Содержание

Направления психотерапии, Психотерапия – Гештальт Клуб

Все многообразие существующих на сегодняшний день видов психотерапии и психотехник можно разделить на три основных направления, в основе этого разделения лежит разная философия, разный взгляд на природу человека.

 

1. Когнитивно-бихевиоральное направление (лат. сognitio – знание, англ. behavior — поведение) Основные положения когнитивно-бихевиорального направления были сформулированы независимо Беком (Beck А. Т.) и Эллисом (Ellis А.). Это направление базируется на двух теоретических предпосылках. Первой из них является поведенческая теория личности человека — представление о человеке, как о совокупности реакций, возникающих на стимулы внешней среды. Человек с точки зрения поведенческой теории личности – это сумма рефлексов, в реализации которых участвуют познавательные и побудительные внутрипсихические акты организма. Функционирование организма в связи с этим может быть описано формулой стимул – промежуточные переменные (то есть собственно психические процессы) – реакция.

Второй теоретической предпосылкой возникновения когнитивно-бихевиорального направления явились открытия когнитивной психологии –раздела психологии, который занимается изучением процессов обработки информации в процессе познания. Когнитивно-бихевиоральное направление считает приоритетным в возникновении психологических проблем и заболеваний нарушенные представления и мысли человека о существующей реальности, которые возникли из-за неправильного научения в процессе развития личности. Определяющим моментом в возникновении тех или иных эмоций, с точки зрения, когнитивно-бихевиорального направления, является познание, представления и умозаключения человека. Изменив мысли, идеи и представления, можно изменить и эмоциональную реакцию на те или иные события. В психотерапии этого подхода особое внимание уделяется рациональному анализу ситуации, разработке и обучению схемам эффективного поведения, принятия решения, оптимальных способов познания и самопознания. К этому направлению можно отнести когнитивную терапию, бихевиоральную терапию, рациональную эмоционально-поведенческую психотерапию, психотерапию, ориентированную на решение, а также, с некоторыми оговорками, НЛП и эриксоновский гипноз

 

2. Психодинамическое направление

ведет свою историю от З. Фрейда. Отличительной чертой психодинамического направления является разделение психики человека на сознание и бессознательное, а также представление о жизни индивида как борьбе внутрипсихических сил. Ключевым моментом в теории З. Фрейда является гипотеза, что причину психологических проблем человека следует искать в его детстве, в частности, в его отношениях с родителями. Черты характера, которыми обладает взрослый человек, с этой точки зрения, сложились в его раннем детстве, и потом претерпевали лишь незначительные изменения. Жизнь человека представляет собой постоянную борьбу инстинктов и желаний (Ид) с моралью и представлениями об идеале (Супер-Эго), компромиссом между которыми является Эго, постоянно «взвешивающее» желания и возможности и принимающее решение, руководствуясь принципом реальности. Психологические проблемы возникают из-за вытеснения в бессознательное тяжело переживаемых событий и мыслей. К ним относятся, например, травматические события детства или аморальные и несоответствующие идеалу мысли и представления.
Выполняя защитную функцию, психика человека с помощью цензуры блокирует доступ к этим болезненным событиям, отправляя их в хранилище бессознательного, доступ к которому в обыденной жизни заблокирован Позже классический психоанализ З. Фрейда был в значительной мере изменен его учениками и последователями, что привело к появлению современного психоанализа, обобщающего опыт разных представителей психодинамического направления. В психотерапии психодинамического направления особое внимание уделяется анализу детства, защитным механизмам клиента, анализу сновидений и представлений. К этому направлению относятся классический психоанализ (Фрейд (Freud S.)), аналитическая психология (Юнг (Jung C. G.)), индивидуальная психология (Адлер (Adler А.)), волевая терапия Ранка (Rank О.), активная аналитическая терапия Штекеля (Stekel W.), интерперсональная психотерапия Салливана (Sullivan H. S.), интенсивная психотерапия Фромм-Райхманн (Fromm-Reichmann F.), характерологический анализ Хорни (Horney K.), гуманистический психоанализ (Фромм (Fromm E.
)), Эго-анализ Кляйн (Klein M.), Чикагская школа (Александер (Alexander F. G.), Френч (French Т. М.)), секторная терапия Дойча (Deutsch F.), объективная психотерапия по Карпману (Karpman В.), краткосрочная психодинамическая психотерапия (Александер (Alexander F. G.), Сифнеос (Sifneos P. E.), Малан (Malan D. Н.), Беллак (Bellak A. S.), Девенлу (Devanloo Н.), Страпп (Strupp Н. Н.)), психобиологическая терапия Майера (Meyer A.), биодинамическая концепция Массермана (Masserman J. Н.), адаптационная психодинамика Радо (Rado S.), гипноанализ (Волберг (Wolberg L. R.)), характерологический анализ Райха (Reich W.), трансакстный анализ Эрика Берна, а также современный психоанализ и символдрама.

 

3. Гуманистическое направление является наиболее молодым, его появление приходится на 50-е годы 20 века. Появление этого направления было обусловлено несколькими факторами. Во-первых, это значительный научно-технический прогресс, имевший место во второй половине 20 века. Прежние представления о мире стали терять свою актуальность из-за появления более современного взгляда на все происходящее вокруг вообще и на человека в частности. Во-вторых, получили распространение новые направления западной философии (в частности, экзистенциализм и феноменология), а также восточные философские системы, которые ставили новые вопросы о познании, восприятии и сознании. В-третьих, в политической и социальной жизни Запада происходили значительные перемены — появлялись новые общественные движения, происходили социальные революции, существенно изменившие взаимоотношения между мужчинами и женщинами, чернокожими и белыми, начальниками и подчиненными, родителями и детьми. Конечно, все эти события в совокупности отразились и на идеях относительно природы человека как центрального персонажа, вокруг которого разворачивается такое многообразие исторических явлений. Основной акцент гуманистическое направление делает на самобытности и целостности человека. Каждый человек в этом понимании становится уникальной личностью, создающей в процессе жизни собственный мир. Человек постоянно изменяется, развиваясь и познавая мир и себя самого. В этом процессе мы встречаемся со специфическими, свойственными только человеческой природе смыслами и переживаниями — любовь, творчество, свобода, ответственность, глубинное межличностное общение, трансценденция, самоактуализация.

Каждый из нас обладает потенциалом к непрерывному развитию и самореализации. Обладая свободой выбора, мы являемся активными, творческими личностями. В возникновении гуманистического направления большую роль сыграли Гордон Оллпорт, Генри Мюррей, Гарднер Мёрфи, Джордж Келли, Шарлотта Бюлер, Жак Барзун и Рене Дюбуа, а наиболее полное развитие оно приобрело благодаря работам А.Маслоу, К.Роджерса, Р.Мэй, В.Франкла, Ф.Бэррона, С.Джурарда, Ф. Перлза. В психотерапии гуманистического направления основное внимание уделяется переживаниям клиента, его чувствам в ситуации «здесь и сейчас». В этом направлении особое значение приобретает активное присутствие психотерапевта не как эксперта, а как такого же живого человека со своей личной историей, со своими переживаниями и смыслами. Психотерапия, таким образом, становится своеобразным обменом жизненными смыслами клиента и психотерапевта, в процессе которого клиент открывает новые грани своей личности. В гуманистической психотерапии остается много пространства для свободы и творчества клиента, его самовыражения и нахождения своего истинного Я, своей идентичности.
К гуманистическому направлению относятся клиент-центрированная психотерапия, экзистенциальная психотерапия, гештальт-терапия, психодрама, а также трансперсональная психотерапия.

 

Источник : http://www.gestalt-rostov.ru

Что такое гештальт-терапия, незавершенный гештальт

Время чтения: 5–10 мин
Рейтинг:

Сейчас много где можно услышать фразу «незавершенный гештальт», но что же она означает? Попробуем разобраться. Слово «гештальт» (gestalt) родом из немецкого языка и переводится оно как «образ» или «фигура». В контексте незавершенности эти термины используются в гештальт-терапии, или, как сейчас принято говорить, гештальт-подходе в психологии. Свои основные идеи гештальт-подход взял ещё из психологии восприятия, популярной в начале ХХ века, однако развитие гештальта как психотерапевтического направления произошло чуть позже и связано с Фредериком Перлзом, который интересовался учением З. Фрейда, однако оказался не согласен с некоторыми его идеями, что послужило толчком в формировании отдельного направления психотерапии.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

СОДЕРЖАНИЕ

  1. Концепция гештальт-подхода
  2. Теоретическое пояснение гештальт

Запишитесь на прием

Концепция гештальт-подхода

В основе базовой концепции гештальт-подхода лежит принцип целостности: человек воспринимает окружающее не как набор ощущений, а как целостные образы. Например, когда мы слушаем музыку, мы не воспринимаем её как набор отдельных звуковых колебаний с определенным ритмом и тональностью, а воспринимаем как мелодию, комплексно и целостно. Аналогично этому гештальт-подход пытается объяснить человеческую психику: мы ощущаем себя целостно; то, что мы хотим или не хотим, исходит от всей нашей сущности, а не от какой-либо её части. В этом и заключается принцип целостности, или холичности (от англ. whole — целый, полный).


Следующий важный принцип гештальт-подхода — это актуальность. Наше внимание, наша психическая энергия направлена на то, что нас тревожит в данный момент. Иначе этот принцип называют «здесь и сейчас», и эти слова тоже могут быть многим знакомы. Конечно, не стоит воспринимать этот принцип буквально: гештальт-терапевт вряд ли будет работать с мимолетными желаниями, которые могут возникать ежесекундно. Как правило, у нас есть конфликты, в том числе давние, которые не утратили актуальности, которые гложут нас «здесь и сейчас», которые стали нам настолько привычными, что нам может казаться, что их на самом деле нет, вот только удовольствия от жизни в таком случае получить не удастся.

Теоретическое пояснение гештальт

Однако, что такое собственно гештальт? Здесь стоит дать еще одно теоретическое пояснение. Человек живет не сам по себе, он живет в окружающем мире, в определенной среде. В ней происходит множество событий и явлений, это определённый фон, из которого мы «берём» для себя все то, что нам хочется. Это желаемое, привлекательное или нужное отделяется от общего фона и становится фигурой, гештальтом. Пока фигура важна нам, она остаётся ею. Как только она перестает быть нужной, она снова растворяется в фоне и мы берем что-то другое, исходя из своих актуальных желаний и интересов. Исходя из теории гештальт-подхода, это и есть «закрытие» или «завершение» гештальта. Здесь можно провести аналогию с ребёнком в комнате, полной игрушек. Когда ребёнок выбирает одну и играет ею, это фигура. Когда берёт другую, фигурой становится она, а предыдущая сливается с фоном. Примерно так же происходит в нашей жизни: что-то начинается, что-то идёт, что-то заканчивается. Хорошо, если эти процессы у человека происходят осознанно, однако в жизни всё сложнее. Некоторыми игрушками мы играем очень долго, и не всегда понимаем, что они нам уже не нужны. Мы вязнем в напряжении, безысходности и, как следствие, депрессии, не всегда отдавая себе отчёт в том, что пришла пора брать другую игрушку, распрощавшись со старой. И в этом заключается ещё один крайне важный принцип гештальт-подхода: ответственность и свобода выбора. Мы часто забываем, что ответственность за нашу жизнь лежит на нас самих, что мы сами можем распоряжаться ею. Это является основной целью в гештальт-терапии: помочь вернуть человеку собственную свободу и право распоряжаться своей жизнью, исходя из актуальных потребностей и стремлений.

Гештальт-подход в настоящее время является одним из самых популярных психологических подходов экзистенциально-гуманистического направления и используется в терапии клинических расстройств невротического регистра, а также в рамках психологического консультирования и по запросам личностного роста.

Ваша оценка:

Записи по теме

Психотерапия зависимостей гештальт | Клиника «Зависимость 24»

Гештальт-терапию считают одним из самых перспективных направлений современной психотерапевтической работы с зависимыми. Подобная методика имеет много общего с психоанализом. Но в данном контектсте специалисты клиники «Зависимость 24» рассматривают употребление спиртного и психостимуляторов как следствие различных деструктивных для личности проблем, а не наоборот. Однако пьянство, как и наркомания не освобождают от них, а еще больше затягивают больного в омут безысходности. Внутренний конфликт усиливается, что в свою очередь провоцирует прогрессирование недуга. Психотерапия зависимости гештальт позволяет разорвать этот порочный круг, и в дальнейшем пациент уже без помощи врача способен справиться с соблазном, так как необходимость в такой искусственной «поддержке» исчезает.

Гештальт-терапия зависимостей: суть методики


При такой технике психотерапевтического лечения восприятие и сознание конкретной личности рассматривается как единое целое (или гештальт). Основное свойство гештальта — стремление к завершению, то есть удовлетворение потребностей. Психологически здоровый человек ставит перед собой определенные, реальные цели, достигает их, подсознательно гордится собственными (пусть и незначительными для других) успехами, «закрывая» таким образом гештальт. Зависимые достигают гармонии иным способом — с помощью алкоголя или наркотиков. Однако это лишь иллюзия разрешения внутренних конфликтов. На самом деле гештальт остается незавершенным, что мешает конструктивно строить свою жизнь. Главная задача гештальт-терапии зависимости — помочь больному осознать все скрытые потребности и найти приемлемый, гармоничный способ их удовлетворения.

Эффект лечения

Психотерапия зависимостей гештальт помогает пациенту:
  • осознать бессмысленность ухода от реальности, попыток защититься от окружающего мира, употребляя алкоголь и наркотики;
  • понять, что у него есть определенные обязанности, за выполнение (или невыполнение) которых также нужно нести ответственность;
  • социально адаптироваться, принять и следовать требованиям общества;
  • стать более открытым и «гибким» в решении возникающих трудностей.

Принципы гештальт-терапии зависимостей


Основываясь на огромном практическом опыте работы, специалисты нашей клиники могут с уверенностью назвать главные причины развития зависимости. Это:
  • Реакция на какое-либо психотравмирующее событие. Многие пациенты нашего медицинского центра начали пить или употреблять наркотики после физического насилия, болезни или смерти близкого, бедствия и т.д. Таким образом они стремились избежать переживаний и негативных эмоций, связанных со стрессом.
  • Влияние социума. В некоторых слоях общества систематическое пьянство, прием наркотических веществ считается вполне нормальным явлением. В таких случаях психотерапия зависимостей гештальт приносит быстрый результат: достаточно «выдернуть» человека из привычного для него круга общения, расширить его кругозор.
  • Особенности воспитания в семье. Именно с этой категорией зависимых работать тяжелее всего, они в большей степени склонны к отказу от лечения и реабилитации, спонтанным срывам.
Гиперопека в подростковом возрасте становится «смирительной рубашкой», которая блокирует всестороннее развитие личности, возможность осознать свою самостоятельность и, главное, прочувствовать всю тяжесть ответственности за проступки и невыполненные обязательства. И в подобной ситуации алкоголь или наркотики становятся источником так называемого «фантомного» опыта, ведь человек фактически лишен способности получить реальный. В таких случаях гештальт-терапия зависимости позволяет избавиться от многочисленных внутренних барьеров. Личность получает толчок и огромный простор для развития, роста, экспериментов. Одновременно мы рекомендуем семейную психотерапию для нормализации взаимоотношений с родственниками, так как стремление к гиперопеке часто является признаком созависимости. И непонимание со стороны близких, конфликты нередко приводят к рецидиву.

