Содержание

Кто такой невротик? Учимся доверять себе и миру

Привычка несколько раз перепроверять, выключены ли розетки, ещё не означает, что вы невротик. Но может быть признаком невроза (а это два совершенно разных понятия!). Разбираемся, что к чему, учимся доверять себе и миру и не бояться плохих оценок — во всех смыслах.

Елизавета Богданова, клинический психолог

Окончила Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет по специальности «Клиническая психология». Стаж работы: 5 лет

Кто такие невротики? 

В структурном психоанализе есть теория по типам организации личности: условно всех людей можно разделить на три категории. 

Невротики. Такие люди склонны к тревожности и неуверенности в себе. В первую очередь они сосредоточены на том, чтобы окружающим было с ними хорошо. А для этого непременно нужно что-то сделать, ведь просто так с ними хорошо быть не может. У людей с таким типом личности есть страх, что они недостаточно соответствуют миру, и как следствие — собственным ожиданиям о том, какими они должны быть. 

Психотики. Они, наоборот, могут быть суперувереными в себе и склонными к гневливости: со мной всё так, это вы не такие. Людям вокруг них может быть некомфортно. Мир не соответствует их ожиданиям, и они очень сильно выражают своё недовольство. 

Пограничники. Они не могут определить себя сами, разобраться, что для них важно, поэтому выбирают, к чему стремиться, исходя из оценок окружающих. Они встраиваются в компанию в зависимости от того, чего от них ждут. В какой-то степени их можно назвать несформированными личностями. 

Тип личности — это не болезнь. Его невозможно «вылечить» или изменить. Вы такой, какой вы есть. Но можно научиться с ним жить комфортно и для себя, и для окружающих. 

Как выражается восприятие мира у невротиков? 

Невротики в первую очередь заботятся о том, кто и что о них подумает. Их больше волнуют отношения с другими людьми, чем с самими собой. Они скорее будут искать компромиссы, а не продавливать свою линию. 

Чаще всего это очень милые люди, с которыми приятно общаться. Они заботятся о чужих чувствах, постоянно интересуются, всё ли нравится собеседнику, не помешают ли они ему своим присутствием. 

Если что-то идёт не так, то проблема обязательно в них: не обстоятельства так сложились, а они сами что-то сделали неправильно. 

Ещё невротики склонны к тревоге, перфекционизму, часто страдают от синдрома отличника или синдрома самозванца. Но необязательно каждый невротик с этим столкнётся. Многое зависит от опыта, который был у них раньше. 

Невротиками рождаются или становятся? 

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Но вот несколько факторов, которые могут повлиять на формирование личности невротика.

Поведение родителей

Если человека с детства учат, что нужно стремиться к чему-то, чтобы соответствовать обществу, то, скорее всего, он будет склонен к невротическому типу личности. 

А ещё родители сами могут быть невротиками. Например, они настаивают, что нельзя включать дома музыку, потому что это может потревожить соседей. Да, даже днём, когда большинство людей на работе и ни у кого рядом нет маленьких детей. Они не хотят мешать другим и относятся к людям с уважением и вежливостью. И ребёнок, вырастая, следует их примеру.

Детский сад, школа, университет

В школе от детей требуют отлично учиться, выполнять всю домашку и хорошо себя вести. Устанавливают правила игры — делай так, и тогда получишь мою симпатию. Если ребёнок растёт в семье, где родители его любят и для них он — солнышко, а потом он приходит в школу, где таких «солнышек» ещё тридцать человек, у него появляется желание эту «солнышковость» заработать. И он принимает правила игры. 

Опыт, который складывается в ценности 

От жизненного опыта зависит, на что будет направлен фокус внимания личности и то, как он будет воспринимать мир. Например, если человек сосредоточен только на оценках (или карьере) и ему не так значимы остальные люди, то, скорее всего, он будет психотиком. Для него это — способ достигнуть успеха. 

А если человека волнуют как оценки, так и отношения с одноклассниками (нужно со всеми подружиться, со всеми быть в хороших отношениях), тогда он — невротик. Для него и оценки, и хорошее отношение — способ заработать симпатию и соответствовать окружающим. 

Я выхожу из дома и начинаю тревожиться, что у меня не выключен утюг. Я невротик? 

Если вдруг у вас появляется встревоженность, которая сильно сказывается на качестве жизни, например, вам сложно успокоиться и приходится несколько раз возвращаться домой, чтобы проверить, выключена ли плита, вода или тот самый утюг, то это симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. Раньше такие состояния называли неврозом, но это устаревший термин. 

Самое главное — это не имеет никакого отношения к невротикам и вообще не зависит от типа личности. Невротики могут жить спокойно, периодически сталкиваясь с тревогой, но она никак не будет сказываться на качестве их жизни.

Тревога — это нормальное здоровое чувство. Мы тревожимся, когда для нас что-то важно. 

Как облегчить себе жизнь, если вы невротик? 

Не подавлять свои чувства. Например, если перед важным собеседованием вы находитесь в состоянии тревоги, потому что волнуетесь и хотите произвести впечатление, не стоит обманывать себя и окружающих, что это не так. Волнение — это нормально. А подавляя его, вы создаёте иллюзию и усложняете отношения с самим собой. 

Научиться доверять себе. Это поможет меньше ориентироваться на мнение окружающих. Задайте себе вопрос: что повлияло на то, что я себе не нравлюсь таким, какой я есть? Таким образом, мы осознаём наш прошлый опыт, выносим из него уроки и шаг за шагом учимся любить себя. 

Найти способ справляться с излишней тревогой.

Важно, чтобы этот способ подходил именно вам. Для кого-то это медитация, для кого-то — общение с людьми, для кого-то — заполнение дневника эмоций.

Добавить психологические рутины. Это маленькие ежедневные действия, которые помогают чувствовать себя стабильно и спокойно. Например, кофе по утрам, что-то любимое и вкусное в конце дня, сериал на ночь — главное, наделять это внутренним смыслом для себя. Это тоже помогает бороться с тревогой. 

Научиться не тратить внутренние ресурсы на контроль. Есть в нашей жизни обстоятельства, за которые мы не отвечаем. Например, мы не можем нравиться всем людям, поэтому тратить внутреннюю энергию и всё время быть в напряжении по поводу того, кто и что о вас подумает — пустая трата ресурсов. Это не сделает вас счастливыми.

Освоить практику заземления. Это очень помогает в общении, когда вы понимаете, что начинаете подстраиваться под собеседника. Спросите себя, что вы сейчас чувствуете? Как вам эти ощущения? Приемлемо ли это для вас? Где у вас сейчас зажимы в теле? Это помогает сфокусироваться на себе и отследить, комфортно ли вам в общении, достаточно ли естественно вы себя ведёте.

Не ждать от себя быстрых результатов. Уверенность в себе складывается из позитивного опыта и доверия к своим чувствам. Чтобы быть более уверенным, главное — не ждать мгновенных результатов и разрешить себе ошибаться. Тогда процесс пойдёт быстрее. 

10 шагов невротика к спокойной жизни

Шаг 2. Обратитесь к лучшему другу

В стрессовых ситуациях поможет лучший друг. Попробуйте подойти к зеркалу, заглянуть в глаза возникшего там человека и признаться ему в любви. Что, не получается? А ведь это и есть тот самый человек. Сидит где-то в глубине своего невротического панциря и ждет. Не мучайте беднягу, выпустите его на свободу.

И тогда в зеркале появится Друг, который искренне заверит вас в любви и поддержке. А внутри станет теплее и спокойнее. И даже если вы сорветесь в пучину депрессивных состояний — а вы обязательно сорветесь, и не раз — сможете выбраться быстрее и легче, если протянете себе руку, как только опомнитесь.

Шаг 3. В любой непонятной ситуации медитируйте

Когда начинаешь разгуливать без панциря, кажется, что опасность поджидает на каждом шагу. Соберите в кулак мужество и не спешите отстреливаться.

Назревает ссора в семье? Сорвался прекрасный план на выходные? Вас прессуют на работе? Что бы ни случилось, не принимайте поспешных шагов, не действуйте на эмоциях. В 9 из 10 случаев можно позволить себе «выпасть» из тревожной или нервирующей ситуации хотя бы на 10-15 минут, лучше — на полчаса.

Главная задача невротика — отследить начало разрушительной реакции и не дать сценарию пойти по старым рельсам. Изучите техники медитации, учитесь ставить мозг на паузу. Он будет сопротивляться — это нормально, а вы поставьте себе задачу провести это время без мыслей и эмоций.

Психовать будете потом. Если захотите, конечно.

Шаг 4. Продержитесь 21 день без негатива

Когда мы уже немного научились наблюдать за собой, можно попробовать замахнуться на целый марафон, который называется «21 день без негатива». Это очень простая с виду и требующая полной мобилизации внимания техника, которая при должном упорстве может достаточно быстро поменять эмоциональную окраску всей жизни с минуса на плюс.

Утром нужно надеть на руку браслет и переодевать его на другую руку всякий раз, когда будем отслеживать негативную эмоцию по отношению к ситуациям, людям или себе.

Правила игры: можете поменять ситуацию — меняйте, нет — не эмоционируйте попусту. Чтобы победить, нужно продержаться 21 день, не переодевая браслет.

Шаг 5. А если у меня не получится?

А если не получится, проживите гнев, вину, стыд, страх до конца и двигайтесь дальше. Можно очень долго стоять на месте, рассуждая, почему не пробуем то или это. А можно просто дать себе право на ошибку.

Этот шаг требует мужества и смирения. Все ошибаются. Не нужно просчитывать результат. Делайте, что должно, и будь что будет.

Плохая новость: в отличие от страданий, счастье требует усилий. Хорошая новость: оно того стоит.

“Невротик, говорите?” Чему мы можем научиться у Карен Хорни | by Makar Lisitsin

Отправная точка появления тревожности — это ощущение, что ты не не был любимым и желанным в детстве. Недостаток теплоты и любви родителей объясняется их собственными неврозами и обычно маскируется. Плюс на появление враждебности и тревожности влияют предпочтения родителей других детей, их несправедливые упрёки и вторжения в личное пространство. Дети на самом деле могут переносить многие лишения, если чувствуют, что они справедливы, необходимы или имеют важное значение. Но вот несправедливое обращения они воспринимают крайне болезненно, даже если это не видно. Смысл лишений и ограничений либо его отсутствие — это ключевая вещь в вопросе возникновения невроза. То есть если ребёнок понимает, “зачем” (или хотя бы чувствует), то, скорее всего, он вырастет нормальным человеком.

Вытеснение гораздо опаснее самого конфликта с родителем (-ями). Именно она порождает тревожность у ребёнка. Ребёнок. разумеется, вытесняет враждебность к родителям по 4 причинам: беспомощность, страх, любовьи чувство вины.

😣 1. Чувство беспомощности.

Если главное стремление родителей — дать ребёнку уют, сделать его послушным и продлить его неведение мира, то это укрепляет его беспомощность. Чем больше ребёнок беспомощен, тем менее он способен на сопротивление.

😨 2. Боязнь мира.

Вызывается угрозами, запугиванием, информированием об опасностях мира. Чем больше ребёнок боится мира и людей, тем меньше способен на сопротивление.

😰 3. Страх потери любви.

При недостатке искренней привязанности родители создают видимость любви (на словах). За этот суррогат ребёнок цепляется, платя за него послушанием. Из-за страха потерять любовь родителей ребёнок не может выражать враждебность.

😖 4. Чувство вины.

Запрет на агрессию и злость. Ребёнка могут убеждать, что, проявив враждебность, он будет плохим. Из-за страха оказаться плохим ребёнок вытесняет враждебность.

Неизвестно, всегда ли инфантильная тревожность приводит к неврозу. Но она — необходимый его компонент. Ребёнок, тем не менее, может избавиться от неё, если сменит обстановку или обновит окружение. Но если этого не происходит, то рождается базовая тревожность. Ребёнок будет нерешительным, пугливым и обидчивым. Тревога станет его главным эмоциональным фоном. Это есть почва для развития неврозов.

Надо отметить, что базовая тревожность отсутствует в ситуативных неврозах. В неврозах же характера она присутствует постоянно. Первые разрешить легко, вторые — очень трудно, так как невротики не могут ясно осознать природу своего конфликта и принять конкретное решение. Часто они не осознают и саму тревогу. Например, их презрение к людям может скрываться под готовностью тут же ими восхищаться.

Базовая тревожность отличается от распространённого в культуре «негативизма». Последний всё же допускает дружелюбное отношение к некоторым людям, т.к. негативные люди выработали враждебность в зрелом возрасте, когда уже могли противостоять угрозе.

Базовая тревожность порождает неуверенность в себе. Из-за неё невротик вечно полагается на других, при этом относясь к ним враждебно.Чем сильнее этот конфликт, чем активнее он себя защищает. Есть 4 основных стратегии защиты от тревоги:

🥰 1. Любовь.

Получение любви или её заменителя в любой форме (отношения, секс, флирт, эмоциональная зависимость). Базовое убеждение невротика: «Если вы меня любите, вы не причините мне зла».

🙏 2. Подчинение.

Подчинение правилам и требованиям. Необходимость быть хорошим (-ой). Общее желание уступать и подчиняться. Базовое убеждение невротика: «Если я уступлю, мне не причинят зла».

😤 3. Власть.

Достижение власти и обладания в любой форме (престиж, авторитет, высокий социальный статус, стремление контролировать всех и вся). Базовое убеждение невротика: «Если у меня есть власть, мне не причинят зла».

🖕 4. Отстранение.

Бегство от мира. Накопление собственности. Аскетизм. Подавление эмоций для достижения независимости. Базовое убеждение невротика: «Если я реагирую уходом, мне не причинят зла».

Разумеется, все мы хотим любви и власти и иногда повинуемся другим, ровно как и отстраняемся от них. Повторяю, ни одна из этих тенденций не невротична сама по себе. Лишь когда она используется как способ убежать от тревоги. Лишь чрезмерные желания указывают на невроз. В этом случае они становятся самоцелью, и фокус невротика переходит с качества на количество. По этой причине его действия становятся навязчивыми и неразборчивыми. Нужно также сказать, что эти стратегии могут проявляться в ослабленной и скрытой форме. Например, стратегия достижения власти может проявляться как навязчивая потребность знать всё про всех, быть в курсе всего, постоянно что-то уточнять или задавать много вопросов.

Также часто невротик выбирает сразу несколько стратегий, которые ещё и несовместимы (i.e., заслуживать любовь и повелевать другими).

Итак невроз возникает лишь тогда, когда внутренний конфликт создаёт тревожность, с которой невротик пытается справиться при помощи несовместимых стратегий.

5 признаков невроза Как изменить себя Мои статьи Отдельные статьи Михаила Литвака

« Назад

16.02.2017 23:56

В статье — Кто нуждается в психотерапии мы рассмотрели причины, по которым у людей может возникнуть невротизм. Теперь мы попробуем рассмотреть подробнее в каких аспектах поведения проявляется невроз и кто такой здоровый человек.

Каждый человек в своем развитии сталкивается с кризисными возрастными ситуациями, социальными сложностями и проблемами в самореализации, что может привести к возникновению проблем в отношениях с миром и событиями. Именно из этих проблем складывается образ «невротика нашего времени». Но кризис может случиться с каждым человеком, а вот невротиком становится только тот, чье болезненное начало побеждает и начинает преобладать в поведении и в жизни в целом.

Проанализировав мнения западных ученых и психотерапевтов, мы можем перечислить те признаки, которые нам могут сказать о необходимости лечения человека у психотерапевта:

1. Абсолютное отсутствие уверенности в себе, скрываемая и проявляемая тревожность и страх относительно людей и всего мира, отсутствие доверия к людям, неспособность радоваться жизни. Эта неспособность  приводит к тому, что человек пытается получить удовольствие от негативных эмоций людей.

2. Самоотчуждение – человек либо не принимает себя таким, каков он есть, либо наоборот – возвеличивает свой образ и мнит себя идеалом. Соответственно, в непринимающих себя процветает самоедство, в возвеличивающих – нарциссизм.

