Содержание

Эмоции человека в картинках: игры и пособия для изучения эмоций и настроения

Общая информация и определения

Физиогномика – это искусство чтения человека по его внешним признакам, в частности по лицу, его выражению, чертам и мимике. Определить можно как внутренние качества и некоторые психологические данные, так и состояние здоровья. Этот метод нельзя назвать полностью научным, но многие им интересуются очень серьёзно ввиду его некоторой обоснованности.

Мимика – это выражение лица, при котором человек выдаёт свои внутренние ощущения, переживания, чувства, настроение, эмоции и другие душевные качества.

Жесты – это телодвижения, чаще всего рукой/руками, сопровождающие или заменяющие слова индивида, их совершающего.

Поза – положение тела. Человек сидит, стоит или лежит так, как нравится/удобно/комфортно именно ему.


Жесты, позы, мимика – всё это играет важную роль в людских жизнях. Без них не обходится ни один человек, а потому, если научиться их правильно распознавать, то жить станет проще и интереснее. Мимика и жесты в общении используются повсеместно и автоматически, не каждый в состоянии их контролировать. Благодаря этому у более наблюдательных и внимательных личностей появляется возможность изучать людей.

Что дети должны знать об эмоциях

К старшему дошкольному возрасту у ребенка уже сформировано представление об человеческих эмоциях, к которым относятся:

  • радость
  • грусть
  • страх
  • гнев
  • обида
  • удивление

Дети определяют, называют психологические состояния, кратко описывают, приводят примеры житейских ситуаций, в которых человек их испытывает.

Картинки для детей с изображением эмоций учат ребенка рассуждать, описывать причинно-следственные связи, анализировать собственный жизненный опыт.

  
  

В ходе логопедической работы полезно предлагать детям дошкольного возраста для составления рассказов-рассуждений темы, связанные с переживаниями людей. Например:

  • Только ли у человека есть чувства?
  • Что такое положительные и отрицательные эмоции?
  • Когда я рад, а когда огорчаюсь?

Эмоции можно разделить на пары с противоположным значением. Например: радость — печаль, отвращение — восхищение, скука — интерес и др. Дети должны уметь узнавать и назвать чувство персонажа на рисунке, но и подбирать антонимы к определению. Упражнения в таком формате позволяют прочнее закрепить характеристики эмоций.

  
  

Дети должны знать, что о психологическом состоянии человека мы можем узнать как из слов, так и наблюдая за поступками, поведением. Каждой эмоции соответствует как словарь, так и набор:

  • жестов
  • мимики,
  • действий

Со старшими дошкольниками полезны беседы о том, что эмоциональным состоянием нужно управлять, особенно, если речь идет о негативных чувствах. Нельзя давать волю гневу, раздражению, печали. Переживания выражать только допустимыми в обществе способами. Детям будет интересно узнать, что в странах мира люди выражают чувства разными способами.

Как читать по лицу

Постепенно китайскими экспертами в этой области были созданы целые трактаты, которые активно разошлись по восточным странам. Плотно они обосновались в том числе и в Японии. Однако, нельзя утверждать, что сегодня японцы повально увлечены искусством чтения лиц, но ее воздействие четко видно в театральных постановках, в живописи, в создании масок и других сферах.

Специалисты по физиогномике говорят, что наше лицо – это уникальная карта прошлого

, настоящего и будущего. Настоящие мастера никогда не перепутает того, кого никто не любит с человеком горячо любимым, безнравственного с человеком высоких моральных ценностей и т.д. Та информация, которая написана на нашем лице, создана для того, чтобы окружающие ее видели.

В современном мире функционирует несколько школ по искусству чтения с лица, каждая из которых основывается на собственной системе анализа. Расшифровка наполненности каждой позиции, а в особенности их совокупностей, — это сложный процесс. Выводы о той или иной личности можно сделать исключительно после анализа всех данных.

Лицо и мимика


Что лучше всего расскажет о человеке? Разумеется, лицо. Именно оно способно выдать человека с потрохами, когда тот испытывает какие-то эмоции, реагирует на что-то, врёт или говорит правду и т. д. Язык мимики богат и разнообразен. Бывает сложно запомнить абсолютно всё, но элементарные черты искренней радости, например, или разочарования сохранить в памяти можно. А также научиться скрывать собственные чувства.

Несмотря на то, что мимика и жесты человека вплотную взаимосвязаны, рассмотрены они будут отдельно. Итак, поехали.

Лицо и характер

Нижняя зона – от начала верхней губы до конца подбородка

Если у человека эта зона широкая, мясистая и сильная, а также если она длиннее всех, то это говорит о его процветании и жизненном успехе. Если при этом еще и развиты желваки, то значит человек очень решителен и силён. Он довольно тщеславен, ему нравится быть у власти, в коллективе всегда стремится к лидерству, он привык всегда получать желаемое.

Если человек обладает довольно длинным и заостренным подбородком

, то часто такому нужно пересмотреть свое видение жизни и научиться идти на контакт с окружающими. Этим людям стоит поглубже взглянуть на философию, науку, гуманитарные дисциплины. Там они смогут отыскать более глубокие знания.

Если нижняя зона у человека широкая и длинная, значит для его обладателя на первом месте стоят физические качества. Если она узкая, то значит человек больше заинтересован во внутреннем мире, чем в физических характеристиках.

В любовных отношениях ему присуще яркое воображение. Узкая челюсть также говорит о том, что человек бесконфликтный. Он решает все проблемы с помощью компромисса, не пытается подчинить себе людей, и также не принимает авторитарную власть над собой.

Если подбородок выступает вперед, то это говорит об упорстве, об умении преодолевать трудности, об уверенности в своих силах.

Если подбородок «скошен», то это говорит о наличии крайне осторожного характера. Такой человек любыми путями будет избегать конфликтов и любых сложностей в жизни.

Если у человека есть ямочка на подбородке, то это в первую очередь говорит об его уверенности в себе. Но порой эта уверенность доходит до эгоцентризма и самовлюбленности. Есть также мнение, что ямочка на подбородке свидетельствует о том, что человек сильно не равнодушен к особям противоположного пола.

По нижней зоне физиогномист оценит жизнь человека в период 51-77 лет и старше. Правильные пропорции в этой зоне говорят о том, что характер ее владельца очень уравновешен.

Любая из трех зон обладает своими признаками и особенностями, у каждой из них свои сигналы и свое значение для нашей эмоциональной жизни. Умение читать по лицу – это не только анализ его формы и зон. Для того, чтобы составить более полную картину, важно проанализировать нос, губы, глаза и брови. Для этого конечно потребуется специальная литература, но главными тезисами мы с вами поделимся.

Значение формы лица

Есть несколько основных типов лиц, и каждый из которых может рассказать что-то очень интересное о личности человека.

Овальная форма лица

«Носитель» овального лица является человеком вдохновения и импульсивного порыва. Он достаточно хорошо развит интеллектуально, быстро схватывает любую информацию и является способным учеником. Но такой человек зачастую просто перегорает в том деле, которым он занимается.

Такой человек с трудом поддается контролю над собой, если из него нужно сделать эффективного работника, то без индивидуального подхода дело пойдет плохо.

Эти личности очень креативны, из них получаются отличные люди искусства, а также других творческих видов деятельности. Среди недостатков такого человека отметим отсутствие упорства и нужной степени практичности. Он легко может бросить начатое дело, не доведя его до логического завершения.

Круглая форма лица

Такой человек импульсивен, очень энергичен и любит проявлять инициативу. Самые сумасшедшие оптимисты из всех. Эти личности очень благородные, обладают живым умом, щедростью и быстрой реакцией.

Человек в большинстве случаев слишком быстро начинает действовать в любом деле, но часто он не продумывает все до конца, не анализирует возможные неудачи и риски, однако он всегда полон целей и идей.

Среди отрицательных особенностей таких людей отметим тяга к неоправданному риску и непредусмотрительность. Круглолицый зачастую довольно тщеславен и любит власть больше, чем кто-либо другой, потому из них выходят замечательные руководители, которые умеют заразить успехом всех.

Лицо в форме трапеции

Этот человек является прагматиком до мозга костей. Более того, он жуткий консерватор. У таких личностей строго практичный склад ума и очень скудное воображение. Они крайне тяжело воспринимают любые перемены.

У них позитивный и общительный нрав. Обладают карьерными устремлениями, довольно честолюбивы. Среди недостатков отметим чрезмерный консерватизм и корысть.

Треугольная форма лица или лицо в виде сердца

У такого человека чаще обычного случаются перепады настроения, он большой интеллектуал, отличающийся сообразительностью и отличной памятью. Он старается воплотить в жизнь свои желания, при этом часто бывает крайне непрактичным.

Он быстро утрачивает интерес, начинает откровенно скучать, потому ему все время необходимо ощущение цели. Любит наблюдать за собой, довольно чувственный. Такое лицо часто свойственно слишком чувственному человеку, в особенности если у него худощавое телосложение и отсутствует второй подбородок.

Чем сильнее на лице у такого человека присутствует натянутость кожи, тем выше уровень чувственности. Чаще люди с такой формой лица являются необычайно умными интровертами. Такой человек может быть очень коварным, а может витать в облаках, он бывает жутко ревнивым и может не быть верным своему близкому человеку.

Добавим также, что эти люди обладают хорошим чувством юмора, они прекрасные ораторы, крайне сообразительны и находчивы. В них живет огромное количество энергии для новых высоких целей.

Эти люди больше других любят свободу, потому не терпят над собой всепоглощающую власть. Также они часто приукрашивают то, что есть на самом деле, и любят критиковать.

Прямоугольная или квадратная форма лица

Этот человек лидер по натуре, он всегда активен, подвижен и добросовестен. Характер у них очень твердый, потому они бывают довольно резки и упрямы, но при этом они всегда уверены в своих желаниях, а также в способах их достижения.

Они говорят очень мало, но строго по делу, хотя и высказывается порой довольно жестко. Такой человек решительный и практичный, очень интеллигентен и много знает. Физически он тоже сильный и выносливый.

Такое лицо принадлежит прагматичному логику, который может убедить кого угодно в чем угодно. Он обладает сильными аналитическими способностями, а из-за наличия врожденного упорства он никогда не бросает дело на полпути.

Это суровый, но при этом довольно вспыльчивый человек, который крайне откровенен как в любовных отношениях, так и в деловой среде. Эмоциям и чувствам он практически не поддается. Из отрицательных особенностей отметим чрезмерная непоколебимость натуры, а также определенная степень жесткости. Также такие люди бывают скупы и корыстны.

Треугольно-круглая форма лица

В таком человеке сочетается отличная коммерческая жилка и развитый интеллект, но ему недостаточно рассудительности. Он по жизни оптимист и выдумщик, однако часто его охватывает самодовольство и самоуверенность.

Треугольно-квадратная форма лица

Этот человек отличается сообразительностью, он довольно импульсивный и интересуется разными областями жизни. Он умеет реализовывать идеи и получать от этого доход.

Квадратно-круглая форма лица

У таких личностей беззаботный и веселый нрав. Они весьма активны и очень деловые. Довольно своевольный и корыстный человек.

Вытянутая форма лица

Такое лицо говорит о человеке, которому суждено в жизни быть успешным. Вытянутое лицо можно часто встретить у людей, в руках которых есть власть или среди аристократов. Это довольно энергичные личности и сильные люди, при этом их жизненная позиция будто кричит, что они достойны лучшего.

Значение профилей лица

Профили бывают трех видов: выпуклый, прямой и вогнутый. Обладатели первого профиля являются большими энтузиастами, но им довольно сложно сосредоточиться. Они чаще других раздражаются, при этом очень активны, любят поговорить, но не любят слушать.

Хозяин прямого профиля довольно самоуверенный и упрямый, но бывает разумным и спокойным. Он постоянно находится в поиске чего-то лучшего для себя, проигрывает редко. Он умеет находить суть вещей благодаря своему пытливому уму.

Если профиль у человека вогнутый, то это говорит о его замкнутости и угрюмости, однако он обладает хорошей памятью и довольно лоялен по отношению к людям. Часто бывает так, что такие люди кажутся очень глубокомысленными, но на самом деле в большинстве своем это люди с неглубоким разумом, поверхностные, голова которых занята разного рода пустяками.

Если лобная часть профиля выступает, то вы видите инициативного человека, активную личность, положительно воспринимающую окружающий мир. Такой человек обладает хорошим творческим началом, а вот с памятью у него дела совсем плохи, ему сложно что-то запомнить.

Если носовая часть профиля выступает, то вы видите подлинного скептика, который практически ничему не верит и к любым умозаключениям приходит сам.

Если ротовая часть профиля выступает, то вы видите человека, для которого на первом месте стоит получение удовлетворения от того, чем он занимается. Данное условие касается как работы, так и отдыха.

Человек, обладающий заостренным профилем, замечает все детали, он очень проницательный. Такие люди сообразительные, обладают отличными аналитическими навыками, а также быстро адаптируются ко всему новому.

Если у человека профиль закруглён, то это говорит о том, что соображает он довольно медленно, ему необходимо больше времени для прокручивания в голове полученной информации. Решения он принимает также довольно долго, однако он делает это уверенно и твердо.

Реакции

Мимика лица человека проявляется по-разному, и чаще всего её можно узреть в человеческих эмоциях. Последние, в свою очередь, показываются в реакциях. В зависимости от их проявления можно узнать, что испытывает человек от полученной информации. Сложность заключается в том, что одни боятся, другие не хотят, а третьи стесняются демонстрировать собственные эмоции. Из-за этого придётся успеть заметить быструю, непроизвольную реакцию, которая появляется самой первой.

Зачастую полностью проконтролировать её почти невозможно, особенно неподготовленному человеку. Поэтому определить настоящие чувства собеседника, которые тот уже через секунды, скорей всего, уберёт со своего лица, можно, если действовать быстро и крайне внимательно.

Эмоции

Итак, продолжим. Как уже говорилось чуть выше, мимика в общении проявляется посредством выражения эмоций, исходящих из реакции. Ниже приведены самые яркие и значимые из них, а также способы их выражения:

  • Радость, счастье. Брови и губы расслаблены, уголки последних приподняты с обеих сторон, щёки тоже приподняты, а в уголках глаз небольшие морщинки.
  • Злость, раздражение. Брови напряжены, сведены вместе и опущены, рот плотно закрыт. Зачастую зубы сведены вместе, как и губы, уголки которых при гневе или сильном недовольстве смотрят вниз.
  • Презрение. Ухмылка. Уголок рта с одной стороны приподнят и виден лёгкий прищур в глазах.
  • Удивление. Губы и лицо в целом расслаблены, глаза округлее обычного состояния, брови взметнулись вверх, а рот приоткрыт.
  • Страх. Брови и верхние веки приподняты, а нижние напряжены, как и всё лицо в целом, глаза распахнуты.
  • Печаль, огорчение. Чуть опущенные верхние веки и приподнятые брови, расслабленные губы с уголками, смотрящими вниз, а также пустой, потухший взгляд.
  • Отвращение. Напряжена и приподнята верхняя губа, брови сведены вместе, образуя небольшую складку, и немного опущены, щёки тоже слегка поднимаются вверх, а нос чуть сморщен.

Помимо прочего, разобраться с эмоциями помогут картинки. Мимика на них изображена неплохо, что наглядно демонстрирует внутренние чувства и переживания изображённых людей. Смайлы, к слову, тоже не зря придуманы. Зачастую мимика лица у них неплохая, благодаря чему они и пользуются спросом при попытке передачи эмоций через интернет. Ведь общение здесь в основном происходит буквами, которыми не всегда получается передать ощущения, испытываемые в тот или иной момент.

Обидчивый взгляд с бровями.

Позитивная эмоция смайлика.

Подмигивание одним глазом.

Девочка засмущалась.

Хорошее настроение.

Мечтательный желтый смайлик.

Улыбка во все зубы.

Физиогномика мимики на лице, улыбки, взгляда в картинках


В физиогномике оттянутые в улыбке уголки губ и мимические морщинки у глаз — радость
Удивление в физиогномике — это широко открытые глаза, приподнятые брови, мимические морщины на лбу и открытый рот
Интерес в физиогномике — это когда брови слегка приподняты, а глаза расширены
Отвращение — мимика, которая в физиогномике выражается надутыми губами, насупленными бровями, сморщенным носом
По физиогномике грусть, скорбь можно распознать по опущенным уголкам губ, потухшему взгляду
В физиогномике презрение — это приподнятые брови и голова, словно человек смотрит на оппонента сверху вниз
В физиогномике страх — это открытый рот, поднятые брови и широко открытые глаза
В физиогномике гнев — это сдвинутые брови, расширение крыльев носа, нередко обнажение зубов
Стыд в физиогномике — это опущенный взгляд и нередко опущенная голова, покраснение лица
В физиогномике расслабленная улыбка, при которой видны зубы, а не дёсны, говорит о гармонии чувств
В физиогномике улыбка с обнажёнными дёснами является сигналом того, что человек не верит в то, что его могут любить просто так
В физиогномике улыбка с натянутой над зубами верхней губой является сигналом неискренности, стремления скрыть чувства
Кривая улыбка в физиогномике считается улыбкой напоказ, появившейся скорее по надобности
В физиогномике улыбка с сомкнутыми словно для поцелуя губами говорит о желании человека соблюсти дистанцию
Несдержанной улыбкой фзиогномисты называют ту, при которой обнажается оба ряда зубов, проявляются мимические морщины
Мечтательной улыбкой физиогномисты называют слегка растянутые губы, которые при этом не напряжены
Взгляд снизу говорит в физиогномике об уважении собеседника
Взгляд сверху вниз по физиогномике — пренебрежение, критика в адрес оппонента
Взгляд в сторону по физиогномике — нетерпение
Прищуренный взгляд в физиогномике означает нехорошие намерения
Взгляд исподлобья по физиогномике — знак покорности
Пронизывающий прямой взгляд по физиогномике — знак уверенности в себе

Физиогномика: внешние признаки злости и зависти

Один из признаков зависти – натянутая улыбка. Человек пытается скрыть своё плохое чувство, старательно улыбаясь – это первая реакция, призванная замаскировать истинные эмоции. В результате губы напряжены и создаётся эффект «приклеенности».

ВАЖНО: С искренней улыбкой фальшивую вы никогда не спутаете. В первом случае вокруг глаз соберутся складочки, а сами глаза будут словно светиться.


Натянутая улыбка — первый признак физиогномики, указывающий на зависть

Ещё один признак, касающийся рта – ухмылка. Она может быть едва заметной, но скептически настроенному человеку будет сложно от неё удержаться.


Ухмылка — ещё один признак по физиогномике, обозначающий зависть

Теперь внимание на глаза – они в моменты зависти прищуриваются. Человек продолжает следить за собеседником, но при этом интуитивно стремится скрыть свои истинные эмоции.


Прищуренные глаза — признак зависти по физиогномике

Посмотрите и на руки оппонента – у завистливого они нередко находятся около рта. Этот жест родом из детства, когда мы прикрывали рот в случае произнесения неправды.

ВАЖНО: Также человек может опираться подбородком на кулак, направляя при этом указательный палец наверх. Это так называемая «поза оценки», результат скепсиса к объекту зависти.


Руки у рта в физиогномике — признак зависти

Физиогномическими признаками злости являются:

  • Нахмуренные брови, образующие у переносицы складки
  • Раздутые крылья носа
  • Уголки губ напряжены и нередко оттянуты вниз. Зубы оскалены. Рот может быть как открыт, так и плотно сомкнут


Физиогномические признаки злости на лице

Физиогномика лица: Характер человека в зависимости от выраженности зон лица

На лице каждого из нас существует три зоны, которые, как правило, довольно сбалансированы, однако, идеал получается увидеть крайне редко. Расскажем вам о каких зонах идёт речь.

Верхняя зона – от линии роста волос до бровей

Лоб говорит нам об интеллектуальных особенностях личности. Зачастую сильно развитый лоб расскажет вам о незаурядном уме своего владельца. В идеале лоб должен быть высоким длинным, а уши – располагаться на достаточном расстоянии друг от друга.

По данной зоне физиогномист считывает информацию о жизни человека в возрасте 15-30 лет, а также о его последних годах жизни. Если на лбу кожа здорового цвета, а сам лоб правильной формы, то это говорит об отличном состоянии духа и тела.

Если у человека выпуклый лоб, то это может говорить о его желании покинуть установленные рамки, о наличии у него хорошего творческого начала, а также о его богатом воображении. Такой человек думает просто молниеносно, у него отличные аналитические навыки, а также он находится в постоянном поиске альтернативный путей решения проблем.

Если лоб человека отклоняется назад, то есть он покатый, то это является свидетельством наличия быстрой реакции и отличной памяти. Зачастую человек с таким лбом предпочитает не тратить время на долгие обдумывания, ему нравится использовать проверенные временем процедуры и способы.

Если лоб у человека прямой, то значит он обладает прямолинейным мышлением и решает вопросы поэтапно. Часто такому человеку бывает трудно переварить данные, которые он получил непоследовательно и быстро. Потому он нуждается в некотором времени для того, чтобы в его голове все улеглось как нужно.

Средняя зона – от бровей до начала верхней губы

Если данная зона у человека длинная (в сочетании с длинной нижней частью и с высоким лбом), то значит перед вами очень благородная личность. Если данная зона смотрится слишком длинной на фоне других зон, то вероятно человек высокомерен, однако обладает предприимчивостью. Если эта зона визуально выглядит идеально в компании с верхней и нижней, то есть пропорции равны, то это может свидетельствовать о вероятном долгожительстве.

По средней зоне физиогномист расскажет о человек в его 35-50 лет. Гармония в данной зоне говорит о том, что с психикой у человека все в порядке.

Источники

  • https://FB.ru/article/137489/mimika-litsa-mimika-i-jestyi-v-obschenii-yazyik-mimiki
  • https://orechi.ru/razvitie-rechi/emotsii-kartinki-dlya-detej
  • https://www.infoniac.ru/news/Vse-o-fiziognomike-prostye-pravila-chteniya-cheloveka-po-licu.html
  • https://fishki.net/3091342-smajliki—krasivye-kartinki.html
  • https://heaclub.ru/fiziognomika-muzhchiny-i-zhenshhiny-po-forme-i-raspolozheniyu-morshhin-rodinok-na-lice-mimiki-primery-s-opisaniem-foto-fiziognomika-vneshnie-priznaki-sadistov-psihicheskih-otklonenij-stressa

[свернуть]

Похожие записи

Диагностика психического состояния человека по мимике лица Текст научной статьи по специальности «Прочие медицинские науки»

УДК 616.89-008.437 — 07

ДИАГНОСТИКА ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЧЕЛОВЕКА

ПО МИМИКЕ ЛИЦА

З.П. Лемешевская, С.В. Михальчик, В.П. Водоевич, д.м.н, профессор

Кафедра факультетской терапии УО «Гродненский государственный медицинский университет»

В статье подробно анализируются особенности мимической мускулатуры лица, ее непосредственная связь с психическим состоянием человека. Предлагается метод видео-компьютерной диагностики психического состояния, основанный на сравнительном анализе мимики двух половин лица.

Ключевые слова: мимика, асимметрия мозга, психическое состояние, диагностика.

The article deals with the detailed analysis ofpeculiarities of muscles of expression and their direct link with mental condition of an individual. We suggest a new method of video computer-assisted diagnosis of mental condition based on comparative analysis of the expression of two sides of the face.

Key words: Muscles of expression, encephalic asymmetry, mental condition, diagnosis.

До сих пор в обществе крепко держится мнение, что физиогномика, графология, хиромантия, френология и тому подобные науки — наследие средневекового обскурантизма, что они не имеют ничего общего с истинной наукой и поэтому должны быть выброшены из современного знания как лишний и ни к чему не пригодный балласт.

И действительно, было время, когда такой суровый отзыв был отчасти справедлив — тогда эти науки, вместе с магией, астрологией, кабалистикой и другими, так называемыми оккультными знаниями, занимались предсказанием более или менее отдаленного будущего. Однако в наше время эти науки вошли в тесную связь с чисто положительными науками, каковы анатомия, физиология и антропология, и, пользуясь их данными, усвоили положительный метод исследования.

Особенно резко вырисовывается душа человека в его облике, или физиономии — недаром у народа сложилось представление о лице как о зеркале души. И в самом деле, наши привычки, наши стремления, наши страсти, словом все, что составляет нашу личность, наше «я» — все это отражается на лице, придавая ему ту или иную особенность, часто неуловимую, но бессознательно бросающуюся в глаза опытному наблюдателю [20].

Древнее искусство чтения по лицу зародилось тысячи лет назад во времена Желтого императора, когда оно применялось восточными целителями для диагностики болезней. Цель этой нетрадиционной медицины была -и есть — предупреждать проблемы со здоровьем и дать рекомендации в отношении питания, физических упражнений и медитации, с тем, чтобы остановить болезни, когда они едва проявились.

Это искусство просуществовало века, и его популярность основана на том факте, что оно способно помочь людям лучше понимать самих себя, коллег по работе, друзей и членов семьи.

Под физиогномикой понимают характерные черты и выражение лица человека. Лицо делится на три зоны -верхнюю, среднюю и нижнюю [5, 16].

Верхняя часть называется интеллектуальной, она занимает весь лоб, начинается у линии волос и заканчивается линией бровей. Величина и форма лба определяют мыслительную деятельность и реальное понимание жизни.

Эмоциональная — средняя часть лица, включает в себя пространство ниже бровей до самого кончика носа, т.е. равна длине носа. Она отражает степень чувствительности, душевную глубину и внутреннее содержание.

Витальная — нижняя часть лица. Она начинается от

— 6

линии ноздрей, состоит из губ, подбородка и дает представление об энергии человека, его любви к наслаждению и низменным инстинктам.

Поэтому, чтобы понять человека по лицу, нужно разобрать, какая зона из трех более ярко выражена, а узнав это, мы сможем предположить, что движет личностью -инстинктивность, эмоции или интеллект.

Главная мимическая зона лица — это область глаз. Ее выразительность обуславливают сокращение трех главных мышц: лобного брюшка затылочно-лобной мышцы, мышцы, сморщивающей брови, и верхней части круговой мышцы глаза, т. е. надбровной мышцей. Работа этих мышц обеспечивает зажмуривание глаз, их открытие и моделирование положения бровей и век. Функциональный резерв мимики здесь очень велик: от выражения сильной воли до растерянности и огорчения. Но, пожалуй, рельефнее всего бывает выражена мимика внимания.

Внешнее проявление внимания, конечно, требует мобилизации всех органов чувств, но при этом наиболее резко выделяется выражение глаз. По ним оценивается степень эмоциональной настроенности, по ним прочитывается уровень понимания происходящего. Опущенные вниз наружные углы глаз и концы бровей выражают грусть, поднятые вверх — сообщают лицу выражение радости. Сосредоточенность, воля безошибочно узнаются у субъекта, у которого взор фиксирован, мышцы лица напряжены, брови сдвинуты к переносице.

Если брови приподняты и сближены, а поперечные морщины на лбу, соединившись с продольными в форме греческой буквы «омега», сигнализируют о мучительной попытке сосредоточиться, то однозначно можно говорить о выражении скорби. Такой рисунок морщин типичен для лица меланхоликов — «омега меланхоликов» [18, 19].

По движению глаз можно прочитать горе, удовольствие, ярость, симпатии, принуждение. Движения глаз участвуют в поддержании контакта с собеседником. По характеру взора можно судить о намерении собеседника, об этапах разговора, об уровне отношений. Глазами можно выразить одобрение, согласие, запрет, разрешение, поощрение.

При анализе выражения глаз учитываются их величина, направление взора, состояние век, складок вокруг глаз, положение бровей. В спокойной обстановке приподнятые брови, горизонтальные морщины на лбу и раскрытие глаз придают лицу удивленное выражение. Сведение бровей указывает на погруженность в размышления, в решение сложной задачи.

2 —

Пристальное внимание и полное понимание происходящего немыслимы без фиксированного сосредоточенного взгляда. Наоборот, блуждающий взор отмечается у людей, которых не интересует суть вопроса: такой взгляд свидетельствует также о нетерпении, равнодушии, разочаровании.

Неспособность сосредоточить взгляд на чем-то конкретном («бегающие глаза»), даже в ответ на призыв к вниманию, заставляет предполагать эмоциональную неуравновешенность, неподготовленность к последовательному, логическому мышлению. Очень темпераментных людей с сангвиническим характером отличает живой взгляд, гармонически сочетающийся с игрой мимических мышц. У сильно уставших людей взгляд тяжелый, вялый, подчас бессмысленный. То он обращен вдаль, то вниз, брови сведены, на лбу образуются вертикальные складки.

