать заражения. На социальной арене это особенно заметно. Когда выживание под угрозой, мы думаем – сейчас не время рассуждать о чем-то новом, непроверенном, постигать новую жизненную философию, лучше прибегнуть к испытанным и безопасным практикам.

Неудивительно, что политики стремятся использовать эти знания об отвращении для собственной выгоды. Наиболее примечательным примером является рекламная кампания активиста консервативной партии Карла Паладино во время республиканской губернаторской гонки 2010 года в Нью-Йорке. За несколько дней до выборов зарегистрированные избиратели его партии открыли почтовые ящики и нашли брошюры, ароматизированные запахом свалки. Лозунг гласил:

«Что-то действительно воняет в Олбани».

В листовках были размещены фотографии демократов, которые недавно были замешаны в коррупционном скандале. В первом туре это сыграло на руку Паладино.

---

Читайте также Эволюция и метафорический язык: Роберт Сапольски о нашей способности думать символами

---

Совсем недавно Дональд Трамп во время демократических праймериз охарактеризовал увеличенный перерыв на поход в дамскую комнату, который взяла Хиллари Клинтон, как слишком отвратительный, чтобы об этом говорить, и толпа разразилась смехом и аплодисментами.

Страх микробов буквально заставляет людей думать о нравственности в черно-белых терминах. Недаром феи-крестные носят белое, а злобные ведьмы – черное. Джеральд Ллор из Гарварда и Гарри Д. Шерман из Университета Вирджинии доказали, что мы ассоциируем темные цвета с грязью и заразой. Но действительно ли совершенствование способов предупреждения заражения заставило человеческий разум ассоциировать черный с греховным, а белый с добродетельным? Тогда люди, которые ассоциируют белый с моральным, а черный с аморальным, должны быть больше озабочены чистотой и бояться микробов? Это вопросы, на которые предстоит ответить.

Тенденция ассоциировать черное с чем-то нехорошим особенно возрастает в ситуации морального выбора, например, в зале судебного заседания. В этом случае предвзятость к осуждаемому будет наиболее выраженной. И это тревожные новости для людей с темным цветом кожи, надеющихся на справедливое судебное разбирательство.

Как же так микробам удалось незаметно вкрасться в наш моральный кодекс и оказывать влияние на наши моральные суждения? Некоторые ученые считают, что секрет в том, как спаяны проводочки в наших мозгах. Базовое висцеральное отвращение – это та часть нас, которая хочет кричать «Фу!» при виде переполненного туалета и таракана в еде. В этот момент задействуется передняя островковая доля мозга, отвечающая за примитивные эмоции и регулирующая реакцию рвоты. Тем не менее, та же самая часть мозга также вспыхивает, когда идет речь о справедливости, когда испытуемые возмущены жестоким или незаслуженно плохим отношением к другим. Но это не значит, что базовое висцеральное и более позднее моральное отвращение спаяны у нас в мозгу, нет, они лишь задействуют один и тот же участок, так что, возможно, это способствует искажению суждений.

Хотя в дизайне нашего нейронного железа есть недостатки, влияющие на наше чувство нравственного, есть еще много чего удивительного. В одном известном исследовании, проведенном группой психиатров и политологов во главе с Кристофером Т. Доусом из Нью-Йоркского университета, участники должны были играть в игру, по условиям которой они разделят между собой выигрыш. Передняя островковая доля мозга активизировалась у одного из участников в тот момент, когда он принял решение о справедливости – он решил отказаться от собственного выигрыша, чтобы перераспределить деньги между игроками с самым высоким выигрышем и с самым низким (импульс Робин Гуда). Как показали другие исследования, передняя островковая доля мозга также подсвечивается, когда игрок чувствует, что ему было предложено нечестное предложение в жесткой игре. Кроме того, она активируется, когда человек решает наказать эгоистичных или жадных игроков.

Это привело к тому, что нейробиологи охарактеризовали переднюю островковую долю мозга как ответственную за просоциальные эмоции – сочувствие, щедрость и взаимодействие или, если человек наносит вред другим, – раскаяние, стыд и искупление. Однако она ни в коем случае не является единственной областью нервной системы, которая занимается обработкой как висцерального, так и морального отвращения. Некоторые ученые считают, что наибольшее совпадение в двух типах отвращения может произойти в миндалине, другой древней части мозга.

Почему базовое и моральное отвращение перепуталось в нашем мозге, трудно объяснить, но Валери Кертис из Лондонской школы гигиены и тропической медицины выдвигает сценарий, который, хотя и невозможно проверить, безусловно, звучит правдоподобно. Данные раскопок доисторических стоянок говорят о том, что наши предки, возможно, больше заботились о гигиене и санитарии, чем мы думаем. Они пользовались гребнями, и у них были свалки. Ранние люди негативно относились к тем из своих сородичей, которые были неряхами и не заботились об утилизации своего мусора, плевали или испражнялись там, где им было угодно, или не прилагали никаких усилий, чтобы вычесывать вши из волос. Эти люди подвергали группу рискам – от неприятного запаха до эпидемии. Это поведение приводило к отвратительным последствиям, соответственно, и само поведение и его носитель стали ассоциироваться с отвратительным. Кертис думает, что для того, чтобы заставить их исправиться, группа стыдила их и осуждала, а если это не приводило к должному результату – изгоняла. Так и мы реагируем на что-то грязное – не хотим иметь с этим ничего общего.

Поскольку подобные реакции требовались для обеспечения выживания, нейронные схемы, которые развивались для противодействия микробам, могли легко адаптироваться, чтобы служить более обширной задаче – избегать людей, чье поведение угрожало здоровью группы. В дополнение к этой точке зрения команда Кертис обнаружила, что люди, которые больше всего боятся негигиеничного, скорее всего одобрят помещение преступников в тюрьму и наложение жестких штрафов на тех, кто нарушает правила общества.

The British Library

Так, в социальном развитии человека потребовалось не одна перепайка одной и той же нейронной схемы с тем, чтобы привести наш вид к важной точке: мы испытываем отвращение к людям, которые по нашему мнению ведут себя безнравственно. Это имеет решающее значение в понимании того, каким образом мы стали таким необычайно социальным и кооперативным видом, способным объединить наши мозги для решения общих проблем, изобретения нового, для эффективного использования природных ресурсов и, в конечном счете, для того, чтобы заложить основы цивилизации.

Кертис говорит:

«Посмотрите, в вашей жизни нет ни одной вещи, которую вы могли бы сделать самостоятельно. Массовое разделение труда в современных обществах невероятно повышает производительность. Возможности людей в наши дни в сотни раз больше, чем во времена охотника-собирателя. Большой вопрос: «Как нам удался этот трюк? Как мы можем работать вместе?».

Объяснить, почему мы стали сотрудничать, нелегкая задача. Действительно, это смутило многих поклонников эволюционной теории. Суть проблемы такова: по своей природе мы не альтруисты. Пример: вот вы привозите людей в исследовательскую лабораторию и просите их поиграть в игры с разными правилами, чтобы заработать деньги. Среди участников всегда есть такие жадные, которые будут не против, если другие люди уйдут с пустыми руками. Всегда есть те, кто будет обманывать, если они думают, что не будут пойманы и т.д. Из бесконечных повторений этих экспериментов стало ясно: люди сотрудничают только в том случае, если для них ничего не стоит сотрудничать.

Сегодня у нас есть законы и полиция, которые занимаются обеспечением соблюдения правил. Но это современные изобретения, и они базируются на чем-то более фундаментальном. Однако, возможно, сегодняшнее общество бы не существовало, если бы когда-то не существовала эта сплачивающая нас сила – а именно, отвращение.

---

Лекция по теме Чем мы отличаемся от приматов: Роберт Сапольски о банальности и уникальности человека

---

Чарльз Дарвин считал, что наши социальные ценности могут базироваться на желании получить похвалу или избежать вины или наказания. В самом деле, мы больше заботимся о нашей репутации, чем о том, действительно ли мы правы или нет. Нам важно не стать мишенью для презрения – того самого древнего презрения, которое демонстрировала группа ее отщепенцу, нарушителю правил гигиены. Презрение, которое, по словам Дарвина, тождественно отвращению, является мощным сдерживающим фактором. Ведь в древности исключение из группы было равносильно смертной казни. Очень сложно выжить в дикой природе самостоятельно лишь благодаря своим способностям, мужеству и находчивости. Естественный отбор был на руку кооператорам, играющим по правилам.

Так, отвращение обуздало эгоистичное поведение в том числе тех, чья негигиеничность угрожала благополучию группы, и, другими словами, заложило основы для технологического прогресса.

И правда, будучи общительными, мы получаем массу исключительных преимуществ — мы можем торговать, обмениваться, в том числе и рабочей силой, создавать союзы и делиться идеями. Работа в непосредственной близости от других людей подвергает всех заражению, и чтобы получить преимущества сотрудничества без этого огромного риска, мы должны были, по словам Кертис, «станцевать этот танец»: подойти достаточно близко, чтобы сотрудничать, но не настолько близко, чтобы поставить под угрозу наше здоровье и выживание. Мы, люди, нуждались в правилах для достижения этого деликатного баланса, и поэтому мы изобрели хорошие манеры.

Хорошие манеры — это то, что отделило нас от животных и позволило сделать «первые шаги ребенка» на пути к тому, чтобы стать цивилизованными супер-кооператорами.

Действительно, возможно, тот факт, что мы стали придерживаться хороших манер, обеспечило нам «великий рывок вперед», взрыв созидательного творчества 50 000 лет назад, о чем свидетельствуют находки у древних стоянок: инструментов, украшений, утвари, образцов наскальной живописи и др. Это были первые признаки того, что люди стали делиться знаниями и навыками и теперь смогут продуктивно работать вместе.

Источники

1. Disgust made us humans / Aeon.

2. Пол Экман «Психология эмоций» 2-е издание, Питер, 2014

3. Kathleen McAuliffe, This Is Your Brain on Parasites (2016).

Обложка: фрагмент картины Адриана Браувера «Горький напиток» (1630 г. -1640 г.).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие статьи

Одним жиром мазаны – Огонек № 4 (5260) от 04.02.2013

Что имеется в виду, когда говорится, что Москва зажралась?

Григорий Ревзин

Принято считать, что Москва паразитирует на России — высасывает из нее финансовые и человеческие ресурсы, живет в три-четыре раза лучше остальной России и от этого бесится. И это даже так сильно принято считать, что электоральной риторикой четвертого президентства стала защита страны от Москвы. Эта мысль до известной степени вдохновляла поклонное движение в противоположность болотному — если идея используется для выборов, то она, очевидно, популярна. Правда, тут был некоторый извив — все же имелась в виду не вся Москва, а только Москва протестующая, и ее пытались представить как не вполне местную, а отчасти иностранно-агентскую Москву, но по-настоящему разбудить дремлющую в недрах народного сознания шпиономанию не удалось. Я даже думаю: может, и при Сталине все же не верили, что все кругом шпионы?

А вот чувство неприязни к зажравшимся москвичам со стороны обездоленной провинции оказалось живым ключом для народной поддержки — чего ж, все с ними понятно, люди с жиру бесятся. Строго симметрично эту идею восприняли и оппозиционные силы — сегодня здесь общепринятой точкой зрения стало то, что власть более не расположена ни к какому диалогу с жителями столиц, считая, что ее электорат — это обобщенный «Уралвагонзавод», а с московскими бузунами все равно взаимной душевной приязни достичь не удастся. Этой позицией объясняют и закон об оставлении сирот в российском подданстве, и борьбу с геями, и с иностранными агентами, и прочие ужесточения последнего времени.

Я давно ощущал некоторую тревожность этой ситуации, но она была безотчетной, в том смысле, что ее трудно было облечь в слова. Нет, понятно, что, скажем, в армии или в тюрьме любой москвич провоцирует в обобщенном россиянине девиантное поведение, да и в штатской жизни такое встречается прямо на улицах. Но это можно рассматривать как обиходную географическую драчливость — при традиционном расселении в России было принято, чтобы одна деревня ходила на речку бить другую, а Москва как главная деревня вызывает желание побить ее у всех остальных. Использование естественного желания тружеников уралвагонзаводов двинуть москвичу в рыло в борьбе с оппозиционным движением является интересным начинанием, и этот ход много говорит о ментальности запускающих его политтехнологов, но с другой стороны, чем не предвыборная стратегия — главное же мобилизовать электорат. Тревога моя была связана, однако, не столько с опасением получить по морде на улице, сколько, не поверите, с заботой о государстве.

