10 признаков зависимости детей от компьютерных игр и интернета: вред от компьютера — Родители — Интернет — Каталог статей

Современные дети с пелёнок знают, что такое компьютер, а к году уже орудуют мышкой и нажимают на кнопки клавиатуры. Тесное «общение» ребёнка с компьютером вызывает неоднозначное отношение: с одной стороны сейчас действительно без компьютера – никуда. С другой стороны, постоянное сидение за компьютером чревато серьёзными последствиями. Самым опасным из них является формирование у ребенка зависимости от компьютера, которая является настоящей болезнью, требующей лечения.

Причины и виды зависимости

Компьютерная зависимость у детей – это, прежде всего, уход от реальности, поэтому главной причиной желания с головой уйти в виртуальный мир – недостаток чего-то в реальности. Детям может не хватать внимания и участия со стороны родителей, уверенности в себе, признания в компании сверстников. В итоге ребёнок пытается удовлетворить свои реальные потребности не в реальном, а в виртуальном мире.

Зависимость может быть двух видов:

1.     Игровая зависимость (кибераддикция) – зависимость от компьютерных игр. Некоторые игры персонализированы, то есть человек играет от лица конкретного героя, наращивая могущество, завоёвывая города, приобретая сверхспособности. В этом случае можно говорить о ролевой зависимости. В других играх как такового персонажа нет, но суть игры – в наборе очков, получении выигрыша. В этом случае зависимость неролевая.

2.     Сетевая зависимость (сетеголизм). Это зависимость ребенка от Интернета, которая может проявляться в разных формах, но в глобальном смысле суть одна – человек не мыслит своей жизни без выхода в Сеть. Просиживание времени в соцсетях, чатах, за прослушиванием музыки – это варианты сетевой зависимости. Даже безобидный интернет-сёрфинг – это вид сетевой зависимости, ведь человек тратит уйму времени на просмотр и чтение совершенно не нужной информации, переходя со ссылки на ссылку.

Когда нужно бить тревогу: 10 признаков компьютерной зависимости

Компьютерной зависимости подвержены и дети, и взрослые, однако у детей зависимость формируется значительно быстрее. Чем раньше ребёнок познакомился с компьютером, тем более вероятно, что компьютер будет вытеснять реальную жизнь. Распознать зависимость у ребёнка можно по следующим признакам.

1.     Ребёнок не может использовать компьютер в рамках установленных границ. Даже если есть предварительная договорённость, он не может вовремя оторваться от компьютера, а попытки навести порядок и отстранить его от компьютера заканчиваются истерикой.

2.     Ребёнок не выполняет порученные ему домашние дела. Обычно у детей всегда есть обязанности по дому: помыть посуду, прибрать свои вещи, погулять с собакой. Зависимый ребёнок не может планировать своё время и пропускает домашнюю работу, засиживаясь за компьютером.

3.     Побыть за компьютером становится более предпочтительным занятием, нежели пообщаться с близкими или друзьями.

 Даже семейные праздники и походы в гости не становятся исключением.

4.     Даже естественные нужды не могут заставить ребёнка отвлечься от сети, поэтому он не расстаётся с телефоном/планшетом ни за едой, ни в ванне.

5.     Ребёнок постоянно находится в поиске устройств, с которых можно выйти в сеть или поиграть. Если забрать у него планшет или компьютер – он тут же возьмёт в руки телефон.

6.     Ребёнок общается преимущественно в сети, постоянно заводит там новые знакомства, которые так и остаются в виртуальном мире.

 Даже с реальными знакомыми (одноклассниками, друзьями) ребёнок предпочитает общаться в интернете.

7.     Ребёнок пренебрегает учёбой: не выполняет домашние задания, становится рассеянным, неряшливым, снижается успеваемость.

8.     Лишение компьютера вызывает «ломку»: ребёнок становится агрессивным, раздражительным.

9.     В отсутствие компьютера ребёнок не знает, чем себя занять, его ничем невозможно заинтересовать.

10. Ребёнок не посвящает вас в то, чем он занимается в сети. Любые расспросы вызывают негативную реакцию.

ПРОФИЛАКТИКА ИГРОВОЙ И КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Виртуальный мир компьютерных игр, в которые играют дети, зачастую жесток и беспощаден, настроен враждебно к виртуальному герою. Сам же герой противостоит этому миру, имея для этого всё необходимое: силу, ум, знания, оружие, средства защиты и т.д. Ему приходится «убивать» компьютерных «врагов», а те, в свою очередь, пытаются «убить» его. Ребёнок или подросток, находясь, длительное время в такой среде, переносит законы игры в реальный мир: начинает чувствовать себя неуязвимым, считает, что большинство людей враждебно настроены, и мир в целом является более опасным, чем есть на самом деле. Такие игры для большинства детей и подростков служат поводом к неосознаваемому изменению своего отношения к миру, обществу, к себе самому, что в конечном итоге приводит к усилению дезадаптации, повышению уровня тревожности.

В результате бесконтрольного времяпровождения у компьютера дети становятся излишне раздражительными, вспыльчивыми, эмоционально неустойчивыми.

По результатам исследований специалистов американской Академии детских врачей, и досуг перед монитором изменяет мышление и восприятие детей, ведет к утрате способности к внутренней речи. Быстрая смена картинок является причиной того, что для маленьких компьютерных игроманов реальная жизнь как будто замедляется: они начинают скучать на уроках. Другая опасность чрезмерного погружения в виртуальный мир – потеря способности различать вымысел и реальность. В некоторых случаях это может привести к психическим расстройствам.

Родителям следует также уделять внимание тому, сколько времени ребенок тратит на просмотр телевизора. Просмотр телевизионных программ детям до двух лет не рекомендуется. Быстрая смена кадров на экране отрицательно воздействует на развитие мозга, который в этот период как раз учиться создавать образы. Телевизор весьма опасен: он лишает детей возможности избирательно направлять свое восприятие и память.

Специалисты-психологи также связывают замеченный в последнее время рост речевых расстройств у детей с тем, что юные зрители проводят перед экраном гораздо больше времени, чем это допустимо.

Возникновение компьютерной и игровой зависимости характеризуется следующими стадиями:

• Увлечённость на стадии освоения.
  Она свойственна ребёнку в первый месяц после приобретения компьютера. Это необычно, забавно и чрезвычайно интересно. В этот период долгое сидение за компьютером не превышает одного месяца, а затем интерес идёт на убыль. Может произойти нормализация режима, при котором возникают паузы, когда ребёнок переключается на что-то более для него интересное. Но если выхода из данной стадии не происходит, то возможен переход во вторую стадию.
• Состояние возможной зависимости.
  Сильная погружённость в игру, пребывание за компьютером более 3 часов в день, снижение уровня учебной мотивации, падение успеваемости, повышенный эмоциональный тонус во время игры, негативное реагирование на любые препятствия, мешающие игре. В общении любимой темой становиться обсуждение компьютерной игры, происходит сужение круга общения, иногда нарушение сна и прочее.
• Выраженная зависимость.
  Ребёнок не контролирует себя, становиться эмоционально неустойчивым, в случае необходимости прервать игру начинает сильно нервничать, реагирует эмоционально или никак. В случае насильственного вмешательства в процесс игры, подросток может уйти из дома, много времени проводить в игровых клубах или у друзей. Неряшливость в одежде, безразличие ко всему, что не касается его увлечения, пропуски уроков, снижение успеваемости. Также становятся характерными тревожность и возбудимость, рассеянность, рассредоточенность внимания вне игровой деятельности. Очень сильно заметно угасание интереса к общению, происходит полная замена друзей компьютером.

Если ребёнок не получает квалифицированной помощи на данной стадии, есть опасность перейти в 4-ю стадию.

• Клиническая зависимость.
  Пребывание за компьютером до 16-18 часов в сутки. Периодическое расстройство желудка (без каких-либо диагностируемых диагнозов). Вероятнее всего, что молодой организм, таким образом, проявляет защитные реакции – боли и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Наблюдаются серьёзные отклонения от нормы в поведении, реакциях, неадекватная эмоциональность либо заторможенность. Наличие импульсивности в поведении, истеричность, резкая смена эмоций в их крайнем проявлении. Отсутствие эмоционального и поведенческого самоконтроля.

Подросток начинает слышать голоса, команды, взгляд отсутствующий, пустой, потухший, потеря аппетита и интереса к жизни.
Наступают необратимые изменения в мозге подростка. Нередко необходима изоляция и лечение, как при шизофрении. На данной стадии подростку необходима помощь квалифицированного психиатра, а психолог может выполнять только функцию диспетчера.

В процессе формирования компьютерной и игровой зависимости у детей четко просматривается причинно-следственная связь между недостатками в воспитании и наличием зависимости. Авторитарный стиль в воспитании, эмоциональный дефицит, педагогическая запущенность, отсутствие нравственных аспектов в воспитании, бездуховная атмосфера внутри семьи, разобщенность между родителями, а также так называемые телевизионные семьи – всё это приводит к уязвимости в развитии эмоциональной саморегуляции, низкой способности к быстрому восстановлению сил, неспособности контролировать свои чувства, лености, безответственности, социальной дезадаптации. Наличие таких результатов в воспитании детей должна насторожить родителей, т.к. в них кроется предрасположенность к различным проблемам, в том числе и к компьютерной зависимости.
Здоровое отношение к компьютеру возникает тогда, когда родители относятся к нему не как к демону и не как к средству спасения от трудностей воспитания, а всего лишь как к одному из бытовых приборов.
Компьютерная игра должна:

1. Развивать.
2. Не содержать бранных слов и выражений.
3. Не формировать циничного отношения к действительности.
4. Не содержать агрессивной информации.
5. Не вызывать привыкания к боли, драматическим ситуациям.
6. Не учить противозаконным поступкам.
7. Не уродовать внешний облик человека.
8. Не содержать сексуальной тематики.

Цензуре родители должны подвергать и фильмы, которые смотрят их дети. Самый оптимальный вариант, когда родители оставляют мало времени своему ребёнку на игру в компьютерные игры, т.к. он занимается в спортивной секции, музыкальной школе, кружке и т.д.

Некоторые правила техники безопасности для родителей:

• Для детей 7-12 лет компьютерная норма составляет 30 минут в день, не чаще чем 1 раз в два дня.
• Для подростков 12-14 лет – можно проводить у компьютера 1 час в день.
• От 14 до 17 лет максимальное время, проводимое ребёнком за компьютером –1,5 часа в день.
• Взрослым нежелательно работать за компьютером более 3 часов в день.
• Необходимо иметь выходной день один раз в неделю, когда за компьютер не садишься вообще.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ РАЗВИТИЯ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ У ДЕТЕЙ

Часто причиной возникновения компьютерной зависимости у детей и подростков становятся неуверенность в себе и отсутствие возможности самовыражения. В таких случаях родители должны поддержать ребенка и помочь ему разобраться с возникшими проблемами.
Абсолютно неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером. Это может только углубить проблему и отдалить ребенка от родителей.

Если ребенок страдает игровой завистью, нужно постараться понять его и в какой-то мере разделить его интерес к компьютерным играм. Это не только сблизит ребенка с родителями, но и увеличит его доверие к ним, а значит, ребенок с большей уверенностью будет следовать советам родителей и с большим доверием делиться с ними своими проблемами. Критика воспринимается ребенком, как отказ родителей понять его интересы и потому вызывает замкнутость и в некоторых случаях агрессию.
Основной мерой предотвращения возникновения зависимости любого типа у детей является правильное воспитание ребенка. При этом важно не ограничивать детей в их действиях (например, запрещать те или иные игры), а объяснять, почему то или иное занятие или увлечение для него не желательно.

Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии. В то же время, если ребенок все же встретился с такой информацией нужно в доступной форме объяснить ему, почему такая информация для него опасна и почему он не должен стремиться узнать ее. Категорический запрет того или иного вида информации безо всяких объяснений только увеличит интерес ребенка к этой информации, а существование запрета сделает невозможным обсуждение проблемы между родителями и ребенком.
Дети и подростки нуждаются в самовыражении. За неимением других средств выражения своих мыслей и энергии они обращаются к компьютеру и компьютерным играм, которые создают иллюзию реальности безграничных возможностей, лишенной ответственности. Такая иллюзия оказывает разрушительное действие на психику.

Что делать, чтобы ребёнок не стал зависимым от компьютера?

1. Родители должны познакомить своего ребёнка с временными нормами.
2. Родителям необходимо контролировать разнообразную занятость ребёнка (кружки, секции, широкие интересы).
3. Необходимо приобщать ребёнка к домашним обязанностям.
4. Прививать ребёнку семейное чтение.
5. Необходимо ежедневно общаться с ребёнком, быть в курсе возникающих у него проблем и конфликтов.
6. Родители могут контролировать круг общения ребёнка. Обязательно приглашать в гости друзей сына или дочери.
7. Родители должны знать место, где ребёнок проводит свое свободное время.
8. Учите своего ребёнка правилам общения, расширяйте кругозор ребёнка.
9. Необходимо научить своего ребёнка способам снятия эмоционального напряжения, выхода из стрессовых ситуаций.
10. Регулярно осуществлять цензуру компьютерных игр и программ.
11. Можно приобщить ребёнка к настольным играм, научить его к играм своего детства.
12. Не позволяйте ребёнку бесконтрольно выходить в интернет. Установите запрет на вхождение в компьютер.
13. Обсуждайте с ребёнком отрицательные явления жизни, вырабатывайте устойчивое отношение к злу, активное противостояние тому, что несёт в себе энергию разрушения, уничтожения, деградации личности.
14. Помните о том, что родители для ребёнка являются образцом для подражания. Поэтому сами родители не должны нарушать правила, которые установили для ребёнка (с учётом своих норм естественно).
15. Проанализируйте сами себя. Не являетесь ли вы сами зависимыми от табака, алкоголя, телевизора? Лучший рецепт профилактики зависимости у вашего ребёнка – ваше освобождение от своей зависимости.

возможные последствия и как с ней бороться

Доступный интернет и бесконтрольное «зависание» в сети портит здоровье и угнетает психику ребенка.

— Современные психологи говорят о том, что сегодня все больше детей буквально с пеленок становятся зависимыми от компьютера. Если заметили, что без интернета ваш ребенок мается, не находит себе места, не может ничем заняться, — это повод бить тревогу, — обращает внимание родителей психолог-терапевт Дмитрий Ипаткин.

Среди часто встречающихся психических отклонений, вызванных компьютерной зависимостью, специалист называет повышение агрессии у ребенка. Увлечение популярными «стрелялками-убивалками» постепенно притупляет такие чувства, как альтруизм, способность к состраданию, желание понять другого человека.

