Уроки ФБР: как понять, что вас обманывают

Вас часто обманывают? Многие из нас каждый день сталкиваются с ситуациями, когда неясно, говорит человек всю правду, придумывает какие-то детали или откровенно врет. Как это понять? Не помешают навыки детектора лжи. В конце концов, понимание, что от вас что-то скрывают, сэкономит время, деньги, отрицательные эмоции, а в некоторых случаях спасет жизнь.

Поможет разобраться в этом только профессионал — поэтому мы обратились к Джо Наварро, бывшему сотруднику ФБР с 25-летним стажем. В качестве спецагента и руководителя контрразведки и отдела по борьбе с терроризмом он стоял у истоков элитного подразделения бюро, занимающегося поведенческим анализом, и написал международный бестселлер «Я вижу, о чем вы думаете».

Секретные материалы

Нет ни одного примера конкретного поведения, которое указывает на обман, — так называемого «эффекта Пиноккио» не существует (например, бегающие глаза не всегда признак обмана). Есть поведение, которое указывает на психологический дискомфорт, беспокойство или стресс, но оно может проявиться из-за обстановки (дача показаний), собеседника (антипатия) или, возможно, чересчур навязчивых вопросов. Но иногда это признак того, что человек лжет или у него совесть нечиста.

В любом случае, максимум, что мы можем сделать, — наблюдать за поведением человека, когда ему задают вопрос.

И если он проявляет дискомфорт, можно задуматься над тем, почему это происходит.

Вот шесть основных моделей поведения, которые обозначают дискомфорт собеседника и должны заставить вас насторожиться.

Реклама на Forbes

1. Сжимать губы

Сжатые губы означают, что человек испытывает негативные эмоции. Мы часто видим это, когда люди дают показания.

2. Бурно спорить

Вы задаете вопрос, а человек вступает в бурную дискуссию уже во время вопроса или отвечая на него. Это проверенный показатель психологического дискомфорта.

3. Касаться шеи

Когда мы касаемся шеи, особенно яремной ямки, значит мы или беспокоимся, или нервничаем, или боимся чего-то. Мужчины маскируют этот жест прикосновением к галстуку.

4. Отворачиваться всем телом

Животное отрицание — это термин, который придумал я. Люди ведут себя так, когда им становится трудно о чем-то говорить или тема является спорной. Это поведение отдаления. Люди будут это делать незаметно, как будто они просто ерзают на месте, а на самом деле они постепенно отворачиваются от вас, даже перекидывая одну ногу через другую, создавая своего рода барьер, при этом продолжая смотреть вам в глаза. Это должно быть особенно заметно, если человек ведет себя так сразу после того, как ему задали вопрос.

5. Трогать глаза

Часто мы трогаем глаза, когда нас о чем-то спрашивают или нас что-то беспокоит. Это действие точно передает, что вопрос сложный. Вы часто увидите такое поведение во время заседаний советов директоров, когда кто-то не согласен с выступающими или когда сказанное намеренно содержит неточности.

Как я уже говорил, «эффекта Пиноккио» не существует, но вышеупомянутое поведение можно часто увидеть, когда человека что-то беспокоит. Когда я изучал поведение детей, родившихся незрячими, то заметил, что они закрывают руками глаза, когда слышат то, что им не нравится.

6. Опускать или прятать большие пальцы рук

Этого жеста обычно никто не замечает. Но именно он наиболее точно передает состояние дискомфорта. Когда человек начинает опускать или прятать большие пальцы, я считываю неуверенность или отсутствие серьезного отношения к теме разговора. Это еще один знак, что есть какая-то проблема, потому что, с одной стороны, на словах мы настойчивы, но с другой — наше тело говорит об обратном.

Реклама на Forbes

Если человек что-то настойчиво и искренне рассказывает, его большие пальцы мы видим. Например, широко разведенные пальцы на руках. Чем больше расстояние, тем более убедительным и точным является это наблюдение.

Следите за речью 

Помимо языка тела, стоит также проанализировать особенности речи.

Обычно мы хорошо знаем личные качества и стиль поведения близких людей, поэтому не сложно заменить изменения в их поведении и речи. Но если перед вами чужой или малознакомый человек, нужно поработать над его базовым поведением, как это делают в ФБР.

Мы сначала успокаиваем людей, чтобы понять, как те себя ведут в обычных, минимально стрессовых ситуациях. Таким образом, выяснив, какое у них базовое поведение, мы можем отследить изменения в поведении в отношении конкретного вопроса.

Некоторые люди начинают говорить быстрее, их голос может стать выше, или они начинают больше ошибаться в разговоре, появляются вынужденные междометия, они начинают кашлять и т. д.

Реклама на Forbes

Лжецы в большей степени хотят убедить вас, чем просто донести мысль.

Поэтому иногда они будут несколько раз повторять одно и то же — лишь бы им поверили. Их слова становятся слабыми в начале или в конце утверждения.

Вам надо быть внимательными к стратегическим задержкам, например, когда кто-то, отвечая на вопрос, начинает с фразы: «Это хороший вопрос». Такой зачин используют, чтобы «выковать» ответ. Так уж случилось, что эту тактику используют как честные, так и нечестные люди, поэтому сама по себе она не указывает на обман. Некоторые люди очень осторожны в ответах, поэтому юрист уровня Билла Клинтона будет очень внимательно строить свои предложения, аккуратно подбирая слова.

Вот в чем вопрос

Какие вопросы нужно задавать, чтобы поймать человека на лжи?

Прежде всего, основанные на эмоциях, например: «Когда вы обнаружили тело, что вы почувствовали?» Лжец знает, как лгать о том, как он нашел тело, но не об испытанных им эмоциях, поэтому его рассказ будет «механическим». Подумав немного, он скажет что-то типа: «Ну, это было ужасно». Невинный человек сам расскажет о пережитых эмоциях, а лжец, только что совершивший преступление, доволен содеянным, поэтому в его поведении возникнет эмоциональный конфликт.

А вот пример вопроса, который проще представить в бизнес-среде: «Когда вы обнаружили плесень в здании, что вы почувствовали?»

Реклама на Forbes

Можно ли приоткрыть карты и в какой-то момент, поняв, что вопросы причиняют человеку дискомфорт, сказать, что вы в нем сомневаетесь? Ни в коем случае — это ошибка неопытных новичков.

Вы никогда не должны говорить людям, что наблюдаете за ними.

Вы просто меняете тему разговора, а потом возвращаетесь к вопросу, вызвавшему стресс, задаете его в другой форме и, если и на этот раз он вызывает дискомфорт, вы понимаете, что дело не в обстановке или человеке, задающем вопрос, а в самом вопросе.

Лучший способ вывести на чистую воду лжеца — задавать больше вопросов и быть конкретным. Если вы спрашиваете кого-то, есть ли у них налоговые обязательства, а они начинают это бурно обсуждать, есть повод начать сомневаться. Единственный способ разобраться — задавать еще более конкретные вопросы. Я бы спросил: «В первом квартале 2012 года были ли какие-то проблемы, связанные с налогами, с задолженностью по их выплатам? А во втором квартале?»

Для некоторых такой метод может показаться чересчур жестким. Возможно, если вы будете использовать его слишком часто с одними и теми же людьми, они поймут тактику и научатся обходить сложные вопросы. И конечно, если вы честны и это вам задают такие вопросы, самый безопасный способ поведения — просто

быть самим собой. Меня как-то в аэропорту остановил полицейский, и я на мгновение перепугался. А полицейский просто хотел меня поблагодарить за книги, которые я написал. Удивительно, что человек в форме смог вызвать стресс даже у меня, бывшего агента ФБР.

Как понять, что мужчина врет и обманывает женщину: 5 признаков | Отношения и психология

Мужчины способны врать чаще, чем говорить правду. Иногда они обманывают очень искусно, и выведать истину практически невозможно. Однако понять, что мужчина врет можно, если знать о 5 признаках лжи.

Иногда ложь вырастает до удивительных размеров. Фото используется по стандартной лицензии shutterstock для сайта © loveffect.ru

Иногда ложь вырастает до удивительных размеров. Фото используется по стандартной лицензии shutterstock для сайта © loveffect.ru

Признак первый: нетипичные жесты

Человек, который врет чувствует себя некомфортно. У него изменяется частота сердцебиения, появляется желание защититься. Обманывающий представитель сильного пола во время разговора на щекотливую тему будет делать следующее:

• Прикасаться к коленям, своим плечам, запястью. Таким образом он старается приободриться, убедить себя в том, что обман не раскроется.
• Трогать кончик носа, расстегивать и застегивать верхние пуговицы рубашки. Данные жесты – символы отсутствия внутреннего спокойствия.
• Скрещивать руки или ноги. Так, человек ставит барьер между собой и собеседником.

Дорогие читатели, если вам нравится эта статья, ставьте лайки, нам будет приятно🤟

Признак второй: взгляд в пустоту

Обманщики не могут долго смотреть прямо в глаза. Если они боятся быть уличенными во лжи, то стараются отводить взгляд. Во время разговора смотрят в точку, находящуюся за спиной оппонента, или в верхний правый угол.

Особо опытные «врали» умеют смотреть в глаза пристально и долго. Однако во время неправдивого рассказа их зрачки кажутся неестественно большими.

Еще на нашем сайте: 7 болезненных мифов об изменах в реальной жизни

Признак третий: отсутствие подробностей в повествовании

Фантазия представителей сильного пола не столь развита, как у женщин. В связи с этим, они боятся быть пойманными на мелочах. Если мужчину просить рассказать подробно о сомнительной ситуации, он не захочет этого делать. Обманщик постарается отделаться общими фразами.

Признак четвертый: настойчивые попытки манипулировать эмоциями «неудобного» собеседника

Особую активность в манипулировании мужчины проявляют, когда стараются скрыть серьезные поступки. Например, супружескую измену. Нечестный партнер может выбрать одну из следующих тактик:

• Обида. Ей характерны фразы: «Если не веришь, значит, не любишь», «Ты обижаешь меня своим недоверием».
• Гнев и угрозы. Здесь применяется: «Или мы закрываем эту тему, или я ухожу».
• Попытка вызвать стыд. Разговор вероятно закончится фразой: «Я же тебя так люблю, как ты во мне можешь сомневаться?».

Признак пятый: стремление отсрочить ответ на вопрос

Если мужчина обманывает, то каждую свою неправдивую фразу старается взвесить и оценить ее правдоподобность. Для того чтобы выиграть время, он может внезапно отвлечься каким-то действием. Это будут простые мелочи: включение телевизора, глоток воды, просмотр телефонных вызовов

✔️ Оригинал и новые статьи про отношения, вы найдете на нашем сайте. Добавляйте в закладки и подписывайтесь, чтобы не пропустить!

А вы верите в женскую дружбу? Написали статью о ней 🙂

Как понять, что мужчина врет и обманывает женщину?

Многие женщины считают, что они легко разгадывают, когда мужчина врет. Что им легко понять обман мужчин и видят их насквозь. Многие милые дамы думают что когда мужчина врет, он начинает начинают юлить, прятать глаза, отвечать с задержкой и без подробностей и т.д.

И действительно, с помощью таких признаков можно выловить довольно много мелочей, где мужчина врёт. Там он где-то заначку себе оставил, там где-то покурил (хотя сказал, что бросил), там опоздал на встречу и врет в своё оправдание.

Ведь это полезный навык, различать такое вранье мужчин? Само собой полезный.

Но повторюсь – это всё же полезные, но мелочи.

Главное состоит в том, как мужчина в принципе относится к женщине, уважает он её или не очень, любит или не любит, идет семейная жизнь ко дну или это просто временные трудности и т.д.

Вот здесь важно и нужно различать вранье и мужской обман. В первую очередь, конечно, его вранье вам. Во вторую очередь ваше вранье себе. (Бывает, что девушки явно преувеличивают то, чего по сути нет).

В конце статьи я напишу, что делать с мужским обманом. А сейчас признаки того, когда мужчина врем и обманывает женщины.

Первый и главный признак вранья состоит в том, это мужчина говорит одно, а делает совершенно другое. Очень часто так происходит и очень часто женщины не обращают внимание на сильное расхождение у мужчины слов (тем, что он обещает девушки или женщине)  с его реальными делами и поступками.

Пример 1. Начало встреч.

Мужчина говорит, что девушка ему очень нравится, пишет ей сообщения с текстом о том, как она красива, как он скучает и т.

д.

Но в реальности его поступки следующие:

— постоянно опаздывает на свидания,

— свидания по его инициативе постоянно переносятся под различными предлогами (занят и т.д.),

— если вам нужна какая-то небольшая помощь (именно небольшая для начала отношений), то мужчина сразу оказывается очень занят или он «вдруг» заболевает.

В этих примерах сразу виден разрыв между тем, что мужчина говорит (люблю, нравишься) и тем, что он реально делает. А реально он своими действиями показывает, что девушка ему практически безразлична. И мужчина ей врет и врет.

Пример 2. Периодические встречи.

Здесь тоже есть стандартные случаи вранья. И даже если вы их не заметили в мимике мужчины, то их относительно легко можно выявить из-за несоответствия слов мужчины и его действий.

Что это за примеры?

— Мужчина говорит, что любит, а в реальности у мужчины есть жена и дети, с которыми он живет.

То есть девушка, по сути, становится любовницей. Мужчина, конечно, понимает, что роль любовницы убога, бесперспективна, часто ведет к поломке личной жизни у женщины (если затягивает лет на 10) и часто старается компенсировать любовнице недостатки её роли. То есть говорит любые слова, которые женщина хочет услышать. Дарит подарки. Поддерживает ее в каких-то сложных ситуациях и т.д.

Нужно просто понимать, что всё это вранье (за редчайшим исключением). А в реальности такая женщина для мужчины – это не более чем развлечение от скучной семейной жизни и т.д. Поэтому все рассказы о том, что он «не может развестись с ужасной женой, так как она угрожает забрать детей», не более чем сказки для любовниц.

Пример 3. Мужчина и женщина живут вместе.

Мужчина говорит, что любит женщину и т.д.

В реальности результатом этого этапа отношений должно быть предложение руки и сердца, брак, дети и т.д. Срок примерно 6-15 месяцев с момента периодических встреч.

Но мужчина такого предложения сам не делает. И в какой-то момент женщина начинает говорить о браке сама и мужчина начинает говорить что-то вроде о том, что:

— какая разница есть штамп в паспорте или нет,

— мы же и так любим друг друга,

— зачем такие расходы на свадьбу, когда на них можно купить что-то, к примеру квартиру. (и квартиру обычно тоже никто не покупает тоже)

Я думаю, вам и так уже понятно, что все эти отговорки, не более чем отговорки и откровенное вранье. Подробней о том, как мужчина продавливает свою позицию и как проявляется неуважение к женщине, читайте в статье «Как и зачем женщине отстаивать свои интересы».

Даже любящий мужчина обычно не сильно в восторге от того, что пора жениться. Но если он любит женщину, ценит её, то обычно он понимает, что нужно или жениться или женщина просто уйдет.

Итак, давайте подведем небольшой итог.

Вранье – это по сути и есть случаи, когда слова мужчины и его дела расходятся очень сильно. (И он об этом знает)

В отношениях мужчины и женщины есть типовые ситуации вранья мужчины. Когда мужчина добивается женщину, то он часто врёт, что любит ее. (иначе не получит секса)

Когда он не хочет идти на конфликт, то он так же часто врёт.

Когда не хочет жениться, то опять врёт.

Есть, наверное, с пару десятков типовых случаев, когда мужчина врёт.

Что делать, если вы обнаружили, что мужчина врёт?

Это зависит от причины вранья.

Первая причина в том, что женщина пытается слишком давить на мужчину, слишком откровенно манипулировать, слишком рано проявлять инициативу.

Об этом я писал неоднократно. К примеру, женщина после первых знакомств может решить, что нужно встречаться и созваниваться каждый день. Мужчина же пока готов это делать 2-3 раза в неделю.

И если женщина пытается звонить чаще (сама звонит, высказывает мужчине претензии о том, что он звонит редко и т.д.), то мужчину это сильно напрягает и он начинает врать. Врать, что занят на работе или с друзьями. Врать, о том, что забыл о договоренности созвониться или встретиться. Читайте в статье «Не влюбляйтесь в мужчину слишком быстро».

Может быть женщина пытается давать советы мужчине о том, как ему поступать на работе, с друзьями, с родственниками, а мужчина считает это (по крайней мере пока) не её делом.

Тогда очевидно, что женщине нужно перестать давить на мужчину, перестать проявлять инициативу, перестать лезть в те дела мужчины, которые её, по сути, не касаются.

