Адаптация в психологии

Сущность понятия «адаптация»

Адаптация человека к тем или иным условиям не может осуществляться изолированно от внешней среды, которые оказывают воздействие на человека и определяют условия осуществления его деятельности. Очень часто это воздействие носит отрицательный характер.

Организм человека может функционировать в очень ограниченных условиях. Например, при повышении температуры тела всего на один градус, человек начинает чувствовать себя уже некомфортно. При повышении на 5-6 градусов, могут начаться необратимые процессы. Организм человека нормально может функционировать только при таких параметрах внешней среды, которые имеют незначительный интервал изменения характеристик.

Факторы, обуславливающие выживание человека, с одной стороны, связаны, со способностью организма регулировать параметры внутренней среды, а с другой стороны, связаны со способностью опосредованного отражения человеком окружающей действительности. Данная способность существует благодаря нервной системе и психике, которые определяют возможность выживания человека как вида и обеспечивают процесс его адаптации.

Замечание 1

Адаптация в системе «человек – среда» помогает достичь оптимального функционирования и сбалансированности всех систем организма.

Проблему функционирования живого организма как целостной системы, одним из первых начал изучать французский физиолог К. Бернар. Он предположил, что условием существования любого живого организма является наличие возможности постоянного сохранения благоприятных параметров внутренней среды. Происходить это может потому, что все системы и процессы, протекающие в организме, находятся в равновесном состоянии.

Организм живет и действует до тех пор, пока сохраняется равновесие и, по мнению К. Бернара, это условие свободной жизни. Эта идея Бернара позже была поддержана и развита американским физиологом У. Кэнноном и названа им гомеостазом.

Современное представление об адаптации основывается на работах отечественных ученых И.П. Павлова, И.М. Сеченова, П.К. Анохина и др. Из всего многообразия определений феномена адаптации, можно назвать несколько наиболее распространенных. Понятие термина «адаптация» определяется следующим образом:

Готовые работы на аналогичную тему

• Адаптация – это свойство организма;
• Адаптация – это процесс приспособления к изменяющимся условиям среды. Суть процесса заключается в том, что одновременно достигается равновесие между средой и организмом;
• Адаптация – это результат взаимодействия в системе «человек – среда»;
• Адаптация – это цель, к которой стремится организм.

Рисунок 1. Адаптация и ее виды. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Физиологическая адаптация

В основе приспособления организма к изменению окружающих условий, лежит совокупность физиологических реакций, которые способствуют сохранению относительного постоянства его внутренней среды – гомеостаза.

Физиологическая адаптация повышает устойчивость организма к холоду, теплу, недостатку кислорода, атмосферному давлению и др. Чтобы понимать процесс саморегуляции организма и его взаимодействие с окружающей средой, большое значение имеет изучение физиологической адаптации.

Практический интерес представляют её исследования в связи с полетами человека в космос. Физиологическая адаптация к экстремальным условиям проходит несколько стадий:

1. Явления декомпенсации, т.е. вначале преобладают нарушения функций.
2. Неполное приспособление. Организм активно занимается поиском устойчивых состояний, которые соответствуют новым условиям среды.
3. Фаза относительно устойчивого приспособления. Например, физиологическая адаптация к высоте. Тренировки к высотным условиям здесь будут играть большую роль, и помогать переносить большие перегрузки.

Хорошо известно, что тренированные люди с новыми трудными условиями справляются значительно лучше. Реактивность организма в физиологической адаптации имеет огромное значение – это исходное функциональное его состояние – возраст, тренированность, от них будут зависеть ответные реакции организма на разные воздействия.

Пластичность нервной системы дает возможность организму восстанавливать контакт и равновесие в изменившихся условиях.

Те механизмы, которые раскрывают процесс физиологической адаптации, в какой-то мере позволяют понять и явления приспособления организма в ходе эволюции.

Психическая адаптация

Механизмы адаптации имеют психическую природу, поэтому психическая адаптация – это значимая составляющая успешной адаптации человека в целом.

Рисунок 2. Психологическая адаптация личности. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Адаптированная психическая деятельность, как считает отечественный психиатр Ю.А. Александровский, является важнейшим фактором, который обеспечивает человека состоянием здоровья. О «норме» можно говорить тогда, когда уровень психической адаптации соответствует необходимому уровню для активной жизнедеятельности.

Психическая адаптация это своего рода результат деятельности целостной самоуправляемой системы. Совокупность отдельных компонентов обеспечивают её активность, а их взаимодействие порождает новые интегративные качества. Состояние психической адаптации и будет являться результатом функционирования всей системы. Оно дает возможность наиболее оптимально не только противостоять природным и социальным факторам, но и активно и целенаправленно на них воздействовать.

Как считает Р.М. Баевский, процессы адаптации поддерживают равновесие внутри организма, а также между организмом и средой, а как процессы управления они связаны с выбором функциональной стратегии, которая обеспечивает выполнение главной цели.

Вообще вся система психической адаптации всегда готова к выполнению характерных для неё функций. К исходному состоянию оперативного покоя она возвращается после того, как адекватно прореагировала на фактор внешней среды, который на неё воздействовал.

Психологическая адаптация характеризуется двумя понятиями – адаптивность и не адаптивность и выражается в согласовании целей и результатов.

Возможная адаптивная направленность человека имеет разные варианты:

1. Гомеостатический вариант. Цель адаптивного исхода заключается в достижении равновесия;
2. Гедонистический вариант. Адаптивный исход заключается в получении наслаждения, избегание страдания;
3. Прагматический вариант – практическая польза, успех. От всех других самоуправляемых систем психическая адаптация человека отличается наличием механизмов сознательного саморегулирования.

Социальная адаптация

Понятие социальной адаптации рассматривается двояко:

1. Как постоянный процесс активного приспособления индивида к условиям социальной среды;
2. Как результат активного приспособления.

Характер социальной адаптации непрерывный и связан с тем, что периодами происходит кардинальная смена деятельности индивида и его социального окружения.

Можно выделить два типа адаптационного процесса:

1. Тип активного воздействия на социальную среду.
2. Тип пассивный. Он характеризуется конформным принятием целей и ценностных ориентаций группы.

Принятие индивидом социальной роли является важным аспектом социальной адаптации – это один из основных социально-психологических механизмов социализации личности. Эффективность этой адаптации зависит от того, насколько адекватно индивид воспринимает себя и свои социальные связи. Недостаточно развитое представление о себе может привести к нарушениям социальной адаптации или крайнему её выражению – аутизму.

Замечание 2

Таким образом, можно дать следующее определение социальной адаптации: это приведение к системе норм и ценностей, господствующих в данном обществе, как индивидуального, так и группового поведения.

Её осуществление происходит в процессе социализации и с помощью механизмов социального контроля, которые включают меры общественного и государственного принуждения. В результате ускорения темпов социальных изменений, значение социальной адаптации все больше возрастает. Эти изменения могут затрагивать такие стороны жизни общества, как миграции, возрастные изменения, быстрое промышленное развитие и др.

Все три уровня адаптации между собой очень тесно связаны, они непосредственно влияют друг на друга и определяют интегральную характеристику общего уровня функционирования всех систем организма.

Адаптация, с одной стороны, это свойство любой живой саморегулируемой системы, которая обеспечивает её устойчивость к условиям внешней среды, а с другой стороны – это динамическое образование рассматривается как процесс приспособления к условиям внешней среды.

Понятие «адаптация»

1.1. Общее понятие об адаптации Термин «адаптация» можно отнести к общенаучным понятиям. Это понятие встречается в разных науках, затрагивая естественные, технические и общественные науки, в связи с этим существует множество определений. Для примера приведем лишь некоторые из них. Адаптация — приспособление организма к изменяющимся внешним условиям. Адаптация — приспособление строения и функций организма, его органов и клеток к условиям среды. Адаптация — приспособление органов чувств к особенностям воздействующих стимулов для их оптимального восприятия и предохранения рецепторов от перегрузки. Адаптация — состояние динамического соответствия, равновесия между живой системой (человеком) и внешней средой. Способность живого организма приспосабливаться к изменениям окружающей среды, внешним (внутренним) условиям существования путем сохранения и поддерживания физического гомеостаза. Адаптация — динамический процесс, благодаря которому подвижные системы живых организмов, несмотря на изменчивость условий, поддерживают устойчивость, необходимую для существования, развития, продолжения рода. Понятие адаптации прошло довольно большую историю развития и со временем претерпело ряд изменений. В частности, первоначально адаптация воспринималась как «приспособление», именно так буквально переводится слово, от которого произошло разбираемое понятие (происходит от позднелатинского «adaptatio»). Но верно ли это на современном этапе науки? Т. Шибутани разделял понятия «адаптация» и «приспособление», он писал, что «адаптация относится к более стабильным решениям — хорошо организованным способам справляться с типическими проблемами, к приемам, которые кристаллизуются путем последовательного ряда приспособлений» (Шибутани Т. , 1969). То есть можно утверждать, что адаптация и приспособление — это разные явления, скорее всего, адаптация — процесс более сложный, чем приспособление. Второй вопрос и вместе с тем противоречие, возникающее при изучении феномена адаптации, заключается в соотношении «адаптации» и «социализации». Есть ученые, считающие, что «социальная адаптация» и «социализация» это фактически синонимы, ведь адаптация происходит в процессе социализации личности. Но есть и другая точка зрения. Она заключается в том, что это два самостоятельных явления, т. е. личность может быть социализированной и неадаптированной одновременно, что кажется вполне разумным, ведь адаптация — это многогранное явление, охватывающее не только приспособление к обществу, и осуществляется не только за счет социализации. Вместе с тем адаптация настолько широкое понятие, что можно охарактеризовать его и как обобщенную функцию психики (Маклаков А.Г., 2016). Для подтверждения этой точки зрения вспомним определение психики. Психика — это свойство высокоорганизованной живой материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира, в построении субъектом неотчуждаемой от него картины этого мира и регуляции на этой основе поведения и деятельности. Соответственно, среди функций психики можно выделить: отражение окружающей действительности, обеспечение целостности организма, регуляцию поведения. Но все эти функции можно охарактеризовать как адаптацию. Н.Н. Мельникова попыталась выявить общие моменты, присутствующие во всех многочисленных определениях адаптации: 1) процесс адаптации всегда предполагает взаимодействие двух объектов; 2) это взаимодействие разворачивается в особых условиях — условиях дисбаланса, несогласованности между системами; 3) основной целью такого взаимодействия является некоторая координация между системами, степень и характер которой могут варьироваться в достаточно широких пределах; 4) достижение цели предполагает определенные изменения во взаимодействующих системах. На данный момент в исследованиях феномена адаптации А. Г. Маклаков предлагает выделить несколько направлений, через которые и можно дать определение адаптации. Итак, адаптацию можно понимать как: 1) процесс приспособления к окружающей среде, 2) цель жизнедеятельности любого организма, 3) результат приспособления к окружающей среде, 4) свойство живого организма. Таким образом, феномен адаптации очень широк и невозможно дать единое определение адаптации. Первоначально адаптацию рассматривали как приспособление, но на данный момент можно говорить о том, что, наверное, адаптация — более сложный процесс. В целом адаптацию можно определить как интегральную функцию психики. Вместе с тем, определяя это понятие, нужно понимать, в каком аспекте мы его рассматриваем: как процесс, как результат, как цель или как свойство организма. 1.2. Адаптированность как результат адаптации Для описания результата адаптационного процесса в научной литературе появился термин «адаптированность». Психическая адаптированность включает уровень фактического приспособления человека, уровень его социального статуса и самоощущения, удовлетворенности или неудовлетворенности собой и своей жизнью. А.А. Налчаджян предложил следующую классификацию социально-психической адаптированности личности: 1) временная ситуативная адаптированность, которая легко может перейти в состояние временной ситуативной дезадаптированности как вследствие внутрипсихических изменений (например, актуализации новых потребностей и установок), так и изменений определенных аспектов ситуации; 2) устойчивая ситуативная адаптированность, т. е. надежная долговременная адаптированность только в определенных типичных, повторяющихся ситуациях, в которых личность стремится быть как можно чаще; 3) общая адаптированность, которая, конечно, никогда не бывает полной. Она, скорее, может рассматриваться как потенциальная способность адаптироваться в широком спектре типичных социальных ситуаций, которые чаще всего создаются в данной общественной среде в данное историческое время. Альберт Агабекович Налчаджян (родился в 1939 г.) Армянский психолог, доктор психологических наук, профессор. После окончания средней школы Альберт Налчаджян поступил на механико-математический факультет Ереванского государственного университета, после окончания которого работал техником, а затем инженером. В 1964 г. поступил в аспирантуру по психологии и всю свою дальнейшую жизнь связал с психологией. С 1968 г. работал преподавателем психологии, доцентом, заведующим кафедрой психологии. После своего возвращения в 1997 г. в Армению из США, где проходил стажировку, основал Центр психологических исследований, председателем которого и является до сих пор. Важно отметить и то, что в литературе существует разделение субъективного и объективного критериев успешности адаптации. Так в качестве субъективного критерия может быть ощущение удовлетворенности, которое возникает у субъекта. Объективный же критерий чаще всего связывают с эффективностью выполняемой деятельности. 1.3. Уровни адаптации человека Сложность процесса адаптации человека во многом определяется многоуровневостью её носителя. Над проблемой человекознания работал Б. Г. Ананьев. Б. Г. Ананьев выделял в системе человекознания четыре основных понятия: индивид, субъект деятельности, личность и индивидуальность (рис. 1). В индивидную структуру объединяются возрастные, половые, конституциональные и нейродинамические свойства, которые, в свою очередь, определяют структуру потребностей и сенсомоторную организацию. Совокупность ключевых свойств индивида выступает в обобщённой, интегрированной форме в качестве задатков и свойств темперамента, обеспечивающих природную основу личности. В изучении личности выделяются такие образования, как статус личности, общественные функции, мотивация поведения и деятельности, мировоззрение, характер и склонности. Человек, как субъект деятельности, характеризуется совокупностью выполняемых видов деятельности, степенью их продуктивности и проявлением своей активности. По мнению Б. Г. Ананьева, «единичный человек как индивидуальность может быть понят только лишь как единство и взаимосвязь его свойств как личности и субъекта деятельности, в структуре которых функционируют природные свойства человека как индивида». Но и в отношении понимания структуры человека даже в рамках отечественной психологии существуют другие точки зрения. Так, представители московской психологической школы, как правило, не выделяют уровень «субъекта», объединяя биологические и психические свойства человека в понятии «индивид». Понятие «индивидуальность» рассматривается как самое узкое в структуре человеческой организации, объединяющее лишь относительно небольшую группу качеств. К. К. Платонов в своих работах выделял три функциональных уровня: физиологический, психологический и социальный. Анализируя представленные точки зрения, можно говорить, что адаптация человека в связи со сложностью самого человека может рассматриваться на нескольких уровнях. Чаще всего выделяют следующие уровни: физиологический, психологический и социальный. Соответственно, можно говорить о физиологической, психологической и социальной адаптации. Причем необходимо помнить, что выделенные уровни функционирования, а соответственно, и указанные виды тесно взаимосвязаны между собой. Сложно представить работу одного уровня при полном игнорировании других. Так ребенок, попав в первый класс, в новый коллектив, адаптируется к новой социальной среде не только на социальном уровне, в ходе адаптации будут задействованы все уровни функционирования. В связи с этим, кроме физиологической, психологической, социальной адаптации, зачастую говорят и о психофизиологической, социально-психологической адаптации. Таким образом, адаптация — сложное многогранное понятие, не сводимое к простому приспособлению. Адаптацию можно определить одновременно как процесс приспособления к окружающей среде, цель жизнедеятельности любого организма, результат приспособления к окружающей среде и свойство живого организма. Сложность адаптации человека во многом определяется сложностью самого человека, что определяет многоуровневость адаптации. Понятие адаптации претерпело ряд изменений с развитием науки, поэтому целесообразно будет в следующей главе изучить историю этого понятия. Контрольные вопросы 1. Дайте определения понятию «адаптация». 2. Расскажите о соотношении понятий «адаптация» и «приспособление». 3. В чем заключается взаимосвязь и различия понятий «социальная адаптация» и «социализация»? 4. Что такое адаптированность? 5. Расскажите о классификации социально-психической адаптированности, предложенной А.А. Налчаджяном. 6. Какие уровни адаптации человека можно выделить? 7. Расскажите о системе человекознания, предложенной Б. Г. Ананьевым. Какие выводы можно сделать об адаптации человека в связи с многоуровневостью понятия «человек»? Рекомендуемая литература 1. Андреева Д.А. О понятии адаптации // Человек и общество. — Л., 1983. 2. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. — Л., 1988. 3. Налчаджян А. А. Психологическая адаптация: механизмы и стратегии. — 2-е изд., перераб. и доп. — М.: Эксмо, 2010. 4. Реан А. А., Кудашев А.Р., Баранов А.А. Психология адаптации личности: учеб.-науч. изд. — СПб.: Медицинская пресса, 2002. 5. Розум С. И. Психология социализации и социальной адаптации человека. — СПб.: Речь, 2007. Источник: Сидорова А. А. Психология адаптации человека: учеб. пособие / А.А. Сидорова. — СПб.: ЛГУ им. А.С. Пушкина, 2019. — 112 с.

