♪ Слушайте с ребёнком колокольный звон, который хорошо успокаивает, снимает боль, тревогу.

♪ Терапевтическое действие оказывает также специальная музыка – записи природных звуков (шум прибоя, журчание ручейка, шелест листвы, шум дождя, стрекотание сверчков) в сочетании с классической музыкой.

♪ Очень полезно слушать записи с композициями, составленными из пения птиц  в сочетании с классической музыкой, церковным пением. Учёные установили, что птичье пение помогает успокоиться, расслабиться, противостоять стрессу и многим нервным расстройствам, нормализует все биологические процессы в организме.

Как слушать?

  ♦  Продолжительность – 15-30 минут.

  ♦ Лучше всего прослушивать нужные произведения утром после пробуждения или вечером перед сном.

♦  Во время прослушивания старайтесь не сосредотачиваться на чем-то серьёзном, можно выполнять обычные бытовые дела (уборка игрушек, сбор учебников, подготовка постели). А ещё лучше занимайтесь с ребёнком чем-нибудь приятным, например просмотром фотографий, поливкой цветов.

Подготовила Фролова М.В.,

музыкальный руководитель

по материалам сети Интернет.

Как классическая музыка влияет на настроение и умственную деятельность

Произведения Вивальди стимулируют работу мозга

Антонио Вивальди — один из ярчайших представителей композиторов эпохи барокко. Это время ознаменовалось новым направлением в классической музыке, преобладавшим в 1600–1750 годах.

Музыка барокко отличается размеренным темпом композиций (около 60 ударов в минуту) и наличием высокочастотных гармонических обертонов — дополнительных нот, подкрепляющих мелодию и привносящих в музыку оттенок экстравагантности и эмоциональной наполненности.

Проверить влияние барочной музыки на настроение может каждый: неспешный ритм приводит к успокоению, но при этом не парализует умственные процессы. Наличие данного эффекта подтвердили и учёные.

Например, в 2007 году команда исследователей из Стэнфорда, в которую входили сотрудники Школы медицины и музыкального факультета, провела эксперимент ^{, в ходе которого проверялись способности испытуемых к концентрации, запоминанию и составлению прогнозов. Исследователи изучали с помощью томографа работу мозга при прослушивании музыки барокко.}

Выяснилось, что пиковая активность мозга фиксируется в краткие моменты тишины между музыкальными частями. Это связано с тем, что музыка барокко обладает определённой долей непредсказуемости: мы строим прогнозы и анализируем будущие мелодические сочетания в следующем музыкальном фрагменте.

Подобный эффект возникает при прослушивании не только Вивальди, но и Баха, Генделя, Альбинони. Вслушиваясь в барочные произведения, мы тренируем мозг, заряжаем его на активную работу. Стоит отметить, что такого рода музыкальная терапия должна не сопровождать умственную деятельность, а предшествовать ей. Тем, кто не знает, с чего начать, поможет наша подборка.

Произведения Моцарта помогают учиться и творить

О физиологическом влиянии музыки австрийского композитора спорят не один десяток лет. Многие исследователи заявляют о положительном воздействии композиций Моцарта не только на умственную деятельность, но и на здоровье. Термин «эффект Моцарта» был введён в 1991 году отоларингологом Альфредом Томатисом, который использовал произведения композитора в своей работе.

В 1993 году Фрэнсис Роше, Гордон Шоу и Кэтрин Ки исследовали ^{влияние прослушивания одной из сонат Моцарта на умственную деятельность. Они дали испытуемым один и тот же тест на пространственное мышление, разница заключалась только в музыке, сопровождающей прохождение задания.}

Выяснилось, что лучшие результаты испытуемые демонстрировали при прослушивании Моцарта. Такого эффекта не наблюдалось при тишине или устных расслабляющих инструкциях. К сожалению, подобное воздействие не долговременное: эффект наблюдался только в течение 15 минут после прослушивания.

В скором времени эффект Моцарта стал зарегистрированным товарным знаком, а в рамках его популяризации было выдвинуто немало смелых тезисов, к которым мы советуем отнестись скептически. Но если физиологическое воздействие остаётся предметом споров учёных, то благотворное влияние музыки австрийского композитора на настроение и концентрацию — факт, который каждый может проверить на себе. Для ознакомления с произведениями Моцарта Лайфхакер предлагает следующую подборку.

Подборки произведений классической музыки на разные случаи жизни

Произведения классической музыки не универсальны. Случайные подборки композиций вряд ли настроят вас на нужный лад или погрузят в желаемое состояние. Для составления плейлистов Лайфхакер решил обратиться к профессиональному консультанту.

Марина Гелемент

Преподаватель в Брестском музыкальном колледже, музыковед, музыкальный критик, создатель и руководитель проекта «Музыка с неверными названиями».

Музыка для мотивации

Заставить себя что-либо делать поможет музыка героического характера. Эти произведения написаны в мажорном ладу и имеют призывные интонации. Многие из них написаны для духовых инструментов. Представленная в подборке музыка призвана не только мотивировать на действие, но и запрограммировать человека на успех.

Музыка для поднятия настроения

Такая музыка имеет преимущественно лёгкий характер. В подборке много и танцевальных произведений. Мажорный лад, запоминающиеся темы, обилие струнных инструментов — всё это позволяет человеку расслабиться и избавиться от неприятных мыслей. Под эту музыку хочется жить, дышать и творить.

Музыка для успокоения

Расслаблению способствуют звуки фортепиано и струнных инструментов, мажорный лад композиций и преимущественно медленный темп. Под эту музыку будет проще всего остановиться, расслабиться и даже заснуть. В подборке есть произведения эпохи барокко и классицизма, композиции Дебюсси, Рахманинова и Чайковского. Подойдёт не только взрослым, но и детям.

Музыка для физической работы

Для того чтобы активизироваться, подойдут композиции в быстром темпе. Конечно же, под эту музыку будет трудно сосредоточиться на умственной работе, но быстро навести порядок в доме, собраться на предстоящее свидание или даже перебрать ведро клубники с подобной подборкой будет куда проще.

Влияние классической музыки на человека. Часть 1

Влияние классической музыки на человека часть1

Влияние классической музыки уже давно доказано учёными, существует огромное количество экспериментальных подтверждений, что классическая музыка благотворно влияет на организм человека. При прослушивании маленькими детьми музыки великого австрийского композитора Моцарта, дети быстрее развиваются интеллектуально.

Моцарт:

Произведения Моцарта полезно слушать перед экзаменами/тестами, где требуется творческое мышление, поиск нестандартных решений для этого лучше всего подготовят произведения этого великого композитора.

Произведения Моцарта несут в себе очень мощный энергетический заряд, заряжают мозг, словно «будят» его  и пробуждают  смекалку и креативность.  Лучше всего это выполняют  симфонии и концерты для скрипок.

Мажорные тона настраивают и заставляют стремиться к победе. Проведённый компьютерный анализ показал, что в произведениях Моцарт предпочитал мажорные тона. Следовательно, слушая этого, поистине великого композитора и музыканта мы подсознательно стремимся к победе.

Даёт прилив творческих сил.

«Соната для двух фортепиано до мажор» Моцарта:

Существенно повышает умственные способности студентов при прохождении различных тестов. Моцарт существенно улучшал умственные способности и память животных. Это связано с влиянием музыки на активность определённых генов и образование ряда белков, отвечающих за внимание и память.

Ре-мажорная соната Моцарта для фортепиано:

Лечит эпилепсию (останавливает приступы и прекращает эпилепсию)

Лечебный эффект от музыки

При головной боли:

«Весенняя песня» Мендельсон

«Юморески» Дворжака

«Венгерская рапсодия» Листа

«Фиделио» Бетховена

«Колыбельная» Брамса

«Аве Мария» Шуберта

Вальсы Штрауса

Улучшает сон, действует успокоительно:

Сюита Грига «Пётр Гюнт»

«Мелодия» Глюка

«Грёзы» Шумана

Прелюдии Шопена

Рубцуется язва:

«Вальс цветов» Чайковского

Нормализует сердечную деятельность и кровяное давление:

«Свадебный марш» Мендельсона

При онкологических заболеваниях:

Моцарт

Гендель

Бах

Рахманинов

Для поднятия общего жизненного тонуса:

«Шестая симфония» (3ч. ) Чайковского

«Увертюра Эгмонт» Бетховен

«Прелюдия 1» (опус 28) Шопен

«Венгерская рапсодия №2» Лист

Музыка в стиле барокко:

Улучшает память, запоминание новых и иностранных слов, стихов. Она успокаивает, мобилизует механизмы памяти.

Музыка Моцарта или барокко:

Поможет сознанию обрести чёткость и повысить уровень умственной организации.

Музыка Моцарта или Вивальди:

Помогает концентрироваться в течении большого периода времени.

«К Элизе» Бетховена, «Маленькая ночная серенада» Моцарта:

Расслабляют и успокаивают.

Медленная часть пьес Генделя, Баха или Вивальди:

Поможет запомнить текст.

Музыка Баха, Генделя:

Улучшает логическое мышление и повышает математические способности.

Второй концерт Рахманинова:

Несёт в себе колоссальнейший заряд победы!!! Служит сильнейшим духовным и физическим лекарством.

– Как Вы думаете, почему именно Второй концерт Рахманинова  оказывает самое сильное лечебное воздействие?

– Я не могу привести точных доказательств, но думаю, что разгадка феномена кроется в истории создания этой музыки. Из сильнейшей депрессии композитор вышел победителем. После провала его первой симфонии он был раздавлен критикой и клеветой. Очень тяжело переживал, не мог ни играть, ни писать и просто умирал. Но его вернул к жизни талантливый врач-психотерапевт Владимир Даль, он смог убедить композитора снова заняться творчеством, потому что ему суждено написать великую музыку, которая будет нужна всему человечеству. Это была битва за жизнь.

И Сергей Рахманинов действительно написал великую музыку. Он посвятил свой Второй концерт врачу Владимиру Далю. Ведь в некотором смысле они были соратниками в этой битве за жизнь. И неудивительно, что их произведение имеет целебные свойства. Второй концерт Рахманинова несет в себе колоссальнейший заряд победы!

– Вы полагаете, что Сергей Васильевич сумел выразить в музыке высокое состояние победы над смертью, торжества жизни, творческого восторга, которое он испытывал после выхода из тяжелейшей депрессии?

– Да, он закодировал это состояние в звуках. Во время исполнения концерта оно передаётся музыкантам и слушателям.

Ведь Сергей Рахманинов по своей сути благороднейшее существо – жизнелюбивейшее и добрейшее, очень высокого элитарного духа. И когда из бездны отчаяния он выходил на великую победу, фиксируя это в звуках, получилось гениальное произведение, которое служит сильнейшим духовным и физическим лекарством для его исполнителей и слушателей.

Звуком можно убивать и воскрешать из мёртвых. Что это за энергия и как она действует, надо изучать физикам и медикам. И они уже начали эти исследования. Например, генетики открыли, что в клетке есть особый механизм, регулирующий происходящие в ней процессы, реагируя на внешние звуки…

Мы, музыканты, не знаем этих законов, но пользуемся ими на практике. Возьмите и уберите из церкви песнопения, колокольный звон, акустику, которая усиливает и облагораживает звуковую среду, – и храм завянет. Перестаньте играть народную и классическую музыку – люди одичают, начнут болеть и истреблять друг друга.

Зона агрессивного «хэви металл», «панк-рока» и тому подобных, примитивной, морально распущенной «попсы» – это вообще не музыка в точном понимании этого слова. Людей загоняют в неё с помощью отравленной звуковой среды, которая формирует определенное состояние души и тела. Зона – это состояние организма: развращенное, преступное, одичалое. Такое состояние уже десятки лет кодируется электронными СМИ с помощью тотальной агрессивной рекламы: на телевидении и радио, в сфере быта, поездах и самолетах, на курортах, в ресторанах и столовых, магазинах и концертных залах, шоу-бизнесе – везде и всюду.

Конечно, не вся современная музыка отравлена. Например, некоторые барды создают хорошие песни, если следуют Божественным законам красоты. Бывает и джаз здоровой и полезной музыкой. Я убеждён, что настоящая музыка – это нечто неземное. Такую музыку, как и научные законы, не создают, а только открывают. Эта музыка существует вечно.  По материалам журнала «Природа и человек».

Народная и классическая музыка:

Повышает иммунитет.

Григорианские песнопения, народная музыка:

Углубляется и замедляется дыхание, успокаивается мозг.

Звон колоколов или бубенцов, духовное и церковное пение, органная музыка и воскресная Святая Литургия в храме.

Обладают оздоровительным эффектом. Лечебное воздействие таких звуков заключается в настройке вибрации больных клеток организма на вибрации абсолютно здоровых, нормально функционирующих, а также в освобождении от гнева, очищении биополя, повышении иммунитета.

Вывод из всего вышесказанного:  Влияние классической музыки неоспоримо, и научно, и экспериментально, и на собственном опыте доказано.

[url=http://vahe-zdorovye.ru/novosti/vliyanie-klassicheskoy-muzyiki]Источник[/url]

Влияние классической музыки на человека

Учёными давно доказано, что влияние классической музыки на человека не миф, а вполне обоснованный факт. На сегодняшний день существует множество методик лечения, основанных на музыкотерапии.

Специалисты, изучающие влияние классической музыки на человека пришли к выводу, что прослушивание классических произведений способствует скорейшему выздоровлению больных.