Вторая причина вранья в том, что мужчине женщина не нравиться или вообще безразлична.

В какой-то момент мужчина возможно двигал отношения с женщиной, даже был влюблен. Но потом ему женщина перестала нравиться.

Может быть, он протрезвел.

Может быть, в какой-то момент понял, что не «потянет» эту женщину материально или силой характера.

Может быть, он стал общаться с женщиной ближе, и ему стало понятно, что они «не сошлись характерами».

И здесь редко кто из мужчин прямо говорит женщине, что всё, она перестала ему нравиться и он не хочет её видеть.

Обычно мужчина начинает врать понемногу, саботировать и т.д., чтобы постепенно свести отношения на нет.

Ведь хоть он и решил расстаться с женщиной, но она обычно ему не безразлична совсем. Он не хочет делать ей больно и хочет сделать расставание, насколько это возможно, безболезненным для женщины и него.

То есть тоже вранье. Встречи становятся всё реже и реже. (речь идет о постоянных отношениях. Если 1-2 свидания, то бывает жестче и быстрее). Всё чаще мужчина занят. Всё чаще не может встретиться. Если даже встречаются, то встречи всё быстрее проходят и т.д.

Враньё же проявляется в различных предлогах о том, почему он не может встретиться или позвонить. (Забыл, занят и т.д.)

Если причина вранья мужчины в том, что женщина перестала ему нравиться, то очевидно, что нужно просто перестать с ним встречаться.
Смысл встречаться? Просто растянуть время расставания? Потерять время, самоуважение?

Смысла нет, конечно.

Третья причина вранья – это мужчина обладает характером психопата.

Они врут много и без причин. С такими мужчинами лучше не встречаться. Про таких мужчин я подробно расписал в своей книге «23 ошибки с мужчинами. Ошибки на первых свиданиях» — в данной книге я подробно расписал и про манипуляторов, и про психопатов и про другие категории мужчин, которые не подходят для отношений.

Итак, мужчина врёт и не так редко, как кажется. Основной приём выявления вранья – это замечать несоответствие действий и слов мужчины. Если он говорит одни слова, а действия говорят о другом, то нужно больше доверять действиям. Вернее отсутствию действий с его стороны.

И если мужчина много врёт, то это плохо. Нужно или пересмотреть своё поведение или, как вариант, расстаться с мужчиной. Более подробно о том, как выявить мужское вранье и что делать с этим, можете обсудить со мной на Консультации.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Рашид Кирранов.

Как вывести вруна на чистую воду: советы специалистов

• Дэвид Робсон
• BBC Future

22 сентября 2015

Автор фото, Getty

Определить, врет человек или не врет, порой можно по языку его тела. Однако, убеждены специалисты, есть способы куда более эффективные, рассказывает корреспондент BBC Future.

Перед командой сотрудников службы безопасности под руководством британского исследователя Томаса Ормерода стояла неразрешимая, казалось бы, задача: сразу в нескольких аэропортах Европы им надлежало расспросить пассажиров о деталях текущей поездки и установить, кто говорит правду, а кто намеренно лжет.

Предварительно Ормерод подготовил некоторое количество подставных лиц, которые, проходя контроль службы безопасности, выкладывали «легенду» о своем прошлом и не соответствующие своим истинным намерениям планы на будущее.

А его команда должна была этих людей как-то вычислить. Учитывая, что на каждую тысячу интервьюируемых пассажиров подставной был всего лишь один, такая задача представляется сродни поиску иголки среди стога сена.

Традиционный способ уличить лгуна — наблюдать за поведением его тела или движением глазных зрачков. Но, кажется, такой подход не слишком эффективен.

Во всяком случае, современные исследования в данной области показывают, что ориентированные на телесную психологию интервью — даже те, что проводятся сотрудниками службы безопасности со специальной психологической подготовкой — дают неточные результаты.

По результатам эксперимента в рамках одного такого исследования, из 20 тысяч испытуемых лишь 50 делали заключения с 80-процентной точностью. Остальные с тем же успехом могли бы, перед тем как объявлять свой вердикт, подбросить в воздух монетку.

Что до Ормерода и его команды, они решили испробовать новый метод — или, вернее, хорошо забытый старый… И результат во много раз превысил обычный уровень эффективности.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Не всегда по взгляду можно понять, врет человек или нет

Исследования последних лет в области раскрытия лжесвидетельств привели к неутешительным выводам относительно эффективности применяемых нынче на практике методов.

Традиционно основное внимание уделяется считыванию намерений говорящего через язык его/ее тела или через определенные изменения в лице (при лжесвидетельствах в качестве основных маркеров рассматриваются покраснение щек, нервный смех, бегающий взгляд и т.д.).

Самый известный пример публичного вранья — Билл Клинтон. Отрицая в суде свои отношения с Моникой Левински, он все время трогал себя за нос, и в свое время это воспринималось как верный признак неискренности.

Тимоти Левин из Университета штата Алабама, США, объяснил, что вранье вызывает у самого врущего сильные эмоциональные реакции — нервозность, чувство вины, иногда даже радостное возбуждение от амбициозности стоящей перед ним задачи… А такое эмоциональное состояние бывает трудно скрыть.

Даже если нам кажется, что у нас абсолютно невозмутимое выражение лица, мелкие мимические вибрации (так называемая «микроэкспрессия») возникают в любом случае, и они могут нас выдать.

Чем пристальнее психологи рассматривали проблему, тем сложнее им казалась задача найти ключ к пониманию.

Главная трудность состоит в том, что человеческое поведение обладает большой степенью вариативности. К примеру, у некоторых людей возникает нервное подрагивание даже тогда, когда они говорят правду, хотя принято считать, что такое проявление нервозности свидетельствует об обратном.

По всей видимости, универсального языка тела просто не существует.

«Нет таких признаков, которые неизменно возникали бы у всех людей, когда они врут, — говорит Ормерод, занимающийся научными исследованиями на базе Университета графства Сассекс в Великобритании. — Я вот, к примеру, нервно хихикаю, а кто-то принимает серьезный вид; некоторые люди смотрят прямо в глаза, а другие взгляда избегают»…

Тимоти Левин с коллегой согласен: «Есть убедительные свидетельства тому, что единого универсального способа отличить правду от лжи не существует».

И хотя говорят, что даже если мы не осознаём разницы, мы всегда можем распознать ложь с помощью своего подсознания, улавливающего определенные сигналы, современным исследователям это утверждение уже представляется весьма сомнительным.

Кажется, все традиционные представления опровергнуты или поставлены под сомнение. Однако наша безопасность зависит от них до сих пор.

Один типичный пример — выборочный скрининг пассажиров перед межконтинентальным рейсом.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Ах, если бы язык тела всегда помогал выявить обман…

Накануне Олимпиады 2012 года к Ормероду обратились с просьбой оценить эффективность процедуры. По его словам, сотрудники службы безопасности, расспрашивая пассажира о его/ее планах, как правило, опираются на анкету с вопросами, требующими ответа «да» или «нет».

Если они прошли курс по телесной психологии, то будут ориентироваться прежде всего на различные так называемые «подозрительные признаки» (нервозность, проявляющаяся в языке тела, например), которые могли бы выявить вранье.

Но такой подход «не дает возможности услышать то, что они [пассажиры] говорят, и решить, насколько правдоподобны их слова, или понаблюдать за тем, как [в ходе разговора] меняется их поведение — а ведь это и есть основные аспекты науки выявления обмана», — отмечает Ормерод.

По словам исследователя, существующие протоколы также содержат в себе элементы предубеждения — против определенных этнических групп, например. Так что нынешний метод, по сути дела, раскрывать обман больше мешает, чем помогает.

Ясно, что существует потребность в новой стратегии. Но какова она должна быть, учитывая выводы недавних лабораторных исследований?

Ормерод дает обезоруживающе простой ответ: от тонких поведенческих особенностей фокус внимания необходимо переместить на слова, которые люди произносят, и по ходу расспроса мягко нажимать на определенные точки, так, чтобы у лгущего посыпался «фасад».

Ормерод и его коллега Корал Дандо из университета Вулверхэмптона установили ряд принципов, которые значительно увеличивают шансы сотрудников службы безопасности на раскрытие обмана:

Используйте открытые вопросы. Они заставляют врущего человека более подробно излагать свою «легенду», так что в конце концов он/она застревает в паутине собственной лжи.

Вносите в разговор элемент неожиданности. Сотрудники службы безопасности должны пытаться увеличить «когнитивное бремя» подозреваемого во лжи — например, задавая ему/ей неожиданные вопросы, которые могут сбить с толку, или прося его/ее рассказать о каком-то событии прошлого, начиная с конца — подобные техники усложняют лжецам задачу «сохранения фасада».

Обращайте внимание на небольшие проверяемые детали. Если интервьюируемый утверждает, что работает в Оксфордском университете, попросите рассказать, как он/она обычно добирается до работы. Если в ответе вы услышите некоторое противоречие, не спешите исправлять — пусть у потенциального лжеца растет самоуверенность; так он выскажет больше сведений, обнаруживающих его ложь.

Наблюдайте за тем, как меняется степень уверенности интервьюируемого. Внимательно отслеживайте перемены в стиле речи в ответ на внешние вызовы; лгущий человек может быть многословен, когда чувствует, что владеет беседой; но при ограниченности зоны комфорта он/она может стать предельно лаконичным, едва почувствовав, что теряет контроль над ходом разговора.

При реальных проверках важно вести разговор не в форме допроса, а в форме легкой, непринужденной беседы.

Под мягким давлением врущий человек скорее себя выдаст, путаясь в собственных противоречиях или сделавшись уклончивым и неуверенным в ответах.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Психологический эксперимент в аэропорту подсказал новые «изобличающие» техники

«Нужно понимать, что универсального средства, панацеи не существует. Мы берем всё лучшее и соединяем для [формирования] нового, когнитивного подхода», — подчеркивает Ормерод.

Ормерод открыто признает, что его стратегия может показаться чем-то очевидным для любого здравомыслящего человека — слишком очевидным, чтобы сойти за открытие. «Приятель сказал мне: то, что ты пытаешься запатентовать, — это просто искусство беседы».

Результаты работы, однако, говорят сами за себя. Для своего эксперимента Ормерод подготовил группу подставных авиапассажиров и снабдил их похожими на настоящие билетами и прочими необходимыми для путешествия документами.

Этим псевдопассажирам дали неделю на то, чтобы придумать себе «легенду», а потом попросили встать в очередь вместе с настоящими пассажирами в аэропортах в разных частях Европы.

И оказалось, что сотрудники службы безопасности, прошедшие курс интервьюирования по методу Ормерода и Дандо, в 20 раз более эффективны в распознавании подставных, чем их коллеги, ориентированные на «подозрительные признаки». Процент раскрываемости у закончивших курс составил 70%.

«Действительно впечатляет», — говорит Левин, который в подготовке данного эксперимента сам участия не принимал. По его мнению, особенно важно здесь то, что эксперимент проводился в реальных аэропортах, поскольку это обстоятельство дает всему исследованию качество аутентичности.

Искусство убеждать

Эксперименты, проведенные Левиным, тоже оказались довольно впечатляющими по своим результатам. Как и Ормерод, он полагает, что когнитивные интервью, разработанные с целью обнаружить прорехи в «легенде», гораздо эффективнее, чем попытки распознать «говорящие» признаки в поведении тела.

Недавно Левин провел викторину, в которой его студенты играли парами с не-студентами; за каждый правильный ответ в качестве награды вручалось 5 долларов.

В роли партнеров выступали незнакомые студентам актеры, и когда мастер игры временно покидал комнату, актер предлагал студенту своей пары воспользоваться отсутствием старшего и подглядеть ответ. Несколько студентов это провокационное предложение приняли.

Впоследствии реальные сотрудники службы безопасности спросили каждого из участвовавших в эксперименте студентов, подсматривали те или нет.

Проникая в их истории с помощью тактических вопросов (а не с помощью наблюдения за поведением тела), они с 90-процентной точностью выявили тех, кто смухлевал.

Один из экспертов даже угадал все 100% случаев обмана в 33-х проведенных им интервью — потрясающий результат, который демонстрирует преимущество данного метода над анализом языка тела.

Важно отметить, что даже новички смогли достичь степени точности почти в 80% — просто за счет использования открытых вопросов, например, о том, как историю интервьюируемого представил бы, по его/ее мнению, второй участник пары.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Эффективнее ли полиция в выявлении обмана, чем обычные люди?

Участвовавшие в эксперименте интервьюеры часто просили подозреваемых в нечестности студентов открыто признаться. «Эксперты оказались невероятно эффективными», — говорит Левин.

Секрет — в простом трюке, известном всем мастерам искусства убеждения.

Разговор начинался с вопроса о том, насколько студент честен. Просто побуждая студентов сказать о себе, что они не врут, интервьюеры стимулировали их к большей искренности в дальнейшем.

«Нам всем приятно думать о себе, как о людях честных, и это мотивирует на сотрудничество, — замечает Левин. — Те, которые с самого начала мухлевали, после с трудом имитировали свою готовность к сотрудничеству, так что в большинстве случаев становилось очевидно, кто лишь делает вид».

Подобные приемы наверняка уже используются некоторыми экспертами в области криминалистики — однако, учитывая глубоко укоренившуюся традицию анализа языка тела, стоит особо подчеркнуть, насколько более мощным инструментом может служить убеждение.

Разработанные Ормеродом и Левиным методы раскрытия обмана прежде всего призваны помочь правоохранительным органам, однако некоторые с успехом могут применяться и в различных житейских ситуациях.

«Я постоянно пользуюсь [этой методологией] при общении со своими детьми», — признается Ормерод.

При применении изложенных выше принципов важно помнить, что ум интервьюера должен оставаться незашоренным и что никогда не стоит делать поспешных выводов: если у опрашиваемого нервозный вид, если он/она не может вспомнить важную деталь, — это вовсе не обязательно показатели неискренности. Основное внимание следует обращать на несоответствия более общего характера.

Не существует универсального метода выявления лжи, который бы срабатывал при всех обстоятельствах. Но зато возможно вывести обманщика на чистую воду с помощью ума, тактичности и искусства убеждения.

Послесловие. Лжец против лжеца

Известно, что лжецы отлично чувствуют чужую ложь. Джеффри Бёрд и его коллеги из Университетского колледжа Лондона провели специальную тест-викторину, предлагая участникам установить правдивость или ложность утверждений о самих себе. Их просили также оценить, насколько правдивы высказывания друг друга.

В ходе эксперимента выяснилось, что люди, хорошо умеющие рассказывать байки, могут с легкостью обнаруживать выдумку и у других — возможно потому, что им легко распознать те приемы, которыми пользуются сами.

Как понять, что человек врет

Всем нам в жизни приходилось сталкиваться с ложью. Нередки случаи, когда человек чувствует, что перед ним лжец, но не может объяснить словами, почему так считает. Все дело в неконтролируемой микромимике, именно она помогает выявить обман. А как быть с актерами? Мы ведь знаем, что их действия на сцене или в кино вымышлены, но все равно проникаемся сюжетом и проживаем его по-настоящему. Почему мы верим их игре? И как понять, что человек вам врет?

Психология лжи

Лжец всегда понимает, что ввязывается в рискованное мероприятие. Подсознательно мы воспринимаем ложь как преступление. И хоть за бытовое вранье ни уголовной, ни административной ответственности не предусмотрено, лжеца преследует страх разоблачения. Даже если человеку глубоко наплевать на ваше мнение о нем и отношение к нему, он в любом случае подсознательно будет делать две вещи:

1. Пытаться заблокировать передачу ложной информации. Это хорошо прослеживается в детских жестах: ребенок, который лжет, пытается закрыть себе рот руками.
2. Сообщать лжецу страх перед разоблачением. Оценивать последствия разоблачения человек начинает уже тогда, когда оно неизбежно или уже произошло. До тех пор, пока ложь не раскрыта, даже полная безнаказанность в перспективе не избавит человека от боязни быть изобличенным во лжи.

Лжец будет пытаться скрыть свое волнение под маской фальшивых эмоций. Но проблема в том, что волнение имеет вполне физиологические формы в виде учащенного пульса, усиленного потоотделения, сухости во рту – всё это трудно скрыть. Другая проблема – окружающим заметно, что эмоции фальшивы. Лжеца могут выдать:

• глаза
• мимика
• голос
• речь
• жесты

Давайте детальнее рассмотрим каждый пункт.

Взгляд

 

На курсах студии «Бенефис» преподаватели большое внимание уделяют работе глаз. С помощью мимики, и в первую очередь взгляда достигается обратная связь при общении. Ваши жесты и слова могут выглядеть очень убедительно, но если при этом взгляд будет выражать иную эмоцию, интуитивно собеседник распознает ложь.