3. Неспособность любить и создавать здоровые отношения, постоянная тяга к обладанию и подчинению партнера себе. Человек либо надолго и мучительно привязывается к кому-либо, либо постоянно рушит все отношения в самом начале. Также сюда относится маниакальное преследование человека, где бы он ни был, мания измен, постоянные обиды, страх привязанности и т.д.

4. В поведении невротика нет гибкости и вариативности, он часто повторяет одни и те же ситуации и реакции, не пытаясь ничего изменить. Следовательно, из-за этого неприятные и травмирующие его ситуации повторяются бесконечное количество раз, что и приводит к ощущению разочарованности, депрессии и тоски. Всё это Берн назвал «невротическим сценарием»,  из которого невротику сложно и почти невозможно выбраться. Одни невротики постоянно вступают в конфликт с руководством, другие выбирают партнера-алкоголика, третьи всегда играют роль «козла отпущения» и т.д.

Возможно невротик может в определенный момент осознать безвыходность своего положения и попытаться что-то изменить. Но в большинстве случаев, выбранная им новая стратегия будет противоречить с уже существующей и доминирующей, и это противостояние будет доставлять ещё больше неприятных эмоций. Когда невротик будет пытаться применять новую стратегию, его будет мучить ощущение измены себе, тогда он резко будет возвращаться к прежнему поведению, потом опять стараться что-то исправить. Например, сегодня человек будет вежливым, галантным, любить и заботиться, завтра без особых поводов впадать в агрессию, грубить и ненавидеть.

Будьте осторожны, ведь невротическое поведение – штука не только неприятная, но ещё и заразная. Если так получилось, что вы оказались в отношениях с невротиком или просто рядом с ним, то его поведение будет влиять и на ваши реакции. Если это тяжелый невротик, которого постоянно мотает от одной стратегии к другой, то через время и вы начнете вливаться в и отчасти понимать такую «логику». В итоге, чтобы уберечь себя от травм, вы будете сооружать стены вокруг себя. И как бы хорошо вы не относились к этому человеку, скорее всего вы лишитесь покоя, а ваше поведение потеряет открытость, отзывчивость и доброту. Такая волна невроза накрывает отношения между людьми, которые могут объединять как двух человек, так и целую группу.  

Ещё одна особенность невротиков – их непомерная гордыня. Они идеализируют образ своего «я», считают себя практически совершенством и поэтому их реальная жизнь вызывает у них ненависть, так как она не соответствует идеалу.

5. Отсутствие радости и смысла жизни. Эту проблему В 20 веке подробно изучал Франкл, он первый обратил внимание на неврозы вполне успешных людей, у которых в жизни всё в порядке и в достатке. Такие люди также подвержены нервным расстройствам, потере смысла существования, ощущению бессмысленности жизни, и в совокупности это всё может привести к глубокой депрессии и самоубийству. Конечно, человек психологически здоровый тоже не всегда может находиться в приподнятом настроении.

Но здоровая личность, пережив неприятность, обдумав и успокоившись, вновь возвращается к радостному и энергичному настрою, к стремлению развиваться и творить. В отличие от невротика, которого одна неприятность может надолго вывести из равновесия и погрузить в тяжелые раздумья, депрессивные состояния. Выйти из подобной ситуации ему может помочь только специалист, который найдет нужную ниточку, за которую можно ухватиться.

Теперь давайте попробуем разобраться как обычный человек, как я или вы, может стать невротиком третьей группы, какие события и причины могут подтолкнуть к тому, что отношения с миром начнут вызывать только мучения.

Прежде всего, вспомним о базовых потребностях по Маслоу, без удовлетворения которых индивид не может гармонично развиваться и жить. Эти потребности нам хорошо известны: физиологические, потребность в безопасности, в любви и принадлежности, в признании, в самоактуализации. Подробнее о них читайте в статье Потребности человека

В основе существования лежат физические и витальные потребности, без удовлетворения которых невозможно перейти к осуществлению остальных. Поэтому самореализация и творчество стоит после, выше базовых потребностей.

Сложности в удовлетворении любого вида потребностей могут привести к неврозу – сложности в общении, одиночество, нехватка средств и голод, неудовлетворительное положение в компании, проблемы в самоактуализации. Если у человека есть какие-то физиологические проблемы в удовлетворении базовых потребностей – это также может привести к неврозу, так как естественные потребности человек подавляет, а их импульсы остаются в организме и приводят к различным неполадкам и сбоям.

Таким образом, неудовлетворенная потребность в любви и близости может проявляться как фанатичная религиозная любовь. Нереализованная потребность в самореализации может превратиться в жажду власти и повелевания другими людьми. При наличии проблем в отношениях с людьми и дружбе, человек может пытаться заместить человеческие отношения чем-то материальным – огромным количеством покупаемых вещей, едой и прочим. Все эти действия замещения приводят к образованию невротических потребностей, которые начинают помыкать человеком и заставлять его вести себя по определенным схемам.  

При этом человек может жаждать унижать или унижаться, властвовать, бежать от реальности и т.д. К сожалению, многие люди не осознают, что их потребности ненормальны, что они говорят о неврозе. Человек продолжает терзаться, раздражаться, ссориться с друзьями и родными, менять работы, расставаться с мужьями и женами, обвиняя во всех бедах весь этот мир.  

Зачастую и к психотерапевту человек обращается не за тем, чтобы изменить себя и свои установки, а для того, чтобы ему подсказали, как управлять людьми для собственных целей, как справиться со сложными конфликтами и ситуациями. А задача психотерапевта – суметь помочь пациенту понять себя и захотеть изменить.

Мы разобрались с невротическим поведением и определились, кому же нужна помощь. Теперь надо понять — кто же такой здоровый человек.

Здоровый человек, конечно, ничего не боится, его не парализуют страхи и тени прошлых обид, он открыт миру и людям, не бежит от реальности. Такой человек стремится к саморазвитию и к познанию самого себя, не боится перемен, старается строить гармоничные и доброжелательные отношения с людьми.  Здоровый человек не испытывает жажды власти и унижений, он не желает мучить себя и людей. При проблемных ситуациях он ищет оптимальное решение, меняет тактики и действует активно.

В здоровом человеке находятся в балансе все элементы, а в частности:

— самосохранение и развитие. Для человека нормально испытывать страх за свою жизнь, тревогу – благодаря этим чувствам человек начинает действовать, чтобы спасти и оградить от бед свою жизнь. Но, в то же время, если есть нарушения с удовлетворением потребности в безопасности, то человек всё свое время и энергию тратит на оборону и перестает уделять внимание своему развитию. Развиваемся мы только побеждая трудности, проявляя при этом смелость. Поэтому человек здоровый должен стремиться к развитию и безопасности.

— в здоровом человеке должен быть баланс между приспособлением к этому миру и самореализацией. Мы понимаем, что для того, чтобы гармонично существовать и взаимодействовать с людьми, нам нужно уметь приспосабливаться к ситуациям и обстоятельствам. Это не значит слепо подчиняться, это значит – оптимально комфортно существовать, считаться с моральными и социальными нормами, быть приспособленным к общественной жизни. И при этом, очень важно не забывать о своих индивидуальных потребностях и качествах, реализовывать их, заниматься своим развитием и творчеством. Самоактуализированный человек оригинален, он не стесняется быть собой, творить и выстраивать с миром свои комфортные отношения.

Здоровый человек должен реалистически смотреть на жизнь, не обманывая себя, не убегая в мир грез и не меняя реальность с помощью алкоголя и других веществ. Он должен уметь воспринимать реальность и жить в ней.  Но в тоже время, не терять творческий взгляд на жизнь, ведь он дает человеку новые цели и открывает горизонты.

Для того, чтобы быть здоровым и счастливым нужно очень стараться, быть бдительным, развиваться, строить адекватные отношения и реализовать свои способности. Именно нахождение и поддержание гармонии между реалистичным взглядом на жизнь и творчеством делает нас истинно счастливыми.

С частью всего этого вам помогут разобраться психотерапевты, а от вас потребуется желание изменить себя.

Читайте также:

Портрет психологически здорового человека

Самодиагностика. Черты невротика

Если хочешь быть счастливым

Книги и аудио-записи по теме:

Если хочешь быть счастливым

Аудио-запись семинара «Игры по правилам жизни»-2007

Аудио-записи семинаров «Актуальные проблемы вашей жизни»

13 вредных советов, чтобы воспитать ребенка-невротика

Существует немало литературы о методах воспитания детей. В этот раз мы поговорим о том, чего нельзя делать с малышами ни при каких условиях.

AdMe.ru подобрал для вас 13 «советов», как вести себя с ребенком так, чтобы он точно стал невротиком.

1. Требуйте от ребенка невозможного

Ставьте своему малышу недостижимые цели. Например, ваш 2-летний ребенок должен отличать Баха от Вивальди, 3-летний — знать наизусть хотя бы основные стихи Есенина, 5-летний — разбираться в истории Древней Греции, 10-летний — понять принципы формирования банковских моделей, 12-летний — определиться со своими жизненными планами.

2. Как можно чаще переживайте за своего ребенка

Старайтесь ни на секунду не упускать его из поля зрения. Активно переживайте по каждому пустяку — пусть ваша тревога передается и ему. Следите за тем, чтобы у ребенка не появилось чувство безопасности, иначе ему будет сложно доверять мошенникам и подлецам в будущем.

3. Не забывайте о важных словах

Научитесь правильно разговаривать с ребенком. Обязательные составляющие любого предложения: «Ты всегда…», «Ты никогда…», «Все, кроме тебя…», «Ты постоянно…». Удачный вариант: «Все, кроме тебя, уже давно переоделись! Ты всегда самый медленный!» Постоянно комментируйте все его действия, используя «У тебя не получится», «Сиди ровно», «Давай я сам», «Не бегай», «Тебе в руки нельзя ничего дать».

4. Прерывайте ребенка, когда он чем-то увлечен

Не может же нормальный человек 2 часа подряд складывать пирамидку из кубиков! Сейчас для него есть более важная задача — изучение латыни и правил поведения за столом.

5. Устраивайте скандалы

Ребенок должен знать, что доверять нельзя никому. Активно выясняйте отношения со своим партнером в присутствии ребенка. Пусть он будет осведомлен и принимает участие в ваших проблемах с самого детства.

6. Соглашайтесь на все его капризы

Чаще идите на компромиссы. Не хочет спать — разрешите играть до утра, не хочет вставать в школу — не будите. Чем меньше он будет адаптироваться в обществе, тем больше будет связан с вами. А вы то уж сделаете из него настоящего невротика!

Соглашайтесь на шантаж. Если ваш ребенок плачет и просит купить игрушку — купите. Последовательно уступая слезам, вы достигнете максимальной амплитуды истерик, о которой и не мечтали!

7. Кричите громче и бейте своего ребенка

Кричите, чтобы важная информация точно записалась в голове у ребенка. Бейте его по рукам, попе, давайте ему подзатыльники. Это поможет относиться к насилию как к норме и спокойно выдерживать издевательства в будущем. Так он будет готов ко встрече с полицией, службе в армии и общению с надоедливым одноклассником.

8. Говорите о ребенке плохо

Говорите о ребенке плохо — без него и особенно при нем. Что важно: никогда не хвалите его. Рассказывайте всем смешные истории из его жизни, задавайте унизительные вопросы. Выставляйте напоказ его ошибки и подчеркивайте его ничтожность. Почаще спрашивайте «Почему ты такой жирный?», «В кого у тебя эти крысиные зубы?».

9. Сравнивайте его с другими детьми

Постоянно напоминайте ему, что он хуже других детей в детском саду или школе. Говорите, что он не такой ловкий, не такой худой или толстый, не такой умный, просто — не такой. Пусть с пеленок усвоит, что никогда не станет лучше других.

10. Расскажите ему о мальчиках и девочках

Объясните ему разницу между мальчиками и девочками: девочки скромные и аккуратные, любят посплетничать; мальчики — жесткие и никогда не плачут. Пусть сын сразу учится скрывать свои эмоции, а затем срывать их на окружающих. А дочь начинает изучать искусство обольщения, чтобы получать желаемое.

11. Пугайте его всеми тварями, которых припомните

Начните со страшных животных, перейдите на ведьм и привидения. Позже добавьте полицейских, докторов и злых соседей. Говорите о тех, кто «придет и заберет» его. Высмеивайте его страхи, ведь они не имеют никакой значимости по сравнению с вашими.

12. Никогда ничего не объясняйте

Аргументируйте тем, что он еще слишком мал, а все узнает, когда подрастет. Пусть знает, что есть сложные и непостижимые вопросы, в которые посвящены все, кроме него. В будущем это вам даст возможность подколоть ваше чадо на элементарном вопросе.

13. Начните с себя

Ребенок подражает. Ваш собственный невроз — залог успешного формирования его невроза. Побольше истерик, страданий, чувства вины, и вы удивитесь, как быстро будет достигнута ваша благородная цель!

10 дельных советов родителям, которые хотят воспитать невротика

Недавно на прилавках книжных магазинов появились две книги о детском воспитании, авторы которых использовали интересный подход к читателю. Речь идет о новинке от французского психолога Виржини Дюмон «Как испортить ребенка воспитанием. Вредные советы» и о новой книге Ольги Маховской «100 ошибок воспитания, которых легко избежать». Оба психолога применили любопытный подход «от обратного». Некоторые родители, как в кривом зеркале, могут увидеть себя на страницах этих книг.

Метод вредных советов понравился редакции, и Я – Родитель решил рассказать о том, что нужно делать, чтобы ребенок как можно быстрее приобрел невротические черты. Естественно, эти советы нужно также воспринимать наоборот.

1. Сравнивайте ребенка с другими детьми и осуждайте его

Постоянно напоминайте ребенку, что он хуже, чем другие дети в детском саду или в школе. Он не такой общительный, не такой умный, у него все валится из рук, а в жизни ему не на что рассчитывать. Как только малыш что-то начинает делать, подключайтесь, комментируйте, осуждайте и не давайте ему расслабиться.

Пусть усвоит с малых лет, что он никогда не станет лучше, чем другие.

2. Устраивайте скандалы при ребенке

Постарайтесь убедить ребенка, что никому нельзя доверять и что все окружающие хотят обмануть его. Устраивайте домашние скандалы при малыше, ругайтесь с партнером. Ребенок с пеленок должен принимать участие в ваших взрослых проблемах.

Пусть впоследствии у него будут сложности в личной жизни, зато они с лихвой компенсируются знаниями о методах решения супружеских конфликтов.

3. Критикуйте любые поступки ребенка

Вечером спрашивайте ребенка, как прошел его день. После рассказа обязательно обвините в совершенных поступках. Чтобы малыш доверял вам, обманывайте, говоря: «ты можешь честно признаться, я пойму» или «расскажи честно, я не накажу тебя». После того, как ребенок все расскажет, обязательно накажите его и лишите того, что он любит.

Критерием успеха будет полное отсутствие доверия к вам со стороны ребенка.

4. Заранее готовьте к трудностям взрослой жизни

Как можно раньше посвятите любимое чадо в гендерные стереотипы. Объясните, что девочка должна быть скромной, тихой, должна обманывать мальчиков и сплетничать о других детях за их спинами. Мальчик, как только встал на ноги, должен быть сильным и грубым. Не должен бояться ударить девочку или отобрать игрушку у более слабого.

Эти знания подготовят ребенка к трудным взаимоотношениям с будущим партнером.

5. Как можно чаще волнуйтесь за чадо

Старайтесь ни на секунду не покидать ребенка. Всегда находитесь рядом, оберегайте его от всего и волнуйтесь как можно больше. Пусть ваши тревоги передаются малышу. Благодаря этому он всегда будет настороже.

Пусть немного неуверенным в себе и тревожным, зато готовым к любимым неприятностям.

6. Требуйте от ребенка невозможного, чтобы получить максимум

Вашему ребенку уже шесть месяцев, а он до сих пор не знает английский алфавит, не может отличить музыку Баха от творчества Вивальди, не рисует тушью? Вам просто необходимо прямо сейчас начать осваивать все известные методики раннего развития.

Ставьте перед малышом действительно высокие цели.

Невроз – это явное несоответствие возможностей ребенка и предъявляемых ему требований.

7. Заставляйте ребенка терпеть боль

Воспитывайте сильного человека. Научите никогда не признаваться в том, что ему что-то не нравится. Пусть терпит боль, страх, неудобства. Как можно чаще используйте выражения: «хватит ныть как девчонка», «все чего-то хотят», «ты трус, и всего боишься».

Это правило лучше всего работает с девочками: оно навсегда отбивает у них охоту рассказывать о любых своих чувствах и переживаниях. Но и мальчикам не позволяет «распускать нюни».

8. Помните, что вы всегда и все делаете правильно

Не забывайте, что лучший родитель – это родитель-невротик. Для вас не существует безвыходных ситуаций, вы легко можете решить любую проблему. Решив свои трудности, с головой окунайтесь в проблемы окружающих. Всегда будьте уверены в себе, счастливы и ни на секунду не опускайте руки.

Пусть у ребенка формируется четкая иллюзия того, что его мама или папа – само совершенство!

9. Объясняйте ребенку, что своими неправильными действиями он заставляет вас страдать

Если малыш что-то сделал не так, хватайтесь за голову с криком «Ах, за что мне это?!» и выбегайте из комнаты. Он должен понимать, что его ошибки заставляют страдать вас и окружающих людей.

Чувство вины всегда должно сопровождать ребенка.

10. Следуйте принципу «все, или ничего!»

Запомните: все плохое, что происходит с ребенком, все домашние проблемы – это ваша вина. Но это совсем не повод отчаиваться или давать себе пол часа отдыха. Будьте всегда сильными, не жалуйтесь.

Если все же наступила минутка слабости, сделайте наоборот: бросьте все эти проблемы. Пусть детей воспитывают детский сад, школа, бабушка. Можно подумать, вам нечем больше заняться, кроме того, как вечно возиться с неугомонным и капризным ребенком.

Сам разберется, не маленький!

Дорогие мамы и папы, если вы будете следовать этим десяти советам, мы гарантируем вам разлад в семье, ребенка-невротика и путевку к семейному психологу. Вы всегда сможете пожаловаться окружающим, что ваш малыш не уверен в себе, замкнут, озлоблен и имеет проблемы с общением.

Друг, тиран или слуга? Проверьте, кем вас видит ваш ребенок, пройдя тест от Я – Родителя.

Алексей Квасников

Невротическая депрессия: проблема нозологической квалификации | Сорокина

1. Bartolomucci A., Leopardi R. Stress and depression: preclinical research and clinical implications. PLoS One. 2009;4(1):e4265. January 30, 2009. Available at: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0004265 Accessed January 7, 2009. https://DOI.org/10.1371/journal.pone.0004265

2. Baune B. Conceptual challenges of a tentative model of stress-induced depression. PLoS One. 2009;4(1):e4266. January 30, 2009. Available at: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0004266 Accessed January 5, 2009. https://DOI.org/10.1371/journal.pone.0004266

3. Tinland A., Boyer L., Loubière S., Greacen T., Girard V., Boucekine M., Fond G., Auquier P.Victimization and posttraumatic stress disorder in homeless women with mental illness are associated with depression, suicide, and quality of life. Neuropsychiatr Dis. Treat. 2018;14:2269–2279. https://DOI.org/10.2147/ndt.s161377

4. Kapoor R., Singh G. An epidemiological study of prevalence of depressive illness in rural punjab. Indian J. Psychiatry. 1983;25(2):110–114.

5. Lehtinen V., Joukamaa M., Lahtela K., Raitasalo R., Jyrkinen E., Maatela J., Aromaa A. Prevalence of mental disorders among adults in Finland: basic results from the Mini Finland Health Survey. Acta Psychiatr. Scand. 1990;81(5):418–425. https://DOI.org/10.1111/j.1600-0447.1990.tb05474.x

6. Niemi P.M., Vainiomäki P.T. Medical students’ distress-quality, continuity and gender differences during a six-year medical programme. Med. Teach. 2006;28(2):136–41. https://DOI.org/10.1080/01421590600607088

7. Chiu E. Epidemiology of depression in the Asia Pacific region. Australas Psychiatry. 2004;12 Suppl:S4–10. https://DOI.org/10.1111/j.1039-8562.2004.02097.x-i1

8. Tuithof M., Ten Have M., van Dorsselaer S., Kleinjan M., Beekman A., de Graaf R. Course of subthreshold depression into a depressive disorder and its risk factors. J. Affect Disord. 2018;241:206–215. https://DOI.org/10.1016/j.jad.2018.08.010

9. Chong M.Y., Tsang H.Y., Chen C.S., Tang T.C., Chen C.C., Yeh T.L., Lee Y.H., Lo H.Y. Community study of depression in old age in Taiwan: prevalence, life events and socio-demographic correlates. Br. J. Psychiatry. 2001;178(1):29–35. https://DOI.org/10.1192/bjp.178.1.29

10. Akiskal H.S., Bitar A.H., Puzantian V.R., Rosenthal T.L., Walker P.W. The nosological status of neurotic depression: a prospective three- to four-year follow-up examination in light of the primary-secondary and unipolar-bipolar dichotomies. Arch. Gen. Psychiatry. 1978;35(6):756–766. https://DOI.org/10.1001/archpsyc.1978.01770300098011

11. May M. A Critical Reappraisal of the Concept of Neurotic Depression. In: Akiskal H.S., Cassano G.B., eds. Dysthymia and the spectrum of chronic depressions. New York: Guilford press; 1997:130–147.

12. Kessing L.V. Endogenous, reactive and neurotic depression — diagnostic and long-term outcome. Psychopathol. 2004;37:124–130. https://DOI.org/10.1159/000078611

13. Völkel H. Neurotische Depression. Stuttgard: Theme-Verlag; 1959.

14. Лакосина Н.Д. Клинические варианты невротического развития. М.: Медицина; 1970.

15. Ушаков Г.К. Пограничные нервно-психические расстройства. М.: Медицина; 1978.

16. Лакосина Н.Д., Трунова М.М. Неврозы, невротические развития личности и психопатии: клиника и лечение. М.: Медицина; 1994.

17. Малкина-Пых И.Г. Виктимология. Санкт-Петербург: Питер; 2018.

18. Roth M., Mountjoy C.Q. The need for the concept of neurotic depression. In: Akiskal H.S., Cassano G.B., eds. Dysthymia and the spectrum of chronic depressions. New York: Guilford press; 1997:96–129.

19. Porcerelli J.H., Cogan R., West P.P., Rose E.A., Lambrecht D., Wilson K.E., Severson R.K., Karana D. Violent victimization of women and men: physical and psychiatric symptoms. J. Am. Board Fam. Pract. 2003;16(1):32–39. https://DOI.org/10.3122/jabfm.16.1.32

20. Joy A.B., Hudes M. High risk of depression among low-income women raises awareness about treatment options. California Agriculture. 2010;61(1):22–25. https://DOI.org/10.3733/ca.v064n01p22

21. .Foran H.M., Vivian D., O’Leary K.D., Klein D.N., Rothbaum B.O., Manber R., Keller M.B., Kocsis J.H., Thase M.E., Trivedi M.H. Risk for Partner Victimization and Marital Dissatisfaction Among Chronically Depressed Patients. J. Fam. Viol.2012;27:75–85. https://DOI.org/10.1007/s10896-011-9404-2

22. Chiapelli J., Kochunov P., DeRiso K., Thangavelu K., Sampath H., Muellerklein F., Nugent K.L., Postolache T.T., Carpenter W.T., Hong L.E. Testing trait depression as a potential clinical domain in schizophrenia. Testing trait depression as a potential clinical domain in schizophrenia. Schizophrenia Research. 2014;159(1):243–248. https://DOI.org/10.1016/j.schres.2014.08.003

23. Harvey P.D., Twamley E.W., Pinkham A.E., Depp C.A., Patterson T.L. Depression in schizophrenia: association with cognition, functional capacity, everyday functioning, and self-assessment. Schizophr. Bulletin. 2016;43(3):575–582. https://DOI.org/10.1093/schbul/sbw103

24. Смулевич А.Б. Депрессии при психических и соматических заболеваниях. М.: Медицинское информационное агентство; 2015.

25. Brodaty H., Luscombe G., Peisah C., Anstey K., Andrews G. A 25-year longitudinal, comparison study of the outcome of depression. Psychol. Med. 2001;31(8):1347–1359. https://DOI.org/10.1017/s0033291701004743

26. Vetter P.H., von Pritzbuer J., Jungmann K., Kropp P., Köller O. The validity of the ICD-10 classification of recurrent affective disorders: do endogenous and psychogenic depressions form a homogeneous diagnostic group? Psychopathology. 2001;34(1):36–42. https://DOI.org/10.1159/000049278

27. Ghaemi S.N., Vöhringer P.A. The heterogeneity of depression: an old debate renewed. Acta Psychiat. Scand. 2011;124:497. https://DOI.org/10.1111/j.1600-0447.2011.01746.x

28. Ghaemi S.N., Vöhringer P.A., Vergne D.E. The varieties of depressive Experience: diagnosing mood disorders. Psychiat. Clin. N. Am. 2012;35:73–86. https://DOI.org/10.1016/j.psc.2011.11.008

29. Бунеев А.Н. О шизоидных невротиках. Журнал невропатологии и психиатрии им. С.С. Корсакова.1923;23(11):198–211.

30. Симпсон Т.П. Неврозы у детей, их предупреждение и лечение. М.: Медицина; 1958.

31. Личко А.Е. Психопатии и акцентуации характера у подростков. Л.: Медицина; 1977.

32. Manicavasagar V., Silove D. Is there an adult form of separation anxiety disorder? A brief clinical report. Australian and New Zealand Journal of Psychiatry. 1997;31(2):299–303. https://DOI.org/10.3109/00048679709073835

33. Варга А.Я. Введение в системную семейную психотерапию. М.: Когито-Центр; 2009.

34. Соколовская Л.В. Типология астенических состояний (реакции, фазы) при психопатиях. Журнал невропатологии и психиатрии им. С.С. Корсакова.1989;11:110–114.

35. Сорокин С.А. Типология и клинико-динамические особенности эндогенных апатических депрессий. Психиатрия. 2010;5(47):25–31.

36. Ануфриев А.К. Патология общего чувства и аффективные расстройства с эквивалентами. Психосоматические расстройства при циклотимных и циклотимоподобных состояниях. M.:1979.

37. Колюцкая Е.В. К проблеме дистимических состояний. Обозрение психиатрии и медицинской психологии им. В.М. Бехтерева. 1993;1:96–98.

38. Степанова Е.А., Андрющенко А.В. Проблема депрессий, коморбидных соматическим заболеваниям (на модели ишемической болезни сердца). Психические расстройства в общей медицине. 2010;4:4–10.

39. Millon T. Disorders of Personality: DSM-III: Axis II. New York: Wiley; 1981. https://DOI.org/10.1176/ps.33.11.943

40. Kernberg O.F. Severe Personality Disorders: Psycho-therapeutic Strategies. Yale University: New Haven; 1984.

41. Смулевич А.Б., Дубницкая Э.Б., Лобанова В.М., Воронова Е.И., Жилин В.О., Колюцкая Е.В., Самойлова Е.Д., Сорокина О.Ю. Расстройства личности и шизофренический дефект (проблема коморбидности). Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2018;11:4–14.

42. Ганнушкин П.Б. Клиника психопатий: их статика, динамика и систематика. М.; 1933.

43. Dide M., Guiraud P. Psychiatrie du medecin practicien. Paris; 1929.

44. Воронова Е.И. К проблеме систематики психогенных депрессий (реакции осложненного горя). Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2016;12:31–39.

45. Пинаева Е.В. К проблеме эротомании. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2001;11:8–12.

Мешает ли невротизм вашим отношениям?

Вы боретесь с невротизмом? Невротизм — одна из черт личности «большой пятерки», наряду с экстраверсией, открытостью, сознательностью и покладистостью (ОКЕАН или КАНОЕ — акронимы, которые иногда используются для запоминания этих черт). Эти широкие категории отражают стойкие черты личности, которые были определены как общие способы категоризации среди людей.

Эта концепция уходит корнями во времена Фрейда, но позже была расширена Гансом Айзенком и другими.Невротизм стал известен как черта, отражающая эмоциональную стабильность или склонность к легкому возбуждению при стимуляции (или неспособность легко успокоиться, когда расстроена или обеспокоена).

Коста, МакКрэй и другие позже определили невротизм как отрицательную черту личности, включающую дезадаптация и отрицательные эмоции, плохую саморегуляцию или способность управлять побуждениями, проблемы со стрессом, сильную реакцию на предполагаемую угрозу и склонность жаловаться.Таким образом, в целом невротизм определяется как склонность испытывать негативные эмоции.

Распространенность невротизма

Невротизм обычно измеряется с помощью опросников самооценки как части оценки личности. Это также может включать опрос других людей, например друзей и родственников, которые хорошо знают человека об его личностных характеристиках.

Поскольку невротизм — это измерение, а не диагноз, показатели распространенности невротической личности не указываются, как для диагностируемых психических расстройств.

Вместо этого, каждый человек попадает в континуум диапазона невротизма от очень низкого до очень высокого. Другими словами, когда дело доходит до невротизма в нашем поведении, мы все существуем от одного края до другого.

Общие невротические черты

Каковы общие невротические черты? Люди, относящиеся к спектру невротизма, как правило, обладают следующими характеристиками:

  • Общая склонность к отрицательным эмоциям
  • Чувство тревоги или раздражительности
  • Слабая эмоциональная устойчивость
  • Чувство неуверенности в себе
  • Чувство застенчивости или застенчивости
  • Печаль, капризность, депрессия
  • Легко переживает или расстраивается, неспособен хорошо справляться со стрессом
  • Резкое изменение вашего самочувствия
  • Отсутствие устойчивости или трудности, чтобы прийти в норму после невзгод
  • Хроническое беспокойство о разных вещах
  • Склонность интерпретировать нейтральные ситуации как угрожающие
  • Склонность рассматривать мелкие проблемы как непосильные
  • Сложность обуздания побуждений или эмоций в данный момент
  • Легко завидовать или завидовать тому, что есть у других
  • Проблемы, связанные с разочарованием или гневом из-за повседневных происшествий
  • Чувство страха или вины по мелочам

Причины невротизма

Каковы причины невротизма? Мы знаем, что эта черта универсальна для разных культур, поэтому, вероятно, имеет биологическое происхождение. Фактически, некоторые утверждают, что невротизм может иметь эволюционное объяснение и что в некоторых отношениях сверхчувствительность к опасностям или угрозам может дать преимущество в выживании.

Есть также некоторые свидетельства того, что невротизм может быть связан с рефлексом испуга. Рефлекс испуга — это реакция на громкий шум. Это говорит о том, что люди с высоким невротизмом могут быть генетически запрограммированы на более сильную реакцию на внешние раздражители.

Как невротизм влияет на поведение

Как невротизм влияет на поведение? Наблюдаются как положительные, так и отрицательные результаты невротизма.

Как упоминалось ранее, невротизм может помочь людям добиться успеха или выжить, потому что они склонны уделять больше внимания негативным результатам или рискам. Например, есть свидетельства того, что управление невротизмом может предсказать успехи студентов в университете.

С другой стороны, невротизм может оказывать негативное влияние на поведение, если вы не можете справиться с чувством беспокойства. В худшем случае невротизм может привести к вторичным проблемам психического здоровья, таким как депрессия или тревога.

Фактически, мы знаем, что люди с высоким спектром невротизма подвергаются большему риску психических расстройств, таких как депрессия, тревога и злоупотребление психоактивными веществами. Метаанализ 2013 года показал, что широкий спектр клинических психических расстройств связан с более высоким уровнем невротизма.

