Пеладофобия – это страх, что волосы выпадают, страх облысения.

Пеладофобия – это страх, что волосы выпадают, страх облысения, боязнь волос в принципе у мужчин и у женщин. Нет точных данных о том, сколько людей страдает от этой фобии, но случаи периодически фиксируются. Обычно это происходит в кабинетах врачей, когда они диагностируют причины облысения. В это время или в процессе лечения у пациента могут наблюдаться некие психопатологические симптомы, которые и получили название пеладофобии.

Пугают волосы на подушке после сна или на расчёске.

Страх облысения или страх потери волос нередко путается с ощущениями лёгкой тревожности. Она появляется в момент подозрения на облысение. Это тот самый момент, когда человек видит, например, на подушке после сна свои волосы. Как правило, и об этом давно говорят трихологи¹, человек может начать подозревать, что начал лысеть, когда везде натыкается на свои волосы.

Специалистами установлено, что каждый человек ежедневно теряет некоторое количество волос. Если он этого не замечает, значит всё нормально. Если же мужчина или женщина начинает замечать свои волосы то тут, то там – это сигнал, чтобы обратиться к доктору. Чем быстрее будет выявлена причина выпадения волос сверх нормы, тем выше вероятность предотвратить нежелательный процесс до того, пока волосы совсем не покинут голову.

Пеладофобия может проявить себя и в более жёсткой форме – в чувстве сильной тревоги. И даже в форме реального страха, ощущения ужаса. Чаще это может быть обусловлено переносом проблемы с волосами в плоскость других проблем со здоровьем, которые иногда сопровождаются выпадением волос. В этом случае так же уместно обратиться к специалисту для диагностики причин и возможных побочных неприятностей с волосами.

Пугает ухудшение внешнего вида из-за потери волос.

Источник фото Википедия

От страха облысения, как это ни странно, могут страдать те люди, с которыми «облысение» уже произошло! Пеладофобия в данном случае даёт знать о себе навязчивым чувством страдания от осознания ухудшения внешнего вида собственной персоны. Тревожность ощущается тогда, когда кажется, что окружающие люди «как будто бы смотрят на твою лысину»

! Особенно остро это переживают молодые женщины и мужчины, столкнувшиеся с проблемой раннего истончения волос на голове, у которых залысины уже весьма заметны. Нервозность, напряжение в теле и резкое ухудшение настроения может спровоцировать даже собственное отражение в зеркале, а точнее — собственное внимание на волосах, увиденных в зеркальном отражении.

Людей с залысинами может сопровождать так же и страх, что облысение будет прогрессировать и со временем залысина превратится в большую и некрасивую лысину. Человек с таким страхом внутри часто смотрит в зеркало, используя дополнительные зеркала, чтобы рассмотреть область залысины и проследить динамику изменений. Он часто касается руками волос, пытаясь получить тактильные ощущения от их наличия, но с тревожным «ожиданием» почувствовать голую кожу головы без волос.

На фото залысины особенно видны!

Просветы в волосах портят фотографии, искажают впечатление и представление о человеке и являются объектом для шуток и «закулисного шёпота». Всё это нервирует и тревожит, подталкивает на поиск каких-то решений «против облысения».

У современной beauty-индустрии есть, что предложить таким людям! Одним из лучших решений для восстановления густоты на участках с низкой плотностью волос является

загуститель волос, например, Kmax или TopFiber. На это рекомендуется обратить внимание, как на альтернативу парикам и наклейкам из искусственных волос.

Пугают сны, что волосы выпадают и волосы в парикмахерских.

К слову говоря, человек может и не знать о том, что он склонен к пеладофобии или вообще подвержен этому виду страха. Однако почти все люди обращают внимание на состояние своих волос и волос у других людей, и испытывают при этом разные эмоции и чувства. Тревога или страх не обязательно доказывают страдание пеладофобией, ведь этот вид боязни не имеет такого широкого распространения, как, например, аэрофобия или клаустрофобия, от которых люди на самом деле сильно мучаются.

Тем не менее, для суеверных людей «генератором» страха облысения может стать сон, в котором выпадают волосы. Человек может спроецировать ситуацию, произошедшую с ним в состоянии сна на себя, и начать бояться облысеть наяву. Свою каплю в развитие у человека страха того, что с его волосами что-то может случиться добавляют многочисленные рекламные ролики средств для волос. Людям показывают, что будет, если не пользоваться тем или иным средством. Это тоже своего рода игра на страхе потери волос.

В парикмахерских и салонах красоты многие клиенты могут испытывать чувство брезгливости и даже тошноты при виде чьих-то отрезанных волос, которые не убраны с пола. По этой причине некоторые люди вообще никуда не ходят стричься, а доверяют свои волосы лишь только себе или самому близкому человеку.

В любом случае, людям, которые чувствуют в себе развитие пеладофобии, рекомендуется обращаться к профессиональным психологам, которые умеют работать с такими вещами и выводят разные фобии за несколько сеансов.

→ Трихолог – врач, специалист в области диагностирования и лечения болезней волос, в том числе и алопеции (выпадения волос).

Права на материал принадлежат ООО “Хорошее решение» www.good-solution.ru Копирование и/или цитирование требует разрешения. Источник фото на обложке статьи https://en.wikipedia.org/wiki/Lady_Lilith 

Пеладофобия – боязнь волос, страх облысения, потери волос.

       Пеладофобия – это страх волос, потери волос, страх облысения у мужчин и у женщин. Нет точных данных о том, сколько людей страдает от этой фобии, но случаи периодически фиксируются. Обычно это происходит в кабинетах врачей, когда они диагностируют причины облысения. В это время или в процессе лечения у пациента могут наблюдаться некие психопатологические симптомы, которые и получили название пеладофобии.

Пугают волосы на подушке после сна или на расчёске.

     Страх облысения или страх потери волос нередко путается с ощущениями лёгкой тревожности, которая появляется в момент подозрения на облысение. Это тот самый момент, когда человек видит, например, на подушке после сна свои волосы. Как правило, и об этом давно говорят трихологи¹, человек может начать подозревать, что начал лысеть, когда везде натыкается на свои волосы.

       Специалистами установлено, что каждый человек ежедневно теряет некоторое количество волос. Если он этого не замечает, значит всё нормально. Если же мужчина или женщина начинает замечать свои волосы то тут, то там – это сигнал, чтобы обратиться к доктору. Чем быстрее будет выявлена причина выпадения волос сверх нормы, тем выше вероятность предотвратить нежелательный процесс до того, пока волосы совсем не покинут голову.

       Пеладофобия может проявить себя и в более жёсткой форме – в чувстве сильной тревоги или даже в форме реального страха, ощущения ужаса. Чаще это может быть обусловлено переносом проблемы с волосами в плоскость других проблем со здоровьем, которые иногда сопровождаются выпадением волос. В этом случае так же уместно обратиться к специалисту для диагностики причин и возможных побочных неприятностей с волосами.

Пугает ухудшение внешнего вида из-за потери волос.

       От страха облысения, как это ни странно, могут страдать те люди, с которыми «облысение» уже произошло! Пеладофобия в данном случае даёт знать о себе навязчивым чувством страдания от осознания ухудшения внешнего вида собственной персоны. Тревожность ощущается тогда, когда кажется, что окружающие люди «как будто бы смотрят на твою лысину»! Особенно остро это переживают молодые женщины и мужчины, столкнувшиеся с проблемой раннего истончения волос на голове, у которых залысины уже весьма заметны. Нервозность, напряжение в теле и резкое ухудшение настроения может спровоцировать даже собственное отражение в зеркале, а точнее — собственное внимание на волосах, увиденных в зеркальном отражении.

      Людей с залысинами может сопровождать так же и страх, что облысение будет прогрессировать и со временем залысина превратится в большую и некрасивую лысину. Человек с таким страхом внутри часто смотрит в зеркало, используя дополнительные зеркала, чтобы рассмотреть область залысины и проследить динамику изменений. Он часто касается руками волос, пытаясь получить тактильные ощущения от их наличия, но с тревожным «ожиданием» почувствовать голую кожу головы без волос.

       Просветы в волосах портят фотографии, искажают впечатление и представление о человеке и являются объектом для шуток и «закулисного шёпота». Всё это нервирует и тревожит, подталкивает на поиск каких-то решений «против облысения».

       У современной beauty-индустрии есть, что предложить таким людям! Одним из лучших решений для восстановления густоты на участках с низкой плотностью волос является декоративный стайлинг для редких волос итальянской марки Kmax. На это рекомендуется обратить внимание, как на альтернативу парикам и наклейкам из искусственных волос.

Пугают сны о выпадении волос и волосы в парикмахерских.

       К слову сказать, человек может и не знать о том, что он склонен к пеладофобии или вообще подвержен этому виду страха. Однако почти все люди обращают внимание на состояние своих волос и волос у других людей, и испытывают при этом разные эмоции и чувства. Тревога или страх не обязательно доказывают страдание пеладофобией, ведь этот вид боязни не имеет такого широкого распространения, как, например, аэрофобия или клаустрофобия, от которых люди на самом деле сильно мучаются.

       Тем не менее, для суеверных людей «генератором» страха облысения может стать сон, в котором выпадают волосы. Человек может спроецировать ситуацию, произошедшую с ним в состоянии сна на себя, и начать бояться облысеть наяву. Свою каплю в развитие у человека страха того, что с его волосами что-то может случиться добавляют многочисленные рекламные ролики средств для волос. Людям показывают, что будет, если не пользоваться тем или иным средством. Это тоже своего рода игра на страхе потери волос. В парикмахерских и салонах красоты многие клиенты могут испытывать чувство брезгливости и даже тошноты при виде чьих-то отрезанных волос, которые не убраны с пола. По этой причине некоторые люди вообще никуда не ходят стричься, а доверяют свои волосы лишь только себе или самому близкому человеку.

       В любом случае, людям, которые чувствуют в себе развитие пеладофобии, рекомендуется обращаться к профессиональным психологам, которые умеют работать с такими вещами и выводят разные фобии за несколько сеансов.

 ************************

1. Трихолог – врач, специалист в области диагностирования и лечения болезней волос, в том числе и алопеции (выпадения волос).

Права на материал принадлежат ООО “Хорошее решение» www.good-solution.ru Копирование и/или цитирование требует разрешения. Источник фото на обложке статьи https://en.wikipedia.org/wiki/Lady_Lilith

Самые необычные фобии человека — топ 10, рейтинг

Все мы чего-то боимся: взвизгиваем при виде паука, опасаемся летать на самолете, переживаем перед важным экзаменом или внутренне сжимаемся от криков начальника. В древности подобные ощущения возникали еще чаще. Человек пугался всего, чего не мог объяснить: молнии, грома, ветра, огня, затмения. Однако, если страх удается держать под контролем, его стоит считать нормой жизни: это заложенный эволюцией защитный механизм, позволяющий нам остерегаться опасности и выживать. Если же страх иррационален и неконтролируем — это уже психическое расстройство, которое называют фобией. По статистике, расстройства такого характера испытывает порядка 11% человек на планете. Но даже приобретенные во взрослом возрасте тревоги можно успешно лечить, особенно если обратить на них внимание на раннем этапе.

Самые странные фобии человека: распространенные и не очень

Наряду с вполне понятными многим «обычными» страхами, вроде арахнофобии или клаустрофобии — боязни пауков или закрытых пространств, существует большой список самых необычных и даже странных для большинства людей фобий. Они доставляют огромное количество неприятностей тем, кто ими страдает, мешая вести комфортный образ жизни.
Список фобий настолько огромен, что выделить из них самые странные крайне трудно, поскольку для человека, не испытывающего подобные чувства, большинство из них кажется абсолютно необоснованными. Есть даже фобофобия — то есть страх того, что вдруг какая-то фобия проявится и испортит этим жизнь.

Одной из самых распространенных является зоофобия — боязнь представителей фауны, которая имеет множество подвидов. В их списке есть вполне объяснимые боязни, например:
• акарофобия —клещей;
• апифобия —пчел;
• галеофобия —акул;
• герпетофобия —змей и рептилий.
Но также неожиданно к их числу добавилась и немного необычная земмифобия — боязнь кротов, и айлурофобия — боязнь котиков, которые так нравятся большинству людей.
Люди испытывают страх перед дьяволом и демонами — сатанафобия и демонофобия, перед богом — теофобия, и, как ни странно, перед Папой Римским — папафобия. Один из самых распространенных на планете — страх смерти, который испытывает больше 80% людей. В списке есть и необычные разновидности страха смерти: фобия заболеть раком или умереть от инфаркта.