Теоретические основы гештальт-терапии зависимости


По большому счету, подобная методика лечения направлена на осознание больным существующей проблемы. В первую очередь, это саморазрушение всех сфер своей жизни спиртным или наркотиками. Однако по мере выздоровления и продолжения курса гештальт-терапии зависимостей человек открывает для себя новые «незавершенные гештальты». И нередко пациент практически без вмешательства врача сам прорабатывает и «закрывает» эти проблемы. Преимуществом данной техники психотерапии является отсутствие принуждения. Во время сеансов психолог никогда не использует слова «должен» — основное внимание акцентируется на самоопределении. Зависимый, осознавая последствия своего решения, самостоятельно выбирает свой путь: продолжать губить свою жизнь или исцелиться. Задача врача — помочь ему сделать правильный выбор. При гештальт-терапии зависимости основное внимание фокусируется на ощущениях «здесь и сейчас». Важно не то, что было вчера, на прошлой неделе или год назад — значение имеет только то, как человек в настоящее время реагирует на произошедшее ранее. Таким образом из общего хаоса мыслей, переживаний и эмоций можно четко выделить основное событие, которое и стало первопричиной алко- или наркозависимости.

Основные техники психотерапии зависимостей гештальт


Доктора нашей клиники практикуют следующие модели проведения сеансов:
  • Концентрация на эмоции. Зависимому предлагают сосредоточиться на негативном опыте и постараться самостоятельно найти способ для «закрытия» гештальта.
  • Включенность. Наиболее распространенная методика. Пациента просят высказать все «накипевшее» и наболевшее непосредственно в лицо «обидчику» (практикуется при семейных сеансах), либо воображаемому образу, обращаясь, например, к пустому слову.
  • Преувеличение. Нередко мы просим каким-то способом визуализировать переживания. Это может быть рисунок, стих, рассказ, мелодия и т.д.
Психотерапевт активно участвует в диалоге, но в то же время он обращает внимания на малейшие изменения мимики, интонации, жестикуляции. Это помогает врачу лучше разобраться в даже тщательно скрываемых переживаниях. Доктора нашего медицинского центра практикуют не только гештальт-терапию зависимостей. Мы стараемся добиться оптимального результата, комбинируя различные методики лечения. Узнать больше вы можете у наших консультантов по телефону 8(495)182-66-66.

Ветви одного дерева(Млодик И.Ю.) Публикации на сайте экзистенциальной психологии

Гуманистическое направление в психотерапии с середины прошлого века прочно завоевывает свои позиции в психотерапевтических сообществах Европы и Америки. В России как широкомасштабное явление, гуманистическое направление в психотерапии, прочно укрепилось только после падения коммунистического режима. Но за время его победного шествия по регионам России в течение 15-20 лет оно достаточно быстро затмило собой многие иные направления в психотерапии. И если в столицах еще можно найти и хорошего психоаналитика и НЛПиста, то в регионах — от Жмеринки до Улан-Удэ почти каждый практикующий психолог окажется непременно гештальт-терапевтом.

Гештальт-терапия прочно вошла в нашу реальность в формах и видах транслировавших ее тренеров. И беда не только в том, что каждый из тренеров зачастую преподносил основы гештальт-терапии, преломляя его через призму собственного невроза (в конце концов, — это совершенно неизбежно при любом обучении, и если еще это преломление осознается тренером, то это может спасти от «зомбирования» именно этой разновидностью гештальт-терапии). Печальнее то, что многие преподносили гештальт-подход как единственно правильный и возможный способ психотерапии. А это, безусловно, не так. Если бы когда-нибудь был найден универсальный метод помощи людям, если бы какой-то подход помогал всем и от всего, то все другие способы и приемы немедленно бы утратили свое право на жизнь.

Обучаясь и много лет работая только в гештальт-подходе, мне сложно было увидеть особенности и ограничения этого метода, я также как и многие считала его практически универсальным и единственно эффективным. Начав изучать, практиковать и проводить обучение в новом для меня экзистенциальном подходе, у меня появилась новая возможность. Войдя в пространство другого метода, я могла сравнивать, видеть похожее и отличия, осознавать ограничения и возможности этих двух методов, интегрировать их в своей работе, расширяя свой профессиональный опыт.

Моя статья — попытка поразмышлять об этом, поделившись с вами своим видением (конечно, через призму моих неврозов) этих двух методов.

Я изучала экзистенциальную психотерапию под методологической основой Дж. Бюдженталя — известного американского психотерапевта. Безусловно, не могу сказать, что окончательно и блестяще постигла этот метод, но, освоившись в нем, обжив его в своей профессиональной реальности, также как и в гештальт-терапии, я начала видеть как особенности его, так и ограничения.

В свое время Ф.Перлз считал гештальт-терапию одним из трех современных ему направлений в экзистенциальной психотерапии, в параллели его подходу существовали тогда экзистенциальный анализ Бинсвангера и логотерапия Франкла. И Дж.Бюдженталь, который создавал свой метод значительно позже, и Ф.Перлз в создании собственных подходов в значительной мере опирались на источники экзистенционализма как в философии, так и в литературе. Это были ветви, растущие из одного могучего ствола — экзистенциальной гуманистической мысли. Но каждая из этих ветвей тянулась к своему солнцу, то есть каждый из основоположников своего метода фокус своего внимания направлял именно на то, что именно он считал интересным и важным для себя.

В работах Перлза экзистенциальные темы — ответственности, выбора, тревоги, несовершенства, внутреннего тупика, безусловно, поднимались, но фокус внимания Перлза как терапевта всегда находился не в абстрактном или философском осмыслении клиентом этих понятий, а в том, как эти темы проявляются в процессе встречи, «здесь и сейчас».

В отличие от психоаналитиков, Бюдженталя также «там и тогда» интересовало только в преломлении того, как теперь, «здесь и сейчас» это проживается его клиентом.

В этом оба подхода очень соприкасаются. И тот и другой подход отвечает на вопрос «как?», и тот и другой считают важным точку настоящего, в котором все происходит. Но в отличие от Перлза, для которого нет ничего важнее «здесь и сейчас», Бюдженталь предлагает терапевту все время варьировать рамку: то сужаясь до конкретного сиюминутного проявления феноменов клиента в процессе встречи с терапевтом, то расширяясь до проявления его этих же самых феноменов в обычной жизни, в определенных ситуациях, с определенными людьми. Сужение и расширение рамки позволяет эффективнее исследовать и осознавать особенности жизни клиента. Этот незначительный, на первый взгляд, акцент в видении феномена «здесь и теперь» объясняется разным фокусом внимания.

Для гештальт-терапии основой, материалом, задачей — всем, по сути, является контакт. Способ контактирования клиента с окружающей средой и психотерапевтом, как частью этой среды, — есть основа для диагностики и фокус для изменений. Осознание того, как клиент контактирует или избегает контакта — является основным достижением и залогом его дальнейших изменений.

В экзистенциальной психотерапии фокусом является не только его способ контактирования, но и вся внутренняя жизнь клиента, его субъективность, феномены его бытия.Основным терапевтическим методом в гештальт-терпии, наряду с осознаванием клиента, является организация психотерапевтом и получение клиентом нового опыта. Гештальт-терпевт предлагает клиенту новый опыт, исследуя в случае необходимости (что делают только продвинутые гешталь-терапевты) возникающее сопротивление. Все это вместе часто дает хороший и быстрый результат: клиент осознает, как он избегает контакта со средой и при этом не получает то, что ему нужно. К тому же у него есть новый опыт, в котором он с помощью психотерапевта правильным образом проконтактировал со средой, и теперь у него есть возможность все это использовать в дальнейшей жизни, что, к сожалению, в реальности почему-то происходит далеко не всегда. Исходя из моей практики: тот новый опыт, который мы предлагаем нашим клиентам, часто, действительно, не может быть внедрен в их жизнь, поскольку нередко весьма преждевременен и отчасти слегка насильственен.

Экзистенциальная психотерапия, по сути, не предлагает клиенту нового опыта, она все делает для того, чтобы клиент сам пришел к его необходимости. И когда новый опыт становится не чем-то, предложенным извне (терапевтом — важной, по сути, родительской фигурой), а собственным выбором и решением, новый опыт естественным образом становится частью жизни нашего клиента. Но на это, конечно, к сожалению, требуется немалое время.

Таким образом, с помощью гештальт-терапии в свое время Перлз заложил основы краткосрочной терапии, что, после господства психоанализа, клиенты которого были вынуждены лечиться десятилетиями, было поистине революционным прорывом. И здесь возникают также серьезные отличия в двух ветвях: гештальт-терапия задумывалась и практиковалась изначально как карткосрочная психотерапия. Пятнадцатиминутные сессии перед публикой позволяли Перлзу доказать эффективность своего метода, поскольку было ясно, что состояние клиента изменилось в течение этого кратчайшего периода времени. Насколько полученный инсайт помогал клиенту улучшить качество своей жизни — все это уже мало интересовало Перлза.

Сессии экзистенциальных психотерапевтов, даже обучающие или демонстрационные никогда не длятся менее получаса, они не ставят перед собой таких глобальных целей — получение клиентом немедленного инсайта или непременного завершения какого-то куска работы, поскольку изначально экзистенциальная психотерапия обозначается как долгосрочная, а значит, требует особой скорости процессов. Экзистенциальная психотерапия не может быть подлинно жизнеизменяющей, если не длится достаточно продолжительное время, поскольку клиент, в отличие от гештальт-терапии, не приводится к внутреннему тупику кем-то или чем-то извне, а приходит к нему постепенно, погружаясь в особенности собственной внутренней жизни, осуществляя внутренний поиск, исследуя собственные феномены. В этом смысле скорость экзистенциальной психотерапии во многом задается скоростью различных процессов клиента.

Краткосрочность гештальт-терапии, конечно, позволяет достичь определенных клиентских целей меньшими ресурсными затратами, и в этом ее безусловный плюс. Но она ограничена фокусом своего внимания, сконцентрированном на контакте и осознавании. Очень часто гештальт-терпевты стремятся к завершенности как к самоцели, сподвигая клиента к отреагированию чувств раньше, чем они были в достаточной степени осознаны и встроены во внутреннюю картину жизни клиента. У некоторых гештальт-терапевтов само опознание и называние чувства клиентом почему-то считается терапевтичным и достаточным, что, на мой взгляд, далеко не так, поскольку только проживание этого чувства и связь его с его жизнью и внутренними конструктами дает некоторый жизнеизменяющий эффект.

Итак, в фокусе гештальт-терапии — клиент, его потребность и то, как он контактирует со средой по поводу ее удовлетворения. Одно из часто употребляемых слов в гештальт-терапии — «организм». И, действительно, есть ощущение, что человек со всем богатством его проявлений сводится к реакциям организма, а не поискам и особенностям его как личности. Если рассмотреть фокус внимания терапии Бюдженталя, то даже терминологически используются совсем другие слова для обозначения вроде бы похожих явлений: «субъективность» клиента (то есть весь его внутренний мир) вместо «потребности», жизненные конструкты «Я и Мир» вместо гештальтистского «организм-среда», «встреча» вместо «контакта», «забота» вместо «фигура». Таким образом, экзистенциальная психотерапия, как и гештальт-терапия, рассматривает, прежде всего, самого человека, но в разном его аспекте. Как мне кажется, гештальт-терапия — в более узком аспекте (что позволяет ей быть краткосрочной), экзистенциальная психотерапия — в широком, что влечет за собой более полное исследование и изменение жизни человека, но требует значительного времени.

Схожесть этих двух подходов еще и в том, что и там, и там, не придается особого значения словам, рассказам, объяснениям, рационализациям, во главу угла ставятся чувства клиента и другие особенности его феноменологии. Терапевты и того и другого подхода передают клиенту ответственность за его жизнь и возможность его изменений, в значительной мере снимая с себя экспертную роль в жизни клиента. Но в клиент-терапевтических отношениях, как таковых, мне кажется, есть опять же существенные различия.

В гештальт-терапии Перлза диалогичности клиент-терапевтических отношений не было и следа, все это было привнесено в гештальт-подход его последователями значительно позже, что, безусловно, в значительной мере обогатило и «очеловечило» этот подход, позволило перейти с уровня простого контакта «организма и среды» на уровень отношений. Что, по сути, на мой взгляд, дало возможность стать гештальт-терапии более долгосрочной и эффективной, чем во времена его основателя.

В подходе Бюдженталя диалогичность отношений как таковая не описана, что, безусловно, жаль. Но она читается и предусматривается. Поскольку гештальт-терапия — все же терапия контакта, то в ней чувства, ощущения и прочие явления каждого участника контакта становятся важными. Исходя из этого, гештальт-терапевт должен не только хорошо осознавать все свои явления, но и предъявлять их в контакте со своим клиентом. Экзистенциальная терапия также считает все чувства и явления терапевта важными, но призывает его быть избирательным в их предъявлении. Клиенту предлагается много места, пространства и времени. Терапевт понимает, что клиент присутствует здесь, главным образом, для себя, для исследования и проявления своей субъективности, и все, что может помогать ему в этом — достойно озвучивания, а все, что мешает, должно быть терапевтом удержано, контейнировано и проработано в каком-то другом пространстве.Часто клиенты озвучивают или предъявляют сразу много проблем или, как говорят в гештальте, много «фигур». Перлз в своей работе явно выбирал фигуру клиента по своему усмотрению. Из описания его сессий видно, что он в значительной мере удаляется от первоначального запроса клиента, следуя за тем, что ему самому интересно в данный момент. Так поступают и сейчас многие гештальт-терапевты. И до сих пор многим из них на вопрос: «Что нам выбирать, если клиент много предъявляет?» следуют ответы их супервизоров (так говорила и я до изучения экзистенциальной психотерапии): «Следуйте за своим интересом». Лишь немногие, отступая от канонов, говорили своим клиентам «Ты рассказываешь сейчас так много всего. А что для тебя важно сейчас, что выбираешь ты?» Задача экзистенциального психотерапевта — не предложить наиболее эффективный и здоровый путь, не сделать психотерапию интересной для себя, а сопровождать клиента во внутреннем поиске, приводящем к собственным открытиям и изменениям. По сравнению с гештальт-терапией, где фигура терапевта со всем тем, что у него внутри, — не менее важна, чем фигура клиента, в экзистенциальной психотерапии важность внутренних явлений психотерапевта вторична по отношению к явлениям клиента. Таким образом, можно сказать, что в сравнении с экзистенциальной психотерапией, гештальт-терапия является, безусловно, более терапевт-центрированной.