Слова нашлись случайно в процессе перечитывания книги Александра Янова «Россия и Европа». Я там наткнулся на историю возникновения приказа Тайных дел. Это один из абсурдных эпизодов историографии. Понятно, что с таким названием за этим приказом, созданным царем Алексеем Михайловичем, подозревали нехорошее. В смысле, что это было начало российской тайной полиции, тем более что сотрудники этого приказа обладали удивительными полномочиями — они могли вмешиваться в деятельность любых других приказов, обязательно сопровождали послов и воевод, должны были информировать царя о действиях его чиновников, а в иностранных государствах — о военном, экономическом и политическом состоянии страны пребывания.

Александр Янов однако же обратил внимание на совершенно какие-то дурацкие дела, которыми занимался этот приказ. Он как-то ведал не только внешней разведкой и состоянием вооруженных сил, а также некоторыми экономическими проблемами, но отчего-то попугаями, которых завозили для царя из-за границы, плодовыми деревьями, виноградом, импортом предметов роскоши, музыкальными инструментами, изготовлением и импортом вин и ликеров, медикаментами, обустройством резиденций и всем таким же.

Вообще-то об этом приказе мы знаем благодаря его сотруднику Григорию Котошихину, шведскому шпиону, а потом перебежчику. Сохранились его описания деятельности приказа для администрации Карла XI. Григорий и сам сохранился в довольно странном виде — счастливо бежав из России в Швецию, он через несколько лет пребывания там, как это иногда бывает с русскими разведчиками, погорел на бабе. Убил в пьяной драке мужа своей любовницы, был осужден, казнен, а скелет его, за неимением родственников, был передан в анатомический театр университета в городе Упсала. Считается, что под именем «Грегора Катошкина» он все еще служит студентам для изучения медицины. В принципе, российские спецслужбы могли бы обратить внимание на этот артефакт, служащий, скорее, наглядным пособием судьбы первого документированного перебежчика — сотрудника спецслужб, чем препаратом. Его бы стоило выкупить и поставить в вестибюле на Лубянке в назидательных целях.

Так вот, кратко сообщив об общем устройстве и полномочиях приказа, он дальше писал про птиц. Отчет шведской разведке — про птиц. «Да в том же Приказе ведомо птицы, кречеты, соколы, ястребы, челики и иные; а бывает теми птицами потеха на лебеди, на гуси, на утки, на жеравли, и на иные птицы, и на зайцы, и учинен для тое потехи под Москвою потешной двор; да для тое ж потехи и для учения учинены соколники со 100 человек, и на том дворе летом и зимою бывают у птиц беспрестанно, днюют и начюют, а люди пожалованные денежным жалованьем и платьем, погодно, и поместьями и вотчинами, и будучи у тех птиц пьют и едят царское; а будет у царя всяких потешных птиц болши 3000, и корм, мясо говяжье и боранье идет тем птицам с царского двора; да для ловли и для учения тех же птиц, на Москве и в городех и в Сибири, учинены кречетники и помощники, болши 100 человек, люди пожалованные ж; а ловят тех птиц, под Москвою и в городех и в Сибири, над озерами и над болшими реками на берегах по пескам, и наловя тех птиц привозят к Москве болши 200 на год; и посылаются те птицы в Персию с послы и куды случится»,— это примерно треть из написанного им про птиц и чуть не половина всего донесения.

Янов не разбирает этой истории подробно, он говорит лишь, что на поверку — история Тайного приказа, по сути, оказывается службой снабжения царя. Дальше Янов говорит следующее — смотрите, территория российского государства увеличилась за время правления Алексея Михайловича в семь раз. Но при этом государство занимается не освоением территории, а тем, как отдельно себе обустроить европейскую жизнь — с предметами роскоши, с театром, с попугаями и т.д. Это государство в государстве.

Проблема в том, что этот самый приказ Тайных дел занимался все же не только птицами, а именно, что всем сразу — и шпионажем, и устройством артиллерии, и наблюдением за воеводами — по сути, он собирал в себе зачатки тех функций, которые у нас выполняет президентская администрация вместе с управлением делами президента. Есть власть с ее институтами, законами, разными формами управления. А есть инстинкт власти, и там важный вопрос в том, чего хочется достичь в результате. От нас до Алексея Михайловича почти 400 лет, но инстинкт проявляется устойчиво в том смысле, что государственное управление у нас как-то непосредственно связано с желанием завести себе европейский обиход. Виллу, яхту автопарк, костюмы, украшения, деликатесы, ликеры вот, развлечения. Кстати, вот многие недоумевали, чего это был за полет со стерхами. А может, стоит с культурологической точки зрения обратить внимание на древние традиции соколиной охоты, которой ведал приказ Тайных дел?

Вот что имеется в виду, когда говорится, что Москва зажралась? В Москве миллион чиновников. Вместе с членами семей — несколько миллионов. Вы уверены, что московские рестораны, магазины, московская недвижимость, машины, парки, театры, школы, университеты не имеют к ним никакого отношения? Не правильнее ли предположить, что именно они и являются потребителями товаров и услуг, которые вся эта инфраструктура производит? Или вы всерьез полагаете, что все это потребляется московскими студентами, пенсионерами, преподавателями вузов, офисными работниками — ну кто на Болотную ходил? На доходы от иностранных спецслужб, которые платят за участие в митингах? Ну это же никуда не годится!

Это тонкий электоральный ход — переключить неприязнь к столице в неприязнь к протесту. Но есть издержки, потому что в основе это ведь вовсе не неприязнь к оппозиции, а к тому самому государству в государстве. Можно подменить одно другим, но это такая разводка, которую трудно тянуть долго. В русской истории есть рифмующиеся эпизоды — когда в 1905 году правительство призывает солдат бить чистую публику, которая зажралась, бузит и не уважает царя-батюшку, и 1917-м, когда дезертиры бьют чистую публику, а заодно и магазины, рестораны и дома, да и царя-батюшку тоже. Суть процессов различна, но надо полагать, чувства людей, которые бьют, примерно одинаковы — ненависть к этому спруту, который присосался и вон как живет. Надо бы тут как-то поаккуратнее.

Есть ведь вопрос, где это государство в государстве расположено, и он сильно коррелирует с вопросом о том, как же так получилось, что Москва стоит посереди России и пьет из нее соки. Нет ли подозрения, что она и развилась из вот этого построения государства в государстве? И поэтому у нее свой стандарт жизни, доходов, образования, медицинского обслуживания, снабжения и т.д.? Все же у нас не так, что Нью-Йорк отдельно, а Вашингтон совсем в другом городе. У нас Вашингтон как раз в Нью-Йорке и разжирел не на частном бизнесе, а вовсе наоборот — на государевой службе.

ВЦИОМ об этнической неприязни россиян

20 мая 2010 года ВЦИОМ опубликовал результаты социологического опроса «Этнические симпатии и антипатии россиян», проведенного 1-2 мая 2010 г. В опросе принимало участие 1600 человек в 140 населенных пунктах в 42 областях, краях и республиках России. Статистическая погрешность не превышает 3,4%.

Респондентам были заданы следующие вопросы:
1. «К людям какой национальности Вы испытываете чувства наибольшей симпатии?» (открытый вопрос, любое число ответов)

2. «Назовите, пожалуйста, нации и народы, представители которых вызывают у Вас чувство раздражения, неприязни?» (открытый вопрос, любое количество ответов)

3. «Если у Вас вызывают раздражение, неприязнь представители некоторых наций и народов, с чем это в большей степени связано?» (закрытый вопрос, один ответ)

На первый вопрос ответы распределились следующим образом:

— 43% респондентов затруднились на него ответить и это — максимальный показатель с 2005 г.

— 36% наибольшую симпатию испытывает к «русским». И это так же максимальный показатель за все время исследований.

— 10% испытывают симпатии к «украинцам».

Симпатии к остальным этническим группам не превышают 9%.

И резко сократилось количество респондентов, заявляющих об отсутствии этнических предпочтений — 8% респондентов — минимум за все годы исследования. Тем более разительный, что предыдущее исследование в 2009 г. зафиксировало как раз максимальные показатели ответов на этот вопрос — 20%.

Второй вопрос зафиксировал те этнические фобии, которые существуют в российском обществе.

Доминирующей по-прежнему является кавказофобия. «Кавказцы» (вне зависимости от гражданства и региона происхождения) вызывают устойчивую неприязнь у 29 % респондентов и этот показатель стабилен с 2006 года.

Остальные предложенные группы не набрали более 6%.

А вот 56% респондентов заявили, что народов, которые вызывают у них чувство неприязни, нет.

Отметим, что толкование СМИ результатов ответа на этот вопрос как показателя роста «толерантности» россиян нам представляется некорректным. Сопоставление с результатами ответа на первый вопрос заставляет усомниться в искренности респондентов и сделать вывод о том, что дела обстоят как раз наоборот. 43% затруднившихся с ответом об этнических предпочтениях, резкое сокращение этих предпочтений не имеющих, максимальный показатель предпочтения «русских» и иных «европейских», «славянских» групп — все это признаки того, что ксенофобия по-прежнему остается доминирующим социальным настроением в российском обществе.

Неприятие «иных» этнических групп обосновывается в первую очередь опасением терроризма — 13% ответов, что неудивительно свете недавних терактов в московском метро. На втором месте (11%) — упреки в нежелании соблюдать «обычаи и нормы поведения, принятые в России» , по 6% набрали упреки в том, что «эти люди, как правило, не обладают элементарной культурой и не умеют себя вести» ; «что они контролируют определенные сферы бизнеса» и в том, что «не нравится их внешность, манера поведения, черты характера» (последний аргумент представляется нам открытым расизмом).

Показательно, что 47% из тех, кто заявил о наличии неприязни к «иным» четко не смогли сформулировать свои к ним претензии, затруднившись ответить на третий вопрос.

Почему позитивная музыка подталкивает нас к нехорошим поступкам

• Ричард Грей
• BBC Future

1 марта 2017

Автор фото, Getty Images

Вопреки ожиданиям, легкая музыка и веселые мелодии не всегда влияют на нас благоприятным образом, выяснил обозреватель BBC Future.

Многим из нас знакома песня Джеймса Брауна I Got You (I Feel Good) — ее легко узнать по зажигательному возгласу «Whooah» в самом начале и повторяющемуся задорному фанковому риффу, который следует за каждой строчкой текста и буквально наполняет вас ощущением счастья.

Можно с уверенностью заявить, что этот легендарный трек — один самых позитивных в истории музыки. Он гарантированно учащает сердцебиение, заставляет вас кивать головой в такт и, возможно, даже пританцовывать.

Кажется, что невозможно слушать это произведение крестного отца соула и испытывать что-то, кроме неподдельной радости.

Между тем, за легко запоминающимися словами и энергичной мелодией может крыться нечто зловещее: прослушивание подобной музыки может стать причиной дурных поступков.

«На практике музыка часто используется для того, чтобы манипулировать людьми», — объясняет Наоми Зив, психолог из Колледжа управления академическими исследованиями в городе Ришон-Ле-Цион (Израиль).

«Чаще всего это делается далеко не из лучших побуждений, — говорит она. — Музыка может делать людей уступчивее или агрессивнее, или даже вызывать чувство расовой неприязни».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Мэрилина Мэнсона обвиняли в том, что его музыка побуждает подростков к насилию, но ученые доказали обратное

Именно к таким выводам, противоречащим уже устоявшимся убеждениям, подводят последние научные исследования.

Ранее считалось, что агрессивный рэп Эминема и хеви-метал Мэрилина Мэнсона могут подталкивать людей к жестоким поступкам.

Так, например, вскоре после массового убийства в школе «Колумбайн» в адрес Мэнсона посыпались обвинения в том, что убийц вдохновила именно его музыка, однако позже все это оказалось неправдой.

Тем временем психологи из Квинслендского университета (Австралия) утверждают, что подобная музыка, напротив, помогает нам избавиться от агрессии.

Женевьев Дингл и ее коллеги намеренно старались разозлить людей, расспрашивая их о конфликте с коллегой или ссоре с другом, а потом давали им послушать хардкор-метал.

Те, кто слушал эту музыку, чувствовали себя потом намного лучше, чем те, кто просто сидел в тишине.