ТОП-10 самых необычных фобий человека

Однако, даже среди такого многообразия можно выделить самые необычные и шокирующие фобии. В список самых странных фобий человека входят:

1. Кумпунофобия — боязнь пуговиц.
2. Омфалофобия — боязнь пупков.
3. Хайрофобия — страх рассмеяться в неподобающей ситуации.
4. Аутоматонофобия — боязнь куклы-чревовещателя.
5. Антропофобия — боязнь людей.
6. Селфифобия — боязнь плохого селфи.
7. Трипофобия — тревога при виде скопления отверстий.
8. Эргофобия — боязнь работы.
9. Аблютофобия — боязнь мыться.
10. Трихофобия — страх перед волосами.

Кумпунофобия: пуговицы — зло?

На первом месте списка странных фобий – боязнь пуговиц. Поразительно, но необычный страх перед пуговицами не такой уж редкий: в разных формах им страдает один из 75 000 человек. Боятся самого вида мелких предметов, а также связанных с ними ситуаций: оторвать, потерять, проглотить. Многие считают их источником бактерий и даже выбрасывают свои вещи, если они случайно соприкоснутся с пуговицами с одежды другого человека. Естественно, рубашки и другие предметы гардероба с пуговицами находятся под строжайшим запретом.

На первый взгляд, с этой странной фобией можно жить, однако для многих она становится настоящей бедой. Если в повседневной жизни можно избежать пуговиц, то как поступать во время службы в армии, где нужно носить форму? А если школьная или специализированная одежда с пуговицами? Кстати, часто необычная фобия распространяется лишь на пластиковые пуговицы, а металлические воспринимаются спокойно. Специалисты считают, что кумпунофобия может быть одной из форм обсессивно-компульсивного расстройства.

Омфалофобия: пугающие пупки

Одной из самых необычных фобий человека является тревога при виде пупков: это расстройство на втором месте списка. Страдающие ею не могут прикоснуться к этой части тела на себе, а от вида пупка других испытывают дискомфорт и отвращение, начинают потеть и краснеть, стараются как можно скорее избавиться от неприятного зрелища.

Если силой заставить потрогать чей-то пупок — можно спровоцировать паническую атаку. Сауна, бассейн, пляж, да и просто раздевалка в тренажерном зале превращаются для страдающего омфалофобией в настоящую пытку. Возникают проблемы и при сексуальных контактах, особенно есть внятно объяснить свои ощущения партнеру не получается.

Хайрофобия: улыбка не к месту

Известно, что в стрессовой ситуации организм может выдать совершенно непредсказуемую и странную реакцию. А поскольку одним из самых распространенных проявлений эмоций является смех, многие люди опасаются рассмеяться в неуместной обстановке. Например, на похоронах или важном совещании. Ситуация, действительно, может выйти некрасивой, однако, справедливости ради, от этого не застрахован никто. Этот страх замыкает топ-3 самых странных.

Аутоматонофобия: жуткие куклы-чревовещатели

Одна из самых необычных фобий списка — боязнь куклы-чревовещателя. На самом деле, страх вполне понятен: выглядит такое зрелище жутковато, однако к психологическим расстройствам подобные шоу приводят редко. Существуют специфические страхи кукол — пупсов, клоунов, деревянных игрушек и даже телепузиков. Последний вариант получил название гаргантофобия: обычно тревога возникает у детей или взрослых, которых пугают странные костюмы телекукол.

Игрушки недолюбливает множество людей, причем абсолютно иррационально: число фильмов ужасов на эту тематику зашкаливает. Причина кроется в далеком прошлом: не зря антропоморфные символы всегда считались одними из самых сильных в древних религиях и вызывали священный ужас.

Антропофобия: я люблю людей?

Все мы иногда испытываем чувство дискомфорта перед теми или иными людьми, однако для многих это становится настоящей проблемой, что в крайних случаях переходит в социопатию или полное затворничество. Антропофобия — боязнь людей в принципе, а также тревога при общении с ними, что в крайних случаях приводит к полному нежеланию общаться и выходить из дома.

К списку ее разновидностей относятся следующие боязни:
• андрофобия — мужчин;
• гинекофобия — женщин;
• демофобия —толпы;
• геронтофобия — пожилых;
• эфебифобия — тинейджеров;
• пентерафобия — свекрови или тещи;
• педофобия — детей.

Селфифобия: проблемы информационного общества

Современные технологии тоже вносят свой вклад в общую копилку необычных фобий человечества. В список самых странных входят:
• селфифобия — необходимость делать селфи до тех пор, пока оно не станет идеальным;
• номофобия — беспокойство, что телефон разрядится, сломается или окажется вне зоны сети;
• соционетофобия — никаких аккаунтов в социальных сетях, чтобы избежать шпионажа и шантажа;
• лайкофобия — фото не наберет достаточное количество положительных отметок;
• имоджифобия — странная фобия связана с использованием смайликов: отправишь не тот, и засмеют.

Самым печально известным селфифобом стал Дэниэл Боуэн, делавший порядка 200 селфи в день, чтобы добиться идеального результата. Врачи признали это болезнью и направили парня на лечение, после которого он предпринял попытку суицида.

Трипофобия: боязнь скопления отверстий

Одной из самых необычных и странных фобий списка является трипофобия. Психотерапевтами она официально не признана, однако количество страдающих ею людей ежегодно все увеличивается. Боязнь многочисленных отверстий включает такие предметы, как пчелиные соты, губки, некоторые растения, поражения кожи и даже сыр.

Самое сильное отвращение при необычной фобии вызывают открытые раны, расширенные поры и кожные заболевания: и неслучайно. С древних времен наибольшую опасность вызывали укусы насекомых и паразитов, которые оставляли те самые отверстия. Возможно, трипофобы инстинктивно защищают себя от этого.

Эргофобия: работа — не волк?

Вы ежедневно испытываете стресс перед походом на работу и всеми силами стараетесь избегать ее? Есть небольшой шанс, что вы эргофоб — чувствуете страх перед работой. Эргофобы испытывают физическое отвращение перед работой и возможностью проявления профессиональных навыков. Чаще же всего на работу не хочется просто от лени, а иногда от страха перед начальством.

Аблютофобия: страшно мыться

Многие считают, что аблютофобия подразумевает под собой страх воды, однако более точным является именно опасение мытья, принятия ванны или душа. Иногда чувство переносится и в целом на ванные комнаты и санузлы. Эта боязнь занимает предпоследнее место списка.

Многие дети испытывают иррациональный страх мытья, и это не кажется чем-то необычным или странным. Однако у многих он переходит во взрослую жизнь и здорово мешает. Чаще он свойственен женщинам, а среди знаменитых мужчин необычным расстройством страдал король Пруссии Фридрих Великий: он не мог даже умываться.

Трихофобия: локоны не украшают

Замыкает список самых необычных и странных фобий боязнь волос. Многие не любят, когда трогают их волосы, не меньше людей испытывает отвращение к чужим локонам. Однако фобия предполагает возникновение панических атак при виде оставленных на расческе или прилипших к одежде волос.

С волосами или их отсутствием связан еще целый список фобий, например, пеладофобия — боязнь лысых, и погонофобия — страх бороды. Вряд ли мода последних лет на растительность на лице заботится о чувствах последней категории людей.

Чего боятся знаменитости

Фобии присущи не только простым смертным, но и знаменитостям. Многие из них весьма необычны. Например, известная американская телеведущая Опра Уинфри страдает мастикогуммифобией, то есть испытывает страх перед жевательной резинкой. По ее словам, даже когда она думает о жвачке, ей становится дурно, начинает болеть голова и подкатывает тошнота.
Большинство звезд имеет фобии их списка распространенных. У грустного гения Киану Ривза она вполне земная и совсем не странная — темнота. Свойственный многим людям страх и у Шер, боящейся передвигаться воздушным транспортом. Николь Кидман страдает одной из разновидностей инсектофобии — недолюбливает бабочек. Боялся насекомых и один из самых влиятельных российских императоров — Петр Великий.

Пожалуй, самая необычная и странная фобия в списке знаменитостей у Вуди Аллена, страдающего арахибутирофобией: он переживает, что умрет от удушения из-за налипания арахисовой пасты к небу и гортани. Эйсоптрофобия — неприятные и тревожные ощущения при разглядывании себя в зеркале. Тем более удивительно, что страдает этим красотка Памела Андерсон.

Видео

развеиваем самые частые опасения — Сеть косметологических клиник Эпилайк

Оставьте заявку

Разбираемся с топ-5 страхов про лазерную эпиляцию.

Лазерная эпиляция приобрела миллионы поклонниц по всему миру и по праву считается одним из лучших способов удаления волос. Несмотря на это, некоторые девушки так и не рискнули опробовать ее на себе из-за необоснованных страхов и опасений, которые спешит развеять Эпилайк!

 

Страх №1. Лазерная эпиляция может навредить здоровью или вызвать рак

Волосы с помощью лазера удаляют уже более двадцати лет. За это время было проведено огромное количество клинических исследований, процедуру прошли миллионы пациентов. Риск развития онкологии не был выявлен. Оказывать воздействие на ДНК может только ионизирующее излучение. При эпиляции лазером используется неионизирующее, поэтому она не наносит вреда организму, а аппарат LightSheer Duet одобрен и сертифицирован FDA (Американское Федеральное управление по надзору за качеством пищевых и лекарственных препаратов), которое известно своими высокими стандартами безопасности.

У лазерной эпиляции есть ряд противопоказаний:

• Заболевания кожи в острой фазе или ее повреждения;
• Гормональные и онкологические патологии, диабет в декомпенсированной стадии;
• Острые инфекционные заболевания;
• Прием фотосенсибилизирующих препаратов;
• Скопление невусов, папиллом и пигментных пятен в зоне эпиляции;
• Период беременности и кормления грудью.

Ряд противопоказаний носят относительный характер, но, чтобы избежать нежелательных реакций организма, обязательно нужно предупредить о них врача.

 

Страх №2. При лазерной эпиляции можно получить ожоги

Получить ожоги практически невозможно, если удалять волосы лазером в проверенных клиниках на сертифицированном оборудовании под руководством квалифицированных специалистов.

В сети клиник «Эпилайк» лазерная эпиляция проводится на аппарате LightSheer Duet от ведущего американского производителя косметологического оборудования «Lumenis». Диодным лазером LightSheer Duet можно удалять волосы даже на темной и загорелой коже без риска получить ожог.

 

Страх №3. Лазерную эпиляцию нельзя делать при планировании беременности, т.к. она может навредить будущему ребенку

Лазерная эпиляция никак не влияет на гормональный фон и не действует на внутренние органы. Вред лазерной эпиляции непосредственно во время ожидания ребенка тоже никак не подтвержден, но, тем не менее, врачи рекомендуют отказаться на период беременности и лактации от лазерной эпиляции. Дело в том, что на женщинах «в положении» клинические испытания по этическим соображениям не проводились. Чтобы обезопасить себя и ребенка лучше во время беременности и лактации выбрать щадящие способы удаления волос или пройти курс процедур Эпилайк на этапе планирования малыша.

 

Страх №4. Лазерная эпиляция – это очень больно

На самом деле эпиляция LightSheer проходит комфортно для пациента благодаря технологии вакуумного усиления, которая подтягивает кожу максимально близко к световой вспышке. Это позволяет воздействовать непосредственно на фолликулы волос, не затрагивая нервные окончания в коже.

На участках с особо тонкой кожей и для удаления единичных волосков применяют ЕТ-насадку с системой контактного охлаждения, которая моментально отводит тепло от поверхности кожи, защищая ее от перегрева.

 

Страх №5. Волосы после лазерной эпиляции начинают расти еще сильнее

Самый необоснованный страх, т.к. после полного курса из 4-6 процедур волосы полностью исчезают и не растут на протяжении 12-18 месяцев. По истечению этого срока начинают отрастать тонкие и редкие волоски, а для сохранения идеальной гладкости требуется делать нечастые поддерживающие процедуры. Волосы могут начать расти из-за резких изменений в гормональной системе.

Как называется боязнь волос? Как проявляется фобия?

Раздел о таких страхах. Раздел про такие страхи. Этот раздел как раз про такие фобии. Гипертрихофобия — боязнь волос Практически каждый человек страдает от какого-то страха или фобии, при чем с каждым днем растет список фобий. Одним из самых распространенных страхов является страх волос или гипертрихофобия. Эта фобия настолько распространена, что многие люди, страдающие от нее просто бреются налысо, причем стремятся удалить все имеющиеся на теле волосы. Страх перед волосами может быть вызван из-за того, что в мозгу у человека возникает масса нездоровых ассоциаций.

Эффект, который фобии производят на людей, может быть весьма пагубным для эмоционального и ментального здоровья. Вот список некоторых странных и смешных фобий, который поможет лучше понять причины человеческих страхов. Номофобия — страх отсутствия мобильного телефона Возможно, самая невероятная, порожденная м веком, фобия — это номофобия, приписываемая людям, которые не могут перенести саму мысль о невозможности связаться с ними посредством мобильного устройства связи.

