Хватит ковыряться в носу! — BBC News Русская служба

• Джейсон Г. Голдман
• BBC Future

13 февраля 2015

Автор фото, Thinkstock

Лезть пальцем в ноздрю — привычка негигиеничная, отталкивающая и даже потенциально опасная. Так почему же тогда все мы время от времени ковыряемся в носу? На эту тему рассуждает корреспондент BBC Future.

Большинство из нас это делает, но мало кто признается. Попавшись с поличным, мы чувствуем стыд и неудобство. А когда это на публике делают другие люди, мы смотрим на них с укоризной. Речь идет о привычке выскребать из носу засохшие сопли.

Для обозначения постоянного ковыряния в носу в медицине даже существует специальный термин — ринотиллексомания.

По-видимому, первое систематическое научное исследование этого феномена относится к 1995 году, когда проблемой ковыряния в носу увлеклись два американских исследователя — Томпсон и Джефферсон.

Они по почте отправили свой опросник тысяче взрослых жителей американского штата Висконсин. Из 245 ответивших 91% респондентов признался в ковырянии в носу. При этом лишь 1,2% сообщили, что делают это как минимум раз в час. Два испытуемых отметили, что эта привычка мешает им в повседневной жизни (умеренно или существенно). К удивлению ученых, еще два человека сообщили, что в результате чрезмерного ковыряния проделали отверстие в своей носовой перегородке — тонкой пластинке, разделяющей две ноздри.

Исследование было проведено не идеально: на вопросы ответила лишь четверть респондентов и, возможно, те из них, кто уже имел некий личный интерес к ковырянию, были более склонны заполнить и вернуть опросник. Но опыт продемонстрировал, что эта привычка, скорее всего, широко распространена — несмотря на культурные табу.

Детская забава

Пятью годами позже индийские врачи Читтаранджан Андраде и Биэс Шрихари из Национального института психического здоровья и нейронауки в Бангалоре решили копнуть глубже.

Они рассудили, что врожденные поведенческие активности как правило чаще встречаются у детей и подростков, чем у взрослых. Поэтому для оценки распространенности ковыряния в носу они решили опрашивать молодое, а не старшее поколение. К тому же, зная, что на результаты висконсинского исследования мог повлиять уровень заинтересованности респондентов, ученые раздали свои опросники в школах, где гораздо выше шансы получить репрезентативную выборку.

Исследование было проведено в четырех школах Бангалора: одна из них была для детей из бедных семей, две — для среднего класса, и еще одна — для детей обеспеченных родителей.

В сумме Андраде и Шрихар опросили 200 подростков. Почти все они признали, что ковыряют в носу в среднем четыре раза в день.

Это, положим, было известно и так. Интересны детали. Только 7,6% школьников сообщили, что засовывают палец в нос чаще 20 раз в день, но при этом почти 20% считали, что ковыряния для них превратились в «серьезную проблему».

Большинство заявило, что делают это для того, чтобы почесать ноздрю или вычистить сопли, но 24 учащихся (то есть 12%) признались, что им это просто нравится.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Ковыряетесь в носу? Фу-у-у!

В качестве инструмента, как выяснилось, используются не только пальцы. 13 респондентов заявили, что пользовались пинцетом, а девять — карандашами. Девять человек созналось в поедании продуктов сопледобычи.

Принадлежность к определенному социоэкономическому классу не имела никакого значения: ковыряние в носу уравнивает бедных и богатых. А вот пол оказал влияние на ответы: мальчики залезают в нос чаще, а девочки более склонны считать эту привычку плохой. Мальчики в среднем чаще имеют и другие вредные привычки, к примеру, грызть ногти (онихофагия) или вырывать волосы (трихотилломания).

Физический вред

Ковыряние в носу — не совсем безобидное занятие. Андраде и Шрихари, изучив медицинскую литературу, выяснили, что в крайних проявлениях оно может быть связано с более серьезными проблемами (или приводить к ним).

В одном случае медикам не удалось добиться полного зарастания отверстия в прооперированной носовой перегородке, потому что пациент постоянного ковырялся в носу, и место операции не заживало. Была и 53-летняя женщина, у которой ковыряние в носу привело не только к появлению дыры в носовой перегородке. Ей удалось проделать сквозное отверстие в носовую пазуху.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Что же вы там ищете? Золото, что ли?!

Кроме того, известен случай 29-летнего мужчины, у которого наблюдалась ранее неизвестная комбинация трихотилломании и ринотиллексомании. Врачи даже придумали для нее новое название: ринотрихотилломания. Пациент постоянно выдергивал волосы из носа. Когда он слишком усердствовал, у него начиналось воспаление. Чтобы справиться с воспалением, он начал применять средство, которое в качестве побочного эффекта окрасило его нос в пурпурный цвет.

К удивлению и радости пациента, пурпурное пятно скрыло его носовую растительность, и он несколько расслабился. Он предпочитал выходить из дома с пурпурным носом, лишь бы волосы были незаметными. Врачи, в итоге сумевшие его вылечить при помощи лекарственных препаратов, констатировали, что он страдал телесным дисморфическим расстройством, то есть убедил себя в наличии не существовавшего в действительности физического недостатка.

Опасные бактерии

Тем, кто время от времени украдкой запускает пальцы в нос, не стоит волноваться: патологии в этом, скорее всего, нет. Любопытно, что обгрызание ногтей и выдергивание волос из носа — это характерные проявления обсессивно-компульсивного расстройства личности, а вот ринотиллексомания к таковым обычно не относится.

Но даже умеренное ковыряние не вполне безвредно. В ходе исследования в 2006 году группа голландских ученых выяснила, что эта привычка способствует распространению бактерий.

Исследователи заметили, что любители поковыряться в носу, пришедшие на прием к отоларингологу, чаще были носителями золотистого стафилококка в носовой полости.

Среди здоровых испытуемых картина оказалась похожей: частота ковыряния в носу положительно коррелирует с концентрацией бактерий в носовых жидкостях, а также наличием в них золотистого стафилококка.

И все-таки, зачем мы это делаем?

С учетом всех рисков для здоровья и социальной неприемлемости этой привычки, почему мы все-таки ковыряемся в носу? Четкого ответа на этот вопрос нет, но, может быть, причины те же, что и у привычки грызть ногти ( oб этом писал Том Стаффорд): комбинация удовольствия от проделанной «уборки» и того факта, что нос находится в пределах прямой досягаемости шаловливых рук.

Или, возможно, ринотиллексомания — следствие лени. Палец всегда не то чтобы под рукой, а прямо на самой руке — готовый инструмент! А салфетку еще поди отыщи.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Если вам так надо вычистить нос — воспользуйтесь салфеткой!

Приятно осознавать, что ученые продолжают работать над этой важной темой, пытаясь понять причины и следствия носоковыряния.

В 2001 году упомянутые выше индийские специалисты Андраде и Шрихари получили за свою работу Шнобелевскую премию, которую вручают за исследования, которые вначале заставляют вас улыбнуться, а потом — задуматься. На церемонии награждения Андраде заметил: «Некоторые суют нос не в свое дело. Ну а я лезу со своим делом в чужие носы».

Ковырять в носу полезно для здоровья — РБК

Привычка проводить раскопки в носу с вытаскиванием и последующим поеданием содержимого – один из лучших способов оставаться здоровым, утверждает ведущий австрийский врач.

Как заявляет специалист по легочным заболеваниям профессор Фридрих Бишингер из Инсбрука, любители поковырять в носу отличаются крепким здоровьем, жизнерадостностью и, вероятно, находятся в большой гармонии со своим организмом.

По его мнению, обществу необходимо изменить свое отношение к этой привычке и даже поощрять ее.