Просиживание штанов за монитором отражается и на физическом развитии растущего организма. У детей портится зрение, развивается близорукость или дальнозоркость, синдром сухих глаз, дисплейная болезнь. В отдельных случаях начинается глаукома. Сидя за компьютером, лишь единицы следят за своей осанкой. Большинство пользователей не обращают на это внимания и зарабатывают искривление позвоночника, грыжу, радикулит.

Пять советов о том, как бороться с компьютерной зависимостью:

1. Интернет-фильтр. В основе работы Интернет Цензора лежит технология «белых списков», гарантирующая 100% защиту от опасных и нежелательных материалов.

2. Будьте рядом. Регулируйте время нахождения ребенка перед монитором. Больше проводите времени вместе на природе.

3. Личный пример. Огромное влияние имеет пример взрослых: если родители все свободное время проводят перед монитором, совсем неудивительно, что и ребенок будет поступать так же.

4. Занятость. Загрузите свободное время ребенка: отправьте на кружки, к репетиторам, уделяйте больше времени учебе. Тогда на игры и различные зависимости просто не останется времени.

5. Ручной режим. Как радикальный способ, можно ограничивать работу за компьютером ребенка при помощи различных программ, которые на это и направлены.

Ранее эксперт назвал основные опасности, которые таит интернет, и посоветовал, как уберечь от них ребенка.

Как ранее сообщали «Кубанские новости», интернет-зависимость распространилась по всему миру настолько широко, что ее даже внесли в «Диагностическое и статистическое руководство по психическим болезням», которой руководствуется Американская психиатрическая ассоциация.

Ученые объяснили, что происходит с интернет-зависимым человеком

55 процентов жителей Земли пользуются интернетом. В Северной Америке в сети бывают почти все жители. В Европе — 85 процентов интернет-пользователей. Одним сеть нужна только для того, чтобы решить бытовые задачи и общаться с бывшими одноклассниками, другие сидят в интернете сутки напролет.

Исследователи Новосибирского государственного технического университета изучили межличностные отношения у людей с разным уровнем интернет-зависимости.

Всего было выделено три уровня: независимые (таких оказалось 36 процентов, зависимые — 12 процентов, склонные к зависимости — 52 процента).

Оказалось, что у зависимых и склонных к зависимости более высокий уровень общего переживания одиночества по сравнению с независимыми пользователями. Что это такое? Состояние человека, когда ему кажется: в его «живом» окружении нет людей, с которыми он мог бы близко общаться, он ощущает себя одиноким. Интернет в этом случае является компенсацией такого общения, но в действительности лишь способствует тому, что реальные связи все больше рвутся и чувство одиночества усиливается.

Интересно, что у интернет-зависимых при усилении навязчивого желания посетить интернет увеличивается радость от нахождения в одиночестве, уменьшается необходимость в общении. «Это наблюдение говорит о том, что для зависимого человека на первое место выходит удовлетворение собственной потребности в интернет-деятельности, а не потребности в общении». — подчеркивает автор исследования Татьяна Левина. «Живые» люди для зависимого — препятствие.

Интернет-зависимые люди с осторожностью устанавливают близкие отношения, ориентируются на собственные интересы, могут демонстрировать грубость, резкость, больше склонны к демонстрации агрессии. Доверие в близких отношениях для них — большая редкость. Для зависимых и склонных к ним характерна дисфория. А это, к сведению, расстройство настроения, напряженность, а также тоскливо-злобная раздражительность, которая может переходить во взрыв гнева с агрессивностью.

Еще для зависимых и склонных к ним характерно наличие компульсивных симптомов (такие люди следуют навязчивым ритуалам, ненужным правилам, у них может быть постоянная тревога из-за того, что исчезнет интернет или разрядится батарея в гаджете, они не способны сосредоточиться на действительно важном вопросе, не способны принять решение в ответственный момент, часто выглядят неуклюжими и грубоватыми).

Еще одно неприятное последствие интернет-зависимости — синдром отмены — резкое ухудшение самочувствия, физического и психологического, если вас вдруг лишили возможности сидеть в сети. В такой ситуации человек вообще больше ни о чем другом думать не может.

Проверьте, есть ли у вас интернет-зависимость

Подберите и запишите наиболее подходящий Вам вариант ответа для каждого из следующих вопросов.

Варианты ответов:

1. Совсем не подходит (1 балл)

2. Слабо подходит (2 балла)

3. Частично подходит (3 балла)

4. Полностью подходит (4 балла)

***

1. Мне не раз говорили, что я провожу слишком много времени в интернете.

2. Я чувствую себя некомфортно, когда не бываю в интернете в течение определённого периода времени.

3. Я замечаю, что все больше и больше времени провожу в сети.

4. Я чувствую беспокойство и раздражение, когда интернет отключен или недоступен.

5. Я чувствую себя полным сил, пребывая онлайн, несмотря на предварительную усталость.

6. Я остаюсь в сети в течение более длительного времени, чем намеревался, хотя и планировал «зайти ненадолго».

7. Хотя использование интернетом негативно влияет на мои отношения с людьми, количество времени, потраченное на Интернет, остается неизменным.

8. Несколько раз я спал меньше 4-х часов из-за того, что «завис» в интернете.

9. За последние шесть месяцев (или за последний год) я стал гораздо больше времени проводить в Сети.

10. Я переживаю или расстраиваюсь, если приходится прекратить пользоваться интернетом на какой-то период времени.

11. Мне не удается преодолеть желание зайти в Сеть.

12. Я замечаю, что выхожу в интернет вместо личной встречи с друзьями.

13. У меня болит спина или я испытываю какой-либо другой физический дискомфорт после сидения в интернете.

14. Мысль зайти в интернет приходит мне первой, когда я просыпаюсь утром.

15. Пребывание в интернете привело к возникновению у меня определенных неприятностей в школе или на работе.

16. Пребывая в сети в течение определённого периода времени, я ощущаю, что упускаю что-то.

17. Мое общение с членами семьи сокращается из-за использования интернета.

18. Я меньше отдыхаю из-за использования интернета.

19. Даже отключившись от интернета после выполненной работы, у меня не получается справиться с желанием войти в сеть снова.

20. Моя жизнь была бы безрадостной, если бы не было интернета.

21. Пребывание в интернете негативно повлияло на мое физическое самочувствие.

22. Я стараюсь меньше тратить времени в интернете, но безуспешно.

23. Для меня становится обычным спать меньше, чтобы провести больше времени в интернете.

24. Мне необходимо проводить все больше времени в интернете, чтобы получить то же удовлетворение, что и раньше.

25. Иногда у меня не получается поесть в нужное время из-за того, что я сижу в интернете.

26. Я чувствую себя усталым днём из-за того, что просидел допоздна в интернете.

Баллы (ответы) суммируются.

От 27 до 42 баллов — минимальный риск возникновения интернет-зависимого поведения

От 43 до 64 баллов — склонность к возникновению интернет-зависимого поведения

Свыше 65 баллов — сформированное и устойчивое интернет-зависимое поведение

Филиал БНТУ «Жодинский государственный политехнический колледж»

Сегодня много говорят о счастье. Подростки точно знают: они хотят быть счастливыми. Но жизнь предлагает разное: и минуты радости, и испытания. Человек создан для счастья, бесспорно. Только если он не находит удовольствия и радости в обычной жизни, то придумывает «свой мир», в котором на достижение «счастья» не надо тратить душевные силы. И вот для людей, ставящих наслаждение превыше всего, объявился еще один укромный уголок, где можно спрятаться от лишних проблем и хлопот, — компьютерные игры.

ВЛИЯНИЕ СЕМЬИ НА ФОРМИРОВАНИЕ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

1. Родители в общении с ребенком не осознают его взросления, не изменяют стиля общения, не выходят на диалог, согласованные действия.
2. Мама — сильная женщина, властная, капризная, осуждающая папу, считающая себя лучше (умнее) его, больше зарабатывающая, профессионально более ус¬пешная, подавляющая всех, в том числе и собственно¬го ребенка.
3. Развод родителей в трудный возрастной период.
4. Дефицит эмоциональной поддержки со стороны значимых взрослых.
5. Незнание взрослыми правил психогигиены вза¬имодействия с компьютером, пользы и вреда от него, невежество взрослых;
6. Отсутствие контроля со стороны родителей.

ЭТАПЫ ПОПАДАНИЯ В ЗАВИСИМОСТЬ ОТ КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГР

1. Сначала ребенок понимает, что получает огромное удовольствие без серьезных душевных затрат (которые нужны, например, при просмотре серьёзного фильма). Потом, вместо того чтобы ходить на учебу, подросток идет в компьютерный салон, где сидит круглые сутки. Это приводит к болезни, переутомлению, снижению успеваемости.
2. На втором этапе подросток избегает любой де¬ятельности и любого общения, кроме компьютера.
3. Затем наступает полная деградация. Этот этап проходит не так явно, как при алкоголизме и наркомании, поскольку обычно начинают принимать активные меры родители и другие заин¬тересованные лица. Но успешность помощи в данном случае аналогична лечению любого запущенного хро¬нического заболевания.

СТЕПЕНИ ЗАВИСИМОСТИ

• 1 -я степень — увлеченность на стадии освоения. Свойственна ребенку в первый месяц после приобретения компьютера. Это овладение новой забавой, освое¬ние неизвестного, но необычайно интересного предмета. В этот период застревание за компьютером обычно не превышает одного месяца, затем интерес идет на убыль, и вскоре происходит нормализация временного режима, возникают периодические паузы, вызванные чем-то более интересным. Если же выхода из данной стадии не происходит, то возможен переход во вторую степень.
• 2-я степень — состояние возможной зависимости. Данному состоянию свойственны сильная погруженность в игру, пребывание за компьютером более трех часов в день, изменение учебной мотивации в сторону снижения, падение успеваемости (не всегда ощущается сразу), повышенный эмоциональный тонус во время игры, негативное реагирование на любые препятствия, мешающие игре, любимая тема общения — компьютерные игры, сужение круга общения, иногда нарушение сна и пр.
• 3-я степень — выраженная зависимость. Игрок не контролирует себя, эмоционально неустойчив, в случае необходимости прервать игру нервничает, реагирует эмоционально или не реагирует никак. В случае насильственного вмешательства в свою реальность может уйти из дома, много времени проводить в игровых клубах или у друзей. Может стать неряшливым в одежде, безразличным ко всему, что не касается его увлечения. Могут появиться пропуски занятий, обязательно — снижение успеваемости. Характерны повышенная тревожность и возбудимость, рассеянность, рассредоточенность внимания вне игровой деятельности. Угасание интереса к общению очень сильное, замена друзей компьютером — полная.
• 4-я степень — клиническая зависимость. На данной стадии зависимости подростку необходима помощь психиатра, психолог выполняет функцию диспетчера. Наблюдаются серьезные отклонения от нормы в поведении, неадекватная эмоциональность (заторможенность или импульсивность, истеричность, резкая смена эмоций с их крайним проявлением), отсутствие эмоционального и поведенческого самоконтроля, слышание голосов, команд, отсутствующий взгляд, потухший и пустой, потеря аппетита и интереса к жизни, неспособность жить обычной жизнью, необратимые изменения в мозге, необходимость в изоляции и лечении, как при шизофрении.

ПОСЛЕДСТВИЯ НЕОГРАНИЧЕННОГО ПРЕБЫВАНИЯ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ

1. Человек в Интернете просматривает, например, электронные энциклопедии. Именно просматривает, а не изучает — так формируется поверхностное отношение к познавательной информации. Эта деятельность не требует усилий для осмысления, продумывания, вникания, так как вдумчивое чтение здесь места не имеет.
2. Любой эмоциональный дискомфорт устраняется с помощью погружения в компьютерные игры, сайты, ребенок не учится никаким другим способам решения проблем — так формируется эмоциональная зависимость от компьютера и инфантильный стиль отношения к проблемам.
3. Сидение за компьютером «сажает» зрение. Глаза страдают от нечеткой картинки, плохого света, от бликов, от необходимости долго смотреть в одну точку. Глазные мышцы устают, теряют эластичность и со временем отказываются работать с прежним успехом. Если ребенок в возрасте 14-15 лет ежедневно проводит у компьютера около двух часов, потеря зрения на диоптрию в год ему гарантирована.
4. Из-за неудобного стула и стола работающий на компьютере со временем может заработать сколиоз. От долгого сидения нарушается кровообращение в области таза, что может привести к геморрою и ожирению.
5. При длительной работе за компьютером может развиться шейный остеохондроз, так как страдают мышцы шеи, плечевого пояса, спины и позвоночник.
6. Нагрузка приходится также на ноги: сидячая работа ведет к застою крови. Поэтому гимнастику нужно делать стоя, включив обязательно упражнения для ног — ходьбу на месте, приседания, встряхивания ногами.

ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ

1. Глазам работающего за компьютером помогут очки с перфорацией — это своего рода тренажер для глаз. Их надо надевать несколько раз в день (каждый час) на 5-7 минут. Отсидев 1-1,5 часа перед компьютером (телевизором), необходимо сделать гимнастику для глаз.
2. Надо научиться правильно держать «мышку»: не зажимая, не сдавливая ее руками, так как это может вызвать запястный синдром (сильную боль, тяжесть в руках, дрожание, онемение пальцев). Полезны раз¬дельная клавиатура и широкий стол, позволяющий рукам располагаться на нем, а не свешиваться, что вызы¬вает усталость и напряжение в мышцах.
3. Регулярная влажная уборка, обусловленная спецификой компьютерного монитора: его способностью собирать на себе пыль, что вызывает высыхание кожи и слизистой носоглотки, слезливость глаз и другие аллергические реакции.
4. Компьютер лучше всего ставить в углу, чтобы обезопасить себя от излучения.
5. Работающий за компьютером должен знать, что существует необъяснимое огромное желание часто перекусывать во время работы за компьютером, а по¬скольку удобнее всего в этом случае обходиться бутербродами, то компьютероманы подвергаются серьез¬ной опасности ожирения.
6. Монитор должен находиться в 60-70 см от пользо¬вателя и чуть выше уровня глаз.
7. Ребенку до семи лет нежелательно взаимодей¬ствовать с компьютером. Если же особо продвинутым родителям очень хочется приобщить к нему своего малыша, то по крайней мере не разрешайте ребенку сидеть за компьютером больше 20 минут в день и чаще, чем один раз в два дня.
8. Для детей 7-12 лет компьютерная норма — 30 ми¬нут в день, но не ежедневно!
9. 12-14-летние могут проводить за компьютером 1 час вдень.
10. От 14 до 17 лет максимальное время работы за компьютером 1,5 часа.
11. Взрослым нежелательно работать за компьюте¬ром больше 5 часов.