А некоторых из них охватывает обширная иррациональная паника в таких случаях. Эфебифобия — боязнь подростков Страх и отвращение к подросткам — это сила, разрушающая семьи, сообщества и общество в целом. Известный под именем эфебифобия, этот феномен является широко распространенной культурной силой, заставляющей взрослых людей убегать от детей в рестораны, избирателей вести кампании против средних школ, а пожилых людей съезжать из районов, где живут подростки.

Перевод контекст»фобия» c русский на английский от Reverso Context: Моя that for a friend of mine who»s phobic, for some reason, about buying hair dye.

Я тоже не боюсь уколов А вот социофобия есть Даже парикмахерскую тяжело переношу О, парикмахерские я тоже не люблю. Сообщение от Листик Я не знаю, есть у нее Па от этих фобий или нет. Она говорит, что начинает вести себя неадекватно. Из-за этого даже бросила работу администратора. Мучилась больше года и не смогла. Я одно время тоже дико боялась звонить в незнакомые места, а если и звонила, то сразу же забывала, зачем звонила. Помогло то, что прежде чем позвонить, я записывала текст на бумажке и потом дословно всё повторяла по телефону.

Ещё помогло то, что я этого человека не вижу и вообще, всякие люди бывают, правильно? Ну вот позвонил бы мне какой-нибудь человек и начал нести чушь по телефону,я бы положила трубку, ну может быть удивилась, что такие бывают, а потом бы забыла.

Обычно эта фобия возникает у людей, у которых были часто ссоры в семье. Папафобия — боязнь римского Папы Непонятно, как возникла эта фобия, возможно, это связанно со странной машиной, в которой Папа Римский разъезжает по улицам. Ксантофобия — боязнь желтого цвета Желтый цвет часто ассоциируют со страхом.

Одним из самых распространенных страхов является страх волос или гипертрихофобия. Эта фобия настолько распространена, что многие люди.

Хроматофобия — боязнь какого-либо цвета Людям, страдающим хроматофобией, мир наверняка кажется самым страшным местом, которое только можно себе представить. Хроматофобия относится к страху перед цветами в целом, а для более детального обозначения фобий этого типа используют названия, исходя из того цвета, в отношении которого у человека развилась фобия.

Вы только представьте себе, какие эмоции испытывают при виде радуги те, кто страдает от этой фобии! Как и многие другие, этот тип фобии развивается в подсознании в качестве защитного механизма и в большинстве случаев связан с какой-либо прошлой травмой, где фигурировал этот цвет. Степень тяжести этой фобии варьирует от слабо выраженных реакций при непосредственной стимуляции и до отчетливого страха в отношении всех цветов радуги.

Сомнифобия — боязнь уснуть В отличие от бессонницы, сомнифобия приносит своим жертвам страх уснуть. Многие из страдающих этой фобией верят, что не смогут проснуться или умрут во сне. Бывают и такие, кто боится повторяющихся кошмаров и отсутствия контроля над снами. Кроме того, одним из распространенных страхов является страх потерять время зря, проведя его во сне. Этот вид фобии чаще всего вызывается сочетанием перенесенных травм и генетической предрасположенностью.

Омфалофобия — боязнь пупков Да, в такое сложно поверить, но это не значит, что этой фобии не существует. Страдающие омфалофобией находятся в страхе перед своими собственными телами! Эта фобия обычно связана с тем, что пупки, как правило, ассоциируются с пуповиной и материнской утробой.

Трихофобия — боязнь волос

Знакомо ли это вам? Я хочу описать другие случаи страхов клиентов, и примеры, которые я буду приводить, показательны. У меня есть много клиентов — врачей психиатров и психотерапевтов, я часто советуюсь с ними по поводу своей работы со сложными клиентами. Они дают рекомендации и часто открывают мне глаза на то, что никогда не открылось бы мне — ведь я не профессиональный доктор. Я — не врач, вы, читающие эту книгу — тоже, но к нам приходят и нестабильные клиенты, а положение наше отлично от положения врача.

что вам спонтанно захочется делать: плачьте, если вам хочется плакать; кричите, если вам хочется кричать; рвите на себе волосы, если вам хочется.

У каждого человека есть свои страхи. фобия — это негативный эмоциональный всплеск, возникающий по отношению к определенному очагу воображаемой угрозы. В настоящее время учеными выведено более видов фобий. Сегодня мы поговорим об одной из них — боязнь людей или антропофобия. Узнаем, как лечить данное психическое расстройство и рассмотрим виды страхов. Некоторые люди способны проявлять излишнюю подозрительность к человеку или избегать откровенности при общении.

Все это лишь обычный психологический барьер, не обусловленный фобией. А вот настоящая боязнь новых ситуаций или людей проявляется довольно проблемно для индивидуума. Например, человек старается вести отшельнический образ жизни и свести к минимуму контакты с окружающим обществом. Такие люди не способны попросить помощь даже у близкого родственника или проявить симпатию понравившемуся человеку.

15 самых смешных и странных фобий в мире

фобии Независимо от того, насколько хорошо функционирует наш мозг, мы можем до смерти бояться всего чего угодно. фобия — это невротическое расстройство, характеризующееся постоянным, повышенным проявлением иррационального, беспричинного страха. страхи могут быть вызваны одушевленными или неодушевленными предметами, ситуациями или обстоятельствами. Наиболее заметным признаком фобии является тревога.

в метро Это признаки фобий – инстинктивной боязни некоторых вещей, сущест ситуаций. фобии кажутся непреодолимыми, но справиться с ними все же можн. Вредно ли спать с мокрыми волосами Признаки.

Страх волос может быть вызван возникающими в больном мозге ассоциациями волос, к примеру, с червями, вылезающими из кожи и прочим. Волос это еще и тонкий, как нитка, водяной червь, похожий на конский волос. Считается, что волос можно выпить с водой или он сам всасывается в человека иногда — проделывая в теле ходы и отверстия. Геронтофобия гераскофобия — страх старости, старения, стариков.

Каждый прожитый день вы воспринимаете как ещё один шаг к смерти? То есть вы уже не просто живёте, а мысленно зачёркиваете дни на календаре. Возможно, у вас фобия Дориана Грея, а вы об этом даже и не догадываетесь. Этот страх получил свое название в честь одного из литературных персонажей Оскара Уайльда.

Самые смешные фобии

Елена уехала до Сидим дома, следим за реакцией. С воскресенья давала ей финистил.

страхи и фобии: пройди тест и узнай, насколько ты склонна к фобиям .

Может проявляться по-разному,основываться на реальных фактах или просто на игре воображения. Человек может испытывать отвращение, при виде волос на своей одежде,на полу и т. Девушка может панически бояться появления лишних волос на теле и везде будет ходить с пинцетом. Также существует женский страх-найти чужой женский волос у мужа на одежде.

Гипертрихофобия — боязнь волос

Хроматофобия — боязнь какого-либо цвета Людям, страдающим хроматофобией, мир наверняка кажется самым страшным местом, которое только можно себе представить. Хроматофобия относится к страху перед цветами в целом, а для более детального обозначения фобий этого типа используют названия, исходя из того цвета, в отношении которого у человека развилась фобия. Вы только представьте себе, какие эмоции испытывают при виде радуги те, кто страдает от этой фобии! Как и многие другие, этот тип фобии развивается в подсознании в качестве защитного механизма и в большинстве случаев связан с какой-либо прошлой травмой, где фигурировал этот цвет.

Степень тяжести этой фобии варьирует от слабо выраженных реакций при непосредственной стимуляции и до отчетливого страха в отношении всех цветов радуги.

Вот список некоторых странных и смешных фобий, который поможет лучше или крайнему отвращению к разбрасыванию волос, что относиться, как к.

Страх перед обитателями озер, рек и морей: Каковы причины отсутствия страха у ребенка? Как побороть страх перед насекомыми? Страх перед определенными предметами: Боязнь представителей других национальностей: Страх перед определенными действиями: Боязнь тела и всего что с ним связано:

фобия. Варианты фобий

Пауки, клоуны, ответственность — если вы боитесь этого, то это нормально. Однако есть такие фобии , которые довольно забавные, хотя те, кто ими страдает, с вами не согласятся. И все же даже люди, страдающие от некоторых забавных фобий, признают, что их страх весьма необычный, и даже могут над ним посмеяться. В конце концов, смех — полезная вещь, способная лечить раны.

фобии человека Обычно эта фобия возникает у людей, у которых были часто ссоры в семье. Папафобия — боязнь римского Папы Непонятно, как возникла эта фобия, возможно, это связанно со странной машиной, в которой Папа Римский разъезжает по улицам.

Слово «фобия» с греческого переводится как «страх». . Например, некоторые считают, что волосы похожи на червей, которые.

Каких только фобий не встречается у людей, в том числе и тех, которые связаны с волосами. И с одной стороны, это замечательный клиент Но с другой эта навязчивость зачастую мешает самому человеку нормально жить. И, так, что же такое фобия? Этот термин происходит от греческого слова»фобос» — страх. Простым языком фобия — это навязчивый достаточно сильно выраженный страх, который связан с определенными предметами или обстоятельствами.

Такой страх зачастую не может объяснить никто, даже сам страдающий фобией человек. Такая психическая особенность зачастую доставляет немало проблем самому страдающему фобией и его окружению. С волосами связано как правило два вида фобий. Гипертрихофобия каэтофобия, хаэтофобия — боязнь волос.

Эти странные фобии…

Солнца и солнечного света, пребывания на солнце, инсоляции 2. Смеха Гелленологофобия Сложной научной терминологии Гельминтофобия Появления червей в животе см. Крови Генуфобия генофобия 1. Коленей, повреждения колена 2. Всего, что связано с вопросами полового различия Германофобия всего немецкого Геронтофобия гераскофобия 1.

Авиафобия — фобия полетов на самолете — Агорофобия — боязнь открытых Трихофобия — фобия попадания волос в пищу, на одежду, на тело.

фобия взгляда — непереносимость чужого взгляда. Боязнь взглядов окружающих в связи с опасением обнаружения ими дефектов лица, фигуры и т. В связи с этим часто носят темные очки, бороду, женщины прикрывают лицо вуалью, веером и т. Иногда больные проявляют тенденцию прикрывать лицо руками. Бехтерев , в г. фобии невротические — навязчивые страх, опасение, тревога, имеющие яркий, чувственный характер, провоцируемые определенными ситуациями, предметами, занятиями, явлениями.

При этом больной обычно в той или иной степени критично осознает необоснованность фобий, но не может их преодолеть. Навязчивым фобиям обычно сопутствуют расстройства настроения, чувство напряженности, повышенный самоконтроль, расстройство сна , снижение продуктивности выполняемой работы. Иногда появляются в детстве или молодом возрасте и могут сохраняться десятилетиями. фобии социальные — начинаются чаще в подростковом возрасте и проявляются страхом привлечь к себе внимание со стороны окружающих в сравнительно малых группах людей страх публичных выступлений, экзамена, приема пищи, возможности рвоты на людях, встречи с людьми противоположного пола и т.

Ведут к стремлению избегать пребывания в обществе. фобии социальные обычно сочетаются с заниженной самооценкой и боязнью критики, осуждения.

Вероника Степанова. Страх. Причина страхов.

Хотите к косметологу, но страхи не дают?

Предлагаем разобраться с самими распространенными из них. Как говорится – раз и навсегда!

❌ Страх боли. Сегодня его можно «вычеркнуть», т.к. современная косметология делает все, чтобы красота вам доставалась «без жертв». Если это инъекции, то тонкие иглы, мастерство врача и анестетик делают их почти неощутимыми, если лазер, то с множеством вариаций шлифовок, многие из которых вытерпит даже неженка, если СМАС лифтинг – то со специальной манипулой для людей с очень низким порогом чувствительности.

❌ Страх осложнений и инфекций. Этого стОит бояться, если вы собрались к «надомнику». Идете в клинику? Тогда вас ждут только сертифицированные препараты, а также шприцы/ампулы/пробирки, вскрывающиеся в вашем присутствии. А еще – доктор, который 10 лет учился, 15 лет уже «колет» и при этом регулярно повышает свою квалификацию. И ответственность за вас несет не только он, но и клиника в целом.

❌ Навязывание. Переживаете, что косметолог вам предложит процедуру, к которой вы еще «не готовы»? Профессионалы всегда адекватно реагируют на ваши желания и возможности. А если после слов «мне нужно подумать» или «приду в следующий раз», начинаются открытые угрозы и манипуляции – уходите и не возвращайтесь. Этот пункт напрямую связан с предыдущим.

