Дауншифтеры, кто они?

Устав от бесконечных стрессов, рабочих звонков и чужих ожиданий, некоторые люди ловят себя на мысли «бросить все и уехать». Смена городского образа жизни с его быстрым темпом на более размеренный, «провинциальный», называют «дауншифтингом», а людей, осуществивших такие перемены, – «дауншифтерами».

Дауншифтинг – это философия «жизни ради себя» и отказ от навязанных обществом ценностей. Нередко люди оставляют престижную должность или прибыльную работу, которая сопровождается сильными стрессами, и полностью меняют образ жизни. Главная идея дауншифтинга – обретение гармонии с собой.

История. Идея о том, что человек должен жить для познания себя, а не только для накопления материальных благ, начала развиваться в 1960-е годы, а с 1990-х годов это социальное и культурное явление стало активно распространяться во всём мире.

Но люди, отдающие предпочтение тому, что нравится именно им, а не обществу, были всегда. Например, Гаутама Сиддхартха (известный нам как Будда) не захотел быть царем, а пожелал «найти себя».

Римский император Диоклетиан отказался от власти и перебрался в собственное поместье выращивать капусту. А французский художник Гоген ради возможности рисовать пейзажи Таити отказался от карьеры банкира.

При этом дауншифтерами становятся не только финансово независимые люди, успевшие заработать на безбедную старость в гамаке на пляже. Добровольное снижение социального статуса наблюдается среди людей с различным уровнем доходов.

Как это происходит? Если человек много и напряженно работает, то в какой-то момент он понимает, что «выдыхается». В таких случаях возможны несколько вариантов развития событий. В одном случае – человек оставляет прежнюю работу и пытается найти себя в другой сфере деятельности. В другом – переходит на удаленную работу, которая позволяет уехать из города и сменить обстановку. В третьем – полностью отходит от дел и посвящает освободившееся время исключительно себе. Последний вариант подходит людям, чей бизнес не нуждается в постоянном присутствии руководителя, или тем, кто сумел накопить значительные сбережения.

В большинстве случаев дауншифтеры переезжают в «теплые страны», потому что там тепло, недорого и комфортно. Но альтернативой привычному месту жительства вполне может стать и деревня в сельской глубинке.

Деньги и их отсутствие. Если вы не являетесь обладателем внушительного счета в банке или бизнеса, приносящего солидные дивиденды, то вам предстоит задуматься о том, на что жить на новом месте. Самыми распространенными способами «заработка» для дауншифтеров считаются:

Удаленная работа. Если вы программист, дизайнер, специалист в сфере рекламы или копирайтер, то ваша работа никак не зависит от вашего местонахождения.

Сдача квартиры в аренду. Если у вас есть собственная квартира в большом городе –это стабильный источник постоянного дохода. Сдача квартиры в аренду способна покрыть расходы на проживание во многих экзотических странах, где цены на порядок ниже.

 Помощь родственников. Некоторые путешественники получают денежные переводы из дома от своих родственников.

Иногда дауншифтеры находят альтернативные способы заработка: фотография, преподавание, домашнее хозяйство, натуральный обмен.

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ДАУНШИФТИНГА. Растущая популярность дауншифтинга вызвана всеобщей усталостью от быстрого ритма жизни. Но в нем есть как плюсы, так и минусы.

МИНУСЫ

Пауза в рабочем стаже. Если после длительного перерыва человек захочет вернуться к своей работе, то сделать это будет непросто – технологии, законы и методы работы меняются очень быстро.

Сокращение дохода. Отказавшись от престижной работы, вам придется оставить некоторые привычки из «прошлой жизни», так как ваш доход станет скромнее.

Потеря связей. Партнеры по бизнесу быстро забывают людей, с которыми перестают общаться лично и тесно сотрудничать. Если «поставленное на колеса» дело доверить некому, то после возвращения бизнес придется начинать «с нуля».

ПЛЮСЫ

Снижение уровня стресса. Отсутствие расписания, жестких требований и сроков положительно влияет на эмоционально состояние, позволяя нервной системе «перезагрузиться».

Самостоятельное планирование времени. Дауншифтер составляет расписание дня по своему усмотрению, учитывая свои биологические ритмы.

Самореализация. После ухода с работы появляется много свободного времени, которое можно потратить на самосовершенствование и раскрытие своего творческого потенциала.

СОВРЕМЕННЫЕ ПРИМЕРЫ. Среди самых известных современных дауншифтеров называют Джона Дрейка, основателя рекрутинговой компании Drake Bean Morin. Он 15 лет успешно руководил бизнесом, а потом бросил все и написал книгу «Дауншифтинг: как работать поменьше, а удовольствия от жизни получать побольше». Другой знаменитый дауншифтер, англичанин Ричард Кэннон, оставил работу топ-менеджера в компании British Rail и уехал выращивать овощи.

Источник: https://etcetera.media/daunshifteryi-…

Дауншифтинг: за и против

Год от года растет число людей, которые рассматривают идею дауншифтинга как реальную жизненную альтернативу для себя. Психологи утверждают, что особенно много людей обсуждают это осенью, когда неудовлетворенность собственной жизнью накладывается на сезонную хандру.

По примеру Поля Гогена и Льва Толстого

Дауншифтинг — это жизненная философия, суть которой состоит в добровольном отказе от навязанных обществом мнений и ценностей, ради жизни в соответствии с собственными приоритетами, ради творческой и духовной реализации.

Такие люди в какой-то момент решают, что не желают более проживать свою жизнь, которая не приносит им удовлетворения и самореализации. Они добровольно отказываются от карьерного роста, денег, власти, а взамен всего этого выбирают более скромную жизнь, высвобождая время и силы для поиска своей индивидуальности. Так, например, французский художник Поль Гоген отказался от карьеры банкира и уехал на Таити, чтобы заняться живописью. А задолго до него римский император Диоклетиан сменил власть и богатство на тихую жизнь на природе, где правитель занялся овощеводством.

В современном мире у вполне успешных людей нередко происходит переоценка карьерных амбиций. Человек начинает осознавать, что работа, которая занимала большую часть его жизни и привела к финансовому и социальному успеху, не соответствует системе его собственных ценностей и не приносит внутреннего удовлетворения. Поэтому нередки случаи, когда менеджеры среднего или высшего звена перестают работать по 16 часов в сутки, бросают офис и уезжают на берег океана, чтобы заниматься духовными практиками, или, скажем, разводить устриц.

Это люди реализовавшиеся, бросившие вызов себе, миру, для достижения свободы, творчества, самореализации. Но бывает и совсем по-другому.

— Оценки дауншифтинга как социокультурного феномена на сегодняшний день неоднозначны, — говорит психолог Римма Айсина. — Одни рассматривают его как дезадаптивное явление, другие подчеркивают положительные стороны дауншифтинга и относят его к одной из разновидностей современных форм личностной самореализации, которая предполагает возвращение к себе, к своим истинным желаниям и ценностям.

Открыться новым возможностям

Дауншифтинг можно рассматривать, как путь развития, при котором человек находит счастье в том, чтобы получать полноценный и разнообразный эмоциональный опыт, раскрыть свою индивидуальность. Из таких людей постепенно формируется новое общество людей чувствующих. Там наполненную впечатлениями и эмоциями жизнь ценят выше власти и достатка. В этом обществе переживаний люди стремится к тому, чтобы достичь чего-то не в социальной иерархии, а в себе самом и для себя. Так появляются люди, которые бросают работу в офисе и отправляются путешествовать, зарабатывая чем придется.

Еще один способ дауншифтинга менее радикален и все более распространен. Современные технологии позволяют человеку очень многие процессы оптимизировать или выполнять удаленно, комбинировать и менять свои занятия. Так почему бы не делать этого? Британский социолог Зигмунт  Бауман назвал эту ключевую способность «flexibility» – гибкость и готовность к переменам. По его мнению, в современном мире нельзя строить долгосрочных прогнозов. Все слишком быстро меняется.

Поэтому самая верная тактика — быстро действовать, ориентируясь на краткосрочную перспективу. При этом не привязывать себя к определенному месту, ценить мобильность и самостоятельно распоряжаться своим временем. То есть будущее принадлежит таким формам труда, как удаленная и проектная работа, самозанятость и фриланс, которые оставляют больше времени для полноценного проживания собственной жизни.

Социально одобряемое детство

Бывает и так, что дауншифтинг — это лишь попытка уйти от вызовов жизни, не напрягаться. Ведь если человек еще не достиг в жизни никаких существенных высот, то совсем другой вес имеют и его размышления о бессмысленности карьерных достижений, об утомительной суете жизни в мегаполисе, о потере себя в бесконечной гонке за приемлемым социальным статусом.

—Тогда дауншифтинг — это попытка остаться ребенком в психологическом плане, — говорит психолог Владимир Вахрамеев.

Если человек не хочет иметь дело с суровой реальностью, он выбирает альтернативную реальность, а по сути утопию. Он едет на Гоа, плетет фенечки, принимает наркотики, ходит такой весь «позитивный» и остается, по сути, ребенком, оберегая собственную наивность. Кто-то потом возвращается, отдышавшись и поняв, что для него важен город, в котором он живет, близкие люди, его взрослые задачи, а кто-то выбирает такое «социально одобряемое детство». 

— Имеется большая разница, между истинным и ложным дауншифтингом, — предупреждает психолог Александр Дорошенко.— Истинный дауншифтинг —  это явление, когда человек, достигший успеха и реализации, отказывается от привычных шаблонов ради свободы и творчества. Ложный же дауншифтинг — когда человек, ничего из себя не представляющий и гордящийся этим, проповедует отказ от того, чего у него нет.

Риски и разочарования свободы

Психологи предупреждают, что дауншифтинг таит в себе некоторое количество опасностей и разочарований.

Во-первых, это труд! Именно так, ведь вы не просто бросаете все и уезжаете. Построение нового жизненного пространства требует высокой ответственности, серьезных волевых усилий, предприимчивости, самоорганизации и прочих моральных и материальных вложений.

Во-вторых, нужно понимать, чего вы добиваетесь. Ведь внутренние проблемы и конфликты не покидают человека вместе с оставленной надоевшей работой, а тем более — когда бегство происходит от человеческих взаимоотношений. Внутренний конфликт чаще всего выступает на первый план, и решать его все равно придется.

Наконец, дауншифтинг может привести к дезадаптивным последствиям. Ясно, что, прекратив карьеру, вы потеряете все связи и возможности, которые она давала. И если новая жизнь не оправдает ваших надежд, то вернуться к прежней будет очень сложно. Скоротечная эйфория от обретенной свободы вполне может смениться ощущением хаотичности существования, которое ранее было структурировано работой.

Хороший дауншифтинг требует тщательного планирования и подготовки. Среди прочего, должны быть продуманы и пути отступления на случай, если новая жизнь вам не понравится. И точка, после наступления которой вы начнете реализацию запасного сценария.

Помните, что свобода – это ноша, которая по силам не каждому.

Неэффективно и небезопасно рассматривать дауншифтинг как план побега от внутреннего кризиса. Дауншифтинг может привести к успеху только в том случае, если он реализует не побег, а поиск альтернативных путей саморазвития. 

Татьяна Рублева

Дауншифтер — это… Что такое Дауншифтер?

Даунши́фтинг (англ. downshifting, замедление или ослабление какого-то процесса) — сленговый термин, обозначающий жизненную философию «жизни ради себя», «отказа от чужих целей»^[1] (также применяется синоним Simple living). Причисляющие себя к

дауншифтерам склонны отказываться от стремления к пропагандируемым общепринятым благам наподобие постоянного увеличения материального капитала, карьерного роста и т. д., взамен ориентируясь на жизнь ради себя и/или семьи.

В классическом понимании дауншифтинг — это всегда выбор между доходами и стрессами и душевным комфортом за меньшее вознаграждение. Обычно, уходя из бизнеса или со стрессовой работы, люди преследуют такие цели, как получение большего количества времени на увлечения или на семью.

Идеология и термин распространились на рубеже XX-XXI веков в странах Запада, позже явление проникло и в Россию

[2]^[3][4]. Очевидны идеологические параллели с культурой хиппи, философией нью-эйдж, буддизмом.

Дауншифтинг представляется его последователям протестом против идеалов общества потребления, и приверженность к нему оправдывается рядом серьёзных недостатков, присущих последнему — главным образом, отрицанием необходимости развития человека как личности (по Марксу — 3-я степень отчуждения — «отчуждения человека от его человеческой сущности»). Существует и другая точка зрения на дауншифтинг, согласно которой данное явление не имеет ничего общего с достижением гармонии в жизни и душевного комфорта. Противники дауншифтинга считают стремление сделать карьеру, стать успешным и финансово независимым естественными потребностями человека

[5]. А вовсе не навязанными обществом целями, как это представляет дауншифтинг.

Слово «дауншифтинг» происходит от английского downshifting — «включать пониженную передачу». Дауншифтерами называют людей, которые сознательно отказываются от солидной должности и высокой зарплаты в пользу домашних вечеров, работы-хобби, субботы на дачных грядках или эмиграции в Гоа – каждому свое. Таких людей еще называют эскапистами, от английского escape — «бегство». Впервые термин «дауншифтинг» возник в 1994 году, в статье нью-йоркского Trends Research Institute в Gerald Celente. Он стал распространенным явлением в Британии, Австралии и США.

В истории известно много случаев, когда люди жертвовали карьерой, социальным статусом, богатством в пользу самосовершенствования. Например, около 2500 лет назад царевич Сиддхартха Гаутама (Готама) (известный как Будда) оставил свой дом, семью и имущество, чтобы стать монахом. Он отказался от наследства и посвятил жизнь изучению того, как преодолеть страдание. Также примером может служить и православное монашество.

Примечания

См. также

Ссылки

Wikimedia Foundation. 2010.

Что такое дауншифтинг и чем он не является

Полезно для прочтения будет как корпоративным галстукам, раздумывающим о смене декораций, так и тем, кто уже под пальмой и не помнит какой сегодня день и как его зовут.

Человеческий разум порой придумывает странные штуки, чтобы обмануть самого себя. Наш мозг уникален и неповторим: он может построить ракету, открыть лекарство и создать бессмертную поэму. А ещё он может нахимичить новую систему мышления и убеждений. Только для того, чтобы избежать непростого и обидного разговора наедине. Откровенный монолог пугает разум не меньше диких зверей или бушующего пламени. Так зарождались дауншифтеры.

Я не буду рассказывать, кто эти люди. Кому надо и так знает. А кто не знает, тому эта статья вряд ли будет интересна. Но если вкратце, то дауншифтинг — это философия смены декораций. Понижение своего жизненного уровня ради смены направления. Дауншифтеры стремятся заниматься любимым делом, изучать этот мир, познавать себя. Трудно ведь быть и успешным одновременно, и иметь время для своих неприбыльных увлечений или просто для дуракаваляния. Но здесь и кроется главное заблуждение системы. Дауншифтеры подменяют слово «трудно» на слово «нельзя». Чувствуете разницу?

