ИСЛАМ — Самолюбование Привычка хвалиться и восхищаться…

Самолюбование

Привычка хвалиться и восхищаться собой — одна из величайших бед человечества. Как часто мы преувеличиваем свои достоинства и благие дела и преуменьшаем свои недостатки и грехи.

Ибн Хазм (да помилует его Аллах) сказал: «Тот, кого постигло такое испытание, как самолюбование, должен задуматься о своих пороках и недостатках. Если он восхищается своими достоинствами, пусть по-
ищет в себе недостатки. Если же он не может найти ни одного недостатка и начинает считать, что их у него вообще нет, то это уже настоящая беда. Это верное свидетельство того, что недостатков и пороков у этого человека больше, чем у остальных людей, а он про-
сто не способен их увидеть. Он слаб разумом и притом невежественен, а это самые тяжкие пороки, потому что разумный человек — тот, кто замечает недостатки собственной души и старается избавиться от них, а глупец не видит своих недостатков или не обращает на них внимания. Если же тебя восхищают твои суждения, то подумай об их недостатках и ошибках и запомни их. Запомни каждое твоё мнение, которое не соответствовало истине, каждое предположение, которое
не оправдалось, каждый случай, в котором ты ошибся, а другой оказался прав.

Если ты гордишься своими знаниями, то знай, что эти знания не твоя заслуга, а дар Всевышнего Аллаха, и ты не должен отвечать на эту милость тем, что ненавистно Ему. Поистине, Всевышний может послать тебе испытание, в результате которого ты забудешь то, что
знал, и больше не сможешь заучивать и запоминать так, как делал это раньше.

Если же ты восхищаешься собой потому, что твои братья по вере хвалят тебя, то подумай о том, как порицают тебя твои враги. Тогда самолюбование покинет тебя. Если же у тебя нет врагов, то нет в тебе блага. Нет человека более обделённого, чем тот, у кого нет врагов.

Это означает, что у него нет из милостей Аллаха ничего такого, чему можно было бы позавидовать (да избавит нас Аллах от подобного).

Если твои недостатки кажутся тебе незначительными, подумай, что было бы, если бы о них узнали люди. Представь себе это. Тогда ты
устыдишься и увидишь свои изъяны…»

Аль-Мухасаби также сказал: «Если бы вы осознали величие Аллаха и Его могущество, вы устыдились бы упоминать о своих деяниях. Если бы вы поняли, сколько милостей приходит к вам от Аллаха — ми-
лостей, за которые вы должны благодарить Его, — вам не казалось бы, что вы делаете много благого, ибо дела ваши несовершенны и небезупречны. Как может восхищаться своими делами тот, кто попрекает ими Аллаха, хотя Аллах даровал ему столько благ
и милостей в религии и мирской жизни, что их и не исчислить?»

Из книги «Не грусти»

Что такое нарциссизм и что его вызывает?

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) стало спорным состоянием, главным образом потому, что его часто неправильно понимают. Это также заклеймили как личный выбор поведения, а это не так.

Людей с нарциссическим расстройством личности (НПЛ) часто считают эгоистичными, лишенными эмпатии и очень нуждающимися во внимании и признании. Но за этим очевидным чувством превосходства скрываются и другие важные аспекты.

Люди с НПЛ могут сталкиваться с проблемами в отношениях из-за того, как их воспринимают и как они действуют.

Консультации и профессиональная поддержка иногда могут помочь им найти другой способ связи с другими людьми и управлять изменениями настроения, которые могут характеризовать это расстройство личности.

Помощь доступна, если вы или кто-то из ваших близких изучает диагноз NPD. Вы можете найти эту статью и ресурсы, перечисленные в конце, хорошей отправной точкой.

NPD — одно из 10 расстройств личности.Это группа состояний психического здоровья, характеризующаяся постоянными мыслями, эмоциями и поведением, которые могут быть вредными для человека с расстройством или для других.

Как правило, специалист в области психического здоровья диагностирует расстройство личности при соблюдении хотя бы этих двух критериев:

1. Личностные черты затрудняют установление связи и установление связи с другими людьми или самими собой. Например, как они контролируют свое поведение или как эмоционально реагируют на других людей.
2. Патологические черты личности постоянно проявляются в самых разных ситуациях.

«Патологический» в терминах психического здоровья относится к мыслям, эмоциям или поведению, которые негативно влияют на то, как человек видит, относится к окружающему миру и адаптируется к нему.

Патологические могут также относиться к чертам, вызванным психическим или физическим состоянием, которые не ожидаются или не принимаются в культуре, в которой они живут.

Не все расстройства личности проявляют одни и те же симптомы или патологические черты личности.Вот почему они делятся на три разные группы или кластеры.

Эта классификация основана на их наиболее репрезентативных личностных чертах:

• Кластер A: странный и эксцентричный
• Кластер B: драматичный и неустойчивый
• Кластер C: страх и тревога

NPD является частью расстройств личности кластера B.

NPD — это формальный диагноз психического здоровья, а не просто тип личности или личный выбор.

Понимание этой разницы является ключом к управлению симптомами и поддержке тех, кто получил этот диагноз.

Состояние психического здоровья, включая расстройство личности, влияет на то, как кто-то чувствует, думает и ведет себя.

В свою очередь, это может серьезно повлиять на повседневную жизнь и то, как люди функционируют в своих отношениях, на работе и в целом.

Исследователи обнаружили, что, в частности, люди с НПЛ могут иметь более низкую способность, чем другие, осознавать и понимать, как и почему они думают и ведут себя именно так.

Точно так же им может быть трудно понять, что другие люди чувствуют или делают.

Как расстройство личности кластера B, NPD в основном характеризуется поведением, которое является:

• драматичным и преувеличенным
• эмоциональным и интенсивным
• неустойчивым и непредсказуемым

В частности, врачи диагностируют NPD, когда человек показывает пять или более специфические симптомы.

Эти симптомы NPD были установлены в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5), опубликованном Американской психиатрической ассоциацией.Это руководство, которое специалисты по психическому здоровью используют в качестве справочной классификации для постановки точного диагноза.

Не у всех с НПЛ эти симптомы будут одинаковой степени или интенсивности, но пять из них должны присутствовать с течением времени и в разных ситуациях, чтобы можно было поставить диагноз.

Хотя до сих пор нет единого мнения, некоторые эксперты считают, что хрупкость, страх и низкая самооценка могут объяснить некоторые симптомы НПЛ.

Грандиозность и самомнение

Преувеличение часто является основой грандиозности.Это означает, что люди с НПЛ склонны иметь завышенное чувство собственной важности. Они могут чувствовать себя более сильными, умными, способными и обаятельными, чем они есть на самом деле, и больше, чем другие люди в целом.

Чтобы подтвердить это чувство превосходства, человек с NPD может преувеличивать или лгать о своих достижениях, навыках и талантах.

Для некоторых людей с НПЛ это чувство превосходства не так очевидно в их поведении. Некоторые могут быть застенчивыми или замкнутыми, но все же твердо уверены, что они лучше других людей в одном или многих аспектах.

Фантазии о совершенстве и превосходстве

Люди с NPD могут постоянно фантазировать о неограниченной силе, интеллекте, красоте, принятии или любви. Они часто считают, что заслуживают этого больше, чем другие.

Чувство особенности и уникальности

Людям с NPD может быть необходимо подчеркнуть, насколько они особенные и уникальные по сравнению со всеми остальными.

Это также приводит их к мысли, что они могут быть поняты или связаны только с другими особыми и уникальными людьми и группами.

Если кто-то не понимает их, это потому, что он не такой умный, особенный или уникальный.

Потребность в похвале и внимании

Людям с НПЛ может постоянно требоваться восхищение и похвала. Они могут стремиться к постоянному вниманию и могут плохо относиться к любой форме критики.

Они также могут обижаться на других, которые не думают, что то, что они делают, и говорят, что это что-то особенное.

Сильное чувство собственного достоинства

Кто-то с NPD может быть убежден, что он заслуживает особого отношения и имеет право на все доступные привилегии.

Точно так же люди с NPD могут чувствовать, что каждый должен соответствовать их ожиданиям и требованиям.

Склонность к эксплуатации других

Тактики манипулирования и эксплуатации очень распространены у многих людей с НПЛ. Это означает, что они могут использовать других для достижения своих целей, потому что личная выгода важнее всего.

Люди с NPD могут также использовать такие стратегии, как распространение лжи о других, чтобы продвинуться вперед.

Во многих случаях человек с НПЛ может прибегать к жестокости, когда чувствует, что его потребности не удовлетворяются или если кто-то обращается с ним не так, как они ожидают.

Отсутствие сочувствия

Кто-то с NPD может быть не в состоянии понять потребности других или поставить себя на чужое место. Это одна из основных причин, по которым они могут вести себя жестоким или эксплуататорским образом.

Отсутствие сочувствия может также проявляться в эгоизме, пренебрежении и отсутствии сострадания к тому, что переживают или чувствуют другие.

Ревность, зависть и недоверие

Люди с НПЛ обычно считают, что другие соревнуются с ними, или завидуют тому, кто они есть.Точно так же они часто могут соревноваться с другими или завидовать своим достижениям.

Высокомерие и презрение

Некоторые люди с NPD могут игнорировать других как никчемные, смешные или презренные. Эта вера может побудить их проявить высокомерие и презрение.

Сейчас принято, что существуют разные уровни и типы NPD.

В основном эксперты сосредотачиваются на двух разных подтипах NPD.

Открытый нарциссизм

Этот подтип нарциссизма, также называемый грандиозным нарциссизмом, является наиболее узнаваемым.В основном для него характерны следующие установки и поведение:

• высокомерный
• претенциозный
• доминирующий
• эксгибиционист
• агрессивный
• самоуверенный

Скрытый нарциссизм

Этот другой подтип нарциссизма относится к людям, чьи отношения и поведение более типичны:

• тревожно
• чрезмерно чувствительно, особенно в отношении критики
• небезопасно
• оборонительно
• депрессивно
• отстранено

Даже если этот тип нарциссизма менее очевиден, человек с скрытым нарциссизмом все равно будет проявлять эгоцентричное поведение, тайное убеждение, что оно превосходит всех остальных, и ограниченная способность ставить себя на место других людей.

У большинства из нас в какой-то момент жизни проявляется хотя бы одна нарциссическая черта. Это можно считать нарциссическим поведением или установками, но они отличаются от расстройства личности серьезностью, частотой и продолжительностью.

Есть много черт характера, например, щедрость и рассудительность. Они проявляются в большей или меньшей степени во всех нас. То же самое происходит с нарциссической чертой.

Нарциссизм или, по крайней мере, некоторые его аспекты, могут быть нормальной чертой личности у некоторых людей.

В других случаях серьезность и интенсивность этих нарциссических черт таковы, что они постоянно влияют и вредит их отношениям с другими и самими собой.

Нарциссизм как черта личности может иногда проявляться в некоторых наших поступках или мыслях.

Например, у вас может быть постоянное соперничество с коллегой. Это может побудить вас делать язвительные комментарии в их адрес или преувеличивать похвалу, которую вы получили от своего начальника, когда они рядом. Может быть, в какой-то момент вы даже дадите им несправедливо плохую оценку.

Но это случайная реакция, связанная с конкретным сотрудником, а не постоянное общее отношение ко всем остальным.

С другой стороны, нарциссизм у человека с НПЛ — стойкая и характерная черта.

Например, у вас постоянное соперничество со всеми своими коллегами и даже со своим начальником. Вы думаете, что вы умнее и способнее их, и вам следует быть тем, кто играет более высокую роль.

Это случалось с вами на ваших последних двух работах.В общем, вы чувствуете, что намного лучше людей, которых встречаете в школе, на работе и в других местах.

Помните, что НПЛ — это состояние психического здоровья. Это не относится к кому-то:

• с высокой самооценкой
• с социальной уверенностью
• с напористостью
• с гордостью за свои настоящие достижения
• с заботой о своем внешнем виде
• с конкурентоспособностью
• с неприязнью к вам

NPD — одно из наименее изученных расстройств личности.Это затрудняет понимание его причин и вариантов лечения.

В медицинском сообществе нет единого мнения относительно того, что на самом деле вызывает у кого-то развитие NPD.

Большинство исследователей считают, что NPD является реакцией на комбинацию двух или более из этих факторов:

• влияние окружающей среды и культуры
• ранний жизненный опыт и связь между родителями и детьми
• генетика

Другими словами, кто-то может развили нарциссические черты в ответ на конкретные ситуации, которые они пережили с самого раннего возраста, например:

• травмирующее событие
• небрежность и отказ
• чрезмерная критика со стороны любимого человека
• проживание с родителем или опекуном с психическим заболеванием
• насилие любого рода
• дискриминация
• чрезмерное баловство и похвала
• медицинский анамнез NPD в семье
• рост в индивидуалистической культуре

Не все будут реагировать одинаково на эти события.Вот почему исследователям сложно определить точные причины расстройства личности.

Кроме того, те же самые причины могут побудить кого-то вести себя определенным образом, который может быть воспринят как нарциссический, даже если это не NPD.

Поставить диагноз NPD следует только специалисту в области психического здоровья.

Может возникнуть соблазн оценить кого-то, кого вы знаете, на основе этой информации, но на самом деле нарциссизм выходит далеко за рамки нескольких форм поведения или отношения. Невозможно поставить правильный диагноз для человека, не имеющего формального образования и образования.

Психиатр, психолог или другой специалист в области психического здоровья обычно ставит диагноз NPD после прямого доступа к человеку и его истории болезни.

Даже специалисту в области психического здоровья в некоторых случаях может быть не так просто диагностировать NPD. Это потому, что люди с НПЛ редко обращаются за помощью, открыто говорят о своих мыслях или даже посещают сеанс терапии.

Специалист в области психического здоровья может следовать модели DSM-5 для диагностики NPD.Затем они будут наблюдать и измерять следующее:

• индивидуальные черты личности
• как человек функционирует в мире (отношения, работа и т. Д.)
• чувство идентичности
• самооценка и изменения, связанные с его самооценкой. изображение с течением времени
• , если человек способен к сочувствию

Специалист в области психического здоровья попытается определить пять или более симптомов НПЛ. Если они это сделают, они смогут поставить диагноз и порекомендовать лечение.

Несмотря на то, что подростки могут проявлять ранние признаки расстройства, NPD обычно диагностируется в зрелом возрасте.

Это связано с тем, что дети и подростки все еще находятся в постоянном физическом и умственном развитии. Эти продолжающиеся изменения личности в раннем возрасте могут затруднить распознавание устойчивых моделей поведения.

Если диагноз НПЛ ставится в подростковом возрасте, это связано с тем, что существует четкая модель поведения, которая проявляется в течение более одного года.

Существуют некоторые разногласия относительно того, как диагностируется NPD.

Это в основном связано с тем, что многие специалисты в области психического здоровья сосредоточили внимание на наиболее заметных видах межличностного поведения людей с НПЛ и не уделяют достаточно внимания внутренней борьбе, уязвимости и проблемам, с которыми они живут. Иногда это приводит к осуждению вместо понимания.

По оценкам экспертов, около 5,3% населения США страдает NPD. Это приблизительная оценка, потому что диагноз зависит от многих факторов, в том числе от того, насколько человек готов обратиться за диагностикой и лечением. Это может быть не так для многих людей с расстройством.

Диагнозы NPD чаще встречаются среди мужчин, чем среди женщин. От 50 до 75% людей с диагнозом NPD — мужчины.

Терапия может помочь человеку с НПЛ развить навыки и стратегии, которые могут помочь им изменить свое отношение к другим и самим себе.

Проблема заключается в том, что многие люди с расстройствами личности не часто обращаются за лечением до тех пор, пока расстройство не начнет серьезно мешать или иным образом влиять на их жизнь.

Люди с НПЛ иногда с большей вероятностью разовьют другие психические расстройства, например:

Во многих случаях они могут обращаться за помощью для лечения этих состояний, а не за самой НПЛ.

Иногда человек с НПЛ может обратиться за лечением по причинам, не связанным с верой в то, что у него есть проблема. Например, когда они чувствуют конфликт из-за того, что их отношения или образ жизни не соответствуют их собственным высоким стандартам. Или когда они чувствуют, что теряют чье-то восхищение или интерес.

Когда кто-то с НПЛ приходит на терапию по этим причинам, он не осознает, что эти трудности могут быть вызваны их личными чертами. Они могут обвинять других в своих проблемах и могут рассматривать терапию как место, где можно дать выход, не желая брать на себя какую-либо ответственность.

Даже при обращении за лечением NPD клинические исследования показывают, что людям с NPD трудно оставаться на лечении достаточно долго, чтобы это привело к долгосрочным изменениям в поведении.

С одной стороны, люди с НПЛ могут сталкиваться с проблемами при общении с другими людьми в целом, что проявляется в настройке терапевта и клиента. Кроме того, они могут не часто осознавать, что у них есть проблема.

Иногда, когда человек с НПЛ остается на терапии, он может показывать медленный прогресс и неохотно меняться из-за основных черт личности расстройства.Поскольку они могут не брать на себя ответственность, они могут не найти веской причины для изменений.

В любом случае, длительная психотерапия кажется наиболее эффективным методом лечения НПЛ.

Когда человек принимает решение о длительном лечении, терапевт может помочь ему:

• регулировать и понимать свои собственные эмоции
• определять поведение и отношения, которые могут привести к конфликту с другими людьми
• развить способность к предотвращать и изменять такое поведение
• управлять реакциями на критику и обратную связь
• развивать навыки для построения более близких и стабильных отношений
• развивать адаптивные механизмы выживания
• изучать, терпеть и понимать точки зрения других людей

Эти цели специфичны для каждого случай и варьируются в зависимости от потребностей человека и подхода терапевта.

Для лечения НПЛ использовалось множество психотерапевтических подходов. К наиболее распространенным относятся:

• психоаналитическая психотерапия
• когнитивно-поведенческая терапия
• психотерапия, ориентированная на схемы
• метакогнитивная межличностная психотерапия
• диалектическая поведенческая терапия

Хотите ли вы или кто-то, кого вы любите, изучить методы лечения NPD, многие ресурсы доступны, чтобы помочь вам найти поддержку. Следующие организации могут указать вам правильное направление:

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) — это официальный диагноз психического здоровья.Это не личный выбор поведения. Это требует правильного диагноза специалистом в области психического здоровья.

Хотя существуют разные подтипы НПЛ, наиболее распространенными симптомами являются сильное чувство собственного достоинства и превосходства, потребность во внимании и недостаток сочувствия.

Эти симптомы могут иметь прямое влияние на то, как человек относится к другим и самим себе.

Люди могут справиться с симптомами НПЛ, если они намерены оставаться на лечении в течение длительного времени. Лечение может помочь регулировать эмоции и изменить вредное поведение на здоровое.

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ)

Нарциссическое расстройство личности (НПЛ) лучше всего описать как парадокс. Люди с НПЛ могут вести себя высокомерно и уверенно, но часто хрупкие и неуверенные в себе. Они жаждут внимания и похвалы, но не могут установить близких отношений. NPD причиняет большие страдания как человеку, страдающему этим расстройством, так и окружающим.

Факты

• NPD поражает больше мужчин, чем женщин: 50–75% людей, которым поставлен диагноз во всем мире, составляют мужчины .
• NPD — это старый установленный диагноз: нарциссизм упоминается в психологической литературе с 1911 г. и NPD впервые был включен в Диагностическое и статистическое руководство (DSM) (DSM) в 1980 году.
• NPD иногда называют патологическим нарциссизмом , но он отличается от нарциссического типа личности, который не является расстройством.

Мифы

• Миф: NPD — это то же самое, что и нарциссическое действие
• Реальность: Самовлюбленность — часть человеческого состояния.NPD классифицируется как расстройство, потому что для него характерны крайние нарциссические симптомы.

• Миф: NPD является обычным явлением — существует эпидемия NPD
• Реальность: NPD не является обычным явлением. Это затрагивает только от 0,5% до 1% населения в целом.

• Миф: Я почти уверен, что [вставьте имя известного человека] имеет NPD.
• Реальность: Ставить диагноз на расстоянии невероятно опасно.Это тоже неэффективно. Тот факт, что кто-то ведет себя нарциссическим образом, не означает, что у него NPD (или какое-либо психическое заболевание, если на то пошло).

• Миф: Люди с NPD плохие / злые
• Реальность: Люди с НПЛ живут со сложным психическим заболеванием. Их поведение может усложнить жизнь им и окружающим их людям, но это симптом психического заболевания, а не морального недостатка.

Симптомы

Есть девять основных симптомов, связанных с НПЛ.Чтобы быть диагностированным с NPD, человек должен быть оценен медицинским работником как минимум пять из следующих:

• Грандиозное чувство собственного достоинства.
• Озабоченность фантазиями о безграничном успехе, силе, блеске, красоте или идеальной любви.
• Убеждение, что они «особенные» и уникальные и могут быть поняты только другими особыми или высокопоставленными людьми (или учреждениями) или должны ассоциироваться с ними.
• Сильная потребность в чрезмерном восхищении.
• Чувство права — что они должны получать и иметь все, что хотят.
• Склонность к межличностной эксплуатации — в том, что они используют других для достижения своих целей.
• Отсутствие сочувствия, проявляющееся в нежелании признавать чувства и потребности других людей или идентифицироваться с ними.
• Зависть к другим или вера в то, что другие им завидуют.
• Высокомерное, надменное или высокомерное поведение и отношение.

Есть критика, что этот клинический набор симптомов слишком концентрируется на том, как люди с НПЛ относятся к другим, и недостаточно на внутренних симптомах, в том числе:

• заниженная самооценка
• резкая самокритика
• наиважнейшая незащищенность
• чувство неполноценности
• одиночество и изоляция
• гиперчувствительность
• страх, гнев, стыд и уязвимость.

Нарциссизм против нарциссического типа личности против NPD

Нарциссизм — это человеческий опыт ощущения своей значимости, потребности в восхищении и внимании, стремления к успеху и любви.Это нормально и даже может быть здоровой чертой личности, если она легкая и случайная. Вполне возможно чувствовать или действовать немного нарциссически, даже неприятно, без того, что можно было бы классифицировать как расстройство.

Человек, чья личность сильно характеризуется нарциссическими чертами, может вести себя неприятно и непросто, но при этом не иметь расстройства.

Думайте о NPD как о нарциссических чертах личности, доведенных до крайности: чрезмерно смотреть на других в поисках похвалы, чувствовать себя исключительным и превосходным, иметь низкое сочувствие, жажду внимания и иметь только поверхностные отношения.

NPD — это крайняя форма нарциссизма, которая может вызывать сильный дистресс и функциональные нарушения и длиться долгое время.

Причины

Точные причины NPD неизвестны. Поскольку NPD может передаваться по наследству, предполагается генетическая связь. Существуют также теории о том, что чрезмерная похвала или осуждение со стороны родителей, ранняя травма и жестокое обращение могут способствовать возникновению НПЛ.

NPD не вызван состоянием здоровья, лекарствами или стадией развития человека.

Обращение за помощью, диагностика и лечение

Поскольку НПЛ часто вызывает чувство превосходства, права и высокомерия, люди, живущие с этим расстройством, не всегда осознают, что у них психическое заболевание, и не обращаются за помощью, даже если их модели поведения вызывают серьезные проблемы в их жизни и жизни людей. вокруг них.

Для тех, кто действительно обращается за помощью, диагноз ставит специалист в области психического здоровья, а лечение обычно проводится в форме психологической терапии, в том числе:

• Психодинамическая терапия: используется для изучения и уменьшения боли от прошлых событий.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): используется для прерывания и изменения бесполезных моделей мышления или поведения, которые лежат в основе трудностей людей.
• Терапия взаимоотношений: используется для разрешения конфликтов в парах или семьях и улучшения общения и решения проблем.

Терапия NPD может быть длительной. Его успех зависит от готовности человека с НПЛ признать свое расстройство и взять на себя обязательство измениться.

NPD не лечится лекарствами, хотя лекарства могут быть прописаны при депрессии, тревоге или других проблемах со здоровьем.

Связанные: антидепрессанты, психологические методы лечения

Уход за больным НПД

Люди с НПЛ, как правило, зациклены на себе, веря, что проблема в других, поэтому многие не видят причин посещать консультации.Они могут интерпретировать поощрение обратиться за помощью как критику и реагировать очень оборонительно, перекладывая вину на других.

Полезный метод поощрения терапии — это предположить, что существует общая проблема или проблема, сосредоточив внимание на том, над чем вы оба можете работать.

Связано: Как управлять конфликтом

Самопомощь для семьи, друзей и опекунов

Людям, живущим с НПЛ, может быть очень трудно сочувствовать и относиться к ним. Они часто действуют обидно по отношению к окружающим их людям.

Поддерживающая терапия — это хороший способ для друзей и опекунов выработать стратегии совладания с поведением любимого человека, восстановления самооценки и установления границ.

Другие стратегии самопомощи включают:

• Проведите время с людьми, которые честно отражают вашу личность
• Участие в значимой деятельности, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо.
• Следование установленным вами границам. Если отступить, это значит, что вас не нужно воспринимать всерьез.
• Принятие того, что вы не можете изменить любимого человека.
• Понимание их поведения — это отражение их неуверенности, а не вас.

Связано: Установление границ и психическое заболевание, Руководство для семей, друзей и опекунов

Этот ресурс SANE был создан при поддержке The Vizard Foundation .

Что такое нарцисс? — 8 черт нарциссизма

Это вопрос, который мы, наверное, все задавали себе в какой-то момент: этот друг / бывший / член семьи просто полностью и досадно эгоистичен, или он / она нарцисс? Указывает ли поведение человека «все-я-все время» на личностный недостаток или оно проистекает из настоящего психического расстройства?

Как термин (или оскорбление), слово «нарцисс» часто используется, но вокруг него много путаницы.

Кто такой нарцисс?

Настоящий нарциссист — другими словами, страдающий нарциссическим расстройством личности (НПЛ) — отличается от обычного эгоцентричного человека (который может быть отвратительно нарциссическим, но не может поставить клинический диагноз). Клиника Майо определяет NPD как «психическое состояние, при котором люди испытывают раздутое чувство собственной значимости, глубокую потребность в чрезмерном внимании и восхищении, проблемные отношения и отсутствие сочувствия к другим.Люди с НПЛ, как правило, имеют искаженное представление о себе и сильно озабочены собой, что усугубляет отсутствие сочувствия — они просто не очень заинтересованы в чужих чувствах. Исследования показывают, что NPD поражает менее 1% населения и что 50-75% тех, у кого он есть, — мужчины.

Каковы черты нарцисса?

• Люди с НПЛ ожидают особого лечения.
• Они преувеличивают свой ум, успех, силу и внешность.
• Отсутствие сочувствия заставляет их без сожаления использовать людей.
• Нарциссы могут быть чрезвычайно ревнивыми и сверхчувствительными.
• Поскольку они, как правило, очень тонкокожие, они могут сердито наброситься на любую критику или отпор.
• Нарциссы также могут наброситься, когда чувствуют, что с ними не обращаются по-особенному.
• За всеми этими чертами скрывается глубокое чувство незащищенности.
• И — что неудивительно, если учесть все эти черты, — нарциссам может быть очень сложно поддерживать здоровые отношения, и у них может быть множество проблем на работе или в школе.

Что заставляет человека быть нарциссом?

По данным клиники Мэйо, никто не знает, что вызывает это расстройство. Это часто начинает проявляться в подростковом и раннем взрослом возрасте, и факторы, которые к нему приводят, без сомнения, сложны. Вероятно, это сочетание генетики, нейробиологии (то есть того, как устроен мозг и как он влияет на поведение и мышление) и окружающей среды (способ воспитания человека).

Как диагностировать и лечить нарциссизм?

Нет специальных тестов для NPD.И лечение может быть трудным, потому что нарциссы могут иметь проблемы с признанием того, что у них есть проблемы, и они могут рассматривать нормальные компромиссы с терапевтом как приступ. Но если они начнут психотерапию и будут ее придерживаться, это может помочь изменить отношение и понимание того, как их трудное поведение может навредить людям в их жизни.

Лиза Бэйн Исполнительный директор отдела новостей здравоохранения, Hearst Lifestyle Group Лиза возглавляет команду редакторов, которые создают материалы о здоровье, благополучии, питании и фитнесе для журналов Good Housekeeping, Prevention и Woman’s Day.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое нарцисс на самом деле?

Предоставлено: Pixabay.

Можно назвать человека, который публикует чрезмерное количество селфи в социальных сетях или слишком много говорит о себе, нарциссом, но настоящий нарцисс — того типа, которому поставил диагноз психиатр — на самом деле немного больше.

Нарцисс — это, по сути, человек, у которого диагностировано нарциссическое расстройство личности (НПЛ). Признаками клинического случая нарциссизма являются эгоизм за счет других, стремление к вниманию и невнимание к чувствам других людей. Но за этой маской крайней уверенности скрывается хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики.

Если говорить более подробно, пятое издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) — справочника, используемого профессионалами здравоохранения в Соединенных Штатах и ​​большей части мира в качестве авторитетного руководства по диагностике психических расстройств — существует девять критериев NPD.

Сюда входят:

1. грандиозное чувство собственной важности
2. озабоченность фантазиями о неограниченном успехе, власти, блеске, красоте или идеальной любви
3. вера в то, что они особенные и уникальные и могут быть поняты или должны ассоциироваться с другими особенными или люди или учреждения с высоким статусом
4. потребность в чрезмерном восхищении
5. чувство собственного достоинства
6. межличностное эксплуататорское поведение
7. отсутствие сочувствия
8. зависть к другим или вера в то, что другие им завидуют
9. демонстрация высокомерного и высокомерного поведения или отношения

В качестве альтернативы, руководство DSM-5 предполагает, что НПЛ характеризуется умеренным или более серьезным нарушением функционирования личности, проявляющимся в двух или более из следующих четырех областей:

• Идентичность
• Самостоятельность
• Сочувствие
• Близость
Я нарцисс? Проблемы диагностики НПД

Нарциссическое расстройство личности очень вариабельно и имеет патологию различной степени тяжести.Как и многие другие психические расстройства, НПЛ находится в спектре, при этом некоторые из них более «нарциссичны», чем другие, и диагностика в реальной жизни не так проста, как может показаться.

Хотя определение и критерии, предлагаемые в руководстве DSM-5, охватывают важные аспекты нарциссической патологии, некоторые психологи считают, что эти классификации не могут обеспечить более широкий охват людей, которым поставлен диагноз в клинической практике.

В обзоре 2015 года, опубликованном в The American Journal of Psychiatry , психологи писали, что DSM-5 не учитывает некоторые скрытые психологические особенности NPD, такие как уязвимая самооценка; чувство неполноценности, пустоты и скуки; аффективная реактивность и дистресс.Другими словами, нарциссизм — это не только завышенное чувство «я», он также может описывать подавленное чувство «я».

«Люди с нарциссическим расстройством личности могут быть грандиозными или ненавидящими себя, экстравертными или социально изолированными, руководителями отрасли или неспособными поддерживать постоянную работу, образующими гражданами или склонными к антиобщественной деятельности», — пишут авторы исследования.

Но то, что, кажется, характеризует людей с НПЛ повсюду, — это хрупкое самоощущение, которое несколько удалено от реальности, а не гибко и основано на реальности.Это хрупкое самоощущение основано на сохранении представления о себе как о исключительном.

Человек NPD чрезмерно полагается на внешнюю обратную связь и подтверждение, чтобы поддержать не только положительную самооценку, но и самоопределение. Это означает, что человек с НДП может проявлять двойную стратегию в своих отношениях с другими. С одной стороны, они испытывают острую потребность в других, чтобы поддержать их самоощущение, но в основном на поверхностном уровне. С другой стороны, взаимодействие с другими людьми на аутентичном уровне может столкнуть человека с НДП с болезненной реальностью того, что у других есть атрибуты, которых у них нет.

Подтипы нарциссического расстройства личности

На самом деле, некоторые клиницисты полагают, что нарцисс из учебников, который обычно характеризуется явной грандиозностью, стремлением к вниманию, правомерностью, высокомерием и небольшой наблюдаемой тревогой, является всего лишь подтипом NPD — толстокожим, открытым подтипом.

Например, другой подтип — это уязвимый NPD, где величие скрыто за чувством неполноценности и неполноценности.

Эти два подтипа можно различить по тому факту, что люди с более грандиозными чертами, как правило, вступают в поверхностные отношения, организованные для поддержки самооценки и самоопределения, тогда как представители уязвимого подтипа склонны избегать социальных ситуаций, чтобы избежать болезненная реальность, что у других есть атрибуты, которых им не хватает.

Помимо грандиозных и уязвимых подтипов, существует более здоровая группа людей с нарциссическим расстройством личности, описываемая как «высокофункциональные», «эксгибиционистские» или «автономные». Это те люди, которые используют некоторые характеристики NPD как адаптивные, а не дезадаптивные черты для достижения успеха в жизни. Благодаря высокому уровню функционирования, на первый взгляд люди, подпадающие под этот подтип NPD, могут не проявляться, поскольку они страдают расстройством личности, поэтому их диагноз может быть упущен.

Наконец, есть «злокачественный нарциссизм». Пациенты с этим подтипом НПЛ демонстрируют явное антисоциальное поведение, склонны к параноидальным чертам характера и получают удовольствие от своей агрессии и садизма по отношению к другим.

Все подтипы разделяют тенденцию к потребностям саморегулирования, которые оставляют мало места для подлинного интереса к потребностям или чувствам других.

Сколько существует нарциссистов?

Распространенность NPD плохо изучена, но многие эксперты считают, что это одно из наиболее распространенных расстройств личности.Оценки колеблются от 1% до 5,3% в общей популяции.

Однако нарциссизм редко бывает сам по себе. NPD часто ассоциируется с другими сопутствующими заболеваниями, в частности, с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, биполярным расстройством и другими расстройствами личности. Фактически, сопутствующие заболевания НПЛ являются основной причиной, по которой люди с нарциссическим расстройством личности даже привлекают клиническое внимание.

Нарциссическое расстройство личности чаще всего сочетается с антисоциальными, истерическими, пограничными, шизотипическими и пассивно-агрессивными расстройствами личности.

Что вызывает нарциссизм?

Ученые не знают, что вызывает NPD, но, как и в случае с другими расстройствами личности, причины, вероятно, сложны. NPD был связан с:

• Окружающая среда — психологи определили связь между чрезмерным обожанием или чрезмерной критикой в ​​детстве со стороны родителей и склонностью к развитию НПД в более позднем возрасте.
• Генетика — унаследованные характеристики
• Нейробиология — связь между мозгом и поведением и мышлением

NPD имеет тенденцию затрагивать больше мужчин, чем женщин.Первые признаки НПЛ часто проявляются в подростковом или раннем взрослом возрасте.

Лечение нарциссического расстройства личности

Люди с НПЛ обычно считают, что с ними все в порядке, поэтому маловероятно, что они обратятся за лечением. Однако они могут быть склонны звать на помощь из-за симптомов депрессии, употребления наркотиков или алкоголя или другой проблемы психического здоровья, вызванной сопутствующими заболеваниями, которые часто сопровождают НПЛ.

Из-за грандиозности и защитной реакции, которые характерны для нарциссического расстройства личности, люди с НПЛ будут, как правило, против признания проблем и уязвимости и затруднять участие в любой форме психотерапии.

До сих пор эффективность психотерапевтических и психофармакологических подходов к лечению нарциссического расстройства личности никогда не исследовалась систематически или эмпирически — насколько нам известно.

Однако существуют эмпирически подтвержденные методы лечения пограничного расстройства личности, адаптированные к нарциссическому расстройству личности. К ним относятся психотерапия, основанная на ментализации, психотерапия, ориентированная на перенос, и психотерапия, ориентированная на схемы.

НПД нельзя «вылечить», но психотерапия может помочь человеку:

• более эффективно управлять своими эмоциями
• научиться брать на себя ответственность за свои действия
• научиться строить более здоровые отношения с другими
• повысить свою самооценку
• скорректировать свои ожидания в отношении себя и других
• понять влияние своего поведения на другие

Симптомы, лечение и причины нарциссического расстройства личности

Американская психиатрическая ассоциация. Диагностические и статистические Руководство по психическим расстройствам, пятое издание . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация, 2013 г.

Коид Дж. «Эпидемиология, общественное здравоохранение и проблема расстройства личности». Британцы Психиатрический журнал 182.44 (2003): s3-s10.

Дхаван Н., М.Е. Куник, Дж. Олдхэм и Дж. Ковердейл. «Распространенность и лечение нарциссическое расстройство личности в обществе: систематический обзор ». Комплексная психиатрия 51.4 (2010): 333-339.

Габбард, Г.О., и С.В. Твемлоу. «Роль инцеста матери и сына в патогенезе нарциссическое расстройство личности ». Journal of The American Psychoanalytic Association 42.1 (1994): 171-189.

Groopman, L.C., and A.M. Купер. «Нарциссическое расстройство личности.» Армянская медицинская сеть. 2006 г.

Ламмерс, Ч. Х., А. Фатер и С. Роепке. «Нарциссическое расстройство личности.» Nervenarzt 84,7 июль 2013 г .: 879-886.

«Миф о Нарциссе». Греческие мифы & Греческая мифология. 2014. .

Perry, J.C., M.D. Presniak, and T.R. Олсон. «Защитные механизмы при шизотипических, пограничные, антисоциальные и нарциссические расстройства личности ». Psychiatry 76.1 Spring 2013: 32-52.

Ronningstam, E.« Нарциссическое расстройство личности: клиническая перспектива ». Журнал психиатрической практики 17.2 марта.2011: 89-99.

Schulze, et al. «Нарушения серого вещества у пациентов с нарциссическим расстройство личности ». Journal of Psychiatric Research 47.10 Октябрь 2013 г .: 1363–1369.

Wang, Y., M. Zhu, J. Huang, et al. «Семейная поведенческая терапия антисоциальных и нарциссических расстройств личности в Китае: открытое исследование». Немецкий журнал психиатрии 11 (2008): 91-97.

Является ли нарциссическое расстройство личности психическим заболеванием?

Автор: The Recovery Village

Обновлено 18.09.20

Да.Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM-V), нарциссическое расстройство личности (NPD) является одним из нескольких расстройств личности и определяется как психическое заболевание, которое связано с широко распространенным паттерном грандиозности, потребностью в восхищении и недостатке. сочувствия. Люди могут ассоциировать NPD с высокомерием, дерзостью и манипуляциями, и хотя это симптомы NPD, не у всех с такими характеристиками есть NPD.

Нарциссическое расстройство личности может вызывать проблемы у людей с этим расстройством во всех сферах их жизни, в том числе в отношениях, на работе и в школе.Люди, живущие с НПЛ, могут расстраиваться и разочаровываться, когда они не получают внимания или восхищения, которого они, по их мнению, заслуживают в этих аспектах своей жизни. Если они не получают постоянного внимания в своих отношениях, они могут стать несчастными, а если они не получают похвалы на работе, они могут озлобиться или захотеть оставить свою нынешнюю должность.

NPD усложняет жизнь, потому что кто-то, живущий с этим расстройством, постоянно находится в обороне. Люди с НПЛ обычно чувствуют оскорбление или критику, когда никто не делает этого намеренно и им не хватает сочувствия.Они ожидают, что люди будут сочувствовать им, но не чувствуют этого по отношению к другим. По этой причине отношения между людьми с НПЛ могут быть сложными.

Разница между нарциссическим расстройством личности и здоровым нарциссизмом

Важно не путать уверенность в себе или себялюбие с нарциссическим расстройством личности. Высокая самооценка — это не то же самое, что диагноз психического расстройства. Существует такое понятие, как здоровый нарциссизм, если кто-то осознает, что его высокое отношение к себе является результатом его тяжелого труда и основано на реальных достижениях.Здоровый нарциссизм позволяет людям заботиться о себе, развивать чувство собственного достоинства и чувство собственного достоинства. Нарциссизм становится клиническим, когда кто-то думает, что он должен получать похвалу и вознаграждение за простое существование, а когда он не получает должного внимания, он начинает защищаться или обвинять других в своих недостатках. Люди с NPD обычно плохо переносят критику.

Большинство людей демонстрируют некоторые черты нарциссизма в какой-то момент своей жизни, но диагноз НПЛ встречается редко.Согласно DSM-V, от 0,5 до 1 процента населения имеют диагноз NPD. Термин нарциссизм используется вольно, но важно помнить, что существует разница между нарциссическим и нарциссическим расстройствами личности, NPD — это психическое заболевание, а нарциссизм — прилагательное для описания того, кто проявляет эгоистичное и эгоистичное поведение.

Серия

«Психология»: что такое нарциссизм?

В прошлом месяце мы начали серию статей по психологии, в которых изучаем различные способы эмоционального насилия со стороны партнеров, родителей и друзей.Часто большинство людей не осознают, что они находятся в жестоких отношениях, пока они не уйдут или пока они не почувствуют себя в ловушке, чтобы прекратить их. Мы хотим пролить свет на эти распространенные практики жестокого обращения, чтобы помочь людям лучше понять свои нездоровые отношения. В этом месяце мы обсуждаем нарциссизм. Многие люди думают, что могут определять нарциссические наклонности в других, но они могут не видеть этого в членах своей семьи или романтических партнерах. Это руководство поможет читателям узнать, когда нарциссизм становится нездоровым, и как его идентифицировать.

Если вы пропустили первую часть нашей серии, вы можете прочитать ее здесь: Что такое газлайтинг?

Что такое нарциссизм?

В этой статье мы будем обсуждать концепции нарциссизма и нарциссического расстройства личности (НПЛ). Большинство людей, по крайней мере, несколько нарциссичны. У всех есть свое эго, и мы любим верить в то, что мы лучшие. Однако, когда эта одержимость собой и «превосходством над всем» выходит из-под контроля, здоровое эго может превратиться в серьезное состояние, которое негативно влияет на жизнь всех вокруг нарцисса, и даже на самого нарцисса.Это NPD.

По данным клиники Майо, нарциссическое расстройство личности характеризуется:

• Завышенное чувство собственной значимости
• Чрезмерная потребность во внимании или восхищении
• Проблемы в отношениях
• Отсутствие сочувствия к другим
• Хрупкая самооценка, уязвимая для критики

Кто-то с NPD проявит значительную браваду лицом к лицу. Они будут изо всех сил стараться казаться лучшими и убеждать других в своих успехах.Однако часто это происходит из-за того, что они глубоко не уверены в себе. Как говорят в клинике Майо:

«Люди с нарциссическим расстройством личности, как правило, могут быть несчастны и разочарованы, когда им не оказываются особые услуги или восхищение, которых они, по их мнению, заслуживают. Они могут обнаружить, что их отношения не приносят удовлетворения, а другим может не нравиться находиться рядом с ними ».

По данным команды PsychAlive, примерно у одного процента населения есть NPD. Однако 75% людей с НПЛ — мужчины.

Интересно, что исследование, проведенное Университетом штата Огайо, показало, что вы можете идентифицировать нарцисса, просто спросив его. Когда нарциссов попросили оценить по шкале от одного до семи, считают ли они себя нарциссами, многие нарциссы это сделали. Однако этим людям не нравилась идея о том, что у них может быть НПЛ, и им нужно будет контролировать или, возможно, изменить свое поведение.

Откуда взялось понятие нарциссизма?

Нарциссизм восходит к древней истории о Нарциссе, сыне речного бога Кефисса в греческой мифологии.Согласно мифу, многие люди влюблялись в Нарцисса из-за его внешности, но он только отталкивал их с крайним пренебрежением и презрением.

Однажды нимфа по имени Эхо увидела Нарцисса и влюбилась. Когда она подбежала к нему, он оттолкнул ее. (Эхо была настолько обескуражена, что бродила по лесу, пока не превратилась в ничто, кроме голоса, отражающегося от деревьев.) Немезида, богиня возмездия и мести, услышала об этом и хотела наказать Нарцисса. Когда Нарцисс в следующий раз увидел себя в бассейне, он сразу же влюбился в свое отражение.Когда он понял, что никогда не сможет смотреть на него лицом, он впал в глубокую депрессию и в конце концов покончил с собой.

Психологи впервые начали использовать термин нарциссизм примерно в конце 1800-х годов, но только в 1910-х годах нарциссизм стал реальной чертой личности благодаря помощи психологов Отто Ранка и Зигмунда Фрейда. Концепция нарциссического расстройства личности была разработана в конце 1960-х годов и официально признана в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам 1980-х годов.

Нарциссизм в эпоху социальных сетей

Интересно, что число случаев NPD растет. Отчасти это связано с тем, что об этом знает больше людей, и как психологи, так и непрофессионалы могут это распознать, но также отчасти благодаря нашей культуре, ориентированной на СМИ.

Социальные сети оказывают чрезмерное давление на людей, заставляя их хорошо выглядеть и создавать впечатление, будто их жизнь прекрасна. Мы видим хорошее, что случается с нашими друзьями, но не плохое. Молодая мама может опубликовать очаровательную фотографию своего ребенка, играющего, но мы не видим, чтобы тот же ребенок срыгивал на нее трижды за день.В результате кажется, что у всех все хорошо, что заставляет некоторых людей казаться, что они не отстают и делают то же самое.

Команда Learning Mind опубликовала отличную инфографику о социальных сетях и нарциссизме. Мы поделились одной из панелей ниже:

В нескольких исследованиях была проверена корреляция того, действительно ли социальные сети вызывают нарциссизм или приводят к более высокому уровню NPD, но лишь немногие смогли доказать прямую связь. Что мы действительно знаем, так это то, что социальные сети создают глобальную платформу для нарциссов, чтобы сравнивать себя с другими и предпринимать шаги для продвижения своего представления о себе.

Как выглядит нарциссизм в отношениях?

Многие люди думают, что могут идентифицировать нарциссизм, но они могут не осознавать, что находятся в отношениях с кем-то, чьи нарциссические тенденции пересекают черту. Ниже приведены 10 признаков нарциссизма, чтобы вы могли определить поведение в ваших отношениях или в отношениях с другими людьми.

1. Они имеют право. Нарциссы верят, что мир принадлежит им. Они думают, что должны выиграть все, и любое происшествие против них — прямая угроза.
2. Они выше. Нарциссы также часто думают, что они выше закона, выше власти и выше других в отношениях, включая друзей, семью и других значимых.
3. Они глубоко заботятся о том, как их воспринимают. Нарциссы хотят, чтобы все видели их в позитивном свете. Они ненавидят, когда о них думают по-другому.
4. Они должны держать все под контролем. Нарциссы хотят контролировать все, чтобы убедиться, что все идет своим чередом.Если у них нет контроля, они обвиняют других в любых проблемах. Если у них есть контроль, они являются причиной успеха.
5. Они будут обвинять других в своих проблемах. Чтобы казаться выше всех остальных, нарциссы будут обвинять других, когда что-то пойдет не так. Если они пропустят баскетбольный бросок, они будут винить в этом плохое освещение, плоский мяч или кого-то, что их отвлекает. В их глазах они никогда не делают ничего плохого и не терпят неудач.
6. У них нет границ. Нарциссы заботятся только о себе. Их не волнуют потребности, ограничения или желания других.
7. Им не хватает сочувствия и рассудительности . Нарциссов не волнует, как что-то причиняет вам боль или влияет на вас. Их волнует только то, как они себя чувствуют в ситуации.
8. Они эмоционально манипулируют. Чтобы получить то, что они хотят, нарциссы будут очаровывать вас, угрожать вам или винить вас. Их не волнует, что им делать, пока они получают то, что хотят.
9. Они ищут грязь на других. Поскольку нарциссы так сильно заботятся о том, как они воспринимаются, они полагают, что другие заботятся не меньше. В рамках своих эмоциональных манипуляций нарциссы будут искать публичные способы разрушить вас и угрожать использовать их против вас.
10. Они действуют так, как будто вы нарцисс. Обращение к партнеру — обычная техника, которую используют эмоциональные насильники. Если вы попытаетесь заявить о себе или привлечь внимание, они будут вести себя так, как будто вы являетесь проблемой в отношениях.

Нарциссизм проявляется не только во взрослых отношениях.

No related posts.