❌ Страх за результат. Да, если посмотреть фото нашумевших в интернете силиконовых «уточек», перекачанных скул и пр., действительно сомнения возникнут. Но сегодня в тренде – естественная красота, так что о каком-либо переизбытке речи не идет. И результат обязательно будет. Возможно, не после первой процедуры и не моментально, ведь многие технологии работают «на перспективу», имея нарастающий эффект, но разницу вы обязательно увидите и она вам понравится.

❌ Страх дороговизны. Да, финансовые возможности равные не у всех. Но и в клинике вас ждут процедуры «на любой кошелек».

А с другой стороны – мы ведь покупаем себе и сапоги за 10 тыс., и сумки за 15 тыс., и пользуемся ими всего несколько лет, а иногда и вовсе один сезон. А со своим лицом «ходим» всю жизнь. Ведь естественные красота и здоровье стоят того, чтобы продлить их «годность» на максимум. Правда же?

Ну что, разобрались с напрасными страхами? Или какая-то скребущая душу кошка осталась? Предлагаем разобраться с ней ниже под постом в комментариях или непосредственно на консультации в Эстетик Клубе! Выбирайте себе специалиста, наслаждайтесь процедурами и их результатами!

Трихофобия — боязнь волос — Как побороть страх перед вождением машины

Но иногда они начинают выпадать слишком интенсивно, гораздо больше, чем обычно. Если при этом не вырастают новые волосы, см. Эмоциональная блокировка Волосы могут выпадать в тех случаях, когда человек переживает потерю или боится потерять кого-то или что-то. Такой человек отождествляет себя с тем, что боится потерять или уже потерял, и поэтому ощущает беспомощность или отчаивается до такой степени, что готов рвать на себе волосы. Возможно, он также винит себя в том, что в результате своего решения что-то потерял сам или чего-то лишил другого человека. Как правило, такой человек слишком сильно беспокоится о материальной стороне своей жизни и боится чужого мнения, того, что скажут люди. Ментальная блокировка Если у тебя быстро выпадают волосы, подумай о том, что ты потерял или боишься потерять, и ты поймешь, что эта потеря или страх потери делает твое поведение неестественным. Ты не должен больше зависеть от того, что потерял или боишься потерять.

Список. фобии и страхи человека. Виды фобий.

Галина 9 февраля , Ничего не помогало ни витамины, ни маски, ни ополаскивания крапивой, ромашкой. А когда ребенку исполнилось 6 месяцев заметила, что волосы выпавшие стали отрастать и торчат теперь по всей голове. Нравится Диана 20 января ,Форум закрыт на обслуживание.

фобия — это страх, который невозможно контролировать. Номофобия (no mobile phone phobia) — страх потерять телефон или.

Однако есть страхи, которые появились совсем недавно, и о существовании которых еще каких-то лет 20 тому назад никто и не подозревал. Самые известные фобии стали отходить на второй план, уступая дорогу современным фобиям, сформировавшимися у людей под влиянием нового времени. По данным нового исследования, больше половины жителей Туманного Альбиона страдают от номофобии. Другими словами, они бояться потерять или забыть дома свой мобильный телефон.

Вот несколько самых популярных, и вместе с тем, странных страхов людей, которые возникли относительно недавно. Антефамафобия Это боязнь того, что люди говорят про вас и замолкают, как только вы входите в комнату. Как правило, такая фобия развивается на работе. Агменофобия Боязнь того, что очередь, к которой присоединились вы, будет двигаться медленнее, чем соседняя.

Такой страх часто возникает у человека при регистрации в аэропорту, на почте или же на кассах в супермаркетах. Единственный выход из такой ситуации — брать с собой друга, чтобы ставить его на всякий случай в соседнюю очередь. страхи современного человека Анкраофобией страдают люди, которые панически боятся ветра.

Оник А [] 2 года назад Это реальная фобия, насколько я знаю она называется — трихофобия, это боязнь волос вообще, будь то одежда, постель, парикмахерская, расчёска в Вашем примере и даже пища. Вот с едой я как то ещё понимаю, видел таких людей которых выворачивает в момент данной не особо приятной находки, а вот чтобы от волос на расчёске»таращило» это уже перебор, реальная психическая болезнь Связано это может быть только с одним, с бессмысленной патологической мнительностью, которую Ваша подруга вбила в свою голову, зациклившись на реальной ерунде На жизнь нужно смотреть гораздо проще и не обращать внимания на подобные мелочи, в таком случае жизнь будет проходить в более ярких красках и все подобные фобии отойдут на задний план, в виде смешных, анекдотичных историй.

Она считает, что волосы — это часть тела — конечность или орган, когда видит волосы не там, где они должны быть, например, на полу, её охватывает страх и ужас. Страх и ужас провоцируют рвотный рефлекс.

Замечено, что волосы у Овнов часто вьются от природы, выдавая У Дев существует самая настоящая боязнь потерять волосы или.

Меня очень поддержали мои близкие: Прекращать применять препарат нельзя из-за так называемого эффекта отмены, когда может стать хуже, чем было. Есть еще вариант пересадки волос.

Женские страхи, или Как перестать бояться мужчин

Проблемы с волосами — признак хронической тревоги и страха. При этом возникает напряжение в плечевом поясе, распространяющееся на голову блокирующее питание волосяных мешочков. Таким образом, любая проблема с волосами является признаком того, что человек недостаточно верит в существование божественной энергии, которая помогает нам восстановить контакт с нашей способностью самостоятельно строить свою жизнь.

Это неверие уменьшает нашу жизненную энергию.

Каэтофобия или боязнь волос возникает в результате нужно спросить специалиста перед процедурой, чтобы не потерять деньги и.

Хроматофобия — боязнь какого-либо цвета Людям, страдающим хроматофобией, мир наверняка кажется самым страшным местом, которое только можно себе представить. Хроматофобия относится к страху перед цветами в целом, а для более детального обозначения фобий этого типа используют названия, исходя из того цвета, в отношении которого у человека развилась фобия. Вы только представьте себе, какие эмоции испытывают при виде радуги те, кто страдает от этой фобии!

Как и многие другие, этот тип фобии развивается в подсознании в качестве защитного механизма и в большинстве случаев связан с какой-либо прошлой травмой, где фигурировал этот цвет. Степень тяжести этой фобии варьирует от слабо выраженных реакций при непосредственной стимуляции и до отчетливого страха в отношении всех цветов радуги. Сомнифобия — боязнь уснуть В отличие от бессонницы, сомнифобия приносит своим жертвам страх уснуть.

Многие из страдающих этой фобией верят, что не смогут проснуться или умрут во сне. Бывают и такие, кто боится повторяющихся кошмаров и отсутствия контроля над снами. Кроме того, одним из распространенных страхов является страх потерять время зря, проведя его во сне. Этот вид фобии чаще всего вызывается сочетанием перенесенных травм и генетической предрасположенностью. Омфалофобия — боязнь пупков Да, в такое сложно поверить, но это не значит, что этой фобии не существует.

Страдающие омфалофобией находятся в страхе перед своими собственными телами! Эта фобия обычно связана с тем, что пупки, как правило, ассоциируются с пуповиной и материнской утробой.

ЛОБ Лоб и морщины на лбу За лбом скрыты мысли. С другой стороны, лоб представляет собой доску объявлений, потому что многое более или менее ясно написано у нас на лбу. Наш лоб еще и поле битвы, которое мы предлагаем жизни. Он отражает нашу склонность к духовной борьбе.

Страх может привести к серьезной панической атаке. Считается, что боязнь дождя может сформироваться по нескольким причинам, числе.

Страх перед обитателями озер, рек и морей: Каковы причины отсутствия страха у ребенка? Как побороть страх перед насекомыми? Страх перед определенными предметами: Боязнь представителей других национальностей: Страх перед определенными действиями: Боязнь тела и всего что с ним связано: Страх перед абстрактными понятиями: Страх, связанный с цветом: Страх, связанный с числами: Страх, вызванный определенными местами:

Чего боятся мужчины? фобии и страхи мужчины

Профессиональная фобия преступников и бандитов. Алгоритм генерации случайных чисел роли не играет. Профессиональное заболевание работодателей и жителей городков с атомными электростанциями. Большую часть времени эта фобия не мешает, но бывают и особенно тяжёлые проявления.

Амбулофобия (базофобия, базифобия) — боязнь потерять проездной . Характеризуется желанием вырвать все волосы на голове у объекта фобии.

Контакты Трихофобия — боязнь волос Если вдуматься, волосы являются очень странным образованием. С одной стороны, это как бы часть нашего тела. С другой стороны, они таковой не являются, поскольку в них нет ни нервов, ни кровообращения. Луковица в коже, из которой растет волос — другое дело. Но сами волосы это уже нечто чужое и мертвое, хотя изначально полезное, задуманное для защиты от холода.

Еще один парадокс в том, что, будучи для современного человека практически бесполезными, волосы служат важнейшим маркером состояния здоровья человека. Поэтому женщины уделяют такое большое значение уходу за волосами. Такое двойственное положение неизбежно должно было породить некоторое количество фантазий и фобий, связанных с волосами. И это, конечно же, произошло, вызвав к жизни то, что называют трихофобия, каэтофобия и дорафобия. Некоторые страхи, связанные с волосами, имеют под собой реальные основания, другие, напротив, базируются на вымыслах и легендах.

Странные фобии людей, возникшие в 21 веке

Счетчики 12 способов победить фобии и страхи У фобий длинный путь. Возьмем, к примеру, фобию, описанную знаменитым врачом. Боязнь флейты называется аулофобией, а врачом, описавшим это состояние, был Гиппократ. Другого человека вид форточки может заставить корчиться от страха.

Для мужчин выпадение волос это не только звоночек о но и страх потерять сексуальную привлекательность в глазах женщин и.

Женские страхи, или Как перестать бояться мужчин 1 февраля , 8: В самом начале женщины не признают этого, а иногда даже тщательно скрывают. Страх остаться одной, страх потерять мужчину, страх измен, страх быть брошенной, страх вновь испытать несчастье в любви, страх нового знакомства, страх общения. Давайте разбираться, откуда берется женский страх. Женские страхи иногда настолько сильны, что в прямом смысле этого слова управляют нами и нашей жизнью.

Только благодаря подобным страхам мы держимся за мужчин и часто делаем не те вещи или не так. Не знаем меры или, наоборот, слишком скудны в проявлении своей любви. Страх остаться одной или страх быть брошенной — один из самых популярных. Женщина чувствует себя недостаточно хорошей для данного мужчины и начинает всячески задабривать его, любить слишком сильно, все больше и больше привязываясь к нему морально.

И все это только для того, чтобы избежать расставания и одиночества.

Боязнь потерять работу

Психолог Минск Добрый день, Валерия. И то, она уже исключена из перечня таких расстройств. Вы можете обратиться к психотерапевту в поликлинике по месту жительства, и никто ни на какой учет Вас не поставит. Хотя, я бы отдала предпочтение не психотерапевту, а психологу, так как психотерапевт пытается излечить любую проблему, даже не медицинскую, таблетками. Хотя в Вашем случае даже и не знаю, насколько применение лекарств будет эффективно.

Ну, разве что попить какие-нибудь антидепрессанты, хотя тоже маловероятно, что от них выдергивание волос само по себе исчезнет.

маленький Федор обрезает волосы спящей невесте большого Федора с кем то другим и боязнь потерять его внимание к себе выразились вот в.

Саморазвитие Как избавиться от фобий: Страх высоты или глубины можно понять, но представить себе человека, боящегося помидоров, сложно. Если вам знакомы страхи, учитесь правильно обращаться с ними. Как много на свете различных причин, которые серьезно мешают на пути к достижению поставленных целей, а для некоторых даже являются серьезным непреодолимым препятствием. И это не всегда какие-то внешние факторы, очень часто это ваши личные, внутренние физические и психологические проблемы.

Речь идет о фобиях и навязчивых страхах. Разумеется, некоторые люди несмотря ни на что находят в себе силы двигаться к заветной цели, вопреки этим неприятным факторам, но нужно иметь в виду, что степень и сила этих психологических проблем может быть абсолютно разной. Очень часто они могут просто лишать человека сил и энергии, и даже приводить к серьезному расстройству психики. Все они неожиданно появляются по мере взросления.

Чаще всего фобия — навязчивый и даже панический страх. При определенных условиях никто не застрахован от появления подобных страхов, потому что предрасположенность их возникновения есть практически у каждого человека. В психологии описано огромнейшее количество различных разновидностей фобий начиная от социофобии и заканчивая фобофобией — серьезной боязнью каких-либо фобий вообще.