Проведенные многочисленные исследования показывают, что классическая музыка оказывает положительное влияние на все возрастные категории, начиная с новорожденных и заканчивая пожилыми людьми.

Специалисты уверяют, что у женщин, прослушивавших классическую музыку во время кормления грудью, отмечается значительное увеличение молока в грудных железах. Связано это с тем, что прослушивание классических мелодий позволяет человеку не просто расслабиться, но и увеличить работоспособность мозга, повысить жизненный тонус и излечиться от многих болезней!

Классическая музыка помогает бороться с недугами

Для того чтобы составить общую картину воздействия классической музыки на организм человека следует рассмотреть несколько конкретных примеров:

Женщине, рано потерявшей мужа, вследствие постоянного стресса врачи поставили диагноз – сердечная недостаточность. После нескольких сеансов музыкотерапии, на которые она записалась по совету сестры, по словам женщины, её состояние значительно улучшилось, боли в области сердца прошли, и душевная боль стала отступать.

Пенсионерка Елизавета Фёдоровна, чья жизнь заключалась в постоянных походах к врачам, уже после первого сеанса прослушивания классической музыки отметила значительный подъем жизненных сил. Чтобы получить максимальный эффект от музыкотерапии, она приобрела магнитофон и стала прослушивать произведения не только на сеансах, но и дома. Лечение классической музыкой позволило ей наслаждаться жизнью и забыть про постоянные походы в больницу.

Достоверность приведённых примеров не вызывает сомнений, так как существует большое количество подобных историй, доказывающих положительное влияние музыки на человека. Однако не стоит забывать, что существует разница между влиянием классической музыки на человека и воздействием на него музыкальных произведений иных стилей. Так, например, по мнению специалистов, современная рок-музыка способна вызвать у некоторых людей приступы ярости, агрессии и всевозможные страхи, что не может не сказаться негативно на их общем состоянии здоровья.

Так или иначе, но положительное влияние классической музыки на человека неопровержимо и убедиться в этом может каждый желающий. Прослушивая различные классические произведения, человеку предоставляется возможность получить не просто эмоциональное удовлетворение, но и значительно поправить своё здоровье!

Автор – Ксения Александрова

Влияние музыки на человеческий организм Текст научной статьи по специальности «Искусствоведение»

ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ

А. А.Зиннатова

Данная статья является попыткой осмысления реакции человеческого организма на восприятие музыки. Многие люди, слушая музыку различных стилей и жанров даже не задумываются о её влиянии на их психику и поведение.

Если сравнивать музыкальную сферу искусства с другими отраслями, можно сказать, что эта одна из самых вдохновенных его форм. Своими ритмами, мелодией, гармонией, динамикой, разнообразием звуковых сочетаний и колоритов музыка передает бесконечную гамму чувств и настроений. Её сила заключается в том, что, минуя разум, она проникает прямо в душу, в подсознание и создает настроение человека. Соответственно своему содержанию музыка может вызывать в человеке самые равные чувства, побуждения и желания. Она может расслаблять, успокаивать, бодрить, раздражать и т. д.

Но существуют влияния, которые проходят мимо сознания, оседая в глубинных структурах нашего мозга и составляя значимую долю наших смыслов и мотивов. Конечно, нельзя преувеличивать роль музыки в построении человеческого «Я» и его поведения: существует масса факторов, и внешних, и внутренних, которые оказывают влияние на наш внутренний мир. Но нельзя и отрицать факт ее участия в формировании сознания.

Различные по частоте звуки по-разному влияют на человека. Учёные установили, что это напрямую связно с ритмами головного мозга. Получая через органы слуха аудиоинформацию, мозг анализирует её, сравнивая со своими ритмами. У каждого человека ритмы протекают со своей частотой. Именно поэтому так различны вкусы к музыке. Под старость функционирование процессов в головном мозгу замедляется, и человек перестаёт воспринимать быструю ритмичную музыку, отдавая предпочтение более спокойным и размеренным композициям. А всё потому, что мозг не поспевает обрабатывать быстро меняющуюся информацию.

С каждым десятилетием музыка становится быстрее и агрессивнее. Если раньше танцевальной музыкой считались фокстрот и степ, а затем твист, то позднее появились диско и евродэнс. Немного позднее получила широкое развитие электронная музыка. Это дало нам новые ритмы 140, 150, 160 ударов в минуту и более. Но известно, что организм человека не может функционировать в этих ритмах постоянно. За подобный прогресс мы платим серьёзными сбоями в центральной нервной системе, нарушениями сна, депрессиями и повышенной раздражительностью.

Многие древнейшие учения содержат в себе различные утверждения и опыт, накопленный тысячелетиями, воздействия музыки на животных, растения и человека. В древности выделяли 3 направления влияния музыки на человеческий организм: 1) на духовную сущность человека; 2) на интеллект; 3) на физическое тело. Считается, что музыка может усиливать радость, успокаивать печаль, смягчать любую боль и даже изгонять болезни. Всем наукам и изощрениям, которые придумало человечество, древние мудрецы предпочитали душевные мелодии, которые они ставили превыше всего. Начиная с XIX в., наука накопила немало жизненноважных сведений о воздействии музыки на человека и живые организмы, полученных в результате экспериментальных исследований. Эксперименты велись в нескольких направлениях: влияние музыкальных инструментов на живые организмы; влияние творчества великих гениев человечества; воздействие на организм человека традиционной народной музыки, а также современных направлений. Постепенно накапливаются научные данные, подтверждающие знания древних мудрецов о том, что музыка — мощнейший источник энергий, влияющих на человека. Еще в XIX веке ученый И. Догель установил, что под воздействием музыки меняются кровяное давление, частота сокращений сердечной мышцы, ритм и глубина дыхания, как у животных, так и у человека. Известный русский хирург академик Б. Петровский использовал музыку во время сложных операций: согласно его наблюдениям под воздействием музыки организм начинает работать более гармонично. Выдающийся психоневролог академик Бехтерев считал, что музыка положительно влияет на дыхание, кровообращение, придаёт физическую бодрость. Уже давно известно, что звуки колокола, содержащие в себе резонансное ультразвуковое излучение, за считанные секунды убивают тифозные палочки, возбудителей желтухи и вирусы гриппа.

Было установлено, что между уровнем сахара в крови и психическим состоянием существует прямая связь. Таким образом, изменяя и регулируя свое психическое состояние, человек может изменить уровень сахара в крови. В этом большую помощь оказывают аудиокассеты с записью звуков природы: шума прибоя, пения птиц, рокота океанских волн, шума дождя. Недавно ученые из Германии провели интересный эксперимент: испытали на группе добровольцев эффективность средств для сна и магнитофонные записи колыбельных песен. На удивление специалистов, мелодии оказались намного эффективнее медикаментов: сон после них был у испытуемых крепким и глубоким. Исследования разных направлений в музыке показали, что лидером в избавлении от депрессий является музыка индийского композитора и исполнителя — виртуоза Рави Шанкара. Особое внимание

уделяется воздействию музыки великих гениев-классиков и вообще классической музыки на живые организмы. Например, создатель музыкальной фармакологии американский ученый Роберт Шофлер предписывает с лечебной целью слушать симфонии П. Чайковского, увертюры В. Моцарта, а также балладу «Лесной царь» Ф. Шуберта. Шофлер утверждает, что эти произведения способствуют ускорению выздоровления. Ученые из Самарканда пришли к выводу, что звуки флейты-пиккало и кларнета улучшают кровообращение, а медленная и не громкая мелодия струнных инструментов снижает кровяное давление. По мнению французских ученых, балет «Дафнис и хлоя» М. Равеля может быть прописан лицам, страдающим алкоголизмом.

Михаил Лазарев, врач-педиатр, директор Детского центра восстановительного лечения утверждал, что классическая музыка прекрасно воздействует на формирование костной структуры плода. Под звуки классики ребенок еще в лоне матери будет гармонично духовно и физически развиваться. Слушая отдельные классические произведения, беременные женщины излечиваются от сердечно-сосудистых заболеваний, различных нервных расстройств, то же самое происходит и с плодом. Особенно рекомендуется слушать будущим мамам произведения В. Моцарта. Британский научный журнал «Nature» опубликовал статью американской исследовательницы из калифорнийского университета, доктора Франзис Раушер о положительном влиянии музыки Моцарта на человеческий интеллект. Возможно ли, чтобы она вызывала не только эмоциональные переживания, но и способствовала большей эффективности умственного труда? Проведенные эксперименты подтверждают, что это действительно так. После прослушивания фортепианной музыки Моцарта тесты показали повышение так называемого «коэффициента интеллектуальности» у студентов на несколько баллов. Интересным фактом явилось то, что музыка В. Моцарта повышала умственные способности у всех участников эксперимента — как у тех, кто любит В. Моцарта, так и у тех, кому она не нравится. В свое время Гете отмечал, что ему всегда работается лучше после прослушивания Скрипичного концерта Л. Бетховена. Установлено, что лирические напевы П. Чайковского, мазурки Ф. Шопена, рапсодии Листа помогают одолеть трудности, превозмочь боль, обрести душевную стойкость. В нашем сложном земном мире любое явление можно направить и в положительную и в отрицательную стороны. Музыка — не исключение. Действительно, множество музыкальных направлений действуют разрушительно на живые организмы. Если классическая музыка ускоряет рост пшеницы, то рок-музыка — наоборот. Если под воздействием классической музыки увеличивается количество молока у кормящих матерей и млекопитающих животных, то под воздействием рок-музыки оно резко снижается. Вообще, растения и животные предпочитают гармоничную музыку. Например, дельфины с удовольствием слушают классическую музыку, а растения и цветы под классическую музыку быстрее расправляют свои листья и лепестки.

Еще один интересный факт, оточенный психологами, — это «совпадение» искусственных музыкальных ритмов и естественных биологических ритмов в организме. Если эти ритмы идентичны, влияние усиливается. Другими словами, если ваша деятельность спокойна, размеренна, тихий и умеренный музыкальный фон будет способствовать эффективности, а если вы неуравновешенны и агрессивны, то соответствующие музыкальные ритмы, обилие шума в музыке, будет поддерживать в вас это состояние. При этом музыкальный и биологический ритмы взаимосвязаны, так как последний подстраивается под первый. Музыка — явление в этом плане объективное, независимое и не может изменяться под воздействием наших желаний и настроений. Поэтому нам остается подстраиваться под музыку, соответствовать ее энергии, ритму и содержанию.

Литература

1. Комарова Г.Н. Искусство исцеляющее: Метод арт-терапии / Познавая образы мира: культура и искусство в прошлом и настоящем. Сб. статей. Вып. 1. — Казань, 2008.

Польза классической музыки для тела и мозга

Музыка использовалась как форма развлечения на протяжении всей истории, но знаете ли вы, что ее также можно использовать для улучшения работы мозга и расслабления ?

Классическая музыка и отдых идут рука об руку; мягкие звуки струнных инструментов приятны для прослушивания и успокаивают. Хотя были проведены исследования воздействия прослушивания музыки на человеческую психику, в классической музыке есть что-то особенное, что расслабляет и «лечит» тело.

Классическая музыка и мозг

Почему? Любой, кто слушает музыку, знает, что поднимает хорошее настроение , особенно когда это ваша любимая музыка. Тем не менее, именно структура и медленные мелодии большинства классической музыки, в частности, создают на слушателя успокаивающий эффект . Это связано с высвобождением дофамина, который является естественным химическим веществом организма, которое улучшает настроение человека, а также блокирует снятие стресса. Когда вы счастливы, у вас меньше стресса, и наоборот.Есть множество видов деятельности, которые выделяют дофамин, и прослушивание классической музыки — одно из них.

Помимо улучшения настроения и помощи в расслаблении, прослушивание классической музыки дает широкий спектр преимуществ, которые влияют на все возрасты и все этапы жизни, от младенцев до пожилых . К таким благотворным эффектам относятся:

• Улучшение сна
• Пониженное напряжение
• Лучшая память
• Понижает артериальное давление
• Высший эмоциональный интеллект

Прослушивание классической музыки может иметь эти и многие другие эффекты, но очень важно выбрать правильную музыку, особенно когда дело касается релаксации.Вы бы не хотели выбирать классическую музыку, которая является громкой, ревущей и основана на медных духовых инструментах.

Поскольку классическая музыкальная форма обычно ассоциируется с классическим периодом в западной истории и композитором Моцартом, многие гиды предлагают послушать Моцарта, чтобы получить пользу от классической музыки и релаксации (подробнее об этом ниже), но подойдет любое произведение классической музыки. Формы классической музыки из неевропейских стран, таких как Китай, могут быть столь же расслабляющими из-за сходства звука и музыки, и даже современная классическая музыка с аналогичными структурами и образцами можно найти мягко играющими во многих спа.

Эффект Моцарта

Вы знакомы с техникой воспитания классической музыки, чтобы помочь ребенку спать ? Исследования показывают, что классическая музыка помогает успокоить малышей, а некоторые родители считают, что она даже делает ребенка умнее. Эта последняя идея известна как эффект Моцарта, популяризированный исследованием 1993 года, в котором исследователи анализировали студентов, слушающих классическую музыку, перед некоторыми тестами. Исследователи обнаружили, что после прослушивания классической музыки учащиеся лучше отвечали на вопросы.

Хотя эффект Моцарта не делает вас навсегда умнее, он делает вас более расслабленными и, следовательно, способными с уверенностью решать задачу. Успокаивающий эффект классической музыки снимает нервозность и нервозность, а также помогает снизить частоту сердечных сокращений и беспокойство. Эффект Моцарта основан на прослушивании классической музыки во время выполнения задачи, что помогает сосредоточиться на текущей задаче и улучшить сохранение памяти.

Как классическая музыка помогает расслабиться? Многие говорят, что мелодические гармонии успокаивают, что, в свою очередь, положительно влияет на мозг.Поскольку классическая музыка похожа на колыбельные, она также помогает уснуть, заставляя слушателя быстрее засыпать. Классическая музыка и расслабление — это почти как форма медитации из-за всех этих положительных эффектов, и они могут даже сделать кого-то более чутким и эмоционально умным, потому что его тело и разум находятся в покое.

Классическая музыка в AIRE Ancient Baths

Классическая музыка может быть не первым делом, о котором вы думаете, когда идете в спа. Но в AIRE Ancient Baths мы стремимся предложить отдых на всех уровнях для гостей.Вот почему мы стали партнерами Dub Sutra Group , которые создали расслабляющие и эмбиентные песни для исполнения во всех центрах AIRE. В центрах AIRE звучит мирская, вдохновленная классикой музыка, которая дополняет атмосферу, а также обеспечивает дополнительное расслабление.

Музыка в сочетании с сеансом массажа или термальной ванной AIRE гарантирует полное расслабление, поскольку посетители могут закрыть глаза, послушать музыку и насладиться роскошными ощущениями и звуками вокруг них.

Влияние классической музыки на мозг

Если вы приверженец классической музыки, вы уже знаете, что музыкальные стили Бетховена, Вивальди или Баха могут перенести вас в другое царство. Для других эти шедевры кажутся просто мелодией, сыгранной в приемной врача. Независимо от того, как вы относитесь к классической музыке, исследования показывают, что классическая музыка может влиять на мозг различными положительными способами, от улучшения памяти до помощи в расслаблении.

Умственные способности и когнитивные функции

Если говорят, что музыка «пища для души», то классические композиции — это омега-3, антиоксиданты и щепотка кофеина.Во время контрольной группы 1993 года физик и профессор Калифорнийского университета доктор Гордон Шоу заметил всплеск IQ у своих студентов после прослушивания Моцарта. Названное «Эффектом Моцарта», исследование вызвало большой скептицизм и сомнения экспертов. Хотя результаты не были напрямую связаны с ответом на повышенный IQ, доктор Шоу полагал, что прослушивание Моцарта может быть полезно для разогрева частей мозга, связанных с абстрактным мышлением.

Подтверждая это, исследование доктора Кевина Лабара говорит, что музыка действительно может улучшить интеллектуальную деятельность и когнитивные функции, но не за счет повышения IQ.На самом деле происходит то, что успокаивающий эффект, вызываемый классической музыкой, высвобождает дофамин, чтобы вызвать удовольствие. Дофамин также предотвращает выброс гормонов стресса. Отсюда улучшается настроение, что, следовательно, проясняет мышление, делая такие задачи, как написание эссе и учеба, намного более приятными.

Расслабление и снижение стресса

Если вы испытываете стресс на работе, в школе или повседневной жизни, то сядьте поудобнее, закройте глаза и включите на стереосистеме «Двенадцать маленьких прелюдий » Баха. Почему? Потому что классическая музыка неразрывно связана со снижением стресса. Исследование, проведенное в 2018 году о влиянии различных типов музыки на предоперационную тревогу пациентов, показывает, что классическая музыка может вызвать замедление сердечного ритма и дыхания и уменьшение эмоционального стресса. Классическая музыка также снижает уровень кортизола в мозге, что может помочь уменьшить беспокойство и снизить кровяное давление.

В следующий раз, когда дети будут водить вас по стене, поиграйте немного Шопена, чтобы не только успокоить себя, но и успокоить их.

Улучшенная память

Все время забываете, куда положили ключи? Попробуйте послушать классическую музыку. Исследование, проведенное кафедрой медицинской генетики Хельсинкского университета, Финляндия, показывает, что прослушивание всего 20 минут классической музыки в день может модулировать гены, отвечающие за функции мозга и память. Во время исследования участники, которые слушали классическую музыку, были более подвержены положительному влиянию. Исследовательская группа отметила увеличение секреции дофамина, синаптической функции и генов, связанных с обучением и памятью.Это также включало ген синуклеин-альфа (SNCA), который часто связан с тем, как птицы разучивают свою песню, что указывает на эволюционный фон восприятия звука и памяти.

В том же исследовании классическая музыка подавляла гены, связанные с нейродегенеративными заболеваниями. Счастливый мозг — это здоровый мозг, и классическая музыка, особенно та, которая вызывает положительные воспоминания, может повысить уровень дофамина и нейросоединения в системе, замедляя процесс старения.

Вспомогательный сон

Уснуть трудно? Бессонницы, радуйтесь; теперь есть альтернатива снотворному.Исследование, проведенное в 2008 году Институтом поведенческих наук Университета Земмельвейс в Будапеште, показало, что классическая музыка вызывает глубокий сон у студентов, борющихся с нарушениями сна — все потому, что играющая музыка снижает активность симпатической нервной системы, снижает тревожность и снижает кровяное давление участников. , помогая участникам заснуть.

Так почему же классические мелодии убаюкивают нас, а не поп или панк-рок? Песни с оптимистичным темпом и словами могут заставить мозг работать одновременно с несколькими задачами и перегружаться.Медленный темп, спокойная мелодия и успокаивающий ритм классической музыки делают ее прекрасным противоядием от бессонницы и помогают организму правильно подготовиться ко сну.

Приправы в симфонии Центрального побережья

Понятно, что классическая музыка может иметь положительное влияние не только на мозг, но и на все тело. Его способность снижать кровяное давление, уменьшать беспокойство и даже уменьшать боль — достаточная причина для создания нового классического плейлиста на Spotify. Мы должны наслаждаться классической музыкой каждый день.Однако ничто не сравнится с настоящим.

Если вы местный житель Центрального побережья или просто фанат оркестровой музыки, то вы не можете пропустить следующее выступление Symphony Central Coast. Основанный в 1999 году при поддержке Музыкальной консерватории Центрального побережья, Symphony Central Coast является одним из крупнейших региональных общественных оркестров в Новом Южном Уэльсе. Оркестр, возглавляемый талантливым композитором, доктором Стивеном Станке, состоит из одних из самых преданных и опытных местных музыкантов в регионе.

«Блюз, обзоры и авеню» с Бернштейном — Симфонические танцы из Вестсайдской истории и Равеля — Концерт для фортепиано с оркестром соль Gareth Szakos будет в воскресенье, 1 декабря, в Центре исполнительских искусств средней школы Центрального побережья. Чтобы купить билеты, посетите сайт www.symphonycentralcoast.com.au или позвоните по телефону 4365 8497.

Прослушивание классической музыки модулирует гены, отвечающие за функции мозга — ScienceDaily

Хотя прослушивание музыки распространено во всех обществах, биологические детерминанты прослушивания музыки в значительной степени неизвестны.Согласно новому исследованию, прослушивание классической музыки усиливало активность генов, участвующих в секреции и транспорте дофамина, синаптической нейротрансмиссии, обучении и памяти, и подавляло гены, опосредующие нейродегенерацию. Известно, что несколько активированных генов отвечают за разучивание песен и пение певчих птиц, что указывает на общий эволюционный фон восприятия звука у разных видов.

Прослушивание музыки представляет собой сложную когнитивную функцию человеческого мозга, которая, как известно, вызывает ряд нейронных и физиологических изменений.Однако молекулярный фон, лежащий в основе эффектов прослушивания музыки, в значительной степени неизвестен. Финская исследовательская группа изучила, как прослушивание классической музыки влияет на профили экспрессии генов как у музыкально опытных, так и у неопытных участников. Все участники прослушали 20-минутный концерт В.А.Моцарта для скрипки №3, соль мажор, K.216.

Прослушивание музыки усиливает активность генов, участвующих в секреции и транспортировке дофамина, синаптических функциях, обучении и памяти.Один из наиболее активируемых генов, синуклеин-альфа (SNCA), является известным геном риска болезни Паркинсона, который расположен в области самых сильных сцеплений музыкальных способностей. Также известно, что SNCA способствует обучению песням певчих птиц.

«Повышение регуляции нескольких генов, которые, как известно, отвечают за разучивание песен и пение у певчих птиц, свидетельствует об общем эволюционном фоне звукового восприятия певчих птиц и людей», — говорит доктор Ирма Ярвела, руководитель исследования.

Напротив, прослушивание музыки подавляет гены, которые связаны с нейродегенерацией, имея в виду нейропротекторную роль музыки.

«Эффект был обнаружен только у музыкально опытных участников, что свидетельствует о важности знакомства и опыта в посредничестве музыкальных эффектов», — отмечают исследователи.

Полученные данные дают новую информацию о молекулярно-генетическом фоне восприятия музыки и эволюции, а также могут дать дополнительную информацию о молекулярных механизмах, лежащих в основе музыкальной терапии.

История Источник:

Материалы предоставлены Helsingin yliopisto (Университет Хельсинки) . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Польза классической музыки для здоровья

Удивительно, как разные музыкальные жанры могут вызывать уникальные чувства, эмоции и воспоминания. Исследования показали, что музыка может уменьшить стресс и беспокойство перед операциями, и все мы тяготеем к собственному уникальному жизненному саундтреку.

Если вы хотите уменьшить стресс, попробуйте классическую музыку.

Звуки классической музыки производят успокаивающий эффект, высвобождая вызывающий удовольствие дофамин, нейромедиатор в мозгу, который помогает контролировать внимание, обучение и эмоциональные реакции. Он также может снизить реакцию организма на стресс, что в целом повысит настроение. Оказывается, приятное настроение может внести ясность в мышление человека.

Хотя есть много великих композиторов классической музыки, таких как Бах, Бетховен и Гендель, музыка ни у одного из этих художников, похоже, не оказывает такого воздействия на здоровье, как музыка Моцарта. По мнению исследователей, прослушивание Моцарта может увеличить волновую активность мозга и улучшить память. Другое исследование показало, что отличительные черты музыки Моцарта запускают части мозга, отвечающие за умственные функции высокого уровня. Даже в родильных домах Моцарт помогает новорожденным адаптироваться к жизни вне утробы матери.

Было обнаружено, что прослушивание классической музыки значительно снижает кровяное давление. Исследователи считают, что успокаивающие звуки классической музыки могут помочь вашему сердцу оправиться от стресса.Классическая музыка также может быть отличным инструментом для помощи людям, у которых проблемы со сном. Одно исследование показало, что студенты, у которых были проблемы со сном, спали лучше, когда они слушали классическую музыку.

Независимо от того, слушаете ли вы классическую музыку регулярно или вообще не слушаете, не помешает выделить время в течение дня, чтобы послушать музыку, которая вам нравится. Вы будете удивлены тем, насколько хорошо вы себя чувствуете, и потенциально позитивным изменениям в вашем здоровье.

Если вам понравился этот пост, вам также может понравиться:

Фотография предоставлена: Аджай Суреш

(Посещали 1987 раз, сегодня 2 раза)

Наука, объясняющая, почему классическая музыка полезна для психического здоровья

Классическая музыка, как известно, делает нас умнее.Эксперты рекомендуют играть классическую музыку, чтобы помочь развитию мозга малышей, когда они спят. Этот тип музыки не только делает нас умнее, но и способствует укреплению психического здоровья. В постоянно меняющемся мире найти время, чтобы сходить в оперу, может быть полезно во многих отношениях.

Ниже мы рассмотрим, как классическая музыка может способствовать психическому здоровью и благополучию.

Связь с нашими эмоциями

Одна из важнейших составляющих психиатрической терапии — это человеческая связь.Поиск других людей, которые переживают то же самое, что и вы, — один из наиболее эффективных способов преодолеть любую проблему психического здоровья. В статье Classical MPR отмечается, что грустная и меланхоличная музыка служит той же цели. Грустная музыка подтверждает наши собственные эмоции печали, горя или одиночества. Когда мы слушаем душераздирающее Адажио для струнных Сэмюэля Барбера, это помогает нам почувствовать связь со всеми, кто испытал те же эмоции, что может быть чрезвычайно утешительно.

Повышение производительности

Бывают дни, когда все, что мы хотим сделать, расслабиться в постели и ничего не делать.Слишком много этого может привести к ухудшению нашего психического здоровья. Журнал экспериментальной психологии : Applied обнаружил, что «склонность человека к скуке» и сложность задачи коррелируют с тем, способствует ли музыка продуктивности или нет. Так, лицензированный клинический психолог Кэтрин Джексон говорит: «Исследования показывают, что прослушивание музыки помогает облегчить выполнение повторяющихся задач, и поэтому иногда рекомендуется слушать музыку на работе или во время выполнения домашних дел. ”

Снятие стресса и тревоги

Невролог д-р Михаэль Шнек обнаружил, что классическая музыка помогает облегчить беспокойство. Все больше и больше исследований показывают, что музыка помогает снизить уровень кортизола, связанный со стрессом. В сообщении Lottoland о том, как музыка полезна для здоровья, говорится, что она также увеличивает кровоток на 26%, смех на 16% и расслабление на 11%. Действительно, исследование, опубликованное в журнале «« Дополнительные методы лечения в клинической практике »», изучило 180 пациентов и обнаружило, что прослушивание естественных звуков, классической турецкой или западной музыки помогает снизить тревогу за счет снижения уровня кортизола, артериального давления и частоты сердечных сокращений.Хотя все они привели к положительным качествам, классическая турецкая музыка оказалась наиболее эффективной для снятия стресса и беспокойства.

Построение социальных отношений

Музыка универсальна. Классическая музыка особенно продвигает эту универсальность с помощью эмоциональных инструменталов. Даже если в произведении присутствует иностранный язык, инструменты работают, чтобы передать ощущение песни. При этом музыка — также отличный способ противостоять одиночеству и изоляции. Во-первых, музыка позволяет вам общаться с другими людьми, которые разделяют ваши вкусы.Посещение оперы или концерта — это уникальный опыт, который благотворно влияет на ваше психическое здоровье. Это не только возможность наладить отношения с другими людьми, но и один из лучших способов слушать классическую музыку. Живая музыка, даже в неожиданных местах, таких как дворец кино в стиле ар-деко 1931 года Le Chateau, обеспечивает акустическое впечатление, которое вы не получите, слушая записи. Живая музыка соединяет вас напрямую с музыкантами и является отличным способом провести вечер в городе.

Классическая музыка и мозг

Вы когда-нибудь задумывались, почему люди слушают музыку, в частности классическую музыку, во время учебы? Вы когда-нибудь задумывались, как это может повлиять на ваш мозг?

Почему-то мне всегда кажется, что я нахожусь в другом состоянии, когда слушаю классическую музыку; и я задавался вопросом, был ли это только я, или музыка действительно имела какое-то влияние на мозг каждого. Есть те, кто считает, что это делает детей умнее, а есть те, кто думает, что для этого аргумента нет оснований. Из любопытства я решил сам провести небольшое исследование. То, что я нашел, было действительно интересным…

Сразу же я обнаружил, что сама идея о том, что классическая музыка делает ваших детей умнее, по большей части необоснованна. Тем не менее, — это — совокупность исследований, которые помогают показать, что классическая музыка, кажется, тренирует наш мозг для определенных видов мышления (так что, очевидно, я не такой сумасшедший, как думал).Эти исследования показали, что после прослушивания классической музыки взрослые часто могут быстрее выполнять определенные пространственные задачи, например, собирать пазл. Пути в нашем мозгу, которые используются при прослушивании классической музыки, похожи на пути, которые мы используем для пространственного мышления; поэтому, когда мы слушаем классическую музыку, пространственные пути «включаются» и готовы к использованию. Итак, вы можете спросить себя, сделает ли классическая музыка вас умнее?

К сожалению, все не так просто.Положительный эффект от классической музыки длится недолго. Снова и снова доказано, что вы получаете максимальную когнитивную пользу от обучения игре на классической музыке; тем не менее, даже прослушивание классической музыки может иметь некоторые преимущества для мозга. Это известно как «Эффект Моцарта».

Как вы теперь знаете, ученые уже знают, что прослушивание музыки приводит к различным нейрональным и физиологическим изменениям; но задумывались ли вы когда-нибудь о том, как это влияет на нас на молекулярном уровне? До недавнего времени это оставалось загадкой.Чтобы узнать больше об этом, исследователи выполнили транскрипционное профилирование всего генома из периферической крови участников после того, как они слушали классическую музыку — и снова без музыкального воздействия. По сути, это просто слишком сложный способ сказать, что они проверяли, как музыка изменяет структуру и функции мозга на генетическом и молекулярном уровне. Результаты показали, что при прослушивании классической музыки повышается активность генов, участвующих в секреции дофамина (гормон хорошего самочувствия), транспортной синаптической функции, обучении и памяти.Но подождите, это еще не все!

Прослушивание классической музыки «подавляет» гены, которые могут быть связаны с нейродегенеративными заболеваниями, что говорит о том, что музыка помогает поддерживать здоровье мозга.

Конечно, это не означает, что прослушивание другой музыки не приносит пользы. На самом деле, большинство видов музыки может принести мозгу некоторую пользу. Предыдущие исследования показали, что тексты песен в стиле хип-хоп на самом деле предлагают людям, страдающим когнитивными заболеваниями, свежий образ мышления.На самом деле музыкальная терапия представляет собой область большого научного интереса; и, узнав больше о том, как музыка внутренне влияет на мозг, мы сможем лучше помочь людям с дегенеративными заболеваниями.
В целом, классическая музыка не превратит вас в следующего Эйнштейна (хотя он действительно играл на скрипке), но это не значит, что она не имеет большой ценности. Честно говоря, в следующий раз, когда вы решите головоломку и не сможете ее разгадать, просто включите классическую музыку — и проблема с BAM мгновенно решится. Потому что так все работает…

Четыре преимущества прослушивания классической музыки для здоровья

Разве невозможно представить, что классическая музыка может быть полезна для души, но полезна для вашего здоровья? Исследования показали, что прослушивание классической музыки имеет множество положительных последствий для здоровья, и мы составили их список, чтобы вы могли поделиться и помочь вам сэкономить время и деньги, которые вы тратите на оркестровые концерты и оперы.

Он может снизить кровяное давление

Исследование Оксфордского университета показало, что у участников, которые слушали классическую музыку, уровень артериального давления был значительно ниже, чем у участников, которые не слушали музыку. Очевидно, прослушивание музыки Моцарта и Штрауса в течение 25 минут существенно снизило кровяное давление у участников, принимавших участие в исследовании. Исследователи предположили, что для того, чтобы музыка снижала кровяное давление, в ней не должно быть слов, в ней должно быть мало изменений громкости или ритма, в ней должны быть «не возбуждающие» гармонии, а определенные части музыки должны повторяться с интервалами.

источник информации

Это естественное болеутоляющее

При прослушивании музыки мы можем увлечься мелодией, но исследование, проведенное в 2006 году, показало, что группы людей, страдающих хронической болью, чувствовали меньшую боль после прослушивания классической музыки, чем те, кто кто этого не сделал. Исследователи предполагают, что музыка помогает пациентам восстанавливаться после операции и даже побуждает медсестер использовать ее в качестве инструмента реабилитации; музыка, как известно, увеличивает центр вознаграждения мозга, который помогает облегчить боль.

источник информации

Снижает уровень стресса

Сдерживать уровень стресса на низком уровне в наши дни — сложная задача, и пока одни обращаются к йоге, другие обращаются к музыке и смогли снизить уровень стресса, просто надев какой-то Чайковский. Ученые говорят, что классическая музыка может помочь уменьшить стресс за счет снижения уровня кортизола в организме, и в одном исследовании беременные женщины сообщили, что еженедельное прослушивание классической музыки снимает их стресс и беспокойство.Это оказалось полезным не только для будущих мам, но и для пациентов больниц, которые заметили снижение тревожности до и после операции.

источник информации

Помогает спать

Забудьте звуки кита вместо этого не забудьте успокоиться перед сном и послушать классическую музыку. Если вы послушаете любимое произведение примерно за 45 минут до того, как отправиться на сено, это поможет улучшить качество сна. Несколько исследований отметили, что темп музыки имеет значение и что идеальный ритм для подготовки ко сну хорошего качества составляет около 60 ударов в минуту.Так что на вашем месте, возможно, мы бы избежали романа Римского Корсакова «Полет шмеля » и вместо этого выбрали бы Прелюдию №1 Баха.

источник информации

Влияние классической музыки на здоровье человека – КОНТРАБАС.RU

Идея о целебном действии музыки существовала и в Египте, и в ветхозаветные времена, подтверждения чему мы находим в Священном Писании. Один из олимпийских богов, Аполлон, был одновременно богом и музыки, и медицины, что свидетельствует о связи этих видов знаний. В лечебных целях применял музыку легендарный Эскулап. Аристотель считал, что с помощью музыки можно сформировать личность человека.

Научную базу под теорию оздоровительного действия музыки на человека подвёл великий Пифагор. Он же заложил основы учения о музыкальной медицине. Сравнивая природу волн музыкальных и излучаемых человеческими органами волн электромагнитных, он подтвердил, что между ними существует резонанс в результате наложения акустических полей. Каждый орган человеческого тела обладает своим собственным ритмом и тоном. А слушая определённую музыку постоянно, можно отрегулировать любой орган вплоть до полного восстановления. Например, на позвоночник положительно действуют звуки барабана, почки любят саксофон и фортепиано, сердце – гитару, печень – флейту, поджелудочная железа – трубу, а желчный пузырь – гобой.

Современная медицина подтверждает открытия древних. Доказано, что музыка способна приглушать боль, тревожность, развивать память и умственные способности. Музыка может замедлять потерю слуха. Поразительно, но 70-летние оркестранты имеют остроту слуха выше, чем пятидесятилетние не-музыканты.

Чудесные свидетельства о колокольном звоне, который останавливал эпидемии чумы в средневековых городах, имеют под собой веские основания. Учёными доказано, что звук колокола на самом деле способен значительно снижать активность микробов в организме.

Классическая органная музыка оказывает мощное воздействие на мозговую деятельность, рассеивает депрессию, оставляет позади переживания из-за тяжелейших проблем. Особенно сильный эффект дают творения И.С.Баха, чьё органное наследие огромно и разнообразно. Вся классическая музыка эпохи барокко (И.С.Бах, А.Вивальди, Г.Телеман, Г.Гендель) пробуждает альфа-волны головного мозга и дарит человеку ощущение силы, уверенности и внутреннего спокойствия.

Классическая музыка уже давно признана одним из лучших спутников лекарственной терапии.

При нервных расстройствах, снижении умственных способностей наиболее благоприятное воздействие оказывает музыка Моцарта. Полезно слушать её перед экзаменами и при напряжённой умственной работе, особенно скрипичные концерты. Произведения Моцарта оказывают влияние на мозг даже на анатомическом уровне, делают его подвижнее. Многие исследователи в области аудиотерапии творчество Моцарта признано уникальным по широте лечебного воздействия.

Если нарушен сон и снятся кошмары, прекрасным терапевтическим средством могут стать произведения Грига, Чайковского, Шумана и Сибелиуса, которые нужно прослушивать перед сном. Активизировать жизненные силы и избавиться от головных болей поможет музыка Листа, Бетховена, Гершвина, Дворжака, Огинского. Хроническую усталость снимет прослушивание произведений Брамса и Грига. С сердечно-сосудистыми проблемами мягко поможет справиться музыка Шопена, Мендельсона и Баха. При онкологии полезно слушать Рахманинова, Баха, Скрябина, Генделя, Моцарта.

Одной музыкой вылечиться, конечно, невозможно, но прослушивание классической музыки в любом случае окажется благотворным. И после сеанса аудиотерапии классикой даже по собственному выбору можно почувствовать улучшение самочувствия и настроения, так как классическая музыка, создававшаяся великими мастерами в состоянии резонанса духа с высшими сферами, насыщена самыми уникальными вибрациями.

Похожие записи :

Как музыка влияет на человека

Влияние музыки на человека может стать важным фактором развития. Поэтому важно уделять ей столько же внимания, сколько ежедневным прогулкам или чтению литературы. Но сначала следует подробно разобраться в том, как музыка влияет на человека. Какие сферы она затрагивает?

Мозг

Особенно сильным является влияние музыки на мозг человека. Множество исследований доказали, что она способна не просто временно менять уровень работоспособности мозга, но также оказывать долгосрочное воздействие. Как музыка влияет на человека и его мозг:

1.Память, внимание. При прослушивании приятной музыкальной композиции человек получает заряд для уровня внимательности, укрепляет память. Причем эффект имеет наибольшую силу во время прослушивания, а потом постепенно угасает.

2. Цепи вознаграждения. Музыка влияет на мозг таким образом, что в нем начинают происходить химические процессы, которые способствуют получению чувства удовлетворения, как от биологически важных стимуляторов.

3. Развитие мозга. Этот пункт касается еще не родившихся малышей. Проведенные исследования показали, что музыкальное воздействие способствует быстрому развитию плода в утробе. Дети, чьи беременные мамы слушают «правильные» произведения, вырастают более умными, талантливыми, творческими.

4. Креативность. Влияние музыки на человека затрагивает креативность. При работе под музыкальные композиции средней громкости в мозге активируются процессы, отвечающие за творческое мышление. Такой фоновый шум помогает стимулировать абстрактное мышление, что позволяет получить неожиданные идеи.

Здоровье

Влияние музыки на здоровье человека начали исследовать еще в Древней Греции. Так, Пифагор ввел понятие «музыкальная медицина». Он был уверен, что любая мелодия влияет на организм таким образом, что работа внутренних органов четко синхронизируется, а тело получает своеобразный массаж. Многие другие известные люди также практиковали лечение различных заболеваний мелодиями. Результаты практически всегда были впечатляющими.

Современный взгляд на музыкальное влияние на здоровье исключительно положителен. Многие ученые доказали, что правильно подобранные мелодии могут лечить серьезные заболевания. Как музыка влияет на здоровье:

1.Приглушает боль. Проведенные исследования показали, как влияет приятная мелодия на восприятие боли: при прослушивании любой понравившейся композиции человек испытывает гораздо меньшие болевые ощущения, а также у него снижается уровень тревоги, связанный с болью.

