Когда валериана не рекомендована

Валериана может накапливаться в организме, к тому же лекарственные травы имеют противопоказания к применению.

Валериану с осторожностью следует принимать людям пожилого возраста, поскольку она способна повышать свертываемость крови, что приводит к возрастанию риска тромбообразования, инфаркта миокарда и инсульта.

У пациентов с повышенным артериальным давлением регулярное употребление настойки валерианы может провоцировать повышенное возбуждение и бессонницу.

Читайте також: Чарівна травнева лісова красуня – конвалія

Валериана не рекомендована пациентам с заболеваниями пищеварительного тракта, печени и почек.

Перед употреблением валерианы необходимо проконсультироваться с врачом людям, страдающим депрессией, эректильной дисфункцией или психическим расстройством, которые принимают соответствующие препараты для лечения этих заболеваний.

Не следует злоупотреблять валерианой в период беременности и кормления грудью, а также тем, кто подвержен аллергии.

Почему коты обожают запах валерианы? На котов действует вещество, содержащееся в экстракте из корня валерианы — алкалоид актинидин, влияние которого объясняют тем, что его запах похож на тиол, содержащийся в моче представителей семейства кошачьих

Валериана: передозировка

Суточная доза валерианы в форме таблеток составляет 200 мг. Передозировка может сопровождаться дискомфортом и нарушением работы пищеварительного тракта (тошнота, рвота, диспепсия), возбуждением, головокружением, дрожанием рук, расширением зрачков, повышением уровня артериального давления.

Валериану в форме капель рекомендовано применять не более 20–30 капель 3–4 раза в сутки. Передозировка сопровождается брадикардией (урежением сердечного ритма), нарушением сна, головной болью, изжогой, тошнотой, а также обострением хронических заболеваний органов пищеварительного тракта.

При отравлении валерианой у пациентов чаще всего наблюдаются головная боль, головокружение, сонливость, вялость, апатия, страх смерти и одиночества, пониженная температура тела, тошнота, рвота, затрудненное дыхание. У лиц пожилого возраста передозировка может сопровождаться непроизвольным мочеиспусканием и дефекацией. В некоторых случаях может наступить кома. Первая помощь включает промывание желудка и применение сорбентов.

Читайте також: Улюбленець киян – кінський каштан

Подготовила Александра Демецкая

1. Романовский А. Магические свойства трав. М.: РИПОЛ класик, 2013. – 320 с.
2. Oxman A.D. et al. A Televised, Web-Based Randomised Trial of an Herbal Remedy (Valerian) for Insomnia. PLoS ONE. 2007. 2(10).

“Фармацевт Практик” #5′ 2019

Поділіться цим з друзями!

Вам також буде цікаво це:

Как справиться с волнением на экзаменах: советы психолога

Советы школьникам, как не нервничать на экзаменах

1. Воспринимайте тревогу перед экзаменом как нормальную реакцию организма

Предэкзаменационный мандраж — это способ активации внутренних ресурсов. Когда вы волнуетесь, мозг пытается вам помочь. Попробуйте просто сказать себе: «Так, у меня вспотели ладони, меня подташнивает, похоже, я столкнулся с тревогой». Осознание и проговаривание ситуации — первый шаг к преодолению волнения перед экзаменом.

Хорошо, если вы владеете техниками саморегуляции, например, медитацией или дыхательной гимнастикой. Только следует начать практиковаться заранее — бессмысленно изучать эти методики в ночь перед ЕГЭ.

2. Проиграйте в голове всю процедуру экзамена

Истерики, которые случаются у школьников во время досмотров металлоискателями или на других этапах ЕГЭ, обычно являются следствием скопившегося за время подготовки напряжения. Сам экзамен просто катализатор к всплеску стресса. Тем не менее неизвестность пугает.

Чтобы минимизировать взволнованность перед предстоящим событием, детально изучите, как проходят госэкзамены. Во сколько начало? Как устроен пункт проведения ЕГЭ? Как происходит досмотр? Что можно, а что нельзя брать с собой? Как выходить в туалет? Как заполнять бланки? Найдите ответы на все вопросы, вызывающие у вас тревогу, чтобы лишний раз не нервничать перед экзаменом.  

Затем проиграйте всю процедуру в своём воображении, например, вместе с родителями. Это позволит вам во время реального экзамена чувствовать себя увереннее и справиться с волнением.

3. Выспитесь и немного расслабьтесь накануне

Важно понимать, что основная работа уже проделана в течение предыдущих 11 лет обучения.

Если вы можете повторять материал в неспешном расслабленном режиме, отлично. Если нет, лучше организовать какую-нибудь лёгкую физическую активность. Например, сходить на прогулку, которая поможет вам успокоить себя перед экзаменом.

4. Начните соблюдать режим задолго до экзамена, чтобы легче заснуть перед ним

Бессонница перед важными событиями вполне нормальна. Многие взрослые не могут уснуть в преддверии значимой поездки или совещания.

Но заранее сформированный режим, а также лёгкая физическая усталость и свежий воздух помогут быстро очутиться в царстве Морфея. И ещё: постарайтесь не переедать за ужином и никаких гаджетов в кровати.

5. Не налегайте на успокоительное, лучше съешьте шоколадку

Пить валерьянку утром перед экзаменом бессмысленно, как и другие седативные средства она имеет накопительный эффект и вряд ли сработает. Только если в качестве плацебо, когда вы убеждены, что это поможет сосредоточиться и справиться с волнением на экзамене.

А вот шоколад действительно подстёгивает работу мозга. Но съесть его лучше дома, после плотного завтрака. Рособрнадзор не запрещает одиннадцатиклассникам брать с собой на ЕГЭ воду и шоколадку, но на входе их обязательно проверят на предмет шпаргалок, а это лишний повод разнервничаться.