Адаптация — Гуманитарный портал

Адаптация — это процесс, в ходе которого устанавливается или поддерживается функционирование системы (то есть поддержание её основных параметров) при изменении условий внешней и/или внутренней среды. Нередко адаптацией, или адаптированностью, называют и результат такого процесса — наличие у системы приспособленности к некоторому фактору среды. Понятие адаптации относится, прежде всего, к высокоорганизованным (техническим, биологическим, социальным и другим) системам (см.  Система). Первоначально оно использовалось в биологической науке по отношению к биологическим (живым) системам — для обозначения процесса приспособления строения и функций организмов (популяций, видов) и их органов к определённым условиям внешней среды. Адаптация на уровне биологических структур, функций и поведенческих решений представляет собой одно из самых ярких проявлений органической целесообразности. В биологических системах адаптация формируется на протяжении всех стадий жизненного цикла организма. Совокупность выработанных в процессе развития адаптаций придаёт живым системам целесообразную организацию. Вместе с тем, адаптация есть и определённый результат приспособительного процесса — адаптациогенеза, протекающего при взаимодействии живых систем с окружающей их средой. Адаптация на уровне биологических структур, функций и поведенческих решений представляет собой одно из самых ярких проявлений органической целесообразности. Широкое её распространение и разнообразие в органической природе длительное время служило одним из основных аргументов телеологии, рассматривающей феномен адаптации как результат «творческих актов» или действия внутренних духовных начал или особой «жизненной силы» (энтелехии, психеи, археи и других). Материалистическую трактовку природы адаптации впервые предложил Ч. Дарвин, показав, что адаптации возникают в результате действия естественного отбора — эволюционного процесса выживания и развития наиболее приспособленных особей в ходе постоянной борьбы за существование. Впоследствии понятие адаптации вышло за пределы биологии. Оно стало употребляться во многих технических, естественных и гуманитарных науках. Так, в медицине оно используется для характеристики оптимальной жизнедеятельности человека. Понятия адаптации и дезаптации широко используются и в психологии (например, в концепции Ж. Пиаже) при анализе взаимоотношений индивида (личности) с окружением. В социальных науках говорится о социальной адаптации личности или социальной группы к социальной среде (микросреде), в процессе которой устанавливаются соотношения, которые обеспечивают развитие как личности и социальной группы, так и среды (микросреды). При этом социальная адаптация охватывает биологическую, психическую и социальную сферы бытия человека. Однако в целом применительно к человеку и обществу понятие адаптации имеет ограниченные возможности применения, так как оно отражает главным образом реактивное поведение, связанное с тем или иным приспособлением человека к окружающей среде. С появлением кибернетики, в которой в качестве механизма адаптации рассматривается отрицательная обратная связь, обеспечивающая целесообразное реагирование сложной иерархичной самоуправляющейся системы на изменяющиеся условия среды, понятие адаптации стало широко применяться в технических науках. Однако при объяснении сложных технических систем это понятие также имеет ограниченные возможности, поскольку отражает главным образом реактивные характеристики таких систем, исключая из рассмотрения, например, поисковую активность. Общенаучный статус понятия адаптации предполагает и необходимость его определения в более широком значении, инвариантном для конкретных научных дисциплин: адаптация есть особая форма отражения системами воздействий внешней и внутренней среды, заключающаяся в тенденции к установлению с ними динамического равновесия. Такое равновесие обеспечивает гармоничное соотношение системы с её внутренней и внешней средой и развитие данной системы.

Социально-психологическая адаптация подростков во временном детском коллективе

%PDF-1.5 % 1 0 obj > /Metadata 4 0 R >> endobj 5 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > stream

Социально-психологическая адаптация подростков во временном детском коллективе

Савчук О. Ф.1.52018-03-27T06:59:092018-03-27T06:59:09 endstream endobj 6 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /XObject > >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents [75 0 R 76 0 R 77 0 R] /Group > /Tabs /S /StructParents 0 /Annots [78 0 R] >> endobj 7 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 80 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 1 >> endobj 8 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 81 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 2 >> endobj 9 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 83 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 3 >> endobj 10 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 84 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 4 >> endobj 11 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 85 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 5 >> endobj 12 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 87 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 6 >> endobj 13 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 89 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 7 >> endobj 14 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 90 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 8 >> endobj 15 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 91 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 9 >> endobj 16 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 92 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 10 >> endobj 17 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 93 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 11 >> endobj 18 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 94 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 12 >> endobj 19 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 95 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 13 >> endobj 20 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 96 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 14 >> endobj 21 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 97 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 15 >> endobj 22 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 98 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 16 >> endobj 23 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 99 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 17 >> endobj 24 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 100 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 18 >> endobj 25 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 101 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 19 >> endobj 26 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 102 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 20 >> endobj 27 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 103 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 21 >> endobj 28 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 104 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 22 >> endobj 29 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 105 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 23 >> endobj 30 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 106 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 24 >> endobj 31 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 107 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 25 >> endobj 32 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 108 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 26 >> endobj 33 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 109 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 27 >> endobj 34 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 110 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 28 >> endobj 35 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 111 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 29 >> endobj 36 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 112 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 30 >> endobj 37 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 113 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 31 >> endobj 38 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 114 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 32 >> endobj 39 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 115 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 33 >> endobj 40 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 116 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 34 >> endobj 41 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 117 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 35 >> endobj 42 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 118 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 36 >> endobj 43 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 119 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 37 >> endobj 44 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 120 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 38 >> endobj 45 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 121 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 39 >> endobj 46 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 122 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 40 >> endobj 47 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 123 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 41 >> endobj 48 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 124 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 42 >> endobj 49 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 125 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 43 >> endobj 50 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 126 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 44 >> endobj 51 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 127 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 45 >> endobj 52 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 128 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 46 >> endobj 53 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 129 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 47 >> endobj 54 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 130 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 48 >> endobj 55 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 131 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 49 >> endobj 56 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 132 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 50 >> endobj 57 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 133 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 51 >> endobj 58 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 134 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 52 >> endobj 59 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 135 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 53 >> endobj 60 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 136 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 54 >> endobj 61 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 137 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 55 >> endobj 62 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 138 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 56 >> endobj 63 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 139 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 57 >> endobj 64 0 obj > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 140 0 R /Group > /Tabs /S /StructParents 58 >> endobj 65 0 obj > endobj 66 0 obj > endobj 67 0 obj > endobj 68 0 obj > endobj 69 0 obj > endobj 70 0 obj > endobj 71 0 obj > endobj 72 0 obj > endobj 73 0 obj > endobj 74 0 obj > stream x

(PDF) Адаптация социальная

были получены в исследованиях адаптации к профессиональной деятельности (Пан%

кова, 2011: Электронный ресурс; Реан, 2006 и др.), к конкретным социальным группам,

в том числе к малой группе (А. Л. Журавлев, О. И. Зотова, А. Г. Кирпичник, А. Б. Ку%

прейченко, О. В. Лунева, А. Н. Лутошкин, В. П. Позняков, Л. И. Уманский и др.). Уро%

вень социально%психологического анализа взаимодействия индивида с ближайшим

социальным окружением, коллективами разного типа оказался весьма продуктивным

для понимания сути адаптации. Это позволило рассматривать социальную адапта%

цию как социально%психологическую в предметном поле социальной психологии, т. е.

в контексте взаимодействия личности и группы.

Несмотря на множество работ в области психологии социальной адаптации,

до сих пор не сложилось единого понимания содержания этого явления, что отмеча%

ют многие исследователи (О. В. Лунева, Т. А. Панкова, О. Г. Посыпанов, А. А. Реан,

М. В. Роом, А. А. Суханов и др.). Как считает А. Л. Журавлев, в современной науке по%

ка не описан универсальный психологический механизм социально%психологической

адаптации (Журавлев, 2005).

В области исследования социальной и социально%психологической адаптации су%

ществует множество вопросов, решение которых является перспективным направле%

нием развития гуманитарных наук. Примером одной из базовых проблем является

проблема словесного обозначения содержания социальной адаптации. Анализ ее на%

учных определений показывает, что авторы чаще всего используют следующие слова:

приспособление, интеграция, взаимодействие и связи с окружающими и социумом.

