Какому темпераменту — какую музыку?

Фото: Екатерина МАРТИНОВИЧ

Мы живем среди звуков и уже не замечаем их. Все эти шумы и гулы, слова и песни, домашняя техника, машины, метро, звуки природы, музыка…

Кстати, о музыке. Ученые научно доказали, что ее прослушивание оказывает на человека особое влияние — может сопровождаться как чувством эйфории, так и подавленным настроением, дисфорией.

Поэтому в медицине даже существует специальное подразделение, называемое звукотерапией. А одно из главных ее правил – подбор музыки согласно темпераменту человека.

Как известно, их, темпераментов, насчитывается четыре: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик.

ЗВУКИ И ТЕМПЕРАМЕНТ

Первые, то есть холерики, люди достаточно импульсивные и горячие. Такая же им подойдет и музыка. Бойкая, громкая, динамичная, чтобы человек мог выплеснуть накопившийся переизбыток энергии, что с холериками бывает частенько.

Общительным и весёлым сангвиникам больше подойдут радостные, клубные и тусовочные мелодии. Сангвиники даже слушать музыку предпочитают в окружении друзей.

Меланхолики люди грустные и вдумчивые, поэтому их вариант – размеренные песни с глубоким смыслом. Или какие-нибудь сложные в исполнении композиции.

А вот флегматикам, спокойным и медлительным, музыку подавай неторопливую, можно даже без слов. Громкие энергичные песни – уж точно не их вариант.

Однако это еще не все! Оказывается, не только характер и темперамент влияют на то, какая музыка нравится или подходит человеку. Нередко в этом вопросе роль играет… его национальность и менталитет вообще.

Фото: Татьяна ПОДЪЯБЛОНСКАЯ

ЗВУКИ И НАЦИОНАЛЬНОСТЬ

Известно, что, например, итальянцы и бразильцы люди горячие. И для них эстонцы и финны — люди чересчур спокойные и медлительные. Это неудивительно: психологи отмечают, что жители южных стран в массе своей больше холерики и сангвиники, тогда как в северных странах живут меланхолики и флегматики.

Это открытие далеко не новое. Про это еще Пифагор писал.

Или вспомните хотя бы у Стендаля в «Истории живописи в Италии», где он описывает вкусы стремительных южных южан и медлительных и рассудительных северян.

А Рахманинов в своих мемуарах писал: «Я русский композитор, моя родина определила мой темперамент и мое мировоззрение. Моя музыка — детище моего темперамента, она-русская».

Поэтому в современной психологии существует понятие “темпомир личности”. Оно означает ритм жизни конкретно взятого человека, его собственный темп, скорость мыслей и мышления. Темпомир вырабатывается под влиянием внутренних биоритмов и внешней средой.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Темперамент человека можно прочитать по интерьеру квартиры

Как ни парадоксально, но несмотря на то, что человек — «животное» общественное и жить без других может с трудом, ему все равно нужно свое личное пространство, — говорит психолог Елена Окулова. — Поэтому и планировать интерьер дома нужно так, чтобы у каждого члена семьи, даже самого маленького было свое личное пространство (читать дальше)

4 типа темперамента. Кто вы? | Mental Health

Мы впитываем много информации, когда вырастаем и сталкиваемся с новым окружением, ситуациями и людьми. Каждый из этих переживаний производит на нас впечатление, которое меняет то, как мы думаем и действуем, поэтому наша личность во многом унаследована от нашего жизненного пути. Но есть ли в нас части, основанные исключительно на биологии?

Что такое темперамент?

Темперамент человека формируется в младенчестве и никогда не меняется. Он просто развивается со временем. Исследования показали, что темперамент остается неизменным и помогает вам определять, как вы будете реагировать на ситуации. Это способ распознать устойчивые черты личности.

Темперамент определяется процессами ствола мозга. У каждого человека есть уникальный ствол мозга, который не может измениться в течение его жизни. Более подробная информация об этом будет предоставлена ​​по мере того, как мы рассмотрим различные темпераменты, которыми вы можете обладать.

Можно ли изменить свой темперамент?

Хотя ваш основной темперамент может быть постоянным аспектом того, кто вы есть, особенно по мере того, как вы становитесь старше и продолжаете строить свой опыт, основываясь на том, как вы видите мир, вы, безусловно, можете исцелить некоторые из своих чувств и изменить свой взгляд на жизнь.

Вы не собираетесь быть совершенно другим человеком, но вы можете быть уверены, что лучшее завтра возможно с правильными инструментами и мышлением.

Четыре типа темперамента

Вполне возможно, что кто-то будет иметь как первичный, так и вторичный тип темперамента. Человек может иметь любую комбинацию типов темперамента, составляющую его личность в целом. Ниже рассматриваются четыре основных типа темперамента.

1. Сангвиник

Сангвиник — самый распространенный тип темперамента. Обычно это либо первичный, либо вторичный тип, хотя, конечно, не все настроены оптимистично. Этот тип темперамента так же часто встречается у мужчин, как и у женщин. Некоторых людей считают «супер-сангвиниками» в том смысле, что они настолько разговорчивы и активны, что находиться рядом с ними может быть подавляющим действием.

Сангвиническая ориентация

Люди с сангвиническим типом темперамента чрезвычайно ориентированы на людей. Они общительны и экстравертированы, чрезвычайно разговорчивы и общительны. Они побуждают людей работать вместе и делать друг для друга добро.

Сангвинические характеристики

Люди с сангвиническим типом темперамента обладают широким спектром эмоций, а также широким диапазоном поведения. Они самые универсальные из всех темпераментов.

В зависимости от своего вторичного темперамента они могут быть вовлечены практически в любую человеческую деятельность. Однако им нравятся случаи, когда они могут взаимодействовать с окружающей средой или изменять ее.

Люди с сангвиническим темпераментом игривы и импульсивны. Они постоянно активны и всегда оптимистичны. У них хорошее чувство юмора, они веселые. Также они выразительны и ласковы. Они легко строят отношения и доверяют другим.

Сангвинические черты характера

Когда вы впервые встречаетесь с человеком с сангвиническим темпераментом, вы, вероятно, почувствуете, что знаете его очень давно. С ними комфортно разговаривать и знакомиться. Они очень дружелюбны, разговорчивы и общительны.

Они часто увлекаются разговорами и теряют счет времени. Однако если им станет скучно, они могут быстро потерять внимание. Их концентрация внимания напрямую связана с тем, насколько им нравится общение или чем они занимаются.

Сангвинический темперамент также очень эмоциональный. Если они подумают или почувствуют это, они скажут это. У них нет фильтра. Их гиперактивность часто приводит к забывчивости и дезорганизации. Этот тип темперамента чрезвычайно конкурентоспособен.

Они доминируют в спорте, политике и деловом мире. Они также боятся произвести плохое впечатление и быть отвергнутыми. Они хотят, чтобы их принимали больше всего, но при этом они хотят быть лучшими, на что способны.

2. Флегматик

Флегматические темпераменты также распространены, но их можно рассматривать как почти противоположность сангвиническим темпераментам. Однако возможно наличие первичного типа сангвиника и вторичного типа флегматика или наоборот.

Флегматическая ориентация

Люди с флегматичным типом темперамента ориентированы на служение. Они интроверты, но часто работают вместе с другими для достижения общей цели. Они пассивны, что приводит к отсутствию амбиций или ощущению срочности даже при работе с другими.

Флегматические характеристики

Пассивность темперамента флегматика приводит к отчетливому набору характеристик. Они спокойны, и бесстрастны. Они могут быть нерешительными и уступчивыми и обычно с радостью позволяют другим принимать решения за них.

Люди с флегматичным темпераментом не спешат относиться к другим, но довольно легко заводят друзей. С ними легче всего ладить, потому что они такие покладистые и терпеливые. Однако они строго придерживаются своего распорядка и сопротивляются изменениям.

Флегматические черты

Люди с флегматичным темпераментом, как правило, живут спокойной жизнью, сосредоточенной вокруг дома и семьи. Они не вовлекаются в окружающий мир или с другими людьми.

Однако они очень верны своим друзьям и будут поддерживать отношения независимо от того, что другой человек делает или говорит. Однако если отношения все-таки разорвутся, они вряд ли вернутся к ним.

Этот тип темперамента доволен тем, что все происходит. Они не быстро принимают решения и не амбициозны. Однако они сопротивляются переменам. Им может потребоваться довольно много времени и терпения, чтобы адаптироваться к изменениям, особенно если они внезапные.

3. Меланхолия

Когда большинство людей слышат слово меланхолия, они думают о депрессии. Однако меланхолический тип темперамента не обязательно настолько подавлен, насколько осторожен. Это еще один распространенный тип темперамента.

Меланхолическая ориентация

Люди с меланхолическим темпераментом ориентированы на детали и качество. Они одержимы поиском правильного, а не все время правым. Они также добросовестны и работают над тем, чтобы все детали были как можно более идеальными. Они вообще могут быть перфекционистами.

Характеристики меланхолии

Меланхоличный темперамент следует правилам. Они могут быть осторожными и неуверенными в незнакомой обстановке, но они также могут стать агрессивными, столкнувшись с неблагоприятной ситуацией. Они замкнуты и замкнуты.

Этот темперамент фактический, логичный и аналитический. Чтобы работать без беспокойства, этим людям необходимо иметь твердый план действий и следовать ему в точности.

Меланхолические черты

Меланхоличный темперамент обычно тревожный. Они беспокоятся о будущем и о том, что думают другие. Они также склонны быть людьми с высокой степенью вины, беспокоясь о том, что в прошлом могло быть сделано иначе. Они редко живут настоящим.

Этот темперамент, как правило, хорошо организован, даже если они загромождены. Обычно они приходят на встречи вовремя и ожидают, что другие тоже придут. Прежде чем принимать решения, они соберут как можно больше информации и зададут конкретные вопросы, чтобы убедиться, что они принимают правильное решение.

Люди меланхолического темперамента также подозрительны и сознательны. Они не спешат доверять другим, пока не будут уверены в своих намерениях. Им трудно строить отношения, и у них высокие стандарты отношений, которые они формируют.

4. Холерик

Холерический темперамент — самый редкий из четырех основных типов. В частности, крайне редко встречаются самки с основным темпераментом холерика. Холерик чаще бывает вторичным темпераментом, хотя даже это не так часто, как другие комбинации.

Холерическая ориентация

Люди с холерическим темпераментом ориентированы на результат. Они ставят цели и придерживаются их. Они стремятся к успеху и, как правило, остаются позитивными, постоянно двигаясь вперед. Они сталкиваются с оппозицией, стремясь добиться результатов.

Холерические характеристики

Люди с холерическим темпераментом экстраверты и излучают уверенность в себе. Они независимы и волевые. Они обладают быстрым умом и, как правило, активны и практичны в своей деятельности. Их стиль общения — напористый и прямой, часто краткий, почти до грубости.

Этот тип темперамента любит рисковать и быстро скучает. Они могут быть властными и самоуверенными. Им легко принимать решения не только для себя, но и для других. Они могут несколько контролировать отношения. Холерикам также требуется меньше сна, чем другим типам темперамента.

Холерические черты

Люди с холерическим темпераментом творческие. Кажется, что у них никогда не заканчиваются идеи или планы, и все они имеют тенденцию быть практичными. Однако они непоколебимы в своих идеях и не уступают давлению сверстников.

Хотя они могут проявлять сострадание и сплачиваться по социальным причинам, в личной жизни они медленно строят отношения. Скорее всего, у них всего несколько близких друзей, хотя они не боятся встречаться и разговаривать с новыми людьми. Они не склонны сочувствовать другим. Однако они также очень медленно гневаются, хотя их властная личность и прямая манера говорить могут быть ошибочно истолкованы как гнев.

Типы темперамента | Развивая себя…

Со времен античности появилось деление людей на «холериков», «сангвиников», «меланхоликов» и «флегматиков». Многие ошибочно полагают, что темперамент – это приговор, на который можно взваливать все свои неудачи и скверный характер. В реальности же человеческая психика не так проста, и людей нельзя разделить на 4 категории.

Что такое темперамент?

Для удобства, психологи обобщили индивидуальные особенности психики на 4 группы. Они называются темпераментом и предсказывают поведение человека в различных ситуациях. Главные отличия среди типов темперамента – степени подвижности, впечатлительности, силы и длительности переживаний. Какие бывают виды темперамента:

• холерик – остро реагирует на даже самые незначительные события;
• сангвиник – менее впечатлительный и более уравновешенный;
• меланхолик –чувствительный, обладает малой подвижностью;
• флегматик– спокойный, уравновешенный тип.