Инструкция для родителей по поводу волнения на экзамене

• Постарайтесь сохранять спокойствие на протяжении всего периода подготовки к ЕГЭ и в день его проведения. На состояние ребёнка очень сильно влияет отношение семьи к предстоящему испытанию. Не пугайте, не гиперболизируйте важность ЕГЭ и «катастрофичность» провала — не усиливайте общую тревогу.
• Дайте понять, что результаты экзамена никак не повлияют на отношения в семье. Когда ребёнок знает, что мама и папа ни за что его не разлюбят, он  может чувствовать себя уверенней и спокойней и проявить максимум своих возможностей.
• Транслируйте спокойное отношение к досмотру, камерам и всему, что заставляет ребёнка нервничать. Проявляйте внимание к его тревогам и объясняйте, зачем всё это нужно.
• Помогите ребёнку сформировать правильный режим и распределить учебную нагрузку в период подготовки к экзаменам.

<<Блок перелинковки>> 

• Позаботьтесь о себе. Лучший способ помочь ребёнку успокоиться — справиться со своей собственной тревогой. Наверняка у вас есть привычные способы саморегуляции: спорт, новые задачи на работе, общение с друзьями или партнёром. Часто эффективно обращение за дополнительной поддержкой к психологу.
• Если в паре родителей кто-то из двоих меньше волнуется и лучше сохраняет спокойствие, делегируете ему поддержку ребёнка во время экзамена, чтобы эффективно научить справляться с волнение перед экзаменом.

7 натуральных средств от головной боли, которые действительно работают

Головная боль может быть спровоцирована целым рядом причин: усталостью, стрессом, дефицитом нутриентов и многими другими. Натуральные средства борьбы с этим недугом не только эффективны в облегчении симптомов головной боли, но также способны устранять причины её возникновения и не имеют побочных эффектов.

1. Вода

Удивительно, но часто это всё, что нам нужно. К сожалению, многие из нас страдают хроническим обезвоживанием. А употребление кофе, алкоголя и сладких напитков лишь усугубляет ситуацию. Как только вы почувствовали симптомы подступающей головной боли, выпейте один большой стакан воды. И далее в течение дня продолжайте много пить. Также увеличить количество воды в организме можно съедая овощи и фрукты с высоким её содержанием. Добавьте в ваш ежедневный рацион свежие огурцы, сельдерей, капусту, цукини, шпинат, арбуз, грейпфрут и апельсин.

2. Магний

Одной из частых проблем мигреней и головных болей является низкий уровень

3. Витамины группы В

Недостаток витаминов группы В – другая возможная и частая причина головной боли. По одной из теорий о причинах её возникновения, у нервных клеток слишком много задач, а энергии на их выполнение порой просто не хватает. Так, витамин В12 играет одну из важнейших ролей в выработке той самой энергии. Часто пациентам с мигренями прописывают весь комплекс витаминов группы В, включающий 8 витаминов: тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, фолиевую кислоту, витамин В12, биотин и пантотеновую кислоту. Польза от витаминов группы В велика: они не только облегчают симптомы головной боли, но и улучшают состояние клеток мозга, циркуляцию крови, а также работу сердечно-сосудистой и иммунной систем.

4. Эфирные масла лаванды и перечной мяты

Естественные свойства этих эфирных масел делают их весьма эффективными в облегчении головной боли. При нанесении на кожу масло перечной мяты стимулирует приток крови к соответствующим участкам – это облегчает спазмы и смягчает боль. Лавандовое масло работает как успокоительное и стабилизатор настроения. Применять масла для облегчения головной боли очень просто. Смешайте несколько капель обоих масел в ладонях, а затем нежными массирующими движениями нанесите на лоб, виски и заднюю часть шеи. Если аромат слишком интенсивен для вас, просто разбавьте смесь небольшим количеством миндального или кокосового масла. Идеально будет найти тихое место, где можно расслабиться, осознанно и глубоко подышать и дождаться, когда головная боль начнёт отпускать.

5. Травы

Существует целый ряд трав, способных ослаблять головные боли. Среди них пиретрум девичий (feverfew). Он оказывает расслабляющее воздействие на суженные кровеносные сосуды головы. У этой травы есть ещё одна способность – подавлять воспалительные процессы и другие виды боли. Действие пиретрума сродни аспирину, только это средство натуральное и поэтому не имеет побочных эффектов.

Свою эффективность доказали отвары из ромашки аптечной и сбора из первоцвета весеннего, лаванды, розмарина, мяты и валерианы.

6. Имбирь

Имбирь способен снижать воспалительные процессы, в том числе в кровеносных сосудах. Для облегчения головной боли приготовьте горячий имбирный напиток. Залейте 3 небольших кусочка свежего имбиря двумя чашками воды, доведите всё вместе до кипения и дайте настояться. В готовый напиток для вкуса добавьте кусочек лимона и мёд. При употреблении обязательно вдыхайте имбирные пары – всё вместе окажет приятный успокоительной эффект и облегчит головную боль.

7. Расслабляющая ванна

Одним из методов устранения головной боли является очищение от ненужных токсинов. Попробуйте регулярно принимать детокс-ванну по такому рецепту. Налейте горячую воду в ванну; температура должна быть достаточно высокой, чтобы стимулировать движение токсинов к поверхности кожи. По мере остывания воды ваш организм будет постепенно освобождаться от вредных токсинов. Принимайте такую ванну один раз в 7-10 дней. В воду добавьте:

·       1 чашку пищевой соды – она убивает бактерии, снижает воспаление и смягчает кожу,

·       эфирные масла – например, масло перечной мяты или лавандовое,

·       и 2 чашки яблочного уксуса – он также известен своими целительными свойствами, в том числе способностью облегчать головную боль, тонизировать кожу и благоприятно воздействовать на суставы.

Вот такое множество натуральных средств успешно борется с головной болью. В целом старайтесь прислушиваться к себе, анализируйте, что могло стать причиной возникшего недомогания – возможно, это изменившаяся диета, а головная боль вызвана аллергической реакцией. А может, ваш организм просто обезвожен, либо вы пропустили приём пищи и голова болит от низкого уровня сахара в крови.

что лечит и как правильно принимать

Пустырник – многолетнее травянистое растение, которое активно используется в народной и традиционной медицине. 

Содержание:

Пустырник: что это

Насчитывается более 2-х десятков разновидностей пустырника. Он наделен седативным, противомикробным и успокаивающим действием. Чаще всего применяется в виде таблеток и спиртовой настойки.

Состав 

В составе пустырника присутствует множество полезных элементов: витамины А, Р и группы С, минералы, алкалоиды, эфирное масло и другие вещества.

Что лечит пустырник

Лекарство принимается при различных заболеваниях и проблемных состояниях, оказывая положительное воздействие на все органы и системы человеческого организма:

1. Сердечно-сосудистая система. При высоком кровеносном давлении пустырник позволяет нормализовать сердечный ритм. Его прописывают при миокарде, стенокардии, одышке, и прочих заболеваниях сердца. Растение улучшает состояние и движение крови.

2. Центральная нервная система. Трава положительно влияет на психическое и эмоциональное состояние, помогает справляться со стрессом, депрессией, бессонницей, беспокойством, головными болями. По действию на нервную систему схожа с валерианой.

3. Органы пищеварения. Трава полезна при проблемах с работой желудочно-кишечного тракта, борется с коликами, спазмами и болевыми ощущениями.

4. Мочевыделительная система. Применяется для лечения цистита, снятия отечности.

5. Дыхательная система. Отвары на основе пустырника помогают при сильном кашле, простудных заболеваниях, пневмонии.

6. Эндокринология. Трава выводит токсичные вещества, стабилизирует процессы обмена веществ, эффективна при патологиях щитовидки.

Как действует пустырник

Растение оказывает многостороннее воздействие на организм мужчин и женщин: мочегонное, успокаивающее, противовоспалительное, противомикробное, жаропонижающее, спазмолитическое. Также средство укрепляет иммунитет, способствует быстрому затягиванию ран, останавливает кровотечение, регулирует гормональный фон.

Как пить пустырник

Пустырник можно принимать несколькими способами: в составе лекарственных препаратов, делать чай, настой и спиртовую настойку из растения.

Противопоказания

Пустырник имеет минимальное количество противопоказаний. К их числу относят:

• личная непереносимость составных компонентов;

• аллергия на лекарство;

• заболевание вен;

• тромбозы.

В инструкции к препаратам сказано, что от приема стоит отказаться в период беременности и грудного вскармливания. При таких обстоятельствах необходима индивидуальная консультация со специалистом.

С осторожностью разрешено использовать при гипотонии, поскольку растение может сильно уменьшить давление, вызвать сонливое и вялое состояние.

Передозировка

Если следовать инструкции и врачебным рекомендациям, то случаи передозировки наступают крайне редко. Они проявляются следующими симптомами: тошнота, рвотные позывы, головокружение, понос с кровяными примесями, постоянная жажда.

Можно ли беременным пить пустырник

В инструкции к лекарственным препаратам сказано, что беременным женщинам пустырник противопоказан.

Можно ли применять пустырник при кормлении грудью

В период лактации во избежание угрозы для малыша стоит отказаться от приема растения.

Можно ли пустырник форте детям

Пустырник не рекомендуется принимать детям до 5 лет. Ребенок от 5 лет может использовать пустырник, но под наблюдением детского врача.

Настой из пустырника

Рецепт приготовления настоя одинаков с чаем. Разница состоит только в продолжительности настаивания. Необходимо взять 1 ст. л. травы, залить 200 мл кипяченой горячей воды и оставить настаиваться в течение часа. После нужно процедить и использовать пустырник в готовом виде. В зависимости от состояния, можно принимать по половине либо четверти стакана 2-3 раза в сутки. Такой настой отлично справляется с нервным возбуждением, стрессом, помогает при расстройствах желудка, коликах, метеоризме, и болезнями ЖКТ, которые вызваны «нервами». Также такой настой помогает наладить регулярный менструальный цикл, положительно сказывается на зрительных органах, помогает при учащенном сердцебиении и вегето-сосудистой дистонии.

Чтобы приготовить чай, нужно также взять 1-2 ст. л, залить кипятком, оставить настаиваться 15 минут, процедить. Через сутки можно принимать по стакану такого чая. Лечебный курс может продолжаться 3-4 недели.

Спиртовая настойка

Для приготовления настойки в домашних условиях лучше брать спирт 70%. Спиртовую настойку можно принимать при всех ранее описанных заболеваниях и проблемах. Является распространенной лечебной формой растения.

Продолжительность лечебного курса определяет специалист с учетом тяжести состояния, присутствующих симптомов и личных особенностей человеческого организма. Максимальная дозировка – 30 капель 3 раза на день. Капли нужно разводить в стакане с кипяченой водой. Противопоказания к применению описаны выше.

Как принимать настойку пустырника для успокоения

Для приготовления успокоительного сбора нужно взять в одинаковых пропорциях пустырник, зверобой, валериану и боярышник. В целом нужно 2-3 ст. л. всей смеси. Залить 200 мл кипятка и отставить в сторону на 15 минут, после процедить. Такой напиток эффективен при дистонии, помогает при тревожном и нервозном состоянии, подавляет чувство страха. Помимо этого, его можно принимать в целях профилактики атеросклероза, а также для улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы.

5 причин, почему корень валерианы избавляет от бессонницы, беспокойства и высокого кровяного давления: Центр интегративного и функционального здоровья и благополучия: Центр первичной медико-санитарной помощи

Испытываете ли вы негативные последствия нарушения сна, или вы бы сказали, что просто устали от того, что плохо выспались вечером? Знаете ли вы, что есть трава, которая использовалась для облегчения расстройства сна, напряжения и тревожной раздражительности со второго века нашей эры? Этот натуральный транквилизатор, выращенный в домашних условиях, называется корнем валерианы.

Корень валерианы широко используется и ценится широкой общественностью и врачами за его успокаивающее действие и враждебное действие на нервозность.

Возможно, у вас раньше был корень валерианы, но вы не знали об этом. Корень валерианы обычно добавляют в чайные смеси, способствующие отдыху, однако он не просто обеспечивает крепкий ночной отдых — он также удивительно помогает успокоить беспокойство и может даже снизить кровообращение, среди множества огромных преимуществ.

5 полезных свойств корня валерианы

1. Естественно способствует сну

Исследования показывают, что валериана сокращает время, необходимое для засыпания, и улучшает качество отдыха, поэтому, если вы не можете отдохнуть, это может быть именно то, что вы ищете. В отличие от многочисленных растворов для отдыха, валериана имеет меньше реакций и значительно менее склонна вызывать утреннюю сонливость.

В ходе одного обследования лиц с двойным нарушением зрения, проведенного Медицинским центром Foellinge в Швеции, влияние валерианы на плохой отдых было критическим.Из участников исследования 44 процента заявили о безупречном отдыхе, а 89 процентов отметили улучшение отдыха при приеме корня валерианы. Более того, на этом собрании не наблюдали никаких симптомов.

Корень валерианы часто сочетают с другими успокаивающими травами, например, джампсом (Humulus lupulus) и лимонной мазью (Melissa officianalis), для лечения нарушения сна. В одном исследовании молодых людей с незначительными проблемами отдыха, распространенном в Phytomedicine, 81 процент людей, принимавших домашнюю смесь валерианы и лимонной мази, заявили, что дремота намного превосходит все, что принимали поддельные лекарства.

Как корень валерианы помогает вам так хорошо отдыхать? Валериана содержит вещество под названием линарин, оказывающее успокаивающее действие. Концентрат валерианы может вызвать седативный эффект за счет увеличения уровня ГАМК в вашем уме. Гамма-аминомасляный коррозионный агент (ГАМК) является тормозящим синапсом в центральной сенсорной системе. В достаточно больших количествах он может оказывать успокаивающее воздействие, успокаивая тревожные движения.

Результаты исследования in vitro предполагают, что концентрат валерианы может вызывать выделение ГАМК из нервных окончаний мозга и, впоследствии, квадратуру ГАМК, возвращающуюся в нервные клетки. Более того, валериана, вызывающая коррозию, препятствует действию катализатора, который уничтожает ГАМК — еще один способ, которым валериана может улучшить ваш уровень ГАМК и улучшить качество ночного отдыха.

2. Успокаивает тревогу

Исследователи обнаружили, что корень валерианы усиливает действие синтетического гамма-аминомасляного вещества, вызывающего коррозию (ГАМК), через рецепторы ГАМК. ГАМК направляет нервные клетки и снимает напряжение. Лекарства, например алпразолам (ксанакс) и диазепам (валиум), дополнительно действуют, увеличивая количество ГАМК в сознании.Валериановые разъедающие, валериановые разъедающие вещества и валеренол, содержащиеся в корне валерианы, эффективно устраняют проблемы специалистов.

Поистине поразительно, что домашнее лекарство, такое как корень валерианы, может иметь такого же врага, как нервозность, вызванная лекарствами, рекомендованными врачом, без всех подлинных симптомов психотропных лекарств. Если вы не принимаете другие успокаивающие препараты или антидепрессанты (например, трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин или тетрациклические антидепрессанты), пока что не принимайте валериану.

3. Понижает кровяное давление

Поскольку вы понимаете, что корень валерианы успокаивает мозг и тело, неудивительно, что он также помогает снизить кровообращение и улучшить здоровье сердца. Подобные динамические сегменты, которые делают притяжение валерианы настолько мощным для управления стрессом и напряжением, также могут помочь организму законно контролировать его кровообращение.

Гипертония — это то, чего вам определенно нужно избегать, поскольку она увеличивает вероятность инсульта и сердечного приступа.Улучшение корня валерианы может помочь в норме снизить пульс и сохранить его на стабильном уровне, что немедленно положительно скажется на здоровье вашего сердца.

4. Облегчает менструальные спазмы

Расслабляющая природа корня валерианы может стать разумным решением для естественного облегчения менструальных проблем. Это может уменьшить серьезность и дискомфорт при менструальных спазмах, что является типичной проблемой для женщин, которые испытывают болезненные последствия ПМС. Как именно валериана может помочь при укоренении? Это характерное наркотическое и спазмолитическое средство, что означает, что он подавляет мышечные припадки и действует как характерный расслабляющий мышцы.Корень валерианы может эффективно успокоить чрезмерное сокращение мышц матки, которое является причиной ужасной агонии, которую испытывают многие женщины в женском цикле, поскольку появилось двойное рандомизированное обследование с поддельным лечением, контролируемое исламским университетом Азад в Иране, для слабовидящих.

5. Улучшает управление стрессом

Уменьшая беспокойство и улучшая продолжительность и характер отдыха, корень валерианы может в целом помочь с ежедневным стрессом доски. Непрекращающееся давление может заставить вас чувствовать себя беспокойным, но беспокойство также может заставить вас беспокоиться все больше.

Повышая уровень ГАМК, валериана делает его менее требовательным как для психики, так и для тела. Поскольку расслабление — это полная противоположность стрессу, корень валерианы — это невероятно характерный подход, который помогает уменьшить беспокойство и повысить ваше личное удовлетворение.

Кроме того, выяснилось, что корень валерианы подавляет как физическое, так и психическое беспокойство, поддерживая уровни серотонина, как показали исследования BMC Complementary and Alternative Medicine. Серотонин — это синапс, который управляет мышлением.

Происхождение корня валерианы и химические свойства

Корень валерианы получают из валерианы (Valeriana officinalis), устойчивого цветущего растения из семейства валериановых. У растения сладко пахнущие розовые или белые соцветия, которые прорастают в конце весны. Валериан (часто неправильно пишется «валариан») является местным жителем Европы и некоторых частей Азии, а теперь развивается и в Северной Америке.

Корень валерианы содержит нестабильные масла, в том числе валереновые кислоты, менее непредсказуемые сесквитерпены и валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных ненасыщенных жиров).Эти динамические составляющие, вероятно, отвечают за способность корня валерианы оказывать успокаивающее и полезное воздействие на центральную сенсорную систему организма.

Название травы происходит от индивидуального имени «Валерия» и латинского слова действия «валере» (быть твердым, здоровым). Валериана использовалась как лечебное растение еще со времен древней Греции и Рима. Гиппократ описал его свойства, а Гален позже одобрил его как средство от недосыпания.

Как использовать корень валерианы

Валериана была делегирована, что обычно считается защищенной в США. Корень валерианы можно купить в качестве дополнения к ассортименту структур в Интернете или в ближайшем магазине товаров для здоровья. Он продается в виде сухого порошкообразного концентрата в упаковке, чая, настойки или жидкого концентрата. Валериану также можно удаленно использовать в структуре основного масла.

Предупреждаю вас, чтобы вы не удивились — корень валерианы пахнет ужасно, но, к счастью, на вкус он не такой ужасный, как запах.

Валериан, по общему мнению, станет лучше всего после того, как вы будете постоянно его принимать в течение как минимум двух недель. Это может занять полмесяца, прежде чем почувствуется влияние добавок корня валерианы.

При нарушении сна его можно принимать за один-два часа до сна или несколько раз в течение дня, причем последняя порция должна быть перед сном.

Какая самая лучшая прописанная доза валерианы при расстройстве сна? Рекомендации могут несколько колебаться, но для лечения недосыпания его вполне можно принимать вместе с сопутствующими препаратами в этих предписанных дозах:

Чай: залейте 1 чайную ложку (2–3 грамма) сушеного корня 1 стаканом кипятка и настаивайте 5–10 минут.

Настойка (1: 5): от 1 до 1 1/2 чайной ложки (от 4 до 6 мл)

Жидкий экстракт (1: 1): от 1/2 до 1 чайной ложки (от 1 до 2 мл)

Сухой порошкообразный экстракт (4: 1): от 250 до 600 миллиграммов

После улучшения сна рекомендуется продолжать прием валерианы в течение двух-шести недель. При тревоге принимайте от 120 до 200 миллиграммов три-четыре раза в день.

Последние мысли о корне валерианы

Корень валерианы — безопасный и естественный способ помочь с одной из самых раздражающих и регулярных медицинских проблем — плохим отдыхом. При незначительных и необычных реакциях он действительно может превзойти лекарственные транквилизаторы в том, что касается его общего воздействия на ваше самочувствие.

Многочисленные транквилизаторы в виде раствора на следующее утро оставляют вас вялым, а также различные пугающие и все более и более реальные опасности на этих длинных отметках. Корень валерианы взаимодействует с наукой вашего тела, помогая восстановить повседневную жизнь.

Более того, притяжение валерианы облегчает некоторые, другие проблемы, связанные с нормальным самочувствием, благодаря своим характерным наркотическим свойствам.Она оказала помощь многочисленным лицам с:

• тревога
• нервозность
• напряжение
• напряжение
• Менструальные спазмы
• высокое кровяное давление

Не забывайте, что может пройти две недели, прежде чем вы увидите результаты от валерианы, но вы также можете увидеть улучшение после всего лишь одной дозы!

Валериан

Полная история

Валериана получена из растения Valeriana , , которое произрастает в Северной Америке, Европе и Азии. Существует несколько видов Valeriana . В Соединенных Штатах Valeriana officinalis чаще всего используется в качестве пищевой добавки в Соединенных Штатах (с чаями, настойками, капсулами и таблетками, приготовленными из ее корней. Valeriana officinalis исторически использовалась для лечения расстройств сна и тревожных состояний). Его использование в качестве лекарственного растения восходит к древней Греции и Риму, где его терапевтическое применение было признано Галеном в ^{-м и} годах.Во время Первой мировой войны валериана использовалась для лечения солдат, страдающих посттравматическим стрессом, а во время Второй мировой войны она использовалась в Англии для снятия стресса, вызванного воздушными налетами.

Не совсем понятно, как действует валериана; однако некоторые данные свидетельствуют о том, что его седативный эффект может быть вызван несколькими его химическими составляющими, включая летучие масла и валепотриаты. Теоретически эти компоненты снижают тревожность и вызывают седативный эффект, действуя аналогично бензодиазепиновым седативным средствам. Некоторые компоненты валерианы могут оказывать прямое воздействие на мозг, влияя на нейромедиатор ГАМК. Количество этих компонентов в валериане может варьироваться в зависимости от того, когда были собраны растения, что приводит к большим различиям в количествах, обнаруженных в различных продуктах валерианы. Кроме того,

Было проведено множество клинических исследований для оценки эффективности валерианы в лечении бессонницы и беспокойства. В целом данные этих исследований неубедительны. В некоторых исследованиях было обнаружено, что использование валерианы улучшает качество сна по сравнению с использованием плацебо, в то время как другие исследования не показали каких-либо различий в качестве сна между пациентами, которые принимали плацебо, и теми, кто принимал валериану.Доза и продолжительность использования валерианы широко варьировались в этих исследованиях, что затрудняло формирование выводов, касающихся эффективности валерианы.

Валериана, как правило, считается достаточно безопасной, при этом сообщается о небольшом количестве побочных эффектов. Сообщалось, что после приема валерианы возникают дневные седативные эффекты и желудочно-кишечные расстройства. Также было несколько сообщений о симптомах отмены у людей, которые резко прекратили прием валерианы после длительного приема. В редких случаях употребление валерианы может вызвать повреждение печени.По этой причине пациентам с заболеваниями печени следует избегать употребления продуктов, содержащих валериану. Поскольку валериана может также влиять на метаболизм других лекарств в организме человека, людям, которые рассматривают возможность использования валерианы, следует проконсультироваться со своим врачом перед приемом этого продукта.

Если вы подозреваете побочную реакцию на валериану или опасаетесь, что кто-то непреднамеренно принял слишком много валерианы, немедленно проверьте онлайн-инструмент POISON CONTROL ^® или позвоните в Poison Control по телефону 1-800-222-1222 для получения помощи.Независимо от того, звоните вы или входите в систему, экспертная помощь доступна 24 часа в сутки.

Кристина Йи, PharmD
Специалист по информации о ядах

Список литературы

Бент С., Падула А., Мур Д., Паттерсон М., Мехлинг В. Валериан для сна: систематический обзор и метаанализ. Am J Med. 2006 декабрь; 119 (12): 1005-12.

Коэн Д.Л., Дель Торо Ю. Случай гепатотоксичности, связанной с валерианой. J Clin Gastroenterol. 2008 сентябрь; 42 (8): 961-2.

Хэдли С., Петри Дж. Дж.Валериан. Я семейный врач. 2003 15 апреля; 67 (8): 1755-8.

Modabbernia A, Ахондзаде С. Шафран, пассифлора, валериана и шалфей для психического здоровья. Psychiatr Clin North Am. 2013 Март; 36 (1): 85-91. Плюшнер С.Л. Валериан: Валериана лекарственная. Am J Health Syst Pharm. 2000 15 февраля; 57 (4): 328, 333, 335.

Тайби Д.М., Ландис Калифорния, Петри Х., Витиелло М.В. Систематический обзор валерианы как снотворного: безопасно, но не эффективно. Сон Мед Ред. 2007; 11: 209-30.

Информационный бюллетень о Валериане для медицинских работников [Интернет]. Bethesda MD: Управление диетических добавок Национальных институтов здравоохранения, 2013 г. 13 марта [доступ 23 октября 2016 г.]

Компаунд валерианы для собак и кошек Жидкое травяное средство от беспокойства

Напуганных, тревожных, гиперактивных и подверженных стрессу животных можно быстро успокоить с помощью этой жидкости, которую легко давать. Попадание в рот, добавление к еде или даже несколько капель, сброшенных на подстилку питомца, могут сделать питомца более послушным, поэтому посещения ветеринара, путешествия или переезд мгновенно становятся менее стрессовыми ситуациями.Кошки особенно любят запах соединения валерианы, так что его введение очень простое.

Концентрированные экстракты трав, используемые в этой жидкости, гарантируют, что в течение всего 30 минут произойдет заметное изменение поведения, не вызывая сонливости, а эффекты будут довольно кратковременными.

В ситуациях, которые имеют более длительный срок действия, мы рекомендуем также дать Scullcap и таблетки валерианы.

При столкновении с неожиданными событиями, такими как гроза, соединение валерианы обладает быстрым действием, и его также можно использовать в сочетании с Scullcap и таблетками валерианы в особо пугающих ситуациях и для тревожных животных.

С фобиями и нервными расстройствами бывает очень сложно бороться — как для домашних животных, так и с точки зрения их владельцев. Это лечебное средство на травах, широко используемое для лечения шумовых фобий и страхов, связанных с фейерверками, громом и стрельбой, а также при общей возбудимости и гиперактивности, является одним из наших бестселлеров.

Популярно для использования при тревоге, связанной с путешествием, а также для распыления мочи у кошек. Главный совет — купите свой запас Scullcap и таблеток валерианы задолго до вечера фейерверков (в это время часто наблюдается огромный спрос.)

Как они работают, и будут ли они успокаивать мою собаку?

Они не являются седативными средствами, на самом деле они широко используются для служебных собак, таких как аджилити и шоу-собаки, когда им нужно быть бдительными и сосредоточенными. Травы нервные, это означает, что они помогают естественным образом расслабить нервную систему, что снижает беспокойство, но не успокаивает мышцы.

Могу ли я использовать таблетки и жидкость вместе?

Scullcap & Valerian Tablets, используемые ежедневно, обеспечивают лучшее покрытие и идеально подходят для начала использования в преддверии Ночи фейерверков, так что они уже приятны и расслаблены еще до того, как начнутся страшные звуки.Valerian Compound действует быстрее и идеально подходит для перорального применения в качестве «пополнения баланса» и при непредвиденных событиях, таких как фейерверк у соседей или гроза. Лучше всего нанести несколько капель на тряпку на кровать, чтобы помочь им расслабиться, особенно кошкам это нравится.

Когда мне нужно начинать раздавать продукты?

Чем тяжелее фобия, тем раньше нужно начинать, в некоторых случаях до месяца. При умеренных фобиях начните примерно за 10 дней до предполагаемой наихудшей ночи.Тем не менее, даже если вы начнете только за день или около того до этого, ваша собака все равно получит пользу.

Почему мне следует использовать успокаивающие продукты Dorwest?

Scullcap & Valerian Таблетки only растительный продукт, официально разрешенный Управлением ветеринарных лекарств для лечения тревожности и нервозности. Они успешно используются более 40 лет и являются лекарством, на которое можно положиться. Наши ингредиенты соответствуют медицинским стандартам, и мы соблюдаем строгие правила безопасности и качества.

Какую дозировку / способ введения мне следует использовать?

Валериана соединение: 1/4 чайной ложки для маленьких собак и кошек, 1/2 чайной ложки для средних собак, 1 чайная ложка для крупных собак и 1,5 чайной ложки для гигантских пород. Может применяться по мере необходимости, не рекомендуется проводить более двух введений указанного количества в течение 24 часов.

Подходят ли они для использования во время беременности / кормления грудью?

Компаунд валерианы не рекомендуется для использования во время беременности или кормления грудью — если вы не уверены, пожалуйста, свяжитесь с нашей консультационной линией для получения дополнительной информации.

Есть ли взаимодействия?

Компаунд валерианы можно назначать вместе с лекарствами — если вы не уверены, пожалуйста, свяжитесь с нашей консультационной линией для получения дополнительной информации.

3 Эфирные масла для сна

Эфирные масла веками использовались в качестве натуральных средств для различных аспектов здоровья. Каждый вид дает уникальные преимущества. Некоторые дают энергию, некоторые обладают противовирусным действием, а некоторые расслабляют. Если вы еще не добавили эфирные масла в свой распорядок дня, они станут отличным дополнением.Некоторые эфирные масла полезны для сна. Здесь мы расскажем о некоторых из них и о том, как вы можете использовать их, чтобы успокоить свой разум и хорошо выспаться.

1.

Когда вы думаете о сне и расслаблении, лаванда часто оказывается первым эфирным маслом, которое приходит на ум. Он наиболее популярен для этих целей, и не зря. Он давно используется как естественное средство от сна и успокаивает людей, страдающих тревогой. Лаванда также является болеутоляющим, поэтому она может помочь облегчить боль, которая мешает полноценному сну.

Нанесите несколько капель на подушку перед сном или возьмите лавандовый спрей для распыления по комнате. Вы можете купить кулинарную лаванду и добавить одну-две капли в чашку ромашкового чая перед сном, чтобы расслабиться и легче уснуть.

2.

Ванильный аромат обычно успокаивает, а в форме эфирного масла он способствует расслаблению. Обладает седативными свойствами, что облегчает засыпание и сон. Снижает гиперактивность, снижает артериальное давление, снимает беспокойство и поднимает настроение.В результате ваниль может помочь, если вы относитесь к тому типу людей, которые не могут выключить свои мысли и заботы по ночам. Использование масляного диффузора с ванилью распространяет аромат по комнате и может продолжаться всю ночь.

3.

Корень валерианы — одна из самых мощных добавок и эфирных масел для сна. В масляной форме он очень успокаивает и способствует усталости и спокойному сну. Часто это средство от бессонницы, если вас это беспокоит.

Одно замечание о валериане в форме эфирного масла заключается в том, что многим людям не нравится запах. У него не такой приятный запах, как у других масел. Если вы рассеиваете его, смешайте его с ароматом лаванды или ванили, чтобы замаскировать его. В противном случае вы можете получить его в форме таблеток или в составе чая. Какой бы способ вы ни использовали, валериана поможет вам заснуть, если вам это нелегко. Валериан — самое сильное снотворное из трех, так что его определенно стоит попробовать.

Многие компании, производящие эфирные масла, продают смеси для сна, состоящие из двух или более этих масел вместе с другими дополнительными маслами.Если вы новичок в использовании эфирных масел для сна, это способ получить пользу от нескольких из них, не покупая их все по отдельности.

Салус Валериана капли 50 мл в Воли

Предложение

Производители SRP :

8,95 евро

100 мл = 11,74 евро
Доставка в РФ без налогов
плюс стоимость доставки

Вы экономите 34,4%

На складе 15 шт.

Доставка через DHL:
В течение 24 часов

Прибытие в РФ:
Понедельник, 11.10.2021 по суббота, 30.10.2021

Более 15 единиц
в настоящее время недоступно.
Дата доставки пока не известна.

В случае оплаты авансовым платежом отправляется после получения платежа.

Заявление:

Если не указано иное, принимайте по половине чайной ложки (прибл. 1,5 мл) 2–3 раза в день для успокоения и по 1 чайной ложке (прибл.3 мл) Salus Valerian Drops разбавить небольшим количеством воды за полчаса до сна при нарушениях сна. Если эффекта недостаточно при нарушениях сна, можно принять еще 1 чайную ложку перед ужином.

Продолжительность использования:
Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу уточнения продолжительности использования, обратитесь к врачу или фармацевту.

Передозировка и ошибки применения:
Проглатывание 10 г или более капель Salus валерианы может — особенно у маленьких детей — привести к отравлению алкоголем; в этом случае существует опасность для жизни, поэтому следует немедленно обратиться к врачу.
При проглатывании всего содержимого флакона всасывается 33 г алкоголя.

Дополнительная информация:

Содержит 66% спирта по объему.
Не хранить при температуре выше 25 ° C.

Предупреждения и меры предосторожности при использовании:
Из-за содержания алкоголя Salus Valerian Drops следует использовать только пациентам с печенью, эпилептикам, пациентам с головным мозгом или лицам с повреждениями мозга после консультации с врачом.
Если нервные расстройства при засыпании и / или беспокойство сохраняются в течение длительного времени, следует обратиться к врачу, как и при всех неясных жалобах.
Нет адекватных исследований использования капель валерианы Салуса у детей в возрасте до 12 лет. Таким образом, нельзя принимать Salus Valerian Drops детям младше 12 лет.
Не проводилось никаких адекватных исследований по применению капель валерианы Салуса во время беременности и кормления грудью. Поэтому нельзя принимать Salus Valerian Drops беременным женщинам и кормящим матерям.

Противопоказания:
Салус валериана капли не следует употреблять алкоголикам.

Взаимодействие с другими лекарствами:
Действие других лекарств может быть ослаблено или усилено.

Побочные эффекты:
При приеме капель Салуса валерианы, даже при использовании по назначению, способность реагировать может измениться до такой степени, что способность активно участвовать в дорожном движении или управлять механизмами ухудшается. В большей степени это касается сочетания с алкоголем.
Если вы заметили какие-либо побочные эффекты, обратитесь к врачу или фармацевту.Это также относится к побочным эффектам, которые здесь не указаны. Вы также можете сообщить о побочных эффектах непосредственно в Федеральный институт лекарственных средств и медицинских устройств, Департамент фармаконадзора, Kurt-Georg-Kiesinger-Allee 3, D-53175 Bonn, веб-сайт: www.bfarm.de. Сообщая о побочных эффектах, вы можете помочь получить больше информации о безопасности этого лекарственного препарата.

Что мы знаем — лошадь

В. Я заметил, что некоторые успокаивающие добавки содержат валериану.Я предполагаю, что это трава, но я очень мало о ней знаю. Это действительно работает?

—По электронной почте

A. Валериана — это высокое цветущее луговое растение, которое чаще всего растет в Северной Европе и Азии, хотя встречается также и в Северной Америке. Корни растения успокаиваются. На самом деле корень валерианы используется в традиционной медицине более 2000 лет. Слово валериана происходит от латинского глагола « valere », что означает «быть сильным или здоровым».”

Валериана, иногда известная под другими названиями, например, «золотой гелиотроп», входит в состав ряда пищевых добавок для лечения расстройств сна, в частности бессонницы. Некоторые люди также используют его для снятия беспокойства и стресса. Однако ограниченные научные исследования подтверждают это использование. Вполне вероятно, что это использование в добавках для человека привело к его включению в успокаивающие добавки для лошадей.

Как мы думаем, что Валериан работает

Валериана, как полагают, взаимодействует с гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК, химический посредник, который помогает регулировать нервные импульсы в головном мозге).Исследования показали, что острый или хронический стресс у людей может привести к снижению уровня ГАМК в головном мозге. Валереновая кислота из корня валерианы может помочь уменьшить распад ГАМК, вызывая чувство спокойствия, а неврологические соединения, которые стимулирует валериана, также воздействуют на части мозга, которые обрабатывают страх и сильные эмоциональные реакции на стресс.

В то время как некоторые исследования на людях подтверждают эффективность валерианы в уменьшении симптомов беспокойства, другие предполагают, что она не имеет никакого эффекта. Исследователи изучили различные дозы для снижения стресса у людей, при этом некоторые сообщили о снижении артериального давления и частоты сердечных сокращений до стресс-тестов.Однако были также свидетельства того, что более высокие дозы валерианы на самом деле усиливали симптомы стресса. Ученые не определили неизменно эффективную дозу для людей, а пациенты сообщали о побочных эффектах, включая головные боли, головокружение и проблемы с желудком.

Валериана в добавках для лошадей

Те же проблемы с дозировкой существуют и в добавках для лошадей, содержащих валериану — я знаю несколько продуктов, которые включают от 36 до 2500 миллиграммов порошка корня валерианы на дозу.Ясно, что это огромная разница! И, помимо того факта, что мы не знаем, какой будет эффективная доза для лошади, существуют также значительные различия между различными источниками корня валерианы. Это также влияет на эффективность.

Если вы решите использовать успокаивающий продукт, содержащий валериану, имейте в виду, что вам может потребоваться принимать его в течение как минимум недели, прежде чем вы заметите заметные различия.

Кроме того, большинство людей дают успокаивающие добавки, потому что их лошади напряжены, пугливы или нервничают под седлом.Хотя эти добавки могут помочь лошадям успокоиться в коровнике, нет никакой гарантии, что вы увидите такой же эффект под седлом или когда они столкнутся со стрессовым стимулом.

Соблюдайте осторожность

Очень важное последнее соображение для гонщиков, которые участвуют в соревнованиях: большинство конкурирующих организаций и ассоциаций считают валериану запрещенным веществом.

Валериана также имеет некоторые побочные эффекты. Его нельзя давать лошадям с проблемами почек, он также может взаимодействовать с другими лекарствами.Таким образом, всегда консультируйтесь с ветеринаром вашей лошади, прежде чем давать валериану, особенно лошадям, получающим другие лекарства.

Корень валерианы | Walgreens

Корень валерианы

Еще со времен древних греков корень валерианы использовался в лечебных травах. Сегодня его рекомендуют специалисты по естествознанию при самых разных проблемах. Основное применение корня валерианы — облегчить симптомы временной бессонницы или бессонницы.Западная медицина только сейчас начинает изучать, как корень валерианы может способствовать лучшему сну у людей, хотя некоторые считают, что это связано с тем, что трава обладает способностью повышать уровень определенных химических веществ в мозге. В Комплексной базе данных по натуральным лекарствам корень валерианы указан как «возможно эффективный» для помощи людям в периоды бессонницы. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что это полезно.

Выбор правильной добавки с корнем валерианы

Walgreens предлагает широкий выбор пищевых добавок с корнем валерианы, которые удовлетворят ваши потребности.Варианты включают все, от традиционных капсул и таблеток до жидких составов и чаев. Исследования показывают, что корень валерианы безопасен, если принимать его в течение коротких периодов времени. Обычно это означает не более четырех недель. Однако некоторые люди могут быть не в состоянии использовать траву без риска. Поскольку неизвестно, какое влияние корень валерианы может иметь на развивающегося или растущего ребенка, беременным и кормящим матерям не следует принимать это растение. Кроме того, трава может взаимодействовать с алкоголем, анестезией (лекарством, которое заставляет вас спать или вызывает онемение тела), используемым при хирургических операциях, некоторыми лекарствами, которые обрабатываются печенью, и любыми лекарствами от сна или беспокойства.Даже у людей, не принимающих другие лекарства, возможны побочные эффекты. Наиболее частыми побочными эффектами корня валерианы являются головные боли, нервозность, сонливость и проблемы с желудком. Не садитесь за руль и не работайте с механизмами, пока не убедитесь, что корень валерианы не вызывает у вас сонливости. Хотя не доказано, что корень валерианы вызывает привыкание, он может вызвать проблемы со сном, если вы внезапно прекратите его употребление, а не прекратите его употребление. Прежде чем принимать корень валерианы, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что он подходит вам, и выяснить, какая дозировка наиболее подходит для вашего здоровья.Кроме того, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем продолжать принимать это растение более 4 недель, поскольку безопасность его длительного использования не была оценена.