Психология и педагогика — тест 4
Главная / Образование / Психология и педагогика / Тест 4 Упражнение 1:Номер 1
Способность живой системы фиксировать факт взаимодействия со средой (внешней или внутренней), сохранять результат этого взаимодействия в форме опыта и использовать его в поведении
Ответ:
 (1) общение 
 (2) мышление 
 (3) речь 
 (4) интеллект 
 
Номер 2
Психический процесс, в ходе которого человек формирует психологические ассоциации (связи) и модели мира путем манипулирования информацией при создании концептов, решении проблем, анализе и принятии решений
Ответ:
 (1) общение 
 (2) мышление 
 
 (4) интеллект 
 (5) память 
Номер 3
Самые общие психические способности, позволяющие человеку понимать окружающую среду и эффективно в ней адаптироваться; результат процесса приобретения, хранения в памяти, поиска, объединения, сравнения и использования в новых контекстах информации и когнитивного опыта
Ответ:
 (1) общение 
 (2) мышление 
 (3) творчество 
 (4) интеллект 
 (5) память 
Упражнение 2:
Номер 1
Укажите соответствие между определениями и названиями мнемических процессов
Ответ:
| процесс запечатления сенсорных следов информации в системе ассоциаций | → | запоминание |
| процесс удержания и переработки закодированной информации | → | хранение |
| процесс извлечения информации, хранящейся в памяти | → | воспроизведение |
Номер 2
Укажите соответствие между определениями и названиями мнемических процессов
Ответ:
| процесс преобразования информации в определенный код или репрезентацию, приемлемую для памяти | → | кодирование |
| процесс извлечения информации, хранящейся в памяти | → | воспроизведение |
| активный процесс, заключающейся в потере доступа к запомненной информации, в невозможности воспроизвести или узнать то, что было усвоено | → | забывание |
Номер 3
Укажите соответствие между определениями и названиями мнемических процессов
Ответ:
| процесс запоминания, протекающий как мгновенное запечатление | → | импринтинг |
| активный процесс, заключающейся в потере доступа к запомненной информации, в невозможности воспроизвести или узнать то, что было усвоено | → | забывание |
| процесс удержания и переработки закодированной информации | → | хранение |
Упражнение 3:
Номер 1
Укажите соответствие между определениями и названиями характеристик памяти
Ответ:
| время, в течение которого необходимая информация удерживается в памяти | → | длительность |
| количество элементов, одновременно удерживаемых в памяти | → | объем памяти |
| степень соответствия между принятой информацией и воспроизведенной по памяти | точность воспроизведения |
Номер 2
Укажите соответствие между определениями и названиями характеристик памяти
Ответ:
| скорость извлечения из памяти необходимой информации | → | быстрота воспроизведения |
| быстрота запечатления информации в единицу времени, зависящая от количества повторений | → | скорость запоминания |
| быстрота исчезновения информации (элементов объема памяти) из памяти в единицу времени | → | скорость забывания |
Номер 3
Укажите соответствие между определениями и названиями характеристик памяти
Ответ:
| количество элементов, одновременно удерживаемых в памяти | объем памяти | |
| скорость извлечения из памяти необходимой информации | → | быстрота воспроизведения |
| быстрота запечатления информации в единицу времени, зависящая от количества повторений | → | скорость запоминания |
Упражнение 4:
Номер 1
Укажите значения характеристик сенсорной памяти
Ответ:
 (1) кодирование – сенсорные признаки 
 (2) кодирование – акустическое, зрительное, семантическое 
 (3) объем – 12-20 элементов максимум 
 (4) длительность – неопределенно долго 
 (5) длительность 250 мс – 4 с 
Номер 2
Укажите значения характеристик кратковременной памяти
Ответ:
 (1) кодирование – акустическое, зрительное, семантическое  
 (2) объем – 7±2 элемента 
 (3) объем – огромный, видимо, не ограничен 
 (4) длительность – около 12 с, при повторении – дольше 
 (5) длительность 250 мс – 4 с 
Номер 3
Укажите значения характеристик долговременной памяти
Ответ:
 (1) объем – 7±2 элемента 
 (2) объем – огромный, видимо, не ограничен 
 (3) длительность – неопределенно долго 
 (4) длительность 250 мс – 4 с 
 (5) причины ошибочного воспроизведения – интерференция, органические нарушения 
Упражнение 5:
Номер 1
По способу заучивания выделяют следующие виды памяти:
Ответ:
 (1) биологическая 
 (2) эксплицитная 
 (3) механическая 
 (4) оперативная 
 (5) логическая 
Номер 2
По продолжительности сохранения информации выделяют следующие виды памяти:
Ответ:
 (1) мгновенная 
 (2) кратковременная 
 (3) долговременная 
 (4) оперативная 
 (5) приобретенная 
Номер 3
По степени волевого контроля выделяют следующие виды памяти:
Ответ:
 (1) произвольная 
 (2) иконическая 
 (3) образная 
 (4) непроизвольная 
 (5) эмоциональная 
Упражнение 6:
Номер 1
По использованию вспомогательных средств выделяют следующие виды памяти:
Ответ:
 (1) биологическая 
 (2) непосредственная 
 (3) имплицитная 
 (4) опосредованная 
 (5) приобретенная 
Номер 2
По происхождению выделяют следующие виды памяти:
Ответ:
 (1) генетическая 
 (2) бессознательная 
 (3) оперативная 
 (4) осознаваемая 
 (5) приобретенная 
Номер 3
По степени осознаваемости выделяют следующие виды памяти:
Ответ:
 (1) имплицитная 
 (2) эксплицитная 
 (3) непроизвольная 
 (4) логическая 
 (5) моторная 
Упражнение 7:
Номер 1
Нарушение памяти, заключающееся в ослаблении памяти
Ответ:
 (1) амнезия 
 (2) гипермнезия 
 (3) парамнезия 
 (4) гипомнезия 
Номер 2
Нарушение памяти, заключающееся в резком усилении мнемических процессов запоминания, хранения и воспроизведения
Ответ:
 (1) амнезия 
 (2) гипермнезия 
 (3) парамнезия 
 (4) гипомнезия 
Номер 3
Нарушение памяти, заключающееся в ложных узнаваниях незнакомых объектов – "дежа вю"
Ответ:
 (1) амнезия 
 (2) гипермнезия 
 (3) парамнезия 
 (4) гипомнезия 
Упражнение 8:
Номер 1
По генезису развития мышления в филогенезе и онтогенезе различают следующие виды мышления:
Ответ:
 (1) наглядно-образное 
 (2) репродуктивное 
 (3) абстрактно-логическое 
 (4) дивергентное 
 (5) наглядно-действенное 
Номер 2
По характеру решаемых задач различают следующие виды мышления:
Ответ:
 (1) абстрактное 
 (2) теоретическое 
 (3) отвлеченное 
 (4) практическое 
 (5) наглядное-действенное 
Номер 3
По степени развернутости различают следующие виды мышления:
Ответ:
 (1) творческое 
 (2) теоретическое 
 (3) дискурсивное 
 (4) практическое 
 (5) интуитивное 
Упражнение 9:
Номер 1
Ментальный символ, используемый для обозначения класса объектов, характеризуемых общностью специфических свойств (признаков, характеристик)
Ответ:
 (1) аналогия 
 (2) суждение 
 (3) индукция 
 (4) понятие 
 (5) умозаключение 
Номер 2
Повествовательное предложение, отражающее взаимосвязи между объектами, их свойствами и признаками в форме высказывания, которое может быть истинным или ложным
Ответ:
 (1) аналогия 
 (2) суждение 
 (3) индукция 
 (4) понятие 
 (5) умозаключение 
Номер 3
Процесс и результат извлечения (вывода) из исходных суждений, являющихся предпосылками, нового суждения, которое называется заключением
Ответ:
 (1) аналогия 
 (2) суждение 
 (3) индукция 
 (4) понятие 
 (5) умозаключение 
Упражнение 10:
Номер 1
Укажите соответствие между определениями и названиями мыслительных операций
Ответ:
| разделение объекта на отдельные составляющие с целью получения нового знания или углубления понимания существенных свойств, связей и отношений между ними | → | анализ |
| расширение понятия путем рассмотрения его на более высокой ступени абстракции, переход от частного к общему понятию, имеющему более широкий объем и менее конкретное содержание | → | обобщение |
| сокращение информационного содержания понятия / наблюдаемого явления путем выделения и независимого рассмотрения его отдельных свойств | → | абстрагирование |
Номер 2
Укажите соответствие между определениями и названиями мыслительных операций
Ответ:
| объединение отдельных сущностей в единое целое – систему, которая приобретает новые свойства, не присущие ее составляющим | → | синтез |
| перенос знания об общем понятии на частное понятие более узкого объема с более конкретным содержанием | → | конкретизация |
| качественное / количественное сопоставление свойств объектов для выявления сходств и различий между ними | → | сравнение |
Номер 3
Укажите соответствие между определениями и названиями мыслительных операций
Ответ:
| перенос знания об общем понятии на частное понятие более узкого объема с более конкретным содержанием | → | конкретизация |
| сокращение информационного содержания понятия / наблюдаемого явления путем выделения и независимого рассмотрения его отдельных свойств | → | абстрагирование |
| разделение объекта на отдельные составляющие с целью получения нового знания или углубления понимания существенных свойств, связей и отношений между ними | → | анализ |
Упражнение 11:
Номер 1
Укажите соответствие между названиями и определениями показателей общего интеллекта
Ответ:
| общие способности логически мыслить, анализировать и решать проблемы в новых условиях | → | подвижный интеллект |
| способность понимать количественные понятия и отношения и манипулировать числами | → | математические способности |
| способность воспринимать и хранить оперативную информацию и использовать ее в течение нескольких секунд | → | кратковременная память |
Номер 2
Укажите соответствие между названиями и определениями показателей общего интеллекта
Ответ:
| способность воспринимать, анализировать, синтезировать и мыслить визуальными образами, в том числе возможность хранить и воспроизводить визуальные репрезентации | → | зрительная обработка |
| время, необходимое для отклика на стимул или задачу (измеряется в секундах или долях секунды) | → | время / скорость реакции / принятия решения |
| способность использовать накопленный объем знаний и опыт на практике и передавать другим | → | кристаллизовавшийся интеллект |
Номер 3
Укажите соответствие между названиями и определениями показателей общего интеллекта
Ответ:
| основные навыки чтения и письма | → | способность читать и писать |
| способность хранить информацию и свободно извлекать ее в процессе мышления | → | долговременное хранение и воспроизведение информации |
| способность анализировать, синтезировать и распознавать звуковые стимулы, в том числе способность обрабатывать и различать звуки речи, которые могут быть представлены в искаженном виде | → | слуховая обработка |
Упражнение 12:
Номер 1
Деятельность по передаче информации через обмен мыслями, сообщениями или информацией посредством устной / письменной речи, графических образов, сигналов или поведения
Ответ:
 (1) общение 
 (2) мышление 
 (3) язык  
 (4) творчество 
Номер 2
Система знаков для соотнесения содержания понятий с их типовым звучанием (вокализацией) и / или написанием, применяемая для обмена информацией
Ответ:
 (1) общение 
 (2) язык  
 (3) творчество 
 (4) речь 
Номер 3
Исторически сложившаяся форма общения людей посредством языка
Ответ:
 (1) творчество 
 (2) мышление 
 (3) творчество 
 (4) речь 
Упражнение 13:
Номер 1
По "локализации" различают следующие виды речи
Ответ:
 (1) внутренняя 
 (2) письменная 
 (3) внешняя 
 (4) эгоцентрическая 
 (5) пассивная 
Номер 2
По форме различают следующие виды речи
Ответ:
 (1) внутренняя 
 (2) письменная 
 (3) устная 
 (4) эгоцентрическая 
 (5) активная 
Номер 3
По количеству участников речевой деятельности различают следующие виды речи
Ответ:
 (1) сенсорная речь 
 (2) монолог 
 (3) устная речь 
 (4) полилог 
 (5) диалог 
Упражнение 14:
Номер 1
Вид афазии, заключающийся в нарушении связности активной речи при относительной сохранности повторной и автоматизированной речи
Ответ:
 (1) динамическая 
 (2) эфферентная моторная 
 (3) семантическая 
 (4) сенсорная 
Номер 2
Вид афазии, заключающийся в утрате фонематичного слуха, то есть потере связи между звуковым составом и значением слова
Ответ:
 (1) динамическая 
 (2) эфферентная моторная 
 (3) семантическая 
 (4) сенсорная 
Номер 3
Вид афазии, заключающийся в трудности находить слово и понимать семантические отношения между словами
Ответ:
 (1) динамическая 
 (2) эфферентная моторная 
 (3) семантическая 
 (4) сенсорная 
Виды памяти и методы запоминания при изучении нового материала студентами УО «ВГМУ» Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»
© ГОРОДЕЦКАЯ И.
В., ЯСКО Т.М., 2013
ВИДЫ ПАМЯТИ И МЕТОДЫ ЗАПОМИНАНИЯ ПРИ ИЗУЧЕНИИ НОВОГО МАТЕРИАЛА СТУДЕНТАМИ УО «ВГМУ»
ГОРОДЕЦКАЯ И.В., ЯСКО Т.М.
УО ««Витебский государственный ордена Дружбы народов медицинский университет»
Резюме. На основании тестирования 118 студентов лечебного факультета установлено, что преобладающим типом памяти у студентов всех курсов является логическая память. У студентов первого курса преобладает кратковременная и долговременная память. Память, направленная на запоминание (оперативная и механическая), наиболее развита у студентов третьего курса. Данные результаты необходимо учитывать для рациональной организации учебного процесса.
Ключевые слова: память, инновационная педагогика.
Abstract.
On the basis of testing of 118 medical students it has been established that logical memory predominates in the students of all years of study. Short-term and long-term memory prevails in the first-year students. Memory directed at memorizing the information (quick and mechanical) is most developed in the third-year students. These results should be considered for the rational organization of educational process.
Key words: memory, innovative pedagogics.
Актуальность. «Подробное исследование деятельности нашего мозга — самая неуловимая цель, которую поставило перед собой человечество. Мы должны признать, что все наши знания о мозге, вероятно, составляют менее 1% от того, что еще нужно узнать» [1].
Атрибутом успешного человека является хорошая и точная память. Память — форма сохранения действительности, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении человеком своего опыта [2].
Базисами памяти служат запоминание, хранение и воспроизведение информации. Запоминание осу-
Адрес для корреспонденции: 210023, г.Витебск, пр-т Фрунзе, 27, УО «Витебский государственный ордена Дружбы народов медицинский университет», зам. декана лечебного факультета. Тел.: 8 (0212) 6013-94 — Городецкая Ирина Владимировна.
ществляется механически, логически или оперативно. Хранится материал в кратковременной или долговременной памяти. Под воспроизведением понимают процесс перехода запомнившегося материала из долговременной памяти в оперативную.
Оперативная память — это память, при которой процесс запоминания осуществляется автоматически, без каких-либо специальных усилий, во время совершения действия. Информация удерживается для решения задач или операций. Людей, пользующихся такой памятью, часто называют «счетчиками».
Ассоциативная память — это самостоятельное использование человеком различных способов запоминания (логических, механических, мнемотехниче-ских).
Логическая память — это один из видов ассоциативной памяти, при которой основным способом запоминания явля-
ется построение смысловых связей между новым материалом и уже известным ранее.
Механическая память — также один из видов ассоциативной памяти, в результате которого новая информация запоминается посредством неоднократного повторения. В студенческом обществе чаще называется «зубрежкой».
Кратковременная память — вид памяти, при котором объем полученной информации значительно ограничен и задерживается в памяти до 30 секунд.
Согласно D.A. Booth [3] на 9-12 секунде начинается переход кратковременной памяти в долговременную. Однако информация остается в кратковременной памяти, пока полностью не закодируется и не передастся в долговременную [4].
Консолидация памяти (переход кратковременной памяти в устойчивую долговременную) осуществляется в течение 15-30 минут [5].
Долговременная память — это вид памяти, характеризующийся неограниченным объемом информации, которая может удерживаться в памяти от нескольких часов до нескольких лет, а иногда и всю жизнь.
Однако для выявления скрытых ресурсов памяти необходимо учитывать индивидуальные особенности памяти людей.
Цель настоящей работы — установить, какими видами памяти и методами запоминания пользуются студенты ВГМУ при изучении нового материала.
Методы
Нами были исследованы оперативная, ассоциативная (логическая и механическая), долговременная и кратковременная память. Для этого в работе использовали следующие методы изучения памяти.
Первый метод — определение оперативной памяти. Студентам зачитывался ряд из 5 чисел. После этого испытуемые должны были в уме сложить 1-ое число со 2-м, 2-ое с 3-им, 3-е с 4-ым, 4-ое с 5-ым и записать полученные 4 числа. Этот тест повторяли 10 раз.
Второй метод — определение ассоциативной памяти. Зачитывалось 10 пар слов для запоминания. Затем читалось первое
слово из пары, второе испытуемые должны были записать по памяти.
Третья методика — определение кратковременной и долговременной памяти [3]. Испытуемым требовалось запомнить 40 слов. Из них по воспроизведению первых 25 слов оценивалась долговременная память, по воспроизведению оставшихся 15 — кратковременная.
Всего было протестировано 118 студентов шести курсов лечебного факультета. Из них 1 курс — 20 студентов; 2 курс — 22 студента; 3 курс — 19 студентов; 4 курс — 20 студентов; 5 курс — 19 студентов; 6 курс — 18 студентов.
Результаты и обсуждение
1. Оперативная память (рис. 1).
Были установлены следующие особенности её объема среди студентов лечебного факультета. Наиболее развитым этот вид памяти оказался у студентов 3 курса (91%). На втором месте — 1 курс (83%). Третье место занял 6 курс (74%). Далее распределились 4 курс (64%), 5 курс (63%) и 2 курс (53%).
2. Логическая память (рис. 2) — оказалась наиболее развита у студентов 1 курса (94%). На второй ступени оказался 6 курс (92%), на третьей — 3 курс (91%). Несколько хуже развит этот вид памяти у студентов 4 курса (88%) и 5 курса (84%). Последнее место занял 2 курс (82%).
3. Механическая память (рис. 3).
Чаще всего данный вид памяти используют студенты 1 и 3 курсов, у которых её объем составил по 76%.
На втором месте по применению данного вида памяти оказался 4 курс (61%), на третьем — 6 курс (59%). У студентов 5 курса объем этой памяти составил 49%. У студентов же 2 курса он был наименьшим (44%).
4. Кратковременная память (рис. 4) -наиболее развита у студентов 6 курса (65%). Остальные курсы по использованию данного вида памяти распределились следующим образом: 1 курс (61%), 2 курс (58%), 3 курс (54%), 4 курс (49%) и 5 курс (48%).
5. Долговременная память (рис. 5).
Её показатель оказался наибольшим
у студентов 1 курса (72%). Далее следуют
Рис. 1
Рис.
100%
80%
60%
40%
20%
0%
1 курс 2 курс 3 курс 4 курс 5 курс 6 курс
Показатели оперативной памяти у студентов лечебного факультета.
\ \ \ \ Ч \ \ \
ч \ \ \ ч \ \ \ ч \ \ \ ч \ \ \ ч \ \ \ ч \ \ \ ч \ \ \ ч \ \ \ ч \ \ \ ч \ \ \ ч \ \ \ ч \ \ \ ч \ \ \ ч \ \ \ Ч \ \ \ \\\\
88%
\ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ ч \ \ \ \ \
1 курс 2 курс 3 курс 4 курс 5 курс 6 курс
. Показатели логической памяти у студентов лечебного факультета.
76%
76%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
1 курс 2 курс 3 курс 4 курс 5 курс 6 курс
Рис.
3. Показатели механической памяти у студентов лечебного факультета.
65%
1 курс 2 курс 3 курс 4 курс 5 курс 6 курс
Рис. 4. Показатели кратковременной памяти у студентов лечебного факультета.
1 курс 2 курс 3 курс 4 курс 5 курс 6 курс Рис. 5. Показатели долговременной памяти у студентов лечебного факультета.
6 курс (68%), 3 курс (63%), 2 и 4 курсы (по 59%). Последнее место занял 5 курс с объемом долговременной памяти 57%.
Таким образом, в целом по лечебному факультету установлено, что у студентов первого курса преобладают логическая, механическая и долговременная память.
Второй, четвертый и пятый курсы в большей степени пользуются логической памятью.
Третий курс пользуется памятью, направленной на запоминание — оперативной, логической и механической. У шестого курса преобладают логическая и кратковременная память.
Заключение
1. У студентов всех курсов лечебного факультета преобладает логическая память. Это свидетельствует о том, что у студентов-медиков запоминание новой информации осуществляется лучше путем создания смысловых связей между новым материалом и изученным ранее.
2. У студентов первого курса преобладает кратковременная и долговременная память, что указывает на то, что свойства их памяти направлены на хранение информации. Данная зависимость отражает, что студенты первого курса учат всю инфор-
мацию — без выделения из неё главного материала.
3. Память, направленная на запоминание (оперативная и механическая), наиболее развита у студентов третьего курса, что может быть связано со значительным возрастанием объема поступающей информации.
Возможно, в результате увеличения количества изучаемых дисциплин по сравнению с первым и вторым курсами, мозг с целью охватить весь объем необходимого для изучения материала переключается с процессов хранения на процесс запоминания информации.
Данные результаты необходимо учитывать для рациональной организации учебного процесса.
Литература
1. Бьюзен, Т. Шевели головой / Т. Бьюзен. — Rawi, 1997. — С. 20.
2. Booth, D.A. Vertebrate brain ribonucleic acids and memory retention / D.A. Booth // Psychological Bulletin. — 1967. — Vol. 68, N 3. — P. 149.
3. Введение в психологию / Р.С. Аткинсон [и др.]. — М.: Прайм-Еврознак, 2003. — 672 с.
4. Бань, Н.С. Память человека и возможности улучшения запоминания / Н.
С. Бань. — Знание, 1977. — 20 с.
Поступила 28.05.2013 г. Принята в печать 07.06.2013 г.
Сведения об авторах:
Городецкая И.В. — д.м.н., профессор, заместитель декана лечебного факультета УО «ВГМУ», Яско Т.М. — студентка 3 курса лечебного факультета УО «ВГМУ».
Взаимосвязь и взаимодействие видов памяти человека (стр. 1 из 3)
Теоретическая часть
1. Взаимосвязь и взаимодействие видов памяти человека. 2
1.1. Виды памяти человека…………………………………………………..2 1.2. Основные характеристики кратковременной долговременной памяти………………………………………………………………………4
1.3. Взаимосвязь и взаимодействие кратковременной и долговременной памяти. 7
2. Воображение и индивидуальное творчество ………………………………9
2.1.Определение воображения…………………………………….
..……..9
2.2. Предрасположенность к творчеству….…………………………………..10
2.3. Роль воображения в творческом процессе ………………….……..10
Практическая часть…………………………………………………..…14
Список использованной литературы.. 19
Теоретическая часть
1.1. Виды памяти человека
Память — форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания.
Существует несколько основных подходов в классификации памяти. В настоящее время в качестве наиболее общего основания для выделения различных видов памяти принято рассматривать зависимость характеристик памяти от особенностей деятельности по запоминанию и воспроизведению. На рис. 2.1 изображена классификация основных видов памяти [7, 207].
Рисунок 2.1. Классификация основных видов памяти
Двигательная (или моторная) память — это запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений.
Двигательная память является основой для формирования различных практических и трудовых навыков, равно как и навыков ходьбы, письма и т.д. Без памяти на движения человек должен был бы каждый раз учиться осуществлять соответствующие действия. Правда, при воспроизведении движений человек не всегда повторяет их точь-в-точь в том же виде, как раньше. Но общий характер движений все же сохраняется.
Эмоциональная память — это память на чувства. Данный вид памяти заключается в способности человека запоминать и воспроизводить чувства. Эмоции всегда сигнализируют о том, как удовлетворяются потребности и интересы, как осуществляются отношения с окружающим миром. Поэтому эмоциональная память имеет очень важное значение в жизни и деятельности каждого человека.
Образная память — это запоминание, сохранение и воспроизведение образов ранее воспринимавшихся предметов и явлений действительности. Характеризуя образную память, следует иметь в виду все те особенности, которые характерны для представлений, и, прежде всего их бледность, фрагментарность и неустойчивость.
Эти характеристики присущи и для данного вида памяти, поэтому воспроизведение воспринятого раньше нередко расходится со своим оригиналом. Причем с течением времени эти различия могут существенно углубляться [12, 330].
Словесно-логическая память выражается в запоминании и воспроизведении наших мыслей. Мы запоминаем и воспроизводим мысли, возникшие у нас в процессе обдумывания, размышления, помним содержание прочитанной книги, разговора с друзьями [12, 332].
В зависимости от целей деятельности память делят на непроизвольную и произвольную [12, 341]. В первом случае имеется в виду запоминание и воспроизведение, которое осуществляется автоматически, без волевых усилий человека, без контроля со стороны сознания. При этом отсутствует специальная цель что-то запомнить или припомнить, т. е. не ставится специальная мнемическая задача. Во втором случае такая задача присутствует, а сам процесс требует волевого усилия.
Кратковременная память представляет собой способ хранения информации в течение короткого промежутка времени.
Длительность удержания мнемических следов здесь не превышает нескольких десятков секунд, в среднем около 20 (без повторения). В кратковременной памяти сохраняется не полный, а лишь обобщенный образ воспринятого, его наиболее существенные элементы. Эта память работает без предварительной сознательной установки на запоминание, но зато с установкой на последующее воспроизведение материала.
Оперативной называют память, рассчитанную на хранение информации в течение определенного, заранее заданного срока, в диапазоне от нескольких секунд до нескольких дней. Срок хранения сведений этой памяти определяется задачей, вставшей перед человеком, и рассчитан только на решение данной задачи. После этого информация может исчезать из оперативной памяти. Этот вид памяти по длительности хранения информации и своим свойствам занимает промежуточное положение между кратковременной и долговременной.
Долговременная — это память, способная хранить информацию в течение практически неограниченного срока.
Информация, попавшая в хранилища долговременной памяти, может воспроизводиться человеком сколько угодно раз без утраты. Более того, многократное и систематическое воспроизведение данной информации только упрочивает ее следы в долговременной памяти. Последняя предполагает способность человека в любой нужный момент припомнить то, что когда-то было им запомнено.
1.2. Основные характеристики
кратковременной и долговременной памяти
Средний объем кратковременной памяти весьма ограничен: это 7+/- 2 единицы интегрированной информации. Этот объем индивидуален, он характеризует природную память человека и имеет тенденцию сохраняться в течение всей жизни. Им в первую очередь определяется объем так называемой механической памяти, которая функционирует без активного включения мышления в процесс запоминания.
С особенностями кратковременной памяти, обусловленными ограниченностью ее объема, связано такое свойство, как замещение. Оно проявляется в том, что при переполнении индивидуально устойчивого объема кратковременной памяти человека вновь поступающая в нее информация частично вытесняет уже хранящуюся там.
Субъективно это может проявляться, например, в непроизвольном переключении внимания человека с запоминания на что-либо другое.
Благодаря кратковременной памяти перерабатывается самый значительный объем информации, отсеивается ненужная и в результате не происходит перегрузка долговременной памяти излишними сведениями [12, 412]. Без кратковременной памяти невозможно нормальное функционирование долговременной памяти. В последнюю может проникнуть и надолго в ней отложиться только то, что когда-то было в кратковременной памяти. Иначе говоря, кратковременная память выступает в роли своеобразного фильтра, который пропускает нужную информацию в долговременную память, одновременно осуществляя в ней строгий отбор.
Одно из главных свойств кратковременной памяти состоит в том, что этот вид памяти при определенном условии тоже не имеет временных границ. Это условие состоит в возможности непрерывно повторять ряд только что прослушанных слов, цифр и т.п. Для поддержания информации в кратковременной памяти необходимо сохранение активности, направленной на запоминание, без отвлечения внимания на другой вид деятельности, сложной умственной работы.
Долговременная память имеет смысловую организацию. Этот факт особенно отчетливо проявляется в тех случаях, когда, прослушав или прочитав длинный текст, просмотрев фильм или книгу, человек надолго запоминаем смысл воспринятого, может передать его собственными словами. Иногда — чаще всего в тех случаях, когда единицы запоминаемого материала трудно осмыслить (например, иностранные слова, беспорядочные наборы букв или цифр), — человек решаем проблему их запоминания за счет искусственного включения их в смысловые связи с другими известными словами и через них благодаря сохранившемуся в памяти смыслу удерживаем и то, что отдельно осмысленно запомнить трудно [12, 415].
Сохранение и припоминание как мнемические процессы имеют свои особенности. Многие случаи забывания, связанные с долговременной памятью, объясняются не столько тем, что воспроизводимый материал ранее не был как следует запомнен, сколько тем, что к нему затруднен доступ. Плохая память человека может быть связана с трудностями припоминания, а не запоминания как такового.
Трудности, возникающие при припоминании, связаны зачастую с тем, что в нужный момент времени у человека под рукой просто может не оказаться необходимого стимула-средства для припоминания [12, 417].
Чем богаче и разнообразнее стимулы-средства, которыми человек располагает для запоминания, чем более они доступны для человека в нужный момент времени, тем лучше произвольное припоминание. Два фактора, кроме того, повышают вероятность успешного припоминания: правильная организация запоминаемой информации и обеспечение при ее воспроизведении таких психологических условий, которые идентичны тем, в которых происходило запоминание соответствующего материала.
Чем больше умственных усилий человек прилагаем к тому, чтобы правильно организовать информацию, придать ей целостную, осмысленную (выражаемую в небольшом наборе смыслов) структуру, тем легче она потом припоминается [12, 418].
Организация запоминаемого материала способствует его лучшему воспроизведению потому, что она облегчает последующий поиск воспроизведению потому, что она облегчает последующий поиск необходимой информации в «кладовых» долговременной памяти, а этот поиск требует системы продуманных, экономичных действий, наверняка ведущих к нужному результату.
На воспоминание материала влияют и связанные с ним эмоции, причем в зависимости от специфики ассоциированных с памятью эмоциональных переживаний это влияние может проявляться по-разному. О ситуациях, оставивших в памяти человека яркий, эмоциональный след, он думает больше, чем об эмоционально нейтральных событиях. Положительные эмоции, как правило, способствуют припоминанию, а отрицательные препятствуют [12, 419].
Установите соответствие между процессами памяти и их характеристиками
ПАМЯТЬ Тема № 9
1. Амнезии возникают: 1) при локальных поражениях коры головного мозга 2) как следствие травматических событий 3)в результате воздействия гипноза
1. 2
2. 1, 2, 3
3. 1, 2
4. 1
2. Бессмысленные слоги как материал для изучения «чистых законов памяти» были предложены
1. Г. Эббингаузом
2. Б.Ф. Зейгарник
3. Дж. Уотсоном
4. У. Найссером
3. В кратковременной памяти одновременно находится в среднем:
1.
7
2. 11
3. 5
4. 9 элементов
4. Длительное сохранение информации обеспечивает:
1. оперативная память;
2. промежуточная память;
3. долговременная память.
5. Запоминание со специальной установкой «запомнить» и требующее определённых волевых усилий – это _____________ память
1. эмоциональная
2. непроизвольная
3. произвольная
4. образная
6. К процессам памяти НЕ относится …
1. воспроизведение
2. запоминание
3. дефрагментация
4. сохранение
7. К процессам памяти НЕ относятся…
1. Запоминание
2. Хранение
3. Воспроизведение
Объективация
8. Кратковременная память – это вид памяти, заключающийся в …
1. памяти на отдельные события
2. мгновенном запечатлении информации
3. оперативном удержании и преобразовании информации в определённых целях деятельности
4. удержании в памяти информации в течение очень короткого времени
9.
Какого вида памяти нет:
1. непроизвольная;
2. механическая;
3. произвольная.
10. Нейропсихологические особенности памяти в отечественной психологии изучал …
1. А.Р. Лурия
2. В.М. Бехтерев
3. Д.Б.Эльконин
4. Л.С.Выготский
Основные элементы реализации принципа прочности усвоения включают в себя …
1. многократное повторение материала
2. интересный материал
Настроение запоминающего
Неэмоциональное запоминание
12. По характеру целей деятельности память делится на …
1. активную и пассивную
2. образную и логическую
3. механическую и динамическую
4. произвольную и непроизвольную
13. Преднамеренное, сознательное запоминание (или заучивание может быть)…
1. оперативным или интегративным
2. ассоциативным
3. механическим или логическим
4. кратковременным или постоянным
14. Приведите соответствие:
| Ощущения 1 | 1. целостное отражение предметов, воздействующих на органы чувств. |
| Восприятия 2 | 2. отражение отдельных свойств предметов, воздействующих на наши органы чувств. |
| Память 4 | 3. отражение будущего, создание нового образа. |
| Воображение 3 | 4. отражение прошлого опыта и запечатление, сохранение и воспроизведение чего-либо. |
| Мышление 5 | 5. высшая форма отражательной деятельности, позволяющая понять сущность предметов и явлений. |
Установите соответствие между видами памяти и их характеристиками.
| непроизвольная память 3 | 1. основана на повторении материала без его осмысления |
| произвольная память 2 | 2. основана на целенаправленном запоминании материала с использованием специальных приемов |
| механическая память 1 | 3. основана на запоминании информации без специального заучивания |
Установите соответствие между видами памяти и их характеристиками.
| эмоциональная 3 | 1. это запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений |
| двигательная 1 | 2. это мысли, выраженные в словесной или символической форме и представленные в логической структуре |
| словесно-логическая 2 | 3. это память на чувства и переживания |
Установите соответствие между свойствами продуктивной памяти и их характеристиками.
| Объем 1 | 1. отражает количественные показатели и возможности запечатляемой, сохраняемой и воспроизводимой человеком информации |
| Быстрота 3 | 2. показывает способность человека в процессе воспроизведения информации качественно и продуктивно отражать ее основное содержание |
| Точность 2 | 3. отражает способность человека в процессе сохранения и воспроизведения информации достигать определенной скорости ее обработки и использования |
Установите соответствие между процессами памяти и их характеристиками.
| Сохранение 1 | 1. это процесс активной переработки, систематизации, обобщения материала |
| Воспроизведение 3 | 2. это процесс, обратный запоминанию |
| Забывание 2 | 3. это восстановление прежде воспринятого материала |
Виды памяти и их особенности. Процессы памяти
Память – форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания.
Образы предметов или процессов реальной действительности, которые мы воспринимали ранее, а сейчас мысленно воспроизводим, называются представлениями.
Представления памяти являются воспроизведением, более или менее точным, предметов или явлений, когда-то действовавших на наши органы чувств. Представления воображения – это представление о предметах, которые в таких сочетаниях или в таком виде никогда нами не воспринимались.
В основе памяти лежат ассоциации, или связи. Запомнить что-то – значит связать то, что требуется запомнить, с чем-то уже известным, образовать ассоциацию.
Основные процессы памяти:
1. Запоминание – процесс, направленный на сохранение в памяти полученных впечатлений, предпосылка сохранения.
2. Сохранение – процесс активной переработки, систематизации, обобщения материала, овладения им.
3. Воспроизведение и узнавание – процессы восстановления прежде воспринятого. Различия между ними заключается в том, что узнавание имеет место при повторной встрече с объектом, при повторном его восприятии. Воспроизведение же происходит в отсутствие объекта.
4. Забывание — потеря возможности воспроизведения, а иногда даже узнавания ранее запомненного. Наиболее часто забываем то, что незначимо. Забывание может быть частичным (воспроизведение не полностью или с ошибкой) и полным (невозможность воспроизведения и узнавания). Выделяют временное и длительное забывание.
Виды памяти:
По характеру участия воли в процессе запоминания и воспроизведения материала память делят на:
1.
Произвольную — перед человеком ставится специальная мнемоническая задача (на запоминание, узнавание, сохранение и воспроизведение) , осуществляемая благодаря волевым усилиям.
2. Непроизвольную — функционирует автоматически, без особых на то усилий со стороны человека. Непроизвольное запоминание не обязательно является более слабым, чем произвольное, во многих случаях жизни оно превосходит его.
В зависимости от длительности хранения материала выделяют:
1. Мгновенная (иконическая) память представляет собой непосредственное отражение образа информации, воспринятого органами чувств. Ее длительность от 0.1 до 0.5 с.
2. Кратковременная память сохраняет в течение короткого промежутка времени (в среднем около 20 с.) обобщенный образ воспринятой информации, ее наиболее существенные элементы. Объем кратковременной памяти составляет 5 — 9 единиц информации и определяется по количеством информации, которую человек способен точно воспроизвести после однократного предъявления.
Важнейшей особенностью кратковременной памяти является ее избирательность. Из мгновенной памяти в нее попадает только та информация, которая соответствует актуальным потребностям и интересам человека, привлекает к себе его повышенное внимание. » Мозг среднего человека, — говорил Эдисон, — не воспринимает и тысячной доли того, что видит глаз».
3. Оперативная память рассчитана на сохранение информации в течение определенного, заранее заданного срока, необходимого для выполнения некоторого действия или операции. Длительность оперативной памяти от нескольких секунд до нескольких дней.
4. Оперативная память – вид памяти, проявляющийся в ходе выполнения определенной деятельности, обслуживающий эту деятельность благодаря сохранению информации, поступающей как из КП, так и из ДП, необходимой для выполнения текущей деятельности.
5. Долговременная память способна хранить информацию в течение практически неограниченного срока, при этом существует (но не всегда) возможность ее многократного воспроизведения.
На практике функционирование долговременной памяти обычно связано с мышлением и волевыми усилиями.
В соответствии с типом запоминания:
1. Двигательная память – способность запоминать и воспроизводить систему двигательных операций (печатать на машинке, завязывать галстук, пользоваться инструментами, водить машину и т. п.).
2. Образная память – возможность сохранять и в дальнейшем использовать данные нашего восприятия. В зависимости от того какой анализатор принимал наибольшее участие в формировании образа, мы можем говорить о подвидах образной памяти:
— зрительной;
— слуховой;
— осязательной;
— обонятельной
— вкусовой.
3. Эмоциональная память – запечатление пережитых нами чувств, собственных эмоциональных состояний и аффектов.
4. Вербальная (словесно-логическая) память. С ее помощью образуется информационная база человеческого интеллекта, осуществляется большинство мыслительных действий (чтение, счет и т.п.).
Долговременная память (ДП) — Когнитивная способность
Что такое долговременная память?
Долговременная память (ДП) — это мозговой механизм, с помощью которого мы можем кодировать и хранить практически неограниченный объём информации в течение длительного периода времени.
Срок хранения воспоминаний в долговременной памяти может варьироваться от нескольких секунд до нескольких лет.
Долговременная память крайне важна нам для безошибочного и самостоятельного выполнения ежедневных задач. Этот тип памяти относится к способности мозга хранить факты, знания и навыки, а также восстанавливать в дальнейшем эти воспоминания. Долговременная память — это сложная комплексная способность, за которую отвечает большое количество отделов головного мозга. Поэтому она очень чувствительна к различным поражениям мозга. К счастью, с помощью практики и когнитивной тренировки можно улучшить эту важнейшую когнитивную функцию.
Программа-лидер в области тренировки мозга CogniFit («КогниФит») поможет активировать и укрепить нашу память и другие важные когнитивные способности. Входящие в неё умные игры были разработаны для стимулирования определённых нейронных паттернов активации. Повторные активации этих когнитивных паттернов могут помочь укрепить отвечающие за память нейронные соединения и создать новые синапсы, способные реорганизовать и/или восстановить наиболее ослабленные или повреждённые когнитивные функции.
Типы долговременной памяти
По времени, в течение которого информация хранится в системе памяти, мы можем разделить память на сенсорную, кратковременную, рабочую и долговременную. В свою очередь, долговременная память подразделяется на такие виды, как:
- декларативная или эксплицитная память: эта та хранящаяся в нашей памяти информация, которую мы можем воспроизвести вербально. За этот вид памяти отвечают такие отделы мозга, как медиальная височная доля, промежуточный мозг и неокортекс. Декларативная или эксплицитная память также подразделяется на два подвида.
- Семантическая память: относится к информации об окружающем мире, которой мы владеем. Эта информация не связана с обучением. Она охватывает наш словарь, академические знания, то, что мы знаем о каждом понятии и определении. Например, нам известно, что яблоко — это съедобный фрукт, который растёт на яблоне и может быть разного цвета, однако вероятнее всего мы не вспомним тот момент, когда мы запомнили всю эту информацию.
- Эпизодическая память: включает воспоминания о пережитых нами конкретных событиях, тесно связана с обучением. Например, воспоминания о том, что мы ели вчера на обед, где оставили машину, когда впервые посетили новый для нас город, кто пришёл на праздник в прошлом году и когда мы встретили какого-то человека.
- Недекларативная или иксплитицитная память: тип информации, хранящейся в нашей памяти, которую мы не можем выразить вербально. Эти воспоминания мы накапливаем посредством имплицитного обучения (неосознанно). Этот тип памяти более устойчив при церебральных поражениях, поэтому меньше подвержен нарушениям. За него отвечают различные отделы мозга, в том числе неокортекс, миндалина, мозжечок и базальные ганглии. Подразделяется на несколько видов.
- Процедурная память: память на действия, информация о мускульных движениях, которые мы смогли автоматизировать в результате практики, например, навыки и привычки. Езда на велосипеде, вождение, владение мячом или умение пользоваться компьютерной мышкой.
- Прайминг: речь идёт о предшествующей установке, облегчающей процесс воспоминания. Например, вероятнее всего, мы гораздо быстрее вспомним слово «птица», если только что говорили о воробьях или ласточках.
- Классическое обусловливание: речь идёт о связи между условным стимулом и ранее полученной реакцией на безусловный стимул. Например, если зазвенит колокольчик (условный стимул), после чего нам в глаза будет направлен поток воздуха (безусловный стимул), в дальнейшем, услышав звук колокольчика, мы начнём моргать (условная ответная реакция). Это связано с недекларативной памятью.
Езда на велосипеде, вождение, владение мячом или умение пользоваться компьютерной мышкой.Тестирование памяти
Хорошая память необходима нам для безошибочного и самостоятельного выполнения повседневных задач. Поэтому так важно протестировать и понять состояние нашей памяти. CogniFit («КогниФит») предлагает серию тестов для оценки памяти (в частности, таких её видов, как кратковременная слуховая память, контекстуальная память, кратковременная память, невербальная память, кратковременная зрительная память, рабочая память и распознавание), основанных на таких классических тестах, как Тест на Длительное Поддержание Функции (СРТ, Тест Коннера), Шкала Памяти Векслера (WMS), NEPSY (Коркман, Кирк и Кемп), Тест Переменных Внимания (TOVA), Тест на Симуляцию Нарушений Памяти (ТОММ), Тест «Лондонская башня» (TOL) и Задача Визуальной Организации (VOT).
С помощью этих тестов, кроме памяти, также можно измерить время отклика, скорость обработки информации, память на имена, зрительное восприятие, мониторинг, планирование, визуальное сканирование и пространственное восприятие.
- Последовательный Тест WOM-ASM: на экране появится серия шаров с различными номерами. Нужно запомнить эту последовательность для того, чтобы в дальнейшем её воспроизвести. Сначала эта последовательность будет состоять всего из одного номера, но постепенно количество номеров будет увеличиваться — до тех пор, пока пользователь не сделает ошибку. В задании необходимо воспроизвести все показанные серии чисел.
- Тест-Расследование REST-COM: в течение небольшого промежутка времени будут показаны несколько предметов. Затем нужно будет как можно быстрее выбрать слово, соответствующее представленному объекту.
- Тест Идентификации COM-NAM: с помощью изображения или звука вам будут представлены объекты. Необходимо ответить, в каком формате (звук или изображение) объект появился в последний раз, и появлялся ли он вообще.
- Тест на Концентрацию VISMEM-PLAN: на экране в случайном порядке появятся стимулы. Затем стимулы будут загораться в определённом порядке под звуковые сигналы до тех пор, пока последовательность не завершится. Необходимо внимательно наблюдать как на изображения, так и на звуки. Во время вашей очереди игры нужно будет вспомнить порядок представления стимулов и воспроизвести данную последовательность.
- Тест на Распознавание WOM-REST: на экране появятся три объекта. Сначала нужно будет как можно быстрее вспомнить очередность представления объектов. Затем будут представлены четыре серии по три объекта, некоторые из которых будут отличаться от ранее показанных. Необходимо узнать первоначально увиденную последовательность.
- Тест на Восстановление VISMEM: в течение пяти-шести секунд на экране будут показаны несколько изображений. В течение этого времени нужно будет запомнить как можно больше представленных на изображении объектов. Затем картинка исчезнет, и пользователю будут предложены несколько вариантов, из которых необходимо выбрать правильный.
Примеры долговременной памяти
- Большую часть знаний, которую мы приобретаем во время учёбы, мы храним в нашей семантической памяти. Когда мы учимся, вспоминаем географию своей страны, изучаем анатомию, химию, математику или любой другой предмет, мы задействуем нашу долговременную память.
- Если мы работаем в ресторане и должны помнить какое блюдо попросил каждый посетитель, мы обращаемся к нашей эпизодической памяти. Тоже самое происходит, когда мы, например, вспоминаем постоянных клиентов.
- Когда мы учимся кататься на велосипеде, нам стоит большого труда проехать несколько метров, чтобы не упасть. Это происходит потому, что мы ещё не знаем, как правильно нужно двигаться. И наоборот, если мы достаточно попрактиковались, наша процедурная память берёт на себя моторные навыки, которые мы смогли автоматизировать. В результате мы можем нормально ездить на велосипеде. Нечто похожее происходит, когда мы учимся водить автомобиль.
- Долговременную память мы используем, чтобы вспомнить, где мы оставили машину, зарядку от телефона, какой город является столицей нашего государства или любую другую информацию, которую мы должны помнить изо дня в день.
Патологии и расстройства, связанные с нарушением долговременной памяти
Забывчивость сама себе не является проблемой с памятью. Память способна избавляться от ненужной и неиспользуемой информации, особенно с возрастом, и это совершенно нормально. Однако также существует патологическая забывчивость, которая представляет собой неспособность запоминать новые события (антероградная амнезия) и/или неспособность вспомнить прошлое (ретроградная амнезия). С другой стороны, существует гипермнезия, болезненное обострение памяти, характеризующееся способностью детально восстанавливать в памяти прожитое, как, например, при посттравматическом стрессе. Также важно отметить, что содержимое воспоминаний может быть нарушено при некоторых расстройствах, например, при Синдроме Корсакова, при котором человек непроизвольно придумывает вымышленные события из своего прошлого.
Как правило, память нарушается при Болезни Альцгеймера (в основном, эпизодическая), однако проблемы с памятью также могут возникнуть при различных деменциях, в частности, при семантической деменции (нарушается семантическая память) или Болезни Паркинсона (нарушается процедурная память).
Для этих заболеваний характерна комбинация антероградной и ретроградной амнезии. В случае травматических поражений мозга, а также в результате поражений мозга при инсульте, тоже часто возникает антероградная амнезия (она более распространена, чем ретроградная). Кроме того, для этих болезний характерно замещение провалов памяти вымышленной информацией. Вызвать временную или постоянную потерю памяти также может употребление некоторых наркотиков и веществ.
Память человека
Память есть у всех живых существ, но высшего уровня развития она достигла у человека. Память связывает прошлое с настоящим. Осознавать свое «Я», действовать в окружающем мире, быть тем, кем он является, человеку позволяет именно память. Память человека — это форма психического отражения, заключающаяся в накоплении, закреплении, сохранении и последующем воспроизведении индивидом своего опыта. Наша память представляет собой функциональное образование, которое совершает свою работу благодаря взаимодействию трех основных процессов: запоминания, сохранения и воспроизведения информации.
Эти процессы не только взаимодействуют, между ними существует взаимная обусловленность. Ведь сохранить можно только то, что запомнил, а воспроизвести — то, что сохранил.
Запоминание. Память человека начинается с запоминания информации: слов, образов, впечатлений. Основная задача процесса запоминания — точно, быстро и много запомнить. Различают непроизвольное и произвольное запоминание. Произвольное запоминание включается, когда перед человеком стоит цель запомнить не только то, что само запечатлелось в его памяти, но и то, что необходимо. Произвольное запоминание активно, целенаправленно, имеет волевое начало.
То, что личностно значимо, связано с деятельностью человека и его интересами, носит характер непроизвольного запоминания. При непроизвольном запоминании человек пассивен. Непроизвольное запоминание наглядно демонстрирует такое свойство памяти, как избирательность. Если поинтересоваться у различных людей, что им больше всего запомнилось на одной и той же свадьбе, то одни легко расскажут о том, кто и какие подарки преподнес молодоженам, другие -что ели и пили, третьи — под какую музыку танцевали и т.
д. Однако при этом ни первые, ни вторые, ни третьи не ставили перед собой четкой цели запомнить что-то конкретно. Сработала избирательность памяти.
Стоит упомянуть об «эффекте Зейгарник» (был впервые описан в 1927 г. советским психологом Блюмой Вульфовной Зейгарник (1900-1988): человек непроизвольно гораздо лучше запоминает действия незавершенные, ситуации, не получившие естественного разрешения.
Если мы не смогли что-то допить, доесть, получить желаемое, при этом были близки к цели, то это запоминается основательно и надолго, а успешно завершенное забывается быстро и легко. Причина в том, что незавершенное действие — источник сильных отрицательных эмоций, которые по силе воздействия гораздо мощнее положительных.
Многие ученые занимались изучением приемов запоминания. В частности, немецкий психолог Г. Эббингауз сформулировал ряд закономерностей запоминания. Он считал, что повторение (опосредованное или прямое) — единственная относительная гарантия надежности запоминания.
Причем результат запоминания находится в определенной зависимости от количества повторений. Закон Эббингауза гласит: число повторных предъявлений, необходимых для заучивания всего ряда, растет гораздо быстрее, чем объект предъявляемого ряда. Если испытуемый запоминает с одного предъявления (показа) 8 цифр, то для заучивания 9 цифр ему понадобятся 3-4 предъявления. Ученый также подчеркивает значение волевого фактора внимания. Чем выше концентрация внимания на какой-либо информации, тем быстрее произойдет запоминание.
Однако установлено, что механическое повторение менее эффективно, чем осмысленное запоминание. Направление современной психологии — мнемотехника — занимается разработкой многочисленных приемов запоминания, базирующихся на принципе ассоциативной связи: перевод информации в образы, графики, картинки, схемы.
Выделяют четыре вида памяти в соответствии с типом запоминаемого материала.
- Двигательная память, т.е. способность запоминать и воспроизводить систему двигательных операций (водить машину, плести косу, завязывать галстук и т. п.).
- Образная память — возможность сохранять и в дальнейшем использовать данные нашего восприятия. Она бывает (в зависимости от принимающего анализатора) слуховой, зрительной, осязательной, обонятельной и вкусовой.
- Эмоциональная память запечатлевает пережитые нами чувства, особенность эмоциональных состояний и аффектов. Ребенок, которого испугала большая собака, скорее всего, даже став взрослым, еще долго будет испытывать неприязнь к этим животным (память страха).
- Вербальная память (словесно-логическая, семантическая) — высший вид памяти, присущий только человеку. С ее помощью осуществляется большинство мыслительных действий и операций (счет, чтение и т.д.), образуется информационная база человеческого интеллекта.
п.).У разных людей в большей степени развит тот или иной вид памяти: у спортсменов — двигательная, у художников -образная и т.д.
Сохранение информации. Основное требование, предъявляемое к памяти человека: хранить информацию надежно, долго и без потерь.
Выделяют несколько уровней памяти, различающихся по тому, как долго на каждом из них может сохраняться информация.
- Сенсорный (непосредственный) тип памяти. Системы этой памяти удерживают точные и полные данные о том, как воспринимается мир нашими органами чувств на уровне рецепторов. Данные сохраняются в течение 0,1-0,5 секунды. Механизм действия сенсорной памяти легко обнаружить: закройте глаза, затем на секунду откройте их и закройте снова. Увиденная вами четкая картинка сохраняется некоторое время, а потом медленно исчезает.
- Кратковременная память позволяет перерабатывать колоссальный объем информации, не перегружая мозг, благодаря тому что она отсеивает все ненужное и оставляет полезное, необходимое для решения актуальных (сиюминутных) проблем.
- Долговременная память обеспечивает длительное сохранение и применение информации. Емкость и длительность хранения информации в долговременной памяти могут быть безграничными. Выделяют два типа долговременной памяти. Первый — на уровне сознания. Человек по своей воле может вспомнить, извлечь необходимую информацию. Второй тип — закрытая долговременная память, информация в которой хранится на уровне подсознания. В обычных условиях человек не имеет доступа к этой информации, лишь с помощью психоаналитических процедур, в частности гипноза, а также раздражений различных участков мозга можно получить к ней доступ и актуализировать во всех деталях образы, мысли, переживания.
- Промежуточная память находится между кратковременной и долговременной памятью. Она обеспечивает сохранение информации в течение нескольких часов. В бодрствующем состоянии в течение дня человек накапливает информацию. Чтобы мозг не перегружался, необходимо освободить его от излишней информации. Информация, накопленная за прошедший день, очищается, категоризируется и закладывается в долговременную память во время ночного сна. Ученые установили, что для этого требуется как минимум три часа ночного сна.
- Оперативная память — это вид памяти человека, проявляющейся в ходе выполнения определенной деятельности и обслуживающей эту деятельность.
Первый — на уровне сознания. Человек по своей воле может вспомнить, извлечь необходимую информацию. Второй тип — закрытая долговременная память, информация в которой хранится на уровне подсознания. В обычных условиях человек не имеет доступа к этой информации, лишь с помощью психоаналитических процедур, в частности гипноза, а также раздражений различных участков мозга можно получить к ней доступ и актуализировать во всех деталях образы, мысли, переживания.
Воспроизведение. Требования, предъявляемые к процессу воспроизведения памяти, — точность и своевременность. В психологии выделяют четыре формы воспроизведения:
- узнавание — возникает при повторении восприятия объектов и явлений;
- воспоминание — осуществляется при реальном отсутствии воспринимаемых объектов. Обычно воспоминания осуществляются посредством ассоциаций, которые обеспечивают автоматическое, непроизвольное воспроизведение;
- припоминание — осуществляется при отсутствии воспринимаемого объекта и связано с активной волевой деятельностью по актуализации информации;
- реминисценция — отсроченное воспроизведение ранее воспринятого и казавшегося забытым. При данной форме воспроизведения памяти более давние события вспоминаются легче и точнее, чем произошедшие в недалеком прошлом.
Забывание является оборотной стороной сохранения памяти. Это процесс, приводящий к утрате четкости и уменьшению объема данных, которые могут быть актуализированы в психике.
Преимущественно забывание не является аномалией памяти, это закономерный процесс, который обусловлен рядом факторов.
- Время — менее чем за час человек забывает половину только что полученной информации механически.
- Активное использование имеющейся информации — забывается прежде всего то, в чем нет постоянной необходимости. Однако впечатления детства и двигательные навыки, такие как катание на коньках, игра на музыкальном инструменте, умение плавать, остаются достаточно устойчивыми в течение многих лет без каких-либо упражнений. Остается на подсознательном уровне, как бы забывается то, что нарушает психологическое равновесие, вызывает негативное напряжение (травмирующие впечатления).
Информация в нашей памяти не хранится в неизменном виде, как документы в архиве. В памяти материал подвергается изменению и качественной реконструкции.
Расстройства памяти
Многообразные нарушения памяти весьма распространены, хотя большинство людей их у себя не замечают или замечают слишком поздно.
Само понятие «нормальная память» достаточно расплывчато. Гиперфункция памяти связана, как правило, с сильным возбуждением, лихорадочным волнением, приемом некоторых медикаментов или гипнотическим воздействием. Формой навязчивых воспоминаний называют нарушение эмоционального равновесия, чувства неуверенности и тревожности, создающие тематическую направленность гиперфункции памяти. Так, например, мы постоянно вспоминаем свои крайне неприятные, неблаговидные поступки. Изгнать подобные воспоминания практически невозможно: они преследуют нас, вызывают чувство стыда и муки совести.
На практике чаще встречаются ослабление функции памяти, частичная утрата способности человека сохранять или воспроизводить имеющуюся информацию. Ослабление избирательной редукции, затруднения в воспроизводстве необходимого в данный момент материала (названий, дат, имен, терминов и т. п.) относят к самым ранним проявлениям ухудшения памяти. Затем ослабление памяти может принять форму прогрессирующей амнезии, причинами которой становятся алкоголизм, травмы, возрастные и негативные личностные изменения, склероз, заболевания.
В современной психологии известны факты обманов памяти, имеющих форму крайне односторонней избирательности воспоминаний, ложных воспоминаний и искажений памяти. Обычно они обусловлены сильными желаниями, страстями, неудовлетворенными потребностями. Например, когда ребенку дают сладость, он ее быстро съедает, а затем «забывает» об этом и искренне доказывает, что ничего не получал.
Искажение памяти нередко связано с ослаблением способности различать свое и чужое, то, что человек переживал в реальной действительности, и то, о чем он слышал, видел в кино или читал. В случае многократных повторений таких воспоминаний происходит их полная персонификация, т.е. человек начинает считать чужие мысли своими. Наличие фактов обмана памяти свидетельствует о том, насколько тесно она связана с воображением и фантазией человека.
Что такое кратковременная память?
Что такое кратковременная память?
Кратковременная память, также известная как первичная или активная память, — это способность хранить в уме небольшой объем информации и сохранять ее доступной в течение короткого периода времени.
- Кратковременная память очень коротка . Когда кратковременные воспоминания не репетируются или активно не поддерживаются, они длятся всего несколько секунд.
- Кратковременная память ограничена . Принято считать, что кратковременная память может одновременно хранить только семь элементов плюс-минус два.
Продолжительность
Большая часть информации, хранящейся в кратковременной памяти, будет храниться примерно от 20 до 30 секунд, но это может быть всего несколько секунд, если предотвращается репетиция или активное поддержание информации. Некоторая информация может храниться в кратковременной памяти до минуты, но большая часть информации спонтанно затухает довольно быстро, если вы не используете репетиционные стратегии, такие как произнесение информации вслух или ее мысленное повторение.
Однако информация в кратковременной памяти также очень восприимчива к помехам.Любая новая информация, попадающая в кратковременную память, быстро вытесняет старую. Подобные предметы в окружающей среде также могут мешать краткосрочным воспоминаниям.
Например, вам может быть труднее запомнить чье-то имя, если вы находитесь в многолюдной, шумной комнате или если вы думаете, что сказать этому человеку, вместо того, чтобы обращать внимание на его имя.
Хотя многие кратковременные воспоминания быстро забываются, внимание к этой информации позволяет продолжить следующий этап — долговременную память.
Вместимость
Объем информации, который может храниться в кратковременной памяти, может быть разным. В влиятельной статье под названием «Магическое число семь, плюс или минус два» психолог Джордж Миллер предположил, что люди могут хранить от пяти до девяти предметов в краткосрочной памяти.
Более поздние исследования показывают, что люди способны хранить в краткосрочной памяти примерно четыре фрагмента или фрагмента информации.
Например, представьте, что вы пытаетесь вспомнить номер телефона.Другой человек набирает номер телефона, и вы быстро делаете заметку в уме. Через несколько мгновений вы понимаете, что уже забыли номер. Если не повторять и не повторять номер до тех пор, пока он не будет сохранен в памяти, информация из кратковременной памяти быстро теряется.
Краткосрочная и рабочая память
Некоторые исследователи утверждают, что рабочая память и кратковременная память существенно пересекаются и даже могут быть одним и тем же. Однако часто делается различие в том, что рабочая память относится к способности использовать, манипулировать и применять память в течение определенного периода времени (например, вспоминая набор инструкций при выполнении задачи), в то время как кратковременная память относится только к временному хранению информации в памяти.
Модель рабочей памяти Баддели-Хитча предполагает, что есть два компонента рабочей памяти: место, где вы храните визуальную и пространственную информацию (визуально-пространственный блокнот), и место, где вы записываете слуховую информацию (фонологическая петля). Кроме того, модель указывает на третью часть (центральный исполнительный орган), которая контролирует и опосредует эти два компонента, а также обрабатывает информацию, направляет внимание, ставит цели и принимает решения.
Как краткосрочная память превращается в долговременную
Исследователи памяти часто используют так называемую трехуровневую модель для осмысления человеческой памяти.Эта модель предполагает, что память состоит из трех основных хранилищ: сенсорной, краткосрочной и долгосрочной, и что каждый из них можно различить в зависимости от емкости и продолжительности хранения.
В то время как долговременная память имеет, казалось бы, неограниченный объем, который длится годами, краткосрочная память относительно коротка и ограничена. Поскольку кратковременная память ограничена как по емкости, так и по продолжительности, сохранение воспоминаний требует переноса информации из краткосрочных хранилищ в долговременную память.
Как именно это происходит? Есть несколько различных способов, которыми краткосрочные воспоминания могут быть связаны с долговременной памятью, однако точные механизмы того, как это происходит, остаются спорными и недостаточно изученными.
Классическая модель, известная как модель Аткинсона-Шиффрина или мультимодальная модель, предполагает, что все кратковременные воспоминания автоматически помещаются в долговременную память через определенное время.
Совсем недавно исследователи предположили, что имеет место некоторое мысленное редактирование и что для длительного хранения выбираются только определенные воспоминания.Такие факторы, как время и помехи, могут влиять на то, как информация кодируется в памяти.
С точки зрения обработки информации, память предполагает, что человеческая память работает так же, как компьютер. В этой модели информация сначала поступает в кратковременную память (временное хранилище для последних событий), а затем часть этой информации переносится в долговременную память (относительно постоянное хранилище), во многом как информация о компьютере, помещенном в жесткий диск.
Однако некоторые исследователи оспаривают идею о том, что существуют отдельные хранилища для краткосрочной и долгосрочной памяти.
Репетиция технического обслуживания
Репетиция технического обслуживания (или репетиция) может помочь переместить воспоминания из кратковременной памяти в долговременную. Например, вы можете использовать этот подход при изучении материалов к экзамену. Вместо того, чтобы просто просматривать информацию один или два раза, вы можете многократно просматривать свои заметки, пока критическая информация не будет сохранена в памяти.
Разделение на части
Разделение на части — это одна из техник запоминания, которая может облегчить перенос информации в долговременную память.Этот подход включает организацию информации в более легко усваиваемые группы, фразы, слова или числа.
Например, потребуется много усилий, чтобы запомнить следующее число: 65 495 328 463. Однако будет легче запомнить, если его разбить на следующие части: 6549 532 8463.
Мнемоника
Легко запоминающиеся мнемонические фразы, сокращения или рифмы могут помочь перенести кратковременные воспоминания в долговременное хранилище. Вот несколько распространенных примеров:
- ROY G BIV: аббревиатура, обозначающая первую букву каждого цвета радуги: красного, оранжевого, желтого, зеленого, синего, индиго, фиолетового
- «I до E, кроме C»: для запоминания написания общеупотребительных слов
- «Тридцать дней в сентябре»: стишок, используемый для запоминания количества дней в каждом месяце.
Другая мнемоническая стратегия, восходящая к 500 г. до н.э., — это метод локусов.Метод loci включает в себя мысленное размещение предметов, которые вы пытаетесь изучить или запомнить, по комнате — например, на диване, рядом с растением или на сиденье у окна. Чтобы активировать свою память, вы затем визуализируете, как идете в каждое место, вызывая воспоминание об этой информации.
Консолидация памяти
Консолидация памяти — это процесс, при котором наш мозг преобразует кратковременные воспоминания в долговременные. Повторение или повторение информации снова и снова вызывает структурные изменения в мозге, которые укрепляют нейронные сети.Повторное срабатывание двух нейронов повышает вероятность того, что они повторит это срабатывание снова в будущем.
Кратковременная потеря памяти
Для большинства из нас довольно часто случаются эпизоды потери памяти. Мы можем пропустить ежемесячный платеж, забыть дату, потерять ключи или время от времени испытывать проблемы с поиском подходящего слова.
Тем не менее, если вам кажется, что вы постоянно что-то забываете, это может раздражать, расстраивать и даже вызывать страх, что мы «теряем это» или заболеем Альцгеймером.Кратковременная потеря памяти может даже заставить вас беспокоиться о том, что ваш мозг слишком полагается на такие устройства, как ваш смартфон, а не на память, чтобы вспоминать информацию.
Однако небольшая потеря памяти не всегда указывает на проблему, и определенные изменения памяти являются нормальным явлением старения. Кратковременная потеря памяти также может быть вызвана другими непостоянными факторами, в том числе:
- Злоупотребление алкоголем или наркотиками
- Беспокойство
- Депрессия
- Горе
- Усталость
- Побочные эффекты лекарств
- Недосыпание
- Напряжение
Слово от Verywell
Кратковременная память играет жизненно важную роль в формировании нашей способности функционировать в окружающем мире, но она ограничена как по емкости, так и по продолжительности.Болезни и травмы, а также растущая зависимость от смартфонов также могут влиять на способность сохранять кратковременные воспоминания, а также преобразовывать их в долговременные воспоминания.
По мере того как исследователи продолжают узнавать больше о факторах, влияющих на память, могут появиться новые способы улучшения и защиты кратковременной памяти.
А пока, если у вас были проблемы с запоминанием в последнее время, поговорите со своим врачом. Они могут провести тщательное обследование, чтобы определить, что может быть причиной ваших симптомов, и порекомендовать соответствующие изменения образа жизни, стратегии или методы лечения для улучшения вашей краткосрочной памяти.
Введение в память | Безграничная психология
Введение в процесс и типы памяти
Память — это способность принимать информацию, кодировать ее, хранить и извлекать позже.
Цели обучения
Суммируйте, какие типы памяти необходимы на каком этапе процесса хранения памяти
Основные выводы
Ключевые моменты
- Три основных этапа работы с памятью — это кодирование, хранение и извлечение.Проблемы могут возникнуть на любом из этих этапов.
- Тремя основными формами хранения памяти являются сенсорная память, кратковременная память и долговременная память.
- Сенсорная память не контролируется сознательно; это позволяет людям сохранять впечатления от сенсорной информации после того, как первоначальный стимул исчез.
- Кратковременная память длится очень короткое время и может одновременно хранить не более 7 +/- 2 единиц информации.
- Долгосрочное хранилище может содержать неограниченно большой объем информации и может длиться очень долго.
- Неявная и явная память — это два разных типа долговременной памяти. Неявные воспоминания относятся к сенсорному и автоматизированному поведению, а явные воспоминания относятся к информации, эпизодам или событиям.
Ключевые термины
- память : способность организма записывать информацию о вещах или событиях с возможностью вызова их позже по желанию.
- репетиция : Повторение элемента в кратковременной памяти с целью сохранения его в долговременной памяти.
Память — это способность принимать информацию, хранить ее и вызывать позже. В психологии память делится на три этапа: кодирование, хранение и извлечение.
Этапы памяти : три этапа памяти: кодирование, хранение и извлечение. Проблемы могут возникнуть на любом этапе процесса.
Процесс памяти
- Кодирование (или регистрация): процесс получения, обработки и объединения информации. Кодирование позволяет информации из внешнего мира достигать наших органов чувств в форме химических и физических раздражителей.На этом первом этапе мы должны изменить информацию, чтобы мы могли поместить память в процесс кодирования.
- Хранилище: создание постоянной записи закодированной информации. Хранение — это второй этап или процесс памяти, на котором мы храним информацию в течение определенного периода времени.
- Извлечение (или отзыв, или распознавание): обратный вызов сохраненной информации в ответ на некоторый сигнал для использования в процессе или действии. Третий процесс — это получение информации, которую мы сохранили.Мы должны найти его и вернуть в наше сознание. Некоторые попытки поиска могут быть легкими из-за типа информации.
Проблемы могут возникнуть на любой стадии процесса, от забывчивости до амнезии. Отвлечение может помешать нам изначально кодировать информацию; информация может храниться неправильно или может не переходить из краткосрочного в долгосрочное хранение; и / или мы не сможем получить информацию после ее сохранения.
Типы памяти
Сенсорная память
Сенсорная память позволяет людям сохранять впечатления от сенсорной информации после того, как первоначальный стимул исчез.Один из наиболее распространенных примеров сенсорной памяти — это быстро движущиеся огни в темноте: если вы когда-либо зажигали бенгальский огонь четвертого июля или наблюдали, как ночью проезжает транспорт, кажется, что свет оставляет след. Это из-за «иконической памяти», зрительного сенсорного хранилища. Два других типа сенсорной памяти были тщательно изучены: эхогенная память (слуховая сенсорная память) и тактильная память (тактильная сенсорная память). Сенсорная память не участвует в высших когнитивных функциях, таких как кратковременная и долговременная память; это не контролируется сознательно.Роль сенсорной памяти состоит в том, чтобы обеспечить подробное представление всего нашего сенсорного опыта, для которого важная информация извлекается кратковременной памятью и обрабатывается рабочей памятью.
Кратковременная память
Кратковременная память также известна как рабочая память . Он содержит только несколько предметов (исследования показывают диапазон 7 +/- 2 предметов) и длится всего около 20 секунд. Однако элементы можно перемещать из кратковременной памяти в долговременную с помощью таких процессов, как rehearsal .Примером репетиции является ситуация, когда кто-то дает вам номер телефона устно, и вы постоянно повторяете его про себя, пока не сможете его записать. Если кто-то прервет вашу репетицию, задав вопрос, вы легко можете забыть номер, поскольку он хранится только в вашей кратковременной памяти.
Долговременная память
Долговременные воспоминания — это все воспоминания, которые мы храним в течение периодов времени, превышающих несколько секунд; Долговременная память включает в себя все, от того, что мы узнали в первом классе, до наших старых адресов и того, что мы носили на работе вчера.Долговременная память имеет невероятно большой объем памяти, и некоторые воспоминания могут сохраняться с момента их создания до нашей смерти.
Есть много типов долговременной памяти. Явная или декларативная память требует сознательного вспоминания; он состоит из информации, которая сознательно сохраняется или извлекается. Явная память может быть далее подразделена на семантическую память (факты, вырванные из контекста, такие как «Париж — столица Франции») и эпизодическая память (личные переживания, такие как «Когда я был в Париже, я видел Мона Лиза “).
В отличие от явной / декларативной памяти, существует также система для процедурной / неявной памяти. Эти воспоминания основаны не на сознательном хранении и извлечении информации, а на неявном обучении. Часто этот тип памяти используется для обучения новым двигательным навыкам. Примером неявного обучения является обучение езде на велосипеде: вам не нужно сознательно помнить, как ездить на велосипеде, вы просто делаете это. Это из-за неявной памяти.
Кратковременная память | психология | Британника
Кратковременная память , в психологии, концепция, включающая чрезвычайно ограниченное количество элементов, которые люди способны удерживать в памяти одновременно.Неоспоримо важно, что давняя концепция «кратковременной памяти» является одной из наиболее исследуемых тем в когнитивной науке. Почти каждый акт познания — рассуждение, планирование, решение проблем — зависит от способности хранить информацию и манипулировать ею.
Изучение кратковременной памяти произвело революцию в результате экспериментов британского психолога Алана Д. Баддели и его коллег в 1970-х и 1980-х годах. Согласно их модели, краткосрочная или «рабочая память» состоит как минимум из двух буферов хранения: один для визуально-пространственной информации, а другой — для вербальной информации.Уникальным аспектом их модели было включение в нее «центрального управляющего» (также называемого «исполнительным вниманием»), который координирует действия буферов хранения и манипулирует информацией. Эту новую концепцию рабочей памяти можно сравнить с умственным рабочим пространством, а не с простым запоминающим устройством или каналом в «долговременную память». Переключение терминологии между кратковременной памятью и рабочей памятью отражает эту веру в важность использования этого механизма для выполнения умственной работы.
Многие недавние исследования краткосрочной памяти сосредоточены на трех вопросах: (1) Существуют ли действительно отдельные хранилища для различных типов информации? (2) Какова природа центральной исполнительной власти? (3) Учитывают ли индивидуальные различия в способностях краткосрочной памяти разные уровни способности читать, планировать и решать проблемы?
Хранилище
Исследования показывают, что существует как минимум два различных буфера хранения: один для вербальной информации, а другой для визуально-пространственной информации.Большая часть свидетельств этого различия исходит из логики двойной диссоциации. Согласно этой логике, два когнитивных механизма (например, вербальная и кратковременная пространственная память) являются отдельными, если на выполнение задачи по-разному влияют две разные переменные. Например, выполнение задач вербальной рабочей памяти (например, запоминание набора букв), но не задач пространственной рабочей памяти (например, запоминание набора местоположений на экране компьютера) ухудшается из-за необходимости повторять слог или слово повторно. (е.g., «the, the, the») во время задержки памяти. Вероятно, это связано с тем, что необходимость повторять слово или слог мешает людям молча репетировать буквы, которые нужно запомнить, — обычная тактика, известная как субвокальная репетиция. И наоборот, необходимость нажимать на набор компьютерных клавиш в пространственном шаблоне мешает памяти для набора местоположений в пространстве, но не памяти для набора букв. Взятые вместе, этот набор результатов подразумевает, что вербальная и пространственная кратковременная память зависят от разных пулов когнитивных ресурсов.
Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчасПсихологи Патриция А. Рейтер-Лоренц и Андреа К. Миллер использовали логику двойной диссоциации, чтобы определить, зависит ли вербальная и пространственная кратковременная память от различных нейронных механизмов, тестируя пациента, перенесшего процедуру каллозотомии (разделение мозга). Они обнаружили, что когда вербальный вариант задания был представлен левому полушарию, результативность была заметно выше, чем когда вербальный вариант задания был представлен правому полушарию.Обратное было верно, когда пространственная задача была представлена правому полушарию. Эти результаты были подкреплены данными нейровизуализации и исследованиями пациентов о разделении вербальной и пространственной информации, которые показали, что вербальные задачи опосредуются в основном нервными регионами левого полушария, тогда как пространственные задачи относительно в большей степени правосторонние.
Центральная исполнительная
В исходной модели рабочей памяти Баддели и Грэма Хитча центральный исполнительный орган был наименее развитым компонентом, что вызвало большой интерес к попыткам охарактеризовать этот механизм.Некоторые исследователи предположили, что он координирует и контролирует различные части системы. Такая концептуализация согласуется с рядом различных вычислительных моделей, поскольку многие основные архитектуры содержат механизм, который определяет, достигаются ли цели и подцели, и стратегически планирует запуск различных процессов. Другие концептуализировали исполнительную функцию как совокупность процессов, которые служат для управления содержимым рабочей памяти, включая торможение, внимание и временное упорядочение.
Индивидуальные отличия и развитие
Одна вещь, которая, кажется, отличает более ранние идеи кратковременной памяти от рабочей памяти, заключается в том, что производительность при выполнении задач, включающих только кратковременное хранение информации, не предсказывает, насколько хорошо люди будут выполнять навыки рассуждения более высокого порядка, в то время как производительность при выполнении задач вовлечение как одновременного хранения, так и манипулирования информацией в памяти предсказывает множество когнитивных навыков. Например, было показано, что объем рабочей памяти, определяемый способностью одновременно хранить и обрабатывать информацию, предсказывает умение понимать прочитанное.Объем рабочей памяти также позволяет прогнозировать, насколько хорошо люди будут выполнять задачи по решению проблем, например задачи с условным рассуждением. Таким образом, похоже, что объем рабочей памяти может составлять многие навыки, составляющие интеллект.
С точки зрения развития рабочая память имеет решающее значение, поскольку она может играть роль в изучении языка, особенно в приобретении словарного запаса. Кроме того, так же, как объем рабочей памяти может прогнозировать производительность при выполнении когнитивных задач более высокого порядка, предполагается, что способность рабочей памяти играет роль в различных детских и взрослых недугах, таких как синдром дефицита внимания с гиперактивностью, математические нарушения и нарушения чтения.Кроме того, дети школьного возраста в культурах, в которых время произнесения цифр или букв короче (например, в китайском по сравнению с немецким), на ранних этапах развития обнаруживается большая емкость памяти. Это связано с тем, что вербальная память основана на языке и ограничена не только количеством элементов, но и временем их произнесения.
Подобно тому, как важные когнитивные навыки развиваются с помощью рабочей памяти в детстве, снижение рабочей памяти у пожилых людей, по-видимому, является фактором возрастных изменений в ряде когнитивных задач.Взрослые достигают пика своей рабочей памяти в возрасте двадцати лет, что для многих удобно совпадает с годами учебы в колледже, а затем на протяжении жизни неуклонно снижается до старости.
Кристи Маршуэц ФергюсонУзнайте больше в этих связанных статьях Britannica:
Сенсорная память — обзор
15.3 Диагностика
Существует несколько различных типов памяти: сенсорная, кратковременная, рабочая и долговременная. Сенсорная память мимолетна, если мы не обращаем на нее внимания.Кратковременная память служит временным резервуаром для вещей, на которые мы обращаем внимание, но ее емкость ограничена. Помехи часто нарушают кратковременную память. Рабочая память также является ограниченной областью, но она позволяет нам хранить и хранить информацию, пока мы обрабатываем или обдумываем различные шаги. Долговременная память, которая сохраняется более 30 секунд, может быть декларативной (включая факты и события, доступные через сознательное воспоминание), семантической (независимой от контекста) или эпизодической (сильно контекстной).Ни одна область мозга не отвечает полностью за память, поскольку этот сложный процесс включает в себя различные части мозга, в зависимости от типа памяти, эмоционального содержания, а также восприятия, обработки и анализа, необходимых для памяти. Нервные клетки (нейроны) мозга взаимодействуют друг с другом, обеспечивая важную передачу сигналов, которые отвечают за сложные задачи и обработку (www.alz.org). Возбуждение синапсов (передаваемых нейронов) является частью процесса памяти мозга.Различные синапсы по-разному работают для кратковременной и долговременной памяти (Национальный институт старения, 2008 г.)
При нашей эры нейроны не могут передавать сигналы из-за накопления бляшек между клетками мозга и клубков внутри клеток мозга. Это развитие налета и клубков является отличительной чертой AD, но диагностика затруднена, так как клубки не так очевидны. Ранняя стадия и раннее начало AD проявляются в виде проблем с памятью, мышлением и концентрацией. Люди с БА могут также проявлять физические и словесные всплески, эмоциональное расстройство, ритм, беспокойство, галлюцинации и бред.БА обычно диагностируется после исключения других физических и медицинских причин, оценки когнитивных функций с помощью таких тестов, как Краткое обследование психического статуса (MMSE) и различных сканирований мозга. Однако MMSE не всегда точен, что затрудняет окончательную диагностику БА (Shiroky et al., 2007).
Диагноз БА вызывает тревогу из-за его окончательного прогноза (хотя и медленного) и из-за последовательных потерь. Раннее начало AD имеет определенные генетические особенности, и недавние разработки в области тестирования ДНК (с использованием тестов генотипа) могут быть полезны для определения наличия AD и наличия аполипопротеина E (APOE), который является маркером AD (Nee et al., 2004).
Дети пациентов с БА имеют риск развития деменции выше среднего, что свидетельствует о генетической предрасположенности (Grady, 2007). Грэди также отмечает, что исследования IQ в раннем возрасте показывают, что люди, у которых развивается AD, имеют более низкие баллы на ранних тестах, чем здоровые люди, и что поэтому AD может развиваться в раннем возрасте и медленно прогрессировать, пока симптомы не станут более очевидными, иногда в начале среднего возраста. . Хорошая новость заключается в том, что раннее выявление БА и понимание факторов риска могут привести к терапии, которая замедляет и даже останавливает ухудшение состояния мозга.
8.1 Воспоминания как типы и стадии — Введение в психологию
Цели обучения
- Сравните и сопоставьте явную и неявную память, определив особенности, которые определяют каждую из них.
- Объясните функцию и продолжительность эйдетических и эхо-воспоминаний.
- Обобщите возможности кратковременной памяти и объясните, как рабочая память используется для обработки информации в ней.
Как видно из таблицы 8.1 «Память, концептуализированная в терминах типов, стадий и процессов», психологи концептуализируют память в терминах типов , стадий и процессов .В этом разделе мы рассмотрим два типа памяти: явную память и неявную память , а затем три основных этапа памяти: сенсорную , краткосрочную и долгосрочную (Аткинсон и Шиффрин. , 1968). Затем, в следующем разделе, мы рассмотрим природу долговременной памяти, уделяя особое внимание когнитивным методам, которые мы можем использовать для улучшения нашей памяти. Наше обсуждение будет сосредоточено на трех процессах, которые являются центральными для долговременной памяти: кодирование , хранение и поиск .
Таблица 8.1 Память, представленная в терминах типов, этапов и процессов
| Как типы | Явная память |
| Неявная память | |
| Как ступени | Сенсорная память |
| Кратковременная память | |
| Долговременная память | |
| Как процессы | Кодировка |
| Хранилище | |
| Извлечение |
Явная память
Когда мы оцениваем память, прося человека вспомнить вещи сознательно, мы измеряем явную память .Явная память относится к знаниям или опыту, которые можно сознательно запомнить . Как вы можете видеть на рисунке 8.2 «Типы памяти», существует два типа явной памяти: эпизодическая и семантическая . Эпизодическая память относится к нашим личным переживаниям, которые у нас были (например, воспоминаниям о нашем выпускном дне средней школы или о фантастическом ужине, который мы ели в Нью-Йорке в прошлом году). Семантическая память относится к нашим знаниям фактов и концепций о мире (т.е.g., что абсолютное значение -90 больше, чем абсолютное значение 9 и что одно определение слова «аффект» — это «переживание чувства или эмоции»).
Рисунок 8.2 Типы памяти
Явная память оценивается с использованием показателей, при которых испытуемый должен сознательно пытаться запомнить информацию. Тест вспоминания памяти — это мера явной памяти, которая включает извлечение из памяти информации, которая ранее была запомнена .Когда мы сдаем эссе, мы полагаемся на нашу память воспоминаний, потому что тест требует, чтобы мы генерировали ранее запомненную информацию. Тест с множественным выбором — это пример теста памяти на распознавание, — это мера явной памяти, которая включает определение того, была ли информация просмотрена или изучена до .
Ваш собственный опыт прохождения тестов, вероятно, приведет вас к согласию с выводами научных исследований о том, что вспоминать труднее, чем узнавать. Напоминание, которое требуется при тестировании эссе, состоит из двух этапов: сначала генерируется ответ, а затем определяется, является ли он правильным.Распознавание, как и в тесте с множественным выбором, включает только определение того, какой элемент из списка кажется наиболее правильным (Haist, Shimamura, & Squire, 1992). Хотя они связаны с разными процессами, показатели памяти при вспоминании и узнавании, как правило, коррелированы. Студенты, которые лучше справятся с экзаменом с несколькими вариантами ответов, также в целом лучше справятся с экзаменом на сочинение (Bridgeman & Morgan, 1996).
Третий способ измерения памяти известен как повторное обучение (Нельсон, 1985). Меры повторного обучения (или экономии) оценивают, насколько быстрее информация обрабатывается или изучается, когда она изучается снова после того, как она уже была изучена, но затем забыта .Если вы, например, проходили несколько курсов французского в прошлом, возможно, вы забыли большую часть выученного словарного запаса. Но если бы вам снова пришлось поработать над своим французским, вы бы выучили словарный запас намного быстрее во второй раз. Повторное обучение может быть более чувствительной мерой памяти, чем вспоминание или распознавание, потому что оно позволяет оценивать память с точки зрения «сколько» или «насколько быстро», а не просто «правильные» или «неправильные» ответы. Повторное обучение также позволяет нам измерять память на такие процедуры, как вождение автомобиля или игру на фортепиано, а также память на факты и цифры.
Неявная память
В то время как явная память состоит из вещей, о которых мы можем сознательно сообщить, что мы знаем, имплицитная память относится к знаниям, к которым мы не можем сознательно получить доступ. Однако неявная память, тем не менее, чрезвычайно важна для нас, потому что она напрямую влияет на наше поведение. Под неявной памятью подразумевается влияние опыта на поведение, даже если человек не осознает этих влияний . Как вы можете видеть на рис. 8.2 «Типы памяти», существует три основных типа неявной памяти: процедурная память, классические эффекты кондиционирования и прайминг.
Процедурная память — это наши часто необъяснимые знания о том, как что-то делать . Когда мы ходим из одного места в другое, разговариваем с другим человеком на английском, набираем номер мобильного телефона или играем в видеоигру, мы используем процедурную память. Процедурная память позволяет нам выполнять сложные задачи, даже если мы не можем объяснить другим, как мы их выполняем. Невозможно научить кого-то ездить на велосипеде; человек должен учиться на этом. Идея имплицитной памяти помогает объяснить, как младенцы могут учиться.Способность ползать, ходить и разговаривать — это процедуры, и эти навыки легко и эффективно развиваются в детстве, несмотря на то, что, будучи взрослыми, мы не имеем сознательной памяти о том, что изучили их.
Второй тип имплицитной памяти — это классические обусловливающие эффекты, при которых мы учимся, часто без усилий или осознания, связывать нейтральные стимулы (например, звук или свет) с другим стимулом (например, с едой), что создает естественный ответ, такой как удовольствие или слюноотделение.Память на ассоциацию проявляется, когда условный раздражитель (звук) начинает вызывать ту же реакцию, что и безусловный раздражитель (еда) до обучения.
Последний тип неявной памяти известен как воспламенение, или изменения в поведении в результате переживаний, которые случались часто или недавно . Прайминг относится как к активации знания (например, мы можем обозначить понятие «доброта», представляя людям слова, относящиеся к доброте), так и к влиянию этой активации на поведение (люди, которые знакомы с концепцией доброты, могут действовать добрее).
Одним из способов измерения влияния прайминга на неявную память является тест фрагмента слова , в котором человека просят заполнить пропущенные буквы, чтобы составить слова. Вы можете попробовать это сами: сначала попробуйте закончить следующие отрывки слова, но работайте над каждым только по три-четыре секунды. Какие-нибудь слова быстро приходят в голову?
_ я б _ а _ у
_ h _ s _ _ i _ n
_ о _ к
_ ч _ я с _
Теперь внимательно прочтите следующее предложение:
«Он взял свои материалы с полок, проверил их и затем покинул здание.”
Затем попробуйте еще раз составить слова из фрагментов слов.
Я думаю, вы можете обнаружить, что после прочтения предложения легче заполнить фрагменты 1 и 3 как «библиотеку» и «книгу» соответственно, чем до того, как вы его прочитали. Однако прочтение предложения не совсем помогло вам заполнить фрагменты 2 и 4 как «врач» и «фаэтон». Это различие в неявной памяти, вероятно, произошло из-за того, что, когда вы читали предложение, понятие «библиотека» (и, возможно, «книга») было задействовано, хотя они никогда не упоминались явно.Как только концепция подготовлена, она влияет на наше поведение, например, при тестировании фрагментов слов.
На наше повседневное поведение влияет подготовка в самых разных ситуациях. Увидев рекламу сигарет, мы можем начать курить, вид флага нашей родной страны может пробудить в нас патриотизм, а вид ученика из конкурирующей школы может пробудить наш дух соперничества. И эти влияния на наше поведение могут происходить без нашего ведома.
Направление исследований: привлечение внимания извне влияет на поведение
Одной из наиболее важных характеристик неявных воспоминаний является то, что они часто формируются и используются автоматически , без особых усилий или осознания с нашей стороны.В ходе одной демонстрации автоматизма и влияния эффектов прайминга Джон Барг и его коллеги (Bargh, Chen, & Burrows, 1996) провели исследование, в котором они показали студентам колледжа списки из пяти зашифрованных слов, каждое из которых они должны были преобразовать в предложение. Кроме того, для половины участников исследования эти слова были связаны со стереотипами о пожилых людях. Эти участники видели такие слова, как:
во Флориде живут пенсионеры
бинго человек забывчивый играет
Другая половина участников исследования тоже составляла предложения, но из слов, которые не имели ничего общего со стереотипами пожилых людей.Целью этого задания было пробудить в памяти стереотипы о пожилых людях у одних участников, но не у других.
Затем экспериментаторы оценили, повлияет ли формирование стереотипов пожилого возраста на поведение учеников, и это действительно так. Когда участник исследования собрал все свои вещи, думая, что эксперимент окончен, экспериментатор поблагодарил его или ее за участие и дал указания к ближайшему лифту. Затем, не зная об этом участников, экспериментаторы записали количество времени, которое участник провел, идя от дверного проема экспериментальной комнаты к лифту.Как вы можете видеть на рис. 8.3 «Результаты Барг, Чен и Берроуз, 1996 г.», участники, составлявшие предложения с использованием слов, связанных со стереотипами пожилых людей, переняли поведение пожилых людей — они шли значительно медленнее, покидая экспериментальную комнату. .
Рис. 8.3. Результаты исследований Барга, Чена и Берроуза, 1996 г.
Барг, Чен и Берроуз (1996) обнаружили, что слова-праймеры, связанные с пожилыми людьми, заставляют людей ходить медленнее.
По материалам Bargh, J.А., Чен, М., и Берроуз, Л. (1996). Автоматичность социального поведения: прямое влияние построения черты и активации стереотипа на действие. Журнал личности и социальной психологии, 71 , 230–244.
Чтобы определить, возникли ли эти эффекты прайминга из-за осведомленности участников, Барг и его коллеги попросили еще одну группу студентов выполнить задание по праймингу, а затем указать, думают ли они, что слова, которые они использовали для составления предложений, имеют какое-либо отношение друг к другу или могли каким-либо образом повлиять на их поведение.Эти студенты не подозревали, что эти слова могли быть связаны с пожилыми людьми или повлиять на их поведение.
Этапы памяти: сенсорная, кратковременная и долговременная память
Другой способ понять память — рассматривать ее в терминах этапов, которые описывают продолжительность времени, в течение которого информация остается доступной для нас. В соответствии с этим подходом (см. Рис. 8.4 «Продолжительность памяти») информация начинается в сенсорной памяти , перемещается в кратковременную память и в конечном итоге перемещается в долгосрочную память .Но не вся информация проходит через все три этапа; большая часть этого забыта. Будет ли информация перемещаться из памяти с более короткой продолжительностью в память большей продолжительности или она будет потеряна из памяти, полностью зависит от того, как информация обрабатывается и обрабатывается.
Рисунок 8.4 Длительность памяти
Память можно охарактеризовать в терминах этапов — продолжительности времени, в течение которого информация остается доступной для нас.
По материалам Atkinson, R.К. и Шиффрин Р. М. (1968). Человеческая память: предлагаемая система и процессы управления ею. В К. Спенс (ред.), Психология обучения и мотивации (Том 2). Оксфорд, Англия: Academic Press.
Сенсорная память
Сенсорная память относится к кратковременному хранению сенсорной информации . Сенсорная память — это буфер памяти, который длится очень недолго, а затем, если за ним не обращаются и не передают для дальнейшей обработки, он забывается. Цель сенсорной памяти — дать мозгу некоторое время для обработки поступающих ощущений и позволить нам увидеть мир как непрерывный поток событий, а не как отдельные части.
Зрительная сенсорная память известна как иконическая память. Иконическая память была впервые изучена психологом Джорджем Сперлингом (1960). В своем исследовании Сперлинг показал участникам отображение букв в рядах, подобное тому, что показано на Рисунке 8.5 «Измерение знаковой памяти». Однако дисплей длился всего около 50 миллисекунд (1/20 секунды). Затем Сперлинг дал своим участникам тест на запоминание, в котором их попросили назвать все буквы, которые они могли запомнить. В среднем участники могли вспомнить только около четверти букв, которые они видели.
Рисунок 8.5 Измерение пиктограмм памяти
Sperling (1960) показывал своим участникам такие дисплеи, как этот, всего лишь на 1/20 секунды. Он обнаружил, что когда он давал участникам команду сообщить об одном из трех рядов букв, они могли это сделать, даже если сигнал был дан вскоре после того, как дисплей был удален. Исследование продемонстрировало существование иконической памяти.
По материалам Sperling, G. (1960). Информация доступна в кратком наглядном представлении. Психологические монографии, 74 (11), 1–29.
Сперлинг рассудил, что участники видели все буквы, но запомнили их лишь очень короткое время, что сделало невозможным их рассказать обо всех. Чтобы проверить эту идею, в своем следующем эксперименте он сначала показал те же буквы, но затем после того, как дисплей был удален, он дал участникам сигнал сообщить о буквах из первого, второго или третьего ряда. В этом состоянии участники теперь указали почти все буквы в этом ряду.Этот вывод подтвердил догадку Сперлинга: участники имели доступ ко всем буквам в их знаковых воспоминаниях, и если задача была достаточно короткой, они могли сообщить о той части дисплея, которую он просил. «Достаточно короткий» — это длина иконической памяти, которая составляет около 250 миллисекунд (секунды).
Слуховая сенсорная память известна как эхо-память. В отличие от культовых воспоминаний, которые очень быстро распадаются, эхо-воспоминания могут длиться до 4 секунд (Cowan, Lichty, & Grove, 1990).Это удобно, так как позволяет вам — среди прочего — запоминать слова, которые вы произнесли в начале длинного предложения, когда вы дойдете до его конца, и делать заметки к самому последнему высказыванию профессора психологии даже после того, как он или она закончила это говорить.
У некоторых людей иконическая память, кажется, длится дольше, явление, известное как эйдетический образ (или «фотографическая память»), в котором люди могут сообщать детали изображения в течение длительных периодов времени. Эти люди, которые часто страдают психологическими расстройствами, такими как аутизм, заявляют, что они могут «видеть» изображение еще долгое время после того, как оно было представлено, и часто могут точно сообщить об этом изображении.Есть также некоторые свидетельства наличия эйдетической памяти в слухе; некоторые люди сообщают, что их эхо-воспоминания сохраняются в течение необычно долгих периодов времени. Композитор Вольфганг Амадей Моцарт, возможно, обладал эйдетической памятью на музыку, потому что даже когда он был очень молод и еще не имел большого музыкального образования, он мог слушать длинные композиции, а затем воспроизводить их почти идеально (Solomon, 1995). .
Кратковременная память
Большая часть информации, попадающей в сенсорную память, забывается, но информация, на которую мы обращаем внимание с целью ее запоминания, может перейти в кратковременную память .Кратковременная память (STM) — это место, где небольшие объемы информации могут временно храниться более нескольких секунд, но обычно менее одной минуты (Baddeley, Vallar, & Shallice, 1990). Информация в краткосрочной памяти не сохраняется постоянно, а становится доступной для обработки, и процессы, которые мы используем для осмысления, изменения, интерпретации и хранения информации в STM , известны как рабочая память.
Хотя она называется «памятью», рабочая память — это не хранилище памяти, как STM, а скорее набор процедур или операций с памятью.Представьте, например, что вас просят принять участие в такой задаче, как эта, которая является мерой рабочей памяти (Unsworth & Engle, 2007). Каждый из следующих вопросов по отдельности появляется на экране компьютера, а затем исчезает после того, как вы ответите на вопрос:
10 × 2 — 5 = 15? (Ответ ДА ИЛИ НЕТ) Тогда запомните «S»
12 ÷ 6 — 2 = 1? (Ответ ДА ИЛИ НЕТ) Тогда запомните «R»
10 × 2 = 5? (Ответ ДА ИЛИ НЕТ) Тогда запомните «P»
Является ли 8 ÷ 2 — 1 = 1? (Ответ ДА ИЛИ НЕТ) Тогда запомните «Т»
Является ли 6 × 2 — 1 = 8? (Ответ ДА ИЛИ НЕТ) Тогда запомните «U»
2 × 3 — 3 = 0? (Ответ ДА ИЛИ НЕТ) Тогда запомните «Q»
Для успешного выполнения задания вы должны правильно ответить на каждую математическую задачу и в то же время запомнить букву, следующую за заданием.Затем после шести вопросов вы должны перечислить буквы, которые появлялись в каждом из испытаний, в правильном порядке (в данном случае S, R, P, T, U, Q).
Для выполнения этой непростой задачи вам необходимо использовать различные навыки. Очевидно, что вам нужно использовать STM, так как вы должны хранить письма в хранилище, пока вас не попросят их перечислить. Но вам также нужен способ наилучшим образом использовать имеющееся у вас внимание и обработку. Например, вы можете решить использовать стратегию «повторить буквы дважды, затем быстро решить следующую задачу, а затем повторить буквы дважды, включая новую.Поддержание этой стратегии (или других подобных ей) — это роль центрального исполнительного органа рабочей памяти — части рабочей памяти, которая направляет внимание и обработку. Центральный исполнительный орган будет использовать любые стратегии, которые кажутся лучшими для данной задачи. Например, центральный исполнитель будет руководить процессом репетиции и в то же время направлять зрительную кору головного мозга на формирование образа списка букв в памяти. Вы можете видеть, что, хотя STM задействован, процессы, которые мы используем для работы с материалом в памяти, также имеют решающее значение.
Кратковременная память ограничена как по длине, так и по объему информации, которую она может хранить. Петерсон и Петерсон (1959) обнаружили, что, когда людей просили запомнить список трехбуквенных строк, а затем сразу же просили выполнить отвлекающую задачу (считать в обратном порядке по тройкам), материал быстро забывался (см. Рис. 8.6 «Распад СТМ» ”), Так что к 18 секундам он практически исчез.
Рисунок 8.6 Распад СТМ
Петерсон и Петерсон (1959) обнаружили, что информация, которая не была отрепетирована, быстро исчезает из памяти.
По материалам Peterson, L., & Peterson, M.J. (1959). Кратковременное удержание отдельных словесных заданий. Журнал экспериментальной психологии, 58 (3), 193–198.
Один из способов предотвратить распад информации из кратковременной памяти — использовать рабочую память для ее репетиции. Репетиция обслуживания — это процесс повторения информации мысленно или вслух с целью сохранения ее в памяти . Мы проводим профилактические репетиции, чтобы сохранить то, что хотим запомнить (например,g., имя человека, адрес электронной почты или номер телефона) в памяти достаточно долго, чтобы записать, использовать или потенциально передать в долговременную память.
Если мы продолжим репетировать информацию, она останется в STM до тех пор, пока мы не перестанем ее репетировать, но есть также ограничение емкости для STM. Попробуйте читать каждую из следующих строк чисел, по одной строке за раз, со скоростью примерно одно число в секунду. Затем, когда вы закончите каждый ряд, закройте глаза и запишите столько чисел, сколько сможете вспомнить.
019
3586
10295
861059
1029384
75674834
657874104
6550423897
Если вы похожи на обычного человека, вы обнаружите, что в этом тесте рабочей памяти, известном как тест на диапазон разряда , вы довольно хорошо справились примерно до четвертой строки, а затем у вас начались проблемы. Бьюсь об заклад, вы пропустили некоторые числа в последних трех рядах и очень плохо справились с последним.
Размах цифр у большинства взрослых составляет от пяти до девяти цифр, в среднем около семи цифр. Когнитивный психолог Джордж Миллер (1956) назвал информацию «семь плюс-минус два» «магическим числом» кратковременной памяти. Но если мы можем хранить в кратковременной памяти максимум около девяти цифр, то как мы можем запоминать больший объем информации, чем этот? Например, как мы можем запомнить 10-значный номер телефона, достаточно длинный, чтобы набрать его?
Один из способов расширить нашу способность запоминать вещи в STM — это использовать метод памяти под названием chunking .Разделение на части — это процесс организации информации в более мелкие группы (фрагменты), тем самым увеличивая количество элементов, которые могут храниться в STM . Например, попробуйте запомнить эту строку из 12 букв:
XOFCBANNCVTM
У вас, вероятно, не получится, потому что количество букв больше магического числа семи.
Теперь попробуйте еще раз с этим:
MTVCNNABCFOX
Помогло бы вам, если бы я указал, что материал в этой строке можно разбить на четыре набора по три буквы в каждом? Я думаю, что да, потому что тогда, вместо того чтобы запоминать 12 букв, вам нужно было бы запомнить только названия четырех телеканалов.В этом случае разбиение на части изменяет количество элементов, которые вы должны запомнить, с 12 до четырех.
Эксперты полагаются на фрагменты, которые помогают им обрабатывать сложную информацию. Герберт Саймон и Уильям Чейз (1973) показали мастерам шахмат и новичкам в шахматах различные положения фигур на шахматной доске в течение нескольких секунд каждое. Эксперты намного лучше, чем новички, запоминали позиции, потому что они могли видеть «общую картину». Им не нужно было запоминать положение каждой из частей по отдельности, они разбили части на несколько более крупных макетов.Но когда исследователи показали обеим группам случайные шахматные позиции — позиции, которые вряд ли встретятся в реальных играх, — обе группы справились одинаково плохо, потому что в этой ситуации эксперты потеряли способность организовывать раскладки (см. Рис. 8.7 «Возможное и невозможное Шахматные позиции »). То же самое и с баскетболом. Баскетболисты намного лучше запоминают настоящие баскетбольные позиции, чем не игроки, но только тогда, когда позиции имеют смысл с точки зрения того, что происходит на площадке или что может произойти в ближайшем будущем, и, таким образом, могут быть разделены на более крупные единицы (Дидьерджан И Marmèche, 2005).
Рисунок 8.7 Возможные и невозможные шахматные позиции
Опыт имеет значение: Опытные шахматисты могут запоминать позиции игры справа намного лучше, чем новички в шахматах. Но специалисты запоминают позиции слева не лучше, чем новички, чего не может быть в реальной игре.
Если информация выходит из краткосрочной памяти, она может попасть в долговременную память (LTM), память, в которой может храниться информация в течение дней, месяцев и лет .Объем долговременной памяти велик, и нет известного предела тому, что мы можем помнить (Wang, Liu, & Wang, 2003). Хотя мы можем забыть по крайней мере некоторую информацию после того, как мы ее узнаем, другие вещи останутся с нами навсегда. В следующем разделе мы обсудим принципы долговременной памяти.
Основные выводы
- Память означает способность сохранять и извлекать информацию с течением времени.
- Для некоторых вещей наша память очень хороша, но наша активная когнитивная обработка информации гарантирует, что память никогда не является точной копией того, что мы испытали.
- Явная память относится к переживаниям, которые можно намеренно и сознательно запомнить, и они измеряются с помощью воспоминаний, узнавания и повторного обучения. Явная память включает эпизодические и смысловые воспоминания.
- Меры повторного обучения (также известные как сбережения) оценивают, насколько быстрее информация усваивается, когда она изучается снова после того, как она уже была изучена, но затем забыта.
- Неявная память относится к влиянию опыта на поведение, даже если человек не осознает этих влияний.Три типа неявной памяти — это процедурная память, классическое обусловливание и прайминг.
- Обработка информации начинается в сенсорной памяти, переходит в кратковременную память и, в конечном итоге, переходит в долговременную память.
- Репетиция и разбивка на части используются для хранения информации в кратковременной памяти.
- Объем долговременной памяти велик, и нет известного предела тому, что мы можем запомнить.
Упражнения и критическое мышление
- Перечислите некоторые ситуации, в которых сенсорная память вам полезна.Как вы думаете, каким было бы ваше восприятие стимулов, если бы у вас не было сенсорной памяти?
- Опишите ситуацию, в которой вам необходимо использовать рабочую память для выполнения задачи или решения проблемы. Как вам помогает ваша рабочая память?
Список литературы
Аткинсон Р. К. и Шиффрин Р. М. (1968). Человеческая память: предлагаемая система и процессы управления ею. В К. Спенс (ред.), Психология обучения и мотивации (Том 2). Оксфорд, Англия: Academic Press.
Баддели, А. Д., Валлар, Г., и Шаллис, Т. (1990). Развитие концепции рабочей памяти: значение и вклад нейропсихологии. В G. Vallar & T. Shallice (Eds.), Нейропсихологические нарушения кратковременной памяти (стр. 54–73). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
Барг, Дж. А., Чен, М., и Берроуз, Л. (1996). Автоматичность социального поведения: прямое влияние построения черты и активации стереотипа на действие. Журнал личности и социальной психологии, 71 , 230–244.
Бриджмен Б. и Морган Р. (1996). Успех в колледже для студентов с разницей в успеваемости по тестам с несколькими вариантами ответов и эссе. Журнал педагогической психологии, 88 (2), 333–340.
Коуэн Н., Личти В. и Гроув Т. Р. (1990). Свойства памяти для произнесенных без присмотра слогов. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 16 (2), 258–268.
Didierjean, A., & Marmèche, E. (2005). Предварительное представление визуальных баскетбольных сцен новичками и опытными игроками. Визуальное познание, 12 (2), 265–283.
Хайст Ф., Шимамура А. П. и Сквайр Л. Р. (1992). О связи между воспоминанием и памятью узнавания. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 18 (4), 691–702.
Миллер, Г. А. (1956). Магическое число семь, плюс-минус два: некоторые ограничения нашей способности обрабатывать информацию. Психологический обзор, 63 (2), 81–97.
Нельсон Т. О. (1985). Вклад Эббингауза в измерение удержания: экономия при повторном обучении. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 11 (3), 472–478.
Петерсон, Л., и Петерсон, М. Дж. (1959). Кратковременное удержание отдельных словесных заданий. Журнал экспериментальной психологии, 58 (3), 193–198.
Саймон Х. А. и Чейз У. Г. (1973). Умение играть в шахматы. Американский ученый, 61 (4), 394–403.
Соломон, М. (1995). Моцарт: Жизнь . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Harper Perennial.
Сперлинг, Г.(1960). Информация доступна в кратком наглядном представлении. Психологические монографии, 74 (11), 1–29.
Ансуорт, Н. и Энгл, Р. У. (2007). О разделении кратковременной и рабочей памяти: исследование простого и сложного диапазона и их отношения к способностям более высокого порядка. Психологический бюллетень, 133 (6), 1038–1066.
Ван, Ю., Лю, Д., и Ван, Ю. (2003). Открытие возможностей человеческой памяти. Brain & Mind, 4 (2), 189–198.
Декларативная память: определения и примеры
Декларативная память состоит из фактов и событий, которые можно сознательно вспомнить или «объявить». Также известный как явная память, он основан на концепции, что этот тип памяти состоит из информации, которая может быть явно сохранена и извлечена.
Декларативная память отличается от процедурной памяти, которая включает в себя такие навыки, как использование объектов или движений тела, которые глубоко укоренились и выполняются без осознания.
Декларативная память включает эпизодическую память и семантическую память, и исследователь Эндел Тулвинг впервые предложил различие между эпизодической и семантической памятью в 1972 году.
Примеры эпизодической и семантической памяти
Один из компонентов эпизодической памяти основан на определенных событиях, или » эпизоды «, которые являются частью вашей личной истории. Некоторые примеры:
- Имя вашей домашней птицы, подрастающей
- Свадьба вашей сестры
- Имя вашего учителя пятого класса
- Где вы были, когда узнали о катастрофе космического корабля Challenger
Другой компонент Декларативной памяти является семантическая память, которая представляет собой способность вспоминать факты и концепции, часто называемые общими знаниями.Некоторые примеры:
- Понимание разницы между собакой и кошкой
- Знание о том, что катастрофа космического корабля «Челленджер» произошла 28 января 1986 г.
- Возможность связывать буквы со звуками
- Вспоминая, как пользоваться телефоном
Различия между декларативной и процедурной памятью
Процедурная память обычно приобретается посредством повторения и практики, иногда ее называют мышечной памятью или памятью тела. Также известная как неявная память, она позволяет нам выполнять обычные двигательные действия практически на автопилоте.
Обычно антероградная амнезия влияет только на декларативную память и не влияет на процедурную память. Больной амнезией может вспомнить, как разговаривать по телефону, но не может вспомнить, с кем он разговаривал ранее в тот день.
Одним из распространенных примеров различий между неявной и явной памятью является то, что неявная память позволяет вам печатать на клавиатуре, не глядя на клавиши, в то время как вам нужна явная память, чтобы помнить, что клавиши A-S-D-F находятся слева, а J-K-L-; клавиши находятся справа в «домашнем» ряду.
Вот несколько примеров процедурной памяти:
- Вождение мотоцикла
- Катание на коньках
- Езда на велосипеде
- Стрельба из стрелы
Обычно это задачи, которые вы можете выполнять месяцами или даже годами, не выполняя их. снова быстро.
Исследования декларативной памяти
Исследование 1997 года показало, что стресс может оказывать значительное влияние на формирование декларативной памяти. Участники прошли трехэтапный процесс.Первый шаг заключался в запоминании ряда слов; второй — стрессовая ситуация, например публичное выступление или нестрессовое задание; а третий попросил запомнить слова из первого задания. Декларативная память была хуже у участников, которые попали в стрессовую ситуацию после заучивания слов.
Хронический стресс, наблюдаемый у людей с посттравматическим стрессовым расстройством, способствует их способности формировать декларативные воспоминания.
В 1953 году пациент, у которого были удалены части медиальной височной доли, гиппокампа и миндалевидного тела для лечения эпилепсии, был изучен, чтобы определить влияние этого на его процедурные и декларативные способности памяти.После операции он больше не мог формировать декларативные воспоминания, но он все еще мог формировать новые процедурные воспоминания и краткосрочные воспоминания. Это привело к пониманию различий между процедурной и декларативной памятью.
Был проведен ряд исследований, показывающих влияние медленноволнового сна на нашу способность формировать декларативные воспоминания. Декларативная память выигрывает в основном от периодов сна, в которых преобладает глубокий медленный сон, в то время как быстрый сон, по-видимому, не улучшает декларативную память.
Создание воспоминаний — Любопытный
Воспоминания — большая часть того, что делает вас «вами». Запах духов вашей матери, вкус бабушкиного пирога, первый раз, когда вы сказали «Я люблю тебя», или музыка, под которую вы шли по проходу, — способность вспомнить людей, места, события и переживания, которые произошли во время вашего жизнь формирует то, кем вы являетесь, связывает воедино ваше прошлое и настоящее и дает вам чувство собственного достоинства.
Что именно — это память ? Мультфильмы могут изображать нашу память в виде картотеки, где все наши воспоминания хранятся одна за другой.Но воспоминания не хранятся таким образом — на самом деле, у нас вообще нет «единичных» воспоминаний. Напротив, эти воспоминания представляют собой сложные конструкции из множества воспоминаний, в которых задействованы несколько различных частей мозга.
Наши воспоминания хранятся в сложной сети, а не аккуратно хранятся в файлах. Изображение адаптировано из: Аарон Браун; CC BY-NC 2.0В отличие от картотеки, лучшим представлением нашей памяти была бы сложная сеть, в которой несколько нитей представляют различные элементы памяти (визуальные, пространственные, эмоциональные, слуховые и т. Д.), Которые в конечном итоге собираются вместе в точках соединения, чтобы сформировать «полное» воспоминание.
Но это все еще не объясняет, что такое память. Изучение того, как мы формируем, вспоминаем и забываем воспоминания, — сложная наука с множеством различных предложенных рамок для объяснения того, как все это работает. Возможно, наиболее влиятельной моделью для понимания создания памяти является «стандартная модель памяти», состоящая из трех основных систем: сенсорной, кратковременной и долговременной памяти.
Как мы создаем воспоминания
Сенсорная память
Благодаря нашим органам чувств (зрению, слуху, осязанию, запаху и вкусу) мы постоянно получаем информацию об окружающем мире.Эта информация автоматически сохраняется на мгновение в нашей сенсорной памяти , которая в основном происходит в различных сенсорных областях нашего мозга. То, что мы видим (образная память), обычно сохраняется где-то от полсекунды до двух секунд, тогда как то, что мы слышим (эхо-память), может сохраняться до четырех секунд.
Если вы уделяете сознательное внимание стимулу, например словам, сказанным другом, которого вы только что встретили в кафе, информация будет закодирована (перенесена) в вашу кратковременную память.Если вы не обращаете внимания, информация в сенсорной памяти отбрасывается, поэтому вы, вероятно, не запомните остальную болтовню клиентов, которые вас окружают, или цвета их одежды.
Вы должны обращать внимание на стимул, чтобы он попал в ваши краткосрочные (а позже и в долговременные) хранилища памяти. Изображение адаптировано из: Helena Lopes; CC0Рабочая память и кратковременная память
Представьте, что ваш друг рассказывает вам историю.Пока они говорят, вам нужно запоминать достаточно содержания каждого предложения, чтобы понять, что они говорят, и решить, как лучше всего ответить. Эта информация хранится в краткосрочной памяти достаточно долго, чтобы вы могли обработать ее в своей рабочей памяти .
«Рабочая память» и «кратковременная память» — это термины, которые часто используются как синонимы, но означают несколько разные вещи. Кратковременную память можно рассматривать как область временного хранения информации, а в рабочей памяти — это место, где происходит активная обработка и манипулирование этой информацией.
Рабочая память отвечает не только за обработку новой информации и ее кодирование в нашем долговременном хранилище памяти. Он также отвечает за активное извлечение уже изученной информации из долговременной памяти и соотнесение ее с поступающей новой информацией. В результате эти долговременные воспоминания могут быть немного изменены.
Лучшим представлением нашей памяти была бы сложная сеть, чем шкаф для хранения документов.Мы можем хранить только небольшие объемы информации (обычно около четырех или пяти элементов) в кратковременной памяти от нескольких секунд до минуты.Мы можем увеличить эту удерживающую способность, «разбивая» информацию на части, например, запоминая цепочку чисел, группируя некоторые из них вместе, и репетируя информацию, повторяя ее снова и снова. Если мы начнем думать о взаимоотношениях между новой и ранее изученной информацией (называемой «проработкой»), эта новая информация с большей вероятностью будет перенесена в долговременное хранилище памяти.
Долговременная память
Долговременная память — это именно то место, где воспоминания консолидируются и хранятся в течение длительных периодов времени, от дней до лет (а иногда и до бесконечности).Кажется, что наша долговременная память потенциально может хранить почти неограниченное количество информации, и некоторые исследователи задаются вопросом, не забудем ли мы когда-нибудь что-нибудь (проблема заключается в восстановлении памяти!).
В то время как кратковременная память больше зависит от хранения акустической (звуковой) и визуальной информации, долговременная память, как правило, больше ориентирована на хранение и извлечение по ассоциации, на основе эмоциональных или физических триггеров, присутствующих при создании памяти. По мере создания новых воспоминаний они сохраняются и консолидируются (стабилизируются) за счет изменения силы связей между нейронами.Сон (особенно медленноволновой), во время которого воспоминания реактивируются и репетируются, кажется особенно важным для консолидации воспоминаний — это одна из причин, почему не стоит тратить всю ночь на подготовку к экзамену на следующий день. стратегия.
Пытаетесь учиться? Лучше вздремнуть, чем проспать всю ночь. Изображение адаптировано из: Min An; CC0Как только опыт попадает в долговременную память, он не сохраняется там в постоянно фиксированном состоянии: вы можете изменять память каждый раз, когда извлекаете его.Когда воспоминание извлекается, оно проходит период повторной консолидации, в течение которого могут быть добавлены детали, данные другими, похожие воспоминания или настоящий опыт.