Самый благоприятный тип темперамента с устойчивыми реакциями – сангвиник. На пару с холериками, они – экстраверты, их внимание устремлено к окружающему миру. Меланхолики и флегматики – интроверты, всецело поглощенные своими переживаниями. При этом флегматики отличаются более устойчивыми реакциями нервной системой, а самыми слабыми среди всех являются меланхолики.

Зачем знать тип темперамента?

При выборе профессии психические задатки играют решающую роль. Один будет в восторге от скучной и монотонной работы, другому нужна вечная конкурентная борьба, а третий не может без ежедневного общения с людьми.

Неправильно оценив преимущества и недостатки своей психики, человек подбирает неподходящую работу. Спустя годы это приводит к депрессии, профессиональному выгоранию.

Важно знать различия темпераментов и при работе с другими людьми, в частности при воспитании детей. Психика ребенка – хрупкий механизм, которому с легкостью можно навредить, выбрав неправильный подход. Часто родители-холерики давят на ребенка-меланхолика или флегматика. Упрекают его в медлительности, рассеянности, лени. Хотя на самом деле он просто отличается от них меньшей подвижностью. То же работает и в отношениях начальник-подчиненный, учитель-ученик, между половыми партнерами.

Базовые знания в различиях между разными темпераментами помогут налаживать контакты с окружением, чаще добиваться своего, найти работу по душе.

Как узнать свой темперамент и можно ли его изменить?

Есть 2 классических теста на определение темперамента: Айзенка и Белова. В первом тесте 45 вопросов, во 2 – 85. Методика определения типа темперамента в обоих тестах проста: человеку дается некоторое количество утверждений, каждое из которых попадает под определение 4-х видов личностей. Варианты ответов только «да» или «нет».  Как и другие тесты, этот метод определения темперамента не является на 100% достоверным. Человек может приукрасить ответы, выбирая наиболее подходящие на его взгляд варианты ответа.

В чистом виде темпераменты встречаются довольно редко. Большинство людей сочетают в себе 2, а то и 3 вида.Сангвиник+холерик – самый распространенный комбинированный тип темперамента. Встречаются и такие интересные сочетания, как сангвиник+флегматик или меланхолик+холерик.

Возможно ли изменить тип темперамента?

Главное отличие темперамента от характера или вредных привычек – он определяется еще до рождения человека.  Полностью изменить его невозможно, однако темперамент можно тренировать: подавлять гнев или приступы меланхолии, апатию. Иными словами, научиться жить в ладах с собой.

Черты характера формируются не только благодаря темпераменту, но и социокультурным особенностям развития. Внешней среде, в которой рос человек. Если с детства холерику внушали, что нужно быть вежливым и сдержанным, на людях он и мухи не обидит. Но дай ему волю и полномочия, его темперамент проявит себя. Также и с сангвиниками, меланхоликами. Если их поведение являлось социально неприемлемым, его подавляли, воспитывая правильные черты характера. 

Закалять характер можно и нужно, поэтому не стоит винить в раздражительности или плаксивости свой темперамент.

Как определить темперамент женщины или мужчины по внешнему виду

Тип темперамента зачастую четко характеризуется внешними признаками. Так, например, карикатурный меланхолик – худощавый, высокого роста, с вытянутым и грустным лицом. Вот как внешние особенности темпераментов обрисовал известный художник Х. Бидструп:

Более подробно о каждом виде:

• Сангвиники имеют округлые формы, возможно лишний вес. Рост средний или низкий. Походка расслабленная, развязная. Лицо круглое или в форме сердца, нос чаще всего картошкой или слегка вздернут. Скулы не выражены.
• Флегматики медлительные, распознаются по размеренной, неторопливой походке. Обладая крепким телосложением, они также склонны к ожирению. Туловище крепко сбитое, бочкообразное, рост высокий. Черты лица редко имеют острые и запоминающиеся формы.
• Холерика распознать просто: это худые люди с заостренными чертами лица. Их движения энергичные, быстрые. Нос четко выражен, часто с горбинкой.
• Меланхолики бледны, худощавы, имеют болезненный вид. Губы тонкие, уголки рта опущены, что придает лицу выражение глубокой печали.

Не делайте поспешных выводов, опираясь на внешность человека: она часто бывает обманчива. Без погрешности определить темперамент человека может только психолог.

Оригинал статьи: https://razvivaysebya.ru/samopoznanie/tipy-temperamenta/.html

Темперамент и лидерство. Чей кусок пирога больше?

Какой тип темперамента встречается у руководителей чаще всего? Допустим, если вы сангвиник, значит ли это, что путь на вершину карьерной лестницы вам обеспечен? А если вы меланхолик, стоит ли сразу отказаться от намерений стать когда-нибудь боссом?

В статье «Темперамент и лидерство: портреты из офисной жизни» в своем блоге я пришла к выводу, что успешным лидером может стать человек с любым темпераментом. Подтверждением служат реальные менеджеры, которые построили головокружительные карьеры, несмотря на значительные отличия в стилях управления из-за разных темпераментов.

Но я решила задать себе еще один вопрос: какой темперамент встречается среди менеджеров чаще всего? Есть ли все-таки темперамент, который больше способствует карьерному взлету, нежели другие?

Поначалу я решила, что сангвиники чаще становятся руководителями. Ведь они экстраверты, а значит с общением в команде у них полный порядок. Также у

сангвиников стабильная нервная система. Это помогает быть устойчивым к всевозможным стрессам, неизбежным на руководящей должности. Наблюдая за сангвиниками, я заметила, что они часто получают повышение за счёт того, что им легко налаживать контакты, им не сложно говорить о себе и даже хвалить себя. Получается, что им проще быть на виду, быть заметными для руководства. Такая стратегия часто срабатывает, и они получают заветную должность.

Но дальше уже могут возникать трудности. Стабильность нервной системы в сочетании с экстраверсией может означать поверхностный взгляд на вещи: сангвиник чаще ищет ответы, лежащие на поверхности, не углубляясь в детали. Сангвиник также не склонен долго искать ответы, как

флегматик или меланхолик. Ему просто становится скучно детально разбираться в чем-то одном и его внимание быстро увлекает новая идея. Но он, как серфер, может поймать правильную волну и с подходящей командой добиться отличных результатов. Историю о таком сангвинике я рассказывала на своем сайте.

Так что сангвиники встречаются среди менеджеров. Но не в 100% случаев и даже не в 50%.

В бизнес-литературе часто на пьедестал лидера ставят холериков, как наиболее харизматичных. Согласна, их скорость мышления и действий меня саму всегда вдохновляла. Холерик быстр, решителен и неутомим. Он привносит в окружающий мир встряску, заставляя винтики механизма вертется быстрее и слаженнее. На моем опыте холерики тоже довольно часто становились менеджерами за счёт своей целеустремленности, энергичности и умения показывать быстрый результат.

Правда, холерики часто вспыльчивы и гневливы. Если их эмоциональность совсем выходит из-под контроля и превращается в тиранию и самодурство, говорить об эффективности такого лидера не приходится. К тому же холерики хороши в ситуациях «тушения пожаров». А вот в ситуации стабильности и поступательного развития им может стать скучно, и их неуемная энергия найдет выход, но деструктивный. Тогда образ самодура или тирана опять не за горами.

В любом случае холериков довольно много среди руководителей. Ведь список их природных качеств во многом совпадает с традиционным списком качеств лидера.

В обстановке, скучной для холерика, будет очень комфортно флегматику, который умеет методично управлять уже отлаженными процессами. При этом действовать он будет по законам логики, поступательно и соблюдая существующие правила. Но руководитель-флегматик может быть слишком непоколебимым приверженцем какого-либо принципа и долгое время не замечать, что из-за этого тонет корабль. Также зачастую руководителем-флегматикам могут быть свойственны так называемые «пунктики». В одной статье я как-то читала о руководителе-флегматике, для которого начищенная до блеска обувь подчиненных была вторым критерием успешности после выполненных планов! Такие «странности» босса чаще свойственны именно флегматикам и вызывают скорее недоумение у подчиненных, чем уважение.

А вот руководитель-меланхолик как раз склонен к саморефлексии и будет стараться понравиться окружающим. Такие руководители отличаются добродушием и пониманием позиции других. Они прислушиваются к мнению окружающих, а главное всегда стараются принимать взвешенные и справедливые решения, с учетом интересов всех сторон. Правда, на это нужно гораздо больше времени, но порой это оправдано. Меланхолику очень сложно уволить своего подчиненного. Поверьте, спонтанно он никогда не уволит, поддавшись эмоциям, что, например, может сделать холерик. А вот со сплочением команды у него могут возникнуть проблемы, так как по натуре меланхолики все-таки интроверты.

Как видите, у всех свои плюсы и минусы. Но всё же соотношение типов НЕ одинаковое.

Я провела любительское мини-исследование, определив тип темперамента у 52 реальных менеджеров. Понятно, что чистые типы встречаются редко, но всё же даже в случае смешанного типа характерные черты одного типа могут преобладать над чертами другого. У меня получились следующие цифры: холерики — 43 %, сангвиники — 21%, флегматики — 19%, меланхолики — 17 %.

Как и утверждают многие бизнес-источники, холерики чаще встречаются среди менеджеров. А вот остальных типов — примерно одинаковое количество.

Для меня было удивительным получить в итоге такой небольшой процент сангвиников. Но эти данные все-таки не научные, так как выборка небольшая и тип темперамента определялся мной на основе моих наблюдений, без проведения тестирования. К тому же эти менеджеры работали в одной компании. Вполне возможно, что в другой компании соотношение может быть другим. Например, руководство компании может подбирать линейных менеджеров флегматичного типа, тогда, конечно, флегматики будут преобладать.

Если вы холерик, радуйтесь, так как вам от природы даны качества, которые помогут вам построить карьеру. Если совокупность всех боссов мира — это пирог, то ваш кусок явно самый большой.

А если вы меланхолик, не переживайте, ведь сангвиников и флегматиков среди менеджеров не намного больше. Ваш кусок пирога поменьше, но он по крайней мере существует!

CareerUp.hostenko.com

Как влияет на восприятие сайта темперамент

Вы знали, что посетители с разным темпераментом видят сайты по-разному?

Темпераменты делятся на четыре вида: меланхолик, флегматик, сангвиник, холерик. Иначе их называют «тип личности». Для каждого из четырех типов ищут отдельный подход в дизайне сайта.

Как понять сангвиника

Люди этого типа должны испытывать азарт, они хотят чувствовать, что будет весело, легко и быстро. Они также могут влиять на общественное мнение, так как следят за популярными тенденциями и всю поступающую информацию обращают себе на пользу.

Используйте социальные доказательства

На целевой странице Emaze внимание пользователей привлечено к тому, что миллионы людей пользуются их продуктом и довольны. Покажите сангвиникам, что вы популярны и у вас был успешный старт.

Источник изображения conversioner.com

Еще один способ установить связь с сангвиником — отобразить своих популярных партнеров на целевой странице. Обратите внимание, как компания Sprout использует известные и хорошо узнаваемые логотипы, например Dove, и Spotify на своём лендинге.

Программы лояльности

Сангвиникам нравится быть частью группы, чувствовать себя частью чего-то большего. Вот почему «статус» эффективно срабатывает с сангвиниками в программах лояльности и ценообразования. Определяя «золотой» или «экспертный» статус, мы вызываем у них ощущение принадлежности к лучшей группе.

Как достучаться до холерика

Если он может, делай и ты. Какие у тебя отговорки?

Не заставляйте холериков чувствовать себя глупо. Поскольку они обладают огненным темпераментом, соревнование — верный путь к их сердцу. Холерики предпочитают сложные, требующие руководства ситуации, чтобы доказать самим себе, что они лучшие в своем деле.

Одним из принципов убеждения Роберта Чалдини (эксперт в области социальной психологии и психологии влияния) является дефицит. Вещи кажутся более привлекательными, когда ограниченно их количество. Мы чувствуем, что можем потерять возможность ими обладать, и стремимся к приобретению.

Огненному типу особенно сложно терять возможности, поэтому вы можете привлечь больше потенциальных клиентов холерического темперамента, если предложение на вашем лендинге будет ограниченным.

