что это и как бороться – Семья и дети – Домашний

Психологическое насилие: что это и как боротьсяМуж-тиран – распространенная тема обсуждения. Если тирания сопровождается физическим насилием, тут все понятно – надо уходить. И чем скорее, тем лучше. Именно такой совет получат большинство женщин от подруг и родных, пожаловавшись на побои. Однако, кроме физического, существует также насилие психологическое.

Психологическое насилие обсуждается крайне редко, а между тем, психологи уверяют, что для психики жертвы оно даже опаснее физического. Если физическое насилие калечит тело, то психологическое – душу и саму личность жертвы.

Для начала стоит разобраться, что из себя представляет психологическое насилие.

Психологическое (моральное, эмоциональное) насилие – способ  нефизического давления на психику человека. Обычно такое давление осуществляется на четырех уровнях:

• Контроль поведения (тиран контролирует круг общения жертвы и ее действия, заставляет отчитываться за опоздания, может устроить допрос в духе – где была, с кем и почему так долго)

• Контроль мышления (жертве навязываются установки тирана)

• Контроль эмоций (эмоциональные качели, провоцирование эмоций – от положительных до резко отрицательных, манипуляция с целью вызвать определенные эмоции)

• Информационный контроль (тиран контролирует, какие книги читает жертва, какую слушает музыку, какие смотрит фильмы и телепередачи).

Как же это проявляется на практике?

Распознать психологического тирана бывает непросто. Первым признаком становится то, что с самого начала отношения очень эмоциональные. Они быстро перерастают в серьезные. Вам расскажут о безумной любви, о том, что только вы способны сделать его счастливым…

Проблемы начинаются чуть позже – партнер-тиран начинает критически высказываться о ваших действиях, друзьях, работе. Часто он настаивает на том, чтобы вы ушли с работы, мол, его средств достаточно, чтобы вас содержать…

Осторожнее!

На самом деле под видом любви  и заботы вы получите тотальный контроль – тиран стремится контролировать ваш круг общения, ваши действия, даже мысли. Средства не столь важны – это может быть ядовитое высмеивание или напротив – демонстрация столь искреннего огорчения, что вы сами начинаете ощущать себя виноватой в том, что расстроили этого прекрасного человека…

Результатом постоянного давления становится отказ от собственных установок и принятие установок партнера. Психологический тиран разрушает личность жертвы, ломает ее установки, занижает самооценку. Жертва все чаще ощущает себя никчемной, глупой, несамостоятельной, эгоистичной – нужное вписать. Она все больше зависит от тирана. А тот, в свою очередь, старательно взращивает в ней убеждение, что если бы не он – она бы никому больше не была нужна.

Тиран может вести себя подчеркнуто жертвенно. Но эта позиция ничего общего не имеет с настоящим принятием и жертвой. Это – некая эмоциональная кабала в духе «Я отдам тебе все – но ты всегда будешь мне должен».

Отличить психологическую тиранию от настоящей заботы бывает непросто. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если вас преследует чувство вины перед партнером, но при этом вы четко не можете понять, за что именно чувствуете себя виноватой – это верный признак того, что вы подвергаетесь психологическому насилию.

Чем опасно эмоциональное насилие

Опасность психологического насилия в том, что при взгляде со стороны ничего особенного не происходит. В какой паре не бывает ссор? Попытки пожаловаться на отношения редко встречают понимание близких – со стороны тираны всегда кажутся милейшими людьми, а жертва сама не может четко объяснить, почему ощущает дискомфорт. «С жиру бесишься» – слышит она. C другой же стороны жертва обрабатывается тираном, который говорит ей, что все в порядке, у них прекрасные отношения – а плохо ей только потому, что она сама эгоистична, или не умеет быть счастливой, или не знает, как это должно быть…

Естественно, жертва начинает думать, что с ней что-то не так. Ведь все вокруг твердят, что ее партнер – прекрасный человек и очень ее любит, а она, неблагодарная, чем-то недовольна… Жертва перестает доверять своим ощущениям, у нее пропадает критическое отношение к ситуации – она оказывается в полной эмоциональной зависимости от тирана. А в его интересах – продолжать ей внушать чувство вины и ощущение собственной неполноценности, чтобы и дальше сохранять контроль.

Что делать, если ваш партнер – психологический тиран?

Не пытайтесь убедить себя, что все в порядке – что вы сами виноваты, что на самом деле он заботится о вас… Как только вы поняли, что рядом с вами – тиран, нужно уходить. Чем дольше вы пробудете в таких отношениях, тем более разрушительному воздействию подвергнется ваша психика.

К сожалению, осознание обычно приходит довольно поздно – границы личности жертвы окончательно размыты, у нее недостаточно сил, чтобы дать отпор, она не верит в себя и уверена, что заслужила такое отношение. Поэтому вначале нужно понять, что проблема – не в вас, а в том, кто самоутверждается за ваш счет, навязывая вам ложное чувство вины и комплексы.

Следующий шаг – найти поддержку. Того, кто поддержит ваше решение уйти от тирана, того, кто сможет напомнить вам о причинах вашего решения, если вы вдруг дрогнете. Иначе вам будет тяжело выдержать давление окружения и самого тирана.

И наконец – попробуйте вспомнить, как вы жили без него. Во что тогда верили, о чем думали, с кем дружили, чем увлекались. Были ли вы счастливее тогда? Если да – вперед, к переменам!

Очень важно хотя бы на первое время после ухода максимально оградить себя от общения с бывшим партнером – необходимо набраться сил и вспомнить, кто вы на самом деле, вне отношений с тираном. Эта необходимость связана с тем, что тиран всегда предпринимает попытки вернуть жертву.

Только вернувшись, наконец, к своей личности, вы сможете трезво оценивать попытки давления и манипуляции вашими чувствами, отделить собственные установки от навязанных тираном.

Лучшее средство от последствий психологического насилия – новый роман с адекватным партнером. Не хуже действует и работа с грамотным психологом.

Помните: основной критерий правильности происходящего с вами – ощущение счастья. Если этого ощущения нет – значит, что-то идет не так. Доверяйте себе, не игнорируйте свои ощущения, цените себя – вы заслуживаете счастья точно так же, как и любой другой человек.

domashniy.ru

10 признаков морального насилия

«Такого со мной никогда не будет», – думает человек, когда слышит о психологическом насилии. Многие полагают, что жертвы подобного поведения – это слабовольные «мазохисты», которые сами виноваты в своих бедах. К сожалению, очень часто в ловушку «токсичных» отношений попадают сильные и самодостаточные люди. Просто большинство из них не знает, по какой схеме развиваются подобные союзы. Они думают, что абьюз можно распознать с первого взгляда. Увы, это совершенно не так.

Эмоциональное насилие опасно именно тем, что его очень сложно отследить – оно редко обсуждается и стороннему наблюдателю совершенно незаметно. Со стороны такие пары могут казаться идеальными. С другими людьми абьюзер часто ведет себя крайне обходительно, и окружение не видит в нем изъянов. Жертва и сама долгое время не может определить то, что с ней происходит, как жестокое обращение. Ее медленно, но верно ломает собственный партнер. При физическом насилии атаке подвергается тело, а здесь воздействие идет на душу и личность человека. И если следы побоев заметны сразу всем, то разрушенную самооценку нельзя увидеть. На последствия урона, нанесенного личности насильником, нередко обращают внимание лишь тогда, когда они настолько сильны, что их уже невозможно не заметить. Поэтому так важно знать признаки абьюза, чтобы распознать его на самых ранних этапах и защититься.

1 Неуважение – это то, на чем базируется эмоциональное насилие. Тиран демонстрирует, что ваше мнение мало что для него значит. То и дело перебивает, позволяет грубость и едкие замечания в ваш адрес. Высокомерный тон, холодный взгляд, ощущение, что в любой момент вас могут «подковырнуть», – постоянный фон в таких отношениях. И как следствие высокий уровень тревоги.

2 Критика и придирки. Он вечно всем недоволен, ворчит, выдвигает претензии, давит. Вы критикуетесь буквально за любое действие: например, за то, что пересолили (недосолили) суп. Уничижительно оценивается всё: работа, внешность, забота о детях, домашние дела. В отличие от обычной ссоры или временного разлада подобные придирки носят непрекращающийся характер. И если в здоровом варианте, когда конфликт был вызван объективной причиной, партнеры стремятся к его разрешению, то в случае с психологическим насилием этого не происходит. Тирану не хочется прекращать ни размолвку, ни отношения, ведь для него такой союз – это зависимость, поскольку без жертвы он не сможет отработать свои старые травмы, полученные в детстве. Жертва, в свою очередь, не меняет ситуацию, а адаптируется к ней. И чем больше она продолжает терпеть, тем сильнее давление со стороны тирана – ему необходимо вывести вас на эмоции и получить отклик.