«Таким образом, прослушивание тяжелой музыки может быть вполне приемлемым способом избавления от гнева», — заключает Дингл.

А вот исследования Наоми Зив дают основание предполагать, что наибольшая опасность заключается как раз в легкомысленных мелодиях.

В 2011 году, к примеру, она обнаружила, что музыка обладает способностью влиять на нравственность людей.

Она попросила группу волонтеров прослушать выдуманное рекламное объявление о веб-сайте, где можно было заказать поддельные документы для повышения размера пенсионного пособия.

Половина испытуемых, помимо объявления, в качестве фоновой музыки слушала аллегро из «Маленькой ночной серенады» Моцарта, в то время как вторая половина — только рекламу без музыки.

Еще одну группу добровольцев попросили прослушать другое объявление, рассказывающее о том, как можно списать контрольную с веб-сайта. И вновь для половины слушавших рекламу играла фоновая музыка, на этот раз та самая песня Джеймса Брауна I Got You (I Feel Good).

В обоих случаях те, кто слушал объявления с музыкой, более благосклонно воспринимали предлагавшиеся им неэтичные, связанные с обманом поступки. Некоторые участники даже заявили, что не видят в них ничего плохого.

Искусственная бездушность

В рамках еще одной серии исследований, отчет о которых опубликован в научном журнале Psychology of Music, ученые зашли еще дальше. Они заставили испытуемых проявить бессердечность по отношению к другому человеку.

На этот раз Зив и ее коллеги попросили добровольцев выполнить грамматический тест с одновременным прослушиванием фоновой музыки.

Одна группа слушала знаменитый хит Джеймса Брауна, другая — испаноязычный танцевальный хит Suavemente певца Элвиса Креспо, а третья — контрольная — не слушала никакой музыки.

Пока музыка еще играла, ученые обратились к некоторым участникам с просьбой позвонить студентке, которая должна была принять участие в исследовании, чтобы набрать необходимые баллы и закончить курс.

Им нужно было сообщить девушке, что ей отказано в участии. Исследователь просто говорил: «Я не хочу ее видеть».

Участников из другой группы попросили сказать студентке, пропустившей последний семестр из-за болезни, что ей не смогут предоставить учебные материалы, которые уже были обещаны ранее.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Коллективное прослушивание музыки может укрепить нашу лояльность определенной группе

Большинство из тех, кто не слушал музыку, отказались сделать это, что неудивительно: кому охота выполнять чужую грязную работу, особенно если это помешает другому человеку закончить учебу?

Однако Зив обнаружила, что в первом испытании 65% тех, кто слушал фоновую музыку, согласились исполнить просьбу исследователей. Во втором испытании на это согласилось 82% слушавших музыку.

«Эти результаты меня поразили, — говорит Зив. — Их просили сделать то, что может причинить боль другому человеку, и они были не против».

Так что же происходит, когда мы слушаем невероятно позитивный трек Джеймса Брауна?

Зив считает, что в те моменты, когда мы чувствуем себя счастливыми, наши личностные характеристики претерпевают определенные изменения.

«Есть исследования, подтверждающие, что в хорошем настроении мы чаще соглашаемся с другими и не так критически воспринимаем информацию. А те, кто находится в подавленном состоянии, более склонны к анализу, и их труднее убедить в чем-либо», — объясняет Зив.

«Рождественские мелодии — это идеальный пример радостной музыки, которая способна делать людей более уступчивыми. В торговых центрах зачастую есть группа специалистов, выбирающих, какую музыку и какие рекламные объявления транслировать, чтобы создать правильную атмосферу», — добавляет она.

Кроме того, некоторые характеристики музыки могут определенным образом влиять на работу нашего мозга. Так, например, ритмичные звуки могут координировать поведение и мышление целой группы людей.

Аннетт Ширмер, нейробиолог из Сингапурского университета, обнаружила, что мозговые волны способны синхронизироваться с ритмом ударного инструмента.

Результаты ее исследования могут помочь объяснить, почему барабаны играют такую важную роль в обрядовых церемониях различных племен и почему военные маршируют под звук барабанной дроби.

«Ритм объединяет всех участников группы, на какое-то время синхронизируя их мысли и поступки», — предполагает Ширмер.

До сих пор не ясно, как музыка воздействует на поведение людей в реальной жизни, а не в лаборатории. Тем не менее Зив считает, что это влияние может быть огромным.

«Мне кажется, что в реальном мире оно может доходить до крайностей», — говорит она.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Кричалки футбольных фанатов способствуют возникновению чувства сплоченности и враждебности к чужакам и могут провоцировать агрессивное поведение

Это довольно тревожная мысль. В качестве примера Зив приводит склонность футбольных фанатов к насилию, отмечая, что к числу побуждающих факторов могут относиться и те кричалки, которые они скандируют на стадионах.

«Музыка способна создавать чувство группового единства и согласия, — говорит она. — Когда люди что-то делают вместе, они чаще соглашаются друг с другом. В результате мы получаем так называемое коллективное мышление, способное отодвинуть на второй план моральные убеждения индивида».

По мнению Зив, музыка также может влиять на процесс голосования. «Музыка постоянно используется в политике, чтобы подогревать интерес к определенным идеям и формировать единство», — считает она.

Джейсон Маккой, музыковед из Далласского баптистского университета в штате Техас, с ней согласен. Он считает, что музыка помогает сделать безнравственные идеи более приемлемыми.

В качестве исторического примера он приводит Германию, где нацисты передавали по радио популярный тогда свинг, чтобы как можно больше молодых людей слушали пропагандистские передачи, которые сопровождала эта музыка.

В одной из своих научных работ Маккой исследовал то, как музыка повлияла на разжигание ненависти в Руанде во время геноцида 1994 года.

Он попытался выяснить, воспринимали ли люди призывы к вражде более благосклонно, если те сопровождались музыкой.

Новое исследование Зив посвящено влиянию патриотической музыки и национальных гимнов на расистские настроения и враждебность по отношению к другим народам.

Она обнаружила, что прослушивание песен, восхвалявших мужество израильских солдат, заставляло участников эксперимента более враждебно относиться к представителям других национальностей, в том числе к палестинцам.

Само собой, музыка — это лишь один из множества факторов, незаметно воздействующих на наше поведение.

Но в следующий раз, когда услышите по радио свою любимую мелодию, задумайтесь. Ведь, перефразируя знаменитую песню Джеймса Брауна, если вам хорошо, это не значит, что вы не способны причинить зло другим.

Нашу неприязнь разобрали на 18 национальностей

Петербургских студентов спросили, с какими национальностями не стоит иметь дело. Тесты пришли из Ленобласти. Для чего – выяснил 47news.

Несколько десятков студентов Санкт-Петербургского госуниверситета получили электронные депеши с просьбой пройти опрос о «Причинах зарождения экстремистских проявлений». В анкете за 30 вопросов с подпунктами про патриотизм, национальную и религиозную принадлежность, качества человеческой натуры, миграционную политику. Одним словом, про толерантность.

В итоге представители социально-демографической группы «учащаяся молодежь» через виртуальную приёмную СПбГУ поинтересовались у уполномоченных из административно-педагогического состава: зачем? Особо въедливые от «новой этики» начали спорить в соцсетях.

Так, например, у студентов интересуются, считают ли они свою национальность лучше других, приходилось ли им испытывать чувство неприязни к человеку с другим цветом кожи. Доходит до конкретики: существуют ли такие, с представителями которых они предпочитают не иметь дела. В случае положительного ответа, предлагаются варианты — восемнадцать строк на выбор. Там не только русские, грузины, чеченцы, евреи, татары, но и дагестанцы, которые по сути являются этноязыковой общностью сорока народностей. Отдельные народы, чьи национальные республики в составе большой Российской Федерации почему-то перечислены в перечне ответов в вопросе про приток мигрантов, который следует ограничить. В общем, трудно кого-нибудь не обидеть.

Источник привел в Ленинградский областной институт развития образования (ЛОИРО), где молодые специалисты петербургского вуза дополнительно занимались по программе «Гармонизация межэтнических отношений и профилактика экстремистских проявлений среди обучающихся образовательных организаций». Тест — часть стандартного задания по повышению квалификации преподавателей.

47news позвонил в Леноблинститут развития образования. Там несколько удивились, что анкету из их программы стали обсуждать, пояснив, что мероприятия проводятся по контракту с городским комитетом по науке и высшей школе. Курсы читают уже третий год.

Результат должен быть осязаем в методологических рекомендациях.

— А как можно, если не задавать конкретных вопросов, узнать реальные настроения в обществе? — спросил 47news в областном институте, откуда поступил опрос.

— Понятно, что никто не может делать и не делает никаких безапелляционных выводов по опросу. Но можно посмотреть общие тенденции, порассуждать об обстановке, настроениях, о том, какие настроения стоит учесть при разработке программ профилактики. К тому же надо понимать, что опросник без персональных данных. В нём ни фамилии, ни имени, ни отчества, — сообщил 47news собеседник в Ленинградском областном институте развития образования.

Там не стали называть автора теста, пояснив, что берут «уже созданные специалистами наработки».

Обеспокоенным студентам СПбГУ через виртуальную приёмную на сайте вуза ответил проректор по воспитательной работе и организации приема Александр Бабич. Он отметил, что тотальная рассылка теста «всем студентам» не производилась, а опрос был действительно разработан Ленинградским областным институтом развития образования в качестве итогового экзаменационного задания для слушателей дополнительной образовательной программы «Гармонизация межэтнических отношений и профилактика экстремистских проявлений среди обучающихся образовательных организаций».

Александр Калинин,
47news

В конце января стало известно о другой лекционной несуразице, связанной с Ленинградским институтом развития образования. Тогда состоялся скандальный вебинар, который организовало учреждение. Единственным спикером онлайн-встречи оказался теперь уже бывший профессор РАНХиГС и СПбГЭУ Владимир Матвеев. Приглашенный учёный во время семинара заявил учителям, что массового уничтожения евреев во время Второй мировой войны не было, а Холокост назвал «выдумкой» и «мифом». В итоге речь профессора Матвеева о Холокосте стала уголовным делом.

Чтобы первыми узнавать о главных событиях в Ленинградской области — подписывайтесь на канал 47news в Telegram

Не люблю синонимы, не люблю антонимы | Тезаурус Мерриам-Вебстера

Тезаурус

Синонимы и антонимы слова

dislike

(запись 1 из 2)

1 сильное чувство неприязни или одобрения

• у нас сильная неприязнь к оливкам, и мы бы не стали их есть, даже если бы нам заплатили

Рядом с антонимами за нелюбовь

• аппетит,
• милость,
• нежность,
• вроде,
• симпатия,
• пристрастие,
• преферанс,
• вкус,
• блеск,
• вкус,
• использовать

2 отказ принять как правильное или желательное

• общественность не нравится негативных рекламных объявлений

Рядом с антонимами за нелюбовь

Синонимы и антонимы слова dislike (Запись 2 из 2)

1 испытывать неприязнь к

• две собаки не понравились друг другу в первый раз, когда они встретились, и никогда не стали друзьями

Рядом с антонимами за нелюбовь

• обожаю,
• хлопок (к),
• восторг (в),
• копать,
• наслаждайтесь,
• фантазия,
• паз (на),
• вроде,
• любовь,
• вкус,
• упиваться (в)

2 иметь неблагоприятное мнение о

• нелюбовь деспотичный способ губернатора продвигать свои планы

• не рекомендовать,
• не одобряю,
• скидка,
• disesteem,
• disfavor,
• хмуриться (на или на),
• мизлайк,
• обличать,
• цк-цк,
• тут (свыше или около ),
• тут-тут (свыше или около )

фраз синонимов неприязнь

Рядом с антонимами за нелюбовь

См. Определение словаря

Что происходит в мозгу, когда мы кого-то недолюбливаем

Действительно, неприязнь — это необходимый механизм выживания, который люди использовали на протяжении веков, задолго до того, как джунгли социальных сетей захватили власть.Вот как работает связь ума и тела, связанная с неприязнью к кому-то. Чтобы понять, что происходит в вашем теле, когда вам кто-то не нравится, вы можете начать с попытки понять страх. Как пишет Роберт Сапольски в своей книге «Почему ваш мозг ненавидит других людей», когда мы видим кого-то, кто даже внешне отличается от нас, «происходит преимущественная активация миндалины», что означает, что область мозга, связанная со страхом и агрессией, вспыхивает. Эта интуитивная эмоциональная реакция может вызвать долговременный паттерн неприязни, когда она подтверждается действием: если вы чувствуете, что кто-то причинил вам боль, ваш страх перед ним становится рациональным.Наши негативные чувства по отношению к кому-то становятся сильнее по мере того, как накапливаются негативные переживания с ними, и эти негативные мысли вызывают в нашем теле реакцию «бей или беги». Как говорит Эй Джей Марсден, доцент кафедры психологии Бикон-колледжа в Лисбурге, штат Флорида, «наша реакция« бей или беги »- это способ нашего тела справиться со стрессором».