ЦЕНЗУРА КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГР

Цензурирование взрослыми компьютерных игр — вещь совершенно необходимая, причем не надейтесь, что за вас это кто-то сделает. Каждая игра, попадаю¬щая в руки ребенка, вначале должна проиграться кем-то из взрослых. Вникните в ее содержание. Задайтесь вопросами: что даст эта игра моему ребенку? Какие качества личности будет развивать в нем? Не даст ли толчок развитию слабых сторон личности? Не будет ли формировать агрессивный стиль поведения? Не даст ли какую-то опасную информацию?

В игре не должно быть ни одного «минуса». Она должна:

• развивать;
• не содержать бранных слов и выражений;
• не формировать циничное отношение к происходя¬щему;
• не содержать агрессивной информации;
• не вызывать привыкания к боли, драматичным си¬туациям;
• не учить противозаконным вещам;
• не искажать (уродовать) внешний облик человека;
• не содержать сексуальной тематики (рисунков по¬добного типа).

Оптимальный вариант, когда вашему ребенку остается очень мало времени на компьютерные игры, так как он занимается в спортивной секции, ходит в музыкальную школу, кружки и т.д.

ДИАГНОСТИКА КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

Для того, что родителям узнать степень зависимости ребенка можно пройти простейший тес¬т: к ребенку, ув¬леченному игрой, обращается родитель с просьбой о помощи. И для ориентировки в степени «застревания» ребенка в компьютере необходимо пройти уровни об¬ращения:

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ РЕБЕНОК НЕ СТАЛ ЗАВИСИМЫМ ОТ КОМПЬЮТЕРА?

1. Познакомьте его с временными нормами.
2. Контролируйте занятость ребенка (кружки, интересы).
3. Приобщайте к домашним обязанностям.
4. Культивируйте семейное чтение.
5. Ежедневно общайтесь с ребенком, будьте в курсе возникающих у него проблем, конфликтов.
6. Контролируйте круг общения, приглашайте друзей ребенка в дом.
7. Знайте место, где ребенок проводит свободное время.
8. Учите правилам общения, расширяйте кругозор ребенка.
9. Научите способам снятия эмоционального напря¬жения, выхода из стрессовых состояний.
10. Осуществляйте цензуру компьютерных игр.
11. Играйте в настольные и другие игры.
12. Установите запрет на вхождение определенной информации.
13. Говорите с ребенком об отрицательных явлениях жизни, вырабатывайте устойчивое отношение к злу, активное противостояние тому, что несет в себе энергию разрушения, уничтожения, деградации личности.
14. Не забывайте, что родители — образец для подражания, поэтому сами не нарушайте правила, которые устанавливаете для ребенка (с учетом своих норм, естественно).
15. Проанализируйте, не являетесь ли вы сами зависимыми? Курение, алкоголь, телевизор? Ваше освобождение — лучший рецепт для профилактики зависи¬мости у вашего ребенка.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОДОЗРЕВАЕТЕ У РЕБЕНКА КОМПЬЮТЕРНУЮ ЗАВИСИМОСТЬ?

1. Не идите путем насилия, не вводите строгих запре¬тов и ограничений. Не делайте ничего быстро и резко, так как если ребенок серьезно «завис», то резкое отлу¬чение его от «наркотика» может привести к кардиналь¬ным поступкам (попыткам самоубийства, уходу из дома и пр.).
2. Настройтесь спокойно преодолевать болезненное состояние.
3. Не действуйте «на авось», пользуйтесь проверен¬ными рецептами с учетом индивидуальной ситуации и личностных особенностей вашего ребенка.
4. Попробуйте выйти на диалог. Расскажите о пользе и вреде, которые можно получить от компьютера.
5. Поговорите о свободе, праве выбора, их границах и ответственности за право принимать решения.
6. Установите небольшое ограничение режима пре¬бывания в виртуальном пространстве. Проследите ре¬акцию на новые условия и, самое главное, их выполнение. Проверьте, сложно ли ребенку выдерживать новые временные рамки.
7. В случае если сокращать время постепенно удает¬ся, то идите этим путем до установления нормы.
8. Если ребенок обещает, но не выполняет, так как его зависимость сильнее его самого, необходимо обратить¬ся к специалисту. Для начала — к психологу. Специалист определит, какова степень зависимого состояния и есть ли у него возможности справиться с проблемой.
9. Если психолог порекомендует обратиться к пси¬хиатру, значит, зависимость приобрела максимальную форму и захватила личность ребенка, частично изме¬нив его сознание. психолога, имеющего опыт решения про¬блем компьютерной зависимости.

ИЗДЕРЖКИ ВОСПИТАНИЯ И ЗАВИСИМОСТЬ

Авторитарный стиль, материнская доминантность, эмоциональный дефицит, педагогическая запущенность, отсутствие нравственных аспектов в воспитании, бездуховная атмосфера в семье, разобщенность членов семьи, телевизионная семья и другие причины, приводящие к уязвимости системы эмоциональной саморегуляции, низкой способности к быстрому восстановлению сил, импульсивности, непереносимости напряжения, болезненной восприимчивости, неспособности контролировать свои чувства, слабоволию, несамостоятельности, лености, безответственности, социальной дезадаптированности содействуют формированию зависимого поведения у подростка, в том числе от компьютера.

Зависимость от видеоигр официально признана болезнью. Бороться с ними теперь будет легче

• Амол Раджан,
• Би-би-си

18 июня 2018

Автор фото, Epic Games

Подпись к фото,

Видеоигра Fortnite относится к числу самых популярных

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила зависимость от электронных игр в перечень психических расстройств. Это важное событие в истории отношений между обществом и современными технологиями.

Многие родители уже давно высказывают обеспокоенность широким распространением игр для смартфонов, которыми пользуются их дети.

Недавно объявленная корпорацией Apple инициатива под названием Digital Health, предполагающая введение в новые версии ее операционной системы механизма, который будет оповещать пользователя о времени, которое он тратит на игры. Идея была встречена с насмешками в экспертном сообществе, а также среди рядовых пользователей, которые усомнились в искренности намерений компании как-либо ограничить использование своих смартфонов, учитывая, что на них приходится львиная доля их прибыли.

Однако высказывания главы компании Тима Кука о собственной чрезмерной зависимости от смартфона свидетельствуют, что самая богатая компания мира, чья рыночная стоимость вскоре превысит 1 триллион долларов, всерьез относится к опасности, исходящей от этой зависимости.

Автор фото, Justin Sullivan/Getty

Подпись к фото,

Глава Apple Тим Кук заявил, что не представлял себе, сколько времени проводит, глядя на экран своего айфона

В мае британский министр культуры Матт Хэнкок принял решение об ограничении максимальной ставки на игровых автоматах в казино. Однако правительство куда больше озабочено широким распространением азартных игр в интернете, которое представляет собой растущую угрозу обществу.

Недавно писатель и публицист Джарон Ланьер написал новую книгу на эту тему, в которой он приводит список причин, которые должны побудить типичного пользователя отказаться от аккаунтов в социальных сетях. Первое место в нем занимает психическое здоровье.

Это новое осознание потенциальной опасности новых технологий для общества и личности принимает всё более широкий характер. И недавнее решение ВОЗ о признании зависимости от компьютерных игр психическим расстройством следует воспринимать именно в этом контексте.

Огромные размеры и финансовые ресурсы игровой отрасли обычно остаются вне поля зрения средств массовой информации в Британии, потому что они управляются чаще всего людьми зрелого возраста, которые больше знакомы с музыкальным и видеоконтентом, чем с новыми формами досуга.

Автор фото, Epic Games

Однако отраслевая статистика свидетельствует, что более 30 миллионов британцев — почти половина всего населения страны — играли в те или иные электронные игры за последние полгода. По данным газеты Sunday Times, в прошлом году в стране было продано игр на сумму 3,4 млрд фунтов — почти столько же, сколько принесли продажи музыки и видео вместе взятых.

Однако тут не всё так просто. Прежде всего, видеогейминг представляят собой более новую технологию, чем азартные игры, но обе эти формы развлечений вполне законны и пользуются популярностью среди миллионов людей, которые не испытывают от этого никаких психологических неудобств.

Во-вторых, по понятным причинам эти отрасли крайне негативно относятся к новым ограничениям или к любой попытке перевести этот вид развлечений в область медицины. Да и медики не отличаются единодушием при оценке таких превентивных мер.

Тем не менее, оставаясь в значительной мере вне поля зрения традиционной культуры, жанр электронных игр превратился в мощный сектор цифровой экономики.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Индустрия видеоигр стала одной из наиболее прибыльных

В нем существуют многочисленные сообщества, которые базируются на различных платформах, например, YouTube или Twitch, с помощью которых можно наблюдать за поединками геймеров.

Такие полупрофессиональные игроки могут зарабатывать немалые деньги за счет рекламы, спонсорства и сделок с коммерческими фирмами.

Видеоигры проходят сейчас, судя по всему, ту же траекторию в общественном сознании, что и курение в недавнем прошлом. Вначале люди относятся к этой привычке легкомысленно. Затем постепенно распространяется осознание цены, которую за нее приходится платить личности и обществу. Появляются рассказы пострадавших, начинаются действия по лоббированию, все более громкие призывы к запретам, и медицинское сообщество формирует новый консенсус.

За медициной и общественным мнением обычно приходит черед государства. Не приходится сомневаться, что по мере того, как новые медиа и технологии стремительно меняют нашу жизнь, перевод наших новообретенных привычек в медицинскую плоскость привлечет к ним еще более пристальный и критический взгляд со стороны как родителей, так и законодателей.

Скрытый квест: подростка впервые госпитализировали из-за видеоигры | Статьи

В мире зафиксирован первый клинический случай госпитализации подростка из-за игровой зависимости. По данным исследования, мальчика лечили, исходя, в частности, из методов детоксикации наркоманов. До сих пор нет и не может быть показательной статистики по игромании: новый классификатор болезней, который включает игровую зависимость как психическое расстройство, вступит в силу в 2022 году. Почему пандемия внесла противоречие в критерии ВОЗ, как лечат игроманию у подростков и часто ли с подобным запросом обращаются к российским психологам и психиатрам, читайте в материале «Известий».

Игровая интоксикация

Выберите пол и возраст вашего ребенка. Ведет ли он себя агрессивно и нервозно при отсутствии доступа к компьютеру? Наблюдаются ли у него нарушение сна? Он отказывается от еды (даже самой любимой), встреч с друзьями и других увлечений ради лишнего часа в видеоигре? Не замечает, как сменяются день и ночь, и забывает о необходимость делать домашнее задание? Не может занять себя, если в руках нет мышки или смартфона?

Положительные ответы могут быть достаточным основанием для того, что диагностировать у ребенка зависимость от компьютерных игр. Подобный опросник предоставляет один из центров помощи трудным подросткам, который работает по принципу интерната. Игромания выделяется как достаточное основание для оказания специализированной помощи наряду с пищевыми расстройствами, проблемами с наркоманией, алкоголизмом, беспорядочными половыми связями и бродяжничеством.

Фото: Global Look Press/DPA/Sebastian Gollnow

Решение о том, не стало ли увлечение играми — будь то Fortnite, Minecraft, Roblox, Genshin или что-то из более старых тайтлов, — маргинальным, остается на сегодняшний день за родителями ребенка. Хоть Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) три года назад выделила зависимость от видеоигр как отдельное заболевание, общепризнанной системы его диагностирования и лечения пока нет, в том числе в России.

На прошлой неделе стало известно, что в мире еще в 2019 году был зафиксирован первый клинический случай госпитализации подростка из-за зависимости от видеоигр. Ранее подобные случаи уже фиксировалось, но с совершеннолетними геймерами. В Валенсии 15-летний парень на два месяца оказался в больнице из-за того, что не мог оторваться от игры Fortnite.

Мальчик проводил в виртуальной реальности по 20 часов в день, перестал исправно ходить в школу, общаться в друзьями и даже пренебрегал гигиеной. Психиатр Матиас Реал-Лопес (автор исследования, посвященного случаю в Валенсии) увидел в симптомах, которые наблюдались у испанского мальчика, сходство с состоянием героиновых наркоманов.

Прыжок смерти

Подобные истории традиционно порождают дискуссии об опасности видеоигр, их губительности для подрастающего и будущих поколений. Так, СМИ тиражировали историю о тайском подростке, который умер от инсульта после бессонной ночи в онлайн-игре; о 19-летнем китайце, отрезавшем себе руку от бессилия перед зависимостью от гейминга; о московском фанате Assassin’s Creed, решившем повторить «прыжок веры» — фирменную механику многосерийной игры — с балкона 23 этажа. И это не говоря о случаях, когда становилось известно об увлечении играми подростков, затем стрелявших в людей.

Фото: Global Look Press/Imago/Arnulf Hettrich

Автор цитаты

В 2016 году 77% россиян, опрошенных ВЦИОМ, заявили, что зависимость от компьютерных игр и интернете — самая распространенная проблема молодежи. Так, игры потеснили в числе угроз подрастающему поколению алкоголизм и наркоманию.

В случае с испанским подростком, несмотря на традиционную истерию в местных СМИ, подача оказалась более сдержанной. Авторы исследования подчеркнули, что компьютерные игры — источник не только зла, но и пользы, однако не отменяет необходимости выработать методологию работы с зависимыми геймерами.

Жесткие первопроходцы

Статистики по диагностированным случаям зависимости от видеоигр, сведенной в единое пространство по одинаковым признакам, на сегодняшний день нет. Однако широкими мазками тенденции наметились еще несколько лет назад. Если, например, в западных странах число зависимых среди геймеров в среднем оценивалось в 1–2% от общего числа игроков, то в азиатских странах этот показатель достигал 20–25%.

В августе власти КНР, где, по последним данным, 6% школьников ежедневно тратят на игры по пять часов, стало ввели для юных геймеров строгий график. Теперь в онлайн-игры можно заходить в пятницу, субботу, воскресенье и праздничные дни с 20 до 21 часов. Игровой гигант Tencent не только потерял доходы, но и потратился на новшество: систему распознавания лиц, которые не должна позволить школьникам зайти на сервер в недозволенное время.

Фото: Global Look Press/DPA/Gregor Fischer

Автор цитаты

В Китае, который критиковали за жесткие методы лечения зависимых от видеоигр, подобные ограничительные меры вводят с 2019 года. В Индии, например, ограничивали доступ к самым популярным тайтлам блокировкой — и по политическим причинам, и из заботы о подростках.

В других странах, помимо психологической помощи в рамках общей практики, игрокам помогают специализированные центры, напоминающие санатории. Так, например, в Вашингтоне игроманов лечат от трудом и прогулками в лесу. Однако подобные учреждения — редкость. Лечение зависимых от игр определятся симптомами, которые зачастую подпадают по иные психические расстройства, и отталкивается от первопричины заболевания. От хорошей жизни подростки и тем более дети не впадают в зависимость от игр, сходятся во мнении опрошенные «Известиями» эксперты.

Автор цитаты

В 2018 году Telegraph опубликовал историю британского школьника, маме которого пришлось три года добиваться от службы здравоохранения признания его зависимости от игр.

Так и будет?

В 2018 году ВОЗ опубликовала одиннадцатое издание Международной классификации болезней — МКБ-11. Во многом к нему было приковано внимание именно благодаря тому, что в перечень из 55 тыс. болезней, травм и расстройств впервые включили игровую зависимость. Спустя год в организации сузили ее до расстройства психического здоровья — модель постоянного или повторяющегося поведения, которое довлеет над другими жизненными интересами человека, в том числе базовыми.

Три главных критерия для диагностики игромании, которые должны наблюдаться в течение как минимум 12 месяцев:

1. Из-за игр человек пренебрегает другими увлечениями и даже основополагающими занятиями.
2. Геймер остается в игре, несмотря на то, что хобби вызывает серьезные проблемы в реальной жизни. Кроме того, он откладывает решение других проблем.
3. Разрушение отношений с близкими, серьезные проблемы с работой и учебой.

Во время пандемии один из основных критериев, связанный с общением, стал выглядеть неоднозначно. В изоляции игры стали одной из единственных возможностей социализации. Более того, в марте 2020 года глава ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус посоветовал играть для поддержания психического здоровья во время пандемии.

Фото: Global Look Press/ZB/Jens Buttner

Исследователи, впрочем, изначально признавали, что отнюдь не каждый игрок — потенциальный и действующий зависимый. В Университете штата Айова, например, приводили данные, согласно которым зависимость возникает примерно у 1–10% детей.

По словам научного сотрудника Института психологии РАН, сотрудницы Московского центра исследования видеоигр Ольги Морозовой, сложно обобщить данные исследований, в которых использовались разные опросники. В среднем речь идет о цифре от 1 до 8%, причем речь не о зависимых игроках, а тех, кто демонстрирует «признаки проблемной игры»: эта категория геймеров демонстрирует лишь несколько признаков зависимости.

Справка «Известий»

По данным Американской психиатрической ассоциации, признаков девять: полное сосредоточение испытуемого на игре; чувство беспокойства и раздражительности при прекращении игры; постепенно увеличение времени, затрачиваемого на игры; потеря способности остановить игру или сократить ее время; отказ от других занятий и потеря интереса к ним; сосредоточение на игре при понимании последствий для реальной жизни; попытки скрыть реально затрачиваемое на игры время; уход от реальных переживаний из-за проблем в жизни благодаря уходу в виртуальную реальность; и последнее — снижение функциональности в работе, учебе и других сферах.

В 2017 году Оксфордский профессор Андрей Пшибыльский провел исследование о том, как меняется здоровье и жизнь проблемных и зависимых игроков. Более 2,3 тыс. геймеров дважды, с разницей в полгода, рассказали о своем состоянии и заполнили опросник на игровую зависимость. После первой волны опроса у 70% опрошенных не было симптомов игромании, после второй — у 73%. Небольшой процент тех, у кого наблюдались основные признаки зависимости, через 6 месяцев сошёл на нет.

Новая классификация болезней вступит в силу в 2022 году. Россия завершит переход на МКБ-11 к 2025 году, сообщали ранее «Известиям» в Минздраве. Только после того, как страны массово перейдут на новую классификацию болезней, станет возможно собрать и мало-мальски показательную статистику. Хотя и это не гарантия: как включить в выборку геймеров с действительно тяжелой стадией зависимости, если они не выходят из дома и не хотят контактировать с реальным миром?

А как на практике

По словам главы Центра детско-юношеской аддиктологии Вероники Готлиб, многие родители обращаются за помощью к психологам, расценивая игровую зависимость как проблему психологического свойства, что не лишено основания. «Это, пожалуй, проблема № 1, с которой обращаются дети до 13–14 лет», — отметила психиатр-нарколог в беседе с «Известиями».

В связи с пандемией сместились критерии оценки игрового расстройства, если ориентироваться на МКБ-11 (пусть она и не вступила в силу): во время самоизоляции нарушение социального функционирования наблюдалось практически у всех, подчеркивает специалист. А потому критерии игровой зависимости, которые и до пандемии коронавируса многие считали спорными, стали ещё противоречивее.

Фото: Global Look Press/ZB/Britta Pedersen

Автор цитаты

По данным исследования «Лаборатории Касперского», 83% российских школьников старше семи лет — геймеры. Из них каждый десятый проводит всё свободное время в онлайн-играх.

Практически у всех подростков, родители которых обращаются за психологической помощью, зависимость от игр если не первый, то второй запрос, рассказал порталу сотрудник медико-психологического центра «МАДО» Андрей Касян. «Родители жалуются, что не могу вытянуть детей из игр, — говорит подростковый психолог. — Этому способствует как доступность технологий, так и то, что им проще, когда игры заменяют подросткам общение».

Во-первых, родителям действительно бывает проще усадить ребенка за компьютер. Во-вторых, они и сами всё время сидят в телефоне. «И неважно, занят родитель работой или мобильной игрой. Дети это автоматически копируют, — отмечает он. — А дальше уже влияет то, как игры сделаны: они отвечают запросу детского ума на любознательность. Куча ярких деталей, которые постоянно сменяются — дети всё время заняты, их ум, еще пока не сформировавшийся, поглощен этим процессом».

Работа с подростками, которые впали в зависимости от игр, заключается в том, что переключить ведущую деятельность на общение в целом и общение с родителями в частности, говорит Андрей Касян. «В первую очередь обучают родителей, закрывают пробел в их знаниях о том, как вести диалог с детьми, как их слушать», — признает собеседник «Известий».

Фото: Global Look Press/Imago/Mirafoto/Kolvenbach

В 2020 году группа российских ученых опубликовала исследование о семейных факторах, определяющих чрезмерную вовлеченность подростков в видеоигры. Его результаты показали, что максимально погружены в виртуальную реальность те подростки, которые определяли своих отцов как отстраненных, властных и непоследовательных, а матерей — как агрессивных и чрезмерно строгих. Отсюда замкнутый круг: чем больше ребенок играет, тем больше нарастает недовольство родителей.

«Мы довольно часто сталкиваемся с тем, что проблемы ухода в другую реальность не являются следствием зависимости. Зависимость формируется как следствие других процессов: например, сложности адаптации, могут наблюдаться и более серьезные расстройства, которые проявляются в таком виде», — объясняет Вероника Готлиб. Зависимость от игр, как и, например, киберзависимость является проявлением иной проблемы — то же работает и с другими аддикциями.

Психиатр подчеркивает, что с постановкой диагнозов в целом стоит быть осторожнее, потому что они влекут стигматизацию: «Мы пытаемся в первую очередь понять, что стоит за зависимостью, и какие вторичные проблемы она порождает». Случай испанского подростка, госпитализированного с игровой зависимостью, в этом смысле весьма показателен: местные СМИ писали, что мальчик ушел с головой в виртуальную реальность после смерти мамы.

5 ошибок, которых следует избегать, когда ваш ребенок увлекается видеоиграми

Эмили проснулась в 2 часа ночи, услышав шум внизу. Нервно откинув одеяло, она тихонько выскользнула из своей комнаты на таинственный звук. Беспокойство превратилось в гнев, когда она приблизилась к слабой, но отчетливой музыке любимой видеоигры своих сыновей — той же игры, которую им было приказано прекратить играть несколькими часами ранее, чтобы лечь спать.

В тот момент Эмили не могла решить, кричать или плакать — теряла ли она рассудок или приходила в себя. Эмили отключила систему видеоигр, собрала шнуры и устройства, прошла на свою площадку на втором этаже и перебросила через перила оборудование на сотни долларов. С чувством огромного облегчения она прислушалась к сладкому звуку грохочущей электроники внизу. «Там!» она уверяла себя. «Это должно решить проблему».

Реакция Эмили может показаться чрезмерной, но те, кто живет с ребенком, увлекающимся видеоиграми, это понимают. Спустя годы Эмили сказала, что ее решение отказаться от видеоигр из дома имеет непреходящее значение — она ​​защищает своих сыновей от зависимости, которая уводит бесчисленное количество детей из реальной жизни.

Бессмысленная битва?

Все больше родителей обеспокоены одержимостью своих детей видеоиграми. Как и многие родители, мы какое-то время сопротивлялись покупке видеоигр для наших детей. Но когда друг предложил нам свою старую систему, мы нерешительно согласились — решив ограничить время, в течение которого наши дети играют, чтобы это оставалось небольшой частью сбалансированного образа жизни.

Однако вскоре мы заметили, что наших некогда активных сыновей переманивают из нормальных, здоровых детских занятий в цифровую вселенную.Настольные игры остались на полке. Активный отдых на свежем воздухе уменьшился. Изменились даже отношения с друзьями и семьей из-за игровой болтовни или конфликтов из-за того, почему они не могут пройти «еще один уровень».

Битва за ограничение игрового времени казалась бессмысленной. Однако, прежде чем броситься в глаза, мы решили проверить, что говорят текущие исследования о видеоиграх. Для начала мы узнали, что более 20 процентов детей в Соединенных Штатах пристрастились к компьютерам и видеоиграм, которые вызывают физиологические реакции в мозгу, аналогичные тем, которые связаны со злоупотреблением психоактивными веществами.

Исследования показывают, что химические вещества, вызываемые примерно 30 минутами игры, конкурируют с амфетаминовым кайфом. В конце концов, процесс, называемый «привыканием», берет верх — перестраивает мозг и создает физиологическую зависимость, подобную кокаиновой зависимости. Фактически, недавно в Нидерландах открылся первый центр детоксикации для наркоманов видеоигр.

Как избежать типичных ошибок

В то время как большинство сознательных родителей экранируют игры, чтобы защитить своих детей от жестоких и сексуальных тем, немногие понимают динамику, заставляющую их сыновей и дочерей пристраститься к «цифровому наркотику».»Они могут плохо относиться к влиянию видеоигр, но не могут представить себе детей, живущих без этого в культуре, где каждый ребенок играет. Что делать родителям?

Для начала научите себя и своих детей исследованию зависимости от видеоигр. Затем работайте, чтобы избежать этих распространенных ошибок:

Ошибка №1: Начинаем молодым

Чем раньше ребенок начинает играть в электронные игры, тем раньше он или она сталкивается с закономерностями, ведущими к зависимости. Дети, привыкшие к нездоровой пище, теряют аппетит к здоровому питанию.

Точно так же у детей появляется «вкус» к определенным видам отдыха. Те, кто развивает модели естественной игры, а не виртуальной, с большей вероятностью станут разносторонними и счастливыми подростками. Тем, кто знаком с дофамин-индуцирующим кайфом от длительной видеоигры, часто становится скучно от любого другого отдыха.

Ошибка № 2: Создание легкого доступа

Четверо из пяти детей старше восьми лет владеют системой видеоигр. Риск зависимости от видеоигр резко возрастает, когда ваш ребенок владеет системой, потому что тогда намного сложнее контролировать количество времени, затрачиваемого на игру.Как и в случае с любой другой поведенческой зависимостью, легкий доступ к объекту навязчивой идеи затрудняет избежание ловушек.

Ошибка № 3: Использование видеоигр в качестве награды

Хотя мотивация детей выполнять школьные задания и другие задачи может показаться положительным аспектом одержимости видеоиграми, долгосрочные последствия намного перевешивают любую краткосрочную выгоду. Использование видеоигр для мотивации детей укрепляет представление о том, что работа, чтение и обучение — это необходимое зло, а не награда сами по себе. Другие мотивационные награды, такие как свидание с мороженым с папой или прогулка с мамой, более эффективны и позволяют избежать одержимости видеоиграми.

Ошибка №4: Допускается «еще один уровень»

Когда их просят выключить игровую систему, большинство детей редко подчиняются, не пытаясь сначала продлить свою игру. Неизменно они отвечают просьбой дать еще один уровень или больше времени, чтобы победить текущего злодея. В результате многие родители в конечном итоге позволяют своему ребенку проводить за видеоиграми гораздо больше времени, чем они планировали.

Как сказал один выздоравливающий наркоман видеоигр: «Если вы говорите, что намереваетесь ограничить время, которое проводит ребенок, вам лучше спросить себя, действительно ли вы можете это сделать. Дети очень хорошо толкают и толкают больше времени».

Ошибка № 5: Игнорирование своего кишечника

Многие родители плохо относятся к тому, сколько времени их ребенок тратит на игры и разговоры о видеоиграх. У них есть мучительное чувство, что уделение такого количества времени видеоиграм может иметь долгосрочные последствия.Но они подвергают сомнению это чувство, считая его старомодным или слишком строгим. Кроме того, они предпочли бы избежать неизбежного конфликта, связанного с ограничением или удалением игровой системы.

Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой; доверяйте своей интуиции и вмешивайтесь, чтобы помочь своему ребенку жить полноценной жизнью.

© 2007 В центре внимания — семья. Все права защищены. Защищено международное авторское право. Используется с разрешения.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите углубиться, у нас есть несколько полезных ресурсов ниже.

Бесплатная консультация по вопросам брака, воспитания детей и христианской жизни с доставкой прямо на ваш почтовый ящик

10 признаков зависимости от видеоигр, которые родители должны распознать

Время чтения: 3 минуты

Видеоигры стали нормой среди детей и подростков. Компьютеры, Xbox и портативные устройства позволяют легко играть в игру в любое время и в любом месте. Хотя многие родители могут приветствовать отсрочку, которую приносят эти игры, когда дети проводят все свое время, играя в игры, родители могут захотеть начать искать признаки зависимости от видеоигр.

Признаки зависимости от видеоигр возникают, когда дети и подростки начинают пренебрегать другими сферами своей жизни, чтобы играть в видеоигры. Если вы как родитель задаетесь вопросом, может ли ваш ребенок слишком много времени проводить за играми, вот 10 признаков зависимости от видеоигр, которые следует учитывать.

