Семья евгения базарова — Отношения

Поведение Базарова во взаимоотношениях с Одинцовой противоречиво. Ещё одним противоречием главного героя романа становится отношение Базарова к родителям. Последние нарисованы Тургеневым с необыкновенной симпатией.

Отец Базарова — Василий Иванович — отставной полковой лекарь, разночинец по своему происхождению, «плебей», как он сам себя аттестует. Чувством гордости наполнены его слова о том, что он у самого Жуковского «пульс щупал». И в походах русской армии он участвовал непосредственно, и героев прошлого «знал наперечёт». Жизнь свою он строит в соответствии с просветительскими идеалами прошлого: живёт своим трудом, интересуется наукой и политикой. Важным шагом в его жизни стало то, что «не без чувствительных для себя пожертвований посадил мужиков на оброк и отдал им свою землю исполу». Он тянется к молодому поколению, как отец Аркадия, хочет понять искания и притязания сына.

жизнь так неудержимо идёт вперёд, столь круты перемены, происходящие в ней, что между ним и сыном вырастает какая-то глухая стена и открывается глубокая пропасть. «Конечно, — обращается он к юношам-друзьям, — вам, господа, лучше знать, где ж нам за вами угнаться? Ведь вы нам на смену пришли». Во многом Василий Иванович живёт ещё старыми представлениями. Он и говорит-то нередко языком XVIII столетия, пользуясь замысловатыми фразами и словами.

Мать героя — Арина Власьевна — также сформирована прошедшей эпохой. Она живёт старыми традициями и обычаями, она, говоря словами Тургенева, «настоящая русская дворяночка прежнего времени». Она обаятельна, особенно в минуты, когда эта добрая женщина суетливо хлопочет, чтобы попотчевать своего любимого сына, которым она так гордится, но за которого так пугливо тревожится.

Отношение Базарова к родителям очень неровно. С одной стороны, он пытается подавить в себе сыновнее чувство, стыдится его проявлений. Не раз он весьма резко говорит об отце и матери, считая любовь к ним противоестественной сентиментальностью. А с другой — он проявляет большую человеческую нежность к «старичкам». Он направляется к Одинцовой, но по дороге вспоминает о тех, кто ждёт его дома, поскольку это день его именин.
тут же пытается прикрыть своё чувство к родителям, бросая небрежно фразу: «Ну, подождут, что важность». А вот Базаров дома, накануне прощания с Одинцовой. Поведение его снова противоречиво. Он явно не желает выполнить просьбу своего отца, такую важную для старика. Но здесь же трогательно и нежно характеризует Одинцовой родителей: не надо разуверять ни в чем детски простодушного отца. «И мать приласкайте. Ведь таких людей, как они, в вашем большом свете днем с огнём не сыскать». В этих противоречивых суждениях и чувствах тургеневский герой раскрывается особенно красноречиво.

Источник: Роговер Е.С. Русская литература второй половины XIX века: Учебное пособие. — СПб., Москва: САГА: ФОРУМ, 2007

Источник: classlit.ru

Что такое семья? По-моему, семья- это близкие для нас люди, которые готовы помочь тебе в любой ситуации и которые всегда будут на твоей стороне независимо от обстоятельств. Тему семьи в своих произведениях поднимали многие писатели и поэты: И.

С. Тургенев В своём романе » Отцы и дети», М. Горький в произведении » Детство», А. Н. Островский в драме » Гроза». Так в своём романе «Отцы и дети» И. С. Тургенев наглядно показывает взаимоотношения в семье Базаровых.

Главным героем произведения является Евгений Базаров. Как нигилист он презирает всё наследие русских дворян, отрицает искусство, считает его чем-то бесполезным и вредным, способным только пудрить мозги и отвлекать от науки. Умный, сильный, уверенный человек, который может своими действиями изменить существующий строй России. Эта личность, которая умеет решительно действовать, ломать и уничтожать, но не способна создавать.

У него есть прекрасные родители, которые неистово любят своего сына. После приезда сына домой они собирают все свои сбережения и покупают самую вкусную еду на рынке, для того чтобы у их единственного сына было всё лучшее. Родители настолько боятся не угодить Евгению, что боятся спросить у него что-нибудь. Отец Василий Иванович считает сына исключительным, необыкновенным человеком, который вскоре станет великой личностью и прославит имена своих родителей. Родители выполняют все просьбы сына, даже когда он говорит не появляться на его глаза, они покорно повинуются. Узнав о заражении Евгения тифом, Василий Иванович не рассказывает ничего своей жене, чтобы не беспокоить и не волновать её. Родители до самого конца не верили, что их сын мог заразиться неизлечимой болезнью и умереть от такого нелепого случая, и надеялись на то, что это просто простуда. Евгений Базаров любит своих родителей не меньше, но не показывает этого. Евгений, зная о своей скорой смерти, не рассказывает своей старой любящей матери об этом, а на её расспросы отвечает, что это просто простуда, чтобы не опечалить Арину Власьевну.

и смерти он говорит, что таких людей, как его родители, днём с огнём не сыскать, и просит Анну Сергеевну позаботиться о них. Евгений Базаров любит своих родителей, но боится выразить её, ведь он отрицает любовь. Любовь он называет «романтизмом, чепухой, гнилью, художеством». Евгений боится показать свои чувства к родителям, потому что это доказывает, что все его убеждения и взгляды были ошибочны. Несмотря на его холодное, равнодушное отношение к родителям, писатель любит его, и говорит, что «это самая симпатичная из всех его фигур».

Таким образом, я пришла к выводу о том, что к своей семье нужно относиться с любовью, доверием и пониманием. Писатель побуждает нас восхищаться семьёй его героя Евгения Базарова. Иметь таких любящих, заботливых родителей, действительно, счастье.

Источник: www.kritika24.ru

Родители Базарова

Василий Иванович Базаров – отец главного персонажа романа. Это человек старой закалки, воспитанный в строгих правилах. Его желание казаться современным и прогрессивным выглядит мило, но читатель понимает, что он, скорее больше консерватор, чем либерал. Даже в своей профессии лекаря, он придерживается традиционных способов, не доверяя современной медицине.

Он верит в Бога, но старается не показывать свою веру, особенно перед женой.

Арина Власьевна Базарова – мать Евгения, простая русская женщина. Она малообразованна, сильно верит в Бога. Образ суетливой старушки, созданный автором, даже для того времени выглядит старомодным. Тургенев пишет в романе, что она должна была родиться лет двести назад. Она вызывает только приятное впечатление, которое не портит ни ее набожность и суеверие, ни ее добродушие и покладистость.

Взаимоотношение между родителями и Базаровым

Характеристика родителей Базарова явно показывает, что для двух этих людей нет ничего главнее, чем их единственный сын. Именно в нем заключен смысл их жизни. И совсем не важно, рядом или далеко находится Евгений, все мысли и разговоры только о горячо любимом и ненаглядном ребенке. От каждого слова веет заботой и нежностью. Старики очень трепетно говорят о сыне. Они любят его слепой любовью, чего нельзя сказать о самом Евгении: отношение Базарова к родителям любовью назвать сложно.

На первый взгляд, взаимоотношения Базарова с родителями теплыми и ласковыми назвать трудно. Можно даже сказать, что он совсем не ценит родительское тепло и заботу. Но это далеко не так. Он все видит и замечает, даже испытывает ответные чувства. Но вот проявлять их открыто, он не то, что, не умеет, он просто не считает нужным это делать. И окружающим не позволяет этого.

Базаров отрицательно относится к любым попыткам родителей проявить радость от его присутствия. Семья Базарова это знает, и родители стараются скрывать от него свои истинные чувства, не проявляют к нему повышенного внимания и не показывают своей любви.

Но все эти качества Евгения оказываются показными. Но понимает это герой слишком поздно, только когда уже находится при смерти. Ничего нельзя изменить и вернуть. Базаров понимает это, потому и просит Одинцову не забывать его стариков: «Таких людей, как они, в вашем большом свете днем с огнем не сыскать». Эти слова из его уст можно сравнить с признанием в любви к родителям, просто по-другому он не умеет это выразить.

Но отсутствие или проявление любви не является причиной непонимания между поколениями и воспитание Базарова яркое тому подтверждение. Он не отказывается от родителей, наоборот, мечтает, чтоб они его понимали и разделяли его убеждения. Родители стараются это сделать, но, все равно, остаются верными своим традиционным взглядам. Именно это несоответствие и приводит к проблеме вечного непонимания детей и отцов.

Источник: obrazovaka.ru

Побуждение к агрессии — Психологос

Если человек уже научился поступать агрессивно — и знает, когда, где, в отношении кого это можно делать, — то чем определяется, будет ли он в действительности совершать агрессивные поступки?

Факторы от которых зависит агрессивное поведение согласно теории социального научения:

Комментаторы случаев коллективной агрессии указали на этот провоцирующий стимул (особенно когда он проявляется в форме воспринимаемого людьми лишения (депривации) по сравнению с другими или воспринимаемых ими тягот жизни как несправедливых, а вовсе не тягот и лишений в абсолютном смысле) как на главную причину насилия толпы, бунтов и т. п.

• Словесные угрозы и оскорбления.

Словесные оскорбления особенно часто вызывают агрессивную реакцию в виде применения физической силы, если несут угрозу репутации, мужскому достоинству и публичному унижению. Вероятность применения силы в ответ на оскорбление действием особенно велика, когда трудно избежать столкновения и когда провоцирующие действия носят серьезный и частый характер.

• Физическое насилие.
• Модели (человек и т.д.), через подражание которым приобретены образцы агрессивного поведения.
• Наблюдение за другим человеком (моделью), который ведет себя агрессивно.

Если мы наблюдаем за другим человеком (моделью), который ведет себя агрессивно и не бывает за это наказан, такое наблюдение может вызвать растормаживающий эффект и может привести к проявлению наблюдателем открытой агрессии. Если же модель вознаграждается за проявление агрессии, может возникнуть эффект реакции фасилитации (англ. facilitate – облегчать). Отныне поведение модели служит побуждающим стимулом к такому же поведению. Наблюдение за проявлениями агрессии часто вызывает у наблюдателя эмоциональное возбуждение, которое облегчает появление агрессивного поведения.

Поощряющие стимулы

Вид агрессии: Инструментальная агрессия

Ставится задача — получение поощрения.

Агрессия очень часто приносит дивиденды, а агрессия с целью получения поощрения позволяет агрессору получить высоко ценимое в обществе (модное, дорогое и т. д.) вознаграждение. И именно в этом заключено одно из препятствий — возможно, существенное — к успешному, широкому контролю агрессивного поведения.

Следование предписаниям

Один человек может проявить агрессию в отношении другого, исполняя приказ. Послушание воспитывается и дифференцированно вознаграждается семьей и школой на протяжении детства и отрочества-юности, а затем — многочисленными общественными институтами на протяжении всей взрослой жизни (на работе, на военной службе и т. д.).

Иррациональные убеждения, внутренние голоса, параноидная подозрительность, идеи о божественных посланиях, мания величия — все это может выступать в качестве побудительных стимулов к агрессии. Она может выступать как субъективно воспринимаемое средство самозащиты, воплощения идей мессианства, проявления героизма и т. д. Роль бредовых идей как провоцирующего агрессию фактора не следует преуменьшать, хотя частота этой формы побуждения обычно сильно завышается.

Влияние факторов окружающей среды

В последнее время психологи стали проявлять все больший интерес к влиянию внешних событий на поведение человека, образовалась даже особая подобласть энвайронментальной психологии, посвященная глубокому изучению средовых событий как побудителей к агрессии. Были исследованы такие факторы, как теснота, температура, шум и другой характеристики окружающей среды. Будет ли агрессивное поведение действительно вызываться стесненными условиями, жаркими днями и ночами, высоким уровнем шума и другими аналогичными факторами, по всей вероятности, каким-то сложным образом зависит от физической интенсивности этих средовых характеристик, их персонологических атрибутов, уровня вызываемого ими эмоционального возбуждения, а также взаимодействия этих факторов, внешних ограничений и других соображений.

7 незаменимых советов, которые помогут общаться с агрессивными людьми

Конфликты случаются в жизни каждого, и порой бывает непросто договориться с собеседником. Что делать, если вы буквально чувствуете исходящую от оппонента агрессию и вот-вот взорветесь и сами?

К счастью, есть несколько по-настоящему полезных шагов, которые помогут и проблему решить, и не упасть в грязь лицом. Запоминайте, наверняка пригодится.

Как говорил великий Карлсон (и был чертовски прав), «спокойствие, только спокойствие!». Психовать совершенно ни к чему, даже если вы чувствуете, как вас распирает от гнева. Глубокий вдох и небольшая разминка помогут снять напряжение и не наговорить лишнего.

Не забывайте, что ошибаться может каждый — и вы, и ваш собеседник в том числе. Попробуйте представить себя на месте оппонента и взглянуть на ситуацию с его точки зрения — что бы вы тогда почувствовали? Возможно, в его жизни сейчас непростые времена, и именно это становится причиной злости и агрессии.

Даже если у человека есть тысяча причин для проявления агрессии, не позволяйте ему выплеснуть ее на вас. Разговаривайте ровным тоном и не повышайте голос. Это вызовет доверие, а не желание «перекричать» вас. Если градус диалога становится все выше, не забудьте напомнить собеседнику о взаимоуважении.

В конфликте нет ничего проще, чем огрызнуться в ответ. Старайтесь держать себя в руках и реагируйте на слова собеседника спокойнее. Немного практики — и вскоре вы сможете увидеть что-то доброе даже в самом злом человеке.

Не стоит воспринимать оскорбления агрессивных людей близко к сердцу. Чаще используйте местоимения «я» вместо «ты» («я чувствую», «я обижаюсь», «я злюсь», «я думаю»), попробуйте построить диалог своей «зрелости» с его «зрелостью» — без обидных слов, провокаций и обвинений. Такой «взрослый» тон выбьет скандалиста из колеи и заставит выслушать вас.

Если человеком овладевают эмоции, уже совершенно не важно, насколько крепкий аргумент в его руках. Говорите только то, в чем уверены, и максимально концентрируйтесь, чтобы как можно четче объяснить свою позицию. Не забывайте, что правда субъективна — ищите изначальный объединяющий смысл, то есть то, что находится за словами.

Если же ваш разговор все больше напоминает ссору и наладить общение никак не удается, разрядите обстановку и включите чувство юмора. Заставьте человека улыбнуться, посмеяться над сложившейся ситуацией — и вы разоружите его в тот же миг, стерев остатки агрессии и злости.

Иллюстратор Anna Pavlova специально для AdMe.ru

Перевод AdMe.ru

Под горячей рукой. Эксперт рассказал, как не провоцировать других на агрессию

Очень часто те, кто считает себя жертвами агрессии, являются её провокаторами. И провокация может доставлять удовольствие тому, кто её совершает. Порой за это удовольствие приходится платить собственным носом.

Иногда нам кажется, что с нашей стороны провокации не было, мы просто попали под горячую руку, под из ниоткуда возникшее агрессивное поведение другого человека. Но ведь эту горячую руку кто-то «разогрел». Чтобы избежать каких-то неприятных последствий, находясь рядом с агрессором, нужно понимать, что стало причиной его агрессивности.

Агрессивное поведение — это всегда следствие чего-то. Психологи выделяют огромное количество предвестников агрессивности, среди которых, например, особенности личности, связанные с детскими травмами. Для некоторых людей агрессия — следствие травм в результате событий, пережитых во взрослом возрасте: военных действий, терактов, аварий, природных катаклизмов, криминальных происшествий.

У каждого человека есть свои слабые места, из-за которых он раздражается. И если другой человек знает об этих слабостях, знает, как на них надавить, то он с лёгкостью может спровоцировать агрессию в свою сторону. Нахождение рядом с агрессивным человеком вряд ли можно назвать случайным, и, вероятно, если мы находимся в одном пространстве с агрессором, то мы имеем какое-то отношение к его состоянию.

Если причина неадекватного поведения человека — раздражение на какое-то обстоятельство, значит, человека нужно вывести из этого обстоятельства, насколько это возможно: поговорить, отвлечь — близкие люди, как правило, знают, как решать такие вопросы. Раздражительность может быть следствием депрессии, каких-то тревожных состояний, которые ограничивают человека в действиях. Есть люди с расстройствами личности, у которых раздражение является постоянной реакцией на неуспех, на отсутствие реализации своих планов. А, возможно, это просто черта характера — несдержанность.

В тот момент, когда раздражительный человек будет спокоен и миролюбив, предложите ему помощь, посоветуйте обратиться к специалистам. Но не нужно делать этого, когда раздражение явно выражено. Можете спровоцировать агрессию и конфликт.

Когда человек не может справиться со своими эмоциями и агрессивен настолько, что опасен для своего окружения, — звоните в полицию. Конечно, в Интернете есть множество статей с пустыми рекомендациями, которые зачастую дают люди с недостаточной практикой работы. Давать советы по успокаиванию опасного агрессивного человека — это безответственно. Нет никакого алгоритма действий, как вести себя с опасно неадекватным человеком.

Наша жизнь так устроена, что в любой момент с нами может произойти что-то непоправимое. Организовать свою жизнь таким образом, чтобы полностью себя обезопасить, невозможно. Если человек стремится к абсолютной безопасности, то, скорее всего, он страдает какими-то тревожными расстройствами и ищет универсальные способы и рецепты, как обезопасить себя от потенциально агрессивных людей. Это невозможно. Жизнь не создана по алгоритму. Она не происходит по заранее прописанному сценарию.

Каждый человек без исключения может оказаться в состоянии, когда он не сможет сдержать свою агрессию. Поэтому к тем, кто в данный момент переживает обострение агрессивности, нужно относиться не как к людям, от которых нужно спрятаться или отгородиться, а как к людям, которым нужна помощь. Как к страдающим людям.

Расстройство, при котором агрессия выходит из-под контроля, называется дисфорией. Сознание человека при дисфории сужается, его нейроны и весь организм работают в автоматическом режиме. Всё в нём находится в максимальном напряжении. Помочь человеку какими-то психологическими приёмами невозможно, потому что мы имеем дело с физиологическими отклонениями. Не нужно геройствовать и пытаться решить проблему другого человека самостоятельно, основываясь на каких-то статьях, советах и так далее. Звоните в полицию, обращайтесь к врачам. Так вы не только себя обезопасите, но и спасёте человека от него же самого.

10 стандартных фраз, которые указывают на скрытую агрессию

Люди плохо контролируют отрицательные эмоции. Гнев ищет пути для выхода. И находит. Человек вроде бы сказал спокойным тоном простую фразу, а вы злитесь. Знакомо? Это ваша реакция на скрытую агрессию.

Суть подобного поведения оппонента в подавлении гнева. Раздражение всё равно есть, но в социально приемлемой форме. Это конфликт, хоть и скрытый. При этом собеседник не может ответить по существу и чувствует себя глупо.

1. «Я не злюсь»

Вместо того, чтобы честно признаться в своих чувствах и объяснить их, человек будет утверждать, что совсем не злится. Хотя внутри всё клокочет, и это будет выражаться в отношении.

2. «Как скажешь»

Дуться и уходить от прямого ответа — классика. Собеседник не объясняет, что ему не нравится, не приводит аргументы. Он замыкается и делает вид, что согласился. Таким образом дверь для диалога закрывается.

3. «Да иду уже я!»

Попробуйте, например, позвать ребенка, чтобы он убрал комнату, сделал уроки или помыл посуду. Сколько раз его нужно будет окликнуть? И в каком тоне он скажет это «я иду» в десятый раз? Впрочем, так поступают не только дети, но и взрослые, если им не хочется делать что-то.

4. «Я не знал»

Это любимая фраза прокрастинатора. Если его спросить, выполнил ли он задание, отмазка будет стандартной: «А я не знал, что надо сейчас». Становится понятно: человеку не нравится просьба. Но он не говорит об этом, а предпочитает отложить. И это опредёленно его злит.