Для точного суждения об эмоциональном состоянии человека необходимо принимать во внимание все компоненты мимики. Так, при сильном возбуждении напряженные веки, расширенные зрачки сочетаются с растяжением крыльев носа и сжатием челюстей. Дальнейшая чрезмерная концентрация внимания может сопровождаться открытием рта. Человек как бы прислушивается к чему-то, в этом случае его больше устраивает дыхание через рот [4].

Органы, нагружаемые в большой степени и натренированные на определенную, специфическую мимику, отмечаются лучшей способностью выполнять привычные для них функции. Это относится в первую очередь к глазам, которыми управляют непроизвольные мышцы (радужки и цилиарного тела), и произвольные, подчиненные III, IV, VI и VII черепным нервам. Блеск и выразительность взгляда делают глаза важными детекторами жизнерадостности и дееспособности личности [7].

Эмоциональные нюансы улавливаются еще по направлению и стабильности взора. У человека в состоянии задумчивости взор обращен вдаль. Глубина восприятия согласуется с устойчивым взором в направлении изучаемого объекта. Представляется типичным твердый взгляд субъекта, оценивающего или проверяющего какой-либо предмет.

Направление взора зависит от сокращения мышц глазного яблока. При сокращении верхней прямой мышцы глаза на лице можно прочесть выражение гордости, удивления, благочестивого смирения. Выражение чувства стыда, печали, угнетения обусловлено сокращением нижней прямой мышцы глаза, когда глазные яблоки поворачиваются книзу. При сокращении наружной прямой мышцы глаза на лице появляется мимика презрения: взор отводится в сторону, сокращение медиальной прямой мышцы глаза способствует выражению вожделения.

Направление взора при общении людей нередко отражает субординацию. Лица, занимающие зависимое положение, часто прячут свой взгляд. Психологическая неуравновешенность порождает неустойчивость взора (стремление отводить взгляд, прятать глаза). Функциональные расстройства нервной системы также сопровождаются нестабильностью взора. Переменчивость взора -один из составных элементов мимики.

Мимика — интегральный процесс. В нем участвуют реакции отдельных мышц, однако они связаны общим основанием, единой целенаправленностью. Если на лице у человека появляется естественная улыбка, то состояние удовлетворения, радости, восторга одновременно отражается и в других чертах лица. Они объединяются в единый комплекс по закону соответствия. Очевидно, что

эмоциональное состояние человека не может получить отражения только в какой-либо одной зоне лица. Обязательно в выражение эмоций включается весь ансамбль лица [15, 28, 29].

Форма лица наследуется, она отражает генетические признаки, входит в комплекс конституциональных признаков. Генетическая обусловленность реакций лицевых мышц, выражающих эмоциональные переживания, подтверждается ранним созреванием их двигательных комплексов. Все мышцы лица, необходимые для выражения эмоций, формируются у плода уже к 15-18-й неделе жизни. А к 20-й неделе у эмбриона можно наблюдать мимические реакции. К моменту рождения ребенка механизм лицевой экспрессии уже полностью сформирован и может быть использован в общении. На врожденный характер мимики указывает и ее сходство у слепого и зрячего младенцев. Но с возрастом у слепорожденного ребенка реактивность лицевых мышц угасает.

В течение жизни человек приобретает новые черты лица под влиянием речи, восприятия, болезней, профессии. Мимический склад лица тоже изменяется, отражая признаки всех предшествующих мимических процессов. Условия жизни (климатические, материальные, социальные, семейные) значительно влияют на мимический облик личности.

Изменения мимики лица в течение жизни обусловлены особенностями мимической мускулатуры. В отличие от всех мышц тела человека, мимические мышцы по их анатомическому строению и функции являются уникальными и отличаются как от поперечнополосатой или скелетной мускулатуры, так и от гладкой. От скелетной они отличаются местами начала и прикрепления, а также тем, что они в комплексе, несмотря на внешние различия отдельных мышц, представляют собой единую ин-тегративную систему, части которой локализованы вокруг естественных отверстий лица: рта, глаз, наружных носа и уха. К анатомическим особенностям мимических мышц относится также наличие ротового и глазничного сфинктеров, вообще не имеющих непосредственного начала на костях.

Мимические мышцы отличаются от скелетных и своим развитием в фило- и онтогенезе. Если последние происходят, как правило, из мышечной части сомитов мезодермы, то мимические мышцы происходят из мезенхимы 2-й жаберной дуги (область подъязычной дуги). Эта мезенхима мигрирует краниально и тянет за собой ветви 7-го черепного нерва и наружную сонную артерию, которые вначале иннервировали и кровоснабжали гиоид-ную дугу.

Главным отличием мимических мышц от скелетных является их функция. Если назначение скелетных мышц — укрепление и перемещение частей скелета, то функция мимических мышц значительно сложнее. Первоначально, как и на предыдущих стадиях филогенеза, они дополняли функции пищеварительной и дыхательной систем. Однако в последующем, параллельно с развитием и усложнением строения и функции центральной нервной системы (ЦНС), они стали выполнять функции мимики, т.е. отражения на висцеральной (лицевой) части черепа эмоционального состояния ЦНС. По сути, мимические мышцы становятся средством общения между высокоразвитыми биологическими субъектами на уровне 1-й сигнальной системы.

Какими же системами и путями осуществляется связь между состоянием и уровнем психоэмоциональной деятельности головного мозга и мимической мускулатурой? При выражении эмоционального состояния про-

исходит очень дифференцированная, порой разнонаправленная и в то же время слаженная работа одновременно нескольких мышц, обслуживающих разные вышеуказанные отверстия лица. Лицевая экспрессия, связанная с коррекцией активности разных мимических мышц, является отражением 6-ти основных эмоций, в основе которых лежат процессы, происходящие в головном мозге, в частности, в лимбической системе, начиная с гипоталамуса, где размещены первичные центры положительных и отрицательных эмоций, соответствующие эффектам действия симпатической и парасимпатической систем. Особая роль здесь отводится парасимпатическому отделу вегетативной нервной системы, который, в отличие от симпатического отдела, осуществляет преимущественно адресную иннервацию отдельных органов.

В пользу этого свидетельствует ряд фактов. В начале своего хода лицевой нерв является смешанным, состоящим из эфферентных соматических, парасимпатических и эфферентных вкусовых волокон. Затем основная масса эфферентных волокон разделяется на две части и переключается на крылонебном и подчелюстных парасимпатических ганглиях. Известны связи промежуточного нерва с тройничным, преддверно-улитковым, языкогло-точным и блуждающим нервами, а также с соматической частью собственно лицевого нерва [27]. Известно, что в ряде периферических соматических нервов всегда имеются эфферентные парасимпатические нервные волокна. Они имеются в глазодвигательной, ушно-височ-ной ветви тройничного нерва. В пользу вегетативного компонента иннервации мимических мышц говорит также то, что мышечные ткани начальных отделов пищеварительной и дыхательных систем, к которым относится и мимическая мускулатура, развились из мезенхимы жаберных дуг, иннервация которых, как и для всех внутренних органов, осуществляется вегетативной нервной системой [7].

Участие нервной системы в механизме мимики доказано давно, хотя многое в этом вопросе остается еще не ясным. Филогенетическая древность внешнего выражения жизненных признаков, отражения эффекта реагирования в движениях мышц лица указывает на их непосредственную связь с теми отделами головного мозга, которые образовались раньше других. К ним относятся ядра ствола, ретикулярная формация, старая древняя кора головного мозга. Роль новой коры отчетливо прослеживается на этапе формирования внешней нервной деятельности, когда экспрессия лица и осознается, и направляется. Человеческая мимика достигла несравненного совершенства и стала важным инструментом общения, источником информации о духовной жизни человека.

Локализация анатомо-физиологических регуляторов мимики в коре головного мозга и подкорковых ядрах и их связь с мимической мускулатурой посредством системы лицевого нерва доказывается клиническими наблюдениями и экспериментами на животных. Совершенно очевидно, что филигранное сплетение ветвей лицевых нервов делает возможной чрезвычайно варьирующую игру мышц лица. Из нервных ветвей выделяются пучки нервных волокон, а за ними — и одиночные волокна, по которым распространяются эффекторные импульсы, заставляющие сокращаться отдельные части мышц. Одновременно с такими проводниками цереброспинальной (анимальной) нервной системы к сосудам лица подходят вегетативные нервные проводники. Они инициируют автоматические реакции сосудов глазных мышц, что проявляется расширением просвета этих сосудов и

покраснением лица, например, при чувстве стыда. Кроме того, сокращение мимических мышц происходит во многих случаях вовсе не по сигналу от внешних нервных центров, а как бы непроизвольно. Таким образом, необходимо допускать возможность передачи возбуждения от ядер лицевого нерва в стволе головного мозга к мимическим мышцам в непредвиденных ситуациях.

Результаты экспериментальных исследований на животных приводят к выводу, что таламус, как важнейшее регуляторное звено промежуточного мозга, отвечает за непроизвольные, бессознательные движения мимических мышц при эмоциональных стрессах.

Мимическая выразительность воспроизводится как безусловный рефлекс. В образовании его необходимо участие: раздражителя (контактного, дистантного, ассоциативного), периферического конца анализатора (рецепторы) и центральных ядер анализаторов (подкорковые формации, кора), средств управления мышцами и самих мимических мышц, от сокращения или расслабления которых и зависит мимика. Независимо от сознания человека подкорковая иннервация мимических мышц обуславливает повышенный тонус мимических мышц и их групповое сокращение в определенных условиях.

Непроизвольные сокращения мимических мышц под влиянием эмоциональных стимулов являются моторной реакцией особого типа, характерной для лицевого отдела организма человека. Поперечная исчерченность мышцы еще не свидетельствует о ее абсолютном соответствии другим поперечнополосатым мышцам, что наблюдается, в частности, и в миокарде.

Особое положение мимических мышц не вызывает каких-либо разногласий. Причина автоматизма мимических реакций, трактуемых как экспрессивные, заключается, вероятно, в подчинении их иннервации диэнцефаль-ным ядрам, которые входят в экстрапирамидную систему, ответственную за тонус мимических мышц. Автоматические сокращения последних в ответ на разнообразные раздражения вызываются эффекторными импульсами через таламус и полосатое тело.

Непроизвольная, подсознательная мимика лица человека сдерживается и тормозится. Она подчинена функциям коры полушарий большого мозга. Вполне естественно поэтому, что участие лица в различных видах экспрессии следует рассматривать не только с позиций мимической моторики, но также в свете высшей нервной деятельности. Полушария большого мозга, по И.П.Павлову, являются реактивнейшей и верховной частью ЦНС, в зависимости от состояния и деятельности которой выделены четыре психологических типа: сангвиник — это сильный, уравновешенный, подвижный тип; холерик -сильный, неуравновешенный (возбудимый), подвижный тип; флегматик — сильный, уравновешенный, инертный тип; меланхолик — слабый, неуравновешенный тип, нервные процессы малоподвижны.

Следовательно, по складу мимики, образцам движений можно сделать вывод о типе нервной деятельности. В 70-х годах прошлого столетия в Калифорнийском университете П.Экманом и его коллегами была разработана техника индентификации эмоций по выражению лица (Facial Afl€ct Spring Technique — FAST). FAST имеет атлас фотоэталонов лицевой экспрессии для каждой из шести эмоций — гнева, страха, печали, отвращения, удивления, радости — в статистической форме. Фотоэталон для каждой эмоции представлен тремя фотографиями для трех уровней лица: бровей — лба; глаз — век и нижней части лица. Кроме того, имеются варианты с учетом разной ориентации головы и направления взгляда. При

пользовании FAST испытуемый ищет сходство эмоций с одним из фотоэталонов, подобно свидетелю, принимающему участие в составлении фоторобота преступника.

Второй метод оценки эмоций разработан П. Экманом совместно с УФризеном (1978). Он получил название «система кодирования активности лицевых мышц» (Facial Action Coding System — FACS). Метод основан на детальном изучении анатомии лицевых мышц. В системе FACS выделена 41 двигательная единица, из которых составлено 24 паттерна реакций отдельных мышц лица и 20 паттернов, отражающих работу группы мышц, например, вовлеченных в кусание губ. Каждая единица имеет свой номер и описание не только в статистических, но и в динамических показателях. В системе зафиксировано также время начала и конца активности каждой мышцы.

П.Экману принадлежит нейрокультурная теория эмоций, которая учитывает как врожденный характер лицевой экспрессии, так и влияние культурных и национальных традиций на выражение и распознавание эмоций. Модель предполагает, что экспрессивное проявление шести основных (базовых) эмоций универсально и не зависит от культуры, национальности и расы. Все люди одинаково используют мышцы своего лица при выражении основных эмоций. Сходные с человеком отражения в мимике эмоций наблюдаются также у животных [8, 9].

Искусство чтения по лицам, как указывалось выше, уходит своими корнями в древневосточную диагностическую медицину. Врачи считали, что все существующие объекты и Вселенную связывает постоянный поток энергии. Эта энергия известна в Китае под названием «ци», в Японии — под названием «ки», В Индии — под названием «прана». Энергия существует в виде энергии — инь и энергии — ян. Инь описывается как более пассивный вид энергии, а ян — более активный. Инь и ян притягивают одна другую, подобно противоположным полюсам магнита [3, 6, 26]. Инь и ян имеют отношение ко всему во Вселенной, и все, что нас окружает, состоит из сочетания этих двух качеств, хотя некоторые из предметов и явлений больше инь, в то время как другие — больше ян. Черты лица могут быть более «иневыми», либо «яневыми», как и эмоции, свойства характера, связанные с каждой чертой. Тонкие губы, например, считаются больше ян (и свойства характера, ассоциируемые с этой чертой, — упорная работа и ответственность), в то время как полные губы (и ассоциируемые с ними склонность расслабляться, получать удовольствие) считаются более «иневыми».

Некоторые люди в целом могут быть слишком инь или слишком ян. Человек, который легко раздражается и впадает в гнев, становится «яневым». Чтобы устранить дисбаланс, такой человек должен внедрить больше энергии инь в свой образ жизни, потребляя продукты инь (легкие блюда, такие как салаты и фрукты, а также больше жидкости) и заниматься расслабляющими «иневы-ми» видами деятельность, такими как чтение, занятия йогой и прогулки.

По древневосточным представлениям считается, что левая и правая половины лица связаны с разными типами энергии ци. У большинства людей энергия ци в левой половине лица имеет тенденцию быть более активной и, соответственно, быть энергией ян, в то время как энергия ци в правой половине лица склонна быть более спокойной — более инь. Правая половина лица считается женской стороной и, как правило, отражает черты лица матери и бабушек, в то время как «яневая» левая половина представляет мужской аспект и связана с отцом и дедуш-

ками. Женская, правая половина лица ассоциируется с земной энергией ци и она, как правило, более выражена, чем левая, и представляет наши основные эмоции и точку зрения, а также наши личные, внутренние свойства характера и творческие способности. Мужская, левая половина лица ассоциируется с небесной энергией ци и представляет логическое мышление и принимаемые социальные маски. На ней отражаются контролируемые эмоции, и она представляет ту личность, какой мы желаем показаться для внешнего мира.

Чтобы лучше это увидеть, необходимо создать два образа с помощью фотографий правой и левой половины лица, на которых будет отмечаться заметная разница в мимике каждой из фотографий. Идеально симметричные лица практически не бывают. На асимметрию лица (мимики) указывает и анизокирия. По данным Е.С. Вель-ховера и Б.В. Вершинина [5], анизокория встречается у практически здоровых лиц в 19% случаев, у больных соматическими заболеваниями — в 37%, у лиц с патологией ЦНС — в 50-91% случаев. Причем, у подавляющего большинства соматических больных и здоровых людей правый зрачок шире левого.

В настоящее время различие в мимике правой и левой половины лица объясняется тем, что правое и левое полушария головного мозга выполняют различные функции [1, 17]. Особенно четко это доказали в 50-х годах ХХ века американские исследователи, которые достигли успехов в лечении непрерывно возникающих приступов эпилепсии разъединением правого и левого полушария головного мозга путем операции — разрушением моста между полушариями (мозолистого тела). Такая операция была произведена у нескольких больных, действительно облегчила их страдания и одновременно привела к крупнейшему открытию, удостоенному в 1980 г. Нобелевской премии. Ее получил Р. Сперри [22].

Хотя связи между двумя полушариями мозга были нарушены, человек ел, совершал повседневные поступки, ходил и беседовал с другими людьми без серьезных видимых отклонений в поведении. Правда, настораживали несколько наблюдений, сделанных вскоре после операции: один пациент пожаловался, что он странно ведет себя с женой и не в состоянии контролировать свое поведение — в то время как его правая рука обнимает жену, его левая рука ее отталкивает. Другой пациент обратил внимание на странное поведение своей левой руки перед посещением врача: в то время как с помощью правой руки он одевался и приводил себя в порядок, левая рука пыталась расстегнуть и снять одежду. Потом было отмечено, что правая рука не могла перерисовать самые простые геометрические фигуры, она не могла сложить простые конструкции из кубиков, она не могла найти на ощупь простые бытовые предметы. Левая рука прекрасно справлялась со всеми этими задачами, но не могла написать, даже очень коряво, ни одного слова.

Таким образом, правое полушарие, управляющее левой рукой, во всех действиях, за исключением письма, превосходило левое полушарие. Но зато правому полушарию оказалась недоступна, кроме письма, функция речи. Правое полушарие существенно превосходило левое в способности ориентироваться в пространстве, в восприятии музыки, опознании сложных образов, которые нельзя разложить на простые составные части — в частности, в опознании человеческих лиц и эмоциональных выражений на этих лицах.

В этом плане интересно следующее исследование. Группу архитекторов подключили к электроэнцефолог-рафам (ЭЭГ). Архитекторы получили задание, в кото-

ром нужно было произвести арифметический расчет. ЭЭГ показал повышение активности левого полушария, а когда надо было выполнить проект фасада здания, усилилась активность правого полушария [3]. Следовательно, существуют различия в функциях правого и левого полушарий (функциональная асимметрия мозга). Функцией левого полушария является оперирование вербаль-но-знаковой информацией (логические операции, чтение, счет). Функцией правого полушария — оперирование наглядными образами (распознавание объектов, образное мышление, интуиция).

В настоящее время накоплено большое число экспериментальных и клинических данных о различной роли полушарий головного мозга в регуляции психических способностей и эмоций. Изучение функций левого и правого полушария обнаружило существование эмоциональной асимметрии мозга, проявляющейся, в том числе, и в мимике лица [12, 13, 23, 24, 25]. По данным В.Л. Деглина [10], временное выключение левого полушария электросудорожным ударом тока вызывает сдвиг в эмоциональной сфере «правополушарного человека» в сторону отрицательных эмоций. Настроение ухудшается, он пессимистически оценивает свое положение, жалуется на плохое самочувствие. Выключение правого полушария вызывает противоположный эффект — улучшение эмоционального состояния. Т. А. Доброхотова и Н.Н. Брагина [11] установили, что больные с поражением в левом полушарии тревожны, озабочены. Правостороннее поражение сочетается с легкомыслием, беспечностью. Эмоциональное состояние благодушия, безответственности, беспечности, возникающее под влиянием алкоголя, связывают с его преимущественным воздействием на правое полушарие мозга [21].

Для гармонического сочетания человека с окружающим миром должна быть согласованность интуиции и логики, духа и ума, при которой человек своей логикой (функция левого полушария) может осознать свою интуицию, образы (функция правого полушария) [2]. С психологической точки зрения гармония человека соответствует степени его психологической защищенности от жизненных потрясений и болезней.

Следовательно, сложнейшие мимические реакции, отображающие подсознательную и сознательную реактивность соответствующих центров головного мозга, могут осуществляться только при наличии между всеми центральными и периферическими компонентами этой целостной системы многообразных анатомо-физиоло-гических связей, осуществляемых нейропроводниками, как соматической, так и вегетативной частей нервной системы. В отличие от соматических волокон лицевого нерва, большинство из которых перекрещиваются в стволе головного мозга и при поражении корковых центров развивается гетеролатеральный паралич мимической мускулатуры преимущественно нижней части лица, эмоциональные реакции, связанные с вегетативной нервной системой, по отношению к полушариям головного мозга, в основном проявляются гомолатерально [2].

Исходная фотография

Часть двигательного ядра лицевого нерва, иннерви-рующая мимические мышцы верхней части лица (лобная, круговая мышца глаза), имеет корковую иннервацию из обоих полушарий головного мозга. В противоположность этому нижняя часть ядра, иннервирующая нижние мимические мышцы, получает корковую иннервацию преимущественно из противоположной прецент-ральной извилины. Поэтому при поражении прецент-ральной извилины на противоположной стороне возникает парез мимических мышц только нижней части лица, но не нарушается функция мимических мышц верхней части лица, имеющих двухстороннюю корковую иннервацию.

Таким образом, состояние правого полушария отражается на правой половине лица, а левого полушария -на левой. В особенности это важно для глаз. До сих пор считалось, что состояние двух полушарий головного мозга человека отражается на его лице «крест-накрест» — левого полушария на правой стороне лица, а правого полушария на левой стороне лица. Это обстоятельство не позволяло ученым разработать адекватную методику тестирования психотипов. Поэтому, например «Экспресс тест Джеймса» [18, 19] не является достоверным и не нашел успешного применения на практике.

У здоровых людей мимика левой стороны лица отражает эмоциональное состояние в большей степени, чем мимика правой половины. Более явная выраженность проявлений эмоций левой половины лица подтверждается в специальных модельных экспериментах, в которых было показано, что эмоции больше распознаются на фотографиях, составленных из двух левых половин лица

[14].

Для определения психического состояния нами используется метод видео-компьютерной диагностики (Роспатент №№ 2303947 от 15.07.2004 г получен С.В. Михальчи-ком). С помощью видеокамеры компьютер строит два новых лица человека. Один портрет составляется из правых половин лица (духовный, генетический портрет), другой — из левых (жизненный, социальный портрет). На представленных фотографиях видна четкая разница в мимике правой и левой половины лица (рисунок 1).

На «генетическом портрете» видна решительность, готовность к действию этого человека, а на «социальном портрете» — усталость, депрессия, что проявляется опущением уголков глаз, бровей и т.д. Далее эти портреты сравниваются в компьютере по специальному алгоритму, и по этой программе компьютер относит данного человека к одному из 49 психологических типов и выдает в процентном отношении полную личностную характеристику, профессиональную характеристику и рекомендации по гармонизации личности, изменению образа жизни, эффективному взаимодействию с другими людьми, окружающим миром.

Видео-компьютерная диагностика, наряду с опросниками, нами используется для определения психического состояния у соматических больных (бронхиальная астма, артериальная гипертония, язвенная болезнь и др.швш _ _ м

Генетический портрет

Рисунок 1 = 66 _

Социальный портрет

для более эффективного лечения этих больных с учетом психического статуса (тревожность, депрессия).

С помощью этого метода может происходить психофизическая саморегуляция человека на основе зрительной биологической обратной связи. Если человек смотрит на эти свои два портрета, то он начинает осознавать свои подсознательные (вытесненные из сознания) чувства. В результате такой биологической обратной связи, эмоции на двух портретах становятся положительными и выравниваются. Практически при этом происходит стабилизация психических процессов, выравнивание интуитивных и логических способностей человека, повышается степень гармонии личности. При этом лицо и глаза становятся более симметричными, уменьшаются психосоматические расстройства, происходит процесс омоложения (если старение произошло преждевременно), человек возвращается к своей жизненной программе, самому себе.

Одним их существенных преимуществ этого метода является возможность исследования человека в прошлом. Исследование ранних фотографий, начиная с самого раннего детства, позволяет выявить периоды психических травм и динамику развития расстройств. При психокоррекции, с помощью синтезированных из ранних фотографий портретов, происходит восстановление лучшего из прежних состояний.

Литература

1. Ананьев, Б. Г. Билатеральное регулирование как механизм поведения / Б. Г. Ананьев // Вопросы психологии. — 1963. -№ 5. — С. 81-89.

2. Ануашвили, А.Н. Основы психологии / А.Н. Ануашвили.

— М., 2001. — 136с.

3. Бирах, А. Психология мимики / А. Бирах. — М., 2000. -174с.

4. Браун, С. Практическое искусство чтения лиц / С. Браун.

— М.: Эксмо, 2003. — 128с.

5. Вельховер, Е.С. Тайные знаки лица / Е.С. Вельховер, Б.В. Вершинин. — М., 2003. — 320с.

6. Вогралик, В. С. Иглорефлексотерапия (Пунктуационная рефлексотерапия) / В. С. Вогралик, М. В. Вогралик. — Горький: Волго-Вятское кн. издательство, 1 978. — 296 с.

7. Воробьев, П. В. Анатомия человека / П. В. Воробьев. -Москва-АСТ-Минск, 2005. — С. 1338-1373.

8. Данилова, Н.Н. Психофизиология / Н.Н. Данилова. — М.: Аспект пресс, 1998. — 374с.

9. Данилова, Н.Н. Физиология высшей нервной деятельности / Н.Н. Данилова, А. Л. Крылова. — М.: Учебная литература, 1997. — 432 с.

1 0 . Деглин, В. Л. Функциональная асимметрия мозга и гетерогенность мышления или как решаются силлогизмы с ложными посылками в условиях преходящего угнетения одного полушария / В. Л. Деглин // Нейропсихология сегодня / Е. Д. Хомская [и др.]; под ред. Е. Д. Хомской. — М.: МГУ,1995. — С 28-38.

11. Доброхотова, Т.А. Функциональная асимметрия и психопатология очаговых поражений мозга / Т.А. Доброхотова, Н. Н. Брагина. — М.: Медицина, 1977. — 360 с.

12. Ермаков, П. Н. Психомоторная активность и функциональная асимметрия мозга / П. Н. Ермаков. — Ростов-на-Дону,

1988. — С. 45-125.

13. Костандов, Э. А. Принципиальные вопросы изучения функциональной асимметрии полушарий большого мозга у человека / Э. А. Костандов // Методологические аспекты науки о мозге / О. С. Андрианов [и др.]; под ред. О. С. Андрианова, Г. Х. Шинга-рова. — М.: Медицина, 1983. — С.218-230.

14. Кроль, В. М. Психофизиология человека / В. М. Кроль. -СПб.: Питер, 2003. — 304 с.

15. Куприянов, В. В. Лицо человека / В. В. Куприянов, Т. В. Стовичек. — М.: Медицина, 1998. — 413 с.

16. Ломброзо, Ч. Преступный человек / Ч.Ломброзо. — М.:Эк-смо, СПб.:Мидград, 2005. — 880 с.

17. Нейропсихология сегодня / Е. Д. Хомская [и др.]; под ред. Е. Д. Хомской. — М.: МГУ,1995. — 232 с.

18. Паршукова, Л.П., Физиогномика: читай по лицу / Л.П. Паршукова, З.А. Шакурова. — 2-е изд. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2005. — 250 с.

1 9. Паршукова, Л.П. Физиогномика: покажи мне свое лицо, и я скажу, кто ты / Л.П. Паршукова. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2007. — 221 с.

20. Репосси, А. Физиогномика или искусство определения характера по чертам его лица / А. Репосси. — М.: Армада и Альфа-книга, 2003. — 268 с.

21. Рещикова, Т. Н. О межполушарных отношениях у больных хроническим алкоголизмом / Т. Н. Рещикова // Журнал невропатологии и психиатрии. — 1981. — № 9. — С. 1371-1374.

22. Ротенберг, В.С. Сновидения, гипноз и деятельность мозга / В.С. Ротенберг. — М., 2001. — 256 с.

23. Русалова, М. Н. Асимметрия произвольной регуляции эмоциональной мимики / М. Н. Русалова // Журнал высшей нервной деятельности. — 1981. — №3. — С. 566-568.

24. Сергиенко, Е. А. Функциональная асимметрия полушарий мозга / Е. А. Сергиенко, А. В. Дозорцева [Электронный ресурс]. — 2004. — Режим доступа: http://www.cerebral-asymmetry./ Sergienko/ — Дата доступа 24.01.08.

2 5 . Спрингер, С. Левый мозг. Правый мозг. Асимметрия мозга / С. Спрингер, Г. Дейч. — М., 1983. — 246 с.

26. Табеева, Д. М. Руководство по иглорефлексотерапии / Д. М. Табеева. — М., 1980. — 560 с.

27. Хилькевич, С.И. Строение и связи промежуточного нерва в эмбриогенезе человека и животных / С.И. Хилькевич. — М.,

1989. — 17 с.

28. Хигир, Б. Ю. Физиогномика / Б. Ю. Хигир. — М.: Аст-рель, 2006. — 640 с.

29. Щекин, Г. В. Визуальная психодиагностика: познание людей по их внешнему облику / Г. В. Щекин. — М.: Медицина, 1992. -164 с.