Ключевым и наиболее часто применяемым является слово, концепт «приспособле

ние». Начало использования в русском языке этого слова, происходящего от латин%

ского adapto — «приспособление», связано с очень широким пониманием адаптации,

и прежде всего адаптации, позволяющей выживать в мире природы, приспосаблива%

ясь, встраиваться в нее. Современные исследователи всячески подчеркивают актив%

ность роли субъекта социальной адаптации. Но в русском языке, на наш взгляд, этот

концепт имеет как оттенок зависимости от того, к чему и кому приспосабливается

человек, так и приниженности. Он не предусматривает лидерских, доминирующих

действий. Кроме того, при восприятии концепта «приспособление» выстраивают%

ся синонимический и ассоциативный ряды из таких слов, как «пристроиться», «при%

способиться», «терпеть», «приспособленец» и т. п. Отечественные толковые словари,

включая Большой толковый словарь русского языка, отмечают, что это презритель%

ная оценка человека. И характеризуют приспособленца как беспринципного челове%

ка, который приспосабливается к обстоятельствам, чужим взглядам ради благополуч%

ного, бесконфликтного существования (Большой толковый словарь русского языка,

2000: 990). Этот человек меняет свои взгляды, привычки в зависимости от обстоя%

тельств, к которым он приспособляется. Словари называют такого человека бесприн%

ципным, двурушником, хамелеоном, маскирующим свои истинные взгляды, склон%

ности и привычки. В современных словарях добавляется слово «конъюнктурщик»

(Ефремова, 2000 и др.). Кембриджский толковый словарь рассматривает приспособ%

ленца (timeserver, trimmer) как человека, который меняет свои идеи и мнения, чтобы

сделать их более похожими на точку зрения людей, находящихся у власти, причем де%

лает это во имя своих собственных интересов (Time%server: Электронный ресурс;

Trimmer: Электронный ресурс).

Конечно, следует иметь в виду, что включаемое в научную и профессиональную

терминологии слово претерпевает изменения, наполняется новым смыслом. Но нали%

242 ЗНАНИЕ

. ПОНИМАНИЕ.

УМЕНИЕ 2018 — №3

Адаптация в педагогике — это… Определение понятия, роль, сущность и условия

Термин «адаптация» в переводе с латинского языка означает «прилаживание», «приспособление». Что он подразумевает собой? В общем смысле данное понятие означает приспособление организма, а также всех его функций, клеточек и органов к изменившимся условиям среды.

Адаптационные процессы жизненно необходимы человеку. Они позволяют сохранить сбалансированную деятельность органов, систем и психической организации личности в случае меняющихся жизненных условий.

Определение

Адаптация в педагогике — это естественное состояние индивида, которое проявляется в привыкании (приспособлении) к новой деятельности, к изменившимся условиям жизни, к появившимся социальным контактам и изменившимся социальным ролям. В целом данное понятие является одним из основных рассматриваемых при научных исследованиях организма. Дело в том, что механизмы данного процесса вырабатывались у человека на протяжении всей его эволюции. Они позволяют нашему организму существовать в постоянно меняющихся условиях.

Проблему приспособления выдвинули и обосновали Ж.Б. Ламарк и Ч. Дарвин. Сам термин «адаптация» впервые ввел Ауберт в 1865 г . После этого он широко применялся в литературе биологической направленности. Здесь под адаптацией исследователи понимали только лишь одни функциональные изменения анализаторов и органов чувств. Но постепенно, по мере развития науки, понятие адаптации стало выходить за рамки теории эволюции. Оно стало проникать в медицину, социологию, социальную психологию, кибернетику. Встретить данный термин можно и в других сферах познания.

Социальная адаптация

Что подразумевает собой процесс приспособления индивида к окружающей среде? Это не только возможность успешного функционирования его организма в изменившихся условиях. Понятие адаптации в психологии означает способность человека к его дальнейшему социальному и личностному развитию. Под этим подразумевается:

• адекватное восприятие личностью окружающей действительности и себя;
• нормальная система общения и отношения с окружающими;
• способность к труду и обучению, а также к организации отдыха и досуга;
• изменчивость поведения с целью соответствия ролевым ожиданиям;
• способность к самоорганизации и самообслуживанию, а также к взаимообслуживанию в коллективных отношениях.

Социально-психологическая адаптация и социализация в педагогике — это понятия довольно близкие по своему смыслу. Они обозначают процессы взаимообусловленные, взаимозависимые, но при этом не тождественные. Социализация, с одной стороны, является механизмом усвоения общественного опыта. С другой — представляет собой активное воспроизводство и наращивание межличностных отношений и связей.

Уже с первых дней своего появления на свет человека окружают другие люди. Общение с ними позволяет включить его в социальное взаимодействие. Самые первые представления о межличностных связях все люди приобретают еще до того, как осваивают речь. Именно в процессе взаимоотношений с окружающими всем нам удается получить свой первый социальный опыт, который в последующем становится неотъемлемой частью личности. Стоит отметить, что социализация не способствует индивидуализации. Ее человек приобретает субъективно, переживая ситуации, которые оставляют тот или иной след в его психике.

Цель адаптации

Процесс социализации представляет собой становление и формирование личности посредством овладения социальным опытом. Но в то же время если рассматривать адаптацию в психологии — это один из определяющих и ведущих механизмов социализации личности. При этом основной критерий успешности данного процесса заключен вовсе не в степени конформизма и приспособленчества. Исходя из определения социальной адаптации в педагогике, это обретение человеком уверенности и независимости, раскрепощенности и самостоятельности, незакомплексованности и инициативности.

Основной целью данного процесса является вовсе не унификация личности. Человек не должен становиться послушным исполнителем чужой воли. Для успешного осуществления стоящих перед ним целей он обязан стремиться к самореализации и к развитию своих способностей.

Самосознание

Адаптация в психологии — это процесс довольно сложный. При этом его изучение невозможно без рассмотрения самосознания личности. Ведь именно благодаря ему включается механизм самоопределения (поиска жизненной позиции), самореализации (активности в различных направлениях), самоутверждения (достижения удовлетворенности), а также принятия самооценки. Самосознание позволяет индивиду познать самого себя. При этом личность приобретает некую целостность и идентичность.

Стоит иметь в виду, что самосознание, проявляющееся в ходе адаптации, является процессом контролируемым. Оно определяется динамикой приобретения социального опыта исходя из условий расширения общения и диапазона деятельности.

Несмотря на то что самосознание считается одной из самых глубоких интимных характеристик человеческой личности, только оно способствует постоянной коррекции представления человеком о себе в сравнении с тем мнением, которое существует о нем у окружающих. Особенно ярко это проявляется в подростковом возрасте.

Виды адаптации

Благодаря процессу приспособления организм начинает оптимально функционировать в необычной для него обстановке. При этом ученые выделяют два вида адаптации. Первый из них – биофизиологический, а второй – социально-психологический. Нас интересует второй из них. Он и рассматривается в качестве адаптации в педагогике. Это не что иное, как механизм, с помощью которого люди приобретают определенный социально-психологический статус, а также овладевают теми или иными социально-психологическими ролевыми умениями. Он «включается» в тот период, когда человек пытается достигнуть гармонии между внешними и внутренними условиями своей деятельности и жизни. Результатом этого является повышение адаптированности личности. Другими словами, человек становится более приспособленным к новой деятельности и к условиям жизни.

Если рассмотреть определение адаптации в педагогике, то это не что иное, как процесс взаимодействия индивида с социальной средой, во время которого человек сталкивается с различными проблемными ситуациями в области межличностных отношений. Это позволяет личности освоить нормы и механизмы социальных установок и поведения, а также приобрести черты характера, имеющие значение для своего нормального существования в обществе.

Что же такое адаптация в педагогике? Это, по определению, каждый из этапов преодоления индивидом проблемных ситуаций. Ведь при этом человеком используются механизмы и навыки поведения, которые приобретены им на предыдущих этапах своей социализации и развития. Одновременно с этим им открываются новые способы решения задач, планы и программы внутренних психологических процессов.

Важный вклад разработку данного понятия в его широком понимании внес Ж. Пиаже. Он считал, что адаптация в психологии и педагогике – это один из самых главных процессов, благодаря которым происходит интеллектуальное развитие ребенка. При этом он выделил две составляющих данного механизма. Это аккомодация и ассимиляция. Первая из этих двух составляющих представляет собой перестройку умственной активности. Цель подобного процесса заключается в возможности усвоения вновь поступающей информации. Что касается ассимиляции, то она считается присвоением внешнего события с преобразованием его в мысленное. Говоря другими словами, адаптация в педагогике – это, во-первых, приобретение навыков, умений и знаний, мастерства и компетентности. Во-вторых – изменение психической организации человека, затрагивающей личностные (эмоции, целеполагание, мотивации и т.д.), а также когнитивные (перцептивные, сенсорные и др.) процессы.

Поступление в детское дошкольное учреждение

Малыши растут. И вот наступает время, когда родители отдают их в детские дошкольные учреждения. Здесь ребенку предстоит пережить первую значительную встречу с незнакомой для него социальной средой. От благополучного протекания данного периода напрямую будет зависеть овладение ребенком учебной деятельностью, его комфортность пребывания в детском учреждении, а также здоровье. Непосредственное влияние на данный процесс оказывают различные группы факторов. Рассмотрим их подробнее.

Физиологические факторы

К данной группе относят биологические особенности ребенка определенного возраста. Это его физиологические и анатомические показатели, состояние здоровья, уровень трудоспособности и утомляемости. Сюда же можно включить и некоторые особенности, которые наблюдаются у индивида в функционировании той или иной системы организма. Некоторые ученые полагают, что на процесс адаптации влияет и такой фактор, как наследственность.

В качестве индивидуальных особенностей, которые рассматриваются при адаптации в психологии личности, учитывается тип нервной системы, а также наличие способности приспособиться к изменению привычного окружения. Данные факторы, как правило, и являются причиной тех различий, которые имеют место между процессами привыкания к ДОУ у разных детей.

Еще один немаловажный показатель, который влияет на социальную адаптацию, это в педагогике не что иное, как возраст ребенка в момент его поступления в дошкольное учреждение. По мнению ученых, хуже всего приспосабливаются к изменившимся условиям дети от 5 до 20 месяцев.

На эффективность протекания адаптационных процессов имеет влияние и пол ребенка. Согласно мнениям исследователей, к новым условиям лучше всего приспосабливаются девочки. Мальчишкам же намного сложнее принять изменения в окружении.

Индивидуально-психологические факторы

В данную группу входит уровень развития интеллекта ребенка, его самооценки, эмоциональное состояние, а также устойчивость тех или иных черт характера. По мнению ученых, поступление в ДОУ приводит к эффективному заострению свойственного ребенку темперамента. При этом наибольший дискомфорт ощущают дети-флегматики. Наиболее быстро адаптируются к изменяющемуся окружению холерики.

Помимо этого, адаптация в педагогике – это механизм, на который оказывают влияние:

• степень привязанности ребенка к родителям;
• специфика развития у малыша навыков в сфере общения;
• склонность ребенка к проявлению самостоятельности;
• степень психического развития;
• имеющиеся привычки.

Социально-психологические факторы

В психологии и педагогике адаптация — это процесс, на который оказывают влияние:

• социальные установки;
• характер окружения ребенка до поступления в ДОУ;
• специфика среды детского сада.

Наличие перечисленных выше факторов позволяет детям максимально результативно наладить контакты в новом для них межличностном взаимодействии.

По мнению некоторых исследователей, главный критерий, по которому можно определить уровень социальной адаптации в педагогике, это не что иное, как отсутствие у ребенка постоянных нарушений в его поведении, которые граничат с неврологическим нарушением. Если такая ситуация все же имеет место, то можно говорить о том, что происходит дезадаптация малыша. Он пока не смог приспособиться к новым для него условиям ДОУ.

Типы социально-психологической адаптации

Рассматривая понятие адаптации в педагогике, можно говорить о существовании следующего:

1. Прогрессивной социально-психологической адаптации. Для нее характерно достижение единства интересов личности и целей групп общества.
2. Регрессивной социально-психологической адаптации. Этот тип относится к формальным. При этом подобная адаптация не отвечает интересам общества, а также развитию личности и социальной группы.

По мнению некоторых психологов, регрессивный тип приспособления к новым условиям не позволяет индивиду самореализоваться и проявить данные ему природой творческие способности. Социализация личности возможна только при прогрессивной адаптации. В противном случае у ребенка выработается склонность к систематическим нарушениям норм поведения, что станет причиной возникновения новых проблемных жизненных ситуаций, приспособиться к которым не позволит отсутствие полученного опыта.

Проблемы адаптации

Процесс приспособления детей к новой для них среде в 4-5 лет практически не имеет никаких различий. Однако если рассматривать для старших дошкольников социальную адаптацию в психологии и педагогике – это механизм, значительно расширяющий уровень возникающих проблем при освоении ребенком нового для него жизненного пространства. Все дело в том, что в шесть лет дети уже достаточно близки к переходу в новое для них учреждение образования. Это приводит к изменению у них социального статуса, что и увеличивает проблемы с адаптацией. Связано это может быть и с развитием у ребенка психического аппарата. Чаще всего в этом случае учителя отмечают отсутствие внимания, гиперактивность и агрессивное поведение учащегося.

Проблема школьной адаптации в педагогике – это тема далеко не новая. При этом на сегодняшний день можно говорить о том, что ее актуальность выросла во много раз. Виной тому стали глобализация и мобильность, политические и экономические изменения, новые подходы к устройству системы образования и т.д.