Неоднократно задумываясь о том, почему же гештальт-терапия получила в России такое широкое распространение, в отличие от экзистенциальной психотерапии, я пришла к некоторым выводам:

— Процесс, обучающий гештальт-терапии, в значительной мере четко структурирован. Хорошо и доступно описаны и транслируются как теоретические основы (теория поля, понятия фигуры и фона, целостности, этапы формирования и завершения гештальтов и т.д.), методологические основы (понятие психологических границ, клиент-терапевтические отношения, механизмы прерывания контакта, которые легко выучить и научиться видеть их у своих клиентов, и т.д.), так и технические приемы (работа с полярностями, с горячим стулом, организация нового опыта и т.д.). Это позволяет сделать гештальт-подход доступным для обучения даже для людей, не имеющих специального психологического образования.

— Экзистенциальный подход, безусловно, не так структурирован. Основой и базой для него у подавляющего числа психотерапевтов являлся психоанализ, предварительно изучаемый годами. Теоретическая основа — не только знание о психике человека с точки зрения психоаналитической школы, но и философские концепции экзистенционализма, не всегда простые в понимании и обучении. Относительно доступно методологические и технические аспекты этого подхода описаны, пожалуй, только у Дж.Бьюдженталя. Хотя школа каждого автора в этом подходе также предлагает свои фокусы внимания и точки приложения психотерапевтического воздействия (у Франкла — смыслы, у Лэнегле — ценности и т.д.). Дж.Бьюдженталь, как и И.Ялом, как и Р.Мэй не фокусируются на каком-то аспекте своего клиента, а рассматривают его субъективный мир в целом в контексте его бытия. Такая расфокусированность также значительно, на мой взгляд, затрудняет трансляцию и обучение методологическим основам подхода.

Исходя из всего вышеперечисленного, я сформулировала следующие выводы:

гештальт-подход может применяться в краткосрочной психотерапии;

экзистенциальный подход требует времени и более долгосрочен;

гештальт-подход может быть очень эффективен при работе с клиентами, чьи проблемы связаны с нарушениями контакта, но чаще всего не рассматривает всю субъективность клиента;

экзистенциальный подход затрагивает разные пласты субъективности клиента, включая самые глубокие: экзистенциальную тревогу, онтологическую вину, бессмысленность и страх смерти;

гештальт-подход требует от практикующего психотерапевта осознанности собственных чувств и способности их предъявлять, умение находиться в живом и адекватном контакте с клиентом;

от экзистенциального психотерапевта также требуется высокая осознанность собственных процессов и умение предъявлять собственные чувства, но и также умение удерживать собственные проявления, контейнировать их, отделять чувства, работающие на процесс от трансферентных, внепроцессуальных и прочих, не имеющих отношения к данному клиенту;

основы гештальт-терапии легко транслируются и могут быть освоены даже непрофессионалами в психологии и психотерапии; современный гештальт-подход в России, к сожалению, не предъявляет обучающимся строгих требований по базовому образованию, прохождению личной психотерапии и условиям сертификации;

экзистенциальный подход подразумевает значительную подготовку специалистов, но есть риски, что и в России психотерапевты этого подхода будут готовиться «экспресс-методом», что может значительно повлиять на качество и глубину экзистенциальной психотерапии.

В этих двух направлениях, являющихся представителями одного гуманистического крыла, нет непримиримых противоречий. В гештальт-терапию экзистенциальное направление может внести глубину и целостность, экзистенциальный подход может обогатиться знаниями и практическими навыками в исследовании контакта и возможностью краткосрочной помощи клиентам в случае необходимости. И.Ялом, например, активно использовал в своей работе гештальт-идеи и практики. Многие гештальт-терапевты интегрировали оба подхода в своей работе, чтобы иметь возможность долгосрочной и глубокой работы со своими клиентами.

В моих программах такая интеграция происходит во всех обучающих группах как гештальт-терапии, так и экзистенциальной психотерапии, что позволяет не только вести эффективную психотерапевтическую практику, но и развивать и обогащать оба направления, питая дерево экзистенциальной гуманистической мысли.

Млодик И.Ю.,

Статья была первоначально опубликована в «Здесь и Теперь. Ежегодный научно-практический альманах 2007»

См. также

терапия — это… Что такое Гештальт-терапия?

Гештальт-терапия (нем. Gestalttherapie) — направление психотерапии, основные идеи и методы которого разработал Ф.Перлз, Лаура Перлз, Пол Гудман. Большой вклад в развитие методологии и теории гештальт-терапии внесли также Изедор Фром, Ирвен и Маряма Полстеры, Джозеф Зингер, Джон Энрайт и др.

Теория

Создатели гештальт-терапии считали это направление психотерапии одним из трёх современных ему направлений экзистенциальной терапии, наряду с экзистенциальным анализом Л. Бинсвангера и логотерапией В. Франкла. Её базовая идея основана на способности психики к саморегуляции, на творческом приспособлении организма к окружающей среде и на принципе ответственности человека за все свои действия, намерения и ожидания. Основная роль терапевта заключается в том, чтобы фокусировать внимание клиента на осознавании (awareness) происходящего «здесь и сейчас» (а в интерпретации Ф. Перлза: «здесь и как»[1]), ограничении попыток интерпретировать события, внимании к чувствам-индикаторам потребностей, собственной ответственности клиента как за реализацию, так и за запреты на реализацию потребностей. Отдельные гештальт-терапевты[2] считают, что при правильной постановке гештальт-терапия в отличие от психоанализа не вызывает сопротивления клиента.
Более того, некоторые исследователи [3] указывают, что борьба терапевта с сопротивлением не принесет ничего, кроме увеличения интенсивности симптома. В этой связи сопротивление клиента, неизбежно возникающее в терапии, стоит использовать как способ поиска реальной, но не осознаваемой, потребности клиента.

Ф.Перлз разрабатывал гештальт-терапию, опираясь на практику психоанализа, экзистенциализм, феноменологию, восточную философию, теорию поля и теорию гештальт-психологии. Концептуально гештальт-терапия близка гуманистической и экзистенциальной психологии.

Практика

Гештальт-терапевт фокусирует внимание клиента на осознании процессов протекающих в «здесь и теперь», в каждый момент настоящего времени. Посредством этого гештальт-терапия развивает осознанность, ответственность и восстанавливает способность к переживанию своих реальных эмоций и чувств. Методы гештальт-терапии направлены на развитие целостного образа человека в пяти сферах его жизни:

  1. Физическая. Включает в себя все аспекты материальной и физической жизни человека (материальное благополучие, физическое здоровье, сексуальная зрелость)
  2. Эмоциональная. Сфера эмоциональных переживаний, чувства (любовь, радость, грусть, восторг…) и способность к их выражению и пониманию.
  3. Рациональная. Способности к рациональному мышлению, планированию, анализу, способности к творчеству, умение предвидеть и создавать себя и окружающий мир.
  4. Социальная. Отношения с другими людьми, (друзьями, коллегами, близкими) культурное окружение, весь комплекс социальных отношений человека.
  5. Духовная. Место и знания человека о самом себе и окружающем космосе. Знание законов жизни и духовные ценности и смыслы, на которые опирается человек.

Основные приемы работы и техники гештальт-терапии — осознавание, фокусировка энергии, принятие ответственности, работа с полярностями, монодрама. Некоторые приемы работы пересекаются с другими направлениями психотерапии, например, известная техника работы с клиентом «горячий стул» или «пустой стул».

Гештальт-молитва

Несмотря на свою иррациональность, «Гештальт-молитва» Ф.Перлза хорошо отражает сущность гештальт-терапии

Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты — это ты.
А я — это я.
И если нам случилось встретить друг друга — это прекрасно.
А если нет — этому нельзя помочь.

Молитва широко известна не только в Гештальт-терапии, но и в психотерапии вообще. Кроме того, иногда она выступает в качестве отправной точки при дискуссиях по вопросам индивидуальности и взаимозависимости.
Известна легенда, по которой Перлзу предлагали заменить последнюю строчку на
«А если нет — мне нельзя помочь»

См. также

Родственные направления психотерапии

Примечания

  1. Серж Гингер «Гештальт: искусство контакта.», стр.134, М. 2009
  2. Дж. Энрайт, «Гештальт ведущий к просветлению» / «Гештальттерапия. Теория и практика.» / Апрель пресс. Эксмо-пресс 2000 / с.259
  3. Немиринский О. В., «Гештальт-терапия психосоматических расстройств от симптома к контакту»

Литература на русском

  • 1. Перлз Фредерик «Практика гештальт-терапии.» /Институт обще гуманитарных исследований 2001/
  • 2. Перлз Фредерик «Гештальт — семинары.» /Институт обще гуманитарных исследований 1998/
  • 3. Перлз Фредерик «Внутри и вне помойного ведра; Практикум по гештальт терапии.» /Петербург-XXI век 1995/
  • 4. Перлз Фредерик «Теория гештальт-терапмм.» /Институт обще гуманитарных исследований 2001/
  • 5. Перлз Фредерик , Пол Гудман, Ральф Хефферлин «Практикум по гештальттерапии», /М., 2005/
  • 6. Перлз Фредерик «Эго, голод и агрессия.» /Смысл 2000/
  • 7. Клаудио Наранхо «Гештальттерапия.’’ /Модек 1995/
  • 8. Михаил Папуш «Психотехника экзистенциального выбора.» /Институт обще гуманитарных исследований 2001/
  • 9. Келл Рудестам «Групповая психотерапия.» /Универс 1995/
  • 10. Джозеф Зингер «В поисках хорошей формы. Гештальт-терапия с супружескими парами и семьями.» /Класс 2000/
  • 11. «Гештальттерапия. Теория и практика.» /Апрель пресс. Эксмо-пресс 2002/
  • 12. С. С. Харин «Искусство психотренинга. Заверши свой гештальт.» /Лучи Софии 1997/
  • 13. И. Г. Малкина-Пых « Техники Гештальта и когнетивной терапии», /М., Экмо, 2004/
  • 14. Ирвен и Мириам Полстеры «Интегрированная гештальт-терапия» /Класс 1997/
  • 15. Ирвин Полстер «Обитаемый человек.» /Класс 1999/
  • 16. Серж Гингер «Гештальт — терапия контакта.» /Специальная Литература 1999/
  • 17. Серж Гингер «Гештальт: искусство контакта.» /PerSe 2002/
  • 18. Уолтер Кемплер «Основы семейной гештальттерапии.» /Издательство Пиражкова 2001/
  • 19. Гертруда Шоттенлоэр «Рисунок и образ в гештальттерапии.» /Издательство Пиражкова 2001/
  • 20. Гордон Уиллер «Гештальттерапия постмодерна. За пределами индивидуализма», /М., Смысл, 2005/.
  • 21. Эдвин Невис «Организационное консультирование.» /Издательство Пиражкова 2002/
  • 22. Наталья Лебедева, Елена Иванова «Путешествие в Гештальт. Теория и практика» /Речь. С-П 2004/
  • 23. И. Д. Булюбаш «Основы супервизии в гештальттерапии» /Институт Психотерапии. М. 2003/
  • 24. И. Д. Булюбаш « Руководство по гештальттерапии», /Институт Психотерапии. М. 2004/
  • 25. Дж. Даунинг, Р. Марморштейн « Сны и кошмары. Истории из практики гештальттерапии», /М., Алтер Пресс, 2003/
  • 26. Мартель Бриджит «Сексуальность, Любовь и Гештальт» /Речь, С-П, 2005/
  • 27. Харм Сименс «Прапктическое руководство для гештальттерапевтов» /Издательство Пиражкова 2008/

Ссылки

Wikimedia Foundation. 2010.

Гештальт-терапия — заочное обучение — Диплом

Гештальт-терапия — дистанционно — Бакалавр, Магистр, Докторская степень (Ph.D.).

 

Факультет — Психология — заочное обучение

 

 

 

Гештальт-терапия — заочное обучение

 

Гештальт-терапия является одним из видов феноменологической и экзистенциальной психотерапии, основанной в 1940 году Фредериком и Лорой Перлз; затем ее развитие было продолжено другими исследователями. Гештальт-терапия ориентируется больше на происходящее (процесс), чем на содержание, всегда ставя во главу угла чувства, эмоции, состояния в настоящее время. Другим основополагающим принципом данной терапии является диалог, в ходе которого большое значение имеют личности и точки зрения обоих, раскрывая новые перспективы и подпитывая дальнейшее исследование. Конечная цель исследования и диалога заключается в развитии самосознания и укреплении целостного образа личности пациента.

 

Научный руководитель : Grigoriy Kononenko
Подробная информация об этом руководителе и других преподавателях Международного Университета Бирчам доступна на сайте Bircham University Human Network. Далее…

 

Гештальт-терапия — дистанционно — заочное обучение

Диплом, Бакалавр, Магистр, Докторская — Гештальт-терапия.

 

Программы (модули) всех специальностей, предлагаемые Международным Университетом Бирчам, соответствуют уровню Магистра, и могут быть адаптированы под уровни Специалиста, Эксперта, Бакалавра и Ph.D. Также существует возможность изучать предметы каждого модуля отдельно. Эта программа может быть объединена c другими модулями или дополнена дисциплинами иного модуля того же факультета. Например: Анималотерапия — Ароматерапия — Арт-терапия — Биоэнергетическая терапия — Восточные терапии — Гипнотерапия — Интегральная натуральная терапия — Йога терапия — Квантовая Терапия — Мануальная терапия и массаж — Музыкальная терапия — Натуропатия — Психосоматическая терапия — Психотерапия — Регенеративная клеточная терапия — Сенсорная терапия — Терапия против старения — Фитотерапия — лечение травами .

 

Диплом — Специалист / Эксперт — Гештальт-терапия — дистанционно
Стоимость: 1.050 Euros (1.350 US$) … 1.470 Euros (1.890 US$).
Диплом — Специалист / Эксперт — дистанционно: 15 … 21 А.К. (академических кредитов) необходимы для завершения данной программы Далее…
Структура: Гештальт-терапия — заочное обучение = 21 А.К. (академических кредитов) — Выберите из списка предметов программы 5 дисциплин для дипломированных специалистов или 7 предметов для диплома эксперта.

