Тремор может возникать не только у алкоголиков.

Многим знакома дрожь в руках при повышенном стрессе. Однако иногда такая дрожь может возникать без видимых причин. Хотя, конечно, они есть. Дрожание в руках может быть признаком серьезных заболеваний, но чаще причины менее страшны. О них и рассказывает портал «Медицинская информационная сеть».

Дефицит сна. Нехватка сна ухудшает настроение и делает нас уязвимыми перед стрессом. Также бессонница ночью может привести к тому, что днем ваше тело будет дрожать.

Злоупотребление кофе. Чрезмерное количество кофеина в организме оказывает сильное влияние на нервную систему и вызывает острое чувство тревоги. Поэтому большое количество выпитого кофе, чая и других кофеиносодержащих напитков могут приводить к дрожи в руках.

Лекарства. Некоторые препараты, которые оказывают влияние на мышцы или нервную систему, также могут вызывать тремор. Часто дрожь в руках вызывают лекарства от астмы и мигрени.

Нехватка витамина В12. Данный витамин играет ключевую роль в поддержании нормальной работы центральной нервной системы. При его нехватке люди часто испытывают дрожь в руках и ногах. Наиболее богаты витамином В12 мясо и яйца.

Курение. Часто курильщики с помощью сигарет пытаются справиться со стрессом. Однако это может приводить к противоположному эффекту для тела. Никотин заставляет сердце биться быстрее, повышает уровень тревоги, что может привести к дрожи в руках.

Почему трясутся руки у молодого человека

этого. Но

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Тремор — это непроизвольное сокращение мышц. Оно вызывает ритмичные и быстрые движения конечностей.

Медики говорят о двух видах тремора — нормальном (физиологическом) и патологическом. Первый вызван внешними причинами и не опасен для организма. Второй — порождение серьезных проблем со здоровьем, и его необходимо лечить.

Отчего возникает нормальный тремор рук?

• Резкое увеличение физических нагрузок.

Вы пошли в тренажерный зал и в порыве энтузиазма брали максимальные веса и нагружали все возможные группы мышц. В результате получили физическое перенапряжение, у вас трясутся руки.

• Сильная эмоциональная нагрузка.

Вам нужно презентовать проект, выступить перед полным залом людей и не ударить в грязь лицом. Адреналин зашкаливает, давление повышается, в глазах темнеет, а руки трясутся. Это естественная реакция организма на стресс.

• Чрезмерное употребление кофе или частое курение.

У вас на носу экзамен, вы не укладываетесь в сроки сдачи отчета и решаете все наверстать быстро и за ограниченное время.

Пьете много кофе, чтобы не заснуть, выкуриваете сигарету за сигаретой, чтобы хоть немного отвлечься и собраться с мыслями.

В результате ваши сосуды сужаются, организм получает меньше кислорода и реагирует дрожанием рук.

Вы тяжело переживаете личную трагедию, потерю близкого человека, и ваша нервная система находится в подавленном состоянии.

Если депрессия затянется, организм начнет сигнализировать о проблеме тремором.

• Алкогольная интоксикация.

Празднование затянулось, вы выпили лишнего. Спирт проник в мозг и мешает нормальной координации движений.

Затем наступает похмелье, и токсичные остатки алкоголя перед тем, как покинуть организм, влияют на нервные окончания.

Поэтому руки трясутся после усиленных возлияний не только у алкоголиков.

• Длительное пребывание на холоде.

Температура организма падает. Мозг посылает сигналы в конечности. Они начинают сокращаться и выделять тепло. Так мозг не дает замерзнуть жизненно важным органам.

Если организм долгое время не получает нормальной подпитки, в крови падает уровень сахара, наблюдается общая слабость.

Тремор — побочный эффект голода. Он, как правило, проходит, когда организм получит минимальный объем пищи.

Читайте также: Почему хочется сладкого и мучного

Если причины нормального тремора понятны и легко устранимы, то с патологическим тремором дело обстоит сложнее.

Его вызывают:

• Проблемы со щитовидной железой.
• Нарушение гормонального баланса в организме.
• Побочные действия некоторых медицинских препаратов.
• Нарушение работы мозжечка из-за травмы или хирургического вмешательства.
• Болезнь Паркинсона.

Диагностировать тип тремора поможет простой тест: трясущимися руками нарисуйте спираль на листе бумаги. Она получилась ровная — большая вероятность, что это физиологический или нормальный тремор. Зубчатая спираль — признак патологического тремора.

Чтобы избежать проблем, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Не надейтесь на самолечение. Обратитесь за медицинской помощью при проявившихся признаках тремора. Посетите терапевта, невропатолога и хирурга.
• Избегайте стресса, научитесь контролировать свои страхи и волнения. Попробуйте медитацию для профилактики.
• Отказ от алкоголя, курения, уменьшение ежедневных доз кофеина существенно снизят шансы появления тремора.
• Умеренные физические нагрузки, здоровый сон и полноценный отдых укрепят ваш организм и помогут противостоять болезням.

Дрожание рук в молодом возрасте может быть вызвано как внешними факторами (переохлаждением, голодом, стрессами), так и сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Важно вовремя проводить профилактику, а при необходимости обратиться за медицинской помощью.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1740084-pocemu-trasutsa-ruki-u-molodogo-celoveka/

Берегите свои руки. Кистевой туннельный синдром — ГАУЗ ГКБ 2

Онемение шеи, боль в плечах, покалывание в ногах и боль в пояснице отмечают люди, которые большую часть рабочего и свободного времени проводят за компьютером. Они же могут встретиться с еще одной серьезной проблемой – кистевым туннельным синдромом, который развивается из-за пережатия, отека или ущемления в запястном канале срединного нерва, контролирующего чувствительность ладони, большого, указательного и среднего пальцев руки.

Кистевой туннельный синдром — профессиональное заболевание людей, работа которых происходит, в основном, за клавиатурой компьютера. В результате большого числа однообразных движений или неудобного положении рук во время работы за клавиатурой и мышью запястье пребывает в постоянном напряжении из-за постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы. Это приводит к распуханию сухожилий, проходящих около срединного нерва, или распуханию самого нерва.

Это весьма распространенное заболевание, особенно среди женщин: в течение жизни с ним сталкивается около 10% от числа всех живущих на нашей планете представительниц слабого пола. Мужчины болеют этой болезнью реже. Синдром запястного канала может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего в период гормональной перестройки организма, после 40—45 лет.

В самом начале болезни большинство заболевших жалуется на онемение в пальцах руки по утрам, проходящее к полудню. Чуть позднее добавляются ночное онемение во всех пальцах руки кроме мизинца, а также боли, покалывание или жжение в этих пальцах. Со временем к ночным и утренним симптомам добавляются «дневные жалобы»:

• сильное онемение и боли в пальцах, если долго держать руки на весу.
• «обессиленность» и «неуклюжесть» руки: болеющему человеку становится труднее удержать в пальцах мелкие предметы, например, иголку, булавку, шариковую ручку и т. д.
• Предметы часто выпадают из рук.
• В дальнейшем, при сильном повреждении срединного нерва, к онемению, покалыванию, жжению и болевым ощущениям добавляется заметное снижение чувствительности пальцев, вплоть до полной потери ощущений от легкого прикосновения, булавочного укола и т. д.

При отсутствии адекватного лечения синдром запястного канала может приводить к полному необратимому повреждению срединного нерва и тяжелому нарушению функции кисти. Иногда боли настолько интенсивны, что лишают человека возможности работать. При наличии выше перечисленных проявлений советуем Вам обратиться к врачу-неврологу.

Для предупреждения развития кистевого туннельного синдрома необходимо привести свое рабочее место в соответствие с правилами эргономики и чаще прерывать работу для выполнения простых упражнений для рук.

Основные правила работы за компьютером

• Стул или кресло должно быть с подлокотниками.
• При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым.
• При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.

Упражнения для рук при работе за компьютером

1. Поднимите вверх руки, с усилием сожмите пальцы в кулак, после чего разожмите.
2. Расслабьте кисти рук и потрясите ими в воздухе, постепенно поднимая их в стороны и вверх.
3. Сложите ладони вместе перед грудью и нажимайте на концы пальцев, наклоняйте кисти рук влево и право.
4. Соедините вместе ладони, и затем попеременно отводите пальцы рук назад до отказа на счет 1—4.
5. Теперь соедините кисти рук и, опираясь на концы пальцев отводите основания кистей в стороны, не смещая при этом концов пальцев.
6. Вытяните руки вперед и вращайте кистями в стороны и внутрь.
7. Сделайте руки полусогнутыми, затем с силой сожмите и разожмите пальцы рук.
8. Прижмите локти к бокам, направьте ладони вперед, и затем постепенно сжимайте и разжимайте фаланги пальцев.
9. Теперь переплетите пальцы и сделайте несколько сжимающих движений.
10. Поочередно разминайте расслабленные пальцы от кончиков до основания: сначала на правой, затем на левой руках и наоборот, заканчивая круговыми вращательными движениями.
11. Теперь снова прижмите локти к бокам, сожмите пальцы в кулак и делайте вращательные движения кистями рук поочередно в разные стороны.
12. Расслабьте кисти и потрясите ими в воздухе, поднимая вверх и вниз.

Все упражнения следует повторить несколько раз.

Туннельный сидром может существенно осложнить Вам жизнь, ухудшить самочувствие, снизить работоспособность, вынудит затрачивать время и немалые финансовые средства на лечение. Его легче предупредить, чем лечить.  Выполняйте предложенные рекомендации и будьте здоровы!

Артрит суставов рук, ног и пальцев: виды, симптомы, причины, лечение и профилактика

Количество просмотров: 152 484

Дата последнего обновления: 26.08.2021 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание:

Причины появления артрита
Лечение болей при артрите
Профилактика артрита
Образовательное видео «Боль при артритах и артрозах»

Болезни суставов широко распространены в обществе, сопровождаются они чаще всего острой или постоянной ноющей болью, снять которую бывает крайне сложно. Артриты – это воспалительные заболевания суставов. На сегодняшний день известно 150 разновидностей артрита. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), тем или иным артритическим заболеванием страдает каждый десятый человек. Заболевания могут прогрессировать годами, приводя к истончению и деформации суставных тканей, значительному снижению качества жизни больного. Боль в суставах при артрите – основной симптом, который характерен для всех форм болезни. Он дополняется отечностью, гиперемией, ограничением подвижности и утренней скованностью.

Наверх к содержанию

Причины появления артритов (коленных, плечевых суставов и пальцев рук)

Выделяют три основные группы артритов: самостоятельные формы артрита, травматические артриты и артриты, связанные с другими заболеваниями. Артрит может развиваться медленно и постепенно (хронические формы) или неожиданно и резко (острые формы). Точные причины появления самостоятельного заболевания артрит установить бывает сложно.

Причиной развития воспалительного процесса в суставе может быть местная или общая инфекция, травма, аллергия, аутоиммунные нарушения, нарушения обмена веществ, гормональные нарушения и др. Однако причина возникновения некоторых тяжелых воспалительных суставных заболеваний до сих пор недостаточно ясна. Факторами, способствующими развитию артритов, являются переохлаждение, физическая перегрузка сустава, наследственная предрасположенность:

У каждого вида артрита существует своя причина, на устранение которой должно быть направлено основное лечение. Симптомы артрита также могут различаться в зависимости от формы заболевания и его вида, но боль в суставах — неизбежный спутник любого артрита. Часто артрит сопровождается лихорадочным состоянием, отеками и покраснением в области сустава, нарушением двигательной функции сустава, слабостью и потерей в весе, утренней скованностью. По мере развития заболевания боли становятся интенсивнее и сильно изматывают больного. При этом боль при артритах носит спонтанный, наиболее интенсивна во вторую половину ночи и утром, уменьшается после движения.

Наверх к содержанию

Лечение болей при артрите

Лечение артрита длительное, занимает не один месяц и требует соблюдения всех врачебных назначений. Чем раньше вы обратитесь к грамотному специалисту, тем выше вероятность выздоровления или значительного сокращения рецидивов. В остром периоде, когда боль сильная, необходимо исключить прямые нагрузки на суставы рук и ног. Но вы можете с разрешения врача заниматься плаванием, легкой разминкой, чтобы не терять форму и навыки.

Чтобы избавиться от боли в суставах, врач может порекомендовать принимать нестероидные противовоспалительные препараты, в составе комплексной терапии лечения артритов. После острого периода заболевания и уменьшения признаков воспаления применяют физиолечение: УФО, электрофорез, массаж, ЛФК.

При неэффективности консервативной терапии рекомендуются малоинвазивные артроскопические операции или эндопротезирование.

Наверх к содержанию

Профилактика артрита

Профилактика артритов сводится к избеганию и устранению всех возможных провоцирующих факторов. Здоровый образ жизни, контроль массы тела, сбалансированное питание, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и регулярные профилактические осмотры у врача существенно снизят вероятность развития артрита, а соблюдение всех рекомендаций врача на ранних сроках развития заболеваний позволит существенно увеличить вероятность выздоровления или значительно сократить вероятность рецидивов.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Образовательное видео «Боль при артритах и артрозах»

Почему собака дрожит, причины — ветклиника «В Добрые Руки»

Дрожание, трясучка, подергивание – этими словами владельцы описывают тремор у собак на приеме у ветеринарного невролога.

Собака может дрожать, скулить, быть вялой, поджимать хвост. Симптомов достаточно много, ветврачу необходимо разобраться, имеет ли собака неврологическое заболевание.

Важные данные, которые ветврачу надо знать:

• Было ли начало заболевание острым или оно протекало хронически, прогрессирует ли оно?

• Есть ли тремор во сне?

• Собака в состоянии передвигаться, есть и пить?

• Если это взрослая нестерилизованная сука, не было ли у нее недавно родов?

• Нет ли таких же симптомов у однопометников?

• Применяют ли владельцы какие-то препараты?

Практически при всех заболеваниях, сопровождающихся тремором, у собак наблюдаются:

• атаксия (нарушение координации движений),

• парез (снижение тонуса мыщц),

• дефицит проприорецепции (снижение чувствительности).

Какие же состояния сопровождаются дрожанием:

1. Гипокальциемия

2. Гипогликемия

3. Интоксикация

4. Асептический менингоэнцефаломиелит

5. Идиопатический тремор у взрослых собак

6. Идиопатический тремор стареющих собак

7. Эпизодический Идиопатический тремор головы или кивательный гиперкинез головы бывают у собак, но редко.

План диагностического исследования собаки, у которой выявлен тремор.

• Для выявления системных заболеваний, а также с целью первичного обследования, у животного берут кровь для проведения общего клинического и биохимического исследования, а также мочу. Такие патологии, как гипокальциемия, гипогликемия, электролитные нарушения, будут видны уже в биохимическом анализе крови.

• Для исключения новообразований, которые вызывают боль и дрожь, выполняют рентгеновское исследование органов грудной и брюшной полости, узи органов брюшной полости, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ).

Разберемся с самыми часто встречающимися заболеваниями, при которых возникает тремор у собак.

1.       Гипокальциемия – это состояние, при котором в крови снижается содержание кальция. Низкий кальций приводит к нестабильности мембран нервных клеток, вследствие чего у собак развивается тремор, эпилептиформные приступы, иногда даже бывает зуд в области морды. Это состояние лечится внутривенным введением препаратов кальция. Чаще всего связано с эклампсией у сук после родов. Также к гипокальциемии приводит первичный гипопаратиреоз, почечная недостаточность, острый панкреатит, синдром распада опухоли, недостаток витамина Д, переливание крови.

2.       Гипогликемия – это снижение уровня глюкозы в крови. Гипогликемия приводит к сильной дрожи, ступору и даже коме.

• это состояние часто встречается у щенков карликовых пород собак (ювенильная гипогликемия) и связана с недостаточным накоплением гликогена в печени.

• У собак с сахарным диабетом гипогликемия может возникнуть при передозировке инсулина.

• Глюкоза может упасть при чрезмерной нагрузке у охотничьих собак.

• Инсулинома – опухоль поджелудочной железы — провоцирует резкое падение глюкозы вплоть до потери сознания

• Вопреки расхожему мнению гипогликемия редко возникает в результате голодания.

3.       Интоксикация может вызывать дрожь. Это может быть отравление противопаразитарными средствами, гербицидами, дихлофосом и др. Наибольший эффект от лечения будет, если с собакой обратиться к ветврачу в первые 24 часа с момента отравления. Чтобы предотвратить всасывание токсина с кожи, собаку надо помыть.

4.       Асептический менингоэнцефалит и идиопатический тремор взрослых собак чаще всего называют «трясучкой» маленьких белых собак. Это заболевание чаще всего встречается у собак мелких пород собак белого окраса, таких как мальтийская болонка. Однако не стоит думать, что у других собак такой болезни быть не может. Эти две болезни рассматриваются вместе, поскольку имеют одинаковые симптомы, лечение и прогноз. Единственное отличие – это наличие и отсутствие других проявлений при проведении неврологического осмотра и исследование спинномозговой жидкости. У собаки наблюдается дрожание только тазовых конечностей или всего тела, включая голову. Появляются симптомы достаточно внезапно. Берут все рутинные анализы, исключают отравление, исследуют спинномозговую жидкость.

5.       Идиопатический тремор стареющих собак. У пожилых собак часто наблюдается тремор тазовых конечностей в стоячем положении. Причина этого неизвестна. По аналогии с пожилыми людьми, есть основание подозревать, что происходит дегенерация нейронов мозга. Лечения нет.

6.       Периодический идиопатический тремор головы или кивательный гиперкинез головы.Это тремор или покачивание головы у доберманов, шелти и жесткошерстных фокстерьеров. Причина этого явления неизвестна. Собака выглядит абсолютно здоровой и хорошо себя чувствует, но при стрессе или возбуждении она начинает кивать головой. Это длится несколько минут. Владельцы говорят, что пытаются успокоить собаку, поглаживая ее, но без эффекта. Если приступы непродолжительны и не мешают собаке, то лечение не требуется.

Дрожь у собак часто вызывает беспокойство у их владельцев. Для того, чтобы понять, почему дрожит ваша собака, надо обратиться к ветеринарному неврологу.

Почему у ребенка болит голова

Головная боль у детей – одна из самых частых жалоб при обращении к врачу педиатру. Если у дошкольников она встречаются не так часто, то к 12-15 годам более половины детей и подростков периодически испытывают головные боли. В некоторых случаях родители вспоминают, что еще задолго до начала посещения детского сада   ребенок периодически становился беспокойным и брался руками за голову.

Причины головных болей у детей

Доктора делят головные боли на первичные и вторичные. Первичные являются самостоятельными заболеваниями. В детском возрасте в основном это мигрень и головная боль напряжения. При вторичных (цефалгия) – это только один из симптомов другого заболевания. Известно более 150 заболеваний, которым сопутствуют жалобы на головную боль.

В основе причин головной боли всегда лежит нарушение кровоснабжения головного мозга. А вот почему это происходит – на этот вопрос может быть довольно много вариантов ответа. Например:

• Несовершенство вегетативной системы организма,
• Начинающееся простудные заболевание (продром),
• Наличие какого-либо серьезного заболевания: болезнь почек, эндокринное расстройство, анемия, ревматизм и другие;
• Зубная боль, которая провоцирует боль головную;
• Последствия травмы головы;
• Избыточное нервное напряжение, связанное со стрессом, многочасовой работой, конфликтом, серьезным переживанием и т.д.
• Влияние внешней среды: длительное пребывание в душном помещении, усиление солнечной радиации, длительное нахождение на солнце д и т.д.

Головные боли могут возникать  как реакция на изменения окружающей среды или в организме (реактивные), неправильный образ жизни: когда ребенок имеет слишком мало или слишком много сна, слишком много времени проводит перед компьютером или экраном телевизора, мало активен физически, питается неправильно. После первичного осмотра пациента с жалобами на головные боли педиатр направит на необходимые консультации и обследования в зависимости от выявленных нарушений. В большинстве случаев дети с жалобами на головные боли наблюдаются и состоят на учете у невролога.

Причины головных болей у младенцев

У детей грудного возраста голова болит в связи с процессом адаптации к условиям внешней среды, к новому миру. Черепная коробка ребенка еще нежная, эластичная, поэтому адаптационные процессы могут провоцировать перепады внутричерепного давления. Особенно повышается внутричерепное давление, если у младенца гидроцефальный синдром.

Голова может болеть по-разному. Как узнать причину в зависимости от жалоб

Боль в затылке. Если ребенок, жалуясь на головную боль, показывает на темя и затылок – чаще всего, мы имеем дело с головной болью напряжения. Обычно она возникает во второй половине дня, связаны с осанкой, когда ребенок уже довольно сильно устал: в течение дня много времени проводил сидя. Примерно треть обращений к врачу с жалобой на головную боль приходится именно на этот тип боли.

Головная боль напряжения бывает связана с перегрузкой шейных мышц. Предложите ребенку размять шею и плечи, сделать спокойную зарядку, лечь на пол, чтобы снять напряжение со спины и шеи.

Боль в висках. Боли в височной области часто свидетельствуют о вегетативном расстройстве. Здесь стоит поискать индивидуальный метод, но чаще всего помогает либо отдых в хорошо проветренном помещении, либо небольшая прогулка.

Болит лоб и макушка. Обычно это боль первой половины дня, и причиной ее может быть повышенное внутричерепное давление. Если подобная боль повторяется систематически, вам стоит обратиться к врачу – педиатру, ЛОР-врачу и пройти дополнительные обследования.

Болит половина головы. Похоже, что это проявление мигрени: к несчастью, она может начаться и в раннем возрасте. Это резкая боль, которая возникает внезапно, в любое время для и ночи, и усиливается в течение 10-15 минут от слабой до практически нестерпимой. В этом случае самое главное – как можно скорее купировать приступ. Если у ребенка уже случались мигрени, лучше дайте ему болеутоляющее средство сразу, как только он начинает жаловаться на нарастающую боль.

Ситуации, когда нужно быть особенно внимательными

Самые тревожные симптомы при головной боли – тошнота, рвота, светобоязнь, гиперокузия (когда раздражают звуки), повышенная возбудимость или вялость. Все это признаки серьезных нарушений, при которых вам нужно обязательно показать ребенка врачу и пройти ряд обследований.

Когда стоит вызвать скорую помощь

Прежде всего нужно постараться снять боль: успокоить ребенка, уложить его в постель, дать болеутоляющее, притушить свет и создать тишину. «Скорую помощь» стоит вызывать, если приступ очень силен и вы не можете с ним справиться – но нет никакой необходимости прямо в момент приступа госпитализировать ребенка без особых причин.

При необходимости Вы можете обратиться за консультацией в педиатрическое отделение клиники СКЛИФ.

Администратор поможет записать вас на прием к врачу , подберёт удобное время и день для посещения клиники+7(921)80-80-219

7 возможных причин, по которым у вас трясутся руки

Если вы когда-нибудь задумывались, почему у вас дрожат руки во время ужасного собеседования, первого свидания или другого крайне неподходящего времени, что ж, добро пожаловать в клуб. Мы все были там, желая потрясти … ну, дрожащими кулаками по нашему телу из-за неудачного выбора времени или простой чепухи всего этого.

Интересно то, что ваши руки на самом деле трясутся намного сильнее, чем вы можете себе представить. На самом деле, вы все время испытываете крохотный тремор в руках.«Если вы наденете электроды на пальцы людей … вы сможете записать очень, очень тонкий, крошечный тремор», — сказал Эндрю С. Фейгин, доктор медицины, соисполнительный директор Института болезни Паркинсона и двигательных расстройств Марлен и Паоло Фреско в Нью-Йоркском университете в Лангоне. Здоровье, говорит САМ.

Согласно данным Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS), тремор — это когда ваши мышцы сокращаются ритмично и непреднамеренно, и одна или несколько частей вашего тела в конечном итоге трясутся. Скорее всего, это произойдет в ваших руках, но это также может повлиять на ваши руки, голову, туловище, ноги и голосовые связки.(Привет, дрожащий голос! Так мило с вашей стороны появиться, обычно когда вас совсем не ждут.)

Даже когда вы читаете это, вы испытываете то, что называется физиологическим тремором. Это может показаться немного тревожным, но на самом деле это не так. Это просто означает, что ваше тело, этот бесконечный источник сюрпризов, немного дрожит в результате физической работы, необходимой для поддержания вашей жизни, например, как ваше сердце, — объясняет NINDS.

Проблема возникает, когда ваш тремор достигает такой степени, что ваши руки в основном вибрируют так, как вас беспокоит.Вот несколько возможных причин, которые могут произойти, и когда вам следует обратиться к врачу для обследования.

1. Сильное недосыпание может усугубить нормальный тремор вашего тела, так что ваши руки будут заметно дрожать.

Недосыпание может усилить обычный тремор вашего тела, говорит Пинки Агарвал, доктор медицины, член Американской академии неврологии и клинический профессор неврологии Вашингтонского университета.

Это то, что эксперты часто называют усиленным физиологическим тремором, когда обычная незаметная дрожь вашего тела по какой-то причине становится более заметной (в отличие от ощутимой тряски вашего тела из-за основного состояния здоровья, с которым мы доберемся всего за несколько минут). немного).

Если подумать, становится очевидным, что недосыпание может привести к явному тремору. Сон — краеугольный камень вашего здоровья, и его недостаток (по крайней мере, семь часов в сутки для людей 18 лет и старше) может сильно повлиять на вашу вегетативную нервную систему (ВНС). По данным Национальной медицинской библиотеки США, ВНС, также называемый непроизвольной нервной системой, определяет, как работают ваши внутренние органы, делая так много для того, чтобы вы остались живы, что, по сути, заслуживает медали.Ваш ВНС регулирует такие процессы, как сердцебиение и артериальное давление, которое может повышаться, если вы недосыпаете. В конечном итоге это может привести к более заметным сотрясениям.

В этом случае, чтобы избавиться от тремора, может просто потребоваться больше спать, — говорит доктор Агарвал, который также является неврологом двигательных расстройств в Evergreen Health в Киркленде, штат Вашингтон. Для некоторых людей, очевидно, легче сказать, чем сделать. Если вы сокращали время сна из-за чего-то вроде огромного рабочего проекта и можете вернуться к своей обычной рутине как можно скорее, определенно сделайте это.Если вы столкнулись с более серьезной проблемой со сном, например с хронической бессонницей, обратитесь за помощью к врачу.

2. Избыток кофеина, никотина или других стимуляторов также может вызвать дрожь в руках.

Как и чрезмерная усталость, слишком много кофеина может усилить нормальный физиологический тремор. Никотин может делать то же самое. Это объясняется их природой как стимуляторами, объясняет доктор Фейгин. Поскольку такие факторы, как сердцебиение, могут вызвать усиленный физиологический тремор, перебор со стимуляторами, влияющими на эти процессы, может сделать ваш тремор более заметным.

3. Возможно, вы принимаете лекарство, от которого у вас дрожат руки.

На самом деле существует партия , лекарств, которые могут вызывать вызванный лекарствами тремор, согласно Национальной медицинской библиотеке США, которая объясняет, что эти треморы обычно возникают, когда вы двигаетесь или пытаетесь удержать руки, руки или голову в конкретные позиции.

Тремор рук: симптомы, причины и лечение

Тремор рук, также известный как дрожание рук, может нарушить вашу повседневную жизнь.Тремор рук может меняться по величине, частоте и прогрессированию с течением времени. Ваш тремор может затруднять выполнение специальных движений, например, заправки нити в иглу. Это состояние также может быть тяжелым и влиять на многие другие аспекты жизни. В некоторых случаях это может даже снизить качество вашей жизни. Ниже мы рассмотрим возможные причины тремора рук, симптомы и методы лечения, которые могут быть эффективными.

Содержание

Дрожь рук: что это такое?

Симптомы тремора рук

Причины дрожания рук

Лечение тремора рук

Часто задаваемые вопросы: тремор рук

Тремор рук: что это такое?

Тремор рук или дрожание рук сами по себе не опасны для жизни, но они все же могут нарушить вашу жизнь.В некоторых случаях тремор рук может быть признаком неврологических проблем или дегенеративного заболевания. Если вы внезапно обнаружили или заметили тремор рук, рекомендуется обратиться к врачу.

Хотя самостоятельное изучение своего здоровья и тела важно, официальный диагноз и план лечения, составленный совместно с врачом, — лучший способ лечения симптомов тремора рук.

Симптомы тремора рук

Тремор рук может появляться и исчезать или быть постоянным.Некоторые виды тремора могут возникать сами по себе без сопутствующих проблем со здоровьем, но другие виды тремора могут указывать на конкретную проблему со здоровьем, такую ​​как печеночная недостаточность или рассеянный склероз.

Симптомы тремора рук могут включать следующее:

• Непроизвольное ритмическое дрожание кистей и кистей рук
• Проблемы с письмом или рисованием
• Проблемы с хранением или контролем посуды или чашек
• Дрожь в одной или обеих руках
• Дрожание может усиливаться при движении
• Тремор может прогрессировать со временем

Причины дрожания рук

Ниже приведены некоторые основные причины тремора, указанные Национальным институтом неврологических расстройств и инсульта, а также временные состояния, которые могут привести к дрожанию рук.

Эссенциальный тремор

Хотя многие люди связывают тремор с болезнью Паркинсона, эссенциальный тремор встречается в восемь раз чаще. Эссенциальный тремор или ЭТ вызывает непроизвольное ритмическое дрожание, которое характеризуется тремором действия с преднамеренным движением или без него. Это может повлиять практически на любую часть вашего тела. Это заболевание чаще всего возникает в руках и особенно заметно во время таких задач, как завязывание шнурков или использование посуды.

Хотя сам по себе он не опасен для жизни, он может сделать повседневные задачи более сложными и неудобными, в зависимости от их серьезности.ЭТ может начаться в любом возрасте, но чаще всего поражает людей старше 40 лет. Хотя нет лекарства от эссенциального тремора, существуют методы лечения, которые могут помочь уменьшить частоту и силу тремора под руководством вашего лечащего врача.

Болезнь Паркинсона

Дрожь от болезни Паркинсона возникает, когда клетки мозга, контролирующие движение, повреждены. Дрожь может начаться с одной руки и распространиться на другую по мере прогрессирования болезни. Вы также можете двигаться медленно, иметь сутулую осанку, испытывать проблемы с равновесием или бороться с ригидностью.

Болезнь Паркинсона связана с многочисленными проблемами, такими как плохое равновесие, затрудненное глотание и сутулость. Тремор от болезни Паркинсона обычно возникает в состоянии покоя (тремор покоя). В большинстве случаев он исчезает во время движения, но возвращается, когда конечность отдыхает. От сорока шести до девяноста трех процентов пациентов с болезнью Паркинсона также наблюдается постуральный тремор, тип тремора действия, который возникает при сохранении позы. Тремор — единственный симптом болезни Паркинсона, который может вылечиться сам по себе и обычно достигает плато по степени тяжести.

Рассеянный склероз (МС)

Рассеянный склероз (РС) — дегенеративное заболевание, при котором повреждается особое покрытие нервов, которое называется миелином. Распространенный симптом рассеянного склероза — тремор рук или дрожь в других частях тела. От 25% до 58% пациентов с РС испытывают тремор.

Большинство случаев тремора при рассеянном склерозе легкие, но до четверти случаев тремора при рассеянном склерозе являются тяжелыми. Тремор обычно связан с атаксией или дегенерацией нервной системы. Помимо тремора, атаксия может вызвать спотыкание, проблемы с координацией и проблемы с речью.

Отказ от алкоголя

У алкоголиков может возникнуть дрожь в руках, когда вы бросите курить и начнете испытывать симптомы отмены. Дрожащие руки также могут возникать при чрезмерном употреблении алкоголя.

Тремор рук и дрожь в других частях тела могут начаться всего через 10 часов после последнего приема алкоголя и продолжаться несколько недель. Программы детоксикации иногда предлагают наркоманам лекарства, которые помогают справиться с тремором рук и другими симптомами абстиненции.

Проблемы с печенью

Когда ваша печень не может выводить токсины из крови, вы можете испытывать потерю функций мозга и нервной системы, известную как печеночная энцефалопатия (HE).В результате HE могут возникнуть тремор, ригидность мышц, спутанность сознания, нарушение сознания и изменения личности.

Низкий уровень сахара в крови

Когда в ваших нервах и мышцах наблюдается низкий уровень сахара в крови или гипогликемия, ваши руки могут дрожать. Поскольку ваше тело полагается на сахар в крови в качестве основного источника энергии, гипогликемия может нарушить способность вашего мозга функционировать должным образом. Он также вызывает выброс гормонов, таких как адреналин и норадреналин, которые, в свою очередь, могут вызывать тремор рук, потоотделение, учащенное сердцебиение, голод и беспокойство.

Лекарства и лекарственные препараты

Лекарства, отпускаемые по рецепту, и другие вещества могут вызывать тремор рук, в том числе:

• Избыточное лечение щитовидной железы
• Адреналин и норадреналин
• Препараты от высокого кровяного давления
• Алкоголь
• Противовирусные препараты
• Антибиотики
• Антидепрессанты
• Стимуляторы
• Стабилизаторы настроения
• Иммунодепрессанты
• Лекарства от астмы
• Лекарство от конфискации
• Лечение рака

Отравления и токсины

Определенное воздействие нейротоксинов, таких как тяжелые металлы, такие как свинец, ртуть и мышьяк, может привести к повреждению нервов и тремору в конечностях.Исследования все еще продолжаются, чтобы изучить потенциально вредное воздействие воздействия токсинов окружающей среды, например, веществ и соединений, обнаруженных в промышленных отходах.

Инсульт и прединсульт

Инсульт может вызвать повреждение мозжечка или базальных ганглиев головного мозга, что приведет к тремору. Дрожь и дрожь также могут быть предупреждением о возможном инсульте в будущем.

Лечение тремора рук

Тип лечения, необходимого для устранения тремора, зависит от его причины.Если ваш врач определит, что тремор ваших рук является результатом эссенциального тремора, лекарства нет. Однако существует множество фармацевтических препаратов и немедикаментозных медикаментозных методов лечения, позволяющих облегчить наихудшие симптомы или уменьшить силу тремора.

Фармацевтические препараты

• Бета-адреноблокаторы: Бета-адреноблокаторы, в первую очередь пропранолол, часто являются первой линией защиты, которую врачи используют для лечения симптомов эссенциального тремора.К сожалению, они могут вызывать неприятные побочные эффекты, и через короткий период у пациентов может развиться к ним толерантность.
• Бензодиазепины : Примером может служить клоназепам (клонопин), отпускаемый по рецепту. Они могут уменьшить амплитуду тремора, но могут вызвать привыкание и побочные эффекты, такие как сонливость.
• Противосудорожные препараты: Противосудорожные препараты имели средний успех в научных исследованиях и используются как препараты второй линии, иногда в сочетании с бета-адреноблокаторами.
• Инъекции ботокса: Ботокс может помочь улучшить тремор рук и голоса, но также может ослабить мышцы, что приведет к снижению силы мышц рук и затруднению глотания.

Хирургия

Глубокая стимуляция головного мозга (DBS) используется в случаях тяжелого лекарственно-устойчивого эссенциального тремора или пациентов, которые не переносят побочные эффекты лекарств ET. Во время этой хирургической процедуры провода с электродами имплантируются в области мозга, ответственные за тремор.Эти провода проходят через шею и подключаются к нейростимулятору в груди рядом с ключицей. Этот нейростимулятор генерирует и отправляет электрические сигналы по проводам на имплантированные электроды, чтобы помочь контролировать симптомы эссенциального тремора.

Как и другие операции, DBS может вызвать побочные эффекты. Возможные побочные эффекты включают проблемы с речью, ухудшение двигательных симптомов, депрессию и падения.

Сфокусированный ультразвук

Во время сфокусированного ультразвука лучи ультразвука (звуковые волны) нацелены на область таламуса головного мозга, которая контролирует двигательные и сенсорные сигналы.Ультразвуковые волны нагревают и обжигают целевой участок мозга и разрушают пораженную ткань. Ожог или повреждение, созданное ультразвуком, могут прервать ненормальные движения тремора.

Гамма-нож Радиохирургия

Радиохирургия с гамма-ножом включает направленное излучение в виде лазерного луча на таламус головного мозга, где оно разрушает ткани, ответственные за симптомы тремора. Однако возможны неврологические побочные эффекты, такие как потеря чувствительности на лице и другие неврологические проблемы.Кроме того, улучшение тремора в результате процедуры со временем может исчезнуть.

Изменение поведения и образа жизни

Эссенциальный тремор может быть вызван эмоциональным стрессом, никотином и кофеином. Ограничение приема стимуляторов и снижение уровня стресса с помощью ухода за собой и уделения первоочередного внимания своему психическому здоровью может помочь уменьшить симптомы ЭТ.

Вот еще несколько изменений в образе жизни, которые вы можете изменить дома, согласно Hopkinsmedicine.org:

• Используйте более тяжелую и прочную посуду с большими ручками для облегчения захвата
• Купите одежду на липучках или крючках для пуговиц
• Используйте соломинку для питья
• Рассмотрите возможность ношения обуви без шнуровки
• Выполняйте более сложные задания, когда тремор менее заметен (это может быть утром, вечером или днем)

Нехирургические варианты

Cala Trio предлагает специальный браслет, который помогает уменьшить тремор рук у пациентов с эссенциальным тремором.Браслет работает, посылая электрическую стимуляцию в ваш мозг и разрушая сеть, отвечающую за тремор. Эта неинвазивная терапия адаптирована к вашему уникальному типу тремора и может помочь уменьшить силу вашего тремора.

Вам нужно будет поговорить со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам это революционное лечение. Его можно использовать отдельно или вместе с основными лекарствами от тремора. Важно отметить, что это медицинское устройство нецелесообразно использовать, если вы перенесли операцию по глубокой стимуляции мозга, поскольку это может повлиять на работу встроенного нейростимулятора.Щелкните здесь, чтобы получить полный список информации по безопасности.

Часто задаваемые вопросы: тремор рук

Если у вас все еще есть вопросы о треморе рук, прочтите раздел ниже, чтобы получить ответы на общие вопросы.

Может ли усилиться тремор рук?

Симптомы ЭТ обычно постепенно ухудшаются со временем. Большинство из них испытывают только легкие или умеренные симптомы, в то время как другие могут страдать от более серьезных последствий. По мере ухудшения ЭТ частота тремора может уменьшаться, но интенсивность тремора может увеличиваться.С помощью лечения можно справиться с этими симптомами.

В чем разница между болезнью Паркинсона и эссенциальным тремором?

Согласно Harvard.edu, одно из основных различий между тремором Парксона состоит в том, что дрожание наиболее заметно в состоянии покоя. Напротив, эссенциальный тремор обычно наиболее заметен во время движения. Оба являются нарушением передачи сигналов в головном мозге.

Болезнь Паркинсона связана с другими проблемами и симптомами со здоровьем, такими как сутулость и нарушение равновесия.Эссенциальный тремор со временем может усилиться, что отрицательно скажется на качестве жизни. . Болезнь Паркинсона влияет на качество жизни и часто ограничивает продолжительность жизни. У кого может возникнуть эссенциальный тремор?

Эссенциальный тремор может развиться у любого человека, хотя вероятность его развития выше, если у вас есть семейный анамнез этого состояния. ЭТ также может возникать в любом возрасте, но чаще всего возникает в среднем возрасте.

Дрожащие руки — Общая информация — Смущающие проблемы

Обычно все время, когда мы бодрствуем, наши руки дрожат очень, очень слабо.Это связано с тем, что крошечные мышечные волокна в наших руках и руках постоянно беспорядочно сокращаются и расслабляются. Это становится проблемой только тогда, когда дрожь в наших руках начинает мешать писать, держать чашку кофе или пользоваться ножом и вилкой. Когда люди замечают, что их руки дрожат, они часто начинают беспокоиться, что у них болезнь Паркинсона, но обычно это не так.
Если вас беспокоит шаткость, обратитесь к врачу, а не пытайтесь выяснить причину самостоятельно. Существует множество разновидностей шаткости, которые трудно описать, но врачи могут легко распознать распространенные типы на собственном опыте.Также могут быть уместны некоторые простые тесты, такие как анализ крови на гиперактивность щитовидной железы. Ваш врач может использовать слово «тремор» для описания дрожи, состоящей из небольших движений.

Распространенные причины дрожания рук

Беспокойство. Мы все начинаем дрожать, если злимся, испытываем стресс, тревогу («тряслись от нервов») или очень устали.

Низкий уровень сахара в крови вызывает дрожь, потому что нервы и мышцы лишены топлива. Адреналиновая система реагирует включением, и это может на некоторое время усилить дрожь.Обстоятельства станут очевидными, если это то, что происходит в вашем случае. Низкий уровень сахара в крови чаще всего возникает, если вы едите много сладких закусок; они резко повышают уровень сахара в крови, но затем он снова падает. Ответ — есть более медленно перевариваемые углеводы, например, кашу на завтрак вместо сладких хлопьев и фрукты вместо сладких пудингов. Низкий уровень сахара в крови также может возникнуть после чрезмерных тренировок.

Слишком много кофе и чая может вызвать дрожь, особенно в сочетании с низким уровнем сахара в крови.Итак, сократите количество выпиваемого кофе или крепкого чая и избегайте перекусов, состоящих в основном из сладких продуктов и большого количества кофе.

«Эссенциальный тремор» — один из наиболее распространенных типов дрожи. Вместо случайного сокращения крошечные мышечные волокна сокращаются и расслабляются вместе («синхронизация»), что приводит к более заметным движениям. (В медицине слово «существенный» имеет особое значение — оно используется для описания состояния, которое не вызвано каким-либо другим заболеванием или заболеванием, а просто существует само по себе.)

• Эссенциальный тремор редко встречается у молодых людей, но поражает каждого 20-го человека в возрасте старше 40 лет.
• Обычно он передается семьями, поэтому у некоторых из ваших близких родственников он также может быть.
• Обычно поражаются руки, часто голова, а иногда и голос, а также другие части тела.
• Становится хуже, когда вы делаете что-то руками, например поднимаете небольшой предмет, или если вы пытаетесь сохранить положение, например, устойчиво держите чашку.Если спокойно положить руки на колени, тряска обычно прекращается.
• Это неконтролируемое состояние и не означает, что вы «нервничаете» или «невротичны» (хотя, к сожалению, становится хуже, когда вы беспокоитесь).
• Алкогольный напиток часто улучшает его, но, очевидно, не стоит перебарщивать с этим средством.
• Если дрожь действительно беспокоит, ваш врач может назначить вам лекарство, такое как бета-блокатор или примидон. Избегайте слишком большого количества кофе и крепкого чая.

Менее распространенные причины

Лекарства иногда могут быть ответственными, в частности, некоторые лекарства от астмы, некоторые антидепрессанты и литий.Некоторые лекарства, например транквилизаторы, могут вызвать дрожь, если вы перестанете их принимать внезапно. Точно так же сильно пьющий может получить «встряску» утром после выпивки.

Болезнь Паркинсона встречается гораздо реже, чем эссенциальный тремор. Это действительно вызывает дрожание рук, но, в отличие от эссенциального тремора, дрожание усиливается, когда вы отдыхаете и не пользуетесь рукой. Дрожь при болезни Паркинсона называется «катанием таблетки», потому что это похоже на катание маленькой таблетки между большим и указательным пальцами.

Сверхактивная щитовидная железа чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и чаще всего встречается у людей в возрасте от 20 до 30 лет. Если ваша щитовидная железа сверхактивна, шаткость не будет единственным симптомом; например, вы обычно худеете, даже если хорошо питаетесь. Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов щитовидной железы.

Впервые опубликовано на: embarrassingproblems.com
Отредактировал и отредактировал: Фиона Эллиотт
Последнее обновление: январь 2021 г.

Дрожит после тренировки? 4 возможных причины, почему и что делать

Если вы когда-либо выполняли планку или приседание, вам знакомо ощущение дрожи, которое испытывают ваши мышцы, когда они действительно хотят бросить упражнение.Хотя эта дрожь кажется немного забавной, она идет вместе с территорией. Однако дрожь после тренировки может быть поводом для беспокойства.

Несколько разных вещей могут вызвать у вас чувство шаткости, головокружения или слабости после упражнений — наиболее частой из них является обычная усталость, по словам Дж. П. Родригеса, доктора медицины, сертифицированного хирурга-ортопеда и врача спортивной медицины в Austin’s Texas Orthopaedics. . «Однако важно знать, что могут иметь место и другие, менее распространенные причины тряски», — говорит он.

Какой бы ни была причина вашей тряски, небольшое расследование и TLC, как правило, могут помочь вам снова почувствовать себя сильным в кратчайшие сроки — хотя, конечно, есть некоторые обстоятельства, при которых вам может понадобиться помощь профессионала.

Если вас трясло после тренировки (или вы просто чувствуете себя совершенно истощенным), вот что вам нужно знать.