«С помощью пальца можно проникнуть в места, недоступные носовому платку. При этом нос очищается намного глубже. А поедание того, что извлечено при этом на свет, — лучший способ для укрепления иммунной системы организма», — говорит профессор Бигшингер. С медицинской точки зрения эта привычка имеет большой смысл и является очень естественной, продолжает врач. Нос – это фильтр, где накапливается огромное количество бактерий. Попадая в кишечник, эта смесь начинает действовать как лекарство. По словам профессора, современная медицина давно пытается достичь того же эффекта, но более сложным путем. В то время как люди, имеющие привычку ковырять в носу и поедать козявки, получают естественную и бесплатную поддержку иммунной системы.

Профессор Бишингер подчеркивает, что дети всегда с радостью ковыряют в носу, а когда становятся взрослыми, бросают эту привычку исключительно под давлением надуманных норм поведения, согласно которым это действие считается отвратительным и асоциальным. Врач рекомендует изменить отношение социума к этой привычке в сторону ее поощрения.

Врач добавляет, что если кто-то уж очень волнуется о том, что скажут окружающие, ради здоровья можно поковырять в носу и в одиночестве.

по материалам Ananova

Ученые рассказали, чем опасно «безобидное» ковыряние в носу / AdMe

Казалось бы, ковыряние в носу — личное дело каждого, если, конечно, это не происходит прилюдно. Однако исследователи обнаружили, что через контакт грязных рук и слизистой носа передаются пневмококки (раньше считалось, что это происходит только воздушно-капельным путем). Эти бактерии, попав в легкие или кровоток, вызывают различные заболевания — от отита и синусита до менингита и пневмонии. И это только одна из неприятностей, к которым может привести эта распространенная вредная привычка.

AdMe. ru, отбросив ложное смущение, изучил тему и готов поделиться информацией о том, к чему может привести навязчивое желание «почистить» нос и как от него избавиться.

Американские ученые провели опрос на эту тему и выяснили, что содержимым носа время от времени интересуется 91 % опрошенных, а 17 % считают эту привычку серьезной проблемой. Навязчивое желание ковыряться в носу называется ринотиллексомания и ведет к повреждению слизистой оболочки, которое и открывает ворота инфекции, в том числе пневмококковой.

Пневмококки разных видов (всего их около 90) мирно живут в носоглотке 60−90 % здоровых людей без всяких последствий для носителя, но стоит им попасть в ослабленный организм, может развиться заболевание. Особому риску пневмококковой инфекции подвергаются 3 категории людей:

• дети от 6 месяцев до 5 лет;
• пожилые люди старше 65 лет;
• те, у кого ослаблен иммунитет (например, после перенесенного вирусного заболевания).

Так как пневмококковая инфекция чрезвычайно распространена, Всемирная организация здравоохранения рекомендует прививать от нее детей в раннем возрасте.

Как избавиться от привычки ковыряться в носу

• Регулярно прочищайте нос. Автор книги о бытовых мифах и ведущая телеграм-канала о доказательной медицине «Намочи манту» Дарья Саркисян пишет, что делать это нужно осторожно, очищая каждую ноздрю по очереди, иначе при сморкании возникает сильное давление, которое может привести к забросу слизи в придаточные пазухи и их воспалению.
• Носите с собой бумажные платки, чтобы, когда возникнет дискомфорт, воспользоваться ими.

• Постригите волоски в носу — чем они длиннее и гуще, тем больше они захватывают частичек пыли из воздуха, вызывая желание почесать нос.

• Обратите внимание, какие ситуации вызывают у вас желание предаться вредной привычке: скука, долгое ожидание, размышления. Старайтесь в этот момент взять что-то в руку, например игрушку-антистресс.

• Выясните причину дискомфорта и в носу — сухость слизистых может быть признаком аллергии.

• Мойте руки — если уж ковыряться в носу, то по всем правилам гигиены!

Что делать, если ваш ребенок ковыряется в носу

Если ваш ребенок не вынимает из носа палец, то кричать, наказывать, смеяться над ним и стыдить не нужно — это может привести к усугублению привычки, когда он будет убегать от вас, чтобы заняться любимым делом. Помогут регулярные разъяснения и четкая линия поведения.

• Терпеливо объясняйте, что нос, как и зубы, нужно чистить каждый день. Помогайте ребенку с этой процедурой, можно использовать солевой раствор.
• Обрезайте ногти ребенка коротко, чтобы он не расцарапывал слизистую и не заносил инфекцию в кровь.
• Каждый раз, заметив палец в носу ребенка, отправляйте его мыть руки: необходимость отвлечься от игры и идти в ванную заставит его реже ковыряться в носу.
• Обязательно рассказывайте малышу сказки на эту тему: например, как медвежонок ковырялся в носу и заболел, а микробы очень радовались этому и пели веселые песни. Но потом мама-медведица научила его пользоваться платком, он выздоровел и побежал играть с друзьями, а злым микробам пришлось искать другой «дом».
• Отвлекайте: карандаши, игрушки, пластилин — если руки заняты, меньше желание залезть пальцем в нос.
• Пользуйтесь увлажнителем и регулярно проветривайте помещение, ведь если в носу у ребенка регулярно высыхает слизь, то это значит, что он дышит слишком сухим и теплым воздухом.
• Если ковыряние в носу — его личный метод преодоления тревожности, научите малыша другим методам расслабления: дышать, обниматься и т. д.
• Постоянное ковыряние в носу может быть признаком различных проблем со здоровьем: аллергии, лор-заболеваний, обсессивно-компульсивного расстройства и даже синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Поэтому, если эта детская привычка стала серьезной проблемой, проконсультируйтесь с доктором.

А у вас есть постыдные привычки?

Не ковырять, а промывать!

28.07.2016

Ковыряние в носу – привычка родом из детства, заложенная в нас фактически на генетическом уровне.

Мы начинаем ковыряться в носу в самом раннем возрасте, несмотря на то, что специально никто не учит детей делать это намеренно. Напротив, каждый родитель с завидным упорством пытается преодолеть в каждом из нас эту природную тягу, переключая на сморкание в платок.

Каких только мифов и страшилок не слышал каждый из нас по этому поводу!

«НЕ КОВЫРЯЙ В НОСУ…:

• детей не будет;
• мозги поцарапаешь;
• палец сломаешь;
• нос большой станет, размером с картошку»… и т.д.

И все же большинство из нас продолжает ковырять в носу и будучи взрослыми…, но старательно скрывает этот факт при ответе на прямой вопрос. Извлекая очередную «козу» из носа, мы испытываем необъяснимое чувство удовлетворения и даже торжество победы охотника, поймавшего улов. А вот попавшись с поличным, мы чувствуем стыд, неловкость, неудобство и дискомфорт, ведь общественные устои порицают эту привычку.

Так почему же мы все это делаем?!

Ответ до примитивности прост – организму просто необходимо поддерживать полость носа в чистоте! В этом плане ковыряние в носу – физиологически оправданная процедура. Чрезмерная сухость слизистой, прилипшая к волоскам слизь и частички пыли провоцируют зуд и раздражение. Поэтому так логично желание «почистить нос», избавив его от «грязи».

Но в стремлении к чистоте не стоит забывать о том, что частое «очищение» провоцирует выделение слизи. И чем больше мы ковыряем, тем чаще приходится это делать в последующем. Не мешает задуматься также о том, что пальцы рук далеко не стерильны — на коже постоянно присутствует огромное количество микробов. Если часто залезать в нос грязными пальцами, можно повредить слизистую носа и спровоцировать развитие воспаления.

Варианты решений!

Избежать загрязнения поверхности слизистой нельзя, это естественный процесс.

Но вот помочь ее очищению под силу каждому. Сегодня для решения вопроса гигиены и ухода за полостью носа разработаны специальные серии средств на основе натуральной морской воды. Одним из них является линейка продуктов РИНОСТОП® АКВА.

В ее основе натуральная морская вода из Франции, забираемая в охраняемом и экологически чистом заливе Сен-Мало. Акватория этого залива особенно богата макро- и микроэлементами, оказывающими дополнительное положительное действие на слизистую полости носа. Все продукты линейки РИНОСТОП® АКВА соответствует строгим международным стандартам и имеют стерильность класса А. Широкий выбор форм выпуска позволяет использовать РИНОСТОП® АКВА как у детей с первых дней жизни, так и у взрослых, включая беременных.

Для ежедневного ухода, очищения поверхности слизистой от засохших корочек и слизи оптимально подойдет РИНОСТОП® АКВА СОФТ.

РИНОСТОП® АКВА СОФТ представляет собой изотонический раствор морской воды в форме спрея, обеспечивающего:

• размягчение засохших корочек;
• механическое очищение поверхности полости носа от слизи, корочек и частичек пыли;
• мягкое увлажнение слизистой, снятие раздражения;
• поддержание нормального физиологического состояния слизистой;
• повышение местного иммунитета и стимуляцию защитной функции эпителия.

повышение местного иммунитета и стимуляцию защитной функции эпителия.

РИНОСТОП® АКВА СОФТ доступен в аптеках в двух объемах – 125 мл и 50 мл. Флакон объемом 50 мл представляет собой «карманную» форму выпуска продукта, удобную для использования в общественных местах.

Забудьте о вредной привычке с РИНОСТОП® АКВА.

Ринотиллексомания | Ассоциация специалистов сенсорной интеграции

Ринотиллексомания — человеческая привычка извлекать из ноздрей засохшую носовую слизь пальцем. Умеренное ковыряние не рассматривается отклонением от нормы, но чрезмерное увлечение этим занятием может свидетельствовать о психологическом или психиатрическом расстройстве. Долгое ковыряние может вызвать кровотечение из носа и более серьёзные повреждения.

 

Физиологические основы

 

Нос выполняет важную физиологическую функцию в дыхании и обонянии. Его внутренняя поверхность покрыта эпителием, на поверхности которого находится слизь. Кроме обонятельных рецепторов в носу масса чувствительных окончаний. Попадание в нос посторонних частиц или засохшая слизь раздражают чувствительные рецепторы и вызывают чихательный рефлекс. Организму необходимо поддерживать полость носа в чистоте. В этом смысле ковыряние в носу — физиологически оправданная процедура.

 

Ковыряние в носу как медицинский симптом

Ковыряние в носу жителями штата Висконсин.

 

По данным: Jefferson J.W., Thompson T.D. «Rhinotillexomania: psychiatric disorder or habit?» J Clin Psychiatry. 1995, 56(2): 56-59

 

·         8.7% утверждают, что никогда не ковыряли в носу.

 

·         91% признали, что ковыряли и ковыряют. Однако, лишь 49.2% полагают, что ковыряние в носу широко распространено среди взрослых.

 

·         9.2% считают, что они ковыряют «больше среднего»

 

·         25.6% ковыряют каждый день, 22.3% — от 2 до 5 раз в день, трое признались, что ковыряют не менее раза в час.

 

·         55.5% ковыряют 1-5 минут в день, 23.5% — 5-15 минут, 0.8% (двое) — 15-30 минут, один — 2 часа в день.

 

·         18% страдают кровотечением из носа, а 0.8% утверждают, что повредили носовую перегородку, ковыряя.

 

·         82.8% ковыряют, чтобы «прочистить дыхательные пути», 66.4% ковыряют, потому что чешется, 35.7% — чтобы выделения не выступали из ноздрей, 34.0% — в целях гигиены, 17.2% — по привычке, 2.1% (пятеро) — для удовольствия, один — для «сексуальной стимуляции».

 

·         65.1% ковыряют указательным пальцем, 20.2% — мизинцем, 16.4% — большим пальцем.

 

·         90.3% пользуются носовым платком для удаления выделений из носа, 28.6% кидают на пол, 7.6% прилепляют к мебели.

 

·         9% поедают выделения из носа.

 

Многие медицинские источники рассматривают ковыряние в носу как один из симптомов отклонения от нормального поведения у детей. В частности, это занятие считается признаком расстройства внимания и гиперактивности (attention deficit hyperactivity disorder;ADHD).

 

Медики различают привычку ковырять в носу и ковыряние в носу, связанное с психиатрическим или психологическим расстройством. Для обозначения болезненного ковыряния часто используется термин ринотиллексомания.

 

Американские учёные Джефферсон и Томпсон исследовали распространённость привычки ковырять в носу среди населения штата Висконсин. Они разработали вопросник, который разослали по почте. В вопроснике ковырянию носа давалось научное определение: «Введение пальца (или другого предмета) в нос с целью удаления засохших носовых выделений» («Insertion of a finger (or other object) into the nose with the intention of removing dried nasal secretions»). Выяснилось, что ковыряют в носу около 91 % опрошенных. Однако только 75 % из них полагали, что ковыряет в носу практически каждый. Один из опрошенных посвящал ковырянию 2 часа в день. Двое повредили себе нос. Некоторые также грызли ногти (18 %), пощипывали кожу (20 %) и выдергивали волосы (6 %). Исследователи заключили, что в большинстве случаев ковыряние в носу — лишь привычка, но в некоторых переходит грань патологии.

 

 

Индийские учёные Андраде и Срихари пришли к аналогичным выводам^[2]. Они провели опрос двухсот учащихся городских школ. Практически каждый из опрошенных признал, что он ковыряет в носу — в среднем четыре раза в день. 17 % опрошенных признались, что ковыряние в носу для них — серьёзная проблема. Во многих случаях ковырянию сопутствовали и другие вредные привычки, например, покусывание ногтей. Ковыряние в носу заканчивалось кровотечением у 25 % школьников. Исследователи пришли к выводу, что медики-эпидемиологи и специалисты по носовой полости должны обратить серьёзное внимание на эту широко распространённую проблему. 

 

В некоторых случаях патологическая привычка ковырять в носу может привести к серьёзным повреждениям. Например, американские врачи сообщили о клиническом случае, в котором 53-летняя пациентка, которая постоянно ковыряла в носу, сломала себе носовую перегородку и повредила назальный синус.

 

Существует также возможность психологических проблем, которые могут быть связаны с ринотиллексоманией,такие как, обсессивно-компульсивный спектр, привычка грызть ногти, дергание себя за волосы и другие.  

 

Люди с ринотиллексоманией не могут сдерживать свои привычки. Это, как правило, проблема, связанная с обсессивно-компульсивными расстройствами или тревожными растройствами. Такие люди испытывают большое напряжение, если они не имеют возможности заниматься своей навязчивой привычкой. Это помогает получить кратковременное облегчение, но они не в состоянии контролировать и препятствовать такому поведению.  

 

 Другими пациентами с привычкой колупания в носу, возможно, двигает тик или синдром Туретта. Это нейробиологические расстройства (с изменением торможения центра мозга). Существуют специальные методы лечения, включая некоторые нейролептики и психотерапию.  

 

Есть люди, которые пытаются использовать вид самостимуляции из-за недостатка внимания. Люди с СДВГ (расстройства дефицита внимания) очень часто нервничают и колупаются в носу, чтобы получить облегчение держать их мозг «проснувшимся».

 

Непроверенная информация и розыгрыши в СМИ

В печати время от времени появляются статьи об учёных, открывших полезность ковыряния в носу. Они часто основываются на непроверенной информации.

 

Например, ссылаясь на статью в английской газете Sunday Times, уверяют, что ковырять в носу полезно, так как эта процедура стимулирует деятельность мозга. Утверждают, что американские и английские ученые объясняют пользу тем, что носовая полость содержит множество рецепторов, стимулируя которые можно активизировать различные системы организма. Например, ковыряние в носу может помочь быстрее побороть простуду.

 

Сообщается, что сторонником ковыряния в носу является французский ученый Бонье, который полагает, что слизистая оболочка носа проецируется на различные органы в организме. Таким образом по мнению Бонье через нос можно влиять практически на весь организм.

 

Широко разошлась новость, что некий австрийский врач, специалист по болезням легких, Фридрих Бишингер (Friedrich Bischinger) утверждает, что те, кто ковыряет в носу, счастлив и здоров. Он будто бы настаивает на том, что это занятие нужно поощрять, так как палец — великолепный инструмент для прочистки носа. Бишингер также советует поедать выуженные сопли, так как они полезны для укрепления иммунной системы.

 

Большинство этих сообщений можно отнести к разряду непроверенной информации (что означает, что частично они могут быть и верны) или лженауки.

 

На одном из интернет-сайтов помещена информация, являющаяся розыгрышем, о привычке ковырять в носу у человекообразных обезьян.

 

Библиография научных статей

 

• Andrade C, Srihari BS (2001) A preliminary survey of rhinotillexomania in an adolescent sample. J Clin Psychiatry 62(6): 426—431. Предварительная оценка ринотелликсомании у группы подростков. ПРЕДПОСЫЛКИ:Rhinotillexomania — недавно появившийся термин, описывающий чрезмерное ковыряние в носу. Литература о ковырянии в носу среди населения небогата. МЕТОДИКА: Мы исследовали ковыряние в носу у группы из 200 подростков из 4-х городских школ. РЕЗУЛЬТАТЫ: Практически все участники признались, что ковыряют в носу. Медиана частоты ковыряния составляет 4 раза в день. Частота превышала 20 раз в день у 7,6 % опрошенных. Около 17 % считают, что у низ имеется серьёзная проблема с ковырянием. Другие привычки, такие как кусание ногтей, чесание определённых мест или вырывание волос тоже оказались весьма распространены. Три и более привычки такого рода одновременно присутствовали у 25 % опрошенных. Несколько интересных наблюдений было сделано в отдельных категориях ковыряльщиков. ВЫВОДЫ: Ковыряние в носу распространено среди подростков. Ему часто сопутствуют другие привычки. Ковырянию в носу должны уделить внимание эпидемиологи и специалисты по носу.

• Caruso RD, Sherry RG, Rosenbaum AE, Joy SE, Chang JK, Sanford DM (1997) Self-induced ethmoidectomy from rhinotillexomania. AJNR Am J Neuroradiol 18(10): 1949—1950. Самостоятельно произведенная этмоидектомия, вызванная ринотиллексоманией. У 53-летней женщины с долгой историей чрезмерного ковыряния в носу (rhinotillexomania) обнаружен разрыв перегородки носа и повреждение этмоидального синуса.

• Fontenelle LF, Mendlowicz MV, Mussi TC, Marques C, Versiani M (2002) The man with the purple nostrils: a case of rhinotrichotillomania secondary to body dysmorphic disorder. Acta Psychiatr Scand 106(6): 464—466. Человек с сизыми ноздрями: случай ринотрихотилломании, связанной с болезнью дисморфности тела. ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ: Описать тип членовредительства, связанного с болезнью дисморфности тела. МЕТОДИКА: Единичный случай. РЕЗУЛЬТАТЫ: Мы исследовали человека, у которого развилась привычка дёргать волосы и выковыривать слизь из носовой полости. Мы описываем это состояние термином rhinotrichotillomania, чтобы подчеркнуть сочетание trichotillomania и rhinotillexomania. Единственный мотив таких действий пациента был воображаемый дефект в его внешнем виде, то есть болезнь дисморфности. Пациента удачно лечили имипрамином. ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Этот случай позволяет предположить, что некоторые характеристики трёх болезней могут сочетаться, что приводит к серьёзным последствиям. Таким пациентам может помочь курс трициклидов в том случае, если другие лекарства, как, например, ингибиторы поглощения серотонина, недоступны.

 

• Jefferson JW, Thompson TD (1995) Rhinotillexomania: psychiatric disorder or habit? J Clin Psychiatry 56(2):56-59. Ринотиллексомания: психиатрическое отклонение или привычка? ВВЕДЕНИЕ: Некоторые симптомы, ранее рассматривавшиеся как вредные привычки, теперь признаются психиатрическими отклонениями (trichotillomania, onychopagia). Мы выдвинули гипотезу, что ковыряние в носу относится к таким «привычкам» — невредное занятие у большинства взрослых, но отнимающий время, социально вредное или опасное для здровья занятие (rhinotillexomania) у некоторых.

•  

• МЕТОДИКА: Мы разработали вопросник по ринотиллексомании, разослали его тысяче произвольно выбранных взрослых жителей Висконсина и попросили ответить анонимно. Возвращенные ответы были проанализированы с учетом возраста, семейного положения, жилищных условий и уровня образования. Ковыряние в носу было описано с использованием таких характеристик, как время, посвящённое этому занятию, уровень раздражения, место, оценка собственной привычки и привычек других, способ ковыряния, способы выкидывания продукта, побудительные причины, осложнения и дополнительные привычки и психиатрические отклонения.

 

• Joubert CE (1993) Incidence of some oral-based habits among college students and their correlations with use of oral stimulants. Psychol Rep 72(3 Pt 1): 735—738.

• Mishriki YY (1999) A recalcitrant case of reflexive nose picking. Trigeminal trophic syndrome. Postgrad Med 106(3):175-176.

• Willekens D, De Cock P, Fryns JP (2000) Three young children with Smith-Magenis syndrome: their distinct, recognisable behavioural phenotype as the most important clinical symptoms. Genet Couns 11(2): 103—110.

«Ковыряюсь в Носу» (1995)

ВИКТОР РЫБИН: «ЛЮБЛЮ КОВЫРЯТЬСЯ В НОСУ…» Попытки разговорить Виктора в гостинице оказались тщетными. Уходил от вопросов, хохмил, задирался. Только перед выходом на сцену объяснил: «У нас примета такая — перед концертом ни слова для интервью». А после — пожалуйста, сама доброжелательность… — Странный довольно стиль у «Дюны» — бич-поп. .. — Бич — это бывший интеллигентный четовек; еще — кнут; а по-английски еще и пляж. Так вот, наш стиль — бывший интеллигент, загорающий на пляже с бичом в руке, чтобы от мух отбиваться. — Атрибутика «Дюны» — это кураж или ностальгия? — Можно, конечно, и ностальгией назвать. Но уж больно грустное слово. Просто это часть моего детства. Эта символика была присуща государству, в котором я вырос. Одни значки чего стоят! У меня, например, есть такой «23 года мытищинскому ГАИ». Или — «Инспектор охраны труда Сухаревской пожарной части». — Визитная карточка «Дюны»… — …»Привет с большого бодуна». «Лимонию» я прокрутил на «Останкино» и «России» раз 80. «Бодун» — лишь два. И тем не менее люди кричат «Привет с большого бодуна!», а не из «Лимонии». — Ты как творческий человек кроме песен чем еще занимаешься? — Вся эта одухотворенность, воздушнось прошла годам к 25. До этого все было — и стихи «про любовь», и картины маслом. А сейчас профессия. Профессионал должен зарабатывать деньги. — Вот так, сухо и цинично? — А я вообще циник жуткий. — А о своих пороках и недостатках группы так же цинично можешь? — Мой главный порок — люблю в носу ковыряться: Воздух прозрачен и сух, Мальчик такой сопливый, Он ковыряет в носу… Ковыряй, ковыряй, мой мальчик. Какая рифма, а?! Это братья Жемчужные. А у группы беда — скандальность. Любим за правду поругаться. — Кстати, о скандальности. Не было неприятностей с песней «Борька-бабник»? Московские газеты уже провели аналогию с Ельциным. Не было ли звонков с просьбой не исполнять ее, например, на концерте к Дню милиции? — Разве сейчас есть еще где-то звонки? Правда, по «Останкино» ее до сих пор не показывают. А на концертах, посвященных Дню милиции, ее больше всего и заказывали! И в программу включить просили, и на бис. Сначала она называлась «Ороша-бабник». Написал ее один одесский еврей. Послушал я — какая-то эмигрантская частушка. Переделывали, уже когда был готов диск. И получилось! Я сразу понял: надо включать эту песню. Интуитивно. Я ее воспринимаю так: была когда-то давно оперетта. Так вот эта песенка — из нее. — Интуиция часто помогает? — У меня жуткая интуиция. Было время, когда я продал все, что было в доме. Почти продал квартиру. Нужны были деньги для раскрутки «Дюны». Я был готов идти до конца. Я знал. Просто знал — и все. — Расскажи о каких-нибудь забавных курьезах из жизни «Дюны». — Да все курьезы какие-то противные… Стычки с милицией, с обслуживающим персоналом аэропортов, гостиниц. Они очень некрасивые. В Белоруссии вообще караул! Дрались с ОМОНом прямо на концерте. Меня тогда просто «выключили». Чего уж тут забавного? Час в больнице провалялся — и на концерт. Ну, а какие курьезы-то? Бывает, в самолеты разные садимся по недоразумению. Или клавишник наш недавно учудил: запутался в занавесях и рухнул — оборвал всю проводку. А тут уже концерт пора начинать! В тот вечер, после концерта в «Палладиуме», на прощанье «Дюна» пожелала всем читателям «Субботы»: «БЫТЬ ДОБРЫМИ И НЕЖАДНЫМИ». А мы и есть именно такие, подумала про себя «Суббота». (С Виктором Рыбиным тусовался Егор Трубников, «Суббота», г.Рига, 17.02.1995 года)

11 пост: Дыши глубже, ковыряй дальше!

Милая картина. Красивая девушка ковыряется в носу, и извлекает от туда козявки величиной с горошину. Накатывает их на пальцы, стреляет этими «снарядами» в людей или съедает добытое. Иногда, она собрав козявки в носу, старательно приклеивает их к предметам мебели, как будто этого никто не видит. Иногда, такие козявки она собирает в жопе, потому что в туалете не хватило бумаги и все очко сжимается от слипшегося кусочка какашки. Поковыряв в носу и в жопе, девушка отправляется на свидание к своему симпатичному парню.

Все знают эту девушку. Её зовут Дана Борисова и она как и все мы любит поковыряться в своем прелестном носике. Посмотрите как обыденно это происходит, но как логично все выглядит. Сначала палец проникает в нос. достает от туда содержимое, а затем он ковыряется в попе. Действительно, если сначала поковырять в попе, то обнаружишь, что твой палец воняет и целесообразно его направить сначала в нос, а потом в задницу.

Интересным представляется момент, когда ковыряющийся человек, засовывает свой палец в нос. Здесь важно выбрать размер пальца. Толщина и длина пальца имеют решающее значение. Кто-то любит ковыряться в носу мизинцем, кто-то указательным пальцем, а кто-то даже засовывает большой палец в нос и выковыривает содержимое. Покрутив пальцем в носу и достав до мозга, человек блаженно начинает дышать тем воздухом, которому он освободил путь. Козявка свежая, только что извлеченная, может быть отправлена в рот и быстро съедена. Прочистился нос, насытился желудок. Жизнь продолжается.

Под предлогом того, что никто не замечает наших действий, мы делаем такие вещи, о которых стыдно сказать, но легко написать. Собственно, этим я и занимаюсь, т.е. пишу о том, что интересно наблюдать за другими и за собой. Но мне интересен тот факт, когда человек ковыряется в носу на улице. Он идет мимо людей, засовывает свой палец в нос, ковыряет, выбрасывает козявки и идет дальше. Чем он руководствуется? Предположим, он заснул на ходу и задумался. Затем засунул свой палец в нос, выковырял козюльку и идет дальше. А мы, простые смертные смотрим на него и завидуем. 

Знал, я одного парня, который когда задумывался, ковырялся в носу. Вот так подкинешь ему какую-нибудь мыслю, задумается, просунет палец в нос, намотает козявку на палец и выкинет. После этого, приходит решение. Как ему это удается?

Побродил по инету, почитал и узнал, что ковыряние в носу освобождает дыхательные пути, способствует кровообращению, укрепляется иммунная система, человек становится счастливее. Врачи советуют, наоборот, почаще ковыряться в носу, а не пользоваться платком, как это делают мажоры, ведь только палец сможет достичь самых потайных пещер носа. Кроме этого, медики советуют поедать добытое, ведь благодаря козявкам укрепляется организм.

Среди известных стилей ковыряния в носу, остается классический стиль, когда козюли достаются из носа пальцами. Кроме этого, известны стили ван дама, когда козюли извлекаются после удара ногой и китайский стиль, где вместо пальцев, используются палочки, но в нашей стране этот стиль не популярен. Выбирайте каким стилем пользоваться и ковыряйтесь на здоровье! 

Мои рецепты ковыряния в носу:

— не сломайте палец
— составьте расписание ковыряния в носу
— ковыряйте в носу в темном помещении и после этого делайте запись в днев
— осуждайте тех, кто не ковыряет в носу, для этого собирайте пресс-конференции
— принимая важное решение, поковыряйтесь сначала в носу
— ковыряйте в носу вместе с другом, если ковыряетесь в носу с подругой, то ковыряйте в носу у друг друга, а затем быстро ешьте козявки
— не вынимайте пальца из носа, чтобы не забыть поковырять в носу
— не поцарапайте мозг, когда ковыряете
— ковыряйте периодично в жопе, чтобы потом поковырять в носу
— живите дружно и ковыряйтесь в носу
— ковыряясь в носу, не забывайте пукать, иначе такое ковыряние будет пустой забаваю

З. Ы. И еще! Укрепляйте организм поедая козюли!

Анатомическая лаборатория объясняет, почему ковырять носом так опасно

Ковырять в носу — это совершенно нормальное и естественное занятие, но есть пределы тому, как далеко вы должны туда забраться. В новом видео на YouTube Джастин Коттл, директор лаборатории Института анатомии человека, предлагает учебник по носовой полости и объясняет, почему у нас носовые кровотечения.

«Нос мягкий и хрупкий, но при этом твердый и жесткий. Это потому, что он сделан из хряща, в частности гиалинового хряща», — говорит Коттл.Основная причина того, что нос состоит из хряща, а не кости, заключается в том, что это позволяет ему деформироваться под давлением, что снижает риск травмы, учитывая, насколько он выступает из лица. Он также объясняет, что гиалиновый хрящ можно найти по всему телу, так как он снижает трение между суставами. В случае с нашими носами это уменьшение трения полезно, учитывая количество воздушного потока.

Коттл продолжает подробное описание того, что происходит внутри нашего носа, когда мы получаем носовое кровотечение, также известное как носовое кровотечение, и объясняет, что существует два типа: переднее, когда кровотечение происходит в передней части носа (эти сведения примерно для 90 процентов кровотечений из носа), а также в задней части, которая возникает за носом и может привести к проглатыванию крови. И какой простой способ получить переднее носовое кровотечение? Ковыряться в носу.

«На самом деле имеет смысл ковырять в носу, — говорит он, — чтобы выковырять те засохшие кусочки слизи, содержащие грязь и всевозможные другие вещи … Но вы должны быть осторожны, потому что если вы ковыряете слишком агрессивно, если поцарапать слишком много, можно разорвать эти кровеносные сосуды, и тогда начнется кровотечение «.

Филип Эллис Филип Эллис — писатель-фрилансер и журналист из Соединенного Королевства, освещающий поп-культуру, отношения и проблемы ЛГБТК +.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ринотиллексомания: психическое расстройство или привычка?

Фон: Состояния, которые когда-то считались вредными привычками, теперь считаются психическими расстройствами (трихотилломания, онихопагия). Мы выдвинули гипотезу, что ковыряние в носу — еще одна такая «привычка», обычная доброкачественная практика у большинства взрослых, но у некоторых это отнимающее много времени, социально компрометирующее или физически вредное состояние (ринотиллексомания).

Методы: Мы разработали анкету Rhinotillexomania, разослали ее по почте 1000 случайно выбранным взрослым жителям округа Дейн, штат Висконсин, и запросили анонимные ответы.Возвращенные анкеты были проанализированы по возрасту, полу, семейному положению, условиям проживания и уровню образования. Ковыряние в носу характеризовалось в зависимости от времени, уровня дистресса, местоположения, отношения к себе и другим в отношении практики, техники, методов избавления, причин, осложнений и связанных с ними привычек и психических расстройств.

Полученные результаты: Ответили двести пятьдесят четыре субъекта. Девяносто один процент занимались ковырянием в носу, хотя только 75% считали, что «почти все так и поступают»; 1,2% выбирают не реже, чем каждый час. У 2 испытуемых (0,8%) ковыряние в носу вызывало от умеренного до заметного нарушения повседневной деятельности. Два человека ковырялись в носу от 15 до 30 минут и от 1 до 2 часов в день. У двух других осложнений была перфорация носовой перегородки. Связанные с этим «привычки» включали щипывание кутикулы (25%), прикосновение к коже (20%), кусание ногтей (18%) и выдергивание волос (6%).

Заключение: Этот первый опрос населения о ковырянии в носу показывает, что это почти универсальная практика у взрослых, но для большинства ее не следует рассматривать как патологическую. Однако для некоторых это состояние может соответствовать критериям расстройства — ринотиллексомании.

СОВЕТ: Ловушки ковыряния в носу

Дорогой спрашивает друга,

Мой муж любит ковыряться в носу — в машине, дома, а иногда даже в общественных местах. Я предполагаю, что ковыряние в носу — довольно безобидная привычка, но это отвратительно, и я беспокоюсь, что он заразится COVID-19. Может, я слишком драматичен, но может ли привычка моего мужа вызвать у него тошноту?

Подписано, обеспокоено

Дорогой обеспокоенный,

Согласно исследованию, многие люди ковыряются в ноздрях — примерно четыре раза в день. опубликовано для Национального центра биотехнологической медицины.Ковыряние в носу, также известное как ринотиллексомания, может показаться безобидным, и хотя наука предполагает, что, вероятно, можно время от времени ковырять, если это хроническая привычка, копать пресловутое золото небезопасно и не полезно.Фактически, это может вызвать тошноту и, в крайнем случае, повредить перегородку носа. А учитывая, что мы находимся в разгаре глобальной пандемии, в которой нас ежедневно предупреждают об опасности прикосновения к нашим лицам и потенциальной опасности заражения вирусом COVID-19, похоже, что следует вообще избегать попадания пальцев глубоко в нос. расходы.

«В эпоху COVID вам говорят не прикасаться к своему лицу, потому что если вы прикоснетесь к любому виду вируса или бактерии и засунете его в нос — это прямо на респираторный эпителий, который попадет в вашу систему и вот как можно заболеть », — говорит д-р.Ивонн Чан, доцент кафедры отоларингологии и хирургии головы и шеи Университет Торонто и заведующий отделением отоларингологии в г. Партнеры Trillium Health .

Чан также объясняет, что кожа на внутренней стороне носа чувствительна и нежна и может быть более подвержена повреждениям.Ногти могут поцарапать или поцарапать слизистую носа и вызвать инфекцию. По ее словам, маленькие дети также могут порвать слизистую носа и вызвать кровотечение из носа. Обычно на заживление царапин или порезов внутри ноздри может уйти несколько недель, но из-за того, что это может вызывать беспокойство, человек может ковырять их снова и снова и вызывать новые струпья.

И не только пальцы могут повредить.В учиться Исследование 200 подростков, проведенное исследователями из Национального института психического здоровья и неврологии в Бангалоре, Индия, обнаружило, что подростки также использовали пинцет и карандаши для выполнения своей работы.

Ковыряние в носу также может вызвать воспаление, отек и повреждение носа. носовая перегородка — обычно когда ковыряется в носу по принуждению.Один женщина с историей компульсивного ковыряния в носу даже проделала дыру в ее носовой пазухе.

Хотя исследователи из Индии сообщил что для большинства подростков ковыряние в носу происходит по привычке, почти восемь процентов указали, что они делают это по принуждению, более 20 раз в день и обычно из-за стресса или беспокойства.Большинство участвовавших в исследовании детей сказали, что они ковыряли в носу, чтобы уменьшить зуд или потому, что это было хорошо.

И если повредить ваш шноз не достаточно, как насчет неприятных бактерий, таких как Золотистый стафилококк — одна из самых опасных бактерий стафилококка, причины кожные инфекции, а также пневмония и инфекции костей и сердечного клапана.А учиться Голландские исследователи обнаружили, что те, кто часто ковыряет в носу, с большей вероятностью могут содержать опасные бактерии в своих носовых культурах, чем те, кто не собирает их.

А как насчет того, чтобы его съесть?

Фридрих Бишингер , австрийский специалист по легким посоветовал ковырять в носу и есть его, чтобы «укрепить иммунную систему».«Аналогичным образом 2015 г. учиться предположили, что ковыряние в носу может быть более полезным, чем мы думаем — козявки содержат муцины слюны, которые могут помочь защитить зубы от кариеса и кариеса.

Хотя исследования и исследования могут дать некоторое представление о привычках вашего мужа, будь то сиюминутное удовольствие или из-за скуки, важно сообщить ему, где вы стоите на носовой выработке.В конце концов, если смертельного вируса недостаточно, чтобы заставить его переосмыслить то, как он проводит свое свободное время, похоже, его будет сложно убедить. Впрочем, могло быть и хуже. По крайней мере, он не ковыряет и не щелкает.

Есть ли что-то о здоровье, о котором вы (или друг, подмигиваете, подмигиваете) всегда задавались вопросом, но слишком стесняетесь спросить? Отправьте сообщение на info @ healthing.ок. Мы обещаем, что секрет и личность вашего «друга» в безопасности с нами. Не пропустите новости о COVID-19, повторном открытии и жизни.Подпишитесь на ежедневную рассылку Healthing о COVID Life.

Выбор в носу — Джонатан Хёниг, М.Д.

Во время пандемии нам посоветовали не прикасаться к своим лицам, не вымыв предварительно руки. Это почему? Можем ли мы действительно заболеть от прикосновения к лицу? А как насчет ковыряться в носу? Получается, почти все ковыряют в носу!

Ковыряние в носу особенно часто встречается у людей с сухим носом, аллергией, простудой или заложенностью носовых пазух. При ковырянии в носу повышается риск заражения. При ковырении в носу на слизистых оболочках могут образоваться микротрещины или царапины, что облегчает проникновение микроорганизмов и распространение инфекции.

Целых 30% людей постоянно колонизированы бактериями Staph aureus в носу; еще чаще у людей с диабетом, ожирением и ВИЧ. Помимо заражения стафилококком, нам также следует избегать ковыряния в носу из-за коронавируса! Я знаю, это звучит безумно!

Вот несколько советов, которые помогут вам перестать ковырять в носу! (#ad)

Солевой раствор г: Сухость — частая причина ковыряния в носу.По мере высыхания слизь может становиться твердой и раздражающей. Предотвратите сухость, используя недорогой солевой назальный спрей, например, увлажняющий спрей Deep Sea Ocean Nasal Moisturizing Spray.

Ополаскиватель солевым раствором : Чтобы промыть нос и носовые пазухи, вы можете использовать очень популярный набор NeilMed Sinus Rinse Kit. Поначалу освоить эту технику немного сложно, но как только вы освоите ее, вы сможете успешно удалить слизь из носовых пазух.

Увлажнитель : Простое добавление испаренной воды в воздух может увлажнить носовой проход.Увлажнитель воздуха, такой как увлажнитель воздуха Honeywell Germ Free Cool Mist Humidifier, также поможет предотвратить кровотечение из носа, вызванное сухостью. (Засохшая кровь также является толчком к ковырянию в носу).

Bandaid : Простое наложение повязки на кончик пальца убережет палец от носа. Это не только напоминание о том, что нельзя прикасаться к носу и лицу, но еще и потому, что вы не можете поместить палец в ноздрю с надетым пластырем. Это может быть любой пластырь, но эти прозрачные пластыри не слишком навязчивы и по-прежнему справляются со своей задачей.

Салфетки : Просто наличие салфеток поблизости может быть всем, что вам нужно, чтобы пальцы не попадали в нос. Бросьте эти дорожные пакеты Kleenex On-The-Go в сумочку, карман или бардачок, и вперед!

Посещение врача : Возможно, у вас аллергия, инфекция носовых пазух, кровотечение из носа или даже в нос застрял посторонний предмет. Возможно, вы захотите обратиться к врачу, чтобы проверить это.

Часто мойте руки теплой водой с мылом, пользуйтесь дезинфицирующим средством для рук и, конечно же, носите маску, чтобы пальцы не попали в нос!

Избавьтесь от ковыряния в носу

Мой племянник недавно подошел ко мне и сказал: «У меня есть буги-вуги», протянув палец и взмахнув передо мной шариком свежесорванной слизи.Валовой. Я немедленно исправил эту ситуацию, вручив ему салфетку и отправив в туалет вымыть руки. Звучит знакомо? Ковыряние в носу — очень распространенная привычка среди детей. Готовясь к написанию этого сообщения в блоге RN Remedies®, я имел удовольствие поговорить с Джеффри Кумпелем, доктором медицины, MBA, главой детской отоларингологии Детской больницы Лос-Анджелеса, об этой проблеме и некоторых способах помочь вашему ребенку перестать выбирать нос.

Почему дети ковыряют в носу

Ваш ребенок может ковырять в носу по многим причинам.Иногда это делается для того, чтобы облегчить ощущение дискомфорта в носовом проходе. В других случаях это нервная привычка или действие из любопытства или скуки. Некоторые дети выбирают не намеренно — это усвоенная привычка, которая осуществляется подсознательно. Независимо от причины это невежливо.

Неужели ковыряние в носу так плохо?

Неужели ковыряние в носу так уж важно? Я спросил доктора Кёмпеля, что он думает по этому поводу. По словам Кёмпеля, самая большая проблема, когда дети ковыряются в носу, — это связанная с этим социальная стигма: просто нехорошо быть пойманным пальцем в носу.Есть некоторые потенциальные проблемы со здоровьем, связанные с ковырянием в носу, в основном это может вызвать кровь из носа и занести в нос бактерии, но его самая большая проблема заключается в том, что ковыряние в носу социально неприемлемо ни в одной культуре и нигде во всем мире.

Почему существует слизистая носа (бугеры)

Назначение слизи в носу вашего ребенка — смазывать носовые ходы и предотвращать попадание вдыхаемых микробов в легкие. В носу есть очень маленькие волоски, называемые ресничками, которые перемещают эту слизистую, а маленькие захваченные частицы движутся к задней части глотки, чтобы проглотить или выйти из носа.Бугеры обычно содержат частицы грязи, пыли, пыльцы и бактерий. Когда ребенок ковыряется в носу, он раздражает чувствительную внутреннюю слизистую носа (влажную кожу), что может привести к кровотечению и появлению корок в носу. Если ваш ребенок продолжает собирать, он может неоднократно мешать образованию корки, и может возникнуть сильное раздражение носа.

Кроме того, когда ваш ребенок ковыряет в носу, бактерии попадают ему на палец или под ногти. Если ваш ребенок болен, особенно простудой или другим вирусом верхних дыхательных путей, то через эту слизистую легко передаются микробы другим людям.Ваш ребенок также может заразиться самозаболеванием, введя в организм бактерии или вирусные агенты, которые уже находятся на его пальцах.

Что делать, если ваш ребенок ковыряется в носу

Не рекомендуется ругать ребенка за ковыряние в носу, но постоянно просите его использовать салфетку. Решение этой проблемы похоже на устранение любой другой «плохой привычки» с постоянным и положительным подкреплением. Объясните ребенку, что выбирать что-то невежливо и что «большие мальчики / девочки» не делают.Другие советы включают:

• Попросите ребенка вымыть руки после того, как поймал его ковыряться в носу
• Ногти ребенка должны быть короткими, чтобы ногти не раздражали внутреннюю часть носа или не удаляли струпья, которые могут привести к кровотечению или инфекции
• Если ваш ребенок ковыряет в носу что-то неприятное, попросите его пойти в ванную и вместо этого осторожно высморкаться.
• Находясь на публике, придумайте с ребенком «кодовое слово», которое вы можете сказать, чтобы мягко попросить ребенка перестать выбирать.
• Надеть варежки или перчатки на руки ребенка в уединении собственного дома, чтобы они не собирали вещи
• Не наносите острый соус, порошок чили или другие раздражающие вещества на пальцы ребенка. Это может вызвать сильное жжение / боль и раздражение внутри носа.
• Поддерживайте влажность носа вашего ребенка с помощью солевых капель, смазывающего геля для носа или домашнего увлажнителя воздуха. Возможно, ваш ребенок пытается выбрать крепкую выпивку, которая причиняет ему дискомфорт.
• Дайте ребенку что-нибудь, чтобы его руки были заняты и не мешали ему выходить из носа.Почему бы не заняться декоративно-прикладным искусством, спортом на открытом воздухе и т. Д.?

Если вы думаете, что ваш ребенок ковыряет в носу из-за нервозности, постарайтесь найти корень проблемы и то, что его беспокоит. Если вы считаете, что ребенок беспокоится, рекомендуется поговорить с педиатром.

Большое спасибо доктору Кемпелю за то, что он нашел время поговорить со мной о ковырянии в носу. Я определенно кое-что узнал о том, как справиться с этой проблемой. Надеюсь, эта статья вам поможет!

Причины, профилактика и способы лечения

Большинство носовых кровотечений доставляют неудобства и прекращаются в течение 5-10 минут.Обычно они не вызывают серьезной кровопотери у здоровых детей. У детей часто встречаются носовые кровотечения, потому что тонкие мелкие кровеносные сосуды выстилают нос и могут легко сломаться.

Причины кровотечения из носа

Носовые кровотечения чаще всего вызываются:

• ковыряние в носу или царапины внутри носа
• часто тереть нос
• сухой воздух — Домашние отопительные системы могут сушить воздух в вашем доме, а также сушить слизистую носа.
• получить удар в нос или положить внутрь него какой-то предмет
• дует слишком сильно
• простуда или аллергия
• аномальный рост ткани (кожи) внутри, например полипы

Частые носовые кровотечения в течение нескольких дней обычно возникают из того места, где образовался сгусток, а затем отходит.

Как остановить кровотечение из носа

Вот несколько способов, которыми вы можете помочь своему ребенку остановить кровотечение из носа. Скажите ребенку:

• Постарайтесь вести себя тихо и спокойно.Разговор, смех или плач могут вызвать усиление кровотечения.
• Сядьте и слегка наклоните голову вперед (фото 1). Не ложитесь, не откидывайтесь назад и не кладите голову между коленями.
• Зажмите ноздри, плотно закрывая мягкую часть носа, чуть ниже носовой кости (кость в верхней части носа). Для маленьких детей вам может потребоваться сделать это за них.
• Дышите через рот.
• Удерживайте ноздри закрытыми в течение 5 минут. Измерьте время с часами или часами.Если кровотечение не прекратилось через полные 5 минут, подержите ноздри закрытыми еще на 5 минут. Позвоните лечащему врачу вашего ребенка, если кровотечение не прекращается после 10 минут зажатия ноздрей.
• Смочите мочалку или полотенце для рук прохладной водой. Отожмите и плотно прижмите к носу и щекам.
• Не сморкаться и не удалять корки в течение нескольких часов. Если вашему ребенку нужно высморкаться, напомните ему об этом очень осторожно.Сморкание или вытирание носа может вызвать повторное кровотечение.
• Вылейте кровь, которая собирается во рту. Проглатывание большого количества крови может вызвать у ребенка боль в животе или рвоту (рвоту).

Как предотвратить кровотечение из носа

• Ногти следует остричь, чтобы не поцарапать внутреннюю часть носа.
• Не допускайте попадания пальцев и предметов в нос. Избегайте тереть нос.
• Научите ребенка осторожно сморкаться.
• Используйте прохладный испаритель или увлажнитель воздуха в спальне ребенка на ночь, особенно зимой. Обязательно очищайте машину раз в неделю.
• Наносите очень тонкий слой назальной мази на каждую ноздрю 2–3 раза в день, особенно перед сном, в течение 2 недель в сухой сезон. Лучше всего работают вазелиновые мази, такие как Вазелин® или Аквафор®. Это сохранит подкладку носа влажной.
• При простуде или заложенности носа используйте спрей для носа с солевым раствором — 2 спрея в каждую ноздрю 2 или более раз в день.

Подробнее о носовых кровотечениях

• Если ваш ребенок принимает аспирин, антикоагулянтное (противосвертывающее) лекарство или использует назальные спреи от аллергии, обязательно сообщите врачу, как часто случаются носовые кровотечения.

Позвоните в медицинское учреждение вашего ребенка, если:

• Носовое кровотечение не прекращается после 10 минут давления.
• Ваш ребенок:
  • кровотечение из носа после аварии или удара по лицу.
  У
  • нарушение свертываемости, кровь в моче или легко появляются синяки.
  У
  • головокружение, бледность или проблемы с дыханием.

Носовые кровотечения (PDF)

HH-I-84 © 1979, редакция 2021 г., Национальная детская больница

Ковыряние в носу: почему это происходит и что с этим делать (в возрасте от 5 до 8 лет)

Почему старшеклассники ковыряют в носу

Хотя некоторые люди считают это «нервной привычкой» — категорией, включающей сосание большого пальца, кусание ногтей, скручивание волос и скрежетание зубами — ковыряние в носу не обязательно является признаком чрезмерного беспокойства вашего ребенка.Дети обычно ковыряют в носу, потому что в нем есть что-то неправильное.

Самыми рьяными ковырями в носу, как правило, являются дети, страдающие аллергией, потому что обильное выделение слизи и ее последующее образование корок вызывают у них ощущение «что-то там наверху», из-за чего им трудно оставить нос в покое. Определенные условия окружающей среды также повышают вероятность выбора детьми; Например, если ваша система отопления или кондиционирования воздуха сушит носовые ходы вашего ребенка, у него больше шансов ковырять в носу.

Что делать с ковырянием в носу

Ковыряние в носу было бы совершенно безвредным, за исключением одного: микробов. Микробы на пальцах могут вызвать небольшие кожные инфекции внутри носа, а пальцы, которые были в носу, — отличный способ распространить простуду и грипп. Устранение обезвоживания или заложенности носа — самый верный способ перестать ковыряться в носу; Между тем, научить ребенка пользоваться носовым платком или салфеткой вместо пальцев может быть самым простым способом справиться с этим. Кроме того, попробуйте эту тактику:

Обратитесь к его аллергии. Сейчас он в том возрасте, когда он пережил постоянные простуды в дошкольных учреждениях, так что заложенный нос, вероятно, является результатом аллергии. Наиболее распространенными аллергенами, поражающими детей, являются пылевые клещи, шерсть животных, пыльца и плесень. см. советы по уменьшению симптомов аллергии, которые могут привести к ковырянию в носу.

Держите его гидратированным. Если вы живете в сухом климате или если отопление или кондиционер, кажется, сушат носовые ходы вашего ребенка, предложите ему много жидкости в течение дня или попробуйте увлажнитель воздуха в его спальне на ночь.Если он будет стоять на этом, то назальный спрей с солевым раствором (, а не противозастойное) также может помочь.

Посоветуйте ему вымыть руки. Ни один ребенок не захочет мыть руки все время , но объясните ему, что мытье их несколько раз в день и подстригать ногти, чтобы за ними не скапливалась грязь, поможет уберечь его от заражения. больной.

Научите его пользоваться носовым платком. Даете ли вы ему тканевый носовой платок для ношения в кармане или держите в комплекте с пакетами салфеток, поощряйте его время от времени сморкаться, а затем протирайте ноздри носовым платком наедине.Это решает проблему микробов и сослужит ему хорошую службу в социальных ситуациях.

Пусть дурит. Скажите ему, что если он должен, использовать свой палец, лучше всего это делать наедине. Это может привести к некоторым шуткам или хихиканью по поводу того, что люди отвратительно ковыряются в носу на публике. Тем лучше — если он сможет посмеяться над этим вместе с вами, ему будет легче вспомнить, что делать (и чего не делать) с другими людьми.

Прикусите язык. Хотя вы можете напомнить своему школьнику, что ковыряние в носу нездорово и невежливо, придираться или наказывать его, когда он ковыряется в носу, не поможет.Если он бессознательно ковыряет в носу и решает, что хочет избавиться от этой привычки, может помочь наложение липкой повязки на пальцы, чтобы им было труднее скользить в ноздри, поскольку это позволяет ему поймать себя на месте. Но вы, вероятно, захотите сделать это только тогда, когда он вернется из школы, чтобы ему не приходилось отвечать на неловкие вопросы своих друзей.

Занять руки. «Иногда ребенку, ковыряющему в носу, просто нужно что-то сделать руками», — говорит Янис Кейзер, педагог по воспитанию детей и соавтор книги « Стать родителем, которым вы хотите быть». Она предлагает посмотреть, достаточно ли у вашего ребенка свободного времени или он проводит слишком много времени в пассивных занятиях, например, смотрит телевизор. «Мы отстранили детей от задач, связанных с мелкой моторикой, но, как биологический вид, мы должны работать руками», — говорит Кейзер. Младшие школьники любят делать большие поделки (клей, бусинки, перья, обрывки декоративной бумаги, маркеры, плотная бумага, блестки), решать головоломки, лепить из глины, учиться готовить и собирать простые модели или конструкторы.

Проверить вещи. Если ваш ребенок так интенсивно исследует свой нос, что у него идет кровь, или если эта привычка кажется одной из совокупности нервных поступков (он все еще сосет большой палец, ковыряется в носу до кровотечения, и испытывают проблемы со сном, для например), проконсультируйтесь с педиатром или детским терапевтом. Это может быть признаком беспокойства или другой эмоциональной проблемы, с которой ему требуется помощь.