Как правило, люди с высоким уровнем невротизма реагируют на ситуации быстрым возбуждением, и им требуется много времени, чтобы вернуться к исходному уровню. Другими словами, эти люди живут с эмоциональной нестабильностью и в результате испытывают трудности с регулированием своего поведения.

Как невротизм влияет на отношения

Как невротизм влияет на отношения? Невротизм оказывает ряд негативных воздействий на личные отношения тех, кто имеет повышенный уровень этой черты. Давайте рассмотрим каждый из них по очереди.

Раздражает других

Возможно, наиболее очевидная жалоба тех, кто знает людей с высоким уровнем невротизма, заключается в том, что их поведение может раздражать других, состоящих в отношениях с этим человеком.

Например, невротик может делать следующие вещи, которые могут действовать на нервы окружающим:

  • Есть склонность жаловаться
  • Будьте критичны по отношению к другим людям
  • Постоянно просить подтверждения
  • Быть чрезмерно зависимым от других или просить о помощи вместо того, чтобы разбираться во всем самостоятельно
  • Будьте королевой драмы или сделайте горы из мухи слона

Передавая беспокойство

Если у вас высокий уровень невротизма и у вас есть дети, вы можете непреднамеренно передать свое тревожное поведение своим детям, моделируя его им.Например, если вы скажете своему ребенку, что он не может играть в парке, потому что он может упасть и пораниться, он узнает, что все ситуации опасны и что им нужно постоянно следить за угрозами.

Попадание в конфликт

Высокий уровень невротизма также может привести к конфликту с другими людьми. Например, если вы приходите в ярость из-за незначительных ошибок, например, если кто-то подрезает вас во время вождения, вы можете вступить в конфликт с другими.Если незначительные проблемы доводят вас до крайности, вы можете закричать или рассердиться на людей, которые, по вашему мнению, вызвали у вас стресс.

Некоторые люди с высоким невротизмом могут обвинять других в том, что они делают что-то из собственного беспокойства. Например, без каких-либо доказательств вы можете обвинить своего супруга в измене, тем самым оттолкнув его от себя.

Кроме того, если вы зацикливаетесь на незначительных деталях и испытываете проблемы с перфекционизмом, вы можете не выполнять задачи, которые вас просят выполнить другие люди, что создает напряжение и конфликт.

Кажется ненадежным

Если вы постоянно срываетесь, люди рано или поздно поймут, что они не могут рассчитывать на вашу стабильность. Им будет казаться, что они не могут рассчитывать на вас, если вы запаникуете при появлении малейшей угрозы. Другими словами, если ваша низкая толерантность к стрессу означает, что любая мелочь может испортить вам день, люди решат, что вы не тот человек, которому нужно дать повышение по службе, или тот, с которым они хотят провести свою жизнь.

Чувство вины

Сильное невротизм также может вызвать у вас чувство вины за вещи, в которых вы не виноваты.Если вы извиняетесь за каждую маленькую ошибку или зацикливаетесь на своих поступках спустя долгое время после того, как о них нужно беспокоиться, вы можете начать отталкивать людей. Хотя вам может казаться, что это чувство вины необходимо или полезно, на самом деле оно вредит вашим отношениям.

Как справиться с невротизмом

Как вы можете справиться, если живете с высоким уровнем невротизма? Первый шаг — признать, что ваша личность со временем может меняться. По мере того как люди стареют и переживают различные жизненные события, они могут испытывать сдвиги, хотя ваша биология по-прежнему будет влиять на ваши естественные склонности.

При этом, если вы действительно боретесь с чувством невротизма и невротического поведения, вам может быть полезна такая терапия, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая поможет вам справиться с беспокойством или внимательностью, чтобы помочь вам справиться с эмоциями и оставаться в настоящем моменте.

Некоторые вещи, которые вы можете делать сами, включают в себя работу над практикой ежедневной благодарности, чтобы маленькие неприятности можно было рассматривать в целом, а также участие в ежедневной практике медитации.

Слово от Verywell

Важно помнить, что высокий уровень невротизма не делает вас плохим человеком.Если у вас есть естественная склонность к невротическому поведению, лучшее, что вы можете сделать, — это принять ситуацию, а затем работать над тем, чтобы извлечь из нее максимум пользы.

Положительная сторона уравнения в том, что это означает, что вы чувствительны и осведомлены в отличие от некоторых других. Вы также, вероятно, будете тем, кто всегда заботится о других людях и пытается быть чутким к их чувствам.

Если вы можете объединить эти положительные моменты с некоторой внутренней работой, чтобы научиться лучше управлять своими отрицательными мыслями и эмоциями, тогда вы сможете направить свое невротическое поведение в наилучшем направлении, чтобы оно служило вам, а не отвлекало от вас.Другими словами, изучите свои сильные стороны и извлеките из них выгоду, одновременно работая над смягчением последствий своих слабостей.

Определение невротика Merriam-Webster

neu · rot · ic | \ nu̇-ˈrä-tik , ню̇- \ : , относящиеся к неврозу, составляющие его или затронутые им (см. Невроз) neu · rot · ic | \ nu̇-ˈrä-tik , ню̇- \ 1 : больной неврозом (см. Невроз)

2 : эмоционально нестабильный человек

Определение невроза в словаре.

com

[noo-roh-sis, nyoo-] SHOW IPA

/ nʊˈroʊ sɪs, nyʊ- / PHONETIC RESPELLING

существительное, множественное число neu · ro · ses [noo-roh-seez, nyoo-]. / nʊˈroʊ siz, nyʊ- /. Психиатрия.

Также называется психоневрозом. функциональное расстройство, при котором чувство тревоги, навязчивые мысли, компульсивные действия и физические жалобы без объективных свидетельств болезни в различной степени и в различных формах преобладают над личностью.

относительно легкое расстройство личности, характеризующееся чрезмерной тревогой или нерешительностью, а также степенью социальной или межличностной дезадаптации.

ВИКТОРИНЫ

ДУМАЕТЕ, ЧТО ВЫ ПОЛУЧИЛИ РУКОВОДСТВО НА ЭТОТ ВИКТОРИНГ НА ИМЕНИ ДЛЯ ГОСУДАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ США?

Вы когда-нибудь собирали все эти государственные кварталы? Используйте их с пользой в этой викторине о любопытных государственных прозвищах и фактах вокруг них.

Вопрос 1 из 8

Миссисипи получила свое название от великолепных деревьев, которые там растут. Что это?

Происхождение невроза

Из новой латыни, датируется 1770–1780 гг .; см. происхождение при неврозе, -озе

Слова, близкие к неврозу

нейросаркоклеиз, нейросаркоидоз, нейробиология, нейросекреция, нейросенсорность, невроз, нейроспланхника, нейроспора, нейростения, нейрохирургия, нейрошшивка

Словарь.com Несокращенный На основе Несокращенного словаря Random House, © Random House, Inc. 2021

Слова, относящиеся к неврозу

торможение, срыв, психопатия, ненормальность, безумие, аберрация, психическое расстройство, безумие, отклонение, фобия, недуг, нестабильность, принуждение, навязчивая идея, истерия, дезадаптация, неврастения, психическое заболевание, расстройство личности

Примеры предложений из Интернета для неврозов

.expandable-content {display: none;}. css-12x6sdt.expandable.content-extended>.expandable-content {display: block;}]]>

  • После «напряженной ночи», — писал он, — «барьеры внезапно снялись, завесы упали, и все стало прозрачным — от деталей неврозов до детерминант сознание. »

  • Трудно сказать, требуется ли в конечном итоге эстетическая дисциплина или невроз, чтобы добраться до этой точки.

  • Как отличить эстетическую дисциплину от невроза?

  • Это невроз, нарциссизм или дальновидная мудрость, которая позволяет парню выиграть триста игр?

  • С одной стороны, этот фильм можно было бы рассматривать как изображение начала полномасштабного невроза и психических заболеваний.

  • Заметные колебания в сумме при последующих экзаменах убедительно свидетельствуют о неврозе.

  • Стекель, 41 один из учеников Фрейда, в сложной монографии также подчеркивает сексуальный фактор невроза тревоги.

  • В основе невроза лежит какой-то органический дефект или другая причина детского унижения.

  • Снова сформируются механизмы компромисса, служащие цели, подобной неврозу.

  • Тогда проявятся многие характеристики бессознательного, которые в некоторых отношениях будут похожи на характеристики невроза.

СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ПРИМЕРОВ СМОТРЕТЬ МЕНЬШЕ ПРИМЕРОВ



Изучить Dictionary.com

li {-webkit-flex-based: 49%; — ms-flex-primary-size: 49%; flex-base : 49%;} @ экран только мультимедиа и (max-width: 769px) {. Css-2jtp0r> li {-webkit-flex-base: 49%; — ms-flex-предпочтительный-размер: 49%; гибкая основа : 49%;}} @ экран только мультимедиа и (max-width: 480px) {. Css-2jtp0r> li {-webkit-flex-base: 100%; — ms-flex-предпочтительный-размер: 100%; flex- основа: 100%;}}]]>

Британский словарь определений неврозов

существительное множественное число -ses (-siːz)

относительно легкое психическое расстройство, характеризующееся такими симптомами, как истерия, тревога, депрессия или навязчивое поведение : психоневроз

Словарь английского языка Коллинза — полное и несокращенное издание, 2012 г. , цифровое издание © William Collins Sons & Co.Ltd. 1979, 1986 © HarperCollins Издательство 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

Медицинские определения неврозов

n. пл. neu • ro • ses (-sēz)

Психологическое состояние, характеризующееся чрезмерной тревогой или незащищенностью, компенсируемое различными защитными механизмами и отсутствие признаков неврологического или другого органического заболевания. Больше не используется в психиатрической диагностике.

Медицинский словарь American Heritage® Stedman’s Авторские права © 2002, 2001, 1995 компании Houghton Mifflin.Опубликовано компанией Houghton Mifflin.

Научные определения невроза

Психологическое состояние, характеризующееся чрезмерной тревогой или незащищенностью без признаков неврологического или другого органического заболевания, иногда сопровождающееся защитным или незрелым поведением. Этот термин больше не используется в психиатрической диагностике.

Научный словарь американского наследия® Авторские права © 2011. Издано издательской компанией Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

Культурные определения невроза

примечания к неврозу

В народном употреблении «невротик» — это всякий, кто сильно беспокоится.

Новый словарь культурной грамотности, третье издание Авторские права © 2005 издательской компании Houghton Mifflin Harcourt. Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

Прочие — это Readingli {-webkit-flex-base: 100%; — ms-flex-preferred-size: 100%; flex-base: 100%;} @ media only screen and (max-width: 769px) {.css-1uttx60> li {-webkit-flex-base: 100%; — ms-flex-предпочтительный-размер: 100%; flex-base: 100%;}} @ media only screen and (max-width: 480px) { .css-1uttx60> li {-webkit-flex-base: 100%; — ms-flex-предпочтительный-размер: 100%; flex-base: 100%;}}]]>

Neurotic Definition, Uncover — Clarity Clinic

Вы можете часто слышать термин «невротик» в случайных разговорах, возможно, называя друга или врага. Но что на самом деле означает декларация? То, что когда-то считалось широкой категорией состояний, связанных с плохим функционированием, тревогой и депрессией, теперь является обобщением нервных, напряженных или капризных людей.Так в чем же правда?

Что такое невротик?

Хрестоматийное определение «невротических» состояний, «страдание от невроза, вызванное им или относящееся к нему». Согласно словарю Мерриама-Вебстера, невроз — это «психическое и эмоциональное расстройство, которое затрагивает только часть личности, сопровождается менее искаженным восприятием реальности, чем психоз, не приводит к нарушению использования языка и сопровождается различными физическими, физиологическими и психическими расстройствами.”

Помимо приведенных выше словарных описаний, не существует единого «невротического определения». Некоторые психологи и психиатры используют этот термин для описания спектра психических заболеваний помимо психотических расстройств. Другие врачи используют этот термин для обозначения тревожных симптомов и поведения. Д-р Уильям Каллен ввел термин в употребление в 18, -х, веке как понятие, которое охватывает нервные расстройства и симптомы, у которых нет ясной причины. Вслед за Калленом Зигмунд Фрейд использовал термин «тревожный невроз» для описания психического заболевания или дистресса с крайней тревожностью как определяющей чертой.

Невротизм сегодня

В целом, «невроз» больше не используется в качестве диагностической категории американскими психологами и психиатрами и был удален из третьего издания Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации в 1980 г. (последний раз фигурировал как диагностическая категория в DSM. -II).

Некоторые врачи надеются, что термин «возвращается» и несет меньший негативный оттенок. Термин «невротик» может проявляться по-разному, и мы опишем, как этот термин все еще используется и как он может быть полезен в описании человеческих трудностей и страданий.

Самое важное, что нужно различать при использовании термина «невротик», — это знать, относится ли он к личностным чертам или адаптации характера.

Черты личности — это давние шаблоны мыслей, чувств и действий, которые имеют тенденцию стабилизироваться во взрослом возрасте и остаются относительно неизменными.

Существует пять широких областей черт, одна из которых обозначена как «невротизм» и обычно соответствует чувствительности системы негативных аффектов, когда человек с высоким невротизмом — это тот, кто беспокоится, легко расстраивается, часто подавлен или раздражителен, и демонстрирует высокую эмоциональную реактивность на стресс.

Напротив, черты характера — это широкое описание тенденций, а адаптация характера — это зависящие от ситуации способы, которыми люди приспосабливаются к окружающей среде. Здесь термин невротик относится к неадаптивным стратегиям совладания, вызванным страхом или тревогой (которые могут быть сознательными или подсознательными), вызванными определенной ситуацией. Неадаптивный, означающий, что реакция в конечном итоге уводит человека от его долгосрочных целей и потребностей.

Определение невротического человека

Хорошим примером этого может быть человек, который расстраивается, если его свидание опаздывает даже на 10 минут, и пронизанный тревожной зависимостью, он в панике тянется к заверениям, требуя, когда наступит свидание, спрашивая, не отменяют.Свидание может ответить, что они будут прямо здесь, ослабляя краткосрочную тревогу, но поведение тревожной стороны вызывает противоположный долгосрочный эффект — и свидание, вероятно, обозначило человека как нуждающегося и зависимого. Свидание, вероятно, позволит избежать этого человека в будущем, чего с самого начала боялся обезумевший человек.

Важность понимания определения невротика с точки зрения адаптации характера заключается в том, что мы все время от времени являемся невротиками, даже если наша черта невротизма невысока (остальные четыре — экстраверсия, уступчивость, сознательность и открытость). Крайне важно понимать, что все мы испытываем невротическую неуверенность и вооружены стратегиями, чтобы с ними справиться.

5 областей адаптации наблюдения невротических паттернов

Невротические паттерны можно наблюдать в пяти различных областях адаптации: привычки, эмоции, отношения, защиты и убеждения (вербальные когниции).

Привычки

Невротические привычки — это автоматические или рутинные модели поведения, которые люди используют для облегчения беспокойства и обеспечения чувства безопасности.Проблема в том, что привычные модели, применяемые в течение длительного времени, не адаптируются. Классический пример — озабоченный пьющий. Напряженный весь день, пронизанный достижениями и межличностными тревогами, алкоголь становится краткосрочным лекарственным средством. К сожалению, со временем это сопряжено со значительными расходами и проблемами со здоровьем. Переедание и очищение, обсессивно-компульсивное поведение, кусание ногтей и / или трихотилломания — все это распространенные примеры невротических, дезадаптивных привычек.

Эмоции

Невротические эмоциональные паттерны бывают двух форм: чрезмерно регулируемые (подавленные и невыраженные) и недостаточно регулируемые (сверхсенсибилизированные и чрезмерно выраженные).Состояния чувств редко бывают плохими, однако они могут стать гиперактивными и срабатывать при малейших раздражителях, подавляющих разум. Люди с депрессивными или тревожными расстройствами, как правило, недостаточно отрегулированы в этих чувственных состояниях и нуждаются в помощи с ними. Проблема в том, что человек обычно отгорожен от некоторых или всех своих эмоций. Типичными примерами являются «хороший парень», который «никогда не злится», соперник, который издевается над другими вместо того, чтобы стыдиться, и / или отстраненный и бесстрастный человек, который ничего не чувствует.У этих людей обычно есть форма «аффективной фобии», которая является неадаптивной, поскольку блокирует их от ключевых аспектов человеческого опыта.