 

Бакалавр — Bachelor — Гештальт-терапия — дистанционно
Стоимость: Мин. 3.510 Euros (4.420 US$) … Макс. 6.800 Euros (8.700 US$).
Бакалавр — Bachelor — дистанционно: 130 А.К. (академических кредитов) необходимы для завершения данной программы Далее…
Структура: Гештальт-терапия — заочное обучение = 21 А.К. (академических кредитов) + 60 баллов общего образования, зачтенных из предыдущего образования и профессионального опыта + Вы можете выбрать несколько дополнительных предметов из других модулей данного факультета. Любое предложение, связанное с изменением программы обучения, должно быть одобрено Учебной Комиссией Международного Университета Бирчам. Например: Осознанность.

 

Магистр — Master — Гештальт-терапия — дистанционно
Стоимость: Мин. 4.680 Euros (6.120 US$) … Макс. 7.020 Euros (9.180 US$).
Магистр — Master — дистанционно: 36 … 54 А.К. (академических кредитов) необходимы для завершения данной программы Далее…
Структура: Гештальт-терапия — заочное обучение = 21 А.К. (академических кредитов) + Вы можете выбрать несколько дополнительных предметов из других модулей данного факультета. Любое предложение, связанное с изменением программы обучения, должно быть одобрено Учебной Комиссией Международного Университета Бирчам. Например: Осознанность. + 13 А.К. (академических кредитов) (дипломная работа или диссертация. Далее…).

 

Докторская степень (Ph. D.) — Гештальт-терапия — дистанционно
Стоимость: Мин. 5.850 Euros (7.650 US$) … Макс. 9.360 Euros (12.240 US$).
Докторская степень (Ph.D.) — дистанционно: 45 … 72 А.К. (академических кредитов) необходимы для завершения данной программы Далее…
Структура: Гештальт-терапия — заочное обучение = 21 А.К. (академических кредитов) + Вы можете выбрать несколько дополнительных предметов из других модулей данного факультета. Любое предложение, связанное с изменением программы обучения, должно быть одобрено Учебной Комиссией Международного Университета Бирчам. Например: Осознанность. + 18 А.К. (академических кредитов) (дипломная работа или диссертация. Далее…).

 

 

BIU предлагает рассрочку платежей до 36 месяцев без задатка. Далее…

 

 

Международный Университет Бирчам разрабатывает программы обучения индивидуально для каждого соискателя, основываясь на его/ее предыдущем образовании, опыте работы и предпочтениях. Далее…

 

 

Гештальт-терапия — дистанционно

Список учебных дисциплин (каждый предмет составляет 3 A.K.):


1 академический кредит (А.К.) BIU = 1 семестральный А.К. США (15 часов обучения) = 2 А.К. ECTS (30 часов обучения).
Вы можете изучать любой предмет как отдельный онлайн курс непрерывного образования. Далее…

 

Сенсорное развитие и сознание
Этот курс исследует связь чувств с телом и умом, включая сенсорное развитие, сознание и понимание. С помощью различных методов, данный курс учит направлять внутреннюю концентрацию для контролирования нашего тело и его потока энергии. Он также обсуждает развитие чувств для повышения восприятия в терапевтическом лечении больного.
Научный руководитель: Radwani Houda

Природа гештальт-терапии
Теория гештальт-терапии утверждает, что изменение происходит в процессе роста и становления человека социальным существом. Изменение не происходит через принуждение, происходит только в том случае, когда человек посвящает время и усилия, чтобы стать тем, кем он является. Только через осознание этого факта гештальт-психотерапия показывает как увеличить наше понимание и, следовательно, наш выбор и ответственность.

Научный руководитель: Grigoriy Kononenko

Гештальт диалог
Этот курс исследует, каким образом диалог имеет важное значение в методологии гештальт-психотерапии.Человек существует путем дифференцирования и связи с другими. Контакт с окружающей средой и другими людьми влечет за собой риск открытия в чувствовании и выражении себя. Гештальт-терапевт выбирает диалог как метод познания пациента вместо терапевтических методов манипуляции.
Научный руководитель: Grigoriy Kononenko

Осознание настоящего в Гештальт-терапии
Первое, что происходит это не прошлое (детство), это то, что мы переживаем сейчас. С осознанием этого факта пациентом начинается процесс осознания настоящего. События прошлого могут быть объектом нашего сознания, однако настоящее находится здесь и сейчас. Именно сейчас — это единственный момент, контролируемый человеком непосредственно, так как мы не властны, чтобы изменить прошлое, и можем только догадываться о будущем.
Научный руководитель: Grigoriy Kononenko

Гештальт-психотерапия
Этот курс изучает феноменологические методы Гештальт-психотерапии, где восприятие пациента, его чувства и действия разносятся с толкованием, реорганизацией отношений, ценностей и существующих мнений. То, что воспринимается и ощущается непосредственно в настоящее время считается более важным и надежным, чем объяснения и интерпретации.
Научный руководитель: Grigoriy Kononenko

Гештальт-терапия
Гештальт-терапевт изучает поведение индивидуума, и только потом пробовать изменить его. Цель данного метода состоит в достижении личностного роста и автономии пациента, за счет усиления самосознания и восприятия окружающего мира. Другим основополагающим принципом данной терапии является диалог, в котором терапевт несет ответственность за качество, количество его вмешательства и поддержание открытой позиции.
Научный руководитель: Grigoriy Kononenko

Практика терапевтического консультирования
В данном курсе рассматриваются правовые и этические основы, которые применяются в практике лечения психологических и других заболеваний. В нем также подчеркивается вопросы этики, конфиденциальности, лицензирования, стандартов, обычаев и профессиональной ответственности.
Научный руководитель: Frances Chelos Lopez

 

 

Дистанционное обучение позволяет совмещать учебу, работу и личную жизнь на таких экстраординарных условиях Далее…

 

Гештальт-терапия — дистанционно — заочное обучение

Ссылки на рекомендуемые профессиональные ассоциации.

Принадлежность к профессиональным ассоциациям является наилучшим способом профессионального роста.

 

Принадлежность к профессиональным ассоциациям является наилучшим способом для профессионального роста. Требования к кандидатам варьируют в зависимости от факультета, квалификации и данных выпускника, таким образом, BIU, не может гарантировать членство своих выпускников во различных ассоциациях. Международный Университет Бирчам не участвует и не выступает посредником в этом процессе. BIU только предоставляет ссылки на профессиональные ассоциации в случае каждого факультета. Если Вас заинтересует какая-либо организация, свяжитесь с ней напрямую. Далее…

 

AAGT — The Association for the Advancement of Gestalt Therapy
AETG — Asociación Española de Terapia Gestalt
AGY — Association Gestalt-Thérapie et Yoga
AIP — Association of Independent Psychotherapists
APG — Associação Portuguesa de Gestalt
APTGD — Asociación de Psicólogos y Terapeutas Gestalt para el Desarrollo
EAGT — European Association for Gestalt Therapy
GTA — Society for Gestalt Theory and its Applications
GTN — Gestalt Therapy Network
IACT — International Association of Counselors & Therapist
LSFG — La Société Française de Gestalt
SFG — Société Française de Gestalt
SLEPG — Sociedade Luso-Espanhola Psicoterapia Gestalt
Далее…

 

 

Вы можете подать документы и зарегистрироваться в любое время из любой страны. Далее…

 

Требования к абитуриентам — Гештальт-терапия

Диплом — Специалист / Эксперт, Бакалавр — Bachelor, Магистр — Master, Докторская степень (Ph.D.).

 

Для поступления в Международный Университет Бирчам, необходимо отправить по электронной почте официальное заявление о приёме, заполненное по стандартной форме с датой и подписью. Вы можете скачать форму этого заявления с нашего сайта или запросить ее по почте. Отправьте полный пакет документов по почте на наш адрес или в качестве вложенных файлов (формат PDF или JPG) на наш электронный адрес.  Далее…

 

После рассмотрения заявления о приеме, Bircham International University выдает официальное свидетельство о приеме, в котором будет указано общее количество трансферных баллов,  зачтенных из Вашего предыдущего образования и профессионального опыта, и перечень всех дисциплин, которыми Вы должны овладеть для завершения основной программы обучения по выбранной Вами специальности. Этот процесс не может быть проведен без получения заявления о приёме. Далее…

 

Нажмите, чтобы скачать… Официальное заявление о приёме

 

 

ОФИСЫ BIU — Университет дистанционного образования — Контакты …
Если у Вас возникнут дополнительные вопросы, обращайтесь. Мы будем рады Вам помочь. 🙂

 

 

МЕТОД ОБУЧЕНИЯ: Высшее дистанционное образование

 

Bircham International University (BIU) предлагает высшее дистанционное образование, основанное на печатных материалах. После регистрации, Международный Университет Бирчам закажет и отправит студенту по почте книги, соответствующие программе обучения. Аттестация учёбы основана на степени овладения материалом, изложенным в предписанных книгах, и представлении рефератов объемом от 20 до 35 страниц. Все письменные работы могут быть отправлены по электронной или обычной почте. Обучение считается законченным после положительной аттестации всех требуемых работ. Впоследствии Международный Университет Бирчам выдаст обучаемому соответствующий диплом. Для получения дополнительной информации см. Руководство для студентов BIU. Далее…

 

Студенты, поступающие на дистанционное обучение, должны принять во внимание следующие аспекты:
1. Адрес: Международный Университет Бирчам должен располагать действующим почтовым адресом для отправки учебных материалов и документов.
2. Коммуникация: Общение между университетом и студентом поддерживается по телефону, электронной или обычной почте.
3. Ограничения: Любые трудности, физические или психологические, влияющие на чтение и понимание книг, написание рефератов, должны быть сообщены университету во время поступления.
4. Технические требования: Для прохождения обучения в Международном Университете Бирчам не требуются никакие особые технические или технологические средства.
5. Язык обучение: Получение учебных материалов и представление рефератов на определенном языке должно быть запрошено абитуриентом и одобрено Bircham International University в процессе поступления.
6. Дискриминация: Не существует никакой дискриминации по признаку расы, цвета кожи, пола или вероисповедания.
7. Возраст: См. требования для поступления на каждый конкретный образовательный уровень. Далее…

 

Продолжительность обучения — Гештальт-терапия — дистанционно — заочное обучение

Ориентировочный расчет продолжнительности обучения производиться на основе показателя: 15 учебных часов в неделю. Таким образом в случае программы, покрывающей 21 академический кредит (А.К.), обучение будет длится 21 неделю. Для программы, покрывающей 45 академический кредит (А.К.), обучение будет длится 45 недель. Продолжительность обучения также зависит от количества трансферных баллов, зачтенных из предыдущего образования и профессионального опыта. Далее…

 

Все документы о Вашем дистанционном обучении, будут представлены на английском языке. Вы можете запросить представление письменных работ на другом языке.

 

 

Признание — Гештальт-терапия — дистанционно — заочное обучение

 

Признание — Дистанционное обучение — Далее…
Аккредитация — Университет дистанционного образования — Далее…
Легализация диплома — Услуги для выпускников — Далее…

Признание Диплома дистанционного образования и зачисление академических кредитов (А.К.) другими учебными заведениями, организациями и предприятиями является прерогативой принимающей стороны. Критерии данного процесса отличаются в каждом университете и зависят от их внутренней политики и законодательства страны, в которой они находятся.

 

 

Факультет — Психология — заочное обучение

Гештальт-терапия — дистанционно

Диплом — Специалист / Эксперт, Бакалавр — Bachelor, Магистр — Master, Докторская степень (Ph.D.).

 

Отличия гештальт-терапии от других направлений психотерапии

Клиенты, приходя впервые на психотерапию, интересуются отличием гештальт-терапии от других методов психотерапии. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно  время, а его может быть мало в рамках терапевтической сессии.

Я решила в этой заметке написать о своем видении этого вопроса. За 8 лет практики в гештальте, для меня важными оказались некоторые моменты, которые хочется донести до клиентов, начинающих работу со мной.

Гештальт-подход — это не метод, а именно “подход” — направление в развитии психологической мысли, имеющий свою философию, свой язык, историю, методологию. В отличие от  различных психологических методик и техник он имеет цель сопровождение клиента в его развитии и росте.

Нельзя обойти вопрос, что же в гештальт-подходе мы называем развитием и ростом? Несмотря на различия во взглядах внутри гештальт-сообщества, большинство сходятся в одном: для обретения свободы выбора важно осознанно относится к мыслям, чувствам и  действиям. Развитием этого навыка, а не поиском счастья, как думают некоторые,  мы и занимемся на гештальт -сессиях.

Наше сознание устроено таким образом, что минимизирует количество осознаваемых вещей. Живя “на автомате”, человек экономит энергию, но, вместе с тем,  лишает себя возможности получить новый опыт, действовать в каждой ситуации наилучшим для себя образом.  Отдавая власть ответственность  другим  людям, обстоятельствам, высшим силам, человек теряет управление своей жизнью.

В гештальт-сессии терапевт и клиент находятся в процессе взаимодействия и одновременно исследуют, как в каждый момент сессии клиент избегает осознавания происходящего, как фантазирует о ситуации вместо ее прояснения, как уходит от контакта, лишая себя поддержки другого человека, как обходится со своими переживаниями.

Ситуативно в гештальт-сессии могут применяться различные техники. Они помогают более  глубокому осознаванию чувств, раскрывающих  личностный смысл ситуации для клиента, но фокус на процессе, на том что происходит между клиентом и терапевтом,  остается главным.

Таким образом, клиент учится здесь и сейчас распознавать свои эмоции, называть свои чувства, не избегать осознавания, а полагаться на него в своих действиях.  Возникающие отношения между клиентом и психотерапевтом, безопасные в своей искусственности,  развиваются. Это дает почву для возрастания напряжения и возможности исследовать  это напряжение (мини-конфликт) в реальном времени. Пожалуй,  что самый мощный инструмент гештальт-терапии.

Иногда говорят, что психотерапия занимается исследованием конфликта клиента с окружающей средой и поиском выхода из этого конфликта. Можно условно сказать, что психоаналитики занимаются исследованием конфликта клиента и его родителей (родительских фигур), экзистенциальные терапевты — исследованием конфликта между клиентом и другими людьми, обществом. Гештальт-терапия, в этом смысле, исследует конфликт между клиентом и терапевтом, в реальном времени. И поиском в безопасной атмосфере новых способов его разрешать. Эмоциональный эффект и  новый опыт клиент  получает прямо “здесь и сейчас”.

Получается, что для того, чтобы получить максимальную пользу от гештальт-терапии, важно время на установление отношений с психотерапевтом, развитие этих отношений. И это время дает клиент.  От психотерапевта здесь нужно соблюдения баланса “конфликта” и поддержки, понимания того, что происходит и собственная осознанность.

На первых этапах психотерапевтической работы клиенты приходят в позиции “пациента”. Со своим страданием и желанием быстро от них избавится. Иногда приходится применять психотехники, обучать им клиента,  попадая в роль  “старшего” или эксперта. Осознавание временности этой роли и поддержка клиента в самостоятельности, ответственности  — это навык и профессионализм гештальт-терапевта. 