5. «Вы хотите, чтобы всё было идеально»

Когда постоянное откладывание уже не прокатывает, человек находит другой вариант — обвинить того, кто дал задание. Студент не успел сделать домашку — виноват преподаватель, который задал слишком много. Сотрудник превысил лимит средств проекта — виноват работодатель, который требует великих результатов за такие деньги.

6. «Я думал, что ты знаешь»

С помощью этой фразы человек выражает скрытую агрессию, снимая с себя ответственность. Обычно подобным занимаются мелкие пакостники или интриганы. Не показать письмо, не сказать о звонке — всё из этой серии. Случился конфликт, а оказывается, что вы должны были знать о той досадной мелочи, которая стала причиной. Как, не знали? А я думал, вы знаете…

7. «Конечно, я был бы рад помочь, но»

Знакомьтесь, девиз обслуживающего персонала, телефонных операторов и госслужащих. Они могут улыбаться вам сколько угодно. Чем больше вы будете настаивать на срочности, тем дальше будет отодвигаться решение вопроса. Вплоть до того, что ваши бумаги могут оказаться в мусорной корзине с пометкой «Отказать». Наверняка те люди, которые хотя бы раз подавали документы на визу или в паспортный стол, поймут, о чём речь.

8. «Вы так хорошо всё сделали для человека вашего уровня»

Такие фразы можно отнести в категорию сомнительных комплиментов. Это как сказать полной даме что-то вроде: «Не волнуйтесь, вы ещё выйдете замуж. Некоторым мужчинам нравятся пухленькие». Обычно такие изречения касаются возраста, образования и веса. Их говорят те, кто хочет обидеть или не думает о ваших чувствах. А с них взятки гладки, это вообще-то комплимент!

9. «Я только пошутил»

Сарказм — ещё один способ скрыто выразить свою агрессию. Можно сказать какую-нибудь гадость, а потом сразу же на попятную: «Ну я же только пошутил!» Любой резкий ответ легко снова повернуть против, мол, у собеседника просто нет чувства юмора. Вы что, шуток не понимаете?

10. «Почему ты так расстроен?»

После нелепой шутки оппонент может с наигранным недоумением поинтересоваться, почему вы так расстроены. Таким образом он получает неявное удовольствие от того, что снова выводит вас из равновесия.

Если вы чувствуете, что вас пытаются разозлить подобными фразами, не реагируйте на них, это провокация. Незачем кормить троллей.

Читайте также 🧐

Скрытая угроза: как распознать пассивную агрессию

11. 03.2021

© depositphotos.com

По данным исследования Brand Analytics, распределение агрессивности в соцсетях и в комментариях на сайтах отличается в зависимости от пола и возраста пользователя. На высоком уровне у мужчин и женщин она находится в юности (14-19 лет) и молодости (25-35 лет – уже только мужчин). Затем у мужчин агрессивность постепенно спадает, а у женщин, наоборот, имеет ещё один пик – в области 55-65 лет.

 

Агрессия не всегда ярко выражена. Её бывает сложно распознать в колких высказываниях, двойственных комментариях, сарказме и даже в игнорировании собеседника. О том, почему пассивная агрессия может оказаться опаснее открытой и как можно её преодолеть, рассказала сотрудникам АНО «ЦИСМ» клинический психолог, психотерапевт, старший преподаватель факультета психологии ИОН РАНХиГС Анна Зуфман.

 

– Что такое скрытая агрессия и как её распознать?

 

– Скрытая или пассивная агрессия – это собирательное название для разных форм враждебного поведения, при котором человек не совершает тех действий, которые легко можно было бы идентифицировать как агрессивные (не говорит грубостей, не совершает насильственных действий), но при этом нарушает границы партнёра по коммуникации, создаёт дискомфорт или демонстрирует негативное отношение, не выказывая его напрямую.

 

Это унижающие или дискриминирующие шутки, проявление пренебрежения, комплименты с завуалированным обесцениванием, непрошенные советы, игнорирование просьб и невыполнение обещаний, замаскированные обвинения и даже агрессивная забота, приобретающая насильственный характер. Пассивная агрессия может не осознаваться человеком, а может быть вполне намеренной.

 

– По каким маркерам можно определить скрытую агрессию?

 

– Основная характеристика скрытой агрессии – отсутствие однозначных маркеров. Если человек «ничего такого не делает», а собеседник в процессе коммуникации без особых причин чувствует себя униженным, отвергнутым или виноватым, то, скорее всего, это и есть проявление пассивно-агрессивных действий. Скрытая агрессия – это действие «с двойным дном», когда формально никакие правила общения не нарушаются, но собеседник явно даёт понять, что с оппонентом что-то не так.

 

– Что может послужить причиной такого поведения?

 

– Самая распространённая причина – неспособность признавать и выражать негативные эмоции. Обычно люди прибегают к пассивной агрессии в ситуациях, когда не могут выразить свои чувства напрямую. Например, из-за социальных стереотипов («злиться нельзя», «девочка должна быть доброй», «обижаются только слабые»). Из-за среды, где существует запрет на проявления недовольства (в семье, где есть миф о том, что любящие люди не должны ссориться, или в коллективе, где не принято сообщать о своих чувствах напрямую). Из-за ожидания слишком тяжёлой реакции на слова (обиды, обвинения, отказ в праве испытывать негативные эмоции). У каждого человека случались ситуации, когда невозможно было выразить гнев или фрустрацию напрямую и проще было отпустить колкость в адрес собеседника. Это также единичные проявления пассивной агрессии. Однако такое поведение может стать системой и основным способом реагирования на проблемы.

 

Иногда пассивная агрессия бывает не связана с подавленными чувствами, а используется как метод манипуляции. Цели могут быть разными: заставить партнёра чувствовать себя «плохим», добиться чего-то с помощью давления на чувство вины или спровоцировать собеседника на проявление открытой агрессии, чтобы потом обвинить его в этом. Причины, по которым человек использует такого рода действия, могут крыться как в структуре его личности, так и в особенностях среды, в которой он растёт. Если в семье принято использовать пассивную агрессию для коммуникации, ребёнок, скорее всего, тоже будет к ней прибегать.

 

– Какие виды скрытой агрессии существуют?

 

– Обычно различают вербальную пассивную агрессию и поведенческую. К вербальной относят высказывания, содержащие скрытые обесценивания, завуалированную критику, насмешки, обвинения. К поведенческой относят действия, которые формально нельзя назвать насильственными, но они так или иначе наносят вред оппоненту (включая «ненамеренную» порчу его вещей) или заставляют его сомневаться в своей адекватности. Составить конечный список способов проявления скрытой агрессии невозможно, потому что пассивно-агрессивным может стать любое действие в определённом контексте.

 

– Возможно ли распознать пассивную агрессию на ранней стадии и как предотвратить её последствия?

 

– Это становится проблемой, когда пассивно-агрессивное поведение регулярно повторяется: если человек делает это намеренно в манипулятивных целях или пассивная агрессия становится его основным способом взаимодействия с окружающими. Склонность к пассивной агрессии стоит рассматривать не как отдельную проблему, а как симптом, свидетельствующий, что коммуникация в семье или коллективе нарушена, и это начинает отражаться на всех. Если есть опасения, что агрессия начинает закрепляться, важно понять, что мешает человеку проявлять свои эмоции в более прямой, но при этом корректной форме. Необходимо помочь человеку правильно определить и назвать свои переживания, сообщить окружающим о своих потребностях без страха быть наказанным или отвергнутым.

 

– Как правильно работать с пассивно-агрессивными подростками?

 

– В первую очередь важно понять, умеет ли ребёнок правильно идентифицировать собственные чувства и состояния, насколько развит его эмоциональный интеллект. Часто причиной пассивно-агрессивного поведения в подростковом возрасте становится неумение справляться с накопившимся напряжением. Подросток сам не может объяснить, почему он совершает те или иные разрушительные действия. Задача психолога – научить его осознавать негативные эмоции, понимать, какие переживания стоят за поведением, и вместе поискать другие способы воздействия на окружающих.

 

Необходима работа не только с самим подростком, но и с его семьёй: если на ребёнка оказывают слишком сильное давление, у него нет возможности высказать своё недовольство открыто, обсудить без страха неприятные темы, то пассивная агрессия становится единственным выходом. Часто родители, которые жалуются на скрытую агрессию подростков, не замечают, что сами используют этот метод коммуникации в семье. Важно, чтобы ребёнок имел право говорить открыто о том, что его беспокоит, показать ему социально-приемлемые способы выражения гнева или обиды. При этом он должен быть уверен, что в ответ на недовольство его не накажут и не лишат родительской поддержки.

Как защитить себя от агрессивных людей?

Как защитить себя от агрессивных людей?

Kirill Gririev

16 ноября 2016, 13:16

Юлия Боженова

Сегодня жертвой агрессивного человека может стать каждый. На улице, в транспорте, в магазине, на работе – везде мы рискуем столкнуться с зачастую неоправданной агрессией. В чём причина этого поведения со стороны окружающих и как себя защитить от неё?

Стоит сказать, что проявление агрессии заложено природой – это защитно-оборонительная реакция человека на опасность для его жизни.

Как правило, она приходит в действие тогда, когда для агрессора создаются все провоцирующие условия: накоплена негативная энергия, плохое настроение, нерасполагающая обстановка, к примеру, битком забитый автобус, и вдобавок происходит какой-то пустяк, вызывающий вспышку агрессии (наступили на ногу, случайно толкнули и т. п.). Разрядка напряжения, конечно, важна, если только при этом не страдают ни в чём не повинные люди.

Психологи говорят, что существует две формы проявления агрессии. Первая – открытая, когда она не скрывается и проявляется в грубой форме (мат, крик, резкие телодвижения). Вторая – латентная, то есть скрытая форма агрессии, когда человек по той или иной причине боится проявлять свои эмоции в открытой форме. В таких случаях он держит их внутри себя, как бы выжидая подходящего момента, когда можно «выпустить пар», излить свою злость на других.

Именно поэтому неожиданная дерзость может поджидать нас на каждом шагу. Проявление агрессии – это вопрос культуры и воспитания человека. Но нередко даже самый тихий и спокойный человек теряет терпение и выходит из себя. Крайне важно то, как вы на это реагируете. Если ваш близкий проявил злость, несвойственную ему, спишите на плохое настроение или проблемы на работе, а если незнакомец пытается на вас вылить всё накопленное внутри, то нужно знать, как себя вести в таком случае. Несколько правил, которые помогут вам в тех случаях, когда вы столкнулись с агрессивным человеком.

1. По возможности покиньте опасную зону, в которой находится агрессивный человек. Гнев и агрессия часто угасают, когда в непосредственной близости нет человека, который может стать их жертвой.

2. Не пытайтесь успокоить враждебно настроенного человека до того момента, пока его эмоции не начнут утихать сами собой и он будет способен адекватно мыслить. Он просто не услышит ваши слова или воспримет их как вступление с ним в спор.

3. Не проявляйте встречную агрессию по отношению к агрессору. Вы потратите время, силы и нервы.

4. Старайтесь разговаривать спокойным голосом и сохранять доброжелательность. Уместно даже говорить медленнее обычного.

5. Сохраняйте дистанцию. Не подходите слишком близко к агрессивному человеку, так как вторжение в его личную зону может быть воспринято им как нападение, что может спровоцировать с его стороны атаку.

6. Не нужно улыбаться. Злой человек может воспринять её как насмешку над ним и отреагировать неадекватно.

7. Постарайтесь понять причины его агрессии. Сообщите ему, что в подобной ситуации вы чувствовали себя так же. Так человек может понять: вы его поддерживаете, и есть большая вероятность, что он моментально «остынет». В таких ситуациях вы уходите из разряда потенциальной жертвы в потенциального друга и слушателя. Ему захочется высказаться и поделиться с вами своими чувствами.

8. Скажите, что вызовете полицию. Если вы чувствуете, что события начинают приобретать опасный характер, можно об этом смело говорить.

9. Если нет возможности избежать конфликта с агрессивным человеком, то позаботьтесь о собственной защите.

10. Если вы всё-таки вступили с зачинщиком конфликта в разговор, то избегайте длинных фраз. Можно задать такой вопрос: «А что сейчас происходит?». Он заставит его задуматься над ответом, ему понадобится время, чтобы подобрать подходящие слова, а, значит, у вас будет пауза, в которой вы можете просто покинуть помещение (см. пункт 1).

Борьба с агрессией | SkillsYouNeed

К сожалению, многим из нас приходится иметь дело с людьми, которые проявляют агрессию, будь то по работе или в повседневной жизни. Родители с детьми ясельного возраста часто ежедневно сталкиваются с разочарованием и агрессией, но с этим может быть легче справиться, чем с агрессией у другого взрослого! В конце концов, недопустимо давать взрослому «тайм-аут», даже если вы думаете, что это, вероятно, поможет вам обоим.

Имея дело с агрессией, важно правильно реагировать.Гневный ответ почти наверняка приведет к обострению ситуации и затруднит ее разрядку — что почти наверняка подтвердят родители малышей. На этой странице представлены некоторые предложения о способах управления агрессией в других людях, в частности, с помощью вербального и невербального общения.

---

Первая линия обороны — самоконтроль

Агрессия часто связана с глубокими эмоциональными реакциями: это реакция на угрозы или гнев. Следовательно, это вызывает эмоциональную реакцию у других людей.

Если вы собираетесь эффективно бороться с агрессией в других, важно, чтобы вы понимали и могли управлять своими собственными эмоциональными реакциями.

Например, вам нужно знать, какое поведение или человек заставляет вас злиться и потенциально агрессивно. Какие виды поведения вызывают у вас «нос»? Вам также необходимо понять, как вы реагируете, а затем научиться контролировать свои чувства и следить за тем, чтобы ваша реакция соответствовала обстоятельствам.

Вы можете узнать больше об этом на нашей странице Распознавание эмоций и управление ими . Вы также можете найти другие наши страницы по Emotional Intelligence полезными.

Правильный ответ может помочь другому человеку справиться со своими эмоциями, даже неосознанно. Например, напористый ответ (вместо пассивного или агрессивного) может помочь другому человеку стать более напористым, чем агрессивным.

Подробнее об этом читайте на наших страницах Напористость и, в частности, на нашей странице Работа с ненадежным поведением .

Одна из самых важных вещей, которую нужно понять, — это то, что это, вероятно, не личное: вы просто находитесь на «линии огня». Следовательно, вам не нужно принимать это на свой счет и защищаться, потому что это не критика в вашу сторону.

Важность слушания и принятия

Мы все хотим, чтобы нас слушали, особенно когда мы говорим о чем-то важном для нас.

Один из основных триггеров агрессии — это чувство разочарования или гнева.

Вы можете распознать эти эмоции у кого-то другого или можете вступить в контакт с кем-то, кто проявляет признаки агрессии (см. Нашу страницу Что такое агрессия? , чтобы узнать больше об этом).

Когда вы это делаете, важно дать другому человеку время полностью выразить себя . Слушайте, что они говорят, и побуждайте их рассказать вам о проблеме. Открытый, дружелюбный подход помогает определить ваши отношения как поддерживающие, а не конфронтационные.Проявите сочувствие и понимание их ситуации.

СОВЕТ!

---

Особенно полезно распознавать и отражать эмоциональные реакции другого человека. Это показывает, что вы поняли не только ситуацию, но и свои чувства. Вы также можете сказать, как вам жаль, что они так себя чувствуют.

Например:

« Я вижу, что это вас очень рассердило, и я не удивлен. Звучит ужасно. «
» Я могу сказать, что вы очень расстроены этим. Мне очень жаль, что тебя заставили так себя чувствовать.

Следует проявлять осторожность, чтобы не усиливать агрессивное поведение, особенно через агрессивное или оборонительное поведение.

---

---

Факторы, снижающие агрессивное поведение

Существует ряд факторов, которые снижают вероятность агрессивного поведения человека. Они могут быть связаны с человеком, окружающей средой или другими вовлеченными людьми.

Например, люди, которые по своей природе довольно пассивны, с меньшей вероятностью станут агрессивными. Люди также менее склонны к агрессии, если у них есть опыт агрессивного поведения, которое не получает вознаграждения, или если они считают, что агрессия вряд ли поможет.

Люди также менее склонны к агрессии, если они:

• Почувствуйте себя в безопасности и без угроз;
• Ожидайте, что к вам будут относиться с уважением, возможно, из-за предыдущего опыта в этой среде или с этим человеком;
• Понимать ожидаемое поведение или социальные нормы; или
• Умеют эффективно общаться.

Таким образом, спокойная обстановка, в которой большинство людей чувствует себя комфортно и где к людям относятся с уважением, менее склонна к агрессии. Также намного сложнее быть агрессивным, если все вокруг ведут себя спокойно и уважительно друг к другу и к вам.

Если вы работаете в организации, которой регулярно приходится иметь дело с агрессивными людьми, вам может быть полезно подумать о том, можете ли вы внести какие-либо изменения в окружающую среду, которые могут снизить вероятность агрессии.

Например, менее формальная среда или более эгалитарный подход могут быть менее пугающими и, следовательно, менее опасными, чем столы и барьеры. Предложение чашки чая или стакана воды в качестве рутинной части встречи также может помочь наладить отношения заботы с самого начала. Такая простая вещь, как размещение экрана компьютера, чтобы другой человек мог его видеть, может помочь сделать отношения более равными, особенно если вам нужно делать записи во время встречи.

Снижение агрессии со стороны других

Существует ряд методов борьбы с агрессией, включая вербальное и невербальное поведение.

Эти методы будут особенно полезны для всех, кому приходится справляться с агрессией в течение своей профессиональной жизни.

К невербальному поведению, которое может помочь разрядить агрессию, относятся:

• Осознавать свой собственный язык тела и демонстрировать безопасную открытую позицию.

• Поддерживайте зрительный контакт, но следите, чтобы это не выглядело конфронтационным.

• Движемся медленно и уверенно. Старайтесь сохранять спокойствие в своих физических движениях.

• Уважать личное пространство другого человека.

Вербальные манеры поведения, которые помогут стимулировать уверенные ответы, включают:

• Слушать то, что говорит другой человек, и принимать, распознавать и подчеркивать положительные аспекты того, что говорится, — без минимизации отрицательных.

• Проявление уважения посредством вежливых формальностей, но стремление к общению.

• Проявление понимания и сочувствия к человеку путем отражения, разъяснения и обобщения его мыслей и чувств.

• Избегать любых проявлений силы, например: «Вы должны успокоиться».

• Поощрение другого человека к тому, чтобы он взял на себя ответственность за свое поведение и направил его на более творческие или позитивные аспекты, например, путем подачи письменной жалобы, а не словесной критики кого-либо / организацию.

Смотрите также наш раздел: Напористость

---

Как справиться с агрессией после события

Люди по-разному реагируют на агрессию других людей.

Реакция человека может зависеть от многих факторов, таких как предыдущий опыт и подверженность агрессии, воспитание, нормы поведения, пол, культура, возраст, состояние здоровья и ожидания, а также физиологические различия и реакции на стресс в целом.

Способы справиться с агрессией после того, как она случилась, включают:

• См. Любые инструкции вашей организации .

• Сообщите о событии супервизору.

• Расскажите другим о своем опыте . Выражение чувств и реакций может помочь вам смириться с тем, что произошло, и понять, что многие такие реакции являются нормальной реакцией на враждебное поведение.

• Попытка проанализировать, что произошло , почему другой человек вел себя так, как он, и ваши реакции. Обсудите это с руководителем или другим членом вашей организации.

• Применяем на практике Управление стрессом и техники релаксации .

• Помните о возможных симптомах, которые могут возникнуть после такого опыта , например чувство тревоги, нарушение сна, постоянные воспоминания о событии, повторяющиеся сны, физические реакции, депрессия или трудности с концентрацией.

• Не недооценивайте стресс события ни для себя, ни для других. Не позволяйте другим относиться к нему как к незначительному. Если это вас беспокоит, важно с этим справиться.

---

Последняя мысль

Чтобы развить понимание агрессивного поведения, людям важно осознавать свои собственные чувства и то, как они реагируют и справляются с агрессией — как внутри себя, так и в других.Первая линия защиты определенно не является атакой, в данном случае это самоконтроль.