Отношения

Система человеческих взаимоотношений основывается на стремлении к ценности в отношениях, движимой измерениями силы, любви и свободы. Паттерны невротических отношений возникают, когда люди принимают жесткие стили или выражают крайние межличностные реакции в ответ на опасения, что их потребности в отношениях не будут удовлетворены.Лица, уходящие из-за социальной тревожности, охотящиеся за признаками предательства и / или колеблющиеся между зависимостью и контролем, все вовлечены в невротические паттерны отношений. Поступая так, они пытаются управлять своими потребностями в ценности отношений, но ориентируются в них таким образом, что в конечном итоге приводит к конфликту или отталкивает других, оставляя потребности неудовлетворенными.

Оборона

Мы управляем напряжением между конфликтующими целями и отфильтровываем вещи из нашего полного сознания через нашу защиту.Защитная система пытается привести в гармонию различные другие системы адаптации, но иногда делает это со значительными затратами. Две очень распространенные защиты — это подавление и рационализация. Подавление — это когда материал блокируется от осознанного признания. Например, тот, кто придумывает причины, скрывающие его истинные чувства, или человек, «защищающий эго», который действует путем рационализации. Исследования когнитивного диссонанса предлагают несколько убедительных примеров того, как эти процессы приводят к неадаптивным паттернам.

Убеждения

Наконец, наши вербальные убеждения объединены в системы оправдания, которые дают нам теории о самих себе в этом мире. Когнитивная психотерапия получила широкое распространение, потому что она помогла людям осознать, что неадаптивные интерпретации или представления о том, каким должен быть мир, являются корнем их страданий.

Например, у многих людей есть основные убеждения, что их нельзя любить, и в периоды уязвимости они интерпретируют неудачи как подтверждение своих убеждений. У других есть твердые убеждения о том, каким должен быть мир, чтобы они функционировали (например, вера в то, что они должны нравиться всем). Другие делают катастрофические интерпретации второстепенных событий. Проблема в том, что эти убеждения узаконивают действия, состояния чувств или восприятие себя или других, которые приводят к множеству неадаптивных паттернов. Когнитивная психотерапия эффективна, потому что учит людей улавливать, проверять и заменять неадаптивные убеждения более адаптивными нарративами.

Как мы отметили выше, определение невротика не является фиксированным, а определение невротика нелегко идентифицировать.Если вы хотите подробнее изучить эту тему или у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с одним из наших врачей по телефону 312-754-9404.

экономических издержек невротизма: популяционное исследование | Психиатрия и поведенческое здоровье | JAMA Psychiatry

Контекст Важность невротизма для психиатрической помощи и общественного здравоохранения хорошо известна. Однако большинство исследований сосредоточено на связи между невротизмом и одним конкретным расстройством или исходом для здоровья, и общий эффект невротизма на использование соматической и психической помощи и на общество неясен.

Объектив Изучить экономические издержки невротизма, чтобы получить представление об общем влиянии невротизма на психическое здоровье и на общество в целом.

Дизайн Популяционное поперечное исследование.

Настройка Основное население.

Участники Большая репрезентативная выборка (N = 5504) голландского населения в целом.

Основные показатели результатов Затраты (охват услугами здравоохранения первичной и вторичной психиатрической помощи, наличные расходы и производственные потери), связанные с невротизмом.

Результаты Общие избыточные затраты на душу населения в отчетном 2007 году составили 12 362 доллара в год для 5% респондентов с наивысшими показателями невротизма, 8243 доллара для 10% респондентов и 5572 доллара для 25% респондентов. Избыточные издержки невротизма на душу населения значительно выше, чем издержки психических расстройств. Общие избыточные затраты на невротизм на 1 миллион жителей в результате 25% наивысших показателей (1,393 миллиарда долларов) были примерно в 2,5 раза выше, чем избыточные издержки, связанные с распространенными психическими расстройствами (585 миллионов долларов).

Выводы Экономические издержки невротизма огромны и превышают издержки обычных психических расстройств. Мы должны начать думать о вмешательствах, которые фокусируются не на каждом из конкретных негативных результатов невротизма, а, скорее, на самой отправной точке.

Хорошо известно, что невротики более уязвимы к психическим расстройствам, включая депрессию, тревожные расстройства, шизофрению, расстройства пищевого поведения и расстройства личности. 1 -5 Кроме того, невротизм связан с более высоким уровнем коморбидности, 6 с началом коморбидности, 7 и с более широким использованием служб психического здоровья. 8 Невротические пациенты чаще выражают необоснованные с медицинской точки зрения соматические жалобы, 9 , 10 и несколько исследований показывают, что невротизм связан с общими проблемами со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, 11 астму, 12 и синдром раздраженного кишечника, 13 даже после контроля депрессии и других факторов риска. 14 , 15

Хотя термин невротизм уходит корнями в фрейдистскую теорию, современные определения невротизма носят чисто описательный характер и относятся к тенденции реагировать негативной эмоциональной реакцией на угрозу, фрустрацию или потерю. 8 , 16 , 17 Невротизм умеренно наследуется, с генетическими факторами, определяющими от 50% до 60% их дисперсии, 18 , 19 , и это может отражать большую часть генетической уязвимости к расстройствам настроения. 3 , 20 Некоторые данные свидетельствуют о том, что невротизм связан с серотониновой системой. 18 Исследования молекулярно-генетической и позитронно-эмиссионной томографии связывают невротизм с полиморфизмом и связыванием серотониновых рецепторов, 21 , 22 , и может быть связь между невротизмом и функциональными полиморфными вариантами гена-переносчика серотонина. 23

Хотя немногие сомневаются в важности невротизма для общественного здравоохранения, общий эффект невротизма не ясен.Большинство исследований сосредоточено на связи между невротизмом и одним конкретным расстройством или исходом психического здоровья. 8 Хотя это исследование предполагает, что невротизм оказывает значительное влияние на многие аспекты здоровья, эти исследования не дают полного представления об общем эффекте невротизма.

Возможный метод оценки общего эффекта невротизма — изучить его экономические издержки для общества. Эти затраты не связаны напрямую с одним конкретным психическим расстройством или аспектом невротизма, и поэтому они могут дать представление об общем влиянии невротизма на использование психиатрической помощи и на общество в целом.Мы изучили эти затраты в репрезентативном популяционном исследовании. Первая цель состояла в том, чтобы рассчитать общие экономические издержки невротизма и сравнить эти издержки с теми, которые связаны с распространенными психическими и соматическими расстройствами. Вторая цель состояла в том, чтобы изучить, можно ли отнести издержки невротизма на счет психических и соматических расстройств.

Участники и процедура

Мы использовали данные Нидерландского обследования психического здоровья и исследования заболеваемости (NEMESIS), которые были подробно описаны в другом месте. 24 Случайная, стратифицированная, многоступенчатая выборка была получена в 3 этапа на исходном уровне. Во-первых, муниципалитеты были стратифицированы по урбанизации, и 90 муниципалитетов были отобраны случайным образом и пропорционально из этих слоев. Во-вторых, в каждом муниципалитете домохозяйства выбирались случайным образом из почтового регистра. В-третьих, в каждом домохозяйстве человек с самым последним днем ​​рождения был выбран при условии, что ему или ей было от 18 до 65 лет и он достаточно свободно говорил на голландском языке для проведения интервью.Позднее в том же году связались с подходящими лицами, которые не были доступны сразу. Процент ответивших составил 69,7%, в результате выборка на исходном уровне составила 7076 человек. Выборка следовала тому же многомерному распределению по возрасту, полу, гражданскому статусу и городскому статусу, что и население Нидерландов в целом; однако мужчины в возрастной группе от 18 до 24 лет были немного недопредставлены. Все данные были собраны в структурированных личных интервью.

При первом наблюдении, которое произошло через 1 год (среднее [SD], 379 [35] дней) после исходных измерений, 5618 человек (79.4%) продолжили свое участие. Настоящее исследование основано на первом последующем образце, поскольку в то время измерялись медицинские расходы и экономические затраты. В настоящем исследовании мы хотим изучить связь между невротизмом, распространенными психическими расстройствами (расстройства настроения, тревоги и употребления психоактивных веществ) и соматическими расстройствами. Мы исключили 114 человек с психическими расстройствами DSM-III-R с годовой распространенностью менее 1% (по данным составного международного диагностического интервью [CIDI]: шизофрения, биполярное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и прием пищи. беспорядок), потому что 95% доверительный интервал (ДИ) вокруг затрат, связанных с этими расстройствами, был очень широким.Эти люди были исключены независимо от того, было ли у них одно или несколько общих психических расстройств. В результате эффективный размер выборки составил 5504.

Мы оценили эффект отсева от исходного уровня до последующего наблюдения и обнаружили, что после корректировки демографических переменных 12-месячное психическое расстройство на исходном уровне лишь незначительно увеличивало вероятность отказа от последующего наблюдения между исходным уровнем и 1-летним наблюдением. (отношение шансов, 1,20; 95% ДИ, 1,04–1,38). 25 Корректирующие веса использовались для улучшения возможности обобщения.

Невротизм оценивался с использованием 14-пунктовной версии шкалы невротизма из Амстердамского биографического инвентаря. 26 , 27 Этот вопросник основан на Опроснике личности Модсли 28 и является широко используемым опросником личности в Нидерландах. Внутренняя согласованность этой шкалы была удовлетворительной (α Кронбаха = 0,80). Корреляция со шкалой невротизма в Revised NEO Personality Inventory, 29 , одной из наиболее хорошо изученных личностных инвентаризаций, равна 0.75. 30 В нем есть такие вопросы, как «Часто ли вы недовольны и ворчите?» «Вы так серьезно относитесь к разочарованиям, что не можете выбросить их из головы?» и «Есть ли у вас ощущение, что вы в конце концов одиноки в этом мире?» Баллы по шкале варьируются от 0 до 28. Чтобы иметь возможность рассчитать издержки, связанные с невротизмом, мы разделили население на категории невротизма. Мы рассчитали экономические затраты для 5%, 10% и 25% участников, получивших наивысшие баллы. Для дальнейшего изучения связи между уровнем невротизма и экономическими издержками мы также выделили категории невротизма: очень низкий (0-5 баллов), легкий (6-10 баллов), умеренный (11-15 баллов), высокий ( оценка 16-20), и очень высокая (оценка> 20).

Расстройства оси I DSM-III-R оценивались с использованием CIDI, 31 , голландская версия 2.1. 32 CIDI — это полностью компьютеризированное психиатрическое интервью, которое могут использовать обученные интервьюеры, не являющиеся врачами. CIDI используется во всем мире, и полевые испытания Всемирной организации здравоохранения документально подтвердили приемлемую надежность и валидность. 33 -37

В этом исследовании были изучены следующие DSM-III-R расстройств за последний год: большое депрессивное расстройство, дистимия, тревожное расстройство (паническое расстройство с агорафобией или без нее, генерализованное тревожное расстройство, простая фобия, социальная фобия или агорафобия. без паники в анамнезе) и расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ (злоупотребление или зависимость).Мы также подсчитали общее количество психических расстройств (0, 1, 2 и ≥3).

Из списка 31 хронического соматического расстройства участники самостоятельно сообщили о наличии 1 или более состояний, которые лечил или контролировал врач в течение 12 месяцев до исходного уровня. Примеры включали астму, эмфизему, остеоартрит, болезни сердца, язвенную болезнь и диабет. Изученные демографические переменные включали пол, возраст, уровень образования, статус оплачиваемой работы и проживание с партнером или нет.

Все затраты за отчетный 2007 год выражены в долларах США. Для перевода евро в доллары США мы использовали паритеты покупательной способности, которые представляют собой курсы конвертации валют, которые конвертируют валюту и уравнивают покупательную способность различных валют (см. Http: // www.oecd.org/std/ppp). Поскольку временные рамки этого исследования ограничены одним годом, мы не корректировали инфляцию и не дисконтировали затраты. Концептуально можно выделить следующие типы затрат 38 , 39 : прямые медицинские затраты, прямые немедицинские затраты и косвенные немедицинские затраты.

Прямые медицинские затраты — это затраты на использование ресурсов здравоохранения. Все прямые медицинские расходы относятся к расходам, понесенным в секторе психиатрической помощи в Нидерландах. Мы также включили расходы на врачей общей практики и расходы на социальную работу и физиотерапию, потому что люди с проблемами психического здоровья часто пользуются этими услугами. Информация об использовании участниками медицинских услуг была получена с помощью прототипа анкеты Trimbos iMTA для определения затрат, связанных с психиатрическими заболеваниями. 40 В этой анкете регистрируется количество посещений терапевта, сеансов с психиатрами и т. Д. На следующем этапе затраты на использование медицинских ресурсов рассчитывались путем умножения количества медицинских пунктов (консультаций, дней пребывания в больнице и т. Д.) На полную экономическую единицу. себестоимость (получено из Остенбринка и др. 41 ). К этим затратам мы добавили затраты на фармакологические вмешательства как стоимость стандартной суточной дозы (получено из Pharmaceutical Compass на http: // www.fk.cvz.nl), плюс 6% налога на добавленную стоимость, умноженного на среднее количество дней приема рецептов, плюс затраты фармацевта на отпуск в размере 7,91 доллара США за рецепт.

Прямые немедицинские расходы возникают, когда пациенты едут к поставщикам медицинских услуг и платят за парковку. В Нидерландах среднее расстояние между случайным адресом и врачебной практикой составляет 1,8 км. Известны также расстояния, на которые можно добраться до других медицинских служб. 41 Эта информация была объединена с информацией о фактическом использовании медицинских услуг.Расстояния в пути были оценены в 0,17 доллара за километр, а 1 час парковки был оценен в 2,70 доллара. К этому мы добавили затраты времени пациентов на поездки, ожидание и лечение из расчета 9 долларов в час. Детали затрат были представлены в другом месте. 38 , 39

Косвенные немедицинские затраты возникают, когда производственные потери возникают из-за болезни. Участников спросили о количестве дней отсутствия на работе. Эти дни делятся на рабочие (что приводит к производственным потерям из-за потери рабочих дней) и дни, проведенные в постели без работы (что приводит к производственным потерям в бытовой сфере).Чтобы оценить потерянный день на оплачиваемой работе, мы использовали затраты, которые представляют собой денежную оценку производственных потерь, возникающих во время отсутствия на работе, в зависимости от возраста и пола. 42 Для лиц, слишком больных для выполнения домашних обязанностей (с или без оплачиваемой работы), эти расходы были оценены по рыночной цене помощи по дому (9,00 долларов в час). Для этих затрат используется рыночная цена, поскольку предполагается, что они отражают истинные затраты. Все расчеты затрат проводились в соответствии с последним голландским руководством по экономической оценке здравоохранения, 41 , которое очень похоже на другие международные рекомендации. 43 -45

Во-первых, мы исследовали связи между уровнями невротизма и демографическими переменными, а также связи между уровнями невротизма и наличием психических и соматических расстройств. Эти ассоциации были изучены с использованием множественного регрессионного анализа (с невротизмом в качестве непрерывной переменной).

Затем мы провели серию множественных регрессионных анализов, чтобы изучить (нескорректированные) экономические издержки невротизма.В первом анализе общие затраты на душу населения использовались в качестве зависимой переменной, а уровень невротизма — в качестве предиктора. Мы провели отдельные анализы для 5%, 10% и 25% участников, набравших наибольшее количество баллов, и повторили все эти анализы для общих, прямых медицинских, прямых немедицинских и косвенных немедицинских затрат.

