«Вы не можете никого воспитать, это иллюзия»
Михаил Лабковский, практикующий психолог с 30-летним стажем, известный лектор, теле- и радио ведущий, размышляет о семейных ценностях – как их прививать ребенку, преподавать ли в школе и отвечает на мучительный вопрос «читать или не читать?»
Единственный способ привить детям какие-либо ценности – это личный пример. Ребенок смотрит, как живут взрослые, и формируется не потому, что ему что-то говорят, а что его родители сами что-то делают. Например, отношения между отцом и матерью, традиции – обеды в выходные, совместное времяпровождение. У каждой семьи, видимо, свои ценности, но ребенок этому может научиться, только наблюдая за взрослыми. Вы, конечно, можете читать книги по воспитанию, но вы – такой, какой вы есть, и ребенок формируется под влиянием ваших действий, а не ваших слов. То, что вы говорите, не имеет никакого смысла.
О разногласиях
При ребенке никогда не выясняйте методы воспитания, договаривайтесь, когда он спит или его нет дома. Мама не должна перечеркивать наказания или установки, которые дает папа, потому что это вредит психике ребенка. Появилась еще одна проблема: разногласия появляются не потому, что у родителей разные взгляды на жизнь, а потому что они так выражают свой конфликт, через ребенка. В каком-то смысле специально, чтобы доказать, кто в доме главный. К сожалению, как правило, это выражение того, что у родителей плохие отношения между собой, а не потому что у них разногласия. У детей от этого «крыша едет», потому что им непонятно, кто главный – один запрещает, другой разрешает, и ребенок становится невротиком, начинает манипулировать – он идет по очереди к маме и папе и, играя на их разногласиях, пытается добиться своего.
О преподавании семейных ценностей
Попытки преподавать семейные ценности были. Лет 30 назад в СССР я сам вел предмет в школе, который назывался «Психология и этика семейной жизни». Первая глава была посвящена семье Карла Маркса как образцу семейной жизни. На самом деле, ценности должны быть и у родителей, и у государства, которое хочет от семьи что-то получить, добиться от нее определенных качеств. И когда и в семье, и в государстве будут конкретно сформулированы семейные ценности, тогда это будет сформировано и в ребенке. Этого не добиться, пока каждый воспитывает, как хочет: одна семья озабочена образованием, другая – зарабатыванием, третья хочет сделать девочку очаровательной, а мальчика – целеустремленным. Кстати, целеустремленность мальчиков – это бессмыслица, потому что можно очень целеустремленно помойку убирать во дворе, махать метлой. А можно быть очаровательным академиком с накрашенными ресницами.
О воспитании
Вы не можете никого воспитать, это иллюзия. Нельзя специально воспитать «целеустремленность» или «очаровательность». Чтобы вы ни придумывали, как бы вы себя с ребенком ни вели, вы передаете ему свою только личность – как вы себя ведете, как разговариваете, зарабатываете деньги, что вы делаете дома, принимаете ли участие в жизни семьи. Например, вы рассказываете, что вы такой крутой, усталый, кормите семью, так что «отстаньте от меня, я вам деньги приношу». Или вы женщина-домохозяйка, интересы которой вращаются вокруг дешевой картошки на соседнем рынке. При этом вы хотите от своей девочки, чтобы она в университет поступила.
Свежие новости
По-хорошему, ценности – это ценности родителей, те, по которым они живут. Главное, чтобы они жили по тем правилам, которые хотят передать детям, и тогда все получится. Например, если муж уважает жену, то мальчики вырастут в уважении к девочкам, а если родители рассказывают об уважении, и при этом орут друг на друга, то это пустое. Ребенок тоже будет орать.
О чтении
Читать надо те книжки, которые нравятся. Я читаю два журнала: «Авторевю» и «Караван историй». С книжками у меня проблема – я ищу позитивную литературу, мне нужно, чтобы счастливым был не только финал, но и начало, и середина книжки. Такого очень мало: пока в русскоязычной литературе я нашел блогера Славу Сэ, который живет в Латвии, и еще Наринэ Абгарян.
А вообще, тем родителям, которые пытаются приучить детей к чтению, хочу объяснить одну простую вещь – книги ничему не учат. Сталин мог прочитать в день до 600 страниц, у него были любимые писатели, и сам он писал довольно качественные стихи. И в то же самое время он был тираном, в Украине устроил голодомор, в частности. И рассказывать про то, что книги делают человека глубже, человечнее, гуманнее – это полная нелепица, они этого не делают.
Книги надо хотеть читать, так же, как ходить в кино или на прогулки. Но они не делают человека ни умнее, ни глупее. Если интересно – читайте, но не надо детей заставлять, они и так в гаджетах по уши, лучше пойти погулять на улице.
26 ноября Михаил Лабковский проведет в Киеве вторую лекцию-консультацию, которая будет посвящена вопросу, как построить здоровые отношения в семье.
— Читайте также: Ценности и ценники: Как не вырастить из ребенка потребителя| Аннотация Психолог Михаил Лабковский перевернул представления о лекциях и психологах. Он отказывается говорить «теоретически» и предпочитает давать практические советы. Он отказывается «рассуждать на тему» и предпочитает отвечать на вопросы. Кроме того, он сам их задает. И это такие вопросы, ответив на которые человек вдруг понимает, в чем его проблема. И как с ней справиться. Поэтому мы и записали эти диски в виде диалогов, выбрав некоторые из хитовых тем, которые обсуждались и продолжают обсуждаться на лекциях-консультациях в лектории «Прямая речь». — про любовь к себе Тот, принимает себя таким, какой он есть — живет вкусной, полноценной жизнью, несмотря на все возможные житейские проблемы. И наоборот, человек, который себя не любит — не получает удовольствия от жизни, как бы благополучно она не складывалась. Ни наша внешность, ни способности и таланты не влияют на отношение к нам мира. Только то, как мы сами себя ощущаем и что транслируем… — про чувство вины и стыда Чувство вины – верный признак низкой самооценки. Себя, конечно же, надо любить и с собой надо договариваться. Знаете, Папа Римский Бенедикт XVI служил в Гитлерюгенд. И ничего – не смущался, что к нему обращаются «Ваше Святейшество». Как-то договорился с собой. «Я был молод, у меня не было другого выхода», например. Как Мэрлин Монро говорила: «Я была молода, мне нужны были деньги»… — про зависимости Я курил 30 лет подряд, причем последние годы – по три пачки в день. И не считал это проблемой. До последнего мне казалось, что курить мне очень даже нравится. Зачем, думал я, отказывать себе в удовольствии? Так вот, до тех пор, когда мы говорим «мне нравится» и «я люблю», избавиться от дурных привычек невозможно… Но вот когда я осознал, что у меня сильнейшая зависимость, мне даже не пришлось бросать курить. Курение само бросило меня. — про замуж Если вы хотите замуж, надо так прямо и говорить мужчине! Но только не при первой встрече. Если вы хотите замуж, встречаетесь или даже живете вместе уже полгода-год и ничего не происходит, надо попробовать самой сделать предложение. Если мужчина не готов создавать семью – значит, пришла пора с ним попрощаться. По-хорошему, конечно. Типа, я очень тепло к тебе отношусь, и буду продолжать в том же духе, но подальше от тебя. — про детей Воспитывать детей – это не значит объяснять им, как надо жить. Это не работает. Дети развиваются только по аналогии. Что можно, а что нельзя, как надо и как лучше не поступать дети понимают не из слов родителей, а исключительно из их поступков. Проще говоря, если отец говорит, что пить вредно, а сам не просыхает – существует много шансов, что сын станет алкоголиком. Это самый яркий пример, но более тонкие вещи дети улавливают и перенимают не менее чутко. — про работу и деньги Невроз по поводу денег напрямую связан со страхом перед жизнью во всех ее проявлениях: перед отношениями, перед людьми, перед неизвестностью. В дикой природе выживают только те животные, которые могут себя прокормить. Если вы этого не можете, значит, у вас есть какая-то психологическая проблема. И над ней надо работать. (А не искать мужа\жену по-богаче) Психически здоровый человек всегда найдет себе применение и «пищу». В записи дисков принимали участие журналисты Полина Санаева и Надежда Жданова. |
Михаил Лабковский: «Чтобы выйти замуж надо сказать: «Меня не устраивают случки по четвергам»
Михаил ЛабковскийМихаил Лабковский уверен, что, если женщина мечтает о замужестве, то она не должна идти на компромиссы. Ведь, по словам психолога, мужчины не возьмут на себя ответственность вступить в брак, если его к этому не подтолкнуть. Он также предупреждает, что не стоит питать иллюзий, если избранник все равно не соглашается на развитие отношений.
«Чтобы выйти замуж надо на каждом этапе сказать: «Семен, меня не устраивают наши случки по четвергам. Я хочу другого». Он говорит «да» и вы начинаете встречаться по-человечески. Дальше: «Семен, я хочу, чтобы мы начали жить вместе». Если говорит: «Не готов», — до свидания. Здоровый человек выбирает себя, а невротик — отношения. В этом огромная пропасть между теми, кто выходит замуж по 15 раз, и теми, кто ни разу», — делился он.
Психолог ведет собственное шоуК слову, сам 59-летний психолог сейчас одинок. Он отмечает, что не собирается крутить романы с красивыми куклами, а намерен жениться только на интересной и самодостаточной женщине.
не пропуститеМодный психолог Михаил Лабковский: «Если муж не хочет секса, ищите другого»Напомним, что Михаил Александрович был женат только однажды. Несмотря на расставание, бывшие супруги поддерживают дружбу и не винят друг друга в крахе семьи.
«Мы разные люди. Оба с тяжелым характером. Я и жена были очень конфликтные, поэтому мы больше орали, чем жили. Бедный ребенок (дочь Дарья — прим. «СтарХит»). У бывшей жены все хорошо. Она уже в третий раз замужем», — делился психолог в разговоре с Ириной Шихман для YouTube-шоу «А поговорить?».
Фото: кадры из YouTube-шоу «А поговорить?»/ «Доктор»
«Жить прошлым — это депрессия. Жить будущим — это про тревожность» — OfficeLife
Книга психолога Михаила Лабковского «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» в 2017 году по итогам продаж была признана лучшей книгой Рунета сразу в двух категориях — «Нон-фикшен» и «Бестселлер года». Автор считает, что успех его работы заключается в свидетельстве изменений, произошедших в сознании людей, в результате которых они перестают рефлексировать в отношении своих поступков и начинают думать о действительно важных для них вещах — тех, которые приносят им удовольствие. Известный российский психолог рассказал читателям журнала Office Life о том, как сделать свою жизнь — не только на рабочем месте, но и в целом — счастливее и содержательнее.
— Михаил, прежде всего поздравляем вас с победой в Online Awards 2017. Что планируете делать дальше? Будете переводить «Хочу и буду»?
— Да. На немецкий язык книга уже переводится, скоро будет и на английском.
— Как вы считаете, ментально для американского читателя эффект будет таким же, как и для русскоязычной аудитории?
— Еще большим! Только придется основательно редактировать. Там много поворотов типа сюжета фильма «Ирония судьбы, или С легким паром!» — за границей их не поймут. Придется корректировать текст, чтобы это было понятно всем без учета российских реалий.
«Кресло. У меня просто кресло»
Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.— Зигмунд Фрейд
— Возьмем вашу практику психолога — начало карьеры и сейчас, годы спустя. Изменилось ли как-то ваше восприятие своей профессии?
— Оно менялось на протяжении всей работы. Я начинал, когда мне было 23 года, а сейчас мне 56… Повлияло, конечно, то, что я пропагандирую свою методику. За это время очень сильно изменилось и отношение к психологии в целом.
— Когда вы работаете с клиентами, все происходит классически: пациент, кушетка?..
— Нет, кушетка — это у психоаналитиков, и то не у всех.
— А у вас — просто беседа?
— Кресло. У меня просто кресло.
— Известны ваши шесть правил и навыков, которые вы описываете в книге и о которых упоминаете в своих публичных выступлениях. Как долго создавался этот список в его нынешнем виде?
— По времени — сказать трудно. Он сам как-то сложился, как таблица у Менделеева . А в каком виде? В том, в котором есть. Из песни слов не выкинешь: ни местами поменять, ни добавить, ни убрать.
— Словом, идеальная картина мира?
— Попытаюсь объяснить на примере. Фрейд не сразу стал автором психоанализа. Он лечил энурез, нейродермит, псориаз, паралич ног, нарушения сна, невроз и так далее. Задачей его метода было лечение многих психических заболеваний. И затем метод получил популярность и распространение. У меня сейчас такая же ситуация. Эти шесть правил — для людей, которые страдают неврозом. Иными словами, они несчастливы. А поскольку правила еще понятнее, чем психоанализ, они стали популярными. Не было идеи, чтобы по ним жили все. Это касается только пациентов — правила написаны для них.
— «Страдает неврозом» означает «несчастлив»?
— Люди не могут быть счастливыми, будучи невротиками. Это исключено.
— А несчастливый человек может быть не невротиком?
— Если человек не способен получать удовольствие и радость, это признак психического неблагополучия.
— Но ведь среди вашей аудитории есть и абсолютно здоровые люди, которые интересуются вашим творчеством, посещают лекции, читают книги…
— Когда приходят пациенты, у которых есть проблемы, им даются методика, включая шесть правил, а также рекомендации, как их применять. А читать можно все что угодно, когда это просто интересно. Читателям необязательно претворять все это в жизнь. Энное количество людей и без меня нормально живет, никаких правил не применяя.
— Есть ли такие клиенты, которые не просто вам запомнились, а вдохновили на какие-то изменения, подвигли на что-нибудь?
— Не могу таких вспомнить.
— То есть все люди для вас стандартны: пришел с проблемой — решил проблему…
— Люди по определению не могут быть стандартными. Лев Толстой сказал: «Все семьи несчастливы по-своему». Иногда встречаются какие-то новые интересные истории…
— А есть человек, который повлиял на вас, является для вас мотиватором?
— Хороший вопрос, дайте подумать!.. Дед — он был историком. Мама занималась выборами во Франции и Германии — влияла. И отец повлиял — он две войны прошел… Фрейд оказал влияние. В целом психология как наука повлияла — в том плане, что я окончил психологический факультет… Да, еще на меня очень повлияло мое детское заболевание — гиперактивность. Наверное, поэтому я и стал психологом.
— Вы с детства чувствовали, что не такой, как все?
— Чувствовал, что со мной что-то не то, но не мог лечиться, потому что это заболевание начали диагностировать в России только в нулевых. Хотя в мире оно известно уже полстолетия, им болеет 25% всех детей.
— Вывод по Фрейду: все из детства…
— И еще один вывод: нормальные люди, у которых нет проблем, в психологи не идут (ухмыляется). Это исключено. Но мне удалось вырваться. Это интересный момент, потому что большинство психологов — люди, мягко говоря, проблемные.
Фото: Михаил Королев
«С возрастом начинает нравиться разная работа»
Единственный человек, с которым вы должны себя сравнивать, — это вы в прошлом. Единственный человек, лучше которого вы должны быть, — это вы в настоящем.— Во время одного из выступлений в Минске вам задавали вопросы, включая личные. Из ваших ответов создалось впечатление, что период преподавания в школе был для вас счастливым в жизни. Верно?— Зигмунд Фрейд
— Да, верно. Это была любимая работа.
— Разве не нынешняя?
— Ну почему же, я и сейчас люблю свою работу. В разные периоды жизни разное нравится… К слову, именно в Беларуси в начальной школе, кроме меня, работали мужчины. И больше практически нигде. Еще, правда, есть Шалва Амонашвили, но уже тогда он выступал скорее как ученый.
— То есть мы любим работу больше, когда мы молоды? И, будучи двадцатилетними, мы счастливее?
— Не могу сказать, что чем моложе, тем больше любишь работу. Просто с возрастом начинает нравиться разная работа, а не степень удовлетворенности ею.
— Как вы думаете, какой процент людей все же выбирает дело жизни и живет с ним?
— Не знаю. Если человек кем-то стал и этим занимается по жизни, скорее всего, он работает в соответствии со своим предназначением. Я, например, начал работать со второго-третьего курса и занимаюсь одним и тем же всю жизнь. Но искал себя до того. Учился театральной режиссуре, затем на юрфаке. Единственное, что объединяет эти направления, — работа с людьми.
«У хорошего человека чистая совесть. А в таком случае зачем быть совестливым?»
У каждого человека есть желания, которые он не сообщает другим, и желания, в которых он не сознается даже себе самому.— Как вы считаете, мораль — это опыт? Или она с рождения присутствует в человеке?— Зигмунд Фрейд
— Нет, морали у человека нет и грамма! (Смеется.) Человек — животное, и рождается он как животное. Но! Мораль имеет прямое отношение ко времени. В разные периоды рамки морали могут смещаться.
— А совесть — то же самое?
— Хороший вопрос. Это не то же самое. В отличие от морали, совесть — это постоянная категория. Но ее часто путают с чувством вины и стыда — это признаки низкой самооценки, а также невроза.
Фото: Михаил Королев
«Женщинам приходится прилагать больше усилий для получения даже меньшего»
Каждый нормальный человек на самом деле нормален лишь отчасти.— Зигмунд Фрейд
— Накануне нашей беседы мы в редакции пытались коллективно сформировать для вас список вопросов. И было два схожих, от успешных семьянинов: если у женщины карьера сложилась успешнее, чем у ее мужчины, может ли такой брак быть счастливым? Какова, по вашему мнению, идеальная картина в семье?
— Такая, которая устраивает всех членов семьи. Но когда женщина зарабатывает больше мужчины, это точно не делает отношения счастливее, а чаще создает проблемы и конфликты.
— То есть такой семье необходимо перестроиться, а женщине — начать зарабатывать меньше?
— Супругам просто нужно решить, устраивает их это или нет.
— А два лидера уживаются вместе?
— Да, если они сильные личности. Если они самодостаточны, то могут нормально уживаться.
— Большинство посетителей ваших конференций — женщины. Хотели бы вы привести аудиторию к лучшему балансу, чтобы стало приходить больше мужчин?
6 фирменных правил психолога Лабковского
1. Делать только то, что хочется.
2. Не делать того, чего делать не хочется.
3. Сразу говорить о том, что не нравится.
4. Не отвечать, когда не спрашивают.
5. Отвечать только на вопрос.
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.
— Это связано с темой. У меня есть такая история. Пришли одни мужчины. Это был юбилей Московской биржи: разговоры про деньги, про карьеру… Но самые интересные темы — это, конечно, работа на себя, образ жизни. Смешные вопросы, к слову, задавали — типа: как много заработать, чтобы потом об этом не думать?
— И как вы на него ответили?
— Это страх. Страх, что у тебя на каких-то счетах не будет денег и что-то надо с этим делать.
— В бизнесе на уровне управленческого персонала на собеседования приходит все больше инертных мужчин и все больше активных женщин. Вы заметили эту тенденцию?
— Да, конечно.
— Почему так происходит?
— Женщинам приходится прилагать больше усилий для получения даже меньшего. У них более подвижная психика, они лучше адаптированы к кризису. Они устойчивы, готовы переучиваться. У женщины нет такого: «На эту работу не пойду, я ведь раньше была начальницей».
«Уберите депрессию или тревожность — и живите сегодняшним днем!»
Большинство людей в действительности не хочет свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность страшит большинство людей.— Существует ли проблема социального рывка: чем большего достигаешь, тем более одиноким становишься? Или это не связанные вещи?— Зигмунд Фрейд
— Нет, они вообще никак не коррелируют.
— А ответственность за себя, бизнес и свое окружение?..
— Если вы купите себе хомячка, то у вас тоже будет чувство ответственности. Дело в другом: то, что вы называете ответственностью, на самом деле называется тревожностью.
— Откуда берутся харизма, лидерство? Это врожденное или приобретенное?
— Это разные понятия. Харизма ближе к понятию «обаяние». И здесь — кому как повезло. Кто-то с этим рождается, кто-то харизматичным становится. Это как с детьми: есть дети обаятельные и не очень. Лидерские качества часто тоже проявляются в раннем возрасте. Думаю, большинство таких качеств все же врожденные.
— К вам обращаются с вопросами: как стать лидером, как стать сильнее?
— Когда меня спрашивают об этом, я задаю встречный вопрос: а зачем? И люди больше не хотят быть лидерами (смеется).
— Многие живут прошлым, а некоторые — будущим, но настоящим мы жить не умеем. А как этому научиться?
— Разберем, в чем суть проблемы. Жить прошлым — это депрессия. Жить будущим — это про тревожность. Это может не давать человеку жить сегодняшним днем. Но вы убираете депрессию или тревожность — и живете сегодняшним днем!
— А вы живете сегодняшним днем?
— Исключительно.
— Кого бы вы назвали зрелой личностью?
— Человека, который берет на себя ответственность. Осознает причинно-следственные связи своей жизни и то, что за это будет. Понимает, кто он, то есть себя и свои желания. И принимает себя и окружающий мир.
— Вы утверждаете, что олигархи зарабатывают деньги и становятся олигархами потому, что, с их точки зрения, деньги — это часть любви и признания. То есть ими движет комплекс?
— Конечно. Им этого не хватало, и это двигало ими.
— Именно это чувство: «У меня будут деньги, и я буду любим…»?
— Они как раз на это пытаются тратить деньги.
— Автоматический вывод: это несчастные люди?
— Я бы не стал так обо всех говорить — что они несчастны. Они разные люди, но, как правило, тревожные.
«Потеряна уверенность в завтрашнем дне, поэтому возникает излишняя тревожность»
Задача сделать человека счастливым не входила в планы сотворения мира.— Как конкретному человеку понять, что ему пора записываться на прием к специалисту вашей профессии?— Зигмунд Фрейд
— У Чехова было: «Кофий сегодня пила, и без всякого удовольствия». Если это продолжается не один день, а месяц, два, три — это повод обратиться к профессионалу. Иными словами, если вы не чувствуете привычных радостей и удовольствий жизни, у вас плохое настроение, оно часто меняется, появилась тревожность…
— Стало ли современное общество более тревожным из-за постоянного ускорения и усложнения жизни?
— Да, стало. Потеряна уверенность в завтрашнем дне, существовавшая в советское время. И поэтому возникает излишняя тревожность.
— И люди больше обращаются к психологам? Или все же больше «варятся в собственном соку»?
— Обращаются больше, но по другой причине. За последние десятилетия сформировалась целая культура психологии благодаря радио, телевидению, журналам, газетам, книгам. Выходят даже специализированные журналы типа Psychology. Все это формирует культуру обращения к психологу. Приведу пример. В свое время появилась реклама прокладок. До этого женщины вообще не знали о таком продукте, но когда его начали рекламировать, он стал нормой.
— Вы консультируете друзей?
— Нет. Они не просят, и я тоже не предлагаю.
— Когда вы выступаете с публичными лекциями, то волнуетесь, готовитесь как-то?
— Нет. И не волнуюсь, и не готовлюсь. Я просто испытываю чувство эйфории, если честно. Как музыкант, выходящий на сцену.
Без «бла-бла-бла»
Нет ничего дороже, чем болезнь и ее игнорирование.— Сейчас существует много онлайн-сервисов психологической помощи, предлагают консультации, определение психотипа человека. Даже стали роботы появляться, используется искусственный интеллект. Как вы к этому относитесь?— Зигмунд Фрейд
— Если помогает — хорошо. Но бывает по-разному. Есть и профанация, но встречаются и какие-то настоящие вещи. В этом смысле я человек консервативный и считаю, что если вам нужна психологическая помощь, то нужно побеспокоиться об определенных вещах: у психолога должно быть традиционное образование по специальности «психология», он должен иметь диплом и опыт работы. Когда вы начинаете с ним общаться, то должны почувствовать, что вам с ним комфортно и есть положительная динамика. На второй-третьей встрече вы должны понимать, что ваши проблемы начинают уменьшаться. Если этого не происходит, это не ваш психолог.
— Михаил, как вы думаете, в чем секрет вашего коммерческого успеха? Как вы объясняете для себя факт, что именно вы в России добились признания как психолог?
— Просто у меня есть методика, которая реально может помочь избавиться от неврозов и изменить жизнь. Без «бла-бла-бла». А к коммерческому успеху я отношусь очень спокойно.
Беседовала Елена Ахвледиани, Office Life
Михаил ЛабковскийПрактикующий психолог и оратор. Кроме частной практики, проводит публичные консультации в форме лекций. Автор книг, а также «Метода Лабковского» — набора правил, придерживаясь которых можно стабилизировать свое психическое состояние и начать получать от жизни удовольствие (т.н. «6 правил Лабковского»).
Дипломированный специалист в области детской, подростковой и семейной психологии. Пишет авторские колонки в популярных изданиях, ведет эфиры на радио и телевидении.
Публичная консультация-лекция Михаила Лабковского «Внутренние страхи: что мешает преуспеть в жизни и бизнесе» состоится в Минске 2 апреля на площадке Prime Hall.
Стоимость билетов — 47,5-122,5 рубля.
«Кто я такой?» Михаил Лабковский о том, как найти себя
Лично я уверен, что человек приходит на этот свет для счастья и радости. Читай — для самой жизни. Будучи малышом, он доверчив, открыт, способен любить, уверен в себе. Но вот он растет, и с ним случается… собственно, случается жизнь. Там не то сказали, здесь не с тем сравнили, тут он оплошал — и так далее, и тому подобное.
И смысла искать виноватых нет. Родители? Во-первых, они такие, какие есть, колонок в психологических журналах не читали, на терапию не ходили. Во-вторых, они могли хотеть как лучше, но в силу собственной тревожности, которую старались не демонстрировать, дабы не покалечить вашу психику, недодавали вам любви, и вы выросли неспокойным человеком.
Могло случиться и так, что родителям пришлось на какое-то время оставить малыша в больнице. Там с ним совершали неприятные медицинские манипуляции из лучших побуждений, чтобы спасти жизнь и сохранить здоровье, но в итоге назад домой родители увезли маленького невротика.
Виноватых нет
Для наглядности давайте представим близнецов. Одного в детстве покусала собака, а другого, скажем, облизала, радостно виляя хвостом. Один схлопотал испуг на всю жизнь, другой привязался к четвероногим. Я уверен, что подобные «отпечатки биографий» формируют вовсе не характер, а некую, условно говоря, «болезнь». Что-то вроде сыпи на лице, под которой не виден настоящий цвет вашей кожи. И если однажды решить для себя, что вы хотите окончательно от нее избавится, сделать это вполне реально.
Только представьте: можно взять и начать жить. Не существовать, не выживать, не приспосабливаться. Не оглядываться боязливо: как бы чего не вышло. Не одергивать себя: ну куда мне, с моими-то способностями. А просто делать то, что нравится.
Строить отношения, приносящие удовольствие, работать там, где комфортно, где вы «на своем месте», делаете то, что нравится, получаете столько, сколько нужно. И я убежден: чтобы этого добиться, необязательно вскрывать прошлое и вспоминать всех собак, которые когда-либо облаяли. Предлагаю другое: научится прямо сейчас существовать как здоровый человек без боли и проблем.
ХОЧУ и буду – Михаил Лабковский – Блог – Сноб
Совет «делать только то, что хочется» наши граждане воспринимают как призыв к анархии. Свои самые большие желания они считают непременно низменными, порочными, опасными для окружающих. Люди уверены, что они тайные беспредельщики и попросту боятся дать себе волю! Я вижу в этом серьезный симптом всеобщего невроза.
Говоришь человеку: делай то, что хочешь! А он: ну что вы! Разве так можно?!
Отвечаю: если вы считаете себя хорошим человеком, то да. Можно и нужно. Желания хорошего человека совпадают с интересами окружающих.
Шесть правил, которые помогли не одному десятку людей выйти из невроза – результат 30 лет практики. Это не значит, что я думал над ними 30 лет. Скорее однажды они сами стихийно выстроились, как таблица Менделеева в голове у Менделеева, когда он проснулся.
Правила простые на первый взгляд:
- Делать только то, что хочется.
- Не делать того, чего делать не хочется.
- Сразу говорить о том, что не нравится.
- Не отвечать, когда не спрашивают.
- Отвечать только на вопрос.
- Выясняя отношения, говорить только о себе.
Объясню, как они работают. Каждый невротик еще в детстве получает в свою жизнь некий раздражитель, и даже не один. Так как это назойливо повторяющийся раздражитель, психика ребенка вырабатывает одни и те же стереотипные реакции на него. Например, родители орут – ребенок пугается и уходит в себя, а так как орут они постоянно, то ребенок постоянно находится в страхе и подавленном состоянии. Он растет, и поведение продолжает закрепляться. Раздражитель – реакция, раздражитель – реакция. Так проходит год за годом. В мозге за это время формируются крепкие нервные связи, так называемая рефлекторная дуга – выстроенные определенным образом нервные клетки, которые заставляют реагировать привычным образом на любой аналогичный раздражитель. (А если ребенка били или вообще бросили? Представляете, какие у него вырабатываются реакции на жизнь?)
Так вот, чтобы помочь человеку преодолеть страхи, тревоги, неуверенность, низкую самооценку – эту дугу нужно сломать. Создать новые связи, новый их порядок. И есть только один способ это сделать «без применения лоботомии»: с помощью поступков, непривычных для невротика.
Ему надо начать действовать по-другому, ломать свои поведенческие стереотипы. И когда есть четкие инструкции, как вести себя в каждой конкретной ситуации – измениться легче. Не размышляя, не рефлексируя, не обращаясь к собственному (негативному) опыту. Для жизни в целом не имеет значения, что вы думаете – имеет значение только то, что вы чувствуете и то, что вы делаете.
Мои правила предлагают способ поведения, совершенно несвойственный невротикам и, напротив, характерный для психически здоровых людей: спокойных, независимых, с высокой самооценкой, тех, что любят себя.
Самое большее сопротивление, массу вопросов, сомнений, а также обвинений в мой адрес вызывает пункт первый. Мне говорят: это что? «Люби себя, чихай на всех, и в жизни ждет тебя успех»? Хотя про «наплюй на всех» я никогда и нигде не говорю.
Почему-то все упорно считают, что жить, как хочешь сам – значит жить в ущерб окружающим. Кроме того, в нашем обществе бытует презрительное отношение к собственным желаниям, как будто они обязательно должны быть низменными. И порочными. Я бы даже сказал, что наши граждане относятся к своим желаниям с опаской или даже страхом. Концепция такая: «Мне только дай волю! Я же ууух! Меня ж потом не остановить будет! (Секс, наркотики и рок-н-ролл или типа «Я тут всех порешу!» и «В гневе я страшен!)» Если это правда то, чего он хочет, то что же это за человек такой? Дальше он обычно признает, что ему нужна твердая рука, крепкая узда и прочее. По-моему, такая психология называется рабской.
Есть еще один концепт. У мамы любимым криком вслед (возможно, отцу) было: «Ты не можешь жить, как ты хочешь!» И чего похуже она говорила про тех, кто так и живет (возможно, про отца). У бабушки была присказка: «Не для радости живем, а для совести», и у всей семьи была примета: если сегодня много смеемся, значит, завтра плакать будем. Результат – человек с тревожной психикой органически не может делать то, что хочет. Даже определить, чего именно хочет — не может. Он как бы заранее виноват и уверен, что за исполненные желания придет расплата и поэтому превентивно надо вести себя «как надо».
И еще «делать то, что хочется» часто путают с «быть эгоистом». Но тут большая разница! Эгоист не принимает себя и никак не может успокоиться. Он абсолютно зациклен на себе, своих проблемах и внутренних переживаниях, главное из которых – чувство обиды. Он не может вам помочь или посочувствовать вовсе не потому, что такой плохой, а потому что у него нет на это душевных сил. Ведь у него с самим собой бурные, захватывающие отношения. И всем кажется, что он нечуткий, черствый, холодный, что ему на всех наплевать, а он в это время думает, что это как раз на него всем наплевать! И продолжает копить обиды.
И кто такой человек, который себя любит? Это тот, который всегда выберет дело, к которому у него душа лежит. А когда надо решить, как поступить, он, может, прикинет – что эффективно, что разумно, как чувство долга велит, а потом сделает, как ХОЧЕТСЯ. Даже если потеряет на этом деньги. И много чего он может потерять. Но на кого ему при этом обижаться? У него все хорошо. Он живет среди тех, кого любит, он работает там, где нравится… У него с собой обо всем договорено и гармонично, и поэтому он добр к другим и открыт миру. А еще он уважает чужие желания так же, как уважает свои.
И кстати, именно поэтому у него нет того внутреннего конфликта, который характерен для невротиков, живущих двойной жизнью. К примеру, с женой — из чувства долга, а с любовницей просто из чувства. И тогда он жене подарок покупает потому, что «так надо», а не потому, что ХОЧЕТ ее порадовать. Или на работу идет потому, что ему нравится то, что он делает, а не потому что у него кредит и он надеется еще пять лет потерпеть в этом офисном аду. Вот она – раздвоенность!
Желая достичь результатов, многие считают своим долгом побороться с собой, подавить эмоции, сказать себе: ничего, привыкну! Результат, достигнутый без борьбы и самопреодоления, их, видимо, не радует. Вот универсальный пример такой борьбы: с одной стороны она хочет есть, а с другой – похудеть. И даже если худеет – проигрывает. Она в проигрыше сама себе потому что все равно мечтает о пирожном, особенно ближе к часу ночи. (О связи между избыточным весом, перееданием и неврозами всех мастей мы еще поговорим. А связь – прямая).
Ну вот примерно, что я говорю своим клиентам, когда объясняю первое и, наверное, самое важное из моих шести правил. По которым, кстати, я и сам стараюсь жить. И не буду делать вид, что мне это легко далось. Чтобы «жить как хочется», поначалу требуется много усилий. Психика привычно ведет тебя по пути компромиссов и страхов, а ты ловишь себя за руку и говоришь: блин, что ж я делаю? Я же этого не хочу! И так много раз, после которых становится все легче и легче принимать решения. В свою пользу, но не в ущерб кому-то. Я же знаю, что человек я – хороший, а значит, мои желания не создадут никому проблем.
И честно говоря, становится легче и легче жить. Более того, потренировавшись, через какое-то время ты больше уже не можешь по-другому. Иной раз и думаешь «поступить разумно», но вопреки желанию и воле, а организм уже сопротивляется.. До тех пор, пока не отказываешься от того, чего по-настоящему не хочешь, но вроде нужно. И наступает радость. Правда, я таким образом недавно лишился приличного дохода, но лучше дохода, чем здоровья и радости.
Лабковский Михаил — Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым » 📚 Книгомир — Бесплатная Онлайн Библиотека
Лабковский Михаил — Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Лабковский Михаил — Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» бесплатно полную версию:Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель любой работы психолога – личное счастье и благополучие его пациента.
Лабковский Михаил — Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым слушать онлайн бесплатно без регистрации
Лабковский Михаил — Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым — слушать аудио книгу онлайн бесплатно, автор Лабковский МихаилПриносим свои извинения, но текст книги удален по требованию правообладателя
Все аудиокниги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша аудио книга была опубликована без Вашего на то согласия.Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
6 жизненных правил психологии
Психологические правила жизни — Известный психолог Михаил Лабковский за 30 лет выработал шесть простых правил, которые помогут вам бороться с неврозом.
Психологические правила жизни
# 1 ДЕЛАЙТЕ, ЧЕМ ВЫ ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ
Это первое правило, которое каждый должен применять в своей жизни. Вы должны делать то, что хотите, а не то, что должны делать. Однако это относится не только к некоторым ситуациям, но и работает в любом сценарии, будь то повседневная рутина или некоторые особые случаи.Более того, чтобы иметь ребенка со здоровой психикой, убедитесь, что вы заставляете своего ребенка задавать такие вопросы, как «что вы хотите делать?», «Что на вас сегодня надето?» и т.д., чтобы у них была привычка делать то, что они хотят делать!
# 2 НЕ ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО ВЫ НЕ ХОТИТЕ!
Это одно из правил психологии жизни. По словам Лабковского, «уступки и компромиссы — прямой путь к кардиологу», и, делая то, что вы не хотите делать, запускает сценарий к худшему.Старайтесь не заниматься тем, чем вы не хотите заниматься. В противном случае вы в конечном итоге сделаете себя грустным и несчастным.
Подробнее: Ваше беспокойство поддерживает функционирование ваших действий
# 3 НЕ МОЛЧАТЬ, ЕСЛИ ВАМ ЧТО-ТО НЕ НРАВИТСЯ
Вместо того, чтобы сдерживать свои чувства по поводу того, что вам не нравится о ком-то, вместо этого встаньте и скажите ему прямо. В любых отношениях должно быть достаточно места, чтобы вы могли выразить свои чувства по поводу того, что вам нравится или не нравится.Скажите: «Нет, мне это не нравится. Не делай этого ». Но, если вам не хватает места в каких-либо отношениях, то таких ссылок лучше избегать.
# 4 НЕ ОТВЕЧАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ПОЛУЧАЕТЕ ОТВЕТА
Вместо того, чтобы отвечать на манипулятивные предложения невротиков, например, что не так? Почему ты жалуешься? На эти вопросы лучше не отвечать. Не реагируйте и заявляйте, что вам не интересны такие разговоры.
# 5 ОТВЕТИТЕ ТОЛЬКО НА ВОПРОСЫ
Прежде чем давать нежелательное и развернутое объяснение простого вопроса, подумайте о том, какое впечатление он произведет на человека, идущего впереди. Но если вы дадите человеку точный ответ, это придаст вам уверенности. Не оправдывайтесь вместо ответов.
# 6 ГОВОРИТЕ О СЕБЕ ВО ВРЕМЯ РАЗРАБОТКИ
Это основной принцип методов.Вы должны уметь говорить о себе и своих чувствах. Вам не нужно спорить с партнером о вещах, которые не относятся к теме, но говорите о себе.
Чтобы стать свидетелем положительных изменений, попробуйте эти методы в течение шести месяцев.
Для любви важен характер, а не внешний вид!
Известный российский психолог Михаил Лабковский уверен, что внешность человека не влияет на его коэффициент счастья. Этот факт демонстрирует мир знаменитостей, где даже те, кто соответствует стандартам красоты, не имеют гарантированной любви и счастья — что ж, Джон Леннон и Йоко Оно прекрасно иллюстрируют это.
Я наблюдаю, как женщины борются трудно против предполагаемых дефектов в их внешнем виде. Мужчины тоже иногда дерутся, но не с такой самоотдачей. Как правило, для них важнее зарабатывать деньги, чем быть красивыми.
Но женщины слишком увлекаются диетами и тренажерами. Если они придерживаются новых изобретений в эстетических клиниках, они используют каблуки настолько высоко, что вызывают головокружение. Но это ничто, когда мы думаем о пластических операциях, о скальпелях скальпелей. Эта навязчивая идея похожа на мазохизм, и те, кто развивает ее, являются просто несчастными жертвами, готовыми делать все с единственной целью — быть любимыми.Из всего. Да, любая управляемая трансформация самой внешности, от искусственного загара до липосакции, демонстрирует неуверенность людей в себе, делая шаг ближе к нарциссизму. А это очень неприятное расстройство. Когда жизнь не улыбается вам без одобрения других, поклонение — это максимум.
Что еще хуже, для жертв индустрии красоты мерой самооценки является не внешний вид, а наличие или отсутствие определенных параметров.Кстати, чем ниже самооценка мужчины, тем важнее он придает внешность своей жены или девушки. Тех, кто уверен в себе, эти вещи практически не волнуют.
Правда в том, что я не понимаю, зачем терпеть, например, болезненные применения ботокса, когда история всего мира, наука и повседневный опыт кричат, что внешность (как и высокие моральные качества) не играет роли в Любви. , влечение, секс и то, как к нам относятся другие.Есть еще вопрос. Я скоро об этом расскажу.
Например, все знают, на ком женился Джон Леннон и кем он был увлечен. Он мог выбрать любую женщину в мире. И помните Йоко Оно. Даже по японским меркам он имел «другой» вид.
А как насчет Пола Маккартни и Хизер Миллс? Эта девушка покорила одного из самых известных и харизматичных мужчин мира, опытных в жизни, и вышла за него замуж вне зависимости от внешности.
Продолжая, мы можем взглянуть на мужей Николь Кидман, Дженнифер Лопес или жен Пирса Броснана, Хью Джекмана или Вуди Харрельсона.А как насчет последней жены Вуди Аллена? Это не имеет ничего общего с физической красотой.
И ни у кого из них не было проблем с отношениями с красивыми мужчинами или красивыми женщинами соответственно.
При этом сколько физически красивых, но очень несчастных людей вокруг нас? А как насчет самой красивой женщины (ну, считающейся самой привлекательной) на планете, о которой мечтали 90% мужского населения мира, портрет которой американские солдаты носили в карманах во время войны во Вьетнаме? Мэрилин Монро умерла подавленной и одинокой.Помимо других психологических проблем. Это Мэрилин сказала: «Я не привыкла быть счастливой, поэтому не думала, что счастье было для меня обязательным».
Отсюда вопрос: ты хочешь быть красивым физически или счастливым? Если вы выбрали второй вариант, работайте больше над самооценкой, чем над внешним видом. Нравится себе внешностью, вы должны быть в состоянии показать то, что хотите. Это закон жизни
Знаете что? Внешний вид — очень субъективное определение.Физический аспект — это не только то, что вы видите, когда смотрите в зеркало: «Я люблю себя» или «Я не люблю себя». Вот в чем вопрос.
Да, любовь или отсутствие любви к себе не возникает из ничего, все происходит из детства (родители, обратите внимание). Если человек не может стоять, когда его отвергают, если он уже предполагает, что его не видят другие, и поэтому ему нужно быть хорошим, ясно, что этот человек не знает, что такое безусловная любовь (и это единственная любовь). искренняя любовь).Вероятно, этого человека не любили родители так, как он был, не потому, что он родился и живет в этом мире. Нет. Прямо или косвенно они передали ему ложное представление о том, что он «хороший», из которого следует, что любовь должна быть побеждена, даже если побеждена ежедневно. И для этого …
«Я буду отличной хозяйкой, я научусь готовить, у меня будет идеальный внешний вид. Так что, безусловно, оценят весь мой« человеческий »талант». Так говорят некоторые женщины , не обязательно вслух.Моя дорогая, никто не полюбит тебя за твой мл кремнезема, за хорошую лазанью или за послушный характер. Любовь исходит от других вещей. Как говорится: «Хорошие девочки попадают в рай, а плохие — куда хотят».
