Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

все тайное рано или поздно становится явным ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Из этой статьи вы узнаете:

• Каковы психологические особенности поведения мужа после измены жене
• Как понять, что муж изменяет по объективным признакам
• Как вести себя жене после измены мужа

Как ведет себя мужчина после измены жене

На деле вовсе не так уж сложно определить, что мужчина изменяет своей супруге и старается держать это в секрете, чтобы не разрушить семью. Причем чем продолжительнее его увлечение на стороне, тем проще его вычислить. Поговорим о нескольких самых распространенных вариантах того, как ведет себя муж после измены жене, вернувшись домой.

Он совершает «странные» поступки

Поведение мужа становится другим, и это невозможно не заметить. Причем все происходит как бы само собой. Приведем банальный пример: его разбросанные по спальне носки. Вы годами пытались научить мужа хотя бы доносить их до ванной, и все безуспешно. А тут вдруг он сам собрал носки в стиральную машинку и не только включил стирку, но потом еще и развесил сушить.

Или же супруг, очень далекий от романтических проявлений чувств, вдруг приносит вам в подарок цветы и любимое вино, в то время как раньше этого не случалось даже ко дню рождения. Причем он ведет себя так в какой-нибудь обычный вторник, без всякого повода. Возможно, муж начал проводить с вами заметно больше времени, чем раньше. Предлагает помощь по дому, смотрит то же кино, что и вы (хоть оно ему и не нравится) и т. д. Чем вызваны такие порывы? Что могло произойти? К сожалению, все это примеры того, как ведет себя муж после измены.

Он перестает быть нежным

Муж проявляет к вам меньше нежности в интимных отношениях. Почему это происходит? Супруг ведет себя так, потому что его мучает совесть (ее остатки) и не оставляют переживания из-за того, что он вас предал. Возможно, это была всего лишь одна измена, и муж старается поскорее выбросить из головы воспоминания о ней. Но как раз это и мешает ему в момент интимной близости сосредоточиться на вас и быть искренним и нежным.

Он становится замкнутым

Часто так бывает, что супружеская неверность порождает чувство сильной вины, и это очень сказывается на том, как ведет себя мужчина после измены жене, вернувшись домой. У него появляется излишняя замкнутость, часто бывает плохое настроение – все это результаты сильных эмоциональных переживаний из-за совершенной ошибки. Однако будьте аккуратны с выводами, потому что такое поведение не всегда означает, что муж изменил.

Он скучает

Муж начнет скучать, находясь рядом с вами, особенно если в обществе другой женщины ему все очень нравилось и было весело. И чем дольше ваша совместная супружеская жизнь, тем заметнее будет безразличие к вам.

Если муж совсем перестал проявлять интерес к вашим семейным праздникам и развлечениям, то стоит задуматься, в чем дело. А дело в том, что мужчина, изменив, получил всплеск новых ярких эмоций и хочет почувствовать их снова.

У него прорывается раздражительность

Еще один пример того, как муж ведет себя после измены – он становится раздражительным по отношению к вам. Назревают частые ссоры, супруг постоянно делает вам замечания, ему ничего не стоит вспылить на ровном месте. Вам в таком случае остается собрать всю свою волю в кулак и, проявив максимум терпения, вести себя спокойно и не злить его лишний раз. Попробуйте даже показать внимательность и нежность. Если поведение мужчины не меняется, то, скорее всего, у него есть другая женщина.

Он начинает ревновать без всякой на то причины

Муж норовит прочесть ваши смски в телефоне и сообщения в соцсетях, задает много странных вопросов и высказывает подозрения в ваш адрес. Вывод напрашивается сам собой: у него у самого «рыльце в пушку». Практика показывает, что в 80 процентах случаев именно измены мужчин являются причиной их необоснованной ревности.

У него постоянно приподнятое настроение

Такое поведение характерно для мужчин, не обремененных моральными принципами. Он вдруг начнет осыпать вас комплиментами, через день носить букеты, оказывать знаки внимания, которых давно уже не было.

Любая женщина скажет, что все это, как минимум, странно. К сожалению, в половине случаев именно так ведет себя муж после измены. Его самооценка очень возрастает, а вместе с ней и настроение.

Он часто врет

Не всегда в поведении мужа могут происходить значительные перемены. Вроде бы жизнь идет своим чередом. Однако в прошлую пятницу он сказал, например, что друг детства Николай пригласил его в бар поговорить и выпить пива. Обычное явление, ничего особенного. А придя вечером домой, муж заявил, что играл с коллегами по работе в бильярд. И на такой лжи он замечен уже неоднократно. Хотя к чему врать, ведь нет ничего плохого в друзьях и в бильярде. Скорее всего, причина лжи – супружеские измены (если, конечно, у мужа нет проблем с психикой, когда обман может происходить невольно).

Подумайте сами, как может вести себя мужчина после измены? Ведь супруг не может открыто сознаться вам, что он встречается с другой женщиной. Ему приходится выкручиваться, идти на множество уловок и хитростей, чтобы вы ни о чем не догадались. Он попросту забывает, о чем там пришлось в очередной раз врать, о бильярде, или о боулинге. Помнит, что сочинял историю про друга, поэтому что-то похожее и сказал. А если попался на обмане, то будет злиться, и постарается обвинить вас же в забывчивости и рассеянности.

Как заставить мужчину ревновать?

Важно понимать, откуда у тебя такие вопросы возникают в голове? Потому что ты уверена в себе? Потому что у тебя хорошая самооценка как у женщины, адекватная? Или наоборот, потому что ты неуверенна в себе, ты боишься остаться одна, ты боишься его потерять и поэтому ты ищешь какие-то способы, чтобы повлиять на этого мужчину. И тебе кажется, что это один из способов. Это не работает. Если у мужчины низкая самооценка, да, это будет работать какое-то время. Даже если у мужчины нормальная самооценка, в первое время это будет работать, потом ему это тупо надоест. И важно понимать, что если ты будешь заставлять мужчину ревновать, то есть манипулировать, ты готова к тому, что тебе такая же ответочка придет? Это не обязательно, что он тоже будет заставлять тебя ревновать. В его глазах ты будешь странно себя вести. Ты в его глазах будешь вызывать дискомфорт. И хочешь ты этого или нет, он своим поведением тоже будет вызывать тебе дискомфорт.

И ты будешь спрашивать потом, а почему мой мужчина странно себя ведет? Или почему он уже странно себя ведет? Я тебе могу ответный вопрос задать: скажи, а ты себя странно не ведешь? Ты точно для него понятна? Если мы начнем распутывать этот клубок, мы придем к какому-то корню, с чего все началось. Потому что в начале может быть все хорошо. Но с чего начались эти запутывания и игры. Чем больше ты продолжаешь этот клубок запутывать, ты не приближаешь это к счастью, тем ты усложняешь жизнь ему, и самому ценному человеку – себе. Поэтому, если ты хочешь быть более ценной для мужчины, а мне кажется, что ты хочешь заставить его ревновать, чтобы быть для него более ценной, более значимой, получать от него больше любви, больше внимания, нужно начать с себя. И задать себе вопрос: а я вообще себя люблю? Я для себя ценна? Или мне самой с собой вообще хреново? Или мне настолько плохо с собой, что мне срочно нуден мужик, которому я еще буду портить жизнь, чтобы он меня любил сильнее.

Ключевая твоя задача – для себя стать ценностью. Проработать себя как женщину, твое состояние проработать, возможно твои детские комплексы, прошлые обиды проработать. Возможно тебе надо разобраться в психологии мужчин. В комплексе это сделать. Тогда ты сама себя по-другому будешь ощущать.

«Объективные» признаки измены мужа

Если у мужа вдруг резко поменялся стиль поведения – это сигнал к тому, чтобы заподозрить измену. А вот чтобы подозрения переросли в уверенность, следует присмотреться к реальным фактам, так сказать, к «физическим» обстоятельствам. В отличие от психологических аспектов, они могут очень четко указывать на то, что супруг вам изменяет.

• Ревнивое отношение к гаджетам

Мужчина перестал пользоваться мастером по запоминанию паролей для входа на свои страницы в социальных сетях. Это еще один характерный пример того, как муж ведет себя после измены. Раньше все страницы были открыты для свободного доступа, но теперь – нет. И ваш муж не может ответить внятно на вопрос о том, почему он вдруг начал каждый раз возиться с паролями.

Мужчина не выпускает из рук свой мобильный телефон, который как будто стал его неотъемлемой частью. Все передвижения по дому – только с телефоном (умываться, в туалет, курить на балкон или выносить мусор и т. д.).

• Изменение внешнего облика

Вместо того чтобы привычно коротать время перед телевизором в домашних тапочках, муж вдруг начинает ходить в тренажерный зал, регулярно бриться (даже наводить красоту в интимной зоне), поливать себя новой туалетной водой и придирчиво следить за своим внешним видом. Все эти перемены – повод задуматься. Именно так ведет себя муж после измены. Скорее всего, он старается ради какой-то новой пассии.

• Новые слова в лексиконе

Чаще всего жена не обращает внимания на непривычные молодецкие словечки в лексиконе мужа, хотя по сути – откуда бы им взяться, если круг общения остался прежним? Новые фразы как раз и могли прийти к нему от молодой девушки.

Занятия сексом становятся очень редкими, откладываются на потом. Жена не может привлечь внимание супруга ни ласками, ни особым антуражем. А муж ведет себя скрытно и каждый раз ссылается на усталость.

• Ухудшение аппетита

Он перестал с аппетитом поглощать ваш фирменный рулет (как это было раньше), а его любимые пирожки с вишней совсем засохли на столе? Значит, он уже привык к тому, что готовит для него другая женщина.

• Непонятные следы в автомобиле

Обращайте внимание на любые мелочи. Если в салоне авто на окнах остались отпечатки, то они там проявятся, когда стекло снова запотеет. Постарайтесь ничего не упустить из вида. Ведь как ведет себя муж после измены? Он может нарочно припрятать в машине предметы, которые нельзя нести домой, чтобы не увидела жена. А вы аккуратно, под предлогом, что уронили помаду или сережку, все осмотрите.

• Ухудшение материального положения в семье

Муж начинает рассказывать душещипательные истории о том, что у него украли кошелек, оштрафовали на дороге, лишили премии на работе и т. д. Картина ясна – он ведет себя так, потому что тратит деньги на другую женщину. И чем дольше у них отношения, тем больше приходится вкладывать в любовницу средств. А если доход у мужчины обычный, не очень высокий, то эти расходы очень трудно сделать незаметными.

Почему мужчины изменяют, рассказывает специалист по межличностным отношениям Ярослав Самойлов:

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как вести себя жене после измены

Измена всегда ведет к серьезному ухудшению отношений и может спровоцировать у женщины психологический кризис. Одни отпускают ситуацию, другие, наоборот, эмоционально цепляются за нее. Допустим, мужчина и женщина примирились и продолжают вместе жить. Как себя вести, когда муж вернулся после измены? Это сложный период в отношениях, ведь проверяются чувства супругов. И если муж пообещал любить только свою жену и хранить ей верность, то он или по-настоящему будет любить или терпеть из последних сил, чтобы снова не изменить. Знать наверняка, что происходит у него внутри, невозможно. Понятно станет лишь тогда, когда он снова пойдет «налево».

В случае, когда муж уверяет, что эта измена «ничего не значит» и «просто так получилось», скорее всего, он действительно не собирался изменять и сделал это под влиянием обстоятельств и сиюминутного влечения. В такой ситуации психологи рекомендуют смириться с фактом измены.

Подобные отговорки не могут, конечно, служить оправданием измен, но они хоть немного объясняют их причины. В таком случае постарайтесь по возможности отнеситесь к произошедшему спокойно. </p.

Не нужно накалять обстановку и устраивать трагедию как для себя, так и для супруга. </p.

Каждая женщина – немного психолог, и можно отлично применить это качество с пользой для себя любимой. Найдите в сложившейся ситуации плюсы. Вместо страданий уделите себе время и внимание, наведите красоту, сходите в салон, фитнес клуб и т. д. Вы не только забудете о том, что собирались лить слезы по любимому, но еще и вновь почувствуете себя красивой и привлекательной женщиной.

Хорошо бы не упускать из виду и интимную сторону вопроса. Обязательно нужно попробовать, позабыв о предрассудках и комплексах, показать себя более сексуальной, чем соперница. Это как раз та сфера жизни, где нет места излишней стеснительности. Расширяйте познания в данной области и совершенствуйте свои навыки интимной близости.

Важно в такой ситуации нравиться себе самой и хотеть нравиться окружающим. Ведь красота женщины определяется не ее возрастом, а поведением, настроением, чувственностью и уверенностью в себе.

Звездные пары, сумевшие сохранить семью после измены

Измена любимого мужа всегда очень ранит женщину. Ей больно сознавать, что супруг предал. Ситуация усугубляется, если в семье есть дети. Они неизбежно оказываются втянутыми в конфликт и переживают еще сильнее, чем родители. Многие женщины не могут простить измену никогда и ни при каких обстоятельствах. А другие, наоборот, готовы оставить в прошлом ошибки мужа и снова пустить его в свою жизнь.

1. 1. Мэттью Бродерик и Сара Джессика Паркер

1. 1. Джастин Тимберлейк и Джессика Бил

Можно сказать, что в начале отношений с Джастином Тимберлейком его девушке, Джессике Бил, приходилось очень нелегко. Это был тот еще «ходок», и примерным семьянином и отцом он стал гораздо позднее. Казалось бы, Джастин ни разу не попался на «горячем», однако постоянно и в печати, и в интернете появлялись сплетни о его интрижках с разными партнершами. Терпение актрисы лопнуло в 2010 году, и Джессика рассталась с Джастином. Заметим, ему не понадобилось слишком много времени, чтобы расставить приоритеты и предложить любимой девушке руку и сердце. Они поженились.