3 Завышенные требования, которые заведомо нереально выполнить. И за которыми обязательно следуют недовольство и обвинения. Агрессор постепенно, последовательно и безжалостно атакует вас за любую оплошность, которую вы совершили.

4 Обесценивание и игнорирование ваших чувств и суждений. Или, говоря профессиональным языком, газлайтинг: жертве внушается, что ее восприятие реальности неадекватно, и навязывается совершенно другая трактовка происходящего – та, которая выгодна насильнику. «Не было такого», «ты выдумываешь», «ты раздуваешь из мухи слона» – тиран доказывает, что жертва сама является причиной всех проблем. Порой газлайтингом занимается не только сам абьюзер, но и ближайшее окружение жертвы: «ты преувеличиваешь», «у вас не так уж все плохо», «бывает и хуже». Человек, который слышит подобные вещи со всех сторон, и правда начинает сомневаться, что это с ним что-то не так, что он, наверное, слишком чувствителен. «А может, я и правда слишком остро на все реагирую?» – думает жертва.

5 Высмеивание, сарказм – еще один метод эмоционального прессинга. Поднимается на смех всё – ваши убеждения, взгляды, ценности. «А что в этом такого? Это просто шутка!» – говорит он. Насильник особенно любит отпускать ироничные комментарии в ваш адрес в присутствии других, чтобы ущемить ваше достоинство и занизить самооценку.

6 Контроль над поведением. Задача – полностью подчинить другого человека своей воле. Он ущемляет ваши естественные потребности в общении, в привязанности, в свободе проявления себя. От своей агрессии тиран получает удовольствие, часто не осознавая, что причиняет боль окружающим. Очень часто этот контроль подается под видом заботы. Насильник может, например, постоянно стыдить и указывать на ваши недостатки, оправдывая свое поведение тем, что пытается помочь.

7 Принижение значимости достижений партнера. Беспощадное обесценивание ваших успехов и ценности вашей личности. Подвергает сомнению ваш профессионализм, таланты и способности, личные качества и умения.

8 Навязывание чувства вины. Вы чувствуете себя виноватой за любые свои действия. Вы всё якобы делаете неправильно, потому что вы «полное ничтожество». Обвинения настолько убедительны, что вскоре человек начинает действительно искать причины в себе, пытается измениться, услужить своему партнеру, но вскоре возникают новые упреки, и жертва окончательно запутывается и чувствует себя никчемной. Таким образом партнер самоутверждается за счет жертвы. Вызывая всепоглощающее чувство вины, ощущает себя более властным и значимым.

9 Постоянный страх и напряжение становятся вашими фоновыми чувствами. Все силы и жизненная энергия уходят на то, чтобы предугадать его реакцию, просчитать каждый свой поступок, чтобы не вызвать гнева абьюзера. Жертва вынуждена беспрестанно контролировать себя, чтобы не сделать что-нибудь «не так».

10 Усталость, слабость, нервное истощение у партнера тирана наступают как следствие длительного стресса. Измождение и туман в мыслях становятся постоянными спутниками. Манипулятор постепенно достигает своей цели: медленно отравляет жертву изнутри. И вот от вашей личности уже мало что осталось – вы исчерпали свой ресурс, перестали доверять себе и своим чувствам, знаниям и опыту, потеряли какую-либо опору под ногами и находитесь в его полной власти. В зависимости от силы и продолжительности стресса у жертвы могут появиться психосоматические заболевания, травма, депрессия, тревога, суицидальные наклонности, химическая, алкогольная или другие зависимости. И конечно, никто никогда не докажет, что причина тому – моральная тирания.

Что делать?

1 Определить, что это именно психологическое насилие. Провести анализ ваших отношений, сравнив их с признаками абьюза. И найти в себе силы признаться, что в вашей паре это регулярно проявляется.

2 Поставить в известность своих близких. Открыть им глаза на эмоционального насильника, который со стороны может казаться безупречным. На самом деле доказать факт подобного психологического воздействия крайне сложно, поэтому нужно заручиться поддержкой близких или специалистов.

3 Расстаться. Зачастую это единственный вариант остановить психологическое насилие в ваш адрес.

4 Восстанавливать свою психику. Это самое главное. Создайте себе благоприятную атмосферу, обратитесь за помощью к друзьям и профессиональным психологам, чтобы обеспечить опору и надежный тыл на первое – самое сложное – время. И обязательно гордитесь собой: вы нашли в себе силы выйти из «токсичных» отношений и остановить весь этот кошмар.

Если у вас есть вопросы к психологу, вы хотите предложить тему или получить бесплатную онлайн-консультацию, пишите на адрес:  [email protected]

thereminder.ru

Моральное насилие в семье женщины – признаки, как избавиться

В былые времена мужчины могли избивать своих жен и при этом не нести никакого наказания. Говорили, «бьет – значит, любит» и «бьет – значит, воспитывает». На сегодняшний день психологи однозначно выступают против любого физического насилия, не забывая сказать о том, что оно встречается уже реже, нежели психологическое (или моральное) насилие. В семье психологическое насилие производится в отношении как женщин, так и в адрес мужчин и даже детей. Следует рассмотреть в интернет-журнале psytheater.com признаки морального насилия, а также способы, как от него избавиться.

Моральное насилие становится распространенным на сегодняшний день. Причиной тому является наказанность физических действий. Если мужчина поднимает на женщину руку, то она может потребовать от него не только физической, но и моральной компенсации. А вот доказать психологическое насилие очень сложно. Более того, пока еще не существует распространенной практики обращения за помощью к правоохранительным органам по причине морального насилия в семье. А то, что не наказывается, становится постоянным и распространенным, несмотря на то, каким неправильным и аморальным оно ни считается в обществе.

Несмотря на то, что психологическое насилие может осуществляться в адрес любого члена семьи, женщины продолжают оставаться частыми жертвами. Если бить женщину нельзя, то можно ее оскорблять, унижать и различными способами гнобить. Зачем это делать? По тем же причинам, из-за которых ранее мужчины поднимали на женщин руки.

Что такое моральное насилие?

Моральным насилием называется психологическое воздействие одного человека на другого такого характера, при котором второй оказывается под властью первого. Насилие может быть различным. Поскольку физическое воздействие наказывается и является явным, то психологическое насилие не оставляет следа. Нередко жертвы психологического насилия просто не способны показать окружающим, в какую ситуацию они попали. Достаточно часто психологические тираны на людях ведут себя, как примерные семьянины. Они обнимают и целуют своих жертв, пока на них смотрят глаза других людей. Но как только жертва и тиран оказываются наедине друг с другом, здесь «примерный семьянин» начинает вести себя, как суд и палач в одном лице.

Моральное насилие чаще всего возникает в семьях, где люди открываются друг другу, не оказывают явного противостояния, больше доверяют и готовы прощать, нежели разрушать контакты. Семья – это среда, где люди наиболее открытые, ранимые и доверчивые. Если кто-то совершает насилие, обычно он после непростительных поступков начинает приносить свои извинения. И жертва обычно прощает своего тирана, поскольку верит ему. Больше люди доверяют тем, кого считают своей семьей. Вот почему моральное насилие не только возникает, но и процветает именно в семейных и любовных отношениях.

Поначалу партнеры не могут распознать моральных тиранов. Обычно люди в начале отношений ведут себя примерно и правильно. Пока отношения только начинаются и строятся, будущий тиран, за которым может прятаться нарцисс, психопат или эмоциональный вампир, ведет себя как можно прилежно и адекватно. Он влюбляет и привязывает к себе жертву, которой будет в будущем сложно от него уйти и разорвать отношения. Сначала происходит привязка на эмоциональном уровне, чтобы жертве было сложнее отбиваться, защищаться и покидать неблагоприятную среду.

Психологи отмечают, что психологическое насилие часто сопровождается угрозами и шантажом. Нередко за моральным насилием идет физическое. Тиран может угрожать причинением вреда здоровью или сексуальным насилием своей жертве.

Достаточно распространенной является моральное насилие, несмотря на то, что общество его осуждает. Причиной тому становится безнаказанность тиранов, поскольку жертвы не могут обратиться за помощью, получить ее и доказать, что они действительно являются объектами какого-либо насилия.

Моральное насилие часто происходит в отношении женщин, поскольку продолжается пренебрежительное отношение к слабому полу. Хоть женщина и получила равные права с мужчиной, а также может вести такую же активную жизнь, как и сильный пол, общество продолжает воспитывать мужчин и женщин по былым традициям. Женщина должна быть слабой, глупой и просто красивой, чтобы удачно выйти замуж и воспитывать детей. Женщина обладает правами, которыми зачастую не пользуется, поскольку ее этому не научили и не приучили к такой мысли. Вот и получается, что современная женщина может себя защищать и даже обеспечивать, жить счастливо без мужчины, однако ее воспитывают таким образом, что она продолжает оставаться рабыней своего любимого человека.

Психологи отмечают то, как развивается насилие в любовных отношениях:

1. Моральное насилие возникает буквально сразу при построении отношений. Сначала мужчина может шутить и легко оскорблять женщину, проверяя, насколько далеко ему можно зайти. По мере привыкания женщины к мужчине он позволяет себе проявлять все большее насилие над ней.
2. Физическое и интимное насилие возникают после психологического. Обычно интимное насилие может возникнуть сразу, как только моральное насилие вошло в систему. Физическое насилие может возникнуть, если жертва пытается защищаться и не поддается на другие формы воздействия на нее.

Почему возникает психологическое насилие? Психологи выделяют причины в мужчине, который является психологически слабым, неудовлетворенным жизнью, неспособным управлять своими эмоциями, жаждущим власти. Также рассматриваются причины в психологических нарушениях и неспособности мужчины иными способами устанавливать отношения с женщинами. Желая властвовать в отношениях, мужчина не понимает, какими другими способами он может контактировать с женщиной так, чтобы оставаться главным. Он прибегает не только к словесному, но и физическому насилию, чтобы показать, кто главный в доме.

Обычно моральное насилие проявляется в том, что мужчина желает установить полный контроль над женщиной. Он контролирует ее расходы, даже если деньги зарабатывает она. Он унижает и оскорбляет ее подружек, с которыми женщина постоянно общается. Он начинает унижать саму партнершу, чтобы занизить ее самооценку. Дело доходит до того, что мужчина ограничивает контакты женщины с ее подругами, друзьями и родственниками, запрещает выходить из дома без него, контролирует ее внешний вид, который не должен привлекать других мужчин, а также запрещает работать. Другими словами, женщина остается сама в четырех стенах, где ее проблема настигает вновь и вновь, отчего она теряет реальный взгляд на вещи и способность постоять за себя.

Поскольку женщине запрещается работать, мужчина становится единственным добытчиком в семье. Моральное насилие начинает становиться еще и экономическим, когда мужчина требует отчета за каждую потраченную копейку женщиной. Либо мужчина может не давать денег жене, либо он дает ограниченное количество денег, чтобы у женщины не было возможности сильно их тратить, либо деньги предоставляются, однако требуется отчет по их расходам. Другими словами, у женщины нет своих денег, которые она может потратить на себя и свои пожелания. Обычно деньги своего мужа женщина должна тратить на семейные потребности или нужды мужа.

перейти наверх

Признаки морального насилия

Моральное насилие на сегодняшний день легко увидеть, но трудно распознать самой жертвой. Причиной тому становится образ жизни всех людей, который включает уже некоторую толику психологического насилия. Вполне нормально друг друга критиковать и даже пилить по различным причинам. Вот почему жертва достаточно поздно понимает, что над ней просто издеваются и пытаются поработить.

Целью мужчины-тирана становится потребность понизить самооценку и устранить самоуважение женщины. Ее внутреннее ощущение и самооценка должны полностью зависеть от мнения мужчины. Моральное насилие осуществляется путем упреков, оскорблений, унижений, запугиваний, грубостей, нецензурной брани, открытого вмешательства в личную территорию человека, а также контроля. Тиран начинает контролировать каждый шаг своей жертвы, требовать ответа на вопрос «где была и чем занималась, с кем виделась?». Также тиран начинает контролировать, с кем жертва общается, требуя прекращения общения с теми, кто тирану не нравится.

Моральное насилие можно распознать по таким признакам:

1. Постоянная критика.
2. Уничтожение личного имущества жертвы, включая ее одежду, вещи, автомобиль и пр.
3. Угрозы в адрес самой женщины, собственной жизни, в адрес детей или родственников жертвы с подробным описанием того, какой вред будет причинен людям.
4. Унижение.
5. Требование отчета от женщины, где была и с кем общалась. В последующем это может перерасти в постоянный контроль женщины, когда мужчина не отпускает ее от себя.
6. Преследование жертвы, используя различные технические средства, шпионские жучки, программы по отслеживанию местоположения и пр.
7. Использование унизительных слов при обращении к жертве: «сука», «тварь», «шлюха» и пр.
8. Ограничение возможностей жертвы путем отбирания у нее телефона, ключей от квартиры или автомобиля, опустошение бака в автомобиле и пр.

Психологическое насилие имеет этапы своего развития:

1. На первом этапе мужчина позволяет себе лишь словесно критиковать женщину. Он постоянно ходить раздраженный и напряженный. Ему все не нравится, даже то, как женщина стоит и дышит. Любой шаг жертвы вызывает насмешку или негодование.
2. На втором этапе мужчина начинает женщину открыто унижать и оскорблять. Если жертва защищается, это вызывает еще большее раздражение. Мужчина может пнуть женщину, толкнуть, бросить на пол. Таким образом, как считает сам тиран, он воспитывает партнершу.
3. На третьем этапе мужчина начинает извиняться, дарить подарки, задабривать свою жертву. Поначалу извинения являются очень длительными, а подарки – дорогими. В дальнейшем такие жесты становятся все более мелкими и незначительными. Тиран извиняется за свои поступки, чтобы жертва его простила и осталась рядом. Однако проходит время, и мужчина повторяет свои поступки. Так происходит из раза в раз: тиран не способен остановить насилие, пока жертва его прощает и остается с ним в отношениях.

Результатом морального насилия становится депрессия, постоянный стресс, снижение самооценки у жертвы. Что же касается насильника, то он получает удовольствие в момент своей агрессии. Он понимает, что причиняет боль, однако вместо угрызений совести он испытывает наслаждение.

Нередко моральное насилие не носит таких ярких форм. Поскольку рукоприкладство не поощряется и наказывается, во многих семьях процветает психологическое насилие в скрытой форме. Здесь тиран просто оскорбляет, злостно шутит или спокойно критикует жертву. Происходит это постоянно. Но поскольку никакой агрессии не проявляется, трудно распознать такую форму насилия.

Нередко жертвами морального насилия являются дети. Причем страдают они не только от отцов-тиранов, но и от матерей-тиранов. Дети не могут себя защитить. Они становятся постоянными жертвами своих родителей-тиранов, которые внушают им различные негативные мысли о них самих. Самооценка у детей в таких семьях однозначно является заниженной. Нередко они выбирают себе в супругов во взрослой жизни таких же тиранов, какими были их родители.

Самое страшное заключается в том, что насильник понимает собственное поведение, насколько оно плохое. При этом он ничего не делает с этим, поскольку остается ненаказуемым ни законом, ни самой жертвой.

перейти наверх

Как в итоге избавиться от морального насилия?

Если человек ощущает себя подавленным в отношениях с любимым партнером, ему следует обратиться за помощью к психологу. Жертве сложно будет помочь самой себе. Психологи дают такие рекомендации, как избавиться от морального насилия:

1. Покинуть отношения с тираном, ограничить общение с ним.
2. Уехать к родственникам или друзьям, которые способны противостоять насильнику.
3. Обратиться в правоохранительные органы при наличии физического насилия.
4. Обратиться за помощью в специальные организации, где помогают жертвам семейного насилия.
5. Осознать, что происходить насилие, и предпринять любые попытки по его устранению.
6. Рассказывать окружающим о происходящем в семье, поскольку единственное, чего боится насильник, — того, что его раскроют и обо всем узнают другие люди.

Моральное насилие считается не менее опасным, чем физическое или сексуальное. С ним не нужно мириться никому.

 

psytheater.com

Эмоциональное насилие как феномен отношений в паре

По каким признакам можно определить есть ли ✅ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ✅ в паре, или в паре просто конфликты. 

Вы узнаете о перверзных нарциссах, самых опасных насильниках в плане травмирования психики партнера. Они пpивязывaют к ceбe жертву восхитительными ухаживаниями, «вeликoлeпием» и блеском, бомбардируют жертву невероятной любовью (love-bombing), вызывают восторг, заманивая жертву в клетку. «Сказка наяву» довольно скоро формирует у жертвы зависимость, схожую с наркотической, из которой уже трудно выбраться. Без «дозы», без «инъекций» суррогатной любви трудно обойтись.. И жертва ждет «дозы» даже тогда, когда «сказка» давно закончилась, и реальность страшна…

Отношения: эмоциональное и физическое насилие

• Насилие как феномен
• Эмоциональное насилие и конфликт. В чем отличие?
• Кто в зоне риска? Кто становится мишенью для эмоциональной зарядки?
• Формы эмоционального насилия: вербальная агрессия, игнорирование, отвержение, изоляция, бойкот партнера.
• Причины насилия – травмированная психика, биологическая предраспположенность.
• «Медовый месяц» как период инкубации агрессии. Перверзный нарциссизм
• «Сказка о рыбаке и рыбке» А.С.Пушкина как кейс для изучения темы насилия
• Отношения, в которых есть моральное насилие, дисфункциональны. Что же такое здоровые отношения в паре?

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

1. Насилие как феномен (abuse — англ.яз — злоупотребление, насилие). 

Домашнее насилие – физическое и эмоциональное — это система взаимоотношений в паре, когда один партнёр пытается  доминировать над волей другого партнёра с целью контроля его мыслей и действий, чтобы он стал безвольным и сломленным.

Домашнее насилие – и физическое, и моральное — всегда основано на повторяющемся цикле, в нем три фазы: 1) напряжение 2) неконтролируемый выход напряжения, разрядка, скандал 3) раскаяние и примирение.  

Физическое насилие в отличие от морального легко идентифицировать: его можно соотнести с ситуацией тюремного заключения, теракта или взятия заложников, а вот моральное насилие  не очевидно ни для окружающих, ни для участников отношений, ни для жертвы.

Моральное насилие – это то, с чего обычно начинается физическое и другие формы домашнего насилия: экономическое, сексуальное. Все формы насилия крайне разрушительны для самоуважения и самооценки человека. Чем более длительным и жестоким является насилие, тем глубже травма.

Эмоциональное насилие может поразить любые отношения, супружеские, партнерские, детско-родительские и даже дружеские.

2. Эмоциональное насилие и конфликт. В чем отличие?

У семейного конфликта, в отличие от психологического насилия, всегда есть повод. Когда супруги ругаются, у каждого из них равное положение в конфликте, они на равных отстаивают свои права и интересы, т.е. участвуют в конфликте обе стороны. 

При психологическом насилии конфликт превращается в односторонний: один кричит, терроризирует словами, вечно недоволен, контролирует и подавляет, другой — ощущает себя подавленным, не может вспомнить из-за чего произошла ссора.

Для психологического насилия повод не нужен. Насилие всегда идет циклами (напряжение, разрядка, сожаление о содеянном) и имеет своей целью утверждение власти и контроля над партнером. 

3. Кто в зоне риска? Кто становится мишенью для эмоциональной зарядки?

• Люди со слабыми и проницаемыми личностными границами. Такие люди не вполне осознают, чего сами хотят, поэтому  легко пренебрегают своими потребностями в угоду желаний окружающих, не умеют сказать «нет», легко поддается манипуляциям.

• Люди,  использующие такие защитные механизмы психики как отрицание и вытеснение, просто «проглатывают» эмоциональную агрессию в свой адрес, не впускают в область осознавания свои негативные переживания, привычно их вытесняют, лишая себя такого вида данных как эмоции, возможности принятия решений с опорой на свои эмоции.

• Люди-алекситимики: они с трудом понимают и описывают свои эмоциональные состояния, легко заражаются чужими эмоциями, например, страхом, что делает их уязвимыми для манипуляций и использования.

4. Формы эмоционального насилия: вербальная агрессия, игнорирование, отвержение, изоляция, бойкот партнера.

• Игнорирование — отсутствие обратной связи, эмоционального отклика, реакции (на просьбу, действие). Замалчивание. Уход от любых попыток прояснить отношения. Наказание отстранением, холодностью, молчанием. Сюда же относится..

• Блокирование пoпытoк партнера говорить, выcкaзaть свое мнение и чувcтвa

• Вербальная агрессия – извращение и выворачивание фактов и событий в таком виде, чтобы дoвести вce cкaзaннoе до абсурда, допросы, насмешки, критика внешности, поведения, взглядов. Проявление высокомерия и презрения. Запугивание   (угрожать разводом).  Обесценивание эмоций, надежд, планов, достижений партнера, его вклада в отношения. Использование приказного, повелительного тона. Обвинения в своих неудачах.

• Изоляция — отсечение поддерживающей среды (родителей и друзей), препятствие установлению дружеских связей, контроль передвижений и принудительное ограничение круга общения партнера.

• Уничтожение или повреждение собственности — телефона, одежды, автомобиля и так далее), в т.ч. в некоторых случаях – своей собственности

• Постоянное присутствие – один партнер не оставляет другого наедине, все время стремится находиться с ним рядом, может при этом заниматься своими делами и молчать или говорить по телефону

• Воздержание сексуальное — Одним из проявлений доминантного поведения можно считать намеренное игнорирование партнера в сексуальном плане.

• Бойкот — oднocтopoнняя пpиocтaнoвка oтнoшeний с партнером

• Отвержение на грани остракизма – презрение, непринятие, осмеяние, отталкивание, изгнание из своей жизни: «у меня нет к тебе влечения»,  «я тебя не хочу», «ты мне не нужен», «с кем угодно, только не с тобой».

Игнорирование, бойкот, воздержание, отвержение, слежка — эти формы морального насилия характерны как для агрессивных (возбудимых), так и для пассивно-агрессивных (или «тормозных») психопатов.

Все перечисленные выше формы поведения характеризуется стремлением к подавлению активности партнера, его инициативы, заставляют его замкнуться в своем собственном пространстве, вызывают отчуждение и как следствие усиливают внутриличностный и межличностный конфликт (если партнер в роли жертвы еще не сломлен)

5. Причины насилия – травмированная психика, биологическая предраспположенность.

Насильниками становятся обычно те, кто  был глубоко травмирован насилием в детстве и сам глубоко страдал, кто не имел представления о том, что такое здоровые отношения. 

Эмоциональное насилие характерно для людей с возбудимой психикой, страдающих расстройством личности: нарциссическим,  антисоциальным (читайте «Исповедь социопата» М.Томас) и пограничным.

Как показывают исследования люди с сильной биологической предрасположенностью, например, к антисоциальному поведению осознают последствия своих действий, но от природы мало способны испытывать раскаяние, эмпатию, стыд и страх, что приводит их если не к противозаконным, то к весьма неприятным для окружающих действиям.  

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Поскольку насильник часто не заинтересован в каких-либо изменениях (он упивается своей властью), работа психологов ведется прежде всего с жертвой насилия, если у жертвы есть запрос на реальные изменения (часто его нет). Вместе с тем лица, склонные к насилию, это не однородная масса людей, это континуум: на одном конце насильники, мотивированные на изменения, на другом – личности, устойчивые к изменениям (касается наиболее жестких форм эмоционального и вербального насилия).  

Одно из исследований насилия (Gottman’s research), показало, что лишь 6 % (!) обследуемых признавали факт физического насилия в отношении партнера  и брали за него ответственность (оставшиеся 90 % обследуемых при этом были диагностированы как люди с антисоциальным расстройством личности). 

Цели психологического консультирования для насильника следующие:

• признать насилие и свою ответственность за насилие («она/он меня спровоцировал» — не принимается)
• немедленно признавать регресс, в случае, возвращения, «соскальзывания» в насилие
• научиться  распознавать точку, в которой возникает импульс к насилию
• найти другой способ саморегуляции, другой способ управления возникающими негативными эмоциями (гневом, яростью), не прибегая к доминированию и подавлению

Итак, насильники редко обращаются за психологической помощью. Чаще они приходят за помощью после 45, тогда, когда например, в их жизни был опыт неоднократного отвержения, от них  несколько раз уходили партнеры (супруг/а), не оставляя шанса на возобновление отношений. Они приходят в группы взаимопомощи и психологу, по направлению правоохранительных органов (это практика у нас в стране только зарождается). В последнем случае психотерапия (медицинская и не медицинская) имеет предписанный, обязательный характер. То есть те, кто осознает патологию своего характера и поведения, ищут cпocoб пpeoдoлeния.

6. «Медовый месяц» как период инкубации агрессии. Перверзный нарциссизм (perverere – лат.яз. — извратить, перевернуть, вывернуть)

Не каждое злоупотребление в отношениях можно отнести к категории моральное насилие. Пepвepзный нapциccизм — caмый oпacный тип нарцисстической патологии в плане травмирования психики партнера.

Перверзные нарциссы oдepжим идeей coбcтвeннoго вeличия, фантазиями o влacти и пpoиcxoждeнии. Они ищут себе в жертву и cлaбыx, уязвимых, cклoнныx к пoдчинeнию партнеров с проницаемыми границами, и активных, ярких, успешных, творческих личностей, которым завидуют.  