Психологические признаки зависимости от видеоигр

Не позволяйте зависимости от видеоигр влиять на благополучие вашего ребенка — узнайте признаки зависимости!

1. Смена настроения
   Ребенок (или подросток), который переходит от раздражительности к чувству спокойствия и расслабления во время игры в видеоигры, может проявлять признаки зависимости от видеоигр. Со временем ребенок может начать обращаться к видеоиграм как к способу справиться с трудными жизненными проблемами.
2. Симптомы отмены
   Когда ребенок не играет в видеоигры или не в состоянии играть, он будет испытывать чувство гнева и разочарования, подобно тому, как наркоман или игрок испытывает синдром отмены, когда не может есть или играть.
3. Озабоченность видеоиграми
   Озабоченность преследованием — ключевой признак любой формы зависимости. Дети, которые едят, пьют, спят и говорят о видеоиграх, когда не заняты этим занятием, становятся озабоченными или одержимыми этим.

1. Плохая личная гигиена
   Как и при любой зависимости, подростки теряются в активности до такой степени, что пренебрегают даже самыми важными повседневными задачами. Со временем подросток будет меньше времени уделять своему внешнему виду и общей чистоте в целом.
2. Физические проблемы
   Часы и часы игры в видеоигры неизбежно сказываются на теле; даже тело ребенка или подростка. Напряжение глаз вызывает сухость или покраснение глаз.Также часто встречается болезненность пальцев, спины или шеи. Жалобы на головные боли также могут появляться на частой основе.

Поведенческие признаки зависимости от видеоигр

1. Снижение интереса к успеваемости в школе
   Как и в случае любого аддиктивного поведения, чем больше человек увлекается аддиктивным занятием, тем больше он или она хочет заниматься. В этих обстоятельствах интерес к школьной работе неизбежно начнет снижаться.
2. Потеря интереса к другим занятиям
   Когда дело доходит до видеоигр, дети (или подростки), склонные к зависимости, будут проводить все больше и больше времени за элементами управления игрой.Занятия, которыми когда-то наслаждались, начнут отходить на второй план, поскольку зависимость от видеоигр возьмет верх.
3. Повышенная агрессия
   Любой, кто пытается ограничить или помешать ребенку играть в игры, встречает враждебность и / или агрессию.

Признаки зависимости от видеоигр

1. Изоляция
   Ребенок, увлеченный видеоиграми, будет все меньше и меньше проводить времени с друзьями и семьей. Для некоторых детей / подростков чрезмерная изоляция может указывать на лежащую в основе эмоциональную проблему, такую ​​как депрессия, на работе.
2. Конфликты с другими людьми
   Столкнувшись с количеством времени, потраченным на видеоигры, ребенок будет лгать, обвинять других или становиться спорным. Со временем отношения с друзьями и семьей начинают портиться.

Интернет-зависимость: что родители могут сделать для своего ребенка?

Дети и интернет-зависимость

Поскольку дети в возрасте от 8 до 18 лет проводят в среднем 44,5 часа в неделю перед экранами, родители все больше обеспокоены тем, что навязчивое использование Интернета лишает их возможности получить реальный опыт.Почти 23% молодых людей сообщают, что чувствуют себя «зависимыми от видеоигр» (31% мужчин, 13% женщин). Это результаты исследования 1178 американских детей и подростков (в возрасте от 8 до 18 лет), проведенного Harris Interactive. (2007), который документирует национальный уровень распространенности патологического использования видеоигр.

Доктор Дуглас Джентиле, директор лаборатории исследований СМИ в Университете штата Айова, сообщает: «Почти каждый десятый юный геймер демонстрирует достаточно симптомов ущерба, нанесенного их школе, семье и психологическому состоянию, чтобы заслуживать серьезного беспокойства.«

Помимо игр, дети заполняют свое свободное время другими видами деятельности в Интернете: социальные сети, обмен мгновенными сообщениями, ведение блогов, загрузка файлов, игры и т. Д. Доктор Кимберли Янг, директор Центра восстановления от интернет-зависимости, определила следующие возможности предупреждающие знаки для детей с патологией использования Интернета:

• Теряет счет времени в сети

• Жертвовать необходимыми часами сна, чтобы проводить время в сети

• Перепадает или злится, когда время в сети прерывается

• Проверяет электронную почту или онлайн-сообщения несколько раз в день

• Становится раздражительным, если не разрешается доступ в Интернет

• Проводит время в сети вместо домашней работы

• Предпочитает проводить время в сети, а не с друзьями или семьей

• Не соблюдает ограничения по времени, установленные для использования Интернета

• Ложь о количестве времени, проведенного в сети, или «крадется» в сети, когда никого нет около

• Налаживает новые отношения с людьми, которых он или она встретил в Интернете

• Похоже, он озабочен тем, чтобы вернуться в Интернет, когда находится вдали от компьютера

• Теряет интерес к занятиям, которые приносили удовольствие до того, как он или она получили доступ в Интернет

• Становится раздражительным, капризным или подавленным, когда не в сети

Эмоциональные издержки детской интернет-зависимости

Интернет-зависимость среди детей вызывает растущую озабоченность. Онлайн-доступ — жизненно важная часть современного мира и важный инструмент в образовании наших детей. Кроме того, это очень развлекательная и информативная среда. Тем не менее, эти самые качества также делают его заманчивым побегом для многих детей. Им может быть кто угодно в онлайн-чате или играть в захватывающие и сложные игры против других игроков со всех уголков земного шара. Одним щелчком мыши они могут войти в другой мир, где проблемы, которые они воспринимают в своей реальной жизни, больше не существуют, и все вещи, которые каждый желает, чтобы он или она могли быть, делать или испытывать, возможны.

Как и пристрастие к наркотикам и алкоголю, Интернет предлагает детям и подросткам способ избежать болезненных переживаний или неприятных ситуаций. Они жертвуют необходимыми часами сна, чтобы проводить время в сети, и уходят от семьи и друзей, чтобы сбежать в комфортный онлайн-мир, который они создали и сформировали.

Дети, которым не хватает полезных или заботливых отношений или которые страдают от плохих социальных навыков и навыков выживания, подвергаются большему риску развития неуместных или чрезмерных онлайн-привычек. Поскольку они чувствуют себя одинокими, отчужденными и могут иметь проблемы с поиском новых друзей, они обращаются к невидимым незнакомцам в онлайн-чатах, ища внимания и общения, которых не хватает в их реальной жизни. Они могут происходить из семей, в которых есть серьезные проблемы дома, или испытывать издевательства или трудности с общением в школе и на внеклассных мероприятиях, поэтому они могут справляться со своими проблемами, проводя время в Интернете.

В социальном плане они учатся обмениваться мгновенными сообщениями с друзьями, а не развивать личные отношения, что может повлиять на их способ взаимоотношений со сверстниками.Как объяснил один из руководителей:

Интернет мешает им работать в группах. Наши учителя изо всех сил пытаются заставить их участвовать в любых командных заданиях; вместо этого они все предпочли бы смотреть в компьютер. Когда я наблюдаю, как они разговаривают друг с другом в коридоре, я вижу молодых девушек, которые являются социально агрессивными или неуместными, и я не могу не думать, что Интернет социализирует их таким образом, что эмоционально сдерживает их и затрудняет их общение. иметь дело с другими людьми в реальном мире.

Как избавиться от интернет-зависимости вашего ребенка

Решение проблемы

В семье с двумя родителями очень важно, чтобы оба родителя выступали единым фронтом. Как родители, каждый должен серьезно отнестись к проблеме и согласовать общие цели. Обсудите ситуацию вместе и, при необходимости, придите к желаемым целям, чтобы, подходя к своему ребенку, вы исходили с одной и той же страницы. Если вы этого не сделаете, ваш ребенок обратится к более скептически настроенному родителю и фактически разделит вас.

В семье с одним родителем родителю необходимо некоторое время подумать о том, что нужно сказать, и подготовиться к вероятной эмоциональной реакции ребенка. Ребенок, который пристрастился к Интернету или становится зависимым от него, будет чувствовать угрозу при самой идее ограничения компьютерного или экранного времени. Родителю-одиночке нужно быть готовым к эмоциональному всплеску, наполненному обвинительными фразами, призванными заставить родителя почувствовать себя виноватым или неадекватным. Важно не реагировать на эмоции — или, что еще хуже: отвлечься от лекции о неуважении.Признавайте чувства ребенка, но сосредоточьтесь на теме его использования в Интернете.

Проявите заботу

Это поможет начать обсуждение с напоминания ребенку о том, что вы его любите и заботитесь об его счастье и благополучии. Дети и подростки часто воспринимают вопросы о своем поведении как обвинения и критику. Вам нужно убедить ребенка, что вы не осуждаете его. Скорее скажите своему ребенку, что вы обеспокоены некоторыми изменениями, которые вы заметили в его поведении, и определите эти изменения в конкретных терминах: усталость, снижение успеваемости, отказ от хобби, социальная изоляция и т. Д.Назначьте Интернет-журнал учета рабочего времени — скажите своему ребенку, что вы хотели бы видеть отчет о том, сколько времени он проводит в Интернете каждый день и какими действиями в Интернете они занимаются.

Напомните им, что с помощью телевидения вы можете легче контролировать их привычки к просмотру, но с помощью Интернета вам потребуется их помощь и сотрудничество, чтобы принять надлежащее участие. Включите их в систему чести, чтобы они сами вели журнал в течение недели или двух, чтобы укрепить доверие между вами. Если они сопротивляются этой идее или явно лгут в своем журнале, вы, вероятно, имеете дело с их отрицанием зависимости.

Станьте более разбирающимися в компьютерах

Проверка папок с историей и интернет-журналов, изучение программного обеспечения для родительского контроля и установка фильтров — все это требует определенной степени компьютерной смекалки. Для каждого родителя важно выучить терминологию (как техническую, так и популярную) и хорошо владеть компьютером, по крайней мере, достаточно, чтобы знать, что ваш ребенок делает в Интернете. Проявляйте активный интерес к Интернету и узнавайте, где ваш ребенок выходит в Интернет.

Установите разумные правила и границы

Многие родители злятся, когда видят у своего ребенка признаки интернет-зависимости, и отбирают компьютер в качестве наказания.Другие пугаются и заставляют своего ребенка бросить холодную индейку, полагая, что это единственный способ избавиться от проблемы. Оба подхода создают проблемы — ваш ребенок усвоит сообщение о том, что он плохой; они будут смотреть на вас как на врага, а не как на союзника; и они будут страдать от настоящих абстинентных симптомов нервозности, гнева и раздражительности. Вместо этого поработайте со своим ребенком, чтобы установить четкие границы для ограниченного использования Интернета. Выделите, возможно, час в сутки после домашнего задания и несколько дополнительных часов в выходные.Придерживайтесь своих правил и помните, что вы не пытаетесь контролировать своего ребенка или менять его личность — вы работаете, чтобы помочь ему освободиться от психологической зависимости. Наконец, сделайте компьютер видимым. Создайте правило, согласно которому использование компьютера, не связанного с домашним заданием, должно происходить только в более общественных местах дома, где ваш ребенок с большей вероятностью будет взаимодействовать с вами или другими членами семьи.

Зависимость от видеоигр и решения для детей и взрослых

Любой, кто играл в видеоигры, знает, что опыт может быть волнующим. Это весело; это захватывающе, и это увлекательно. Хотя большинство из нас может просто отложить видеоигру и переключить внимание, есть некоторые, кто не может. Их личности, истории и потенциально генетический состав создают основу для их пристрастия к видеоиграм.

Зависимость от видеоигр не новость, хотя она резко возросла с тех пор, как появился Интернет. Теперь кто-то может найти игру онлайн в любое время дня и ночи. Для людей с аддиктивным характером это слишком хорошо, чтобы быть правдой.Проблема возникает, когда они избегают всех других обязанностей и жизненных реалий, чтобы стать «единым целым» с игрой и получить удовольствие от немедленного удовлетворения от игры.

Статистика зависимости от видеоигр

Исследователи и социологи обеспокоены зависимостью от видеоигр с тех пор, как это явление впервые проявилось с появлением видеоигр в 1970-х и 1980-х годах. Сегодня термин «игры» стал популярным среди людей всех возрастов, а не только среди подростков.По иронии судьбы, зависимость от видеоигр касается не только детей. Взрослым может быть так же трудно отворачиваться от видеоигр, как и детям.

Некоторые из последних статистических данных, касающихся зависимости от видеоигр, весьма поразительны и определенно указывают на то, что пора начать относиться к этому типу зависимости так же серьезно, как и к другим зависимостям:

• В ходе опроса 41 процент респондентов заявили, что играют в видеоигры, чтобы сбежать от реальной жизни. Считалось, что эти игроки зависимы от видеоигр, чтобы избегать реальных жизненных ситуаций.
• Многопользовательские онлайн-игры кажутся наиболее захватывающими видами видеоигр, возможно, из-за созданной ими иллюзии сообщества.
• Учащиеся, увлеченные видеоиграми, как правило, получают более низкие баллы на своих академических тестах, чем их сверстники, которые не имеют пристрастия.
• Мальчики более склонны к увлечению видеоиграми, чем девочки. Зависимые девушки, как правило, предпочитают игры с головоломками и другими интерактивными действиями, а не насилие и агрессию.
• Исследования показали, что области мозга (центры удовольствия), которые активируются у наркоманов, а у алкоголиков также активируются в областях мозга наркоманов видеоигр.
• Исследование, проведенное в Германии, показало, что до 3,5% подростков, регулярно посещающих Интернет, демонстрируют какую-либо форму зависимости от видеоигр.
• Исследование показало, что из 7000 самопровозглашенных геймеров примерно 12 процентов увлекались видеоиграми.

Обладая подобной информацией, важно, чтобы каждый осознал, что к зависимости от видеоигр нельзя относиться легкомысленно.

Факторы риска зависимости от видеоигр

Почему одни люди становятся зависимыми от видеоигр, а другие, кажется, без проблем отказываются от игры? Ответ может заключаться в следующих факторах риска:

• Зависимый от видеоигр подвергся сексуальному или эмоциональному насилию и пытается вырваться из этой ситуации.
• Зависимый от видеоигр подвергается издевательствам со стороны своей группы сверстников и ищет признания в альтернативном сообществе.
• Зависимый от видеоигр социально неуклюж и не чувствует себя комфортно, взаимодействуя с людьми в реальной среде.
• Родители, братья и сестры зависимого от видеоигр также увлекаются видеоиграми, что делает их семейным времяпрепровождением.
• Зависимый от видеоигр ищет в играх способ показать свою агрессию по отношению к миру или справиться с гневом.
• Зависимые от видеоигр не могут контролировать свою жизнь, поэтому они обращаются к играм, чтобы чувствовать себя уверенно.
• Зависимый от видеоигр занижает самооценку и постоянно использует видеоигры, чтобы повысить самооценку.
• Зависимый от видеоигр остается один на долгие периоды времени и обращается к играм, особенно многопользовательским играм, как к источнику общения и комфорта.
• Зависимый от видеоигр страдает невылеченной депрессией и использует видеоигры, чтобы получить «кайф», чтобы бороться со своим настроением.
• Зависимый от видеоигр спонтанен и опрометчив по своей природе и не может контролировать свою импульсивность.
• Зависимый от видеоигр имеет в прошлом пристрастие (например, к работе, любви, наркотикам, никотину).

Если вы заметили, что у вас есть один или несколько из этих факторов риска и причин зависимости от видеоигр, и вы регулярно играете, возможно, вы уже пристрастились к видеоиграм. Важно не пытаться решить эту проблему в одиночку, если вы хотите решить эту проблему. Всегда обращайтесь за помощью к квалифицированному специалисту, который проведет вас через путь к выздоровлению, включая проверенные решения для избавления от зависимости от видеоигр.

Как узнать, что вы пристрастились к видеоиграм

Вы беспокоитесь, что вы или кто-то из ваших знакомых увлечены видеоиграми? Ответьте на эту краткую оценку, чтобы узнать:

1. Вы играете в видеоигры часами, иногда не ешьте и не спите, чтобы оставаться в игре?
2. Для вас игры важнее, чем тусоваться с людьми в «реальной жизни»?
3. Когда вы заканчиваете играть в видеоигру, испытываете ли вы чувство удовольствия и хотите снова получить этот «кайф»?
4. Есть ли у вас проблемы с уходом из видеоигр или прекращением игры?
5. Можете ли вы оставить видеоигру посреди игры на случай чрезвычайной ситуации?
6. Вы когда-нибудь прятали свою игру, потому что вас смущало то, как часто вы играете?
7. Говорили ли вам, что вы слишком много играете в видеоигры или увлекаетесь видеоиграми?
8. Становитесь ли вы капризным или злым, когда не можете играть в видеоигры?
9. Вы когда-нибудь играли в видеоигры, когда вам нужно работать?
10. Вы когда-нибудь теряли работу из-за того, что играли в видеоигры, или пропускали работу из-за игр?
11. Игра повредила вашим отношениям с близкими?
12. Вы тратили деньги на игры, которые следовало бы потратить на оплату счетов или выплату долга?

Чем больше у вас ответов «да», тем выше ваши шансы, что вы увлекаетесь видеоиграми. В этом случае вы заслуживаете немедленной помощи. Позвоните в медицинский центр или к терапевту, у которого есть опыт зависимости от видеоигр. Вы будете рады, что сделали первый шаг к выздоровлению.

Как родители могут помочь своим детям избежать зависимости от видеоигр

Поскольку зависимость от видеоигр часто возникает в детстве, родителям важно осознавать, что они играют огромную роль в прекращении зависимости от видеоигр у детей. Мамы и папы должны быть готовы затронуть эту тему, и они могут предпринять несколько активных действий, чтобы помочь своим детям избежать зависимости от видеоигр.

Если вы являетесь родителем ребенка, который любит играть в видеоигры или еще не начал играть в видеоигры, следующие предложения могут предотвратить проблему в будущем:

• Обсудите с ребенком риски, связанные с видеоиграми. Убедитесь, что они понимают (на соответствующем возрасту уровне), что игры должны быть веселым занятием, но не должны быть всепоглощающими.
• Узнайте, в какие видеоигры играет ваш ребенок. Большинство видеоигр имеют рейтинги, но не думайте, что они соответствуют вашим стандартам.Тщательно проверьте каждую игру, и, возможно, вы даже захотите поиграть в игру со своим ребенком.
• Ограничьте время, в течение которого ваш ребенок может играть в видеоигры. Некоторые родители делают видеоигры доступными только по выходным. Это избавляет от опасений по поводу того, что игры мешают учебе или успеваемости.
• Превратите видеоигры в редко предлагаемую награду за хорошо выполненную работу. Например, если ваш сын приходит домой со всеми «пятками» в табеле успеваемости, вы можете позволить ему поиграть в любимую видеоигру на дополнительный час или два.
• Отслеживайте всю активность компьютеров и устройств. Дети, которые хотят играть в видеоигры, часто будут красться. Возьмите за практику регулярно проверять технологическое оборудование вашего ребенка на наличие признаков использования видеоигр.
• Следите за признаками насилия в зависимости от видеоигр. Если вы скажете своему ребенку, чтобы он прекратил играть в игру, он внезапно набросится? Когда они не могут играть, отказываются ли они от вас? Это сигнал, что вам срочно нужна помощь терапевта или лечебного центра.
• Расскажите ребенку, чем он занимается, кроме видеоигр. Направьте их внимание на более позитивные занятия, такие как игры на улице или помощь старшим соседям по хозяйству.
• Разберитесь со своей зависимостью от видеоигр и выздоравливайте. Если вы увлечены видеоиграми, невозможно запретить ребенку играть.

Зная, что происходит с вашим сыном или дочерью, вы будете в гораздо лучшем положении, чтобы предотвратить долгосрочные проблемы, связанные с зависимостью от видеоигр.

Последствия зависимости от видеоигр

Если не лечить, зависимость от видеоигр вряд ли исчезнет сама по себе. Как и все другие зависимости, вмешательство и лечение являются ключом к прекращению любого цикла жестокого поведения. И не заблуждайтесь — зависимость от видеоигр оскорбляет не только игрока, но и окружающих.

Последствия зависимости от видеоигр были задокументированы во всем мире:

• У любителей видеоигр меньше шансов добиться успеха в жизни.
• Зависимые от видеоигр могут всю жизнь страдать от неуверенности в себе.
• Зависимые от видеоигр могут никогда не иметь полноценной карьеры или отношений.
• Зависимые от видеоигр подвержены риску депрессии и потенциально самоубийства.
• У любителей видеоигр может развиться головная боль.
• Любители видеоигр подвержены риску бессонницы.
• Зависимые от видеоигр могут стать тучными, что может привести к другим проблемам, таким как диабет и гипертония.

Узнайте больше о негативных последствиях зависимости от видеоигр здесь.Обществу не нужно больше наркоманов видеоигр. Нужны более продуктивные люди.

Как лечить зависимость от видеоигр

Планы лечения, которые обычно используются для наркоманов видеоигр, зависят от человека, которого лечат. Однако есть несколько шагов, которые обычно используются терапевтами, которые сосредоточены на работе с этим типом зависимости:

1. Поведение остановлено. В некоторых кругах это называют «холодной индейкой», и это может вызвать серьезные симптомы абстиненции.В сочетании с терапией абстинентный синдром можно контролировать.
2. План действий создан. Этот план включает список триггеров, связанных с зависимостью от видеоигр. Например, зависимый может обнаружить, что играет в видеоигры, когда находится в состоянии стресса. Таким образом, в следующий раз, когда человек испытывает серьезное беспокойство, он может распознать это как спусковой крючок и сделать что-то другое, более здоровое, например, пойти на прогулку, позвонить другу или вести дневник.
3. Расписания и распорядки дня разработаны. Обычный распорядок дня может быть полезным для наркоманов видеоигр, потому что их дни расписаны. Когда они только начинают лечение, это может быть мощным союзником, позволяющим им сосредоточиться на том, чтобы поправиться, и не переходить к играм.
4. Запланированы текущие сеансы терапии. Терапия необходима для преодоления зависимости, включая зависимость от видеоигр. Сеансы терапии помогут восстановить уверенность в себе и позволят наркоману избавиться от всего, что его сдерживало.
5. Могут быть назначены групповые занятия. Эти занятия похожи на собрания АА, где каждый член группы выражает поддержку другим, имеющим дело с зависимостью.

Другие формы лечения, которые могут быть использованы или предложены, могут быть вознаграждением за отказ от видеоигр, арт-терапии и музыкальной терапии. В зависимости от уровня зависимости от видеоигр стационарные лечебные центры могут лучше подходить для наркомана, даже если наркоман — подросток.

Что делать после рецидива зависимости от видеоигр

Рецидив — обычное явление в области лечения зависимости от видеоигр.Однако рецидив можно рассматривать как часть выздоровления, а не его конец. Как только случится рецидив, зависимому от видеоигр необходимо вернуться в лечебный центр или к терапевту. Чем быстрее будет выявлен рецидив, тем скорее наркоман сможет продолжить свое полное выздоровление.

Если вы являетесь родителем ребенка или подростка, прошедшего курс лечения от зависимости от видеоигр, и подозреваете, что случился рецидив, не бойтесь принимать меры. Вы можете чувствовать себя некомфортно, сталкивая своего ребенка со своими подозрениями, но лучше завязать неловкий разговор, чем дать ему возможность снова испытать полномасштабную зависимость от видеоигр.

Может ли зависимый от видеоигр когда-либо снова играть в видеоигры?

Есть старая поговорка: «Однажды наркоман — всегда наркоман». Если принять это утверждение окончательно, это означает, что кому-то, кому поставили диагноз «наркоман» видеоигр, следует избегать видеоигр в будущем. Даже один сеанс видеоигры может привести к рецидиву.

Хорошая новость заключается в том, что в отличие от наркоманов, которым нужно есть, наркоманам видеоигр не нужно играть в видеоигры. Конечно, для детей, увлеченных видеоиграми, отказ от игр может означать отказ от участия в общественных мероприятиях, таких как вечеринки и другие торжества, на которых будут доступны игры.Это похоже на практику, когда алкоголики не ходят на мероприятия, где, вероятно, будут поданы алкогольные напитки.

В общем, лучше, если наркоман видеоигр больше никогда не вернется к играм. Таким образом, у них будет гораздо больше шансов полностью избавиться от зависимости.

Влияние зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье учащихся женского и мужского пола школы ориентации в городе Исфахан

Здоровье наркоманов.2009 осень; 1 (2): 98–104.

, доктор философии, ^* , магистр, ^** и, DDS ^***

Эшрат Замани

^* Доцент, Школа образования, Университет Исфахана, Исфахан, Иран

Малихех Чашми

^** Педагогическая школа Исфаханского университета, Исфахан, Иран

Насим Хедаяти

^*** Стоматолог, Керманский университет медицинских наук, Керман, Иран

^* Доцент, Педагогическая школа , Исфаханский университет, Исфахан, Иран

^** Педагогическая школа, Исфаханский университет, Исфахан, Иран

^*** Стоматолог, Керманский университет медицинских наук, Керман, Иран

Эшрат Замани PhD, доцент , Школа образования, Университет Исфахана, Исфахан, Иран.Электронная почта: ri.ca.iu.ude@inamazb

Поступила в редакцию 26 августа 2009 г .; Принято 6 ноября 2009 г. , при условии правильного цитирования автора оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Справочная информация:

Это исследование было направлено на изучение влияния зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье студентов.

Методы:

Исследуемая группа включает всех учащихся второго года обучения в государственных школах с ориентацией в городе Исфахан в 2009-2010 учебном году. Размер выборки включает 564 студента, отобранных путем многоэтапной стратифицированной выборки. Зависимые переменные включают общее состояние здоровья с точки зрения физического здоровья, беспокойства и бессонницы, а также нарушения социального функционирования. Данные были собраны с использованием шкалы General Health Questionnaire (GHQ-28) и опросника о зависимости от компьютерных игр.Для анализа данных использовались коэффициент корреляции Пирсона и структурная модель.

Выводы:

Обнаружена значимая положительная корреляция между зависимостью учащихся от компьютерных игр и их физическим и психическим здоровьем с точки зрения физического здоровья, тревожности и бессонницы. Между пристрастием к компьютерным играм и нарушением социального функционирования существует значительная отрицательная связь.

Заключение:

Результаты этого исследования согласуются с выводами других исследований по всему миру.Как показывают результаты, пристрастие к компьютерным играм влияет на различные аспекты здоровья и увеличивает физические проблемы, беспокойство и депрессию, а также снижает социальное расстройство функционирования.

Ключевые слова: Зависимость от компьютерных игр, Физическое и психическое здоровье, Учащиеся профильных школ

Введение

Компьютерные игры являются наиболее популярным развлечением в современном обществе и ориентированы на самых разных людей разного возраста. Пристрастие к соперничеству и азарт игр делают их наиболее распространенными развлекательными программами для современных подростков, так что они делают все, чтобы достичь более высокого уровня игры, они настолько погружаются в игру, что полностью отделяются от своего окружения.Преодоление препятствий и достижение более высокого уровня игры вызывают у игроков волнение, а проигрыш в игре вызывает у них беспокойство.1

Компьютерные игры начались в 1972 году с компьютерной теннисной игры Pang, а затем были разработаны в виде аппаратных и программных систем. Улучшение качества и разнообразие игр все больше распространяют его в обществе, особенно в подростковом возрасте2. Считается, что компьютерные игры, такие как просмотр телевизора, предоставляют возможности для визуального обучения. Тем более, что эти игры более активны по сравнению с просмотром телевизора, они считаются более эффективными.3 Поскольку эти игры известны как второе развлечение после телевидения, противники этих игр подчеркивают их отрицательные эффекты, такие как возбуждение гнева и насилия, стоят больших денег и имеют негативные последствия для физического и психического здоровья, которые намного выше, чем у них. положительные эффекты игр, такие как улучшение координации глаз и рук4. Как отметили Кляйн и Киперс в своих исследовательских отчетах в 1990 году, студенты, которые предпочитают компьютерные игры другим развлечениям, имеют больше поведенческих проблем, чем другие студенты (цитата из Паттона).5

В настоящее время в Иране большая часть свободного времени школьников вне школы тратится на компьютерные игры . 6 Причины влечения подростков к этим играм заключаются в том, что они взволнованы и легко доступны, в то время как власти и семьи не имеют какого-либо надлежащего плана досуга студентов и не так много вариантов для их развлечений. Игра в компьютерные игры до некоторой степени может быть полезной, но длительная игра приводит к различным физическим и психическим осложнениям.7 Долгосрочное участие в этих играх означает длительное напряжение, беспокойство и беспокойство игроков, а во время игры — физическое напряжение и реальное физическое напряжение. стимуляции — это переживания.Путем стимуляции симпатической нервной системы это может постепенно сделать эту систему чувствительной и готовой к ответу на ограниченные стимуляторы, в то же время вызывая у игрока симптомы тревоги. Исследование Sherry et al (2001), изучающее причины, по которым подростки играют в видео- и компьютерные игры, и их игровые приоритеты на 535 подростках в возрасте 15-20 лет на западе США, показало, что 68% подростков использовали эти игры в качестве еженедельного развлечения. Причинами, по которым мальчики играли в эти игры, были волнения и трудности, и они настаивали на победе.Более того, спорт и жестокие игры были более привлекательными для мальчиков8

Развитие электронных и компьютерных игр представляет большую угрозу для молодежи и подростков и может привести к психологическим расстройствам и депрессии в этих группах. В прежние времена дети играли с другими детьми, но современные дети проводят большую часть своего времени за компьютерными играми, как только они их понимают и знакомятся с ними, в то время как эти игры не могут создать никаких эмоциональных и человеческих отношений.9

Детские и Влечение подростков к компьютерным играм вызывает у них множество психических, физических и социальных проблем.Эти эффекты стимулируют гнев и насилие, ожирение, эпилепсию из-за игр, социальную изоляцию и другие физические и психические повреждения. Многие психологи и специалисты в области психического здоровья обратили внимание на влияние этих игр10.

Растущее распространение компьютерных игр среди детей и подростков заставило многих исследователей определить влияние этих игр на игроков. В Иране мало и мало исследований о влиянии зависимости от компьютерных игр на игроков.Учитывая рост пристрастия к компьютерным играм среди иранских подростков и молодежи, настоящее исследование было проведено с целью изучить влияние зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье, включая физическое здоровье, тревогу и депрессию, а также нарушение социального функционирования.

Методы

Целью этого описательного корреляционного исследования было определение влияния зависимости от компьютерных игр на физическое и психическое здоровье учащихся школ ориентации в городе Исфахан, мужского и женского пола.

Исследуемая совокупность включает всех учащихся второго года обучения государственных школах ориентации в городе Исфахан в 2009-2010 учебном году. Размер выборки включает 564 студента, отобранных методом многоэтапной стратифицированной выборки. Данные были собраны с использованием шкалы Общего опросника здоровья (GHQ-28) и опросника о зависимости от компьютерных игр. Для проведения этого исследования сначала 3 района (2-4) были случайным образом выбраны из пяти районов Управления образования Исфахана. Из каждого района случайным образом были выбраны одна школа ориентации для мальчиков и одна школа для девочек.Всего после получения разрешения Управления образования Исфахана для заполнения анкет было отобрано 600 студентов. Анкеты распределены по выборке. 564 студента заполнили анкеты и вернулись к исследователю.

Инструментом сбора данных была форма инвентаризации GHQ-28 для измерения физического и психологического здоровья. Еще одним инструментом был опросник Antwan (2008) для определения зависимости от компьютера. Этот исследователь сообщил, что альфа Кранбаха составляет 0,9211, поскольку достоверность и надежность этого вопросника не оценивалась для Ирана; 30 студентов были отобраны в качестве выборки для пилотного исследования и после анализа данных, а надежность была измерена 0.76. Этот вопросник был основан на шкале Ликерта и получил оценку от 1 до 5. 1 был оценен как очень мало, а 5 баллов считался очень большим.

Опросник GHQ 28 создан Голдбергом (1972) для диагностики психологических расстройств в различных центрах и средах. Вопросы касаются психологического состояния в прошлом месяце, включая такие признаки, как мысли, аномальные эмоции и параметры поведения, которые можно наблюдать. Поэтому в вопросах акцент делается на ситуации (здесь и сейчас).Этот опросник является наиболее известным инструментом для скрининга в психиатрии и оказывает значительное влияние на развитие исследований. Этот вопросник состоит из 30. 60. 12 и 28 вопросов.11

GHQ-28, который используется в этом исследовании, был стандартизирован Palahang12 (2005) и Yaqubi (2005) 13 в Иране. Этот вопросник использовался для оценки признаков здоровья, включая жалобы на физическое состояние, нарушение сна, нарушение социального функционирования и депрессию.

Результаты

В исследование вошли 564 студента, в том числе 263 девушки (46.6%) и 301 мальчик (53,4%). Эти 564 студента были разделены на две группы по 467 студентов (82,8%), не страдающих зависимостью, и 97 студентов, которые играли в компьютерные игры со средним значением 3 или выше (17,2%). Средний возраст участников был 13 лет.

На основании результатов, представленных в, корреляция между зависимостью от компьютерных игр и физическими жалобами, тревогой и расстройством сна, расстройством социального функционирования и депрессией была значимой на уровне P ≤ 0,05. Таким образом, существует прямая связь между пристрастием к компьютерным играм и физическими расстройствами, такими как тревожность, нарушение сна и депрессия.Но существует положительная корреляция между пристрастием к компьютерным играм и социальными дисфункциями. Другими словами, исходя из коэффициента детерминации, 4% вариабельность зависимости от компьютерных игр характерна для физического расстройства, 12% — для беспокойства и расстройства сна, 1% — для расстройства социального функционирования и 6% — для депрессии.

Таблица 1

Коэффициент корреляции между зависимостью от компьютерных игр и показателями здоровья

Коэффициент корреляции	Пристрастие к компьютерным играм
Переменные	R	p	N	жалуется	0.198	0,001	487
Симптомы тревоги	0,348	0,001	484
Социальная дисфункция	-0,104	0,02 478 9055 9055 9055 9055 9055 9055 9055 9055	488
Всего	0,316	0,001	446

На основании результатов, представленных в, корреляция между зависимостью от компьютерных игр и физическими жалобами, тревогой и расстройством сна, социальной дисфункцией и депрессией была значимой на уровне Р ≤ 0.05. Таким образом, существует прямая связь между пристрастием к компьютерным играм и физическим расстройством, тревогой, нарушением сна и депрессией. Но связь между зависимостью от компьютерных игр и социальной дисфункцией обратная. Другими словами, исходя из коэффициента детерминации, 5% вариабельность зависимости от компьютерных игр характерна для физического расстройства, 19% — для беспокойства и расстройства сна, 2% — для расстройства социального функционирования и 10% — для депрессии.

Таблица 2

Коэффициент корреляции между зависимостью от компьютерных игр и показателями здоровья студентов мужского пола

9055 9055 9055 0,26 259 9055 9055 9055 9055 0,26 Депрессия

Коэффициент корреляции	Пристрастие к компьютерным играм
Переменные	R	N
Жалобы на физическое состояние	0.226	0,001	266
Симптомы тревоги	0,440	0,001	262
Социальная дисфункция	-0,142	266
Всего	0,372	0,001	244

На основании результатов, представленных в, корреляция между пристрастием к компьютерным играм и физическими жалобами, тревогой и расстройством сна, социальной дисфункцией и депрессией была значительной. на уровне P ≤ 0.05. Таким образом, существует прямая связь между пристрастием к компьютерным играм и физическим расстройством, тревогой, нарушением сна и депрессией. Но связь между пристрастием к компьютерным играм и расстройством социального функционирования обратная. Другими словами, исходя из коэффициента детерминации, 3% -ная дисперсия зависимости от компьютерных игр характерна для физического расстройства, 12% — для беспокойства и нарушения сна, 0,9% — для социальной дисфункции и 5% — для депрессии.

Таблица 3

Коэффициент корреляции между зависимостью от компьютерных игр и показателями здоровья студенток

1 0,06 21955 9055

Коэффициент корреляции	зависимость от компьютерных игр
Переменные	R	N
физический	0.181	0,007	221
Симптомы тревоги	0,355	0,001	484
социальная дисфункция	-0,097
222
Итого	0,318	0,001	202

Результаты показывают, что все отношения между переменными 2 x 2 значимы.Влияние на здоровье при зависимости от игр составляет 0,38, что является значительным для уровня 0,99 и показывает положительное влияние зависимости от игр на общее состояние здоровья учащихся.

Таблица 4

Связь между зависимостью от компьютерных игр и параметрами здоровья

Связь между переменными	Стандартный коэффициент	Стандартная ошибка	T	Результаты тестов
Физические жалобы	и здоровье 0.42
Симптомы тревоги и здоровье	0,88	0,82	7,51
Социальная дисфункция	0,206	9055 9055 9055 9055 9055 9055 9055 9055 симптомы	0,70	0,5	7,83	+
Здоровье и зависимость от компьютерных игр	0,38	0,41	5.95	+

На основании результатов, представленных в, все индексы показывают пригодность модели.

Таблица 5

Индексы пригодности переменных

Таблица 5. Индексы пригодности	Оценка
Индекс соответствия (GFI)	0,99
Скорректированный индекс пригодности (AGFI)	0,97
Среднеквадратичное отклонение (RMSD)	0.054
Квадрат Хи	11,35
Степень свободы	5
Уровень значимости	0,044

и показать стандартный коэффициент анализа пути и t диаграмму анализа пути соотношение компонентов здоровья и зависимости от компьютерных игр соответственно.

Стандартный коэффициент анализа пути взаимосвязи компонентов здоровья и зависимости от компьютерных игр

Т-диаграмма анализа пути взаимосвязи компонентов здоровья и зависимости от компьютерных игр

Обсуждение

Результаты этого исследования показали, что существует прямая связь между физическим здоровьем, тревогой и депрессией с зависимостью от компьютерных игр.Однако связь зависимости от компьютерных игр и социальных дисфункций была значимой и обратной. В 1990 году Юма и др. Провели в 9 городах Японии интенсивное исследование компьютерных игр, в которые играют дети и подростки, и их связи с их физическим здоровьем. Результаты показали, что студентов с ожирением больше привлекали компьютерные игры. Другими словами, увеличение количества компьютерных игр заставляет подростков оставаться дома, что приводит к их недостаточной активности и полноте. Это считается биологической проблемой.14 В психологическом аспекте компьютерные игры, по-видимому, отрицательно влияют на психическое здоровье подростков и напрямую влияют на их агрессивное поведение, тревогу, депрессию и изоляцию тех подростков, которые играют в эти игры. Влияние компьютерных игр на психологическое здоровье людей, а также серьезность и значимость этого зависит от таких факторов, как уровень и интенсивность насилия в игре, способность игрока различать виртуальный мир и реальный мир, способность игрока подавлять свои желания и мотивацию. , ценности, которые их воспитывают или с которыми они живут, а также ценности, которые присутствуют в контексте и содержании игр.15 Беспокойство было одним из возможных результатов компьютерных игр, который исследуют исследователи. Исследования показали, что компьютерные игры увеличивают сердцебиение игроков до уровня, превышающего требования их тела16. В настоящем исследовании мы также обнаружили прямую значимую связь между зависимостью от компьютерных игр и тревогой.

Пейн и др. (2000) изучали роль компьютерных игр в социальной изоляции, заниженной самооценке и насилии. Результаты не показали взаимосвязи между компьютерными играми и самооценкой у девочек, но у мальчиков была отрицательная взаимосвязь.Кроме того, количество случаев насилия положительно коррелировало с количеством посещений компьютерных игр. Другие результаты показали, что, несмотря на влечение детей к играм, не было доказательств того, что компьютерные игры вызывают социальную изоляцию.17 Поскольку в компьютерных играх игроки соответствуют персонажам в игре, создавая новые ситуации, возникающие в игре, Теория совместного моделирования и активного кондиционирования может использоваться для объяснения данных о насильственном поведении и возможных вознаграждениях, которые они получают в ответ.18

Азад Фаллах и др. (2001) в своем исследовании исследовали взаимосвязь между играми и социальными навыками 258 мальчиков-учеников первого класса старшей школы. Результаты показали значительную связь между типом игры и присутствием других людей в игровой локации с социальными навыками подростков. Выбор дома в качестве места игры имел значительную отрицательную связь с социальными навыками, и те подростки, которые в основном играли дома, обладали меньшими социальными навыками (цитата из Дорана).7 Однако в настоящем исследовании наблюдалась обратная связь между зависимостью от компьютерных игр и социальной дисфункцией. Это означает, что по мере увеличения зависимости от компьютерных игр социальная дисфункция будет уменьшаться.

Ахмади (1998) изучал влияние компьютерных игр на подростков города Исфахан. Целью его исследования было выяснить, имеют ли компьютерные игры социальные эффекты. Результаты показали, что насилие и агрессия у студентов, которые играли в эти игры, были выше, чем у тех, кто не играл.Кроме того, социальная активность студентов, которые играли в компьютерные игры, была низкой.10

Первым фактором, отмеченным в большинстве исследований, а также в настоящем исследовании, является нарушение общего состояния здоровья игроков. Различные исследования показывают, что слишком много компьютерных игр причиняет физический ущерб и увеличивает тревожность и депрессию у игроков. Многие исследования показывают, что у большинства подростков, увлекающихся компьютерными играми, наблюдается учащенное сердцебиение и артериальное давление из-за чрезмерного возбуждения и стресса. Большинство из тех, кто участвует в этих играх, не замечают, как идет время, и даже забывают поесть.Кажется, что создание причинно-следственной связи между компьютерными играми и физическим здоровьем или, в более общем смысле, причинно-следственной связи между зависимостью от компьютерных игр и психическим и физическим здоровьем является упрощением предмета. Существуют различные причины корреляции между пристрастием к компьютерным играм и физическим здоровьем, тревогой и депрессией. Во-первых, пристрастие к компьютерным играм может вызвать нарушение физического здоровья, повысить тревожность и депрессию. Во-вторых, возможно, что расстройство физического и психического здоровья заставляет людей увлекаться компьютерными играми.Третий способ заключается в том, что и пристрастие к компьютерным играм, и расстройства физического и психического здоровья создаются из-за воздействия других факторов.

Учитывая связь между компьютерными играми и физическими и психическими расстройствами, отрицательные эффекты этих игр в основном связаны с играми и их природой. Поэтому одни компьютерные игры могут быть конструктивными, а другие — пагубно воздействовать на детское тело и разум. Следовательно, мы должны в любом случае признать, что компьютерные игры, как и многие другие явления технологической эры, нашли свой путь в наших детях и в нашей жизни.Если мы хотим игнорировать их и лишать наших детей возможности играть в них, мы заставляем их более охотно получать к ним доступ, и если они не могут играть в игры дома, они пойдут к своим друзьям, если они не могут играть там, они пойдут в Интернет-кафе и места, где можно найти компьютерные игры.