Для учета начального отсутствия ответов и отсева использовались корректирующие веса. После взвешивания выборка следовала точно такому же многомерному распределению по возрасту, полу, гражданскому статусу и урбанизации, что и население по данным Статистического управления Нидерландов (можно загрузить с http: // www.cbs.nl).

Чтобы учесть возможную ненормальность данных о затратах, ошибки выборки, 95% доверительных интервалов и значения P были основаны на 1000 повторений начальной загрузки, и на каждом шаге начальной загрузки были получены устойчивые ошибки выборки с использованием линеаризации ряда Тейлора первого порядка. метод. Последнее было выполнено для получения правильных 95% доверительных интервалов и значений P при взвешивании.

Метод начальной загрузки часто используется для получения 95% доверительных интервалов в экономических исследованиях, особенно когда ожидается, что стандартная статистическая теория может не соответствовать, как это могло быть в случае данных о ненормально распределенных затратах.Для настоящих данных мы обнаружили, что 95% доверительных интервалов начальной загрузки были почти идентичны доверительным интервалам, полученным с помощью устойчивых стандартных ошибок (на основе метода линеаризации ряда Тейлора). Так что для этих данных нет заметной разницы. Тем не менее, мы отдаем предпочтение бутстрапным КЭ, потому что они более надежны.

Затем мы использовали избыточные затраты на душу населения для расчета затрат на 1 миллион жителей в возрасте от 18 до 65 лет. Сюда входят все категории затрат (потребление медицинских услуг, наличные расходы и производственные потери) и эквивалентны избыточным затратам на душу населения × распространенность × 10 6 ).Для сравнения мы также рассчитали дополнительные затраты на общие психические и соматические расстройства на 1 миллион жителей в возрасте от 18 до 65 лет. Для этих дополнительных затрат на 1 миллион жителей мы использовали 12-месячные коэффициенты распространенности психических расстройств, о которых сообщалось ранее. 24

Наконец, мы исследовали, в какой степени чрезмерные издержки невротизма можно отнести к психическим и соматическим расстройствам. Мы провели серию регрессионных анализов, используя общие избыточные затраты на душу населения в качестве зависимой переменной, а в качестве предикторов мы использовали различные уровни невротизма, 3 категории общих психических расстройств и соматические расстройства.Затем мы провели еще одну серию регрессионных анализов, используя общие избыточные расходы на душу населения в качестве зависимой переменной и уровни невротизма, общих психических расстройств, соматических расстройств и демографические переменные в качестве предикторов. Наконец, мы повторили этот анализ с использованием тех же зависимых переменных и предикторов, но заменили переменные, указывающие на общие психические расстройства, на переменные, указывающие на общее количество психических расстройств. Все анализы проводились с использованием программного обеспечения (STATA версия 8.2 / SE для Windows; StataCorp LP, Колледж-Стейшн, Техас).

Невротизм в общей популяции

В таблице 1 представлены процентные доли людей в общей популяции с различными уровнями невротизма в соответствии с различными категориями демографических и клинических характеристик.Более высокий уровень невротизма встречается у женщин, у одиноких людей, у тех, кто не имеет оплачиваемой работы, у людей с меньшим образованием и у пожилых людей. Люди с более высоким уровнем невротизма значительно чаще страдают психическими расстройствами. Среди людей с наивысшим показателем невротизма 5% более 40% страдают расстройством настроения и более 60% соответствуют критериям любого психического расстройства в прошлом году. В этой категории невротизма с наивысшей оценкой 5% примерно две трети имеют соматическое расстройство по сравнению с 40% в общей популяции.Большинство ассоциаций между невротизмом и демографией, психическими расстройствами и соматическими расстройствами очень значимы ( P <0,001) (Таблица 1).

Избыточные расходы на душу населения по уровню невротизма

В таблице 2 приведены общие избыточные расходы на душу населения (нескорректированные), а также прямые медицинские (использование услуг здравоохранения), прямые немедицинские (личные расходы пациентов) и косвенные немедицинские (производственные потери, связанные с отсутствием на работе) на одного человека. избыточные расходы на душу населения для 5% людей с наивысшими показателями невротизма.Мы также представляем превышение затрат для 10% и 25% участников, получивших наивысшие оценки. Общие избыточные затраты на душу населения 5% участников, получивших наивысшие оценки, составили 12 362 доллара. Эти затраты следует интерпретировать как избыточные затраты на невротизм, потому что каждый человек генерирует в среднем 3641 доллар в год (нескорректированное значение), а дополнительные 12 362 доллара могут быть однозначно отнесены к невротизму, так как затраты превышают затраты по базовой ставке. Эта базовая ставка (константа в таблице 2) представляет собой отрезок из регрессионного анализа, указывающий на средние затраты с поправкой на невротизм.Таким образом, фактические затраты для человека из 5% набравших наибольшее количество баллов составляют 12 362 доллара + 3641 доллар = 16 003 доллара в конкретный год.

Базовая ставка в таблице 2 относится к средним затратам на каждого человека после учета эффекта невротизма. Влияние 25% людей с наивысшими оценками на эту базовую ставку выше, чем у 5% людей, набравших самые высокие баллы, потому что в этой группе больше людей, несмотря на более высокие затраты на душу населения у 5% людей с наивысшими оценками. Таким образом, базовая ставка выше у 5% участников, набравших наибольшее количество баллов, по сравнению с 25% участников (Таблица 2).

Общие дополнительные расходы на душу населения составили 8243 доллара для 10% участников и 5572 доллара для 25% участников. Большая часть затрат была связана с производственными потерями (косвенные немедицинские затраты).

Превышение затрат на 1 млн жителей

Избыточные затраты на разные уровни невротизма на 1 миллион взрослых приведены в таблице 3.Общие (нескорректированные) избыточные затраты 5% людей с наивысшими показателями невротизма составляют 618,1 миллиона долларов в год на 1 миллион жителей в возрастной группе от 18 до 65 лет. Хотя избыточные расходы на душу населения у 10% респондентов с наивысшими показателями ниже, чем у 5% респондентов, избыточные затраты на 1 миллион жителей значительно выше (824,3 миллиона долларов), поскольку распространенность в два раза выше. Избыточные расходы на 1 миллион жителей у 25% участников, получивших наивысшие оценки, все еще выше, несмотря на меньшие излишки на душу населения (1 доллар США.393 миллиарда в год).

В целях сравнения мы также представляем (нескорректированные) избыточные затраты на расстройства настроения, тревожные расстройства, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, и соматические расстройства в Таблице 3. Избыточные затраты на душу населения у 5% респондентов с наивысшими показателями невротизма значительно выше. чем у любой из 3 основных категорий психических расстройств. Избыточные расходы на душу населения у 10% участников, набравших наибольшее количество баллов, также выше, чем у трех категорий распространенных психических расстройств.У 10% участников с наивысшими показателями невротизма примерно такие же дополнительные расходы на душу населения, как и у людей с двумя психическими расстройствами одновременно. Избыточные расходы на 1 миллион жителей, связанные с невротизмом, примерно в 2,5 раза выше (1,393 миллиарда долларов в год), чем затраты, связанные со всеми тремя категориями психических расстройств (585 миллионов долларов в год).

Избыточные затраты на невротизм после корректировки соматических и психических расстройств и демографии

Чтобы выяснить, можно ли объяснить чрезмерные затраты невротизма повышенным риском соматических и психических расстройств у людей с высокими показателями невротизма, мы провели еще одну серию регрессионных анализов.В этих анализах затраты на душу населения были введены в качестве зависимой переменной, а в качестве предикторов мы вошли в невротизм (высокий / низкий) и 3 основные группы психических расстройств и соматических расстройств.

Даже после корректировки на психические и соматические расстройства избыточные издержки невротизма высоки (таблица 4). У 5% участников, набравших наибольшее количество баллов, дополнительные расходы все еще примерно вдвое выше, чем затраты на расстройство настроения и соматическое расстройство. У 10% участников, получивших наивысшие баллы, дополнительные расходы все еще выше, чем у любого другого психического или соматического расстройства.Только у 25% участников, получивших наивысшие баллы, избыточные затраты ниже, чем у расстройства настроения или соматического расстройства, но все же выше, чем избыточные издержки тревожного расстройства или расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.

Мы также провели такой же анализ с теми же зависимыми переменными и предикторами, но заменили переменные, указывающие на наличие психического расстройства, на переменные, указывающие количество психических расстройств (0, 1, 2 или ≥3 расстройств; результаты не представлены в Таблица 4).Эти результаты показывают, что у 5% респондентов с наивысшими показателями избыточные расходы на душу населения были выше (7470 долларов США), чем избыточные расходы, связанные с двумя психическими расстройствами (6237 долларов США), но ниже, чем затраты, связанные с наличием трех или более психических расстройств ( 14 257 долларов США). У 25% участников, набравших наибольшее количество баллов, превышение затрат на душу населения (3696 долларов США) было выше, чем при наличии 1 психического расстройства (707 долларов США), но ниже, чем при наличии 2 (6478 долларов США) или 3 или более расстройств (16 036 долларов США).

Затем мы провели еще одну серию регрессионных анализов с избыточными расходами на душу населения в качестве зависимой переменной и невротизмом, психическими расстройствами, соматическими расстройствами и демографическими переменными (пол, проживание в одиночестве, наличие оплачиваемой работы, возраст и уровень образования). ) были введены одновременно в качестве предикторов.Как видно из таблицы 4, результаты были сопоставимы с результатами более ранних анализов. У 5% респондентов, набравших наибольшее количество баллов, избыточные затраты все еще были почти вдвое выше, чем затраты на расстройство настроения или соматическое расстройство; затраты у 10% участников с наивысшими оценками были все еще выше, чем избыточные затраты, связанные с расстройством настроения или соматическим расстройством; и избыточные затраты у 25% участников, получивших наивысшие оценки, были все еще выше, чем затраты на тревожное расстройство или расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.

Для наглядности мы графически представляем избыточные расходы на душу населения при различных уровнях невротизма (очень низком, легком, умеренном, высоком и очень высоком) (рисунок).У участников с очень высоким уровнем невротизма избыточные затраты на душу населения составляют 22 271 доллар, и они неуклонно снижаются с увеличением уровня невротизма (общие избыточные затраты при очень низком невротизме составляют 2797 долларов). После поправки на распространенные психические расстройства общие дополнительные расходы имеют аналогичную картину: от 15 534 доллара в высшей категории невротизма до 857 долларов в самой низкой категории. Мы также представляем прямые медицинские сверхнормативные затраты на рисунке. Как видно, структура этих затрат сопоставима с общей избыточной стоимостью.

Мы обнаружили, что экономические издержки невротизма превышают издержки обычных психических расстройств и соматических расстройств. 5% участников с наивысшими показателями обходятся более чем в 1,5 раза дороже расстройства настроения, самой дорогой из трех основных категорий распространенных психических расстройств, и примерно в 3 раза дороже соматического расстройства. 10% самых высоких показателей невротизма по-прежнему обходятся дороже, чем расстройство настроения, и почти вдвое дороже, чем соматическое расстройство.На уровне населения избыточные расходы 25% участников, набравших наибольшее количество баллов, составили почти 1,4 миллиарда долларов на 1 миллион жителей, что примерно в 2,5 раза выше, чем общие затраты на общие психические расстройства (почти 600 миллионов долларов на 1 миллион жителей) и примерно два треть стоимости соматических расстройств.

Более ранние исследования были сосредоточены на связи между невротизмом и конкретными расстройствами или последствиями для здоровья. Эти исследования дают лишь частичную картину общего эффекта невротизма.Настоящее исследование показывает, что влияние невротизма на психическое здоровье и здоровье населения огромно и что связанные с этим экономические затраты намного превышают затраты на обычные психические расстройства.

Невротизм не является фиксированной характеристикой, но варьируется от нуля до тяжелой степени по непрерывной шкале. В настоящем исследовании мы изучили 5%, 10% и 25% людей, набравших самые высокие баллы по невротизму. Эти пороговые значения, по общему признанию, произвольны и могут быть легко заменены другими пороговыми значениями. Результаты этого исследования показывают, что существует постоянно увеличивающаяся взаимосвязь между экономическими затратами и уровнем невротизма, начиная от низких затрат на душу населения при самом низком уровне невротизма (<3000 долларов США) до очень высоких затрат при самом высоком уровне невротизма (> 22 доллара США). 000).

Издержки невротизма не ограничиваются затратами, связанными с распространенными психическими расстройствами и соматическими расстройствами. Хотя существует четкая связь между невротизмом и этими расстройствами, избыточные издержки невротизма все еще очень высоки после корректировки на эти расстройства. Это не должно вызывать удивления, поскольку было обнаружено, что невротизм связан со многими другими психическими расстройствами, включая расстройства личности и соматоформные расстройства. 5

Сильные стороны этого исследования включают относительно большую репрезентативную выборку сообщества (N = 5504), включение прямых медицинских и немедицинских затрат, а также косвенных немедицинских затрат и использование хорошо проверенных диагностических инструментов для оценки наличия психические расстройства.Однако есть и некоторые ограничения. Во-первых, хотя количество участников было большим, оно было относительно небольшим для экономических исследований, 46 , что приводило к большим стандартным ошибкам и доверительным интервалам. Во-вторых, мы использовали данные второй волны измерений NEMESIS; в этой точке измерения произошло некоторое истирание, которое могло исказить результаты. Однако корректирующие веса использовались для контроля выборочного отсева. Третье ограничение заключается в том, что мы собирали экономические данные, связанные с психическим здоровьем, и включали не все расходы на здравоохранение, связанные с соматическими расстройствами, а только те расходы, которые связаны с использованием служб психического здоровья, первичной медицинской помощи, социальной работы и физиотерапии.Это недооценивает общие затраты на соматические расстройства. Однако, если бы мы могли изучить специализированную медицинскую помощь и хирургию, возможно, вырисовалась бы еще более четкая картина, потому что высоконевротические люди, вероятно, пользуются этими дорогостоящими специализированными услугами по высокой цене. Кроме того, данные NEMESIS не позволяют оценить затраты, связанные с низкой производительностью труда на работе («присутствие на работе» в отличие от «прогулов»). Литература показывает, что расходы из-за присутствия на работе могут быть значительными. 47 Еще одним важным ограничением является то, что потребление медицинских услуг и прогулы из-за психических и соматических расстройств во многом зависят от того, как организовано здравоохранение в конкретной стране и ее системы социального обеспечения. Таким образом, затраты в разных странах сильно различаются, и невозможно напрямую обобщить результаты этого исследования на другую страну. Хотя затраты в этом исследовании рассчитаны для Нидерландов, кажется вероятным, что невротизм также играет очень важную роль в затратах на системы здравоохранения в других западных странах.

Мы также напоминаем читателю, что это исследование не установило причинно-следственной связи между невротизмом и затратами на психиатрическую помощь. Есть несколько возможных путей, по которым невротизм может повлиять на экономические издержки. Во-первых, может иметь место косвенный эффект, при котором невротизм вызывает или увеличивает риск экономических издержек. Поскольку мы не оценили все психические и соматические расстройства в этом исследовании, возможно, что если бы каждое психическое расстройство было оценено, затраты на отдельные психические расстройства были бы равны стоимости, связанной с высоким невротизмом.Но также возможно, что невротизм оказывает прямое влияние на экономические издержки. В этом случае люди с высокими показателями невротизма, например, будут более склонны обращаться за помощью при проблемах или расстройствах, чем другие люди. Для установления причинно-следственной связи между невротизмом и затратами на психиатрическую помощь более подходящим был бы лонгитюдный план.

Можно ли использовать невротизм в качестве отправной точки для разработки новых вмешательств по профилактике и лечению? Поскольку невротизм является характеристикой личности, он относительно стабилен, хотя есть признаки того, что личность может в определенной степени меняться в течение жизни. 48 , 49 Некоторые признаки указывают на то, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина могут снижать уровень невротизма у пациентов с депрессией. 18 , 50 Однако не следует ожидать, что современные методы лечения могут вылечить или существенно уменьшить невротизм. Учитывая стабильность этой черты личности, высокую наследуемость и вероятные корреляции между генами и средой, действующие для этой черты, маловероятно, что лечение будет легко достигнуто.

