Память зависит от: Игры для памяти — Богема бильярдный центр в Барнауле

Содержание

Игры для памяти

Программа когнитивной стимуляции и тренировки памяти CogniFit («КогниФит») даёт возможность активировать и тренировать различные умственные процессы, участвующие в способности хранить и вспоминать информацию.

По мере тренировки игры для памяти CogniFit («КогниФит») подстраиваются под необходимый уровень сложности. Этот ресурc был разработан для оценки способности мозга кодировать, удерживать и восстанавливать получаемую извне информацию. Запатентованная технология CogniFit («КогниФит») автоматически регулирует сложность и тип заданий и упражнений для памяти, адаптируя когнитивные требования игр к уникальным особенностям каждого пользователя (возраст, когнитивные нарушения и/или дефицит и т.д.).

Какие упражнения нужно делать, чтобы не потерять память? Можно ли восстановить и развить её? Принято считать, что память — это что-то врождённое. Однако было доказано, что

эту когнитивную способность можно тренировать, проработать и улучшить с помощью соответствующей когнитивной тренировки. Программа когнитивной стимуляции от CogniFit («КогниФит»), состоящая из развивающих онлайн игр для памяти, подходит как здоровым людям, так и тем, кто обеспокоен потерей памяти или страдает каким-либо когнитивным расстройством.

Игры и упражнения для развития памяти от CogniFit («КогниФит») подходят как детям и подросткам, так и взрослым и пожилым людям. С их помощью можно активировать, укрепить и восстановить способность к запоминанию, а также сравнить своё когнитивное состояние с результатами людей во всём мире.

CogniFit («КогниФит») предлагает серию персонализированных развивающих игр для памяти, адаптирующихся к сильным и слабым сторонам каждого пользователя.

Игры для памяти — Сохраните прекрасное состояние вашего мозга, играя в игры для памяти.

Память составляет важную часть нашей повседневной жизни. Мы постоянно пользуемся нашей памятью. Так же как и мышцы, память может быть натренирована при помощи игр для памяти и упражнений для мозга, проверенных научным путем. Игры для памяти были созданы для того, чтобы помочь вам оценить и тренировать ваш мозг, память и другие когнитивные способности.

Пользуясь последними исследованиями в области пластичности мозга, CogniFit («КогниФит») разработала специальные тренировки для мозга и игры для памяти, чтобы мозг оставался сильным.

С помощью CogniFit («КогниФит») вы будете иметь доступ к большому числу игр для памяти и сможете выбрать различные опции тренировки в зависимости от ваших специфических потребностей.

К памяти, как правило, относятся разные типы функций памяти и обработки информации, которые используются при запоминании чего-либо. К памяти относятся кратковременная память, рабочая память, долговременная память, также контекстуальная память. Мы используем все эти разные типы памяти в определенные моменты и в зависимости от ситуации. Иногда мы используем несколько систем памяти сразу в то время, как в других случаях они используются по отдельности.

Прежде, чем начать бесплатную игру для памяти онлайн, вам необходимо удостовериться, что она была проверена научным путем, и что пока вы играете, ваш мозг и память тренируются. Существует большая разница между бесплатными играми для памяти, которые не оценивают, ни тренируют активно вашу память и играми для мозга онлайн, которые были разработаны научным путем и являются эффективными. Также важно использовать программу,которая позволит вам тренировать разные типы памяти, а не только один из них.. Вы должны быть уверены, что по прошествии времени, тренировка будет действенна для вас и предоставит вам полную программу для тренировки памяти.

Тренируясь только один час в неделю, вы можете наблюдать быстрое улучшение памяти. Пользуясь CogniFit («КогниФит»), вы можете с лёгкостью следить за своим прогрессом и увидеть, насколько улучшились ваши способности по прошествии времени, а также сравнить себя с людьми со всего мира.

Упражнения для памяти CogniFit («КогниФит») доступны онлайн для того, чтобы вы смогли сразу же узнать состояние вашей памяти на данный момент и получить наилучшее представление о имеющемся у вас когнитивном уровне.

Другие советы для тренировки памяти

Разработайте новый маршрут на работу.

Учите другой язык.

Путешествуйте в новое и незнакомое для вас место.

Читайте разные разделы газеты.

Научитесь играть на музыкальном инструменте.

Пытайтесь использовать другую рукую во время еды или письма.

Выполните тренировку с CogniFit («КогниФит») и играйте в игры для памяти.

Запоминайте одно слово ежедневно.

Начните использовать программу упражнений для мозга, пройдите тест и начните тренировку памяти уже сегодня вместе с CogniFit!

Топливо для мозга. Четыре простых способа улучшить память

https://ria.ru/20190313/1551724880.html

Топливо для мозга. Четыре простых способа улучшить память

Обычный человек за двадцать минут способен запомнить и воспроизвести последовательность из 25-30 не связанных между собой слов. Участники чемпионата мира по… РИА Новости, 13.03.2019

2019-03-13T08:00

нейрофизиология

эксетерский университет

наука

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/155172/32/1551723218_0:175:3068:1901_1920x0_80_0_0_69d5ca881aa02513a240fe37775e6735.jpg

МОСКВА, 13 мар — РИА Новости, Альфия Еникеева. Обычный человек за двадцать минут способен запомнить и воспроизвести последовательность из 25-30 не связанных между собой слов. Участники чемпионата мира по памяти за пятнадцать минут осваивают случайный набор из трехсот текстовых элементов. Врожденные способности здесь ни при чем, уверяют ученые. Производительность памяти и скорость запоминания можно натренировать, если подойти к делу с умом.МыслеупражненияВ конце 2016 года ученые из Нидерландов, США и Германии обучали пять десятков добровольцев в возрасте от 24 до 27 лет запоминать последовательности из 72 слов. Участников эксперимента разделили на три группы. Первая тренировала кратковременную память. Вторая обучалась по методике так называемой локусной тренировки: элементы списка — в данном случае слова — связывались с определенным местом, ориентируясь на которое человек может правильно воспроизвести последовательность. Добровольцы из третьей команды не делали ничего. Они выступали в качестве контрольной группы. Перед обучением участники могли запомнить примерно 25-30 слов из 72-х. После шести недель интенсивных тренировок добровольцы, обучающиеся по локусной методике, правильно воспроизводили в среднем на 35 слов больше, чем прежде. Те, кто пытался улучшить кратковременную память, выучивали на 11 слов больше, а члены контрольной группы — примерно на пять слов.Четыре месяца спустя, в течение которых не было тренировок, добровольцев снова попросили пройти эти испытания. И опять лучшие результаты показали те, кто использовал локусный подход. Производительность их памяти увеличилась примерно на 22 слова по сравнению с уровнем в начале исследования. У первой группы никакой разницы с первоначальными показателями не было, а вот у тех, кто вообще никак не тренировался запоминать новые слова, результаты даже ухудшились.Сканирование мозга участников исследования показало, что у тех, кому удалось значительно улучшить свою память, изменились функциональные связи между нейронами: они стали более прочными. Речь идет о двух отделах головного мозга — медиальной префронтальной коре, которая активируется, когда люди соотносят новые знания с уже полученными, и правой дорсолатеральной части префронтальной коры, считающейся субстратом кратковременной памяти. Выброс гормоновПамять можно улучшить и обычными физическими упражнениями, показала работа британских и нидерландских ученых. Они попросили добровольцев запомнить ассоциации между изображениями и расположением меток на экране компьютера и воспроизвести их по памяти. На следующий день испытание повторили.Лучшие результаты показали те участники, которые занялись спортом через четыре часа после первого этапа эксперимента. Физические упражнения, выполненные сразу после запоминания материала, заметного влияния на производительность памяти не оказали. Авторы исследования предполагают, что спорт повышает выработку норадреналина и дофамина. Эти нейромедиаторы стимулируют активность гиппокампа — участка мозга, играющего ключевую роль в формировании долгосрочных воспоминаний из кратковременной памяти. Сто грамм для памятиСогласно исследованию ученых из Эксетерского университета (Великобритания), люди, употребившие алкоголь после обучения, запоминают информацию лучше трезвых.Исследователи попросили 88 человек в возрасте от 18 до 54 лет, не злоупотреблявших спиртным, выучить несколько десятков слов, которые были похожи на настоящие, но содержали лишние буквы. Затем испытуемые прошли тест, оценивающий количество запомненных элементов. После этого части добровольцев разрешили в течение двух часов выпить столько горячительного, сколько они считали нужным. На следующий день в крови всех участников замерили уровень алкоголя и попросили вновь пройти тест.Среди лидеров по количеству набранных баллов оказались те, кто накануне выпивал. Причем чем больше промилле было в организме испытуемых, тем лучше был результат теста. Ученые объясняют этот эффект возможным влиянием алкоголя на процессы, происходящие в мозге во время сна. Хотя уточняют, что это только предположение. Женское оружиеЧем чаще крысы занимаются сексом, тем лучше у них работает гиппокамп, обнаружили американские ученые из Принстонского университета. У человека эта область мозга играет ключевую роль в запоминании слов. Переносить результаты проведенного с грызунами эксперимента на людей нельзя, но некоторая корреляция наблюдается — по крайней мере, в отношении женщин. Канадские исследователи выяснили, что представительницы прекрасного пола, много времени уделяющие любовным утехам, лучше запоминают абстрактные слова. А вот память на лица от частоты секса не зависит, поскольку за нее отвечает другой отдел мозга. После пятидесяти лет занятия сексом одинаково хорошо сказываются на памяти независимо от пола. Согласно работе австралийского психолога Марка Аллена, частый секс позволяет пожилым людям поддерживать память на более высоком уровне.Ученый опросил о физической активности, сне, употреблении алкоголя, курении, предпочтениях в еде и интимной жизни около шести тысяч человек в возрасте 50 лет и старше. Затем участникам исследования предложили пройти тест, в ходе которого надо было запомнить и воспроизвести десять слов. Два года спустя и опрос, и задание на память повторили. Оказалось, что в целом за этот период качество памяти у всех участников ухудшилось, но те, кто продолжал вести активную половую жизнь, лучше запоминали материал.

https://ria.ru/20190117/1549468688.html

https://ria.ru/20181106/1532181609.html

https://ria.ru/20180515/1520574924.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/155172/32/1551723218_337:0:3068:2048_1920x0_80_0_0_e4b8888286ad3bf420a294a01354c692.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

нейрофизиология, эксетерский университет

МОСКВА, 13 мар — РИА Новости, Альфия Еникеева. Обычный человек за двадцать минут способен запомнить и воспроизвести последовательность из 25-30 не связанных между собой слов. Участники чемпионата мира по памяти за пятнадцать минут осваивают случайный набор из трехсот текстовых элементов. Врожденные способности здесь ни при чем, уверяют ученые. Производительность памяти и скорость запоминания можно натренировать, если подойти к делу с умом.

Мыслеупражнения

В конце 2016 года ученые из Нидерландов, США и Германии обучали пять десятков добровольцев в возрасте от 24 до 27 лет запоминать последовательности из 72 слов. Участников эксперимента разделили на три группы. Первая тренировала кратковременную память. Вторая обучалась по методике так называемой локусной тренировки: элементы списка — в данном случае слова — связывались с определенным местом, ориентируясь на которое человек может правильно воспроизвести последовательность. Добровольцы из третьей команды не делали ничего. Они выступали в качестве контрольной группы.

Перед обучением участники могли запомнить примерно 25-30 слов из 72-х. После шести недель интенсивных тренировок добровольцы, обучающиеся по локусной методике, правильно воспроизводили в среднем на 35 слов больше, чем прежде. Те, кто пытался улучшить кратковременную память, выучивали на 11 слов больше, а члены контрольной группы — примерно на пять слов.

Четыре месяца спустя, в течение которых не было тренировок, добровольцев снова попросили пройти эти испытания. И опять лучшие результаты показали те, кто использовал локусный подход. Производительность их памяти увеличилась примерно на 22 слова по сравнению с уровнем в начале исследования. У первой группы никакой разницы с первоначальными показателями не было, а вот у тех, кто вообще никак не тренировался запоминать новые слова, результаты даже ухудшились.

Сканирование мозга участников исследования показало, что у тех, кому удалось значительно улучшить свою память, изменились функциональные связи между нейронами: они стали более прочными. Речь идет о двух отделах головного мозга — медиальной префронтальной коре, которая активируется, когда люди соотносят новые знания с уже полученными, и правой дорсолатеральной части префронтальной коры, считающейся субстратом кратковременной памяти.

Выброс гормонов

Память можно улучшить и обычными физическими упражнениями, показала работа британских и нидерландских ученых. Они попросили добровольцев запомнить ассоциации между изображениями и расположением меток на экране компьютера и воспроизвести их по памяти. На следующий день испытание повторили.

Лучшие результаты показали те участники, которые занялись спортом через четыре часа после первого этапа эксперимента. Физические упражнения, выполненные сразу после запоминания материала, заметного влияния на производительность памяти не оказали.

17 января 2019, 07:38НаукаУченые рассказали, как улучшить память и работу мозгаАвторы исследования предполагают, что спорт повышает выработку норадреналина и дофамина. Эти нейромедиаторы стимулируют активность гиппокампа — участка мозга, играющего ключевую роль в формировании долгосрочных воспоминаний из кратковременной памяти.

Сто грамм для памяти

Согласно исследованию ученых из Эксетерского университета (Великобритания), люди, употребившие алкоголь после обучения, запоминают информацию лучше трезвых.

Исследователи попросили 88 человек в возрасте от 18 до 54 лет, не злоупотреблявших спиртным, выучить несколько десятков слов, которые были похожи на настоящие, но содержали лишние буквы. Затем испытуемые прошли тест, оценивающий количество запомненных элементов.

После этого части добровольцев разрешили в течение двух часов выпить столько горячительного, сколько они считали нужным. На следующий день в крови всех участников замерили уровень алкоголя и попросили вновь пройти тест.

Среди лидеров по количеству набранных баллов оказались те, кто накануне выпивал. Причем чем больше промилле было в организме испытуемых, тем лучше был результат теста. Ученые объясняют этот эффект возможным влиянием алкоголя на процессы, происходящие в мозге во время сна. Хотя уточняют, что это только предположение.

6 ноября 2018, 11:05НаукаУченые выяснили, как чистота речи влияет на память

Женское оружие

Чем чаще крысы занимаются сексом, тем лучше у них работает гиппокамп, обнаружили американские ученые из Принстонского университета. У человека эта область мозга играет ключевую роль в запоминании слов. Переносить результаты проведенного с грызунами эксперимента на людей нельзя, но некоторая корреляция наблюдается — по крайней мере, в отношении женщин. Канадские исследователи выяснили, что представительницы прекрасного пола, много времени уделяющие любовным утехам, лучше запоминают абстрактные слова. А вот память на лица от частоты секса не зависит, поскольку за нее отвечает другой отдел мозга. После пятидесяти лет занятия сексом одинаково хорошо сказываются на памяти независимо от пола. Согласно работе австралийского психолога Марка Аллена, частый секс позволяет пожилым людям поддерживать память на более высоком уровне.15 мая 2018, 11:01НаукаУченые впервые «закачали» память одного слизня в мозг другого моллюска

Ученый опросил о физической активности, сне, употреблении алкоголя, курении, предпочтениях в еде и интимной жизни около шести тысяч человек в возрасте 50 лет и старше. Затем участникам исследования предложили пройти тест, в ходе которого надо было запомнить и воспроизвести десять слов. Два года спустя и опрос, и задание на память повторили. Оказалось, что в целом за этот период качество памяти у всех участников ухудшилось, но те, кто продолжал вести активную половую жизнь, лучше запоминали материал.

Насколько безграничны возможности нашей памяти?

Адам Хадхази
BBC Future

20 апреля 2015

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Наш мозг — не карта памяти, в него влезает гораздо больше, чем нам кажется

Есть люди, которые обладают талантом запоминать огромные объемы информации. Их пример дает основания полагать, что каждый из нас способен удерживать в памяти куда больше, чем мы можем себе представить, утверждает корреспондент BBC Future.

В отличие от цифровых камер с заполненной до конца картой памяти, которые больше не могут сохранять новые снимки, наш мозг, похоже, никогда не испытывает недостатка в свободных объемах для хранения информации. И все же обыденная логика не может примириться с тем, что мозг взрослого человека, «пропитанная кровью губка», как выразился в свое время писатель Курт Воннегут, способен без ограничений сохранять новые факты и опыты.

Нейрофизиологи давно пытаются измерить максимальный объем нашей памяти. Однако все усилия, направленные на то, чтобы вычислить, какими возможностями обладает человеческая память, сводятся к неким когнитивным подвигам, совершаемым отдельными индивидами и людьми с атипичным мозгом.

Многие из нас прилагают нечеловеческие усилия, чтобы запомнить номер телефона. А если нужно запомнить 67980 цифр? Именно столько цифр числа «пи» после запятой сумел назвать Чао Лу из Китая в 2005 году, когда он был 24-летним студентом выпускного курса. Чао выдавал цифры в течение 24-часового марафона, не отрываясь даже на посещение туалета, и побил мировой рекорд.

Саванты, люди с необыкновенными способностями памяти, порой устраивали еще более впечатляющие представления, проявляя чудеса запоминания, начиная от имен и дат до воспроизведения сложных визуальных композиций. Так, например, художник-аутист Стивен Уилтшир в 2013 году в мельчайших подробностях изобразил вид Лондона со смотровой площадки, расположенной на высоте 224 м, чтобы можно было представить себе, как будет выглядеть окрестный пейзаж с верхних этажей небоскреба «Шард» (The Shard) – самого высокого здания британской столицы. В отдельных, довольно редких, случаях, травмы, перенесенные прежде вполне здоровыми людьми, давали толчок развитию приобретенного «синдрома саванта». Его носители, которые в иных областях могут отличаться отставанием в развитии, порой обладают феноменальными способностями в изобразительном искусстве, музыке, математических и календарных расчетах, картографии.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Запомнить расклад карт — это не самая сложная задача для некоторых людей

Орландо Серреллу, например, было 10 лет, когда бейсбольный мяч попал ему в голову с левой стороны. После того происшествия он внезапно обнаружил, что помнит бесчисленное множество автомобильных номеров и способен производить сложные календарные исчисления. Так, он может вычислить, какой день недели приходился на тот или иной день много десятилетий назад.

Каким же образом варят «котелки» этих людей, что им удается посрамить возможности памяти среднестатистического индивида? И что говорят способности декламаторов числа пи и савантов об истинном потенциале человеческого мозга?

Байты мозга

На уровне, поддающемся исчислению, потенциал нашей памяти в определенной степени обоснован физиологией мозга. Если обратиться к базовым, но, пожалуй, полезным данным, касающимся этой темы, то мы вспомним, что наш мозг состоит примерно из 100 млрд нейронов. И только один миллиард из них имеет отношение к долговременному хранению информации в памяти. Эти клетки называются пирамидальными.

Если допустить, что каждый нейрон содержит по одной единице памяти, тогда можно прийти к заключению, что наш мозг уже полон до краев. «Если бы можно было иметь столько воспоминаний, сколько существует нейронов, то окажется, что это число не так уж велико, — говорит Пол Ребер, профессор психологии из Северо-Западного университета в Эванстоне, штат Иллинойс. – Место для хранения (данных) в вашем мозгу закончилось бы довольно быстро».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Как именно работают шестеренки нашей памяти? Пока мы этого не знаем

Вместо этого, как полагают исследователи, воспоминания формируются путем соединений между нейронами и по нейронным сетям. Каждый нейрон имеет отростки, которые можно представить себе в виде линий пригородной железнодорожной сети. Они переплетаются примерно с одной тысячей других нервных клеток нейронов. Такая архитектура, как представляется, позволяет элементам памяти возникать и воспроизводиться по всей запутанной клеточной паутине мозга. Как таковая, например, концепция голубого неба может возникать в бесчисленных, отвлеченно дискретных воспоминаниях об эпизодах, связанных с пребыванием на открытом воздухе.

Ребер называет этот эффект «экспоненциальным хранением» данных, благодаря которому потенциал памяти мозга «перехлестывает через край».

«Разумно будет предположить, что речь идет о диапазоне в несколько петабайтов», — говорит Ребер. Один петабайт равен 2000 лет звучания музыкальных файлов в формате MP3. Мы пока не знаем, сколько нейронных соединений требуется для одной отдельной отдельно взятой памяти, как не знаем, можно ли вообще уподобить ее цифровому компьютеру, поэтому все сравнения такого рода нужно воспринимать с известной долей сомнения. Достаточно сказать, если воспользоваться выражением Ребера, что «в нашем распоряжении есть тонны и тонны свободного объема» (памяти).

И маленькая тележка?

Действительно ли те люди, которые наделены суперпамятью, имеют какой-то исключительный мозг?

Короткий ответ: нет. Рекордсмены по запоминанию цифр после запятой в числе пи, вроде Чао Лу, также как и большинство других победителей соревнований по запоминанию чего-либо, клянутся, что они – самые обычные люди, посвятившие себя тому, чтобы натренировать свой мозг на хранение и воспроизведение избранных фрагментов информации.

Нелсон Деллис, победитель чемпионатов США по запоминанию 2011, 2012 , 2014 и 2015 гг., говорит, что его память была просто ужасной, прежде чем он стал выступать на состязаниях в качестве ментального атлета. Однако тренировки сделали свое дело. «За несколько недель тренировок, а может и меньше, вы начинаете делать то, что кажется почти невозможным для обычного человека, — говорит Деллис. – Эта способность скрыта в каждом из нас».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

С помощью давно известных трюков и упражнений можно довольно быстро натренировать свою память

Несколько лет назад, когда Деллис только начал тренировать мозг, ему требовалось 20 минут, чтобы запомнить порядок карт в колоде. Сегодня он способен сохранить в памяти все 52 карты менее чем за 30 секунд, другими словами он запоминает их за время одной раздачи. Деллис тренировался считать карты по пять часов день, когда готовился отстоять свой титул на чемпионате США 29 марта 2015 года.

Подобно другим чемпионам соревнований по запоминанию Деллис полагается на проверенные временем способы. Один из популярных трюков заключается в том, чтобы построить своего рода «дворец памяти». Как объясняет Деллис, он воочию представляет себе некое жилье, хорошо ему знакомое, например, дом, в котором он жил ребенком. Он переводит элементы, которые ему нужно запомнить, в зрительные образы, после чего размещает их на столе у двери, затем на кухонном столе и так далее. «Вы перемещаетесь по этому пространству в своем воображении, берете те образы, которые вы там разложили, и снова переводите их в те элементы, которые вы запомнили», — рассказывает Деллис.

Декламаторы числа пи часто пользуются «дворцом памяти» или другими похожими приемами. Например, они переводят большие объемы цифр в цепочки слов, образующие определенное повествование, напоминающие подсказки для угадывания слов в кроссвордах.

Включить внутреннего саванта

Широкомасштабный успех таких методик тренировки памяти дает основания полагать, что каждый может стать феноменом, если настроится на достижение такой цели. Но можно ли достичь тех же результатов без большого объема черновой работы? Именно эту цель ставит перед собой Аллен Снайдер, директор Центра по изучению разума при Университете Сиднея, Австралия. Он проповедует довольно спорную теорию о том, что каждый из нас носит в себе «внутреннего саванта», которого можно «включить» с помощью «правильных» технологий.

Если верить Снайдеру, разум нормального человека по большей части оперирует скорее на уровне концептуального мышления, чем дает себе труд озаботиться мириадами деталей низшего порядка. «Мы осознаем целое, а не те части, которые его составляют», — говорит он.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Узелок на память — это, конечно, бывает удобно. А если нужно завязать сто узелков?

В качестве моментальной демонстрации нашей «встроенной» системы умственного программирования концепций, Снайдер произвел такой опыт со своими коллегами. Он поставил им задачу запомнить длинный список необходимых покупок, в котором фигурировали такие предметы, как рулевое колесо, дворники, фары и т.д. и т.п. «Людям никак не удавалось запомнить список, просто кошмар», — рассказывает Снайдер. Каждый из них утверждал, что он говорил: «автомашина», хотя на самом деле это слово не произносилось. «Они собрали из частей целое», — подводит логический итог Снайдер.

Вполне вероятно, что эволюция заточила наш мозг, чтобы он работал именно так. Например, вместо того, чтобы забивать себе голову тем, как выглядит каждая черточка на морде льва, вроде оттенка той или иной шерстинки, наш мозг мгновенно догадывается — бум! это хищник!, — и реагировать на это озарение нужно не мешкая.

Другими словами, большинство данных от наших органов чувств передается в мозг, не доходя до уровня анализа и осмысления. У савантов такое концептуальное мышление высокого уровня не включается, что обеспечивает им «привилегированный доступ» буквально к безбрежному морю деталей. Запоминая список предстоящих покупок, они зафиксируют в своем мозгу все запчасти по отдельности, не сводя их в единую концепцию — автомобиль.

Случаи приобретенного синдрома саванта, как это было у Орландо Серрелла, который, будучи ребенком, получил удар бейсбольным мячом по голове, подтолкнули Снайдера к поискам физиологических основ такого явления. Кандидатом в подозреваемые оказалась левая височная доля, т.е. тот отдел мозга, который расположен у нас над левым ухом. Исследователи обратили внимание на ее дисфункцию у людей с аутизмом, синдромом саванта, а также у тех, кто страдает старческим слабоумием. Эта дисфункция нередко сопровождается проявлением вновь открывшихся художественных и музыкальных способностей. (Этот отдел находится именно в том месте, в котором Серреллу была в детстве нанесена травма).

Снайдер деликатно подавлял нейронную активность в этом участке мозга волонтеров-участников его экспериментов с помощью медицинского прибора, который он окрестил «мыслительным колпаком», генерирующим магнитные поля. Интригует то, что, как он утверждает, эти люди временно демонстрировали улучшение навыков рисования, проверки текстов на предмет ошибок, а также счета в уме.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Почему мы не запоминаем все подряд? Не хватает скорости переработки

Впрочем, вопреки всем амбициям Снайдера, любой, кто надеется ускоренными темпами стать гением, будет вынужден немного подождать. Вполне возможно, что другие факторы, такие как повышенная уверенность в себе или настороженность при наличии на головах испытуемых футуристических штуковин, выливаются в очевидные успехи обычного мозга. Более того, задачи, которые ставились в ходе экспериментов, были относительно скромны (Снайдеру еще только предстоит протестировать крайние состояния, относящиеся к долгосрочной памяти, например), поэтому успехи его волонтеров едва ли дотягивают до головокружительных высот, достигнутых признанными савантами, такими как Серрелл.

С учетом этих ограничений некоторые ученые просто саркастически фыркают, когда слышат об утверждениях Снайдера. Несмотря на то, что интерес к стимуляции мозга растет, амбиции исследователей, работающих в этой области, как правило, гораздо скромнее. Однако даже самые предварительные результаты работ Снайдреа намекают на то, что наш мозг сможет удивлять нас все больше по мере того, как мы будем углубляться в тайны его функционирования.

«Бутылочное горлышко» памяти

Ясно одно: человеческая память, как таковая, имеет одно существенное ограничение. Итак, почему мы не запоминаем абсолютно все?

«Не знаю, — говорит Снайдер, — но можно предположить, что дело тут в экономии средств переработки информации».

Пол Ребер из Северо-Западного университета полагает, что мозг, интерпретируя окружающий мир, просто не в состоянии поспевать за потоком внешних раздражителей. «Именно поэтому мы не запоминаем все. Между нашими чувствами и нашей памятью расположено своего рода бутылочное горлышко», — говорит он.

Обращаясь к привычным для нас аналогиям из мира компьютеров, Ребер говорит, что ограничение человеческой памяти на протяжении жизни — это не емкость жесткого диска, а скорость загрузки. «Дело не в том, что наш мозг переполнен, — объясняет Ребер. – Просто информация, с которой мы сталкиваемся, поступает быстрее, чем наша система памяти способна всю ее записать».

Интеллект и память — урок. Биология, Человек (8 класс).

Для оценки умственных способностей человека часто используют термин «интеллект».

Интеллект — это совокупность психических способностей личности, направленных на познание, осмысление и разрешение возникающих задач.

Учёные выделяют три категории психических способностей:

технические — умение применять различные орудия труда и механизмы;
общественные — умение взаимодействовать с другими людьми;
умение применять различные символы и научные понятия.

Иногда ещё выделяют способности к творчеству.

Интеллект обычно оценивают с помощью тестов для определения коэффициента IQ (от англ. intelligence quotient). Среднее значение IQ примерно равно \(100\). \(25\) % людей имеют значение IQ меньше \(90\) и столько же — выше \(110\). Если коэффициент равен \(130\)–\(140\), то у человека высокий уровень способностей. Таких людей немного — примерно \(2\) %.

Обучение и память

Приобретение индивидуального опыта называют обучением. Обучение происходит благодаря памяти.

Память — это сложный психофизиологический процесс, связанный с приобретением человеком индивидуального жизненного опыта.

Память — это способность мозга сохранять информацию и воспроизводить её через некоторые промежутки времени.

Память позволяет извлекать и использовать сохранённые ранее сведения и использовать их для решения возникающих задач.

В формировании памяти участвуют височные доли мозга, ретикулярная формация ствола мозга, гипоталамус.

В зависимости от времени сохранения информации различают память:

кратковременную — информация сохраняется в течении нескольких секунд, что позволяет запоминать небольшой объём информации;
долговременную — полученная информация может сохраняться всю жизнь.

Кратковременная память подвержена влиянию внешних раздражителей. Если в момент запоминания отвлечь человека и переключить его внимание на что-нибудь другое, то вся информация из кратковременной памяти будет полностью утеряна. Вся информация, которая в кратковременной памяти находится более \(30\) секунд, сохраняется в долговременной памяти. Запоминанию способствуют сильные эмоции, которыми сопровождается то или иное событие.

По преобладанию в процессах запоминания какого-либо анализатора различают следующие виды памяти:

двигательная;
зрительная;
слуховая;
осязательная;
смешанная.

Пример:

двигательная память связана с запоминанием тех или иных движений; на её основе формируются различные двигательные умения и навыки, необходимые в работе, спорте, письме, речи. Так, освоив в детском возрасте плавание или езду на велосипеде, человек может заниматься этим в любом возрасте.

В памяти человека сохраняются также чувства, образы и эмоции, которые он переживает.

Образная память — это хранилище звуков, запахов, зрительных представлений. Образная память помогает воспроизводить лица людей, картины природы, обстановку, запахи, звуки окружающей среды, музыкальные мелодии. Образная память важна для людей, занимающихся творчеством: актёров, музыкантов, писателей, художников.

Эмоциональная память — это запоминание пережитых эмоций и чувств. Благодаря эмоциональной памяти возможно сочувствие другому человеку.

Пример:

если человека укусила собака, то он чувствует боль и страх. В этот момент в его мозге и в железах внутренней секреции выделяются гормоны, которые вызывают реакцию на стрессовую ситуацию. Через много лет человек при виде собаки опять будет вспоминает и переживает то же состояние, так как в кровь опять будут попадать те же вещества, что и при реальном укусе.

Запоминание, сохранение и воспроизведение прочитанных, услышанных или произнесённых слов — это словесная память.

Разные виды памяти дополняют друг друга. Для быстрого запоминания важно включать сразу несколько способов запоминания. Обычно одна и та же информация запоминается с помощью двух и более видов памяти.

Память может быть непроизвольной (запоминание идёт без усилий, как бы само собой; так запоминается то, что произвело сильное впечатление или имеет для человека большое значение).

Если человек осознанно старается запомнить материал, прилагая волевые усилия, используя специальные приёмы, говорят о произвольной памяти.

В дошкольном возрасте у детей преобладает непроизвольное запоминание. Произвольное запоминание активно формируется в школьные годы. Наибольшего развития память достигает к \(25\) годам, сохраняясь до \(50\) лет. Затем способность запоминать и вспоминать постепенно идёт на убыль. Профессиональная память сохраняется и в пожилом возрасте..

6 шагов для здоровья мозга и блестящей памяти

Невролог Дэвид Перлмуттер разработал программу, которая помогает сохранить эффективность мозга.

Полезные удовольствия

Развлечения и удовольствия полезны для мозга. Во-первых, это помогает снять стресс и снизить его негативное влияние на организм в целом. Во-вторых, занятия, которые требуют освоения новых навыков, способствуют созданию новых нейронов. А это запускает процесс омоложения мозга. Если вы регулярно находите время на интересные занятия, то меньше рискуете страдать от старческого маразма на пенсии.

Если вы все время тратите только на работу и серьезные дела, то лишаете мозг важного и полезного опыта.

Целебное чтение

Научный факт: отсутствие увлечений и хобби повышает риск возникновения болезней. Чтение книг, например, не только приносит удовольствие и помогает отвлечься, но и позволяет организму восстанавливаться и набираться сил. Чтение также стимулирует те зоны мозга, которые иначе остались бы невостребованными.

Чем больше читаете — тем вы сообразительнее.

Лишний вес мешает думать

Лишний вес приводит к проблемам с памятью (а вы же хотите обладать блестящей памятью?) и провоцирует преждевременное старение мозга. Ожирение стимулирует рост количества свободных радикалов и возникновение воспалений, что сокращает количество клеток мозга. Другими словами: если у нас лишний вес, то нам гораздо сложнее думать, учиться и работать. Дэвид Перлмуттер предлагает простое и понятное решение: измените свой рацион.

Продукты для острого ума

Обходите стороной полки с вредными для мозга продуктами. Сразу отправляйтесь к полезным: покупайте яйца, продукты с витаминами В и Е. Пока лето еще не закончилось, не пренебрегайте возможностью поесть ягоды.

Ученые доказали, что если ими кормить старую крысу, то она начнет выполнять трюки не хуже молодой. Например, черника и ежевика содержат антоцианины — мощные антиоксиданты, которые помогают защитить от свободных радикалов мелкие сосуды и улучшают мозговое кровообращение. Когда закончится сезон, можно использовать замороженные ягоды: найти их в магазине легко. А лучше заготовить самим.

Старайтесь съедать полчашки ягод два-три раза в неделю. Не забывайте.

Упражнения для мозга

В отсутствие нагрузки мышцы неизбежно слабеют. То же происходит и с мозгом. Если вам стало сложнее запоминать информацию, если вы не так сконцентрированы, как раньше, если ваши творческие силы уже не те — это явно указывает на то, что клетки мозга нуждаются в «тренировках».

Попробуйте такое упражнение на развитие памяти. Запоминайте группу животных, изображенных на картинке, в течение одной минуты. Дальше пока не читайте.

Теперь, не заглядывая в рисунок, запишите названия животных в алфавитном порядке. Ну как, получилось с первого раза? Если нет, продолжайте тренироваться.

Миф о сладеньком

Сладкое повышает уровень сахара в крови, что вызывает повреждение клеток мозга и провоцирует проблемы с памятью. В этом смысле так называемые натуральные виды сахара, коричневый сахар или мед, ничем не лучше обычного белого. Так что старайтесь как можно жестче ограничивать потребление сахара в любом виде. А то станете «беспамятной сладкоежкой».

Шесть причин прочесть книгу

Наш мозг обладает феноменальными возможностями, и вы можете ими в полной мере воспользоваться — нужно только дать ему необходимые средства. И немного поддержать его работоспособность. Это легко.

Вы узнаете о распространенных заболеваниях мозга
Поймете, находитесь ли вы в группе риска (есть подробный тест)
Узнаете, как возраст, рацион и стресс влияет на работу мозга
А также — какие продукты разрушают мозг
Поймете, как контролировать уровень стресса (это не сложно)
Внутри — тесты и упражнения, которые помогут оценить и улучшить работу мозга.

Информация с сайта blog.mann-ivanov-ferber.ru

Объем памяти – основная характеристика памяти

Объем человеческой памяти – это характеристика памяти, определяющая количество информации, которая может быть извлечена из нее по прошествии определенного времени после момента запоминания.

Объем кратковременной памяти равен числу Миллера – это 7 +/- 2. Это тот набор слов или количество цифр, которые среднестатистический человек способен удержать в памяти.

Объем долговременной памяти человека определить невозможно. В настоящее время некоторые исследователи полагают, что всё, что находится в долговременной памяти человека, может уложиться на нескольких лазерных дисках. Вполне очевидно, что данный вывод ошибочен, и как минимум, не доказан.

Объем человеческой памяти индивидуален. Однако бытует мнение, что чем больше человек может запомнить, тем лучше. Но это далеко не всегда так. В советской психологии известны случаи проведения исследований пациентов, обладающих «сверх» памятью. Эти люди непроизвольно могли запомнить неограниченные объемы информации. Однако как выяснилось, очень сильно страдали от своих возможностей. Более того, им постоянно приходилось работать над собой и делать специальные упражнения для восстановления способности к «забыванию». Учитывая, что они помнили «все», логично сделать вывод, что объем памяти человека действительно безграничен. Вопрос состоит только в том – способны ли мы воспользоваться свой памятью в полном объеме.

У каждого человека неограниченный запас памяти. Однако, учитывая особенности каждого индивидуума, объем памяти, которая может быть задействована в целях запоминания необходимой информации на длительный срок, у всех разный. Этот объем, прежде всего, зависит от вида деятельности, которым Вы регулярно занимаетесь, определяя количество памяти, которое используется Вами в повседневной жизни.

Приведем простой пример. Каждый, кто учился, прекрасно знает, что учить что-либо после летних каникул гораздо труднее, чем уже в конце учебного года. Все дело в тренировке. Если память Вами не используется, то способность к запоминанию ослабевает, а точнее уменьшается объем информации, которую Вы можете запомнить.

Провести углубленное тестирование объема различных видов памяти Вы можете с помощью пакета «Память» программного комплекса Effecton Studio: объем механического запоминания цифр, чисел и слогов, объем смысловой зрительной и слуховой памяти, логической памяти, оперативной, ассоциативной и образной памяти.

Для того чтобы увеличить и поддерживать объем памяти на необходимом Вам уровне нужно соблюсти два важных условия. Первое – это использовать память регулярно. Второе – периодически тренировать объем памяти.

Упражнение «Информационный стресс»

В качестве примера тренировки памяти предлагаем Вам нестандартное упражнение, которое называется «Информационный стресс». Оно выполняется «без отрыва от производства» и даже более эффективно для применения на работе или в учебе.

Упражнение делается в течение целого рабочего дня. Выберите день недели, когда Вы планируете провести эту процедуру. Рекомендуем избрать пятницу, поскольку после этого упражнения следует день-два отдохнуть от активной умственной работы и сменить вид деятельности.

Цель упражнения – нагружать себя максимальным объемом информации в течение всего дня. Что это значит? Ваша задача: как можно больше прочитать, как можно больше выписать главного, как можно больше запомнить из прочитанного и выписанного Вами. Читая, Вы должны иметь намерение выделить основное, а также намерение как можно больше понять и запомнить. Читайте и обдумывайте. Читайте и запоминайте. Читайте и записывайте главное. Ближе к концу дня начинайте перечитывать и запоминать главное, еще раз обдумывайте и повторяйте.

Все, что Вы записали как главное – выразите в одном или двух словах. Так прочитав их, в Вашей памяти всплывет сразу вся картина прочитанного, а за ним и то, что еще прочитали на эту тему в течение дня.

Завершив день, возьмите Ваши короткие записи и попытаетесь вспомнить максимальное количество подробностей по каждой из них. Если Вы все делали правильно и не жалели себя, то к концу дня Вы будете перегружены информацией, и Ваша память будет «пассивна». После того, как Вы отдохнете – её объем немного увеличится, и будет увеличиваться каждый раз после такого упражнения. Если та информация, которую Вы получили, важна для Вас, то попробуйте восстановить все в памяти через день-два. Для этого сначала пройдитесь по Вашим коротким записям, а потом по записям главной информации. Рекомендуем Вам выполнять это упражнение не реже одного раза в месяц, но не чаще одного раза в неделю.

Долговременная память формируется немедленно, без необходимости зависящей от синтеза белка консолидации у Drosophila

Восстановление медной сетки в пробирке показывает cLTM

Во всех предыдущих публикациях, касающихся аверсивного обонятельного кондиционирования у Drosophila , использовались аппараты поведенческого анализа. и процедуры, основанные на том же принципе проектирования ¹⁰. То есть мух дрессируют в тренировочной трубе с поверхностью из медной сетки, которая обеспечивает поражение электрическим током (рис.1а, левая панель) и испытаны в пробирках без медной сетки (рис. 1а, средняя панель). Таким образом, ни в одном из предыдущих исследований восстановление компонентов аверсивной памяти не требовало наличия медной сетки. Когда медная сетка была восстановлена в пробирках (рис. 1a, правая панель) — процедура, которая не влияла на остроту запаха (дополнительная таблица 1) и не приводила к ложным характеристикам памяти (дополнительная диаграмма 1a), поведенческий анализ показал поразительные эффекты. В результате однократного кондиционирования был получен компонент памяти, зависящий от медной сетки, который сохранялся дольше, чем те, которые наблюдались ранее, даже в повторяющихся испытаниях с интервалом.В частности, память длилась не менее 14 дней, что было самым длительным периодом тестирования (рис. 1b).

Рис. 1

Восстановление контекста кодирования делает cLTM доступным для извлечения. а Основные экспериментальные схемы. Слева: аверсивное обонятельное классическое кондиционирование. Тренировочная трубка содержит поверхность из медной сетки для поражения электрическим током. В центре: классическое тестирование памяти в Т-образном лабиринте. Справа: модифицированное тестирование с восстановлением контекста. Тестовые руки содержат медную сетку для восстановления тренировочного контекста. b Кривые сохранения памяти протестированы различными методами. Восстановление контекста позволяет извлекать контекстно-зависимую долговременную память (cLTM) с помощью кондиционированных запахов. CLTM можно измерить через 3 часа после тренировки и длится не менее 14 дней без разрушения ( n = 10–12). c Получение cLTM требует соответствия множеству контекстных условий. Любое противоречивое контекстное условие (например, цвет света, температура или отсутствие медной сетки) отменяет получение cLTM ( n = 8).Крестики обозначают разные условия тренировки, а кружки обозначают одинаковые условия. d Ингибитор синтеза белка (циклогексимид) и обработка холодовым шоком не могут разрушить cLTM ( n = 8–12). e Медная сетка улучшает 3-минутную производительность памяти после холодового шока ( n = 14). f Как немедленная память (3 минуты), так и 24-часовая память значительно улучшаются, когда медная сетка присутствует после слабой тренировки с электрическим током 20 В, что позволяет избежать эффекта потолка, возникающего сразу после нормального обучения ( n = 8–12). г cLTM не было нарушено в nSyb-Gal4; UAS- dCREB2b ( n = 8). h cLTM не был нарушен у мутантов ru ¹ и rut ²⁰⁸⁰ ( n = 4–6). На всех рисунках данные показывают средние показатели производительности ± SEM; отдельные точки данных отображаются в виде точек. Звездочки обозначают значительную разницу (* P <0,05 по ANOVA или t тест)

Чтобы определить, отражает ли это улучшение памяти, зависящее от медной сетки, общие эффекты восстановления контекста, мы попытались изменить другие элементы обучающей среды. , в частности, цвет окружающего света и температура окружающей среды, поскольку мухи способны реагировать на оба параметра: ^32,33.Когда красный тренировочный свет был переключен на желтый во время тестирования, или наоборот, улучшения памяти не произошло, даже когда была предоставлена медная сетка (рис. 1c и дополнительный рис. 1c). Точно так же улучшение исчезло, когда температура тестирования заметно отличалась от температуры обучения (23 ° C против 32 ° C или наоборот; Рис. 1c и Дополнительный Рис. 1d). Следовательно, изменение любых условий окружающей среды контекста кодирования полностью блокирует память, зависящую от медной сетки.

Однако разница между средой кодирования и средой тестирования должна быть достаточно значительной или легко обнаруживаемой, чтобы повлиять на извлечение памяти, зависящей от медной сети. Например, улучшение памяти было сохранено, когда температура тестирования была изменена с температуры кодирования 23 ° C на температуру тестирования 25 ° C (дополнительный рисунок 1e).

В любом случае извлечение памяти, зависящей от медной сетки, требует кондиционированного запаха и полного восстановления окружающего контекста кодирования.Вот почему мы назвали этот компонент памяти контекстно-зависимым LTM (cLTM).

cLTM не требует консолидации, зависящей от синтеза белка

Поскольку в большинстве исследований LTM выявляется только с использованием протоколов разнесенного обучения, и поскольку LTM зависит от синтеза белка ³, мы дополнительно определили, необходима ли консолидация, зависящая от синтеза белка, для cLTM. Примечательно, что формирование такой долговременной памяти не зависело от синтеза белка, поскольку введение циклогексимида (CXM), ингибитора синтеза белка, не влияло на образование cLTM (рис.1d), тогда как такая же обработка блокировала образование LTM (дополнительный рис. 1f), как и ожидалось ^3,8,9. В подтверждение этого наблюдения, ингибирование синтеза белка посредством паннейрональной экспрессии RICIN ³⁴, белка, инактивирующего эукариотические рибосомы, у трансгенных мух (UAS-, RICIN ; nSyb-Gal4) также не оказало влияния на образование cLTM (дополнительная информация Рис. 1g). Мы подтвердили такую независимость далее посредством паннейрональной экспрессии (UAS- dCREB2b ; nSyb-Gal4) репрессорной изоформы белка 2, связывающего элемент цАМФ-ответа (CREB2b), который, как сообщается, блокирует LTM ⁵ у трансгенных мух. не влияет на cLTM (рис.1г). Более того, классическое обучение и запоминание брюквы ( rut ) мутантов, rut ¹ и rut ²⁰⁸⁰, при ослабленном синтезе цАМФ выполнялось нормальное cLTM (рис. 1h). Таким образом, представленные данные убедительно свидетельствуют о том, что образование cLTM не требует синтеза белка и поэтому отличается от контекстно-независимого LTM. cLTM также отличается от устойчивой к анестезии памяти (ARM), поскольку она остается нормальной у мутанта редиса (дополнительный рис.1h) при повреждении ARM ³⁵.

Чтобы подтвердить эти удивительные результаты, мы определили, требуется ли время для формирования cLTM, что является еще одним признаком консолидации. С этой целью мы охарактеризовали устойчивость cLTM к холодовому шоку, который, как известно, устраняет кратковременную и среднесрочную память ^3,8. Через 24 часа после тренировки на cLTM не повлияло (рис. 1d) типичное лечение холодовым шоком. Такая стойкость к холодному удару позволила нам провести два последующих эксперимента:

Во-первых, мы применили холодовой шок в течение 2 минут сразу после одного испытания кондиционирования.После 3 минут отдыха от холодового шока поведенческий анализ показал, что устойчивый к холодному шоку cLTM уже сформировался в полную силу (около 20% от показателя эффективности; рис. 1e). Во-вторых, чтобы еще больше подтвердить наблюдение, мы уменьшили силу электрического удара при тренировке с 60 до 20 В, чтобы избежать каких-либо потолочных эффектов силы памяти. Мы обнаружили, что даже при такой слабой тренировочной силе cLTM формировалась немедленно, потому что аналогичные улучшения сразу же присутствовали в памяти, указывая на то, что формирование cLTM продолжалось в течение длительного времени без распада (рис.1е). Таким образом, cLTM формируется в течение 3 минут после тренировки, что позволяет предположить, что для его образования не требуется консолидации синтеза белка.

Это удивительное наблюдение побудило нас исследовать, отличается ли cLTM от традиционного LTM или просто представляет собой одну и ту же память, извлеченную в разных контекстах окружающей среды. Многочисленные доказательства, представленные ниже, позволяют предположить, что cLTM является отдельным компонентом памяти с различными молекулярными и анатомическими особенностями.

Дофаминергические нейроны участвуют в образовании cLTM

Для образования LTM требуются дофаминергические нейроны (DAN), поэтому мы исследовали роль DAN в кодировании cLTM, сравнивая 24-часовую память у контрольных мух с памятью у мух, чьи синаптические выходы из DAN были заблокированы во время тренировки.Для этой цели выражение UAS- Shibire ^ts1 ( Shi ^ts) было нацелено на DAN через TH-Gal4, так что нормальный синаптический выход был разрешен при допустимых температурах (23 ° C) но блокируется при ограниченных температурах (32 ° C) ³⁶. Чтобы обеспечить постоянные условия окружающей среды между тренировками и тестированием, мы приняли строгий режим температурных обработок. В частности, чтобы заблокировать синаптическую передачу во время обучения, мух помещали в среду с температурой 32 ° C за 30 минут до обучения и обратно до температуры 23 ° C непосредственно перед обучением.Затем они завершили обучение в течение 5 минут и были протестированы через 24 часа при 23 ° C. В пределах данного временного окна (5 мин) синаптическая передача нейронов, экспрессирующих Shi ^ts, оставалась заблокированной (дополнительный рис. 2а). Аналогичным образом, в случае анализов, которые требовали блокады нейронов во время тестирования, мух перед тестированием перемещали в среду с температурой 32 ° C, но их обучали и тестировали при 23 ° C (рис. 2а). Результаты показали, что блокирование высвобождения нейротрансмиттера из нейронов, меченных TH-Gal4, нарушает образование cLTM, предполагая, что DAN необходимы для кодирования cLTM.Этот вывод был дополнительно подтвержден поведенческим анализом, который показал, что у мух-мутантов по рецептору дофамина (dDA1) Drosophila D1 (dDA1) ( dDA1 ^dumb2) ³⁷ или у мух с пан-нейрональным нокдаун dDA1 (UAS- dDA1-RNAi ; nSyb-Gal4) (рис. 2б). Это говорит о том, что dDA1-опосредованная нейромодуляция играет роль в приобретении cLTM.

Рис. 2

cLTM требует дофаминергических нейронов, но не грибовидного тела. a Вверху: протоколы. Смена температуры завершается непосредственно перед тренировкой, чтобы избежать несоответствия температурных условий. Внизу: блокада дофаминергических нейронов с помощью TH-Gal4 и UAS-Shits во время тренировки отменяет формирование контекстно-зависимой долговременной памяти (cLTM) ( n = 8–10). b Оба мутанта ( dDA1 ^dumb2) и нокдаун dDA1 в пан-нейронах (nSyb-Gal4; UAS-dDA1-RNAi) отменяют образование cLTM. Селективная сверхэкспрессия dDA1WT в грибовидном теле (MB) у dDA1 ^dumb2 мух ( dumb2 ; OK107-Gal4) не спасает cLTM.Селективный нокдаун dDA1 в MB (OK107-Gal4; UAS-dDA1-RNAi) не нарушает cLTM ( n = 6-10). c , d Вверху: протоколы. Сдвиг температуры завершается непосредственно перед испытанием. Внизу: вывод МБ можно отключить во время извлечения cLTM ( n = 6–14). Данные представляют собой средние показатели производительности ± SEM; отдельные точки данных отображаются в виде точек; * P <0,05 по ANOVA или t тест

Однако dDA1, экспрессируемые в нейронах MB, не участвовали в приобретении cLTM, потому что целевая сверхэкспрессия dDA1 в нейронах MB на мутанте dDA1 ^dumb2 фон ( dDA1 ^dumb2; OK107-Gal4) не удалось спасти получение cLTM.В соответствии с этим, нокдаун dDA1 в нейронах MB (OK107-Gal4; UAS- dDA1-RNAi ) не влиял на cLTM. Эти данные предполагают, что cLTM кодируется dDA1-опосредованной нейромодуляцией, но не в MB.

Получение cLTM не зависит от нейронов грибовидного тела

Интересно, что dDA1 в нейронах MB не участвовали в приобретении cLTM, в то время как все предыдущие исследования в этой области показали, что формирование контекстно-независимых, аверсивных компонентов памяти, включая традиционные LTM , включает нейроны МБ ^38,39,40,41.Чтобы подтвердить это наблюдение, мы исследовали роль нейронов MB в извлечении cLTM. С этой целью экспрессия UAS- Shi ^ts была нацелена на нейроны МБ через два независимых драйвера Gal4: OK107-Gal4 и C772-Gal4 (дополнительный рис. 2b, c). Хотя получение LTM не удалось в OK107-Gal4; UAS- Shi ^ts мух (дополнительный рис. 2d), cLTM остался нетронутым в OK107-Gal4; UAS- Shi ^ts и C772-Gal УАС- Ши ^тс летает (рис.2c, d), подтверждая, что нейроны MB не участвуют в образовании или извлечении cLTM.

Для извлечения cLTM требуются AL и проекционные нейроны

Чтобы определить, какие области мозга необходимы для извлечения cLTM, мы исследовали роль локальных нейронов AL и проекционных нейронов (PN). Обонятельная информация у мух передается от сенсорных нейронов к нейронам AL и PN, которые затем разветвляются на MB и LH ⁴². Сначала мы протестировали эффекты блокирования синаптического выхода локальных нейронов AL, помеченных OK66-Gal4 (дополнительный рис.3а). Блокада синаптической передачи при рестриктивной температуре отменила cLTM в OK66-Gal4; Летает УАС- Ши ^ЦС (рис. 3а). Затем мы протестировали эффекты двух различных подгрупп проекционных нейронов: возбуждающие проекционные нейроны (ePN) проецируются как на MB, так и на LH, помеченные Gh246-Gal4 (дополнительный рис. 3b), и тормозящие проекционные нейроны (iPN), проецирующиеся только на область LH, помеченная MZ699-Gal4 (дополнительный рис. 3c). Улучшение 24-часовой памяти при наличии сеток не было очевидным, когда выход ePN или iPN был заблокирован (рис.3б, в). Эти наблюдения демонстрируют, что нейроны AL и PN участвуют в передаче обонятельной информации во время поиска cLTM, как и все ранее идентифицированные контекстно-независимые компоненты памяти. Напротив, iPN, меченные MZ699-Gal4, которые проецируются на LH, необходимы для обонятельного привыкания, но не для извлечения из контекстно-независимой памяти ^28,43. Этот эффект MZ699-Gal4 подразумевает, что LH играет роль в извлечении cLTM.

Рис. 3

Для извлечения cLTM требуются антеннальная доля и проекционные нейроны. a Слева: Схема OK66-Gal4 локальных нейронов антенны (AL). Справа: блокада нейронов OK66 во время тестирования отменяет извлечение cLTM ( n = 9–12). b Слева: Схема возбуждающих проекционных нейронов Gh246-Gal4 (ePN). Справа: блокада нейронов Gh246 во время тестирования отменяет извлечение cLTM ( n = 10–12). c Слева: схема нейронов ингибирующей проекции MZ699-Gal4 (iPN). Справа: блокада нейронов MZ699 во время тестирования отменяет извлечение cLTM ( n = 9–12).Данные представляют собой средние показатели производительности ± SEM; отдельные точки данных отображаются в виде точек; * P <0,05 по ANOVA или t тест

Для получения cLTM требуются нейроны LH и AMMC

Интересно, что нейроны LH связаны с несколькими удаленными областями мозга ²⁵. Недавнее открытие сообщает, что ЛГ получает мультисенсорные сигналы от областей мозга различных сенсорных систем ⁴⁴. К ним относятся антенный механосенсорный и моторный центр (AMMC), который передает механосенсорную информацию, вентральный латеральный протоцеребрум (vlpr), который отвечает за цветовое зрение ³³, и другие области, участвующие во вкусе и температуре ^32,45.Таким образом, мы предположили, что такие сходящиеся нейронные связи опосредуют извлечение cLTM с использованием нескольких сенсорных модальностей.

Чтобы проверить эту гипотезу, мы сначала сосредоточились на подгруппе нейронов LH, связанных с AMMC. Этот центр получает различные механосенсорные сигналы от органа Джонсона, включая осязание, слух, проприоцепцию и ощущение ветра ^46,47,48,49. Затем он передает эти сигналы в другие области мозга, включая LH ²⁵. Характер экспрессии NP1004-Gal4 визуализировали путем окрашивания мембранного целевого маркера mCD8: GFP в NP1004-Gal4; UAS- mCD8: GFP летает (рис.4а, левая панель). Действительно, нейроны AMMC-LH, меченные NP1004-Gal4, и иммуноокрашивание показали, что пресинаптический маркер syt :: GFP (слияние eGFP и синаптотагмина белка синаптических пузырьков) обогащен в LH NP1004-Gal4; UAS- syt :: GFP летает (рис. 4a, правая панель), указывая на то, что существуют синаптические связи от AMMC к LH.

Рис. 4

Для получения cLTM требуются нейроны AMMC и AMMC-LH. a Слева: паттерн экспрессии NP1004-Gal4.Нейроны, которые соединяют антенный механосенсорный и моторный центр (AMMC) и боковой рог (LH), обозначены широко (стрелка). Справа: пресинаптический маркер syt :: GFP, управляемый NP1004-Gal4, высококонцентрирован в области LH. Масштабная линейка = 20 мкм. b Слева: схема нейронов AMMC R38E07-Gal4. Справа: блокада нейронов R38E07 во время тестирования отменяет извлечение cLTM ( n = 6–12). c Слева: Схема NP1004-Gal4 AMMC к нейронам бокового рога. Справа: блокада нейронов NP1004 во время тестирования отменяет извлечение cLTM ( n = 6–10). d Слева: протокол и экспериментальная установка поражения arista. Справа: удаление arista отменяет извлечение cLTM ( n = 4). e Визуализация кальция in vivo показывает, что флуоресценция GCaMP6f, управляемая NP1004-Gal4, индуцирует кальциевые ответы на тактильную стимуляцию arista в области бокового рога (LH) ( n = 8). Слева: среднее время по всем животным. Стрелка указывает доставку тактильного стимула. Справа: интегрированные пики Δ F / F во временных интервалах.Ответы на тактильный раздражитель были значительно выше, чем в контрольной группе. f Слева: образцы транскрипционного репортера нейронов R38E07, меченных внутриклеточным кальцием (TRIC), в AMMC после различных обработок: прямое измерение, тест без медной сетки и тест с медной сеткой через 24 часа после обучения. Масштабная линейка = 20 мкм. Справа: нормализованная интенсивность TRIC, рассчитанная для различных процедур ( n = 10–12). г Схема мозга, показывающая модель извлечения cLTM, опосредованного обонятельной и тактильной информацией.Данные представляют собой средние результаты ± стандартная ошибка среднего; отдельные точки данных отображаются в виде точек; * P <0,05 по ANOVA или t тест

Обратимая блокада синаптической передачи, вызванная тепловым шоком, нарушила извлечение cLTM в NP1004-Gal4; УАС- Ши ^тс летает (рис. 4б). Подтверждая это наблюдение, блокада синаптической передачи в нейронах AMMC, меченных R38E07-Gal4 и NP0761-Gal4, также подавляла извлечение cLTM (рис. 4c и дополнительный рис.4в). Эти результаты предполагают, что представление механосенсорной информации в нейронах AMMC-LH имеет решающее значение для получения cLTM. Чтобы дополнительно подтвердить этот вывод, мы заблокировали механосенсорные входы путем удаления arista, который является основным механосенсорным органом у Drosophila , после обучения. Результаты показали, что это лечение нарушало cLTM (фиг. 4d), но не влияло на обучение (дополнительный рисунок 4d), предполагая роль нейронов AMMC-LH в cLTM.

Затем мы визуализировали ответы кальция в LH-терминале AMMC-LH нейронов после механосенсорного стимула, нанесенного крошечной кисточкой на аристу (см. Раздел «Методы»).С этой целью мы экспрессировали GCamP6f, кальций-чувствительный флуоресцентный белок ⁵⁰, управляемый NP1004-Gal4. Затем мы зарегистрировали флуоресценцию GCamP6f из областей LH (рис. 4e). Были устойчивые ответы на контакт arista с кистью в области LH, подтверждающие представление о том, что механосенсорная информация передается в LH через нейроны AMMC-LH.

Чтобы подтвердить, что эти наблюдения были поведенчески значимыми, мы отслеживали активность нейронов AMMC с помощью транскрипционного репортера внутриклеточного кальция (TRIC) ⁵¹, который увеличивает экспрессию GFP пропорционально уровням внутриклеточного кальция у мух.Флуоресценцию TRIC из области AMMC рассчитывали через 3 часа после извлечения и нормализовали для контрольных мух (рис. 4f). Значительно больший сигнал TRIC наблюдался в AMMC после контекстно-зависимого поиска, чем у контрольных мух или после контекстно-независимого поиска, показывая, что активность нейронов AMMC хорошо коррелирует с контекстно-зависимым поиском. Таким образом, нейроны LH способны объединять механосенсорную информацию от AMMC и обонятельную информацию от AL для извлечения cLTM (рис.4г).

Мультисенсорная интеграция в LH лежит в основе извлечения cLTM

Затем мы дополнительно проверили, участвовали ли в этом процессе и другие сенсорные системы, такие как зрительная система. Мы заблокировали визуальный ввод посредством целенаправленной экспрессии термочувствительного мутанта Shi ^ts в глазах (UAS -Shi ^ts; GMR-Gal4) и нейронах зрительной доли (UAS -Shi ^{). ts}; R82D10-Gal4) во время извлечения cLTM (дополнительный рис.6а). cLTM были отменены в обоих случаях, предполагая, что зрительная система также участвует в извлечении cLTM.

Такой визуальный вход, а также другие потенциальные сенсорные входы предположительно сходятся к нейронам ЛГ, как и в случае механосенсорного входа. Мы выполнили целевую экспрессию пресинаптического маркера syt :: GFP в доступных линиях Gal4, маркируя следующие нейроны LH, верхний медиальный протоцеребр как LH (smpr-LH; MZ671-Gal4), верхний латеральный протоцеребр (релевантный для вкуса ⁵²) LH (slpr-LH; NP3060-Gal4) и вентрально-латеральный медиальный протоцеребрум (релевантный для зрительного нерва ³³) к LH (vlpr-LH; NP5194-Gal4) ²⁵.Результаты показали, что проекции из целевых областей мозга собираются или образуют синапсы в области LH (рис. 5a), предполагая, что разнообразная контекстная информация передается в LH.

Рис. 5

Для извлечения cLTM требуются нейроны, соединяющие ЛГ с другими регионами. a Слева: NP1004-Gal4, MZ671-Gal4, NP3060-Gal4 и NP5194-Gal4. Нейроны, соединяющие верхний медиальный протоцеребрум, верхний латеральный протоцеребрум и вентральный латеральный протоцеребрум с ЛГ, обозначены широко (стрелками).Справа: пресинаптический маркер syt :: GFP в этих нейронах LH сильно сконцентрирован в области LH. Масштабная линейка = 20 мкм. b Вверху: протокол. В центре: схемы MZ671-Gal4, NP3060-Gal4, NP5194-Gal4 и NP2492-Gal4, которые маркируют нейроны, соединяющие smpr, slpr, vlpr и грибовидное тело (MB) с LH. Внизу: блокада любого из этих нейронов LH во время извлечения отменяет контекстно-зависимую долговременную память (cLTM), но MB-V2 (соединение MB с LH) не требуется во время извлечения cLTM ( n = 10–12). c Схема мозга, показывающая модель извлечения cLTM, опосредованного интеграцией множественной информации. Пунктирные стрелки серого цвета обозначают, что информация из МБ не требуется. Данные представляют собой средние показатели производительности ± SEM; отдельные точки данных отображаются в виде точек; * P <0,05 по дисперсионному анализу или t тест

Затем мы проверили влияние манипулирования мечеными нейронами на извлечение cLTM. Блокирование синаптической передачи каждой подгруппы нейронов ЛГ отменяет извлечение cLTM (рис.5b и дополнительный рис. 5). Однако на получение cLTM не повлияла блокада выходных нейронов MB (MB-V2, обозначенных NP2492-Gal4), которые проецируются в LH, что, как сообщалось, необходимо для традиционного LTM ⁵³. Это соединение может быть необходимо для извлечения контекстно-независимой аверсивной обонятельной памяти ^53,54. Таким образом, получение cLTM также включает интеграцию синаптических входов от других отдельных сенсорных областей мозга в LH (рис. 5c).

Чтобы определить, участвуют ли эти нейроны LH также в восстановлении традиционного LTM, мы заблокировали эти нейроны во время поиска после интервального обучения.Такая блокада не оказала влияния на LTM (дополнительный рис. 5b).

Для дальнейшей проверки роли нейронов ЛГ в извлечении cLTM мы затем протестировали эффекты блокирования выходных нейронов ЛГ. Идентифицирован ряд штаммов Gal4 для маркировки выходных нейронов LH ⁴⁴. 24-часовой cLTM не был очевиден, когда выход от нейронов, меченных PV5b3, AD1d1, AV4b4 / c1, PV5g1 / g2 или AV6b1, был заблокирован (дополнительный рис. 5c), в то время как AD1e1 и AV6a1 не были. Эти наблюдения демонстрируют, что ЛГ играет центральную роль в извлечении cLTM.

Взяв данные, представленные вместе с опубликованным исследованием контекстно-независимых компонентов памяти, мы пришли к предложению модели для извлечения cLTM и LTM (рис. 6). Мультисенсорная интеграция в ворота LH обеспечивает возможность извлечения cLTM, в то время как одного условного запаха достаточно для извлечения контекстно-независимых воспоминаний.

Рис. 6

Модель извлечения cLTM: мультисенсорная интеграция в LH. Вверху: Условный стимул (обонятельный сигнал) достаточен для восстановления контекстно-независимых воспоминаний в МБ.Внизу: как кондиционирующий стимул, так и контекстная информация транспортируются в LH, совместно опосредуя извлечение cLTM. Только когда все модальности контекстной информации интегрированы в LH и согласованы с контекстом кодирования, cLTM может быть извлечен с использованием обусловливающего стимула, во многом как вентиль И в логике.

Роль памяти в обучении: насколько это важно?

Какова на самом деле роль памяти в обучении?

Человеческий мозг очаровывал меня с детства.Понимание того, как человек думает, запоминает и действует, чрезвычайно сложно. Как специалист в области обучения, я полагаюсь на науку о мозге, чтобы гарантировать эффективность разрабатываемых мной программ. В этой серии статей рассматриваются некоторые из наиболее базовых концепций памяти и обучения и их применение в дизайне обучения в реальной жизни. Начнем с самого начала…

Память — это высший (логический или интеллектуальный) когнитивный процесс, который определяет временное измерение нашей ментальной организации. Это наша способность кодировать, хранить, сохранять, а затем вспоминать информацию и прошлый опыт.

Память играет фундаментальную роль в жизни, отражая прошлое как прошлое и предлагая возможность повторного использования всего прошлого и настоящего опыта, а также помогая обеспечить преемственность между тем, что было, и тем, что должно было быть.

Память — это активный, субъективный, интеллектуальный процесс отражения нашего предыдущего опыта.

Память связана с обучением, но ее не следует путать с обучением. В человеческой памяти задействованы 3 основных процесса:

Кодирование
Преобразование информации в форму, которая может храниться в памяти.
Сохранение
Сохранение закодированной информации в памяти.
Получение
Повторный доступ к информации из прошлого, которая была закодирована и сохранена.

Кодирование — это первый процесс, который запускает человеческая память. Эффективность обучения в целом зависит от эффективности процесса кодирования. Это активный и избирательный процесс, который зависит от ряда факторов. Есть 3 типа факторов, которые могут влиять на эффективность кодирования:

Коэффициенты содержимого
Относятся к типу кодируемого материала.
Факторы окружающей среды
Относятся к условиям, в которых происходит кодирование.
Субъективные факторы
Относятся к переменным, действующим при кодировании.

Факторы содержания:

Объем материала (чем больше объем, тем сложнее кодирование).
Степень организации материала (чем лучше организовано, тем проще кодирование).
Степень знакомства.
Место, занимаемое информацией в структуре содержания; то есть в начале, середине или конце материала (информация, размещенная в начале и в конце, как правило, легче сохраняется, чем информация, размещенная в середине).
Характер материала.

Факторы окружающей среды, хотя и не всегда считаются важными, имеют значение для процесса запоминания. Температура, влажность, шум, привязанность, социально-эмоциональный климат и т. Д., это всего лишь несколько факторов окружающей среды. В зависимости от этих особенностей процесс кодирования может стимулироваться или подавляться.

Субъективные факторы могут включать такие элементы, как состояние покоя или усталости учащегося, состояние здоровья или болезни. Мотивация, интересы и предрасположенность имеют решающее значение для процесса кодирования, поэтому, как разработчики инструкций, мы тратим много времени на определение «Что это для меня?» [1] для всех программ обучения.

Сохранение — это второй процесс, позволяющий сохранить закодированную информацию.Как и в случае с кодированием, сохранение — это активный и избирательный процесс. Пока информация хранится, она постоянно трансформируется, реорганизуется и включается в новые ссылки, даже если субъект не полностью осведомлен о процессе. Хранение информации включает как количественные (продолжительность хранения), так и качественные (верность хранения) аспекты.

В зависимости от продолжительности хранения существует 2 уровня [2] памяти:

Кратковременная память (STM)
Долговременная память (LTM)

Оба они действуют как фильтры, защищающие наш мозг от невероятного количества информации, с которой мы сталкиваемся ежедневно.Чем больше информация повторяется или используется, тем больше вероятность того, что она сохранится в долговременной памяти (вот почему, например, при разработке программы обучения важно закрепление усвоенных концепций). Это процесс консолидации, стабилизации следа памяти после его первоначального получения.

Извлечение — это процесс доступа к сохраненной информации. Это происходит через узнавание или вспоминание. Распознавание — это ассоциация события или объекта, которые ранее были испытаны или встречены, и включает в себя процесс сравнения информации с памятью, т.е.g., распознавание известного лица, вопросы «правда / ложь» или вопросы с несколькими вариантами ответов. Воспоминание включает в себя запоминание факта, события или объекта и требует прямого извлечения информации из памяти, например, запоминания имени признанного человека, заполнения пустых вопросов. Распознавание проще, потому что для этого требуется только один процесс — простое решение о знакомстве. Полный вызов требует двухэтапного процесса — во-первых, поиск и извлечение нескольких элементов из памяти, а во-вторых, выбор правильной информации из нескольких извлеченных элементов.

Теория специфичности кодирования, разработанная Эндель Тулвинг [3], добавляет еще один компонент к процессу отзыва. Эта теория объясняет, что при воспроизведении используется информация как из памяти, так и из среды, в которой она была извлечена. В принципе, отзыв лучше, когда среды кодирования и извлечения схожи.

Память и забывание идут рука об руку. Существует довольно много литературы, посвященной кривой забывания [4], но для упрощения полезно иметь в виду, что у забывания разные причины и разные ритмы в разном возрасте и что самый эффективный способ борьбы с забыванием — это повторение.Чтобы быть действительно эффективным, повторение следует рассматривать в свете следующих критериев:

Добейтесь оптимального количества повторений.
Хотя это не интуитивно понятно, забывание связано как с недостаточным, так и с чрезмерным повторением.
Поместите повторение.
Количество и продолжительность пауз зависят от объема и сложности материала.
Используйте подходящие «формулы» повторения.
Логика предпочтительнее механического повторения, как и активное повторение, а не пассивное.

Память необходима для обучения, но она также зависит от обучения, потому что информация, хранящаяся в памяти, создает основу для связывания новых знаний путем ассоциации. Это симбиотические отношения, которые продолжают развиваться на протяжении всей нашей жизни. В следующей статье этой серии мы рассмотрим, как применить эти концепции в обучении дизайну. Потому что мы все действительно пытаемся разработать стратегии, чтобы быть более похожими на слонов [5]…

Артикул:

Малкольм Ноулз, неформальное образование взрослых, самоуправление и андрагогика
Кратковременная (рабочая) память
Долговременная память | Тульвинг (1972) | Процедурные, семантические и эпизодические
Что такое кривая забывания?
Почему слоны никогда не забывают — Алекс Гендлер

Черный обсидиан

Черный обсидиан — просто эффективный

20 фактов о рабочей памяти, которые вы должны знать

Важно понимать характеристики рабочей памяти, когда вы проектируете что-то, что требует умственных усилий.Без адаптации учебного процесса к когнитивной архитектуре учащегося учебный дизайн может оказаться неудачным.

Текущие исследования в этой области показывают, что рабочая память (теоретическая структура) динамична и гибка.

Основы оперативной памяти

Рабочая память раньше называлась кратковременной памятью. Он был переопределен, чтобы сосредоточиться на его функциональности, а не на продолжительности. Однако некоторые когнитивные психологи проводят различие между рабочей и кратковременной памятью.Они называют кратковременную память кратковременным хранилищем информации. А рабочая память связана как с хранением, так и с обработкой информации.
Рабочую память можно рассматривать как эквивалент мысленного пребывания в сети. Это временное рабочее пространство, в котором мы манипулируем и обрабатываем информацию.
Похоже, что ни одна физическая часть мозга не отвечает за объем рабочей памяти. Но несколько частей мозга, похоже, вносят свой вклад в эту когнитивную структуру.

Объем оперативной памяти

Рабочая память отличается небольшой емкостью. Исследователи считают, что рабочая память может одновременно обрабатывать 3-4 элемента из новых элементов информации.
Поскольку процесс обучения обычно включает новую информацию, емкость рабочей памяти затрудняет для многих людей усвоение более четырех-пяти бит информации одновременно.
Объем рабочей памяти зависит от категории элементов или блоков, а также их характеристик.Например, мы можем хранить в оперативной памяти больше цифр, чем букв, и больше коротких слов, чем длинных слов.
Ограничения на рабочую память исчезают, когда кто-то работает с информацией из долговременной памяти (постоянного хранилища). Информация из долговременной памяти организована в схемы. Схемы — это структуры более высокого порядка, состоящие из нескольких элементов, которые помогают уменьшить перегрузку рабочей памяти.

Продолжительность рабочей памяти

Новая информация в оперативной памяти носит временный характер.Он либо закодирован в долговременную память, либо распадается, либо заменяется.
Информация в рабочей памяти имеет короткую продолжительность, около 10-15 секунд (Голдштейн), если она не обрабатывается или не репетируется.
Подобно проблеме емкости, требуется умственное усилие, чтобы удерживать информацию в рабочей памяти в течение длительного времени, а также может быть причиной когнитивного перегрузки.

Взаимодействие с долговременной памятью

Существует непрерывная передача информации между долговременной памятью и рабочей памятью — как поиск, так и передача.
Информация — это , извлеченная из долговременной памяти в рабочую память, чтобы разобраться в новой информации.
Информация, которую мы обрабатываем и интегрируем в наши структуры знаний, — это , перенесенные или в кодировке в долговременную память.

Индивидуальные различия

Текущие исследования показывают, что индивидуальные различия в объеме рабочей памяти могут быть причиной различий в производительности задач обработки информации, таких как чтение и создание заметок.
В исследованиях с детьми те, кто имеет плохую способность запоминать материал в течение коротких периодов времени (трудности с рабочей памятью), не могут нормально прогрессировать в задачах, связанных с грамотностью.
Возраст и уровень развития человека, вероятно, объясняют различия в рабочей памяти. Например, содействие обучению с помощью определенных стратегий может быть полезно для новичков, но вредно для экспертов. См. Раздел «Стратегии проектирования для новичков и экспертов».

Когнитивная нагрузка

Когнитивная нагрузка относится к требованиям, предъявляемым к рабочей памяти с точки зрения хранения и обработки информации.
Внутренняя нагрузка обусловлена характером учебной задачи, а посторонняя нагрузка относится к требованиям, обусловленным форматом инструкции.
Теория когнитивной нагрузки утверждает, что традиционные методы обучения могут перегрузить рабочую память, поскольку не учитывают внутреннюю и постороннюю нагрузку. Разработчики учебных программ могут облегчить обучение, учитывая и адаптируя различные нагрузки.
Germane относится к требованиям, предъявляемым к рабочей памяти, когда учащиеся приобретают новые знания.Он включает в себя сознательную когнитивную обработку для построения схем. Увеличение физической нагрузки, скорее всего, может помочь процессу обучения.

Каталожные номера:

Э. Брюс Гольдштейн. Когнитивная психология: соединение разума, исследований и повседневного опыта . Издательство Wadsworth, 2010 г.
Патриция Л. Смит и Тиллман Дж. Рэган. Инструктивный дизайн , Wiley, 2004.
Тамара Ван Гог и др. др., Учебный дизайн для продвинутых учащихся. ETR&D , Vol. 53, № 3, 2005, с. 73–81.
Вольфганг Шноц и Кристиан Кюршнер. Пересмотр теории когнитивной нагрузки. Educ Psychol Rev (2007) 19: 469–508

Получите приложение eLearning Coach, которое доставляется на ваш почтовый ящик два раза в месяц со статьями, советами и ресурсами. Плюс скачайте мою электронную книгу о написании учебных материалов. Зарегистрируйтесь ниже. Ваш адрес электронной почты никогда не будет передан.

Подавление генетического переключателя усиливает жесткую память у дрозофилы — ScienceDaily

Сохранение и извлечение воспоминаний — одна из самых важных задач, которые должен выполнять наш сложный мозг, но как это происходит на молекулярном уровне, остается не совсем понятным.Новое исследование, проведенное лабораторией профессора нейробиологии Рональда Дэвиса, доктора философии, Scripps Research, Флорида, проливает свет на один элемент этого процесса хранения в памяти, а именно на хранение и извлечение типа зашитой долговременной памяти.

Команда Дэвиса обнаружила, что перемещение воспоминаний в долгосрочное хранилище связано с взаимодействием нескольких генов, известной группы, чья активность должна быть повышена, и, неожиданно, другого набора привратников, Ras, и его нижележащих связывающих молекул, которые находятся ниже регулируется.Если либо Ras, либо его нисходящий коннектор Raf отключены, долговременная память будет исключена, — пишет команда в Протоколах Национальной академии наук , опубликованных на неделе 13 января.

Тип памяти, который они изучали, по иронии судьбы имеет довольно трудное для запоминания название: «долговременная память, зависимая от синтеза белка», или сокращенно PSD-LTM. Чтобы изучить, как эта и другие типы памяти формируются, ученые полагаются на плодовую мушку, Drosophila melanogaster , как на модельный организм.Дэвис объясняет, что генетические основы хранения в памяти в основном сохраняются у разных видов.

Чтобы оценить, как процесс консолидации памяти мух работает на молекулярном уровне, они использовали процесс, называемый РНК-интерференцией, для снижения экспрессии нескольких генов-кандидатов в нескольких областях мозга мух. Выполнение этого с геном Ras и его находящейся ниже по потоку молекулой Raf в грибовидном теле мозга мухи, его области хранения памяти, имело двусторонний эффект. По словам Дэвиса, это значительно улучшило среднесрочные воспоминания, полностью исключив долгосрочную память PSD о неприятных переживаниях.

Эксперименты команды заключались в воздействии на мух определенных запахов в одной секции стеклянной трубки с одновременным применением электрошока. Последующее избегающее поведение мух при воздействии этого запаха указывало на их воспоминания о неприятном шоке. Независимо от того, сколько раз мухи были «обучены», снижение экспрессии Ras и Raf снижало их долговременную память PSD, объясняет первый автор Натаниэль Нойес, доктор философии, научный сотрудник лаборатории Дэвиса.

Хотя фермент Ras, Ras85D, уже был известен своей ролью в развитии органов и раке, исследования показали, что во взрослом мозге он, по-видимому, играет роль привратника памяти, помогая определять, следует ли вспоминать переживания как промежуточные воспоминания, которые со временем исчезают. или как долговременная память, «зависящая от синтеза белка», которая сохраняется.

Выключение памяти из процесса промежуточного хранения переместило ее в долговременную память PSD, что указывает на то, что это либо — либо ситуация. По словам Нойеса, промежуточное хранение, по-видимому, является предпочтительным путем по умолчанию для мозга мух. Он ожидает, что нейромедиатор дофамин будет играть ключевую сигнальную роль.

«Мы считаем, что дофамин сигнализирует мозгу о том, что эта память достаточно важна для длительного хранения. Мы предполагаем, что Ras и Raf получают этот сигнал дофамина и тем самым блокируют промежуточную память и способствуют долговременной памяти PSD», — говорит Нойес.

Как эта «промежуточная» система памяти работает у людей, также требует дальнейшего изучения, добавляет он.

«Становится очевидным, что многие из тех же генов, которые участвуют в промежуточном хранении памяти, также играют роль в памяти и пластичности млекопитающих», — отмечает он.

История Источник:

Материалы предоставлены исследовательским институтом Скриппса . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Консолидация памяти — обзор

3 Современная молекулярная биология памяти

Процессы памяти очень сложны.Их можно разложить на ряд различных процессов, от чрезвычайно кратковременной памяти (миллисекунды) до кратковременной памяти (часы) и, наконец, до долговременной памяти (дни) или очень долговременной памяти (десятилетия). ⁴

Известно, что консолидация памяти является непрерывным процессом. Marra et al. ² изучали восприимчивость к консолидации памяти во время провалов в припоминании. Известно, что воспоминания, которые можно вспомнить через несколько часов после обучения, могут парадоксальным образом стать недоступными на короткие периоды после их формирования.Это поднимает основные вопросы о функции этих ранних провалов памяти в структуре консолидации памяти. Эти вопросы трудно исследовать из-за отсутствия информации о точном времени упущений. Marra et al. ² использовали электрофизиологические и поведенческие эксперименты в Lymnaea для решения этой проблемы, которые выявили провалы в воспроизведении памяти через 30 минут и 2 часа после кондиционирования. Эти авторы демонстрируют, что только во время этих провалов консолидация LTM может быть прервана внешним воздействием.Они показывают, что эти общие моменты времени провала памяти и восприимчивости соответствуют основным переходам между отдельными фазами памяти, которые имеют разные и специфические изменения в молекулярных механизмах только на ранних стадиях формирования памяти. Таким образом, кажется, что вспоминание памяти становится более трудным, когда есть изменения в молекулярных зависимостях, указывающие на то, что различные молекулярные пути ответственны за различные фазы формирования памяти. ¹⁸ Их предыдущие эксперименты показали, что эти существенные изменения в молекулярных потребностях начинаются после единственного тренировочного испытания на ранней стадии консолидации памяти.^19,20 Последующие нижестоящие механизмы приводят к тому, что отзыв между STM и ранним ITM (через 30 минут), а также между ранним и поздним ITM (через 2 часа) становится по своей сути более слабым и восприимчивым. Marra et al. ² использовали тренировочную парадигму, ведущую к непрерывной памяти, для проверки механизмов отказа в памяти в критические моменты в своих экспериментах по фармакологической блокировке. Это вызвало вопрос, приводят ли две тренировочные парадигмы к воспоминаниям с использованием сходных или различных молекулярных процессов.Они продемонстрировали, что обе обучающие парадигмы индуцировали одну и ту же трансляцию, но не зависимую от транскрипции ITM через 3 часа и LTM, зависимую от синтеза белка и РНК, через 4 и 24 часа. Во время идентификации различных фаз памяти они продемонстрировали, что ²:

•: память на 10 минут является STM, поскольку характеризуется отсутствием потребности в синтезе белка и РНК;
•: память на 1 час — это ITM, которая характеризуется потребностью в синтезе белка и отсутствием потребности в синтезе новой РНК;
•: 4-часовой график памяти — это LTM, потому что он требует синтеза как белка, так и РНК.

Они предположили, что во время периодов молекулярных переходов воспоминания ослабевают, что позволяет новым сенсорным сигналам блокировать консолидацию LTM.

В обзоре, посвященном молекулярной биологии памяти, Кандел ²¹ заявил, что вклад в синаптическую пластичность и память потребовал усилий многих лабораторий по всему миру. Существует шесть ключевых шагов в молекулярно-биологическом разграничении STM и его преобразовании в LTM как для неявной (процедурной), так и для явной (декларативной) памяти: цАМФ (циклический аденозинмонофосфат), PKA (протеинкиназа A), CRE (элемент ответа цАМФ). , CREB-1 (белок-1, связывающий элемент ответа цАМФ), CREB-2 (белок-2, связывающий элемент ответа цАМФ) и CPEB (белок, связывающий элемент цитоплазматического полиаденилирования).

В этом большом обзоре ²¹ Kandel напоминает о появлении молекулярной биологии связанной с памятью синаптической пластичности и выделении цАМФ и PKA в хранилище STM; и что классическая обусловленность включает как пре-, так и постсинаптические механизмы пластичности. Затем он разработал молекулярную биологию долговременной синаптической пластичности, связанной с обучением. Как указывалось ранее, образование LTM требует синтеза нового белка. Повышение уровня цАМФ приводит к более длительным формам синаптической пластичности.Этот более устойчивый паттерн стимуляции заставляет каталитическую субъединицу PKA рекрутировать p42 MAPK (митоген-активируемую протеинкиназу), а затем обе они перемещаются в ядро, где они фосфорилируют факторы транскрипции и активируют экспрессию генов, необходимую для индукции LTM. Различные синаптические протеинфосфатазы действуют как ингибиторы формирования памяти, поскольку они локально противодействуют активности PKA, а равновесие между активностями киназы и фосфорилазы может регулировать как хранение, так и восстановление памяти.²² В этом обзоре Кандел ²¹ объясняет активацию факторов ядерной транскрипции, то, как долгосрочные синаптические изменения регулируются как положительными, так и отрицательными регуляторами, и что переход от краткосрочного содействия (STF) к долгосрочному фасилитация (LTF) требует одновременного удаления репрессоров транскрипции и активации активаторов транскрипции. Эти репрессоры и активаторы транскрипции могут взаимодействовать друг с другом как физически, так и функционально.

Для Кандела, ²¹ вполне вероятно, что переход представляет собой сложный процесс, включающий в себя отдельные во времени фазы активации, репрессии и регуляции передачи сигнала. Как сообщается в литературе, CREB-опосредованный ответ на внеклеточные стимулы может модулироваться киназами (PKA, CaMKII или кальмодулин-зависимые протеинкиназы II, MAPK, PKC и т. Д.) И фосфатазами (фосфопротеинфосфатаза 1 или PP1 и кальциневрин). . Таким образом, регуляторная единица CREB может служить для интеграции сигналов от различных путей передачи сигналов.Эта способность интегрировать передачу сигналов, а также опосредовать активацию или репрессию может объяснить, почему CREB так важен для хранения в памяти. Изменение хроматина и эпигенетические изменения в экспрессии генов наблюдались при хранении в памяти: интеграция LTM-связанной синаптической пластичности включает двунаправленную регуляцию экспрессии генов и структуры хроматина. ²³ Хотя широко известно, что эпигенетические механизмы участвуют в формировании и долгосрочном хранении клеточной информации в ответ на временные сигналы окружающей среды, открытие их предполагаемой значимости для функционирования мозга взрослых людей произошло сравнительно недавно.^23,24

Эпигенетическая маркировка хроматина, такая как модификация гистонов, ремоделирование хроматина и активность ретротранспозонов, может, таким образом, иметь долгосрочные последствия в регуляции транскрипции конкретных локусов, участвующих в долговременных синаптических изменениях. ²⁵ LTM принципиально отличается от краткосрочного процесса тем, что включает в себя рост новых синаптических связей. Для Kandel ²¹ рост новых синапсов может представлять последнюю и, возможно, наиболее стабильную фазу хранения LTM, повышая вероятность того, что устойчивость долгосрочного процесса может быть достигнута, по крайней мере частично, из-за относительной стабильности синаптическая структура.Принципиальное различие между хранением LTM и краткосрочными изменениями заключается в необходимости активации экспрессии генов. LTF и связанные с ним синаптические изменения специфичны для синапсов и требуют CREB-1. Для синаптического захвата существует не только ретроградная передача сигналов от синапса обратно к ядру, но также антероградная передача сигналов от ядра к синапсу. Молекулярный механизм синаптического захвата включает множество факторов, таких как PKA, CPEB, который активирует мРНК и CRE. ²¹

Успех вашей памяти зависит от вашего слуха

Наше психическое благополучие — чрезвычайно важный аспект нашего здоровья.Эта цель оставаться умственно острой, особенно по мере того, как мы становимся старше, многих беспокоит. Поскольку мы так часто видим окружающих нас людей, страдающих умственным упадком, мы ищем любой способ избежать этого. Из-за этого игры для тренировки мозга в последнее время стали чрезвычайно популярными. Эти игры надеются сохранить нашу умственную функцию и даже обещают сохранить наши воспоминания.

Но так ли эффективны эти игры, как они утверждают? Не будем здесь начинать эту дискуссию, но последние исследования не показывают существенных положительных результатов в пользу игр.Результаты фактически не прошли многочисленные научные тесты.

Итак, куда мы должны обратиться теперь, когда эти игры исключены? Исследователи доказали, что связь между слухом и памятью чрезвычайно важна для наших умственных способностей. Первоначально никто не понимал, насколько это будет значимо в изучении памяти. Фактически, исследования снова и снова показывают нам, что острая память на самом деле зависит от здорового слуха.

Чтобы полностью понять эту взаимосвязь, мы должны сначала понять, как работает человеческая память.Как только мы это поймем, мы сможем полностью понять, насколько важно лечение потери слуха для улучшения вашей памяти.

Как работает человеческая память

Чрезвычайная сложность человеческой памяти усиливается из-за того, что память широко распространена во всех областях мозга. Под широким распространением мы подразумеваем, что нет единственной области мозга, на которую мы могли бы указать как единственное место, где существует хранилище памяти.

Нейроны в головном мозге отвечают за создание памяти в мозгу.Миллиарды из них создают воспоминания с помощью химических и электрических сигналов. Поскольку эти связи бесчисленны и очень сложны, исследователи не совсем понимают память.

Однако исследования неизменно показывают нам, что создание воспоминаний происходит в три этапа: кодирование, хранение и извлечение.

Когда мы обрабатываем и храним информацию вокруг нас в окружающей среде, мы используем этап, называемый кодированием. Внимание, которое мы уделяем стимулу, помогает вам в фильтрации.Фильтрация — это процесс избавления вашего ума от ненужной информации и сохранения важных вещей, которые вы надеетесь сохранить. Если бы мы этого не сделали, наш мозг попытался бы запомнить все стимулы, которым вы подвергались, и ваша память быстро заполнилась бы до предела.

Далее идет этап памяти. Когда вы сталкиваетесь с информацией ежедневно, она попадает в вашу краткосрочную или рабочую память. Это начало этапа памяти. Кратковременная память может удерживать около семи фрагментов информации примерно на 20-30 секунд.Эта способность не кажется большой, но, к счастью, ее можно расширить с помощью некоторых приемов. К ним относятся разбиение на части, при котором длинные строки чисел разбиваются на группы, или использование мнемонических устройств для более эффективного запоминания информации.

Вся информация, которую мы пытаемся сохранить, имеет два конечных результата. Он либо теряется, либо сохраняется в долговременной памяти. Чтобы переместить его из кратковременной памяти в долговременную, есть три ключа, которые помогут нам успешно это сделать.Это внимание, повторение и ассоциация. Это полезно, потому что наша память информации будет улучшаться по мере того, как мы становимся:

Больше внимания и меньше отвлекающих факторов
Показывает информацию чаще.
Возможность связать новую информацию с уже сохраненной информацией.

Последний этап памяти — извлечение. Несмотря на то, что мы не занимаемся физическим хранением входящей информации, этот этап чрезвычайно важен для того, насколько успешна наша память.Этот этап успешно проходит, когда вы можете охотно вспоминать информацию, хранящуюся в долговременной памяти. Эту информацию будет намного легче получить позже, если информация была успешно закодирована и сохранена при первоначальном принятии.

Как старение влияет на память

Чтобы понять, как старение на самом деле влияет на нашу память, мы должны изучить процесс в мозге, называемый пластичностью. Это относится к способности мозга изменять свою структуру при столкновении с новыми стимулами.Хотя это кажется положительной характеристикой, пластичность мозга может иметь и отрицательные последствия.

С возрастом наш мозг изменяется во многих отношениях как структурно, так и химически. Он теряет клетки, теряет связи между клетками и, как правило, может уменьшаться в размерах. Эти изменения могут ухудшить нашу память и ухудшить наши когнитивные функции.

По другую сторону пластичности, наш мозг с возрастом способен создавать связи, которых раньше не было.Когда мы узнаем что-то новое и ежедневно сталкиваемся с новой информацией, мы одновременно получаем знания и укрепляем нашу память. Это было доказано во многих исследованиях, которые показывают, что умственная стимуляция может поддерживать активность нашего мозга даже после 80 лет.

Самая большая причина снижения умственных способностей с возрастом — это просто недостаток использования.

Как потеря слуха влияет на память

Так может ли потеря слуха повлиять на нашу память?

Исследования показали, что потеря слуха может повлиять на вашу способность запоминать, что стало ясно в ходе нашего обсуждения.Мы уже объясняли, как для того, чтобы сохранить информацию в долговременной памяти, мы должны обращать внимание на стимул, который вы пытаетесь сохранить.

Например, если вы человек с нарушением слуха, и вы разговариваете, происходят две вещи. Во-первых, из-за своего нарушения вы просто не можете слышать часть того, что говорится. Поскольку ваш мозг не получает четкую и логичную информацию, вы не можете правильно ее кодировать. Позже, когда вы пытаетесь вспомнить информацию, которую пытались сохранить ранее, у вас не получается, потому что она никогда не была успешно закодирована.

Во-вторых, поскольку части информации неясны и запутаны, вы должны потратить умственные ресурсы на попытки выяснить значение через контекст. При попытке понять это значение большая часть информации понимается неправильно или теряется.

Вдобавок ко всему этому, у тех, кто страдает потерей слуха, было показано, что мозг реорганизуется сам по себе. Это результат снижения стимуляции той части мозга, которая отвечает за обработку звука. Эта часть мозга, которая обычно усиливается звуком, на самом деле становится слабее, что затем заставляет мозг задействовать эту область для других задач.
Улучшите память, запланируйте проверку слуха

Исходя из предыдущего обсуждения, мы сделали решение улучшения нашей памяти по мере того, как мы стареем, довольно очевидным. Во-первых, нам нужно как можно чаще поддерживать свой ум активным и острым с помощью стимуляции. Мы можем достичь этого, бросая вызов самим себе и узнавая новое.

Во-вторых, предпринимает необходимые шаги для улучшения нашего слуха. Будь то регулярное посещение врача-сурдолога или просто лечение слуха, эта концепция чрезвычайно важна для сохранения остроты ума.Усиление слуховой стимуляции с помощью слуховых аппаратов приводит к лучшему / упрощенному кодированию информации. Это означает, что позже мы сможем более успешно запоминать информацию. Это особенно важно во время повседневных разговоров. Усиленная звуковая стимуляция, которую слуховые аппараты обеспечивают частям мозга, отвечающим за обработку звука, гарантирует, что области нашего мозга, отвечающие за память, останутся сильными.

Так что забудьте об очень популярных играх для мозга — вместо этого узнайте что-то новое, что вас интересует, и запланируйте проверку слуха, чтобы убедиться, что ваш слух является наилучшим из возможных.

Что такое память? — Человеческая память

Память — это наша способность кодировать, хранить, сохранять и впоследствии вспоминать информацию и прошлый опыт в человеческом мозге. В общих чертах это можно рассматривать как использование прошлого опыта для воздействия или влияния на текущее поведение.

Знаете ли вы?

В течение 1960-х годов была выдвинута гипотеза, что все клетки человеческого тела способны хранить воспоминания, а не только те, что находятся в мозгу. Эта идея известна как клеточная память или клеточная память.

Это было основано на исследовании передачи памяти с использованием плоских червей-каннибалов и на неофициальных свидетельствах о трансплантации органов, при которых у реципиента, как сообщалось, развились новые привычки или воспоминания, но такие теории теперь считаются псевдонаучными и не вошли в рецензируемые коллеги. научные журналы.

Память — это совокупность того, что мы помним, и она дает нам возможность учиться и адаптироваться на основе предыдущего опыта, а также строить отношения.Это способность вспоминать прошлый опыт и способность или процесс вспоминания ранее усвоенных фактов, опыта, впечатлений, навыков и привычек. Это набор вещей, извлеченных и сохраненных в результате нашей деятельности или опыта, о чем свидетельствует изменение структуры или поведения или воспоминание и узнавание.

Этимологически современное английское слово «память» происходит от среднеанглийского memorie , которое, в свою очередь, происходит от англо-французского memoire или memorie и, наконец, от латинского memoria и memor , что означает «внимательный» или «запоминающий».

В более физиологических или неврологических терминах память — это, в простейшем случае, набор закодированных нейронных связей в головном мозге. Это воссоздание или реконструкция прошлого опыта посредством синхронного срабатывания нейронов, которые были задействованы в исходном опыте. Однако, как мы увидим, из-за способа кодирования памяти ее, возможно, лучше рассматривать как своего рода коллаж или головоломку, а не в традиционной манере как коллекцию записей, изображений или видеоклипов, хранящихся в памяти. как дискретные целые.Наши воспоминания не хранятся в нашем мозгу, как книги на полках в библиотеках, но на самом деле представляют собой реконструкции на лету из элементов, разбросанных по различным областям нашего мозга.

Знаете ли вы?

Недавние исследования показывают, что повторяющиеся приступы смены часовых поясов могут нанести вред височной доле, области мозга, важной для памяти, вызывая ее уменьшение в размерах и снижая производительность при тестировании пространственной памяти.

Считается, что гормоны стресса, такие как кортизол, выделяемые организмом во время стресса (например, нарушение сна, общий стресс и усталость, вызванные длительными перелетами), несут ответственность за это нарушение памяти и других умственных способностей.

Память связана с обучением, но отличается от него. — это процесс, посредством которого мы приобретаем знания о мире и изменяем наше последующее поведение. Во время обучения нейроны, которые срабатывают вместе, чтобы произвести определенный опыт, изменяются так, что они имеют тенденцию снова срабатывать вместе.Например, мы изучаем новый язык, изучая его, но затем мы говорим на нем, используя нашу память для извлечения слов, которые мы выучили. Таким образом, память зависит от обучения, потому что она позволяет нам хранить и извлекать изученную информацию. Но обучение также в некоторой степени зависит от памяти, поскольку знания, хранящиеся в нашей памяти, обеспечивают основу, с которой новые знания связаны ассоциацией и выводом . Эта способность людей обращаться к прошлым воспоминаниям, чтобы представить будущее и планировать будущие действия, является чрезвычайно полезным атрибутом для нашего выживания и развития как вида.

С момента разработки компьютера в 1940-х годах память также используется для описания способности компьютера хранить информацию, подлежащую воспроизведению, а также физических компонентов компьютера, в которых хранится такая информация. Хотя действительно существует около параллелей между памятью компьютера и памятью человека, есть также некоторые фундаментальные и важные различия, главным образом в том, что человеческий мозг организован как распределенная сеть , в которой каждая клетка мозга создает тысячи соединений, а не представляет собой адресуемую коллекцию отдельных файлов.

Социологическая концепция коллективной памяти играет важную роль в становлении человеческих обществ. Каждая социальная группа увековечивает себя посредством знания, которое она передает из поколения в поколение, либо через устную традицию, либо через письмо. Изобретение письма , написанного , впервые сделало возможным для людей сохранять точные записи своих знаний вне своего мозга. Письменные, аудиовизуальные носители и компьютерные записи можно рассматривать как своего рода внешней памяти для человека.

Игры для памяти

Игры для памяти — Сохраните прекрасное состояние вашего мозга, играя в игры для памяти.

Другие советы для тренировки памяти

Топливо для мозга. Четыре простых способа улучшить память

Мыслеупражнения

Выброс гормонов

Сто грамм для памяти

Женское оружие

Насколько безграничны возможности нашей памяти?

Байты мозга

И маленькая тележка?

Включить внутреннего саванта

«Бутылочное горлышко» памяти

Интеллект и память — урок. Биология, Человек (8 класс).

6 шагов для здоровья мозга и блестящей памяти

Объем памяти – основная характеристика памяти

Упражнение «Информационный стресс»

Долговременная память формируется немедленно, без необходимости зависящей от синтеза белка консолидации у Drosophila

Восстановление медной сетки в пробирке показывает cLTM

cLTM не требует консолидации, зависящей от синтеза белка

Дофаминергические нейроны участвуют в образовании cLTM

Получение cLTM не зависит от нейронов грибовидного тела

Для извлечения cLTM требуются AL и проекционные нейроны

Для получения cLTM требуются нейроны LH и AMMC

Мультисенсорная интеграция в LH лежит в основе извлечения cLTM

Роль памяти в обучении: насколько это важно?

Какова на самом деле роль памяти в обучении?

20 фактов о рабочей памяти, которые вы должны знать

Основы оперативной памяти

Объем оперативной памяти

Продолжительность рабочей памяти

Взаимодействие с долговременной памятью

Индивидуальные различия

Подавление генетического переключателя усиливает жесткую память у дрозофилы — ScienceDaily

Консолидация памяти — обзор

3 Современная молекулярная биология памяти

Успех вашей памяти зависит от вашего слуха

Как работает человеческая память

Как старение влияет на память

Как потеря слуха влияет на память

Что такое память? — Человеческая память

Добавить комментарий Отменить ответ