Что делать, если не везет в жизни

Никто точно не знает, что такое невезение, но есть люди, у которых все валится из рук. И были они всегда, сколько человек себя помнит. Смеяться над неудачниками начали еще в древней сатирической литературе, и до сих пор невезучие люди – излюбленные герои комедий. Но если постоянно не везет в жизни, приходится совсем не смешно, потому что у регулярного невезения есть последствия:

1. Неустроенность жизни.
2. Неудовлетворенность.
3. Комплекс неудачника.
4. Предвзятое отношение окружающих.
5. Низкая самооценка.

Терпеть все это сумеет отнюдь не каждый, здесь не обойтись без присутствия духа, способности к самоиронии, силы волы. Нет ни одного невезучего человека, который не желал бы разорвать порочный круг и вернуть себе хотя бы редкую удачу в делах.

Феномен невезения изучали со всех сторон, чтобы понять, что все-таки особенного в людях, у которых ничего не получается. Выводы были сделаны.

• Никаких органических особенностей. Ни физиология, ни генетика, ни биохимия не делают человека менее удачливым. Не существует органа, гена или гормона, способного влиять на везение, в этом плане все люди в равных условиях.
• Никакой эзотерики. Нет совершенно никакой связи между удачливостью и цифрами даты рождения, знаком зодиака, религиозной принадлежностью. Козероги не попадают в дурацкие ситуации чаще скорпионов, и даже если вы родились в понедельник, это ничем вам не грозит.
• Психология. Самое интересное начинается здесь. Психологические тесты показывают, что невезучие люди имеют один и тот же набор признаков, а конкретнее – совпадения по типу мышления и поведению.

Существуют люди, которым хронически не везет по жизни, потому что так складываются обстоятельства. Это очень редкое явление, но по закону больших чисел, в нем нет ничего необычного. Не стоит приводить его в пример как опровержение сказанному ниже, считайте это исключением из правила.

Как же работает «плохая карма» с точки зрения психологии? Все просто: мысль, повторенная 5, 10, 100 раз, превращается в программу. Программа определяет исход некоторых ситуаций не в вашу пользу. Негативный исход некоторых ситуаций трансформируется в опыт, и ваше подсознание запоминает, что здесь, здесь и здесь вам не повезло. Если есть существенный противовес в виде положительного опыта, то ничего не происходит, вы оцениваете свои шансы по среднему показателю – примерно 50 на 50. Если положительного опыта больше, вы говорите «мне везет» или «я хорош», в зависимости от постановки вопроса. Если отрицательного опыта значительно больше, вы делаете вывод, что вы неудачник, и начинаете жить с этой мыслью.

Внимательный читатель должен был заметить, что в нашем «раскладе» мысль оказывается следствием точно такой же мысли. Откуда же она взялась, если до нее перевеса отрицательного опыта не было? Отвечаем: перевеса могло не быть, но отрицательный опыт был все равно, он есть у каждого.

Этот опыт можно воспринимать как часть жизни, а можно драматизировать и превращать в трагедию, тем самым придавая ему надуманную значимость. Этим часто занимаются родители: «все дети, как дети, один ты не от мира сего», «ну как можно быть таким неряхой/растеряхой/растяпой», «и в кого ты только у меня такой выродился» и т. д.

Для родителей это просто слова, но ребенок постоянно получает информацию из родительских разговоров, в первую очередь это информация о себе. Она долгое время заменяет ему еще не сформировавшееся собственное мнение. Здесь и кроется причина всех зол: человеку с детства внушили мысль о неполноценности, мысль трансформировалась в негативный опыт, негативный опыт послужил доказательной базой для низкой самооценки и неверия в возможность успеха.

Перестаньте рассуждать

Положительный опыт – единственное, что может снять «программу неудачника». Человеку, который не пробовал сахар, можно тысячу раз объяснять, какой он сладкий, все равно не поймет. А если дать попробовать всего один раз, понимание останется на всю жизнь. Так и здесь: твердите человеку хоть каждый день, что он не хуже других, он просто проигнорирует ваши слова. Но позвольте ему на практике убедиться в этом, и он немедленно воспрянет духом.

Когда невезучий человек начинает рассуждать о своих шансах на успех в новом деле, он оказывает себе медвежью услугу. Посудите сами, что он там способен нарассуждать и высчитать? Он ощущает себя неудачником, ему с детства об этом говорили. У него ворох проваленных начинаний за плечами. Он хорошо знает, что такое позор и порицание, и знает, что скоро ему снова придется попробовать их на вкус. Рассуждать в данном случае – значит обмусолить свое несчастье еще раз, заочно покориться судьбе и вступить в фазу ожидания провала.

Если хотите избавиться от невезения, научитесь действовать с «чистыми» мыслями. Это значит решайте проблемы по мере их поступления, не грузите себя ожиданием неудачи, не жалейте себя, не оглядывайтесь по сторонам в поисках осуждающих или насмешливых взглядов. Все это отнимает у вас больше энергии, чем само действие.

Включайтесь в каждое действие на пределе возможностей

Мы живем в конкурентном мире. Чтобы не потерпеть неудачу, нужно быть быстрее, сильнее, умнее и сообразительнее конкурентов. Невезучим людям свойственна пораженческая позиция: «ну я попробую, но сильно напрягаться не буду, все равно ведь ничего не выйдет». Представьте себе боксера, который выходит на ринг с мыслью «а чего я буду скакать-напрягаться, он же все равно меня в четвертом раунде уложит». Разве может существовать спорт при таком подходе спортсмена? Нет. Проба предполагает усилие и борьбу. Если вы уверены, что проиграете, либо сначала разуверьтесь, либо найдите что-то не столь однозначное для себя.

Меняйте подход

От многих современных парней можно услышать фразу «мне не везет с девушками». Спрашиваем в ответ:

— А что ты делаешь? Знакомишься на улице, в клубах, в театрах?
— Нет.
— На свидания кого-нибудь приглашаешь?
— Нет.
— Ну хоть в интернете с кем-нибудь списываешься?
— Тоже нет.
— Так как же тебе может везти, когда ты ничего не делаешь?

Это, конечно, крайний пример. Большинство людей, даже тех, которым не везет во всем уже долгое время, все же прилагают какие-то усилия, но часто они сводятся к бесконечному повторению одной выбранной схемы. Это называется «попытка для галочки», ее используют те, кто подсознательно хочет свалить ответственность за свои проблемы на «невезуху». То есть формальная попытка была, может быть даже не одна, а 10, это дает право говорить «я пытался, но не свезло». Фактически же применять одну и ту же заведомо нерабочую схему, это не попытка, а отмазка.

Меняйте подходы, ищите разные пути достижения цели. Чем больше попыток и путей, тем выше вероятность, что все получится.

Укрепляйте самооценку

Самооценка не то же самое, что самомнение. Мнение субъективно, оценка основывается на опыте, об этом мы уже говорили выше. Это главный регулирующий фактор, на основе которого вы принимаете решение, стоит ли браться за начинание, или оно вам не по плечу.

Бывает такое, что дело действительно неподъемное, и если вы переоцените себя, то подведете товарищей. В этом случае внутренний голос будет отговаривать вас правильно, и вам лучше к нему прислушаться.

Но когда самооценка низкая, этот голос звучит все время, что бы вы ни делали. Некоторым людям этот голос даже не дает выйти на улицу, потому что там могут ждать неприятные события. На подобную гипертревожность в мыслях следует обратить внимание и показаться психотерапевту.

Повторяйте за другими

Так не бывает, чтоб одним людям везет всегда и во всем, а другим не везет ни в чем. Вы либо делаете что-то не так, либо у вашего невезения есть психологическое объяснение. Подражание – это способ проверить себя: все, что вам требуется, – перенять чужую модель поведения в проблемной ситуации и посмотреть, что получится. Вне зависимости от результатов вы многому научитесь, главное не настраиваться на провал заранее.

Визуализируйте

Считается, что нет такого действия, которое можно представить и нельзя выполнить. Регулярная визуализация не обладает магическими свойствами, как уверяют некоторые «мистики», но способна выступить в роли стимула для психики. В воображении вы можете с легкостью проделывать те вещи, в которых вам особенно не везет. С каждым разом будет расти убеждение, что не все так плохо.

Делитесь опытом и перенимайте чужой

В США очень популярна групповая терапия, и не просто так. Два человека, оказавшиеся в сходной ситуации, способны вытащить друг друга в прямом смысле слова. А если людей много, эффект возрастает пропорционально. Суть в том, что наличие еще кого-то с той же бедой, означает, что вы не одиноки в этом мире, что проблема не лично ваша, и справляться с ней можно вместе, а не один на один.

Научите кого-то другого, как быть везучим

Это не шутка: когда вы учите, то берете на себя ответственность за успехи другого. Это сильный стимул для изучения вопроса, он способен сделать вас изобретательным, вселить здоровый азарт и мотивацию. Вы уже стараетесь не для себя и не можете просто «включить пофигизм».

Так раньше воспитывали отпетых хулиганов – давали им шефство над другими. Сам метод настолько стар, что его изобретение приписывают Конфуцию.

Эффект плацебо

Придумайте себе талисман или ритуал, заведите счастливого хомячка или наделите вашу спутницу жизни статусом музы, приносящей вдохновение и фарт. Вдохните немного мистической романтики в свою борьбу за удачу, пусть это приносит вам удовольствие, как детская игра в волшебников. Не стесняйтесь верить в глупости, они начнут работать, если вы захотите этого.

Ведите дневник

Дневник нужен, чтобы записывать успехи. Каждый раз, когда у вас что-то получилось или вам повезло, напишите строчку в дневник. Уже через месяц вы соберете целую доказательную базу того, что вы не неудачник. Как только сомнения начнут одолевать, достаточно будет полистать дневник, чтобы они испарились. Можно записывать только победы, можно подсчитывать и поражения тоже, это не имеет большого значения. В худшем случае счет будет равным, а при должном старании он неминуемо изменится в вашу пользу.

Узнать подробнее о курсах

Везение: как стать удачливым. Статья Ричарда Уайзмана

Американские ученые десять лет «под микроскопом» изучали удачливых и неудачливых людей и в итоге выяснили, что в большинстве люди сами формируют удачу, хорошую или плохую. Как они это делают – они тоже детально выяснили в ходе исследования.

Эта статья вышла еще в 2003 году в журнале Skeptical Inquirer, но полный ее перевод на русском так и не публиковался. Игорь Котляренко перевел ее для своего блога на Medium, редакция MC.today перепечатывает материал с разрешения автора.

Друзья, мы в редакции mc.today мечтаем публиковать ваши истории. С вами приключилось что-то странное и необычное на работе, в поездке, на работе, прямо на улице? Расскажите об этом нам, отправив письмо на [email protected].

---

Барнетт Хельцберг-младший – счастливчик. К 1994 году он создал сеть очень успешных магазинов ювелирных изделий с годовым доходом около $300 млн. Однажды он проходил мимо отеля «Плаза» в Нью-Йорке и услышал, как женщина звала кого-то, кто стоял совсем рядом: «Мистер Баффет!». Хельцберг удивился, может ли этот человек быть Уорреном Баффетом – одним из самых успешных инвесторов в США? Он никогда не встречал Баффета ранее, но читал о финансовых критериях, которыми руководствовался этот инвестор при покупке компаний. Хельцбергу недавно исполнилось 60, он держал в голове возможность продажи своего бизнеса. Он вдруг понял, что его компания вполне могла бы заинтересовать Баффета. Хельцберг воспользовался возможностью, подошел к незнакомцу и представился. Это действительно был Уоррен Баффет, и в итоге случайная встреча оказалась весьма удачной – примерно через год Баффет согласился купить сеть магазинов Helzberg. А все потому, что Хельцбергу повезло пройти мимо в момент, когда женщина прокричала имя Баффета на всю улицу в Нью-Йорке.

История Хельцберга иллюстрирует эффект удачи в бизнесе, но счастливый случай играет важную роль во всех аспектах жизни. Психолог из Стэнфорда Альфред Бандура изучал влияние случая и удачи в личной жизни людей. Он заметил явную значимость и распространенность таких встреч, написав, что «некоторые самые важные моменты жизненного пути часто вытекают из самых тривиальных обстоятельств». Он подкрепляет это утверждение несколькими показательными примерами, один из которых был взят из его жизни. Однажды, будучи аспирантом, Бандура устал от работы над заданиями и решил отвлечься, посетив местный гольф-клуб с приятелем. Случайным образом Бандура и его друг оказались позади двух привлекательных женщин, тоже играющих в гольф, и вскоре они продолжили играть уже вчетвером. После партии Бандура договорился встретиться с одной из этих женщин снова, и в конечном итоге она стала его женой. Случайная встреча на поле для гольфа изменила всю его жизнь.

Случайные счастливые события оказывают драматическое влияние на судьбы людей. Удача может трансформировать невероятное в возможное, создавая разницу между жизнью и смертью, наградой и поражением, счастьем и отчаянием.

Ричард Уайзман, автор статьи

Сила суеверий

Люди столетиями ищут эффективный способ, как увеличить количество удачи в своей жизни. Счастливые талисманы, амулеты и камни были найдены практически во всех цивилизациях на протяжении всей зафиксированной нами истории. Даже простой стук по дереву тянется с языческих ритуалов, которые помогали вызвать доброго и сильного бога дерева. Число 13 считается несчастливым, потому что на последнем ужине у Иисуса было 13 человек. Когда лестница упирается в стену, она образует естественный треугольник, который раньше рассматривался как символ Святой Троицы. Ходить под лестницей – значит сломать эту Троицу, и, следовательно, это принесет неудачу.

Многие из этих убеждений и привычек в поведении по-прежнему с нами. В 1996 году Институт Гэллапа спросил у 1 тыс. американцев, считали ли они себя суеверными. 53 % людей сказали, что они хоть немного, но суеверны, а 25 % признались, что несколько или очень суеверны в своих буднях. Другое исследование открыло еще один интересный момент – 72 % населения сказали, что у них есть или был хотя бы один талисман удачи. Суеверные шаблоны поведения и привычки передавались из поколения в поколение. Наши родители дают их нам, а мы передаем их нашим детям, но почему это сохраняется? Я убежден, что ответ закован в силе удачи. На протяжении всей истории люди признавали, что хорошая и плохая удача могут изменять жизни. Пара секунд неудачи может перечеркнуть годы стремлений, а один эпизод счастливого случая может уберечь от нескольких лет тяжкого труда. Суеверия представляют собой попытки людей контролировать и усиливать этот самый неуловимый фактор. И природа непрерывности этих суеверий и привычек показывает степень желания найти способы увеличить свою удачу. Если коротко, суеверия были созданы и живут до сих пор лишь потому, что обещают поймать и приумножить самое неуловимое – они обещают прирост удачи.

Проверка суеверий

Но есть одна проблема: суеверия не работают. Несколько исследователей проверяли валидность старых суеверий и пришли к выводу, что они не имеют смысла. Мое любимое по теме – довольно странное исследование, которое провел старшеклассник (и одновременно член New York Skeptics) Марк Левин. В одних странах перебежавшая дорогу черная кошка считается знаком на удачу, в других – к несчастью. Левин хотел узнать, действительно ли жизнь людей меняется в какую-либо сторону после того, как черная кошка перебегает им дорогу. Для выводов в эксперименте он просил двух человек проверить удачу в простой игре на подбрасывание монетки. После игры он давал черной кошке перебегать дорогу тем же участникам и просил их сыграть в монетки еще раз. Для контрольной проверки Левин позже использовал белую кошку вместо черной. После большого количества игр в монетку и перебегающих туда-обратно котов Левин пришел к четкому выводу: ни черная, ни белая кошки не повлияли на удачу кого-либо из участников. Кроме того, скептики часто проводят специальные мероприятия, в которых нарушают популярные суеверия – ходят под лестницами, разбивают зеркала, – и все переживают эти испытания без увечий.

Несколько лет назад я решил исследовать силу счастливых талисманов, эмпирически испытать, как они влияют на удачу, жизнь и счастье людей. Попросил группу добровольцев заполнить стандартизированные анкеты, измеряющие уровень их удовлетворенности жизнью, количеством счастья и удачи. Далее их попросили носить счастливый талисман и контролировать его влияние на жизнь. Амулеты были куплены в магазине New Age Center (придорожный торговый центр – ред.). Обещалось, что они поднимут людям уровень их богатства, благополучия и счастья. После нескольких недель каждого в группе попросили указать, какое влияние талисманы оказали на их жизни. Не было абсолютно никакого эффекта с точки зрения того, насколько они были довольны своей жизнью, как счастливы они были или насколько часто им везло. Интересно, что некоторые участники, наоборот, сделали вывод, что они стали особенно неудачливыми в этот период, и для них было огромным облегчением вернуть талисман обратно.

Проект удачи

Суеверия не работают, потому что они основаны на устаревшем и некорректном мышлении. Они тянутся со времен, когда люди думали, что удача – это необъяснимая странная сила, контроль над которой можно получить только при помощи магических ритуалов и странного поведения.

Десять лет спустя мне пришлось исследовать вопрос удачи, используя более научный подход. Я решил, что лучше всего для этого будет выяснить, почему некоторым людям постоянно везет, а другие имеют плохую удачу. То есть почему одни люди проживают счастливые жизни, полные удачных моментов и шансов, в то время как другие испытывают одну беду за другой.

Я разместил в национальных газетах и журналах объявления с просьбой отозваться людей, которые считают себя исключительно везучими или невезучими. Спустя годы 400 необычных мужчин и женщин согласились принять участие в моем исследовании; самый молодой из всех – студент 18 лет, самому старшему было 84 – бухгалтер на пенсии. Они были собраны из всех сфер жизни: бизнесмены, рабочие фабрик, учителя, домохозяйки, доктора, секретари, менеджеры по продажам. И все были достаточно любезны, чтобы разрешить мне изучать их жизни и головы под микроскопом.

Джессика, судебный эксперт, 42 года, типичный представитель группы счастливчиков. Сейчас она находится в долгосрочных отношениях с мужчиной, которого случайно встретила на званом обеде. Да и вообще, удача помогла ей воплотить в реальность многие жизненные амбиции. Она говорит: «У меня есть работа мечты, двое замечательных детей и отличный парень, которого я очень люблю. Это удивительно, когда я оглядываюсь на свою жизнь, то понимаю, как мне повезло почти в каждой области». Неудачливым представителям группы, напротив, везло куда меньше. Патрисии 27, и она испытывала невезения большинство времени в своей жизни. Несколько лет назад она начала работать бортпроводником авиакомпании и быстро приобрела репутацию плохого предзнаменования на рейсе. Один из ее первых полетов пришлось незапланированно останавливать, потому что какие-то пассажиры напились и вели себя неподобающим образом. Еще один полет Патрисии отменили из-за молнии, спустя несколько недель третий рейс был вынужден совершить непредвиденную посадку. Также Патрисия была убеждена, что ее несчастье может передаваться другим, поэтому она никогда не желала людям удачи – они могли провалить важные собеседования и экзамены. Также у нее нет фарта и в любовных делах – ее бросает из одних плохих отношений в другие. Патрисии никогда не везет, она постоянно попадает в неудачные места в неудачное время.

На протяжении многих лет я брал интервью у этих добровольцев, просил их заполнять дневники, анкеты на определения типов личности и тесты интеллекта, а также приглашал их в свою лабораторию для участия в экспериментах. Результаты показали, что удача – не волшебная суперсила и не результат случая. Никто из людей не рождается везунчиком или неудачником. Напротив, хотя везучие и несчастливые люди почти не понимают истинных причин их удач и неудач, их мысли и поведение в большинстве являются причиной их сложившегося пути.

Мое исследование показало, что счастливчики генерируют свою собственную удачу с помощью четырех основных принципов. Они умеют создавать и замечать случайные возможности, принимают удачные решения, прислушиваясь к интуиции, создают самореализующиеся пророчества с помощью позитивных ожиданий, а также превращают неудачные моменты в удачные, придерживаясь насчет них гибкой позиции.

Шансы и возможности

Разберем на примере возникающих шансов. Удачливые люди постоянно сталкиваются с такими возможностями, а невезучие – нет. Я провел очень простой эксперимент, чтобы выяснить, связано ли это с различиями в их способностях такие возможности замечать. Раздал счастливчикам и невезучим людям газеты, попросил их просмотреть внутрь и сказать, сколько фотографий было внутри. Если говорить в среднем, то неудачливым людям понадобилось около двух минут на подсчет фотографий, а счастливчикам – всего несколько секунд. Почему? Да потому что на второй странице газеты было сообщение «Хватит считать – в этой газете 43 фотографии». Сообщение заняло половину страницы и было написано шрифтом в высоту более двух дюймов. Оно «кричало» им прямо в лицо, но неудачники его пропускали, а счастливчики имели тенденцию это замечать. Ради интереса я разместил второе большое сообщение в середине газеты: «Прекратите считать, скажите экспериментатору, что вы увидели это сообщение, и выиграете $250». И снова невезучие люди упустили возможность, так как все еще были слишком заняты подсчетом фотографий.

При помощи личностных тестов выяснилось, что неудачливые люди, как правило, гораздо более напряжены и тревожны, чем счастливчики, а исследования показали, что тревожность мешает людям замечать неожиданное. В одном эксперименте людей попросили следить за движущейся точкой в центре экрана компьютера. Без предупреждения на краях экрана иногда вспыхивали большие точки. Почти все участники их заметили. Затем эксперимент продолжили со второй группой людей, им было предложено большое финансовое вознаграждение за внимательное наблюдение за центральной точкой. На этот раз люди стали гораздо более обеспокоены ситуацией, в которую попали. Они были очень сосредоточены на центральной точке, и более трети из них не заметили большие точки, появившиеся по бокам.

Чем сильнее они всматривались, тем меньше видели. И точно так же с удачей в принципе: невезучие люди упускают возможности, потому что слишком сильно сосредоточены на поиске чего-то другого. Ходят на вечеринки, стремясь найти идеального партнера, и при этом упускают возможность завести хороших друзей. Или просматривают газеты, решившись найти определенные объявления о работе, а в результате проходят мимо других интересных предложений. Удачливые люди более открыты и расслаблены, а потому видят то, что есть, а не только то, что они ищут.

Но это лишь верхушка айсберга во всем, что касается возникающих возможностей и шансов. Многие участники-счастливчики использовали различные методы для внесения разнообразия и изменений в свою жизнь. Прежде чем принять важное решение, один из везунчиков постоянно изменял маршрут своей дороги на работу. Другой человек описал специальную методику, которую он создал, чтобы заставить себя встречаться с людьми разного типа. Он заметил, что всякий раз, когда шел на вечеринку, он постоянно общался с людьми определенного типа. Чтобы нарушить эту рутину и сделать жизнь веселее, перед походом на вечеринку он стал рандомно выбирать какой-то цвет, а затем разговаривать только с теми людьми, в одежде которых есть этот цвет на вечеринке! В одних местах он разговаривал только с женщинами в красном, в других он общался исключительно с мужчинами в черном.

Хотя это и может казаться странным, при определенных обстоятельствах этот тип поведения на самом деле увеличивает количество возможностей в жизни людей. Представьте себе жизнь в центре большого сада с яблоками. Каждый день вам нужно выходить в этот сад и собирать большую корзину яблок. Первые несколько раз не имеет значения, где именно вы решили их собирать. Во всех частях сада будут яблоки, и вы сможете найти их где угодно. Но со временем найти яблоки в местах, которые вы посетили ранее, становится все труднее. И чем чаще вы будете возвращаться в те же места, тем сложнее будет найти там яблоки. Но если вы решите всегда ходить в те части сада, которые вы никогда раньше не посещали, или даже случайным образом решать, куда идти, ваши шансы найти яблоки значительно увеличатся. И точно так же с удачей. Исчерпать возможности в своей жизни очень просто. Продолжайте разговаривать с одними и теми же людьми в той же манере, что раньше. Продолжайте идти по одному и тому же маршруту на работу и обратно. Продолжайте ездить отдыхать в одни и те же места. В то время как новый или даже случайный опыт даст потенциал для новых возможностей.

Как бороться с невезением

Но счастливая жизнь – это не только о том, как создавать и замечать возможности. Другой важный принцип заключается в том, как именно удачливые и невезучие люди справлялись с эпизодами невезения в своей жизни. Представьте, что вас выбрали, чтобы представлять вашу страну на Олимпийских играх. Вы соревнуетесь, отлично выступаете и выигрываете бронзовую медаль. Как вы думаете, насколько счастливым вы будете ощущать себя после этого? Думаю, большинство из нас испытывали бы радость и гордились достижением. А теперь представьте, что повернули время вспять и участвуете в тех же Олимпийских играх во второй раз. На этот раз вы показываете себя еще лучше и выигрываете серебряную медаль. Как вы думаете, насколько счастливым вы будете после этого? Большинство из нас думают, что после завоевания серебряной медали мы будем чувствовать себя счастливее, чем после бронзы. Это не удивительно. Ведь медали являются отражением нашей работы, а серебряная медаль указывает на лучшее выступление, чем было с бронзовой.

Но исследования показывают, что спортсмены, завоевавшие бронзовые медали, на самом деле счастливее тех, кто выиграл серебро. И причина завязана на том, как спортсмены думают о своем выступлении. Серебряные медалисты держат в уме, что если бы они выступили немного лучше, то, возможно, они выиграли бы золото. Бронзовые медалисты, напротив, сосредоточены на мысли, что если бы они выступили чуть хуже, то вообще ничего не выиграли бы. Нашу способность представлять то, что могло случиться, вместо того что произошло на самом деле, психологи называют «контрфактуальным мышлением» (counterfactual thinking – прим. ред.).

Я задался вопросом, используют ли счастливчики контрфактуальное мышление, чтобы смягчить эмоциональное воздействие неудач, которые они испытывали в жизни.

Чтобы выяснить это, я предоставил счастливчикам и неудачникам некоторые неприятные сценарии и решил посмотреть, как они отреагируют. Я попросил и тех, и других представить, как они ждут своей очереди в банке. Внезапно вооруженный грабитель входит в банк и начинает стрелять, пуля попадает им в руку. Это событие было удачным или неудачным? Несчастные люди, как правило, говорили, что это чрезвычайное невезение, что это именно неудачная карма привела их в банк во время ограбления. Счастливчики же, напротив, рассматривали этот сценарий как гораздо более удачный и часто ненароком комментировали, что ситуация могла сложиться намного хуже. Как сказал один из счастливых участников: «Это удачное стечение обстоятельств, так как пуля могла бы убить вас, попав в голову. Кроме того, вы теперь можете продать свою историю СМИ и заработать немного денег».

Различия между удачливыми и несчастливыми людьми были поразительны. Счастливчики, как правило, спонтанно представляют, как неудачный эпизод, с которым они сталкиваются, мог бы быть хуже, и, мысля таким образом, они думают о себе и ощущают себя намного лучше. Это, в свою очередь, помогает им поддерживать их высокие ожидания относительно будущего и повышает вероятность того, что они продолжат жить счастливо.

Школа везения

Я заинтересовался, можно ли использовать выделенные в моей работе принципы для увеличения количества удачных моментов, с которыми люди сталкиваются в своей жизни. Чтобы это выяснить, я создал «Школу везения» – серию экспериментов, изучающих, можно ли сделать людей удачливее, заставив их думать и вести себя, как это делают счастливчики.

Проект состоял из двух основных частей. В первой я встретился с каждым из участников отдельно и попросил их заполнить стандартные анкеты-опросники, определяющие их удачу и степень удовлетворенности шестью основными сферами их жизни. Затем я описал четыре основных принципа удачи, объяснил, как счастливчики их используют, и описал простые приемы, чтобы помочь им думать и вести себя, как те, кому везет часто. Например, как я отмечал ранее, не осознавая этого, счастливчики используют различные методы, чтобы создавать вокруг себя случайные возможности, нарушают повседневную рутину и более эффективно справляются с невезением, представляя, насколько все могло бы быть хуже. Я просил моих добровольцев провести месяц, выполняя определенные упражнения, а затем вернуться и описать, что произошло.

Результаты оказались впечатляющими. Из участников 80 % чувствовали себя счастливее, стали более удовлетворенными своей жизнью и, что наиболее важно, стали удачливее. Люди, которым не везло, стали счастливчиками, а счастливчики стали даже более удачливыми, чем были. В начале статьи я упоминал неудачную судьбу Патрисии. Она была одной из первых участниц в «Школе везения». После нескольких недель выполнения простых упражнений ее неудача полностью испарилась. В конце курса Патрисия весело объясняла, что теперь чувствует себя совершенно другим человеком. Она не была больше подвержена несчастным случаям и стала намного счастливее в жизни. Наконец-то все складывалось для нее удачно.

Другие добровольцы находили романтические отношения благодаря случайным встречам и получали продвижения по службе просто по счастливому стечению обстоятельств.

Позитивный скептицизм

После десяти лет научных исследований моя работа открыла принципиально новый взгляд на удачу и важность ее роли в жизни каждого. Она демонстрирует, что большая часть всего хорошего и плохого, с чем мы сталкиваемся, является результатом наших мыслей и поведения. Что еще более важно, она показывает потенциал для изменений и помогает найти тот самый Святой Грааль – эффективный способ увеличить удачу, которую люди испытывают в своей повседневной жизни.

Проект также продемонстрировал, как скептицизм может сыграть положительную роль в жизни людей. Исследование не просто о разоблачении суеверий и устаревшем поведении. Речь идет о поощрении людей к более рациональному взгляду на удачу взамен на попытки смотреть на это как на волшебство. И возможно, самое главное – это исследование об использовании науки и скептицизма для увеличения количества удачи, счастья и успеха в жизнях людей.

Профессор Ричард Уайзман,
перевел Игорь Котляренко

Почему всё время не везёт. Что делать если постоянно не везет? Что делать, если не везёт: устраняем ошибки

Считаете ли вы себя суеверным человеком? Может быть, у вас есть счастливая пара носок, которую вы одеваете на важные события? Или же определенное число, сталкиваясь с которым, вы обязательно ждете удачи? Если это так, то вы не одиноки. Исследования показывают, что даже те люди, которые не верят в удачу, в тот или иной момент жизни оказываются подвержены суевериям.

Но что делать, если не везет в жизни? Ведь удача действительно играет большую роль. Разница между везением и невезением – это чувства надежды или отчаяния, которые напрямую влияют на нашу жизнь. Итак, рассмотрим некоторые принципы, которые могут привлечь белую полосу в нашей жизни как можно быстрее.

• Для того, чтобы привлечь удачу, нужно расслабиться и пользоваться имеющимися возможностями. Для госпожи Фортуны это принцип №1. Ведь те люди, которые спокойны и расслаблены, замечают вокруг себя гораздо больше полезной информации и благоприятных возможностей, чем находящиеся в постоянном напряжении и ожидании неудач. Таким образом, счастливчикам удача как будто сама просится в руки. Но это не совсем так – просто у тех, кто расслаблен и более спокоен, более широкий кругозор. Их умение замечать выгоду гораздо более «прокачано», чем у тех, кто все время находится под грузом проблем.
• Если не везет в жизни – самое время научиться доверять собственной интуиции. Всем нам известно то ощущение в области живота или солнечного сплетения, которое, будто радар, всегда готово подсказать нам следующий шаг. Но по каким-то причинам мы, привыкшие мыслить логически и рационально, прислушиваемся к нему далеко не всегда. И зря. Согласно опросам, около 90% «везучих» людей — это те, кто прислушиваются к внутреннему голосу по таким важным вопросам, как карьера и личные отношения. С другой стороны, те, кому не везет, доверяют своей интуиции гораздо реже.
• Ожидайте хороших событий, и они не замедлят произойти. Счастливые люди – это те, для кого жизнь является «коробкой конфет». Они ждут прекрасного отпуска, исполнения своих желаний и реализации амбиций в карьере – и, в конечном итоге, жизнь любезно предоставляет им то, о чем они так страстно мечтали. Ожидания тех людей, которые живут в предчувствии неприятностей, чаще всего тоже сбываются. Почему так происходит? Здесь можно и вспомнить анекдот про ангела-хранителя, который, стоя за плечом у пассажира в транспорте, записывает в блокнот его мысли в качестве пожеланий на завтрашний день. «Та-ак», — проговаривает про себя Божий посланник, — «работа ужасная, начальник идиот, жена – бестолочь. Принято к исполнению».

  С другой стороны, давно доказано психологами: для того, чтобы в жизни преследовало везение, нужно мыслить, как везунчик. Для этого, в первую очередь, необходимо пересмотреть свои установки относительно различных жизненных сфер. Например, если вы считаете, что после сорока лет невозможно построить карьеру или сменить род деятельности – вряд ли вам будут попадаться соответствующие возможности.

  Психологические установки закладываются в раннем детстве, и практически беспрепятственно закрепляются в сознании ребенка. Еще не обладая критическим мышлением, он воспринимает слова взрослых за чистую монету. Неудивительно, что из прирожденных «лидеров песочницы» часто вырастают успешные предприниматели, деятели культуры, спортсмены. Судьба же тех детей, которые занимали аутсайдерские позиции, часто в будущем бывает незавидной.

• Умейте видеть хорошее даже в плохих событиях. Представьте себе на минуту человека, у которого по дороге на работу случилось небольшое ДТП. В этом случае разные люди будут реагировать совершенно по-разному. Один будет расстроен тем, что ему не удастся вовремя попасть на работу. Другой будет счастлив уже от того, что остался в живых.

  Неважно, насколько везучим или невезучим является человек. Всегда и с каждым будут происходить нежелательные события. Но то, как мы на них реагируем, определяет нашу удачу не в меньшей степени, чем другие факторы.

• Окружите себя позитивно настроенными людьми – теми, кто верит в вас и будет поддерживать. Исполнение негативных ожиданий от жизни уже давно изучается в психологии. Касаемо того, как на человека влияет мнение окружающих его людей, также было проведено немало исследований. Один из самых известных феноменов получил название «самореализующегося пророчества». Другое его название – эффект Розенталя. Он состоит в том, что реальность формируется при помощи «пророчеств» других людей, которые в итоге оказываются верными.

  Например, любимчик учителя в классе обязательно получает хорошие оценки, а те, кого отвергают или оценивают как неудачников, учатся все хуже и хуже. Жена, которая считает своего супруга пьяницей и недотепой, с течением времени получает все более сформированный согласно ее ожиданиям «продукт». Именно поэтому так важно окружить себя настроенными позитивно по отношению к вам людьми. Это может в корне повлиять на вашу самооценку и, как следствие, «везучесть».

Каждый должен быть честен сам перед собой, чтобы ответить на вопрос «Почему не везет в жизни, и как с этим бороться?». Не все могут посмотреть правде в глаза, и признаться, что именно их мышление и психологические установки привели их в ту точку жизненного пути, где они находятся в настоящий момент. Но если провести полную ревизию своей жизни и определить те сферы, в которых были допущены ошибки, всегда можно выйти на более светлую полосу.

«Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…» — так начал эту историю пожилой профессор, когда вконец уже устал от наших постоянных причитаний. А «причитали» мы, группа бизнесменов, предпринимателей, управленцев, приехавших в конце 90-х в калифорнийский университет за новыми технологиями в маркетинге и PR, исключительно на тему: «конечно, вам-то хорошо тут говорить… если б у нас такие налоги/законы/учителя/родители/деньги/возможности… и т.п. были, — мы бы….». И дальше следовала красивая история о том, чтО «мы бы»…
Он вышел из-за кафедры, присел как-то бочком на первую парту и произнес эту самую фразу: «Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…»
— Хотите расскажу свою печальную историю?
— Конечно же, да! – закивали мы. И приготовились его жалеть.

Я тут привожу его рассказ в своем изложении — как услышала, как запомнила. Не просто запомнила, а усвоила. На всю жизнь:

— Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…

Мой отец, перебивающийся случайными деньгами от погрузок-разгрузок, исчез из моей жизни, как только узнал, что его несовершеннолетняя подружка — девушка-мулатка, предпочитающая ночной образ жизни, — «залетела». Его как ветром сдуло! Поэтому я — безотцовщина.

Мое невезение только начиналось… Юная мулатка, хоть и выносила меня почти до срока, но только заслышав мой первый крик, тут же, на родильном столе, отказалась от меня. Так я, слабая беззащитная кроха, только что пришедшая в этот чужой, незнакомый мир, остался совсем один… Кричащий от безысходности во всю эту Вселенную на руках у акушерки.

Дальше — больше… Мне фатально не везло… Меня не усыновили в младенчестве — я был очень слабым, болезненным ребенком. К тому же в те годы, рожденный от мулатки, я вообще имел мало шансов быть усыновленным. Поэтому из Дома малютки, я прямиком попал в детский дом.

Ну, тут уж… не везет — так не везет! Это был детский дом для «цветных» детей, каких нас там только не было… Я испытал сполна на себе все: и как дерутся китайцы, и как плюются мексиканцы, и как больно щиплются черные…

Не везло мне и с учебой… Учителя долго не задерживались и все время менялись. Да, честно говоря, и не по всем предметам они у нас в детском доме вообще были. Поэтому со школой у меня тоже, как вы понимаете, не задалось. Ну, просто — тотальное невезение!…

…Он помолчал. Посидел в тишине, глядя куда-то в пол… Потом поднял глаза на нас. Мы, конечно сочувственно ждали продолжения этой истории, не понимая — к чему он вообще все это начал, — ведь так славно спорили по маркетинговым задачкам всего полчаса назад.

Я устал рассказывать вам это, — неожиданно сказал он, — Это не моя история… Хотите, я расскажу вам СВОЮ?

Немая пауза… Нам оставалось только покивать головами, потому что мы вообще уже окончательно потерялись: где тут чья история, для чего он вообще все это нам рассказывает, да еще и язык английский для многих не просто в своих тонкостях давался.

А моя история — вот… — продолжил он.

Я по жизни вообще — очень везучий человек!

Мне повезло прямо с самого момента моего зачатия, когда мой непутевый папаша исчез из жизни моей, не менее непутевой, мамаши, а заодно и из моей жизни — раз и навсегда! Возможно он почувствовал, что не сможет дать мне всего того, что поможет мне выжить. Я благодарен ему за то его решение… Кто знает, каким бы я вырос и что бы вообще со мной стало, если бы мое младенчество и детство прошло рядом с ним. Возможно он интуитивно понял, что этот слабый малыш никогда не сможет стать сильным рядом с ним и поэтому тихо ретировался. И я благодарен ему за это.

А мне, между тем, продолжало везти.

Юная мулатка отказалась от меня прямо на родильном столе. И это уже была удача! Потому что, если бы она забрала меня из роддома, я вообще не уверен, что остался бы в живых… А так у меня, хоть и слабого, недоношенного, появился шанс! Шанс на жизнь! И дала мне его она… Моя непутевая семнадцатилетняя мать. Я благодарен ей за этот ее отказ. И даже в мыслях не хочу представлять, как и где бы я жил, как и где прошло бы мое детство, если бы она тогда не отказалась от меня. Этот ее отказ тоже придал мне силы. Ведь оглашая Вселенную своим первым криком, я уже понимал, что надеяться мне в этой жизни не на кого, я один… А это, наверное, все же какую-то концентрацию внутренней энергии вызывает, согласитесь… — улыбнулся он.

Мне повезло, что меня не усыновили в младенчестве. Иначе я, болезненный, ослабленный малыш, получил бы, возможно, очень комфортные тепличные условия и заботу усыновивших меня людей, но помогло ли бы мне это стать сильнее и увереннее в себе? Почему-то я думаю, что нет. Именно жизнь в детском доме научила меня стойкости: я научился у китайцев драться, я перенял у черных их «щипки», да и плеваться я могу ого-го как! Это ли не везение!

Ну, а со школой — это вообще — отдельная песня! Учителей не хватало и несколько предметов, бывало, вел один человек. В старших классах мы как-то сдружились с учителем биологии, который был для нас «ходячей энциклопедией», — так восторженно он был увлечен своим предметом. И (вот везение!) он же преподавал у нас еще и математику, что позволяло нам встречаться на уроках каждый день! Мы много общались. Конечно у меня были только отличные оценки по его предметам. И когда встал вопрос выбора колледжа — я не раздумывая, пошел туда, где нужна была математика и биология.

Потом был университет.

Потом — научная работа.

Семья. Дети. Внуки. Правнуки…

Я рад тому, что родился под счастливой звездой!

И благодарен Судьбе за везение.

Он продолжал с улыбкой сидеть на краешке парты. А мы «переваривали» все только что услышанное…

Вот вам две истории, два взгляда, на одну и ту же жизнь, — сказал он, вставая с парты и поднимая перед собой две открытые ладони, как чаши весов, — Вам какая больше по душе?

Некоторые люди имеют хорошую работу, но все равно испытывают денежные трудности. Предлагаем вам воспользоваться тремя простыми способами, благодаря которым вы навсегда забудете о материальных проблемах.

Многим людям не удается понять, почему проблемы с деньгами одолевают их, несмотря на то, что они стараются наладить своей материальное положение. Причин безденежья может быть очень много, и важно избавиться от них уже в ближайшее время..

Почему возникают денежные трудности

Для начала нужно разобраться в причинах, по которым у вас могут возникнуть проблемы с финансами.

Негативная энергия способна перекрыть денежные потоки, из-за чего зачастую появляются финансовые трудности. В этом случае негатив отталкивает энергию денег, и бороться нужно именно с ним.

Денежная энергия очень чувствительна. Она способна реагировать на эмоции и страхи, которые испытает человек, и некоторые из них могут оттолкнуть ее. Например, зависть, лень, жадность отпугивают денежную энергию и привлекают дополнительные проблемы. Если вы испытываете такие чувства часто, вам следует поработать над собой.

Причиной оттока финансов зачастую являются бесконтрольные расходы. Каждому человеку иногда необходимо поддаться желаю купить что-то, но в любом случае нужно учитывать свои финансовые возможности.

Способ первый: очищаем дом от негатива

Первый способ избавления от денежных проблем — самый простой, так как вам потребуется всего лишь сделать дома генеральную уборку и перестановку. Как вы уже поняли, негативная энергетика является одной из главных причин финансовых трудностей. Избавиться от нее поможет обычная уборка.

Начните уборку с самой дальней комнаты вашего дома, чтобы в конечном итоге негативная энергия смогла покинуть ваше жилище. Не забывайте про труднодоступные места, так как чаще всего люди обращают на них меньше внимания, из-за чего негатива там скапливается намного больше, чем в других местах. Очищайте от пыли люстры, лампы, небольшие статуэтки. В завершение не забудьте помыть карнизы и пороги, так как они являются настоящим магнитом для отрицательной энергии .

Если вы хотите навсегда избавиться от негативной энергии, а вместе с ней и от денежных проблем, то вам придется распрощаться с некоторыми вещами. В первую очередь это касается предметов, с которыми у вас связаны негативные воспоминания. Вещи, которые взывают необъяснимую неприязнь, также лучше выбросить немедленно. Обычно такие ощущения возникают из-за того, что ваша энергетика пытается бороться с отрицательной энергией этих вещей, поэтому им не место в вашем доме.

С помощью уборки вы ускорите потоки положительной энергии, а значит, финансовые проблемы останутся в прошлом.

Способ второй: талисман на деньги

Денежный талисман — еще один эффективный способ навсегда избавиться от денежных проблем. Ранее мы уже рассказывали об амулетах, которые привлекают деньги , но в качестве такого денежного магнита лучше всего использовать заговоренную монету.

Очень часто люди используют китайские монетки для привлечения денег, но если у вас нет возможности приобрести ее, вы можете сделать талисман из любой монеты. Заговаривать монету лучше всего в Полнолуние, так как именно в это время эффект заговора усилится благодаря лунной энергии. Положите монету в воду на всю ночь таким образом, чтобы на нее попадал лунный свет. После этого произнесите:

«Пусть одна монетка за собой целое богатство притянет».

Утром достаньте монетку из воды и положите ее в кошелек, желательно в отдельный карман, чтобы случайно не потратить или не потерять ее. Если заговоренная монета пропадет, таким же образом вы можете заговорить другую монетку.

Способ третий: простой денежный ритуал

Вы можете воспользоваться проверенным ритуалом, который поможет вам избавиться от финансовых проблем и увеличить свой доход .

Вам потребуется:

• новый кошелек;
• масло пачули;
• купюра.

Еще наши предки использовали масло пачули для привлечения финансов, так как оно обладает особыми энергетическими свойствами. Заранее приобретите новый кошелек и, прежде чем начать пользоваться им, капните внутрь несколько капель масла пачули, а затем положите в него только одну купюру. В течение суток использовать кошелек запрещено.

По истечении этого времени вы можете положить в кошелек оставшиеся деньги. Периодически капайте внутрь кошелька масло пачули, чтобы потоки денежной энергии не иссякали, и тогда проблемы будут всегда обходить вас стороной.

Помимо вышеприведенных способов, вы можете привлечь в свою жизнь финансовое благополучие с помощью сильных молитв . Желаем вам богатства и успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

Фортуна – капризная барышня. Одним она улыбается достаточно часто, тогда как других игнорирует своим вниманием. Но можно ли все плохое в жизни списывать на неудачи, а хорошее на то, что человек везунчик?

Вполне понятно желание человека понять, что делать, если не везет в том случае, если черная полоса действительно затянулась, а большинство бед случаются от обстоятельств, независящих от вас.

При этом нужно научиться брать на себя больше ответственности, ведь нельзя вечно ждать, пока судьба улыбнется.

А действительно ли вам не везет?

Что, по-вашему, должно случиться в вашей жизни, чтобы вы могли уверенно сказать о себе: «Мне везет»? Миллионный выигрыш в лотерею? Заграничный дядюшка-миллионер, готовый сделать вас своим наследником? Предложение от крутого продюсера сделать из вас звезду вселенского масштаба, полученное прямо на улице? Резкий карьерный рост, когда мелкого клерка сажают сразу в кресло генерального директора?

Вы же понимаете, что подобное в жизни людей случается крайне редко, скорее всего – никогда. Так зачем на пустом месте делать трагедию и сочинять грустные истории о том, что вам не везет?

Но мы почему-то привыкли мечтать о несбыточном, замечать каждую мелкую неудачу, но при этом игнорировать действительно хорошие шансы исправить жизнь.

Сергей был одним из тех людей, что с радостью жаловались всем готовым слушать об их неудачах.
Он мог часами рассказывать о том, как ему однажды не повезло выиграть в конкурсе фотографий, потому что слетела винда и пропали действительно потрясающие кадры, на босса-сатрапа, на то, что искусство фотографии умирает, на то, что в небольшом городке трудно реализоваться талантливым людям.

При этом Сергей почему-то никогда не вспоминал, что :

• за 25-летнюю карьеру фотографа он взял участие всего в трех конкурсах, тогда как в остальное время находил причины этого не делать;
• у него был шанс переехать в Киев – друг, живущий в столице, звал к себе, обещая помочь на первых порах;
• он, как минимум трижды, получал выгодные профессиональные предложения, но каждый раз трусил и находил причину для отказа и т. д.

Но при этом ему, конечно же, катастрофически не везет и кто его знает, что с этим делать, тогда как люди, добившиеся гораздо большего, – просто везунчики по жизни .

Таких «сереж» просто пруд-пруди вокруг. Они привыкли на это абстрактное «не везет» списывать все проблемы и потерянные надежды. Делать скорбное лицо, ныть и жаловаться.

Так ведь легче! Не нужно брать на себя ответственность. Не нужно напрягаться, ведь все-равно не повезет. Зато можно постоянно пребывать в любимой роли жертвы обстоятельств и донимать своими жалобами всех вокруг.

Не будьте как Сережа! Хорошо подумайте:

• Действительно ли вам так уж не везет по жизни?
• Неужели так часто случается то, что можно списать на неудачное стечение обстоятельств, а не на вашу ошибку, вашу нерешительность?
• Вот взаправду вам никогда не улыбалась фортуна?
• А стоит ли вообще акцентировать внимание на таких мелких неудачах как спустившее колесо, порвавшиеся колготки, убежавший из-под носа трамвай и т. п.?

Пусть счастливчиков, которым везет всегда и везде, – единицы, но и классических неудачников, как герой Пьера Ришара в фильме «Невезучие», тоже не так уж много.

Человеческая жизнь – полосатая штука: черное сменяется белым, удачи – неудачами, радости – бедами. И списывать все плохое на то, что вам не везет, – глупо и безответственно!

Что делать если не везет или почему фортуна так неблагосклонна?

Обычно то, что мы привыкли списывать на неудачи, имеет вполне конкретные причины для возникновения.

Зная об этих причинах, а также понимая, каких ошибок не стоит допускать, можно существенно улучшить свою жизнь и перестать повторять как попугай: «Мне не везет. Мне не везет. Ах, как же мне бедному не везет.».

1. Причины, по которым вам не везет и что с ними делать?

Не так-то просто говорить об общих причинах невезения, поскольку в этом деле все индивидуально, ведь и каждый человек уникален.

Если вы действительно хотите докопаться до сути и понять, что вам делать, то лучше поработать с психологом тет-а-тет.

Я же расскажу о наиболее распространенных причинах того, что человеку, как он думает, не везет:

1. Неумение логически мыслить , поэтому не видите связи между своими поступками и проблемами, случающимися в жизни.

Недостаток опыта.

Он приходит лишь с возрастом, когда учишься отличать мелкие неурядицы, не стоящие внимания, от действительно глобальных неудач.

Комплекс «отличницы».

Девочка, льющая слезы над четверкой, тогда как надеялась на наивысший бал, переносит такое поведение и во взрослую жизнь. Вот почему хороший, но не наивысший результат воспринимается, как «Мне не везет».

Неумение проигрывать.

Нельзя постоянно побеждать, иначе теряешь к этом вкус. Именно ситуативные поражения делают вкус победы слаще. И не нужно каждый проигрыш воспринимать, как подтверждение того, что вам не везет.

Позиция «Еще успею».

Многие люди доживают до зрелых годов с такой позицией, так ничего и не успев сделать из задуманного. Перестаньте относиться к своей жизни, как к черновику и думать, что у вас еще куча времени, чтобы переписать все начисто.

Его не так много, как вы думаете. Время нужно тратить не на размышления «Что делать, если не везет?», а на саму жизнь.

Нежелание преодолевать трудности.

Без труда не только рыбку из пруда не вытащишь, но ничего не сможешь добиться. Вспомните сказку о репке. Если бы еще дедка сдался, то корнеплод семья так и не смогла бы вытащить.

А так люди старались, искали решение.

Проблемы со здоровьем.

Если вы плохо себя чувствуете, то кажется, что мир раскрашен темными красками, что вам не везет именно из-за нескончаемых болезней. Как только вы поправите здоровье, так сразу же и решите, что делать со своими неудачами.

2. Что делать, если не везет: 5 ошибок, которые нужно исправить…

Многие из наших неудач – результат наших собственных ошибок. Именно вы сами, а не кто-то другой, какие-то потусторонние силы создали ту или иную проблему и даже не озаботились ее решением, остановившись на причитаниях: «Мне не везет! Что же с этим делать?».

Наиболее распространенные ошибки людей, которым не везет, следующие:

№	Ошибка	В чем проявляется	Как исправить ошибку
1.	Страх	В свое время вы побоялись рискнуть и сменить место работы, а теперь жалуетесь на то, что не удалось построить карьеру? Именно вы из страха остаться одной продолжали жить с нелюбимым мужчиной, лишив себя шанса на счастье в личной жизни. Бояться всего и всегда – наиболее распространенная человеческая ошибка.	Помните, что круто развернуть свою жизнь и перестать бояться можно не только в юном возрасте. Лучше поздно, чем никогда. Если не прекратите дрожать от страха при принятии важных решений, то так и помрете в роли неудачника.
2.	Лень	Она, родимая. Лень идти учиться, лень работать над саморазвитием, лень принимать повышение по службе, потому что придется много работать, и т.п. Просто признайтесь, что вам типа не везет потому, что вы лентяй.	Работать, работать и еще раз работать. Не только руками, но и головой. Нельзя надеяться, что вам повезет, если вы ничего не желаете делать, если считаете, что можно получать огромные деньги за то, что долгие годы просидели, бездельничая на своем стульчике. Так карьера не строится! Да и над отношениями тоже нужно работать!
3.	Самовнушение	Сами ли вы поставили на себе клеймо неудачника или еще в детстве родители внушили вам: «Эх, нашей семье никогда не везет», сейчас уже не важно. Прекратите повторять фразы о том, как же вам не везет и настраивать себя на неудачи.	Вселенная очень чутко реагирует на сигналы, которые мы ей посылаем. Если верить в лучшее, это и получишь. Если заранее настраиваться на то, что: «Делай – не делай, а мне все-равно не повезет», так и будет. Больше веры в свои силы и благосклонность судьбы.
4.	Пессимизм	Вы упорно замечаете в своей жизни лишь плохое, при этом отказываетесь видеть хорошее. Вот почему вам кажется, что судьба к вам несправедлива, а черная полоса никогда не сменяется белой.	Перестаньте зацикливаться на мелких неудачах – их даже в жизни счастливчиков предостаточно. Научитесь о них забывать. Вместо этого порадуйтесь маленьким приятностям: хорошей погоде, обновке, пустой маршрутке, акции, на которую вы так удачно попали и т.д. Больше оптимизма!
5.	Бесцельность жизни	Вот какую цель (именно цель, а не мечту) вы перед собой ставили и не сумели ее добиться? А что делали для того, чтобы получить желаемое? Пофантазировали, как было бы хорошо, если бы случилось то-то и то-то? Сделали робкую попытку и ретировались после первой же неудачи? А ведь есть люди, которые никогда не ставят перед собой цели, а просто плывут по жизни. Именно они чаще всего ноют о том, что им не везет.	Живите по принципу: «Вижу цель, не вижу препятствий». Да, не все желаемое удастся заполучить, но, ставя перед собой цели и добиваясь их реализации, вы сможете достичь много.

Решение проблемы, чтобы вам всегда везло!

На каждый вопрос: «Что делать, если не везет?», есть конкретное решение. Просто нужно найти то, что поможет именно вам, что поможет научиться воспринимать себя как .

Вы должны понять, что вы и только вы несете ответственность за свою жизнь, вы являетесь ее хозяином. На «не везет» обычно кивают слабые люди, которые не знают, что делать, а лишь ждут подарков от судьбы.

Нет подарков? Все, мне катастрофически не везет!

Вот несколько советов, что делать, если вам не везет:

1. Брать на себя ответственность не только за то хорошее, что случается в вашей жизни, но и за плохое. А то, если все замечательно, – это вы молодец, если все плохо – это кто-то другой виноват, а мне просто не везет.
2. Не пасовать перед трудностями. Лишь через тернии можно добраться до звезд. Встретили преграду, думайте, как ее преодолеть, а не бегите прочь с причитаниями: «Опять мне не везет! Что же делать?».
3. Перестаньте прятаться в толпе. Посмотрите на успешных людей. Все они в свое время решили выделиться из безликой толпы, не боясь критики, обвинений типа «выскочка», «бездарь», «карьерист», советов: «Скромнее надо быть», «Тише едешь, дальше будешь» и т. п.
4. . Часто именно она позволяет обойти трудные тропы, избежать ненужных неприятностей, выбрать ту дорожку, на которой непременно повезет.
5. Воспринимайте любую неудачу не как трагедию, а как опыт, пусть и неудачный. Это поможет избежать похожих ошибок в дальнейшем.
6. Пытайтесь устранять те неприятности, которые реально устранить и принимайте как должное то, с чем нельзя бороться. Есть то, что нельзя побороть и предугадать: смерть, стихийное бедствие, несчастный случай. Но можно достойно справиться с последствиями трагедии.
7. Помогайте другим. А может быть вам не везет потому, что вы лишь берете, но не готовы при этом ничего давать взамен? Оглянитесь и вы увидите, скольким людям куда хуже, чем вам. Помогите им и будете вознаграждены улыбкой фортуны.

Причины невезения. Почему всегда невезет?

Консультирует психолог Вероника Степанова:

Ищем помощи у высших сил, если вам не везет…

Тем, кто верит в эзотерику, не лишним будет попросить помощи у потусторонних сил. В борьбе с невезением любое средство не помешает.

Только помните, что главное в этом деле – не разум, а слепая вера, самовнушение, если хотите.

Что же делать, если не везет:

Найти духовного наставника.

Не важно, православный ли это священник или ваш тренер по йоге, главное, чтобы он умел:

• убедить вас, что вам не не везет, что причина в другом;
• находить нужные слова поддержки;
• указывать правильное направление и т.д.

Посетить церковь.

ногда молитва – лучшее лекарство от тяжести на сердце. Попросите у Бога подарить вам немного счастья, поблагодарите за то, что имеете.

Искренне помолитесь, не отвлекаясь на посторонние шумы, и, вполне возможно, что уже завтра вам повезет.

Заведите талисман.

Не нужно бежать к доморощенным магам с просьбой изготовить для вас специальный талисман – только деньги даром потратите.

Это может быть все что угодно:

• любимая мягкая игрушка;
• украшение;
• камешек, найденный на берегу и т. д.

Вы сами наделяете эту вещь силой.

Освойте фен-шуй.

Об этой практике можно писать отдельную статью. Если вы поклонник восточных учений, то можно именно с помощью фен-шуй. Узнайте об этом побольше.

Сделайте карту желаний.

Пусть ваши сигналы Вселенной обретут «тело», станут более «материальными». Ежедневно уделяйте время рассматриванию своей карты желаний. Вам будет везти больше.

Что делать, если не везет? Перестать повторять эту фразу! Думайте о себе, как о счастливом человеке и скоро это станет реальностью…

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Очень многим людям не везет с работой по разным причинам. Опустим их. Речь пойдет о таких людях, которые, куда бы ни устроились, им вечно не везет. То ли работа такая и начальник — нехороший человек, то ли человек специально устраивается на работу, чтобы его уволили.

Куда бы ни удалось устроиться, через некоторое время что-то идет не так. Сплошная полоса невезения. А причину того, почему ему не везет с работой, он объясняет по-разному: «Не подошла. Начальник редкостный придурок, да и коллектив гнилой, не дают работать», «Платят мало, а на другой работе условия лучше» и т. д.

И все бы ничего, уволили, зашел на форум вакансий и нашел другую работу, только это похоже на сюжет, который проигрывается каждый раз, и каждый раз с одной и той же концовкой.

Устроился — поработал — уволили.

Напрашивается вопрос — почему не везет с работой? И как уже найти подходящую, чтобы все устраивало, чтобы можно было идти по карьерной лестнице и зарабатывать большие деньги? Чтобы не нужно было делать того, к чему душа не лежит. И чтобы наконец-то повезло!

И так проходит год за годом, пока он топчется на месте. Другие люди добиваются новых вершин и идут по карьерной лестнице семимильными шагами, а ему постоянно не везет с работой.

Как сделать так, чтобы удача с работой сопутствовала и чтобы решился вопрос — почему не везет с работой? Чтобы жизнь стала более обеспеченной и насыщенной.

Почему не везет с работой

Согласно Системно-векторной психологии Юрия Бурлана каждый человек от природы наделен определенными желаниями и всеми свойствами для их реализации.

При правильном развитии свойств в детстве человек приучается получать удовольствие от достижения своих целей. Он понимает, чего хочет, и знает, как этого достичь. Поэтому вопрос — почему не везет с работой и деньгами — перед ним не стоит.

Кто же тогда жалуется, что ему не везет с работой и деньгами?

Не везет с работой и деньгами. Одна из причин

Все начинается с детства. Дело в том, что от природы ребенку с кожным вектором заданы амбиции, которые он должен развить и реализовать. Эти амбиции проявляют себя в желании быть первым.

Кто первый, тот герой, а кто последний, тот и лузер! Так эти дети соревнуются в играх, как в будущем будут соревноваться в карьере или в спорте. И обычно проигравший ребенок с кожным вектором страдает, ведь он хочет быть первым.

Но продолжая постоянно тренироваться, ребенок достигает желаемого, получает свой результат. Он все-таки выигрывает и получает большое наслаждение от своей победы, от выигрыша в конкурентной борьбе.

Но если с таким ребенком в детстве плохо обращались: били и/или оскорбляли. Если он не чувствовал от родителей ощущение защищенности и безопасности, психика ребенка не выдерживает.

Психика таких детей от природы гибкая, как и их тело. И гибкая психика ребенка, пытаясь защититься от этих страданий, перестраивается на избавление от них. То есть его мозг вырабатывает естественные опиаты (эндрофины), которые погашают боль. И ребенок начинает получать удовольствие от физического или вербального насилия.

И этот ребенок, повзрослев, будет задаваться вопросом «почему не везет с работой и деньгами?» А дело в том, что он не научился получать удовольствие от достигнутых результатов, а наоборот, только от неудач.

Все его амбиции сводятся не к достижению результата от проделанной работы (усилий), а от ее неудачи. То есть в первом случае человек пытается добиться результата, невзирая на свои неудачи и не останавливаясь в движении, а во втором — человеку не нужен результат, ему достаточно неудачи . Вот и не везет с работой!

Для того чтобы полностью понять и выяснить, как можно изменить сложившуюся ситуацию с «не везет с работой» на «наконец-то я нашел подходящую работу», надо понять себя, узнать свои врожденные желания и способности, научится применять их. Это позволяет изменить неблагоприятный жизненный сценарий, заложенный в детстве. Как это сделать, можно узнать на бесплатном онлайн тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

ЧТО ТАКОЕ «НЕ ВЕЗЕТ», И КАК С ЭТИМ СМИРИТЬСЯ

Невезение знакомо каждому из нас. Если вдуматься, это явление выражается в том, что неприятные для нас события, вероятность которых, казалось бы, мала или по крайней мере равна вероятности положительных, почему-то происходят чаще, чем им положено случаться, — или, во всяком случае, нам так кажется. Английский физик-теоретик Роберт МАТТЬЮЗ всерьез занялся проблемой невезения и за последние годы опубликовал несколько работ на эту тему в солидных научных журналах. Предлагаем вашему вниманию реферат его статьи в журнале «Сайентифик америкен».

«Урну с водой уронив, об утес ее дева разбила…» Скульптура П. П. Соколова в Царскосельском парке — яркий пример невезения.

К сожалению, мир устроен так, что ломоть хлеба, намазанный маслом, почти всегда падает на пол масляной стороной.

‹

›

Утро, уже не такое раннее, как хотелось бы. Вы опаздываете на работу. Роясь в ящике комода, наполненном выстиранными носками, пытаетесь подобрать пару, но это никак не удается — попадаются только разные. За завтраком вы неосторожно спихиваете со стола бутерброд, и он падает на пол, естественно, маслом вниз. Наконец, выйдя на улицу и доехав до станции электрички, вы становитесь в одну из очередей к кассам — и обнаруживаете, что, как назло, соседние очереди по обеим сторонам от вашей так и летят вперед, а ваша застряла. То ли там кассирша в первый раз после краткосрочных курсов, то ли кто-то наскребает мелочь на билет по всем карманам.

Всем знакомы такие коллизии. Но как их расценивать? Вы думаете, это просто случайность и с такой же вероятностью первые же два попавшиеся носка могли бы оказаться из одной пары, бутерброд в половине случаев упал бы не намазанной стороной, а все очереди в кассу имеют одинаковые шансы застрять?

К сожалению, научное рассмотрение всех этих мелких неприятностей показывает, что они не совсем случайны. Вселенная устроена таким образом, что нам не везет.

Конечно, для широкой публики это не новость. Существует даже так называемый закон Мерфи, гласящий: «Если какая-нибудь неприятность может случиться — она случается». Хотя в разных формах это жизненное наблюдение высказывалось и раньше, современная формулировка возникла в 1949 году, когда на одной из военно-воздушных баз США изучали влияние резкого торможения на организм летчика. Это было необходимо при разработке методов посадки реактивных самолетов на палубу авианосца. Добровольцев пристегивали ремнями к тележке, разгонявшейся ракетным ускорителем, затем тележка резко останавливалась. Состояние испытуемых регистрировали с помощью электродов, закреплявшихся на коже. Систему закрепления разработал военный инженер капитан Эдвард Мерфи. В один прекрасный день обнаружилось, что регистрация физиологических параметров не идет, так что испытатель страдал зря. Осмотрев свою систему, капитан Мерфи нашел, что провода буквально всех электродов на этот раз были подключены техником «шиворот-навыворот». И это вызвало у разработчика следующее замечание: «Если есть два или несколько способов что-то сделать и один из способов может привести к катастрофе, то кто-нибудь обязательно использует именно этот способ».

Народная молва вскоре перетолковала это замечание в «закон Мерфи», что сильно огорчало самого инженера. Он вовсе не был склонен к мрачному фатализму: мол, все к худшему в этом худшем из миров, и ничего тут не поделаешь. Внук Эдварда Мерфи, прочитав статью Маттьюза, прислал в журнал письмо, в котором подчеркивает, что его дедушка не сетовал на неизбежность мелких и крупных провалов, а, будучи специалистом по безопасности полетов, делал все, чтобы такие случайности исключить. Перед выходом на пенсию он, например, участвовал в разработке спускаемого модуля первого лунного корабля «Аполлон», и все, как мы знаем, прошло удачно. И, пишет внук, если бы Мерфи-дед обратил внимание на то, что бутерброд всегда падает маслом вниз, он бы не просто констатировал этот факт, а придумал бы что-нибудь, чтобы бутерброды не падали вообще или хотя бы приземлялись всегда на не намазанную сторону.

Маттьюз заинтересовался законом бутерброда, который является частным случаем закона Мерфи, прочитав в каком-то журнале письмо читателя, который утверждал, что книга карманного формата в мягкой обложке, если случайно столкнуть ее с края стола, почему-то почти всегда падает на пол передней обложкой вниз (если лежала ею вверх на столе). Физик подумал, что читатель ошибается: шансы упасть передней или задней обложкой вверх равны. Что ж, книжка — не бутерброд, опыты с нею и недороги, и не перепачкаешь все вокруг маслом.

Опыты показали, что все-таки книжка действительно падает чаще всего «лицом» вниз. И определяется это явление двумя параметрами: скоростью кувыркания книжки при падении и высотой стола. Скорость кувыркания бывает, как правило, слишком мала, чтобы до достижения пола книжка успела сделать полный оборот и упала на пол той же стороной вверх, какой лежала на столе. Вращающий момент, определяемый земной силой тяжести, задает небольшую скорость вращения, а стол невысок. То же касается и бутерброда, ведь это тоже жесткая пластина, падающая с небольшой высоты — со стола или из рук жующего человека, который тоже ненамного выше стола, даже если ест стоя, а не сидя. Маттьюз рассчитал, что для того, чтобы бутерброд, падая со стола, мог сделать полный оборот вокруг своей оси, стол должен иметь высоту около трех метров. Рост человека, которому было бы удобно завтракать за таким столом, составил бы около 20 метров.

Итак, если бы столы были выше, бутерброды (и книги) падали бы более удачным для нас образом. Но почему столы имеют именно такую высоту? Потому, что она удобна для людей. А почему люди имеют именно такой рост, какой имеют? А это зависит от силы гравитации. Если бы люди были много выше, они, во-первых, гораздо менее устойчиво держались бы на двух ногах, во-вторых, для прочности кости скелета должны были бы быть такими толстыми и тяжелыми, что эти великаны с трудом могли бы двигаться.

Таким образом, закон падающего бутерброда в конце концов определяется свойствами нашей Вселенной — силой гравитации, прочностью костей (а она зависит от силы химических связей, а эта сила, в свою очередь, зависит от величины заряда электрона).

Ну, а другие примеры невезения?

Вот, скажем, очереди, стоящие в соседние кассы. Почему так часто именно та очередь, в которую встали вы, движется медленнее, чем соседние?

Каковы шансы на то, что из трех очередей (вы вряд ли можете следить за всеми, так что возьмем только вашу очередь и две по обоим бокам) вы попали в самую быструю? Очевидно, одна треть. То есть, в двух третях случаев вас обгонит либо левая, либо правая очередь. Это объективное явление, и ничего тут не поделаешь.

Рассмотрим случай с непарными носками.

Предположим, известно, что в вашем ящике все носки — парные, ни один не терялся, просто они перемешаны, так что не сразу найдешь пару. Но рано или поздно, повозившись с сортировкой, вы найдете пару для каждого носка.

Теперь предположим, что один из носков потерялся, по какой-то причине не попал после стирки в ваш бельевой ящик, или затерялся еще до стирки. После полной сортировки один останется непарным. Потом потерялся еще один носок. Конечно, мог потеряться как раз этот непарный, но ведь гораздо более вероятно, что в следующий раз потеряется какой-то другой, нарушив свою пару. Итак, при каждой случайной потере одного носка, скорее всего, будет возникать новая «непарность».

Математический метод, называемый комбинаторным анализом, подтверждает этот вывод. Случайная потеря носков всегда с гораздо большей вероятностью создает новые непарные экземпляры, чем избавляет вас от уже имеющихся. Если сначала, например, в ящике комода было 10 полных пар, то после того, как половина запаса потеряется, шансов на то, что в ящике останутся только «сироты», в четыре раза больше, чем на то, что останутся только пары. А наиболее вероятный результат потери половины запаса, как показывает комбинаторный анализ, — это ящик с двумя парами и шестью разрозненными носками. Неудивительно, что в утренней спешке, собираясь на работу, вы никак не можете найти пару.

А замечали ли вы такую неприятную закономерность: как выходной, так погода портится? Не думайте, что это ваше личное невезение или следствие пессимистического взгляда на мир. Обработка статистики по температуре воздуха за 14 лет, проведенная недавно английским метеорологом А. Гордоном, показала, что воскресенье — всегда самый холодный день недели. С понедельника идет постепенное повышение температуры, теплее всех дней недели оказывается среда, а затем идет постепенное охлаждение к воскресенью. Правда, эти колебания температуры очень малы, но они реально существуют.

А. Гордон считает, что недельные колебания температуры связаны с деятельностью человека. Массовое сжигание топлива на производстве и в двигателях автомашин, которых тоже больше на улицах в будние дни, чуть-чуть подогревает атмосферу. Почему к концу недели, еще до выходных, температура начинает падать? Во-первых, во многих странах к концу недели присоединяют оказавшиеся поблизости праздники, чтобы народ мог гулять несколько дней подряд. Кроме того, пятница - выходной в мусульманских странах, а мусульман на Земле более миллиарда человек. С этой гипотезой можно не соглашаться, но факт есть факт: выходные чуть-чуть холоднее будних дней. Так что и здесь везение ни при чем, и, если есть такая возможность, выбирайте себе выходной не когда он у всех, а в среду.  

причины и спасение от неудач

Нередко люди, которым в жизни почему-то не везет, ищут причину своих неудач, но не находят ответа или делают ошибочные выводы. Неудачи в карьере можно списать на отсутствие высшего образования, невезение в личной жизни – на полноту. Но появляются семья, дети, неплохая работа, а неудовлетворение жизнью остается. Вроде все хорошо, а счастья нет.

Есть и более тяжелые случаи: людям на самом деле не везет буквально во всем. Таких еще называют «33 несчастья». Неприятности сыплются им на голову как из рога изобилия. И объяснить такое невезение можно разве что мистикой, ничего другого просто в голову не приходит.

Конечно, нельзя все случаи подогнать под один шаблон. Бывают, наверное, и другие причины тотального невезения. Но многие из вас прямо сейчас разгадают тайну своих неудач. Для этого вам придется заглянуть в детство. Счастливое оно было или не очень? Любили вас родители или были холодны с вами? Хватало вам родительского внимания или им было не до вас? Предпочитали вам брата (сестру) или относились ко всем одинаково? Поддерживали вас или вечно были вами недовольны?

Содержание статьи

Причины невезения в жизни

Если не знать, где искать причины невезения, то в жизни не догадаешься. Нужно заглянуть в детство человека, страдающего от неудач. К сожалению, не все родители ответственно подходят к воспитанию детей. Нередко даже любящие родители ограничиваются формальным выполнением родительских обязанностей: накормить, напоить, спать уложить (некоторые и этим пренебрегают). Взрослые не играют с ним, не читают ему книжки, не интересуются его детскими делами и т. д. Ребенок чувствует себя одиноким и никому не нужным. Так появляются недолюбленные дети.

Удовлетворение физических потребностей необходимо. Но ребенку требуется гораздо больше. Он должен чувствовать, что его любят (не за конкретные поступки, а просто так), уважают его мнение, одобряют действия, замечают даже незначительные достижения, искренне интересуются его делами, не считают детские проблемы ерундой. Малышу необходима уверенность в том, что его защитят в любой ситуации, поддержат во всех начинаниях.

Иногда причиной отказа во внимании служит отсутствие любви к малышу. Да, в это трудно поверить, но есть матери, которые детей не любят и воспитывать их не хотят. И это могут быть вполне благополучные в социальном плане женщины: с хорошим достатком, образованием, карьерой. Боясь общественного осуждения, они обеспечивают ребенка всем необходимым, но не могут дать главного – материнской любви.

В результате подобного воспитания малыш подсознательно делает вывод, что раз уж мама его не любит, то не полюбит никто и никогда (отсюда низкая самооценка). Формируется определенное восприятие окружающей действительности: мир жесток, нужно быть настороже, никому нельзя доверять. Недолюбленный ребенок воспринимает мир враждебно, видит угрозу там, где ее нет (отсюда временами неадекватное поведение, обидчивость, агрессия). Нередко окружающие не могут понять такого малыша (а позднее и взрослого) и сторонятся его, чем ранят еще сильнее.

Стремясь получить родительское внимание, малыш совершает плохие поступки (раз уж хорошие не замечают). За ними следует наказание, а затем – утешение одним из родителей. Последнее является тем вниманием, которого так жаждет малыш. Получив подобный опыт, ребенок подсознательно делает вывод, что удовольствие следует за болью, одного без другого не бывает. Так закрепляется «невезучая» модель поведения, когда желаемый результат достигается через различные препятствия и неприятности. Иначе говоря, человек сам создает себе проблемы, постоянно выбирая «плохие» варианты действий, не замечая «хороших». Например, недолюбленная в детстве женщина с «невезучей» моделью поведения раз за разом выбирает «проблемных» мужчин (женатых, агрессивных и т. д.) и поддерживает с ними любовные отношения, несмотря на то, что страдает в них. Её более удачливые («долюбленные» в детстве) подруги или с самого начала откажутся от таких невыгодных для себя отношений, или прекратят их, как только начнут страдать.

Что делать, если не везет?

Что же делать, если человеку хронически не везет? Люди с «невезучей» моделью поведения сталкиваются с массой проблем сначала в детском и подростковом, а затем и во взрослом возрасте. Даже заметив, что неудачи бомбардируют их гораздо чаще, чем других людей, недолюбленные дети не могут найти причину такой избранности, не знают, как исправить положение.

Мы уже выяснили, что всему виной неправильные подсознательные установки человека. Следовательно, решить проблему можно их «перезагрузкой». Сделать это самостоятельно нелегко, так как обычно даже взрослые недолюбленные дети своей недолюбленности не осознают, а значит и признаков её не заметят (больше узнать о недолюбленности поможет статья Недолюбленные дети: признаки, последствия, помощь). Поэтому за помощью лучше всего обратиться к психологу или к психотерапевту. Также для общего развития можно почитать нашумевшую книгу Д. Грэхэма «Как стать родителем самому себе. Счастливый невротик, или Как пользоваться своим биокомпьютером в голове в поисках счастья».

Недолюбленность своей болью (душевной болью, которая нередко беспокоит всю жизнь) подобна болезни. А болезнь легче предотвратить, чем лечить. Поэтому хочется предупредить взрослых еще об одной закономерности. Родители с синдромом недолюбленного ребенка нередко используют применяемый к ним в детстве тип воспитания по отношению к своим детям. Так проблема передается из поколения в поколение (признаки и последствия недолюбленности не всегда очевидны). Необходимо разорвать этот порочный круг и дать каждому ребенку столько любви и внимания, сколько нужно, чтобы он чувствовал себя счастливым.

Если Вам требуется консультация психолога или психотерапевта, тогда Вам сюда.

Почему мне не везет? — Психологическая консультация «Зеркало Души»

Этим вопросом задаются многие.

Например, у соседки и внешность не лучше, и денег не больше, а вот как удачно замуж вышла – муж у нее и любящий, и не дурак, и обеспечен. За что? И почему у меня никак не складывается?

Или еще: коллега – явно глупее меня, сколько ошибок уже наделал? А ведь взяли на повышение именно его. Почему? Наверное, связи. Кто же ему помог? И почему дуракам так везет?

Навигация по статье «Почему мне не везет?»:

Не везет в жизни: как это связано с картиной мира?

Задумайтесь: а кто раздает везение?

Кто отвечает в вашей картине мира за то, почему вам не везет в жизни?

Существует 3 типа картин мира, если обобщать:

1. Хаотическая

• когда вы верите в то, что никаких закономерностей не существует, всем управляет случайность, и случайность принципиально непостижима.

Эта картина мира – самая безнадежная. Потому что, говоря о непостижимом хаосе, вы признаете: закономерностей нет. А если нет закономерностей, то управлять ситуацией вы не сможете. И вам остается только сидеть и ждать, что может быть, случайность неведомым вам образом вдруг выберет вас.

2. Рационалистическая

• когда вы верите в то, что хоть какие-то закономерности существуют. Но ограничены они исключительно способностями вашего аналитического аппарата.

То есть, если вы не можете учесть все переменные, способствующие развитию ситуации, собрать всю информацию о ситуации и проанализировать ее логически, то не можете ее ни понять, ни спрогнозировать.

И, соответственно, за гранью рассудка открывается область, о которой вы говорите «просто повезло» или «просто не повезло». С учетом объемов информации в современном мире, никакого процессора не хватит, увы, чтобы просчитать все необходимые ситуации и собрать достаточно информации.

3. Мистическая

• когда вы верите в то, что вами в той или иной мере управляет высшая сила. По сути, без разницы, какая – Бог в любой его ипостаси, Вселенная как некий высший разум, Судьба.

В итоге вся жизнь сводится к попыткам понять то, что Судьба (Бог, Вселенная) вам приготовили. А дальше уже – зависит от вашей способности контактировать с высшей силой. И понятно, что разгадать ее намерения непросто, да и не всегда понятно, как контактировать.

Помимо этих основных тенденций в каждой из картин мира присутствуют некие бытовые суеверия. Приметы, «дурные» или «хорошие» знаки, разные убеждения, которые пришли из вашей родительской семьи и т.д.

Например, убеждение, что за какие-то действия или состояния обязательно последует наказание. Или уверенность, что ваши желания вряд ли исполнятся, потому что для этого вы «недостаточно хороши». Или что вы лично – в «черном списке» у вселенной. Потому что, например, «мир любит оптимистов и коммуникабельных», а вы, как назло – задумчивый и необщительный интроверт.

Обычно любая из картин мира сформирована в той или иной мере бессознательно. В ней себя, как правило, обнаруживают. И уже тогда, когда ситуация «постоянно не везет» становится очевидной.

Именно поэтому я и назвал любую картину мира, включая рациональную, верованием. Даже если часть этой картины сформирована в сознательном возрасте, человек часто не понимает, почему он склоняется к тем или иным мировоззренческим и философским позициям, ведь он не пропустил эти убеждения через опыт в достаточной мере.

Чаще всего потому, что все, как ни банально, идет из детства. И понятно, что ребенок не может полностью копировать картину мира родителей, но какие-то основополагающие элементы он берет именно оттуда.

Не обязательно в прямом виде, может быть и в обратном. У людей религиозных вырастают вольнодумцы, у рационалистов – мистики, а у агностиков, отрицающих познание – рационалисты. А бывает и прямо: «бабушка всегда говорила мне, что если много смеяться – будешь много плакать».

И такое представление о вселенском равновесии может сопровождать человека по жизни достаточно долго, влиять на его мировосприятие, прежде чем он задумается о том, почему ему постоянно не везет и что с этим делать.

Итак, задайте себе вопросы:

• Кто или что отвечает в вашей картине мира за везение? Кто или что определяет, почему вам постоянно не везет?
• Кто и когда помог вам сформировать эти убеждения?
• Как вы сами думаете, помогают ли вам такие убеждения или мешают?
• Хотели бы вы верить во что-то другое? Если да – какую картину мира вы хотели бы иметь и во что хотели бы верить?

Надеюсь, что сейчас вам стало немного понятнее, как выглядят ваши убеждения о мире, и то, насколько вы сами участвовали в их формировании, а также то, что вы хотели бы в них изменить.

Если вам постоянно не везет –

Это уже закономерность. И ее, для начала, можно изучить с помощью логики, наблюдения, экспериментов, т.е. вполне научными методами.

Вспомните любые ситуации за последнее время, о которых можно было сказать, что вам не везет в жизни. И другие, о которых вы могли сказать, что вам просто повезло. Отличалось ли как-то ваше состояние? Настроение? Чувства, предшествовавшие этим дням и событиям?

Если вы не можете это вспомнить, то возможно, вы еще не достаточно развили в себе наблюдательность. Соответственно, прежде чем выяснять отношения с везением, придется научиться замечать свои чувства (и прежде всего – отрицательные чувства, душевную боль), а потом закрепить в себе привычку наблюдать за ними с помощью техник осознанности.

Почему есть смысл замечать чувства и прежде всего – негативные? Потому что именно негативные чувства и есть тот механизм, который запускает невезение.

Простой пример. Ночь, окраина города. По дороге от метро идет 10 человек, все по одному, с более или менее равными интервалами – расходятся по своим домам. В кустах сидят грабители. И нападают из 10 человек на одного.

Почему именно на этого? «Почему мне не везет»? – задается вопросом пострадавший. Потому что, хотим мы того или нет, а воспринимаем мы мир не только на уровне логики и анализа, но и на уровне интуиции, чувства, считывания бессознательной информации через невербальные сигналы.

Грабитель не может в темноте досконально рассмотреть, кто как одет, есть ли какие ценности на человеке, достаточно ли он силен, чтобы дать отпор и т.д. Но он может почувствовать состояние человека.

Осанка, походка, настроение, которое выражается через массу «незаметных» (прежде всего, не заметных сознанию!) сигналов – все это рассказывает о человеке очень много. О его способности сопротивляться, о количестве его страхов, о его степени уверенности в себе и т.д.

И в итоге грабитель, чаще всего не отдавая себе в этом сознательного отчета, может, тем не менее, хорошо почувствовать – кто «готов» стать жертвой.

Если вы готовы стать жертвой, это не означает «сами виноваты» (как часто толкуют утверждения такого рода). Вы просто несете свою часть ответственности за произошедшее. Вы участвуете в ситуации, в том числе – и той информацией, которую сообщаете о себе на всех уровнях, включая невербальный.

Надо ли говорить, что чем больше у вас неуверенности, ощущения себя жертвой, страхов, беспомощности, чувств, что вы – игрушка в руках судьбы или неизвестной вам случайности, тем выше вероятность стать жертвой в реальности?

Почему мне не везет: как это связано с ответственностью?

У вас есть всего 2 варианта: или вы отвечаете за свою жизнь, или нет. Или вы в той или иной степени ею управляете, или она с вами случается вне зависимости от вашего желания. Какая позиция вам больше нравится?

Надо полагать, та, в которой вы управляете своей жизнью. Но тогда вам придется признать, что вы сами приложили (осознанно или нет) руку к вашим неудачам. Правда, есть и хороша новость: ваши удачи тоже станут делом ваших рук при такой позиции. И никто не сможет сказать вам, что если вы, например, продвинулись в карьере – то вам просто повезло.

Точнее – сказать могут что угодно, важно, как вы сами будете себя чувствовать. Вы или будете недоумевать, за что вам такое счастье (и тогда, если вы не знаете, за что и почему – то вряд ли сможете его повторить), или вы будете понимать, после каких конкретно ваших действий это счастье пришло к вам. И тогда сможете увеличивать ваше счастье в качестве и количестве.

Многие отказываются от ответственности потому, что тяжело признавать свое участие в неудачах. А если не брать на себя ответственность, то вроде как, не везет в жизни, но сам я – ни при чем. Чаще всего такая позиция проистекает от большой внутренней неуверенности, от постоянного ощущения своей недостаточной «хорошести», сопровождающимся завышенными требованиями к себе.

Как следствие – возникает потребность любыми путями доказать себе и окружающим собственную базовую ценность, положительные качества, а все неудачи квалифицировать как «не везет в жизни» и занять позицию жертвы, которая сама по себе может привлечь дополнительное внимание к человеку.

И какое-то время это работает. «Смотрите, какая она красавица-умница, и хозяйка хорошая, но замуж не берут, что ж такое? Встречается, но постоянно не везет». И девушка часто подкрепляет этот миф.

Она позволяет жалеть себя, считать себя несправедливо обиженной жизнью, привлекает к себе сочувствие, а главное – при такой позиции не нужно работать над собой, признавать свои проблемы и менять себя.

Не буду спорить с тем, что встречаться с чувством собственной неполноценности – это неприятно. Это больно. Гораздо проще считать, что у тебя есть достоинства, и пытаться думать только о них. А о возможных недостатках просто не вспоминать.

Однако, чтобы изменить что-то – придется перестать рассказывать себе сказки о том, что в вас практически все идеально, но просто не везет в жизни.

Задайте себе вопрос: А что будет, если вы признаете тот факт, что ответственны за неудачу? Не обязательно на все 100%, если в ситуации участвовал другой – то на 50%. Но что такого страшного случится, если вы примете это?

И чаще всего слышишь в ответ: «себя буду ненавидеть, ругать, злиться на себя» и т.д. Для того, чтобы разобраться с этой темой, есть смысл подумать о своем отношении к ошибке и о том, почему вы предъявляете к себе требования идеальности (перфекционизм). Об этом есть материалы по ссылкам, так что не буду на этом подробно останавливаться.

Но даже если вы пока не разобрались с отношением к ошибкам, вы уже сейчас можете понять простую вещь: если вы принимаете на себя ответственность за неудачи, решаете, что вы ответственны за свою жизнь в большой степени, то удачи тоже принадлежат вам.

И вы можете прямо сейчас начать выискивать, как конкретно и за счет каких факторов вы пришли к своим удачам, к тому, о чем вы (и, возможно, другие) привыкли говорить «просто повезло». Присвоение собственных достижений наверняка смягчит для вас переход с уровня «не везет в жизни» на уровень «я несу ответственность за свои ошибки».

Штрихи к картине мира: границы ответственности и использование ресурсов

Однако, я не склонен убеждать вас в том, что любое вообще событие или явление мира может зависеть от вас. Дело в том, что есть разные уровни. Уровень личностный: ваши отношения, ваши заработки, ваше здоровье, ваши увлечения, творчество, место, в котором вы живете – все это в очень значительной степени зависит от вас.

Но есть процессы, на которые вы повлиять не можете. Мировые катастрофы, глобальные экологические процессы, войны, финансовые кризисы. Один человек в таком поле – не воин. Часто от него зависит только одно – занять некое максимальное безопасное место в подобных ситуациях. И здесь бесполезно задаваться вопросом, «почему мне не везет?» — в таких случаях, как правило, «не везет» целой нации, группе государств или вообще всей планете.

С другой стороны, есть смысл учиться разделять эти вещи. Потому что есть риск снова начать списывать свои неудачи на кризис или политическую, демографическую и прочие ситуации. Науку различения этих нюансов невозможно объяснить в одной статье, чаще всего, это приходит с опытом и практикой, в том числе и в психотерапии.

Здесь я лишь хочу сказать, что граница ответственности существует, но определяется довольно тонко и индивидуально, зависит от силы и задач каждой конкретной личности. История не раз доказывала, что личности, способные влиять на ее ход истории – есть. Вопрос – являетесь ли вы такой личностью, а главное – нужно ли вам это в данной конкретной жизни.

Равновесие вашей личной ответственности и глобальных процессов может существовать в рамках какой угодно картины мира: в рамках мистической картины мира вы будете понимать, что, конечно, «человек предполагает, а бог располагает», не забывая при этом, что «просите и дано будет вам» и «на бога надейся, а сам не плошай».

В рамках рационалистической – будете понимать, что одной логикой некоторые вещи не постичь и не изменить, все вокруг не просчитать, и придется открыть дорогу другим качествам: придется принять свою интуицию, телесность, чувства как не менее важные, нежели логика и рацио, факторы.

И последнее, что хочется здесь затронуть – вопрос о равновесии ресурсов. Мир – это система. Человек – часть мира. При этом он сам по себе – система, которая умеет развиваться и самоусовершенствоваться.

Все это рождает довольно тонкое и сложное взаимодействие, в котором не должно быть явных перекосов. Иными словами, если вы хотите управлять собственным везением в достаточной мере, вам придется пользоваться всеми ресурсами вашей личности.

Людям, в большей степени сформированным ближе к полюсу логики и рацио – открывать для себя чувства и интуицию, тем, кто в большей степени полагается на чувство – развивать логику и практическую смекалку.

Для того, чтобы уметь гармонично сосуществовать с миром, необходима гибкость. Умение пользоваться теми ресурсами, которые наиболее эффективны конкретно в этой ситуации. Осознанным формирование своей картины мира, работой с собственными убеждениями, осознанием конкретной меры своей ответственности.

И, все же, шаг от состояния «мне постоянно не везет» к состоянию «я сам формирую свою жизнь» начинается с двух простых вопросов:

• Кто в моей картине мира отвечает за везение?
• Какие мои действия, чувства и состояния повлияли на формирование этой ситуации?

И с этих вопросов, возможно, начнется ваш путь в более самостоятельную и, поверье – гораздо более везучую – жизнь.

Автор статьи «Почему мне не везет?» психолог Антон Несвитский

Не везёт мне в карты, не везёт в любви. Почему людей преследуют неудачи

Сто сторон

В народе по‑разному объясняют причины тотального невезения. Тут и родовое проклятие припомнят, и законы кармы, и несчастливую звезду, под которой угораздило родиться.

Психологи же больше склоняются к бесхарактерности, недальновидности, излишней доверчивости, другим особенностям поведения, которыми человек словно нарочно перекрывает себе дорогу к успеху. И если он при этом ещё и уныл, закомплексован, агрессивен и вообще всем своим видом демонстрирует неполноценность, то имеет все шансы скатиться по наклонной и остаться в одиночестве: чужие неудачи никогда и никого к себе не привлекали.

Так отчего они случаются с людьми и можно ли выбраться из порочного круга тотального невезения?

«Вообще, у психологов для людей такого типа есть определения «синдром неудачника» или «комплекс неудачника», – говорит психолог Александр Матяш.

Обладать им могут люди, которые изначально неверно определяют жизненные цели и пути их достижения, ведут себя заведомо абсурдно, не соотнося свои возможности и планы.

Самый же махровый вид обладателей синдрома неудачника – те, кто рьяно берётся за дело, долго и верно шагает к нему, но соскакивает, когда всё вот-вот получится и фортуна, кажется, уже машет рукой. Причина? Они просто боятся попасть в число везунчиков. По разным причинам они так долго культивировали своё невезение, что им трудно принять, что они могут перейти в другую лигу.

 

Фото: www.southswindonlabour.co.uk

«Почему мне всегда не везет»? (Иногда это может быть ты)

ДБЯ: Беде Джексон

Андреа Бланделл

Всегда не везет по сравнению со всеми вокруг? Чувствуете, что родились под плохой звездой? И потратить свою жизнь, рассказывая всем, кто будет слушать одну невероятную историю за другой?

Почему тебе всегда не везет? У вас может быть больше контроля над этим, чем вы думаете.

Плохие дела, хорошие люди?

Да, иногда жизнь бросает кривые шары.Люди попадают в несчастных случаев, заболевают, становятся жертвами преступлений или детских травм. Мы теряем близких, теряем работу. Трудности помогают нам учиться и расти. Это не развлечение и не прогулка по парку, но мы развиваем устойчивость и понимаем, что мы ценим.

А если вам не везет почти ежедневно или хотя бы еженедельно? И в этом есть закономерность? Если, скажем, вы всегда подводите людей, или вам лгут, или у вас постоянно появляются партнеры, которые не такие, какими кажутся?

Возможно, вы являетесь движущей силой многих из ваших трудных переживаний, а не просто жизнь есть жизнь.

Как вы сами создаете себе невезение?

Как это возможно, что вы выбираете плохие вещи? Давайте посмотрим, как это работает.

1. Вы не верите, что заслуживаете хорошего.

, фото Филиппа Майнерса

Наши сознательные мысли редко являются тем, что действительно движет шоу. Конечно, они переводят нам от А до Б. Но подсознательное мышление берет верх.

Наше бессознательное скрывает систему убеждений, которую мы развиваем с детства.Мы склонны принимать решения, чтобы доказать истинность самого сильного из этих убеждений, называемых «основными убеждениями».

Если вы выросли с поддержкой и безусловной любовью , ваше основное убеждение может быть таким: «Я заслуживаю хорошего». Вы, вероятно, естественным образом склоняетесь к приятным вещам.

Если, с другой стороны, вы не получили безоговорочного принятия и любви? Или вы испытали такие вещи, как пренебрежение или травму? У вас могут быть так называемые «ограничивающие убеждения». Они могут выглядеть так:

2.Итак, вы принимаете одно плохое решение за другим.

Основные убеждения могут «ослепить» нас к возможностям, поскольку мы бессознательно снова и снова выбираем неправильные вещи или усложняем жизнь, тогда мы называем это «невезением».

Вы возьмете за работу, которая вам не очень нравится, говоря себе: «Все будет хорошо», только для того, чтобы быть ужасно несчастным и сказать: «Я понятия не имел, что это будет так скучно, это просто невезение». Но вы знали, что в интервью это прозвучало скучно.

Вы встретите человека, который заставляет вас нервничать, но продолжайте встречаться с ним.А позже заявите : «Они казались такими хорошими, но кто знал, что они нарциссы». И все же… вы это сделали. На том самом первом свидании, если честно, вам было неудобно. Но проигнорировал это.

Не верите, что ваше подсознание действительно настолько мощно? Экспериментальный психолог Ричард Уайзман десять лет изучал «Фактор удачи». В одном эксперименте он дал людям газету, прося их пересчитать фотографии внутри.

Те, кто считали себя удачливыми типажами, справлялись за секунды, заметив четкое сообщение высотой в два дюйма на второй странице газеты: «Хватит считать — в этой газете 43 фотографии.”

Те, кто посчитали, что им не повезло? Пропустил сообщение и продолжал считать. И становится еще хуже. Еще в середине газеты было второе большое сообщение: «Прекратите считать, скажите экспериментатору, что вы это видели, и выиграйте 250 долларов». Их умы были склонны упускать из виду оба сообщения.

3. Вы пристрастились к страданиям и испытываете дискомфорт от радости.

автор фотографии: Ахмад Гуннаиви

Вот что самое смешное о боли и несчастьях.Это ужасно затягивает.

Если мы выросли в нестабильной семье, с несчастным родителем или родителями, или где мы постоянно испытывали эмоциональную или физическую боль? Несчастье действительно может быть нашей зоной комфорта.

Мы втайне с подозрением относимся к счастью или удаче. Итак, опять же, мы неосознанно склоняемся к противоположному, например к беспорядочным отношениям и тяжелым ситуациям.

4. Вы делаете одно и то же снова и снова.

Ты постоянно говоришь о том, насколько тебе не повезло.Это даже мелочи.

Каждый раз, когда вы идете в продуктовый магазин, например, вы пропускаете скидки, которые всегда получают ваш друг. (Но вы все время теряете счет времени и опаздываете). Даже бомж на улице кричит на вас (но вы продолжаете ругать его). И ты не можешь объяснить, почему тебе так не везет с деньгами. Каждый месяц он заканчивается (но вы все еще не садились и не составляли бюджет, несмотря на то, что трое друзей говорили вам об этом).

Вы видите, как это работает? Мы виним в этом удачу, хотя на самом деле мы упорно придерживаемся своей колеи и на самом деле не хотим меняться.

Потому что вот решающий аргумент — перемены требуют упорного труда. И приверженность. И дискомфорт. Узнавать новое, совершать ошибки. Легче обвинить это в невезении.

5. Вы окружаете себя людьми, которые увеличивают ваши страдания.

Автор: Билл Уорд

Ходят шутки, что «вы не в депрессии, вы просто болтаетесь среди идиотов». С одной стороны, это не очень смешная шутка. Депрессия — очень серьезная изнурительная болезнь.Если вы страдаете, это может случиться неожиданно, и кажется, что ничто не может сдвинуть его с места.

С другой стороны, есть кое-что верное в том, как на нас влияют те, кто нас окружает. Несчастье довольно заразительно.

Здоровая связь , с другой стороны — где мы чувствуем себя расслабленными и можем быть полностью самими собой и принятыми за это — не только снижает депрессию, но, как показывают исследования, улучшает наше здоровье и долголетие.

6.Вы сформировали свою личность, будучи жертвой.

Это может быть непросто признать. В конце концов, вы пережили травму . Вы жертва. Вы заслуживаете всеобщего сочувствия!

А когда случилась травма? Что вы с тех пор активно делаете, чтобы позаботиться о себе и избавиться от этого? Вы работали, чтобы исцелить? Или вы, где-то по ходу дела, слишком привыкли к сочувствию, когда вы говорите о нем? И начать создавать свою личность вокруг менталитета жертвы? Постоянно выбираете новые мини-травмы, чтобы поддерживать свой конвейер к симпатии других?

Считаете эту идею просто несправедливой? Что ваша травма хуже, чем у всех? Виктор Франкл был психотерапевтом, перенесшим самые ужасные зверства, которые видело человечество, — концлагеря.Он выжил и написал знаменитую книгу «Человек в поисках смысла», в которой написал:

«Мы, жившие в концентрационных лагерях, можем помнить, как люди, которые ходили по хижинам, утешали других, отдавая свой последний кусок хлеба. Возможно, их было немного, но они являются достаточным доказательством того, что у человека можно отнять все, кроме одной вещи: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение в тех или иных обстоятельствах, выбирать свой собственный путь ».

7.Вы не тратили время на поиски смысла и цели.

Не все мы здесь для того, чтобы иметь одну большую четкую жизненную цель, которую мы преследуем. Но все мы абсолютно способны найти время, чтобы вплетать цель и смысл во все области нашей жизни.

Франкл объяснил тот факт, что он прожил жизнь в концентрационном лагере без сломленного духа , замеченного у других выживших, отказом отказаться от поиска смысла. «В некотором смысле страдание перестает быть страданием в тот момент, когда оно обретает значение, такое как значение жертвы», — писал он.

Но я не могу просто выбрать удачу

Вернемся к тому десятилетнему исследованию удачи. Это доказало, что на самом деле вы действительно можете выбрать удачу.

Исследование пришло к выводу, что «счастливчики» на самом деле приносят удачу благодаря четырем основным принципам:

• создавать и замечать случайные возможности
• прислушиваясь к своей интуиции
• создание самореализующихся пророчеств через положительные ожидания
• занять стойкую позицию, которая превращает невезение в добро.

Да, боль, жертва, нездоровые отношения и страдания вызывают привыкание. Они могут быть зоной комфорта. может потребовать реальных усилий, чтобы двигаться дальше, научиться позитивным способам видения и бытия, и часто может включать в себя приверженность терапии или коучингу. Но снова процитируем Виктора Франкла:

«Силы, находящиеся вне вашего контроля, могут отобрать у вас все, чем вы владеете, кроме одного — вашей свободы выбора, как вы будете реагировать на ситуацию».

Вы устали от «неудач» и готовы все исправить? Мы свяжем вас с командой уважаемых лондонских терапевтов.Или используйте нашу платформу бронирования, чтобы найти терапевтов и онлайн-консультации по всей Великобритании.

---

У вас все еще есть вопрос о невезении или вы хотите поделиться своим советом с другими читателями? Используйте поле для комментариев ниже. Обратите внимание, что мы не можем предлагать бесплатные консультации через комментарии.

Андреа Бланделл — ведущий автор этого сайта. Пройдя некоторое обучение в области личностно-ориентированной терапии и коучинга, она написала тысячи статей о психическом здоровье.Найдите ее в Twitter и Linkedin.

Почему мне не везет? 2 простых вещи, которые изменят вашу судьбу

Неважно, работаете ли вы с 9 до 5 или работаете посменно; это удовлетворительная работа?

Разве вы не устали от однообразия, или я должен спросить:

Было ли у вас когда-нибудь желание бросить свою неудовлетворительную работу или сменить неудовлетворительную карьеру?

Понимание ваших материальных потребностей важно, но любите ли вы свои средства для заработка на хлеб?

Слишком много вопросов… Я уверен, что вы не хотите ни на что отвечать.

Но не волнуйтесь, большинство людей находятся в одной дырявой лодке!

Хотите знать, что не так?

В подростковом возрасте вы мечтаете; вы стремитесь. Вы достаточно энергичны, чтобы преследовать эти безумные мечты.

Но по мере взросления рвение, кажется, угасает. Этот выпадающий уровень интенсивности закладывает основу для компромисса.

Вы не упорствуете ни в одной мечте.

Что еще хуже, вы даете своему выбору разные имена, чтобы отступить.Вы обвиняете людей и ситуации так, как вам удобно.

Увы! эти яркие сны теряются для вашего подсознания.

Но прежде чем вы отчаиваетесь, вот интересный факт:

Настоящий полковник Сандерс был предпринимателем, который не стал профессиональным шеф-поваром до 40 лет, не давал франшизы Kentucky Fried Chicken, пока ему не исполнилось 62 года, и не стал этого делать. не стал иконой до тех пор, пока он не продал свою компанию по цене 75.

Так что да, хотя бросить утомительную работу сложно; это проще, чем вы думаете.

И когда вы поняли, что существующая работа не ведет к счастью, пора меняться!

Отчаянно ищете сверхлегкие решения?

Вот список из 19 простых действенных шагов, которые помогут бросить невыполненную работу и продолжить стремительную карьеру:

1. Выйди из зоны комфорта

Одна из главных причин, по которой вы сегодня идете на компромисс, — это ваше отвращение к нарушению границ вашего комфорта. зона. Вы не хотите поднимать планку.

Подсознательно вы двигаетесь дальше, корректируя эмоции и принося себе вред.

Больше нет; пришло время бросить ей вызов!

Часы идут, и вам нужно идти в ногу со временем. Вот как вы приветствуете новое. Это один из основных шагов к тому, чтобы избавиться от монотонности неудовлетворительной работы.

Не уверены, что все еще выходите из своей зоны комфорта? Прочтите эту статью: Действительно ли лучше выйти из зоны комфорта?

2. Избавьтесь от воспоминаний о существующей работе

В большинстве случаев именно ваше прошлое не позволяет вам освободиться в настоящем.Ваши воспоминания о текущей работе преобладают над воспоминаниями, которые вы хотите создать.

Давай! Ты сильнее, чем думаешь. Вам нужно отвлечься от этих кисло-сладких воспоминаний. Только тогда вы сможете сделать большой скачок к самореализации.

Вот сделка:

Тебя ждет прекрасное будущее, в котором каждое мгновение настолько блаженно, что ты не сможешь вспомнить прошлое, чтобы вызвать воспоминание.

Узнайте, как отпустить прошлое: 7 способов отпустить прошлое и жить счастливой жизнью

3.Слушайте свою интуицию

Проблема в том, что каждый имеет доступ к шкафчику ваших правильных и неправильных убеждений, но не вы. Вы слушаете всех и теряете сознательное решение.

Почему бы тебе не поддержать себя?

Если вам не нравится то, чем вы занимаетесь, и вы хотите бросить свою неудовлетворительную работу, УХОДИТЕ.

Почему вы ограничиваете себя?

Только у вас есть ответы на ваши сомнения. Перестаньте искать ответы от других. Спросите себя восприимчиво. Вы откроете все загадки о себе.

Вот вам несколько советов: как прислушиваться к своему внутреннему голосу

4. В восторге от неудачи

Звучит глупо? Это не так:

Успех — это неуловимая маска, скрывающая безжизненные лица неудач.

Если вы не знаете, если бы Томас Эдисон не потерпел неудачу, он, возможно, не стал бы самым известным и плодовитым новатором Америки. И таких примеров еще больше: 10 знаменитых историй неудач, которые вдохновят вас на продолжение

Постановка карьеры вашей мечты полна борьбы и неудач.И если вы не готовы много раз терпеть неудачу, вы не имеете права на успех.

Только если вы согласитесь на свою неудовлетворительную работу, вы потерпите неудачу. Воодушевление потерпеть неудачу на другой стороне не имеет себе равных. Стоит попробовать!

5. Не позволяйте социальной среде контролировать вас

Если бы не было камер, каждая душа рассказала бы интересную историю.

Извините, но ваша социальная среда издевается над вами. Вы стали марионеткой для людей.

Люди определяют ваши путешествия и пункты назначения, а вы теряете много времени.

Звонок для пробуждения!

Подключайтесь к своей социальной среде, которая загрязняет не только вашу личную, но и профессиональную среду: Управление вашей зависимостью от социальных сетей

6. Не переусердствуйте в анализе, выполняйте

Умные люди особенно склонны к чрезмерному мышлению, которое может вызвать паралич анализа и приводит к неспособности принимать решения или действовать.

Да, вы умны, но нужно быть умнее! Никогда не позволяйте своему интеллекту стать препятствием для увольнения с невыполнимой работы.

Мышление и планирование — важные аспекты провидца, но никогда не позволяйте чрезмерному обдумыванию сказаться на исполнении.

Делайте маленькие шаги, а не думайте о гигантских прыжках. Разделите свою цель на маленькие цели; убедитесь, что вы их достигли.

Вот как: меньше думать, больше делать: выработать привычку действовать сегодня

7. Сделайте свою семью частью своей мечты

Если вам посчастливилось жить со своей семьей, вы несете ответственность перед ними.В конце концов, они ваши отец, мать, братья и сестры, спутники жизни.

Может быть, карьера вашей мечты — это то, о чем они не слышали, но расслабьтесь. Не ждите волшебства в одночасье!

Будьте достаточно смелыми, чтобы дать им понять, почему вы хотите бросить свою неудовлетворительную работу.

Вы можете потерпеть неудачу, но не теряйте надежду. Это абсолютное испытание вашей выносливости.

Когда вы их убеждаете, вам не нужно искать систему поддержки в своих неудачах. И несколько их аплодисментов в ваших маленьких победах заставят вас бежать.

8. Проводите время с единомышленниками

Чтобы бросить вызов настоящему и погрузиться в новое, боюсь, вы не найдете много людей, стоящих рядом с вами.

Ничего страшного!

Внимательно следите за людьми, с которыми вы проводите свое драгоценное время.

Что вам нужно спросить себя:

Эти люди ваши мотиваторы или те, кто постоянно пытается вас унизить?

Когда получите ответ, доверяйте ему и плывите по течению. Вы можете потерять людей, но вы откроете себя.

9. Ставьте внутреннее счастье выше денежного счастья

Возможно, существует большая разница между вашей неудовлетворительной работой и вашими стремлениями. Выбор непростой!

Согласитесь, деньги — это еще не все, но первое, что нужно для счастья. Но если ваша работа не возрождается и убивает ваше счастье, чего вы ждете?

Может быть, карьера вашей мечты не такая материалистически богатая, как ваша текущая работа, но, несомненно, она сделает вас духовно удовлетворенным.

Вы узнали, что делает вас счастливыми, так что просто пойдите и получите это: Как получить мотивацию и быть счастливым каждый день, когда вы просыпаетесь

10. Научитесь говорить «нет»

«Нет» — это просто двухбуквенное слово, когда-нибудь измеряли его интенсивность?

Это достаточно громко, чтобы сделать из вас воина. Однако мы не используем его часто.

Быть в ответ на отказ может быть жестоким, но если сказать «да» всему, это не восполнит этого.

Изучите это искусство, чтобы бросить работу, которая вам не нравится! Не только с другими, но и часто с собой.Любое отрицание или небольшая жертва ради вашего же блага — это врата к любви к себе. Это повышает вашу самооценку, не позволяя отрицательным влияниям соблазнять вас. Вы находите причины прислушаться к себе.

У Лео Бабауты есть несколько предложений по этому поводу: Нежное искусство говорить №

11. Сопровождайте себя в одиночестве

В повседневной жизни вы сталкиваетесь со многими моментами, когда вокруг никого нет. Что ты делаешь в это время в одиночестве?

Либо вы уходите в прошлое, либо едете в будущее.Вы не понимаете, что ваше настоящее требует самоанализа.

Это незнание делает вас неполным. Ни у вас нет самосознания, ни в вашем мыслительном процессе нет ясности.

Секрет в том, что когда вы проводите время наедине с собой, ваша мечта становится вашей миссией, а набеги уступают место красивым дорогам. Для вашего путешествия не нужен навигатор. И на твои вопросы есть ответы.

Используйте свое время наедине с собой, чтобы заняться саморефлексией: как саморефлексия делает вам более счастливую и успешную жизнь

12.Почувствуйте удачу в благословении

Когда большинство из нас борется за то, что необходимо для выживания; вы открыли свою мечту.

Там, где большинство людей не проводит время в одиночестве, вы знаете, что делает вас счастливыми.

Да… вам повезло! Как вы могли отказаться от этой прекрасной возможности?

Есть много людей, которые могут заменить вас на вашей неудовлетворительной работе. Но убедитесь, что никто не заменит вас в работе, которую вы делаете лучше всего.

13. Никогда не лгите самому себе

Уверенность необходима, но если в вашем мыслительном процессе нет прозрачности, только уверенность — большая катастрофа.

Самопринятие — это высшая цель в карьере вашей мечты.

Вы должны признать свое текущее положение и будущие цели.

Вы должны быть предельно честны с собой. Только тогда ваш мыслительный процесс становится ясным.

Не бегите слепо к реализации своей мечты; осознанно идти по пути, движимому устремлениями.

14. Станьте источником вдохновения для других

На фоне вашей неуверенности кто-то внимательно следит за вашими действиями и реакциями.

Может быть, у вашего близкого друга или младшего брата есть кто-то, имеющий отношение к вам. Им интересно узнать, каков ваш следующий шаг.

Но чего они от тебя ждут? Они безмолвно побуждают вас сделать один смелый шаг, чтобы открыть шлюз.

Только вы можете разорвать оковы их скучного однообразия. Потому что, когда вы выполняете, они чувствуют себя счастливыми и освобожденными, как и вы.

Вы становитесь их незамеченным героем!

15. Осознайте, что ваша текущая работа вас удовлетворяет

Ваша текущая работа неудовлетворительна.Хуже быть не может. Это утомительно и скучно, серотонин больше не выделяется.

И вы это знаете!

Вы даже знаете, что ваше исследование начинается только тогда, когда вы увольняетесь с текущей работы. Что еще может мотивировать?

Всегда помните:

Вы можете преуспеть в своей нынешней работе, но вы создадите чудеса с другой стороны. Идите ва-банк!

16. Разделите свою мечту на страстное движение

Вы мечтаете о карьере. Но чтобы следовать ему, вы не способны сделать то, что нужно, чтобы достичь этого.

Ты быстро теряешь надежду!

Внешний вид:

Недостаточно мечтать и легко бросить работу.

Только ваша страстная воля достаточно сильна, чтобы выдержать испытание временем. Пусть этот огонь горит внутри вас, пока ваша мечта не совпадет с реальностью.

17. Отметьте возможные положительные моменты

Это супер просто! Но вы, наверное, задаетесь вопросом:

Как такой маленький шаг может помочь мне бросить мою неудовлетворительную работу?

Да, это небольшой шаг, но очень мощный.

Когда вы перечисляете, как уход с невыполнимой работы является благом, становится легче доверять своему решению.

Любые опасения в любой момент исчезают, когда вы вспоминаете эти краткие положительные моменты о карьере мечты.

18. Нарушайте правила

Не существует правила большого пальца или определенной мантры для достижения успеха. Иметь кумиров — это хорошо. Нет ничего плохого в том, чтобы следовать им. Но что плохого в том, что вы сравниваете с ними свое путешествие.

Вы не понимаете, что можете преследовать одну и ту же цель, но подход должен быть другим.

Никогда не убивайте свою оригинальность, пытаясь уподобиться им.

Определите собственное путешествие. Никогда не устанавливайте правила или заранее определенный путь для достижения успеха. Вырваться на свободу!

19. Предположите наихудшую ситуацию

Попробуйте спросить себя:

Что произойдет, если вы бросите свою неудовлетворительную работу, чтобы сделать карьеру своей мечты?

Теряете ли вы финансовую стабильность или эмоциональную зависимость? Как бы то ни было, представление наихудшего сценария позволяет вам расслабиться.

Это вызывает отношение «нечего терять», когда нет страха ни перед кем, ни перед чем. Вы всем сердцем идете вперед, с властью и преданностью.

Ваша самомотивация находится на отметке девять; вы больше не боитесь последствий.

Я надеюсь, что любой из этих действенных методов возродит чувство, которое вы вот-вот потеряли.

Заключительные мысли

Вы — благословенная душа, которая знает кое-что больше, чем большинство людей:

Ваша текущая работа неудовлетворительна, и у вас есть мечта о карьере.

Но знать об этом недостаточно!

Освободитесь как личность и погрузитесь в соревнование, в котором ваш единственный конкурент — вы.

Жизнь слишком коротка, чтобы сожалеть! Теперь, когда вы почувствовали, что ваши фишки закончились, вы заслуживаете волшебного ощущения оказаться на другой стороне стола.

Всегда помните:

Вы ошибаетесь только до того момента, когда вы боретесь. Но если вы будете продолжать двигаться и выдерживать эти тяжелые удары, однажды вы осуществите свою мечту.С вами люди понимают, что все в вас было (и остаётся) правым!

Дополнительные полезные советы по карьерной лестнице

Изображение предоставлено Леонардо Ип через unsplash.com

Почему мне не везет? Освободитесь от дурных предзнаменований сегодня

С неудачей бывает довольно сложно справиться, особенно когда кажется, что она нацелена на вас и никого другого.

Моя мама всегда говорила, что неудачи приходят по три человека. Это тоже часто кажется таким, хотя, возможно, я убедился в этой теории.

Были времена на двухструнной полосе неудач, когда я в конечном итоге торчал и ждал, пока появится третья. Негативное мышление.

Вы теряете телефон, затем неожиданно получаете счет, а затем падаете и ударяетесь коленом. Я же говорил!

Но это всего лишь вера. Это не настоящая вещь. Все в голове.

И в этом суть того, как справиться с неудачей и преодолеть ее: все дело в мышлении.

Когда мы сталкиваемся с неудачей, мы сразу начинаем сомневаться в том, что мы сделали не так, чтобы привлечь такую ​​неудачу в нашу жизнь.

Когда происходят плохие вещи, мы спрашиваем «почему я»?

Даже если вы пытаетесь быть хорошим человеком и делать правильные вещи в жизни, неудача преследует вас повсюду, как будто это какое-то наказание.

Конечно, это порождает веру в карму и своего рода духовное возмездие; возможно, из-за проступков в прошлой жизни или проступков, которые вы каким-то образом непреднамеренно совершили.

Сохраняя реальность

Но давайте будем откровенны.

В мире 7,6 миллиарда человек.

Кто-то должен потерять работу, кто-то должен сломать ногу, кто-то должен получить огромный счет за телефон, которого они не ожидали, кто-то должен пропустить рейс, потому что застрял в такси, кто-то должен получить свой в выдаче визы отказано.

Вы поняли.

Нам всем не везет. Но, как и богатство, неудача относительна.

Ваша версия невезения может быть чьей-то другой версией вполне нормального дня.

По большому счету, если вы не умрете, или кто-то из ваших знакомых не умрет, или у него не будет диагностирована какая-то ужасная болезнь, обычно есть кто-то гораздо более бедный, чем вы.

Этой истины обычно достаточно, чтобы подтолкнуть вас к позитивным действиям и взять под контроль свое направление.

Игра самообвинения

Но вместо того, чтобы отпустить неудачу и двигаться дальше с позитивным мышлением, что все станет лучше , мы часто вступаем в игру самообвинения.

Мы перестаем двигаться вперед и начинаем смотреть назад.Мы начинаем задаваться вопросом, почему это событие произошло: что я мог сделать иначе, какие события могли произойти, что привело бы к другому результату.

Затем мы начинаем спрашивать себя на более личном уровне: достаточно ли я хорош? Разве я не заслуживаю хорошего? Я обречен на провал?

Мы проводим много времени и сил в этом свободном пространстве. Это вызывает стресс, беспокойство и бессонные ночи.

Мы ходим во всем мрачно, с очень негативным взглядом на жизнь, заниженной уверенностью и заниженной самооценкой.

Поэтому неудивительно, что мы начинаем привлекать больше таких же.

Отрицательная энергия всегда притягивает отрицательную энергию.

Неслучайно успешные люди, как в личном, так и в профессиональном плане, обычно являются позитивными людьми, которые верят, что дела пойдут на поправку и будут работать к лучшему, независимо от принятых ими решений.

Так что, если вы обнаружите, что чувствуете себя виноватым, вы должны немедленно принять меры, чтобы вывести себя из этого состояния.

Как двигаться вперед, позитивно

Когда вам не повезет, вы можете сделать только одно — двигаться вперед.

Продолжать думать о том, что вы могли бы сделать по-другому и что могло бы случиться, если бы произошли другие обстоятельства, просто продолжайте втирать соль в рану.

Вы причиняете себе больше боли.

По большому счету, вы чаще всего делаете гору из мухи слона.

По сути, вы делаете мероприятие масштабнее, чем оно должно быть.

Вы вдыхаете новую жизнь в то, что уже пришло и ушло.

Вы позволяете невезению определять вашу нынешнюю ситуацию и, в конечном итоге, ваше будущее.

Вы снова и снова переживаете события в своей голове и тем самым останавливаете свое движение вперед.

Вы должны отпустить. Обвинение и сомнение в себе делают вас неподвижным в жизни и привязанным к прошлому.

Эти штуки отправлены, чтобы испытать нас и проверить нашу решимость. Поговорите на эту тему с кем-нибудь старше 60 лет, и они точно расскажут вам, что я здесь пишу.

Эти вещи делают вас сильнее.

Этот опыт изменит вашу жизнь.

Нам всем приходится пережить изрядную долю неудач.

Но то, что отличает тех, кто перестает позволять невезению сдерживать их, от тех, кто не может справиться с этим опытом, — это тот факт, что они могут оставаться в настоящем, создавать план действий и двигаться вперед — в позитивном ключе.

Ничто из прошлого не может вам помочь прямо сейчас. Эта неудача случилась, дело сделано и прошло.

Действуйте прямо сейчас!

Так что возьмите ручку и лист бумаги и начните намечать шаги, которые вы собираетесь предпринять, чтобы двигаться вперед и добиваться позитивных результатов в своей жизни.

Если вам нужно найти новую работу, или вы хотите снова начать встречаться, или вы хотите пересдать экзамен или повторно сдать экзамен по вождению; Что бы это ни было, немедленно приступайте к составлению плана.

Подумайте, что именно вам нужно сделать, чтобы перейти от ситуации, в которой вы находитесь, к ситуации, в которой вы хотите оказаться.

На примере новой работы: первым шагом будет создание нового резюме. Проведите день, исследуя, как создать отличное резюме. Действительно приложите много усилий, чтобы выделить его среди других.

Затем составьте список компаний, в которых вы хотели бы работать. Это будет ваш хит-лист компаний, с которыми вы сможете связаться в ближайшие несколько дней.

Тогда вы можете присоединиться к некоторым агентствам по трудоустройству, которые будут искать вас за вас.

Следующим шагом может быть лично доставить свое резюме тем компаниям, которые фигурируют в вашем списке: наденьте нарядную одежду, спуститесь туда, постучитесь в дверь, представьтесь и передайте свое резюме.

Вступите в дверь буквально. Те компании, до которых вы не можете добраться пешком, позвоните им и узнайте о вакансиях или отправьте им свое резюме по электронной почте.

Вы уловили идею.

Речь идет о том, чтобы подняться с пола и проявить инициативу. Речь идет о том, чтобы выйти и принять меры, чтобы изменить ход своей жизни.

Единственный человек, который может положить конец этой неудаче — это ВЫ.

Составьте план: ложитесь спать красиво и рано, вставайте рано и начинайте все сначала.После хорошего сна и раннего старта все выглядит ярче.

Переверните новую страницу, начните писать новую главу в книге своей жизни.

Примите обязательство прямо сейчас не позволять невезению диктовать вашу жизнь и пассивно вести вас к тому же.

Теперь поверните за угол и сделайте это. Прежде чем вы это узнаете, вы окажетесь в гораздо лучшем месте.

Этот исследователь показывает, чем удачливые люди отличаются от неудачливых

Согласно общепринятому мнению, удача — это вопрос случайности, как если бы вы бросили пару кубиков.Может быть, кто-то из ваших знакомых, кажется, использует лучшие возможности для работы, ваш друг наткнулся на отличную идею или знакомому удается поддерживать счастливые отношения.

Но что делает некоторых людей более удачливыми, чем другие?

Ричард Уайзман, британский профессор психологии в Хартфордширском университете, изучал роль удачи в нашей жизни. Он хотел увидеть, как появляются случайные возможности и как они влияют на жизнь людей. Он начал с изучения разницы между самопровозглашенными удачливыми и неудачливыми людьми.

Уайзман обнаружил, что удачливые люди имеют значительно более высокие показатели экстраверсии. Они улыбаются вдвое чаще и чаще смотрят в глаза. Их общительность, объясняет Уайзман, помогает им повысить вероятность удачной возможности, потому что они встречаются с большим количеством людей, лучше общаются и поддерживают отношения.

Неудачники, напротив, набирали вдвое больше невротизма. Чтобы увидеть, как тревога влияет на людей, испытуемых просили наблюдать за движущейся точкой в ​​центре экрана компьютера, когда большие точки неожиданно вспыхивали по краям экрана.Эти точки заметили почти все участники.

Чтобы повысить тревожность, эксперимент был повторен с другой группой, которой было предложено финансовое вознаграждение за сосредоточение внимания на центральной точке. Более трети не заметили больших точек на краю экрана, которые выскочили.

Хотя тревога помогает нам сосредоточиться на задаче, она также закрывает нам глаза на другие возможности. В результате незадачливые люди упускают перспективу, потому что слишком заняты заботой о чем-то одном. Они развивают туннельное видение в своей карьере, упуская жизнеспособные возможности трудоустройства.Или они могут поговорить с несколькими избранными людьми на общественном мероприятии, а затем проиграть встречу с другими интересными людьми.

С другой стороны, удачливые люди открыты для новых впечатлений. Они более охотно разговаривают с новыми людьми, путешествуют в новые места и пробуют что-то новое.

Удачное отношение к жизни

Уайзман провел еще один эксперимент. На этот раз он дал людям газету и попросил сосчитать количество фотографий внутри. Несчастным людям понадобилось около двух минут, чтобы пересчитать фотографии.Удачливым людям потребовались секунды.

На второй странице было большое сообщение: «Хватит считать. В этой газете 43 фотографии». Неудачники, как правило, пропускали сообщение, а удачливые люди сразу его улавливали. Люди, которые называли себя удачливыми, были просто более наблюдательными.

Удачливые люди тоже настроены оптимистично. У них есть положительные ожидания, которые приводят к сбывающимся пророчествам. Даже если ситуация изменится к худшему, они могут заметить в ситуации хорошее.Несчастные люди могут увидеть ту же ситуацию и указать только на минусы.

Положительные ожидания не только помогают людям стать счастливее, но и помогают выжать максимум из трудных ситуаций.

Как увеличить свою удачу

Чтобы увидеть, могут ли неудачливые люди повернуть свою удачу, Уайзман записал своих участников в свою «школу удачи», где он заставлял людей выполнять серию упражнений, чтобы увеличить их удачу. Результаты были ошеломляющими.

Через месяц после зачисления 80 процентов людей заявили, что стали более счастливыми, более удовлетворенными своей жизнью и, что наиболее важно, более удачливыми.Счастливчики становились удачливее, а неудачливые — удачливыми. Их научили находить хорошие возможности, иметь позитивный взгляд на вещи и принимать более обоснованные решения.

Чтобы увеличить свою удачу, вы можете практиковать то, что делали участники «школы удачи»:

• Сохраняйте непредвзятость (и пару глаз). Бесконечное беспокойство о достижении цели может по незнанию закрыть вас для других возможностей. Открытое отношение к делу и поиск новых возможностей могут открыть вам шанс на удачу.
• Посмотрите на положительные стороны. Сосредоточение внимания только на негативе ухудшает ваше настроение и снижает надежды на будущее. Когда вы переходите от жалоб на царапание колена к благодарности за то, что не стало хуже, вам становится легче пробовать что-то новое.
• Сделайте что-нибудь необычное на этой неделе. Рутинный распорядок может привести к неразберихе, будь то общение с одними и теми же людьми, употребление одной и той же пищи или выполнение одного и того же типа работы. Выход за пределы своих границ увеличивает вероятность удачного случая.

Многие часто приписывают чужие судьбы удаче, а собственные несчастья — результат невезения. Это правда, что некоторые люди рождаются с преимуществами или с нами происходят события, которые находятся вне нашего контроля.

Вы всегда можете что-то сделать, чтобы развить то, что у вас есть. Когда вы открываете для себя новые места, проявляете благодарность и выходите за рамки рутины, вам может повезти.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Почему людям не везет

Большинство из нас, вероятно, знакомы с Иовом, библейским персонажем, чья вера была намеренно испытана несчастьями.

Сначала мародеры украли его волов и ослов и убили его слуг. Затем налетел ветер и обрушил его дом, убив его сыновей и дочерей. Если этого было недостаточно, у него появились болезненные язвы от подошв ног до макушки.

Дела Иова настолько ухудшились, что однажды он даже проклял день своего рождения.«Вздохи стали моей повседневной едой», — причитал он. «Мои стоны льются, как вода».

У Иова было довольно тяжело, но он был не единственным. Множество других на протяжении всей истории подвергались чередованию бедствий.

АНАЛИЗ: Посадка любопытства: что за арахис?

Есть Вайолет Джессоп, которая работала стюардессой в первом рейсе Титаника в 1912 году и сумела пережить столкновение гигантского лайнера в Северной Атлантике с айсбергом — только для того, чтобы устроиться медсестрой на Британник. затонувший в 1916 году в Эгейском море.

А совсем недавно появилась странная история об английских туристах Джейсоне и Дженни Кэрнс-Лоуренс, которые посещали Нью-Йорк, когда 11 сентября 2001 года угонщики Аль-Каиды разбили два самолета во Всемирном торговом центре и оказались в Лондоне. когда в июле 2005 года система общественного транспорта города подверглась нападению террористов, а в ноябре 2008 года он прибыл в Мумбаи, Индия, как раз вовремя, чтобы стать свидетелем третьего теракта.

Газетные авторы стали называть их «самой неудачливой парой в мире».

АНАЛИЗ: Древняя китайская монета принесла удачу в Юконе

Идея о том, что некоторым людям суждено страдать от хронических несчастий, настолько укоренилась в нашем сознании, что даже были написаны песни об этом — например, «Рожденные под Плохой знак », классика блюза, записанная Альбертом Кингом еще в 1967 году, в которой рассказчик жалуется, что« если бы не невезение, мне бы вообще не повезло ». это хроническое невезение, и если да, то почему некоторые люди, кажется, страдают от этого?

Психологи и академические эксперты в области теории вероятностей и статистики, изучавшие феномен невезения, дают сложный ответ.Это правда, что в течение жизни с некоторыми людьми случается гораздо больше плохих вещей, чем с большинством из нас. Но этот результат может зависеть от множества факторов, включая случайность, действия других людей, а также собственные навыки принятия решений и компетентность людей при выполнении задач.

Тринадцать распространенных (но глупых) суеверий

Но в нашем сознании все это сливается воедино и образует то, что мы считаем невезением.

Рами Цвик, профессор бизнеса из Калифорнийского университета в Риверсайде, отмечает, что идея невезения существует отчасти потому, что большинство из нас не очень хорошо понимает, как работает теория вероятностей.

«Есть разница между индивидуальным и совокупным опытом людей в популяции», — объясняет он. Если вы попросите 100 человек подбросить монетку 100 раз, например, с течением времени, вы можете ожидать, что средний результат для группы будет 50 орлов и 50 решек. Но внутри группы у людей может быть больше орлов, чем решек, или наоборот. «Если мы думаем, что орел — это хорошо, а решка — как плохой, у некоторых людей будет последовательность в основном хороших результатов, а у других — в основном плохих.«

В случаях, когда в игру вступают неслучайные факторы, такие как принятие решений и компетентность, становится немного сложнее определить, что именно вызывает то, что мы часто воспринимаем как невезение», — говорит Цвик.

«Когда мы думаем о кто-то вроде Стива Джобса или Билла Гейтса и спросит, почему они успешны, естественный ответ — сказать, что они очень талантливы, — говорит он. не удалось ».

13 странных вещей, которые произошли в пятницу 13-го

Посмотрев на последовательность решений и результатов с течением времени, можно будет определить человека, который неоднократно терпит неудачи из-за того, что он или она принимает неправильные решения или ошибки в исполнении.(Подумайте о производителе автомобилей, который обычно экономит на деталях, чтобы снизить цены, что приводит к репутации некачественной продукции, которая отпугивает потребителей.) Но часто, отмечает Цвик, трудно отфильтровать влияние случайности.

Проблема в том, что даже когда последовательность плохих событий вызвана чистой случайностью, наш разум все равно жаждет объяснения.

«Мы верим в невезение», — объясняет психолог и скептически настроенный исследователь Майкл Шермер, автор книги 1997 года «Почему люди верят в странные вещи: лженаука, суеверия и другие заблуждения нашего времени».Он говорит, что наша способность находить закономерности в массе сенсорных данных — важнейший навык, помогавший людям выжить и процветать, — также имеет тенденцию обнаруживать закономерности в случайном шуме, где их на самом деле нет.

«К сожалению, у нас есть узорчатость, но у нас нет хорошего детектора вздора».

АНАЛИЗ: Как Джон Гленн совершил первый орбитальный полет

Действительно, британский психолог Питер Бентли, автор книги 2009 года «Почему дерьмо случается: наука о действительно плохом дне», говорит, что невезение, кажется, поражает людей, которые верят в этом.

Он отмечает, например, что исследования показали, что у людей, которые верят в невезение, будет больше несчастных случаев в пятницу 13-го числа, которая традиционно считается неудачным днем.

«Я думаю, что те, кто считает, что они страдают от хронических неудач, почти наверняка являются теми людьми, которые имеют очень укоренившееся представление о том, как проходит их жизнь», — пишет Бентли в электронном письме. «Некоторые люди учатся на неудачах, они видят положительное, даже превращают их в забавные истории. Другие останавливаются на своих предполагаемых неудачах и начинают воспринимать все как еще один пример неудач.Там, где один человек может рассматривать отсутствие автобуса как возможность осмотреть хороший магазин, другой может превратить этот опыт в удручающую хандру по поводу того, что в его жизни ничего не получается ».

Но и этот субъективный аспект невезения также позволяет людям избавиться от ощущения, что они страдают от этого. Цвик и его коллеги в эксперименте, подробно описанном в статье 2012 года в Journal of Experimental Psychology, обнаружили, что испытуемые, испытавшие несчастье, были более склонны снова рисковать, если они вымыли руки — традиционный суеверный ритуал, который якобы очищает человека от неудач.

У меня худшая удача: может ли травма заставить нас почувствовать себя неудачником?

День Святого Патрика приносит с собой шквал зеленого четырехлистного клевера, талисманов на удачу и пожеланий удачи. Но многие люди, особенно те, кто пережил травму, чувствуют, что темное облако неудач следует за ними, куда бы они ни пошли.

Я не могу сказать вам, сколько раз, работая терапевтом по травмам, я слышал, как кто-то говорил: «Я чувствую себя магнитом для плохих вещей». Они описывают ощущение, что их губы начинают подниматься над водой, когда что-то ужасное случается, чтобы снова сбить их с ног.

В некоторых случаях они действительно могут быть правы. Некоторые исследования предполагают, что травмированный человек может снова стать жертвой. Ряд теорий пытается объяснить этот феномен, и хотя я хочу здесь исследовать некоторые из них, я хочу, прежде всего, прояснить, что цель этой статьи — не обвинять жертв травм. Если имеет место злоупотребление или преступление, ответственность, ответственность и вина всегда, , лежит на преступнике.Никто не желает жестокого обращения. Никто не хочет, чтобы на него нападали. Никто об этом не просит. Цель здесь состоит в том, чтобы подтвердить опыт людей, переживших травму, и изучить различные объяснения того, почему некоторые люди, кажется, не могут выбраться из-под «темного облака» травмы.

Круговорот бедности

Первый путь, который я хотел бы исследовать, — это цикл бедности. Для тех, кто борется с проблемами, которые часто сопровождают нехватку финансовых ресурсов, высока вероятность стать жертвой.Проживание от зарплаты к зарплате, постоянная неопределенность в том, сможем ли мы позволить себе продукты, отапливать дома или платить за квартиру, угрожает нашему чувству безопасности в этом мире. Когда мы не чувствуем себя в безопасности, когда наши основные потребности не удовлетворяются, очень трудно чувствовать себя эмоционально регулируемыми. Мы можем попытаться заглушить эмоциональную боль с помощью психоактивных веществ, секса, азартных игр или членовредительства. Эти методы преодоления могут, в свою очередь, еще больше затруднить поддержание типичного уровня функций.

Анкета «Неблагоприятные детские переживания» (ACE), долгосрочное комплексное исследование, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний, связывает травму в детстве с множеством проблем, таких как хронические проблемы со здоровьем, проблемы с зависимостью, проблемы во взаимоотношениях и проблемы на рабочем месте. (CDC, 2015).Между бедностью и травмой существует сильная корреляция, и может быть трудно считать себя счастливчиком или удачливым, если вы не знаете, откуда вы приедете в следующий раз.

Диссоциация

Когда мы переживаем травму, мы до некоторой степени «проверяем» из настоящего момента, хотя некоторые могут проверять больше, чем другие. Многие люди описывают чувство парения над своим телом или наблюдения за собой издалека. Некоторые могут испытывать чувство затуманенности, сонливости или даже ощущение, что их накачали наркотиками.

Диссоциация приводит нас к другому объяснению «невезения», о котором сообщают многие люди с травматическим прошлым (Sar, 2014). Часто люди, пережившие травму, могут диссоциировать до такой степени, что не могут читать невербальные сигналы людей. Они могут не видеть, например, красных флажков оскорбительных отношений, пока они не начнутся. Часто бывает, что они существуют в режиме выживания, просто переживая каждый момент, не имея возможности увидеть, как действия и выбор могут повлиять на их будущее.Иногда диссоциация также может мешать людям читать границы людей, что может привести к борьбе и конфликтам в отношениях. Они могут даже быть менее внимательными к тому, что они делают со своим телом или своим имуществом, часто оставляя вещи позади или теряя их.

Повторение травмы, кажется, помогает нашим системам создать новый, более сильный конец истории. Мы делаем то же, что и взрослые, — просто делаем это своим телом. Другими словами, мы можем искать отношения с людьми, которые подсознательно отражают наших преступников, чтобы попытаться выработать более счастливый и решительный финал.

Люди с травматическим прошлым также более уязвимы к зависимости, которую можно рассматривать как еще одну форму диссоциации. Другими словами, они могут с большей вероятностью попытаться заглушить боль с помощью веществ. Несчастья, сопровождающие борьбу с зависимостью, многочисленны: финансовые трудности, юридические проблемы, неудачные отношения — все это люди могут назвать невезением. Использование веществ, чтобы заглушить боль, является одним из факторов, которые могут способствовать этой борьбе. Сложность внимательности и неспособность организовать мысли и расставить приоритеты по неотложным делам — это другие факторы, которые могут возникнуть при диссоциации.

Принуждение повторить травму

Третья теория, объясняющая, почему люди с травмой, как правило, повторно виктимизируются и в конечном итоге переживают еще большую травму, основана на теории Бесселя Ван дер Колка о «принуждении повторить травму» (van der Kolk, 1989). (Я снова хочу заявить здесь, насколько важно не обвинять жертву.)

Человеческие системы хотят здоровья. Когда дети переживают травму и получают возможность пройти игровую терапию, они, скорее всего, воспроизведут травму с помощью кукол или игрушек.Они будут воспроизводить травму снова и снова, пока Супермен не придет и не спасет жертву, или пока не придет лев и не съест преступника. На этом этапе мы считаем травму обработанной, по крайней мере, на этом этапе развития (дети могут испытывать нарастание симптомов, когда они достигают половой зрелости или зрелости, и им необходимо снова пережить травму).

Повторение травмы, кажется, помогает нашим системам создать новый, более сильный конец истории. Мы делаем то же, что и взрослые, — просто делаем это своим телом.Другими словами, мы можем искать отношения с людьми, которые подсознательно отражают наших преступников, чтобы попытаться выработать более счастливый и решительный финал. Проблема, конечно, в том, что мы обычно в конечном итоге переживаем больше жестокого обращения, больше травм, больше неудач.

Наш мозг любит истории

Наконец, есть простой факт: иногда плохие вещи случаются — со всеми. Наш мозг работает с историями. Наш мозг пытается понять наш мир. Если история, которую мы рассказываем себе, заключается в том, что нам не повезло и мы прокляты, мы можем отфильтровать все происходящее с нами, чтобы уточнить повествование, которое соответствует этой истории (Brown, 2017).

По большей части в нашей жизни есть причина и следствие. Есть закономерности в том, что мы делаем, и в жизни, которую создаем. Вера в то, что нам «не повезло», на самом деле может быть результатом непонимания этих закономерностей. Чтобы справиться с травмой и диссоциацией и создать изобилие, нам может потребоваться профессиональная поддержка.

Но мы также можем стремиться помнить, что несчастные случаи случаются. Плохие вещи случаются. Если мы будем ходить в поисках доказательств того, что нам не повезло, мы, скорее всего, найдем их, поскольку наш мозг может фильтровать то, что с нами происходит, чтобы соответствовать нашей гипотезе.

Я не говорю, что предыдущие теории следует отбрасывать, потому что они выдерживают критику. И опять же, никто не просит пережить травму или стать жертвой, и те, кто переживает травматический опыт, не виноваты в этом. Но чем больше мы сможем владеть путями, по которым идем, и выбором, который мы можем сделать, , тем больше мы, вероятно, начнем видеть нашу собственную силу и мощь. Тогда мы можем начать понимать, что нет лучшего пути к удаче, чем храбрость и сострадание, как к нашему пути, так и к нашей способности придерживаться всей правды.

Каталожные номера:

1. Неблагоприятные детские переживания (НОП). (2016, 1 апреля). Центры по контролю и профилактике заболеваний. Получено с https://www.cdc.gov/violenceprevention/acestudy/index.html
.
2. Браун, Б. (2017). Сильный рост: как способность обижаться меняет наш образ жизни, любви, воспитания и руководства. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Рэндом Хаус.
3. Сар, В. (2014). Многоликая диссоциация: возможности для инновационных исследований в психиатрии. Клиническая психофармакология и неврология, 12 (3). 171-79. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4293161
.
4. ван дер Колк, Б. (1989). Принуждение повторить травму. Психиатрические клиники Северной Америки, 12 (2). 389-411.

© Авторские права GoodTherapy.org, 2018. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Эрика Бонэм, LPC, Тематический эксперт GoodTherapy.org

Предыдущая статья была написана исключительно автором, упомянутым выше.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Почему мне всегда не везет, а ты всегда беспечен

Когда моя жена не может найти свои ключи, я предполагаю, что это потому, что она неосторожна. Когда я не могу найти ключи, я, естественно, списываю это на невезение. Любопытно то, что она всегда предполагает обратное — что ей не везет, а мне небрежно.

Наблюдая за другими людьми, мы связываем их поведение с их характером, а не с их ситуацией: небрежность моей жены означает, что она теряет ключи, ваша неуклюжесть означает, что вы спотыкаетесь, его политические взгляды означают, что он вступил в спор.

Когда мы думаем о том, что с нами происходит, верно обратное. Мы преуменьшаем собственные предрасположенности и подчеркиваем роль ситуации. Неудача приводит к потере ключей, скрытая неровность вызывает поездки, опоздание на поезд приводит к неудачному собеседованию при приеме на работу — это никогда не имеет к нам никакого отношения.

Этот паттерн настолько распространен, что психологи назвали его фундаментальной ошибкой атрибуции. И есть целый раздел психологии, который исследует, как мы рассуждаем о причинах вещей, называемых теорией атрибуции. Фундаментальная ошибка атрибуции — хороший пример причуды в том, как мы рассуждаем о причинах, но она не единственная. Несмотря на название, он может быть даже не самым принципиальным.

Поиск причин

Психологов интересует установление причинности, потому что она говорит нам важные вещи о том, как работает разум.Чтобы проиллюстрировать это, представьте, что вы видите человека, спящего под деревом, и лист, падающий вниз, приземляется ему на голову. Когда лист касается его головы, он просыпается и кричит «Ой!». Любой, кто смотрит эту сцену, предположит, что мужчина проснулся из-за падающего листа.

Но это простое утверждение невероятно сложно доказать — у вас нет прямого доступа к причине, только до (лист) и после («Ура»). Мы автоматически предполагаем причину. Мы говорим об этом так, как будто это вещь — как-то посередине между листом и человеком, но на самом деле это всего лишь предположение, а не вещь.И действительно, некоторая новая информация может прийти и заставить нас пересмотреть наши предположения. Позже мы могли бы узнать, что пришел муравей с философскими взглядами и как раз в эту минуту решил укусить спящего за руку.

Итак, наши причины — это предположения, основанные на том, что мы воспринимаем, но с дополнительным воображением. Это необходимые предположения. Не ища причин, мы застряли бы в запутанной картине мира. Вместо того, чтобы говорить «падающий лист заставил человека проснуться», мы должны принять все во внимание и сказать следующее.«Лист упал. Трава сделала то же самое, что и раньше. Птица пролетела между двумя деревьями в ста тридцати ярдах от меня. Я потерял ключи. Часы моей румынской тети в доме моей румынской тети продолжали тикать (то и дело, то вперед). Мужчина проснулся «.

Подобное допущение причин позволяет нам осмыслить мир. Мало того, что это легче описать, описания говорят вам, как добиться того, чтобы что-то произошло (или избежать этого — например, если вы хотите, чтобы мужчина в следующий раз заснул, поймайте лист). Таким образом, атрибуции — это психологическая магия, которая помогает нам контролировать будущее.Неудивительно, что психологи находят их интересными.

Построен на песке

Фундаментальная ошибка атрибуции — это просто продолжение более широкой модели: мы обвиняем людей в том, что с ними происходит, из-за общего психологического стремления найти причины для вещей. У нас есть врожденная тенденция выбирать друг друга как причины; даже с младенчества мы уделяем больше внимания вещам, которые движутся сами по себе, которые действуют так, как будто у них есть цель. Загадка не в том, что люди становятся центром наших рассуждений о причинах, а в том, как нам удается идентифицировать любую единственную причину в мире бесконечного количества возможных причин.

Даже то, как я описал поиск причин как «внутреннюю тенденцию», является частью этого паттерна. У меня нет прямого доступа к тому, что вызывает результаты экспериментов, которые заставили меня так думать, точно так же, как у меня не было бы прямого доступа к тому, что заставило человека проснуться, когда лист упал. Я предполагаю нечто, каким-то образом скрытое за экспериментами — врожденную тенденцию людей идентифицировать друг друга как причины — на что я затем полагаюсь, чтобы сказать вам, о чем я думаю.

Эта вещь может не существовать или может иметь реальность, сильно отличающуюся от того, как я ее описываю, но мы вынуждены полагаться на предположения, чтобы понять мир, и эти предположения создают реальность причин и сущностей, которая кажется твердой, несмотря на его ненадежную основу.

Все это может показаться излишне философским, но как только вы переключитесь на эту тенденцию изобретать сущности, вы услышите их повсюду. Обобщения или стереотипы, такие как «женщины не умеют заниматься математикой» или «у американцев нет чувства юмора», также основываются на придуманной сущности пола или национальности — термине, который некоторые психологи назвали окончательной ошибкой атрибуции. . У этих взглядов нет конкретного существования. Они основаны на воображении и подвержены действию всех психологических сил.

В более прозаические домашние моменты, когда мне кажется, что мне так не повезло, что я не могу найти свои ключи, а моя жена кажется такой беспечной, когда не может найти свой, я знаю, что занимаюсь психологической магией.