Теперь они могут сказать, что либо ты строишь карьеру, либо путешествуешь по миру. Либо ты становишься признанным профессионалом, либо катаешься на сёрфинге сколько захочешь. Либо… Либо… Либо… Когда-то, когда в 1991 году было впервые произнесено слово дауншифтинг, это понятие подразумевало под собой успешных и состоявшихся людей, которые, добившись высот в своей профессии, захотели заняться чем-нибудь другим. Для души. Им не нужно было себя обеспечивать, им не нужно было никому ничего доказывать. Они уже были круты, как гладиаторы римской арены. И вот, в один прекрасный день, почесав свои могучие яйца, они решали создавать свою личную вселенную. Для себя.

Как это часто бывает, массовая культура, сожрав, причмокивая, новую вкусную систему ценностей, отрыгнула кочерыжку убеждений, которая состояла лишь из формулы: «Бросай работать и живи!» Эта «рецептура» оставляла все прелести перемен. «Живём только раз! Думай сам! Не позволяй управлять собой!» Вот только про предысторию вопроса об успешности, состоятельности и прочей чепухе никто уже и не вспоминал. Как и любое лекарство, прописанное не тому больному, формула дауншифтинга начала давать неприятные всходы. А если честнее, то просто калечить людей.

Менеджер, строящий в студенчестве гигантские планы о кресле вице-президента и мерседесе с водителем, узнавал, что нужно драть задницу с утра и до вечера лет 15 минимум, при этом решая гигантский объём скучных и сложных задач и обставляя на голову всех конкурентов. Журналист, грезивший о табличке «Главный редактор», с удивлением обнаруживал, что надо угробить лет десять, чтобы научиться писать офигенно на любую дурацкую тему, а потом ещё столько же на месте зама редактора, чтобы научиться также офигенно править дурацкие тексты чужих людей. Полное уныние и тоска. Звук будильника воспринимается с ненавистью, достойной партизана на допросе у фашистов. Время идёт, каждый день одно и то же, а ничего не настаёт. И вдруг он узнаёт о том, что можно ведь жить и по-другому. Надо всего лишь бросить всё к чёрту и стать счастливым.

Потом они бродят под пальмами где-нибудь в Гоа, смотрят блаженно на океан, курят травку и общаются с кучей новых друзей. Жизнь удалась! Хотя почему-то всё равно грустно. С каждым прожитым месяцем поддерживать безмятежность становится сложнее, улыбки для очередных друзей становятся фальшивей. Утром ненавистный вентилятор на потолке вызывает стойкое чувство тошноты. Они хотели прожить свою жизнь ярко. Они хотели пустить в себя этот мир. Но мир самодостаточен. Его нельзя впустить. С ним можно только жить. Его можно только познавать. Вселенная открывает двери только для таких же самодостаточных людей, которые знают своё место в ней. Потому что сами завоевали его для себя.

А что завоевали эти люди? Какие мечты осуществили? Кем хотели стать и как близко к этому подошли? Когда-то они решили, что слово «трудно» — синоним слова «нельзя», и создали себе новое «Я». Они не стали отличными руководителями, блестящими врачами, мастерами слога или полотна. Они не стали тем, кто меняет свою жизнь, потому что говорит со вселенной на равных. Они просто бежали. Потому что они — дауншифтеры.

Хотя не стоит, наверное, быть таким категоричным. Для кого-то новая жизнь на новом месте оказывается настоящим спасением. Чистый лист начинается с нового заголовка. Детское увлечение наконец-то становится осязаемым и воплотимым. Покорять горные вершины, изучать боевые искусства, понять, наконец-то, эту чёртову математику. И просто жить, занимаясь любимым делом. Вот только… Вот только не стоит забывать, что покорять, изучать и понимать — это те же годы, те же сложные задачи. Как и в обычной офисной жизни, мало у кого хватает смелости снова и снова идти к намеченной цели. И большинство всё равно принимается за старое — «бросай всё и просто живи!»

Быть может, дауншифтинг — это просто попытка вернуться к точке отправления. Это надежда на новый выбор. Теперь уже обдуманный. Теперь уже выстраданный годами скитаний. Может быть, это просто желание отдать себя без остатка тому, во что веришь и к чему стремишься. Желание встать в полный рост. Но уже на своём месте.

Как выглядит страна-дауншифтер — Ведомости

Дауншифтинг – явление, распространившееся на рубеже XX–XXI вв., – «отказ от чужих ценностей» и «жизнь ради себя», пишет «Википедия». В момент роста рынка недвижимости в Москве было популярно сдавать свою квартиру и уезжать жить за границу на ренту, теряя в доходах, карьерном росте и, возможно, в развитии (или меняя вектор своего развития). Рента в зависимости от ее размера могла позволить жить не только в дешевой Азии, но даже в дорогой Европе. Так продолжалось, пока не рухнул рубль и ренты стало не хватать.

Сравнение Германа Грефа кажется очень точным. Россия на рубеже XX–XXI вв. отказалась от ценностей развития и жила на свою ренту – нефтяную. Тряхнуло в кризис 2008–2009 гг. Тогда чиновники правительства и Кремля активно заговорили, что вот он шанс вспомнить о развитии. Но на деле открыли нефтяную кубышку и оплатили из нее прежний образ жизни, благо нефть снова подорожала. Между тем экономика от стагнации уверенно переходила к рецессии, а нефтяные котировки в 2014 г. устремились вниз. Только тогда правительство начало понимать и признавать, что экономика давно в серьезном, полномасштабном кризисе. Правда, не согласно признать, что в кризисе находится и вся система власти. «Все, что характеризовало нашу деятельность за 2015 г., – правительство не совершило ни одной крупной ошибки», – заявил первый вице-премьер Игорь Шувалов на Гайдаровском форуме – 2016 (цитата по ТАСС). Если даже не считать бездействие, отсутствие стратегии развития, реформ, преобразований серьезной ошибкой, то и в таком случае можно найти немало серьезных ошибок в работе правительства. Например, очередное изъятие пенсионных накопительных взносов – это очередной удар по инвестициям, по источнику длинных денег, в которых так нуждается российская экономика. Эмбарго на отношения с Турцией – тоже ошибка, увеличивающая инфляционные риски.

Цена всех ошибок – и власти, и бизнеса, и общества – очевидна. Сейчас происходит смена крупнейших циклов – технологического, экономико-финансового и социального, важнейшие технологические изменения дали старт новой экономической парадигме и Россия имеет «одну из самых слабых стартовых позиций в начинающейся новой гонке», указывает директор по исследованиям и аналитике Промсвязьбанка Николай Кащеев. Разрыв между странами-дауншифтерами и странами-победителями «будет больше, чем во время прошлой индустриальной революции», говорит Греф.

Россия оказалась среди стран, которые не просто не следуют этой модернизации, а сопротивляются ей, констатирует Кащеев. И будет сопротивляться как минимум до тех пор, пока еще будут остатки ренты, которой можно оплачивать жизнь дауншифтера.

Дауншифтинг » Социология молодежи. Электронная энциклопедия

Спасибо нашим инвесторам из пин ап казино

Дауншифтинг (англ. downshifting, переключение автомобиля на более низкую передачу, а также замедление или ослабление какого-либо процесса) –  жизненная стратегия индивидов, характеризующаяся переходом к свободной занятости,  изменением места жительства, практик повседневной жизни, снижением уровня потребления и т. д. Дауншифтинг получил распространение среди более или менее успешных представителей среднего класса. В системе социальной стратификации определяется как  добровольная нисходящая вертикальная мобильность.

Феномен дауншифтинга отражает кардинальное изменение жизни, отклоняющееся от общепринятых социальных образцов (отказ от карьеры, отказ от нелюбимой работы, отказ от престижного потребления, снижение потребления и т. д.).  Получил распространение в развитых странах с высоким уровнем потребления: США, Великобритании (Simple Living, Lowlife), Германии (Einfaches Leben), Австралии. Новое, крайне неоднородное явление в России: это переезд из города в деревню, занятие натуральным хозяйством, переход на нижеоплачиваемую должность, уход во фрилансеры, уход в творчество (например, производство дизайнерских предметов интерьера), переезд на Гоа  и т. д.

Генезис дауншифтинга связывают с простотой жизни, проповедуемой некоторыми мировыми религиями (христианство, буддизм, индуизм, ислам) (Яцевич, 2013). Основой философии дауншифтинга могли также стать призывы к обособлению от общества западной цивилизации как способу освобождения личности (Ниринг, 1966).

Идею, близкую к дауншифтингу, сформулировал Р. Киойсаки. Она заключается в том, что человек рождается для нормальной, свободной жизни. Работу, часто нелюбимую, но дающую стабильный, позволяющий сводить концы с концами доход, он сравнивает с «крысиными бегами». Такая жизнь ведет к тому, что в старости, человек получает еще меньший доход в виде пенсии. У Р. Киойсаки этот жизненный сценарий называется «планом людей по тому, как стать бедными». Предложенная концепция «отойти от дел молодым и богатым» представляется ему выходом из данной ситуации (Киойсаки, Шэрон, 2005). По его мнению, заработанные средства в молодости, разумно вкладывать не в пассивы (дорогие машины, увеличение площади жилья, развлечения), а в активы (ценные бумаги, коммерческую недвижимость, бизнес). Подобное экономическое поведение нацелено на достижение момента, когда можно будет жить лишь на пассивный доход от заработанного ранее капитала. Роскошь заниматься любимым делом как можно раньше позволительна при наличии  прочной материальной основы.

Типология дауншифтинга включает несколько измерений. По степени активности выделяют активный и пассивный дауншифтинг (Мерзлякова, 2008). Активный дауншифтинг характеризуется полным отказом от общественных ценностей, резким понижением социального статуса (от топ-менеджера до разносчика газет). Деньги рассматриваются как средство выживания. Протесты выражаются в  призывах к уменьшению уровня потребления, борьбы с международными корпорациями и возвращению человечества к истинным ценностям. Пассивный дауншифтинг представляет собой тип поведения, в основе которого – ориентация на индивидуальные потребности. В приоритете – ценность внутреннего мироощущения и гармонии. Пассивный дауншифтинг подразделяется на «легкий» и «глубокий». «Легкий» дауншифтинг проявляется в уменьшении рабочей нагрузки, переходе на свободный, гибкий график (freelance), снижении уровня  затрат, переходе на более «экономичный» вариант жизни (смена дорогих марок автомобилей на автомобили экономкласса или  велосипеды). Свое трудовое поведение и практики повседневной жизни они соотносят с состоянием окружающей среды, отличаются бережным отношением к энергоресурсам, больше посвящают времени близким, своему психологическому здоровью. «Глубокий» дауншифтинг связан с  максимально резким понижением своего социального статуса, отказом от всех благ цивилизации, переселением из мегаполисов в глухие деревни, иногда отказом от использования денежных средств (так называемое движение «money free») и потреблением пищи из мусорных бачков и т. д. Это полная изоляция от общества, что не исключает возврата к прежнему образу жизни.

         В социологии дауншифтинг рассматривается как проявление ретризма, новые образцы не стандартизированной занятости и индивидуализированной карьеры, альтернативный стиль жизни.

 Дауншифтинг получил распространение среди российской молодежи в возрасте от 25 до 30 лет. Характеризуется разочарованием в ценностях, навязанных обществом, формированием стиля жизни, несвязанного с корпоративными ценностями и пониманием «успешной жизни» в обществе потребления (Овечкина, 2015b).

 

Лит.: Кийосаки, Р. Т., Шэрон, Л. Л. (2005) Отойти от дел молодым и богатым. М., 576 с.; Мерзлякова, В. Н.(2008) Альтернативные модели успешности в современной культуре: дауншифтинг // Вестник общественного мнения. Данные. Анализ. Дискуссии. №4. С. 33–42; Ниринг, С. (1966) Свобода: обещание и угроза. Критика культа свободы. М., 192 с.; Овечкина, Я. В. (2013) Дауншифтинг как проявление социального ретризма //  Социально-экономические явления и процессы. Вып. 8. [Электронный ресурс]  /  http://cyberleninka.ru/article/n/daunshifting-kak-proyavlenie-sotsialnogo-retretizma; Овечкина, Я. В. (2015а) Особенности организации трудовой деятельности  современных дауншифтеров // Управленческое консультирование. № 10. [Электронный ресурс] / http://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-organizatsii-trudovoy-deyatelnosti-sovremennyh-daunshifterov-1; Овечкина, Я. В.(2015b)  Перспективы распространения явления дауншифтинга в современном обществе: анализ ценностных ориентаций специалистов Москвы и Санкт-Петербурга // Современные исследования социальных проблем. № 10. [Электронный ресурс] / http://cyberleninka.ru/article/n/perspektivy-rasprostraneniya-yavleniya-daunshiftinga-v-sovremennom-obschestve-analiz-tsennostnyh-orientatsiy-spetsialistov-moskvy-i; Яцевич, О. Е. (2015) Дауншифтинг: от истории к современности // Теория и практика общественного развития. Вып 9. [Электронный ресурс]  //http://cyberleninka.ru/article/n/daunshifting-ot-istorii-k-sovremennosti#ixzz4T09yVsdS.

 

Н. А. Селиверстова

Типичный портрет дауншифтера | Горская

ББК 60.54

УДК 316.34/35

Д. А. Горская

D. Gorskaya

г. Челябинск, ЧГИК

Chelyabinsk, CSIK

Аннотация: В статье рассказывается о новом явлении современной культуры — дауншифтинге. На основании анализа историй реальных дауншифтеров мы составили некий собирательный портрет типичного представителя данного явления. Истории дауншифтеров взяты из книги С. Макеевой «Downшифтинг. Или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется», а также из интернет-дневников.

Ключевые слова: дауншифтинг; типичный портрет; феномен; анализ.

Abstract: The article describes the phenomenon of modern culture — downshifting. Based on the analysis of the stories of real downshifters, we compiled a collective portrait of a typical representative of this phenomenon. The history of downshifters are taken from the book S. Makeeva «Downshifting. Or how to work in a fun, not to depend on traffic jams and to do what you want», and also from online diaries.

Keywords: downshifting; a typical portrait; phenomenon; analysis; history.

В современном мире, где общество находится в «бесконечной гонке» за материальными ценностями, трудно представить человека, который отказался от всего ради себя или близких. Феномен дауншифтинга — это «новый вектор» развития человека, теснейшим образом связанный с отказом от ценностей общества потребления и признанием приоритета личной свободы, семьи, удовольствия от жизни.

Под дауншифтингом мы понимаем переход с высокооплачиваемой, но связанной с чрезмерным стрессом, нагрузками и отнимающей все свободное время работы на более спокойную, хотя и низкооплачиваемую по сравнению с прежней [1], а также движение, связанное с отказом от ценностей общества потребления и признанием приоритета личной свободы, семьи, удовольствия от жизни.

