Тест Кот — презентация онлайн

1. ТЕСТ КОТ

Тестовый материал:

2. 1. Одиннадцатый месяц года – это:

1) октябрь,
2) май,
3) ноябрь,
4) февраль.

3. 2. «Суровый» является противоположным по значению слову:

1) резкий,
2) строгий,
3) мягкий,
4) жесткий,
5) неподатливый

4. 3. Какое из приведенных ниже слов отлично от других:

1) определенный,
2) сомнительный,
3) уверенный,
4) доверие,
5) верный.

5. 4. Ответьте: Да или Нет.

• Сокращение «н.э.» означает: «нашей эры»
(новой эры)?

6. 5. Какое из следующих слов отлично от других:

1) петь,
2) звонить,
3) болтать,
4) слушать,
5) говорить.

7. 6. Слово «безукоризненный» является противоположным по своему значению слову:

6. Слово «безукоризненный» является
противоположным по своему значению
слову:
1) незапятнанный,
2) непристойный,
3) неподкупный,
4) невинный,
5) классический.

8. 7. Какое из приведенных ниже слов относится к слову «жевать» как обоняние и нос:

• 1) сладкий,
• 2) язык,
• 3) запах,
• 4) зубы,
• 5) чистый.

9. 8. Сколько из приведенных ниже пар слов являются полностью идентичными?

1) Sharp M.C. Sharp M.C.
2) Filder E.H. Filder E.N.
3) Connor M.G. Conner M.G.
4) Woesner O.W. Woerner O.W.
5) Soderquist P.E. Soderquist B.E.

10. 9. «Ясный» является противоположным по смыслу слову:

1) очевидный,
2) явный,
3) недвусмысленный,
4) отчетливый,
5) тусклый.
• 10. Предприниматель купил несколько
подержанных автомобилей за 3500
долларов, а продал их за 5500 долларов,
заработав при этом 50 долларов за
автомобиль. Сколько автомобилей он
продал?

12. 11. Слова «стук» и «сток» имеют:

• 1) сходное значение,
• 2) противоположное,
• 3) ни сходное, ни противоположное.

13. 12. Три лимона стоят 45 центов. Сколько стоит 1,5 дюжины?

14.

13. Сколько из этих 6 пар чисел являются полностью одинаковыми?
1) 5296 5296,
2) 66986 69686,
3) 834426 834426.
4) 7354256 7354256.
5) 61197172 61197172
6) 83238224 83238234.

15. 14. «Близкий» является противоположным слову:

1) дружеский,
2) приятельский,
3) чужой,

4) родной,
5) иной.

16. 15. Какое число является наименьшим:

1) 6,
2) 0,7,
3) 9,
4) 36,
5) 0,31,
6) 5.
• 16. Расставьте предлагаемые ниже слова в
таком
порядке,
чтобы
получилось
правильное предложение. В качестве
ответа запишите две последние буквы
последнего слова – ни:
• одни ухода они гостей после наконец
остались

18. 17. Какой из приведенных ниже пяти рисунков наиболее отличен от других?

• 18. Два рыбака поймали 36 рыб. Первый
поймал в 8 раз больше, чем второй.
Сколько поймал второй?

20. 19. «Восходить» и «возродить» имеют:

• 1) сходное значение,
• 2) противоположное,
• 3) ни сходное, ни противоположное.
• 20. Расставьте предлагаемые ниже слова в
таком порядке, чтобы получилось
утверждение. Если оно правильно, то
ответ будет П, если неправильно – Н:
• Мхом обороты камень набирает заросший.

22. 21. Две из приведенных ниже фраз имеют одинаковый смысл, найдите их:

1) Держать нос по ветру.
2) Пустой мешок не стоит.
3) Трое докторов не лучше одного.
4) Не все то золото, что блестит.
5) У семи нянек дитя без глаза.

23. 22. Какое число должно стоять вместо знака «?»

• 73 66 59 52 45 38 ?

24. 23. Длительность дня и ночи в сентябре почти такая же, как и в:

1) июне,
2) марте,
3) мае,
4) ноябре.

25. 24. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда заключительное будет:

• 1) верно,
• 2) неверно,
• 3) неопределенно
• Все передовые люди – члены партии.
• Все передовые люди занимают крупные
посты.
• Некоторые члены партии занимают
крупные посты.
• 25. Поезд проходит 75 см за 1/4 с. Если он
будет ехать с той же скоростью, то какое
расстояние он пройдет за 5 с?

27. 26. Если предположить, что два первых утверждения верны, то последнее:

• 1) верно,
• 2) неверно,
• 3) неопределенно.
Боре столько же лет, сколько Маше.
Маша моложе Жени.
Боря моложе Жени.
• 27. Пять полукилограммовых пачек мясного
фарша стоят 2 доллара. Сколько килограмм
фарша можно купить за 80 центов?

29. 28. Расстилать и растянуть. Эти слова:

• 1) схожи по смыслу,
• 2) противоположны,
• 3) ни схожи, ни противоположны.

30. 29. Разделите эту геометрическую фигуру прямой линией на две части так, чтобы, сложив их вместе, можно было получить квадрат:

31. 30. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда последнее будет:

• 1) верно,
• 2) неверно,
• 3) неопределенно
Саша поздоровался с Машей.
Маша поздоровалась с Дашей.
Саша не поздоровался с Дашей.
• 31. Автомобиль стоимостью 2400 долларов
был уценен во время сезонной распродажи
на 33 1/3%. Сколько стоил автомобиль во
время распродажи?

33. 32. Три из пяти фигур нужно соединить таким образом, чтобы получилась равнобедренная трапеция: 1,2,4

• 33. На платье требуется 2 1/3м. ткани.
Сколько платьев можно сшить из 42 м?

35. 34. Значения следующих двух предложений:

• 1) сходны,
• 2) противоположны,
• 3) ни сходны, ни противоположны
Трое докторов не лучше одного.
Чем больше докторов, тем больше болезней.

36. 35. Увеличивать и расширять. Эти слова:

• 1) сходны,
• 2) противоположны,
• 3) ни сходны, ни противоположны.

37. 36. Смысл двух английских пословиц:

• 1) схож,
• 2) противоположен,
• 3) ни схож, ни противоположен.
Швартоваться лучше двумя якорями.
Не клади все яйца в одну корзину.
• 37. Бакалейщик купил ящик с апельсинами
за 3,6 долларов. В ящике их было 12
дюжин. Он знает, что 2 дюжины испортятся
еще до того, как он продаст все апельсины.
По какой цене ему нужно продавать
апельсины, чтобы получить прибыль в 1/3
закупочной цены?

39. 38. Претензия и претенциозный. Эти слова по своему значению:

• 1) схожи,
• 2) противоположны,
• 3) ни сходны, ни противоположны.
• 39. Если бы полкило картошки стоило
0,0125 доллара, то сколько килограмм
можно было бы купить за 50 центов?

41. 40. Один из членов ряда не подходит к другим. Каким числом Вы бы его заменили:

• 40. Один из членов ряда не подходит к

другим. Каким числом Вы бы его заменили:
• 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/6

42. 41. Отражаемый и воображаемый. Эти слова являются:

1) сходными,
2) противоположными,
3) ни сходными. ни противоположными.
• 42. Сколько соток составляет участок
длиною 70 м и шириной 20 м?

44. 43. Следующие две фразы по значению:

• 1) сходны,
• 2) противоположны,
• 3) ни сходны, ни противоположны.
Хорошие вещи дешевы, плохие дороги.
Хорошее качество обеспечивается простотой,
плохое – сложностью.
• 44. Солдат, стреляя в цель, поразил ее в
12.5% случаев. Сколько раз солдат должен
выстрелить, чтобы поразить все сто
процентов?
• 45. Один из членов ряда не подходит к
другим. Какое число Вы бы поставили на
его место:
• 1/4 1/6 1/8 1/9 1/12 1/14
• 46. Три партнера по акционерному
обществу (АО) решили поделить прибыль
поровну. Т. вложил в дело 4500 долларов,
К. – 3500 долларов, П. – 2000 долларов.
Если прибыль составит 2400 долларов, то
насколько меньше прибыль получит Т. по
сравнению с тем, как если бы прибыль
была разделена пропорционально
вкладам?

48. 47. Какие две из приведенных ниже пословиц имеют сходный смысл:

1) Куй железо, пока горячо.
2) Один в поле не воин.
3) Лес рубят, щепки летят.
4) Не все то золото, что блестит.
5) Не по виду суди, а по делам гляди.

49. 48. Значение следующих фраз:

• 1) сходно,
• 2) противоположно,
• 3) ни сходно, ни противоположно
Лес рубят щепки летят.
Большое дело не бывает без потерь.

50. 49. Какая из этих фигур наиболее отлична от других?

• 50. В печатающейся статье 24000 слов.
Редактор решил использовать шрифт двух
размеров. При использовании шрифта
большого размера на странице умещается
900 слов, меньшего – 1200. Статья должна
занять 21 полную страницу в журнале.
Сколько страниц должно быть напечатано
меньшим шрифтом?

ТЕСТ КОТ — презентация на Slide-Share.ru 🎓

1

Первый слайд презентации: ТЕСТ КОТ

Тестовый материал:

Изображение слайда

2

Слайд 2: 1.

Одиннадцатый месяц года – это:

1) октябрь, 2) май, 3) ноябрь, 4) февраль.

Изображение слайда

3

Слайд 3: 2. «Суровый» является противоположным по значению слову:

1) резкий, 2) строгий, 3) мягкий, 4) жесткий, 5) неподатливый

Изображение слайда

4

Слайд 4: 3.

Какое из приведенных ниже слов отлично от других:

1) определенный, 2) сомнительный, 3) уверенный, 4) доверие, 5) верный.

Изображение слайда

5

Слайд 5: 4. Ответьте: Да или Нет

Сокращение «н.э.» означает: «нашей эры» (новой эры)?

Изображение слайда

6

Слайд 6: 5.

Какое из следующих слов отлично от других:

1) петь, 2) звонить, 3) болтать, 4) слушать, 5) говорить.

Изображение слайда

7

Слайд 7: 6. Слово «безукоризненный» является противоположным по своему значению слову:

1) незапятнанный, 2) непристойный, 3) неподкупный, 4) невинный, 5) классический.

Изображение слайда

8

Слайд 8: 7.

Какое из приведенных ниже слов относится к слову «жевать» как обоняние и нос:

1) сладкий, 2) язык, 3) запах, 4) зубы, 5) чистый.

Изображение слайда

9

Слайд 9: 8. Сколько из приведенных ниже пар слов являются полностью идентичными?

1) Sharp M.C. Sharp M.C. 2) Filder E.H. Filder E.N. 3) Connor M.G. Conner M.G. 4) Woesner O.W. Woerner O.W. 5) Soderquist P.E. Soderquist B.E.

Изображение слайда

10

Слайд 10: 9.

«Ясный» является противоположным по смыслу слову:

1) очевидный, 2) явный, 3) недвусмысленный, 4) отчетливый, 5) тусклый.

Изображение слайда

11

Слайд 11

10. Предприниматель купил несколько подержанных автомобилей за 3500 долларов, а продал их за 5500 долларов, заработав при этом 50 долларов за автомобиль. Сколько автомобилей он продал?

Изображение слайда

12

Слайд 12: 11.

Слова «стук» и «сток» имеют:

1) сходное значение, 2) противоположное, 3) ни сходное, ни противоположное.

Изображение слайда

13

Слайд 13: 12. Три лимона стоят 45 центов. Сколько стоит 1,5 дюжины?

Изображение слайда

14

Слайд 14: 13.

Сколько из этих 6 пар чисел являются полностью одинаковыми?

1) 5296 5296, 2) 66986 69686, 3) 834426 834426. 4) 7354256 7354256. 5) 61197172 61197172 6) 83238224 83238234.

Изображение слайда

15

Слайд 15: 14. «Близкий» является противоположным слову:

1) дружеский, 2) приятельский, 3) чужой, 4) родной, 5) иной.

Изображение слайда

16

Слайд 16: 15.

Какое число является наименьшим :

1) 6, 2) 0,7, 3) 9, 4) 36, 5) 0,31, 6) 5.

Изображение слайда

17

Слайд 17

16. Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось правильное предложение. В качестве ответа запишите две последние буквы последнего слова – ни: одни ухода они гостей после наконец остались

Изображение слайда

18

Слайд 18: 17.

Какой из приведенных ниже пяти рисунков наиболее отличен от других?

Изображение слайда

19

Слайд 19

18. Два рыбака поймали 36 рыб. Первый поймал в 8 раз больше, чем второй. Сколько поймал второй?

Изображение слайда

20

Слайд 20: 19.

«Восходить» и «возродить» имеют:

1) сходное значение, 2) противоположное, 3) ни сходное, ни противоположное.

Изображение слайда

21

Слайд 21

20. Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось утверждение. Если оно правильно, то ответ будет П, если неправильно – Н: Мхом обороты камень набирает заросший.

Изображение слайда

22

Слайд 22: 21.

Две из приведенных ниже фраз имеют одинаковый смысл, найдите их:

1) Держать нос по ветру. 2) Пустой мешок не стоит. 3) Трое докторов не лучше одного. 4) Не все то золото, что блестит. 5) У семи нянек дитя без глаза.

Изображение слайда

23

Слайд 23: 22. Какое число должно стоять вместо знака «?»

73 66 59 52 45 38 ?

Изображение слайда

24

Слайд 24: 23.

Длительность дня и ночи в сентябре почти такая же, как и в:

1) июне, 2) марте, 3) мае, 4) ноябре.

Изображение слайда

25

Слайд 25: 24. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда заключительное будет:

1) верно, 2) неверно, 3) неопределенно Все передовые люди – члены партии. Все передовые люди занимают крупные посты. Некоторые члены партии занимают крупные посты.

Изображение слайда

26

Слайд 26

25. Поезд проходит 75 см за 1/4 с. Если он будет ехать с той же скоростью, то какое расстояние он пройдет за 5 с?

Изображение слайда

27

Слайд 27: 26. Если предположить, что два первых утверждения верны, то последнее:

1) верно, 2) неверно, 3) неопределенно. Боре столько же лет, сколько Маше. Маша моложе Жени. Боря моложе Жени.

Изображение слайда

28

Слайд 28

27. Пять полукилограммовых пачек мясного фарша стоят 2 доллара. Сколько килограмм фарша можно купить за 80 центов?

Изображение слайда

29

Слайд 29: 28. Расстилать и растянуть. Эти слова:

1) схожи по смыслу, 2) противоположны, 3) ни схожи, ни противоположны.

Изображение слайда

30

Слайд 30: 29.

Разделите эту геометрическую фигуру прямой линией на две части так, чтобы, сложив их вместе, можно было получить квадрат:

Изображение слайда

31

Слайд 31: 30. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда последнее будет:

1) верно, 2) неверно, 3) неопределенно Саша поздоровался с Машей. Маша поздоровалась с Дашей. Саша не поздоровался с Дашей.

Изображение слайда

32

Слайд 32

31. Автомобиль стоимостью 2400 долларов был уценен во время сезонной распродажи на 33 1/3%. Сколько стоил автомобиль во время распродажи?

Изображение слайда

33

Слайд 33: 32. Три из пяти фигур нужно соединить таким образом, чтобы получилась равнобедренная трапеция: 1,2,4

Изображение слайда

34

Слайд 34

33. На платье требуется 2 1/3м. ткани. Сколько платьев можно сшить из 42 м?

Изображение слайда

35

Слайд 35: 34. Значения следующих двух предложений:

1) сходны, 2) противоположны, 3) ни сходны, ни противоположны Трое докторов не лучше одного. Чем больше докторов, тем больше болезней.

Изображение слайда

36

Слайд 36: 35. Увеличивать и расширять. Эти слова:

1) сходны, 2) противоположны, 3) ни сходны, ни противоположны.

Изображение слайда

37

Слайд 37: 36. Смысл двух английских пословиц:

1) схож, 2) противоположен, 3) ни схож, ни противоположен. Швартоваться лучше двумя якорями. Не клади все яйца в одну корзину.

Изображение слайда

38

Слайд 38

37. Бакалейщик купил ящик с апельсинами за 3,6 долларов. В ящике их было 12 дюжин. Он знает, что 2 дюжины испортятся еще до того, как он продаст все апельсины. По какой цене ему нужно продавать апельсины, чтобы получить прибыль в 1/3 закупочной цены?

Изображение слайда

39

Слайд 39: 38. Претензия и претенциозный. Эти слова по своему значению:

1) схожи, 2) противоположны, 3) ни сходны, ни противоположны.

Изображение слайда

40

Слайд 40

39. Если бы полкило картошки стоило 0,0125 доллара, то сколько килограмм можно было бы купить за 50 центов?

Изображение слайда

41

Слайд 41: 40. Один из членов ряда не подходит к другим. Каким числом Вы бы его заменили:

40. Один из членов ряда не подходит к другим. Каким числом Вы бы его заменили : 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/6

Изображение слайда

42

Слайд 42: 41. Отражаемый и воображаемый. Эти слова являются:

1) сходными, 2) противоположными, 3) ни сходными. ни противоположными.

Изображение слайда

43

Слайд 43

42. Сколько соток составляет участок длиною 70 м и шириной 20 м?

Изображение слайда

44

Слайд 44: 43. Следующие две фразы по значению:

1) сходны, 2) противоположны, 3) ни сходны, ни противоположны. Хорошие вещи дешевы, плохие дороги. Хорошее качество обеспечивается простотой, плохое – сложностью.

Изображение слайда

45

Слайд 45

44. Солдат, стреляя в цель, поразил ее в 12.5% случаев. Сколько раз солдат должен выстрелить, чтобы поразить все сто процентов?

Изображение слайда

46

Слайд 46

45. Один из членов ряда не подходит к другим. Какое число Вы бы поставили на его место: 1/4 1/6 1/8 1/9 1/12 1/14

Изображение слайда

47

Слайд 47

46. Три партнера по акционерному обществу (АО) решили поделить прибыль поровну. Т. вложил в дело 4500 долларов, К. – 3500 долларов, П. – 2000 долларов. Если прибыль составит 2400 долларов, то насколько меньше прибыль получит Т. по сравнению с тем, как если бы прибыль была разделена пропорционально вкладам?

Изображение слайда

48

Слайд 48: 47. Какие две из приведенных ниже пословиц имеют сходный смысл:

1) Куй железо, пока горячо. 2) Один в поле не воин. 3) Лес рубят, щепки летят. 4) Не все то золото, что блестит. 5) Не по виду суди, а по делам гляди.

Изображение слайда

49

Слайд 49: 48. Значение следующих фраз:

1) сходно, 2) противоположно, 3) ни сходно, ни противоположно Лес рубят щепки летят. Большое дело не бывает без потерь.

Изображение слайда

50

Слайд 50: 49. Какая из этих фигур наиболее отлична от других?

Изображение слайда

51

Последний слайд презентации: ТЕСТ КОТ

50. В печатающейся статье 24000 слов. Редактор решил использовать шрифт двух размеров. При использовании шрифта большого размера на странице умещается 900 слов, меньшего – 1200. Статья должна занять 21 полную страницу в журнале. Сколько страниц должно быть напечатано меньшим шрифтом?

Изображение слайда

Методические рекомендации к практическим занятиям для студентов, обучающихся по направлениям

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ Бийский технологический институт (филиал) федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего образования «Алтайский государственный технический университет им. И.И. Ползунова» Е.В. Разгоняева ПСИХОЛОГИЯ Методические рекомендации к практическим занятиям для студентов, обучающихся по направлениям (специальностям) 08.03.01 Строительство (С), 09.03.02 Информационные системы и технологии (ИСТ), 12.03.01 Приборостроение (ПС), 15.03.05 Конструкторско-технологическое обеспечение машиностроительных производств (КТМ), 38.03.02 Менеджмент (М) очной, очно-заочной и заочной форм обучения Бийск Издательство Алтайского государственного технического университета им. И.И. Ползунова 2017 УДК 15 ББК 88 Р17 Рецензент: Ю.В. Клюева, к. псх. н., доцент кафедры СГД БТИ АлтГТУ Р17 Разгоняева, Е.В. Психология: методические рекомендации к практическим занятиям для студентов, обучающихся по направлениям (специальностям) 08.03.01 Строительство (С), 09.03.02 Информационные системы и технологии (ИСТ), 12.03.01 Приборостроение (ПС), 15.03.05 Конструкторско-технологическое обеспечение машиностроительных производств (КТМ), 38.03.02 Менеджмент (М) очной, очно-заочной и заочной форм обучения / Е.В. Разгоняева; Алт. гос. техн. ун-т, БТИ. – Бийск: Изд-во Алт. гос. техн. ун-та, 2017. – 79 с. Методические рекомендации к практическим занятиям по дисциплине «Психология» содержат темы занятий с вопросами для подготовки, списки рекомендованной литературы, вопросы к промежуточной аттестации, аудиторный практикум, терминологический словарь. УДК 15 ББК 88 Методические рекомендации издаются в авторской редакции. Рассмотрены и одобрены на заседании кафедры СГД Протокол № 9 от 20.03.2017 г. © Разгоняева Е.В., 2017 © БТИ АлтГТУ, 2017 СОДЕРЖАНИЕ Поделитесь с Вашими друзьями:

Краткий Ориентировочный Тест (Краткий Отборочный Тест, Тест КОТ В.Н. Бузина, Э.Ф. Вандерлика)

Тест предназначен для определения интегрального показателя общих способностей.

Инструкция к тесту: «Вам предлагается несколько простых заданий. Прочтите внимательно эту страницу и без команды не переворачивайте ее.

Познакомьтесь с образцами заданий и правильными ответами на них:

1. «Быстрый» является противоположным по смыслу слову:
1. тяжелый,
2. упругий,
3. скрытный,
4. легкий,
5. медленный.

• Правильный ответ: 5
1. Бензин стоит 44 цента за литр. Сколько стоит 2,5 литра?
• Правильный ответ: 110 центов или 1,1 доллар.
2. Минер – минор. Эти два слова являются:
1. сходными,
2. противоположными,
3. ни сходными, ни противоположными по значению.
• Правильный ответ: 3.

Тест, который Вам будет предложен сейчас, содержит 50 вопросов. На выполнение теста Вам дается 15 минут. Ответьте на столько вопросов, на сколько сможете, и не тратьте много времени на один вопрос. Если необходимо – пользуйтесь бумагой для записи. О том, что Вам не понятно, спросите сейчас. Во время выполнения теста ответы на ваши вопросы даваться не будут.

После команды «Начали!» переверните страницу и начинайте работать.

Через 15 минут, по команде, сразу же прекратите выполнение заданий, переверните страницу и отложите ручку.

Сосредоточьтесь. Положите ручку справа от себя. Ждите команды.

«Начали!»

Тестовый материал:

1. Одиннадцатый месяц года – это:
1. октябрь,
2. май,
3. ноябрь,
4. февраль.
2. «Суровый» является противоположным по значению слову:
1. резкий,
2. строгий,
3. мягкий,
4. жесткий,
5. неподатливый
3. Какое из приведенных ниже слов отлично от других:
1. определенный,
2. сомнительный,
3. уверенный,
4. доверие,
5. верный
4. Ответьте Да или Нет.
• Сокращение «н.э.» означает: «нашей эры» (новой эры)?
1. Какое из следующих слов отлично от других:
1. петь,
2. звонить
3. болтать
4. слушать
5. говорить
1. Слово «безукоризненный» является противоположным по своему значению слову:
1. незапятнанный,
2. непристойный,
3. неподкупный,
4. невинный,
5. классический
2. Какое из приведенных ниже слов относится к слову «жевать» как обоняние и нос:
1. сладкий,
2. язык,
3. запах,
4. зубы,
5. чистый
3. Сколько из приведенных ниже пар слов являются полностью идентичными?
• Sharp M.C. Sharp M.C.
• Filder E.H. Filder E.N.
• Connor M.G. Conner M.G.
• Woesner O.W. Woerner O.W.
• Soderquist P.E. Soderquist B.E.
1. «Ясный» является противоположным по смыслу слову:
1. очевидный,
2. явный,
3. недвусмысленный,
4. отчетливый,
5. тусклый
1. Предприниматель купил несколько подержанных автомобилей за 3500 долларов, а продал их за 5500 долларов заработав при этом 50 долларов за автомобиль. Сколько автомобилей он продал?
2. Слова «стук» и «сток» имеют:
1. сходное значение,
2. противоположное,
3. ни сходное, ни противоположное
3. Три лимона стоят 45 центов. Сколько стоит 1,5 дюжины.
4. Сколько из этих 6 пар чисел являются полностью одинаковыми?
• 5296 5296
• 66986 69686
• 834426 834426
• 7354256 7354256
• 61197172 61197172
• 83238224 83238234
1. «Близкий» является противоположным слову:
1. дружеский,
2. приятельский,
3. чужой,
4. родной,
5. иной.
1. Какое число является наименьшим:
1. Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось правильное предложение. В качестве ответа запишите две последние буквы последнего слова.
• одни ухода они гостей после наконец остались
2. Какой из приведенных ниже пяти рисунков наиболее отличен от других?
   
3. Два рыбака поймали 36 рыб. Первый поймал в 8 раз больше, чем второй. Сколько поймал второй?
4. «Восходить» и «возродить» имеют:
1. сходное значение,
2. противоположное,
3. ни сходное, ни противоположное.
1. Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось утверждение. Если оно правильно, то ответ будет П, если неправильно – Н.
• Мхом обороты камень набирает заросший.
1. Две из приведенных ниже фраз имеют одинаковый смысл, найдите их:
1. Держать нос по ветру.
2. Пустой мешок не стоит.
3. Трое докторов не лучше одного.
4. Не все то золото, что блестит.
5. У семи нянек дитя без глаза.
1. Какое число должно стоять вместо знака «?»:
1. Длительность дня и ночи в сентябре почти такая же, как и в:
1. июне,
2. марте,
3. мае,
4. ноябре.
1. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда заключительное будет:
1. верно,
2. неверно,
3. неопределенно
• Все передовые люди – члены партии.
• Все передовые люди занимают крупные посты.
• Некоторые члены партии занимают крупные посты.
2. Поезд проходит 75 см за 1/4 с. Если он будет ехать с той же скоростью, то какое расстояние он пройдет за 5 с?
3. Если предположить, что два первых утверждения верны, то последнее:
1. верно,
2. неверно,
3. неопределенно
• Боре столько же лет, сколько Маше.
• Маша моложе Жени.
• Боря моложе Жени.
4. Пять полукилограммовых пачек мясного фарша стоят 2 доллара. Сколько килограмм фарша можно купить за 80 центов?
5. Расстилать и растянуть. Эти слова:
1. схожи по смыслу,
2. противоположны,
3. ни схожи, ни противоположны.
6. Разделите эту геометрическую фигуру прямой линией на две части так, чтобы, сложив их вместе, можно было получить квадрат:
   
7. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда последнее будет:
1. верно,
2. неверно,
3. неопределенно
• Саша поздоровался с Машей.
• Маша поздоровалась с Дашей.
• Саша не поздоровался с Дашей.
8. Автомобиль стоимостью 2400 долларов был уценен во время сезонной распродажи на 33 1/3%. Сколько стоил автомобиль во время распродажи?
9. Три из пяти фигур нужно соединить таким образом, чтобы получилась равнобедренная трапеция:
   
10. На платье требуется 2 1/3м. ткани. Сколько платьев можно сшить из 42 м?
11. Значения следующих двух предложений:
1. сходны,
2. противоположны,
3. ни сходны, ни противоположны
• Трое докторов не лучше одного.
• Чем больше докторов, тем больше болезней.
12. Увеличивать и расширять. Эти слова:
1. сходны,
2. противоположны,
3. ни сходны, ни противоположны
13. Смысл двух английских пословиц:
1. схож,
2. противоположен,
3. ни схож, ни противоположен.
• Швартоваться лучше двумя якорями.
• Не клади все яйца в одну корзину.
14. Бакалейщик купил ящик с апельсинами за 3,6 долларов. В ящике их было 12 дюжин. Он знает, что 2 дюжины испортятся еще до того, как он продаст все апельсины. По какой цене ему нужно продавать апельсины, чтобы получить прибыль в 1/3 закупочной цены?
15. Претензия и претенциозный. Эти слова по своему значению:
1. схожи,
2. противоположны,
3. ни сходны, ни противоположны
16. Если бы полкило картошки стоило 0,0125 доллара, то сколько килограмм можно было бы купить за 50 центов?
17. Один из членов ряда не подходит к другим. Каким числом Вы бы его заменили:
• 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/6
1. Отражаемый и воображаемый. Эти слова являются:
1. сходными,
2. противоположными,
3. ни сходными. ни противоположными
1. Сколько соток составляет участок длиною 70 м и шириной 20 м?
2. Следующие две фразы по значению:
1. сходны,
2. противоположны,
3. ни сходны, ни противоположны
• Хорошие вещи дешевы, плохие дороги.
• Хорошее качество обеспечивается простотой, плохое – сложностью.
2. Солдат, стреляя в цель, поразил ее в 12.5% случаев. Сколько раз солдат должен выстрелить, чтобы поразить се сто раз?
3. Один из членов ряда не подходит к другим. Какое число Вы бы поставили на его место:
• 1/4 1/6 1/8 1/9 1/12 1/14
1. Три партнера по акционерному обществу (АО) решили поделить прибыль поровну. Т. вложил в дело 4500 долларов, К. – 3500 долларов, П. – 2000 долларов. Если прибыль составит 2400 долларов, то насколько меньше прибыль получит Т. по сравнению с тем, как если бы прибыль была разделена пропорционально вкладам?
2. Какие две из приведенных ниже пословиц имеют сходный смысл:
1. Куй железо, пока горячо.
2. Один в поле не воин.
3. Лес рубят, цепки летят.
4. Не все то золото, что блестит.
5. Не по виду суди, а по делам гляди.
1. Значение следующих фраз:
1. сходно,
2. противоположно,
3. ни сходно, ни противоположно
• Лес рубят щепки летят.
• Большое дело не бывает без потерь.
3. Какая из этих фигур наиболее отлична от других?
   
4. В печатающейся статье 24000 слов. Редактор решил использовать шрифт двух размеров. При использовании шрифта большого размера на странице умещается 900 слов, меньшего – 1200. Статья должна занять 21 полную страницу в журнале. Сколько страниц должно быть напечатано меньшим шрифтом?
«Быстрый» является противоположным по смыслу слову:медленныйлегкийтяжелыйупругийскрытный«Суровый» является противоположным по значению слову:мягкийстрогийрезкийнеподатливыйжесткийКакое из приведенных ниже слов отлично от других:сомнительныйопределенныйуверенныйверный18q.swf18a1.png18a2.png18a3.png18a4.pngКакое из следующих слов отлично от других:слушатьговоритьпетьзвонитьболтатьСлово «безукоризненный» является противоположным по своему значению слову:непристойныйнезапятнанныйнеподкупныйневинныйклассическийКакое из приведенных ниже слов относится к слову «жевать» как обоняние и нос:зубычистыйзапахязыксладкий8.swf12345«Ясный» является противоположным по смыслу слову:тусклыйочевидныйявныйнедвусмысленныйотчетливыйПредприниматель купил несколько подержанных автомобилей за 3500 долларов, а продал их за 5500 долларов заработав при этом 50 долларов за автомобиль. Сколько автомобилей он продал?40842012Слова «стук» и «сток» имеют значение:ни сходное, ни противоположноесходноепротивоположноеТри лимона стоят 45 центов. Сколько стоит 1,5 дюжины?27013554040545013.swf432156«Близкий» является противоположным слову:чужойроднойинойдружескийприятельскийКакое число является наименьшим:0,31363,360,71,001Решите анаграммы и исключите лишнее слово:СЕОТТНИАВДСЛОТЛЕКСОРТСЛУ17.swf42351Вы участвуете в соревнованиях и обгоняете бегуна, занимающего вторую позицию. Какую позицию Вы теперь занимаете?вторуюпервуюни одну из перечисленных«Восходить» и «возродить» имеют:ни сходное, ни противоположноесходное значениепротивоположное значение20.swf6142524Разгадайте анаграммы и исключите лишнее слово:КРАНАТАСТАИДРОКОНЕЙСЛОВОСУТРАСКакое число должно стоять вместо знака «?»: 73 66 59 52 45 38 ?313233302928Длительность дня и ночи в сентябре почти такая же, как и в:мартеиюнемаеноябре24.swfверноневернонеопределенноПоезд проходит 75 см за 1/4 с. Если он будет ехать с той же скоростью, то какое расстояние он пройдет за 5 с?15 метров3 метра30 метров9,3 метра3,75 метра6 метров26.swfверноневернонеопределенноПять полукилограммовых пачек мясного фарша стоят 2 доллара. Сколько килограмм фарша можно купить за 80 центов?1 кг2 кг3 кг4 кг5 кг6 кгРасстилать и растянуть. Эти слова:схожи по смыслупротивоположныни схожи, ни противоположныПродолжите числовую последовательность: 2 5 9 19 37 …75151511497330.swfнеопределенноневерноверноАвтомобиль стоимостью 2400 долларов был уценен во время сезонной распродажи на 33 1/3%. Сколько стоил автомобиль во время распродажи?160018002000199015552000Между словами «механизм» и «шестеренка» существует определенная связь. Для слова «дом» подберите такое слово, чтобы они вместе образовывали аналогичную связь. дверьжилецулицаоградасадикНа платье требуется 2 1/3м. ткани. Сколько платьев можно сшить из 42 м?182019162434.swfни сходны, ни противоположныпротивоположнысходныУвеличивать и расширять. Эти слова:сходныпротивоположныни сходны, ни противоположныСмысл двух английских пословиц: Швартоваться лучше двумя якорями. Не клади все яйца в одну корзину. схожпротивоположенни схож, ни противоположенБакалейщик купил ящик с апельсинами за 3,6 долларов. В ящике их было 12 дюжин. Он знает, что 2 дюжины испортятся еще до того, как он продаст все апельсины. По какой цене ему нужно продавать апельсины, чтобы получить прибыль в 1/3 закупочной цены?0,48 за дюжину0,36 за дюжину0,33 за дюжину0,42 за дюжину0,38 за дюжинуПретензия и претенциозный. Эти слова по своему значению:сходныпротивоположныни сходны, ни противоположныЕсли бы полкило картошки стоило 0,0125 доллара, то сколько килограмм можно было бы купить за 50 центов?20244012120Один из членов ряда не подходит к другим. Каким числом Вы бы его заменили: 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/61/81/41/6Отражаемый и воображаемый. Эти слова являются:ни сходными, ни противоположнымисходнымипротивоположнымиСколько соток составляет участок длиною 70 м и шириной 20 м?141400,1471,47243.swfсходныпротивоположныни сходны, ни противоположныСолдат, стреляя в цель, поразил ее в 12.5% случаев. Сколько раз солдат должен выстрелить, чтобы поразить все сто процентов?80088025400175Один из членов ряда не подходит к другим. Какое число Вы бы поставили на его место: 1/4 1/6 1/8 1/9 1/12 1/141/101/161/91/21/51/1146.swf280400200250240Найдите название транспортного средства, которое отличается от остальных:НИСАЛЕГЕТАСКАКОЛЯЛИВЕДЕОПСДЕМПОЗначение следующих фраз: Лес рубят щепки летят. Большое дело не бывает без потерь.сходнопротивоположнони сходно, ни противоположно49.swf3214550.swf17418153

Тест айкью айзенка расшифровка. Тесты айзенка

Опросники Ганса Юргена Айзенка расцениваются современными психологами как великое наследие талантливого ученого. Хотите узнать свой IQ? Вам надо пройти тест Айзенка. Интересно, насколько развиты у Вас вербальные способности? Обратитесь к методике Ганса. При помощи его тестов можно узнать особенности своего темперамента и уровень интеллекта, дать определение своей самооценке и характерным для Вас психическим состояниям. Все, что делал Айзенк, было направлено на изучение человеческой личности. Выводы его опросников – полноценные характерологические модели, а составляющие их вопросы – тщательно продуманные ситуации, единственно возможный выход из которых и является верным ответом.

Это самый простой и достоверный онлайн-тест на темперамент. Он состоит из 57 вопросов, не требующих пространственных ответов. Все, что нужно – максимально сосредоточиться на своем внутреннем Я. Здесь нет правильных вариантов: любой вопрос предполагает возможность разных, диаметрально противоположных реакций. Пройдя тест Айзенка на темперамент, Вы сможете определить особенности своего характера, узнать его сильные стороны и научиться правильно применять их в самых разных жизненных ситуациях.

Отметим сразу, что тесты Айзенка, направленные на определение интеллектуального коэффициента, рассчитаны на образованных людей в возрасте от 18 лет (ранее существовала и верхняя возрастная граница, составлявшая 61 год. Но теперь она снята). Поэтому они не подходят для школьников, подростков. Как правило, для прохождения тестов на интеллект нужно владеть объемом знаний средней школы. Кроме того, создатель существенно ограничил время прохождения каждого из тестов – оно не может превышать 30 минут. При помощи бессмертных творений Айзенка Вы сможете бесплатно определить свои математические способности и уровень развития логического мышления, зрительно-пространственные возможности своего ума, развитость воображения и общий уровень айкью.

Тест Айзенка на темперамент – быстрый способ определить, к какому типу людей вы принадлежите. Качества четырёх основных темпераментов есть в каждом, но один из них всегда выражен ярче остальных.

Тест Айзенка на iq служит для оценки развитости ментальных способностей человека. Возможно, именно вы принадлежите к числу гениев, чья логика развита до максимальных высот. Данный тест поможет определить коэффициент интеллекта.

Вербальный тест мышления Айзенка даст понять, насколько ваше мышление отличается от образа мыслей большинства. Каверзные логические вопросы выявят, как хорошо развита ваша логика и покажут уровень ваших ментальных способностей.

Тест на самооценку личности Айзенка определит ваше внутреннее отношение к себе. Возможно, стоит начать больше любить себя или же поумерить самообожание. Адекватная самооценка облегчит жизнь и отношения с окружающими.

Практически каждый человек в своей жизни сталкивался с понятием «коэффициент интеллекта». С научной точки зрения – под этим словосочетанием понимается оценка интеллекта человека количественным способом. Для этого используются тестовые методики, которые оценивают индивидуальный уровень умственных способностей в сравнении с уровнем среднестатистического человека и представляют цифровые результаты. Из большого количества тестов, определяющих уровень интеллекта, iq тест айзенка является наиболее распространенным и востребованным . Британский ученый Ганс Айзенк (04.03.1916 г/р) разработал его в результате длительного изучения интеллектуальных возможностей людей в зависимости от возраста, национальности, генетических факторов и т.п.

Интеллектуальный тест Айзенка предназначен для людей, возрастной категории от 18 до 50 лет, так как именно в этом возрасте умственные способности человека считаются достигшими своего среднего значения: до 18 лет мозг еще сформирован не полностью, а после 50 — мозговая активность снижается, умственные процессы затормаживаются, способность к логическому мышлению становится менее выраженной.

В настоящий период времени тесты на интеллект Айзенка представлены в 8 вариантах, большая часть из которых определяют общий уровень интеллектуальных возможностей человека. Однако среди них специалисты выделяют три, с помощью которых можно определить математические, пространственные, визуальные и вербальные способности. Наибольшее распространение получил третий вариант тестирования, или тест Ганса Айзенка №3. Данный тест состоит из 40 вопросов, тестирование не должно превышать 30 минут . Так же, любой психолог скажет, что прохождение заданий желательно осуществлять не более одного раза в месяц, так как показатели последующих пройденных тестов станут выше. Эта оценка будет не совсем актуальна – несовершенство методики проявляется в постепенной адаптации человека к ней.

Инструкция

В связи с развитием информационных технологий, пройти тест на уровень айкью можно онлайн и совершенно бесплатно. Время, отведенное на прохождение теста, строго фиксируется, выполнение задания прерывается по истечении получаса . Поэтому, каждая минута должна быть на счету, в процессе тестирования нельзя:

• Отвлекаться и заниматься посторонними делами;
• Долго задерживаться над решением одной задачи – вы можете находиться на неправильном пути и только терять драгоценные минуты;
• Проходить тест необходимо в спокойном состоянии: тревога и нестабильное настроение скажутся на результатах теста.

Классический тест Айзенка состоит из заданий, усложняющихся к концу теста – как показывает практика, очень малое количество людей в состоянии управиться за отведенный период времени. Ответы нужно давать числом, буквой или словом. В некоторых случаях необходимо выбрать из нескольких вариантов, или придумать ответ самостоятельно. Нельзя писать ответы наугад, если не получается решить задание. В тесте нет ответов с «подтекстом», но всегда стоит рассматривать несколько вариантов решения.

По завершению теста будет представлен результат в виде числа. По статистике, средний уровень IQ составляет от 100 до 120 баллов, где минимальный балл – 70, а максимальный – 180.

Методика определения уровня интеллекта с помощью IQ теста – одна из самых спорных. По задумке автора (Г. Айзенка ) этот тест должен однозначно определять уровень умственных способностей человека. Но, на практике, результаты, полученные с помощью IQ тестов, оказываются очень спорными.

Ведь за эталон принимается уровень знаний и интеллекта составителя теста, а он совсем не идеален. Кроме того, огромное значение имеет предварительная подготовка. Доказано, что регулярные тренировки позволяют серьезно улучшить результат.

Но, как бы вы не относились к тестам, отстоять свою точку зрения на собеседовании практически невозможно . Если работодатель убеждён, что тест хороший, то спорить с ним бесполезно. Скорее всего, вас просто не будут слушать и укажут на дверь.

Отсюда делаем вывод – гораздо проще научиться проходить IQ тесты , чем что-то доказывать на собеседовании, тем более, что сейчас есть множество онлайн версий этого теста.

На самом деле в этом нет ничего сложного. Достаточно немного потренироваться . Все тесты составляются на основе одних и тех же принципов, которые вам нужно усвоить.

Рассмотрим общий принцип тестирования.

В большинстве случаев вам предложат ответить на 40 вопросов в течении 30-90 минут. При этом вначале идут простые вопросы, за ними – более сложные. Отсюда следует общее правило: «На первую половину вопросов вы не должны тратить более трети общего времени ». Т.е. не нужно по десять раз перепроверять ответ.

Из-за этого в тестах присутствует очень много заданий с рисунками, к которым вам предлагается добавить недостающий. Тут вам нужно найти систему в изображениях. Универсального правила не существует, но есть несколько общих принципов.

1) Посчитайте количество подобных геометрических фигур (квадратов, треугольников, кругов и т.п.). Если какая-то из них встречается реже, чем остальные, то ищите вариант ответа именно с ней.

2) Проверьте закономерности в горизонтальных и вертикальных рядах рисунков . Возможно, каждая следующая картинка повёрнута на определённый угол, а, может быть, меняются её пропорции.

3) Попробуйте разбить изображенную фигуру на несколько частей, и проверьте, как часто эти части повторяются. Сравните их с предложенными вариантами ответов.

Отдельно остановимся на двух приемах, которые часто используют разработчики IQ тестов.

1) Использование операций поворота и преобразований . Допустим, в ряд расположены три фигуры: квадрат, наклонная прямая и ромб.

Какая между ними закономерность? В этом случае наклонная прямая символизирует операцию – поворот на 45 градусов. Т.е. если первый рисунок (квадрат) повернуть на 45 градусов, получится ромб.

2) Наложение фигур . Здесь можно было бы не останавливаться, но часто составители тестов используют «хитрые» правила наложения. Взгляните на рисунок.




Как из первых двух фигур получена третья? В данном случае было использовано правило – если две линии накладываются друг на друга, то они исчезают. Поэтому диагональ у ромба отсутствует.

Примеры можно было бы продолжить, но особого смысла в этом нет. Главный принцип заключается в регулярных тренировках . Фантазия разработчиков безгранична, но общие правила не меняются. Поэтому чем больше разных IQ тестов Айзенка вы пройдёте, тем лучше будут ваши результаты. Покупать дорогие книги по психологии для этого не обязательно, сейчас есть множество онлайн тестов на IQ .

Начать можете с этого, не очень сложного IQ теста .

Немного практики и вы любое тестирование IQ только увеличит ваши шансы успешно пройти собеседование.

1. Тест интеллекта Г. Айзенка (Тест iq) — страница №1/10 1. Тест интеллекта Г.Айзенка (Тест IQ). Назначение теста. Методика предназначена для оценки интеллектуальных способностей, определения, в какой мере испытуемый обладает нестандартным мышлением. Для исследования людей от 18 до 50 лет, имеющих образование не ниже среднего. Инструкция к тесту. На выполнение теста дается ровно 30 мин. Не задерживайтесь слишком долго над одним заданием. Быть может, вы находитесь на ложном пути и лучше перейти к следующей задаче. Но и не сдавайтесь слишком легко; большинство заданий поддается решению, если вы – проявите немного настойчивости. Продолжать размышлять над заданием или отказаться от попыток и перейти к следующему – подскажет здравый смысл. Помните при этом, что к концу серии задания становятся в общем труднее. Всякий человек в силах решить часть предлагаемых заданий, но никто не в состоянии справиться со всеми заданиями за полчаса. Ответ на задание состоит из одного числа, буквы или слова. Иногда нужно произвести выбор из нескольких возможностей, иногда вы сами должны придумать ответ. Ответ напишите в указанном месте. Если вы не в состоянии решить, задачу – не следует писать ответ наугад. Если же у вас есть идея, но вы не уверены в ней, то ответ все-таки проставьте. Тест не содержит «каверзных» заданий, но всегда приходится рассмотреть несколько путей решения. Прежде чем приступить к решению, удостоверьтесь, что вы правильно поняли, что от вас требуется. Вы напрасно потеряете время, если возьметесь за решение, не уяснив, в чем состоит задача. Примечания: Точки обозначают количество букв в пропущенном слове. Например, (. . . .) означает, что пропущенное слово состоит из четырех букв. Для решения некоторых заданий потребуется использовать последовательность букв русского алфавита без буквы «ё» . Тестовый материал. 1. Выберите нужную фигуру из четырех пронумерованных. 2. Вставьте слово, которое служило бы окончанием первого слова и началом второго. ОБЫ (. . .) КА 3. Решите анаграммы и исключите лишнее слово. ДМОНЧЕА 4. Вставьте недостающее число. 5. Вставьте пропущенное слово. БАГОР (РОСА) ТЕСАК ГАРАЖ (. . . .) ТАБАК 6. Вставьте пропущенное число. 7. Продолжите ряд чисел. 8. Решите анаграммы и исключите лишнее слово. СЛОТ ЛЕКСОР 9. Выберите нужную фигуру из пронумерованных. 10. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных. 11. Вставьте недостающую букву. 12. Вставьте слово, которое служило бы окончанием первого слова и началом второго. ME (. . .) ОЛАД 13. Вставьте пропущенное число. 14. Вставьте недостающее число. 8 5 14 15. Вставьте недостающее число. 16. Вставьте недостающие буквы. 17. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных 18. Выберите нужную фигуру из пронумерованных. 19. Вставьте пропущенное число. 20. Вставьте пропущенное число. 21. Вставьте пропущенное слово. ФЛЯГА (АЛЬТ) ЖЕСТЬ КОСЯК (. . . .) МИРАЖ 22. Вставьте слово, которое служило бы окончанием первого слова и началом второго. ПРИК (. . .) ЬЯ 23. Решите анаграммы и исключите лишнее слово. НУССК 24. Вставьте слово, которое означало бы то же, что и слова, стоящие вне скобок. РУКА (. . . . .) ГРОЗДЬ 25. Вставьте пропущенную букву. Г З Л 26. Вставьте пропущенные буквы. 27. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных. 28. Выберите нужную фигуру из пронумерованных. 29. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных. 30. Вставьте пропущенное слово. КНИГА (АИСТ) САЛАТ ПОРОГ (. . . .) ОМЛЕТ 31. Вставьте слово, которое означало бы то же, что и слова, стоящие вне скобок. КАРТОЧНАЯ ИГРА (. . . .) СТЕРЖЕНЬ С РЕЗЬБОЙ 32. Вставьте пропущенное число. 33. Вставьте пропущенное слово. ЛОТОК (КЛАД) ЛОДКА ОЛИМП (. . . .) КАТЕР 34. Решите анаграммы и исключите липшее слово. ТИВОНКР РАКЫШ 35. Вставьте пропущенную букву и пропущенное число. 36. Вставьте слово, которое означало бы то же, что и она, стоящие вне скобок. ЗАЛИВ (. . . .) ЧАСТЬ ЛИЦА 37. Вставьте пропущенное слово. ПИРОГ (ПОЛЕ) СЛЕЗА РЫНОК (. . . .) ОСАДА 38. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных 39. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных 40. Выберите нужную фигуру из четырех пронумерованных Ключ к тесту. ЧАЙ. ЧЕМОДАН. (Все остальные слова обозначает посуду: тарелка, ложка, чашка). 11. (Вычесть число на полу из суммы чисел на окнах.) ЖАБА. (Первая буква пропущенного слова – это последняя буква предшествующего слова; вторая буква пропущенного слова – это четвертая буква предшествую щего слова; третья буква пропущенного слова – это третья буква последующего слова; четвертая буква пропущенного слова – это четвертая буква последующего слова). 21. (Сложить все цифры, стоящие вне скобок.) 3. (Каждое число получается, если к предыдущему прибавить 2 и результат разделить на 2: 4+2=6; 6:2=3.) ТЕСТО. (Все остальные слова обозначают предметы домашней обстановки: стол, диван, кресло.) 6. (Круг, треугольник и квадрат могут быть как внешней, так и внутренней фигурой и могут быть черного цвета, белого или заштрихованными. Каждый из этих признаков встречается лишь один раз в ряду или в колонке). 5. (Имеются три фигуры, отличающиеся Тем, как проведена линия внутри прямоугольника, и три маленькие фигурки внутри – крест, ромб и черное пятно. На каждом прямоугольнике есть две такие фигурки.) И. (Буквы расположены в обратном алфавитном порядке поочередно через две на третью и через три на четвертую.) ШОК. 54. (Числа в левой половине круга втрое больше противостоящих им чисел в правой половине круга.) 11. (В каждом ряду третье число есть сумма половины первого числа с удвоенным вторым.) 27. (Число в скобках есть разность между числами вне скобок!) М и И. (Слово “соМненИе”, читается против часовой стрелки.) 2. (Круг может быть без линий, может иметь горизонтальную либо вертикальную линию. А малые кружки внутри круга могут быть в одном из трех положений. Кроме того, они имеют разную штриховку.) 2. (Третья фигура каждого горизонтального ряда состоит из тех элементов фигур своего ряда, которые не являются для них общими.) 18. (Возвести в квадрат числа 2, 3, 4, 5 соответст венно, каждый раз прибавляя по 2.) 76. (Удвоенная сумма чисел, стоящих вне скобок.) КОЖА. (Первая буква пропущенного слова -это последняя буква предшествующего слова; вторая буква пропущенного слова – это вторая буква предшествующе го слова; третья буква пропущенного слова – это пятая буква последующего слова; четвертая буква пропущен ного слова – это четвертая буква последующего слова.) ЛАД. СКУНС. (Остальные слова обозначают типы судов: баржа, яхта, лодка.) КИСТЬ. С. (Ряды построены из букв русского алфавита соответственно через 2, 3 и 4 буквы) . Е и Е. (Слово ЕДИНЕНИЕ, читается по часовой стрелке.) 2. (Имеется три типа главных фигур, на каждой из которых есть либо +, либо стрела, либо х.) 1. (Имеется три типа вазонов, три типа стеблей и три формы цветов. Вазон может быть белым, черным или заштрихованным. Каждый из этих признаков встречается лишь один раз в ряду или колонке.) 1. (Шипы, направленные наружу, считаются за +1; шипы, направленные внутрь,- за -1. В каждом горизонтальном ряду последняя фигура рассматривается как сумма двух предыдущих фигур: 4-2=2, -1+5=4, 2 + 2=4.) ГРОТ. (Первая и вторая буквы пропущенного слова – это соответственно пятая и третья буквы предше ствующего слова, а третья и четвертая буквы пропущенного слова – это соответственно первая и пятая буквы после дующего слова.) ВИНТ. 64. (Возведите в куб числа 1,2,3 и 4 соответственно.) ПОРТ. (Первая и вторая буквы пропущенного слова – это соответственно пятая и первая буквы предшествующего слова, а третья и четвертая буквы пропущенного слова -это соответственно пятая и третья буквы последующего слова.) ВТОРНИК. (Остальные слова обозначают части дома: стена, крыша, окно.) Ж / 7. (Буквы идут в алфавитном порядке через од ну, поочередно в числителе и знаменателе. Числа, соответствующие порядковому номеру этих букв в алфавите, расположены подобным же образом.) ГУБА. РОСА. (Первая и вторая буквы пропущенного слова – это соответственно первая и четвертая буквы предшествующего слова, а третья и четвертая буквы пропущенного слова – это соответственно вторая и третья буквы последующего слова.) 1. (В каждом ряду и в каждой колонке есть три разных типа мячей, три формы головы, три формы сапог и три положения рук. Те формы и положения, которых нет в первых двух рисунках третьего ряда, должны быть в пропущенном рисунке.) 6. (Есть три фасона юбок, три положения рук, три типа обуви.) 1. (Вторая и третья фигуры каждого ряда содержат по одному из элементов, находящихся внутри первой фигуры, повернутых на 90 градусов.) Обработка результатов теста. Отложите на горизонтальной линии соответствующего графика количество правильно решенных задач. Затем проведите вертикаль до пересечения с диагональной линией. От точки пересечения проведите горизонтальную линию влево. Точка на вертикальной оси соответствует вашему КИ (коэффициенту интеллекта). Наиболее достоверные и надежные результаты, свидетельствующие о ваших способностях, получаются в диапазоне от 100 до 130 баллов, вне этих пределов оценка результатов недостаточно надежна. 2. Краткий Ориентировочный Тест (Тест КОТ В.Н.Бузина, Э.Ф.Вандерлика). Назначение теста. Определение интегрального показателя общих способностей. Инструкция к тесту. Вам предлагается несколько простых заданий. Прочтите внимательно эту страницу и без команды не переворачивайте ее. Познакомьтесь с образцами заданий и правильными ответами на них: «Быстрый» 1 – тяжелый, 2 – упругий, 3 – скрытный, 4 – легкий, 5 – медленный. Правильный ответ: 5 Бензин стоит 44 цента за литр. Сколько стоит 2,5 литра? Правильный ответ: 110 центов или 1,1 доллар. Минер-минор. Эти два слова являются: 1 – сходными, 2 – противоположными, 3 – ни сходными, ни противоположными по значению. Правильный ответ: 3. Тест, который Вам будет предложен сейчас, содержит 50 вопросов. На выполнение теста Вам дается 15 минут. Ответьте на столько вопросов, на сколько сможете, и не тратьте много времени на один вопрос. Если необходимо – пользуйтесь бумагой для записи. О том, что Вам не понятно, спросите сейчас. Во время выполнения теста ответы на ваши вопросы даваться не будут. После команды «Начали!» переверните страницу и начинайте работать. Через 15 минут, по команде, сразу же прекратите выполнение заданий, переверните страницу и отложите ручку. Сосредоточьтесь. Положите ручку справа от себя. Ждите команды. Начали! Тестовый материал. Одиннадцатый месяц года – это: 1 – октябрь, 2 – май, 3 – ноябрь, 4 – февраль. «Суровый» является противоположным по значению слову: 1 – резкий, 2 – строгий, 3 – мягкий, 4 – жесткий, 5 – неподатливый. Какое из приведенных ниже слов отлично от других: 1 – определенный, 2 – сомнительный, 3 – уверенный, 4 – доверие, 5 – верный. Ответьте Да или Нет. Сокращение «н.э.» означает: «нашей эры» (новой эры)? Какое из следующих слов отлично от других: 1 – петь, 2 – звонить, 3 – болтать, 4 – слушать, 5 – говорить. Слово «безукоризненный» является противоположным по своему значению слову: 1 – незапятнанный, 2 – непристойный, 3 – неподкупный, 4 – невинный, 5 – классический. Какое из приведенных ниже слов относится к слову «жевать» как обоняние инос: 1 – сладкий, 2 – язык, 3 – запах, 4 – зубы, 5 – чистый Сколько из приведенных ниже пар слов являются полностью идентичными? Sharp M.C. Sharp M.C. Filder E.H. Filder E.N. Connor M .G. Conner M.G. Woesner O.W. Woerner O.W. Soderquist P.E. Soderquist B.E. «Ясный» является противоположным по смыслу слову: 1 – очевидный, 2 – явный, 3 – недвусмысленный, 4 – отчетливый, 5 – тусклый. Предприниматель купил несколько подержанных автомобилей за 3500 долларов, а продал их за 5500 долларов заработав при этом 50 долларов за автомобиль. Сколько автомобилей он продал? Слова «стук» и «сток» имеют: Три лимона стоят 45 центов. Сколько стоит 1,5 дюжины. Сколько из этих 6 пар чисел являются полностью одинаковыми? 5296 5296 66986 69686 834426 834426 7354256 7354256 61197172 61197172 83238224 83238234 «Близкий» является противоположным слову: 1 – дружеский, 2 – приятельский, 3 – чужой, 4 – родной, 5 – иной. Какое число является наименьшим: 6 0,7 9 36 0,31 5 ? Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось правильное предложение. В качестве ответа запишите две последние буквы последнего слова. одни ухода они гостей после наконец остались Какой из приведенных ниже пяти рисунков наиболее отличен от других? Два рыбака поймали 36 рыб. Первый поймал в 8 раз больше, чем второй. Сколько поймал второй? «Восходить» и «возродить» имеют: 1 – сходное значение, 2 – противоположное, 3 – ни сходное, ни противоположное. Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось утверждение. Если оно правильно, то ответ будет П, если неправильно – Н. Мхом обороты камень набирает заросший. Две из приведенных ниже фраз имеют одинаковый смысл, найдите их: 1. Держать нос по ветру. 2. Пустой мешок не стоит. 3. Трое докторов не лучше одного. 5. У семи нянек дитя без глаза. Какое число должно стоять вместо знака «?»: 73 66 59 52 45 38 ? Длительность дня и ночи в сентябре почти такая же, как и в: 1 – июне, 2 – марте, 3 – мае, 4 – ноябре. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда заключительное будет: Все передовые люди – члены партии. Все передовые люди занимают крупные посты. Некоторые члены партии занимают крупные посты. Поезд проходит 75 см за 1/4 с. Если он будет ехать с той же скоростью, то какое расстояние он пройдет за 5 с? Если предположить, что два первых утверждения верны, то последнее: 1 – верно, 2 – неверно, 3 – неопределенно. Боре столько же лет, сколько Маше. Маша моложе Жени. Боря моложе Жени. Пять полукилограммовых пачек мясного фарша стоят 2 доллара. Сколько килограмм фарша можно купить за 80 центов? Расстилать и растянуть. Эти слова: 1 – схожи по смыслу, 2 – противоположны, 3 – ни схожи, ни противоположны. Разделите эту геометрическую фигуру прямой линией на две части так, чтобы, сложив их вместе, можно было получить квадрат: Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда последнее будет: 1 – верно, 2 – неверно, 3 – неопределенно. Саша поздоровался с Машей. Маша поздоровалась с Дашей. Саша не поздоровался с Дашей. Автомобиль стоимостью 2400 долларов был уценен во время сезонной распродажи на 33 1/3%. Сколько стоил автомобиль во время распродажи? Три из пяти фигур нужно соединить таким образом, чтобы получилась равнобедренная трапеция: На платье требуется 2 1/3м. ткани. Сколько платьев можно сшить из 42 м? Значения следующих двух предложений: Трое докторов не лучше одного. Чем больше докторов, тем больше болезней. Увеличивать и расширять. Эти слова: 1 – сходны, – противоположны, 3 – ни сходны, ни противоположны. Смысл двух английских пословиц: 1 – схож, 2 – противоположен, 2 – ни схож, ни противоположен. Швартоваться лучше двумя якорями. Не клади все яйца в одну корзину. Бакалейщик купил ящик с апельсинами за 3,6 долларов. В ящике их было 12 дюжин. Он знает, что 2 дюжины испортятся еще до того, как он продаст все апельсины. По какой цене ему нужно продавать апельсины, чтобы получить прибыль в 1/3 закупочной цены? Претензия и претенциозный. Эти слова по своему значению: 1 – схожи, 2 – противоположны, 3 – ни сходны, ни противоположны. Если бы полкило картошки стоило 0,0125 доллара, то сколько килограмм можно было бы купить за 50 центов? Один из членов ряда не подходит к другим. Каким числом Вы бы его заменили: 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/6. Отражаемый и воображаемый. Эти слова являются: 1 – сходными, 2 – противоположными, 3 – ни сходными. ни противоположными. Сколько соток составляет участок длиною 70 м и шириной 20 м? Следующие две фразы по значению: 1 – сходны, 2 – противоположны, 3 – ни сходны, ни противоположны. Хорошие вещи дешевы, плохие дороги. Хорошее качество обеспечивается простотой, плохое – сложностью. Солдат, стреляя в цель, поразил ее в 12.5% случаев. Сколько раз солдат должен выстрелить, чтобы поразить се сто раз? Один из членов ряда не подходит к другим. Какое число Вы бы поставили на его место: 1/4 1/6 1/8 1/9 1/12 1/14? Три партнера по акционерному обществу (АО) решили поделить прибыль поровну. Т. вложил в дело 4500 долларов, К. – 3500 долларов, П. – 2000 долларов. Если прибыль составит 2400 долларов, то насколько меньше прибыль получит Т. по сравнению с тем, как если бы прибыль была разделена пропорционально вкладам? Какие две из приведенных ниже пословиц имеют сходный смысл: 1. Куй железо, пока горячо. 2. Один в поле не воин. 3. Лес рубят, цепки летят. 4. Не все то золото, что блестит. 5. Не по виду суди, а по делам гляди? Значение следующих фраз: 1 – сходно, 2 – противоположно, 3 – ни сходно, ни противоположно. Лес рубят щепки летят. Большое дело не бывает без потерь. Какая из этих фигур наиболее отлична от других? В печатающейся статье 24000 слов. Редактор решил использовать шрифт двух размеров. При использовании шрифта большого размера на странице умещается 900 слов, меньшего – 1200. Статья должна занять 21 полную страницу в журнале. Сколько страниц должно быть напечатано меньшим шрифтом? Интерпретация результатов теста Анализ результатов целесообразно начинать с определения уровня общих умственных способностей. Для этого количество правильно решенных задач (Ип) соотносится со шкалой уровней. Величина показателя Ип Уровень общих умственных способностей 13 и меньше низкий 14-18 ниже среднего 19-24 средний 25-29 выше среднего 30 и больше высокий

1. Тест интеллекта Г.Айзенка (Тест IQ). Для решения некоторых заданий потребуется использовать последовательность букв русского алфавита без буквы «ё» . Тестовый материал. 1. Выберите нужную фигуру из четырех пронумерованных. 2. Вставьте слово, которое служило бы окончанием первого слова и началом второго. ОБЫ (. . .) КА 3. Решите анаграммы и исключите лишнее слово. ДМОНЧЕА 4. Вставьте недостающее число. 5. Вставьте пропущенное слово. БАГОР (РОСА) ТЕСАК ГАРАЖ (. . . .) ТАБАК 6. Вставьте пропущенное число. 7. Продолжите ряд чисел. 8. Решите анаграммы и исключите лишнее слово. СЛОТ ЛЕКСОР 9. Выберите нужную фигуру из пронумерованных. 10. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных. 11. Вставьте недостающую букву. 12. Вставьте слово, которое служило бы окончанием первого слова и началом второго. ME (. . .) ОЛАД 13. Вставьте пропущенное число. 14. Вставьте недостающее число. 8 5 14 15. Вставьте недостающее число. 16. Вставьте недостающие буквы. 17. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных 18. Выберите нужную фигуру из пронумерованных. 19. Вставьте пропущенное число. 20. Вставьте пропущенное число. 21. Вставьте пропущенное слово. ФЛЯГА (АЛЬТ) ЖЕСТЬ КОСЯК (. . . .) МИРАЖ 22. Вставьте слово, которое служило бы окончанием первого слова и началом второго. ПРИК (. . .) ЬЯ 23. Решите анаграммы и исключите лишнее слово. НУССК 24. Вставьте слово, которое означало бы то же, что и слова, стоящие вне скобок. РУКА (. . . . .) ГРОЗДЬ 25. Вставьте пропущенную букву. Г З Л 26. Вставьте пропущенные буквы. 27. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных. 28. Выберите нужную фигуру из пронумерованных. 29. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных. 30. Вставьте пропущенное слово. КНИГА (АИСТ) САЛАТ ПОРОГ (. . . .) ОМЛЕТ 31. Вставьте слово, которое означало бы то же, что и слова, стоящие вне скобок. КАРТОЧНАЯ ИГРА (. . . .) СТЕРЖЕНЬ С РЕЗЬБОЙ 32. Вставьте пропущенное число. 33. Вставьте пропущенное слово. ЛОТОК (КЛАД) ЛОДКА ОЛИМП (. . . .) КАТЕР 34. Решите анаграммы и исключите липшее слово. ТИВОНКР РАКЫШ 35. Вставьте пропущенную букву и пропущенное число. 36. Вставьте слово, которое означало бы то же, что и она, стоящие вне скобок. ЗАЛИВ (. . . .) ЧАСТЬ ЛИЦА 37. Вставьте пропущенное слово. ПИРОГ (ПОЛЕ) СЛЕЗА РЫНОК (. . . .) ОСАДА 38. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных 39. Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных 40. Выберите нужную фигуру из четырех пронумерованных Ключ к тесту. ЧАЙ. ЧЕМОДАН. (Все остальные слова обозначает посуду: тарелка, ложка, чашка). 11. (Вычесть число на полу из суммы чисел на окнах .) ЖАБА. (Первая буква пропущенного слова – это последняя буква предшествующего слова; вторая буква пропущенного слова – это четвертая буква предшествую щего слова; третья буква пропущенного слова – это третья буква последующего слова; четвертая буква пропущенного слова – это четвертая буква последующего слова). 21. (Сложить все цифры, стоящие вне скобок.) 3. (Каждое число получается, если к предыдущему прибавить 2 и результат разделить на 2: 4+2=6; 6:2=3.) ТЕСТО. (Все остальные слова обозначают предметы домашней обстановки: стол, диван, кресло.) 6. (Круг, треугольник и квадрат могут быть как внешней, так и внутренней фигурой и могут быть черного цвета, белого или заштрихованными. Каждый из этих признаков встречается лишь один раз в ряду или в колонке). 5. (Имеются три фигуры, отличающиеся Тем, как проведена линия внутри прямоугольника, и три маленькие фигурки внутри – крест, ромб и черное пятно. На каждом прямоугольнике есть две такие фигурки.) И. (Буквы расположены в обратном алфавитном порядке поочередно через две на третью и через три на четвертую.) ШОК. 54. (Числа в левой половине круга втрое больше противостоящих им чисел в правой половине круга.) 11. (В каждом ряду третье число есть сумма половины первого числа с удвоенным вторым.) 27. (Число в скобках есть разность между числами вне скобок!) М и И. (Слово “соМненИе”, читается против часовой стрелки.) 2. (Круг может быть без линий, может иметь горизонтальную либо вертикальную линию. А малые кружки внутри круга могут быть в одном из трех положений. Кроме того, они имеют разную штриховку.) 2. (Третья фигура каждого горизонтального ряда состоит из тех элементов фигур своего ряда, которые не являются для них общими.) 18. (Возвести в квадрат числа 2, 3, 4, 5 соответст венно, каждый раз прибавляя по 2.) 76. (Удвоенная сумма чисел, стоящих вне скобок.) КОЖА. (Первая буква пропущенного слова -это последняя буква предшествующего слова; вторая буква пропущенного слова – это вторая буква предшествующе го слова; третья буква пропущенного слова – это пятая буква последующего слова; четвертая буква пропущен ного слова – это четвертая буква последующего слова.) ЛАД. СКУНС. (Остальные слова обозначают типы судов: баржа, яхта, лодка.) КИСТЬ. С. (Ряды построены из букв русского алфавита соответственно через 2, 3 и 4 буквы) . Е и Е. (Слово ЕДИНЕНИЕ, читается по часовой стрелке.) 2. (Имеется три типа главных фигур, на каждой из которых есть либо +, либо стрела, либо х.) 1. (Имеется три типа вазонов, три типа стеблей и три формы цветов. Вазон может быть белым, черным или заштрихованным. Каждый из этих признаков встречается лишь один раз в ряду или колонке.) 1. (Шипы, направленные наружу, считаются за +1; шипы, направленные внутрь,- за -1. В каждом горизонтальном ряду последняя фигура рассматривается как сумма двух предыдущих фигур: 4-2=2, -1+5=4, 2 + 2=4.) ГРОТ. (Первая и вторая буквы пропущенного слова – это соответственно пятая и третья буквы предше ствующего слова, а третья и четвертая буквы пропущенного слова – это соответственно первая и пятая буквы после дующего слова.) ВИНТ. 64. (Возведите в куб числа 1,2,3 и 4 соответственно.) ПОРТ. (Первая и вторая буквы пропущенного слова – это соответственно пятая и первая буквы предшествующего слова, а третья и четвертая буквы пропущенного слова -это соответственно пятая и третья буквы последующего слова.) ВТОРНИК. (Остальные слова обозначают части дома: стена, крыша, окно.) Ж / 7. (Буквы идут в алфавитном порядке через од ну, поочередно в числителе и знаменателе. Числа, соответствующие порядковому номеру этих букв в алфавите, расположены подобным же образом.) ГУБА. РОСА. (Первая и вторая буквы пропущенного слова – это соответственно первая и четвертая буквы предшествующего слова, а третья и четвертая буквы пропущенного слова – это соответственно вторая и третья буквы последующего слова.) 1. (В каждом ряду и в каждой колонке есть три разных типа мячей, три формы головы, три формы сапог и три положения рук. Те формы и положения, которых нет в первых двух рисунках третьего ряда, должны быть в пропущенном рисунке.) 6. (Есть три фасона юбок, три положения рук, три типа обуви.) 1. (Вторая и третья фигуры каждого ряда содержат по одному из элементов , находящихся внутри первой фигуры, повернутых на 90 градусов.) Обработка результатов теста. Отложите на горизонтальной линии соответствующего графика количество правильно решенных задач. Затем проведите вертикаль до пересечения с диагональной линией. От точки пересечения проведите горизонтальную линию влево. Точка на вертикальной оси соответствует вашему КИ (коэффициенту интеллекта). Наиболее достоверные и надежные результаты, свидетельствующие о ваших способностях, получаются в диапазоне от 100 до 130 баллов, вне этих пределов оценка результатов недостаточно надежна. 2. Краткий Ориентировочный Тест (Тест КОТ В.Н.Бузина, Э.Ф.Вандерлика). Назначение теста. Определение интегрального показателя общих способностей. Инструкция к тесту. Вам предлагается несколько простых заданий. Прочтите внимательно эту страницу и без команды не переворачивайте ее. Познакомьтесь с образцами заданий и правильными ответами на них: «Быстрый» 1 – тяжелый, 2 – упругий, 3 – скрытный, 4 – легкий, 5 – медленный. Правильный ответ: 5 Бензин стоит 44 цента за литр. Сколько стоит 2,5 литра? Правильный ответ: 110 центов или 1,1 доллар. Минер-минор. Эти два слова являются: 1 – сходными, 2 – противоположными, 3 – ни сходными, ни противоположными по значению. Правильный ответ: 3. Тест, который Вам будет предложен сейчас, содержит 50 вопросов. На выполнение теста Вам дается 15 минут. Ответьте на столько вопросов, на сколько сможете, и не тратьте много времени на один вопрос. Если необходимо – пользуйтесь бумагой для записи. О том, что Вам не понятно, спросите сейчас. Во время выполнения теста ответы на ваши вопросы даваться не будут. После команды «Начали!» переверните страницу и начинайте работать. Через 15 минут, по команде, сразу же прекратите выполнение заданий, переверните страницу и отложите ручку. Сосредоточьтесь. Положите ручку справа от себя. Ждите команды. Начали! Тестовый материал. Одиннадцатый месяц года – это: 1 – октябрь, 2 – май, 3 – ноябрь, 4 – февраль. «Суровый» является противоположным по значению слову: 1 – резкий, 2 – строгий, 3 – мягкий, 4 – жесткий, 5 – неподатливый. Какое из приведенных ниже слов отлично от других: 1 – определенный, 2 – сомнительный, 3 – уверенный, 4 – доверие, 5 – верный. Ответьте Да или Нет. Сокращение «н.э.» означает: «нашей эры» (новой эры)? Какое из следующих слов отлично от других: 1 – петь, 2 – звонить, 3 – болтать, 4 – слушать, 5 – говорить. Слово «безукоризненный» является противоположным по своему значению слову: 1 – незапятнанный, 2 – непристойный, 3 – неподкупный, 4 – невинный, 5 – классический. Какое из приведенных ниже слов относится к слову «жевать» как обоняние инос: 1 – сладкий, 2 – язык, 3 – запах, 4 – зубы, 5 – чистый Сколько из приведенных ниже пар слов являются полностью идентичными? Sharp M.C. Sharp M.C. Filder E.H. Filder E.N. Connor M .G. Conner M.G. Woesner O.W. Woerner O.W. Soderquist P.E. Soderquist B.E. «Ясный» является противоположным по смыслу слову: 1 – очевидный, 2 – явный, 3 – недвусмысленный, 4 – отчетливый, 5 – тусклый. Предприниматель купил несколько подержанных автомобилей за 3500 долларов, а продал их за 5500 долларов заработав при этом 50 долларов за автомобиль. Сколько автомобилей он продал? Слова «стук» и «сток» имеют: Три лимона стоят 45 центов. Сколько стоит 1,5 дюжины. Сколько из этих 6 пар чисел являются полностью одинаковыми? 5296 5296 66986 69686 834426 834426 7354256 7354256 61197172 61197172 83238224 83238234 «Близкий» является противоположным слову: 1 – дружеский, 2 – приятельский, 3 – чужой, 4 – родной, 5 – иной. Какое число является наименьшим: 6 0,7 9 36 0,31 5 ? Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось правильное предложение. В качестве ответа запишите две последние буквы последнего слова. одни ухода они гостей после наконец остались Какой из приведенных ниже пяти рисунков наиболее отличен от других? Два рыбака поймали 36 рыб. Первый поймал в 8 раз больше, чем второй. Сколько поймал второй? «Восходить» и «возродить» имеют: 1 – сходное значение, 2 – противоположное, 3 – ни сходное, ни противоположное. Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось утверждение. Если оно правильно, то ответ будет П, если неправильно – Н. Мхом обороты камень набирает заросший. Две из приведенных ниже фраз имеют одинаковый смысл, найдите их: 1. Держать нос по ветру. 2. Пустой мешок не стоит. 3. Трое докторов не лучше одного. 5. У семи нянек дитя без глаза. Какое число должно стоять вместо знака «?»: 73 66 59 52 45 38 ? Длительность дня и ночи в сентябре почти такая же, как и в: 1 – июне, 2 – марте, 3 – мае, 4 – ноябре. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда заключительное будет: Все передовые люди – члены партии. Все передовые люди занимают крупные посты. Некоторые члены партии занимают крупные посты. Поезд проходит 75 см за 1/4 с. Если он будет ехать с той же скоростью, то какое расстояние он пройдет за 5 с? Если предположить, что два первых утверждения верны, то последнее: 1 – верно, 2 – неверно, 3 – неопределенно. Боре столько же лет, сколько Маше. Маша моложе Жени. Боря моложе Жени. Пять полукилограммовых пачек мясного фарша стоят 2 доллара. Сколько килограмм фарша можно купить за 80 центов? Расстилать и растянуть. Эти слова: 1 – схожи по смыслу, 2 – противоположны, 3 – ни схожи, ни противоположны. Разделите эту геометрическую фигуру прямой линией на две части так, чтобы, сложив их вместе, можно было получить квадрат: Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда последнее будет: 1 – верно, 2 – неверно, 3 – неопределенно. Саша поздоровался с Машей. Маша поздоровалась с Дашей. Саша не поздоровался с Дашей. Автомобиль стоимостью 2400 долларов был уценен во время сезонной распродажи на 33 1/3%. Сколько стоил автомобиль во время распродажи? Три из пяти фигур нужно соединить таким образом, чтобы получилась равнобедренная трапеция: На платье требуется 2 1/3м. ткани. Сколько платьев можно сшить из 42 м? Значения следующих двух предложений: Трое докторов не лучше одного. Чем больше докторов, тем больше болезней. Увеличивать и расширять. Эти слова: 1 – сходны, – противоположны, 3 – ни сходны, ни противоположны. Смысл двух английских пословиц: 1 – схож, 2 – противоположен, 2 – ни схож, ни противоположен. Швартоваться лучше двумя якорями. Не клади все яйца в одну корзину. Бакалейщик купил ящик с апельсинами за 3,6 долларов. В ящике их было 12 дюжин. Он знает, что 2 дюжины испортятся еще до того, как он продаст все апельсины. По какой цене ему нужно продавать апельсины, чтобы получить прибыль в 1/3 закупочной цены? Претензия и претенциозный. Эти слова по своему значению: 1 – схожи, 2 – противоположны, 3 – ни сходны, ни противоположны. Если бы полкило картошки стоило 0,0125 доллара, то сколько килограмм можно было бы купить за 50 центов? Один из членов ряда не подходит к другим. Каким числом Вы бы его заменили: 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/6. Отражаемый и воображаемый. Эти слова являются: 1 – сходными, 2 – противоположными, 3 – ни сходными. ни противоположными. Сколько соток составляет участок длиною 70 м и шириной 20 м? Следующие две фразы по значению: 1 – сходны, 2 – противоположны, 3 – ни сходны, ни противоположны. Хорошие вещи дешевы, плохие дороги. Хорошее качество обеспечивается простотой, плохое – сложностью. Солдат, стреляя в цель, поразил ее в 12.5% случаев. Сколько раз солдат должен выстрелить, чтобы поразить се сто раз? Один из членов ряда не подходит к другим. Какое число Вы бы поставили на его место: 1/4 1/6 1/8 1/9 1/12 1/14? Три партнера по акционерному обществу (АО) решили поделить прибыль поровну. Т. вложил в дело 4500 долларов, К. – 3500 долларов, П. – 2000 долларов. Если прибыль составит 2400 долларов, то насколько меньше прибыль получит Т. по сравнению с тем, как если бы прибыль была разделена пропорционально вкладам? Какие две из приведенных ниже пословиц имеют сходный смысл: 1. Куй железо, пока горячо. 2. Один в поле не воин. 3. Лес рубят, цепки летят. 4. Не все то золото, что блестит. 5. Не по виду суди, а по делам гляди? Значение следующих фраз: 1 – сходно, 2 – противоположно, 3 – ни сходно, ни противоположно. Лес рубят щепки летят. Большое дело не бывает без потерь. Какая из этих фигур наиболее отлична от других? В печатающейся статье 24000 слов. Редактор решил использовать шрифт двух размеров. При использовании шрифта большого размера на странице умещается 900 слов, меньшего – 1200. Статья должна занять 21 полную страницу в журнале. Сколько страниц должно быть напечатано меньшим шрифтом? Интерпретация результатов теста Анализ результатов целесообразно начинать с определения уровня общих умственных способностей. Для этого количество правильно решенных задач (Ип) соотносится со шкалой уровней. Величина показателя Ип Уровень общих умственных способностей 13 и меньше низкий 14-18 ниже среднего 19-24 средний 25-29 выше среднего 30 и больше высокий Установленный уровень является многопараметрическим показателем общих способностей. Данная методика позволяет выделить эти параметры и проанализировать их. Способности обобщения и анализа материала устанавливаются на основе выполнения заданий на пословицы. Эти задания требуют абстрагирования от конкретной фразы и перехода в область интерпретации смыслов, установления их пересечений и нового возврата к конкретным фразам. Гибкость мышления как компонент общих способностей также определяется по выполнению заданий на пословицы. Если ассоциации испытуемого носят хаотический характер, то можно говорить о ригидности мышления (например, такие задания, как №11). Инертность мышления и переключаемость — это важные характеристики общих способностей к обучаемости. Для их диагностики предусмотрено специальное расположение заданий в данном тесте. Чередование различных типов заданий в тексте может затруднять их решение лицам с инертными связями прошлого опыта. Такие лица с трудом меняют избранный способ работы, не склонны менять ход своих суждений, переключаться с одного вида деятельности на другой. Их интеллектуальные процессы малоподвижны, темп работы замедлен. Эмоциональные компоненты мышления и отвлекаемость выявляются по заданиям, которые могут снижать показатель теста у испытуемых (24, 27, 31 и др.). Эмоционально реагирующие испытуемые начинают улыбаться и обращаться к экспериментатору вместо того, чтобы быть направленными на объект, то есть задачу. Скорость и точность восприятия, распределение и концентрация внимания определяются заданиями №8 и 13. Они выявляют способность в сжатые сроки работать с самым разнообразным материалом, выделять основные содержания, сопоставлять цифры, знаки и т.п. Употребление языка, грамотность может быть проанализирована на основании выполнения заданий на умение пользоваться языком. Задача №8 предполагает элементарные знания иностранного языка (в пределах алфавита). Ориентировка устанавливается благодаря анализу стратегии выбора испытуемым задач для решения. Одни испытуемые решают все задачи подряд. Другие – только те, которые для них легки и решаются ими быстро. Определение легкости решения очень индивидуально. Здесь к тому же проявляются склонности тестируемых. Некоторые из них просматривают напечатанные на данном листе теста задания и выбирают сначала задачи математические, имеющие числовое содержание, а другие, пользуясь этой стратегией, предпочитают задачи вербальные. Пространственное воображение характеризуется по решению четырех задач, предполагающих операции в двумерном пространстве. Таким образом, методика КОТ может быть использована для исследования относительно большого количества компонентов общих способностей. С ее помощью достаточно надежно прогнозируется обучаемость и деловые качества человека. Например, если испытуемый не выполнил задания №10, 13, то ему нужно рекомендовать упражнения, развивающие концентрацию и распределение внимания. Если испытуемый плохо справляется с заданиями типа №2, 5, 6, то в этом случае ему поможет чтение толковых словарей, словарей крылатых выражений и слов, пословиц и поговорок, словарей иностранных слов и двуязычных словарей, а также полезно решать лингвистические задачи. Если испытуемый плохо выполнил числовые задачи, то для развития соответствующего свойства полезны сборники головоломок. В случае, когда у испытуемого вызывали проблемы задачи, требующие пространственного представления, важна тренировка концентрации внимания на разнообразных объектах, с последующим преобразованием их образов в представлении.

Суровый является противоположным. Кот — краткий ориентировочный тест

1. Одиннадцатый месяц года – это:

2. «Суровый» является противоположным по значению слову:

1 – резкий, 2 – строгий, 3 – мягкий, 4 – жесткий, 5 – неподатливый.

3. Какое из приведенных ниже слов отлично от других:

1 – определенный, 2 – сомнительный, 3 – уверенный, 4 – доверие, 5 – верный.

4. Ответьте Да или Нет. Сокращение «н.э.» означает: «нашей эры» (новой эры)?

5. Какое из следующих слов отлично от других:

1 – петь, 2 – звонить, 3 – болтать, 4 – слушать, 5 – говорить.

6. Слово «безукоризненный» является противоположным по своему значению слову:

1 – незапятнанный, 2 – непристойный, 3 – неподкупный,

4 – невинный, 5 – классический.

7. Какое из приведенных ниже слов относится к слову «жевать» как обоняние и нос:

1 – сладкий, 2 – язык, 3 – запах, 4 – зубы, 5 – чистый

8. Сколько из приведенных ниже пар слов являются полностью идентичными?

Sharp M.C. Sharp M.C.

Filder E.H. Filder E.N.

Connor M,G. Conner M,G.

Woesner O.W. Woerner O.W.

Soderquist P.E. Soderquist B.E.

9. «Ясный» является противоположным по смыслу слову:

1 – очевидный, 2 – явный, 3 – недвусмысленный, 4 — отчетливый, 5 – тусклый.

10. Предприниматель купил несколько подержанных автомобилей за 3500 $, а продал их за 5500 $ заработав при этом 50 $ за автомобиль. Сколько автомобилей он продал?

11. Слова «стук» и «сток» имеют:

1 – сходное значение, 2 – противоположное, 3 – ни сходное, ни противоположное.

12. Три лимона стоят 45 р. Сколько стоит 1,5 дюжины?

13. Сколько из этих 6 пар чисел являются полностью одинаковыми?

14. «Близкий» является противоположным слову:

1 – дружеский, 2 – приятельский, 3 – чужой, 4 – родной, 5 – иной.

15. Какое число является наименьшим ?

6 0,7 9 36 0,31 5

16. Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось правильное предложение. В качестве ответа запишите две последние буквы последнего слова.

есть соль любовь жизни

17. Какой из приведенных ниже пяти рисунков наиболее отличен от других?

18. Два рыбака поймали 36 рыб. Первый поймал в 8 раз больше, чем второй. Сколько поймал второй?

19. «Восходить» и «возродить» имеют: 1 – сходное значение, 2 – противоположное, 3 – ни сходное, ни противоположное.

20. Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось утверждение. Если оно правильно, то ответ будет П, если неправильно – Н.

мхом обороты камень набирает заросший.

21. Две из приведенных ниже фраз имеют одинаковый смысл, найдите их:

1. Держать нос по ветру.

2. Пустой мешок не стоит.

3. Трое докторов не лучше одного.

5. У семи нянек дитя без глаза.

22. Какое число должно стоять вместо знака «?»:

73 66 59 52 45 38 ?

23. Длительность дня и ночи в сентябре почти такая же, как и в:

24. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда заключительное будет: 1 — верно, 2 — неверно, 3 — неопределенно.

Все передовые люди — члены партии.

Все передовые люди занимают крупные посты.

Некоторые члены партии занимают крупные посты.

25. Поезд проходит 75 см за 1/4 с. Если он будет ехать с той же скоростью, то какое расстояние он пройдет за 5 с?

26. Если предположить, что два первых утверждения верны, то последнее: 1 — верно, 2 — неверно, 3 — неопределенно.

Боре столько же лет, сколько Маше. Маша моложе Жени. Боря моложе Жени.

27. Пять полукилограммовых пачек мясного фарша стоят 2 $. Сколько килограмм фарша можно купить за 80 центов?

28. Расстилать и растянуть. Эти слова: 1 — схожи по смыслу, 2 — противоположны, 3 — ни схожи, ни противоположны.

29. Разделите эту геометрическую фигуру прямой линией на две части так, чтобы, сложив их вместе, можно было получить квадрат:

30. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда последнее будет: 1 — верно, 2 — неверно, 3 — неопределенно.

Саша поздоровался с Машей.

Маша поздоровалась с Дашей.

Саша не поздоровался с Дашей.

31. Автомобиль «XXX» стоимостью 2400 $ был уценен во время сезонной распродажи на 33 1/3%. Сколько стоил автомобиль во время распродажи?

32. Три из пяти фигур нужно соединить таким образом, чтобы получилась равнобедренная трапеция:

33. На платье требуется 2 1/3м. ткани. Сколько платьев можно сшить из 42 м?

34. Значения следующих двух предложений: 1 — сходны, 2 — противоположны, 3 — ни сходны, ни противоположны.

Трое докторов не лучше одного.

Чем больше докторов, тем больше болезней.

35. Увеличивать и расширять. Эти слова: 1 — сходны, — противоположны, 3 — ни сходны, ни противоположны.

36. Смысл двух английских пословиц: 1 — схож, 2 — противоположен, 2 — ни схож, ни противоположен.

Швартоваться лучше двумя якорями.

Не клади все яйца в одну корзину.

37. Бакалейщик купил ящик с апельсинами за 3,6 $. В ящике их было 12 дюжин. Он знает, что 2 дюжины испортятся еще до того, как он продаст все апельсины. По какой цене ему нужно продавать апельсины, чтобы получить прибыль в 1/3 закупочной цены?

38. Претензия и претенциозный. Эти слова по своему значению: 1 — схожи, 2 — противоположны, 3 — ни сходны, ни противоположны.

39. Если бы полкило картошки стоило 0,0125 $, то сколько килограмм можно было бы купить за 50 центов?

40. Один из членов ряда не подходит к другим. Каким числом Вы бы его заменили:

1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/8 1/4 1/8 1/6.

41. Отражаемый и воображаемый. Эти слова являются. 1 — сходными, 2 — противоположными, 3 — ни сходными. ни противоположными,

42. Сколько соток составляет участок длиною 70 м и шириной 20 м?

43. Следующие две фразы по значению: 1 — сходны, 2 — противоположны, 3 — ни сходны, ни противоположны.

Хорошие вещи дешевы, плохие дороги.

Хорошее качество обеспечивается простотой, плохое — сложностью.

44. Солдат, стреляя в цель, поразил ее в 12.5% случаев. Сколько раз солдат должен выстрелить, чтобы поразить все сто раз?

45, Один из членов ряда не подходит к другим. Какое число Вы бы поставили на его место:

1/4 1/6 1/8 1/9 1/12 1/14

46. Три партнера по АО «XXX» решили поделить прибыль поровну. Т. вложил в дело 4500 $, К. — 3500 $, П. — 2000 $. Если прибыль составит 2400 $, то насколько меньше прибыль получит Т. по сравнению с тем, как если бы прибыль была разделена пропорционально вкладам?

47. Какие две из приведенных ниже пословиц имеют сходный смысл:

1. Куй железо, пока горячо.

2. Один в поле не воин.

3. Лес рубят, цепки летят.

4. Не все то золото, что блестит.

5. Не по виду суди, а по делам гляди?

48. Значение следующих фраз: 1 — сходно, 2 — противоположно, 3 — ни сходно, ни противоположно.

Лес рубят щепки летят.

Большое дело не бывает без потерь.

49. Какая из этих фигур наиболее отлична от других?

50. В печатающейся статье 24000 слов. Редактор решил использовать шрифт двух размеров. При использовании шрифта большого размера на странице умещается 900 слов, меньшего — 1200. Статья должна занять 21 полную страницу в журнале. Сколько страниц должно быть напечатано меньшим шрифтом?

Ключ (ответы) к тесту КОТ (Краткий ориентировочный, отборочный тест В.Н. Бузина, Э.Ф. Вандерлик. Опросник диагностики интеллекта — IQ)

Интегральный показатель общих умственных способностей (Ип) подсчитывают по количеству правильно решенных задач (1 балл за каждый правильный ответ).

№	Правильный ответ	№	Правильный ответ
1	3	26	1
2	3	27	1
3	2 или 4	28	1
4	Да	29	2-13
5	4	30	3
6	2	31	1600
7	4	32	1,2,4
8	1	33	18
9	5	34	3
10	40	35	1
11	3	36	1
12	270	37	0,48 за дюжину
13	4	38	1
14	3	39	20
15	0,31	40	1/8
16	НИ	41	3
17	4	42	14
18	4	43	1
19	3	44	800
20	Н	45	1/10
21	3 и 5	46	280
22	31	47	4 и 5
23	2	48	1
24	1	49	3
25	15м.	50	17

Приложение 5.

Тест «Интеллектуальная лабильность»

Тест требует от испытуемого высокой концентрации внимания и быстроты действий. Обследуемые должны в ограниченный отрезок времени (несколько секунд) выполнить несложные задания, которые будет зачитывать экспериментатор. Обследование можно проводить как индивидуально, так и в группе, возможно использование магнитофона. Каждому испытуемому выдается специальный бланк.

Инструкция : будьте внимательны. Работайте быстро. Прочитанное мною задание не повторяется. Внимание! Начинаем!

1. (квадрат номер 1) Напишите первую букву имени Сергей и последнюю букву первого месяца года.

2. (квадрат номер 4) Напишите слово ПАР так, чтобы любая одна буква была написана в треугольнике.

3. (квадрат 5) Разделите четырехугольник двумя вертикальными и двумя горизонтальными линиями.

4. (квадрат 6) Проведите линию от первого круга к четвертому так, чтобы она проходила под кругом 2 и над кругом 3.

5. (квадрат 7) Поставьте плюс в треугольнике, а цифру 1 в том месте, где треугольник и прямоугольник имеют общую площадь.

6. (квадрат 8) Разделите второй круг на три, а четвертый на две части.

7. (квадрат 10) Если сегодня не среда, то напишите предпоследнюю букву вашего имени.

8. (квадрат 12) Поставьте в первый прямоугольник плюс, третий зачеркните, в шестом поставьте 0.

9. (квадрат 13) Соедините точки прямой линией и поставьте плюс в меньшем треугольнике.

10. (квадрат 15) Обведите кружком одну согласную букву и зачеркните гласные.

11. (квадрат 17) Продлите боковые стороны трапеции до пересечения друг с другом и обозначьте точки пересечения последней буквой названия вашего города.

12. (квадрат 18) Если в слове «синоним» шестая буква гласная, поставьте в прямоугольнике цифру 1.

13. (квадрат 19) Обведите большую окружность и поставьте плюс в меньшую.

14. (квадрат 20) Соедините между собой точки 2, 4, 5, миновав 1 и 3.

15. (квадрат 21) Если два многозначных числа неодинаковы, поставьте галочку на линии между ними.

16. (квадрат 22) Разделите первую линию на три части, вторую на две, а оба конца третьей соедините с точкой А.

17. (квадрат 23) Соедините нижний конец первой линии с верхним концом второй, а верхний конец второй — с нижним концом четвертой.

18. (квадрат 24) Зачеркните нечетные цифры и подчеркните четные.

19. (квадрат 25) Заключите две фигуры в круг и отведите их друг от друга вертикальной линией.

20. (квадрат 26) Под буквой А поставьте стрелку, направленную вниз, под буквой В — стрелку, направленную вверх, под буквой С — галочку.

21. (квадрат 27) Если слова «дом» и «дуб» начинаются на одну и ту же букву, поставьте между ромбами минус.

22. (квадрат 28) Поставьте в крайней слева клеточке 0, в крайней справа плюс, в середине проведите диагональ.

23. (квадрат 29) Подчеркните снизу галочки, а в первую галочку впишите букву А.

24. (квадрат 30) Если в слове «подарок» третья буква не И, напишите сумму чисел 3 + 5.

25. (квадрат 31) В слове «салют» обведите кружком согласные буквы, а в слове дождь зачеркните гласные.

26. (квадрат 32) Если число 54 делится на 9, опишите окружность вокруг четырехугольника.

27. (квадрат 33) Проведите линию от цифры 1 к цифре 7, так, чтобы она проходила под четными цифрами и над нечетными.

28. (квадрат 34) Зачеркните кружки без цифр, кружки с цифрами подчеркните.

29. (квадрат 35) Под согласными буквами поставьте стрелку, направленную вниз, а под гласными — стрелку, направленную влево.

30. (квадрат 36) Напишите слово «мир» так, чтобы первая буква была написана в круге, а вторая в прямоугольнике.

31. (квадрат 37) Укажите стрелками направления горизонтальных линий вправо, а вертикальных вверх.

32. (квадрат 39) Разделите вторую линию пополам и соедините оба конца первой линии с серединой второй.

33. (квадрат 40) Отделите вертикальными линиями нечетные цифры от четных.

34. (квадрат 41) Над линией поставьте стрелку, направленную вверх, а под линией — стрелку, направленную влево.

35. (квадрат 42) Заключите букву М в квадрат, К в круг, О в треугольник.

36. (квадрат 43) Сумму чисел 5 + 2 напишите в прямоугольнике, а разность этих же чисел — в ромб.

37. (квадрат 44) Зачеркните цифры, делящиеся на 3, и подчеркните остальные.

38. (квадрат 45) Поставьте галочку только в круг, а цифру 3 — только в прямоугольник).

39. (квадрат 46) Подчеркните буквы и обведите кружками четные цифры.

40. (квадрат 47) Поставьте нечетные цифры в квадратные скобки, а четные в круглые.

Перед проведением методики экспериментатор должен внимательно ознакомиться с заданиями и во время процедуры обследования четко произносить номер квадрата, в котором будет выполняться очередное задание, так как номера заданий и квадратов на бланке испытуемого не совпадают.
Оценка производится по количеству ошибок. Ошибкой считается любое пропущенное, не выполненное или выполненное с ошибкой задание.
Норма выполнения:
0-4 ошибки – высокая лабильность, хорошая способность к обучению;
5-9 ошибок – средняя лабильность;
10-14 ошибок – низкая лабильность, трудности в переобучении;
15 и более ошибок – мало успешен в любой деятельности.
Тест требует мало времени для проведения тестирования и обработки результатов, вместе с тем он дает достаточно точный прогноз профессиональной пригодности.

Приложение 6.

Тест интеллектуального потенциала (ТИП)

Тест принадлежит к группе практических (невербальных) тестов и направлен на выявление уровня развития невербального интеллекта. В ходе диагностики исследуется способность испытуемого выводить закономерности на основе анализа и синтеза невербальной информации. Успешность выполнения теста зависит от способности логически мыслить и раскрывать существенные связи между предметами и явлениями. Рекомендуется для лиц старше 14 лет. На работу с основными заданиями отводится 20 минут.

Инструкция. Тест включает 4 тренировочных задания и 29 основных. Каждое задание занимает одну строку, в левой ее части — четыре квадрата, три из которых заполнены рисунками, а четвертый — пустой. Рисунки в левой части находятся в определенной последовательности, которая не закончена. Ваша задача — найти подходящий рисунок в правой части задания и записать его номер в пустом квадрате, завершив таким образом последовательность. Как вы думаете, какой из рисунков справа может занять место в пустом квадрате.

После того как испытуемый ознакомлен с инструкцией, профконсультант разбирает вместе с ним тренировочные задания, акцентируя внимание на том, что имеется только одно правильное решение. Испытуемый должен найти это решение.

В случае ошибки экспериментатор показывает правильное решение и объясняет его. Убедившись, что испытуемый понял, что от него требуется, экспериментатор дает команду приступить к выполнению основного задания. По истечении 10 минут следует предупредить клиента, что прошла половина времени. По истечении 20 минут работа прекращается.

Методика КОТ- 1

Инструкция.

Вам предлагается несколько простых заданий. Познакомьтесь с образцами заданий и правильными ответами на них:

· «Быстрый» является противоположным по смыслу слову:

1 — тяжелый, 2 — упругий, 3 — скорый,4 — легкий, 5 — медленный. Правильный ответ: 5-й

· Бензин стоит 0,44 руб за литр. Сколько (в копейках) стоят 2,5 литра?

Правильный ответ: 110

· Слова минер и минор по смыслу являются:

1 — сходными, 2 — противоположными, 3 — ни сходными, ни противоположными. Правильный ответ: 3-й

· Какие две из приведенных ниже пословиц имеют одинаковый смысл:

1 — первый блин комом, 2 — лиха беда начало, 3 — не красна изба углами, красна пирогами, 4 — не все коту масленица, 5 — старый друг лучше новых двух. Правильный ответ: 1-й и 2-й.

Тест содержит 50 вопросов, на выполнение теста дается 15 минут. Ответьте на столько вопросов, на сколько сможете, и не тратьте много времени на один вопрос. Работайте как можно быстрее. Если какое-нибудь задание теста у вас не получается, не задерживайтесь на нем слишком долго, переходите к следующему.

Стимульный материал к методике КОТ.

1. Одиннадцатый месяц года – это:

2. «Суровый» является противоположным по значению слову:

1 – резкий, 2 – строгий, 3 – мягкий , 4 – жесткий, 5 – неподатливый.

3. Какое из приведенных ниже слов отлично от других:

1 – определенный, 2 – сомнительный, 3 – уверенный, 4 – доверие, 5 – верный.

4. Ответьте Да или Нет. Сокращение «н.э.» означает: «нашей эры» (новой эры)?

5. Какое из следующих слов отлично от других:

1 – петь, 2 – звонить, 3 – болтать, 4 – слушать , 5 – говорить.

6. Слово «безукоризненный» является противоположным по своему значению слову:

1 – незапятнанный, 2 – непристойный , 3 – неподкупный,

4 – невинный, 5 – классический.

7. Какое из приведенных ниже слов относится к слову «жевать» как обоняние и нос:

1 – сладкий, 2 – язык, 3 – запах, 4 – зубы , 5 – чистый

8. Сколько из приведенных ниже пар слов являются полностью идентичными?

Sharp M.C. Sharp M.C.

Filder E.H. Filder E.N.

Connor M,G. Conner M,G.

Woesner O.W. Woerner O.W.

Soderquist P.E. Soderquist B.E.

9. «Ясный» является противоположным по смыслу слову:

1 – очевидный, 2 – явный, 3 – недвусмысленный, 4 — отчетливый, 5 – тусклый.

10. Предприниматель купил несколько подержанных автомобилей за 3500 $, а продал их за 5500 $ заработав при этом 50 $ за автомобиль. Сколько автомобилей он продал? 5500-3500=2000:50=40

11. Слова «стук» и «сток» имеют:

1 – сходное значение, 2 – противоположное

12. Три лимона стоят 45 р. Сколько стоит 1,5 дюжины? 45:3=15 — 18х15= 270

13. Сколько из этих 6 пар чисел являются полностью одинаковыми?

14. «Близкий» является противоположным слову:

1 – дружеский, 2 – приятельский, 3 – чужой , 4 – родной, 5 – иной.

15. Какое число является наименьшим ?

6 0,7 9 36 0,31 5

16. Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось правильное предложение. В качестве ответа запишите две последние буквы последнего слова.

есть соль любовь жизни

17. Какой из приведенных ниже пяти рисунков наиболее отличен от других? — 4

18. Два рыбака поймали 36 рыб. Первый поймал в 8 раз больше, чем второй. Сколько поймал второй? 36:8= 4

19. «Восходить» и «возродить» имеют: 1 – сходное значение, 2 – противоположное, 3 – ни сходное, ни противоположное.

20. Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось утверждение. Если оно правильно, то ответ будет П, если неправильно – Н.

мхом обороты камень набирает заросший.

21. Две из приведенных ниже фраз имеют одинаковый смысл, найдите их:

1. Держать нос по ветру.

2. Пустой мешок не стоит.

Трое докторов не лучше одного.

4. Не все то золото, что блестит.

Ответьте на столько вопросов, на сколько сможете, и не тратьте много времени на один вопрос. Работайте как можно быстрее. Если какое-нибудь задание теста у вас не получается, не задерживайтесь на нем слишком долго, переходите к следующему.
Время выполнения – 15 мин

1.Одиннадцатый месяц года – это:
1 – октябрь, 2 – май, 3 – ноябрь, 4 – февраль. — 1 2 3 4

2. «Суровый» является противоположным по значению слову:
1 – резкий, 2 – строгий, 3 – мягкий, 4 – жесткий, 5 – неподатливый. — 1 2 3 4 5

3. Какое из приведенных ниже слов отлично от других:
1 – определенный, 2 – сомнительный, 3 – уверенный, 4 – доверие, 5 – верный. — 1 2 3 4 5

4. Ответьте Да или Нет. Сокращение «н.э.» означает: «нашей эры» (новой эры)?
— Да Нет

5. Какое из следующих слов отлично от других:
1 – петь, 2 – звонить, 3 – болтать, 4 – слушать, 5 – говорить. — 1 2 3 4 5

6. Слово «безукоризненный» является противоположным по своему значению слову:
1 – незапятнанный, 2 – непристойный, 3 – неподкупный, 4 – невинный, 5 – классический. — 1 2 3 4 5

7. Какое из приведенных ниже слов относится к слову «жевать» как обоняние и нос:
1 – сладкий, 2 – язык, 3 – запах, 4 – зубы, 5 – чистый — 1 2 3 4 5

8. Сколько из приведенных ниже пар слов являются полностью идентичными?


Sharp M.C.	Sharp M.C.
Filder E.H.	Filder E.N.
Connor M,G.	Conner M,G.
Woesner O.W.	Woerner O.W.
Soderquist P.E.	Soderquist B.E.

— 1 2 3 4 5

9. «Ясный» является противоположным по смыслу слову:
1 – очевидный, 2 – явный, 3 – недвусмысленный, 4 — отчетливый, 5 – тусклый. — 1 2 3 4 5

10. Предприниматель купил несколько подержанных автомобилей за 3500 $, а продал их за 550 $ заработав при этом 50 $ за автомобиль. Сколько автомобилей он продал?


11. Слова «стук» и «сток» имеют:


12. Три лимона стоят 45 р. Сколько стоит 1,5 дюжины?


13. Сколько из этих 6 пар чисел являются полностью одинаковыми?


5296	5296
66986	69686
834426	834426
7354256	7354256
61197172	61197172
83238224	83238234

— 1 2 3 4 5 6

14. «Близкий» является противоположным слову:
1 – дружеский, 2 – приятельский, 3 – чужой, 4 – родной, 5 – иной. — 1 2 3 4 5

15. Какое число является наименьшим?
1) 6
2) 0,7
3) 9
4) 36
5) 0,31
6) 5
— 1 2 3 4 5 6

16. Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось правильное предложение. В качестве ответа запишите две последние буквы последнего слова.
есть — соль — любовь — жизни

17. Какой из приведенных ниже пяти рисунков наиболее отличен от других?


1 2 3 4 5

18. Два рыбака поймали 36 рыб. Первый поймал в 8 раз больше, чем второй. Сколько поймал второй?


19. «Восходить» и «возродить» имеют:
1 – сходное значение, 2 – противоположное, 3 – ни сходное, ни противоположное. — 1 2 3

20. Расставьте предлагаемые ниже слова в таком порядке, чтобы получилось утверждение. Если оно правильно, то ответ будет П, если неправильно – Н.
мхом — обороты — камень — набирает — заросший — П Н

21. Две из приведенных ниже фраз имеют одинаковый смысл, найдите их:
1. Держать нос по ветру.
2. Пустой мешок не стоит.
3. Трое докторов не лучше одного.

5. У семи нянек дитя без глаза.


22. Какое число должно стоять вместо знака «?»:
73 — 66 — 59 — 52 — 45 — 38 — ?

23. Длительность дня и ночи в сентябре почти такая же, как и в:
1 — июне, 2 — марте, 3 — мае, 4 — ноябре. — 1 2 3 4

24. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда заключительное будет: 1 — верно, 2 — неверно, 3 — неопределенно.
Все передовые люди — члены партии.
Все передовые люди занимают крупные посты.
Некоторые члены партии занимают крупные посты.


25. Поезд проходит 75 см за 1/4 с. Если он будет ехать с той же скоростью, то какое расстояние он пройдет за 5 с?


26. Если предположить, что два первых утверждения верны, то последнее: 1 — верно, 2 — неверно, 3 — неопределенно.
Боре столько же лет, сколько Маше.
Маша моложе Жени.
Боря моложе Жени.
— Верно Неверно Неопределенно

27. Пять полукилограммовых пачек мясного фарша стоят 2 $. Сколько килограмм фарша можно купить за 80 центов?


28. Расстилать и растянуть. Эти слова:
1 — схожи по смыслу, 2 — противоположны, 3 — ни схожи, ни противоположны. — 1 2 3

29. Разделите эту геометрическую фигуру прямой линией на две части так, чтобы, сложив их вместе, можно было получить квадрат:


Ответ впишите в виде двух цифр через дефис (пример: 5-11)


30. Предположим, что первые два утверждения верны. Тогда последнее будет: 1 — верно, 2 — неверно, 3 — неопределенно.
Саша поздоровался с Машей.
Маша поздоровалась с Дашей.
Саша не поздоровался с Дашей.
— Верно Неверно Неопределенно

31. Автомобиль «XXX» стоимостью 2400 $ был уценен во время сезонной распродажи на 33 1/3%. Сколько стоил автомобиль во время распродажи?


32. Три из пяти фигур нужно соединить таким образом, чтобы получилась равнобедренная трапеция:


1,2,3 1,2,4 1,2,5 1,3,4 1,3,5 1,4,5 2,3,4 2,3,5 2,4,5 3,4,5

33. На платье требуется 2 1/3м. ткани.
Сколько платьев можно сшить из 42 м?

34. Значения следующих двух предложений: 1 — сходны, 2 — противоположны, 3 — ни сходны, ни противоположны.
Трое докторов не лучше одного.
Чем больше докторов, тем больше болезней.
— 1 2 3

35. Увеличивать и расширять. Эти слова:
1 — сходны, — противоположны, 3 — ни сходны, ни противоположны — 1 2 3

36. Смысл двух английских пословиц: 1 — схож, 2 — противоположен, 2 — ни схож, ни противоположен.
Швартоваться лучше двумя якорями.
Не клади все яйца в одну корзину.
— 1 2 3

37. Бакалейщик купил ящик с апельсинами за 3,6 $. В ящике их было 12 дюжин. Он знает, что 2 дюжины испортятся еще до того, как он продаст все апельсины.
По какой цене ему нужно продавать апельсины, чтобы получить прибыль в 1/3 закупочной цены?

38. Претензия и претенциозный. Эти слова по своему значению:
1 — схожи, 2 — противоположны, 3 — ни сходны, ни противоположны. — 1 2 3

39. Если бы полкило картошки стоило 0,0125 $, то сколько килограмм можно было бы купить за 50 центов?


40. Один из членов ряда не подходит к другим. Каким числом Вы бы его заменили:
1/4 — 1/8 — 1/8 — 1/4 — 1/8 — 1/8 — 1/4 — 1/8 — 1/6

41. Отражаемый и воображаемый. Эти слова являются:
1 — сходными, 2 — противоположными, 3 — ни сходными. ни противоположными. — 1 2 3

42. Сколько соток составляет участок длиною 70 м и шириной 20 м?


43. Следующие две фразы по значению: 1 — сходны, 2 — противоположны, 3 — ни сходны, ни противоположны.
Хорошие вещи дешевы, плохие дороги.
Хорошее качество обеспечивается простотой, плохое — сложностью.
— 1 2 3

44. Солдат, стреляя в цель, поразил ее в 12.5% случаев.
Сколько раз солдат должен выстрелить, чтобы поразить все сто раз?

45. Один из членов ряда не подходит к другим. Какое число Вы бы поставили на его место:
1/4 — 1/6 — 1/8 — 1/9 — 1/12 — 1/14

46. ри партнера по АО «XXX» решили поделить прибыль поровну. Т. вложил в дело 4500 $, К. — 3500 $, П. — 2000 $.
Если прибыль составит 2400 $, то насколько меньше прибыль получит Т. по сравнению с тем, как если бы прибыль была разделена пропорционально вкладам?

47. Какие две из приведенных ниже пословиц имеют сходный смысл:
1. Куй железо, пока горячо.
2. Один в поле не воин.
3. Лес рубят, цепки летят.
4. Не все то золото, что блестит.
5. Не по виду суди, а по делам гляди?
— 1 и 2 1 и 3 1 и 4 1 и 5 2 и 3 2 и 4 2 и 5 3 и 4 3 и 5 4 и 5

48. Значение следующих фраз: 1 — сходно, 2 — противоположно, 3 — ни сходно, ни противоположно.
Лес рубят щепки летят.
Большое дело не бывает без потерь.
— 1 2 3

49. Какая из этих фигур наиболее отлична от других?


1 2 3 4 5

50. В печатающейся статье 24000 слов. Редактор решил использовать шрифт двух размеров. При использовании шрифта большого размера на странице умещается 900 слов, меньшего — 1200. Статья должна занять 21 полную страницу в журнале.
Сколько страниц должно быть напечатано меньшим шрифтом?

Методика КОТ (Краткий ориентировочный, отборочный тест, В.Н. Бузина, Э.Ф. Вандерлик). Опросник диагностики интеллекта (IQ).

Тест предназначен для диагностики общего уровня интеллектуальных способностей. КОТ является адаптацией теста Вандерлика. Методика КОТ относится к категории тестов умственных способностей (IQ), свидетельствующих об общем уровне интеллектуального развития индивида. В тестах на определение IQ индивиду предъявляется серия заданий, подобранных таким образом, чтобы была обеспечена адекватная выборка всех важнейших интеллектуальных функций для проникновения в «критические точки интеллекта». КОТ предусматривает психодиагностику следующих параметров интеллекта: способность к обобщению и анализу, гибкость мышления, скорость и точность восприятия материала, грамотность, выбор оптимальной стратегии и т. д.
Опросник КОТ был разработан как отборочный, для людей, претендующих на дальнейшее обучение. Тест КОТ также позволяет получить развернутую характеристику сформированности познавательной адаптации субъекта в мире в целом. Методика КОТ используется при предварительном отборе и распределении кадров в промышленности, армии, системе образования, профориентационной работе, психодиагностике обучаемости и деловых качеств личности.

Антоним распространения

5. распространение, распространение существительное

   процесс или результат распространения или расширения на обширном пространстве

   Антонимы:
   неподготовленные, нерасширенные, сконцентрированные, объединить, собрать, собрать, собрать

   Синонимы :
   покрывало, покрытая голова, ранчо крупного рогатого скота, покрывало, банкет, покрывало, общественное помещение, животноводческая ферма, раскладывание, распространение, покрывало, разброс, покрывало, покрывало, пир, щель, паста, ранчо, лицевые страницы, проветривание

6. разрыв, спред

   заметное несоответствие или разница между двумя цифрами

   «разрыв между доходом и расходом»; «разница между затратами по ссуде и займам»

   Антонимы:
   нерасширенный, неподготовленный, концентрированный, собирать, собирать, собирать, собирать

   Синонимы:
   покрывало, раскладывание, разложенная голова, ранчо крупного рогатого скота, покрывало, банкет , разворотные страницы, трещина, прерывание, животноводческая ферма, разрыв, покрывало, разброс, покрывало, накидка, праздник, нарушение, покрывало, открытие, разрыв, паста, ранчо, кол

7. ранчо, распространение, ранчо крупного рогатого скота, крупный рогатый скот farmnoun

   ферма, состоящая из большого участка земли вместе со средствами, необходимыми для разведения домашнего скота (особенно крупного рогатого скота)

   Антонимы:
   непродолжительный, неподготовленный, концентрированный, собирать, собирать, собирать, собирать

   Синонимы:
   покрывало, покрывало, ранчо, покрывало, банкет, покрывало, ферма крупного рогатого скота, покрывало, покрывало, разброс, покрывало, покрывало, пиршество, щель, паста, ранчо, облицовочные страницы

8. scatter, spreadnoun

   случайное распределение во всех направлениях

   Антонимы:
   нерасширенный, сконцентрированный, неподготовленный, собрать, собрать, собрать, собрать, собрать

   Синонимы:
   покрывало, разбросанная голова, ранчо, покрывало , банкет, покрывало, рассыпание, животноводческая ферма, намазывание, покрывало, разброс, покрывало, накидка, пир, разрыв, паста, ранчо, посыпание, лицевые страницы

9. спред, пастенун

   вкусная смесь для намазывания на хлеб или крекеры, или использованные при приготовлении других блюд

   Антонимы:
   концентрированный, неподготовленный, непротяженный, собирать, собирать, собирать, собирать

   Синонимы:
   покрывало, раскиданная голова, ранчо, покрывало, банкет, покрывало , животноводческая ферма, распространение, библиотечная паста, покрывало, разброс, покрывало, накидка, пир, разрыв, паста, ранчо, лицевые страницы

10. банкет, праздник, спред

    еда, которая хорошо приготовлена ​​и очень понравилась

    «банкет для выпускников»; «Праздник Благодарения»; «они тушат довольно большой разброс»

    Антонимы:
    неподготовленный, концентрированный, непротяженный, собирать, собирать, собирать, собирать

    Синонимы:
    покрывало, покрытая голова, ранчо крупного рогатого скота, покрывало, банкет, покрывало , фиеста, праздник, расстилание, покрывало, разброс, покрывало, покрывало, накидка, пир, разрыв, паста, ранчо, животноводческая ферма, разворотные страницы

11. разворот, разворотная головка, разворотная головка, разворотные страницы существительное

    две разворотные страницы книги или другая публикация

    Антонимы:
    концентрированный, неподготовленный, непротяженный, собирать, собирать, собирать, собирать

    Синонимы:
    покрывало, расправленная голова, ранчо крупного рогатого скота, покрывало, банкет, покрывало, животноводческая ферма, распространение , покрывало, разброс, покрывало, накидка, праздник, разрыв, паста, ранчо, лицевые страницы

12. развертка

    увеличение обхвата человека (особенно в среднем возрасте)

    «она оказывает создано, чтобы избежать этого распространения среднего возраста »

    Антонимы:
    концентрированный, неподготовленный, непротяженный, собирать, собирать, собирать, собирать

    Синонимы:
    покрывало, распластанная голова, ранчо крупного рогатого скота, покрывало, банкет, покрывало, животноводческая ферма, покрывало, покрывало, разброс, покрывало, покрывало, пир, разрыв, паста, ранчо, облицовочные страницы

13. покрывало, покрывало, покрывало, покрывало, покрывало, покрывало

    декоративное покрывало для кровати

    Антонимы:
    концентрированный, непротяженный, неподготовленный, собирать, собирать, собирать, собирать

    Синонимы:
    покрывало, расправленная голова, ранчо крупного рогатого скота, покрывало, банкет, покрывало, ферма крупного рогатого скота, распространение, покрывало, разброс, покрывало, насадка, пир, промежуток, паста, ранчо, лицевые страницы

14. распространение, распространение прилагательное

    действие расширения в более широком объеме или в пространстве или времени

    9 0003 Антонимы:
    нерасширенный, концентрированный, неподготовленный, собрать вместе, собрать, собрать, собрать

    Синонимы:
    покрывало, расправленная голова, ранчо крупного рогатого скота, покрывало, банкет, покрывало, общественное помещение, животноводческая ферма, распространение, распространение, покрывало, разброс, покрывало, накидка, пир, разрыв, паста, ранчо, лицевые страницы, проветривание

15. рассредоточено, разбросано прилагательное

    распространено или разбросано в значительной степени

    «имеет связи со многими широко рассредоточенными друзьями» ; «одиннадцать миллионов евреев рассеяны по всей Европе»

    Антонимы:
    концентрированный, неподготовленный, непротяженный, собирающий, собирающий, объединяющий, собирающий

    Синонимы:
    рассредоточенный, распространенный

16. распространенный прилагательное

    подготовленный или организованный для еды; особенно приготовление еды

    «стол с едой»

    Антонимы:
    нерасширенный, неподготовленный, концентрированный, собирающий, собирающий, объединяющий, собирающий

    Синонимы:
    рассредоточенный, расширенный

17. расширенный , spreadverb

    полностью разложен по ширине

    «расправленные крылья»; «с широко раскинутыми руками»

    Антонимы:
    непротяженный, неподготовленный, сконцентрированный, сближать, собирать, собирать, собирать

    Синонимы:
    рассредоточены, распространились

18. распространить, распределить глагол

    распространить или рассредоточить

    «Захватчики распространили свой язык по всей стране»

    Антонимы:
    концентрированный, неподготовленный, непротяженный, собирать, собирать, собирать, собирать

    Синонимы:
    распространять, раскладывать, много, передавать , разложить, разложить, распределить, распределить, распределить, раздать, развернуть, разложить, сдать, распределить, распределить, рассылать по кругу, администрировать, раздавать, разносить веером, открывать, обходить, передавать, раздавать, измерять выдавать, передавать, распространять, транслировать, распространять, распространять, разбрасывать, рассылать по кругу, колебаться, распространять

19. распространять, распространять глагол

    становиться распространяемым или широко распространенным

    «распространение инфекции»; «Оптимизм распространяется среди населения»

    Антонимы:
    нерасширенный, концентрированный, неподготовленный, собирать, собирать, собирать, собирать

    Синонимы:
    рассылать, развертывать, передавать, распространять, распространять, распространять, транслировать , открыть, разветвить, разбросать, округлить, обойти, распространить, распространить, рассеять, распределить, разбросать

20. разброс, over spreadverb

    разбросать по или над

    «Большое нефтяное пятно на воде»

    Антонимы:
    нерасширенный, неподготовленный, сконцентрированный, собирать, собирать, собирать, объединять

    Синонимы:
    циркулярно, развертывать, передавать, распространяться, распространять, распространять, распространять, транслировать, открывать, разветвлять, разбрасывать, распространять по кругу, идти вокруг, распространять, распространять, рассеивать, распространять, распространять

21. развертывать, распространять, распространять, открывать глагол

    развертывать или открывать из закрытого или свернутого состояния

    «открыть карту»; «раскиньте руки»

    Антонимы:
    неподготовленный, концентрированный, непротяженный, собирать, собирать, собирать, собирать

    Синонимы:
    разветвляться, распускаться, разворачиваться, циркулировать, рассеиваться, открываться, распространяться, распространять, распространять, распространять, транслировать, предоставлять, превращать, открывать, растягивать, расцветать, давать, растягивать, расширять, разбрасывать, округлять, расширять, расширять, обходить, распространять, расцветать, вращать, циркулировать, рассеивать, распространять, растягивать, распространять

22. распространять, распространять, распространять, распространять, распространять, распространять, распространять, транслировать, распространять, распространять, распространять, передавать глагол

    вызывать широкую известность

    «распространять информацию»; «распространять слух»; «транслировать новости»

    Антонимы:
    концентрированный, неподготовленный, нерасширенный, собирать, собирать, собирать, объединять

    Синонимы:
    распространять, луч, обстреливать, разветвлять, много, мобилизовать, проникать, проходить на, подавать, рассыпать, раздать, распределить, расставить точки, распределить, разбить, распределить, взаимопроникнуть, раздать, развернуть, проникнуть, распределить, распределить, рассредоточить, распространить по кругу, администрировать, раздать, распределить, открыть, пойти вокруг, передавать, разбрызгивать, раздавать, измерять, рассеивать, мобилизовать, рассеивать, транслировать, распространять, отключать, распространять, разбрасывать, передавать, воздух, циркулярно, отправлять, загадку, пыль, пошатнуться, наполнить, проникнуть, распространить, круг

23. обходить, распространять, распространять глагол

    стал широко известен и прошел на

    «слух распространился»; «история обошла офис»

    Антонимы:
    неподготовленный, сконцентрированный, непротяженный, собирать, собирать, собирать, собирать

    Синонимы:
    разветвлять, развертывать, циркулировать, обходить, распространять, распространять, передавать, распространять, распространять, транслировать, мобилизовать, перемещаться, вращать, кружить, мобилизовать, открывать, разбрасывать, округлять, передавать, замыкать, обходить, распространять, вращать, распространять, рассеивать, обходить, распространять

24. разбросать, разбросать, разбросать outverb

    разбросать или распределить по площади

    «Разложил удобрения по лужайке»; «разбросать карты по столу»

    Антонимы:
    концентрированный, нерасширенный, неподготовленный, собирать, собирать, собирать, собирать

    Синонимы:
    циркулярно, вращать, развертывать, передавать, рассеивать, распространять, распространять, разбрызгивать, расставлять точки, распространять, транслировать, открывать, разветвлять, растягивать, разбрасывать, округлять, расширять, разбивать, расширять, обходить, распространять, пыль, рассеивать, распространять, рассеивать, распространять, переворачивать, рассеивать

25. диффузный, разнесенный, разложившийся, веер, outverb

    , движение наружу

    «Солдаты разошлись веером»

    Антонимы:
    нерасширенный, сосредоточенный, неподготовленный, собрать, сплотить, собрать, собрать

    Синонимы:
    разворачивать, циркулировать, рассеивать, проникать, загадка, распространяться, распространять, передавать, распространять, обходить, транслировать, поворачивать, разворачивать, разбрасывать, разбрасывать, распространять, наполнять, округлять, расширять, пронизывать, расширять, открывать, распространять, вращать , pervade, disperse, круговорот, нить, взаимопроникновение, diffuse

26. spreadverb

    покрыть, намазывая что-то поверх

    «намазать хлеб с сыром»

    Антонимы:
    неподготовленный, концентрированный, нерасширенный, собрать, собрать , объединить, собрать

    Синонимы:
    циркулярно, разворачивать, передавать, распространять, распространять, распространять, транслировать, открывать, разветвлять, разбрасывать, округлять, обходить, распространять, распространять, рассеивать, распространять, распространять

27. spreadverb

    распределить по поверхности слоем

    «намазать сыр на кусок хлеба»

    Антонимы:
    нераспространенный, концентрированный, неподготовленный, собрать вместе, собрать, собрать, собрать

    Синонимы:
    циркулярно, развертывать, распространять, распространять, распространять, распространять, транслировать, открывать, разветвлять, разбрасывать, распространять по кругу, обходить, распространять, распространять, рассредоточивать se, распространять, рассеивать

Антоним участка

28. stretch

    большой и непрерывный участок или расстояние

    «участок шоссе»; «протяженность чистой воды»

    Антонимы:
    короткий, неэластичный, усадочный, контракт

    Синонимы:
    стант, растяжение, досягаемость, растяжимость, растяжимость, достигающая

29. досягаемость, досягаемость, растягивающаяся

    акт физического достижения или выталкивания

    Антонимы:
    короткий, неэластичный, сжимающийся, сжимающийся

    Синонимы:
    досягаемость, растяжимость, диапазон, размах, прибытие, протягивание, растяжение, растяжение, амбит, компас, орбита , хватка, ограничение

30. растягивание

    прямая секция беговой дорожки

    Антонимы:
    короткий, неэластичный, сжатый, усадочный

    Синонимы:
    ограниченный, растягивающийся, досягаемость, растягиваемость, растяжимость 9000

31. растяжка, растяжка существительное

    упражнение, предназначенное для полного разгибания конечностей и мышц

    Антонимы:
    неэластичный, короткий, сжимающийся, усадочный

    Синонимы:
    ограничение, растяжение, досягаемость, растяжимость, растяжимость, достижение

32. растяжение

    растяжение до или за пределы обычного предела

    дюймов при полном растяжении «; «без растяжки»; «за пределами его понимания»

    Антонимы:
    неэластичный, короткий, усадочный, контракт

    Синонимы:
    стант, растяжение, досягаемость, растяжимость, растяжимость, достижение

33. stretch, stintnoun

    an непрерывный период времени, в течение которого вы что-то делаете

    «были участки скуки»; «он растянулся в федеральной тюрьме»

    Антонимы:
    неэластичный, короткий, усаживающийся, контракт

    Синонимы:
    растяжение, растягиваемость, ограничение, растягиваемость, досягаемость, досягаемость, наименьший кулик

34. растяжение , растяжимость, растяжимость прилагательное

    способность к растяжению

    Антонимы:
    короткий, неэластичный, сжатый, усадочный

    Синонимы:
    стант, растяжение, досягаемость, растяжимость, растяжимость, достигая

35. растяжения ( ) прилагательное

    с удлиненным сиденьем

    «лимузин растяжения»

    Антонимы:
    неэластичный, короткий, сжимающийся, усаживающийся

36. глагол стрейч

    легко растягивающийся

    «стретч Antonyms3

    
    короткий, неэластичный, сжатый, усадочный

    Синонимы:
    stretch (a)

37. растягивать, растягивать по глаголу

    занимать большую, вытянутую площадь

    «Парк, протянувшийся под железнодорожной линией»

    Антонимы:
    короткий, неэластичный, сжимающийся, контракт

    Синонимы:
    debase, stretch разгибать, вытягивать, растягивать, фальсифицировать, разбавлять, удлинять, нагружать, разворачивать

38. растягивать, расширять глагол

    разгибать конечности или мышцы или все тело

    «Растяни ноги!»; «Вытяните правую руку над головой»

    Антонимы:
    неэластичный, короткий, сжимающийся, сжимающийся

    Синонимы:
    иди, разворачивайся, беги, держись, удлиняй, фальсифицируй, растягивайся, вытягивай, галоп , протягивать, расширять, напрягать, разбавлять, принижать, растягивать, вытягивать, предлагать, расширять, покрывать, расширять, расширять, загружать, вести, выталкивать, переносить, проходить, выдвигать, растягивать, растягивать, продолжать, продлевать

39. развернуть, растянуть, растянуть, удлинить глагол

    удлинить или растянуть до большей или полной длины

    «Развернуть газету»; «протяни кусок ткани»; «удлинить телевизионную антенну»

    Антонимы:
    неэластичный, короткий, сжимающийся, контракт

    Синонимы:
    галоп, кран, цвести, расширять, бегать, вести, продолжать, опускать, нагружать, выталкивать, расширять, расцветать, растягиваться, протягиваться, вытягиваться, предлагать, выставлять, переносить, распространять, открывать, идти, протягивать, проходить, фальсифицировать, разбавлять, протягивать, разворачивать, выдвигать, растягивать, распространять, расширять, покрывать, удлинять, деформировать, удерживать, распускаться, удлинять, расширять

40. глагол «stretch» ​​

    удлиняться, растягиваясь и растягиваясь

    «Ткань тянется»

    Антонимы:
    короткие, неэластичные, сжимаются, сжимаются

    Синонимы:
    растягивать, растягивать, растягивать, растягивать, фальсифицировать, разбавлять, удлинять, нагружать, разворачивать

41. удлинить, растягивать глагол

    сделать длиннее или длиннее, вытягивая и растягивая

    «растягивать ткань»

    Антонимов: 90 009
    короткий, неэластичный, сжатый, усадочный

    Синонимы:
    dease, вытягивать, расширять, растягивать, фальсифицировать, разбавлять, удлинять, нагружать, развертывать

42. растягивать, растягивать Outverb

    лежать удобно

    «Чтобы насладиться пикником, мы растянулись на траве»

    Антонимы:
    неэластичный, короткий, сжимающийся, сжимающийся

    Синонимы:
    протянуть, принизить, растянуть, потушить, растянуть, растянуть, фальсифицировать, разбавлять, удлинять, поднимать, выдвигать, вытягивать, нагружать, развертывать

43. stretchverb

    тянуть в противоположных направлениях

    «Во времена инквизиции мучители растягивали своих жертв на стойке»

    Антонимы:
    короткий, неэластичный, сжатый, усадочный

    Синонимы:
    dease, вытягивать, расширять, растягивать, смешивать, разбавлять, удлинять, нагружать, раскладывать

44. stretchve rb

    расширить объем или значение; часто неоправданно

    «Расширять границы»; «растяни мое терпение»; «растянуть воображение»

    Антонимы:
    неэластичный, короткий, сжиматься, сжиматься

    Синонимы:
    dease, вытягивать, расширять, растягивать, фальсифицировать, разбавлять, удлинять, загружать, развертывать

45. load , фальсифицировать, растягивать, разбавлять, уничижать

    искажать, уничижать или делать нечистыми, добавляя посторонние или низшие субстанции; часто заменяя ценные ингредиенты на некачественные

    «фальсифицированный ликер»

    Антонимы:
    короткий, неэластичный, сужающийся, сжимающийся

    Синонимы:
    lade, развернуть, извращать, удлинить, фальсифицировать, деморализовать, развратить вдоль, испортить, истончить, испортить, уменьшить, разбавить, разрезать, истончить, растянуть, неверно направить, нагружать, расширять, унижать, нагружать, заряжать, заряжать, развращать, профанировать, деморализовать, ниспровергать, сплав

46. расширять, stretchverb

    увеличить количество или объем путем добавления более дешевой субстанции

    «растянуть суп, добавив еще немного сливок»; «растянуть запеканку с небольшим количеством риса»

    Антонимы:
    неэластичный, короткий, усадочный, сжатый

    Синонимы:
    пойти, развернуть, растянуть, продлить, удлинить, растянуть, растянуть, накрыть, разбавить, протянуть, расширить, вытягивать, скакать, унижать, растягивать, вытягивать, предлагать, расширять, бегать, расширять, расширять, загружать, вести, выталкивать, переносить, передавать, растягивать, растягивать, продолжать, фальсифицировать, продлевать

47. вытягивать, вытягивать Outverb

    вытягивать тело или конечности

    «Давайте потянемся на минутку — мы просидели здесь больше 3 часов»

    Антонимы:
    короткий, неэластичный, сжимающийся, сжимающийся

    Синонимы:
    удерживать, принижать, растягивать, тушить, расширять, растягивать, фальсифицировать, разбавлять, удлинять, поднимать, выдвигать, растягивать, нагружать, развертывать

Расширить Синонимы | Английский тезаурус Коллинза

Определение

для достижения определенного расстояния или в определенном направлении

Территория простирается на одну пятую суши Канады.

Синонимы

stretch

искусственный риф, протянувшийся вдоль побережья

См. Примеры синонимов

Определение

для выпрямления или растяжения (часть тела)

Встаньте прямо, вытяните руки по бокам.

Синонимы

stretch

Она выгнула спину и потянулась.

См. Примеры синонимов

Определение

длиться определенное время

Его игровая карьера простиралась с 1894 по 1920 год.

Синонимы

последняя

Вам нужно совсем небольшое количество, поэтому трубки хватит на долгие годы.

продолжить

Я оставался в таком состоянии десять дней.

Он надеялся продолжить свою карьеру в качестве штатного офицера.

продолжай

необходимость продолжения войны на участке

Протесты растянулись на вторую неделю.

продолжить

Ее храбрость дала ему волю продолжать.

См. Примеры синонимов

Позвольте примерно четверть дюйма выступать за пределы ладони.

Синонимы

выступают

Огромная круглая скала выступала из воды.

проект

Кусок металла, выступающий сбоку.

выпуклость

Он выпячивается из своей черной футболки.

выступ

выступ

См. Примеры синонимов

Определение

для достижения определенного расстояния или в определенном направлении

Его бизнес-империя распространяется на розничные предприятия, а также на развитие недвижимости.

Синонимы

охват

Можете ли вы дотянуться до пальцев ног кончиками пальцев?

спред

Он отступил и широко развел руками.

доходит до

См. Примеры синонимов

Определение

для расширения смысла или объема

Они добавили три новых продукта, чтобы расширить свой ассортимент.

Синонимы

расширить

Ему сделали операцию по расширению артерии в сердце.

увеличить

Компания увеличила стоимость своих автомобилей.

развивать

Они позволили мне развить их первоначальную идею.

развернуть

Можно увеличить размер изображения.

спред

Чувство страха распространяется по жилым кварталам.

улучшить

Они хотят улучшить свою репутацию за рубежом.

добавка

Предлагаю дополнить свой рацион витаминами Е и А.

увеличить

планирует расширить парк и превратить его в стадион на 30 000 мест.

расширить

Мы должны расширить круг наших интересов.

усилить

Музыка усиливалась микрофонами.

увеличение

Она искала способ увеличить свой доход.

См. Примеры синонимов

Противоположности

Определение

сделать больше или дольше, чем раньше

Они продлили срок на 24 часа.

Синонимы

сделать длиннее

продлить

Он сказал, что иностранная военная помощь продлевает войну.

удлинить

Они хотят продлить учебный день.

удлиненный

Некоторые люди носят каблуки, которые удлиняют ногу.

протракт

Появление отколовшейся группы повстанцев лишь затянет гражданскую войну.

См. Примеры синонимов

Противоположности

Определение

представить или предложить

«Я Чак», — сказал мужчина, протягивая руку.

Синонимов

предложение

Западные правительства предложили помощь.

дать

Этот рецепт мне дали много лет назад.

Они по-прежнему жертвуют на благотворительность, несмотря на тяжелые экономические времена.

присутствует

Мы представили на обсуждение профсоюзов три варианта.

грант

Франция согласилась предоставить ему политическое убежище.

аванс

Было выдвинуто множество теорий относительно того, почему это так.

конфер

Венский университет присвоил ему почетную степень.

отдать

Королева даровала ему рыцарское звание.

привить

Ей удалось придать своему платью большую элегантность.

предложения

Он протянул коробку конфет.

См. Примеры синонимов

Противоположности

Авторские права © 2016, издательство HarperCollins Publishers. Все права защищены.

12 растяжек для повышения гибкости

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) ИЗОБРАЖЕНИЕ CAIA / Science Source

2) MangoStar_Studio / Getty Images

3) пухха / Getty Images

4) Александр Кондратов / Getty Images

5) мастермилмар / Getty Images

6) физкес / Getty Images

7) iprogressman / Getty Images

8) физкес / Getty Images

9) tommaso79 / Getty Images

10) физкес / Getty Images

11) Зинкевич / Getty Images

12) g-stockstudio / Getty Images

ИСТОЧНИКОВ:

Коллин Эггебрехт, лицензированный физиотерапевт, DPT, OCS, CSCS.

Американский совет по физическим упражнениям: «Перезагрузите свой день с помощью этой заминки», «Растяжка бабочки сидя», «Упражнения на гибкость для начинающих», «Ягодичный мостик», «Фитнес для молодежи: заминка и растяжка», «Кобра» » 5 вариаций растяжки груди «.

Американская кардиологическая ассоциация: «Растяжки для упражнений и гибкости».

Американская ассоциация апноэ сна: «Не можете заснуть? Попробуйте эти простые позы йоги, способствующие сну».

Arthritis Foundation: «Мосты», «Растяжка бабочки сидя», «Растяжка подколенного сухожилия стоя», «Растяжка четырехглавой мышцы», «Растяжка икры», «Сгибатели бедра стоя и растяжка четырехглавой мышцы».«

Клиника Кливленда: «Упражнения для уменьшения боли в пояснице».

ExRx.net: «Выпад в сторону».

Журнал спортивной подготовки : «Растяжка подколенных сухожилий стоя и лежа на спине одинаково эффективны».

Клиника Мэйо: «Руководство по растяжкам».

Национальный институт старения: «Гибкость».

Управление исследований Национального института здравоохранения: «Упражнения и растяжки».

Piedmont Healthcare: «3 быстрых упражнения на растяжку для облегчения боли в пояснице.«

UC Riverside Wellness Program: «Упражнения на растяжку для нижней части тела».

Олимпийский комитет США: «6 движений для разгибания тугих сгибателей бедра».

Растянуть противоположное слово Антонимы Значение Синонимы Другое слово Подобное слово

Акт о физическом вытеснении или вытеснении

Расширение до обычного предела или за его пределами
Пример: Работа с полным растяжением

Упражнение, предназначенное для полного разгибания конечностей и мышц

Прямой участок гоночной трассы

Способность к растяжке

Большое и непрерывное пространство или расстояние
Пример: Участок шоссе

Непрерывный период времени, в течение которого вы что-то делаете
Пример: Были периоды скуки

Разгибайте конечности, мышцы или все тело
Пример: Растягивайте ноги!

Вытяните тело или конечности
Пример: Давайте потянемся на минуту — мы просидели здесь более 3 часов

Увеличьте количество или большую часть, добавив более дешевое вещество
Пример: Растяните суп, добавив еще немного сливок

Удлинение за счет растяжения и вытягивания
Пример: Ткань растягивается

Сделайте длиннее или длиннее, потянув и растянув
Пример: Растяните ткань

Повредить, испортить или сделать нечистым, добавив постороннее или низкокачественное вещество
Пример: Часто путем замены ценных ингредиентов на низшие

Расширить область действия или значение
Пример: Часто произвольно

Тянуть в противоположных направлениях
Пример: Во время инквизиции мучители растягивали своих жертв на стойку

Прилягте удобно
Пример: Чтобы насладиться пикником, мы растянулись на траве

Увеличить или растянуть до большей или полной длины
Пример: Разверните газету

Занимайте большую вытянутую территорию
Пример: Парк, протянувшийся под железнодорожной линией

Легко растягивается
Пример: Чулочно-носочные изделия стретч

протянуть руку; Расширить; Поставить вперед.(глагол)

Вытянуть до конца; Чтобы вызвать расширение в Прямая линия; Как протянуть шнур или веревку. (глагол)

Чтобы вызвать расширение в ширину; Распространять; Расширять; Как протянуть ткань; Расправить крылья. (глагол)

Сделать время; Затянуть; Раздувать насильно. (глагол)

Вытянуть или вытянуть на большую длину; Напрягаться; В качестве, Растянуть сухожилие или мышцу.(глагол)

Преувеличивать; Зайти слишком далеко; Как, чтобы растянуть Правда; Чтобы увеличить свою заслугу. (глагол)

To Be Extended; Быть вытянутым по длине или в Ширина, или оба; Распространять; Достигнуть; Как, железная дорога тянется По всему континенту; Озеро простирается на 50 квадратных миль. (глагол)

Расширять или раздвигать себя или свои конечности; Как, Ленивый человек зевает и тянется.(глагол)

Быть расширенным, или нести расширение, без нарушения, В качестве упругих или вязких веществ. (глагол)

Чтобы испытать истину; Преувеличивать; Как человек склонный к Stretch в его сообщении о фактах. (глагол)

Плыть по ветру под печатью холста; Как, Корабль Протянулся на восток. (глагол)

Акт растяжения, или состояние растяжения; Достигать; Усилие; Борьба; Напряжение; As, растяжение конечностей; Растяжка Воображение.(существительное)

Непрерывная линия или поверхность; Непрерывное пространство времени; Как, травянистые участки земли. (существительное)

Степень, до которой все может быть растянуто. (существительное)

Досягаемость или степень продвижения судна на одном галсе; А Прихватка или доска. (существительное)

Курс; Направление; Как, протяжка пластов угля.(имя существительное)

Давайте потянемся на минуту — мы сидим здесь уже более 3 часов

Перемещение

Вытянуть тело или конечности

Растянуть воображение

Протяни мое терпение

Расширяй границы

Расширить

Увеличить

Расширение

Расширить сферу действия или значение; Часто чрезмерно

Эластичные чулочно-носочные изделия

Легко растягивается

Во время инквизиции мучители растягивали своих жертв на стеллаже

Сила

Тираж

Тянуть

Потяните в противоположных направлениях

Чтобы насладиться пикником, мы растянулись на траве

Ложь

Лежать

Ложись удобно

За пределами его понимания

Ни за что на воображение

Бег на полную длину

Добавочный номер

Расширение до или сверх обычного лимита

Ткань тянется

Рост

Удлинение за счет растяжения и вытягивания

Прямой

Прямой рейс

Прямой участок гоночной трассы

Стретч-лимузин

с удлиненной зоной отдыха

Как восстановить гибкость и силу бедра

Плотные сгибатели бедра, вероятно, являются наиболее распространенным мышечным дисбалансом в Америке.Это связано с тем, что согласно опросу, проведенному Ergotron, средний американец проводит полные 13 часов в день сидя. Среднестатистический американец, в среднем 8 часов посвящая сну, посвящает физической активности лишь около 3 часов в день. Сидение приводит к проблемам, не последней из которых являются слишком тугие сгибатели бедра.

Хотя общепринятая логика заключается в том, что напряженные мышцы имеют значение только для спортсменов, это далеко от истины. Узкие сгибатели бедра могут вызывать у обычного человека самые разные проблемы, в том числе:

• Плохая осанка
• Выступающий живот (независимо от веса)
• Повышенный риск травм
• Повышенный уровень беспокойства

А для спортсменов это еще хуже.Узкие бедра приводят к мышечному дисбалансу. Когда мышцы спортсмена не работают должным образом, другие мышцы чрезмерно компенсируются, чтобы восполнить слабину. Это не только значительно увеличивает риск травм, но также означает, что эти спортсмены не смогут проявить себя наилучшим образом.

К счастью, тугие сгибатели бедра не постоянны. Специальная растяжка и силовые тренировки могут восстановить правильный диапазон движений в бедрах. Ниже приведен список некоторых из этих участков.

Анатомия бедра

Чтобы понять, как объединяются все упражнения на растяжку и упражнения, описанные в этой статье, важно сначала понять, как работает бедро.

Бедро выполняет 3 основных движения:

• Сгибание и разгибание — Перемещение ноги вперед и назад.
• Отведение и приведение — Перемещение ноги в сторону и внутрь по направлению к другой ноге.
• Вращение — Движение стопы влево и вправо и движение выпрямленной ноги к пальцам ног.

Бедро состоит из 5 основных компонентов:

• Кости — Основные кости бедра:
  • Ilium — большая крыловидная кость по обе стороны от бедра.
  • Ischium — нижняя и задняя часть тазовой кости. Ишиум состоит из трех частей, которые вместе образуют закругленную нижнюю часть бедра.
  • Лобок — область соединения других костей таза.
• Суставной хрящ — Гладкая белая ткань, покрывающая кости там, где они соединяются, образуя суставы. Он действует как смазка.
• Мышцы — Всего у бедра 20 мышц, но в этой статье мы сосредоточимся только на четырех наиболее важных для гибкости бедрах:
  • Подвздошно-поясничная мышца — мышц поясничной мышцы и подвздошной мышцы таковы похожи по расположению и функциям, что часто сгруппированы в одно целое.
    • Они сгибают туловище бедра, в то время как другие мышцы удерживают ноги в равновесии (например, когда вы садитесь из положения лежа).
    • Они также поворачивают бедро в боковом направлении, поворачивая стопу и колено наружу.
  • Rectus femoris — Часть более крупной группы мышц ног, называемой quadriceps femoris , которая расположена на передней и боковых сторонах бедра. Его основная функция — разгибать колено, для чего нужно тянуть за бедренную кость.Это единственная мышца, которая может сгибать бедро.
  • Sartorius — длинная полосатая мышца на передней (внутренней) стороне бедра. Он настолько длинный, что может воздействовать как на тазобедренный, так и на коленный суставы.
    • В бедре он сгибает, отводит и поворачивает бедро в боковом направлении с помощью некоторых других сгибателей бедра.
    • В колене помогает сгибать ногу.
  • Связки и сухожилия — Полосы ткани, соединяющие кость с костью и мышцу с костью.
  • Синовиальная мембрана и жидкость — Мембрана, которая покрывает и смазывает тазобедренный сустав.

Статическая растяжка для улучшения общей подвижности и гибкости бедра

Растяжка сгибателя бедра

1. Встаньте на левое колено и поставьте правую ногу перед собой. Ваше правое бедро и колено должны составлять примерно 90 градусов.
   • Если при этом болит колено, не стесняйтесь подкладывать под него подушку.
2. Положите левую руку на левое бедро и постепенно толкайте бедро вперед.Ваше левое бедро должно оказаться перед левым коленом.
3. Убедитесь, что вы держите грудь вверх и не наклоняетесь вперед в бедрах.

Посетите эту страницу для визуального представления участка.

Растяжка ротатора бедра

Вращатели бедра намного функциональнее, чем можно было ожидать. Они вращают таз на бедре, несущем вес. Вращатели бедра используются в таких действиях, как качание клюшкой для гольфа, танцы, бег и теннис, но они также активируются во время простых действий, таких как ходьба.

Внутренние вращатели

Эту растяжку следует выполнять сидя в кресле.

1. Скрестите левую ногу над правой. Левая лодыжка должна лежать на правом бедре.
2. Левой рукой осторожно надавите на левое бедро, пока не почувствуете сопротивление.
3. Наклон бедер вперед. Убедитесь, что ваша грудь приподнята, а спина прямая.
4. Удерживайте это положение примерно 30 секунд, затем повторите с противоположной стороны.

Посетите эту страницу для визуального представления участка.

Внешние вращатели

Это упражнение следует выполнять сидя в кресле.

1. Скрестите левую ногу над правой так, чтобы левая лодыжка находилась сразу за правым бедром.
2. Возьмитесь за левое колено обеими руками и потяните его назад и вправо. Если это помогает, подумайте об этом как о подтягивании колена к правому плечу.
3. Медленно наклоните бедра вперед. Убедитесь, что ваша грудь приподнята, спина прямая и не сутулится.
4. Удерживайте это положение 30 секунд.

Посетите эту страницу для визуального представления участка.

Вращение тазобедренным суставом лежа

1. Лягте на спину, согнув колени вверх и поставив обе ступни на землю.
2. Поднимите одну ногу и скрестите лодыжку над противоположным коленом.
3. Вращайте коленом вперед и назад, удерживая лодыжку на противоположном колене, а другую ступню — на земле. Имейте в виду, что на этой растяжке будет двигаться только ваша согнутая нога.
4. Повторить для противоположной ноги.

Посмотрите это видео для наглядного представления.

Стоя Piriformis Stretch

1. Стоя спиной к стене, шагните ногами вперед примерно на 2 фута от стены. Затем опустите бедра под углом 45 градусов к полу.
2. Поднимите правую ногу и положите ее на левое колено. Внешняя сторона вашей правой лодыжки должна касаться вашего левого колена. Вы должны почувствовать растяжение ягодиц.
3. Удерживайте около 30 секунд, затем поменяйте ноги.

Butterfly Stretch

1. Сядьте на пол и поставьте ступни вместе так, чтобы подушечки стоп были прижаты друг к другу.
2. Возьмитесь за ноги обеими руками и прижмите их к земле. В то же время согните бедра, чтобы пах приблизился к пяткам.
3. Удерживать 30 секунд.

См. Это видео для демонстрации.

Traveling Butterfly

1. Сядьте на пол с прямой спиной и вытянутыми вперед ногами.
2. Положите руки на пол немного позади бедер.
3. Прижмите руки к земле и одновременно оторвите бедра от земли и вперед к пяткам. Вы окажетесь в положении «бабочка» с руками, поддерживающими ваш вес.
4. Вернитесь в исходное положение и повторите растяжку 5 раз.

См. Это видео для демонстрации.

Растяжка подколенного сухожилия

Сагиттальная плоскость

1. Поставьте ногу на скамейку или стул, стараясь держать ее полностью вытянутой.
2. Удерживая корпус напряженным, слегка наклонитесь вперед, пока не почувствуете растяжение подколенных сухожилий.
3. Удерживайте это положение 30 секунд.

Поперечная плоскость

Эта растяжка аналогична растяжке в сагиттальной плоскости, за исключением того, что вы поворачиваете ногу из стороны в сторону после наклона вперед. Вы должны почувствовать растяжение другой части подколенного сухожилия, когда ваша нога вращается изнутри наружу.

См. Это видео для демонстрации.

Растяжка приводящей мышцы бедра

1. Примите положение выпада, встав на колено на левое колено и поставив правую ногу перед собой.
2. Отведите правую ногу в сторону и положите обе руки на пол, чтобы стабилизироваться.
3. Держите правое колено прямо и наклонитесь вперед, все время сохраняя расслабленные бедра.
4. Удерживайте 30 секунд, затем повторите с противоположной стороны.

Махи ногами

1. Встаньте прямо, держась за стул, стойку или что-то похожее по высоте для равновесия, следя за тем, чтобы ноги были направлены вперед.
2. Поставьте левую ногу перед правой, затем вытяните левую ногу, пока она не станет примерно параллельна полу. Убедитесь, что это плавное движение, и ни в коем случае не пинайте.
3. Повторить 10 раз, а затем поменяй сторону.

См. Это видео для демонстрации.

Вращение бедра на спине

1. Лягте на спину, согнув колени и поставив пятки на пол.
2. Вращайте ступни и колени по направлению к полу, затем по направлению друг к другу.
3. Повторить 10 раз.

См. Это видео для демонстрации.

Динамическая растяжка / упражнения для улучшения подвижности и силы бедра

Обратный активный подъем прямой ноги

1. Лягте на спину и поднимите ноги, держа их прямыми. Ваша спина и ноги должны быть как можно ближе к углу 90 градусов.
2. Используя ремешок или бандаж, удерживайте одну ногу прямо, медленно опуская другую на пол. Во время этого процесса держите корпус напряженным, потому что это стабилизирует позвоночник и таз.
3. Повторить по 5 раз на каждую ногу.

Подъем бедра на одной ноге

1. Лягте на спину, поставив обе ступни на пол. Колени и икры должны составлять примерно 90 градусов.
2. Поднимите правую ногу прямо так, чтобы только левая ступня касалась пола.
3. Используя ягодичные мышцы, оторвите спину от земли, удерживая голову и плечи плотно прижатыми к земле.
4. Расслабляя ягодицы, медленно опустите ягодицы и снова вернитесь к земле.Повторите 5 раз, затем поменяйте ноги.

См. Это видео для демонстрации.

Psoas March

1. Лежа на спине, соедините колени и ступни вместе. Затем оторвите их от земли, чтобы только ягодицы, спина, плечи и голова касались пола.
2. Оберните эластичную ленту вокруг обеих ног.
3. По очереди вытягивайте каждую ногу, пока она не станет полностью прямой. Повторите по 10 раз для каждой ноги.

См. Это видео для демонстрации.

Приседания с кубком

1. Возьмите гантель или гирю так, чтобы руками держать ее чуть под подбородком.
2. Расставьте ноги чуть выше ширины плеч и, сломав бедро, опуститесь в положение на корточках.
3. Сделайте паузу в нижней части приседа, затем с помощью клея и ног используйте клеи и ноги, чтобы вернуть тело в положение стоя.

См. Это видео для демонстрации.

Силовая тренировка для бедра и таза

Хотя эти растяжки улучшат подвижность бедра, силовые тренировки — еще один отличный способ улучшить подвижность и снизить вероятность травм.С учетом сказанного, вот некоторые силовые упражнения, которые в первую очередь проработают мышцы-сгибатели бедра:

• Мосты
• Приседания со сплитом
• Боковые приседания
• Мини-бандаж в 4 направлениях
• X Band Walk
• Четырехсторонний тросик для бедра
• Боковые выпады
• Вращательные выпады
• Боковой шаг вверх
• Поворотный шаг вверх

Пусть Beacon поможет вам выздороветь

Beacon Orthopaedics and Sports Medicine призывает всех вести более здоровый образ жизни, а растяжка поможет вам достичь этой цели.Однако всегда следует проявлять осторожность как во время растяжения, так и при планировании режима растяжки. Beacon рекомендует проконсультироваться со специалистом перед тем, как приступить к какой-либо программе упражнений. Возможно, если вы попытаетесь исправить проблемы самостоятельно, они усугубятся, а не улучшатся, если вы получите более серьезную травму.

Доктор Стив Гамильтон специализируется на заболеваниях тазобедренного сустава и вариантах лечения и может помочь вам разработать эффективный план как для укрепления мышц-сгибателей бедра, так и для защиты их от травм.Если вы думаете, что сжатые бедра могут мешать вам вести активный образ жизни, или если вы страдаете от травмы бедра, назначьте встречу с доктором Гамильтоном онлайн или по телефону сегодня.

Лучшие растяжки подколенных сухожилий, которые вы можете делать где угодно

Как ваши подколенные сухожилия влияют на спортивные результаты

Подколенные сухожилия состоят из трех мышц: полусухой, полуперепончатой ​​и двуглавой мышцы бедра. Все три эти мышцы начинаются от таза (бедренной кости) и проходят вниз по задней части верхней части ноги, соединяясь с верхней частью большеберцовой и малоберцовой костей (кости прямо под коленом).

Важность этой группы мышц должна быть довольно очевидной: они не только облегчают диапазон движений, когда ваши ноги соединяются с бедром, но также играют важную роль, позволяя вам сгибать колени.

Думайте о своих подколенных сухожилиях как о мышцах нижней части тела, которым «нужна скорость». Это мышцы, которые задействуются, когда вы хотите совершить взрывные движения, такие как спринт или прыжки, но они также являются «тормозными колодками» для вашего тела, поскольку они являются неотъемлемой частью, помогая вам замедлить или остановить эти взрывные движения.

Поскольку эти мышцы участвуют в быстром и взрывном перемещении большого количества массы (например, вашего тела), они очень восприимчивы к травмам, когда они внезапно сталкиваются с проблемой, которая перегружает их работоспособность. в данный момент.

Подумайте о нагрузке на эту, по общему признанию, сложную группу мышц в ситуации, когда вы сидите в кресле несколько часов, а затем вас просят бежать на полной скорости в заданном направлении. Эти мышцы полностью расслаблены и не готовы к работе, а затем внезапно их заставляют работать с максимальной нагрузкой; это формула травмы.

Типы травм подколенного сухожилия

Любой, кто когда-либо «тянул» подколенное сухожилие, может посочувствовать этому жалкому ощущению. Это та острая боль, которую вы чувствуете в задней части ноги, обычно в том месте, где нога встречается с ягодицами. Большинство травм подколенного сухожилия является результатом напряжения области, где мышцы подколенного сухожилия встречаются с сухожилиями, которые соединяют мышцы ног с мышцами бедра.

В зависимости от тяжести травмы, даже самые простые движения, такие как ходьба, часто превращаются в настоящий кошмар.Даже в тех случаях незначительного напряжения вы можете не почувствовать его, когда двигаетесь нормально, но в ту минуту, когда вы попытаетесь активировать любую из мышц подколенного сухожилия, вы сразу же испытаете изнуряющую боль.

Большинство людей понимают, почему так важно растягиваться, но не понимают, почему это так, особенно когда дело касается подколенных сухожилий.

No related posts.