Психолог VS психотерапевт. Кого выбрать?

По данным, полученным в результате проведенного нашим психологическим центром опроса, около 78% опрошенных людей не знают, в чем отличие между психотерапевтом и психологом. При этом мнение о том, к кому обращаться, если возникнет вдруг такая необходимость, различные. К психологу пойдут 54% опрошенных, к психотерапевту – 46%. В чем разница между этими двумя профессиями?

И психолог, и психотерапевт занимаются оказанием помощи в сфере психического здоровья. Это психотерапия, психодиагностика, психокоррекция, психологическое консультирование. Вопреки распространенному мнению, психологическая помощь – это не «беседа за деньги». Психологи и психотерапевты владеют специальными методами, с помощью которых они оказывают психологическую помощь. Такими, например как гипноз, бихевиоральная терапия, телесно-ориентированная терапия, экзистенциальная  терапия, трансактный анализ, классический психоанализ, аналитический подход, гештальт-терапия, арт-терапия, юнгианская песочная терапия, символдрама,  НЛП и т.

д.

Итак, методы работы у психологов и у психотерапевтов совпадают. Однако, в отличие от психолога, у психотерапевта есть медицинское образование, т.е. психотерапевт может не только проводить психотерапию, психологическое консультирование, но и выписать лекарства, к примеру, антидепрессанты. У психолога медицинского образования нет, поэтому психологи обязаны отправлять человека к психотерапевту, если клиенту необходимы лекарства.

В общественном сознании психотерапевт в разное время занимал разные позиции. К примеру, в советское время его относили больше к психиатру, теперь, под влиянием зарубежной психологии, психотерапевта относят больше к психологу.

И психологи и психотерапевты работают как в государственных медицинских учреждениях, так и занимаются частной практикой. Психология более широкая отрасль, чем психотерапия, поэтому психологи также могут заниматься психологией спорта, труда, бизнеса, педагогики и т.д. Однако есть медицинские психологи (клинические), которые работают с такими же случаями, как и психотерапевты. Вопреки предубеждению, что психологи занимаются психическими здоровьем, а психотерапевты – болезнью, — это не так. Медицинские психологи имеют прямое отношение к патологии. Они занимаются диагностикой, психокоррекцией, психотерапией. Также они могут помогать людям, которые имеют психические расстройства.

Получается, что психотерапевт и психолог – близкие профессии по содержанию деятельности, особенно тогда, когда дело касается внемедицинской психотерапии.

---

Справка

---

В Беларуси, к примеру, психологи, чтобы оказывать психологическую помощь, должны получить лицензию, т.е. доказать свое профессиональное соответствие. Лицензия выдается Министерством Здравоохранения. Комиссия, принимающая решение о выдаче лицензии, определяет уровень компетентности психолога (психологического центра).

---

В нашем центре Вы можете получить профессиональную помощь психолога. 

Очно в Минске или онлайн по всему миру.

Найдите своего психолога ТУТ

 

Психолог или психотерапевт: кого выбрать?

Сейчас эти две специальности в сознании людей почти слиты воедино. И это не удивительно, ведь области работы психолога и психотерапевта, способы оказания помощи, запросы, с которыми они работают, часто совпадают. Но отличия все же есть, и они важны. Поэтому если именно сейчас вы решаетесь на поход к специалисту и не знаете, кого предпочесть, прочитайте статью и надеемся, что она поможет вам сделать выбор.

Образование

Первое и самое существенное отличие – это образование. Психотерапевт – это врач, в нашей стране не может быть иначе, он закончил медицинский вуз и имеет соответствующую врачебную специализацию (психиатрия и психотерапия). То есть, такой специалист имеет право назначать лекарственные препараты.

Психолог – это специалист, который получил образование по специальности: «психолог-консультант», «педагог-психолог», «практический психолог» и т.д. Вузы, которые выпускают людей данной профессии, могут иметь всевозможную направленность, в том числе и медицинскую, но в любом случае лечить в традиционном смысле слова такой человек не имеет права.

В зависимости от подготовки психологи могут работать в разных отраслях. Например, в МЧС работают кризисные психологи, которые ориентированы на оказание помощи в острых стрессовых ситуациях. В школах – педагоги-психологи, которые ориентированы на развитие детей и подростков, а также на работу с родителями. В организациях часто работают психологи-тренеры, чья задача, используя знания психики человека и специальные техники, повышать эффективность работы фирм.

И психологи, и психотерапевты, имеющие профессиональное образование, могут работать в русле индивидуального и семейного консультирования. В этом случае основная задача специалиста: работа с конкретными запросами (личными задачами) клиентов, которые обращаются за помощью в преодолении жизненных трудностей, стабилизации эмоционального состояния, улучшении социальных контактов и т.д.

Методы и техники работы

Психотерапия — это работа с клиентом с целью изменения его текущей ситуации и состояния с помощью специальных техник и упражнений. При этом методы и способы оказания помощи у психолога и психотерапевта могут быть очень похожи, а иногда и идентичны. Как правило, помимо классического вузовского образования и те, и другие проходят дополнительную подготовку в русле одного из психотерапевтических подходов. Обычно это длительные курсы (продолжающиеся не по одному году), предполагающие как обучение конкретным техникам и методам работы, так личную терапию, и работу под супервизией.

Такое дополнительное образование обычно лежит в русле одного из психотерапевтических подходов и включает в себя обязательное освоение определенных теорий, необходимых для анализа существующей у клиента ситуации, причин его трудностей, поиска путей выхода из сложившегося положения. Часть обучения — особые группы, где специалисты на практике (буквально друг на друге под руководством более опытного коллеги) осваивают методы, помогающие изменить себя и свою жизнь.

Обязательным и для психологов, и для психотерапевтов является прохождение длительной (не мене года) личной терапии. В этом случае специалист сам выступает в роли клиента, что позволяет решить сразу несколько задач. Во-первых, это помогает человеку досконально исследовать себя, чтобы впоследствии не переносить свои проблемы на клиентов. Во-вторых, опыт клиентского пути позволяет лучше осознавать как именно и за счет чего происходят изменения, а впоследствии — лучше понимать клиента и эффективнее оказывать помощь.

Супервизией называется консультирование с анализом работы психотерапевта или психолога более опытным коллегой. Такие встречи позволяет специалисту лучше понимать свои действия и поведение в ходе оказания помощи. При этом клиенты могут не опасаться за нарушение тайны консультирования, основное направление проработки – личность самого терапевта. В ходе таких встреч специалист научается видеть сильные и слабые стороны своей профессиональной деятельности. Хорошие специалисты совершенствуют свою психотерапевтическую работу всю жизнь, вкладывая в поддержание и повышение качества своих услуг и деньги, и время.

Направлений психотерапии множество: это и когнитивное, и экзистенциальное, и гештальт-терапия и некоторые другие. Как мы уже сказали, подготовка по любому направлению занимает не один год, поэтому даже если специалист обучался нескольким видам психотерапии, чаще всего у него есть приоритетный метод, которым он умеет лучше всего пользоваться.

Разбираться в подходах и направлениях тому, кто идет за помощью, совсем не обязательно, но вот спросить у специалиста есть ли у него опыт личной терапии и работы под супервизией — можно. Это – общепринятый мировой стандарт, которого придерживаются и психологи, психотерапевты, работающие в нашем Центре.

Именно сочетание базового образования, психотерапевтического направления, которое специалист считает для себя приоритетным, методов, используемых для изменения ситуации клиента, и собственно личности терапевта рождается индивидуальный стиль оказания помощи. И часто не так уж важно психолог это или психотерапевт, главное, чтобы этот человек мог найти с вами контакт и способствовал решению ваших трудностей.

Но тут вступает еще один важный фактор.

Запросы, с которыми работают психолог и психотерапевт

Запросы, с которыми к нам обращаются клиенты, бывают очень разными и с большинством из них могут работать и те, и другие специалисты. Это вопросы, касающиеся личностного роста, улучшения отношений с окружающими, стабилизации эмоционального состояния, преодоления жизненных кризисов и т.д.

Но, как мы помним, психотерапевт – это врач и он может также помогать в случаях, когда нужна медицинская, в том числе лекарственная помощь. И, без сомнения, он больше понимает в нарушениях здоровья. Поэтому, когда идет речь об ухудшении физического самочувствия: бессонницы, нарушениях аппетита, депрессии, — то лучше обратиться именно к психотерапевту.

По этим же причинам к психотерапевту имеет смысл обращаться также, когда необходимо разобраться в природе и механизме возникновения заболевания. Психогенные (то есть скорее умственные, психологические, а не физиологические) причины развития могут быть у болезней сердца, желудочно-кишечного тракта (например, язвы), головных болей, кожных заболеваний (аллергий и дерматитов, в частности) и многих других.

Еще одним важным запросом, с которым скорее нужно обращаться к психотерапевту, будут все виды зависимостей – от алкогольных и пищевых до компьютерных и игровых. Так как механизм формирования любой зависимости не только психологический, но и физиологический. Кроме того, часто для поддержания и стабилизации эмоционального состояния зависимого человека необходимы лекарственные препараты.

У психологов тоже есть свои сильные стороны. Так, например, вопросами психодиагностики: от школьной готовности до профориентации, от исследования эмоционального состояния до исследования картины семейных трудностей, — занимаются психологи.

Кроме того, психологи могут оказывать так называемые консультативные услуги. Иногда клиент приходит не за личностными изменениями, а за информацией. И задает самые разные вопросы: какие стадии проходят супружеские отношения и как избежать кризисов, как в том или ином возрасте развивается ребенок, как лучше себя вести в момент устройства на работу и т. д. В такие моменты специалист делится профессиональной информацией, которая максимально подходит к конкретному случаю.

Также психологи часто занимаются вопросами развития психических процессов: памяти, внимания и мышления. Они могут оказывать помощь службам и организациям через анализ взаимоотношений в коллективе, повышение мотивации сотрудников, обучение психологическим особенностям эффективного общения с клиентами. В начале статьи мы уже говорили, что психологи могут работать в разных отраслях и в зависимости от этого помогать в решении всевозможных проблем.

Надеемся, что вам стало чуть больше понятно, чем отличаются друг от друга психолог и психотерапевт. Если совсем коротко, то психотерапевт – это врач, который может помочь, как осознать существующую ситуацию и сделать шаг к изменениям, так и, при необходимости, назначить медикаментозную терапию, а психолог – это более широкое понятие, специалист, владеющий информацией о структуре личности, ее развитии и взаимодействии с окружающим миром в ключе своей специализации. Психолог консультирует, диагностирует, исследует человека и его особенности, а в случае возникновения трудностей помогает преодолевать их всевозможными безлекарственными методами.

И, главное, кого бы вы ни предпочли, ваш выбор будет правильным, потому что самое сложное сделать шаг к изменениям, а при необходимости выбранный вами специалист всегда расскажет, на какую помощь и в каком виде вы можете рассчитывать.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55 или заполнив форму ниже.

психолог или психотерапевт? — Татцентр.ру

Когда болит сердце, мы идем к кардиологу, глаза — к офтальмологу и т. д. А если болит душа, к кому обратиться? К психологу? Психотерапевту? Психиатру? Начавшееся еще в 60-х годах обсуждение этого вопроса до сих пор не окончено. Пока понятно одно — если душа болит так, что реальность теряет привычные очертания, то к психиатру.

Наиболее простым и распространенным является утверждение, что психологическим консультированием занимается психолог, а психотерапией — врач-психотерапевт. Однако это далеко не так однозначно. Проблемы и разногласия возникают уже при попытке дать единое определение психотерапии. На данный момент существует более 400 определений, одни из которых относят психотерапию к медицине, другие — к психологии. Сами специалисты также затрудняются точно определить круг своих профессиональных интересов — междоусобные войны в клане целителей души стали нормой.

Лучшие специалисты Казани в вопросах такой тонкой материи, как человеческая психика, Владимир Менделевич, доктор медицинских наук, профессор, директор Института исследований проблем психического здоровья, завкафедрой медицинской и общей психологии КГМУ, и Сергей Петрушин, кандидат психологических наук, доцент факультета психологии, психотерапевт Европейской регистрации, — представители противоборствующих в настоящее время классов психотерапевтов и психологов и тем не менее коллеги — они говорят о том, как свести риск выбора «не того» специалиста на нет, какую форму помощи для себя лучше выбрать. И о том, почему медицинский подход лучше общегуманитарного, а общегуманитарный — лучше медицинского.

К кому лучше всего обратиться человеку, чувствующему душевный дискомфорт, к психологу или психотерапевту.

Владимир Менделевич:

— К человеку, которому доверяешь. Психолог это будет или психотерапевт — уже второй вопрос, ведь эти слова — просто обозначение специальностей. Потому что и за понятием психолог, и за понятием психотерапевт может скрываться все, что угодно. А в такой деликатной сфере, как душа, помимо лицензии и диплома, доверие — обязательная вещь. С другой стороны, если вопрос понимать буквально, я за то, чтобы сначала обращались к психотерапевту.

Врач-психотерапевт (с дипломом Медицинского университета) — специалист, получающий базовое образование 8,5−9 лет: сначала будущий психотерапевт должен пройти обучение на лечебном факультете (6 лет обучения), потом получить специализацию по психиатрии (еще минимум 2 года), затем необходимо пройти как минимум полугодовые или четырехмесячные курсы по психотерапии — только после этого он получает сертификат. А что психолог? Так называться могут как специалисты с высшим психологическим образованием, которое они получали в течение пяти лет в медуниверситете, так и специалисты, получившие квалификацию «психолог» после обучения в течение всего одного года на курсах дополнительного образования. Причем внешне эти две формы образования ничем не отличаются, а пройти годичные курсы «на психолога» может кто угодно — от математика до домохозяйки.

Сергей Петрушин:

— К психологу — консультанту. Если, конечно, нет потребности получить диагноз. Ведь психотерапевтами, как правило, работают люди, получившие медицинское образование — и они без диагноза не отпустят. Они, конечно, поговорят с вами, но обязательно что-нибудь выпишут. Долгое время у нас в стране психология была в основном академическая, то есть ориентированная на исследования. Психологи тоже могут поставить диагноз, только свой. В последние 20 лет на базе психологии стало формироваться новое направление, которое называется психологическое консультирование. Это направление ориентированно на практику, а не психологическую науку, как это было не так давно. Единственно важно, чтобы у этого психолога-консультанта была соответствующая квалификация. Напрямую консультантов в вузах не готовят, но сегодня есть учебные заведения, где это возможно.

Психолог и психотерапевт — разница подходов существует? Границы «дозволенного» для психологов и психотерапевтов.

Владимир Менделевич:

— Если сравнивать психолога с высшим психологическим образованием и психотерапевта, то у них в работе совершенно разные подходы. У психологов превалирует психолого-гуманитарный подход к человеку, основанный на том, что все, что происходит с человеком, как правило, связано с его личностью. У психотерапевтов — естественнонаучный, биологически направленный подход — все, что происходит с человеком, это продукт его мозга. У психологов ориентация на методы, условно говоря, разговорные, а у психотерапевтов наблюдается крен в сторону медицины.