Men Find Out If They’ll Lose Their Hair

Боязнь волос — настоящая вещь, объясняющая, почему ваш сток такой кошмар

Нет ничего лучше того ощущения свежести, чистоты, которое вы испытываете сразу после душа. Но все это может быть испорчено, если вы заметите прядь волос, оставшуюся в сливе душа.

Junos через Getty Images

Gross.

Даже если волосы принадлежат вам, а особенно , если это не так (мы сочувствуем тем из вас, кто живет с соседями по комнате), есть что-то настолько отвратительное в том, чтобы видеть, как они запутались в канализации, просто насмехаясь над вами.

Но что именно делает волосы в канализации или распущенные волосы в целом такими отвратительными — или, для некоторых, пугающими?

Существует такое понятие, как боязнь волос, иногда называемая хетофобией или трихофобией. Люди с этой фобией обычно ненавидят распущенные волосы (будь то человеческие или животные), а также могут бояться выпадения волос.

«Невозможно объяснить, как у людей могут развиваться иррациональные страхи», — сказал HuffPost Роберт Райнер, исполнительный директор и основатель Behavioral Associates в Нью-Йорке.Однако, по его словам, страх переходит черту от отвращения до полной фобии, когда жизнь человека «становится дисфункциональной из-за этого».

Не у всех из нас есть настоящая фобия, но ее корни могут лежать в более распространенной тревоге. Страх перед волосами может быть связан с более широким страхом перед микробами или заражением, а в некоторых случаях может быть симптомом обсессивно-компульсивного расстройства, доктор Бернард Виттоне, директор Национального центра лечения фобий, тревожности и депрессии. , объяснил HuffPost.

«Одна из разновидностей ОКР — это люди, которые боятся грязи или заражения», — сказал Виттоне, отметив, что «волосы обычно считаются грязными и загрязненными».

Беспокойство, по словам Виттоне, могло быть вызвано мыслью о болезни из-за распущенных волос. Некоторым людям даже не нужно контактировать с самими волосами: одной мысли о загрязнении достаточно, чтобы вызвать у них беспокойство.

«Это иррационально, что превращает это в царство фобии, хотя некоторые люди могут сказать, ну, что ж, это больше похоже на ОКР», — сказал Виттоне.»Это действительно серая зона».

Однако, как объяснил Виттоне, страх заражения волосами обычно «ограничен в масштабе какой бы то ни было конкретной ситуацией, и как только человек избегает или удаляется из этой ситуации, он проходит».

Поскольку невозможно навсегда избежать забитого канализацией волос, возможно, вам придется сталкиваться с этим страхом чаще, чем с другими.

Странные фобии, о которых вы, вероятно, никогда не слышали

Фобия — это иррациональный страх перед предметом, ситуацией или живым существом.Хотя страх — это естественная реакция на опасность, фобии часто возникают в ответ на что-то, что вряд ли может причинить реальный вред.

Фобии характеризуются значительным дистрессом и часто заставляют человека избегать источника своего страха. Человек, который испытывает фобию, мешающую его повседневной жизни, должен рассмотреть возможность лечения от своей фобии, поскольку результаты профессионального ухода обычно благоприятны.

Хотя большинство людей слышали о распространенных фобиях, таких как боязнь высоты (акрофобия) или боязнь пауков (арахнофобия), существует много странных, менее обсуждаемых фобий.Вот список из 21 странной фобии, о которой вы, возможно, никогда не слышали:

1. Арахибутирофобия (боязнь прилипания арахисового масла к нёбу)

Арахибутирофобия — это боязнь прилипания арахисового масла к нёбу. Хотя это явление в тот или иной момент случалось со всеми, люди с арахибутирофобией очень его боятся. Тяжесть арахибутирофобии варьируется от человека к человеку. Некоторые с этим заболеванием могут есть небольшое количество арахисового масла, в то время как другие вообще избегают есть арахисовое масло или что-нибудь с консистенцией арахисового масла.

Арахибутирофобия может возникать из-за более сильной боязни липких вещей или боязни подавиться. Это также может быть связано с травматическим инцидентом с арахисовым маслом, например, с подавлением или аллергией на него.

2. Номофобия (страх остаться без мобильного телефона)

Номофобия — это страх остаться без мобильного телефона. Люди с номофобией испытывают чрезмерную тревогу из-за того, что у них нет телефона с собой, разрядился аккумулятор или телефон не работает.Независимо от обстоятельств, невозможность пользоваться телефоном приводит к тому, что люди с номофобией впадают в панику и испытывают крайние симптомы тревоги.

Эта фобия часто возникает из-за зависимости от сотового телефона. Люди с этой фобией могут в течение дня навязчиво проверять свой телефон. Кажется, это довольно распространенное явление. Согласно недавним опросам различных групп населения, распространенность тревожности, связанной с отсутствием или невозможностью пользоваться мобильным телефоном, варьировалась от 9 до 77%. Группа в Италии предложила добавить номофобию в пятую версию Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-V).

3. Арифмофобия (Боязнь чисел)

Многие люди растут в ужасе от уроков математики, но люди с арифмофобией искренне боятся чисел. Люди с этим страхом обычно испытывают беспокойство, связанное с математикой или работой с числами в целом, по сравнению со страхом фактически увидеть числовые символы. Боязнь чисел также иногда называют нумерофобией. Арифмофобия может значительно ухудшить жизнь человека, так как трудно выполнять многие задачи или занятия, не имея дело с числами.

4. Плутофобия (Боязнь денег)

Многие люди, вероятно, хотели бы иметь больше денег, но плутофобия — это боязнь денег или богатства. Люди с плутофобией могут бояться стать богатыми сами или бояться богатых людей. Как правило, они боятся самих денег и иметь дело с деньгами.

Люди с этим страхом потенциально могут саботировать свою карьеру, чтобы помешать им заработать больше денег или стать богатыми. Страх стать богатым может происходить из-за боязни ответственности или давления, связанного с этим, или из-за страха быть ограбленным.

5. Ксантофобия (Боязнь желтого цвета)

Ксантофобия — это боязнь желтого цвета. Люди с ксантофобией обычно также боятся любых желтых предметов, например школьных автобусов и цветов. Люди с ксантофобией могут любой ценой избегать желтого цвета. Эта фобия имеет тенденцию мешать повседневной жизни, так как желтые вещи можно найти повсюду.

6. Аблутофобия (Боязнь купания)

Аблутофобия — это боязнь купаться, мыться или очищаться.Эта фобия чаще всего возникает у детей и проходит с возрастом, но все же может присутствовать у взрослых. Люди с аблутофобией избегают купания и душа, что может привести к неприятному запаху тела, а иногда и к последующей социальной изоляции. Однако их страх перед купанием и беспокойство, которое они испытывают во время купания, имеют тенденцию быть настолько сильными, что эти последствия меркнут по сравнению с ними. Аблутофобия может возникнуть в результате травмирующего события, связанного с водой, или из-за боязни промокнуть. В некоторых случаях фобия связана с аквафобией, то есть боязнью воды.

7. Октофобия (Боязнь числа восемь)

Октофобия — это страх числа восемь. Интересно, что есть несколько других известных фобий к определенным числам, за исключением боязни самих чисел (арифмофобия) и страха числа тринадцать (трискаидекафобия). Люди с октофобией боятся не только символа восемь, который записан на адресах или в рекламе, но они также могут бояться предметов, присутствующих группами по восемь человек.

Страх перед числом восемь может быть связан с его сходством со знаком бесконечности.Это может также произойти из-за травмирующего события, связанного с числом восемь, например, несчастного случая, произошедшего 8-го числа месяца.

8. Оптофобия (боязнь открыть глаза)

Оптофобия — это боязнь открыть глаза. Этот страх может быть чрезвычайно изнурительным, так как человеку трудно выполнять повседневные дела, не открывая глаза. Люди с оптофобией могут предпочесть оставаться в помещении или в тускло освещенных местах. Эта фобия обычно связана с генерализованным тревожным расстройством.Как и многие другие фобии, этот страх обычно является результатом травмирующего инцидента.

9. Глобофобия (Боязнь воздушных шаров)

Глобофобия — это боязнь воздушных шаров. Уровень страха варьируется от человека к человеку и может варьироваться от нежелания находиться рядом с воздушными шарами до полного избегания мест с воздушными шарами. У некоторых людей страх настолько велик, что даже вид воздушного шара по телевизору вызывает сильное беспокойство. Эта фобия может быть особенно тяжелой для маленьких детей, поскольку воздушные шары часто присутствуют на детских днях рождения.

Глобофобия обычно вызывается травматическим опытом с воздушным шаром в детстве, например, лопанием воздушного шара и пугающим их шумом. Это также может быть связано со страхом перед клоунами (или кулрофобией), поскольку эти двое часто встречаются вместе.

10. Hippopotomonstrosesquippedaliophobia (Боязнь длинных слов)

Hippopotomonstrosesquippedaliophobia — боязнь длинных слов. По иронии судьбы, это также самое длинное слово в словаре. Другое название этой фобии — полуторная фобия.Считается, что эта фобия возникает из-за смущения из-за неправильного произнесения длинных слов. Это может произойти при чтении вслух перед классом в детстве. Фобия также может быть обычным явлением у людей с дислексией.

11. Эфебифобия (Боязнь подростков)

Эфебифобия — это страх подростков или молодежи. Люди с эфебифобией могут воспринимать подростков как неконтролируемых или опасных. Люди с этим страхом могут думать, что подростки грубые, непредсказуемые и не соблюдают правила.Считается, что этот страх возникает из-за негативного изображения подростков в СМИ. Люди с эфебифобией боятся подростков и не хотят находиться рядом с ними. Люди с этим страхом могут избегать посещения дома друга, если у них есть подростки, или посещения мест, где подростки обычно проводят время.

12. Омфалофобия (боязнь пупка)

Омфалофобия — это боязнь пупка. Люди с омфалофобией не будут видеть пупок или касаться его, даже своего собственного.Они могут даже наложить повязку на пупок, чтобы не смотреть на нее. Иногда они будут избегать мест, где могут быть обнажены пупки, например, пляжа.

13. Линонофобия (Боязнь струны)

Линонофобия — боязнь веревки. У человека с линонофобией будет крайняя реакция, когда он даже думает о струне, не говоря уже о том, чтобы увидеть ее лично. Люди с линонофобией будут избегать веревки или всего, что связано с веревкой, например, шитья или завязывания обуви.

Обычно это возникает из-за негативной ассоциации со струной, которая может происходить из-за страха быть ограниченным или ограниченным. У человека, пережившего травмирующее событие, такое как привязанность в качестве наказания или похищение, может развиться линонофобия. Он также может развиться просто от просмотра этих событий по телевизору.

14. Погонофобия (Боязнь бороды)

Погонофобия — боязнь бороды. Обычно это происходит из-за тревожного инцидента с бородатым человеком.Это также может быть связано с тем, что человеку не нравится, что борода скрывает чье-то лицо.

Люди с погонофобией будут избегать людей с бородой и могут даже испытывать беспокойство, глядя на фотографию человека с бородой. Обычно они не дружат с тем, у кого есть борода, и будут очень нервничать, разговаривая с тем, у кого есть борода.

15. Хетофобия (боязнь волос)

Хетофобия — это боязнь волос. Эта фобия может быть страхом перед собственными волосами, волосами других людей или даже волосами животных.Люди с хетофобией могут бояться комка шерсти на земле или расчесывания волос. Как правило, они избегают ситуаций, когда другие люди прикасаются к их волосам, и им часто бывает чрезвычайно трудно постричься.

Эта фобия может возникнуть из-за травм, связанных с волосами. Некоторые примеры — плохая стрижка или выпадение большого количества волос, например, облысение. Это также может быть вызвано тем, что кто-то считает волосы грязными и не хочет с ними контактировать.

Связанные с этим фобии — трихофобия и трихопатофобия.Трихофобия — это боязнь распущенных волос, например, выпавших на одежду или мебель. Трихопатофобия — это боязнь заболевания волос, например, изменения цвета волос или облысения.

16. Вестифобия (Боязнь одежды)

Вестифобия — боязнь одежды. Для многих это проявляется в страхе перед определенной одеждой. У других это может быть из-за боязни тесной одежды, которая заставляет их чувствовать себя сдержанными. В других случаях это боязнь всей одежды.

Вестифобия может возникнуть в результате аллергии на определенный тип ткани или травматического события, связанного с определенным предметом одежды. Например, были случаи, когда бывшие солдаты боялись военной одежды.

17. Эргофобия (боязнь работы)

Эргофобия — это боязнь работы. Люди с эргофобией, как правило, испытывают крайнюю тревогу, связанную с местом работы или рабочей средой. Другие могут бояться физического труда или самого рабочего процесса.Тем не менее, другие могут бояться найти работу. Все эти случаи можно классифицировать как эргофобию.

Боязнь работы может привести к приступам паники и ухудшить способность человека работать профессионально. Это может иметь огромное влияние на жизнь человека, так как большинству людей нужно поддерживать работу, чтобы выжить. Эргофобия может быть вызвана профессиональным выгоранием, когда человек становится настолько напряженным и истощенным своей работой, что чувствует, что больше не может ее выполнять. Это также может быть связано с негативным опытом работы, таким как оскорбительный работодатель или плохой баланс между работой и личной жизнью.

Эргофобия часто связана с другими специфическими фобиями, такими как социальная фобия, страх публичных выступлений или страх критики.

18. Децидофобия (боязнь принятия решений)

Децидофобия — это боязнь принятия решений. Принятие любого решения может показаться невозможным для человека, страдающего децидофобией, поскольку он не доверяет собственному мнению. Человек с децидофобией может чрезмерно полагаться на других в принятии решений. Они могут даже обратиться за советом к внешним источникам, таким как астрология.Децидофобия может быть частью более крупного психического расстройства, называемого зависимым расстройством личности. Один из симптомов зависимого расстройства личности — полагаться на других при принятии решений.

19. Эйзоптрофобия (Боязнь зеркал)

Эйзоптрофобия — это боязнь зеркал, иногда также называемая спектрофобией или катоптрофобией. Люди с этим страхом не могут смотреть на себя в зеркало. Этот страх может распространяться и на любую отражающую поверхность.

Этот страх может происходить из-за предрассудков по поводу зеркал.Например, человек может бояться разбить зеркало, поскольку считает, что это навредит ему. Другие могут опасаться, что увидят в зеркале что-то сверхъестественное, например, привидение.

В некоторых случаях эизоптрофобия развивается из-за низкой самооценки, когда человек стыдится своего внешнего вида и поэтому не хочет видеть его в зеркале. В некоторых случаях это может привести к депрессии.

20. Дейпнофобия (Боязнь обедать с другими)

Дейпнофобия — это боязнь обедать с другими.Это часто проявляется как боязнь званых обедов и может происходить из-за боязни разговоров за ужином или необходимости вести разговор во время еды. Это может быть связано с глубокой социальной фобией. Во многих случаях дейпнофобия вызвана травмирующими событиями из прошлого человека, такими как высмеивание в детстве за то, как он ел, или за несоблюдение надлежащего этикета за обеденным столом.

Боязнь обедать с другими также может быть связана со страхом подвергнуться критике за то, как человек ест.Человек с дейпнофобией может чувствовать неловкость при еде на глазах у других и поэтому избегает этого. Люди с деипнофобией обычно едят в одиночестве или предпочитают есть в тишине, если едят вместе с другими.

21. Фобофобия (Боязнь фобий)

Фобофобия — боязнь фобий. Это можно охарактеризовать как беспрепятственное беспокойство, когда человек закручивается в круг беспокойства из-за страха как такового. В этом отношении это самоисполняющееся пророчество. Фобофобию обычно диагностируют вместе с другими типами специфических фобий и часто ассоциируют с тревожными расстройствами.Люди с фобофобией часто избегают социальных ситуаций или других ситуаций, которые могут привести к тревоге. В крайнем случае это будет сильно мешать повседневной жизни человека.

Некоторые люди могут обратиться к алкоголю или наркотикам, чтобы справиться со своими фобиями. Если вы страдаете фобией и принимаете психоактивные вещества, чтобы справиться с этим, мы можем помочь. У нас есть комплексные планы лечения и онлайн-консультации, которые помогут вам контролировать свои мысли и действия.

• Источники

  Бхаттачарья, Судип; Башар, Мд Абу; Шривастава, Абхай; Сингх, Амарджит.«НОМОФОБИЯ: НИКАКОЙ ФОБИИ МОБИЛЬНЫХ ТЕЛЕФОНОВ». Журнал семейной медицины и первичной медицинской помощи, апрель 2019 г. По состоянию на 21 июня 2019 г.

  Брагацци, Никола Луиджи; Дель Пуэнте, Джованни. «Предложение о включении номофобии в новый DSM-V». Psychology Research and Behavior Management, май 2014 г. По состоянию на 21 июня 2019 г.

  Питчот, Уильям. «Эффективное лечение эизоптрофобии дулоксетином: отчет о болезни». The Primary Care Companion for CNS Disorders, сентябрь 2014 г., по состоянию на 21 июня 2019 г.

Страхов Эпизод 3: Хетофобия | АКБ

«Когда мне было 8 лет, я отправился с семьей в поездку в Вашингтон, округ Колумбия. Однажды в автобусе я наблюдал за волосами пожилой женщины. Оно было длинным и черным и свисало ниже пояса. Присмотревшись, я заметил то, что, как я понял, было настоящими кусками кожи — именно столько у нее было перхоти. Теперь почти любые другие волосы, которые я вижу, напоминают мне этот образ, и они настолько отвратительны, что я начинаю чувствовать, будто у меня во рту волосы, и меня просто рвет всюду.”

Хетофобия — это термин, обозначающий боязнь волос. Это считается иррациональным страхом. Это гораздо более редкая фобия, которой подвержено менее 1% населения. Но, как мы обсуждали в последнем эпизоде ​​и будем продолжать обсуждать, трудно точно измерить общность. Те, кто утверждает, что страдают хетофобией, иногда составляют почти 6% населения. Страх больных может быть связан с человеческими волосами и / или волосами животных. Пострадавшие могут даже опасаться людей / животных с избыточным количеством шерсти.Они также могут бояться волос на собственном теле, потому что думают, что они грязные или непривлекательные. Некоторые боятся только отдельных или распущенных волос и не возражают против прикрепленных волос. Они могут бояться таких вещей, как перхоть или головные вши. Считается, что эта фобия тесно связана или даже является ответвлением гермофобии, страха перед микробами. В некоторых крайних случаях хетофобы становятся одержимыми удалением всех волосков на своем теле. Хетофобия часто связана с гигиеной, и больные чувствуют себя некомфортно в таких помещениях, как салоны, где волосы отслоены и лежат на земле.Некоторые опасаются выпадения волос в еде или на мебели, даже если они их собственные. Возможные симптомы могут включать чувство паники, чувство ужаса, чувство страха, учащенное сердцебиение, одышку, дрожь, беспокойство, потливость, тошноту, сухость во рту, неспособность произносить слова или предложения и / или принятие крайних мер избегания. История или эволюционная основа хетофобии малоизвестны. Как и в случае с большинством фобий, этот страх может быть результатом негативного опыта с волосами и / или волосатым человеком.Тревога начинается, когда хетофоб вспоминает об опыте, когда он находится рядом с человеком с избыточным количеством волос. Выпадение волос также может быть причиной этой фобии, например, облысения у мужчин. Причина такого разброса при попытке оценить количество людей, страдающих хетофобией, та же, что и почти для всех фобий. При такой редкой фобии это особенно сложно. Степень страха слишком относительна. Эти источники страха, такие как волосы, в любом случае отталкивают многих моих, не являющихся на самом деле хетофобами.Это может вызвать путаницу в отношении того, кто они такие, и, таким образом, самопровозглашает это состояние. Некоторые возможные методы лечения могут включать интенсивную терапию и / или лекарства от беспокойства, группы поддержки, как и при большинстве фобий, методы саморелаксации, поведенческую терапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и экспозиционную терапию.

Интересный факт: K haitē, корень слова , в переводе с греческого означает «распущенные, распущенные волосы».

Хетофобия (боязнь волос)

Симптомы, причины и лечение

Хетофобия — это иррациональный страх перед волосами.Человек, страдающий этим заболеванием, может ожидать, что он перенесет очень сильное беспокойство, когда он просто думает о волосах, не говоря уже о том, чтобы видеть волосы в реальной жизни. Их страх перед волосами, вероятно, заставит их испытывать много беспокойства в повседневной жизни, поскольку практически у всех есть какие-то волосы, будь то голова, лицо или тело. Человек, страдающий хетофобией, также может бояться шерсти животных.

Человек, страдающий хетофобией, может испытывать настолько навязчивое и сильное беспокойство, что в результате он может испытывать полномасштабные панические атаки.Во время таких панических атак они могут ожидать учащенного сердцебиения, учащенного дыхания, мышечного напряжения и чрезмерного потоотделения, а также ряда других симптомов.

Человек, страдающий хетофобией, может приложить кропотливые усилия, чтобы не вступать в контакт с теми, у кого есть волосы. Такое поведение, скорее всего, приведет их к изоляции от других людей. Это может открыть им дверь для развития дополнительных психических расстройств, таких как социальное тревожное расстройство, большое депрессивное расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), среди других состояний.

Хотя человек с хетофобией может ожидать гораздо меньше беспокойства в краткосрочной перспективе, когда он активно избегает встречаться с людьми или животными с волосами, это также может ухудшить его состояние в долгосрочной перспективе. Скорее всего, это связано с тем, что, активно избегая своего страха, они также будут усиливать свой страх. Таким образом усиливается их иррациональный страх перед волосами.

Симптомы хетофобии

Как и в случае практически любой другой существующей фобии, человек с хетофобией может ожидать, что тревога будет наиболее заметным симптомом своего состояния.Кроме того, как упоминалось ранее, их беспокойство может быть настолько сильным, что в результате они могут даже переносить полномасштабные панические атаки. В зависимости от степени панической атаки им может потребоваться госпитализация. Однако это будет варьироваться от человека к человеку и будет зависеть от многих факторов.

Кроме того, человек с хетофобией может приложить кропотливые усилия, чтобы ни в коем случае не соприкоснуться со своим страхом. Это может означать, что они не только избегают областей, в которых они могут соприкоснуться со своим страхом, но также могут активно пытаться предотвратить его, применяя более практический подход.

Ниже вы увидите несколько более распространенных симптомов хетофобии:

• Беспокойство при мысли о волосах

• Беспокойство при приближении к волосам

• Постоянное избегание волос

• Неспособность

  справиться со своим беспокойством

• Мышечное напряжение, дрожь и потоотделение

• Возможны приступы паники

Причины хетофобии

Определенных причин хетофобии нет.Тем не менее, генетика и окружающая среда могут играть очень важную роль в развитии этого состояния. Например, если у кого-то в семейном анамнезе есть психические заболевания, особенно тревожные расстройства или определенные фобии, у них может быть более высокий шанс развития хетофобии. Это может быть связано с тем, что у них была генетическая предрасположенность к развитию психических заболеваний в целом.

Если у кого-то должна быть такая генетика, то для развития полномасштабной хетофобии может потребоваться только пережить какое-то травмирующее событие.По сути, любого рода эмоционально болезненное событие, которое связано с различными страхами, так или иначе связанными с хетофобией, может быть достаточно для того, чтобы у кого-то развилось это состояние, если у него есть надлежащая генетика.

Хотя мы не знаем точных причин хетофобии, большинство специалистов в области психического здоровья сходятся во мнении, что как генетические факторы, так и факторы окружающей среды играют очень важную роль в развитии любого данного психического расстройства. Итак, более пристальный взгляд на эти два разных параметра может пролить свет на то, есть ли у вас риск развития хетофобии.

Лечение хетофобии (сокращенно)

Так же, как нет окончательных причин хетофобии, не существует лечения, специально разработанного для этого состояния. Тем не менее, существует множество различных форм лечения, которые могут помочь значительно улучшить многие симптомы хетофобии. Некоторые из этих методов лечения включают экспозиционную терапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и некоторые психиатрические препараты, среди прочего.

Экспозиционная терапия — одна из наиболее распространенных форм лечения людей, страдающих фобиями.Экспозиционная терапия работает, когда терапевт постепенно подвергает пациента их страху в течение определенного периода времени. Что касается хетофобии, терапевт может начать с демонстрации пациенту фотографий волос, а затем, в конечном итоге, показать им настоящие волосы. Все это было бы попыткой помочь снизить чувствительность пациента к их страху, неоднократно подвергая их этому страху. Теоретически, чем больше кто-то сталкивается с чем-то, чего они боятся, тем меньше это будет его беспокоить со временем.

КПТ — еще одна очень распространенная форма лечения, которая часто используется для помощи людям, страдающим, среди прочего, генерализованным тревожным расстройством (ГТР) и обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР).Более того, он также может быть эффективным при лечении людей, страдающих фобиями, такими как хетофобия. КПТ работает, когда терапевт помогает пациенту раскрыть, почему они думают, чувствуют и ведут себя так, как они делают, в отношении конкретного страха или беспокойства, которые у них есть.

Кто-то с хетофобией, участвующий в когнитивно-поведенческой терапии, может рассчитывать, среди прочего, узнать, почему они так думают о своем страхе. Понимание таких вещей может помочь человеку с хетофобией занять более прагматичный подход, думая о своем страхе перед волосами.

Если вы считаете, что у вас может быть хетофобия, или если вы страдаете от некоторых из симптомов, описанных в этой статье, вам следует как можно скорее поговорить со своим врачом, чтобы вы могли правильно диагностировать и лечить. После посещения врача вас могут направить к специалисту в области психического здоровья, например к психиатру или психологу, для дальнейшего лечения.

Лечение (расширенное)

Психиатрические препараты от хетофобии

Лекарства от тревожности

Эти типы лекарств очень полезны для предотвращения панических атак.Такие препараты могут быть чрезвычайно полезны людям, страдающим тяжелой хетофобией, потому что люди с фобиями также часто испытывают панические атаки. Некоторые распространенные лекарства от тревожности включают в себя, среди многих других, ксанакс, валиум и клонопин.

Эти типы наркотиков обычно не принимаются ежедневно, но они могут быть в той мере, в какой их хетофобия достаточно серьезна. Однако это то, что вам следует сначала обсудить со своим врачом, прежде чем вы решите сделать это, чтобы убедиться, что это безопасно и эффективно.

Антидепрессанты

Эти типы лекарств предназначены не только для людей, страдающих депрессией, они также могут помочь людям, страдающим тревожными расстройствами, такими как хетофобия. Среди распространенных антидепрессантов — Паксил, Золофт и Лексапро. Эти препараты могут помочь уменьшить некоторые симптомы хетофобии.

Эти типы наркотиков обычно принимают ежедневно. Они действительно могут помочь предотвратить возникновение панических атак, но их больше используют, чтобы помочь уменьшить повседневную тревогу людей.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли прием антидепрессантов помочь уменьшить симптомы хетофобии, а также безопасно ли это делать.

Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) при хетофобии

MBSR — это 8-недельная программа, основанная на фактических данных, которая предлагает светские, интенсивные тренировки осознанности, чтобы помочь людям, страдающим от тревожности, стресса, депрессии и других состояний. душевные страдания. MBSR может значительно помочь тем, кто страдает хетофобией, поскольку медитация осознанности оказалась очень полезной для тревожных людей.В такой структурированной программе человек, страдающий хетофобией, может рассчитывать на изучение множества различных навыков, которые могут помочь ему уменьшить сильное беспокойство, связанное с его конкретной фобией.

Поговорите со своим врачом или терапевтом, чтобы узнать, может ли MBSR помочь вам уменьшить интенсивность ваших симптомов хетофобии, а также узнать, где найти программы MBSR в вашем районе.

Медитация при хетофобии

Существует множество различных форм медитации, которые могут быть очень полезны для людей, страдающих хетофобией.В частности, медитация осознанности оказалась весьма полезной, помогая людям войти в более уравновешенное состояние. Есть много разных способов, с помощью которых вы можете реализовать медитацию осознанности, а также множество различных приложений для медитации, которые призваны максимально упростить вам задачу.

Внимательность может значительно помочь тем, кто страдает хетофобией, поскольку помогает отвлечься от страха, перенаправляя внимание на что-то другое, не связанное с каким-либо эмоциональным багажом, например, сосредоточение внимания. на дыхании например.Это один из основных способов медитации и присутствия.

Для человека, страдающего хетофобией в разгар панической атаки, перенаправление внимания на различные ощущения, возникающие при дыхании, на самом деле может помочь уменьшить количество душевных страданий, испытываемых во время такого притока беспокойства.

Чтобы применить медитацию осознанности для облегчения симптомов хетофобии, вы можете сделать это, уделяя пристальное внимание тому, как сокращаются и расслабляются мышцы живота и груди при каждом вдохе и выдохе.Вы можете уделить время размышлениям о том, как ваша грудь расширяется на каждом вдохе и как она опускается с каждым выдохом.

Помимо сосредоточения на дыхании, вы также можете сосредоточиться на звуках вокруг вас, на ощущениях вашей кожи при прикосновении к определенным предметам, на вкусе продуктов, а также на запахе определенных ароматов. По сути, отработка своих 5 чувств может значительно помочь вам уменьшить беспокойство, связанное с хетофобией. Также помните, что для того, чтобы стать адептом медитации, потребуется много практики.Итак, практика — ключ к успеху.

Экспозиционная терапия при хетофобии

Как упоминалось ранее, экспозиционная терапия является одним из наиболее распространенных способов лечения тревожных расстройств, таких как хетофобия. Это может быть эффективным способом снизить чувствительность пациента к его конкретным страхам. Как бы то ни было, совершенно необходимо, чтобы терапевт, применяющий его к своему пациенту, был очень искусен в этом. Например, если терапевт слегка подвергнет кого-то с хетофобией их страху, это может быть не очень эффективно, поскольку им может потребоваться более высокая степень воздействия, чтобы действительно вызвать какие-либо стоящие изменения в пациенте.

То же самое можно сказать и об антитезе этому сценарию. Если терапевт чрезмерно подвергнет кого-то с хетофобией их страху, то это может быть очень контрпродуктивным до такой степени, что их хетофобия может значительно усугубиться из-за одной только терапии. Таким образом, крайне важно, чтобы терапевт, проводящий экспозиционную терапию для человека с хетофобией, имел очень четкое представление о том, насколько серьезны их симптомы, чтобы он мог знать уровень воздействия, с которым пациент, вероятно, сможет справиться.

Йога от хетофобии

Существует множество различных поз йоги, которые могут существенно помочь тем, кто страдает хетофобией. Отчасти это связано с медитативным состоянием ума, которое йога имеет тенденцию испускать у тех, кто практикует ее на постоянной основе. Йогу можно рассматривать как медитацию в движении. Это может помочь уменьшить беспокойство, связанное с хетофобией, потому что, занимаясь йогой, ваше внимание будет перенаправлено на что-то более продуктивное.

Есть много разных видов йоги, которые могут пригодиться людям с хетофобией, например, хатха-йога, горячая йога и многие другие. Тем не менее, независимо от множества различных форм йоги, практически все они могут помочь снять часть стресса и беспокойства, связанных с хетофобией.

Если вы никогда раньше не занимались йогой, то, возможно, в ваших интересах записаться на занятие или посмотреть видео с инструкциями, которые помогут вам в каждой позе.Как и в случае с медитацией, чем больше вы занимаетесь йогой, тем более искусным в ней вы становитесь. Помимо помощи в уменьшении симптомов хетофобии, вы также можете рассчитывать на увеличение силы и гибкости, помимо других преимуществ.

Упражнения при хетофобии

Было доказано, что упражнения чрезвычайно полезны для людей, страдающих тревожными расстройствами, включая хетофобию. В частности, сердечно-сосудистые упражнения могут значительно снизить стресс.Это не означает, что тренировки с отягощениями не принесут пользы людям, страдающим тревожностью, скорее, аэробные упражнения, как было показано, более эффективны в высвобождении в мозг этих полезных для здоровья химических веществ, таких как эндорфины.

По данным Американской психологической ассоциации, упражнения помогают настроить ум, чтобы лучше справляться со стрессовыми ситуациями. Это имеет смысл, если принять во внимание высокий уровень стресса, которому тело подвергается во время физических упражнений.Итак, если вы сами ведете сидячий образ жизни, то выполнение некоторых форм аэробных упражнений может значительно помочь уменьшить симптомы хетофобии, так как вам будет намного легче справляться с тревогой и стрессом, связанными с этим состоянием.

Существует множество различных аэробных методов, которые помогут уменьшить симптомы хетофобии, например плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах, ходьба и бег трусцой. Вы также можете получить множество преимуществ от физических упражнений, занимаясь такими видами спорта, как теннис, футбол, баскетбол и ракетбол, а также многими другими видами спорта.Последовательное выполнение некоторых видов упражнений может помочь со временем облегчить боль, связанную с хетофобией.

Снижение количества кофеина при хетофобии

Не секрет, что употребление большого количества кофеина в течение дня может усилить ваше беспокойство. Это имеет смысл, если мы внимательно посмотрим, как кофеин влияет на физиологию нашего тела. Когда мы потребляем большую дозу кофеина, наше сердце начинает биться быстрее, и мы становимся более напряженными.По сути, наше тело начнет переходить в состояние ума «бей или беги». Такое настроение часто является предвестником панических атак у человека, страдающего хетофобией.

Таким образом, употребление небольшого количества кофеина или его полное отсутствие в течение дня может значительно помочь снизить повседневное беспокойство. Хотя это, скорее всего, не избавит вас от всего вашего беспокойства, это действительно поможет вам уменьшить любые ненужные страдания, которые вы в противном случае испытали бы, если бы потребляли большое количество кофеина.

Напитки, такие как кофе и чай, часто содержат много кофеина, а также некоторые энергетические напитки. Фактически, даже в некоторых продуктах есть кофеин, например в темном шоколаде. Осознание ежедневного потребления кофеина может помочь уменьшить некоторые симптомы, связанные с хетофобией.

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) при хетофобии

ДПТ — очень эффективная форма лечения людей, которые борются с регуляцией эмоций. Его часто используют для лечения людей, страдающих пограничным расстройством личности.Тем не менее, это также может быть очень полезно для людей, страдающих тревожными расстройствами, такими как хетофобия. Это связано с большим количеством навыков преодоления трудностей, которые вы можете ожидать от группы DBT. Эти группы обычно длятся около 6 месяцев и могут состоять от двух человек до нескольких человек, в зависимости от того, сколько человек присоединяется к группе.

Один очень эффективный навык DBT для помощи кому-то с хетофобией — полуулыбка. Этот метод работает, заставляя вас думать о том, чего вы боитесь или что вас расстраивает, слегка приподнимая уголки рта, слегка улыбаясь, отсюда и термин «полуулыбка».«Хотя недостаточно просто думать о своем страхе, полуулыбаясь, вы также должны стараться воздерживаться от тех болезненных эмоций, которые может вызвать ваш конкретный страх.

Медитация осознанности также широко используется в ДПТ и может приносит большую пользу людям с хетофобией, так как это делается в групповой обстановке, что помогает вывести пациента из зоны комфорта. Эти групповые практики внимательности могут включать в себя употребление теплого чая для оттачивания вкусовых и тактильных чувств или просто сосредоточение внимания на дыхание.

Преодоление успеха — еще один очень полезный навык DBT, который может помочь человеку с хетофобией. Если вам нужно справиться с задачей, вам захочется найти место, где можно спокойно присесть, не отвлекаясь. Закройте глаза, а затем подумайте о множестве различных возможных сценариев, в которых вы столкнетесь со своим конкретным страхом и преодолеете его или справитесь с ним. Это поможет вам лучше справляться со своей хетофобией, когда вы на самом деле сталкиваетесь с конкретным страхом, связанным с ней в реальной жизни.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при хетофобии

КПТ — это психосоциальное вмешательство, направленное на улучшение психического здоровья. Это метод, который часто используется для лечения людей, страдающих тревожными расстройствами, такими как генерализованное тревожное расстройство и ОКР. Кто-то с хетофобией также может получить пользу от КПТ, видя, как это позволит им лучше понять, почему они думают и ведут себя так, как они это делают, в отношении своих иррациональных страхов.

КПТ может быть чрезвычайно полезной для людей с хетофобией, учитывая автоматичность их симптомов. Например, когда кто-то с хетофобией сталкивается со своим страхом, у него почти всегда будет мгновенная подсознательная реакция на свой страх. Такое отсутствие самоанализа, вероятно, во многом объясняет, почему кто-то с этим заболеванием будет страдать в той же степени, что и они. КПТ может помочь вам сделать шаг назад и проанализировать свои страхи более глубоко, чем обычно.

Помимо того, что человек, страдающий хетофобией, участвующий в когнитивно-поведенческой терапии, может не только научиться быть более разборчивым в отношении понимания своих конкретных страхов, он также может ожидать изучения различных других навыков, направленных на облегчение беспокойства, вызванного его состоянием.

NORD (Национальная организация по редким заболеваниям)

Основным симптомом трихотилломании является повторяющееся выдергивание собственных волос, ведущее к выпадению волос и значительному расстройству / ухудшению состояния. Человек обычно в какой-то момент пытался уменьшить или прекратить выдергивание волос. Предыдущие диагностические критерии (в версии IV Диагностического и статистического руководства) также включали «заметное выпадение волос» и «напряжение и последующее облегчение от выдергивания волос», но эти два критерия больше не требуются для постановки диагноза.

Степень тяжести и конкретные участки волос на теле, которые затронуты, могут сильно варьироваться от человека к человеку. Для некоторых людей трихотилломания может быть легкой и управляемой, для других она может стать серьезной и изнурительной проблемой. Трихотилломания может возникать хронически, непрерывно, временно (временно) или может возникать, а затем исчезать на месяцы или годы, а затем повторяться.

Чаще всего при трихотилломании поражается кожа головы. Больные могут отламывать волосы или вырывать целые пряди.Участки облысения обычно появляются на коже головы. Большинство людей вырывают волосы на одной или двух участках, хотя их может быть и больше. Хотя чаще всего поражается кожа головы, борода, ресницы и брови также могут быть поражены. Люди также могут выдергивать волосы из подмышек, туловища и / или лобковых областей.

В пораженных участках может быть генерализованное покалывание или зуд (зуд), но пострадавшие люди обычно не испытывают боли после выщипывания волос, по крайней мере, после того, как привычка сформировалась.На пораженных участках может возникнуть раздражение кожи. Кроме того, у пораженных людей часто возникает неконтролируемое желание закручивать волосы или выполнять другие ритуальные действия, такие как подсчет волос, их упорядочивание или игра с корнями луковиц.

Некоторые пораженные люди могут жевать или глотать (проглатывать) свои волосы — состояние, известное как трихофагия. В редких случаях проглатывание волос может привести к образованию комка шерсти в желудке (трихобезоара), что приводит к боли в животе, тошноте и рвоте, анемии и / или непроходимости кишечника.

Люди с трихотилломанией могут отрицать существование своего поведения выдергивания волос и могут пытаться скрыть это поведение, надевая парики и накладные ресницы, а также предпринимая аналогичные дополнительные шаги, чтобы скрыть выпадение волос. Пострадавшие люди также часто крайне скрытны в отношении своего поведения и могут избегать социальных ситуаций.

Некоторые люди с трихотилломанией могут также заниматься другим поведением, например, трением или стиранием кожи (раздражение), царапинами, грызунами, грызущими ногтями, хрустом суставов пальцев или игрой с вырванными волосами.Таким образом, трихотилломания рассматривается некоторыми исследователями как «повторяющееся поведение, сфокусированное на теле».

Трихотилломания может возникать в сочетании с различными состояниями, включая депрессию, тревожные расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Триггеры, симптомы, диагностика и лечение

Что такое трипофобия?

При виде сот, морских губок или мыльных пузырей вас трясет и тошнит от боли в животе? У вас может быть трипофобия, боязнь дыр.

Название этой проблемы происходит от греческих слов «трипта», что означает дыра, и «фобос», что означает страх. Но этот термин восходит не к Древней Греции. Сообщается, что «трипофобия» впервые появилась на веб-форуме в 2005 году.

Это один из многих страхов перед безобидными вещами, таких как хетофобия, боязнь волос или микрофобия, боязнь мелких вещей.

Люди с трипофобией испытывают сильную физическую и эмоциональную реакцию, когда видят узоры, состоящие из дырок или пятен.Чем больше группа кругов, тем неудобнее они себя чувствуют.

Является ли трипофобия настоящей фобией?

По данным Американской психиатрической ассоциации (APA), истинные фобии — это те, которые вызывают достаточно страха и беспокойства, чтобы мешать повседневной жизни. Трипофобия не соответствует этому стандарту.

APA официально не признает это расстройство в своем Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам , 5-е издание (DSM-5), большом томе всех известных психических заболеваний и их симптомов.Эксперты говорят, что трипофобия — это скорее отвращение, чем страх.

Симптомы трипофобии

Симптомы трипофобии очень похожи на приступ паники. У вас может быть:

У людей с трипофобией эти симптомы могут проявляться несколько раз в неделю или каждый день. Иногда страх дыр никогда не проходит.

Триггеры трипофобии

Общие вещи, которые могут вызвать трипофобию, включают:

• Отверстия или камешки в бетоне
• Отверстия для воздуха в ломтике хлеба
• Узоры в глазури торта или пирога
• Голова цветка лотоса
• Отверстия в старой хоккейной маске
• Проблемы с кожей, такие как язвы, шрамы и пятна
• Пятнистые животные
• Душевые лейки
• Светодиоды на светофорах

Причины трипофобии

У исследователей есть несколько идей о том, что вызывает трипофобию .

Мощная реакция может быть способом защитить себя от опасности. У некоторых из самых ядовитых животных на планете, таких как королевская кобра, рыба-фугу и ядовитая лягушка-дротик, на коже есть дырчатые узоры. Эти модели похожи на те, которые беспокоят людей, страдающих трипофобией.

Продолжение

Смертельные болезни, такие как корь и оспа, вызывают циркулярную кожную сыпь. Трипофобия может быть реакцией людей, чтобы не заболеть.

Также возможно, что сами образы вызывают страх.Некоторые люди могут быть более чувствительны к сочетанию света и тьмы на изображениях дыр. Исследователи говорят, что дырчатые узоры обладают зрительной энергией, которая может вызвать неприятную реакцию.

Другие исследователи считают, что страх возникает из-за социальной тревожности. Круги немного похожи на группы глаз или лиц, смотрящих на вас, что может расстраивать, если вы нервничаете в социальных сетях.

Факторы риска трипофобии

Трипофобия чаще встречается у женщин, чем у мужчин.Это также происходит в семьях. В одном исследовании около 25% людей, страдающих трипофобией, также имели близких родственников с этим заболеванием.

У некоторых людей, которые боятся рисунка отверстий, есть и другие психические расстройства, например:

Диагноз трипофобии

Врачи мало знают о трипофобии, и это может быть трудно диагностировать. Психолог или врач первичной медико-санитарной помощи спросит о ваших симптомах и о том, как они влияют на вашу повседневную жизнь.

Одна группа исследователей составила список из 17 вопросов, который называется опросником трипофобии.Он просит людей оценивать такие симптомы, как тревога или страх, по шкале от 1 («Совсем нет») до 5 («Чрезвычайно»), когда они видят изображения дыр.

Несколько самопроверок доступны в Интернете, в том числе Мера неявной трипофобии 0.5a. Прежде чем нажать на один из этих тестов, помните, что они могут включать изображения, которые вызывают беспокойство даже у людей, не страдающих трипофобией.

Лечение трипофобии

Поскольку трипофобия не является настоящим заболеванием, для нее не существует определенного лечения.Некоторые исследования показывают, что полезны такие антидепрессанты, как сертралин (Золофт), а также психотерапия, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). КПТ пытается изменить негативные идеи, вызывающие страх или стресс.

Trypophobia Outlook

Если круговые узоры беспокоят вас, может быть полезно поговорить с другими людьми, которые разделяют ваш страх. У них могут быть предложения, как справиться с трипофобией. Спросите своего врача или поищите в Интернете группы поддержки.

Аблутофобия: определение, симптомы и лечение

Аблутофобия — это особая фобия, при которой люди испытывают иррациональный страх перед купанием или стиркой.Он может поражать детей и взрослых и чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Люди со специфическими фобиями знают, что их страхи нереалистичны, но они не могут с ними справиться. Вместо этого они очень стараются избегать того, что пугает их.

В этой статье мы рассмотрим определение аблутофобии и симптомы, которые она вызывает. Мы также изучаем различные методы лечения, которые могут помочь людям с этим заболеванием вести более привычный образ жизни.

Поделиться на PinterestАблутофобия — это страх перед купанием или стиркой.Это может вызвать серьезный стресс и негативно сказаться на повседневной жизни.

Люди с аблутофобией боятся мыться, купаться или принимать душ.

Купание является важной частью жизни как по медицинским, так и по социальным причинам. Для большинства людей купание — это приятный распорядок дня. Однако для людей с аблутофобией это может напугать.

С помощью лечения многие люди с аблутофобией могут жить продуктивной жизнью, сдерживая свою фобию.

По оценкам Американской психиатрической ассоциации, 7–9 процентов взрослых в США страдают определенной фобией, например страхом перед пауками или арахнофобией.Можно развить специфическую фобию практически по любому поводу.

По данным Ассоциации тревожных расстройств Британской Колумбии, у детей в возрасте от 7 до 11 лет обычно развиваются определенные фобии, такие как аблутофобия.

Специфические фобии в два раза чаще встречаются у девочек, чем у мальчиков, и им подвержены около 16 процентов подростков и 5 процентов детей младшего возраста.

Отсутствие стирки может иметь важные последствия. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что регулярное мытье тела, волос и лица, а также частое мытье рук — отличный способ предотвратить распространение болезней и состояний, включая хроническую диарею и вшей.

Американцы, как правило, часто купаются: 66 процентов принимают душ по крайней мере один раз в день и только 7 процентов купаются один раз в неделю или реже.

Симптомы аблутофобии сильно отличаются от трудного поведения капризного ребенка, который не хочет принимать ванну, или взрослых, которые не слишком разборчивы в своих привычках ухода.

Самый распространенный симптом аблутофобии — страх. Этот страх не основан на каких-либо реальных опасностях, связанных с купанием. Страх также является стойким, что означает, что он длится долго, обычно более 6 месяцев.

Физические симптомы, связанные с аблутофобией, включают:

• учащенный пульс
• затрудненное дыхание
• ощущение слабости или головокружения
• учащенное сердцебиение
• внезапное ощущение жара или холода
• одышка
• дрожь или дрожь
• внезапная потливость
• сухость во рту
• тошнота

Наряду со страхом, который испытывают люди с аблутофобией, они также могут чувствовать себя оторванными от реальности и оторванными от своего тела.Они могут бояться:

• нервного срыва
• потерять сознание или потерять сознание
• потерять контроль
• умереть

Часто один из способов, которыми люди пытаются справиться со стрессом, — это избегать ситуации, которая запускает Это. Для людей с аблутофобией это означает избегать купания и стирки, что может привести к различным проблемам со здоровьем, благополучием и общественным признанием.

Последствия

Поделиться на PinterestАблутофобия может вызвать социальную изоляцию и низкую самооценку.В некоторых случаях может развиться алкогольная или наркотическая зависимость.

Люди, которые избегают купания из-за аблутофобии, могут попасть в неприятности на работе или в школе, а также могут стать социально изолированными и депрессивными.

Их самооценка и чувство собственного достоинства могут пострадать. Дети с аблутофобией могут столкнуться с повышенным риском издевательств, особенно по мере приближения к подростковому возрасту.

Существует риск того, что некоторые люди могут попытаться справиться со своим страхом с помощью наркотиков или алкоголя, что может привести к проблемам химической зависимости.

Специалистам еще предстоит определить причину конкретных фобий, в частности аблютофобии.

Факторы окружающей среды

Многие думают, что генетический фактор может способствовать развитию состояния, наряду с факторами окружающей среды и индивидуальным опытом развития. Иногда бывает трудно сказать, где заканчивается влияние генетики и берет верх воспитание.

Например, если кто-то в семье страдает фобией купания и у ребенка развивается такой же стереотип поведения, это может быть связано с генетической связью.Или это могло быть потому, что ребенок видел поведение, смоделированное ключевой фигурой семьи.

Травма

У некоторых людей может развиться аблутофобия после пугающего или травмирующего опыта купания или воды, например, утопления или жестокого обращения в семье.

У людей также может развиться определенная фобия, такая как аблутофобия, после того, как они узнают о каком-то трагическом или опасном событии, связанном с триггером. Одним из примеров может быть новость о том, как кто-то пострадает в результате ужасной аварии в ванне.

Было обнаружено, что терапия и лекарства эффективны в лечении людей с этим заболеванием.

Первым шагом обычно является посещение врача, чтобы убедиться, что проблемы со здоровьем не вызывают проблемы.

Когнитивно-поведенческая терапия

Поделиться на PinterestКогнитивно-поведенческая терапия — это эффективная форма лечения фобий.

Терапевтические подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь людям изменить то, как они контролируют, думают и реагируют на свои чувства и окружающий мир.

Люди могут научиться управлять своими эмоциональными реакциями, что поможет им жить с аблутофобией и взять ее под контроль.

В целом когнитивно-поведенческая терапия помогает примерно 75 процентам людей с определенными фобиями найти облегчение.

Лекарства

Лекарства иногда можно использовать для лечения определенной фобии. Это особенно актуально, когда другие формы терапии оказались неэффективными или у кого-то есть другие психиатрические проблемы, требующие отдельного лечения.

Противотревожные препараты, такие как бензодиазепины, и антидепрессанты, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут быть назначены для облегчения симптомов.

Люди должны использовать эти препараты по назначению врача, так как они могут иметь серьезные побочные эффекты.

Экспозиционная терапия

Столкновение со своими страхами из-за воздействия того, что вызывает фобию, осуществляется планомерно и постепенно. При этом люди терпеливо выполняют ряд шагов, которые приближают их к тому, что их пугает.

Человек с аблутофобией может сначала просто включить душ или войти в душ полностью одетым, а затем постепенно перейти к более полному и продолжительному купанию.

Управление

Практики ухода за собой, такие как медитация, упражнения и отказ от кофеина, могут помочь людям контролировать симптомы аблутофобии.

No related posts.