Поступила 30.04.08

Фоменко И. Психология мимики | Orange

С давних пор человечество знакомо с физиогномикой. Искусство чтения лица особенно было развито в Японии и Китае в эпоху средневековья. В этих странах писались огромные трактаты по физиогномике, создавались школы, где она терпеливо и тщательно изучалась.

В школах, где штудировали физиогномику, человеческое лицо изучали буквально по миллиметру, придавая значение каждому бугорку, каждому покраснению или побледнению кожи. Исходя из накопленного материала физиономисты пытались определить характер человека и истолковать его судьбу.

Первое правильное объяснение связи между стабильным выражением лица и повторными движениями мимической мускулатуры, сделал Леонардо да Винчи. Для своих исследований в области физиогномики, он выбирал людей старых, так как их морщины и изменения черт лица говорили о пережитых ими страданиях и чувствах. Многие учёные пытались доказать необходимость изучения физиогномики, например, Ч.Дарвин, отвечая на вопрос: «Что есть научного в так называемой науке о физиогномике?», писал «Каждый индивидуум сокращает преимущественно только определённые мускулы лица, следуя своим личным склонностям. Эти мускулы могут быть сильнее развиты, и поэтому линии и морщины лица, образуемые их обычным сокращением, могут сделаться более глубокими и видными», дальше слов дело не пошло, до сих пор физогномиика не считается серьёзной наукой. Тем не менее, изучение связей между чертами характера и мыслями человека и выражением его лица, необходимо, прежде всего, актёрам, художникам, тем, кто работает с людьми, а также следователям, психологам, учителям, продавцам, и многим другим. Четыре из пяти органов чувств расположены в области лица, с их помощью мы получаем информацию об окружающем нас мире. Глаза, нос, уши, рот эти своеобразные антенны двадцать четыре часа в сутки сообщают, что делается вокруг. Обычно наиболее интенсивно человек воспринимает эту информацию в возрасте до пяти или шести лет. Это хорошо видно на лице ребёнка до семи лет, у него большие, распахнутые глаза которые, кажется, хотят увидеть всё на свете, вздёрнутый нос, что старается почувствовать, даже самые тонкие запахи, рот, куда отправляется всё, что только туда может войти, уши слышащие самые тихие звуки, одним словом, в этот период человек познаёт мир, и его органы чувств ему в этом помогают. Но со временем острота чувств проходит, и человек уже не замечает всего того, что раньше доставляло ему столько удивления и радости, а это значит что его мозг привык к влиянию окружающего мира, и такие чувствительные антенны, теперь не нужны. Психика человека начинает с трудом принимать перемены, то есть постепенно становится ригидной, и это сразу отражается на человеческом лице. Начинается процесс редукции, это значит, что понемногу глаза западают и теряют свой блеск, им уже не так интересно всё происходящее вокруг, рот сжимается в узкую и упрямую щель, а лицо теряет свою подвижность. Характер становится более замкнутый, человек медленно уходит в себя. Такие изменения происходят у всех с разной скоростью, это не зависит от возраста, у некоторых в восемьдесят лет лицо ещё только начинает изменятся, у других к восемнадцати изменения уже закончены. Человек, лицо которого быстро утратило свою живость, отличается пессимизмом и со страхом относится к новому, неизбежные перемены в жизни воспринимаются им очень болезненно, он судорожно цепляется за старое. В его характере преобладают черты интроверта. Уговорить такого человека предпринять что-то, что каким-то образом изменит его жизнь, весьма сложно. Эти люди часто считают, что в сорок лет всё закончено, и им только остаётся ждать своего часа. К счастью, такой тип людей в чистом виде, то есть с таким характером от природы, встречается не часто. Чаще люди, с подобным поведением, страдают каким-либо недугом, или переживают большие неприятности, но когда недуг проходит, а всё плохое заканчивается, человек преображается буквально на глазах у окружающих, он молодеет, его антенны выходят, наружу принимая сигналы внешнего мира, он опять интересуется всем новым и восприимчив к переменам.

Иногда нам встречаются люди, которые, будучи в довольно солидном возрасте, даже несмотря на морщины и седину, выглядят очень молодо. Зачастую их энергии и оптимизму завидуют те, что значительно младше по возрасту. У таких людей лица не подвержены процессам редукции и их антенны не закрываются до глубокой старости, а это значит, что стремление к познанию и тяга ко всему новому у них остаётся надолго. Экстраверты по типу характера, эти люди навсегда остаются большими детьми. Они с легкостью заводят знакомства, их довольно просто втянуть в какую-либо авантюру. Но так же легко они бросают начатое, чтобы заняться чем-то более новым и интересным. Их блестящие глаза и открытые лица делают таких людей очень популярными в обществе.

Порой, увидев лицо человека мы, невольно, находим в нём сходство с лицом старого морского волка, а иногда даже кажется, что это лицо вылепил не слишком старательный скульптор, настолько бывает груба работа. Очень уж оно неровно, выступающие скулы, впалые щёки, вообще на нём много впадин и выступов, оставленных сильными эмоциями, возникающими довольно часто. Обладатель такого лица легко входит в состояние аффекта, то есть когда возникает сильное эмоциональное возбуждение, а у такого человека это случается довольно часто, он не в состоянии контролировать своё поведение. Аффективное лицо может принадлежать как экстраверту, так и интроверту, в равной степени. У экстравертов, с открытыми лицами, и у интровертов, с редуцированными, аффекты, естественно, разные, если у экстраверта гнев, злость, обида сразу же, бурно выплёскивается наружу, то у интроверта отрицательные эмоции бурлят внутри, в течение долгого времени разъедая его душу.

Натянутость или, наоборот, расслабленность мышц лица немало расскажет внимательному наблюдателю. У человека, у которого наблюдается гипертонус мимики, то есть излишняя напряженность мышц, что может проявляться в различных подёргиваньях и тиках, как правило, очень много тревожащих его проблем, они могут быть реальными или надумаными, это не столь важно, главное эти проблемы не на минуту не дают забыть о себе, часто даже ночью такой человек просыпается с мыслью: «А всё ли я правильно делаю? Не обойдут ли меня конкуренты?», и т.д. и т.п. Нередко страхи, такого рода, не позволяют человеку принимать новые, кардинально меняющие ситуацию, решения, он слишком боится того, что всё, что с таким трудом строилось, рухнет, и ему всё нужно будет начинать заново. Но, тем не менее, такие люди энергичны, легки на подъем, и если уверены в успешности нового предприятия, то будет им заниматься с большим энтузиазмом, кроме того, у них сильнее выражена способность к принятию решений, ярче выражена потребность в общении.

Совершенно иначе ведёт себя человек с расслабленной мускулатурой, (гипотонусом), лица, у него наблюдается, более или менее выраженное обвисание щёк, полуприкрытые, сонные глаза, чуть открытый рот, а на лице, зачастую, выраженье полного равнодушья. Их мысли текут медленно, а действия лишены энергии и энтузиазма, они делают что-либо лишь потому, что так надо, была бы их воля они бы вообще ничего не предпринимали. Таким людям лень решать какие-либо проблемы, да и собственно проблем у них нет. Все они рассасываются сами собой. Нужно заметить, что мышечный гипертонус и гипотонус только отражают состояние нервной системы, её возбудимость и устойчивость. Чем выше мышечный тонус, тем легче возбуждается нервная система, и чем скорее гипертонус сменяется гипотонусом, тем менее она устойчива. Последнее чаще всего наблюдается у обладателей аффективных лиц.

Физогномисты делят лицо человека на три части, мысленно, разумеется, первая, из которых называется витальной, от слова «vita» что в переводе с латыни значит «жизнь», она показывает насколько сильно человек отстаивает своё право на существование. Входящий в эту часть подбородок, ясно даёт понять в какой степени человек использует свои волевые качества, чтобы добиться поставленной цели. Замечено что в те моменты, когда нужно отстоять свою точку зрения человек неосознанно начинает напрягать мышцы нижней части лица, чем чаще и чем успешней он отстаивает свои права, достигая, таким образом, своих целей, тем лучше развивается его подбородок. Гармонично развитый подбородок говорит о том что, тот, кому он принадлежит, в большинстве случаев, достигает намеченного, хотя он способен отказаться от цели, если видит что её достижение, по тем или иным причинам, нецелесообразно. Человек, подбородок которого слишком развит, часто он имеет квадратную форму, идёт к цели напролом, танком сметающим всё на своём пути, его абсолютно не волнует, что будет после того как намеченное будет достигнуто. Он пойдёт штурмовать новые высоты. Обладатель маленького, как бы мягкого, подбородка, способен отступить от задуманного лишь представив себе возможные препятствия. Но всё вышесказанное утрачивает свой смысл, в случае, если человеком владеет сильное желание, или нежелание, добиться чего-либо.

Вторая зона, которая включает в себя щёки, скулы, нос, рот, называется эмоциональной. Рот, как наиболее подвижная часть человеческого лица, первым реагирует на измения эмоционального фона, отражая, пусть даже на долю секунды, те эмоции, которые в данный момент испытывает человек. Гнев, радость, печаль, обида, презрение, всё это выражает изгиб губ, даже если их владелец отлично владеет собой, и хочет скрыть своё настроение, всё равно на мгновение эмоция отразится на лице, в большей степени в области рта, важно только не пропустить этот миг. Если вы заметили что ваш собеседник слегка обкусывает губы, знайте, в данный момент он что-то напряженно обдумывает, прервать его размышления или нет, решать вам. Когда человек оказывается в критической ситуации, которая для него представляет вызов, он часто закусывает не только губы, но и язык. Эта привычка берёт своё начало в самом раннем детстве, когда младенец, насытившись материнским молоком, выталкивает грудь движением языка. Психологи сняли скрытой камерой биллиардистов. Мастера практически не «использовали» язык, начинающие же высовывали его при каждом более сложном приёме. Нос также очень хорошо передаёт чувства, которые испытывает человек в данный момент. При возбуждении, любого происхождения, крылья носа начинают раздуваться. Если же человек увидит нечто что вызывает у него чувство брезгливости, его нос немедленно сморщится.

Зона, включающая в себя верхнюю часть лица, лоб, брови и глаза, называется интеллектуальной. В глазах чётко отражаются мыслительные процессы, их скорость и направление. Оживленный взгляд, блестящие глаза, даже неопытному наблюдателю, скажут, что их обладатель увлечён какой-то идеей и полон энтузиазма. И наоборот, потухший взор, полуприкрытые глаза, ясно говорят о подавленном состоянии человека, или, что ещё хуже, о его депрессии. Американские учёные открыли, что люди смотрят в шести разных направлениях – в зависимости от того, что происходит у них в мозгу. У правшей от рождения, вспоминающих, то что они видели, будет взгляд направлен вправо-вверх, если же они что-то преставляют, к примеру, как бы выглядел бритый дикобраз, то взгляд немедленно переместится влево-вверх. Вспоминая звучание, допустим, гитары правша посмотрит вправо, а воображая какой-то звук, влево. Вниз-влево человек с правосторонней ориентацией смотрит, когда хочет припомнить вкус, запах, ощущение, и в противоположном направлении, ведя внутренний диалог. Что же касаеться человека-левши, то у него всё то же самое, но в зеркальном отражении, проверить кто перед вами, правша или левша, нетрудно, достаточно попросить человека вспомнить какой-либо звук или образ и посмотреть на движения его глаз. В китайской физиогномике, морщинки, возникающие в уголках глаз, при смехе, называются «хвост золотой рыбки». Так вот чем больше и пышнее этот «хвост», тем добрее и отзывчей тот, кому он принадлежит. На человеческих лицах, над глазами, нередко, можно увидеть два небольших свода особенно они заметны у людей с высокой наблюдательностью. Как правило, они означают повышенную внимательность и желание помочь.

Не всегда, хотя и очень часто, большой лоб является признаком большого ума, порой обстоятельства складываются, так что человек не может развить свой интеллектуальный потенциал. А бывает, так что очень умный, в одной области знаний человек, – совершеннейший невежда в другой. Так что с оценкой ума у окружающих нужно быть крайне осторожным. У многих взрослых видна борозда посередине лба, которая свидетельствует об интровертивности и высокой степени самоанализа. В случае если человек часто концентрируется, сосредотачивается на чём-либо, у него образуются несколько вертикальных складок над переносицей. Конечно, в небольшой статье нельзя описать все черты лица, в которых отражаются те или иные свойства характера, но всё-же надеюсь, что она пробудила в вас интерес к незаслуженно забытой науке физиогномике. В конце же хочу сказать, что человеческое лицо как книга, тому, кто не полениться её изучить, откроются новые возможности, о которых он и не подозревал.

10+ примеров, 5 интересных фактов!

Человек – это настолько интересное создание, что все проявления его сущности, личности и чувств воспринимаются с интересом. Мимика лица, например, может рассказать о людях немало любопытных подробностей, даже если сами они при этом молчат. Жесты тоже способны выдать чужое состояние. Наблюдая за людьми, можно узнать много интереснейших подробностей, которые помогут разобраться с правдой или ложью, эмоциями, настроением и прочими особенностями окружающих. Психология мимики по-настоящему обширна. Чтобы изучить её полноценно, не хватит одной статьи и даже книги. Тем не менее некоторые правила и подсказки помогут научиться хотя бы элементарным психологическим «трюкам» для использования их в дальнейшем.

Общая информация и определения

Физиогномика – это искусство чтения человека по его внешним признакам, в частности по лицу, его выражению, чертам и мимике. Определить можно как внутренние качества и некоторые психологические данные, так и состояние здоровья. Этот метод нельзя назвать полностью научным, но многие им интересуются очень серьёзно ввиду его некоторой обоснованности. Мимика – это выражение лица, при котором человек выдаёт свои внутренние ощущения, переживания, чувства, настроение, эмоции и другие душевные качества. Жесты – это телодвижения, чаще всего рукой/руками, сопровождающие или заменяющие слова индивида, их совершающего. Поза – положение тела. Человек сидит, стоит или лежит так, как нравится/удобно/комфортно именно ему.


Жесты, позы, мимика – всё это играет важную роль в людских жизнях. Без них не обходится ни один человек, а потому, если научиться их правильно распознавать, то жить станет проще и интереснее. Мимика и жесты в общении используются повсеместно и автоматически, не каждый в состоянии их контролировать. Благодаря этому у более наблюдательных и внимательных личностей появляется возможность изучать людей.

Термины и понятия раздела мимики и жестов

Жестикуляционный рефрен, словарь символики психоанатомии, эргономика жестов. Что это такое?

Эти словосочетания тяжелы к восприятию для людей, впервые столкнувшихся с темой жестикуляции и мимики. Проще говоря, это составляющие данного раздела психологии, позволяющие понять мимику и жесты на более подробном уровне, чем «у него горят уши, значит он врет». Все куда более глубоко и серьезно, чем может показаться на первый взгляд.

Жестикуляционный рефрен

это повторяющийся жест, который всегда имеет один и тот же смысл.

Вот пример. Скрещенные руки. Если правая лежит поверх левой – обида. Если наоборот – защитная позиция.

Словарь символики психоанатомии – это своего рода расшифровка языка жестов. Исходя из него, можно узнать, что означают определенные жесты в сложившейся ситуации. Данный раздел рассматривают сугубо на конкретных примерах, так как в разных ситуациях, один и тот же жест может трактоваться по-разному.Эргономика мимики и жестов – это раздел, описывающий способность приспособить язык тела для решения конкретных задач. Например, оказывать влияние на психику человека с помощью позитивных убеждений, передаваемых через жесты.

Изучение эргономики жестов — прекрасный способ научиться общаться продуктивнее и эффективнее. Он даёт возможность влиять на человека жестами и мимикой, которые подсознательно вызывают у того позитивные эмоции.

Этим хорошо пользуются мошенники. Например, для того, чтоб расположить человека к себе, мошенник может во время рассказа анекдота или какой-то приятной и смешной истории коснуться его руки. Таким образом мозг человека начинает позитивно реагировать на данный жест.

Затем, когда дело подходит к «провороту» самой аферы, мошенник невзначай опять касается руки человека, пробуждая в его сознании расслабленность и позитив. Так легче совершить махинацию, ведь расслабленный человек не начнёт что-то подозревать. Его мозг обманут психологией.

Лицо и мимика


Что лучше всего расскажет о человеке? Разумеется, лицо. Именно оно способно выдать человека с потрохами, когда тот испытывает какие-то эмоции, реагирует на что-то, врёт или говорит правду и т. д. Язык мимики богат и разнообразен. Бывает сложно запомнить абсолютно всё, но элементарные черты искренней радости, например, или разочарования сохранить в памяти можно. А также научиться скрывать собственные чувства. Несмотря на то, что мимика и жесты человека вплотную взаимосвязаны, рассмотрены они будут отдельно. Итак, поехали.

Эмоции в схемах и картинках

Чтобы быть интересным собеседником…

Чтобы лучше понять другого человека…

Чтобы понять себя…

Чтобы почувствовать

себя счастливым, а свою жизнь наполненной…

НАМ НУЖНО РАСПОЗНАВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ!

А именно:

— понимать их модальность (разницу, отличия от других)

— уметь их назвать, вербализировать

— уметь оценивать их интенсивность, яркость

Но самое главное, важно уметь говорить о своих эмоциях.

Проговаривая вслух, мы их осознаем, выражаем, проживаем, — то есть используем конструктивно

и выражаем
экологично
для себя и окружающих.

60-90% эмоций «снимаются» просто в процессе проговаривания

— речь про те, которые хотелось бы поскорее «сбросить с себя» (раздражение, недоумение, сомнение и др.).

Проговаривая вслух «положительные» эмоции (удовольствие, предвкушение, азарт и т.д.) мы фиксируем в памяти событие, приведшее к этой эмоции, как приятное, тем самым «коллекционируем» приятные воспоминания

. Так появляется насыщенность в жизни.

Деление на + и — в эмоциях, конечно, очень условно. По своей сути все эмоции безоценочны

, возникают как наша реакция на внешние/внутренние стимулы. Наделять эти стимулы позитивной/негативной окраской мы научаемся
через наши установки и верования
. Но сейчас не об этом

Предлагаю вам подборку схем и иллюстраций, которые помогут разнообразить лексикон

и распознавать мелкие
ньюансы и градации
своих эмоций.

И на «закуску» тепловая карта эмоций.

Обратите внимание, что самые яркие области (желтый цвет) не только у традиционно положительных эмоций (любовь, счастье), но и у «отрицательных». А это значит, что гнев и любовь с равным успехом заряжают энергией

и самого человека, и тех, кто находится рядом. Вопрос лишь в форме проявления гнева (острая шутка и грубый окрик — разные проявления одной эмоции). Но любовь, все таки, более «заряжающая»

Эмоции — дар человека, инструмент коммуникации, непосредственное получение приятностей и важная информация о себе и окружающих.

Общение, дружба, отношения, воспитание детей, научение чему-то — все это невозможно без проявления эмоций

. Даже деньги зарабатываются легче у тех, кто делится своими эмоциями с окружающим миром.

Давайте эмоционировать ярче и разнообразнее!

P.S. Дополнение от коллег с очень важным акцентом: «полагаю я чувствую …

» и «
я чувствую …
» — две большие разницы. Контрольная проверка: ГДЕ вы это чувствуете? в голове или в теле?

Реакции

Мимика лица человека проявляется по-разному, и чаще всего её можно узреть в человеческих эмоциях. Последние, в свою очередь, показываются в реакциях. В зависимости от их проявления можно узнать, что испытывает человек от полученной информации. Сложность заключается в том, что одни боятся, другие не хотят, а третьи стесняются демонстрировать собственные эмоции. Из-за этого придётся успеть заметить быструю, непроизвольную реакцию, которая появляется самой первой. Зачастую полностью проконтролировать её почти невозможно, особенно неподготовленному человеку. Поэтому определить настоящие чувства собеседника, которые тот уже через секунды, скорей всего, уберёт со своего лица, можно, если действовать быстро и крайне внимательно.

Что дети должны знать об эмоциях

К старшему дошкольному возрасту у ребенка уже сформировано представление об человеческих эмоциях, к которым относятся:

  • радость
  • грусть
  • страх
  • гнев
  • обида
  • удивление

Дети определяют, называют психологические состояния, кратко описывают, приводят примеры житейских ситуаций, в которых человек их испытывает.

Картинки для детей с изображением эмоций учат ребенка рассуждать, описывать причинно-следственные связи, анализировать собственный жизненный опыт.

В ходе логопедической работы полезно предлагать детям дошкольного возраста для составления рассказов-рассуждений темы, связанные с переживаниями людей. Например:

  • Только ли у человека есть чувства?
  • Что такое положительные и отрицательные эмоции?
  • Когда я рад, а когда огорчаюсь?

Эмоции можно разделить на пары с противоположным значением. Например: радость — печаль, отвращение — восхищение, скука — интерес и др. Дети должны уметь узнавать и назвать чувство персонажа на рисунке, но и подбирать антонимы к определению. Упражнения в таком формате позволяют прочнее закрепить характеристики эмоций.

Дети должны знать, что о психологическом состоянии человека мы можем узнать как из слов, так и наблюдая за поступками, поведением. Каждой эмоции соответствует как словарь, так и набор:

  • жестов
  • мимики,
  • действий

Со старшими дошкольниками полезны беседы о том, что эмоциональным состоянием нужно управлять, особенно, если речь идет о негативных чувствах. Нельзя давать волю гневу, раздражению, печали. Переживания выражать только допустимыми в обществе способами. Детям будет интересно узнать, что в странах мира люди выражают чувства разными способами.

Эмоции

Итак, продолжим. Как уже говорилось чуть выше, мимика в общении проявляется посредством выражения эмоций, исходящих из реакции. Ниже приведены самые яркие и значимые из них, а также способы их выражения:

  • Радость, счастье. Брови и губы расслаблены, уголки последних приподняты с обеих сторон, щёки тоже приподняты, а в уголках глаз небольшие морщинки.
  • Злость, раздражение. Брови напряжены, сведены вместе и опущены, рот плотно закрыт. Зачастую зубы сведены вместе, как и губы, уголки которых при гневе или сильном недовольстве смотрят вниз.
  • Презрение. Ухмылка. Уголок рта с одной стороны приподнят и виден лёгкий прищур в глазах.
  • Удивление. Губы и лицо в целом расслаблены, глаза округлее обычного состояния, брови взметнулись вверх, а рот приоткрыт.
  • Страх. Брови и верхние веки приподняты, а нижние напряжены, как и всё лицо в целом, глаза распахнуты.
  • Печаль, огорчение. Чуть опущенные верхние веки и приподнятые брови, расслабленные губы с уголками, смотрящими вниз, а также пустой, потухший взгляд.
  • Отвращение. Напряжена и приподнята верхняя губа, брови сведены вместе, образуя небольшую складку, и немного опущены, щёки тоже слегка поднимаются вверх, а нос чуть сморщен.

Помимо прочего, разобраться с эмоциями помогут картинки. Мимика на них изображена неплохо, что наглядно демонстрирует внутренние чувства и переживания изображённых людей. Смайлы, к слову, тоже не зря придуманы. Зачастую мимика лица у них неплохая, благодаря чему они и пользуются спросом при попытке передачи эмоций через интернет. Ведь общение здесь в основном происходит буквами, которыми не всегда получается передать ощущения, испытываемые в тот или иной момент.

Нарисованные картинки

Эмоции в картинках для детей, используемые для занятий по развитию речи представлены в нескольких вариантах: изображения взрослых и детей, людей или сказочных персонажей. Для развития речи дошкольников подходят печатные картинки и рисунки, созданные детьми.

Предложите ребятам нарисовать себя или другого человека, испытывающих определенное чувство. Составление словесного пояснения к такой картинке — логопедическое упражнение, которое ребята выполняют охотно.

Если дети пока еще не могут справиться с самостоятельным изображением эмоциональных состояний, стоит предложить им создать коллаж из заранее подготовленных и распечатанных деталей лица. Дошкольники 6-7 лет способны воссоздать эмоции на бумаге самостоятельно, а вот для ребят младшего возраста стоит использовать готовые шаблоны и образцы.

В логопедической работе можно использовать не только рисование, но и раскрашивание. Тематические раскраски — это полезный и увлекательный материал, который незаменим для девочек и мальчиков в детском саду и дома.

Важно предварительно хорошо изучить с детьми не только названия разных эмоций, но и те художественные приемы, которые позволяют точно передать то или иное психологическое состояние человек. В этом очень большую помощь может оказать использование пиктограмм.

Состояние человека

Иногда бывает достаточно немного понаблюдать за людьми, чтобы увидеть, какие они есть. Мимика лица сказывается на человеке, причём не только «одноразово», но и на всю жизнь. Чем ярче ваш собеседник проявлял себя, тем больше вы сможете о нём выяснить. Большой лоб чаще всего имеют умные люди. Это не значит, что их познания велики во всём. Иногда бывает, что человек знает много информации в одной области, но совершенно несведущ в другой. Если у вашего знакомого большой лоб, но никаких признаков особого интеллекта не проявляется, возможно, он ещё просто не нашёл своё дело.

Блестящие глаза и оживлённый взгляд означают увлечённость человека кем-то/чем-то. Обычно такое бывает у любопытных детишек, которым интересно всё на свете. Напротив, если взгляд человека потухший и безразличный, значит, состояние у него подавленное, возможно, близкое к депрессии.

Если при смехе в уголках глаз появляется много морщинок, это означает, что человек добрый, весёлый и жизнерадостный.

Обкусанные губы обозначают, что человек любит подумать и чаще всего нервничает при принятии решения. Иногда люди начинают автоматически так действовать прямо при собеседнике, поскольку не могут что-то решить.

Твёрдый, развитый подбородок (зачастую он квадратный) показывает сильную волю человека. Поскольку люди, когда добиваются своих целей (даже в споре), напрягают нижнюю часть лица, она начинает развиваться. При частых победах подбородок становится сильным и твёрдым, что доказывает умение человека достигать намеченных целей. Исходя из этого, в случае если нижняя часть лица у собеседника мягкая, слабая и неразвитая, можно предположить, что его легко сломить. Он не станет идти до конца, если впереди появится серьёзное препятствие.

Чем больше на лице различных выпуклостей, неровностей, «впадин», «выступов» и т. д. (впалые щёки, выпуклые скулы, например), тем эмоциональнее и вспыльчивее человек. Он запросто способен впасть в состояние аффекта и ярко и живо выплеснуть на окружающих свои переживания.

Определение эмоций для детей

Для логопедической работы с воспитанниками старшей и подготовительных групп детского сада используйте следующий перечень эмоциональных состояний:

Радость — положительная эмоция, знакомая каждому. Мы испытываем радость тогда, когда происходит что-то хорошее. Выражать это чувство человек может словами и действиями. Признаками радостного состояния является смех, улыбка. Испытывать радость приятно, также как и доставлять ее другим.

Грусть — чувство, которое появляется тогда, когда мы узнаем что-то печальное или думаем об этом. Грусть нельзя назвать сильной эмоцией, она быстро проходит. Это не значит, что нельзя позволять себе грустить, иногда это необходимо любому человеку. Но не стоит слишком предаваться печальному настроению, полезнее попробовать побыстрее от него освободиться, занявшись чем-то приятным или полезным.

Гнев — злость, сильное раздражение на кого-то или что-то. Испытывать гнев не приятно, но иногда такое случается с каждым. Это сильная эмоция, которая может доставить неприятности нам и другим людям. Важно объяснить детям как управлять гневом, уметь выражать его правильно. Если человек часто бывает злой, то ему трудно находить друзей, он часто бывает одинок.

Страх — сильная отрицательная эмоция, которую люди испытывают, если им что-то угрожает. Опасность может быть реальной или ожидаемой, воображаемой. Каждый ребенок неоднократно чувствовал страх, поэтому он может легко распознать его изображение на иллюстрациях или фото, а также привести примеры событий, предметов и явлений, вызывающих у них это чувство. Дети должны знать, что страх бывает различным по своей интенсивности, от испуга до ужаса. Важно объяснить детям, что эта эмоция необходима человеку, так как она предупреждает об опасности. Можно добавить, что для иллюстрации страха на картинках часто используется черный цвет.

Восхищение — приятная эмоция, возникающая при встрече с чем-то очень красивым или необычным. Восхищение могут вызвать: необычная игрушка, сад в цвету, нарядная девочка. Люди, выражая восхищение, используют особые восклицания: (ох, ах, ух ты, вот это да) и слова (неужели, потрясающе, прекрасно, замечательно, необыкновенно). Восхищение бывает таким сильным, что выразить свое чувство словами очень сложно. По фотографии или рисунку дети-дошкольники легко узнают человека, который чем-то восхищается, хотя описать его чувства им трудно, для этого нужны специальные логопедические тренировки.

Стыд — неприятное чувство, которое возникает тогда, когда мы сделали что-то плохое и жалеем об этом. Чем старше дети, тем легче объяснить им суть и значение этого эмоционального состояния. Признаками стыда является не только определенная мимика, но и покраснение отдельных частей лица (щек, ушей, шеи). Знание этой особенности поможет дошкольникам быстрее и легче узнавать стыд на рисунках (кстати, этот признак часто можно увидеть на сюжетных картинках для детей и даже на самйликах) и в поведении окружающих людей. С детьми 6-7 лет можно провести беседу о разнице между стыдом и застенчивостью, эти состояния легко перепутать.

Обида — человек чувствует обиду тогда, когда ему чей-то поступок кажется несправедливым. Одни люди обидчивы, другие редко испытывают эту эмоцию. Описать состояние обиды трудно, дети дошкольного возраста должны уметь узнавать его изображение. Для этого можно использовать как схематичные изображения (например, смайлики – простые картинки эмоций для детей), так и реалистичные рисунки, цветные или черно-белые фотографии. Кстати, такой наглядный материал удобно распечатывать из подборок и презентаций на специализированных логопедических сайтах.

Жестикуляция

И мимика, и жесты в общении дают понять, что и как человек говорит:

  • Открытые ладони означают доверие и открытость. Если человек периодически обнажает перед вами внутреннюю сторону кисти, значит, ему нечего от вас скрывать, и чувствует в вашем обществе он себя неплохо. Если же собеседник постоянно прячет руки в карман, заводит их за спину или совершает другие подобные «скрытные» движения, вероятно, ему не очень-то комфортно. Это может быть как неприязнь к вам, так и вина/стыд за прошлые поступки.
  • Руки, расположенные у щеки, означают задумчивость. Обычно в такие моменты человек усиленно размышляет о чём-то, пытается сообразить, как поступить в данной ситуации и пр.
  • При нервозности или, что вероятнее, неуверенности в себе человек начинает дотрагиваться либо до шеи, либо до находящихся на ней объектов вроде кулона, цепочки и т. д. Помимо этого, он может начать грызть ручку.
  • Кивок головы знаменует согласие. Порой люди бесконтрольно кивают, сообщая тем самым на подсознательном уровне, что чужое мнение им по нраву. Мотание головой, наоборот, означает, что человек с вами не согласен. Так же как и кивок, иногда это происходит автоматически.

Игры с пиктограммами

Игры с пиктограммами — это целое направление в работе логопедов и психологов. Схематические изображения эмоций (рожицы) — отличный материал для стимулирования речевой активности ребенка. Вот несколько примеров использования таких изображений:

Подбери и назови

Подготовьте для детей картинки пиктограмм с разными эмоциями, чувствами. Задание – узнать то или иное состояние, дать ему название, а затем придумать ситуацию, в которой оно будет уместна. Дети могут использовать как свой личный опыт, так и вспоминать героев известных сказок, мультфильмов. Ничего, если сначала описания эмоций будут звучать по-детски, постепенно регулярные речевые тренировки помогут этим рассказам стать более совершенными.

Найди пару

Если взять разрезной набор картинок-смайликов и перемешать, то получится увлекательная игра для команды дошкольников, которую можно использовать и на занятиях по развитию речи. Задача – собрать все изображения. Важно, чтобы каждый смайлик точно выражал то или иное чувство, тогда эмоцию будет проще узнать и описать.

Превращения настроений

Для этой игры нужно подобрать такие смайлики картинки эмоций для детей, которые можно разложить по парам-противоположностям. Например, грусть-радость, восхищение-отвращение и т. п. Попросите детей взять одну карточку или круглую рожицу-смайлик, а затем подобрать к выбранной картинке пару. После этого можно предложить детям придумать историю о том, что могло бы превратить одну эмоцию в другую.

Колобки

Изображение колобка похоже на смайл, поэтому картинки с этим персонажем тоже используйте в качестве пиктограмм, иллюстрирующих эмоции.

Используйте рисунки Колобка на прозрачном фоне, так детям проще анализировать психологическое состояние героя, а не сюжетные повороты, происходящие с ним.

Вариантов игр с этим сказочным персонажем много. Например, рассказать русскую сказку, описывая эмоции Колобка и других героев. Сделать такое занятие продуктивным поможет использование кукольного театра или масок.

Эмоции в стране Смешарии

Игрушки из мультфильма Смешарики — материал для занятий по развитию речи в ДОУ и дома. Изображения забавных круглых героев можно использовать для иллюстрации эмоциональных состояний. Купите готовое пособие или изготовьте сами, вырезая и подписывая героев из журнала или книжки.

Предложите детям картинки со смешариками и попросите назвать то чувство, которое испытывает Нюша, Кар-Карыч, Крош и другие герои.

Позы

Открытая мимика и жесты в общении – это, конечно, хорошо, но нельзя забывать и про позы человека, которые тот принимает во время разговора:

  • Если человек сидит расслабленно, вытянув ноги вперёд, в вашу сторону, это значит, что настроен он благожелательно. То же значение имеет приближение к собеседнику вместе со стулом: предрасположенность к вам лично и разговору в целом.
  • Иногда человек расстёгивает пуговицы, а то и вовсе снимает одежду, например пиджак. Это доказывает его доверие и открытый настрой по отношению к вам.
  • Если ваш собеседник рисует что-нибудь незатейливое на листе бумаги, часто смотрит в одну точку, теребит ручку, покачивает ногой, постукивает пальцами, не выражает особых эмоций и т. д., значит, ему с вами не очень-то интересно, поскольку это признаки скуки. Смените тему разговора или постарайтесь внести живость в диалог.
  • Скрещённые ноги или руки (на груди, например) означают закрытость, замкнутость, нежелание общаться и открываться. Возможно, человек просто некомфортно себя чувствует, и скоро это состояние пройдёт, а возможно, ему неприятно находиться в вашем обществе.

Пиктограммы

Схематичные изображения различных эмоций очень помогают детям в изучении, запоминании и распознавании эмоциональных состояний человека. Особенно на ранних этапах знакомства с этой темой. Различные наборы «Эмоции смайлики картинки для детей» содержат карточки с условным изображением гнева, радости и других чувств.

Как распознать правду и ложь по человеку

Вот почему многих интересуют подробности нашей статьи — все хотят знать, как читать мимику лица человека, как видеть, когда вам нагло врут, а когда говорят чистую правду. Некоторые способы разоблачить лгуна приведены ниже, но помните, что, возможно, врунишка о подобных фокусах уже давно и прекрасно знает, а потому пользуется ими умело и ловко, обманывая окружающих так, что комар носа не подточит.

  1. Когда человек говорит неправду, его зрачки непроизвольно сужаются. Если вы предварительно успели заметить исходное состояние глаз собеседника, то вы поймёте, что он лукавит, после уменьшения зрачков.
  2. Когда человек лжёт, он отводит взгляд. Происходит это из-за того, что подсознательно ему стыдно за неправдивую информацию, которую он говорит.
  3. Когда человек врёт и знает о предыдущем способе, он пристально смотрит в глаза. Чаще всего он настолько «заигрывается», что даже почти не моргает. Это тоже способно выдать лжеца.
  4. Взгляд врущего человека перемещается с одного предмета на другой, не задерживаясь на чём-то одном. Иногда это просто признак нервов, но чаще всего – лжи.
  5. Благодаря сжатию скуловых мышц у врущего человека на лице появляется некое подобие полуулыбки-полуухмылки.
  6. Направление взгляда также скажет, правду или ложь вам приходится слышать от собеседника. Если человек смотрит вправо, вероятнее всего, вам преподносят ложь, если влево – правду. Однако это правило действует при условии, что говорящий правша, в противном случае читать наоборот.

Что даёт понимание мимики и жестов?

Краткий список преимуществ:

  • Активная работа мозга.

Нужно запомнить кучу жестов и движений, которые обозначают какой-то конкретный смысл. К примеру, если во время диалога собеседник чешет затылок, это означает, что он не уверен в Ваших словах и поддает их сомнению. Можно привести массу таких примеров, и большинство из них нужно постоянно держать в памяти.

  • Умение подстраиваться и изменять ситуацию.

Когда вы знаете больше, чем вам говорят, вы можете чаще находить правильные решения в различных ситуациях, подводить собеседника к чему-то или получать ответы там, где он их даже не произносит.

  • Понимание негативных побуждений человека.

Знание этой темы даст вам возможность оградить себя от вранья, зависти, недружелюбия и т.д.

  • Понимание внутреннего мира собеседника.

Правильная интерпретация мимики и жестов не только даёт возможность заглянуть в душу, выведав все тайны собеседника, но и понять, что ему нужна помощь, хоть он и пытается это скрыть. В этом случае можно попытаться найти нужные слова и попытаться вместе разобраться с проблемой.

  • Развитие способности замечать мельчайшие детали.

Без этой способности невозможно трактовать сложившуюся картину из мимики и жестов. Один незамеченный жест может кардинально изменить весь смысл сигналов, подаваемых телом. Поэтому, если мы хотим правильно интерпретировать язык тела другого человека, нам необходимо быть более внимательными и восприимчивыми к мелочам.

  • Саморазвитие.

Саморазвитие – это дополнительный бонус при изучении психологии мимики и жестов. Человек учиться познавать как себя, так и окружающих, изучает что-то глубокое, черпает для себя что-то полезное.

Особенности заграничного языка мимики и жестов

Не везде общаются теми же способами, что и у нас. Разумеется, имеется в виду не человеческий язык, а язык жестов, поз и мимики. Приведённый ниже список с указанием конкретных стран и некорректных действий поможет не попасть в просак при иностранцах. Азия. Следите за руками и ногами. Первыми нельзя прикасаться к чужой голове и волосам, поскольку для азиатов это самое святое, что есть в человеке. Ноги, в свою очередь, тоже не надо распускать, правда, вообще. Даже случайное прикосновение (к любой части тела) может вызвать панический ужас, а то и злость со стороны азиатов. Всё потому, что, в отличие от головы, ноги считаются самым «низким», что есть в человеческом теле. Ближний Восток. Поднять вверх большой палец – это всё равно, что послать человека в зад. Дети, правда, показывают этот жест частенько, пытаясь тем самым раздразнить окружающих. Бразилия. Жест «всё О’кей» (большой палец соединён с указательным, образуя ноль, а остальные пальцы торчат «наружу») здесь имеет примерно тот же смысл, что у нас средний палец. Венесуэла. Жест «всё О’кей» здесь обозначает гомосексуальную принадлежность. Италия. Жест «Коза» из рок-музыки обозначает здесь измену и неудачливость. Т. е. если вы покажете кому-нибудь этот знак, вы намекнёте, что считаете его полным лохом, которому изменяет вторая половина. На севере Италии нельзя также прикасаться к подбородку, поскольку это означает, что вы как будто показываете человеку средний палец. Фиджи. Рукопожатие считается фирменным знаком республики, из-за чего не надо пугаться, если собеседник будет крепко и долго держать вашу руку в своей. Это лишь признак вежливости, и длиться он может действительно немалое количество времени, вплоть до конца разговора. Франция. Жест «всё О’кей» здесь обозначает гомосексуальную принадлежность, а почёсывание подбородка – тот же самый средний палец.


Голландский банк ING на протяжении двух лет занимается реализацией программы, которая направлена на повышение «эмоционального интеллекта» сотрудников. Часто людям трудно сходу распознать эмоции собеседника, что может приводить к ухудшению качества коммуникаций с клиентами и коллегами.
Усилия дают результаты — как пишет Business Insider, несмотря на то, что в ING денежные премии ниже, чем в среднем по отрасли, согласно опросам, сотрудники, в среднем, более удовлетворены своей работой. Кроме того, выручка растет также быстрее, чем в среднем по отрасли, при этом 80% дополнительных доходов приходятся на текущих клиентов.

Программа повышения «эмоционального интеллекта» включает в себя множество различных аспектов. Важнее всего здесь научиться распознавать эмоции другого человека. Для того, чтобы это сделать, финансовая компания предлагает сотрудникам специальный тест. Он состоит из изображения человека и четырех вариантов ответа. Попробуем пройти его (после картинки идет спойлер с ответом, а затем его описание).

Какие эмоции испытывает человек на картинке?


Ответ:Презрение
«Люди часто путают презрение с отвращением. Но в последнем случае обычно приподнимается верхняя губа, а на носу появляется морщинка. Отвращение возникает по отношению к чему-то плохому, а не когда человек насмехается над чем-то или что-то подозревает».

Ответ:
Отвращение
«Люди часто путают отвращение с гневром. Но в последнем случае брови человека опускаются а губы сжимаются сильнее а верхнее веко глаза поднимается. В случае отвращения, напротив, рот открывается и появляется язык, как при тошноте».

Ответ:
Кокетство
«Здесь мы видим застенчивую, но кокетливую улыбку. Понять, что человек кокетничает, можно, если его или ее голова отворачивается в сторону, как бы сообщая “ты мне не интересен”, но одновременно сохраняется зрительный контакт. Это универсальный знак двойственности кокетства — человек одновременно избегает и провоцирует контакт с другим человеком».

Ответ:
Боль
«Когда мы чувствуем боль, лицевые мышцы сокращаются. В верхней части лица сокращаются мышцы вокруг глаза, вызывая эффект “зажмуривания”, также опускаются брови. В нижней части лица сжимаются и подаются вперед губы».

Ответ:
Сострадание
«Когда человек испытывает симпатию или сострадание к кому-то, мышца, сморщивающая бровь, приподнимает их, губы сжимаются, а голова чуть подается вперед — это знак вовлеченности».

Ответ:
Радость
«При искренней улыбке мышцы расслабляются. Человек выглядит открытым и расслабленным — в минуты радости мы хотим взаимодействовать с людьми, а не защищаться от них».

Ответ:
Удивление
«Некоторые эксперты считают, что в моменты удивления у человека широко открываются глаза — неожиданная встреча с другом, которого давно не видел, внезапная награда — мы стараемся “впитать” как можно больше такой новой информации».

Ответ:
Гордость
«Гордость связана со знаками превосходства. Уголки губ немного поднимаются, сигнализируя о том, что человек доволен. Но в отличие от собственно радости, голова отклоняется назад, а подборок задирается. Это классические знаки ощущения власти и превосходства — люди, посылающие их, чувствуют свою силу».

Ответ:
Смущение
«Когда люди смущены, они наклоняют голову вбок и вниз, открывая шею. Смущенная улыбка также отличается от обычной: губы сжимаются вместе, это проявление сдержанности».

Ответ:
Гнев
«Такие мышечные движения губ и вокруг глаз и бровей говорят о том, что человек агрессивен, реагирует на угрозу или расстроен. Исследователи полагают, что так происходит потом, что такие мышечные движения могут физически защитить лицо в ходе конфликта — к примеру, сведенные брови защищают глаза».

Ответ:
Счастье
«Это классическая искренняя улыбка, которую еще называют улыбкой Дюшена — она выражает счастье».

Ответ:
Страх
«Выражение лица при испуге часто путают с удивлением. Но в последнем случае глаза человека открываются сильнее и губы не “разъезжаются” в стороны, как на этой фотографии. Напротив, рот открывается. Кроме того, момент испуга брови практически не двигаются, а в случае удивления они приподнимаются».

Как пишет Business Insider, финансовая организация, использующая этот тест, не осуществляет с его помощью оценку своих сотрудников. Он создан для того, чтобы заставить людей задуматься о важности эмоций и их распознавания. Это позволяет им лучше понимать других людей, к примеру клиентов — а уже это выливается в рост прибыльности бизнеса.

А сколько правильных ответов дали вы? Делитесь в комментариях и не забывайте подписываться на наш блог!

Психология жестов и мимики

Понять человека без слов позволяет мимика человека, жесты, позы. Рассмотрим основные аспекты, требующие особого внимания:

  1. Наклоны туловища — если человек наклоняет туловище и голову в сторону собеседника — это говорит о явном интересе, желании общаться, найти общие темы, стремлении к взаимопониманию. При откидывании на спинку стула, взглядам по сторонам — наблюдается отсутствие заинтересованности, невнимательность;
  2. Личное пространство, зоны общения — у каждого человека есть личная зона, примерно от 46 см до метра, социальная — 1.2-3.6м, публичная — свыше 3,6м. Желание постороннего человека находиться очень близко, обычно вызывает негативную реакцию. Только друзья, близкие люди могут подходить к нам близко, стоит учитывать и не нарушать эти зоны при знакомстве с новыми людьми. Хлопать по плечу, прикасаться к малознакомому человеку не стоит, это вызовет негатив на уровне подсознания.
  3. Положение туловища стоя:
  • раскачивание туловища — человек чувствует обеспокоенность или спешит;
  • ёрзанье, переступание с ноги на ногу — говорит о неуверенности, человек нервничает, беспокоится, возможно, желает поскорее уйти, прекратить разговор;
  • ноги стоят прямо, направлены в сторону собеседника — человек готов к общению, заинтересован в беседе;
  • ноги скрещены — оборонительная позиция, человек неуверенно себя чувствует, находится впервые в новой обстановке, среди незнакомых людей или не совсем согласен с мнением окружающих.

Научиться понимать людей можно, если внимательно следить за собеседником во время разговора.

  1. Положение рук — часто помогает научиться понимать людей, определить настроение и состояние человека:
  • руки на бёдрах — для мужчины сигнал: готов к действию, разговору, активным действиям, может быть и враждебность, в спорах используется такое положение; для женщин — подчёркивают красоту костюма или решительность настроения, зависит от ситуации;
  • большие пальцы рук заложены за пояс или в карманы — человек хочет привлечь внимание противоположного пола, в разговоре между мужчинами — оценка, соперничество, переходит в конфликт, агрессию при напряжённом положении ног и туловища;
  • руки открыты — позиция, располагающая к общению и доверию;
  • руки скрещены на груди — оборонительная позиция, негативное отношение к ситуации, при сжатых к тому же кулаках — враждебность, при обхвате предплечий — нервозность, ожидание чего-то волнительного. Руки скрещены, а большой палец вверх — поза превосходства, самоуверенности;
  • руки перед собой, ладони поверх ладони — помогают человеку обрести уверенность во время выступления, например. Говорят о необходимости поддержки, нехватке уверенности;
  • поднимание плеч — «не могу точно сказать», «не уверен», однако бывает и при желании сказать неправду возникает резкое передёргивание плечами;
  • размахивание руками — человек не может сдерживать эмоции, чрезмерно возбуждён — сердится, расстроен или возмущён;
  • руки за спиной — открытость, уверенность в себе, даже временами превосходство — начальники, руководители, представители власти часто используют такое положение рук;
  • руку за головой — человек любит доминировать, чувствовать своё превосходство;
  • желание скрыть пальцы рук — обычно используют карманы или другие способы, символизирует укрытие информации, отсутствие честности, доверия в разговоре;
  • заломы рук — человек очень нервничает, возможно, испытывает стресс, напряжение или депрессивное состояние;
  • стучание пальцами — спешка, нервозность, нужно быстрое решение вопроса, или помощь в успокоении;
  • руку в положении «домика» — уверенные в себе люди предпочитают соединять пальцы, выстраивая пирамиду, наблюдается у дипломатов, министров;
  • потирание рук — нетерпение, предвосхищение события, получения информации, большая заинтересованность.

Читаем жесты и мимику человека, наблюдая за движения рук, головы, выражением лица.

  1. Жесты головы помогут научиться понимать людей:
  • наклон в сторону собеседника — интерес к общению;
  • резкие движения головой — не согласие с точкой зрения;
  • откидывание назад — высокомерие, презрение;
  • кивание головой — желание нравиться, проявление согласия, поддержка собеседника;
  • повороты головы — сомнения в прозвучавших словах, непонимание или несогласие;
  • низкоопущенная голова — неуверенность в себе, самооценка занижена, человек чувствует себя неловко, некомфортно, готовность к уступкам, человек не всегда отслеживает свои интересы;
  • почёсывание головы — человек смущён, чувствует неуверенность, непонимание сути вопроса, размышления.
  1. Мимика лица, жесты в районе лица. как читать человека по жестам и мимике?
  • Прикрывание рта рукой — желание скрыть что-то, неправдивая информация;
  • касание кончика носа — видоизменённый жест того же значения — неверие словам, подозрение, желание скрыть ложь;
  • потирание века — нежелание видеть что-то неприятное, слышать неправду, скрытие информации;
  • потирание уха — человек устал слушать, возможно, не верит словам, желает сам высказать мнение;
  • почёсывание шеи — говорит о сомнениях и неуверенности, человеку сложно принять решение;
  • пальцы во рту, карандаш, сигара — получение моральной поддержки, возможно, переживания, нервная обстановка;
  • поглаживание подбородка — размышления, принятие решения, анализ информации.
  1. Рукопожатия — научиться понимать людей можно благодаря пожиманию рук:
  • рука повёрнута ладонью вниз — человек любит доминировать;
  • пожимание двумя руками — встречается у политиков, желание расположить к себе, приветливость, хотя злоупотреблять не стоит, не всегда воспринимается положительно;
  • вялое рукопожатие — неуверенность в себе, слабый характер;
  • очень крепкое сжимание косточек — агрессивность, жёсткость характера, невоспитанность, вызов окружающим;
  • пожимание кончиков пальцев — возникает, когда человек не дотянулся полностью, говорит о неуверенности в себе;
  • пожатие плеча, локтя второй рукой — допустимо в отношениях с близкими людьми, в других случаях — нежелательно, могут воспринять негативно, возникает вторжение на территорию личной зоны.

Рассмотрели основные моменты, о чем говорят жесты и мимика человека. Интересно, что жестикуляция происходит на бессознательном уровне, часто не замечаем, как стоим, как держим осанку, какие движения руками производим. При этом, мимика и жесты человека, психология поведения — взаимосвязанные понятия, часто по характерным особенностям поведения можно понять, с каким человек имеем дело — открытым, общительным, честным или беспокойным и склонным к обману. Как научиться читать мимику и жесты человека, если видите в первый раз, малознакомы?

Обладая нужными знаниями, легко научиться понимать людей, прочитать их намерения, мимика и жесты врущего человека
  1. Часто после произнесения неправды наблюдаются такие жесты — ослабление галстука, касание шеи, носа, прикрывание рта. Часто во время разговора прячут руки, могут ёрзать, раскачиваться, что говорит о беспокойстве. Бывает и обратное поведение — стоят неподвижно, как окаменевшие, не проявляя эмоций. Жестикулируют мало, ведь мозг занят выдумыванием и контролем над рассказыванием истории.

Положение ног — могут покачивать ногой, проявляя нервозность, нетерпение, часто ноги обращены в другую сторону от собеседника. Могут делать резкие движения плечами, дотрагиваться до собеседника, пытаясь «втереться в доверие».

  1. Мимика лица — скрывают взгляд, смотрят в другую сторону, бегающий взгляд или наоборот не сводят взгляд, смотрят в упор. Улыбка обычно натянутая, неестественная, лишь движение губ, а в уголках глаз не видно изменений. Частое моргание также выражает нервозность или желание скрыть информацию, чувства.
  2. Речь — обычно говорят в спокойном тоне, придавая значение словам. Могут повышать тон, когда хвастаются или находятся в возбуждённом состоянии. Обычно изменение тона речи происходит не случайно, следите за тоном и словами. Могут запинаться, эээ.., ммм…, издавать другие звуки, сбиваться с мысли.
Как же проявляется поведение честного человека, вызывающего доверие?

  1. Спокойно поддерживает зрительный контакт, открыт к общению, делает наклон в сторону собеседника во время разговора. Держит себя спокойно и уверенно. Может кивать, поддерживать спокойно разговор. Любит жестикулировать, руки открыты, ладони повёрнуты нижней стороной, говоря «всё честно». Ноги находятся в спокойном состоянии, стоят рядом или заброшены одна за другую, но без резких движений. Поворачивается всем телом и ступнями к собеседнику.
  2. Мимика живая, на лице видна лёгкая и живая улыбка, обязательно искренняя, это чувствуется, веселье передаётся окружающим. Улыбка передаётся в уголки глаз, которые тоже «смеются». Выражение лица всегда соответствует, испытываемым эмоциям и словам, если человеку грустно, чем-то расстроен — это сразу видно, не притворяется, что всё хорошо.
  3. Речь — может выражать разные чувства и эмоции, что отражается в голосе. Тон голоса соответствует настроению, ситуации, чувствам. Голос меняется в зависимости от темы обсуждения, старается чётко выговаривать слова, голос глубокий, низкий, звучный, часто слышим оптимизм, жизнерадостность.

Психология поведения человека, мимика и жесты помогают научиться понимать людей, их состояние, настроение, найти к каждому особый подход, отличать искренность от желания понравиться или ввести в обман. Жесты и мимика дают много информации, однако голос — также является отражением человека, позволяет узнать больше о внутреннем мире и состоянии в конкретный момент времени.

Как использовать знания о мимике и жестах?

Пользоваться такими знаниями можно очень активно.

  • Если было замечено по определенным жестам или мимике, что собеседник не желает продолжать разговор, можно тактично завершить беседу и удалиться.
  • Наблюдая, как новый знакомый лукавит или скрывает правду, можно удалить такого человека из круга общения, лишив себя вечных тайн и недомолвок.
  • Можно спастись от обманщиков.

Профессиональные лжецы и манипуляторы отлично разбираются в психологии. Для того, чтоб скрыть тайные проявления мимики или жестов, они учатся контролировать самые мельчайшие движения. Их тяжело, но всё же возможно раскусить. Достаточно понаблюдать за их поведением некоторое время, где-то их тело даст сбой и тогда всё станет явным.

Совет: если вы не уверены в правдивости речей человека, задавайте ему больше вопросов и наблюдайте за движениями его тела.

Такое глубокое знание дает возможность видеть истинное лицо людей. Не все являются теми, за кого себя выдают. Так почему бы не “расколоть” человека до того, как он смог предпринять в Вашу сторону что-то не очень приятное.

  • С позитивной стороны умение пользоваться жестами и мимикой может подсознательно расположить к вам человека, расслабить его и сделать очень сговорчивым.

Вы сможете позитивно влиять на него, на его самочувствие. Так почему бы не наделить эмоции человека позитивом, используя мимику и жесты?

С чего начать обучение языку мимики и жестов?

Рассмотрим все источники знаний по психологии мимики и жестов:

Первый помощник в изучении данной темы. Кроме печатных книг многие специалисты в этом разделе психологии выпускают журналы, открывают сайты и ведут блоги в интернете.

  • Курсы по изучению психологии мимики и жестов.

Человек, разбирающийся в теме, сможет лично показать и объяснить, как всё работает и как применять полученные знания в жизни.

  • Просмотр сериалов или документальных фильмов на эту тему.

Как ни странно, оттуда можно почерпнуть весьма большой объем информации. Плюс ко всему, там всё показано на практике, что значительно упрощает понимание и усвоение «уроков» в голове.

Читать и смотреть – это, конечно, хорошо, но необходимо применять полученные знания в реальных условиях. Это единственный способ усвоить информацию и изменить что-то в своей жизни.

Значение жестов и мимики на конкретных примерах

Теоретические знания нужно рассматривать на конкретных, смоделированных ситуациях. Только так можно правильно понять, о чем «молчит» собеседник. Разберём, как связаны чувства собеседника с движениями различных частей его тела.

Губы

Чаще всего с подвижностью губ связывают самоуверенность.

Пример 1.

Собеседник, опершись локтем о подлокотник кресла, теребит указательным пальцем губы, при этом не издавая ни единого звука.

Это означает, что человек растерян и не знает, какое решение принять. Собеседник думает, что им пытаются манипулировать, а его жест равносилен неуверенности. Данный пример является не частым, но зато очень красноречивым.

Пример 2.

Герметично сжавшиеся губы собеседника совсем перестали быть видны.

Здесь два варианта:

  • Это показывает человека как добродетеля, довольно опытного, мудрого.
  • Отвращение. Причем близкое к полному отторжению. Это более частый вариант.

В данном случае важен контекст беседы. Если во время разговора Вы обмолвились о чем-то неприятном или задели какую-то болезненную для собеседника тему, то это можно заметить по его сжатым губам. В этом случае стоит увести разговор в сторону и сменить тему на нейтральную.

УЗНАТЬ, КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС

Пример 3.

Собеседник закусывает верхнюю или нижнюю губу.

Это означает недовольство человека. Возможно, ваш собеседник измотан и эмоционально перегружен. Если верхнюю губу закусывает женщина, она, как правило, чего-то опасается.

Также этот жест может рассматриваться как соблазнение, тогда он свидетельствует о любовном возбуждении.

Спина

Спина – это центр чувственности, также отвечающий за способность вкладывать максимум сил в какое-то дело.

Пример 1.

Собеседник дружески хлопнул товарища по спине.

Это прямое выражение симпатии или просто хорошего настроения. Говорят, это сокращенная версия объятий.

Стоит отметить, что не всегда данный жест означает что-то хорошее. Читайте часть статьи про эргономику жестов.

Пример 2.

Собеседник общается с Вами, повернувшись спиной.

Если данную позу принимают мужчины, это говорит об их неспособности принимать решения. Также это указывает на отсутствие лидерских качеств, ведь тот, кому они присущи будет открыто встречать любой поворот ситуации и решать вопросы, находясь к собеседникам лицом.

Кисти

Кисти — самая активная и подвижная часть тела, она может рассказать о многом.

Пример 1.

Если Ваш собеседник держит кисти в позе «молитвы», то это означает скорее непримиримый жест, нежели снисходительный. Стоит быть готовым к тому, что собеседник будет возражать по поводу сказанного Вами.

Пример 2.

Собеседник закрывает руку, как бы держа в ней что-то маленькое.

Данный жест означает, что человек только забирает, а не отдает. Это символ эгоизма.

Челюсть

Челюсть ассоциируется со злостью во всех ее негативных проявлениях.

Пример 1.

Бывает такое, что человек среди ночи начинает скрипеть зубами? Так вот, это вовсе не привычка или особенность организма, это ничто иное, как гнев. Чаще всего человек, переживший весьма злобную и мрачную ситуацию днем, невольно проявляет это ночью сквозь сон.

Пример 2.

Челюсти собеседника постоянно находятся в скрытом жевательном процессе. Это свидетельствует о весьма переменчивой личности.

Пример 3.

Желваки будто пульсируют под кожей, а из глаз вот-вот брызнут слезы. Это знак того, что собеседник явно теряет самообладание, он чем-то сильно потрясен и держит эмоции в себе из последних сил.

В статье мы рассматриваем только основные примеры, помимо них психология мимики и жестов разбирает множество ситуаций и контекстов.

Благодаря этим знаниям, каждый имеет возможность почувствовать суть поведения своего собеседника, понять, что на самом деле он испытывает и чувствует.

Как не прискорбно, людям свойственно врать, что-то скрывать или недоговаривать. Психология мимики и жестов, поможет пролить свет и ясность на многие ситуации, такие серьезные знания могут уберечь от неприятностей.

Интересные факты

  • Есть интересный способ узнать врёт ли человек: нужно пожать ему руку. Если врёт — она будет холодной, так как когда человек лжёт, организм это понимает и предпринимает меры. Кровь спускается в ноги, чтобы в случае чего – бежать со всех ног.
  • Искренняя улыбка длится не больше четырех секунд. Мало того, дополнительным фактором искренности являются морщинки вокруг глаз. Если человек «натягивает» улыбку, то мимика глаз не будет затронута.

  • Если мужчина во время разговора с женщиной повернул ногу носком в ее сторону, это означает, что он испытывает симпатию. Это отличный способ для девушек проверять молодых людей на наличие интереса в их сторону.
  • Зуд. Как ни странно, зуд может вам многое рассказать, стоит лишь обратить внимание, в каком месте он возникает. Чешется затылок? Это свидетельствует о неуверенности в себе. Если же это подбородок, то подсознание подталкивает человека на то, чтоб он бросил вызов. Если зуд начался в районе тыльной стороны левой руки – нужно «закрыться». Правая кисть (также тыльная сторона) – подсознание говорит, что нужно схитрить.

  • В некоторых случаях мимика, жесты мужчин имеют совершенно другое значение, чем те же самые мимика и жесты женщин.

Эмоции и мимика

Эмоции, можно сказать, вдыхают жизнь в наши лица, и без них любой рисунок выглядит неинтересно. Но для того, чтобы изобразить их достаточно убедительно, нужно понять, как они выражаются у нас на лицах.

Известный психолог Пол Экман на протяжении многих лет исследовал человеческие эмоции и их физическое проявление у людей по всему свету. Он выделил шесть основных эмоций, которые являются едиными для всех культур, полов и рас. Более того, его команда для более детального понимания того, как эмоции выражаются у нас на лице, разбила эти базовые эмоции на движения мышц лица.

Для любого художника эти знания – бесценны. Разобравшись, каким образом эти эмоции задействуют глаза, нос, брови и рот, вы сможете изобразить любую эмоцию и контролировать ее интенсивность.

Основы

Форма лица

Очень индивидуальная характеристика, которая, если не знать как к ней подступиться, может серьезно озадачить любого художника. В действительности же за этим замысловатым концептом стоят очень простые линии, которые лишь надо изучить повнимательнее. Например, на изображении внизу вы можете видеть основные формы лица.

  • Прямоугольное: длинное лицо, практически одинаковое по ширине как снизу, так и сверху.
  • В форме алмаза: узкий лоб и подбородок, самая широка часть – середина лица.
  • Квадратное: примерно одинаковое и по ширине, и по длине лицо с квадратным подбородком.
  • В форме сердца: лица с заостренным подбородком и пробором, повторяющим форму сердца.
  • Треугольное: острый подбородок и ровный пробор.
  • Овальное: форма лица, повторяет перевернутое яйцо, с узким подбородком и самой широкой частью в середине лица.
  • Круглое: примерно одинаковое по ширине и длине, с округлым подбородком.

Ракурсы

Для того, чтобы правильно передать динамику лица, а иногда даже какую-то эмоцию, необходимо поймать правильный ракурс. Это может казаться непростой работой, но если помнить о базовых принципах, то с небольшой практикой вас больше не будет пугать перспектива нарисовать человека, наблюдающего за птицами.

Профиль

Лицо можно вписать в квадрат и поделить на две равные части, где средина – ухо человека. Видимый глаз должен быть расположен очень близок к краю условного квадрата, а нос, рот и подбородок – слегка выходить за границу.

Психология мимики и жестов в обществе

Знания и мимике и жестах широко используют при расследованиях и следствиях.

При допросе подозреваемого или свидетеля, специалист может отследить определенные мимические характеристики, по которым легко вычисляется врёт человек или говорит правду. Наше тело не даст себя обмануть. Человек может сам того не подозревая, выдать себя через жесты и мимику.

Также психология мимики и жестов находит своё применение в политике. Известно, почти все политики что-то недоговаривают. Узнать, что конкретно поможет данный раздел психологии.

10 эффективных упражнений для улучшения мимики лица

Человек должен развиваться всегда и во всем. Тогда почему бы не поработать над мимикой нашего лица? Хорошо развитая мимика жизненно необходима не только актерам, но и тем, кто часто выступает перед аудиторией.

С помощью мимики вы сможете привлечь внимание к себе и еще сильнее завлечь слушателей. И если вам предстоит в ближайшем будущем выступление перед публикой, скажем, с докладом, то вам стоит уделить немного времени упражнениям, представленным ниже.

Вот несколько эффективных упражнений, ежедневно выполняя которые вы свободно будете владеть всеми мышцами лица:

  1. Нахмурьте лоб, словно вы рассердились. Следите, чтобы при этом не двигались губы. Расслабьте лицо.
  2. Поднимите брови, словно вы удивились. Следите, чтобы при этом не двигались губы. Расслабьте лицо.
  3. Улыбнитесь, не показывая зубы. Следите, чтобы при этом мышцы лба оставались не подвижны. Расслабьте лицо.
  4. Улыбнитесь как можно шире, обнажив зубы. Следите, чтобы при этом лоб по-прежнему не двигался . Расслабьте лицо.
  5. Поднимите брови как можно выше и улыбнитесь как можно шире. Расслабьте лицо.
  6. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед. Следите, чтобы при этом не двигались губы, лоб, брови, глаза. Расслабьте лицо.
  7. Откройте рот, как можно ниже опуская челюсть. (ВНИМАНИЕ! Это движение нужно выполнять очень аккуратно и не спеша. При малейших болевых ощущениях стоит немедленно прекратить движение челюсти вниз и осторожно закрыть рот!) При выполнении движения следить, чтобы не работали брови, лоб и голова не опускалась вниз. Закройте рот. Расслабьте лицо.
  8. Сложите губки бантиком или «уточкой». В таком положении прокручивайте губки 5 раз вверх и 5 раз вниз.
  9. Губы оставляем в положении «уточка» и в воздухе ими рисуем, выводим восьмерку. Упражнение следует проделать 5 раз.
  10. Не разжимая губ, делаем круговые движения языком. 8 в одну сторону и 8 в другую. Теперь можно и отдохнуть.

Выполняя эти легкие, но эффективные упражнения, вы будете мастерски владеть мимикой своего лица и станете незаменимым оратором.

Еще хотелось бы подбросить вам пару видео, которые помогут быстрее освоить нужные техники и тренировать мышцы лица эффективнее.

Превью: Depositphotos

Читайте также:

Как перестать бояться публичных выступлений

Как стать незабываемым спикером и не провалить выступление

10 важных навыков для каждого человека

Личность на лице

Центр экспериментальной психологии Московского городского психолого-педагогического университета больше похож на классическую естественно-научную лабораторию, чем на место, где работают психологи. В каждой из его комнат гудит и подмигивает лампочками какой-нибудь загадочный прибор, вокруг роятся ученые в белых халатах, бестрепетно жмущие на кнопки, словно прожженные технари.

— Вы не правы, у вас слишком короткие латентности саккад… — доносятся до меня обрывки спора.

— Ну, бог его знает, может, это издержки работы компьютера. Я сделаю аппаратную систему с нулевой латентностью, но мне для этого еще паять и паять. Надо самому спаять оптический тэтээл-датчик и завести его выход на вход ацэпэ-преобразователя.

«Паять и паять» — и это говорит психолог?! Я подхожу ближе. За компьютером сидит человек («испытуемый», как выражаются те, кто экспериментирует на людях) в велосипедном шлеме, украшенном футуристическими деталями: прозрачным экранчиком перед одним глазом и чем-то вроде камеры над вторым. На экране меняются изображения лиц — радостных, испуганных, гневных, печальных…

Модифицированный велошлем — это айтрекер, прибор, отслеживающий все движения глаз. В любом учебнике психологии восприятия есть картинка, полученная полвека назад замечательным советским психологом Альфредом Ярбусом — лицо, состоящее из черточек, прочерченных саккадами — короткими движениями глаз. Когда мы рассматриваем объекты, мы как бы ощупываем их глазами, переходя от одной значимой детали к другой. Восприятие — процесс активный, без этих движений ничего не разглядеть. Когда мы глядим на чье-то лицо, наши глаза обычно бегают по сторонам треугольника, образованного глазами и ртом. Чаще всего взгляд останавливается в углах этого треугольника.

Чтобы получить такие картинки, испытуемым закапывали ледокаин и надевали на глаза какие-то жуткие присоски. Теперь все гуманно: в современных айтрекерах инфракрасный луч создает блик на глазу, и камера его отслеживает.

Но крутой аппаратурой сейчас никого не удивишь — вся сложность в том, чтобы придумать эксперимент, который дал бы результаты сравнимые с теми, которые получали классики вроде того же Ярбуса. Наука жива, пока проводятся красивые эксперименты. А для российской психологии это редкость.

— Мы изучаем, как люди, глядя на выражения лиц других людей, делают выводы об их личности и эмоциональном состоянии, — говорит директор центра Владимир Барабанщиков.

Что на лице написано

— Как вы думаете, насколько точно мы можем оценить личность незнакомого человека, взглянув на его фотопортрет? — испытующе смотрит на меня Барабанщиков.

Мне кажется, какие-то базовые свойства можно оценить — допустим, волевой человек или слабак. А что же на самом деле?

На самом деле можно правильно оценить в среднем примерно две трети черт характера. Это очень много. Настолько, что мы обычно не отдаем себе отчет о своих реальных возможностях. Более того, существуют люди, которые способны определять свыше 90% личностных черт, мельком взглянув на фотографию. Мы можем оценить такую интимную вещь, как переживания другого человека, за сверхкороткое время.

Получается, впервые видя человека, мы уже очень многое о нем понимаем, хотя чаще всего не осознаем это. Допустим, входя в помещение, мы сразу видим, кто из присутствующих лидер?

Да, доминирующую личность и лидерские способности можно определить по лицу. Для этого не нужно долго его рассматривать, достаточно 1/20 секунды, чтобы составить представление об основных характеристиках и эмоциональном состоянии человека. Восприятие и анализ лица проходят через несколько фаз, вместе они занимают максимум две-три секунды. Конечно, осознать за это время мы обычно ничего не успеваем.

Какие черты личности распознаются легче всего?

Те, что связаны с активностью человека. Вы правильно сказали насчет волевых характеристик, так оно и есть. А вот, скажем, нравственные черты или интеллект распознаются потом. Сначала определяются характеристики, от которых зависит наша жизнь. У этого, конечно, есть эволюционная подоплека. Наша жизнь может зависеть от того, насколько агрессивен человек, стоящий перед нами, насколько он энергичен, насколько способен к активным неожиданным действиям.

Можем ли мы отличить злодея от хорошего человека по лицу?

Глубинные характеристики личности, такие как ведущие мотивы или интересы, распознаются намного хуже, чем поверхностные, связанные с физиологией черты темперамента. Нравственные качества верно определяются в три раза реже, чем характеристики темперамента.

Есть ли у эмоций национальность?

Что в восприятии лиц наследственное, а что приобретенное?

В механизмах восприятия лица и эмоций врожденного очень много, но в нашем поведении чаще всего унаследованное и приобретенное выступают в неразрывном единстве. Младенец двух-трех месяцев от роду еще не может выражать эмоции так, как мы, но, глядя на взрослого, постепенно начинает воспроизводить его базовые эмоции. Это основные, общие для всех людей эмоции, из которых строятся все остальные.  Пол Экман, крупнейший психолог в нашей области, выделяет шесть базовых эмоций.

Это же человек, научившийся в совершенстве распознавать ложь, прототип героя сериала «Обмани меня»!

Да, но он стал известен благодаря тому, что обнаружил, что эти шесть эмоций — радость, печаль, гнев, страх, удивление и отвращение — являются универсальными, обнаруживаются во всех культурах: и у американцев, и у эстонцев, и у примитивных народов.

Кстати, свои первые исследования, еще в начале восьмидесятых, мы стали проводить как раз благодаря Полу Экману. Он несколько раз приезжал в Союз, бывал в Москве, а чаще в Ленинграде. Встреча с Экманом и его рассказ об экспериментах, которые он проводил в 70-е, вдохновили нас на собственные исследования. Мы и сейчас используем с разрешения Экмана его экспериментальный материал, например эталонные изображения шести базовых эмоций.

Положение Экмана об универсальности некоторых эмоций само по себе очень важно для психологии. Именно эти базовые эмоции быстрее и легче всего читаются на лице. Каждая из них имеет свой уникальный рисунок, мимическую схему, примерно одинаковую для представителей любых культур и рас. Это говорит об их врожденности, но в то же время способы их выражения имеют свою культурную специфику. Допустим, в Японии и Индии одни и те же эмоции переживаются и воспринимаются по-разному.

В японской культуре негативные эмоции принято трансформировать в положительные: мне плохо, но я показываю, что мне хорошо, и я улыбаюсь. Я ни при каких условиях не должен показывать негативное отношение к другому. Это жесткое культурное требование.

Но внутри я при этом буду кипеть от ненависти?

С внутренним отношением дело обстоит не так просто. Потому что, когда мы начинаем улыбаться или демонстрировать какую-то эмоцию понарошку, играючи или воспроизводя какой-то стереотип, спустя очень короткое время мы именно так и начинаем чувствовать.

Точно, еще Уильям Джеймс писал о том, что радостьэто состояние, которое автоматически возникает, если мы улыбаемся.

Совершенно верно, как только мы изображаем на лице улыбку, гнев начинает проходить. А вот в индийской культуре иначе: там вы не должны показывать, что вам плохо, и не должны показывать слишком часто, что вам радостно. То есть вы должны культивировать какое-то среднее, спокойное выражение лица, это считается правильным и общепринятым при общении.

Вот откуда эта невозмутимость представителей индийских благородных кастА в русской культуре есть какието свои особенности?

У нас скорее принято открыто проявлять негативные эмоции, которые переживаются человеком. В этом есть и позитивный смысл: снижается напряжение. Возможно,  благодаря этой несдержанности мы что-то выигрываем в плане психического здоровья. Человек, который накапливает негативные переживания, нуждается в разрядке. Это как с резиновыми куклами для битья, изображавшими руководителей, которые вводились с конца 1950-х на японских фабриках для разрядки рабочих.

Зеркало души

Мы рассматриваем эталонные изображения лица, разработанные Экманом.

— Существуют три зоны лица, которые могут меняться независимо друг от друга, — показывает Барабанщиков, — нижняя, средняя и верхняя. Как вы думаете, в какой области лица больше всего проявляются эмоции человека?

Мне представляется схематический рисунок лица: в кружке две точки, под ними вертикальная и горизонтальная палочки. Если ротгоризонтальную палочкунарисовать уголками вниз, лицо станет грустным, а если вверх, то радостным.

Совершенно верно. Другие эмоции изобразить сложнее, но и для них самой информативной является нижняя часть лица. Это связано с процессом эволюции, с тем, что именно в этой области находятся клыки — инструменты защиты и нападения. Поэтому подавляющее большинство эмоций ярче всего проявляется в нижней части лица. И если вы хотите определить, что человек чувствует в данный момент, надо смотреть, в каком состоянии нижняя часть его лица.

Вторая по значимости часть — это брови и лоб. Брови активны почти так же, как рот, они все время в движении, они все время на что-то указывают. Но мы обычно не замечаем этой активности, из-за того что не  видим собственного лица. А самая неактивная часть лица, как ни странно, это область глаз.

Но ведь глазазеркало души!

Глаза — зеркало души в том смысле, что они являются смысловым центром лица. Когда мы общаемся, нам на что-то надо смотреть. И вот это что-то, этот смысловой центр, и есть глаза. Почему? Потому что мы следим за вниманием партнера, постоянно отслеживаем, куда направлен его взгляд. Допустим, вы переводите взгляд на заинтересовавшего вас человека, я слежу за вами и тоже начинаю реагировать на этого человека.

А еще чужой взгляд вызывает острые эмоцииесли человек смотрит както не подоброму или, наоборот, с любовью. Даже взгляд в спину легко почувствоватьуж не знаю как, может, какимто боковым зрением. А уж смотреть прямо в глазаэто совсем не то, что на нос смотреть, это очень эмоционально заряженный и напряженный процесс.

Верно. Но исследования, в том числе и наши, показывают, что глаза сами по себе никакую эмоцию не выражают, что бы вы ни переживали. В действительности все переживания отражаются на нижней и верхней части лица, но зритель проецирует их в область глаз собеседника. Экспериментируя с восприятием лиц на фотографиях, мы оставляли неизменной среднюю часть лица с глазами и изменяли что-то в нижней или верхней части: приподнимали брови, опускали или поднимали уголки губ. В этом случае испытуемые говорили, что что-то произошло во взгляде человека. Вот так хитро устроено наше лицо. Это очень сложный функциональный орган общения.

Как расшифровать язык лица

Лицо говорит на какомто языке, состоящем из отдельных знаков. Можно ли составить алфавит выражений лица и с его помощью читать, что написано на лице?

Для языка лица невозможно составить алфавит, потому что нельзя выделить элементы, которые всегда, независимо от целостного выражения лица, будут нести один и тот же смысл. И даже целостные выражения будут зависеть от индивидуальности, национальности и других вещей.

А что показали исследования восприятия лиц у других рас?

У нас была экспедиция в Тыву, где мы изучали, как люди распознают эмоции и черты характера представителей других рас, в частности монголоидной. Оказалось, мы не просто намного хуже определяем выражения лиц у людей с азиатской внешностью, мы используем другие стратегии при распознавании мимики представителей других рас. При обычной стратегии рассматривания лица взгляд движется по треугольнику — слева направо от одного глаза к другому, потом вниз ко рту. А когда мы обращаем внимание на лицо представителя другой расы, мы можем начать осмотр, допустим, с носа или щеки. Но чем привычнее становится нам лицо другого, тем чаще мы используем привычные для нас стратегии: левый глаз, правый глаз, нос, рот.

Если поначалу кажется, что «все китайцы на одно лицо», то по мере накопления опыта дифференциация представителей иных рас становится более эффективной. Но число дополнительных проб, то есть опыта, который может потребоваться для эффективного распознавания, очень широко варьируется от человека к человеку.

Умение точно определять эмоции по лицу — очень ценная способность.

Конечно, тем более что проблема визуальной диагностики имеет большое практическое значение. Допустим, в службах контроля: таможня, пограничная служба, МВД, при проверке документов у человека. Вот, например, как поставлена визуальная диагностика в аэропорту Бен-Гурион в Израиле. Там специально обученные психологи изучают приходящих людей на мониторах. Они могут увеличивать и уменьшать изображение лиц. По их выражению они делают заключение о намерениях человека, его состоянии, психологических особенностях. Если они замечают что-то, что вызывает у них вопросы, к этому человеку подходит специальная группа и начинает задавать ему вопросы, чтобы поближе с ним познакомиться и понять, не ошиблись ли специалисты по визуальной диагностике.

Людей, способных к точной визуальной диагностике, наверное, как раз по системе Экмана отбирают и обучают?

Да, совершенно верно. Это люди с высоким эмоциональным интеллектом. Они способны к точному пониманию эмоций, которые переживают другие, они с детства склонны к общению, к пониманию внутреннего мира других людей. Их подбирают сначала по тестам эмоционального интеллекта, а потом готовят по экмановским методикам.

Интересно, женщины способней мужчин в этом плане?

Женщины в среднем более эмоциональны, чем мужчины. Но это не значит, что они лучше дифференцируют эмоции. Есть эмоции, которые лучше различают мужчины, например страх. Еще мы обнаружили вот какой факт: мужчины и женщины по-разному воспринимают верхнюю и нижнюю половину лица. Женщины лучше определяют личностные особенности по верхней части лица, мужчины — по нижней.

Как это можно объяснить?

Пока непонятно. С восприятием отдельных частей лица связано еще одно неожиданное и интересное наше открытие: оказалось, что если людям предъявлять только правую или только левую половинку лица, то они лучше определяют характер человека, чем по целому лицу. Я объясняю это тем, что целое лицо содержит слишком много информации, слишком много данных о переживаниях человека, среди которых надо выделить главное.

Может, с этим анализом лучше справится компьютер? Насколько совершенны современные программы, позволяющие распознавать эмоции по мимике?

Сейчас ведутся весьма интенсивные работы по созданию и совершенствованию таких систем. К сожалению, не в России. Современные программы распознавания эмоций — это нейросети, способные к самообучению. Допустим, им дают сотни изображений радостных и грустных лиц, и они учатся узнавать радость и горе, выделяя какой-то общий для разных радостных лиц «узор». Но проблема в том, что проявление эмоций имеет очень много стилевых особенностей, вызванных конкретной формой лица, состоянием человека в данный момент, культурными особенностями и так далее. Поэтому все существующие системы несовершенны: слишком много факторов влияет на нашу мимику.

Многоликая Венера

Не погибнет ли экспериментальная психология на фоне достижений нейрофизиологии? Сейчас есть много технологий, позволяющих «посмотреть», как работает мозг, и узнать, как он оценивает эмоции по лицу.

Не нравится мне выражение «мозг оценивает», которое вы сейчас применили. Оценивает не мозг, а субъект, то есть конкретный человек, наделенный, конечно же, мозгом. То есть мозг — это инструмент, с помощью которого человек делает те или иные заключения, принимает решения, воспринимает информацию. Отличие психологического исследования от физиологического в том, что мы изучаем не мозг, а субъекта, который взаимодействует с объектами или другим субъектом.

Может, в строгом исследовании проще избавиться от понятия «субъект», как это происходит в биологии или физике?

Понятие «субъект» нужно, чтобы описать активность человека, ввести в научную модель психики активное начало. Субъект находится совсем в иных отношениях с миром, чем объекты. В психологии разработан целый язык описания активности субъекта, включающий такие слова, как «потребность», «мотив», «намерение», «цель», «ценности». Если у вас меняется потребность или цель, меняется и восприятие лица, и понимание человека, который находится перед вами. Кроме того, субъект формируется конкретной культурой и будет воспринимать и оценивать мир в зависимости от ее стандартов.

Видятто все одно и то же.

Мы не просто смотрим на мир — наши глаза его активно «ощупывают», применяя разные стратегии, зависящие от культуры, нашего состояния и намерений. Внимание разных людей останавливается на разных вещах, выделяет разные структуры и по-разному их оценивает. В зависимости от культурного стандарта одно и то же лицо или, допустим, женскую фигуру мы будем оценивать положительно или отрицательно. Вы, конечно, знаете, что существуют две Венеры, то есть два типа женской фигуры, которая традиционно изображалась скульпторами. Первая — это, конечно, Венера Милосская, греческий эталон красоты. Но ведь есть и догреческий.

Вы имеете в виду палеолитическую Венеру — страшную, толстую, грудастую и часто без головы?

Конечно, для нас она выглядит просто ужасно. Но тем не менее это эталон красоты для эпохи, когда главным условием выживаемости было многочисленное потомство. Потомство может воспроизвести женщина, наделенная широким тазом, имеющая короткие ноги, невысокая, но имеющая большую грудь — вот и эталон. Да и на протяжении двадцатого века этот эталон менялся. В нацистской Германии немецкая женщина должна была быть крупной, крепкой, тоже способной много рожать. А современный эталон красоты — это кукла Барби, еще одно лицо Венеры, совершенно иное.

Экспериментаторы

Так значит, хоронить экспериментальную психологию рано?

— Понимаете, в третьем тысячелетии российская экспериментальная психология оказалась на задворках мировой. Экспериментальные исследования отошли на задний план, к тому же они до сих пор финансируются по остаточному принципу. По числу научных публикаций мы пока не можем подняться даже до уровня середины 80-х. Во всех рейтингах экспериментальной психологии мы занимаем самые неприглядные места.

В западных странах ситуация совершенно другая: за последние тридцать лет количество исследований в области экспериментальной психологии выросло в два с половиной раза. Поэтому у нас существует большой дефицит экспериментальных исследований, который наш центр призван ликвидировать. МГППУ выиграл грант федеральной программы «Образование», благодаря которому мы приобрели современное оборудование и смогли переделать помещение бывшего интерната в исследовательский центр.

Насколько я знаю, ваш центр открылся совсем недавно, но вы уже успели написать цикл научных трудов «Инновационные подходы и методы экспериментальной психологии» и даже получить за него премию правительства РФ в области образования.

С технической точки зрения наш центр один из лучших в Европе. Он был открыт всего около двух лет назад, и большая часть времени ушла на обучение сотрудников, на освоение техники. Тот же айтрекер — это же не телевизор, который включил и стал смотреть. Это серьезный инструмент, который надо изучать, прежде чем с ним работать.

Вы только восприятие лиц с его помощью изучаете?

Мы изучаем восприятие самых разных сложных объектов. Одно и то же изображение можно рассматривать по-разному, а айтрекер позволяет отследить вашу глазодвигательную стратегию. Допустим, мы изучаем, чем отличаются движения глаз хорошо читающих детей от тех, кто читает плохо, и видим, что глаза многих детей, испытывающих трудности при чтении, все время совершают возвратные движения.

Еще мы изучаем, как специалисты смотрят на информационные панели, с помощью которых управляют процессами на атомной станции, или как пилот считывает показания приборов в вертолете. Но самый важный для нас сложный объект — лицо другого человека.

Некоторые результаты исследований Центра экспериментальной психологии МГППУ

Как влияет возраст человека, изображенного на фотографии, на оценку его личности?

Оценивая возраст по фотографии, люди склонны завышать его, в  среднем на четыре года. Точнее всего возраст определяется, когда человеку на фотографии 50 лет, наименее точно — когда 20 лет. Чем старше человек на снимке, тем чаще его оценивают как более добросовестного, уступчивого, независимого, честного, невозмутимого и спокойного.(1)

Как влияет форма лица на оценку личных качеств?

Если показывали фотографию человека с квадратным типом лица, то он воспринимался как сильный, молчаливый, эгоистичный, независимый, пассивный и несправедливый. С прямоугольным — как обаятельный, сильный, разговорчивый, эгоистичный, независимый, деятельный, неотзывчивый, несправедливый. С круглым — обаятельный, сильный, добрый, деятельный, отзывчивый, справедливый и дружелюбный. С треугольным — непривлекательный, слабый, эгоистичный, независимый и деятельный. С ромбовидным — слабый, эгоистичный, зависимый и несправедливый.(2)

Насколько влияют этнические особенности оцениваемого лица на суждения испытуемого о психологических качествах человека?

Психологи заключают: «Выявлен ряд психологических особенностей, таких как привлекательность, доминантность и самоконтроль, которые адекватнее распознаются по лицам представителей южноазиатской расовой подгруппы. Вместе с тем по лицам представителей северорусской расовой подгруппы более адекватно распознаются те психологические особенности, которые характеризуют нравственные качества оцениваемых индивидов». (3)

(1)Источник: Демидов А. А., Дивеев Д. А., Кутенев А. В. // Экспериментальная психология. 2012. Т. 5. № 1. (2) Источник: Дивеев Д.А. // Сборник международной конференции «Современные методы психологии». 2010. (3) Источник: Демидов А.А., Ананьева К.И. // Экспериментальная психология. 2010. №4.

Можно ли сделать свое лицо красивым?

Как сделать свое лицо красивым? Как формируется лицо? Что нужно делать, чтобы выглядеть красивым. Эмоции, мимика… Об этом статья…

Кто упражняет свое лицо?

Думаете никто? – Ошибаетесь.

Вот маленькая девочка крутится возле зеркала. Мама её упрекает: «Нельзя так! Перестань красоваться! Так приличные девочки не делают!». И после девочка это делает втихаря. Когда никто не видит.

А, может, уже и не делает никогда, чувствуя запретное.

От чего зависит красота лица? Об этом читайте в статье…

Не знаю, чего боятся родители, запрещая детям изучать своё лицо, тренировать мимику. Может быть, родители боятся, что ребенок научится манипулировать родителями, используя свое лицо? Что ребенок будет их обманывать?

Изображать на лице грусть, при этом не грустить.
Изображать повиновение, при этом не повиноваться.
Может и так?

Впрочем, родители, просто сами так приучены. Их в детстве отучили «кривляться» перед зеркалом. А родителей отучили их родители…

— Так некультурно! Так не положено! Так нельзя!

Даже легенду про Нарцисса придумали, который долго смотрел на свое отражение и стал цветком.

От чего зависит красота лица?

Пишу на ноутбуке эту статью, в кафе, попивая любимый кофе с молоком… За соседним столиком о чем-то беседуют три девушки.

Именно наблюдение за ними — и дало идею для статьи.

Вроде бы — красавицы. Но… Нет.

Красивые тела. Осиные талии, подчеркнутая грудь. Видно, занимаются своими телами эти девушки.

Может, йога, танцы, бег, тренажерный зал – не знаю. Плюс, наверное, диеты разные. Видно — над телами они работают, стараются.

Чудесные волосы, у каждой свой стиль. На лицах – незаметные следы косметики, каждая старалась хорошо выглядеть.

Но уверен – никто из них не занимается над развитием и изменением своего лица.

Одна-две дежурные улыбки (для фотографий) – вот и весь арсенал мимики.

Каждая из них могла бы стать красавицей. Такой девушкой, с которой хотелось бы посидеть в кафе, за чашечкой чая или кофе.

Очароваться… И влюбиться…

А всё для этого есть.

Осталось – поработать над лицом

Над выражением губ, глаз, бровей. 

И если бы они поработали над своим лицом, не только с помощью косметики, — были бы красавицами.

Но… Увы…

Как формируются лица?

У тех людей, которые часто бывают недовольны – вырабатываются недовольные лица.

Грустные лица получаются у тех, кто чаще всего грустит. Закрытые лица, без эмоций – у осторожных, недоверчивых людей. А веселые лица появляются у жизнерадостных людей.

Важно постоянно следить за своим выражением лица.

Всегда. Или как можно чаще.

И не допускать недовольство, разочарование, грусть. Даже в самых обычных ситуациях.

Когда мы пьем чай в кафе, например.

А если и допускать, то чтобы и в этом случае лицо оставалось красивым.

(Ну, пусть некрасивым — как хотите!)

Важно заранее изучить свое лицо как мы разговариваем, как мы радуемся, удивляемся, восхищаемся.

Это мы так обиделись?

Это мы так показываем недовольство?

А как мы обижаемся? Как выражаем недовольство?

А если какая-то эмоция нам не нравится – ее можно изменить, развить, натренировать.

В этом месте я часто слышу критику. Что, мол, это — нечестно, неестественно, не правильно. Что, мол, кому дано – тем дано, а если не дано – значит, не дано! Нельзя этому учиться! 

Обычно, я не настаиваю и не спорю.

Да, кому-то повезло больше, а кому-то меньше.

Я знаю красавиц, которые втайне от всех проводят часы перед зеркалом, изучая себя, свое лицо.

Экспериментируя. Пробуя новые эмоции. Очаровывая себя. Разговаривая с собой, представляя собеседников  и  их лица.

Но никто в этом не признается.

Почему? Потому что это — очень интимно. Так же, как и секс с собой. В этом же тоже никто не признается? Верно?

Но если вы увидите богатство эмоций на лице, красивые выражения губ и глаз – скорее всего, это результат тренировок.

Умничка, девочка!

 

Понятно, что не только лицом нужно заниматься

Тем более, не впадать в крайность, занимаясь только мимикой.

Важно научиться и другим навыкам.

В том числе и ораторским искусством, тренером которого я являюсь.

Лично знаю таких красавиц, которые работают над своим лицом.

Впервые об этом услышал еще в студентчестве, и не поверил собственным ушам.

А потом сам купил себе большое зеркало. — Угадайте, для чего? — И даже прогулял лекцию, остался в общежитии, чтобы никто не видел, как я тренирую свою улыбку.

Потом были жесты. Те, что у меня сейчас.

Развитием мимики занимаются актеры, артисты, фотомодели…

Видели чудесный фильм «Артист»? Если нет — посмотрите обязательно! Рекомендую. Фильм без слов, поэтому все основано на мимике лица, жестах, эмоциях.

Пройдет время…

Думаю, пройдет время, и моя статья станет совсем неактуальной.

Мир девушек, да и парней, будет заниматься тренировкой и развитием своего лица.

Будет реклама тренеров по мимике, как сейчас по йоге, шейпингу и ораторскому искусству.

А пока, как говорится: «Все в наших руках»

Прямо сейчас идите к зеркалу. Изучите все свои эмоции!

Все! И гнев, и радость, и раздражение — тоже!

А еще очень важно: говорите перед зеркалом! Научитесь удивляться, красиво. Научитесь выражать благодарность. Заинтересованность.

Ведь  лицо в движении бывает куда чаще, чем статическое.

Улыбаться уголками глаз. Улыбаться уголками губ.

Научитесь менять лицо и улыбаться во время разговора.

Улыбаться уголками губ.
Улыбаться уголками глаз.

И тренироваться-тренироваться-тренироваться…

И еще. О женских лицах. Если женщина хочет понравиться мужчинам, то какое выражение лица она должна тренировать? А?

Верно. Мужчин привлекают такие лица, на которых читается желание секса. Такие лица тоже нужно тренировать, если это важно.

А какие лица отталкивают?

Страх и испуг делают лица такими, что к ним приближаться не хочется. Это защитная реакция. Маска. И, жаль, именно с такими лицами чаще всего и встречаются люди.

Страх, испуг, недовольство уродуют наши лица. И, если такое состояние у девушки не редкость — оно делает надежный отпечаток на лице. И сделать такое лицо красивым будет все сложнее и сложнее.

Улучшая характер мы улучшаем внешность.

Наше поведение и эмоции связаны с нашей внешностью, нашим лицом. Наиболее частые эмоции формируют характер, и формируют наше лицо. Поэтому напрямую связь нашего характера с нашими лицами. Так что будьте добрее! Не допускайте раздражительность. Улучшая характер, мы улучшаем свою внешность.

Я восемь лет руководил клубом практической психологии. Мы проводили множество различных занятий и тренингов, совершенно разных. Но были и такие занятия, направленные внутреннюю и внешнюю красоту, на гармонию. И я видел, как «расцветали» люди и менялись лица.

Есть чудесное стихотворение на нашу тему человеческих лиц.

О красоте человеческих лиц. Поэт, Николай Заболоцкий, великолепно раскрыл тему красоты человеческих лиц. Сравнить лица с фасадами домов — чудесная метафора, согласитесь…

О красоте человеческих лиц

Николай Заболоцкий

Есть лица, подобные пышным порталам,
Где всюду великое чудится в малом.
Есть лица — подобия жалких лачуг,
Где варится печень и мокнет сычуг.

Иные холодные, мертвые лица
Закрыты решетками, словно темница.
Другие — как башни, в которых давно
Никто не живет и не смотрит в окно.

Но малую хижинку знал я когда-то,
Была неказиста она, небогата,
Зато из окошка ее на меня
Струилось дыханье весеннего дня.

Поистине мир и велик и чудесен!
Есть лица — подобья ликующих песен.
Из этих, как солнце, сияющих нот
Составлена песня небесных высот.

Есть еще одно стихотворение. Владимира Высоцкого. Все та же тема, но раскрыта по другому. Можете пролистать, если не интересно, и читать статью дальше.

МАСКИ

Владимир Высоцкий

Смеюсь навзрыд среди кривых зеркал,
Меня, должно быть, ловко разыграли:
Крючки носов и до ушей оскал —
Как на венецианском карнавале

Что делать мне? Бежать, да поскорей?

А может, вместе с ними веселиться?
Надеюсь я — под маскою зверей
У многих человеческие лица.

Все в масках, париках — все, как один.
Кто сказочен, а кто — литературен.
Сосед мой справа — грустный арлекин,
Другой палач, а каждый третий — дурень.

Я в хоровод вступаю хохоча,
Но все-таки мне неспокойно с ними, —
А вдруг кому-то маска палача
Понравится, и он ее не снимет?

Вдруг арлекин навеки загрустит,
Любуясь сам своим лицом печальным?
Что, если дурень свой дурацкий вид
Так и забудет на лице нормальном?

Вокруг меня смыкается кольцо,
Меня хватают, вовлекают в пляску.
Так-так, мое обычное лицо
Все остальные приняли за маску.

Петарды, конфетти! Но все не так…
И маски на меня глядят с укором.
Они кричат, что я опять не в такт,
Что наступаю на ноги партнерам.

Смеются злые маски надо мной,
Веселые — те начинают злиться,
За маской пряча, словно за стеной,
Свои людские подлинные лица.

За музами гоняюсь по пятам,
Но ни одну не попрошу открыться:
Что, если маски сброшены, а там
Все те же полумаски-полулица?

Я в тайну масок все-таки проник.
Уверен я, что мой анализ точен:
И маска равнодушья у иных —
Защита от плевков и от пощечин.

Но если был без маски подлецом,
Носи ее. А вы? У вас все ясно.
Зачем скрываться под чужим лицом,
Когда свое, воистину, прекрасно?

Как доброго лица не прозевать,
Как честных угадать наверняка мне?
Они решили маски надевать,
Чтоб не разбить свое лицо о камни.

P.S. Важное дополнение напоследок.

Раз вы уже дочитали статью до этого места, что мне очень приятно.

Это неожиданное наблюдение (для себя) я сделал в поезде. А езжу я очень часто, работа такая.
Проснувшись рано я смотрел в окно купе и на красивую спящую девушку напротив. Это, конечно же, неприлично, смотреть на девушек, когда они спят. Но она спала. У нее была чудесная грудь, под футболкой. Красивые длинные волосы. Правильные черты лица… И уставшее недовольное лицо, и потому не красивое лицо.

Я сидел и моделировал в уме, какая она будет, когда проснется?
Застывшее недовольство уже проявилось в морщинах на лице. Я подумал, что эта девушка часто так засыпает. И что она могла быть куда красивее, чем сейчас. Если бы чаще улыбалась. И улыбалась перед сном.

Сон занимает треть нашей жизни. Засыпая — вспомните об этой статье! Улыбнитесь!

Можно ли сделать красивым лицо перед сном? Можно. И нужно. Это куда полезнее, чем почистить зубы. И я часто об этом вспоминаю перед тем, как заснуть, пусть, даже, в неприятном купе вагона.

Улыбайтесь перед сном. Улыбайтесь во время сна! Улыбайтесь после сна!

Спасибо, что дочитали статью до конца!

Что еще рекомендую почитать:

С уважением, Болсунов Олег

Читать далее →

↑ Оглавление книги «Ораторское искусство» 

/ Мимика лица / Можно ли сделать свое лицо красивым / Как сделать лицо красивым / Как сделать красивое выражение лица / Красивое выражение лица / Красивое лицо как сделать / Работа над мимикой лица / Что нужно делать, чтобы лицо стало красивее /

границ | Варшавский набор изображений с эмоциональным выражением лица: валидационное исследование фотографий с отображением лица

Введение

Человеческое лицо считается уникальным социальным стимулом, дающим важную информацию о другом человеке. Такая информация, как личность, пол, возраст, этническая принадлежность, социальное происхождение и физическая привлекательность, легко доступна по лицу и играет фундаментальную роль в формировании впечатлений о других. Кроме того, особое место в лицевом общении отводится выражению эмоций.Основные свойства мимики были описаны более века назад Дарвином (1872/1988) и с тех пор стали предметом интереса многих исследователей (см. Ekman and Rosenberg, 2005). Обзор недавно опубликованных работ показывает, что выражения лица занимают видное место в исследованиях почти всех аспектов эмоций, включая психофизиологию (Dimberg et al., 2011), нейронные основы (Mattavelli et al., 2014), развитие (Mancini et al., 2013; Parker et al., 2013), восприятие (Barrett, Kensinger, 2010), социальные процессы (Hareli et al., 2009; Schneider et al., 2013), эмоциональные расстройства (Bourke et al., 2010) и даже взаимодействие человека с компьютером (Kharat and Dudul, 2009). Выражения лиц занимают центральное место в нескольких ведущих теориях эмоций (Tomkins, 1962; Ekman, 1992; Izard, 1993) и продолжают обсуждаться в науке об эмоциях, поскольку их значение, правила отображения и интерпретации все еще остаются под вопросом (Ekman, 1993). , 1997; Fridlund, 1994; Russell, 1994; Wierzbicka, 1995). Даже в этом случае наблюдаемая межкультурная легкость и однозначность так называемого базового выражения эмоций, а также сходство вызванных реакций делают его важным аффективным стимулом в различных исследовательских целях (см. Ekman and Rosenberg, 2005).Следовательно, доступ к стандартным наборам изображений, содержащих выражения эмоций на лице, является важным фактором повышения качества исследования. В этой статье содержится справочная информация для новой базы данных основных эмоциональных выражений: Варшавского набора изображений эмоционального выражения лица (WSEFEP).

Сравнение наборов эмоциональных выражений

Одним из первых и наиболее часто используемых наборов является набор изображений лицевого аффекта (POFA), созданный Экманом и Фризеном (1976), наряду с набором японских и кавказских выражений эмоций на лице (JACFEE) и японскими и кавказскими нейтральными лицами ( JACNeuF), созданный Мацумото и Экманом (1989; Biehl et al., 1997). POFA содержит 110 черно-белых изображений 16 моделей (европеоидов), а JACFEE включает фотографии 28 моделей: 14 кавказских и 14 японских, с равномерным гендерным разделением. Каждая модель была сфотографирована нейтрально и демонстрирует одну из семи основных эмоций: счастье, гнев, страх, удивление, печаль, отвращение и презрение. Используя систему кодирования движений лица (FACS; Ekman et al., 2002), инструмент, который они независимо разработали, они смогли создать изображения стандартизированных выражений лица, которые были предназначены для представления «прототипических проявлений» эмоций.

Черно-белые фотографии были также собраны для Монреальского набора лицевых проявлений эмоций (MSFDE) Бопре и Хесса (2005). Этот набор включает фотографии 32 моделей: китайцев, франко-канадцев и африканцев к югу от Сахары — по восемь от каждой группы, четыре мужчины и четыре женщины. Каждый человек был сфотографирован с выражением пяти основных эмоций (счастье, гнев, страх, печаль и отвращение) и нейтральным выражением лица. Сюрприз не был включен, и изображения были стандартизированы с использованием FACS.Один из наиболее сложных наборов — это набор «Каролинские эмоциональные лица» (KDEF; Goeleven et al., 2008), который состоит из 4900 цветных изображений 70 человек. Этот набор содержит изображения шести основных эмоций и включает прямое отображение изображений, снятых под пятью разными углами. Материал был разработан в 1998 году Даниэлем Лундквистом, Андерсом Фликтом и Арне Эманом из Каролинского института. Другим примером является набор стимулов для лица NimStim, который был разработан и впервые опубликован в 2002 году Исследовательской сетью по раннему опыту и развитию мозга (Tottenham et al., 2009) и содержит 646 изображений 42 моделей: 25 американок европеоидной расы, две латиноамериканки, 10 афроамериканок и пять американок азиатского происхождения. Актерам было предложено представить восемь выражений лица: счастливое, грустное, злое, испуганное, удивленное, отвращение, нейтральное и спокойное. Для каждого выражения были представлены отдельные версии с открытым и закрытым ртом, за исключением удивления, которое было представлено только с открытым ртом. Набор стандартизирован согласно рейтингам независимых судей.

Также стоит упомянуть несколько недавно разработанных наборов.Tracy et al. (2009; UCDSEE) опубликовали набор эмоциональных выражений, но помимо семи основных эмоций (включая презрение) они также добавили три «эмоции самосознания»: смущение, гордость и стыд. В наборе всего две европейско-американские и две западноафриканские модели (всего четыре). Далее идет база данных Radboud Facial Database (RaFD; Langner et al., 2010), в которой представлены 49 детских и взрослых моделей, демонстрирующих семь основных эмоций. RaFD включает в себя ориентацию отведенного и прямого взгляда, а также фотографии, сделанные под пятью разными углами.Амстердамский динамический набор для выражения лица (ADFES, Van Der Schalk et al., 2011) включает версию лицом вперед и две разные версии с поворотом головы (лица поворачиваются к зрителям и от них), модели для Северной Европы и Средиземноморья (мужчины и женщины , Всего 22) и девять дискретных эмоций (радость, гнев, страх, печаль, удивление, отвращение, презрение, гордость и смущение), снятых на видеокамеру. Kaulard et al. (2012) представили базу данных MPI Face Expression Database, которая помимо эмоций также содержит разговорные выражения.База данных содержит 55 различных выражений лица, выполненные 19 немецкими участниками. Наконец, Эбнер и др. (2010) опубликовали FACES — довольно уникальный набор данных, содержащий 171 лицо молодых, а также средних и пожилых кавказских женщин и мужчин — все они позируют с шестью выражениями лица: нейтральность, печаль, отвращение, страх, гнев и счастье.

В большинстве описанных выше наборов (например, JACFEE, MSFDE, ADFES, RaFD, UCDSEE и FACES) были представлены лицевые дисплеи, что означает, что участников сначала учили, как активировать определенные мышечные единицы и показывать прототипные выражения (например,g., согласно описаниям FACS) перед фотосессией. Тем не менее, текущие исследования показывают чувствительность участников к подлинным и предполагаемым эмоциональным проявлениям (McLellan et al., 2010, 2012). Более того, мы можем наблюдать разнообразие способов, которыми люди обычно выражают свои эмоции (Cohn et al., 2002). Это может вызвать выражение гнева (но не обязательно опускание бровей, в то время как верхние веки могут быть альтернативно сжаты или подтянуты, верхние и нижние губы могут быть сжаты вместе или верхние губы подтянуты.

Чтобы преодолеть упомянутые ограничения в случае нашего собственного набора, WSEFEP, основная идея заключалась в том, чтобы вызвать эмоциональные состояния, а затем сфотографировать их. Таким образом, стимулы будут включать характеристики подлинных выражений лица, которые очень похожи на естественный способ выражения эмоций людьми, и, следовательно, допускают максимально возможный уровень экологической значимости. В результате участники были склонны не позировать, а вместо этого выражать пережитые эмоции, которые были вызваны во время фотосессий.Это было похоже на процедуры разработки для KDEF или MPI, когда все участники заранее получали письменные инструкции. Наши инструкции включали в себя не только описание шести различных эмоций и выражений, которые проявлялись во время фотосессии, но также сопровождались инструкциями, основанными на методах обучения актеров (Станиславский, 1936/1988). Кроме того, видимые параметры активности лицевых мышц не использовались до начала отбора полученного материала.

Еще одно свойство, отличающее WSEFEP от других наборов эмоциональных выражений, — это процесс выбора и оценки.Подавляющее большинство фотографий из описанных наборов впервые были отобраны их авторами из более крупного пула. Затем эти фотографии были оценены независимыми судьями, и их оценки были использованы для подтверждения правильной категоризации.

В нашем случае была применена другая стратегия. Выбор компетентных судей составлял первоначальный отбор, в то время как окончательный набор состоял из фотографий, получивших наивысшие оценки от независимых судей. Сначала мы выбрали несколько изображений, представляющих данную эмоцию для каждого участника, а затем попросили судей оценить их.В окончательный набор вошли фотографии, получившие наивысшие оценки и дополнительно закодированные сертифицированным кодировщиком FACS.

Кроме того, мы ввели новый метод проверки, чтобы получить более точное описание отображаемых эмоций. Метод принудительного выбора, который подвергается критике в литературе относительно основных концепций эмоций (например, Russell, 1994; Nelson and Russell, 2013), а также используется в большинстве исследований по проверке достоверности изображений, означает, что независимые судьи не могут выбрать точную эквивалентность проявленная эмоция.Таким образом, изменения лица, связанные с приподнятыми щеками и приподнятыми уголками губ, можно классифицировать как выражение радости только потому, что это наиболее правильный ярлык среди предлагаемых вариантов. Однако независимые судьи могут не посчитать этот ярлык наиболее подходящим. Это могло вызвать неуловимые изменения в значении, вызванные и выраженными эмоциональным проявлением, которые не были зафиксированы ранее использовавшимся методом валидации.

Предполагается, что задача суждения, используемая в настоящем исследовании, чувствительна к таким различиям, и судьи не были строго ограничены категориями выражения основных эмоций.Они также могут указать, считают ли они эту демонстрацию смесью эмоций. Кроме того, этот новый метод позволил нам описать дисплеи с точки зрения их чистоты (точность с основным значением) и интенсивности.

Подводя итог, можно сказать, что подход, использованный в этом исследовании для проверки, заключался в том, чтобы установить, воспринималось ли определенное выражение так, как задумано пользователем. Мы предположили, что оценка наших стимулов независимыми судьями обеспечит эмпирическую поддержку надежности и достоверности этого нового набора выражений лица.

Метод создания графического набора выражений эмоций на лице

Заявление об этике

База данных экспрессии и эксперимент по валидации, описанный далее в этой рукописи, использовали людей-добровольцев. Все актеры-участники подписали письменное согласие, разрешающее некоммерческое использование (т. Е. Только научные исследования) и публикацию (т. Е. Некоммерческих научных журналов) сделанных фотографий. Все участники, которые принимали участие в валидационном эксперименте, предоставили информированное письменное согласие перед экспериментальной процедурой.Мы анализировали только анонимные данные. Участники и данные участников обрабатывались в соответствии с Хельсинкской декларацией. Методы записи в базу данных и последующий эксперимент по валидации были одобрены местным этическим комитетом учреждения первого автора.

Аппарат

Во время фотосессий использовалась камера Canon EOS 30D с фиксированным портретным объективом 85 мм. Сеансы проходили в адаптированном помещении без доступа дневного света. Освещение состояло из трех галогенных ламп общей мощностью 3000 Вт (цветовая температура примерно 6000 К).Лампы устанавливались на подставках в разных точках комнаты, и их свет дополнительно рассеивался для получения естественных характеристик лица и увеличения видимости тонких черт лица, например, морщин. Освещение и свойства камеры позволяли записывать до пяти кадров в секунду — таким образом, мы могли фиксировать очень быстрые изменения, появляющиеся на лице. Камера была размещена примерно в 2 м от участника и примерно в 4 м от торцевой стены комнаты, покрытой белой тканью.Фотографии были преобразованы с помощью программного пакета Adobe Photoshop Elements 8.

Подготовка и обработка отснятого материала

Что касается специфики проработки, то процедура проводилась в несколько этапов. На первом этапе использовались так называемые «банки лиц», которые собирало агентство, специализирующееся на найме актеров, статистов и т. Д. Были отобраны абитуриенты из Польши ( n = 120) в возрасте от 20 до 30 лет. приглашены на индивидуальные встречи: 30-минутные фотосессии, в ходе которых обсуждались ожидаемые результаты работы.Все участники предоставили подписанное согласие кадровому агентству и согласились участвовать в проекте до прибытия в лабораторию. После встречи им сообщили, что если они не захотят участвовать, они не обязаны продолжать сотрудничество, и ни одна из сделанных фотографий не будет использована в будущем. Целью встреч также был отбор участников, имеющих актерский опыт и положительную мотивацию к сотрудничеству. После этого этапа было отобрано 60 человек, которые были приглашены для участия в проекте.

Естественное эмоциональное выражение непроизвольно, и для того, чтобы его контролировать, необходимы упражнения, позволяющие активировать определенные мышцы. Поэтому был разработан комплекс упражнений, основанный на системе подготовки актеров — методике Станиславского (1936/1988). Цель заключалась в том, чтобы максимально достоверно выразить эмоции в условиях фотосессии. Метод предполагает, что реалистичное представление данной эмоции должно основываться на концепции эмоциональной памяти как точки фокусировки.Таким образом, актеры должны сначала вспомнить событие, когда он или она почувствовали данную эмоцию, а затем вспомнить физические и психологические ощущения. Кроме того, эта техника включает в себя метод «физических действий», при котором эмоции вызываются посредством действий. Для этого актер выполняет физическое движение или серию физических действий, чтобы вызвать желаемый эмоциональный отклик для персонажа. Например, чувство и выражение печали предполагает воспоминание о печальном личном опыте, а также о некоторых физических действиях, например.г., вздыхая и взявшись за голову руками. Тренинг состоял из трех частей: (1) Теоретическая презентация о физиологии эмоций и мимических выражений и демонстрация ключевых элементов, необходимых для достижения желаемого выражения. На этом этапе участникам также были представлены теоретические основы создания декораций, которые способствовали пониманию намерений авторов и общению во время фотосессий. (2) обучающие семинары, проводимые под руководством авторов набора, и (3) обучение и упражнения «дома.Завершающим этапом стала фотосессия, во время которой были зарегистрированы фотографии отработанных выражений лица. Во время сеансов участникам сначала разрешалось сосредоточиться на данной эмоции (поэтому выполнять упражнения, вызывающие эмоции), а затем показывать выражение лица испытываемой эмоции в камеру. На этом этапе не допускались бороды, усы, серьги или очки и, желательно, не было видимого макияжа, но наносилась матирующая основа для макияжа, чтобы избежать бликов на коже.

После сбора фотоматериала была проведена первичная оценка.Были отобраны фотографии с соответствующей активностью мышечных / лицевых единиц. Активность лицевых единиц определялась в соответствии с описанием FACS (Ekman et al., 2002) и характеристиками видимых изменений лица, вызванных сокращением или расслаблением одной или нескольких мышц (так называемые единицы действия) во время эмоционального выражения (подробности см. В Таблице 1. ). На этом этапе нашими компетентными судьями было отобрано около 1000 фотографий 46 человек. Фотографии были подвергнуты цифровой обработке для стандартизации формата, разрешения и тона.Изначально изображения были обрезаны и изменены до 1725 × 1168 пикселей, а цветовой тон был сбалансирован для белого фона.

Таблица 1. Характеристики активности лица, использованные для выбора изображения, на основе FACS (Ekman et al., 2002) .

Метод проверки

Независимые судьи

Выборка состояла из 1362 участников (1101 женщина и 261 мужчина, возраст M = 26,6, SD = 11,6), которые были нашими независимыми судьями. Они завершили инвентаризацию (проверку) в ответ на объявления на польских интернет-форумах и приглашения, отправленные по электронной почте (см. Ниже описание инвентаря с предметами).Участников не просили указать свою национальность и национальность. Однако использование польского языка ограничивало возможное количество иностранных участников.

Процедура валидации

Мы подготовили интернет-версию инвентаризации, в которой группа независимых судей классифицировала фотографии по эмоциональным категориям и оценила интенсивность и чистоту выражения. Судей попросили классифицировать и оценить отдельные фотографии, наведя указатель мыши на определенное поле в «круге эмоций», адаптированном на основе описанной модели эмоций Плутчика (1980).Применение этой многомерной формы классификации позволило нам дифференцировать изображения по четкости и интенсивности. Размер круга составлял 500 × 500 пикселей, а пиксельная карта была создана для точного измерения значений отклика, поэтому координаты по двум осям были сохранены в качестве выходных данных. В соответствии с подготовленной инструкцией пользователи могли указать: (1) центр поля определенной категории эмоций (что в равной степени означало, что, по их мнению, выражение мнения, показанное человеком на фотографии, является «ясным») или (2) поле границы (что означало, что эмоция представляет собой смесь двух соседних эмоций).Одновременно измерялась интенсивность эмоций: (1) отображение области ближе к кругу означало низкую интенсивность выраженной эмоции или (2) ближе к границам круга — высокую интенсивность выраженной эмоции. Все эмоциональные поля были окрашены в серый градиент, с более темными участками на границах между различными эмоциями и более яркими в середине поля. Область в центре круга означала нейтральное выражение лица. Кроме того, кнопка с названием «Другая эмоция» была расположена в правом месте экрана на случай, если участник не сможет распознать эмоцию.Поля за пределами колеса были деактивированы, поэтому собирались только ответы внутри колеса или нажатия кнопки «другие эмоции», что позволяло участникам перейти к другому испытанию. См. Рисунок 1 для визуализации нашего круга.

Рисунок 1. Примеры фотографий из WSEFEP с полученными рейтингами . Каждая отметка представляет собой рейтинг одного участника. Буквы обозначают: N — количество участников, оценивающих картинку; А — точность отображаемой эмоции; P — чистота отображаемой эмоции, I — интенсивность отображаемой эмоции.

После получения инструкции с примерами каждый участник оценил 20 фотографий, случайно выбранных из базы данных. Одна фотография (размер которой увеличен до 800 × 542 пикселей, чтобы соответствовать экрану компьютера) была представлена ​​в течение 2 секунд и сопровождалась кругом эмоций, так что экзаменующий мог выбрать ответ, щелкнув выбранную область круга. У участника было максимум 10 секунд на ответ. Если лимит времени был достигнут, появлялось сообщение о том, что время ответа было превышено, и отображалась следующая фотография.Когда оценка фотоплота была завершена, задание можно было продолжить, т. Е. Участник оценил еще 20 фотографий или задание было завершено.

Результаты / проверка набора

Выбор фотографий для набора

Оценка

независимых судей помогла в дальнейшем отборе фотографий для финального набора. Авторы выбирают фотографии 40 человек (16 женщин и 14 мужчин) с нейтральным лицом и всеми шестью основными эмоциональными выражениями. Основным свойством отобранных фотографий было высокое соответствие оценкам судей (т.е., самая высокая доля признаков, относящих выражение к определенной категории) и, во-вторых, самые высокие параметры оценки «чистоты» и «интенсивности». Выбранные фотографии были закодированы FACS сертифицированным специалистом (см. Приложение в дополнительных материалах). Образцы фотографий с параметрами оценок, полученных от независимых судей, представлены на Рисунке 1.

Оценки согласия были сначала рассчитаны для выбранных фотографий и показали, сколько независимых судей выбрали целевую эмоцию.Данные показали процент судей, которые указали свой ответ в пределах предполагаемого поля отображения. Средний уровень согласия для всех фотографий, включенных в набор, составил 82,35% ( SD = 13,68), с наибольшим соответствием для отвращения ( M = 90,7%, SD = 6,19) и удивления ( M = 89,02). %, SD = 6,42). Другие эмоциональные проявления получили согласие: радость M = 87,59%, SD = 8,38; гнев М = 86.41 %, SD = 9,73; грусть M = 86,87%, SD = 11,69; страх M = 68,85%, SD = 13,14; и нейтральный M = 63,01%, SD = 13,35. Одностороннее тестирование ANOVA, проведенное для сравнения оценок согласованности, было значимым. F (6, 203) = 28,49, p <0,001. Апостериорные тесты показали, что оценки согласия в отношении страха и нейтрального выражения были ниже по сравнению со всеми другими эмоциями (во всех случаях: p > 0.001), тогда как в случае радости, гнева, печали, отвращения и удивления уровень узнавания не отличался. См. Рисунок 2 для получения подробной информации о распределении ответов.

Рис. 2. Распределение оценок выражения гнева, отвращения, страха, радости, печали, удивления и нейтральных лиц на лице из WSEFEP .

Распределение ответов в пределах предполагаемого дисплея показало, что нейтральный дисплей часто путали с ожиданием (15%), грустью (8%) и принятием (7%), тогда как страх путали с удивлением (23%) и отвращением (6%). %).Среди других эмоциональных проявлений, которые имели высокую точность распознавания, радость путалась с принятием (11%), гнев с отвращением (8%) и ожиданием (4%), печаль с ожиданием, удивлением и отвращением (каждый из которых был немного выше 3%). удивление страхом (6%) и, наконец, отвращение к удивлению (3%). Категории, которые не были упомянуты, путали редко (менее 3% от общего числа ответов для данного дисплея).

Вторым параметром, рассчитанным на основе данных валидации, была чистота. Это был индекс, показывающий, считалась ли отображаемая эмоция четкой или смешанной с другими эмоциями (чем выше показатель, тем чище отображение).Для каждого ответа рассчитывалась оценка от 0 = крайне нечеткое выражение до 1 = чрезвычайно четкое на основе угла (альфа), измеренного от радиальной линии, пересекающей середину поля эмоций. Один балл давался, если ответ был на линии, и 0 баллов, если ответ был дан вне поля предполагаемых эмоций. Расчет баллов для каждого ответа производился на основе угла (альфа), измеренного от средней линии. Нейтральные дисплеи для этого параметра не измерялись. См. Рисунок 3 для подробных объяснений.

Рис. 3. Примеры оценок чистоты и интенсивности . Оценки чистоты были основаны на относительной разнице углов между радиусной линией, непосредственно пересекающей середину поля данного эмоционального поля (например, страха), и радиусной линией, пересекающей точку ответа. В этом примере ответ «А» получил 1 балл, так как он находится прямо на линии. Ответ «B» получил 5 баллов, так как α 1 на 5 меньше, чем α. Ответ «C» получил 0 баллов, так как он находится вне поля эмоций (отображаемая эмоция не распознается как задуманная).Баллы интенсивности рассчитывались как относительное расстояние сегмента «ab», начинающегося от точки «a» (граница внутреннего колеса, обозначенная нейтральным баллом, 0) до границы колеса — точка «b» (оценка 1). Таким образом, ответ «А» получил 58 баллов по шкале интенсивности.

В целом, средняя чистота всех эмоциональных проявлений, включенных в набор, составила 0,72 ( SD = 0,12). Односторонний ANOVA, сравнивающий различные эмоции, оказался значимым F (5, 174) = 18,07, p <0,001, только с выражениями страха ( M = 0.58, SD = 0,12) считается менее чистым, чем все другие эмоциональные проявления ( p <0,001): радость ( M = 0,74, SD = 0,09), гнев ( M = 0,72, SD = 0,09), грусть ( M = 0,77, SD = 0,11), отвращение ( M = 0,78, SD = 0,07) и удивление ( M = 0,76, SD = 0,08. ). Между всеми остальными эмоциями существенных различий не было.

Наконец, мы измерили коэффициент интенсивности (от 0 = очень низкая интенсивность до 1 = очень высокая интенсивность) отображаемой эмоции на основе расстояния от среднего круга.В этом случае мы присвоили 1 балл, если ответ был дан на внешней границе колеса, и 0 баллов, если ответ был дан на внутренней границе (внутри колеса, помеченного как «нейтральный»). Средняя интенсивность отображаемых эмоций была оценена на уровне 0,69 ( SD, = 0,08). Однофакторный ANOVA-тест для сравнения эмоциональных категорий оказался значимым. F (5, 174) = 10,15, p <0,001. Апостериорные тесты показали, что проявляется страх ( M = 0,75, SD = 0.05) были оценены как более интенсивные, чем грусть ( M = 0,64, SD = 0,08), p > 0,001, гнев ( M = 0,67, SD = 0,06) и радость ( M = 0,68, SD = 0,08), p > 0,01. Кроме того, интенсивность печали ( M = 0,64, SD = 0,08) была оценена как более низкая, чем удивление ( M = 0,73, SD = 0,05), p > 0,001 и отвращение ( M = 0,70, SD = 0.08), p > 0,01.

Общие обсуждения

Мы успешно разработали базу данных эмоциональных выражений лица, которая представляет шесть различных эмоциональных проявлений (радость, гнев, печаль, страх, удивление и отвращение), представленных 30 субъектами. В финальный набор вошли фотографии, получившие наивысшие оценки независимых судей. Важно отметить, что все изображения одинакового качества и представляют собой подлинные выражения, максимально приближенные к естественным.

Наш анализ показал, что эмоции, отображаемые в WSEFEP, очень хорошо распознаются. Хотя участники демонстрации поощрялись к спонтанным демонстрациям, степень согласия судей между предполагаемыми и выбранными выражениями была высокой (82%). Этот параметр для WSEFEP аналогичен или выше, чем в других наборах (например, RaFD 82%, ADFES 76% и JACFEE 78% для отображения основных эмоций), в которых участников учили активировать определенные мышечные единицы и демонстрировать прототипные выражения.Более того, мышечная активация, закодированная с помощью FACS (Ekman et al., 2002), подтверждает, что полученные выражения лица являются вариантами основных эмоций.

Дополнительные оценки чистоты отображаемых эмоций указывают на то, что отображаемые эмоции были относительно близки по расстоянию к ожидаемым прототипам. Кроме того, показатели интенсивности отображаемых эмоций отражают качество изображений и позволяют прогнозировать потенциальное воздействие на участников, подвергшихся воздействию этих стимулов. Рейтинги, которые мы собрали по ряду критических переменных, должны быть интересны исследователям, использующим эти лица, и позволят сопоставить подмножества лиц по этим переменным.

WSEFEP — это инструмент для исследования с использованием стимулов лица, который предоставляет набор изображений лиц с подробными и всесторонними оценками. Данные, представленные в этой статье, должны повысить уверенность экспериментаторов в достоверности и достоверности этих выражений, поскольку независимые судьи, не обученные обработке лиц, воспринимают эти выражения. Очевидно, что для обработки лица важны и другие черты лица, такие как привлекательность, симметрия лиц, мужественность / женственность и другие параметры аффективных характеристик, такие как валентность или возбуждение.Хотя в текущей базе данных они систематически не менялись, в будущих исследованиях следует собрать данные об этих характеристиках, чтобы еще больше расширить применимость WSEFEP. Более того, фотографический материал, собранный во время сеансов, позволяет развивать дополнительные подмножества, содержащие выражения с разной интенсивностью и с взглядом, направленным от камеры.

Насколько нам известно, такой метод проверки, описанный в этой статье, был использован впервые. Это один из основных участников WSEFEP в области выражения лица и эмоций по сравнению с другими существующими наборами.Важно отметить, что авторы любых будущих наборов могут использовать наш метод оценочного задания и круг эмоций для проверки своих собственных фотографий выражений эмоций на лице. Более того, будущие исследования могут быть сосредоточены на сравнении различных методов, чтобы получить лучший способ измерения распознавания выражения лица.

Авторские взносы

Михал Ольшановский и Гжегож Почватко — подготовили и проработали фотографический материал, разработали исследование и проанализировали данные, написали рукопись, Кшиштоф Куклински и Михал Сцибор-Рыльски — подготовили и разработали фотографический материал, разработали исследование, Питер Левински — лицо, закодированное с помощью FACS экспрессионные изображения и поддерживаемое письмо, Рафаль К.Оме — курировал проект.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Дополнительные материалы

Дополнительные материалы к этой статье можно найти в Интернете по адресу: http://www.frontiersin.org/journal/10.3389/fpsyg.2014.01516/abstract

Лист данных 1 | Данные проверки для полного набора данных изображения с кодами единиц действия (FACS) .

Лист данных 2 | WSEFEP — полный набор данных изображений .

Сноски

Список литературы

Бопре, М. Г., и Хесс, У. (2005). Распознавание межкультурных эмоций среди канадских этнических групп. J. Cross Cult. Психол . 36, 355–370. DOI: 10.1177 / 0022022104273656

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Биль М., Мацумото Д., Экман П., Хирн В., Хейдер К., Кудох Т. и др. (1997). Японские и кавказские выражения эмоций Мацумото и Экмана (JACFEE): данные о достоверности и межнациональные различия. Дж. Невербальное поведение . 21, 3–21. DOI: 10.1023 / A: 10240935

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кон, Дж. Ф., Шмидт, К. Л., Гросс, Р., и Экман, П. (2002). «Индивидуальные различия в выражении лица: стабильность во времени, отношение к эмоциям, о которых сообщается самим, и способность информировать об идентификации человека», в Протоколе Международной конференции по мультимодальным пользовательским интерфейсам (Питтсбург, Пенсильвания: IEEE), 491–496. DOI: 10.1109 / ICMI.2002.1167045

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Дарвин, К.Х. (1872/1988). Выражение эмоций у человека и животных . Оксфорд: University Press.

Google Scholar

Димберг, У., Андреассон, П., и Тунберг, М. (2011). Эмоциональная эмпатия и лицевые реакции на мимику. Дж. Психофизиол . 25, 26–31. DOI: 10.1027 / 0269-8803 / a000029

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Экман П. (1997). Следует ли называть это выражением или общением. Innov. Soc. Sci. Res .10, 333–344. DOI: 10.1080 / 13511610.1997.9968538

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Экман П. и Фризен В. В. (1976). Фотографии лицевого аффекта . Сан-Франциско, Калифорния: Лаборатория взаимодействия с людьми, Медицинский центр Калифорнийского университета.

Экман П., Фризен В. В. и Хагер Дж. К. (2002). Система кодирования движений лица: Руководство на компакт-диске . Солт-Лейк-Сити, Юта: Человеческое лицо.

Экман П. и Розенберг Э. (ред.). (2005). What the Face Reveals, 2nd Edn . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Фридлунд, А. Дж. (1994). Выражение лица человека: эволюционный взгляд . Сан-Диего, Калифорния: Academic Press.

Google Scholar

Харат, Г. У., Дудул, С. В. (2009). Распознавание эмоций по выражению лица с помощью нейронных сетей. Хум. Comput. Syst. Взаимодействовать. Adv. Intell. Мягкие вычисления . 60, 207–219. DOI: 10.1007 / 978-3-642-03202-8_17

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лангнер, О., Дотч, Р., Бейлстра, Г., Вигболдус, Д. Х. Дж., Хок, С. Т., и ван Книппенберг, А. (2010). Презентация и проверка базы данных Radboud Faces. Cognit. Эмот . 24, 1377–1388. DOI: 10.1080 / 02699930

5076

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Манчини, Г., Аньоли, С., Бальдаро, Б., Битти, П. Е. Р., Сурчинелли, П. (2013). Выражение эмоций на лице: точность распознавания и аффективные реакции в позднем детстве. Дж. Психол . 147, 599–617.DOI: 10.1080 / 00223980.2012.727891

Pubmed Аннотация | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мацумото Д. и Экман П. (1989). Японские и кавказские выражения эмоций (JACFEE) и нейтральные лица (JACNeuF) . Сан-Франциско, Калифорния: Лаборатория межкультурных исследований и исследований эмоций, факультет психологии, Государственный университет Сан-Франциско.

Маттавелли Г., Сормаз М., Флэк Т., Асгар А. У. Р., Фан С., Фрей Дж. И др. (2014).Нейронные реакции на мимику подтверждают роль миндалины в обработке угрозы. Soc. Cognit. Оказывать воздействие. Neurosci . 9, 1684–1689. DOI: 10.1093 / сканирование / nst162

Pubmed Аннотация | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Маклеллан, Т. Л., Вилке, Дж. К., Джонстон, Л. Л., Уоттс, Р. Р., Майлз, Л. К. (2012). Чувствительность к воображаемым и искренним проявлениям счастья и печали: исследование фМРТ. Neurosci. Lett . 531, 149–154. DOI: 10.1016 / j.neulet.2012.10.039

Pubmed Аннотация | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Паркер А. Э., Матис Э. Т. и Куперсмидт Дж. Б. (2013). Как себя чувствует этот ребенок? Способность детей дошкольного возраста распознавать эмоции в лицах и позах тела. Раннее образование. Dev . 24, 188–211. DOI: 10.1080 / 10409289.2012.657536

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Плутчик Р. (1980). Эмоции: психоэволюционный синтез .Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Харпер и Роу.

Шнайдер, К. Г., Хемпель, Р. Дж., И Линч, Т. Р. (2013). Это «покерное лицо» может проиграть вам игру! Влияние выразительного подавления и мимикрии на чувствительность к выражению эмоций на лице. Эмоция 13, 852–866. DOI: 10.1037 / a0032847

Pubmed Аннотация | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Станиславский, К. (1936/1988). Актер готовится . Лондон: Метуэн.

Google Scholar

Томкинс, С.С. (1962). Аффект, Образ, Сознание . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Спрингер.

Google Scholar

Tottenham, N., Tanaka, J. W., Leon, A.C., McCarry, T., Nurse, M., Hare, T.A., et al. (2009). Набор мимики NimStim: суждения неподготовленных участников исследования. Психиатрия Res . 168, 242–249. DOI: 10.1016 / j.psychres.2008.05.006

Pubmed Аннотация | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фотографии выражения лица: точность, время отклика и оценка интенсивности

  • Adolphs, R.(2002). Распознавание эмоций по выражению лица: психологические и неврологические механизмы. Обзоры поведенческой и когнитивной нейробиологии , 1 , 21–62 .

    Артикул Google Scholar

  • Бейтс, Т. К., и Д’Оливейро, Л. (2003). PsyScript: приложение Macintosh для экспериментов со сценариями. Методы исследования поведения, приборы и компьютеры , 35 , 565–576.

    Артикул Google Scholar

  • Броуди, Л. Р., и Холл, Дж. А. (1993). Пол и эмоции. В М. Льюис и Дж. М. Хэвиленд (ред.), Справочник эмоций (стр. 447–460). Нью-Йорк: Гилфорд.

    Google Scholar

  • Экман П. и Фризен В. В. (1976). Фотографии аффекта лица . Пало-Альто, Калифорния: Консультации психологов Press.

    Google Scholar

  • Feyereisen, P., Malet, C., & Martin, Y. (1986). Отличается ли более быстрая обработка выражений счастья модальностью? В Х. Д. Эллис, М. А. Дживс, Ф. Ньюкомб и А. Янг (ред.), Аспекты обработки лица (стр. 349–355). Бостон: Нейхофф.

    Google Scholar

  • Гур, Р.С., Сара, Р., Хагендорн, М., Маром, О., Хьюгетт, П., Мэйси, Л., Тернер, Т., Байчи, Р., Познер, А., и Гур, RE (2002). Метод получения трехмерных выражений лица и его стандартизация для использования в нейрокогнитивных исследованиях. Журнал методов неврологии , 115 , 137–143 .

    PubMed Статья Google Scholar

  • Холл, Дж. А. (1978). Гендерные эффекты при расшифровке невербальных сигналов. Психологический бюллетень , 85 , 845–857 .

    Артикул Google Scholar

  • Холл, Дж.А. (1984). Невербальные половые различия: точность общения и выразительный стиль . Балтимор: Издательство Университета Джона Хопкинса.

    Google Scholar

  • Гесс, У., Блари, С., и Клек, Р. Э. (1997). Интенсивность эмоциональной мимики и точность расшифровки. Журнал невербального поведения , 21 , 241–257 .

    Артикул Google Scholar

  • Мазурский, Э.Дж. И Бонд Н. В. (1993). Новая серия слайдов, изображающих выражения лица аффекта: сравнение с изображениями серии аффектов лица. Австралийский журнал психологии , 45 , 41–47 .

    Артикул Google Scholar

  • Rapcsak, S. Z., Galper, S. R., Comer, J. F., Reminger, S. L., Nielsen, L., Kaszniak, A. W., Verfaellie, M., Laguna, J. F., Labiner, D.М. и Коэн Р. А. (2000). Дефицит распознавания страха после очагового повреждения мозга: предостережение. Неврология , 54 , 575–581 .

    PubMed Google Scholar

  • Роллс, Э. Т. (2000). Краткая информация о мозге и эмоциях. Поведенческие и мозговые науки , 23 , 177–234.

    Артикул Google Scholar

  • Рассел, Дж.А. (1994). Есть ли универсальное распознавание эмоций по выражению лица? Обзор кросс-культурных исследований. Психологический бюллетень , 115 , 102–141.

    PubMed Статья Google Scholar

  • Тоттенхэм, Н., Боршайд, А., Эллертсен, К., Маркус, Д. Дж., И Нельсон, К. А. (2002). Категоризация мимики у детей и взрослых: создание большего набора стимулов [Аннотация]. Журнал когнитивной неврологии , 14 (Дополнение.), S74.

    Google Scholar

  • Уотсон Т. (2001). Перцептивная категоризация антивыражений . Неопубликованная дипломная работа с отличием, Университет Маккуори.

  • Янг, А. В., Перретт, Д. И., Колдер, А. Дж., Шпренгельмейер, Р., и Экман, П. (2002). Выражение эмоций на лице: стимулы и тесты (FEEST) [Компьютерное программное обеспечение]. Бери-Сент-Эдмундс, Великобритания: Испытательная компания Thames Valley.

    Google Scholar

  • Схема изображений и движений лица

    Общение включает как вербальные, устные, так и невербальные, невысказанные способы убедиться, что наше сообщение услышано.

    Когда мы общаемся с другими невербально, мы используем выражения лица для передачи информации. В конце концов, выражения лица являются тонкими сигналами более широкого процесса коммуникации — в то время как простая улыбка может указывать на то, что мы одобряем сообщение, хмурый взгляд, скорее всего, сигнализирует о том, что мы не любим или не согласны с предоставленной нам информацией.

    Выражение лица — жизненно важная часть нашего повседневного общения. Чтобы понять, что они собой представляют на самом деле и почему они играют такую ​​важную роль в обмене социальной информацией с другими, нам нужно сначала добраться до основной идеи выражения лица — мимических движений.

    Изображения и движения лица

    На фотографиях ниже звезда «Обмани меня» Тим Рот демонстрирует категоричные выражения, отражающие определенные эмоции (все фотографии © 2008-2009 Twentieth Century Fox Film).

    Черты лица, лежащие в основе эмоционального выражения, выделены в этом списке изображений выражений лица:

    000

    000

    000

    000

    000

    000 Идея выражения лица: Движения лица

    Движение лица — это движение одной или нескольких лицевых мышц.Когда мы улыбаемся, например, большая скуловая мышца сокращается. Эта мышца тянет наши губы вверх и назад к ушам.

    Отображение лицевых движений и лицевых мышц не однозначно. В то время как некоторые движения лица включают синхронное сокращение одной или двух мышц, другие представляют собой сложные модели сокращения нескольких мышц.

    В основе: Выражение лица и эмоции

    Для человеческого глаза эти модели мышечных сокращений очевидны как выражения лица, отражающие наше текущее эмоциональное состояние — злость, счастье, грусть, страх, удивление, отвращение или презрение.

    Основанные на новаторских академических исследованиях, эти универсальные выражения лица и лежащие в основе эмоциональные состояния могут быть определены с помощью компьютерных механизмов кодирования лица: как и опытные кодировщики лиц людей, механизмы изначально были обучены выражению лица с использованием невероятно большого изображения и видеорепозитории и базы данных.

    Одной из наиболее типичных и общедоступных баз данных является CK + («Cohn-Kanade»), разработанная Университетом Карнеги-Меллона (Lucey et al., 2010). Это стандартный тест для распознавания мимики, который включает как постановочные, так и спонтанные выражения. Одной из основных сильных сторон является то, что он был тщательно протестирован по производительности по сравнению с опытными программистами-людьми. Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о CK +.

    Зная выражения лиц сотен тысяч людей по всему миру, автоматические механизмы выражения лица могут сравнивать ваше текущее выражение лица с «идеальным» выражением радости, гнева, печали, страха, удивления, отвращения или презрения.Думайте об этом как о процентной оценке того, насколько вероятно, что ваше текущее выражение отражает эмоцию и может быть классифицировано, например, как радость.

    Если вы хотите узнать больше о компьютерном распознавании мимики, обратитесь к нашим экспертам в iMotions.

    Фотографическая психология: микровыражения


    В 1960-х Уильям Кондон первым начал изучение языка тела, который происходит за доли секунды, что он назвал «микродвижениями».Например, при тщательном покадровом анализе видео он заметил, как жена двигает плечом, как только поднялась рука мужа — взаимодействие микродвижений, которое сформировало «микроритм». Психолог Джон Готтман смог даже предсказать, какие отношения выживут или потерпят неудачу, изучив микродвижения пар, взаимодействующих друг с другом на видеозаписях.

    Известный своей теорией эмоций в мимике, Пол Экман дополнил эти открытия своим исследованием того, что он назвал «микровыражениями», то есть взглядами, которые мелькают на лице человека обычно в течение 1/15 секунды.Непроизвольные и чрезвычайно трудные для контроля, эти мгновенные реакции проявляются посреди других выражений лица, над которыми человек имеет больше власти. Поскольку их провоцируют лежащие в основе эмоции, микровыражения показывают, что люди на самом деле чувствуют, часто когда им некомфортно и они сознательно пытаются подавить и скрыть это чувство, или иногда когда чувство бессознательно. Эмоциональная утечка обычно включает семь основных выражений лица, универсальных для разных культур: выражения гнева, страха, отвращения, удивления, печали, счастья и презрения.Исследователи и сотрудники правоохранительных органов обнаружили, что микровыражения препятствуют надуманным попыткам имитации лица и поэтому полезны для разоблачения лжи.

    Подсознательный эффект

    Большинство людей, от 80 до 90 процентов, не замечают микровыражений у других, хотя их можно обучить их обнаруживать. Даже если мы не осознаем их сознательно, они все равно могут оказывать подсознательное влияние на наше впечатление о людях и то, как мы на них реагируем.Так что, если вы думаете, что действуете на основе догадок о человеке, возможно, это не чистая «интуиция». На самом деле ваш глаз и мозг улавливают эмоции человека, которые выражаются по выражению его или ее лица. По этим причинам некоторые психологи считают, что исследования микровыражений подтверждают наблюдения Дарвина об эволюционном значении эмоций и способах их выражения.



    Может ли фотограф это запечатлеть?

    Так при чем здесь фотография? Ну подумайте о приложениях к кадрам людей.Фотографы, специализирующиеся на портретах, хорошо знают, что, когда их просят улыбнуться, они не выглядят так, как когда они улыбаются спонтанно. Их выражение лица часто кажется, по крайней мере, немного надуманным. На самом деле, мышцы, используемые для симуляции улыбки, отличаются от мышц, задействованных в естественной улыбке. Фотографии людей более интересны и соответствуют характеру людей на них, когда люди ведут себя свободно и без стеснения.

    На самом деле, такие естественные выражения лица, когда объект не «пытается» смотреть в камеру определенным образом, немного отличаются от микровыражений.Микровыражение уникально своей краткостью и тем, как оно раскрывает скрытые и, возможно, скрытые эмоции. Фотография, на которой это запечатлено, является записью мимолетного взгляда на психику объекта.

    Этот факт ставит перед фотографом несколько интересных дилемм. Сначала рассмотрим чисто технический вопрос. Поскольку микровыражение происходит в мгновение ока, сделать один снимок довольно сложно. Скорость затвора, несомненно, достаточна для работы, но время реакции фотографа-человека сильно отстает от момента.Даже если вы научитесь замечать микровыражения, они исчезнут задолго до того, как вы нажмете кнопку спуска затвора. Если вы человек со значительной психологической и межличностной чувствительностью, вы можете настроиться на ситуацию, предвидеть, когда может произойти микровыражение, и запечатлеть его. Возможно, вы разговариваете с объектом или внимательно наблюдаете за взаимодействием людей во время съемки. Но даже с точной интуицией и камерой, обеспечивающей сверхбыстрые кадры в секунду, вы все равно можете пропустить это мерцающее выражение лица.По большому счету, это будет вопрос удачи, что часто бывает в фотографии.

    Стоит ли фотографировать?

    Тогда есть еще более сложный этический вопрос. Если микровыражение выявляет скрытую эмоцию, которую люди, возможно, пытаются отрицать и скрыть, или если это бессознательное чувство, или даже если им просто неудобно его демонстрировать, должен ли фотограф уловить это личное переживание? Может ли человек почувствовать себя уязвимым, разоблаченным, подвергшимся вторжению, предательством или гневом? Конечно, ответ на этот вопрос зависит от многих вещей — например, личности объекта, характера его или ее отношений с фотографом, того, как фотография будет использоваться и как зрители могут ее интерпретировать.Выражение радостного удивления на лице человека, в остальном стоического, могло бы быть совершенно приемлемым для всех, если бы это был точно рассчитанный снимок, на котором он идет на вечеринку по случаю своего дня рождения. Однако представьте, насколько навязчиво манипулирует фотографом, задавая объекту личный вопрос, например: «Как вы относитесь к своей матери?» — как прелюдия к фиксации микро-экспрессивной реакции человека.

    Некоторые осложнения

    Исследователи также предлагают некоторые предостережения.Экман, например, утверждает, что люди иногда путают эти выражения со страхом и удивлением, а также с выражениями гнева и отвращения, потому что они связаны с похожими мышечными движениями. Марк Франк, эксперт по тому, как микровыражения выявляют попытки обмана, предупреждает, что одно микровыражение или их совокупность не являются доказательством чего-либо. Они имеют значение только в контексте других поведенческих сигналов.

    Это верно для микровыражений в целом. Если нам удастся запечатлеть один из них, значение, передаваемое на фотографии, будет определяться не только культурно универсальной эмоцией, связанной с этим выражением, но также и другими аспектами объекта, ситуацией, окружающей объект, и психологическими эффектами, создаваемыми этим выражением. композиция и постобработка изображения.Целое больше, чем сумма его частей и, конечно же, любой части, даже если эта часть представляет собой очень показательное микровыражение.


    Если вам понравилась эта статья из Photographic Psychology , вам также могут понравиться эти:

    FACES — Home

    Что такое ЛИЦА?

    FACES — это набор изображений натуралистичных лиц 171 молодых (n = 58), средних (n = 56) и пожилых (n = 57) женщин и мужчин, отображающих каждое из шести выражений лица: нейтральность, печаль, отвращение. , страх, гнев и счастье.База данных FACES была разработана в период с 2005 по 2007 год Натали Эбнер, Микаэлой Ридигер и Ульманом Линденбергером из Центра психологии продолжительности жизни Института развития человека Макса Планка, Берлин, Германия.

    База данных содержит два набора изображений для каждого человека и для каждого выражения лица (набор a и b), в результате чего всего 2052 изображения. Подмножество из 72 изображений доступно без регистрации, чтобы подать заявку на создание личного аккаунта. Публикация и демонстрация общедоступных объектов FACES, связанных с исследованиями, разрешена в целях иллюстрации методологии исследования.Однако, если вы планируете использовать соответствующие объекты для таких целей, зарегистрируйтесь на FACES и отправьте Соглашение о выпуске платформы FACES (с кратким описанием того, как вы планируете использовать общедоступные объекты) техническому агенту FACES.

    Для получения подробной информации о разработке и проверке базы данных см. Ebner, N., Riediger, M., & Lindenberger, U. (2010). FACES — База данных выражений лиц молодых, средних и пожилых женщин и мужчин: разработка и проверка.Методы исследования поведения, 42, 351-362. DOI: 10.3758 / BRM.42.1.351. Всегда обращайтесь к этой публикации всякий раз, когда вы используете объекты с платформы FACES.

    После развития стимулов для лица, в последующем валидационном исследовании, в общей сложности 154 молодых (n = 52), среднего возраста (n = 51) и пожилых (n = 51) женщин и мужчин оценили лица с точки зрения лицевых качеств. выражение, воспринимаемый возраст, привлекательность и самобытность. Эти нормативные рейтинги для конкретных изображений можно скачать здесь:

    Первые два измерения (выражение лица и предполагаемый возраст) описаны у Ebner, N., Ридигер, М., и Линденбергер, У. (2010). FACES — База данных выражений лиц молодых, средних и пожилых женщин и мужчин: разработка и проверка. Методы исследования поведения, 42, 351-362. DOI: 10.3758 / BRM.42.1.351. Более подробные описания последних двух измерений доступны в Ebner, N.C., Luedicke, J., Voelkle, M.C., Riediger, M., Lin, T., & Lindenberger, U. (2018). Подход взрослого к восприятию привлекательности и самобытности лица. Границы в психологии, 9: 561.DOI: 10.3389 / fpsyg.2018.00561.

    ДИНАМИЧЕСКИЕ ЛИЦА

    Dynamic FACES — это расширение исходной базы данных FACES. Это база данных преобразованных видео (n = 1026) молодых, средних и пожилых людей, отображающих шесть натуралистических эмоциональных выражений лица, включая нейтральность, грусть, отвращение, страх, гнев и счастье. Статические изображения, используемые для морфинга, взяты из исходной базы данных FACES. Видео создавались путем перехода от статичного нейтрального изображения к целевой эмоции.Видео доступны в формате 384 x 480 пикселей как файлы .mp4 или в исходном размере 1280 x1600 как файлы .mov.

    Для получения дополнительной информации о Dynamic FACES см .:

    Холланд, К.А.С., Эбнер, Н.С., Лин, Т., и Саманез-Ларкин, Г. Р. (2019). Выявление эмоций в зрелом возрасте с использованием базы данных динамических выражений эмоций у людей младшего, среднего и старшего возраста. Познание и эмоции, 33, 245-257. DOI: 10.1080 / 02699931.2018.1445981.

    Зашифрованные лица

    Все 2052 изображения из исходной базы данных FACES были скремблированы с помощью MATLAB.С помощью функции randblock исходные файлы FACES обрабатывались как матрицы 800x1000x3 — третье измерение, обозначающее определенные значения RGB — и разбивались на неперекрывающиеся блоки 2x2x3. Затем матрицы случайным образом перетасовывались этими меньшими блоками, обеспечивая конечные изображения, которые соответствовали размерам исходного изображения и были составлены из одних и тех же отдельных пикселей, хотя и расположены по-разному. Все скремблированные изображения представляют собой файлы jpeg 800×1000 (96 точек на дюйм).

    Полное руководство по чтению микровыражений лица

    Лицо и его выражения, также известные как микровыражения, являются окном в душу — , если вы умеете их читать.Хорошая новость в том, что мы можем многое рассказать о ком-то по его лицу.

    Лицо лидера

    Посмотрите на эти лица руководителей. Можете ли вы сказать, у каких компаний самые прибыльные?

    В этом исследовании Николаса Рула и Налини Амбади исследователи попросили участников оценить этих руководителей на основе их фотографий. Их рейтинги точно коррелировали с уровнем прибыли, полученной генеральным директором.

    Ответы: J. David J. O’reilly (Chevron), G. Джеймс Малва (Conoco Phillips), C. Х. Ли Скотт-младший (Walmart).

    ↑ Содержание ↑

    Можете ли вы прочитать выражение лица?

    Вы умеете читать микровыражения? Прежде чем читать руководство ниже, посмотрите, насколько хорошо вы можете определить 7 универсальных выражений лица!

    Я искренне верю, что умение читать по лицам — один из 10 важнейших навыков работы с людьми, которые должен знать каждый. Давайте добавим это в ваш набор инструментов Soft Skills:

    ↑ Содержание ↑

    Как читать микровыражения

    Микровыражения — ключ к чтению лиц.Посмотрите мое видео, чтобы получить подробную информацию, а также узнать, как определять каждое микровыражение!

    Готовы двигаться дальше? Вот мое руководство по пониманию микровыражения.

    Что такое микровыражение?

    Микровыражение — это очень короткое непроизвольное выражение лица, которое люди делают, когда испытывают эмоцию. Обычно они длятся 0,5–4,0 секунды и не могут быть подделаны.

    Что такое тренировка с микровыражением?

    Умение читать микровыражения и расшифровывать лица — одно из лучших навыков работы с людьми.Тренировка на микровыражениях — это способ быстро выучить каждое из 7 микровыражений, чтобы вы могли замечать их и реагировать на них в реальной жизни. Узнайте больше о тренировке с микровыражениями здесь.

    Кто изобрел микровыражение?

    Микровыражения были впервые обнаружены исследователями Хаггардом и Айзексом. Доктор Пол Экман популяризировал термин «микровыражение» и значительно расширил исследования.

    Есть ли универсальные эмоции?

    Да. Чарльз Дарвин был первым, кто продвигал идею о том, что люди выражают эмоции одинаково, независимо от того, где они находятся в мире.Доктор Экман попытался подтвердить ответ, поэтому он направился в Чили, Аргентину, Бразилию, Японию и США, чтобы найти его.

    Экман обнаружил, что во всех этих странах люди выражают и идентифицируют 7 универсальных эмоций одинаково. Он даже рискнул отправиться в отдаленное примитивное племя фор в Папау-Новой Гвинее и обнаружил, что они выражают те же эмоции, что и мы.

    Как читать микровыражения?

    Научиться читать микровыражения — это легкий навык, который чрезвычайно полезен как в профессиональной, так и в общественной жизни.Прочтите наше руководство ниже о том, как определить каждое из семи микровыражений.

    Они могут возникать от 1/15 до 1/25 секунды. Вы видите их повсюду. Билл Клинтон показал их во время своих показаний.

    Лэнс Армстронг проявил презрение в интервью Опре.

    Нам просто нужно знать, что искать.

    Лицо — лучший индикатор эмоций человека. Тем не менее, это часто упускается из виду. Доктор Пол Экман, чьи исследования лежат в основе шоу Обмани меня , провел новаторское исследование по расшифровке человеческого лица.Он показал, что мимика универсальна.

    Другими словами, люди в США делают то же лицо печали, что и коренные жители Папуа-Новой Гвинеи, которые никогда не видели телевизионных или киногероев, чтобы подражать им. Он также обнаружил, что слепые от рождения люди — или слепые с рождения — также имеют такое же выражение лица, хотя никогда не видели лиц других людей.

    Экман выделил семь выражений лица, которые наиболее широко используются и легко интерпретируются.Научиться их читать невероятно полезно для понимания людей в нашей жизни.

    Если вы хотите научиться читать по лицам людей, важно знать следующие основные выражения. Я бы порекомендовал примерить следующие лица в зеркало, чтобы вы могли увидеть, как они выглядят на себе.

    Интересное примечание: Исследователи обнаружили, что если вы сделаете выражение лица, вы тоже начнете ощущать эмоции! Эмоции вызывают не только выражения лица — выражения лица также вызывают эмоции.

    ↑ Содержание ↑

    Семь микровыражений

    Сюрприз Микроэкспрессия

    • Брови приподняты и изогнуты.
    • Кожа под бровью растянута.
    • На лбу видны горизонтальные морщины.
    • Веки открыты, белок глаза виден сверху и снизу.
    • Челюсть раскрывается, зубы раздвигаются, но нет напряжения или растяжения рта.

    Вы когда-нибудь задумывались, , почему мы выглядим удивленными? Когда мы поднимаем брови, мы открываем глаза шире.Это позволяет другим наблюдателям намного легче увидеть, куда мы смотрим… так что они могут видеть именно , то, что нас удивляет.

    И если вас когда-либо обвиняли во лжи, когда вы говорите правду, вы могли бы вскинуть брови и широко раскрыть глаза. Согласно исследованию Нью-Йоркского университета в 2014 году, это также помогает нам выглядеть заслуживающими доверия. Когда вы широко открываете глаза, вы буквально сигнализируете окружающим, что вам нечего скрывать.

    Сюрприз также может быть полезен в мире свиданий и влечения — когда кто-то тянется к вам, вы можете заметить, что он коротко приподнимает бровь, что называется вспышкой бровей.

    Что такое вспышка бровей?

    Вспышка бровей — это быстрое поднятие и опускание бровей, которое обычно длится всего долю секунды. Он обычно используется людьми, которые знают друг друга, чтобы указать на знакомство, или используется как знак влечения и интереса.

    В исследовании Лондонского университета в 2008 году ученые попытались выяснить силу вспышки бровей:

    • 6-месячных младенцев проверяли, будут ли они следить за взглядом взрослого.
    • Когда взрослый куда-то смотрел, не используя микровыражение, младенец не следил за взглядом.
    • Однако, когда была включена вспышка бровей, младенца проследили за взором взрослого.

    Другими словами, даже младенцы знают о важности мелькания бровей. Мы все понимаем на глубоком, биологическом уровне, что когда мы видим это выражение лица … это потому, что мы видели что-то интересное (или кого-то привлекательного!).

    ↑ Содержание ↑

    Fear Microexpression

    • Брови приподняты и сведены вместе, обычно плоской линией.
    • Морщины на лбу расположены посередине между бровями, а не поперек.
    • Верхнее веко поднято, но нижнее веко напряжено и приподнято.
    • Глаза имеют верхний белый вид, но не нижний белый.
    • Рот открыт, губы слегка напряжены или вытянуты и отведены назад.

    Микровыражение страха тесно связано с шоком, поэтому между ними много общего. Но у этого также есть своя цель — когда мы напуганы и широко открываем глаза, наше поле зрения увеличивается.Это позволяет нам видеть любые угрозы, которые могут скрываться поблизости.

    Наш рот открывается, когда мы боимся, потому что это помогает нам подготовиться к двум вещам. Во-первых, он подготавливает нас на случай, если нам понадобится позвать на помощь, если мы почувствуем угрозу. Во-вторых, он подготавливает нас к вдыханию большого количества кислорода. Этот кислород полезен в случае, если нам нужно убежать… или сразиться с врагом!

    И если вы когда-нибудь видели кого-то напуганным, вы тоже могли испугаться. Это совершенно нормально: отражение страха других людей — естественная реакция.Исследование, проведенное в 1996 году, показало, что, когда мы видим испуганные выражения лица, активность нашей миндалины — части нашего мозга, ответственной за страх — возрастает.

    Итак, когда один человек демонстрирует микровыражение страха, другие вокруг него также широко открывают глаза. Это позволяет окружающим лучше подготовиться к поиску признаков опасности.

    Бонус: Вы когда-нибудь задумывались, почему мы закрываем рты, когда мы шокированы или напуганы? Это способ скрыть свои эмоции. Это полезный жест, если нас не пугает ничего слишком серьезного.Например, если мы спотыкаемся в темноте и сталкиваемся с кем-то — только для того, чтобы понять, что кто-то является нашим другом или членом семьи.

    ↑ Содержание ↑

    Disgust Microexpression:

    • Глаза суженные.
    • Верхняя губа приподнята.
    • Возможно обнажение верхних зубов.
    • Нос морщинистый.
    • Скулы приподняты.

    Отвращение — это выражение вашего лица, когда вы чувствуете запах чего-то плохого или слышите что-то неприятное.Когда мы прищуриваем глаза от отвращения, наша острота зрения увеличивается, помогая нам найти источник нашего отвращения. Это также важное микровыражение, на которое следует обратить внимание: если вы хотите быть привлекательным, наука говорит, что избегайте отвращения любой ценой.

    И вот почему: в исследовании 76 гетеросексуальных женщин Портсмутского университета было обнаружено, что отвращение оказывает наибольшее негативное влияние на сексуальное возбуждение — даже в 3 раза больше, чем страх. Так что, если вы хотите быть романтичным, лучше вообще избегать всего отвратительного.

    Попытка подавить отвращение также имеет плохие последствия. В 2009 году Университет Гронингена провел исследование:

    • Участников попросили подавить отвращение.
    • Им показали изображения грязного туалета или фильм с ампутацией.

    Вы можете угадать, что случилось? Эти участники стали еще больше думать об отвратительных вещах! И в целом они чувствовали себя более негативно.

    ↑ Содержание ↑

    Микроэкспрессия гнева:

    • Брови опущены и сведены вместе.
    • Между бровями появляются вертикальные линии.
    • Нижняя губа натянута.
    • Глаза пристально смотрят или выпучены.
    • Губы можно плотно прижать друг к другу, уголками вниз или принимать квадратную форму, как при крике.
    • Ноздри могут быть расширены.
    • Нижняя челюсть выдвигается.

    (Все три области лица должны быть задействованы, чтобы не было двусмысленности)

    В отличие от микровыражений удивления и страха микровыражение гнева характеризуется опущенными бровями.И этому есть причина. В выпуске журнала Psychological Science за 2019 год :

    • 101 участник оценил преобладание различных аватарок.
    • У аватаров было нейтральное выражение лица, но они были либо наклонены вверх, вниз, либо оставались нейтральными.

    Результаты показали, что те, кто занимал более низкую позицию, воспринимались как более доминирующие. Это потому, что когда голова опущена, брови кажутся более V-образными и выступающими.

    Это также означает, что люди считают разгневанных людей менее заслуживающими доверия.С опущенными бровями и прищуренными глазами становится труднее «увидеть» окно в душу, что приводит к снижению уровня воспринимаемого доверия.

    Люди, которые искренне злятся, могут пытаться скрыть свое гневное выражение лица в социальных ситуациях. В конце концов, гнев — более серьезное нарушение социальных норм, чем грусть или другие негативные эмоции. Следовательно, люди могут показать лишь небольшой признак, например, быстрое сморщивание бровей.

    Однако исследователи из Университета Эссекса обнаружили, что сердитые лица — одно из самых быстрых выражений, которые можно обнаружить.Это потому, что нам нужно быстро определить, рассердился ли человек, с которым мы разговариваем, внезапно, чтобы избежать возможного физического вреда.

    ↑ Содержание ↑

    Happiness Microexpression

    • Уголки губ оттянуты назад и вверх.
    • Рот может быть приоткрыт, зубы открыты.
    • Морщинка идет от носа к внешней губе.
    • Скулы приподняты.
    • На нижнем веке могут появиться морщины или оно будет напряженным.
    • Гусиные лапки возле глаз.

    * Выражения наверху — это фальшивое счастье, когда боковые глазные мышцы не задействованы. Те, что внизу — настоящее счастье. Увидеть разницу?

    Люди все время пытаются симулировать свое счастье. Но настоящее счастье невозможно подделать. Когда люди по-настоящему счастливы, они улыбаются так называемой улыбкой Дюшена.

    Что такое улыбка Дюшенна?

    Улыбка Дюшена, придуманная французским неврологом Гийомом Дюшенном, — это искренняя улыбка, рожденная истинным удовольствием.Ее можно отличить от фальшивой улыбки по мышце orbicularis oculi , которая образует морщинки типа «гусиные лапки» вокруг глаз.

    Когда кто-то по-настоящему счастлив, вы заметите, что на его улыбке также есть морщинки вокруг глаз (так называемый маркер Дюшена). Улыбки без маркера Дюшенна — это «фальшивые» или вежливые улыбки.

    Мы даже заранее настроены отличать настоящие улыбки от фальшивых! Исследователи из Западного университета обнаружили, что наш мозг воспринимает микровыражения, сопровождаемые маркером Дюшенна, как более искренние и интенсивные.Так что, зная микровыражение счастья, вы сможете отличить настоящее счастье от тех, кто его притворяется.

    ↑ Содержание ↑

    Sadness Microexpression

    • Внутренние уголки бровей втягиваются, а затем поднимаются.
    • Кожа под бровями треугольная, внутренним уголком вверх.
    • Угол губ опущен вниз.
    • Челюсть поднимается.
    • Нижняя губа надувается.

    Это микровыражение сложнее всего подделать! Это также одно из самых сложных микровыражений для правильного определения.Причина? Печальные микровыражения не очень большие или заметные. Когда человеку грустно, нет такого большого выражения, как улыбка.

    Печаль, в отличие от удивления, также является одним из самых продолжительных микровыражений. У людей может даже развиться грустное лицо в состоянии покоя (похоже на RBF). Печаль также можно использовать как выражение лица, чтобы успокоить злых.

    ↑ Содержание ↑

    Презрение / ненависть Microexpression

    • Одна сторона рта приподнята.

    Что такое неуважение? Презрение, как и ненависть, — это негативное чувство неприязни, неуважения или оскорбления по отношению к кому-либо. Это единственное из 7 универсальных микровыражений, которое асимметрично.

    В отличие от микровыражения отвращения, презрение характеризуется чувством превосходства над другим. Когда человек испытывает презрение, он может чувствовать себя правым, а другой — неправым. Если вы видите микровыражение презрения, это плохой знак.

    Почему? По словам брачного эксперта д-ра.Готтман, презрение — самая разрушительная эмоция и главный фактор развода. Но не все так плохо. Если вы правильно определите презрение, вы сможете его исправить.

    Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Marriage and the Family , 83% непростых отношений, в которых проявлялись такие негативные признаки, как презрение, смогли изменить их — при условии, что пары смогли успешно помириться после ссоры.

    ↑ Содержание ↑

    Бонус: Resting Bitch Face (RBF)

    Вы когда-нибудь смотрели на кого-то, кто просто СМОТРИТ на злость / грусть / ненависть ко всей вселенной без причины? Они могут просто страдать от так называемой «отдыхающей суки », (или сокращенно RBF).

    Если вы такой же больной, как я, вы знаете, что что бы вы ни делали, RBF никуда не денется.

    • Хотите вкусно поесть? RBF.
    • Стираете? RBF.
    • Смотрите смешной фильм со своей второй половинкой? RBF.

    ↑ Оглавление ↑

    Бонус № 2: Рык

    Рык — это выражение лица, для которого характерны приподнятая верхняя губа, опущенные брови, расширенные ноздри и обнаженные зубы.Рычание редко случается в одиночку; люди обычно рычат на других, чтобы послать им агрессивное предупреждение. Рычание уникально, потому что это, по сути, эмоции отвращения и гнева, объединенные в одно целое.

    Наряду с людьми, животные, такие как собаки и волки, также рычат, показывая свои зубы и отправляя невербальное сообщение, чтобы отступить.

    ↑ Содержание ↑

    Управляйте своими микровыражениями, управляйте своей жизнью

    Теперь вы можете спросить — зачем мне контролировать свои микровыражения? Помимо того, что вы придаете уверенности в социальных ситуациях, ваши микровыражения позволяют другим людям заглянуть в ваши истинные эмоции.И, как мы уже говорили ранее, люди запрограммированы на то, чтобы чувствовать микровыражения. Нравится нам это или нет!

    Зная микровыражения, вы сможете:

    • Будьте увереннее на встречах, собеседованиях и переговорах о продажах.
    • Улучшите отношения между второй половинкой, друзьями и членами семьи.
    • Откройте для себя истинные чувства своих клиентов и партнеров как в профессиональной, так и в личной жизни.

    Чарльз Дарвин описал это лучше всего:

    Кажется, что каждое истинное или унаследованное движение выражения имело какое-то естественное и независимое происхождение.Но однажды приобретенные, такие движения могут быть добровольно и сознательно использованы в качестве средства коммуникации.

    Чарльз Дарвин

    Когда мы изучаем микровыражения других и контролируем свои собственные, мы получаем больший контроль над собственной жизнью.

    Но правда в том…

    Определение микровыражений — это только одна часть головоломки. Может быть, пришло время повысить уровень ваших навыков работы с людьми.

    1. Научитесь читать и расшифровывать эти 7 невербальных сигналов
    2. Научитесь понимать науку, лежащую в основе каждой эмоции
    3. Если вы действительно хотите улучшить свою игру, вы можете попробовать наши интенсивные онлайн-тренинги, чтобы повысить свою харизму, общаться мощно, и возьмите на себя командование своим присутствием.

    Какое ваше любимое микровыражение? Оставьте комментарий ниже!

    (PDF) База данных изображений эмоциональных выражений лица: Технический отчет

    База данных изображений эмоциональных выражений лица. 8

    Продолжение таблицы 1.

    No. ID Basic FACS Emotion Hap dis sad ang fear sur con neu oth

    кодирование эмоций

    50 ew802b печаль нейтрально отрицательная 5,8 3,5 41 16 1,2 1,2 19 8,1 1,2

    51 ew779a гнев — отрицательный 0 1,2 7 55 5,8 2,3 9,3 12 0

    52 ew756a гнев нейтральный отрицательный 0 14 1,2 37 22 8,1 1,2 2,3 12

    53 ew907a грусть — отрицательная 0 1,2 31 28 24 3,5 5,8 2,3 1,2

    54 ew942a гнев — отрицательная 0 0 0 76 2,3 0 16 1,2 1,2

    55 ew767a гнев — отрицательный 4,7 3,5 2,3 56 7 5,8 8,1 3,5 5,8

    56 ew930a гнев — отрицательный 0 4,7 8,1 57 17 5,8 5,8 0 1, 2

    57 ew814a гнев — отрицательный 1,2 2,3 1,2 76 0 2,3 2,3 4,7 0

    58 ew930b гнев — отрицательный 0 8,1 3,5 54 20 2,3 8, 1 1,2 1,2

    59 ew977a гнев — отрицательный 0 0 0 88 0 0 9,3 0 1,2

    60 ew884b гнев — отрицательный 0 7 1,2 72 0 0 8,1 1,2 4, 7

    61 ew907b гнев — отрицательное 1,2 2,3 2,3 78 1,2 0 7 3,5 1,2

    62 em593a неуважение — отрицательное 3,5 5,8 3,5 13 7 3,5 30 19 13

    63 em663e нейтральный нейтральный отрицательный 0 0 50 2,3 11 5,8 3,5 24 1,2

    64 em826c гнев отрицательный 0 4,7 22 27 9,3 1,2 20 14 0

    65 em618a нейтральный нейтральный отрицательный 0 0 22 24 1,8 1,8 15 33 3,6

    66 ew745a гнев нейтральный отрицательный 1,8 1,8 33 18 0 1,8 22 20 0

    67 ew727a гнев нейтральный отрицательный 0 1,8 60 3,6 1,8 0 5,5 26 1,8

    68 ew636a гнев — отрицательный 0 0 40 15 5,5 1,8 3,6 31 1,8

    69 nm663a нейтральный отрицательный нейтральный 17 0 3,5 8,1 1,2 4,7 2,3 62 1,2

    70 нм 686a нейтральный — нейтральный 1,2 1,2 5,8 4,7 13 23 1,2 45 2,3

    71 нм 779a нейтральный — нейтральный 14 0 1,2 1,2 1,2 14 2,3 64 1,2

    72 нм 640a нейтральный — нейтральный 1,2 1,2 7 2,3 9,3 4,7 12 59 1,2

    73 нм 535a нейтральный — нейтральный 0 0 3,5 8,1 1,2 0 28 54 0

    74 нм 721a ne utral — нейтральный 1,2 0 2,3 12 1,2 0 11 72 0

    75 нм 616a нейтральный — нейтральный 2,3 0 19 5,8 8,1 12 1,2 50 0

    76 нм 721b сюрприз — нейтральный 1 , 2 0 1,2 0 23 63 1,2 9,3 1,2

    77 нм 547a нейтральный — нейтральный 3,5 1,2 19 2,3 3,5 1,2 12 54 1,2

    78 нм 756a нейтральный hap + грустный нейтральный 0 0 12 3,5 0 1,2 7 74 0

    79 nm814a нейтральный сюрприз нейтральный 1,2 0 3,5 3,5 2,3 4,7 3,5 77 3,5

    80 нм 698a нейтральный положительный нейтральный 8,1 0 15 0 1,2 5,8 0 64 1,2

    81 нм 791a нейтральный — нейтральный 0 0 3,5 5,8 0 1,2 2,3 78 0

    82 нм 686b нейтральный положительный нейтральный 1,2 0 5,8 4,7 1,2 11 4,7 58 0

    83 нм 791b нейтральный — нейтральный 0 0 8,1 3,5 1,2 1,2 7 78 1,2

    84 нм 512a нейтральный — нейтральный 3,5 0 16 13 5,8 5,8 8,1 45 2,3

    85 нм 581a нейтральный — нейтральный 0 0 15 13 1,2 0 4,7 58 3,5

    86 нм 767a нейтральный — нейтральный 14 0 1,2 0 1,2 2,3 4,7 74 2,3

    87 нм 674a нейтральный — нейтральный 0 1,2 9,3 3,5 5,8 11 3,5 57 4,7

    88 нм 558a нейтральный — нейтральный 4,7 1,2 9,3 9,3 4,7 2,3 3 , 5 54 0

    89 nw744a нейтральный — нейтральный 3,5 0 1,2 2,3 7 14 2,3 61 3,5

    90 nw628a нейтральный положительный нейтральный 0 1,2 11 2,3 2,3 21 19 42 1,2

    91 nw547a нейтральный положительный нейтральный 15 2,3 5,8 3,5 2,3 19 14 36 1,2

    92 nw744b нейтральный — нейтральный 2,3 0 11 3,5 1,2 3, 5 5,8 71 1,2

    93 nw849a нейтральный — нейтральный 1,2 0 5,8 2,3 2,3 3,5 2,3 81 0

    94 nw581a нейтральный — нейтральный 13 5,8 4,7 0 1,2 2,3 14 56 1,2

    95 nw767a нейтральный — нейтральный 19 0 2,3 0 1,2 15 0 62 1,2

    96 nw536a нейтральный — нейтральный 16 2,3 13 1,2 3 , 5 4,7 11 41 4,7

    97 nw570a нейтральный отрицательный нейтральный 3,5 0 24 3,5 5,8 3,5 4,7 54 1,2

    98 nw860a нейтральный — нейтральный 5,8 0 2 , 3 1,2 1,2 8,1 1,2 78 0

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *