Содержание

Сергей Довлатов – все книги, биография, отзывы, цитаты

Сергей Довлатов — один из самых популярных и читаемых русских писателей-эмигрантов конца XX в. Его произведения — великая классика, которая остается интересной и близкой читателям независимо от возраста, эрудиции или, говоря словами самого Довлатова «степени интеллектуальной придирчивости».

Биография

Довлатов Сергей Донатович родился 3 сентября 1941 г. в Уфе в семье театрального режиссера Доната Мечика и литературного корректора Норы Довлатовой. Во время войны его родители эвакуировались из Ленинграда, но уже в 1944 г. вернулись в родной город, а позже развелись. Здесь же Сергей окончил школу и непродолжительное время работал в типографии, прежде чем поступить на филологический факультет Ленинградского университета, отделение финского языка. Однако через два года его отчислили за неуспеваемость. В это же время свел знакомства с Иосифом Бродским, Евгением Рейном, Анатолием Найманом, другими писателями, поэтами и художниками.

После отчисления Довлатов попал в армию и служил три года в охране исправительных колоний в Республике Коми, где начал писать собственные рассказы, которые позже давал на рецензию Бродскому и Найману. «От обоих нас тогда ему сильно досталось: показывать их нам он, однако, не перестал, поскольку не прекращал их сочинять», — писал Бродский.

После армии Довлатов поступил на факультет журналистики Ленинградского университета, устроился работать в студенческую газету «За кадры верфями» и продолжал писать. В это же время стал участником литературной группы «Горожане», стремившейся к свободному творчеству, не скованному идеологическими официозными рамками советской действительности. А еще через несколько лет стал секретарем писательницы Веры Пановой. Воспоминания об этом периоде его жизни описаны в книге «Соло на ундервуде».

В 1972-1975 г.г. жил в Эстонии и работал в газетах «Советская Эстония», «Вечерний Таллин», писал для журналов «Нева» и «Звезда». В 1975 г. вернулся в Ленинград и продолжил работу в издании «Костер»., вел экскурсии в Пушкинском заповеднике в селе Михайловское, работал сторожем.

Из-за преследования властей и невозможности заработать литературным трудом в 1978 г. Довлатов эмигрировал в Вену вслед за женой и дочерью, а впоследствии обосновался в Нью-Йорке. Там он стал со основателем либеральной русскоязычной газеты «Новый американец», выходившей с 1980-1983 гг., вел авторскую программу «Писатель у микрофона» на радио «Свобода».

Творческая карьера Сергея Довлатова

Работая журналистом и рецензентом, Сергей Довлатов неоднократно пытался напечатать собственные рассказы, однако их отказывались принимать по идеологическим причинам. Первый сборник рассказов Сергея Довлатова «Пять углов» был уничтожен, так и не выйдя в свет, по указанию КГБ. Автор печатался в «Самиздате» и в эмигрантских журналах, таких как «Континент» и «Время и мы», за что в 1975 г. был исключен из Союза журналистов СССР.

Активно издаваться Довлатов начал во время эмиграции в Нью-Йорке. Тогда вышли его известные произведения: «Невидимая книга» (1978 г.), «Соло на ундервуде» (1980 г.), повести «Компромисс» (1981 г.), «Зона» (1982 г.), «Заповедник» (1983 г.), «Наши» (1983 г.) и другие книги.

К середине 1980-х гг. приобрел известность, его произведения печатались в «Партизан Ревью» и The New Yorker, Сергей стал вторым после Набокова русским писателем, печатавшимся в этом знаковом издании.

За 12 лет в эмиграции Довлатов успел написать больше дюжины произведений, сделавших его популярным не только в США, но и в Европе.

Личная жизнь

В университете Сергей познакомился со своей будущей женой Асей Пекуровской, с которой прожил в браке восемь лет, пока Ася не оставила Довлатова ради более успешного, целеустремленного Василия Аксенова. Расставание далось Довлатову непросто, он угрожал Асе самоубийством, требуя, чтобы жена осталась с ним. После разрыва Ася узнала о своей беременности и родила дочь Машу, с которой Довлатов почти не общался: слишком сильно она напоминала ему о некогда любимой женщине.

Второй женой Довлатова стала Елена Ритман, благодаря ее волевому характеру и уверенности Довлатов во многом состоялся как писатель. В этом браке родилась дочь Катя. Через несколько лет совместной жизни Елена вместе с дочерью эмигрировали, а Довлатов увлекся Тамарой Зибуновой. С ней он состоял в непродолжительном гражданском браке, у пары родилась дочь Саша.

Лучшие произведения Сергея Довлатова. Что почитать?

Книги Довлатова отличаются язвительностью и пронзительно-печальным юмором, что роднит его с такими классиками русской литературы и мастерами трагикомической прозы, как А. Чехов, М. Зощенко, А. Аверченко.

В список наиболее известных произведений входят повесть «Иностранка» о русских эмигрантах третьей волны в Америке, сборник «Чемодан», посвященный «содержанию эмигрантского чемодана», «Заповедник», написанный во времена работы в Михайловском, где поднимается тема лишнего человека. Книги «Марш одиноких» и «Ремесло» частично объединяют в себе фельетоны, эссе и статьи, над которыми Довлатов в качестве редактора работал в газете «Новый американец».

В топ книг, написанных автором, входит и сборник филологической прозы «Блеск и нищета русской литературы» — личные размышления и очерки о Пушкине, Толстом, Кафке, Хемингуэе и других авторах.

Лучшие книги автора вошли в пятитомный сборник, выпущенный издательством «Азбука», наиболее полное собрание сочинений знаменитого писателя-эмигранта с подробными комментариями литературоведа и профессора филологических наук И.Н. Сухих.

Довлатов Сергей Донатович скончался 24 августа 1990 г. в Нью-Йорке в возрасте 48 лет от сердечной недостаточности и был похоронен на еврейском кладбище Mount Hebron.

Вся правда об интровертах и экстравертах

Кто такие интроверты?

Интроверт — это человек, чья энергия направлена внутрь. Ему не скучно с самим собой. Он спокоен и рассудителен, внимателен к деталям и осторожен в решениях.

Интроверты порой кажутся мрачными, замкнутыми и абсолютно асоциальными. Но в душе они лапочки. Просто социальные контакты забирают у них энергию.

В ближнем круге интроверта — два-три человека. Немногословный с посторонними, он часами готов обсуждать интересные темы с теми, кого любит.

Одиночество для интроверта — это отсутствие причастности к чьей-то жизни. Ему может быть одиноко даже в толпе. Вечер с любимой книгой или созерцательная прогулка — вот лучший способ для интроверта восстановить силы.

Кто такие экстраверты?

Экстраверт — это человек, чья энергия направлена на внешний мир. Он общителен, открыт и активен. На всё смотрит с оптимизмом. Не боится проявлять инициативу и быть лидером.

Из-за импульсивности экстраверты порой кажутся пустышками. Но не путайте эмоциональность с поверхностностью.

Экстраверты черпают энергию в общении. Одиночество для экстраверта — это когда вокруг ни души, не с кем словом перемолвиться. У них много друзей и приятелей.

С экстравертами весело. Чтобы не увязнуть в рутине и разжечь внутренний огонёк, они пойдут в клуб или позовут гостей.

Причём тут Карл Густав Юнг?

В 1921 году вышла книга Карла Густава Юнга «Психологические типы». В ней он ввёл понятия экстраверсии и интроверсии. Юнг рассматривал экстравертов и интровертов через призму преобладающей психической функции — мышление или чувство, ощущение или интуиция.

К фундаментальному труду Карла Юнга обращались и обращаются до сих пор многие учёные. Экстравертивно-интровертивная типология легла в основу теории Майерс-Бриггс, модели личности под названием «Большая пятёрка» и 16-факторного опросника Рэймонда Кеттелла.

В 1960-х годах идеи Юнга подхватил британский психолог Ганс Айзенк. Он интерпретировал экстраверсию и интроверсию через процессы возбуждения и торможения. Интровертам неуютно в шумных многолюдных местах, так как их мозг обрабатывает больше информации за единицу времени.

Интроверты правда умнее?

Выяснить это пытаются множество психологов, социологов и нейробиологов во всём мире. Пока безуспешно. Но чем больше проводят исследований, тем становится очевиднее, что мозг экстравертов и интровертов работает по-разному.

Линия разграничения — дофамин. Это нейромедиатор, вырабатывающийся в головном мозге и отвечающий за чувство удовлетворения. В ходе научного эксперимента было установлено, что у экстравертов в состоянии азарта наблюдается сильная активность в области миндалин и прилежащего ядра. Первые отвечают за процесс эмоционального стимулирования, а ядро является частью дофаминовой системы (центра удовольствия).

У экстравертов и интровертов дофамин вырабатывается одинаково, но система поощрения реагирует на него по-разному. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Они менее чувствительны к дофамину. Чтобы получить свою «дозу счастья», он нужен им вместе с адреналином.

Интроверты, напротив, слишком чувствительны к дофамину. Стимулы у них проходят долгий и сложный путь в областях мозга. В их системе поощрения главную роль играет другой нейромедиатор — ацетилхолин. Он помогает рефлексировать, концентрироваться на поставленной задаче, плодотворно работать на протяжении долгого времени и чувствовать себя хорошо во время внутреннего диалога.

Как понять, кто я — интроверт или экстраверт?

Для определения типа по Юнгу обычно используют тесты Грея — Уилрайта и опросник «Индекс юнговских типов» (JTI). Также психологи применяют личностный опросник Айзенка. На бытовом уровне можно пройти более простой тест или проанализировать своё поведение.
Вы интроверт, если Вы экстраверт, если
  • обычно сначала думаете, потом делаете;
  • не стремитесь расширять круг общения;
  • ненавидите светские беседы, на вопросы часто отвечаете односложно;
  • избегаете многолюдных мероприятий и публичных выступлений;
  • пишете сообщения, даже когда эффективнее позвонить.
  • часто сначала делаете, потом думаете;
  • постоянно с кем-то знакомитесь;
  • любите общение, без труда можете заговорить с незнакомцем на улице;
  • раз в неделю или чаще ходите на вечеринки, концерты, выставки;
  • звоните, даже когда можно написать сообщение.

Мне не подходит ни то, ни другое. Кто я?

По мнению Карла Юнга, интроверсия и экстраверсия в чистом виде не существуют. «Такой человек был бы в сумасшедшем доме», — говорил он. С ним согласна автор популярной книги «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» Сьюзан Кейн.

В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.

Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии — экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.

Как взаимодействовать интровертам и экстравертам?

Первый шаг к эффективному взаимодействию — уважение индивидуальных особенностей.
Если ваш друг интроверт Если ваш друг экстраверт
  • Не ждите мгновенной реакции. Интровертам нужно время, чтобы обдумать информацию.
  • Чтобы обратить его внимание на что-нибудь важное, напишите ему письмо или сообщение.
  • На вечеринке не приставайте к нему с вопросами: «Ну чего ты молчишь? Тебе скучно?». Дайте ему освоиться.
  • Не вторгайтесь в его личное пространство. Дайте ему побыть одному, если он хочет. Никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт.
  • Будьте терпеливы — дайте ему выговориться. Чем внимательнее будете слушать, тем быстрее найдёте рациональное зерно.
  • Не обижайтесь, что он игнорирует письменные послания. Если ждёте от него действий, позвоните. Между делом обязательно поинтересуйтесь, как дела.
  • На вечеринке не оставляйте его без внимания, направляйте его энергию в конструктивное русло.
  • Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру.

Глава 5 Продолжаем искать своего мужчину. Инструкция к Ивану

Глава 5

Продолжаем искать своего мужчину

Замечали, одни люди общительные, другие — замкнутые. Одним комфортно даже среди малознакомых людей. Другие предпочитают проводить время в одиночестве или в узком семейном кругу. Первым интересно все, что вокруг. Для вторых важнее их внутренний мир.

Ну, одним словом, разные они очень, эти экстраверты и интроверты. Как вы уже догадались, речь пойдет именно о них. Слово «экстраверт» от латинских «экстра», что значит наружу, и «верт» — повернутый, обращенный. Выходит, «экстраверт» — человек, у которого ощущения, интересы, эмоции как бы фокусируются не на себе любимом, а на других людях и событиях. Его очень интересует внешний мир. Он общителен и заводит множество знакомств. А уж энергии экстравертам точно не занимать.

У интроверта (от латинского «интро» — внутрь) ощущения, эмоции, интересы сфокусированы на себе, а не на других людях. Он сосредоточен, и ему куда важнее его внутренний мир. Слышали про замкнутых людей? Вот они самые что ни на есть интроверты и есть. Никакого фонтана эмоций, как у экстраверта, от такого не дождетесь. Все весьма дозировано. Зато какая яркая внутренняя жизнь!

Кстати, на экстравертов и интровертов еще в 20-е годы прошлого века поделил людей известный швейцарский психиатр Карл Юнг. Правда, он предполагал, что существуют и промежуточные типы. Современные психологи добавили к этой классификации еще и бивертов, от латинского «би» — два. Такие люди что-то взяли от экстраверта, что-то от интроверта, и в итоге это «что-то» оказалось куда более мягко выражено.

Кто-то спросит — к чему эти подробности? Потерпите, сейчас поймете.

ПОДСКАЗКА первая

Нужно ли душить любовь?

Напомню: принадлежность к тому или иному человеческому психотипу задана от рождения и зависит от склада нервной системы. А точнее — от того, что сильнее в данном конкретном индивидууме проявляется: нервное возбуждение или торможение?

Так вот, у экстравертов возбуждение слабее, чем торможение. Поэтому им все время нужны новые впечатления. Только в таком «режиме» их нервная система здорова и работает нормально.

Но если нервная система чувствительна, ей вредит избыток впечатлений, из-за них она может выйти из строя. У интровертов как раз такие чувствительные нервы.

У биверта нервная система уравновешена, соответственно, ему нужно впечатлений больше, чем интроверту, но меньше, чем экстраверту. Он может быть и домоседом, и непоседой, но более умеренным, чем экстраверт и интроверт.

Вот мы и добрались до главного нашего вопроса — кого из них выбрать себе в партнеры? И даже в спутники жизни? (При этом, как вы понимаете, просто необходимо знать — а вы сами-то кто? Экстраверт? Интроверт? А может, биверт?) С кем ваша совместная жизнь превратится в сказку, а с кем — в непреходящий кошмар? Если узнать ответ на этот вопрос в «начале любовного пути», то, может, стоит задушить влюбленность в зародыше и не мечтать о любви, о семье, все равно ничего не получится?

Чтобы не заблудиться в трех соснах, давайте познакомимся с экстравертом, интровертом и бивертом поближе.

ПОДСКАЗКА вторая

Экстраверт — человек действия

Он жаждет впечатлений, его влечет кочевая жизнь, ему просто необходимы компании, гулянки, вылазки в гости и на пикники. У него один день не должен походить на другой. Жизнь, люди, то, что происходит вокруг, — вот настоящий круг его интересов. Экстраверта иногда считают пустым, поверхностным человеком и болтуном. Но это не так, живой характер экстраверта не мешает ему иметь богатый внутренний мир. Экстраверты легкомысленны и поверхностны, но вместе с тем легки на подъем и подвижны. Инициатива их не пугает, ведь они не загадывают наперед, не задумываются о последствиях. Они из тех, кто силен задним умом. Из-за этого интроверты над ними издеваются, мол, мы же предупреждали…

Экстраверты не склонны к самокопанию и рефлексии. Слушая собеседника, они не додумывают, что стоит за его словами… Кстати, если запереть экстраверта в четырех стенах и лишить общения, у него может начаться депрессия.

Зато экстраверты общительны и оптимистичны. Именно экстраверты становятся лидерами движений и активистами. Экстраверт экспрессивен и не испытывает затруднений в выражении чувств. С ними легко, поэтому у них всегда полно друзей, приятелей, им всегда есть что рассказать, какими новостями и сплетнями поделиться.

В худшем своем проявлении — экстраверты наглы, своенравны и эгоистичны. Они люди толпы, и им важнее всего общественное мнение, поэтому они часто выглядят приспособленцами и подхалимами.

Свои интересы они ставят на первое место и потому легко переступают через всех, кто стоит у них на пути. В отличие от них интроверты скорее переступят через себя. Но не от праведности. Просто им не нужны конфликты.

Экстраверт уступает интроверту и биверту в «домашности», но не надо делать вывод, что он плохой семьянин. И если он не эгоист, то может стать отличным супругом, куда лучше, чем эгоисты интроверт и биверт. Есть у экстраверта и определенные преимущества: он не так впечатлителен и потому просто не замечает многого из того, что задевает биверта и интроверта. Короче, мелочи семейной жизни ранят его меньше.

Между прочим, именно экстраверты часто становятся видными военными и политическими деятелями. За примерами не придется далеко ходить: Петр Первый, Ленин, Сталин, Хрущев, Путин, Жириновский, Такие ученые-практики, как Иван Павлов, Николай Амосов, Сергей Королев, Святослав Федоров тоже были экстравертами. Люди этой породы не боятся рисковать, поэтому из них выходят яркие артисты и удачливые бизнесмены.

ИНСТРУКЦИЯ № 16

Загляни в глаза!

— Экстраверта легко узнать. Прежде всего по глазам — он всегда смотрит прямо на тебя во время разговора. Не мимо и не в себя.

— Внешний мир, незнакомые люди не страшат его. Он умеет завладеть аудиторией, заразить всех своей идеей и повести за собой. И не важно — в лыжный поход или на баррикады.

— Если перед вами балагур, душа компании, заводила, значит, судьба уготовила вам встречу с экстравертом.

— Экстраверт всегда обладает харизмой, пусть даже со знаком «минус».

— Экстраверты нетерпеливы, порой даже порывисты, им нужно все и сразу, они обожают общение, причем часто не в меру, и не могут усидеть на месте.

АЛГОРИТМ

Среди экстравертов встречаются проблемные экземпляры — бестолковые, поверхностные и не умеющие контролировать себя личности. Но и среди интровертов есть поверхностные болтуны.

ПОДСКАЗКА третья

Интроверт — человек переживаний

Интроверт проявляет свои чувства скупее, чем экстраверт. Они у него богаче, ярче, глубже спрятаны. Но это не эгоцентризм, а скорее обособленность, замкнутость. Его мир — это мир чувств и мыслей. Туда он уходит, чтобы восстановить силы после столкновения с внешней реальностью. Мир снаружи приносит ему больше испытаний, чем радости.

В своем лучшем проявлении это спокойные, вдумчивые, рассудительные люди, которые смотрят вглубь, а не скачут по верхам, как экстраверты. В худшем проявлении — типичные ботаники-неудачники, не умеющие выражать свои мысли, теряющиеся в незнакомой компании и будто постоянно витающие где-то далеко. А так как заправляют в нашем мире более активные экстраверты, то интровертам надо делать над собой усилие, чтобы вписаться в этот мир.

Интроверты охотно отдают инициативу экстравертам. Им удобнее наблюдать и комментировать события, чем лезть на трибуну и зажигать толпу. Поэтому они предпочитают поддержать начинания более активных экстравертов. Но при этом интроверты хорошие стратеги. Видят ситуацию глубже и глобальнее. В отличие от торопыг-экстравертов, явных тактиков, которым нужна победа и чем скорее, тем лучше.

Погруженный в себя интроверт медлителен, даже инертен и неповоротлив, он как будто немного тормозит, чем вызывает злые шутки экстравертов.

Любовь, точнее, проявления чувств у интроверта не такие блестящие и праздничные. И еще — из-за своей скрытности интроверт меньше и скупее дарит близким свою любовь.

Психологи считают, что интровертами не рождаются. Среди обычных здоровых детей до трех лет настоящих интровертов практически нет, черты интроверта у детей формируются постепенно и чаще из-за неблагоприятных обстоятельств. Например, ребенка не принимают в компанию другие дети. Или родители часто оставляли его в одиночестве. Но некоторые талантливые личности с самого раннего детства были интровертами.

Из одаренных интровертов получаются философы, теоретики и люди искусства. Интровертами были Блез Паскаль, Карл Юнг, Джон Леннон, Михаил Лермонтов, Николай Гоголь, Иван Тургенев, Анна Ахматова. Кстати, шекспировский герой Гамлет тоже был интровертом, но при этом образцом мыслящего и волевого человека. Не наделенные талантами интроверты часто становятся неудачниками, эгоцентричными и депрессивными личностями.

ИНСТРУКЦИЯ № 17

Интроверту труднее подстроиться…

— Вы видите, что новому знакомому сложно наладить с вами контакт. Он неловок, не смотрит в глаза, лепечет что-то невнятное. Может быть, он интроверт? Или влюбился в вас безоглядно с первого взгляда? Хотя такое свойственно скорее экстравертам.

— Если познакомились с всклокоченным, неопрятным умником, которому наплевать на свой внешний вид, знайте, перед вами типичный интроверт.

— Ваш любимый застенчив, не любит выходить в свет и принимать участие в громких спорах. Вернее всего, он из стана интровертов.

АЛГОРИТМ

Плюсы и минусы притягиваются. Если вы экстраверт, то интроверт вполне может стать вашим спутником жизни.

ПОДСКАЗКА четвертая

Биверт — два типа «в одном флаконе»

Действительно, биверт — человек и действия, и переживания. Он одинаково сфоркусирован наружу и внутрь, на себе и на других. В нем чувства интроверта и экстраверта как бы сливаются, причем достоинства их складываются, а недостатки взаимно ослабляют друг друга.

Биверты общительны, энергичны в поступках, умеют приспосабливаться к условиям жизни, но не так ловко, как экстраверты. Им, как интровертам, нравится спокойный образ жизни. Размеренная жизнь не надоедает им дольше, чем экстравертам. В шумные малознакомые компании их тянет сильнее, чем интровертов.

Сами понимаете, биверты — более распространенный тип людей, чем «чистые» экстраверты и интроверты. Их характер и стиль поведения зависят от того, каких черт в них больше. Этому смешанному типу легче переделать в самом себе те черточки характера, которые ему не нравятся. Недовольному собой интроверту в этом случае приходится прибегать к помощи психологов и проходить разные тренинги.

Но хочу напомнить, тип человека — это еще не его личность. И то, какие мы в семье, в общении с людьми больше зависит от нашей доброты, заботливости, внимания, теплоты или от недоброты, невнимания и так далее.

ИНСТРУКЦИЯ № 18

Для семейной жизни годен!

— Биверт более гибкий, особенно в семейной жизни.

— Биверту легче, чем «чистому» интроверту, преодолеть черты характера, которые мешают ему общаться с людьми, влиться в коллектив.

— Вызывайте биверта на откровенность. Не давайте ему замкнуться в одиночестве. Иначе он станет похож на настоящего интроверта, но вы-то полюбили его совсем другим.

АЛГОРИТМ

Нервная система у бивертов выносливее, чем у интровертов. Возьмите это на заметку, если решили, что биверты — лучшие мужья. Ведь для скандалов нужны крепкие нервы…

ПОДСКАЗКА пятая

Загляните в недалекое будущее

В разных семьях, а мы ведь выбираем себе мужчину именно с прицелом на будущую семью, по-разному распределяются роли. Давайте подумаем — почему? Казалось бы, так просто следовать стереотипу: муж в семье голова, а жена — шея. Ан нет, особенности нашего характера этому мешают. Интроверт в отношениях всегда стремится отойти на второй план. И если ваш любимый (будущий муж) интроверт, то он может оказаться у вас под каблуком и страдать от этого. Да и не всякой женщине хочется волочить за собой по жизни «мямлика». А вот женщины-интроверты чувствуют себя в паре с экстравертом более комфортно. Ведь экстраверты стремятся верховодить и «задавать тон», и наш российский менталитет вполне устраивает, когда эту роль исполняет муж, мужчина. Правда, это не всегда нравится активным экстраверткам. А уж феминисткам тем более.

Стоит напомнить, что интроверты не хуже экстравертов. И те, и другие имеют свои сильные и слабые стороны. И когда взаимная симпатия и влюбленность подтягивают их друг к другу, то они подчас не понимают, почему то, что понятно одному, вызывает протест и непонимание у другого. В этом одна из причин, почему пары через несколько лет, а то и месяцев совместной жизни вдруг разбегается. Мол, не сошлись характерами…

А ларчик открывается довольно просто. Надо понять себя — какая ты? Разобраться с ним — что это за тип перед вами? Уяснить свои и его сильные и слабые стороны, струны, чтобы успешно играть на одних и случайно не порвать другие. Учитесь здраво мыслить и подходить к созданию пары, семьи творчески, а не просто поддаваясь страсти. Увы, страсть не вечна, а семью хочется создать на многие годы.

ИНСТРУКЦИЯ № 19

Кто же я?

— Вы все еще не определили свой тип? Это не страшно. Ведь он может быть размыт.

— Вы биверт? Тогда попытайтесь понять, черты какого типа в вас превалируют. Это важно.

— Не торопитесь. Соберите на себя подробное «досье». Вспомните, какой были в детстве. Задайте вопросы родителям.

— Подсказка: иногда именно экстравертам сложно определить свой тип, что легко объяснить: ведь экстраверт сфокусирован вовне, ему трудно смотреть внутрь и копаться в себе.

— Женщины-экстраверты часто бывают чувственными натурами. Они живут, руководствуясь только своими чувствами.

АЛГОРИТМ

Хочешь счастья в личной жизни? Умей сопоставить свои личностные качества с личностными качествами мужчины.

ПОДСКАЗКА шестая

Противоположности свело…

Сильнее всего психологический тип проявляется в отношениях. А что такое семья, если не отношения двух людей — мужа и жены. Многие психологи считают, что все счастливые пары состоят из разных типов, которые как бы дополняют друг друга. А кто в паре экстраверт, кто — интроверт, не так важно. Следуя этой логике, двум интровертам, «двум мямликам», будет скучно, потому что каждый из них ждет, что инициативу будет проявлять другой. И двум «шустрикам»-экстравертам будет не на много веселее, ведь одному может хотеться совсем не того, что другому, а уступать они не умеют.

АЛГОРИТМ

Психологи советуют: хотите создать гармоничную пару — ищите свою противоположность. Это касается и любви, и дружбы, и, как вы уже поняли, профессии.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Экстраверт, интроверт или амбиверт? — Смех и радость мы приносим людям — LiveJournal

А давайте посчитаем кого в ЖЖ больше, интровертов или экстравертов? Копирую вики: «Экстраверсия проявляется в дружелюбном, разговорчивом, энергичном поведении, в то время как интроверсия проявляется в более замкнутом и уединённом поведении».

Старина Юнг отмечал: экстраверсия проявляется в направленности либидо (жизненной энергии) человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружения в мир воображения и размышлений.

Картинка с собачкой наглядно демонстрирует разницу психотипов. Собачка-экстраверт укусит прохожего. Собака-интроверт занимается самобичеванием.

Как я себе представляю эти критерии личности применительно к ЖЖ:

Экстраверт — больше писатель в ЖЖ, любит выставлять напоказ себя, свою жизнь, щедро делится эмоциями.
Интроверт поскромнее будет, больше любит читать чужие блоги. В своем неохотно делится личными эмоциями и переживаниями, а если делится, то под замком.
Амбиверты (диаверты) — люди не определившиеся.

Итак, ху из ху? И почему вы так про себя решили?
Я — Экстраверт Экстравертович, если вдруг кто до сих пор не заметил 🙂

Кто вы? Экстраверт, интроверт или амбиверт?

Экстраверт

12(19.4%)

Интроверт

36(58.1%)

Амбиверт

14(22.6%)


Счетчик просмотров:

Экстраверсия — интроверсия — Викизнание… Это Вам НЕ Википедия!

«Экстраверсия — интроверсия» — пара типологических признаков, двухполюсная шкала оценки психики личности. Различные психологи дают разные трактовки признаков экстраверсии — интроверсии. Общая точка соприкосновения в том, что экстраверты по природе более склонны к активным действиям, нежели интроверты.

Некоторые психологи выделяют ещё третий, промежуточный признак — амбиверсию.

Определение К. Г. Юнга[править]

К. Г. Юнг определяет экстраверсию и интроверсию как принципиально различные способы психической адаптации.

Основным критерием, различающим экстравертов и интровертов, Юнг ставит направление движения либидо, или энергии. Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии, движение её по направлению к окружающим объектам, интроверт — на накопление, движение энергии во внутренний мир.

Экстраверты характеризуются следющими ключевыми признаками:

  1. непосредственная реакция на окружающую среду, «внешняя» психическая жизнь;
  2. интерес к внешним объектам, потребность во включении и присоединении.

Экстраверт полон внимания к окружающему миру, отзывчив, легко принимает внешние события, проявляет к ним непосредственный интерес, готов на них влиять и подвергаться влиянию. Реагирует быстро, часто сначала делает, потом думает, склонен рисковать, не подчиняется дурным опасениям или колебаниям. Подвижен, легко проспосабливается к изменениям. Обладает широким кругом общения, непринуждённо налаживает новые связи. Легко привязывается, и теряет свою привязанность. Секретов не держит, часто делится ими с друзьями. Терпит любую суматоху и шум, даже находя в этом свою прелесть. Любит проявлять, демонстрировать себя, прекрасный рассказчик. При этом зависим от общественного мнения, а свои взгляды зависят от внешних условий. Для экстраверта важен вопрос: «что думают об этом другие?» Критически оценивать свои мотивы не любит, прячет собственную личность от себя в бесознательном. Даже может игнорировать своё тело, пока с ним не случится что-то серьёзное, элементарные потребности удовлетворяет между делом.

Интроверты характеизуются следующими ключевыми признаками:

  1. рефлексия, связь с внутренней реальностью — впечатлениями, вызываемыми объектами;
  2. оборонительная позиция, склонность отдаляться от объектов.

Интроверт застенчив, недоверчив, трудно приспособляется к внешнему миру, держится в стороне от событий, пессимистичен. Необщителен, стремится к уединению, ограничивает круг общения наиболее близкими людьми. Испытывает неприязнь к обществу из большого количества людей, не проявляет энтузиазма от людской сплочённости. Проявляет склонность обесценивать людей и предметы, принижать их значение. Прежде, чем совершить действия, тщательно продумывает их, старается доказать, что все его действия основаны на собственных убеждениях. Работу делает посредством собственных ресурсов и по собственной инициативе, по своему. Психологические защитные средства включают в себя добросовестность, щепетильность, педантичность, бережливость, осторожность, недоверчивость, умеренность, совестливость, честность, прямоту, вежливость.

Определение Г. Ю. Айзенка[править]

Г. Ю. Айзенк заимствовал понятия интроверсии и экстраверсии у Юнга, но рассмотрел их как комплекс скореллированых черт личности.

Типичный экстраверт — личность общительная, направленная на развитие контактов вовне, широкий круг знакомств. Добродушен, весел, беззаботен и оптимистичен. Для него типична импульсивность, вспыльчивость, действия под действием момента. предпочитает действовать, имеет склонность к аггрессивности. Оптимистичен, строгий контроль поступков не проявляет, склонен к риску.

Типичный интроверт — человек спокойный, застенчивый, склонный к самоанализу, даже замкнутый. сдержан, отдалён от всех, кроме близких людей. Серьёзно относится к принятию решений, склонен планировать и обдумывать действия заранее, а не отдаваться внезапным побуждениям. Любит порядок во всём, высоко ценит моральные нормы. Свои чувства контролирует, его сложно вывести из себя. Склонен к пессимизму.

В соционике экстраверсия и интроверсия взяты также у К. Г. Юнга, как и прочие признаки. Но первично определяется он иначе, не через личные качества, а через особенности модели А (или модели Т). У экстравертов программая функция содержит один из аспектов тела, или «чёрных», «экстравертных» аспектов — интуиция возможностей, волевая сенсорика, этика эмоций или деловая логика, а остальные аспекты тела занимают ролевую, активационную, фоновую функции. Аспекты поля занимают отстальные функции. У интровертов, наоборот, программная, ролевая, активационная и фоновая функции заняты аспектами поля — это интуиция времени, сенсорика ощущений, этика отношений и структурная логика. На базе этих структурных определений и наблюдений строятся описания экстравертов и интровертов.

Экстраверт — тот, для кого в мире важны сами объекты. Он воспринимает окружающую действительность непосредтвенно. Стремится менять не сами объекты, а отношения между ними — перестраивать структуры, налаживать и рвать отношения с людьми. Точно также не любит менять себя, свои внутренние установки.

Интроверт — человек, первостепенную важность для которого имеют отношения между объектами и своё отношение к ним. Воспринимает действительность через собственные представления, сравнивая её со своим внутренним миром. Старается поменять объекты, не затронув связей между ними. Подстраивается под других людей или убеждает их измениться, чтобы сохранить отношения.

В отличие от других психологических представлений, соционика не приравнивает экстраверсию — интроверсию к общительности и активности, напротив, среди экстравертов обнаруживаются весьма замкнутые типы — ИЛЭ («Дон-Кихот»), и довольно общительные — СЭИ («Дюма»), ИЭИ («Есенин»).


Интернет[править]

Интроверсия-экстраверсия: penoplastova — LiveJournal

Ася (penoplastova) wrote,
Category:
Сейчас модно делить людей на интровертов и экстравертов. Бесчисленные опросы, тестики и самоопределение, которое никто не отменял, призывают выбрать что-то одно из двух. Википедия же нам говорит, что большинство людей находится где-то посередине шкалы интроверсии-экстраверсии, т.е. большинство людей можно отнести к амбивертам. Пытаясь самоидентифицировать себя, пришла к выводу, что я – не типичный интроверт.
С одной стороны, я не могу (бывают очень редкие исключения) спросить или попросить о чём-то незнакомых людей. В этом плане продавцы-консультанты для меня один из существенных стрессов, вторгающихся в моё шаткое личное пространство и нарушая внутреннее равновесие. Я не могу звонить людям, мне очень сложно говорить с незнакомцами, не видя их и их жестикуляции. Тут я стараюсь либо провести разговор лично, если это возможно, и сделать усилие над собой или же в век компьютерных технологий закидываю смсками, сообщениями или емэйлами. Это создает некоторые трудности и дает повод для обильного количества шуток, но я не могу себя пересилить до конца.
С другой же стороны, мне легко влиться в любую компанию, достаточно просто найти общий язык с любыми людьми, т.е. я могу завязать непринуждённую беседу и поддерживать её ровно столько сколько нужно. Конечно, внутренне мне хочется убежать куда-нибудь, конечно такое относительно просто подавить в зародыше, но ровно до той поры, пока не приходит время для моей личной зоны комфорта и отчужденности. Поэтому я довольно быстро устаю от общения с людьми, какими бы близкими, родными, интересными и т.п. они не были, если мне просто не удается раз в день посидеть в компании себя самой.
Сколько себя помню, у меня всегда было свое личное пространство – сначала кровать, под которую можно было спрятаться, потом и своя комната, где можно было остаться наедине с собой. Такое добровольное одиночество – драгоценная вещь, которой я дорожу наравне со многими другими. Не иметь возможности остаться тет-а-тет со своими мыслями – вот что страшно. Не имея такой возможности, начинаю нервничать, съезжать с катушек и постоянно психовать.
Смешно, наверное, слышать про «внутренний мир», но от этого никуда не деться. У каждого есть свой воображариум с идеальными очертаниями, помогающий думать и действовать, такой вот хрупкий гиперидеализированный мир. И мне очень больно думать о том, как он последнее время трещит, трескается и сжимается до размеров атома. А ещё тяжелее думать о том, что же будет с ним в будущем с появлением таких атрибутов как «свой дом», «муж», «дети».  Возможно, что это я сейчас так думаю и, потом не смогу без семьи, мучаясь каждый отрезочек времени, проведенный порознь, но пока что это представляется неубедительной фантастикой. Мне сложно представить свою жизнь рядом с людьми 365 дней в году, 7 дней в неделю, 24 часа в сутки, 1440 минут в день, какими бы близкими эти люди не были.  Надеюсь, что у меня будет ежедневное изолированное время и пространство для своих мыслей и своего крохотного неустойчивого мирка. Я очень не хочу срываться, но пока нарушают границы моего воображариума, об этом остаётся только мечтать.
  • Новые скидки на iherb

    Айхерб после нововведений перестал мне казаться выгодным, хоть и снизил цены на многие продукты. Большая сумма для заказа мне не очень удобна,…

  • Немного про волосы.

    Небольшая подборка постов про поиск идеального ухода за волосами. Мои волосы склонные к сухости и вьющиеся. Возможно, что обладателем похожей…

  • Майская посылка

    Никак не могла найти время что бы выложить последнюю свою посылку с айхерб. В этот раз заказала много разных новинок, только Трипхала, наверное,…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Соционика что это такое и как работает

Наверное, вы не однажды проходили тест на тип личности. Мы предлагаем разобраться, насколько точно это можно определить

Что такое соционикаdepositphotos.com

Популярные тесты на определение личности и успешность взаимодействия между ними проходили, наверное, все. С такими тестами можно встретиться при устройстве на работу, а также в школе и ВУЗе. Ivona решила разобраться, что же такое соционика и социотипы.

Соционика: что это такое

Соционика – это концепция на пересечении психологии и социологии, которую в 1970-х предложила литовская ученая экономист и социолог Аушура Аугустинавичюте. В своей работе она основывалась на типологии личностей Карла Юнга, но их количество она увеличила до 16 типов.

По определению Аугустинавичюте, соционика – это наука о соционе, соционной структуре общества, о разных типах информационного метаболизма и о разных формах отношений между ними, о структуре и функционировании модели информационного метаболизма.

Соционические типы личности:

  • «Штирлиц»
  • «Максим Горький»
  • «Джек Лондон»
  • «Робеспьер»
  • «Гюго»
  • «Драйзер»
  • «Гамлет»
  • «Достоевский»
  • «Жуков»
  • «Габен»
  • «Наполеон»
  • «Дюма»
  • «Дон Кихот»
  • «Бальзак»
  • «Гексли»
  • «Есенин»

Соционика: теория и практика

Информационный метаболизм. Под этим термином ученая понимала способы, с помощью которых люди обмениваются информацией с миром. Они сводятся к рациональному и иррациональному способам познания. Также ученая уделяла внимание речи человек, считая, что речевые обороты, употребляемые человеком – один из главных критериев, по которому можно отнести личность к тому или иному типу.

Психические функции. Здесь Аугустинавичюте также основывалась на учении Юнга, однако она посчитала, что выделенные им функции (мышление, чувство, ощущение и интуиция) могут иметь дополнительную рациональную или иррациональную составляющую. Например, основная рациональная функция личности — мышление, и она может иметь дополнительную иррациональную — интуицию. Таким образом ученая получила 16 соционических типов, которые образовали целостную систему – социон. Также Аушра Аугустинавичюте заменила названия трёх функций: «мышление» стало «логикой», «чувство» — «этикой», а «ощущение» — «сенсорикой».

Типы личностей в соционикеwikipedia.org

Цель соционики

Ученая предполагала, что соционика будет помогать людям в повседневной жизни, например, найти наиболее подходящего партнера по психотипу. Согласно концепции, стоит искать «дуала» и избегать «конфликтеров», но в соционике есть множество вариантов промежуточного взаимодействия. Так, например, дуалом для «Бальзака» (интуитивно-логический интроверт) является «Наполеон» (сенсорно-эстетический экстраверт), конфликтером – «Гюго» (этико-сенсорный экстраверт), а еще взаимодействие возможно с «Дон Кихотом» (интуитивно-логические экстраверт).


Вам будет интересно почитать на Ivona:

интроверт — Викисловарь

Английский [править]

Этимология [править]

из New Latin intrōvertere , из intro — («внутри») и vertere («повернуть»). Популяризованный как психологический термин немецкими работами Карла Юнга.

Произношение 1 [править]

Существительное [править]

интроверт ( множественное число интровертов )

  1. (зоология) Орган или другая часть тела, которая вывернута или может быть вывернута наизнанку, особенно передняя часть некоторых кольчатых червей, способная втягиваться.
    • 1883 , Э. Рэй Ланкестер, Encyclopaedia Britannica , Vol. XVI, стр. 652, с.в. «Моллюска»:
      Важные различия, которые имеют место среди различных « интровертов, » или интро- и электронных трубок, которые так часто встречаются в телах животных.
    • 1990 , Дебора А. Куломб, Приморский натуралист , → ISBN , стр. 76:

      Арахисовые черви (тип Sipunculida) — это тусклые нижние обитатели, большинство из которых меньше четырех дюймов в длину.Их корпус разделен на две части: хобот и интроверт . Интроверт , узкая передняя секция, напоминающая шею, используется в качестве зонда.

    • 2006 , Нематоды, пиявки и другие черви , → ISBN , стр. 38:

      Когда арахисовый червь кормится, он расширяется и машет своим интровертом , так что кончик рта блуждает по морское дно.

    • 2009 , Линн Маргули и Майкл Дж. Чепмен, Царства и владения: иллюстрированное руководство по типу жизни на Земле , → ISBN :

      Интроверт выворачивается за счет гидравлического давления, вызываемого сжатием мышц тела на целомической жидкости.

  2. (психология) Интровертный человек: тот, кто считается более мыслящим, чем социальным, с личностью, более направленной внутрь, чем наружу; тот, кто часто предпочитает проводить время в несоциальных ситуациях.
    • 1916 , Констанс Эллен Лонг пер. Карл Юнг as Сборник статей по аналитической психологии , стр. 349:
      Экстраверт вряд ли может постичь необходимость, которая заставляет интроверта покорять мир с помощью системы.
    • 1918 Апрель, Филлис Бланшар, «Психоаналитическое исследование Августа Конта», Американский журнал психологии , стр. 163:
      Чтобы понять заметную связь между ментальным отношением Конта в первые годы его жизни и установкой в ​​более поздние годы, мы должны иметь в виду гипотезу Юнга о двух психологических типах, интроверте, и экстраверте, — мыслящем типе и типе мышления. чувственный тип.
    • 1920 21 мая, Challenge , стр.44:
      Все произведения воображения задуманы мужчинами типа интроверта .
    • 1925 , Чарльз Фокс, Педагогическая психология , стр. 254:
      Интроверт абстрагируется от объекта и обращается с ним с помощью концепций, концентрируясь на внутреннем мире мысли.
    • 2021 13 января, Пол Клифтон, «Создание основы для изменений рельсов», в RAIL, выпуск 922 , стр. 30:

      Этот тихий, но беглый коммуникатор описывает себя как интроверта , который предпочитает не кричать с крыш.

  3. (образно) Сдержанный человек.
Примечания по использованию [править]

Психологи склонны различать интроверсию, которая определяет присущие человеку социальные предпочтения и существует в спектре поведения с амбиверсией и экстраверсией, от застенчивости и других проявлений социальной тревожности или травмы. Популярное употребление имеет тенденцию объединять такое поведение в одну кучу и иногда уничижительно считать его замкнутым или антиобщественным.

Антонимы [править]
Связанные термины [править]
Переводы [править]

тот, кто сосредотачивается в первую очередь на собственном уме, чувствах или делах

Прилагательное [править]

интроверт ( сравнительный больше интроверт , превосходная степень самый интроверт )

  1. Альтернативная форма интроверт .
    • 1934 июль Британский журнал психологии , стр. 26:
      Они были заметно больше интровертов , шизоидных и сдержанных по темпераменту.

Произношение 2 [править]

Глагол [править]

интроверт ( простое настоящее в единственном числе в третьем лице интроверты , причастие настоящего интроверт , простое причастие прошедшего и прошедшего времени интровертный )

  1. Повернуть внутрь.
    1. Думать о внутренних или духовных вопросах.
      • 1671 , Авраам Вудхед пер. Житие Пресвятой Богородицы Святой Терезы … , xxviii:
        […] Душа прямолинейна, интровертирована […] в себя и легко подчиняется воле и времени Бога […]
      • 1822 , Уильям Хэзлитт, «Предубеждение» в Застольная беседа , стр. 85:
        Чем меньше мы заглядываем за границу, тем больше наши идеи интровертированы , и наши привычные впечатления… срастаются в некую конкретную субстанцию.
    2. (зоология) Чтобы вывести орган или часть тела внутрь себя или его основания.
      • 1785 , Уильям Каупер, «Задача», Cant. IV, лл. 633 и сл .:
        Его неловкая походка, его замкнутость, пальца ноги,
        согнутые колени, круглые плечи и удрученный вид […]
Производные термины [править]

Ссылки [править]

  • «интроверт», н. ”, в OED Online ⁠ , Oxford, Oxfordshire: Oxford University Press, 1900.
  • «интроверт, против », в OED Online ⁠ , Oxford, Oxfordshire: Oxford University Press, 1900.

Существительное [править]

интроверт м

  1. интроверт (психология)
Антонимы [править]
Производные термины [править]
Связанные термины [править]

Произношение [править]

  • Расстановка переносов: in‧tro‧vert

Прилагательное [править]

интроверт ( сравнительный интроверт , превосходная степень интровертст )

  1. интроверт

9 признаков того, что вы амбиверт

Я уверен, вас много раз спрашивали, интроверт вы или экстраверт.Для некоторых людей это легкий выбор, но для большинства из нас трудно выбрать тот или иной путь.

Трудно выбрать, потому что дихотомия интроверт / экстраверт отражает утомленный и устаревший взгляд на личность. Личностные черты существуют непрерывно, и подавляющее большинство из нас не интроверты или экстраверты — мы попадаем где-то посередине.

Личность состоит из стабильного набора предпочтений и тенденций, с помощью которых мы приближаемся к миру. Черты личности формируются в раннем возрасте и закрепляются в раннем взрослом возрасте.Многие важные вещи в вас меняются в течение вашей жизни, но ваша личность не входит в их число.

Галерея

: Как стать лучшим лидером: четыре основных совета

5 изображений

«Всегда будь собой, самовыражайся, верь в себя, не ищи успешную личность и не копируй ее». –Брюс Ли

Континуум между интроверсией и экстраверсией отражает одну из важнейших черт личности.Вызывает беспокойство то, что нас поощряют классифицировать себя так или иначе, потому что с каждым типом обычно связаны сильные и слабые стороны.

Адам Грант из Wharton намеревался изучить это явление, и его открытия впечатляют. Во-первых, он обнаружил, что две трети людей не идентифицируют себя как интроверты или экстраверты. Этих людей (также известных как подавляющее большинство из нас) называют амбивертами, которые имеют как интровертные, так и экстравертные наклонности. Направление, к которому склоняются амбиверты, сильно варьируется в зависимости от ситуации.

Думайте об интроверсии и экстраверсии как о спектре, амбиверсия которого находится где-то посередине:

Амбиверты имеют явное преимущество перед настоящими интровертами и экстравертами. Поскольку их личность не слишком сильно склоняется ни в одном из направлений, им гораздо легче корректировать свой подход к людям в зависимости от ситуации. Это позволяет им легче и глубже общаться с более широким кругом людей.

Исследование

Гранта также опровергло мощное и широко распространенное мнение о том, что самые успешные продавцы — это экстраверты.Он обнаружил, что большая социальная гибкость амбивертов позволяет им продавать больше, чем все другие группы, перемещая на 51% больше продукта в час, чем средний продавец. Обратите внимание, как продажи росли по мере роста экстравертов, достигая пика у тех, кто был умеренно экстравертирован.

Грант объяснил находку так:

«Поскольку амбиверты по своей природе придерживаются гибкой схемы разговора и слушания, они, вероятно, будут проявлять достаточную напористость и энтузиазм, чтобы убедить и закрыть сделку, но более склонны прислушиваться к интересам клиентов и менее уязвимы, чтобы казаться слишком взволнованными или самоуверенными. .”

Как амбиверсия работает в мозгу

То, насколько вы общительны, в значительной степени зависит от дофамина, гормона хорошего самочувствия в мозгу. У всех нас есть разные уровни стимулируемой дофамином стимуляции в неокортексе (область мозга, отвечающая за высшие психические функции, такие как язык и сознательное мышление). Те, у кого от природы высокий уровень стимуляции, как правило, интроверты — они стараются избегать любой дополнительной социальной стимуляции, которая может вызвать у них тревогу или подавленность.Люди с низким уровнем стимуляции, как правило, экстраверты. Недостаточная стимуляция заставляет экстравертов скучать, поэтому они ищут социальной стимуляции, чтобы чувствовать себя хорошо.

Уровень естественной стимуляции у большинства людей не достигает больших пределов, хотя и колеблется. Иногда вы можете почувствовать потребность в стимуляции, а в других случаях можете ее избегать.

Узнаем, являетесь ли вы амбивертом

Важно точно определить свою позицию по шкале интроверсии / экстраверсии.Увеличивая свое понимание своего типа, вы сможете лучше понять свои склонности и использовать свои сильные стороны.

Если вы думаете, что можете быть амбивертом, но не уверены, посмотрите, сколько из следующих утверждений применимо к вам. Если большинство из них применимо, вы, скорее всего, амбиверт.

1. Могу выполнять задания в одиночку или в группе. В любом случае у меня нет особых предпочтений.

2. Социальные сети не доставляют мне дискомфорта, но я устаю от слишком частого общения с людьми.

3. Мне нравится быть в центре внимания, но я не хочу, чтобы это длилось долго.

4. Некоторые люди думают, что я молчаливый, а другие думают, что я очень общительный.

5. Мне не всегда нужно двигаться, но слишком много свободного времени заставляет меня скучать.

6. Я могу потеряться в собственных мыслях так же легко, как я могу потеряться в разговоре.

7. Светская беседа не доставляет мне дискомфорта, но мне это надоедает.

8. Когда дело доходит до доверия другим людям, иногда я скептически отношусь, а иногда я сразу же начинаю.

9. Если я провожу слишком много времени в одиночестве, мне становится скучно, но слишком много времени с другими людьми заставляет меня чувствовать себя истощенным.

Уловка амбиверта заключается в том, чтобы знать, когда заставить себя склониться к одной стороне спектра, когда это не происходит естественным образом. С этим борются амбиверты с низким самосознанием. Например, на мероприятии, посвященном нетворкингу, самосознающий амбиверт будет склоняться к экстравертированной стороне шкалы, даже если это был долгий день и у него или нее было достаточно людей.Неправильный подход к ситуации может расстраивать, неэффективно и деморализовать амбивертов.

Собираем все вместе

TalentSmart провела исследование с участием более миллиона человек и обнаружила, что те, кто находится в верхнем эшелоне производительности на работе, также, как правило, очень осведомлены о себе (на самом деле, 90% из них). Получив лучшее представление о том, где вы находитесь на шкале интроверсии / экстраверсии, вы сможете лучше понять свои склонности и предпочтения, что повысит ваше самосознание и эмоциональный интеллект.Это поможет вам улучшить вашу производительность.

Итак, вы амбиверт? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже, так как я узнаю от вас столько же, сколько и вы от меня.

Смотреть на Forbes:

Что такое амбиверт?

Flickr / Strelka Институт медиа, архитектуры и дизайна Некоторые люди любят отдыхать на вечеринках с друзьями, а другие предпочитают тихую ночь в одиночестве.Но третья группа людей склоняется в любом случае, в зависимости от своего настроения.

У этих гибридов интровертов и экстравертов есть название: амбиверты. Некоторые исследования показывают, что почти две трети из нас попадают в эту категорию.

Экстраверсия и интроверсия лежат в спектре. Но хотя мы в основном слышим о крайностях, эксперты недавно заинтересовались теми, кто находится в середине, у кого могло бы быть преимущество на рабочем месте.

Швейцарский психиатр Карл Юнг популяризировал концепции экстраверсии и интроверсии в начале 1920-х годов. Юнг тогда также определил третью группу, но не назвал ее. Психологи начали использовать термин «амбиверт» только в 1940-х годах.

По мнению психологов, экстравертам нравится окружать себя людьми и находиться в центре внимания. Они часто скучают или беспокоятся, когда остаются одни. С другой стороны, интроверты предпочитают побыть в одиночестве, с одним человеком или небольшой группой людей.Они находят, что пребывание в толпе истощает.

Но амбиверты имеют общие черты как экстравертов, так и интровертов, и могут легко перемещаться между двумя категориями.

«Как будто они двуязычные», — сказал The Wall Street Journal Дэниел Пинк, автор и ведущий Crowd Control, сериала о человеческом поведении. «Они обладают более широким спектром навыков и могут общаться с более широким кругом людей так же, как и те, кто говорит по-английски и по-испански.»

Если вы хотите узнать, амбиверт ли вы, вы можете пройти этот тест, разработанный Пинк, который изучал амбивертность.

Не только амбиверты существуют, но они могут лучше выполнять определенные виды работ, особенно Продажи, как показывают исследования. Например, в исследовании 2013 года изучались 340 представителей в колл-центре. Исследователи попросили сотрудников заполнить личностный тест, а затем отслеживали их доход от продаж в течение следующих трех месяцев. Те сотрудники, которые привлекали наибольший доход в час в тесте личности был получен ровно посередине между экстравертом и интровертом.

Амбиверты также могут лучше разбираться в интровертах и ​​экстравертах в понимании эмоций других людей, и эта способность может сделать их лучшими родителями и супругами, по словам Адама Гранта, организационного психолога и профессора психологии в Уортонской школе Пенсильванского университета.

Конечно, бесплатных обедов не бывает. По словам Гранта, амбивертам иногда трудно понять, какой стороне их личности следовать, что может заставить их чувствовать себя застрявшими.

Большинству из нас, попадающих в эту среднюю категорию, Грант дал такой совет: «Внимательнее читайте каждую ситуацию, — сказал он Wall Street Journal, — и спросите себя:« Что мне нужно делать прямо сейчас, чтобы быть? » самый счастливый или успешный? »

Личность выходит за рамки интроверта или экстраверта

Упрощенная категоризация в СМИ наших личностей как интровертов или экстравертов может затмить другие важные черты личности.

Есть ли научные данные, позволяющие различать интровертный и экстравертный типы личности? Каковы преимущества и недостатки интровертных наклонностей? Какие еще важные личностные факторы влияют на нашу жизнь?

В этой статье мы утверждаем, что человеческая личность сложна и не до конца понятна путем категоризации одного из двух типов. Одностороннее внимание СМИ к различию между интровертированным и экстравертным типами личности может потенциально затмить другие важные черты личности, и, возможно, личность лучше описывать как измерения, а не как типы.

Мы увидим, что экстраверсия и интроверсия представляют собой лишь одно из пяти широких измерений личности, известных как Большая пятерка, и лежащие в их основе аспекты, которые определяют нашу личность.

Творческие и уважаемые люди могут быть интровертами

Интроверты были в центре внимания средств массовой информации и популярной психологической литературы в последние годы. Этому в значительной степени способствовали такие книги, как международный бестселлер Сьюзан Кейн «Тихо — сила интроверта в мире, который не может перестать говорить».

К.Г. Юнг впервые дал имя интровертированной личности в своей работе о типах личности в 1921 году. Хотя имя в то время было новым, описания характеристик интровертной личности восходили к древнегреческим философам, таким как Гиппократ и Гален. (Фото: Википедия)

В своей книге Каин указывает на трудности, а также на преимущества интроверта. Действительно, некоторые из самых творческих и признанных людей прошлого и настоящего являются интровертами.К ним относятся такие личности, как Чарльз Дарвин, Дж. К. Роулинг, Альберт Эйнштейн и Махатма Ганди.

Те, кто распознают в себе интровертные черты, могут утешиться, зная, что другим людям также трудно поддерживать требования к постоянному социальному участию.

Экстраверсия, интроверсия и «посредники»

Карл Густав Юнг впервые ввел термин «интровертная личность» в своей работе о типах личности в 1921 году. Хотя название в то время было новым, описания характеристик интровертной личности восходят к древнегреческим философам, таким как Гиппократ и Гален.

Чтобы понять научную основу интровертных тенденций, нам нужно обратить внимание на личностный фактор на другой стороне спектра: экстраверсию. Ганс Айзенк опубликовал теорию личности в 1947 году, в которой индивидуальные различия личности были описаны в двух измерениях: экстраверсия и невротизм. Он продолжил разработку личностного теста, известного как личностная инвентаризация Айзенка.

Сегодня экстраверсия — одно из наиболее хорошо задокументированных явлений в психологии личности.

Обычно используются стандартизированные личностные тесты, такие как так называемый тест NEO-PI R. На основе самоотчета относительно серии утверждений, определяющих степень экстраверсии участника.

Итак, мы говорим об измерении реляционного характера, в котором людей можно считать более или менее экстравертными или интровертированными, а тех, кто имеет очень низкие показатели экстраверсии, описывают как интровертов.

Людей, получивших низкие баллы по таким тестам на экстраверсию, описывают как тихих, серьезных и эмоционально подавленных, тогда как людей с высокими баллами характеризуют как эмоционально теплых, участвующих, разговорчивых, активных, стремящихся к удовольствиям и страстных.

Однако важно понимать, что подавляющее большинство людей не являются ни экстравертами, ни интровертами, а находятся где-то посередине. Они известны как амбиверты и составляют до двух третей из нас. Фактически, только одну шестую из нас можно охарактеризовать как решительно интровертов.

Интроверты сильные и слабые стороны

У интроверта есть очевидные недостатки в мире, который ценит социальное поведение и общительность и может считать тех, кто не соответствует общественным идеалам, антисоциальными чудаками.

Попытки оправдать ожидания общества часто приводят к стрессу и дискомфорту. Интровертное поведение часто препятствует краткосрочному успеху в поиске партнера и может снизить шансы на создание социальных союзников и получение знаний об окружающем мире.

С другой стороны, интроверты часто более вдумчивы, менее склонны к рискованному поведению и, следовательно, менее подвержены связанным с ними опасностям.

Более того, интровертам легче установить стабильные отношения со своими ближайшими родственниками и близкими друзьями.Меньше времени на поверхностные знакомства позволяет больше времени поддерживать качество интимных отношений.

Личность ОКЕАНА

Односторонний фокус СМИ на экстраверсии по сравнению с интроверсией может потенциально затмить другие основные измерения нашей личности. Фактически, экстраверсия и интроверсия представляют собой лишь одно из пяти широких измерений личности, известных как Большая пятерка.

Ведущие современные исследователи личности Пол Коста и Роберт МакКрэй описывают свою так называемую «пятифакторную модель», которая включает в себя открытость новому опыту, сознательность, экстраверсию, доброжелательность и невротизм (ОКЕАН) как пять основных измерений личности.

Здесь личность оценивается по комбинации баллов по всем пяти параметрам, а не только по тому, является ли человек более или менее интровертированным.

Наконец, следует отметить, что каждое из этих пяти измерений можно разделить на шесть подгрупп, которые содержат более подробную информацию о различных аспектах основных параметров личности. Этот уровень детализации содержит важную информацию о личности человека, но о нем часто забывают, когда сосредотачиваются исключительно на общих измерениях.

Будущее научно-популярное освещение исследований личности

Недавнее освещение в СМИ положительно повлияло на видимость интроверсии и успешно показало, что на самом деле интроверты — довольно обычное явление. Однако в будущем популярное распространение научных знаний о личности должно теперь включать другие основные аспекты личности, лежащие в основе аспекты и баланс между ними.

Простые психологические теории легко излагаются и соблазнительны, потому что каждый может их понять, но человеческая личность сложна и не может быть понята с помощью простых категорий.

Детальное изображение личности лучше охарактеризовать с помощью оттенков серого, а не черного или белого.

—————
Прочтите оригинальную статью на датском языке на Videnskab.dk

Переведено: Catherine Jex

Сопутствующее содержание

Личностные качества, важные для мужской фертильности

Сейчас у невротических мужчин больше шансов оказаться бездетными, чем у других мужчин.Всего несколько десятилетий назад этого не было.

Исследования указывают на влияние личности на наше здоровье

Сердитые и враждебные люди более склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям, чем другие, в то время как тревожные и депрессивные люди имеют высокий риск развития деменции. Изучение связи между личностью и болезнями — горячая тема среди ученых.

Мировоззрение формирует личность

Наши взгляды на мир сильно влияют на то, что мы за люди.По мнению шведского исследователя, мировоззрение отражает личность и модели поведения.

Первый нейропсихолог получил премию Кавли

Бренда Милнер сделала одно из самых заметных открытий, сделанных в исследованиях человеческой памяти. Вместе с Джоном О’Кифом и Маркусом Э. Райхле она была удостоена премии Кавли в области нейробиологии.

Медиа-изображения женщин ухудшаются

Исследователи утверждают, что представление женщин в СМИ с каждым днем ​​ухудшается.Однако представительство норвежских женщин-политиков может быть исключением из общего правила.

определение экстраверта по The Free Dictionary

Они знают, какого человека они ищут — интроверта, экстраверта, это не имеет значения »[13]. По нашим данным, группы крови AB были более экстравертными, чем группы A, B и O. Есть ситуации, например, что влиять на степень, в которой экстраверт преуспевает или ведет себя как экстраверт, точно так же, как есть ситуации, которые экстраверт может счесть более мотивирующими или более склонными к напористому поведению, чем другие.Кроме того, регионы с высокими показателями культурного разнообразия и люди с экстравертами с большей вероятностью добьются более высоких экономических показателей, поскольку в Лондоне и соседних регионах доля людей с такими психологическими и культурными особенностями значительно выше среднего. вы обнаружите, что его бессознательное имеет качество интроверта, потому что все экстравертные качества проявляются в его сознании, а интровертное остается в бессознательном ».Возможно, мы приучили себя мыслить этими биполярными терминами на основе того, как мы интерпретировали наши индивидуальные различия, такие как личность (экстраверт или интроверт), психологическое состояние (позитивное или негативное) или настроение (счастливое или грустное). , как следует из названия, нацелена на определение вероятности принадлежности человека к определенному типу личности, например, Открытому, Сознательному, Экстравертному, Приятному и Невротичному (Модель OCEAN / Модель Личности Большой Пятерки). тот же детский сад через университет, добурокку.Последовательные названия глав: «Точка зрения экономиста в области здравоохранения», «Точка зрения психолога», «Точка зрения медицинского работника», «Точка зрения политика», «Точка зрения экстраверта», «Духовная точка зрения», «Точка зрения психотерапевта», «Без точки зрения» и «Прикладное благополучие». В заключение Тантам объясняет, как он думает о своей жизни и благополучии. Сферы личности медсестер общественного здравоохранения в Регионе III Сфера личности Среднее стандартное отклонение Интерпретация Открытость 3.56 0,85 Открытая добросовестность 3,71 0,97 Открытая экстраверсия 3,27 0,88 Умеренно экстравертная покладистость 3,88 0,94 Приятный невротизм 2,66 0,98 Умеренно невротический Умеренно взвешенный средний 3,44 0,92 Таблица 2 OCEAN В этом исследовании механизм компульсивных покупок пытались изучить в свете пяти общих черт личности известные как экстраверт большой пятерки, доброжелательность, сознательность, невротизм и открытость (Goldberg 1992) как независимые переменные.

Yerkes-Dodson / Hans Eysenck Demo

Yerkes-Dodson

См. Другие поведенческие демонстрации: Встроенное рассуждение

Технология KEEL и моделирование поведения

KEEL был разработан, чтобы объединить человеческое суждение и рассуждение для встроенных приложений.Эти действия сложные (динамические, нелинейные, взаимосвязанные и многомерные). Динамическая графика KEEL Язык особенно хорошо подходит для записи, тестирования, упаковки, аудит и объяснение моделей с этими характеристиками. Человеческое поведение результат интерпретации множества факторов, определяющих поведение. В Модели Йеркса-Додсона / Ганса Айзенка, изображенные на этой демонстрации, показывают, как информация интерпретируется и как факторы вызывают кривые (нелинейные отношения), которые будут стимулироваться по мере изменения входных факторов.Как только модели созданы, они хорошо подходят для встраивания в более широкий приложения, в которых модели человеческого поведения могут быть использованы для предсказания будущего События.

Фон

Yerkes-Dodson / KEEL Technology (демонстрация / моделирование)

Из Википедии, свободной энциклопедии: Yerkes-Dodson

«Закон Йеркса-Додсона

Закон Йеркса-Додсона представляет собой эмпирическую взаимосвязь между возбуждением. и перформанс, первоначально разработанный психологами Робертом М.Йеркса и Дж. Д. Додсон в 1908 г. [1] Закон требует, чтобы производительность повышалась с увеличением физиологическое или психическое возбуждение, но только до определенного предела. Когда уровни возбуждения становятся слишком высокими, производительность снижается. Процесс часто иллюстрируется графически в виде криволинейной перевернутой U-образной кривой, которая увеличивается, а затем уменьшается с повышением уровня возбуждения.

Исследования показали, что разные задачи требуют разных уровней возбуждения для оптимальной работы.Например, сложно или интеллектуально сложные задачи могут потребовать более низкого уровня возбуждения (чтобы облегчить концентрация), тогда как задачи, требующие выносливости или настойчивости, могут выполняться лучше с более высоким уровнем возбуждения (для повышения мотивации).

Из-за различий в задачах форма кривой может сильно отличаться. Переменная. Для простых или хорошо усвоенных задач можно рассмотреть отношения линейно с улучшением производительности по мере увеличения возбуждения.Для сложных, незнакомые или трудные задачи, связь между возбуждением и производительность становится инвертированной, со снижением производительности в виде возбуждения увеличивается ».

Модель KEEL:

Наша интерпретация приведенного выше предложения, смоделированная в KEEL, показывает форму кривой, изменяющейся от линейной (простой) до колоколообразной (сложной).

Когда мы обсуждали Йеркса-Додсона с докторомДэйв Осмон (нейропсихолог в UWM), он предложил изучить работу Ганса Айзенка относительно того, как интроверты и экстраверты могут повлиять на модель.

Из Википедии, свободной энциклопедии: Hans Eysenck

«Основная сила модели Айзенка заключалась в том, чтобы теория причин личности. Например, Айзенк предположил, что экстраверсия была вызвана вариабельностью коркового возбуждения: «интроверты — это характеризуются более высоким уровнем активности, чем экстраверты, и поэтому хронически более возбужденное корковое состояние, чем экстраверты ».[3] Хотя кажется нелогично предполагать, что интроверты более возбуждены, чем экстраверты, предполагаемое влияние этого на поведение таково, что интроверт стремится более низкие уровни стимуляции. И наоборот, экстраверт стремится усилить свое или ее возбуждение до более оптимального уровня (согласно закону Йеркса-Додсона) повышенная активность, социальная активность и поиск других стимулов поведения «.

Мы взяли колоколообразную кривую для сложных моделей и «согнули» ее для интроверсия и экстраверсия.

Первая нормальная кривая:

Теперь кривая смещена влево для интроверта, которому нужно меньше возбуждение для получения максимальной производительности.

Теперь кривая смещена вправо для экстраверта, которому нужно больше возбуждение для получения максимальной производительности.

Когда мы создали «двигатель» KEEL для этого «Йеркса-Додсона» / «Айзенка» модели мы (при полном незнании) решили, насколько интроверт / экстравертный сдвиг может быть.Мы добавили настройку, чтобы сдвиг мог быть более менее. На графиках выше показано значение конфигурации 60.

Пока мы не знаем, можно ли повысить уровень производительности и вниз, основываясь на интеллекте, мы подумали, что это может быть интересное дополнение. Поскольку этот параметр конфигурации уже был встроен в колокол KEEL кривую, импортированную в дизайн, мы оставили открытой.

В KEEL все переменные (входные данные) обрабатываются вместе, поэтому можно накормите его: «

»
  • Уровень возбуждения
  • Уровень сложности задания «
  • »
  • Измерение интроверта / экстраверта »
  • Уровень интеллекта

И получить предложенный уровень производительности (выход).

Заявление об отказе от ответственности:

Это демонстрация возможностей KEEL, а не какой-либо предположение об относительных достоинствах Йеркса-Додсона, Айзенка или даже Самостоятельно назначенное влияние интеллекта.

Особая благодарность: «

  • Спасибо д-ру Джеффу Бессеру (Офис по связям с академическими и промышленными кругами главный инженер — SPAWAR), предложивший изучить модель. «
  • Спасибо Dr.Дэйв Осмон (Университет Висконсина, Милуоки), который выдвинул на первый план ошибки с моим первым проходом.

Справочная документация в pdf форма

Авторские права, ООО «Компсим», Все права защищены.

Интроверсия и экстраверсия — Энциклопедия Нового Мира

Термины интроверт и экстраверт (Карл Юнг, первоначально определивший эти типы личности, написал экстраверт) раскрывает, как человек обрабатывает информацию.Юнг считал, что у нас есть предпочтительная ориентация, интроверты предпочитают находить смысл в своих собственных мыслях и чувствах, в то время как экстраверты предпочитают внешний мир объектов, людей и действий, хотя оба отношения присутствуют в каждом человеке. Понимание того, что другие могут действовать согласно нежелательной ориентации, является позитивным шагом на пути к развитию более гармоничных отношений с ними. Однако в равной степени способность гармонизировать обе ориентации внутри себя важна для здорового психологического развития в направлении своей индивидуальной зрелости, а также для понимания внутренних и внешних аспектов всего в нашем мире.

Происхождение и определение терминов

Одним из самых важных открытий Юнга было осознание того, что, понимая, как мы обычно обрабатываем информацию, мы можем понять, почему мы действуем и чувствуем то, что мы делаем. Юнг выделил два типа личности или темперамента, которые он назвал «экстравертом», позже назвал «экстравертом» и «интровертом».

В первоначальном использовании Юнга экстравертная ориентация находит смысл вне себя, предпочитая внешний мир объектов, людей и действий.Экстраверты, как правило, энергичны, полны энтузиазма, ориентированы на действия, разговорчивы и напористы. Таким образом, экстраверт, скорее всего, будет получать удовольствие от времени, проведенного с людьми, и будет меньше вознагражден за время, проведенное в одиночестве. Экстраверты получают энергию от общения с людьми, они устают и скучают, когда им приходится проводить долгие периоды времени в одиночестве. Социальный психолог Дэвид Дж. Майерс обнаружил корреляцию между экстраверсией и счастьем: то есть более экстравертные люди сообщали о более высоком уровне личного счастья (Myers 1992).Однако он не мог определить, приводит ли экстраверсия к большему счастью, если более счастливые люди становятся более экстравертированными, или есть какой-то другой фактор, влияющий на то и другое.

Интроверт интроспективен и находит смысл внутри себя, предпочитая свой внутренний мир мыслей, чувств, фантазий и снов. Было показано, что интроверты имеют преимущество перед экстравертами, когда дело касается долговременной памяти и решения проблем (Van Mourik, 2006). Они склонны быть тихими, сдержанными, неторопливыми и отстраненными от социального мира.Таким образом, интроверт с большей вероятностью будет проводить время в одиночестве или в созерцании, поскольку эти занятия приносят удовольствие. Они могут полностью избегать социальных ситуаций не потому, что они застенчивы или человеконенавистники, а потому, что они хотят. Интроверты часто любят долгие беседы один на один о своих чувствах или идеях и могут проводить отличные публичные презентации перед большой аудиторией. Однако они находят уединение, наедине со своими мыслями, питательным и восстанавливающим. «Интроверты — это люди, которые утомляют других» (Rauch 2003).

Юнг считал, что в каждом человеке присутствуют два противоположных отношения экстраверсии и интроверсии. Однако один доминирующий и сознательный, а другой подчиненный и бессознательный. Таким образом, в аналитической модели личности Юнга, если эго преимущественно экстравертно в своем отношении к миру, личное бессознательное будет интровертным. Юнг также считал, что подчиненное отношение компенсирует любую слабость другого. Например, сны преимущественно интровертированного человека имеют тенденцию быть экстравертированными, тогда как сны экстраверта имеют интровертность.

В американском обществе склонность к экстраверту, а не к интроверту, считается более позитивным качеством. Большинство людей, считающих себя интровертами, обычно избегают этого слова при описании себя, например, на собеседовании при приеме на работу, потому что думают, что люди будут видеть в них эксцентричных и непохожих друг на друга. Однако люди, которые считают себя экстравертами, с удовольствием используют это слово в описании себя, думая, что большинство людей сочтут его положительным качеством.Лэйни (2002) утверждает, что экстраверты составляют около 75 процентов населения США, в то время как примерно 25 процентов — интроверты.

Определяющие факторы

Было показано, что факторы окружающей среды и генетические факторы определяют черты личности, включая интроверсию / экстраверсию (Triandis & Suh 2002). Согласно теории Юнга, эти «типовые предпочтения» являются врожденными, а не социально сконструированы посредством взаимодействия с родителями, семьей, культурой или другими внешними влияниями.Но даже в этом случае такие факторы влияют на качество и силу развития предпочтений человека. Играют и природа, и воспитание. Благоприятная среда будет способствовать развитию врожденных предпочтений; Противоположная среда будет препятствовать или замедлять естественное развитие врожденных предпочтений. С точки зрения таких влияний окружающей среды совместное семейное окружение оказывается гораздо менее важным, чем индивидуальные факторы окружающей среды (не общие для братьев и сестер) (Tellegen et al 1988).Межкультурные исследования показывают, что основные черты личности, включая интроверсию / экстраверсию, могут не зависеть от культуры, хотя в разных культурах они могут выражаться по-разному (McCrae 2002).

Поскольку интроверты обычно превосходят экстравертов в задачах, требующих сосредоточенной концентрации в ситуациях, когда отсутствует стимуляция, тогда как экстраверты лучше справляются с задачами, требующими внимания ко многим стимулам в возбуждающей среде, было высказано предположение, что мозг интровертов и экстравертов функционирует. иначе.Ганс Айзенк предположил, что интроверты характеризуются более высоким уровнем корковой активности, чем экстраверты, что побуждает их избегать ситуаций, вызывающих сильное раздражение. Экстраверты, с другой стороны, будут стремиться к большей внешней стимуляции для достижения оптимального уровня коркового возбуждения.

Доказательства подтверждают связь между активностью мозга и дихотомией интроверсии / экстраверсии. Было обнаружено, что интроверты проявляют большую активность в лобных долях мозга, которые участвуют во внутренней обработке, такой как запоминание, решение проблем и планирование, тогда как экстраверты проявляют большую активность в областях, связанных с сенсорной обработкой, а также зрительным и слуховым восприятием ( Гарсия 1999).Другое свидетельство этой гипотезы «стимуляции» состоит в том, что интроверты менее терпимы к болезненному электрическому шоку, демонстрируют более сильную физиологическую реакцию на внезапный шум и их выполнение учебной задачи больше зависит от отвлекающего шума по сравнению с экстравертами (Gray 2001). . Однако причинно-следственная связь между активностью мозга и интроверсией / экстраверсией не ясна. Различия в активности мозга могут вызывать различия в личности, или склонность человека к интроверсии или экстраверсии может проявляться в активности мозга, или между ними может быть какое-то сложное взаимодействие.

Приложение

Оценка личности

Дихотомия интроверсия / экстраверсия фигурирует во многих теориях личности, таких как три фактора P-E-N Ганса Айзенка и черты «большой пятерки», а также тесты, предназначенные для их измерения. Кэтрин Бриггс и ее дочь Изабель Бриггс Майерс обнаружили Аналитическую теорию Юнга об интровертных / экстравертных типах и четырех функциях (мышление, чувство, восприятие и интуиция) обработки информации настолько раскрывающими личность людей, что они разработали тест на бумаге и карандаше. чтобы измерить эти черты.Их тест, получивший название индикатора типа Майерса-Бриггса (MBTI), стал одним из самых популярных и наиболее изученных личностных тестов в двадцатом веке. Этот тест был использован с большим успехом в области педагогики, групповой динамики, консультирования, обучения лидерству, консультирования по вопросам брака и личного развития.

В то время как большинство людей рассматривают вопрос об интроверте или экстраверте как о вопросе с двумя ответами, в действительности многие люди попадают между ними. Термин «амбиверт» был придуман для обозначения людей, которые находятся более или менее прямо посередине и демонстрируют тенденции обеих групп.Амбивертам обычно комфортно с группами и нравится социальное взаимодействие, но также он любит проводить время в одиночестве и вдали от толпы. Они склонны мыслить умеренно и придерживаться разных взглядов на проблему. У большинства из них теплый, но сдержанный характер.

Хотя ни интроверсия, ни экстраверсия не являются патологическими, психотерапевты могут учитывать темперамент при лечении клиентов. Клиенты могут лучше реагировать на различные виды лечения в зависимости от того, к какой группе они относятся к интроверсии / экстраверсии.Учителя также могут учитывать темперамент при общении со своими учениками, например, признавая, что дети-интроверты нуждаются в большем поощрении, чтобы говорить в классе, в то время как дети-экстраверты могут становиться беспокойными в течение длительных периодов спокойной учебы. Признание различий между интровертами и экстравертами также может помочь людям развить свою личную духовность, религиозное поклонение и лучше понять природу своей веры и веры других (Hirsh and Kise 2006).

Межличностные отношения

Различия в интроверсии и экстраверсии потенциально могут привести к межличностному конфликту.Например, интроверты и экстраверты используют разные стратегии борьбы со стрессом: экстраверт захочет пойти пообщаться или по магазинам, а интроверт захочет умиротворения и уединения. Из-за недостатка самосознания их взаимодействия друг с другом могут вызывать у экстраверта чувство отвержения, в то время как интроверт может чувствовать себя навязанным (Rauch 2003). Признание того, что интроверсия и экстраверсия являются нормальными вариантами поведения, может помочь в принятии себя и понимании других. Затем экстраверты могут принять потребность интровертированного партнера в пространстве, в то время как интроверты могут признать потребность экстравертированного партнера в социальном взаимодействии.Таким образом, понимание различий типов может повысить самосознание и помочь создать более совместные и гармоничные отношения.

Критика

Концепция типов личности интроверта и экстраверта оказалась одним из самых популярных аспектов теорий личности и отражена в наиболее широко используемых личностных тестах. Однако Дэвид Кейрси, создавший сортировщик темпераментов Кейрси-Бейтса, считает, что интроверсия / экстраверсия — наименее полезное различие в понимании людей и прогнозировании их поведения.По его мнению, типологии «Ощущение» против «Интуиции», «Мышление» против «Чувства» и «Суждение» против «Восприятия» (в которых первые две пары соответствуют функциям Юнга или способам познания мира) являются значительно более полезен (Keirsey 1998). Он заключает, что это различие считается столь важным только потому, что экстравертов и экстремальных интровертов легко обнаружить.

Возможно, из-за того, что оно стало настолько популярным, природа различия между интроверсией и экстраверсией стала неясной.В первоначальной концептуализации Юнга это были два различных способа обработки информации, которые, как он полагал, присутствовали в каждом человеке: один из них был доминирующим и сознательным, а другой — подчиненным и бессознательным. Согласно «принципу противоположностей» Юнга, энергия психики возникает из контраста между двумя такими противоположными позициями, точно так же, как электрический ток течет между двумя полюсами батареи. Баланс между ними достигается за счет компенсирующего действия подчиненного, бессознательного отношения.Таким образом, для Юнга экстраверсия и интроверсия — это два качественно различных отношения к обработке информации, а не два конца континуума.

Однако последующие модели личности склонны рассматривать его как непрерывное измерение, по которому людей можно оценивать количественно. Таким образом, термин «амбиверт» был разработан для обозначения людей, получивших оценку в центре шкалы. Юнг предпочел бы рассматривать таких людей как достигших уровня «индивидуализации», поскольку они научились балансировать свои сознательные и бессознательные аспекты, в результате чего индивидуум становится целостным, интегрированным, спокойным и счастливым.Поскольку важны как внутренние, так и внешние аспекты мира, балансирование обеих ориентаций является важным компонентом зрелой личности.

Список литературы

  • Гарсия, Т. 1999. Активность мозга указывает на интровертов или экстравертов. Новости науки , Австралийская радиовещательная корпорация. 6 апреля 1999 г.
  • Грей, Питер. 2001. Психология Издание четвертое. Стоит издателям. ISBN 0716751623
  • Холл, Кальвин С., Гарднер Линдзи и Джон Б.Кэмпбелл. 1997. Теории личности Издание четвертое. Джон Вили и сыновья. ISBN 0471303429
  • Хирш, Сандра Кребс и Джейн А.Г. Кисе. 2006. Типы души: соответствие вашей личности и духовному пути . Миннеаполис, Миннесота: Крепость Аугсбург. ISBN 0806651466
  • Юнг, К. Г., & Халл, Р. Ф. С. 1992. Психологические типы (переработанное издание). Лондон: Рутледж. ISBN 0415071771.
  • Кейрси, Дэвид. 1998. Пожалуйста, поймите меня II: темперамент, характер, интеллект. Prometheus Nemesis Book Co Inc; 1-е издание. ISBN 1885705026.
  • Лэйни, Марти Олсен. 2002. Преимущество интроверта: как преуспеть в мире экстраверта . Издательская компания «Уоркман». ISBN 0761123695.
  • МакКрэй, Роберт Р. 2002. «Межкультурные исследования пятифакторной модели личности». В Lonner, W.J., et.al. (Ред.) Интернет-чтения по психологии и культуре . Беллингем, Вашингтон: Университет Западного Вашингтона.
  • Майерс, Дэвид Г. 1992.Секреты счастья Психология сегодня . Март 1992 г.
  • Майерс, Изабель Бриггс; Макколли, Мэри Х .; Quenk, Naomi L .; Хаммер, Аллен Л. (1998). MBTI Manual (Руководство по разработке и использованию индикатора типа Myers Briggs). Пресса психологов-консультантов; 3-е издание. ISBN 0891061304.
  • Раух, Джонатан. 2003. Уход за интровертом: привычки и потребности малоизвестной группы в Atlantic Monthly марта 2003 года.
  • Tellegen, Auke, Lykken, Дэвид Т., Бушар, Томас Дж., Младший, Уилкокс, Кимерли Дж., Сигал, Нэнси Л., Рич, Стивен. 1988. Сходство личности у близнецов, воспитанных отдельно и вместе. Журнал личности и социальной психологии 1988. Vol. 54, нет. 6. 1031-1039.
  • Triandis, Harry C. and E.M. Suh. 2002. «Культурные влияния на личность» в Ежегодном обзоре психологии , 53: 133-160.
  • Ван Моурик, Орли. 2006. Преимущество интроверта Журналистика Нью-Йоркского университета 26 февраля 2006 г.

Кредиты

Энциклопедия Нового Света писателей и редакторов переписали и завершили статью Википедия в соответствии со стандартами New World Encyclopedia .Эта статья соответствует условиям лицензии Creative Commons CC-by-sa 3.0 (CC-by-sa), которая может использоваться и распространяться с указанием авторства. Кредит предоставляется в соответствии с условиями этой лицензии, которая может ссылаться как на участников New World Encyclopedia , так и на самоотверженных добровольцев Фонда Викимедиа. Чтобы процитировать эту статью, щелкните здесь, чтобы просмотреть список допустимых форматов цитирования. История более ранних публикаций википедистов доступна исследователям здесь:

История этой статьи с момента ее импорта в New World Encyclopedia :

Примечание. Некоторые ограничения могут применяться к использованию отдельных изображений, на которые распространяется отдельная лицензия.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *