Читать книгу «Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия» онлайн полностью📖 — Николая Линде — MyBook.

© Николай Дмитриевич Линде, 2018

ISBN 978-5-4493-6657-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Эмоционально-образная терапия – это сравнительно новый и оригинальный отечественный метод психодинамического направления психотерапии, который позволяет достичь весьма быстрых и существенных результатов в области психосоматики и при коррекции эмоциональных проблем. Основная идея этого метода состоит в том, что эмоциональное состояние может быть выражено через зрительный, звуковой или кинестетический образ, а дальнейшая внутренняя работа с этим образом позволяет трансформировать негативное эмоциональное состояние в позитивное.

Но для успешной трансформации необходимо провести анализ психологических причин возникновения нежелательного эмоционального состояния. Поэтому этот метод терапии является каузальным, то есть ориентированным на поиск первопричины возникновения психологических трудностей.

Опираясь на образы, можно не только провести анализ психологической проблемы, но и ее коррекцию. В этом смысле можно сказать, что удалось совместить два в одном: анализ и воздействие. Но коррекция не может достигаться чисто механическим воздействием на образ. Эмоционально-смысловое интерсубъективное (внутриличностное) воздействие направлено на изменение хронического негативного эмоционального состояния, а образ служит только «рычагом» для этой работы. Поэтому в настоящее время я использую для эмоционально-образной терапии второе название: аналитически-действенная терапия. Изменение состояния достигается с помощью разрешения исходного психодинамического конфликта.

С теоретической точки зрения эмоции являются проявлением психической энергии индивида, направленной на совершение тех или иных действий, например, страх заставляет человека сжиматься, а гнев – нападать. «Застрявшие» эмоции не реализуются в действии, но порождают многие негативные последствия, в том числе психосоматические симптомы и другие хронические проблемы. Нами были созданы и систематизированы многочисленные приемы работы с образами, как позволяющие выявить структуру психологической проблемы, так и решить ее с помощью внутренней работы.

Это направление не противоречит другим направлениям психотерапии, но позволяет использовать теоретические и практические открытия самых различных школ. Внешне простая работа с образами является только видимой частью «айсберга», но эффективность метода обеспечивается его «подводной частью». Поэтому для того, чтобы грамотно пользоваться этим методом, необходимо знать основы психоанализа, транзактного анализа Э. Берна, гештальттерапии, телесной терапии В. Райха, нейролингвистического программирования и других методов. Но благодаря некоторым новаторским идеям данный метод оказывается более эффективным при решении ряда задач, чем его предшественники.

Также важнейшей частью нашей терапии является исповедуемая нами и много лет развиваемая, постоянно проверяемая на практике философия жизни. Эта философия только отчасти отражена в философско-психологических эссе, которые я называю психологическими сутрами.

Они опубликованы в отдельной книге «Психологические Сутры. Психология для реальной жизни» [39].

Метод эмоционально-образной терапии вырос из моих первых попыток найти способ психологического воздействия на психосоматическое состояние через работу с образами. Существовали и существуют методы релаксации, аутогенной тренировки, медитации, самовнушения, аффирмаций и т. д. Они не устраивали меня тем, что в них априорно задавалась программа воздействия, хотелось отталкиваться от актуального телесно-переживаемого состояния, найти доступ к пониманию причин его возникновения. Я придумывал медитации, направленные на то, чтобы вызвать образы, отражающие то или иное соматическое или психическое состояние. Например, надо представить, как выглядят органы тела, если путешествовать внутри них в виде маленького человечка; как они светятся, если представить их свечение; как они звучат, если бы они звучали; какое у них настроение… Возникали и более абстрактно-психологические идеи: как представить свое «я»; как выглядит «смысл жизни»; как вернуть «утраченные» когда-то части личности и т.

 д. Я получал очень приятные ощущения, совершая эти упражнения, в некоторых случаях я ощущал, что энергия просто переполняет меня. Захотелось поделиться своими наблюдениями с другими людьми.

Оказалось, что можно было корректировать некоторые симптомы просто через мысленное сосредоточение на воображаемом образе этого симптома. Например, можно было слушать воображаемый звук, соответствующий боли в голове, – и звук менялся в лучшую сторону, а боль исчезала без анализа причины! Можно было обонять воображаемый запах сердечной боли – запах исчезал, и боль тоже! Можно было мысленно натянуть или ослабить плохо звучащую струну – звук улучшался, а боль проходила! Это было очень интересно, похоже на существующий уже давно метод biofeedback (биологической обратной связи), когда пациент научался мысленно управлять образом своих физиологических показателей, демонстрируемых ему на экране монитора. Только уже не надо было никакого компьютера, и выбор состояний и образов был совершенно неограничен, коррекция могла проводиться «в полевых условиях».

Коррекция происходила в считаные минуты, а результат сохранялся навсегда. Это уже было здорово!

Я проводил семинары, организовал кружок в рамках общества то ли гуманистической, то ли гуманитарной психологии, не помню точно. В ходе этих занятий и вызрела основная модель терапевтической работы. Оказалось, что не всегда можно действовать так просто, особенно когда речь шла не о психосоматическом симптоме, а о психологической проблеме. Я понял, что подбор метода мысленного воздействия на образ определяется психологической причиной возникновения проблемы. А образ содержит в себе массу информации о проблеме и может служить ключом к раскрытию истинных причин страдания. Причем клиент часто не понимает, что он рассказывает о себе с помощью образа, а терапевт понимает! Поэтому необходимо было дополнить перечень методов воздействия на образ процедурой анализа проблемы. Отсюда, а также из задач преподавания психотерапии родились модели первичных проблем (см. ниже) и некоторые пункты аналитической работы.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

В 1994 году я опубликовал небольшую книжку под видом учебно-методического пособия, в которой обозначил основные идеи, методы и этапы работы, но называлась она еще по-старому: «Медитативная психотерапия» [31]. Скоро я изменил название, поскольку слова «эмоционально-образная» в большей степени соответствовали истинному содержанию того, что происходило в процессе терапии. Я постоянно вел кружки уже среди студентов, развивал теорию, приемы и философию метода.

Постепенно расширялось поле приложения метода, легко удавалось избавить индивида от боли, аллергии или фобии… Успехи слегка кружили голову, хотя я не встретил поначалу адекватного понимания и принятия у большинства коллег. Некоторые друзья воспользовались моими идеями, которыми я щедро делился, в личных целях, но я на них не в обиде, поскольку магистральное направление развития метода оставалось за мной, а они только подтверждали мою правоту. Кроме того, в психотерапии невозможно избежать тех или иных заимствований. Мне, например, очень помогли мои занятия йогой, обучение у гештальттерапевтов и телесных терапевтов из Германии и Швейцарии, семинары по НЛП (Нейролингвистическое программирование) у разных преподавателей, семинары по процессуальной терапии Арнольда Минделла, изучение литературы по психоанализу, символдраме, другим направлениям психотерапии и т.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});  д.

Я стремился обучать студентов, чтобы они далее использовали и развивали метод, чтобы доказать, что он работает не только в моих руках. Сейчас у меня уже десятки последователей, и некоторые опытные психологи-практики, прошедшие обучение, предпочитают работать именно этим методом, хотя знают и гештальттерапию, и НЛП, и эриксонианский гипноз и т. д.

Метод обрастал дополнительными деталями, не все они отражены в публикациях, самая подробная из которых – книга «Эмоционально-образная терапия. Теория и практика» 2004 года [36], издана небольшим тиражом в Московском гуманитарном университете. Но и в ней многое недосказано, например, недостаточно раскрыт аналитический аспект ЭОТ. Поэтому назрела необходимость дополнить эту работу, заполнить те пробелы, которые в ней присутствуют и увеличить теоретическую часть. Метод и сейчас развивается, и в книге будет много новинок.

К сожалению, я сталкиваюсь со многими искажениями. Создается впечатление, что некоторые люди считают, что достаточно создать образ и потом как угодно им манипулировать, и тогда все должно получиться, что это и есть мой метод. Это далеко не так, следует поучиться не только самому методу, но и тому, как им пользоваться. Иначе может получиться как в той басне про мартышку и очки: «…то их понюхает, то их полижет. Очки не действуют никак!»

Однажды незнакомая мне студентка подошла ко мне с вопросом: «Я лечила вашим методом моего молодого человека, у него болел живот. Живот у него прошел, но заболела спина. Почему так могло получиться?» Я уверен, что она у меня не училась, бог весть, что она делала!

– Скажите, – спросил я, – а какие были образы?

– Не помню…

– А какие методы воздействия вы применили?

– Не знаю…

– Какую проблему вы выявили?

– (Непонимающий взгляд.) Никакую…

– Как же я могу вам сказать, что вы сделали, и почему это произошло? Сначала поучиться надо, потом уже применять…

Недостаточно знать только ЭОТ, наша терапевтическая работа соответствует всем требованиям, которые предъявляются к любой психотерапевтической работе. Мы сталкиваемся с теми же трудностями, как и все прочие, – с сопротивлением, переносом, проекциями, недостатком доверия, ригидностью мышления, предрассудками и т.  д. Для работы в стиле ЭОТ необходимы хотя бы базовые знания в области психоанализа, аналитической психологии К. Юнга, индивидуальной психологии А. Адлера, транзактного анализа Э. Берна, теории телесной терапии В. Райха, гештальттерапии Ф. Перлза и т. д.

Метод невозможно применять просто механически, как набор технических приемов, необходимо эмпатически понимать клиента, моделировать его проблему на самом себе, решать ее как бы для себя, а потом для него. Необходимо получить собственный клиентский опыт, решить какие-то свои проблемы этим методом. Необходимо обладать глубоко продуманной философией жизни, иметь открытое сердце и уметь формулировать ясные моральные суждения.

Любая форма психотерапии является тонкой интеллектуальной, эмоциональной и духовной деятельностью. Это очень элитарная профессия, но потребность в профессионалах в нашей стране очень велика, необходимо совершить прорыв в количестве и качестве специалистов. Надеюсь, что мой многолетний опыт и ощутимые успехи ЭОТ помогут достижению этой цели.

чувство — образ — анализ — действие

Психотерапия — это лечение души и лечение душой. Так сказал знаменитый Карл Юнг. Но этого гениального определения еще недостаточно, чтобы понять, что делает психотерапевт. В нашей стране психотерапевта в основном воспринимают либо как врача, прописывающего лекарства, либо как гипнотизера, внушающего людям то, что нужно.

Психотерапия в современном понимании — это научно-практическая ветвь психологии, предназначенная для того, чтобы помочь страдающему человеку решить свои психологические проблемы в ходе специально организованного профессионального общения. Некоторые формы психотерапии, например, терапия искусством или телесная терапия не точно сочетаются с этим определением, но фундаментом психотерапии всегда является беседа, диалог. Психотерапия проводится как индивидуально, так и в форме групповых занятий. Большинство клиентов психотерапевта являются людьми психически здоровыми.

Психотерапевтическая беседа является профессиональной не только потому, что проводится по определенным правилам, но и потому, что терапевт в ее ходе использует огромный объем профессиональных знаний и методов, направленных на помощь индивиду в самостоятельном решении своих проблем. Это методы аналитические, предназначенные для поиска истинных причин психологической проблемы. Или методы обучающие, предназначенные для выработки навыков и умений, помогающих справляться с проблемной ситуацией. Или методы побуждающие, помогающие стимулировать процесс работы клиента над собой. Или методы моделирующие, помогающие создать, так сказать, «лабораторную» модель проблемы, чтобы решить ее. Или методы развивающие, помогающие развить личность клиента, так сказать, возвысить ее, в результате чего он сам легко решает проблему. Или методы трансформирующие, помогающие изменить эмоции, поведение или мышление индивида. А также другие…

Так или иначе, но психотерапия может выполнять только две взаимосвязанные задами — это помощь обратившемуся в самопознании и помощь ему же в самоизменении . Никаких других задач, психотерапия не может и не должна решать. Психолог или психотерапевт являются только проводниками, так сказать, «сталкерами», помогающими индивиду в его путешествии по его собственному внутреннему миру. Вся основная работа совершается самим обратившимся за помощью, и без его работы над собой ничего не может быть сделано. Редкие исключения только подтверждают правило.

Отсюда проистекают важные следствия. Если клиент считает, что его проблема порождена не им самим, а внешними по отношению к нему силами, то помощь не может быть оказана. То есть если он считает, что он не может управлять самим собой, познавать самого себя и менять свое поведение, мышление, эмоции и характер, то психотерапевтическая помощь не может быть оказана. В этом случае он считает себя жертвой каких-то не зависимых от него внешних сил, а значит, не может ничего изменить.

Если он считает, что его проблема связана с неправильной работой мозга, то ему следует обратиться к врачам психоневрологам или психиатрам. Если он считает, что его проблема связана с телепатическим воздействием инопланетян, применением против него психотронного оружия, влиянием внутреннего голоса, который приказывает ему что-то сделать, влиянием соседей, которые изымают мысли из его головы, то ему следует обратиться по тому же адресу. Если он считает, что на него навели порчу, сглазили, что в него вселился злой дух, то ему следует обратиться к экстрасенсам, в церковь или опять же к психиатрам. Если он считает, что его проблема связана с неправильными и незаконными действиями других людей, то ему следует обратиться в милицию, к адвокату, в администрацию города и т.д. Если он считает, что его проблема порождается отсутствием денег, то следует научиться зарабатывать. А если же он считает, что для решения его проблемы необходимо стать президентом, изменить всех мужчин (или женщин), улучшить страну, всех людей, мир, нравственность населения, то ему следует обратиться к Деду Морозу, Золотой Рыбке, Господу Богу или к известной всем Щуке.

Если клиент не понимает, что его проблема коренится в нем самом, то психотерапевт помочь ему не может. Терапевт все равно терпеливо старается объяснить клиенту, в чем дело, но если клиент не соглашается принять ответственность за свои проблемы и их решение на самого себя, то работа не даст результата .

Эмоционально-образная терапия не является исключением из спектра психотерапевтических направлений, не является колдовством или панацеей от всех болезней, она обращается к внутренним силам и возможностям самого человека, стремясь устранить помехи на пути гармонизации внутренних психических сил и программ. Эти цели достигаются с помощью воздействия на эмоциональные состояния клиента через работу с внутренними, то есть фантазийными образами самих этих состояний. Основные методы — моделирующие, аналитические и трансформирующие. Трансформирующие воздействия осуществляет сам клиент, так же как сам он создает образы своих состояний. Терапевт помогает ему в этой работе, выявляя ключевые для решения проблемы эмоциональные состояния, помогая ему продуцировать образы, анализировать их, дает свои интерпретации, предлагает некоторые способы воздействия на эти образы, помогает довести процесс преобразований до полного завершения, следит за экологической чистотой результата и закреплением его в реальной жизни.

Психотерапевтической работой с образами занимаются самые разные направления терапии, сюда можно отнести прежде всего и символ драму. Но еще толковал образы сновидений, а К. Юнг использовал метод активного воображения. К образам прибегают НЛП, арт-терапия и многие другие вплоть до бихевиорального направления терапии. Тем не менее мы претендуем, что сказали некоторое новое слово в этой области. Все направления психотерапии чем-то похожи друг на друга, они имеют больше общего между собой, чем отличного. Но именно «мелкие» детали создают стиль каждого метода, а этот стиль определяет то, насколько метод эффективен для ряда задач, и насколько он легок для терапевта, и насколько понятен и прост для клиента.

Эмоционально-образная терапия определяется как новый отечественный метод (модальность) психодинамического направления психотерапии.

Специфическим отличием ЭОТ следует признать сбалансированное сочетание аналитического исследования и коррекционных воздействий в едином процессе работы с образами эмоциональных состояний (так сказать, «два в одном»). Также характерным признаком ЭОТ может служить то, что результат по большей части сказывается прямо здесь и теперь, порой в ту же секунду, когда применен адекватный прием, исцеляющий внутренний эмоциональный конфликт. Это определяется тем, что ЭОТ является каузальной психотерапией, то есть нацеленной на поиск исходной первопричины проблем личности и ее коррекцию с помощью точечного, экологически чистого и гуманного воздействия. Воздействие осуществляется самим клиентом, и хотя направлено на работу с образом (или образами), но, по сути, является самовоздействием на собственные эмоции или части личности клиента.

Особенностью ЭОТ является также то, что все проблемы без исключения рассматриваются через их психосоматическое выражение. Это значит, что мы считаем, что в основе всех проблем лежат эмоциональные состояния, а эти состояния могут быть поняты только через телесное переживание. Эмоции ведь чувствуются в теле, а не в воздухе витают. С нашей точки зрения, тело является центром идентификации, в котором фиксируются хронические эмоциональные состояния. Преобразование эмоции, понятой как психосоматическое состояние, ведет не только к явно выраженному психосоматическому эффекту, но и реальному изменению личности, что приводит к решению проблемы на более глубоком уровне, чем уровень поведения или интеллекта. Поведение и мышление меняются как бы сами собой, вследствие изменения глубинной эмоциональной основы. Преображенная эмоция снова фиксируется в теле, в дальнейшем, «по умолчанию», определяет новое поведение, мышление, психосоматические состояния, уровень энергии и черты характера.

Подробнее особенности ЭОТ будут рассмотрены ниже. Мы собираемся изложить теоретические основы ЭОТ, методические основы и технические приемы, подробно разъясняя их смысл. Подробно будут рассмотрены отличия ЭОТ от некоторых других модальностей психотерапии. Также будет представлен разбор имагинативных упражнений, применяемых в ЭОТ. Примеров из практики много, и они очень важны. Многие выводы с очевидностью следуют из примеров, но эти выводы должен сделать сам читатель. Примеры могут создать впечатление, что терапия всегда осуществляется за один сеанс, но это не так. Они подобраны, чтобы наглядно иллюстрировать возможности той или иной методики или причины типичных проблем. Пролонгированной индивидуальной терапии следует специально учиться, она имеет особенности, не отраженные в данной книге. Хотя и в этом случае каждая встреча осуществляется как решение некоторого локального вопроса, но все этапы решения проблемы объединены в единую линию, определяемую теоретическими представлениями терапевта.

В конце книги приводится список наиболее типичных образов, встречающихся в нашей работе, с их интерпретацией.

То, к чему я интуитивно шла несколько лет, оказалось, уже придумано в середине 1990-х годов профессором психологии Н.Д. Линде.

Эмоционально-образная терапия — это новое и оригинальное направление психотерапии, которое позволяет достичь больших и устойчивых результатов в лечении психотерапевтических заболеваний или исправлении эмоциональных нарушений.

«Особенностью эмоционально-образной терапии является также то, что все проблемы без исключения рассматриваются через их психосоматическое выражение. Это значит, что мы считаем, что в основе всех проблем лежат эмоциональные состояния, а эти состояния могут быть поняты только через телесное переживание. Преобразование эмоции, понятой как психосоматическое состояние, ведет не только к явно выраженному психосоматическому эффекту, но и к реальному изменения личности, что приводит к решению проблемы на более глубоком уровне, чем уровень поведения или интеллекта. Поведение и мышление меняются как бы сами собой, вследствие изменения глубинной эмоциональной основы. Преобразованная эмоция снова фиксируется в теле, в дальнейшем, «по умолчанию», определяет новое поведение, мышление, психосоматические состояния, уровень энергии и черты характера». /Н.Д. Линде/

Эмоциональное или психосоматическое состояние человека может быть выражено через зрительный, звуковой, осязательный или обонятельный образ, и терапевтическая работа происходит с этим образом. Тем самым исходное состояние человека трансформируется из негативного в позитивные. Однако необходимо помнить, что механическое или агрессивное изменение образов ничего не даст, кроме новых иллюзий.

Люди часто, говоря о своем состоянии, употребляют в описании всевозможные образы и аллегории. Например: «ком в горле», «кинжал в груди», «руки налиты свинцом», «голова гудит», «сердце жжет огнем» и т.п. Эти спонтанно возникающие образы могут быть использованы в работе над болезненными состояниями, как в эмоциональной, так и в психосоматической сфере.

Организм человека при возникновении эмоции напрягает соответствующие мышцы тела для совершения того или иного действия. Например, страх заставляет человека сжиматься или бежать, гнев — нападать, кричать и т.д. Те эмоции, которые не реализуются в действия, как будто «застревают» в теле и порождают многие негативные последствия: психосоматические заболевания, энергетические блоки, мышечные зажимы, эмоциональные завалы.

Негативное эмоциональное состояние вызывает в свою очередь негативные мысли, негативное поведение, нежелательные психосоматические симптомы. Задача эмоционально-образной терапии: найти исходное негативное эмоциональное состояние и изменить его на позитивное или нейтральное путем трансформации исходного образа данной эмоции.

Практика показывает, что разговоры, разъяснения, советы и убеждения часто не помогают в работе с эмоциями, которые «застревают» в глубине бессознательного и являются его иррациональными продуктами. Любые слова проходят через фильтры сознания, поэтому их воздействие на мир иррационального весьма ограничено. Между тем, бессознательное разговаривает с нами с помощью тех или иных образов и символов, например, во сне. Поэтому преобразование образов, происходящее в соответствии с некоторыми правилами и законами психологии, меняет эмоциональное состояние и в корне решает исходную проблему.

Можно долго и упорно бороться с внешними проявлениями проблемы, но результат будет недолгим и нестойким, а симптомы будут вновь и вновь возвращаться, пока не будет проработана исходная эмоциональная реакция, которая запустила весь последующий процесс.

Бессознательные психические приемы защиты (подавление, вытеснение и замораживание эмоций) применяются для того чтобы «опасные» и нежелательные чувства были нейтрализованы, устранены из внутреннего мира человека. Но это не приводит к избавлению от негативных переживаний, потому что эмоции уходят глубоко внутрь, тем самым порождая дополнительные проблемы. Чтобы держать свои нежелательные эмоции и реакции на безопасном расстоянии, организм и психика человека мобилизуют те или иные ресурсы для сдерживания самого себя.

Например, для сдерживания эмоциональных импульсов создаются напряжения разных групп мышц. Человеку хочется высказаться в крепких выражениях, но он себе это запрещает, в результате образуется напряжение челюстей, скул и губ. Иногда можно видеть, как желваки ходят на лице человека, который сдерживает поток нелицеприятных слов. Также необходимо сдерживать дыхание, поскольку общее снижение энергетического уровня позволяет ослабить и нежелательные импульсы.

Чтобы снизить влияние собственных эмоций, человеческая психика использует всевозможные виды психологических защит, например, проецируя свои чувства на других людей. Внутренне обозленный человек, к примеру, часто чувствует себя в окружении врагов. Таким образом, изначальная вовремя не решенная проблема будет обрастать новыми деталями и нюансами, подминая под себя все больший круг жизнедеятельности индивида.

«Если суметь добраться до исходной причины, породившей этот клубок проблем и каким-то образом устранить глубинный конфликт, то вся система психологических “наростов” будет устранена. Все патогенные адаптации рассыплются как карточный домик, или как царство Кощея, в момент, когда сказочный герой сломает кончик волшебной иглы. Игла очень удачно символизирует тот первичный импульс, который все породил, и был потом успешно запрятан в яйцо, потом в утку, потом в зайца, потом в сундук и т.д.» — пишет в своей книге Н.Д. Линде.

Процесс работы над конкретным симптомом может длиться от нескольких минут до нескольких сеансов в зависимости от исходных данных. Но плюс данной метода терапии в том, что достигнутые результаты сохраняются на долгое время, чаще всего — навсегда.

Сегодня метод эмоционально-образной терапии достиг поразительных результатов. Иногда один удачно проведенный сеанс заменяет долгие месяцы обычных психоаналитических бесед. Описаны реальные случаи, когда клиенты за несколько минут общения с терапевтом избавлялись от заболеваний или психологических проблем, которые долгие годы не могли излечить с помощью иных средств терапии.

Эмоционально-образная терапия может быть эффективна в следующих случаях:

• Лечение психосоматических симптомов и заболеваний (например, таких как головные и сердечные боли, язва желудка, аллергия, астма, затруднения дыхания, ПМС, хронический ринит, нейродермит, ожирение, угревая сыпь и др.)
  Внимание! Данный метод не всегда заменяет лечение. Если симптом имеет связь с органическим или невротическим заболеванием, необходимо пройти соответствующее лечение у врача.
• Решение конфликтов, внешних и внутренних
• Страхи, фобии
• Переживание потери, расставания
• Эмоциональная зависимость
• Последствия психотравмы
• Обида, гнев
• Негативные родительские предписания
• Работа с денежными блоками (когда человек сам себе запрещает быть богатым)
• Вредные привычки: переедание (лишний вес), булимия, курение, пьянство
  Внимание! Данный метод не гарантирует избавление от тяжелых зависимостей, но помогает в работе с таковыми на глубинном уровне.

А также множество других психологических проблем.

Для терапии необходимо образное мышление и доверие к спонтанно возникающим образам и символам. Ниже приведено упражнение, которое поможет вам понять, насколько вы готовы к такому виду терапии. Если упражнение дается вам с большим трудом, или образы не возникают совсем, то этот вид терапии, к сожалению, вам не подходит. Но такое бывает редко.

Упражнение на развитие воображения

1. Представьте себе, что перед вами стоит ваш друг. Теперь представьте, что он нахмурился. А вот он улыбается. А теперь он подходит к вам и обнимает вас за плечи.
   Представьте ваш дом из детства, где вы когда-то жили. А теперь представьте скалистый остров в океане. Куст розы в саду. Песчаный пляж. Собачий лай. Тепло горячего душа. Шершавость наждачной бумаги. Запах сирени.
2. Представьте себе вазу с фруктами, которая стоит столе. В вазе лежат три желтых апельсина и один ярко-оранжевый. Вы мысленно берете в руки оранжевый апельсин и очищаете его от кожуры, ощущая аппетитный запах. Очищенный апельсин раскрывается сам собой, как цветок, и вы видите внутри него белое зернышко. Вы берете это зернышко и сажаете его в землю. Наблюдайте, как из земли медленно пробивается росток. Этот росток поднимается все выше, крепнет и наливается силами. Он стремится все выше к солнечному небу и со временем превращается в большое красивое цветущее дерево. Солнечные лучи пробиваются сквозь его листву и падают на ваше лицо. Вы можете почувствовать теплый ветерок, какие-нибудь запахи, услышать звуки. Вам хорошо и спокойно, вас переполняет тихая радость.
3. Придумайте серию образов (по возможности быстро, не задумываясь), соответствующие следующим словам:
   Тоска, Тревога, Печаль, Радость, Счастье, Доброта, Любовь
   Подберите звук, осязательное ощущение и запах под каждый образ.

АННОТАЦИЯ
Эта книга рассчитана, прежде всего, на психологов-практиков, психоте-рапевтов, студентов психологических вузов, но может быть интересна и самым обычным людям, которые интересуются практической психологией и возможностями оказания психологической помощи самим себе и другим людям.
Эмоционально-образная терапия – это сравнительно новое и оригиналь-ное направление психотерапии, которое позволяет достичь весьма быстрых и ценных результатов в области психосоматических расстройств и при коррек-ции тех или иных эмоциональных нарушений. Основная идея этого направления состоит в том, что эмоциональное состояние может быть выражено через зрительный, звуковой или кинестетический образ, а дальнейшая внутренняя работа с этим образом позволяет трансформировать исходное эмоциональное состояние. С теоретической точки зрения эмоции являются проявлением психической энергии индивида, направленной на совершение тех или иных действий, например, страх заставляет человека сжиматься, а гнев – нападать. “Застрявшие” эмоции не реализуются в действии, но порождают многие негативные последствия, в том числе психосоматические симптомы и другие хронические проблемы. Нами были обнаружены и систематизированы многочисленные приемы работы с образами, позволяющие выявить структуру психологической проблемы и решить ее с помощью внутренней работы.
Это направление позволяет использовать теоретические и практические открытия различных психотерапевтических школ, начиная с психоанализа и заканчивая нейро-лингвистическим программированием.

ГЛАВА 1. Теоретические основы эмоционально-образной терапии
ГЛАВА 2. Методические приемы эмоционально-образной терапии
2.1 Схема терапевтической работы
2.1.1 Клиническая беседа
2.1.2 Прояснение симптома
2.1.3 Создание образа
2.1.4 Исследование образа
2. 1.5 Проверка на фиксацию
2.1.6 Трансформация
2.1.7 Интегрирование образа с личностью (соматизация)
2.1.8 Ситуационная проверка
2.1.9 Экологическая проверка
2.1.10 Закрепление
2.2 Основные приемы трансформации образов в ЭОТ
2.2.1. Созерцание
2.2.2 Мысленное действие
2.2.3 Диалог с образом
2.2.4 Взаимодействие противоположностей
2.2.5 Замена образа
2.2.6 Передача чувства
2.2.7 Прослеживание судьбы образа
2.2.8 Свободное фантазирование
2.2.9 Расширение осознания
2.2.10 Волшебство
2.2.11 “Возвращение подарка”
2.2.12 Конверсия негативной энергии
2.2.13 “Разжимание лапки”
2.2.14 Парадоксальное разрешение
2.2.15 Контрпредписание
2.2.16“Выращивание” части личности (или энергитизация)
2.2.17 “Перераспределение акций”
2.2.18 Организация новых отношений с частью личности
2.3 Дополнительные приемы
2.3.1 Поиграть с грязью
2.3.1 Вдыхать пустоту
2.3.3 Разрешить образу проявить свой потенциал
2. 3.4 Высвободить энергию чувства
2.3.5 Признать важность образа
2.3.6 Созерцать дождь
ГЛАВА 3. Преимущества и особенности метода
3.1 Преимущества метода.
3.2 Дополнительные правила
3.3 Отличия от близких терапевтических школ
ГЛАВА 4. Эмоционально-образная терапия на практике.
4.1 ЭОТ в исцелении психосоматических заболеваний.
4.1.1. Исцеление головных, сердечных и других болей
4.1.1.1 Метод созерцания
4.1.1.2 Метод прослушивания боли
4.1.1.3 Метод обоняния боли
4.1.1.4 Метод мысленного действия
4.1.1.5 Метод выражения чувства
4.1.1.6 Метод диалога
4.1.1.7 Программа самоисцеления
4.1.2 Работа с ПМС
4.1.3 Работа с аллергией в ЭОТ
4.1.4 Другие психосоматические проблемы
4.1.4. 1 Хронический ринит
4.1.4.2 Бронхиальная астма
4.1.4.3 Язва желудка
4.2 ЭОТ в лечении фобий
4.2.1 Модель травмы
4.2.2 Модель В.Франкла
4.2.3. Модель родительских предписаний
4.2.4 Модель «несчастного внутреннего ребенка» или скрытого суицида
4. 2.5 Модель «обратного желания»
4.2.6 Истерические фобии
4.3 ЭОТ в работе с чувством потери и эмоциональной зависимостью.
4.4 ЭОТ в разрешении конфликтов
4.5 ЭОТ в работе с гневом
4.5.1 Метод отреагирования
4.5.2 Метод воображаемого двойника
4.5.3 Метод энергитизации
4.5.4 Метод конверсии агрессивной энергии
4.5.5 Метод высвобождения гнева через воображаемый звук или поток энергии
4.6 ЭОТ в работе с депрессивными состояниями
4. 7 Работа с последствиями тяжелой травмы
4.8 Работа с последствиями родовой травмы
ГЛАВА 5. Упражнения для групповых и индивидуальных занятий, используе-мые в ЭОТ
5.1 Введение
5. 2 Цикл упражнений на релаксацию
5. 2.1 Расслабление по системе йоги
5.2.2 Упражнение «Уютное место»
5. 3 Упражнения многоцелевые
5.3.1 Упражнение 1. «Рисунок тела»
5.3.2 Упражнение 2. «Путешествие по дну моря»
5.4 Упражнения для работы с телесным выражением эмоциональных про-блем
5.4.1 Общие рекомендации по выполнению упражнений
5. 4.2 Упражнение 1. «Звучание тела»
5.4.3 Упражнение 2. «Эмоции тела»
5.4.4 Упражнение 3. «Дыхание тела»
5.4.5 Упражнение 4. «Поток воды в теле»
5.4.6 Упражнение 5. «Свет тела»
5.4.7 Упражнение 6. «Тело — цветок»
5.4.8 Упражнение 7. «Внутреннее пространство»
5.4.9 Упражнение 8. «Промывание энергиями»
5.4.10 Упражнение 9. «Энергия роста»
5.4.11 Упражнение 10. «Маятник тела»
5.5 Цикл упражнений для работы с эмоциональными проблемами
5.5. 1 Упражнение 1 «Возвращение чувств»
5.5.2 Упражнение 2 «Возвращение сердца»
5.5.3 Упражнение 3. «Знакомство с гневом»
5.5.4 Упражнение 4. «У страха глаза велики»
5.5.5 Упражнение 4. «Круг радости»
5.5.6 Упражнение 5. «Круг счастья»
5.5.7 Упражнение 6. «Круг живой жизни»
5.5.8 Упражнение 7. «Круг энергии»
5.5.9 Упражнение 8. «Путешествие в мрачную страну»
5.5.10 Упражнение 9. «Обвинения»
5.5.11 Упражнение 10. «Чувство вины»
5.5.12 Упражнение 12. «Апатия, чувство пустоты»
5. 5. 13 Упражнение 13. «Чувство неуверенности»
5.6 Цикл упражнений на экзистенциальные темы
5.6.1 Упражнение 1. «Поиск смысла жизни»
5.6.2 Упражнение 2 «Прекращение вечной борьбы»
5.6.3 Упражнение 3 «Быть здесь и теперь»
5.6.4 Упражнение 4. «Отпустить страдания»
5.6.5 Упражнение 5. «Свободное плавание»
5.6.6 Упражнение 6. «Отказ от уникальности»
5.6.7 Упражнение 7 «Компания друзей»
5.6.8 Упражнение 8. «Обретение семьи»
5.6.9 Упражнение 9 «Дерево»
5.6.10 Упражнение 10 «Чувство долга»
5.6.11 Упражнение 11. «Излучение доброты»
Краткий словарь образов
Рекомендуемая литература

Что это такое ЭОТ, по мнению использующего этот метод психолога. Понять суть методики и возможность пройти консультацию эмоционально-образного терапевта.

Приветствую вас, уважаемый читатель, раз вы оказались на этой странице, посвящённой современному методу краткосрочной психотерапии эмоционально-образная терапия или просто ЭОТ (EIT) вы хотите узнать и понять, что это за метод и как он работает, или найти психолога владеющего этой техникой, то есть, эмоционально образного терапевта, или более точно, эот – терапевта.

Спешу вас обрадовать, вы зашли по адресу и вы сможете найти здесь и первое и второе…

Я, как психолог использующий ЭОТ в своей работе, в этой статье расскажу вам:

• кто создатель эмоционально образной терапии
• Суть и принципы ЭОТ
• какие психологические проблемы можно им решать
• сильные и слабые стороны методики
• почему я его использую
• как я вам смогу помочь используя ЭОТ

Кто создатель эмоционально образной терапии

Линде Н.Д является автором методики и основателем центра эмоционально-образной терапии. Используя свой многолетний опыт консультирования и нестандартное мышление, в отличии от множества других методов работы с негативными эмоциями, он добавил такой важный элемент, как визуализацию, использование образов, что является очень эффективным в работе.

Суть и принципы ЭОТ

Как я и писал выше, эмоционально-образная терапия главным образом основана на визуализации неосознаваемых психических процессов, для их выявления и дальнейшей работы с помощью уже существующих инструментов различных психотерапевтических направлений, именно так, сам автор метода Линде Н. В, не скрывает и не отрицает другие психологические школы и успешно применяет их методы в своих сессиях, в чём можно убедиться, ознакомившись с демонстрациями. Например, приём проецирования образа на находящийся рядом стул знаком всем из гештальт-терапии и монодрамы.

Одним из открытий ЭОТ является система интерпретации образов, с помощью чего процесс терапии ускоряется и можно установить связь возникшего образа с чем-то реальным в вашей жизни.

Как и классические метод психотерапии, эмоционально-образная терапия ставит в основание психических, или психосоматических нарушений, подавленные эмоции, которые возникли когда-то в прошлом, и породили неразрешённый внутренний конфликт.

Какие психологические проблемы можно им решать

ЭОТ можно применять для устранения любого рода психологических и психосоматических проблем, с особенно выраженными эмоциональными и телесными проявлениями, исключением являются неизлечимые психические заболевание, так называемые клинические случаи.

Исходя из личного опыта использования, наиболее эффективен метод в лечении именно от психосоматических расстройств, то есть когда есть какое-то физиологическое нарушение, или дискомфорт, порождённые психогенными факторами, также при лечении фобий, страхов.

Сильные и слабые стороны методики

Трудно сказать однозначно, ведь как всегда, эффективность любой методики упирается в личность, профессионализм психолога, давайте будем исходить их того, что я буду давать определение сильным и слабым сторонам исходя из ситуации, когда специалист будет использовать только этот метод

1. Можно быстро выяснить причину проблемы (в случае если она неизвестна изначально)
2. Быстрый результат, в случае если терапевтируемому подошёл этот метод терапии (об этом подробнее в минусах)
3. Хорошо подходит для работы с психосоматикой

Минусы (если можно так выразиться, потому что в руках образованного психолога, владеющего другими методиками, использование ЭОТ в терапии не составит проблем):

1. Не для всех типов восприятия. Как вы знаете, одним людям легко удаётся представлять образы, а другим – трудно, соответственно, человеку которому трудно, будет очень непросто проводить эмоционально-образную терапию.
2. Закрепление результата. Сейчас поясню, по сути, любой метод психотерапии ограничен, потому что он не включает в себя что-то очень важное, что есть в других, также и здесь, в ЭОТ, после того как ваши неприятные эмоции, или ощущения в теле ушли, нет никакой гарантии что они не вернуться, так как не была проведена работа с осознанием, поиском причины, анализом поведения и ограничивающих убеждений, что является ключевой практикой в таких психотерапевтических школах, как РЭПТ или КПТ.

Почему я использую эмоционально-образную терапию

Как я писал выше, применение образов для диагностики и выявления неосознаваемых причин проблем очень помогает в работе с людьми, которым сложно выводить наружу эмоции и определять их. Применение ЭОТ позволяет обходить защитные механизмы психики и очень эффективно для людей с определённым типом восприятия.

Использую я ЭОТ в основном в случаях психосоматики и когда человек подавил эмоции и при наличии явной проблемы, уходит от негативных эмоций

Кто я такой и как я вам смогу помочь используя ЭОТ

Если вы ищете эмоционально-образного терапевта, я вам предлагаю воспользоваться моими услугами, опытом и навыками психотерапевта и записаться ко мне на ознакомительную психологическую консультацию онлайн.

Подробнее обо мне и услугах можно узнать

Если же вы сразу хотите попасть ко мне на вводную бесплатную сессию, пройдите по и оставьте заявку

С уважением к вашему времени и психике

ОФИЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Аннотация симпозиума по эмоционально-образной психотерапии.

ОФИЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Навстречу Международному конгрессу «Отечественные традиции и новации в психотерапии, практической и консультативной психологии»

17-19 октября 2014 г.

Москва, Россия

АННОТАЦИЯ СИМПОЗИУМА ПО ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ

«ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ ТЕРАПИЯ КАК НОВАЯ ОТЕЧЕСТВЕННАЯ МОДАЛЬНОСТЬ ПСИХОТЕРАПИИ»

Председатель: Линде Николай Дмитриевич — к. псих.н., профессор Московского института психоанализа, действительный член ОППЛ, президент Центра эмоционально-образной терапии Линде Н.Д. (Москва), e-mail: , www.linde-eit.ru, www.emotion-image.ru.

Эмоционально-образная (или аналитически-действенная) терапия была создана в России в начале 90-х годов прошлого столетия. Первая официальная методическая публикация вышла в 1994 году под названием «Медитативная психотерапия», но она уже содержала в себе основные идеи сегодняшней эмоционально-образной терапии. Уже в те годы практика ЭОТ вызывала удивление и оценивалась клиентами как «волшебство», потому что результат терапии сказывался сразу в результате мысленного воздействия на представляемые клиентом образы. Осознания недостаточно, необходимо правильное действие, разрешающее исходный психодинамический конфликт прямо в бессознательном мире клиента.

За 20 лет своего развития ЭОТ во много раз расширила сферу своего применения, отточила свои теоретические принципы, выработала множество эффективных приемов, как для анализа, так и для решения проблем, множество специальных имагинативных упражнений, создала оптимистичную и вдохновляющую философию жизни. В нашей секции состоит более 80 человек, в нее входят 7 кандидатов психологических наук. Не менее 300 специалистов применяют ЭОТ в своей психотерапевтической и консультативной практике, известность метода в России и за рубежом постоянно расширяется. В настоящее время нами опубликовано 5 книг, в которых представлено ЭОТ, и около 40 статей по этому методу.

Для того, чтобы метод передавался быстрее и точнее, были проведены мастер-классы, обучающие преподаванию метода. Преподавателями ЭОТ стали уже 15 человек, они получили сертификаты, дающие им право преподавать ЭОТ, которые подписаны Линде Н.Д., и заверены Общероссийской профессиональной психотерапевтической лигой. В связи с этим ОППЛ наградила нашу секцию почетным дипломом за создание научно-практической школы! Мы гордимся этим и проводим обучение психологов нашему методу в мастер-классе Школы.

Мы относим данный метод к психодинамическому направлению психотерапии, модальность ЭОТ имеет ряд своих особенностей и преимуществ. ЭОТ позволяет быстро и эффективно избавлять клиентов от различных психосоматических проблем, в том числе: от астмы, аллергии, боли различной локализации и этиологии, хронической заложенности носа, нарушений работы щитовидной железы, миомы матки, нейродермита и т.д. ЭОТ показала свою эффективность при избавлении клиентов от различных фобий, эмоциональных зависимостей, горя и потери, психотравмы, гнева, проблем отношений, неуверенности, конфликтности и т.д.

О теории и принципах ЭОТ мы будем докладывать на заседании секции и на пленарном заседании конгресса.

1. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ ТЕРАПИЯ КАК НОВАЯ МОДАЛЬНОСТЬ ПСИХОДИНАМИЧЕСКОГО НАПРАВЛЕНИЯ ПСИХОТЕРАПИИ

Линде Николай Дмитриевич.

Эмоционально-образная терапия основана на теории хронических негативных эмоциональных состояний, предопределяющих инсайты, мысли и действия индивида, порождающие его психологические и психосоматические нарушения. ЭОТ предлагает свою концепцию, объясняющую возникновение этих состояний. Предлагаются пять моделей психодинамического конфликта, лежащего в основе патогенного эмоционального состояния. Эти модели делают возможным определение причины фиксации субъекта на той или иной недостижимой цели, и применение некоторой психологической техники, освобождающей его от этой зависимости. Освобождение от патогенной зависимости приводит к исчезновению хронического негативного состояния и исчезновению психологических или психосоматических нарушений.

В ЭОТ разработано более 30 оригинальных техник, предназначенных для разрешения исходного психодинамического конфликта, а также более 60 оригинальных медитативных упражнения для выявления исходных проблем. ЭОТ предлагает несколько частных психологических теорий, объясняющих происхождение эмоциональных зависимостей, фобий, панических атак, нарушений женственности, происхождения аллергии и астмы, других психосоматических нарушений, а также галлюцинаций.

2. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ОНКОЛОГИЧЕСКИМ БОЛЬНЫМ МЕТОДАМИ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ

Смирнова Тамара Петровна — к. псих. н., доцент, зав. кафедрой психологии Московского государственного университета дизайна и технологии (МГУДТ), действительный член ОППЛ, вице-президент Центра эмоционально-образной терапии Линде Н.Д. (Москва), e-mail: .

В докладе представлены результаты анализа результатов исследований, посвященных изучению картины личности онкологических больных, получившие подтверждение в процессе психотерапевтической работы с клиентами, страдающими онкологическими заболеваниями. Анализ психологических профилей таких клиентов позволил показать, какие «психологические канцерогены» присутствуют в структуре личности онкологических больных. На основании полученных данных, автором выстроена собственная концепция психологических моделей возникновения и развития онкологических заболеваний.

Эмоционально-образная терапия предоставляет возможности для работы с онкологическими больными с целью их психологической поддержки, пробуждения в них сил новой жизни и иммунитета, что способствует профилактике рецидивов данного заболевания.

3. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ РОДИТЕЛЯМ АУТИЧНЫХ ДЕТЕЙ МЕТОДАМИ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ

Сухина Ирина Сергеевна — практический психолог, действительный член ОППЛ, педагог-психолог, специалист в области Эмоционально-образной терапии и нейропсихологии, психолог семейного клуба «Жар-Птица» (Щелково), e-mail: .

Психотерапевтическая работа с родителями аутичных детей показала, что истоки детского аутизма следует искать в истории жизни их родителей и еще нескольких поколений  предков. Уже у прабабушек аутистов обнаружились нарушения материнских чувств, способности давать ребенку любовь, тепло,   ласку, защиту, поддержку. А из этого следует, что профилактика детского аутизма может осуществляться с помощью психотерапии будущих родителей, у которых в детстве наблюдались нарушения развития, особенно в сфере коммуникации и адаптации в социуме.

4. НАДЕЖДЫ И ОЖИДАНИЯ В ФОРМИРОВАНИИ ГНЕВНЫХ РЕАКЦИЙ. РАБОТА МЕТОДАМИ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ

Линде Николай Дмитриевич.

Жарова Татьяна Ивановна — практический психолог, действительный член ОППЛ, административный директор Центра эмоционально-образной терапии Линде Н.Д. (Москва), e-mail: , www.linde-eit.ru.