Образ дауншифтера довольно трудно описать конкретно, но всё же можно составить некий собирательный портрет. Для этого мы проанализировали 22 истории реальных дауншифтеров. Книга С. Макеевой «Дауншифтинг, или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется» даёт огромный материал для анализа. В этой книге собраны истории людей, отказавшихся от типичных представлений об успехе: «Герои — бывшие офисные работники, представители творческих профессий и просто жители безумных мегаполисов — нашли ответ на этот вопрос. Они решили поменять свою жизнь в лучшую сторону. Перестали томиться в тесных и душных офисах, испытывать стресс и решать конфликты, не имеющие отношения к их жизни. Они остановились и задумались о цене, которую платят за навязанный кем-то уровень жизни. Их называют дауншифтерами, но они не просто сбавили обороты. Оптимизировали свою жизнь и теперь наслаждаются ею» [2]. А также в данной работе представлены истории дауншифтеров, которые размещены в Интернете, на сайтах, посвящённых данному феномену в виде дневников-блогов.

Мы проанализировали истории десяти женщин и двенадцати мужчин. Истории анализировались по определенным параметрам: полу, возрасту, роду деятельности, финансовому статусу, образованию, семье, причинам дауншифтинга, типам дауншифтинга, последствиям дауншифтинга.

Чаще всего дауншифтерами становятся люди в возрасте от двадцати пяти до сорока лет, а если чуть конкретнее — в возрасте «кризиса ценностей» (30 — 40 лет). Действительно, многие дауншифтеры в возрасте «за 30» начинают задумываться не только о материальных ценностях, которые были наиболее важными в жизни, но и о духовных. На начало среднего возраста приходится так называемый «кризис середины жизни» — долговременное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой своего опыта, когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве или юности, уже безвозвратно упущены. Такие люди обладают огромной волей, ведь прекратить «бесконечную гонку» за материальными ценностями могут лишь те, кто знает «вкус успеха» и цену, которую за все приходится платить. Возраст «кризиса ценностей» позволяет переосмыслить принятую в социуме позицию, что получать удовольствие от жизни можно лишь с количеством материальных благ, которые может позволить себе человек. Типичный дауншифтер стремится обеспечить для себя самые необходимые потребности, а престиж, огромный достаток и оценка общества перестают иметь значение.

Проанализировав истории дауншифтеров, мы фиксируем, что у многих из них нет детей, поэтому они осуществляют смену жизненного сценария для себя. Есть примеры и обратные: семейный человек становится дауншифтером, потому что у него не хватает времени и сил на собственную семью и детей.

Если говорить о профессиональной «платформе» дауншифтинга, то типичный дауншифтер занимал высокую должность и имел определенное место в обществе. У него, как правило, ненормированный рабочий день, он решает споры и конфликты, всегда находится в состоянии стресса и в условиях бесконечной конкуренции. Дауншифтер обычно «бросает» прежнюю деятельность и занимается чем-то новым на «своих условиях». Но существуют дауншифтеры, которые не меняют сферу деятельности. Люди творческих профессий или специалисты IT-сферы продолжают свои привычные занятия, иногда переходя на новый виток развития, а порой — даже делая успехи в своем деле.

Существует несколько основных причин дауншифтинга:

1) психологическая — снижение или полное преодоление стресса;

2) бытовая — преодоление гонки потребления;

3) профессиональная — стремление к самореализации в другой деятельности;

4) духовно-созидательная — желание уделять больше времени семье, заниматься саморазвитием;

5) идеологическая — эта причина относятся к категории «ищущих» дауншифтеров. Такие люди ищут смысл жизни, стремятся к гармонии и познанию самого себя;

6) экологическая — бережное отношение к здоровью, стремление к снижению стрессов, потребление качественных продуктов, уход в экопоселения от всех благ городской цивилизации.

Для типичного дауншифтера наиболее востребованными представляются такие причины, как психологическая, идеологическая и бытовая, а также совмещение двух или трех причин. Человек каждый день испытывает стрессы по различным причинам, но главным местом является работа. Это бесконечная гонка за прибылью и стрессами. Возможность уменьшить «выгорание» на работе — сокращение рабочих часов или переход на фриланс. Рациональное использование ресурсов также позволяет сконцентрировать внимание на главных ценностях и перестать гнаться за материальным достатком.

Дауншифтинг бывает нескольких типов:

1) добровольный (осознанный) и вынужденный дауншифтинг;

2) запланированный и стихийный дауншифтинг;

3) временный и постоянный дауншифтинг.

Типичный дауншифтер выбирает добровольный, чаще всего запланированный и постоянный типы. Они подразумевают долговременный (или пожизненный), запланированный отказ от прежнего образа жизни. Истории дауншифтеров подтверждают, что многие люди занимаются не тем, чем им хотелось заниматься в действительности. Со временем всё это приводит к стрессам и спаду жизненных сил. Можно сказать, что «жизнь на воле» придаёт таким людям персональную свободу, где ощущается полный контроль над своей собственной судьбой. Постоянный дауншифтинг выбирают «классические дауншифтеры» — это люди, достигшие определенного социального положения. Обычно это собственники бизнеса или топ-менеджеры, которые решили сменить свои приоритеты, живут в основном за счёт сдачи квартиры, процентов от бизнеса.

Портрет типичного дауншифтера можно описать так: мужчина, но также может быть и женщина в возрасте 30 — 40 лет, без семьи и детей, с высшим образованием, занимал(а) высокооплачиваемую и ответственную должность. Дауншифтер — это сильная личность, которая обладает такими внутренними качествами, как целеустремленность, независимость и самоуверенность. Большинство людей живут по стандартному сценарию и не задумываются о том, что настоящие цели, мечты, желания «остаются за кадром». Дауншифтеры переступают страх — они отказываются от привычного образа жизни.

Библиографический список

1. Дрейк, Дж. Дауншифтинг / Дж. Дрейк. — М. : Добрая книга, 2007.

2. Макеева, С. Дауншифтинг, или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется / С. Макеева. — М. : ЭКСМО, 2011. — 256 с.

© 2014-2020 Южно-Уральский государственный университет

Электронный журнал «Язык. Культура. Коммуникации» (6+). Зарегистирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77-57488 от 27.03.2014 г. ISSN 2410-6682.

Учредитель: ФГАОУ ВО «ЮУрГУ (НИУ)» Редакция: ФГАОУ ВО «ЮУрГУ (НИУ)» Главный редактор: Пономарева Елена Владимировна

Адрес редакции: 454080, г. Челябинск, проспект Ленина, д. 76, ауд. 426, 8 (351) 267-99-05.

Пониженная передача | Careersmart

Понижение передачи означает сокращение рабочего времени, замедление темпа жизни, стремление к более простой жизни и достижение лучшего баланса между работой и личной жизнью.

Даже небольшой шаг назад от крысиных бегов может сильно повлиять на ваше психическое и физическое здоровье, отношения и отношение к работе.

Причины переключения на пониженную передачу

• Проводить больше времени с близкими, заниматься хобби или заниматься благотворительностью.
• Снижение стресса.
• Понижение передачи до полного выхода на пенсию.
• Уклонение к зеленому: сокращение выбросов углекислого газа за счет сокращения поездок на работу или времени, проведенного за компьютером.
• Меньшее количество рабочих часов может улучшить ваше отношение к работе.

Как понижать передачу

1. Оцените свои финансы

Подсчитайте свои ежемесячные расходы и сможете ли вы покрыть их при более низкой заработной плате.

2.Поставьте цель

В идеале вы можете захотеть перейти с пяти дней в неделю на три, но ваш босс может захотеть, чтобы вы были через четыре дня. Будьте готовы к переговорам и помните, что переключение на пониженную передачу часто происходит постепенно.

3. Поговорите со своим начальником

Честно говорите о своем желании достичь лучшего баланса между работой и личной жизнью, но при этом сохраняйте позитивный настрой в отношении своей работы. Вы не увольняетесь, а просто сокращаете свое рабочее время или стремитесь уменьшить стресс и достичь более сбалансированной рабочей жизни.

Подумайте о том, чтобы перенести свой опыт и навыки на другую должность в вашей компании, для которой требуется меньше часов и меньшая зарплата.

Если начальник отклонит ваш запрос о переключении на более низкую передачу, обратитесь в свой профсоюз, который может посоветовать вам варианты выбора.

Пример первый

Джим, который работает в отделе управления помещениями, сократил свою рабочую неделю до трех дней:

Я всегда мечтал зарабатывать на жизнь рисованием, но всегда работал «на постоянной» работе, чтобы оплачивать счета. Когда мне было под тридцать, я обрел уверенность в своем искусстве после продажи нескольких картин, поэтому начал проводить все свое свободное время за рисованием. Я фактически работал на двух работах и ​​был истощен.

Вскоре я понял, что мне придется сократить часы. Это была огромная авантюра, поскольку я терял значительную часть своей зарплаты, и не было никакой гарантии, что я продам больше картин.

Отказаться от двухдневной оплачиваемой работы — трудное решение, особенно когда это нужно для чего-то столь же личного, как искусство. Вам нужно иметь самоотверженность, веру в себя и желание много работать.В конечном счете, это стремление к более счастливой и полноценной жизни.

Пример 2

Грэм, отец двоих детей, пишет для национального журнала:

Мне предложили повышение на работе, поэтому я использовал это как рычаг, чтобы договориться о сокращении рабочего времени вместо повышения заработной платы. Я знал, что могу справиться со своей рабочей нагрузкой, эквивалентной четырехдневной неделе. Я также знал, что при тщательном составлении бюджета мы могли бы практически справиться с моей существующей зарплатой, и увеличение времени, проводимого с семьей, значило для меня больше, чем дополнительные деньги.

Дауншифтинг определенно изменил мою жизнь к лучшему — даже больше, чем я ожидал. Но если у вас есть шанс сократить свои часы, убедитесь, что вы тщательно составили свой бюджет и что вы по-прежнему сможете выполнять свою работу в соответствии с теми же стандартами, не подвергая себя чрезмерному стрессу.

Для получения дополнительной информации о дауншифтинге посетите веб-сайт информационной кампании Международной недели дауншифтинга в рамках Международной недели дауншифтинга.

Prospect также разработал ряд бесплатных подкастов на темы «Персональный переход» и «Как справиться со стрессом на работе».

Дауншифтер это кто? Дауншифтинг — это новый позитивный образ жизни, который охватил Америку, Австралию и Европу. Понижающая передача

Добрый день, друзья! Елена Никитина с вами, и сегодня мы поговорим о таком модном явлении, как дауншифтинг: что это такое, какие у него положительные и отрицательные стороны, связано ли оно с переходом на удаленную работу и какие страны подходят для дауншифтинга.

История термина

Считается, что термин «дауншифтинг» впервые был использован в 1991 году американским журналистом Сарой Бен Бретна.Само явление возникло несколько раньше, но, как обычно, пришло в Россию-матушку с некоторым опозданием.

Дауншифтинг — это умышленное понижение материального уровня лицом, достигшим определенного положения в обществе в угоду личным интересам. Это общее определение, за которым стоят разные точки зрения на причины, сущность и последствия этого процесса.

Как правило, причиной падения товарооборота называют протест против навязываемых ценностей: карьеры, гонки за статусом и культа потребления.Давайте рассмотрим подробнее.

Дауншифтер — бездельник или целеустремленный натур?

Дауншифтер — человек, добровольно понизивший свой социальный и материальный статус. Но таких людей воспринимают иначе. Это потому, что в обществе до сих пор нет единого понимания деталей.

Некоторые признают таковыми всех, кто по тем или иным причинам сменил душный кабинет на морской берег. Это хиппи, бороздящие просторы Крыма и Гоа, причем в разных уголках мира, и удаленные работники на Бали.Другие называют настоящим дауншифтером только того, кто заканчивает карьеру, следуя идее и творчески работая. В 19 веке это были народники, отказавшиеся служить, чтобы воспитывать крестьянских детей.

Следует уточнить, следует ли считать всех уволенных с работы понижающими. Одна ситуация — когда у рабочего была хорошая должность и хорошая зарплата, прибыльный бизнес и хорошо развитые навыки. Другое дело — вчерашний студент пару лет проработал на среднем предприятии и, разочаровавшись в скромной зарплате и скучной работе, уехал к индийским сикхам или упал на шею матери.Вторую точнее назвать зависимой.

Не лишним будет сказать о психологических причинах «бегства от мира». Каждый дауншифтер скажет, что он устал от стресса и гонок за ложные идеалы и хочет «свободы и мира». Но если расставание со старым образом жизни носит ярко выраженный протестный характер, стоит задуматься. Протест — это еще один вызов миру, часто временный. Человек, понимающий свои истинные потребности, ни с кем не спорит и никому ничего не доказывает — он идет к себе.

Кто настоящий дауншифтер?

Для дальнейшего разговора уточним концепцию — опишем признаки настоящего дауншифтера:

• Дауншифтер — успешный человек … У него за плечами работа, которая принесла ему опыт и доход. Возможно карьера и положение в обществе (но это не обязательно, например, ИТ-специалист может иметь внушительную зарплату при отсутствии карьеры).
• это человек добросовестный … Он работал на благо общества (хотя, возможно, понимал, что добро относительное, потому что получал прибыль от продажи чипсов и газировки).
• это идея человек идет навстречу своей мечте. Он давно думал о том, чтобы поработать спасателем на южном пляже, выращивать сад для своей семьи (также обслуживая общину) или заниматься кузнечным делом. Или он хотел написать книгу — с точки зрения карьеризма он тоже дауншифтер, но в будущем может стать известным писателем.
• это сильный мужчина способный противостоять трудностям. Он догадался, что придется затянуть пояс, и сумел направить аскетизм навсегда.
• Неважно, чем он занимается … Это может быть любое творчество за деньги или для души, если есть источник дохода.

Итак, офисный работник чувствует, что он не живет своей жизнью и пора что-то менять. Для этого он предпринимает следующие шаги.

Шаг 1. Решает, чему он хотел бы посвятить свою дальнейшую жизнь. Хорошо, если ответ на вопрос уже найден: меньше шансов ошибиться.

Шаг 2. Думает, как будет получать доход. Первый и второй пункты не всегда совпадают. Варианты:, проценты по депозиту (не самый надежный способ в российской экономике), сдача жилья в аренду, хобби, работа на другой должности (часто совпадает с хобби).

Шаг 3. Попутно накапливает средства для создания «подушки безопасности» на переходный период.

Шаг 4. Выбирает регион для проживания.

Шаг 5. Опрашивает местные особенности: климат, законы, финансовое положение, развитие образования (если мы говорим о семье с детьми), рынок труда , возможность жить на ожидаемый доход.

Шаг 6. Согласовывает свое решение с родственниками во избежание конфликтной ситуации. Вы видели «Дорога перемен» (2008) с Леонардо Ди Каприо и Кейт Уинслет в главных ролях? Он как раз об этом.

Шаг 7. Листья работают тактично и без особого праздника. Возможно, вам все равно придется вернуться.

Шаг 8. Осуществляет мечту.

Понижение передачи и удаленная работа

Эти явления не обязательно взаимосвязаны.

Например, заслуженный журналист популярного издания или выдающийся тренер ушли на пенсию и пишут из райского уголка каждый о своем. Это понижающая передача и удаленная.

Но люди могут зарабатывать удаленно с раннего возраста, не имея за плечами карьеры — это уже не переход на дауншифтинг.

И, наконец, вдали от шума и суеты большого города дауншифтеры не обязательно работают удаленно. И не всегда к этому стремятся.

Дауншифтер — это человек, который отказался от прежних льгот ради работы ради удовольствия, независимо от того, удаленная она или нет.

Возможные последствия переключения на пониженную передачу

Теперь несколько слов о результатах изменений. Возможны четыре варианта событий:

1. Человек, сменивший имидж, какое-то время радуется жизни, потом финансы заканчиваются, и доход на новом месте работы ниже прожиточного минимума.Разочарование в изменении событий вынуждает вернуться к прежнему образу жизни .
2. Устав от безумной гонки, он отдыхает, восстанавливает силы и возвращается к своему старому, возможно, несколько измененному образу жизни. Планировал он это изначально или нет, все остальное стало для него значительной перезагрузкой, попыткой разобраться в себе и выйти на новый уровень .
3. Вчерашний дауншифтер не возвращается на свои прежние позиции, но когда назрела необходимость «пополнить баланс», зарабатывает ровно столько, чтобы зарабатывать на жизнь .
4. Идеальный случай, если нашему герою удалось обеспечить себя достаточным материальным уровнем (имея пассивный доход или заработок на новом месте) и продолжает заниматься любимым делом , ради чего все и было начато.

Страны, в которых наиболее популярны понижающие передачи

Теперь давайте обсудим, в каком направлении следует переходить на понижающую передачу.

Существует несколько критериев выбора региона для проживания (или зимовки):

• климат,
• дешевизна жизни,
• стоимость полета,
• визовый режим государства,
• законодательство страны (например, только местный гражданин может официально работать гидом в Таиланде, но многие знают обходные пути).

Основная часть россиян тяготеет к теплым странам.

Самый популярный Юго-Восточная Азия : Таиланд, Индонезия, Вьетнам, Камбоджа. Перелет туда стоит около 15000 рублей. Если вы доберетесь до акции или займитесь поиском заранее, то сможете значительно.

В Таиланде можно находиться с визой 60 дней, без — 30 дней, затем пересечь границу с ближайшей страной и снова прожить месяц без визы. Виза во Вьетнам (на пребывание в стране более 15 дней) оформляется заранее на полгода.В Индонезии россияне, приехавшие с целью туризма, могут оставаться на месяц только со штампом в паспорте; для более длительного пребывания потребуется виза (на 2 или 6 месяцев).

Тропическая Азия привлекает дешевым проживанием (цены зависят от страны и региона), экзотической природой, интересной культурой и ласковым морем. В основном проживающие там славяне работают экскурсоводами (совмещают работу и любовь к путешествиям), владеют бизнесом или.

Не менее любимы нашими согражданами Индия … Только в Гоа проживает 1 человек.5–2 тысячи россиян. Это и родная языковая среда, и привычный вид досуга. Плюс все радости поклонников буддизма и йоги. Туристическая виза выдается на срок до шести месяцев и не может быть продлена.

Также радует трехмесячная зимовка (до 60 дней без визы плюс продление на месяц пребывания за счет пересечения границы) Турция . .. Жары там в это время не предвидится — отличный вариант для тех, кто хотите осмотреть достопримечательности при комфортной температуре и по сниженным ценам.Перелет из Москвы обойдется в 5-7 тысяч рублей (зимние цены).

Однако стоит учесть, что в стране высокие цены на междугородние автобусы. Летом мы с мужем изучали вариант автостопа: движение возможно, но довольно медленное.

европейских стран. Как правило, их выбирают желающие построить карьеру, но дауншифтеры тоже могут найти для себя приемлемые варианты. Климат в регионе мягче, чем в России, и обладатели шенгенских виз оценят возможность путешествовать с помощью развитой сети бюджетных авиакомпаний.

Стоит обратить внимание на страны с низкими ценами: Болгария, Румыния, Черногория, Венгрия, Польша, Чехия. Первые три особенно хороши во время купального сезона, а в Черногории без визы можно прожить до 30 дней. Те, кто желает продлить свое пребывание, пересекают границу с Хорватией или получают визу за 90 дней (продление не предусмотрено, если вы хотите остаться, вам придется подавать заявление повторно). К плюсам Европы можно отнести и невысокую стоимость перелета.

Новый Свет. Дорога обойдется в копеечку, но обладатели шенгенской, британской или американской визы могут сэкономить, купив билеты с пересадкой. Есть много безвизовых государств, перемещаясь между которыми вам не нужно возвращаться в Россию в течение нескольких лет.

Доминикана привлекает жителей средней полосы комфортной температурой (с сентября по апрель + 25-30 градусов). По туристической карте разрешено пребывание в стране до 30 дней (она стоит 10 долларов), в отделении полиции ее можно продлить еще на месяц-два.Важный момент: в стране предусмотрен выездной сбор в размере 20 долларов. Работа по туристической визе преследуется по закону, а рынок труда не так развит. Поэтому штат больше подходит для удаленных сотрудников.

IN Эквадор , где можно совместить горы, равнины и море, а температура комфортная круглый год, россияне могут оставаться на три месяца без визы.

На этот же срок не нужна виза и Чили , просто приготовьтесь показать на границе обратные билеты домой или в любой другой штат. Уровень жизни в стране также невысок, что привлекает дауншифтеров, любящих открывать новые горизонты.

Популярные регионы России

В России много дауншифтеров, которые не хотят покидать родину.

Самый популярный для переезда Краснодарский край … По данным «Российской газеты», за 2015 — 2017 годы здесь поселились 150 000 россиян из других регионов

Преимущества очевидны: море, теплый климат, цены на недвижимость низкие. ниже, чем в Москве.Варианты заработка: сдача жилья в аренду, туристические услуги, удаленная работа. Летом мы познакомились с семьей из Сочи, которая сдает квартиру отдыхающим и весь сезон живет в палатке за городом. Там тоже работают: делают из камней коврики.

Люди со всей России стекаются в Воронежской области : климат средний между Средней полосой России и Черноморским побережьем, экономика развита, плодородная почва создает хорошие условия для ведения сельского хозяйства.

Столичный пригород подойдет ценителям привычной инфраструктуры. Ленинградская область и Подмосковье … Аренда жилья дешевле, чем в столице, развита транспортная сеть, а значит, можно совершать культурные и деловые «набеги» в город, живя в более экологически чистых условиях. .

Национальная идея русского дауншифтинга переезжает из города в небольшой городок или деревню. Объясняется это относительно недавним разрывом с традиционным образом жизни. Уезжающие часто остаются в пределах региона, что имеет ряд преимуществ: легче решиться на переезд, сохраняются семья и дружеские отношения, меньше хлопот при аренде квартиры.

В последние годы в нашей стране активно развивается движение экопоселенцев — многих из них тоже можно назвать дауншифтерами. По разным данным, в России зарегистрировано от 350 до 450 племенных поселений. Наибольшее их количество приходится на теплый Краснодарский край и Ярославскую область, популярны также Центральный край, Север и Алтайский край. Здесь есть как поселки зажиточных людей — бывших и нынешних бизнесменов, так и скромные объединения ценителей экологии.

Этим летом мы с мужем побывали в поселке Живой Родник в Абинском районе Краснодарского края и наблюдали, как люди, когда-то привязанные к городской инфраструктуре, катаются в грязных халатах, носят воду из колодца и готовят на дровах. печь.

Downshifter Resources

Думал познакомиться с идеей переключения на пониженную передачу — загляните на эти сайты:

• daunshiftery.ru — сайт, авторы которого постарались дать максимально объективную информацию о причинах, сути и возможные последствия переключения на пониженную передачу.Никаких розовых очков, никакого отказа от темы. Здесь вы найдете несколько реальных историй, интересных идей и полезных советов.
• downshifting-club.ru — сайт о возможностях жизни и заработка в разных странах мира.
• vk.com/down.shifting — группа дауншифтеров ВКонтакте. Есть и полезная информация, и возможность пообщаться, и мусор.
• Poselenia.ru — каталог экопоселений России и СНГ.
• vk.com/citylifeout — группа ВКонтакте для деревенских любителей. Хорошо повышает мотивацию, но мало учитывает недостатки переселения.

Подпишитесь на новости блога и узнавайте больше нового и интересного. Удачи и осознанных решений!

Роман Широкий

Время чтения: 5 минут

A A

Не все знают, что такое дауншифтинг. В статье мы разберемся, что это за явление, познакомимся с последователями этой идеологии, проанализируем, почему они отказываются от успешной карьеры в пользу абсолютной свободы.

Представим, что вы можете выбрать определенный образ жизни. Первый вариант представлен хорошей работой, приличным доходом, но жестким ритмом, четкими правилами, послушанием и регулярным стрессом. Для второго варианта характерны более низкая ступень в обществе, скромный доход, отсутствие карьерных перспектив, но полная свобода и независимость от общепринятых правил.

Дауншифтеры — это люди, предпочитающие второй вариант. Они сознательно занижают себя в карьере и статусе в угоду семье, увлечениям и свободному выбору места жительства.

В общем, понижение передачи — это автомобильный термин, в переводе с английского языка означает пониженную передачу. В нашем случае люди, уставшие от быстрой жизни, перестают двигаться к навязанным обществом целям и руководствуются собственными ценностями и желаниями.

Общество навязывает разные ценности. Каждый должен стать успешным человеком, добивающимся цели, безупречно выглядеть, иметь приличный капитал и атрибуты благополучной жизни — стильные аксессуары, престижные автомобили, яхты, первоклассные апартаменты.Если придерживаться такого мировоззрения, амбиций, завышенной самооценки, появится желание шагнуть вперед к цели.

Дауншифтер — это человек, способный сменить управленческое кресло на должность рядового руководителя или полностью отказаться от городской жизни, переехать в деревню или за границу.

Наглядный пример дауншифтинга российского мультимиллионера Германа Стерлигова. Будучи общественным деятелем, политиком и бизнесменом, основавшим Российскую товарную биржу, он оставил бизнес и переехал с семьей в Подмосковье.Теперь у него есть сельский дом и полноценное хозяйство. Конечно, он частично вернулся в бизнес и основал расчетно-товарный центр, но возвращать титул олигарха не намерен.

Дауншифтер — человек, решивший полностью изменить свою жизнь. На такой шаг его подталкивает усталость от гонки за материальными благами и вспыхнувший конфликт между психологическим комфортом и красивой жизнью.

Плюсы и минусы понижающей передачи

Стремительно растущая популярность понижающей передачи вызвана общей усталостью от скоростного ритма жизни.

В следующем обсуждении я рассмотрю плюсы и минусы переключения на пониженную передачу. Начну с минусов.

Минусы

• Перерыв в стаже … Длительный перерыв отрицательно скажется на том, захочет ли человек заново найти работу.
• Сниженный доход … После изменения образа жизни финансовые потоки уменьшаются.
• Обрыв связи … Деловые партнеры забывают людей, с которыми они работали раньше.Человеку, который наслаждался прелестями дауншифтинга и решил вернуться в цивилизацию, придется.

плюсов

Плюсов намного больше.

1. Пониженное напряжение … Дауншифтер живет в независимом мире без графиков, жестких рамок и требований. Вам не нужно выполнять срочные работы в кратчайшие сроки.
2. Экономия времени … Вам не нужно каждый день ехать на работу.
3. Самостоятельное планирование … Дауншифтер составляет расписание по своему усмотрению. Например, он может работать ночью или вставать рано утром, чтобы поработать в тихой обстановке.
4. Польза для здоровья … Многие меняют не только место работы, но и место жительства. Есть возможность дышать чистым воздухом, пить качественную воду и есть экологически чистые продукты.
5. Самореализация … После кардинальных перемен появляется свободное время, львиную долю которого можно потратить на себя.Речь идет о самосовершенствовании и раскрытии творческого потенциала.
6. Профессиональный и личностный рост … Обычно профессиональный рост требуется и не приносит удовольствия. После изменений возникает личное желание узнавать новое, учиться и развиваться.

Нет сомнений в том, что переключение на пониженную передачу имеет значительные преимущества. Однако не советую сразу поддаваться соблазну. Первый шаг — тщательно взвесить и все обдумать.

Страны, в которых наиболее популярны понижающие передачи

Многие дауншифтеры уезжают в более теплые страны.Основная цель человека, решившего полностью изменить свою жизнь, — это беззаботное, комфортное и удобное времяпрепровождение, без значительных финансовых затрат.

Таиланд

Таиланд занимает первое место по популярности среди дауншифтеров. На территории государства проживает много иностранцев, в том числе и наши соотечественники. Виза в Таиланд не требуется, если срок пребывания не превышает одного месяца. После этого достаточно пересечь границу с Лаосом или Малайзией и снова можно вернуться на месяц.

Видео-интервью с дауншифтерами

Индия

В Индии штат Гоа — самое популярное место для дауншифтинга. Для посещения страны необходима виза, которая выдается на полгода. Индия — зимующая страна. Пока на родине холодно, здесь можно повеселиться, погулять и пожить за копейки. Многие дауншифтеры так и поступают.

Турция

Турецкое государство пользуется популярностью у российских туристов, отправляющихся в краткосрочный отпуск.Турция также подходит для кратковременного переключения на пониженную передачу. Россияне могут оставаться здесь без визы два месяца. Общая продолжительность пребывания не может превышать одной четверти. После двух месяцев проживания нужно покинуть страну, а затем вернуться на месяц.

Эквадор

Страна, через которую проходит экватор, обеспечивает рынки качественными бананами. Вы можете находиться в Эквадоре 90 дней с правом продления. Цены разумные, и люди добрые. Отличные условия проживания, повсюду горы и тропические леса.

Аргентина

Южноамериканское государство дружественно относится к народу нашей страны. Россияне могут оставаться здесь три месяца, а затем продлить право пребывания за счет двустороннего пересечения границы. Аргентина идеальна для эмиграции. Родившийся здесь ребенок получает гражданство, а родители без проблем могут подать заявление на получение вида на жительство.

Это далеко не полный список стран, в которых возможна дауншифтинг. В него могут входить Непал, Филиппины, Индонезия, Кения, Бразилия, Боливия, Кения.

Сколько зарабатывают дауншифтеры?

Вот несколько примеров с цифрами, показывающими, как изменился доход до и после перехода на пониженную передачу.

• После переезда в деревню доходы бывшего горожанина значительно падают. По словам одного из дауншифтеров, живя в городе, он заработал 100 тысяч рублей, работая юристом. После переезда в деревню заработок упал в 4 раза.
• Другой дауншифтер до переезда в деревню зарабатывал около 50 000 рублей в месяц, работая в сфере уличных художников. После рокового решения и последующего переезда его доход сильно сократился.Были случаи, когда бюджет на день не превышал 100 рублей.
• Некоторые отправляются в более теплые страны в поисках приключений. По словам бывшего банковского служащего, уехавшего в Азию, его ежемесячный доход сейчас не превышает 300 долларов. Достаточно для нормальной жизни, но иногда хочется немного роскоши.
• Один бросил работу и уехал жить, где хотел, ненадолго оставаясь на одном месте. Он по-прежнему работает удаленно, а его доход увеличился вдвое. Это нельзя назвать полноценным дауншифтингом, так как он продолжает работать по специальности, но в удобном для него месте.

В большинстве случаев доходы существенно падают, но это не страшно, ведь для дауншифтеров свобода гораздо важнее.

Дауншифтинг в России

В западных странах дауншифтинг означает отказ от славы, благ цивилизации и карьеры в пользу личной свободы.

В России это понятие приобрело другой оттенок. Подавляющее большинство дауншифтеров — это состоятельные люди, которые без проблем могут уехать на постоянное место жительства в другой штат.Они не бросают бизнес, а оставляют его на попечение менеджеров и держат его под контролем. Поэтому дауншифтинг в России характеризуется отрицательными отзывами. В народе явление объясняется ленью, изменой Родине, нежеланием работать.

Видеосюжет

Мотивы и причины дауншифтинга

1. Неосуществленные стремления и таланты.
2. Чрезмерная социальная усталость.
3. Желание проверить свои силы.
4. Желание начать жизнь с нуля.
5. Тяга к здоровому образу жизни и природе.

Этой идеологии часто следуют разочарованные в жизни люди. Речь идет об уходе второй половинки, потере близких, предательстве коллег или друзей. Для многих дауншифтинг — прекрасная возможность начать новую жизнь, оставив старые ошибки в прошлом.

Русские люди, решившие с головой окунуться в мир дауншифтинга, интересуются, куда идти? Подходящие для этого места нельзя судить по системе точек или звездочек.Это неправильный подход. Кто-то находит покой в ​​сибирских лесах, кто-то выбирает край Норильска или карельские болота, а кто-то уезжает в Подмосковье, восстанавливает бабушкин избу и выращивает овощи.

Идеальным местом для дауншифтинга считается место, где есть солнце и море, нет мегаполисов, промышленных предприятий и проявлений цивилизации. Жизнь должна быть недорогой, местные жители отзывчивы и приветливы, а кокосовых орехов и омаров достаточно, чтобы их накормить.

Считаю эту идею переключения вниз искаженной, так как она предусматривает уход от суровой реальности и дает возможность разобраться в себе. Сделать это можно в условиях абсолютной тишины где угодно.

»Я вкратце рассказал о пути, который привел меня к минимализму жизни и неудержимой жажде путешествий. Теперь я хотел максимально полно ответить на вопрос «Что такое дауншифтинг» и шире взглянуть на его причины и особенности.

Дауншифтинг — это отказ от напряженной и безумной карьеры, крысиных бегов и офисной работы в пользу спокойной и размеренной жизни с последующим снижением уровня доходов и потребления.

Правда, на постсоветском пространстве это понятие не так широко известно, как на Западе. А причина очень проста: наш народ еще не успел вдоволь воспользоваться благами материального общества потребления, поскольку периоды социальной стабильности и процветания в наших странах очень хрупкие.

Реакция большинства на ваш личный выбор по-прежнему звучит как упрек или снисхождение к плохой прихоти. У нас есть несколько дауншифтеров, которые могли бы стать основой любого движения.Чаще это офисные работники на пенсии, которые после 3-4 месяцев путешествия по Индии и Юго-Восточной Азии возвращаются в свои уютные офисы.

Одно время я был точно таким же: искал, пробовал, отступал и сдавался. Меня тянуло к рассказам о двухдолларовой жизни и переполненных индийских поездах. Даже для тех же психов я написал статью о том, как можно. И каждый раз, после очередной подобной бездомности (например, ночной прогулки), я возвращался в уютные теплые кабинеты и с надеждой жил до следующего отпуска.

Однако меня вдохновили исторические примеры:

Первые известные дауншифтеры

1. Сиддхартха Гаутама, более известный как Будда. Оставив семью, королевский престол и беззаботную жизнь, князь отправился на поиски истины. Бродил долго, но очень эффектно! Результат — обучение, последователи и более 2500 лет опыта. Затем он исчез в дебрях истории и генеалогии королей клана Шакья, мало кто помнит его влияние сегодня.
2. Святой Николай — один из первых дауншифтеров Киевской Руси. Получив власть, башню и слуг из княжеского рода, он разочаровался в мирском и пошел к православным монахам, так как его интересовали отношения с Богом больше, чем дипломатия и нужды отечества.
3. Римский император Диоклетиан, отказавшийся от престола ради выращивания капусты
4. Граф Лев Николаевич Толстой с идеей упрощения и приближения к природе.
5. Дядя Федор, уехавший из города жить в деревню. Его дикая харизма, несмотря на малый возраст, вдохновляла даже его родителей. Помните последнюю фразу одного из мультфильмов про пахту? «Если бы у меня была вторая жизнь, я бы прожил ее здесь, в Простоквашино!»

Конечно, эти истории очень интересны, но живые носители идеи вдохновили меня еще больше. Кто-то бросил ненавистную работу ради хобби и увлечений; а кто-то просто пошел в дикий хлам без заработка и никакого понимания, что будет дальше.Во время путешествий часто можно встретить и первое, и второе, но что из них больше — я пока не понял.

Дауншифтер рожистое воспаление

Но я очень четко понял, что …

Дауншифтинг имеет свои плюсы и минусы

И по большей части плюсы и минусы продиктованы личным опытом того или иного дауншифтера. Здесь нет объективного разделения: мол, это хорошо, а это нет. Все чисто индивидуально… Однако по общим характеристикам всех адептов можно разделить на 2 лагеря: творцов и бездельников.

Чтобы более подробно ответить на вопрос «кто такой дауншифтер», мы опишем эти 2 типа более подробно.

Создатели

Чаще всего в этот лагерь входят люди, которые не убегают от системы, а идут к определенной цели. Например, те, кто покидает свои дома в пользу экопоселений, работы и жизни в деревне или ради выгоды какого-либо собственного проекта.Это здоровые и открытые личности, без вредных привычек, дымных голосов и красных глаз. Их мотивация — тесное общение с семьей, саморазвитие и внимательное отношение к окружающей среде.

Среди них часто можно встретить размеренных путешественников, впечатляющих масштабом своих интересов и глубоким взглядом на мир. Можно встретить оседлых горожан, смысл жизни которых в созидании на земле. Но, несмотря на внешние различия, всех их объединяет осмысленное отношение к собственным целям, что в последствии приводит к сдвигам вверх, т.е.е. повышение уровня жизни. Распространенная фраза о том, чтобы найти работу по душе и до конца своих дней не знать, что это за работа, относится к ним.

Они зарабатывают своим трудом и не сидят ни у кого на тонкой шее, поэтому вызывают стойкий трепет у окружающих.

А еще …

Лоферы

Эту категорию иногда можно спутать с первой, особенно если приверженцы дауншифтинга внезапно оказываются в общем котле, например, где-то за одним столом.Однако они отличаются от первых маниакальной страстью к халяве. Кого бы вы встретили, чтобы поесть бесплатно? Кто сделает глазки, чтобы купить обратный билет? С кем бы вы поприветствовали, чтобы получить бесплатный гашиш? Их яростно бесят входные билеты на аттракционы, проезд в транспорте (неважно, насколько они низкие) и любое упоминание о труде и усилиях.

Некоторые из них снимают комнату-квартиру в Москве, что придает некоторую долю самомнения неудержимой жажде халявы. Именно их чаще всего можно найти пьяными в засранце и забросанными камнями до зеленых соплей.Хуже всего, когда, по мнению таких адептов, отношение переносится на вас …

Самое интересное, что я сам иногда встречаю характеристики второго типа, но мне не удается сразу это увидеть. Особенно после того, как я вдруг узнаю цены на входные билеты в Шри-Ланке или Китае.

Истории этих «секундантов» чаще всего смачно тиражируются СМИ в назидание яппи и хомякам: мол, не беспокойтесь, свобода опасна… видите, сколько людей страдают от чрезмерного употребления алкоголя на пляжах Бали? А это еще цветы … Например … Понятно, что такие выбросы — самый простой способ привлечь внимание, потому что русский крестьянин, внезапно переехавший в Белиз, чтобы построить дом, вдруг заинтересует мало кого. Мало ли какая зависть возникнет?

Дауншифтинг в Таиланд или Гоа?

Я часто вижу публикации о том, как другой менеджер из России (в основном из Москвы или Питера).Петербург) внезапно разочаровывается в обслуживании золотого тельца и решает бросить все ради спокойной неторопливой жизни где-нибудь в теплых странах. В основном или Таиланд. Не знаю, на что именно смотрят эти два направления нашему соотечественнику, но факт на лицо.

Конечно, многие здесь поселяются, распускаются, снимают небольшую скромную квартирку (особенно если недвижимость в столице) и не взрывают. Точнее, они дуют, но исключительно чарасом и исключительно в духовных и образовательных целях (как они сами себе объясняют).Такой контингент, несмотря на причудливость форм и выражений, довольно спокойный и раскованный и почти не доставляет хлопот. Я часто пересекаюсь с ним, и мы даже строим дружеские и добрососедские отношения.

Хуже, если человек начинает катушки скатываться. А потом вся черная сторона Гоа или Таиланда с аппетитом проглатывает его. Наркотики, психоактивные вещества, релаксация, секс-туризм и полная безответственность. В таких условиях скатываться — одно удовольствие. И, несмотря на все переключения на пониженную передачу, набранная скорость достигает огромных размеров.И как результат — просрочки, депортации, кривая совесть и взбесившиеся деньги.

Влияние

Тем не менее, к какому бы типу ни принадлежал тот или иной адепт, его «снижение товарооборота» очень невыгодно промышленникам и продавцам. Уровень потребления снижается … Вспомните хиппи! На мой взгляд, они оказали огромное влияние на социальную сферу, культуру и политику. В те 60-70-е годы, полные идеализма и духа свободы, хиппи и их мировоззрение были реакцией на медленно загнивающую буржуазную мораль и нездоровые тенденции разрешать конфликты в зарубежных странах военным путем (например, во Вьетнаме).

В наши дни все немного по-другому. И масштаб намного скромнее. Что ж, технически переключиться на пониженную передачу стало проще. Повсюду, фриланс и возможности заработка через Интернет. Молодые идеалисты перестали нуждаться в статусных скандалах, их стали привлекать свободный образ жизни и умение управлять Интернетом таким образом, чтобы получать от этого прибыль.

Так появились «новые богачи»: особая каста предпринимателей, ведущих минималистский образ жизни и оборачивающих очень хороший капитал.Верно, я уверен, что скоро на эту тенденцию появятся противники, которые заставят нас задуматься об истинности наших усилий и сознательности нашего выбора.

Иногда в сети возникают вопросы типа «как стать дауншифтером»? Как будто для этого есть какие-то подробные инструкции. Любая этикетка — это не что иное, как приблизительная модель, описывающая в самом общем приближении определенные тенденции, не более того. Поэтому если вы решили просто снизить уровень потребления и сменить шумный мегаполис на деревенскую тишину, вас смело можно назвать понижающей передачей)

Думаю общие вопросы типа «что такое дауншифтинг?» и «как я пришел к нему» более чем полностью раскрыты.Возможно, чуть позже у меня появится дополнение или какое-то новое понимание, которое вдохновит меня на новую статью.

Нет статей по теме

Я не буду писать здесь стереотипные фразы из Википедии о том, что дауншифтинг — это то или это. Зачем?! Вам это совершенно неинтересно, потому что это все банально. Хочу представить несколько иную точку зрения на вопрос.

Дауншифтинг — это реализация планов любого переезда из большого города в меньший поселок с целью длительного проживания в одном.Это когда человек или группа людей (например, семья) переезжает из своего старого, пыльного, грязного и вонючего города в деревню, деревню, просто в лес или поле (покупая участок или забирая его. самозахват). Или переезд на курорт, чтобы постоянно отдыхать и бездельничать.

Сегодня многих иммигрантов можно назвать дауншифтерами, но у всех разные цели. Но некоторые обижаются, когда их называют этим термином. Например, дауншифтеры первого варианта (см. Ниже) могут обидеться, потому что не хотят ассоциировать себя со вторым вариантом.»Мы не такие!» — имеют в виду эти иммигранты, и они совершенно правы. Я выделил два основных типа дауншифтинга: переезд с целью долгой оседлой жизни на своей земле (купленный, арендованный или самозахват) и дауншифтинг как затяжная тусовка на каком-то курорте. Подробнее об этом я напишу ниже.

Теперь давайте подробнее рассмотрим оба этих варианта:

Создатель дауншифтинга (крестьянский дауншифтинг)

Дауншифтинг — это как переезд из города в деревню, деревню «на чистом поле», чтобы создать там свою ферму для себя и своей семьи, разводить скот, выращивать овощи, заниматься ремеслами и т. Д.Растить детей в экологически чистых условиях, есть здоровую пищу, не отравленную пестицидами, дышать чистым воздухом, ну вы меня понимаете … Такой дауншифтинг — творческий вариант, когда человек не боится работы и тянется к земле .

Этот вариант благотворно действует и на других людей, простых жителей городов или соседей в деревне, так как в условиях крестьянского хозяйства крестьянин, как правило, пытается продать свои излишки продукции, т.е.е. поставка на рынки. Это создает благоприятную среду для развития экономики страны, потому что страна, в результате, не будет нуждаться в закупке продукции из-за границы, а сможет забирать ее самостоятельно. Да, цены спорны, но при разумном подходе вы можете пойти на компромиссы для обеих сторон. Однако те олигархи, которые получают прибыль за счет ввоза иностранной продукции (в первую очередь спекулятивного капитала), конечно, будут против и будут всячески их отговаривать, утверждая, что это только навредит экономике, поскольку товар покупается. из-за границы по более чем низкой цене.

Таким образом, переезжая в деревню, человек улучшает свои жилищные условия и создает предпосылки для развития различных производств. Это может даже создать новые рабочие места. Минусов в этом не нахожу.

Семья Германа Стерлигова — самый известный пример «творческого дауншифтинга»

Русская семья дауншифтеров в Белизе

известный украинский дауншифтер В.Сергиенко «Кошасты»

жителей родового поселения «Творение» под эгидой движения «Звенящие кедры»

Лоферы с пониженной передачей

Поглотил уже много людей. На чем основан этот вариант и что это такое? Это то, о чем я уже писал выше, то есть простой переезд, чаще всего в курортные места в жарких странах, чтобы там потусоваться надолго (в идеале — без ограничений). Однако его идеология основана на тезисах саморазвития человека.Суть такого дауншифтинга — индивидуализм , то есть (как заявляют почти все приверженцы этого типа дауншифтинга) жизнь для себя, жизнь для себя, разрушение старой системы ценностей ради индивидуалистической новой, в которой только мое «Я» будет существовать, и я буду жить только для себя.

Какой системе ценностей противостоят оба типа дауншифтеров? Против навязанной системы бесконечного потребления, карьеры и материального благополучия как жизненных целей, против постоянной гонки и возни за материальные ценности и жизни по «закону джунглей».В этом оба варианта совпадают. Какие отличия? И различия, по сути, заключаются в идеологической основе, которую разделяют дауншифтеры. В общем, есть всего три идеологии, которые человечество изобрело за всю свою историю: социализм, консерватизм и либерализм. Если социалист стремится к дауншифтингу, то он пытается создать большие поселения, возродить село, создать большую семью, где все будет равным и будет справедливость.

Консерваторы также стремятся к созданию большого поселения или к созданию патриархальной семьи с традиционными ценностями, многодетностью и большим домашним хозяйством.Но либерал, стремясь к дауншифтингу, отнюдь не стремится создать крупный поселок, где все будут заняты работой в поле, или какое-то поселение в целом, чаще всего даже не хочет создавать семью и вообще заводить детей. , поскольку его идеология индивидуализма, в которой на первом месте находится его «Я», не предусматривает наличие детей, так как дети будут отнимать у него много времени, которое он мог бы потратить на себя любимого человека, путешествовать по миру, кататься на серфинге, отдыхать в Таиланде, Гоа, Бали или где-то еще.Жизнь в самосовершенствовании и саморазвитии. Ты слышишь? САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ И САМОРАЗВИТИЕ. То есть сосредоточение внимания только на себе.

пример «понижающей передачи бездельника» как способ прожигать жизнь

мечтает офисного работника о постоянном отдыхе и жизни только «ради себя»

И сейчас многие представители этого вида, то есть профессиональные бездельники, могут со мной не согласиться и привести пример некоторых монахов, на что я отвечу, что монахи совершенствуются, проходя колоссальные испытания в строгом аскетизме и с большим трудом, усилием. а либеральный дауншифтер проводит время в Юго-Восточной Азии, тусуется и фотографирует различные достопримечательности.Есть разница или нет? Или вы хотите сказать, что ваши попытки «медитировать» в течение 15 минут утром — это всего лишь аскетизм и упорный труд монаха (любого вероисповедания)? Я вас очень умоляю. Одно дело, когда ты делаешь это неохотно, силой идёшь на духовный подвиг, а другое дело по 15 минут в день перед курортным занятием, на которое рассчитываешь дальше?

Это не что иное, как понижающая передача хиппи … Как и все хиппи, эта версия понижающей передачи ориентирована исключительно на потребителя.Какие?! — Спроси меня. Мы просто убегаем от этой навязанной системы потребления! Но потребление отличается, потому что это не обязательно только продукты питания или предметы домашнего обихода. Например, путешествия и туризм как форма потребления.

Находясь в эмиграции, такой дауншифтер, как правило, получает деньги, сдавая свою недвижимость или работая удаленно через Интернет. Однако сельский житель не может позволить себе это во всех случаях из-за плохой связи и простого отсутствия связи на своем участке, но он также может сдавать свою собственность в аренду.Но здесь дело не в этом, а в том, что и тем, и другим деньги все-таки нужны. Другое дело, как они ими управляют. Нет, я считаю не чужие деньги, а само отношение — ведь речь идет о якобы отказе от потребления.

Поскольку, живя на курорте в отеле, у вас нет возможности открыть собственное хозяйство, вы не привязаны к этой земле, а значит, вы мобильны и можете уехать, когда захотите. И если вы не привязаны к своей земле и у вас нет экономики, которая могла бы прокормить вас и вашу семью по крайней мере (а часто и неплохо), тогда вы вынуждены постоянно тратить деньги на поддержание своей жизни.Завести здесь семью и детей как-то неэкономично, так как денег от аренды одной квартиры на всех не хватит, здесь даже без индивидуализма это понятно. В результате такой человек просто выпадает из общества и перестает приносить ему пользу. Для общества, которое вырастило его и породило мир, каким бы плохим или хорошим он ни был. Или для какого-то другого общества в стране, в которой он находится.

Именно этот эгоцентризм и эгоизм диктует ему его новая идеология, идеология либерализма.Отходя от старых ценностей потребления и материального благополучия, человек приходит к новым. Кстати, люди часто думают, что, отказавшись от старых ценностей, они освобождаются от навязывания и диктатуры, т.е. они думают, что уходят от идеологий, религий и всего такого. Однако это глубокое заблуждение, потому что, покидая одно, они переходят к другому. «Свято место пусто не бывает». Одна энергия переходит из одного состояния в другое — помните из физики?

Дауншифтеры-хиппи в Гоа, период 60-70-х годов

Теперь самое интересное, от чего пытается уйти любой дауншифтер, хороший и плохой, творческий и расточительный (звериный)? Что это за бесконечное потребление и стремление к материальному благополучию? И это не что иное, как тот же либерализм, только взгляд с другой стороны! Либерализм как идеология в своей экономической доктрине подразумевает свободный рынок, капитализм, где и происходит это навязывание бесконечного потребления, чтобы владелец корпорации мог получить максимальную прибыль от продажи своих товаров или услуг.

Если у человека есть деньги, это означает, что он может позволить себе потреблять товары и услуги, а если он не хочет потреблять определенные товары и услуги, то он будет потреблять другие товары и услуги. Или вы думаете, что индустрии туризма не существует? Запомни это, дорогой друг, в следующий раз, когда ты будешь где-нибудь рядом с баром какого-нибудь курорта / тура. места, когда ты снова будешь считать себя «свободным».

Помните и поймите, что таким образом невозможно выйти из системы потребления, вы просто перешли на другой тип потребления, и вместо одной расы (карьерной и материальной) у вас есть другая — гонка для удовлетворения вашего безделья, желание бесконечно веселиться, веселиться, тусоваться, бездельничать, валять дурака, тратить жизнь впустую.Вы говорите, что плохого в том, чтобы наслаждаться жизнью? Ничего такого! — Я отвечу, но одно дело — радоваться жизни, а другое — радоваться горению этой жизни. В конце концов, что вы подразумеваете под словом «жизнь»? А именно: то самое веселье, безделье, которому такие дауншифтеры посвящают свою жизнь.

Не путайте жизнь и сжигание этой жизни. В конце концов, что такое жизнь? Не просто жизнь как простое биологическое существование млекопитающего, как выживание на этой планете, но жизнь в гуманитарном смысле.Жизнь — это деятельность, это действия, которые человек выполняет для улучшения окружающего мира. Это деятельность, которая направлена ​​на создание чего-либо, а не просто сжигание вашей энергии, ваших калорий ради получения обычных эмоций. В конце концов, эмоции — это всего лишь награда тела за совершенное действие, но какой толк от глупого действия, которое этот дауншифтер совершает на своем курорте? Улучшает ли он мир, себя, своих детей, создает что-то новое, изобретает какой-то механизм, пишет книгу, исследует лист растения через микроскоп, придумывает теорию, выращивает овощи, строит дом, помогает кому-то ?

Нет, он просто развлекается.А также имитирует активную деятельность: серфинг на волнах, прыжки с тарзанки, лежание в гамаке, распитие коктейля, прогулки по городу, бездумно фотографируя все подряд и размещая посты в социальных сетях, считая себя «человеком искусства» и в высшей степени одухотворенным. человек, напивается вечером в клубе танцует под кисловатую музыку Тех. цель и смысл жизни такого дауншифтера — положительных эмоций … Ведь что такое «радость жизни»? Это эмоция. Поэтому, если человек ставит своей главной задачей постоянное получение эмоций, а не работу и созидание, то из человека он превращается в животное.Вот почему я назвал эту версию «Животное дауншифтинг» или «Животное дауншифтинг» (лоферы с пониженной передачей). Что ж, я не прав? Итак, оказывается, что первый тип дауншифтинга — это творческий тип, Downshifting Creator, , а второй — деструктивный, Downshifting Animal … Когда человека, вместо стремления открывать, завоевывать и улучшать мир, тянет к праздности, он превращается из человека в животное, потому что это то, что отличает нам от животных — стремление к творческой деятельности.В конце концов, не обезьяны или гепарды изобрели тот же компьютер, с которым вы сейчас читаете эту статью, а человек. Это означает, что стремление к творческой деятельности делает нас людьми из животных, а сторонник такого плана стремится к опустыниванию, стремится превратиться из человека спиной в животное, не замечая этого или просто не желая этого замечать.

Только когда человек тянется к работе, его деятельность созидательна. Когда он не боится работы, будь то физическая, умственная или духовная работа.Когда он творит что-то новое, рожает и воспитывает детей, помогает людям, не боится трудностей и трудностей, тогда он становится страстным и позитивным героем, которому я готов посвятить статьи, и пустым времяпрепровождением под пальмой. или, наоборот, какие-то тупые и тупые «наезды» на всем, что люди обычно представляют как активную деятельность — все это показатель бессмысленности и никчемности быть таким человеком.

Когда такой человек утверждает, что он «действительно живет», что он действительно наслаждается жизнью, тогда он заблуждается.Да, нужно получать удовольствие от жизни, но только от жизни, а не от подражания жизни. От реальной деятельности, а не от имитации этой деятельности. И когда ваша деятельность приносит плоды в прямом и переносном смысле, тогда только тогда ваше существование здесь ценно, наделено смыслом и идеей.

Учеба в престижном университете, работа на высокооплачиваемой должности, владение домом и автомобилем — эти предметы представляют собой идеальный жизненный сценарий для большинства людей. Большинство, но не все. Есть те, кто решил, что такие льготы не способны сделать его счастливым.Их зовут дауншифтеры.

Как правило, такие люди меняют рабочий кабинет на уютный домашний стул или небольшой домик в деревне. Бывает и так, что человек уходит с высокой должности и становится обычным офис-менеджером. Почему так происходит? Есть ли в этом какие-то преимущества? А какие опасности могут подстерегать? Разберемся чуть ниже.

Даже понижения передачи недостаточно для краудфандинга.
Виктор Пелевин. Любовь к Трем Цукербринам

Дауншифтеры — кто они?

Эти люди, как и основная масса, тоже работали одно время с 8 до 5, ожидая вечера пятницы, отпуска, а также зарплаты и бонусов.Но в какой-то момент они остановились и спросили себя: «Для чего? Зачем жить ради чужих целей, жертвовать временем и энергией не в их пользу? «Именно этот вопрос рождает новую жизнь как дауншифтера.

Дауншифтинг, как социальное явление, появился сравнительно недавно, хотя на самом деле существовал и раньше. В переводе с английского это слово означает« дауншифт »(из автомобильной терминологии) Проще говоря, дауншифтер — это человек, отказавшийся от привычного образа жизни (дом-работа-дом) в пользу размеренной жизни «для себя».

Дауншифтеры нашего времени часто противопоставляют себя «белым воротничкам» — успешным карьеристам, которые стремятся к материальному благополучию и не гнушаются повседневной работой в офисах.

Дауншифтерам такой образ жизни кажется неадекватным. По их мнению, финансовая сторона — не самое главное в жизни.

Одним из ярких примеров этого направления является Герман Стерлигов. Он променял жизнь в элитном районе на ферму и животноводство.

Дауншифтер — сильная или слабая личность?

Сейчас идут активные споры о том, является ли дауншифтинг проявлением силы воли и решимости или, наоборот, дауншифтер — безвольный человек.

Психологи разделяют два мнения: первые говорят, что это правильное направление с научной точки зрения. Другие думают, что дауншифтинг олицетворяет эгоизм и лень. По их мнению, дауншифтер — это человек, который избегает временных материальных трудностей и стрессовых ситуаций, которые случаются практически со всеми. Таким образом, он пытается избежать банальной ответственности.

Специалисты также выделяют три основные группы людей, которые становятся дауншифтерами:

1. Заложники родительских установок.
   Они выбирают специальность, которую им навязывают мама с папой, устраиваются на нелюбимую работу только потому, что там хорошо платят. Впоследствии такие люди обычно попадают в зависимость от супругов.
2. Те, кто не справляется с моральным давлением.
   Психологические и физические нагрузки становятся для них невыносимыми.
3. Тот, кто устал от роскошной жизни.
   Обычно в эту группу входят бизнесмены и политики. Понимая, что дохода хватит на несколько поколений, они решают «жить для себя».

Так кто они на самом деле? Конечно, если взглянуть на этот вопрос лишь поверхностно, можно сделать вывод, что это самые обычные паразиты и эгоисты, избегающие повседневных обязанностей. По сути, основная цель, которую преследуют дауншифтеры, — независимость от общества. Для них важнее всего собственное спокойствие.

Пять причин «жить для себя»

1. Стремление к гармонии;
2. Желание максимального самовыражения;
3. Несоответствие личным целям;
4. Желание поправить здоровье, избавиться от стрессов;
5. Осознание собственной некомпетентности.

Дауншифтинг: PROS

Дауншифтеры — это независимые люди, которые не ограничивают себя жесткими временными рамками и требованиями. Они составляют свое расписание только по своему усмотрению.

После кардинальных перемен остается много свободного времени. Здесь дауншифтеры сами решают, как им пользоваться: работать ночью и спать до обеда, путешествовать и жить в экзотических странах и многое другое.

Если человек все делает правильно для себя, то вскоре он почувствует прилив новых сил, отсутствие ужасного настроения и постоянное недосыпание.

Появляется личностный и профессиональный рост. После таких жизненных изменений появляется стремление к саморазвитию.

Дауншифтинг: МИНУСЫ

Человек — существо социальное. Общаемся, работаем, продолжаем добиваться своего. Психологи подтверждают, что человеческое общество способно сохранить себя только на уровне вида.

Этот факт не сразу осознается, если индивид не входит в единый ритм общества. На этом фоне создается ложное впечатление, будто избегание повседневных проблем поможет личностному росту и приведет к душевному спокойствию.

Если человек решит уехать один, то со временем у него появится чувство изолированности от окружающего мира. Вот почему многие дауншифтеры возвращаются к своей прежней жизни. Отличным примером снова будет Герман Стерлигов, проживший со своим хозяйством около 4 лет. После этого он вернулся к жизни в мегаполисе.

Неужели так легко быть дауншифтером?

Человек выбрал беззаботную «жизнь для себя», обрел гармонию и. Но все ли так радужно? Давайте разберемся, с какими проблемами сталкиваются дауншифтеры, особенно в начале новой жизни.

Материальная сторона

Это первая и самая основная проблема, которая встанет на пути. У стабильного дохода есть важное преимущество — уверенность в завтрашнем дне. Многие дауншифтеры этим похвастаться не могут.

Изначально очень сложно перейти на новый статус, особенно если в прошлом был стабильно высокий доход.

Общественное мнение

Как правило, отношение к таким людям в обществе не самое позитивное. Большинство не понимают, как человеку удалось уйти от стабильного дохода, выбрав беззаботную жизнь в провинции.

Утрата статуса в обществе

Многие дауншифтеры теряют всякую связь с родственниками и перестают общаться с друзьями на этом фоне.

Старые привычки

Консерваторам будет очень сложно перейти на новый виток жизни.

Западные и российские дауншифтеры

Дауншифтинг — это, прежде всего, социальное явление. Следовательно, это будет зависеть от менталитета страны. Чем наши дауншифтеры отличаются от западных? Попробуем разобраться.

По наблюдениям психологов и социологов, спокойное отношение к карьере и заработку напрямую зависит от уровня жизни в стране.Изначально это явление развивалось на Западе. Статистика показывает, что большинство дауншифтеров сегодня живут в США и Австралии.

Западные дауншифтеры — это в основном средний класс со стабильно высоким доходом. Он может позволить себе потерять часть своего заработка и начать новую жизнь.

Дауншифтеров в России очень мало — около 5%. В основном они представлены очень богатыми людьми. Ведь далеко не каждый может позволить себе хоть немного сократить свой доход. Наши жители предпочитают уезжать с семьями в глубь России, заниматься сельским хозяйством в Туле, Воронеже и других регионах.

Среди российских дауншифтеров популярны и другие страны: Таиланд, Турция, Болгария и др.

Заключение

Дауншифтинг — интересное и многогранное социальное явление .
Кто-то выбирает такую ​​жизнь навсегда, а кому-то достаточно короткого промежутка времени, чтобы получить бесценный опыт и двигаться дальше. Конечно, это не решает абсолютно всех проблем, однако может помочь раскрыть его неизведанные стороны.

Не забывайте о трудностях, встречающихся на пути.Не все дауншифтеры готовы к значительному сокращению материального достатка и, в некоторых случаях, к жизни без привычного комфорта.

А как вы думаете, нужны ли такие кардинальные изменения по собственному желанию?

Обзор

Nike Downshifter 10 | Обувь для бега Guru

Nike Downshifter 10 Intro

Эта версия Downshifter является 10-й версией кроссовок начального уровня от Nike с амортизацией. Стоимость снижена за счет минималистичного дизайна, недорогих материалов в верхней части и безымянного пеноматериала в подошве.

Известные своим долгим опытом в беге, низкая стоимость не означает низкой производительности для Nike Downshifter 10, и эта версия отличается улучшенной структурой и амортизацией по сравнению с предыдущими версиями

Nike Downshifter 10 First Impressions

Nike Downshifter 10 — боковая сторона

Открыв коробку Downshifter 10, я был впечатлен тем, как они выглядят и ощущаются в руке.

Отделка была детализированной и гладкой, но в то же время минималистичной, но, безусловно, больше всего меня выделяло то, насколько они дышали и легки.

Как только я надел дауншифтер 10, они стали удобными, без узких мест. Тонкий и легкий верх плотно облегает стопу.

По размеру я увеличил на половину размер в Downshifter по сравнению с Revolution 5, и я почувствовал, что Downshifter 10 подходит так же, как и пара Revolution 5, которая у меня есть, что делает Downshifter 10 на меньшей стороне как по длине, так и особенно по ширине.

Подумайте о том, чтобы увеличить размер на половину или весь размер или полностью отказаться от обуви, если у вас широкая ступня (обувь того же размера в Nike React Miler имеет гораздо более широкий носок).

С точки зрения дизайна, для недорогой беговой обуви, Downshifter 10, на мой взгляд, выглядит фантастически. Издалека он похож на Pegasus 37, с глубокой подошвой и слегка вытянутой задней подошвой.

Существует большой выбор цветовых решений от монохромных до ярких и пастельных оттенков на любой вкус.

При первом пробеге амортизация под средней частью стопы и пяткой была впечатляющей и ощущалась мягкой, но без потери энергии.

Подошва Nike Downshifter 10

Nike Downshifter 10 — Sole

По сравнению с его родственником по аналогичной цене, Nike Revolution 5, единственное устройство в Downshifter является улучшенным вариантом, и мне очень нравится.

Дауншифтер намного более мягок и отзывчив и больше похож на кроссовки премиум-класса.

По сравнению со своим предшественником, Downshifter 9, 10-я итерация также обновила поддержку и амортизацию в межподошве.

Хотя этот пенопласт не входит в число премиальных материалов Nike, например React или ZoomX, он отлично справился с амортизацией ударов стопы на коротких и длинных дистанциях.

И стоит он вдвое дешевле, чем эти модели более высокого класса.

Новая внешняя стелька для стопы была одной из моих любимых частей обуви, добавляя к структуре клетки TPU для обеспечения безопасности стопы. Гибкие канавки снижают вес обуви и повышают гибкость подошвы.

Единственным недостатком у них было то, что они собирали много грязи и травы на бегу, и их было довольно трудно очистить.

Разъединенная подошва является копией более премиального дизайна Pegasus 37, предлагая хороший протектор, гибкость и плавные переходы. Резиновая подошва на участках с высоким истиранием еще не показала признаков износа после 50 миль.

Nike Дауншифтер 10 Верхняя часть

Nike Downshifter 10 — Toe

Верх представляет собой однослойную легкую дышащую сетку с почти блестящей отделкой. Этот верх выполнен в бесшовном дизайне с синтетическими накладками и вентилируемой клеткой средней части стопы из ТПУ.

Язычок слегка набит, но довольно узкий, перемещается вокруг abit во время бега. Упор на пятке прочный, фиксирует пятку без соскальзывания, удобно лежит вокруг моей ступни

Nike Downshifter 10 — крупным планом

Я взял кроссовки на пробежку в середине голландской жары, и они были супер-воздухопроницаемыми.Конечно на следующий день был ливень, на мокрой пробежке ноги сразу промокли. На сушку обуви ушло более 24 часов.

Дизайн средней и боковой галочки повторяет путь обертывания подошвы, а пятка украшена лентой с логотипом Nike Running, что соответствует ассортименту одежды (приятная деталь, если, как и я, вы хотите соответствовать вашей тренировочной одежде! ), всего 14 галочек на пару!

Nike Downshifter 10 Заключение

Если вы регулярно бегаете, стремитесь преодолеть тонны миль и пробегать дистанции более 10 км, я бы потратил немного больше на кроссовки и получил что-то с чуть большей поддержкой и долговечность, например Nike React Miler.

Вы, вероятно, сэкономите деньги в долгосрочной перспективе, если вам не придется покупать дважды.

Если вы новичок в беге и не нуждаетесь в большой поддержке, Downshifter 10 превосходно проведет вас во время пробежек и тренировок в тренажерном зале.

По сочетанию цены, веса и воздухопроницаемости вам будет сложно превзойти Downshifter 10 прямо сейчас.

Для меня Downshifter останется обувью для повседневной носки и для короткого пробега в теплые дни.

Это превзошло мои ожидания относительно недорогой обуви, но самое главное, что вы можете купить перед началом бега, если вы планируете придерживаться этого на время, вложите немного больше в этот ключевой элемент набора!

Мы купили пару Nike Downshifter 10 в магазине на свои деньги.Это не повлияло на результат этого обзора, написанного после пробега в них более 50 миль.

Получите жизнь — если можете себе это позволить

DOWNSHIFTING — это новое модное слово для профессионалов с пониженной мобильностью, которые оставляют безумную карьеру, чтобы вести более простой и сбалансированный образ жизни.

Дауншифтеры — это люди, которые свободно предпочитают зарабатывать меньше. Несмотря на низкий доход, они стремятся контролировать свои личные финансы (по иронии судьбы), ведут более здоровый образ жизни и заботятся об окружающей среде.

Дауншфитеры сокращают расходы; освободиться от долгов; избегать беспорядка и отходов; ешьте здоровую пищу; часто становятся самозанятыми и уделяют больше времени себе, своим отношениям и всему, что для них наиболее важно в жизни.

Это модно в США. Джеральд Селенте, директор Исследовательского института тенденций в Нью-Йорке, считает, что 5 процентов американцев уже перешли на другую сторону.Весной прошлого года Даниэль Янкелович, аналитик общественного мнения, заявил журналу Esquire, что дауншифтинг станет «политической проблемой будущего».

В 1995 г. Wall Street Journal предупредил, что скромный образ жизни дауншифтеров может подорвать экономику США.

Полли Гази и Джуди Джонс получают жизнь; «Руководство дауншифтера по более счастливой и простой жизни» представляет собой первое исчерпывающее руководство по переходу на пониженную передачу, книгу, которая поможет вам взглянуть, прежде чем прыгать, и исчерпывающее руководство о том, почему и как переходить на пониженную передачу.Он утверждает, что предлагает лучший совет о том, как жить лучше с меньшими затратами, и включает то, что он описывает как незаменимый справочник дауншифтеров.

В прошлом году Полли Гази добровольно уволилась с должности корреспондента Уайтхолла в Observer. Джуди Джонс, еще один бывший штатный журналист той же газеты, уехала в апреле прошлого года, чтобы «получить жизнь».

Первые слова предисловия к их книге могут быть интонированы как предисловие к евхаристической службе: «Британия становится все более развитой, неблагополучной и несчастной нацией… «Несомненно, это правда, но (устойчивый) проповеднический тон и (непрекращающаяся) нацеленность на британскую читательскую аудиторию встряхнули этого рецензента, вызвав сомнение в предполагаемом всеобъемлющем, окончательном и незаменимом статусе этой книги.

Getting a Life публикует опрос 1996 года, который показал, что 6 процентов работающих в Великобритании предпринимали шаги по сокращению своего дохода в предыдущие два года, что подтверждает американскую оценку.Авторы выследили 11 дауншифтеров, разумность включения некоторых из которых может быть поставлена ​​под сомнение. Партнер одного дауншифтера признается: «По сути, я воплощаю чью-то чужую мечту здесь. Я противник.

Другой дауншифтер проводит свое время на курсах саморазвития и волонтерской работе и проходит обучение в качестве консультанта. Он может себе это позволить. Его инвестиции в недвижимость по-прежнему приносят ему около 50 000 фунтов стерлингов в год.

Глава о деньгах в середине книги должна быть самой сильной, но на самом деле самой слабой.Она читается как неадекватный беглый просмотр превосходного американского бестселлера «Ваши деньги или ваша жизнь» Джо Доминкеса и Вики Робин (Penguin, 1992), действительно всеобъемлющей, исчерпывающей и незаменимой книги для всех — дауншифтера и яппи — кто хочет получить контроль за личные финансы.

Получение жизни Пять страниц о самозанятости значительно менее полезны, чем пакеты для начала собственного бизнеса, которые можно бесплатно получить в многих ирландских банках и окружных советах предприятий, в то время как глава о вариантах размещения для дауншифтеры по качеству тонкие; Умеренно умный ученик младшего сертификата справился бы с такой же работой на обратной стороне большого конверта.

После этого книга превращается (далее) в утомленный и эклектичный очерк о садоводстве, транспорте, ведении домашнего хозяйства и т.д. только добавляйте к беспорядку, от которого вы должны избавиться, и чтение его съедает время, которое вы могли бы потратить на жизнь. {ИСПРАВЛЕНИЕ} 97021

5

Nike Downshifter 10 — Обзор 2021 — Факты, предложения (3235руб)

Обзор Nike Downshifter 10

Беговые кроссовки Nike Downshifter 10 — это мягкие кроссовки с нейтральной опорой.Это для бегунов, которым нужна доступная обувь начального уровня. Его дизайн классический, минималистичный и элегантный.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Бегуны с более узкой стопой могут обнаружить, что в этой обуви слишком большая ширина, но система шнуровки имеет достаточный диапазон для компенсации.

Во время 75-километрового теста я пробежал по асфальту примерно 75%, треку 5% и твердому гравийному следу 20%. Самый короткий пробег — 10 км, самый длинный — полумарафон.Темп варьировался от 5 до 6 минут на километр. Nike Downshifter 10 казались легкими, полными энергии, но при этом мягкими.

Кто эта обувь для

Downshifter 10 рекомендуется для бегунов, которые ищут недорогую обувь начального уровня, легкую и классическую, минималистичную.

Кому не подходит эта обувь для

Эти кроссовки Nike не для вас, если вам нужна обувь:

Дауншифтер 10 идеально подходит для

Nike Downshifter 10 соответствует рекламе.Мой размер 10,5 казался мне правильным с достаточным пространством для пальцев ног. Заказывать больше или меньше нет необходимости.

(Отказ от ответственности: размер основан на мнении рецензента: см. «Руководство по размеру» в разделе «Факты», чтобы узнать, как его находят большинство пользователей.)

Много места для движения пальцев ног

Nike Downshifter 10 просторны с большой шириной носка. Как и в других кроссовках, таких как модели New Balance Fresh Foam 880, верх каблука изгибается, и он никогда не может впиться в ахиллово сухожилие.

Хотелось бы, чтобы на язычке было немного больше прокладки

Язычок имеет достаточную набивку, однако я бы хотел, чтобы он был немного более мягким, чтобы давление шнурков могло более равномерно распределяться по верхней части стопы.

После 75 км они все еще чувствуют себя бодрыми и полными энергии

Будь то удары по средней или пятке, Nike Downshifter 10 хорошо амортизирует каждую ногу. У меня действительно было ощущение, как мои колени подпрыгивают, когда энергия, накопленная при приземлении, возвращалась.Они имеют тенденцию подталкивать меня вперед и вверх, что действительно хорошо.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Perfect прямо из коробки

Я не нашел ничего, что требовало бы какой-либо адаптации, чтобы ходить или наносить удары в этой обуви. В этом смысле это довольно условно. Это может зависеть от человека, но ничто в этой обуви не приведет к адаптации.

Не скользит на мокрой поверхности

Из-за сильной засухи, которая у меня была в последние недели, было мало возможностей проверить сцепление с дорогой в дождливых условиях.Наконец-то настал день, когда во время пробежки пошел дождь. Это создало идеальные условия для испытаний, так как дорожный песок смешался с дождем, создавая скользкую поверхность. Downhifter 10 на удивление хорошо держится на этой поверхности без скольжения и скольжения.

Downshift 10 обеспечивает отличную воздухопроницаемость

Nike Downshifter 10 с верхом из сетки и отличной воздухопроницаемостью. В некоторые очень жаркие дни между 30 и 35 градусами Цельсия мои ноги хорошо вентилировались и не слишком промокали в таких экстремальных условиях.

Надежная посадка без скольжения

Язычок обуви, на мой взгляд, немного тонкий, но у него есть крылья справа и слева, которые помогают предотвратить блуждание языка вправо или влево во время бега.

В верхней части имеется одно дополнительное отверстие для шнуровки, которое помогает приспособить ноги различной формы и отрегулировать точки давления. Пятка плотно прилегает, а верхняя часть пятки изгибается от вашего ахилла, а не впивается в него.

Кружевной укус — разочарование

Мои ступни были зафиксированы без скольжения, но я чувствовал некоторые точки давления от шнурков.Это тот вид давления, который может ощущаться сильнее на длинных дистанциях марафон +, но не беспокоит больше всего на более коротких.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Nike Дауншифтер 10 против Дауншифтера 9

Что стало лучше

• Амортизация
• Подходит
• Калибр
• Подносок
• Период адаптации
• Ручка

Что стало хуже

• Внешний вид (личные предпочтения)

Downshifter 9 предлагает более минималистичный вид.Не босиком, но вы определенно чувствуете, что у вас меньше поддержки и меньше материала под ногами, чем у Downshifter 10.

В целом, Downshifter 10 — это большое улучшение по сравнению со своим предшественником. Он решает большинство проблем предыдущей модели — от ощущения под ногами, посадки, размеров и сцепления. При доступной цене одно можно сказать наверняка — Downshifter 10 остается воздухопроницаемым.

Обе версии рекомендуются как новичкам, так и профессиональным бегунам, которые ищут легкие и недорогие кроссовки.

Совет: смотрите лучшие кроссовки.

Nike Downshifter 9 Подробный обзор обуви

Серия

Дауншифтер — это не самый популярный вид кроссовок между бегунами. И это действительно имеет смысл. Потому что если вы посмотрите на кроссовки, такие как Pegasus 36 , Asics Gel-Cumulus 21 , Mizuno Wave Inspire 15 или что-то от Adidas, например, UltraBoost 19 , вы сразу почувствуете разницу. между этими кроссовками и Nike Downshifter 9 .Вне всяких сомнений, по качеству Nike Downshifter 9 просто ниже . Я не пытаюсь сказать, что это обязательно плохая обувь. Я просто открыто говорю, что не ожидает высокой производительности , как те примеры, которые я упоминал ранее. Это настоящие кроссовки. Возникает вопрос: действительно ли стоит покупать Nike Downshifter 9?

Повседневная одежда

Ну да, на мой взгляд, они есть! Для повседневной повседневной одежды эта обувь особенно стоит своей цены.Что я больше всего ценила как девушка, так это реальный упрощенный вид . Nike Downshifter 9 выглядит так просто …. Конкретно для моей версии он черный, у него всего лишь , нейтральная форма и, таким образом, вы можете носить его вместе с юбкой так же, как с длинными черными джинсами, почти везде.

И будьте уверены, вы совсем не будете выглядеть эффектно. Я бы даже сказал, что это их главное преимущество . Это модель, которая на вид кажется очень сдержанной , хорошо дополняет повседневную одежду t.С другой стороны, это не значит, что вы можете получить эту модель только в простых черно-белых тонах. Они также продают блестящий зеленый цвет в сочетании с черным, что, как я полагаю, может удовлетворить даже самых требовательных к цвету поклонников этой обуви.

Бег как болевая точка

Что касается бега, мне определенно есть что сказать. Я сравнил его с Nike Downshifter 7 , которые я тестировал два года назад. И я должен сказать, что туфли действительно очень похожи.Что хорошо, так это то, что Nike Downshifter 9 шире. Я это очень ценил. Но Downshifter 9 был примерно на 0,5 унции тяжелее, чем ранее протестированная модель. Что немного удивительно, если вы видите тенденцию к снижению веса обуви, но давайте будем честными … Эта разница в весе буквально ничто. Для повседневной повседневной носки, небольших прогулок с собакой вполне достаточно обуви. Но что грустно, так это то, что, как и Downshifter 7 , Nike Donwshifter 9 предлагает ту же межподошву, и что касается бега, она не чувствует себя лучше.Кроссовки абсолютно лишены какой-либо амортизации, которая ощущалась бы либо мягкой, либо отскакивающей назад . Как будто этого не было.

Для меня это было немного разочарованием, и это как раз отличие от туфель, о которой я говорил раньше. То же, к сожалению, касается поддержки. Поддержка Arch недостаточно хороша , так что, может быть, для случайной прогулки, ну да, почему бы и нет. Что касается настоящего бега, вы скоро заметите, что там внизу что-то происходит с вашими ногами.В моем случае я начал ощущать боль в дугах совсем немного . Таким образом, я должен сказать, что общий комфорт этой обуви определенно ниже. Конечно, про их вес оды бы спеть стоило бы, но будем честны. В 8,5 унции, которые они весят, нет ничего особенного. Вам это понравится, но почему бы вам не вложить немного больше и не получить, например, что-то вроде Nike Quest 2 ? Проверьте это на Amaz на , они немного дороже, чем Nike Downshifter 9, но, на мой взгляд, заслуживают внимания.

Есть другие болевые точки?

Будьте готовы к тому, что он также из нижней прочности верхней . Я тестировал Nike Downshifter 9 с осени прошлого года 2019. Я даже не доехал до зимы, и сетка немного износилась на кончиках пальцев ног. Зимой я их меньше всего использовал, так что особо не ухудшилось. Так я бы порекомендовал Nike Downshifter 9? Для этакой стильной формы и простоты я бы . Для пробега длиной более 3 км, ни при каких обстоятельствах. .Если вам нужны кроссовки, выберите более высокий класс и купите Nike Zoom Fly , Nike Pegasus 36 или совершенно другой бренд (Asics Gel-Venture 6 — мои любимые кроссовки из последних лет, которые я тестировал). Эта модель не имеет ничего общего с бегом.

Nike Дауншифтер 9

Плюсы

• Их легко комбинировать со всеми видами одежды
• Подходит для повседневной носки

Минусы

• Не самая прочная обувь на рынке
• Низкая прочность носка

Определение и синонимы слова downshifter в словаре английский языка

DOWNSHIFTER — Определение и синонимы слова downshifter в словаре английский языка

Educalingo Файлы cookie используются для персонализации рекламы и получения статистики веб-трафика.Мы также делимся информацией об использовании сайта с нашими партнерами по социальным сетям, рекламе и аналитике.

Скачать приложение
educationalingo

ПРОИЗВОДСТВО ПЕРЕДАЧИ

ГРАММАТИЧЕСКАЯ КАТЕГОРИЯ DOWNSHIFTER

Дауншифтер — это существительное .Существительное — это тип слова, значение которого определяет реальность. Существительные дают имена всем вещам: людям, предметам, ощущениям, чувствам и т. Д.

ЧТО ОЗНАЧАЕТ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ DOWNSHIFTER?

Значение слова downshifter в словаре английский языка

Определение дауншифтера в словаре — это человек, который переходит на низкооплачиваемую работу ради лучшего качества жизни.

СЛОВА, РИФМУЮЩИЕСЯ СО СЛОВОМ DOWNSHIFTER

Синонимы и антонимы слова downshifter в словаре английский языка синонимов

Перевод слова «дауншифтер» на 25 языков

ПЕРЕВОД DOWNSHIFTER

Узнайте, как можно перевести дауншифтер на 25 языков с помощью нашего многоязычного переводчика английского языка.Переводы дауншифтера с английского на другие языки, представленные в этом разделе, были получены посредством автоматического статистического перевода; где основной единицей перевода является слово «дауншифтер» на английском языке.

Переводчик английский —

китайский понижающая передача

1325 миллионов говорящих

Переводчик английский —

испанский понижающая передача

570 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

хинди понижающая передача

380 миллионов говорящих

Переводчик английский —

арабский понижающая передача

280 миллионов говорящих

Переводчик английский —

русский понижающая передача

278 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

португальский понижающая передача

270 миллионов говорящих

Переводчик с английского на бенгальский

понижающая передача

260 миллионов говорящих

Переводчик английский —

французский понижающая передача

220 миллионов говорящих

Переводчик с английского на малайский

Дауншифтер

190 миллионов говорящих

Переводчик с английского на немецкий

Дауншифтер

180 миллионов говорящих

Переводчик английский —

японский понижающая передача

130 миллионов говорящих

Переводчик английский —

корейский понижающая передача

85 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

яванский Дауншифтер

85 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

вьетнамский понижающая передача

80 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

тамильский понижающая передача

75 миллионов говорящих

Переводчик с английского языка —

маратхи डाउनशिपटर

75 миллионов говорящих

Переводчик английский —

турецкий понижающая передача

70 миллионов говорящих

Переводчик с английского на итальянский

на понижающая передача

65 миллионов говорящих

Переводчик англо-русский

польский Дауншифтер

50 миллионов говорящих

Переводчик английский —

украинский понижающая передача

40 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

румынский понижающая передача

30 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

греческий НИЖНЯЯ ПЕРЕКЛЮЧАТЕЛЬ

15 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

африкаанс понижающая передача

14 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

шведский понижающая передача

10 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

норвежский понижающая передача

5 миллионов говорящих

Тенденции использования дауншифтера

ТЕНДЕНЦИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «DOWNSHIFTER»

Термин «дауншифтер» обычно используется мало и занимает 126.291 позиция в нашем списке наиболее широко используемых терминов в словаре английского языка. На показанной выше карте показана частотность использования термина «downshifter» в разных странах. Тенденции основных поисковых запросов и примеры использования слова downshifter Список основных поисковых запросов, предпринимаемых пользователями для доступа к нашему онлайн-словарю английского языка, и наиболее часто используемых выражений со словом «дауншифтер».

ЧАСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «DOWNSHIFTER» ВО ВРЕМЕНИ

На графике показано годовое изменение частотности использования слова «downshifter» за последние 500 лет. Его реализация основана на анализе того, как часто термин «дауншифтер» встречается в оцифрованных печатных источниках на английском языке в период с 1500 года по настоящее время.

Примеры использования в английской литературе, цитаты и новости о дауншифтере

10 АНГЛИЙСКИХ КНИГ, КАСАЮЩИХСЯ

«DOWNSHIFTER»

Поиск случаев использования слова дауншифтер в следующих библиографических источниках.Книги, относящиеся к дауншифтеру и краткие выдержки из них, чтобы показать контекст его использования в английской литературе.

1

Любой дурак может быть среднего возраста Дауншифтер

«Мы не M.A.D — это они другие», — говорит Майк, который приветствует вас в мире дауншифтинга и самодостаточности для людей среднего возраста. Не имея ипотечного кредита, и дети улетали из гнезда, Майк и его жена Сью решили покончить с самообеспечением.

2

Современные кремниевые материалы для фотоэлектрических приложений

Дауншифтер .Клетка. Одно из многообещающих применений Si-NC — это понижающая передача . солнечные элементы [17], когда переключение на пониженную передачу связано со специфическим свечением эффекты понижающего слоя, который наносится поверх солнечного элемента. Ван Sark et al.

3

Власть, занятость и накопление: социальные структуры в …

15 Отношение к термину « Дауншифтер » Вопрос: «Насколько хорошо вы бы сказали термин « дауншифтер » относится к вам? »Изменение отношения к материализму Вопрос:« Я чувствую, что деньги и материальные блага для меня менее важны, чем они были в …

Джим Стэнфорд, Лэнс Тейлор, Эллен Хьюстон, 2001

4

Книга анекдотов Downshifter

Эта книга гарантированно вызовет смех при перелистывании каждой страницы, поскольку острые, вдохновляющие рисунки и хитроумные тематические подписи Леса нежно, но с любовью относятся к дауншифтерам, горожанам и сельской жизни и гораздо менее добродушны ..

5

Дауншифтинг: как меньше работать и больше радоваться жизни

Дрейк, успешно изменивший свою трудовую жизнь, дает своевременные советы, чтобы помочь людям перейти от «ускоренного пути» к более удовлетворительному и менее целенаправленному образу жизни.

Джульетта Шор, автор книги «Избыточный американец», считает, что дауншифтер кто делает «добровольное изменение образа жизни, исключая регулярно запланированные выход на пенсию, что влечет за собой уменьшение заработка »32. В том же ключе можно сказать что …

7

Народный бизнес: психологические размышления об управлении

В союзе с дауншифтером neo- и с некоторой долей дохода от крипто- Понижающий переключатель — это псевдо- понижающий переключатель .Эта партия просто играет на понижающей передаче. Это просто карьерный ход. Возможно, их сделали лишними — с красивым …

8

Переход к хорошей жизни: 52 блестящие идеи по ее масштабированию …

а не дорогая (и не эстетичная) пластиковая окантовка из Креативность — лучший друг дауншифтера. Помимо аспекта решения проблем, творчество может сделать нас более комфортными внутри самих себя.Это не значит, что все мы …

Линн Хаггинс-Купер, 2007

9

Сломал — это прекрасно: жить и любить безденежную жизнь

Награда за самый удивительный дауншифтер должна быть вручена Ди Хоку, изобретателю карту Visa. Хок — идеалист, который считал, что создание его кредитной карты позволить «спонтанное соединение в справедливую, прочную, двадцать первую век…

10

Расслабляйтесь и наслаждайтесь жизнью: 149 Ultimate Stress Busters

Ответ дауншифтера , скорее всего, будет дробленая яичная скорлупа и разрезанные колпаки. из пластиковых бутылок, чем дорогие электрифицированные медные штуковины. Хочу построить поднятые кровати? В понижающем переключателе , скорее всего, будут использоваться старые доски или строганы с лесопильных заводов …

10 НОВОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ВКЛЮЧАЮТ ТЕРМИН «DOWNSHIFTER»

Узнайте, о чем говорит национальная и международная пресса и как термин downshifter используется в контексте следующих новостей.

2015 Six-Way Superbike Track Shootout + Видео

«Для такого нагруженного технологиями мотоцикла кажется упущением обойтись без автоматического переключения передач , понижающей передачи и регулируемых параметров торможения двигателем. «Motorcycle.com, 15 июля»

Доминик Пинон присоединился к актерскому составу сериала Starz OUTLANDER во втором сезоне

… Англоязычный My Old Lady, Breves de Comptoir Жан-Мишеля Риба, Reality Check Гийома Лубрано и Дауншифтер Р. Прыгунова.«Broadway World, 15 июня»

Fox-1C, 1D спутники с восходящей линией L-диапазона; Fox-1E Linear…

«Вместо добавления нового приемника, диапазон L ‘Project Downshifter ‘ преобразует полученный сигнал L-диапазона в канал восходящей связи Fox-1 …« eHam.net, 15 апреля »

Спутники Fox-1C и 1D для включения восходящего канала L-диапазона; Fox-1E иметь…

«Вместо добавления нового приемника, L-диапазон ‘Project Downshifter ‘ преобразует полученный сигнал L-диапазона в восходящий канал Fox-1… «ARRL, 15 апр»

Обзор Aprilia RSV4 RF 2016 | Первая поездка из Мизано

Устройство aQS (быстрое переключение передач) работало, как и предполагалось, позволяя переключать передачи на более высокую передачу без сцепления, и хотя переключатель на более низкую передачу отсутствует, я готов поспорить, что Априлия работает … «UltimateMotorcycling.com, 15 апреля»

Роскино продемонстрирует российские фильмы на V Пекинском международном фестивале…

Модель Романа Прыгунова « Дауншифтер » выбрана для участия в секции Гала-премьеры.Среди членов жюри пекинского фестиваля — Федор … «Indie Wire, 15 апр»

«Удивительное Боккаччо» итальянских братьев Тавиани откроет Пекинский фильм…

Между тем, помимо титула братьев Тавиани, четыре гала-показа также включают «Nh20» (Навдип Сингх), « Дауншифтер » (Роман … «Ибада, 15 апреля»

«Удивительное Боккаччо» братьев Тавиани откроет Пекинский фестиваль

Три других гала-презентации включают «Nh20» индийского режиссера Навдипа Сингха, « Дауншифтер » российского режиссера Романа Прыгунова и голландский… «Варьете, 15 апр»

Тестирование Yamaha YZF-R1 и YZF-R1M 2015 года | Обзор трека из Австралии

Интересно, что Yamaha упустила отметку — дауншифтер , который быстро становится обязательным на флагманских спортбайках, таких как MV Agusta F3, … «UltimateMotorcycling.com, 15 февраля»

Трансмиссия для горного велосипеда SRAM XX1

Триггерный переключатель имеет пять регулируемых передач за один ход. Подрулевой переключатель понижающей передачи , и он заметно острее в действии, чем X01 и X1.Синхронизация … «BikeRadar.com, 15 февраля»

ССЫЛКА

«ОБРАЗОВАНИЕ. Дауншифтер [онлайн]. Доступно на . Октябрь 2021 г. ».

.

No related posts.