Как не потерять сознание: Первая помощь при неотложных состояниях сердечно-сосудистой системы

Содержание

Первая помощь при неотложных состояниях сердечно-сосудистой системы

Пятница, 17 Мая 2019

Обморок – это кратковременная потеря сознания. Задаваясь вопросом, как оказать первую помощь при обмороке, необходимо понимать, что подобная проблема не является самостоятельной, а лишь представляет собой один из признаков различных нарушений или сбоев в работе организма. В том случае, если обморочное состояние произошло однократно, его можно отнести на счёт излишнего эмоционального перенапряжения или нервного потрясения. Однако если человек довольно часто теряет сознание, для этого определённо имеются свои причины, среди которых можно выделить следующие:

Снижение уровня артериального давления, спровоцированное как внешними факторами, так и самыми разными недугами.
Нарушение полноценной регуляции сердечно-сосудистой системы, сопровождающееся оттоком крови от головного мозга. Подобное проявление нередко бывает связано со слишком высокими физическими нагрузками либо происходит по причине резкого изменения положения тела.
В результате длительного пребывания под лучами палящего солнца может произойти тепловой удар, способный повлечь за собой обморочные состояния.
Сильную пищевую и алкогольную интоксикацию либо отравление фармацевтическими препаратами.

Непосредственно перед тем, как потерять сознание, большинство людей отмечает предшествующие симптомы. Поэтому в случае возникновения следующих явлений стоит незамедлительно помочь человеку принять горизонтальное положение.

· чувство онемения верхних и нижних конечностей;

· бледность кожных покровов;

· возникновение ряби или «мушек» перед глазами;

· холодный пот, сопровождаемый леденеющими ступнями и ладонями;

· тошнота, рвота;

· звон, шум или ощущение заложенности ушей;

· резкая слабость, при которой могут подкашиваться ноги.

Отличительной особенностью обморока является учащённое сердцебиение, сопровождающееся испариной и покраснениями кожного покрова.

Оказание первой доврачебной помощи при обмороке и вышеописанных признаках надвигающегося обморочного состояния предполагает не только чёткий алгоритм действий, но и ряд определённых вещей, делать которые настоятельно не рекомендуется.

В частности, человека, теряющего сознание, нельзя резко тормошить и трясти, что зачастую пытаются осуществить некомпетентные помощники. Также запрещается перемещать больного и насильно переводить его в сидячее либо вертикальное положение.

Оказание первой помощи

Человеку нужно помочь принять лежачее положение и освободить его от сдавливающих элементов (ослабить ремень, галстук, расстегнуть ворот).

Если есть под рукой нашатырный спирт (10%-ный водный раствор аммиака), смочить им ватку и поднесите к носу пострадавшего, но не ближе 4—5 см (пары аммиака обладают мощным стимулирующим действием на центр дыхания
Голова смещается немного вбок для того, чтобы находящийся в бессознательном состоянии человек не захлебнулся рвотными массами.
Нужно открыть окна для обеспечения кислородом. В случае, если коллапс произошёл по причине перегрева на солнце, больного необходимо безотлагательно переместить в тень.

Нижние конечности пациента стоит держать в возвышенном положении, что обеспечит дополнительный приток кислорода к головному мозгу.

Стенокардия клинический синдром, характеризуемый ощущением или чувством дискомфорта за грудиной, возникает при ишемическом заболевании сердца в результате коронарной недостаточности из-за уменьшения просвета сердечной артерии.

Во время приступа стенокардии в груди возникает ощущение сдавленности или тяжести в области грудины, боль отдает в левую часть руки, плечо или челюсть. Человек сильно потеет, у него присутствует чувство страха.

Приступы стенокардии возникают на фоне физической нагрузки или сильного эмоционального переживания, которая купируется в состоянии покоя. Здесь имеет место стенокардия напряжения.

Приступ может возникнуть и в состоянии покоя, то есть после сна утром или в ночное время. Это стенокардия покоя.

Первая помощь при стенокардии.

Первым делом облегчите дыхание, расстегнув первые пуговицы на одежде, ослабив пояс брюк, юбки.
При возможности придайте больному полулежачее положение. В таком положении снижается потребность сердца в кислороде и приступ быстро проходит.
Под язык сразу же поместите нитроглицерин– он моментально принесет облегчение.

Если нет лекарственных препаратов, для снятия болевого приступа можете поставить горчичники на область сердца, либо груди (там, где чувствуется боль).
Подойдет так же горячая горчичная ванночка для кистей рук. Возьмите одну столовую ложку сухой горчицы и разведите в одном литре горячей воды. Руки в ней будет достаточно подержать 5-7 минут. Или погрузите руки в чистую горячую воду на такое же время.
Больному объясните технику правильного дыхания: лучше дышать носом, медленно и глубоко с задержкой на высоте вдоха и одновременным максимальным выпячиванием верхней части живота. При таком дыхании давление воздуха в грудной клетке понижается, что облегчает приток к сердцу венозной крови. Замедленное дыхание позволяет в организме накапливать углекислоту, которая ведет к расширению сосудов сердца, что улучшает питание сердечной мышцы кислородом.

Инфаркт миокарда — одна из клинических форм ишемической болезни сердца (ИБС), протекающая с развитием ишемического некроза (местной гибели ткани) участка миокарда (мышечного среднего слоя сердца, составляющего основную часть его массы), обусловленного абсолютной или относительной недостаточностью его кровоснабжения.

Признаки инфаркта миокарда таковы:

Очень сильная сжимающая боль за грудиной. Не снимается приемом нитроглицерина. Может иррадиировать (отдавать) в левую половину грудной клетки, левую руку или лопатку. Длительность — от 20-30 минут до нескольких часов.
Холодный пот.
Одышка.
Частый и неправильный пульс.
Человек резко бледнеет, жалуется на страх скорой смерти, нехватку воздуха.

Больной возбужден.
Тошнота, иногда рвота.

Первая помощь:

Обеспечить больному полный покой и приток свежего воздуха.
Дать нитроглицерин, предупредить, что его надо полностью рассосать. Следующую таблетку дать через 5 минут. Повторить не больше 3 раз. Если нет нитроглицерина, дайте валидол. Нужно измерить артериальное давление, т.к. оно может резко снизится. Если это произошло, нитроглицерин и валидол давать нельзя.
Обязательно вызвать «Скорую помощь».
Для успокоения больного накапайте 30-40 капель валокордина или корвалола на кусок сахара и дайте рассосать.
Дать 1 таблетку аспирина (для снижения процесса тромбообразования). Таблетку надо разжевать и запить водой. Можно дать 2 таблетки анальгина для уменьшения боли.

Поставить горчичники на икроножные мышцы конечностей, как отвлекающее средство.
Если развилась клиническая смерть — приступить к непрямому массажу сердца.

Обморок

Для обморока характерна внезапная потеря сознания. Это происходит из-за замедленного кровотока в головном мозге.

Причинами возникновения обморока может быть резкое снижение артериального давления, в результате чего организм не может привыкнуть к таким переменам.

При некоторых заболеваниях сердца, во время большой физической нагрузки, когда давление резко падает, а сердце не может увеличить выброс крови.

Обморочное состояние, может возникнуть при большой потере крови, при сильном поносе, когда происходит обезвоживание организма.

При различных эмоциональных состояниях возникает обморок. Это боязнь крови, какое-то сильное нервное перенапряжение.

Некоторые болезни являются причиной возникновения этого состояния, это и сахарный диабет, заболевание органов дыхания и почек, низкий гемоглобин.

Симптомы данного состояния сводятся к тому, что, прежде всего, чем потерять сознание человек чувствует приступ дурноты, шум в ушах, потемнение в глазах, возникает легкая тошнота. У человека начинают подкашиваться ноги, и он падает в обморок.

Кожные покровы становятся бледные, в редких случаях может сохраняться легкий румянец на щеках, потерявший сознание покрыт холодным потом. Частота пульса становится редкой, резко снижается артериальное давление. Зрачки при обмороке расширены и плохо реагируют на свет.

Чаще всего обморок длится несколько секунд. Потеря сознания, которая длится до пяти минут, может привести к судоргам, и привести к непроизвольному мочеиспусканию.

После окончания обморока человек чувствует себя уставшим, ему хочется поспать или хотя бы полежать.

Неотложная помощь во время обморока состоит в том, что человека нужно уложить, придав ногам возвышенное положение. Под нос поднести ватный шарик, смоченный раствором нашатырного спирта. На лицо больного нужно брызнуть холодной водой, расстегнуть давящую одежду. Если человек находится в душном помещении, открыть окна.

Для повышения давления, потерявшему сознание, можно дать раствор кофеина.

Если обмороки будут неоднократного повторяться, то такого человека необходимо обследовать и установить их причину. Иногда потери сознания могут сопровождать такое заболевание, как эпилепсия.

Профилактика обморока сводится к устранению факторов, которые могут привести к обмороку, особенно это касается больных некоторых хронических заболеваний.

Потеря сознания

Потеря сознания, особенно у пожилых людей, может быть симптомом серьезного заболевания.

Для кратковременной потери сознания, обычно продолжающейся от нескольких секунд до нескольких минут, характерно полное или частичное отсутствме реакции на внешние раздражители. Она сопровождается бледностью, замедленным сердцебиением, холодным потом, слабостью в ногах.

Наиболее распространенной причиной кратковременной потери сознания или обморока является падение артериального давления — сердце замедляет ритм, к мозгу не поступает достаточное количество крови и он на мгновение «отключается». Подобный обморок нередко случается у молодых или очень эмоциональных людей, чаще у женщин, его может вызвать страх, например, вид крови, сильное переживание, боль. Причиной в основном является чрезмерная активность парасимпатической нервной системы. Именно эта часть вегететивной нервной системы подготавливает организм к покою и отдыху, замедляя сердцебиение и дыхание, сужая дахательные пути, снижая напряжение мышц.

Бывают так называемые ортостатические обмороки, случающиеся при резкой смене позы, например, вскакивая из кровати, когда организм не может столь быстро приспособиться и к мозгу не приливает достаточное колическво крови. Через мгновение организм сам справляется с проблемой, и сознание возвращается.

Однако причиной потери его может быть малокровие или колебания уровня сахара в крови.

Если одновременно с кратковременной потерей сознания появляются и сбои ритма сердца (не только замедленное сердцебиение), боль в области сердца, головная боль, головокружение, онемение или слабость в какой-либо части тела, асимметрия лица или зрачков, судороги или очень быстрое и глубокое дыхание, причиной может являться сердечно-сосудистые заболевания — аритмия (если частота сердцебиений меньше 30 или больше 150-180 ударов в минуту), инфаркт миокарда, стенокардия, преходящие или непреходящие проблемы с мозговым кровообращением, например, инсульт, эпилепсия или травма головы. В этих случаях правильнее всего вызывать скорую помощь, которая доставит пациента в больницу.

Пациенту, у которого были один или несколько эпизодов потери сознания, необходима консультация у

терапевта, кардиолога или невролога.
Список симптомов

К доктору (не)надо. 9 самых распространенных причин обмороков и головокружения

Многие люди теряют сознание, но в 90% случаев это не говорит о каких-то системных проблемах со здоровьем. А вот в остальных 10%… стоит задуматься и, возможно, обратиться к врачу. Чтобы знать, когда бить тревогу, надо знать, когда обморок — не проблема, а когда надо насторожиться.

В основе «отключки» всегда лежит простой факт — на короткое время головной мозг получил меньше кислорода, чем ему было нужно. Но почему так произошло? Вот девять наиболее распространенных причин потери сознания. Часть из них относительно «нормальны», другие требуют внимания врача, так как являются симптомами опасных для жизни заболеваний.

Обезвоживание

Повышенная температура воздуха и нехватка жидкости в организме у некоторых людей приводят к резкому падению давления, как следствие — уменьшению «дозы» крови для головного мозга, а вместе с ней и кислорода. Надо много пить, а если кружится голова — сесть или лечь. В общественном транспорте — открыть окно или попросить водителя включить кондиционер.

Удивление или испуг

Вопреки распространенному мнению, упасть в обморок можно не только от плохих, но и хороших новостей и сюрпризов. Нервная система кратковременно впадает в ступор и «роняет» кровяное давление. Результат — вы на полу, увы.

Резкий подъем

Медицина знает даже правильное название ситуации, когда человек теряет сознание при резком вставании — ортостатическая гипотензия. Единичный случай ничего не значит, но если такое происходит часто — запишитесь к врачу.

Нарушенный ритм сердцебиения

Аритмия имеет массу симптомов и проявлений и одно из них — кратковременная потеря сознания. На самом деле аритмия довольно опасна, так как резко увеличивает риск внезапной остановки сердца с последующей смертью. Стоит обратиться к врачу.

Плохо работающий сердечный клапан

Foto: Shutterstock

Чаще всего это врожденный недуг и почти наверняка человек, от него страдающий, о нем прекрасно осведомлен. «Механика» потери сознания в данном случае — барахлящий клапан препятствует нормальному кровотоку и в какой-то момент среди тех, кому «недодали» оказывается мозг.

Инсульт

Головокружение, мышечная слабость, затрудненная речь, онемение в конечностях — все это одновременно является признаком инсульта. Вопреки распространенному мнению инсульт может пережить и молодой человек, так что отмахиваться от него не надо, а стоит всегда иметь в виду риск его появления. Помните, что шансы выйти из этой передряги здоровым человеком тем выше, чем быстрее переживающий инсульт получает медицинскую помощь. Не ждите, звоните 112!

Голод

Низкий уровень сахара в крови в некоторых случаях может привести к обмороку, хотя для здорового человека это все же редкость. А вот больные диабетом о такой опасности хорошо осведомлены. Если вы часто теряете сознание на голодный желудок — это повод записаться к врачу.

Грипп

Один из симптомов гриппа, нередко позволяющий различить его и «обычную простуду» — частые головокружения, которые вызываются одновременно и низким сахаром в крови и обезвоживанием на фоне повышенной температуры. Не занимайтесь самолечением!

Алкогольные обмороки связали с повышенным риском развития деменции

Trailer Park Boys / Netflix, 2001

Потеря сознания из-за употребления алкоголя вдвое повышает риск возникновения деменции, причем этот риск не зависит от того, какое количество спиртного человек выпивает в неделю. Постоянный прием алкоголя, не сопровождающийся обмороками, также может быть причиной развития деменции, причем с одинаковой вероятностью для чрезмерного и умеренного употребления, их риски на 20 процентов выше непьющих. Эти данные получены в ходе многолетнего наблюдения за 131,5 тысячи человек из Франции, Великобритании, Финляндии и Швеции и опубликованы в журнале The Journal of the American Medical Association Network.

Деменцией называют общее, как правило, необратимое снижение памяти и когнитивных навыков, утрата способности выполнять повседневную работу. Например, люди с деменцией не только забывают какие-то события или навыки юности, но и испытывают трудности при совершении таких простых действий, как умывание, переодевание, прием пищи, поход в магазин или на прогулку. Деменция может развиться в любом возрасте, но чаще встречается у пожилых: от 5 до 7 процентов людей в возрасте 60 лет и старше страдают этим расстройством. Из-за повышения среднего возраста населения ученые во всем мире изучают причины деменции и ищут способы профилактики.

Многие исследователи связывали употребление алкоголя с негативными изменениями структур головного мозга и развитием нейродегенеративных процессов, в том числе и деменции. Однако, какие аспекты приема алкоголя и в какой мере влияют на те или иные нарушения, ученым установить не удавалось.

Группа под руководством Мики Кивимяки (Mika Kivimäki) из Университетского колледжа Лондона обобщила наблюдения семи исследований с данными о потреблении алкоголя у 131415 человек из четырех стран в период с 1986 по 2012 год. Участники заполняли анкеты, в которых отмечали степень потребления алкоголя и наличие или отсутствие в опыте хотя бы одного случая потери сознания за год. На момент участия в исследовании все испытуемые употребляли алкоголь, не имели признаков деменции и были зарегистрированы в системе электронных медицинских карт, с помощью которой отслеживалась их история обращения к врачам. За каждым участником наблюдали до самой постановки диагноза «деменция», смерти или окончания периода наблюдения.

Исследователи обнаружили, что люди, умеренно (1-14 единиц спирта; одна единица равна 10 граммам этанола) и чрезмерно (свыше 14 единиц спирта) употребляющие алкоголь, в одинаковой степени подвергаются рискам развития деменции. При этом их риски на 20 процентов выше, чем у непьющих.

Среди 131415 участников у 96591 человека в медицинских картах была запись о потере сознания, из них 10004 падали в обморок непосредственно из-за употребления алкоголя. При этом случаи потери сознания встречались примерно поровну: у 5223 человек, умеренно употреблявших алкоголь, и у 4781 человека с чрезмерным употреблением. Выяснилось, что вне зависимости от того, какое количество спирта человек принимает в неделю, риск возникновения деменции увеличивается вдвое у людей, перенесших один или более обмороков из-за употребления алкоголя,по сравнению с теми, кто выпивал умеренно и не терял сознание после приема спиртного.

К концу наблюдений у 1081 из 131415 участников развилась деменция. Возраст при постановке диагноза деменции варьировал от 27 до 94 лет.

Авторы полагают, что потеря сознания, вызванная алкоголем, связана с широким спектром невропатологических состояний, и поэтому увеличивает риски возникновения деменции. Этанол нейротоксичен, способен преодолевать гематоэнцефалический барьер, напрямую воздействовать на нейроны, и может инициировать патологические процессы, приводящие к повреждению мозга, например, интоксикационные инсульты, эпилептические приступы, различные патологии сосудов головного мозга, гиперинтенсивность белого вещества (нарушение передачи сигнала по нервной клетке в виду повреждения ее оболочки).

Ранее мы рассказывали, что не только употребление алкоголя, но и такие факторы, как загрязнение воздуха и сотрясения головного мозга, связаны с риском развития деменции.

Екатерина Рощина

Первая помощь в бане

При некоторых состояниях такая нагрузка может только повредить организму, поэтому не стоит рисковать. Имеются противопоказания к банным процедурам:

1. Сердечно-сосудистые патологии и психические заболевания.

2. Обострение хронических заболеваний и их острая стадия (особенно с повышенной температурой), риск ухудшения состояния здоровья и нежелательных последствий в этом случае значительно возрастает.

3. Туберкулез легких, эпилепсия, декомпенсированная сердечная недостаточность, выраженная неконтролируемая гипертония, стенокардия и кожные заболевания.

4. Состояние сильного истощения, глаукома, глазная гипотония, инфекционные и паразитарные заболевания, а также психологический дискомфорт (страх и негативное отношение к бане или сауне).

5. Пожилой возраст (активное посещение бани или сауны может вызвать сильный стресс).

6. Употребление во время банных процедур и перед ними алкогольных напитков. В состоянии алкогольного опьянения баня не принесет оздоровительного эффекта, а станет реальной угрозой для здоровья.

Первая медицинская помощь в бане.

К посещению парной свой организм нужно готовить постепенно и последовательно. Это касается в первую очередь пожилых и не слишком здоровых людей, а также новичков. По правилам сначала следует принять теплый душ или ножную ванну и только потом идти в парную. Чрезмерное злоупотребление парными процедурами может вызвать у организма негативную реакцию. Незнание законов парилки, переоценка собственных физических возможностей, излишняя бравада или стремление не ударить в грязь лицом перед более крепкими друзьями – все это может плачевно закончиться: вам грозят обморок, удушье, тепловой удар, сердечный приступ и другие серьезные осложнения. В этом случае первая помощь, оказанная в самый нужный момент, то есть когда пострадавший находится на грани жизни и смерти, становится решающим фактором для его спасения.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБМОРОКЕ

При обмороке отмечаются следующие симптомы: потеря сознания, головокружение, бледность кожи, тошнота, недостаток воздуха, слабость, слабые пульс и дыхание. Такое состояние обычно длится около 5 минут. Происходит это из-за резкого нарушения мозгового кровообращения в результате резкого изменения положения тела в парилке или после выхода из нее.

Действия. Необходимо сделать несколько глубоких вздохов, что должно обеспечить приток кислорода в мозг и восстановить правильное течение кровотока (в том случае, если это произошло с вами).

Если это оказывается невозможным, нужно транспортировать пострадавшего в прохладное место, то есть немедленно вынести его из парной. Затем следует положить его на ровную поверхность (без подушки) и приподнять ноги, чтобы кровь устремилась к сердцу и мозгу. После этого смочить ватный тампон нашатырным спиртом и поднести к ноздрям.

Далее обязательно растереть ноги и руки медицинским спиртом, поставить горчичник на затылок и, при возможности, ввести подкожно кордиамин, камфару или кофеин.

Если через 10 минут после проведенных манипуляций пострадавший не придет в себя, значит, это не просто обморок, а обострение заболевания (инсульт, кома либо гипертонический криз). В любом случае следует сразу же вызвать скорую помощь.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТЕПЛОВОМ УДАРЕ

Основными симптомами теплового удара считаются повышенная температура тела (около 40–42°), головокружение, тошнота, рвота, резкая головная боль, потеря сознания и нарушение дыхания.

Это состояние возникает при перегревании организма, вызванном чрезмерным нагнетанием жара в парной.

Действия. Больного необходимо вынести из парной, уложить на ровную поверхность головой на подушку, смочить полотенце или простыню в холодной воде, охладить с их помощью голову и тело пострадавшего. Если пострадавший находится в сознании, следует дать ему питье, способствующее обильному потоотделению, и вызвать скорую помощь.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОСТАНОВКЕ СЕРДЦА

Это состояние характеризуется 3 признаками: отсутствием признаков жизни (сознания, движения и дыхания), расширением зрачков и бледностью или синюшностью кожи.

Как правило, остановка сердца происходит под влиянием внутренних и внешних причин. Первые связаны с обострением патологических процессов, происходящих в организме пострадавшего, а последние основаны на воздействии неблагоприятных факторов – таких, как повышенная физическая нагрузка, психологический стресс и вредные привычки.

Действия. Необходимо немедленно провести реанимационные мероприятия, так как кровообращение следует восстановить в течение 5 минут. Если этого не сделать (то есть если не удастся добиться возобновления сердечного ритма за это время), погибнет мозг, а следовательно, наступит смерть.

Пострадавшего следует положить на пол спиной, одну руку подвести под его шею, другой, положив ее на лоб, отвести голову больного назад.

Затем одной рукой приподнять нижнюю челюсть, удерживая второй его голову. Затем сделать глубокий вдох и выдохнуть воздух в нос или рот больного. Искусственное дыхание проводить в течение 15 минут. Если воздух направляется в рот, нужно зажимать нос, если в нос – закрывать рот. Одновременно необходимо делать массаж сердца пострадавшего. Для этого надо встать на колени сбоку от него и надавливать на его грудную клетку. Для этого ладонь правой руки следует положить на тыльную поверхность кисти левой руки и расположить руки на средней линии грудной клетки. Давление на диафрагму осуществлять сверху вниз не менее 70 раз в минуту. Через каждые 5 нажатий проводить искусственное дыхание.

…

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Целью проводимых мероприятий по оказанию первой помощи в бане является сохранение жизни пострадавшего до того момента, когда появятся медицинские работники.

Если все сделано правильно и вовремя, у пострадавшего должны появиться признаки улучшения состояния – покраснение кожи, сужение зрачков и возобновление самостоятельного дыхания. При появлении последнего признака можно больше не проводить искусственное дыхание.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УДУШЬЕ

При удушье отмечаются ускоренное дыхание, посинение губ и учащенный пульс. Глубокое дыхание становится невозможным.

В этом случае под воздействием высокой температуры в парной наблюдаются спазм стенок кровеносных сосудов и снижение сокращаемости мышц легких, что вызывает появление затрудненного дыхания. Обращение к врачу в этом случае обязательно.

Действия. При удушье следует проводить массаж воротниковой зоны – передней части грудной клетки до молочных желез, шеи, плеч и верхней части спины. Основные приемы массажа – поглаживание, разминание и растирание. Движения надо осуществлять в течение 15 минут. После этого необходимо провести холодное обливание верхней части туловища одновременно с обливанием колен (не менее 3 минут). Затем на 15 минут надо погрузить стопы в холодную воду, а потом ходить в течение 10 минут. Эту процедуру следует сочетать с обливанием бедер и спины холодной водой.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОЖОГАХ

Под воздействием пара может возникнуть ожог I степени. Его симптомами являются ощущение жжения, краснота, отек тканей и появление волдырей.

Действия. На область ожога наложить повязку, смоченную 2 %-ным раствором марганцовокислого калия или 10 %-ным раствором нашатырного спирта. Затем надо обратиться к врачу.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ РЕЗКОМ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИИ

С давних времен парные процедуры в русской бане сочетали с более контрастными – такими, как погружение в снежный сугроб или холодную воду и растирание снегом. Следует помнить, что без предварительной подготовки проводить такие мероприятия не следует. В лучшем случае можно заработать простуду, но возможны и более серьезные последствия.

Закаливание организма надо проводить регулярно и последовательно. Сначала рекомендуется пользоваться теплым душем и постепенно снижать температуру воды. Затем следует адаптировать свой организм к температуре воздуха в предбаннике и к холодному душу. Только после этого можно пользоваться бассейном. При этом первые водные процедуры в нем должны быть кратковременными: следует быстро окунуться в бассейне, но не плавать. Когда температура воды в нем не будет вызывать неприятных ощущений, можно постепенно увеличивать продолжительность процедуры. И только после длительного пользования бассейном можно рискнуть и обратиться к снежным процедурам. Но обычно врачи рекомендуют ограничиться бассейном.

Уход за лицом в бане.

В который день паришься – в тот день не состаришься.

Состояние кожи для женщины, особенно кожи лица, не только означает личную привлекательность, но и вызывает постоянное беспокойство, а также является основной причиной проявления постоянного внимания к ней. Здоровая кожа – это залог несомненного индивидуального обаяния, обостренной женской чувственности и самоощущения. Именно поэтому мы так ценим каждую минуту, которую можем потратить на уход за собой.

Банные процедуры как раз и существуют для того, чтобы мы, не торопясь, без лишних материальных затрат и с хорошим настроением могли самостоятельно позаботиться о своей красоте. Эффект зачастую бывает просто поразительным, о чем свидетельствуют меткие народные наблюдения. Видимо, все-таки чисто женское замечание вынесено в эпиграф к этой главе, материнским является всем известное сравнение «После бани кожа как у ребенка», и уж точно это женщины заметили, что «каждое посещение бани – минус одна морщинка».

Кожа при проведении банных процедур первой ощущает непосредственное воздействие горячей воды, целебного пара и массажа веником, а через ее поры благодатное влияние оказывается также на все ткани и органы организма. Банный день для кожи – это то же самое, что и день, проведенный с большими нагрузками в тренажерном зале. Она все это время работает на совесть и выдает прекрасный результат.

Банный жар благотворно действует на кожу лица и великолепно очищает ее. Это объясняется просто: высокая температура и горячий воздух раскрывают поры кожи, захватывая все более глубокие ее слои, что практически невозможно при приеме ванны. Пар активизирует и стимулирует работу сосудистой системы, ускоряет кровообращение и, вызывает обильное потоотделение. Кроме того, при этом происходит последовательное и тщательное очищение кожи от ороговевших клеток и излишних сальных выделений. Такие процессы усиливают обмен веществ в организме: обогащенная кислородом кровь в повышенном ритме удаляет продукты распада, доставляя во все системы организма питательные вещества. Это сопровождается увлажнением эпителия кожи и насыщением его влагой, что способствует сохранению молодости кожи и отодвигает ее старение на длительный срок.

В современных банях часто можно встретить женщин с наложенными на кожу лица масками. Действительно, совместное действие горячего пара и целебных свойств различных лекарственных трав и органических веществ придает коже лица устойчивый тонус, эластичность и здоровый вид. Все процедуры по уходу за кожей лица следует производить только после посещения парной и отдыха в течение 20 минут.

Что нужно знать о коронавирусе Covid-19

Что такое «коронавирус»

Коронавирусы относятся к семейству вирусов, которые вызывают разнообразные заболевания у людей — от обычной простуды до тяжелого острого респираторного синдрома.

Название «Коронавирус» было получено из-за шиповидных отростков на оболочке, которые напоминают корону

Возможные механизмы передачи

Источниками коронавирусных инфекций могут быть, как больной человек, так животные. Некоторые коронавирусы заразны до проявления симптомов

Передается:

воздушно-капельным путем
воздушно-пылевым путем
фекально-оральным путем
контактный путем

Заболеваемость вырастает зимой и весной. После выздоровления, иммунитет не сможет защитить от реинфекции.

Covid-19

В декабре произошла вспышка заболеваний 2019-nCoV (новый коронавирус 2019 года), источником которой, считается рынок морепродуктов города Ухань, где также продавали летучих мышей и змей.

Преобладающей формой инфекции, которую провоцирует вирус, является респираторная. Кишечная разновидность встречается гораздо реже, в основном у детей. ОРВИ, которое возникает под действием вируса, обычно длится в течение нескольких дней и заканчивается полным выздоровлением. Однако в ряде случаев оно может приобретать форму атипичной пневмонии или тяжелого острого респираторного синдрома (ТОРС). Эта патология характеризуется высоким показателем летального исхода (38%), поскольку сопровождается острой дыхательной недостаточностью.

11 февраля 2020 года ВОЗ присвоила новому коронавирусу официальное название — Covid-19.

Симптомы коронавируса

Инкубационный период коронавируса Covid-19 может продолжаться более двух недель. Более продолжительные сроки инкубационного периода могут быть характерны при передаче вируса от животных.

Симптомы коронавируса Covid-19 схожи с симптомами пневмонии или тяжёлого острого респираторного синдрома:

Потеря сознания (в результате прогрессирующего разрушения лёгочных тканей),
Сухой, непродуктивный кашель,
Лихорадка и повышение температуры (38 °С или выше, озноб),
Затруднения при дыхании,
Боли в области груди,
Головная боль,
Боль в мышцах,
Общее недомогание.

Меры профилактики коронавируса

Часто мойте руки с мылом — не менее 20 секунд
Не касайтесь грязными руками глаз, рта и слизистых
Избегайте тесного контакта с зараженными людьми
Почаще делайте влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств
Уточняйте эпидемиологическую обстановку при планировании путешествия
Используйте маски для защиты органов дыхания
При первых признаках заболевания обратитесь за медицинской помощью в лечебные организации

Горячие линии по вопросам коронавирусной инфекции COVID-19:

Правительство Республики Хакасии (единая линия) 8-800-200-93-87

Роспотребнадзор 8-800-555-49-43

Росздравнадзор 8-800-550-99-03

Минздрав Хакасии 8 (3902) 305-811

Дополнительно по вопросам, связанным с коронавирусной инфекцией номер совместной горячей линии Минздрава России и Роспотребнадзора 8-800-200-01-12 (бесплатный)

Симптомы, лечение, причины и другое

Бессознательное состояние — это состояние, при котором человек не может реагировать на раздражители и кажется, что он спит. Они могут быть без сознания в течение нескольких секунд — например, при обмороке — или в течение более длительных периодов времени.

Люди, теряющие сознание, не реагируют на громкие звуки или тряску. Они могут даже перестать дышать или у них может стать слабый пульс.

Это требует немедленной неотложной помощи. Чем раньше человек получит неотложную первую помощь, тем лучше будет его прогноз.

Симптомы, которые могут указывать на то, что вот-вот произойдет потеря сознания, включают:

Если вы видите человека, который потерял сознание, сначала проверьте, дышит ли он.

Если они не дышат

Если они не дышат, немедленно попросите кого-нибудь позвонить в службу 911 или в местную службу экстренной помощи и подготовиться к началу СЛР.

Если они дышат

Если они дышат, примите меры, чтобы привести их в положение восстановления. Это помогает им поддерживать чистоту дыхательных путей и снижает риск удушья.

Это видео из Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) покажет вам, как должно выглядеть восстановительное положение.

Вы также можете следовать приведенным ниже инструкциям:

Станьте на колени на полу рядом с ними.
Возьмите ближайшую к вам руку и расположите ее перпендикулярно их телу, образуя прямой угол. Рука должна быть обращена вверх.
Возьмите его другую руку и расположите так, чтобы тыльная сторона ладони прижалась к ближайшей к вам щеке.Удерживайте эту позицию в течение следующих нескольких шагов.
Свободной рукой согните его колено, которое находится дальше всего от вас. Их ступня должна плотно прилегать к полу.
Помогите им встать на бок, потянув за согнутые колени. После того, как вы перевернете их, убедитесь, что их верхняя рука все еще поддерживает их голову.
Запрокинуть голову и приподнять подбородок. Это помогает открыть дыхательные пути.
Проверьте дыхательные пути, чтобы убедиться, что нет препятствий.
Следите за их состоянием и оставайтесь с ними до прибытия спасателей.

При сильном кровотечении

При сильном кровотечении найдите источник травмы и оказывайте прямое давление на область кровотечения, пока кровотечение не остановится и не прибудет квалифицированная помощь.

В случаях, когда у человека идет кровотечение из конечностей, вы также можете наложить жгут над местом кровотечения до прибытия квалифицированной помощи. Узнайте, как наложить жгут здесь.

Если у человека серьезная рана, вам следует:

приподнять травмированную часть его тела (кроме головы)
оказать среднее давление на его рану (если только он не повредил глаз )
помогите им лечь (чтобы в случае обморока они не упали и не получили другую травму)

СЛР — это способ вылечить человека, когда он перестает дышать или его сердце перестает биться.

Если человек перестает дышать, позвоните в местную службу экстренной помощи или попросите об этом кого-нибудь еще. Перед началом СЛР громко спросите: «Ты в порядке?» Если человек не отвечает, начните СЛР.

Сжатие грудной клетки

Если вы не обучались искусственному дыханию, выполняйте сжатие грудной клетки до прибытия медицинской помощи. Сжатие грудной клетки также известно как СЛР только руками.

Положите человека на спину на твердую поверхность.
Встаньте на колени у их шеи и плеч.
Если это взрослый человек , положите ладонь на середину его груди. Положите вторую руку прямо на первую и переплетите пальцы. Убедитесь, что ваши локти прямые, а плечи поднимите над руками.
Если это ребенок , положите одну руку на середину его груди.
Если ребенок младенец , поместите два пальца только над центром груди, немного ниже линии соска.
Используя вес верхней части тела, надавите прямо на их грудь минимум на 1,5 дюйма для младенцев и 2 дюйма для всех остальных. Затем ослабьте давление.
Повторите эту процедуру еще раз от 100 до 120 раз в минуту. Многие популярные песни содержат от 100 до 120 ударов в минуту и могут помочь вам определить, с какой скоростью вы должны двигаться.
Продолжайте движение, пока не прибудет помощь или не появятся признаки движения.
Как только они придут в себя, вы можете положить их на бок.

Спасательное дыхание

Чтобы свести к минимуму возможные травмы, только те, кто обучен СЛР, должны выполнять искусственное дыхание.

Если вы прошли курс СЛР:

Наклоните голову человека назад и поднимите подбородок, чтобы открыть дыхательные пути. Если это младенец или ребенок, вы можете открыть ему дыхательные пути, просто наклонив голову.
Сожмите нос человека и закройте рот маской для лица для СЛР, создавая герметичное уплотнение. Если маски нет в наличии, прикрывайте рот своим ртом.
Сделайте два 1-секундных вдоха и посмотрите, чтобы их грудь поднялась.
Продолжайте чередовать сжатие грудной клетки и вдох — 30 сжатий и два вдоха — до тех пор, пока не прибудет помощь или не появятся признаки движения.
Как только они придут в себя, вы можете положить их на бок.

Если потеря сознания вызвана низким кровяным давлением, врач назначит лекарство путем инъекции для повышения кровяного давления.

Если причиной является низкий уровень сахара в крови, человеку, находящемуся без сознания, может потребоваться инъекция глюкозы или чего-нибудь сладкого.

Медицинский персонал должен лечить любые травмы, которые привели к потере сознания.

Потеря сознания может быть вызвана серьезным заболеванием или травмой, а также осложнениями в результате употребления наркотиков или злоупотребления алкоголем.

Общие причины потери сознания включают:

Человек может временно потерять сознание или потерять сознание, когда происходят внезапные изменения в теле. Общие причины временного бессознательного состояния включают:

Потенциальные осложнения пребывания без сознания в течение длительного периода времени включают кому и повреждение головного мозга.

Человек, которому делали СЛР в бессознательном состоянии, возможно, сломал или сломал ребра в результате сжатия грудной клетки. Врач сделает рентгеновский снимок грудной клетки и вылечит любые переломы или сломанные ребра, прежде чем человек выпишется из больницы.

Удушье также может происходить в бессознательном состоянии. Еда или жидкость могли заблокировать дыхательные пути. Это особенно опасно и может привести к смерти, если не принять меры.

Перспектива будет зависеть от того, что заставило человека потерять сознание. Однако чем раньше они получат неотложную помощь, тем лучше будет их прогноз.