2.Ускоряет восстановление после сердечных операций. Регулярное прослушивание жизнерадостных композиций повышает настроение, что способствует улучшению циркуляции крови, снижению давления и сердцебиения, расширению сосудов. Результатом становится быстрое восстановление работы сердца.

3.Уничтожает микробы. Музыкальное влияние на здоровье также касается уничтожения болезнетворных микробов. При прослушивании церковной композиции их активность снижается почти вдвое, что было многократно доказано во время эпидемии чумы в средние века.

4. Предотвращает потерю слуха. Меломаны или музыканты гораздо дольше сохраняют хороший слух. Проведенные исследования показали, что даже в пожилом возрасте бывшие музыканты имеют более чуткий слух, чем обычные молодые люди.

Считается, что музыка и влияние на здоровье, определяются по виду инструмента:

Фортепиано – щитовидная железа, почки, психика;
Ударные – сердце, печень, кровяные сосуды;
Струнные – сердечно-сосудистая система, эмоциональное здоровье;
Духовые – кровообращение, дыхательная система.
Настроение

Любой замечал, какое влияние оказывает музыка для общего психологического состояния. При прослушивании любимых композиции, если они несут в себе заряд положительных эмоций, неизбежно повышается настроение. Именно поэтому многие склонны считать, что стоит отдавать предпочтение именно веселым композициям. Воздействие музыки на настроение не ограничивается положительным влиянием. Оно может меняться от жанра к жанру.

Рекомендуется слушать по утрам бодрое позитивное радио, чтобы быстро проснуться, получить заряд энергии, захотеть добиться всех поставленных целей. А вечером лучше отдавать предпочтение спокойным композициям, которые расслабят, отвлекут от проблем, заставят максимально качественно отдохнуть, помогут подготовить организм для крепкого сна.

Воздействие музыки на настроение позволяет взять его полностью под свой контроль. Правильный выбор композиций поможет в любой работе.

Психика

Влияние музыки на психику не менее сильное. Помимо того воздействия, которому подвержено настроение, меломан получает ряд других положительных моментов:

Снижение стресса. Исследования того, как музыка влияет на человека, показали, что спокойные композиции делают таким же самого слушателя. Это способствует значительному снижению уровня стресса или тревожности. Также это приводит к улучшению качества сна, исключая риск развития бессонницы. Главное, выбирать произведения в медленном темпе, которые способны оказать успокаивающее воздействие.
Визуальное восприятие. Влияние музыки на психику касается также восприятия окружающего мира. Если слушать грустные произведения, то все вокруг будет казаться грустным, а если жизнерадостные, то все приобретет яркие краски, будет демонстрировать радость. Именно поэтому не рекомендуется регулярно слушать одни и те же грустные мелодии.

А какую музыку вы любите слушать и часто ли вы это делаете? Что предпочитаете для прослушивания: наушники или колонки?

«Тяжелая» музыка полезна для здоровья, концерты продлевают жизнь, а треки влияют на выбор блюда – о чем рассказали исследования в области музыки в 2018 году

Музыка – область, в которой также проводится немало научных исследований. ITMO.NEWS рассказывает про самые любопытные, которые объясняют, как концерты влияют на человека, как обрабатывает музыку мозг человека с высоким уровнем эмпатии, как музыка помогает детям развивать языковые навыки, почему «тяжелая» музыка полезна для здоровья и как выбор трека влияет на наш выбор между здоровой и нездоровой пищей. Подробности в материале.

Ученые нашли пользу от прослушивания «тяжелой» музыки, Университет Южной Австралии

Паула Роу и Бернард Герин из Университета Южной Австралии в исследовании «Контекстуализация психического здоровья молодых металлистов: Сообщество по вопросам социальной защиты, идентификации и расширения музыкальных возможностей» выяснили, что «металл» позитивно влияет на молодых людей в возрасте 18-24 лет.

Исследователи выяснили, что социальная общность и музыкальное взаимодействие положительно сказываются на психологическом настрое молодых фанатов «металла», несмотря на распространенное представление о негативном влиянии тяжелой музыки на здоровье. В исследовании приняли участие 23 австралийских юноши и пять девушек. Все респонденты утверждали, что тесно ассоциируют себя с «металлом» и чувствуют, что это сообщество защищает их от психических заболеваний.

Согласно опросу, всех этих молодых людей объединяет четыре основных аспекта: в школе над ними издевались или игнорировали их; будучи изгоями или чувствуя злость, они наслаждались влиянием тяжелой музыки и текстов; они чувствовали себя защищенными внутри сообщества металлистов, хотя во многих случаях в их возрасте это чувство было скорее воображаемым; приверженность «металлу» помогала им противостоять обидчикам, а также находить друзей.

Исследователи пришли к выводу, что сообщество «металлистов» и тяжелая музыка помогают молодежи справляться с личными проблемами и помогают им созреть перед лицом семейных или социальных неудач.

Регулярное посещение концертов продлевает жизнь и делает человека счастливее, Голдсмитский университет

 В докладе специалиста по поведенческим наукам Голдсмитского университета Патрика Фэгана сказано, что пребывание на концерте в течение всего 20 минут приводит к улучшению общего самочувствия на 21%. Дальнейшие исследования выявили прямую взаимосвязь «высокого уровня благополучия и увеличения продолжительности жизни на девять лет».

Участники исследования прошли специальные психометрические тесты и тесты сердечного ритма, которые выявили повышение самооценки (25%), увеличение чувства близости (25%) и умственное возбуждение (75%) после посещения концерта. Исследование также показало, что те, кто посещает концерты раз в две недели, с наибольшей долей вероятности будут испытывать чувства «счастья, удовлетворения и самоуважения на самом высоком уровне».

Уроки музыки улучшают языковые навыки, MIT

Исследователи обнаружили, что уроки игры на фортепиано оказывают специфическое влияние на способность детей различать разные тона, что приводит к улучшению различения слов. Многие исследования показали, что музыкальная подготовка может улучшить языковые навыки. Однако было неизвестно, улучшают ли уроки музыки общие когнитивные способности, что приводит к лучшему владению языком, или эффект музыки более специфичен для языковой обработки.

Новое исследование Массачусетского технологического института показало, что уроки игры на фортепиано оказывают очень специфическое влияние на способность детей различать разные тона, что приводит к улучшению различения между произнесенными словами. Тем не менее, уроки игры на фортепиано, по-видимому, не дают никакой пользы для общих когнитивных способностей, измеряемых IQ, продолжительностью внимания и рабочей памятью.

Исследователи рассказали, что дети не отличались более высокими когнитивными показателями, но они показали некоторые улучшения в словесной дискриминации, особенно для согласных. При этом именно фортепианная группа показала лучшее улучшение.

Преимущество музыки

Предыдущие исследования показали, что в среднем музыканты выполняют лучше такие задачи, как понимание прочитанного, различие речи от фонового шума и быстрая слуховая обработка. Тем не менее, большинство из этих исследований были сделаны, основываясь на отзывах людей об их прошлом музыкальном образовании. Исследователи из Массачусетского технологического института хотели провести более контролируемое исследование, в котором они могли бы случайным образом назначать детям уроки музыки, а затем измерять эффекты.

74 ребенка, участвовавшие в исследовании, были разделены на три группы: одна группа получала 45-минутные уроки игры на фортепиано три раза в неделю; другая группа получала дополнительное обучение чтению в течение того же периода времени; и третья группа не получила никакого вмешательства. Все дети в возрасте 4-5 лет говорили на родном для них китайском языке (исследование проведено в одной из пекинских школ).

Через шесть месяцев исследователи проверили детей на их способность различать слова на основе различий в гласных, согласных или тоне (многие слова китайского языка отличаются только тоном). Лучшая дискриминация слов обычно соответствует лучшей фонологической осведомленности – осознанию звуковой структуры слов, которая является ключевым компонентом обучения чтению.

Дети, у которых были уроки игры на фортепиано, показали значительное преимущество перед детьми в группе дополнительного чтения в различении слов, отличающихся одной согласной. Дети как в фортепианной группе, так и в группе дополнительного чтения показывали результаты лучше, чем дети, которые не получали никакого вмешательства, когда дело доходило до различения слов на основе различий гласных.

Исследователи также использовали электроэнцефалографию (ЭЭГ) для измерения мозговой активности и обнаружили, что у детей в фортепианной группе были более сильные реакции, чем у других детей, когда они слушали серию тонов разной высоты тона. Это говорит о том, что большая чувствительность к различиям в тональности – это то, что помогло детям, которые брали уроки фортепиано, лучше различать разные слова. Это умение, в свою очередь, очень важно для детей в изучении языка.

Как музыка влияет на наше решение заказать здоровую или нездоровую еду в ресторане, Университет Южной Флориды

Музыка, играющая в ресторанах, играет важную роль в том, заказываете ли вы здоровую или нездоровую пищу. Исследование показывает, что объем музыки в стиле эмбиент (стиль электронной музыки) оказывает системное влияние на предпочтения потребителей в отношении здоровых и нездоровых продуктов. Это связано с тем, что музыка напрямую влияет на частоту сердечных сокращений и возбуждение. Мягкая музыка обладает успокаивающим эффектом, заставляя нас больше помнить о том, что мы заказываем. Это обычно приводит к более здоровому выбору, например, к салату. Более громкая атмосфера усиливает стимуляцию и стресс, заставляя посетителей хотеть жирного чизбургера и картофеля фри.

Исследование провели в кафе в Стокгольме (Швеция), где поочередно исполняли разные жанры музыки по 55 дБ и 70 дБ. Пункты меню были закодированы как здоровые, нездоровые и нейтральные (категория, используемая для таких продуктов как кофе или чай). Во время эксперимента, который проводился несколько часов в течение нескольких дней, исследователи обнаружили, что на 20% больше посетителей ресторана заказывали что-то нездоровое, когда музыка звучала громче, по сравнению с теми, кто обедал в более тихое время.

В то время как в предыдущих исследованиях рассматривались различные аспекты влияния окружающей среды на продажи продуктов питания, такие как освещение, запах и декор, это первое исследование, в котором конкретно рассматривается, как объем музыки диктует выбор здоровой и нездоровой пищи. Эти результаты позволяют менеджерам ресторанов управлять музыкой, чтобы влиять на продажи.

Люди, которые глубоко понимают боль или счастье других, по-разному обрабатывают музыку в мозге, Южный методистский университет Далласа и Калифорнийский университет

В исследовании «Границы поведенческой неврологии» сравнивались МРТ-исследования людей с низким и высоким уровнем эмпатии, и удалось выяснить, что люди с высшим сочувствием отличаются от других тем, как их мозг обрабатывает музыку.

Исследователи обнаружили, что по сравнению с людьми с более низким уровнем эмпатии люди с более высоким уровнем эмпатии обрабатывают знакомую музыку с большей вовлеченностью системы вознаграждения мозга, а также в областях, ответственных за обработку социальной информации.

Люди с высоким и низким уровнями эмпатии имеют много общего при прослушивании музыки, включая приблизительно эквивалентное участие в областях мозга, связанных со слуховой, эмоциональной и сенсорно-моторной обработкой, однако есть как минимум одно существенное отличие. Высоко эмпатические люди обрабатывают знакомую музыку с большим участием социальных сетей мозга – областей, активирующихся при чувстве сопереживания другим. Они также испытывают большую степень удовольствия от прослушивания, о чем свидетельствует повышенная активация системы вознаграждения.

Исследование ученых Южного методистского университета Далласа и Калифорнийского университета впервые подтвердило связь музыки и эмпатии. Кроме того, это исследование одним из первых использует функциональную магнитно-резонансную томографию (МРТ) для изучения того, как эмпатия связана с восприятием музыки.

Участниками исследования стали 20 студентов Калифорнийского университета. Каждому из них делали МРТ в то время, как они слушали отрывки знакомой или незнакомой музыки, которая могла нравиться или не нравиться слушателю. После каждый респондент заполнял тест для оценки индивидуальных различий в эмпатии. После этого исследователи провели контролируемые сравнения, чтобы увидеть, какие участки мозга во время прослушивания музыки соотносятся с эмпатией.

Анализ сканирования головного мозга показал, что высокие эмпатизаторы испытывали большую активность в дорсальном полосатом теле, являющемся частью системы вознаграждения мозга, при прослушивании знакомой музыки, нравится им музыка или нет. Система вознаграждения, в свою очередь, связана с удовольствием и другими положительными эмоциями. 

Принять участие в исследованиях в области музыки

The Music Lab. Источник: beta.themusiclab.org

Сегодня музыкальная лаборатория Гарвардского университета The Music Lab (новейшая лаборатория на факультете психологии) занимается фундаментальными науками, проводит эксперименты с людьми всех возрастов, разных популяций и генетических условий. Особое внимание исследователи уделяют младенцам и людям, которые живут в изолированных небольших обществах по всему миру. Также сотрудники лаборатории используют методы гражданской науки с целью больше узнать о том, как человеческий разум создает и воспринимает музыку. Чтобы принять участие в исследованиях можно выбрать одну из игр-пятиминуток, представленных на сайте лаборатории, и поиграть. Так, пользователю предлагают понять, для чего используется конкретная песня или проверить свое восприятие высоты тона.

Как музыка влияет на организм человека

Первым, кто всерьез занялся изучением музыки и фактически утвердил ее как точную науку, был знаменитый Пифагор. Он и его ученики сформулировали ряд акустических законов, и именно Пифагору приписывают создание первой диатонической гаммы (или шкалы аккордов). Но, помимо этого, большое внимание он уделял и воздействию музыки на здоровье человека. Ученый считал, что любая мелодия способна синхронизировать работу наших внутренних органов и даже управлять поведением. Пифагор лечил различные недуги, играя для больных составленные им специальные композиции. Успешным было это занятие или нет, история скромно умалчивает.

Кстати, великий грек почему-то отдавал предпочтение исключительно струнным инструментам и считал, что духовые (особенно флейта) плохо воздействуют на психику. Как-то Пифагор увидел пьяного молодого человека, который ломился в дом своей подруги и хотел его поджечь. Судя по крикам, парень был ослеплен ревностью. Пифагору показалось, что ярость его поддерживается игрой флейтиста, который сидел неподалеку. Удивительно, что после того как ученый попросил музыканта прервать игру, парень моментально успокоился и ушел.

Исследования современных ученых в некоторой мере подтвердили правильность предположений философа (правда, флейта тут оказалась ни при чем). Сейчас известно, что конкретные звуковые частоты взаимодействуют с участками мозга, тормозя или активизируя их. Например, низкий бета-ритм 15 Гц рассеивает сонливость и проясняет сознание. Высокий бета-ритм 30 Гц оказывает на мозг воздействие, подобное наркотической эйфории. Альфа-ритм 10,5 Гц успокаивает и настраивает на релаксацию. Тета-ритм 7,5 Гц идеален для медитации, а тета-ритм с частотой менее 4 Гц вызывает желание уснуть.

Существует еще одна гипотеза, которая также перекликается со взглядами Пифагора. Некоторые специалисты убеждены, что звучание отдельно взятого музыкального инструмента влияет на какой-то определенный орган. Например, струнные инструменты (скрипка, гитара, арфа и виолончель) оказывают оздоровительный эффект на работу сердечно-сосудистой системы, способствуют возникновению чувства благодарности и сострадания. Игра на пианино и рояле гармонизирует психику, нормализует щитовидную железу и мочеполовую систему. Звуки органа благотворно влияют на позвоночник и стимулируют мозговую активность. Духовые инструменты очищают бронхи, улучшают работу дыхательной системы, положительно влияют на кровообращение. А звуки ударных инструментов якобы лечат печень.

Еще в 50-е годы прошлого века в США исследовали влияние музыки на покупателей и обнаружили, что нежная, расслабляющая музыка заставляет людей задерживаться у прилавков и витрин дольше. Но несмотря на то что при этом способность к критическому мышлению у них практически исчезает, покупок они совершают меньше. Быстрые мелодии оказывают противоположное воздействие: покупатели двигаются быстрее, покупают активно и покидают торговые залы в хорошем настроении. Эта простая манипуляция активно используется и сегодня.

Фото: matrony.ru

Команда канадских ученых обнаружила, что, проигрывая приятную музыку недоношенным детям, можно понизить их болевую чувствительность и улучшить навыки питания, что помогает новорожденным набрать вес. В некоторых больницах этой страны успешно используют музыку, которая имитирует звуки материнского сердцебиения, чтобы убаюкать малышей.

КОМПЕТЕНТНО

Светлана Пашкевич, заведующая лабораторией нейрофизиологии Института физиологии НАН кандидат биологических наук

— С научной точки зрения музыка — не что иное, как определенный набор частотных импульсов. Несмотря на то что до сих пор ученые так и не обнаружили в мозгу определенного “музыкального центра”, известно, что на нее реагируют все группы нейронов. Когда импульсы достигают мозжечка (он отвечает за двигательные функции), мы начинаем пританцовывать в такт, а область мозга под названием “гипоталамус” под воздействием музыки рождает образы. В зависимости от тональности звучания произведения мозг реагирует выбросом определенных нейромедиаторов. Это означает, что только за счет музыкального воздействия можно вызвать у человека либо повышение агрессии, либо состояние покоя. Что делает музыку достаточно мощным (и опасным) инструментом манипулирования сознанием.

С развитием человечества изменяется и музыка, которая является отражением ритма жизни поколений. Например, в доиндустриальную эпоху она была более мягкой и неторопливой. Удивительно, но факт: музыка эпохи влияет даже на скорость речи. К примеру, если бы мы сейчас попытались поговорить “в режиме онлайн” со своими далекими предками, нам казалось бы, что они специально растягивают слова и предложения, а им — что мы тараторим, как сороки.

Кстати, когда говорят о лечебном эффекте музыки (а также положительном влиянии на интеллект), имеют в виду именно классические произведения — симфонии Моцарта, Бетховена и так далее. Почему именно они? Дело в том, что, подстраиваясь под их четкий ритм и грамотно выстроенную структуру, наш мозг автоматически копирует те же принципы и начинает работать более эффективно. А поскольку именно он является “дирижером” всего организма, это положительно сказывается на работе остальных органов.

Но самый сильный терапевтический эффект оказывает на человека музыка тех мест, где он родился и вырос. Это, если можно так сказать, уникальный импульсный код, не менее важный, чем код ДНК. Нетрудно заметить, что народная музыка существенно разнится в зависимости от географии проживания людей. И именно она наиболее полно соответствует их биоритмам.

Однако музыка способна и серьезно навредить здоровью. Например, пожилые люди, выросшие на очень спокойных, неторопливых ритмах, плохо реагируют на диапазон высоких частот (тяжелый рок) — эти звуковые колебания настолько диссонируют с работой их жизненно важных органов, что все может окончиться сердечным приступом или гипертоническим кризом.

[email protected]

«Классическая музыка и здоровье человека»

Проект-исследование «Влияние музыки на здоровье человека»

Тема: «Классическая музыка и здоровье человека»

Исполнители проекта: Учитель ИЗО Утяшова Г. С,

.

Цель проекта.

Выявить особенности влияния классической музыки на физическое здоровье школьников.

Задачи проекта.

1.Изучить теоретический материал по данной теме.

2.Провести тестирование и сравнительную диагностику оценки функционального состояния учащихся до и после прослушивания классических музыкальных произведений.

3.Предложить рекомендации по оздоровлению организма средствами музыкального искусства.

Предмет исследования.

Состояние здоровья школьников 6-х классов.

Гипотеза.

Если духовно развивать человека средствами музыкального искусства, то это благотворно повлияет на состояние его здоровья.

Методы исследования.

Изучение и анализ литературы по данной теме проекта, наблюдение, экспертный опрос, тестирование, метод математической статистики.

База исследования.

МБОУ «Первомайскимй», учащиеся 6-х классов.

Практическая значимость.

Материалы данного проекта могут быть использованы в целях пропаганды оздоровления человека средствами классической музыки. Результаты исследования и предложенные рекомендации будут интересны учителям, учащимся и их родителям, а также тем, кто заботится о своём здоровье и любит музыку.

Оглавление.

стр.

1.Введение. 3

2.Глава I Музыка и здоровье. 3-4

3.Глава II Сила воздействия классической музыки на человека. 4-6

4.Глава III Музыка во благо, музыка во вред. 6- 7

5.Глава IV Сила воздействия классической музыки на детей 7

школьного возраста.

6.Заключение. 7- 8

7.Используемая литература. 8

8.Приложение№3. Рекомендации по использованию средств

музыкального искусства в оздоровлении организма. 10

Кто музыки не носит сам в себе,

Кто холоден к гармонии прелестной,

Тот может быть изменником, лгуном.

Темна, как ночь, и как Эреб, черна,

Его приязнь. Не верь такому.

У.Шекспир

Введение.

Человек всегда хотел быть здоровым, физически сильным, психически устойчивым, творчески активным.

Сегодня перед школой стоит важная задача – создание условий для сохранения здоровья учащихся. В нашей школе с 2008 года действует программа «Здоровье. Здоровый образ жизни», направленная на сохранение, укрепление и развитие здоровья школьников. Мы считаем, что широкое использование в процессе обучения средств музыкального искусства является одним их способов улучшении психического состояния и физического здоровья школьников. Терапия музыкальным искусством может стать методом лечения школьных неврозов, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и т.д.

Здоровье – самая важная ценность в жизни человека. «Береги здоровье смолоду…» — гласит русская народная пословица. Оздоровление организма средствами музыкального искусства доступно всем, поскольку не связано со значительными затратами времени и материальных ресурсов, а значит, знания о том, как заниматься оздоровлением, необходимо всем. Это и обусловлено актуальностью темы данного проекта.

Глава I.

Музыка и здоровье.

(звучит тихая музыка)

Музыка… Такая земная и неземная. Музыка – словно отражение иного пространства, иного времени, иных миров. Она звучит и в шуме водопада, и шелесте листьев, и пении птиц. Музыкой наполнены травы, тянущиеся к Солнцу, ибо Солнце – сама музыка.

«Музыка, её первый звук, родилась одновременно с творением мира», — так утверждали древние мудрецы. Все древнейшие учения земных цивилизаций содержат в себе подобные утверждения и опыт воздействия музыки на животных, растения и человека.

В древности выделяли три направления влияния музыки на человека:

1)на духовную сущность человека;

2)на интеллект;

3)на физическое тело.

«Музыка усиливает любую радость, успокаивает любую печаль, изгоняет болезни, смягчает любую боль, и поэтому мудрецы древности поклонялись Единой силе Души, Мелодии и Песни». Именно «Единой силе Души, Мелодии и Песни» поклонялись друиды – кельтские жрецы древней Британии.

Известный учёный Пифагор учился музыке в Египте и сделал музыку предметом науки в Италии. Получив сокровенные знания о божественной теории музыки, Пифагор основал науку о гармонии сфер, утвердив музыку как точную науку. Известно, что пифагорейцы проводили занятия математикой под музыку, так как заметили, что она благотворно влияет на интеллект.

Платон, великий учитель древности и последователь учения Пифагора, считал музыку главным средством воспитания гармонической личности.

Аристотель также утверждал, что с помощью музыки можно определённым образом влиять на формирование человека, и что музыка способна оказывать известное воздействие на этическую сторону души.

Великий врачеватель Авиценна называл мелодию «нелекарственным» способом лечения наряду с диетой, запахами и смехом.

В III веке до н.э. в Парфянском царстве был выстроен специальный музыкально-медицинский центр. Здесь музыкой лечили от тоски и душевных переживаний.

Древние трактаты утверждают: «Вселенная звучит, но привычный человеческий слух не улавливает небесных звучаний. Человек, как часть Вселенной, настраиваясь посредством прекрасных мелодий на гармонические звучания Космоса, обретает духовные силы и физическое здоровье».

Начиная с 19 века, наука накопила немало жизненно важных сведений о воздействии музыки на человека и живые организмы, полученных в результате экспериментальных исследований. Особо интенсивно изучается влияние музыки в последние десятилетия.

Эксперименты ведутся в нескольких направлениях:

1)влияние отдельных музыкальных инструментов на живые организмы;

2)влияние музыки великих гениев человечества; индивидуальное воздействие отдельных произведений композиторов;

3)воздействие на организм человека традиционных народных направлений в музыке, а также современных направлений.

Постепенно накапливаются научные данные, подтверждающие знания древних о том, что музыка – мощнейший источник энергий, влияющих на человека.

Ещё в 19 веке учёный И.Догель установил, что под воздействием музыки меняются кровяное давление, частота сокращений сердечной мышцы, ритм и глубина дыхания, как у животных, так и у человека.

Известный хирург академик Б.Петровский использовал музыку во время сложных операций: согласно его наблюдениям, под воздействием музыки организм начинает работать более гармонично.

Выдающийся психоневролог академик Бехтерев считал, что музыка положительно влияет на дыхание, кровообращение, устраняет растущую усталость и придаёт физическую бодрость.

С 1969г. В Швеции существует музыкально-терапевтическое общество. Благодаря сотрудникам этой организации стало известно всему миру, что звуки колокола, содержащие резонансное ультразвуковое излучение, за считанные секунды убивают тифозные палочки, возбудителей желтухи и вирусы гриппа. (звучит запись колокольного звона).

В московском центре «Эйдос» музыкальная терапия используется для лечения сахарного диабета. Было установлено, что между уровнем сахара в крови и психическим состоянием существует прямая связь. Таким образом, изменяя и регулируя своё психическое состояние, человек может изменить уровень сахара в крови. В этом большую помощь оказывают звуки природных шумов: прибоя, рокота океанских волн, пения птиц, шума дождя.( Звучит запись пения птиц).

Недавно учёные из геттингемского университета в Германии провели интересный эксперимент: испытали на группе добровольцев эффективность различных средств для сна и записи колыбельных песен. На удивление специалистов, мелодии оказались намного эффективнее медикаментов: сон после них был у испытуемых крепким и глубоким.

Глава II.

Сила воздействия классической музыки на человека.

Особое внимание уделяется воздействию классической музыки на живые организмы. Вот лишь некоторые наблюдения. Учёные из Самарканда пришли к выводу, что звуки флейты-пикколо и кларнета улучшают кровообращение, а медленная и негромкая мелодия струнных инструментов снижает кровяное давление.

Музыка спокойная и мелодичная поможет быстрее и лучше отдохнуть, восстановить силы, а бодрая и ритмичная – улучшит настроение. Музыка снимает раздражение, нервное напряжение, активизирует мыслительные процессы, помогает подолгу не уставать. Мелодии, доставляющие человеку удовольствие, создающие приятное настроение, замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, снижают артериальное давление, расширяют сосуды. Доказано, что человеческий организм воспринимает звуки даже в эмбриональном состоянии.

Пение весёлых песен помогает при сердечных недугах, способствует долголетию. Медики установили, что струнные инструменты наиболее эффективны при болезнях сердца. Кларнет улучшает работу кровеносных сосудов, флейта оказывает положительное воздействие на лёгкие и бронхи, а труба эффективна при радикулитах и невритах. Духовная музыка (музыка религиозных культов) восстанавливает душевное равновесие, дарит чувство покоя.(звучание духовной музыки)

Исследования центра под руководством профессора Лазарева показали, что музыкальные вибрации оказывают влияние на весь организм. Они благотворно влияют на костную структуру, щитовидную железу, массируют внутренние органы, достигая глубоко лежащих тканей, стимулируя в них кровообращение. Например, не так давно старейший в мире британский научный журнал «Nature» опубликовал статью американской исследовательницы из калифорнийского университета, доктора Фрэнсис Раушер, о положительном влиянии музыки Моцарта на человеческий интеллект. После 10-ти минутного прослушивания музыки Моцарта тесты показали повышение так называемого «коэффициента интеллектуальности» к студентов – участников эксперимента в среднем на 8-9 единиц. Интересным фактом явилось то, что музыка Моцарта повышала умственные способности у всех участников эксперимента – как у тех, кто любит Моцарта, так и у тех, кому она не нравится. Этот музыкальный феномен, до конца ещё не объяснённый, так и назвали – «эффект Моцарта».(звучит произведение Моцарта).

Древний мыслитель говорил: «слушать Прекрасное, видеть Прекрасное – значит улучшаться».

Замечательное искусство музыки вызывало восхищение в прошлые времена, вызывает восхищение и сегодня – у миллионов людей, населяющих нашу планету.

Платон считал, сто ритмы и лады музыки, «достигая глубин души, воздействуют на мысль, делая её сообразной им самим»… Лучшая охрана государства, как считал Платон, — музыка, наиболее степенная и пристойно слаженная, скромная и простая, мужественная, а не женственная…

О воспитательной функции музыки высказывался и Аристотель: поскольку «музыка способна оказывать воздействие на этическую сторону души и раз музыка обладает такими свойствами, то, очевидно, она должна быть включена в число предметов воспитания молодёжи. Обучение музыки подходит самой природе для этого возраста».

Один из наиболее известных теоретиков музыки эпохи возрождения Джозеффо Царлино писал в своём трактате: «Музыка возбуждает дух, управляет страстями, укрощает и унимает ярость, заставляет проводить добродетельно время и обладает силой порождать в нас привычку к хорошим нравам, особенно тогда, когда она употребляется в должных ладах и в меру».

Очень точно о назначении музыки сказал П.И.Чайковский: «Цель музыки – возбудить душевное волнение. Никакое другое искусство не пробуждает столь возвышенным образом благородные чувства в сердце человека».

Занятия музыкой развивают музыкальный слух, и у человека повышается чувствительность к улавливанию различных звуков. Эта способность может помочь лётчикам, водителям, механикам по еле уловимым оттенкам звука работающего мотора определить, какие в нём случились неполадки. Студенты и школьники, обладающие развитым слухом и хорошим чувством музыкальной интонации, осваивают трудности произношения иностранного языка намного скорее, чем те, у кого музыкальный слух не развит.

Занятия пением положительно влияют на интонационное богатство речи, её выразительность, тонкость и точность в передачи соответствующих настроений. Такое умение владеть голосом в принципе необходимо каждому человеку, но особенно учителям, преподавателям, лекторам – всем, кому приходится много говорить.

Пение в хоре, игра на музыкальных инструментах развивает в человеке такую важную черту характера, как чувство коллективизма.

Общение с музыкой совершенствует духовную организацию человека и повышает его общую эмоциональность, что положительно сказывается на творческом потенциале личности.

В наше время обладание минимальными навыками и знаниями в области музыки является непременным условием для развития хорошего художественного вкуса, который, в свою очередь, во многом определяет суть самого человека. Если перефразировать изречение древних о друге, можно смело утверждать: «Скажи, какую музыку ты любишь, и я скажу тебе, кто ты».

Давно заметив неоспоримое влияние искусства на жизнь и здоровье, человек настойчиво обращался к нему в надежде на помощь. И искусство помогало ему, возвращая силы и душевное равновесие, делая жизнь достойной человека.

Музыка способна создавать особое психоэнергетическое поле, передающее положительную энергетику творцов – слушателям. Эта энергетика обладает множественностью воздействия: она способна исцелять человека и возвращать к жизни, стимулировать его интеллект и оказывать психологическую помощь, вселять надежду и укреплять уверенность в себе.

Музыкальная терапия может стать эффективным методом лечения школьных неврозов, которые сегодня всё больше поражают учащихся, как в процессе получения образования, так и в современной жизни в целом.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что преобразующая сила музыки велика, многогранна, удивительна, и необходимо расширять сферы её использования.

Глава III.

Музыка во благо, музыка во вред.

В нашем сложном мире любое явление можно использовать как во благо, так и во вред. Музыка – не исключение. Жаль, что новая музыка так часто аритмична. Действительно, в последнее время появилось множество новых музыкальных направлений. И большинство из них, отмечают исследователи, действуют разрушительно на живые организмы.

* Если классическая музыка ускоряет рост пшеницы, то рок-музыка – наоборот.

* Если под воздействием классической музыки увеличивается количество молока у кормящих матерей и млекопитающих животных, то под воздействием рэпа оно резко снижается.

* Вообще, растения и животные предпочитают гармоничную музыку. Например, дельфины с удовольствием слушают классическую музыку, особенно Баха; услышав классические произведения, акулы собираются со всего океанского побережья.

* Растения и цветы под классическую музыку быстрее расправляют свои листья и лепестки.

* Под звуки современной «попсы» коровы ложатся и отказываются есть.

* В Китае, например, можно обнаружить в аптеках музыкальные альбомы – пластинки или кассеты – с названиями «Пищеварение», «Бессонница», «Печень», «Почки»… Ну, и так далее. Примерно тоже самое, существует в Японии, В Индии.

* Монахи из монастыря Бриттани обнаружили, что коровы, получая вместе с кормами ещё и музыку Моцарта, дают больше молока.

* в Канаде струнные квартеты Моцарта исполняются прямо на городских площадках, чтобы упорядочить уличное движение. Обнаружен и «побочный» эффект: в результате снизилось потребление наркотиков.

* Любопытная деталь подмечена японцами: когда произведения Моцарта звучат возле дрожжей, то с их присутствием получается самая лучшая водка «сакэ».

* Музыка Моцарта оказывает, несомненно, положительное влияние на процессы высшей мозговой деятельности, требующиеся для математики и шахмат.

* Музыка снимает напряженность во время деловых переговоров, ученики под музыкальное сопровождение более внимательно слушают и значительно быстрее запоминают новый материал.

В музыке можно найти всё: и успокоение, и энергию, и здоровье. Надо лишь уметь слушать.

Глава IV.

Сила воздействия классической музыки на детей школьного возраста.

Изучив и проанализировав теоретический материал по теме проекта, мы выдвинули гипотезу: если человека духовно развивать средствами классического музыкального искусства, то это благотворно повлияет на состояние его здоровья.

Мы решили провести тестирование среди учащихся 6-х классов по оперативной оценке их самочувствия, активности и настроения до и после прослушивания музыки.

В своём исследовании мы использовали методику «Градусник» (экспресс-вариант методики САН). Способ проведения тестирования, тексты опросов, инструкция и оценка результатов представлены в книге Т.А.Барышевой и В.А.Шекаловой «Креативный ребёнок: Диагностика и развитие творческих способностей» (см.Приложение №1).

Программа прослушивания длилась 9 минут и состояла из фрагментов музыкальных произведений, подобранных и предложенных учителем музыки:

1.Э.Григ «Утро» из симфонической сюиты «Пер Гюнт» — 3 минуты.

2..В.А.Моцарт «Маленькая ночная серенада» — 2 минуты

3..П.И.Чайковский «Октябрь. Осенняя песня» из цикла «Времена года» — 2 минуты.

4..В.А.Моцарт «»Турецкий марш»» — 2 минуты.

В результате проведённого тестирования нами были получены данные, обработанные и представленные в таблице (см.Приложение №2).

Проанализировав полученные оценки функциональных состояний (САН) учащихся 6-х классов, можно сделать вывод о том, что восприятие классической музыки дало положительный эффект. В результате улучшение самочувствия отмечено у 15 учащихся, повысилась степень активности у 11 учащихся , а положительное изменение настроения наблюдалось у 12 учащихся. (всего в 6-х классах 23 человека).

Таким образом, мы убедились сами доказали, что классическая музыка благотворно влияет на здоровье человека.

Заключение.

Изучив и проанализировав материалы по теме проекта, нами были сделаны следующие выводы:

1)музыка способна порождать особую энергетику множественного воздействия;

2)музыка обладает многогранной преобразующей силой, в том числе оздоравливающей;

3)терапевтические возможности музыкального искусства известны с древнейших времён и нашли научное подтверждение в наше время.

Выдвинутая нами гипотеза о том, что духовное развитие человека средствами классического музыкального искусства благотворно влияет на состояние его здоровья, была подтверждена в ходе практической исследовательской деятельности. Полученные результаты тестирования и диагностики подтвердили наше предположение.

Поскольку оздоровление организма при помощи музыки доступно всем, то знания о том, как это достигать, необходимы. Мы считаем, что нужно расширять возможности звучания настоящей музыки в нашей жизни и предлагаем рекомендации по использованию средств музыкального искусства для оздоровления организма, а также репертуар произведений для сеансов музыкальной терапии. (см.Приложения 3,4).

Подводя итог нашему исследованию, хочется пожелать всем: слушайте классическую музыку на здоровье! Она напомнит о любви к людям и поддержит в горе, научит восхищаться красотой человеческой души и величием природы, откроет неведомые стороны богатейшего мира творчества, принесёт радость, здоровье и наслаждение.

Используемая литература:

1.Барышева Т.А., Шекалов В.А. «Креативный ребёнок: Диагностика и развитие творческих способностей2 – Ростов-на Дону, 2004.

2. «Большая советская энциклопедия», 2003г.

3.Лобанова Е.А. «Здоровьесберегающие технологии на уроках музыки»(Образование в современной школе. 2005г. №9).

4.Райгородский Б.Д. «Что может музыка?» (Музыка в школе, 2004г. №4)

5.Фролова Т.А. «Влияние музыки на здоровье человека» (Музыка в школе 2008г., №1)

.

Приложение№1.

Методика «Градусник»

(экспресс-вариант методики САН)

Цель применения: оперативная оценка функционального состояния(Самочувствия, активности и настроения).

Значения цифр: 1 – очень плохое, 2 – плохое, 3 – удовлетворительное, 4 – хорошее, 5 – отличное.

Инструкция:

Сначала оцените своё самочувствие (С) и поставьте цифру в соответствующей ячейке.

Аналогично оцените степень активности (А) и настроения (Н).

Оценка результатов.

Интегральный коэффициент высчитывается по формуле: САН= (С=А=Н) : 3.

Использовать экспресс-диагностику САН можно начиная с младшего школьного возраста (9-10 лет) при соответствующей подготовке детей и объяснении им основных понятий.

Приложение №2

Таблица «Результаты исследования 6 «А»»

Таблица «Результаты исследования 6 «Б»»

Приложение№3.

Рекомендации по использованию средств музыкального искусства в оздоровлении организма.

Если у вас угнетённое депрессивное состояние или, наоборот, вы перевозбуждены, не можете уснуть или сосредоточиться, то не спешите принимать лекарства. Попробуйте выйти из этих состояний с помощью музыки.

Этапу прослушивания музыкального материала при выходе из депрессивного соточния:

Мелодии задумчивые, грустные по настроению.

Мелодии не такие печальные.

Мелодии радостные и весёлые.

Этапы прослушивания музыкального материала при выходе из возбуждённого состояния:

Быстрые, весёлые мелодии.

Мелодии менее радостные.

Мелодии плавные и задумчивые.

Слушая музыку, вы постепенно войдёте в «музыкальный поток», и ваше настроение незаметно изменится в лучшую сторону.

Рекомендации психотерапевтов:

Музыкальная программа не должна состоять более чем из 4-5 произведений общей длительностью 15-20 минут. Лучше, если это будут не песни.

Во время прослушивания желательно находиться в одиночестве, в изолированном от посторонних звуков помещении с приглушённым светом.

Лучше сидеть на диване или в кресле в удобном положении, с закрытыми глазами, полностью расслабившись.

Перед прослушиванием скажите себе (и поверьте в это): «Сейчас я послушаю одну, две, три мелодии, и моя меланхолия (депрессия, бессонница и др.) исчезнет!»

Музыка и здоровье человека

Звучит тихая музыка и ученик читает …

Музыка… Такая земная и неземная. Музыка – словно отражение иного пространства, иного времени, иных миров. Она звучит и в шуме водопада, и шелесте листьев, и пении птиц. Музыкой наполнены травы, тянущиеся к Солнцу, ибо Солнце – сама музыка.

1. “Из глубины веков”

– «Музыка, ее первый звук, родилась одновременно с творением мира», – так утверждали древние мудрецы. Все древнейшие учения земных цивилизаций содержат в себе подобные утверждения и опыт воздействия музыки на животных, растения и человека.

В древности выделяли 3 направления влияния музыки на человека:

1) на духовную сущность человека;
2) на интеллект;
3) на физическое тело.

«Музыка усиливает любую радость, успокаивает любую печаль, изгоняет болезни, смягчает любую боль, и поэтому Мудрецы Древности поклонялись Единой силе Души, Мелодии и Песни».
Именно «Единой силе Души, Мелодии и Песни» поклонялись друиды – кельтские жрецы древней Британии. Кельтские жрецы придавали музыке настолько большое значение, что в их ордене была установлена специальная категория – Барды – которые занимались изучением и распространением музыки. Они имели понятие о цветовых оттенках музыки, об инструментах, которые позволяют управлять; о том, как создать инструменты способные исцелять или причинять вред. Пифагор учился музыке в Египте и сделал музыку предметом науки в Италии. Получив сокровенные знания о божественной теории музыки, Пифагор основал науку о гармонии сфер, утвердив музыку как точную науку. Известно, что пифагорейцы пользовались специальными мелодиями против ярости и гнева. Они проводили занятия математикой под музыку, так как заметили, что она благотворно влияет на интеллект.

Платон, великий Учитель древности и последователь учения Пифагора, считал музыку главным средством воспитания гармонической личности.
Аристотель также утверждал, что с помощью музыки можно определенным образом влиять на формирование человека, и что музыка способна оказывать известное воздействие на этическую сторону души.
Великий врачеватель древности Авиценна называл мелодию «нелекарственным» способом лечения наряду с диетой, запахами и смехом.
В III в. до н.э. в Парфянском царстве был выстроен специальный музыкально-медицинский центр. Здесь музыкой лечили от тоски и душевных переживаний.
Древние трактаты утверждают: Вселенная звучит, но привычный человеческий слух не улавливает небесных звучаний. Их воспроизводит музыка – отражение космической гармонии. Человек, как часть Вселенной, настраиваясь посредством прекрасных мелодий на гармонические звучания Космоса, обретает духовные силы и физическое здоровье.

2. “День сегодняшний”

Начиная с XIX в. наука накопила немало жизненно важных сведений о воздействии музыки на человека и живые организмы, полученных в результате экспериментальных исследований. Особо интенсивно изучается влияние музыки в последние десятилетия.

Эксперименты ведутся в нескольких направлениях:

1) влияние отдельных музыкальных инструментов на живые организмы;
2) влияние музыки великих гениев человечества; индивидуальное воздействие отдельных произведений композиторов;
3) воздействие на организм человека традиционных народных направлений в музыке, а также современных направлений.

Постепенно накапливаются научные данные, подтверждающие знания древних о том, что музыка - мощнейший источник энергий, влияющих на человека.
Еще в XIX веке ученый И. Догель установил, что под воздействием музыки меняются кровяное давление, частота сокращений сердечной мышцы, ритм и глубина дыхания, как у животных, так и у человека.
Известный русский хирург академик Б. Петровский использовал музыку во время сложных операций: согласно его наблюдениям, под воздействием музыки организм начинает работать более гармонично.
Выдающийся психоневролог академик Бехтерев считал, что музыка положительно влияет на дыхание, кровообращение, устраняет растущую усталость и придает физическую бодрость.
С 1969 г. в Швеции существует музыкально-терапевтическое общество. Благодаря сотрудникам этой организации стало известно всему миру, что звуки колокола, содержащие резонансное ультразвуковое излучение, за считанные секунды убивают тифозные палочки, возбудителей желтухи и вирусы гриппа. (Звучит запись колокольного звона.)

В московском центре «Эйдос» музыкальная терапия используется для лечения сахарного диабета. Было установлено, что между уровнем сахара в крови и психическим состоянием существует прямая связь. Таким образом, изменяя и регулируя свое психическое состояние, человек может изменить уровень сахара в крови. В этом большую помощь оказывают звуки природных шумов: прибоя, пения птиц, рокота океанских волн, раскатов грома, шума дождя. (На усмотрение учителя можно поставить запись звуков морского прибоя или пенье птиц.)
Недавно ученые из геттингемского университета в Германии провели интересный эксперимент: испытали на группе добровольцев эффективность различных средств для сна и записи колыбельных песен. На удивление специалистов, мелодии оказались намного эффективнее медикаментов: сон после них был у испытуемых крепким и глубоким. (Звучит колыбельная.)
Особое внимание уделяется воздействию классической музыки на живые организмы. Вот лишь некоторые наблюдения. Ученые из Самарканда пришли к выводу, что звуки флейты-пикколо и кларнета улучшают кровообращение, а медленная и негромкая мелодия струнных инструментов снижает кровяное давление. (Учащиеся играют на струнных инструментах, мы использовали виолончель, скрипку и гитару.)
По мнению французских ученых, «Дафнис и Хлоя » Равеля может быть прописан лицам, страдающим алкоголизмом, а музыка Генделя стабилизирует поведение шизофреников. Михаил Лазарев, врач педиатр, директор детского центра восстановительного лечения, описывает, какое влияние оказывает музыка на беременных женщин:
классическая музыка прекрасно воздействует на формирование костной структуры плода.

Исследования центра под руководством Лазарева показали, что музыкальные вибрации оказывают влияние на весь организм. Они благотворно влияют на костную структуру, щитовидную железу, массируют внутренние органы, достигая глубоко лежащих тканей, стимулируя в них кровообращение. Например, не так давно старейший в мире британский научный журнал «Nature» опубликовал статью американской исследовательницы из калифорнийского университета, доктора Фрэнсис Раушер, о положительном влиянии музыки Моцарта на человеческий интеллект. После 10-ти минутного прослушивания фортепианной музыки Моцарта тесты показали повышение так называемого «коэффициента интеллектуальности» у студентов — участников эксперимента в среднем на 8-9 единиц. Интересным фактом явилось то, что музыка Моцарта повышала умственные способности у всех участников эксперимента — как у тех, кто любит Моцарта, так и у тех, кому она не нравится. (Звучит произведение Моцарта.)

Западные медики ввели в свой лексикон новый диагноз — «музыкальный наркоман». Швейцарские ученые доказали, что после рок-концерта побывавшие на нем слушатели реагируют на природные раздражители в 3-5 раз хуже, чем обычно. Профессор Б. Раух утверждает, что прослушивание рок-музыки вызывает выделение так называемых стресс-гормонов, которые стирают значительную часть хранившейся информации в мозгу. Американские врачи утверждают, что повторяющийся ритм и низкочастотные колебания бас-гитары сильно влияют на состояние спинномозговой жидкости, и, как следствие, на функционирование желез, регулирующих секреты гормонов; существенно изменяется уровень инсулина в крови; основные показатели контроля нравственного торможения опускаются ниже порога терпимости или целиком нейтрализуются.
Едва ли не «общим местом» в исследованиях такого рода считается разрушительное воздействие на человеческий организм сверхгромких звуков — подобное воздействие специалисты называют «музыкой-убийцей», «звуковым ядом». Русскому психологу Д. Азарову удалось выделить сочетание нот, сходное для всех случаев самоубийства. Несколько раз прослушав эту музыкальную фразу, ощущаешь такой прилив мрачного настроения, что сам готов полезть в петлю. Множество музыкальных произведений современности созданы из «звуков-убийц».

Древний Мыслитель говорил: “слушать Прекрасное,  видеть Прекрасное – значит улучшаться”

3. “Факты”

В нашем сложном земном мире любое явление можно использовать как во благо, так и во вред. Музыка - не исключение. Жаль, что новая музыка так часто аритмична. Может быть, она служит началом многих духовных язв, но вопрос о гармонии необычно сложен. Аритмичность есть разъединение, но грубый ритм есть отупение». Действительно, в последние время появилось множество новых музыкальных направлений. И большинство из них, отмечают исследователи, действуют разрушительно на живые организмы.

* Если классическая музыка ускоряет рост пшеницы, то рок-музыка – наоборот.

* Если под воздействием классической музыки увеличивается количество молока у кормящих матерей и млекопитающих животных, то под воздействием рэпа оно резко снижается.

* Вообще, растения и животные предпочитают гармоничную музыку. Например, дельфины с удовольствием слушают классическую музыку, особенно Баха; услышав классические произведения, акулы собираются со всего океанского побережья.

* Растения и цветы под классическую музыку быстрее расправляют свои листья и лепестки.

*Под звуки современной «попсы» коровы ложатся и отказываются есть.

*В Китае, например, можно обнаружить в аптеках музыкальные альбомы — пластинки или кассеты – с названиями «Пищеварение», «Бессонница», «Печень», «Почки»… Ну, и так далее. Примерно тоже самое существует в Японии, в Индии.

* Монахи из монастыря Бриттани обнаружили, что коровы, получая вместе с кормами еще и музыку Моцарта, дают больше молока.

* В Канаде струнные квартеты Моцарта исполняются прямо на городских площадках, чтобы упорядочить уличное движение. Обнаружен и «побочный» эффект: в результате снизилось потребление наркотиков.

* Любопытная деталь подмечена японцами: когда произведения Моцарта звучат возле дрожжей, то с их присутствием получается самая лучшая водка «сакэ».

* Продуктивность дрожжей, используемых для приготовления традиционной рисовой водки, увеличивалась в 10 раз, если дрожжи «слушали» Моцарта.

* Музыка Моцарта оказывает, несомненно, положительное влияние на процессы высшей мозговой деятельности, требующиеся для математики и шахмат.

* Музыка повышает способность организма к высвобождению эндорфинов — мозговых биохимических веществ, помогающих справляться с болью и стрессом.

* Музыка — лучший психотерапевт. Когда человек засыпает под нежные мелодии, он всю ночь видит хорошие сны.

*Музыка снимает напряженность во время деловых переговоров, ученики под музыкальное сопровождение более внимательно слушают и значительно быстрее запоминают новый материал.

4. “На заметку”.

Западные ученые, проведя многочисленные исследования и эксперименты, пришли к убеждению: некоторые мелодии действительно обладают сильным терапевтическим эффектом.

Например, романтическая музыка Шуберта, Шумана, Чайковского, Шопена, Листа помогает снять стресс, сконцентрироваться, идеально подходит для уединенных занятий и медитации.

(Предлагают прослушать несколько музыкальных моментов.)

Джаз, блюз, диксиленд, соул, калипсо и регги поднимают настроение, избавляют от депрессий.

Рок-музыка в стиле «Роллинг Стоунз» в небольших количествах способна снять нервное и мышечное напряжение, нейтрализовать воздействие других громких, неприятных звуков. (Мы использовали синтезатор для демонстрации каждого стиля.)

Духовная, религиозная музыка восстанавливает душевное равновесие, дарит чувство покоя. Если сравнивать музыку с лекарствами, то религиозная музыка – анальгетик в мире звуков, то есть она облегчает боль.(При подборе необходимо учитывать региональный компонент.)

Но самый большой эффект, по мнению специалистов, на пациентов оказывают мелодии Моцарта. Этот музыкальный феномен, до конца еще не объясненный, так и назвали – «эффект Моцарта»…

В музыке можно найти все: и успокоение, и энергию, и здоровье. Надо лишь уметь слушать.

Вот как наука говорит, что звук движет нами

Если объем исследований психологических и физиологических воздействий музыки хоть сколько-нибудь свидетельствует, то о том, как музыка влияет на разум и тело человека, известно многое — и пока неизвестно. «Лучше понимая, что такое музыка и откуда она исходит, мы сможем лучше понять наши мотивы, страхи, желания, воспоминания и даже общение в самом широком смысле», — пишет нейробиолог, музыкант и писатель Дэниел Левитин в своей книге 2007 года. книга This Is Your Brain on Music .

Подробнее:

«Может, музыка больше слушает, когда вы едите, когда вы голодны, и тем самым удовлетворяете желание?» — спрашивает он в книге. «Или это больше похоже на красивый закат или массаж спины, который запускает сенсорные системы удовольствия в мозгу?» На самом деле опыт прослушивания музыки сильно различается. Тем не менее, в последние годы ученые добились огромных успехов в понимании того, как человеческий мозг обрабатывает музыку и как звук влияет не только на разум, но и на тело в целом.

Вот семь вещей, которые прояснила наука:

Музыка действительно может сделать вас умнее.

Не секрет, что музыка оказывает серьезное влияние на мозговую деятельность человека — будь то то, как она задействует различные части мозга, как люди запоминают мелодии и тексты, или как разные типы мелодий и ритмов могут вызывать разные эмоциональные реакции. Сообщалось даже, что окружающий шум при умеренной громкости может стимулировать творчество, а прослушивание музыки может помочь исправить повреждение мозга.

Тем не менее, новости еще лучше для музыкантов, особенно для тех, кто начинает играть на музыкальном инструменте в раннем возрасте. Согласно некоторым исследованиям, обучение музыке может способствовать развитию более сильного словарного запаса и лучшему пониманию невербальных рассуждений. В журнале News in Health нейробиолог Гарвардской медицинской школы Готфрид Шлауг даже говорит, что нервный состав музыкантов отличается от не-музыкантов, ссылаясь на исследования, согласно которым в сознании музыкантов больше нервных пучков, соединяющих левую часть мозга с правой.

«Когда вы пишете музыку, она задействует множество различных областей мозга, включая зрительную, слуховую и моторную, — сказал Шлауг News in Health. «Вот почему создание музыки также представляет потенциальный интерес для лечения неврологических расстройств».