Кроме того, разве ты не понимаешь, как это неестественно, когда просто хочешь хорошо выглядеть? За таким поведением абсолютно невозможно увидеть, каков человек на самом деле, но легко увидеть напряжение и неудовлетворенность, которые он испытывает по отношению к себе. Все нормальные люди пугаются и стесняются всего этого.С другой стороны, уверенность в себе наверняка привлечет множество людей. Но это не только вопрос безопасности. Чтобы человек влюбился, чтобы возникла любовь и страсть, ее нужно завоевать. И то, что он побеждает, — это не идеальная форма носа, плоский животик или красивые волосы (за исключением того привлекательного на первый взгляд, которое может пойти совсем не так). Бессознательно нас привлекает то, что связано с нашим детством: ассоциация, сходство, запах, жест, способ самовыражения, тембр голоса, то есть любая деталь, напоминающая родной город, родительский дом, родственников Ближе .Эта ассоциация, кстати, не обязательно счастливая. И перед этим все уловки, пластические операции, одежда и физические атрибуты бесполезны.
Для любви не бывает идеальной внешности; Есть характер, добрая воля и верность себе. Только это ценится в этом мире, а это дефицитный товар. Уже одно это вызывает интерес, уважение и желание быть рядом.
И если у вас нет этих качеств, выход только один: быть собой. Развивайте свою индивидуальность и качества в людях.Не соглашайтесь на компромиссы, по крайней мере, не задыхайтесь и не ведите себя как жертва.
Лучше всего следовать собственным желаниям, мечтам и стремлениям. Развивайте свои различия раньше других и не подавляйте то, что является частью вашей личности.
Привлекательный человек скажет: «Хорошо, то, что вы говорите, правда, я согласен с каждым словом, я могу читать и перечитывать тысячу раз, но это не придаст мне уверенности в себе. Я бы ответил, что Самоуважение, несомненно, нужно развивать.Например, пытаясь создать себе максимум психологического комфорта, уважать собственные желания, уделять время (и деньги), пытаться наслаждаться радостями жизни, чувствовать их вкус, используя каждый нюанс.
Задача — самостоятельно восполнить недостаток любви, заполнить пустоты, образовавшиеся в детстве и юности. Ставить эту цель в качестве жизненно важного приоритета и не ожидать, что другие захотят сделать вас счастливыми.
Другие люди войдут в вашу жизнь и захотят сделать вам добро, когда вы осознаете свою важность.Ваша внешность — это всего лишь ваша самооценка.
muchas publicaciones — Перевод на английский — примеры испанский
Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.
Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.
Kodak dispone de muchas publicaciones sobre sus productos, equipos y materiales.
Kodak имеет многих публикаций , которые помогут вам с информацией о продуктах, оборудовании и материалах Kodak.En el periodo de entreguerras, las especiales circunstancias españolas pusieron a prueba la viabilidad de muchas publicaciones .
В межвоенный период особые испанские обстоятельства проверили жизнеспособность многих изданий .Михаил Лабковский написан от автора muchas publicaciones .
Una premisa básica de muchas publicaciones sobre migración es que se debería ellelar la Convención.
Основная посылка многих публикаций по миграции заключалась в том, что Конвенция должна быть отменена.Участник с публицистических материалов , совместный редактор, составитель или автор.
Él tiene muchas publicaciones y ha tenido varias citas académicas.
También pueden solicitarse ejemplares impresos de muchas publicaciones contactando con.
Он опубликовал публицистических материалов из desde que dejé la Sociedad de los testigos de Jehová.
Se cuenta con muchas publicaciones y artículos, que pueden solicitar vía correo electrónico.
Hay muchas publicaciones sobre la ciudad y la región.
Он leído de esto en muchas publicaciones y especialmente las descripciones de niños parecen reales.
Я читал об этом в , многие публикации и особенно описания детей кажутся реальными.La UNCTAD ha proporcionado al Gobierno jordano muchas publicaciones en la materia.
ЮНКТАД предоставила правительству Иордании множество публикаций , касающихся политики в области конкуренции.Desde entonces realizó las portadas de muchas publicaciones , como Fortune y Times, y comenzó a publicar ensayos sobre temas artísticos y sociales.
После этого он разработал обложки для многих изданий , таких как Fortune и Times, и начал публиковать эссе на художественные и социальные темы.También la invitamos a visitar nuestra tienda por red con muchas publicaciones dentro o sobre la escritura alemana.
Мы также приглашаем вас посетить наш интернет-магазин с множеством публикаций на немецком шрифте или о нем.Todo esto fue descrito por nosotros en muchas publicaciones que lo exponen en un lenguaje sencillo y abordable para cada persona desarrollada intelec- tualmente.
Мы описали это в многих публикациях , где эти знания изложены простым языком, понятным любому интеллектуально развитому человеку.Si las leyes de la prensa se aplicaran sistemáticamente, muchos periódicos serían sancionados y muchas publicaciones habrían dejado de existir.
Если бы законы о печати применялись систематически, многие газеты попали бы под санкции, и очень многие публикации перестали бы существовать.Durante los siguientes 28 años, el esfuerzo de researchación Nuclear fue enorme, gradient cientos de alumnos y se generaron muchas publicaciones .
В течение следующих 28 лет усилия по ядерным исследованиям были обширными: были обучены сотни аспирантов и выпущено многих публикаций.Роберт Мурио в 1887 году. El trabajo de Elizabeth Grey fue aprovechado por muchas publicaciones , tales como Charles Lapworth en Girvan Succession de 1882.
Работа Элизабет Грей была основана на многих публикациях , таких как «Наследие Гирвана» Чарльза Лэпворта 1882 года.Strand fue un autor de muchas publicaciones sobre insectos y arañas, descriptions de cien nuevas especies.
Стрэнд был автором многих публикаций , в основном о насекомых и пауках, и был описателем нескольких сотен новых видов.Se cuenta con muchas publicaciones pero quizás tengan muy pocas repercusiones, sean Difíciles de интерпретатор y no sean suficientemente específicas.
Доступно многих публикаций , но они могут иметь очень незначительное влияние, быть трудными для интерпретации и не предназначаться для целевой аудитории.Новое предложение Запущено: alpinabook.ru Партнерская программа
Кто мы и чем мы занимаемся?
Издательский дом «Альпина Паблишер» — ведущее российское издательство, издающее книги по бизнесу, психологии, философии, истории, естествознанию, личной эффективности и воспитанию детей.
Издательство «Альпина Non-Fixture» — издает лучшие образцы мировой научно-популярной литературы, познавательные и расширяющие кругозор книги, в популярной форме рассказывающие об истории, культуре, мировой науке и способах самосовершенствования. человек.
Нашими авторами являются Стивен Кови, Айн Рэнд, Ицхак Адизес, Малкольм Гладуэлл, Ричард Брэнсон, Мартин Селигман, Михаил Зигар, Михаил Лабковский, Ирина Хакамада и многие другие. Тех, кого читают и перечитывают, на кого ссылаются и слушают.
Ежегодно более 1 миллиона экземпляров книг продается под торговыми марками «Alpina Publisher» и «Alpina Non-Fixture».
Наши книги помогли миллионам людей во всем мире по-новому взглянуть на жизнь, достичь новых высот в развитии и карьере, реализовать свои мечты.
Наши преимущества:
Мы дарим электронную книгу при покупке бумажной книги на alpina.ru;
У нас действует программа лояльности для постоянных читателей: от 10% и выше за покупки;
Мы регулярно проводим акции и распродажи самых ожидаемых новинок и бестселлеров издательства на сайте;
Мы отправляем книги в любую точку мира, а по России доставляем заказы от 2000 рублей бесплатно;
Мы любим своих читателей и книги, и это заметно.
Ваша выгода при работе с партнерской программой «Альпинас»:
Ведущее российское издательство;
Мы любим наших клиентов и книги;
Быстрые и своевременные платежи;
Регулярные скидки и постоянные акции.
Присоединяйтесь к Indoleads прямо сейчас и начните продвигать «Alpinabook.ru»!
eCPC — 0,0000 $
Период удержания — 30 дней
Баннеры — Да
Deeplinking — Нет
Промокоды 902
— Нет 02 Срок службы файлов cookie — 30 дней
Целевые страницы — Да
Канал XML / CSV — Нет
10 самых популярных книг в Казахстане
Какие книги читали казахи в 2018 году? Розничная сеть «Меломан» проанализировала продажи книг за текущий год и назвала 10 самых популярных изданий в Казахстане.
1. Михаил Лабковский «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»
Книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда берутся сознательные и бессознательные тревоги, страхи, неспособность слушать себя и строить отношения с другими людьми?
2. «Гравити Фолз. Дневник 3 »
Это написано таинственным «автором», красочная и иллюстрированная сокровищница, полная загадок, информации о монстрах и загадок, связанных с событиями в сонном городке Гравити Фолз.
3. Дэн Браун «Происхождение»
Это мистический роман американского писателя, пятый в серии книг о Роберте Лэнгдоне.
4. Эми Ньюмарк «Куриный суп для души: 101 вдохновляющая история о сильных людях и удивительных судьбах»
Это небольшие истории, которые исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут новые крылья мечтам и откроют секрет величайшего счастья — делиться и любить.Маленький мальчик из простой семьи знакомится с тремя президентами. Мать-одиночка получает Книгу желаний — и все ее мечты сбываются. Несостоявшаяся актриса обретает настоящее счастье, узнав, что у нее рак. Самая красивая девушка города влюбляется в горбуна уже после двух слов. Учитель вместо урока устраивает похороны. 13-летняя девочка продала 45 526 коробок печенья, чтобы осуществить мечту своей мамы … И еще 95 удивительных историй.
5.Дмитрий Портнягин «Трансформер. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать »
В ходе повествования Дмитрий демонстрирует 40 собственных правил для достижения наилучших результатов в бизнесе. Это его десятилетний опыт работы в собственном проекте.
6. Грегори Дэвид Робертс «Шантарам»
Это признание человека, сумевшего выбраться из бездны и выжить, герой романа долгие годы скрывался от закона. Лишенный родительских прав после развода жены, он пристрастился к наркотикам, совершил серию грабежей и был приговорен австралийским судом к девятнадцати годам лишения свободы.После побега из тюрьмы строгого режима на второй год он добрался до Бомбея, где он был фальшивомонетчиком и контрабандистом, продавал оружие и участвовал в ликвидации индийской мафии, и нашел свою настоящую любовь, чтобы снова потерять его и снова найти. .
7. Борис Акунин «Я не прощаюсь. Приключения Эраста Фандорина в ХХ веке. Часть вторая »
Через шесть лет после выхода романа «Черный город», в котором знаменитый сыщик получил пулю в голову, наконец, история продолжается.Читатель узнает о судьбе любимого героя. Сможет ли он снова выбраться на этот раз после трех лет комы? И если да, то будет ли это бывший Фандорин?
8. Наталья Зубарева «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье по нотам»
Женская энциклопедия здоровья. Здесь вы можете узнать, как похудеть, избавиться от бессонницы, стать красивой и многое другое.
9. Дж. К. Роулинг «Гарри Поттер и философский камень»
Произведение о «мальчике, который выжил», о школе Хогвартс, волшебных палочках, магглах и квиддиче.
10. Марк Мэнсон «Тонкое искусство не трахаться».
Эта книга о том, как стать счастливым. Автор предлагает свой оригинальный подход к этому вопросу.
Стоит отметить, что книги Лабковского продано около 8000 экземпляров, а Марка Мэнсона — около 4000. А какие книги вы предпочитаете читать, друзья?
Михаил Лабковский Хочу и буду pdf. О смысле жизни
Язык книги «Хочу и хочу» настолько упрощен, что неудивительно, что коллеги по цеху скептически относятся к ее автору и обвиняют его в примитивизации психологии.Наверное, для тех, кто этого совсем не понимает, станет открытием, почему мужчины любят сук, а женщины любят мужчин, которые плохо с ними обращаются.
В остальном книга ничего нового не откроет. Просто набор банальных размышлений о разрекламированном московском психологе, сумевшем заработать на продаже книг около 40 миллионов рублей. … По словам автора, в какой-то момент он просто кардинально изменил подход к делу, определив для себя, за какие деньги ему комфортно работать, а что раздражает.И он поднял стоимость своих консультаций до 18000 рублей. … Впоследствии он разработал 6 правил, следуя которым, ты просто должен стать счастливым: 1. Делай только то, что хочешь. 2. Не делайте того, чего не хотите. 3. Сразу говорите о том, что вам не нравится. 4. Не отвечает, когда его не спрашивают. 5. Ответьте только на вопрос. 6. При выяснении отношений говорите только о себе. Загвоздка в том, что первые два пункта неприменимы в реальной жизни, где, помимо «желать» и «не желать», есть еще «вредный», «обязательный», «нуждающийся» и т. Д.Я теперь хочу не бояться летать на самолетах. И я вообще не хочу платить налоги. А за те деньги, которые мне платят, мне мешает работать. Так как же мне быть? Больше не ходить на работу, потому что меня беспокоит сумма, которую они там платят? Сам Лабковский поднял цены на консультации не сразу, а после того, как тетя помогла ему попасть на федеральные каналы и получить известность на всю страну, чтобы потом это можно было успешно монетизировать. У меня, в отличие от него, такой тети нет, а без тети «хотеть» не так просто, как пишет в своей книге Михаил Лабковский…. Ну по поводу книги. Нет интересных фактов. Примеры исключительно отечественные. Из серии, кто и когда моет посуду «В здоровых отношениях». Шутки в сторону? Я вообще не мою посуду. Никогда. В 1924 году Уильям Ховард Ливенс изобрел посудомоечную машину, подходящую для домашнего использования (если кто не знает). Так зачем вообще тратить свое время. Когда отношения трещат по швам даже из-за такой ерунды, как грязная посуда, то нужно разойтись, а не таскать психологов…. На мой взгляд, на тему счастья гораздо больше познавательной и интересной литературы. Некоторые исследования состояния «потока» М. Чиксентмихайи чего-то стоят (одно из самых известных имен в психологии). Буквально «одержимый счастьем» психолог досконально изучил особое состояние оптимального переживания, которое достигается за счет полного слияния человека с его деятельностью. Вместо того чтобы устать, он чувствует прилив энергии и не замечает времени, растворяясь в действии, которое кажется ему важным и интересным.Я бы предпочел верить, что такие состояния — залог нашего счастья, а не перекладывать ответственность за мытье грязной посуды на усталого мужа. А вы?«Хочу и буду. Принимай себя, люби жизнь и стань счастливым» — работа, основанная на саморазвитии и психологии. Рассчитан на широкий круг читателей.
Михаил Лабковский, психолог с очень большим опытом. Он необычный специалист по внутренним проблемам. У меня нет привычки обострять проблему.Он один из немногих, кто устраивает публичные консультации, на которых многие из присутствующих успевают разобраться в себе. Этот врач всегда предпочитает общение с пациентами, а не разговоры о чисто теоретических и гипотетических вещах. Работа «Хочу и буду. Принимай себя, люби жизнь и стань счастливой» вышла в свет в 2017 году.
Многие люди подвержены некоторому страху. Вдруг не выйдет, не пойдет? Что они подумают обо мне? И много других. Мы можем даже не осознавать этого, но где-то в глубине нашего подсознания скребется что-то темное, что не позволяет нам жить так, как мы хотим.Ограничения, безусловно, хороши, но не тогда, когда они мешают самореализации и личному счастью.
В этой книге автор представляет перед нами шесть правил, которые все мы хорошо знаем, но по каким-то причинам не соблюдаем. Вы когда-нибудь задумывались, почему это происходит? А писатель знает и даже объясняет. В книге подробно рассмотрены причины, которые могут привести к неврозу, а также даны практические советы, как избавиться от комплексов и начать жить по своим правилам. Этот психолог не из тех, кто привык отвечать на прямые вопросы размытыми формулировками.Он видит проблему и показывает кратчайший путь ее решения.
Эта книга может помочь вам изменить свое мнение и стать по-настоящему счастливым именно в вашем понимании этого слова, а не в том, что вам навязывают общество и популярная культура. Эта книга — одна из тех, что не теряют актуальности с годами.
Перед тем как скачать аудиокнигу хочу и буду. Прими себя, люби жизнь и стань счастливым бесплатно торрент в mp3, читайте описание: Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет.Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда у нас сознательные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?
Отличительная черта подхода Лабковского — конкретность. Он всегда дает предельно внятный ответ на любой из самых сложных вопросов. Его заявления и советы настолько радикальны, что многие сначала удивляются, если не шокированы.В рекомендациях автор не прячется за обтекаемые формулировки, а четко называет причины проблем. И самое главное, он знает, как решить эту проблему — не копаясь в детских травмах и пристально анализируя свое прошлое. Если у человека есть знания и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне возможно.
Цель любой работы психолога — личное счастье и благополучие своего пациента. Цель издания этой книги — личное счастье каждого, кто ее читает.
Предисловие
Личность
О первом правиле
О смысле жизни
О невротиках
Об истинных желаниях
О внешности
О компромиссах
Первый рассказ о нашем, о девушке
Второй рассказ, о работе
Третий сказка. О друзьях
История четвертая. О римских праздниках
И история пятая. Про родителей
Что с ними не так?
О мужчинах, женщинах и психологах
О социальных сетях
О психологии жертвы
О работе и деньгах
О любви к себе (новогоднее обращение)
О зависимости
Знакомство
Любовь
Постоянные отношения
Брак
Я не бросил, я остановлен
О желаниях
О бездействии
Отношения
Об отношениях
Действие первое.Начало отношений
Акт второй. Первые трудности
Акт третий. Конфликты
Предпоследний акт. Страх разлуки
Последний акт. Расставание
О невротических отношениях
О любви и либидо
Поэзия либидо
Предупрежден — значит вооружен
Здоровые связи
О сексе
О стерве
О «Иронии судьбы»
Надя
Ипполит
Сейчас Лукашин
Отношения между Женей и Надей
из фильма
Уроки
«Как расстаться с любимым человеком, если понимаешь, что он козел?»
О браке
1.Вы хотите вступить в брак только предположительно
2. Брак для вас — это способ решения проблем
3. У вас роман с женатым мужчиной.
4. В голове продолжаются прежние отношения (синдром незавершенных отношений)
О семейной терапии
Дети
О маминых «тараканах»
О папиновых «тараканах»
О бесполезности чтения
О детском саду
О семье и школе
О подростках
О детских психотравмах и взрослых невротиках
О мамах и сыновьях
Как вырастить счастливого ребенка
Об уроках
Список иллюстраций
Заметки
Лабковский Михаил
Я хочу и буду: Принимать себя, любить жизнь и стать счастливым
Редактор Санаева Полина
Руководитель проекта О.Равданис
Корректор Аксёнова Е.
Компьютерный макет Свищев К.
Дизайн обложки Ю Буга
Обложка Королёв М.
© Михаил Лабковский, 2017
Афиша мероприятий и спектаклей Михаила Лабковского labkovskiy.ru/afisha
© Михаил Королев, фото на обложке, 2017
© Владимир Соколаев, наследники, иллюстрации, 2017
© Владимир Воробьев, наследники, иллюстрации, 2017
© Редакция, дизайн.ООО «Альпина Паблишер», 2017 г.
Все права защищены. Работа предназначена исключительно для личного пользования. Никакая часть электронной копии этой книги не может быть воспроизведена в любой форме и любыми средствами, включая размещение в Интернете и корпоративных сетях, для общественного или коллективного использования без письменного разрешения правообладателя. За нарушение авторских прав законом предусмотрена выплата правообладателю компенсации в размере до 5 миллионов рублей (ст. 49 ЗОАП), а также уголовная ответственность в виде лишения свободы на срок до 6 лет (ст. 146 УК РФ).
* * *Предисловие
Было время, когда я работал с наркологами по домам. Советские наркологи, врачи старой школы. К ним всегда была очередь — кто один, кто с мамой, кто с женой или мужем. А вскоре выяснилось, что некоторых из очереди наркологи сразу отправили домой. Однажды я спросил их, что это за жестокость — отказать в помощи тому, кто ее просит. Разве мы не должны ?! И все это … В ответ мне объяснили, что отказывают только тем, кого привезли «на лассо», например, настаивала моя жена.«Они никогда не бросают пить, по крайней мере, пока не решат бросить», — сказал опытный врач. Это может быть жестокий, но правильный подход.
Когда меня просят записаться на прием, я всегда спрашиваю, чье решение — обратиться к психологу. Иногда я слышу, что женщина звонит, чтобы записать своего сына, или ее муж настаивает, чтобы его жена пришла поговорить. И тогда я тоже отказываюсь, как и те наркологи. Жду звонка от подростка или женщины, попавшей в затруднительную ситуацию. И если прозвучит такой звонок, приглашаю на консультацию.
И снова пример из практики наркологов. Если жена страдает алкоголизмом мужа, плачет, ее убивают, не хватает денег или даже избивают, все время ищут врачей и норовят налить зелье отворота в чай мужа — это только ее проблема и ее выбор. Ее муж не считает пьянство большим бедствием, он пьет себе в удовольствие. Это плохо для его жены, но для него хорошо, особенно когда вы его пьете. И да, от такого расположения алкоголика «спасти» невозможно.Но обычно все надеются и прилагают много усилий. И они вкладывают свои жизни в борьбу за спасение того, кто не хочет быть спасенным. И не обязательно от алкоголизма, а, например, от неподходящей девушки, «плохой» компании, низкопрофильной работы … Напрасные усилия!
Но когда человек говорит себе: «У меня проблема, и я не могу с ней справиться», то рекомендации психолога полезны, а терапия эффективна. Но невозможно помочь тому, кто не признает существования проблемы — будь то зависимость, тревога, низкая самооценка или неудачи в отношениях.В принципе отрицает! И зачем идти к нему с советом, если с ним все в порядке? Проблема вообще не считается проблемой, пока она не мешает жизни …
Но когда человек, которому не нравится его жизнь, осознает или, по крайней мере, начинает подозревать, что дело не в жестокости мира или совпадении обстоятельств — что дело в нем самом, и решает измениться, тогда у него есть все шанс! Шансы на счастье. Причем в любом возрасте, семейном положении, достатке и т. Д.
Не то чтобы я верю, я знаю по опыту психолога, что быть счастливым — это решение. И если вы думаете, что у вас нет проблем, которые мешают наслаждаться жизнью, вам все нравится — эта книга не для вас.
Это книга для тех, кто хочет и готов меняться.
Эта книга для тех, кто сейчас живет несчастно, часто не понимает, что с ним происходит, и спрашивает: «Зачем мне все это?»
Некоторые считают жизнь несправедливой, кто больше не верит в любовь, кто думает, что «главное, чтобы не было войны» и «чтобы она была не хуже, чем у людей».«
Кто боится смеяться, кто терпел, терпел, выжил и решал проблемы. Для кого дети — обуза, работа — не радость, семья — обуза …
Это книга для тех, кто решил все это бросить. Покончим с.
Книга для тех, кто не знал, что есть другой мир, другая жизнь — «без нервов». А есть люди, которые заранее и без повода не переживают, работают на любимой работе, живут с близкими.
Книга для тех, кто не предполагал, что буквально рядом с ними живут мужчины и женщины, кто полностью любит себя, от длины ног до характера и возраста, и принимает себя и жизнь в целом.Что есть семьи, где муж и жена познакомились в 9 классе, а теперь, в 86 лет, они думают, как умереть в один день.
Что есть родители, которые не обременяют своих детей ожиданиями и не хотят, чтобы они вырастали большими лидерами, становились юристами, а хотят, чтобы они просто росли и были счастливы.
А есть отношения, в которых нет места ревности, зависти, сравнениям себя с другими …
Жизнь коротка, и у большинства из нас нет времени испытать ее радость и удовольствие.
Обидно, что каждый ребенок, рожденный в сложной невротической семье, впитывает конфликты, предательство, холодность, неумение радоваться, страхи с материнским молоком и растет с чувством, что а) все так живут и б) люди рождены, чтобы страдать.
Это не так, можете мне поверить. Можно жить по-другому, и жизнь вовсе не так страшна, как вы думаете. Вы можете быть счастливы, и вам не придется ни за что платить. И любовь не нужно зарабатывать, тем более, что ее нельзя заработать.Тебя можно любить, потому что ты — всего лишь ты. И каждое утро можно просыпаться без беспокойства, но с чувством предвкушения, как будто это твой день рождения или сегодня Новый год.
Самое интересное, что именно в этом блаженном состоянии можно неплохо заработать …
Теперь о самом главном. Многие, даже зная, что есть эта нормальная радостная жизнь и спокойные, гармоничные отношения, не верят, что все это вполне достижимо, в том числе и для них лично.Потому что они не знают, КАК к этому прийти, на чьей стороне встать, что делать и куда бежать, чтобы всего этого добиться.
Итак, эта книга как раз о том, КАК перерасти свои страхи, тревоги, комплексы и стать счастливым.
Но для этого нужно две вещи: решить изменить свою жизнь и не бояться этого.
Любой конфликт в семье, на работе, в любви и дружбе — всего лишь отражение вашего внутреннего конфликта. Поэтому не обязательно заниматься другими — нужно заниматься собой.И победив неврозы, лечите с радостью.
Личность
О первом правиле
Дайте им полную свободу действий …
Первый учитель
Совет «делать только то, что хочется» воспринимается нашими гражданами как призыв к анархии. Они считают свои самые сильные желания, безусловно, низкими, порочными, опасными для окружающих. Люди уверены, что они тайные беззаконные люди, и просто боятся сдаться! Я вижу в этом серьезный симптом общего невроза.
Вы говорите человеку: «Делай, что хочешь!» А он: «Ну что ты! Является ли это возможным ?! «
Отвечаю: «Если вы считаете себя хорошим человеком, то да. Можно и нужно. « Желания хорошего человека совпадают с интересами других.
Шесть правил, которые помогли десяткам людей выбраться из невроза, являются результатом 30-летней практики. Это не значит, что я думал о них 30 лет. Вернее, когда-то сами спонтанно выстраивались в ряд, как таблица Менделеева в голове, когда он просыпался.
На первый взгляд правила простые:
1. Делайте только то, что хотите.
2. Не делайте того, чего не хотите.
3. Сразу говорите о том, что вам не нравится.
4. Не отвечает, когда его не спрашивают.
5. Ответьте только на вопрос.
6. При выяснении отношений говорите только о себе.
Позвольте мне объяснить, как они работают. Каждый невротик еще в детстве получает в своей жизни определенный стимул, а, скорее всего, не один.Поскольку это раздражающе повторяющийся раздражитель, психика ребенка вырабатывает на него одинаковые стереотипные реакции. Например, родители кричат - ребенок пугается и замыкается в себе, а поскольку они постоянно кричат, ребенок постоянно находится в страхе и депрессии. Он растет, а поведение продолжает укрепляться. Раздражитель — это реакция, раздражитель — это реакция. Так происходит год за годом. За это время в мозгу формируются прочные нервные связи, так называемая рефлекторная дуга — нервные клетки, выстроенные определенным образом, заставляют их реагировать обычным образом на любой подобный раздражитель.(А если ребенка избили или даже бросили? Представляете, какая у него реакция на жизнь?)
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет.
Отличительная черта подхода Лабковского — конкретность. Он всегда дает предельно внятный ответ на любой из самых сложных вопросов. Его заявления и советы настолько радикальны, что многие сначала удивляются, если не шокированы. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемые формулировки, а четко называет причины проблем.И самое главное, он знает, как решить эту проблему — не копаясь в детских травмах и пристально анализируя свое прошлое. Если у человека есть знания и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне возможно.
Цель любой работы психолога — личное счастье и благополучие пациента. Цель издания этой книги — личное счастье каждого, кто ее читает.
Почему стоит прочитать книгу «Я хочу и буду»
- Вы можете понять, почему ваша жизнь идет не так, как вы хотите; Вы поймете, в какой момент что-то пошло не так, и сможете решить свои проблемы с советом Михаила Лабковского, одного из самых известных и авторитетных психологов России.
- В этой книге вы найдете узнаваемые ситуации и даже слова, характерные для каждой русской семьи «школы жизни», примеры проявления «родного» менталитета, и вы поймете, в чем заключаются хитрости этой знакомой психологии поведения. . Вы узнаете, откуда берутся агрессия, неуверенность в себе, каковы корни психологии жертвы и неспособности постоять за себя.
- Из этой книги вы узнаете, как гарантированно строить отношения с самим собой, находить счастье в личной жизни и воспитывать счастливых детей.
- Эта книга не устаревает с годами; тот, в котором карандашом отмечены важные места; из тех, которые передаются друзьям и родственникам, и их копии бережно хранятся в домашней библиотеке для передачи детям. И, конечно же, один из тех, которые анализируются на цитаты.
«Счастливы только люди с легкой психикой. Вы не одиноки
А откуда у женщин все эти проблемы
Накануне лекции Михаила Лабковского в Киеве главный редактор «Бюро 24/7» Алексей Тарасов поговорил с психологом, телеведущим и обозревателем о счастье и тараканах .Я прочитал все интервью, которые вы дали, в том числе популярное интервью русскому Elle, и заметил, что почти везде женщины жалуются на постсоветских славянских мужчин: они плохо выглядят, не знают, как строить отношения, и в общем негодяи. Отсюда у меня возникла идея для разговора — что не так с мужчинами? Что с нами не так?
Не только у нас женщины, имея проблемы, видят только тех мужчин, которые соответствуют их неврозам. У зажиточных женщин все хорошо: их мужчины ухоженные, верные, любящие и так далее.Но, к сожалению, огромная часть женщин неблагополучна — у них не складываются отношения, их романы плохо заканчиваются. Они привлекают к себе определенных мужчин, и поэтому у них возникает ощущение, что все мужчины такие. Встречаются инфантильные, безответственные мужчины, мужчины, которые иногда зарабатывают меньше женщин и не готовы содержать свои семьи. И как вообще с ними рожать детей, когда у них либо работы нет, то им негде жить, а некоторые еще и пьют. А женщины, встречающиеся с пьющими мужчинами, обычно сами пристрастились, только женщины зависят от каких-то проблем, а мужчины, скажем, от алкоголя.Далее: всем мужчинам нужно только одно — это распространенная женская фраза. Так это правда . Да. А женщинам это не нужно? Они сразу женятся — а секса нет? Секс им тоже нужен не меньше, чем мужчинам. Дело в другом: когда у тебя проблемы, тебя окружают люди, которые соответствуют твоим проблемам — это идея моего ответа. Не весь мир такой, а в нем существуют люди, с которыми что-то не так . Есть такие инфантильные люди, которые слушают свою мать.У них такая семья, детская: как жена и дети, но все равно всем правит мама. Есть мужчины несерьезные, такие бабники: он ходит со мной и с кем-то еще. Повторяю, все эти мужчины существуют в природе, их много, но их находят те женщины, которые сами имеют проблемы, чувствуют себя одинокими, бесполезными, брошенными, нелюбимыми.
Теперь о вас: вполне возможно, что вы боитесь отношений, поэтому вам комфортно одному. Что касается проблем женщин, то они начинаются с мамы и папы. Потому что первым, извините, козлом в жизни украинской женщины, которая так называет мужчин, был ее отец.Кто мог пить, кто дрался. Поэтому слово «коза» прижилось к 5-летнему ребенку. А потом она просто перебирает эту детскую историю, полагая, что все мужчины такие.
Вы лично знаете счастливые пары? Я знаю. Главное, и я на этом настаиваю, — никакие компромиссы, никакие уступки людям не приносят счастья. Счастье приносит абсолютно здоровая, устойчивая психика. Что это значит? Это значит, что лично вы как человек чувствуете себя хорошо с утра, находитесь в приподнятом настроении.Вы делаете то, что любите, вы любите себя, вы любите всех остальных. И ваш партнер — точно такой же человек. И это основа счастья в паре. Как можно взять двух больных людей и построить здоровые отношения? Как правильно себя вести, просто читая глянцевые журналы? Это невозможно. Если у каждой пары проблемы с головой, то они не могут построить ничего нормального. Но если каждый из них нормален и, главное, любит себя, то они полюбят друг друга. Здесь я бы выделил: люди, не любящие себя, не могут любить друг друга, значит, у них тоже не может быть счастливой пары.
Во-первых, из конфликта не может родиться ничего здорового. Во-вторых, я не фанат построения отношений. Все журналы грешат советами, что нужно работать над отношениями. Друзья мои, вы приходите с работы — отдохните.Ваша вторая работа вообще не оплачивается. Тебе не нужно ни над чем работать. У вас либо отношения, либо их нет. Но для того, чтобы у вас были отношения, не требующие физических и моральных вложений, необходимо принять себя таким, какой вы есть. И тогда вы примете своего партнера таким, какой он есть: вы не хотите его переделывать, поправлять, перевоспитывать. Не. Либо он тебе понравится, либо найди другого. Не трогайте человека руками. Когда вы принимаете себя и живете в гармонии с собой, тогда вам и другим людям начинает нравиться, вы испытываете удовольствие от общения с ними.
В комнате:
Тенденции
военные морские вариации, воланы, стиль 1980-х, кремовый хайлайтер, матовые пряди
Опытным путем
30 важных истин, открытых к 30-летию — важная веха для личного пересмотра понимания мира
Правила сложения
спортивный стиль и ренессанс, деконструкция и микс принтов — в новом сезоне нашлось место всему, кроме скромности
Вы не одиноки
почему молодым и красивым так сложно найти себе пару? Интервью главного редактора ELLE Елены Сотниковой с известным психологом Михаилом Лабковским
Безумие храбрых
розовые и синие пряди волос, смелая укладка, чернильно-темные губы, стрелки беспрецедентной длины и формы — в бьюти-моде акцент делается на индивидуальности
Сладкий сентябрь
знаковых духов получили новые версии ароматов, ароматные аппетитные десерты: ягодный пирог и цветочное варенье
Песня года
beauty-директор ELLE Мария Тараненко — о причинах тотального «маск-бума», отличиях новинок этой осени от модного слова «многозадачность»
Герои
Павел Табаков, Джейсон Ву, Стася Милославская, Бар Рафаэли, Пол Смит, Надин Леопольд, Элеонора Стефанель, Питер Линдберг
Да будет свет
, когда вы попадете на Маврикий, не отказывайте себе ни в чем! Для этого у вас будет масса возможностей.
Думайте о детях
родов — разрушительная сила даже для самого крепкого брака?
Письмо главного редактора
Сделано: при создании материала о трендах нового сезона убрали разворот о леопардовом принте, потому что «уже видно, что он супер модный и повторяется из сезона в сезон». Однако от сезона к сезону многое повторяется, мы не раз писали об этом — нам остается только взять и смешать модные ингредиенты на свое усмотрение.Это одновременно и легко, и сложно. Привыкайте создавать моду вместе с дизайнерами!
В жизни все происходит впервые. Готовясь к встрече с эпатажным психологом Михаилом Лабковским, я сначала познакомился с его довольно циничными правилами, первое из которых гласит: «Делай только то, что хочешь». Что за чушь, подумал я, как это — именно то, что ты хочешь? Я начал постепенно вспоминать свою жизнь и понял, что многое делаю именно так, как хочу, вопреки общепринятым догмам и правилам.Самое главное, что в этих случаях все получилось очень интересно. Иногда даже многовато, но давайте опустим детали. Короче говоря, эти слова не следует понимать слишком буквально. Мы говорим о свободе, внутренней и внешней, и это наша, а не наша и вообще во все времена всегда была высшей ценностью. Мы сами связываем себя по рукам и ногам ненужными обязательствами и несуществующими долгами, боимся «подсмотреть», где нужно кричать; с другой стороны, мы издаем слишком длинные тексты оправдательного характера, в которых просто необходимо ответить на поставленный вопрос.А если не спрашивают, не отвечают, — учит Лабковский, и в этом я с ним полностью согласен. Читайте, спорите, возмущайтесь и пишите свое мнение — разговор получился сложным, с переходом на личности и с диагнозами. И это хорошо, правда? Хватит гладких вопросов о «творческих планах», вы даете нам новую глянцевую журналистику, новую дискуссионную площадку, наш новый Гайд-парк. Словом, я хочу начать этот сезон именно так — чтобы избитое гламурной прессой слово «новый» снова обрело свой истинный смысл.Давайте посмотрим на словарь Даля: «Новое противоположно старому, дряхлому, древнему, старому, бывшему, прошлому; вновь созданный, сделанный, проявленный; другой, не тот, что был раньше, доселе неизвестен. «Часто ли соответствуют этому описанию те понятия, действия, поступки, явления, которые мы называем новыми? Что нового в вашей жизни?» Ответьте только на вопрос, — призывает Лабковский в своих правилах. Я задал вопрос. Осталось только ответить на него.
Михаил, недавно Вы участвовали в шоу СТС Супермомочка.Какова ваша роль в этом проекте?
Моя роль сложна. Сначала прокомментирую действия героинь. Во-вторых, они задают мне вопросы о своей жизни, детях, отношениях с детьми. Но не о еде и чистоте, и я этого не понимаю. Плюс я их ценю: могу дать маме десять баллов, которую считаю победительницей, и это может повлиять на конечный результат. Интересно, что сами мамы тоже оценивают друг друга. То есть один участник определяет, насколько хорошо готовит другой, чисто ли убирает, хорошо ли воспитывает.
Чем отличаются персонажи в сериале? Или они во многом похожи?
Мне кажется, что наши героини — часть русской семьи. Во-первых, многие воспитывают детей без мужей. Но по статистике 54% семей в России неполные. Во-вторых, здесь приветствуется то, что не принято в европейских странах. Но в целом они совершенно разные: это может быть диджей в ночном клубе, артист балета, домохозяйка, ученый.У них разные отношения с жизнью, детьми и мужьями (которые, конечно, есть).
Может кому особенно запомнилось?
Телевидение есть телевидение, и я нахожусь участником развлекательного процесса. Но я еще и психолог, поэтому для меня самое запоминающееся и интересное — это когда в процессе общения мама меняет свое отношение к жизни и ребенку. Это самое запоминающееся.
Вы сказали, что оценивали матерей по тому, счастливы ли их дети.А что для тебя счастье? И есть ли к нему какой-то универсальный путь?
Счастье для меня — это состояние, которое случается нечасто (постоянно быть счастливым просто невозможно), но оно чудесное. Путь к нему очень простой и понятный. Счастливы могут быть только люди с легкой психикой: не тяжелые, не растерянные, не перегруженные диалогами и монологами в голове. А людям с чувством обиды, гнева, унижения, к сожалению, счастье недоступно.Но именно этому и помогают психологи — стать «полегче».
У вас легкий характер?
Стало проще, чем было раньше. Когда у меня был жесткий характер, я не был счастлив. Суровость характера не дает возможности радоваться жизни.
Вы начали свою профессиональную карьеру более 30 лет назад. Наверное, в те годы психологи не пользовались популярностью. Как изменилась ситуация за это время?
Когда я начал работать в школе (я тогда был учеником), директор не знал, что со мной делать.Ставка была 69 рублей, но что делать? Тогда не было пособия от Минобразования, никто не писал, что, собственно, должен делать психолог. Сегодня психологи есть почти в каждой школе.
Сегодня, конечно, участились посещения психологов. Почему? Потому что телевидение, радио, журналы — все об этом говорят. И люди начали рассматривать это как возможность улучшить качество жизни. Без психолога, конечно, не умрешь, но и счастливым вряд ли ты будешь.Дело не в том, как долго вы проживете, а в том, насколько счастливой будет ваша жизнь. Люди начали понимать, что от страхов и тревог можно избавиться, и с годами уровень культуры психологии повысился. И в этом большая роль телевидения.
А вообще, тема психологии — хорошая почва для телепроекта?
Я отношусь к телевидению как к развлечению, поэтому не люблю программы, которые «загружены»: когда психологи выносят мозг пациенту, пациент выносит мозг психологу, зритель вынимает мозг, все выносит мозг друг другу.Но, как правило, это любят смотреть невротические зрители.
Например, в сериале «Психотерапия» пациенты приходят к герою-терапевту, рассказывают все, что происходит в их жизни, и это то, из чего состоит сериал. Я выключил его во второй серии, потому что не хочу смотреть, как люди рушатся, убивают себя, плачут. Люблю смотреть смешные передачи про одних и тех же психологов.
Правда ли, что каждый психолог — сапожник без сапог и ему нужен свой психолог?
Заблуждение, что психологи здоровее пациентов.Обычно они еще больше сбивают с толку.
По поводу того, как у психологов дела со своими психологами. Во-первых, психологи, как правило, люди с проблемами, иначе они не хотели бы слышать о чужих бедах за деньги. Занимаясь психологией, они одновременно решают свою проблему. Я тоже начал с этого, но мне удалось вырваться из этого круга, сведя проблемы к минимуму. И вы знаете, мне сразу стало неинтересно работать психологом.Я перешел на лекции и теперь принимаю очень мало клиентов.
На Западе вам как психологу просто не дадут лицензию, пока другой психолог не подтвердит, что вы провели с ним необходимое количество часов.
Во-вторых, во всем мире психологи обязаны идти на супервизию: излагать свои проблемы другому психологу, чтобы не передавать их пациентам. Например, в фильме «Мой лучший любовник» 40-летняя героиня Ума Турман идет к психологу и рассказывает о своем романе с 20-летним парнем.И психолог в исполнении Мерил Стрип вдруг понимает, что это ее сын, но она ничего не может сказать, потому что она психолог и оказывает помощь. Она должна пойти к своему руководителю и, плача, рассказать о своей беде.
Более того, на Западе вам как психологу просто не дадут лицензию, пока другой психолог не подтвердит, что вы ходили к нему на определенное количество часов. В России этого нет. Есть, но мало.
.