Поступление в школу, обучение в ней, а также переход из класса в класс требуют от детей особых усилий. Однако наиболее остро вопрос адаптации ребенка стоит именно при переходе в новое для него учреждение образования. Вызвано это следующим:

1. Информатизацией общества, введением образовательных стандартов и развитием технического прогресса. Все это в значительной мере усложняет процесс адаптации.
2. Требованиями Федеральных государственных образовательных стандартов. Для того чтобы умения первоклассника соответствовали им, ребенку понадобится приложить немалые психологические, моральные и физические усилия.
3. Помимо этого, кроме привычных для всех учебных навыков и знаний, маленьким школьникам приходится добиваться личностных и мегапредметных результатов. Ведь только в этом случае дети будут соответствовать требованиям, предъявляемым к выпускникам начальных классов.
4. Нескончаемым потоком новой информации. Первоклассник в один момент оказывается в новой роли, а также в окружении непривычной для него системы прав и обязанностей.

Школьная адаптация в педагогике считается процессом, во время которого ребенок усваивает и принимает для себя новую для него социальную ситуацию, осваивает свой новый статус учащегося и обретает навыки в новых системах взаимодействия («ребенок – сверстник», «ребенок – учитель»). При этом у маленького человека начинают вырабатываться новые особенности поведения.

Если рассматривать понятие школьной адаптации в психологии, то стоит отметить, что его характеризуют следующие критерии:

• освоение детьми новой для них жизненной ситуации, которую они видят в единстве ее элементов;
• принятие школьником нового для него статуса и социальной позиции;
• перестройка жизненного уклада ученика, инициатором которого выступает взрослый.

Социальная адаптация при этом предполагает умение ребенка:

• реагировать на педагога;
• слушать;
• самостоятельно выполнять заданные упражнения;
• анализировать и организовывать выполнение заданий.

Немаловажным аспектом явится умение поддерживать контакты со сверстниками и давать адекватную оценку, как себе, так и другим.

В процессе адаптации к школе немаловажным является и физическая подготовка организма, ведь на ребенка сваливается довольно внушительная нагрузка. Его организм начинает работать на пределе. Это вызывает опасность переутомления.

Помимо этого школьная адаптация в педагогике рассматривается и с психологической точки зрения. Степень быстрого привыкания к новым условиям во многом зависит от готовности ребенка к поступлению в школу, то есть от его:

• желания осваивать новые знания и выполнять задания учителя;
• стремления успешно их осваивать.

Важны при этом также способности к переработке информации и запоминанию.

Адаптация школьников при отклонении в развитии

Согласно имеющимся данным, более 80% современных детей испытывают трудности в обучении из-за тех или иных отклонений в здоровье. Именно поэтому рассматривается адаптация и в специальной педагогике. Это позволяет решить проблемы ребенка, имеющего особенности в развитии, и устранить его изолированность от общества, в котором он растет и живет.

Нарушения социальной адаптации влияют на отношение детей к их окружению. Они становятся тревожными и угрюмыми, подавленными и обидчивыми. В итоге у них формируется замкнутость. Дети начинают избегать широкого круга общения. Они замыкаются в «четырех стенах», где у них может возникнуть скрытая (маскированная) депрессия.

Взрослея, ребенок, обладающий ограниченными возможностями, начинает осознавать, что он не такой как все. Это способствует формированию заниженной самооценки, социальной пассивности и сужению рамок активной деятельности.

Адаптация в коррекционной педагогике – это, прежде всего, психологическая реабилитация детей, испытывающих трудности в обучении. Она может представлять собой снятие нервного напряжения. Помимо этого, педагог должен стремиться провести коррекцию самооценки своего воспитанника, развивать его память и психические функции, воображение и мышление, внимание и преодолевать пассивность. Одновременно с этим понадобится формировать у ребенка ответственность и самостоятельность, активную жизненную позицию, помогать преодолевать ему отчужденность и развивать коммуникативные навыки.

ЕГЭ по обществознанию 2022 задание 24: номер 20

Понятие «адаптация» — это приспособление организма к внешним условиям. В современной социальной психологии данное понятие трактуется широко. В любом случае адаптация всегда направлена на достижение внутренней цели индивида, то есть удовлетворение первичных, вторичных и экзистенциальных потребностей. Этого он достигает через процессы приспособления к природной и социальной средам, в том числе и через саморегуляцию, то есть подчинение высших (самых необходимых в данный момент времени) интересов индивида низшим интересам. В зависимости от целей индивида выделяют следующие варианты возможной направленности адаптации: первый состоит в достижении равновесия при удовлетворения всех видов потребностей; второй исход адаптации заключается в получении наслаждения и отсутствии страданий; и третий адаптивный исход состоит в практической пользе, успехе.

Понятия «неадаптивность» раскрывается несоответствием между поставленными целями и достигнутыми результатами. Такое состояние неизбежно и неустранимо, но в нём проявляются не только негативные, но и прогрессивные тенденции. Так как достижение адаптивности — это источник динамического существования индивида, его развития, и, если цель не достигнута, то это побуждает индивида продолжать активность в данном направлении и достигать цели.

Социально-психологическая адаптация — это оптимизация взаимоотношений личности и группы через сближение целей их деятельности, сближение ценностных ориентаций, усвоение индивидом норм и традиций групп, вхождение в их ролевую структуру. Социальная адаптация — это постоянный процесс активного приспособления индивида к условиям социальной среды.

Процесс адаптации к окружающей социальной среде идёт непрерывно. Однако его обычно связывают с кардинальными изменениями, происходящими на жизненном пути индивида. Первые уроки социального приспособления (социальной адаптации) к взаимодействию с людьми ребёнок получает в семье, в кругу близких для него доброжелательно настроенных родных и близких. Но социальная жизнь не ограничивается рамками семьи. Важными ступенями для вхождения в социальную жизнь становятся дошкольное учреждение, школа, формальные и неформальные группы общения, включение в трудовую деятельность, создание семьи и многое другое. И каждый раз, в каждом новом объединении индивиду приходится поддерживать или приобретать заново свой социально-психологический статус.

Автор пишет, что процесс адаптации обычно связывают с кардинальными изменениями в жизни индивида. Опираясь на текст и обществоведческие знания, назовите три жизненных урока, в ходе которых ребёнок получает навыки приспособления к взаимодействию с людьми, и кратко поясните, как это происходит в каждом названном вами случае.

GoodTherapy | Адаптация

Адаптация — это понятие в теории эволюции. Согласно этой теории, адаптация — это характеристика организма, которая эволюционировала в результате естественного отбора для выполнения определенной функции. Термин адаптация также может использоваться в разговорной речи для обозначения здоровых поведенческих изменений.

Что такое адаптация?

Эволюция не направляет сознательно развитие организмов, и ничто не эволюционировало для определенной цели.Напротив, эволюция случайна и определяется выживанием, вызывая мутации, которые приводят к генетически разнообразной популяции. У каждого вида каждое животное может иметь несколько разные гены или возможности. Когда давление окружающей среды делает один признак более полезным, чем другой, у животных с этим генетическим признаком больше шансов выжить. Например, большой сложный мозг людей мог быть приспособлением, которое позволяло древним людям путешествовать, общаться, решать сложные экологические проблемы и развивать оседлые цивилизации.

Адаптивная черта контрастирует с неадаптивной чертой — чертой, которая делает организм менее подготовленным к работе с окружающей средой и с большей вероятностью погибнет.

Разговорное использование

Термин «адаптация» также может использоваться для описания поведения, которое хорошо служит человеку. Например, терапевт может сказать клиенту, что хорошие коммуникативные навыки — это адаптивное поведение. В этом контексте термин имеет то же значение, что и биологическое использование, потому что адаптивные навыки облегчают жизнь.Разница в том, что в разговорной речи люди не обязательно говорят об эволюционных чертах, когда говорят об адаптации.

Термин иногда относится к преднамеренным изменениям в ответ на окружающую среду. Например, недавно разведенный человек может пойти на терапию, чтобы узнать, как адаптироваться к новому образу жизни, с новым статусом отношений и новыми целями.

Психологическая адаптация

Подобно тому, как определенные физические черты могут передаваться из поколения в поколение, когда они помогают организму выжить, текущие исследования показывают, что некоторые психологические черты или адаптации могут действовать аналогичным образом.

Психологическая адаптация чаще всего определяется как склонность к определенному поведению или образцу мышления. Например, страх перед змеями может быть психологической адаптацией, которая помогает защитить людей от травм или смерти в результате укусов. Исследования, в которых анализируются общие черты человеческого мышления, могут выявить и другие психологические адаптации. Подобно тому, как подавляющее большинство людей рождаются с ногтями, определенные формы поведения или наклонности, возникающие, несмотря на культурные различия, могут указывать на то, что они эволюционировали, потому что помогли прошлым поколениям выжить.

Общий адаптационный синдром

В области медицины и психологии термин адаптация может также использоваться для описания общего адаптационного синдрома, который представляет собой процесс реакции организма на стресс.

Общий адаптационный синдром протекает в три стадии, а именно:

1. Реакция на тревогу: На этой стадии начинается реакция борьбы или бегства. Высвобождаются гормоны стресса, в том числе кортизол и адреналин. У кого-то может наблюдаться учащение пульса и артериального давления при срабатывании тревожной реакции.
2. Сопротивление: Стадия сопротивления фокусируется на балансировании гормонов и физиологических реакций, которые были вызваны на первой стадии. Если фактор стресса исчез во время стадии сопротивления, реакция организма вернется к норме; если стресс не исчезнет, ​​организм останется в режиме реакции на стресс.
3. Истощение: Люди, которые испытывают стресс в течение длительного времени, могут оказаться в стадии истощения. Это происходит, когда тревожная реакция тела срабатывает и не рассеивается, истощая тело его энергии.Те, кто достигли стадии истощения, могут сообщать об усталости, тревоге, депрессии или других проблемах с психическим или физическим здоровьем.

Хотя общий адаптационный синдром является естественным физиологическим процессом, он может негативно повлиять на психическое здоровье человека, когда его реакции на стресс выходят из-под контроля или с ними трудно справиться. Может помочь практика релаксации, например работа с дыханием или медитация. Если вы чувствуете себя подавленным стрессом, специалист по психическому здоровью может помочь вам решить проблему и научиться навыкам, позволяющим контролировать факторы стресса в вашей жизни.Найдите терапевта рядом с вами.

Гедоническая адаптация

Гедоническая адаптация, также называемая «гедонистической беговой дорожкой», относится к доказанной исследованиями тенденции людей довольно быстро возвращаться к стабильному уровню счастья после болезненного или приятного события. Его также можно применить к множеству сильных эмоциональных состояний и может объяснить, почему люди привыкают к событиям, с которыми они неоднократно сталкивались. Эта тенденция может быть связана с психологической адаптацией, которая позволяет нам сосредоточиться и сосредоточиться на текущих проблемах, требующих нашего внимания.

Хотя эти две концепции имеют некоторое сходство, гедоническая адаптация в конечном итоге отличается от процесса десенсибилизации. При гедонической адаптации взгляд человека на событие как на положительное или отрицательное постепенно возвращается к более нейтральному взгляду на ситуацию. Между тем, десенсибилизация относится к более общему отсутствию восприятия или реакции на событие, которое однажды вызвало реакцию.

Каталожные номера:

1. Армента, К., Бао, К. Дж., Любомирский, С., & Шелдон, К. М. (2014). Возможны ли долгосрочные изменения? Уроки модели предотвращения гедонической адаптации. В Стабильность счастья. Academic Press [Интернет]. Получено с https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780124114784000047
.
2. Audesirk, T., Audesirk, G., & Byers, B.E. (2008). Биология: жизнь на Земле с физиологией . Река Аппер Сэдл, штат Нью-Джерси: Pearson Prentice Hall.
3. Берджесс, Л. (2017, 28 ноября). Что нужно знать об общем адаптационном синдроме.Медицинские новости сегодня. Получено с https://www.medicalnewstoday.com/articles/320172.php
.
4. Гиттлман, Дж. Л. (нет данных). Приспособление. Британская энциклопедия онлайн . Получено с https://www.britannica.com/science/adaptation-biology-and-physiology
.
5. Любомирский, С. (2011). Гедоническая адаптация к положительному и отрицательному опыту. В С. Фолкман (ред.), Оксфордская библиотека психологии. Оксфордский справочник стресса, здоровья и преодоления трудностей (стр. 200-224). Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: Издательство Оксфордского университета.
6. Петерсон, К. Д. и Барретт, Х. С. (2015). Познание, эволюция. Международная энциклопедия социальных и поведенческих наук (второе издание). Получено с https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780080970868810326
.
7. Шмитт Д. П. и Пилчер Дж. Дж. (2004). Оценка свидетельств психологической адаптации: как мы узнаем человека, когда видим его? Психологическая наука, 15 (10), 643-649. DOI: 10.1111 / j.0956-7976.2004.00734.х
8. Скотт Э. (4 мая 2019 г.). Гедоническая адаптация: почему ты не счастливее. Получено с https://www.verywellmind.com/hedonic-adaptation-4156926
.

Последнее обновление: 20.02.2020

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Сенсорная адаптация: определение и примеры — видео и стенограмма урока

Примеры в повседневной жизни

В повседневной жизни существует множество примеров сенсорной адаптации, и здесь мы просто назовем несколько.Помимо включенного в начале урока кондиционера, еще один замечательный пример, затрагивающий ваше слух, — это шум транспорта. Люди, которые живут у оживленных дорог, обычно даже не замечают, что за их окном доносится постоянный шум транспорта, но если кто-то приедет в гости из более сельской местности с меньшим трафиком, он или она, скорее всего, обнаружит постоянный шум движения. движение раздражает. С другой стороны, тот, кто живет в деревне, привык к звуку щебетания насекомых и, возможно, других ночных животных по ночам, в то время как кто-то из города услышит это и подумает, что это раздражает, и, возможно, даже пропустит более знакомый звук городского движения.

С обонянием также происходит большая сенсорная адаптация. Курильщики больше не замечают запах сигаретного дыма, и когда люди, которые не курят, находятся рядом с ними, они задаются вопросом, как они могут терпеть, когда их одежда, волосы и почти все их имущество пахнет дымом. Точно так же, когда люди употребляют крепкий одеколон или духи, они часто не замечают запаха в течение дня, в то время как другие люди, с которыми они сталкиваются в течение дня, находят запах духов или одеколона подавляющим.

Чувство прикосновения к кожным рецепторам работает точно так же. Если вы наденете украшение, например, браслет, сначала вы заметите его ощущение на коже. Через несколько минут в игру вступает сенсорная адаптация, и вы больше не замечаете ощущения браслета на запястье. Однако вы можете снова привлечь внимание рецепторов кожи, переместив браслет выше на запястье, и через несколько минут сенсорная адаптация снова произойдет.

Сенсорная адаптация и зрение

Хотя примеров сенсорной адаптации предостаточно, есть одно чувство, на которое оно не влияет, — это зрение.Если бы сенсорная адаптация происходила со зрением, то постепенно исчезло бы то, что вы бы видели. Поскольку зрение является наиболее важным чувством для человека, глаз разработал способ борьбы с сенсорной адаптацией посредством постоянного движения.

Большинство людей не осознают тот факт, что наши глаза постоянно двигаются, часто с небольшими движениями, известными как саккадические движения . Эти движения препятствуют визуальной сенсорной адаптации, поскольку глаза постоянно воспринимают немного другой вид, и поэтому ничто в поле зрения не остается постоянным.

Адаптивная ценность

На первый взгляд может показаться, что сенсорная адаптация неадекватна, поскольку отвлекает наше внимание от различных стимулов. Однако следует отметить, что это происходит только при постоянных неизменных стимулах. Таким образом, он не дает вашему мозгу отвлекаться на неважные аспекты окружающей среды, чтобы вы могли лучше сосредоточиться на том, что важно. Во времена наших предков-охотников-собирателей, например, было бы приспособлено не отвлекаться на обычный звук чириканья насекомых по ночам, чтобы можно было лучше использовать внимание, не обращая внимания на притаившихся хищников.

Резюме урока

Сенсорная адаптация — это процесс, при котором клетки нашего мозга становятся менее чувствительными к постоянным стимулам, воспринимаемым нашими органами чувств. Этот процесс происходит во всех органах чувств, за исключением зрения, которое является наиболее важным для человека. Сенсорная адаптация зрения предотвращается посредством саккадических движений глаза. Сенсорная адаптация важна для повседневного функционирования, потому что она позволяет нашему вниманию высвободиться для обнаружения новых и / или важных аспектов нашей окружающей среды, не отвлекаясь на ее аспекты, которые постоянно присутствуют.

Результаты обучения

После просмотра этого видеоурока вы должны иметь возможность делать следующее:

• Определить сенсорную адаптацию
• Определите важность сенсорной адаптации и повседневные примеры этого
• Объясните, что такое саккадические движения и как они связаны с глазом

Hedonic Adaptation — обзор

1 Деньги и счастье

The Beatles сказали нам, что любовь не купишь за деньги.А поскольку любовь — это все, что нужно, она, очевидно, тоже не может купить счастья. Но может ли это? Исследования взаимосвязи между деньгами и субъективным благополучием были начаты Ричардом Истерлином (1974), который отметил, что заметный рост благосостояния в нескольких странах в годы после Второй мировой войны не сопровождался увеличением среднего счастья. Истерлин утверждал, что увеличение дохода не приносит с собой длительного увеличения счастья из-за гедонической адаптации, сдвигов в устремлениях и процессов социального сравнения.Когда общий доход в данной стране увеличивается, люди становятся богаче в абсолютном выражении, но есть столько же людей, которые богаче, беднее или так же богаты, как их друзья, коллеги и соседи, поэтому относительный доход в балансе остается прежним. (Аргайл, 1999; Кларк, Фрайтерс и Шилдс, 2008; Динер, Лукас и Напа Сколлон, 2006; Истерлин, 1995, 2003; Фрей и Штутцер, 2002).

Работа Истерлина и других побудила некоторых комментаторов утверждать, что экономическая статистика, которую регулярно собирают правительства, должна дополняться показателями благосостояния (Diener & Seligman, 2004).Хотя экономические показатели могли служить разумными показателями благополучия на ранних этапах экономического развития страны, когда основные потребности не удовлетворялись в основном или регулярно, по мере того, как общества становились богаче, благополучие стало меньше зависеть от доходов. Другие пошли еще дальше и утверждали, что попытки повысить социальное счастье за ​​счет увеличения общего богатства могут быть менее успешными, чем попытки направить расходы на товары и услуги, которые менее подвержены адаптации и удручающим социальным сопоставлением (Dunn et al., 2011; Данн и Нортон, 2013; Франк, 2004).

Но недавние данные поставили под сомнение «парадокс Истерлина». Такие экономисты, как Стивенсон и Вольферс (2008, 2013), использовали более полные данные из более широкого круга стран, чтобы доказать, что действительно существует положительная связь между доходом и удовлетворенностью жизнью. Они утверждают, что в то время, когда был выявлен парадокс Истерлина, не было достаточно данных, чтобы позволить адекватную оценку субъективного благополучия с течением времени (и по странам).Используя более обширные наборы данных, они обнаруживают, что более богатые люди в данной стране более удовлетворены своей жизнью, чем более бедные люди, и что эта взаимосвязь сохраняется в большинстве стран по всему миру. Однако Соединенные Штаты являются заметным исключением, когда дело доходит до данных временных рядов: даже в этих новых, более обширных наборах данных, с 1970-х годов в Америке не наблюдалось увеличения совокупного счастья, несмотря на рост ВВП на душу населения. Стивенсон и Вулферс утверждают, что Соединенные Штаты — это всего лишь исключение, которое отклоняется от четкой общей мировой модели.

Отчасти потому, что было доказано, что доход связан со счастьем, стало обычным слышать сводные утверждения о том, что «деньги связаны со счастьем, но не в такой степени, как ожидает большинство людей» (Акнин, Нортон и Данн , 2009; Аргайл, 2001; Данн, Акнин, & Нортон, 2008; Селигман, 2002). По некоторым меркам ожиданий людей такие выводы кажутся здравыми. Акнин и др. (2009), например, попросили участников, представляющих весь спектр доходов, спрогнозировать счастье людей с разным уровнем доходов.Их ответы показали, что, по их мнению, люди с низкими уровнями распределения доходов домохозяйств в среднем значительно менее счастливы, чем они есть на самом деле, что отражает распространенное мнение, которое перевешивает влияние дохода на удовлетворенность жизнью, по крайней мере, на более низких уровнях дохода.

Однако, используя другие метрики, совсем не ясно, является ли соотношение между доходом и счастьем более скромным, чем думают люди. Коун и Гилович (2010), например, попросили респондентов рассмотреть двух случайно выбранных людей из США.S. население, у одного более высокий доход, чем у другого. Их спросили, какова вероятность того, что человек с более высоким доходом также будет счастливее? Медиана ответа составила 55%, что соответствует фактической вероятности (56,4%), полученной из средней корреляции между доходом и счастьем, описанной в литературе (Diener & Biwas-Diener, 2002). В другом исследовании Коун и Гилович попросили участников ранжировать 21 пару переменных с точки зрения их силы (линейной) ассоциации — e.g., размер мозга и IQ, возраст мужа и жены, рост и размер обуви, доход и счастье. Опять же, оценки участников были удивительно точными: средний рейтинг отношения дохода и счастья был очень близок к его фактическому рейтингу в наборе из 21 пары.

Получение точного представления о том, переоценивают ли люди или точно оценивают взаимосвязь между доходом и счастьем, еще больше осложняется тем фактом, что то, что подразумевается под «счастьем», может быть неясным. Например, большая часть доступных данных об удовлетворенности жизнью требует от респондентов дать общее суждение о том, насколько они счастливы, — указать что-то вроде того, на какой ступеньке «лестницы жизни» они себя в настоящее время считают.Некоторые ученые утверждали, что такого рода оценки могут быть искажены иллюзией фокусировки (Kahneman, Krueger, Schkade, Schwarz, & Stone, 2006). То есть, какая бы часть их жизни ни была важна для респондентов в то время, когда их просят оценить свое благополучие, скорее всего, это окажет чрезмерное влияние на их счастье, о котором они сообщают. Таким образом, когда респонденты рассматривают влияние какого-либо одного фактора на их общую удовлетворенность жизнью, они, вероятно, преувеличивают его важность.Это может исказить кажущуюся взаимосвязь между доходом и счастьем, потому что вопрос о том, где человек находится на лестнице жизни, вполне может привлечь внимание к его или ее относительному положению в распределении экономического благосостояния, тем самым искусственно усиливая фактическую взаимосвязь между доходом. и счастье. Действительно, та же группа исследователей сообщила в другом месте, что корреляция между доходом и показателем общей удовлетворенности жизнью была намного выше (0,20), чем корреляция между доходом и балансом между показателями положительного и отрицательного воздействия (0.05) в той же выборке респондентов из США (Kahneman, Krueger, Schkade, Schwarz, & Stone, 2004).

Недавно Канеман и Дитон (2010) провели крупномасштабный опрос более 450 000 респондентов, чтобы изучить как отчеты людей о мгновенном переживании счастья, так и их оценки глобального удовлетворения. Когда их попросили подвести итоги своей жизни, те, у кого было больше денег, ответили, что они значительно более удовлетворены, но когда их спросили, насколько они счастливы в данный момент, связь с доходом была не такой сильной.По последним оценкам, похоже, что отношения существенно сужаются, приближаясь к годовому доходу в 75 000 долларов. Однако отчеты об удовлетворенности жизнью во всем мире неуклонно растут даже выше 75 000 долларов, если сопоставить их с бревенчатым доходом. Ученые утверждают, что это говорит о том, что деньги приносят некоторое удовлетворение, когда мы думаем о них, но не намного. Поэтому исследователям можно посоветовать изучить, как люди могут тратить свои деньги таким образом, чтобы увеличить их счастье (Dunn et al., 2011; Данн и Нортон, 2013).

Неявное предположение состоит в том, что взаимосвязь между деньгами и субъективным благополучием может быть больше, если люди тратили свои деньги по-разному, например, тратили их на других, а не на себя (Aknin et al., 2013; Dunn et al., 2008 г.). Это находит отражение в работе экономиста Роберта Фрэнка (2004), который утверждал, что некоторые из достижений счастья, которые должны были быть результатом роста абсолютного дохода, не были реализованы из-за того, как люди в богатых обществах склонны тратить свои деньги — на такие вещи, как большие дома, более дорогие машины и другие формы того, что он называет заметным потреблением.Удовольствие, которое люди получают от такого рода расходов, как правило, недолговечно, и поэтому обществу было бы лучше с точки зрения психологического благополучия, утверждает он, если бы люди тратили свои деньги (и поощряли их тратить) на вещи. которые менее подвержены адаптации. Мы обсуждаем здесь одну из таких категорий расходов.

Определение адаптации в физиологии, менеджменте, психологии, биологии.

Примеры адаптации в следующих темах:

• Сенсорная адаптация

  • Сенсорная Адаптация — это снижение чувствительности сенсорной системы, которая сталкивается с постоянным стимулом.
  • Сенсорная адаптация , также называемая нейронной адаптацией , представляет собой изменение реакции сенсорной системы, которая сталкивается с постоянным стимулом.
  • Одним из примеров сенсорной адаптации является длительное прикосновение.
  • Эти тельца быстро изменяются, и адаптируется к при добавлении стимула.
  • Это связано с тем, что дополнительные раздражители являются новыми, а организм еще не адаптировал к ним .

• Повышение адаптации

  • Чтобы добиться успеха, современные организации должны постоянно адаптировать к развивающимся технологиям и расширяющимся мировым рынкам.
  • Существует ряд примеров, когда одни организации адаптировали к новым технологиям или глобальной конкуренции, в то время как другие не смогли адаптировать и впоследствии разорились.
  • Стратегическое управление в значительной степени относится к адаптации организации к ее бизнес-среде.
  • Знание, как и возможность повысить эту адаптивность важно для успеха организации.
  • Реализация стратегии адаптации может иметь последствия, которые распространяются по всей организации.

• Схема

  • По мере развития когнитивных способностей разрабатываются новые схемы, а существующие схемы упорядочиваются более эффективно, чтобы лучше адаптировать к среде.
  • Когнитивное развитие становится очевидным через изменения в поведении, когда происходит адаптация .
  • Процесс ассимиляции включает попытки организовать существующие схемы для лучшего понимания событий во внешнем мире, тогда как приспособление включает изменение ранее существовавших схем, чтобы адаптировать к новой ситуации.

• Эволюционная психология

  • Эволюционная психология стремится понять поведение человека как результат психологической адаптации и естественного отбора.
  • Он пытается определить, какие психологические черты человека развиваются. адаптации — то есть функциональные продукты естественного отбора.
  • Точно так же, как эволюционная физиология работала над выявлением физических адаптаций тела, которые представляют «физиологическую природу человека», эволюционная психология работает над выявлением эволюционных эмоциональных и когнитивных адаптаций , которые представляют «психологическую природу человека».«
  • Эволюционная психология проистекает из теорий эволюции Чарльза Дарвина, адаптации, и естественного отбора.
  • Адаптивные механизмы мозга формировались с течением времени в результате естественного и полового отбора.

• Два основных принципа

  • Согласно Пиаже, два основных принципа определяют интеллектуальный рост и биологическое развитие: адаптация, и организация.
  • Чтобы люди могли выжить в окружающей среде, они должны приспособиться к физическим и умственным стимулам.
  • Ассимиляция и аккомодация являются частью процесса адаптации .
  Второй принцип Пиаже
  • , организация, относится к природе этих адаптивных психических структур.

• Адаптивное обучение

  • Существует множество способов использования адаптивного обучения как в классе, так и за его пределами.
  Интеллектуальные системы обучения
  • (адаптивное обучение , которое реализуется в классной среде с использованием информационных технологий) работают на трех основных принципах, разработанных для облегчения интеграции адаптивного обучения в классную среду:
  Системы
  • должны быть способны динамически адаптировать к навыкам и способностям учащегося.
  • Системам необходимо также адаптировать к уровню квалификации преподавателей.
  • Вот несколько примеров того, как адаптивное обучение может помочь в сотрудничестве:

• Внутренние и внешние силы для организационных изменений

  • Экономика — Экономический коллапс 2008 года является ярким примером того, почему адаптивность важна.
  • Технологии — Технологические изменения представляют собой постоянную угрозу, и внедрение новых технологий, опережающих конкурентов, требует адаптируемости .
  • Когда СМИ стали цифровыми, адаптируемых компаний нашли способы развить свою деятельность, чтобы оставаться конкурентоспособными.
  • Глобализация — захват новых глобальных рынков требует продуктовой, культурной и коммуникативной способности адаптируемости .
  • Определите внутреннее и внешнее давление для изменений, которое побуждает организации к адаптировать и развиваться

• Антигенпрезентирующие клетки: В- и Т-клетки

  • В- и Т-клетки, части адаптивного иммунного ответа , содержат рецепторы, которые могут идентифицировать антигены, происходящие от патогенов.
  • Фактически, без информации от врожденной иммунной системы, адаптивный ответ не может быть задействован.
  • Два типа лимфоцитов адаптивного иммунного ответа — это В- и Т-клетки.
  • Это специфическое распознавание патогенов (через связывающие антигены) В- и Т-клеток, которое позволяет адаптивному иммунному ответу к адаптироваться .
  • Объясните роль, которую играют В- и Т-клетки в адаптивной иммунной системе

• Микробные среды и микросреды

  • Очевидно, что микробы адаптировали к экстремальным и нетерпимым условиям, и именно эта адаптация привела к огромному биологическому разнообразию среди микроорганизмов.
  • Таким образом, микробы адаптировали , чтобы заполнить каждую экологическую нишу на планете.
  • Эти эволюционные адаптации позволили микробной жизни распространиться на большую часть атмосферы, коры и гидросферы Земли (вода, находящаяся над, под и на поверхности планеты).
  Таким образом, микробы
  • адаптированы не только к своей среде обитания, но и к окружающей среде, что способствует увеличению разнообразия видов микробов в экосистеме.

• Первичные и вторичные ответы антител

  • Иммунная система защищает организмы от инфекции сначала с помощью врожденной иммунной системы, а затем с помощью адаптивного иммунитета .
  • Патогены могут быстро эволюционировать, а адаптировать , чтобы избежать обнаружения и нейтрализации иммунной системой.
  • Здесь иммунная система адаптирует свой ответ во время инфекции, чтобы улучшить распознавание патогена.
  • Этот тип иммунитета является одновременно активным и адаптивным. потому, что иммунная система организма готовится к будущим вызовам.
  • Обобщить роль врожденной и адаптивной иммунной системы в отношении ответа антител

эволюционных теорий в психологии | Noba

Это может показаться обычным свиданием, но не сомневайтесь, что силы эволюции усиленно работают под поверхностью. [Изображение: Лучшие пары, https://goo.gl/aBMY6W, CC BY-SA 2.0, https://goo.gl/jSSrcO]

Если вы когда-либо были на первом свидании, вы, вероятно, знакомы с беспокойство о том, какую одежду надеть, какие духи или одеколон надеть.Фактически, вы можете даже подумать о том, чтобы чистить зубы зубной нитью впервые за весь год. Обдумывая, зачем вы вкладываете всю эту работу, вы, вероятно, признаете, что делаете это, чтобы произвести впечатление на другого человека. Но как вы научились этому конкретному поведению? Откуда вы взяли, что первое свидание должно быть в хорошем ресторане или в каком-нибудь уникальном месте? Возможно, нас научили такому поведению, наблюдая за другими. Однако также возможно, что это поведение — модная одежда, дорогой ресторан — биологически запрограммировано в нас.То есть так же, как павлины демонстрируют свои перья, чтобы показать, насколько они привлекательны, или некоторые ящерицы делают отжимания, чтобы показать, насколько они сильны, когда мы укладываем волосы или приносим подарок на свидание, мы пытаемся общаться с ними. другой человек: «Эй, я хороший друг! Выбери меня! Выбери меня! »

Однако все мы знаем, что наши предки сотни тысяч лет назад не водили спортивные машины и не носили дизайнерскую одежду, чтобы привлечь друзей. Так как же кто-то мог сказать, что такое поведение« биологически запрограммировано »в нас. «Что ж, даже если наши предки не совершали этих конкретных действий, такое поведение является результатом одной и той же движущей силы: мощного влияния эволюции.Да, эволюция — определенные черты и модели поведения развиваются с течением времени, потому что они помогают нашему выживанию. В случае свиданий такое действие, как предложение подарка, может представлять собой нечто большее, чем просто приятный жест. Точно так же, как шимпанзе будут давать еду товарищам, чтобы показать, что они могут их обеспечить, когда вы предлагаете подарки своим свиданиям, вы сообщаете, что у вас есть деньги или «ресурсы», чтобы помочь позаботиться о них. И даже если человек, получивший подарок, может этого не осознавать, те же эволюционные силы также влияют на его или ее поведение.Получатель подарка оценивает не только подарок, но и одежду, внешний вид и многие другие качества дарителя, чтобы определить, подходит ли этот человек для пары. Но поскольку эти эволюционные процессы встроены в нас, их влияние легко не заметить.

Чтобы расширить ваше понимание эволюционных процессов, этот модуль представит некоторые из наиболее важных элементов эволюции, поскольку они влияют на психологию. Эволюционная теория помогает нам собрать воедино историю о том, как мы, люди, процветали.Это также помогает объяснить, почему мы ведем себя так же, как и каждый день в нашем современном мире: почему мы приносим подарки на свидания, почему мы ревнуем, почему мы жаждем наших любимых блюд, почему мы защищаем наших детей и так далее. Эволюция может показаться исторической концепцией, применимой только к нашим древним предкам, но, по правде говоря, она по-прежнему является неотъемлемой частью нашей современной повседневной жизни.

Эволюция просто означает изменение со временем. Многие думают об эволюции как о развитии черт и поведения, которые позволяют нам выжить в этом мире «собака ест-собаку», таких как сильные мускулы ног, чтобы быстро бегать, или кулаки, чтобы бить и защищаться.Однако физическое выживание важно только в том случае, если оно в конечном итоге способствует успешному воспроизводству. То есть, даже если вы доживете до 100 лет, если вы не сможете спариваться и произвести на свет детей, ваши гены умрут вместе с вашим телом. Таким образом, репродуктивного успеха, , а не выживания , успеха, является двигателем эволюции путем естественного отбора. Каждый успех спаривания одним человеком означает потерю возможности спаривания для другого. Тем не менее, каждый живой человек — это история эволюционного успеха.Каждый из нас произошел от длинной и непрерывной линии предков, одержавших победу над другими в борьбе за выживание (по крайней мере, на время, достаточное для спаривания) и воспроизводство. Однако для того, чтобы наши гены выживали в течение долгого времени — чтобы выжить в суровых климатических условиях, чтобы победить хищников, — мы унаследовали адаптивные психологические процессы, призванные обеспечить успех.

На самом широком уровне мы можем думать о организмах, включая человека, как об имеющих два больших класса адаптаций — или черт и поведения, которые со временем эволюционировали для увеличения нашего репродуктивного успеха.Первый класс адаптации называется адаптацией выживания: это механизмы, которые помогали нашим предкам справляться с «враждебными силами природы». Например, чтобы выжить при очень высоких температурах, мы разработали потовые железы, чтобы охладиться. Чтобы выжить при очень низких температурах, мы разработали механизмы дрожи (быстрое сокращение и расширение мышц для получения тепла). Другие примеры адаптации к выживанию включают развитие тяги к жирам и сахару, побуждающую нас искать определенные продукты, богатые жирами и сахарами, которые позволяют нам дольше жить во время нехватки еды.Некоторые угрозы, такие как змеи, пауки, темнота, высота и незнакомцы, часто вызывают в нас страх, который побуждает нас избегать их и тем самым оставаться в безопасности. Это также примеры адаптации к выживанию. Однако все эти приспособления предназначены для физического выживания , , тогда как второй класс приспособлений предназначены для воспроизводства и помогают нам бороться за партнеров. Эти адаптации описаны в эволюционной теории, предложенной Чарльзом Дарвином, которая называется теорией полового отбора.

Дарвин заметил, что существует множество черт и поведения организмов, которые нельзя объяснить «отбором для выживания». Например, яркое оперение павлинов должно снизить их выживаемость. То есть павлиньи перья действуют как неоновая вывеска для хищников, рекламируя «Легкий, вкусный ужин!» Но если эти яркие перья только снижают шансы павлинов на выживание, почему они у них есть? То же самое можно сказать и о схожих характеристиках других животных, таких как большие рога самцов оленей или гребешки петухов, которые также кажутся неблагоприятными для выживания.Опять же, если эти черты только снижают вероятность выживания животных, почему они вообще развились? И как эти животные продолжали выживать с этими чертами на протяжении тысяч и тысяч лет? Ответом Дарвина на эту загадку стала теория полового отбора: эволюция характеристик не из-за преимущества выживания, а из-за преимущества при спаривании и преимущества.

Современные виды спорта, такие как бокс, можно рассматривать как модифицированные / стилизованные версии эволюционного поведения внутрисексуальных соревнований.[Изображение: Дэйв Хогг, https://goo.gl/fL5U2Z, CC BY 2.0, https://goo.gl/9uSnqN]

Половой отбор происходит посредством двух процессов. Первое, внутрисексуальное соревнование, происходит, когда представители одного пола соревнуются друг с другом, и победитель получает возможность спариться с представителем противоположного пола. Самцы оленей, например, сражаются своими рогами, и победитель (часто более сильный с большими рогами) получает доступ к самке для спаривания. То есть, хотя из-за больших рогов оленям труднее бегать по лесу и избегать хищников (что снижает их успех в выживании), они дают оленям больше шансов привлечь помощника (что увеличивает их репродуктивный успех).Точно так же мужчины-мужчины иногда также соревнуются друг с другом в физических состязаниях: бокс, борьба, карате или групповые виды спорта, такие как футбол. Несмотря на то, что участие в этих занятиях представляет «угрозу» их успеху в выживании, как и в случае с оленем, победители часто более привлекательны для потенциальных партнеров, что увеличивает их репродуктивный успех. Таким образом, любые качества, ведущие к успеху во внутриполовой конкуренции, затем передаются с большей частотой из-за их связи с большим успехом в спаривании.

Второй процесс полового отбора — это предпочтительный выбор партнера, также называемый интерсексуальным отбором. В этом процессе, если представителей одного пола привлекают определенные качества в половом члене, такие как блестящее оперение, признаки хорошего здоровья или даже интеллект, эти желаемые качества передаются в большем количестве просто потому, что их обладатели чаще спариваются. Например, красочное оперение павлинов существует благодаря долгой эволюционной истории притяжения павлинов (термин, обозначающий самок павлинов) к самцам с ярко окрашенными перьями.

У всех видов, размножающихся половым путем, адаптации у обоих полов (самцов и самок) существуют благодаря отбору на выживание и половому отбору. Однако, в отличие от других животных, у которых один пол имеет доминирующий контроль над выбором партнера, у людей есть «взаимный выбор партнера». То есть и женщины, и мужчины обычно имеют право голоса при выборе партнера. И оба супруга ценят такие качества, как доброта, ум и надежность, которые полезны для долгосрочных отношений, — качества, которые делают хороших партнеров и хороших родителей.