С другой стороны, если мы хотим оставить наших детей наедине с собой в этой сфере, им угрожают психические, психологические и физические риски. Таким образом, родители и органы власти в сфере культуры и образования должны иметь соответствующие планы для обеспечения надлежащего вовлечения детей в эти игры, и в этом отношении мы должны создавать игры, основанные на нашей культуре.Кроме того, важно не допускать ввоза в страну вредных и вредных игр, что является обязанностью властей. Также необходимо серьезное наблюдение за тем, чтобы дети занимались компьютером дома; особенно их вовлеченность в компьютерные игры, и родители должны учить своих детей правильной культуре игры. Фактически, одна из основных проблем, связанных с компьютерными играми, учитывая их широкое использование среди подростков, заключается в том, что эти игры могут создавать более привлекательную среду по сравнению со школьными занятиями и мешать учебе и учебе детей.Очевидно, что если дети проводят все свое время вне школы за компьютерными играми и пренебрегают другими занятиями, которые могут быть полезны с социальной точки зрения или для их мышления, это не будет благоприятным. Кроме того, новизна этого явления требует много любопытства и исследований. Изучение негативного влияния компьютерных игр на успеваемость рекомендуется для дальнейших исследований.

Несмотря на более чем 20-летние исследования компьютерных и видеоигр, их результатов и эффектов в мире, в Иране, где большую часть населения составляет молодежь и подростки и где широко распространены компьютерные игры, исследований мало. по этой теме, что предполагает необходимость дальнейших исследований.

Конфликт интересов:

У авторов нет конфликта интересов

Список литературы

1. Morrision M, Krugman DM. Взгляд на массовые и компьютерные технологии: понимание роли телевидения и компьютеров в доме. Журнал телерадиовещания и электронных СМИ. 2001; 45: 135–61. [Google Scholar] 2. Андерсон К.А., Дилл К.Е. Видеоигры и агрессивные мысли, чувства и поведение в лаборатории и в жизни. J Pers Soc Psycho. 2000. 78 (4): 772–90. [PubMed] [Google Scholar] 3.Андерсон, Калифорния, Бушмен Б.Дж. Влияние жестоких видеоигр на агрессивное поведение, агрессивное познание, агрессивный аффект, физиологическое возбуждение и прозаическое поведение: метааналитический обзор научной литературы. Psycho Sic. 2001; 12 (5): 353–9. [PubMed] [Google Scholar] 4. Мантэки М. Исследование результатов видео и компьютерных игр. 1-е изд. Тегеран: Фарханг и Данеш [персидский]; 2001. [Google Scholar] 6. Асадоллахи SR. Компьютерные игры обучающие нового поколения. Рахавард-э-Нур. 2005; 13: 36–42. [Персидский] [Google Scholar] 7.Доран Б. [Магистерская диссертация] Тегеран: Тегеранский университет, факультет образования и психологии [персидский]; 2002. Взаимосвязь между компьютерными играми и социальными навыками учащихся мужского пола в средних школах Тегерана. С. 40–55. [Google Scholar] 8. Шерри Дж., Лукас К. Труды ежегодного собрания Международной ассоциации коммуникаций; Использование видеоигр и вознаграждения в качестве предикторов использования и игровых предпочтений; Сан-Диего, Калифорния: 2003. С. 12 стр. 41–5. [Google Scholar] 9. Клин Ю.Д., Фрайтаг Э. Повышение мотивации с помощью обучающей игры.Журнал учебной психологии. 1991. 18 (2): 11–7. [Google Scholar] 10. Ахмади С. Социальные эффекты компьютерных игр на учащихся мужского пола третьего года обучения в школе ориентации в городе Исфахан. Квартал общественной культуры [персидский] 1998; 1 и 17: 87. [Google Scholar] 11. Захракар К. Тегеран: офис Боняд Шахид в провинции Тегеран; 2003. Взаимосвязь между религиозностью и физическим и психическим здоровьем учащихся средних школ Шахед провинции Тегеран. [Персидский] [Неопубликованные исследования] [Google Scholar] 12. Палаханг Х.[Магистерская диссертация] Тегеран: Иранский университет медицинских наук; 1995. Эпидемиология психических расстройств в Кашане. [Персидский] [Google Scholar] 13. Ягуби Н. Тегеран: Иранский университет медицинских наук; 1995. Эпидемиология психических расстройств в городских и сельских районах Сомесары. [Магистерская диссертация] [Персидский] [Google Scholar] 14. Шамлоо С. Психическое здоровье. 14-е изд. Тегеран: Публикации Рошд; 1999. [Персидский] [Google Scholar] 15. Тернер-младший. Индивидуальные различия в реакции сердечного ритма во время поведенческого вызова.Психофизиология. 1989. 26 (5): 497–505. [PubMed] [Google Scholar] 16. Симай С., Масуда К., Кисимото Ю. Влияние телевизионных игр на физическое и психологическое развитие японских детей детского сада. Навыки восприятия моторики. 1990; 70 ((3 Pt 1)): 771–6. [PubMed] [Google Scholar] 17. Пейн Дж., Коулвелл Дж. Отрицательная корреляция компьютерной игры в подростковом возрасте. 2000. www.nlm.nih.gov. 18. Schutte NS, Malouff JM, Post-Gorden JC, Rodasta AL. Влияние видеоигр на агрессивное и другое поведение детей.Журнал прикладной социальной психологии. 1988; 15: 454–60. [Google Scholar]

детей в Китае теперь могут играть только 3 часа в видеоигры только по выходным:

NPR

Стремясь обуздать детскую зависимость от видеоигр, китайские власти ужесточают контроль над тем, сколько компаний, занимающихся онлайн-играми, могут предложить молодым пользователям. Тибо Мужен / SOPA Images / LightRocket / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Тибо Мужен / SOPA Images / LightRocket / Getty Images

Стремясь обуздать зависимость детей от видеоигр, китайские власти ужесточают ограничения на то, сколько онлайн-игр разрешено предлагать молодым пользователям.

Тибо Мужен / SOPA Images / LightRocket / Getty Images

Это становится опасно близким к «игре» для некоторых игроков в Китае: если вам меньше 18 лет и вы являетесь поклонником видеоигр, теперь вы ограничены всего тремя часами игры в неделю.

Стремясь обуздать зависимость от видеоигр среди детей, Национальное управление по делам печати и публикаций Китая ужесточает контроль над тем, сколько онлайн-игровые компании могут предлагать молодым пользователям, сообщило в понедельник национальное информационное агентство Синьхуа.

Согласно новым требованиям, компаниям запрещено предлагать свои услуги детям за пределами небольшого временного окна: лица младше 18 лет могут получить доступ к онлайн-играм только по пятницам, субботам и воскресеньям и только с 20:00. и 21:00, говорится в сообщении. Несовершеннолетним также разрешается играть в одно и то же время в дни государственных праздников.

В новых правилах также говорится, что компании должны убедиться, что игроки используют свои настоящие имена для входа в систему, и должны препятствовать тому, чтобы люди, которые не используют свою настоящую личность, в любом случае входили в систему, сообщает Синьхуа, вероятно, как способ обеспечить соблюдение новые ограничения.

Китай не впервые принимает меры по ограничению игр среди детей и подростков. В 2019 году новые правила требовали, чтобы несовершеннолетние играли в онлайн-игры не более 90 минут в день, и им не разрешалось играть вообще с 22:00. и 8 часов утра. Тогда тоже потребовались настоящие имена и номера телефонов.

Меры 2019 года также ограничили ежемесячную сумму, которую несовершеннолетние могут потратить на микротранзакции, с максимальной суммой от 28 до 57 долларов в зависимости от возраста ребенка.Неплохая идея, если вы спросите некоторых: микротранзакции, которые позволяют игровым компаниям зарабатывать деньги даже на бесплатных играх, предлагая или иногда требуя внутриигровых покупок, являются распространенным источником головной боли среди геймеров.

Как узнать, страдает ли ваш ребенок игровой зависимостью

Было объявлено, что детям, серьезно увлеченным компьютерными играми, теперь будет предложено лечение в NHS, в том числе через Skype.

В настоящее время работают специализированные специалисты, которые принимают рекомендации для молодых людей в возрасте от 13 до 25 лет, которые борются с пристрастием к видеоиграм.

Это произошло после того, как в июне 2019 года NHS объявила, что дети с игровой зависимостью могут получить доступ к профессиональному лечению в специализированной игорной клинике. Новая услуга для молодежи, увлекающейся играми, является частью Центра Интернета и игровых расстройств.

Главный исполнительный директор NHS Саймон Стивенс сказал: «Потребности в области здравоохранения постоянно меняются, поэтому NHS никогда не должна стоять на месте — эта новая услуга является ответом на возникающую проблему, являющуюся частью растущего давления, с которым сталкиваются дети и молодежь. по сей день.

В 2018 году опрос показал, что половина родителей опасались, что их дети пристрастятся к компьютерным играм. Исследование, проведенное по заказу Internet Matters, показало, что мамы и папы говорят, что их детям — особенно мальчикам — трудно заставить перестать играть в игры перед сном или во время еды.

Игровая зависимость признана Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) состоянием психического здоровья. В своей Международной классификации болезней (11-е издание) организация включила «игровое расстройство» в категорию «расстройства, вызванные аддиктивным поведением».

Поскольку такие игры, как Fortnite и Minecraft, становятся все популярнее среди подростков, как родители могут узнать, стали ли игры их ребенка проблемой, которую необходимо решать?

Энис Аксой через Getty Images

Что такое игровое расстройство?

ВОЗ описывает это состояние как характерное постоянное или повторяющееся игровое поведение («цифровые игры» или «видеоигры»).

По данным ВОЗ, человеку, страдающему игровым расстройством, будет сложно контролировать свою игру, т.е.они отдают все больший приоритет играм, так что они имеют приоритет над другими интересами и повседневной деятельностью. Они также будут продолжать уделять время игре, «несмотря на возникновение негативных последствий», таких как влияние на учебу или дружбу.

«Для диагностики игрового расстройства характер поведения должен быть достаточно серьезным, чтобы привести к значительным нарушениям в личной, семейной, социальной, образовательной, профессиональной или других важных сферах жизнедеятельности, и обычно проявлялся бы в течение не менее 12 месяцев. », — говорится в руководстве.Однако он добавляет, что требуемая продолжительность может быть сокращена, если выполнены все диагностические требования и симптомы серьезны.

Центры наркологии и лечения Великобритании (UKAT) с 2014 г. увеличили на 300% количество госпитализаций, в которых игровая зависимость является частью причины для лечения взрослого.

funstock через Getty Images

Как определить, что ваш ребенок пристрастился?

Подросток, проявляющий интерес к играм, не является поводом для беспокойства, поскольку исследования показывают, что игровое расстройство затрагивает лишь небольшую часть людей, которые занимаются компьютерными или видеоиграми.Но родителям следует внимательно следить за признаками того, что игры становятся принуждением.

«Игры могут быть очень позитивными, но, как и большинство вещей в онлайн-мире, это вопрос пропорции», — объясняет посол Internet Matters и психолог доктор Линда Пападопулос. «Проблема возникает, когда дети и подростки начинают пренебрегать другими сферами своей жизни, чтобы играть в онлайн-игры, или когда единственный способ расслабиться — это играть в игры, поскольку со временем ребенок может начать обращаться к видеоиграм как способ справиться с трудными жизненными проблемами.

Доктор Пападопулос говорит, что признаки того, что ваш ребенок становится зависимым от игр, включают:

1. Они постоянно говорят о своей игре, играют часами напролет и становятся оборонительными или даже сердитыми и агрессивными, когда их заставляют остановиться.

2. Нарушаются их повседневные потребности, такие как еда и сон. Физические симптомы могут возникать даже из-за того, что вы слишком много времени проводите в сети, например, сухие или красные глаза, болезненные ощущения в пальцах, спине или шее или жалобы на головные боли.

3.Они выглядят озабоченными, подавленными или одинокими, так как некоторые игры могут быть довольно изолирующими.

Если вы сомневаетесь в том, что ваш подросток часами напролет играет в видеоигры, вы, скорее всего, получите ответ: «Но это делают все остальные». Поэтому доктор Ричард Грэнтэм, руководитель отдела технической зависимости в Nightingale Hospital, также предлагает поговорить с другими родителями, чтобы определить, необычен ли уровень использования вашего ребенка.

«Вы хотите смотреть на друзей и сверстников своего ребенка и видеть, делают ли они что-то подобное», — советует он.«Одна из вещей, которая может отличить человека, имеющего склонность к зависимости, — это то, что он будет продолжать, когда его друзья или сверстники перестают работать, и они с большей вероятностью будут играть с людьми, которых они не знают».

Доктор Грэм добавляет, что увлеченные геймеры могут испытывать общие симптомы зависимости, такие как «кайф» от игры и «реакции отмены», такие как чувство возбуждения, беспокойства, раздражения или гнева, если им приходится остановиться. Но пока они могут контролировать свое поведение, это не превратилось в игровое расстройство.

Что делать, если вы считаете, что у вашего ребенка игровое расстройство?

Если вы заметили, что у вашего ребенка развиваются вышеупомянутые симптомы, доктор Дуррани, групповой психиатр UKAT, посоветует немедленно обратиться за помощью. «Раннее вмешательство в жизнь детей может привести к здоровому, умеренному использованию онлайн-игр в будущем, если проблема будет решена раньше, чем позже», — говорит он.

Но доктор Грэм признает, что знать, куда обратиться за помощью, может быть сложно.«NHS потребовалось очень много времени, чтобы понять, что это может быть область, которая может повлиять на чье-то здоровье и благополучие», — говорит он. «Поэтому, прежде всего, поговорите с другими родителями, чтобы узнать, чем они занимаются, и, возможно, школа вашего ребенка может помочь».

Чтобы обратиться за профессиональной помощью, начните с вашего терапевта и спросите, можно ли вас направить к специалисту.

«Надеюсь, количество этих услуг в NHS будет увеличиваться», — добавляет д-р Грэм. «Но специализированные службы психического здоровья должны быть в состоянии предложить некоторую помощь.Зависимость всегда сложна, и для нее могут быть самые разные причины в дополнение к тому факту, что эти игры приносят удовольствие ».

Можно ли предотвратить игровые расстройства?

Internet Matters предлагает следующие советы, которые помогут предотвратить превращение интереса ребенка к играм в проблему:

* Запишите параметры, когда речь идет о том, как долго им разрешено играть, и обсудите ограничения времени экрана вместе.

No related posts.