Направленная сосредоточенность психической деятельности на определенных: Ваш браузер не поддерживается

Содержание

Внимание как особый психический процесс Текст научной статьи по специальности «Языкознание и литературоведение»

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ НАУКИ

ВНИМАНИЕ КАК ОСОБЫЙ ПСИХИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС Купцова О.В. Email: [email protected]

Купцова Ольга Валерьевна — магистр, психологический факультет,

Самарский национальный исследовательский университет им. академика С.П. Королева, г. Самара

Аннотация: внимание — это самое загадочное явление психики человека. В современной психологии нет общепринятого понимания этого процесса, существует большое количество теорий, описывающих этот феномен по-своему. Данная статья резюмирует сложившиеся представления о внимании как процессе. Автор затрагивает важнейшие вопросы, которые касаются сложностей изучения данного психического процесса и которые не позволяют раскрыть причину возникновения ошибок внимания.

В статье описаны основные виды и свойства внимания, которые помогают лучше понять природу этого психического явления. Ключевые слова: внимание, психический процесс, направленность, свойства внимания, виды внимания.

ATTENTION AS A SPECIAL MENTAL PROCESS Kuptsova O.V.

Kuptsova Olga Valer’evna — Magister, PSYCHOLOGY PERSONALITY DEPARTMENT, SAMARA NATIONAL RESEARCH UNIVERSITY NAMED AFTER ACADEMICIAN S.P. KOROLEV, SAMARA

Abstract: attention is the most mysterious phenomenon of the human psyche. In modern psychology there is no generally accepted understanding of this process, there are a large number of theories that describe this phenomenon differently. This article sums up the prevailing ideas about attention as a process. The author addresses crucial issues that relate to difficulties of studying this mental process, and which do not reveal the cause of the error attention.

The article describes the basic types and properties of attention that help to better understand the content of mental phenomen. Keywords: attention, mental process, focus, properties attention, kinds of attention.

УДК 159.952

Внимание — это избирательная направленность на тот или иной объект и сосредоточенность на нем, углубленность направленная на объект познавательной деятельности [7].

Внимание — это один из самых необычных познавательных процессов человеческой психики, так как он неразрывно связан с остальными: с ощущениями, восприятием, памятью. Поэтому вниманием часто называют избирательную устремленность сознания для совершения выполняемой работы [5]. Внимание — это явление человеческой психики, многообразно себя проявляющее, оно влияет на эффективность работы органов чувств, на фиксирование информации в нашем мозге и на ее воспроизведение, на мышление, на работу наших мышц и т.

д.

У данного психического процесса существует ряд характерных только для него черт. Во-первых, это размытость границ внимания как самостоятельного явления. Изначально, кажется, что внимание никогда не проявляется обособленно от других процессов человеческой психики, а иногда практически полностью сливается с ними. Сложно представить, как можно быть просто внимательным, не совершая при этом каких-либо действий. Во-вторых, это смутность проявлений процесса внимания. До сих пор не понятно, какие маркеры могут свидетельствовать об эффективности этого психического процесса человека. Это столь затруднительно, потому что проявление внимания как процесса замаскировано в элементах самого поведения, в этом случае оно является средством для осуществления этих действий.

Если говорить о свойствах внимания, то согласно мнению С.Л. Рубинштейна [7], можно выделить пять основных характеристик данного явления:

1) концентрация внимания отвечает за уровень сосредоточенности на объекте и, как правило, зависит от сложности задания;

2) объем внимания определяется числом одновременно удерживаемых в сознании объектов

3) переключение способствует перенаправлению внимания с одного объекта на другой;

4) устойчивость проявляет себя в возможности длительного удержания внимания на объекте, не прибегая к описанному выше свойству;

5) распределение делает возможным выполнение нескольких дел одновременно с приемлемым уровнем эффективности.

Внимание является эволюционно очень важным процессом человеческой психики, именно благодаря нему человек может заметить опасность даже в момент самого интенсивного сосредоточения. Удивительно, что оно также способно различать важную для нас информацию среди общего шума и помех, несмотря на громкость происходящего вокруг, даже если мы заняты другим делом. Такая поразительная способность психики человека чаще всего иллюстрируется на примере вечеринки, описанном У. Джемсом [6]: когда в общем гуле гостей, разговаривая с очень интересным собеседником, мы способны услышать свое имя в неприятном разговоре посторонних людей, стоящих вдали. Наше внимание переключается на то, что содержит наиболее важную и актуальную на данный момент для нас информацию, этот процесс называют «феномен вечеринки с коктейлем».

Селективный характер деятельности психики человека вне зависимости от преднамеренности выбора можно назвать направленностью. В данное понятие также стоит включить сохранение в сознании данного действия на какой-то отрезок времени. Для совершения процесса внимания недостаточно просто переключиться, необходимо зафиксировать объект сосредоточенности и сохранить в памяти. Чаще всего сложнее всего именно удержать выбор в сознании на нужное время, чем перенаправить внимание.

Внимание также включает в себя такое понятие как сосредоточенность (углубленность). Оно прямо пропорционально проявляется при выполнении заданий различной сложности, чем сложнее задача, тем интенсивнее будет протекать процесс внимания.

Сосредоточенность также тесно связана с механизмом отвлечения во время выполнения основной деятельности, благодаря ней мы можем без труда читать книгу в общественном транспорте, работать на компьютере в людном месте. В момент полного сосредоточения остальные события мы практически не замечаем, все происходящее становится неотчетливым, остается на границе осознаваемого, т.

к. в центре внимания находится определенный предмет деятельности. Внимание, обращенное на объект, помимо фиксации постоянно осуществляет процесс сравнения цели и настоящего результата, выполняя при этом функции регуляции и контроля.

Не всегда внимание направлено на внешнюю деятельность существует особый вид этого психического процесса — интеллектуальное внимание [4], обращенное внутрь сознания человека, на определенные мысли и образы, и оно, конечно, отличается от сенсорного. При предельном интеллектуальном внимании может проявляться профессорская рассеянность, которая выражается в полном игнорировании окружающего мира, хорошим примером данного явления станет герой стихотворения С.Я. Маршака — рассеянный с улицы Бассейной. Такое разделение на интеллектуальное и сенсорное внимание применял У. Джеймс [8], относя их к проявлениям как произвольного, так и непроизвольного внимания. В его же работах не включен в классификацию, но описан еще один вид этого психического процесса — моторный, он проявляется в тех случаях, когда повышенная сосредоточенность направлена на исполнение физических действий, например, у канатоходца в момент хождения по тросу.

Подробнее остановимся на описании на двух основных уровнях внимания — произвольном и непроизвольном. Непроизвольное основывается на рефлексивном сигнале, который, поступая в мозг человека, на неосознаваемом уровне руководит переключением внимания. Данный вид внимания удерживается и протекает вне зависимости от желания человека, и является одной из первых с эволюционной точки зрения форм внимания. Можно сказать, что непроизвольное внимание напрямую является продуктом интереса человека.

Произвольное внимание напротив выражается в сознательной направленности и регулируемости, в которой субъект сам выбирает предмет сосредоточения. Данный вид психического процесса человека не совершается стихийно, он может быть устремлён на объект, не привлекающий интерес. Опосредованный характер является первым признаком произвольного внимания. Во-вторых, этот уровень внимания человека является активным, но нужно отметить, что, как и непроизвольное, оно включает в себя как пассивность, так и активность.

И, в-третьих, произвольное внимание характеризуется тем, что является волевым процессом, именно ведущая роль сознания является ключевой в определении данного вида внимания.

Однако не нужно противопоставлять эти уровни внимания, так как произвольное внимание проистекает из непроизвольного. А в свою очередь, произвольное может переходить в непроизвольную форму: например, когда мы преднамеренно обращаем внимание на

непривлекательный объект, который через какое-то время становится нам интересным. В течение выполнения одной деятельности возможно многократное переключение с одного уровня внимания на другой, этот факт обязательно нужно учитывать при теоретическом описании протекания процесса сосредоточения.

В реальной трудовой деятельности человека произвольное и непроизвольное внимание едино и взаимопереходяще, хотя при абстрактном описании создается ощущение их противопоставленности. На основе этого рассуждения ряд ученых выделяют третий вид внимания человека — послепроизвольное, ввел этот термин отечественный психолог

H.Ф. Добрынин [2]. Оно характеризуется тем, что происходит из произвольного внимания, однако возникает интерес в выполняемой деятельности. По мнению ученых, это не переход к первичной форме внимания, а новая разновидность произвольного внимания, т.к. для выполнения действий не требуется большого количества усилий, а сознательность осуществления определенной работы остается прежней.

Нужно сказать, что на протяжении всей истории изучения внимания всегда возникало огромное количество мнений относительно его природы. Даже на сегодняшний день до сих пор нет точного мнения, является ли внимание самостоятельным психическим процессом или оно выступает частью других, помогая им лучше выполнять свои функции.

Также является нерешенным вопрос, к какой ветке психических процессов отнести внимание — является оно познавательным или все-таки волевым, проявляющим себя в любой деятельности человека, в том числе и познавательной.

В рядах психологических феноменов внимание занимает особенное место. Оно входит во многие другие психические процессы, являясь при этом их элементом, его очень сложно выделить как самостоятельный акт, и изучать его без задействования других процессов практически невозможно. Утопична мысль вычленения единицы внимания, выделения его «материи», потому как оно основывается на протекании остальных психологических явлений.

На сегодняшний день уже обнаружены некоторые проявления функциональных ошибок внимания как процесса (слепота по невниманию, слепота к изменениям). И существует огромное количество исследований как в России [3], так и за рубежом [1]. Однако спорное отношение к самому психическому процессу, создают еще большие сложности при изучении этих феноменов.

Список литературы

I. Mack A., Clarke J. Gist perception requires attention // Visual Cognition, 2012. Vol. 20. P. 300-327.

2. Добрынин Н.Ф. О теории и воспитании внимания // Советская педагогика, 1938. № 8. С. 136.

3. Купцова О.В. Современные российские исследования феномена слепоты по невниманию // Современные инновации, 2017: Материалы научной конференции. Москва: Проблемы науки, 2017. С. 78.

4. Немов Р.С. Психология. 4-е изд. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. Кн. 1: Общие основы психологии. 688 с.

5. Психология внимания. Хрестоматия по психологии / Ю.Б. Гиппенрейтер, В.Л. Романова. М., 2000.

6. СолсоР. Когнитивная психология: 6-е изд. СПб.: Питер, 2006. 589 с.

7. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии: в 2-х т. / Акад. пед. наук СССР. М.: Педагогика, 1989.

8. Фаликман М.В. Внимание // Общая психология: в 7 т. / под ред. Б.С. Братуся. М.: ACADEMA, 2006. Т. 3. 476 с.

Внимание: свойства, функции и виды

Внимание— направленность психики на определенные объекты, сосредоточенность на них. Внимание — психофизиологический процесс, состояние, характеризующее динамические особенности познавательной деятельности, которые выражаются в ее сосредоточенности на сравнительно узком участке внешней или внутренней действительности, которые на данный момент времени становятся осознаваемыми и концентрируют на себе психические и физические силы человека в течение определенного периода времени.

Внимание — это процесс сознательного или бессознательного (полусознательного) отбора одной информации, поступающей через органы чувств, и игнорирования другой.

Пять основных свойств внимания:

1. устойчивость,

2. сосредоточенность,

3. переключаемость,

4. распределение,

5. объем.

Устойчивость внимания — способность в течение длительного времени сохранять состояние внимания на каком-либо объекте, предмете деятельности, не отвлекаясь и не ослабляя внимание.

Сосредоточенность внимания (противоположное качество -рассеянность) — проявляется в различиях, в степени концентрированности внимания на одних объектах и его отвлечении от других.

Переключаемость внимания — переводвнимания с одного объекта на другой, с одного вида деятельности на иной. Проявляется в скорости, с которой он может переводить свое внимание с одного объекта на другой, причем такой перевод может быть как непроизвольным, так и произвольным.

Распределение внимания — способность рассредоточить внимание на значительном пространстве, параллельно выполнять несколько видов деятельности или совершать несколько различных действий.

Объем внимания — количество информации, одновременно способной сохраняться в сфере повышенного внимания (сознания) человека.

Численная характеристика среднего объема внимания людей — 5—7 единиц информации.

Функции внимания:

активизирует нужные и тормозит ненужные в данный момент психологические и физиологические процессы,
способствует организованному и целенаправленному отбору поступающей в организм информации в соответствии с его актуальными потребностями,
обеспечивает избирательную и длительную сосредоточенность психической активности на одном и том же объекте или виде деятельности.
определяет точность и детализацию восприятия,
определяет прочность, и избирательность памяти,
определяет направленность и продуктивность мыслительной деятельности.
является своеобразным усилителем для перцептивных процессов, позволяющим различать детали изображений.
выступает для человеческой памяти как фактор, способный удерживать нужную информацию в кратковременной и оперативной памяти, как обязательное условие перевода запоминаемого материала в хранилища долговременной памяти.
для мышления выступает как обязательный фактор правильного понимания и решения задачи.
в системе межчеловеческих отношений способствует лучшему взаимопониманию, адаптации людей друг к другу, предупреждению и своевременному разрешению межличностных конфликтов.
о внимательном человеке говорят как о приятном собеседнике, тактичном и деликатном партнере по общению.
внимательный человек лучше и успешнее обучается, большего достигает в жизни, чем недостаточно внимательный.

Основные виды внимания:

природное и социально обусловленное внимание,
непосредственное и опосредствованное внимание,
непроизвольное и произвольное внимание,
чувственное и интеллектуальное внимание.

Природное внимание — дано человеку с самого его рождения в виде врожденной способности избирательно реагировать на те или иные внешние или внутренние стимулы, несущие в себе элементы информационной новизны (ориентировочный рефлекс).

Социально обусловленное внимание — складывается прижизненно в результате обучения и воспитания, связано с волевой регуляцией поведения, с избирательным сознательным реагированием на объекты.

Непосредственное внимание — не управляется ничем, кроме того объекта, на который оно направлено и который соответствует актуальным интересам и потребностям человека.

Опосредствованное внимание — регулируется с помощью специальных средств, например жестов, слов, указательных знаков, предметов.

Непроизвольное внимание — не связано с участием воли, не требует усилий для того, чтобы удерживать и в течение определенного времени сосредоточивать на чем-то внимание.

Произвольное внимание — обязательно включает волевую регуляцию, требует усилий для того, чтобы удерживать и в течение определенного времени сосредоточивать на чем-то внимание, обычно связано с борьбой мотивов или побуждений, наличием сильных, противоположно направленных и конкурирующих друг с другом интересов,

Чувственное внимание — связано с эмоциями и избирательной работой органов чувств, в центре сознания находится какое-либо чувственное впечатление.

Интеллектуальное внимание — преимущественно связано с сосредоточенностью и направленностью мысли, объектом интереса является мысль.

Формы расстройств внимания:

1. Повышенная отвлекаемость – чрезмерная подвижность внимания, постоянный переход от одного объекта и вида деятельности к другому;

2. Уменьшение объема внимания;

3. Инертность (малая подвижность) внимания – невозможность своевременной быстрой переключаемости или патологическая фиксация внимания;

4. Гипо- и апрозекксия – невозможность в течение необходимого периода времени сосредоточить на чем-нибудь внимание и полное выпадение внимания.

Психология — примеры тестов, вопросы из которых могут попадаться во время тестирования в Синергии с ответами

1.Ситуативные реакции человека на воздействия внутренних и внешних раздражителей, имеющие выраженную субъективную окраску,- это…
1)воля
2)аффект
3)чувства
4)эмоции +

2. Вид памяти, сохраняющей информацию на время решения конкретной задачи (набора телефонного номера и пр.),- это…память
1)оперативная
2)кратковременная +
3)долговременная
4)коническая

3. …относится к психическим свойствам личности
1)Темперамент +
2)Направленность +
3)Воля
4)Характер +
5)Мышление

4. Тип темперамента, обнаруживающийся в бурных эмоциях, резких сменах настроения, неуравновешенности и общей подвижности,-…
1)флегматик
2)сангвиник +
3)холерик
4)меланхолик

5. Тип темперамента, отличающийся подвижностью, склонностью к частой смене впечатлений, отзывчивостью и общительностью,-…
1)флегматик
2)холерик
3)меланхолик
4)сангвиник +

6. Воля является…
1)психическим состоянием
2)неосознаваемым процессом
3)психическим свойством личности
4)психическим процессом +

7. Психические явления, обеспечивающие переработку поступающей из окружающего мира информации, -это…
1)познавательные процессы +
2)психические свойства личности
3)волевые процессы
4)эмоциональные процессы

8. Ощущения — это чувственное отражение…
1)объективной реальности в виде отдельных свойств предметов и явлений +
2)объективной реальности в виде целостных образов
3)субъективной реальности в виде отдельных свойств предметов и явлений
4)объективной реальности в виде целостных образов

9. К функциям воображения относится…
1)образное представление действительности, регулирование эмоциональных состояний, произвольная регуляция познавательных процессов и состояний человека и формирование внутреннего плана действий +
2)регулирование эмоциональных состояний
3)произвольная регуляция познавательных процессов и состояний человека
4)формирование внутреннего плана действий
5)образное представление действительности

10. Сторона общения, связанная с процессами взаимодействия партнеров, называется…
1)перцептивной
2)коммуникативной
3)интерактивной +

11. Период переосмысления основных жизненных ценностей, их присвоения и ранжирования в собственной системе, или второй этап рождения личности, протекает в возрасте…
1)от 12 до 18 лет, но может продолжаться в течении жизни +
2)от 7 до 18 лет
3)от 7 до 15 лет
4)от 18 до 50 лет

12. Акцентирование, типизация, агглютинация, аналогия-это приемы…
1)воображения +
2)памяти
3)мышления
4)внимания

13. К психическим процессам относится…
1)направленность
2)ощущения +
3)восприятие +
4)темперамент

14. Способность анализатора, помогающая подстраивать уровень своей чувствительности к интенсивности раздражителя, -это…
1)синестезия
2)тренируемость
3)инерция
4)адаптация +

15. Группа, в которой выстраиваются эмоциональные отношения, но совместная деятельность направлена на удовлетворение личных интересов, называется…
1)корпорацией
2)командой +
3)ассоциацией
4)диффузной

16. Пределом функционирования группы как целого является группа численностью… +/-2 человека
1)14
2)7
3)21 +
4)38

17. Наилучшим образом запоминается фрагмент текста, расположенный…
1)в середине
2)вначале
3)рядом с иллюстрацией +
4)в конце

18. Человек как представитель биологического вида (как субъект межличностных и социальных отношений и сознательной деятельности) называется…
1)индивидом +
2)личностью
3)индивидуальностью
4)субъектом деятельности

19. Способ выполнения действий, закрепившийся в процессе регулярного воспроизведения и в результате превратившийся в автоматизм, -это…
1)операция
2)инстинкт
3)навык +
4)умение

20. Речь развивается…
1)вслед за развитием мышления +
2)независимо от мышления
3)вместе с мышлением, стимулирую его развитие

21. Среди свойств личности… зависит от воспитания и условий социальной среды
1)темперамент
2)направленность +
3)характер +
4)способности +

22. Мыслительная операция, направленная на выделение элементов, составляющих целей предмет или явление, -это…
1)обобщение
2)синтез
3)анализ +
4)сравнение

23. Сплоченность группы -это…
1)нейтральное явление, само по себе не влияющее на продуктивность группы
2)неоднозначное явление, т.к. она положительно влияет на психологический климат и мотивацию членов группы, но нередко препятствует самовыражению неординарных личностей +
3)отрицательное явление, т.к. всегда препятствует самовыражению личности
4)во всех отношениях положительное явление

24. Свойство восприятия, объединяющее поступившие сигналы в единый образ, если они сопутствуют друг другу во времени и пространстве, называется…
1)целостностью +
2)константностью
3)категориальностью
4)осмысленностью

25. Уровень общения, признаком которого является монологическая речь одного из партнеров без учета реакции адресата, называется…
1)манипулятивным
2)деловым
3)императивным +
4)игровым

26. Стремительные, бурно протекающие эмоциональные процессы –это…
1)фрустрация
2)чувства
3)стресс
4)аффект +

27. Совокупность устойчивых мотивов, ориентирующих поведение и деятельность личности независимо от конкретных условий, – это
Влечение
Притязание
Направленность +
Потребность

28. Сторона общения, связанная с процессами взаимодействия партнеров, называется..
Перцептивной +
Коммуникативной
Интерактивной

29. Примером направленности внимая является
Оптимизм
Художественный образ +
Экстраверсия
Интроверсия

30. Период первичного усвоения системы основных социальных норм и жизненных ценностей, или первый этап рождения личности, протекает…
В среднем и старшем школьном возрасте
В возрасте от 2 до 5 лет
В возрасте от рождения до 7 лет +
В возрасте от 7 до 18 лет

31. Максимальная численность малой группы составляет…
25-40 человек +
7+/-2 человека
10-15 человек
50-60 человек

32. Наилучшим образом запоминается фрагмент текста, расположенный …
Вначале
В середине
В конце
Рядом с иллюстрацией +

33. Устойчивое эмоциональное отношение человека к явлениям действительности, возникающее при удовлетворении или неудовлетворении потребностей, называется…
Направленностью
Чувствами +
Эмоциями
Волей

34. Психические явления, устойчиво отображающиеся в принятии решений и поведении, называются..
Психическими состояниями
Неосозноваемыми психическими процессами
Психическими свойствами личности +
Психическими процессами

35. Тип темперамента, характеризующийся легкой ранимостью, способностью глубоко переживать даже незначительные события – это
Меланхолик +
Холерик
Сангвиник
Флегматик

36. Индивидуально-психологические особенности человека, проявляющиеся в деятельности и являющиеся условием успешности ее выполнения, называются..
Способностями +
Характером
Темпераментом
Направленностью

37. Мыслительная операция, направленная на объединение частей или свойств в единое целое – это..
Сравнение
Анализ
Синтез +
Обобщение

38. Среди свойств внимания воспитанию и развитию труднее поддается
Распределение
Концентрация +
Устойчивость
Рассеянность
Переключаемость +
Объем

39. Направленная сосредоточенность психической деятельности на определенных значимых сигналах – это
Представление
Ощущения
Воображение
Внимание +

40. Творческое воображение является основой … мышления
Аналитического
Репродуктивного
Продуктивного
Пространственного +
41. Процесс освоения социальных и культурных норм, ценностей, присущих человеческому обществу, в результате которого индивид становится личностью, называется…
Социализацией +
Интериоризацией
Адаптацией
Самоактулизацией

42. Психические явления, придающие своеобразие протеканию психических процессов – это …
Психические свойства личности
Психические процессы
Волевые процессы
Психические состояния +

43. Свойство восприятия, объединяющее поступившие сигналы в единый образ, если они сопутствуют друг другу во времени и пространстве, называется
Целостностью +
Категориальностью
Осмысленностью
Константностью

Кем быть? » Внимание и профессия

Внимание и профессия

На человека постоянно воздействует масса различных раздражителей. Наше сознание не в состоянии охватить одновременно с достаточной ясностью все эти объекты. Что-то находится в поле ясного сознания, что-то осознается не вполне отчетливо, а многое вообще не замечается. Из массы окружающих объектов человек выделяет те, которые представляют для него интерес, соответствуют его потребностям, жизненным планам. Любая деятельность требует выделения объекта и сосредоточенности на нем. Ни один психический процесс не может протекать целенаправленно и продуктивно, пока человек не заострит свое внимание на том, что воспринимает или делает.

Внимание – особая форма психической активности человека, необходимое условие всякой деятельности. Это направленность и сосредоточенность нашего сознания (психики) на определенных объектах или определенной деятельности при отвлечении от всего остального. В зависимости от характера объекта, на который направленно внимание, различают внешнее и внутреннее внимание. Внешнее внимание – внимание, направленное на окружающие нас предметы и явления. Внутреннее внимание – внимание, направленное на внутренний мир самого человека, его мысли, чувства, переживания и т. д.

Различают два вида внимания: произвольное и непроизвольное. Произвольное внимание требует волевых усилий, чтобы удерживать в течение определенного времени в поле зрения определенный предмет, сосредоточивать на каком-либо объекте свое внимание. Непроизвольное внимание не связано с участием воли, предмет сам обеспечивает внимание, заставляя на себя смотреть, слушать и т. д. Для многих видов деятельности очень важно развитие произвольного внимания.