Стрессоры, которые вызывают борьбу или бегство, не обязательно должны быть жизнью или смертью, говорит Марсден: «К сожалению, наше тело не может отличить фактический фактор стресса (преследование кем-то с ножом) и воспринимаемый фактор стресса (наличие работать с кем-то, кого вы ненавидите).Вот почему, когда вы видите сообщения своего школьного хулигана, вы можете почувствовать тревогу от того, что над вами снова и снова будут издеваться: ваши пугающие ассоциации с неприязнью к этому человеку вызывают у вас потребность защитить себя. Со временем такая реакция вызывает стресс в наших телах, заставляя нас более скептически относиться к действиям человека, чем если бы мы относились к ним нейтрально. «В сознании нейронные связи становятся сильнее и заставляют нас больше думать о негативных аспектах этого человека», — говорит Марсден.«Даже если бы они сделали что-то положительное, мы бы уделяли больше внимания отрицательному, потому что это то, чему мы научили свой мозг». Это объясняет, почему у нас есть, по-видимому, бесконечный список негативных фактов о людях, которые нам не нравятся, даже если наш рациональный мозг скажет нам, что в них должно быть чего-то , искупающего их. Это повышенное возбуждение наших инстинктов страха заставляет нас опасаться будущих взаимодействий с людьми, которые нам не нравятся. В свою очередь, это вызывает у нас еще большую неприязнь к этому человеку, что лишь подтверждает наши негативные чувства.Таким образом, наше отвращение к другому человеку становится похожим на змею, поедающую свой хвост: мы не любим их, потому что они заставляют нас чувствовать себя плохо, и мы чувствуем себя плохо, потому что мы их не любим.

Но поскольку в стиле «Черного зеркала» нет функции подавления реальной жизни, мы должны научиться преодолевать неприязнь, чтобы продолжать нашу повседневную жизнь. Как отмечает Марсден, наша неприязнь имеет тенденцию негативно влиять на наше собственное поведение с коллегами и общими друзьями: «Если нам не нравится человек, мы можем вести себя с ним недолго или прерывать его, не осознавая этого.Они замечают нашу грубость по отношению к ним и часто отвечают грубостью, подтверждая наши негативные мысли об этом человеке ». Марсден говорит, что ключ к разрыву этого порочного круга — это внимательность; когда вы осознаете, как ваша неприязнь влияет на ваше тело (и ваше поведение), вы можете начать заставлять себя реагировать рационально. Когда дело доходит до неприязни, возможно, девиз «вне поля зрения, из головы, из-под контроля» — это лучше исправленный девиз. Поскольку неприязнь коренится в страхе перед неизвестным, возможно, более глубокое понимание того, откуда исходит наша неприязнь, поможет нам преодолеть ее влияние на наше поведение.А когда ничего не помогает, всегда есть функция «заблокировать».

GoodTherapy | Ненависть

Ненависть — это относительно устойчивое чувство сильной неприязни к другому человеку, объекту или группе. Ненависть отличается от недолговечных чувств, таких как гнев и отвращение. В то время как некоторые формы враждебности могут проявляться лишь кратковременно и мягко, ненависть — это форма активной, продолжающейся враждебности, которая часто требует значительных затрат эмоциональной энергии. Когда кто-то испытывает ненависть к другому человеку, он часто тратит большую часть своего времени на гнев, презрение или неприязнь к другому человеку.

Почему люди ненавидят?

Ненависть — это часть человеческих эмоций. Некоторые исследователи считают, что все люди обладают способностью ненавидеть, в то время как другие считают, что настоящая ненависть — редкость. Что действительно кажется очевидным, так это то, что ненависть имеет тенденцию проявляться как усвоенная эмоция, которая процветает в отсутствие сострадания.

Чувство ненависти или сильной эмоциональной неприязни развивается по многим причинам. Люди могут начать ненавидеть другого человека или группу, когда они:

• Завидовать или хотеть того, что есть у другого человека.Они могут считать несправедливым то, что у кого-то есть то, чего им не хватает.
• Презирают другого человека или считают его неполноценным.
• Учитесь ненависти со стороны родителей, их сообщества или других социальных групп.
• Оскорблены или подвергаются жестокому обращению со стороны другого человека.

Люди также ненавидят, когда чувствуют себя бессильными. Вместо того, чтобы обращать беспокойство и стыд внутрь себя, они могут проецировать этот негатив на внешнюю цель. В некоторых случаях люди, подвергшиеся издевательствам или жестокому обращению, могут возненавидеть человека, который причинил им вред.

В других случаях цель ненавидят больше за то, что она представляет, чем за конкретные действия, которые она предприняла. Люди могут полагать, что объект их ненависти имеет вредоносные намерения по отношению к ним, и причинил бы им вред, если бы мог. Однако цель не обязательно может иметь враждебные намерения, или ненависть может быть несоразмерна нанесенному ущербу.

Например, ученик может ненавидеть учителя, который провалил его в классе. Учитель может не испытывать враждебности к ученику и может просто выполнять свою работу.Однако ученик может использовать учителя как замену своему разочарованию академическим сообществом в целом. Эта ненависть может побудить ученика попытаться навредить учителю, возможно, путем распространения ложных слухов или отправки злобного электронного письма.

Ненависть и дегуманизация

Исследования ненависти показывают, что она имеет тенденцию сохраняться. Продолжительная ненависть может привести к желанию отомстить или превентивным действиям против предполагаемой угрозы. Некоторые люди ненавидят других, но никогда не действуют в соответствии с ней. Другие подпитываются ненавистью и выражают свои чувства с помощью актов насилия.

Чувство ненависти, развивающееся по отношению к определенному человеку, со временем может быть перенаправлено на всю группу, к которой он принадлежит. Это может привести к дегуманизации отдельных лиц или групп. Дегуманизация — это видение человека неполноценным, нецивилизованным или менее человечным.

Исследование дегуманизации предполагает, что, когда люди воспринимают других как нечто меньшее, чем люди, центры эмпатии в мозгу деактивируются. Например, люди, совершающие массовое насилие, жестокость или преступления на почве ненависти, часто рационализируют свои действия, сравнивая жертв с животными.Людям, которые обычно отказываются убить другого человека, легче убить «недочеловека».

Как справиться, когда тебя ненавидят

Справиться с ненавистью может быть сложно, особенно когда нет явной причины для ненависти. Вы можете задаться вопросом, как кто-то может испытывать к вам такие глубокие негативные чувства. Вера в то, что кто-то вас ненавидит, может повлиять на ваше настроение, психическое здоровье и самооценку.

Помните, что люди делают ошибки. Тот, кому вы причинили боль, не всегда сможет вас простить.Однако, если вы сожалеете о поступке, подумайте, как учиться и расти на том, что произошло, чтобы не причинять никому вреда. Если кто-то ненавидит вас из-за того, что вы чувствуете себя обиженным, возможно, вы захотите обратиться к нему. Вы можете обсудить их чувства, извиниться или прояснить ситуацию. Это может помочь, когда кто-то просто злится на вас, но когда дело доходит до ненависти, может быть трудно вести спокойный и рациональный разговор с другим человеком.

Если взять с собой надежного друга или любимого человека, это может помочь.Получение совета от кого-то непредвзятого (например, лицензированного консультанта) также может помочь увидеть ситуацию в перспективе. В зависимости от обстоятельств лучше не вступать в контакт с другим человеком.

Если ненависть коллеги к вам влияет на вашу производительность на работе или даже вызывает трудности вне работы, отдел кадров может дать вам совет или направить к ресурсам на рабочем месте.

Если вам угрожают, или даже если вы просто чувствуете себя небезопасно, вы можете обратиться за советом в правоохранительные органы.Если вы работаете с терапевтом, может быть полезно начать с открытого обсуждения ситуации на сеансе терапии. Ваш терапевт может помочь вам найти полезные решения и предложить поддержку.

Ненависть к себе

Внутренняя ненависть может причинить значительный вред. В некоторых случаях внутренняя ненависть к себе является результатом переживания предрассудков (расизм, сексизм, эйлизм, гомофобия и т. Д.). Негативные убеждения становятся частью вашего внутреннего опыта, заставляя вас осуждать и критиковать себя в соответствии со стереотипами, которые вам присваивает общество.

Ненависть к себе также может быть результатом ваших ошибок. Если вы обидели любимого человека и в результате потеряли близкие отношения, вы можете почувствовать болезненное сожаление. Вы также можете начать ненавидеть себя.

Многие люди сурово осуждают себя, особенно когда чувствуют себя виноватыми за то, что они сделали. Если прощение от любимого человека невозможно или если вы боитесь его искать, ваши чувства могут усилиться. Ненависть к себе может способствовать депрессии. Это также может повлиять на членовредительство или другие попытки наказать себя.

Помните, что люди делают ошибки. Тот, кому вы причинили боль, не всегда сможет вас простить. Однако, если вы сожалеете о содеянном, подумайте, как извлечь уроки из того, что произошло, и развиваться, чтобы никому не причинить вреда. Подобно тому, как сострадание является ключом к преодолению ненависти, сострадание к себе может помочь излечить ненависть к себе.

Не всегда легко развить сострадание к себе. Сострадательный консультант может помочь, не осуждая вас за ошибки, которые вы могли совершить в прошлом. Терапия может помочь вам найти поддержку и исцеление от всех типов ненависти.

Артикул:

1. Blaszczak-Boxe, A. (2017, 7 марта). Как дегуманизация определенных групп приводит к «порочному кругу» ненависти. Живая наука. Получено с https://www.livescience.com/58154-how-dehumanization-leads-to-vicious-cycle-of-hate.html
2. Фишер А., Гальперин Э., Канетти Д. и Ясини А. (2 августа 2018 г.). Почему мы ненавидим. Emotion Review, 10 (4). Получено с https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1754073
   1229
3. Гайлин, В.(2003). Ненависть: психологический спуск к насилию . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Книги PublicAffairs.
4. ДжонсПатулли, Дж. (2017). Почему мы ненавидим других. Институт динамики систем человека. Получено с https://www.hsdinstitute.org/resources/Why_we_hate_others.html
.
5. Наварро, Дж. И. (2013). Психология ненависти. The Open Criminology Journal, 6 (1), 10-17. Получено с https://www.researchgate.net/publication/273482719_The_Psychology_of_Hatred
.
6. Прелингер, Э.(2004). Мысли о ненависти и агрессии. Психоаналитическое исследование ребенка, 59 (1), 30-43. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16240605
7. Резник, Б. (7 марта 2017 г.). Объяснение темной психологии дегуманизации. Vox. Получено с https://www.vox.com/science-and-health/2017/3/7/14456154/dehumanization-psychology-explained

Последнее обновление: 13.05.2019

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

слов — не нравится

Теперь обновлено для CSW19. Новые слова, если они есть, и новые варианты существующих слов отображаются красным цветом.