Глаза, как известно, лгут в первую очередь. Понять по глазам, что человек врет, можно по ряду признаков.

• Размер зрачка. Зрачок меняет размер не только под воздействием света, он также реагирует на отношение к словам собеседника, конкретнее – на согласие и несогласие. Если человек согласен с вами, его зрачки будут шире, если не согласен – уже. Так, в кивающем человеке с узкими зрачками нетрудно узнать обманщика.
• Визуальный контакт.  Лжец либо избегает смотреть в глаза, либо, наоборот, заглядывает вам в лицо гораздо чаще, чем того требует ситуация. Кроме того, когда человек пытается делать «честные глаза», от напряжения он реже моргает.
• Бегающий взгляд. Это самый известный признак лжи. Можно добавить, что мы инстинктивно не доверяем человеку с «бегающими глазками», даже если это его обычная манера.
• Реакция на вопрос. Человек, который по-настоящему вспоминает что-то, всегда отводит глаза в сторону, вниз или вверх, даже если это длится всего секунду. Дело в том, что ложь всегда требует дополнительных усилий памяти: например, нужно помнить до мелочей два варианта событий – подлинный и вымышленный. Человек, который выслушал вопрос и ответил на него, не переставая смотреть вам в глаза, точно ничего не вспоминал. Может быть, потому что вспоминать было нечего.

На курсах в студии «Бенефис» отработка этого блока происходит при помощи специальных упражнений для развития мимики. Они улучшают подвижность и взаимодействие лицевых мышц, особенно тех, которыми мы редко пользуемся в повседневной жизни.

Самые простые упражнения – это обычное кривлянье или чередование сильного напряжения мышц лица с последующим полным расслаблением. Существуют также упражнения на обособленное использование отдельной группы лицевых мышц. Развивать язык жестов, а также мимическую выразительность лица помогают логоритмические упражнения по актерскому мастерству.

Голос и речь

 

Преподаватели школы «Бенефис» знают множество уловок, как распознать лжеца. Его часто выдают голос и речь. Человек, говорящий неправду, старается произносить слова быстрее, чтобы не выдать себя. Ложь легче отрепетировать в форме монолога, легенды, подготовиться же к диалогу практически невозможно: ведь мы не знаем, какие вопросы может задать собеседник.

Именно вопросы обычно сбивают лжецов с толку: заставляют медлить, мямлить, путаться в показаниях и говорить лишнее. Поэтому на допросах опытных полицейских настораживает, когда двое или больше подозреваемых рассказывают практически дословно одну и ту же историю, отрепетированную до мелочей.

Тот, кому приходилось бывать на допросах в качестве допрашиваемого, надолго запомнит ощущение сухости в горле. Оно возникает от сильного волнения и изрядно мешает говорить.

Лжец всеми силами пытается себя не выдать. Излишние старания бросаются в глаза, например – навязчивое стремление подчеркнуть правдивость своих слов, даже если эту правдивость никто не ставит под сомнение. Он использует характерные речевые обороты: «клянусь», «честное слово», «зуб даю», «чтоб мне провалиться на этом месте». При этом голос лжеца выдает его волнение и старание выглядеть честным. Голос становится более громким, тон – чуть выше обычного. Часто лжец и сам замечает, что его слова прозвучали фальшиво, и начинает волноваться еще больше: запинается, сбивается, заикается, говорит лишние слова, чем еще больше усугубляет свое затруднительное положение.

Контролировать речь так же тяжело, как и собственные эмоции. Одной лишь информации, приведенной выше, недостаточно, чтобы научиться говорить убедительно. Нужно постоянно тренироваться, желательно – под руководством опытного преподавателя. Существует множество театральных методов постановки голоса, которые используют на своих занятиях преподаватели студии «Бенефис»:

• Дыхательные упражнения;
• Упражнения на расслабление;
• Артикуляционная гимнастика;
• Упражнения на диапазон и др.

Упражнения на проработку голоса делают речь более четкой, громкой, размеренной, иными словами – убедительной.

Язык жестов и позы

Люди, далекие от мира театрального искусства, не в состоянии контролировать невербальный язык общения, сознательно им пользоваться. Тем не менее, в жестах заложена определенная информация, которой мы обмениваемся с собеседником. Можно сказать, что диалог всегда идет на двух уровнях – уровне речи и уровне невербальных знаков. Существуют жесты, с помощью которых мы можем распознать ложь. Достаточно странного взгляда, поворота головы, движения руки – и вот мы уже не доверяем собеседнику или остерегаемся его, не понимая даже причины такой реакции.

На курсах театрального мастерства учат сознательному управлению невербальными сигналами и микрореакциями. Актер, овладевший такими навыками, способен на уровне ощущений внушить собеседнику желаемую информацию, вызвать определенные эмоции: доверия и симпатии, опасности и неприязни.

Но не все так просто. Даже самый лучший актер не в состоянии полностью управлять невербальным языком своего тела. Для достижения нужного эффекта он усилием воли вызывает в себе некое эмоциональное состояние, в котором нужные невербальные сигналы появляются сами собой. Эта техника лежит в основе известной на весь мир Системы Станиславского, которая изучается и применяется актерами в целях создания сценического образа.

Язык жестов и позы

Вначале статьи мы упоминали детский жест закрывания рта руками. Конечно, взрослые люди этого не делают, но остаточные реакции часто наблюдаются и у них. Например, легкие прикосновения к губам или к носу – наше подсознание пытается в такой способ сдержать обманную речь. Характерный признак: если у человека действительно чешется нос, он будет его чесать, если же человек делает этот жест во время лжи, то касается лица легко и отрывисто, необоснованно. Это актуально и для других жестов, например, когда руки оказываются у лица для прикрытия зевка, чиханья или кашля. Хотя, некоторые маскируют этот жест фальшивым покашливанием.

Умение правильно жестикулировать во время произнесения речи делает её более выразительной, помогает удерживать внимание публики. В театральной студии «Бенефис» вы научитесь замечать чужие невербальные жесты и осознанно контролировать собственные. Для развития гибкости и подвижности рук мы используем различные упражнения: «Крокодил», «Красим забор», «Собери по частям», «Гладим животных» и другие пантомимы. Заученные, механические движения еще никому не прибавляли убедительности. Другое дело, когда определенные жесты входят в привычку, органично вписываются в арсенал выразительных средств.

Закрытые позы

Характерными признаками лжи являются некоторые позы, которые человек может принимать неосознанно:

• Скрещивание рук на груди;
• Закидывание ноги на ногу;
• Положение «четверка» (когда лодыжка одной ноги лежит на колене другой).

Эти позы могут свидетельствовать о попытке что-то скрыть, нежелании вести разговор, о неприязни человека или его страхе.

Конечно, это далеко не исчерпывающий список признаков лжи. Приходите на актерские курсы в театральную студию «Бенефис» и вы сумеете распознать лжеца буквально с первых секунд разговора. Согласитесь: навык весьма полезный.

Когда вы приходите в театр, то прекрасно понимаете, что перед вами не госпожа Бовари, а профессиональная актриса. Но её талантливая игра заставляет вас безоговорочно поверить во всё, о чем она говорит, окунуться в сюжет с головой. Именно этому мы стремимся обучить наших учеников в театральной школе Бенефис.

Уже на первых занятиях в студии мы начинаем разучивать этюды. Такие упражнения призваны развивать актерскую технику, научить человека делать точные и грамотные перевоплощения. Ваша задача – настолько вжиться в роль, прочувствовать образ персонажа и его жизнь, чтобы зритель поверил вам безоговорочно. После таких упражнений доносить окружающим свои идеи и мысли в повседневной жизни становится намного проще.

Искусство перевоплощения, игры оказывается полезным не только на театральных подмостках. Обучившись ему, вам будет проще достичь взаимопонимания с людьми – на работе, в личных и дружеских отношениях.

На курсе “Актерского мастерства” в театральной студии Бенефис вопросу психологии лжи уделяется достаточно много времени, так как актеру должны верить все, даже самые взыскательные зрители. Многие люди приходят к нам с единственной целью – научиться доносить до аудитории свой материал, свои идеи так, чтобы в них поверили. Этот навык крайне полезен как в работе, так и в личных взаимоотношениях.

Выберете для себя наиболее подходящий курс. Мы проводим занятия для взрослых и детей в центре Москвы.

Узнать подробнее о курсах

Как понять, что человек лжет. Как по переписке понять что парень врет

Обман и ложь стали частью повседневной жизни. Ложь может быть безобидной, а может нести серьёзную угрозу. Эта статья поможет вам научиться распознавать лжецов по самым различным признакам.

Каждому современному человеку надо уметь распознавать ложь. Для этого необходимо выучить несколько приёмов и запомнить основные проявления лжи в мимике, жестах.

Как распознать ложь женщины и мужчины при беседе по мимике, жестам, глазам: теория лжи

В первую очередь, ложь проявляется в мимике человека.

Для того чтобы распознать лжеца внимательно смотрите на своего собеседника. Если увидите в его мимике следующие признаки, то он вероятнее всего лжец.

• Асимметрия . Этот признак может проявляться по-разному. Во-первых, одна сторона лица собеседника может выражать какую-либо эмоцию сильнее. То есть на лице справа или слева мускулы будут больше напряжены.
• Время . Если во время разговора выражение лица собеседника меняется уже через 5 секунд, значит это притворство. Учёные установили, что обычно смена выражений лица происходит в среднем через 10 секунд. Однако если ваш собеседник испытывает ярость, восторг или депрессию, то его выражение лица меняется действительно быстро.
• Не соответствие эмоции и слов. Если ваш собеседник на словах выразил какую-либо эмоцию, но его лицо всё ещё спокойно, то он скорее всего вас обманул. То же самое и с запоздалым выражением эмоции. Например, если человек говорит, как ему грустно, но грусть на его лице появляется с запозданием, то он хочет ввести вас в заблуждение. Искренность проявляется в синхронности слов и эмоций.
• Улыбка . Улыбка тоже часто может появиться на лице собеседника, когда он вас обманывает. На это есть две причины. Человек привык использовать улыбку для снятия напряжения. Это своеобразный инстинкт, появляющийся в детстве и сохраняющийся и до взрослого возраста. А так как когда человек обманывает, он испытывает стресс, улыбка помогает ему снять напряжение. Другая причина, почему лжецы часто улыбаются в другом. Радость помогает скрыть их настоящие эмоции.

Однако пытаясь определить лжеца по улыбке, будьте осторожны. Учёные выяснили, что во время разговора лжецы и обычные люди улыбаются с одинаковой частотой. Только вот их улыбки отличаются. Улыбку лжеца можно назвать «натянутой». Она выглядит напряжённой, и губы слегка растянуты, слегка обнажая зубы.

Также ложь можно легко заметить по глазам говорящего.

Если собеседник с вами честен, он большую часть времени будет смотреть вам в глаза. Однако лжец предпочтёт любыми средствами избежать зрительного контакта. Но будьте осторожны, опытный лжец, наоборот, будет стараться как можно чаще смотреть на вас при разговоре. Если честный человек может пару раз отвести взгляд, когда что-то вспоминает или представляет, то опытный лжец в этих случаях всё равно будет смотреть в глаза.

Проще говоря, при обычном разговоре взгляды встречаются около 2/3 раз за всю беседу, в то время при разговоре с неопытным лжецом взгляды будут встречаться максимум 1/3 раза за весь разговор. Когда разговор будет возвращаться к тому, что лжец пытается скрыть, его взгляд тут же будет устремляться в сторону. Таким образом лжец будет пытаться сосредоточиться на придумывании наиболее правдоподобного ответа.

Обратите внимание на зрачки собеседника. Если они расширились, то он врёт. Так же при этом глаза лжеца блестят. Всё это происходит от испытываемого им стресса.
Интересно, что мужчины лжецы обычно смотрят вниз, а женщины — лгуньи наоборот – вверх.

Наблюдение за жестами является отличным способом распознать лжеца. Вот какие жесты и их особенности являются знаками лжи:

• Скованность . Жесты собеседника неловкие, скупые. Он двигается и жестикулирует мало. Это не относится к скромным людям, которым всегда свойственно такое поведение.
• Почёсывания . Лжец будет часто нервничать и из-за этого, он часто будет непроизвольно касаться носа, горла, области вокруг рта, а также почёсывать за ухом.

• Нервозность . Лжец часто покусывает губы, пытается отвлечься от разговора и закурить. Также его жестикуляция будет очень нервной, жесты будут получаться резкими.

• Руки . Если человек постоянно подносит руки к лицу, как будто стараясь закрыться от вас – это верный признак того, что вам врут.

• Рот, прикрытый рукой . Лжец непроизвольно стремится прикрыть рот рукой, иногда при этом прижимая большой палец к щеке. Иногда это сопровождается покашливанием. Человек как будто старается вовремя зажать себе рот, чтобы не проговориться. А кашель призван отвлечь вас от темы разговора. Ведь если вы вежливы, то можете поинтересоваться здоров ли собеседник. И тем самым отвлечётесь от настоящей темы беседы.

• Прикосновение к носу . Этот жест может быть продолжением предыдущего. Всё дело в том, что лжец, поймав себя на том, что его рука тянется ко рту, старается исправиться и делает вид, что у него просто зачесался нос.

• Прикрытие уха . Некоторые лжецы стараются подсознательно отгородиться от собственного вранья. В такие моменты рука располагается рядом с ухом или вообще закрывает его.

• Сквозь зубы . Иногда, чтобы не проговориться, лжец подсознательно сжимает зубы при разговоре. Но это также может быть обычным сигналом недовольства. Прежде чем решать, что это жест вранья, подумайте о том, в какой ситуации находится собеседник.

• Прикосновения к глазам . У мужчин и женщин этот жест несколько отличается. Женщина как будто пытается поправить макияж, проводя пальцем под глазом. А мужчины просто потирают веко. Это ещё один из способов избежать зрительного контакта. Но этот жест тоже имеет два значения. Первое, как уже известно, это ложь. А второе – усталость от разговора и желание показать собеседнику, как надоело на него смотреть.

• Почёсывание шеи . Этот жест чаще всего выглядит так: человек начинает проводить рукой по боковой поверхности шеи или же почёсывать мочку уха. Чаще всего этот жест повторяется неоднократно и число повторов доходит до 5-ти раз. Этот жест демонстрирует сомнения лжеца. Например, вы что-то рассказали человеку, а он ответил: «Да-да, я понимаю» или «я согласен», и при этом почесал ухо или шею. Это показывает, что на самом деле он сомневается в ваших словах или просто не понял вас.

• «Что-то душно стало» . Когда человек врёт, то волнуется и много потеет. Из-за этого ему порой становится жарко, и он начинает оттягивать ворот рубахи или кофты, как делают люди при сильной жаре. Этим жестом он старается отвлечься от волнующего его разговора. Но будьте осторожны, если ваш собеседник зол или расстроен, этим жестом он может стараться прийти в себя, остыть. Как понять в каком состоянии ваш собеседник, он просто сдерживает эмоции или врёт? Самый верный способ – это переспросить его. Лжец при этом скорее всего запнётся и на какое-то время замолчит, пытаясь понять раскусили ли вы его ложь или нет. А взволнованный или разгневанный человек сразу повторит сказанное, при этом его голос будет дрожать или мимика покажет его чувства.

• Младенческий жест . Нередко лжецы подсознательно кладут пальцы в рот. Так они пытаются избавиться от чувства вины и перенестись во время, когда все о них заботились и опекали. Так лжец ищет у вас помощи и прощения. Он будто пытается сказать: «Да, я вру, но ведь я такой безобидный и мне стыдно, так что не сердись, пожалуйста».

Как ведет себя человек, когда врет: психология

Наблюдая за собеседником, обращайте внимание на левую половину его тела. Причина в том, что именно левая сторона тела отвечает за эмоции. Так что если хотите понять правду ли говорит человек, взгляните на его левую руку, половину лица или ногу. Наш мозг больше всего контролирует правую сторону тела. А левая зачастую не поддаётся нашему контролю. Дело в том, что даже если ложь придумана заранее, человек больше всего думает о своих словах, а не о эмоциях и жестах. Поэтому левая сторона, больше всего связанная с эмоциями, может выдать его настоящие чувства и намерения.

Например, если лжец нервничает, его левая нога или рука будут непроизвольно покачиваться туда-сюда. Левая рука будет делать странные круговые жесты, а левая нога может начать чертить непонятные знаки на асфальте или полу.

Исследователи выяснили, что каждое полушарие тела контролирует свою половину тела. Правое полушарие отвечает за эмоции, чувства и воображение. А левое – за интеллект и речь. Природа устроила так, что каждое полушарие управляет «противоположной» частью тела. То есть, левое полушарие контролирует праву часть тела, а левое, наоборот – правую.

Вот поэтому и выходит, что более осознанному управлению поддаётся именно правая часть тела. Это и является причиной одного из основных признаков лжеца – асимметрии, когда правая часть тела пытается оставаться спокойной или выражать «правильную» эмоцию, а левая часть тела этому противоречит.

Как распознать ложь в переписке, текстовых сообщениях, по телефону?

Во время переписки особенно легко скрывать правду, ведь мы не можем слышать голос собеседника или видеть его лицо. Чаще всего люди врут о своих планах. Особенно часты ситуации, когда кто-то обещает, что будет «через 5 минуточек», а при этом опаздывает на полчаса. Кроме подобных ситуаций, согласно исследованиям, только 11 процентов сообщений содержат обман и только 5 человек из всех 164 испытуемых оказались настоящими лжецами, и половина их переписки была обманом. Так что встретить закоренелого лжеца в соц. сетях непросто. Вот несколько примет, которые помогут опознать такого человека, или просто вычислить, что ваш собеседник что-то недоговаривает.

• Использование слов «та женщина» или «тот мужчина» . Говоря о ком- таким образом, собеседник пытается скрыть факт близости или намеренно уменьшить значимость этого человека в своей жизни.

• Если собеседник рассказал вам о множестве необычных событий в своей жизни , и вы сомневаетесь в их правдивости, сделайте следующее. Через какое-то время попросите человека рассказать об этих же происшествиях, но в обратном порядке. Например, ваш друг по переписке рассказал вам длинную историю о том, как он ездил в гости к дяде-миллионеру. Через пару дней спросите его: «Извини, помнишь ты рассказывал о своём дяде? Так чем там всё закончилось? Большой вечеринкой? А что было до этого? Я что-то забыла…». Это шуточный пример. Но способ работает. Ведь лжец, через какое-о время забудет в какой-последовательности врал и обязательно что-нибудь перепутает.

• Слишком много мелочей . Если человек рассказывает о каком-нибудь давнем событии в многочисленных подробностях, то скорей всего он хочет вас обмануть. Согласитесь, мы иногда не помним в деталях то, что делали вчера. А если человек помнит чуть ли не каждую минуту какого-то прошлогоднего события, то тут явно что-то не так. Чаще всего лжец использует чрезмерно детальный рассказ о чём-нибудь, чтобы создать у вас иллюзию правдоподобности рассказанного.
• Полуправда . Иногда люди рассказывают о своей жизни только частично. Если это мужчина, он может рассказывать только о положительных сторонах своей жизни, чтобы произвести на вас впечатление.

• Отговорки и неразборчивая речь . В этом случае лжец не даёт прямого ответа или начинает отвечать, используя расплывчатые или абстрактные выражения. Так же для отговорок используются слова «возможно», «как-нибудь», «посмотрим», «время покажет». Такая ситуация часто возникает, когда один из собеседников в соц. сети даёт другому совет. А этот человек, не хочет следовать совету, но, чтобы не обидеть собеседника, даёт расплывчатое обещания, в котором присутствуют слова, приведённые выше.

10 ошибок лжеца

Даже опытный лжец может совершить ошибку и показать несоответствие своих слов и мыслей. Обычно мы не обращаем внимания на такие маленькие странности в поведении. Но именно они являются сигналами неправды. Вот 10 самых распространённых ошибок лжецов.

• Эмоция на лице исчезает и появляется внезапно и резко . Человек, как будто «включает» на своём лице определённое выражение, а потом так же внезапно «выключает» его. Можно натренировать определённое выражение лица, даже научиться притворяться грустным или радостным достаточно реалистично. Но о чём лжецы чаще всего забывают, так это о времени, в течении которого эмоция обычно должна находиться на лице. За редчайшим исключением эмоция, если уж она появилась, внезапно, за пару секунд, исчезнуть не может. Также даже если лжец и знает об этом, вряд ли в нужный момент он сможет одновременно и подбирать слова, и делать нужное выражение лица, и удерживать это выражение нужное количество времени. Скорее всего, первым двум аспектам лгун уделит больше внимания, а на последнее у него просто не останется сил.
• Противоречие слов и выражения лица. Человек сказал: «Мне нравится», но при произнесении этих слов лицо его было равнодушным? Значит ложь очевидна. Даже если человек потом улыбнётся, это не прибавит его словам искренности. Только если эмоции и слова одновременны, они правдивы.

• Противоречие жестов и слов . Тоже самое правило касается и моментов, когда сказано одно, а язык тела говорит другое. Например, если кто-то говорит: «Да, я очень рад», а при этом его руки скрещены на груди, а спина ссутулена, то он совершенно точно врёт. При проявлении радости, улыбается только рот. Обычно искренняя улыбка состоит не только из растянутых губ, но и из выражения глаз. Если человек улыбается только ртом, но при этом его глаза не сощурены, то эта улыбка просто неискренна.

• Попытки отгородиться . Во время разговора человек непроизвольно старается поместить между вами какие-либо объекты. Это может быть книга, чашка или положенные на стол руки. Таким образом лжец создаёт дополнительную дистанцию между вами. Поэтому ему становится спокойнее, т.к. он подсознательно думает, что чем дальше вы от него, тем меньше его понимаете.

• Темп речи . Некоторые лжецы боятся, что их выведут на чистую воду. По этой причине, даже начав рассказ медленно, они потом убыстряют темп своей речи, чтобы поскорее закончить историю и выйти из стрессовой ситуации.
  Также для лжецов характерны паузы в речи. Во время таких небольших и частых пауз они смотрят на вас, стараясь понять: верят им или нет

• Слова–повторения . Если человека, внезапно спрашивают о том, что он хочет скрыть, то он скорее всего вначале повторит ваш вопрос, а потом уже начнёт отвечать. Таким образом он даст себе время собраться с мыслями и придумать более-менее правдоподобный ответ. Вот пример такого повторения. «Что ты делал вчера вечером» – «Вчера вечером я…» или даже «Ты спрашиваешь, что я делал вчера вечером? Ну я…»

• Чрезмерная краткость или детальность . Если лжец хочет вас обмануть, то он может впасть в две крайности. Первая из них – это детальнейший рассказ со множеством ненужных подробностей. Если женщина-лжец рассказывает вам о вечере, на котором она якобы была на прошлой неделе, то может даже «вспомнить» цвета и фасоны всех платьев у женщин, собравшихся на праздник. А вторая крайность – это излишняя лаконичность. Лжец порой даёт краткий и туманный ответ, истинность которого сложно проверить из-за недостатка информации. Правда, некоторые лжецы сочетают обе этих крайности. Для начала они дают вам краткий и абстрактный ответ на вопрос и проверяют вашу реакцию. Если же вы выражаете недоверие, то они принимаются засыпать вас кучей ненужных и бессмысленных подробностей.

• Лучшая защита – нападение . Некоторые лжецы, если выразить сомнения в их словах, сразу бросятся на вас в атаку. Они начнут в агрессивной манере задавать подобные вопросы: «Ты меня за кого принимаешь? Ты во мне сомневаешься? Я-то думал мы друзья / ты меня любишь…» и т.д. Таким образом лжецы переводят разговор на другую тему и заставляют вас оправдываться. Подобная агрессивная защита от лжеца может последовать после простого вопроса, на который он просто не хочет отвечать. Ещё один пример. «Дочка, где ты была вчера вечером, пока я работала?» – «Мама, мне уже 17, а ты меня контролируешь! Я устала, ты мне совсем не доверяешь!».

• Внимательность к вашему поведению . Лжец будет постоянно следить за вашим лицом и тоном голоса. Малейший признак недовольства или недоверия будет для него сигналом к перемене стратегии. Увидев, как вы хмурите брови, слушая его рассказ, лжец тут же начнёт оправдываться или перейдёт к агрессивной защите. Если же человек говорит правду, то скорее всего он будет настолько увлечён своей историей, что не сразу заметит ваши эмоции.

15 способов распознать ложь

• Следите за эмоциями и жестами собеседника . С первых же дней знакомства старайтесь внимательно смотреть на то, как человек проявляет радость, скуку или грусть. Таким образом вы выясните, какое поведение типично для конкретной личности. А сильные отклонения от этой нормы, вероятнее всего будут сигналами лжи.

• Обращайте внимание на тембр голоса. При вранье он скорее всего станет либо слишком высоким, либо медленным, либо наоборот ускорится.
• Смотрите в глаза . Если собеседник, обычно не особо застенчивый, начнёт отводить взгляд, то вряд ли он говорит правду.

• Будьте внимательны к губам человека. У лжецов частенько появляется неуместная улыбка, либо от облегчения, что вы им поверили, либо для того, чтобы снять стресс. Разумеется, это не относится к людям, которые привыкли часто улыбаться просто из-за своей жизнерадостности.

• Проверьте, нет ли у собеседника, который отвечает на важный вопрос, «каменного выражения лица». Если человеку не свойственна безэмоциональность, то внезапное исчезновения всяких чувств с лица должно насторожить. Вероятнее всего собеседник боится себя выдать. Поэтому он просто усилием воли подавляет все свои эмоции.

• Проверьте, появляется ли у собеседника «микронапряжение мышц» . Это небольшое напряжение лица, которое появляется на пару секунд тоже признак лжи.

• Обратите внимание на то, краснеет ли человек или бледнеет. Цвет лица нельзя контролировать. Он является признаком волнения. А если человек говорит правду, то зачем ему волноваться?

• Заметьте, подрагивают ли у человека губы. Если это так, но при этом очевидных причин для волнения нет, значит он врёт.

• Посмотрите на то, часто ли моргает ваш собеседник . Это тоже признак излишнего волнения. Если такой признак появляется при ответе на нейтральный вопрос, значит человек скорей всего волнуется потому, что врёт.

• Взгляните на зрачки собеседника . Некоторые психологи считают, что расширяющиеся зрачки бывают у человека, когда он говорит ложь.

• Выучите жесты, которые чаще всего делают те, кто говорит неправду : человек трёт глаза, прикрывает рот, чешет нос, касается лица руками, часто оттягивает воротник рубахи.

• Не забывайте сопоставлять реакции человека, чтобы узнать, когда его поведение изменится . Сравнивайте то, как человек себя ведёт в похожих ситуациях, чтобы выучить его привычки. А когда он сделает что-то, что ему несвойственно, внимательнее обдумайте его слова. В них может быть ложь.

• Будьте внимательны к деталям . Если человек, начинает себя странно вести и нервничать без повода, повнимательнее оцените его поведение.

• Обращайте внимание на левую часть тела . Она связана с эмоциями человека, и её сложнее контролировать. Поэтому, если правая часть тела «противоречит» левой, то есть вероятность, что собеседник что-то скрывает.

• Не делайте поспешных выводов и не торопитесь обвинять человека . Перед этим понаблюдайте за ним ещё внимательнее, и лучше всего если вы будете делать выводы, сохраняя трезвость ума.

Умение отличать правду от лжи – это навык, необходимый каждому современному человеку. Эту способность будет легче приобрести, если вы будете чаще общаться с разными людьми и при этом будете внимательны к собеседникам. Тогда умение анализировать мимику и жесты появится у вас само собой.

ВИДЕО: Вы знали, что вокруг вас одни лжецы?

ВИДЕО: Как отличить правду от лжи в новостях?

ВИДЕО: Как отличить ложь от правды?

Ложью пользуются все – кто-то из спортивного интереса, кто-то ради своего спасения, кто-то в корыстных целях. Да и вы сами тоже иногда этим грешите, разве нет? Но как узнать, что человек врет?

Особенности речи

Даже если вы разговариваете по телефону и не видите глаз своего собеседника, вы вполне можете понять, когда вам говорят неправду. Есть у речи лжеца некоторые особенности. Давайте их рассмотрим.

Определить, что человек врет, можно по «лишним словам». Особенно это заметно, если вы хорошо собеседника знаете и знаете, что он подобным речевым мусором не страдает. Если же в речи вдруг появились непривычные «так сказать», «ну например» и др., вполне возможно, что вам врут. А суть в том, что лжец может придумывать что-то на ходу и будет пытаться замаскировать паузы всевозможными «так сказать».

Неопределенность

Тоже лишние слова. Сюда относятся «куда-нибудь», «какой-нибудь» и прочее. «Я для вас что-нибудь сделаю» означает, что ничего для вас делать не будут. Сюда же относятся и выражения, свидетельствующие о неуверенности человека: я постараюсь, попробую, приложу усилия, попытаюсь помочь тебе. Здесь же вводные слова: возможно, наверное…

Вас уверяют в достоверности

Даже не сомневайтесь, что если вам говорят «даже не сомневайтесь», вам определенно лгут. Это действительно так, ведь лжец проецирует на вас сомнение в своей искренности.

Просто нежелание говорить

Это нежелание вам лгать.

Оправдания

Я всего лишь хочу сказать тебе…ведь…только…Человек, у которого в речи появились такие слова, неосознанно (или осознанно) чувствует свою вину или неловкость.

Спросите его о деталях

И запомните. Со временем врун обязательно в них запутается и в рассказе будут несостыковки. Если деталей слишком много и без вопросов, тоже можно заподозрить, что вам рассказывают неправдивую информацию.

Подсказки со стороны жестов

Как распознать ложь по движениям и пластике человека? Довольно просто. Вот несколько «меток».

• Минимум жестов во время речи. Если человек говорит правду, жестов будет много: так он выплескивает собственные эмоции, пытается на растормошить. Если же жестов почти нет, или человек стоит, как истукан, возможно, он сейчас врет. Жесты отлично нас выдают.
• Если человек очень подвижен, проследите, чтобы жесты совпадали со словами. Например, если человек со всем соглашается, но отрицательно при этом качает головой (классический пример!), правду говорит тело.
• Лжец может от вас прятаться. Нет, не в кладовку, а за компьютер, например, или за стол. Снова-таки, даже человек со слабым интеллектом понимает, что тело его обязательно выдаст.
• Сила прикосновения. Как узнать, что человек врет, с помощью листа бумаги? Посмотрите, что он с ним делает. Лгун обязательно будет вертеть в руках бумажку, локон, карандаш, флешку. Впрочем, это не касается слишком эмоциональных людей, которые всегда так делают. А еще лгущий человек постоянно трогает свое лицо. Особое внимание обратить стоит на губы. Если человек постоянно их касается – точно привирает. Также губы могут быть сомкнутые, или человек будет их покусывать. Впрочем, если это просто привычка такая, не обращайте внимание.
• Человек берет паузу. Например, чтобы попить кофе или покурить, кашляет. За это время он может придумать продолжение своей лжи, если что. Нервных и эмоциональных людей это тоже не касается.
• Лгун может приобнять себя во время разговора, или отклониться. А также резко отодвинуться. К тому же, во время лжи жесты будут закрытые.
• Врун сильно напряжен во время беседы. Он может не моргать при разговоре.
• Ему становиться сложно говорить. Иногда при лжи начинает пересыхать горло и сбиваться дыхание. Это будет заметно.
• Еще один тревожный сигнал, это когда человек резко наклоняет голову при прямом вопросе. Неважно, назад или в сторону. Также проследите, не тыкает ли человек пальцами в вас или куда-то в сторону. Это может говорить о том, что он разозлился на то, что его поймали на лжи.

Другие уловки лгунов

Обратите внимание и на стиль общения человека. Иногда он не выдаст себя ни единым жестом, но изменит свой стиль общения. Обращаем внимание и на такие перемены тоже.

Неискреннее поведение

Оно всегда заметно. Человек может примерить на себя новую роль для того, чтобы скрыть свою ложь. Яркий пример-девушка, восхищающаяся новой прической подруги. На самом же деле, цвет волос или прическа могут быть ужасными, но девушка может злорадствовать над неудачей конкурентки.

Лгун включает «дурачка»

Если вы задаете человеку вопрос, а он делает вид, что не понял его сути, скорее всего, вы отстанете: что с него взять-то. А лгун вздохнет с облегчением. От настоящего непонимания это будет заметно отличаться гипертрофированностью и эмоциональностью. Из той же серии включение амнезии, когда нужно прокомментировать какую-либо ситуацию.

Агрессия

Если собеседник правды раскрывать не хочет, то он может начать обвинять именно вас, причем во всех грехах сразу, и переводить стрелки. Задавленные чувством вины, вы вряд ли продолжите искать правду.

Оправдания

У лжеца будут виноваты все, кроме него самого. Вину за все он свалит на вас, на соседа, на коллегу.

Приторная ласковость и лесть

Этот способ используют многие желающие замутнить ваше сознание и отвлечь от темы разговора.

Прикрытие религией

Если оправдаться лгун ничем не может, он может начать взывать к богу и распинаться на тему того, что религия не позволит ему поступить таким образом. Это тоже ложь.

Уклонение от ответа

Лгун может не только переводить тему разговора или взывать к богу, но и демонстративно уходить в работу или отвлекаться на важные дела, лишь бы не говорить по сути. Такой вот ноль на массу получается. Это тоже способ солгать.

Все упомянутое выше –лишь очень обобщенные варианты поведения людей, которые врут. Не стоит обвинять во лжи человека, у которого просто плохо с нервной системой. Просто смотрите в глаза и многое будет понятно.

www.adme.ru

Как понять, врёт ли мне мужчина?

Как понять, что мужчина врёт, и, почему он это делает? Если он врёт по переписке, общаясь по телефону, как найти причины этого вранья?

Мужчины часто врут своим женам и возлюбленным, причем каждый раз это происходит из каких-то определенных побуждений. Рассмотрим тот уникальный случай, когда бывший муж продолжает врать даже после развода со своей женой. Какие могут быть причины для лжи тогда, когда уже все равно все кончено и вообще как понять, что мужчина врёт?

Мужчина, который часто врёт, страхом, а не жизнью живёт.Айшек Норам

Многие мужчины говорят неправду своим женщинам, не видя в этом ничего зазорного и оскорбительного. Постепенно это становится для них традицией и происходит подчас неосознанно. При этом мужчина не только врет о своих чувствах, но и о многом другом. Среди основных причин этого явления психологи указывают следующие:

• желание казаться лучше, чем есть;
• стремление избежать конфликта;
• желание защитить женщину от излишних переживаний;
• нежелание обсуждать серьезные вопросы.

В большинстве случаев мужчина с помощью лжи без ссор и скандалов, а как бы «мирным» путем отвоевывает пространство для тех действий, которые заведомо не будут одобрены женщиной. Это могут быть отношения с любовницей, выпивка, встречи с друзьями. Самый понятный вариант мужской лжи, когда мужчина врет и изменяет. При этом, если ему сложно лгать прямо в глаза, используется щадящий вариант и он врет в переписке.Рекомендуем также к прочтению статью: Что делать, если муж постоянно врёт?И вот такой, привыкший врать жене, мужчина разводится. Вопреки сложившемуся мнению, что женщинам развод дается труднее, психология семейных отношений утверждает обратное. В нашем обществе принято все сочувствие по этому поводу отдавать представительницам слабого пола, а мужчин, наоборот, обвинять в произошедшем. Но следует учесть, что мужики не могут позволить себе горевать в открытую, им приходится все переживания носить в себе, что вдвойне сложнее. Они испытывают в это период такие чувства, как:

• чувство утраты;
• одиночество;
• душевную боль;
• горечь за потерянные годы;
• разочарование.

Негативные эмоции мужчине приходится заталкивать глубоко внутрь, а окружающим врать, что у него все нормально, что выливается депрессией, алкоголизмом и соматическими заболеваниями. Если между супругами сохранилось общение, то и привычка лгать остается, только мотивация к этому уже другая. Внимательная, хоть и бывшая жена без труда поймет, что бывший супруг врет, по мимике, жестам и интонации.Отношения давным-давно уже выяснены, претензии высказаны, развод состоялся. Несмотря на это, муж продолжает говорить неправду. Как понять, что мужчина врет и почему он это делает?Вспомнив основные причины мужского вранья и состояние мужчины после развода, можно сделать вывод, что цели обмана несколько меняются. В числе основных теперь можно назвать следующие:

• нежелание выглядеть слабым;
• намерение скрыть настоящие чувства;
• стремление избежать манипулирования со стороны бывшей жены;
• желание оправдать себя в глазах детей;
• стремление полностью избежать общения.

Разведенный мужчина зачастую врет о чувствах, которые испытывает на самом деле, старается показать, что у него все хорошо. Но иногда самая обычная лень и отсутствие женского контроля заставляют забывать о своих обещаниях. Например, бывший муж врет по телефону, что хотел бы сводить детей в зоопарк, но не приходит к ним в назначенное время.Во многих случаях после развода мужчина старается порвать отношения с бывшей семьей. Обычно так происходит, когда муж является инициатором расставания. Его тяготят постоянные ссоры и вечно недовольная жена. Он разводится, чтобы обрести свободу и не хочет о бывшей супруге ничего слышать. Обида на жену мешает и общению с детьми, при этом он либо врет, либо совсем ни с кем не говорит.Часто после развода мужчины уходят к своим любовницам, все силы и время отдавая теперь построению новых отношений и новой семьи. Это еще одна причина, по которой бывшие мужья не общаются с прежними семьями, им просто некогда.Когда мужчина говорит женщине: «Ты — моя единственная», девушки, знайте, он врет!Даже если у мужчины самая красивая женщина, он все равно поглядывает налево. Все равно посматривает. Это в нашей природе. Как бы вам объяснить, чтобы никого не обидеть…Короче, даже если ты всю жизнь отдыхаешь на Мальдивах, тебе все равно охота на денек на рыбалку в Астрахань.Если ешь мраморную говядину, все равно раз в год, ап, и сорвался на пельмени. Потом, конечно, будешь жалеть, но ты ел. И когда ел, нравилось.

Павел Воля

Еще одной причиной, заставляющей мужчин рвать отношения с бывшей женой и детьми, является обычная занятость. Ведь у них теперь другой образ жизни, они должны сами успевать делать все дела и дома, и на работе.Женщины всегда чувствуют обман со стороны мужчины, хотя и не всегда могут его доказать фактами. В некоторых случаях они стремятся знать истину во что бы то ни стало, ведь иногда это действительно бывает жизненно важным. Поэтому, их постоянно мучает вопрос, как понять врет ли им мужчина?Хотя женская интуиция редко подводит, но желание слепо верить в лучшее иногда мешает признать, что тебя обманывают. Существует целый ряд достоверных признаков, которые необходимо знать, если есть подозрение на ложь.

Можно безошибочно понять, что мужчина врет по жестам, речи, защитной позиции при разговоре. Человеку, говорящему неправду, при жестикуляции свойственны следующие особенности:

• суетливость;
• избегание зрительного контакта;
• беспокойство;
• неуверенность в движениях.

Речь вруна также имеет некоторые характерные признаки, ее обычно сопровождают:

• тяжелое дыхание;
• зевота;
• моргание;
• нервный кашель.

О том, что некто говорит неправду свидетельствует и тот факт, что при разговоре он бессознательно выстраивает преграду между собой и дамой. При этом применяются любые посторонние предметы – чашки, книжки, фрукты. Лжец пытается уйти из-под прямого взгляда, облокачиваясь о стол или спинку рядом стоящего стула.Не старайтесь убедиться, что мужчина вам врет по переписке в интернете или читая его СМС в телефоне. Лучше внимательно понаблюдайте за ним и при наличии этих признаков, проанализируйте его поведение и сделайте соответствующие выводы.

Таким образом, каждую из ситуаций необходимо рассматривать отдельно. Нельзя дать определенный и четкий ответ, почему мужчина врет и не желает поддерживать связь с бывшей женой. Как видим, у него на это могут быть самые разные причины, над которыми стоит задуматься. Чтобы выяснить их, необходимо каждый конкретный случай рассматривать отдельно с учетом всех мельчайших деталей возникшей ситуации.

О статье: Количество слов: 1013 Время на чтение: 5 мин. Спасибо авторам за статью, которую уже прочли 19 560 раз! Спасибо нашим читателям, которые оставили 3 комментария и уже оценили статью 9 раз!

Оцени и ты:

psymod.ru

Как понять что человек врет в переписке

Каждый день, каждый из нас произносит хотя бы одно слово лжи. И с этим стоит смириться — так всегда было, есть и наверняка будет, если нынешнее столетие можно считать показателем. Но при этом, людям не нравится, когда им лгут. Они начинают искать любую возможность докопаться до правды, даже если она не нужна.

В конце концов, именно поэтому лучший способ сделать какой-то вопрос максимально интересным для общества – засекретить всё, что с ним связано. И в этой статье мы расскажем вам о главной тайне мироздания – как определить ложь других и успешно врать самим.

Как развить в себе интуицию против лжи?

Развить её достаточно просто – сначала нужно в неё поверить, а потом наработать опыт. Для того, чтобы поверить в интуицию, примите для себя один простой факт «Вы можете что-то знать, даже не имея возможности объяснить откуда вы это знаете». Например, вы точно знаете, что 2х2=4, но вот доказать это смогут далеко не все. Приняли? Отлично.

Тогда как понять, что человек врет, психология данной ситуации права, он сам себя выдаст. Для наработки опыта вам потребуются две вещи – наблюдения и постоянное общение с людьми. Наблюдения можно брать как из специализированных книг (довольно хороша «Психология лжи», но и материал других школ тоже стоит почитать), так и из собственного опыта, а постоянное общение нужно для того, чтобы иметь возможность наблюдать за ними и пытаться определять, когда они лгут.

После пары лет сознательных наблюдений, ваша интуиция сможет с легкостью подсказывать вам на постоянной основе.

Https://miaset.com/psychology/help/lying.html

Как понять что человек врет по переписке ВКонтакте

Если честно, никак. Особенно, если этот человек вам незнаком или вы не знаете об особенностях его жизни.

Именно на этом строится множество планов различных мошенников, притворяющимися при переписке пышногрудыми красотками, похотливыми миллионерами и добродушными нигерийскими принцами.

Впрочем, как раз ВКонтакте у вас и есть возможность хоть как-то отслеживать ход диалога, так что, если у вас обострение паранойи – давайте попробуем всё же сформулировать несколько способов определения такой лжи.

1. Тайминг. Следите за частотой сообщений собеседника, особенно при непринужденной беседе. Если вдруг, после важного вопроса, возникла ничем необоснованная пауза – скорее всего, кто-то не хочет говорить правду и в данный момент пытается соорудить годную для употребления ложь.

   С другой стороны, он мог просто отойти от компьютера на время или отвлечься на другое занятие, так что разрыв в тайминге – еще не доказательство. Просто повод насторожиться.

2. Отказ вдаваться в подробности. Опять же, не настоящее доказательство, но, если собеседник упоминает какой-то сомнительный факт и при этом отказывается рассказать о нем подробнее – скорее всего, вам пытаются украсить уши макаронными изделиями.

   С другой стороны, тема может просто оказаться по-настоящему болезненной, и вы можете сильно обидеть человека своими попытками узнать о ней больше.

На этом, в общем-то всё. Как мы уже говорили, точно определить ложь только по переписке практически невозможно.

Как скрыть свою ложь?

На самом деле, это достаточно просто. Нужно «только» поверить в неё самому, хотя бы на пару минут, и тогда вас не выдадут ни ваши глаза, ни ваши руки, ни ваше лицо. Может быть, вас и смогут обличить во лжи после проверки вашего утверждения, но поверьте – причиной этой проверки будет явно не ваше поведение при разговоре.

Для того, чтобы поверить в свою ложь, вам нужно тщательно придумать её. Продумайте всю ситуацию, которую вы хотите преподнести, а еще лучше – создайте фантазию, в которой вы поместите в неё себя и подумайте о том, каковы будут ваши решения. Чем тщательнее и приближеннее к реальности вы сможете продумать ложь – тем лучше. Теперь вам следует повторить ей себе столько раз, чтобы вы сами поверили в неё, чтобы у вас сформировалось как бы два воспоминания об одном событии – настоящее и… еще одно настоящее. Это сложно и может занять несколько часов, а еще лучше дней, но если вам действительно нужно что-то скрыть – это лучший способ.

Другой вариант – дотошно изучить те самые факторы определения лжи и долго, настырно практиковаться в том, чтобы ни в коем случае не приводить в действие описанные в них триггеры.

Это займет у вас несколько месяцев, а то и лет, но после этого вы сможете умело врать на ходу, причем ваш язык тела покажется нормальным большинству людей.

Какие эмоции сопутствуют лжи?

По-разному. Самая распространенная – смятение, особенно если человек вынужден лгать тому/той, кого любит. Впрочем, зачастую есть и злость, особенно если собеседник старается распутать клубок лжи и приходится срочно его отвлекать от этого процесса. А вот эмоция, с которой лгать очень сложно – это нежность. Если вы не знаете, как понять по глазам, что человек врет, то обратите внимание на жестикуляцию и мимику.

Также невозможно врать, когда испытываешь гнев. Впрочем, если лжеца учили контролировать эмоции, то он может просто достоверно их изобразить, оставаясь внутри крайне спокойным и собранным.

Кто чаще врёт мужчины или женщины?

Кто сильнее – слон или кит? Вот именно. Лгут все, причем лгут постоянно, несмотря на половые признаки или возраст. Даже маленькие дети, которые еще даже не ходят в школу, уже пытаются научиться искусству обмана… и это довольно милое зрелище.

Но, если мы обобщим ситуацию, то мы получим примерно следующие – мужчины чаще врут о событиях или поступках («Мужики, я вчера во-о-от такую рыбу поймал!!!»), а женщины – об испытываемых ими эмоциях («Ну что ты, Лиза, я совсем не злюсь из-за того, что ты пришла на эту вечеринку в таком же платье!»).

Общая частота лжи зависит только от того, как часто они говорят об этих вещах и строго индивидуальна.

Люди какой профессии врут чаще всего?

Политики, безо всяких вопросов. Сразу за ними идут журналисты, за ними – медиапродюсеры. Все эти профессии завязаны на обещаниях и/или личной интерпретации информации и именно потому их представители осознанно грешат против абсолютной истины. Также много врут синоптики, но тут уже не их вина, а их оборудования – оно до сих пор несовершенно.

• ➤ Ничего не потеряно — как грамотно послать, можно много интересного узнать благодаря этой записи.
• ➤ Ты можешь этого не знать, как ведет себя привороженный мужчина — в записи, изучайте так же другие хорошие идеи в журнале.
• ➤ Осветили почти все вопросы, еще, как почистить замшевые сапоги в домашних условиях от пыли, у нас всегда есть ответы на все вопросы.
• ➤ Секретная информация для своих, как удалить СМС в Skype — тут — всегда найдется выход в любой ситуации.
• ➤ Читается на одном дыхании, как можно выучить быстро текст, это можно почитать, когда нечем заняться.

На постоянной основе врут представительницы древнейшей профессии… но это как бы даже изначально подразумевается. Врут врачи – тяжелобольным, врут военные – тем, кого защищают, врут полицейские – преступникам и врут преступники полицейским. Как говорится, врут все. И если ведущую тройку этого своеобразного ТОПа еще можно как-то определить, то вот остальные места строго индивидуальны.

miaset.com

Как понять что мужчина врет

В статье представлены частые вопросы и ответы на них об отношениях с мужчинами, в которых не всегда удается добиться правды с каждой из сторон. О своей ситуации стоит написать в комментариях, чтобы получить дельный совет.

Как понять, что парень врет в переписке девушке, если он хорошо обманывает

Такое поведение можно заподозрить в мелочах. Внимательно читайте, состыковывайте факты, если он врет, рано или поздно это станет заметно.

Как понять, что парень врет о любви и своих чувствах, изменяет на расстоянии, тебе по телефону

Язык может врать, а вот глаза этого делать не смогут. Когда он говорит о любви, наблюдай за его взглядом, жестами.

Узнать изменяет парень на расстоянии или нет можно по его поведению. Он ни с того, ни с сего станет слишком эмоциональным. Будут моменты, когда по долгу, не берет телефон, не отвечает на сообщения.

Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня я не расскажу вам ничего полезного. И это ложь. Вранье мы встречаем на работе, дома, в школе, с друзьями. Это неприятно и противно, быть обманутым. Предлагаю вашему вниманию подробную инструкцию, как распознать ложь: 10 ошибок лжеца.

Сказка — ложь, да в ней намек

Сколько раз в своей жизни вы сталкивались с человеком, который казался вам странным, вы чувствовали, что он что-то недоговаривает, лукавит. Вы замечали, что подсознательно не доверяете его мимике, жестам, речи?

Но как выявить обман и не попасться на удочку вруна?

Если вы хотите стать экспертом в этой области, то обязательно прочитайте Пола Экмана «Психология лжи» и Памелу Мейер «Как распознать ложь» .

Сейчас мы с вами рассмотрим самые распространенные признаки, по которым можно вывести вруна на чистую воду. Помните, что многое зависит от контекста, не всегда определенные жест будет означать ложь. Будьте внимательны и бдительны.

Ошибка № 1 «Левая сторона»

Язык тела чаще всего говорит намного громче, чем речь человека. Для правшей свойственно хорошо контролировать правую сторону своего тела. Отслеживать направление правой руки и ноги. С легкостью можно подчинить себе необузданную руку.

Поэтому специалисты по распознаванию лжи советуют присматриваться к левой стороне человека. Его левая рука будет беспорядочно болтаться, активно жестикулировать, прикасаться к лицу и так далее.

Левая сторона нашего тела показывает наши реальные эмоции, переживания и чувства. При качественном наблюдении вы сможете отчетливо увидеть признаки вранья.

Ошибка № 2 «Руки к лицу»

Внимательно следите за жестами своего собеседника. Признаки вранья — прикрыть рот, потереть нос, держаться за шею или чесать шею, закрывать ухо, говорить сквозь зубы. Все это при многократном повторении будет практически кричать о том, что человек обманывает.

Здесь важно не спутать подобный жест с простым почесыванием укуса, например. Или же такая манера поведения может быть свойственна вашему собеседнику.

У меня есть один знакомый, который постоянно чешет нос. Неважно, говорит ли он правду или врет. Женщины прибегают к прикосновениям к шее или волосам, чтобы показать свою заинтересованность в мужчине. Так что с подобными сигналами будьте крайне аккуратны.

Ошибка № 3 «Речь»

Если вы хотите убедиться в лживости человека, то внимательно следите за его речью. В разговоре с лжецом вы заметите много недосказанности, скомканный темп речи, то он говорит быстро, то медленно. Чаще всего речь вруна начинается медленно, но потом из-за страха быть раскрытым он ускоряется и, может, даже резко закончить свою историю.

Лжецы часто прибегают к большому количеству пауз в своем рассказе. Это дает им время подумать, оценить вашу реакцию. Кроме того, вы заметите колебания в речи. Чтобы упростить себе задачу, врунишки повторяют ваши же слова. Например, когда вы задаете вопрос, то он быстро повторит последние слова. «Где ты был на прошлой неделе?» — « На прошлой неделе я был…»

Ошибка № 4 «Глаза»

Не зря говорят, что глаза — зеркало души. В случае с встречей вруна глаза будут одним из главных факторов, по которым вы сможете вывести его на чистую воду. Обманщики стараются не смотреть прямо на своего собеседника, все время отводят взгляд.

Вы даже можете попросить пересказать вам историю, глядя в глаза. Врунишка растеряется, засмущается и все равно будет пытаться отвести взгляд.

Ошибка № 5 «Эмоции»

Мимика, как составляющая языка тела, многое говорит из того, о чем человек хотел бы умолчать. Самый распространенный пример, когда человек говорит вам, что рад видеть вас, но улыбается лишь мгновение спустя.

Истинные эмоции выражаются параллельно с речью. А вот фиктивная эмоция выводится на лицо с запозданием.

Ошибка № 6 «Краткость»

Когда врун придумывает свою речь, то он старается сделать ее как можно более краткой и лаконичной. Вы редко можете услышать подробную и развернутую историю из уст профессионального лжеца.

Краткость позволяет быстро выложить свою версию и оценить реакцию оппонента. Поверил ли он? А вот дальше случается седьмой промах.

Ошибка № 7 «Ненужные детали»

Когда человек кратко изложил вам суть своей фальшивой истории, но начинает сомневаться в вашей доверчивости, то тут же приукрашивает рассказ подробными, ненужными, порой вычурными деталями. Таким образом, он пытается добиться большей правдоподобности своей истории.

Обратите внимание, к каким моментам человек начинает добавлять детали и подробности. Нужны ли они в рассказе, являются ли они необходимыми и важными в вашем разговоре.

Ошибка № 8 «Защита»

Еще один ход вруна — защититься от ваших сомнений. Стоит вам выразить свое недоверие, как вы тут же услышите «Я что, по-твоему, похож на обманщика? Я тебе вру? Ты не веришь мне?» и так далее.

Лжецы могут прибегать к сарказму и шуткам, чтобы прикрыть свою неправду. Не путайте с обычной манерой поведения человека.

Есть такие товарищи, которые все время пытаются произвести впечатление на собеседника своим чувством юмора.
Кроме того, сарказм и грубость в отношениях между мужем и женой может означать, что у них серьезные проблемы с уважением.

Ошибка № 9 «Внимательность»

Обманщик будет очень внимательно следить за вашей реакцией. Малейшее изменение в мимике у вас он будет приписывать к недоверию или же полной своей победе. Стоит вам слегка нахмуриться и он тут же меняет тактику, ибо считает это знаком недоверия.

Человек, который говорит правду, будет увлечен больше своим рассказом, нежели вашей реакцией на него. А врун будет стараться понять проглотили ли вы его наживку или нет.

Ошибка № 10 «Спутанность»

Если вы попросите своего собеседника рассказать историю задом наперед, то человек, который говорит правду, с легкостью проделает этот трюк. А вот врун начнет путаться, вспоминать что он вам сказал и в итоге может, вообще, не дать никакого ответа.

Кроме того, в речах вруна могут встречаться несоответствия по датам, времени, местам. Если вы будете внимательно следить за рассказом, то сможете найти парочку подобных моментов,

Подведем итог

Не делайте поспешных выводов. Если вы заметили один или два признака, описанных выше, это не всегда будет означать, что человек вам врет. Более правильным подходом будет научиться видеть совокупности этих признаков.

Когда вы точно знаете, что человек врет вам, не говорите об этом сразу. Практикуйте свое умение наблюдать. Изучайте его мимику и жесты. Задавайте вопросы, в которых нет предполагаемого ответа.

Один мой знакомый придумал эффектный маневр. Во время своей речи он нарочито громко чихал, когда хотел убедить собеседника в своей правоте. И со словами «Чихнул — значит, правду говорю», он торжественно улыбался.

Всего вам наичестнейшего!

Если парень действительно у родителей, то должен был написать «остаться здесь на ночь» .

Как понять лжет Вам человек или нет по переписке? Сделать это сложно, если конечно человек сам себя не выдаст, на первый взгляд, незаметными словами или малозаметными расхождениями в словах.

Если человек говорит о ком-то нарочито: «тот мужчина», «та женщина», знайте, это так называемый дистанцирующий язык. Он как бы создает искусственную дистанцию. Уменьшает значение объекта. Зачем? Ну, например, чтобы скрыть факт знакомства или факт близости.

Если сомневаетесь, что вам говорят правду, попросите пересказать те же события в обратном порядке. Когда все правда, то это не составит труда. А когда соврал, то сложно вспомнить, что за чем врал, и перевернуть последовательность.

Если в рассказе слишком много подробностей и ненужных мелочей — возможно, человек хочет продемонстрировать, что он якобы полностью чист, вот, мол, смотри, раскрываю все карты. Это явный симптом лжи.

Внимание на оговорки. Дедушка Фрейд сделал себе на этом имя. Потому что был прав: оговорки выдают лжецов. (Вспомните оперетту «Летучая мышь», где муж рассказывает жене об охоте и собаке Эмме.) Невнятность речи — признак желания соврать и чтобы этого не заметили.

Человека, который врет как дышит, выдает повышенная недоверчивость. Мы же все судим людей по себе. А если человек всему легко верит, значит, он сам обычно не врет. В основе лежит такой механизм психики, который у психологов называется проекцией. Мы всегда так или иначе проецируем на других людей свои особенности.

Если в речи часто звучит слово «просто», значит, человек чувствует себя за что-то виноватым и оправдывается.
Высота голоса повышается, когда человек врет. При грусти и печали высота голоса падает.
Ложь тянет за собой другую ложь. Начните уточнять детали, задавать вопросы вокруг да около, и человек, если врет, себя скоро выдаст повышенной нервозностью. Но сначала задайте себе вопрос: а вы хотите знать эту правду? Как говорил один известный писатель: «Не задавай вопроса, если не знаешь, что будешь делать с ответом». И в любом случае ни один из этих признаков не является окончательным приговором. Это только сигналы, которые дают основание насторожиться, но не заклеймить.

Если Вы полностью доверяете человеку и у Вас нет даже сомнений, то, наибольшая вероятность, Ваш друг или любимый человек действительно с Вами искренен. У человека существуют дополнительные чувства, которые развиты у кого-то на все 100, а кто-то их использует лишь частично, но тем не менее это чувство никогда не даст Вам ложную информацию. Не может интуиция заговорить в Вас просто так, если конечно Вы не сидели и сами себя не накручивали. Если Вас терзают сомнению и «кричит» интуиция, не кипятитесь, возможно Вы сами накручиваете себя. Попробуйте успокоиться и разобраться в своих мыслях.

О чем врут мужчины: 12 распространенных уловок

1. «Я никогда тебя не обману и не предам»

Я вру уже сейчас, когда говорю это. Ты же знаешь сама — человек, который всегда говорит правду, не станет никого в этом убеждать. Ему это просто не придет в голову. Причина, почему я говорю тебе, что никогда не стану врать, в том, что ты рано или поздно заметишь различия между моими словами и поступками. Ломая голову, почему я вдруг поступил так жестоко, ты будешь вспоминать, как я уверял, что я честный человек и всегда держу себя в руках. Я не способен сделать ничего подобного.

Ты будешь в полной растерянности и захочешь поверить в того человека, которым я тебе представлялся, а не в того, кто я есть на самом деле.

2. «С ума сойти, как много у нас с тобой общего!»

Сходить с ума необязательно — я уже успел тебя изучить и теперь отражаю как в зеркале. Пока мы общались с тобой, я успел узнать твои самые тайные мечты и слабости. С самого первого свидания я старался постепенно выяснить, чего тебе недостает в жизни.

Теперь я «приму форму» твоего идеала, того человека, с которым ты всегда хотела быть, — по крайней мере на то время, пока не получу все, что хочу. Затем буду время от времени снимать маску, и скоро ты не сумеешь узнать человека, в которого влюбилась вначале.

3. «Пишу тебе, просто чтобы сказать, что скучаю по тебе»

Я хочу знать, что у меня по-прежнему есть контроль над тобой и твоей жизнью.

Это тест, я буду иногда его проводить после того, как исчезну на несколько дней. Или после того, как вдруг поведу себя грубо. Или заставлю ревновать, показавшись со своей самой новой жертвой.

Я посылаю эти короткие сообщения, чтобы убедиться, что по-прежнему важен для тебя, что ты все еще ждешь меня. Уверен, ты меня помнишь.

4. «Мне очень жаль, прости. Я был сам не свой»

Это в точности я, такой, какой есть на самом деле. Мои поступки уже должны были намекнуть тебе об этом.

Конечно, я буду извиняться время от времени, чтобы прекратить разговор о моем поведении или заставить тебя подумать, что это была случайность. Надеюсь, что ты на это купишься. Если ты меня снова простишь и впустишь в свою жизнь, обещаю тебе оne hell of a ride — путешествие будет незабываемым.

5. «Я просто очень занят сейчас»

Ты промежуточная остановка. Ты нужна мне, чтобы я чувствовал свою значимость. Я действительно занят — у меня нет времени на тебя, пока я продолжаю общаться со многими другими.

Но я буду счастлив держать тебя в подвешенном состоянии. Буду посылать сообщения, а затем пропадать на несколько дней, заставляя ждать, когда уделю тебе внимание вновь. И кто знает, возможно, одна или две жертвы отпадут, и ты займешь новую позицию в моей еженедельной ротации.

6. «Я много раз переезжал — вообще люблю путешествовать»

Люблю оставлять те места, где меня раскусили, и начинать все сначала. Каждый раз, приезжая на новое место, начинаю новую жизнь с чистого листа.

Какое облегчение, что не приходится разбираться с последствиями прошлых приключений! Когда запасы доверчивых искательниц любви истощаются, приходит время снова паковать чемоданы и отправляться в новый город. Я оставляю за собой след из обманутых сердец, куда бы ни шел.

Девять секретных признаков того, что ваш мужчина вам лжет

ХОЧУ всегда быть в состоянии определить, лжет ли вам ваш мужчина?

Язык тела Джуди Джеймс раскрыла секретные признаки, которые всегда будут раскрыты, если ваш партнер не говорит правду, в том числе тот, который он НИКОГДА не сможет скрыть.

5

Эксперт по языку тела Джуди Джеймс раскрыла секретные признаки того, что ваш партнер лжет вам Фото: Getty Images — Getty

В разговоре с Fabulous Джуди сказала: «Опытные, частые лжецы, как правило, несут более низкий уровень вины, чем более честные люди, поэтому их сигналы языка тела могут быть менее очевидными.

«Кроме того, человек, говорящий правду под давлением, может легко выглядеть виноватым, поскольку вы узнаете, если бы за вами когда-либо пристально наблюдали охранник магазина или сотрудник таможни».

Джуди добавила, что это не абсолютная наука, но есть несколько способов обнаружить, что кто-то неискренний.

Здесь Джуди раскрывает некоторые из наиболее распространенных подсказок с помощью языка тела и говорит, что кто-то, возможно, говорит вам свинины …

Говорящая пауза

5

Джуди говорит, что если они делают паузу перед тем, как начать говорить, это может быть частым признаком лжеца Кредит: Getty Images — Getty

Ложь занимает гораздо больше времени, чем правдивый ответ, и эта пауза перед тем, как они начнут говорить, может быть частый признак лжеца.

Они должны подавить правдивый язык тела и слова, прежде чем принимать решение о «выступлении», так что вы увидите множество ограничителей времени, от повторения вашего вопроса до шаркающих движений, чтобы изменить положение или даже выражения лица, приподнятого бровями, широко раскрывающие глаза имитируют удивление / невинность при вызове.

Уклоняющиеся знаки

Самыми сложными частями тела для управления во время лжи являются руки, ноги и глаза.

Мы склонны верить, что наши глаза всегда откроют правду, поэтому игроки в покер носят темные очки и фуражки, поэтому отрезанные глаза являются обычным ложным сигналом, когда лжец смотрит вниз или в сторону, частично прикрыв лицо одной рукой или даже закрывая глаза, когда они лежат.

Частый лжец может использовать преувеличенный зрительный контакт, чтобы выглядеть более честным во время лжи, но это будет выглядеть неестественно само по себе, и даже они часто будут замечены, глядя вниз или в сторону на точном месте лжи.

Когда лжешь, глаза почти невозможно контролировать, а это значит, что во время лжи трудно выглядеть нормально.

Невербальная диарея

5

Гуру языка тела сказал, что лжецы часто говорят слишком много и делают чрезмерно убедительные жесты Фото: Getty Images — Getty

Лжец часто начинает слишком много говорить и чрезмерно жестикулировать.

Размахивание руками будет использоваться для отвлечения внимания от лицевых сигналов, и часто это будут чрезмерно убедительные жесты, такие как пожимание плечами при демонстрации ладоней или размахивание руками, чтобы сказать: «Мне нечего скрывать. ‘.

Фейс для покера

Другой показательной тактикой может быть версия Покерного лица на языке тела, когда лжец пытается не выдать себя, не двигаясь вообще.

Они могут даже сесть на руки, засунуть их между скрещенными ногами или обхватить ногами ножки стула, пытаясь избежать ритуалов самоубийства, когда ваше тело произносит ваши слова во лжи.

Ритуалы утечки

Ноги часто выдают лжеца, вызывая дискомфорт и стресс, вызывая шарканье ногой или даже постукивание в метрономическом ритуале, который сигнализирует о нетерпении положить конец вопросам.

Я даже видел, как ноги направлялись к двери для быстрого выхода, пока лжец все еще сидит.

Самостоятельная возня

5

Ритуалы самоуспокоения, такие как прикосновение к волосам, могут быть ложью лжеца Фото: Getty Images — Getty

Давление лжи может вызвать усиление ритуалов самоуспокоения, таких как прикосновение или выпрямление одежды, возня или прикосновение к лицу.

Прикосновение к носу или царапина — один из самых известных признаков, и говорят, что это происходит из-за «эффекта Пиноккио», когда кровеносные сосуды действительно заставляют нос расти во время лжи.

Если они это сделают, это не очень заметно невооруженным глазом, но может вызвать зуд в носу и, следовательно, царапины.

Кривая улыбка

Когда мы честны, наши выражения лица обычно симметричны, но ложь может вызвать асимметричный, однобокий ответ, когда рот пытается улыбнуться, но напряжение или чувство вины тянут его с одной стороны в кривую улыбку.

Направление взгляда

5

Джуди сказала, что зрительный контакт может выдать ложь, которую рассказывают Фото: Getty Images — Getty

Утверждается, что глаза перемещаются в разные стороны во время лжи, часто левый является сигналом воспоминаний, а правый — более творческой мысли. .

Это можно использовать как ключ к разгадке, когда вы наблюдаете внезапные отклонения во время интервью, но это не точный способ разоблачить ложь.

Несоответствующий язык тела

Слова говорят вам одну историю, а язык тела сигнализирует о другом?

Когда слова и невербальные сигналы не согласуются друг с другом, всегда помните, что легче лгать словами, чем жестами.

В других новостях об отношениях эти презираемые бывшие рассказали о самых безумных способах, которыми они обнаружили, что их бывшие обманывают.

И эта женщина познакомилась с соседом по дому своего парня и забеременела … десять лет спустя они женаты и имеют двоих детей.

Плюс эта женщина рассказала, как узнать, есть ли у вашего партнера активный аккаунт в Tinder.

Когда мне было 11, я узнал, что моя сестра действительно моя МАМА, во время ссоры — моя семья лгала мне всю мою жизнь.

9 скрытых признаков того, что кто-то вам лжет

Думаете, вы могли бы обнаружить лжеца, если бы попытались? Скорее всего, у вас не получится: в среднем способность человека распознать ложь не лучше случайности, согласно данным Американской психологической ассоциации (APA).

К счастью, если вам интересно, почему вторая половинка ведет себя не так или что происходит с лучшим другом, который, кажется, что-то скрывает от вас, за стоит наука , как определить, лжет ли кто-то. Фактически, область исследований постоянно развивается благодаря технологиям (читай: появлению карт мозга и инструментов искусственного интеллекта для обнаружения лжи).

Чтобы распознать ложь, вам нужно сначала установить базовый уровень того, как кто-то действует, когда говорит правду, — отмечает Морис Швейцер, доктор философии.D., исследователь обмана и профессор Уортонской школы Пенсильванского университета. Так что, если ваш партнер всегда болтлив, бессвязность, скорее всего, нормальная, тогда как молчание может быть немного отрывочным.

Нет четких сигналов — вербальных или невербальных — которые указывают на явный обман.

Даже в этом случае разоблачить ложь может быть невероятно сложно. Нет четких сигналов — вербальных или невербальных — которые указывают на явный обман. (Если кто-то ерзает, он может просто беспокоиться или чувствовать себя неловко.)

Но есть определенные индикаторы, на которые вы можете обратить внимание. Обычно вы замечаете сразу несколько, — говорит Сьюзан Константин, эксперт по языку тела и автор книги The Complete Idiot’s Guide to Reading Body Language. Ниже представлены девять сигналов, которые вы, возможно, разговариваете с фибером.

1. Вы на мгновение замечаете хмурый взгляд или ухмылку.

Микровыражения — или выражения лица, длящиеся доли секунды — могут выявить, когда кто-то вам лжет.Они также могут совпадать или противопоставлять свои слова.

Например, человек может говорить очень уверенно, но как только он перестанет говорить, оба уголка его рта могут быстро опуститься и нахмуриться. Это может указывать на то, что в глубине души лжец сомневается в себе. По словам Константина, выражение их лица не соответствует их рассказу.

И наоборот, если кто-то только что солгал вам (и они думают, что вы купили их историю), он может ухмыльнуться или издать легкий смех. «Это называется дупер-восторгом», — говорит Константин; лжец, награждающий себя за то, что он сделал то, что, по их мнению, является хорошей ложью.

2. Они все смотрят на выход.

Когда чей-то взгляд продолжает падать на дверь или на тикающие часы, это может быть признаком того, что кто-то хочет избежать ситуации — возможно, потому, что они лгут вам, — говорит Константин. По ее словам, вы даже можете заметить, что чей-то туловище или пальцы ног указывают на дверь.

3. На ответ требуется больше времени, чем обычно.

Когда кто-то лжет, он одновременно жонглирует двумя историями — что произошло на самом деле и что произошло согласно их лжи, говорит Швейцер.Это требует больших умственных способностей, что может привести к долгим паузам и путаным ответам на относительно простые вопросы. Он говорит, что лжец может повторить ваш вопрос, добавить детали, о которых вы не спрашивали, сделать паузу, заикаться или использовать дополнительные слова-вставки («ммм», «ммм» и «ах»).

«Исследования также показывают, что люди, которые говорят правду, обычно кажутся более заинтересованными, непосредственными и уверенными, и что лжецы, как правило, используют язык, открытый для различных интерпретаций», — говорит Клеа Райт Уилан, доктор философии.D., преподаватель психологии, специализирующийся на обмане и проведении собеседований в Честерском университете, Великобритания.

4. Они уклоняются от прямого ответа.

Простой вопрос ( Во сколько вы закончили работу? ) должен дать простой ответ: 15:00. Однако, если человек отвечает, Что вы имеете в виду? Я закончил работу в то же время, что и каждый день , обратите внимание.

Если кто-то уклоняется от вашего вопроса или переключает запрос на вас, задавая вам вопрос, это большая подсказка, что они лгут вам (и пытаются отвлечься от себя), — говорит Константин.

5. Тема разговора — честность.

Естественно, лжецы хотят донести до вас, что они говорят правду, — говорит Швейцер. Они думают, что один из простых способов добиться этого — говорить о честности. Если кто-то говорит: «Позвольте мне быть честным с вами», «Честно» или даже «Я был воспитан так, чтобы всегда быть честным», он может побудить вас поверить в ложь, которую они собираются сказать.

6. Они исключают себя из истории.

Лжецы склонны избегать использования таких слов, как «я» или «мы», — говорится в недавнем исследовании Мичиганского университета.Почему? «Они пытаются дистанцироваться от действия или рассказа, которые могут быть неправдой», — говорит Константин.

7. Они используют слова, которые вы никогда не знали.

Известно, что лжецы меняют словарный запас, который они обычно используют, — говорит Константин. Например, если человек говорит, что он ехал на своей «машине» домой, но через несколько предложений назвал свою машину «транспортным средством» (а вы никогда раньше не слышали, чтобы они говорили «транспортное средство»), это может быть признаком того, что они « переосмысливаю свои слова немного тоже внимательно, — говорит она.

8. Вы чувствуете сдвиг в их голосе.

Обычно вы можете почувствовать естественный ритм и плавность чьей-либо речи. Но чей-то голос повышается, темп становится быстрее или громче, — говорит Константин.

Голос лжеца может стать выше или громче из-за беспокойства, или, наоборот, они могут говорить тише (почти как будто они рассказывают вам секрет), поскольку мы естественным образом скрываем и заглушаем наши голоса, когда говорим то, что мы «не следует делиться с другими», — говорит она.

9. Они не могут пересказать историю.

Используйте то, что исследователи называют повествованием в обратном порядке. «Мы обнаруживаем, что когда респондента просят рассказать историю в прямом хронологическом порядке, а затем снова в обратном хронологическом порядке, люди, которые лгут, склонны сообщать факты иначе, чем люди, которые говорят правду», — говорит Дрю Лейнс, доктор философии. .D., Старший научный сотрудник Aptima в Вашингтоне, округ Колумбия, инженерной компании, которая работает в основном для военных исследовательских лабораторий с целью оптимизации работы человека.

Пересказ лжеца может звучать по плану и сценарию, в то время как правдивый рассказ может мешать. Это потому, что когда кого-то, кто говорит правду, просят подумать о переживании по-другому, он, скорее всего, вспомнит дополнительную информацию, которую забыл при описании вещей в первый раз.

Дополнительная информация от Джули Стюарт

---

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться.Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и выполнив функцию Prevention. О, , и мы тоже в Instagram .

Кэсси с коротким рукавом Внештатный писатель Кэсси Шортслив — опытный писатель и редактор-фрилансер с почти десятилетним опытом работы в области здравоохранения, фитнеса и путешествий.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Расшифровка языка тела: 9 явных признаков того, что кто-то лжет

Обновлено 30 ноября 2020 г. «Тело не может лгать», — считает Трейси Браун, эксперт по языку тела и убеждению из Боулдера, штат Колорадо. Она говорит, что ложь — огромное преимущество в наших личных и деловых отношениях.

«Удостоверьтесь, что вы обращаете внимание, иначе вы заплатите болью», — посоветовала Браун, когда в прошлом выступала по этому поводу перед участниками Destination West группы Northstar Meetings Group.Давайте рассмотрим несколько основных советов, которыми поделился Браун, чтобы определить, лжет ли кто-то. А если вы хотите узнать больше о том, как представить себя в Интернете во время цифровой встречи, прочтите статью «Как лучше выглядеть в Zoom: 10 простых советов».

1. Соответствие слов и языка тела

В нашей культуре покачивание головой вверх и вниз означает «да», а из стороны в сторону — «нет». «Если кто-то говорит:« Нет, я этого не делал », но его голова качается, да, вероятно, они это сделали», — сказал Браун. «Люди подсознательно все время акцентируют внимание на предметах своей головой», — добавила она, — а голова заслуживает большего доверия, чем рот.

Браун проиграл несколько новостных роликов, в которых высокопоставленные фигуры отвечали на серьезные обвинения, качая головами «да»: отрицание президентом Биллом Клинтоном сексуальных отношений с Моникой Левински; Отец ДжонБенет Рэмси сказал, что не убивал свою дочь; велосипедист Лэнс Армстронг, настаивающий на том, что он не употреблял препараты, улучшающие работоспособность; и защитник «Патриотов» Том Брэди, утверждающий, что он не сдувал футбол.

2. Губы не лгут

Сложить губы перед тем, как что-то сказать, — это красный флаг.«Когда губы людей исчезают, они скрывают информацию», — сказал Браун. «Следующее, что вылетает из их уст — либо полуправда, либо ложь».

3. Настройтесь на тон.

Тон голоса — один из лучших индикаторов обмана. Сильный «убедительный» тон часто указывает на обман, в то время как более мягкий «передающий» тон может означать, что кто-то говорит частичную правду, а не всю историю.

4. Крупные болтуны

Люди, которые наиболее откровенно опровергают свои утверждения или другие неправдивые заявления, с наибольшей вероятностью будут виновны.«Те, кто действительно усердно работает над тем, чтобы выглядеть хорошим парнем, — это люди, которых мы должны опасаться», — сказал Браун, который, как бывший профессиональный велосипедист, считает Ланса Армстронга — и некоторых нынешних политических деятелей — одними из них. виновники.

5. Обратите внимание на дрожь

«Если кто-то начинает нервничать, это может указывать на обман», — отметил Браун. Наши ноги выдают нам инстинкт бежать из неудобной ситуации, и когда наш мозг говорит нам, что мы не можем этого сделать, результатом может быть небольшой танец на месте.

6. Ищите несоответствия

У людей есть типичные модели в отношении их базового языка тела и манеры говорить. Если чей-то язык тела необычен для этого человека, примите к сведению.

7. Это в глазах

«Когда вы видите белки глаз людей, это означает страх», — сказал Браун. Если чьи-то глаза бегают по сторонам, когда им задают вопрос — бегая вверх, вниз и из стороны в сторону, — они боятся дать честный ответ.

8. Да или Нет Может быть

«Я так думаю», «Я не помню» или «насколько мне известно» — это подозрительные ответы на любой вопрос типа «да» или «нет».

9. Не доверяйте задержке

«Если кто-то ждет более пяти секунд, чтобы ответить на вопрос, это довольно хороший признак обмана», — сказал Браун.

При внимательном наблюдении мы можем научиться распознавать невербальные сигналы лжеца, — сказал Браун. Сейдман соглашается, и это будет в центре его презентации «Обмани меня» в Destination California. Он напоминает, что важно знать, что кто-то думает и чувствует, когда вы пытаетесь построить конструктивные отношения.«Люди часто пытаются подавить свои эмоции. Но есть« утечка », известная как микровыражения, которые происходят за одну пятую секунды».

Сейдман научит аудиторию лучше улавливать эти микроэмоции. «[Я] познакомлю посетителей с наукой о скрытых эмоциях, предварительно проверив их способность различать микровыражения», — объясняет он, с нетерпением ожидая опыта. «Почти все потерпят неудачу, и мы все посмеемся».

Но если не считать шуток, Сейдман считает, что это серьезное дело.«Затем группу научат кодировать эмоции», включая то, какие подсказки и сигналы распознавать в выражениях лица. По словам Зайдмана, к концу сеанса участники ощутят заметное улучшение собственных навыков обнаружения лжи и смогут применить эту тактику разоблачения лжи, как только они уйдут. Узнайте больше о Lie to Me и Destination CA 2020, здесь .

простых способов узнать, лжет ли он вам

Разумеется, не только мужчины лгут, но парни виноваты в том, что чаще пытаются наладить пост, когда дело доходит до свиданий.Они лгут по множеству причин, но ни одна из них не является хорошей. Не можете сказать, нечестен ли он? Вот несколько признаков того, что он не говорит правду:

Его история менялась несколько раз.

Одним из ключевых признаков лжеца является непостоянство его истории. Чем хуже ложь, тем сложнее история. Это может быть рассчитанный шаг, чтобы удержать вас от того, что происходит, или может быть, что он запутался в своей лжи. Хитро спросите его еще раз о детали, которую он упомянул, и посмотрите, не запутается ли он в объяснении.

Он не смотрит в глаза.

Этот работает, только если он обычно делает зрительный контакт. Некоторые парни плохо относятся к этому, независимо от того, говорят они правду или нет, поэтому убедитесь, что вы знаете его обычный стиль. Если его язык тела становится странным, это может быть признаком того, что он лжет, особенно если он не соответствует словам, которые он произносит.

Он много моргает, его зрачки расширены.

Согласно Psychology Today , это могут быть индикаторы обмана.Опять же, если он обычно много моргает, это может быть не очень хорошим индикатором, но если кажется, что он делает это больше, чем обычно, возможно, его объяснения заслуживают второго взгляда.

Он будет говорить о проблеме только в текстовых сообщениях, по электронной почте или по телефону.

Если он знает, что он плохой лжец и его лицо или тело выдадут его, то он может прибегнуть к обсуждению рассматриваемого вопроса только по телефону или, что еще лучше, по электронной почте или с помощью текстового сообщения. Конечно, если он отправит электронное письмо или текстовое сообщение, у вас будет доказательство его лжи.

Он полностью избегает этой темы и становится уклончивым.

Если он полностью избегает этой темы и говорит, что не хочет говорить об этом дальше, то велика вероятность, что он лжет. Он также может просто быть в разговоре, но полное уклонение от темы может означать, что он что-то скрывает от вас.

«Ты сумасшедший».

Эта фраза после обвинения должна вас очень-очень нервировать. Если он ничего не сделал, ему, вероятно, будет больно из-за того, что вы его обвиняете, но ему не следует набрасываться и злиться (если только вы не ругали его по этому же поводу много-много раз).Ты не сумасшедший, ты обеспокоен.

Он становится действительно контролирующим.

Когда мужчинам есть что скрывать, они могут взять на себя все более строгие меры, чтобы держать вас подальше от внешнего мира и всех, кто может знать его секрет. Если он хочет, чтобы вы внезапно перестали видеться с определенными людьми или удерживали вас от посещения определенных мест, он может лгать вам или скрывать что-то серьезное.

Он рассказывает действительно сложные истории, которые невозможно проверить.

Это, вероятно, наиболее распространено в начале отношений, но может происходить и в более позднем возрасте (привет, Во все тяжкие, ). Если он начнет делиться слишком много и делать истории намного более сложными, чем они должны быть, он, возможно, пытается нарисовать красивую картину, полную лжи, чтобы вы не увидели менее красивой правды. Аккуратно попытайтесь вытащить дыры в его рассказе.

Он внезапно хочет вывести отношения на новый уровень.

Если вы, ребята, были как бы на заборе и быстро никуда не шли, а он случайным образом пытается катапультировать ваши отношения на следующий шаг, он, возможно, пытается привлечь вас ближе, чтобы правда не казалась вам реальной, если Вы узнаете.Если он наденет кольцо вам на палец, он может подумать, что вы останетесь с ним, несмотря ни на что.

Он начинает обвинять вас во всем, что он делает неправильно.

Лжецы любят делать кого-то козлом отпущения, чтобы не брать на себя вину за свои действия. Если он пытается обвинить вас во всем, возможно, он готовится обвинить вас в своей лжи и плохом поведении.

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach »в текстовом сообщении или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Челси Линн С.- амбициозный йогин и аспирант, которая любит своих собак, яркую помаду и путешествия. Найди ее на IG @ drparko121314

6 способов узнать, лжет ли кто-то

От преувеличений до измышлений — все лгут при случае. Это правда. Даже самые честные люди лгали из вежливости. И хотя причина (и степень) каждой лжи различна — одни предназначены для защиты чувств, а другие гораздо более серьезны — обман происходит.Но как узнать, лжет ли кто-то? Мы попросили детективов, терапевтов и экспертов по языку тела высказать свое мнение по этому поводу, и вот что они сказали.

Знать исходный уровень человека.

Чтобы определить, лжет ли кто-то, вам нужно знать, как этот человек обычно справляется со стрессом. «Любое отклонение от нормы может указывать на обман или … дискомфорт в отношении субъекта», — говорит доктор Джонатан Альперт, психотерапевт из Нью-Йорка и автор книги «Будь бесстрашным: измени свою жизнь за 28 дней», .И Рик Муссон, консультант правоохранительных органов и 18-летний ветеран полицейского управления Бозмана, соглашается. «Важно знать, каково типичное физическое поведение человека, чтобы вы могли точно различать признаки лжи», — объясняет Муссон.

Слушайте тон и ритм их голоса.

Хотя все говорят по-своему, лжецы, как правило, говорят несколько слов. «Бормотание и / или разговор быстрее, чем обычно, может указывать на то, что человеку не терпится закончить разговор и избегать ответов на вопросы», — говорит Альперт.Часто встречается фрагментарная речь, также могут возникать тональные сдвиги. Однако, поскольку такое поведение может происходить по бесчисленному множеству других причин, оно является красным флагом только в том случае, если оно отличается от нормы.

Следите за их глазами и языком тела, но знайте, что есть более сильные индикаторы.

В течение многих лет многие считали физические индикаторы чем-то вроде золотого стандарта для обнаружения лжи, то есть обычно считалось, что хождение, ерзание, потливость и покачивание подразумевают, что человек неудобен.Бегущие глаза считались подозрительными, а отсутствие зрительного контакта считалось огромным жестом.

Считалось, что своенравный взгляд был способом лжеца скрыть правду. Однако недавние исследования показали, что этот метод обнаружения лжи является наиболее неэффективным. По словам Джозефа Хельшера, адвоката и тренера по непрерывному юридическому образованию, «физические признаки лжи в большинстве своем ненадежны. Несмотря на постоянное обучение сотрудников правоохранительных органов обратному, чтение языка тела для определения правдивости в значительной степени опровергнуто.С этим согласна и доктор Тина Б. Тессина, психотерапевт и автор книги «Руководство доктора романса по поиску любви сегодня ».

«Язык тела не является хорошим предиктором лжи, поскольку патологические или привычные лжецы могут настолько комфортно лгать, что не выдают ее в позе или выражениях».

Тем не менее, есть несколько исключений. По словам Хельшера, «любое изменение в поведении человека может указывать на неправдивость», а микрозажимы — или непроизвольные выражения лица — также могут предсказать обман.

Обращайте внимание на несоответствия в поведении.

Поведенческие маркеры более надежны, чем физические, но они также более сложные. «Поведенческие маркеры очень зависят от несоответствий», — говорит доктор Эшли Хэмптон, лицензированный психолог. «Например, когда я работал в пенитенциарной системе, у меня был клиент, который приходил« проверить »только тогда, когда они нарушили правила. Заключенный пытался выяснить, что я знал или не знал об их поведении. «Предыдущие действия человека также имеют большой вес.

Обращайте пристальное внимание на свои слова.

Хотя нет никаких конкретных слов, которые лжецы используют (или не используют), многие лжецы повторяются. «В разговоре нужно следить за тем, чтобы повторять вопрос или говорить:« Что? », Когда они услышали этот вопрос», — объясняет Муссон, поскольку это лжец способ «подсознательно выиграть время». Несоответствия — тоже красный флаг. Если лжецу задают следующие вопросы, «эм … может быть признаком лжи».

Был ли у вас сыр?
No.
У вас есть трехколесные велосипеды?
№
У вас есть автомобили?
Гм, нет.

По словам Джона Дж. Шлагетера III, поверенного и директора параюридических исследований в Университете Толедо, они также делают ненужные заявления «правды». Лжецы говорят такие вещи, как «позвольте мне быть честным с вами» и « Правда в том.»

Задавайте вопросы

Один из самых простых способов определить, лжет ли кто-то, — это задать много вопросов.Причина? По словам Тессины, «чем больше вопросов вы задаете, тем труднее поддерживать ложь».

---

Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как узнать, лжет ли ваш партнер, по мнению экспертов

Давайте возьмем минутку и будем благодарны людям, которые лгут.Без них наши очереди на Netflix практически исчезли бы в одночасье. Мы никогда не узнаем Джинни или Джорджию, весь актерский состав сериала « 13 причин почему» , или Вирджинию де ла Мора из «Дом цветов» , муж которой десятилетиями лгал о романе. Ложь направляет сюжетные линии нашего телевидения и добавляет захватывающих моментов, чтобы мы продолжали смотреть. Но есть большая разница между развлечением персонажей, которые лгут, и обманом со стороны людей в нашей реальной жизни.

Ощущение, что вы не можете доверять кому-то, особенно тому, с кем вы находитесь в интимных отношениях, может стать похоронным звонком для пары.Если вы сомневаетесь в своем партнере, как вы можете определить, все ли это в вашей голове, особенно если он не будет говорить с вами об этом?

«Нет ни одного признака обмана, который бы все использовали», — говорит Трейси Браун, эксперт по языку тела и автор. «Главное, что нужно понять, — это то, что, когда люди лгут, они используют другую часть своего мозга, и их язык тела выходит из строя. Обман — это сочетание языка тела, тона и слов, поэтому все эти вещи могут измениться ».

По ее словам, самое главное, что нужно искать, — это отход от базового поведения.Здесь Браун и пять других экспертов по взаимоотношениям разделяют общие поведенческие признаки, которые могут означать, что вы поймали своего партнера на лжи, даже если они никогда этого не признают.

1

Они защищаются

Роуэн Джордан / E + / Getty Images

Это, вероятно, самый очевидный способ узнать, лжет ли ваш партнер: они слишком остро реагируют и начинают защищаться. Если вы зададите вопрос, даже невинный, они вылетят из-под контроля. «Когда ваш партнер берет трубку и вы спрашиваете:« С кем вы разговаривали? » и они отвечают враждебно: «Почему ты всегда такой любопытный?» или «Я не могу поверить, что вы мне не доверяете», «что-то случилось, и это не ваше воображение», — говорит Анита Члипала, семейный терапевт из Чикаго.

Они могут пойти дальше и повернуть стол против вас, как если бы ваши вопросы были актом проецирования, и как если бы вы были лжецом. «Это происходит постоянно», — говорит Хлипала.

2

Они лгали о других вещах

Поиск моделей поведения может быть трудным. С одной стороны, вы не хотите вечно обвинять их в ошибках, но с другой стороны, нечестные люди часто бывают нечестными, потому что они не очень уважают правду.«Если вы поймаете своего партнера на одной обидной лжи, скорее всего, это не единственная ложь», — говорит личный тренер Кали Роджерс.

Все дело в контексте. Если ваш партнер однажды лжет о стирке, это, вероятно, не признак того, что он заядлый лжец. Но если они регулярно лгут о мелочах, например о том, съели ли они остатки арахисового масла, вам может быть о чем беспокоиться.

«Маленькая ложь — это не мелочь. Маленькая ложь — это большая ложь», — говорит эксперт по отношениям Одри Хоуп. «Если кто-то может рискнуть проникнуть на эту территорию или сунуть пальцы ног в место неправды, то ложь — их дело.«Их отношения не строились на честности».

3

Их тело и слова не совпадают

Илья Середа / EyeEm / EyeEm / Getty Images

Если вас беспокоит, что ваш партнер лжет — о том, почему он отказался от ужина или нет вам очень понравился ваш отвратительный картофельный салат — постарайтесь скрыть детали того, что они говорят, и сконцентрируйтесь на их невысказанном общении.

МоАндра Джонсон, терапевт, специализирующийся на конфликтах в отношениях, регулярно изучает язык тела своих клиентов, чтобы понять, говорят ли они правду.«Невербальные сигналы могут показать, что что-то не раскрывается или кто-то не честен», — говорит она.

Браун рекомендует смотреть на голову и ноги. «[Как] американцы, когда вы киваете головой вверх и вниз, это означает« да », а когда вы качаете головой, это означает« нет ». Если вы спросите кого-нибудь: «Вы разговаривали с Салли прошлой ночью?», И они кивнут головой вверх и вниз, но скажут «нет», сначала верьте телу и воспринимайте слова с долей скептицизма », — говорит она. «И у нас меньше всего контроля над нашими ногами.Куда бы ни указывали наши ноги, там и наше внимание ». Например, если ваш партнер говорит вам, что хочет разобраться, но его ноги направлены к двери, он, возможно, уже исключил себя из разговора, говорит Браун.

4

Они надевают фальшивую улыбку

Их улыбка не кажется нормальной? Это тоже может быть знаком. В какой-то степени мы все виноваты в этом: возможно, вы фальшиво улыбнулись слишком дружелюбному продавцу или особенно надоедливому коллеге.Это та же идея. Эти фальшивые улыбки выглядят иначе, чем настоящие. Почему? Все дело в глазах.

Исследование, проведенное в Британской Колумбии в 2012 году, показало, что ложь часто сопровождается фальшивой улыбкой, и, поскольку людям легче контролировать нижнюю половину лица, она обычно не распространяется на глаза. Намного труднее заставить наши глаза притвориться. Вы можете заметить то же самое, если ваш партнер лжет. Они могут обнажить обнадеживающую улыбку, но их глаза будут рассказывать другую историю.

5

Они касаются своего лица

SolStock / E + / Getty Images

Лжецы изучаются во многих исследованиях: как люди лгут, почему они лгут и как они выглядят в действии. Если вы чувствуете, что ваш партнер лжет, используйте это исследование в своих интересах.

Согласно Энтони Делоренцо и Дон Риччи, соавторам книги Предупреждающие знаки: как узнать, обманывает ли ваш партнер и что с этим делать , люди, которые лгут, часто прикасаются к лицу и рту или закрывают их.Некоторые исследователи думают, что этот поступок — это механизм дистанцирования между лжецом и тем, что он говорит, способ справиться с сохраняющимся чувством вины, которое может всплывать на поверхность. В каком-то смысле это имеет смысл. Многие из нас ерзают с волосами, одеждой или телом, когда нам неудобно. И даже для того, кто регулярно врет, это все равно может быть неудобно.

6

Их ученики расширяются

Ваши зрачки расширяются, когда ваш мозг усердно работает — например, если вы пытаетесь убедить кого-то во лжи.Контролю учеников нельзя научиться, так что это хороший показатель того, что кто-то лжет. Они могут играть в игры со словами или смотреть в глаза, но, опять же, глаза не лгут.

Конечно, могут быть и другие причины расширения зрачков вашего партнера. Может быть, их мозг работает над судоку или сложной веткой Slack. Но суть в том, что ваши разговоры не должны казаться им работой. Если вы задаете простые вопросы, у вас должна быть непринужденная беседа.Так что, если кажется, что ваш партнер изо всех сил пытается ответить на основные вопросы, его ученики могут это подтвердить.

7

Они используют «честные слова»

Илья Гинзбург / EyeEm / EyeEm / Getty Images

Если такие фразы, как «Доверься мне», «Честно» и «Просто чтобы быть честным», являются обычными воздерживается от вашего партнера, это может указывать на более серьезную проблему. По словам специалиста по расследованию мошенничества Памелы Мейер, автора книги Liespotting: Проверенные методы обнаружения обмана , подобные фразы, по иронии судьбы, могут быть признаком нечестности.«Когда люди используют эти подкрепляющие утверждения, чтобы подчеркнуть свою честность, есть большая вероятность, что они что-то скрывают», — пишет она. «Нет необходимости добавлять их, если вы действительно говорите правду».

Этот тип языка часто является манипулятивным. Они могут сказать что-то вроде: «Честно говоря, в последнее время я боролся, но это не имеет к нам никакого отношения». Похоже, они открываются вам, но делают наоборот. Не позволяйте честному слову маскировать правду, особенно если они демонстрируют другие красные флажки.

Эксперты:

Трейси Браун, эксперт по языку тела и автор

Анита Члипала, LMFT, семейный и семейный терапевт и основатель Relationship Reality 312

Кали Роджерс, лайф-коуч и основатель Blush Life Коучинг

Одри Хоуп, нарколог и эксперт по взаимоотношениям

МоАндра Джонсон, MFT, терапевт

Памела Мейер, сертифицированный эксперт по вопросам мошенничества и автор

Как обнаружить ложные признаки обмана

1.Он звучит немного смешно
Лжецов иногда называют «болтунами», но скорость их речи варьируется в той же степени, что и у честного человека в разговоре. Тем не менее, лжецы изменят свой темп речи в одном предложении . Обычно лжец может начать говорить медленно, потому что он пытается разгадать свою ложь, но как только это приходит ему в голову, он пытается выплюнуть ее как можно быстрее.

Pace — не единственный речевой образец, который может сбить с толку обманщика. Исследования показали, что тон голоса человека будет отклоняться от исходного уровня в 95 процентах всех вводящих в заблуждение утверждений.Если баритон вашего партнера растет, возможно, вы столкнулись с выдумкой.

2. Он дает словесную подсказку
Вспоминать правду о том, что произошло в субботу, и историю, в которую он хочет, чтобы вы поверили, — это большая психологическая нагрузка. Многие лжецы не выдерживают напряжения и делают словесную оплошность, например, предложения типа «начало-стоп» («Есть много таких, которых я не знал — я почти не контактировал с ней»), используя прошедшие и настоящие времена в одном рассказе. или повторять свой вопрос, а не отвечать на него.

Даже если он не спотыкается, его предложения могут сигнализировать об обмане: исследования показали, что лжецы, как правило, отбрасывают местоимения в своей речи, чтобы устно дистанцироваться от лжи. «Я встал сегодня утром, позвонил маме, пошел на работу, перекусил с Джимом». Человек использовал два местоимения впереди, а потом уронил их — почему? В его истории может быть больше, чем он допускает.

3. На его лице вспыхивает презрение
Почти 50 лет назад один исследователь обнаружил, что у всех людей есть семь микровыражений — универсальные способы, которыми эмоции жестко запрограммированы, чтобы мигать на наших лицах.Независимо от того, мужчина вы или женщина, черный или белый, молодой или старый, если вы удивлены, вы сделаете одно и то же мимолетное выражение лица. Эти микровыражения невозможно подделать, что делает обнаружение одного из них самым близким к чтению мыслей.

Презрение — чувство морального превосходства и неуважения — это одно из самых опасных микровыражений для отношений: презрение проявляется в виде полуулыбки с поднятой лишь одной стороной рта. Это сигнализирует: «Я оправдал свою ложь. Мне это сходит с рук.Ты дурак ». Исследователи могут заметить презрение к хроническим мошенникам, которые думают, что они слишком умны, чтобы их поймали.

4. Его тело пытается убежать и спрятаться
Если кто-то не очень разбирается в языке тела, вы можете сказать, где он хочет быть в разговоре. Люди выравнивают свой пупок с интересующими их объектами. Если он начал разговор, направив пупок прямо на вас, а теперь его тело повернуто к двери, ему не терпится уйти — этот может указывать на горячую точку для обмана.

Когда лжец сталкивается с вопросами, на которые он не хочет отвечать, он может невольно закрыть глаза, рот или все лицо рукой, рукой или солнцезащитными очками в подсознательной попытке исчезнуть. Буратино может начать щуриться, словно пытаясь помешать вам увидеть правду. Просто убедитесь, что вы оцениваете поведение по блокировке тела в перспективе: низко спущенная бейсболка вашего мужа не является красным флагом, если он носит ее каждый день.

5. Он заставляет вас чувствовать себя неуравновешенным
Опытные лжецы обладают уникальной способностью искажать реальность и заставлять нас чувствовать, будто пол под нами движется, что происходит что-то странное, но мы просто не можем понять это.Он может изливать ложную информацию с такой убежденностью, что это заставляет вас сомневаться в собственных воспоминаниях. Этот особый вид манипуляции называется «газлайтинг». Стандартные реплики газлайтера включают: «Я никогда этого не говорил — хватит придумывать», «Почему ты всегда обвиняешь меня в ужасных вещах?» и «Что с тобой? Ты такой параноик». Если вы подойдете к концу разговора и задаетесь вопросом: «Эй, подождите секунду, что только что произошло?» — помните, что как в целом доверчивый человек вы являетесь отличным мерилом нечестности.Разрешите себе следить за этими подозрениями и расследовать дальше. .