Слушание людей и обращение с ними как с людьми может иметь очень большое значение для того, чтобы помочь вам ослабить агрессию в других. Очень немногие люди на самом деле хотят, чтобы был злым и агрессивным.

---

Гнев, враждебность и агрессивное поведение

Обзор темы

Гнев сигнализирует вашему телу, что нужно готовиться к бою. Эта реакция обычно классифицируется как «бей или беги».«Когда вы злитесь, адреналин и другие гормоны выбрасываются в кровоток. Затем ваше кровяное давление повышается, ваше сердце бьется быстрее, и вы дышите быстрее.

Многие люди ошибочно полагают, что гнев — это всегда плохая эмоция и что гнев выражается это не нормально. На самом деле гнев может быть нормальной реакцией на повседневные события. Это правильный ответ на любую ситуацию, которая представляет собой реальную угрозу. Гнев может быть положительной движущей силой наших действий. Гнев также может быть симптомом чего-то в противном случае, в зависимости от того, как часто человек злится и насколько он злится.

Враждебность все время готов к бою. Враждебные люди часто бывают упрямыми, нетерпеливыми, вспыльчивыми или имеют «позицию». Они часто ссорятся или могут сказать, что хотят ударить что-то или кого-то. Враждебность изолирует вас от других людей.

Гнев и постоянная враждебность поддерживают высокое кровяное давление и увеличивают ваши шансы на возникновение другой проблемы со здоровьем, например депрессии, сердечного приступа или инсульта.

Подростки, которые говорят, что они часто злятся и враждебны, также чаще испытывают тревогу, стресс, грусть и усталость.У них больше проблем с алкоголем и наркотиками, курением и расстройствами пищевого поведения, чем у подростков, у которых нет высокого уровня гнева.

Агрессивное поведение часто начинается со словесных угроз или относительно незначительных инцидентов, но со временем может повлечь за собой физический вред. Жестокое поведение очень разрушительно как физически, так и эмоционально. Насильственное поведение может включать физическое, словесное или сексуальное насилие в отношении интимного партнера (домашнее насилие), ребенка (жестокое обращение с детьми) или пожилого человека (жестокое обращение с пожилыми людьми).

Насилие вызывает больше травм и смертей среди детей, подростков и молодых людей, чем инфекционные заболевания, рак или врожденные дефекты. Убийства, самоубийства и насильственные травмы являются основными причинами смерти детей. Насилие с применением огнестрельного оружия — одна из основных причин смерти детей и подростков в Соединенных Штатах.

Если вы злитесь, настроены враждебно или проявляете агрессивное поведение, важно обратиться за помощью. Вы можете научиться контролировать свои чувства и действия.

Если вы подверглись жестокому обращению или нападению, как можно скорее обратитесь к врачу.Если у вас есть вопросы о том, как скоро вас следует осмотреть, вы можете проверить свои симптомы.

Проверьте свои симптомы

Обеспокоены ли вы гневом, враждебностью или агрессивным поведением в себе или в ком-либо другом?

Да

Обеспокоен гневом, враждебностью или агрессивным поведением

Нет

Обеспокоен гневом, враждебностью или агрессивным поведением

Сколько вам лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские», а второй — как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы серьезно думаете о самоубийстве или причинении вреда кому-то прямо сейчас?

Да

Серьезно думать о самоубийстве или причинении вреда кому-то

Нет

Серьезно думать о самоубийстве или причинении вреда кому-то

Вы много думали о смерти или самоубийстве?

Да

Частые мысли о смерти или самоубийстве

Нет

Частые мысли о смерти или самоубийстве

Вызывает ли гнев или враждебность вашего или другого человека проблемы с другими?

Это могут быть проблемы на работе или в школе, проблемы с незнакомцами, а также проблемы с друзьями или семьей.

Да

Гнев или враждебность, вызывающие проблемы с другими людьми

Нет

Гнев или враждебность, вызывающие проблемы с другими людьми

Обеспокоены ли вы причинением себе вреда?

Это может включать в себя действия, такие как порезы, ожоги или умышленное удушение, или проталкивание предметов под кожу (например, кусков металла, стекла или дерева). Люди, совершающие эти действия, обычно не пытаются убить себя, но результаты все равно могут быть опасными.

Да

Опасения по поводу членовредительства

Нет

Опасения по поводу членовредительства

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какая помощь вам может понадобиться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваше здоровье и образ жизни , например привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Риск попытки самоубийства является самым высоким, если:

• У вас есть средства для самоубийства, такие как оружие или лекарства.
• Вы установили время и место для этого.
• Вы думаете, что нет другого способа решить проблему или положить конец боли.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу экстренной помощи. Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь водить их. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить вас.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время .Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Домашнее лечение

Если вы злитесь, настроены враждебно или агрессивно, важно обратиться за помощью.Вы можете научиться контролировать свои чувства и действия.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы попытаться контролировать любое чувство гнева или враждебности и избежать насилия.

• Думайте, прежде чем действовать. Найдите время, чтобы остановиться и остыть, когда почувствуете, что начинаете сердиться. Сосчитайте до 10 или займитесь какой-нибудь другой формой умственного расслабления.
• Распознавайте чувства, которые часто приводят к вспышкам гнева. Гнев и враждебность могут быть симптомами несчастья или депрессии по поводу вашей работы, ваших отношений или других аспектов вашей личной жизни.
• Придумайте разумное объяснение того, почему вы злитесь. Если человек вызывает ваш гнев, предположите, что, возможно, у него плохой день.
• Избегайте ситуаций, которые вызывают у вас гнев, например, выполняйте поручения в менее загруженное время, если вам мешает стоять в очереди.
• Выразите гнев здоровым способом:
  • Совершите короткую прогулку или пробежку.
  • Нарисуйте, раскрасьте или послушайте музыку, чтобы высвободить гнев.
  • Пишите в ежедневном дневнике.
  • Используйте утверждения «я», а не «вы», чтобы обсудить свой гнев. Скажите: «Меня не ценят, когда мои потребности не удовлетворяются» вместо «Ты меня злишь, когда ты такой невнимательный».
• Береги себя.
  • Регулярно выполняйте упражнения.
  • Соблюдайте сбалансированную диету. Не пропускайте приемы пищи.
  • Старайтесь спать 8 часов каждую ночь.
  • Ограничьте употребление алкоголя и не употребляйте запрещенные наркотики.
  • Практикуйте технику релаксации, такую ​​как йога, медитация или тай-чи.
• Изучите другие ресурсы, которые могут быть доступны на вашей работе или в вашем районе.
  • Свяжитесь с вашим отделом кадров на работе, чтобы узнать, доступны ли вам услуги в рамках программы помощи сотрудникам.
  • Свяжитесь с местной больницей, психиатрическим учреждением или отделом здравоохранения, чтобы узнать, какие типы программ или групп поддержки доступны в вашем районе.

Симптомы, на которые следует обратить внимание во время домашнего лечения

Позвоните своему врачу, чтобы оценить свои чувства, если ваш гнев, враждебность или агрессивное поведение станут более частыми или серьезными.

Профилактика

Чтобы предотвратить гнев и враждебность и избежать насилия:

• Ищите позитивные способы решения проблем. Спор может быть нормальным, даже полезным, если он не переходит в насилие.
• Думайте, прежде чем действовать. Найдите время, чтобы остановиться и остыть, когда почувствуете, что начинаете сердиться. Сосчитайте до 10 или займитесь какой-нибудь другой формой умственного расслабления.
• Примите меры, чтобы вести здоровый образ жизни.
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.Упражнения — один из лучших способов избавиться от всех видов стресса, включая гнев. Быстрая прогулка — хорошее начало. Дополнительные сведения см. В разделе «Фитнес».
  • Соблюдайте сбалансированную диету. Не забывайте пить много воды.
  • Установите здоровый режим сна. Старайтесь спать одинаково каждую ночь.
  • Ограничьте употребление алкоголя и не употребляйте другие наркотики, такие как кокаин, крэк или метамфетамины. Алкоголь и наркотики могут усугубить ваше чувство гнева и враждебности, и с ними будет еще труднее справиться.Дополнительную информацию см. В разделе Проблемы, связанные с алкоголем и наркотиками.
  • Практикуйте технику релаксации, такую ​​как йога, медитация или тай-чи.
• Научите детей тому, что гнев — не выход.
  • Дарите своим детям постоянную любовь и внимание.
  • Урегулируйте спор без криков и ударов.
  • Не применяйте физическую дисциплину, например порку или другие формы телесных наказаний. Если вам нужна помощь в управлении детьми, подумайте о прохождении курса родительских навыков.
  • Ограничьте доступ вашего ребенка к просмотру телепередач, фильмов и видеоигр. Смотрите телевизор со своими детьми, чтобы обсудить или ограничить контент с насилием.
• Не храните оружие в доме. Если у вас дома есть оружие, разрядите его и заприте. Заблокируйте боеприпасы в отдельном месте. Держите оружие подальше от детей.

Подготовка к встрече

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше заболевание, подготовившись ответить на следующие вопросы:

• Как долго вы ощущали, что у вас есть проблемы с гневом, враждебностью или агрессивным поведением?
• Что заставляет вас чувствовать себя лучше или хуже? Что вы пытались контролировать свои чувства или действия?
• Приводит ли употребление алкоголя или запрещенных наркотиков к вашему чувству гнева, враждебности или насилия? Вы употребляете алкоголь или наркотики в качестве попытки «самолечения» облегчить симптомы?
• У вас или у кого-либо из членов вашей семьи когда-либо диагностировалась депрессия или другие психические проблемы?
• Могут ли проблемы на работе или в отношениях усиливать чувство гнева? Подумайте об этих проблемах перед визитом.
• Испытывали ли вы в последнее время какие-либо серьезные изменения в жизни, такие как переезд, новая работа, развод, брак или выход на пенсию?
• Какие лекарства вы принимаете, как рецептурные, так и безрецептурные?
• Есть ли у вас доступ к огнестрельному оружию или другому жестокому оружию?
• Есть ли у вас риски для здоровья?

В ожидании встречи полезно вести дневник своих ощущений.

кредитов

Текущий по состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина
Х. Майкл О’Коннор, доктор медицины — неотложная медицина
Дэвид Мессенджер, доктор медицины

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина, и Х. Майкл О’Коннор, доктор медицины — неотложная медицина, и Дэвид Мессенджер, доктор медицины

Факторов, ведущих к агрессии

В психологии термин агрессия относится к ряду действий, которые могут привести как к физическому, так и к психологическому ущербу для вас самих, других или объектов в окружающей среде. Этот тип поведения основан на причинении физического или морального вреда другому человеку. Это может быть признаком основного психического расстройства, расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, или медицинского расстройства.

Формы агрессии

Агрессия может принимать различные формы, в том числе:

• Физический
• Устный
• Ментальный
• Эмоциональный

Хотя мы часто думаем об агрессии как о чисто физических формах, таких как удары или толчки, психологическая агрессия также может быть очень разрушительной. Например, запугивание или словесная ругань другого человека являются примерами вербальной, умственной и эмоциональной агрессии.

Цели агрессии

Агрессия может служить различным целям, в том числе:

• Для выражения гнева или враждебности
• Утвердить господство
• Запугать или запугать
• Достичь цели
• Для выражения владения
• Ответ на страх
• Реакция на боль
• Для конкуренции с другими

Типы агрессии

Психологи различают два разных типа агрессии:

• Импульсивная агрессия: Импульсивная агрессия, также известная как аффективная агрессия, характеризуется сильными эмоциями, обычно гневом.Эта форма агрессии не спланирована и часто происходит в запале. Когда другая машина подрезает вас в пробке, и вы начинаете кричать и ругать другого водителя, вы испытываете импульсивную агрессию. Исследования показывают, что импульсивная агрессия, особенно когда она вызвана гневом, запускает систему острой реакции на угрозу в мозге, включающую миндалину, гипоталамус и периакведуктальный серый (PAG).
• Инструментальная агрессия: Инструментальная агрессия, также известная как хищная агрессия, характеризуется поведением, направленным на достижение более широкой цели.Инструментальная агрессия часто тщательно спланирована и обычно существует как средство для достижения цели. Примером этого типа агрессии является причинение вреда другому человеку в результате ограбления или угона автомобиля. Цель агрессора — получить деньги или транспортное средство, а причинение вреда другому человеку является средством достижения этой цели.

Факторы, которые могут повлиять на агрессию

На проявление агрессии может влиять ряд различных факторов, в том числе:

• Биологические факторы: Мужчины более склонны к физической агрессии, чем женщины.Хотя исследователи обнаружили, что женщины менее склонны к физической агрессии, они также предполагают, что женщины действительно используют нефизические формы, такие как вербальная агрессия, агрессия в отношениях и социальное неприятие.
• Факторы окружающей среды: То, как вы выросли, может иметь значение. Люди, которые вырастают, наблюдая все больше форм агрессии, с большей вероятностью верят, что такое насилие и враждебность социально приемлемы. Знаменитый эксперимент Бандуры с куклой Бобо продемонстрировал, что наблюдение также может играть роль в том, как усваивается агрессия.Дети, которые смотрели видеоклип, в котором взрослая модель агрессивно вел себя по отношению к кукле Бобо, с большей вероятностью подражали этим действиям, когда им предоставлялась возможность.
• Физические факторы: Эпилепсия, слабоумие, психоз, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, а также травмы или отклонения от нормы мозга также могут влиять на агрессию.

Предотвращение агрессии — Портик

Из: Глава 4, «Нормальная агрессия», в «Действия» (© 2007)

Лучший способ уменьшить количество случаев агрессии среди молодых людей — предотвратить их возникновение первое место.

Предотвращение агрессии требует некоторого внимания и осторожности. Сначала вам нужно понять, какие ситуации могут вызвать агрессивное поведение, а затем удерживать такие ситуации от возникновения, используя соответствующие возрасту стратегии. Успешное противодействие агрессивному поведению молодых людей также предполагает построение с ними прочных и надлежащих отношений и создание структурированной и безопасной среды. Вот несколько советов для этого:

Четко изложите свои ожидания

В начале новых отношений с молодыми людьми изложите четкие основные правила их поведения.Сюда могут входить такие простые правила, как «не ругаться», «держать руки и ноги при себе» и «следовать указаниям». Вы также должны дать понять, что те молодые люди, которые не соблюдают ваши основные правила, столкнутся с последствиями; затем убедитесь, что вы доводите дело до конца, когда возникает необходимость.

Налаживайте взаимопонимание и проявляйте понимание

Для хорошей работы с молодежью требуется нечто большее, чем просто поддержание порядка и дисциплины. Также важно установить с ними связь, основанную на доверии и взаимном уважении.Для этого вам нужно будет поговорить с ними, чтобы понять их мысли, чувства и жизненный опыт. Вы также должны проявлять заботу и быть готовыми выслушать, если они доносят до вас свои проблемы или проблемы. Попробуйте выяснить, есть ли взрослый, которого они уважают и любят, и почему, и попробуйте смоделировать некоторые из этих положительных качеств. Помните о различиях между вашим взглядом на мир и тем, как молодые люди смотрят на него, особенно если они выходят из среды, отличной от вашей.Таким образом, вы можете узнать кое-что о факторах риска и защитных факторах агрессии в жизни молодых людей, с которыми вы связаны, и придумать действенные стратегии для снижения факторов риска и усиления защитных факторов.

Также имейте в виду, что факторы семьи и окружающей среды могут играть роль в повседневном поведении молодых людей. Например, ребенок может прийти в школу сразу после ссоры в семье или без хорошего ночного сна или здорового завтрака.

Проявляйте культурную чуткость

Если вы работаете в среде, где молодые люди происходят из разных социальных, культурных и религиозных слоев, помните об этом факте. Имейте в виду, что некоторые виды поведения, считающиеся необычными или вызывающими беспокойство в одной культуре, могут считаться нормальными и приемлемыми в другой. Избегайте навешивания ярлыков и стереотипов.

Избегайте негативных разговоров

Взрослые часто говорят друг с другом о детях или молодежи, с которыми они работают или работают волонтером, и, к сожалению, иногда эти разговоры носят негативный характер.Например, разочарованный учитель 3-го класса может предупредить учителя 4-го класса своей школы о «невозможном» ребенке, который войдет в ее класс в следующем году. Или надомник из группы может рассказать новому сотруднику о «безнадежном» 13-летнем члене группы.

Негативные высказывания о молодых людях могут нанести ущерб взглядам взрослых, что, в свою очередь, может помешать этим молодым людям улучшить свое поведение. Услышав обескураживающий отзыв о конкретном ребенке, учитель 4-го класса, упомянутый выше, может относиться к нему иначе, чем к другим в своем классе.Например, она может медленнее хвалить ребенка — даже если учитель 3-го класса не дал ей точной информации, и поведение ребенка могло измениться. В любом случае детям с поведенческими проблемами часто нужна похвала для поощрения позитивного поведения.

Избегайте использования негативных слов, выражений лица и тона голоса при непосредственном общении с молодыми людьми. Также будьте осторожны, чтобы не чрезмерно эмоционально реагировать на молодых людей, которые демонстрируют вызывающее поведение. У учителя средней школы может возникнуть соблазн поприветствовать ученика, который возвращается в школу после того, как его отстранили от занятий, таким комментарием, как: «Итак, чего нам теперь от вас ожидать?» Но саркастические комментарии не побудят молодого человека вести себя социально приемлемым образом.

Не позволяйте другим отрицательно говорить о детях или молодежи, с которыми вы работаете. Ограничьте негативные разговоры неагрессивным образом, например, сказав: «Неуважительно говорить о молодых людях таким образом».

Не делайте предположений и не судите

Не делайте никаких предположений о молодых людях на основании того, что вы, возможно, слышали от других. Ваши предположения могут испортить новые отношения до того, как они начнутся. Точно так же будьте готовы пересмотреть ранее сделанные вами суждения.Если вы действуете на основе предположений, вы можете препятствовать более позитивному поведению или даже не заметить, когда поведение молодого человека начало меняться к лучшему.

Ободряйте

Будьте позитивными. Хвалите и благодарите за позитивное поведение, а не принимайте его как должное. Например, делайте комплименты молодым людям, когда они спокойно делают уроки или ладят со сверстниками. Они могут пренебречь вашими комплиментами, но не сдавайтесь. Вы также можете предложить поощрение другими способами, например:

Предложите соответствующие возрасту награды за позитивное поведение, например, полезные угощения, наклейки, свободное время или хвалебные записки родителям.

Попросите молодых людей выполнить простые задания (например, «Пожалуйста, закройте дверь?»). Затем поблагодарите и похвалите их, когда задачи будут выполнены (например, «Спасибо, вы очень помогли»). Эта стратегия побуждает молодых людей проявлять уважение к вашим просьбам и выполнять их.

Положительно говорить об особенностях поведения молодых людей их родителям или другим взрослым, когда молодые люди присутствуют. Например, скажите: «Он очень хорошо сконцентрировался на уроках искусства и написал отличную картину» или «Она хорошо слушала во время рассказа.»

Никогда не высмеивайте детей или молодежь, с которыми вы встречаетесь. Принимайте все их идеи и мысли. Если вы высмеиваете их, особенно в глазах их сверстников, вы можете нанести длительный эмоциональный вред.

Будьте гибкими в своих требованиях. Если молодой человек борется в одной области, уменьшите ожидания относительно других школьных занятий, дел или занятий. Хвалите любое достижение, которого он или она добился, а затем постепенно увеличивайте свои ожидания.

Избегайте борьбы за власть

Все молодые люди могут быть оппозиционерами (на словах вопреки или вызывающе) время от времени.Они могут спорить, отвечать и отказываться выполнять то, что им говорят. Дети или подростки, которым был поставлен диагноз «оппозиционно-вызывающее расстройство», демонстрируют такое поведение чаще, чем в среднем.

По возможности избегайте непосредственной борьбы за власть с молодыми людьми — борьбы, в которой вы, например, приказываете им делать то, что им говорят, с разумом, «потому что я так сказал». Прямая борьба за власть скорее провоцирует, чем препятствует агрессии. В таких ситуациях и вы, и любые вовлеченные молодые люди можете потерять самообладание.И молодые люди не узнают, почему вы хотели, чтобы они вели себя определенным образом, и у них не будет мотивации повторять положительное поведение в будущем. Скорее они научатся раздражать вас или «нажимать на ваши кнопки».

Управляйте проблемами

Управляйте проблемами по мере их возникновения. Если небольшие проблемы не решаются, они могут перерасти в более крупные. Если вам нужно сказать молодому человеку, что он сделал что-то не так, сделайте это быстро и тихо. Решайте проблемы твердым, справедливым и последовательным образом и используйте мягкие последствия, такие как тайм-ауты или потеря привилегий, чтобы препятствовать негативному поведению.Не забывайте особенно следить за своим тоном при обсуждении негативного поведения и его последствий. Не повышайте голос в гневе, даже если молодой человек рассердился на вас. Успокойся.

Предлагайте варианты, но у них есть практический результат. Например, если ребенок отказывается выполнять школьную работу, вы можете спросить, не хочет ли он или она получить помощь от одноклассника, или предложить отложить на время проблемное задание, чтобы поработать над другими упражнениями. Однако проясните, что работа должна быть выполнена к определенному времени.

Узнавайте о триггерах

Узнавайте о ситуациях или стрессах, которые заставляют молодого человека действовать и вести себя агрессивно. Некоторые из этих триггеров могут быть обнаружены во время первоначального разговора; другие могут появиться только после того, как вы познакомитесь с ребенком или юношей какое-то время. Вот несколько распространенных ситуаций, которые могут вызвать агрессивное поведение у молодых людей:

• конфликт со сверстником
• изменение распорядка
• столкновение с задачей или ожиданием, которое слишком сложно
• плохое настроение, возможно, вызванное усталостью или голод
• слишком много отвлекающих факторов в окружающей среде
• взрослый или авторитетный деятель подошел к вам неблагоприятным образом, например, стыдился, высмеивал, смущал или унижал.

Уменьшите влияние или устраните триггерные ситуации

Как только вы определите ситуации или стрессы, которые заставляют молодого человека вести себя агрессивно, постарайтесь минимизировать их влияние. Например, вы можете уменьшить ожидания, когда это необходимо, а затем постепенно увеличивать их снова; или если спусковым крючком является конфликт между сверстниками, постарайтесь выяснить, что вызывает проблему, и помочь молодым людям решить ее. Не забывайте использовать неконфронтационный тон голоса при выполнении запросов.

В классе есть определенные четко определенные периоды, когда молодые люди, скорее всего, будут вести себя агрессивно: в периоды сидячей работы (спокойное время, когда учащиеся работают самостоятельно) и во время переходов между занятиями. Способы снизить вероятность агрессивного поведения во время сидячих занятий включают:

• частое взаимодействие со студентами
• с использованием поощрений для поощрения хорошего поведения
• сокращение выделенного времени, если проблемы начинают возникать.

Чтобы предотвратить проблемы во время переходов, попробуйте:

• заранее предупредить учащихся о любых изменениях в распорядке
• сообщить четкие процедуры поведения учащихся во время переходов и напомнить учащимся об этом непосредственно перед тем, как переходы вот-вот начнутся внимательно во время переходов.

Вовлекайте молодых людей

Помогите молодым людям, с которыми вы связаны, играть активную роль в предотвращении случаев агрессии. Например, задайте им такие вопросы, как:

• «Как я могу помочь вам вести себя позитивно?»
• «Что не помогает вам вести себя позитивно? Что вам не нравится?»
• «Когда у вас не самый удачный день, как я могу помочь вам сделать его лучше?»
• «Злость или разочарование — это нормально, но как вы обычно справляетесь с этими чувствами?»
• «Как вы думаете, какие полезные способы справиться с гневом или разочарованием? Как мы можем избежать бесполезных реакций?»

Разработайте стратегии, которые помогут молодым людям управлять своими эмоциями

Работайте с молодыми людьми, чтобы помочь им развить навыки, необходимые для управления эмоциями, которые могут привести к вспышкам агрессии.

Используйте положительное подкрепление

По возможности хвалите и поощряйте позитивное социальное поведение. Похвала за позитивное поведение — один из лучших способов побудить детей и молодежь вести себя позитивно в будущем.

Будьте готовы управлять инцидентами, связанными с агрессией

5 Тактик, которые пассивно-агрессивные люди используют, чтобы попасть вам под кожу (и как вы можете дать отпор)

Были ли у вас ситуации, когда кто-то соглашался действовать по-вашему, только для того, чтобы затем тихо саботировать ваш план и сделать все возможное, чтобы он провалился?

Это тонкое токсичное поведение известно как пассивная агрессия.

Пассивно-агрессивное поведение — это демонстрация негативных чувств, негодования и агрессии в сдержанной или «пассивной» манере. Он характеризуется тонкими комментариями или действиями, которые указывают на то, что человек не согласен или недоволен курсом действий.

К сожалению, мы сталкиваемся с пассивно-агрессивным поведением во всех сферах жизни. Вы получите его на работе от , того коллеги из , которому всегда есть на что пожаловаться. Вы сталкиваетесь с этим, когда выполняете поручения, от недовольных сотрудников сферы услуг.И вы даже можете столкнуться с этим дома, исходящий от вашего партнера или ребенка, особенно если у них плохой день.

Итак, как пассивно-агрессивность выглядит в реальной жизни? И как вы можете бороться с этим токсичным поведением?

В моей книге EQ Applied: The Real World Guide to Emotional Intelligence, я очень внимательно смотрю на то, как люди используют эмоции, чтобы попытаться манипулировать вами, включая использование пассивной агрессии.

Вот несколько способов проявления пассивно-агрессивного поведения в реальном мире:

1.Податель безмолвного обращения.

Согласившись делать что-то определенным образом, другой человек избегает вас, насколько это возможно. Когда вы пытаетесь завязать разговор, они молчат, дают короткие ответы и отказываются вступать в разговор или хладнокровно относятся к вам.

2. Угрюмый.

Мы все видели такое поведение у детей, но многие взрослые тоже. Когда человек не добивается своего, он внезапно становится грустным и ожесточенным, немедленно высасывая радость из любой комнаты, в которую входит.

3. Забыватель.

В этом случае человек соглашается помочь с задачей, но затем просто не выполняет. Они могут утверждать, что «забыли», хотя на самом деле они вообще не собирались помогать. Или они просто откладывают дела до такой степени, что вы (или кто-то другой) должны взять на себя ответственность.

4. Низкая эффективность.

Вместо того, чтобы полностью не выполнить задачу, этот человек выполняет ее, но делает это небрежно или с небольшими усилиями.Снаружи они симулируют поддержку, но, действуя намного ниже ожиданий, они позволяют проявиться своим истинным чувствам.

5. Игольник.

Этот человек использует сарказм или грубые комплименты, чтобы попытаться подорвать ваше чувство уверенности в себе или съесть вам нервы. Они пытаются быть двусмысленными, но они точно знают, что делают.

Как дать отпор

В большинстве случаев человек будет отрицать, что что-то не так. Они могут заявлять о своем незнании или просто отказываться признавать подлинные чувства гнева или негатива.

В других случаях человек, который регулярно использует пассивно-агрессивное поведение, даже не осознает, что делает это. Но от этого их слова или действия не легче переносить.

Итак, как можно раз и навсегда бороться с пассивной агрессией?

Поскольку человек отказывается противостоять своим негативным чувствам, вы должны помочь ему в этом.

«Это не откровенная, вызывающая гнев, авторитарная тактика« заставить их признать то, что они сделали », — пишет Сигне Уитсон, соавтор книги The Angry Smile .Скорее, это «тихий и рефлексивный навык вербального вмешательства, при котором человек мягко, но открыто делится своими мыслями о поведении другого человека и невыраженном гневе».

Другими словами, вы хотите работать с человеком, чтобы найти корень проблемы.

Для этого обязательно четко сообщите о своих чувствах и ожиданиях. Если вы подозреваете, что знаете конкретную причину агрессии другого человека, спросите конкретно, что его беспокоит.Если они отрицают, что это так, верьте им на слово, но осторожно постарайтесь продолжить обсуждение. Если уместно, проявите инициативу, чтобы извиниться за все, что вы сделали, что могло способствовать обиде, и спросите, что вы могли бы сделать, чтобы улучшить ситуацию.

В большинстве случаев ваш неподдельный интерес к другому человеку заставляет его менять свое поведение. И как только проблема обнаружена, вы часто можете работать вместе, чтобы прийти к соглашению, которое удовлетворит обе стороны в дальнейшем.

Следуйте этим шагам, и вы остановите пассивную агрессию на своем пути — и заставите эмоции работать на вас, а не против вас.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Почему одни люди без провокации реагируют агрессивно, а другие — нет

ВАШИНГТОН. Конкретные личностные переменные, такие как гнев или раздражительность, предсказывают склонность либо к добровольному агрессивному поведению, либо к агрессивному поведению, когда его провоцируют, согласно недавнему метаанализу в сентябрьском выпуске журнала Psychological Bulletin , опубликованном Американская психологическая ассоциация (APA).

В обзоре 63 исследований психолог Энн Беттанкур, доктор философии и соавторы Амелия Тэлли, магистр медицины, Университет Миссури, Колумбия, Арлин Джеймс Бенджамин, доктор философии, Государственный университет Панхандла, и Джеффри Валентайн, доктор философии, Университет Дьюка, исследовали связь между личностные переменные и агрессивное поведение в провоцирующих и относительно нейтральных условиях. Были определены следующие личностные переменные: характерная агрессивность, черта раздражительности, черта гнева, личность типа А, рассеянность-размышление, эмоциональная восприимчивость (склонность чувствовать себя неадекватной или уязвимой), нарциссизм и импульсивность.Участники исследования в возрасте от 7 до 48 лет подвергались различным провоцирующим ситуациям, таким как словесные оскорбления, разочарование в виде сложных головоломок, физическая агрессия, громкие звуки и пренебрежительные комментарии. Нейтральные условия сравнения были аналогичны условиям провоцирующих, но в них не было оскорбительных, раздражающих и разочаровывающих ситуаций.

Лица с агрессивным и раздражительным характером с большей вероятностью будут вести себя агрессивно, независимо от того, провоцируют ли они их.«Это может указывать на то, что эти люди обладают способностью к хладнокровному стилю агрессивного поведения, резко реагируя в результате на незначительное возбуждение или его отсутствие», — сказала ведущий автор Б. Энн Бетанкур.

Обзор также показал, что личностные переменные и уровень провокации взаимодействуют, влияя на агрессивное поведение. Например, люди типа А, склонные к выражению гнева (черта гнева), склонность к саморазрушению и обдумывание расстраивающих ситуаций, эмоциональная восприимчивость, нарциссизм и по большей части импульсивная, с большей вероятностью будут вести себя агрессивно. только в провоцирующих условиях.Такой тип реакции считается «вспыльчивым», потому что человека обычно расстраивает провоцирующая ситуация, которая вызывает агрессивное поведение. Беттанкур и ее коллеги назвали два разных паттерна ассоциаций между личностью и агрессивным поведением как склонные к агрессии и чувствительные к провокациям.

«Проблемы агрессии и насилия продолжают мешать межличностной жизни людей, их межгрупповым взаимодействиям и обществу в целом. Социологам необходимо лучше понять сложную динамику между личностными переменными, ситуационными переменными и агрессивным поведением, чтобы лучше понять человеческой агрессии. Знания, полученные в результате дальнейших исследований, позволят усовершенствовать терапевтические и политические меры, направленные на снижение агрессии и насилия «, — заявил Бетанкур.

Статья: «Личность и агрессивное поведение в провоцирующих и нейтральных условиях: метааналитический обзор», Б. Энн Беттенкур, доктор философии, Амелия Талли, магистр медицины, Университет Миссури — Колумбия; Арлин Джеймс Бенджамин, доктор философии, Государственный университет Панхандла; Джеффри Валентайн, доктор философии, Университет Дьюка; Психологический бюллетень , Vol.132 №5.

С доктором Бетанкур можно связаться по телефону 573-884-6036 или по электронной почте.

Американская психологическая ассоциация (APA) в Вашингтоне, округ Колумбия, является крупнейшей научной и профессиональной организацией, представляющей психологию в Соединенных Штатах, и крупнейшей в мире ассоциацией психологов. В APA входят более 150 000 исследователей, преподавателей, клиницистов, консультантов и студентов. Через свои подразделения в 54 областях психологии и связи с 60 ассоциациями штатов, территорий и канадских провинций, APA работает над продвижением психологии как науки, как профессии и как средства укрепления здоровья, образования и благосостояния людей.

Почему люди так агрессивны? Это враждебное поведение — инстинкт выживания, который одни подавляют, а другие выпускают

.

• Все мы время от времени действуем агрессивно, например, сидя в пробке или в разгар спора, но некоторые из них более агрессивны, чем другие.
• Есть несколько причин, по которым мы проявляем агрессивное поведение, которые также помогают объяснить, почему некоторые люди проявляют агрессию чаще.
• Эти причины включают инстинкт, гормональный дисбаланс, генетику, темперамент, воспитание и стресс.
• Если в вашей жизни есть чрезмерно агрессивные люди, например, любимый человек или коллега, вы можете научиться эффективно справляться с их поведением или справляться с ним.
• Во-первых, постарайтесь сохранять хладнокровие, сочувствовать и выражать озабоченность — эти действия должны помочь вам ориентироваться во взаимодействии и сделать его более приятным.
• Если эти стратегии не работают, подумайте о том, чтобы дистанцироваться от чрезмерно агрессивного человека; ваше благополучие должно быть вашим приоритетом.

Агрессия — это враждебное или агрессивное поведение. Это женщина кричит на сына за то, что он пролил молоко на ковер. Это ребенок, который толкает друга на детской площадке, потому что она играла с его любимой игрушкой. Это девушка огрызается на своего парня, потому что он не пригласил ее с парнями.

Как видите (и, вероятно, знаете из личного опыта), агрессия может принимать разные формы. Все мы в какой-то момент своей жизни действуем агрессивно, будь то крик на черный Судан, который нас отрезал, или вступление в него с семьей или друзьями.Но некоторые из них более агрессивны, чем другие — быстро реагируют или проявляют враждебное поведение. Возникает важный вопрос: почему? \

Что вызывает агрессию? 6 Истоки

Конечно, движение может спровоцировать агрессию, как и разногласия с коллегой. Но какова психология такого поведения? На самом деле есть несколько причин, по которым мы становимся агрессивными, которые также помогают объяснить, почему одни люди более агрессивны, чем другие:

1. Инстинкт: Агрессия — один из многих наших инстинктов выживания.Согласно Зигмунду Фрейду, агрессия постоянно нарастает, пока в какой-то момент не перейдет в агрессивное поведение. Некоторые люди могут подавить эту агрессию и вместо этого использовать другие инстинкты выживания, но другие просто реагируют и отпускают.

2. Гормональный дисбаланс: Гормональный дисбаланс у человека, безусловно, может способствовать агрессивному поведению. Например, высокий уровень тестостерона способствует высокому уровню агрессии. Это объясняет, почему мужчины обычно более агрессивны, чем женщины.

3. Генетика: Агрессия также может передаваться генетически. Дети подвергаются большему риску приспособиться к агрессивным тенденциям, если у них есть биологическая подоплека для этого. Снова и снова отец и сын проявляют агрессивное поведение.

4. Физиологическое заболевание и темперамент: Серьезное заболевание может сильно повлиять на настроение и поведение человека, поскольку стресс и другие психические эффекты могут вызвать более сильную агрессию. Кроме того, темперамент может играть роль в агрессии.Люди с плохим характером обычно становятся агрессивными быстрее, чем более спокойные люди.

5. Социальное обучение: Агрессии можно научиться. Некоторые становятся более агрессивными из-за личного опыта или обучения на основе наблюдений. Например, дети всегда ищут подсказки, как им действовать, как показывает эксперимент с куклой Бобо. Они учатся действовать агрессивно, когда смотрят, как кто-то совершает насильственные действия, как в фильмах или видеоиграх.

6. Психологические расстройства: Человеческая природа расстраиваться, когда кажется, что жизнь идет не так хорошо.Это разочарование может быть связано, например, с работой или любовью, и может привести к всеобщему чувству негатива. Тогда этот негатив представляет собой угрозу, которая может привести к агрессии.

Как справиться с агрессивным человеком

Трудно иметь дело с кем-то, кто постоянно набрасывается на враждебное или агрессивное поведение, особенно когда это кто-то из ваших близких, который любит вашего парня или мать, или кто-то, от кого вы не можете уйти, например, коллега. В любом случае, следующее может помочь вам более эффективно справляться с агрессивными людьми в вашей жизни:

• Сохраняйте спокойствие. Последнее, что может облегчить эту ситуацию, — это другой агрессивный человек. Сохраняйте самообладание и используйте здравый смысл, чтобы справиться с ситуацией. Агрессивные люди часто стремятся запугать и расстроить других. Вы должны следить за тем, чтобы этого не произошло, и вместо того, чтобы реагировать гневом, как они того хотят, найдите время, чтобы сосчитать до десяти и подумать, как лучше справиться с ситуацией.
• Поставьте себя на их место. Даже если агрессия кажется необоснованной, найдите момент, чтобы представить себя на их месте.Возможно, они выросли в чрезмерно агрессивной семье. Или, может быть, у них много дел и они реагируют на стресс агрессией. Это поможет успокоить ваши собственные негативные чувства и посочувствовать человеку. Тогда, возможно, вы сможете превратить агрессивную атаку в продуктивный разговор.
• Выразите свою озабоченность. Может быть, нет явной, первопричины агрессии человека. Сделав шаг в сторону и успокоившись, выскажите о них свою заботу.Они могут не осознавать серьезность своей агрессии или ее влияние на окружающих. Может потребоваться, чтобы кто-то вроде вас вытащил это на свет, чтобы они осознали это и изменились.
• Дистанцируйтесь. Иногда эти агрессивные люди просто не стоят того и не заслуживают места в вашей жизни. Вы должны расставить приоритеты в своем благополучии, и если для этого нужно исключить их из своей жизни, пусть будет так. И если полностью исключить их из своей жизни не очень реально (подумайте, агрессивная тетя или дядя, которые на каждом семейном воссоединении, или ваш коллега, который не собирается никуда уходить в ближайшее время), тогда просто дистанцируйтесь как можно лучше может.Избежать их.

В конечном итоге вы должны решить, стоит ли иметь дело с агрессивным человеком. Если вы решите, что это не так, толкните их к бордюру и отойдите от них. Но если вы решите, что этот человек того стоит и, возможно, может воспользоваться вашей помощью, постарайтесь посочувствовать ему и определить первопричину агрессии. Это поможет вам обоим двигаться вперед.

Будем на связи! Подпишитесь на нашу рассылку новостей:

Тейлор Беннетт

Тейлор Беннетт — менеджер по развитию контента в Thriveworks.Она посвящает себя распространению важной информации о психическом здоровье и благополучии, ежедневному написанию новостей о психическом здоровье и советам по самосовершенствованию. Тейлор получила степень бакалавра мультимедийной журналистики с несовершеннолетними в области профессионального письма и лидерства в Технологическом институте Вирджинии. Она является соавтором книги «Оставив депрессию позади: интерактив, выберите свой путь» и опубликовала материалы в «Каталоге мыслей», «Одиссее» и «Путешествующий родитель».

Посмотрите «Оставив депрессию позади: интерактивная книга« Выбери свой путь »», написанную Эй Джей Сентором и Тейлором Беннеттом.»

Начать отношения с исключительным консультантом

• Квалифицированные и заботливые профессиональные консультанты
• Принимаем все основные и большинство видов страхования
• Высококачественное обслуживание клиентов и преимущества премиум-класса
• Запись на прием в тот же или следующий день
• Сверхгибкий режим отмены за 23,5 часа

.