Фрустрация как результат нереализованных желаний — частая причина гнева. Причем этот гнев уже привычно превращается в обиду и разрушает человека изнутри. Что обычно предлагается клиенту, обратившемуся с такой проблемой за психологической помощью к специалисту?

Традиционно в таких случаях клиенту рекомендуют выразить гнев различными способами. Кроме этого человеку могут предложить «простить и отпустить»… Но проблема при этом не решается. На время наступает облегчение, пока негативные чувства снова не накопятся.

Эмоционально-образная терапия рассматривает данную проблему с другой стороны и предлагает ее новое решение. В ЭОТ есть собственная теория, объясняющая происхождение гнева как результат фрустрации вложенных ожиданий. В соответствии с этой теорией можно забрать ожидания, воспользовавшись образом своих инвестиций, после чего гнев автоматически исчезает, что доказывают приводимые примеры из практики.

5. ТЕРАПИЯ ПАТОЛОГИЧЕСКОГО ГОРЯ МЕТОДАМИ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ

Макарова Инна Юрьевна — клинический психолог, консультативный член ОППЛ, психолог ФГБУ «Объединенный санаторий «Подмосковье» УДП РФ, e-mail: .

Патологическое (болезненное, осложненное, дисфункциональное) горе является психологическим феноменом, проявляющимся в отклонении от нормального, здорового переживания утраты. Фиксация на определенных стадиях горевания, на реакциях страдания, отрицание утраты замедляют переживание горя, мешают его преодолению и приобретению нового опыта.

В докладе рассматриваются техники эмоционально-образной терапии, способствующие скорейшему разрешению проблемы патологического горевания у человека. Представлен клинический случай работы с клиенткой, три года переживающей горе из-за смерти сына.

6. МЕНТАЛЬНЫЕ КАРТЫ (MIND MAP) В ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ

Аносова Галия Касымовна — практический психолог, действительный член ОППЛ, преподаватель эмоционально-образной терапии, Центр эмоционально-образной терапии Линде Н. Д. (Москва), e-mail: [email protected].

ЭОТ как отечественный метод психотерапии и консультирования приобретает все большее признание среди психологов-практиков в нашей стране и за рубежом. Процесс распространения метода сопровождается ростом количества преподавателей и обучающихся.

В связи с этим возникла потребность в создании методических материалов, которые помогают как при овладении методом ЭОТ, так и на первых этапах применения этого метода в психологической практике. Для этой цели очень удобными оказались ментальные карты, которые имеют ряд преимуществ перед конспектом.

В докладе показывается необходимость использования методических материалов при овладении новым методом, что способствует росту профессиональной компетентности слушателей и распространению метода ЭОТ, а также сохранению его уникальности. Даётся общий обзор имеющихся ментальных карт.

7. ТЕРАПИЯ ТРЕВОГИ И СТРАХОВ МЕТОДАМИ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ, СТРАДАЮЩИМ ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ

Чупрова Надежда Валерьевна — системный семейный психотерапевт, действительный член ОППЛ, Центр эмоционально-образной терапии Линде Н. Д. (Москва), e-mail: .

Панические атаки (ПА) причиняют человеку страдания как физические, так и моральные, длящиеся иногда годами. Человек начинает избегать самой возможности повторения приступа, ограничивая свою активность, избегает езды в общественном транспорте, перестает выходить из дома. Часто приходится бросать работу, длительное время находиться в постоянной зависимости от близких. На сегодняшний день излечение ПА представляется больным и врачам делом весьма затруднительным.

Запускающим фактором ПА является чувство тревоги. В основе переживаний, безусловно, чувство отвержения детской части личности клиента, испытывающей страх. В докладе рассматриваются техники ЭОТ, понижающие уровень тревоги, способствующие улучшению эмоционального состояния и возвращению к нормальному образу жизни.

8. РАБОТА СО СНОВИДЕНИЯМИ С ПОМОЩЬЮ МЕТОДОВ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ

Юркова Ольга Юрьевна — клинический психолог, действительный член ОППЛ, сотрудник независимого благотворительного центра «Сестры» для женщин, переживших сексуальное насилие, сотрудник Центра эмоционально-образной терапии Линде Н. Д. (Москва), e-mail: .

Сновидение в терапевтическом пространстве всплывает неожиданно. Клиент на очередной сессии рассказывает свой сон. Работа обычно получается очень интересной, потому что сновидение — это, по  Юнгу,   «прямая манифестация бессознательного», и только «незнание его языка мешает понять его послание». 
Бессознательное общается с нами на языке образов. Метод ЭОТ располагает множеством способов общения с образами. Применяя их в работе с образами бессознательного в сновидениях, мы  можем помочь клиенту понять проблемы сознательной, или «дневной» жизни души. В докладе приводится описание двух сессий, в ходе которых проводилась работа со сновидениями с помощью методов эмоционально образной терапии.

9. КЛИНИЧЕСКАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ ТЕРАПИЯ: ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ

Бородкина Людмила Владимировна — клинический психолог, действительный член ОППЛ, старший преподаватель Тверского Государственного Университета, преподаватель Центра эмоционально-образной терапии Линде Н. Д. (Тверь), e-mail: [email protected].

Всё больше людей сталкиваются с бессилием фармакотерапии в решении проблем, связанных с пошатнувшимся психическим и психологическим здоровьем. Клиническая психология на сегодняшнее время является сложной, развитой и чрезвычайно важной ветвью психологической науки, направленной на помощь больным людям. Применение метода эмоционально-образной терапии в практике клинического психолога помогает вскрыть глубинные механизмы возникновения и развития психических расстройств, на основе анализа образов патогенных эмоциональных состояний. ЭОТ может внести новые идеи и практические приемы в систему клинической психологии.

10. РАБОТА С ЗАБОЛЕВАНИЕМ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ МЕТОДОМ ЭОТ. ОПИСАНИЕ СЛУЧАЯ

Ковалёв Дмитрий Станиславович — практический психолог, действительный член ОППЛ, ведущий специалист центра психологического консультирования «AlterEgo» (Тверь), e-mail: [email protected].

Доклад посвящён детальному описанию случая работы с узловыми образованиями на щитовидной железе методом эмоционально-образной терапии. Эндокринным нарушениям сопутствуют  изменения состава крови и смещение шейных позвонков в результате травмы. Но сами эндокринные изменения исчезают при разрешении исходного психодинамического конфликта с помощью ЭОТ.

11. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ ТЕРАПИЯ В РАБОТЕ С ЭПИЛЕПСИЕЙ. НА ПРИМЕРЕ РАБОТЫ С ДВУМЯ КЛИЕНТАМИ

Спиридонова Алина Константиновна — психолог-консультант, действительный член ОППЛ, сертифицированный преподаватель эмоционально-образной терапии (Москва), e-mail: .

В психиатрии эпилепсия считается эндогенным психическим заболеванием, практически неизлечимым, требующим пожизненной медикаментозной терапии. Эмоционально-образная терапия считает, что основой эпилепсии могут быть хронические негативные эмоциональные состояния. Если это так, то появляется вероятность чисто психологическими методами добиться стойкой ремиссии при работе с пациентами, больными эпилепсией.

В докладе приводится описание двух случаев работы методом ЭОТ с больными эпилепсией, в одном из которых диагноз был полностью снят, а во втором достигнута стойкая ремиссия, продолжающаяся уже шесть месяцев. Выдвигается гипотеза о психодинамических причинах возникновения эпилепсии.

12. «ОЛЬФАКТОРНЫЙ МЕТОД» И ЕГО ВОЗМОЖНОСТИ В ПСИХОТЕРАПИИ

Макарова Людмила Александровна — психолог, действительный член ОППЛ (Нижневартовск), e-mail: [email protected].

Впервые методика воображаемого запаха применялась автором Линде Н.Д. в начале 90-х годов для коррекции сердечной боли. С 2009 года эта методика находит применение не только в области психосоматических нарушений.

Например, «Запаховую терапию» можно использовать для коррекции профессионального выгорания преподавателей в школах и т. д., при психологических травмах, а также в качестве психологической помощи клиентам в случаях переживания горя. Прорабатывая эмоциональные переживания (или боль), клиенты могут испытывать целую серию сменяющих друг друга воображаемых запахов, но заканчивается она всегда запахом свежести, при этом исчезают и негативные переживания (или боль). В докладе приводятся многочисленные подтверждающие примеры.

13. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ РАБОТЕ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ

Таболина Ирина Викторовна — практический психолог, действительный член ОППЛ, генеральный директор фирмы «Поддержка» (Москва), e-mail: .

Дыхание — это не только физиологическая функция, которая осуществляется и регулируется потребностями человека. Оно является фундаментальным свойством состояния собственного «Я», это способ обмена и установления равновесия между индивидуумом и средой. В докладе анализируется картина личности больных бронхиальной астмой, раскрываются характеристики «профиля личности», а также варианты нервно-психического механизма патогенеза данного заболевания. Эмоциональные факторы во многом обуславливают возникновение заболеваний органов дыхания. И именно эмоционально-образная терапия даёт методы и способы для работы с психосоматическими проблемами органов дыхания и позволяет облегчать состояния клиентов, и даже полностью избавлять их от подобных недугов.

14. ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК В ЭОТ — ТРАНСФОРМАЦИЯ, ОТКРЫВАЮЩАЯ ДУШУ

Светлая Елена — практический психолог, действительный член ОППЛ, сертифицированный преподаватель эмоционально-образной терапии (Москва), e-mail: .

Способность человека к адаптации — мощное приспособление, помогающее выжить и «не сломаться» нашей психике. И этот механизм самосохранения столь автоматичен, в основном, не осознаваем, что сохраняя внешнюю сторону жизни, порой умерщвляет наше внутреннее содержание. Но есть в психотерапевтической практике замечательный «инструмент» — образ Внутреннего Ребенка (ВР). С начала, в ходе терапии мы наблюдаем его адаптивную форму, но стоит, используя широкий спектр приемов ЭОТ, выйти на трансформацию образа ВР, рождается его истинная форма — образ свободного ВР. А это один из главных ресурсов человека для выхода из негативного способа поведения, обретения душевной автономии и зрелости Взрослого.

15. ВЫЯВЛЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ЗАВИСИМОСТЕЙ В РАБОТЕ С ПСИХОСОМАТИЧЕСКИМИ НАРУШЕНИЯМИ

Чурина Татьяна Юрьевна — к. фил.н., психолог, действительный член ОППЛ, секция эмоционально-образной терапии (Москва), e-mail: .

Сложные, труднопереносимые подавленные детские чувства часто являются причиной развития психосоматических заболеваний. В описываемом частном случае трудности, возникшие в процессе высвобождения тяжелых эмоциональных переживаний, выявили наличие зависимостей в жизни клиента. Нежелание работать с аддиктивным поведением, развитие на этой почве разрушающей психосоматики создают порочный круг, усугубляющий негативное состояние клиента. ЭОТ как комплексный психотерапевтический метод, работающий с чувствами, решениями, созависимостями и, что главное в данном случае, внутренним ребенком позволяет достигать определенных результатов в застарелых проблемах, переплетениях детско-родительских эмоциональных связях.

16. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДОВ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ В ЛИДЕРСКИХ ГРУППАХ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

Алмагестова Маина Тургутовна— к. псих. н., руководитель высшего управленческого звена, заместитель генерального директора по экономике и финансам (Москва), e-mail: .

Лидерство тесно связано с эмоциональной сферой человека и его подсознанием. Нет никаких сомнений в том, что управление эмоциональным состоянием людей играет главную роль в лидерском успехе.

Именно поэтому при подборе управленцев высшего и среднего звена большое значение обретает эмоциональный интеллект.

Распространенное ныне понятие эмоционального лидерства неразрывно связано с термином «эмоциональный интеллект», или EQ.

Существует множество книг, посвященных этому феномену, и все они выделяют, по меньшей мере, четыре компонента эмоционального интеллекта:

• отслеживание и понимание собственных чувств и эмоций;
• умение использовать их для управления своим поведением и поддержания уровня энергии и мотивации на нужной вам отметке;
• понимание потребностей других людей и способность использовать это знание так, чтобы помочь им осознать те направления личностного развития, в которых они нуждаются;
• умение эффективно взаимодействовать с окружающими людьми и достигать результатов посредством живого общения, обсуждения и совместной деятельности.

В настоящее время развитию EQ уделяется особое внимание в учебных программах по подготовке управленцев.

Методы ЭОТ являются прекрасным инструментом для развития EQ, поскольку позволяют разобраться в эмоциональных состояниях людей и управлять этими состояниями с помощью многочисленных оригинальных психотехник.

17. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ МЕТОДАМИ ЭОТ. НА ПРИМЕРЕ СЛУЧАЯ РАБОТЫ СО СТРАХАМИ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ

Трифонова Евгения — практический психолог, действительный член ОППЛ (Москва),  e-mail: .

Метод ЭОТ позволяет оказать  психологическую помощь беременным женщинам в условиях стационара и ограниченности во времени. Работа методом ЭОТ позволяет  с помощью языка образов выявить не только проблему, например, страх родов, но и  психологическую причину, лежащую в основе этого и других негативных эмоциональных состояний. Через работу с образом на примере случая показана его трансформация и изменение психологического состояния клиента. 

18. РАБОТА ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ОГРАНИЧИВАЮЩИХ ЧЕЛОВЕКА РОДИТЕЛЬСКИХ УСТАНОВОК И ПРЕДПИСАНИЙ МЕТОДАМИ ЭОТ (СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ)

Толстикова Елена Юрьевна — психолог-консультант, сотрудник Центра психологической помощи «Свеча» (Москва), e-mail:  .

Расширение возможностей человека, раскрытие его потенциала и улучшение качества жизни во многом зависит от его способности освободиться от ограничений и штампов, усвоенных в детстве.  В результате работы происходит, образно говоря, выход человека на новую орбиту, преодоление родительской (чаще всего материнской) «силы притяжения», что сказывается, как правило, на всех областях жизни. 

19. МЕТОД ЭОТ В РАБОТЕ ШКОЛЬНОГО ПСИХОЛОГА: ПОМОЩЬ ДЕТЯМ, ИСПЫТЫВАЮЩИМ ТРУДНОСТИ СО ШКОЛЬНОЙ АДАПТАЦИЕЙ

Ильичева Алевтина Олеговна— практический психолог, консультативный член ОППЛ, педагог-психолог ГБОУ СОШ №1738 (Москва).

Современная школа — это динамично развивающийся живой организм. Процесс обучения настолько активный и стремительный, что некоторые дети не успевают адаптироваться к этим условиям. У таких детей ярко выражены различные симптомы школьной дезадаптации — от тревожности и агрессии до психосоматических проявлений (тики, заикания). Работа школьного психолога с такими детьми заключается в скорейшем их выявлении и включении в коррекционную или терапевтическую работу.

Однако, чаще приходиться работать уже с критическими состояниями, когда ребенок сам уже не в состоянии с ними справиться. В таких случаях необходима эффективная и быстрая помощь.

В докладе описываются случаи эффективного применения метода ЭОТ в работе с кризисными состояниями школьной дезадаптации.

20. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ РАБОТЕ С ЭНДОКРИННЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ В КОНТЕКСТЕ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ

Токарева Ирина Феликсовна — к. псих. н., врач высшей категории, преподаватель кафедры акмеологии РАГС при Президенте РФ, врач-педиатр ДГП №12 (Москва), e-mail: .

В настоящее время эндокринные заболевания занимают значительное место среди всей регистрируемой патологии внутренних органов. Воздействие на эмоциональный фон и нормализация психического состояния обратившихся за психологической помощью методом ЭОТ позволяет психотерапевту  значительно улучшить не только субъективные ощущения пациента, но и добиться положительной динамики показателей анализов крови. Обобщение полученных анамнестических и лабораторных данных демонстрирует широкие перспективы применения метода ЭОТ в лечении психосоматических заболеваний различной этиологии. 

21. РАБОТА С ПСИХОСОМАТИЧЕСКОЙ СИМПТОМАТИКОЙ МЕТОДОМ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ

Никитенко Павел Дмитриевич — практический психолог, действительный член ОППЛ, доцент кафедры психологии СГТУ им. Гагарина Ю.А.

В докладе описываются случаи эффективного применения метода ЭОТ. Также раскрываются возможности данного метода по выявлению различных причин проявления психосоматических расстройств, оказывающих отрицательное влияние на поведение и эмоциональные состояния клиентов, обратившихся за помощью. Показано, что зачастую природой психосоматических расстройств является внутриличностный конфликт, который не позволяет полноценно функционировать личности и принимать себя такой, какая она есть. Далее описываются механизмы непосредственно самой психотерапевтической работы с клиентом.

22. ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДА ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ В ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ

Полуэктова Светлана Владимировна — аспирант кафедры психологии Московского гуманитарно-экономического института, врач-терапевт, психолог, действительный член ОППЛ, преподаватель психологии (Москва), e-mail: .

Развитие педагогики в новых социально-экономических условиях предполагает понимание цели образования не как получения готового знания, а как средства эффективного развития самостоятельного мышления и творчества личности, как основы ее самореализации в жизни. Применение метода ЭОТ способствует естественному и гармоничному стимулированию познавательной деятельности студентов при освоении сложных дисциплин, своеобразному эмоциональному отклику в форме интеллектуальных чувств, как в процессе обучения, так и при оценке результатов своих достижений.

23. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ РАБОТЕ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА. ОПИСАНИЕ СЛУЧАЯ

Григорьева Татьяна Александровна — практический психолог, консультативный член ОППЛ, секция эмоционально-образной терапии (Москва), e-mail: .

Напряжение и боль в опорно-двигательном аппарате считается серьезным сигналом для обращения к врачу. В случаях, когда причиной болезненного состояния является психологический фактор, рационально использовать методы психотерапии. В данном докладе представлен случай использования эмоционально-образной терапии в работе с клиенткой, имеющей проблему в шейном отделе позвоночника. Применение этого метода позволило за счет трансформации образа болезненного состояния достичь полного исчезновения симптоматики и нормализовать эмоциональный фон.

24. ПРИМЕНЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ В ХОДЕ ЛЕЧЕНИЯ НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ (КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ)

Ганин Д. И. — заведующий отделением острых отравлений, Токсикологический центр КБ №123 ФМБА России (Одинцово), e-mail: .

Калагина Н.П. — психолог отделения острых отравлений, Токсикологический центр КБ №123 ФМБА России (Одинцово), e-mail: .

В данной работе представлен клинический случай с положительной динамикой, являющийся примером, заставляющим искать причины возникновения химической зависимости у части пациентов вследствие психотравмирующих ситуаций детского возраста. Показывается, как эмоционально-образная терапия (ЭОТ) помогает выявить истинные причины дисфорических переживаний, которые больной подавлял с помощью приема психоактивных веществ. Приводятся конкретные коррекционные приемы ЭОТ, которые позволили устранить исходные негативные переживания и добиться эффекта устойчивого воздержания пациента от употребления психоактивных веществ.

25. НЕКОТОРЫЕ МУЖСКИЕ ПРОБЛЕМЫ В СВЕТЕ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ

Берг Ольга — практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт, гештальт-терапевт и психодраматист, автор и ведущая тренингов (Москва), e-mail: .

Причины мужской пассивности, что заставляет мужчину лежать на диване, как мужчине вернуть в свою жизнь желание двигаться вперед и уверенность в том, что все получится. Что скрывается за неудачей в личной жизни, кого стоит простить и с кем попрощаться. Работа методом ЭОТ на примере двух случаев.

26. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ ТЕРАПИЯ КАК ЭФФЕКТИВНЫЙ ИНСТРУМЕНТ РАЗВИТИЯ ЧАСТНОЙ ПРАКТИКИ

Бородкина Людмила Владимировна.

Ковалёв Дмитрий Станиславович.

В докладе будут отражены статистические данные за три года работы частного центра психологического консультирования, психологи которого являются сертифицированными консультантами по ЭОТ. Динамика роста числа обращений за психологической помощью и широкий диапазон психологических проблем, решаемых ЭОТ-терапевтами, может свидетельствовать о высокой эффективности метода эмоционально-образной-терапии.

27. ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ РЕБЕНКУ ПРИ СТРЕССОВОМ СОСТОЯНИИ МЕТОДОМ ЭОТ. ОПИСАНИЕ СЛУЧАЯ

Жарова Татьяна Ивановна.

В докладе описан пример работы с ребенком в состоянии стресса, полученного в результате психотравмы. Применение метода эмоционально-образной терапии позволило за короткое время нормализовать его эмоциональное и физическое состояние. Симптомы стресса полностью исчезли без применения медикаментозных средств.

Благодаря быстро оказанной психологической помощи последствия психотравмирующей ситуации были полностью нейтрализованы. Данный случай демонстрирует высокую эффективность метода ЭОТ тогда, когда помощь должна быть оказана в экстренном порядке для минимизации травмирующего опыта.

28. РАБОТА С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ ЗАЩИТАМИ В ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ

Смирнова Тамара Петровна.

Эмоционально-образная терапия позволяет легко выявлять защиты, которые личность строит бессознательно, с целью недопущения травмирующей ситуации в сознание. Эти защиты выражаются в специфических образах, например, подавление выражается в каменных, железных и других ограничивающих и сдерживающих символах, вытеснение — в образе пустоты, замораживание — в ледяных образах и т.д. В докладе будут представлены конкретные примеры и приемы ЭОТ при работе с защитами для их осознания и снятия в дальнейшем.

Эмоционально-образная терапия | Раненая машинка, или Как выглядят ваши эмоции — Психология эффективной жизни

Эмоционально-образная терапия (или ЭОТ) — это метод психотерапии, который более двух десятков лет назад открыл профессор психологии Николай Линде. Суть его заключается в том, чтобы избавиться от тяготеющих связей или ситуаций на уровне подсознания, представив свои переживания в виде какого-либо образа и проделав с ними определенную внутреннюю работу.

Этот метод успешно применяется у практикующих психологов и бывает крайне эффективным: даже за один сеанс можно избавиться от психологической проблемы, которая на физическом уровне была выражена, к примеру, в виде миомы матки, и обрести тем самым еще и физическое здоровье.

«Узлы» в подсознании

Николай Линде за многие годы практики в сфере психологии пришел к выводу, что осознание проблемы не способно решить ее до конца, поскольку многие факторы, влияющие на наши поведенческие реакции, находятся далеко за пределами сознания — в подсознательном, на родине эмоций и ассоциирующихся с ними образов. Именно там и нужно решать свои глубокие проблемы и развязывать «узлы».

Наверняка вы знакомы со случаями, когда клиент десятилетиями приходит к психологу или другому помогающему практику, разбирает свои сценарии поведения и реакции «на молекулы», но все равно не может найти выход из замкнутого круга. Со временем, конечно, многое встает на свои места, но частично чувство неудовлетворенности так или иначе продолжает довлеть или определять дальнейший жизненный путь клиента.