1. 1. Хиллари Клинтон и Билл Клинтон

История этих взаимоотношений была очень громкой и поучительной. За ней следил весь мир. Президенту США Билл Клинтону пришлось уйти с должности из-за скандальных обвинений, связанных с его стажеркой Моникой Левински. Его обвиняли в том, что он, пользуясь служебным положением, принуждал ее к сексуальной связи. Когда все обстоятельства этой истории получили огласку, Хиллари приняла сторону мужа и заявила в интервью, что ее супруг стал жертвой заговора. Вина Клинтона была доказана, более того, он подтвердил все своими признаниями. Однако Хиллари и не намекнула о разводе, потому что даже в самые трудные времена на первом месте остается семья.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как себя вести, если вам изменили?.

Как себя вести, если вам изменили?

Для многих женщин измена любимого мужа становится трагедией и крушением многих идеалов и надежд их повседневного образа жизни. Для женщин измена считается как предательство и обман. Но очень часто случается, что женщины прощают мужу измену и продолжают жить с ними дальше. Благодаря такой женской терпимости многие браки не заканчиваются разводом.

Измены бывают разными. Есть просто флирт между мужчиной и женщиной, который переходит рамки дозволенного, это происходит чаще всего на курортах или в командировках. А бывает, что роман перерастает в сильные чувства, и женщина становится разлучницей. В любом случае вам нужно все взвесить и обсудить эту проблему с вашим мужем и выяснить отношения.

Если вы узнали, что ваш муж вам изменил, вы должны точно в этом убедиться. Не стоит паниковать, вы должны держать себя в руках, как бы это ни было сложно. И ни в коем случае не устраивайте скандалы, так как такое поведение ни к чему хорошему не приведет, а только накалит обстановку.

Если же вы узнали, что ваш муж любит другую женщину и хочет с ней жить, то никакие разговоры с ним вам не помогут. Не стоит начинать мстить вашему мужу, так как обычно месть не приводит ни к чему хорошему и вернется к вам бумерангом.

Но если вы узнали, что ваш муж вам изменил, но при этом он не хочет терять вас и разрушать семью, вы должны подумать, что толкнуло его на измену. Вы должны сесть и подумать, в чем причины? Быть может, вы мало уделяете вашему мужу внимания, отказываете ему в сексе? Или сильно его опекали и не давали самостоятельно ступить шагу? Существует много ошибок, которые мы совершаем, сами того не замечая. И эти ошибки вы должны понять и исправить.

Что делать, если женщине изменяет ее муж? Конечно, вы можете просто взять и уйти от вашего мужа или научиться жить с его изменами и приспособиться к недостаткам в ваших отношениях. Но для начала задайте сами себе вопрос, а нужны ли вам такие отношения и стоит ли терпеть все эти страдания? Очень много женщины считают, что измену мужу можно простить, так как он мужчина и без мужчины им будет тяжело жить. А другие женщины прощают измены и сохраняют семью только ради детей, чтобы дети не лишились отцовского тепла.

Существуют женщины, которые постоянно жалуются на неверность мужа и его недостатки. При этом и жена, и муж остаются в тупике. Они не хотят улучшить взаимоотношения и постоянно находятся в депрессивном состоянии.

Лучше всего, если вы сосредоточитесь на вашей личной жизни и сможете сделать ее более насыщенной и интересной. Вы должны научиться радоваться жизни и попытаться спасти ваши отношения и все, что связывает вас с вашим мужем.

Но если вы видите, что ваш, муж настроен уйти от вас к другой женщине, вам лучше всего его отпустить со спокойной душой. Не стоит умолять его остаться и угрожать ему, так как он все равно вас оставит и поменяет свое мнение о вас. Но если вы видите, что ваш муж колеблется и не знает, что он хочет, то вам нужно вести себя очень осмотрительно и не делать глупых, необдуманных поступков.

Очень часто при расставании с вашим мужем после измены вы можете благотворно повлиять на ваши отношения. При разлуке мужчина начинает понимать, что он не может жить без семьи и без вас. И может заново к вам вернуться и просить вас, чтоб вы его простили. И здесь все ваши отношения будут зависеть только от вас, и, быть может, если вы простите ему измену, ваши отношения станут еще лучше, чем были раньше.

Только вы можете решить, нужны ли вам дальнейшие отношения. Теперь вы знаете, что нужно делать, если изменил муж, и как при этом нужно себя вести.

Подытожим. Что делать, если вам изменил любимый?

1. Прежде всего — не вините себя.

2. Дайте волю своим эмоциям: вы можете поплакать, покричать… Для вашего здоровья злость лучше, чем больное сожаление и скорбь. Только не переусердствуйте.

3. Обсудите ваши чувства с человеком, которому вы доверяете. Легче собирать силы для борьбы со своими проблемами, когда вы не одна.

4. Изменитесь: поменяйте цвет волос, купите новую одежду. Вы будете чувствовать себя более сильной и независимой, и это пойдет вам на пользу. Он не должен видеть, что ваш мир уже лежит в руинах. Подумав над всем этим, он может и вернуться к вам. Или, расставшись, сохранить хотя бы неплохие и благородные отношения.

Измена мужа: советы психолога, как себя вести

В жизни каждой женщины может наступить тот страшный момент, когда она узнает, что у ее любимого есть другая. Тут уже не до здравого смысла, так что наворотить можно такого, о чем потом еще долго будешь жалеть. Хотя от соперницы можно избавиться очень красиво… Если вас коснулась измена мужа, прислушайтесь к рекомендациям психолога.
 
Бизнес-план – и ничего лишнего

Любовь, как известно, слепа. Как понять, что у любимого человека кто-то появился? Наш консультант, психолог проекта Говорит Украина (канал Украина) Евгения Шевченко, советует обратить внимание на поведение вашего мужчины. Как правило, на первых порах он…
 
… начинает уделять вам больше внимания, чем обычно: дарит цветы, заботится, становится страстнее в постели. Так в нем говорит чувство вины;
 
… очень нервничает, когда ему звонят – боится, что поймают на горячем; 
 
… не смотрит вам в глаза, все время задумчив, периодически уходит в астрал и не слышит, о чем его спрашивают. Другими словами, отсутствует присутствуя.

Читайте также: Одруження наослiп: как уберечь семью от измен
 
Косвенные «улики» и помада на рубашке не оставляют сомнений, что у вас появилась соперница? Не паникуйте! Первым делом проанализируйте ваши отношения с мужчиной.
 
Конечно, есть определенная категория товарищей – коллекционеров женщин, которые ищут «от добра – добра». Но в большинстве своем представители сильного пола изменяют тогда, когда чего-то не дополучают дома – тепла, внимания, секса. Может, вашего мужчину не устраивает то, что вы посвятили себя кастрюлям и совершенно не следите за собой? Или наоборот – занялись карьерой, запустили и себя, и домашнее хозяйство.
 
Чтобы нигде не просчитаться, очень полезно раз в неделю устраивать семейный вечер. Никаких детей, родственников и друзей – только вы вдвоем! Ужинаете, пьете вино и обсуждаете ваши отношения – без ругани и упреков. Просто говорите о том, что вас друг в друге устраивает, а что – нет. Лучше всего записывать все в дневник: вот тут мы молодцы, тут ты был ко мне несправедлив, а я слишком агрессивной. Это своего рода бизнес-проект, в котором четко обозначены все плюсы и минусы.

Не исключено, что любимый человек начнет отказываться от «этих глупостей». Ваш аргумент: «Ты минимум 8 часов в день проводишь на службе и понимаешь: чтобы дела шли хорошо, им надо уделять внимание. Наши отношения – это такая же работа, поэтому очень прошу ее не игнорировать». Если вы будете таким образом обсуждать все насущные вопросы, касающиеся денег, быта, секса, воспитания детей, и четко проговаривать правила, никаких проблем не будет. Например, договорились, что с 19.00 до 20.00 у каждого из вас личное время. Тогда никаких претензий к супругу, который в этот промежуток времени засел за компьютерную игру вместо того, чтобы вместе с вами чистить картошку. Все по-честному!
 
Самая обаятельная и привлекательная

Когда появляется соперница, у женщины очень снижается самооценка. Она начинает вести себя не совсем адекватно, чем еще больше отталкивает мужчину. Поэтому в первую очередь надо думать не о том, как восстановить отношения, а о том, как себя совершенствовать – стать сильнее, лучше, красивее, сексуальнее, заботливее. Другими словами, показывать, что она может быть лучше той, на которую ее променяли. Что для этого надо сделать?
 
Заняться собой – как бы это в данной ситуации нелогично ни звучало. Посетите косметолога, парикмахера, обновите гардероб. Сходите на массаж, йогу, плавание, на семинары по повышению самооценки, на какой-то мастер-класс, почитайте книгу Гэри Чепмена 5 языков любви – сделайте то, что поможет расслабиться, получить удовольствие и научит чему-нибудь новому. Откуда еще можно черпать уверенность в себе?

Создать в доме уют, чтобы мужчине хотелось приходить домой. Здесь много составляющих: вы должны хорошо выглядеть, в доме должно хорошо пахнуть, наготовлено вкусной еды. И не вздумайте устраивать истерики – пока что.

Читайте также: Теория измены: мужчин-изменщиков воспитывают с детства!

Устроить бурную ночь любви – как никогда до этого. А почему бы и нет? Конечно, неприятно осознавать, что, возможно, пару часов назад что-то в этом духе ему устраивала другая. Но если хотите спасти отношения, это неплохой способ. Но браться за него надо только в том случае, если с самооценкой уже все в порядке.

Поговорить со своей половинкой по поводу другой женщины. Никаких упреков, жалоб и слез! Просто скажите: «Наверное, в какой-то ситуации я тебя не очень хорошо поняла, поэтому тебе захотелось другую женщину. Давай попробуем разобраться, что между нами происходит». Такой подход – «без наездов» – имеет особое значение. Вы даете мужчине понять: несмотря на то что произошло, он для вас важен. 

Как определить, что ваша самооценка повысилась? Вы не мучаетесь мыслями «а как же я без него?», «кому я теперь нужна?». Понимаете, что все равно не будете одна. Вам уже не важно, останется этот мужчина рядом с вами или нет. Но хотелось бы, чтобы он остался.

Пробудить хищника

Можно, конечно, заставить любимого немножко вас приревновать. Но не в лоб, заявляя: «А я сегодня пила кофе со своим бывшим». Вы должны пробудить в нем хищника, заинтересовать, а значит, надо сделать все ненавязчиво. Задержитесь на работе, придите домой с цветами, выходите из комнаты, когда вам звонят. Делайте вид, будто у вас появились свои секреты, и это наверняка вызовет у партнера вопрос: что происходит с его женщиной? Что он пропускает?
 
Читайте также: Все буде добре: ТОП-3 фразы, которые делают из мужчин импотентов

Дальше действуем по обстоятельствам. Если избранник не идет на контакт, если он явно не намерен сохранять отношения, можно схитрить – заставить его поучаствовать в вашей жизни. Поломалась стиральная машина? Позвоните ему: «Извини, знаю, что тебе не до меня. Но сейчас только ты можешь меня спасти». Не зажигаются конфорки на плите? «Если не сложно, не мог бы на минутку заехать – посмотреть, в чем проблема? Кроме тебя никто так быстро этого не сделает». Никаких «ты должен»! Ваша задача – показать, что зависите от него, цените его и что у него есть выбор – помогать или нет.
 
Не ведется? Отказывает? Значит, не стоит за него бороться. Скажите себе, что это не вам с ним повезло, а ему с вами – потому что рядом оказалась ТАКАЯ женщина. Поверьте: если к моменту этих маневров у вас уже все в порядке с самооценкой, другие мысли вас даже посещать не будут.
 
Из сердца вон!

С мужчиной, в общем, решили. Что делать с соперницей? Ничего! А особенно не надо:
 
– дискредитировать ее. Если вы скажете, что у нее кривые ноги или она дура, не исключено, что муж начнет ее защищать. И кто, скажите, от этого, выиграет?
 
– звонить ей и назначать встречи. Не важно, что вы сделаете – начнете плакать, взывать к ее совести, умоляя оставить вашу семью в покое и пожалеть детей, назовете ее «козой» или вцепитесь в волосы. Вы ведь работаете над своей самооценкой, и унижаться, быть слабой (а такой звонок/встреча – не что иное, как проявление слабости) – не в ваших интересах;

Смотрите также: Детектор лжи 7: ревнивый муж хочет задушить жену (ВИДЕО)
 
– пытаться с ней подружиться. Это все равно не сработает! Более того, усугубит ситуацию. Общение с той, которая претендует на вашего мужчину, вызовет негативные эмоции, которые надо куда-то девать. На кого вы их выплеснете? Скорее всего, на того, кто спровоцировал такую ситуацию, – на мужчину. Даже если ничего не станете ему говорить, начнете раздражаться, что вызовет ответную реакцию и еще больше усугубит отношения.
 
Просто скажите себе, что этой женщины не существует, и вычеркните из своей жизни!

Ни одного плохого слова!

Не рассказывайте плохого о своем муже. Думайте о нем, что хотите, но для окружающих он должен быть самым красивым, самым умным и верным. Да, трудно носить в себе обиды. Если совсем невмоготу, поделитесь ими с психологом. Ни в коем случае не с мамой. (Ну зачем ее расстраивать? И потом, вы можете с мужчиной помириться и все простить. А она – нет, и постоянно будет ему об этом напоминать). И не с подругами. Чем они могут помочь? Замужние – посоветуют забыть о любимом и начнут настраивать против него. А одинокие, увидев, что в ваших отношениях возникла трещина, вообще могут воспользоваться ситуацией и попытаться привлечь его внимание.
 
Звездное мнение

«Соперницы не смыкают глаз 24 часа в сутки: пока ты спишь, готовишь, стираешь, гладишь его рубашку, они строят коварные планы по захвату твоего избранника. Вот такая мысль сквозит в словах большинства моих подруг, когда речь заходит об изменах, – говорит ведущая рубрики Україна вражає в программе Утро с Интером Валерия Микульская. – К счастью, я не отношусь к тому типу женщин, которые съедают себя изнутри из-за подозрений и грызут своего мужчину. Проблема не в «нем» и не в «ней», а в тебе самой.

Читайте также: Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер: основная причина развода – измена

Ревность похожа на некий генератор и питается, по-моему, не безумной любовью, а в основном нашим страхом и неуверенностью в себе. Это отталкивает мужчину. Они ищут в других то, чего уже не видят в нас. Считаю, идеальный способ устранить соперницу – стать лучше нее, И еще, милые девочки: не ревнуйте! На собственном опыте убедилась: мужчины не терпят истеричек и короткого поводка! Отпускайте его свободно, но всегда будьте той, к которой хочется поскорей вернуться». 