Сергей Петрушин:

— Изначально психотерапия — это лечение словом. То, что у нас в стране психотерапевт обязательно должен иметь медицинское образование, — явный перегиб. В связи с этим и разница подходов может обсуждаться только у нас. Поскольку психотерапевты в нашей стране по своему базовому образованию являются медиками, вполне понятно, что им привычнее ориентироваться на объективные медицинские показатели. Вместе с тем специалистам в области психологической помощи давно известно, что эти показатели могут являться временными, ситуативными или вообще быть результатом механизма «переноса». Могу сказать, что в Европе есть психологи, есть врачи и есть психотерапевты. Причем психотерапевтом может быть как психолог, так и врач после окончания соответствующего обучения, стандарты которого разработаны и давно практикуются. То есть психотерапия может быть отдельной гуманитарной профессией.

Владимир Менделевич:

— Что касается границ дозволенного, то они по сей день точно не определены. В принципе, психолог и психотерапевт сегодня решают одно и то же — психологические проблемы, кризисные состояния, расстройства (психиатр занимается более выраженными, грубыми психическими расстройствами). Просто психиатрия настоящего изменилась, и она посягает на области, которые раньше входили в область психологии. Таким образом, очень сложно понять, как распределяются сферы деятельности этих специальностей неформально. Так как формально психолог — это специалист в области нормы с высшим гуманитарным образованием. Психотерапевт — это врач, который призван лечить, то есть как раз выявлять отклонения от нормы. Понятно, что сферы профессиональных интересов и у тех и у других пересекаются. Более того, собственно психологические средства психотерапевтического воздействия (беседа, навык и межличностное взаимодействие) остаются общими как для врача, так и для психолога. Важным различием можно назвать то, что только психотерапевт имеет право назначить медикаментозное лечение. Психолог, не обладающий дипломом врача, ни при каких обстоятельствах не имеет права рекомендовать или выписывать своим пациентам/клиентам лекарственные препараты.

Сергей Петрушин:

— В самом общем виде можно сказать, что психологическое консультирование предлагает человеку «взгляд со стороны», раскрывающий способы лучшего использования собственных ресурсов и улучшения качества жизни. Психотерапия — это «опыт изнутри», процесс обнаружения, переживания и проживания опыта клиентом в сопровождении психотерапевта. В психотерапии путь решения проблемы клиента не задан заранее, а рождается в процессе. Другими словами, найденный ответ на вопрос как результат поиска и внутреннего усилия клиента становится неотъемлемой частью его личности. В психологическом консультировании рекомендации, данные консультантом, могут так и остаться только советами.

Существуют ли критерии эффективности, надежности и безопасности психологической помощи?

Владимир Менделевич:

— Эффективность зависит от того, какая проблема решается. Чтобы правильно ее определить, надо правильно поставить диагноз. Не существует терапии без диагностики. Более того, пока не поставлен диагноз, оказывать пациенту какую-либо помощь вообще нельзя. Это то же самое, простите за грубую аналогию, что машину чинить: пока не определил, что сломалось, перебирать все подряд небезопасно. Однако в сфере диагностики психолог практически не работает. Например тесты, которые используются, — это, по большому счету, игра, потому то они диагноз психического расстройства поставить не могут. Вообще нет ни одного психологического метода, с помощью которого можно поставить диагноз психического расстройства. У психотерапевтов же диагностирование пациента обязательно. Есть способ — клиническое интервью — объективный метод, который может опровергнуть подозрение на психическое расстройство, а может его и подтвердить. У психологов, как правило, такой альтернативы нет. Поэтому получается, что вероятность ошибки в сфере диагностики у них приближается к 100\%. А у квалифицированного психиатра эта вероятность ничтожно мала. Так что ответ на вопрос «у какого специалиста помощь будет более эффективная и надежная?» вытекает из ответа на вопрос «кто лучше диагностирует?».

Сергей Петрушин:

— Эффективность оказываемой помощи зависит от того, с какой проблемой пришел человек. Бывает, сознание человека само способно справляться с возникающими трудностями, и будет вполне достаточно, если психолог, как зеркало, «отразит» проблемы, подкорректирует поведение. В дальнейшем за такого пациента можно не волноваться. Бывает, что требуется именно врач. Высококвалифицированный психолог в процессе диалога с клиентом всегда сможет выявить какие-либо нарушения в психике и перенаправит в случае надобности к другому специалисту. Сегодня принято также разделять психотерапию и психологическое консультирование по срокам работы. Психотерапия может продолжаться годами. Ведь человеку может понадобиться три сессии, а может — тридцать три, и заранее предсказать это невозможно. Консультирование не предполагает таких масштабных действий. От одной до пятнадцати консультаций — и клиент получает то, что ему было нужно от специалиста или не получает. В психологическом консультировании рекомендации, данные консультантом, могут остаться лишь внешней инструкцией, если за пределами кабинета психолога клиент не сумеет их «присвоить». Но клиент должен сам решать, насколько глубоко он согласен разбираться в своих проблемах. Во многих случаях дельный совет и поддержка оказываются наилучшим решением.

Владимир Менделевич:

— К вопросу о безопасности хочется отметить такой момент — психотерапевт как врач несет ответственность за своего пациента, и в случае непредвиденных обстоятельств — он будет отвечать «по полной программе» — предусмотрено как административное, так и уголовное наказание. Деятельность же психологов даже не лицензируется. А сам психолог, который в отличие от психотерапевта клятву Гиппократа никому не давал, ответственность ни за что не несет. Принимая же во внимание отсутствие диагностики на первом этапе, такое положение вещей становится опасным вдвойне. Ведь многим людям, пусть даже не больным в настоящий момент, но имеющим предрасположенность к тому или иному психическому заболеванию, например, к шизофрении, категорически противопоказаны некоторые методы, которыми пользуются психологи. Это может спровоцировать начало болезни.

Сергей Петрушин:

— Психолог, действительно, никакой ответственности не несет. Хотя, конечно, актуальность проблемы ответственности существует. И прежде всего потому, что деятельность психологов не лицензируется, а потому под этой вывеской работают все, кому не лень. В связи с этим, хочется посоветовать людям внимательно подходить к выбору своего психолога. Так, наличие дипломов обязательно. Еще лучше, если психолог будет выпускником Института консультирования — в этом случае ответственность за его квалификацию несет это образовательное учреждение, хотя, конечно, все равно только морально-этическую.

Чем объясняется непонимание, которое существует между психологами и психотерапевтами, не борьбой ли за «свою популяцию», которая (в силу того, что люди часто просто не понимают, к кому и когда обращаться) общая?

Владимир Менделевич:

— Всем хочется называться психотерапевтом. Этот бренд покупают, потому что он может зарабатывать деньги. Достаточно только посмотреть на визитки, на объявления услуг — чаще всего встретишься с термином «психотерапевт». Человек предпочитает так назвать себя, считая, что именно таким образом ему будет легче продать себя. Но надо отдавать себе отчет в том, что за этим названием может скрываться все, что угодно. На сегодняшний день официально психотерапевтом имеет право называться только врач — психологи называют себя психотерапевтами незаконно. На мой взгляд, услуги психолога могут называться психологическим консультированием или психокоррекцией. Однако не секрет, что у населения существует некий стереотип, что психотерапевт — это более весомое звено в цепи, чем психолог. Надо сказать, это весьма справедливое мнение. Но оно также провоцирует развитие непонимания между «лагерем» психологов и психотерапевтов. Так, нередки случаи, когда психологи могут позволить себе заявить клиенту, что вот уж чего точно не стоит делать в таком состоянии (болезненном состоянии), так это обращаться к психотерапевту. Бедных клиентов пугают электрошоковой терапией, которая якобы пользуется популярностью в больницах. С другой стороны — психотерапевты также вполне могут отговорить своего пациента от обращения к психологу, считая большинство из них просто шарлатанами, весьма схожими с так называемыми народными целителями.

Сергей Петрушин:

— У нас всего около 2 тысяч психотерапевтов, а народных целителей — более 30 тысяч. Это наглядно показывает, сколько вообще психотерапевтов надо. Непонимание между психологам и психотерапевтами действительно существует; более того, между ними ведутся постоянные переговоры с тем, чтобы психологов по европейской модели можно было на законных основаниях в России допустить до психотерапии, которой, впрочем, все равно большинство квалифицированных психологов занимается.

Должен ли специалист сам проходить психоанализ?

Сергей Петрушин:

—Обязательно должен. Чем, собственно, и хорош Институт консультирования, так это тем, что там столько часов личной терапии, сколько больше нигде не дается. А разве можно браться за лечение людей каким-либо методом, не проверив на себе, как он действует?

Владимир Менделевич:

— Думаю, психотерапевту это незачем, как и психологу. Специалист должен уметь справляться со своими проблемами самостоятельно, а не при помощи кого-то, пусть даже и коллег. Потому что как можно считать себя специалистом, если для решения своих собственных проблем тебе необходима помощь? Это мое мнение. Могу допустить это как единичный случай, но не как систему — это уже становится похоже на игру, которая проблему не решает.

Возможна ли идеальная модель сотрудничества между психологами и психотерапевтами? Если да, то как она выглядит?

Владимир Менделевич:

— Не только возможна, но и желательна. Бригадный метод работы — оптимальный вариант. Потому как наиболее эффективной может быть помощь только тогда, когда с человеком параллельно работают и психолог, и психотерапевт. Только в этом случае крен врачей в сторону медицины будет уравновешиваться психологичностью подхода специалистов психологии. Ведь мы все понимаем, что у психотерапевтов довольно слабо проработана система именно психологической помощи человеку. Психотерапевт — это прежде всего врач, который обучен искать отклонения от нормы; более того — это его прямая врачебная обязанность, за неисполнение которой с него могут спросить. Поэтому, понятно, что психотерапевт иногда в хорошем смысле «подстрахуется», ему легче потом опровергнуть диагноз, чем вообще его не поставить. У психологов другая крайность — чрезмерная «психологичность», ориентация на норму, отсутствие полных знаний о патологиях — это увеличивает риск того, что заболевание может быть пропущено на начальном этапе и запущено в дальнейшем. В настоящее время высококвалифицированные психотерапевты или имеют также образование психолога, или имеют коллег — психологов, которые и осуществляют тот самый бригадный метод, о котором я говорил.

Сергей Петрушин:

— Отвечу так — я сам всегда работаю в паре с психотерапевтом, такая модель взаимодействия зарекомендовала себя очень хорошо.

Современные люди — какие они (если сильно обобщить). С какими проблемами сталкиваются.

Владимир Менделевич:

— Только-только у нас выровнялась ситуация, когда последствия экономического кризиса немного улеглись. Как вдруг произошел новый взрыв — сегодня самое частое, с чем приходят пациенты, это различные виды и формы аддикций — зависимостей. Причем самых разных — от наркомании, азартных игр до спортивных, музыкальных, интернет-аддикций. Эти так называемые сверхценные увлечения в настоящее время являются большой проблемой для нашего общества, которая усугубляется тем, что мало изучена.

Сергей Петрушин:

— Психологический портрет современного человека такой — инфантильный, эмоционально незрелый, страдающий слабостью и вялостью переживаний. Этот тип чаще всего страдает от простых человеческих отношений, желания уйти от реальности в суррогатные формы действительности — различные зависимости.

Должен ли здоровый человек в качестве профилактики осматриваться у психолога или психотерапевта?

Владимир Менделевич:

— Нет, не должен. Зачем ему это? Здоровый человек — сам себе психотерапевт, ему не нужна помощь специалиста. С другой стороны, когда человек начинает осознавать, что у него что-то не так, он не может с этим справиться, тогда, конечно, нужно не откладывая нанести визит к специалисту.

Сергей Петрушин:

— Здоровье души — это не менее важно, чем здоровье тела. Важно понять, что психолог нужен в первую очередь человеку здоровому, чтобы никаких проблем не возникало в принципе.

Счастливый человек — какой он?

Сергей Петрушин:

— Счастливый — это «с частью», не разъединенный с миром, людьми, не одинокий.

Владимир Менделевич:

— Это человек, который умеет радоваться даже в самые тяжелые моменты.

Вы — счастливый человек?

Сергей Петрушин:

— Более-менее — да.

Владимир Менделевич:

— Да.

Получается, что о том, куда идти с больной душой, до сих пор остается спорить. И — пробовать. Во всяком случае до тех пор, пока не попали к психиатру.

В чем отличие психолога от психотерапевта, а психотерапевта

Психолог, психиатр, психотерапевт. В чем отличия между этими специалистами? В каких случаях следует обращаться к каждому из них?

Психиатр – это врач, который занимается диагностикой и лечением психических расстройств. Как правило, психиатр может назначать лекарства.

Психолог — это специалист, получивший подготовку в области практической психологии, то есть, не врач. Обычно психолог занимается консультированием здоровых людей в каком-то одном направлении: детская психология, профессиональная ориентация, спортивная психология и так далее.

Психотерапевт — психиатр или психолог, который получил дополнительное последипломное образование и стал специалистом в области психотерапевтического лечения.

Что такое психотерапия?

Это система лечебного воздействия на пациента путём установления глубокого личного контакта с ним.

• Обычно психотерапия состоит из бесед и обсуждений, в ходе которых психотерапевт и пациент вместе решают заявленную проблему.
• Психотерапия не бывает «одноразовой». Даже краткосрочный курс психотерапии включает в себя не менее 6-8 встреч не реже 1 раза в неделю. Как правило, требуется не менее нескольких месяцев по 2 раза в неделю.
• Психотерапевт не дает консультаций. Он помогает пациенту лучше осознать свою проблему и вместе с ним ищет решение.
• Психотерапия бывает индивидуальной, групповой и семейной (работа с мужем и женой, с детьми и родителями). Групповая терапия так же эффективна, как индивидуальная, но подходит не для всех пациентов и проблем.
• Психотерапия включает в себя множество разных техник и направлений — от глубинного психоанализа до когнитивной терапии, помогающей при зависимостях, тревоге и депрессии.

С какими проблемами приходят к психологу, психиатру, психотерапевту?

Приведем несколько примеров.

Психолог	Психиатр	Психотерапевт
Школьная неуспеваемость, детские страхи (детский психолог), конфликты на работе (психолог в организации), адаптация приемного ребенка, развод родителей (семейный психолог)	Галлюцинации, бред, неадекватное поведение близкого родственника,     психомоторное возбуждение, необычные     переживания, вызывающие беспокойство за психическое здоровье	Острое переживание горя, подавленность,     отсутствие интереса в жизни, тревожность,       фобии, панические атаки, жизненный кризис, психосоматические боли

При необходимости психотерапевт может направить пациента на консультацию к психиатру, так как часто требуется сочетать сеансы психотерапии с медикаментами. Вообще, лечение многих состояний, таких как депрессия или тревога, должно быть комплексным и сочетать в себе лекарственную, групповую и индивидуальную терапию, а возможно — психологическое или социальное консультирование, чтобы человек мог лучше справляться с жизненными задачами.