Я, по-сути, поддерживаю клиента, чтобы он мог со временем меня “свергнуть” с пьедестала эксперта, “старшего”, “родителя” и тд. Это для меня ключевое событие терапии. Я радуюсь, когда этот, часто сложный, драматичный и для клиента, и для меня процесс происходит. Так клиент становится смелым автором своей сессии и своей жизни в целом и учится строить равное партнерство с другими людьми и миром.

Надеюсь, этими тезисами я смогла быть более ясной для клиентов, которые часто задаются вопросами о смысле происходящего в сессии с гештальт-терапевтом. Но это не отменяет возможности спрашивать и требовать ясности прямо в процессе психотерапии.

Статья уже набрала 0 лайков

Лайкнуть статью

Каков главный вклад гештальт-психологии в психологию как дисциплину? — MVOrganizing

Каков главный вклад гештальт-психологии в психологию как дисциплину?

Одним из основных достижений гештальт-психологии является гештальт-терапия, которая фокусируется на том, чтобы помочь человеку понять свое внутреннее «я» и разницу в том, что они переживают, и интерпретацию событий.

Каковы основные принципы гештальт-психологии?

Есть шесть отдельных принципов, обычно связанных с теорией гештальта: подобие, продолжение, замкнутость, близость, фигура / фон и симметрия и порядок (также называемые prägnanz).Есть также некоторые дополнительные, более новые принципы, иногда связанные с гештальтом, такие как общая судьба.

Как гештальт-психология применима к процессу преподавания / обучения?

Основные принципы теории гештальт в обучении: Учителя должны поощрять своих учеников открывать взаимосвязь элементов, составляющих проблему. Несоответствия, пробелы или нарушения являются важными стимулами в процессе обучения. Учебное обучение должно основываться на Законах Организации.

Какой гештальт-принцип представляет собой кока-колу?

принцип продолжения

Что такое гештальт-образ?

Принципы гештальта — это принципы / законы человеческого восприятия, которые описывают, как люди группируют похожие элементы, распознают шаблоны и упрощают сложные изображения, когда мы воспринимаем объекты. Дизайнеры используют эти принципы для организации контента на веб-сайтах и ​​в других интерфейсах, чтобы он был эстетически приятным и легким для понимания.

Что такое гештальт-логотип?

Гештальт, что означает «единое целое», представлен принципами близости, замкнутости, непрерывности, сходства и множественной устойчивости.Ваш мозг подсознательно руководствуется этими принципами, наблюдая за миром вокруг вас, и компании могут использовать это, чтобы сделать свой логотип запоминающимся.

Какой гештальт-принцип является логотипом Blue Water?

Это логотип подобие. У объекта похожие узоры и очень яркие синие цвета. Логотип воспринимается групповым рисунком. Интересно, как компания играет с логотипом, чтобы иметь сходство со своим продуктом — водой.

Какой гештальт-принцип представляет собой логотип FedEx?

принцип закрытия

Какой гештальт-принцип является логотипом IBM?

Близость Чрезмерные пробелы между буквами могут сбивать с толку, когда заканчивается одно слово и начинается следующее.В примере с логотипом IBM ниже наш мозг объединяет каждую из соседних горизонтальных полос, чтобы создать единое изображение логотипа IBM.

Что такое гештальт-закон непрерывности?

Закон непрерывности гештальта объясняет, как наш мозг воспринимает визуальную линию элементов, которые сгруппированы вместе. Есть тенденция воспринимать линию, продолжающую установленное направление. Гештальт-психология пытается понять, как люди воспринимают паттерн вместо множества отдельных частей.

Что такое гештальт-законы организации?

Принципы гештальта или законы гештальта — это правила организации сцен восприятия.Когда мы смотрим на мир, мы обычно воспринимаем сложные сцены, состоящие из множества групп объектов на некотором фоне, причем сами объекты состоят из частей, которые могут состоять из более мелких частей и т. Д.

Что такое хорошее продолжение в психологии?

один из гештальт-принципов организации. В нем говорится, что люди склонны воспринимать выровненные объекты как образующие плавные, непрерывные контуры.

Какой закон похож на закон общей судьбы?

Объяснение: Гештальт-закон общей судьбы гласит, что люди воспринимают визуальные элементы, движущиеся с одинаковой скоростью и / или направлением, как части единого стимула.Типичный пример — стая птиц. Марширующий оркестр — еще один пример, который обычно демонстрирует гештальт-закон общей судьбы.

Гештальт-принципы дизайна: как психология формирует восприятие

Принципы гештальта формируют психологическую основу того, как человеческий разум воспринимает и организует визуальную информацию. Теория, лежащая в основе их, была основана в 1910-20-е годы немецкими психологами Максом Вертхаймером, Вольфгангом Келером и Куртом Коффкой. С тех пор он нашел признание в самых разных дисциплинах: от терапии до кибернетики и дизайна.

Шесть принципов гештальта описывают, как мы воспринимаем визуальные отношения между объектами. Дизайн OrangeCrush

Слово «гештальт» буквально означает «форма» на немецком языке, и это уместно, потому что теория описывает, как разум преобразует кажущуюся случайность в надежные формы. Возьмем, к примеру, музыку — наш мозг устроен так, чтобы организовывать то, что мы слышим, в связанные мелодии, а не в отдельные ноты.

Для графических дизайнеров использование принципов гештальта является важным инструментом: дизайнеры могут подчеркивать визуальные отношения и общаться более эффективно, когда они понимают, как зрители интерпретируют визуальную информацию.В этой статье мы собираемся исследовать эти принципы гештальта и то, как применить каждый из них в дизайне. Но чтобы лучше понять визуальные отношения гештальта, давайте сначала рассмотрим некоторые важные концепции восприятия.

Некоторые концепции восприятия


Сама теория гештальта описывает, как визуальные элементы группируются и разделяются для создания порядка посредством устойчивых форм. Но есть ряд других основных психологических концепций, связанных с восприятием, которые определяют наше понимание теории гештальта (которая выходит за рамки восприятия для описания визуальных отношений).Кратко рассмотрим некоторые из них:

Появление означает, что мы видим всю форму до мелких деталей. Изображение с Wikimedia Commons Reification означает, что мы видим формы, которых нет. Изображение с Wikimedia CommonsInvariance означает, что мы распознаем одну и ту же форму, несмотря на искажения. Изображение с Wikimedia Commons Мультистабильность означает, что мы одновременно видим все возможные интерпретации неоднозначного изображения. Изображение с Wikimedia Commons Организация «рисунок-фон» означает, что мы разделяем объекты изображения на передний и задний план, даже если изображение не кажется трехмерным.Изображение с Wikimedia Commons Прошлый опыт означает, что мы можем интерпретировать это изображение как стол для пикника, даже если мы видим абстрактный треугольник. Изображение с Wikimedia Commons
  • Появление : Сначала понимается вся форма объекта, а затем его отдельные части.
  • Reification : Глаз имеет тенденцию заполнять пробелы и создавать формы даже без явных деталей. Например, дизайн негативного пространства основан на создании форм из промежутков, таких как скрытая стрелка в логотипе FedEx.
  • Инвариантность : Люди распознают похожие формы, несмотря на такие вариации, как цвет, масштаб, вращение или вес.
  • Мультистабильность : Когда существует более одной возможной интерпретации неоднозначной формы, глаз будет воспринимать каждую интерпретацию одновременно. Другими словами, глаз всегда пытается разрешить нестабильные формы, и в случае, когда есть несколько вариантов стабильности, глаз будет подпрыгивать между несколькими интерпретациями.Это часто случается с оптическими иллюзиями, такими как ваза Рубина.
  • Организация фигуры на фоне : Глаз организует формы в трехмерном пространстве, разделяя элементы на фон и передний план. Это верно, даже если элемент переднего плана полностью плоский: глаз будет видеть все, что окружает объект, как фон.
  • Прошлый опыт : субъективный личный или культурный опыт влияет на то, как интерпретируется форма.

Шесть гештальт-принципов дизайна


Имея в виду вышеупомянутые концепции восприятия, давайте взглянем на принципы гештальта.

Простота

Принцип простоты гласит, что глаз инстинктивно выбирает интерпретацию простейшей из возможных форм. Это означает, что при представлении изображения, содержащего несколько форм, разум может решить разделить их или сгруппировать в зависимости от того, какое решение является наиболее простым.

Например, даже если изображенное изображение может содержать три идентичных, перекрывающихся формы или восемнадцать отдельных линий, мы склонны предполагать первое, потому что это более простое визуальное решение.

Гештальт-принцип простоты утверждает, что мы воспринимаем простейшую возможную форму, даже если она состоит из нескольких различных форм.

Хотя закон простоты и важен, его не так легко определить прямо, как другие гештальт-принципы. Дизайнеры должны руководствоваться своим суждением, определяя, какую интерпретацию композиции зритель сочтет наиболее простой. Часто базовая геометрия и прошлый опыт дают ответ, поскольку зрителям легче интерпретировать формы, которые им уже знакомы.

Давайте рассмотрим два примера, в одном простейшая форма — это вся форма, а во втором — отдельные формы. В логотипе Bluefox эмерджентность имеет приоритет, потому что легче понять композицию как узнаваемый силуэт животного, чем сосредотачиваться на конкретных треугольниках, ромбах и линиях.

С другой стороны, логотип LMAD легче понять как три перекрывающихся треугольника, потому что комбинированная форма не создает упрощенную, узнаваемую форму.Вот почему KisaDesign подчеркивает эту интерпретацию отдельными цветами для каждого треугольника.

Близость

Близость описывает пространственные отношения между объектами с точки зрения того, находятся ли они близко или далеко друг от друга.

В частности, гештальт-принцип близости утверждает, что объекты, которые находятся рядом с каждым из них, образуют коллективную группу, даже если они не входят в прямой контакт. Этот принцип действует независимо от того, различаются ли проксимальные объекты другими способами, такими как размер, цвет и форма.

Классический пример — слова на странице: мы понимаем, что буквы образуют отдельную группу, то есть слово, когда пробел отделяет их от других групп букв.

Гештальт-принцип близости гласит, что мы воспринимаем объекты как часть группы, когда они физически близки друг к другу. Близость позволяет дизайнеру MachinaDesign организовывать текст и копировать его в отдельные группы для визуальной иерархии. Близость строк текста позволяет дизайнеру annia. отделять буквы друг от друга, не нарушая их группировку как слова.

Точно так же дизайнеры могут использовать близость для обозначения групповых отношений, не делая это отношение явным. Например, в дизайне плаката M.m. используется близость, чтобы передать темы единства и изолированности посредством простых абстрактных форм. Но близость наиболее полезна для создания визуальной иерархии в дизайне. Группирование и разделение частей текста с помощью белого пространства позволяет зрителям систематизировать важную информацию, например, на плакатах, брошюрах и веб-сайтах.

Сходство

Гештальт-принцип подобия утверждает, что объекты со схожими качествами считаются принадлежащими к одной группе.Эти качества обычно являются физическими и визуальными атрибутами объекта, такими как цвет, текстура и форма.

Примером может служить разделение предметов одежды на группы, т. Е. футболки, пуговицы, жилеты, брюки и т. д. — в зависимости от их формы, даже если они смешаны вместе в гардеробе.

Гештальт-принцип подобия гласит, что мы воспринимаем объекты как часть группы, когда они содержат похожие атрибуты, такие как форма, цвет или размер.

. Для дизайнеров сохранение одинаковых элементов конструкции дает им свободу изменять расположение, не сбивая с толку зрителя.В логотипе Stacked ниже формы не выровнены или даже не имеют одинаковой точной формы, но мы понимаем, что они принадлежат к одной группе, потому что они имеют одинаковые свойства цвета и затенения.

Дизайнеры также могут использовать обратный закон подобия, то есть они могут намеренно сделать элементы дизайна непохожими, чтобы не допустить их восприятия как группа. Например, логотип Skyline состоит из фигур схожих цветов, расположенных близко друг к другу, но разные свойства позволяют нам воспринимать их как отдельные: вместо одной абстрактной формы мы видим намек на горы, сосны и небо.

Несходство может также создавать акцент, когда соотношение между похожим и несходным неравным. Например, в логотипе IRYSS одна форма окрашена иначе, чем остальные, выступая в качестве фокусной точки и притягивая взгляд.

Общая судьба

Гештальт-принцип общей судьбы гласит, что объекты воспринимаются как часть группы, когда они находятся на одной и той же траектории. Другими словами, объекты, которые появляются на одном и том же невидимом линейном пути, подразумевают взаимосвязь.Например, на этой картинке мы воспринимаем разные части крыльев бабочки, даже если они состоят из абстрактных фигур, движущихся в одинаковых направлениях.

Гештальт-принцип общей судьбы гласит, что мы воспринимаем объекты, движущиеся в одном направлении, как часть группы.

Общая судьба часто подразумевает движение, и это полезно для дизайнеров, желающих выделить штрихи. Рассмотрим отдельные кривые логотипа Kirem ниже: общая судьба создает подразумеваемое движение, так что мы можем почти видеть каждый штрих, образующий букву, написанную на наших глазах.Сходство и близость объединяют эти формы, чтобы создать законченную букву.

Общая судьба также может быть полезна при создании трехмерных форм. Например, в логотипе PurPapier большая фигура движется в одном направлении, а перекрывающаяся серая фигура изгибается в противоположном направлении, подразумевая, что они принадлежат к отдельным группам фона и переднего плана.

Непрерывность

Гештальт-принцип непрерывности гласит, что человеческий глаз будет следить за линией за ее конечной точкой, чтобы избежать внезапного прерывания.Изображенный пример технически может состоять из нескольких отдельных линий, но мы воспринимаем пути как четыре пересекающиеся линии, потому что глаз отдает предпочтение плавному, непрерывному продолжению.

Гештальт-принцип непрерывности гласит, что мы воспринимаем перекрывающиеся объекты как часть группы, когда они продолжаются вдоль одной и той же линии.

Этот принцип особенно полезен для рисования линий и иллюстраций. Понимание того, как глаз будет следовать и соединять отдельные мазки кисти, позволяет иллюстратору намеренно сохранить намеченную фигуру связной.

By casign

Это также позволяет дизайнерам использовать перекрывающиеся линии в своих интересах: зрители поймут, что перекрывающаяся линия все еще является одной единицей, если она продолжается по тому же пути. Это верно независимо от того, меняются ли другие свойства, такие как цвет или вес.

Например, логотип Kasella можно рассматривать как серию расходящихся стрелок из-за их разных цветов, но закон непрерывности позволяет нам видеть сходящиеся линии буквы «K», несмотря на прерывание.

Закрытие

Гештальт-принцип закрытия гласит, что глаз будет воспринимать завершенную форму, даже если части формы отсутствуют или неполны — другими словами, существует тенденция разрешать частичную визуальную информацию.Классический пример — пунктирный контур, где люди склонны видеть общую форму вместо несвязанных коротких линий.

Гештальт-принцип закрытия гласит, что мы воспринимаем завершенные формы, даже если некоторые части отсутствуют.

Closure позволяет дизайнерам преобразовывать фигуры в их простейшие формы и может быть полезен для минималистичных композиций. В логотипе uncoil.io зритель использует закрытие, чтобы понять перекрывающиеся витки змеи, не видя их на самом деле.

Этот подход особенно полезен в сочетании с прошлым опытом — в логотипе подставки наше предвзятое понимание формы велосипеда позволяет нам использовать замыкание, чтобы заполнить недостающие связи между абстрактными треугольниками и кругами.

Применяйте эти принципы гештальта на практике


Шесть принципов гештальта описывают психологию, лежащую в основе того, как люди интерпретируют визуальную информацию, и они важны для графических дизайнеров, создателей визуальной информации. Твердое понимание принципов гештальта позволяет дизайнерам направлять восприятие зрителя с намерением и целью, а не полагаться на интуицию.

Конечно, когда все сказано и сделано, гештальт-теория — только средство для достижения цели.Если вы владелец бизнеса и хотите улучшить то, как зрители воспринимают дизайн вашего бренда, вам понадобятся как гештальт-психология , так и талантливого дизайнера.

Нужен привлекательный дизайн?
Наши дизайнеры могут помочь вам создать что угодно.

Эта статья была первоначально написана Алексом Бигманом и опубликована в 2014 году. Она была дополнена новыми примерами и информацией.

Amazon.com: Новые направления в гештальт-групповой терапии: основа отношений, подлинное самость электронная книга: Коул, Питер Х., Риз, Дейзи Энн: Kindle Store

Новые направления в гештальт-групповой терапии — превосходная книга по гештальт-групповой терапии, которая раз и навсегда показывает, что групповая терапия является частью ДНК отношений гештальт-терапии. Это гораздо больше. Дейзи и Питер используют свой беспрецедентный опыт в этой области, чтобы всесторонне объединить исторический, теоретический, практический и клинический материал ã, чтобы ясно представить читателю свою современную модель гештальт-групповой терапии.Они показывают, что прямо сейчас, в этом конкретном мире с нашими конкретными отношениями, социальными, политическими и глобальными кризисами, их реляционно-диалогический подход к гештальт-групповой терапии должен получить более широкую известность. Новые направления в гештальт-групповой терапии — важный шаг к тому, чтобы донести их модель гештальт-групповой терапии до клиницистов и групповых практикующих всех модальностей, для которых эта книга является важным ресурсом. Дэн Блум, Jd, LCSW. Бывший президент Ассоциации развития гештальт-терапии и Нью-Йоркского института гештальт-терапии.Главный редактор: Исследования по гештальт-терапии: диалогические мосты. После небольшой анекдотической книги Дэна Розенблатта «Открывая двери» появилось несколько книг по гештальт-групповой терапии, в том числе и моя. Ни один из тех, что я видел, не обладает такой глубиной, детализацией, оригинальностью, полнотой и полезностью, как этот. И временами это также трогательно личное. Я думаю, что это чрезвычайно ценно как для новичков, так и для опытных терапевтов, и когда-нибудь станет классикой. Бад Федер, Phd. Соредактор: Beyond the Hotseat Revisted.Автор: Гештальт-групповая терапия: Практическое руководство. Бывший президент: Ассоциация развития гештальт-терапии и Нью-Йоркский институт гештальт-терапии. ã ã Питер Коул и Дейзи Риз воплотили в жизнь процессы трансформации в контексте человеческого опыта с помощью гештальт-терапии. Они синтезировали все, что они узнали в своих учебных группах и группах частной практики, и предоставили читателю возможность присоединиться к ним в их путешествии надежды и перемен. Конни Конкэннон, LCSW, CGP; Адъюнкт-клинический профессор Калифорнийского университета в Сан-Франциско, бывший президент Американской ассоциации групповой психотерапии.ã Благодаря новым направлениям в гештальт-групповой терапии Питер Коул и Дейзи Риз внесли важный вклад в растущую библиотеку клинической и теоретической литературы по гештальт-терапии. Интеграция принципов гештальт и групповой терапии Cole & Reese открывает новые пути мышления и представляет методологические достижения, которые будут иметь большое значение для всех гештальт-терапевтов, работающих с группами: независимо от того, работают ли они в качестве практиков, тренеров или консультантов по организации. Эта книга, по частям глубоко личная и переплетенная с богатым клиническим материалом, является продуктом зрелых врачей, которые подходят к теории с утонченностью и творчеством.Рекомендую всем гештальт-терапевтам, работающим с группами. Гэри Йонтеф, Phd. Автор — Осведомленность, диалог и процесс: Очерки гештальт-терапии. Соучредитель и старший преподаватель: Тихоокеанский гештальт-институт ———— Это хорошо написанное, замечательное сочетание прочной теории гештальт-терапии и современных принципов групповой терапии, включая важнейшую теорию систем. Мне очень понравилось это читать. Клинический материал был интересен и помог прояснить теорию. После того, как я руководил группами и преподавал групповую терапию в течение почти пяти десятилетий, я обнаружил, над чем нужно подумать для своей собственной практики и преподавания.Подлинность, человечность и мастерство Дейзи и Питера сияют повсюду. Мне особенно понравились различные цитаты — и послесловие, в котором комментируется избрание Дональда Трампа. Я твердо уверен, что те из нас, кто понимает групповую динамику, могут многое сказать нашим согражданам в этот период истории нашей страны. Мариетта Эндрюс-Сакс, LICSW, CGP, FAGPA. Факультет (бывший декан и председатель) Вашингтонская школа психиатрии (округ Колумбия) Национальный институт групповой психотерапии. Бывший президент Среднеатлантического общества групповой психотерапии.———- Я обожаю всю эту книгу! ã Это будет очень полезно для мира групповых фасилитаторов и для мира гештальт-практики. Питер и Дейзи ã говорят ã с прекрасным ã балансом между теорией, прагматикой и примерами: открывая новые горизонты, ã они разрабатывают теневую сторону групповой динамики таким образом, что расширяют наши карты и наши возможности более полно и человечно встречаться друг с другом ã также призывая наше внимание к важности «пережитого культурного влияния» и способности GGT влиять на социальные изменения.ã Отличный новый вклад. Мэри Энн Краус Псайд. Сопредседатель: Программа обучения групповой фасилитации, Гештальт-институт Кливленда ———- Эта новая книга Питера Коула и Дейзи Риз — еще один шаг на пути к групповым процессам, выходящим за рамки гештальт-идей. , контакт и присутствие, которые сосредоточены на отдельном человеке, с силами теории поля, которые относятся к группе в целом. В современном цифровом мире с его виртуальными связями идея контакта и важность воплощения занимает центральное место в гештальт теории и гештальт-групповая терапия кажутся устаревшими.Питер и Дейзи напоминают нам, что без этого мы теряем значимую привязанность друг к другу. Акцент авторов на взаимоотношениях ставит эту книгу на передний край в области психотерапии. Я рекомендую эту книгу как терапевтам, которые недостаточно знакомы с групповой гештальт-терапией, так и коллегам по гештальт-терапии, которые хотят углубить свое понимание в этой области », — Хайма Вайнберг, доктор философии. Соавтор: Социальное бессознательное в людях, группах и Общества. Бывший президент: Израильская ассоциация групповой психотерапии и Общество групповой психотерапии Северной Калифорнии.———- Новые направления в гештальт-групповой терапии отлично справляются как с разработкой теории гештальт-групповой терапии, так и с приглашением читателя на самопознание того, что значит участвовать в таких группах. В то же время эта книга выходит за пределы иногда ограничивающих границ гештальт-терапии, знакомя читателя с более широким взглядом и ценностями, которые влечет за собой гештальт-философия бытия. Авторы напоминают нам, что в каждом человеке есть часть, которая иногда нуждается в помощи. Они приглашают читателя найти надежду как лично, так и коллективно через связи и отношения.Эта книга напоминает нам, что все люди выживают и процветают в группах, и качество нашей жизни зависит от нашей способности сосуществовать как можно более мирно и уважительно. Д-р Талия Бар-Йозеф Левин. Избранный президент: Ассоциация по развитию гештальт-терапии. Редактор: Мост: диалоги между культурами и гештальт-терапия: достижения в теории и практике. ———- Эта четко написанная книга является бесценным ресурсом для врачей любой теоретической направленности. Он содержит огромное количество важной информации как для начинающих профессионалов, так и для опытных терапевтов, и его обязательно нужно прочитать студентам и тем, кто проходит обучение.Я настоятельно рекомендую его всем, кто хочет углубить свои знания и понимание групповой работы и того, как работают группы! Ева Голд, Psyd. Со-директор Учебного центра по гештальт-терапии на Северо-Западе и автор книги «Буддийская психология и гештальт-терапия, интегрированная: психотерапия 21 века». — Этот текст относится к цифровому изданию. Питер Коул и Дейзи Риз — содиректоры Sierra Institute for Contemporary Gestalt Therapy, расположенного в Беркли, Калифорния. Они являются соавторами «Освоение финансового измерения своей психотерапевтической практики» и «Истинное самообладание».ã Они супружеская пара, у них пятеро детей и четверо внуков. ã Daisy Reese, LCSW, CGP ведет частную практику в Беркли и Сакраменто, Калифорния. Она преподавала групповую терапию в Институте Райта (Беркли) и в Институте психотерапии (Беркли). Она выпускница Национального института групповой психотерапии Вашингтонской школы психиатрии и является сертифицированным групповым психотерапевтом (American Group Psychotherapy Assoc.). Она в прошлом президент Общества групповой психотерапии Северной Калифорнии.ã ã Питер Коул, LCSW, CGP ведет частную практику в Беркли и Сакраменто, Калифорния. Он является доцентом клинического профессора психиатрии в Медицинской школе Калифорнийского университета в Дэвисе, где он преподает гештальт-терапию более 25 лет. Он преподавал групповую терапию в Медицинской школе Стэнфордского университета, Институте Райта (Беркли) и Институте психотерапии ( Беркли). Он окончил Вашингтонский институт групповой психотерапии при Вашингтонской школе психиатрии. Он является сертифицированным групповым психотерапевтом (American Group Psychotherapy Assoc.), а также сертифицированным гештальт-терапевтом (Pacific Gestalt Institute). Питер также является дипломированным финансовым консультантом, который специализируется на обслуживании клиентов с социальными и экологическими проблемами. — Этот текст относится к цифровому изданию.

новых направлений в гештальт-групповой терапии: основа отношений, подлинное Я: 9781138948624: Коул, Питер Х., Риз, Дейзи Энн: Книги

Новые направления в гештальт-групповой терапии — превосходная книга по гештальт-групповой терапии, которая раз и навсегда показывает, что групповая терапия является частью ДНК отношений гештальт-терапии.Это гораздо больше. Дейзи и Питер используют свой непревзойденный опыт в этой области, чтобы всесторонне объединить исторический, теоретический, практический и клинический материал, чтобы ясно представить читателю свою современную модель гештальт-групповой терапии. Они показывают, что прямо сейчас, в этом конкретном мире с нашими конкретными отношениями, социальными, политическими и глобальными кризисами, их реляционно-диалогический подход к гештальт-групповой терапии должен получить более широкую известность. Новые направления в гештальт-групповой терапии г — важный шаг к тому, чтобы донести их модель гештальт-групповой терапии до клиницистов и групповых практикующих всех модальностей, для которых эта книга является важным ресурсом.

Дэн Блум, Джеймс, LCSW . Бывший президент Ассоциации развития гештальт-терапии и Нью-Йоркского института гештальт-терапии. Главный редактор: Исследования по гештальт-терапии: диалогические мосты.

Со времени написания анекдотической книжки Дэна Розенблатта « Открывающиеся двери», появилось несколько книг по групповой гештальт-терапии, в том числе и моя. Ни один из тех, что я видел, не обладает такой глубиной, детализацией, оригинальностью, полнотой и полезностью, как этот.И временами это также трогательно личное. Я думаю, что это чрезвычайно ценно как для новичков, так и для опытных терапевтов, и когда-нибудь станет классикой.

Bud Feder, Phd. Соредактор: Beyond the Hotseat Revisted . Автор: Гештальт-групповая терапия: Практическое руководство. Бывший президент: Ассоциация развития гештальт-терапии и Нью-Йоркский институт гештальт-терапии.

Питер Коул и Дейзи Риз воплотили в жизнь процессы трансформации в контексте человеческого опыта с помощью гештальт-терапии.Они синтезировали все, что они узнали в своих учебных группах и группах частной практики, и предоставили читателю возможность присоединиться к ним в их путешествии надежды и перемен.

Конни Конкэннон, LCSW, CGP ; Адъюнкт-клинический профессор Калифорнийского университета в Сан-Франциско, бывший президент Американской ассоциации групповой психотерапии.

Разработав новых направления в групповой гештальт-терапии , Питер Коул и Дейзи Риз внесли важный вклад в растущую библиотеку клинической и теоретической литературы по гештальт-терапии.Интеграция принципов гештальт и групповой терапии Cole & Reese открывает новые пути мышления и представляет методологические достижения, которые будут иметь большое значение для всех гештальт-терапевтов, работающих с группами: независимо от того, работают ли они в качестве практиков, тренеров или организационных консультантов. Эта книга, по частям глубоко личная и переплетенная с богатым клиническим материалом, является продуктом зрелых врачей, которые подходят к теории с утонченностью и творчеством. Рекомендую всем гештальт-терапевтам, работающим с группами.

Гэри Йонтеф, доктор наук . Автор — Осведомленность, диалог и процесс: очерки гештальт-терапии . Соучредитель и старший преподаватель: Pacific Gestalt Institute

————

Это хорошо написанное, замечательное сочетание прочной теории гештальт-терапии и современных принципов групповой терапии, включая все- теория важных систем. Мне очень понравилось это читать. Клинический материал был интересен и помог прояснить теорию.После того, как я руководил группами и преподавал групповую терапию в течение почти пяти десятилетий, я обнаружил, над чем нужно подумать для своей собственной практики и преподавания. Подлинность, человечность и мастерство Дейзи и Питера сияют повсюду. Мне особенно понравились различные цитаты — и послесловие, в котором комментируется избрание Дональда Трампа. Я твердо уверен, что те из нас, кто понимает групповую динамику, могут многое сказать нашим согражданам в этот период истории нашей страны.

Мариетта Эндрюс-Сакс, LICSW, CGP, FAGPA . Факультет (бывший декан и председатель) Вашингтонская школа психиатрии (округ Колумбия) Национальный институт групповой психотерапии. Бывший президент Среднеатлантического общества групповой психотерапии.

———-

Я люблю эту книгу! Это будет очень полезно для мира групповых фасилитаторов и для мира гештальт-практики. Питер и Дейзи говорят с прекрасным балансом между теорией, прагматикой и примерами: открывая новые возможности, они разрабатывают теневую сторону групповой динамики таким образом, что расширяют наши карты и наши возможности для более полной и человечной встречи друг с другом, а также привлекают наше внимание. о важности «пережитого культурного влияния» и способности GGT влиять на социальные изменения.Отличный новый вклад.

Мэри Энн Краус Псид . Сопредседатель: Программа обучения групповой фасилитации, Гештальт-институт Кливленда

———-

Эта новая книга Питера Коула и Дейзи Риз — еще один шаг на пути к групповым процессам. интеграция гештальт-идей осознания, контакта и присутствия, которые сосредоточены на индивидууме, с силами теории поля, которые относятся к группе в целом. В современном цифровом мире с его виртуальными связями идея контакта и важность воплощения, занимающие центральное место в гештальт-теориях и гештальт-групповой терапии, кажутся устаревшими.Питер и Дейзи напоминают нам, что без этого мы теряем значимую привязанность друг к другу. Акцент авторов на взаимоотношениях ставит эту книгу на передний край в области психотерапии. Я рекомендую эту книгу как терапевтам, которые недостаточно знают о групповой гештальт-терапии, так и коллегам по гештальт-терапии, которые хотят углубить свое понимание в этой области ».

Хаим Вайнберг, доктор наук . Соавтор: Социальное бессознательное в людях, группах и обществах . Бывший президент: Израильская ассоциация групповой психотерапии и Общество групповой психотерапии Северной Калифорнии.

———-

Новые направления в гештальт-групповой терапии отлично справляются как с разработкой теории гештальт-групповой терапии, так и с приглашением читателя к опыту , что это такое . участвовать в таких группах.

В то же время эта книга выходит за иногда ограничивающие границы гештальт-терапии, знакомя читателя с более широким взглядом и ценностями, которые влечет за собой гештальт-философия бытия.Авторы напоминают, что в каждом человеке есть часть, которая иногда нуждается в помощи. Они приглашают читателя найти надежду как лично, так и коллективно через связи и отношения. Эта книга напоминает нам, что все люди выживают и процветают в группах, и качество нашей жизни зависит от нашей способности сосуществовать как можно более мирно и уважительно.

Д-р Талия Бар-Йосеф Левин . Избранный президент: Ассоциация развития гештальт-терапии.Редактор: Мост: диалоги между культурами и гештальт-терапия: достижения в теории и практике.

———-

Эта четко написанная книга является бесценным ресурсом для врачей любой теоретической направленности. Он содержит огромное количество важной информации как для начинающих профессионалов, так и для опытных терапевтов, и его обязательно нужно прочитать студентам и тем, кто проходит обучение. Я настоятельно рекомендую его всем, кто хочет углубить свои знания и понимание групповой работы и того, как работают группы!

Ева Голд, Psyd. Со-директор Учебного центра по гештальт-терапии ― Северо-Запад и автор книги «Буддийская психология и гештальт-терапия»: психотерапия для 21 века век

7 гештальт-принципов дизайна

В целом, гештальт-принципы помогают нам понять, как мы обрабатываем визуальную информацию, либо начиная с целого и затем продвигаясь к частям, либо пытаясь разбить сбивающее с толку целое на более простые компоненты. части.

В этой статье мы разберем, что такое гештальт-психология, семь гештальт-принципов дизайна и как применить их в своей работе.

Что такое гештальт-психология?

Гештальт-психология — это теория, изучающая человеческое восприятие. Он возник в Австрии и Германии в начале 20 века как противоречащий принципам элементалистской и структуралистской психологии. Макс Вертхаймер, Вольфганг Кёлер и Курт Коффка — пионеры гештальт-психологии.

7 принципов гештальт-веб-дизайна

Когда дело доходит до нашей интерпретации визуальных стимулов, мы всегда ищем самый простой способ понять вещь.Гештальт-психологи назвали это: Законом Прегнанца (он же «хорошая фигура» или «закон простоты»).

Люди интерпретируют неоднозначные или сложные изображения как простейшие формы.

Итак, вместо того, чтобы рассматривать дизайн олимпийского логотипа как набор вырезанных кругов и форм листьев, мы просто видим расположение взаимосвязанных колец.

Согласно закону Праньянца, мы видим олимпийский логотип как взаимосвязанные кольца, а не как набор бессмысленных сложных форм.

Вы можете попробовать , чтобы увидеть более сложное расположение, но это требует больше усилий — ваши глаза просто хотят вернуться к более простому узору.

Существует семь принципов гештальт-веб-дизайна:

  1. Принцип близости
  2. Принцип закрытия
  3. Принцип подобия
  4. Принцип непрерывности
  5. Принципы восприятия
  6. Принцип организации
  7. Принцип симметрии 1
что у вас есть общее представление о семи принципах гештальт-дизайна, давайте глубже погрузимся в каждый из них.

Гештальт-принцип близости

Гештальт-принцип близости — это когда мы видим объекты, которые находятся близко друг к другу, как более связанные, чем объекты, которые находятся далеко друг от друга.

Визуально расстояние определяет родство. Объекты, которые расположены близко друг к другу, считаются связанными, а объекты, находящиеся далеко друг от друга … нет.

Например, посетите сайт новостей Google ниже. Текст «Заголовки» явно связан со всем содержимым на карточке ниже, даже если он не заключен внутри карточки.

Близость помогает нам сохранить четкость сложных отношений, изображенных на этом изображении.

Вы также можете комбинировать близость и общие области для создания более сложных эффектов.Узнайте, как это сделать в Mook, бесплатном шаблоне Webflow для творческих агентств, разработанном Тимом Ноа.

Здесь Тим использует как близость, так и общие регионы, чтобы дать понять, что «Наша работа» и «Узнай, что мы сделали для других» связаны. То же самое касается блока «Стратегия», основного текста и изображения ниже.

Гештальт-принцип закрытия

Гештальт-принцип закрытия заключается в том, что когда мы видим сложную структуру, мы ищем единственный узнаваемый образец.

Мы всегда пытаемся придать смысл и порядок бессмысленному хаосу (и мы не говорим о ваших последних отношениях), и наши глаза делают это посредством овеществления: заполнения недостающих данных, чтобы понять то, что мы видим. .

Вы можете увидеть это в действии в этом (к сожалению, отвергнутом) дизайне для OneFund Майка Эриксона, также известного как Logomotive. (Не говоря уже о подавляющем большинстве минималистичных дизайнов логотипов, которые вы видите.)

Ваш ум пытается найти завершение, создавая букву F из ничего.

Здесь нам не дана вся визуальная информация, необходимая для формирования буквы F, но мы экстраполируем недостающую информацию, предоставляемую тенями, для создания буквы. Мы делаем это, потому что в противном случае изображение представляет собой всего лишь несколько, казалось бы, случайных блоков черного цвета с каким-то типом ниже.

Закрытие — вот что делает все минимальные логотипы работоспособными.

Гештальт-принцип подобия

Гештальт-принцип подобия — это когда мы видим элементы, которые имеют общие характеристики, как более связанные, чем те, которые не имеют.

Вы уже видели несколько примеров сходства в действии (см. Раздел однородной связности и дизайн MailChimp в разделе инвариантности). Но чтобы еще немного увеличить масштаб, взгляните на этот дизайн из Designer News:

Круглый значок помогает нам понять, что два сообщения о дизайне сайта связаны (т.е., однотипный пост).

Здесь значок веб-страницы с желтым фоном служит для соединения двух сообщений Site Design, давая понять, что это сообщения одного типа. Тот факт, что тот же цвет отображается на кнопке «Подписаться» справа, может заставить вас подумать, что он также каким-то образом связан, но различная форма и текст помогают различить это.

Гештальт принцип непрерывности

Гештальт принцип непрерывности — это когда мы видим элементы, которые находятся на линии или кривой, как более взаимосвязанные, чем элементы, которые не находятся на линии или кривой.

Мы знаем, что эти три точки связаны между собой из-за продолжения.

Как показано на сайте Subaru Zero Landfill, линии и кривые также помогают нам понять взаимоотношения. Как вы можете видеть на скриншоте выше, очевидно, что точки на этом грубом кольце тесно связаны друг с другом — по крайней мере, в большей степени, чем с текстом в других областях страницы.

Гештальт-принцип восприятия

Гештальт-принцип восприятия — это когда люди инстинктивно воспринимают объекты либо как фигуры (фокус), либо как фон (фон).

Когда несколько объектов сопоставляются, мы естественным образом создаем ощущение пространственных отношений между ними, даже при отсутствии явных визуальных сигналов. Это означает, что даже очень простое расположение объектов может быть использовано для создания ощущения взаимосвязи и, следовательно, даже намёка на повествование.

Один из способов сделать это — сравнить размеры двух (или более) объектов, автоматически определяя, что меньший объект соответствует фигуре, а больший — земле. Вы можете видеть, что на изображениях выше — независимо от его цвета, мы всегда видим меньший прямоугольник как рисунок, а больший как фон.

Мы также склонны быть довольно творческими в интерпретации таких отношений, используя прошлый опыт для создания визуального содержания с повествованием. Например, на изображении выше я не могу не видеть в маленьком прямоугольнике человека, смотрящего на темнеющее небо.

Вы можете использовать это преимущество в дизайне своего веб-сайта, чтобы отвлечь внимание от более крупных элементов к более мелким. Это одна из причин, по которой комбинация «копия плюс кнопка», расположенная поверх изображения без полей, привлекает внимание к кнопке.

Evernote использует фигуру / фон, чтобы привлечь внимание к этой кнопке «Зарегистрироваться».

Вы также можете использовать визуальные подсказки, такие как падающие тени, чтобы прояснить пространственные отношения между различными элементами. Вот почему вы найдете так много теней в гайдлайнах Google по материальному дизайну. и фокальные точки

Равномерная связность

Равномерная связность возникает, когда мы видим, что элементы, которые визуально связаны, более взаимосвязаны, чем элементы без связи.

Фигуры слева кажутся более связанными, чем справа, даже если они одинаковые!

На изображении выше большой синий прямоугольник и меньший синий круг слева кажутся более связанными, чем формы справа, хотя повторение синего также предполагает связь.

Обратите внимание, что соединительный элемент (маленький прямоугольник наверху) не обязательно должен касаться других объектов, чтобы создать ощущение взаимосвязи. Это объясняет, почему стрелки часто используются для соединения текста с изображением, как вы можете видеть на изображении ниже.

Стрелки помогают нам соединить копию и изображение, чтобы лучше понять смысл изображения.

Без стрелок можно связать «здесь и здесь хорошо» с соответствующими изображениями, но для этого потребуются некоторые выводы со стороны зрителя, чтобы понять, что одно «здесь» относится к планшету, а другое — к телефону. Стрелки делают связь между копией и изображением более четкой, что упрощает понимание всего этого.

Общие области

Общие области появляются, когда вы видите элементы как часть группы, если они заключены в одну и ту же область.

Вы постоянно видите веб-сайты, использующие этот визуальный трюк. Фактически, это стало одной из отличительных черт того, что многие люди называют растущей однородностью веб-дизайна. Но это не умаляет возможности метода в прояснении отношений между различными группами элементов дизайна.

Принцип общих областей помогает нам соединить заголовок, основной текст и изображение в историю.

На скриншоте выше (взятом с сайта Google Now) дизайнер использует гигантские карточки, чтобы помочь нам понять, что заголовок, изображение и абзац связаны между собой.Мы сразу понимаем, что «Нужная информация в нужное время» определяет тему как изображения, так и копии под и , что «Круглосуточная помощь» представляет новую группу элементов.

Общая судьба (синхронность)

Общая судьба случается, когда мы видим элементы, которые движутся в одном направлении, как более связанные, чем элементы, которые неподвижны или движутся в разных направлениях.

Лодка связывает изображение и текст общей судьбой.

Вы можете увидеть, как принцип общей судьбы разыгрывается с прекрасной драматичностью в «Лодке», в которой используется свиток параллакса, чтобы передать хаотические метания шторма и динамику повествования.

При таком движении вас простят за то, что вы упустили тот факт, что текст в центре экрана выше связан с двумя изображениями переднего плана, между которыми он находится. Но по мере того, как лодка и разбегаемые штормом волны обычно движутся вправо от экрана, взаимосвязь между текстом и изображениями переднего плана становится более четкой, поскольку они движутся вверх по экрану. (Хотя дизайнеры добавили драматизма, наклонив и сдвинув текст и изображение при прокрутке.)

Параллелизм

Параллелизм возникает, когда мы видим параллельные элементы как более связанные, чем непараллельные элементы.

Чтобы увидеть параллелизм в действии, я не могу придумать лучшего примера, чем итальянский футурист Ф. Классическая визуальная поэма Маринетти «Parole in liberta» («Свободные слова» или «Слова на свободе»).

Строки параллельного текста помогают нам разобраться в этом сложном клубке букв.

Среди этого хаотического беспорядка текста Маринетти время от времени предлагает передышки (относительной) ясности и взаимосвязи, устанавливая несколько строк текста параллельно друг другу. Эти параллельные линии создают напряжение с разбросанным в противном случае текстом, но также создают облегчение, на мгновение восстанавливая нормальное чтение динамической композиции.

Фокусные точки

Фокусные точки — это точки интереса, акценты или различия, которые захватывают и удерживают наше внимание.

Фокусные точки служат ключом ко многим элементам веб-дизайна, поэтому кажется странным указывать на них. Но эта центральность делает еще более важным разумное и целенаправленное использование акцентов и различий — в конце концов, как говорится, «если все подчеркнуто, ничего не делается».

Конечно, есть все виды способов сделать акцент в дизайне, в том числе:

  • Резкие изменения цвета , например, когда кнопке с призывом к действию или другой ссылке дается очень контрастный цвет
  • Резкие изменения размера , например, заголовок главного героя, установленный на 72pt.
  • Типографский акцент , например жирный шрифт, курсив, все заглавные буквы и т. Д.
  • Драматический пробел , например, когда вы помещаете точку фокусировки в полную изоляцию от других элементов

И многое другое.

Гештальт-принцип симметрии

Гештальт-принцип симметрии — это когда люди воспринимают симметричные элементы как часть единой группы.

Неудивительно, что люди склонны искать порядок в объектах, и симметрия — одно из средств этого. Вот почему нас так радует симметрия: это простое, гармоничное правило, передающее чувство порядка и правильности в вещах.Вероятно, поэтому симметрия так популярна в правительственных зданиях по всему миру. (И почему в моде дизайн из трех столбцов.) Исследования также показали, что наш стандарт «красоты» на лицах во многом зависит от симметрии.

Наша любовь к симметрии объясняет популярность трехколонной конструкции.

Хотя симметричные формы вызывают удовлетворение, они также могут казаться немного статичными или устаревшими из-за всей этой гармонии. Иногда им не хватает чувства движения или динамизма. Эта проблема предлагает дизайнерам возможность: добавляя элемент дисбаланса к симметричному дизайну, вы можете привлечь внимание к точке дисбаланса.Может быть, это просто идеальное место для вашего призыва к действию, не так ли?

Как использовать принципы гештальт-дизайна при создании веб-сайта с помощью Webflow

Что это значит для вашего дизайна? Это означает, что вы можете играть со сложными аранжировками простых форм, пока они объединяются, образуя легко понимаемое целое. В основном это то, что Жорж Сёра делал со своими пуантилистскими картинами:

Сёра знал, что мы увидим формы на его пуантилистских картинах.

Webflow — это самый простой способ создать великолепный веб-сайт без написания кода.Вот некоторые из преимуществ использования Webflow:

  • Работайте напрямую с данными CMS и продуктами электронной коммерции для создания своего сайта с реальным контентом
  • Легко просматривайте и настраивайте макеты для множества современных устройств
  • Создавайте повторно используемые классы CSS для нескольких элементов одновременно
  • Управляйте макетом с помощью flexbox, CSS-сеток, встроенного блока, абсолютного позиционирования и т. д.
  • Точно настройте типографику так, как вы хотите
  • Организуйте элементы с помощью навигатора
  • И многое другое

Положите Гештальт-принципы на проверку.Зарегистрируйтесь в Webflow бесплатно.

Принципы группировки | Психология вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Когнитивная психология: Внимание · Принимать решение · Обучение · Суждение · Объем памяти · Мотивация · Восприятие · Рассуждение · Мышление — Познавательные процессы Познание — Контур Показатель


Принципы группировки (или гештальт-законов группировки ) — это набор принципов в психологии, впервые предложенных гештальт-психологами для объяснения наблюдения, что люди естественным образом воспринимают объекты как организованные паттерны и объекты.Гештальт-психологи утверждали, что эти принципы существуют потому, что разум имеет врожденную склонность воспринимать шаблоны в стимулах на основе определенных правил. Эти принципы разделены на шесть категорий: близость, сходство, завершение, хорошее продолжение, общая судьба и хорошая форма. [1]

Ирвин Рок и Стив Палмер, которые, как известно, основали работы Макса Вертхаймера и других и также определили дополнительные принципы группирования, отмечают, что законы Вертхаймера стали называть «гештальт-законами группирования» «но укажите, что« возможно, более подходящим описанием »являются« принципы группирования ».«

Близость []

Файл: Gestalt near.svg

Закон близости

Принцип близости гласит, что при прочих равных условиях восприятие имеет тенденцию группировать стимулы, которые расположены близко друг к другу, как части одного и того же объекта, и стимулы, которые находятся далеко друг от друга как два отдельных объекта. . Это позволяет группировать элементы в более крупные наборы и снижает потребность в обработке большего количества более мелких стимулов. По этой причине люди склонны видеть на странице группы точек вместо большого количества отдельных точек.Мозг группирует элементы вместо того, чтобы обрабатывать большое количество более мелких стимулов, что позволяет нам быстрее понимать и осмыслять информацию. Шаблон: Clearleft

Сходство []

Файл: Gestalt подобие.svg

Закон подобия

Принцип подобия гласит, что при прочих равных условиях восприятие позволяет видеть стимулы, которые физически похожи друг на друга как часть одного и того же объекта, и стимулы, которые различаются как часть одного и того же объекта. другой объект.Это позволяет людям различать смежные и перекрывающиеся объекты на основе их визуальной текстуры и сходства. Другие стимулы, имеющие другие особенности, обычно не воспринимаются как часть объекта. Наш мозг использует сходство, чтобы различать объекты, которые могут лежать рядом или перекрываться друг с другом на основе их визуальной текстуры. Примером этого является большая площадь земли, используемая многочисленными независимыми фермерами для выращивания сельскохозяйственных культур. Каждый фермер может использовать уникальный стиль посадки, который отличает его поле от другого.Другой пример — поле цветов, которые различаются только цветом. Шаблон: Clearleft

Закрытие []

Файл: Gestalt closure.svg

Закон закрытия

Принцип закрытия относится к склонности ума видеть полные фигуры или формы, даже если изображение неполное, частично скрыто другими объектами или если часть информации необходима для создания изображения. Полная картина в нашем сознании отсутствует. Например, если часть границы фигуры отсутствует, люди по-прежнему склонны рассматривать фигуру как полностью заключенную рамкой и игнорировать пробелы.Эта реакция проистекает из естественной склонности нашего ума распознавать знакомые нам закономерности и, таким образом, восполнять любую информацию, которая может отсутствовать.

Замыкание также считается результатом наследственного инстинкта выживания в том смысле, что если кто-то частично увидит хищника, его разум автоматически завершит картину и будет знать, что пришло время отреагировать на потенциальную опасность, даже если не была предоставлена ​​вся необходимая информация. легко доступны. Шаблон: Clearleft

Хорошее продолжение []

Файл: CrossKeys.png

Закон хорошего продолжения

Когда есть пересечение двух или более объектов, люди склонны воспринимать каждый объект как единый непрерывный объект. Это позволяет различать стимулы, даже если они визуально перекрываются. У нас есть тенденция группировать и организовывать линии или кривые, которые следуют установленному направлению по сравнению с теми, которые определяются резкими и резкими изменениями направления … Шаблон: Clearleft

Общая судьба []

Файл: Красноклювые квелеи стекаются у водопоя.jpg

Закон общей судьбы — стая птиц.

Когда визуальные элементы движутся в одном направлении с одинаковой скоростью, восприятие связывает движение как часть одного и того же стимула. Например, птиц можно выделить на их фоне как одну стаю, потому что они движутся в одном направлении и с одинаковой скоростью, даже когда каждую птицу видно — на расстоянии — как немного больше, чем точку. Движущиеся «точки» кажутся частью единого целого.

Точно так же две стаи птиц могут пересекать друг друга в поле зрения наблюдателя, но, тем не менее, они по-прежнему будут восприниматься как отдельные стаи, потому что каждая птица имеет направление, общее для своей стаи.

Это позволяет людям различать движущиеся объекты, даже когда другие детали (например, цвет или контур объекта) не видны. Эта способность, вероятно, возникла из-за эволюционной потребности отличать замаскированного хищника от его фона.

Закон общей судьбы широко используется в дизайне пользовательского интерфейса, например, когда движение полосы прокрутки синхронизируется с перемещением (т. Е. Обрезкой) области просмотра содержимого окна; Движение физической мыши синхронизируется с перемещением курсора-стрелки на экране и так далее.Шаблон: Clearleft

Хорошая форма []

Принцип хорошей формы относится к тенденции группировать вместе формы схожей формы, рисунка, цвета и т. Д. Даже в тех случаях, когда две или более формы явно перекрываются, человеческий мозг интерпретирует их таким образом, чтобы люди могли различать разные модели. и / или формы. Примером может служить стопка подарков, в которой дюжина упаковок разного размера и формы завернута всего в три или около того образцов оберточной бумаги.

См. Также []

Ссылки []

  1. REDIRECT Шаблон: Reflist

Библиография []

  • Шаблон: Cite encyclopaedia
  • Гольдштейн, Э.Брюс (2009). «Восприятие объектов и сцен § Гештальт-подход к восприятию объекта» Ощущение и восприятие , 8-е, Cengage Learning.
  • (1997) «Группирование и амодальное восприятие» Косвенное восприятие , MIT Press.
  • Палмер, Стивен Э. (2003). «Визуальное восприятие объектов» Справочник по психологии: экспериментальная психология , John Wiley and Sons.
  • Weiten, Wayne (1998). Психология: темы и вариации , 4-й, Brooks / Cole Pub.Ко ..
  • (2008) «Принципы гештальт-группировки» Ощущение и восприятие , 2-е место, Sinauer Associates.

Дополнительная литература []

  • Эннс, Джеймс Т. (2003): Гештальт-принципы восприятия. In: Lynn Nadel (Ed.), Encyclopedia of Cognitive Science, London: Nature Publishing Group.
  • Тодорович, Деян (2008). Принципы гештальта 3 (12): 5345.
  • Palmer, S.E. (1999). Vision Science: Photons to Phenomenology .MIT Press. ISBN 978-0-262-16183-1.
  1. ↑ Ошибка цитирования: недопустимый тег ; для ссылок Gray2006a
  2. текст предоставлен не был.

гештальт-принципов в UI дизайне .. Как стать мастером манипулирования… | Элеана Гкогка | Muzli

Вот принципы гештальта, которые могут использоваться в современном дизайне пользовательского интерфейса.

Элементы, расположенные близко друг к другу, воспринимаются как более связанные, чем элементы, расположенные дальше друг от друга.Таким образом, различные элементы рассматриваются в основном как группа, а не как отдельные элементы.

Как принцип близости применяется к дизайну пользовательского интерфейса?

Мы можем использовать принцип близости в дизайне пользовательского интерфейса для группировки схожей информации, организации контента и разметки макетов. Его правильное использование положительно скажется на визуальной коммуникации и пользовательском опыте.

Согласно принципу, связанные элементы должны находиться рядом друг с другом, в то время как несвязанные элементы должны находиться дальше друг от друга.Белое пространство играет здесь жизненно важную роль, поскольку создает контраст, направляя взгляд пользователей в нужном направлении. Пустое пространство может улучшить визуальную иерархию и информационный поток, делая макеты удобными для чтения и сканирования. Это поможет пользователям быстрее достигать своих целей и глубже вникать в контент.

Мы можем применять принцип близости практически везде, от навигации, карточек, галерей и баннеров до списков, основного текста и разбивки на страницы.

Аналогично принципу близости, элементы, помещенные в одну и ту же область, воспринимаются как сгруппированные.

Как принцип общей области применим к дизайну пользовательского интерфейса?

Принцип общей области особенно полезен. Это может помочь с группировкой информации и организацией контента, но также может обеспечить разделение контента или действовать в качестве координационного центра. Это повышает иерархию, возможность сканирования и помогает продвигать информацию.

Принцип общей области может объединять множество различных элементов, сохраняя их единство в более крупных группах. Мы можем добиться этого с помощью линии, цвета, формы и тени.Его часто можно использовать для вывода элементов на передний план, указывая на взаимодействие или важность.

Хорошим примером общей области может быть шаблон пользовательского интерфейса карты; четко определенное прямоугольное пространство с разными битами информации, представленными как одно целое. Баннеры и столы также являются хорошими примерами.

Элементы с похожими визуальными характеристиками воспринимаются как более связанные, чем те, которые не имеют схожих характеристик.

Как принцип подобия применяется к дизайну пользовательского интерфейса?

Мы склонны воспринимать схожие друг с другом элементы как сгруппированные или как узоры.Мы также можем подумать, что они служат той же цели. Сходство может помочь нам организовать и классифицировать объекты в группе и связать их с определенным значением или функцией.

Есть разные способы сделать элементы похожими и, следовательно, связанными. К ним относятся схожесть цвета, размера, формы, текстуры, размера и ориентации; при этом некоторые из них более коммуникативны, чем другие (например, цвет> размер> форма). Когда происходит Сходство, объект может быть подчеркнут, отличаясь от остальных; это называется «аномалией» и может использоваться для создания контраста или визуального веса.Он может привлечь внимание пользователя к определенному фрагменту контента (фокусу), помогая при сканировании, обнаружении и общем потоке.

Мы можем использовать принцип подобия в навигации, ссылках, кнопках, заголовках, призыве к действиям и многом другом.

Группа элементов часто воспринимается как одна узнаваемая форма или фигура. Замыкание также происходит, когда объект неполный или его части не замкнуты.

Как принцип закрытия применяется к дизайну пользовательского интерфейса?

Как гласит принцип Замыкания, когда нашему мозгу предоставляется нужное количество информации, он делает поспешные выводы, заполняя пробелы и создавая единое целое.Таким образом мы можем уменьшить количество элементов, необходимых для передачи информации, уменьшить сложность и сделать дизайн более привлекательным. Закрытие может помочь нам минимизировать визуальный шум и передать сообщение, усиливая концепцию в довольно небольшом пространстве.

Мы можем использовать принцип закрытия в иконографии, где простота помогает передавать смысл быстро и четко.

Симметричные элементы, как правило, воспринимаются как принадлежащие друг другу, независимо от их расстояния, что дает нам ощущение солидности и порядка.

Как принцип симметрии применяется в дизайне пользовательского интерфейса?

Симметричные элементы просты, гармоничны и приятны на вид. Наши глаза ищут эти атрибуты вместе с порядком и стабильностью, чтобы понять мир. По этой причине Симметрия — полезный инструмент для быстрого и эффективного обмена информацией. Симметрия чувствует себя комфортно, помогая нам сосредоточиться на самом важном.

Симметричные композиции приятны, но они также могут стать немного скучными и статичными. Визуальная симметрия имеет тенденцию быть более динамичной и интересной.Добавление асимметричного элемента к симметричному дизайну может помочь привлечь внимание и произвести впечатление; что-то полезное для любой точки интереса или, например, призыв к действию. Симметрия, наряду со здоровой асимметрией, важна в любом дизайне.

Симметрию хорошо использовать для портфолио, галерей, дисплеев продуктов, списков, навигации, баннеров и любых страниц с большим количеством контента.

Элементы, расположенные в линию или плавную кривую, воспринимаются как более взаимосвязанные, чем элементы, расположенные случайным образом или в виде резкой линии.

Как принцип непрерывности применяется в дизайне пользовательского интерфейса?

Элементы, следующие непрерывной линией, воспринимаются как сгруппированные. Чем более гладкие отрезки линии, тем больше мы видим их как единую форму; наш разум предпочитает путь наименьшего сопротивления.

Непрерывность помогает нам интерпретировать направление и движение в композиции. Это происходит при выравнивании элементов и помогает нашим глазам плавно перемещаться по странице, улучшая читаемость. Принцип непрерывности усиливает восприятие сгруппированной информации, создавая порядок и направляя пользователей по различным сегментам контента.Нарушение непрерывности может сигнализировать об окончании раздела, привлекая внимание к новому фрагменту контента.

Линейное расположение строк и столбцов является хорошим примером непрерывности. Мы можем использовать их в меню и подменю, списках, схемах продуктов, каруселях, услугах или дисплеях процесса / прогресса.

Элементы, движущиеся в одном направлении, воспринимаются как более связанные, чем элементы, движущиеся в разных направлениях или не движущиеся вообще.

Как принцип общей судьбы применяется в дизайне пользовательского интерфейса?

Независимо от того, насколько далеко друг от друга находятся элементы или насколько непохожими они могут казаться, если они перемещаются или изменяются вместе, они воспринимаются как связанные.Этот эффект может иметь место, даже если движение подразумевается другими визуальными элементами.