Смотрите онлайн шоу Все буде добре – как пережить измену:
 

Измена мужа. Как себя вести и пережить — советы психолога | Елена Зенкова, семейный психолог

Почему мужчины изменяют, а женщинам всегда удается раскрыть обман, какие признаки существуют, стоит ли обращать на них внимание. Как себя вести если хочешь сохранить семью, а как если не можешь стерпеть обиду. Читайте до конца, будет интересно.

Почему мужчина изменяет

Иногда самые простые вещи сложнее всего поддаются пониманию. Почему мужчины изменяют — одна из таких.

Что только не придумывают глянцевые журналы. Пишут про «натуру охотника», «мужскую природу», влияние друзей, которым надо соответствовать, инстинкты, пропаганда «альфа-самцов» и как следствие измен через СМИ. Все это ерунда.

Единственная причина, которая толкает мужчин и женщин на измену — неудовлетворенность семейной жизнью, желание что-то изменить.

Мужчина, который любит жену и его все устраивает, не будет усложнять себе жизнь двойной игрой и обманом. Он будет наслаждаться семейным счастьем, не создавая себе дополнительных проблем. Не спешите винить во всем себя.

Есть достойные способы справиться с подобной проблемой, нежели бросаться в объятия посторонней женщины:

• Обсудить свои переживания с супругой и если она не понимает, не хочет помочь с решением, сходить к семейному психологу, например.
• Набраться решительности и уйти, но не к любовнице. Уход «в никуда» не обязательно приведет к разводу и окончательному разрыву, но изменения произойдут, и при этом никто не будет чувствовать себя преданным.

Измена — это плохой способ выйти из положения, но таким образом мужчина создает альтернативные отношения, в которых практически нет конфликтов и бытовых трудностей. Иногда этой изменой муж привлекает внимание жены к собственной персоне, своему мнению, потребностям и желаниям, так что не торопитесь с выводами.

Возможные признаки измены

Люди всегда чувствуют, что им изменяют. Как правило человек, который это делает, не может скрыть свое поведение. Возможно, подсознательно он хочет быть пойманным, чтобы дело сдвинулось с мертвой точки.

Измена — это довольно сложный процесс, требующий массы усилий. Мужчины и женщины устают и физически, и морально, а потому начинают допускать «ошибки» в своем «безупречном» обмане.

Была у меня одна клиентка, которая маниакально боялась измены со стороны мужа. И это неудивительно, в свое время она увела его из длительных, наполненных неверностью отношений:

«Я знаю все его уловки. Его не поймать. Он дотошен и очень умен — чистит историю звонков, сообщений, убирает волосы, прочие следы присутствия посторонней женщины, проветривает помещение, меняет одежду… Все это так ловко. Я боюсь, ведь отсутствие доказательств, в моем случае, тоже может быть доказательством. Его не поймаешь».

Знаете как бывшая девушка узнала про измену такого виртуоза? В какой-то момент он перестал заметать следы, переписывался с любовницей, сидя рядом со своей девушкой, а в конечном итоге, когда женщина не отреагировала и на это, сказал все, глядя ей в глаза.

Если вам начало казаться, что муж вам изменяет — это повод, но не для поиска признаков, слежки, доказательств, оправданий и скандалов на почве ревности. Это повод задуматься, что пора что-то менять в жизни вашей, его и совместной.

Вполне вероятно, что мужчина (или женщина) еще и не начали изменять, а, к примеру, флиртуют с кем-то на стороне или провоцируют супруга для привлечения внимания. Истериками и шпионажем можно довести неудовлетворенность мужа до предела и он либо действительно начнет изменять, либо уйдет.

Вред догадок

Наш мозг достался нам от далеких предков. Тогда любая угроза грозила человеку смертью. И до сих пор наша психика настроена на выживание.

Если вы переживаете из-за неудачной укладки вырабатываются все те же гормоны, как если бы на пути повстречался дикий кабан.

Измену мозг воспринимает как изгнание из племени. Просто представьте насколько это тяжелое испытание, сколько разных гормонов он вырабатывает, какая это нагрузка, ведь тысячи лет назад человек не мог выжить в одиночку.

Сейчас уход мужа остается тяжелым испытанием, именно так мы его и воспринимаем, но, согласитесь, от этого никак не зависит ваша жизнь.

Еще одно интересное свойство мозга заключается в том, что сам по себе он не способен отличить реальное переживание от мнимого. То есть если вы считаете что возможно вам изменяют, то начинаете переживать так, как будто это происходит на самом деле вне зависимости от реальности и оговорки на это самое «возможно».

Думаю, понятно какой вред вы наносите сами себе. Кроме того, догадками вы можете окончательно испортить отношения с супругом.

Мысли влияют на гормоны, а те на настроение в целом. Вы становитесь раздражительной, озлобленной, подозрительной. Доказательств все нет, но воздействие стресса, в котором вы живете, продолжает накапливаться.

Хотите научиться быстро избавляться от стресса, который постоянно присутствует в жизни современного человека? Могу предложить неплохую книгу — «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса», о том, как фины избавляются от тревоги, быстро расслабляются и улучшают себе настроение после тяжелого дня.

Вы становитесь не самым приятным партнером. А если начнете проявлять признаки ревности и недоверия, то можете еще и обидеть ни в чем не повинного мужчину, конечно, если в самом деле он не изменяет.

Если же в конечном итоге выяснится, что неверность имеет место быть, то к этому моменту вы будете настолько истощены в эмоциональном плане, что бороться за свои отношения или переживать расставание не останется никаких сил.

Конечно, нельзя просто так взять и расслабиться. Во-первых, это не правильно, так как (мы это уже выяснили) супруг своим поведением требует перемен, а, во-вторых, это невозможно. Вы стремитесь узнать правду.

Лучше всего в этой ситуации сходить к психологу. Вы можете записаться ко мне на скайп-консультацию, чтобы разобраться в себе, придумать какой стратегии следует придерживаться и немного успокоиться. Ваши негативные эмоции должны найти выход, но выливать их на супруга нельзя.

Если вы в состоянии справиться с собой самостоятельно, лучше всего будет поговорить с мужем, но не об изменах, а том, что его волнует, что не устраивает или наоборот в вас нравится.

Выслушайте его внимательно, не перебивая, не советуя, не споря, не выходя из себя. Ищите в его словах способ сделать вашу совместную жизнь лучше.

Если для вас принципиально важно, чтобы супруг не изменял и вы ни за что не простите этого — он тоже должен об этом знать. Не в порыве гнева, не во время скандала. Помните, самые важные слова всегда произносят шепотом.

Любую семейную проблему должны решать оба человека. В одиночку справиться невозможно. Вы не сможете просто задавить свои мысли, чувства и эмоции.

К слову сказать, женщина, из истории описанной выше, справилась со своей проблемой. У нее до сих пор возникают вспышки ревности, страх измены, она сразу говорит об этом мужу, он относится к этому с пониманием и старается помочь.

После откровенного разговора он понял, что может поделиться с ней всем, они вместе найдут решения, а в случае острого желания, она не станет его удерживать и устраивать скандалов.

Это тоже очень важно, ведь только так можно выстроить отношения на равных, когда оба человека идут на уступки и относятся с пониманием к переживаниям друг друга и дорожат семьей.

Я знаю точно. Как вести себя и как пережить

Если вы точно знаете, что вам изменяют, не стоит торопиться. Вы уже терпите этот факт какое-то время, так что еще немного времени не сыграют большой роли. Действовать нужно с холодной головой, чтобы не напортачить, ведь все еще можно исправить.

Даже если вы настроены решительно и не потерпите измены, подождите хотя бы пару дней, дайте себе немного успокоиться, чтобы разговор с мужем прошел в спокойной атмосфере.

Уходить на эмоциях очень легко. Конечно, со временем придет осознание, грусть, тоска, но будет и обида, взаимная злость.

После разрыва на эмоциях будет сложно общаться (а возможно это придется делать), у вас может остаться куча нерешенных внутренних вопросов, которые будут терзать душу еще очень долгое время.

Не будьте жертвой. Да, благодаря этой роли можно получить сожаление и поддержку от родственников и друзей, можно даже манипулировать мужем и окружающими, но помните, такая позиция очень опасна.

• Друзья и родственники, которые поддержали бы даже не будь вы жертвой, рано или поздно начнут ограничивать общение.
• Муж, если вернется, то из жалости и на своих условиях – придется мириться со всем.
• Если супруг уйдет, то рано или поздно он все равно перестанет чувствовать себя обидчиком, начнет обвинять вас в несостоятельности и «она всю жизнь у меня на шее». Он убедит себя в правильности поступка. Так мы устроены, мы найдем себе оправдание всегда, а тем более если вы сами даете ему этот повод.
• Роль жертвы порождает комплексы и неуверенность в себе. Вы поверите в собственную несостоятельность.

Обязательно сходите к психологу, чтобы именно ему рассказать что вас волнует, получить сторонний взгляд относительно конкретно вашей ситуации, найти решение для внутренних переживаний.

Есть женщины, которые очень дорожат супругом и готовы простить измену. Но и это нужно делать правильно, чтобы прощение было кому-то нужно и отношения после примирения не испортились.

1. Сделай паузу и выдохните.
2. Старайтесь не зацикливаться на отношениях мужа с любовницей, сконцентрируйтесь на ваших отношениях с ним.
3. Предложите мужу сходить к семейному психологу или записывайтесь ко мне на скайп-консультацию, чтобы прояснить сложившуюся ситуацию, как вы вместе можете улучшить этот брак, что сделать друг для друга и стать счастливее.

Если муж согласится, у вас есть все шансы забыть обиду по-настоящему, избавиться от третьих лишних и начать другую жизнь.

Видео, как сохранить семью после измены мужа

Выводы

1. Единственная причина, которая толкает мужчин и женщин на измену — неудовлетворенность семейной жизнью, желание что-то изменить.
2. Если вам начало казаться, что муж вам изменяет — это повод, но не для слежки, поиска доказательств и скандалов на почве ревности. Это повод задуматься, что пора что-то менять в жизни.
3. Как вести себя? Выдохнуть и решить чего вы хотите дальше, сможете ли простить мужа или это конец. Исходя из решения и будет строиться дальнейшая стратегия.

Если муж изменяет, но не уходит как себя вести: советы психолога

Мужская измена — очень распространенное явление. Если верить статистике, примерно 70% представителей сильного пола совершают подобный поступок. Известен и тот факт, что 90% изменивших возвращаются в семью. Но сейчас мы рассмотрим ситуацию, когда, имея длительный роман с новой избранницей, муж не уходит от жены, когда «двойная» жизнь становится нормой, что вызывает недоумение у обеих пассий.

Психология

У психологов есть ответ. Возможно, он не является непреложной истиной, но, тем не менее, максимально приближен к правде. Дело в том, что на то есть чисто мужские причины. И одна из таковых — банальный эгоизм. Именно он вызывает желание обзаводиться одновременно двумя партнершами: законной женой, которая служит надежной опорой, и любовницей— источником свежих ощущений, эмоций и вдохновения. Мужчина чувствует себя увереннее и нужнее, потому делать выбор совершенно не хочется.

Если муж изменяет и регулярно навещает другую, подобное поведение не всегда значит, что он разлюбил супругу.

Зачастую адюльтер происходит из-за недостатка сексуального интереса в семейной жизни. Другая может появиться чисто из-за стремления к плотским утехам.

Хотя есть примеры, когда муж любит двух женщин одновременно и одинаково дорожит отношениями. Желание сохранить обе связи обосновывается тем, что партнерши как бы дополняют друг друга в глазах неверного. С ними обеими он целостный.

Что касается психологии любовницы, она строится на ожидании, что партнер бросит свою благоверную и переедет навсегда. Но, как правило, так не бывает. Или бывает, но не долго, поскольку он возвращается к бывшей. Боясь потерять опору и то, что так долго строилось в течение долгих лет, особы мужского пола еще и ленивы. Начинать с нуля мучительный этап, который уже проходил несколько лет назад — нет уж. Скорее он избавится от новой пассии.

На развод не в силах повлиять даже идеальная внутренне и чертовски красивая внешне партнерша. Хоть и обещания о скорейшем расставании с супругой она получает регулярно, исполнению всегда мешают миллионы причин, которые возникают также регулярно. Да, не совсем благородно по отношению к прекрасному полу, и рано или поздно лжец обязательно будет наказан, но… тактика даже после разоблачения не поменяется. Так уж устроен сильный пол.

Причины

Почему мужья изменяют женам: что говорит психолог?

Женские романы случаются от:

• Дефицита чувства влюбленности.
• Поиска первых прикосновений, поцелуев.
• От желания чувствовать себя любимой, флиртовать и играть.

Самое главное, что хочет получить от любовника прекрасная особа — эмоциональный заряд. А вот у мужской половины дела обстоят несколько иначе. Их потребности приземленней. Если муж завел любовницу, значит он убегает от быта, обыденности и скуки в сексуальных отношениях. Значит, партнерша не в состоянии дать то, чего хочется. А хочется простоты во взаимоотношениях, исполнения эротических фантазий и полного отсутствия обязательств. Последнее остается даже при условии, что новая пассия забеременеет. Рассмотрим причины такого поведения подробнее.

1. Постель. По своей природе представители сильного пола не только охотники и добытчики, но еще и исследователи-экспериментаторы. Наступает момент, когда с одной и той же партнершей в сексе становится невыносимо скучно. Супруг знает, на что способна и на что не способна вторая половинка, выучил наизусть излюбленные приемы и воплотил в жизнь все, что было позволено. А вот «химия» куда-то испарилась. Без будоражащей искры даже самые замысловатые приемчики оказываются скучными. Здесь и появляется потребность заняться любовью с той, которая вызывает страсть, дикость и необузданность. Короче говоря, животный инстинкт требует освобождения.
2. Простота и непринужденность отношений — следующая причина, почему муж изменяет. Новая пассия не посягает на свободу любимого. Там больше уступают, там легче договориться. Особых прав на возлюбленного не имеет, а значит разборки исключены. А такое простое событие, как приход любимого воспринимается с большой радостью, в отличие от жены, которой, как правило, некогда. Когда свидание отменяется, нет необходимости оправдываться, почему да как, «вынос мозг» в моменты недоразумений также исключен. Вот что ищет супруг в связях «на стороне».
3. Воодушевление и вера. Это важно. Вы наблюдали за тем, как меняется человек, когда чувствует, что в него верят? Верная супруга может готовить, ухаживать, исполнять супружеский долг, но… не верить в способности своего избранника. Поступки и действия, а с ними и жизнь теряет смысл. Человек течет по течению, безразлично наблюдает, как события проходят мимо. С любовницей все происходит с точностью до наоборот — есть вера, вдохновение и воодушевление стремиться к лучшему.

Почему он изменяет, но не уходит из семьи

Вполне логичный вопрос. Если супругу так хорошо в отношениях «на стороне», почему он до сих пор не бросил бывшую и не перебрался к другой? Дело в том, что этот вопрос задает себе только женщина. У мужчины даже мысли такой нет. Зачем уходить, если все устраивает? Он нажил непосильным трудом какое-никакое состояние, построил дом, создал семью, а теперь живет для себя. Почему нет?

К тому же для сильного пола есть большая разница между супругой и любовницей. Первая — святая, неприкосновенная, собственная, та, что никогда не предаст и будет рядом. Вторая — сексуальная, непредсказуемая, непринужденная, не всегда рядом, чем и привлекает. Стоит дополнить, что зачастую к любовнице мужчина не привязывается эмоционально, а вот к законной избраннице — да. Причем связь может быть достаточно сильной, потому он и не уходит к другой. Эмоциональная привязка, а также ощущение целостности как человека — две самые важные причины, по которым благоверный живет на две жизни.

Но есть и другие, менее значительные, однако влияющие на решение жить двойной жизнью факторы:

1. Наличие детей. Как примерный семьянин, он должен принимать участие в процессе их воспитания. Как отец, должен подавать пример хорошей полноценной семьи своим детям (особенно, мальчикам).
2. Общественное мнение. Когда у человека есть определенный статус, он не имеет права быть плохим хоть в одном из своих поступков. Нередко на людях человек выступает в роли примерного семьянина и услужливого джентльмена, а дома поведение кардинально меняется: муж постоянно изменяет, а в любовном «арсенале» припасена если не парочка, то более любвеобильных особ.
3. Родственники и знакомые. Что скажут? Чью сторону примут? Если они восхищались парой, считая последнюю идеальной, человек побоится пасть в грязь лицом и остаться без поддержки окружающих. Ведь косо будут смотреть именно в сторону предавшего.
4. Бытовой комфорт. Мы уже уделяли внимание данной причине. Мужчины имеют романы, но не уходят, потому что так удобно. Дома, хоть и рутина, зато налажено, наглажено, приготовлено, в любовном гнездышке — отдых, секс, адреналин и воодушевление.
5. Материальный достаток. Да-да, есть и такие скряги, которые еле терпят свою законную супругу, но будут терпеть до конца. Таким типом людей движет боязнь потери нажитого имущества. В случае развода со многим придется расстаться, что не входит в планы изменника.
6. Не любовь, а увлечение. Подсознательно избранник различает любовь и увлечение. Нередко последнее определение достается чувствам, которые испытываются к «другой». Где-то в глубине души он понимает, что увлечение пройдет, а любовь останется, потому не спешит рвать семейные узы и удаляться.

Как быть если муж изменяет но не уходит?

Узнав о происходящем, верным половинкам пары следует представить свое будущее с человеком, который предал. Подумать, будет ли он и дальше совершать подобное. Если интуиция говорит «да», не стоит давать второго шанса. Стрессы будут повторяться, а страдания накапливаться. О прощении тут и речи не может быть. Лучше рубить с плеча и не оглядываться назад.

Если вы не готовы к такому шагу, возможно, вам помогут советы психолога. Они заключаются в том, чтобы поставить неверного перед выбором: я или другая. Только важно — обойтись без ультиматумов, шантажа и угроз. В данном случае негатив сработает против вас — первым порывом благоверного станет сбор вещей и уход туда, где нет подобных разборок. Выяснять ситуацию нужно разговаривая. Приходить к решению нужно совместно. Отпустите милого на время к «другой». Возможно, так определиться будет быстрее.

Помните о том, что ничего не делая и позволяя изменнику жить рядом с вами, вы даете молчаливое согласие на то, чтобы адюльтеры продолжались. Молчание и переживания в себе не сулят ничего хорошего. Благоверный не догадается, как вам больно, пока вы не расскажете, что испытываете. Еще раз напомним — мужская психология отличается от женской.

Варианты

Если избранник говорит, что любит другую, но не уходит от вас, предложите пожить отдельно. Не стоит бояться, ведь не всегда он соберет чемоданы и тут же побежит к сопернице. Зачастую у мужчины также случается стресс. Ему необходимо побыть в одиночестве, переосмыслить ситуацию. Любовный роман хорош тем, что он под запретом. Когда карты раскрываются, интерес падает, если не пропадает напрочь.

А возможно, супругу также нужна помощь. И возможно, именно вы поможете разобраться в том, как быть дальше, какой выбор сделать? Взвесьте все «за» и «против», вспомните прошлое, через что вы прошли, а с чем не справились. Спросите, не выдохся ли он морально, есть ли силы и желание на сохранение вашей семьи.

Еще один совет — не пытайтесь вступить в разговор с соперницей или выражать просьбы типа: дай посмотрю, на кого ты меня променял? Это глупо, берегите свое достоинство. Не впадайте в ребячество и не концентрируйтесь на обиде. Вместо этого переключайте себя на любые занятия, пытайтесь полноценно жить настолько, насколько это под силу. Переключаясь, вы отстранитесь от ситуации и сможете мыслить более адекватно.

И вообще, расцените адюльтер как повод начать новую жизнь. И начните с новой себя — меняйтесь, двигайтесь, совершенствуйтесь. Пусть знает, что теряет умницу-красавицу, а не обычную истеричку. Попробуйте. Метод действительно работает.

Как себя вести если муж изменил, а вы не желаете расставаться?

Сохранять отношения нужно только тогда, когда вы решительно настроены простить и отпустить обиду. И только в том случае, если он убедит вас в своей дальнейшей верности. Ну и еще один решающий фактор — увлечение было мимолетное.

Вот несколько советов по поводу того, как быть супруге, решившей сохранить брак:

• Дайте понять избраннику, что прощение он получит в первый и последний раз. Ведь если вы простите дважды, ошибки будут повторятся.
• Не сравнивайте себя с соперницей. Сравнение причиняет только боль, но никак не дает адекватную оценку вам как личности.
• Не оправдывайте и не оправдывайтесь. Да, вина лежит на вас обоих, но адюльтер совершили не вы, это проступок любимого.
• Не опускайтесь до мести. То что у мужа любовница не значит, что вам нужно срочно завести роман. Есть примеры, когда избранница в отместку бросалась в объятья первого попавшегося. Вариант ужасен. Кроме разочарования и дополнительной порции боли, он ничего не принесет. Психологически будет очень трудно пережить свой поступок. К тому же вы втянете в ситуацию совершенно чужого человека, у которого тоже есть свои эмоции и чувства.
• Не уходите с головой в увлечение, работу, развлечения с подругами, также не ищите утешения в алкоголе. Такое поведение еще больше отнимет у вас силы и затуманит и так неясный разум.
• Боритесь только тогда, когда вы точно уверенны, что стоит!
• Прощая, прощайте! Прощайте от всей души, иначе жизнь превратится в сплошной кошмар — каждый случайный промах любимого будет вызывать в памяти пережитое.

Почему нельзя закрывать глаза на адюльтер?

Если супруг предал, но из семьи не ушел, нормальной ситуацию не назовешь. И ни в коем случае не нужно смиряться. Чувствуя превосходство, мужчина способен манипулировать женой. Особенно ситуация не нормальна, когда происходящее видят дети. Мальчики учатся обходится с будущими супругами, глядя на поведение папы, а девочки учатся ими быть, беря пример с мамы. Когда слабая половинка пары терпит и унижается, девочка думает, что так жить правильно. Потому нужно отыскать в себе мужество и разорвать порочный круг.

Зачастую развестись — самое мудрое решение (в данном случае). И главное здесь — пережить наиболее острый момент. Далее психологически станет легче.

По мнению специалистов, избавившись от эмоций и будучи уже свободной, женщина чувствует огромное облегчение. Некоторые даже описывают физическую легкость: груз, который висел за плечами долгие годы, наконец-то сброшен. Кроме того женщина прощает не только бывшего, но и себя, давая шанс на обретение новой и лучшей жизни.

Не стоит зацикливаться на том, как жить и что делать без единственного и драгоценного. Попробуйте просто жить и делать. Любовь обязательно придет. Придет, откуда не ждете.

Почему муж изменяет, но не уходит из семьи: причины

Почти каждая женщина, вступая в длительные отношения, сталкивалась с мужской изменой. Боль, которую испытывает жена от предательства самого близкого человека, трудно описать словами. Начинает казаться, что больше никогда не удастся заново отстроить семейный очаг, годами формировавшийся супругами. Женщина чувствует себя опустошенной и брошенной. Нельзя сказать, что будет между партнерами после измены мужчины, но одно можно утверждать точно – больше ничего не будет, как прежде.

Почему мужчины изменяют: мнение ученых и психологов

Если вам изменили, трудно сохранять трезвый рассудок, но разобраться, почему мужчина изменяет – нужно. Это не только поможет хотя бы немного ослабить ужасные чувства, которые сковывают и не дают нормально жить дальше, но и даст возможность женщине избежать подобной ситуации в дальнейшем, если остаться парой не получится. Существует сразу несколько причин, по которым мужчина изменяет своей супруге или партнерше.

• Природа. Невзирая на то, что молодыми людьми движут высокие чувства, когда те решают создать семью и официально зарегистрировать брак, от природы никуда не денешься. Мужчины полигамны – это факт. Годам эволюции удалось во многом изменить человеческое поведение, превратить существо с простой душевной организации, которому нужно есть, пить и спать, в цивилизованного современного человека, но многие инстинкты хоть и скрыты, остались неизменными.

В основном из-за этих самых инстинктов мужчины делят постель с другой – им необходимо самоутвердиться, доказать, что не только родная жена, но и остальные «самки племени» готовы к сексуальному контакту. Некоторые мужчины избегают измен благодаря стараниям своей второй половинки, которую те не устают любить. Отсюда вытекает следующая причина.

• Привыкание. Стоит честно признаваться себе, что немногие женщины через несколько лет отношений столь же тщательно следят за собой, чуть ли не каждодневно меняют наряды, чтобы постоянно удивлять мужчину, готовят какие-нибудь великолепные блюда не к празднику, а просто так, как бывало в «конфетно-букетном» периоде. Многие не только встречают мужа после работы в старом грязном халате, но и позволяют себе пренебрегать ухаживающими процедурами вроде эпиляции.

Возможно, ваш мужчина стал жертвой привыкания. Измена для него послужила способом попробовать что-нибудь новое, прикоснуться к девушке, которая находиться в поиске партнера, поэтому много времени тратит на внешний вид. Но не стоит думать, что причина только во внешности, хотя однозначно нельзя лениться радовать своего мужчину гладкой кожей, ухоженными волосами и сексуальными нарядами.

• Отношение. Мужчина невзирая на общественно принятый образ сильного, умного и хладнокровного добытчика, может быть такой же чувствительной натурой, как женщина. Каждый муж хочет чувствовать себя любимым, поэтому нередко сама партнерша становится причиной измены. Вспомните, когда вы в последний раз говорили своему супругу комплимент: как ему идет новая рубашка или то, какой он красивый? Мужчинам необходимо слышать восхищение от своей любимой – это то, что дает им чувствовать себя собой.

После многих совместных лет супруги нередко доходят до того, что не стесняются говорить друг другу неприятные слова, легко обижают половинку и обижаются сами. Помните, нет ничего хуже, чем культивирование в мужчине чувства вины за то, что он делает какие-то вещи неправильно, мало зарабатывает или не в состоянии удовлетворить потребности женщины. Это снижает самооценку вашего партнера и может привести к тому, что поднимать ее муж будет на стороне посредством измены.

• Ответственность. Касательно молодых людей, те нередко ощущают, что «не нагулялись». Если вы рано вышли замуж, то шанс стать жертвой измены сильно возрастает, потому что некоторые и до своих 30 лет не знают, чего хотят. Незрелые мужчины, даже если любят свою супругу, почти всегда готовы на измену: это своеобразный способ сбежать от бытовых проблем, забыть об ответственности, которая неизбежно появляется при создании семьи.
• Сексуальная неудовлетворенность. Что ни говори, а сексуальные отношения – важнейшее условие супружеского счастья. Известно, что женщины не так тяготеют к сексу, как большинство мужчин, им, как правило, это нужно реже и в меньших количествах. Если ваши половые контакты сильно сократились за последние годы, вы отказываетесь пробовать что-то новое, радовать мужчину сексуально, ваш партнер может обратиться к измене, чтобы решить проблему неудовлетворенного либидо.

Чтобы не потерять своего возлюбленного, научитесь проявлять знаки внимания: нежный взгляд, страстный поцелуй или случайная ласка – все это способно подарить мужчине ощущение нужности. Обязательно проявляйте свое желание, рассказывайте о своих предпочтениях, не избегайте постельных тем. Если вас что-то не устраивает в сексе, лучше разберитесь с этим, чтобы здоровый контакт между мужчиной и женщиной не превратился в пытку: поверьте, это обязательно приведет к измене.

Знание этих основных причин поможет женщине понимать, почему дорогой человек изменил. Тогда поступок мужчины хоть и будет таким же болезненным, но станет обоснованным. Трезвый взгляд на вещи позволит обманутой жене осознать, что виноват каждый, и избежать подобной проблемы в будущем.

Как узнать, что тебе изменяет муж: признаки

Интуитивно каждая женщина может почувствовать, что партнер пошел на измену, однако не каждая готова себе в этом признаться. Если вы чувствуете неладное, поведение вашего мужчины резко изменилось, есть несколько способов понять, связано ли это с изменой.

1. Супруг стал отдаляться. Частые пропадания на работе, дополнительные часы по выходным, постоянные задержки к ужину – все это классические признаки измены мужчины. Эти признаки столь очевидны, что женщине может быть трудно поверить в происходящее, ведь никто заранее не готовится к такому предательству.
2. Намеренное внимание или излишняя холодность. Когда мужчина изменяет, то неизбежно испытывает вину перед своей спутницей. Из-за совершенного поступка супругу неуютно рядом со своей половиной, он боится, что жена может уличить его или просто почувствовать произошедшее. Мужчины идут несколькими путями: некоторые после измены начинают быть излишне обходительными, уступчивыми, внимательными, задаривая женщину подарками, а другие – стараются отстраниться, чтобы не выдать себя.
3. Явные признаки. Если мужчине долгое время удавалось вести себя непринужденно, рано или поздно правда открывается: жена может случайно обнаружить ночную смску, подписанную женским именем, следы помады, запах чужих духов.

После того как женщина узнала об измене мужчины, все сразу меняется. Краски тускнеют, непонятно, как жить дальше рядом с этим человеком и стоит ли жить с ним вообще, но одно ясно точно: что-то нужно делать. Небольшой совет: если у вас лишь небольшие догадки, а не проверенные факты, попытайтесь разузнать о происходящем подробнее, чтобы в момент серьезного разговора не застать супруга врасплох необоснованными нападками.

Как себя вести: простить или расстаться

Итак, вы знаете, что измена точно была. Обычно после такого женщине какое-то время трудно оправиться, хочется кричать и лезть на стену, последними словами обзывать предавшего супруга, но делать этого не стоит. Главное, о чем нужно помнить: эта страшная боль, пронзающая сердце, обязательно пройдет. Рано или поздно она успокоится, уляжется, станет почти незаметной, а потом вовсе исчезнет. И хотя пока непонятно, как пережить измену мужа, необходимо постоянно себе это повторять. Все пройдет.

После внутренней борьбы, если все же удалось сохранить самообладание, женщина должна разобраться, почему измена произошла. Хладнокровное осознание причины поможет понять, как себя вести: не нужно бросаться на мужчину с обвинениями. Супруг знает, что поступил ужасно. Приходит пора обсудить дальнейшие отношения, ведь больше не получится жить, как раньше. Необходимо определить, что делать: простить или уйти? Сохранить брак или бросить все?

Если вы твердо решили, что больше не сможете жить с изменившим мужчиной, стоит окончательно разорвать отношения. Это позволит начать новую жизнь: еще долгое время будет щемить в сердце, но уже скоро вы заметите, что с каждым днем просыпаться одной все легче и легче, а по былым вечерам скучается все меньше. За этот поступок придется нести ответственность – вы должны позволить себе и мужчине жить дальше без оглядки на совместное прошлое.

Но что делать, если муж изменил, а расставаться не хочется? Многие женщины боятся остаться одни, а если у супругов родился ребенок, разрушать семью еще труднее. Отдельно стоит сказать, что ради ребенка не стоит жить с человеком, который вам больше не мил. Дети прекрасно все чувствуют, поэтому ваше чадо наверняка заметит появившееся напряжение. Ссоры родителей помешают адекватному детскому развитию, поэтому оставаться вместе нужно только тогда, когда вы готовы продолжать отношения и простить.

Если этап вранья и недоговорок между вами прошел, а любовница – мимолетная страсть, обсудите с мужем варианты. Ни в коем случае не давайте вравшему мужчине повода думать, что его измена будет прощена впредь. Как говорят, сделанное однажды может стать последним, а вот случившееся дважды стоит ожидать и в следующий раз. Несколько правил, которые помогут вам ответить на вопрос: как справиться с изменой мужчины?

• Избегайте сравнений себя с увлечением мужчины. Это сделает больно, но не даст реальной оценки вашей внешности, характера и пр.
• Не оправдывайте мужчину. Да, вы тоже поучаствовали в том, что измена произошла, но этот шаг – осознанный выбор мужчины. Ведь вы не изменили мужу оттого, что тот не дарит вам подарков?
• Будьте решительны. Сообщите мужчине, что такое недопустимо. Продолжайте отношения, только если они по-настоящему ценны.
• Не мстите. Некоторые женщины предпочитают заглушить боль, решаясь на тот же поступок – измену. Этот ужасный вариант развития событий принесет только дополнительную боль и разочарование, психологически сделает еще хуже. К тому же пострадает другой человек, который совсем неповинен в предательстве вашего мужчины.
• Откажитесь от решения проблемы алкоголем, чрезмерной работой, развлечениями. Да, бутылка поможет вам ненадолго забыться, работа с головой погрузит в мир безвременья, а постоянные развлечения отвлекут, но это не поможет пережить измену, а только дополнительно лишит сил.

Главное, помните: прощая, прощайте. Если вы остались вместе, простите искренне, от всей души, иначе вы превратите жизнь в ад, где каждая ошибка мужчины будет воскрешать картинки происходящего сейчас.

Посмотрите интересное видео, где психолог дает женщинам совет, как пережить измену любимого мужчины:

Если муж изменяет и не уходит

Существуют мужчины, которые откровенно насмехаются над женщинами, открыто совершив измену, но, не уходя к любовнице. Эти мужчины – манипуляторы, хотя называть их следует куда менее приятными словами. Манипулятор ощущает власть над слабой женщиной, неумеющей противостоять, зависящей от мужчины морально и физически. Порой мужчина добивается такого контроля, когда супруга считает порядком вещей то, что происходит между ними.

Страшнее всего, когда это видят дети: дочери учатся быть терпимыми к унижению и изменам, сыновья принимают во внимание, что так и нужно обращаться с девушками, ведь другого примера у них нет. Выход из такой ситуации есть: быть сильной и бежать. Забирать детей, собирать вещи, подавать на развод, потому что мужчина, который позволил себе такое поведение, никогда не изменится.

Почему мужчина изменяет беременной жене

Измена мужчины беременной жене – не редкость. Такая измена обуславливается несколькими причинами.

• Отсутствие трепетного отношения к любимому. Каждая женщина, испытавшая на себе тяготы и прелести беременности, знает, что во время этого периода весь мир заключен в том маленьком хрупком сердечке, которое бьется внутри живота. Все заботы женщины сводятся к тому, чтобы правильно питаться, не забывать принимать витаминки, которые послужат развитию плода, поменьше нервничать, зачитываться книгами о будущем материнстве, придумывать имя, планировать интерьер комнаты…

А что же мужчина? Мужчина чувствует себя забытым, брошенным. Он не может полноценно ощутить себя отцом, пока не увидит ребенка, поэтому не испытывает таких сильных чувств, как женщина. Кроме того, супруга наверняка станет более требовательной: захочется роллов посреди ночи или настроение не то. Первая причина измены во время беременности – поиск мужчиной того места, где на него обратят внимание, дадут почувствовать себя важным и нужным.

• Физиологические причины. Считается, что женщинам при беременности не до секса, но это не так. Многие будущие мамы с удовольствием занимаются любовью со своими мужьями, а порой их либидо наоборот усиливается. Однако нередко проблема совсем в другом: это мужчины не могут заниматься сексом с беременной женой. Когда наступает третий триместр и живот становится большим, некоторым супругам психологически трудно принять свою любимую такой.

Женщине причина может показаться обидной, но это правда: не все мужчины готовы к сексу на последних месяцах, поэтому изменяют. Если вас беспокоит перспектива измены по этой причине, поговорите со своим мужем, обсудите варианты – вместе вы обязательно найдете выход.

К чему снится измена мужа

Если вам приснилась измена мужчины, есть только один вариант происходящего: подсознательно вы ждете измены и боитесь того, что это случится. Такой сон возникает от неуверенности в себе, из-за внутренних комплексов, страхов. Страхи – сильная вещь, они легко могут отражаться посредством снов, но не стоит полагаться на них. Некоторые женщины так боятся измены мужчины, начав культивировать обиду еще до того, как что-то произошло, что в итоге может к измене привести.

Не поддавайтесь своим страхам, а если вы слишком волнуетесь, проведите доверительный разговор с мужчиной. Ожидание измены, страх потерять мужчину – еще хуже самого происшествия, которое еще не случилось.

Хочется, чтобы все было как в детских сказках – прекрасный принц с принцессой, «и жили они долго и счастливо», но жизнь сложнее сказок. В ней прекрасные принцы совершают измены, принцессы перестают надевать бальные платья, а за любовь нужно бороться. Если измена мужчины случилась, прошлого не вернуть. Женщине остается одно: набраться сил, чтобы пережить это – вместе или по отдельности. Потому что рано или поздно все проходит, любая боль утихает, оставляя лишь далекие воспоминания.

Как мне действовать по отношению к изменяющему супругу?

Как мне действовать по отношению к изменяющему супругу теперь, когда я обнаружил их роман?

Я регулярно слышу этот вопрос от пострадавших партнеров. В настоящее время я прохожу новый тренинг с Мишель Вайнер Дэвис, но в этом посте я хочу погрузиться в некоторые исторические размышления Мишель о лучших практиках для пострадавших партнеров.

Мишель немного разозлилась в сети от раненых партнеров, которые сказали, что ее протокол может быть слишком сложным.Я здесь, чтобы сообщить вам, что этот метод, 180 , работает. Но полезно иметь хорошего терапевта, который поможет вам преодолеть начальные препятствия.

Ее особая сила — помогать супругам, находящимся в положении «один вниз», восстановить чувство собственного достоинства и достоинства, когда их мир перевернут с ног на голову. Она называет этот новый набор моделей поведения «выполнение 180».

Как мне действовать по отношению к изменяющему супругу?

1. Не преследуйте, не рассуждайте, не гоняйтесь, не умоляйте, не умоляйте или умоляйте.
2. Нет частых телефонных звонков.
3. Не указывайте на положительные моменты в браке.
4. Не ходите за ним по дому.
5. Не поощряйте разговоры о будущем.
6. Не просите помощи у членов семьи.
7. Не просите заверений.
8. Не покупайте подарки.
9. Не назначайте свидания вместе.
10. Не шпионите за своим супругом.
11. Не говорите «Я люблю тебя» .
12. Ведите себя так, как будто вы продолжаете жить.
13. Будьте веселыми, сильными, общительными и привлекательными.
14. Не сидите без дела в ожидании супруга — будьте заняты, делайте дела, ходите в церковь, гуляйте с друзьями и т. Д.
15. Дома с супругом (если вы обычно начинаете разговор) редко или не хватает слов.
16. Если вы имеете обыкновение спрашивать своего супруга о ее местонахождении, НИЧЕГО НЕ СПРАШИВАЙТЕ.
17. Вам нужно заставить вашего партнера думать, что вы пробудились, и, что касается вас, вы собираетесь жить дальше, с супругом или без него.
18.Не будьте противны, сердиты или даже холодны — просто отойдите и подождите, чтобы увидеть, заметит ли ваш супруг (а) и, что более важно, осознает, чего ей будет не хватать.
19. Независимо от того, что вы чувствуете СЕГОДНЯ, только покажите своему супругу счастье и удовлетворение. Покажите ему / ей того, с кем он / она хотел бы быть рядом.
20. Все вопросы о браке следует отложить до тех пор, пока ваш супруг не захочет об этом поговорить (что может занять некоторое время).
21. Никогда не теряйте хладнокровия.
22. Не проявляйте излишнего энтузиазма.
23.Не спорьте о том, что они чувствуют (это только усиливает их чувства).
24. Будьте терпеливы.
25. Внимательно слушайте, что ваш супруг на самом деле говорит вам.
26. Научитесь отступать, заткнуться и, возможно, уйти.
27. Позаботьтесь о себе (упражнения, спите, смейтесь и сосредоточьтесь на всех других сферах вашей жизни, которые не находятся в беспорядке).
28. Будь сильным и уверенным.
29. Знайте, что если вы можете сделать 180, ваши малейшие ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЕ действия будут замечены гораздо больше, чем любые слова, которые вы можете сказать или написать.
30. Не будьте открыто отчаявшимся или нуждающимся, даже если вам больно больше, чем когда-либо, и вы действительно отчаянны и нуждаетесь.
31. Не зацикливайтесь на себе при общении с супругом.
32. Не верьте ни одному из того, что вы слышите, и менее 50% тому, что вы видите. Ваш супруг будет говорить категорически отрицательно, потому что ему больно и он напуган.
33. Не сдавайся, как бы темно или плохо ты себя ни чувствовал.
34. Не отступайте от своих кровно заработанных изменений.

Не будьте предсказуемо перегружены

«180» — это стойка, которая удерживает определенное расстояние от вовлеченного партнера. Как мне действовать по отношению к изменяющему супругу? Последнее, чем вы хотите казаться, предсказуемо переутомлено.

Мяч на их стороне. Потому что ничего не может случиться, чтобы спасти брак, пока вовлеченный партнер не прекратит роман и не попытается исправить.

Вы можете отправить сообщение, что с вами все будет в порядке, независимо от того, каким путем оно пойдет.

180 означает, что вы проснулись … и дела, как обычно, закончились.

Начните восстановление романа с Couples Therapy Inc

5 распространенных неверных поведений супругов

Как узнать, изменяет ли ваш супруг (а)? Если у вашего супруга есть роман, его / ее поведение изменится.

То, что когда-то было нормальным, сменится поведением вашего супруга, к которому вы не привыкли.

Не все изменения в поведении указывают на то, что ваш супруг (а) изменяет, но стоит обратить на это внимание, и если у вас возникнут подозрения, выясните, почему ваш супруг ведет себя так странно.

Ниже приведены 5 видов изменяющего поведения супруга, на которые следует обратить внимание:

1. Ваш супруг беспокоится о своей внешности. Он / она будет уделять больше внимания тому, как выглядят их волосы. Возможно, вы захотите купить новую, более стильную одежду или одежду, чтобы выглядеть моложе. Ваш супруг будет уделять больше внимания гигиене. Может быть, даже носить одеколон, который для него не характерен.

Если ваш супруг так же осознает свою внешность, как когда вы двое впервые встречались, это знак того, что что-то не так.Он принимает душ, когда возвращается с работы по вечерам? Возможно, он пытается смыть запах своей возлюбленной.

Она красиво одевается, когда идет в торговый центр? Может быть, она не ходит по магазинам, а занимается бесполезным.

2. Ваш супруг ходит в спортзал. Ваш супруг всегда был полноват? Неужели он / она вдруг обеспокоен тем, чтобы сбросить вес и поправиться? Если ваш (а) супруг (а) никогда раньше не беспокоился о проблемах с весом или своей внешности, это новое беспокойство должно стать для вас красным флажком. Скорее всего, он / она пытается стать более привлекательным для кого-то другого.

3. Есть изменения в сексуальном поведении. Эта проблема может быть двоякой. Если ваш супруг изменяет и изучает новые сексуальные уловки, он / она может захотеть опробовать их в постели с вами. Или, если они изменяют, они могут не интересоваться сексом с вами.

Если ваш супруг ввел новые сексуальные уловки в ваши интимные отношения, это нормально, если вы задаетесь вопросом, где он / она научились этим уловкам.Если ваш супруг не проявляет интереса к близости с вами, также нормально задаться вопросом, занимается ли он / она где-то еще.

В некоторых случаях, когда физическая связь превратилась в любовную связь, изменник может отказаться от секса со своим супругом из-за чувства вины и не желая «изменять» партнерам по роману.

4. Ваш супруг стал вспыльчивым? Он / она может быть менее терпимым и вспыльчивым с членами семьи. Он / она может огрызаться на вещи, которые раньше их не беспокоили

Неверный супруг начнет споры по мелочам, чтобы дистанцироваться от своего партнера. Создание эмоциональной дистанции между обманщиком и супругом помогает избавиться от любого лоскутного одеяла, которое может почувствовать обманщик. Это также помогает оправдать измену, давая мошеннику дополнительное оправдание за измену такому неразумному супругу.

Они также начнут ссору как предлог, чтобы покинуть дом. Какой лучший повод уйти и провести время с другим мужчиной / другой женщиной, чем ссора?

5.Друзья вашего супруга ведут себя странно. Изменится не только поведение мошенника, но и поведение любых друзей, которые знают и прикрывают его / ее. Обратите пристальное внимание на то, как его друзья ведут себя с вами.

Знание того, что нужно искать, и быстрое прекращение романа будут играть огромную роль в том, выживет ли ваш брак после романа. Знание того, что искать, и быстрый сбор доказательств также помогут вам, если вы должны подать на развод.

8 советов, как справиться с неверным партнером

Если вы узнаете, что ваш партнер изменил вам, это может поразить вас как тонна кирпичей. Ваш брак может оказаться в состоянии кризиса, который может разрушить его.

Желание узнать, почему ваш партнер изменил, естественно, но редко бывает простой ответ на вопрос, почему кто-то становится неверным. Это может быть симптомом других проблем в вашем браке, может быть связано с чем-то из прошлого вашего партнера или может быть совершенно не связано с вами или вашим браком. Независимо от причины, вам нужно будет разобраться с множеством сложных чувств, и вам нужно будет о многом подумать, решая, как двигаться дальше.Эти восемь советов помогут вам справиться с последствиями предательства:

Примите свои чувства

Шок, возбуждение, страх, боль, депрессия и замешательство — это нормально. Скорее всего, на какое-то время вы почувствуете, что находитесь на эмоциональных американских горках. Чтобы избавиться от боли, связанной с неверным супругом, нужно время. Не ждите, что смесь чувств и недоверия исчезнет, ​​даже если вы пытаетесь простить своего партнера и восстановить свой брак. Ваш брак изменился, и вполне естественно горевать об отношениях, которые у вас когда-то были.

Не ищи мести

Предательство со стороны партнера может вызвать гнев. В вашем бешеном состоянии вашим первым инстинктом может быть наказать своего спутника жизни, обговаривая его с друзьями (или, что еще хуже, в социальных сетях), или подумать о том, чтобы самому завести роман, чтобы свести счеты. Вы можете получить временное чувство удовлетворения от такого рода действий, но в конечном итоге они могут работать против вас, удерживая вас в состоянии гнева, вместо того, чтобы сосредоточиться на исцелении и двигаться дальше, в одиночку или вместе.

Подумайте, прежде чем рассказать об этом своей семье. Скорее всего, у них будет твердое мнение о том, что вам следует делать — уйти или остаться. Но никто другой толком не понимает, что происходит в браке другого человека. Пока вы обдумываете, как поступить, лучше не разглашать подробности.

Постарайтесь позаботиться о себе

У вас могут быть некоторые физические реакции из-за стресса, такие как тошнота, диарея, проблемы со сном (слишком мало или слишком много), дрожь, трудности с концентрацией внимания, нежелание есть или переедание. После того, как первоначальный шок пройдет, постарайтесь есть здоровую пищу, придерживаться расписания, спать в определенные часы, заниматься спортом каждый день, пить много воды и, да, повеселиться.

Избегайте обвинений

Обвинение себя, своего партнера или третьего лица ничего не изменит, это просто напрасная трата энергии. Постарайтесь также не играть жертву, если вы можете ей помочь, или погрязните в жалости к себе. Это только заставит вас чувствовать себя более беспомощным и плохо относящимся к себе.

Держите детей подальше от этого

Эта ситуация возникает между вами и вашим партнером и не должна касаться ваших детей. Даже если вы решили разорвать брак, рассказывание подробностей о романе только поставит ваших детей в неприемлемое положение, вызовет у них беспокойство, заставит их почувствовать себя застрявшими в середине и заставить принять чью-то сторону.

Обратиться за советом

Не пытайтесь справиться с неверностью в одиночку. Прежде чем принимать какое-либо решение о расторжении брака или нет, разумно поговорить с консультантом пары, который будет нейтральным и поможет вам разобраться в том, что именно произошло.Вы можете задавать партнеру вопросы и делиться своими чувствами, не теряя самообладания.

Опытный терапевт может помочь вам лучше общаться и справиться с чувствами вины, стыда и всего остального, что вы можете испытывать. Если вы решите расторгнуть брак, вы будете знать, что изо всех сил старались заставить его работать.

Практика

Если вы подозреваете, что роман, скорее всего, приведет к разрыву вашего брака, подумайте о практических вопросах, например о том, где вы будете жить, есть ли у вас достаточно денег, чтобы заплатить за самое необходимое, и, если у вас есть дети, желаемый тип опеки.Вы также можете подумать о том, чтобы попросить вашего партнера пройти тест на ЗППП, а также пройти тестирование, если у вас был секс во время или после интрижки.

Возьми это один день за раз

Неверность — одна из самых сложных проблем, с которыми может столкнуться брак, но это не всегда означает, что это конец. По мере того, как вы будете работать над последствиями, со временем станет ясно, как двигаться вперед, чтобы начать следующий этап вашей жизни, вместе или отдельно.

10 вещей, которые нужно сказать своему неверному мужу

Вы подозреваете, что ваш муж изменяет вам, но у вас нет возможности доказать это?

Чувствуете ли вы желание кричать, кричать и ругаться, пока он не признает свои проступки?

Может быть, вы чувствуете себя застрявшим из-за того, что у вас нет возможности доказать его неверность?

Если вы так себя чувствуете, пора принять меры и выяснить, что на самом деле происходит.

В такой ситуации нет ничего хорошего для вашего брака или вашего психического здоровья.

Вам нужно узнать правду о том, что происходит, чтобы вы могли жить дальше, с мужем или без него.

К счастью, есть онлайн-инструмент, который позволяет это сделать. Скрытый онлайн-трекер, который расскажет все, что вам нужно знать о поведении вашего мужа. ( , нажмите здесь, чтобы проверить ).

После того, как вы введете некоторые из его основных данных, инструмент покажет, с кем он часто общался в Интернете, какие у него есть секретные профили знакомств, а также множество другой информации, которая предупредит вас о потенциально подозрительном поведении.

Если ваш муж изменяет, это сразу станет очевидным.

В статье ниже дается несколько советов о том, что сказать мужу, если выяснится, что он изменил.

Конечно, им нужно чтобы узнать, что они заставили вас чувствовать. Было бы несправедливо вести себя так, как будто они не сделал ничего плохого. Они изменили тебе и священному узы брака, которые вы разделили между собой.Они разрушили доверие, которое у вас есть в них.

Итак, первым делом Например, как я сказал выше, кричать и злиться — не лучший вариант. Скорее всего, это приведет только к массовому спору, который не будет выгодно для каждого из вас.

Все, что вы хотите скажите им, сначала скажите: «Я чувствую…». Это спокойный, но действенный способ сказать им, как они заставили вас чувствовать. Это не вызывает в них гнева; это просто просто дает им понять, что вы чувствуете. Будьте предельно честны — это ваша пора рассказать им, что именно они с вами сделали.

Мало того, что они не имеют какие-либо основания начать с вами спор, но поскольку они заботятся о вас, это ударит по ним. Их сильно ударит то, что вы чувствуете, как вы, и они знаю, что они виноваты.

Это несомненно сильнее крика и крика.

Может помочь начать разговор с «Я хочу понять, почему…». Это заставит его почувствовать немного больше непринужденности, чтобы быть открытым с вами.

Еще один способ убедиться, что он чувствует себя открытым — это поговорить с ним во взаимно безопасном и безопасном месте. Вы должны показать ему, что искренне хотите выслушать его и его причины для обмана, чтобы он оценил это, если он почувствует, что вы физически находитесь в пространстве, которое он чувствует в безопасности.

Теперь я знаю, что может звучит так, будто мой совет действительно направлен на то, чтобы он чувствовал себя комфортно, и это, по понятным причинам, последнее, что вы хотите сделать, но это единственный способ получите беседу и ответы, которые вы ищете.Пожалуйста, не думай Я говорю, что тебе нужно быть с ним слишком добрым. Что он сделал неправильно и причинил вам боль без конца, но вы все равно можете заставить его понять, что без него закрытие для вас.

Я не собираюсь сахар покрыть его, это может быть самый болезненный разговор, который у вас когда-либо был, но он является необходимым. Вы должны знать, почему ему пришлось отклониться от ваших отношений. Это может помочь вам понять серьезность ситуации.

Причин может быть много что люди обманывают, поэтому было бы полезно выяснить причину его измена перед принятием каких-либо опрометчивых решений.

Это может быть полезным вопрос, который нужно поднять, который в основном покажет вам, лжет ли он, лживый человек, от которого вам следует отказаться, или если он действительно ошибся, и вы Может быть, с ним поработаем.

Очень часто, читеры обманывают, потому что думают, что их никогда не поймают. Затем, когда они поймали, они скажут что-то вроде: «Я никогда не хотел тебя обидеть», но что на самом деле они означают, что они не имели в виду, чтобы вы узнали, поэтому вы не пострадает от этого.

Как этот мужчина твой муж, ты наверняка сможешь сказать, действительно ли он разрывается на этом, или если бы он, вероятно, продолжил бы роман, если бы вы не узнали.

В дополнение к этому, все зависит от ситуации, в которой вы узнали об обмане и тяжесть неверности. Например, если он изменил другому женщина однажды, и он вам об этом сразу сказал, вероятно, это говорит о том, что он хотел сразу признаться в своих действиях и быть честным с вами.

Однако, если вы поймали у него роман, который, как вы позже могли понять, продолжался время, вы должны спросить себя, думаете ли вы, что он когда-либо сказал вам, если вы не поймал его.

Во-первых, чтобы задать этот вопрос своему мужу, вам нужно решить с собой, что вы хотите знать, а какие — точно не знаете. Когда люди узнают, что их супруга изменяет, их первым инстинктом становится спросить все подробности.

Когда я говорю все подробности, я имею ввиду все. Многие женщины приходят в ярость и оказываются задавая все вопросы, особенно интимные. Если вы чувствуете, что вам нужно узнать, сколько раз ваш муж спал с этой женщиной или где они это делали, и это поможет вам, тогда это полностью зависит от вас.

Однако другие люди может не захотеть всех этих деталей. По общему признанию, достаточно плохо знать, что ваш муж изменил вам — вам не нужно понимать, как их пол жизнь была вместе.

Важно сказать что если вы спросите своего партнера обо всех интимных деталях его романа, не только это заставит вас чувствовать себя некомфортно, но это также создаст образ в ваш мозг ведет к гневу и негодованию.

Итак, убедитесь, что вы идете в разговор, зная свои границы относительно этого. Сказать твоему мужу ясно, что вы хотите знать, а что нет, чтобы он не вызывает у вас гнева.

Это может быть шокирующим знать, что не все дела останавливаются, когда их ловят. Итак, это определенно то, что вам нужно обсудить с ним, и его ответ будет существенно отличаться в зависимости от того, какие отношения у него с этой другой женщиной.

Хотя может быть многие виды обмана, в данном случае мы сосредоточимся на двух примерах.

Первый сексуальный бросить. Этот вид мошенничества можно очень быстро закрыть, потому что не было любое чувство, связанное в первую очередь.Поэтому, если у вашего мужа разовый секс с кем-то, можете быть уверены, он не пойдет это снова.

Второй тип — это эмоциональный и сексуальный роман. Если это характер дела вашего мужа, это ему будет намного труднее положить этому конец. Он эмоционально привязан к этому женщина, поэтому, если он скажет, что покончит с этим, вам, возможно, придется копнуть немного глубже. Вы можете спросить его, как он собирается сломать это ей или как он переживет Это. Конечно, вам все равно, что их отношения закончатся, но вы должны задать эти вопросы, чтобы убедиться, что он правдив.

Это тоже выгодно задать этот вопрос, прежде чем вы дадите ему ответ о том, кто вы собираюсь делать движение вперед. Поэтому вы, вероятно, получите самые честные ответ. Ваш муж, скорее всего, скажет вам, что вы единственная женщина для ему, что он любит вас и только вас, и что он больше никогда ее не увидит. Но вы должны увидеть правду в его словах.

Большинство время, когда поймают мошенника, они будут умолять жену остаться с их, и они будут утверждать, что изменятся и станут лучше. Однако в дальнейшем это не всегда так. Много того, что они говорят когда поймают, могут остаться невыполненные обещания.

Очень часто, мошенники могут чувствовать, что, когда их супруга решила забрать их обратно, они получили карту бесплатного выхода из тюрьмы. Они не изменятся, и они не будут пытаться лучше себя и свои отношения. Итак, очень важно, чтобы вы все еще не покажите партнеру свои планы на будущее. Вам нужно увидеть, действительно ли они выполнят свои обещания.

Вам нужно их сделать осознают, что на восстановление отношений потребуется много времени, прогресс между вас двоих не произойдет в одночасье.Итак, готовы ли они потратить это много времени и преданности делу, чтобы вернуть отношения в нужное русло?

Эта точка может показаться аналогично пункту номер два. В некоторых отношениях это может быть очень похоже. Ты все еще хочу понять, почему он чувствовал, что ему нужно отклониться от вас.

Однако эта точка прямо спрашивает его, что, по его мнению, не так в ваших отношениях. Это могло бы Также полезно спросить его, когда он почувствовал, что ваши отношения начали разрываться вниз.Если он может указать конкретное событие или время, вы можете вспомнить его и посмотреть, что происходит.

Когда он отвечает, это может быть полезно задать дополнительные вопросы, например: «Почему вы почувствовали, что ты не мог со мной разговаривать в то время? » или «Почему вы чувствовали, что должны уйти и обмануть, чтобы решить, что происходит? »

Например, в лот В некоторых случаях мужья решают обмануть в таких случаях, как беременность или после роды. Они предпочитают жульничать, потому что считают, что им легче управлять их сексуальное внимание в другом месте, кроме того, чтобы отягощать вас своими проблемами, особенно если они могут сказать, что вы этого не чувствуете.

Если вы решили работать решить эту проблему вместе и оставаться с ним, важно определить, что проблема заключалась в том, что он обманул, или когда он начал терять интерес к Ваши отношения. Таким образом, когда вы пойдете на консультацию по вопросам брака или терапию вместе вы сразу сможете сказать профессионалу, когда все началось разваливаться на части. Это может ускорить прогресс.

Есть большая разница между серийным читером и однажды обманутым.Итак, вам нужно подумать о твой муж. Итак, сначала вы, вероятно, можете подумать над этим вопросом самостоятельно. прежде чем спросить его.

Обманывал ли он когда-нибудь раньше, в предыдущих отношениях? Если так, то, вероятно, это плохой знак. Или это просто первый раз, когда он (насколько вам известно) изменил?

Вам нужно убедиться что когда вы задаете ему этот вопрос, он отвечает честно. Заверьте его, что тебе просто нужно знать правду, дело не в том, что он пытается умолять тебя обратно больше.

Даже если он сказал что он закончит свой нынешний роман, нужно убедиться, что его голова не собирается снова повернуться. Скорее всего, вы сможете определить, был ли его ответ ответ на этот вопрос является искренним, так что следуйте тому, что подсказывает вам ваш инстинкт.

Этот вопрос позволяет он скажет вам все, что, по его мнению, вы хотите услышать. Вам нужно сделать уверен, что он знает, что вы еще не приняли никаких решений, и вы не будете все, что он сейчас говорит, сильно колеблется.Скажите ему, что вы не хотите слышать сладкие пустяки и обещания, которые будут нарушены, вы хотите послушать честные причины, по которым он думает, что вам следует остаться с ним.

Важно отметить что бы он ни говорил, вы не должны чувствовать себя виноватым. Например, если он думает, что вам следует остаться с ним из-за детей, которых вы разделяете, или что вы разобьет сердце вашей семье, положив конец всему, это полностью не имеет значения. Возникшая проблема возникла между вами двумя. Она имеет ничего общего с внешними влияниями.

Кроме того, он был тот, кто сломал доверие в отношениях между вами, и он в конечном итоге виноват в этом.

Не отставайте от сильных Вы так искусно усвоили этот разговор, и не упадете обратно в его объятия, потому что он обещает вам мир. Что бы он ни сказал, нужно быть реалистичным.

После того, как вы разговор с мужем обо всем этом, важно повернуть самому себе.

Спросите себя, как вы почувствовать себя после разговора с ним и выяснения всех деталей. Это может занять время решить, как двигаться вперед, особенно если у вас есть внешние факторы, такие как дети вместе. Это ваше право не торопиться, чтобы принять решение.

Тебе нужно любить и поддержите себя в это время, чтобы убедиться, что вы принимаете лучшее решение для ты. В конце концов, каким бы ни был ваш выбор, вы будете делать именно то, то, что вам нужно, и это важно.

Прежде всего, не сдерживайтесь, стараясь не извергать бессвязные эмоции. После того, как вы выразили свою обиду, рекомендуется повторить оба ваших шага и выяснить, где все пошло не так. Как только это будет сделано, узнайте, готов ли он по-прежнему работать над отношениями. Если это так, вам обоим необходимо поставить перед собой цель, как вы добьетесь большего успеха. Особенно подчеркните то, что нельзя обманывать.

Это довольно относительно и зависит от того, насколько далеко зашли отношения в целом. Иногда, когда кто-то вам изменяет, это означает, что отношения исчерпали себя. В этом случае прочтите реплики и уходите. С другой стороны, это может стать для вас возможностью поработать над теми аспектами вашего брака, которые вымерли.

Не стоит кричать, но если это поможет вам сначала почувствовать себя лучше, то это не исключено.После того, как это закончится, логично будет его выслушать, выслушать. Да, обману нет оправдания, но, если вы хотите окончательно выяснить, что делать, выясните, что пошло не так.

Если вы хотите пойти по этому пути, то вам нужно пройти его правильно. Начните с того, что полностью его призрак, а затем продолжайте каждый раз отлично выглядеть. Вы знаете, что действительно может укусить? Подружитесь с девушкой, с которой он вышел, и выставьте напоказ это ему в лицо.

Я очень надеюсь, что эта статья помогла вам, если вы пытаетесь понять, что сказать своему неверный муж. Хотя то, что вы сейчас переживаете, ужасно, как только вы поговорите с ним и оцените его отношение к тому, что он сделал, вы быть более информированным, чтобы принять за вас правильное решение.

Какое бы решение вы не приняли решите прийти в себя, просто помните, что вы заслуживаете любви отношения, полные доверия и счастья.

Помогла ли эта статья ты вообще? Если да, и вам понравилось то, что вы прочитали, сообщите нам об этом в Комментарии. Мы были бы рады получить известия от вас.

10 вещей, которые никто не говорит вам о том, как думают мошенники, по мнению психологов

Обман — это модель поведения, но она также сопровождается определенными образцами мышления. И хотя об неверности говорят так часто, может показаться, что психологию, лежащую в основе того, почему люди отклоняются от своих отношений, не так уж много.Но понимание того, как думают обманщики, может дать представление о гораздо большем, чем их желание секса, и может ответить на некоторые вопросы о том, почему так много людей могут нарушить обещание.

«В отношениях нет единой причины или пути для измены, — говорит Bustle Джошуа Клапоу, доктор философии, клинический психолог и ведущий шоу Курре и Клапоу. — Однако существует набор очень разных психологических моделей которые охватывают подавляющее большинство причин, по которым люди обманывают ». Психологи наблюдали эти закономерности на протяжении многих лет и нашли определенные объяснения их поведения в таких вещах, как избегание конфликтов, стыд и пассивная агрессия.

Если вас обманывали, обманывали в прошлом или вас интересует психология и неверность, эти идеи могут быть весьма интересными. Стереотипы о читерах часто черно-белые, но многие из этих моделей мышления намного сложнее, чем можно было бы представить в распространенных рассказах о мошенничестве.

Вот 10 вещей, которые, по мнению психологов, о том, как думают мошенники, вам никто не говорит.

1

Они могут бояться конфликта

Эшли Батц / Суета

Мошенник может стать неверным, потому что боится драться из-за того, что его беспокоит.Таким образом, обман — это выход для этих разочарований, без необходимости решать их интенсивно.

«Люди часто обманывают из-за страха столкнуться с конфликтом», — говорит доктор Клапоу. «Они знают, что в отношениях есть проблемы. Они пытались их решить. Они не видят изменений, но они не знают, как глубоко погрузиться в отношения со своим партнером, чтобы разрешить конфликты в отношениях. Измена позволяет им это делать. побег.» Этот аспект может помочь объяснить, почему они сделали что-то, казалось бы, не в интересах отношений.

2

Они могут бояться конфронтации

Эшли Батц / Суета

Когда кто-то жульничает, высока вероятность того, что у него есть проблемы, с которыми он имеет дело, но они используют мошенничество как выход вместо столкнувшись с более серьезной проблемой в отношениях.

«Люди также обманывают из-за [гнева и] избегания», — говорит доктор Клапов. «Они разочарованы в своих отношениях. Они чувствуют, что их партнеру все равно, они их не слушают и не поддерживают […] В акте неповиновения, но также и во избежание возникшей проблемы — человек обманывает. Поэтому вместо того, чтобы напрямую столкнуться с проблемой, они избегают ее и действуют обманом ». Это не извиняет обман, но может дать представление о том, какие личности наиболее склонны к обману. Эшли Батц / Bustle

Иногда обман — это не поведение человека, который злится, а человека, который теряет контроль или находится в отчаянии.

«Люди обманывают из-за безнадежности», — говорит доктор Клапов. «В некоторых случаях […] человек чувствует, что ничего не осталось. Он сдался, но не хочет часто прекращать отношения по материально-техническим причинам (деньги, дети, образ жизни)». В этих случаях человек, с которым они изменяют, может чувствовать себя точкой комфорта и безопасности, когда все остальное выходит из-под контроля.

4

Они считают измену последней попыткой

Эндрю Заех для «Суета»

Иногда человек, который обманывает, рассматривает свое поведение как часть головоломки, чтобы спасти свои отношения.Они могут думать, что обман будет тем, что будет держать все вместе.

«Люди обманывают, чтобы поддерживать отношения вместе, — говорит доктор Клапоу, — […] Им нравятся вещи в отношениях; они любят вещи в своем партнере (например, они ответственные, надежные, хорошие кормильцы, забота), но есть и другие аспекты, которых нет. Человек не хочет уходить, но не знает, как извлечь из него эти другие качества ». Это не рационально, но это образ мышления, который может оправдать неверность.

5

Секс может быть просто частью уравнения

Эндрю Зэ для Bustle

Другой способ, которым мошенник может рассматривать неверность как средство наладить отношения, — это если они начнут искать сексуального удовлетворения за пределами своего отношения.

«Для некоторых измена — это получение секса, которого нет в отношениях», — говорит доктор Клапоу. «Это может быть тип секса, стиль секса, частота секса или чувство секса. Это может быть связано с возбуждением, которое не встречается в отношениях.Это может быть физическое и чисто физическое «. Однако такой вид измены по одной причине встречается редко, и большинство людей также имеют дело с каким-либо конфликтом в отношениях. Более того, для немоногамных отношений такое исследование имеет смысл. Иногда , людям нужно больше, чем один человек может дать им. Но из-за неверности такое поведение может навредить людям в долгосрочной перспективе.

6

Они могут рассматривать обман как «вечерний счет»

Эндрю Зэ для суета

Если они считают, что их партнер сделал их неправильно, пассивно-агрессивный мошенник может рассматривать их неверность как способ урегулировать ситуацию неконфронтационным, но все же болезненным способом.

«Вместо того, чтобы адресовать свой гнев напрямую своему [партнеру], они чувствуют себя вправе обмануть как способ« сравнять счет ». Если они несчастливы в своем браке, но слишком боятся его положить конец, они могут обмануть в надежде ( сознательно или подсознательно) быть пойманным », — говорит Bustle Лорен Даммит, LMFT, соучредитель и клинический директор Triune Therapy Group. Уравновешивание — не самый здоровый способ урегулирования конфликта, но тем не менее некоторые это делают.

7

У них могут быть проблемы с властью и контролем

Эндрю Заех для Bustle

Для некоторых мошенников проблемой является весь институт моногамии. Хотя такие мыслители, скорее всего, не должны вступать в исключительные отношения двух человек, такая реакция случается. Для некоторых проблема не в самих отношениях, а в структурах власти в целом.

«Некоторые мошенники недовольны властью или правилами […] поэтому они обманывают, чтобы продемонстрировать себе, что никто не собирается их контролировать», — говорит Даммит. Для этих людей обман — это больше, чем что-либо другое.

8

Они сводят к минимуму свои действия

Эндрю Заех для Bustle

Когда мошенники думают о том, что они делают или что они сделали, они часто рационализируют свои действия, сводя их к минимуму.

Таким образом, то, что они сделали, не имеет такого большого значения, как могло бы быть для их партнера. «[Некоторые из этих мыслей включают:]« Это просто секс. Я могу делать то, что хочу. В конце концов, это просто секс »,« Мы не женаты. Мы просто встречаемся », [или]« Это Это было всего лишь быстрое знакомство. В чем дело? »- рассказывает Bustle доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог. Таким образом, когда в конечном итоге возникает конфронтация, мошенник, возможно, уже смог убедить себя в своей правоте.

9

Они могли иметь низкую самооценку или быть нарциссичными

Эндрю Заех для Bustle

Не все мошенники одинаково смотрят на вещи; Часто обманщики поляризованы между нарциссами и людьми с чрезвычайно низкой самооценкой.

Однако оба этих типа людей могут иногда испытывать потребность в дополнительном приливе любви. «Им нужно внимание и их нужно поставить на пьедестал, — говорит Даммит, — […] Некоторые люди постоянно нуждаются во […] внимании как способе утверждать себя, потому что они не могут утверждать себя из внутри. Им не хватает чувства собственного достоинства «. Другие, которые уже считают себя такими, хотят постоянных заверений.

10

Они могли бы стараться не навредить своему партнеру

Эшли Батц / Суета

Иногда мошенники думают, что поиск близости за пределами их отношений может быть лучшим выходом для них партнер. Они могут чувствовать себя виноватыми из-за своей неудовлетворенности и бояться причинить боль тому, кого они любят.

«Они не получают от отношений того, что им нужно, они могут чувствовать, что больше нет любви или привязанности, но они не хотят« причинять боль »другому человеку», — говорит доктор Клапоу. «Как бы абсурдно это ни звучало, идея развода или разрыва может казаться слишком болезненной. Поэтому они стремятся удовлетворить свои потребности путем обмана. У них может быть человек, который делает им комплименты, выслушивает их, подтверждает их — дает им все.»Когда они обнаруживают это, они могут почувствовать своего рода равновесие, которого им не хватает в отношениях, которые они любят, но в которых они больше не чувствуют себя хорошо.

Обман иногда бывает довольно сложным, и мысли, которые сопутствуют неверности, часто слишком . Уверенные или застенчивые, ненасытные или неудовлетворенные, обманщики используют свою психологию, чтобы рационализировать свои действия, как и все остальные. И, возможно, понимание этих мыслей поможет вам лучше понять их действия.

7 советов для женщин, которые остаются с неверными мужьями

Две недели назад я вел блог под названием «6 шагов, которые помогут вашей жене оправиться от вашего романа.»Одна женщина, прокомментировавшая блог, дала шесть собственных советов женщинам, которые обнаруживают, что их мужья обманывают. Все звуковые советы подкрепляют ее основную предпосылку о том, что, когда жены обнаруживают измену, они должны немедленно прекратить отношения!

Однако, несмотря на то, что многие выступают за прекращение отношений, если ваш муж изменяет, это не всегда так. На самом деле, в Relationup, приложении, которое дает советы по отношениям в режиме реального времени через чат, наша статистика показывает, что 65 процентов людей, которые Обратиться за помощью к теме неверности — это женщины, которые пытаются оправиться от измены мужа и сохранить отношения.

Итак, похоже, что некоторые замужние женщины не горят желанием расстаться с отношениями перед лицом измены. Это особенно верно, когда их мужья полны раскаяния и, кажется, заинтересованы в том, чтобы больше не изменять в будущем.

Люди остаются по многим причинам. Иногда жены хотят сохранить семью ради детей. Другие остаются по финансовым причинам или из-за страха остаться одни. Жены, состоящие в браке много лет, нередко считают близоруким уйти, хотя бы не попытавшись что-то починить.

Итак, вот шесть моих советов женщинам, которые обнаруживают, что их мужья изменяют, и хотят выяснить, могут ли они исцелиться и остаться в отношениях.

Получите поддержку, поддержку и другую поддержку! Вылечиться от измены — трудное дело. Ваше эго пострадало. Вы чувствуете себя неполноценным как жена и как женщина. Ваше чувство доверия было нарушено. Ваш партнер чувствует себя незнакомцем, который лгал вам много-много лет. Вы не знаете, во что верить в прошлом и, почти наверняка, во что верить в настоящем.Говорят больше лжи? Сможете ли вы сказать, есть ли они?

В результате этого предательства вы также можете стать бдительными и подозрительными. Вызывает беспокойство то, чего раньше не было. Вы много шпионите. Вы чувствуете, что больше не можете доверять своему внутреннему голосу. Однажды он сказал вам, что все в порядке, хотя на самом деле это не так. Мир больше не чувствует себя в безопасности.

Учитывая приведенное выше описание, нетрудно представить, почему во время этого процесса необходимо получать поддержку для себя.Это время эмоциональных потрясений, и чем больше у вас будет друзей, родственников, групп поддержки, книг, статей и объективных профессионалов, тем лучше будет для вас.

Назначьте время для раскрытия с вашим мужем. Найдите время (а), чтобы вы и ваш муж сели, чтобы вы могли задать любые вопросы, на которые вам нужно ответить, об истории и масштабах его поведения.

У вас, наверное, столько вопросов. Важно найти время и все обдумать.Некоторые вопросы касаются деталей инцидента (-ов). Когда это произошло? Что именно произошло? Когда и как вы познакомились? Куда вы взяли человека?

Другие о том, чтобы проверить, были ли моменты, когда вы внутренне чувствовали, что что-то не так, на самом деле были результатом неверности. Возможно, вы захотите узнать, происходит ли что-нибудь, когда однажды вечером ваш муж ушел из семейного ужина и отправился в центр города, чтобы встретиться с коллегой. Неужели он действительно был в командировке в те выходные, когда все это показалось вам странным, и он отрицал, что было что-то необычное?

Единственный способ полностью оправиться от этого предательства — это сделать так, чтобы ваш муж решил прекратить подобное поведение в будущем и быть готовым раскрыться и рассказать вам все, что вы хотите знать.Но важно, чтобы вы сами определяли, что вам нужно знать. Некоторым будет полезно много информации. У других это приводит к размышлениям и навязчивым воспоминаниям. Вы должны решить, что лучше для вас. Если вы не знаете, что правильно, не торопитесь. Помните, нельзя звонить в колокол.

Вопросы о подробностях и истории не должны быть разовым случаем. Ваш муж должен быть готов ответить на вопросы, когда они у вас возникают снова и снова.

После раскрытия информации установите с мужем правило, согласно которому вы имеете право в любое время спросить о его местонахождении и его доказательствах. Хотя для вас вредно заниматься постоянным наблюдением за своим мужем (и это не принесет никакой пользы, как способ контролировать его поведение), будут времена, когда жизнь представляет обстоятельства, в которых вы будете неуверенны. его правдивости. Может быть, это тон его голоса или странность плана. С одной стороны, вы можете ничего не говорить и просто «смотреть, что происходит». Подтвердятся ли ваши подозрения? Эта стратегия ожидания часто заставляет жен чувствовать себя бессильными и приводит к тому, что они озабочены поведением своих мужей.С другой стороны, вы можете подойти к мужу, поделиться своими опасениями и заявить о необходимости проверки. Вы, вероятно, имели опыт отталкивания подозрительных мыслей и навешивания ярлыков на них как на нелепые или просто не подозреваете, что что-то происходит. Часто, чтобы не делиться своими подозрениями, вы не чувствуете себя так, будто прячете голову в песок.

Ваш муж должен понимать, что ваше доверие было подорвано, и единственный способ восстановить его — это иметь дело с инцидентами, когда поднимаются красные флажки, даже если они не более чем ложная тревога. Это имеет большое значение для перенастройки вашей нервной системы, чтобы вы поняли, что можете чувствовать себя некомфортно, но ваш муж все еще может говорить правду. Доверие укрепится после того, как произойдет длинная череда этих подтверждающих инцидентов.

Требуйте, чтобы ваш муж убрал свой беспорядок. Вашему мужу необходимо прекратить контакты со всеми людьми, сайтами, службами и приложениями, которые связаны с его изменой. Не сомневайтесь, попросите его показать вам, что он выполнил свои задачи или уволился.Вы даже можете попросить его положить конец происходящему перед вами.

Вы и ваш муж должны пройти тестирование на ЗППП. Что бы он ни говорил, ваше здоровье находится под угрозой. Не полагайтесь только на то, что он пройдет тестирование. Также проверьте себя на все. Часто бывает неловко рассказывать врачу о неверности мужа. Но вам нужно поставить себя на первое место и сделать заботу о себе приоритетом.

Возвращайтесь к сексуальной близости медленно и постепенно. Некоторые женщины хотят восстановить связь со своим мужем и создать для себя безопасность за счет сексуальной близости. Другие чувствуют себя настолько обиженными и отталкивающими из-за того, что произошло, что они не могут вообразить себя сексуальными, и их преследуют навязчивые образы своих мужей с другими женщинами. Мой лучший совет — выделить время, чтобы понять, что подходит именно вам. Самым важным для вас и вашего мужа является восстановление вашего доверия и связи, и иногда физическая близость может мешать общению, которое необходимо для медленного заживления ран.

Обратитесь за консультацией к парам, если вам кажется, что это слишком много. Вы можете обнаружить, что вам, как паре, нужна помощь. Неверность разрывает ткань отношений, и иногда вам нужен специалист по психическому здоровью, который проведет вас через процесс исцеления. Это особенно верно, когда жены не раз сталкивались с изменой мужа. В таких ситуациях женам очень сложно поверить в то, что их мужья раскаиваются, позволяют себе снова доверять и позже обнаруживают, что их снова обманули.

Это далеко не полный список всего, что нужно сделать, чтобы исцелиться от неверности. Это только начало, чтобы навести жен на лучший путь к исцелению, если они захотят остаться в отношениях. Это ключ. Остаться означает узнать, сможете ли вы преодолеть предательство, заново открыть для себя, кто ваш муж, и заново оценить, подходят ли вам отношения.

12 признаков обмана

Конечно, если ваш партнер приходит домой поздно ночью, чувствуя запах чужого фирменного запаха, кажется очевидным, что что-то не так.Но часто признаки обмана гораздо более незаметны.

Независимо от того, испытываете ли вы мимолетное беспокойство по поводу нового поведения или серьезно опасаетесь, что у вашего супруга может быть роман, эксперты советуют эти сигналы, на которые вам следует остерегаться.

«Такие обязательства, как покупка дома или машины, указывают на то, что другой человек находится в отношениях на долгое время», — говорит лицензированный семейный терапевт Дэвид Клоу и автор книги «Вы не сумасшедшие: письма вашего терапевта». И хотя возможно, что колебания вашего партнера вызваны только финансовыми проблемами, это также может указывать на то, что он обманывает, особенно если раньше это не было проблемой.

«Серьезное обязательство затрудняет быстрое прекращение отношений», — добавляет лицензированный клинический психолог Рамани Дурвасула, доктор философии, автор книги «Стоит ли мне оставаться или уйти?». Если вашему партнеру это не нравится, не бойтесь спросить, что стоит за колебаниями.Если они нервничают и дело не в деньгах, это может указывать на то, что что-то не так.

Обманщики «склонны совершать грехи бездействия», — говорит Дурвасула. «Они действуют по принципу« необходимости знать », что вредно для отношений». Хотя пренебрежение упоминанием того времени, когда они брали выпивку с коллегами, могло быть совершенно безобидным — может быть, счастливый час просто не был таким запоминающимся — если такое поведение будет продолжаться, это может отражать общую нечестность, — говорит Клоу.

Во-первых, оговорка: некоторые люди серьезно увлекаются своими телефонами и берут их с собой по привычке или от скуки — это не значит, что они обманывают, говорит Клоу. Проблема возникает, если это вдруг станет чем-то новым для вашего партнера.

По словам Дурвасулы, это определенно более беспокоит. «Они знают, что сообщения от другого человека могут приходить в любое время», — говорит она, поэтому, если они всегда полагались на тайник журналов в ванной, чтобы провести их тихое время, и вдруг они полагаются на свой телефон, возможно, стоит присмотреться.

Опять же, изменение поведения является ключевым моментом. «Наш разум настроен на поиск несоответствий — это помогает защитить нас от чего-то неожиданного», — говорит Клоу.

Остерегайтесь изменения поведения.

«Если действия вашего партнера начинают меняться, это может быть признаком неверности». Также может быть, что их друзьям сейчас тяжело или они заняты работой. Но если вам не нравится, спросите, что происходит, — говорит Клоу.То, как они реагируют, может показывать.

К настоящему времени вам двоим должно быть довольно комфортно болтать. Но когда ваша когорта что-то скрывает, ищите необычные (и часто бессознательные) привычки, — предлагает эксперт по языку тела Лилиан Гласс , доктор философии. «Покачивание взад и вперед показывает, что они нервничают из-за вас», — говорит она.

Плюс начали сутулиться.

Если их идеальная осанка внезапно изменилась, это могло быть красным флагом.«Сгорбление означает отступление в позу эмбриона — то, что люди делают, когда им стыдно или когда они знают, что сделали что-то не так, — говорит Гласс.

Вы получаете много подарков.

Мошенники делают это, чтобы «скрыть зловоние вины», — говорит Дурвасула. Обратите внимание, кажется ли ваш партнер более бодрым, когда накапливает подарки. «Люди иногда бывают в лучшем настроении, чем обычно, когда обманывают», — говорит Дурвасула. «Их жизнерадостное лицо в сочетании с необходимостью доставить удовольствие партнеру и сбить его с пути могут привести к щедрой смене поведения.”

Это может означать изменение прически, недавнее увлечение тренажерным залом или трату денег на новую одежду. Конечно, это может быть частью новогоднего решения или желания доставить вам удовольствие, но важно знать, что, когда люди обманывают, они больше осознают свою внешность, — говорит Дурвасула.

Вы спросили, как прошел корпоратив. Они составили весь список гостей, все закуски, которые были поданы (и когда), и поминутно разыгрывали то, что произошло.Это TMI.

Лжецы слишком много говорят.

«Лжецы слишком много болтают», — говорит Дурвасула. «Когда вы говорите правду, вы склонны быть краткими, потому что это легко получается. Мошенники часто создают длинные рассказы о странных историях и местах, где они побывали в тот день, чтобы выступить в качестве алиби ».

Или просто перестают вдаваться в подробности.

Достаточно регулярно слышать, что их день был «прекрасным», когда вы вникали в мелочи, чтобы приподнять бровь. В случае с читерами «самые интересные аспекты их дня могут быть связаны с их новым флиртом», — говорит Дурвасула.«Это может быть более разрушительным, чем сексуальная неверность, поскольку подразумевает, что близость повседневной жизни теперь передается кому-то новому». Клоу также называет это «проблемой», поскольку «открытый обмен информацией помогает людям чувствовать себя в большей безопасности в своих отношениях».

Это особенно заметно, когда им регулярно нравятся сообщения людей, о которых вы никогда не слышали. Не стесняйтесь спрашивать, кто такая @ SexyBae007 и откуда он ее знает. «Поговорите со своим партнером о других людях, с которыми каждый из вас взаимодействует», — говорит Клоу. «Знание этого может помочь укрепить чувство безопасности».

Кредитные карты легко отследить; наличные — нет, — говорит Дурвасула. Если раньше они были одержимы накоплением призовых баллов, а теперь перешли на бумагу, стоит спросить об этом.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Конечно, всегда может быть простое объяснение изменения поведения вашего партнера, которое мало связано с изменой. Но если эти действия кажутся вам знакомыми, а вы не понимаете почему, пора задать сложные вопросы. Надеюсь, есть веская причина, по которой они ведут себя подозрительно. В любом случае, вы имеете право знать.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.