Читайте также: Психотерапевт: Если осенью опускаются руки, обратитесь к врачу

Почему россияне боятся обращаться к психиатру?

«Я не псих, чтобы идти в ПНД». Психиатр лечит не только людей с психозами, но и так называемую «малую психиатрию», например, эндогенную (не имеющую внешних причин) тревогу и депрессию. Психиатр выписывает лекарства, которые помогают справиться с переживанием острого горя. Иногда лечение у психиатра — часть комплексной терапии при эпилепсии, черепно-мозговых травмах, а также алкоголизме или других зависимостях.

«Меня поставят на учет». Многие боятся правовых последствий посещения психиатра. «Учёт» — понятие устаревшее. В наше время в ПНД существует два вида помощи: консультативно-лечебная помощь и диспансерное наблюдение. Диспансерное наблюдение по Закону о психиатрической помощи назначается только людям, «…страдающим хроническим и затяжным психическим расстройством с тяжелыми стойкими или часто обостряющимися болезненными проявлениями». Как правило, это заболевания с психотическими проявлениями, требующие госпитализации. Ограничение на оружие, водительские права и определенные виды работ существуют только для пациентов на диспансерном наблюдении. Но даже если вы находитесь под диспансерным наблюдением, вы можете «сняться» с него, если специальная комиссия признает, что вы находитесь в полной ремиссии. Если же вы обратились в ПНД для консультативно-лечебной помощи и посещаете психиатра амбулаторно, бояться вам нечего.

«Я справлюсь сам, без таблеток, не хочу на них подсаживаться». Если человек сломал ногу, он не может справиться сам, ему нужен врач. Если человек годами испытывает тревогу, подавленность, нежелание жить, ему стоит попробовать улучшить свое состояние. Причем в названных случаях для начала следует обратиться не к психиатру, а к психотерапевту. Если потребуется прием лекарств, помните: современные препараты очень редко могут вызывать зависимость, и чаще всего их назначают курсами.

© Доктор Питер

Проект реализован на средства гранта Санкт-Петербурга

Психолог, психотерапевт или психиатр – как выбрать?

Психолог психотерапевт психиатр — разница. Как сделать выбор — психолог или психотерапевт, психолог или психиатр?

Цель данной статьи — помочь Вам сориентироваться на рынке специалистов в области психологического здоровья, как выбрать хорошего и подходящего именно Вам и именно в Вашей ситуации специалиста. Психолог, психотерапевт, психиатр — в чем разница?

На сегодняшний день существует огромнейший выбор специалистов, занимающихся вопросами психического и психологического здоровья и благополучия. И как тут не растеряться? Какого специалиста выбирать? В каких случаях к кому следует обращаться? Кто сможет помочь именно в Вашем случае?

Когда мы оказываемся перед таким огромным выбором, естественно, что можно и растеряться – к кому же все-таки лучше обратиться, как выбрать психолога? Есть специалисты психиатры, психотерапевты, психологи. Неискушенному человеку выбор нужного именно ему хорошего специалиста может показаться крайне сложным.

Существуют два подхода к решению проблем в сфере психического здоровья — медицинский подход — врачи (психиатры и медицинские психотерапевты), и психологический подход — психологи, не медицинские психотерапевты. Медицинский подход предполагает использование в лечении психофармакологии (лекарственная терапия), нацелен на купирование симптомов. Психологический подход предполагает поиск необходимого для решения проблем ресурса в самом человеке.

Медицинский подход – лекарственная терапия

Медицинский подход (психиатрия и медицинская психотерапия) подразумевает, что Вы приходите к врачу (к психиатру или психотерапевту), он обследует Вас всеми известными на сегодняшний день способами, он ставит Вам диагноз, а затем Вам прописывается лечение. Психические расстройства, эмоциональные нарушения, дискомфортные психологические состояния в медицинском подходе связываются с телом, поэтому лечение происходит с помощью психофармакологии, т.е. лекарственных средств. И на сегодняшний день это является большим подспорьем, т.к. для очень большого количества людей лекарства облегчают состояние, помогают избавиться от беспокоящих симптомов, позволяя вести относительно естественный нормальный образ жизни.

Но при этом нужно понимать, что лекарства всего лишь облегчают состояние, они снимают симптомы проявления расстройств или нарушений. Но когда в основе заболевания или дискомфортного состояния лежат психологические проблемы, то этого оказывается недостаточно, т.к. нет химических средств, которые решают психологические проблемы. В случаях использования только лекарств всегда остается вопрос- устраняется ли при этом причина расстройства? Ответ прост: нет, причина остается.

Психологический подход

Психологический подход к этим проблемам подразумевает, что в основе психического или эмоционального расстройства лежит причина психического, психологического характера. Психолог, психотерапевт видит в основе заболеваний не телесные нарушения, а психологические механизмы, обусловленные привычками человека, его образом жизни, стилем мышления и пр.

Практическая психология и немедицинская психотерапия опираются на методы, использующие психологические приемы, и прежде всего отношения между психологом, психотерапевтом и клиентом: гипноз, внушение, психологическое переобучение, убеждение, разговор.

Поэтому если Вы заинтересованы в том, что не просто облегчить Ваше состояние, снять проявления симптомов, а решить проблему, тогда Вам лучше обратиться к специалисту психологу или немедицинскому психотерапевту.

Очень часто психологическую или психотерапевтическую работу противопоставляют медикаментозному лечению. Поэтому важно отметить, что практическая психология и немедицинская психотерапия не против психофармакологии. Но при этом очень важно, чтобы психофармакология не применялась изолированно и необоснованно. Далеко не во всех случаях нельзя обойтись без таблеток.

И очень важно в тех случаях, когда без лекарств невозможно обойтись (а это острые состояния, критические состояния) сочетать прием лекарств с систематической психотерапией. Важно понимать, что психические проблемы не имеют химического решения. Но иногда в психотерапевтической работе прежде чем прикасаться к сложной проблеме клиента, сопряженной с сильной болью, ее нужно обезболить. Но если мы будем лечить «перелом» только обезболиванием, то он, возможно, и срастется когда-нибудь, но кое‑как.

Психолог или психотерапевт?

Итак, мы определили, что есть медицинский подход, а есть психологический подход в решении проблем психологического здоровья, и между ними огромные различия. Но и в психологическом подходе существуют свои градации глубины работы, существует огромное разнообразие методов с совершенно разными целями и задачами, подходами к решению проблем. И здесь очень важно понять Ваш собственный запрос – чего же хотите Вы от этой работы?

Есть подходы для решения более узких задач, получения каких-либо конкретных навыков, получения инструментов для достижения целей, планирования задач. Для решения таких более узких проблем и задач лучше всего обращаться к психологу. Работа с психологом происходит на уровне рационального понимания и осознания проблем, которые Вас беспокоят. Если Вы хотите ограничиться тем, чтобы получить подходящие инструменты, например, лучше общаться, или же решить конкретную трудную ситуацию на работе, разобраться в конфликтной ситуации на уровне рационального понимания, то Вам может помочь психолог. Также это могут быть психологические тренинги, цель которых получение определенной информации, знаний в конкретной области и приобретение новых навыков.

В работе с психологом, на психологических тренингах Вы получаете новый вектор в своей жизни, а дальше – все зависит от Вас, насколько Вы сумеете удержать в себе это новое, что может дать психолог, насколько Вы сумеете следовать этому вектору в дальнейшем. Глубинных изменений здесь не происходит.

Если же проблемы, с которыми Вы столкнулись, более глубокие, если у Вас есть потребность что-то изменить в своей жизни, в характере, в отношениях с людьми, Вас беспокоят более сложные психологические проблемы или состояния, в этом случае для Вас более подходящей будет помощь психотерапевта.

Между психологом и психотерапевтом разница в глубине работы – психолог работает с поведением, сознанием, психотерапия работает с областью бессознательного.

Психотерапия – симптом и причина

В психотерапии есть два подхода – симптоматический и глубинный.

Самый простой метод решения проблемы – симптоматический, мы снимаем симптом. Психотерапевт в этом случае не лезет в глубину, не исследует причину состояния, Вас обучают более продуктивным подходам и стратегиям в жизни и в проблемной ситуации. Симптоматический подход характерен для краткосрочной психотерапии.

Глубинный подход в психотерапии подразумевает работу с самой причиной страдания, это лечение, которое действует на его причину. Естественно, что он предполагает большую длительность работы, т.к. здесь исследуется причина возникновения расстройства, и мы имеем дело с очень глубокими структурами психики человека, с непринятием себя, невыраженными чувствами, неудовлетворенными потребностями, с болью, копившейся годами, с вытесненными потребностями, желаниями, фантазиями.

Глубокая работа над собой может проводиться долго, иногда несколько лет. Но именно она приносит самые лучшие плоды, ведь во время такого лечения не просто устраняются симптомы, болезни, но и их настоящая причина.

Психоаналитическая психотерапия

Психоаналитическая психотерапия относится к глубинным подходам, т.к. нацелена на устранение не просто симптома, а причину его возникновения. Психоаналитическая психотерапия является одной из самых эффективных по глубине изменений и устойчивости результатов. Она ориентирована на постепенное структурное изменение личности, психологически мы становимся крепче. Это возникает за счет упорного усилия в психотерапевтической работе.

Цель работы с психоаналитическим психотерапевтом – прийти к изменениям, позволяющим Вам прожить свою жизнь — как более полную человеческую жизнь.

Что касается длительности психоаналитической психотерапии – этот вопрос всегда решается индивидуально в каждом случае. Можно действовать революционно, а можно эволюционно, у каждого из нас своя скорость, в том числе скорость к изменениям.

Задача психотерапии — освоить то, что можно будет применить в обыденной жизни. Психоаналитическая психотерапия, и особенно психоанализ позволяет не только решить внутренние проблемы, но и открывает принципиально иные горизонты в межличностном взаимодействии, проявлении Ваших способностей и талантов, достижении успеха в творчестве или карьере.

И в заключении этой статьи мне хочется процитировать известное высказывание Эриха Фромма. Он писал: «Я думаю, что ничто так ярко не свидетельствует о гениальности Фрейда, как его совет тратить время—даже, если потребуется, многие годы — для того, чтобы помочь одному‑единственному человеку достичь свободы и счастья».

Голенева Лада Викторовна — психолог, психоаналитический психотерапевт. г.Москва.

Записаться на консультацию и задать вопросы Вы можете по тел. +7 (909) 958-07-49. Ежедневно с 10:00-22:00.
Стоимость консультации в разделе Услуги и цены». При необходимости возможна консультация по Skype.

Как выбрать психолога/психотерапевта? / Хабр

В прошлой статье и в канале, который веду о психологии и soft skills в IT (PSYvIT) часто поднимается вопрос — как выбрать психолога? На что смотреть? Что важно помнить?

Я уже писала об этом в небольших заметках, но решила подробно раскрыть эти рекомендации в статье. Итак: как же выбрать психолога и как вообще понять, что пора к нему обратиться?

Психолог — специалист помогающей профессии. Его деятельность направлена на то, чтобы помочь справиться с сложными ситуациями. Есть несколько дополнительных понятий, которые здесь важно учитывать. Это особенно актуально в России, где правовой статус психологии все еще находится в подвешенном состоянии. Я в рамках статьи буду рассматривать работу психотерапевта по европейским стандартам и называть его психологом-практиком. Потому как такая формулировка больше привычна многим из нас.

Какие бывают психологи

Итак, различают несколько видов специалистов-психологов.

Психолог — специалист, оказывающий консультационные услуги. Как правило, это 5-10 встреч. Это специалисты, которые работают с нормой. И разбираться со сложными, глубинными случаями не должны. В нашей стране часто случается иначе, но при выборе специалиста важно обратить внимание на это. Чуть позже раскрою этот момент.

Психотерапевт (он так называется по европейским стандартам) или психолог-практик — специалист, чья помощь направлена на более глубинную проработку. Может оказывать поддержку и помощь при расстройствах, но только с сопровождением от психиатра или психотерапевта с медицинским образованием. Это специалисты с высшим образованием, которые прошли дополнительное обучение (а часто и не одно) в области психологии. Как правило, в рамках какого-то терапевтического подхода. Например, психоанализ, гештальт-терапия и т.д.

Психиатр (в российских стандартах еще может называться психотерапевтом, но есть разница в области практики) — специалист с высшим медицинским образованием. Проводит диагностику и выписывает лечение. Только он может рекомендовать лекарства любого рода. Может оказывать психотерапевтическую работу. Как правило, для этого обладает дополнительным образованием.

И уже здесь мы можем обратить внимание при выборе специалиста на следующие моменты:

• наличие высшего образования и то, какое оно,
• наличие дополнительного длительного образования,
• терапевтический подход, в котором работает специалист.

Вот тут и давайте вернемся к психологам, которые работают в рамках консультативной работы, не терапии. В нашей стране, как правило, это молодые специалисты, которые окончили ВУЗ, пока еще не проделали путь по получению дополнительного образования, но уже начали работу. К ним можно обратиться, но стоит обращать внимание на свои ощущения. С травмой, кризисным состоянием, переживанием горя или выгоранием рекомендуется пойти к психотерапевту (психологу-практику).

Психотерапевт работает в разных модальностях и подходах. Не буду на них подробно останавливаться, т.к. фактически на своих знаниях и опыте могу говорить только об экзистенциальном анализе, но давайте перечислю самые известные из них, чтобы у вас был повод почитать про каждый. Кроме уже указанного экзистенциального анализа есть когнитивно-бихевиоральная терапия, клиент-центрированная, психоанализ, гештальт-терапия, нарративная терапия и т.д. При выборе специалиста стоит изучить его метод работы и понять, насколько он подходит для вашего запроса. Не бойтесь спрашивать об этом самого специалиста. Почитайте статьи и о различиях подходов. Их сейчас достаточно много.

Обратите внимание на то, где обучался специалист (ведь есть те, кто только книги читал) и как долго это происходило. Почему образование важно и недостаточно только книг? Потому что образование подразумевает под собой много часов практики. Очень много. Прям оооочень. И в этой практике, как правило, есть супервизор, который корректирует, направляет. Там много рефлексии, много анализа своих вопросов, ответов, действий. В рамках некоторых подходов даже анализируют то, как располагаешься в стуле.

Психологи и психотерапевты при обучении проходят супервизии и собственную терапию. Это важная часть становления в профессии для этих специалистов. Важно прорабатывать свои чувства, уметь рефлексировать о своей жизни и — как итог — отделять свои переживания и переживания клиента. Супервизия тоже необходима. На ней прорабатывается то, как специалист строит работу. Если провести аналогию с разработкой, это некое код ревью. Необходимо для роста и повышения эффективности.

Поэтому, выбирая психолога или психотерапевта, если у него не указано это на странице, спрашивайте его, проходит ли он личную терапию и супервизии. Это корректные вопросы к данным специалистам. В некоторых подходах принято проходить супервизии по конкретным темам. Как правило, специалист указывает это в своей анкете. (И это говорит о еще большей его подготовке в данной теме).

Важно обратить внимание на то, где принимает специалист и как организовывает свою работу. Этический кодекс не допускает проведение встреч с клиентом в кафе, парках и общественных местах. Психотерапевтическая работа — очень интимный процесс. Важно, чтобы работа была организована таким образом, чтобы эта интимность не нарушалась. И клиент мог чувствовать себя безопасно и комфортно.

Психолог не может уговаривать клиента работать с ним. Не может предлагать свои услуги без запроса. В некоторых подходах не допускается никакое общение между клиентом и специалистом вне кабинета. Например, если вы перестали ходить на встречи, психолог не может написать вам: «Куда пропали?». В большинстве подходов запрещена дружба или близкие отношения с клиентом. Не допускаются романтические или сексуальные отношения. На все это также нужно обратить внимание при выборе специалиста.

С каким запросом приходить к психологу или психотерапевту?

С любым.

Если вы чувствуете, что есть беспокойство, волнение, переживания о работе, доме или будущем, смело можно обратиться к психологу и обсудить с ним стратегии и какие-то возможности.
Если у вас было сложное детство, юность или период взросления, вы чувствуете, что есть какие-то непрожитые обиды, мысли и т.д., попробуйте обратиться к психотерапевту.

Сделайте это при проживании горя, утраты, насилия любого характера. Выгорания. Страхов и тревоги.

Проживание себя, как неудачника. Нелюбовь к себе, своему телу, внешности. Тот самый синдром самозванца. Страх выступлений. Страх оценки. Болезненное восприятие критики. Как видите, спектр вопросов совершенно разный.

Ко мне очень часто приходят тимлиды, которые проживают чувство беспомощности или нереализованности в работе. Из-за этого часто бывают переработки, люди предъявляют очень высокие требования к себе. Как следствие — выгорание. Когда мы разбираем этот клубок, может оказаться, например, что в детстве недолюбили. Или в подростковом возрасте дали все готовое, лишив возможности выбирать и бороться. Или в более зрелом возрасте был тяжелый развод, который скосил ощущение уверенности. Эти чувства нужно разобрать, чтобы дойти до каких-то изменений в жизни и изменить ее качество.

И ещё один вопрос, который часто задают — нужно ли, чтобы психолог понимал ИТ? Сложно на него ответить объективно. Когда у специалиста есть понимание той среды, в которой живет и работает клиент — это всегда плюс. Особенно при обсуждении рабочих вопросов. В ИТ есть своя специфика, как она есть в любой из сфер. Понимание динамики рынка, требований, культуры — всё это упрощает диалог.

Однако никак нельзя сказать, что без этого ваша работа с специалистом будет неэффективной.

Итого

Работа с психологом — трудоемкий процесс, требующий порой мужества. Но проработка вопросов, которые беспокоят, дает возможность увидеть свою жизнь с нового ракурса.

В работе с специалистом говорите о чувствах и переживаниях, которые возникают в контексте вашей работы. Это поможет вам и психологу выстроить контакт.

И еще: не всегда нам удается найти своего специалиста сразу. Порой на это уходит много времени и бывает так, что поиск оказывается болезненным. Не думайте, что психологи чем-то отличаются от других людей. И раз один не смог быть эффективен, то и остальные не помогут. Человеческий фактор работает всегда и везде.

Между клиентом и специалистом складываются терапевтические отношения, которые требуют внимания, времени и готовности быть в них. Это происходит не всегда быстро. Облегчение от работы не приходит в одночасье. Порой вы можете злиться на терапевта. Или не хотеть приходить. К пониманию того, что специалист вам подходит, ведет ощущение безопасности, возможности быть в контакте с специалистом. И этому нужно время.

И я вам желаю, чтобы эти отношения сложились хорошо для вас.

Терапия для мам: психолог, психотерапевт или коуч

О том, как выбрать нужного специалиста, рассказывает Наталья Брага, перинатальный психолог и карьерный коуч.

Современные мамы часто слышат от своих мам и бабушек обвинения в слабости и излишней чувствительности. Мол, раньше и подгузников не было, и стирали руками – и ничего, справлялись. 

Во-первых, наши мамы и бабушки на работе просто выполняли свои обязанности. Мало кто шёл по карьерной лестнице. Во-вторых, воспитание детей было проще. Ребёнок умыт, одет, накормлен – и этого достаточно. Дальше справлялась школа. Сегодня функция развития полностью ложится на плечи мамы. 

Мамам теперь недостаточно хорошо заботиться о детях и иметь стабильную работу. Женщины стремятся реализоваться в профессиональной сфере, поддерживать гармоничные отношения с мужем, прекрасно выглядеть, быть мамой. Чтобы сохранять баланс сразу в нескольких сферах, женщины обращаются к помощи квалифицированных специалистов. Главное – правильно определить, кто из них необходим именно вам.

Если вам нужно «почистить» внутреннее пространство, снизить тревожность, обрести уверенность в себе, или в момент кризиса перенастроить свой жизненный вектор, то ваш вариант – это квалифицированный психолог.

Психолог

Если вам нужно «почистить» внутреннее пространство, снизить тревожность, обрести уверенность в себе, или в момент кризиса перенастроить свой жизненный вектор, то ваш вариант – это квалифицированный психолог. Его задача – помочь разобраться с вашим эмоциональным состоянием.
Психолог беседует с вами, рекомендует практические упражнения, которые помогут справиться с негативом: страхами, чувством вины, тревогой и т.д. 

Важный показатель профессионализма психолога – он не работает с окружением клиента, не поддерживает оценки вашего мужа, свекрови, начальника и т.д. Он взаимодействует с вами – помогает изменить внутреннее состояние и мировосприятие. Отсюда вытекает второй показатель компетентности – после работы с ним вы замечаете динамические изменения в своей жизни. Это не означает, что вы сразу настроитесь на позитивную волну. В терапии могут быть и спады, и ухудшение состояния. Но всё это – часть процесса. Главное – динамика.

Психологи работают с условно здоровыми людьми. Они помогают наладить семейные взаимоотношения и адаптироваться к стрессовым ситуациям, прорабатывают различные страхи, беспокойства, неудовлетворенность жизнью. В их арсенале имеется множество различных техник и инструментов: арт-терапия, телесные практики, медитативные практики и т.д. Все они направлены на то, чтобы человек мог глубже понять себя и научился жить с мире с собственным «Я».

Молодым мамам, которые чувствуют упадок сил и нуждаются в гармонизации своего психологического состояния, поможет перинатальный психолог. В его компетенцию входит работа именно с послеродовым периодом женщины. Он понимает все нюансы этого состояния и сможет оказать эффективную помощь.

Посещение психотерапевта может понадобиться только в исключительных случаях, если диагноз подтвердит наличие более серьезных эмоциональных расстройств.

Психотерапевт 

К психотерапевту приходят, когда сложная ситуация не просто затянулась, а начала накладывать отпечаток на качество жизни в целом. В отличие от психолога, психотерапевт имеет базовое медицинское образование и называется врач-психотерапевт. Он работает с серьезными состояниями: паническими атаками, депрессиями (подтвержденными клиническим диагнозом), фобиями, зависимостями – сочетая психологические и медикаментозные методы терапии. Он помогает снять острые состояния, назначает поддерживающее лечение и помогает в адаптации к повседневной реальности, что в будущем станет основой для выстраивания новых жизненных стратегий.

Большинство работающих мам сталкиваются с колоссальной психологической перегрузкой, поэтому рано или поздно приходят к мнению, что им необходим психотерапевт. В большинстве случаев решить проблему помогает визит к психологу, который научит правильно планировать время, расставлять приоритеты и заботиться о своем душевном комфорте. Посещение психотерапевта может понадобиться только в исключительных случаях, если диагноз подтвердит наличие более серьезных эмоциональных расстройств.

Нередко вы можете встретить психотерапевта с психологическим образованием, но без медицинского. Это будет психолог, получивший последипломное образование в области психотерапевтической помощи.

И этим прекрасна работа с коучем – вы начинаете осознавать свою истинную силу, достигаете успехов и целей, о которых раньше только мечтали.

Коуч 

Коуч дословно переводится как «тренер». Это специалист, который ведёт вас к определенной цели. Он не работает с вашими глубинными чувствами и детскими травмами. Он сопровождает вас на пути к вашему успеху в конкретный момент времени «здесь и сейчас», помогает осознать наиболее эффективные шаги, поддерживает в минуты слабости. С его участием легче выйти на более высокий уровень, открыть для себя новые горизонты. Но проходить путь придётся самостоятельно. И этим прекрасна работа с коучем – вы начинаете осознавать свою истинную силу, достигаете успехов и целей, о которых раньше только мечтали. 

И если ваша цель – профессиональное развитие, найдите именно карьерного коуча.

К примеру, работающим мамам особенно сложно достигать карьерных успехов, ведь значительная часть их времени посвящена детям. И если ваша цель – профессиональное развитие, найдите именно карьерного коуча. Он обладает методиками, которые направлены на эффективный профессиональный рост.

Как определить, что специалист вам подходит? Почитайте его блог, посмотрите вебинары и видео, поучаствуйте в недорогих марафонах. И если вы понимаете, что конкретный психолог, психотерапевт или коуч вызывает у вас симпатию, можете начинать индивидуальную работу.

 

Разница между психологом, психиатром и терапевтом

Психолог

(также известный как лицензированный психолог, клинический психолог)

A психолог — это человек, имеющий ученую степень (доктор философии или психологии) в области психологии, в частности, докторскую степень в области клинической, консультационной или школьной психологии. Эта учёная степень обычно состоит из 6-7 дополнительных лет формального образования (аспирантура) после получения степени бакалавра.Большинство психологов получают степень в школе, аккредитованной Американской психологической ассоциацией (APA), потому что такая аккредитация является обязательным условием для получения государственной лицензии. Многие психологи проводят исследования и / или проводят психотерапию. Они могут самостоятельно диагностировать расстройства или проблемы у своих клиентов, а дополнительные годы образования и обучения часто приводят к большему опыту в продвинутых, первоклассных вмешательствах для клиентов.

Психологи также известны своей специализированной подготовкой по оценке и психологическому тестированию . Это одна из отличительных черт, которая отличает их от врачей-терапевтов и психиатров. Психологи тратят несколько лет на изучение и проведение различных психологических тестов, оценивающих интеллектуальное и личностное функционирование, прежде чем они будут иметь право на получение лицензии. Благодаря продвинутым навыкам психологов в оценке, они, как правило, очень хорошо умеют отличать одно психическое заболевание от другого. , что важно, поскольку многие клинические расстройства могут выглядеть одинаково или частично совпадать.Правильный диагноз важен для информирования при планировании лечения, как психотерапии, так и лекарств, в случае, если клиент решит искать лекарства в рамках своего лечения.

Психиатр

Психиатр — это человек, который также имеет ученую степень (MD или D.O.). Но они пошли в медицинский институт для получения степени, чтобы узнать, как прописывать лекарства от психических заболеваний . В то время как психиатры не обязаны проводить психотерапию из-за их объема практики, многие из них могут предоставить своим клиентам очень краткую поддерживающую психотерапию, в зависимости от их опыта обучения.

Как правило, клиенты обращаются к психиатру реже, чем к психологу или терапевту уровня магистра, потому что психиатр помогает назначать лекарства ежемесячно или реже. Психологи, терапевты и психиатры часто работают вместе, чтобы помочь клиентам. Поскольку поставщик, проводящий терапию с клиентом, будет видеть их дольше и чаще, чем врач, выписывающий лекарства, они часто могут быть полезным источником данных о симптомах и общем функционировании.

Лицензированный терапевт уровня магистра

(Типы: лицензированный консультант по психическому здоровью (LMHC), лицензированный клинический социальный работник (LCSW))

Лицензированный терапевт на уровне магистра — это человек, который также имеет ученую степень в области психологии, и, как правило, они проводят около двух дополнительных лет в аспирантуре, чтобы получить степень магистра (MA или MS) после получения степени бакалавра. Ученые степени могут включать такие специальности, как степень магистра клинической психологии, консультативной психологии, супружеской и семейной терапии, школьной психологии и т. Д.

Они изучают методы оценки и вмешательства для решения психологических проблем. Однако они обычно не получают специального образования и подготовки по психологическому тестированию. Многие терапевты уровня магистра не ставят диагнозы психологических расстройств, а некоторые предоставляют только поддерживающие консультации, а не прямое вмешательство. Из-за различий в образовательных требованиях программы магистратуры не аккредитованы Американской психологической ассоциацией, скорее, у них есть свои собственные, разные аккредитующие учреждения.

В чем разница между психотерапевтом и психологом?

Психотерапевты и психологи работают в смежных областях и используют схожие методы диагностики и лечения, поэтому бывает трудно провести различие между этими двумя профессиями. Оба типа специалистов работают в области психического здоровья и обычно работают с пациентами, которые сталкиваются с проблемами эмоционального или психического здоровья. Однако есть несколько важных различий между этими двумя профессиями в отношении образования и обучения, а также функций, которые они выполняют.В этой статье мы объясняем различия между психотерапевтами и психологами.

Кто такой психотерапевт?

Психотерапевты — это медицинские работники, обученные помогать людям с эмоциональными проблемами. В зависимости от их образования, подготовки и области специализации они могут работать психиатрами, поведенческими терапевтами, психологами или социальными работниками.

Психотерапевты обычно помогают людям преодолевать стрессовые периоды в их жизни или решать эмоциональные проблемы и проблемы в отношениях.Они также могут помочь людям управлять привычками и действиями, которые вызывают проблемы в их профессиональной и личной жизни, и преодолевать их. Многие психотерапевты работают исключительно с отдельными людьми, оказывая индивидуальное лечение пациентам. Однако большинство из них также имеют квалификацию для работы с парами, семьями и даже большими группами сотрудников.

Специалисты из самых разных областей медицины могут иметь квалификацию для работы в качестве психотерапевтов. Многие практикующие психотерапевты получили образование и подготовку в качестве психиатров или психологов.Это также могут быть другие типы специалистов в области психического здоровья, прошедшие обширную специальную подготовку в области психотерапии.

Некоторые медицинские психотерапевты получили образование и подготовку, необходимые для того, чтобы стать высококвалифицированными врачами. Эти специалисты обычно получали университетское образование в области психиатрии, а затем продолжали специальную подготовку по психотерапии, которая длится от трех до четырех лет. Медицинские психотерапевты специализируются в первую очередь на психотерапевтическом лечении пациентов с психическими расстройствами.

Психотерапию часто называют «разговорной терапией». Она может принимать разные формы и фокусироваться на нескольких различных подходах и целях, в том числе:

• Когнитивно-поведенческая терапия
• Психоаналитическая терапия
• Психодинамическая терапия
• Системная и семейная психотерапия
• Художественная и игровая терапия
• Гуманистическая и интегративная психотерапия
• Гипнопсихотерапия
• Экспериментальная конструктивистская терапия

По теме: Узнайте, как стать психиатром

Кто такой психолог?

Психологи — это медицинские работники, имеющие докторскую степень в области психологии.Они в основном занимаются медицинской помощью, известной как разговорная терапия, и обычно имеют обширную подготовку в области психологической диагностики и тестирования.

Многие психологи также обладают квалификацией для проведения исследовательских процедур. Многие психологи, которые занимаются исследованиями, работают в академических учреждениях или исследовательских центрах и предпочитают получить степень доктора философии в области психологии. Другие психологи, которые предпочитают заниматься исключительно клинической практикой, а не исследованиями, получают степень доктора психологии.

Психология в основном занимается изучением людей. Психологи в первую очередь обращают внимание на то, как люди думают и действуют, а также на то, как они взаимодействуют с другими людьми и реагируют на внешние и внутренние условия. Психология обычно занимается всеми аспектами человеческого поведения, а также мыслями, чувствами и мотивациями, которые управляют этим поведением и влияют на него.

Одним из наиболее важных аспектов психологии является ее внимание к нормальным функциям человеческого разума.С этой целью он включает изучение того, как люди изучают идеи и запоминают события и людей, а также психологическое развитие детей.

Многие начинающие психологи начинают свою карьеру в качестве помощников психологов. Затем они могут работать в нескольких различных областях, включая психическое здоровье, образование и профессиональную психологию. В медицинских учреждениях психологи могут работать в области клинической психологии, консультирования или судебной психологии. Квалифицированные психологи также могут сделать карьеру в качестве практикующих психологов или терапевтов высокой интенсивности.

Связано: Узнайте, как стать психологом

Различия между психотерапевтами и психологами

Роли и функции психотерапевтов и психологов совпадают во многих аспектах, но между ними есть несколько важных различий:

• В фокусе области
• Образование
• Лицензирование
• Работа

Области деятельности

Психотерапия включает в себя широкий спектр услуг, которые включают в себя множество различных терапий.В зависимости от области специализации психотерапевты могут предоставить семейную терапию, когнитивно-поведенческую терапию или что-то еще.

Психологи сосредотачиваются в основном на том, как люди думают, ведут себя и чувствуют, применяя научный подход, чтобы помочь людям понять свое поведение и управлять им. Обычно они работают с пациентами, имеющими психические расстройства, нарушения развития и эпизоды стресса, связанные с их отношениями.

Психологи в основном занимаются оценкой, исследованиями и тестированием.Эти методы помогают им выявлять и решать проблемы с обучением или нарушениями развития у своих пациентов.

Образование

Психотерапевтическая подготовка проходит в основном на уровне выпускников. Следовательно, психотерапевтам не обязательно иметь высшее психологическое образование. Единственное требование для обучения в качестве психотерапевта — это иметь формальное образование в области медицины, государственной политики или уголовного правосудия.

Помимо последипломного образования, начинающим психотерапевтам также необходимо пройти практическое обучение и стажировку, чтобы получить представление о профессии.В некоторых штатах сертификация является требованием для практики психотерапевта. Большинство из них имеют степень магистра.

Для психологов образование и тренинги сосредоточены в первую очередь на академических кругах. Большинство из них имеют докторскую степень по психологии. Академическая подготовка позволяет психологам проводить обучение и лечение на основе фактических данных.

Клинические психологи должны пройти бакалавриат по психологии. Затем они должны пройти дополнительную психологическую подготовку на уровне докторантуры. Изучая психологию, они должны пройти клиническую практику и представить исследовательскую диссертацию.

Связанный: 15 вакансий на высшую психологическую степень

Лицензирование

Психологи могут подавать заявку на получение лицензии на практику только после окончания учебы и должны иметь лицензию на практику. Требования для получения лицензии психолога варьируются от штата к штату.

Многие штаты разрешают психотерапевтам заниматься без лицензии, хотя психотерапевтам выгодно быть членом авторитетной профессиональной организации.

Работа

Психотерапевты могут работать с отдельными лицами, семьями и группами. Как и психологи, они не имеют права прописывать лекарства. Они могут предлагать терапевтические программы, специфичные для определенных предметов, таких как искусство или музыка, или работать с пациентами, которые справляются с травмами. Психотерапевты могут работать в частной практике, общественных организациях и даже в правительстве.

Психологи обычно проводят всю свою профессиональную жизнь, работая в области, связанной с психологией.Из-за значительных образовательных и клинических предпосылок они редко работают в других медицинских профессиях.

Психологи обычно проводят психологическую диагностику и тестирование. Некоторые психологи работают исследователями, практикующими врачами в больницах или школах. Они также могут работать в частных офисах или в программах помощи сотрудникам. Психологи с многолетним опытом работы иногда предпочитают работать консультантами, оказывая необходимую помощь врачам и другим специалистам в области здравоохранения.

Терапевт против психолога: какого выбрать

Автор: Мари Мигель

Обновлено 21 декабря 2020 г.

Проверено с медицинской точки зрения: Кимберли Л. Браунридж, LPC, NCC, BCPC Counsel The Mind, LLC

Выбор обращения за психиатрической помощью, такой как индивидуальное консультирование и семейная терапия, консультирование по психическому здоровью (с семейными терапевтами) означает, что вы, наконец, ставите во главу угла собственное здоровье и благополучие.Набраться смелости и начать поиск терапевта — непростая задача. Участие в сеансах разговорной терапии с лицензированными психологами и терапевтами — это то, что может принести пользу каждому. Беседы и поведенческая терапия — отличные инструменты для использования, поскольку желание разговаривать с другими — уже значительная часть человеческой натуры.

Изучение различий между терапевтом и другими специалистами может помочь вам понять различные подходы и области знаний, поэтому важно найти терапевта, который сможет достичь наилучших результатов для вас.Например, если у вас проблемы с семьей, семейный психотерапевт может быть лучшим вариантом для вас. В этой статье будут рассмотрены основные различия между терапевтами и психологами. После прочтения вы сможете определить различия между психологом и терапевтом, понять преимущества поведенческой терапии и разговорной терапии и, наконец, определить, как найти психотерапевта, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Что такое психолог?

Различия между терапевтом и психологом могут сбивать с толку.Психолог — это общий термин для обозначения человека со степенью доктора философии. или Psy.D в области психологии. Доктор философии что клинические психологи имеют развитую специализацию в практике разговорной терапии и поведенческой терапии. Психологи общего профиля занимаются целым рядом общих вопросов, связанных с психологией, включая индивидуальную терапию, семейную терапию, консультации по психическому здоровью или групповую терапию. (Психологи и другие лицензированные клиницисты могут выступать в роли индивидуального группового или семейного терапевта.) Психиатры и психологи могут работать как клиницисты, исследователи, так и вместе. Психиатры, психологи и врачи часто работают рука об руку, чтобы предоставить комплексные решения для лечения всего пациента.

Психологи

, сертифицированные Советом, имеют продвинутый сертификат на практику психотерапии и консультирования в пределах их штата проживания, а также выданный Американской психологической ассоциацией. Психолог. практикует только как клиницист и обычно специализируется на клинической психологии.Психолог — это социолог, обученный изучению человеческого поведения, включая когнитивно-поведенческую терапию и психические процессы. И психиатры, и психологи имеют ученую степень, полученную в аспирантуре, например степень магистра, в дополнение к степени бакалавра психологии.

Психиатры делают несколько шагов вперед в своей психологии, добавляя еще один вид терапии, который включает клиническую практику и первичную медицинскую помощь в психиатрии. Психиатры, практикующие этот вид терапии, также имеют лицензию на назначение лекарств в качестве лечебной меры и, по сути, являются врачами, поскольку у них есть M.D. степени ..

Психиатры и психологи могут работать над диагностикой и лечением психических расстройств, проводить и интерпретировать психологические оценки и часто работают с поставщиком медицинских услуг в отношении определенных расстройств, которые проявляются физическими или неврологическими симптомами. В некоторых штатах психологи могут работать, если они имеют лицензию Американской психологической ассоциации и их государственного лицензионного совета на назначение лекарств. (В штатах, где психолог не может прописать лекарства, их назначает назначенный к делу психиатр.)

Одно из основных различий в психиатрии и психологии — это способность клинициста прописывать лекарства. Когда вы обращаетесь за терапией, важно понимать эти различия между терапевтом, психиатром и психологом. Это особенно верно, если вы ищете терапию для лечения продолжающегося психического состояния, которое требует от вас поиска врача для ведения медицинского случая.

Согласно результатам психологического тестирования, специалисты в области психиатрии и психологии совместно заботятся о клиентах, которые используют медикаментозное лечение в качестве лечебного средства.Как только лекарства для психического здоровья достигают желаемой терапевтической дозировки, психиатр может направить пациента к психологу или терапевту для продолжения терапии.

Нужна ли вам помощь в определении того, подходит ли вам терапевт или психолог?

Давай поговорим. Обратитесь к лицензированному терапевту сегодня Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pxhere.com

Что такое терапевт?

Одно из различий между терапевтом и психологом — это социальная разница в объеме практики, которую каждый имел после получения степени магистра или выше.Терапевт обычно имеет степень магистра психологии, психологического консультирования или социальной работы. Дипломированные терапевты специализируются на предоставлении семейной терапии, групповой терапии и индивидуальной терапии для решения клинико-социальных проблем.

Обычно терапевты не проводят исследования, как клинические психологи; однако они проводят психологическое тестирование и сосредотачиваются на предоставлении поддержки и рекомендаций своим клиентам. Специалисты по терапии и консультированию также могут писать в исследовательские публикации, такие как психологи и психиатры, связанные с их клиническим социальным опытом.Их основная роль в качестве специалистов по психотерапевтическому консультированию заключается в оценке, диагностике и лечении людей с эмоциональными и психическими расстройствами, которые обращаются за терапией, при обеспечении профессиональной поддержки и руководства. Предоставляемые ими услуги связаны с семейной семейной терапией, психологическим консультированием, индивидуальной терапией и групповой терапией.

Специалисты по психотерапевтическому консультированию, сертифицированные Американской психологической ассоциацией (и их местной психологической ассоциацией), могут помочь людям найти психотерапевта для решения их клинических и социальных проблем.Когда дело доходит до предоставления клинико-социального лечения, терапевт сосредотачивается на лечении вредного или «дезадаптивного» поведения с помощью когнитивно-поведенческих стратегий. Психиатры лечат одни и те же клинические социальные условия и назначают медикаментозное лечение (на основе наблюдаемых симптомов) для смягчения симптомов тяжелого психического заболевания.

Клинические психологи, психологи-консультанты (и другие психологи, включая работников сферы социальных услуг) используют те же методы, что и в когнитивной терапии.Клинические психологи имеют продвинутую сертификацию, выданную их местной психологической ассоциацией, также учат своих клиентов когнитивной терапии преодолевать такие механизмы, как изменение мышления и методы управления стрессом. Используя общую психологию и когнитивную терапию, терапевты дают недирективные советы по клиническим социальным вопросам. Это означает, что направление лечения зависит от меняющихся потребностей клиента (а не от заранее определенного плана лечения).

Еще одно различие между терапевтом и психиатром заключается в том, что, хотя оба они предоставляют поддержку и руководство, психиатры сосредоточены на лечении медицинских проблем, связанных с психическими заболеваниями, в качестве лицензированных медицинских специалистов, таких как врачи первичной медико-санитарной помощи.С другой стороны, терапевты сосредоточены на обеспечении психического здоровья и эмоциональной поддержки в семейных вопросах, которые могут включать консультирование по вопросам злоупотребления психоактивными веществами и семейные консультации. Психологи могут служить мостом между клиническими социальными работниками, семейными терапевтами, врачами, включая психиатров, и другими работниками социальных служб.

Терапевты и психологи могут работать в частных кабинетах и ​​других профессиональных клинических учреждениях, таких как психиатрические учреждения, больницы, лечебные программы, колледжи и различные организации, занимающиеся поведенческой психологией и терапией.Сегодня вы найдете профессионалов в области психического здоровья, работающих в государственных и частных школах в качестве школьных психологов и не только.

Школьные психологи работают над тем, чтобы помочь учащимся и учителям улучшить свои учебные способности и опыт в школьных системах. Школьные психологи сосредотачиваются на отдельных учениках в течение учебного года, чтобы работать с ними, их семьями и учителями, поскольку речь идет об умственных, социальных, эмоциональных и академических способностях ученика. Школьные психологи имеют ученую степень, которая включает в себя комбинированное направление в области образования и психологии, характерное для школьных психологов.Школьные психологи также могут работать терапевтами с соответствующей лицензией.

Терапевт может выполнять несколько ролей. Во время курса терапии вы можете обнаружить, что лицензированный консультант также может быть клиническим социальным работником. Лицензированные консультанты также часто работают инструкторами по личной жизни, которые оказывают индивидуальную поддержку и консультации.

Лайф-коучей обычно не требуется иметь какую-либо официальную лицензию или сертификат для практики в настоящее время. Лицензированные психологи и все другие психологи, включая судебных психологов, имеют расширенную лицензию по требованию в пределах своего штата проживания на предоставление психотерапевтических услуг.Психологи включают группу профессионалов психотерапии, которые также могут иметь лицензию на практику Американской психологической ассоциации в дополнение к получению государственной лицензии.

Сегодняшние терапевты имеют лицензию на предоставление общих психологических услуг, включая индивидуальную поведенческую терапию, семейную терапию в браке, групповую терапию психического здоровья, а также базовое психологическое тестирование и оценку. Семейные терапевты специализируются на оказании терапии и поддержке семей, находящихся в кризисной ситуации. Брачные и семейные терапевты имеют лицензию на проведение семейной терапии, которая помогает семьям строить более крепкие и долговечные связи.

Терапевты и психологи имеют продвинутую лицензию на терапевтическую практику, которая включает комплексную индивидуальную и семейную терапию (в качестве семейных терапевтов). Терапевты также могут работать в тесном сотрудничестве с социальными работниками. Социальные работники являются дипломированными специалистами, которые обеспечивают важные связи с местными общественными службами. Социальный работник — это член вашей лечебной бригады, который может помочь вам связаться с местными ресурсами для получения продуктов питания, жилья, жилья и услуг в области психического здоровья, таких как консультации по злоупотреблению психоактивными веществами.

Между терапевтом и клиническим социальным работником не так много различий, поскольку психолог — это социальный работник, который также может предоставить терапию в качестве лицензированного консультанта по вопросам брака, семьи и индивидуальной терапии в пределах своего штата проживания. Чтобы получить право на оказание психотерапевтических услуг, социальный работник должен соблюдать правила и законы своего постоянного государства. После прохождения соответствующего обучения и сертификации социальные работники становятся лицензированными консультантами.

Наряду с социальной работой нередко можно найти общего психолога, практикующего в качестве семейного терапевта или консультанта, поскольку психология, консультирование и терапия — это профессии, пересекающиеся с параллельными направлениями. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Есть много профессиональных способов стать лицензированным терапевтом. В некоторых случаях бывает трудно отличить терапевта, психолога и человека, практикующего социальную работу, поскольку требования для каждой роли схожи. Имейте в виду, что тот, кто занимается социальной работой, браком, семейной терапией и индивидуальным консультированием, часто бывает одним и тем же.

Ключ к пониманию различий между терапевтом, психологом, психиатром и консультантом — посмотреть на их квалификацию.Психологи включают группу профессионалов, которые могут предоставить услуги социальной работы, психотерапевтические услуги, семейную терапию в браке и индивидуальные консультации, включая злоупотребление психоактивными веществами. Психологи могут иметь лицензию на прописывание лекарств (в некоторых штатах) и могут проводить психологическую оценку и тестирование. Психологи в большинстве штатов имеют степень магистра и два года практической клинической практики.

Психологи, которые могут предоставить такие консультационные услуги, как семейная семейная терапия и вмешательства на основе социальной работы, — это консультанты и специалисты, получившие степень магистра в области социальной работы в аспирантуре.Специалисты в области психического здоровья из этой категории имеют степень магистра и некоторые из них руководили практической клинической практикой в ​​социальной работе и социальных службах. В этой группе вы можете найти профессионалов, специализирующихся на социальной работе, семейной терапии или лечении наркозависимости.

Источник: canva.com Лицензия на использование одного образца

Психиатры — это лицензированные врачи и специалисты в области психического здоровья, которые закончили медицинский институт и получили медицинскую степень.Сертифицированные психиатры редко занимаются проблемами, связанными с социальной работой, если они не входят в группу лечения пациента, у которого есть потребности, связанные с социальной работой. Эти врачи, специализирующиеся на предоставлении медицинских услуг, в том числе лекарств для психического здоровья, также редко консультируются по вопросам психического здоровья по семейной или семейной терапии. Большинство психиатров занимаются обследованием и диагностикой серьезных или тяжелых расстройств психического здоровья, которые также требуют лечения.В результате вы часто можете обнаружить, что психиатры часто обращаются к психологам и терапевтам для решения вопросов, связанных с браком, семейной терапией и индивидуальной психотерапией.

Состояния, наиболее благоприятные для терапевтического вмешательства

По мнению психиатров и психологов, отношения между терапевтом и клиентом часто называют терапевтическим альянсом. Отношения, которые у вас есть с вашим терапевтом и психологом, — это одни из самых важных отношений, которые вы выберете в своей жизни.В этом случае важно найти терапевта, с которым вы будете чувствовать себя комфортно в долгосрочной перспективе. Когда пришло время искать терапевта, выберите терапевта, с которым вам будет комфортно делиться своей личной информацией. Когда вы пользуетесь услугами подписки на терапию (например, предоставляемыми BetterHelp.com), у вас есть возможность найти терапевта в любое время, если ваш нынешний терапевт не соответствует вашим потребностям.

Ваш терапевт и психолог предоставят вам безопасное место, выслушают вас и дадут практические советы.Успех терапии также зависит от желания клиента взаимодействовать с терапевтом. Лицензированные терапевты могут предоставлять услуги клинической психологии с использованием таких методов терапии, как когнитивно-поведенческая терапия, судебная психология и консультирование по вопросам психического здоровья семейной терапии. Ваш лицензированный терапевт или клинический психолог является социально и профессионально обученным специалистом, который может проводить психологическое тестирование и оценку.

Различия между терапевтом и клиническими психологами заключаются в том, что психологи могут работать с результатами психологического тестирования, чтобы определить, присутствует ли психическое заболевание.Ниже приводится список распространенных психических расстройств, при которых медицинский работник (например, психиатр) может назначить лекарства и психотерапию в качестве средства лечения.

— Клиническая депрессия

— Шизофрения

— Панические расстройства

— Биполярные расстройства

— Расстройства личности

— Тревожные расстройства

— Панические расстройства

— Посттравматические стрессовые расстройства

Большинство, если не все, из перечисленных выше клинико-социальных расстройств часто лечатся комбинацией лекарств, прописанных вам при поиске психиатра, психотерапевтическими и консультационными программами.Когнитивно-поведенческая терапия (CBT) и диалектическая поведенческая терапия (DBT) являются примерами двух типов поведенческой терапии, которые могут использоваться при лечении психического здоровья и наркозависимости.

Почему терапия?

В целом, четверо из десяти взрослых американцев в какой-то момент своей жизни обращались к консультанту, стремящемуся улучшить свое психическое здоровье. Психолог — это социальная норма, и мы все можем извлечь из этого пользу. Консультации по психическому здоровью с разговорной терапией имеют множество преимуществ для лечения психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами.Люди, которые принимают участие в индивидуальном терапевтическом консультировании по психическому здоровью, семейном консультировании, сообщают о повышении счастья и способности справляться с жизненными проблемами здоровым и продуктивным образом. После сеансов с надежным и профессиональным специалистом по психическому здоровью люди также сообщают об усилении чувства облегчения от эмоциональных и психологических симптомов, таких как тревога.

Когда дело доходит до текущих проблем с вашим психическим здоровьем или расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, обычно наступает момент, когда вы понимаете, что не можете исцелить себя самостоятельно.Поиск психотерапевта, специализирующегося на лечении психического здоровья и наркозависимости, может быть как раз тем, что вам нужно, чтобы изменить вашу жизнь. Специалисты в области социальных услуг сделали делом своей жизни, чтобы помочь людям с клиническими и социальными проблемами, такими как психические расстройства и злоупотребление психоактивными веществами, жить лучше.

Терапевт и психолог могут предоставить людям в кризисной ситуации полный спектр социальных услуг, связанных с психическим здоровьем и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Терапевты используют психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, клиническая психология, судебная психология и многие другие, для диагностики, лечения и поддержки страдающих членов сообщества.

Когда дело доходит до выбора терапевтического лечения, может быть несколько подходов к терапии. Ваша терапевтическая бригада выберет для вас лучший подход к терапии (из множества доступных видов лечения психического здоровья), исходя из ваших индивидуальных обстоятельств и вашей первоначальной консультации с терапевтом и психологом.

Некоторые случаи, которые видят терапевты, связаны с временными или ситуативными расстройствами, такими как легкая или неспецифическая депрессия, тревога, горе, супружеские или семейные конфликты.Любой из них может сосуществовать с серьезным психическим заболеванием, и, как правило, они более восприимчивы к терапевтическим отношениям. Люди с ситуативными расстройствами, вероятно, будут участвовать в сеансах и использовать любые инструменты совладания или управления настроением, назначенные терапевтом.

Часто работа с психиатром или психологом по сравнению с этим является пассивной, так как это связано с назначением лекарств. Психологи и терапевты — это профессионалы, которые используют когнитивно-поведенческие стратегии для вовлечения своих клиентов и помощи им в достижении положительных результатов лечения.

Большинство людей, обращающихся за терапией, — это те, кто хочет рассказать о своей жизни, и при этом они могут испытать озарение. В терапии люди не являются сторонними наблюдателями своей жизни, а являются активными участниками своего собственного счастья.

Нужна ли вам помощь в определении того, подходит ли вам терапевт или психолог?

Давай поговорим. Обратитесь к лицензированному терапевту сегодня

Источник: unsplash.com

Когда человек работает с терапевтом и может прийти к осознанию своих потребностей или своей способности функционировать здоровым и продуктивным образом, это придает ему силы.

Учимся описывать свои чувства

Когда вы идете к психологу, очень важно, чтобы психолог понял ваши чувства. Их работа — определять и прояснять природу ваших эмоций. Затем они используют пассивные методы лечения и / или лекарства, чтобы контролировать ваши эмоции.

Однако, когда вы видите терапевта, его работа — направлять вас и поддерживать вас, когда вы исследуете свои собственные чувства. Они могут побудить вас подумать о том, что вы чувствуете, или помочь описать свои эмоции, но вы — тот, кто соприкасается со своими собственными чувствами.Ваш терапевт может предложить вам способы понять и улучшить грусть или гнев, но именно вы делаете выбор, делать ли что-либо, и если да, то что это такое.

Практика принятия решений

Терапевт и психолог помогут вам принять решение о вашем подходе к терапии. Однако в конечном итоге вы все равно отвечаете за свою жизнь (если только вы не представляете опасности для себя или других). Психолог похож на психиатра или другого врача в том смысле, что он определяет, что вам нужно делать для улучшения вашего психического здоровья.Это включает в себя решение, какие виды терапии лучше всего подходят для вашей ситуации. Ключевое различие между психологом и терапевтом заключается в том, что когда дело доходит до таких решений, вы меньше участвуете в этих решениях, чем если бы вы были с терапевтом.

Еще одно различие между терапевтом и психологом состоит в том, что терапевт побуждает вас думать об ответах на ваши собственные проблемы. И психологи, и терапевты могут предлагать идеи, но вы более четко отвечаете за поиск возможных решений и рассмотрение того, какие варианты лечения вы хотите попробовать со своим терапевтом.Поскольку некоторые проблемы, обсуждаемые с терапевтом, являются краткосрочными или легкими, у вас есть больше свободы в выборе наиболее подходящего курса.

Источник: pexels.com

По прошествии некоторого времени вы можете заметить, что принимать решения становится легче. Это может произойти, потому что терапевтический процесс с психологами и терапевтами дает вам широкие возможности попрактиковаться в изучении вариантов, обдумывая, будут ли они полезны, принимать собственные решения, действовать в соответствии с ними и извлекать уроки из опыта.

Каков ваш эмоциональный статус?

Когда дело доходит до вашего счастья, разница между терапевтом и психологом невелика. Оба здесь, чтобы помочь вам. Но вы можете обнаружить заметную разницу в том, как к вам относятся психологи и терапевты. Психолог должен следить за вашим психическим состоянием и нести ответственность за ваше улучшение. Они также могут помочь вам найти врача или психиатра, который может предоставить лекарства, если они входят в вашу сеть здравоохранения.

Отношения терапевт / клиент наклонены таким образом, что дает клиенту больше власти, чем терапевт, но когда вы найдете терапевта, вы можете почувствовать, что ваш статус почти равен статусу терапевта. Вы вместе работаете над выявлением проблем, описанием чувств и поиском решений. Терапевт всегда рядом, чтобы помочь вам, но вы можете почувствовать, что лучше контролируете ситуацию, особенно в межличностной терапии или терапии, ориентированной на клиента. Многие люди чувствуют себя более комфортно с терапевтом, потому что отношения не кажутся такими однобокими.

Нужна ли вам помощь в определении того, подходит ли вам терапевт или психолог?

Давай поговорим. Обратитесь к лицензированному терапевту сегодня

Источник: canva.com Лицензия на использование одного образца

Искусство и наука терапии

Практически в каждой профессии есть и искусство, и наука. То же самое и с психологами, и с терапевтами. Однако психолог — это прежде всего ученый, а психология — это социальная наука.

Они узнали о науке о человеческом разуме, изучая и / или проводя исследования психических процессов. Они больше сосредотачиваются на научном методе, чем на более интуитивной, художественной стороне терапии. Как и врач, они полагаются на то, что, как показало исследование, работает для клиентов с такими же заболеваниями, как и у вас.

Лицензированный терапевт может также использовать результаты научных исследований в качестве основы для большей части своей работы. Однако терапевт может использовать более артистичный подход к терапии.Человеческий разум — очень сложная система, которую не всегда можно понять, исследуя ограниченное количество переменных. Терапевт видит человека как целостное человеческое существо. Ни одно исследование не может объяснить все факторы человеческой психики, и многие люди считают, что этот интуитивный подход имеет для них больше смысла. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, которые сталкиваются с различными жизненными проблемами.

Отзывы консультанта

«Жак очень хороший слушатель, у него много знаний и опыта в области психологии и сочувствия.В отличие от большинства терапевтов, он больше сосредоточен на решениях, чем на причинах прошлого. Он понимает меня, даже когда я не могу хорошо выразить себя, и после каждого сеанса друзья говорили мне, что я выгляжу счастливее и позитивнее ».

«В прошлом я посетил как минимум пять различных терапевтических центров и терапевтов. Я очень благодарен за то, что меня связали с Одрой через BetterHelp, потому что она первый терапевт, который действительно заставил меня почувствовать прогресс в преодолении травматических переживаний прошлого.Она явно очень опытна и точно знает, что делает. Она не только талантлива в своей области, но и обладает сильным чувством сочувствия, которое заставляет вас чувствовать, что ей действительно не все равно. Я благодарен за то, что могу обратиться к ней за советом, и буду продолжать это делать, потому что это, без сомнения, помогло мне вырасти и исцелиться. Вы сразу же начинаете видеть результаты, работая с Одрой над своими целями в области психического здоровья. Спасибо, Одра! Я с нетерпением жду продолжения сотрудничества с вами ».

Что делать, если я выберу не того специалиста?

Итак, вы догадались, обратиться к терапевту или психологу.Что произойдет, если вы останетесь недовольны своим лечением? Поскольку обе специальности помогают профессиям, выбранный вами психолог или терапевт может просто порекомендовать вам кого-то из другой категории.

В конце концов, у вас всегда есть возможность выбрать терапевта. Ваша возможность выбрать психолога может быть ограничена вашим страховым покрытием и вашим психическим состоянием. Уважаемый лицензированный терапевт может эффективно сдвинуть дело с мертвой точки независимо от вашего состояния и убедиться, что вас осмотрит соответствующий профессионал, если вам нужно что-то изменить.Хотя большинство пар консультант-клиент BetterHelp были успешными, если вы чувствуете, что консультант не подходит, у вас всегда есть возможность подобрать другого.

Источник: canva.com Лицензия на использование одного образца

Часто задаваемые вопросы

Нужен ли мне психолог, психиатр или терапевт?

Хотя психологи и терапевты очень похожи по профессиям и используют одни и те же методы, чтобы помочь людям, одно из различий между терапевтом и психиатром состоит в том, что психиатры играют разную роль в помощи людям с проблемами психического здоровья.

В отличие от психологов и терапевтов, психиатр — это врач, который прописывает своим пациентам лекарства специально для лечения расстройств. Некоторые тоже могут предоставить психотерапию, но не всегда; это зависит от практикующего.

Большинству людей помогает терапия и медикаменты, поэтому они работают с психотерапевтом и психиатром, который управляет приемом лекарств и их дозировками.

Тем не менее, навыки, которые вы приобретаете в психотерапии, будут наиболее эффективными при долгосрочном лечении, и люди могут увидеть потрясающие результаты только с помощью консультирования и терапии, тогда как люди, которые принимают одни лекарства, не узнают, как справляться и решать основные проблемы. которые заставляют их думать и чувствовать то же, что и они.

Всегда проверять учетные данные

Независимо от того, решите ли вы обратиться к психологу или терапевту, чрезвычайно важно убедиться, что они обладают квалификацией для выполнения своей работы. Хотя ваша страховая компания, скорее всего, определит, соответствует ли психолог надлежащим критериям, вы также должны быть уверены, что у него есть образование, подготовка и сертификация, требуемые вашим государством, — как минимум для вашего собственного спокойствия.

Независимо от того, поручите ли вы лечение психологу или терапевту, вы на пути к более полноценной и счастливой жизни.BetterHelp имеет сеть лицензированных, опытных терапевтов, которые помогут вам через свою платформу онлайн-консультаций. Если вам интересно, сделайте первый шаг сегодня. Вы можете отменить свое онлайн-членство в любое время, без проблем. Для получения дополнительной информации о том, как онлайн-терапия может принести вам пользу, посетите BetterHelp.

Психиатров и психологов: в чем разница?

Три основных различия между психиатрами и психологами:

1. Психиатры — врачи, психологи — нет.

2. Психиатры назначают лекарства, психологи — нет.
3. Психиатры диагностируют болезни, проводят лечение и предлагают ряд методов лечения сложных и серьезных психических заболеваний. Психологи специализируются на предоставлении психотерапии (разговорной терапии), чтобы помочь пациентам.

Многие люди путают психиатров и психологов друг с другом.

И психиатры, и психологи понимают, как работает мозг, наши эмоции, чувства и мысли.Оба могут лечить психические заболевания с помощью психологических методов лечения (разговорной терапии).

Однако психиатры посещают медицинские школы и становятся врачами, прежде чем пройти специальную подготовку в области психического здоровья. Поскольку они врачи, психиатры понимают связь между психическими и физическими проблемами. Также они могут прописать лекарства.

Чтобы углубиться в это более подробно, основные отличия касаются:

• обучение
Проведено
• процедур
• вылеченных заболеваний
• запись на прием.

Обучение

Психиатры — это врачи со стажем не менее 11 лет — обычно и дольше.

Они сначала получают медицинское образование в университете. Затем они проводят как минимум 1-2 года обучения на врача общей практики.

Затем они проходят не менее 5 лет обучения по диагностике и лечению психических заболеваний.

Психологи имеют не менее 6 лет обучения в университете и опыт работы под супервизией.

Они также могут иметь степень магистра или доктора психологии. Если у них есть докторская степень, психолог может называть себя «доктором», но они не врачи.

Клинические психологи имеют специальную подготовку в области диагностики и лечения психических заболеваний.

Проведено процедур

Психиатры могут предложить широкий спектр лечения в зависимости от конкретной проблемы и того, что подойдет лучше всего. К ним относятся:

• лекарства
• Общая медицинская помощь, включая проверку вашего физического здоровья и воздействия лекарств
• психологические процедуры
• терапия стимуляцией мозга, такая как электросудорожная терапия (ЭСТ).

Психологи занимаются психологическим лечением.

Вылеченные заболевания

Психиатры обычно занимаются лечением людей, которым необходимо учитывать их медицинские, психологические и социальные потребности.

Обычно это люди со сложными заболеваниями, например:

• тяжелая депрессия
• шизофрения
• Биполярное расстройство.

Психиатр обычно осматривает человека, который пытался покончить жизнь самоубийством или имел суицидальные мысли.

Психологи чаще видят людей с заболеваниями, которым можно эффективно помочь с помощью психологического лечения. Это могут быть поведенческие проблемы, трудности с обучением, депрессия и беспокойство.

Запись на прием

Как и все медицинские специалисты, для посещения психиатра вам потребуется направление от вашего терапевта (семейного врача).

Чтобы обратиться к психологу , направление не требуется. Однако в Австралии терапевт может направить вас к психологу в рамках плана лечения психического здоровья.

В Австралии и Новой Зеландии работают около 4000 психиатров и около 27000 зарегистрированных психологов.

Работаем вместе

Психиатры и психологи часто работают вместе. Психиатр может провести первоначальную оценку и поставить диагноз, а затем направить вас к психологу для постоянного психологического лечения (разговорной терапии).

Психиатры и психологи также работают вместе в больницах в составе психиатрических бригад.

Кого мне увидеть?

Если вы не уверены, следует ли вам обратиться к психиатру или психологу, поговорите со своим терапевтом. Они могут посоветовать вам, подходит ли вам психиатр или психолог.

Это будет зависеть от вашей конкретной ситуации и типа лечения, которое вам нужно. Некоторые люди могут видеть и то, и другое.

Подробнее о первых шагах за помощью

Подробнее о психиатрах

Типы специалистов в области психического здоровья

Может быть очень сложно определить, какой тип поддержки в области психического здоровья подходит в вашей ситуации.Есть много профессий, которые пересекаются. Это диапазон от консультантов и психотерапевтов до психиатров и психологов. Существует также множество терминов, которые помогут вам разобраться, прежде чем вы начнете искать подходящего профессионала.

Очень важно убедиться, что вы можете найти кого-то с подходящей подготовкой и опытом. Не менее важно найти человека, с которым вам будет комфортно разговаривать.

На этой странице мы рассмотрим различные профессии в сфере психического здоровья.Мы объясним, что они делают, как они могут помочь, а также основные различия между ними. Это должно помочь вам понять, какая профессия лучше всего вам поможет.

Психотерапевт

Психотерапия — это термин, который охватывает все разговорные методы лечения и многие связанные с ними подходы / методы. Из-за широкого использования этих терминов названия психотерапевт и консультант часто используются как синонимы.

Цель психотерапии — помочь клиентам преодолеть широкий круг проблем.Эти опасения варьируются от эмоциональных трудностей до психических расстройств. Психотерапевты могут обучаться исключительно психотерапии. Они также могут переходить из другого профессионального опыта в секторе психического здоровья.

Психотерапевты могут выбирать из множества подходов, которые помогут вам понять и изучить, что вы чувствуете. Некоторые терапевты также обучают навыкам, которые помогут вам более эффективно справляться со сложными эмоциями.

При более тяжелых состояниях, таких как психоз, психотерапевт обычно работает с другими профессионалами (например, психиатрами).Это позволяет составить эффективный и надежный план лечения.

Психотерапевт может работать с отдельными людьми, группами, семьями или парами. Многие, как правило, специализируются на том, с кем работают и какие проблемы решают. Например, психотерапевты могут решить, работают ли они с детьми или взрослыми.

Психотерапевты обычно встречаются с клиентами на регулярной основе (нормой считается раз в неделю). Психотерапевты могут обучаться множеству различных видов терапии. В их число входят:

Есть много школ мысли, когда дело доходит до методов лечения, используемых в психотерапии.Поэтому, прежде чем начать, исследуйте и посмотрите, какой тип вам нравится.

В настоящее время нет никаких юридических ограничений на звание психотерапевта. Однако в этой области есть некоторые названия, которые регулируются / охраняются. Сюда входит «зарегистрированный психотерапевт». Такие титулы защищают профессиональные организации, такие как UKCP. Они обеспечивают высокие стандарты обучения с упором на безопасность практики.

UKCP рассказывают общественности о том, что они думают о психотерапии:

Вы можете узнать больше о зарегистрированных / аккредитованных титулах на странице наших профессиональных организаций.

Основные сведения о психотерапевтах

• Они помогают людям с эмоциональными / психологическими проблемами с помощью разговорной терапии.
• Они могут работать в команде других медицинских специалистов.
• Они могут выбрать специализацию на определенных методах лечения, например, на когнитивно-поведенческой терапии.
• В зависимости от уровня подготовки они могут работать с отдельными лицами, группами, семьями или парами.

Советник

Консультант будет использовать психотерапию, чтобы помочь клиентам, переживающим проблемы с психическим здоровьем.В некоторых случаях профессионалы могут называть себя психотерапевтом. Другие могут называть себя консультантом.

Некоторые эксперты считают, что, хотя области этих двух профессий пересекаются, психотерапевты работают над долгосрочными проблемами и имеют подготовку, чтобы это отражать. Другие утверждают, что различий между профессиями практически нет. Многие консультанты сейчас проходят такую ​​же обширную подготовку, что и психотерапевты. Всегда рекомендуется проверять опыт, обучение и квалификацию профессионала.Это позволит вам лучше понять, как они могут помочь удовлетворить ваши потребности.

Когда мы говорим о консультировании, мы имеем в виду индивидуальные, групповые или парные встречи. В таких условиях люди могут свободно рассказывать о своих чувствах квалифицированному специалисту. Это происходит в конфиденциальной среде.

Консультации могут просто вовлечь клиента и консультанта в обсуждение проблем без определенной структуры или повестки дня. В качестве альтернативы консультант может использовать определенную форму психотерапии, чтобы помочь клиенту.

Консультации могут помочь в самых разных областях, в том числе:

Также важно учитывать различные типы консультирования:

• очное индивидуальное консультирование
• семейное консультирование
• групповое консультирование
• Семейное консультирование (консультирование)

Цель как психотерапевтов, так и консультантов — создать среду, в которой вы будете чувствовать себя в безопасности, обсуждая свои чувства. По этой причине вам необходимо развивать доверительные отношения со своим терапевтом.Если вы чувствуете себя некомфортно с выбранным вами консультантом, обсудите это на следующем занятии. В качестве альтернативы вы можете обратиться к другому специалисту.

Как и титульный психотерапевт, титульный консультант не имеет юридической защиты. Поэтому вам следует проверить квалификацию профессионала, чтобы убедиться, что он подходит для практики.

Хотите узнать больше? Прочтите 5 вопросов, которые вы должны задать себе при поиске консультанта.

Основные сведения о консультантах

• Термин «советник» не ограничен законом в Великобритании.Всегда проверяйте их учетные данные.
• Консультации можно применять индивидуально, в группах, семьях и парах.
• Консультации могут проводиться лично, через Skype, по электронной почте или по телефону.
• Консультанты побуждают вас искать собственные решения, а не говорят, что делать.

Психолог

Психология — это, по сути, изучение того, как люди думают, ведут себя и взаимодействуют. Глядя на то, как работает разум, психология охватывает повседневные функции, такие как обучение и запоминание.Он также охватывает более сложные психические состояния.

Психологов обычно называют «прикладными» или «ориентированными на исследования». Те, кого «применяют», будут использовать свои знания на практике, чтобы помочь пациентам. Те, кто «ориентирован на исследования», будут стремиться к тому, чтобы общество узнало о человеческом разуме.

Чтобы получить звание психолога, человеку необходимо получить степень в области психологии. Чтобы стать психологом-консультантом, им потребуется степень по психологии и докторская степень по психологии консультирования.Психологи-консультанты — довольно новая группа прикладных психологов. Они сочетают терапевтическую практику с психологическими исследованиями и теорией.

Психологи-консультанты обычно решают те же проблемы, что и консультанты. К ним относятся тяжелая утрата, травмы и проблемы в отношениях. Они также берут на себя более серьезные и долгосрочные проблемы, такие как насилие в семье и сексуальное насилие. В этих случаях они будут применять свое понимание медицинского контекста и диагностику определенных проблем психического здоровья.

Психологи могут выбрать специализацию в определенной области психологии. Многие специализируются на определенном типе оценки или терапии (например, КПТ или нейропсихологии).

В сфере психологии есть много названий, которые запрещены законом в Великобритании. К ним относятся:

• клинический психолог
• Консультация психолога
• Педагог-психолог
• судебный психолог
• Психолог здоровья
• профессиональный психолог
• практикующий психолог
• дипломированный психолог
• Спортивный психолог

Это означает, что любое лицо с такими титулами должно быть внесено в список Совета по здравоохранению и медицинским профессиям (HCPC) по закону.Внесение в список HCPC гарантирует, что они прошли соответствующее обучение и соблюдают строгий кодекс поведения .

Ключевые слова о психологах:

• Некоторые должности в области психологии защищены законом, например, «клинический психолог».
• Психологи часто либо полностью ориентированы на исследования, либо «прикладывают» (то есть они лечат клиентов).
• Они занимаются всеми вопросами ума, включая повседневные мыслительные процессы и поведение.
• Само по себе звание «психолог» означает, что кто-то получил степень в области психологии. Он не защищен законом.

Психиатр

Психиатр — это человек, получивший медицинское образование и решивший специализироваться на психиатрии. Термин психиатрия относится к изучению психических расстройств. Это включает их диагностику, лечение и профилактику. Психиатры часто работают над широким кругом случаев, а также над областью знаний и исследований.

Подобно общей практике или педиатрии — психиатрия — это медицинская специальность.Это означает, что для того, чтобы стать психиатром, вы должны в течение пяти лет учиться на врача. Прежде чем специализироваться в психиатрии, необходимо проработать еще два года на «фундаментальной» работе. Чтобы стать полноценным психиатром, обычно требуется еще четыре года целенаправленного обучения. Также есть возможность продолжить специализацию.

Психиатрия накапливает свои знания, наблюдая и исследуя различные состояния. Диагностическая система направлена ​​на выявление групп поведения, которые происходят вместе, обычно описываемых как синдромы.Затем они исследуются, чтобы понять любые социальные, психологические или физические причины, чтобы найти эффективный способ оказания помощи.

Психиатры могут работать с людьми любого возраста. Тем не менее, они, как правило, работают с людьми с более тяжелыми состояниями и / или теми, которые требуют медицинского вмешательства.

В рамках специальности психиатрия существует ряд узких специальностей. Для каждого из них требуется Сертификат об окончании специальной подготовки (CCST). К таким подспециальностям относятся:

Специальности по психическим заболеваниям взрослых

• общая психиатрия
• судебная психиатрия
• психиатрия пожилого возраста
• Психиатрия нарушений обучаемости
• психотерапия

---

Детская и подростковая психиатрия

Обычно ваш терапевт (или другой медицинский работник) направит вас к психиатру.Однако вы также можете записаться на прием к частной практике. Психиатр может работать самостоятельно или вместе с другими медицинскими работниками (такими как эрготерапевты или социальные работники) в зависимости от обстоятельств.

Поскольку психиатры имеют медицинское образование, они могут делать то, что другие специалисты в области психического здоровья не могут. Например, психиатр может проводить медицинские тесты (например, анализы крови и компьютерную томографию). Они также могут назначить лекарства, если они потребуются.

Основные сведения о психиатрах:

• Они прошли полное медицинское образование и выбрали специализацию в области психиатрии.
• Они могут выбрать дополнительную специализацию в таких областях, как судебная психиатрия.
• Они могут проводить медицинские осмотры и анализы.
• Могут выписать лекарства.

Мы перечисляем только профессиональных консультантов, психотерапевтов и психологов-консультантов в Справочнике по консультированию. Чтобы найти профессионала в вашей области, который использует тот подход, который вам нужен, воспользуйтесь нашим инструментом расширенного поиска.

---

Дополнительная помощь

Мы надеемся, что эта страница ответит на любые ваши вопросы, касающиеся мира профессионалов в области психического здоровья.Если вы хотите узнать больше, вам могут пригодиться следующие страницы:

типов терапевтов — Good Therapy Australia

В Good Therapy мы понимаем, что каждый путь к исцелению или поиску поддержки уникален. Независимо от того, связались ли вы с терапевтом ранее или проводите исследования перед тем, как записаться на прием, жизненно важно сделать взвешенный выбор, основанный на актуальной информации.

Понимание ваших возможностей

В Австралии люди, проходящие терапию, обычно консультируются с психотерапевтом, психоаналитиком, семейным терапевтом, консультантом, социальным работником в области психического здоровья или эрготерапевтом, психологом или психиатром.

Хотя и «Консультирование», и «Психотерапия» основаны на разговорной терапии, и многие думают, что это одно и то же, существуют важные различия между психотерапевтом и консультантом, а также между психологом и психиатром.

Что такое психотерапевт?

Психотерапия: обзор

Психотерапия — это лечебная практика, в которой обученный практик сотрудничает с человеком, чтобы поддержать его благополучие.Как правило, психотерапия подразумевает формат, в котором терапевт использует «терапию разговоров», чтобы:

• Соединиться с клиентом в рамках совместных взаимоотношений
• Обсудить и изучить прошлые и настоящие проблемы, эмоции, отношения и убеждения клиента
• Поддержать их трансформация и расширение прав и возможностей для улучшения их способности управлять своей жизнью и исцеляться от любого психологического стресса, который они пережили.

В дополнение к терапии, основанной на разговоре, другие научно обоснованные методы могут способствовать исцелению и трансформации клиентов.В зависимости от области знаний практикующего специалиста, они могут включать искусство, музыку, танцы и двигательную терапию.

Люди ищут психотерапию по разным причинам. Их может привлечь к терапии, потому что они:

• Обнаружили в своей жизни модель конфликта или потери и хотят исследовать скрытую динамику, которая мешает им полностью раскрыть свой потенциал.
• Испытывают немедленный кризис и стремление; разрыв отношений; избыточность работы влияет на их самоощущение; смерть того, кого они дорожат.Терапия дает людям возможность понять свое личное повествование.
• Открывают новые возможности для личностного роста, самопознания и творчества. Терапия — это мощный инструмент для раскрытия идей, которые помогают людям реализовывать свои цели.

В контексте жизненного пути человека психотерапия поддерживает процессы саморефлексии, изменения и обновления. Психотерапевты смотрят на потребности человека в целом, уделяя особое внимание его эмоциональному, психологическому, духовному, физическому и поведенческому благополучию.Они помогают людям исследовать свои бессознательные убеждения, желания и стремления. Квалифицированный терапевт работает с клиентами в соответствии с традицией «безусловного положительного отношения», разработанной Карлом Роджерсом, в среде, где нет суждений, только поддержка, и тем самым обеспечивает платформу для экзистенциального роста и расширения возможностей человека.

Кто может оказывать психотерапевтические услуги?

Психотерапию проводят различные специалисты, включая психотерапевтов, психоаналитиков, психологов, психиатров, консультантов, социальных работников и других специализированных терапевтов.

Психотерапевты используют различные методы, такие как личностно-ориентированный подход, соматическая психотерапия, юнгианский анализ, психодинамика, гештальт, экзистенциальная терапия или схемотерапия. Для получения информации о различных подходах мы рекомендуем вам ознакомиться с обзором типов терапии Good Therapy.

Опытный психотерапевт будет вовлекать своих клиентов в осмысленную практику, которая вознаграждает их любопытство и обогащает их понимание себя, других и мира, в котором они живут. В основе этой жизненно важной работы лежат годы углубленного обучения психотерапии, теории развития, социальной теории и теории отношений.

Все практикующие врачи, предлагающие психотерапию, должны пройти специализированные разделы или курсы. В идеале они должны быть зарегистрированы в соответствующем профессиональном органе в своей области. Австралийская федерация психотерапии и консультирования требует от своих членов-практикующих:

• Перед регистрацией пройти существенное практическое профессиональное обучение с продемонстрированной теоретической базой
• Придерживаться этического кодекса профессиональной практики
• Поддерживать современные навыки и получать отзывы коллег о качестве своей работы посредством постоянного наблюдения, профессионального развития и участия в сообществе практикующих с другими психотерапевтами.

Психотерапевт отличается от консультанта?

Что такое советник?

Консультант — это терапевт, который работает с отдельными людьми, парами, семьями и группами, чтобы исследовать и решать их выявленные проблемы. Консультации помогают клиентам добиться улучшения психического здоровья и благополучия за счет использования научно обоснованных вмешательств и терапевтических методов. Подходы, которые используют консультанты, могут включать терапию принятия и приверженности (ACT), внимательность, теорию систем, когнитивно-поведенческую терапию (CBT) или их интеграцию.Более подробную информацию о различных методах лечения вы найдете в обзоре типов терапии Good Therapy.

Отношения консультирования подчеркивают доверие, безопасность и конфиденциальность. Консультанты работают в строгом соответствии с принципами честности и этичности. Признавая, что клиенты часто нуждаются в срочной поддержке «на определенный момент», многие консультанты гибко подходят к общению, предлагая консультации не только лично, но и по телефону, через Skype или FaceTime, по электронной почте и через онлайн-чат.

Консультации и психотерапия: в чем разница?

Консультирование часто рассматривается как психотерапия, потому что и то, и другое предполагает встречу клиента с обученным практикующим специалистом, чтобы обсудить свои проблемы, проблемы и опасения.

Однако между консультированием и психотерапией есть важные различия. Консультации часто проходят в более короткие сроки. Вы можете обратиться за консультацией, потому что столкнулись с непосредственной проблемой: проблемой на работе, с детьми или в интимных отношениях.Вам может потребоваться поддержка в таком поведении, как отказ от курения или управление гневом.

Хотя консультирование может проводиться в долгосрочной перспективе, оно обычно фокусируется на решениях непосредственных или практических проблем, которые могут быть решены на сознательном уровне. Психотерапия идет «глубже», чтобы исследовать бессознательные модели и источники проблем, стремясь улучшить понимание людьми своих личных историй, мотивов и архетипов с целью изменения их отношения к миру.

Кто может предоставлять консультационные услуги?

Консультации предоставляются различными практикующими специалистами, включая психотерапевтов, психологов, психиатров, консультантов и социальных работников.В Австралии ярлык «консультант» широко применяется к консультантам в других отраслях, таких как «финансы» или «право». В контексте терапии этот термин относится к практикующему врачу, прошедшему специальную подготовку в определенных областях, представляющих интерес. Например, они могут специализироваться на зависимостях, горе, отношениях, воспитании детей или карьере.

Чтобы избежать путаницы в отношении типа предоставляемого консультирования или квалификации консультанта, Good Therapy рекомендует клиентам, которые обращаются за консультацией, обращаться к терапевту, зарегистрированному в соответствующей профессиональной организации:

• Социальные работники, предлагающие консультации, будут связаны с Австралией. Ассоциация социальной работы
• Консультанты и психотерапевты будут зарегистрированы в Федерации психотерапии и консультирования Австралии, Австралийской ассоциации консультантов или в одной из нескольких других профессиональных ассоциаций.
• Психологи и психиатры будут связаны со своими руководящими органами, Советом психологии Австралии, Королевский колледж психиатров Австралии и Новой Зеландии и Австралийское агентство по регулированию практикующих врачей.

Это обеспечивает соответствующий уровень подготовки и опыта. Согласно данным Австралийского статистического бюро, в 2017 году в Австралии работало более 20 000 человек, отнесенных к категории «консультантов».

Хорошая терапия направлена ​​на снижение стресса, который часто связан с поиском терапевта. Мы в Good Therapy считаем важным продолжать поиск, пока не найдете подходящего консультанта или терапевта.

Психотерапия, психология и психиатрия

Психология и психиатрия

Итак, психологи и психиатры могут предлагать консультации и психотерапевтические услуги … но в чем разница между этими профессиями? Good Therapy знает, что многие люди понимают разницу между психологом и психиатром, но это стоит повторить.

Чем занимается психиатр?

Психиатр — это врач, прошедший дополнительную подготовку в области диагностики и лечения психологических состояний. Психиатры в Австралии проходят обучение не менее 11 лет:

• Начальная пятилетняя университетская степень в области медицины
• 1-2 года обучения в качестве врача общей практики
• Дальнейшее пятилетнее специализированное обучение в области психиатрии.

Этот курс дает психиатрам возможность понять как биологические, так и психологические основы состояний клиентов.Как врачи, в соответствии с австралийским законодательством они могут прописывать клиентам лекарства.

Чтобы заниматься профессиональной практикой, психиатры должны быть зарегистрированы в Королевском колледже психиатров Австралии и Новой Зеландии и в Австралийском агентстве по регулированию практикующих врачей, а также проходить регулярное профессиональное развитие для поддержания своих навыков.

Чем занимается психолог?

Психолог — практикующий специалист со степенью в области психологии, которая определяется Австралийским психологическим обществом как «исследование человеческого разума и его влияний» (APS, 2019).Психолог может работать в различных условиях, в том числе в государственных учреждениях или частных компаниях; как самозанятый практикующий специалист; или в некоммерческом секторе. Они могут выполнять широкий спектр функций и услуг, включая психологическую оценку и тестирование; вмешательства и программы для отдельных лиц и групп; а также консультирование и психотерапия для клиентов, пар или групп.

Психологи со специализированной квалификацией могут работать в следующих областях:

• Консультационная психология: использование консультационных и терапевтических методов для работы с клиентами и оценки, лечения и решения проблем
• Клиническая психология: диагностика и лечение людей с психологическими проблемами
• Педагогическая психология : включает в себя школьное / методическое консультирование и разработку программ для поддержки детей и молодых людей при переходе в школу, в школе и из нее.
• Судебная психология: выполнение функций оценки, анализа и диагностики в системах уголовного правосудия и правосудия.

Подобно психиатрам, психологи проходят расширенную подготовку:

• начальная четырехлетняя университетская степень по психологии
• Двухлетняя аспирантура под наблюдением
• Некоторые из них имеют дополнительные одобренные области специализации после прохождения дальнейшего обучения, например, в клинической психологии или нейропсихология.

Чтобы работать психологом, практикующий должен быть зарегистрирован в Психологическом совете Австралии и внесен в список Австралийского агентства по регулированию практикующих врачей.Они также должны постоянно повышать свою квалификацию, чтобы поддерживать современные навыки и знания.

W Чем отличается психиатр от психолога?

Часто задаваемый вопрос: психологи врачи? Простой ответ — нет. В отличие от психиатра, психолог — не врач.

Многие психологи имеют степени магистра или доктора, например доктора философии (PhD) или доктора психологии, также известные как степени психотерапевта.Однако они не имеют докторской степени или доктора медицины.

Это различие, возможно, является ключевым отличием психиатров от других терапевтов, включая психологов, консультантов и психотерапевтов. Психотерапевты, консультанты и психологи не имеют медицинской подготовки и, следовательно, не могут назначать психиатрические препараты. Фактически, многие не придерживаются «медицинской модели» психологического вмешательства и поэтому выбрали профессии, в которых используются другие методы лечения, основанные на доказательствах, в качестве основы для своей практики.Для некоторых психологических состояний с неврологическими последствиями может потребоваться лекарство, и в этом случае Good Therapy рекомендует вам проконсультироваться с вашим терапевтом или другим поставщиком медицинских услуг.

Могу ли я обратиться к психиатру или психологу для психотерапии или консультации?

Психотерапия и консультирование сосредоточены на разговорной терапии, направленной на развитие эмоционального и относительного интеллекта через самосознание и сострадание, исцеление последствий травм и потерь или решение проблем повседневной жизни.Многие психологи и некоторые психиатры предлагают консультации и психотерапевтические услуги.

Чтобы получить доступ к услугам психиатра, вам необходимо направление от терапевта. Стоимость посещения психиатра может быть частично покрыта через систему Medicare и частное медицинское страхование. Для посещения психолога вам не обязательно иметь направление к терапевту, если только вы не хотите воспользоваться опцией плана психиатрического обслуживания Better Access 10, разработанной федеральным правительством.

Кого из практикующих мне следует увидеть?

В зависимости от ваших потребностей и целей, вы можете рассмотреть возможность обращения к любому из практикующих врачей, упомянутых здесь.

В Good Therapy мы признаем и уважаем индивидуальные предпочтения и ценности людей.

Помогая вам найти подходящую терапию, предоставляя высококачественную и значимую информацию, мы делаем все возможное, чтобы связать вас с аккредитованными практикующими специалистами в области этики, цель которых — предоставить вам необходимую поддержку.

Вы можете использовать страницу Good Therapy’s Find a Therapist для поиска психотерапевта, консультанта, тренера или психолога. Источники : Вамполд Б. (2019).Основы психотерапии: введение в теорию и практику. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация; Кампуцци, Д. и Штауффер, М. (2016). Консультирование и психотерапия: теории и вмешательства. Александрия, Вирджиния: Американская ассоциация консультантов; Федерация психотерапии и консультирования Австралии (PACFA) (2019), данные получены в августе 2019 года; Австралийское психологическое общество (APS) (2019), данные получены за август 2019 г .; Королевский австралийско-новозеландский колледж психиатров (RANZCP), полученный в августе 2019 года.

В чем разница между психиатром, психологом и психотерапевтом?

С кем работать?

В обществе с множеством вариантов лечения может быть трудно принять решение, если вы не чувствуете себя информированным о том, чем занимается каждый специалист. Пожалуйста, прочтите, чтобы получить очень простой обзор различий между психиатром, психологом и психотерапевтом.

Психиатр : Психиатр — единственный из этих трех профессий, который посещает медицинский вуз.Таким образом, они единственные, кто может прописать вам лекарства (за некоторыми исключениями). Психиатры также могут проводить психотерапию, но часто они предпочитают сотрудничать с психологом или психотерапевтом, чтобы их пациенты могли получить эту услугу. Вы можете посещать психиатра для оценки приема лекарств с осмотрами каждые несколько месяцев, а к психологу или психотерапевту — гораздо чаще (обычно еженедельно или раз в две недели). Лечение и диагноз, которые вы получаете от психиатра, основываются на их опыте с медицинским образованием.

Психолог : Психолог может иметь докторскую или психологическую степень, в зависимости от того, какой академический путь они выбрали. Оба предполагают ученую степень и обучение. В некоторых штатах доктор философии или психиатр может выписать рецепт, если они прошли дополнительную подготовку по психофармакологии (изучению лекарств). Кроме того, психолог может провести оценку с помощью психологического тестирования, чтобы определить, есть ли у вас какие-либо проблемы с обучением или психологические нарушения. Психологи будут диагностировать и лечить с помощью этих оценок, используя свои знания об основных состояниях.Вы можете встретиться с психологом всего на несколько сеансов, если вы проходите оценку, или вы можете встречаться с ним еженедельно или раз в две недели для психотерапии.

Психотерапевт : Психотерапевт имеет такое же образование и опыт, как и психолог. Они требуют дополнительных степеней, обучения и лицензирования в зависимости от уровня практики. Психотерапевты не могут назначать лекарства, но могут оценить, принесет ли вам пользу посещение психиатра.Психотерапевты ставят диагноз и лечат своих пациентов с точки зрения «целостной картины», принимая во внимание ваше воспитание, ваше окружение, а также любые основные условия. Психотерапевты часто имеют обширную подготовку и опыт в социальной работе, консультировании по вопросам психического здоровья или семейной и семейной терапии.

No related posts.