Ко мне, как к тарологу, часто обращаются люди, столкнувшиеся с разного рода эмоциональными зависимостями. На профессиональном языке эти женщины (чаще всего это женщины) находятся в отношениях «по дьяволу», то есть головой, своей сознательной частью, они понимают всю глупость своего положения, но «сделать ничего не могут». А все потому, что дьявол (читай: эго) кроется в мелочах, которые действительно сложно увидеть невооруженным глазом.

К примеру, человек курит и никак не может бросить. Сознание говорит: «Брось, это вредно, это дорого, это немодно». А подсознание знает: сигарета для этого человека — символ детской бутылочки с молоком, с которой он так боялся расстаться в детстве, когда испытывал оральное неудовлетворение. С тех пор он пытается «насытиться» другими способами, а Фрейд бы сказал, что человек продолжает находиться в стадии оральной фиксации.

Разглядеть такую «бутылочку» сознанием практически невозможно, зато расслабленное состояние плюс воспроизведенное действие при процедуре ЭОТ могут дать весьма положительный эффект.

В приведенном примере клиент может выбросить бутылочку и сказать, что готов взять на себя ответственность за свою жизнь, что он больше не испытывает ощущения нехватки еды и принимает изобилие окружающего мира, что страх остаться «голодным» больше не управляет его жизнью.

Как применять эмоционально-образную терапию?

Конечно, эмоционально-образная терапия не возникла из ниоткуда и, что называется, в одночасье. Напротив, она стала квинтэссенцией опыта и знаний великих исследователей — предшественников автора метода. Прародителями ЭОТ стали и Фрейд с его психоанализом, и Адлер с его индивидуальной психологией, и известный транзактный анализ Берна, и гештальттерапия Перлза, и символдрама Лернера. Благодаря Линде множество этих знаний слились в одну стройную, быструю и эффективную систему.

Я практикую этот метод регулярно, а также рекомендую его всем, кто приходит ко мне на консультации по Таро. И сегодня мне бы хотелось поговорить об особенностях его применения при взаимодействии с детьми.

Мои дети — два сына (пять лет и три года) часто преподносят мне важные жизненные уроки. Одним прекрасным летним днем мы сидели втроем на кухне, пили чай и смеялись. Старший сын, как это у него бывает, «разошелся» и никак не мог остановиться: он хохотал все громче, начал греметь стульями, дергать шторы на карнизе, стучать ложкой по тарелке, булькать чаем в чашке. Чай лился по его подбородку, по майке, по ногам, а сын все не унимался и хохотал как заведенный.

Присоединился к «веселухе» и младший, вместе они устроили на кухне настоящий бассейн. Конечно, на мои пшики и замечания в таком состоянии никто из них не реагировал. Когда пол был залит и в прихожей, младший стал бегать по нему и, разумеется, поскользнулся, да так, что с размаху ударился лбом об кафельную плитку. Тут я решила: вечеринку пора закрывать, — и попросила зачинщика пройтись по полу тряпкой.

Бунт — нормальная реакция моего сына, не отличился он и тут: «Я не должен ничего вытирать, ты мама, ты и вытирай», — и все в таком духе. А потом еще и начал меня по заднице шлепать, чтобы я не ворчала, а сделала «свое дело» побыстрее. Мое терпение лопнуло, когда старший взял-таки в руки тряпку, бросил ее в окно — в знак своего неумолимого протеста — и выкрикнул еще что-то типа «мама, сколько раз тебе говорить, я не буду ничего вытирать!». 

Я-то знаю, что он в такие моменты, что называется, не в себе. Но в этот раз я не выдержала и на очередной его дерзкий выкрик ответила смачной пощечиной. Аж в ладошке зазвенело.

Со слезами от боли и обиды он убежал в другую комнату. А мне… что мне оставалось? Непонятное чувство вины за себя как родителя в общем и за этот удар в частности. И жалость к сыну, и понимание того, что так продолжать было тоже нельзя. И осознание того, что я повторяю ошибки своей матери, которая тоже частенько прикладывала руку к моему воспитанию в самом прямом смысле. И понимание того, что час суда настал: маму я осуждала, а теперь веду себя так же, вымещаю свою агрессию на детях. С этими тяжелыми мыслями я уложила младшего на послеобеденный сон.

Немного отойдя от своих переживаний, я пришла к старшему сыну. На его лице зияло красное пятно и уже проступил небольшой синяк под глазом. Он сидел за столом и спокойно рисовал. В домашней аптечке нашлось средство от нашей напасти — крем против синяков и отеков. Пока втирала его в щечку, попросила прощения у сына. Мы спокойно поговорили о том, что в нашем доме можно баловаться, но только до тех пор, пока не страдают другие люди, и потом нужно обязательно все убрать за собой.

«Я все понял, мама. В следующий раз я все сам уберу. Прости меня, пожалуйста. Смотри, я нарисовал раненую машинку, ее надо полечить».

Каково же было мое удивление: сын изобразил свою травму в виде автомобильчика красного цвета (цвет крови, сын потом мне пояснил) с большим швом на корпусе! Тем самым он нашел в своем подсознании образ своей раны и выместил его на бумагу. Вместе мы заботливо нанесли ранозаживляющий крем на шов и заклеили его пластырем. Вечером сын порвал этот листок (чего он обычно не делает со своими рисунками). «Мама, он нам больше не нужен, машинка поправилась!» — воскликнул он, и для меня это тоже были исцеляющие слова. Я поняла, что мы закрыли этот гештальт и отпускаем этот случай, чтобы двигаться дальше без груза прошлых обид и обвинений.

С тех пор мы договорились, что будем рисовать разные неприятные ситуации, освобождая их, а не запирая их внутри. Теперь мы практикуем ЭОТ вместе с сыном, и нам стало действительно проще находить общий язык и радоваться жизни, когда мы «налегке» и не тащим за собой бесконечный шлейф проблем отцов и детей.

Идеальных родителей не бывает, как и идеальных детей. Часто после обыденного «прости» неприятный осадок все равно остается глубоко внутри и продолжает отравлять наши отношения и влиять на наше дальнейшее поведение. Конечно, совершенствование своих родительских навыков крайне важно, но так же важно и уметь закрывать ситуации, доводить их до логического завершения и нужного результата, пока они не «довели» нас — болезнями, психозами и т.д. 

А как выглядят ваши эмоции?

 

От редакции

Схожая техника, которую можно использовать, чтобы выразить и осознать свои эмоции, — это метафорические карты. Как она работает и чем полезна, объясняет психолог, специалист нейрографики Инна Бардина: https://psy.systems/post/netaforicheskie-associativnye-karty.

Еще одна похожая техника — арт-терапия. Как проходит сеанс арт-терапии и чего ожидать на сессии, объясняет Жанна Сафиуллина: https://psy.systems/post/kak-rabotaet-art-terapia.

Задействовать и воображение, и эмоции, чтобы понять себя и свои переживания, можно при помощи коллажа. Психолог Алена Горожанкина объясняет, как создать карту своих желаний: https://psy.systems/post/karta-zhelanij.

 

Метод возвращения эмоциональных инвестиций (психолог Николай Линде). Эмоционально-образная терапия: ru_psiholog — LiveJournal

Идея метода возвращения эмоциональных инвестиций со слова автора психолога Николая Линде: «Вместе с потерей любимого объекта от человека «отрываются» и те инвестиции, которые он когда-то вложил в него в надежде получать эмоциональные «дивиденды». Он чувствует потерю, потеряна часть его души. Он не может создать новые отношения, потому что нечего больше вкладывать. Но капиталовложения в отношения делают их надежными и весомыми, тогда отношениями дорожат. Если другой человек отвечает первому взаимностью, то все счастливы, и между ними осуществляется прочная эмоциональная связь, обеспечивающая хорошую основу для создания семьи. Когда обе стороны процесса делают взаимные вложения, то это обеспечивает их счастье, они обладают не только любимым объектом, но и собственными вложениями, ведь они тоже с ними, если отношения не нарушены. Да еще с ними находятся и те инвестиции, которые сделала в них «противоположная сторона». Каждому приятно осознавать, что он дорог для любимого человека, что он для тебя старается.

Эта идея стала основой целой серии удачных работ по преодолению эмоциональной зависимости. Конечно, нельзя говорить, что сердце одного индивида действительно перемещается в любимого им человека, и последний им распоряжается. Но не зря любящие так часто говорят о том, что отдали свое сердце тому, кого любят. Как пишут поэты: «В горах мое сердце, а сам я внизу…» В субъективной реальности возможно то, что не происходит объективно, однако, оказывает на жизнь индивида вполне реальное и объективное воздействие. (с) Николай Линде

(с) Озвучка Никита Симохин, дизайнер Наташа Гаранина. Сценарий психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов

Этапы терапевтической работы в эмоционально-образная терапия | Лечение фобий и зависимостей

1. Чувство, вызываемое психосоматическим приступом, есть запутавшаяся, не нашедшая выхода психическая энергия

2. Главный критерий достоверности наблюдаемого чувства – его телесное выражение.

3. Переживание через образ убедительнее слов. Образ легче приводит к инсайту. Изменения образа хорошо доказуемы.

4. Визуальное проецирование образа расстройства создает диссоциацию (расщепление) психики собеседника на его личность и на переживаемое им чувство. Это делает понятным процесс оздоровительных изменений.

5. Символизация чувства материализует его, превращает в предмет, которым собеседник может манипулировать, тем самым открывая себе возможность противодействия ему (болезненному чувству) как реальному фактору.

6. Образ дает терапевту представление о существе проблемы, он понимает его смысл и находит свое, творческое решение.

7. Фундаментальные образы отражают подсознательные процессы, содержание которых напрямую изменяется посредством терапевтического воздействия на эти образы.

8. Инструментарий терапевта – оригинальные приемы работы с образами. Эти наработки позволяют ему достигать быстрых и эффективных изменений.

9. Ход трансформации образа психосоматического расстройства позволяет контролировать результативность терапии вплоть до полного решения проблемы.

10. Результат образной терапии закрепляется соматизацией, чтобы собеседник отождествлял себя с достигнутым психологическим состоянием.

Для специалистов собраны случаи из практики и видео лекции по ЭОТ на Яндекс Дзене

Эмоционально-образная терапия как ключ к сознанию клиента

Эмоционально-образная терапия — метод, разработанный Николаем Дмитриевичем Линде, моим учителем. Это практика, которой я посвятила  7 лет . Статья написана специально для психологов и психотерапевтов. Я верю, что ЭОТ изменит вашу жизнь и поднимет вашу практику на новый уровень.

 

---

 

В практике любого терапевта  приходит понимание того, что осознание проблемы ее не решает.

 

Клиенты ходят к терапевту годами, разбирают по косточкам свое прошлое и настоящее, с надеждой заглядывают в будущее, однако жизнь их от этого не меняется или меняется очень мало, медленно. В итоге  создается ощущение того, что лечит клиентов  время.

Судьба  с годами расставляет все по своим местам и остается только  найти в своих неудачах глубинный смысл и жить дальше.

 

Сколько к вам приходило клиентов, которые вам говорили: «Я все понимаю головой, все осознаю, но мне по-прежнему больно»?

 

Ко мне — много. Думаю, что и к вам достаточно. И с этим надо было что-то делать . Надо действовать. Где и как?

Ответ мне дала эмоционально-образная терапия (ЭОТ), которая родилась в 90-х годах прошлого столетия, когда ее автору Николаю Дмитриевичу Линде стало очевидно, что осознание проблемы ее не решает.

 

Эмоционально-образная терапия возникла, конечно, не на пустом месте. Она имеет глубокие научные корни и вобрала в себя все лучшие достижения, которые  были накоплены в психотерапевтическом поле:

 

1. психоанализ З. Фрейда,
2. индивидуальная психология А. Адлера,
3. транзактный анализ Э. Берна,
4. гештальттерапия Ф. Перлза,
5. символдрама Х. Лернера
6. психология нового решения М. и Р. Гулдингов

 

Но создателю ЭОТ удалось, условно встать на плечи своих предшественников, заглянуть чуть дальше и найти тот элемент психотерапевтического процесса, который сделает его оптимально быстрым, сохраняя при этом его глубину. Этот элемент – ДЕЙСТВИЕ.

 

Что это значит? Давайте разберемся.

Очевидно, что решение  проблемы лежит глубже, чем  сознание клиента , иначе он бы сам ее давно решил. Решение лежит  в эмоциональной сфере, в зоне бессознательного.

Зона сознания в психике человек очень невелика. Это всего лишь небольшое пятно, освященное лучом вашего внимания. Все наши ограничения, установки, родовые послания, вся эмоциональная сфера находятся в зоне бессознательного. Сейчас вы читаете мою статью, луч вашего внимания освещает этот процесс, но работа бессознательного продолжается: там дозревают новые решения, довариваются ранее брошенные мысли.

Произведено уже тысячи исследований, говорящие нам о том , что человек принимает решение до того, как его осознает. Задача сознания — объяснить то, что уже решил ваш мозг, ваше бессознательное. Бессознательное рулит нашей жизнью. И, как мы видим, не всегда удачно. Значит, изменения должны затрагивать именно эту зону. Действия должны быть произведены именно в бессознательном.

 

Но как попасть туда, где нет луча внимания, где одни потемки? Оказывается, мы уже почти там. Бессознательное  рядом, у него своя логика, свои законы,  но  с ним можно договориться,  если знаешь его язык. А говорит оно с нами языком  образов.

 

Это открытие принадлежит Зигмунду Фрейду. Он много занимался анализом сновидений и считал, что сны — это королевская дорога в бессознательное, они обнаруживают подавленные желания клиента, его скрытые мотивы. Но, во-первых, сны полны образов, а во-вторых, чтобы встретиться с бессознательным необязательно спать.

 

Существует зона свободного воображения: там  ваши эмоциональные состояния становятся зримыми образами, и вы можете все изменить.

 

Итак, королевская дорога в бессознательное — это образы, спонтанно продуцируемы клиентом во время сессии . Однако,  для начала, вам надо научиться их читать.

 

Чтобы было понятно, приведу пример

Представьте, вы приходите ко мне на прием и рассказываете  о том, что у  вас давно болит сердце, словно на нем лежит тяжелый камень. Вы сказали только это, а мне уже понятно, что речь пойдет о застарелой обиде ( камень на душе,  как правило, символизирует подавленную обиду).

Мы  принимаем язык бессознательного и подберемся к обиде через образы, минуя зону рационального. В нашем случае  образ уже есть, бессознательное проговорилось — это камень, который лежит на сердце. Я предлагаю вам войти в зону свободного воображения и представить этот камень отдельно от вас, рассмотреть его  во всех подробностях,  а затем разрешить ему выразить все чувства, которые в нем находятся.

Да, да, прямо так и говорю: «Скажите камню, что разрешаете ему выразить все чувства, которые в нем заключены ».  Звучит странно, но я вас предупреждала, что у бессознательного своя логика, и мы будем говорить с ним на его языке.

Скорее всего, воображаемый камень расколется, и из него потечет вода. Возможно, осколки камня превратятся  в  бабочку, капли росы, траву ( сколько людей, столько и образов). И в этот же момент боль в сердце вас отпустит, а вместе с ней уйдет обида, вы ощутите легкость.   Вы, скорее всего, заплачете, но обида перестанет сжимать ваше сердце и управлять вами. Вы  по-новому посмотрите на свою проблему и точно  увидите новые решения.

 

Так работает эмоционально-образная терапия: она высвобождает подавленные чувства и возвращает человеку возможность свободно дышать, жить и радоваться.

 

Итак, основная идея ЭОТ состоит в следующем:

Любое эмоциональное состояние клиента можно представить в виде образа. Анализ образа  и воздействие на него приводит к трансформации  не только образа, но что намного важнее ,ведет к изменению  эмоционального состояния клиента на глубоком уровне.

 

Для того , чтобы вы лучше понимали суть эмоционально-образной терапии, я раскрою вам три принципа ЭОТ, которые я считаю самыми важными для себя:

 

Эмоционально-образная терапия, принцип 1, «Эмоции — наше всё»

От вашего эмоционального состояния зависит ваш стиль жизни, ваша судьба, ваше благосостояние, а никак не наоборот.

 

Согласитесь, когда вы удручены, обижены, зависимы или подавлены, вы принимаете одни решения, а когда  счастливы и свободны   — совсем другие. Меняется эмоциональное состояние — меняются ваши решения, и, как следствие, меняется ваша жизнь.

В моем примере —  негативное состояние — это обида. Вы представляете его виде образа (камень). Затем вы  воздействуете на образ, трансформируя его в зоне свободного воображения ,например, разрешаете образу выразить свои чувства) в результате, мы получаем новый образ (вода,  бабочка, трава, капли росы).  Со стороны может показаться, что мы работаем с образом, но образ только проводник, на самом деле,  вы воздействуете на свои чувства, и  одновременно с образами меняется ваше эмоциональное состояние.

Говоря на языке бессознательного, гораздо легче и веселее жить с бабочкой на сердце, чем таскать на нем тяжелый камень.

 

Эмоционально-образная терапия, принцип 2, «

Внутреннему миру — мир»

Этот принцип  касается внутренних конфликтов. Они   часто нами не осознаются,  запрятаны в  бессознательное, но съедают много энергии, буквально не дают нам хода.

Простой пример:  Произошло расставание, тяжелейший стресс. Одна ваша часть из последних сил стремится к жизни и радости,  другая хочет лечь и умереть от тоски, третья кричит  о вашей полной никчемности, а четвертая хочет мстить. Примерно, как в басне Крылова  « Лебедь, рак и щука». Такое вот расщепление. И  это не шизофрения. Это эмоциональная зависимость в острой фазе.  Наша задача разобраться со всеми этими частями, примирить их между собой и запустить механизм самоподдержки и самопомощи.

 

Как в этом поможет эмоционально-образная терапия?

Все  конфликтующие  части своей личности клиент  может представить в виде образов в зоне  своего свободного воображения. В виде образов могут быть представлены не только отдельные эмоции, как в случае с обидой,  но и целые эго — состояния клиента.

Как известно, их три. Их выделил гениальный Эрик Берн, основатель транзактного анализа: родитель, взрослый, ребенок.

 

На сессию к вам приходит взрослый. Он принимает решение обратиться за помощью, он же расплачивается по окончании сеанса.

Все остальное время  приходится  иметь дело или с внутренним ребенком, или с внутренним родителем, или с обоими сразу, разрешая внутренний конфликт между ними.

Внутренний родитель может быть разный : критикующий, наказывающий, контролирующий.  Это его голос звучит в голове словами уничижения, самокритики.

Во время сессии клиенты, как правило, представляют образы своих реальных родителей, значимых взрослых из их детства, но бывают и фантазийные образы. В любом случае, наша задача научить внутреннего родителя  быть любящим  и принимающим по отношению к внутреннему ребенку.

Внутренний ребенок тоже может быть разным: несчастным, одиноким, забитым, мятежным ( на зло маме уши отморожу). Наша задача сделать его свободным.

Чтобы воздействие на образ было точным, ему должен предшествовать анализ.

 

Основное средство анализа — идентификация с образом.

 

Я предлагаю клиенту сесть на тот стул, где до этого ему представлялся образ и войти в его состояние, почувствовать его.

 

Поясню на примере из практики.

Тамара 42 года. После развода  с мужем прошло шесть месяцев.

– Почему вы не выходите из дома?

– Мне стыдно, мне кажется, все знают, что меня бросил муж и осуждают меня.

– Как вы думаете, что они говорят?

– Я думаю, они считают , что я неудачница, ничего не умею, сама испортила себе жизнь, сама во всем виновата.

– Что вы чувствуете, когда эти слова крутятся у вас в голове?

– Я чувствую себя грязной , старой, хочу исчезнуть, чтобы этого никто не видел.

–  Вот перед вами два пустых стула. На одном представьте того кто вас обвиняет, на другом – себя, виноватую. Кто ваш обвинитель? Первое что приходит в голову, то и правильно.

-Это образ моей матери. Она всегда была недовольна, я никак не могла ей угодить. Мой отец ушел от нас, когда мне было 6 лет, мне кажется, она во всем винила меня.

На другом стуле я – неухоженная, некрасивая девочка, которая опять что-то сделала не так.

– Сядьте на стул, где представляете образ матери. Войдите в это состояние, что вы чувствуете? ( анализ)

– Я чувствую страх и стыд. Я хочу спрятать, защитить дочку и не выпускать ее из дома, ведь все будут ее осуждать.

– Посмотрите внимательно на образ матери и дайте ей такой ответ: «Мама, я не буду тебя обвинять, я принимаю тебя такой, какая ты есть. Я не буду тебя стыдиться. Спасибо , что защищала меня столько времени, но теперь я большая девочка и сама справлюсь». ( Действие- разговор с образом)

 

Тамара сильно удивилась моему предложению, и мне пришлось ей объяснить, что этот обвинитель, (с ним связан образ матери) – это часть ее личности и сейчас она работает против нее, обвиняя и критикуя, в то время как ей нужна поддержка. Тамара вспомнила, что мать ее всегда была скована стыдом, и  развод Тамары переживала как свой очередной личный провал.

 

– «Мама! Я не буду тебя обвинять, критиковать, -сказала Тамара, обращаясь к образу матери. Я разрешаю тебе быть спонтанной, веселой,  я  не буду тебя стыдиться».( действие- парадоксальное разрешение образу)

 

После этих ее слов образ матери  изменился и превратился в веселую девушку, какой она была  на старых фотографиях ( трансформация в результате действия).

 

– Марина, посмотрите на девочку. Она все такая же понурая?

– Нет, она просто встревоженная и серьезная.

– Скажите ей: «Тома, прости меня, я больше не буду тебя наказывать, я разрешаю тебе не быть виноватой. Ты ни в чем не виновата.  Раз и навсегда. Я выпускаю тебя из тюрьмы. Разрешаю жить и радоваться». (Действие- контрпредписание- «не быть виноватой», против  родительского предписания «ты во всем виновата»)

 

Тамара с чувством и слезами облегчения повторяет мои слова, и я спрашиваю ее о том, как изменился образ девочки.

 

– Девочка улыбается,  и перебирается к матери на колени, она ее обнимает. «Она  по ней соскучилась,-говорит Тамара. У меня словно гора свалилась с плеч, хочется выпрямиться,  я всю жизнь сутулилась.»

– Ты можешь принять их часть своего внутреннего мира. Прямо сейчас, на вдохе.

 

Эта сессия требует прояснения.

Вы помните, что один из главных принципов терапии звучит так:

 

внутреннему миру — мир.

 

Клиенту необходимо прекратить войну внутри себя и научиться принимать себя  поддерживать. У Тамары это получилось.

В ходе сессии было решено три задачи:

 

Первая: нейтрализовать внутреннего обвинителя (образ матери). Достигнуть этого можно через парадоксальное разрешение, доброе слово, обращенное к обвиняющей части.

Вторая: остановить самонаказание, разрешив образу девочки не быть виноватой раз и навсегда.