отвратительный	отвратительно, отвратительно.
ненавидеть	ненавидеть.
отвращение	акт отвращения.
отвращение	(Обс.) акт отвращения.
отвратительный	омерзительный.
ужасно	(Adv.) ABHORRENT, омерзительно.
ненавистник	тот, кто ненавидит.
отвратительный	отвратительно, отвратительно.
мерзость	состояние мерзости.
ужасно	(Расширенный) Мерзкий, ненавистный, мерзкий.
больше	ненавидеть.
абоминатор	мерзких.
враждебность	враждебность.
антипатический	относится к антипатии.
антипатический	относится к антипатии.
антипатик	человек, одержимый антипатией.
антипатия	отвращение, неприязнь.
отвращение	чувство отвращения.
отвращение	состояние отвращения, демонстрации отвращения.
надоедливый	вызывает беспокойство.
градус	(фр.) Отвращение; (глагол) превращать (что-то) в капли.
дерри	(Aust. Sl.) Неприязнь, как если бы кто-то насмехался над кем-то.
несмотря на	(Arch.) Полный вопиющий, злобный.
вопреки	(Adv.) ОТЛИЧНЫЙ, полный вопрошания.
невнимание	(Arch.) состояние невнимательности.
ненависть	, чтобы сильно не любить.
порочность	качество отвратительности.
отвратительный	ненавистно.
отвращение	состояние мерзости.
ужасно	(Adv.) СТОЛЬКО, ненавистно.
станция обнаружения	крайняя неприязнь.
детестер	тот, кто ненавидит.
отвращение	, чтобы вызвать тошноту или отвращение.
с отвращением	(Расшир.) ОТВРАТИТСЯ.
отвратительно	вызывает отвращение.
отвратительно	(Расширенный) ОТВРАТИТЕЛЬНЫЙ, вызывающий отвращение.
отвратительно	вызывает отвращение, отталкивает.
отвратительно	(Расшир.) ОТВРАТИТЕЛЬНЫЙ, вызывающий отвращение, отталкивающий.
не нравится	способных не нравиться.
не нравится	чувство отвращения; (глагол) смотреть с отвращением.
не нравится	способных не нравиться.
не нравится	полная неприязнь.
Дислайкер	тот, кто не любит.
диспатия	(Obs.) Антипатия, неприязнь.
disrelish	не нравится, а не нравится.
отвращение	нелюбовь; (глагол, арх.) испытывать отвращение.
диспатический	, относящиеся к диспатии.
диспатия	антипатия, неприязнь.
выполнить	объявить злом; осудить или поставить под проклятие.
исполнение	акт проклятия.
шляпа	способны или заслуживают ненависти.
ненавижу	ненавидеть.
ненавистный	способны или заслуживают ненависти.
ненавистный	отвратительно.
с ненавистью	(Adv.) НЕНАВИЖНЫЙ, отвратительный.
ненависть	состояние ненависти.
без ненависти	без ненависти.
отсутствие ненависти	состояние отсутствия ненависти.
ненавистник	тот, кто ненавидит.
ненавистник	(шотландцев) ненависти.
ненавистный	достойны ненависти.
ненависть	сильная неприязнь или отвращение.
ickily	(Adv.) ICKY, отталкивающий.
яркость	состояние неприглядное.
неприглядный	отталкивающий.
враждебный	враждебных; недружелюбный.
враждебность	состояние враждебности.
утомительно	склоняется к раздражению.
утомительно	(Adv.) IRKSOME, раздражает.
простой	(шотландцы) с отвращением.
laith	(Шотландия) лота.
легкий	(шотландцы) с отвращением.
loath	отвратительный; вынужденный.
ненависть	сильно ненавидеть.
ненависть	состояние ненависти.
сменщик	тот, кто ненавидит.
омерзительный	полный отвращения.
отвращение	состояние отвращения.
с ненавистью	(Adv.) LOATHING.
отвращение	состояние отвращения.
с ненавистью	(арх.) Отвратительный, омерзительный> НЕДОСТАТОЧНЫЙ, НАСЫЩЕННЫЙ.
отвращение	нежелание, нежелание.
отвратительный	отвратительно.
отвратительно	(Adv.) НЕДОСТАТНЫЙ, отвратительный.
омерзительность	состояние омерзительности.
лати	(Arch.) Омерзительно.
длинный	отвратительный; вынужденный.
лот	(Спенсер) неохотно.
полная	(Спенсер) неохотно.
длина	состояние лота.
Отвратительный	отвратительно.
злоба	недоброжелательность; (глагол, прибл.) иметь недоброжелательность.
вредоносный	терпит недоброжелательность.
злонамеренно	(Расширенный) ВРЕДОНОСНЫЙ, проявляющий недоброжелательность или злобу.
Малист	(PaP.) МАЛИЦИЯ, проявлять недоброжелательность по отношению к.
Мизандрист	ненавистник мужчин.
misandrous	ненавидящих мужчин.
мизандри	ненависть к мужчинам.
человеконенавистник	тот, кто ненавидит человечество или не доверяет ему.
человеконенавистнический	, относящиеся к мизантропу или характерные для него.
мизантропический	, относящиеся к мизантропу или характерные для него.
заблуждение	(Спенсер) не нравится.
не нравится	(Arch.) Не любить.
неверный	тот, кто не любит.
мизоклер	ненавидящих духовенство.
женоненавистник	тот, кто ненавидит брак.
женоненавистничество	ненавидящих женщин.
женоненавистник	тот, кто ненавидит женщин.
женоненавистничество	ненавидящих женщин.
женоненавистничество	ненавидящих женщин.
женоненавистничество	ненавидящих женщин.
мизолог	ненавистник знания и просвещения.
мисология	ненависть к аргументам, рассуждениям или просвещению.
мизонизм	ненависть или страх перед переменами или нововведениями.
мизонист	Ненавистник нового.
мизонистический	, относящийся к мизонианству, ненависти к новизне.
одиозный	отвратительно, противно.
одиозно	(Adv.) ОДИОЧНЫЙ, ненавистный, отвратительный.
одиозность	состояние одиозное.
одиум	(лат.) Ненависть, сопровождаемая презрением.
избыток	ненавидеть до крайности.
пике	(фр.) Задело гордость, обидчивое раздражение; (глагол) вызывать раздражение.
ранкор	(США) закоренелое и горькое недомогание.
с оценкой	полны злобы.
злобный	полны злобы.
злонамеренно	(Расширенный) ЗЛОЙ, полный злобы.
ранкор	застарелая и горькая дурнота.
ранжированный	полны злобы.
арматурный	раздражающий; репеллент.
с арматурой	(Adv.) REBARBATIVE, репеллент.
отвращение	сильная неприязнь, антипатия.
отвращение	сильная неприязнь, антипатия.
отвратительный	противно, одиозно.
отвратительно	(Adv.) ОТКЛОНЕНИЕ, отвратительное, отвратительное.
отталкивание	акт отталкивания или состояние отталкивания.
отталкивающий	, что отталкивает.
отталкивающе	(Adv.) REPULSIVE, отталкивающий.
отталкиваемость	состояние отталкивающее.
отвращение	чувство сильной неприязни или отвращения.
сканер	(шотландцы) чувство сильной неприязни; (глагол) пребывать в состоянии отвращения и раздражения.
список рассылки	список ненавистных вещей.
наружный	(лат.), Например, мотив, выходящий за рамки заявленного или очевидного.
вне пределов	(Adv.) ULTERIOR, сверх того, что указано.
неприятный	не может понравиться.
непригодный	не может понравиться.
нелюбовь	разлюбить; ненавидеть.
нежно	(Adv.) ОТКРЫТЫЙ.
невосприимчивый	не противно.
Warling	(обс.) Кому-то не понравился.

12 способов, которыми успешные люди общаются с людьми, которые им не нравятся

Никто не любит иметь дело с трудным человеком. Жизнь была бы намного проще, если бы мы могли просто избегать всех людей, которые нам не нравятся.

Но, как говорится, жизнь бывает. Возможно, вам придется работать над проектом с неприятным коллегой.Или ваш самый большой заклятый враг постоянно появляется перед профессиональными миксерами и социальными службами. Хуже всего то, что вы можете узнать, что на ужин придут самые надоедливые члены вашей семьи.

Смотреть в Forbes:

Успешные люди часто способны справляться с проблемными личностями, с которыми им приходится взаимодействовать. Это тонкое искусство, которому тоже можно научиться.

Первый шаг — сделать глубокий вдох и осознать, что это часть жизни. Иногда нам приходится улыбаться и терпеть это.Но есть несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы выжить из сложной ситуации. Если вы примете эти 12 советов близко к сердцу, вы сможете успешно справиться с человеком, которого презираете.

1. Отпустить

Часто мы настолько боимся общения с кем-то, кто нам не нравится, что уровень нашего беспокойства начинает расти еще до того, как мы даже войдем в комнату с этим человеком. Когда ваши нервы трепещут, очень легко слишком остро отреагировать и прыгнуть кому-нибудь в глотку или сказать что-то, о чем вы могли бы пожалеть.

Эмоции подобны джинну: как только вы выпустите их из бутылки, их трудно снова взять под контроль. Поэтому, если вы знаете, что столкнетесь с кем-то, кто вас раздражает, сделайте глубокий вдох и направьте свой внутренний дзен. Успокойте свой разум. Примите позицию «отпустить». Если вы чувствуете, что гнев начинает усиливаться, сосредоточьтесь на том, чтобы больше слушать и меньше говорить. Помните, вам не нужно есть слова, которые вы никогда не произносите.

2. Сосредоточьтесь на здоровых способах общения

Если вы обнаружите, что имеете дело с кем-то, кто вызывает у вас хроническую крапивницу, пора найти способ спокойно, но уверенно выразить свои чувства.Большинство проблем связано с тем, как мы общаемся друг с другом. Вместо того, чтобы реагировать (что часто означает чрезмерную реакцию), попробуйте объяснить, что вы чувствуете, неконфликтным тоном. Один из лучших способов сделать это — делать утверждения «я».

В утверждении «Я» используется формула: «Когда вы ___, я чувствую ___». Вы можете сказать что-то вроде: «Когда вы сосредотачиваетесь на телефоне, а не смотрите на меня, когда я говорю, мне кажется, что вы не цените то, что я говорю». Затем подождите, чтобы услышать, как ответит другой человек.Конкретно укажите, какое поведение вас расстраивает и что вы хотели бы, чтобы они сделали, чтобы исправить проблему. Как только вы изложите свою точку зрения, обязательно прислушайтесь к их мнению.

3. Вежливость

Проявлять общие любезности ко всем — хорошее практическое правило, независимо от того, с кем вы имеете дело. Вежливое и уважительное отношение ко всем, даже если вы не согласны, создаст основу вежливости. Это означает, что относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Даже небольшие добрые жесты могут помочь ослабить напряженность и укрепить доброжелательность.

Проявите свои лучшие манеры и сосредоточьтесь на том, чтобы справляться с ситуациями с изяществом и уравновешенностью. Если вы это сделаете, окружающие будут уважать вас и будут считать вас честным. Избегайте личных нападок и последовательно действуйте прилично, и вы получите преимущество, когда будете иметь дело с теми, кто хочет вас сломить.

4. Шаг в сторону, когда это возможно

Реальность такова, что иметь дело с трудным человеком можно так же, как пробираться через минное поле.Например, вы можете знать, что определенные темы вызывают у человека острые проблемы. В таком случае лучше избегать некоторых разговоров.

Да, вы должны уметь озвучивать свои опасения, и выбор сражений не означает полного избегания конфронтации. Но вам также следует хорошо подумать о том, чем вы решите заняться и когда — многие из наших проблем носят ситуативный характер и со временем могут исчезнуть. Подумайте, какие проблемы стоят вашего времени и с чем вы эмоционально готовы справиться.Если кто-то хочет обсудить что-то, что, как вы знаете, заставит вас (или их) покраснеть, спокойно скажите им, что вы хотите отложить это обсуждение на некоторое время.

5. Подделка, пока не получится

Не всегда легко сохранять спокойствие, особенно когда имеешь дело с тем, кто действует тебе на нервы. Вместо того, чтобы пытаться обыграть их в их собственной игре, возможно, пришло время блефовать.

Думайте об этом как о возможности улучшить свое покерное лицо.Если бы это была игра с картами с высокими ставками, вы бы сделали все, что в ваших силах, чтобы скрыть свою руку. Вы были бы невозмутимы, показывая только то, что хотите показать. По сути, это то, как вы эмоционально отдаляетесь от кого-то, и это отличный способ дать себе эмоциональное пространство в сложных ситуациях.

6. Помните о своих эмоциях

В то время как вы, возможно, тренируетесь показывать миру невыразительное лицо, не пытайтесь полностью игнорировать свои эмоции.Хотя эмоциональная дистанция означает держать кого-то на расстоянии вытянутой руки, вы также должны помнить о своих чувствах. Вы не можете помешать кому-то нажать на ваши кнопки, если не знаете, когда это происходит.

Так что обратите внимание на свои внутренние эмоциональные американские горки. Что этот человек говорит или делает, чтобы вызвать у вас раздражение? Осознавая, что с вами происходит внутри, вы можете предпринять шаги, чтобы удержать их от повторения этого снова, например, зная, когда нужно отключиться. Найдите способ дать себе место, чтобы перегруппироваться и двигаться дальше.