 — Я не могу принимать серьезные решения под давлением.
— Что это, черт возьми, такое?!
— Это альпака. Мне досталась последняя.

GoDaddy, король дефицита, напоминает нам, что все его предложения всегда лимитированы по времени и могут закончиться в любую минуту.

Еще один замечательный способ использования дефицита — таймер обратного отсчета. Посмотрите, как Quicksprout используют счетчик, чтобы клиенты знали, когда закончится продажа. Обратный отсчет работает, потому что напоминает людям об утекающем времени. Люди холерического типа не любят терять время и упускать возможности.

Не забывайте использовать дефицит и срочность, чтобы помогать посетителям завершать задачу. Но не давите. Просто сообщите, какие действия им необходимо предпринять, чтобы сделка состоялась.

Как убедить меланхолика

Меланхоличный тип личности стремится к ощущению безопасности. Такие люди должны чувствовать, что находятся в хороших руках и понимать, что происходит. Чтобы заинтересовать меланхолика своим продуктом, убедите его, что ваш сервис безопасен, а вы будете заботиться о нем на протяжении всего процесса, будь то простая регистрация или доставка хрупкого товара.

Ты в безопасности

Самый распространенный и эффективный способ формирования доверия и ощущения безопасности у посетителя — положительные отзывы других клиентов.
Посмотрите, каким образом использованы отзывы ниже, а также обзоры рейтинга, которые люди привыкли видеть на Google.

Еще один способ уменьшения беспокойства людей меланхолического типа — рефрейминг цены продукции. Например, вместо того, чтобы называть ежегодную цену продукта — 800$, вы можете сказать — 66$ в месяц.

Немедленное удовлетворение

Лучшее, что вы можете предложить меланхоликам — решение их проблемы здесь и сейчас.
Используйте такие слова, как «немедленно», «мгновенно» и «сейчас», чтобы показать этому типу, что они получат мгновенное удовлетворение их потребности без лишнего ожидания: «что-то произойдет сразу и ваша проблема будет решена немедленно».

Как привлечь флегматика

Люди флегматичного склада нуждаются в большом количестве информации. Они должны почувствовать, что предлагаемое решение практично и стабильно. Продукты, включающие в себя постоянные изменения, могут спугнуть их так же, как и давление. Они должны получить и обработать всю информацию о товаре или услуге самостоятельно, без необходимости звонить в тех поддержку.

Одна нога в дверях

Эффективный способ привлечь внимание флегматика — предложить ему небольшую сделку, чтобы впоследствии убедить его купить товар или подписаться на годовую рассылку. Такая техника называется foot-in-the-door. Вы шаг за шагом увеличиваете лояльность клиента и уменьшаете его сопротивление раз за разом усложняя для него задачу.
И хотя эта страница до сих пор находится на стадии тестирования, на ней применена техника foot-in-the-door. Например, мы спрашиваем у людей о том, что их волнует и просим ввести адрес своей электронной почты, чтобы подключиться к истории клиента и помочь каждому достичь его целей. После того, как человек делает первый шаг, мы можем просить более детальную информацию.

Объедините своих клиентов благодаря основным ценностям компании. Люди (в особенности флегматики) могут полюбить ваш продукт. Но в действительности их привлекает идея, заложенная в основу, и то, как их история вписывается в ваши ценности и как вы относитесь к ней.

Шпаргалка
Команда Conversioner создала шпаргалку, чтобы в любой момент вы могли освежит в памяти каждый тип личности. Обратите внимание на положительные и отрицательные чувства каждого:

Холерик — лидер	Сангвиник — артистичная натура	Флегматик — предприимчивый делец	Меланхолик — инертный
ПОТРЕБНОСТЬ ЧУВСТВОВАТЬ
контроль	Это легко!	практичность	безопасность
ценность	Это популярно!	стабильность	ценность
Трудности	Это весело!	порядок	Это разумно
ИЗБЕГАЙТЕ
неуважение	одиночество	давление	подозрительность
незначительность	Это пугает	переменчивость	подавление
неэффективность	Это сложно	грубость

Лидер и исполнитель: холерик vs флегматик

Как типы темперамента влияют на деловые качества людей.

27.08.2014 | 6486

— Я интроверт — рассказывает руководитель кадрового агентства. — Так сложилась жизнь, что мне приходится возглавлять крупное предприятие, да еще и постоянно контактировать с посторонними людьми. Стоит ли говорить, что это для меня мучительно. И если взаимодействие с кандидатами можно еще как-то переложить на подчиненных, то участие в ярмарке вакансий, выступления и презентации — это моя участь. После этих мероприятий я возвращаюсь домой как выжатый лимон и восстанавливаюсь не менее суток. Все-таки работа должна соответствовать типу темперамента человека, иначе он испытывает сплошные мучения.

В это трудно поверить, но тип темперамента действительно играет важную роль в удовлетворенности своим трудом или бизнесом. И то, что легко дается сангвинику, неприемлемо для флегматика, и наоборот. На какие же личностные характеристики нужно опираться людям при выборе сферы деятельности?

Напомним, что существует четыре типа темперамента: холерик, сангвиники, флегматик и меланхолик. Каждому из них соответствует определенная манера поведения, быстрота реакции, внешние проявления. Соответственно, при выборе сферы деятельности темперамент порой может иметь определяющую роль.

Тип темперамента складывается из двух основных составляющих: уровня тревожности (возбудимости) и экстраверсии/интроверсии. Эта характеристика личности показывает, откуда человек черпает жизненную энергию — извне или внутри себя.

Экстраверты, как правило, коммуникабельны, им легко поддержать беседу и заговорить с незнакомцем. Обычно у них широкий круг общения. Экстравертам нравится жить в движении: с кем-то договариваться, куда-то торопиться, знакомиться с новыми людьми. Они восстанавливают свою энергию, находясь в обществе с другими.

В отличие от экстравертов

интроверты имеют меньшее количество связей, но зато обычно они более глубинные. Интроверты не любят случайные контакты, т. к. они отнимают у них много сил и отвлекают от их собственного внутреннего мира. Они чаще предпочитают находиться в одиночестве и из взгляды направлены внутрь себя.

Итак, давайте посмотрим, как типы темперамента могут влиять на деловую активность и успешность человека.

Холерик. Считается, что холерик — самый подходящий тип личности для организации собственного бизнеса. А все потому, что холерики — люди, обладающие неиссякаемым энтузиазмом и высокой степенью активности. Повышенная концентрация, внимание и энергичность — вот отличительные черты холериков. И главное даже не это, а то, что холерики — прирожденные лидеры. Они обладают непревзойденным честолюбием и амбициозны, а именно эти качества так нужны для построения своего дела. При этом холерики непригодны для монотонной работы, рутинных дел и скучного однообразного времяпрепровождения. Будучи явными экстравертами, холерики прекрасно контактируют с окружающими людьми и выстраивают полезные связи и контакты. Помимо топ-менеджмента, для холериком отличными профессиями могут быть тележурналист, артист, дипломат — в общем все те профессии, которые подразумевают публичность и позерство. Отрицательными для дел качествами у холерика могут стать излишняя вспыльчивость, слабое чувство юмора и чрезмерная властность. Зато холерики незлопамятны, почти никогда не сходят с намеченного пути и всегда доводят начатое дело до конца. Успех в делах таким людям обычно обеспечен.

Сангвиник. Еще один экстраверт — это сангвиник. В отличие от холерика, он не обладает высокой возбудимостью, но при этом не менее контактен с окружающими. Сангвиник — это такой душка, которого все обожают и он готов платить всем взаимностью. Он намного спокойнее холерика, но и более поверхностен. Взявшись за одно дело, он быстро остывает к нему и перескакивает на другое. В советских учреждениях таких персонажей называли «летунами». Так же, как и холерик, сангвиник не переносит монотонности и обладает отличными организаторскими способностями. Но в качестве основательного и долгосрочного лидера, этакого «вожака» он вряд ли способен продержаться — ему лучше всего заниматься некими краткосрочными, но невероятно актуальными проектами, тогда успех обеспечен. Сангвиник из тех людей, о которых отзываются «мертвого уговорит». Переговоры, контракты, двусмысленные ситуации, лавирование и поиск оптимальных решений — вот стезя сангвиника. Он редко нервничает, оптимистичен и чудесно располагает людей к себе. Сангвинику хорошо работать менеджером, руководителем проектов, промоутером, учителем, психологом.

Флегматик. Девиз флегматика «Ну, а куда торопиться-то?». Неспешный и обстоятельный, флегматик незаменим для спокойного, монототонного, размеренного труда. Если ваш флегматик — технарь, дайте ему в руки отвертку и системный блок компьютера, и вы не услышите от него ни слова в течение всего дня. Но работа будет сделана качественно, вдумчиво, но не быстро. Этого вы от флегматика не дождетесь — имейте в виду! Он не обладает лидерскими качествами и обычно плетется в хвосте коллектива, зато вы не найдете исполнителя надежнее. Благодаря своей медлительности и «зависанию», он способе выявить такие проблемы и недочеты, которые были незаметны другим. И, кстати, в стрессовых ситуациях, когда остальные начинают суетиться и паниковать, флегматики не теряют самообладания и часто становятся спасителями. Медлительность является и недостатком флегматика, его безынициативность обычно не позволяет ему занимать лидерские позиции. Также он достаточно злопамятен и обидчив. Флегматики — идеальные инженеры, механики, аналитики, ученые.

Меланхолик. Самый чувствительный и нежный тип темперамента. Он с трудом внедряется в новый коллектив и тяжело привыкает, на критику реагирует остро, может расплакаться и замкнуться в себе. Ему нужна постоянная моральная поддержка и одобрение. При этом он достаточно тонкий психолог и наблюдательный человек, у него сильно развито творческое начало и он способен к быстрым импровизациям. Незнакомых людей он боится, так что меланхолику нужно выбирать работу, при которой он будет контактировать с одними и теми же коллегами, а еще лучше — работать в одиночестве. Он не пугается рутины и монотонности, но постоянное однообразие может его утомить. Творчества ему нужно чуть больше, чем флегматику и он может, скажем, трудиться на писательском поприще или придумывать музыку, но вот журналистская или пиаровская работа ему не по плечу — слишком высокий стресс придется переживать во время каждой встречи. Зато меланхолики — великолепные аналитики и руководители арт-проектов.

Конечно же, чистых типов темперамента не бывает, и даже во флегматике иногда может проснуться холерик, особенно если его сильно «достанут». Но какие-то особенности всегда явно доминируют и каждый руководитель обязан учитывать их в повседневной работе. Известны случаи, когда банальное перемещение двух слагаемых давало непревзойденный эффект лишь потому, что лидера (холерика) задвигали, а меланхолика заставляли руководить коллективом и жить в перманентном стрессе.

Всем руководителям и менеджерам следует взять за правило тестировать своих работников перед распределением между ними обязанностей. Одним из самых распространенных тестов на типы темперамента являются тесты Айзенка и Белова — их можно найти здесь.

И еще два дополнительных теста — для закрепления результатов: здесь и здесь. 

P. S. По образованию я психолог, и проходила профессиональный тест на тип темперамента в «лабораторных» условиях. Так вот, пройдя два вышеозначенных теста, результат получился тот же самый — так что, возможно, стоит попробовать?

Автор: Софья Асафьева

Заметили ошибку? Выделите мышкой фрагмент текста с ней и нажмите Ctrl-Enter.

Типы темперамента. А кто ты по темпераменту?

Типы темперамента. А кто ты по темпераменту?

Каждый из нас рождается не безупречно чистой личностью (как говорили древние философы: tabula rasa), а имеет определенный набор генов: закодированной информации предыдущих поколений. Генетически заложенная основа человеческой личности называется темперамент. Поэтому дети, которые рождаются в одной семье, могут заметно отличаться друг от друга, несмотря на то, что воспитываются родителями одинаково.

Не раз мы слышим бабушкины возгласы: «О, наша Таня точно такая же, как ее папа в детстве…». А про Викину сестренку-близняшку говорят: «а эта, мол, — полная ее противоположность, такая спокойная и серьезная, как ее мама». Но каждый человек (ведь мы наделены сознанием и разумом) может влиять на свой темперамент. И мы не действуем по одинаковым алгоритмам всю жизнь. Способность изменять свой темперамент называют характером. Характер позволяет человеку обуздать нежелательные биологические инстинкты и наклонности, а вместо этого лучше использовать положительные черты своего генетического багажа.

Четыре типа темперамента (сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик) описал еще древнегреческий врач Гиппократ. Но и сегодня сангвиник остается таким же, как и две с половиной тысячи лет назад: жизнерадостный, подвижный, общительный, легко переключается с одной работы на другую, ненавидит однообразие. А известный писатель и врач Антон Чехов называет сангвиника «постоянным в своем непостоянстве … Все впечатления действуют на него легко и быстро: отсюда и возникает его легкомысленность … или вообще ничего не читает, или читает запоем. Только и делает, что любит. Женится неожиданно. Женщина-сангвиник — лучшая женщина, если она не глупая ».

Холерик — энергичный, порывистый, зажигательный, неуравновешенный и в поведении, и в поступках. Известный ученый академик Иван Павлов отмечал, что «это боевые типы, упорные, легко и быстро разочаровываются». Чехов описывал этот тип темперамента так: «холерик: желчный … глаза крутятся в орбитах, как голодные волки … Раздражительный, глубоко уверен, что зимой «черт знает как холодно», а летом «черт знает как жарко». Шуток не понимает. Как муж и приятель — невозможен; как подчиненный — почти невозможен; как начальник — невыносим и нежелателен».

Человек с флегматичным темпераментом — медлителен и инертен, уравновешен, спокоен, безмятежен и упорный в труде. Вывести из себя флегматика практически невозможно. Однако, если он уже выйдет из себя, это будет напоминать бурю, которая ломает все вокруг. Вот, что Чехов писал о флегматика: «внешность обыкновенная, неуклюжая. Всегда серьезный, потому что лень смеяться. Непременный член всевозможных комиссий, заседаний … на которых ничего не понимает и дремлет бессовестно. На все согласен, ни на что не жалуется, податлив. На службе — счастлив». Типичным флегматиком является Пьер Безухов со всемирно известного романа Л. Толстого «Война и мир».

Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик.

Меланхолик — это личность чрезвычайно впечатлительная, тихая, робкая, быстро огорчается и любит одиночество. Каждую неудачу человек с меланхолический типом темперамента воспринимает как собственную трагедию. Примером типичного меланхолика может быть ослик “Иа” из мультфильма про Винни-Пуха, который осматривал свое отражение в луже приговаривая: «Ужасное зрелище, и с этой стороны ничем не лучше». Особенности темперамента проявляются с самого рождения. Поэтому их и следует учитывать родителям и учителям. Так, у школьников-сангвиников необходимо воспитывать концентрацию внимания и усидчивость. Эти дети очень подвижны и о таких говорят: «его повсюду много».

Для маленьких сангвиников характерна повышенная эмоциональная возбудимость и экспрессивность. Ученикам с сангвиническим типом темперамента очень трудно надолго сосредоточить внимание на чем-то одном. Этим детям чрезвычайно важно иметь какое интересное дело (или лучше — несколько), ибо, если у них его нет, то они становятся вялыми, начинают скучать или, наоборот, ищут новых острых ощущений: развлекаются и шалят. Поэтому, учитель должен позаботиться о том, чтобы дети-сангвиники не сидели на уроке без дела.

Дети с флегматичным темпераментом — недостаточно подвижны и имеют несколько замедленные реакции. Желательно, чтобы учителя включали их в выполнение задач, которые способствуют выработке большей скорости реагирования и моторной подвижности. Однако важно не переборщить, поскольку постоянная стимуляция школьников-флегматиков, наоборот, имеет тормозной эффект. Тогда они становятся еще более медлительными, инертными, настоящими «черепахами». Дети-меланхолики, пожалуй, требуют наибольшего внимания, поскольку отличаются от других чрезвычайной эмоциональной чувствительностью и застенчивостью. Эти дети чрезвычайно творческие и желательно переключить их эмоциональность (особенно меланхолию) в это русло.

Из учеников с меланхолический типом темперамента получаются хорошие поэты, писатели, актеры, музыканты и художники. Дети-холерики легко концентрируют внимание на том или ином учебном предмете, но плохо переключают его (вследствие слабости тормозного процесса). Учитель должен организовать все, чтобы облегчить им успешное переключение внимания. Школьники-холерики возбудимы, вспыльчивы, склонны к аффектам. У таких учеников, в первую очередь, следует воспитывать тормозные механизмы.

Конечно, особенности темперамента сказываются на учебе и труде. Но каждый из учеников, несмотря на различный темперамент, может достигнуть успехов в учебе, просто у каждого будет свой путь. Следует помнить, нет «плохого» или «хорошего» темперамента, каждый тип имеет негативные и позитивные психологические черты. К тому же, не так уж часто встречаются люди, имеющие какой-то определенный темперамент.

Чаще всего это комбинация двух, а иногда и трех темпераментов. Люди, достигшие успеха в жизни (образованные, одаренные, счастливые в любви и материально обеспеченные) — это те, кто в полной мере использовал свой генетический клад. Характер этих людей является достаточно сильным, чтобы преодолеть злого «внутреннего Минотавра» и использовать лучшие психологические характеристики своего темперамента. Ведь каждый из нас имеет шанс стать гармоничной личностью.

Четыре типа темперамента.

(автор: r a z n o b l o g . c o m)

Советую почитать:

Счастливый темперамент? Четыре типа контроля стимуляции, связанные с четырьмя типами субъективного благополучия

Счастье — это универсальная человеческая цель, и быть счастливым или вести удовлетворительную жизнь важно для людей во всем мире (Diener and Diener 1996). Естественно, это приводит к вопросам о предсказателях индивидуального благополучия. Хотя разные люди могут понимать счастье по-разному (Bojanowska and Zalewska 2015), и в рамках психологических исследований существуют разные операционализации концепции счастья (см. Ryff 1989; Keyes 2002), значительная разница в его уровнях проистекает из стабильных личностных факторов ( ДеНив и Купер 1998).«Счастливая личность» (Коста и МакКрэй, 1980) состоит из низкого невротизма и высокой экстраверсии, что позволяет предположить, что она частично биологически детерминирована. Это утверждение, однако, требует дополнительных исследований взаимосвязей между различными концепциями благополучия, такими как субъективное благополучие (Diener 2000) и другими стабильными характеристиками, в том числе теми, которые относятся к индивидуальным различиям в регуляции стимуляции — «как «поведения», а не «что» (Kandler et al. 2012). Эти черты обсуждались в регулирующей теории темперамента (Zawadzki and Strelau 1997), и настоящее исследование показывает, как они взаимодействуют, чтобы создать «счастливый темперамент». ^{Footnote 1} Мы анализируем не отдельные черты, а их конфигурации в целом, чтобы показать, что взаимодействие черт внутри людей имеет жизненно важное значение для понимания механизмов, лежащих в основе субъективного благополучия. Кроме того, мы рассматриваем субъективное благополучие также с точки зрения целых конфигураций. Этот подход недостаточно представлен в текущих исследованиях, и существует нехватка исследований типов благополучия, поскольку обычно благополучие анализируется через его отдельные измерения. В данной статье мы исследуем связи между четырьмя типами субъективного благополучия (высокий / низкий аффективный баланс и высокое / низкое удовлетворение) и четырьмя типами темперамента (высокая / низкая способность обработки стимуляции и высокая / низкая мощность стимуляции).

Регулятивная теория темперамента и типология темперамента

Темперамент обычно определяется как набор устойчивых характеристик поведения, и первоначально предпринимались попытки, с большей или меньшей степенью успеха, отличить темперамент от личности, сосредоточив внимание на пропорции генетических компонентов, ответственных за его изменчивости (DeYoung and Gray 2009). Как заявили МакКрэй и его коллеги (2000), когда темперамент определяется как биологически обоснованная тенденция, он кажется очень похожим на личность, в основном потому, что недавно было показано, что черты личности несут в себе значительный генетический компонент.При таком подходе темперамент в основном изучается среди детей младшего возраста (Thomas and Chess 1977; Rothbart 1981). Однако существуют разные подходы к изучению и определению темперамента, в основном вытекающие из павловского биологического подхода. Эти концепции подчеркивают не только биологические детерминанты индивидуальных различий в поведении, но также стилистические и энергетические аспекты регуляции поведения в отличие от связанных с содержанием аспектов поведения, обнаруживаемых в измерениях личности (Kandler et al.2013). Различие между личностью и темпераментом в этом подходе сосредоточено на демонстрации двух его отличительных черт. Во-первых, это относится к формальным аспектам поведения, а не к содержанию, с упором на «как» поведения, а не на «что». Например, он спрашивает, насколько быстро человек что-то делает, потому что по своей сути темперамент — это поведенческое выражение качеств нервной и эндокринной систем, способных реагировать на стимуляцию, включая темп (с небольшим интересом к его содержанию, Стрелов 2008). .Во-вторых, эти концепции рассматривают регуляцию стресс-стимуляции как основу функции темперамента. В классических описаниях личности, например, в концепции Айзенкса, черта обозначает потребность и тенденцию удовлетворять эту потребность — высокая экстраверсия будет обозначать как потребность в стимуляции, так и тенденцию к поиску дополнительной стимуляции с помощью энергичных усилий. В регулирующей теории темперамента эти два измерения разделены: одно измерение отвечает за потребность в стимуляции (обозначенная способность обработки стимуляции), а другое отвечает за обеспечение стимуляции (обозначенное как стимуляционное снабжение).

Регулятивная теория темперамента Стрелова (Strelau and Zawadzki 1995; Strelau 2008) первоначально перечисляет 6 черт темперамента, но, ссылаясь на Jankowski and Zajenkowski (2009), мы рассмотрим только четыре из них. Эти четыре характеристики определяют, сколько стимуляции человек может предоставить и обработать. ^{Footnote 2} :

1. (1)

   Эмоциональная реактивность (ER): тенденция интенсивно реагировать на стимулы, вызывающие эмоции, выражающаяся в высокой эмоциональной чувствительности и низкой эмоциональной выносливости;

2. (2)

   Выносливость (EN): способность адекватно реагировать в ситуациях, требующих длительной или высокой стимулирующей активности и при интенсивной внешней стимуляции;

3. (3)

   Бодрость (BR): склонность быстро реагировать, поддерживать высокий темп выполнения действий и легко переходить от одного поведения (реакции) к другому в ответ на изменения в окружающей обстановке;

4. (4)

   Активность (AC): склонность к поведению, имеющему высокую стимулирующую ценность, или к обеспечению посредством поведения сильной стимуляции из окружающей среды; (Стрелов, Завадский, 1995; Стрелов, 2008).

Эти черты регулируют широкий спектр поведения, от выбора предпочтительной среды до интерпретации стимулов (Стрелау, 2008), они относятся к формальным аспектам поведения, в том смысле, что все поведение может быть описано с учетом его энергетических и временных характеристик. (Strelau and Zawadzki 1995, см. Также краткое изложение концепции в Kandler et al. 2013). Они также являются выражением способностей нервной системы человека — способности эффективно обрабатывать стимуляцию и способности обеспечивать сильную стимуляцию за счет энергичных усилий.

Вышеупомянутые четыре черты темперамента объединяются, чтобы создать два измерения темперамента: способность обработки стимуляции и способность стимулирования. Согласно Завадски и Стрелау (1997) и Янковски и Зайенковски (2009) процедура определения того, какой тип темперамента человек, скорее всего, представляет, начинается с вычисления этих двух измерений. Эмоциональная реактивность (перевернутая) и выносливость определяют способность обработки стимуляции (SPC), в то время как активность и оживленность определяют поставку стимуляции (StS).Мы включаем в StS бодрость, потому что высокий темп активности означает, что человек получает большую стимуляцию. Однако эта черта может также рассматриваться как компонент SPC из-за быстрой адаптации к изменениям в окружающей среде, и это требует высокой способности обработки стимуляции. Согласно работе Jankowski и Zajenkowski, которые предложили алгоритмы для вычисления SPC и StS, оба индекса обладают хорошими психометрическими качествами и могут использоваться для определения индивидуальных типов темперамента (2009).

Взаимодействие этих двух измерений (высокий / низкий SPC и высокий / низкий StS) дает четыре типа темперамента, которые можно обозначить аналогично классическому разделению Гиппократа. Эти гиппократовы ярлыки уже использовались Павловым в 1938 г. (см. Стрелау, 2008 г.) для обозначения типов темперамента. Регулятивная теория темперамента основана на биологическом, павловском подходе, и авторы адаптировали эту маркировку для обозначения типов темперамента, полученных путем вычисления взаимосвязей между SPC и StS.Эти размеры могут быть согласованы (высокий SPC-высокий Sts или низкий SPC-низкий StS) или негармонизированные (низкий SPC-высокий StS или высокий SPC-низкий StS):

1. (1)

   Сангвиник: гармоничный тип с высоким SPC и высоким StS — высокая активность и бодрость обеспечивают большую стимуляцию, в то время как высокая выносливость и низкая эмоциональная реактивность обеспечивают высокую способность обработки.

2. (2)

   Меланхолик: гармонизированный тип с низким SPC и низким StS — низкая активность и бодрость мало стимулируют, и это согласуется с низкой способностью к обработке, проистекающей из низкой выносливости и высокой эмоциональной реактивности.

3. (3)

   Флегматик: негармонизированный тип с высоким SPC и низким StS — высокая выносливость и низкая эмоциональная реактивность в сочетании с низкой активностью и бодростью.

4. (4)

   Холерик: негармонизированный тип с низким SPC — высокая активность и бодрость, низкая выносливость и высокая эмоциональная реактивность.

Сообщаемое влияние черт темперамента на благополучие

О прямой роли этих четырех черт темперамента, перечисленных в регулирующей теории темперамента, сообщалось только в нескольких исследованиях. Бодрость связана с менее длительным посттравматическим стрессовым расстройством (Zawadzki, Popiel, 2012) и симптомами выгорания (Rzeszutek, Schier, 2014), как и с выносливостью (Cieslak et al. 2008). Активность связана с более выгодным профилем настроения (Jankowski and Zajenkowski 2012; Wytykowska 2012).Низкая эмоциональная реактивность помогает справиться с болезнью (Heszen 2012), снижает оценку стресса (de Pascalis et al. 2003; Fruehstorfer et al. 2012) и связана с удовлетворенностью работой (Zalewska 2011). Одно исследование напрямую показало, что эмоциональная реактивность предсказывала лучшее субъективное благополучие (большее удовлетворение и положительный аффект и меньший отрицательный аффект; Бояновска и Залевска, 2011).

Эти черты, однако, также коррелируют с большими пятью измерениями, известными своим значительным влиянием на субъективное благополучие (Strelau and Zawadzki 1995, см. Также: Kandler et al.2012), и на основе этих корреляций мы можем предположить, как черты темперамента влияют на субъективное благополучие. Функции этих черт, а также их корреляция с большой пятеркой предполагают, что они могут быть связаны с опытом благополучия. Эти корреляции из исходных исследований валидности были представлены Стрелу и Завадски (1995). Выводы можно сделать из направлений этих корреляций. Если (а) более низкий невротизм и более высокая экстраверсия предсказывают лучшие индексы благополучия (Коста и МакКрэй 1980; ДеНив и Купер 1998) и (б) более высокая бодрость, выносливость и активность, а также более низкая эмоциональная реактивность связаны с более низким невротизмом и более высокой экстраверсией Strelau and Zawadzki 1995), то (c) эти черты также могут быть связаны с лучшим субъективным благополучием.В упомянутых выше исследованиях, а также в исследованиях большой пятерки и субъективного благополучия анализируется роль конкретных черт в различных операциях благополучия, но исследователи редко анализируют конфигурации индивидуальных черт внутри индивидов (типологический подход). Нет исследований, связывающих типы контроля стимуляции (это основа определения темперамента RTT) с благополучием. Однако были проведены некоторые исследования влияния типов личности на благополучие.Например, Scholte et al. (2005) сообщили, что типы личности были связаны с очень разными моделями адаптации.

Другие традиции изучения темперамента также показали, что стабильные, генетически детерминированные индивидуальные характеристики тесно связаны с благополучием. Модели сверху вниз предполагают, что люди имеют глобальную тенденцию воспринимать жизнь положительно или отрицательно (ДеНев и Купер, 1998 г.), аффективный баланс на самом деле можно рассматривать как диспозиционную черту (Гарсия и Моради, 2013 г.) и что они пережили благополучие. имеет сильные предрасположенные детерминанты (Chamorro-Premuzic et al.2007). Коста и МакКрэй (1980) предположили, что механизм, лежащий в основе отношений между личностью и субъективным благополучием, был связан с темпераментом. С этой точки зрения экстраверты более жизнерадостны и энергичны по сравнению с интровертами, а эмоциональная нестабильность способствует переживанию отрицательных эмоций. Это объяснение может указывать на связь между субъективным благополучием и его биологическими детерминантами. Tellegen et al. (1988) указали, что его аффективный компонент зависит от генетических факторов, но объясненная дисперсия больше для отрицательного аффекта (55%), чем для положительного (40%).Более поздние исследования также показали, что наследственные факторы несут ответственность за уровни индивидуального благополучия до 50% дисперсии (Bartels and Boomsma 2009).

Типология субъективного благополучия

Существует множество подходов к позитивному функционированию. Некоторые сосредотачиваются на эвдемоническом счастье и выделяют такие области, как личностный рост или позитивные отношения, как жизненно важные для психологического благополучия (Ryff 1989). Другие опираются на модели здоровья и хорошую жизнь как синдром положительных чувств и положительного жизненного пути (Keyes 2002).Однако эти подходы априори определяют размеры позитивного функционирования (Torras 2008). С другой стороны, концепция субъективного благополучия, несмотря на критику за недостаток теоретического обоснования (Ryff, 1989), предполагает, что именно индивид является лучшим судьей о своем собственном благополучии. При таком подходе субъективное благополучие является многогранным понятием и состоит из аффективного компонента (положительный и отрицательный аффект) и когнитивного компонента (удовлетворенность жизнью; Diener 2000).Эти два компонента не всегда совпадают друг с другом (Klonowicz 2001; Lucas et al. 1996; McKennell 1978; Zalewska 2004), и корреляции между ними далеки от идеала. Следовательно, также с точки зрения субъективного благополучия людей можно разделить на типы (McKennell 1978):

1. (1)

   Успешных — удовлетворенные люди с высоким положительным аффективным балансом;

2. (2)

   Стремящиеся — неудовлетворенные личности с высоким положительным аффективным балансом;

3. (3)

   Поклонники — довольные люди с отрицательным аффективным балансом;

4. (4)

   Расстроенные — неудовлетворенные люди с отрицательным аффективным балансом.

Мы сравниваем эти четыре типа в отношении типов темперамента, концептуализированных в регулятивной теории темперамента (Стрелау, Завадский, 1995; Стрелов, 2008).

Типологический подход

Кажется, что изучению типов в недавних публикациях уделяется много внимания. Исследователи сосредотачиваются на эффектах отдельных измерений (или черт) и пренебрегают анализом влияния взаимодействия этих черт и их возможного совместного влияния на благополучие.Поэтому первый большой вопрос — как определить «тип». В последних публикациях можно найти две школы — мы называем их «прототипным» подходом и «экстремальным типом» (аналогичный термин использовала Wytykowska 2012). Первый, найденный, например, у Asendorpf et al. (2001) стремится обнаружить прототипы, кластеры уровней признаков, которые продолжают появляться в различных наборах данных, предлагая лежащее в основе измерение, ответственное за такие конфигурации. Исследования с использованием этого подхода привели к выявлению воспроизводимых типов личности на основе большой пятерки (устойчивый, чрезмерно контролируемый и неконтролируемый).Второй, подход «крайнего типа», был предложен Павловым применительно к темпераментам (1938, в: Стрелау, 2008), а также Маккеннеллом (1978) или Шмоткиным и др. (2006) в отношении субъективного благополучия. В этом подходе «крайнего типа» идея состоит не в том, чтобы доказать, что прототипы существуют (они предопределены), а в том, чтобы показать, как различные конфигурации характеристик влияют на другие измерения. Теоретические предположения помещают наиболее подходящих представителей этих типов на пересечение очень низких и высоких показателей измерений.

Типологический подход также был назван «ориентированным на человека», и «одним из наиболее важных аргументов или рассмотрением перспективы типа вместо перспективы черты характера является идея, что кластеры могут захватывать некоторую важную информацию, касающуюся личности, которая не предоставляется только измерениями» (Wytykowska 2012, с. 228). Как заявил Асендорф, «подход, ориентированный на переменные, упускает из виду важный аспект личности, а именно внутрииндивидуальную конфигурацию или профиль личностного измерения (…). Если ориентированный на переменную подход описывает строительные блоки личности, подход, ориентированный на человека описывает здание.'(2002, с. 259). Кроме того, этот подход может облегчить поиск переменных-модераторов во внутрииндивидуальной структуре признаков (Avsec et al. 2015).

Авторы, которые сосредотачиваются на этом личностно-ориентированном подходе в отношении благополучия, подчеркивают, что индивидуальные паттерны компонентов благополучия внутри человека информативны, поскольку они обозначают индивидуальную адаптацию (Шмоткин и др., 2006) и потому что они информируют о организация и структура черт внутри людей (McKennell 1978).Как показали эти авторы, последствия таких конфигураций, особенно когда есть несоответствие между аффективными и когнитивными компонентами, важны для понимания механизмов, лежащих в основе субъективного благополучия. Что касается темперамента, то типологический подход отражает суть регулирующей теории темперамента — сочетания черт внутри человека обозначают эффективность контроля стимуляции (Wytykowska 2012). Только сравнив параметры, отвечающие за различные аспекты контроля стимуляции, можно оценить эффективность этого регулирования (Стрелау, 2008).

Настоящее исследование

В настоящем исследовании мы стремимся расширить понятие «счастливой личности» двумя способами. Во-первых, мы показываем, как темперамент (формальные характеристики поведения, обозначающие эффективность контроля стимуляции) можно использовать для объяснения различий в субъективном благополучии. Темперамент связан с личностью, первоначально он был дифференцирован от личности, хотя доля генетического влияния на его изменчивость (говоря, что темперамент более стабильна, чем личность; см. Обсуждение в McCrae et al.2000). Однако в регулирующей теории темперамента это не главная отличительная характеристика темперамента, хотя его генетические корни и стабильность являются важным элементом концепции. Напротив, то, что отличает темперамент от личности, в основном заключается в формальном, стилистическом и энергетическом аспектах черт темперамента (Стрелау, 2008). Черты темперамента, описанные в теории регуляции темперамента, обозначают энергетическое и временное регулирование поведения — стабильные модели обращения со стимуляцией, независимо от его контекста.Механизмы, управляющие этой регуляцией, связаны с физиологией человека. Во-вторых, мы стремимся показать, что не только его общие параметры влияют на субъективное благополучие, но и их конфигурации в целом могут быть использованы для объяснения структуры субъективного благополучия. Это можно сделать только в типовых исследованиях.

Основываясь на функциях черт темперамента, составляющих измерения SPC и StS, мы предполагаем, что (h2) SPC и StS являются самыми высокими среди успешных и самыми низкими среди разочаровавшихся, между тем как претенденты и отставки.Нет данных, позволяющих предсказать, какие параметры — SPC или StS — связаны с параметрами благополучия (эмоциональный баланс или удовлетворение), поэтому мы не можем предсказать уровни этих составных параметров среди стремящихся и соискателей (Q1).

Мы подозреваем, что четыре типа темперамента связаны с четырьмя типами субъективного благополучия. Основываясь на функциях параметров темперамента, составляющих эти типы, мы подозреваем, что (h3) наиболее распространенным темпераментом среди успешных является сангвиник — наивысшее субъективное благополучие испытывают те, кто может обрабатывать много стимуляции (высокий SPC) и обеспечивают много стимуляции (высокий StS) и (h4) наиболее распространенным темпераментом среди разочарованных является меланхолик — самое низкое субъективное благополучие испытывают те, кто не может обработать много стимуляции (низкий SPC) и дает мало стимуляция (низкий StS).

Мы, однако, не знаем, какие типы темперамента наиболее распространены среди уходящих в отставку и стремящихся, поскольку структура их субъективного благополучия сложна. Возможно, они соответствуют двум другим типам темперамента, но мы не знаем, какому (Q2).

Мы также задали дополнительный вопрос о том, являются ли отношения между типами темперамента и типами субъективного благополучия универсальными с точки зрения возраста — другими словами, если возраст смягчает эти отношения (Q3). Это исследование не фокусируется на аспектах развития этих отношений, но для поддержания надежности и достоверности результатов мы должны исследовать, зависят ли эти эффекты от возраста.

CECMHC | II. Введение в темперамент

Инструмент для определения темперамента младенцев и малышей (IT

³ )

Введение в темперамент

Темперамент — важная характеристика социального и эмоционального здоровья. Темперамент описывает то, как мы относимся к миру и реагируем на него. Это наш личный «стиль», который присутствует с рождения. Существует три основных типа темпераментов, которые часто называют легкомысленным, медленным и активным.

Легкие в общении дети, как правило, счастливые, активные дети с рождения и легко приспосабливаются к новым ситуациям и окружающей среде. Дети, у которых медленно появляется тепло, обычно наблюдательны, спокойны и могут нуждаться в дополнительном времени, чтобы приспособиться к новым ситуациям. Дети с активным темпераментом часто ведут разнообразный распорядок дня (например, едят, спят) и часто подходят к жизни с энтузиазмом. Дети могут относиться к одному из трех типов темперамента, но часто имеют разное поведение в зависимости от общих черт темперамента.

Есть девять общих черт, которые могут помочь описать темперамент ребенка и то, как он реагирует на мир и воспринимает его. Эти черты включают:

• Уровень активности
• Отвлекаемость
• Интенсивность
• Регулярность
• Чувствительность
• Доступность
• Адаптивность
• Стойкость
• Настроение

Таблица темперамента объясняет эти черты более подробно.

Каждый воспитатель и родитель уникальны по своему характеру. Совместимость темпераментов взрослого и ребенка может повлиять на качество отношений. Эту совместимость часто называют «степенью соответствия». Хорошая посадка происходит, когда ожидания взрослого и методы ухода соответствуют личному стилю и способностям ребенка. Что наиболее выгодно в концепции согласия, так это то, что она не требует, чтобы взрослые и дети имели одинаковый темперамент.Родителю или опекуну не нужно менять то, кем они являются от природы, они могут просто изменить или скорректировать свои методы ухода, чтобы они оказали положительную поддержку естественному способу их ребенка реагировать на мир. Например, если ребенок очень активен, воспитатель может упаковать дополнительные занятия в сумку для подгузников на время ожидания при посещении доктора, в очереди в продуктовый магазин и т. Д. Для ребенка, которому нужно дополнительное время для приближения к новым занятиям, опекун может оставаться рядом, давая ребенку время приспособиться и почувствовать себя в безопасности.

Вернуться в IT ³ главная

Детский темперамент и примеры — Легкий ребенок против сложного ребенка

Все родители желают, чтобы у них был легкий ребенок. Родители, у которых есть трудные дети, часто завидуют тем, у кого спокойные. Но исследования показывают, что иметь ребенка с трудным темпераментом — это на самом деле неплохо. В этой статье мы объясним, что такое темперамент, рассмотрим три типа темперамента и покажем вам, что делать, если у вас трудный ребенок .

Как уже известно родителям нескольких детей, каждый ребенок родился по-разному, даже если вырос в одном доме. С самого начала новорожденные уже демонстрируют различные стили реакции на окружающую среду. Каждый из них имеет индивидуальный детский темперамент и детский тип личности .

Что такое темперамент

Темперамент — это ранняя вариация эмоциональных реакций и реакции ребенка на окружающую среду.

Темперамент ребенка — это результат взаимодействия биологических и экологических факторов на протяжении всего развития ребенка с момента зачатия, а не основанный исключительно на генетике ^1,2 .

Различные исследователи классифицируют темперамент по-разному. Наиболее влиятельные исследования проводят доктора и психологи Chess and Thomas ³ .

Их известное Нью-Йоркское лонгитюдное исследование длилось несколько десятилетий (1956-1988) и выявило 9 черт темперамента, которые обычно можно идентифицировать у маленьких детей.

9 черт темперамента (Томас и шахматы)

1. Мероприятие

Уровень и степень двигательной активности.

2. Регулярность

Ритмичность или степень регулярности таких функций, как прием пищи, выделение и цикл сна и бодрствования.

3. Начальная реакция

Реакция на новый объект или человека с точки зрения того, приближается ли ребенок к новому опыту или отходит от него.

4.Адаптивность

Адаптивность поведения к изменениям окружающей среды.

5. Чувствительность

Порог чувствительности к раздражителям.

6. Интенсивность

Интенсивность или уровень энергии ответов.

7. Настроение

Общее настроение или «характер» ребенка, веселый или плачущий, приятный или капризный, дружелюбный или недружелюбный.

8. Отвлекаемость

Степень отвлекаемости ребенка от того, что он делает.

9. Внимательность и настойчивость

Объем внимания ребенка и его настойчивость в деятельности.

Для получения дополнительной помощи по успокоению истерики ознакомьтесь с этим пошаговым руководством

Типы темперамента

Исследователи обнаружили, что среди девяти категорий черт темперамента шесть из них — активность, регулярность, начальная реакция, адаптивность, интенсивность и настроение — имеют тенденцию группироваться вместе, образуя три типа темперамента.

Три типа стилей темперамента детей:

• легкий темперамент
• сложный темперамент
• медленный темперамент

легкий темперамент

Легкий темперамент характеризуется регулярными функциями организма, позитивным подходом к новым ситуациям, адаптивностью, позитивным настроением и неинтенсивной реакцией на раздражители.

Вырастить этих детей относительно легко, потому что они благосклонно относятся к различным методам воспитания детей.Они легко адаптируются к различному родительскому обращению.

Сложный темперамент

Сложный темперамент характеризуется нерегулярными функциями организма, отказом от новых ситуаций, медленной адаптацией, отрицательным настроением и интенсивной реакцией. Воспитывать этих детей сложно с самого начала.

Но это ни в коем случае не определение быть «трудным».

Родители знают , когда у них есть трудные дети.

Трудные дети с интенсивным и очень реактивным темпераментом, как правило, много плачут. Они сильно плачут, они громко плачут, и их трудно успокоить. Они также капризные младенцы. Их трудно заставить заснуть и не заснуть. Когда они просыпаются посреди ночи, им трудно снова заснуть.

Этих трудных детей еще называют коликами, энергичными, упрямыми или с высокими потребностями .

Колики у младенцев особенно неприятны для подавленных и истощенных родителей.

Есть проблемы с мотивацией вашего ребенка? Посмотрите этот онлайн-курс:
Самостоятельный ученик

Темперамент медленного разогрева

, медленно разогревающийся ребенок характеризуется низким уровнем активности и низкой интенсивностью реакции, хотя они также имеют тенденцию уходить из новых ситуаций, медленно адаптироваться и иметь несколько негативное настроение.

Эти дети могут адаптироваться к новым ситуациям, если им позволяют делать это в их собственном темпе.Однако, если заставить их сделать это, эти дети могут вернуться к своей естественной склонности к замкнутости.

Характерные черты	Легко	Медленно нагревается	Трудно
Регулярность	Обычная	Н / Д	Нерегулярная реакция		Отвод 9028 9028	Начальная реакция	Отвод 9028
Адаптивность	Быстрая	Медленная	Медленная
Интенсивность	Неинтенсивная	Низкая	Интенсивная
		Отрицательная		Легкая	Отрицательная		Настроение	Отрицательное		Отрицательное			НЕТ	Низкий	НЕТ

Примерно 40% детей имеют легкий темперамент, 10% — трудный и 15% — медленный или теплый.30% детей не попадают ни в один из трех выявленных типов.

Трудный темперамент и жестокая любовь к воспитанию детей

Взаимосвязь и влияние темперамента и воспитания детей двусторонние ⁹ . Сложный темперамент обычно вызывает жесткую реакцию и непоследовательную дисциплину со стороны родителей ¹⁰ .

Когда ребенок непрерывно плачет, у вас может возникнуть желание крикнуть ему, чтобы он остановился. И когда ваш трудный ребенок кричит на вас, это естественно, что вы хотите кричать в ответ.

Таким образом, родители, чьи дети имеют сложный темперамент, иногда прибегают к воспитанию с жесткой любовью.

Однако, согласно исследованиям, низкая эмоциональная поддержка, например воспитание с жесткой любовью, как правило, воспитывает детей с худшими результатами. Исследования показывают, что люди, воспитанные авторитарными родителями, хуже психически здоровы ¹¹ .

Но часто можно услышать людей, которые хвастаются, что их воспитали жесткие родители и что у них все хорошо.

Почему есть несоответствие?

Эту разницу в устойчивости можно объяснить стрессовой моделью диатеза.

Согласно модели диатеза-стресса, люди, которые имеют предрасположенность или уязвимость к психологическому расстройству, нуждаются в более низком пороге, чтобы вызвать расстройство.

Некоторые трудные дети расположены хуже других. Когда трудный ребенок, который также имеет худший характер, воспитывается жесткими родителями, у них с большей вероятностью разовьются психологические расстройства.

Столь жесткая любовь — это просто не ответ на воспитание детей с трудным темпераментом.Это может усугубить ситуацию.

Сохранение спокойствия, отзывчивости и чуткости может занять много времени, чтобы достучаться до вашего ребенка, и этот процесс может быть кропотливым, но награда за то, что вы хороший родитель, будет огромной.

Легкий ребенок лучше, чем сложный?

Не бывает хорошего или плохого темперамента.

Поздравляю, если у вас родится легкий ребенок! Вы, вероятно, спите больше, чем многие другие родители. Мы вам завидуем!

Но если у вас сложная задача, у вас есть больше работы.

Уход за трудным ребенком утомляет и тревожит. Возможно, наиболее тревожным аспектом является тот факт, что трудный темперамент ребенка ассоциируется с большим количеством поведенческих проблем и эмоциональных расстройств в более позднем возрасте ^4,5 .

Однако не стоит отчаиваться, если у вас трудный ребенок. Есть действительно хорошие новости.

Дифференциальная восприимчивость

Исследования показали, что различная восприимчивость играет большую роль в исходе ребенка ⁶ .Это означает, что темперамент сам по себе не определяет, каким будет ребенок из-за его перекрестного взаимодействия с окружающей средой ⁷ .

Что такое дифференциальная восприимчивость?

Дифференциальная восприимчивость означает, что на маленьких детей с трудным темпераментом непропорционально сильно влияет воспитание. Они больше (более восприимчивы или более чувствительны) реагируют на качество воспитания, чем легкие дети, на лучше и на хуже.

Когда ребенок воспитывается в условиях хорошего воспитания, ребенок со сложным детским темпераментом, как правило, преуспевает в когнитивной, академической и социальной адаптации, чем его легкие сверстники.С другой стороны, когда воспитание плохое, трудный ребенок будет жить еще хуже, когда вырастет.

Итак, вы должны быть взволнованы , если у вас трудный или чувствительный ребенок. У вашего трудного ребенка на самом деле больше шансов на успех, если вы внесете свой вклад в обеспечение хорошего воспитания.

Типы темперамента ребенка и стиль воспитания

В исследованиях дифференциальной восприимчивости качество воспитания определяется как хорошее, когда родители демонстрируют высокий уровень эмоциональной и автономной поддержки.Плохое воспитание — это когда родители демонстрируют низкий уровень эмоциональной и автономной поддержки ⁸ .

Это определение аналогично одному из критериев, используемых для классификации четырех стилей воспитания Баумринда. Согласно многочисленным исследованиям, среди четырех стилей авторитетное воспитание, обеспечивающее высокую эмоциональную поддержку и независимость, является лучшим. Неудивительно, что такой стиль воспитания оказывает самое положительное влияние и на трудных детей.

И из-за этого свойства дифференцированной восприимчивости для родителей трудных детей даже больше важно принять авторитетный стиль воспитания.

---

Список литературы

1. 1.

   Шайнер Р.Л., Басс К.А., МакКлори С.Г., Патнэм С.П., Саудино К.Дж., Центнер М. Что такое темперамент сейчас? Оценка прогресса в исследованиях темперамента к двадцать пятой годовщине Goldsmith et al. (). Перспектива ребенка-разработчика . Июль 2012: н / д-н / д. DOI: 10.1111 / j.1750-8606.2012.00254.x

5. 5.

   De Schipper JC, Tavecchio LWC, Van IJzendoorn MH, Van Zeijl J.Соответствие дневному уходу в центре: отношения темперамента, стабильности и качества ухода с приспособленностью ребенка. Ежеквартальные исследования детей младшего возраста . Апрель 2004: 257-272. DOI: 10.1016 / j.ecresq.2004.04.004

6. 6.

   Плюсс М., Бельски Дж. Различная восприимчивость детей к влиянию воспитания. Семейная наука . Февраль 2010: 14-25. DOI: 10.1080 / 194246208554

7. 7.

   Плюсс М., Бельски Дж. Различная восприимчивость к воспитанию и качественная забота о детях. Психология развития . 2010: 379-390. DOI: 10.1037 / a0015203

8. 8.

   Страйт А.Д., Галлахер К.К., Келли К. Темперамент младенца смягчает отношения между материнским воспитанием в раннем детстве и приспособлением детей в первом классе. Развитие ребенка . Январь 2008: 186-200. DOI: 10.1111 / j.1467-8624.2007.01119.x

9. 9.

   Кифф С.Дж., Ленгуа Л.Дж., Залевски М. Природа и воспитание: воспитание в контексте темперамента ребенка. Clin Child Fam Psychol Ред. . Апрель 2011: 251-301. DOI: 10.1007 / s10567-011-0093-4

10. 10.

    Ленгуа Л.Дж., Ковач Э.А. Двунаправленные ассоциации между темпераментом и воспитанием детей и предсказание проблем адаптации в среднем детстве. Журнал прикладной психологии развития . Январь 2005: 21–38. DOI: 10.1016 / j.appdev.2004.10.001

11. 11.

    Беттс Дж., Гуллоне Э., Аллен Дж. С.. Изучение регуляции эмоций, темперамента и стиля воспитания как потенциальных предикторов подросткового статуса риска депрессии: корреляционное исследование. Британский журнал психологии развития . Июнь 2009: 473-485. DOI: 10.1348 / 026151008 × 314900

Темперамент — обзор | Темы ScienceDirect

Темперамент как критерий выбора для улучшения благосостояния

Темперамент определяется как комбинация поведенческих и эмоциональных реакций на объективные тесты, которые измеряют поведение бегства или избегания в ответ на стимул страха (Box, 1999). Темперамент отражает изменчивость активности, реактивности, эмоционального и общительного поведения (Buss et al., 1987) и является характеристикой, которая сохраняется во времени и проявляется в раннем возрасте (Box, 1999), что указывает на сильный генетический компонент. Хотя известно, что влияние окружающей среды, материнский импринтинг и обусловливание являются негенетическими эффектами, которые могут модулировать темперамент, данные, полученные на основе селекционных линий темперамента мериносов, демонстрируют, что темперамент в основном определяется генетическими эффектами (Bickell et al., 2009).

Темперамент овец в целом характеризуется выражением пугливости, что проявляется в большой дальности полета и сильном инстинкте стаи, который развился как эффективное поведение для минимизации воздействия потенциальных хищников (King et al., 2012). Овцы также не любят новые предметы и ситуации (Romeyer and Bouissou, 1992). В результате этих врожденных характеристик изоляция и обращение во время обычных процедур животноводства, таких как стрижка и загон, могут вызвать у овец высокий уровень стресса, и фенотипические вариации существуют в ответ на эти проблемы (Romeyer and Bouissou, 1992). Повышенный уровень стресса может влиять на благополучие овец, начиная от травм и заканчивая беспорядочным поведением и тревогой. Продолжительное воздействие может привести к более высокому уровню заболеваемости в результате снижения иммунного ответа и негативного воздействия на рост (Rauw, 2012).Было показано, что усовершенствованные процедуры содержания и обращения с животными эффективны для снижения стресса у овец (Hemsworth and Coleman, 2011). В качестве дополнительной стратегии генетическое улучшение темперамента может обеспечить долгосрочную стратегию снижения стресса у овец.

Полезность темперамента как признака в программе разведения зависит от наследственности, корреляции с другими признаками, а также стоимости и простоты измерения. Был разработан ряд объективных тестов для характеристики и измерения проявления темперамента как поведенческих фенотипов в ответ, например, на новые объекты, изоляцию и сдержанность (Dodd et al., 2012) или время полета после выпуска из контейнера для взвешивания (Burrow et al., 1988). Стресс физиологически проявляется в организме через повышенный уровень кортизола среди других показателей. Было продемонстрировано, что темперамент влияет на результирующий уровень кортизола при стрессе (Blache, Bickell, 2010; Dimitrov et al., 2012). Поведенческие тесты предлагают неинвазивную методологию определения фенотипических аспектов темперамента. Одно из преимуществ темперамента как признака состоит в том, что одной записи во временной точке с помощью аренового теста или теста с изолированным ящиком достаточно для обеспечения точной оценки фенотипической дисперсии, о чем судят по повторяемости, указанной для темперамента r ² = 0.55 — 0,77 (Falconer, Mackay, 1996; Murphy et al., 1994). Однако поведенческие тесты имеют недостаток, заключающийся в том, что они могут занимать довольно много времени и, следовательно, являются дорогостоящими, а для большинства требуется специальное оборудование, средства или обученные операторы.

Темперамент, согласно оценке с помощью поведенческих тестов, является умеренно наследуемым ( h ² = 0,10–0,48), что указывает на возможность генетического улучшения темперамента (Boissy et al., 2005; Brown et al., 2015a; Gavojdian et al. al., 2015; Мерфи и др., 1994; Плюш и др., 2011).

Корреляция между темпераментом и производственными признаками влияет на масштаб одновременных генетических изменений каждого признака. Если корреляции благоприятные и высокие, генетический выигрыш может быть максимальным. Черты темперамента были исследованы как косвенные критерии отбора для улучшения материнского поведения и, следовательно, репродуктивных черт. Генетическая корреляция ( r _g ) между признаками темперамента, измеренными на смертности овец и ягнят, или размером помета, варьировалась от низкой у овец породы меринос и дорпер (Gavojdian et al., 2015; Murphy et al., 1994) до умеренного ( r _g = 0,39 + 0,18) у овец породы меринос (Plush et al., 2011). Плюш и др. (2011) пришли к выводу, что прямой отбор по материнскому поведению обеспечит более быстрый генетический выигрыш в размере помета по сравнению с отбором по темпераменту. Большинство генетических корреляций с производственными признаками, включая признаки роста, воспроизводства и шерсти, были нулевыми или умеренно благоприятными (Brown et al., 2015a; Gavojdian et al., 2015; Plush et al., 2011), что указывает на то, что продуктивность и темперамент могут быть либо генетически улучшены одновременно, либо, в случае отсутствия корреляции, могут быть улучшены независимо.

В настоящее время программы коммерческого разведения не включают черты темперамента в качестве критериев отбора для прямого или косвенного улучшения благосостояния. Большинство методов определения фенотипа темперамента не прямолинейны, что может указывать на то, что подходы геномной селекции могут быть более подходящими. В целом отбор по темпераменту — это реальная стратегия улучшения благополучия овец, но прямые измерения фактического поведения, такого как материнское поведение, могут предоставить более эффективные средства для программ отбора.

Какой темперамент наиболее распространен?

Какой темперамент наиболее распространен?

Сангвиник — самый распространенный тип темперамента. Обычно это либо первичный, либо вторичный тип, хотя, конечно, не все сангвиники. Этот тип темперамента так же часто встречается у мужчин, как и у женщин.

Можете ли вы изменить свой темперамент?

Ваш темперамент, отмечает Фишер, является биологическим, поэтому изменить его невозможно. Ваш характер — это то, что можно изменить.Она говорит, что окружающая среда является огромным фактором личности человека, она направляет и фокусирует ее. Вы не можете изменить свою биологию, но вы можете изменить свои культурные особенности в зависимости от вашего окружения.

Как измеряется темперамент?

Размеры темперамента измеряются множеством способов. … Итак, ученые также используют поведенческие и наблюдательные методы для оценки темперамента детей. Например, уровень активности в младенчестве можно измерить с помощью устройства, которое измеряет количество движений рук и ног ребенка.

Почему важен темперамент?

Темперамент — это то, как каждый человек реагирует на свой мир. Таким образом, это помогает влиять на поведение. Лучшее понимание темперамента и его влияния на функционирование каждого ребенка может помочь родителям и педагогам более эффективно разрабатывать стратегии, способствующие здоровому развитию.

Какие факторы влияют на темперамент?

Факторный анализ вопросов IBR дает три фактора, связанных с измерениями, присутствующими в большинстве систем темперамента: активность (энергия и движения тела), ориентация на задачу (объем внимания и настойчивость) и аффект-экстраверсия (позитивная эмоциональность и общительность) 8, 9 .

Что такое сложный темперамент?

«Сложный темперамент» описывает детей, которые характеризуются отрицательным настроением, замкнутостью, низкой адаптируемостью, высокой интенсивностью и низкой регулярностью (Thomas, Chess, Birch, Hertzig & Korn, 1963).

Как быстро можно определить личность ребенка?

Когда гормональное воздействие и влияние родов утихнут, примерно в четыре месяца, вы можете начать понимать личность своего ребенка. К тому времени вы и ваш ребенок, вероятно, привыкнете к привычке заботиться о себе и играть.

Что такое медлительный темперамент?

Подход ребенка к новым ситуациям и незнакомым людям — важная характеристика темперамента. … Есть очень много детей, которые застенчивы или «не спешат разогреться», что означает, что они беспокойны или осторожны в новых ситуациях или с незнакомыми людьми.

Как вы используете темперамент в предложении?

В психологии темперамент в широком смысле относится к стойким индивидуальным различиям в поведении, которые имеют биологическую основу и относительно не зависят от обучения, системы ценностей и отношений.

Является ли личность генетической?

Личность определяется не каким-либо одним геном, а скорее действием многих генов, работающих вместе. … В целом генетика имеет большее влияние, чем родители, на формирование нашей личности. Молекулярная генетика — это изучение того, какие гены связаны с какими чертами личности.

Какие бывают стили темперамента?

Характеристики темперамента включают уровень активности, отвлекаемость, адаптивность, чувствительность и качество настроения.Три основных типа темперамента: легкий, медленный и трудный.

Что такое холерический темперамент?

Что такое холерический темперамент? Холерик буквально означает «желтая желчь», поэтому люди с холерическим темпераментом быстро впадают в гнев. Их описывают как желтолицых, худощавых, волосатых, гордых, амбициозных, мстительных и проницательных. Представьте себе человека, питающегося тестостероном, и вы получите картину.

Можно ли изменить темперамент ребенка?

Некоторые дети «легкие».«Они предсказуемы, спокойны и подходят к большинству новых впечатлений положительно… К тому времени, когда ребенок достигает школьного возраста, его темперамент четко определяется и становится очевидным для тех, кто его знает. многое изменить в будущем.

В каком возрасте формируется личность ребенка?

В раннем детстве (в возрасте 2–6 лет) дети обретают некоторое ощущение того, что они отделены и независимы от своих родителей. По словам Эриксона, задача дошкольников — развить самостоятельность или самостоятельность (возраст 1–3 года), а также инициативу или предприимчивость (возраст 3–6 лет).

4 основных темперамента и типа личности ребенка — самый счастливый ребенок

Каков темперамент вашего ребенка?

Думайте о своем ребенке как о лодке, а ее темперамент — как о море, по которому она плывет. Младенцы с устойчивой лодкой (хорошая успокаивающая способность) по гладкому морю (спокойный детский темперамент) легко плывут в течение первого года. Но неустойчивые лодки (плохая успокаивающая способность) или каменистое море (вызывающий темперамент) делают детей склонными к слезам из-за дневного буйства ощущений.

К счастью … у большинства детей мягкий характер!

Easy Baby Темперамент

Мягкие с первых дней жизни, эти младенцы регистрируют свои жалобы с легкой суетой, как бы говоря: «Пожалуйста, мамочка, здесь слишком светло!»

Эти маленькие «серфингисты» без труда переносят безумие мира.

Тем не менее, чувствительные или напряженные младенцы — или, боже упаси, и то и другое — часто начинают кричать, как лодки, брошенные во время шторма.

Вызов ребенка с темпераментом: маленькие дети с большой личностью

Лиззи и ее близнец Дженнифер были как горох в стручке, оба очень чувствительные младенцы, когда дело доходило до шума и внезапных толчков. Когда они недовольны, они плакали с оглушительной силой. Их единственное отличие: Дженни могла в конце концов успокоить собственное расстройство, но как только крики Лиззи раздались, она не смогла сдержать себя.

Младенцы, подобные Лиззи, крутые, потому что их личность слишком велика для них.Родители часто дают им забавные прозвища, которые пытаются смеяться, а не плакать в трудные первые дни и ночи. Родители Аманды окрестили ее «Демандой», мама Шарлотты назвала ее «Гасси Гусси», а родители Лахлана прозвали его «генералом Фасстером».

Два типа темперамента ребенка вызывают особые трудности: дети, которые чувствительны ко всему… и дети, которые очень страстны и энергичны.

Чувствительный младенческий темперамент

У вас есть сверхчувствительные друзья или родственники, которых раздражают звуки, грязные комнаты или резкие запахи? Точно так же чувствительные новорожденные склонны подпрыгивать, когда звонит телефон, или визжать от вкуса ланолина на соске.Бдительные и чистые, как кристалл, эти младенцы открыты для всего, что их окружает … и им очень трудно успокоить себя, когда начинается плач.

Если темперамент вашего новорожденного отличается особой чувствительностью, вы можете заметить, что он иногда отводит взгляд от вас во время кормления или игр. Это «отвращение взгляда» не является признаком того, что вы ей не нравитесь или она не хочет на вас смотреть. Обычно это просто означает, что вы подошли слишком близко. (Представьте себе десятифутовое лицо, внезапно появляющееся прямо перед вашим носом.Вам тоже может потребоваться отвести взгляд!) Отодвиньтесь на фут или два, чтобы освободить немного больше места между ее глазами и вашим лицом.

Интенсивный детский темперамент

Все младенцы испытывают приступы разочарования. Спокойные дети принимают их спокойно, но у энергичных малышей есть склонность к взрывному темпераменту. Как будто «искры» каждого бедствия падают в «динамит» их изменчивого темперамента… Капоу! И когда эти младенцы начинают рыдать, остановить расстройство может быть трудно, даже если они получают то, чего, кажется, хотят.

Джеки стала свидетельницей этого сильного плача, когда ее страстный двухмесячный ребенок проголодался.

Джеффри объявлял о своем голоде, говоря: «Накорми меня, или я умру!» крик, и я прыгал с дивана, вытаскивая грудь, когда я бежал к нему. Но он часто игнорировал мою капающую грудь у его рта и продолжал плакать, качая головой из стороны в сторону, как будто он был слеп!

Я волновался, что он может подумать о моей груди как о руке, пытающейся заставить его замолчать, а не о моей любящей попытке спасти его.Несмотря на его протесты, я упорствовал, пока он не ухватился за меня. А потом, о чудо, он ел, как будто я не кормила его месяцами.

Джеки остроумно осознала, что Джеффри не игнорировал ее намеренно; он был просто крохотным младенцем … имеющим дело с большой личностью.

Длится ли темперамент ребенка всю жизнь?

По мере взросления младенцы не становятся менее активными или чувствительными, но у них развиваются навыки, помогающие уравновесить колебания своего темперамента. К 3 месяцам ребенок будет улыбаться, ворковать, кататься, хвататься и жевать что-то, что поможет ему справиться с волнением и раздражением.И еще через месяц или два после этого она добавит превосходные успокаивающие навыки смеха, рта предметов и передвижения.

Со временем возбуждение, которое раньше вызывало ее вопли, вызовет бурный поток хихиканья. Так что, если у вас непростой ребенок, не унывайте. Страстные младенцы часто становятся самыми веселыми и разговорчивыми членами семьи. (Эй, мама, посмотри! Смотри! Это невероятно! ») И чувствительные младенцы часто вырастают в самых сострадательных и восприимчивых детей.(Нет, мама, это не пурпурный. Это бледно-лиловый »).

Если вам нужен дополнительный совет, как справиться с темпераментом вашего ребенка и помочь малышу научиться успокаиваться, возьмите книгу «Самый счастливый ребенок в доме».

Посмотреть больше сообщений с тегами baby, behavior & development

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Темперамент — Синтез | Энциклопедия раннего детского развития

Насколько это важно?

Темперамент относится к индивидуальным характеристикам, которые, как предполагается, имеют биологическую основу и определяют аффективные, внимательные и двигательные реакции человека в различных ситуациях.Например, темперамент может влиять на настроение и эмоции маленьких детей, их подход к ситуациям и их реакцию, уровень их страха, разочарования, печали и дискомфорта и т. Д. Эти реакции также играют роль в последующих социальных взаимодействиях и социальном функционировании. Под темпераментом понимаются отличительные паттерны чувств и поведения, которые берут начало в биологии ребенка и проявляются на раннем этапе его развития. Детский темперамент влияет на их результаты, отчасти за счет того, что дети вовлекаются и вызывают реакцию своего окружения.Дети по-разному интерпретируют свой окружающий опыт в зависимости от своего темперамента.

Одним из основных параметров темперамента является стремительный контроль. Усиленный контроль включает в себя способность добровольно управлять вниманием и подавлять или активировать поведение по мере необходимости, чтобы адаптироваться к окружающей среде, особенно когда ребенок не особо этого хочет. Эти способности лежат в основе возникновения саморегуляции. Навыки, связанные с Effortful контроля, скорее всего, очень важны для обучения и детей, формирующаяся наладки и социальная компетентности.Кроме того, дети, которые плохо воспитаны, могут вызвать негативную реакцию как у сверстников, так и у взрослых.

Влияние темперамента на пути и результаты развития в настоящее время признано даже в тех областях, которые традиционно считались почти исключительно результатом социализации, таких как проблемы с поведением, сочувствие и развитие совести.

Что мы знаем?

Текущий список параметров темперамента включает три основных параметра: экстраверсия / экстраверсия, которая связана с положительной эмоциональностью, уровнем активности, импульсивностью и склонностью к риску; Отрицательная аффективность, связанная со страхом, гневом, грустью и дискомфортом; и Усиленный контроль, который связан с переключением внимания и фокусировкой, перцептивной чувствительностью, а также тормозящим и активирующим контролем.Эти факторы были связаны с эмоциональными системами и системами внимания мозга у людей и других людей.

Темперамент со временем развивается. В течение первых нескольких месяцев жизни можно наблюдать индивидуальные различия в ориентации внимания, склонности к стрессу, положительных эмоциях и подходе, а также фрустрации. В конце первого года жизни и позже могут наблюдаться индивидуальные различия в поведенческом торможении новых или интенсивных стимулов. Кроме того, в конце первого года жизни у детей начинает развиваться упорный контроль.Эта способность быстро развивается в первые четыре года жизни, с заметными улучшениями на третьем году жизни. Учитывая быстрые темпы развития в течение первых лет жизни, неудивительно, что черты темперамента детей демонстрируют лишь умеренную стабильность в младенчестве и раннем детстве, а затем демонстрируют довольно большой рост стабильности примерно к трем годам. Однако в начальной школе и в подростковом возрасте темперамент не становится более стабильным. Другими словами, черты темперамента детей дошкольного возраста значимо предсказывают их дальнейшие личности, но есть также убедительные доказательства того, что дети все же меняются в детстве и подростковом возрасте.

Имеются убедительные доказательства того, что особенности темперамента детей делают некоторые жизненные результаты более или менее вероятными. Например, очевидно, что усиленный контроль связан с позитивным развитием даже в первые пять лет жизни, поскольку он связан с более низким уровнем проблемного поведения и, как было обнаружено, коррелирует с низкими уровнями негативных эмоций и предсказывает их. строгое соблюдение требований, высокий уровень социальной компетентности и совести. Также были выявлены связи между темпераментом и развитием психопатологии.Была обнаружена взаимосвязь между темпераментным подавлением страха и более поздней тревогой, негативной аффективностью и депрессией. Экстраверсия / внезапность и контроль с низкими усилиями также были связаны с развитием поведенческих проблем. Было обнаружено, что отрицательная эмоциональная реактивность предсказывает как проблемы интернализации (например, тревога, депрессия), так и проблемы экстернализации (например, агрессия, нарушение правил).

Однако важно помнить, что темперамент — это не судьба. Даже если они основаны на генетических и других биологических процессах, черты темперамента формируются комбинацией генетических факторов и факторов окружающей среды как в раннем развитии, так и в детстве.Например, четырехмесячные дети, которые демонстрируют высокий уровень двигательной активности и дистресса, называемые высокореактивными, скорее всего, станут заторможенными по отношению к незнакомому в возрасте 1-2 лет и будут сообщать о более нереалистичных беспокойствах и более частых приступах депрессии в возрасте. 18, в то время как младенцы с низкой реактивностью, вероятно, станут раскованы по отношению к незнакомому на втором году жизни и имеют немного более высокий риск асоциального поведения в 18 лет. Однако у большинства детей в обеих группах не разовьются какие-либо психические симптомы или психические расстройства. условие.Серьезно отрицательные результаты требуют очень специфических условий выращивания. Другими словами, детский опыт играет роль в том, приводит ли черта к положительным или отрицательным результатам, и история переживаний ребенка с данной ситуацией или другим человеком становится все более важной в жизни ребенка.

Среди этих переживаний, воспитание детей может играть особенно важную роль в смягчении последствий для детей. Во-первых, темперамент ребенка и воспитание влияют друг на друга.Например, положительная эмоциональная реактивность ребенка, боязнь и саморегуляция вызывают тепло у родителей, тогда как отрицательная эмоциональная реактивность ребенка приводит к более негативному родительскому контролю. Во-вторых, темперамент ребенка и его воспитание также влияют на прогноз результатов. Например, дети с высоким уровнем пугливости с меньшей вероятностью будут иметь проблемы интернализации и экстернализации, если их родители очень теплы и придерживаются мягких дисциплинарных стратегий. Генетически обоснованные исследования также помогают понять эти взаимодействия.Например, было показано, что дети с генетическим риском поведенческих трудностей, характеризующиеся плохой физиологической регуляцией, менее уязвимы к таким трудностям, когда подвергаются чуткому уходу в раннем возрасте.

Что можно сделать?

Родители должны понимать, что каждое качество темперамента имеет свои преимущества и недостатки в современном обществе. Кроме того, исследования темперамента указывают на важность образования, чтобы помочь работникам по уходу за детьми, учителям и родителям понять, что поведение и эмоции детей не являются исключительно результатом социального обучения.Напротив, дети с раннего возраста отличаются своей реактивностью и саморегуляцией и могут следовать разными путями к результатам развития. Таким образом, воспитатели могут больше принимать и ценить каждого ребенка в отдельности.

Детские черты характера и результаты этих черт могут быть изменены непосредственно с помощью усилий по профилактике и вмешательству. Программы вмешательства были разработаны для изменения типичных моделей поведения детей, включая их способности к саморегуляции, эмоциональную компетентность и навыки совладания.Тренинг по контролю внимания успешно применялся с четырехлетними детьми и может быть адаптирован к условиям дошкольного образования.

Похоже, что для детей с определенным темпераментом лучше подходят разные стратегии воспитания. Это можно объяснить теорией «согласия», предложенной Томасом и Чессом. Застенчивым детям, по-видимому, полезно, чтобы родители побуждали их исследовать новые ситуации, и они с большей вероятностью будут оставаться застенчивыми и заторможенными, если родители чрезмерно опекают их. Детям, которые агрессивны и с которыми трудно справиться, по-видимому, выигрывает стиль воспитания, предполагающий более строгий контроль и меньшее количество родительского негатива.Твердая и последовательная родительская дисциплина особенно важна для детей, испытывающих трудности с саморегулированием. Поскольку дети с высоким уровнем негативной эмоциональности или проблем с саморегулированием представляют собой более серьезные проблемы для родителей, чем другие дети, может быть особенно трудно обеспечить оптимальную заботу о них. Их родители, похоже, будут менее жестко контролировать время, но они также те самые дети, которые особенно нуждаются в спокойных и настойчивых усилиях по уходу.У пугливых детей, как правило, более рано развивается совесть, и они лучше всего справляются с родительской теплотой и мягкой дисциплиной, которые развивают внутреннюю совесть. Более бесстрашные дети, по-видимому, больше выигрывают от материнской отзывчивости и собственной безопасности привязанности в развитии совести.

Индивидуальные различия в усердном контроле, хотя отчасти из-за наследственности, также связаны с качеством взаимодействия родителей и детей. Теплое, благосклонное воспитание, а не холодное, директивное воспитание, по-видимому, предсказывает более высокий уровень контроля.Поэтому важно поощрять родителей и других опекунов к взаимодействию с детьми таким образом, чтобы это способствовало развитию осознанного контроля.

Наконец, некоторые дети в определенных контекстах создают более серьезные проблемы для воспитателей из-за своего темперамента. В таких случаях лица, осуществляющие уход, могут получить дополнительную поддержку и образование. Им можно помочь избежать негативных реакций, которые могут возникнуть у детей с более трудным темпераментом.