Третья: был создан механизм самоподдержки и самопомощи: любящий родитель, принимающий внутреннего ребенка. Тот момент, когда ты сам себе становишься не врагом, а другом. В этой сессии любящий родитель — образ матери, это тоже часть личности Тамары, ее эго состояния внутренний родитель.

 

В процессе эмоционально-образной терапии все эмоциональные состояния клиента становятся зримыми и понятными для психотерапевта, и главное они становятся очевидными для клиента.

 

Он, направляемый психотерапевтом, сам меняет свое состояние, получая опыт управления своими эмоциями. Он сам наводит порядок в своем внутреннем доме, получая опыт чувственного переживания.

 

Образ — ключ к разгадке не только причины душевного страдания клиента, но и его тайных мотивов, вторичных выгод.

 

 

Приведу пример.

На приеме Олеся 38 лет. Жалуется на  хроническую усталость, апатию, скованность мышц плечевого пояса.

– Олеся, что вы чувствуете?

– Что меня все достало, я выбиваюсь из сил, у меня все время тяжесть на плечах. Я еле переставляю ноги.

– Представь эту тяжесть отдельно от себя. Что это?

– Это тяжелый мешок, который  я тащу на себе?

– Представь его перед собой на стуле. Какой он?

– Большой, холщовый.

– Сядьте на его место. Представьте, что вы и есть этот мешок. Я сейчас буду говорить с этой частью  личности.

– Мешок, ты Олесе зачем?

– Чтобы жизнь медом не казалась.

– Ты у Олеси давно?

– От бабушки. По наследству. Я придаю ей вес и гордость. Ей есть чем гордиться. Они все у нее в кулаке.

 

Как видите, из этого разговора с образом быстро выясняются вторичные выгоды симптома. Олеся надрывается, заботится обо всех, но это дает ей возможность чувствовать власть. Насколько она готова от  нее оказаться?  Выбор клиента.

 

Эмоционально-образная терапия, третий принцип, «

доброта важнее истины»

 

Мне близка экологичность и гуманизм ЭОТ, проще говоря – доброта, заложенная в самую суть этого метода. В чем это проявляется:

 

Работа с образами позволяет  оптимально быстро производить анализ состояния клиента и его трансформацию. Вы  уже на первой встрече сможете  облегчить его душевную боль.

 

Эмоционально-образная терапия не оставляет клиента в осознании и прочувствовании негативного состояния: исходя из анализа образов сразу намечается стратегия выхода.

 

– Да, я все понимаю: мой мир ужасен. Дальше что?

– Дальше будем действовать.

 

Приемы , применяемые в ЭОТ не связаны с причинением клиенту дополнительных душевных страданий даже из лучших побуждений: никаких экстремальных воздействий и провокаций. Воздействие всегда мягкое, точное и бережное.

 

 

Эмоционально-образная терапия — это возможность прикоснуться к внутреннему миру человека, — большая честь и ответственность. Когда вы работаете методом ЭОТ, внутренний мир клиента уже с первой сессии открыт, он у вас на ладони. Образы не лгут. Поэтому от терапевта требуется особенная бережность и в тоже время решительность и точность. Приходится совмещать на первый взгляд несовмещаемое.

 

Я учусь этому каждый день. 

Светлана Ладейщикова

 

Хотите самостоятельно освоить метод эмоционально-образной терапии?

Пройдите бесплатный онлайн-курс «Введение в эмоционально-образную терапию». Прослушайте 4 видео-урока, которые познакомят вас с методом, и примите взвешенное решение, стоит ли вам углубиться в изучение ЭОТ.

Метод возвращения эмоциональных инвестиций (психолог Николай Линде) | Эмоционально-образная терапия | Гипноз | Психосоматика

Идея метода возвращения эмоциональных инвестиций со слова автора психолога Николая Линде: «Вместе с потерей любимого объекта от человека «отрываются» и те инвестиции, которые он когда-то вложил в него в надежде получать эмоциональные «дивиденды». Он чувствует потерю, потеряна часть его души. Он не может создать новые отношения, потому что нечего больше вкладывать. Но капиталовложения в отношения делают их надежными и весомыми, тогда отношениями дорожат. Если другой человек отвечает первому взаимностью, то все счастливы, и между ними осуществляется прочная эмоциональная связь, обеспечивающая хорошую основу для создания семьи. Когда обе стороны процесса делают взаимные вложения, то это обеспечивает их счастье, они обладают не только любимым объектом, но и собственными вложениями, ведь они тоже с ними, если отношения не нарушены. Да еще с ними находятся и те инвестиции, которые сделала в них «противоположная сторона». Каждому приятно осознавать, что он дорог для любимого человека, что он для тебя старается.

Эта идея стала основой целой серии удачных работ по преодолению эмоциональной зависимости. Конечно, нельзя говорить, что сердце одного индивида действительно перемещается в любимого им человека, и последний им распоряжается. Но не зря любящие так часто говорят о том, что отдали свое сердце тому, кого любят. Как пишут поэты: «В горах мое сердце, а сам я внизу…» В субъективной реальности возможно то, что не происходит объективно, однако, оказывает на жизнь индивида вполне реальное и объективное воздействие.

(с) Озвучка Никита Симохин, дизайнер Наташа Гаранина. Сценарий психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов

● Метод возвращения эмоциональных инвестиций (психолог Николай Линде)

➤ Online-курс «ГИПНОЗ & ПСИХОСОМАТИКА» (длительность полтора месяца) & Удостоверение о повышении квалификации
➤ Трансовые техники и когнитивный гипноанализ для избавления от психосоматики (очно в мини-группе в Москве) & Лицензированная программа и удостоверения о повышении квалификации

Методика эмоционально образной терапии Николая Линды. Эмоционально-образная (аналитическая и эффективная) терапия: чувство — образ — анализ

Психотерапия — это лечение души и лечение души. Так сказал знаменитый Карл Юнг. Но этого гениального определения все же недостаточно, чтобы понять, чем занимается психотерапевт. В нашей стране психотерапевта в основном воспринимают либо как назначающего врача, либо как гипнотизера, внушающего людям то, что им нужно.

Психотерапия в современном понимании — это научный и практический раздел психологии, призванный помочь человеку, страдающему от решения психологических проблем в ходе специально организованного профессионального общения. Некоторые формы психотерапии, например, терапия искусством или телесная терапия, не совсем точно сочетаются с этим определением, но основой психотерапии всегда является беседа, диалог. Психотерапия проводится как индивидуально, так и в форме групповых занятий.Большинство клиентов психотерапевтов — психически здоровые люди.

Психотерапевтическая беседа является профессиональной не только потому, что проводится по определенным правилам, но и потому, что терапевт в ее ходе использует огромный объем профессиональных знаний и методов, направленных на помощь человеку в самостоятельном решении его проблем. Это аналитические методы, предназначенные для поиска истинных причин психологической проблемы. Или методы обучения, предназначенные для отработки навыков и умений, помогающих справиться с проблемной ситуацией.Или методы поощрения, помогающие стимулировать работу клиента над собой. Или методы моделирования, помогающие создать, так сказать, «лабораторную» модель задачи для ее решения. Или методы, развивающие, помогающие развить личность клиента, так сказать, возвысить его, в результате чего он сам легко решает проблему. Или методы трансформации, помогающие изменить эмоции, поведение или мышление человека. А также другие …

Так или иначе, но психотерапия может выполнять только две взаимосвязанные задачи — это помощь самопознания и помощь ему в самоимплантации.. Никаких других задач психотерапия решать не может и не должна. Психолог или психотерапевт — всего лишь проводники, так сказать «сталкеры», помогающие человеку в его путешествии по собственному внутреннему миру. Все основные работы совершаются на себя для помощи, и без его работы над собой ничего сделать невозможно. Редкие исключения только подтверждают правило.

Отсюда есть важные последствия. Если Клиент считает, что его проблема порождена им самим, а не внешними силами, то помощь не может быть оказана.То есть, если он считает, что не может управлять собой, познать себя и изменить свое поведение, мышление, эмоции и характер, то ему не может быть оказана психотерапевтическая помощь. В этом случае он считает себя жертвой какой-либо внешней силы, зависящей от него, и поэтому ничего не может изменить.

Если он считает, что его проблема связана с неправильной работой мозга, ему следует обратиться к врачам психоневрологов или психиатров. Если он считает, что его проблема связана с телепатическим эффектом инопланетян, использованием психотронного оружия, влиянием внутреннего голоса, приказывающего что-то что-то делать, влиянием соседей, которые из его головы создают мысли, то ему следует обратиться к тому же самому. адрес.Если он считает, что он был поврежден повреждением, они сгладили, что в нем поселился злой дух, ему следует обратиться в психиатрию, в церковь или снова к психиатрам. Если он считает, что его проблема связана с неправильными и противоправными действиями других людей, ему следует обратиться в полицию, к юристу, в городскую администрацию и т. Д. Если он считает, что его проблема вызвана нехваткой денег, то вы должны научиться зарабатывать деньги. И если он считает, что для решения своей проблемы необходимо стать президентом, изменить всех мужчин (или женщин), улучшить страну, всех людей, мир, нравственность населения, то ему следует обратиться к Деду Морозу. , Золотая рыбка, Господь Бог или знаменитая Всех щука.

Если клиент не понимает, что его проблема коренится в нем самом, то психотерапевт не может ему помочь. Терапевт все еще терпеливо пытается объяснить клиенту, в чем дело, но если клиент не согласен взять на себя ответственность за свои проблемы и их решение, то работа не даст результата.

Эмоционально-образная терапия не является исключением из спектра психотерапевтических направлений, не является колдовством или панацеей от всех болезней, она апеллирует к внутренним силам и возможностям самого человека, стремясь устранить помехи на пути гармонизации. внутренние психические силы и программы.Эти цели достигаются за счет воздействия на эмоциональные состояния клиента через работу с внутренними, то есть фантазийными образами самих этих состояний. Основные методы — модельный, аналитический и трансформирующий. Преобразующие воздействия выполняет сам клиент, а также сам создает образы его состояний. Терапевт помогает ему в этой работе, раскрывая ключ к решению проблемы эмоциональных состояний, помогая ему создавать образы, анализировать их, дает свои интерпретации, предлагает некоторые способы воздействия на эти образы, помогает довести процесс трансформаций до полного завершения, контролирует экологическая чистота и закрепление Его в реальной жизни.

Психотерапевтической работой с образами занимаются различные направления терапии, здесь можно взять первую и символическую драму. Но все же интерпретировал образы снов, и К. Юнг использовал метод активного воображения. НЛП, арт-терапия и многие другие прибегают к изображениям, и многие другие вплоть до поведенческого направления терапии. Тем не менее, мы подаем заявку на новое слово в этой области. Все направления психотерапии чем-то похожи друг на друга, у них больше общего между собой, чем отличного.Но именно «второстепенные» детали создают стиль каждого метода, и этот стиль определяет, насколько метод эффективен для ряда задач, насколько он прост для терапевта и насколько понятен и прост для клиента.

Эмоционально-образная терапия определяется как новый отечественный метод (модальность) психотунического направления психотерапии.

Специфическим отличием ЭОТ следует признать сбалансированное сочетание аналитических исследований и корректирующих воздействий в едином процессе работы с образами эмоциональных состояний (так сказать «два в одном»).Также характерным признаком EOT может служить то, что на результат больше всего влияет прямо здесь и сейчас, иногда в ту же секунду, когда используется адекватный прием, исцеляющий внутренний эмоциональный конфликт. Это обусловлено тем, что ЭОТ — это причинная психотерапия, то есть направленная на поиск первопричины личных проблем и ее исправление с помощью точечных, экологически чистых и гуманных воздействий. Воздействие осуществляется самим клиентом, и хотя оно направлено на работу с изображением (или образами), но, по сути, является самовоздействием на собственные эмоции или часть индивидуальной личности.

Особенностью EOT является также то, что все без исключения проблемы рассматриваются через их психосоматическое выражение. Это означает, что мы считаем, что в основе всех проблем лежат эмоциональные состояния, и эти состояния можно понять только через телесный опыт. Эмоции ощущаются в теле, а не в воздухе, который вы крутите. С нашей точки зрения, тело — это центр идентификации, в котором фиксируются хронические эмоциональные состояния. Трансформация эмоций, понимаемая как психосоматическое состояние, приводит не только к ярко выраженному психосоматическому эффекту, но и к реальному изменению личности, что приводит к решению проблемы на более глубоком уровне, чем уровень поведения или интеллекта.Поведение и мышление меняются как бы сами по себе из-за изменения глубокой эмоциональной основы. Преображенная эмоция снова закрепляется в теле, в дальнейшем «по умолчанию» определяет новое поведение, мышление, психосоматические состояния, уровень энергии и черты характера.

Подробнее Возможности EOT будут рассмотрены ниже. Мы собираемся изложить теоретические основы EOT, методологические основы и технические приемы, подробно объясняя их значение. Подробно рассмотрим отличия EOT от некоторых других методов психотерапии.Также будет представлен анализ упражнений на воображение, используемых в EOT. Примеров из практики много, и они очень важны. Очевидно, что многие выводы следуют из примеров, но эти выводы должен делать сам читатель. Примеры могут создать впечатление, что терапия всегда проводится за один сеанс, но это не так. Они подобраны так, чтобы наглядно продемонстрировать возможности той или иной техники или причину типичных проблем. Длительной индивидуальной терапии следует специально обучаться, у нее есть особенности, не отраженные в этой книге.Хотя в этом случае каждая встреча проводится как решение какого-то локального вопроса, но все этапы решения проблемы объединены в единую линию, определяемую теоретическими представлениями терапевта.

В конце книги список наиболее типичных изображений, встречающихся в нашей работе, с их интерпретацией.

То, что я интуитивно понимал несколько лет, оказалось уже изобретено в середине 1990-х профессором психологии Н.Д. Линде.

Эмоционально-образная терапия — новое и оригинальное направление психотерапии, позволяющее достичь больших и устойчивых результатов в лечении психотерапевтических заболеваний или коррекции эмоциональных расстройств.

«Особенность эмоционально сформированной терапии. Это также тот факт, что все проблемы без исключения рассматриваются через их психосоматическое выражение. Это означает, что мы верим, что в основе всех проблем лежат эмоциональные состояния, и эти состояния можно понять только через телесный опыт. Трансформация эмоций, понимаемая как психосоматическое состояние, приводит не только к ярко выраженному психосоматическому эффекту, но и к реальному изменению личности, что приводит к решению проблемы на более глубоком уровне, чем уровень поведения или интеллекта.Поведение и мышление меняются как бы сами по себе из-за изменения глубокой эмоциональной основы. Преобразованная эмоция снова закрепляется в теле, в дальнейшем «по умолчанию» определяет новое поведение, мышление, психосоматические состояния, уровень энергии и черты характера. «/ Н. Линде /

Эмоциональное или психосоматическое состояние человека может быть выражено через зрительный, звуковой, тактильный или обонятельный образ, и таким образом происходит терапевтическая работа. Таким образом, исходное состояние человека трансформируется из негативного в позитивное.Однако необходимо помнить, что механическое или агрессивное изменение образов не даст ничего, кроме новых иллюзий.

Люди, часто говоря о своем состоянии, используют в описании всевозможные образы и аллегории. Например: «Ком в горле», «Кинжал в груди», «Руки поливают свинцом», «Голова», «Сердце горит огнем» и т. Д. Эти спонтанно возникающие образы можно использовать в работе над болезненными ощущениями. состояния, как в эмоциональной, так и в психосоматической сфере.

Человеческое тело в случае эмоции напрягает соответствующие мышцы тела, чтобы совершить определенное действие. Например, страх заставляет человека съеживаться или бежать, гнев — атаковать, кричать и т. Д. Те эмоции, которые не реализуются в действиях, как бы «застревают» в теле и порождают множество негативных последствий: психосоматические заболевания, энергетические блоки, мышечные зажимы, эмоциональные рассветы.

Негативное эмоциональное состояние В свою очередь негативные мысли, негативное поведение, нежелательные психосоматические симптомы.Задача эмоционально-образной терапии: найти исходное негативное эмоциональное состояние и изменить его на позитивное или нейтральное путем преобразования исходного образа этой эмоции.

Практика показывает, что разговоры, объяснения, советы и убеждения часто не помогают в работе с эмоциями, которые «застряли» в глубине бессознательного и являются его иррациональными продуктами. Любые слова проходят через фильтры сознания, поэтому их влияние на мир иррационального очень ограничено. Между тем бессознательное разговаривает с нами с помощью определенных образов и символов, например, во сне.Следовательно, трансформация образов, происходящая по некоторым правилам и законам психологии, изменяет эмоциональное состояние и в корне решает исходную проблему.

Можно бороться за долгое время и упорно с внешними проявлениями проблем, но результат будет недолгим и нестабильным, и симптомы снова и снова появляются, пока оригинальная эмоциональная реакция не будет выработана, который запущен весь последующий процесс.

Бессознательные психологические техники защиты (подавление, вытеснение и замораживание эмоций) используются для того, чтобы «опасные» и нежелательные чувства были нейтрализованы, устранены из внутреннего мира человека.Но это не избавляет от негативных переживаний, потому что эмоции уходят вглубь, тем самым порождая дополнительные проблемы. Чтобы держать свои нежелательные эмоции и реакции на безопасном расстоянии, тело и человеческая психика мобилизуют определенные ресурсы, чтобы сдержать себя.

Например, для сдерживания эмоциональных импульсов создаются напряжения различных групп мышц. Человек хочет говорить резкими выражениями, но сам себе запрещает, в результате образуется напряжение челюстей, скул и губ.Иногда это можно увидеть как фигуру на лице человека, который сдерживает поток невысказанных слов. Также необходимо сдерживать дыхание, поскольку общее снижение уровня энергии позволяет ослабить и нежелательные импульсы.

Чтобы уменьшить влияние собственных эмоций, психика человека использует всевозможные психологические защиты, например, проецируя свои чувства на других людей. Внутри себя человек с дозировкой, например, часто чувствует себя окруженным врагами. Таким образом, исходная вовремя не решенная проблема обернется новыми деталями и нюансами, представив под собой все больший диапазон жизни личности.

«Если удастся добраться до первоначальной причины, угрожавшей этому спутнику проблем, и хоть как-то устранить глубокий конфликт, вся система психологических« наростов »будет устранена. Все патогенные приспособления будут выглядеть как карточный домик, или как царство Кощей , в тот момент, когда сказочный герой ломает кончик волшебной иглы.Игла очень удачно символизирует тот первичный импульс, который все породил, и затем успешно раздавлен в яйцо, затем в утку, затем в зайца, затем в грудь и т. д.»- пишет в своей книге Н.Д. Линде.

Рабочий процесс над определенным симптомом может длиться от нескольких минут до нескольких сеансов в зависимости от исходных данных. Но плюс метода терапии в том, что достигнутые результаты сохраняются надолго, чаще всего — навсегда.

Сегодня метод эмоционально-образной терапии достиг поразительных результатов. Иногда один успешно проведенный сеанс заменяет долгие месяцы обычных психоаналитических бесед. Описывает реальные случаи, когда клиенты за несколько минут общения с терапевтом избавлялись от болезней или психологических проблем, которые долгие годы нельзя было вылечить другими средствами терапии.

Эмоционально-образная терапия может быть эффективной в следующих случаях:

• Лечение психосоматических симптомов и заболеваний (например, таких как головные и сердечные боли, язва желудка, аллергия, астма, затрудненное дыхание, предменструальный синдром, хронический ринит, нейродермит, ожирение, угри и др.)
  Внимание! Этот метод не всегда заменяет лечение. Если симптом имеет связь с органическим или невротическим заболеванием, необходимо пройти соответствующее лечение у врача.
• Разрешение конфликтов, внешних и внутренних
• Страхи, фобии
• Убыток, разделение
• Эмоциональная зависимость
• Последствия психотравмы
• Харм, Гроуни
• Отрицательные рецепты родителей
• Работа с денежными блоками (когда человек сам запрещает быть богатым)
• Вредные привычки: переедание (лишний вес), булимия, курение, пьянство.
  Внимание! Этот метод не гарантирует избавления от тяжелых зависимостей, но помогает в работе с ними на глубоком уровне.

А также многие другие психологические проблемы.

Для терапии это необходимо для образного мышления и уверенности в спонтанно возникающих образах и символах. Ниже приводится упражнение, которое поможет вам понять, насколько вы готовы к этому виду терапии. Если упражнение дается вам с большим трудом, или изображения не возникают вовсе, то этот вид терапии, к сожалению, вам не подходит. Но бывает редко.

Упражнение на развитие воображения

1. Представьте, что ваш друг стоит перед вами.А теперь представьте, что он нахмурился. Но он улыбается. И вот он подходит к вам и обнимает за плечи.
   Представьте себе дом из детства, где вы когда-то жили. А теперь представьте скалистый остров в океане. Кустовые розы в саду. Песчаный пляж. Собака лежала. Жара горячей души. Наждачная бумага грубая. Запах сирени.
2. Представьте себе вазу для фруктов, стоящую на столе. В вазе три желтых апельсина и один ярко-оранжевый. Вы мысленно берете в руки апельсин апельсин и очищаете его от кожуры, чувствуя аппетитный запах.Очищенный апельсин раскрывается сам по себе, как цветок, и вы видите внутри него белые зерна. Вы берете эту ветку и кладете ее в землю. Понаблюдайте, как из земли медленно вырастает росток. Этот росток еще поднимается и закрепляется и всыпается в силу. Он стремится все выше к солнечному небу и со временем превращается в большое красивое цветущее дерево. Солнечные лучи пробиваются сквозь листву и падают вам на лицо. Чувствуется теплый ветерок, запахи, слышны звуки. Вы чувствуете себя хорошо и спокойно, вас переполняет тихая радость.
3. Придумайте серию изображений (по возможности, не задумываясь), соответствующих следующим словам:
   Тоска, тревога, печаль, радость, счастье, доброта, любовь
   Подберите звук, тактильные ощущения и запахи для каждого изображения.

АННОТАЦИЯ
Эта книга предназначена в первую очередь для практикующих психологов, психотелей, студентов психологических вузов, но может быть интересна и большинству обычных людей, которым интересна практическая психология и возможности оказания психологической помощи Другим людям, самим и другим людям.
Эмоционально-образная терапия — относительно новое и оригинальное направление психотерапии, позволяющее достичь очень быстрых и ценных результатов в области психосоматических расстройств и в коррекции определенных эмоциональных расстройств. Основная идея этого направления состоит в том, что эмоциональное состояние может быть выражено через зрительный, звуковой или кинестетический образ, а дальнейшая внутренняя работа таким образом позволяет трансформировать исходное эмоциональное состояние. С теоретической точки зрения эмоции — это проявление психической энергии человека, направленной на совершение определенных действий, например, страх заставляет человека съеживаться, а гнев — атаковать.«Застрявшие» эмоции не реализуются в действии, но порождают множество негативных последствий, включая психосоматические симптомы и другие хронические проблемы. Мы нашли и систематизировали многочисленные приемы работы с изображениями, позволяющие выявить структуру психологической проблемы и решить ее с помощью внутренней работы.
Это направление позволяет использовать теоретические и практические открытия различных психотерапевтических школ, начиная с психоанализа и заканчивая нейролингвистическим программированием.

ГЛАВА 1. Теоретические основы Эмоционально-образной терапии
Глава 2. Методические приемы эмоционально-образной терапии
2.1 Схема терапевтической работы
2.1.1 Клиническая беседа
2.1.2 Устранение симптома
2.1.3 Создание образа
2.1.4 Исследование изображения
2.1.5 Проверка на фиксацию
2.1.6 Трансформация
2.1.7 Интеграция образа человека (соматизация)
2.1.8 Ситуационная проверка
2.1.9 Экологическая проверка
2.1.10 фиксация
2.2 Основные приемы трансформации изображений в EOT
2.2.1. Созерцание
2.2.2 Приготовленное действие
2.2.3 Диалог с изображением
2.2.4 Взаимодействие противоположностей
2.2.5 Замена изображения
2.2.6 Передача чувств
2.2.7 Слежение за судьбой Образ
2.2.8 Свободная фантазия
2.2 .9 Расширение осознания
2.2.10 Магия
2.2.11 «Возврат подарка»
2.2.12 Преобразование отрицательной энергии
2.2.13 «Сжатие стопы»
2.2.14 Парадоксальное разрешение
2.2.15 counterpover
2.2.16 «Растущие» части личности (или энергии)
2.2.17 «Перераспределение долей»
2.2.18 Организация новых отношений с частью личности
2.3 Дополнительные техники
2.3 .1 Играйте с грязью
2.3.1 Вдохните пустоту
2.3.3 Позвольте изображению показать ваш потенциал
2.3.4 Энергия Энергия Чувства
2.3.5 Признайте важность изображения
2.3.6 Созерцайте дождь
Глава 3. Преимущества и особенности метода
3.1 Преимущества метода.
3.2 Дополнительные правила
3.3 Отличия от близких терапевтических школ
Глава 4. Эмоционально-образная терапия на практике.
4.1 ЭОТ в лечении психосоматических заболеваний.
4.1.1. Исцеление головы, сердца и других болей
4.1.1.1 Метод созерцания
4.1.1.2 Метод выслушивания боли
4.1.1.3 Обоняние боли
4.1.1.4 Метод мысленного действия
4.1.1.5 Метод чувственного выражения
4.1.1.6 Метод диалога
4.1.1.7 Самостоятельная программа
4.1.2 Работа с PMS
4.1.3 Работа с аллергией в EOT
4.1.4 Другие психосоматические проблемы
4.1.4. 1 хронический ринит
4.1.4.2 Бронхиальная астма
4.1.4.3 Язвенная болезнь
4.2 ЕОТ в лечении фобий
4.2.1 Модель травмы
4.2.2 Модель V.Francla
4.2.3. Модель родительских рецептов
4.2.4 Модель «несчастного внутреннего ребенка» или скрытого самоубийства
4.2.5 Модель «обратного желания»
4.2.6 истерических фобий
4.3 EOT в работе с чувством потери и эмоциональной зависимостью.
4.4 EOT в разрешении конфликта
4.5 EOT в работе с гневом
4.5.1 Метод реагирования
4.5.2 Метод воображаемой двойной
4.5.3 Энергетический метод
4.5.4 Метод преобразования агрессивной энергии
4.5.5 Метод высвобождения гнева через воображаемый звук или поток энергии
4.6 ЭОТ в работе с депрессивными состояниями
4. 7 Работа с последствиями тяжелой травмы
4.8 Работа с последствиями общей травмы
Глава 5.Упражнения для групповых и индивидуальных занятий Использование в EOT
5.1 Введение
5. 2 Цикл упражнений на расслабление
5. 2.1 Расслабление на системе йоги
5.2.2 Упражнение «Уютное место»
5. 3 Многоцелевые упражнения
5.3.1 Упражнение 1. » Рисунок тела «
5.3.2 Упражнение 2.« Путешествие по морскому дну »
5.4 Упражнения для работы с телесным выражением эмоциональной проблемы
5.4.1 Общие рекомендации Для упражнения
5.4.2 Упражнение 1.« Телесный звук »
5.4.3 Упражнение 2. «Эмоции тела»
5.4.4 Упражнение 3. «Дыхание тела»
5.4.5 Упражнение 4. «Течение воды в теле»
5.4.6 Упражнение 5. «Свет тела»
5.4.7 Упражнение 6. «Тело — Цветок»
5.4.8 Упражнение 7. «Внутреннее пространство»
5.4.9 Упражнение 8. «Стиральная энергия»
5.4.10 Упражнение 9. «Энергия роста»
5.4.11 Упражнение 10. «Тело» Маятник »
5.5 Цикл упражнений для работы с эмоциональными проблемами
5.5. 1 Упражнение 1 «Возвращение чувств»
5.5.2 Упражнение 2 «Возвращение сердца»
5.5.3 Упражнение 3. «Знакомство с гневом»
5.5.4 Упражнение 4. «Страх велик»
5.5.5 Упражнение 4. «Круг радости»
5.5.6 Упражнение 5. «Круг счастья»
5.5.7 Упражнение 6. «Круг жизни»
5.5.8 Упражнение 7. «Круг энергии»
5.5.9 Упражнение 8. «Путешествие в мрачную страну»
5.5.10 Упражнение 9. «Заряды»
5.5.11 Упражнение 10 . «Чувство вины»
5.5.12 Упражнение 12. «Апатия, чувство пустоты»
5.5. 13 Упражнение 13. «Чувство неуверенности»
5.6 цикл упражнений на экзистенциальные темы
5.6.1 Упражнение 1. «Поиск смысла жизни»
5.6.2 Упражнение 2 «Прекращение вечной борьбы»
5.6.3 Упражнение 3 «Быть ​​здесь и сейчас»
5.6 .4 Упражнение 4. «Отпусти страдание»
5.6.5 Упражнение 5. «Свободное плавание»
5.6.6 Упражнение 6. «Отказ от уникальности»
5.6.7 Упражнение 7 «Компания друзей»
5.6.8 Упражнение 8. «Приобретена семья»
5.6.9 Упражнение 9 «Дерево»
5.6.10 Упражнение 10 «Требование»
5.6.11 Упражнение 11. «Излучение доброты»
Краткий словарь изображений
Рекомендуемая литература

Что это за EOT, по мнению психолога, использующего этот метод. Понимать суть методологии и возможность проконсультироваться с эмоционально-образным психотерапевтом.

Приветствую вас, уважаемый читатель, раз уж вы попали на эту страницу, посвященную современному методу Краткосрочная психотерапия Эмоционально-образная терапия или просто EOT (EIT) Вы хотите знать и понимать, что это за метод и как он работает, или найдите психолога, владеющего этой техникой, то есть психотерапевта, сформированного эмоционально, или, точнее, EOT — терапевта.

Спешу вас обрадовать, вы зашли по адресу и можете найти здесь и первое, и второе …

Я, как психолог, использующий ЭОТ в своей работе, в этой статье вам скажу:

• , создатель эмоционально образной терапии
• Суть и принципы EOT
• какие психологические проблемы можно решить
• техники сильных и слабых сторон
• почему я его использую
• как я могу помочь вам с использованием EOT

Кто является создателем эмоционально образной терапии

Линде Н.Д. — автор методики и основатель центра эмоционально-образной терапии.Используя свой многолетний консалтинговый опыт и нестандартное мышление, в отличие от многих других методов работы с отрицательными эмоциями, он добавил такой важный элемент, как визуализация, использование изображений, что очень эффективно в работе.

Суть и принципы EOT

Как я уже писал выше, эмоционально-образная терапия в основном основана на визуализации бессознательных психических процессов, на выявлении и дальнейшей работе с помощью уже существующих инструментов различных психотерапевтических направлений, это автор Linde N.В. сам метод не скрывает и не отрицает других психологических школ и успешно применяет их методы на своих занятиях, в чем можно убедиться, прочитав демонстрации. Например, прием проецирования изображения на ближайший стул знаком всем гештальт-терапии и монодраме.

Одним из открытий EOT является система системной интерпретации, с помощью которой процесс терапии ускоряется, и вы можете установить связь возникшего образа с чем-то реальным в вашей жизни.

Подобно классическому методу психотерапии, эмоционально-образная терапия закладывает основу психических или психосоматических расстройств, депрессивных эмоций, которые однажды возникали в прошлом и породили неразрешенный внутренний конфликт.

Какие психологические проблемы можно решить

EOT может применяться для устранения любых психологических и психосоматических проблем, с особо выраженными эмоциональными и телесными проявлениями, исключение составляют неизлечимые психические заболевания, так называемые клинические случаи.

На основе личного опыта Метод наиболее эффективен при лечении именно психосоматических расстройств, то есть когда есть какое-то физиологическое нарушение или дискомфорт, вызванный психогенными факторами, а также при лечении фобий, страхов.

Методы сильных и слабых сторон

Сложно сказать однозначно, ведь как всегда эффективность любой методики зиждется на личности, профессионализме психолога, давайте исходить из того, что я дам определение сильных и слабых сторон по основа ситуации, когда специалист будет использовать только этот метод

1. Вы можете быстро выяснить причину проблемы (если она изначально неизвестна)
2. Быстрый результат, если терапия подошла к терапии (об этом подробнее в минусах)
3. Хорошо подходит для работы с психосоматикой

Минусы (если можно так выразиться, потому что в руках образованного психолога, владеющего другими техниками, использование EOT в терапии не будет проблемой):

1. Не для всех типов восприятия.Как известно, одни люди легко могут представлять образы, а другие — сложно, соответственно человеку, которому сложно, будет очень сложно проводить эмоционально-образную терапию.
2. Крепление результата. Теперь я объясню, на самом деле, любой метод психотерапии ограничен, потому что он не включает в себя что-то очень важное, что есть в других, также здесь, в EOT, после ваших неприятных эмоций, или чувства в теле ушли, там не является гарантией того, что они не вернутся, поскольку это не было проведено с осознанием причины причины, анализом поведения и ограничивающими убеждениями, что является ключевой практикой в ​​таких психотерапевтических школах, как RAPT или CCT.

Почему я использую эмоциональную терапию

Как я уже писал выше, использование изображений для диагностики и выявления бессознательных причин проблем очень помогает в работе с людьми, которым сложно выводить эмоции и определять их. Использование ЭОТ позволяет обойти защитные механизмы психики и очень эффективно для людей с определенным типом восприятия.

Я использую EOT в основном в случаях психосоматики и когда человек подавляет эмоции и, если есть явная проблема, оставляет отрицательные эмоции

Кто я и я могу помочь вам с помощью EOT

Если вы ищете эмоционально сформированного психотерапевта, я предлагаю вам воспользоваться моими услугами, опытом и навыками психотерапевта и записаться на ознакомительную психологическую консультацию онлайн.

Более подробную информацию обо мне и услугах можно найти

Если вы сразу захотите попасть ко мне на вводное бесплатное занятие, пройдите и оставьте заявку.

Уважение к своему времени и психике

Прочтите «Эмоционально-образная терапия». Анализ и реализация онлайн Линде Николай

Эмоционально-образная терапия

Анализ и реализация

Николай Линде

© Николай Линде, 2019

ISBN 978-5-4496-9882-7

с интеллектуальной издательской системой Ridero

Выражаю огромную благодарность Татьяне Джаровой за помощь в редактировании этой книги, а также Галине Аносовой за помощь в составлении списка изображений.

Николай Линде

Предисловие

Терапия эмоциями и образами, или эмоциональная имиджтерапия (EIT), — это новый и оригинальный метод психодинамического направления в психотерапии, позволяющий достичь быстрых и значимых результатов в области психосоматики и при решении эмоциональных проблем. Основная идея этого метода заключается в том, что любое эмоциональное состояние может быть выражено посредством визуального, звукового или кинестетического образа и дальнейшей внутренней работы с этим изображением, которая преобразует негативное эмоциональное состояние в позитивное.

Но для того, чтобы это преобразование было успешным, необходимо проанализировать психологические причины этого нежелательного эмоционального состояния. Этот метод терапии ориентирован на выявление первопричины возникающих психологических проблем. На основе изображений можно не только проанализировать психологическую проблему, но и исправить ее. Таким образом, мы можем совместить анализ и воздействие. Но мы не можем исправить нежелательное эмоциональное состояние одним лишь механическим воздействием на изображение. Эмоциональное и содержательное интерсубъективное [межличностное] воздействие направлено на изменение хронически негативного эмоционального состояния; изображение — просто «рычаг» для этой работы.Вот почему в настоящее время я использую другое название терапии через эмоции и образы: аналитически эффективная терапия. Состояние изменяется путем разрешения исходного психодинамического конфликта.

С теоретической точки зрения эмоции — это выражение психической энергии человека, направленной на какое-то действие, например, страх заставляет человека сокращаться, а гнев — нападать. «Застрявшие» или «застрявшие» эмоции не выражаются в действиях, но порождают множество негативных последствий, включая психосоматические симптомы и другие хронические проблемы.Мы создали и систематизировали множество методов работы с изображениями, в том числе те, которые раскрывают структуру психологической проблемы, и те, которые помогают решить ее с помощью внутренней работы.

Это направление не противоречит другим направлениям психотерапии, но дает возможность использовать теоретические и практические открытия различных школ. На первый взгляд простая работа с изображениями — не более чем видимая часть «айсберга», но эффективность этого метода обеспечивается его «подводной частью».Итак, чтобы правильно использовать этот метод, нужно знать основы психоанализа; транзакционный анализ Эрика Берна, гештальт-терапия, телесная терапия Вильгельма Райха, нейролингвистическое программирование (НЛП) и другие методы. Но благодаря некоторым новым идеям наш метод оказался более эффективным при решении некоторых задач, чем предыдущие методы.

Важной частью нашей терапии является также жизненная философия, в которую мы верим и развиваемся в течение многих лет и постоянно проверяем на практике. Эта философия частично отражена в философско-психологических эссе, которые я называю сутрами.Они опубликованы в отдельной книге «Психологические сутры. Психология для реальной жизни» [1].

Метод терапии эмоциями и образами возник из моих первых попыток психологического воздействия на психосоматическое состояние с помощью работы с образами. Такие методы, как релаксация, аутогенная тренировка, медитация, самовнушение, аффирмация существовали в прошлом и существуют до сих пор. Что мне в них не нравилось, так это то, что программа воздействия была дана априори. Я хотел исходить из фактического состояния тела, я хотел найти способ понять, почему это так.Я изобрел медитации, призванные вызывать образы, отражающие различное соматическое или психологическое состояние. Например, я попросил представить, как выглядят органы нашего тела, если вы путешествуете внутри них в образе крошечного человечка; какой свет они излучают, если вы можете себе представить этот свет; какой звук они производят, если могут издавать какой-нибудь звук; в каком настроении … Возникли некоторые абстрактные психологические идеи: как вы можете представить себя себя ; как выглядит смысл жизни ; как восстановить утерянных частей вашей личности и т. д.Выполняя эти упражнения, у меня появилось приятное ощущение. Иногда мне казалось, что меня переполняет энергия. Мне захотелось поделиться своими наблюдениями с другими людьми.

Оказалось, что некоторые симптомы можно исправить, просто сосредоточив свои мысли на созданном имидже этого симптома. Например, можно было услышать воображаемый звук, соответствующий головной боли — и звук изменился в лучшую сторону, и головная боль исчезла, без какого-либо анализа того, что ее вызвало! Можно было мысленно растянуть или ослабить плохо звучащую струну — звук стал лучше, боль прошла! Можно было почувствовать образный запах боли в сердце — запах исчез, как и боль! Это было очень интересно, это было похоже на старый метод биологической обратной связи »[биологическая обратная связь], когда пациента учили мысленно контролировать свои физиологические показатели, показываемые ему на экране монитора.В нашем случае компьютер не требовался, а выбор состояний и изображений был неограничен, корректировка могла производиться в полевых условиях ». Исправление произошло всего за несколько минут, но результат остался навсегда. Это было чудесно!

Я проводил семинары, создавал учебную группу. В ходе этих исследований оформилась основная модель терапевтической работы. Оказалось, что не всегда можно действовать просто, особенно когда у нас не психосоматический симптом, а психологическая проблема.Я понял, что выбор метода мысленного воздействия на изображение определяется психологической причиной проблемы. Само изображение содержит много информации о проблеме и может быть ключом к раскрытию истинных причин страдания. Клиент часто не осознает, что он или она говорит о себе через изображение, но врач понимает это. Таким образом, необходимо было дополнить наш подход, добавив к нему процедуру анализа проблемы. Это привело к разработке моделей основных проблем, см. Ниже.

В 1994 году издал небольшой учебник, в котором выделил основные идеи, методы и этапы работы. Называлась она по старинке Медитационная психотерапия [2]. Вскоре после этого я изменил название, потому что слова «терапия через эмоции и образы» более адекватно соответствовали реальному терапевтическому процессу. В этот раз я постоянно работал с учебными группами, в том числе со студентами, развивал свою теорию, средства и философию метода.

Сфера применения метода постепенно расширялась, я легко избавляла человека от боли, аллергии или фобии… Успех немного вскружил мне голову, хотя вначале большинство моих коллег не смогли адекватно понять и принять мой метод.Некоторые из моих друзей использовали мои идеи, которыми я охотно поделился, в своих интересах, но я не обижаюсь, так как основное направление развития этого метода все еще было со мной, и то, что они сделали, только подтвердило это. Я был прав. Кроме того, в психотерапии невозможно избежать заимствования. Со своей стороны, я многому научился, изучая йогу, проходя уроки гештальт-терапии и телесной терапии у психотерапевтов из Германии и Швейцарии, семинары по НЛП [нейролингвистическое программирование] разных профессоров, семинары по процедурной терапии Арнольда Минделла.Также я изучал литературу по психоанализу, символьной драме и другим направлениям психотерапии.

Я стремился научить студентов, чтобы они позже могли использовать и развивать этот метод и доказать, что он работает не только тогда, когда я его использую. Сейчас у меня десятки последователей, и некоторые опытные практические психологи после обучения предпочитают использовать этот метод, хотя они знают гештальт-терапию, НЛП, эриксоновскую гипнотерапию и т.д. можно найти в публикациях.Самая подробная из них — книга «Терапия эмоциональными образами». Теория и практика . Он был опубликован в 2004 году в Московском гуманитарном университете, его тираж был невелик [3]. Но даже в этой книге многое было упущено, например, аналитический аспект EIT не был полностью объяснен. Различные аспекты EIT освещались в других моих книгах [4,5] и во многих моих статьях, но только часть из них доступна на английском языке [6-19]. Поэтому было необходимо расширить книгу, заполнив пробелы и расширив теоретическую часть, что и является целью этой новой книги.Метод все еще находится в стадии разработки; в книге будет много нового.

Этот метод является новым, и некоторые его части часто интерпретируются неверно. Некоторые думают, что достаточно создать образ, а потом каким-либо образом им манипулировать, и все станет хорошо. Они думают, что это мой метод, но это не так. Необходимо освоить не только сам метод, но и способ его использования.

Однажды ко мне подошел незнакомый студент и сказал: Я лечил своего парня по вашему методу, у него заболел живот.Боль в животе прошла, но начала болеть спина. Как такое могло случиться?

— Подскажите — я спросил — какие были изображения?

— не помню…

— А какие методы воздействия использовали?

— Не знаю…

— Какую проблему вы обнаружили?

— [непонимающий взгляд] Нет…

— Как я могу сказать вам, что вы сделали и почему это произошло? Сначала надо учиться, а уже потом использовать метод…

Недостаточно просто знать ЭИТ, наша терапевтическая работа соответствует всем требованиям любой психотерапевтической работы.Мы сталкиваемся с теми же трудностями, с которыми сталкиваются все остальные — сопротивление, перенос, проекция, отсутствие доверия, психическая ригидность, предрассудки и т. Д. Чтобы иметь возможность работать по линии EIT, нужно иметь хотя бы базовые знания психоанализа, аналитической психологии Карла. Юнга, индивидуальная психология Альфреда Адлера, транзактный анализ Эрика Берна, теория телесной терапии Вильгельма Райха, гештальт-терапия Фрица Перлза и др.

Невозможно применить метод механически, как набор технических инструментов.К клиенту необходимо относиться с сочувствием, моделировать его проблему на себе, решать как свою и только после этого решать за клиента. Необходимо получить опыт клиента, таким образом решить свои проблемы. Необходимо хорошо продумать жизненную философию, иметь открытое сердце и уметь четко формулировать моральные принципы.

Любая форма психотерапии — это тонкая интеллектуальная, эмоциональная и духовная деятельность. Это элитарная профессия, но спрос на таких специалистов велик.Количество и качество таких специалистов должны расти. Я надеюсь, что мой опыт и многие ощутимые успехи в EIT помогут достичь этой цели.

Введение

Психотерапия — это лечение души и лечение душой. Так сказал знаменитый Карл Юнг. Но этого блестящего определения недостаточно, чтобы понять, чем занимается психотерапевт. В нашей стране психотерапевт воспринимается либо как врач, выписывающий рецепты, либо как гипнотизер, наполняющий своих пациентов всем необходимым.

В современном понимании психология — это научный и практический раздел психологии, призванный помочь страдающему человеку решить свои психологические проблемы в процессе специально организованного профессионального общения. Некоторые формы психотерапии, например арт-терапия или телесная терапия, не полностью соответствуют этому определению, но в основе психотерапии неизменно лежит беседа, диалог. Психотерапия проводится индивидуально или в группе. Большинство клиентов психотерапевта психически здоровы.

Психотерапевтическая беседа является профессиональной не только потому, что она ведется по определенным правилам, но и потому, что в ходе беседы врач использует большой объем своих профессиональных знаний и методов, направленных на то, чтобы помочь человеку решить собственную проблему. . Это аналитические методы, предназначенные для выявления истинных причин психологических проблем. Или это могут быть методы обучения, предназначенные для выработки навыков и умений, которые могут помочь справиться с проблемной ситуацией.Или это могут быть методы, побуждающие клиента работать над собой. Или создание модельных методов, которые помогают создать, так сказать, лабораторную модель задачи для ее решения. Или методы развития, помогающие развить личность клиента, поднять ее, если можно так выразиться, чтобы в результате он или она могли легко решить проблему сам. Или методы трансформации, помогающие изменить эмоции, поведение или образ мышления человека. И другие методы…

Так или иначе, психология может выполнять только две взаимосвязанные задачи — помочь клиенту в самопознании и помочь ему в самоизменении.Никаких других задач он выполнять не может и не должен. Психолог или психотерапевт — всего лишь проводники или сталкеры , помогающие человеку путешествовать по его собственному внутреннему миру. Основную работу выполняет тот, кто пришел за помощью, и без его работы над собой ничего не обойтись. Редкие исключения только подтверждают правило.

Отсюда важные последствия. Если клиент думает, что его проблема вызвана не им самим, а какими-то внешними силами, мы ничем ему не поможем.Другими словами, если клиент думает, что он не может контролировать себя, не может познать себя и изменить свое поведение, образ мышления, эмоции и характер, тогда ему не может быть предоставлена ​​психологическая терапия. В этом случае он считает себя жертвой каких-то независимых от него внешних сил, поэтому он не может ничего изменить.

Если он считает, что его проблема связана с нарушением работы его мозга, ему следует обратиться к психоневрологам или психиатрам. Если он думает, что его проблема связана с каким-то телепатическим воздействием на него инопланетянами, применением против него какого-то психотропного оружия, влиянием на него внутреннего голоса, который приказывает ему к тому или иному, влияние его соседей, которые вытаскивают свои мысли из головы, ему следует обратиться к вышеупомянутым профессионалам.Если он думает, что на него было наложено злое проклятие, что он был заколдован или что в него проник злой дух, он должен пойти к человеку с экстрасенсорикой, в церковь или к психиатрам. Если он считает, что его проблема связана с неправильными или противоправными действиями некоторых людей, ему следует обратиться в полицию, в нижестоящую или городскую администрацию и т. Д. Если он считает, что его проблема вызвана нехваткой денег, он должен узнать чтобы заработать. И если он думает, что для решения всех своих проблем он должен стать президентом, изменить всех мужчин [или всех женщин], улучшить страну, всех людей, мир, мораль, в этом случае он должен пойти к Деду Морозу, Золотой Рыбке, Бог или всем известный Щука.

Если клиент не понимает, что его проблема коренится в нем самом, психотерапевт не сможет ему помочь. Психотерапевт в любом случае попытается терпеливо объяснить клиенту, в чем проблема, но если клиент не согласится взять на себя ответственность за свои проблемы, работа потерпит неудачу.

Терапия эмоциями и образами не выходит за рамки психотерапевтических направлений, не является магией или панацеей от всех болезней, она направлена ​​на внутренние силы самого человека, стремясь устранить все преграды на пути гармонизации внутренних психических сил и программ. .Эти цели достигаются путем воздействия на эмоциональные состояния клиента через работу с внутренними, то есть образными образами этих состояний. Основные методы — модели, анализ и преобразование. Трансформация осуществляется самим клиентом, точно так же, как он сам создает образы своих состояний. В этом ему помогает врач, выявляя те эмоциональные состояния, которые являются ключом к решению проблемы. Он также помогает создавать изображения, анализировать их, дает свою интерпретацию изображений, предлагает способы воздействия на них.Он помогает продолжить процесс трансформации до окончательного завершения, контролирует экологическую чистоту результата и закрепляет его в реальной жизни.

Работа с изображениями различных направлений терапии; это прежде всего гештальт-терапия и символическая драма. Но именно Зигмунд Фрейд интерпретировал образы во сне [20], а Карл Юнг применил метод активного воображения [21,22]. НЛП, арт-терапия и многие другие направления, вплоть до поведенческой терапии, также используют изображения [23,24]. Тем не менее мы заявляем, что изобрели что-то новое в этой области.Что-то похожее есть во всех направлениях психотерапии. У них больше общего, чем различного. Но именно мелочи, маленькие детали составляют стиль каждого метода, а стиль определяет, насколько эффективен метод для определенных задач, насколько он прост для врача и насколько он прост и понятен для клиента. .

Терапия эмоциями и определена как новый для нашей страны метод [модальность] психодинамического направления в психотерапии.

Особой чертой EIT следует признать сбалансированное сочетание аналитического исследования и корректирующего воздействия в одном процессе работы с образами эмоциональных состояний [ два в одном , так сказать].Еще одна характерная черта EIT — результат чаще всего достигается здесь и сейчас, в ту же секунду, когда используются адекватные средства излечения внутреннего эмоционального конфликта. Это обусловлено тем, что EIT — это причинная психотерапия, то есть она направлена ​​на поиск первопричины проблемы человека и ее исправление с помощью целенаправленного, экологически чистого и гуманного воздействия. Это влияние осуществляется самим клиентом, но хотя это работа с изображением [или образами], на самом деле это его влияние на его собственные эмоции или части его личности.

Другой характерной чертой EIT является то, что все без исключения проблемы рассматриваются через их психосоматическое выражение. Это означает, что мы считаем, что все проблемы коренятся в эмоциональных состояниях, но эти состояния можно понять только через телесные ощущения. Это тело выражает эмоции; они не летают в воздухе. Мы считаем, что тело — это центр идентификации, в котором фиксируются хронические эмоциональные состояния. Трансформация эмоции, рассматриваемой как психосоматическое состояние, приводит не только к очевидному психосоматическому эффекту, но и к фактическому изменению личности, которое решает проблему на более глубоком уровне, чем просто поведение или интеллект.Поведение и менталитет меняются как бы сами по себе, а на самом деле в результате смены глубокой эмоциональной основы. Преобразованная эмоция также фиксируется в теле, и затем , переходя в тишине, определяет новое поведение, менталитет, психосоматические состояния, уровень энергии и черты или характер.

Далее мы более подробно опишем характерные особенности EIT. Мы расскажем о теоретических основах EIT, методологических основах и приемах, подробно объяснив их значение.Мы объясним, чем EIT отличается от других методов психотерапии. Мы также проанализируем упражнения на воображение, которые используются в EIT. Примеров из практики очень много, и они очень важны. Многие выводы логически вытекают из примеров, но они должны быть сделаны самим читателем. Примеры могут создать впечатление, что терапия проводится в течение одного сеанса, но это не так. Примеры приведены таким образом, чтобы наглядно показать возможности той или иной методологии и причины типичных проблем.Необходимо изучить длительную индивидуальную терапию; у него есть свои особенности, которые не рассматриваются в этой книге. Хотя и в этом случае каждое занятие направлено на решение какой-то локальной проблемы, а все этапы решения проблемы составляют одну линию, которая определяется теоретическими взглядами врача.

В конце книги мы приводим список наиболее типичных изображений, описанных в книге, и их интерпретацию.

Глава 1. Эмоции и их важность

1.Эмоция — критерий правильности и успешности

Что бы мужчина ни делал, он делает это ради какого-то эмоционального состояния. Он связывает результат с желаемой эмоцией. Именно эта эмоция — критерий успеха. Но мы можем спросить: А что, если он сделает это для чистой совести? При чем здесь эмоции?

Тогда скажите, что дает человеку состояние чистой совести? Это состояние дает ощущение благополучия и достоинства, спокойствия и единства.Эти эмоции очень дороги человеку, и тот, кто так себя чувствует, не захочет их потерять. Эти эмоции чрезвычайно значительны, и тот, кто так себя чувствует, не захочет потерять их ради какой-то временной выгоды. С другой стороны, если мужчина чувствует, что его совесть нечиста, у него возникают неприятные эмоции стыда и вины. Он бы не хотел так себя чувствовать, поэтому [обычно] старался бы вести себя соответствующим образом.

То же самое и в любом бизнесе. Какой бы бизнес вы ни пытались рассмотреть, конечная цель, ради которой вы будете это делать, — это эмоции или эмоциональное состояние.Определенное эмоциональное состояние — это финальный бонус . Хотя человеку может казаться, что он делает это ради какого-то реального результата, а не ради каких-то эмоций. Но если бы не эмоции, то результат мужчина не очень хочет, он даже не будет пытаться его добиться. Приведу пример.

Пример 1. Несчастный богатый

Один успешный богатый человек однажды спросил меня, почему, хотя с ним все в порядке, он не чувствует себя счастливым.

— У меня — говорит — все.У меня есть семья, дети. У меня квартира — обычная — 130 квадратных метров. Мне много не нужно. Ну и хорошая машина Ягуар . И мне больше ничего не нужно. Но почему-то не чувствую себя счастливой. Я все время думаю, как увеличить свое богатство. Я бегаю трусцой, чтобы поддерживать себя в форме, но мой ум всегда занят, все время думаю о чем-то. Я вхожу в пять советов директоров, у меня есть лодка в совместном владении, у меня есть земля… Я должен все это правильно управлять… Мы с другом заключили очень крупную сделку, которая обошлась в сотни миллионов долларов.Мы все сделали правильно и по закону, но в результате у нас обоих возникло чувство пустоты.

— А чего ты так стараешься? Вы можете жить без забот и радоваться жизни…

— Нет. Я хочу быть первым!

— А для чего?

— не знаю. Просто хочу и все!

— Ну, представьте, что вы всего добились и стоите на первой ступеньке пьедестала. Что вы получили от этого?

— не знаю.Я думаю, люди должны меня любить…

— Ну, а кто тебя за это полюбит?

— Действительно. Люди будут мне завидовать, даже возненавидят…

— Тогда за что? Как вы думаете, кто-нибудь может вручить вам медаль? Составьте образ того, кто вручит вам медаль. Просто первое, что приходит в голову…

— [Немного подумав и лукаво глядя на меня] Что? Я не могу поверить в это, это правда моя мама?

— Конечно, мама! Она говорила тебе: Потерпи, сынок.Постарайся, сынок. Сама она была трудоголиком, выдающимся человеком в индустрии. Оказывается, вы работаете не на себя, а на маму. Хоть она тебя в любом случае любит … Но она не научила тебя быть счастливой, она научила быть трудолюбивым и настойчивым!

Комментарий. Бизнесмен хотел чувствовать себя счастливым, получив одобрение матери, но не осознавал этого. Одобрение матери, когда он последовал ее совету, дало ему чувство благополучия, принятия себя и чистой совести .Но если он получал какое-то удовольствие для себя, свое личное счастье, то он как бы бездельничал и сразу становился плохим . Он мучил себя в поисках ценностей тяжелого труда и достижений, которые одобряла его мать, хотя его настоящая мать в любом случае одобряла бы его. Он руководствовался желанием получить одобрение и страхом получить неодобрение. Но, с его собственной точки зрения, он приложил недостаточно усилий, поэтому изнурял себя тяжелым трудом, но не смог достичь желаемого счастья.

Таким образом, люди руководствуются чувствами, даже если они этого не замечают.

Однако мало кто согласится получить чистых положительных эмоций, не подкрепленных реальными результатами, как, например, наркоманы. Большинство людей стараются добиться реальных результатов, результата, который дал бы чувство глубокого удовлетворения и даже, как многие надеются, чувство счастья. Именно реальный результат, а не его иллюзия, придает ощущение солидности и уверенности, придает дурацкое значение другим эмоциям, связанным с этим результатом.К сожалению, люди часто обманывают себя, и когда они достигают своих настоящих целей, они не чувствуют себя счастливыми, а иногда даже не испытывают восторга. Почему это происходит — долгая история. Но дело в том, что личная эмоциональная реакция определяет значимость результата для этого человека. Например, когда ребенок горько плачет из-за того, что его воздушный шарик улетел, взрослый может быть не очень расстроен, но несколько обеспокоен, потому что не знает, как утешить ребенка, как объяснить ему, что случившееся — пустяк.

2. Эмоции как главная цель

Но некоторые вещи, с которыми люди имеют дело, на самом деле предназначены для единственной цели — испытать определенные эмоции; в этом случае эмоции являются одновременно целью и результатом какой-то деятельности. Именно для этого на стадион приходят болельщики, люди слушают музыку, некоторые люди играют в азартные игры, занимаются экстремальными видами спорта, встречаются с друзьями, отмечают праздники, запускают салюты, танцуют и поют, а почему бы и нет, занимаются любовью. Некоторые психологи думают, что оргазм — это не эмоция, но что это тогда? Сами эмоции важны, они нам что-то дают, и это тоже важно.И понятно, что положительные эмоции дарят нам здоровье, наполняют энергией. Негативные эмоции плохо сказываются на том, как мы себя чувствуем, на нашем здоровье, лишают нас сил.

Когда человек не способен радоваться, испытывать положительные эмоции, мы называем это апатией, для него ничего не имеет значения. Если он не только ничего не хочет, но постоянно находится в плохом настроении, чувствует дисфорию, то можно говорить о депрессии. В других случаях человек все время переживает. Он чувствует себя виноватым, печальным. Тогда цель — избавиться от этих неприятных ощущений.

Всегда есть возможности для улучшения. Все стремятся к хорошим чувствам, положительным эмоциям, которые составляют основу адекватной реакции, ясного мышления, способности к творчеству. В советской культуре это оптимальное эмоциональное состояние называется счастьем, в индуизме — самадхи, в буддизме — просветлением [чистотой духа], в христианской традиции — божественной благодатью. Счастье — это чувство абсолютной психологической свободы, которое можно определить как ощущение безграничных возможностей. В этом состоянии человек получает столько энергии, что он чувствует себя переполненным ею и, как следствие, хорошими чувствами.Что бы он ни делал, это легко и не утомительно. Окружающая действительность воспринимается как комфортная и безопасная, у других людей не возникает чувства угрозы, он думает о них с тёплыми и доброжелательными чувствами. Вот как чувствует себя влюбленный человек, когда он знает, что его тоже любят, и тогда любовь и радость переполняют его.

Счастье — естественное состояние человека. Он может достичь этого состояния, когда будут устранены все препятствия на пути к ощущению счастья. Эти препятствия — это многочисленные отрицательные эмоции, табу и напряжения.Табу и напряжения, в свою очередь, могут фиксироваться как хронические эмоции, а часть из них может быть положительной. Парадокс в том, что для того, чтобы быть счастливым, нужно просто вернуться к своему истинному «я», перестать подавлять и искажать свою природу.

3. То, как вы себя чувствуете, также является эмоцией

Людей очень волнует то, что они чувствуют, но они не считают это эмоцией, они считают это следствием состояния своего здоровья. . Но даже когда хорошее или плохое самочувствие является результатом хорошего здоровья или болезни, человек испытывает это, как любую другую эмоцию.Эта эмоция на самом деле выражает или отражает хорошее или плохое состояние организма и может вызвать некоторые изменения в организме, например, секрецию адреналина или других гормонов. Это так называемая автономная нервная система, которая управляет всей внутренней «химией» тела. Она не подвергается сознательному управлению, а управляется эмоциями. Если человек хронически имеет определенные эмоциональные состояния, воздействие эти эмоции могут привести к некоторым психосоматическим заболеваниям

Это правда, все эмоции на самом деле ощущаются физически, телесно.Как еще мы можем узнать о своих чувствах? В конце концов, они не летают в воздухе… Вот почему слово « эмоция» имеет два значения: одно — это эмоция, такая как любовь или радость, а другое — состояние нашего тела, такое как бодрость, целостность, бодрость, сила и т. Д. То, что мы называем ощущениями человека с точки зрения своего здоровья, — это телесные ощущения. Как вы себя чувствуете? — мы спрашиваем кого-то, имея в виду, как он сам ощущает состояние своего здоровья. Ну , он жалуется, сердце немного болит.«Боль — это тоже эмоция, страдание — это эмоция, счастье — это эмоция. В НЛП это называется кинестетическим представлением реальности, то есть представлением, связанным с телом. Для нас эмоция — это субъективное выражение состояния человека и его состояния. тело как единое целое, в его единстве, а не просто информация. Это и реакции тела, и внутренние изменения в теле, и чувства, которые происходят во внутреннем мире.

4. Эмоция как энергия

Эмоция это мотив, подталкивающий человека к какому-либо действию.Это своего рода бензин или электрическая энергия , попадающая в некоторые части тела для стимуляции какой-либо активности. Эмоция страха заставляет тело сжиматься или убегать и прекращать любой контакт с пугающей ситуацией. Эмоция гнева стимулирует отпор агрессору и даже атаковать объект, создавая препятствия на пути к некоторым целям. В этом смысле эмоции — это воплощение внутренней энергии, которая выражается в различных формах и выполняет разные функции.Фактически, нельзя совершать никаких действий, если они не мотивированы эмоциями. Потребность, мотив — это научные понятия, но в реальном поведении они ощущаются как эмоции, побуждающие к действию. Мы можем сказать, например, что сексуальное влечение определяется необходимостью продолжать семью, но эта потребность ощущается как любовь и сексуальное желание. Это чувство заставляет человека искать подходящую пару, а затем находить средства, чтобы завоевать его или ее сочувствие и т. Д.

Отрицательные эмоции также играют очень важную роль в регулировании поведения человека.Они ограничивают возможное поведение, которое, как правило, опасно, вредно или социально неприемлемо. Пытаясь избежать таких чувств, как стыд, вина, страх или гнев на себя, человек не совершает действий, которые могут вызвать такие чувства. Но однажды возникнув, такие чувства губительно действуют на здоровье и психику человека. Но иногда у человека могут быть такие хронические чувства не потому, что он сделал что-то, что заслуживает наказания, а вообще без причины. Эти и подобные эмоции могут быть разрушительными для самого человека и для окружающих его людей.

5. Как люди справляются с эмоциями

Давайте вспомним, что эмоция — это энергия, направленная на выполнение какого-либо действия. Если нет эмоций, не будет никаких действий, что и происходит с человеком, страдающим апатией. Но если эмоций нет, значит, они закреплены где-то там, где нет надежды на их реализацию. Апатичный человек вытеснил все свои эмоции, потому что разочаровался в достижении своей главной цели, а не в достижении всего остального, для него не важного.

Если какие-то нежелательные эмоции в какой-то мере опасны для человека, он начинает им сопротивляться. Например, он контролирует их, вытесняет их, подавляет, замораживает, сублимирует, проектирует, изолирует и т. Д. Люди разработали множество способов справиться с эмоциями, но по сути они те же самые, в том смысле, что то, чего вы в основном можете достичь с их помощью, не является решение проблемы, но уход от нее, не их переделка [лечение], а их уход из сознания. Однако следует избегать реализации этих эмоций в действиях, которые могут быть опасными.Хотя этот финальный момент не так очевиден, поскольку в некоторых случаях эти эмоции проявляются косвенно. Гнев, например, может быть направлен не на того, кто его вызвал, а на другого человека. Кроме того, подавленные и вытесненные эмоции иногда искажают саму психическую деятельность и приводят к неадекватному поведению.

Главной отличительной чертой EIT является то, что он предлагает совершенно разные способы работы с эмоциями, в первую очередь с хроническими отрицательными эмоциональными состояниями, поскольку именно хронические отрицательные состояния приводят к психическим и психосоматическим искажениям.Лечение проводится на основе образов эмоциональных состояний, которые позволяют переделать саму эмоцию и решить проблему. Но изображения не являются самоцелью. Они всего лишь средство воздействия на эмоциональные состояния. Эмоция — это своего рода энергия, поэтому негативная разрушительная энергия может быть преобразована в позитивную творческую форму. В другом случае отрицательную энергию можно просто отпустить, а затем она исчезнет и на ее место придет положительная энергия. В этом случае сохраняется много энергии, которая была потрачена на управление «плохой» энергией .Противоборствующие силы можно примирить и объединить… Более подробная информация будет позже.

6. Эмоции как основа выбора решения

Чтобы понять логику EIT, необходимо иметь в виду, что эмоции — это не только непосредственный источник энергии для действий, но и основа для определенной формы поведения и тоже думает. Эмоциональные состояния составляют основу поведенческих реакций, мыслей и чувств. Каждое эмоциональное состояние определяет выбор действий и обстоятельств, с которыми сталкивается человек.Находясь в определенном состоянии, люди не замечают вокруг себя никаких восхитительных событий, в другом — не замечают трудностей, в третьем неизменно находят какие-то причины для страха и беспокойства, а в четвертом — находят повод для удовольствия и т. Д. на.

Каждое эмоциональное состояние позволяет выдвинуть на первый план некоторые формы поведения, которые потенциально возможны, но не могут быть вызваны, если человек находится в другом состоянии. Другими словами, существовавшие ранее эмоциональные состояния определяют возможный выбор действий и мыслей, которые может быть реализован человеком исходя из этих состояний.Таким образом, если человек находится в состоянии страха, это состояние не даст проявиться реакции радостного смеха или мыслей о ваших успехах. Гнев позволяет атаковать, вести себя агрессивно. Радость позволяет смеяться и веселиться, пообщаться по-дружески. Печаль позволяет жаловаться, плакать, избегать общения, жалеть себя и так далее. Трудно представить себе ситуацию, когда человек в гневе выражал бы радостную и добрую реакцию. Такое поведение было бы неискренним, и это увидит каждый, даже если ему удастся успешно имитировать другое состояние.Но в случае положительного эмоционального состояния необходимые реакции придут сами по себе, без дополнительных инструкций. Хотя иногда требуется дополнительная инструкция.

Одна из самых частых жалоб, которые заставляют клиента обращаться за помощью к психологу, — это острые, иррациональные и неконтролируемые негативные эмоции, от которых он хотел бы избавиться. Просто возьмите навязчивые страхи, которые абсолютно беспочвенны, но иногда они могут разрушить жизнь человека. Например, боязнь замкнутого пространства [клаустрофобия] может привести к тому, что человек не может не только подниматься и опускаться в лифте, но даже зайти в туалет в офисе, и работа становится невозможной.

Фобии и переживания, депрессии и печали, гнев и вина, горе и психологическая травма, эмоциональная зависимость или отсутствие каких-либо эмоций, неспособность понимать эмоции [алекситимия] — все это может быть поводом для обращения к психологу. Эмоциональные расстройства [последнее слово напоминает о больнице, диагнозах болезней и лекарствах, поэтому в будущем я буду избегать таких терминов] многочисленны и разнообразны. Они вызывают множество дополнительных жизненных проблем. Но терапия эмоциями и образами занимается не только такими проблемами.

С нашей точки зрения, все психологические и психосоматические проблемы вызваны некоторыми хроническими фиксированными отрицательными эмоциями, которые в настоящее время могут быть совершенно необоснованными. Как только вы удалите эту фиксированную патогенную эмоцию, исчезнут все проблемы, которые как раковины разрослись на исходной почве. Именно этим можно объяснить такие чудес , совершенные с помощью EIT, как немедленное лекарство, если будет применен правильный метод. Лучшая иллюстрация — исправление психосоматических проблем.Когда фиксация снимается, боль уходит, дыхание становится свободным, наступает полное расслабление, и клиент чувствует необычный прилив энергии. Но для правильного применения метода необходимо сначала найти правильную точку его применения, то есть начальную точку фиксации. Вы прочтете об этом позже. Однако сейчас мы приведем один пример такого быстрого излечения, хотя впереди будет еще много таких примеров.

Пример 2. Паук на спине

На одном из семинаров я попросил своих учеников показать свои работы.Одна студентка попросила решить ее психосоматическую проблему. Уже два месяца она страдает от постоянных болей в спине, которые не давали ей спокойно спать, болит спина в любом положении тела. Она обратилась к врачам, но они не смогли ей помочь.

Я попросил ее сфотографировать эту боль. Она увидела в нем очень большого паука, сидящего у нее на спине. Поскольку паук обычно является символом мужчины, я предположил, что у нее серьезные проблемы с мужчиной. Оказалось, что ее друг — наркоман, и она пытается спасти его от этой зависимости, но тщетно.Она пытается разорвать их отношения, но почему-то не может от него избавиться. Мы пробовали разные методы, чтобы избавить ее от паука на спине, но ничто не помогло спасти ее от пагубной эмоциональной зависимости.

Она поняла, что не сможет спасти его, что она жертвует своим здоровьем и своей жизнью, но почему-то не могла его отпустить. Затем я предложил ей представить, что паук сидит на стуле, сесть на этот стул и стать этим пауком в ее сознании, после чего от его имени ответьте на вопрос: Он хочет, чтобы его спасти и привезли в какое-то место на спине. куда он не собирается идти?

Я не хочу идти туда, куда она меня тащит, что она взяла себе в голову? — ответила девушка несколько грубоватыми мужскими интонациями.Отвечая как паук, девушка поняла, что на самом деле он не хотел спасаться, поэтому сопротивлялся. В этот самый момент она могла позволить пауку, а точнее, он сам исчез с ее спины, и боль в спине прошла. В тот вечер она рассталась с этим наркоманом. Через некоторое время она познакомилась с другим мужчиной, вышла за него замуж, родился ребенок, она счастлива. С тех пор ее спина не болела [по крайней мере, в течение следующих четырех лет]. Но она все еще помнит главный вопрос, который я ей задавал.Она рассказала мне эту историю через четыре года после сеанса, который я уже забыл. Сеанс длился не более 20 минут.

КОММЕНТАРИЙ. Понятно, что студентка не могла разорвать мучительные отношения из-за неправильно понятого чувства ответственности перед молодым человеком, она надеялась на чудо, не хотела отвечать за его дальнейшую деградацию. Именно поэтому она искренне не воспользовалась предложенными ей ранее методами. После разговора от имени паука она поняла, что он не хотел спасаться и его дальнейшая деградация определяется его собственной волей, и она не несет ответственности.Она поняла, что несла его на спине против его воли.

Это прямое осознание, которое раньше не могло быть достигнуто никакими аргументами врача, позволило ей отпустить этого человека и перестать напрягать ее, чтобы спасти его. Поэтому боли в спине сразу прошли и больше не вернулись. Она могла расстаться с этим мужчиной, избавиться от эмоциональной зависимости, по-настоящему отказаться от ложного чувства долга, которое исправляло проблемную ситуацию и вызывало боль в спине, а точнее в плечевом поясе.Мы можем направить

агентов — Aevitas

Генеральный директор ACM UK

Тоби Манди

Тоби Манди представлял последние бестселлеры Damaged Goods , биографию Филиппа Грина Оливером Шахом; Дорога куда-то Дэвида Гудхарта; Девушка из Красной реки Джоанна Джолли, Кому вы можете доверять? от Рэйчел Боцман; и Maestra от Лизы Хилтон. Среди его клиентов — Тобиас Бак, Стивен Буш, Рут Брэндон, Джеймс Крэбтри, Майкл Дайн, Дэниел Финкельштейн, Чарльз Хэнди, Тиффани Дженкинс, Эндрю Кин, Иван Крастев, Ян Лесли, Оуэн Мэтьюз, Пол Морланд, Аркадий Островский, Николас Пелхэм, Ли Филлипс. , Ричард V Ривз, Джонатан Роусон, Дональд Сассун, Джеффри Уиткрофт, Кристиан Вольмар и Эмма Янг.Он также представляет такие организации, как The How to: Academy; Магазин «Стилист» ; New Scientist, TLS и The Browser.com.

Прежде чем стать литературным агентом, Тоби основал компанию Atlantic Books Limited, где с 2000 по 2014 год занимал должность исполнительного директора и издателя, опубликовав значительное количество бестселлеров и титулов, отмеченных наградами. Он выиграл премию «Редактор года», а Atlantic Books также выиграли «Отпечаток года» (2005, 2008) и «Независимый издатель года» (2008) на церемонии вручения наград British Book Awards.Он также является исполнительным директором Премии Бэйли Гиффорд в области научной литературы, самой престижной премии в области научно-популярной литературы в Великобритании; председатель попечительского совета зарегистрированной благотворительной организации Wimbledon BookFest; председатель консультативного совета The Sunday Times — Audible Short Story Award; и покровитель Национального фестиваля гуманитарных наук Великобритании, который проводится Школой перспективных исследований Лондонского университета. Он был неисполнительным директором Prospect Publishing Limited в течение 10 лет, где он также был редактором и членом редакционной коллегии.Он также был активным членом консультативного совета аналитических центров Legatum Institute и Demos и регулярно появлялся в списке 1000 самых влиятельных людей Лондона, составленном Evening Standard. В 2016 году он вошел в список 100 британских «самых связанных» мужчин, составленный журналом Esquire.

Он ищет увлекательную научно-популярную художественную литературу, а также хорошо написанные, расширяющие кругозор работы по истории, биографии, мемуарам, текущим событиям, спорту, популярной культуре и научно-популярной тематике. Он также представляет небольшое количество писателей-триллеров и литературных романистов.

Обзор

: [Без названия] на JSTOR

Информация о журнале

Текущие выпуски теперь находятся на веб-сайте Chicago Journals. Прочтите последний выпуск. С момента своего создания в 1912 году Isis публикует научные статьи, исследовательские заметки и комментарии по истории науки, медицины и технологий, а также их культурному влиянию. Также включены обзорные эссе и рецензии на книги о новых публикациях в этой области. Официальное издание Общества истории науки, это старейший (и наиболее широко распространяемый) англоязычный журнал в этой области.С открытием нового редактора и редакционного бюро в Нидерландах, Press хотела бы поблагодарить следующих сторонников: Ammodo Foundation; Центр Декарта, Утрехтский университет; Гуманитарный факультет Утрехтского университета; Институт истории Нидерландов Гюйгенса; Museum Boerhaave, Голландский национальный музей истории науки и медицины. Подписка на Isis осуществляется одновременно с членством в Обществе истории науки. Все индивидуальные подписчики и студенты автоматически регистрируются в качестве участников HSS со всеми сопутствующими льготами.

Информация об издателе

С момента своего основания в 1890 году в качестве одного из трех основных подразделений Чикагского университета, University of Chicago Press взяла на себя обязательство распространять стипендии высочайшего стандарта и публиковать серьезные работы, способствующие образованию, развитию общественное понимание и обогащение культурной жизни. Сегодня Отдел журналов издает более 70 журналов и сериалов в твердом переплете по широкому кругу академических дисциплин, включая социальные науки, гуманитарные науки, образование, биологические и медицинские науки, а также физические науки.

Примечание: Эта статья представляет собой обзор другой работы, такой как книга, фильм, музыкальная композиция и т. Д. Оригинальная работа не включена в покупку этого обзора.

2016: КАКИЕ ВЫ СЧИТАЕТЕ САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ПОСЛЕДНИЕ [НАУЧНЫЕ] НОВОСТИ? ЧТО ЭТО ВАЖНО?

---

Что ж, очевидным местом для начала была та маленькая статья, в которой ученые использовали технологию CRISPR, чтобы показать, что Homo naledi хоронили своих мертвецов рядом с текущими реками на Марсе.Несмотря на этот сомнительный выбор, я голосую за самые интересные / важные научные новости в двух частях, охватывающих последние двадцать пять месяцев.

Часть I: Схема сюжета

В декабре 2013 года годовалый мальчик в гвинейской деревне умер мучительной смертью, и в результате большое количество людей на Западе впервые узнали названия некоторых стран Западной Африки. К настоящему времени все знакомы с широкими чертами эпидемии вируса Эбола в Западной Африке.Болезнь, которая раньше почти не привлекала внимания общественности, периодически вспыхивала в Центральной Африке, а затем быстро угасала. Его болезнь была ужасно смертельной, быстро убивая большинство инфицированных; вирус требует контакта с телесной жидкостью для передачи, и он блестяще эволюционировал, чтобы облегчить это, поскольку больные умирают от взрыва телесных жидкостей — рвоты снарядами, постоянной диареи и внешнего кровотечения с некоторыми вирусными штаммами. Если бы Джозеф Конрад знал об Эболе, он бы вписал это в сюжетную линию Heart of Darkness .

И затем вирус совершил кошмарный скачок от спорадических случаев в темноте тропических лесов с низкой плотностью населения к своему дебюту в свете городских условий с высокой плотностью населения, почти одновременно распространившись в городах и поселках Сьерра-Леоне, Либерии и Гвинеи. . Это было неизбежно при современной мобильности.

Страны были совершенно не готовы — большой сюрприз — как будто кто-то готов. Бедный, с большим населением в трущобах, все еще восстанавливающийся после долгих лет войны, с минимальной медицинской инфраструктурой.В то время в Либерии было около пятидесяти врачей.

Это была катастрофа головокружительного масштаба. Почти 30 000 случаев заболевания, более 11 000 смертей — цифры, которые, вероятно, занижены. Согласно большинству анализов, еще большее количество людей заболело и умерло в вторичном списке погибших из-за того, что больницы были переполнены исключительно лечением пациентов с Эболой. На пике болезни каждую неделю регистрировались тысячи новых случаев.

Удар был ошеломляющим. Были уничтожены целые большие семьи, поскольку люди заботились о родственниках или мыли их трупы по обычаю.Деревни и города опустели, столицы превратились в города-призраки, поскольку правительства призывали людей оставаться в своих домах и не трогать других людей. То, что было похоже на здоровую экономику в странах, было разрушено. Истерия разгоралась разными предсказуемыми способами. Одна крайность заключалась в том, чтобы отрицать существование болезни, настаивать на том, что это была розыгрыш: некоторые карантинные центры были разграблены толпами, стремившимися «освободить» своих родственников, похоронные бригады подвергались нападениям, когда они приходили за телами. Другие формы проявляли изгнание, остракизм и даже жестокое изгнание безвирусных выживших.И, естественно, подозрение и страх перед болезнью побудили различные сценарии «стрелять в вестника»; В варианте «мачете-посыльный» восемь гуманитарных работников были зарублены насмерть в деревне в Гвинее.

Естественно, подозрение и страх проявлялись и на более высоком уровне теорий заговора. В не меньшей степени сочетание ведущей газеты Либерии, либерийского профессора в США, английского издания Pravda и Луи Фаррахана заявило, что Эбола была изобретена Западом. Как биологическое оружие, сбежавшее из лаборатории.В качестве биологического оружия намеренно проходят полевые испытания на африканцах. Как стратегия уменьшения количества африканцев. Или, в капиталистической критике из Правды , показывающей кажущуюся ностальгию по мышлению советской эпохи, как к биологическому оружию, которое должно быть выпущено, позволяя Западу держать мир в заложниках, взимая непомерные цены за уже запатентованное лекарство, то есть военное -фармакологический комплекс. И, конечно же, различное западноафриканское духовенство поддержало свое открытие, что Бог использовал Эболу, чтобы наказать западноафриканские страны за предполагаемую небрежность, с которой они преследовали гомосексуалистов.

Если вы не были одним из этих теоретиков заговора, в этой истории не было злодеев (на фоне того, что Всемирная организация здравоохранения получила много критики за то, что не была готова и медлила с поставленной цели; как, черт возьми, вы должны быть готовы к подобному — возразили они). Но были герои огромного размаха. «Врачи без границ» заслуженно достигли культового статуса как за свое присутствие и эффективность, так и за его честность и отсутствие институциональной BS. Миссионеры-медики были выдающимися (что я поначалу не хотел признавать; проработав регулярно в Африке в течение тридцати лет, я извергал обязательное осуждение миссионеров светскими левыми).И, прежде всего, героизм западноафриканских медицинских работников — врачей, медсестер, водителей скорой помощи, похоронных бригад — не хватало всех ресурсов, которые могли бы сделать их эффективными или обезопасить. Десять процентов смертей во время эпидемии приходились на работников здравоохранения; в августе 2014 г. журнал Science опубликовал статью об Эболе, в которой пять ее западноафриканских авторов уже умерли.

Мы все это наблюдали издалека, с возможностью перевернуть страницу на следующий рассказ. А потом он вернулся домой.

Первой была горстка медицинских работников-экспатриантов, которые заразились и были доставлены на Запад с применением экстраординарной помощи и методов сдерживания для почти всегда успешного лечения.

Затем прибыл Томас Эрик Дункан, мужчина из Либерии, посетивший родственников в Далласе, чья Эбола была первым заболеванием, диагностированным в США. Он был добрым самаритянином, который отвез в больницу больную беременную соседку, не подозревая, что у нее Эбола, и думая, что ее болезнь связана с беременностью.Таким образом, он не указал свое воздействие на формы здоровья и был разрешен к полетам; он обратился в отделение неотложной помощи в Далласе с началом болезни, и кто-то (показывает пальцем по-прежнему) не спросил его, приехал ли он из другой страны, не говоря уже о горячей зоне Западной Африки. Его отправили домой с рецептом на антибиотики, а через несколько дней он вернулся в больницу, умирая. Боже мой, за несколько дней Америка узнала имя какого-то африканца и беспокоилась о его здоровье.

Затем у двух медсестер, которые ухаживали за ним, появились случаи заболевания Эболой.Второй, зная, что первый был поставлен диагноз, тем не менее решил полететь в Акрон, чтобы купить свадебное платье, в результате чего магазин с тридцатилетним владением вскоре прекратил свою деятельность из-за опасений людей (что определяет наглость, медсестра присоединилась к множеству других клиентов свадебного магазина, требуя возмещения за ее якобы испорченную покупку).

Затем пришел доктор, вернувшийся после лечения Эболы в Западной Африке, на прогулке в Нью-Йорке, отправлявшийся в боулинг в Бруклине вечером перед тем, как у него появились симптомы.И вернувшаяся медсестра, которая либо представляла, либо не представляла риск для здоровья и которая отказалась от карантина, каталась на велосипеде по своему городу в штате Мэн в поисках фотографов, бессимптомная и свободная от вирусов, в велосипедном шлеме.

К тому времени мы все коллективно намочили штаны от ужаса, и обязательный вопрос, который появлялся в конце старых статей об этом малоизвестном центральноафриканском геморрагическом вирусе: «Может ли это случиться здесь?» превратилось в «это происходит здесь, не так ли?»

И это произвело то, что я считаю самым важным, значительным моментом в науке в 2014 году.Этого не произошло из-за болезни легионеров, синдрома токсического шока, паники сибирской язвой или даже СПИДа. Этого точно не произошло с глобальным потеплением. Впервые в моей жизни Америка пришла к коллективному осознанию — мы все можем ужасно умереть, если некоторые ученые не найдут способ спасти нас.

Часть II: Разрешение (начинается с)

В качестве наиболее значимого с научной точки зрения момента 2015 года группа из 28 авторов публикует в журнале Lancet результаты клинических испытаний фазы II вакцины против Эболы.Почти 8000 гвинейских субъектов, тщательный экспериментальный план, 100-процентная эффективность в предотвращении возникновения болезни при введении сразу после контакта с кем-то, кто болен Эболой. Да, это еще не конец болезни, и исследования начались задолго до эпидемии в Западной Африке. Но это грубое приближение ученых, молниеносно спасающих нас. Было бы хорошо, если бы широкая публика думала так же.

Страница не найдена | MIT

Перейти к содержанию ↓

• Образование
• Исследовать
• Инновации
• Прием + помощь
• Студенческая жизнь
• Новости
• Выпускников
• О MIT
• Подробнее ↓
  • Прием + помощь
  • Студенческая жизнь
  • Новости
  • Выпускников
  • О MIT

Меню ↓ Поиск Меню Ой, похоже, мы не смогли найти то, что вы искали!
Попробуйте поискать что-нибудь еще! Что вы ищете? Увидеть больше результатов

Предложения или отзывы?

% PDF-1.7 % 1 0 obj > >> / Метаданные 2 0 R / Контуры 3 0 R / PageLabels 4 0 R / PageLayout / SinglePage / Страницы 5 0 R / Тип / Каталог / ViewerPreferences> >> эндобдж 6 0 obj > эндобдж 2 0 obj > поток 2013-05-07T16: 02: 05 + 02: 002013-06-03T15: 59: 48 + 02: 002013-06-03T15: 59: 48 + 02: 00Adobe InDesign CS6 (Macintosh) uuid: 4ffdb30d-0b8b-412d- 9f53-770ebd907e1fxmp.did: 96E332266D2168118F62EB78CFAF4317xmp.id: BE7EBE8AFB2068118083D2A992149D55устойчивый: pdfxmp.iid: BC7EBEmp2AFB2068111483D955AFB2068111483D955XAFB2068111483DD2055XAFB2068111483D299FXAсделал: 96E332266D2168118F62EB78CFAF4317 по умолчанию

преобразовано из application / x-indesign в application / pdfAdobe InDesign CS6 (Macintosh) / 2013-05-07T16: 02: 05 + 02: 00

application / pdf Adobe PDF Library 10.0.1 Ложь конечный поток эндобдж 3 0 obj > эндобдж 4 0 obj > эндобдж 5 0 obj > эндобдж 7 0 объект > эндобдж 8 0 объект > эндобдж 9 0 объект > эндобдж 10 0 obj > эндобдж 11 0 объект > эндобдж 12 0 объект > эндобдж 13 0 объект > эндобдж 14 0 объект > эндобдж 15 0 объект > эндобдж 16 0 объект > эндобдж 17 0 объект > эндобдж 18 0 объект > эндобдж 19 0 объект > эндобдж 20 0 объект > эндобдж 21 0 объект > эндобдж 22 0 объект > эндобдж 23 0 объект > эндобдж 24 0 объект > эндобдж 25 0 объект > эндобдж 26 0 объект > эндобдж 27 0 объект > эндобдж 28 0 объект > эндобдж 29 0 объект > эндобдж 30 0 объект > эндобдж 31 0 объект > эндобдж 32 0 объект > эндобдж 33 0 объект > эндобдж 34 0 объект > эндобдж 35 0 объект > эндобдж 36 0 объект > эндобдж 37 0 объект > эндобдж 38 0 объект > эндобдж 39 0 объект > эндобдж 40 0 объект > эндобдж 41 0 объект > эндобдж 42 0 объект > эндобдж 43 0 объект > эндобдж 44 0 объект > эндобдж 45 0 объект > эндобдж 46 0 объект > эндобдж 47 0 объект > эндобдж 48 0 объект > эндобдж 49 0 объект > эндобдж 50 0 объект > эндобдж 51 0 объект > эндобдж 52 0 объект > эндобдж 53 0 объект > эндобдж 54 0 объект > эндобдж 55 0 объект > эндобдж 56 0 объект > эндобдж 57 0 объект > эндобдж 58 0 объект > эндобдж 59 0 объект > эндобдж 60 0 объект > эндобдж 61 0 объект > эндобдж 62 0 объект > эндобдж 63 0 объект > эндобдж 64 0 объект > эндобдж 65 0 объект > эндобдж 66 0 объект > эндобдж 67 0 объект > эндобдж 68 0 объект > эндобдж 69 0 объект > эндобдж 70 0 объект > эндобдж 71 0 объект > эндобдж 72 0 объект > эндобдж 73 0 объект > эндобдж 74 0 объект > эндобдж 75 0 объект > эндобдж 76 0 объект > эндобдж 77 0 объект > эндобдж 78 0 объект > эндобдж 79 0 объект > эндобдж 80 0 объект > эндобдж 81 0 объект > эндобдж 82 0 объект > эндобдж 83 0 объект > / XObject> >> / Аннотации [392 0 R] / Родитель 23 0 R / MediaBox [0 0 595 842] >> эндобдж 84 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / Затенение> / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 85 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 86 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 87 0 объект > / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 88 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 89 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 90 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 91 0 объект > / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 92 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 93 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 94 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 95 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 96 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 97 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 98 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 99 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 100 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 101 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 102 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 103 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 104 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 105 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 106 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 107 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 108 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 109 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 110 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 111 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 112 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 113 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 114 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 115 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 116 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 117 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 118 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 119 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 120 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 121 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 122 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 123 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 124 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 125 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 126 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 127 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 128 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 129 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 130 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 131 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 132 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 133 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 134 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 135 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 136 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 137 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 138 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 139 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 140 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 141 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 142 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 143 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 144 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 145 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 146 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 147 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 148 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 149 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 150 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 151 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 152 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 153 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 154 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 155 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 156 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 157 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 158 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 159 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 160 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 161 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 162 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 163 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 164 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 165 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 166 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 167 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 168 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 169 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 170 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 171 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 172 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 173 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 174 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 175 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 176 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 177 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 178 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 179 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 180 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 181 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 182 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 183 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 184 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 185 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 186 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 187 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 188 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 189 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 190 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 191 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 192 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 193 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 194 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 195 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 196 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 197 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 198 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 199 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 200 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 201 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 202 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 203 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 204 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 205 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 206 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 207 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 208 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 209 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 210 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 211 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 212 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 213 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 214 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 215 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 216 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 217 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 218 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 219 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 220 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 221 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 222 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 223 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 224 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 225 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 226 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 227 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 228 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 229 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 230 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 231 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 232 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 233 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 234 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 235 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 236 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 237 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 238 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 239 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 240 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 241 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 242 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 243 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 244 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 245 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 246 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 247 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 248 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 249 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 250 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 251 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 252 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 253 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 254 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 255 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 256 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 257 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 258 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 259 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 260 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 261 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 262 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 263 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 264 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 265 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 266 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 267 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 268 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 269 ​​0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 270 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 271 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 272 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 273 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 274 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 275 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 276 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 277 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 278 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 279 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 280 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 281 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 282 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 283 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 284 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 285 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 286 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 287 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 288 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 289 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 290 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 291 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 292 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 293 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 294 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 295 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 296 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 297 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 298 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 299 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 300 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 301 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 302 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 303 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 304 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 305 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 306 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 307 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 308 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 309 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 310 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 311 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 312 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 313 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 314 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 315 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 316 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 317 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 318 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 319 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 320 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 321 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 322 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 323 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 324 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 325 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 326 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 327 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 328 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 329 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 330 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 331 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 332 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 333 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 334 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 335 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 336 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 337 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 338 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 339 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 340 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 341 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 342 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 343 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 344 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 345 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 346 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 347 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 348 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 349 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 350 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 351 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 352 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 353 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 354 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 355 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 356 0 объект > / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 357 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 358 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 359 0 объект > / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 360 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 361 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 362 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 363 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 364 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 365 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 366 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 367 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 368 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 369 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 370 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 371 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 372 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 373 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 374 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 375 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 376 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 377 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 378 0 объект > / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 379 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 380 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 381 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 382 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 383 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 384 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 385 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 386 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 387 0 объект > / ExtGState> / Шрифт> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Повернуть 0 / TrimBox [0,0 0,0 419,528 595,276] / Тип / Страница >> эндобдж 388 0 объект > / ExtGState> / ProcSet [/ PDF / ImageB] / XObject> >> / Повернуть 0 / TrimBox [0.