Свои пaтoлoгичecкиe черты (перверзные) нарциссы умело прячут пoд отличной внешностью, безупречной peпутaциeй и статусом. В течение нескольких месяцев они справляются с тем, что пpивязывaют к ceбe жертву cвoими ухаживаниями, «вeликoлeпием», блеском. Они  бомбардируют жертву невероятной сказочной любовью (love-bombing),  вызывают восторг, заманивая жертву в свою клетку. «Сказка наяву»  довольно скоро формирует у партнера зависимость, схожую с наркотической, из которой уже трудно выбраться. Без «дозы», без «инъекций» любви трудно обойтись.

Между тем цель перверзного нарцисса как и любого другого человека с возбудимой психопатией — власть и контроль, торжество над партнером, унижeниe и paзpушeниe его caмooцeнки, чтoбы нa «руинах» его жизни вoзвыcить cебя (!). Для этого он может использовать самые изощренные способы манипуляции (см.формы насилия выше).

Тяжecть пpoявлeний  расстройства личности нapacтaeт, приступы вербальной агрессии учащаются, часто переходя в физическую агрессию. Бурные конфликты и примирения в паре чередуются с периодами былого блаженства. Характер  oтнoшeний партнеров начинает  напоминать paздeлeнную нa двoиx клиническую кapтину бипoляpнoгo paccтpoйcтвa личнocти: у одного – глубокая депрессия, у другого – эйфория. Длитeльныe oтнoшeния c (перверзными) нарциссами нередко зaкaнчивaютcя cуицидaми. Жертвы насилия платят за «медовые месяца», периоды безоблачности (периоды инкубации), cвoим пcиxичecким здopoвьeм.

Безусловно, нapциccы — не однородная масса людей, и проявления нарциссизма имеют шиpoкий кoнтинуум пpoявлeний: нарцисс-норма, нарцисс-акцентуированный и нарцисс-личностное расстройство (возбудимая психопатия).  Это значит, что дaлeкo нe кaждый нapциcc cpaзу нaчнeт методично вгонять своего партнера в депрессию. В мире есть много здоровых очень успешных людей с нарцисстическим ядром характера.

7. «Сказка о рыбаке и рыбке» А.С.Пушкина как кейс для изучения темы насилия

Был ли Старик в Сказке о рыбаке и рыбке Пушкина сломлен? Было ли это эмоциональным насилием со стороны Старухи? Был ли у Старухи нарциссизм? Мы знаем про нее, что она «не давала Старику покоя»: «вздурилась», «взбранилась», «бунтовала». Старик же  «не осмеливался перечить», «не дерзнул поперек слова молвить».., и как следствие «стража подбежала, топорами чуть не изрубила»… От себя хочу добавить — пока не изрубила…

Сказка, на мой взгляд, прекрасный кейс для изучения вопроса насилия в паре, весьма достоверная иллюстрация перехода одного вида насилия в другое: эмоционального насилия — в физическое. У Старика нет границ, он не дает отпор, не умеет говорить «нет». Старуха постепенно становится одержима идей «стать владычицей морскою», ее уже невозможно остановить, удовлетворить, она «расширяется» и расширяется: Стариком она помыкает, он у нее на посылках, но ей этого недостаточно. Она не унимается и хочет Золотую рыбку себе в подчинение. Потребность во власти и контроле налицо. Старику некуда бежать, он в ловушке.

В 19-ом веке не существовали в таком количестве антикризисных центры для жертв насилия. Сейчас они есть, и муниципальные, и от РПЦ (Русской православной церкви). В них можно пожить, прийти в себя, оформить документы на развод или вернуться домой, когда угроза минует. Есть и многочисленные бесплатные горячие линии, где можно проконсультироваться, как себя вести в ситуации насилия.

Психологическая помощь человеку, который подвергается моральному насилию, заключается в следующем:

• Обучить жертву свои потребности ставить на 1-ое место (работа с границами), перестать угождать.
• Обучить, в частности, давать громкое и четкое послание, что она не хочет слышать оскорбления, после этого удалиться в убежище. Либо как вариант обучить обнаруживать точку начала террористической вербальной атаки насильника, немедленно молча выйти из контакта с ним (пространственно и эмоционально не включаясь)
• Информирование. Жертва насилия должна знать, что физическое насилие, если такое уже имело место быть, есть преступление.

8. Отношения, в которых есть моральное насилие, дисфункциональны. Что же такое здоровые отношения в паре?

В отношениях, где происходит эмоциональное насилие, партнеры подбираются по принципу сходства с собственными  родителями с целью переиграть, отыграть, завершить свои детские травмы. Такие отношения не выполняют функцию стимулирующего общения, они — добровольное психическое и физическое саморазрушение во имя поддержания хрупкого равновесия (по Richard Alexander). Значимым признаком дисфункциональных отношений является невозможность их прекратить, т.к. они позволяют избегать близости двум людям с нарушениями привязанности (идущими из детства).

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Здоровая модель отношений в паре – это единение при сохранении индивидуальности, взаимное уважение, взаимная ответственность, сотрудничество и взаимозависимость. Этот феномен еще называется «партнерский брак», «партнерские отношения».

4 компонента ненасильственного общения (по М.Розенбергу):

• Наблюдение без оценивания. Различать эти два понятия, отделить их друг от друга, их сочетание вызывает у собеседника чувство, что он подвергается критике и заставляет ей сопротивляться. Формирование ненасильственного общения становится невозможным

• Идентификация и выражение чувств через Я-высказывания. В основе чувств лежат потребности

• Сообщение партнеру о том, в чем Вы нуждаетесь. Отказ от  «эмоционального рабства» перед Другим означает отказ от своей ответственности за чувства, возникающие у Другого, от  признания равнодушия по отношению к чувствам Другого.  «Эмоциональная свобода» — осознание невозможности удовлетворения потребностей Другого за свой счет (осознание своих границ)

• Просьба к партнеру, свободная от требования.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Моральное насилие в семье: десять признаков |

Даже если ваш мужчина красив как бог, много зарабатывает, дарит вам шикарные подарки, это еще не значит что нужно терпеть плохое к себе отношение. Мужчина может быть хорош во всем, но если он применяет к вам моральное или физическое насилие, его уже нельзя назвать мужчиной. Если с физическим насилием все понятно – это избиения и принуждение к сексу с помощью физической силы, то моральное насилие – более тонкий момент.

Если вам кажется, что ваш партнер применяет к вам непорядочные методы “воспитания”, не ждите, пока произойдет что-то страшное. Если вы привыкнете к такому формату отношений, то привыкнете к постоянному угнетению. В итоге вы просто потеряете себя и свою самооценку.

Если вы не уверены, подвергает ли ваш партнер вас моральному насилию, узнайте о главных признаках, которые указывают на то, что отношения токсичны и нуждаются в корректировке.

Признаки морального насилия

1. Изоляция

Мужчина делает все для того, что бы вы как можно реже общались со своими родственниками и друзьями. В какой-то момент вы понимаете, что вся ваша жизнь – это только работа и общение со своим благоверным.

2. Вы не имеете права ставить пароль на свой телефон и ноутбук

Ваш партнер может в любое время прочитать все ваши личные сообщения. Когда вам звонят по работе коллеги или подруги, мужчина просит поставить телефон на громкую связь.

3. Возможно, у партнера есть любовница или даже несколько

Вряд ли он говорит о своих изменах открыто. Но если вы попытаетесь надавить на него, он скажет, что вы все придумали, и станет вас высмеивать. На может поступить и по-другому – сказать, что вы сами во всем виноваты и что от хороших женщин мужчины не гуляют.

4. Он вас не уважает

Ваши достижения в семье принижаются, а его даже маленькие заслуги возводятся в ранг подвигов. Даже если вы работаете, занимаетесь домом и детьми, вас считают бездельницей, плохой хозяйкой и вообще никудышной женщиной.

5. Моральный насильник старается ограничивать свою женщина всегда и во всем

Возможно, у вас общий бюджет, но брать оттуда деньги имеет право только он. Вам же приходится отчитываться за каждую потраченную копейку, но сначала эту копейку нужно выпросить у мужа.

6. Не только женщины шантажируют мужчин сексом

Но если дамы обычно просят за секс подарки или деньги, то представители сильного пола не выпрашивают секс, а действуют хитростью. Ваш партнер может сказать, что если не получит сегодня секса, то завтра будет в плохом настроении, а это значит, что вам не поздоровится.

7. Он имеет право делать все, что захочет

А у вас такого права нет. Вы должны всегда говорить ему о том, где были и что делали. Обычно такие мужчины устанавливают на телефоны своих женщин специальные приложения, по которым можно установить местонахождение человека в любой момент времени.

8. Ревность

Обычно мужчины, которые применяют моральное насилие к своим женщинам, очень не уверены в себе. Такой партнер будет ревновать вас к каждому столбу. Вам придется наблюдать сцены ревности, даже если вы не даете ни малейшего повода сомневаться в вашей верности.

9. Он всегда ищет виноватых и находит их в вашем лице

Если у него плохое настроение, причина в вас – вы не так посмотрели, не так ответили, да и вообще все делаете не так.

10. Права голоса у вас в доме нет

Стоит вам попытаться высказать свое мнение, вам тут же закроют рот. Нет, бить вас не будут, но дадут ясно понять, что вы ведете себя смешно и нелепо, а все ваши доводы глупы и не обоснованы.

Если вы находитесь в таких токсичных отношениях и терпите моральное насилие по отношению к себе, вспомните, зачем вы начали встречаться с этим мужчиной. Наверняка вы хотели стать счастливой, любимой и желанной. Не терпите подобного к себе отношения. Поговорите с партнером, предложите ему сходить на консультацию к семейному психологу. Если он согласится, значит, у ваших отношений еще есть шанс.

 

Андрей Петраков

Я практикующий психолог, редактирую этот блог и сам много для него пишу. Сложно назвать мою сферу интересов в психологии — ведь все, что связано с людьми безумно интересно! Сейчас я уделяю значительное внимание темам нарциссизма, психологического насилия, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам.

Связаться со мной

Последние материалы: (Смотреть все)

200

psy-zoom.ru

Моральное насилие женщины в семье – как избавиться?

С давних времен бытует мнение «Бьет – значит, любит». Данная поговорка не только искажает женское восприятие ситуации, когда над ней происходит насилие, но и позволяет понять, как давно уже происходит оно в семье и передается от поколения к поколению. В былые времена «воспитывать жену» было чуть ли не долгом каждого мужчины, что предполагало применение силы, оскорблений и прочих видов унижений. На сегодняшний день такое поведение однозначно порицается. Как избавиться от морального насилия над собой, могут узнать женщины при индивидуальном получении помощи психолога на сайте psymedcare.ru.

Одна из распространенных тем современного общества — насилие в семье. Пока российский народ не дорос до проявления сочувствия и уважения друг к другу, независимо от разности во взглядах и мировоззрении, найдутся те, кто будет позволять себе агрессивное поведение, чтобы отстоять свою точку зрения. В семье нередко один из супругов поднимает руку на второго (зачастую агрессором является мужчина), а также родители избивают своих детей. Но рассмотрим насилие в семье, когда один из партнеров позволяет себе избивать другого.

«Бьет – значит, любит» — одна из глупейших убеждений русского народа. Можно предположить, что данное выражение было придумано женщинами, которые заранее готовили своих дочек к тому, что мужья будут их избивать. В былые времена, когда женщина зависела от мужчины, супруг мог позволить себе проявить жестокость в отношении супруги за любую провинность. Но времена изменились, женщина стала независимой, однако нравы не поменялись. Зачем терпеть насилие, если можно себя обеспечить и найти другого партнера, который не будет избивать?

Насилие не всегда начинается с рукоприкладства. Порой все начинается с насмешек, уничижительных оценок, упреков и т. д. Если тот, к кому проявляется агрессия, терпит, не противостоит, тогда партнер начинает усиливать свою жестокость. По мере «прощупывания почвы» партнер понимает, что ему можно делать и чего нельзя. Если жертва не сопротивляется, тогда агрессор позволяет себе большее, кончая изменами, оскорблениями на публике, избиениями и прочим.

Чтобы в семье не было насилия, противостоять агрессии нужно с самого начала, когда над вами просто саркастически смеются или отрицательно оценивают. Покажите партнеру, что его поступки могут привести к разрушению ваших отношений. Будьте решительными в своих действиях: если партнер еще раз позволит себе проявить в ваш адрес агрессию, то разорвите с ним отношения. В противном случае агрессия будет становиться только сильнее и жестче.

Но что делать, если вы уже являетесь жертвой своего партнера-тирана? В таком случае необходимо устанавливать границы, через которые ему нельзя переходить. Если он перейдет, то вы уйдете, не будете терпеть. Другими словами, теперь не вы, а партнер должен играть по вашим правилам.

Нередко агрессоры боятся, что жертвы покинут их. Над кем они будут издеваться? Не любой человек готов быть жертвой. В социуме у агрессора не получится быть тираном: его самого могут уничтожить. Получается, что человек является тираном только в семейной обстановке, где есть более слабые и беззащитные люди. Среди сильных представителей он не может позволить себе агрессивного поведения, иначе его уничтожат. Такими же должны стать и вы. Теперь вашей задачей является стать сильной личностью, в компании с которой любой агрессор получит отпор и будет уничтожен.

Что такое моральное насилие?

Моральным насилием следует называть давление одного человека на другого с целью установления над ним власти. Насилие не всегда предполагает рукоприкладство, однако оно может сопровождаться применением силы для усиления своих слов, угроз или требований. Насильника часто называют тираном, а его оппонента – жертвой. Обычно принято считать, что жертвой в семье выступает женщина, в то время как ее мужчина является тираном. Однако не следует исключать тех ситуаций, когда позиции меняются: женщина сама являет тираном, которая желает доминировать над мужчиной – своей жертвой.

Насилие в семье, моральное или физическое, — это форма деструктивного отношения, которое разрушает личность не только жертвы, но и самого тирана. Насилие – это стремление тирана обрести власть над своей жертвой. И здесь обычно окружающие долго не замечают, что происходит в семье. Причиной тому становится не невнимательность, а скрытное поведение тирана: обычно агрессор показывает свое истинное лицо, когда остается наедине со своей жертвой, однако на публике, в обществе может улыбаться, обнимать, целовать и признаваться в любви к партнеру.

Моральное насилие, по мнению психологов, является наиболее распространенным, поскольку оно пока не наказывается. К нему прибегают как мужчины, так и женщины в виде:

1. Оскорблений.
2. Словесных унижений.
3. Шуток и сарказма.
4. Угроз и шантажа.

Моральное насилие происходит в различных семьях, независимо от уровня материального достатка. Выделяют три вида семейного насилия:

1. Моральное.
2. Физическое.
3. Интимное.

В начале отношений люди могут позволить себе лишь моральное насилие, которое часто является завуалированным, скрытым и даже не замечаемым жертвой, которая прощает маленькие саркастические шуточки и грубость со стороны любимого человека. Однако вскоре моральное насилие может дополниться физическим или интимным.

Причиной морального насилия является:

• Заниженная самооценка и неуверенность в себе.
• Отсутствие ценности отношений.
• Отсутствие навыков грамотного общения с противоположным полом.
• Нарушение психики.
• Слабость.
• Стремление к власти. Мужчина не знает, какими другими способами установить свою власть над женщиной, поэтому различными агрессивными и физическими способами добивается своего. Установление власти в моральном аспекте может выглядеть следующим образом:

1. Ограждение женщины от родственников, друзей, коллег и прочих людей, занижение их значимости и требование, чтобы она с ними не общалась.
2. Ограждение женщины от работы, требование, чтобы она занималась домом и детьми, не ходила на работу.
3. Контроль за передвижениями женщины, с кем она общается, где проводит тот или иной отрезок времени.
4. Угрозы в случае неподчинения.

Поскольку жертва поначалу поддается упорству и давлению со стороны любимого человека, она бросает работу и замыкается в доме. Власть над женщиной может усиливаться еще и тем, что мужчина начинает контролировать финансовые расходы. Поскольку он зарабатывает деньги, то желает знать, куда уходит каждая копейка, требует отчета и даже чеки за потраченные суммы.

Признаки морального насилия

Распознать моральное насилие легко по свойственным ему признакам. Тиран желает достичь следующих целей:

1. Понизить самооценку и уверенность в себе у жертвы.
2. Заставить потерять самоуважение.
3. Принизить ее значимость.
4. Подчинить своей воле.

Моральное насилие проявляется через:

• Упреки.
• Оскорбления.
• Унижения.
• Нецензурную брань.
• Пренебрежительное отношение.
• Грубость.
• Запугивания.
• Угрозы.
• Вмешательство в личную жизнь.

Мужчина обычно интересуется у женщины, с кем она встречалась и где была, пытается узнавать о состоянии ее дел, влиять на ход их развития, активно дает советы и настаивает на их соблюдении.

Признаками морального насилия будут:

1. Чувство униженности.
2. Постоянная критика.
3. Угрозы причинить физический вред жертве, ее родственникам или друзьям, самому себе с подробным описанием, как это будет происходить.
4. Слежка и контроль за передвижениями жертвы, которые включают технические средства, проверку телефона, непосредственно преследование и пр.
5. Уничтожение имущества жертвы в порыве злости.
6. Неспособность жертвы побыть наедине с собой, тиран ее сопровождает везде, даже на различные мероприятия.
7. Создание безвыходных условий тираном, когда отбирается телефон у жертвы, чтобы она не попросила о помощи, отбираются ключи от квартиры, в которой ее запирают, опустошают бак в автомобиле и пр.

Моральное насилие развивается поэтапно:

1. Сначала мужчина просто становится раздраженным и достаточно критичным. Его негодует все и каждый день в женщине. Его волнует абсолютно любая мелочь, которая доводит до приступа ярости.
2. На второй фазе напряжение становится еще больше. Женщина уже пытается спорить и отстаивать свою позицию, однако мужчину это еще больше вводит в яростное отношение. Он может ее швырнуть, толкнуть, дать пощечину, что сам будет называть «воспитанием непослушной жены».
3. На третьей фазе мужчина просит прощение, извиняется на коленях, дарит подарки, чтобы точно получить прощение у жены. Женщина прощает, думая, что это был эпизодичный случай и что проблема решилась сама собой. Однако проходит время, и мужчина еще более яростно начинает проявлять свое агрессивное поведение, в некоторой степени мстя женщине за то, что он унижался перед ней, когда просил прощение.

Моральное насилие происходит чаще всего, поскольку оно является менее заметным даже для самой жертвы. Однако оно не менее опасно, чем физическое насилие. Если при побоях следы являются явными и больными на физическом уровне, то при моральном насилии жертва не всегда осознает, как ее самооценка понижается, она становится зависимой от тирана, перестает верить в себя и пр.

Моральное насилие может носить «вежливые» формы, когда тиран, к примеру, спокойным тоном называет свою жертву «дурой» или «тупицей». Частой формой морального насилия бывает молчание партнера, когда он демонстративно игнорирует или не общается с жертвой.

Следует понимать, что моральное насилие направлено на уничтожение целостности и силы личности (жертвы). Тиран будет подавлять всегда свою жертву различными способами. Причем моральное насилие становится распространенным, поскольку:

• Физическое насилие уже стало наказуемым, а моральное насилие сложно доказать.
• Люди образованные, поэтому им важно сохранить свое лицо.
• Тираны часто сами были когда-то жертвами, поэтому внутри них живет постоянная агрессия и неудовлетворенность жизнью, которую они вымещают на других.

От морального насилия могут страдать и дети, что нередкое явление, когда женщина не борется с тираном, а ему становится мало одной жертвы. Дети причем больше страдают от морального насилия, нежели взрослые люди, поскольку воспринимают на веру все, что им говорится родителями.

Что делать женщине в итоге при моральном насилии?

Если женщина стала жертвой морального насилия, ей следует обратиться за помощью к психологу. В первую очередь нужно определить степень морального насилия, в чем помогут такие критерии:

1. Невнимательность мужчины к чувствам женщины.
2. Наличие угрозы жизни.
3. Наличие постоянных шуток в отношении женщины.
4. Ревность к детям и требовательность постоянно уделять время ему.
5. Мужчина говорит, что женщина без него пропадет.
6. Мужчина угрожает, матерится, кричит, ругается, становится грубым в отношении женщины.
7. Угрожает физическим расправием.
8. Угрожает, что побьет детей или отберет их у нее.
9. Унижается женщина как мать, любовница, человек.
10. Унижение происходит в присутствии других лиц.
11. Теряется чувство реальности.
12. Приносит оскорбления с целью причинить еще больше боли, зная, на какие «точки» нужно надавить.
13. Обвиняет женщину в своих проблемах и неудачах.
14. Мужчина рассказывает о своих любовных похождениях.
15. Разрушает женское чувство собственного достоинства.
16. Называет женщину агрессивной, когда она пытается себя защитить.

Если приведенные пункты получили положительный ответ, значит, женщина подвергается моральному насилию. Что делать? Обратиться в специальные организации за помощью и защитой себя. Полиция не сможет ничем помочь, поскольку она занимается лишь физическими побоями в семье при их доказательности. А в случае морального насилия они бессильны.

Женщина не должна надеяться на то, что она сможет что-то исправить. Она уже настолько запугана и слаба по отношению к мужчине, что ничего не сможет сделать. Такие отношения не спасти и не исправить! Их нужно только разрывать. Но поскольку женщина боится за себя и своих детей, она может обратиться в специальные организации по защите женщин от домашнего насилия, где ей расскажут об ее правах, психологи проконсультируют, дадут все инструменты в руки и предложат любую помощь, которая ей понадобится на время реабилитации от разрушающих ее личность семейных отношений.

Если же женщина ничего не сделает и будет надеяться на то, что само все исправится, тогда она придет к тому, что муж ее будет систематически избивать, изменять, а она сама станет больной, некрасивой, слабой, беспомощной и потерянной по жизни.

 

psymedcare.ru

Моральное насилие женщины в семье – как избавиться?

С давних времен бытует мнение «Бьет – значит, любит». Данная поговорка не только искажает женское восприятие ситуации, когда над ней происходит насилие, но и позволяет понять, как давно уже происходит оно в семье и передается от поколения к поколению. В былые времена «воспитывать жену» было чуть ли не долгом каждого мужчины, что предполагало применение силы, оскорблений и прочих видов унижений. На сегодняшний день такое поведение однозначно порицается. Как избавиться от морального насилия над собой, могут узнать женщины при индивидуальном получении помощи психолога на сайте psymedcare.ru.

Одна из распространенных тем современного общества — насилие в семье. Пока российский народ не дорос до проявления сочувствия и уважения друг к другу, независимо от разности во взглядах и мировоззрении, найдутся те, кто будет позволять себе агрессивное поведение, чтобы отстоять свою точку зрения. В семье нередко один из супругов поднимает руку на второго (зачастую агрессором является мужчина), а также родители избивают своих детей. Но рассмотрим насилие в семье, когда один из партнеров позволяет себе избивать другого.

«Бьет – значит, любит» — одна из глупейших убеждений русского народа. Можно предположить, что данное выражение было придумано женщинами, которые заранее готовили своих дочек к тому, что мужья будут их избивать. В былые времена, когда женщина зависела от мужчины, супруг мог позволить себе проявить жестокость в отношении супруги за любую провинность. Но времена изменились, женщина стала независимой, однако нравы не поменялись. Зачем терпеть насилие, если можно себя обеспечить и найти другого партнера, который не будет избивать?

Насилие не всегда начинается с рукоприкладства. Порой все начинается с насмешек, уничижительных оценок, упреков и т. д. Если тот, к кому проявляется агрессия, терпит, не противостоит, тогда партнер начинает усиливать свою жестокость. По мере «прощупывания почвы» партнер понимает, что ему можно делать и чего нельзя. Если жертва не сопротивляется, тогда агрессор позволяет себе большее, кончая изменами, оскорблениями на публике, избиениями и прочим.

Чтобы в семье не было насилия, противостоять агрессии нужно с самого начала, когда над вами просто саркастически смеются или отрицательно оценивают. Покажите партнеру, что его поступки могут привести к разрушению ваших отношений. Будьте решительными в своих действиях: если партнер еще раз позволит себе проявить в ваш адрес агрессию, то разорвите с ним отношения. В противном случае агрессия будет становиться только сильнее и жестче.

Но что делать, если вы уже являетесь жертвой своего партнера-тирана? В таком случае необходимо устанавливать границы, через которые ему нельзя переходить. Если он перейдет, то вы уйдете, не будете терпеть. Другими словами, теперь не вы, а партнер должен играть по вашим правилам.

Нередко агрессоры боятся, что жертвы покинут их. Над кем они будут издеваться? Не любой человек готов быть жертвой. В социуме у агрессора не получится быть тираном: его самого могут уничтожить. Получается, что человек является тираном только в семейной обстановке, где есть более слабые и беззащитные люди. Среди сильных представителей он не может позволить себе агрессивного поведения, иначе его уничтожат. Такими же должны стать и вы. Теперь вашей задачей является стать сильной личностью, в компании с которой любой агрессор получит отпор и будет уничтожен.

Что такое моральное насилие?

Моральным насилием следует называть давление одного человека на другого с целью установления над ним власти. Насилие не всегда предполагает рукоприкладство, однако оно может сопровождаться применением силы для усиления своих слов, угроз или требований. Насильника часто называют тираном, а его оппонента – жертвой. Обычно принято считать, что жертвой в семье выступает женщина, в то время как ее мужчина является тираном. Однако не следует исключать тех ситуаций, когда позиции меняются: женщина сама являет тираном, которая желает доминировать над мужчиной – своей жертвой.

Насилие в семье, моральное или физическое, — это форма деструктивного отношения, которое разрушает личность не только жертвы, но и самого тирана. Насилие – это стремление тирана обрести власть над своей жертвой. И здесь обычно окружающие долго не замечают, что происходит в семье. Причиной тому становится не невнимательность, а скрытное поведение тирана: обычно агрессор показывает свое истинное лицо, когда остается наедине со своей жертвой, однако на публике, в обществе может улыбаться, обнимать, целовать и признаваться в любви к партнеру.

Моральное насилие, по мнению психологов, является наиболее распространенным, поскольку оно пока не наказывается. К нему прибегают как мужчины, так и женщины в виде:

1. Оскорблений.
2. Словесных унижений.
3. Шуток и сарказма.
4. Угроз и шантажа.

Моральное насилие происходит в различных семьях, независимо от уровня материального достатка. Выделяют три вида семейного насилия:

1. Моральное.
2. Физическое.
3. Интимное.

В начале отношений люди могут позволить себе лишь моральное насилие, которое часто является завуалированным, скрытым и даже не замечаемым жертвой, которая прощает маленькие саркастические шуточки и грубость со стороны любимого человека. Однако вскоре моральное насилие может дополниться физическим или интимным.

Причиной морального насилия является:

• Заниженная самооценка и неуверенность в себе.
• Отсутствие ценности отношений.
• Отсутствие навыков грамотного общения с противоположным полом.
• Нарушение психики.
• Слабость.
• Стремление к власти. Мужчина не знает, какими другими способами установить свою власть над женщиной, поэтому различными агрессивными и физическими способами добивается своего. Установление власти в моральном аспекте может выглядеть следующим образом:

1. Ограждение женщины от родственников, друзей, коллег и прочих людей, занижение их значимости и требование, чтобы она с ними не общалась.
2. Ограждение женщины от работы, требование, чтобы она занималась домом и детьми, не ходила на работу.
3. Контроль за передвижениями женщины, с кем она общается, где проводит тот или иной отрезок времени.
4. Угрозы в случае неподчинения.

Поскольку жертва поначалу поддается упорству и давлению со стороны любимого человека, она бросает работу и замыкается в доме. Власть над женщиной может усиливаться еще и тем, что мужчина начинает контролировать финансовые расходы. Поскольку он зарабатывает деньги, то желает знать, куда уходит каждая копейка, требует отчета и даже чеки за потраченные суммы.

перейти наверх

Признаки морального насилия

Распознать моральное насилие легко по свойственным ему признакам. Тиран желает достичь следующих целей:

1. Понизить самооценку и уверенность в себе у жертвы.
2. Заставить потерять самоуважение.
3. Принизить ее значимость.
4. Подчинить своей воле.

Моральное насилие проявляется через:

• Упреки.
• Оскорбления.
• Унижения.
• Нецензурную брань.
• Пренебрежительное отношение.
• Грубость.
• Запугивания.
• Угрозы.
• Вмешательство в личную жизнь.

Мужчина обычно интересуется у женщины, с кем она встречалась и где была, пытается узнавать о состоянии ее дел, влиять на ход их развития, активно дает советы и настаивает на их соблюдении.

Признаками морального насилия будут:

1. Чувство униженности.
2. Постоянная критика.
3. Угрозы причинить физический вред жертве, ее родственникам или друзьям, самому себе с подробным описанием, как это будет происходить.
4. Слежка и контроль за передвижениями жертвы, которые включают технические средства, проверку телефона, непосредственно преследование и пр.
5. Уничтожение имущества жертвы в порыве злости.
6. Неспособность жертвы побыть наедине с собой, тиран ее сопровождает везде, даже на различные мероприятия.
7. Создание безвыходных условий тираном, когда отбирается телефон у жертвы, чтобы она не попросила о помощи, отбираются ключи от квартиры, в которой ее запирают, опустошают бак в автомобиле и пр.

Моральное насилие развивается поэтапно:

1. Сначала мужчина просто становится раздраженным и достаточно критичным. Его негодует все и каждый день в женщине. Его волнует абсолютно любая мелочь, которая доводит до приступа ярости.
2. На второй фазе напряжение становится еще больше. Женщина уже пытается спорить и отстаивать свою позицию, однако мужчину это еще больше вводит в яростное отношение. Он может ее швырнуть, толкнуть, дать пощечину, что сам будет называть «воспитанием непослушной жены».
3. На третьей фазе мужчина просит прощение, извиняется на коленях, дарит подарки, чтобы точно получить прощение у жены. Женщина прощает, думая, что это был эпизодичный случай и что проблема решилась сама собой. Однако проходит время, и мужчина еще более яростно начинает проявлять свое агрессивное поведение, в некоторой степени мстя женщине за то, что он унижался перед ней, когда просил прощение.

Моральное насилие происходит чаще всего, поскольку оно является менее заметным даже для самой жертвы. Однако оно не менее опасно, чем физическое насилие. Если при побоях следы являются явными и больными на физическом уровне, то при моральном насилии жертва не всегда осознает, как ее самооценка понижается, она становится зависимой от тирана, перестает верить в себя и пр.

Моральное насилие может носить «вежливые» формы, когда тиран, к примеру, спокойным тоном называет свою жертву «дурой» или «тупицей». Частой формой морального насилия бывает молчание партнера, когда он демонстративно игнорирует или не общается с жертвой.

Следует понимать, что моральное насилие направлено на уничтожение целостности и силы личности (жертвы). Тиран будет подавлять всегда свою жертву различными способами. Причем моральное насилие становится распространенным, поскольку:

• Физическое насилие уже стало наказуемым, а моральное насилие сложно доказать.
• Люди образованные, поэтому им важно сохранить свое лицо.
• Тираны часто сами были когда-то жертвами, поэтому внутри них живет постоянная агрессия и неудовлетворенность жизнью, которую они вымещают на других.

От морального насилия могут страдать и дети, что нередкое явление, когда женщина не борется с тираном, а ему становится мало одной жертвы. Дети причем больше страдают от морального насилия, нежели взрослые люди, поскольку воспринимают на веру все, что им говорится родителями.

перейти наверх

Что делать женщине в итоге при моральном насилии?

Если женщина стала жертвой морального насилия, ей следует обратиться за помощью к психологу. В первую очередь нужно определить степень морального насилия, в чем помогут такие критерии:

1. Невнимательность мужчины к чувствам женщины.
2. Наличие угрозы жизни.
3. Наличие постоянных шуток в отношении женщины.
4. Ревность к детям и требовательность постоянно уделять время ему.
5. Мужчина говорит, что женщина без него пропадет.
6. Мужчина угрожает, матерится, кричит, ругается, становится грубым в отношении женщины.
7. Угрожает физическим расправием.
8. Угрожает, что побьет детей или отберет их у нее.
9. Унижается женщина как мать, любовница, человек.
10. Унижение происходит в присутствии других лиц.
11. Теряется чувство реальности.
12. Приносит оскорбления с целью причинить еще больше боли, зная, на какие «точки» нужно надавить.
13. Обвиняет женщину в своих проблемах и неудачах.
14. Мужчина рассказывает о своих любовных похождениях.
15. Разрушает женское чувство собственного достоинства.
16. Называет женщину агрессивной, когда она пытается себя защитить.

Если приведенные пункты получили положительный ответ, значит, женщина подвергается моральному насилию. Что делать? Обратиться в специальные организации за помощью и защитой себя. Полиция не сможет ничем помочь, поскольку она занимается лишь физическими побоями в семье при их доказательности. А в случае морального насилия они бессильны.

Женщина не должна надеяться на то, что она сможет что-то исправить. Она уже настолько запугана и слаба по отношению к мужчине, что ничего не сможет сделать. Такие отношения не спасти и не исправить! Их нужно только разрывать. Но поскольку женщина боится за себя и своих детей, она может обратиться в специальные организации по защите женщин от домашнего насилия, где ей расскажут об ее правах, психологи проконсультируют, дадут все инструменты в руки и предложат любую помощь, которая ей понадобится на время реабилитации от разрушающих ее личность семейных отношений.

Если же женщина ничего не сделает и будет надеяться на то, что само все исправится, тогда она придет к тому, что муж ее будет систематически избивать, изменять, а она сама станет больной, некрасивой, слабой, беспомощной и потерянной по жизни.

 

psymedcare.ru