Различают пять основных свойств внимания: устойчивость, сосредоточенность (концентрация), объем, переключение, распределение.

Внимание, которое осуществляет функцию контроля деятельности, неотделимо от мышления и восприятия, является обязательным условием любой профессиональной деятельности. Внимание, соответствующее требованиям определенной профессии, называют профессиональным вниманием. Оно проявляется во внимании к порядку на своем рабочем месте, к чистоте эксплуатируемого оборудования и т. д. Профессиональное внимание развивается в процессе профессионально-технического обучения. Главный стимул этого развития – общий порядок и неукоснительное выполнение всех правил учебной или производственной деятельности. Профессионально значимые свойства внимания – интенсивность его концентрации, устойчивость, быстрота переключения, широта распределения – по-разному выступают в различных видах деятельности и в разных профессиях имеют разное значение.

Существуют профессии (сборщики, корректоры и др.), в которых требуется длительное и устойчивое внимание (и периодическая его концентрация) на одном или даже нескольких объектах в течение всего рабочего дня.

Большая группа профессий, связанная с управлением движущимися механизмами (автомашины, краны, электровозы и т. д.), называется в психологии труда водительскими. Для них важны такие качества внимания, как широкое распределение и быстрое переключение, определяющие успешность управления механизмами в условиях многопланового воздействия внешнего мира. Согласитесь, трудно представить себе рассеянного водителя автомобиля или летчика, испытывающего трудности в концентрации внимания.

Едва ли в какой-либо другой профессии умение владеть вниманием играет такую важную роль, как в авиации. Из всех ошибок, совершаемых летчиками, большинство происходит из-за несовершенства владения вниманием. Полет требует от человека способности охватывать вниманием в единицу времени большое количество объектов, т. е. способности очень быстро переключать внимание при обязательном условии достаточной интенсивности и времени сосредоточения внимания на каждом из объектов, необходимых для точного восприятия. Условно это называют объемом внимания.

Для некоторых профессий высокая интенсивность и большой объем внимания во время трудовой деятельности необходимы почти постоянно, а двигательные навыки имеют гораздо меньшее значение. Эти профессии относятся в психологии труда к так называемым наблюдательным. Это диспетчеры, операторы аппаратуры и т. д.

Большинство профессий не требует повышенного внимания. Однако с развитием техники в ряде современных профессий (например, в профессиях водителя и оператора) количество объектов, требующих обслуживания, увеличивается настолько, что один человек не в состоянии охватить их своим вниманием, и тогда наблюдение за некоторыми из них передается или другим людям, или специальным автоматам.

Как управлять своим вниманием? Можно ли научиться быть внимательным, научиться искусству сосредоточения?

Развитие устойчивости внимания тесно связано с выраженностью волевых качеств человека. В книге «Закон Мерфи» Артура Блоха сказано: «необходимости концентрированного внимания всегда сопутствует непреодолимое желание отвлечься». Воспитание волевого внимания по сути сводится к воспитанию чувства ответственности и тренировке волевого усилия.

Приучайте себя любую работу выполнять внимательно, даже если она привычна для вас и легка. Помните: выполняя работу без внимания, мы воспитываем в себе невнимательность. Необходимо заставлять себя быть внимательным, учиться концентрировать свое внимание, даже если этого совсем не хочется, учиться делать внимание послушным. Например, нужно приучать себя в первую очередь выполнять те дела, которые хочется отложить «на потом»; выполнять неинтересную, но необходимую работу.

Верный путь развития внимания – приучать себя работать в самых разнообразных условиях (к примеру, в шумной и отвлекающей обстановке), стараться не замечать того, что мешает занятиям, не реагировать на посторонние раздражители. Это «закаляет», тренирует внимание.

Чтобы развить внимание, нужно тренироваться. Суть тренировок в том, чтобы в течение ограниченного времени методично, не отвлекаясь, выполнять определенное задание. Тренируйтесь в переключении внимания: сознательно и осмысленно перемещайте внимание с одного предмета на другой. Упражняйтесь в одновременном наблюдении нескольких объектов.

Помните, если человек привыкает все делать внимательно, то внимание, становясь постоянной особенностью, перерастает во внимательность, которая, как черта личности, имеет большое значение в общем, психологическом и профессиональном облике человека. Тот, кто обладает этим качеством, отличается наблюдательностью, способностью лучше воспринимать окружающее. Внимательный человек реагирует на события быстрее и переживает их часто глубже, отличается большой способностью к обучению.

Внимательность связана с большим развитием свойств внимания: его объема, сосредоточенности, устойчивости, распределения. Обладая этим качеством, человек легко сосредотачивается, у него хорошо развито непроизвольное внимание. Даже при отсутствии интереса к работе внимательный человек может быстро мобилизовать произвольное внимание, заставить себя сосредоточиться на трудном и неинтересном занятии.

Внимательность – способность человека длительное время пребывать в состоянии психологической и зрительной (слуховой) концентрации, сосредоточенности на каком-либо объекте. Быть внимательным – значит следить за какими-то движениями; развивать внимательность – значит учиться различать скрытые движения в людях, природе, искусстве, науке, в любом аспекте жизни.

Невнимательность характеризуется легкой отвлекаемостью, рассеянностью при слабом произвольном внимании, абсолютной неустойчивостью внимания, при котором человек все внимание направляет на один конкретный объект, не замечая ничего другого.

Помните, лучший способ формирования внимательности – это не позволять себе выполнять работу небрежно.

Екатерина ПАСТУШКОВА

Помощь студентам Росдистант Витте МТИ МОИ

1. Ситуативные реакции человека на воздействия внутренних и внешних раздражителей, имеющие выраженную субъективную окраску,- это…
1)воля
2)аффект
3)чувства
4)эмоции
2. Вид памяти, сохраняющей информацию на время решения конкретной задачи (набора телефонного номера и пр.),- это…память
1)оперативная
2)кратковременная
3)долговременная
4)коническая
3. …относится к психическим свойствам личности
1)Темперамент
2)Направленность
3)Воля
4)Характер
5)Мышление
4. Тип темперамента, обнаруживающийся в бурных эмоциях, резких сменах настроения, неуравновешенности и общей подвижности,-…
1)флегматик
2)сангвиник
3)холерик
4)меланхолик
5. Тип темперамента, отличающийся подвижностью, склонностью к частой смене впечатлений, отзывчивостью и общительностью,-…
1)флегматик
2)холерик
3)меланхолик
4)сангвиник
6. Воля является…
1)психическим состоянием
2)неосознаваемым процессом
3)психическим свойством личности
4)психическим процессом
7. Психические явления, обеспечивающие переработку поступающей из окружающего мира информации, -это…
1)познавательные процессы
2)психические свойства личности
3)волевые процессы
4)эмоциональные процессы
8. Ощущения — это чувственное отражение…
1)объективной реальности в виде отдельных свойств предметов и явлений
2)объективной реальности в виде целостных образов
3)субъективной реальности в виде отдельных свойств предметов и явлений
4)объективной реальности в виде целостных образов
9. К функциям воображения относится…
1)образное представление действительности, регулирование эмоциональных состояний, произвольная регуляция познавательных процессов и состояний человека и формирование внутреннего плана действий
2)регулирование эмоциональных состояний
3)произвольная регуляция познавательных процессов и состояний человека
4)формирование внутреннего плана действий
5)образное представление действительности
10. Сторона общения, связанная с процессами взаимодействия партнеров, называется…
1)перцептивной
2)коммуникативной
3)интерактивной
11. Период переосмысления основных жизненных ценностей, их присвоения и ранжирования в собственной системе, или второй этап рождения личности, протекает в возрасте…
1)от 12 до 18 лет, но может продолжаться в течении жизни
2)от 7 до 18 лет
3)от 7 до 15 лет
4)от 18 до 50 лет
12. Акцентирование, типизация, агглютинация, аналогия-это приемы…
1)воображения
2)памяти
3)мышления
4)внимания
13. К психическим процессам относится…
1)направленность
2)ощущения
3)восприятие
4)темперамент
14. Способность анализатора, помогающая подстраивать уровень своей чувствительности к интенсивности раздражителя, -это…
1)синестезия
2)тренируемость
3)инерция
4)адаптация
15. Группа, в которой выстраиваются эмоциональные отношения, но совместная деятельность направлена на удовлетворение личных интересов, называется…
1)корпорацией
2)командой
3)ассоциацией
4)диффузной
16. Пределом функционирования группы как целого является группа численностью… +/-2 человека
1)14
2)7
3)21
4)38
17. Наилучшим образом запоминается фрагмент текста, расположенный…
1)в середине
2)вначале
3)рядом с иллюстрацией
4)в конце
18. Человек как представитель биологического вида называется…
1)индивидом
2)личностью
3)индивидуальностью
4)субъектом деятельности
19. Способ выполнения действий, закрепившийся в процессе регулярного воспроизведения и в результате превратившийся в автоматизм, -это…
1)операция
2)инстинкт
3)навык
4)умение
20. Речь развивается…
1)вслед за развитием мышления
2)независимо от мышления
3)вместе с мышлением, стимулирую его развитие
21. Среди свойств личности… зависит от воспитания и условий социальной среды
1)темперамент
2)направленность
3)характер
4)способности
22. Мыслительная операция, направленная на выделение элементов, составляющих целей предмет или явление, -это…
1)обобщение
2)синтез
3)анализ
4)сравнение
23. Сплоченность группы -это…
1)нейтральное явление, само по себе не влияющее на продуктивность группы
2)неоднозначное явление, т.к. она положительно влияет на психологический климат и мотивацию членов группы, но нередко препятствует самовыражению неординарных личностей
3)отрицательное явление, т.к. всегда препятствует самовыражению личности
4)во всех отношениях положительное явление
25. Уровень общения, признаком которого является монологическая речь одного из партнеров без учета реакции адресата, называется…
1)манипулятивным
2)деловым
3)императивным
4)игровым
26. Стремительные, бурно протекающие эмоциональные процессы –это…
1)фрустрация
2)чувства
3)стресс
4)аффект
27. Совокупность устойчивых мотивов, ориентирующих поведение и деятельность личности независимо от конкретных условий, – это
Влечение
Притязание
Направленность
Потребность
29. Примером направленности внимания является
Оптимизм
Художественный образ
Экстраверсия
Интроверсия
30. Период первичного усвоения системы основных социальных норм и жизненных ценностей, или первый этап рождения личности, протекает…
В среднем и старшем школьном возрасте
В возрасте от 2 до 5 лет
В возрасте от рождения до 7 лет
В возрасте от 7 до 18 лет
31. Максимальная численность малой группы составляет…
25-40 человек
7+/-2 человека
10-15 человек
50-60 человек
32. Наилучшим образом запоминается фрагмент текста, расположенный …
Вначале
В середине
В конце
Рядом с иллюстрацией
33. Устойчивое эмоциональное отношение человека к явлениям действительности, возникающее при удовлетворении или неудовлетворении потребностей, называется…
Направленностью
Чувствами
Эмоциями
волей
34. Психические явления, устойчиво отображающиеся в принятии решений и поведении, называются..
Психическими состояниями
Неосозноваемыми психическими процессами
Психическими свойствами личности
Психическими процессами
35. Тип темперамента, характеризующийся легкой ранимостью, способностью глубоко переживать даже незначительные события – это
Меланхолик
Холерик
Сангвиник
флегматик
36. Индивидуально-психологические особенности человека, проявляющиеся в деятельности и являющиеся условием успешности ее выполнения, называются..
Способностями
Характером
Темпераментом
направленностью
37. Мыслительная операция, направленная на объединение частей или свойств в единое целое – это..
Сравнение
Анализ
Синтез
обобщение
38. Среди свойств внимания воспитанию и развитию труднее поддается
Распределение
Концентрация
Устойчивость
Рассеянность
Переключаемость
Объем
39. Направленная сосредоточенность психической деятельности на определенных значимых сигналах – это
Представление
Ощущения
Воображение
внимание
40. Творческое воображение является основой … мышления
Аналитического
Репродуктивного
Продуктивного
пространственного
41. Процесс освоения социальных и культурных норм, ценностей, присущих человеческому обществу, в результате которого индивид становится личностью, называется…
Социализацией
Интериоризацией
Адаптацией
Самоактулизацией
42. Психические явления, придающие своеобразие протеканию психических процессов – это …
Психические свойства личности
Психические процессы
Волевые процессы
Психические состояния
43. Свойство восприятия, объединяющее поступившие сигналы в единый образ, если они сопутствуют друг другу во времени и пространстве, называется
Целостностью
Категориальностью
Осмысленностью
Константностью
Наглядный образ предмета или явления, возникающий на основе прошлого опыта путем его воспроизведения в памяти, — это …
представление
припоминание
узнавание
реминисценция
Свойство внимания, выражающееся в возможности более или менее легкого перехода от одного вида деятельности к другому, называется …
распределением
рассеянностью
объемом
отвлечением
устойчивостью
переключаемостью
Совокупность психологических особенностей человека, составляющих его своеобразие в отличие от других людей, — это . ..
индивидуальность
субъект деятельности
индивид
личность
Тип темперамента, проявляющийся в медлительности, устойчивости, слабом внешнем выражении эмоциональных состояний, -…
сангвиник
меланхолик
флегматик
холерик
Сторона общения, под которой подразумевают процессы восприятия человека человеком, называется
коммуникативной
интерактивной
перцептивной
Свойство восприятия, лежащее в основе визуальных эффектов и иллюзий, используемых, например, в архитектуре, визаже, дизайне, называется …
константностью
целостностью
предметностью
осмысленностью
Чувства, связанные с переживанием прекрасного, возвышенного и способствующие личностному развитию, называются …
интеллектуальными
практическими
эстетическими
моральными
Стандартизированный метод определения количественных показателей, направленный на выявление одного или нескольких взаимосвязанных параметров личности, — это . ..
контент-анализ
тестирование
интервьюирование
анкетирование
Метод исследования, предполагающий изучение личности человека косвенно, т.е. на основании результатов его интеллектуальной, творческой или физической активности, — …
анализ продуктов деятельности
включенное наблюдение
тестирование
контент-анализ
Неосознаваемое состояние готовности личности конкретным образом воспринимать, оценивать и действовать по отношению к окружающим его людям или объектам — это …
убеждение
мировоззрение
интерес
установка
Свойство внимания, выражающееся в возможности выполнения одновременно двух работ, называется .
объемом
распределением
рассеянностью
переключаемостью
устойчивостью
Отвлечением
Восприятие — это
объективное отражение реальности в виде отдельных свойств предметов и явлений
субъективное отражение реальности в виде целостных образов
субъективное отражение реальности в виде отдельных свойств предметов и явлений
объективное отражение реальности в виде целостных образов
Активным видом воображения являются
сны
непреднамеренное воображение
мечты
грезы
Метод выявления разнообразных качественных характеристик, предполагающий письменные ответы испытуемых на бланках с заготовленными вопросами, — это . ..
интервьюирование
контент-анализ
анкетирование
тестирование
Свойство восприятия выделять определенные комплексы сигналов из фона в соответствии с поставленной задачей, личной значимостью, актуальностью сигналов — это …
распределение
целостность
предметность
переключаемость
Сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, связанное с преодолением внешних или внутренних препятствий, называется …
эмоциями
волей
настроением
чувствами
Человек как субъект межличностных и социальных отношений и сознательной деятельности называется …
индивидом
индивидуальностью
субъектом деятельности
Личностью
Свойство восприятия сохранять независимость образа от условий восприятия — это
целостность
константность
осмысленность
предметность
Ранее всего у ребенка проявляется . .. мышление
наглядно-действенное
наглядно-образное
пространственное
словесно-логическое
Внимание как фактор умственной работоспособности учащихся

Статья посвящена актуальной на сегодняшний день проблеме развития внимания у учащихся, как фактора их умственной работоспособности. Проанализированы психолого-педагогические основы развития внимания у учащихся. Особое внимание обращается на роль учителя в организации процесса обучения школьников, которое дает возможность педагогу внедрять правильное руководство учебным процессом, позволяющим направлять учебный и методический материал на развитие и коррекцию свойств внимания. Выявлена и обоснована необходимость развития свойств внимания у школьников.
Ключевые слова: внимание, интенсивность внимания, колебание внимания, устойчивость внимания, виды внимания.
Внимание среди других психических явлений играет особую роль и представляет собой психофизическое состояние, характеризующее динамические особенности познавательных процессов. Традиционно внимание понимается не как отдельный психический процесс, а как конкретная сторона психических процессов, которая направляет и сосредотачивает сознание на объектах, требующих высокий уровень интеллектуальной и двигательной активности [6, с. 437].
Внимание обеспечивает организацию всей психической деятельности, в частности:
 обеспечивает организованный и целенаправленный отбор информации;
 выборочную и длительную сосредоточенность психической активности на объекте или деятельности;
 направленность и избирательность познавательных процессов.
Ученые по-разному определяют место внимания среди других психических явлений, но большинство склонны считать, например С. Л. Рубинштейн, что внимание — динамическая характеристика протекания познавательной деятельности. П. Я. Гальперин определяет внимание как автоматизированное действие контроля.
Объемный поток информации, который влияет на человека, он не может организованно воспринимать, если заранее не осуществит соответствующий отбор наиболее существенной информации, которая должна дойти до сознания. Под направленностью психической деятельности понимается не только выбор деятельности, но и сохранения этого выбора в течение определенного времени. Вызвать внимание учащихся на уроках не так уж и трудно, труднее сохранить его в течение всего занятия. Для этого учителю следует применять различные активизирующие приемы [3, с. 134].
По характеру направленности внимание можно разделить на внешненаправленное (перцептивное), объект которого находится во внешнем мире, и внутреннее, направленное на собственные ощущения, мысли, переживания [6, с. 240]. Классик психологии внимания У. Джеймс выделял следующие виды внимания:
Во-первых, внимание может быть обращено на что-то либо в соответствии с нашими целями и задачами (произвольно), либо, если стимул интенсивен или привлекателен, само по себе, помимо нашего желания (непроизвольно).
Во-вторых, любой объект, на который мы обращаем внимание, интересен нам либо сам по себе, либо только лишь в связи с чем-то: допустим, с решаемой задачей или с нашим прошлым опытом и воспитанием. На то, что интересно само по себе, человек обращает внимание непосредственно. На все остальное оно может быть обращено только опосредованно, путем установления связи с чем-то, что для человека важно или привычно.
В-третьих, любой объект внимания либо относится к разряду собственных, внутренних воспоминаний, мыслей и переживаний познающего субъекта, либо находится снаружи, в окружающем мире [5, с. 352].
Заметим, что учеными многих стран были проведены важные исследования развития внимания у школьников. Они позволили выявить общие тенденции развития внимания в целом и, в частности, некоторых ее свойств. Детальный анализ результатов исследования показал, что хотя общие тенденции развития внимания почти совпадают у исследователей, но прослеживаются и различия в характеристиках малых групп учащихся. Остаются непонятными причины этих различий.
Внимание характеризуется рядом свойств:
– сосредоточенность, концентрированность, проявляющаяся в отвлечении от всего постороннего, в торможении побочной деятельности и тесно связанная с интенсивностью внимания, являющейся основой «помехоустойчивости»;
– объем внимания, характеризуемый количеством объектов, на которое может быть направлено внимание при условии их одновременного восприятия.
– переключение (гибкость) внимания — способность быстро выключаться из одних установок и включаться в новые, соответствующие изменившимся условиям, проявляющаяся либо в переходе от одного объекта к другому, либо от одной деятельности к другой.
– устойчивость внимания — длительность сосредоточения на объекте или явлении;
– оперативная подвижность, являющаяся специфической динамической характеристикой внимания и возникающая в ситуациях, требующих быстроты ориентировки в изменяющихся условиях, а также предполагающая гибкое регулирование процесса сосредоточения [6, с. 240].
Свойства внимания П. Я. Гальперин делит на первичные и вторичные. К первичным свойствам внимания относятся: объем, устойчивость, интенсивность, концентрация, распределение. Объем внимания определяется количеством объектов, которые человек может одновременно охватить вниманием за короткий промежуток времени.
С. Л. Рубинштейн подчеркивал, что в учебной деятельности следует учитывать особенности объема внимания учеников и не перегружать их сознание второстепенной информацией. Учитель, объясняя определенный вопрос, должен показать ученикам внутренние связи между изложенными мыслями, что будет способствовать расширению у них объема внимания [4, с. 159].
Устойчивость внимания — временная характеристика, которая определяется продолжительностью сохранения целенаправленного внимания на определенном объекте или виде деятельности. Показателем устойчивости является высокая продуктивность деятельности человека в течение длительного времени. Интенсивность внимания характеризуется большими затратами нервной энергии при выполнении какого-либо вида деятельности. Во время любой работы моменты слишком напряженного внимания передаются с моментами ослабления внимания. Физиологически интенсивность внимания обусловлена повышенной степенью процессов возбуждения в отдельных частях коры головного мозга при одновременном торможении других частей.
Концентрация внимания — это степень сосредоточения. Сосредоточенной называется внимание, направленное на какой-то один объект или вид деятельности и не распространенный на другие. Именно сосредоточенность является необходимым условием осмысленного усвоение информации поступающей в мозг, при этом отражение ее становится четким и ясным.
Распределение внимания — это способность человека одновременно удерживать в центре внимания определенное количество объектов, то есть это одновременное внимание к двум или более объектов или видов деятельности. Оно невозможно, когда оба вида деятельности требуют занятости одних и тех же анализаторов или одновременно высокого уровня сознания. Распределение является необходимым условием для успешного выполнения нескольких видов деятельности, требующих одновременного выполнения разнородных операций [5, с. 246].
К вторичным свойствам внимания относятся переключение и колебание внимания. Переключение внимания проявляется в произвольном перемещении человеком внимания с одного объекта или вида деятельности на другой. В зависимости от ситуации перемещение внимания может быть полной или частичной, легкой или тяжелой. При необходимости это происходит 3–4 раза в секунду. Внимание переключается легче, когда существует связь между предыдущим и последующим видами деятельности, если следующий вид деятельности интереснее предыдущего, а также при условии, что предыдущий вид деятельности полностью завершен. При других условиях переключение внимания происходит медленно и с определенными трудностями. Это свойство означает возможность быстро ориентироваться в сложных ситуациях.
Колебания во внимании проявляются в периодическом изменении объектов, на которые оно обращается. Колебания внимания отличается от изменений устойчивости внимания, поскольку, изменения устойчивости характеризуются периодическим повышением и снижением интенсивности внимания. Колебания же могут быть при сосредоточенной и устойчивой видах внимания. Периодичность колебания можно проследить при рассмотрении двойных изображений, периодическая смена объектов является примером колебания внимания.
Успеваемость учащихся зависит от многих факторов. Поэтому заметим, что успешность в учебной деятельности зависит от развития внимания, однако качество организации учебной деятельности учащихся также является важным фактором ее развития. И. Гербарт считает, что у младших школьников слабое произвольное внимание. Педагог должен овладеть внимаем учащихся. Для этого необходимо подавать материал ярко и эмоционально насыщенно. Теоретические основы и положения о структуре внимания, его сущности, свойствах дают возможность педагогу внедрять правильное руководство учебным процессом, которое позволяет ему направлять учебный и методический материал на развитие и коррекцию свойств внимания.
Таким образом, знание структуры внимания дает педагогам возможность управлять вниманием учащихся в учебном процессе и способствовать ее развитию.
Литература:
Матюшкин А. М. Психологическая структура, динамика и развитие познавательной активности // Вопросы психологии. — 1992. — № 4.
Неровня А. В. Психология внимания (курс лекций). Львов: Высшая школа, 1973
Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии: В. 2 т. — М.: Педагогика, 1989. — Т.1–488 с.
Солодухова О. Г. Индивидуальные особенности внимания и мыслительной деятельности учащихся: Автореф. канд. дис. М., 1976. 22 с.
Фаликман М. В. Внимание / Общая психология — М.: Академия, 2007. — 352 с.
Шадриков В. Д. От индивида к индивидуальности. — М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2009. — 240 с.
Основные термины (генерируются автоматически): внимание, вид деятельности, интенсивность внимания, колебание внимания, вид внимания, устойчивость внимания, учебный процесс, методический материал, необходимое условие, правильное руководство.
Сосредоточьтесь на концентрации — Harvard Health
Вот что делать, когда ваш разум блуждает.
Время от времени всеобщее внимание может отвлекаться, например, когда вы на мгновение теряете концентрацию во время выполнения рутинных задач.
Многие люди считают эти упущения в фокусе «старшими моментами», но они могут быть связаны с уязвимым мозговым процессом, называемым исполнительной функцией.
«Управляющая функция вашего мозга помогает вам планировать, принимать решения и — что, возможно, самое важное — обращать внимание», — говорит д-р.Джоэл Салинас, невролог из Массачусетской больницы общего профиля при Гарварде. «Он действует так же, как капитан корабля».
Медленное, постепенное снижение
Ваша управляющая функция достигает пика наряду с другими функциями мозга в возрасте 20 лет, а затем постепенно снижается со временем. К счастью, процесс идет довольно медленно, — говорит доктор Салинас.
Мозг каждого человека устроен и запрограммирован по-разному, и некоторые люди борются с вниманием больше, чем другие. Но если вы заметите какое-либо внезапное изменение в своей способности концентрироваться — например, если вам труднее выполнять рутинные задачи и дела по дому, вы регулярно теряете важные предметы, делаете больше ошибок, чем вы делали раньше в повседневной жизни, или чаще принимать неверные решения — не игнорируйте это.Поговорите со своим врачом, — говорит доктор Салинас.
Такие симптомы могут быть вызваны основным заболеванием, например легким когнитивным нарушением, или расстройством настроения, например депрессией и тревогой. Снижение внимания также может быть вызвано проблемами образа жизни, которые необходимо решать, такими как стресс, усталость, плохой сон, обезвоживание, нездоровое питание или малоподвижный образ жизни.
При регулярном возрастном снижении исполнительной функции вы можете предпринять шаги, чтобы улучшить свою способность концентрироваться. Вот несколько стратегий, которые Dr.Салинас рекомендует.
Отслеживайте невнимательность. Наблюдайте за ситуациями, когда вы теряете фокус. Например, когда вы читаете отрывок из книги и чувствуете, что ваше внимание ослабевает, отметьте в уме, когда это происходит. «Подсчет может помочь привлечь ваше внимание, так как учит быть более наблюдательным, когда это происходит», — говорит д-р Салинас. «Кроме того, планируйте занятия, требующие меньшего внимания, в то время, когда вы знаете, что ваше внимание на самом низком уровне».
Практикуйте медитацию осознанности. Эта форма медитации учит вас, как вернуть свои мысли к настоящему, когда ваш ум отклоняется. Согласно исследованию, опубликованному в апрельском выпуске Psychiatry Research , практика также помогает справиться с тревогой и стрессом, которые могут способствовать недостаточной концентрации внимания. Многие студии йоги и общественные центры предлагают программы медитации для начинающих.
Не отвлекайтесь. Измените предметы в жилом пространстве, которые привлекают ваше внимание, например оборудование, издающее отвлекающие звуки или свет.Кроме того, отключите уведомления на телефоне, когда вам нужно сосредоточиться, и настройте блокировщики веб-сайтов, чтобы вас не соблазнил Интернет.
Работа в блоках времени. Многие исследования показали, что работа небольшими отрезками времени с периодами отдыха между ними может помочь сосредоточиться, поскольку наше внимание имеет тенденцию к ослабеванию после определенного периода. Как долго длится этот период времени, зависит от человека. В некоторых исследованиях, посвященных работе и успеваемости в классе, диапазон варьируется от 10 до 52 минут.Поэкспериментируйте с временными рамками, которые подходят вам. «Вы должны быть в состоянии найти диапазон, в котором ваше внимание находится на пике», — говорит д-р Салинас.
Займитесь своим мозгом. Делайте больше действий, которые предполагают использование ваших управленческих навыков. «Вы хотите заняться чем-то, что стимулирует и требует умственных усилий, но не настолько, чтобы это подавляло и отговаривало вас», — говорит доктор Салинас. Он предлагает что-то, что учит новому навыку, например рисованию, кулинарии, танцам или изучению языка.«Они требуют сосредоточения и внимания, но созданы для того, чтобы показать прогресс и воодушевить. Они также могут помочь снизить стресс».
Пересмотрите свои лекарства. Некоторые лекарства, особенно те, которые используются для лечения проблем со сном, беспокойства или боли, могут вызывать сонливость или усталость. Отметьте любую связь между приемом лекарств и трудностями с вниманием и поговорите со своим врачом об изменении дозировки или смене лекарства.
Наблюдайте за потреблением кофеина и сахара. Внезапные скачки и падения уровня сахара в крови могут повлиять на внимание, — говорит доктор Салинас. «В целом, если сосредоточиться на том, чтобы есть больше фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием клетчатки, избегая при этом простых сахаров, этого может быть достаточно, чтобы поддерживать уровень сахара в крови более равномерным», — говорит он. В то время как небольшое количество кофеина может дать вам кратковременную поддержку психики, слишком большое количество может чрезмерно стимулировать вас, вызвать беспокойство или головокружение и повлиять на вашу способность сохранять концентрацию. Следите за тем, когда и как меняется ваше внимание после употребления напитков с кофеином, чтобы вы могли скорректировать свое ежедневное потребление.
Оставайтесь на связи. Социальная активность защищает от одиночества, которое может привести к депрессии, тревоге и стрессу, которые могут повлиять на внимание. «Общение также помогает сосредоточиться, так как вы должны слушать разговоры и сохранять информацию», — говорит доктор Салинас.
Изображение: mihailomilovanovic / Getty Images
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Концентрация на концентрации | Edutopia
Концентрация, непрерывный поток умственной энергии, направляемый учащимися на то, что они изучают, имеет решающее значение на любом уроке. Концентрация требует практики, отдельной от основных предметов, из-за ее жизненно важной связи с академической наукой, социальным и эмоциональным обучением и повседневной жизнью.Однако мы, учителя, редко применяем этот фундаментальный навык в классе.
Подумайте об этом: как долго вы сможете сосредоточиться в стремительном мире, не теряясь в отвлекающих мыслях, чувствах или мысленных образах? Как часто вы наблюдаете, как весь класс полностью настроен на тот же канал, на котором вы находитесь? Мы говорим о фрагментированной концентрации внимания детей, но ничего не делаем с этим.
Но мы можем научить детей концентрироваться, вводя умственные и физические упражнения, чтобы стимулировать этот навык творчески, абсурдно, весело и интересно.
В моей предыдущей статье «Использование написания музыки для стимулирования творчества, осознания, мотивации и поэзии» я описал, как оригинальная музыкальная техника улучшает внешнюю и внутреннюю концентрацию. Внешняя концентрация пристально смотрит на внешнюю реальность. Внутренняя концентрация также вращается вокруг наблюдения — целью является мир мыслей, чувств и переживаний, вовлекающий учащихся в творчество и внутриличностное общение.
Из сочинения музыки Я создал практическое приложение под названием «Концентрационные тренировки», которое также расширяет навыки фокусировки и включает внешнюю и внутреннюю концентрацию.
Долгосрочная цель этих мероприятий — улучшить способность учащихся концентрироваться на уроках по основным предметам. Работая над их фокусом, я также пробуждаю их воображение новыми упражнениями для стимуляции мозга. Основная цель тренировок — научить детей 2–6 классов и выше сохранять хладнокровие, концентрироваться и не терять концентрацию даже при возникновении отвлекающих факторов.
Процедура тренировок на концентрацию
Тренировки на концентрацию все включают в себя несколько шагов. Студенты выполняют тренировку, полностью концентрируясь на данной деятельности, вспоминая и размышляя о том, что происходило снаружи и внутри.Им следует описать свой опыт 75 или более словами или в качестве альтернативы нарисовать набросок того, о чем они думают. Наконец, им следует устно поделиться своим опытом, обсудив его со своими одноклассниками и учителем.
Описывая свой опыт, учащиеся должны объяснить, что произошло внутри и снаружи; потеряли ли они концентрацию и почему; и как они вернули свою концентрацию, если потеряли ее.
Примеры тренировок на концентрацию
• Произнесите свое имя беззвучно (с закрытыми глазами) снова и снова в течение двух минут.
• Смотрите на друга глазами к глазам в течение пяти минут.
• Рисуйте цветные рисунки на бумаге в течение 15 минут.
• Стукните воздушным шариком вперед и назад вместе с одноклассником в течение трех минут.
• Съешьте конфету с перечной мятой, пока она не закончится (время меняется).
Предоставлено Джеффри Пфлаумом
В первом упражнении, приведенном выше, я говорю студентам: «Сосредоточьтесь только на своем имени. Если вы потеряете фокус, аккуратно верните его к своему имени. У вас есть 25 минут на выполнение тренировки на концентрацию.Выделите две минуты «времени на размышления» — вспомните и поразмышляйте — прежде чем писать о том, что произошло внутри. Опыт может включать: мысленные образы, мысли, идеи, чувства, воспоминания, сны или фантазии. Там нет правильных или неправильных ответов. Расскажите подробнее о своем опыте. Будьте открыты и честны в последующем обсуждении ».
Вы можете адаптировать эти инструкции к другим тренировкам на концентрацию. Общее время на это составляет 45 минут: 25 минут на тренировку плюс размышления и письмо и 20 минут на обсуждение в классе.
Обсуждение ответов учащихся на «Произнесите свое имя беззвучно»
Есть несколько распространенных ответов на это упражнение. Вот несколько вопросов, которые могут вызвать обсуждение в классе.
Я узнал себя больше, чем раньше, и почувствовал себя счастливым. Что писатель имел в виду, говоря «Я узнал себя больше, чем прежде»? Почему она чувствовала себя счастливой? Какие мысленные образы она может наблюдать? Она сконцентрировалась? Почему или почему нет?
Не выдержал. Запуталась, запуталась.Я не знаю, что случилось. Как вы думаете, почему писатель запутался? Кому еще было трудно сосредоточиться на своем имени? Почему? Опишите, что вы испытали. Как вы переориентировались?
Я мысленно увидел, что в школе я был один. В коридоре был туман. Я слышал, как меня зовут. Мне стало страшно. Ко мне подошел фантом и назвал мое имя. Назовите этот тип опыта. Какие мысленные образы всплывают? Какие чувства выражаются? Куда делась акцент студента?
Еще раз адаптируйте эти вопросы к той тренировке на концентрацию, которую вы используете.
Концентрация означает связь и общение
Концентрация на концентрации — основа для обучения чему-либо. Позвольте молодым людям осознать, что такое концентрация, благодаря их собственной силе и расширению возможностей. Хороший учитель привлечет внимание учеников, но что происходит с их навыками концентрации, когда они покидают класс? Будет ли их концентрация такой же сильной, если следующий учитель не будет таким динамичным?
Экспериментирование с этим навыком учит детей погружаться в настоящий момент, что улучшает самовосприятие, общение, слушание, наблюдение и мотивацию.По моему опыту, тренировки на концентрацию имеют кумулятивный положительный эффект. В эпоху ограниченного внимания эти занятия будут привлекать студентов и готовить их к тому, чтобы они на протяжении всей жизни читали и учились.
Так почему же в образовании не уделяется внимания концентрации внимания? Почему важный навык, связывающий учащихся с внешним и внутренним опытом, был исключен из учебной программы?
Обследование психического статуса — StatPearls
Функция
Обследование психического статуса проводится каждым практикующим по-разному, но имеет одни и те же основные направления.Для целей этой деятельности исследование психического статуса может быть разделено на широкие категории: внешний вид, поведение, двигательная активность, речь, настроение, аффект, мыслительный процесс, содержание мысли, нарушения восприятия, познание, понимание и суждение. Познание можно подразделить на различные когнитивные области в зависимости от того, какие области практикующий специалист считает необходимыми для оценки. В каждом разделе ниже подробно описаны определение, правильный метод оценки и то, как эта информация может использоваться при диагностике и мониторинге психических заболеваний.
Внешний вид
Это описание того, как пациент смотрит на наблюдение. Его можно определить в первые секунды после клинического внедрения, а также записать в ходе интервью. Следует указать, выглядят ли они старше или моложе указанного возраста, во что они одеты, как они выглядят и гигиеничны, а также есть ли у них татуировки или шрамы. Если пациент выглядит моложе своего заявленного возраста, у него может быть задержка в развитии или он одевается не в соответствии с возрастом.Пациенты, которые выглядят старше своего заявленного возраста, могут иметь серьезные заболевания, годы злоупотребления психоактивными веществами или часто годы плохо контролируемого психического заболевания. Уход и гигиена могут дать представление об уровне функционирования пациента. Люди с плохой гигиеной и уходом обычно указывают на то, что в контексте своего психического заболевания они в настоящее время плохо функционируют. Люди с плохим уходом или гигиеной могут быть в тяжелой депрессии, иметь нейрокогнитивное расстройство или испытывать негативный симптом психотического расстройства, такого как шизофрения.[2] [4] Татуировки и шрамы могут нарисовать картину истории, личности и поведения пациента. Шрамы рассказывают истории о старых серьезных травмах в результате случайной травмы, о вреде, причиненном другим человеком, или о нанесении себе вреда. Самостоятельно нанесенные травмы часто включают поверхностные порезы, следы иглы от внутривенного введения наркотиков или прошлые попытки самоубийства. [2] Татуировки часто представляют собой имя члена семьи, второй половинки или потерянного любимого человека. Они также могут изображать знаки банд, вульгарные образы или экстравагантные произведения искусства.Если в ходе интервью был установлен определенный уровень доверия, интервьюер может спросить о значении татуировок или шрамов и о том, какую историю они рассказывают о пациенте.
Поведение
Это описание, полученное путем наблюдения за поведением пациента во время интервью. Во-первых, важно отметить, находится ли пациент в бедственном положении. Если пациент находится в бедственном положении, это может быть связано с основными медицинскими проблемами, вызывающими дискомфорт, пациентом, который против его воли был доставлен в больницу для психиатрической экспертизы, или из-за тяжести его галлюцинаций или паранойи, пугающей пациента.Затем следует отметить описание их взаимодействия с интервьюером. [2] Например, готов ли пациент к сотрудничеству, или он взволнован, избегает разговоров, отказывается говорить или не может быть перенаправлен? Пациент, который отказывается сотрудничать с собеседованием, может сопротивляться, если психиатрическое обследование было принудительным или активно испытывает симптомы психического заболевания. Пациенты, которые не могут быть перенаправлены, часто остро реагируют на внутренние раздражители или проявляют маниакальное поведение. Наконец, важно отметить, соответствует ли поведение пациента ситуации.Например, можно считать уместным, чтобы пациент, которого доставили через полицию для недобровольной оценки, был раздражительным, а не склонным к сотрудничеству. Однако, если в том же сценарии пациент смеялся и улыбался на протяжении всего интервью, это было бы сочтено неуместным.
Двигательная активность
Здесь описывается, как движется пациент и какие у него движения. Двигательная активность может указывать на основное психическое заболевание или неврологическое расстройство.Кроме того, поскольку дофаминовая система, на которую воздействуют лекарства, играет жизненно важную роль в движении, она особенно важна для отслеживания побочных эффектов лекарств.
Одним из аспектов мониторинга является скорость передвижения. Это может быть описано как нормальное, психомоторная отсталость / брадикинезия или психомоторное возбуждение / гиперкинезия. У пациента с депрессией или нейрокогнитивным расстройством может быть задержка психомоторного развития [5]. С другой стороны, психомоторное возбуждение может указывать на то, что пациент находится под сильным воздействием стимулятора или проявляет маниакальное поведение.Важно отметить походку пациента. Например, если походка скованная, шаркающая или атаксическая, это может указывать на основное неврологическое состояние. Одним из таких неврологических расстройств является болезнь Паркинсона, на которую указывает основная триада — ригидность, брадикинезия и тремор, вызывающий катание таблеток в состоянии покоя. Если эти симптомы обнаруживаются на ранней стадии при внимательном наблюдении врача, это может помочь в более ранней диагностике и лечении таких состояний.
Важно обратить внимание на осанку пациента, поскольку она может указывать на основные проблемы.Устойчивая поза может указывать на кататонию, тип психомоторной неподвижности / ступора / негибкости и признак психотических расстройств. Практикующие, не знакомые с этим заболеванием, часто упускают из виду кататонию, но ее важно дифференцировать, поскольку она требует отдельного лечения, чем лежащий в основе психоз. [5] Если у пациента проявляется акатизия, беспокойное желание двигаться / неспособность оставаться на месте, они могут проявлять гиперактивность / импульсивность, которая часто проявляется у пациентов с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).В качестве альтернативы, пациент с акатизией может испытывать побочный эффект от антипсихотических препаратов. [6] Другими аспектами движения, которые могут указывать на экстрапирамидные побочные эффекты (ЭПС) нейролептиков, являются ригидность, тремор и тики, такие как скрежетание зубами, чмокание губами или выпячивание языка. Сильная внезапная ригидность, наблюдаемая после приема антипсихотиков, считается острой дистонической реакцией. Хотя это бывает редко, но в самой крайней форме это может быть опасно для жизни, если затрагивает мышцы гортани. Таким образом, практикующему врачу необходимо отслеживать и лечить малейшие реакции, прежде чем они станут более серьезными.Поздняя дискинезия — это неврологическое состояние, возникающее в результате длительного приема антипсихотических препаратов, поддерживающее эти экстрапирамидные побочные эффекты. Эти симптомы и их тяжесть можно более тщательно отслеживать с помощью Шкалы аномальных непроизвольных движений (AIMS).
Речь
Речь пассивно оценивается на протяжении всего психиатрического интервью. Следует отметить такие качества, как степень вербализации, беглость, скорость, ритм, громкость и тон. Крайне важно отметить, сколько говорит пациент.Если пациент говорит меньше обычного, возможно, он испытывает депрессию или тревогу. И наоборот, повышенная / гипервербальная речь может также указывать на некоторый уровень беспокойства или на то, что пациент в настоящее время находится в маниакальном состоянии. Свободное владение языком относится к языковым навыкам пациента. Английский может быть не родным языком пациента, и он может не владеть им бегло. С другой стороны, английский может быть их первым языком, но они могут испытывать трудности с поиском слов из-за измененного психического статуса или нейрокогнитивного расстройства. Скорость речи может быть низкой у пациентов с депрессией или нейрокогнитивным расстройством.Повышенная частота может указывать на острую интоксикацию психоактивными веществами или на то, что пациент переживает маниакальный эпизод. [6] Задержка речевого ответа может также указывать на нейрокогнитивное расстройство или на то, что пациент испытывает расстройство мыслительного процесса, такое как блокировка мысли, наблюдаемая при психозе. Ритм речи может дать ключ к решению ряда диагнозов. Невнятная речь может указывать на интоксикацию. Дизартрия может указывать на возможную двигательную дисфункцию при разговоре. Громкость может быть тихой, если пациент подавлен / замкнут, или громкой, если он взволнован.У некоторых пациентов есть нейрокогнитивные расстройства или проблемы со слухом, из-за которых они не могут контролировать громкость голоса. Наконец, тон может указывать на настроение пациента. Кроме того, детский тон может указывать на задержку развития в зависимости от возраста пациента.
Настроение
Это субъективное описание пациентом того, как он себя чувствует. Это определяется путем прямого запроса пациента описать, что он чувствует, своими словами. [5] Это задокументировано цитатами, дословно расшифровывающими ответ пациента.
Affect
Вот как практикующий описывает наблюдаемое пациентом выражение его невербальным языком. [2] Часто используются такие термины, как эутимический, счастливый, грустный, раздраженный, сердитый, возбужденный, ограниченный, притупленный, плоский, широкий, причудливый, полный, лабильный, тревожный, яркий, приподнятый, эйфорический. [6] В дополнение к этим терминам можно описать диапазон аффекта. Например, пациент может испытывать минимальное раздражение по сравнению с чрезвычайно возбужденным. Некоторые практикующие также уточнят, соответствует ли аффект ситуации.[6] Считается, что пациент, который улыбается и смеется после того, как его доставили в больницу для недобровольной оценки, имеет неуместно приподнятый аффект. Другой дескриптор, который врачи могут использовать для описания аффекта, — это то, соответствует ли аффект тому, что пациент говорит о своем настроении. Если пациент говорит, что у него «отличное настроение», и они улыбаются, то его аффект счастливый и, следовательно, конгруэнтный. Однако, если этот пациент сказал «отлично» во время плача, его аффект был бы слезливым и неконгруэнтным.
Процесс мышления
Это описание организации мыслей, выражаемых пациентом. [5] Для нормального мыслительного процесса мысли описываются как линейные и целенаправленные. Обычные описания нерегулярных мыслительных процессов — это косвенное, касательное, полет идей, свободное, персеверация и блокировка мысли. Косвенный мыслительный процесс описывает кого-то, чьи мысли связаны, но уходят от темы, прежде чем вернуться к исходной теме.С другой стороны, косвенный мыслительный процесс — это серия связанных мыслей, которые выходят за рамки темы, но не возвращаются к исходной теме. Полет идей — это тип мыслительного процесса, который похож на касательный, поскольку мысли уходят не по теме, но связь между мыслями менее очевидна и слушателю труднее уследить. В свободном, неорганизованном мыслительном процессе нет связи между мыслями и не следует за ходом мыслей [5]. Персеверации — это тип мыслительного процесса, при котором независимо от темы или вопроса пациент возвращается к одному и тому же предмету.Содержание этих персевераций будет важно отметить в следующем разделе. Наконец, блокировка мысли наблюдается при психозе, когда у пациента возникают перебои в мыслях, которые затрудняют начало или завершение мысли. Это ранее обсуждалось в речи, поскольку у этих пациентов часто бывают паузы в своей речи и задержки при ответе на вопросы.
Содержание мысли
По сути, это предмет мыслей, которые возникают в голове пациента.Это определяется путем слушания на протяжении всего интервью и прямого опроса. Если у пациента есть определенная озабоченность, у него может быть мыслительный процесс типа персеверации, для которого важно задокументировать тему. При оценке содержания мыслей пациента крайне важно определить суицидальные мысли, мысли об убийстве и заблуждения.
Практикующий может спросить пациента, есть ли у него суицидальные мысли или мысли об убийстве. Суицидальные мысли необходимо прояснить с помощью пассивных мыслей о желании умереть в сравнении с активными мыслями о желании покончить с собой.Кроме того, практикующим врачам необходимо выяснить, есть ли у пациента план и намерение действовать в соответствии с такими мыслями. Это может быть сложно определить, поскольку пациенты редко раскрывают такие подробности. Если есть какие-либо опасения по поводу суицидальных намерений, необходима более тщательная оценка риска суицида. Оценка идей об убийстве следует схожему шаблону, когда необходимо определить, являются ли мысли пассивными мыслями о желании кого-то умереть или активными мыслями об убийстве кого-либо с планом и / или с намерением действовать или без него.[7] Также важно попытаться получить от пациента, в отношении которого у него есть смертоносные идеи. Согласно постановлению Тарасова по делу Верховного суда Калифорнии, Тарасов против Регентов Калифорнийского университета, обязанность специалиста по психическому здоровью — предупредить человека, если пациент угрожает его жизни [8].
Заблуждения — это твердые ложные убеждения пациента, которые не являются частью культурной системы убеждений и сохраняются, несмотря на противоречивые доказательства.[6] Они могут быть правдоподобными или фантастическими по своей природе. Типы бреда включают причудливые, грандиозные, паранойи, преследования и соматические типы. Доказательства этих заблуждений часто трудно получить от пациента, потому что он может знать, что другие им не верят и опасаются преследований. От клиницистов по охране психического здоровья требуется практика, чтобы выявлять эти заблуждения у пациентов тонким и непредвзятым образом. Например, нельзя спросить пациента: «Вы параноик?», А скорее: «Вы беспокоитесь, что кто-то следит за вами или шпионит за вами?» Некоторые из распространенных бредов преследования — это паранойя, что кто-то следит за ними или шпионит за ними с помощью камеры.Другие — грандиозные представления о том, что они бог, королевская семья, знаменитость или богатство. Соматические иллюзии часто возникают из ощущения, которое испытывает пациент. Например, распространенное соматическое заблуждение состоит в том, что пациентка беременна (часто бывает у мужчин и женщин) или что внутри них есть паразит или инопланетянин из-за запора или вздутия живота. При определении того, является ли что-то заблуждением, важно сравнить то, во что верит пациент, с объективными сопутствующими сообщениями посторонних лиц или лабораторными данными. Например, пожилой растрепанный пациент, заявляющий, что он известная модель, на самом деле мог быть одной из них в прошлом.К другим типам заблуждений относятся вставка мыслей, передача мыслей, отвлечение мыслей, чтение мыслей и идеи ссылки. Они относятся к тому моменту, когда пациенты считают, что они контролируют мысли других, или наоборот. Идеи ссылки относятся к тому моменту, когда пациент считает, что он получает особое сообщение по телевидению, радио или в Интернете, которого нет.
Восприятие
В этом разделе описаны некоторые из различных видов галлюцинаций, которые может испытывать пациент.Это оценивается, спрашивая пациента, что он воспринимает. Галлюцинация — это восприятие чего-либо в отсутствие каких-либо внешних раздражителей. Важно противопоставить иллюзию, которая представляет собой неправильное восприятие, основанное на реальном стимуле, например, на мысли, что кто-то слышит, как их имя зовут в толпе. Напротив, галлюцинации, возникающие при засыпании (гипнагогические), пробуждении ото сна (гипнопомпические) или сонном параличе, не являются патологическими и могут считаться нормальными [6]. Наиболее распространенными галлюцинациями являются слуховые и зрительные, но они также могут быть обонятельными, тактильными и вкусовыми.Когда вы спрашиваете о слуховых галлюцинациях, важно отметить, какой звук вы слышите или это голос. Если пациент слышит один или несколько голосов, спросите, узнает ли пациент этот голос или голоса, какого пола они кажутся и о чем им говорят голоса. Слуховая галлюцинация, в которой Бог говорит пациенту, чтобы он хорошо провел день, потенциально может быть нормальным в зависимости от религиозной и этнической культуры пациента. Слуховые галлюцинации, которые не считаются нормальными, могут быть негативными и антагонистическими по отношению к пациенту или давать им команды причинить вред себе или другим.Даже если пациент верит, что это Бог, такие опасные слуховые галлюцинации считаются патологией и симптомом психического заболевания. Когда вы спрашиваете о зрительных галлюцинациях, важно получить как можно больше подробностей. Если пациент видит змей, попросите их описать змей. Сколько их там? Что они делают? Кроме того, как отмечалось в отношении слуховых галлюцинаций, некоторые зрительные галлюцинации можно рассматривать как нормальные, например, видение призрака умершего близкого человека вскоре после его исчезновения.
Часто пациент отрицает наличие каких-либо галлюцинаций, несмотря на то, что испытывает их. Это может быть связано либо с паранойей, либо со страхом, вызванным тем, что они переживают. Даже если пациент отрицает наличие галлюцинаций, важно отметить, активно ли он реагирует на внутренние раздражители, разговаривая с кем-то, кого нет, или смотрит на что-то, чего нет.
Познание
Наиболее распространенными областями познания, оцениваемыми при обследовании психического статуса, являются бдительность, ориентация, внимание / концентрация, память и абстрактные рассуждения.Если при оценке когнитивных функций или любой другой части обследования психического статуса практикующий обнаруживает симптомы возможного нейрокогнитивного расстройства, возможен более тщательный скрининг с помощью дополнительных инструментов оценки, таких как краткое обследование психического состояния (MMSE), Монреальская когнитивная оценка (MOCA), или Mini-Cog. [3] [5]
Настороженность — это уровень сознания пациента. Это состояние можно охарактеризовать как бдительность, сонливость, заторможенность, ступор или коматозное состояние. Предупреждение означает, что пациент полностью проснулся и может реагировать на раздражители.Сонный означает, что пациент вялый или сонный. Считается, что сонливость — это пониженный уровень сознания, но пациент по-прежнему способен воспринимать раздражители и его можно довольно легко разбудить. Затенение означает, что слабые или умеренные раздражители могут не возбуждать пациента, а когда проснувшийся пациент будет сонным с отсроченными ответами. Пациент, находящийся в ступоре, не реагирует почти на все раздражители, а в возбужденном состоянии может быстро снова заснуть без продолжения стимуляции. Больной в коме не реагирует на все раздражители, включая сильные и вредные.[6] Измененный уровень сознания или сенсориума может указывать на то, что пациент мог получить травму головы, проглотить какое-либо вещество или иметь делирий из-за другого заболевания. [9]
Ориентация означает осознание пациентом своей ситуации и окружения. Это можно оценить, спросив пациента, знает ли он свое имя, текущее местоположение (включая город и штат) и дату. Кто-то, кто обычно полностью ориентирован, но резко не ориентирован, может испытывать отравление психоактивными веществами, первичное психическое заболевание или бред.Делирий можно легко пропустить и ошибочно классифицировать как первичное психическое заболевание. Важно уметь дифференцировать это измененное психическое состояние, потому что это может означать наличие критического состояния, которое необходимо обследовать и лечить. [10]
Внимание / концентрацию можно оценить на протяжении всего интервью, наблюдая, насколько хорошо пациент остается сосредоточенным на заданных вопросах. [3] В качестве альтернативы это можно напрямую проверить множеством способов. Один из способов — попросить пациента постучать рукой каждый раз, когда он слышит определенную букву в цепочке случайных букв.Если у них хорошие математические навыки, тогда другой метод — попросить пациента сосчитать от 100 до 7. В качестве альтернативы практикующий может попросить пациента написать слово вперед и назад по буквам или попросить его повторить случайную последовательность чисел вперед и назад. [2] [6] Нарушение внимания / концентрации может быть симптомом беспокойства, депрессии, плохого сна или нейрокогнитивного расстройства. [3] Описывая показатели пациента, практикующий врач может задокументировать их как плохие, ограниченные, удовлетворительные или, в случае предыдущего сравнения, ухудшение по сравнению с улучшением.Вместо этого практикующий может конкретно описать задачу и работу пациента.
Память подразделяется на немедленный вызов, отложенный вызов, недавнюю память и долговременную память. Практик может выбрать для оценки один или все типы памяти во время оценки. Немедленное вспоминание — это просьба пациента повторить что-то вам в ответ. Это определяет, может ли пациент зарегистрировать новую информацию. [3] Это может быть список случайных слов, случайных чисел или предложение. [6] Отсроченный отзыв — это просьба пациента повторить вам одно и то же по прошествии определенного времени (обычно от 1 до 5 минут) после выполнения другого задания, которое не позволяет пациенту делать повторения для отработки ответа.[3] Даже если у пациента нет отсроченного отзыва, он может запомнить информацию, если ему будут даны подсказки. В этом случае отложенный отзыв пациента не будет сохранен, но будет вызван отзыв [3]. Недавняя память — это оценка того, насколько хорошо пациент помнит недавние события. Это можно определить во время собеседования, спросив об истории болезни, о том, что они ели днем раньше, или что они делали в свое время. Долговременная память оценивает память пациента о давно прошедших событиях.Например, пациенту задают вопрос о том, когда у него родился ребенок, в какой средней школе он учился, в доме, где прошло детство, или о свадьбе. [6] Если у пациента нарушена реакция на тестирование воспоминаний и / или память, это может указывать на нейрокогнитивное расстройство, которое требует дальнейшего обследования с помощью одной из оценок, упомянутых в начале этого раздела.
Абстрактное мышление — это способность пациента выводить значения и концепции. Это можно оценить, спросив пациента, что общего у двух объектов или как интерпретировать общее высказывание, пословицу или пословицу.Буквальные интерпретации и ответы указывают на конкретное мышление, которое наблюдается при многих психических расстройствах, а также при некоторых интеллектуальных нарушениях и нейрокогнитивных расстройствах [6].
Insight
Это относится к пониманию пациентом своей болезни и функций. [2] Обычно его описывают как плохой, ограниченный, удовлетворительный или если в предыдущем сравнении было ухудшение по сравнению с улучшением. Если пациент может признать, что его слуховые галлюцинации ненастоящие, значит, у этого пациента есть хорошее понимание.Если пациент не понимает, что его паранойя по поводу того, что вся пища отравлена, не может быть правдой, тогда его понимание будет плохим.
Решение
Это относится к способности пациента принимать правильные решения. Способ напрямую оценить суждение — спросить пациента, что он будет делать в определенных сценариях. Часто это оценивается на основе истории болезни пациента во время интервью и наблюдаемых действий [2]. Это, как и понимание, также оценивается как плохое, ограниченное, удовлетворительное или, если есть предыдущая оценка для сравнения, как ухудшение против улучшения.Пациенты, которые повторяют одни и те же ошибки снова и снова или отказываются принимать лекарства, плохо рассуждают. Нередко встречаются пациенты, которые не верят, что их лекарства влияют на них положительно или вообще не влияют. Несмотря на плохую проницательность, некоторые пациенты проявляют справедливое суждение, принимая свои лекарства, потому что они знают, что, когда они их не принимают, они возвращаются в больницу для стационарного лечения. Люди с плохой оценкой, как правило, плохо функционируют из-за тяжести психического заболевания.Пациенты с таким плохим рассуждением и плохим функционированием обычно являются тяжелыми инвалидами и часто нуждаются в стационарном психиатрическом лечении. [4]
Пример документации для картирования пациента
Внешний вид: 25-летняя афроамериканка, примерно указанного возраста, в бумажных больничных халатах, разрезанных так, чтобы обнажать живот с видимым вертикальным шрамом на животе, и видимыми множественными татуировками с разными именами на предплечьях с двух сторон.
Поведение: не в состоянии острого стресса, трудно перенаправить на собеседование, ненадлежащий смех и улыбка
Двигательная активность: присутствует минимальное психомоторное возбуждение.Походка правильная. Регулярное позирование. Никаких тиков, тремора или ЭПС нет.
Речь: гипервербальная, беглая, напористая, регулярный ритм, нормальная громкость, счастливый тон
Настроение: «фантастическое»
Влияние: приподнятое, несоответствующее, конгруэнтное
Процесс мышления: полет идей
Содержание мысли: отрицает самоубийство идеи, отрицает идеи убийства. Грандиозные иллюзии, связанные с тем, чтобы быть «ангелом в командировке».
Восприятие: Поддерживает слуховые галлюцинации, когда Бог приказывает ей отправиться в Калифорнию.Отрицает зрительные галлюцинации. Не реагирует активно на внутренние раздражители.
Познание:
Сенсориум / ориентация: Бдительный и ориентированный на человека, место и дату.
Внимание / концентрация: Плохо. Невозможно написать МИР вперед и назад.
Память: возможность вспомнить 3/3 объекта сразу и через 1 минуту. Недавнее воспоминание — Нетронутый завтрак этим утром. Долговременная память — В какой средней школе она училась.
Абстрактное рассуждение: Неповрежденный, со способностью идентифицировать птицу и дерево как живых.
Понимание: плохое
Суждение: плохое
Обращение внимания на депрессию
1.
Американская психиатрическая ассоциация. Целевая группа DSM-5. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам: DSM-5 ™ . 5 изд. (American Psychiatric Publishing, Inc., Арлингтон, Вирджиния, 2013 г.).
Google Scholar
2.
Zuckerman, H. et al. Распознавание и лечение когнитивной дисфункции при большом депрессивном расстройстве. Фронт. Психиатрия 9 , 655 (2018).
PubMed PubMed Central Google Scholar
3.
Fehnel, S.E. et al. Ориентированная на пациента оценка когнитивных симптомов депрессии. CNS Spectr. 21 , 43–52 (2016).
PubMed Google Scholar
4.
Котрена, К., Бранко, Л. Д., Шансис, Ф. М. и Фонсека, Р.P. Нарушения исполнительной функции при депрессии и биполярном расстройстве: связь с функциональными нарушениями и качеством жизни. J. Affect. Disord. 190 , 744–753 (2016).
PubMed Google Scholar
5.
Majer, M. et al. Нарушение разделенного внимания предсказывает отсроченный ответ и риск рецидива у субъектов с депрессивными расстройствами. Psychological Med. 34 , 1453–1463 (2004).
CAS Google Scholar
6.
Инсел, Т. Р. Проект критериев исследовательской области (RDoC) NIMH: прецизионная медицина для психиатрии. Am. J. Psychiatry 171 , 395–397 (2014).
PubMed Google Scholar
7.
Национальный институт психического здоровья. Критерии области исследования (RDoC): Конструкции RDoC: Область: Когнитивные системы. [Интернет].Получено в августе 2019 г. Доступно по адресу: https://www.nimh.nih.gov/research/research-funded-by-nimh/rdoc/constructs/cognitive-systems.shtml.
8.
Рок, П. Л., Ройзер, Дж. П., Ридель, У. Дж. И Блэквелл, А. Д. Когнитивные нарушения при депрессии: систематический обзор и метаанализ. Psychol. Med. 44 , 2029–2040 (2014).
CAS PubMed Google Scholar
9.
Кацуки, Ф. и Константинидис, К.Внимание снизу вверх и сверху вниз: разные процессы и перекрывающиеся нейронные системы. Невролог 20 , 509–521 (2014).
PubMed Google Scholar
10.
Фрид, Э. И. и Нессе, Р. М. Депрессия не является постоянным синдромом: исследование уникальных паттернов симптомов в исследовании STAR * D. J. Affect. Disord. 172 , 96–102 (2015).
PubMed Google Scholar
11.
Джеймс, W. Принципы психологии. (Х. Холт и компания, Нью-Йорк, Нью-Йорк, 1890).
Google Scholar
12.
Ибос, Г. и Фридман, Д. Дж. Взаимодействие между пространственным и особенным вниманием в задней теменной коре. Нейрон 91 , 931–943 (2016).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
13.
Пацваль, Д.Р. и Треу, С. Объединение пространственного и ориентированного на особенности внимания в рецептивном поле МТ нейронов. Vis. Res. 49 , 1188–1193 (2009).
PubMed Google Scholar
14.
Гисбрехт, Б., Волдорф, М. Г., Сонг, А. В. и Манган, Г. Р. Нейронные механизмы нисходящего контроля во время пространственного и особенного внимания. Neuroimage 19 , 496–512 (2003).
CAS PubMed Google Scholar
15.
Галашан, Д. и Симанн, Дж. Различия и сходства для пространственной и основанной на особенностях выборочной ориентации внимания. Фронт. Neurosci. 11 , 283 (2017).
PubMed PubMed Central Google Scholar
16.
Kertzman, S. et al. Выполнение строупа при большой депрессии: избирательное нарушение внимания или медлительность психомоторного движения? J. Affect. Disord. 122 , 167–173 (2010).
PubMed Google Scholar
17.
Холмс, А. Дж. И Пиццагалли, Д. А. Конфликт реакции и дисфункция фронтоцингулята у участников с большой депрессией, не принимавших лекарства. Neuropsychologia 46 , 2904–2913 (2008).
PubMed PubMed Central Google Scholar
18.
Катальдо, М. Г., Нобиле, М., Лоруссо, М. Л., Батталья, М.И Молтени, М. Импульсивность у детей и подростков с депрессией: сравнение поведенческих и нейропсихологических данных. Psychiatry Res. 136 , 123–133 (2005).
PubMed Google Scholar
19.
Дегл’Инноченти, А., Агрен, Х. и Бэкман, Л. Исполнительные дефициты при большой депрессии. Acta Psychiatr. Сканд. 97 , 182–188 (1998).
PubMed Google Scholar
20.
Келлер, А. С., Болл, Т. М. и Уильямс, Л. М. Глубокое фенотипирование нарушений внимания и «биотип невнимательности» при большом депрессивном расстройстве. Psychol. Med. 1–10 (2019). https://doi.org/10.1017/S003329171
90.
21.
Ladouceur, C. D. et al. Измененная активность мозга, связанная с ошибками, у молодых людей с большой депрессией. Развивающее познание. Neurosci. 2 , 351–362 (2012).
Google Scholar
22.
Ольвет, Д. М., Кляйн, Д. Н., Хаджак, Г. Тяжесть симптомов депрессии и связанная с ошибками активность мозга. Psychiatry Res. 179 , 30–37 (2010).
PubMed Google Scholar
23.
Kemp, A.H. et al. Лобно-височные изменения в течение первых 200 мс во время задачи на внимание различают большую депрессию, неклинических участников с депрессивным настроением и здоровых людей из контрольной группы: потенциальный биомаркер? Гум.Brain Mapp. 30 , 602–614 (2009).
PubMed Google Scholar
24.
Tenke, C.E. et al. Полупространственный PCA отделяет временные паттерны от париетальных генераторов ERP: компоненты CSD у здоровых взрослых и пациентов с депрессией во время дихотической странной задачи. Внутр. J. Psychophysiol. 67 , 1–16 (2008).
PubMed Google Scholar
25.
Гюрак А. и др. Активация лобно-теменной зоны во время ингибирования ответа предсказывает ремиссию на антидепрессанты у пациентов с большой депрессией. Biol. Психиатрия 79 , 274–281 (2016).
CAS PubMed Google Scholar
26.
Li, X., Wu, H., Lou, C., Xing, B. & Yu, E. Исследование исполнительной функции внимания у пациентов с депрессией на основе технологии SPECT. Int J. Clin. Exp. Мед . 7 , 1110–1115 (2014).
PubMed PubMed Central Google Scholar
27.
Li, Y. et al. Связанность мозга, связанная с депрессией, проанализирована с помощью измерения фазовой синхронности, связанной с событием ЭЭГ. Фронт. Human Neurosci. 10 , 1–15 (2016).
Google Scholar
28.
ван Вугт, М. К. и ван дер Вельде, М., Следователи ESM-MERGE.Как размышления влияют на познание? Первая механистическая модель. Верх. Cogn. Sci. 10 , 175–191 (2018).
PubMed Google Scholar
29.
Cherry, E.C. Некоторые эксперименты по распознаванию речи с одним и двумя ушами. J. Acoust. Soc. Являюсь. 25 , 975–979 (1953).
Google Scholar
30.
McMains, S.А. и Сомерс, Д. С. Эффективность обработки разделенных пространственных механизмов внимания в зрительной коре головного мозга человека. J. Neurosci. 25 , 9444–9448 (2005).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
31.
Godefroy, O. & Rousseaux, M. Разделенное и сфокусированное внимание пациентам с поражением префронтальной коры. Brain Cogn. 30 , 155–174 (1996).
CAS PubMed Google Scholar
32.
Richer, F. et al. Дефицит обнаружения мишеней при фронтальной лобэктомии. Brain Cogn. 21 , 203–211 (1993).
CAS PubMed Google Scholar
33.
Owen, AM, Roberts, AC, Polkey, CE, Sahakian, BJ & Robbins, TW Экстра-размерное и внутриразмерное смещение набора характеристик после иссечения лобной доли, иссечения височной доли или амигдало-гиппокампэктомии у человека . Neuropsychologia 29 , 993–1006 (1991).
CAS PubMed Google Scholar
34.
Lautenbacher, S., Spernal, J. & Krieg, J.-C. Разделенное и избирательное внимание при паническом расстройстве: сравнительное исследование пациентов с паническим расстройством, большой депрессией и здоровыми людьми из контрольной группы. Eur. Arch. Psychiatry Clin. Neurosci. 252 , 210–213 (2002).
PubMed Google Scholar
35.
Томас П., Goudemand, M. & Rousseaux, M. Разделенное внимание при большой депрессии. Psychiatry Res. 81 , 309–322 (1998).
CAS PubMed Google Scholar
36.
Mikoteit, T. et al. Повышенная бдительность связана с ранним увеличением сывороточного нейротрофического фактора мозга и результатами лечения антидепрессантами при большой депрессии. Нейропсихобиология 72 , 16–28 (2015).
CAS PubMed Google Scholar
37.
Kim, S.J. et al. Связь между плохой успеваемостью при выполнении задач на концентрацию внимания и повышением суицидальных мыслей у подростков. Eur. Ребенок-подростокc. Психиатрия 24 , 1361–1368 (2015).
PubMed Google Scholar
38.
ЛеМоулт, Дж. И Готлиб, И. Х. Депрессия: когнитивная перспектива. Clin. Psychol. Ред. 69 , 51–66 (2019).
PubMed Google Scholar
39.
Снайдер, Х. Р. Большое депрессивное расстройство связано с широкими нарушениями нейропсихологических показателей исполнительной функции: метаанализ и обзор. Психологический Бык. 139 , 81–132 (2013).
Google Scholar
40.
Национальный институт психического здоровья. Критерии области исследования (RDoC): Когнитивные системы: Материалы семинара. [Интернет]. Проверено в августе 2019 г. Доступно по адресу: https: // www.nimh.nih.gov/research/research-funded-by-nimh/rdoc/cognitive-systems-workshop-proceedings.shtml (2019).
41.
Чун М. М., Голомб Дж. Д. и Терк-Браун Н. Б. Таксономия внешнего и внутреннего внимания. Annu Rev. Psychol. 62 , 73–101 (2011).
PubMed Google Scholar
42.
Граттон, Г., Купер, П., Фабиани, М., Картер, С. С. и Караянидис, Ф. Динамика когнитивного контроля: теоретические основы, парадигмы и взгляд на будущее. Психофизиология 55 , 1–29 (2018).
Google Scholar
43.
Карраско, М. и Барбот, А. Пространственное внимание изменяет внешний вид. Curr. Opin. Psychol. 29 , 56–64 (2019).
PubMed Google Scholar
44.
Лю Т., Абрамс Дж. И Карраско М. Добровольное внимание усиливает контраст. Psychol.Sci. 20 , 354–362 (2009).
PubMed PubMed Central Google Scholar
45.
Фуллер, С. и Карраско, М. Экзогенное внимание и восприятие цвета: производительность и внешний вид насыщенности и оттенка. Vis. Res. 46 , 4032–4047 (2006).
PubMed Google Scholar
46.
Störmer, V. S. & Alvarez, G.A.Внимание изменяет воспринимаемую привлекательность. Психологические науки. 27 , 563–571 (2016).
Google Scholar
47.
Мишра М. В. и Сринивасан Н. Экзогенное внимание усиливает воспринимаемые выражения эмоций. Neurosci. Сознательное 1 , nix022 (2017).
Google Scholar
48.
Бубл, Э., Керн, Э., Эберт, Д., Бах, М.& van Elst, L. T. Видеть серый, когда чувствуешь себя синим? Депрессию можно измерить на глазах у заболевшего. Biol. Психиатрия 68 , 205–208 (2010).
PubMed Google Scholar
49.
Барбот А. и Карраско М. Эмоции и тревога усиливают то, как внимание меняет внешний вид. Sci. Отчет 8 , 5938 (2018).
PubMed PubMed Central Google Scholar
50.
Крайбич, И. Учет внимания в моделях последовательной выборки принятия решений. Curr. Opin. Psychol. 29 , 6–11 (2019).
PubMed Google Scholar
51.
Шимоджо, С., Саймон, К., Шимоджо, Э. и Шайер, К. Предвзятость взгляда отражает и влияет на предпочтения. Nat. Neurosci. 6 , 1317–1322 (2003).
CAS PubMed Google Scholar
52.
Chelazzi, L. et al. Изменение карт пространственного приоритета с помощью обучения на основе вознаграждения. J. Neurosci. 34 , 8594–8604 (2014).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
53.
Niv, Y. et al. Обучение с подкреплением в многомерной среде основывается на механизмах внимания. J. Neurosci. 35 , 8145–8157 (2015).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
54.
Леонг, Ю.-К., Радулеску, А., Дэниел, Р., ДеВоскин, В. и Нив, Ю. Динамическое взаимодействие между обучением с подкреплением и вниманием в многомерной среде. Нейрон 93 , 451–463 (2017).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
55.
Хайс, К. Дж. М., Доу, Н. Д. и Даян, П. Депрессия: анализ теории принятия решений. Annu. Rev. Neurosci. 38 , 1–23 (2015).
CAS PubMed Google Scholar
56.
Macleod, C., Mathews, A. & Tata, P. Предвзятость внимания при эмоциональных расстройствах. J. Abnorm. Psychol. 95 , 15–20 (1986).
CAS PubMed Google Scholar
57.
Уильямс, Дж. М., Мэтьюз, А. и МакЛауд, С. Задача эмоционального удара и психопатология. Psychol. Бык. 120 , 3–24 (1996).
CAS PubMed Google Scholar
58.
Готлиб, И. Х. и Джорманн, Дж. Познание и депрессия: текущее состояние и будущие направления. Annu Rev. Clin. Psychol. 6 , 285–312 (2010).
PubMed PubMed Central Google Scholar
59.
Киркански, К. и Готлиб, И. Х. Обработка эмоциональной информации при большом депрессивном расстройстве: к пространственному пониманию. Emot. Ред. 7 , 256–264 (2015).
Google Scholar
60.
Лэнг, П. Дж. И Дэвис, М. (2006). Эмоции, мотивация и мозг: основы рефлексов в исследованиях на животных и людях. Prog. Brain Res. 156 , 3–29 (2006).
PubMed Google Scholar
61.
Класен, П. К., Уэллс, Т. Т., Эллис, А. Дж. И Биверс, К.G. Предвзятость внимания и сохранение грустного настроения при большом депрессивном расстройстве. J. Abnorm Psychol. 122 , 74–85 (2013).
PubMed Google Scholar
62.
Ванлессен, Н., Де Рэдт, Р., Костер, Э. Х. У. и Пуртуа, Г. Счастливое сердце, улыбающиеся глаза: систематический обзор влияния положительного настроения на расширение зрительно-пространственного внимания. Neurosci. Biobehav. Ред. 68 , 816–837 (2016).
PubMed Google Scholar
63.
Meeten, F. & Davey, G.C.L. Гипотеза настроения как входного сигнала и персеверативные психопатологии. Clin. Psychol. Ред. 31 , 1259–1275 (2011).
PubMed Google Scholar
64.
Фредриксон Б. Роль положительных эмоций в положительной психологии: теория положительных эмоций, расширяющая и развивающая. Am. Psychol. 56 , 218–226 (2001).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
65.
Исен, А. М., Даубман, К. А. и Новицки, Г. П. Положительный аффект способствует творческому решению проблем. J. Pers. Soc. Psychol. 52 , 1122–1131 (1987).
CAS PubMed Google Scholar
66.
Исен, А.М. и Даубман, К. А. Влияние аффекта на категоризацию. J. Personal. Soc. Psychol. 47 , 1206–1217 (1984).
Google Scholar
67.
Деррибери, Д., Такер, Д. М., Нейденталь, П. М. и Китайма, С. Мотивирование фокуса внимания. In Глаз сердца: эмоциональные влияния на восприятие и внимание . (редакторы Niedenthal, P. M. и Kitayama, S.) 167–196 (Academic: Сан-Диего, Калифорния, 1994).
68.
Истербрук, Дж. Влияние эмоций на использование реплик и организацию поведения. Psychological Rev. 66 , 183–201 (1959).
CAS Google Scholar
69.
Лофтус, E. Свидетельские показания (Издательство Гарвардского университета, Лондон, Великобритания, 1979).
Google Scholar
70.
Brand, N., Verspui, L.& Овинг, А. Наведенное настроение и избирательное внимание. Восприятие. Mot. Навыки 84 , 455–463 (1997).
CAS PubMed Google Scholar
71.
Сторбек, Дж. И Клор, Г. Л. Аффективное возбуждение как информация: как аффективное возбуждение влияет на суждения, обучение и память. Soc. Личное. Psychol. Компас 2 , 1824–1843 (2008).
PubMed PubMed Central Google Scholar
72.
Кастнер, С., Пинск, М. А., Де Верд, П., Дезимон, Р., Унгерлейдер, Л. Г. Повышенная активность зрительной коры головного мозга человека во время направленного внимания в отсутствие зрительной стимуляции. Нейрон 22 , 751–761 (1999).
CAS PubMed Google Scholar
73.
Корбетта, М. Лобно-теменные корковые сети для направления внимания и взгляда на зрительные локации: идентичные, независимые или перекрывающиеся нейронные системы? PNAS 95 , 831–838 (1998).
CAS PubMed Google Scholar
74.
Nobre, A.C. et al. Функциональная локализация системы зрительно-пространственного внимания с помощью позитронно-эмиссионной томографии. Мозг 120 , 515–533 (1997).
PubMed Google Scholar
75.
Корбетта М. и Шульман Г. Л. Контроль целенаправленного и стимулируемого внимания в мозге. Nat. Rev. Neurosci. 3 , 201–215 (2002).
CAS PubMed Google Scholar
76.
Фалькенберг, Л. Э., Шпехт, К. и Вестерхаузен, Р. Внимание и сети когнитивного контроля, оцененные в дихотическом исследовании FMRI слушания. Brain Cogn. 76 , 276–285 (2011).
PubMed Google Scholar
77.
Bassett, D.S. et al. Динамическая реконфигурация сетей человеческого мозга во время обучения. PNAS 108 , 7641–7646 (2011).
CAS PubMed Google Scholar
78.
Gu, S. et al. Управляемость структурных сетей мозга. Nat. Commun. 6 , 8414 (2015).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
79.
Гу, С.и другие. Оптимальные траектории переходов состояний мозга. NeuroImage 148 , 305–317 (2017).
PubMed PubMed Central Google Scholar
80.
Qin, J. et al. Аномальная анатомическая топологическая организация мозга когнитивно-эмоциональной и лобно-теменной цепей при большом депрессивном расстройстве. Magn. Резон. Med. 72 , 1397–1407 (2014).
PubMed Google Scholar
81.
Luo, Q. et al. Частотно-зависимые топологические изменения внутреннего функционального коннектома при большом депрессивном расстройстве. Sci. Отчет 5 , 9710 (2015).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
82.
He, Y. et al. Реконфигурация кортикальных сетей при БДР, обнаруженная с помощью многомасштабного обнаружения сообществ с помощью фМРТ. Cereb. Cortex 28 , 1383–1395 (2018).
PubMed Google Scholar
83.
Граттон, К., Сан, Х. и Петерсен, С. Э. Управляющие сети и концентраторы. Психофизиология 55 , e13032 (2018).
Google Scholar
84.
Dixon, M. L. et al. Неоднородность внутри лобно-теменной сети контроля и ее связь с сетью по умолчанию и дорсальной сетью внимания. PNAS 115 , E1598 – E1607 (2018).
CAS PubMed Google Scholar
85.
Аренс, М.-М., Вениеро, Д., Фройнд, И. М., Харви, М. и Тут, Г. И дорсальные, и вентральные узлы сети внимания вовлечены в экзогенно управляемое зрительно-пространственное ожидание. Cortex 117 , 168–181 (2019).
PubMed Google Scholar
86.
Liu, Y. et al. Решение, куда пойти: крупномасштабные сетевые механизмы, лежащие в основе внимания и намерения, выявленные с помощью теоретико-графического анализа. NeuroImage 157 , 45–60 (2017).
PubMed Google Scholar
87.
Фибелькорн, И. К., Пинск, М. А. и Кастнер, С. Динамическое взаимодействие внутри лобно-теменной сети лежит в основе ритмического пространственного внимания. Нейрон 99 , 842–853 (2018).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
88.
Михалка, С. В., Конг, Л., Розен, М. Л., Шинн-Каннингем, Б.G. & Somers, D.C. Кратковременная память на пространство и время гибко задействует дополнительные сенсорные сети внимания лобных долей. Нейрон 87 , 882–892 (2015).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
89.
Нойс, А.Л., Честеро, Н., Михалка, С.В., Шинн-Каннингем, Б.Г. и Сомерс, Д.С. Сенсорная обработка и обработка множественных запросов в боковой лобной коре головного мозга человека. Дж.Neurosci. 37 , 8755–8766 (2017).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
90.
Pfurtscheller, G., Stancák, A. Jr & Neuper, C. Синхронизация, связанная с событием (ERS) в альфа-диапазоне — электрофизиологический коррелят кортикального холостого хода: обзор. Int J. Psychophysiol. 24 , 39–46 (1996).
CAS PubMed Google Scholar
91.
Пейн Л. и Секулер Р. О важности игнорирования: альфа-колебания защищают выборочную обработку. Curr. Направления Психологические науки. 23 , 171–177 (2014).
Google Scholar
92.
Mazaheri, A. et al. Региональные модуляции осцилляторной альфа-активности служат для облегчения обработки зрительной и слуховой модальностей. Neuroimage 87 , 356–362 (2014).
PubMed Google Scholar
93.
Келли, С. П., Лалор, Э. К., Рейли, Р. Б. и Фокс, Дж. Дж. Увеличение силы альфа-осцилляций отражает активный ретинотопный механизм подавления отвлекающих факторов во время устойчивого визуально-пространственного внимания. J. Neurophysiol. 95 , 3844–3851 (2006).
PubMed Google Scholar
94.
Ромей, В., Рихс, Т., Brodbeck, V. & Thut, G. Альфа-сила электроэнцефалограммы покоя по задним участкам показывает исходную возбудимость зрительной коры головного мозга. NeuroReport 19 , 203–208 (2008).
PubMed Google Scholar
95.
Кавана, Дж. Ф. и Франк, М. Дж. Фронтальная тета как механизм когнитивного контроля. Trends Cogn. Sci. 18 , 414–421 (2014).
PubMed PubMed Central Google Scholar
96.
Кавана, Дж. Ф., Замбрано-Васкес, Л. и Аллен, Дж. Дж. Б. Тета lingua franca: общий срединный субстрат для процессов мониторинга действий. Психофизиология 49 , 220–238 (2011).
PubMed PubMed Central Google Scholar
97.
Келлер А.С., Пейн Л. и Секулер Р. Характеризация роли альфа- и тета-колебаний в мультисенсорном внимании. Neuropsychologia 99 , 48–63 (2017).
PubMed PubMed Central Google Scholar
98.
Fellrath, J., Mottaz, A., Schnider, A., Guggisberg, A. G. & Ptak, R. Функциональная связность тета-диапазона в дорсальной лобно-теменной сети предсказывает целенаправленное внимание. Neuropsychologia 92 , 20–30 (2016).
PubMed Google Scholar
99.
Шилянский С. и др.Влияние лечения антидепрессантами на когнитивные нарушения, связанные с депрессией: рандомизированное продольное исследование. Lancet Psychiatry 3 , 425–435 (2016).
PubMed PubMed Central Google Scholar
100.
Luo, L. L. et al. Отчетливая картина дефицита памяти и внимания у пациентов с депрессией. Подбородок. Med. J. 126 , 1144–1149 (2013).
PubMed Google Scholar
101.
Reppermund, S. et al. Стойкие когнитивные нарушения при депрессии: роль психопатологии и изменение регуляции гипоталамо-гипофизарно-адренокортикальной системы (HPA). Biol. Психиатрия 62 , 400–406 (2007).
CAS PubMed Google Scholar
102.
Кнорр, У., Мэдсен, Дж. М. и Кессинг, Л. В. Эффект селективных ингибиторов обратного захвата серотонина у здоровых субъектов еще раз: систематический обзор литературы. Exp. Clin. Psychopharmacol. 27 , 413–432 (2019).
PubMed Google Scholar
103.
Mahableshwarkar, AR, Zajecka, J., Jacobson, W., Chen, Y. & Keefe, RS Рандомизированное, плацебо-контролируемое, активное контрольное, двойное слепое исследование эффективности с гибкими дозами. вортиоксетина на когнитивные функции при большом депрессивном расстройстве. Нейропсихофармакология 40 , 2025–2037 (2015).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
104.
McIntyre, R. S. et al. Эффективность вортиоксетина на когнитивные функции у работающих пациентов с большим депрессивным расстройством. J. Clin. психиатрия 78 , 115–121 (2017).
PubMed Google Scholar
105.
Арнстен, А. Ф. Катехоламин влияет на дорсолатеральные префронтальные корковые сети. Biol. Психиатрия 69 , e89 – e99 (2011).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
106.
Corp, S. A., Gitlin, M. J. и Altshuler, L. L. Обзор использования стимуляторов и их альтернатив при лечении биполярной депрессии и большого депрессивного расстройства. J. Clin. Психиатрия 75 , 1010–1018 (2014).
CAS PubMed Google Scholar
107.
Тамминга, Х. Г., Ренеман, Л., Хуйзенга, Х. М. и Геуртс, Х. М. Влияние метилфенидата на исполнительное функционирование при синдроме дефицита внимания / гиперактивности на протяжении всей жизни: мета-регрессионный анализ. Psychol. Med. 46 , 1791–1807 (2016).
CAS PubMed Google Scholar
108.
Линссен, А. М., Самбет, А., Вуурман, Э. Ф. и Ридель, В. Дж. Когнитивные эффекты метилфенидата у здоровых добровольцев: обзор исследований однократных доз. Int J. Neuropsychopharmacol. 17 , 961–977 (2014).
CAS PubMed Google Scholar
109.
Rapoport, J. L. et al. Декстроамфетамин. Его когнитивные и поведенческие эффекты у нормальных и гиперактивных мальчиков и нормальных мужчин. Arch. Общая психиатрия 37 , 933–943 (1980).
CAS PubMed Google Scholar
110.
MacQueen, D.A. Амфетамин улучшает внимание мышей и людей в непрерывном тесте с 5 вариантами ответов. Нейрофармакология 138 , 87–96 (2018).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
111.
Paton, K. et al. Метилфенидат улучшает некоторые, но не все показатели внимания, по данным TEA-Ch, у детей с СДВГ, не принимавших лекарства. Child Neuropsychol. 20 , 303–318 (2014).
PubMed Google Scholar
112.
ter Huurne, N. Метилфенидат изменяет избирательное внимание, усиливая заметность. Psychopharmacol. (Берл.) 232 , 4317–4323 (2015).
Google Scholar
113.
Серван-Шрайбер, Д., Картер, С. С., Бруно, Р. М. и Коэн, Дж. Д. Допамин и механизмы познания: Часть II. Эффекты D-амфетамина у людей, выполняющих задачу избирательного внимания. Biol. Психиатрия 43 , 723–729 (1998).
CAS PubMed Google Scholar
114.
Conners, C. K. et al. Бупропиона гидрохлорид при синдроме дефицита внимания с гиперактивностью. J. Am. Акад. Ребенок-подростокc. Психиатрия 35 , 1314–1321 (1996).
CAS PubMed Google Scholar
115.
Ачесон, А. и де Вит, Х.Бупропион улучшает внимание, но не влияет на импульсивное поведение у здоровых молодых людей. Exp. Clin. Psychopharmacol. 16 , 113–123 (2008).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
116.
Коуп, З. А. и др. Модафинил улучшает способность внимания у здоровых людей, не лишенных сна, в дозах, не вызывающих гипервозбуждение у всех видов. Нейрофармакология 125 , 254–262 (2017).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
117.
Ikeda, Y. et al. Модафинил усиливает связанную с предупреждением активность мозга в сетях внимания. Psychopharmacol. (Берл.) 234 , 2077–2089 (2017).
CAS Google Scholar
118.
Тернер, Д. К., Кларк, Л., Доусон, Дж., Роббинс, Т. В. и Саакян, Б. Дж. Модафинил улучшает когнитивные функции и подавление реакции при синдроме дефицита внимания / гиперактивности у взрослых. Biol. Психиатрия 55 , 1031–1040 (2004).
CAS PubMed Google Scholar
119.
DeBattista, C., Lembke, A., Solvason, H. B., Ghebremichael, R. & Poirier, J. Проспективное исследование модафинила в качестве дополнительного лечения большой депрессии. J. Clin. Psychopharmacol. 24 , 87–90 (2004).
CAS PubMed Google Scholar
120.
Jung, K. Y. et al. Показатели рабочей памяти Штернберга после лечения прамипексолом у пациентов с синдромом беспокойных ног от умеренной до тяжелой степени. Сон. Med. 16 , 703–708 (2015).
PubMed Google Scholar
121.
Faraone, S. V. et al. Атомоксетин и выполнение служебных задач при синдроме дефицита внимания / гиперактивности у взрослых. J. Child Adolesc. Psychopharmacol. 15 , 664–670 (2005).
PubMed Google Scholar
122.
Tian, Y. et al. Лечение венлафаксином снижает дефицит исполнительного контроля внимания у пациентов с большим депрессивным расстройством. Sci. Отчет 6 , 28028 (2016).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
123.
Гуальтьери, К. Т. и Джонсон, Л. Г. Бупропион нормализует когнитивные функции у пациентов с депрессией. MedGenMed 9 , 22 (2007).
PubMed PubMed Central Google Scholar
124.
Siepmann, T. et al. Влияние венлафаксина на когнитивные функции и количественную ЭЭГ у здоровых добровольцев. Фармакопсихиатрия 41 , 146–150 (2008).
CAS PubMed Google Scholar
125.
Грир, Т. Л., Дундераджан, П., Граннеманн, Б. Д., Куриан, Б. Т. и Триведи, М. Х. Улучшает ли дулоксетин когнитивную функцию независимо от его антидепрессивного эффекта у пациентов с большим депрессивным расстройством и субъективными сообщениями о когнитивной дисфункции? Depress Res. Удовольствие. 2014 , 1–13 (2014).
Google Scholar
126.
Тейлор, Ф. Б. и Руссо, Дж. Сравнение гуанфацина и декстроамфетамина для лечения синдрома дефицита внимания / гиперактивности у взрослых. J. Clin. Psychopharmacol. 21 , 223–228 (2001).
CAS PubMed Google Scholar
127.
Арнстен, А. Ф. Стресс ослабляет префронтальные сети: молекулярные оскорбления для более высокого познания. Nat. Neurosci. 18 , 1376–1385 (2015).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
128.
Berridge, C. W.И Арнстен, А. Ф. Психостимуляторы и мотивированное поведение: возбуждение и познание. Neurosci. Biobehav Rev. 37 (9 Pt A), 1976–1984 (2013).
CAS PubMed Google Scholar
129.
ван Белкум, С. М., Боскер, Ф. Дж., Кортекаас, Р., Бирсма, Д. Г. и Шуверс, Р. А. Лечение депрессии с помощью транскраниальных импульсных электромагнитных полей малой силы: механистическая точка зрения. Prog.Neuropsychopharmacol. Биол. Психиатрия 71 , 137–143 (2016).
PubMed Google Scholar
130.
Марек, С. и Дозенбах, Н. У. Ф. Лобно-теменная сеть: функция, электрофизиология и важность индивидуального точного картирования. Dialogues Clin. Neurosci. 20 , 133–140 (2018).
PubMed PubMed Central Google Scholar
131.
Хван, Дж. Х., Ким, С. Х., Парк, С. С., Бан, С. А. и Ким, С. Е. Острая высокочастотная рТМС левой дорсолатеральной префронтальной коры и контроль внимания у здоровых молодых мужчин. Brain Res. 1329 , 152–158 (2010).
CAS PubMed Google Scholar
132.
Левковиц, Ю. Глубокая транскраниальная магнитная стимуляция префронтальной коры: оценка антидепрессивных и когнитивных эффектов у пациентов с депрессией. Стимул мозга. 2 , 188–200 (2009).
PubMed Google Scholar
133.
Naim-Feil, J. et al. Нейромодуляция контроля внимания при большой депрессии: пилотное исследование DeepTMS. Нейропластичность 2016 , 5760141 (2016).
PubMed Google Scholar
134.
Вандерхассельт, М. А., Де Рэдт, Р., Бэкен, К., Лейман, Л.& D’haenen, H. Один сеанс rTMS над левой дорсолатеральной префронтальной корой влияет на контроль внимания у пациентов с депрессией. World J. Biol. Психиатрия 10 , 34–42 (2009).
PubMed Google Scholar
135.
Loo, C. K. et al. Транскраниальная стимуляция постоянным током при депрессии: 3-недельное рандомизированное фиктивно-контролируемое исследование. Br. J. Psychiatry 200 , 52–59 (2012).
PubMed Google Scholar
136.
Iimori, T. et al. Эффективность префронтальной повторяющейся транскраниальной магнитной стимуляции на когнитивные профили при депрессии, шизофрении и болезни Альцгеймера: систематический обзор. Prog. Neuropsychopharmacol. Биол. Психиатрия 88 , 31–40 (2019).
PubMed Google Scholar
137.
Мартин Д.М., МакКлинток, С. М., Форстер, Дж. И Лоо, К. К. Вызывает ли терапевтическая повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция когнитивные эффекты у пациентов с нейропсихиатрическими состояниями? Систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Neuropsychol. Ред. 26 , 295–309 (2016).
PubMed PubMed Central Google Scholar
138.
Демирташ-Татлидеде, А., Вабзаде-Хаг, А.М. и Паскуаль-Леоне А. Может ли неинвазивная стимуляция мозга улучшить познавательные способности при нервно-психических расстройствах? Нейрофармакология 64 , 566–578 (2012).
PubMed PubMed Central Google Scholar
139.
Deslandes, A.C. et al. Влияние аэробных тренировок на альфа-асимметрию ЭЭГ и депрессивные симптомы у пожилых людей: последующее исследование через год. Braz. J. Med. Биол. Res. 43 , 585–592 (2010).
CAS PubMed Google Scholar
140.
Smith, P.J. et al. Аэробные упражнения и нейрокогнитивные способности: метааналитический обзор рандомизированных контролируемых испытаний. Психосом. Med. 72 , 239–252 (2010).
PubMed PubMed Central Google Scholar
141.
Kubesch, S. et al. Упражнения на аэробную выносливость улучшают исполнительные функции у пациентов с депрессией. J. Clin. Психиатрия 64 , 1005–1012 (2003).
PubMed Google Scholar
142.
Васкес, П. Э., Мораес, Х., Сильвейра, Х., Десландес, А. К. и Лакс, Дж. Острые упражнения улучшают познавательные способности у пожилых людей с депрессией: эффект двойных задач. Клиники 66 , 1553–1557 (2011).
PubMed PubMed Central Google Scholar
143.
Грир, Т. Л., Фурман, Дж. Л. и Триведи, М. Х. Оценка влияния физических упражнений на познание при большом депрессивном расстройстве. Общая больничная психиатрия 49 , 19–25 (2017).
Google Scholar
144.
Brondino, N. et al. Систематический обзор когнитивных эффектов упражнений при депрессии. Acta Psychiatr. Скандинавика 135 , 285–295 (2017).
CAS Google Scholar
145.
Баер, Р. А. Тренировка внимательности как клиническое вмешательство: концептуальный и эмпирический обзор. Clin. Психол .: Науки. Практик. 10 , 125–143 (2003).
Google Scholar
146.
Кьеза, А., Калати, Р. и Серретти, А. Улучшает ли тренировка осознанности когнитивные способности? Систематический обзор нейропсихологических данных. Clin. Psychol. Ред. 31 , 449–464 (2011).
PubMed Google Scholar
147.
Вильгош, Дж., Голдберг, С. Б., Крал, Т. Р. А., Данн, Дж. Д. и Дэвидсон, Р. Дж. Медитация осознанности и психопатология. Annu Rev. Clin. Psychol. 15 , 285–316 (2019).
PubMed Google Scholar
148.
Goldberg, S. B. et al. Когнитивная терапия, основанная на внимательности для лечения текущих депрессивных симптомов: метаанализ. Cogn. Behav. Ther. 8 , 1–18 (2019).
Google Scholar
149.
Kerr, C.E. et al. Влияние тренировки медитации осознанности на упреждающую альфа-модуляцию в первичной соматосенсорной коре. Brain Res. Бык. 85 , 96–103 (2011).
PubMed Google Scholar
150.
Bhayee, S. et al. Целенаправленные и аффективные последствия тренировки осознанности, поддерживаемой технологиями: рандомизированное исследование эффективности с активным контролем. BMC Psychol. 4 , 60 (2016).
PubMed PubMed Central Google Scholar
151.
Anguera, J. A. et al. Обучение видеоиграм улучшает когнитивный контроль у пожилых людей. Природа 501 , 97–101 (2013).
CAS PubMed PubMed Central Google Scholar
152.
Anguera, J. A., Gunning, F. M. & Areán, P.A. Улучшение депрессии в позднем возрасте и когнитивного контроля за счет использования терапевтических видеоигр: рандомизированное испытание, подтверждающее правильность концепции. Беспокойство при депрессии 34 , 508–517 (2017).
PubMed Google Scholar
153.
Motter, J. N. et al. Компьютеризированная когнитивная тренировка и функциональное восстановление при большом депрессивном расстройстве: метаанализ. J. Affect. Disord. 189 , 184–191 (2016).
PubMed Google Scholar
154.
Arean, P. A. et al. Использование и эффективность мобильных приложений при депрессии: результаты полностью удаленного клинического испытания. J. Med. Интернет Res. 18 , e330 (2016).
PubMed PubMed Central Google Scholar
155.
Ивата, М., Ота, К. Т. и Думан, Р. С. Инфламмасома: пути, связывающие психологический стресс, депрессию и системные заболевания. Brain, Behav., Immun. 31 , 105–114 (2013).
CAS Google Scholar
156.
Берк, Х. М., Дэвис, М. К., Отте, К. и Мор, Д. К. Депрессия и реакции кортизола на психологический стресс: метаанализ. Психонейроэндокринология 30 , 846–856 (2005).
CAS PubMed Google Scholar
157.
Сапольский Р.М. Глюкокортикоиды и атрофия гиппокампа при нервно-психических расстройствах. Arch. Общая психиатрия 57 , 925–935 (2000).
CAS PubMed Google Scholar
158.
Веллман, К. Л. Дендритная реорганизация пирамидных нейронов медиальной префронтальной коры после хронического введения кортикостерона. J. Neurobiol. 49 , 245–253 (2001).
CAS PubMed Google Scholar
159.
Хайман, Дж. М., Зилли, Э. А., Пейли, А. М. и Хассельмо, М. Е. Производительность рабочей памяти коррелирует с префронтально-гиппокампальными тета-взаимодействиями, но не с частотой возбуждения префронтальных нейронов. Фронт. Интегр. Neurosci. 4 , 2 (2010).
PubMed PubMed Central Google Scholar
160.
Ю., Дж. Я. и Франк, Л. М. Гиппокампально-кортикальное взаимодействие при принятии решений. Neurobiol. Учить.Mem. 117 , 34–41 (2015).
PubMed Google Scholar
161.
Белло, Э. Л., Тредуэй, М. Т. и Пиццагалли, Д. А. Влияние стресса и большого депрессивного расстройства на морфологию гиппокампа и медиальной префронтальной коры. Biol. Психиатрия 85 , 443–453 (2019).
PubMed Google Scholar
162.
Вертес, Р.P. Взаимодействие медиальной префронтальной коры, гиппокампа и средней линии таламуса в эмоциональной и когнитивной обработке у крыс. Неврология 142 , 1–20 (2006).
CAS PubMed Google Scholar
163.
Mac Giollabhui, N., Olino, TM, Nielsen, J., Abramson, LY & Alloy, LB Является ли худшее внимание фактором риска или следствием депрессии, или хуже внимания и депрессии лучше учитывать стрессом? Предполагаемая проверка трех гипотез. Clin. Психологические науки. 7 , 93–109 (2019).
Google Scholar
164.
Fernandes, B.S. et al. Новая область «точной психиатрии». BMC Med. 15 , 80 (2017).
PubMed PubMed Central Google Scholar
165.
Уильямс, Л. М. Прецизионная психиатрия: таксономия нервных цепей депрессии и тревоги. Lancet Psychiatry 3 , 472–480 (2016).
PubMed PubMed Central Google Scholar
Выборочное внимание: что это? Как вы можете проверить и улучшить избирательное внимание?
Когда мы сосредотачиваем свое внимание на чем-либо, мы фактически игнорируем многие вещи. Например, представьте, что вы идете в книжный магазин. Есть конкретная книга, которую вы хотите купить, и вы идете между книжными полками, чтобы найти эту книгу.
Возможно, вы просматриваете сотни книг, не замечая ни одной из них. С другой стороны, ваши глаза на самом деле видят их все и, возможно, записывают их глубоко в вашем сознании, но вы даже не осознаёте этого. Это отличный пример избирательного внимания.
Теперь, когда вы понимаете эту концепцию, давайте рассмотрим определение избирательного внимания.
Что такое избирательное внимание?
Если нам нужно определить выборочное внимание, мы можем назвать это процессом сосредоточения внимания на определенном объекте в окружающей среде в течение определенного периода времени.Наше внимание ограничено. Итак, чтобы использовать этот ограниченный ресурс, нам нужно избирательное внимание, которое позволяет нам игнорировать детали, которые не являются важными.
Повышение избирательной внимательности может помочь вам добиться отличных результатов в деятельности с высокой концентрацией внимания. Более 10+ миллионов пользователей улучшают свои навыки концентрации внимания с помощью игровых упражнений на внимание на MentalUP.
Развивайте свой мозг
Примеры выборочного внимания
Эффект коктейльной вечеринки
Как мы уже упоминали ранее, хотя в многолюдной и шумной среде, такой как вечеринки, вокруг много стимулов, наш мозг выбирает определенные стимулы и сосредотачивается на них.
Обезьяний бизнес
Как и в самом известном тесте выборочного внимания, «Бизнес гориллы», о котором мы упомянем далее в нашей статье, если у вас есть конкретная цель, на которой нужно сосредоточиться, ваш мозг просто следует за вашей целью. Таким образом, он не замечает никаких других необычных раздражителей. Вот версия Gorilla Business:

Визуальное избирательное внимание
Возможно, мы ежедневно видим миллионы рекламных объявлений по дороге на работу или в дороге.Мы даже не осознаем, что видели многие из них. Но некоторым, с другой стороны, удается привлечь наше внимание, особенно если они соответствуют нашим текущим потребностям или вкусу. Это показывает, что эти рекламные объявления контактировали с нами в качестве стимула, проходя через наше избирательное восприятие.
MentalUP Attention Games Приложение поможет вам улучшить многие умственные действия, от визуального интеллекта до математического интеллекта. Развитие умственной деятельности позволяет вам лучше сосредотачиваться и удерживать ваше внимание гораздо шире.
Играйте в игры для тренировки мозга
Тест выборочного внимания
В эксперименте «Невидимая горилла», проведенном Саймонсом и Чабри в 1999 году, участникам демонстрируется видео. На видео две отдельные группы людей, одна в черных рубашках, а другая в белых, передают мяч друг другу. Участникам предлагается подсчитать, сколько раз игроки в белых футболках передавали мяч.
В середине игры на экран выходит горилла.Он проходит сквозь игроков, встает посередине, ударяется в грудь и снова уходит за пределы экрана.
«Вы видели гориллу?» В конце ролика, когда его спросили, выясняется, что более половины испытуемых даже не заметили гориллу.
Основываясь на этом эксперименте, можно сказать, что мы упустили большую часть того, что происходит вокруг нас, и что мы понятия не имеем обо всех этих событиях и стимулах, которые мы упустили, прежде чем даже осознали.

Как работает выборочное внимание?
Термин « эффект коктейльной вечеринки » также используется для описания психологии избирательного внимания, особенно в модели выбора памяти. Потому что, пока мы на вечеринке, есть много вещей, которые могут нас отвлечь, например, музыка, свет и многие другие разговоры. Однако мы все же можем сосредоточиться на одном разговоре с близким другом. С другой стороны, когда наше имя называют среди всех интенсивных стимулов на этом фоне, это привлекает наше внимание.
Так что же из перечисленного является причиной избирательности человеческого внимания?
Доказано, что способность нашего мозга заботиться обо всем, что нас окружает, очень ограничена, поэтому мы не можем обращать внимание на каждый из этих сенсорных переживаний. Таким образом, в то время как наш мозг фокусирует наше внимание на некоторых важных элементах нашей окружающей среды, он отодвигает все остальные стимулы на задний план.
Теории избирательного внимания
В когнитивной психологии существует несколько теорий избирательного внимания, которые сосредоточены на том, когда наш мозг реагирует и взаимодействует с стимулирующей информацией извне.
Фильтр Бродбента Модель
Эта модель была определена Дональдом Бродбентом в 1958 году. Он использовал фильтрующую метафору обработки информации для описания внимания. Бродбент предположил, что наша фильтрация информации происходит на ранней стадии процесса восприятия . Физические характеристики, такие как цвета, громкость или направление стимуляторов, обработанных ранее, использовались для выбора или отклонения стимула в последующих операциях.
Теория ослабления Трейсмана
Трейсман в своей теории избирательного внимания предложил, что вместо метода фильтрации, определенного моделью Бродбента, внимание работает с использованием аттенюатора , который определяет стимулятор на основе физических свойств или значения .
Аттенюатор можно рассматривать как контроллер или селективные фильтры. Вы можете отключить другие источники стимула, чтобы присоединиться к одному стимулу. Хотя интенсивность других раздражителей невысока, они все же существуют.
Модели выбора памяти
Согласно модели выбора памяти стимулы, на которые мы будем обращать внимание, и стимулы, на которые мы не будем обращать внимания, проходят через первый фильтр. Затем на втором этапе он ранжируется в соответствии с фактическим смыслом содержания сообщения. Стимуляторы, которые привлекают наше внимание, проходя по смысловым критериям, переносятся в кратковременную память.
Ресурсные теории избирательного внимания
Более поздние теории предполагают, что человеческое внимание может взаимодействовать с ограниченными стимулами, и имеет тенденцию объяснять, как эти ресурсы распределяются между конкурирующими стимулами.Следовательно, теории источников кажутся гораздо более эффективной метафорой для объяснения феномена внимания, разделенного на сложные стимулы и задачи.
СДВГ и избирательное внимание
СДВГ и избирательное внимание тесно связаны, поскольку родители детей с СДВГ замечают, что их дети не решаются и не уделяют внимания выполнению таких задач, как домашнее задание или работа по дому, проводя часы после рабочего дня, сосредоточившись на других забавных и приятных занятиях.
Эта ситуация заставляет родителей предполагать, что их дети умышленно откладывают более сложные задачи или уклоняются от выполнения своих обязанностей, поскольку они не имеют полного понимания, почему их дети могут сосредоточиться на одном занятии, а не на другом.
Дети с СДВГ могут легче сосредоточиться на занятиях, которые им нравятся, потому что они больше стимулируют их мозг . Например, компьютерные игры обеспечивают повышенную слуховую и визуальную стимуляцию, что является привлекательным элементом для детей с СДВГ, поскольку их мозг удовлетворяет все их потребности в стимуляции.
С другой стороны, такие действия, как домашняя работа или работа по дому, вызывают меньшую стимуляцию, поэтому мозг продолжает искать другие способы стимулировать себя. В результате дети с СДВГ склонны «выбирать» стимулирующие задания вместо менее стимулирующих.
Сравнение выборочного и разделенного внимания
Выборочное внимание Разделенное внимание
Ментальный фокус сосредоточен на одной задаче или идее сразу, игнорируя другие Мысленное внимание сосредоточено на нескольких задачах или идеях одновременно, уделяя некоторое внимание каждому
Увеличьте количество внимания, уделяемого задаче или идее, потому что существует единственная точка сосредоточения Уменьшить количество внимания, уделяемого любой задаче или идее, если одновременно происходит несколько сосредоточений
Превосходство в устранении отвлекающих факторов и переключении задач Проблемы с отключением отвлекающих факторов и переключением задач
Укрепляет познавательные способности Ослабляет когнитивные способности
Снижает количество ошибок Повышает количество ошибок
Выше у людей с СДВГ Меньше у людей с СДВГ
Может привести к отсутствию важной дополнительной информации Предотвращает потерю важной дополнительной информации
FAQ
Что такое избирательное внимание в психологии?
Это сосредоточение внимания на определенных стимулах в окружающей среде путем обеспечения того, чтобы важные стимулы были отделены от периферийных или случайных.Селективное внимание обычно измеряется путем инструктирования участников присоединиться к одним источникам информации, но одновременно игнорировать другие, а затем определить их эффективность в этом.
Какой экспериментальный результат вызвал проблемы у модели фильтра Бродбента избирательного внимания?
Результат эксперимента «Дорогая тетя Джейн».
Какой классический психологический эксперимент использовался для оценки избирательного внимания?
Физический эксперимент под названием «Тест невидимой гориллы» использовался для оценки избирательного внимания.
Что означает дезорганизация мыслей в результате нарушения избирательного внимания?
Неуместные мелкие раздражители могут отвлекать внимание от важного события.Эта сложность избирательного внимания — одно из десятков когнитивных различий, связанных с шизофренией.
Как измерить избирательное внимание?
Избирательное внимание можно измерить с помощью теста повседневного внимания (TEA) с использованием повседневных материалов. Тест, созданный в 1994 году, можно проводить на людях в возрасте от 18 до 80 лет.
Почему важно избирательное внимание?
Селективное внимание важно, потому что оно позволяет человеческому мозгу работать более эффективно. Селективное внимание действует как фильтр, гарантирующий, что мозг лучше всего справляется со своими задачами.
Знаете ли вы, что вы можете добиться гораздо большего, чем думаете, проводя всего 15 минут в день? Приложение MentalUP Attention Exercises поможет вам улучшить избирательное внимание и сосредоточиться с помощью игровых упражнений, разработанных академиками и педагогами.
Начать сейчас
Когда большинство людей осваивают стратегии обучения, такие как репетиция и выборочное внимание?
Большинство людей осваивают стратегии обучения, такие как репетиции и выборочное внимание в начальной школе.
Как избирательное внимание направляет наше восприятие?
Мы избирательно участвуем и обрабатываем очень ограниченную часть поступающей информации, которая имеет слишком много препятствий и переключает наше внимание с одного дела на другое.Когда мы внимательно сосредотачиваемся на задаче, мы часто проявляем небрежную слепоту по отношению к другим событиям.
Какие результаты эксперимента дали научные доказательства избирательного внимания?
A. Воспоминание было одинаково плохо для обоих ушей.
Б.Воспоминание было хуже для обслуживаемого уха.
C. Воспоминание одинаково хорошо для обоих ушей.
D. Воспоминание было лучше для обслуживаемого уха.
Какие раздражители привлекают наше избирательное внимание?
Необычные или сильные раздражители привлекают наше избирательное внимание.
Выборочное внимание — это хорошо или плохо?
У избирательного внимания есть свои преимущества, так как оно дает нам возможность работать более продуктивно, поскольку мы можем создать зону, вырезать визуальный слуховой шум и зафиксировать важные вещи для нашей текущей задачи. Однако избирательное внимание может проявляться и во время стресса, который может нанести вред.
Например, если вы сдавали экзамен и сосредоточили на нем все свое внимание, вам может быть трудно сделать шаг назад, чтобы взглянуть на общую картину и понять, что время истекло. Точно так же, если вы разбиваете лагерь и замечаете, что к вам приближаются волки, опасаясь нападения, ваше внимание может быть настолько сосредоточено на наблюдении за волками во время бега, что вы не заметите своего транспортного средства (режим побега ) достаточно близко, чтобы уйти.
Before You Go…
Если вы хотите проверить и улучшить свое избирательное внимание, вы попали в нужное место! Мы собрали для вас несколько отличных игр для внимания и концентрации 👉 Проверьте и улучшите свои навыки с помощью игр на концентрацию!
границ | Внимание действительно усилие? Возвращение к влиятельной книге Даниэля Канемана 1973 года: внимание и усилия
Любая область научных исследований имеет свою неизменную ортодоксальность.То есть исследование проблемы, будь то в астрономии, физике или биологии, проводится на фоне широко разделяемых предположений. Именно эти предположения направляют исследование и обеспечивают канон разумного — того, что «имеет смысл». И именно эти общие предположения составляют основу для интерпретации результатов исследования.
— Черчленд и др. (1994, с. 23)
Введение
В 1973 году Даниэль Канеман опубликовал Attention and Effort , в котором суммировал более чем десятилетние новаторские исследования различных аспектов внимания, включая разделенное внимание, вмешательство в задачи и роль восприятия.Благодаря этим исследованиям ученые наконец-то добились прогресса не только в понимании того, что такое внимание, но и в его измерении и количественной оценке. Например, Канеман (1973) описывает результаты нескольких исследовательских программ, включая его собственную, в которых расширение зрачков измерялось как показатель умственных усилий. Реакции учеников настолько тесно коррелировали с тем, что казалось работой, выполняемой мозгом, что для Канемана было естественным заключить, что реакции учеников указывают как на внимание к задаче, так и на усилия, приложенные для ее выполнения.Поэтому вывод о том, что внимание — это усилие, казался бесспорным.
Хотя Канеман исследует большое количество исследований внимания и сплетает полученные из них доказательства в сложную, многогранную теорию, он упускает из виду важный шаг в процессе построения теории, а именно определение его операционализированных терминов. Его доказательства также в основном ограничиваются лабораторными исследованиями, которые выявляют только то, что можно назвать принудительным вниманием от субъектов. Субъектам дается указание направлять свое внимание на деконтекстуализированные предметы, выбранные исследователями, а не на контекстуализированные предметы, представляющие их собственный интерес, вопреки тому, как направляется внимание в экологически обоснованных обстоятельствах.В результате трудно сделать вывод, что Канеман предлагает адекватно операционализированную теорию внимания.
Несмотря на свои ограничения, объединение внимания и усилий Канемана достигло статуса парадигматической истины. Мало того, что его книга цитировалась в литературе более 10 000 раз, но и основная идея о том, что внимание коррелирует с усилием, повлияла на исследовательские программы до такой степени, что исследователи редко допускают идею о том, что внимание может быть чем угодно, кроме усилий.Хотя внимание как усилие может показаться интуитивным, мгновенное размышление вызывает сомнения в этой идее.
Рассмотрим синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). Если бы внимание было усилием, мы могли бы заменить словом «усилие» слово «внимание». Тогда СДВГ может быть ЭДВГ — расстройством дефицита усилий / гиперактивности — люди, которым подвержены, недостаточно стараются. Подумайте также об играх, спорте, хобби и других формах развлечений. Мы проводим значительную часть своей жизни, уделяя очень пристальное внимание таким вещам, и все же они часто воспринимаются не как требующие усилий, а как раз наоборот — как перерыв от других занятий, требующих серьезного внимания.
По крайней мере, если теория Канемана верна, она требует некоторого разрешения неоднозначности, чтобы освободить ее от легкого опровержения аргументами, связанными с двумя вышеупомянутыми соображениями. Возможно, понятие усилия Канемана не является понятием усердного усилия или чувства усилия, но оба они являются естественными толкованиями слова «усилие», и оба они могут найти поддержку в книге Канемана (стр. 24–25), так что вполне разумно интерпретировать их как предполагаемые значения.
По краям исследования внимания есть признаки того, что внимание и усилие различны (Bruya, 2010).Если верно, что внимание нельзя отождествить с усилием, это будет иметь важные последствия для когнитивных теорий, продвигающихся вперед, и для практического применения, такого как медицинское состояние СДВГ. Мы проводим нашу собственную исследовательскую программу, чтобы эмпирически продемонстрировать, что внимание не тождественно усилию (Tang and Bruya, 2017). В этой статье мы сосредоточимся на теоретических аспектах, пытаясь понять, что именно определяет влиятельная теория Канемана, а что остается неоднозначным.Столкнувшись с двусмысленностью, мы попытаемся дать наиболее правдоподобное прочтение теории, а затем оценить доказательства в свете этого прочтения.
Есть много аспектов усилий, о которых Канеман не знает. Фактически, в единственном обзоре Attention and Effort , который мы можем найти, хотя рецензент дает восторженную оценку многих аспектов книги, он говорит: «Нигде усилие не определяется точно с оперативной точки зрения, и действительно, концепция скорее неуловимый »(Moray, 1974).В следующих разделах мы внимательно исследуем теорию Канемана и составим наиболее убедительную интерпретацию теории, какую только можем. Это будет серия пронумерованных выводов. Изложив наиболее убедительные аргументы в пользу теории, мы исследуем ее в свете имеющихся эмпирических данных. Ближе к концу статьи мы предлагаем собственную альтернативную парадигму, которую планируем расширить в будущих публикациях. В центре внимания этой статьи — парадигма Канемана.
I1. Усилие познавательное
Первый интерпретирующий вывод (I1), который мы можем сделать относительно теории усилия Канемана, заключается в том, что она отличает ментальное от физического.Название главы 2 — «К теории умственного усилия». Однако различие между психическим и физическим в настоящее время несколько устарело, поскольку большинство исследователей в настоящее время ссылаются на когнитивный , а не на психический , с предположением, что когнитивный фундамент имеет физиологическую основу в нервной системе. «Ментальный» может быть неверно истолкован как игра на дуалистической концепции духовного разума в отличие от физического тела. В дальнейшем мы будем говорить скорее о когнитивных усилиях, чем о умственных усилиях.
I2. Усилия объективны, а не субъективны
Второй вывод, который мы можем сделать в отношении теории усилия Канемана, заключается в том, что она различает объективное и субъективное. Усилие как познавательный процесс объективно, а ощущение усилия субъективно. Канеман в какой-то момент предполагает, что он может относиться к усилию как к субъективному (см. Цитату ниже), но он, похоже, понимает его в основном как объективный. Это оставляет нам вопрос, считает ли он это только объективным или одновременно объективным и субъективным.Подходящий отрывок для субъективной позиции:
«Эта концепция умственной работы предполагает, что нехватка времени должна быть важным фактором, определяющим усилия. Это знакомая идея в контексте физических нагрузок: любой, кто пробовал бегать трусцой, знает, что даже небольшое увеличение скорости по сравнению с относительно легкой «естественной» скоростью вызывает непропорциональное усиление чувства напряжения. (стр. 25) »
Ссылка на чувство напряжения как признак когнитивной работы явно относится к субъективному чувству напряжения.Если бы Канеман был заинтересован в изучении усилия как чувства напряжения, очевидным методом было бы использование инструментов самоотчета. Поскольку Канеман не использует показатели самоотчета и не ссылается на усилие снова с точки зрения субъективного ощущения, можно с уверенностью заключить, что субъективное ощущение не является неотъемлемым аспектом его теории усилия. Однако остается вопрос о роли субъективного чувства в разработке адекватной теории когнитивного усилия. Мы будем выделять ключевые нерешенные теоретические вопросы по мере их возникновения в виде пронумерованных вопросов.
Q1: Существенно ли отличается субъективное ощущение усилия от объективного? Если да, то какова роль субъективных ощущений в разработке адекватной теории когнитивных усилий?
Из-за отсутствия обсуждения этого вопроса в Attention and Effort мы отложим его в сторону.
I3. Усилия — это метаболические затраты
То, что кажется ключевым набором отрывков для понимания того, что Канеман подразумевает под усилием, происходит в начале книги.Первое входит в предисловие.
Много лет назад, работая ассистентом [Дэвида Рапапорта] в качестве научного сотрудника, я познакомился с психоаналитическим взглядом на внимание как на энергию. Много лет спустя, став (как я думал) довольно жестким психологом-экспериментатором, я с удивлением обнаружил, что мое понимание внимания несет на себе постоянный отпечаток той встречи. (стр. x)
Этот отрывок дает нам соблазнительное предположение о том, что будущая теория будет иметь важное значение для рассмотрения внимания как энергии.Этот вывод может быть дополнительно подтвержден следующим расширенным отрывком:
Теория способностей внимания [предлагаемая в настоящей книге] представляет собой альтернативу теориям, которые объясняют ограничения человека, предполагая наличие структурных узких мест. Вместо таких узких мест теория способностей предполагает, что существует общий предел способности человека выполнять умственную работу. Также предполагается, что эта ограниченная мощность может быть распределена со значительной свободой между параллельными операциями.Теория емкости — это теория того, как человек обращает внимание на объекты и действия. В настоящей работе термины «прилагать усилия» и «инвестировать способность» часто используются как синонимы «обращать внимание».
Перед введением модели возможностей может быть полезно кратко рассмотреть вопрос о том, как умственная деятельность должна быть представлена в когнитивной теории. В качестве примера рассмотрим такие действия, как «распознавание визуального слова CAT», «репетиция слова СИНИЙ» или «решение нажать правую клавишу на дисплее.Теории когнитивной функции обычно предполагают, что каждой такой деятельности соответствует гипотетическая структура, и что эта деятельность происходит, когда состояние структуры временно изменяется. Например, многие теоретики согласятся, что существует структура, соответствующая слову CAT: она была названа следом, состоянием категории, единицей словаря или логогеном. Что-то происходит в этой структуре всякий раз, когда появляется и распознается слово CAT. Структура специфична, и ее активация зависит от наличия соответствующего конкретного входа.
Уже известно, что большая часть базового сенсорного анализа стимулов происходит именно таким образом. Таким образом, в зрительной коре может быть один или несколько нейронов, которые переходят в характерное состояние активности всякий раз, когда предъявляется любой мыслимый зрительный стимул, например угловая форма, движущаяся слева направо в определенной области сетчатки.
Распознавание специфических стимулов специализированными детекторами представляет собой привлекательную модель для более общей теории активации когнитивных структур.Действительно, возникает соблазн подумать о гипотетической структуре, которая «распознает» входную CAT как в основном похожую на детектор углов. В такой системе соответствующий вход (из внешнего мира или из активности других нейронных структур) служит ключом, который высвобождает часть энергии, содержащейся в структуре, и заставляет ее генерировать выходные данные, которые служат ключами для других структур. и так далее. Поскольку конструкции не имеют общего источника энергии, для описания системы нет необходимости учитывать общую мощность.Необходимо указать только структурные связи между компонентами и пороговые значения для активации каждого из них. Структурные модели типа, показанного на рис. 1-1, легче всего оправдать с такой точки зрения обработки информации.
Два наблюдения данной главы предполагают, что такое описание передачи информации в человеке может быть неадекватным. Во-первых, было отмечено, что мгновенные изменения сложности того, что субъект пытается сделать, точно отражаются в вариациях уровня его возбуждения.Казалось бы, нет причин для таких вариаций возбуждения, если передача энергии не играет значительной роли в системе. Второе наблюдение заключалось в том, что способность одновременно выполнять несколько умственных действий зависит, по крайней мере частично, от усилий, которые требует каждое из этих действий, когда выполняется изолированно. Примером может служить водитель, который прерывает разговор, чтобы повернуть.
Эти наблюдения предполагают, что завершение умственной деятельности требует двух типов входных данных в соответствующую структуру: входных данных, специфичных для этой структуры, и неспецифических входных данных, которые могут быть по-разному обозначены как «усилие», «способность» или «внимание.«Чтобы объяснить ограниченную способность человека выполнять несколько видов деятельности одновременно, теория способностей предполагает, что общий объем внимания, который может быть задействован в любое время, ограничен. (стр. 7–9)
Канеман определяет свою теорию как теорию способности внимания, означающую: (1) внимание не является неограниченным ресурсом и (2) внимание является общим ресурсом.
В приведенном выше отрывке Канеман начинает с описания теории когнитивной активации, а затем положительно подтверждает ее: «уже известно, что большая часть базового сенсорного анализа стимулов происходит таким образом» (стр.8). Затем он описывает возможную активацию энергии из разнородных источников в ответ на определенные стимулы, но говорит, что эти источники, согласно описаниям других теорий обработки информации, не упоминаются в других теориях, потому что это не обязательно. Если имеется достаточно источников энергии для удовлетворения потребностей в обработке информации, источники энергии не нужно описывать в системе, поскольку в описании делается попытка учесть ограничения системы. Затем он описывает два недостатка таких теорий обработки информации, которые не принимают во внимание затраты энергии: (1) вариации возбуждения предполагают вариации в передаче энергии и не объясняются только обработкой информации, и (2) деятельность требует перераспределение ограниченных ресурсов из конкурирующих видов деятельности.
За исключением одного случая позже в книге (стр. 25), где «энергия» кажется синонимом «усилия», это последний раз, когда Канеман упоминает слово «энергия» и вместо этого, кажется, заменяет слово «усилие». . »
Хотя использование термина «энергия» в приведенном выше отрывке относится к другим теориям, Канеман использует это понятие как способ критики других теорий, предполагая, что им не хватает чего-то, чего не хватало бы в лучшей теории. Затем он переходит к описанию более совершенной теории, и поэтому естественно сделать вывод, что его лучшая теория не лишена учета расхода энергии.Возможно, причина, по которой он переходит от разговора об энергии к усилию, заключается в том, что его теория скорее функциональна, чем физиологическая. (Это также объясняет использование им термина «ментальный».) В конечном итоге, однако, функциональные теории должны основываться на реальной физиологии нервной системы, и мы делаем вывод из приведенных выше соображений, что лучший способ разобраться в теории Канемана. Теория внимания как усилия заключается в понимании усилия как метаболических затрат, происходящих внутри нервных клеток мозга.
Для нас приемлемо думать, что когнитивная работа связана с метаболическими расходами на уровне нервной клетки. Из этой интерпретации возникает важный вопрос:
2 квартал. Применимо ли усилие как метаболические затраты только к особому случаю познавательной деятельности, или оно применимо ко всей познавательной деятельности?
Возможный ответ на этот вопрос мы обсудим ниже.
I4. Усилие — это внимание
На странице 4 Канеман говорит:
В настоящей работе утверждается, что интенсивные аспекты внимания должны рассматриваться как при добровольном, так и при непроизвольном выборе.Однако для того, чтобы такая интеграция стала возможной, необходимо отличать интенсивный аспект внимания от более всеобъемлющей концепции возбуждения. Таким образом, школьник, который обращает внимание, не просто бодрствует, возбужденный голосом учителя. Он выполняет работу, расходуя свои ограниченные ресурсы, и чем больше внимания он уделяет, тем усерднее работает. Пример показывает, что интенсивный аспект внимания соответствует усилию, а не простому бодрствованию. В своих физиологических проявлениях усилие является особым случаем возбуждения, но есть разница между усилием и другими разновидностями возбуждения, например, вызванными наркотиками или громкими звуками: усилие, которое субъект прикладывает в любой момент времени, соответствует тому, что он делает, а не то, что с ним происходит.
Отождествление внимания с усилием предполагает переосмысление корреляции между возбуждением и непроизвольным вниманием. Новые и неожиданные стимулы, которые спонтанно привлекают внимание, также требуют больших усилий для обработки, чем более знакомые стимулы. Всплеск возбуждения, который следует за новым стимулом, представляет собой, по крайней мере частично, всплеск умственных усилий. С этой точки зрения произвольное внимание — это приложение усилий в деятельности, выбранной текущими планами и намерениями.Непроизвольное внимание — это усилие в действиях, которые выбираются более стойкими предрасположенностями.
Одно из ключевых теоретических утверждений в этом отрывке — идентификация внимания и усилия. Когда две вещи объявляются идентичными, утверждается, что они — одно, а не два — они логически взаимозаменяемы. Таким образом, согласно теории Канемана, каждый случай внимания — это пример усилия, а каждый экземпляр усилия — это экземпляр внимания.
Это отождествление усилия и внимания, по-видимому, решает вопрос 2: усилие — это особый случай познавательной деятельности, это внимание.Однако внимание Канеман не понимает как частный случай познавательной деятельности. Фундаментальная часть теории возможностей Канемана состоит в том, что усилие-внимание — это общий ресурс. По этой причине он не может быть ограничен одной областью мозга или определенной анатомической сетью.
С момента публикации книги Канемана, Posner and Dehaene (1994), Fossella et al. (2002) и Fan et al. (2005) показали наличие различных сетей внимания в головном мозге. Канеман мог принять теорию сети внимания, только рассматривая ее как своего рода конвейер, направляющий ресурсы или как сеть, способствующую использованию ресурсов, а не как конкретный сайт или деятельность по использованию ресурсов.Поскольку нервы участвуют в активации метаболической энергии, а не в ее канализации, лучший способ физиологически понять идею Канемана — это постулировать, что усилие-внимание является общим ресурсом с точки зрения кровотока и активации энергии внутри клеток, активируемых нейронными сетями. В свете того, что мы знаем о физиологии мозга, только кровоток может действовать как общий энергетический ресурс в мозгу. Таким образом, ответ на вопрос 2 должен заключаться в том, что усилие-внимание не применимо к конкретному случаю когнитивной деятельности, но потенциально применимо ко всей когнитивной деятельности, достигаемой активирующей сетью.
Если утверждение идентичности верно; однако возникает еще один вопрос:
Q3. Поскольку мозг постоянно активен, что отличает усилие-внимание от других когнитивных метаболических затрат? Это функциональное различие (усилие-внимание делает то, чего не делают другие виды познания?), Субъективное различие (усилие-внимание — это сознательные метаболические затраты), разница в величине (усилие-внимание — это большие метаболические затраты, которые перешагнул порог величины) или что-то еще? Мы возьмем их по одному.
Q3.1 Отличается ли усилие-внимание функционально? Интуитивно можно было бы подумать, что внимание должно быть отдельным случаем познавательной деятельности, но вся суть Канемана в отождествлении внимания с усилием, по-видимому, состоит в том, что внимание-усилие — это не что иное, как вложение ресурсов в происходящую когнитивную деятельность, и эта деятельность может быть чем угодно. Следовательно, ответ на этот вопрос должен быть отрицательным.
Q3.2 Отличается ли внимание-усилие от осознанности? Канеман не обсуждает сознание и не подразумевает его.Поэтому у нас нет другого выбора, кроме как отложить этот вопрос в сторону.
Q3.3 Отличается ли усилие-внимание от другой метаболической активности мозга по величине? Возможно, что внимание к происходящей когнитивной деятельности привлекает увеличение метаболической величины. Метаболическая активность ниже определенного уровня находится вне внимания, а метаболическая активность выше определенного уровня является объектом внимания. Эта концепция также не обсуждается Канеманом, но подразумевается в его многочисленных обсуждениях количественной оценки усилия-внимания.Канеман в основном полагается на пупиллометрию как на показатель усилия-внимания, связывая его с симпатическим возбуждением, которое можно рассматривать как мобилизацию метаболических ресурсов. Об этом мы поговорим ниже.
Следуя лучшему прочтению теории Канемана о том, что усилие — это внимание, мы делаем вывод из вышеизложенного, что: усилие-внимание — это усиление метаболической активности в головном мозге.
I5. Усилие-внимание — это повышение метаболической активности в мозге
Этот ответ на Q3 поднимает еще один вопрос:
«Q4: Что означает повышение метаболической активности?»
Это увеличение по сравнению с исходным уровнем? Если да, то каков базовый уровень? Это увеличение по сравнению с предыдущей активностью? Повышение активности в этой сфере по сравнению с другими конкретными сферами? Является ли это увеличением в этой области по сравнению со средней активностью в этой области за какой-то период времени в прошлом? На эти конкретные уточняющие вопросы нельзя ответить из книги, но все они ведут в одном направлении: усилие-внимание — это усиление метаболической активности в мозгу, которая перешагнула порог величины.
I6. Усилие-внимание — это повышение метаболической активности в мозге, которое пересекло порог в
.
Мы можем назвать пересечение этого порога сверхсознательным (в общем, не фрейдистском смысле). Таким образом, усилие-внимание — это высшее распределение метаболических ресурсов, применяемое к когнитивным задачам.
Чтобы получить подробное представление об усилии-внимании в соответствии с теорией Канемана, необходимо измерить метаболическую активность когнитивных задач.Канеману такое измерение было недоступно. В качестве заместителя он использовал физиологические признаки вегетативной активности, особенно расширение зрачков. Давно известно, что расширение зрачка активируется симпатическими нервными волокнами верхнего шейного ганглия (Hess, 1972). В приведенном выше отрывке Канеман говорит: «В своих физиологических проявлениях усилие — это особый случай возбуждения». Поскольку возбуждение определяется Канеманом как симпатическое доминирование (стр. 18), Канеман понимает, что усилие-внимание следующее: усилие-внимание — это особый случай симпатического доминирования над вегетативной нервной системой.
I7. Усилие-внимание — частный случай симпатического доминирования над вегетативной нервной системой
Сразу возникает вопрос:
Q5: Что отличает внимание-усилие от других случаев возбуждения (симпатического доминирования)?
Канеман говорит, что исследователю нетрудно отличить возбуждение как усилие-внимание от других «загрязняющих факторов» (стр. 22), но он не дает никаких объективных мер, оставляя вопрос 5 без ответа.В дальнейшем мы рассмотрим эти два соображения более подробно: можно ли отличить внимание-усилие от других форм симпатического возбуждения и возможно ли, чтобы симпатическое возбуждение отсутствовало?
I8. Усилие-внимание — особый случай возбуждения
Канеман пытается отличить возбуждение как усилие-внимание от других видов возбуждения следующим образом.
Возбуждение как мышечное напряжение
Канеман (стр. 22–23) цитирует исследование, в котором испытуемые выполняли одну и ту же умственную задачу в условиях «сказать» и «мысли» и контролировали мышечные движения в состоянии «сказать», результаты для зрачков были по существу одинаковыми.Канеман приходит к выводу, что растяжение мышц не объясняет расширение зрачка, а усилие-внимание учитывается.
Возбуждение как тревога
Канеман (стр. 23–24) цитирует исследования, которые пытаются выявить различия между возбуждением как тревогой и возбуждением как усилием-вниманием. Он говорит, что если бы возбуждение было вызвано тревогой при выполнении задания, тревога (и, следовательно, расширение зрачка) возникла бы в ожидании неудачи и после ее возникновения. Тем не менее, он цитирует исследования, показывающие, что расширение зрачков является наибольшим во время выполнения задания и больше в случае успеха, а не неудачи.
Доказательства против усилия внимания как вида возбуждения
Работа Канемана, кажется, закрепила теорию о том, что расширение зрачков отслеживает когнитивные усилия, а не возбуждение в целом. Однако Geva et al. (2013) провели серию экспериментов, в которых испытуемые участвовали в тесте сети внимания, отслеживая вегетативные реакции, включая расширение зрачков. Geva et al. (2013) отмечают, что расширение зрачков спадает с практикой в неконгруэнтных задачах исполнительного внимания. Они заключают: «Эти заметные различия в величине эффекта могут указывать на особую роль [исполнительного контроля реакции ученика (Pe)] в инвестировании усилий в мониторинг, например, по мере увеличения уровня практики амплитуда Pe уменьшается, что означает, необходимы усилия для поддержания почти идеальной точности в задачах с высокой нагрузкой, которые влекут за собой риск ошибок »(стр.7). Хотя, Geva et al. (2013) предполагают, что уменьшаются и усилие, и внимание, что не может быть правдой в рамках приведенного выше определения. В эксперименте нагрузка остается высокой, а требования выполняются. Таким образом, для удовлетворения потребностей все еще должны быть высокие метаболические затраты. Если усилие-внимание является метаболической активностью, а метаболическая активность остается высокой, тогда усилие-внимание не может одновременно уменьшаться. Либо усилие не является вниманием, либо усилие-внимание не является высшей метаболической активностью.
Geva et al. (2013) увековечивают заблуждение относительно усилий, заявляя, что мониторинг сам по себе требует усилий. Когнитивная деятельность в ответ на нагрузку требует усилий или мониторинг требует усилий? Эти две вещи разные. Когда усилие не является четко операционализированным, оно имеет тенденцию дрейфовать по значению, чтобы соответствовать потребностям теории.
Серван-Шрайбер и др. (1990) смоделировали систему норэпинефрина голубого пятна (LC-NE) на уровне отдельных нейронов и предположили, что LC выполняет функцию адаптивной модуляции усиления, что означает, что в ответ на повышенные требования он усиливает возбуждение, чтобы повысить чувствительность к некоторым стимулам. , подавляет чувствительность к другим раздражителям и подготавливает соответствующие ответы.Aston-Jones и Cohen (2005) основывались на этой работе, изучая взаимосвязь между LC-NE, орбитофронтальной корой (OFC) и передней поясной корой (ACC), обнаружив, что LC-NE сигнализируется расчетами OFC и ACC. Другими словами, расширение зрачка сигнализирует не о трате ресурсов, а о готовности тратить ресурсы. Мы утверждаем, что это, скорее всего, и есть то, чем на самом деле является внимание, и, хотя это требует определенных затрат ресурсов, как и вся нейронная активность, это не расход ресурсов в ответ на нагрузку, а, скорее, подготовка реакции на нагрузку.Теория адаптивного усиления была дополнительно изучена и подтверждена в исследованиях Gilzenrat et al. (2010), Jepma и Nieuwenhuis (2011), Nieuwenhuis et al. (2011) и Joshi et al. (2016). С этой точки зрения кажется, что внимание — это не усилие, а сочетание повышенной чувствительности и отзывчивости в определенном контексте.
Следовательно, I4 – I7 не подтверждаются доказательствами. Усилие, в соответствии с вышеизложенным толкованием и в свете недавних доказательств, не может быть вниманием. Однако, согласно теории адаптивного усиления, кажется, что внимание (хотя и не усилие) все еще может быть тесно связано с возбуждением и может быть проиндексировано расширением зрачка.
Согласно теории Канемана, поскольку внимание-усилие индексируется симпатическим возбуждением, можно с уверенностью сделать вывод: внимание-усилие не может возникнуть без доминирования симпатии.
I9. Усилие-внимание не может возникнуть без доминирования симпатии
Дело Канемана о связи между усилием-вниманием и симпатическим доминированием
Канеман (стр. 29–33) рассматривает случай направленного фракционирования, когда некоторые вегетативные сигналы показывают симпатическое возбуждение, а некоторые нет.Он цитирует исследования, в которых зрачки расширяются, но частота сердечных сокращений замедляется. Эти случаи, как показывает Канеман, происходят в состоянии сдерживающего ожидания стимулов, как при просмотре интересных картинок. По его словам, они не возникают во время выполнения задания, когда все сигналы симпатического возбуждения совпадают, чтобы показать симпатическое доминирование.
Однако Канеман цитирует исследование Эллиотта (1969), в котором частота сердечных сокращений замедляется во время выполнения задания Струпа. Игнорируя тот факт, что выполнение задачи Струпа является явным случаем выполнения задачи, Канеман приписывает направленное фракционирование ингибирующему состоянию, когда субъект нарушает конфликт ответов, активно читая слово Струпа.
Здесь важно отметить ловкость рук Канемана. Он начинает с того, что спрашивает, является ли направленное фракционирование контрпримером его утверждению, что усилие внимания происходит только при симпатическом доминировании. В конце он различает три различных типа возбуждения. Один из них — тормозящий, фракционированный, связанный, по его словам, с «настороженностью» (стр. 33). Второй — «образец расслабленного принятия» (стр. 33), который он классифицирует близко к первому типу. Третий вид — это «генерализованное симпатическое доминирование» (с.33), которое происходит во время «решения проблемы» (с. 33). Внезапно понятие внимания сужается до того вида, который требует усилий и проявляется при доминировании симпатии. Вместо того, чтобы продемонстрировать, что усилие-внимание возникает только при симпатическом доминировании, показывая, что нет случаев внимания при направленном фракционировании, Канеман переопределяет усилие-внимание так, что только внимание, которое возникает при симпатическом доминировании, считается вниманием-усилием. Он игнорирует случаи внимания, которые случаются при направленном фракционировании.Другими словами, внимание есть внимание только тогда, когда оно требует усилий. Если это не требует усилий, это не считается вниманием. Это демонстрирует опасность определения терминов не в первую очередь. Почему тормозящее состояние не является предметом внимания?
Недавние доказательства внимания без доминирования симпатии
Мы не оспариваем, что внимание может возникать и функционировать при преобладании симпатии. Однако, как мы утверждали выше, важно отличать усилие от внимания.
Если бы правда, что усилие и внимание были идентичны и что симпатическое доминирование было необходимым сигналом усилия и внимания, то внимание было бы невозможно в отсутствие симпатического доминирования, особенно во время парасимпатического доминирования.И все же в настоящее время существует ряд исследований, в которых описывается, что внимание одновременно варьируется с парасимпатическим доминированием.
Медитация
Медитация — это деятельность, в которой человек намеренно фокусирует внимание на одном предмете или области внутри или снаружи, например, на мандале, дыхании, мысли или чувстве сострадания. По определению, медитация — это деятельность по сосредоточению внимания. Кубота и др. (2001) индуцировали состояние, которое они назвали расслабленной концентрацией , посредством медитации на дыхании при мониторинге активности ЭЭГ и ЭКГ.Устойчивый фронтальный тета-ритм связан с повышенным вниманием во время медитации (Aftanas and Golocheikine, 2001; Lagopoulos et al., 2009), и когда субъекты достигают устойчивого фронтального тета-ритма, Kubota et al. (2001) обнаружили одновременное увеличение вариабельности сердечного ритма (ВСР) у субъектов, что является классическим признаком парасимпатического доминирования. Они также обнаружили, что симпатический тонус отрицательно коррелировал с тета-ритмом Fz. Takahashi et al. (2005) и Tang et al. (2009) обнаружили положительную корреляцию между ВСР и тета-активностью во время медитации.В дополнение к ВСР Tang et al. (2009) включили измерения частоты сердечных сокращений, проводимости кожи, амплитуды живота и частоты дыхания, все из которых показали усиление признаков парасимпатического доминирования во время медитации. Tang et al. (2009) также включили визуализацию мозга в свои исследования медитации и обнаружили, что субгеновая и прилегающая вентральная активность ACC коррелирует с вышеуказанными физиологическими признаками парасимпатического доминирования. Ву и Ло (2008) не измеряли активность ЭЭГ, но также обнаружили повышение ВСР во время медитации.Кроме того, Амихай и Кожевников (2014) обнаружили повышенную ВСР во время медитации випассана .Butler et al. (2006) и Bornemann et al. (2016) сообщили об увеличении ВСР во время отдельных осознанных упражнений на саморегуляцию. Результаты вышеуказанных исследований в совокупности показывают, что внимание может проявляться при парасимпатическом преобладании. Хотя некоторые исследования медитации также продемонстрировали признаки симпатического доминирования в различных видах медитации (Amihai and Kozhevnikov, 2014) или свидетельства направленного фракционирования, приведенные выше доказательства являются серьезным вызовом для представления о том, что внимание обязательно возникает при симпатическом преобладании.
Внимание и намерение
Мы предполагаем, что в Attention and Effort основание проблемы двоякое. Во-первых, Канеман исходит из давней веры в западной культуре, что усилия ценны сами по себе (Kant, [1785] 1959; Weber, 1930). Из-за этого предположения он принимает в качестве модели внимания ученика класса с высокими усилиями и повышенным вниманием, игнорируя другие очевидные примеры внимания, как в игре с низким усилием и повышенным вниманием. Он также игнорирует противоречивые доказательства.Во-вторых, он ограничивает свои доступные доказательства почти полностью лабораторными исследованиями деятельности с высокими усилиями и повышенным вниманием, редко рассматривая лабораторные действия с низкими усилиями, повышенным вниманием или более экологически обоснованными видами деятельности по вниманию.
Мы считаем, что для того, чтобы строить когнитивные модели всесторонне, нужно использовать фундаментально биологический подход к познанию, признавая человека как продукт естественного отбора, руководствуясь намеренным взглядом на мир (Brentano, [1874] 1973 ; Dewey, 1958; Dennett, 1987; Freeman, 2000).Эта преднамеренная перспектива обычно включает внимание, целенаправленное поведение в среде множества постоянно меняющихся требований. Чтобы справиться с этими требованиями, человек иногда может ограничить свое внимание узкой задачей. В других случаях лучше обращать внимание на более широкий спектр стимулов. Эти отдельные виды внимания получили название эксплуатация и разведка , соответственно (Kaelbling et al., 1996; Usher et al., 1999; Doya, 2008). Оба вида внимания.Есть свидетельства того, что система LC-NE регулирует как разведку, так и эксплуатацию (Aston-Jones and Cohen, 2005; Jepma and Nieuwenhuis, 2011), что приводит к симпатическому доминированию и расширению зрачков для эксплуатации. За пределами системы LC-NE имеется мало свидетельств о физиологии, лежащей в основе исследовательского режима внимания. Мы предполагаем, что он модулируется сетью, включающей ACC, островок и полосатое тело и характеризуется парасимпатическим доминированием (Tang et al., 2012).
Заключение
В этой статье мы рассмотрели аргумент Канемана о том, что внимание — это усилие.Давая наилучшее возможное прочтение, мы выделили следующие соответствующие выводы, которые можно сделать из его аргументов:
I1. Усилие познавательное.
I2. Усилия объективны, а не субъективны.
I3. Усилие — это метаболические затраты.
I4. Усилие — это внимание.
I5. Усилие-внимание — это повышение метаболической активности в головном мозге.
I6. Усилие-внимание — это усиление метаболической активности в головном мозге, которое перешагнуло пороговую величину.
I7: Усилие-внимание — это особый случай симпатического доминирования в вегетативной нервной системе.
I8. Усилие-внимание — это особый случай возбуждения.
I9. Усиление внимания не может возникнуть без доминирования симпатии.
Мы обнаружили, что слабым звеном в аргументе Канемана является то, что термин «усилие» определен недостаточно, и что шаг от I3 к I4 не оправдан, что опровергает все последующие выводы. Мы не возражаем против того, что внимание может быть связано с доминированием симпатии, но недавние данные показывают, что это не обязательная связь, поскольку идентификация внимания и усилий, по-видимому, влечет за собой.Скорее всего, существует два режима внимания. Один из способов внимания связан с симпатическим доминированием и адаптивной модуляцией усиления (которая отличается от усилия, как такового, ), чтобы справиться с требованиями когнитивных задач. Другой способ внимания связан с парасимпатическим преобладанием и может восприниматься без усилий.
Что такое усилие? Мы предполагаем, что Канеман прав в том, что объективное когнитивное усилие может происходить с вниманием при преобладании симпатии.Однако внимания можно добиться и без симпатического доминирования, и, конечно, симпатическое доминирование может иметь место и без внимания. Может ли объективное когнитивное усилие происходить без повышенного внимания? Это зависит от того, что понимать под высоким объективным когнитивным усилием. Четкое разграничение объективных когнитивных усилий заслуживает дальнейшего концептуального анализа (обзор и примеры недавних попыток в этом направлении см. В Richter and Wright, 2014).
Значение для дальнейших исследований
В ходе нашего анализа аргумента Канемана возник ряд вопросов, из которых следующие заслуживают дальнейшего изучения.
(1) Существенно ли отличается субъективное ощущение когнитивного усилия от объективного когнитивного усилия? Если да, то какова роль субъективных ощущений в разработке адекватной теории когнитивных усилий? См. Последние обсуждения в Bruya (2010) и Robinson and Morsella (2014).
(2) Какая связь, если таковая имеется, между усилиями, вниманием и метаболическими затратами в головном мозге? См. Последние обсуждения в Fairclough and Houston (2004), Noakes (2012) и Inzlicht and Marcora (2016).
Разработка адекватно операционализированных концепций усилия и внимания потребует междисциплинарного сотрудничества, которое признает весь спектр человеческого познания и действий. Он не только должен включать лабораторные исследования направленных задач с повышенным вниманием, но также должен включать в себя действия с повышенным вниманием в экологически приемлемых условиях. Действия с повышенным вниманием часто мотивированы эндогенно, и, поскольку мотивация является компонентом цикла восприятие-действие, ею нельзя пренебрегать (см., Например, Kruglanski et al., 2012). Изученные задачи должны включать в себя задачи с повышенным вниманием, которые не обязательно должны восприниматься как требующие усилий, такие как различные формы медитации, а также игры (включая видеоигры), хобби, ремесла и спорт. Для оценки усилий и внимания в рамках этого широкого диапазона действий потребуются знания и опыт в измерении различных явлений в столь же широком диапазоне дисциплин, таких как неврология, биохимия, генетика, кинезиология и кардиология. Терминология также должна быть тщательно разграничена.Например, усилие следует отличать от нагрузки, и существуют не только когнитивные и физические параметры как усилия, так и нагрузки, но также существуют субъективные и объективные измерения. Как можно точно измерить объективную и субъективную когнитивную нагрузку, а также объективные и субъективные когнитивные усилия, необходимые для «смещения» этой нагрузки? Существуют ли единицы измерения объективной когнитивной нагрузки и объективных когнитивных усилий? Возможно ли даже теоретически найти совпадающие единицы, такие, что мы можем сказать: x единиц когнитивного усилия требуется, чтобы «сместить» x единиц когнитивной нагрузки? Что именно происходит в момент «смещения» на неврологическом и метаболическом уровнях? Должны ли мы также различать, как в физике, силу сопротивления и силу усилия? Это сложные вопросы, на которые еще предстоит ответить.
Авторские взносы
Все перечисленные авторы внесли существенный, прямой и интеллектуальный вклад в работу и одобрили ее к публикации.
Финансирование
Эта статья является частью проекта, финансируемого Управлением военно-морских исследований, грант № N00014-15-1-2148.
Заявление о конфликте интересов
Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.
Благодарности
Мы выражаем благодарность Джону Коледжу за чтение этой статьи и полезные комментарии. Мы также благодарим рецензентов, внесших ценные предложения по улучшению.
Сноски
Мы не предполагаем, что целью Канемана при написании книги было выявить внимание с усилием. Однако это ключевой и важный шаг в его общей аргументации.
См., Например, Мартина Сартера об усилии внимания как когнитивном стимуле (Sarter et al., 2006), Станислас Дехаен об усилиях по вниманию в глобальном рабочем пространстве (Dehaene et al., 2001) и Кристофер Виккенс об эргономике внимания и усилий (Wickens and McCarley, 2007).
Морей (1974) в обзоре книги говорит: «Иногда (« усилие »), кажется, относится к субъективным переживаниям, которые человек испытывает при попытке присутствовать» (стр. 698).
Мы предполагаем общее редукционистское желание в когнитивных науках. Это кажется безопасным предположением при оценке работы Канемана, поскольку он полагался на физиологические маркеры при разработке своей теории.Мы оцениваем эмпирические данные, которые он приводит в поддержку своей теории, и рассматриваем более свежие доказательства.
Поскольку Канеман определяет внимание и усилие, везде, где упоминается одно, можно предполагать другое. Чтобы прояснить это, в дальнейшем мы будем называть оба термина усилие-внимание в связи с теорией Канемана.
Только один пример широкого признания этой теории можно увидеть в первой строке аннотации Хукса и Левелта (1993), в которой говорится: «Давно известно, что зрачок расширяется в результате усилия внимания.”
Выше мы пришли к выводу, согласно теории Канемана, что усилие-внимание — это не просто метаболическая активность, но метаболическая активность, переступившая порог величины. Единственный способ сохранить это определение, учитывая Geva et al. (2013), заключается в том, чтобы установить переменный порог величины, который приведет к тому, что после четвертого квартала останутся вопросы без ответа.
Kubota et al. (2001) использовали Кардио-симпатический индекс (CSI) Toichi для расчета симпатического тонуса и Cardiac Vagal Index (CVI) для расчета парасимпатического тонуса (Toichi et al., 1997) по данным ЭКГ.
Takahashi et al. (2005) и Tang et al. (2009) оба полагались на анализ в частотной области высокочастотного (HF) спектра данных ЭКГ в качестве меры ВСР.
Wu and Lo (2008) использовали анализ HF для оценки ВСР.
Amihai и Кожевников (2014) использовали анализ HF для оценки ВСР.
Батлер и др. (2006) испытуемые фокусировались на попытках «взглянуть на светлую сторону» и «найти что-нибудь положительное в фильме или разговоре» во время разговора о вызванных эмоциях.Дыхательная синусовая аритмия (RSA) заменяла ВСР и измерялась с использованием специального алгоритма, основанного на HF. Bornemann et al. (2016) испытуемые выполняли упражнения с биологической обратной связью, призванные повысить тонус блуждающего нерва. Они использовали индивидуальный алгоритм, основанный на HF, для оценки ВСР.
Список литературы
Афтанас, Л. И., Голочекин, С. А. (2001). Передняя и передняя тета и нижняя альфа средней линии человека отражают эмоционально позитивное состояние и внутреннее внимание: ЭЭГ-исследование медитации с высоким разрешением. Neurosci. Lett. 310, 57–60. DOI: 10.1016 / S0304-3940 (01) 02094-8
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Амихай И., Кожевников М. (2014). Возбуждение и расслабление: сравнение нейрофизиологических и когнитивных коррелятов медитативных практик ваджраяны и тхеравады. PLoS One 9: e102990. DOI: 10.1371 / journal.pone.0102990
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Астон-Джонс, Г., и Коэн, Дж. Д. (2005). Интегративная теория функции голубого пятна и норэпинефрина: адаптивное усиление и оптимальная производительность. Annu. Rev. Neurosci. 28, 403–450. DOI: 10.1146 / annurev.neuro.28.061604.135709
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Борнеманн Б., Кок Б. Э., Бёклер А. и Зингер Т. (2016). Помощь от сердца: добровольное увеличение вариабельности сердечного ритма предсказывает альтруистическое поведение. Biol. Psychol. 119, 54–63. DOI: 10.1016 / j.biopsycho.2016.07.004
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Брентано, Ф. ([1874] 1973). Психология с эмпирической точки зрения , ред. О. Краус и Л. Л. Макалистер. Лондон: Рутледж и Кеган Пол.
Google Scholar
Батлер Э. А., Вильгельм Ф. Х. и Гросс Дж. Дж. (2006). Дыхательная синусовая аритмия, эмоции и регуляция эмоций во время социального взаимодействия. Психофизиология 43, 612–622. DOI: 10.1371 / journal.pone.0102990
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Черчленд П., Рамачандран В. С. и Сейновски Т. Дж. (1994). «Критика чистого зрения», в Large-Scale Neuronal Theories of the Brain , ред. К. Кох и Дж. Л. Дэвис (Кембридж, Массачусетс: MIT Press), 23–60.
Google Scholar
Dehaene, S., Kerszberg, M., and Changeux, J. (2001). «Нейронная модель глобального рабочего пространства для решения сложных когнитивных задач», в Кахаль и Сознание: научные подходы к сознанию к столетию Рамона И Кахала Textura , изд.П. К. Марихуан (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Академия наук Нью-Йорка), 152–165.
Google Scholar
Деннет, Д. К. (1987). Преднамеренная позиция. Кембридж, Массачусетс: MIT Press.
Google Scholar
Эллиотт Р. (1969). Тоническая частота сердечных сокращений: эксперименты с эффектами сопоставительных переменных приводят к гипотезе о ее мотивационной значимости. J. Pers. Soc. Psychol. 12, 211–228. DOI: 10.1016 / j.biopsycho.2003.10.001
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Вентилятор, Дж., МакКэндлисс, Б. Д., Фосселла, Дж., Фломбаум, Дж. И., и Познер, М. И. (2005). Активация сетей внимания. Neuroimage 26, 471–479. DOI: 10.1016 / j.neuroimage.2005.02.004
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Fossella, J., Sommer, T., Fan, J., Wu, Y., Swanson, J.M., Pfaff, D.W., et al. (2002). Оценка молекулярной генетики сетей внимания. BMC Neurosci. 3:14. DOI: 10.1186 / 1471-2202-3-14
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Гева, Р., Зиван, М., Варша, А., Ольчик, Д. (2013). Предупреждающие, ориентирующие или управляющие сети внимания: дифференциальные модели расширения зрачков. Фронт. Behav. Neurosci. 7: 145. DOI: 10.3389 / fnbeh.2013.00145
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Гилзенрат, М.С., Ньивенхуис, С., Джепма, М., и Коэн, Дж. Д. (2010). Диаметр зрачка отслеживает изменения в состоянии контроля, предсказанные теорией адаптивного усиления функции голубого пятна. Cogn. Оказывать воздействие.Behav. Neurosci. 10, 252–269.
PubMed Аннотация | Google Scholar
Гесс, Э. Х. (1972). «Пупиллометрия: метод изучения психических, эмоциональных и сенсорных процессов», в справочнике по психофизиологии , ред. Н. С. Гринфилд и Р. А. Стернбах (Нью-Ярк, Нью-Йорк: Холт Райнхарт и Уинстон), 491–531. DOI: 10.3758 / BF03204445
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Inzlicht, M., and Marcora, S.M. (2016). Модель центрального регулятора физических упражнений очень мало учит нас о природе умственной усталости и нарушения самоконтроля. Фронт. Psychol. 7: 656. DOI: 10.3389 / fpsyg.2016.00656
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Джепма, М., и Ньивенхуис, С. (2011). Диаметр зрачка предсказывает изменения в компромиссе между разведкой и разработкой: свидетельство теории адаптивной выгоды. J. Cogn. Neurosci. 23, 1587–1596. DOI: 10.1016 / j.neuron.2015.11.028
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Джоши, С., Ли, Ю., Калвани, Р.М., и Голд Дж. И. (2016). Взаимосвязь между диаметром зрачка и нейрональной активностью в голубом пятне, холмиках и поясной коре головного мозга. Нейрон 89, 221–234.
PubMed Аннотация | Google Scholar
Кельблинг, Л. П., Литтман, М. Л., и Мур, А. В. (1996). Обучение с подкреплением: опрос. J. Artif. Intell. Res. 4, 237–285.
Google Scholar
Канеман Д. (1973). Внимание и усилия. Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис-Холл.
Google Scholar
Кант И. ([1785] 1959). Основы метафизики морали. Нью-Йорк: The Liberal Arts Press.
Google Scholar
Круглански А. В., Беланже Дж. Дж., Чен X., Кепец К., Перро А. и Маннетти Л. (2012). Энергетика мотивированного познания: анализ силового поля. Psychol. Ред. 119, 1–20. DOI: 10.1016 / S0926-6410 (00) 00086-0
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Кубота, Ю., Сато В., Тоити М., Мураи Т., Окада Т., Хаяси А. и др. (2001). Фронтальный срединный тета-ритм коррелирует с вегетативной сердечной деятельностью во время выполнения процедуры медитации, требующей внимания. Cogn. Brain Res. 11, 281–287. DOI: 10.1089 / acm.2009.0113
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Lagopoulos, J., Xu, J., Rasmussen, I., Vik, A., Malhi, G. S., Eliassen, C.F., et al. (2009). Повышенная тета- и альфа-активность ЭЭГ во время ненаправленной медитации. J. Altern. Дополнение. Med. 15, 1187–1192. DOI: 10.1037 / 0012255
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Nieuwenhuis, S., De Geus, E.J., и Aston-Jones, G. (2011). Анатомическая и функциональная взаимосвязь между P3 и вегетативными компонентами ориентировочной реакции. Психофизиология 48, 162–175. DOI: 10.3389 / fphys.2012.00082
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Ноукс, Т.Д. (2012). Усталость — это вызванная мозгом эмоция, которая регулирует поведение при выполнении упражнений, чтобы обеспечить защиту гомеостаза всего тела. Фронт. Physiol. 3:82. DOI: 10.3389 / fphys.2012.00082
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Робинсон, М., и Морселла, Э. (2014). Субъективное усилие повседневных умственных задач: посещение, оценка и выбор. Motiv. Эмот. 38, 832–843. DOI: 10.1007 / s11031-014-9441-2
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Сартер, М., Геринг, В. Дж., И Козак, Р. (2006). Следует уделить больше внимания нейробиологии усилия внимания. Brain Res. Ред. 51, 145–160. DOI: 10.1016 / j.brainresrev.2005.11.002
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Серван-Шрайбер, Д., Принц, Х., и Коэн, Дж. Д. (1990). Сетевая модель эффектов катехоламинов: усиление, отношение сигнал / шум и поведение. Наука 249, 892–895. DOI: 10.1016 / j.ijpsycho.2004.07.004
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Такахаши, Т., Мурата, Т., Хамада, Т., Омори, М., Косака, Х., Кикучи, М., и др. (2005). Изменения ЭЭГ и вегетативной нервной деятельности во время медитации и их связь с личностными качествами. Внутр. J. Psychophysiol. 55, 199–207. DOI: 10.3389 / fpsyg.2017.00647
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Тан Ю. Ю., Ма, Ю., Фан, Ю., Фэн, Х., Ван, Дж., Фенг, С. и др. (2009). Кратковременная медитация изменяет взаимодействие центральной и вегетативной нервных систем. Proc. Natl. Акад. Sci. США 106, 8865–8870. DOI: 10.1073 / pnas.0
1106
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Тан Ю. Ю., Ротбарт М. К., Познер М. И. (2012). Нейронные корреляты установления, поддержания и переключения состояний мозга. Trends Cogn. Sci. 16, 330–337. DOI: 10.1016 / S0165-1838 (96) 00112-9
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Тоичи, М., Такеши, С., Мураи, Т., и Сэнгоку, А. (1997). Новый метод оценки вегетативной функции сердца и его сравнение со спектральным анализом и коэффициентом вариации интервала R-R. J. Auton. Nerv. Syst. 62, 79–84. DOI: 10.1126 / science.283.5401.549
PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar
Usher, M., Cohen, J. D., Servan-Schreiber, D., Rajkowski, J., and Aston-Jones, G. (1999). Роль голубого пятна в регуляции когнитивной деятельности. Наука 283, 549–554.
Google Scholar
Вебер М. (1930). Протестантская этика и дух капитализма , пер. Т. Парсонс. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Сыновья Чарльза Скрибнера. DOI: 10.1201 / 9781420063363
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Ву, С., и Ло, П. (2008). Медитация внутреннего внимания увеличивает парасимпатическую активность: исследование, основанное на вариабельности сердечного ритма. Biomed. Res. 29, 245–250.
PubMed Аннотация | Google Scholar
6 Избранных инструментов для оценки умственных функциональных способностей, относящихся к требованиям работы | Функциональная оценка для взрослых с ограниченными возможностями
Марфео, Э.Е., С. М. Хейли, А. М. Джетте, С. В. Эйзен, П. Ни, К. Богус, М. Метерко, К. М. Макдонаф, Л. Чан, Д. Э. Брандт и Э. К. Раш. 2013a. Концептуальная основа для измерения физической функции и функции поведенческого здоровья для оценки трудоспособности службы социального обеспечения. Архив физической медицины и реабилитации 94 (9): 1645–1652.
Марфео, Э. Э., П. Ни, С. М. Хейли, А. М. Джетт, К. Богус, М. Метерко, К. М. Макдонаф, Л. Чан, Д. Э. Брандт и Э. К. Раш. 2013b.Разработка инструмента для измерения функции поведенческого здоровья при нетрудоспособности: построение пула заданий и факторный анализ. Архив физической медицины и реабилитации 94 (9): 1670–1678.
Марфео, Э. Э., П. Ни, С. М. Хейли, К. Богус, М. Метерко, К. М. Макдонаф, Л. Чан, Э. К. Раш, Д. Э. Брандт и А. М. Джетте. 2013c. Уточнение шкалы и первоначальная оценка инструмента измерения функции поведенческого здоровья для оценки трудоспособности. Архив физической медицины и реабилитации 94 (9): 1679–1686.
Марфео, Э. Э., П. Ни, Л. Чан, Э. К. Раш и А. М. Джетте. 2014. Объединение шкал согласия и частотных рейтингов для оптимизации психометрии при измерении поведенческого здоровья. Журнал клинической эпидемиологии 67 (7): 781–784.
Марфео, Э. Э., П. Ни, К. Макдонаф, К. Петерик, М. Марино, М. Метерко, Э. К. Раш, Л. Чан, Д. Брандт и А. М. Джетте. 2018. Улучшение оценки функции психического здоровья, связанной с работой, с использованием Батареи функциональной оценки нетрудоспособности (WD-FAB). Журнал профессиональной реабилитации 28 (1): 190–199.
Маусбах, Б. Т., К. Р. Боуи, П. Д. Харви, Э. В. Твэмли, С. Р. Голдман, Д. В. Джесте и Т. Л. Паттерсон. 2008. Полезность UCSD Performance-Based Skills Assessment (UPSA) для прогнозирования независимости от места жительства у пациентов с хронической шизофренией. Журнал психиатрических исследований 42 (4): 320–327.
Маусбах, Б. Т., П. Д. Харви, А. Э. Пулвер, К. А. Депп, П. С. Волынец, М. Х.Торнквист, Дж. Р. Люк, Дж. А. МакГрат, К. Р. Боуи и Т. Л. Паттерсон. 2010. Связь Краткой оценки навыков, основанной на результатах деятельности UCSD (UPSA-B), с множественными показателями функционирования у людей с шизофренией и биполярным расстройством. Биполярные расстройства 12 (1): 45–55.
Маусбах, Б. Т., К. А. Депп, К. Р. Боуи, П. Д. Харви, Дж. А. МакГрат, М. Х. Тронквист, Дж. Р. Люк, П. С. Волинец, А. Э. Пулвер и Т. Л. Паттерсон. 2011. Чувствительность и специфичность теста UCSD Performance-Based Skills Assessment (UPSA-B) для определения функциональных вех при шизофрении. Исследование шизофрении 132 (2–3): 165–170.
МакГерк, С. Р., Р. Э. Дрейк, Х. Се, Дж. Райли, Р. Милфорт, Т. В. Хейл и В. Фрей. 2018. Когнитивные предикторы работы среди получателей социального страхования по инвалидности с психическими расстройствами, включенных в систему занятости с поддержкой IPS. Бюллетень по шизофрении 44 (1): 32–47.
Макнайт, П. Э. и Т. Б. Кашдан. 2009. Важность функциональных нарушений для результатов психического здоровья: случай переоценки наших целей в исследованиях лечения депрессии. Обзор клинической психологии 29 (3): 243–259.
Макнайт, П. Э., С. С. Монфорт, Т. Б. Кашдан, Д. В. Блалок и Дж. М. Калтон. 2016. Симптомы тревоги и функциональные нарушения: систематический обзор корреляции между двумя показателями. Обзор клинической психологии 45: 115–130. DOI: 10.1016 / j.cpr.2015.10.005.
М. Метерко, М. Марино, П. Ни, Э. Марфео, К. М. Макдонаф, А. Джетте, К. Петерик, Э. Раш, Д. Э. Брандт и Л. Чан. 2018. Психометрическая оценка улучшенной Батареи функциональной оценки трудоспособности. Архив физической медицины и реабилитации . В прессе. Исправленное доказательство доступно онлайн 19 декабря 2018 г. doi. org / 10.1016 / j.
No related posts.

Выборочное внимание	Разделенное внимание
Ментальный фокус сосредоточен на одной задаче или идее сразу, игнорируя другие	Мысленное внимание сосредоточено на нескольких задачах или идеях одновременно, уделяя некоторое внимание каждому
Увеличьте количество внимания, уделяемого задаче или идее, потому что существует единственная точка сосредоточения	Уменьшить количество внимания, уделяемого любой задаче или идее, если одновременно происходит несколько сосредоточений
Превосходство в устранении отвлекающих факторов и переключении задач	Проблемы с отключением отвлекающих факторов и переключением задач
Укрепляет познавательные способности	Ослабляет когнитивные способности
Снижает количество ошибок	Повышает количество ошибок
Выше у людей с СДВГ	Меньше у людей с СДВГ
Может привести к отсутствию важной дополнительной информации	Предотвращает потерю важной дополнительной информации

Внимание как особый психический процесс Текст научной статьи по специальности «Языкознание и литературоведение»

Внимание: свойства, функции и виды

Психология — примеры тестов, вопросы из которых могут попадаться во время тестирования в Синергии с ответами

Кем быть? » Внимание и профессия

Внимание и профессия

Помощь студентам Росдистант Витте МТИ МОИ

Внимание как фактор умственной работоспособности учащихся

Сосредоточьтесь на концентрации — Harvard Health

Медленное, постепенное снижение

Концентрация на концентрации | Edutopia

Процедура тренировок на концентрацию

Примеры тренировок на концентрацию

Обсуждение ответов учащихся на «Произнесите свое имя беззвучно»

Концентрация означает связь и общение

Обследование психического статуса — StatPearls

Функция

Обращение внимания на депрессию

Выборочное внимание: что это? Как вы можете проверить и улучшить избирательное внимание?

Что такое избирательное внимание?

Примеры выборочного внимания

Эффект коктейльной вечеринки

Обезьяний бизнес

Визуальное избирательное внимание

Тест выборочного внимания

Как работает выборочное внимание?

Теории избирательного внимания

Фильтр Бродбента Модель

Теория ослабления Трейсмана

Модели выбора памяти

Ресурсные теории избирательного внимания

СДВГ и избирательное внимание

Сравнение выборочного и разделенного внимания

FAQ

Что такое избирательное внимание в психологии?

Какой экспериментальный результат вызвал проблемы у модели фильтра Бродбента избирательного внимания?

Какой классический психологический эксперимент использовался для оценки избирательного внимания?

Что означает дезорганизация мыслей в результате нарушения избирательного внимания?

Как измерить избирательное внимание?

Почему важно избирательное внимание?

Когда большинство людей осваивают стратегии обучения, такие как репетиция и выборочное внимание?

Как избирательное внимание направляет наше восприятие?

Какие результаты эксперимента дали научные доказательства избирательного внимания?

Какие раздражители привлекают наше избирательное внимание?

Выборочное внимание — это хорошо или плохо?

Before You Go…

границ | Внимание действительно усилие? Возвращение к влиятельной книге Даниэля Канемана 1973 года: внимание и усилия

Введение

I1. Усилие познавательное

I2. Усилия объективны, а не субъективны

I3. Усилия — это метаболические затраты

I4. Усилие — это внимание

I5. Усилие-внимание — это повышение метаболической активности в мозге

I6. Усилие-внимание — это повышение метаболической активности в мозге, которое пересекло порог в

I7. Усилие-внимание — частный случай симпатического доминирования над вегетативной нервной системой

I8. Усилие-внимание — особый случай возбуждения

Возбуждение как мышечное напряжение

Возбуждение как тревога

Доказательства против усилия внимания как вида возбуждения

I9. Усилие-внимание не может возникнуть без доминирования симпатии

Дело Канемана о связи между усилием-вниманием и симпатическим доминированием

Недавние доказательства внимания без доминирования симпатии

Медитация

Внимание и намерение

Заключение

Значение для дальнейших исследований

Авторские взносы

Финансирование

Заявление о конфликте интересов

Благодарности

Сноски

Список литературы

Добавить комментарий Отменить ответ