В современной теории эволюции все эволюционные процессы сводятся к генам организма. Гены — это основные «единицы наследственности» или информация, которая передается в ДНК, которая сообщает клеткам и молекулам, как «строить» организм и как этот организм должен себя вести. Гены, которые лучше способны стимулировать размножение организма и, таким образом, воспроизводить себя в потомстве организма, имеют преимущество перед конкурирующими генами, которые менее способны. Например, возьмем женщин-ленивцев: чтобы привлечь партнера, они будут кричать как можно громче, чтобы потенциальные партнеры знали, где они находятся в густых джунглях.Теперь рассмотрим два типа генов у самок ленивцев: один, позволяющий им кричать очень громко, а другой — только умеренно громко. В этом случае ленивец с геном, который позволяет ей кричать громче, привлечет больше партнеров, увеличивая репродуктивный успех, что гарантирует, что ее гены передаются легче, чем гены более тихой ленивцы.

По сути, гены могут повысить свой собственный репликативный успех двумя основными способами. Во-первых, они могут влиять на шансы на выживание и воспроизводство организма, в котором они находятся (индивидуальный репродуктивный успех или приспособленность — как в примере с ленивцами).Во-вторых, гены также могут влиять на организм, помогая другим организмам, которые также могут содержать эти гены, известные как «генетические родственники», выживать и воспроизводиться (что называется инклюзивной приспособленностью). Например, почему человеческие родители склонны помогать своим детям с финансовым бременем образования в колледже, а не детям по соседству? Что ж, образование в колледже увеличивает привлекательность для других партнеров, что увеличивает вероятность воспроизводства и передачи генов. А поскольку гены родителей находятся в их собственных детях (а не в соседских детях), финансирование образования их детей увеличивает вероятность того, что гены родителей будут переданы по наследству.

Понимание репликации генов — ключ к пониманию современной теории эволюции. Это также хорошо согласуется со многими эволюционными психологическими теориями. Однако пока мы не будем обращать внимания на гены и сосредоточимся в первую очередь на реальных адаптациях, которые произошли, потому что они помогли нашим предкам выжить и / или размножаться.

Эволюционная психология направляет линзу современной эволюционной теории на работу человеческого разума. Основное внимание уделяется психологической адаптации: механизмам разума, которые эволюционировали для решения конкретных проблем выживания или воспроизводства.Эти виды адаптации контрастируют с физиологическими адаптациями , которые представляют собой адаптации, которые происходят в организме как следствие окружающей среды. Одним из примеров физиологической адаптации является образование мозолей в нашей коже. Во-первых, это «вход», например, повторяющееся трение кожи на подошвах наших ног при ходьбе. Во-вторых, существует «процедура», при которой на пораженном участке кожи вырастают новые клетки. В-третьих, настоящая мозоль формируется как «выход» для защиты подлежащей ткани — конечный результат физиологической адаптации (т.е.е. более жесткая кожа для защиты неоднократно поцарапанных участков). С другой стороны, психологическая адаптация — это развитие или изменение механизма в сознании. Например, возьмем сексуальную ревность. Во-первых, это «вход», например, флирт романтического партнера с соперником. Во-вторых, существует «процедура», при которой человек оценивает угрозу, которую соперник представляет для романтических отношений. В-третьих, существует поведенческий результат, который может варьироваться от бдительности (например, просмотр электронной почты партнера) до насилия (напр.г., угрожая сопернику). Хотя такое поведение служит определенной цели для ревнивца, оно может быть вредным для других.

Эволюционная психология — это, по сути, интеракционистская концепция или теория, которая учитывает множество факторов при определении результата. Например, ревность, как мозоль, не возникает просто из ниоткуда. Существует «взаимодействие» между триггером окружающей среды (например, флирт; повторяющееся трение кожи) и первоначальной реакцией (например,ж., оценка угрозы флирта; формирование новых клеток кожи) для достижения результата.

В эволюционной психологии культура также оказывает большое влияние на психологическую адаптацию. Например, статус в своей группе важен во всех культурах для достижения репродуктивного успеха, потому что более высокий статус делает кого-то более привлекательным для партнеров. В индивидуалистических культурах, таких как Соединенные Штаты, статус во многом определяется индивидуальными достижениями. Но в более коллективистских культурах, таких как Япония, статус в большей степени определяется вкладом в группу и успехом этой группы.Например, рассмотрим групповой проект. Если бы вы вложили большую часть усилий в успешный групповой проект, культура в Соединенных Штатах усиливает психологическую адаптацию, чтобы попытаться заявить об этом успехе для себя (потому что индивидуальные достижения вознаграждаются более высоким статусом). Однако культура в Японии усиливает психологическую адаптацию, чтобы приписать этот успех всей группе (поскольку коллективные достижения вознаграждаются более высоким статусом). Другой пример культурного вклада — важность девственности как желаемого качества для супруга.Культурные нормы, запрещающие добрачный секс, убеждают людей игнорировать свои основные интересы, потому что они знают, что девственность сделает их более привлекательными партнерами по браку. Короче говоря, эволюционная психология не предсказывает жестких роботоподобных «инстинктов». То есть нет ни одного правила, которое работало бы постоянно. Скорее эволюционная психология изучает гибкие, связанные с окружающей средой и культурным влиянием адаптации, которые варьируются в зависимости от ситуации.

Предполагается, что психологическая адаптация имеет широкий диапазон и включает пищевые предпочтения, предпочтения среды обитания, предпочтения партнера и особые страхи.Эта психологическая адаптация также включает в себя многие черты, которые улучшают способность людей жить в группах, например, желание сотрудничать и заводить друзей или склонность замечать и избегать мошенничества, наказывать соперников, устанавливать иерархию статусов, воспитывать детей и помогать генетическим родственникам. Исследовательские программы в области эволюционной психологии разрабатывают и эмпирически проверяют предсказания о природе психологической адаптации. Ниже мы выделяем несколько эволюционных психологических теорий и связанных с ними исследовательских подходов.

Теория сексуальных стратегий основана на теории полового отбора. Он предполагает, что люди разработали список различных стратегий спаривания, как краткосрочных, так и долгосрочных, которые различаются в зависимости от культуры, социального контекста, родительского влияния и личной ценности партнера (желательности на «рынке спаривания»).

В своей первоначальной формулировке теория сексуальных стратегий фокусировалась на различиях между мужчинами и женщинами в предпочтениях и стратегиях брачных отношений (Buss & Schmitt, 1993). Все началось с рассмотрения минимальных родительских вложений, необходимых для рождения ребенка.Для женщин даже минимальные вложения значительны: после беременности они должны носить в себе ребенка девять месяцев. С другой стороны, для мужчин минимальные вложения для рождения одного и того же ребенка значительно меньше — это просто половой акт.

Поскольку женщины несут ответственность за беременность, они могут использовать разные стратегии полового отбора, чем мужчины. [Изображение: CC0 Public Domain, https://goo.gl/m25gce]

Эти различия в родительских инвестициях имеют огромное влияние на сексуальные стратегии.Для женщины риски, связанные с неправильным выбором для спаривания, высоки. Она может забеременеть от мужчины, который не будет помогать ей и ее детям, или у которого могут быть некачественные гены. А поскольку ставки для женщины выше, мудрых решений о браке и брачных решений для нее гораздо ценнее. С другой стороны, для мужчин необходимость сосредоточиться на принятии мудрых решений в отношении брачных отношений не так важна. То есть, в отличие от женщин, у мужчин 1) биологически ребенок не растет внутри себя в течение девяти месяцев, и 2) у мужчин нет таких высоких культурных ожиданий, чтобы вырастить ребенка.Эта логика приводит к мощному набору прогнозов: при краткосрочном спаривании женщины, вероятно, будут более разборчивы, чем мужчины (потому что затраты на беременность настолько высоки), в то время как мужчины в среднем, вероятно, будут участвовать в более случайных сексуальных действиях ( потому что эта стоимость значительно снижена). Из-за этого мужчины иногда вводят женщин в заблуждение относительно своих долгосрочных намерений ради краткосрочного секса, и мужчины с большей вероятностью, чем женщины, снизят свои стандарты для краткосрочных брачных ситуаций.

Обширный массив эмпирических данных поддерживает эти и связанные с ними прогнозы (Buss & Schmitt, 2011).Мужчины выражают желание иметь большее количество сексуальных партнеров, чем женщины. Прежде чем заняться сексом, они пропускают меньше времени. Они более охотно соглашаются на секс с незнакомцами и реже нуждаются в эмоциональном взаимодействии со своими половыми партнерами. У них чаще возникают сексуальные фантазии, и они фантазируют о большем количестве сексуальных партнеров. Они чаще сожалеют об упущенных сексуальных возможностях. И они снижают свои стандарты краткосрочного спаривания, демонстрируя готовность спариваться с большим количеством женщин, пока затраты и риски невелики.

Однако в ситуациях, когда и мужчина, и женщина заинтересованы в длительных отношениях, оба пола склонны вкладывать значительные средства в отношения и в своих детей. В этих случаях теория предсказывает, что оба пола будут чрезвычайно разборчивы при реализации долгосрочной стратегии спаривания. Многие эмпирические исследования также подтверждают это предположение. Фактически, качества, которые обычно ищут женщины и мужчины при выборе долгосрочных партнеров, очень похожи: оба хотят партнеров, которые будут умными, добрыми, понимающими, здоровыми, надежными, честными, лояльными, любящими и способными к адаптации.

Тем не менее, женщины и мужчины действительно различаются по своим предпочтениям в отношении нескольких ключевых качеств при длительном спаривании из-за несколько отличных адаптивных проблем. Современные женщины унаследовали эволюционную черту стремления к партнерам, которые обладают ресурсами, обладают качествами, связанными с приобретением ресурсов (например, амбициями, богатством, трудолюбием), и готовы делиться с ними этими ресурсами. С другой стороны, мужчины сильнее стремятся к молодости и здоровью женщин, поскольку и то, и другое является признаком фертильности. Эти мужские и женские различия универсальны для людей.Впервые они были задокументированы в 37 различных культурах, от Австралии до Замбии (Buss, 1989), и были воспроизведены десятками исследователей в десятках дополнительных культур (резюме см. Buss, 2012).

Однако, как мы знаем, люди не всегда получают то, что хотят, только потому, что у нас есть эти брачные предпочтения (например, мужчины с ресурсами; фертильные женщины). Есть бесчисленное множество других факторов, которые влияют на то, кого люди в конечном итоге выбирают в качестве спутника жизни. Например, соотношение полов (процент мужчин и женщин в совокупности спаривания), культурные обычаи (такие как браки по договоренности, которые ограничивают свободу людей действовать в соответствии с их предпочтительными стратегиями спаривания), стратегии других (например.g., если все остальные стремятся к краткосрочному сексу, труднее придерживаться долгосрочной стратегии спаривания), и многие другие все влияют на то, кого мы выбираем в качестве партнеров.

Теория сексуальных стратегий, основанная на теории полового отбора, предсказывает определенные сходства и различия в предпочтениях и стратегиях брачных отношений у мужчин и женщин. Независимо от того, стремимся ли мы к краткосрочным или долгосрочным отношениям, многие личностные, социальные, культурные и экологические факторы будут влиять на то, кем будут наши партнеры.

Если вы гуляли по лесу и услышали звук в кустах, вы можете испугаться и действовать в худшем случае — например, при угрозе дикого животного — и двигаться в противоположном направлении. Это работа эволюционной психологии, которая защищает вас, чтобы вы могли выжить и размножаться. [Изображение: Николас Т., https://goo.gl/gZ3zEL, CC BY 2.0, https://goo.gl/9uSnqN]

Теория управления ошибками (EMT) касается эволюции нашего мышления, принятия решений и оценивать неопределенные ситуации, то есть ситуации, в которых нет четкого ответа, как нам следует себя вести.(Haselton & Buss, 2000; Haselton, Nettle, & Andrews, 2005). Рассмотрим, например, прогулку по лесу в сумерках. Вы слышите шелест листьев на тропинке перед вами. Это могла быть змея. Или это может быть ветер, развевающий листья. Поскольку вы не можете точно сказать, почему шелестели листья, это неопределенная ситуация. Тогда возникает важный вопрос: какова цена ошибок в суждении? То есть, если вы сделаете вывод, что это опасная змея, и избегаете листьев, затраты будут минимальными (т.е., вы просто делаете небольшой объезд вокруг них). Однако, если вы предположите, что листья безопасны, и просто пройдете по ним — а на самом деле — это опасная змея, — это решение может стоить вам жизни.

Теперь подумайте о нашей эволюционной истории и о том, как поколение за поколением сталкивались с аналогичными решениями, когда один вариант имел низкую стоимость, но большую награду (ходить вокруг листьев и не быть укушенным), а другой имел низкую награду, но высокую стоимость ( ходить по листьям и быть укушенным).Такой выбор называется «асимметрией затрат». Если бы в течение нашей эволюционной истории мы сталкивались с такими решениями, как эти поколение за поколением, со временем возникнет адаптивная предвзятость: мы обязательно сделаем ошибку в пользу наименее затратного (в данном случае наименее опасного) варианта (например, прогулки по окрестностям). листья). Другими словами, ЕМТ предсказывает, что всякий раз, когда неопределенные ситуации представляют нам более безопасное, а не более опасное решение, мы психологически адаптируемся к выбору, который сводит к минимуму стоимость ошибок.

EMT — это общая эволюционная психологическая теория, которая может быть применена ко многим различным областям нашей жизни, но конкретным примером ее является иллюзия визуального нисхождения . Для иллюстрации: вы когда-нибудь думали, что будет без проблем спрыгнуть с уступа, но как только вы встали там, он внезапно выглядел намного выше, чем вы думали? Иллюзия визуального спуска (Jackson & Cormack, 2008) утверждает, что люди будут переоценивать расстояние, глядя вниз с высоты (по сравнению с взглядом вверх), поэтому люди будут особенно опасаться падения с большой высоты, что может привести к травме или смерти. .Другим примером EMT является искажение слуха : Вы когда-нибудь замечали, как скорая помощь кажется ближе, когда приближается к вам, но внезапно кажется далекой, когда она сразу же проезжает? Из-за предвзятости слухового вырисовывания люди переоценивают, насколько близко находятся объекты, когда звук движется к ним, по сравнению с тем, когда он удаляется от них. Из нашей эволюционной истории люди узнали: «Лучше перестраховаться, чем сожалеть». Следовательно, если мы думаем, что угроза ближе к нам, когда она приближается к нам (потому что она кажется громче), мы будем быстрее действовать и убегать.В связи с этим могут быть случаи, когда мы сбегали, когда в этом не было необходимости (ложная тревога), но потеря этого времени — менее дорогостоящая ошибка, чем бездействие при наличии реальной угрозы.

EMT также использовался для прогнозирования адаптивных предубеждений в области спаривания. Представьте себе такую ​​простую вещь, как улыбка. В одном случае улыбка потенциального партнера могла быть признаком сексуального или романтического интереса. С другой стороны, это может свидетельствовать о дружелюбии. По прогнозам ЕМТ, из-за того, что мужчины обходятся без шансов на репродукцию, мужчины имеют склонность к чрезмерному сексуальному восприятию : они часто неправильно интерпретируют сексуальный интерес со стороны женщины, хотя на самом деле это просто дружеская улыбка или прикосновение.В области спаривания предвзятость сексуального чрезмерного восприятия является одним из наиболее хорошо задокументированных явлений. Это было показано в исследованиях, в которых мужчины и женщины оценивали сексуальный интерес между людьми на фотографиях и видеозаписях. Кроме того, это было продемонстрировано в лаборатории, когда участники участвовали в реальных «скоростных свиданиях», когда мужчины интерпретируют сексуальный интерес со стороны женщин чаще, чем женщины на самом деле предполагали это (Perilloux, Easton, & Buss, 2012). Короче говоря, ЕМТ предсказывает, что мужчины в большей степени, чем женщины, будут переоценивать сексуальный интерес на основе минимальных сигналов, и эмпирические исследования подтверждают эту адаптивную предвзятость при спаривании.

Теория сексуальных стратегий и теория управления ошибками — две эволюционные психологические теории, получившие эмпирическую поддержку десятков независимых исследователей. Но есть много других эволюционных психологических теорий, таких как, например, теория социального обмена, которые также делают прогнозы о нашем современном поведении и предпочтениях. Однако достоинства каждой эволюционной психологической теории следует оценивать отдельно и рассматривать как любую научную теорию.То есть мы должны доверять их предсказаниям и утверждениям только в той мере, в какой они поддерживаются научными исследованиями. Однако, даже если теория имеет научное обоснование, только потому, что психологическая адаптация была полезной в нашей истории, это не значит, что она все еще полезна сегодня. Например, даже если несколько поколений назад женщины могли отдавать предпочтение мужчинам с ресурсами, наше современное общество продвинулось так, что эти предпочтения больше не уместны и не нужны. Тем не менее, важно учитывать, как наша эволюционная история сформировала наши автоматические или «инстинктивные» желания и рефлексы сегодняшнего дня, чтобы мы могли лучше формировать их на будущее.

Адаптация и влияние — юнгианские концепции

Адаптация . Процесс примирения с внешним миром, с одной стороны, и с собственными уникальными психологическими характеристиками, с другой. (См. Также невроз .)

Прежде чем [ индивидуация ] можно будет принять за цель, сначала должна быть достигнута образовательная цель адаптации к необходимому минимуму коллективных норм. Если растение должно полностью раскрыть свою специфическую природу, оно должно сначала иметь возможность расти в почве, в которую оно высажено.[«Определения», CW 6, пар. 761.]

Постоянное течение жизни снова и снова требует новой адаптации. Адаптация никогда не достигается раз и навсегда. [«Трансцендентная функция», CW 8, пар. 143.]

Человек не машина в том смысле, что он может постоянно поддерживать одну и ту же производительность труда. Он может идеально удовлетворить требования внешней необходимости, только если он также адаптирован к своему внутреннему миру, то есть находится в гармонии с самим собой. И наоборот, он может адаптироваться к своему внутреннему миру и достичь гармонии с самим собой только тогда, когда он адаптирован к условиям окружающей среды.[«О психической энергии», там же, пар. 75.]

Переход от ребенка к взрослому изначально влечет за собой все большую адаптацию к внешнему миру. Когда либидо встречает препятствие на пути прогресса, происходит накопление энергии, которое обычно приводит к увеличению усилий по преодолению препятствия. Но если препятствие оказывается непреодолимым, накопленная энергия возвращается к более раннему режиму адаптации. Это, в свою очередь, активирует детские фантазии и желания и требует адаптации к внутреннему миру.

Лучшие примеры таких регрессий можно найти в истерических случаях, когда разочарование в любви или браке спровоцировало невроз. Здесь мы находим хорошо известные расстройства пищеварения, потерю аппетита, всевозможные диспепсические симптомы и т. Д.… [Обычно сопровождаемые] регрессивным возрождением воспоминаний из далекого прошлого. Затем мы обнаруживаем реактивацию родительских имаго Эдипова комплекса. Здесь события раннего детства — никогда прежде не важные — внезапно становятся такими.Они были регрессивно реактивированы. Уберите препятствие с жизненного пути, и вся система детских фантазий сразу рухнет и станет такой же бездействующей и неэффективной, как и прежде. [«Психоанализ и невроз», CW4, пар. 569.]

В своей модели типологии Юнг описал два существенно разных способа адаптации — интроверсию и экстраверсию . Он также связывал неудачи с адаптацией со вспышкой невроза.

Психологическое расстройство при неврозе и сам невроз можно сформулировать как неудачный акт адаптации. [Там же, пар. 574 (курсив в оригинале).]

Затронуло . Эмоциональные реакции, отмеченные физическими симптомами и нарушениями мышления.

Аффект неизменно является признаком активации комплекса.

Аффекты обычно возникают там, где адаптация наиболее слабая, и в то же время они раскрывают причину ее слабости, а именно определенную степень неполноценности и наличие более низкого уровня личности. На этом более низком уровне с его неконтролируемыми или плохо контролируемыми эмоциями человек… [] в особенности неспособен к моральному суждению.[«Тень», Aion, CW 9ii, пар. 15.]

© из книги Дэрила Шарпа Jung Lexicon , воспроизведенной с любезного разрешения автора.

Как уберечь счастье от угасания

Независимо от того, насколько несчастным вы себя чувствуете в данный момент, если вы оглянетесь назад, в вашей жизни наверняка были события, которые сделали вас счастливыми. Может быть, когда вы купили свою первую машину или когда вы получили долгожданное повышение. Или время, когда вы сбросили 15 фунтов и смогли вернуться в свои любимые джинсы, не прерывая кровообращение.

Когда случаются хорошие вещи, мы испытываем положительные эмоции — например, волнение, облегчение, гордость и, конечно же, счастье. Эти чувства необходимы для нашего благополучия.

Но проблема в том, что обычно счастье длится недолго. Волнение от этой первой покупки автомобиля утихает, азарт от рекламной акции уступает место тревоге, связанной с выполнением связанных с ней обязанностей. Конечно, ты думаешь, хорошо снова быть размером 8. Но было бы на самом деле здорово быть размером 6…

Психологи называют это явление гедонической адаптацией — идея состоит в том, что независимо от того, насколько хорошо что-то заставляет нас чувствовать (или, для протокола, насколько плохо), большую часть времени мы возвращаемся к тому, с чего начали, эмоционально.

Одно часто цитируемое исследование показало, что, несмотря на первоначальную эйфорию, спустя 18 месяцев победители лотереи были не более счастливы, чем не выигравшие. Было показано, что такая же тенденция к возвращению к «исходному состоянию» возникает после брака, добровольной смены работы и продвижения по службе — того, чего мы обычно ожидаем, чтобы навсегда изменить наше счастье и благополучие к лучшему.

Почему счастье не может длиться долго? Психологи (и известные эксперты по счастью) Кеннон Шелдон и Соня Любомирски утверждают в недавней статье, что наша гедонистическая адаптация происходит по двум причинам.

Когда впервые происходят положительные изменения (скажем, вы переезжаете в отличный новый дом), в результате обычно происходит множество положительных событий. Вы можете окунуться в эту новую серию с шестью конфорками, принять долгую ванну в своей первой ванне для замачивания и оценить вместительность своего нового гаража.

Но со временем позитивных событий становится все меньше, потому что вы привыкаете ко всем функциям дома, а через некоторое время просто их больше не замечаете. При меньшем количестве позитивных событий и, следовательно, меньшем количестве положительных эмоций (волнения, гордости, счастья) ваше новообретенное благополучие невозможно поддерживать.

Вторая причина, по которой счастье исчезает, заключается в том, что даже когда позитивные события продолжаются — например, если ваша физическая форма и привычки здорового питания заставляют вас выглядеть великолепно, а это приводит к множеству новых возможностей для романтических отношений на регулярной основе, — изменение начинает просто считаться «новой нормой».«В результате уровень ваших устремлений сдвигается — вы чувствуете, что должны выглядеть еще лучше .

Нобелевский лауреат психолог Даниэль Канеман назвал этот процесс своего рода «беговой дорожкой удовлетворения». Поскольку мы постоянно повышаем наши стандарты, когда их достигаем, нам нужно продолжать бежать, чтобы снова почувствовать удовлетворение.

Но не отчаивайтесь — это возможно сделать счастье продолжительным, замедлив процесс адаптации или даже полностью остановив его.Шелдон и Любомирский в недавнем исследовании обнаружили, что два антиадаптационных инструмента были эффективны в поддержании достижений счастья с течением времени: сорт и признательность .

Разнообразие, как мы все знаем, пряность жизни. Но это также мощное оружие против адаптации, потому что мы не «привыкаем» к положительным событиям, когда наш опыт является новым или неожиданным. С другой стороны, когда положительный опыт повторяется — когда вы точно знаете, чего ожидать, — вы не получите от него такого же удовольствия.

Позитивные изменения, которые можно пережить разными способами, с большей вероятностью приведут к прочному счастью. Так что вы будете счастливее со своим новым супругом, если будете проводить время вместе, делая что-то новое, а не зацикливаться на скучной рутине. Вы будете счастливее на своей работе, если сможете решать новые задачи и задачи — если в том, чем вы занимаетесь, будет какое-то разнообразие изо дня в день. Вы будете довольны своей глубокой ванной, если выбежите и купите себе новую пенную ванну или попробуете зажечь свечи (или, может быть, попросите кого-нибудь присоединиться к вам в этом.)

Счастье, которое вы получаете от чего-либо, исчезнет, ​​если вы будете делать это каждый день одинаково, так что смешивайте вещи. Подумайте об этом , прежде чем вносит изменения, потому что вы верите, что это сделает вас счастливее — сможете ли вы испытать то, что это такое, разными способами? Потому что, если ответ отрицательный, не ждите, что счастье продлится долго.

Второй инструмент, признательность, во многих отношениях противоположен адаптации: он старается изо всех сил сосредоточиться на чем-то, вместо того, чтобы принимать это как должное или позволять уходить на второй план.Ценить может означать обращать внимание или замечать, но оно становится еще более мощным, когда вы идете дальше — когда вы, , наслаждаетесь чем-то , наслаждаетесь его качествами и наслаждаетесь тем, что это заставляет вас чувствовать, или когда вы испытываете благодарность, , чувство вам повезло оказаться в ваших нынешних обстоятельствах по сравнению с другими или по сравнению с тем, где вы были в прошлом. Когда мы ценим свой положительный опыт, когда мы снова и снова обращаем на него взор в радости и удивлении, мы не просто делаем наше счастье продолжительным — мы тоже поднимаем его на ступеньку выше.

Люди тратят много времени, пытаясь понять, что сделает их счастливыми, но не хватает времени, пытаясь удержать то счастье, которое у них уже есть. В некотором смысле это похоже на то, чтобы сосредоточить всю свою энергию на том, чтобы заработать больше денег, не задумываясь о том, что вы будете делать с уже заработанными деньгами. Ключ к богатству, как и ключ к счастью, — это не только искать новые возможности, но и максимально использовать те, которые вам предоставлены.

Чтобы узнать больше о научно обоснованных стратегиях, которые вы можете использовать для достижения своих целей и стать счастливее и здоровее, ознакомьтесь с Успех: как мы можем достичь наших целей и Девять вещей, которые успешные люди делают по-разному .

.