С другой стороны, мы не должны быть слишком пессимистичными в отношении вмешательств, направленных на уменьшение проблем психического здоровья, связанных с невротизмом.Эффективны ли вмешательства, направленные на невротизм и профилактику проблем психического здоровья, — вопрос эмпирический, и следует провести рандомизированные испытания, чтобы проверить гипотезу о причинной связи между невротизмом и психическим здоровьем, а также оценить податливость невротизма.

Нет сомнений в том, что влияние невротизма на людей и на общественное здоровье является значительным, и мы показали, что это также связано с огромными экономическими издержками.Возможно, нам следует начать думать о вмешательствах, которые фокусируются не на каждом из конкретных негативных результатов невротизма, а, скорее, на самой отправной точке.

Для корреспонденции: Пим Куйперс, доктор философии, кафедра клинической психологии, Университет Амстердама, Ван дер Боехорстстраат 1, 1081 BT Амстердам, Нидерланды ([email protected]).

Представлено для публикации: 16 октября 2009 г .; окончательная доработка получена 10 марта 2010 г .; принята 11 марта 2010 г.

Вклад авторов: Доктор Куиджперс имел полный доступ ко всем данным в исследовании и несет ответственность за целостность данных и точность анализа данных.

Раскрытие финансовой информации: Не сообщалось.

Финансирование / поддержка: NEMESIS был поддержан Министерством здравоохранения, социального обеспечения и спорта Нидерландов.

1. фанус AHNeale MCAggen ШКендлер KS Продольное исследование личности и большой депрессии на выборке близнецов мужского пола. Psychol Med 2007; 37 (8) 1163–1172PubMedGoogle ScholarCrossref 2.Kendler KSNeale MCKessler RCHeath ACEaves LJ Продольное двойное исследование личности и большой депрессии у женщин. Arch Gen Psychiatry 1993; 50 (11) 853-862PubMedGoogle ScholarCrossref 3.Kendler KSGatz МГарднер Копедерсен Н.Л. Личность и большая депрессия: шведское продольное популяционное исследование близнецов. Arch Gen Psychiatry 2006; 63 (10) 1113–1120PubMedGoogle ScholarCrossref 4.Fergusson DMWoodward LJHorwood LJ Факторы риска и жизненные процессы, связанные с началом суицидального поведения в подростковом и раннем взрослом возрасте. Психол Мед 2000; 30 (1) 23–39PubMedGoogle ScholarCrossref 5.Малуфф Дж. М. Торстейнссон EBSchutte Н.С. Взаимосвязь пятифакторной модели личности и симптомов клинических расстройств: метаанализ. J Оценка психопатологического поведения 2005; 27 (2) 101–114Google ScholarCrossref 6.Weinstock LMWhisman М.А. Невротизм как общая черта депрессивных и тревожных расстройств: тест обновленной интегративной иерархической модели на национальной выборке. J Ненормальный психол 2006; 115 (1) 68-74PubMedGoogle ScholarCrossref 7.de Graaf RBijl RVTen Есть MBeekman ATFVollebergh WAM Пути к коморбидности: переход чистых расстройств настроения, тревоги и употребления психоактивных веществ в коморбидные состояния в продольном популяционном исследовании. J Влияет на Disord 2004; 82 (3) 461-467PubMedGoogle ScholarCrossref 10. Коста PT JrMcCrae RR Невротизм, соматические жалобы и болезни: кора хуже укуса? Дж Перс 1987; 55 (2) 299-316PubMedGoogle ScholarCrossref 11.Suls JBunde J Гнев, тревога и депрессия как факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний: проблемы и последствия перекрывающихся аффективных диспозиций. Psychol Bull 2005; 131 (2) 260-300PubMedGoogle ScholarCrossref 12.Huovinen EKaprio JKoskenvuo M Астма в связи с личностными качествами, удовлетворенностью жизнью и стрессом: проспективное исследование среди 11 000 взрослых. Аллергия 2001; 56 (10) 971- 977PubMedGoogle ScholarCrossref 14.Bouhuys ALFlentge FOldehinkel А.Джван ден Берг MD Возможные психосоциальные механизмы, связывающие депрессию с иммунной функцией у пожилых людей. Psychiatry Res 2004; 127 (3) 237-245PubMedGoogle ScholarCrossref 15.Руссо JKaton WLin ЭВон Корфф MBush Цимон GWalker E Невротизм и экстраверсия как предикторы результатов для здоровья у пациентов с депрессией первичной медико-санитарной помощи. Психосоматика 1997; 38 (4) 339-348PubMedGoogle ScholarCrossref 16.McCrae RRCosta PT Младший Терраччано AParker WDMills CJDe Fruyt FMervielde I Развитие личностных качеств в возрасте от 12 до 18 лет: продольный, поперечный и кросс-культурный анализ. J Pers Soc Psychol 2002; 83 (6) 1456–1468PubMedGoogle ScholarCrossref 18.Tang TZDeRubeis Р.Дж.Холлон SDАмстердам Дж. Шелтон RSchalet Б.А. Изменение личности во время лечения депрессии: плацебо-контролируемое исследование. Arch Gen Psychiatry 2009; 66 (12) 1322–1330PubMedGoogle ScholarCrossref 19. Теллеген ALykken DTBouchard TJ Младший Уилкокс KJSegal NLRich S Сходство личности у близнецов, воспитанных отдельно и вместе. J Pers Soc Psychol 1988; 54 (6) 1031-1039PubMedGoogle ScholarCrossref 20.Hirschfeld Р.М.Клерман GLLavori П.Келлер MBGriffith PCoryell W Преморбидная оценка личности первого приступа большой депрессии. Arch Gen Psychiatry 1989; 46 (4) 345-350PubMedGoogle ScholarCrossref 21.Таушер JBagby RMJavanmard MChristensen BKKasper SKapur S Обратная взаимосвязь между связыванием серотониновых 5-HT (1A) рецепторов и тревожностью: a [(11) C] WAY-100635 ПЭТ-исследование на здоровых добровольцах. Am J Psychiatry 2001; 158 (8) 1326–1328PubMedGoogle ScholarCrossref 22.Melke JWestberg LNilsson SLanden MSoderstrom HBaghaei FRosmond RHolm GBjörntorp PNilsson LGAdolfsson REriksson E Полиморфизм гена серотонинового рецептора 3A ( HTR3A ) и его связь с предотвращением вреда у женщин. Arch Gen Psychiatry 2003; 60 (10) 1017-1023PubMedGoogle ScholarCrossref 23.Щинка ЯБуш Р. М. Робишо-Кин N Метаанализ ассоциации между полиморфизмом гена переносчика серотонина (5-HTTLPR) и тревожностью. Mol Psychiatry 2004; 9 (2) 197-202PubMedGoogle ScholarCrossref 24.Bijl RVvan Zessen GRavelli Аде Рийк CLangendoen Y Обследование психического здоровья и исследование заболеваемости в Нидерландах (NEMESIS): цели и дизайн. Social Psychiatry Psychiatr Epidemiol 1998; 33 (12) 581-586PubMedGoogle ScholarCrossref 25.де Грааф RBijl RVSmit FRavelli AVollebergh WA Психиатрические и социально-демографические предикторы истощения в продольном исследовании: Обследование психического здоровья в Нидерландах и исследование заболеваемости (NEMESIS). Am J Epidemiol 2000; 152 (11) 1039-1047PubMedGoogle ScholarCrossref 26.Ormel JRijsdijk Ф.В. Продолжающееся изменение невротизма во взрослом возрасте: структурное моделирование 16-летнего 5-волнового исследования сообщества. Pers Individual Dif 2000; 28461-478Google ScholarCrossref 27.Нилман JOrmel JBijl Р.В. Распределение психического и соматического здоровья III: ассоциации с личностью и социально-экономическим статусом. Psychosom Med 2001; 63 (2) 239–247PubMedGoogle ScholarCrossref 28.

Eysenck HJ Руководство по инвентаризации личности Модсли. Лондон, Англия: Лондонский университет печати; 1959

29.

Коста PTMcCrae RR Пересмотренная инвентаризация личности NEO (NEO-PI-R) и пятифакторная инвентаризация (NEO-FFI): профессиональное руководство. Одесса, Флорида: ресурсы психологической оценки; 1992

30.

Hoekstra HAOrmel JDe Fruyt F NEO-PI-R / NEO-FFI Big Five Persoonlijkheidsvragenlijst. Лиссе, Нидерланды: Handleiding Swets & Zeitlinger BV; 2003

31.

Всемирная организация здравоохранения Составное международное диагностическое интервью (CIDI), версия 2.1, 12 месяцев. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 1997

32.

Ter Smitten MHSmeets RMWvan den Brink W Составное международное диагностическое интервью (CIDI), версия 2.1, 12 месяцев [на голландском языке]. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 1998

33. Виттхен HURobins LNCottler LBSartorius NBurke JDRegier D Межкультурная осуществимость, надежность и источники вариативности составного международного диагностического интервью (CIDI): многоцентровые полевые испытания ВОЗ / ADAMHA. Br J Psychiatry 1991; 159645-653, 658PubMedGoogle ScholarCrossref 34.Cottler LBRobins СПГрант BFBlaine JTowle LHWittchen HUSartorius N Основные вопросы о злоупотреблении психоактивными веществами и зависимости от CIDI: межкультурные и нозологические вопросы: полевое испытание ВОЗ / ADAMHA. Br J Psychiatry 1991; 159653-658PubMedGoogle ScholarCrossref 35.

Semler Гвон Кранах MWittchen HU Сравнение между составным международным диагностическим интервью и текущим государственным экзаменом: отчет для Целевой группы ВОЗ / ADAMHA по разработке инструментов. Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения; 1987

36. Ваккер HRBattegay RMullejans RSchlosser C Использование CIDI-C среди населения в целом.В: Стефанис CN, Рабавилас AD, Soldatos CR, ред. Психиатрия: мировая перспектива. Амстердам, Нидерланды: Elsevier Science; 1990: 138-143 Google Scholar 37.Wittchen HU Исследования надежности и валидности сводного международного диагностического интервью ВОЗ (CIDI): критический обзор. J Psychiatr Res 1994; 28 (1) 57-84PubMedGoogle ScholarCrossref 38.Smit FCuijpers Poostenbrink JBatelaan Нде Грааф RBeekman Стоимость девяти распространенных психических расстройств: значение для лечебной и профилактической психиатрии. J Ment Health Policy Econ 2006; 9 (4) 193-200PubMedGoogle Scholar39.Cuijpers PSмит FOostenbrink Jde Graaf RTen Есть MBeekman Экономические издержки малой депрессии: популяционное исследование. Acta Psychiatr Scand 2007; 115 (3) 229-236PubMedGoogle ScholarCrossref 40.

Hakkaart-Van Roijen LVan Straten ADonker MArendts L Ручной вопросник Trimbos / iMTA по затратам, связанным с психическими заболеваниями (TIC-P) [на голландском языке].Роттердам, Нидерланды: Университет Эразма; 2002

41.

Остенбринк JBBouwmans CAMKoopmanschap MA и др. Руководство по калькуляции затрат: методы и стандартные затраты для экономической оценки в здравоохранении [на голландском языке]. Димен, Нидерланды: Департамент медицинского страхования; 2004

42. Koopmanschap MARutten ФФХван Иневельд БМван Ройен L Метод затрат на трение для измерения косвенных затрат на заболевание. J Health Econ 1995; 14 (2) 171–189PubMedGoogle ScholarCrossref 43.Langley PC В ноябре 1995 г. были пересмотрены австралийские рекомендации по экономической оценке фармацевтических препаратов. Фармакоэкономика 1996; 9 (4) 341-352PubMedGoogle ScholarCrossref 44.Siegel JEorrance GWRussell LBLuce Б. Р. Вайнштейн MCGold MRPanel по рентабельности в здравоохранении и медицине, Руководство по фармакоэкономическим исследованиям: рекомендации Группы по рентабельности в здравоохранении и медицине. Фармакоэкономика 1997; 11 (2) 159–168PubMedGoogle ScholarCrossref 45.Torrance GWBlaker Д.Децкий А.Кеннеди WSchubert FMenon Д.Тагвелл П.Кончак RHubbard EFirestone Канадский совместный семинар по фармакоэкономике, Канадские рекомендации по экономической оценке фармацевтических препаратов. Фармакоэкономика 1996; 9 (6) 535-559PubMedGoogle ScholarCrossref 46.Sturm RUnützer JKaton W Исследование эффективности и значение для дизайна исследования: размер выборки и статистическая мощность. Gen Hosp Psychiatry 1999; 21 (4) 274–283PubMedGoogle ScholarCrossref 47.de Graaf Р.Кесслер RCFayyad Jten Have MAlonso Джангермейер MBorges GDemyttenaere KGasquet Ide Girolamo Гаро JMJin РКарам ЭГОрмель JPosada-Вилла J Распространенность и влияние синдрома дефицита внимания / гиперактивности у взрослых (СДВГ) на производительность труда: результаты Всемирной инициативы ВОЗ по обследованию психического здоровья. Оккуп Энвайрон Мед 2008; 65 (12) 835-842PubMedGoogle ScholarCrossref 49. Робертс BWDelVecchio WF Последовательность ранговых черт личности от детства до старости: количественный обзор лонгитюдных исследований. Psychol Bull 2000; 126 (1) 3-25PubMedGoogle ScholarCrossref 50.Quilty LCMeusel Лабагби RM Невротизм как медиатор терапевтического ответа на СИОЗС при большом депрессивном расстройстве. J Влияет на Disord 2008; 111 (1) 67-73PubMedGoogle ScholarCrossref

Почему «здоровые невротики» могут процветать в стрессовые времена

Все мы знаем невротическую личность, когда видим ее: вспомним Монику из «Друзей» или Джорджа из Сайнфельда.Невротики слишком сильно переживают, и если им не о чем беспокоиться, они начинают беспокоиться о том, чтобы не волноваться. Возможно, вы опознаете.

В личностных тестах участники оценивают свой невротизм с помощью таких вопросов, как «Я легко раздражаюсь» и «Я гораздо больше тревожусь, чем большинство людей» — и чем больше вы соглашаетесь с этими утверждениями, тем более невротичны вы. Эти черты могут сделать персонажа забавного ситкома, но вряд ли это рецепт здоровья и счастья.Если, как показывают многочисленные исследования, стресс действительно вреден для нашего здоровья, то ожидаемая продолжительность жизни невротиков будет короче.

Однако около двух десятилетий назад Говард Фридман из Калифорнийского университета в Риверсайде заметил, что доказательства этого предположения довольно слабы. «Некоторые хорошие исследования показали, что невротики становятся или становятся менее здоровыми или умирают раньше, — вспоминает он, — в то время как другие хорошие исследования показали обратное: невротики, как правило, становятся или становятся более здоровыми и живут дольше.”

Учитывая эти неоднозначные результаты, Фридман начал задаваться вопросом, может ли эта черта характера быть чем-то вроде палки о двух концах. Хотя беспокойство само по себе может быть разрушительным в некоторых обстоятельствах, некоторые люди могут использовать свое беспокойство как мотивацию для улучшения своего здоровья. Это будет особенно верно, предположил Фридман, для людей с высоким невротизмом и высокой сознательностью (склонность к дисциплине и организованности), тип личности, который он описал как «здоровый невротик».Представьте, например, что у вас есть опасения по поводу здоровья. Более непринужденная личность может не отреагировать на риск, тогда как здоровый невротик с большей вероятностью получит медицинскую помощь.

Распутать различные личностные факторы, которые могут привести к разным результатам для здоровья, и объяснить, как они это делают, — чрезвычайно сложная задача. Но различные исследования выявили преимущества здорового невротика, в том числе некоторые неожиданные преимущества в условиях нынешней пандемии.

Воспаление чувств

Давайте сначала рассмотрим исследование хронического воспаления, проведенное Николасом Туриано из Университета Западной Вирджинии.Всякий раз, когда мы болеем или травмируемся, тело испускает провоспалительные молекулы. Это приводит к покраснению и отеку, но помогает убивать микробы и восстанавливать ткани, что делает воспаление важным оружием в защите нашего организма. К сожалению, различные формы поведения, такие как курение, употребление алкоголя, переедание и отсутствие физической активности, могут вызвать затяжное долгосрочное воспаление. Со временем это может повредить наши ткани, что приведет к артриту, диабету, раку, сердечным заболеваниям и, возможно, даже к болезни Альцгеймера.Таким образом, измерение уровней ключевых провоспалительных молекул дает представление о текущем здоровье человека и риске заболевания в будущем.

Чтобы выяснить, может ли личность человека влиять на риск хронического воспаления, Туриано изучил опрос более 1000 участников среднего возраста, которые проходили регулярные проверки здоровья. Поддерживая теорию «здорового невротика», Туриано обнаружил, что у людей с комбинацией более высокой сознательности и более высокого невротизма уровень воспаления был ниже, чем у людей с высокими показателями только по одной из черт.

Как и Фридман, Туриано предположил, что причина этих различий заключается в том, как они реагируют на свои тревоги. Здоровые невротики, как правило, имеют более низкий индекс массы тела, например, возможно, потому, что они больше осознают риски для здоровья, связанные с ожирением, и поэтому прилагают больше усилий для поддержания здорового веса.

Твоя мама шутит, что ты невротик, но правда ли?

«Нет вечеринки лучше невротической вечеринки», — сказал никто никогда. В основном потому, что это будет похоже на вечеринку, устроенную Иа-Иа из книг о Винни-Пухе.Невротизм — одна из пяти личностных черт в модели Big Five Personality Trait. Его часто путают со словом неврозы, пришедшим из 18 века.

Он широко использовался для лечения ряда психологических или психических расстройств. Его обычно использовали, когда ощущалось нарушение, но не было очевидной физической причины, первоначально придуманной в 18 веке для обозначения ряда психологических расстройств, которые обычно не могли быть связаны с физической причиной.Слово неврозы отличается от черты личности, невротизма. Термин «невротизм» относится к тому аспекту личности, который имеет долгосрочную тенденцию находиться в эмоционально тревожном или негативном состоянии.
Думай Иа-Ё.


Однако некоторые психологи и психиатры используют термин невроз для обозначения тревожных симптомов и поведения, в которых они не совсем уверены. Некоторые врачи используют его для описания психических заболеваний, не имеющих психотического характера.Самые известные психоаналитики, такие как Зигмунд Фрейд и Карл Юнг, любили думать, что человеческий мыслительный процесс сам по себе является неврозом.

Легко понять, почему неврозы и невротизм можно путать.

Невроз, с другой стороны, не имеет единого определения. Обычно он используется для обозначения психологического состояния здоровья, которое влияет на то, как человек живет в своей жизни. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — один из примеров. Люди с ОКР страдают неврозом, из-за которого они могут навязчиво проверять дверные замки до тех пор, пока они не опаздывают на работу, или мыть руки до точки, когда их кожа становится поврежденной.Невроз не влияет на восприятие человеком реальности, но влияет на качество его жизни

В отличие от неврозов, это не связано с каким-либо заболеванием или состоянием. Невротизм — одна из пяти личностных черт в модели Big Five Personality Trait. Другие черты — экстраверсия, покладистость, добросовестность и открытость.

Личность обычно определяется набором поведения, чувств и мыслей, возникающих в результате биологического и экологического состояния человека.

Хотя у слова «личность» нет определенного определения, психологи определяют его черты по пяти измерениям: интроверсия-экстраверсия (также называемая «экстраверсия»), покладистость, открытость, осознанность и невротизм (т.

Краткая история развития личностных качеств

Теория личностных черт зародилась в 1930-х годах, когда психолог Гордон Олпорт использовал словарь, чтобы отследить более 4000 черт. Он разделил эти 4000 черт на 3 категории.Другой психолог сократил список с 4000 черт до 171. Позже британский психолог Ганс Айзенк использовал эти характеристики для создания трехмерной модели. В области психологии модель Айзенка показалась слишком ограниченной, а список Олпорта — слишком обширным. Они нашли удобную середину: пятифакторную модель, используемую для описания различных личностных качеств: большую пятерку.

Эти пять категорий личности показывают диапазон внутри каждой. Например, никто не является на 100% интровертом или 100% экстравертом.Люди, как правило, играют где-то посередине.

Невротизм, одно из измерений личности, относится к диапазону эмоциональной устойчивости человека. Если они склонны к эмоциональной устойчивости (их настроение обычно остается довольно постоянным), их можно назвать «низким невротизмом». Если их настроение и чувства колеблются в течение определенного периода времени, их называют «высоким невротизмом».

Лица, набравшие более высокие баллы, чаще всего борются с чувствами депрессии, вины, зависти, гнева или беспокойства.Они, как правило, испытывают эти эмоции гораздо более сурово и гораздо чаще.

Нелегко быть чувствительной душой.

Невротизм связан с чувством чувствительности к негативным чувствам, окружающей среде, отношениям и переживаниям. Человек, который более невротичен, может быть более чувствительным к своим чувствам, социальным обстоятельствам и своему физическому окружению в целом. У чувствительного человека есть свои преимущества: они лучше умеют слушать, проявляют больше сочувствия и обладают более высоким уровнем интуиции.Но у чувствительного человека есть и обратная сторона.

Высокая чувствительность может сказаться на здоровье, благополучии и профессиональном успехе. Кроме того, это может нанести серьезный ущерб отношениям. Человек с высокой чувствительностью реагирует острыми физическими, умственными и эмоциональными реакциями. Иногда их видят, но часто другие не замечают. Некоторые люди более чувствительны к некоторым областям, чем к другим. Например, некоторые люди испытывают острую боль из-за социальных факторов и факторов окружающей среды.Другие могут чувствовать большую внутреннюю чувствительность, когда думают о себе или своих взаимодействиях и отношениях с людьми.

Для многих очень чувствительных людей главное — научиться управлять этими чувствительными областями и ориентироваться в них. Большая часть чувствительности может быть вызвана перегрузкой сенсорных ощущений; другие проистекают из социальных или эмоциональных факторов. Высокочувствительные люди могут сильно расстроиться, если их механизм чувствительности не контролируется должным образом.


Те, у кого высокий уровень невротизма, как правило, особенно чувствительны к стрессу окружающей среды. Важно различать то, что может показаться повседневным общением людям с низким уровнем невротизма — «привет» от кассира или обеденная встреча — опасно и важно для тех, кто более невротичен. Тривиальные социальные взаимодействия могут быть агрессивно устрашающими — они могут отменять встречи с друзьями, опасаясь социального взаимодействия; они могут продолжать повторять разговор с кем-то снова и снова в течение нескольких недель. Эта личность склонна к застенчивости, и это проявляется в их образе мышления.

Из-за задумчивой структуры их мыслей они могут быть людьми, склонными обладать фобиями и другими невротическими чертами, такими как тревога, паника, агрессия и депрессия. Эти негативные чувства и страхи носят долгосрочный характер, они возникают не только с определенными людьми или определенными социальными ситуациями или местами. Люди с высокой степенью невротизма более подвержены психическим заболеваниям, чем они не являются. Хотя повседневный опыт, кажется, утомляет их, невротики часто бывают творческими людьми.Они склонны тяготеть к художественной индустрии. Творческие люди получают более высокие баллы по тестам на невротизм, чем те, кто не занимается творчеством.

Вдобавок, наберитесь духа для тех, кто нервничает из-за того, что из-за своего невротизма выйдет из себя. Возможное преимущество. Исследование, проведенное Медицинским центром Нижнего штата Нью-Йорка (SUNY), показало, что люди, страдающие тревожностью, также имеют тенденцию в среднем иметь более высокий IQ. В исследовании университета они объяснили возможную причину этой тесной взаимосвязи: «высокий интеллект и беспокойство связаны с мозговой активностью, измеряемой по истощению питательного холина в белом веществе мозга.«Когда мозг человека постоянно работает, вырабатывая множество вариантов ситуации или проблемы, это приводит к большему количеству навыков решения проблем.

Похоже, беспокойство — это один из способов тренировки мозга.

Стив Джобс. Сэр Исаак Ньютон. Они были лидерами в своей области, но также были склонны к серьезным осложнениям из-за невротизма. Стив Джобс был известен своими перепадами настроения и навязчивым поведением. Сэр Исаак Ньютон отказывался спать 5 ночей и чувствовал, что его друзья сговорились против него.Хотя невротизм может показаться гениальным качеством или прославлен фильмами или культурой, Энни Мерфи Пол , автор книги «Культ личности», говорит Кварц: «Не весело быть невротиком или быть среди людей, которые невротический. Мы говорим об этом в шутку, но на самом деле это может быть очень неприятная характеристика; это обременительно. »

На биологическом уровне можно обнаружить невротизм. Высокий уровень негативных мыслей освещает определенную часть мозга, называемую медиальной префронтальной корой, — даже когда они просто отдыхают в сканере мозга.Эта часть их мозга, расположенная прямо за лбом, используется в основном для принятия решения о том, что является угрозой, а что нет. Адам Перкинс , психолог и преподаватель Королевского колледжа Лондона, рассказывает Live Science: «Довольно просто подумать, что у них в голове есть своего рода внутренний генератор угроз. Они могут лежать в постели или сидеть в постели. кресло в совершенно нейтральной обстановке, и все же они чувствуют, что находятся под угрозой ».

Их «сеть режима по умолчанию» думает обо всех негативных результатах или чувствах.Их мозг кажется активным, даже когда они ничего особенного не делают. Поскольку медиальная префронтальная кора является частью этой системы, трудно избавиться от размышлений. Следовательно, чрезмерное мышление становится настоящим вызовом для некоторых невротиков.

Международный личный пул (IPIP) дает людям возможность использовать коммерческие психологические тесты, являющиеся общественным достоянием. IPIP выделяет одну из наиболее распространенных психологических моделей психологии, Большую пятерку, или иначе известную как пятифакторная модель.Модель объясняет, что личность может быть объяснена в пяти измерениях: интроверсия-экстраверсия, сознательность, уступчивость, невротизм и открытость опыту. Мы объяснили экстраверсию, интроверсию, покладистость и сознательность.

В нейротизме есть 6 подшкал в рамках этого конкретного измерения личности:

Беспокойство

Это беспокойство выглядит, как легко кого-то беспокоить и как часто они смотрят на свое окружение как на потенциально опасное.При этом учитывается активация «беги или сражайся». Он учитывает общее беспокойство, напряжение, нервозность или фобии. Тот, кто имеет низкие оценки, обычно спокоен и не беспокоится о другом числе обстоятельств.

Злоба-враждебность

Люди, которые высоко ценят гнев, испытывают отвращение, когда ситуации идут не так, как надо. Они чувствуют горечь, когда чувствуют, что их обманывают или что-то у них отбирают. Этот аспект не исследует и не относится к выражению гнева; это наблюдается с личностным аспектом, чертой приятности.Этот аспект связан со склонностью злиться. Человек с высокими баллами может не казаться злым, но определенно испытывает гнев

Депрессия

Этот аспект не обязательно совпадает с клиническим определением депрессии как того же психического недуга при психопатии. Они могут быть разочарованы, грустны и иногда испытывают трудности с началом работы из-за низкой мотивации и низкой энергии. Тот, кто имеет низкие оценки, не говорит о депрессивных чувствах, но это не значит, что у него есть положительные эмоции, такие как счастье.Это отдельная конструкция, измеряемая по личностному измерению интроверсии-экстраверсии.

Самосознание

Существует определенная чувствительность к тому, как люди выглядят или воспринимают человека. Те, кто набрал высокие баллы, обеспокоены тем, что люди смотрят на них негативно. Они склонны чувствовать себя неловко, стыдно и / или смущенно. Те, у кого низкие баллы, как правило, преуспевают в социальных ситуациях, так как у них мало нервозности.

Импульсивность

Интересно, когда мы думаем об этом, мы думаем о характеристике импульсивности, которую мы думаем о сознательности; это часть сознания, но также часть невротизма.Мы видим это как неспособность противостоять побуждениям. Этот человек склонен поддаваться пристрастиям, чрезмерно баловаться и наслаждаться краткосрочными выгодами, а не долгосрочными. Их часто не беспокоят последствия побуждения.

Уязвимость

Уязвимость связана с предрасположенностью к панике. Это частично перекликается с аспектом беспокойства. Аспект тревоги имеет низкий порог для реакции «беги или сражайся». Это в первую очередь действие, происходящее с уязвимостью: человек, получивший высокие баллы по уязвимости, имеет тенденцию легче переходить в этот режим полета или полета.Уязвимость связана со стрессом, чувством растерянности или беспокойства в присутствии фактора стресса. В отличие от беспокойства, мы склонны исследовать, насколько легко человек чувствует себя в присутствии стрессора. Что касается тревожности, то она носит более общий характер. Те, у кого низкий рейтинг уязвимости, кажутся спокойными, уравновешенными и уверенными. С теми, кто набирает крайне низкие баллы, они могут казаться отстраненными или бесстрастными.

Я очень невротичен?


Ни в коем случае это не то же самое, что пройти квалифицированную оценку личности или поговорить с психологом.Однако несколько ключевых паттернов могут выявить невротические наклонности в определенных аспектах этого измерения.

Вы сверхсознательны?

Вы — человек, который ищет интонации голоса, язык тела, количество людей в комнате и социальную динамику в разговорах, в которых вы даже не участвуете. В общем, вы очень осведомлены.

Вы чрезмерно застенчивы?

Вы человек, который ест здоровую пищу, потому что не хочет умирать мучительной смертью через 50 лет.Возможно, вы изучаете конспекты занятий и старые тесты, чтобы подготовиться к следующему экзамену за несколько недель до его проведения. Вы склонны беспокоиться о собственном благополучии.

Вы пессимист, но используете это в свою пользу?

Вы можете быть пессимистом, но это помогло вам сдать экзамен, из-за которого вы нервничали, или дружбу, которую вы быстро сохранили, потому что заметили, что некоторые вещи были «неправильными». Крайне невротичный человек уделяет больше внимания тому, как что-то пойдет не так, и иногда может действовать, чтобы подготовиться к худшему исходу.

Как и любая характеристика личности, есть положительные и отрицательные стороны: низкая или высокая оценка. Невротизм обычно связан с плохими карьерными и другими отрицательными результатами, когда баллы слишком высоки. Им предстоит трудный путь вперед, поскольку они более чувствительны к определенным стрессовым факторам, будь то экологические или социальные. Тем не менее, интересно знать, что люди с высокими показателями невротизма, как правило, добиваются большего успеха, когда они также имеют высокие показатели сознания, что, кажется, уравновешивает очень невротичного человека. Следовательно, отрицательный карьерный результат можно свести на нет, увеличив сознание поведения. Кроме того, важно отметить, что человек может иметь низкий результат по одним элементам, но высокий по другим.

Как и другие измерения, невротизм имеет множество причин. В 1964 году Карл Юнг написал: « Человек слеп к тому факту, что при всей его рациональности и эффективности он одержим« силами », которые ему неподвластны. Его боги и демоны…. держать его в бегах беспокойством, смутными опасениями, психологическими осложнениями, ненасытной потребностью в таблетках, алкоголе, табаке, еде — и, прежде всего, множеством неврозов ». Знаменитый психотерапевт подчеркнул, какие мы эмоционально богатые и сложные существа.

Наша внутренняя схема, образ мышления и то, как мы придаем значение окружающему миру, основаны на биологии, окружающей среде, детстве, ценностях, религии, культуре, литературе, фильмах и многом другом.Часто бывает неаккуратно. Хотя для некоторых невротизм может быть проблемой, он также может быть их величайшим источником творчества и сочувствия.

Такие компании, как BMW и Lufthansa, используют ИИ Retorio для поддержки своих собственных команд по управлению талантами.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *