Π£Π Π Π€ Π‘ΡΠ°ΡΡΡ 97. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° / ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠΠ»ΡΡ
Π£Π Π Π€ Π‘ΡΠ°ΡΡΡ 97. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°
1. ΠΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌ:
Π°) ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠΎΠ΄Π΅ΠΊΡΠ°, Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π²ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ;
Π±) Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ;
Π²) ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ;
(Π² ΡΠ΅Π΄. Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡ 08.12.2003 N 162-Π€Π, ΠΎΡ 29.02.2012 N 14-Π€Π)
Π³) ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΡΠΈΠ»Ρ. — Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΡ 08.12.2003 N 162-Π€Π;
Π΄) ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΠ΅Π΄ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΉ), Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ.
(ΠΏ. «Π΄» Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ 29.02.2012 N 14-Π€Π)
2. ΠΠΈΡΠ°ΠΌ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΠΈΡ.
3. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
4. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ°Ρ «Π°» — «Π²» ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΡΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π² ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
(ΡΠ°ΡΡΡ 4 Π² ΡΠ΅Π΄. Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΎΡ 25.11.2013 N 317-Π€Π)
ΠΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°
Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅Π½Π° Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄ Π½Π° Π³Π»Π°Π· Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»Π΅Π±ΡΠΈΡΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ .
ΠΠΆΠΎΠ°Π½ Π ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠΆΠΎΠ°Π½ Π ΠΎΡΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΎ ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΡΠΎΠ² Π±ΡΠ» Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΠ°ΠΉΠ½Ρ
Π€ΠΎΡΠΎ: Jason Merritt/Getty Images Π€ΠΎΡΠΎ: Neilson Barnard/Getty ImagesΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π΄ΠΎΠ»Π°Π³Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°, Π° Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·.
ΠΡΠ²ΠΈΠ΄ ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠΌ
Π€ΠΎΡΠΎ: AELTC/Ben Solomon β Pool/Getty ImagesΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ
Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² 2006 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π»ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΠΠ : Β«Π― Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΆΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Pepsi Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Ρ ΡΠ±Π΅ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠΊΠ°ΡΒ». Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΡΠ²ΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ.
ΠΡΡΡΠΈΠ½ ΠΠ΅ΡΠ°-ΠΠΆΠΎΠ½Ρ
Π€ΠΎΡΠΎ: Matt Winkelmeyer/Getty ImagesΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: Π±ΠΈΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ
Π£ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΒ» ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ β ΠΎΡ ΡΠΉΡΠΎΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΠΎΠ½Π΅Π»Ρ ΠΠ΅ΡΡΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎ: Alexandre Schneider/Getty ImagesΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΌ
ΠΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ³ΡΠ°Π» Π΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΊΡ. ΠΡΡΠΈΠ·ΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΈΠΎΠ½Π΅Π»Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠΈ-ΠΠ΅ΠΉΡ ΠΠ»ΡΠ΅Π½
Π€ΠΎΡΠΎ: Jamie McCarthy/Getty Images ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΡΡΠΈ-ΠΠ΅ΠΉΡ. Π€ΠΎΡΠΎ: Pascal Le Segretain/Getty ImagesΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΡΠΈ-ΠΠ΅ΠΉΡ ΠΈ ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅, Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ ΡΠ»Π°Π²Ρ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ±Π΅ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΡΡΠΈ-ΠΠ΅ΠΉΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ Π°Π±Π΅.
ΠΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ½Π° Π Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ
Π€ΠΎΡΠΎ: Jamie McCarthy/Getty ImagesΠ£ Π΄Π²ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΊΠΈ Π½Π° Β«ΠΡΠΊΠ°ΡΒ» Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ°Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π·Π°ΡΠ²ΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ: Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Β«ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Β» ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½
Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅ΡΡ, Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, β ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ XIX Π²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅Π·ΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΡΠΌ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΎΠ³Ρ, ΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²Ρ.
Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Β«ΠΠ΅Π»ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈΒ»
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, β Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π° Π½ΠΈΡ , ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅Β ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Ρ. ΠΊ. ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π°. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Π° — ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 36 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠ°?
- ΠΠΈΡΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΌΠΈΡ, ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠΆΠΎΠ΅ Π² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠΌ, Π² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
- ΠΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏΡ, Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π».
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. Π ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠ°Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΒ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡΡ 11.000 ΡΠΎΠ½Π½. Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΡ.
ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ.
Π§ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌ? Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ°Π½ΠΈΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ·, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π±ΡΠ»ΠΈΠΌΠΈΡ, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°, Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΠ΅Π½ΡΠΈΡ XIV, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π» Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ, ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Π° ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
- Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎΒ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ, ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡ
Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΒ», ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ.
- ΠΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΈΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ.
- ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π°, Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΡΠ° Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π°.
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Ρ Π±ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°. Π§ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ? ΠΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ β ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΆΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄.
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ° ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ .
Π€ΠΎΡΠΎ: Pixabay
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π―Π½Π° Π ΡΡΠ°Ρ
ΠΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡ
ΠΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π° Π΅ΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π°Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³Ρ, Π° Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΌΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΒΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π°, Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ, Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠ½Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π° Π² Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Π΅ Ρ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊ, Π΄ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΡΠ΄Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΠ£Π Β«ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ² ΠΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ΄Π΅Π±Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ· Π Π΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΡΡΒ» ΠΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ΅Π»Π΄Π°.
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
β ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ)Β β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΡ,Β β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΠΉ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. Π ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΡΠΈ, Π½Π΅ Π½Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° Π°ΠΉΡΠ±Π΅ΡΠ³Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π² 20, Π° ΡΠΎ ΠΈ Π² 50Β ΡΠ°Π·. ΠΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Β«ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅Β» ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΒΡΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π² ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π².
β Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ,Β βΒ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΠΉ ΠΠ΅Π»Π΄Π°.Β βΒ ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΡΡΡΒ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ½Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½. ΠΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅, Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-10 Π»Π΅Ρ, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΎΠ². Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ , ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ². Π‘Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, Ρ ΡΠ°ΡΒΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Β ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΒ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π»ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ², ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠΈΡ.
β ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π° ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²), ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°ΡΠ°,Β βΒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΠΉ ΠΠ΅Π»Π΄Π°.Β βΒ ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π° Π² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΒΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π» ΠΊ Ρ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅Π². ΠΠ½ΠΈ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π» ΠΈΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π» ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠ΄ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ: ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2-3 ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ (ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ). ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅Β Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΡΒ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ² ΠΊ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ΄ΡΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½, ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΡΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ°Π³Π°Π΄ΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π² XXI Π²Π΅ΠΊΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡΒ βΒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΒΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ.Β
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Β«ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ?Β» ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ) ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΠΠ 10 ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠΌ F63. 2 (Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π°Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΎΠ³Π°ΠΌ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π΄Ρ.).
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ?
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ Π²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΏΡΠΈΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ (ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ).
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π°, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ² ΠΊΡΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΠΈ Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°; ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ.
- ΠΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠΈΡΡ, Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ·Π½Ρ; ΠΊΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ (Π±ΡΠ΅Π΄) ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ (Π³Π°Π»Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ).
- ΠΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΠΆ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠΊ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ³ΡΡΠ·Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΎΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π’ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ (Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ), Π±ΠΎΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ. ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΡΠ³Ρ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΆ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ: ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅Π·Π΄ΠΈΡ, ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ β ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΎΡΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ, Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Ρ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΆ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
Π¦Π΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½, Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°; ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ².
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΡ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ΄ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠ². Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 0,1% Π΄ΠΎ 0,6% Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ: ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π°Π΄Π΄ΠΈΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΠΌΠΈ), Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½ (Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Π‘ΠΠΠΠ‘), ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠΈΠ½Π°ΠΏΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (Π°Π½ΠΊΡΠΈΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ).
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Ρ.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ: Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ.
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ°Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ follow ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ . Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π² DMCA Google, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π°Π³ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ follow ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ psyhosoma.com/kleptomaniya-bolezn-ili-porok/.
Β Β
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
9 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°
2019
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΠΆΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?ΠΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΡΠ»Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Pathways Institute for Impulse. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
Π ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΎΡ Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π°Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΈΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ».
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΠΆΠ΅, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΡΠΉΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ. Π ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ.β
ΠΡΠ°ΠΆΠ° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΡΠΈΠ·ΠΎΠ½Π΅. Π‘Π΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 1000 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π‘Π¨Π, ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΄ΠΈΠΊΡΠΈΡΡ Π² Π ΠΡΠΈΠ·ΠΎΠ½Π΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ . ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π°Ρ ΠΠ΄Π²ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ Phoenix Π² ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ (602) 340-1999.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ?
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Health Guide ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ².ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΊΡΠ°Π΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ.
Π ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ± ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π΄ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡ. Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ, — ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΏ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ°Π΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΈ: Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ΅ Π²Ρ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ — Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½.
ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ (ΠΠΠ ): ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π’ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° (Talih, 2011).
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΡΠΏΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (Grant, 2006b).ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Π° ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠ° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΠ°Π΄ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²Ρ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΡΡΠΎΡ, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ.ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ (Grant, 2006c).
ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ: ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1% Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Fariba, 2021).
ΠΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ (Grant 2006a).
ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ , ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ (Grant, 2009).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½Ρ. Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° (Π‘ΠΠΠΠ‘), ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΠΌ (ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Lexapro; ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ) ΠΈ ΡΠ»ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ (ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Prozac; ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ) ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π‘ΠΠΠΠ‘, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π½Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π‘ΠΠΠΠ‘ (Grant 2006a).
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ². ΠΡΠΊΡΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ°Π½Ρ, ΠΠΆ. Π. (2006). ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ: Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΊ, 43 (2), 81β87. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Ρ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16910369/ .
- ΠΡΠ°Π½Ρ, ΠΠΆ.Π., ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠ°, Π‘., ΠΈ ΠΡΠ΅Π½Π½Π°Π½-ΠΡΠΎΠ½, Π’. (2006). Π¦Π΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ: ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, 147 (2-3), 233β237. DOI: 10.1016 / j.pscychresns.2006.03.003. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Ρ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16956753/ .
- ΠΡΠ°Π½Ρ, ΠΠΆ. Π., ΠΠΈΠΌ, Π‘. Π., ΠΈ ΠΠ°ΠΊΠΠ΅ΠΉΠ±, ΠΠΆ. Π‘. (2006). Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ (SCI-K): ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, 15 (2), 83β94.DOI: 10.1002 / mpr.24. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Ρ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19722289/ .
- ΠΡΠ°Π½Ρ, ΠΠΆ. Π., ΠΠΈΠΌ, Π‘. Π., ΠΈ ΠΠ΄Π»Π°ΡΠ³, Π. Π. (2009). ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ° ΠΎΠΏΠΈΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π»ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ½Π° Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡ, 65 (7), 600β606. https://doi. org/10.1016/j.biopsych.2008.11.022. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Ρ http://www.naltrexone.com/[email protected]
- Π€Π°ΡΠΈΠ±Π°, Π., ΠΈ ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΄Π°, Π‘. Π. (2020). Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ.Π StatPearls. StatPearls Publishing. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ 29 ΠΌΠ°Ρ 2021 Π³. Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32965950/ .
- Π¨ΡΠ³Π°Π΅Π², Π., ΠΠΈΡΡ-ΠΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ, Π., Π’ΡΠ·ΡΠ½, Π., ΠΡΡΡΡΠ½Π΄ΠΆΡ, Π., ΠΠ°ΡΠ°Π»-ΠΡΠ»Π°ΠΊΡΡΠ·ΠΎΠ³Π»Ρ, Π., ΠΈ ΠΠΊΠΌΠ°Π½ ΠΠ΅ΠΌΠΈΡ, Π. (2013). ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎ-Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, 22 (6), 550β554. DOI: 10.1159 / 000351798. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Ρ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23920112/ .
- Π’Π°Π»ΠΈΡ , Π€. Π . (2011). ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ: ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, 8 (10), 35β39. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Ρ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22132369/ .
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ: ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ , ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ , ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ . ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΎΠΏΠΈΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ.ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ . Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΊΡΠ°Π», Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΠ°Π΄Π½ΡΠΉ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π» Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ. Π. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ . ΠΡΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π΅.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ°
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Ρ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ββΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. com, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡ, Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Study.com (Β«ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΒ»), ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.com Π‘Π°ΠΉΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 911. Study.com Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΠ° Π½Π° Π‘Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Study.com, ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Study.com, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π½Π° Π‘Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Study. com ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π‘Π°ΠΉΡΠ°, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ.
ΠΡΠ°ΠΆΠ° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ *
ΠΠΠΠΠΠ«ΠΠΠΠ’ 1-10 ΠΠ 10 Π‘Π‘Π«ΠΠΠ
ΠΡΠ°ΠΆΠ° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅: Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ? *
ΠΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ, — ΡΡΠΎ 37-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°Π΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ.Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ- ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ 2 Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½
ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅
- Π. ΠΡΠ΄ΠΆΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ½
- ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°
- ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°, Π½Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½
- 1987
- ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ 2 Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ.
Π¨Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ; Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ-ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ» Π³ΠΎΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ- ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ 1 ΠΎΡΡΡΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ.
- Π.Fishbain
- ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°
- ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
- 1987
- ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ 1 ΠΎΡΡΡΠ²ΠΎΠΊ, ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ: ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΎ 20 ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ .
Π¦ΠΠΠ¬ ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ β¦ Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ
- ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ 1 ΠΎΡΡΡΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²
- Rev Med Suisse Romande
- 1984
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
HowStuffWorks
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΡΡ , ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ 5-10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² [ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΡΠ°Π½Ρ].
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π·ΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ, Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΡΡΡΠΌΡ [ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Grant]. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π°
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 20-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠ°ΠΌ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ, Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ — Π·Π° 50.ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Π°Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 70 Π»Π΅Ρ. ΠΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ). ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ.Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΊΡΠ°ΠΆΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Ρ Π²ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ .
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ , ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ Π°Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ (Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ). Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ², ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π΄Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ? ΠΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ? ΠΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ? ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ?
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎΒ».
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ Π·Π»ΡΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Β«ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Β» ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ — 5-Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ (DSM-5) *.ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
* DSM-5 — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ .
Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ
Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°: Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°?
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ DSM-5, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ 0,3-0,6% Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 1.
Π§ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ?
Π’ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ:
- ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
- Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ:
- ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ
- Π‘ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°
- ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅
- ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
- ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ.ΠΠ½ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ — ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ / Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ?
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΄. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ. ΠΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠ±Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ».
ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ.Π£ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ . Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.
Π’Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ DSM 5?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ DSM-5:
A.ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
B. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ.
C. Π£Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ.
D. ΠΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π½Π΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π»Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
F. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°Π½ΠΈΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
ΠΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ Π·Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ½ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈ Π² Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ . Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π±ΠΈΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
ΠΠΈΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ.Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΈΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ±Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΈΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ½ΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 18 Π»Π΅Ρ. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ .
ΠΡΠ΄ΠΈ Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π°Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ / Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π° ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ»Π»ΠΈ 20 Π»Π΅Ρ, ΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΠΌΡ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·. ΠΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΊΡΠ°ΠΆΠ° Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ»Π°, Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ½Π° Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΡΠ°Π»Π°, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ Β«ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌΒ».
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π³ΡΠΎΠ·ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ.Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ / ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°
- ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅
- ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ
- Π‘ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ -esteem
- ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΆΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π»ΠΈ.ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ (ΠΠΠ’) ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΠ’ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°, ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΡΠΈΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ°Π²ΡΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π΅.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Π²Π°Ρ LMHP ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ½, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ.Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ:
- Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ.ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²Ρ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ²Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ — Β«InsightTimerΒ» ΠΈ Β«HeadSpace.ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΎΡΠ΅Π΄Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΒ» ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, — ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°: http://portlandpsychotherapyclinic.com/2011/11/riding-wave-using-mindfulness-help-cope-urges/
Living Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ! ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π‘ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°
ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² LMHP?
ΠΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ (LMHP) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²:
- ΠΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡ
- ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
- ΠΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
- ΠΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ
- ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΡ
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ
- ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ?
- ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ?
- ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ?
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ?
- ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ?
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅?
Π Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅:
Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ (NAMI): ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠ³. ΠΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Ρ ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ 10:00 Π΄ΠΎ 18:00 ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
1-800-950-ΠΠΠΠ
1-800-950-6264
www.nami.org
Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ SAMHSA: ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΠ 8: 00β20: 00 EST
1β877 β SAMHSA7
1β877β726β4727
www.samhsa.gov
ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²: ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π² ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅.
1-800-273-TALK
1-800-273-8255
ΠΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: https: // suicidepreventionlifeline.org / chat /
ΠΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ. Π’Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ! ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Ρ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° — ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
A. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ, — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.ΠΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
B. ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π½Π΅ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅, Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ 2013 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ: Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ (Π‘ΠΠΠ), Π±ΠΈΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΉ.ΠΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ:
Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π±ΠΈΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° — ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΌ.ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ. ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ»Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π°Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ.
Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π½ΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΅Π΄Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π±ΡΠ»ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π°Π»Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΅Π΄. Π¨ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ — ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠΎΡΡΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ (ΠΠ’Π‘Π ) — ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ.ΠΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ — ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠΈΡΡΠ°Π»Ρ — Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ.
C. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 12.00 — ΠΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠ΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 12.00, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ, ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Β«ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Β». Π Π°Π·Π΄Π΅Π» ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ: ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π°ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΎΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π°ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ.ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΒ» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π² Π΄Π²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
.