7. Сделайте ставку на позитивный сдвиг

Если вам постоянно приходится иметь дело с кем-то, кто вам не нравится, может быть полезно попытаться положительно повлиять на то, как вы его воспринимаете, или, по крайней мере, иметь меньше негативных предположений о нем.

Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться на пессимистической мысли («Моя коллега только что посмотрела на меня и закатила глаза — она, должно быть, думала обо мне что-то негативное!»), Попробуйте взглянуть на это с более нейтральной точки зрения («Моя коллега» работница закатила глаза, но, возможно, она не имела в виду этого в отношении меня.Возможно, она просто думает о чем-то другом, например, о том, сколько у нее работы… »). Такое переосмысление позволит вам чувствовать себя менее раздраженным и позволит отпустить мелочи.

8. Найдите общий язык

Вместо того, чтобы избегать человека, который сводит вас с ума, вы можете попробовать провести с ним немного больше времени. Это, вероятно, идет вразрез со всеми фибрами вашего существа, особенно если этот человек входит в ваш список самых раздражающих людей. Но если вы потратите немного больше времени на их знакомство, например, поработаете с ними над проектом, вы сможете лучше их понять.

Как говорится: пройдите милю в шкуре другого человека, и вы увидите вещи с их точки зрения. Если вы потратите время на то, чтобы понять человека, который вам не нравится, это поможет вам проявить к нему больше сочувствия и сострадания. Вы можете видеть, что есть причины, по которым они такие, какие они есть. Возможность наладить с ними взаимопонимание поможет вам преодолеть эти неприятные пробелы в общении. Вы даже можете обнаружить, что у вас больше общего, чем вы думали.

9. Признать ценность различных мнений

Понимание точки зрения других людей — важный лидерский навык.В конце концов, менеджеры и лидеры призваны контролировать людей из самых разных слоев общества.

С точки зрения обеспечения максимальной производительности ваших сотрудников, не имеет значения, нравятся они вам или нет; и неважно, нравитесь ли вы им. Фактически, может быть полезно узнать точку зрения людей, придерживающихся совершенно разных точек зрения. Они могут предложить уникальные идеи, которые бросят вызов и побудят к новому мышлению.

10. Внимательно посмотрите в зеркало

Если у вас есть постоянные проблемы с кем-то и вам трудно понять, почему, возможно, вам стоит заглянуть внутрь себя.Спросите себя, что вас отталкивает в этом человеке. Вы позволяете своей чувствительности раздуть ситуацию до предела? Иногда мы позволяем зависти или зависти мешать нам.

Может ли обида играть роль в том, как вы обращаетесь с этим человеком? Также может быть легко неверно истолковать чьи-то действия или вложить в них скрытые мотивы. Есть ли в вашем собственном опыте что-то, что может несправедливо повлиять на то, как вы кого-то видите? Важно осознавать свои собственные предубеждения или предвзятые мнения.Признание того, что вы разделяете часть вины, может быть первым шагом к исправлению проблемы.

11. Найдите свой круг доверия

Не пытайтесь решать все в одиночку — это только заставит вас чувствовать себя изолированным и более разочарованным. Попробуйте обратиться в систему поддержки. Обращение к кругу друзей, которым вы доверяете, даст вам возможность почувствовать себя услышанным, что позволит высказать свое недовольство и выразить свое недовольство.

Наставник или коллега, которому вы доверяете, могут дать совет о том, как действовать в особенно щекотливой ситуации на работе.Просто знание того, что кто-то понимает, что вы переживаете, может быть полезным. А ваши друзья могут по-новому взглянуть на то, как вести себя со сложным человеком.

12. Сосредоточьтесь на себе

Суть в том, что вы контролируете только себя и свои действия. Вместо того, чтобы зацикливаться на том, как сильно вы не любите кого-то или как он вас злит, сосредоточьтесь на своей стратегии обращения с ним. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы ограничить их способность проникнуть под вашу кожу.

Не позволяйте себе стать жертвой неприятного человека. Они того не стоят. Помните, никто не сможет затащить вас и украсть вашу радость, если вы им не позволите.

Разница между ненавистью и неприязнью

Основное различие: Два слова, ненависть и неприязнь, кажутся двумя похожими вещами и взаимозаменяемы в повседневной жизни, но между этими двумя словами есть существенная разница. Ненависть — это сильная, крайняя неприязнь к человеку или предмету , а неприязнь — это чувство неприязни или отвращения .В этой статье мы подробно рассмотрим разницу между ненавистью и неприязнью.

Что означает ненависть

Ненависть можно определить как сильную неприязнь к человеку или предмету. Термин «ненависть» происходит от древнеанглийских терминов hatian (глагол), hete (существительное) германского происхождения. Ненависть часто ассоциируется с негативными чувствами , такими как гнев, враждебность и насилие. Ненависть — это деструктивная эмоция, которая может возникать из-за таких чувств, как неприязнь, невежество или ревность.

Ненависть — это эмоция, противоположная любви. Однако многие люди в повседневной жизни используют термин «ненависть» случайно. Например, «Я ненавижу мороженое», «Я ненавижу своего брата». В подобных утверждениях на самом деле используется ненависть для акцента. Кроме того, ненависть — это эмоция, которая долго гноится в нас. Если мы отпустим гнев и отвращение, мы сможем избавиться от ненависти.

Что значит «не нравится»

Неприязнь — это отношение или чувство неприязни или отвращения .Вы можете что-то не любить в друге, но когда вы кого-то ненавидите, этот человек — ваш враг, а не друг.

Неприязнь не так сильна, как ненависть, и не всегда связана с такими чувствами, как гнев и враждебность. Более того, возможно, что вам сначала кто-то или что-то не нравится, но со временем вы полюбите этот человек или вещь. Это показывает, что неприязнь часто не является постоянным чувством.

Не люблю купаться

В чем разница между ненавистью и неприязнью

Значение

Ненависть — это сильная неприязнь к чему-то или кому-то.

Неприязнь — это чувство отвращения или неприязни.

Связанные чувства

Ненависть часто ассоциируется с другими чувствами, такими как гнев, враждебность, насилие.

Неприязнь не связана с такими бурными чувствами.

Истоки

Ненависть часто возникает из чувства ревности, отвращения или невежества.

Неприязнь возникает из отвращения или неодобрения.

Постоянство

Ненависть — это эмоция, которая надолго сохраняется в людях.

Неприязнь может быть временным чувством.

Живые / неживые предметы

Можно только ненавидеть живых существ, но не неживых.

Можно не любить как живых, так и неживых существ.

«Почему я всех ненавижу?» 9 причин, по которым вы можете так себя чувствовать, и как преодолеть эти чувства

Обновлено 25 мая 2021 г.

Медицинское заключение: Одри Келли, LMFT

Каждый в какой-то момент раздражается на других людей, но для некоторых это может перерасти в то, что кажется полной ненавистью к другому человеку.Это нормально — не любить людей и даже «ненавидеть» некоторых особенно ужасных людей, потому что они сделали что-то серьезное, чтобы повлиять на вас или других негативно. Однако когда вы начинаете чувствовать, что ненавидите всех в целом, это может вызвать некоторые проблемы в вашей жизни и в вашем регулярном взаимодействии с окружающими, а также может указывать на некоторые другие проблемы внутри вас. Однако сначала вам нужно понять, действительно ли вы ненавидите других или вас беспокоит что-то еще. Если вы действительно так часто испытываете ненависть, есть немало причин, по которым вы можете так себя чувствовать, а также некоторые способы преодоления этих чувств, чтобы иметь более здоровые отношения и более счастливый опыт.

Вы действительно ненавидите других людей?

Постоянные негативные эмоции могут повлиять на вашу жизнь — не позволяйте этому

Сделайте первый шаг сегодня с ReGainЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Возможно, вам придется спросить себя, ненавидите ли вы других людей, или могут быть другие факторы, из-за которых вы не хотите быть рядом с людьми, или должны иметь с ними дело так же часто.Многие из нас должны регулярно взаимодействовать с другими дома, на работе, в общественных местах, когда нам нужно выполнять поручения, или даже в Интернете при регулярном просмотре социальных сетей. Нам не гарантировано, что мы полюбим каждого встречного. Тем не менее, иногда такое взаимодействие может вызывать настолько сильное разочарование, что мы чувствуем гнев и начинаем верить в то, что ненавидим других людей. Иногда может показаться, что это так, но есть также несколько других факторов, которые могут заставить вас думать, что вы ненавидите других, когда вы просто устали от столь частых взаимодействий.

• Быть интровертом — Большинство из нас слышали термины «интроверт» и «экстраверт». Экстраверты обычно считаются общительными, в то время как интроверты держатся особняком, что довольно точно суммирует эти два типа. Хотя интроверты могут иметь тесную группу друзей и иногда выходить за пределы своей зоны комфорта по разным причинам, они часто предпочитают уединение и чувствуют себя опустошенными после того, как побывали в социальных ситуациях. Если вы интроверт и сталкиваетесь с феноменом «социальной утечки», вы можете время от времени волноваться из-за других людей и начать думать, что вы их ненавидите.Однако это, вероятно, просто означает, что вам нужно больше времени для «перезарядки» после взаимодействий, чем вы изначально думали, чтобы вы могли расслабиться и снизить уровень стресса. Интроверты также известны своей застенчивостью и не могут открыться другим. Это может снизить качество их социальных взаимодействий и заставить их почувствовать, что другие властны или вторгаются в их личное пространство, когда они просто пытаются быть дружелюбными или лучше узнать их. Это может причинить много беспокойства. Иногда внутренние защитные механизмы вызывают гнев и возмущение другого человека, заставляя его чувствовать себя некомфортно, что приводит к потенциально сильному чувству неприязни к другому человеку.
• Burnout — выгорание от социальных взаимодействий — это реальная вещь, которая может легко заставить вас думать, что вы ненавидите людей. Иногда определенные работы требуют большого количества социального взаимодействия, по телефону или лично, и не каждый, с кем вы разговариваете или встречаетесь, будет приятным или даже милым. У вас может быть семья с сильными личностями, которая может утомить вас после того, как вы слишком долго будете рядом с ними. Возможно, вам даже придется иметь дело с людьми, когда вы посещаете определенные магазины или едете из одного места в другое, и эти незнакомцы могут раздражать даже на расстоянии.(Подумайте о дорожной ярости; это ситуация, которая может вызвать у вас сильные эмоции по отношению к другим людям!) Однако социальное истощение не означает, что вы по-настоящему ненавидите других людей: вы просто морально истощены! Некоторое время в одиночестве, прежде чем иметь дело с другими, даже больше, возможно, исправление, которое вам нужно.
• Социальная тревога — Социальная тревога также может быть фактором, способствующим вашим чувствам. Хотя большинство людей, страдающих социальной тревожностью, нервничают, впадают в панику или испытывают другие общие чувства, связанные с тревогой, некоторые из этих людей, которые подавлены социальными ситуациями, также могут реагировать гневно.Когда вы постоянно испытываете гневную реакцию в качестве защитного механизма, вы можете начать чувствовать, что ненавидите все, что вызывает ваше состояние, особенно когда в этом участвуют люди. Вместо того, чтобы быть напуганным или подавленным более напуганным образом, вы в конечном итоге пытаетесь избегать ситуаций, в которых участвуют другие люди, с мышлением сильно не любить их и злиться, обвиняя свое беспокойство и стресс исключительно на них.

Источник: rawpixel.com

• Напряженная работа — Некоторые из самых сложных карьер или рабочих мест, которые могут быть у человека (все, от юриста до представителя службы поддержки клиентов и обслуживающего персонала ресторана) связаны с общением с другими людьми.Хотя это дает много возможностей познакомиться с новыми и интересными людьми и иметь позитивное взаимодействие, часто это позволяет и столько же негативных. Вы можете не ненавидеть других людей по-настоящему, но оказаться в ситуации, которая позволяет вам иметь гораздо более неприятные взаимодействия с другими людьми, чем может испытать средний человек, тем самым заставляя вас сделать вывод, что вы больше никого не любите.

Как ненависть может повлиять на ваше тело, ваш разум и отношения

Вам может быть довольно сложно испытать много положительных эмоций, если вы постоянно поглощены гневом и отвращением к другим людям, и это может повлиять на многие области вашей жизни.Ненависть — невероятно сильная эмоция, которая может влиять не только на разум, но и на тело. Когда вы испытываете такую ​​сильную эмоцию, срабатывает реакция вашего тела «бей или беги». Постоянное ощущение этого может способствовать высокому уровню стресса, беспокойству, депрессии, бессоннице, увеличению веса и даже хроническим заболеваниям. Психологически, помимо беспокойства и депрессии, вы также можете испытывать беспокойство и паранойю.

Эти эффекты постоянного или регулярного чувства сильной ненависти могут легко снизить качество вашей жизни, а также повлиять на ваши отношения.Трудно установить связь с другим человеком, если вы поглощены негативом. И если вы уже состоите в отношениях и склонны испытывать ненависть в ответ на любые неприятные взаимодействия с партнером, это сильно ограничивает вашу способность разумно подходить к любым проблемам и работать над здоровым разрешением конфликта и восстановлением качества отношений, которые двое из вас вместе. Любовь настолько сильна эмоциями, что может легко превратиться в ненависть, когда дела идут плохо в отношениях, и это может ограничить вашу способность иметь здоровые партнерские отношения с другим человеком.В худшем случае вы можете даже оказаться в отношениях «любовь-ненависть», которые могут быть очень токсичными и потенциально даже оскорбительными по своей природе.

9 причин, по которым вы можете чувствовать, что ненавидите других и можете преодолеть эти чувства

Есть довольно много причин, по которым вы можете начать чувствовать, что ненавидите других людей, но есть также решения для всех этих потенциальных триггеров:

1. Необходимо провести время наедине с собой — Являетесь ли вы интровертом по натуре или регулярно имеете дело со значительно подавляющим количеством людей, легко пережить выгорание, и вам нужно найти время, чтобы отойти, чтобы подзарядиться. .Не каждый может справиться с большим объемом взаимодействий, не будучи из-за этого социально и психологически истощенным. Чтобы решить эту проблему, часто нужно побыть в одиночестве. Сделайте ставку на то, чтобы выделить время для приступа изоляции, чтобы расслабиться, расслабиться и перезагрузиться, чтобы вы были лучше подготовлены к взаимодействию с другими людьми в следующий раз, когда это потребуется от вас.

Постоянные негативные эмоции могут повлиять на вашу жизнь — не позволяйте этому

Сделайте первый шаг сегодня с ReGain

Источник: pixabay.com

2. Необходимость научиться «соглашаться, чтобы не соглашаться» — Многие люди имеют разные взгляды на вещи в жизни, и это часто происходит из-за нескольких различных факторов. Многие люди имеют разные убеждения, разное воспитание и разный опыт, который влияет на то, как они думают и чувствуют себя. Иногда у них могут быть твердые мнения, противоречащие вашим собственным. Нет ничего плохого в здоровых дебатах, но если разрешить споры и разные взгляды на проблему, у вас возникнет чувство, будто вы ненавидите того, кто ничего не делает, и это плохо для вашего здоровья в целом.Это часто можно увидеть в Интернете и в социальных сетях. Людям предоставляется платформа, чтобы анонимно (или гордо) высказать свое мнение остальному миру, и часто возникают споры, которые перерастают в запрет, блокировку или преследование. Некоторые люди также любят провоцировать других, которые, как они знают, имеют твердое мнение о чем-то. Подобные взаимодействия могут легко спровоцировать гнев человека и заставить его почувствовать себя обязанным наброситься и страстно ненавидеть того, кто его обидел или осмелился бросить вызов их личным взглядам.Вместо того, чтобы впадать в ссоры и враждебность, лучший способ помочь вам стать более восприимчивым к другим и в целом меньше раздражаться на них — это научиться соглашаться, а не соглашаться. Редко люди будут сходиться во взглядах по каждому вопросу, который может предложить жизнь, но все же нормально ладить с другими, которые не видят вещи так, как вы. Согласие на несогласие означает просто признание того, что у кого-то есть взгляды, отличные от ваших, но это не всегда означает, что они ужасны или заслуживают ненависти.У каждого есть убеждения и опыт, которые влияют на их отношение к определенным вещам. Самый здоровый и зрелый ответ на это — признать свои различия и двигаться вперед, мирно взаимодействовать, дистанцироваться или уйти, если к вам подошли с агрессией по какой-либо теме.

3. Сосредоточение внимания на негативе вместо сосредоточения на позитиве — Некоторым людям сложно сосредоточиться на негативе в течение дня, а не на позитиве. Это может вызвать чувство сильной неприязни к людям и вещам вокруг них.Чтобы преодолеть это, с вашей стороны необходимо изменить точку зрения. У некоторых людей, с которыми вам придется иметь дело, будут сильные личности, а может быть, у незнакомцев просто плохой день. Хотя они могут быть неприятными, когда вы с ними сталкиваетесь, вам нужно начать работать над тем, чтобы не позволить одному плохому случаю в ваш день испортить другие часы, когда вы бодрствуете (или беспокоить вас даже через несколько дней). Найдите время, чтобы успокоиться и перестать раздражаться или расстроиться из-за того, с кем вы общались, и постарайтесь подумать о том хорошем, что вы испытали и за что благодарны в течение дня.Ваш кофе был отличным сегодня утром? Была хорошая погода? Удалось ли вам прочитать еще одну главу из той книги, которая вам понравилась? Вы видели симпатичную собаку в своем районе по дороге на работу? Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, насколько кто-то раздражает или грубо, и погружаться в гнев или другие негативные эмоции, измените свою точку зрения и мышление и признайте мелочи и хорошие вещи, которые происходят в вашей повседневной жизни, вместо того, чтобы уделять так много внимания к плохому.

4. Удерживать гнев вместо прощения людей, которые ошибались — Говоря более личным образом, иногда чувство ненависти к другому человеку может быть связано с личным опытом с ним, например, когда они сказали или сделали что-то, что ранило вы глубоко или вызвать проблемы в вашей жизни в какой-то момент.Хотя эти чувства часто вполне оправданы, удерживание всего этого гнева только повредит вам больше, чем когда-либо повлияет на человека, на которого направлены эти эмоции. Поиск способа позволить себе простить человека, который причинил вам боль, значительно уменьшит ваш эмоциональный стресс и даст вам свободу от зацикливания на отрицательных эмоциях, которые могут повлиять на вашу жизнь, отношения и счастье еще долгое время после неприятного взаимодействия с человеком, которого вы терпеть не могу.

Источник: pixabay.com

5. Необходимы некоторые изменения — Иногда могут потребоваться более серьезные изменения в вашей жизни, особенно если вы боретесь с определенной профессией или другими видами деятельности в своей жизни, которые могут усиливать ваше беспокойство, стресс. уровни и отрицательные эмоции по отношению к другим людям. Если у вас есть работа, которая требует, чтобы вы общались с другими людьми лично или по телефону, и из-за этого вы глубоко несчастны и чувствуете, что ненавидите других людей, возможно, пришло время подумать о поиске новой работы, которая будет менее стрессовой и больше подходит для ваших эмоциональных и социальных потребностей.

6. Необходимость установить границы — Социальный стресс, ведущий к сильному чувству неприязни к людям, может быть вызван тем, что не устанавливаются и не соблюдаются границы с окружающими. Некоторые люди возбуждаются физическим прикосновением и нуждаются в здоровом выражении своей потребности в дистанции и строго словесном контакте. У некоторых людей могут быть друзья, члены семьи, начальство или сослуживцы, которые слишком много требуют от них и их времени. Им нужно выражать свою потребность уважать свои границы, когда дело доходит до того, чтобы регулярно не перегружаться и не тянуть во многих направлениях.Вы можете беспокоиться о том, что высказывание или разочарование окружающих только вызовет новые проблемы. Это может не всегда проходить гладко, но настаивать на том, чтобы к вам относились с учетом ваших индивидуальных потребностей, необходимо, чтобы избежать чрезмерного стресса и неприятных чувств по отношению к другим людям.

7. Отсутствие понимания того, почему вы чувствуете себя отрицательно по отношению к другим — Много ненависти проистекает из того, что почему-то не понимает других людей. Многие люди боятся неизвестного, которое иногда может искажаться гневом и превращаться в ненависть или дискриминацию.Было бы разумно подумать о том, почему вы можете не любить определенных людей. Это их внешний вид, голос или манеры? Напоминают ли они вам кого-то, кто вызывает у вас негативную реакцию из-за вашего собственного жизненного опыта, и, следовательно, вам также не нравится этот посторонний человек? Возможно, у них есть другие черты характера, которые кажутся вам знакомым источником негатива. Многие виды дискриминации, часто ведущие к ненависти (наблюдаемые в группах ненависти и т. П.), Происходят из-за непонимания различий между тем, что вам больше всего знакомо и комфортно, и тем, что не похоже на вас.Иногда это происходит из-за того, что вы просто незнакомы с определенными верованиями, культурами или другими определяющими факторами. В этих случаях лучше всего попытаться изучить то, о чем вы не знаете, чтобы лучше понять, почему некоторые люди такие, какие они есть. Не все слова и действия следует принимать лично, поскольку это может быть совершенно нормальным для человека, которому вы в конечном итоге направите свои негативные чувства. Одним из наиболее распространенных факторов ненависти к кому-то еще является признание в них того, что нам не нравится в себе, и это возможность поразмышлять и осознать, что вас беспокоит, и внести изменения со своей стороны, если это такая серьезная проблема. что вы чувствуете необходимость спроецировать свое неудовлетворение собой на кого-то другого.Мы также можем иногда не замечать, что другие борются со своими проблемами, о которых мы не знаем, и это может легко повлиять на их поведение, поскольку они взаимодействуют с другими и с нами тоже. Вероятно, у вас была изрядная доля проблем, которые повлияли на ваше настроение и то, как вы относитесь к другим людям, находясь в этом мире, и это относится и ко всем остальным; Попытайтесь встать на их место и понять, что жизнь подбрасывает много препятствий и не каждый может сохранять счастливый, дружелюбный фасад, пытаясь справиться со своими невзгодами.

8. Нас учат ненависти — К сожалению, мы живем во времена, когда ненависти иногда могут научить и передать ее члены семьи или другие люди, на которых мы, возможно, смотрели на протяжении всей своей жизни. К счастью, мы также живем в мире, где можем преодолеть эти внушенные чувства и научиться любить и принимать других такими, какие они есть. Если вы слышали только плохое о человеке или группе людей, возможно, сейчас самое время изучить информацию, которую вы получили о , почему вы должны относиться к ним так же, как вы.Непонимание и предвзятые представления только удерживают вас от того, чтобы больше узнать о других людях, их происхождении и их культурах, и не дают вам узнать о том, что делает каждого человека уникальным в своем роде.

9. Зависть и ревность — Легко почувствовать, что жизнь несправедлива, когда у кого-то есть что-то, чего вы хотите, но не имеете, будь то деньги, хорошая машина или чрезвычайно привлекательный партнер. Эти чувства могут время от времени перерастать в ненависть. Иногда человек может унаследовать то, что у него есть, от тех, кто был до него, но есть много людей, которые упорно трудятся, чтобы заработать то, что у них есть в жизни.Если вы боретесь с ревностью, перестаньте так сильно беспокоиться о том, что кто-то делает или что у него есть, и вместо этого сосредоточьтесь на своей жизни. Если вы так недовольны, поставьте перед собой несколько целей, которые помогут вам приблизиться к достижению желаемого. Если вы завидуете чьей-то внешности, попробуйте пойти в спортзал или измените свой стиль, чтобы чувствовать себя лучше. Если кто-то зарабатывает больше, чем вы, и это вас так сильно беспокоит, найдите способы улучшить свое финансовое положение, например сменить работу, пройти курс обучения, увеличить количество часов на работе или получить высшее образование (которое иногда может сопровождаться повышение заработной платы).Ваша ненависть, основанная на ревности или зависти, напрямую связана с вашей неудовлетворенностью собой. Это легко исправить, перенаправив всю эту агрессивную энергию на улучшение себя и своей ситуации.

Источник: rawpixel.com

Как ReGain может помочь

Если ненависть или постоянная, сильная неприязнь к другим людям, кажется, влияют на вашу жизнь, ваше счастье и ваши отношения, есть много лицензированных профессионалов, которые помогут вам справиться с вашими эмоциями, а также найдут здоровые решения для проблемы, связанные с этими чувствами, и жизненные факторы, которые могут влиять на ваши чувства.У ReGain есть профессионалы, доступные удаленно, что делает обращение за советом (или даже с кем-нибудь, с кем можно поговорить и поговорить) удобным, независимо от вашего графика или местоположения. Если вы хотите улучшить свои отношения с другими людьми и получить рекомендации о том, как лучше всего реализовать изменения, необходимые для более позитивной и полноценной жизни, не стесняйтесь обратиться к кому-нибудь сегодня.

Часто задаваемые вопросы

Почему все в социальных сетях злые?

Социальные сети — обычное дело, когда негативные мысли вызывают вспышку агрессии.В отличие от личного социального взаимодействия, когда вы можете улавливать социальные сигналы и признаки серьезного комментария, а не шутливого, онлайн-общение может заставить вас почувствовать, что вы ненавидите людей.

Если вы читаете что-то, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно, эмоциональные реакции могут вызвать неприятные переживания в социальных сетях. Вы можете долго испытывать негативные чувства. Вспышки страха и агрессии, как правило, поражают тех, кто принимает все прочитанное близко к сердцу или как личную атаку.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на негативе, вам следует попытаться взаимодействовать с более позитивными людьми или группами.Если кажется, что независимо от того, где вы выходите в Интернет, люди вызывают реакцию «бей или беги», возможно, лучше вообще избегать социальных сетей. Намного легче избежать беспокойства, стресса и раздражения, чем нести бремя «я ненавижу людей».

Члены моей семьи плохо относятся ко мне. Почему?

Если вы чувствуете, что члены вашей семьи имеют только негативные мысли и комментарии о вас, вам необходимо определить, трудно ли вам понять других или члены вашей семьи действительно осуждают.

Нередко бывает реакция «бей или беги» на действие, если вы воспринимаете его как негативный опыт. Однако есть разница между внутренним конфликтом с другими и длительной неприязнью, или тем, что члены вашей семьи действительно плохо к вам относятся.

Люди, страдающие биполярной депрессией, часто путают эти два сценария. Иногда то, что задумывалось как шутка, может вызвать самые разные реакции. Иногда вы можете истерически посмеяться над шуткой, а в выходной день расплакаться, думая, что мир против вас.

, то, как вы обращаетесь с людьми, страдающими биполярным расстройством, может сильно отличаться от тех, кто не страдает этим расстройством. По сути, миндалевидное тело, то есть область мозга, в которой происходят эмоциональные реакции, взаимодействует с другими частями мозга, чтобы действовать определенным образом. Это означает, что область мозга, контролирующая реакции или, иначе говоря, активация миндалевидного тела, у некоторых людей работает по-разному. Большинство людей могут назвать шутку шуткой; люди с психическими расстройствами могут принять ту же ситуацию и заставить вас чувствовать себя обиженными или преданными.Когда вы думаете, что ненавидите людей, вам нужно подумать, должны ли их действия имитировать то, что, по вашему мнению, вы слышите. Если вы обнаружите разрыв связи, вам нужно понять, ненавидит ли ваш мозг людей или вам нужно уйти и обратиться к своим чувствам в другой день. Вы можете обнаружить, что завтра вы чувствуете совсем иное, чем сегодня, и понимаете, что ваше расстройство иногда может сбивать с толку ввод и вывод информации.

Почему реакция нашего тела отличается от того совета, который мы могли бы дать другим?

Часто ли вы замечаете, что даете друзьям разные советы, которые отличаются от того, как вы реагируете на ситуацию? Нередко возникает инстинктивная эмоциональная реакция, когда вы находитесь в середине сценария, а не то, как вы реагируете, когда на самом деле прорабатываете ситуацию.

Когда друг говорит, что ненавидит людей из-за того, как они к нему относятся, вы можете ответить спокойным и разумным сценарием социального взаимодействия. Однако, когда вы сталкиваетесь со злыми людьми, которые вызывают реакцию нашего тела, заставляющую людей ненавидеть друг друга, вы тоже можете не любить людей.

Когда ваш друг говорит, что ненавидит людей, это может показаться резким, но вы также можете ненавидеть людей, когда находитесь на их месте, вообще говоря. Конечно, вы не ненавидите всех людей, но в этот момент вы можете вспомнить вариант вашего друга сказать, что вы тоже ненавидите людей.

Можно ли жертвам домашнего насилия ненавидеть людей?

Вообще ненавидеть всех — редкость. Однако жертвы домашнего насилия часто думают, что они вызывают реакцию «бей или беги». Когда кто-то из ваших близких причиняет вам боль, обычно возникает беспокойство, что все, с кем вы сблизились, причинят вам боль. Область, связанная со страхом в нашем мозгу, вызывает реакцию, которая может вызвать образец неприязни.Хотя вы можете не ненавидеть людей, вы можете не доверять людям. Это может быть тонкой гранью различия для человека, который пережил плохие эмоциональные или физические отношения.

Трудно понять разницу между тем, кто причинит вам боль, и теми, кто никогда не причинит вам вреда. Однако единственный способ снова довериться — убедиться, что это подтверждено действиями, а это означает, что вам нужно доказать, что не все люди являются злоумышленниками.

Меня пригласили на вечеринку по поводу родственника, который мне не нравится.Что мне взять?

Хотя вы никогда не должны чувствовать себя обязанным покупать кому-либо подарок, вы всегда можете подарить подарочные карты, если не хотите появляться с пустыми руками. На подарочной карте написано: «Я сделал тебе подарок, но ты можешь потратить его, как хочешь». Таким образом, вы не получите неправильный размер или цвет для человека, о котором вы не заботитесь.

Большинство людей ненавидят получать вещи, которые они не могут использовать. Хотя многие люди могут принять подарок милостиво, у некоторых возникают более сильные эмоциональные реакции, поскольку плохой опыт иногда способствует их поведению в будущем.

Люди в сети говорят, что ненавидят меня. Что я могу сделать?

Есть люди, которых называют «троллями», которые ставят своей целью беспокоить других. Хотя на многих сайтах действуют правила и политика конфиденциальности, которые не допускают грубости по отношению к другим, не все соблюдают правила. Если тролль выходит из-под контроля, совершенно нормально сообщить пользователю о его плохом или отрицательном поведении.

В предыдущей статье рассказывается, как работает этот процесс.На большинстве сайтов действуют политики конфиденциальности, поэтому вам не нужно беспокоиться о преследованиях.

Большинству троллей нравится, когда подтверждается их злобность. Это подливает масла в огонь. Однако, если вы проигнорируете их и сообщите о них, компания сможет наблюдать за поведением тролля. Когда действиями подтверждается, что пользователь на самом деле груб и нарушает политику сайта, его обычно выгоняют или подозревают в его правах.

Есть ли книги, которые помогут мне перестать ненавидеть людей?

Да.Роберт Сапольски пишет книги о человеческом развитии. Одна из его книг «Поведение: биология человека в лучшем и худшем виде». Сапольски обсуждает, как наш мозг иногда использует преимущественную активацию наших эмоциональных реакций. Когда кто-то ненавидит других людей без видимой причины, это может быть биологической функцией нашего мозга.

Что значит, когда ты всех ненавидишь?

Во-первых, спросите себя, действительно ли вы ненавидите всех или есть другие причины, по которым вы так себя чувствуете.В вашей жизни всегда будут трудные люди — люди, с которыми вы не согласны, которые вызывают ненужную драму или причиняют вам боль, — но если вы чувствуете ненависть ко всем, может быть полезно заглянуть внутрь себя. Возможно, вас научили ненависти, и это вошло в привычку. Может быть, вы завидуете или ревнуете. Возможно, вам понадобится перерыв и побыть в одиночестве. Если вы интроверт, быть в окружении людей может вас ошеломить. Это может уступить место негативным чувствам, таким как гнев или ненависть. Вы можете чувствовать себя социально истощенным и вам понадобится перерыв, чтобы подзарядиться.Если у вас есть социальная тревожность, вы, вероятно, чувствуете дискомфорт или даже панику в социальных ситуациях, и иногда этот дискомфорт может вызвать негативные чувства по отношению к окружающим. Стрессовые жизненные ситуации, например, на работе или в отношениях, могут вызывать негативные эмоции. Депрессия также может осложнить отношения и вызвать у вас чувство ненависти ко всем. Специалист в области психического здоровья может помочь вам обдумать причины, по которым вы испытываете ненависть, мыслить более позитивно и изучить инструменты для развития здоровых отношений с другими людьми.

Почему я ненавижу быть рядом с людьми?

Может быть много причин, по которым вы ненавидите находиться рядом с людьми. Люди, с которыми вам некомфортно, могут заставить вас отступить и побыть одному. Если вас окружают негативные люди, возможно, вам стоит наладить связи с другими, более позитивными людьми. Люди с социальным тревожным расстройством могут нервничать при общении с другими, что приводит к более глубоким негативным переживаниям.Социальная тревога является обычным явлением, и доступно эффективное лечение. Вы можете быть интровертом: тем, кто предпочитает менее стимулирующую среду, не любит постоянно находиться в окружении людей и кому нужно время в одиночестве, чтобы подзарядиться. Возможно, вы чувствуете, что ненавидите находиться рядом с людьми, потому что те, с кем вы проводите время, не поддерживают вас в том, чтобы вы были лучше всех, или это люди, с которыми вы плохо общаетесь. Если вы пережили травму, вам может быть трудно доверять, поэтому взаимодействие становится сложным.Такие состояния, как депрессия, могут омрачить ваши чувства, лишить вас энергии и привести к потере интереса к общению с другими. Если вы чувствуете, что ненавидите быть среди людей, вы можете предпринять шаги, чтобы почувствовать себя более позитивно.

Как это называется, когда вы ненавидите свое тело?

Каждый время от времени стесняется своего тела. Неудовлетворенность своим телом — обычное дело. Есть полезные практические советы, которые каждый может использовать для улучшения взаимоотношений со своим телом.Если мысли о физических недостатках становятся постоянными или вызывают беспокойство, мешающее нормальному функционированию в повседневной жизни, у человека может быть состояние, называемое дисморфическим расстройством тела. Лечение доступно и необходимо для лечения дисморфофобии. Ваш врач или психиатр может помочь вам найти подходящее лечение.

Что вы делаете, когда так сильно кого-то ненавидите?

Ненависть — неприятное чувство. Вы можете испытывать ненависть к тому, кто, по вашему мнению, плохо обошелся с вами или любимым человеком или причинил вам вред.Люди, которые вам не нравятся, могут иметь убеждения или действовать так, как вы считаете оскорбительным или угрожающим, что может вызвать негативные чувства. Ненависть — это сильная эмоция, которая может сказаться на вашем физическом и психическом здоровье, поэтому принятие мер по ее устранению полезно. Во-первых, если кто-то обидел вас, помните, что расстраиваться из-за этого — это нормально. Вы можете попробовать взглянуть на другого человека и понять, почему он действовал (или продолжает действовать) обидным образом. Вы можете установить границы, чтобы чувствовать себя в безопасности и защитить себя от дальнейшего вреда.Вы можете взвесить все за и против разговора с этим человеком. Если вы решили, что общение может быть продуктивным, и решили поговорить с ними, примите меры, чтобы беседа оставалась уважительной. Подумайте о прощении, если оно поможет вам преодолеть негативное чувство ненависти.

Интроверты менее счастливы?

Интроверты склонны сосредотачиваться на себе, но это не означает, что они менее счастливы или у них нет значимых, приносящих удовлетворение отношений и социальных взаимодействий.Они могут посчитать менее частые или менее частые социальные взаимодействия предпочтительнее, чем быть в окружении людей. Исследования показывают, что более тихая и задумчивая жизнь имеет много положительных преимуществ, таких как творчество, новаторство, сочувствие и отличные лидерские качества.

Что вызывает застенчивость?

Застенчивость, вероятно, вызвана сочетанием генетических факторов и факторов окружающей среды. Исследования застенчивости показали, что некоторые младенцы проявляют более высокий уровень чувствительности к новым вещам, и в конечном итоге подобное чувство чувствительности может проявляться в социальных ситуациях.Застенчивость может означать, что нужно потратить немного больше времени, чтобы разогреться и почувствовать себя комфортно в социальных ситуациях. Если застенчивость беспокоит вас или мешает делать то, что вы хотели бы делать, терапия может быть эффективной и помочь вам научиться чувствовать себя более комфортно при общении с другими людьми.

.