Содержание

Виды расстройства памяти

7 Ноября 2017

Виды расстройства памяти

Память – это обобщающее понятие для комплекса когнитивных и познавательных функций. Являясь самой сложной психической структурой, память отвечает за интеллектуальную деятельность – восприятие, воспоминание, представление, воображение.
Различают кратковременную (оперативную) и долговременную память, также принято разделять способность к запоминанию на механическую и логическую; произвольную и даже эмоциональную память.

Расстройства памяти:

Заболевание, которое характеризуется полной или частичной потерей способности запоминать события, называется амнезией. Конкретный диагноз вида амнезии зависит от поражения определенного отдела головного мозга. Это может быть поражением височных, лобных долей, гиппокампа, таламуса, сосцевидного тела.

Различают:

  • Глобальная амнезия;
  • Специфическая амнезия, которая в свою очередь делится на зрительную и слуховую.
Зрительная утрата памяти означает неспособность представить зрительный образ человека или предмета, а слуховая – сохранить в памяти звуки, интонацию, мелодию.
Фиксационная гипомнезия — характеризуется снижением или ослаблением памяти на текущие события (потеря кратковременной памяти). Данный вид заболевания чаще всего встречается у пациентов, злоупотребляющих алкоголем, курением, при хронической мозговой недостаточности, различных отравлениях.
Расстройство кратковременной памяти часто наблюдается при черепно-мозговой травме, когда забываются события, которые были до повреждения части мозга (ретроградная амнезия), или события после травмы (антеградная амнезия), или и те и другие (антеретроградная амнезия).

Прогрессирующее расстройство памяти

характеризуется хаотичным воспроизведением событий, смешением настоящих и прошлых воспоминаний, смещением хронологии произошедшего. Пациенты, страдающие прогрессирующией амнезией, дезоринтируются в пространстве и часто отмечаются при психических заболеваниях позднего возраста.

Диагностика нарушения памяти включает комплексный неврологический осмотр с обязательным проведением нейропсихологического тестирования.
Специалисты отделения неврологии ММЦ «СОГАЗ» обладают всеми необходимыми знаниями и инструментарием для постановки диагноза. Ведущий специалист по нарушениям памяти, врач-невролог — Гузева Л. И. проводит дифференциальную диагностику для постановки конкретного диагноза. Также Лидия Ивановна является организатором занятий для родственников пациентов, страдающих деменцией в рамках проекта «Академия памяти».

Восстановление памяти после инсульта – «Реабилитация в клинике Три cестры»

Для того чтобы восстановить память после инсульта, необходим комплексный подход. В программу реабилитации входят занятия с физическим терапевтом, нейропсихологом, логопедом и эрготерапевтом. Помимо занятий со специалистами, пациенту необходимо самостоятельно выполнять назначенные упражнения дома. Систематичность и регулярность — залог успеха в столь нелегком процессе восстановления.

Выделяют следующие методы реабилитации:

Нейропсихологическая коррекция. Для стимуляции мозга используют простые или сложные игры, например шашки, шахматы. Также стимулировать мозг можно с помощью техники использования ассоциаций. Ассоциативное мышление способствует быстрому запоминанию. Положительный эффект на память оказывает составление рифм.

Логопедические занятия. Совместные занятия способствуют стимуляции мозга. В результате создаются нервные связи, которые идут от неповрежденных частей мозга к зонам, которые поражены инсультом.

Физическая терапия. Больному рекомендуется как можно чаще вставать с кровати, больше двигаться. Восстановлению функций мозга способствует выполнение аэробных упражнений, прогулки на свежем воздухе. Умеренная физическая нагрузка позволять снизить уровень стресса.

Арт-терапия. При отсутствии выраженных нарушений моторики врачи рекомендуют пациентам рисовать, заниматься лепкой. Подобным образом удается стимулировать воображение, мышление и память.

Диета. Питание играет немаловажную роль в восстановительном периоде. В ежедневном меню должны присутствовать продукты, богатые жирными кислотами, витаминами группы В и медленными углеводами.

В центре «Три сестры» пациентам предлагается полный спектр услуг, направленных на восстановление памяти после инсульта. Узнать подробнее о реабилитации в нашем центре, ознакомиться с условиями проживания пациентов, а также задать все интересующие вопросы вы можете у наших специалистов в разговоре по телефону +7 495 488-66-89 или в переписке в WhatsApp.

Мужчина с 90-минутной памятью думает, что каждый день — это 14 марта 2005 года / Хабр

Думаете, что такое бывает только в кино? Но реальность иногда преподносит такие истории, какие не придумает ни один сценарист.

Десять лет назад 38-летний британец Уильям (в истории болезни он записан как WO, имя вымышленное) служил в армейском подразделении на территории Германии. 14 марта 2005 года он пошёл к стоматологу для выполнения простой операции по пломбированию корневого канала.

В 13:40 ему ввели анестетик. Операцию успешно завершили в течение часа. Казалось бы, всё шло нормально.

Однако следующим утром Уильям проснулся в полной уверенности, что ему нужно к стоматологу. Он не помнил, что уже залечил зуб, и вообще не помнил ничего после 13:40.

Несмотря на многочисленные обследования и разнообразные курсы лечения, состояние Уильяма сохраняется стабильным в течение десяти лет. Каждое утро он просыпается в уверенности, что сегодня — 14 марта 2005 года и ему нужно лечить зуб.

Спустя десять лет историю уникального пациента рассказал его лечащий врач Джеральд Берджесс (Gerald H. Burgess). Конечно, он скрыл настоящее имя пациента.

По словам специалиста, это уникальный случай в медицине. Ни разу ещё не попадались пациенты с такой формой амнезии. Что ещё удивительнее, у Уильяма отсутствуют какие-либо повреждения мозга: амнезия проявилась после банальной операции, какую проходят миллионы людей во всём мире.

Кратковременная память Уильяма ограничена примерно 90 минутами. Долговременная память не формирует новых воспоминаний после 13:40 от 14 марта 2005 года. Каждое утро жена просит его сесть за компьютер и изучить вкратце всё, что произошло за последние десять лет.

В остальном пациент полностью нормален: он помнит всю свою жизнь до 13:40, его личностные качества не изменились, говорит доктор Берджесс.

Симптомы Уильяма напоминают симптомы других пациентов, страдающих от так называемой антероградной амнезии. Болезнь сопровождается нарушением памяти о событиях после начала заболевания. При этом сохраняется память о предыдущих событиях. Антероградная амнезия связана с нарушением перемещения информации из кратковременной в долговременную память или с разрушением хранимой информации. Это вызвано повреждением специфических участков мозга — гиппокампа или промежуточного мозга.

Обычно такое состояние вызвано травмой. Никогда ещё не было, чтобы такое состояние вызвала простая анестезия, без всякого повреждения мозга.

Эксперты затрудняются объяснить причины болезни Уильяма. По одной из версий, у него нарушен процесс синтеза протеинов в мозге.

По другой версии, он притворяется. С этим категорически не согласен д-р Берджесс, который изучает Уильяма уже десять лет.

«Некоторые события, которые произошли с момента начала его текущего состояния в марте 2005 года продолжают вызывать у него искреннее удивление или изумление», — говорит доктор Берджесс. По его словам, Уильям ведёт нормальную жизнь и вполне справляется с ежедневными обязанностями: он постоянно сверяется с электронным дневником и ориентируется при помощи всплывающих сообщений на смартфоне.

Научная статья «Глубокая антероградная амнезия после обычной анестезии и стоматологической процедуры: новый вид амнезии, которая характеризуется сбоем консолидации от промежуточной к поздней стадии?» (“Profound anterograde amnesia following routine anesthetic and dental procedure: a new classification of amnesia characterized by intermediate-to-late-stage consolidation failure?”) опубликована в журнале Neurocase.

Джеральд Берджесс просит всех, у кого проявлялись похожие симптомы потери памяти, или врачей, работавших с подобными пациентами, написать по адресу [email protected].

11 Возможных Причин Кратковременной Потери Памяти У Подростков

Потеря памяти обычно происходит с возрастом. Но в некоторых случаях потеря памяти может быть проблемой и у подростков по разным причинам. Однако это не нормально и не здорово.

Потеря памяти может быть кратковременной или может длиться дольше, в зависимости от ее причины. Хотя кратковременная потеря памяти может наблюдаться у некоторых подростков, потеря долговременной памяти встречается редко, поскольку она вызвана такими заболеваниями, как деменция и болезнь Альцгеймера, которые чаще всего возникают у пожилых людей (1) (2) .

В этом посте Mentalar расскажет вам о различных причинах потери кратковременной памяти у подростков и о том, как вы можете их решить.

Что Такое Кратковременная Потеря Памяти?

Пропуск мелких деталей – это нормально. Но если вашему подростку часто трудно запоминать недавние события и важную информацию, он может иметь дело с так называемой кратковременной потерей памяти.

Например, если ваш ребенок не помнит, чем он занимался в течение дня в школе, или если он часто изо всех сил пытается вспомнить имена или места, которые он регулярно посещает, то у него могут быть проблемы с кратковременной-памятью.

Затем мы перечислим несколько симптомов, которые помогут вам узнать, есть ли у подростка проблема потери памяти.

Симптомы Кратковременной Потери Памяти у Подростков

  • Постоянно задавая одни и те же вопросы
  • Забыть недавние события и информацию
  • Невозможно вспомнить информацию, которую они слышали или которой недавно поделились
  • Часто теряют вещи и тратят время на их поиск
  • Неудача в школе, потому что не может вспомнить, чему учили

Если такое поведение влияет на повседневную деятельность вашего ребенка или ребенок отстает в школе из-за проблем с памятью, вам следует выяснить причины этого.

Возможные Причины Потери Памяти У Подростков

Причины плохого сохранения памяти могут варьироваться от одного подростка к другому. Здесь упоминаются некоторые общие причины.

  1. Медленная способность к обучению : некоторые подростки могут быть медленными учениками по своей природе, что может быть причиной их плохой памяти и отставания в учебе по сравнению с их сверстниками.

Другие характеристики медленных учеников включают:

  • Нехватка концентрации
  • Плохое воображение
  • Неспособность выразить свои мысли устно
  • Плохие социальные навыки

Обратите внимание, что у медленных учеников не всегда обязательно должны быть психические расстройства. Им просто может потребоваться больше времени, чем другим, для обработки и понимания концепций.

Благодаря улучшенным методам обучения и дополнительному вниманию родителей и учителей проблемы с памятью могут быть решены у отстающих в обучении (3) .

  1. Лекарства : некоторые лекарства также могут влиять на память вашего подростка. Транквилизаторы, антидепрессанты и лекарства от артериального давления могут повлиять на память. Эти лекарства обладают седативным эффектом, что может затруднить концентрацию внимания и запоминание информации.
  1. Дефицит витамина B-12 : исследование, проведенное с участием 3156 детей в возрасте от пяти до 12 лет, показало, что дефицит витамина B12 был связан с повторением классов и пропуском занятий среди детей . Другое исследование показало, что низкий уровень витамина B12 может быть связан с нейрокогнитивными расстройствами. Таким образом, дефицит витаминов также может быть причиной внезапной потери памяти у подростка.

Другие симптомы дефицита B12 включают:

  • Онемение и покалывание в руках и ногах
  • Анемия
  • Слабость
  • Усталость
  • Воспаленный язык
  1. Злоупотребление психоактивными веществами : исследования показали, что злоупотребление психоактивными веществами, например алкоголем и наркотиками, может привести к изменению структуры и функционирования мозга.  Чрезмерное употребление алкоголя также может быть связано с ухудшением памяти у подростков (6) .
  2. Стресс и тревога : области мозга и миндалины и гиппокампа важны для обработки эмоций и сохранения их в виде воспоминаний. Они также участвуют в обучении и кондиционировании. Исследования показали, что у детей, которые в детстве подвергались стрессу и тревоге, наблюдались изменения в развитии миндалины и гиппокампа, что могло быть причиной потери памяти в подростковом возрасте.
  3. Чрезмерное использование гаджетов : несмотря на необходимость дальнейшего изучения, имеющиеся исследования показывают, что продолжительное использование смартфонов может повлиять на работу памяти у подростков.
  1. Травма головы : после сотрясения мозга может произойти кратковременная потеря памяти о событиях до или после травмы. Другие симптомы сотрясения мозга включают:
  • Головная боль
  • Головокружение
  • Дефицит внимания
  • Депрессия и тревога
  • Потеря сознания
  • Тошнота и рвота
  1. Нарушение работы щитовидной железы : внезапная потеря памяти также может быть признаком нарушения работы щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы жизненно важны для функционирования центральной нервной системы, включая интеллект, память и когнитивное поведение. Исследования показали, что гипотиреоз может влиять на способность сохранять-память. Другие признаки нарушения работы щитовидной железы включают:
  • Панические атаки
  • Депрессия
  • Дефицит внимания
  • Увеличение веса
  1. Бессонница : исследования на людях и животных показали, что сон помогает в формировании долговременных воспоминаний. Исследования также показали, что лишение сна нарушает сигнальные пути в гиппокампе, что может привести к ухудшению памяти.

Итак, если ваш подросток пренебрегает сном и страдает кратковременной потерей памяти, вы можете связать эти два аспекта.  Другие симптомы недосыпания включают:

  • Зевая
  • Усталость
  • Раздражительность
  • Повышенный аппетит
  • Трудности с концентрацией внимания
  1. Депрессия : исследования, изучающие нейрокогнитивное функционирование у взрослых с депрессией, обнаружили связь между депрессией и нарушением исполнительной функции, кратковременной памяти и внимания . Депрессия у подростков может возникать из-за различных причин, таких как медицинские условия, стресс в повседневной жизни, злоупотребление психоактивными веществами и начало менструации у девочек .
  1. Опухоли головного мозга : потеря памяти может быть одним из многих симптомов опухолей головного мозга. Другие симптомы включают:
  • Сильные головные боли
  • Судороги
  • Рвота и головокружение
  • Изменения в поведении
  • Проблемы с речью
  • Прогрессирующий паралич одной стороны тела .

Диагноз, сделанный практикующим врачом, необходим для определения истинной причины потери памяти у подростков.

Диагностика Кратковременной Потери Памяти

Врач вашего ребенка диагностирует кратковременную потерю памяти с помощью серии обследований и тестов.

Вначале врач может задать вопросы, связанные с

  • Любые недавние травмы или инфекции
  • Сон
  • Общее психическое здоровье
  • Злоупотребление алкоголем или наркотиками
  • Лекарства
  • Диета и общий образ жизни

Могут быть назначены лабораторные тесты для выявления каких-либо недостатков или инфекций. Рентген головного мозга или компьютерная томография могут быть выполнены, если врач сочтет это необходимым.

Несколько тестов, которые проверяют когнитивные способности вашего ребенка, также могут дать важную информацию о причине потери памяти.

К таким тестам относятся:

  • Простые орфографические и математические задания
  • Основные вопросы о дате, месяце и году
  • Тесты, оценивающие способности ребенка решать проблемы
  • Вопросы по недавним событиям

Лечение Кратковременной Потери Памяти

Лечение зависит от причины потери памяти, которую врач определит и назначит на основании диагноза.

  • Назначение альтернативных лекарств, которые могут иметь меньше побочных эффектов на нервную систему.
  • Реабилитация при токсикомании
  • Хирургия или химиотерапия опухолей головного мозга
  • Консультации и поведенческая терапия при депрессии и тревоге
  • Лекарства и добавки при нарушениях функции щитовидной железы и витамина B12
  • Тщательное наблюдение за травмой головы и при необходимости хирургическое вмешательство
  • Мониторинг и ограничение времени использования экрана и смартфона

Если потеря памяти происходит из-за плохой концентрации внимания, вы можете попробовать некоторые средства, чтобы улучшить концентрацию внимания вашего подростка.

Домашние Средства Для Улучшения Памяти У Подростков

Следование совету врача – лучшее лечение кратковременной потери памяти. Если основная причина будет устранена, ваш ребенок может вернуть свои нормальные возможности памяти. Чтобы помочь своему ребенку во время лечения, вы можете попробовать несколько домашних средств для улучшения концентрации.

  1. Жевательная резинка : исследование, проведенное среди школьников в Германии, показало, что жевательная резинка улучшает характеристики во время тестов. Другое исследование, проведенное в стоматологической школе в Нью-Йорке, показало, что жевательная резинка улучшает результаты письменных экзаменов в концентрации.

Исследования показали, что жевание резинки приводит к повышению бдительности и концентрации, что может быть причиной лучшей производительности. Однако это не будет лечить или решать задачи краткосрочной памяти . Это может только улучшить концентрацию вашего ребенка.

  1. Йога и медитация : согласно статье, опубликованной в Европейском журнале физического воспитания и спорта, йога, медитация и дыхательные упражнения могут иметь следующие преимущества:
  • Комбинированные упражнения йоги могут помочь улучшить-память, что может улучшить успеваемость подростков.
  •  Медитация может помочь достичь более высокого уровня концентрации и сознания.
  • Дыхательные упражнения могут помочь снизить стресс и улучшить психическое здоровье .

Поощряйте своего ребенка регулярно заниматься йогой и медитацией, потому что вышеуказанные результаты будут возможны при последовательной и длительной практике.

  1. Трудночитаемое форматирование : исследования показали, что требуется больше концентрации и внимания, чтобы прочитать то, что представлено в трудночитаемом формате. Такой высокий уровень концентрации может помочь ребенку лучше запоминать.

Поощряйте своих детей менять шрифт учебных материалов и практиковаться в чтении. Вы также можете распечатать инструкции и указания в сложном формате, чтобы они лучше запоминали.

  1. Рисование : хотя это считается признаком невнимательности, исследования показывают, что рисование может помочь мозгу сконцентрироваться и лучше запоминать информацию. Это также может помочь снять стресс и улучшить внимание.

Познакомьте их с искусством рисования и побудите их следовать ему при чтении или вспоминании информации. Однако не забывайте ограничивать количество времени, которое они тратят на это .

  1. Смех :  стресс увеличивает выработку гормона кортизола, а избыточное количество этого гормона может повредить нейроны, связанные с обучением и памятью. По словам доктора Ривза, смех помогает снизить уровень кортизола, что может помочь улучшить кратковременную-память .

Поощряйте детей смеяться и быть счастливыми. Позвольте им заняться чем-нибудь, что поможет им расслабиться и хорошо посмеяться.

  1. Кратковременную потерю памяти у подростков можно было обратить вспять, если ее вовремя выявить . Не обвиняйте и не кричите, если у вашего подростка наблюдаются признаки потери памяти. Вместо этого посидите с ними и попытайтесь понять первопричину.  Как родитель, вы несете ответственность за то, чтобы ваш подросток не боялся того, что не может вспомнить или вспоминать, и был уверен, что он всегда под рукой, когда он в ней нуждается.

Есть ли у вас какие-либо впечатления о потере памяти у детей? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Источники:

1. Хольгер Ян; Потеря памяти при болезни Альцгеймера;
2. Сюнсаку ХИРАЙ; Различие между деменцией и ухудшением памяти; Журнал Японской медицинской ассоциации
3. Публикационные материалы; ; Национальный совет образовательных исследований и обучения
4. Минь-Кам Зыонг, Мерседес Мора-Пласас, Констанца Марин, Эдуардо Вильямор; Дефицит итамина B-12 у детей связан с повторными классами и пропусками занятий в школе, независимо от биомаркеров статуса фолиевой кислоты, железа, цинка или витамина А. ; Журнал питания
5. Патрик Дж. Скерретт; Дефицит витамина B12 может быть опасным и опасным ;
6. Влияние употребления психоактивных веществ на развитие мозга подростков;
7. Чандини Шет; Эрин МакГлейд, Дебора Юргелун-Тодд; Хронический стресс у подростков и его нейробиологические и психопатологические последствия;
8. Генри Х. Уилмер, Лорен Э. Шерман и Джейсон М. Чейн; Смартфоны и познание: обзор исследований, изучающих связи между привычками мобильных технологий и когнитивным функционированием; ; Границы в психологии
9. Одиночное сотрясение мозга может вызвать длительное повреждение мозга; ; Радиологическое общество Северной Америки
10. Ayca Torel Ergur и др .; Нейрокогнитивные функции у детей и подростков с субклиническим гипотиреозом; ; Журнал клинической педиатрической эндокринологии
11. Тони-Мой-Принс и Тед Абель; Влияние потери сна на функцию гиппокампа ; Лаборатория Колд-Спринг-Харбор
12. Фади Т. Маалуф и др .; Нейрокогнитивное обесценение в подростковом возрасте Основных депрессивные расстройства: Государство против Trait маркеры болезни ; NCBI
13. Елена Бернарас, Жоана Хорегуисар и Майте Гарайгордобил; Детская и подростковая депрессия: обзор теорий, инструментов оценки, программ профилактики и лечения ; Границы в психологии
14.  Опухоли головного мозга;
15. Эндрю П. Смит; Влияние жевательной резинки на настроение, обучение, память и выполнение теста интеллекта; ; Исследовательские ворота
16. Ануп Де и Самиран Мондал; Улучшение функции мозга с помощью комбинированного вмешательства йоги, медитации и пранаямы: критический анализ; ; Исследовательские ворота
17. Веред Халамиш; Может ли очень маленький шрифт улучшить память?
18. Срини Пиллэй; «Думающие» преимущества рисования ;
19. Эпизод 5: Смех и память ; Университет Лома Линда Здравоохранение

Интимная близость может стать причиной амнезии :: Общество :: РБК

Медики обнаружили, что секс в отдельных случаях может становиться причиной кратковременной потери памяти или так называемой преходящей глобальной амнезии. Такой недуг, в частности, поразил 54-летнюю американку. Об этом пишет Daily Mail.

Жительница Вашингтона была доставлена в больницу с жалобой на потерю памяти: женщина заявила, что внезапно забыла все, что произошло днем раньше после секса со своим супругом.

Медики диагностировали у американки преходящую глобальную амнезию и провели сканирование мозга пациентки, которое не выявило никаких нарушений.

Этот недуг — довольно редкое явление, он поражает три-пять человек из 100 тысяч каждый год. В группу риска попадают люди старше 50 лет. В большинстве случаев память возвращается через несколько часов.

Ученые пока не знают причин, вызывающих такой вид амнезии. Есть теория, что это происходит из-за неправильно функционирующих клапанов в кровеносных сосудах на шее. Плохо работающие клапаны пропускают бедную кислородом кровь из желудка в мозг, в то время как при нормальных условиях она должна поступать в сердце. Попав в мозг, такая кровь приливает к участку мозга, ответственному за память, что и может стать причиной преходящей глобальной амнезии.

Также известно, что к такой амнезии может привести психическое или физическое перенапряжение, например, сильный психологический стресс или же поднятие тяжестей.

Нарушения памяти — неврология в медицинском центре ОН Клиник

Запоминание, хранение и воспроизведение информации – основная функция мозга. Нарушения памяти могут быть связаны с различными мозговыми патологиями и приводить к значительному снижению качества жизни. 

В медицинском центре «ОН Клиник» проводится лечение нарушений памяти. Невролог проведет консультацию, чтобы выяснить причину заболевания и подберет терапию, позволяющую восстановить познавательные функции мозга.

Какие бывают виды нарушений памяти?

Существуют два вида нарушений памяти: количественные и качественные. К количественным нарушениям памяти относятся:

  • амнезия. Чаще всего патология развивается у людей, которые перенесли тяжелую психотравмирующую ситуацию и характеризуется полной потерей памяти. При амнезии могут наблюдаться нарушения кратковременной памяти, возникают сложности с запоминанием и восстановлением информации о текущих событиях. Если болезнь прогрессирует, постепенно может произойти полная потеря памяти;
  • гипомнезия. Основное проявление заболевания – снижение способности к запоминанию. Человеку тяжело усваивать новую информацию, он быстро забывает даты и имена, путается в запланированных делах. Появляется необходимость постоянно использовать записную книжку;
  • гипермнезия. Выражается обострением памяти. У человека появляется способность запоминать все события до мельчайших подробностей, вспоминать ситуации, которые произошли много лет назад.

В любом случае, при появлении непривычных симптомов, забывчивости или провалах в памяти необходимо обратиться за консультацией к врачу-невропатологу для диагностики и лечения нарушений памяти.

Качественные нарушения (парамнезии), это патологии, которые вызывают изменение содержания воспоминаний, к ним относятся:

  • псевдореминисценция. Это изменение хронологии событий, которые происходили в действительности. Человек может воспринимать ситуации прошлого как настоящие;
  • конфабуляция. Подмена реальных воспоминаний вымышленными. Это состояние иначе называют «галлюцинации памяти». Источником воспоминаний могут стать фильмы и телепередачи, чужие рассказы, события, свидетелем которых стал пациент;
  • криптомнезия. Невозможность определить источник информации. Эпизоды фильмов или художественных произведений могут восприниматься как реальные события, а действительность, наоборот, может казаться вымыслом;
  • контаминация. Объединение фактов, не связанных между собой.

Почему ухудшается память?

Память обычно ухудшается с возрастом, в силу старения организма. Однако и у молодых людей появляются жалобы на забывчивость, которую могут вызывать:

  • психотравмы;
  • черепно-мозговые травмы;
  • заболевания, при которых нарушается мозговое кровообращение, происходит склерозирование сосудов;
  • возрастные изменения;
  • прием лекарственных препаратов, которые оказывают влияние на работу головного мозга.

Практика показывает, что в большинстве случаев нарушение памяти носит приобретенный характер. Могут возникать нарушения памяти у пожилых людей при локальных поражениях мозга, возникающих при различных заболеваниях центральной нервной системы (ЦНС). Следует знать, что большинство патологий являются обратимыми. Для лечения нарушений памяти в «ОН Клиник» применяются лекарственные препараты, психотерапевтические методы.

Если вы заметили ухудшение памяти или возникли другие тревожные симптомы, запишитесь на консультацию к врачу-неврологу медицинского центра «ОН Клиник» для диагностики восстановления утраченных функций мозга.

Описан случай потери памяти после коронавируса: «Не смогла нарисовать часы»

Коронавирус может приводить к разным последствиям: от потери обоняния и вкуса до мышечной слабости и даже провалам памяти. Причем это не обязательно связано с тяжелым течением болезни. На различные проблемы жалуются и люди, которые перенесли заболевание в относительно легкой форме. Врач-невролог из Екатеринбурга Ирина Волкова рассказала нам о феноменальном  проявлении пост-ковида у своей пациентки.

Молодая женщина 43 лет, по профессии переводчик, в мае перенесла COVID-пневмонию средней степени тяжести, на прием пришла в сопровождении мамы.

– Приятная, с растерянной улыбкой, критикой к своему состоянию, но реально рассказать о себе ничего не может. Кратковременной памяти нет, – рассказывает доктор. – На больничном 4 месяца. Попросила ее нарисовать часы. На одном рисунке круг с глазами, носом и ртом – так рисуют рожицы маленькие дети. На другом – не понятно, что…  Ножки от часов.

Тест «Рисование часов» является одним из простейших для определения когнитивных нарушений. Для его проведения нужен лист бумаги и карандаш. Казалось бы, в задании нет ничего сложного: вот циферблат, вот цифры, вот стрелки, но для людей с нарушениями памяти это очень тяжелая задача.

— Какое время вы обычно просите изобразить?

— Надо, чтобы было достаточно легко. К примеру, без двадцати четыре – это сложно, а, скажем, два пятнадцать – проще. То есть, обычно начало какого-то часа.

— Пациентам с какими диагнозами трудно справиться с этим заданием?

— Людям с сосудистой деменцией, болезнью Альцгеймера, Паркинсона. Одна женщина недавно изобразила часы в виде точки и надписи «Коля». Чаще всего пациенты спрашивают: «Вам какие часы нарисовать?» Многие рисуют круг, и на этом все. Предлагаю вспомнить, как выглядит циферблат, цифры, стрелки. Некоторые делают ошибки в расположении стрелок, не могут указать правильное время, пропускают цифры или помещают их вне круга.  

Так пациентка с провалами памяти изобразила часы.

— Это чаще происходит с больными преклонного возраста?

— Увы, нет. Приходит очень много молодых. Мы наблюдаем рост числа пациентов с болезнью Альцгеймера. В нашей клинике в течение пяти лет наблюдалась женщина 48 лет. Она понимала, что с ней происходит, и сама уволилась с работы. За этот период она дважды смогла слетать с пересадкой в Италию к дочери, а потом началось угасание: она стала приходить на прием с мужем, однажды перестала меня узнавать…  

— У вашей пациентки, которая перенесла COVID-19, до болезни не было проблем с памятью?

— Не было. Она пришла со словами: «Я не помню, помогите мне!» Мы сделали ей МРТ, провели все необходимые исследования, которые не выявили никакой патологии. Когда я спросила, сколько лет маме, она долго не могла ответить, а вопрос, кто из них старше, вообще привел ее в замешательство.

— У вас есть какое-то объяснение?

— Чаще всего это происходит в результате инсульта или вирусного энцефалита, но у нашей пациентки не было ни того, ни другого. Возможно, причина кроется в гипоксии – кислородном голодании, которое переносят клетки головного мозга во время пневмонии.

К сожалению, для таких случаев не существует волшебной таблетки. С пациенткой занимаются по программе восстановления памяти, мышления, логики, восприятия, чтобы разбудить интерес к жизни. И ритмы отбивают, и проводят ароматерапию. В нашей коллекции запахов больше 80 ароматов. Они будят воспоминания. Психолог уже замечает улучшения: больная стала инициативней в беседе, трактует пословицы, дает развернутые ответы на вопросы, а не только «да» и «нет».

— Она ведь не единственная с жалобами на пост-ковидные проблемы?

— К нам обратился 46-летний больной, у которого развилось обсессивно-компульсивное расстройство. Он каждые две-три минуты тщательно моет руки мылом и стер кожу чуть ли не до мяса…

Читайте также: Медэксперты назвали основную ошибку родителей, стремящихся защитить детей от коронавируса

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №28377 от 30 сентября 2020

Заголовок в газете: Переводчица, перенесшая COVID, потеряла память

9 необычных способов улучшить краткосрочную память, ранжированные по странностям

Разве вам не нравится, когда это происходит? По какой-то причине вы переходите в другую комнату в доме и там находитесь, но не можете вспомнить почему. Или вы пожмете кому-то руку и забываете его имя еще до того, как отпустите. Да, и мой любимый вариант: бегать в продуктовый магазин, чтобы взять два или три предмета, а затем отправиться домой без самого важного ингредиента — именно поэтому вы в первую очередь пошли в магазин.Это просто раздражает.

Симптомы плохой кратковременной памяти могут быть вызваны озабоченностью, отвлечением, отсутствием внимания и ослаблением мускулов памяти. Конечно, с возрастом становится все хуже, но люди, которые подавлены, борются с забывчивостью в любом возрасте. Предприниматели, безусловно, попадают в эту категорию.

Ничто из этого полностью не выходит из-под вашего контроля. Попробуйте эти несколько нестандартные способы тренировки мускулов памяти, и вы увидите улучшение через несколько недель.

1.Во время обучения жуйте жевательную резинку.

Возможно, жевательную резинку все-таки следует разрешить в классе, поскольку некоторые исследования показывают, что жевание резинки во время обучения позволяет более точно и быстрее реагировать. И по неизвестным причинам он увеличивает активность в гиппокампе, важной области мозга для памяти. Одно исследование, проведенное в Великобритании, показало, что результаты тестов жевателей жевательной резинки были на 24% выше по немедленному запоминанию слов и на 36% выше по тестам на отложенное запоминание слов. Какая твоя любимая жевательная резинка?

2.Двигайте глазами из стороны в сторону.

Это может показаться немного сумасшедшим, но это движение боком может помочь стимулировать память. Говорят, что горизонтальные движения глаз помогают активировать и связывать два полушария мозга. Одно исследование показало, что участники, которые каждое утро двигали глазами вперед и назад в течение 30 секунд, выполняли свои задачи с памятью в среднем на 10% лучше.

3. Сожмите кулаки.

Обычно что-то, что мы делаем в состоянии стресса или когда мы злимся, сжимание кулака, фиксируя что-то в памяти, увеличивает шансы вспомнить.Некоторые говорят, что нужно сжимать доминирующую руку, чтобы сохранить воспоминание, а другую руку — чтобы вспомнить. Удерживайте примерно 45 секунд. Считается, что сжатие кулаков активирует области мозга, связанные с сохранением памяти.

4. Используйте необычные шрифты.

Чтобы прочитать что-то сложное, в том числе сложный шрифт, требуется большая концентрация. Считается, что повышенная концентрация облегчает запоминание прочитанного. Я полагаю, что несколько секунд, необходимых для копирования и вставки онлайн-контента в документ Word и применения необычного шрифта, могут окупиться.

5. Дудл.

Может быть, это не признак невнимательности, когда ваш ребенок рисует в классе. Множество исследований показывают, что рисование может помочь людям сосредоточиться, усвоить новые концепции и сохранить информацию. Начиная с чистого листа бумаги, мозг побуждает исследовать, пересматривать и улучшать творческие мысли и идеи.

6. Смейтесь.

Наверное, мой любимый смех улучшил результаты тестов на краткосрочную память в исследовательских исследованиях.После просмотра забавного видео в течение 20 минут у участников снизился уровень кортизола. Поскольку этот гормон связан со стрессом, который, как известно, негативно влияет на память, хорошая доза ежедневного смеха окажется полезной для вашего здоровья в целом.

7. Практикуйте правильную осанку.

Это то, что мне нравится делать, когда я говорю с аудиторией на темы стресса и мастерства мышления. Исследования показывают, что осанка может заметно повлиять на память. Вполне вероятно, что воспоминания, которые вы вспоминаете, сутуясь и опустив глаза, будут иметь негативную природу.Попробуйте — обратите внимание, как сутулость влияет на ваше настроение. И наоборот, сядьте или встаньте прямо и поднимите подбородок вверх — теперь почти невозможно вспомнить и сосредоточиться на негативных воспоминаниях. В качестве бонуса сидение прямо может увеличить кровоток до 40 процентов.

8. Придерживайтесь средиземноморской диеты.

Мы знаем, что правильное питание важно для работы мозга. Исследования показывают, что диета с высоким содержанием овощей, омега-3 и фруктов может помочь сохранить память с возрастом. Средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами и омега-3 (например, рыбой и оливковым маслом), может помочь сохранить потерю памяти с возрастом.Исследования показали, что вероятность когнитивных проблем снизилась на 19 процентов у тех, кто ел больше омега-3 жирных кислот и избегал красного мяса и молочных продуктов.

9. Медитируйте.

Исследования показывают, что даже те, у кого нет опыта медитации, могут улучшить память всего за восемь недель. Регулярная медитация улучшает вашу способность сосредотачиваться и даже проходить тесты. Я могу засвидетельствовать это, поскольку это определенно влияет на мою концентрацию и кратковременную память, когда я сбиваюсь с пути медитации. Возможно, поэтому:

Исследования Гарвардской медицинской школы показали, что люди, которые медитируют, лучше контролируют альфа-ритм — мозговую волну, которая, как считается, отфильтровывает повседневные отвлекающие факторы, позволяя обрабатывать более важные вещи. Это только одна гипотеза. Медитация, как известно, значительно увеличивает приток крови к мозгу и умножает механизмы хранения, гарантируя, что ваш мозг сохраняет способность хранить новые воспоминания сейчас и с возрастом.

Вперед. Сожмите кулаки, двигайте глазами из стороны в сторону (от этого у меня слегка кружится голова), сядьте красиво и прямо и посмотрите, сможете ли вы смеяться и жевать жвачку одновременно.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Потеря памяти и забывчивость

Сколько раз вы заходили в комнату и забывали, что собирались там делать? Напрасно искали ключи, которые таинственным образом исчезли? Забыли имя человека, которого вы должны знать? Эти моменты забывчивости известны как возрастная потеря памяти (ARML). Они случаются со всеми — даже с молодыми людьми. Они могут заставить вас задуматься, теряете ли вы свое преимущество, и это понятно.Фактически, к 60 годам более половины взрослых так же озабочены своей памятью.

Однако эти незначительные провалы в памяти обычно являются результатом нормальных изменений в структуре и функциях вашего мозга. Исследования памяти показывают, что около трети здоровых пожилых людей испытывают трудности с декларативной памятью (способностью вспоминать факты), но значительное число 80-летних справляются с трудными тестами на память не хуже, чем люди в возрасте от 30 до 30 лет.

Исследования также показывают, что как только что-то усвоено, оно одинаково хорошо сохраняется для всех возрастных групп, даже если пожилым людям требуется немного больше времени, чтобы выучить это.Это означает, что по мере того, как вы становитесь старше, вам, возможно, придется уделять больше внимания новой информации, которую вы хотите запомнить, или использовать другие способы улучшить процесс обучения и вызвать воспоминания.

Нормальная потеря памяти в сравнении с деменцией

Существует разница между нормальной потерей памяти и более серьезным заболеванием, например, деменцией. Многие люди с возрастом испытывают незначительную потерю памяти и забывчивость, и это нормальная часть старения. Однако эти провалы в памяти иногда могут быть признаком слабоумия.

Есть одно основное различие между нормальным ARML и деменцией: ARML мало влияет на вашу повседневную работу, и вы можете жить нормальной и независимой жизнью. С другой стороны, деменция — это стойкое ухудшение вашей памяти, языка, суждений и абстрактного мышления.

Например, если вы забыли, куда положили ключи от машины, это признак нормального ARML. Но забыть, для чего нужны ключи, — это признак слабоумия.

Распространенные проблемы потери памяти и забывчивости

Здоровые люди могут испытывать потерю памяти и забывчивость в любом возрасте.

Вот шесть проблем с памятью, которые считаются нормальными:

  • Неверная атрибуция. Неправильная атрибуция происходит, когда вы точно запоминаете только часть чего-то и забываете такую ​​деталь, как время, место или человека. Этот тип потери памяти также может произойти, если вы считаете, что возникшая у вас мысль была оригинальной, хотя на самом деле она возникла из-за того, что вы ранее читали или слышали, но о чем забыли. Это становится более распространенным с возрастом, потому что с возрастом растут и ваши воспоминания.
  • Внушаемость. Это похоже на неправильную атрибуцию. Внушаемость возникает, когда ваше воспоминание о чем-то изменено ложной информацией от другого человека или источника. Например, вы могли правильно вспомнить, что ваш любимый игрушечный поезд в детстве был синим. Но ваш брат сказал, что он красный, так что со временем ваша память изменилась, и теперь вы помните, что поезд был красным.
  • Мимолетность. Это тенденция забывать факты или события с течением времени. Память имеет свойство «пользуйся или теряй». Другими словами, у вас меньше шансов забыть воспоминания, которые вы вспоминаете и используете чаще всего. Мимолетность может показаться признаком слабости памяти. Однако исследователи мозга считают, что это полезно, потому что оно очищает ваш мозг от неиспользуемых воспоминаний и освобождает место для новых, более полезных.
  • Рассеянность. Этот тип забывчивости случается, когда вы не уделяете достаточно внимания. Вы забыли, куда положили ключи, потому что не зацикливались на том, где их кладете.Ваше внимание было куда-то еще. Рассеянность также может означать, что вы забыли что-то сделать в определенное время, например, принять лекарство или записаться на прием.
  • Блокировка. Кто-нибудь когда-нибудь задавал вам вопрос, и ответ крутился у вас на языке, но вы просто не могли об этом подумать? Это называется блокировкой. Блокировка — это временная неспособность вспомнить воспоминания. Во многих случаях барьер — это воспоминание, подобное тому, которое вы ищете. Эта конкурирующая память не дает вам запомнить нужную информацию.
  • Смещение. Даже самые яркие воспоминания — не безупречные снимки реальности. Ваш личный опыт, убеждения, знания и настроение влияют на ваши воспоминания и восприятие, когда они закодированы в вашем мозгу. Это означает, что когда вы восстанавливаете воспоминания, ваше настроение и другие предубеждения в этот момент могут влиять на то, какую информацию вы на самом деле вспоминаете.

Причины потери памяти и забывчивости

Вы можете найти утешение, зная, что существует множество излечимых причин незначительной временной потери памяти и забывчивости.Ваше общее состояние здоровья и окружающая среда — это всего лишь несколько. Когда вы предпримете шаги для оценки и лечения этих причин, вы можете обнаружить, что к вам вернулась память.

Вот несколько общих факторов, которые могут повлиять на вашу память:

  • Недосыпание. Недосыпание — главный фактор потери памяти и забывчивости. Вы должны стремиться к шести-восьми часам качественного сна каждую ночь для лучшей функции памяти. Регулярные привычки сна — например, ложиться спать в одно и то же время каждую ночь и просыпаться в одно и то же время каждое утро — также могут сделать вас менее забывчивым.
  • Стресс и тревога. Каждый человек испытывает определенный стресс и беспокойство. То, как вы справляетесь с этими чувствами, важно для вашего общего здоровья и благополучия. При отсутствии лечения стресс и беспокойство могут способствовать потере памяти и забывчивости. Но если вы сосредоточитесь на подзарядке батарей, когда жизнь кажется невыносимой, скорее всего, ваша память восстановится.
  • Депрессия. Не все, кто борется с депрессией, испытывают ее одинаково.Однако это может повлиять на вашу способность концентрироваться, запоминать детали, оставаться организованным и принимать решения. Обращение за профессиональной помощью и лечение депрессии может положительно повлиять на многие области вашей жизни, включая вашу память.
  • Проблемы с щитовидной железой. Ваша щитовидная железа контролирует ваш метаболизм, что также может влиять на вашу память. Если у вас гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы), процессы в организме замедляются. Это может заставить вас чувствовать себя вялым и забывчивым.Если у вас гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа), процессы в вашем организме ускоряются. Это может сбить вас с толку и дезорганизовать. Простой анализ крови может определить, есть ли у вас проблемы с щитовидной железой.
  • Дефицит витамина B12. Достаточное количество витамина B12 может помочь защитить ваш мозг от потери памяти и забывчивости. Хорошие источники витамина B12 включают нежирные молочные продукты, мясо и птицу, яйца и морепродукты. С возрастом усвоение питательных веществ замедляется, что затрудняет получение организмом необходимых витаминов, необходимых для правильного функционирования. Если у вас дефицит витамина B12, вы можете получать ежемесячные инъекции, чтобы оставаться здоровым.
  • Злоупотребление алкоголем. Чрезмерное употребление алкоголя может нарушить кратковременную память даже после того, как действие алкоголя прошло. Лучше придерживаться рекомендации не более двух напитков в день для мужчин и не более одного напитка в день для женщин. Один напиток обычно определяется как 1,5 унции крепких спиртных напитков, 5 унций вина или 12 унций пива.
  • Лекарства. Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, или их комбинации могут повлиять на вашу память, вызывая спутанность сознания или сонливость. Это может затруднить уделение пристального внимания новой информации. Обычные лекарства, влияющие на вашу память и функцию мозга, включают антигистаминные, антидепрессанты, успокаивающие, миорелаксанты, снотворные и обезболивающие. Если вы подозреваете, что лекарства влияют на вашу память, поговорите со своим врачом.

Стратегии предотвращения потери памяти и забывчивости

Те же стратегии, которые способствуют укреплению здоровья и благополучия, также помогают развить сильный ум и память. Принимая меры по предотвращению потери памяти и забывчивости, вы улучшите и другие аспекты своей жизни.

Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить потерю памяти и забывчивость:

  • Регулярно занимайтесь спортом. Физическая подготовка и умственная подготовка идут рука об руку. Упражнения полезны для легких, и исследования показывают, что люди с хорошей функцией легких, как правило, обладают более острой памятью и функцией мозга. Регулярные упражнения также помогают снизить риск диабета, высокого уровня холестерина, высокого кровяного давления и инсульта — болезней, которые могут привести к потере памяти. Итак, прогуляйтесь по кварталу, воспользуйтесь лестницей вместо лифта, займитесь физическими упражнениями или изучите новый вид спорта, например, теннис. Все это может помочь защитить от потери памяти и забывчивости.
  • Соблюдайте сбалансированную диету. Сбалансированная диета, богатая сложными углеводами (цельнозерновые, бобы, фрукты и овощи) и жирными кислотами омега-3 (лосось, скумбрия, канола и грецкие орехи) важна для вашего общего здоровья, а также для вашего мозга. Старайтесь избегать насыщенных и трансжиров, которые могут закупорить артерии и повысить уровень ЛПНП (плохого холестерина). Вам также следует избегать употребления лишних калорий, чтобы поддерживать здоровый вес. Это может снизить риск таких заболеваний, как диабет и гипертония, которые могут ухудшить вашу память.
  • Высыпайтесь. Как упоминалось ранее, сон важен для правильной работы мозга, и вам следует стремиться к тому, чтобы спать по шесть-восемь часов каждую ночь. Качество — это ключ к успеху. Некоторые люди с проблемами дыхания могут спать по 10 часов и не чувствовать себя отдохнувшими. У других возникают проблемы с засыпанием и засыпанием из-за бессонницы, которая с возрастом становится все более распространенной. Определенные привычки могут помочь вам добиться качественного сна каждую ночь:
    • Установите и поддерживайте регулярный режим сна
    • Делать зарядку утром, а не вечером
    • Избегайте кофе и других источников кофеина
    • Не спать днем ​​
    • Выпить стакан теплого молока перед сном
  • Создайте сильную сеть поддержки. Построение и поддержание крепких, здоровых отношений с членами семьи, друзьями, соседями и другими членами сообщества может улучшить вашу умственную работоспособность во многих отношениях. Часто это связано с деятельностью, которая бросает вызов вашему разуму и может помочь предотвратить одиночество, стресс и депрессию. Важно иметь группу поддержки, состоящую из людей, которые будут поддерживать и воспитывать вас. Итак, восстановите отношения со старыми друзьями, вступите в книжный клуб или посетите свой общественный центр.
  • Продолжайте учиться. Исследования показывают, что существует сильная взаимосвязь между вашим уровнем образования и умственными способностями, включая память. Другими словами, чем больше образования вы получите, тем сильнее будет ваш разум и лучше ваша память. Независимо от вашего уровня образования, вы можете учиться всю жизнь. Возьмите уроки обучения взрослых, регулярно читайте, будьте в курсе текущих дел, найдите новое хобби или поиграйте в увлекательные игры. Это всего лишь несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы обострить свой ум и предотвратить потерю памяти и забывчивость.

Если у вас все еще есть проблемы с памятью, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью. Позвоните в справочную службу по вопросам психического здоровья Parkview по телефону (260) 373-7500 или (800) 284-8439 в любое время 24 часа в сутки. Наши специализированные специалисты по оценке готовы помочь вам выбрать соответствующий уровень помощи или ресурсов для вашей ситуации.

Причины потери памяти, не связанные с болезнью Альцгеймера 17 октября 2017 г.

По мере того, как мы и наши близкие стареем, разумно время от времени забывать о вещах — мы все делаем это в определенные моменты.Однако потеря памяти, которая определяется как «необычная забывчивость» как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, таковой не является.

Потеря памяти часто автоматически связывается с болезнью Альцгеймера — медицинской проблемой, от которой ежегодно страдают более пяти миллионов американцев. Потеря памяти может быть основным симптомом болезни Альцгеймера, но только потому, что пожилой человек испытывает потерю памяти, это еще не означает, что он или она страдает этой болезнью. Часто внешние силы и другие заболевания мозга способствуют ухудшению когнитивных функций мозга.

«Есть признаки того, что при отсутствии нарушений, вызванных травмой или неврологическим заболеванием, человеческий мозг способен хранить почти неограниченное количество информации на неопределенный срок», — говорится в одном из сайтов, посвященных потере памяти.

Эти внешние силы могут включать травму в результате тяжелой черепно-мозговой травмы или медленное ухудшение способности мозга функционировать из-за злоупотребления наркотиками или таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера. И именно они способствуют потере памяти, и мозг больше не может хранить воспоминания.Эти травмы и заболевания влияют на способность мозга производить новые клетки мозга, тем самым влияя на его способность создавать и вызывать воспоминания.

Но чтобы сначала понять, какие типы причин потери памяти не связаны с болезнью Альцгеймера, мы должны сначала понять, что такое болезнь Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — наиболее распространенная форма деменции. И стоит отметить, что деменция сама по себе не болезнь, а, скорее, всеобъемлющий способ описания потери памяти из-за возраста и различных типов заболеваний.От 60 до 80 процентов людей с деменцией страдают болезнью Альцгеймера, и считается, что общее количество пожилых людей, живущих с болезнью Альцгеймера в Соединенных Штатах, составляет более 5,5 миллионов.

Болезнь Альцгеймера вызывает прогрессирующую дегенерацию памяти, когнитивных и двигательных функций и обычно начинает развиваться в возрасте около 60 лет. Чем больше вы стареете, тем больше у вас риск развития болезни. «При болезни Альцгеймера клетки мозга дегенерируют и умирают, вызывая неуклонное снижение памяти и умственных функций», — говорится в клинике Майо.

Некоторые симптомы болезни включают:

  • Снижение памяти : не только потеря кратковременной памяти. Болезнь Альцгеймера может практически разрушить все части мозга, связанные с запоминанием того, где вы находитесь в настоящем.
  • Изменение поведения : поскольку болезнь Альцгеймера прогрессирует, она может привести к депрессии и отстраненности человека от общества.
  • Блуждающий : человека, страдающего болезнью Альцгеймера, часто можно найти блуждающим вне дома без какой-либо конкретной причины или без воспоминаний о том, как он туда попал.
  • Нарушение мышления : Помимо памяти, болезнь Альцгеймера может повлиять на способ вашего мышления и вашу способность справляться с абстрактными мыслями.
  • Двигательные дисфункции : Было обнаружено, что люди с болезнью Альцгеймера теряют чувство осязания наряду с другими двигательными нарушениями, такими как способность ходить или пользоваться руками.

В настоящее время лекарства от болезни Альцгеймера не существует. Предлагаются методы лечения, которые могут помочь ослабить последствия болезни, что особенно возможно при ранней диагностике.Ассоциация Альцгеймера заявила, что «почти у каждого четвертого человека, обратившегося в клинику памяти с когнитивными проблемами, их когнитивные нарушения были вызваны обратимой причиной, такой как депрессия или дефицит витамина B12». Хотя это не может остановить деградацию двигательных функций, лечение симптомов, которые способствуют потере памяти, может помочь пожилым людям стареть с этим заболеванием несколько более комфортно.

Другие формы потери памяти

Болезнь Альцгеймера — не единственная причина потери памяти у пожилых людей.Этому способствуют и другие болезни и внешние силы.

Злоупотребление алкоголем и наркотиками
Продолжительное употребление алкоголя и наркотиков может иметь серьезные разрушительные последствия для мозга.

«Мозг очень уязвим к нейротоксическим эффектам алкоголя, а когнитивные расстройства могут возникать в результате повреждения мозга, вызванного хроническим злоупотреблением алкоголем», — говорится в исследовании, связывающем употребление алкоголя и когнитивные способности. Он пришел к выводу, что после изучения «продольных исследований и исследований головного мозга у пожилых людей… чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск когнитивной дисфункции и деменции.”

Чрезмерное употребление алкоголя на протяжении всей жизни также является основной причиной синдрома Вернике – Корсакова (WKS): «кратковременное и тяжелое состояние, называемое энцефалопатией Вернике, и длительное и изнурительное состояние, известное как психоз Корсакова», согласно данным National Институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Синдром может заставить пожилых людей забыть о вещах как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Пациенты с WKS часто могут обсудить событие, которое они пережили в своей жизни, но могут забыть об этом конкретном обсуждении вскоре после этого.

Злоупотребление наркотиками оказывает аналогичное воздействие на мозг.

Постоянное употребление наркотиков может привести к множеству травм головного мозга, таких как убийство клеток мозга и судороги. Это также может вызвать зависимость, которая приносит с собой множество проблем, изменяя работу мозга.

Некоторые лекарства, которые могут препятствовать долгосрочным когнитивным способностям мозга, включают:

  • Кокаин
  • LSD
  • Героин
  • Метамфетамины
  • МДМА
  • Опиоиды

Проще говоря, употребление наркотиков напрямую влияет на то, как мозг обрабатывает воспоминания.«Области мозга и процессы, лежащие в основе зависимости, во многом совпадают с теми, которые участвуют в основных когнитивных функциях, включая обучение, память, внимание, рассуждение и контроль над импульсами», — отмечается в исследовании. Чем больше кто-то употребляет наркотики, тем сильнее это влияет на его краткосрочные и долгосрочные когнитивные способности.

Обратиться за помощью никогда не поздно, независимо от того, сколько вам лет. Если вам или близкому человеку нужна помощь в связи со злоупотреблением алкоголем или наркотиками (или в связи с этим), обратитесь к специалисту по наркозависимости, который поможет на начальных этапах выздоровления.

Депрессия
Депрессия — серьезная проблема для пожилых людей; он может существовать в любом возрасте и не ограничен какой-либо конкретной возрастной группой. Депрессия у пожилых людей может быть вызвана множеством факторов, в том числе:

  • Потеря супруга или друзей
  • Диссоциация с сообществом / изоляция
  • Боль от физических проблем
  • Потребность в зависимости, когда к ней не привыкли

WebMD сообщает, что только 10 процентов пожилых людей, у которых проявляются симптомы депрессии, действительно проходят лечение от нее. Депрессия может иметь серьезные последствия для здоровья пожилых людей, являясь ведущим фактором сердечно-сосудистых заболеваний и часто ассоциируется с пожилыми людьми, страдающими такими заболеваниями, как рак, болезнь Паркинсона и болезнь мозга. Это также влияет на память пожилых людей.

«Один из способов воздействия депрессии на память — это искажение типов воспоминаний, которые люди склонны вспоминать, находясь в тисках меланхолии», — сообщает «Memory Loss Online». Например, оплакивая потерю любимого человека, вы можете забыть о простых вещах, например о встрече, потому что вместо этого сосредотачиваетесь на негативных и грустных воспоминаниях.

Депрессия также снижает вашу способность создавать долгосрочные воспоминания. «На самом деле все сводится к недостатку внимания и концентрации», — сказал MLO Константин Ликетсос, доктор медицины, директор нейропсихиатрии Медицинской школы Джонса Хопкинса.

Но есть способы получить помощь, и никогда не поздно найти терапевтические решения. «Депрессия поддается лечению у 65–75 процентов пожилых пациентов», — отметила Американская академия семейных врачей. Как помочь пожилому человеку зависит от человека, но AAFP рекомендует сочетание «лекарств и психотерапии» под руководством лицензированного специалиста.Однако было обнаружено, что лекарства, которые помогают лечить депрессию, иногда могут вызывать проблемы с памятью (о которых речь пойдет ниже).

Другие формы деменции

Хотя болезнь Альцгеймера может быть наиболее распространенной формой деменции, это не единственная форма деменции, которая способствует потере памяти и когнитивных способностей.

Болезнь Паркинсона
Болезнь Паркинсона — одна из наиболее распространенных форм деменции (после болезни Альцгеймера). Ежегодно заболевание поражает около миллиона человек.Это в первую очередь приводит к потере двигательных функций, как указал Фонд болезни Паркинсона, и они включают:

  • Тремор : непреднамеренные движения мышц
  • Неустойчивое положение : нарушение координации и осанки
  • Замедление движений : симптом называется «брадикинезия» и заставляет человека с болезнью Паркинсона гораздо дольше выполнять простые физические задачи
  • Жесткость : влияет на подвижность мышц тела

Болезнь Паркинсона также может вызывать когнитивные нарушения. «Те же изменения мозга, которые приводят к двигательным симптомам, также могут привести к замедлению памяти и мышления», — говорит PDF. Эти нарушения легкие, но они влияют на способность запоминать простые действия и слова, которые когда-то было легко вспомнить и завершить.

Болезнь Хантингтона
Болезнь Гентингтона — это смертельное заболевание, которое обычно передается по наследству и влияет на двигательные и когнитивные функции пожилых людей. В среднем от трех до семи из каждых 100 000 американцев страдают этим заболеванием.Американское общество болезней Хантингтона сообщило, что в настоящее время у около 30 000 американцев есть симптомы заболевания.

«Симптомы обычно появляются в возрасте от 30 до 50 и ухудшаются в течение 10-25 лет», — заявили в обществе, отметив, что болезнь может вызвать «забывчивость и нарушение рассудительности». Людям с болезнью Гентингтона также трудно сохранять или вспоминать информацию из прошлого. Многие из этих нарушений памяти вызваны депрессией, связанной с этим заболеванием.

Деменция с тельцами Леви
Деменция с тельцами Леви является вторым по распространенности типом прогрессирующей деменции после болезни Альцгеймера, по данным клиники Майо. Это происходит, когда чрезмерное количество белков, известных как тельца Леви, развивается в частях мозга, которые влияют на двигательные навыки и когнитивное мышление. Заболевание часто связано с болезнью Паркинсона, потому что тельца Леви часто развиваются в мозге людей с болезнью Паркинсона.

Потеря памяти часто возникает позже, в процессе деменции с тельцами Леви (DLB), в отличие от того, что она является основным симптомом болезни, как при болезни Альцгеймера, отмечает Ассоциация Альцгеймера.«Продвинутый DLB может вызывать проблемы с памятью в дополнение к его более типичным эффектам на суждение, планирование и зрительное восприятие», что означает, что DLB также вызывает галлюцинации, которые могут помочь пожилым людям различать то, что на самом деле происходило в прошлом.

Сосудистая деменция
Сосудистая деменция возникает в результате инсульта. MedlinePlus сообщает, что это одна из наиболее распространенных форм деменции у людей старше 65 лет. Нарушение притока крови к мозгу, вызванное инсультом, убивает клетки мозга, что напрямую связано с потерей памяти.

Он часто сосуществует с другими видами деменции, нарушающей когнитивные функции, которые влияют на краткосрочную и долгосрочную потерю памяти у пожилых людей. «Проблемы с кратковременной памятью обычно проявляются первыми», — отмечает MLO. «[Но] со временем провалы в памяти становятся более серьезными, и слабоумие начинает сказываться на мышлении, суждениях, общении и эмоциональной стабильности».

Побочные эффекты лекарств

Старейшины в Америке — одна из самых сильно лечившихся групп людей в мире.По данным DrugAbuse.gov, несмотря на то, что люди в возрасте 65 лет и старше составляют всего 13 процентов населения США, на них приходится более одной трети амбулаторных расходов на рецептурные лекарства.

Только в 2013 году Центр по контролю за заболеваниями обнаружил, что 2,8 миллиарда лекарств были «заказаны или предоставлены» медицинскими работниками, и, исходя из вышеупомянутого отчета, это означает, что около 920 миллионов из этих лекарств были предназначены для пожилых людей. На одном сайте отмечалось, что «средний пожилой пациент принимает более пяти рецептурных лекарств» и «средний пациент дома престарелых принимает семь лекарств» в любой момент времени.

Это указывает на то, как часто пожилые люди употребляют наркотики, многие из которых вызывают потерю памяти в качестве побочного эффекта. Американская ассоциация пенсионеров (AARP) указала на множество рецептурных лекарств общего назначения, которые потенциально могут вызвать потерю памяти. Некоторые из них включают лекарства от:

  • Снижение холестерина : Доказано, что снижение уровня холестерина помогает сердцу и организму, но прописанные для этого лекарства (они называются статинами) также могут истощить мозг от холестерина. Мозг использует холестерин как «образование связей между нервными клетками — связей, лежащих в основе памяти и обучения». Некоторые из этих лекарств включают Pravachol, Lipator и Lescol.
  • Боль : Обезболивающие, такие как Percocet, Vicodin и OxyContin, воздействуют на болевые рецепторы в головном мозге, вызывая снижение уровня боли и ослабление эмоциональной реакции на боль. Эти типы наркотиков называются опиатами и дают мозгу чувство удовольствия из-за облегчения боли, что заставляет мозг вырабатывать меньше собственного дофамина — химического вещества, контролирующего удовольствие.Если есть перегрузка дофамином из-за использования этих препаратов, могут быть случаи легкой амнезии и даже кратковременного потери сознания. Чем дольше используются подобные препараты, тем сильнее они влияют на кратковременную память.
  • Тревога : лекарства от тревожности (бензодиазепины) связаны с потерей памяти, потому что они ослабляют способность мозга переносить краткосрочные воспоминания в долговременную.
  • Депрессия : Это обычная проблема для пожилых людей, особенно тех, кто становится изолированным по мере старения и сталкивается с большим количеством медицинских проблем.Однако лекарство, используемое для его лечения, также часто влияет на память. «Считается, что ТЦА (трициклические антидепрессанты) вызывают проблемы с памятью, блокируя действие серотонина и норадреналина — двух основных химических посредников мозга», — говорится в сообщении AARP.

Однако многие из этих лекарств необходимы и помогают улучшить общее состояние пожилых людей с возрастом. Доктор Кара Танненбаум, профессор медицины Монреальского университета, сказала, что «несмотря на известные риски, некоторым пациентам может быть лучше продолжить лечение, чем жить с невыносимыми симптомами.”

Кратковременная потеря памяти: часть старения?

Многие взрослые испытывают то, что они интерпретируют как симптомы кратковременной потери памяти, что вызывает опасения по поводу развития деменции или болезни Альцгеймера.

Чувствуете ли вы, что в последнее время у вас усилилась потеря кратковременной памяти? Интересно, что то, что многие из нас называют кратковременной памятью — например, воспоминание днем ​​о том, что мы ели на завтрак этим утром — на самом деле ученые определяют как долговременную память.

Кратковременная память технически ограничена информацией, которую выучили и запомнили от 20 до 30 секунд, иногда до минуты. Некоторые кратковременные воспоминания переносятся в долговременную память, в то время как другие — например, чтение телефонного номера и запоминание его достаточно долго, чтобы набрать его — быстро вытесняются новой информацией.

У большинства из нас, однако, кратковременная потеря памяти вызывает в воображении идею забыть предметы, которые мы выучили или испытали в течение нескольких дней или недель.Это может быть пугающим явлением для взрослых, которые обеспокоены перспективой того, что краткосрочная потеря памяти станет признаком слабоумия. Однако с возрастом некоторая степень потери как долгосрочной, так и кратковременной памяти является нормальным явлением. Фактически, данные свидетельствуют о том, что примерно 40 процентов взрослых старше 65 лет имеют те или иные проблемы с памятью.

Что делать, если кратковременная потеря памяти связана не только со старением?

Существует множество условий и факторов, которые могут привести к кратковременным потерям памяти, которые не являются просто частью нормального процесса старения.Поэтому важно различать кратковременную потерю памяти и деменцию.

Деменция относится к потере двух или более важных функций мозга, таких как память, суждение, общение или рассуждение, которые влияют на способность функционировать в повседневной жизни. Хотя потеря памяти часто является основной частью деменции, существуют и другие болезненные процессы и состояния, которые могут вызывать потерю памяти, не являющуюся деменцией. Выявление причины потери памяти важно, так как многие из них поддаются лечению, а некоторые даже обратимы.

Вот пять факторов, которые могут способствовать потере кратковременной памяти:

1. Болезнь головного мозга: Любой болезненный процесс, поражающий мозг или ткани головного мозга, потенциально может привести к потере кратковременной памяти. Среди этих болезней:

  • Болезнь Альцгеймера (БА), безусловно, является наиболее известным заболеванием, вызывающим кратковременную потерю памяти. На его долю приходится от 60 до 80 процентов всех деменций.
  • Сосудистая деменция (СД) описывает любую деменцию, которая возникает в результате инсульта или других заболеваний кровеносных сосудов, таких как васкулит.
  • Деменция с тельцами Леви — редкая форма деменции, характеризующаяся аномальным накоплением белков в головном мозге.
  • Болезнь Хантингтона — наследственное дегенеративное заболевание головного мозга, характеризующееся непроизвольными движениями или хореей.
  • Болезнь Паркинсона (БП) — дегенеративное заболевание, связанное с дефицитом нейромедиатора дофамина и характеризующееся тремором, ригидностью мышц и двигательными нарушениями.
  • Рассеянный склероз (РС) — хроническое заболевание, при котором иммунная система атакует слизистую оболочку или оболочки нервных клеток, вызывая такие симптомы, как онемение, нарушение моторики и усталость.
  • Деменция лобной доли / лобно-височная деменция (FTD): FTD описывает ряд заболеваний, характеризующихся атрофией (усыханием) и другими аномальными изменениями лобных и / или височных долей мозга.
  • Эпилепсия: судороги, испытываемые людьми, страдающими эпилепсией, могут вызывать кратковременную потерю памяти.
  • Опухоли головного мозга могут повредить нормальные ткани мозга, что приведет к потере кратковременной памяти.

2. Инфекции головного мозга : Любая бактериальная или вирусная причина энцефалита (инфекция ткани головного мозга) или менингита (инфекция тканей, окружающих головной мозг) теоретически может вызвать нарушение памяти. Однако некоторые инфекции особенно связаны с ухудшением памяти:

3. Травмы головного мозга : Любой процесс, вызывающий повреждение мозга, будь то травма или повреждение, вызванное недостатком питательных веществ или кислорода, может привести к потере памяти. Примеры включают:

  • Травма головы / сотрясение мозга.
  • Хирургическое вмешательство (включая операцию на головном мозге или любую операцию, во время которой кровоток в головной мозг мог быть нарушен)
  • Кислородная депривация (или любое событие, которое могло привести к периоду кислородной недостаточности мозга, включая сердечный приступ, длительный эпизод удушья или эпизод почти утопления)
  • Дефицит питания (особенно дефицит витамина B1 или B12)

Стресс, тревога и депрессия — все это может способствовать потере кратковременной памяти.

4. Психиатрические или психологические причины : Психиатрические или психологические причины стресса варьируются от общих до необычных. Среди них:

5. Лекарства / лекарственные препараты : Некоторые лекарства, которые относятся к обычно назначаемым или используемым категориям лекарств, связаны с ухудшением памяти. Среди этих категорий:

  • Употребление алкоголя или запрещенных наркотиков
  • Противотревожные препараты (бензодиазепины, такие как клоназепам)
  • Лекарственные средства, снижающие уровень холестерина (статины, такие как ловастатин)
  • Лекарства от кровяного давления (бета-блокаторы, такие как атенолол)
  • Наркотические обезболивающие (например, гидрокодон)
  • Антидепрессанты (трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин)
  • Снотворные (например, золпидем)
  • Лекарственные средства от недержания (холинолитики, такие как оксибутинин)
  • Антигистаминные препараты (антигистаминные препараты первого поколения, такие как дифенгидрамин)
  • Химиотерапевтические препараты (например, ифосфамид)

Лечение потери кратковременной памяти

Можно ли успешно вылечить краткосрочную потерю памяти, зависит от первопричины. В случае прогрессирующего деменции, такого как болезнь Альцгеймера, лекарства могут помочь замедлить некоторые нарушения памяти, но они не могут предотвратить окончательное прогрессирование.

Активный образ жизни — физические нагрузки, игры, участие в жизни общества — помогает нам сохранять ясность наших воспоминаний. (Фото: © Гленда Пауэрс | Dreamstime.com)

Реабилитационная терапия может помочь некоторым людям, перенесшим инсульт, черепно-мозговую травму или даже инфекцию головного мозга, вернуть утраченную память. Коррекция дефицита питания, лечение психических расстройств и смена лекарств также могут облегчить ухудшение памяти у людей, у которых эти состояния являются причиной потери памяти.

Старение и ваша память

Факты свидетельствуют о том, что активная жизнь, в которой мы участвуем в наших сообществах и окружающей среде, может помочь нашему уму оставаться острее. Стимулирование нашего мозга с помощью сложных умственных действий (например, игры в карточные игры или изучения новых навыков) может иметь положительное влияние на остроту ума.

Возрастные изменения памяти могут расстраивать. Принятие таких мер, как создание списков повседневных задач или поручений, постоянное хранение важных предметов, таких как ключи или кошельки, в одном и том же месте, использование сигналов будильника или напоминаний о важных предстоящих событиях, а также соблюдение регулярного расписания может потенциально облегчить некоторые из этих разочарований. .

Вопросы и ответы СОВЕТЫ ПО ТЕСТИРОВАНИЮ ПАМЯТИ

Эксперты из Duke Medicine Health News помогают читателю задать вопрос о подруге, память которой ее беспокоит.

Q: Моя хорошая подруга, кажется, в последнее время не может закончить полное предложение и часто не может найти слово, которое она хочет использовать. Возможно ли у нее какое-то нарушение памяти? Есть ли тест памяти, который она могла бы пройти, чтобы определить, есть ли проблема или это всего лишь временный сбой?

A: Во-первых, имейте в виду, что краткое удержание информации в уме обычно несколько ухудшается с возрастом. Это называется рабочей памятью или кратковременной памятью (STM). Исследования показали, что функция СТМ изменяется с возрастом (а также с прогрессированием легких когнитивных нарушений и деменции). С возрастом вашему мозгу может потребоваться задействовать больше областей мозга для выполнения задач, требующих STM. Многозадачность может становиться все труднее.

Доступны несколько тестов памяти, которые помогут вашему другу оценить свою память, в том числе несколько онлайн-тестов и несколько тестов, которые можно провести в кабинете врача.Среди них:

  • Тест привязки к памяти (или тест емкости памяти) , который использует отзыв для выявления потери памяти у пациентов без симптомов, используя цвета и формы.
  • Экзамен по ассоциативной памяти «лицо-имя» (FNAME) , который проверяет ассоциативную память, показывая фотографии лиц и имен и прося человека вспомнить пары «лицо-имя».
  • Тест на разделение поведенческих паттернов — объект , который оценивает распознавание знакомых объектов для выявления ранних признаков легкого когнитивного нарушения.

Другие тесты памяти, которые должен проводить врач, включают краткий экзамен на психическое состояние (MMSE) . Этот тест предназначен для проверки ряда повседневных умственных навыков с помощью ряда вопросов. Mini-Cog — еще один, во время которого человека просят выполнить две задачи: 1) запомнить, а затем повторить названия трех общих объектов и 2) нарисовать циферблат, показывающий все 12 чисел в их правильном виде. места и стрелки часов, показывающие время, указанное экзаменатором.

Онлайн-сайты включают экзамен по психическому статусу Университета Сент-Луиса (http://aging.slu.edu/ index.php?page + screening-tools) и тест краткосрочной памяти Вашингтонского университета (https: // faculty.washington.edu/chudler/stm0.htl).

Можно укрепить кратковременную память или рабочую память, работая над сосредоточением внимания и игнорируя отвлекающие факторы. Другие стратегии включают регулярные аэробные упражнения (30 минут в день, пять дней в неделю), участие в стимулирующих мозг действиях, таких как игры и головоломки, а также прохождение курсов обучения взрослых.

— Дайан Мюльфельд


Первоначально опубликовано в 2016 г., это сообщение регулярно обновляется.

Проблемы с кратковременной памятью у пожилых людей

Не всякая потеря памяти вызвана болезнью Альцгеймера или деменцией. В отличие от болезни Альцгеймера и других деменций, которые вызывают постоянную потерю памяти, которая обычно со временем ухудшается, краткосрочные проблемы с памятью также могут возникать у пожилых людей по разным причинам.В этом руководстве вы узнаете о некоторых причинах проблем с кратковременной памятью у пожилых людей, а также о некоторых способах решения настоящих и будущих проблем, включая юридические соображения, потенциальные финансовые проблемы, условия проживания, варианты ухода за пожилыми людьми и многое другое.

Признаки кратковременных проблем с памятью

Проблемы с кратковременной памятью — это именно то, на что они похожи, но некоторые важные симптомы могут остаться незамеченными. Если вы подозреваете, что кто-то в вашей жизни испытывает кратковременную потерю памяти, обратите внимание на следующее:

  • Сложность запоминания знакомых имен
  • Сложность при следовании направлениям
  • Затруднение запоминания общеупотребительных слов
  • Неправильная установка предметов и невозможность их найти
  • Изменения настроения, в том числе повышенная раздражительность
  • Заблудиться в знакомых местах
  • Путаница

Причины потери кратковременной памяти

Когда возникают проблемы с памятью, первое предположение, которое делают многие люди, заключается в том, что это форма слабоумия.Но есть много других причин ухудшения памяти, не связанных с болезнью Альцгеймера и другими деменциями:

  • Депрессия
  • Злоупотребление алкоголем и наркотиками
  • Травмы головы
  • Другие болезненные процессы (например, болезнь Паркинсона)
  • Побочные и нежелательные эффекты лекарств
  • Недостаточное питание
  • Психические расстройства
  • Послеоперационная когнитивная дисфункция после операции

Хотя кратковременная потеря памяти чаще встречается при проблемах с памятью, эти факторы также могут повлиять на долговременную память.

Эмоциональное воздействие на пожилых людей

Люди, страдающие кратковременной потерей памяти, реагируют по-разному.

Некоторые люди не знают о проблеме и, кажется, не понимают, что у них проблемы с памятью. Другие люди начинают беспокоиться, когда потеря кратковременной памяти становится для них более регулярной или повторяющейся проблемой. Тем не менее, другие могут отрицать, что у них проблемы с памятью, потому что они смущены или боятся того, что может их вызывать.

Некоторые люди могут винить в своих проблемах с памятью других, предполагая, что другие перемещали объекты или меняли планы, не сообщая им об этом. Независимо от реакции человека на потерю памяти, все проблемы с потерей памяти следует как можно скорее обсудить с врачом. Иногда такая простая вещь, как смена лекарства, может привести к изменениям памяти или настроению. Когда врач узнает об этом, он сможет быстро решить эту проблему, чтобы предотвратить обострение проблемы.

Воздействие на членов семьи и лиц, осуществляющих уход

Как и следовало ожидать, супруги и члены семьи по понятным причинам обеспокоены и даже обеспокоены, когда у пожилых людей начинают проявляться признаки кратковременной потери памяти. И часто семьи ошибочно полагают, что краткосрочные проблемы с памятью — это болезнь Альцгеймера, поскольку за последние несколько десятилетий эта болезнь стала гораздо более известной.

Семья и друзья наверняка заметят старшего:

  • Стать аргументированным
  • Забыть общепринятый этикет в социальной среде
  • Забытые счета или двойные платежи
  • Часто теряемые ключи, кредитные карты и другие важные предметы
  • Оставить двери незапертыми или печь на
  • Отображение больших изменений настроения

Решение этих проблем с человеком, у которого потеря памяти, часто приводит к спору, поскольку они минимизируют или пытаются рационализировать то, что произошло.

Супруг (а) может смущаться в социальных кругах из-за того, что пожилой человек испытывает потерю памяти, особенно если пожилой человек начинает спорить с другими относительно информации, которую он забыл.

В зависимости от степени потери кратковременной памяти у человека могут также возникнуть трудности с управлением деньгами.

Если человек управляет транспортным средством, он также может начать испытывать трудности с этим навыком из-за кратковременной потери памяти. Некоторые признаки того, что пожилой человек больше не может безопасно управлять автомобилем, включают в себя возможные промахи, нарушения правил дорожного движения и незначительные повреждения транспортного средства, которые они могут объяснить как чужую вину.

Если у человека с кратковременной потерей памяти начинают проявляться непредсказуемые изменения настроения, это может быть еще одним источником конфликта. Семья и друзья могут чувствовать, что они «ходят по яичной скорлупе», потому что не знают, что может расстроить старшего в следующий раз.

Жизнь с неуверенностью в том, почему человек ведет себя таким образом, а также с неуверенностью в том, что может вызвать у него возбуждение, может начать оказывать эмоциональное воздействие на близких.

Важным первым шагом в решении этих проблем является определение того, почему у пожилого человека начинается кратковременная потеря памяти, и является ли причина чем-то столь же простым, как лекарство, на которое человек отрицательно реагирует.

Старшая помощь при потере кратковременной памяти

Объем и тип помощи, в которой нуждается человек с кратковременной потерей памяти, будет зависеть от степени потери памяти, а также от того, что вызывает проблемы с памятью.

Людям с легкой и случайной кратковременной потерей памяти может просто понадобиться бдительный взгляд супруга или другого лица, осуществляющего уход, чтобы оставаться в безопасности и оказывать минимальную помощь в повседневных делах по мере необходимости.

Например, пожилые люди, перенесшие операцию и в настоящее время испытывающие некоторую краткосрочную потерю памяти из-за остаточных эффектов анестетика, могут нуждаться в большей помощи, чем обычно, до тех пор, пока они полностью не выздоровеют после операции.

Для полного выхода анестетика из организма может потребоваться несколько месяцев или больше, особенно у пожилых людей. Одним из длительных эффектов анестезии может быть кратковременная потеря памяти и спутанность сознания.

Лицам, у которых проблемы с кратковременной памятью более выражены, потребуется дополнительная помощь. В зависимости от степени потери памяти пожилому человеку может потребоваться помощь:

  • Транспорт и поручения
  • Купание и одевание по погоде или сезону
  • Правильное и безопасное приготовление пищи на кухне
  • Есть достаточно и оставаться гидратированным
  • Обеспечение приема лекарств в соответствии с предписаниями

Безопасность лекарств становится важным вопросом для человека с проблемами кратковременной памяти.Супруг (а) или другой опекун должен убедиться, что они помогают или внимательно следят за лекарствами, которые принимает человек с потерей памяти. Можно легко забыть принять лекарство в том количестве и в то время, которое оно прописано.

Контейнеры для таблеток для таблеток, также называемые дозетками, можно приобрести в большинстве аптек и удобны для предварительного заливки таблеток, которые требуются на регулярной и ежедневной основе. Эти контейнеры избавляют от необходимости помнить, когда лекарство принималось в последний раз или когда нужно снова.

Тем не менее, по-прежнему важно следить и следить за тем, чтобы человек не извлек следующую дозу из контейнера раньше срока. Если это становится проблемой, поместите только следующую дозу в контейнер на видном месте и храните все другие лекарства вне поля зрения, чтобы их случайно не приняли слишком рано.

Дневной уход за взрослыми при проблемах с кратковременной памятью

Если человеку с проблемами кратковременной памяти небезопасно оставаться дома одного, детские сады для взрослых могут быть хорошим вариантом для пожилых людей с потерей памяти и их семьи.Детские сады для взрослых предоставляют ряд услуг, которые полезны для людей с кратковременной потерей памяти, в том числе:

  • Безопасная среда
  • Социальная деятельность в зависимости от способностей
  • Рекреационные возможности в зависимости от способностей
  • Сестринские и медицинские услуги по мере необходимости
  • Профессиональные услуги, такие как физиотерапия или трудотерапия
  • Питательные блюда и закуски
  • Помощь в уходе за собой при необходимости
  • Социальная поддержка и консультирование как для человека, так и для его семьи
  • Обеспечение особых потребностей, таких как диабетическое питание и закуски

Условия проживания при нарушениях кратковременной памяти

Даже если пожилой человек с кратковременной потерей памяти в настоящее время живет один, для пожилого человека может быть небезопасно продолжать жить одному.

После того, как человек был осмотрен его врачом или основным лечащим врачом и была определена вероятная причина потери кратковременной памяти, супруг или семья будут лучше понимать, какие условия проживания могут быть лучше всего для человека, идущего в больницу. вперед.

Например, если у человека есть проблемы с кратковременной памятью из-за анестезии после недавней операции, взрослый ребенок может выбрать, чтобы этот человек жил с ним до тех пор, пока он полностью не выздоровеет после операции и его память не улучшится.

Однако, если ожидается ухудшение кратковременной памяти или ее причина неизвестна, члены семьи или близкие могут решить, что о человеке будет лучше всего заботиться в учреждении, которое может позаботиться о людях с потерей памяти. Если человек с потерей памяти живет с супругом, такие варианты, как уход на дому, медицинское обслуживание на дому, дневной уход за взрослыми и временный уход, могут помочь ему оставаться в собственном доме как можно дольше.

Если оставаться в собственном доме или жить с членами семьи — не вариант для человека с проблемами краткосрочной памяти, близкие могут захотеть рассмотреть возможность проживания в учреждениях по уходу, которые могут помочь людям с потерей памяти.К ним относятся такие объекты, как:

Финансовые проблемы и проблемы с краткосрочной памятью

Когда у человека развиваются проблемы с кратковременной памятью, могут возникнуть различные финансовые проблемы. Во-первых, если человек работал, а затем у него возникли проблемы с памятью, он больше не сможет работать. Эта потеря дохода может усугубляться тем фактом, что им также может потребоваться оплатить медицинское обследование для определения причины потери памяти, а также любое рекомендованное лечение и помощь с личным уходом.

В дополнение к этим расходам, стоимость учреждения интернатного типа может быть еще одним значительным постоянным расходом, если пожилой человек больше не может жить самостоятельно или с семьей.

Если человек соответствует критериям «нетрудоспособности» и они или их супруги проработали достаточно долго, они могут иметь право на получение социального страхования по инвалидности (SSDI). Для человека с небольшим доходом или без него как Medicaid, так и Supplemental Security Income (SSI) могут предоставить финансовую помощь, если соблюдены требования к участию.

В некоторых штатах также действуют Программы комплексного ухода за престарелыми (PACE), которые предоставляют помощь пожилым людям с небольшим доходом или без него. Цель PACE — помочь пожилым людям продолжать жить в собственном доме, а не в учреждении для длительного ухода. Эти программы предоставляют финансовую помощь для различных личных и медицинских нужд.

Проблемы с законом и проблемы с кратковременной памятью

Если у человека есть проблемы с кратковременной памятью, его может оказаться невозможным принять участие в подготовке юридических документов для удовлетворения его личных, финансовых и медицинских потребностей.Это связано с тем, что лицо должно с юридической точки зрения считаться «компетентным», чтобы понимать принимаемые им решения и иметь возможность выполнять эти решения.

В идеале, человек, у которого есть проблемы с кратковременной памятью, уже должен иметь доверенность, завещание на жизнь и основное завещание еще до того, как начнется потеря памяти.

Доверенность

Доверенность — это юридический документ, который позволяет физическому лицу назначить другое лицо в качестве своего агента для принятия решений от его имени, обычно когда они не могут сделать это от своего имени.

Жилая воля

Живое завещание также может быть полезным, когда оно используется вместе с доверенностью, поскольку оно может помочь обеспечить более четкое руководство для доверенности, когда им нужно принимать решения от имени человека.

Еще одним важным юридическим документом для людей с потерей памяти является завещание о жизни. В завещании о жизни человек определяет, какую медицинскую помощь и уход в конце жизни он хотел бы и не хотел бы получать в случае, если он не сможет сообщить о своих предпочтениях, когда необходимо принять эти решения.

Основное завещание (или простое завещание)

Наконец, воля (часто называемая «основной волей» или «простой волей») также важна в том случае, если человек не восстанавливается после потери кратковременной памяти. Завещание гарантирует, что активы и имущество человека будут распределены между бенефициарами по их выбору после их смерти.

Если у человека с кратковременной потерей памяти нет этих документов, и его потеря памяти является легкой и преходящей, он все еще может подготовить эти документы с помощью адвоката и членов своей семьи.Врач или юрист сможет оценить компетентность человека и определить, могут ли они участвовать в подготовке юридических документов.

В связи с требованием компетентности подписывать юридические документы, важно как можно скорее обсудить этот вопрос с юристом, если человек и члены его семьи желают подготовить те или иные юридические документы.

Организации, занимающиеся проблемами кратковременной потери памяти

Существует ряд организаций и некоммерческих организаций, которые предлагают поддержку и информацию для людей с краткосрочными проблемами памяти и их семей, включая:

При рассмотрении вариантов очень важна близость к оказанию помощи

Изучите доступные варианты ухода, думая о следующем шаге для своих близких.

Проверено экспертом

Leona J. Werezak RN, BSN, MN — дипломированная медсестра и адъюнкт-профессор сестринского дела. Имеет 24-летний опыт работы работа в различных медицинских учреждениях, в том числе в таких удаленных местах, как Полярный круг. Ее исследования в Ранняя стадия деменции была опубликована в Canadian Journal of Nursing Research и переиздана в их 40-летнем возрасте. юбилейный выпуск, в котором были представлены исключительные исследования, опубликованные с момента основания журнала.Ее работа с деменцией уход также был опубликован в Журнале геронтологического ухода. В настоящее время она преподает хирургический уход. на торакальном / сосудистом отделении для студентов медсестер со степенью бакалавра. Ее клиническая работа со студентами-медсестрами включает: обширная работа с пожилыми людьми, имеющими несколько хронических заболеваний.

Улучшение познания после черепно-мозговой травмы

Черепно-мозговая травма (ЧМТ) — это удар вашего мозга, который меняет его работу.Этот тип травмы может изменить то, как вы думаете, действуете, двигаетесь и чувствуете. Один из наиболее распространенных симптомов ЧМТ — замедленное мышление. После ЧМТ у вас могут возникнуть проблемы с запоминанием, организованностью или поиском правильных слов для разговора. Эти типы функций мозга называются познанием.

Симптомы ЧМТ, такие как гнев, страх, стресс или проблемы со сном, могут еще больше замедлить ваше мышление. Некоторые лекарства, применяемые после ЧМТ для уменьшения беспокойства, боли или депрессии, также могут замедлять когнитивные функции.Вот почему медицинские работники осторожно назначают лекарства от ЧМТ. По этим причинам очень важно изучить способы улучшения когнитивных функций после ЧМТ.

Распространенные когнитивные проблемы с ЧМТ

Изменения в вашем мозгу после ЧМТ могут повлиять на то, как ваш мозг воспринимает и хранит информацию. Это может замедлить ваш мыслительный процесс и усложнить задачу сосредоточиться. Вот некоторые типичные проблемы, которые могут у вас возникнуть:

  • Вы можете потерять часть памяти. После ЧМТ у вас могут возникнуть проблемы с хранением и поиском воспоминаний. Наиболее распространенный тип потери памяти после ЧМТ называется кратковременной потерей памяти. Краткосрочные воспоминания — это воспоминания о вещах, которые произошли примерно 30 минут назад. Один из примеров: вы идете в магазин и забываете, что пошли туда покупать.

  • Возможно, вам сложно организовать работу. Многие люди с ЧМТ жалуются, что им сложно делать сразу несколько дел. Вы можете включить телевизор и забыть о еде, которая готовится на плите.Вы можете начинать проекты или строить планы, но у вас возникнут проблемы с их завершением.

  • Возможно, вы не сможете подобрать нужные слова. У каждого был опыт, когда слово «вертится на кончике языка», но он не может его запомнить. После ЧМТ этот тип проблемы может стать более частым. Вы можете с трудом подобрать слова, которые хотите использовать, или вместо них используйте неправильные слова.

Улучшение познания после ЧМТ

Вам, вероятно, потребуется пройти нейропсихологическое тестирование, чтобы выяснить, какие проблемы у вас возникают, и оценить, насколько они серьезны.Знание конкретных проблем может лучше направлять лечение. Специалисты, работающие в программах восстановления после ЧМТ, обучены выявлять и лечить когнитивные проблемы. Если вы участвуете в такой программе, воспользуйтесь их помощью. Есть также много вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы улучшить познавательные способности:

  • Думайте о своем мозге как о мышце. Вы можете улучшить свой мозг, тренируя его и поддерживая его активность. Практикуйтесь в запоминании или разгадывайте кроссворды. Специалист по памяти может научить вас различным способам улучшения памяти.

  • Чтобы не потерять ключи, бумажник или важные документы, имейте дома одно место для их хранения.

  • Запишите вещи. Составьте списки задач, которые вам нужно помнить, когда они еще свежи в памяти. Составьте список дел и заполните ежедневник на предстоящие дни.

  • Разбивайте повседневные дела на простые части. Делайте одно дело за раз, а затем переходите к следующему.

  • Если вы не можете найти нужное слово, обговорите это слово, используя другие похожие слова.Иногда вы можете найти нужное слово, перебрав нужную первую букву в алфавите.

  • Ложитесь спать и вставайте каждый день в одно и то же время. Усталость в течение дня ухудшает когнитивные способности. Не пытайтесь делать слишком много, когда вы устали.

  • Держитесь подальше от стрессовых ситуаций и сильных эмоций. Узнайте, как снизить стресс. Попробуйте заниматься спортом, глубоко дышать, делать массаж, слушать музыку, заниматься любимым делом или хобби.

  • Держитесь подальше от кофеина, алкоголя и никотина.

Проблемы с познанием могут заставить некоторых людей принимать неправильные решения. Одно из худших решений, которое вы можете принять, — лечить симптомы с помощью запрещенных наркотиков или алкоголя. Кроме того, лекарства часто не решают проблемы с познанием. Принимайте только лекарства, прописанные вашим лечащим врачом. Не принимайте никаких других лекарств, даже безрецептурных, без предварительной консультации с вашим лечащим врачом.

Проблемы с познанием и другие симптомы ЧМТ обычно со временем проходят.Время, необходимое вашему мозгу для восстановления, непредсказуемо, потому что каждый мозг немного отличается, и нет двух одинаковых ЧМТ. Кроме того, не забудьте сообщить своему врачу, если ваши симптомы ухудшаются.

7 возможных причин этих странных провалов в памяти

«Это проблема, которая увеличивается с течением времени», — говорит Шиндлер. Специалисты по мозгу обычно не замечают это явление, известное как дефицит поиска слов или состояние «кончика языка», как что-либо другое.«Это слово у вас в голове, оно в вашем мозгу, но вы не можете его выговорить», — говорит Шиндлер. «Это не означает, что вы заболеете слабоумием или заболеванием мозга… но это расстраивает и раздражает».

Чем старше вы становитесь, тем больше у вашего мозга словесной картотеки и тем меньше вероятность того, что вы будете использовать большинство слов, которые знаете. Но чем реже вы используете слово, тем труднее получить к нему доступ в своей памяти, — говорит Дэвид Кнопман, доктор медицинских наук, профессор неврологии в клинике Мэйо и сотрудник Американской академии неврологии.Вот как вы расстраиваетесь, когда пытаетесь вспомнить имя кошки, которую носил ваш сосед, когда вам было 10 лет.

Конечно, бывают случаи, когда провалы в памяти могут быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. В этом исследовании 2014 PLOS ONE были рассмотрены различные факторы риска нарушения памяти, о которых сообщают сами люди (то есть, если люди думали, что у них проблемы с памятью), включая гипертонию, ожирение и курение. Из всех факторов риска депрессия наиболее тесно связана с тем, что люди считают, что у них проблемы с памятью.

Хотя связь еще не совсем ясна, изменения мозга, связанные с депрессией, могут влиять на память. Одна из теорий гласит, что глутамат, нейромедиатор, который играет ключевую роль в обучении и памяти, может быть причиной депрессии.

Различные обзоры исследований также показали, что у людей с депрессией чаще снижается объем гиппокампа, который играет важную роль в создании и хранении новых воспоминаний. (Хотя Шиндлер говорит, что подобные структурные изменения более вероятны у людей, которые какое-то время переживали тяжелую депрессию.)

Даже помимо действительно научных вещей, легко понять, почему типичные симптомы депрессии, такие как нарушение сна и проблемы с концентрацией внимания, могут способствовать возникновению ощущения, будто вы ничего не можете вспомнить.

4. Ваши лекарства могут повлиять на вашу память.

Предметы в вашей аптечке могут по-разному влиять на вашу память. Некоторые, например, снотворные, могут затруднить запоминание вещей, потому что они вызывают сонливость, говорит Шиндлер. Кроме того, существуют успокаивающие препараты, такие как ксанакс (называемый алпразолам в его общей форме), которые замедляют вашу центральную нервную систему, включая нервы в вашем мозгу, и могут вызвать забывчивость.

Если вы недавно начали принимать новое лекарство и у вас больше проблем с памятью, чем обычно, Прайс предлагает поговорить с врачом о возможных вариантах.

5.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.