Что такое замещение в психологии: примеры и описание

Часто наши близкие попадают нам «под горячую руку». Мы с кем-то поругались, а срываемся на ребенке или на любимой собаке. Что заставляет нас так поступать? В статье рассмотрим, что такое замещение в психологии: примеры вы найдете в конце статьи.

Психологическая защита замещение – что это такое?

Замещение – это один из механизмов психологической защиты, когда человек переносит свою реакцию с недосягаемого объекта на доступный. Либо заменяет неприемлемое поведение приемлемым. Происходит так называемая разрядка, человек сбрасывает напряжение, которое появилось из-за неудовлетворенной потребности.

Далеко не всегда у нас есть возможность противоречить тем, кто нас обидел или поступил с нами нечестно. Поэтому мы «срываемся» на тех, кто рядом. Это могут быть дети, друзья или домашние животные.

Если мы не можем удовлетворить какую-то свою потребность, мы идем на компромисс, то есть выбираем то, что на данный момент можем себе позволить.

Когда человек не может высказать начальнику (недосягаемый объект), что тот поступает с ним несправедливо, работник перенаправляет агрессию на другого коллегу (доступный объект). То есть, находит того, кто будто бы во всем виноват.

Загвоздка в том, что невозможно замещать до бесконечности. Истинное удовлетворение реально получить только тогда, когда действие согласуется с его мотивами.

Объектом замещения может стать и случайный объект. Кондуктор в автобусе могла вам нагрубить не из-за личной неприязни, а потому что полчаса назад поссорилась с мужем.

Замещение и движение тесно связаны, потому что эта психологическая защита предполагает какое-то действие. Например, чтобы справиться с тревогой или агрессией, многие предпочитают заниматься рукоделием или ходить в спортзал.

Виды замещения

Специалисты выделяют четыре основных типа замещения:

• действие заменяют на противоположное. Писатель сжигает рукописи, потому что не может написать лучше. Юноша не может улучшить свой блог, поэтому решает удалить его насовсем;
• действие заменяют словами. Кричать на другого человека, чтобы от злости его не ударить;
• слова заменяют действием. Жать руку в знак приветствия. Кивать головой, если с чем-то согласен;
• сублимация. Этот вид касается энергии либидо. Если человек испытывает сексуальное влечение, но не может его реализовать, он активно занимается спортом, работой или творчеством.

Замещение в психологии: примеры из жизни

С замещением мы сталкиваемся ежедневно. Чаще всего эта защита касается нежелательных чувств, которые не одобряет социум.

Пример №1

Петя получил в школе двойку. Мама накричала на него. Он ей ничего не ответил и молча пошел в свою комнату. Когда к нему на коленки сел его любимый кот Васька, Петя резко сбросил его и даже легонько пнул ногой. Это замещение. Петя не мог ответить маме на ее претензии, у него накопилось напряжение, которое он «выплеснул» на домашнее животное. Кстати, мама вообще не собиралась кричать на Петю из-за оценки. Просто сегодня на работе начальник при всех разговаривал с ней неуважительно, а она не смогла ему ответить. У нее тоже накопилось напряжение, поэтому она и сорвалась на сына.

Пример №2

Лена очень хотела купить в кондитерской лавке дорогое печенье, но не могла себе этого позволить. В итоге она нашла в интернете похожий рецепт, купила нужные ингредиенты и испекла его сама. Получилось не хуже, чем в кондитерской! Это удачный пример замещения, когда девушка не могла получить желаемое, но придумала, как создать аналог.

Пример №3

Маша увидела своего парня Сережу за руку с другой девушкой. Маша пришла домой и порвала их общую с Сережей фотографию, а также разбила чашку, которую он ей подарил. Она перенесла свою обиду и злость на Сережу на другие предметы.

Замещение в психологии: подведем итоги

Замещение сопутствует взрослому человеку всю жизнь. Многие психологи считают, что это наиболее удачный механизм психологической защиты. Люди, которые достигли высокого уровня интеллектуального и нравственного развития, чаще всего берут эту защиту на вооружение. Теперь вы знаете, что такое замещение в психологии и сможете обнаружить примеры работы этой защиты у себя самостоятельно!

На нашем сайте вы можете записаться на консультацию к психологу. Наши специалисты обязательно помогут вам!

 

Замещение (психология)

Пользователи также искали:

механизмы психологической защиты примеры в фильмах, примитивные психологические защиты, проекция психология, защитные механизмы примеры, механизмы, защиты, примеры, психологической, психология, Замещение, примитивные психологические защиты, проекция психология, защитные механизмы примеры, психологическая, защита, избегание, примитивные, психологические, таблица, фильмах, проекция, защитные, литературы, психологическая защита избегание, отрицание, отрицание психология, Замещение психология, механизмы психологической защиты таблица, механизмы психологической защиты примеры в фильмах, механизмы психологической защиты примеры из литературы, замещение (психология), защитные механизмы. замещение (психология),

…

10 главных психологических защит – Блог – Ясно

Случалось ли вам, будучи в крайнем раздражении, вымещать его на человеке, который не сделал вам ничего плохого? Или подозревать, что прохожий, который идет следом, задумал против вас что-то ужасное? Или же просто – замечать, что в ваших отношениях что-то идет не так, но закрывать на это глаза?

Все это – примеры того, как работают психологические защиты. С их помощью психика совершает бессознательный манер и как бы обманывает реальность, притворяется, что определенное событие или вызванные ими эмоции – совсем не такие (болезненные, пугающие), какими кажутся. Одна из главных теоретиков вопроса, Анна Фрейд, рассказывала о маленькой девочке, которая боялась ходить по темному коридору, потому что

там жило привидение. Однажды родные заметили, что она проходит по нему без страха – но при этом делает странные пассы руками. Когда девочку спросили, в чем дело, она объяснила, что сама стала приведением.

Таким образом, ее психика совершила блестящий защитный маневр – идентифицировалась с объектом страха, превратилась в него сама и, следовательно, перестала его бояться. Это пример защитной реакции под названием интроекция – а точнее, одной из ее разновидностей,

идентификация с агрессором.

А о том, как устроены другие защитные реакции – читайте ниже.

Замещение

В рамках замещения психика перенаправляет эмоции с опасного объекта на безопасный. Классический пример – это когда на вас накричал начальник, а вы, в свою очередь, накричали на кого-нибудь из членов своей семьи. Потому что кричать на начальника – чревато конфликтом и увольнением, а на близких вроде как можно (это сарказм). Другой, более сложный и опасный для человека вариант замещения, это когда фрустрация и гнев, вызванные начальником, направляется не на него и не на члена семьи, а на себя. Это может привести к депрессии, алкоголизму и даже самоубийству.

Проекция

Время от времени, каждый человек испытывает желания, которые его психике кажутся неприемлемыми. Как ему избавиться от них? Приписать их другим людям! Хрестоматийный пример – закон о гей-пропаганде, чьим авторам кажется, что людям достаточно увидеть намек на однополую любовь, и они тут же бросятся в нее с головой. Интересно, откуда в них эта убежденность?

Интеллектуализация

Размышления о неприятном событии в холодно-отстраненной, философской манере. Концентрируясь исключительно на логике и фактах, психика уберегает себя от связанных с ним эмоций. Так человек, которого бросил муж или жена, погружается в изучение истории и философии брака и начинает говорить о нем, как о неестественном социальном конструкте, который не работает в современном обществе.

Рационализация

Представьте себе, что какое-то событие сильно вас задело, – скажем, вы не получили работу, на которую очень рассчитывали. Однако вместо того, чтобы честно расстроиться, вы начинаете конструировать некий логический паттерн, в рамках которого это событие уже не кажется таким негативным. Что-то вроде – даже хорошо, что я не получил эту работу, зато я смогу больше времени проводить с семьей.

Отличный пример рационализации описан в басне Эзопа Лиса и виноград:

К лозе высокой, голод чувствуя, лиса / В прыжках скакала — винограда кисть достать. / Но взять невмочь ей — и она сказала так: / Еще не зрел он — не хочу я кислый брать. / Коль кто бессилье хочет словом облегчить, / К себе относит пусть он басни этой смысл».

Реактивное формирование

Весьма интересная защитная реакция, в рамках которой психика совершает перевертыш и превращает то или иное чувство, которое по каким-то причинам непереносимо, в его противоположность. Так, глубоко развратный в душе человек может превратиться в яростного поборника нравственности (еще один привет нашим законодателям).

Регрессия

Вы никогда не обращали внимание на то, что в стрессовых ситуациях вам хочется свернуться клубочком под одеялом? Или, как часто пишут девушки в инстаграме, на ручки? Это и есть регрессия – сталкиваясь с неприятной ситуацией, психика как бы возвращается на более раннюю стадию развития, в детство, когда вам было хорошо и у вас не было никаких забот, волнений и проблем.

Отрицание

Один из самых распространенных защитных механизмов. Проявляется, как это видно из названия, в отрицании неприятных для психики аспектов реальности. Самый простой пример – это когда вы откладываете поход к доктору, несмотря на вполне реальные симптомы болезни.

Сублимация

Перенаправление желаний и импульсов на какой-то другой объект или вид деятельности – как правило, социально одобряемый. Например, стихи Пушкина, написанные им после очередной романтической неудачи – это сублимация. Собственно, Фрейд считал, что человеческая культура и цивизация появились исключительно благодаря этому защитному механизму: грубо говоря, вместо того, чтобы бесконечно следовать животным импульсам, люди начали перенаправлять их во что-то другое – изобретать, размышлять, творить и так далее.

Вытеснение

Когда психика сталкивается с травмирующим событием, она вытесняет связанные с ним эмоциями в бессознательное – то есть, как бы забывает о них. Однако эти эмоции никуда не уходят, но копятся и влияют на наше поведение. Например, человек, который в детстве сталкивался с плохим обращением, может испытывать сложности в построении доверительных отношений и проч.

Защитный механизм: перенос

Общее понятие о защитном механизме переноса и его разновидности

Определение 1

Психологический защитный механизм переноса можно определить как защитную реакцию психики, обеспечивающую удовлетворение желаний при сохранении качества энергии на замещающем объекте.

Наиболее часто встречающимся видом переноса является механизм вымещения, который проявляется в подмене объектов выплеска энергии в виде агрессии, обиды и плохого настроения. Непосредственно данный механизм проявляется в направлении негативной энергии не на травмирующую ситуацию, а на объект, который к ней не имеет непосредственного отношения.

Основным условием проявления переноса является наличие более слабого объекта вымещения агрессии, не имеющего возможности ответить и защитить себя от негативного воздействия. В качестве объекта могут выступать как люди или животные, так и неодушевленные предметы. Возможен также вариант вымещения человеком агрессии и недовольства на самом себе: человек может рвать на себе волосы, сжимать кулаки, бить себя, нанося физическую боль.

Еще одним видом переноса является замещение, которое проявляется в замене объектов желания, обеспечивающиеся в основном энергией либидо. Особенностью замещения является фиксация желаний и потребностей на узком, одиночном объекте, которые не подлежит замене. Ярким примером замещения может выступать однолюбие, сопровождающееся тотальным неприятием возможности найти другого партнера и испытывать чувство любви к кому – либо еще.

Следующий вид переноса – это уход или избегание человека от активности и действий, доставляющих ему психологический дискомфорт или неприятности, как реальные, так и прогнозируемые.

Определение 2

Уход является своеобразным замещением объектов – человек уходит от травмирующих действий и переживаний и перенаправляет свою энергию на другой объект или вид активности.

Рассматривая уход в подобном ключе, следует отметить, что у данного защитного механизма много общего с творческой сублимацией. Однако ярким отличием ухода от сублимации является то, что в случае ухода перенаправление энергии на другую деятельность является компенсаторным и носит защитный характер.

Новая деятельность является своеобразным бегством, уходом от неприятных переживаний, страхов и чувства собственной неполноценности. Существует условное разделение ухода на вертикальный и горизонтальный:

1. Вертикальный уход характеризуется тем, что мыслительная деятельность, направленная на решение проблемы переносится из реальной жизни в сферу мыслительных операций. Таким образом, человек полностью абстрагируется от действительности и решение той или иной проблемы в мысленной модели не имеет ничего общего с реальными решениями. что мышление и тем самым решение проблемы
2. Горизонтальный уход проявляется в избегании реальной проблемы в мысленное пространство той части проблемы, которая не нуждается в решении или которою человек в состоянии решить самостоятельно. Таким образом, ощущение собственной некомпетентности индивида снижается и вытесняется тем фактом, что он уходит в решение той части проблемы, которая ему по силам. Благодаря этому факту человек сохраняет чувство контроля над реальностью и собственной жизнью.

Замечание 1

Наиболее часто возникающим вариантом ухода является фантазия. Источниками фантазии, как защитного психологического механизма чаще всего выступают блокированные желания, пережитые психологические травмы и незакрытые гештальт ситуации.

Специфика действия защитного механизма переноса

Действие защитного механизма переноса может находить свое проявление в сновидениях человека, вследствие того, что в реальности исполнение желания не возможно. В состоянии бодрствования работа мозга по вытеснению того или иного желания может быть успешной, а вот во сне они могут находить свое проявление. Таким образом сновидения выполняют своеобразную психотерапевтическую функцию, снижающую остроту переживания, по поводу невозможности исполнения того или иного желания в реальной жизни.

Перенос возможен также в силу сенсорной депривации человека, которая проявляется в виде недостаточного притока информации в центральную нервную систему, вызывая тем самым состояние скуки и потребности в новых ощущениях. Примером подобной реакции может служить поведение скучающего ребенка, который в целях обеспечения притока информации в центральную нервную систему начинает либо фантазировать, либо двигаться всем телом, болтать ногами и совершать иные двигательные реакции. Именно подобным образом происходит обеспечение притока раздражителей, недостающих для ощущения эмоционального комфорта.

Понятие трансфера как разновидности защитного механизма переноса

Еще одним видом переноса является трансфер, происходящий в результате совершения человеком ошибочного обобщения в результате схожести двух ситуаций. В результате переживаний определенной ситуации человек получает опыт, нарабатывает эмоциональные переживания, навыки поведения и отношений с другими людьми. В новой ситуации, которая по определенным параметрам схожа с предыдущей, весь этот опыт воспроизводится человеком снова. Однако в связи с тем, что ситуации не могут быть полностью идентичными поведения человека оказывается неадекватным, мешает индивиду верно оценить и адекватно разрешать возникшую ситуацию.

В основе трансфера лежит тенденция к повторению закрепившегося ранее опыта и поведения. Причиной воспроизведения определенной модели поведения человека является аффективная защемленность, непроработанность прошлых отношений.

Человек попав в новую ситуацию общения, продолжает вносить в него прожитые им ранее сценарии, и тем самым ожидает от нового окружения определенных моделей поведения и определенного отношения к себе.

Перенос имеет множество форм и проявлений, но основой его всегда является столкновение бессознательных желаний с неподлинными объектами, с заменителями реальности. В связи с этим возникает невозможность искренних переживаний на объекте заменителе и фиксация на узком классе объектов. Вновь возникающие объекты и ситуации либо отвергаются, либо в них воспроизводятся старые формы поведения и отношения. Поведение человека становится стереотипным, ригидным и в крайних случаях жестким и бескомпромиссным.

Психология в кино — Управление культуры Администрации Екатеринбурга

6

Мне нравится!

Культуролог Анастасия Дзех рассказала о психологических механизмах, которые кинематограф задействует, чтобы подключить зрителя и заставить его досмотреть историю до конца.

Напомним, что ранее уже состоялись встречи, посвященные современным тенденциям в кинематографе и краткому введению в киноанализ.

В начале лекции Анастасия проговорила, что психологом она не является, потому некоторые из психологических концепций может трактовать не так глубоко, как профессионалы. Она отметила, что опирается на культурологические источники, которые пишут о том, как психологические концепции используют в кинематографе. В большинстве случаев концепции в них упрощены.

«Психология в кино — это механизмы, обеспечивающие нашу способность воспринимать плоское кадрированное изображение как связную историю, в которую можно включиться и которой можно сопереживать. Здесь задействованы специфические механизмы нашего восприятия. Про них мы сегодня говорить не будем. На эту тему можно почитать тексты про первичную и вторичную идентификацию в кино. Сегодня мы рассмотрим механизмы, используемые сценаристами для того, чтобы создать интересных персонажей и актуальный конфликт. Эти механизмы интересны зрителю и заставляют его искать в кино ответы на свои собственные психологические запросы», — рассказала культуролог.

Конфликт = драматургия

В основе любой драматургии лежит конфликт, но не всегда таковым становится противостояние двух людей. Это может быть столкновение человека с природой, социальной системой или же самим собой. Примером первого служат фильмы-катастрофы, в «Гаттаке» Эндрю Никкола главный герой борется с общественным устройством и вопреки «дефектному» происхождению стремится стать космонавтом. «Меланхолия» Ларса фон Триера рассказывает о том, как человек конфликтует с миром вообще, радуясь его скорой погибели.

В процессе конфликта персонаж либо раскрывается, либо меняется. Одним из хрестоматийных примеров неизменности можно назвать фильм «Большой Лебовски», где главный герой своим привычкам не изменяет, но раскрывается в процессе показанных перипетий.

Построение конфликта в сюжете может основываться на самых популярных концепциях устройства человеческой психики: по Фрейду, Юнгу и Эрикссону, — эти концепции не исчерпывают всех примеров кинематографических психологических конфликтов, но используются чаще всего. Даже с учетом того, что многие приемы повторяются из фильма в фильм, на них все равно интересно смотреть, так как выстроенные по ним истории задействуют наше бессознательное.

По Зигмунду Фрейду…

…наша психика состоит из Ид, Эго и Супер-эго. Ид, или Оно, — скрытые в бессознательном запретные низменные желания. Супер-эго — полная противоположность Ид и состоит и установок, заложенных в человеке, его убеждений и идеалов. Эго балансирует между Ид и Супер-эго, то есть тем, чего человек хочет и тем, что он должен. Таким образом именно Эго и находится в контакте со внешним миром.

Три ипостаси концепции Фрейда могут быть персонифицированы. Ярким примером этого служит фильм «Властелин колец». В нем Кольцо Всевластья отождествляет Ид, Фродо — Эго, а Гэндальф — Супер-эго. Каждый из героев оказывается искушаем — даже Гэндальф и Галадриель в какой-то из моментов сталкиваются с Ид: Гэндальф в лице Сарумана, а Галадриэль – когда оказывается близко к кольцу.

Бессознательное и страхи нещадно эксплуатируют всевозможные фильмы ужасов. В поп-интерпретациях Ид всегда показан как нечто плохое и злое, но на самом деле он имеет разные ипостаси. В некоторых фильмах, например в «Вечном сиянии чистого разума», герои могут действовать в бессознательном или принимать от него сигналы.

Для кинематографа интересны и защитные механизмы Эго, на которых порой можно выстроить и весь сценарий. В реалистичном кино они работают в связке друг с другом.

— Вытеснение (неприятного опыта или знаний): «Другие», «Шестое чувство», «Машинист».

— Отрицание (отрицание действительности, опасности или своих чувств, например, в романтических комедиях): хорроры, «Жизнь прекрасна».

— Проекция (овеществление собственных порывов или Ид): «Бойцовский клуб», «Двойник».

— Замещение (отыгрывание травмы, ее подавление): «Фото за час», «Молодой папа», «На исходе дня».

— Рационализация (проговаривание проблем с целью их обесценивания по типу «не больно-то и хотелось»): любые фильмы Вуди Аллена.

— Регрессия (человек отказывается от решения проблем, впадает в инфантилизм): «Бриджит Джонс», «Красота по-американски».

— Сублимация (самый творческий способ работы с проблемами, превращение переживаний в искусство. С точки зрения Фрейда все творчество — сублимация): «Фрида», «Черный лебедь».

По Карлу Юнгу…

… в обществе существует общее коллективное бессознательное. Его населяют определенные образы, или архетипы, такие как «Герой», «Тень», «Мудрый старик», «Богиня», «Анима» и «Анимус», «Плут» и другие. Герой выступает в качестве социальной маски, то есть того контекста, в котором он воспринимается в обществе. Тень же выполняет роль тех черт, которые герой не может в себе принять.

Использование архетипов в кинематографе делает сюжет максимально понятным для зрителя. Например, в фильмах о Бэтмене Кристофера Нолана взаимодействие Героя (Брюса Уэйна) и его Тени (Бэтмена) заключает в себе конфликт срастания героя и его маски. В этом случае Брюс не может принять свою темную сторону, так как в роли Бэтмена он совершает много как хороших, так и спорных поступков, приводящих к негативным последствиям.

Ту же ситуацию можно рассмотреть на примере «Дьявол носит Prada», где главная героиня стремится избежать участи стать такой же жестокой и жесткой женщиной, как ее начальница, то есть не хочет слиться со своей Тенью; или на примере фильмов о «Гарри Поттере». Гарри, — Герой, по началу отрицает свою Тень, — силу, которую ему дал Волан-де-Морт. Но после смиряется с этой связью и использует ее, чтобы бороться со злом.

Персонажи «Мудрый старик» или «Богиня» выполняют роли наставников или Супер-эго. Старик — для мужских персонажей, Богиня — для женских. Роль Мудрого старика в Гарри Поттере исполняет Дамблдор, хотя периодически и он борется со своей собственной Тенью. А фильм «Малефисента» — пример того, как Богиня, выполняющая в большинстве случаев второстепенную роль, может стать ведущим персонажем.

Архетипы «Анима» и «Анимус» — возлюбленные и олицетворяют женственные и мужские черты. По мнению Юнга идеальная личность андрогинна, потому чаще всего герой находит персонажа другого пола и учится находить с ним общий язык, принимая или не принимая в себе женственные или мужественные черты.

Такой персонаж как Плут не часто встречается в кино, так как он выполняет роль не помощника и не врага. Он скорее трикстер, который появляется в тот момент, когда история начинает буксовать. Плутами можно считать Императора Палпатина в «Звездных воинах» или Локи в некоторых из фильмов Marvel.

По Эриксону…

… здоровая личность наделена разными качествами, которые она может проявлять в зависимости от контекста: может быть мягкой и жесткой, щедрой или бережливой. Вследствие воспитания, образования и личного опыта личность деформируется и из множества вариантов поведения в той или иной ситуации придерживается одного и тяготеет к определенной модели поведения. В этом смысле невротическая личность — та, которая свой потенциал сузила до определенных моделей.

Лектор выбрала три самых популярных для использования в кинематографе невротических конфликта. Первый из них человек испытывает в раннем возрасте – это доверие или недоверие к миру. «Условно говоря, здесь люди делятся на оптимистов и пессимистов», — говорит культуролог. К примеру, позицию пессимистов занимают главные персонажи фильмов «Гринч — похититель рождества» и «Вторая жизнь Уве».

Второй конфликт — выбор автономии или близости. Автономию в свое время выбрал мультипликационный персонаж Шрек, но после сменил свое мнение и женился, а также Барни Стинсон из сериала «Как я встретил вашу маму». Но второй настолько застрял в своей парадигме, что даже после того, как захотел сменить ее, не смог выйти из порочного круга, в который себя загнал.

Еще одно противоречие связано с цельным представлением о себе или отчаянием от несоответствия собственным ожиданиям. Например, представлению об успешно прошедшей жизни, о чем размышляет персонаж Уоррена Шмидта в фильме «О Шмидте».

В книге «Психология в кино: создание героев и историй» Татьяна Салахиева-Талал объясняет, почему герой-невротик — главный герой в кино. Она отмечает, что есть три вида психологического опыта: невротический, психопатический и пограничный. «Герои-психопаты в кино встречаются довольно часто, но почти всегда они не являются центральными персонажами, потому что им сложно сопереживать. Даже «Джокер» Тодда Филлипса не сразу становится психопатом, он — герой-пограничник, переходящий от невротического опыта, свойственного всем нам, к психопатическому. Большую часть фильма мы ему сочувствуем, потому что в жизни испытываем тот же самый опыт», — отметила Анастасия Дзех.

поделились
в соцсетях

Комментарии пользователей сайта

Оставьте комментарий

Механизмы психологической защиты в общении.

Дорогие друзья, сегодня я расскажу вам о факторах, которые влияют на эффективность общения, отношений, установления контактов с людьми.

Это то, на что часто мы не обращаем внимания, не придаем значения, не можем объяснить или обижаемся.

А знать это, мы с Вами должны, для того, чтобы повысить личную эффективность и стать более успешными в жизни.

Среди психологических факторов, влияющих на достоверность информации, важную роль играют механизмы психологической защиты личности.

 Что такое психологическая защита?

Психологическая защита, в общем виде, — это любое поведение, устраняющее психологический дискомфорт личности.

Защитные механизмы запускаются в действие, когда человек терпит неудачу и под угрозой оказывается душевное равновесие.

Я расскажу вам о следующих видах защиты:

• отрицание
• вытеснение
• подавление
• проекция
• идентификация
• включение
• замещение
• изоляция
• рационализация

Общая черта всех видов защиты — их неосознанность.

Отрицание.

Бессознательный отказ от негативной для самооценки информации, в игнорировании потенциально тревожной информации.

Например, вы предлагаете человеку новые возможности для его жизни.А у него низкая самооценка, или низкий уровень притязаний, он боится изменения ситуации, ему страшно выйти из «зоны комфорта».. И человек становится невосприимчивым к вашей информации. То есть, как только человек чувствует, что у него должно что то измениться,  возникает сигнал тревоги.

И большинство, просто уже не пропускают информацию в сознание. От одной мысли, что нужно что то делать или менять им становится дискомфортно. Срабатывает защитный механизм.

С такими людьми, бесполезно общение, на ту тему, на которую он закрылся. Они даже не дослушав ваши возможности, категорично скажут «нет».

 Вытеснение

 Вытеснение — это активный способ предотвращения внутреннего конфликта, это вытеснение из сознания всей информации, которая может отрицательно повлиять на образ себя. То есть, человек  забывает неприемлимые для него факты, но легко выдвигает ложные, но приемлемые для него объяснения каких то поступков.

Подавление

 Блокировка нежелательной или неприятной информации: откладывание дел в «долгий ящик», затягивание решений и т.д.

 Проекция

 Бессознательное приписывание другому лицу собственных желаний, стремлений, личностных качеств, причем чеще всего негативного свойства.

Причиной этого способа защиты — является неосознанное стремление сохранить статус своей личности в сравнении себя с  другими.

 Идентификация

Проявляется в отождествлении себя с другим человеком, установлении с ним эмоциональной связи. Она помогает личности преодолеть чувство собственной неполноценности, обрести уверенность в себе. Например, «Мы с Иваном Ивановичем, решили…»

Часто люди подражают во внешнем облике, в манере поведения.

 Замещение

 Яркий пример этого способа защиты — маникен руководителя на некоторых японских предприятиях, чтобы работники иму высказали все, что они не решаются сказать настоящему руководителю. После такого действия, человеку нет необходимости срывать свое плохое настроение на ком то.

 Включение.

 Это облегчение внутреннего конфликта путем сопереживания. Например,сопереживание героям фильма,сериалов, художественных произведений, коллегам и т.д.

 Изоляция.

 Это прекращение эмоциональных связей с людьми, прекращение сопереживания другим. Является средством

 защиты от  травмирующих факторов.

 Рационализация.

 О людях, которые используют этот прием, обычно говорят так: он всегда найдет веские причины, чтобы себя оправдать.

Поговорим об этом способе защиты подробнее, так как его очень часто используют большинство людей, как ведущий способ .

Рационализация маскирует от самого же человека истинные чувства, мысли, мотивы, для обеспечения состояния внутреннего комфорта путем формулировки более приемлимых для личности объяснений ее поведения.

Например, вместо того, чтобы приложить усилия и заработать деньги, люди рационализируют возможности так: «Богатство для тех, кто ворует, а мы честные»,»Не жидли богато -нечего начинать», «чтобы стать богатым, нужно им родиться» и т.д.

Ярким примером рационализации служит подборка «Шеф всегда прав»:

•  Шеф не кричит, шеф убедительно высказывает свою точку зрения;
• Шеф не забывает, он просто не засоряет память излишней информацией;
• Шеф не ошибается, шеф принимает рискованные решения;
• Шеф не трус -он поступает предусмотрительно;
• Шеф не любит сплетен, шеф внимательно выслушивает мнение сотрудников;
• Шеф не любит подхалимов, шеф премирует лояльных работников;
• Шеф не мямлит, шеф делится своими размышлениями;
• Шеф не упрям, шеф последователен.

Буду рада вашим комментариям, практическим примерам механизмов психологической защиты.

Это нам поможет детально осветить вопрос с разных точек зрения.

27. Механизмы психологической защиты. Шпаргалка по социальной психологии

27. Механизмы психологической защиты

Замещение – замена вытесненного фрустрирующего (вызывающего тяжелые переживания) объекта, потребности или деятельности на другой объект, потребность или деятельность. Замещение может проявляться в виде ошибочных действий, острот, некоторых компонентов сновидений, невротических симптомов и др. разновидностями замещения являются:

1) сублимация – подмена сексуального влечения художественной и интеллектуальной и другими видами деятельности. Благодаря сублимации вырабатывается конструктивное поведение и происходит разрядка негативного импульса;

2) бегство в работу;

3) фантазия (бегство в грезы) – бессознательная или сознательная замена реальности иллюзорным исполнением честолюбивых и эротических желаний.

Вытеснение – процесс изгнания из сознания неприемлемых для индивида переживаний, мыслей, воспоминаний и перевод их в сферу бессознательного. Однако, вытесненные мысли и переживания не исчезают бесследно и могут проявляться в виде оговорок, сновидений и т. д.

Отрицание – частный случай вытеснения, выражается в бессознательном отказе субъекта признать существование определенных событий, переживаний, ощущений, внешних факторов, которые могут ему угрожать.

Проекция – это процесс осознанного или бессознательного перенесения субъектом собственных свойств или состояний на внешние объекты, в результате которого происходит приписывание собственных, обычно вытесненных, побуждений и чувств другим людям. Проецироваться могут как положительные, так и отрицательные свойства и состояния.

Рационализация – бессознательное стремление к рациональному объяснению своего поведения неправильными, но удобными причинами. Рационализация действует как маскировка, сокрытие от сознания истинных мыслей, чувств, мотивов поведения, признание которых грозило бы потерей самоуважения, и формулировка более приемлемых объяснений для обеспечения внутреннего комфорта.

Реактивное образование – преобразование негативного аффекта в позитивный или наоборот. Выражается в развитии установок и форм поведения, которые противоположны неприемлемым желаниям и чувствам. Процесс реактивного образования происходит поэтапно: в начале происходит подавление неприемлемых импульсов, затем развитие соответствующих установок и форм поведения.

Фиксация – прочная бессознательная связь с определенными лицами и образами, которая способствует апробированию эффективных стереотипов поведения. Фиксация может быть актуальной, явной, но может способствовать и регрессии субъекта.

Интеллектуализация – механизм защиты, при котором человек реагирует на угрожающую опасность бесстрастно, оценивая ее как интересное явление или предмет для изучения. Для этого механизма характерно чрезмерное преувеличение роли рассудочных компонентов при полном игнорировании эмоциональных, аффективных, чувственных составляющих анализа. Интеллектуализация обычно не способствует преодолению фрустрирующих переживаний, поскольку эмоциональный компонент остается в сознании человека, проявляясь в виде невротических состояний.

Подавление – выведение части душевных переживаний из сознания.

Изоляция – отстранение ассоциативных связей при осознании угрозы опасности.

Регрессия – механизм ухода от действительности, выражающийся во временном переходе, возврате на более раннюю стадию развития, к более примитивным формам поведения или мышления, на примитивный уровень психического развития. Проявляется в виде истерических реакций, сосания пальцев, игнорировании сексуальных отношений и др.

Идентификация – уподобление объекту, вызывающему фрустрацию. Проявляется в неосознаваемом следовании образцам и идеалам.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

определение замены в Медицинском словаре

замещение

[sub ″ stĭ-too´shun] действие по замене одного объекта другим, например, химическая замена одного атома или группы заместителей другим. Также называется замещением. Механизм защиты, при котором человек заменяет недостижимую или неприемлемую цель, эмоцию или мотив на достижимую или приемлемую.

Энциклопедия и словарь Миллера-Кина по медицине, сестринскому делу и смежному здоровью, седьмое издание.© 2003 Saunders, принадлежность Elsevier, Inc. Все права защищены.

подстановка

(sŭb’sti-tū’shŭn),

1. В химии замена атома или группы в соединении другим атомом или группой (например, замена H на Cl в CH ₄ с получением CH ₃ Cl).

2. В психоанализе — бессознательный защитный механизм, с помощью которого неприемлемая или недостижимая цель, объект или эмоция заменяется более приемлемой или достижимой; процесс более острый, прямой и менее тонкий, чем сублимация.

[Л. замена, вместо другой]

Farlex Partner Medical Dictionary © Farlex 2012

замена

Психиатрия Бессознательный защитный механизм, с помощью которого недостижимая или неприемлемая цель, эмоция или объект заменяется более достижимой или приемлемо. См. Механизм защиты эго.

Краткий словарь современной медицины МакГроу-Хилла. © 2002 McGraw-Hill Companies, Inc.

подписка

(sŭb’sti-tū’shŭn)

1. химия Замена атома или группы в соединении другим атомом или группой.

2. психоанализ Бессознательный защитный механизм, с помощью которого неприемлемая или недостижимая цель, объект или эмоция заменяется более приемлемой или достижимой; процесс более острый, прямой и менее тонкий, чем сублимация.

[Л. замена, вместо другого]

Медицинский словарь для профессий здравоохранения и медсестер © Farlex 2012

замена

1. реакция, в которой атом или группа атомов удаляются и заменяются другим атомом или группой.
2. Замена одной аминокислоты на другую.
3. Замена одного основания другим в нуклеотиде или нуклеиновой кислоте.

Биологический словарь Коллинза, 3-е изд. © В. Г. Хейл, В. А. Сондерс, Дж. П. Маргам 2005

подраздел

(sŭb’sti-tū’shŭn)

химия замена атома или группы в соединении другим атомом или группой.

[Л. замена, вместо другого]

Медицинский словарь для стоматологов © Farlex 2012

Обсуждение пациентом замены

Q.Подменяют ли люди одну зависимость другой? Если кто-то раньше имел пристрастие к алкоголю и наркотикам, но теперь чист в течение нескольких месяцев, вероятно ли, что у него разовьется пристрастие к чему-то еще (например, к сигаретам или азартным играм)?

A. Я просто хотел бы добавить свои 2 цента: аддиктивное поведение распространяется практически на все; зависимость — это проблема. Подобно тому, как наркоманам необходимо усвоить, что алкоголь — это еще и наркотик, мы должны признать, что зависимость является проблемой; проблема в поведении.Обычно наркоманы перестают употреблять наркотики (включая алкоголь) и заменяют их людьми, например, вступают в созависимые отношения с другими или признают, что их текущие отношения также могут быть созависимыми. Часто люди обращаются к CoDA (анонимные созависимые) в дополнение к AA / NA или GA (анонимным игрокам), MA (анонимным марихуанам) … Другие считают более выгодным использование одной программы (например, NA), понимая, что зависимость относится не только к наркотику или веществу.

В. Какие-нибудь предложения по борьбе с астмой у 5-летнего ребенка? У моей дочери астма. Возникает, когда у нее простуда, инфекция уха или горла. Вчера вечером мне пришлось дать ей жидкий стероид, так как она очень сильно страдала астмой, проблема в том, что стероид делает ее такой гиперактивной, прыгает из комнаты отдыха и бегает и т. Д. Это сводит меня с ума, потому что ей действительно нужно отдыхать. Я ходил к специалистам, и все они это прописывают. Какие лекарства вы даете своему ребенку, страдающему астмой? Есть ли какие-то новые разработки, о которых я не знаю? Мне бы очень хотелось натуральных средств, если они есть, или советов по диете.

A. Привет, Уайт, я респираторный терапевт на пенсии, в зависимости от того, насколько плохо ваш ребенок переносит приступы, будут определены типы лекарств, которые помогают ему стероиды при тяжелой астме, и это может быть единственное, что работает хорошо для нее, ее доктор знает лучше всего. Если у вашего ребенка есть постоянный доктор. Обратитесь к специалисту по легочным заболеваниям .—- также НЕЛЬЗЯ ПРЕКРАТИТЬ стероиды сразу же, если ваш ребенок получал высокие дозы, это может вызвать у него сильный приступ. — mrfoot56

Больше обсуждений о замене

Это содержание является предоставляется iMedix и регулируется Условиями iMedix.Вопросы и ответы не одобряются и не рекомендуются и предоставляются пациентами, а не врачами.

Защитные механизмы, используемые человеком

Список пятнадцати важных защитных механизмов, используемых человеком: — 1. Компенсация 2. Рационализация 3. Проекция 4. Идентификация 5. Замена 6. Сублимация 7. Репрессия 8. Регресс 9. Негативизм 10. Сочувствие 11. Отстранение 12. Фантазия или мечты 13.Реакция формирования 14. Интроекция 15. Действие.

Защитный механизм № 1. Компенсация:

Когда человек пытается восполнить недостаток, направляя свою энергию на некоторые другие аспекты своей личности, в которых недостатка нет, он использует механизм компенсации. Например, слабый в учебе ученик может очень хорошо учиться в спорте или в культурных мероприятиях.

Защитный механизм # 2. Рационализация:

Это один из самых популярных механизмов, используемых нами. Человек, который разочаровался или не может успешно решить свою проблему и в результате чувствует беспокойство, пытается уменьшить свое чувство вины и беспокойства с помощью этого устройства. Он ведет себя и реагирует определенным образом в ответ на разочарование и вместо того, чтобы оправдывать свои действия реальными и истинными причинами, приводит разные причины.

Рационализация принимает особую форму, называемую механизмом кислого винограда.Это название происходит от басни о лисе, который потратил много времени и усилий, прыгая и хватаясь за виноград на дереве, которые были ему недоступны. Поскольку ему не удавалось добиться успеха даже после неоднократных попыток, он утешал себя, говоря, что этот виноград был кислым и, следовательно, его больше нельзя пробовать.

Мы часто настаиваем на том, что вещи, которых мы не можем достичь, не имеют смысла. Например, студент, который несколько раз не сдал экзамен, может утверждать, что только экзаменаторы могут сдать такие экзамены.Другая форма, которую принимает рационализация, известна как сладко-лимонный механизм. Это противоположно механизму кислого винограда.

Центральная тема здесь в том, что каждый думает, что все, что происходит, идет ему на пользу. Например, человек может потерять большое состояние, это такой же серьезный удар для него, но удар может быть смягчен рассуждением о том, что теперь он может наслаждаться более простыми, более важными и прочными вещами в жизни, которые он раньше упускал из виду из-за недостатка. время.

Другой пример: домохозяйка, живущая в маленьком доме из-за ограниченного дохода мужа, может похвалить достоинства жизни в маленьких домиках, говоря, что они намного уютнее и легче в обслуживании.

Защитный механизм # 3. Проекция:

Мы часто приписываем другим свои недостатки, желания или моральные недостатки как средство уменьшения нашего чувства вины или неполноценности. Например, человек, привыкший лгать, может сказать, что все в мире лжецы.

Особая форма проекции называется смещением или переносом. Например, медсестра-студентка, которую наставник-сестра отругала за халатное отношение к своим обязанностям, может сильно злиться на это, но вместо того, чтобы выказывать свой гнев на сестру-наставника, она может показать свои агрессивные чувства к пациенту, у которого ничего не сделал, чтобы задеть ее чувства.

Защитный механизм # 4. Идентификация:

Это механизм корректировки, который позволяет достичь удовлетворения от успеха других людей, групп или организаций. Например, мальчики часто идентифицируют себя со своими отцами, а девочки, со своими матерями. Другой пример: ученики часто идентифицируют себя со своим любимым учителем и изменяют свое поведение в соответствии с последним.

Еще один пример, когда мы не обладаем определенными качествами и не можем достичь определенных амбиций, мы идентифицируем себя с теми, кто обладает этими качествами, и достигли этих амбиций, отождествляя себя с ними.Поклонение героям — это форма отождествления, при которой мы отождествляем себя с каким-нибудь героем рассказа, драмы или даже с кем-то в реальной жизни.

По мере роста мы начинаем идентифицировать себя с нашими школами, колледжами, университетами, клубами и организациями. Таким образом, идентификация может действовать как желательный защитный механизм, но при чрезмерной практике мы можем склоняться только к отраженной славе других и в конечном итоге не будем прилагать серьезных усилий для достижения успеха и славы в нашей собственной жизни.

Механизм защиты № 5.Замена:

Это механизм корректировки, в котором первоначальные цели или желания заменяются другими. Первоначальные цели труднодостижимы, и попытка их достижения может закончиться неудачей, тогда человек пытается уменьшить последствия фактической неудачи, устанавливая новую скромную цель, которую легче достичь. Например, мальчик, который не может поступить в медицинский колледж из-за нехватки средств или достаточных заслуг, может выбрать вечерний курс по рентгеновским технологиям.

Механизм защиты № 6.Сублимация:

Это форма механизма замещения, в котором наши приемлемые желания или действия перенаправляются в социально желательные каналы. Например, деловой человек, рассерженный определенными событиями дня, может направить свою энергию на игры, садоводство или любую другую ручную работу.

Таким образом, он направляет свои отрицательные эмоции в более желательную форму поведения. Однако следует отметить, что сублимация становится возможной только в том случае, если обучение и образование были хорошими, и в среде присутствуют средства для сублимации вместе с подходящими возможностями.

Защитный механизм # 7. Подавление (избирательное забывание):

Подавление часто называют избирательным забыванием. Это наиболее полезный защитный механизм, помогающий человеку контролировать свои опасные желания и минимизировать угрозу, не позволяя неприятным мыслям стать сознательными. Подавление пытается скрыть неприятную информацию от осознания.

Однако неприятные воспоминания не исчезают, а продолжают влиять на наше поведение.Например, человек, который подавлял воспоминания о своих детских страданиях, может столкнуться с трудностями в формировании нормальных отношений в дальнейшей жизни.

Защитный механизм # 8. Регрессия:

Некоторые люди не созерцают проблемы жизни, ее стресса и напряжения. Они возвращаются к инфантильному или детскому уровню поведения и, таким образом, избегают боли, связанной с конфликтом или напряжением. Такой способ поведения называется регрессом. Это всегда подразумевает менее зрелую форму поведения, чем то, что ожидается от человека.

Это правда, что случайное использование механизма не может навредить личности, но постоянное отступление от своих проблем, живя прошлым или прибегая к детским образцам мышления и поведения, представляет собой серьезную опасность для развития личности. Такой человек может оставаться очень зависимым, нерешительным и бояться перемен.

Защитный механизм # 9. Негативизм:

Некоторые люди реагируют на стрессовые ситуации, становясь отрицательными.Это означает, что они отказываются атаковать стоящую перед ними проблему или препятствие. Вместо этого они становятся противоречивыми, упрямыми и мятежными. Они отказываются сотрудничать и делают противоположное тому, что должно быть сделано.

Дети, с которыми обращаются несправедливо и дискриминационно, которые обескуражены или, с другой стороны, слишком балуют, склонны к отказу от сотрудничества и негативистскому поведению. Непослушание и дурной характер — выражение их негативизма.

Механизм защиты № 10.Сочувствие:

Здесь человек избегает необходимости решать свои проблемы, добиваясь сочувствия других. Многие люди довольны, если они могут обратиться к кому-нибудь за сочувствием. Они стараются привлечь внимание и обеспечить выражение озабоченности своими трудностями.

Защитный механизм # 11. Вывод:

Некоторые люди склонны выходить из ситуации, которая вызывает у них трудности. Они делают все, что в их силах, чтобы держаться подальше от психологически сложных ситуаций.Неудачи и критика делают их робкими и неуверенными.

Например, студент, который боится добиться успеха в социальных отношениях, может избегать общества других студентов. Он может оставаться дома или один и может отказываться от участия в спортивных или общественных мероприятиях.

Защитный механизм # 12. Фантазия или мечты:

Мечты — это своего рода уход. Многие прибегают к нему, когда мы лицом к лицу сталкиваемся с трудными жизненными проблемами.Вместо того, чтобы пытаться решить эти проблемы реалистичным образом, мы погружаемся в мир фантазий, где нам не нужно сталкиваться с неудачами и мы добиваемся успеха в каждом своем начинании.

Неоспоримо, мечтательности приятная вещь. Это может помочь нам убежать от неприятностей повседневной жизни. Это может помочь нам расслабиться и по-новому взглянуть на вещи. Однако чрезмерное мечтание может привести к потере контакта с неопровержимыми фактами жизни и может привести к психотическим расстройствам.

Защитный механизм # 13. Формирование реакции:

Здесь человек развивает сознательные установки и модели поведения, которые прямо противоположны реальным. Формирование реакции снижает тревогу, культивируя противоположное чувство, импульс или поведение. Излишне вежливое обращение с тем, кто вам сильно не нравится, с целью скрыть свои истинные чувства, является примером формирования реакции.

Механизм защиты № 14.Интроекция:

Это предполагает принятие ценностей и норм общества других людей как своих собственных. В интроекции человек включает внешние требования и принимает их.

Защитный механизм # 15. Действие:

Это реакция, которая снижает напряжение и тревогу, фактически разрешая выражение. Например, сердитый человек может ударить человека, который вызвал у него гнев. Но в большинстве случаев отыгрывание практически невозможно из-за социальных нравов и социальных ожиданий.

Защита эго не обязательно нездорова. Отсутствие этих защит или неспособность их эффективно использовать часто может привести к проблемам в жизни. Однако иногда мы используем их не в то время или злоупотребляем ими, и это может иметь столь же разрушительные последствия.

Защитные механизмы | Просто Психология

1. Психодинамический подход
2. Фрейд
3. Защитные механизмы

Защитные механизмы

Д-р Саул МакЛеод, обновлено 2020

---

Зигмунд Фрейд (1894, 1896) защитил ряд эгоизма. упоминается во всех его письменных работах.Его дочь Анна Фрейд (1936) развила эти идеи и развила их, добавив десять собственных. Многие психоаналитики также добавили дополнительные типы защиты эго.

Защитные механизмы — это психологические стратегии, которые неосознанно используются для защиты человека от беспокойства, возникающего из-за неприемлемых мыслей или чувств.

Зачем нам нужна защита Эго?

Зачем нам нужна защита Эго?

Мы используем защитные механизмы, чтобы защитить себя от чувства тревоги или вины, которые возникают из-за того, что мы чувствуем угрозу или потому, что наше ид или суперэго становится слишком требовательным.

Защитные механизмы действуют на бессознательном уровне и помогают отражать неприятные чувства (например, тревогу) или заставляют человека чувствовать себя лучше.

Механизмы защиты эго естественны и нормальны. Когда они становятся несоразмерными (то есть используются часто), развиваются неврозы, такие как состояния тревоги, фобии, навязчивые идеи или истерия.

Вот несколько общих защитных механизмов: Существует большое количество защитных механизмов; основные из них приведены ниже.

1. Отрицание

1. Отрицание

Отрицание — это защитный механизм, предложенный Анной Фрейд, который включает отказ принять реальность, тем самым блокируя внешние события от осознания.

Если ситуация слишком сложна, человек может ответить отказом воспринимать ее или отрицанием ее существования.

Как вы могли догадаться, это примитивная и опасная защита — никто не игнорирует реальность и ей надолго сходит с рук! Он может работать сам по себе или, чаще, в сочетании с другими, более тонкими механизмами, которые его поддерживают.

Какой пример отрицания?

Многие люди используют отрицание в своей повседневной жизни, чтобы не иметь дела с болезненными чувствами или областями своей жизни, в которых они не хотят признаваться.

Например, муж может отказаться распознавать явные признаки неверности своей жены. Студент может отказаться признать свою очевидную неподготовленность к экзамену!

2. Подавление

2. Подавление

Подавление — это бессознательный защитный механизм, используемый эго, чтобы удерживать тревожные или угрожающие мысли от осознания.

Часто подавляемые мысли могут вызвать чувство вины со стороны Суперэго.

Это не очень успешная защита в долгосрочной перспективе, так как она включает в себя передачу беспокоящих желаний, идей или воспоминаний в бессознательное, где, хотя они и скрыты, они будут вызывать беспокойство.

Подавленные воспоминания могут появляться подсознательными средствами и в измененных формах, таких как сны или оговорки («оговорки по Фрейду»).

Какой пример репрессий?

Например, в эдиповом комплексе агрессивные мысли о родителях одного пола подавляются и выталкиваются в бессознательное.

3. Проекция

3. Проекция

Проекция — это механизм психологической защиты, предложенный Анной Фрейд, в котором человек приписывает нежелательные мысли, чувства и мотивы другому человеку.

Какой пример проекции?

Мысли, которые чаще всего проецируются на другого, — это те, которые вызывают чувство вины, например, агрессивные и сексуальные фантазии или мысли.

Например, вы можете кого-то ненавидеть, но ваше суперэго говорит вам, что такая ненависть недопустима.Вы можете «решить» проблему, полагая, что они вас ненавидят.

4. Смещение

4. Смещение

Смещение — это перенаправление импульса (обычно агрессии) на бессильную замещающую цель. Целью может быть человек или предмет, который может служить символической заменой.

Смещение происходит, когда Ид хочет сделать что-то, чего не позволяет Супер-эго. Таким образом, Эго находит другой способ высвободить психическую энергию Ид.Таким образом, происходит передача энергии от вытесненного объекта-катексиса к более приемлемому объекту.

Какой пример смещения?

Тот, кто чувствует себя некомфортно из-за своего сексуального влечения к реальному человеку, может заменить его фетишем.

Кто-то, недовольный своим начальством, может пойти домой и пнуть собаку, избить члена семьи или устроить перекрестный поджог.

5. Регрессия

5. Регрессия

Регрессия — это защитный механизм, предложенный Анной Фрейд, посредством которого эго возвращается к более ранней стадии развития, обычно в ответ на стрессовые ситуации.

Регрессия действует как форма уединения, позволяя человеку психологически вернуться во времени к тому периоду, когда он чувствовал себя в большей безопасности.

Какой пример регрессии?

Когда мы обеспокоены или напуганы, наше поведение часто становится более детским или примитивным.

Ребенок может снова начать сосать большой палец или мочиться в постель, когда ему нужно провести некоторое время в больнице. Подростки могут бесконтрольно хихикать, когда попадают в социальную ситуацию с участием противоположного пола.

6. Сублимация

6. Сублимация

Сублимация похожа на смещение, но имеет место, когда нам удается сместить наши неприемлемые эмоции в поведение, которое является конструктивным и социально приемлемым, а не разрушительной деятельностью. Сублимация — один из оригинальных защитных механизмов Анны Фрейд.

Сублимация для Фрейда была краеугольным камнем цивилизованной жизни, поскольку искусство и наука — все это сублимированная сексуальность.(NB. Это ценностная концепция, основанная на устремлениях европейского общества в конце 1800-го века).

Какой пример сублимации?

Многие великие художники и музыканты прожили несчастливую жизнь и использовали музыкальное искусство для самовыражения. Спорт — еще один пример превращения наших эмоций (например, агрессии) во что-то конструктивное.

Например, фиксация на оральной стадии развития может позже привести к поиску орального удовольствия во взрослом возрасте через сосание большого пальца, ручки или сигареты.Кроме того, фиксация во время анальной стадии может заставить человека сублимировать свое желание работать с фекалиями с наслаждением гончарным делом.

7. Рационализация

7. Рационализация

Рационализация — это защитный механизм, предложенный Анной Фрейд, включающий когнитивное искажение «фактов», чтобы сделать событие или импульс менее опасным. Мы делаем это достаточно часто на довольно сознательном уровне, когда придумываем себе оправдания.

Но для многих людей с чувствительным эго извиняться так легко, что они никогда не осознают этого.Другими словами, многие из нас вполне готовы поверить своей лжи.

Какой пример рационализации?

Когда человеку трудно принять ситуацию, он придумывает логическую причину, почему это произошло. Например, человек может объяснить стихийное бедствие как «волю Бога».

8. Формирование реакции

8. Формирование реакции

Формирование реакции — это психологический защитный механизм, в котором человек выходит за рамки отрицания и ведет себя противоположно тому, как он или она думает или чувствует.

Сознательное поведение принято, чтобы чрезмерно компенсировать беспокойство, которое человек испытывает по поводу своих социально неприемлемых бессознательных мыслей или эмоций. Обычно формирование реакции характеризуется преувеличенным поведением, например, эффектностью и компульсивностью.

Используя формирование реакции, Ид удовлетворяется, в то же время удерживая эго в неведении об истинных мотивах.

Терапевты часто наблюдают формирование реакции у пациентов, которые утверждают, что твердо верят во что-то, и злятся на всех, кто не согласен.

Какой пример образования реакции?

Фрейд утверждал, что мужчины, которые предвзято относятся к гомосексуалистам, защищаются от своих собственных гомосексуальных чувств, занимая резкую антигомосексуальную позицию, которая помогает убедить их в их гетеросексуальности.

Другой пример формирования реакции — послушная дочь, которая любит свою мать, реагирует на ее ненависть Эдипа к своей матери.

9. Отождествление с агрессором

9.Идентификация с агрессором

Идентификация с агрессором — это защитный механизм, предложенный Шандором Ференци и позже разработанный Анной Фрейд. Он предполагает, что жертва перенимает поведение более сильного и враждебного по отношению к ней человека.

Интернализируя поведение агрессора, «жертва» надеется избежать жестокого обращения, поскольку агрессор может начать чувствовать эмоциональную связь с жертвой, которая приводит к чувству сочувствия.

Какой пример идентификации с агрессором?

Ярким примером этого является Стокгольмский синдром, когда заложники устанавливают эмоциональную связь со своими похитителями и принимают их поведение.

Пэтти Херст подверглась насилию и насилию со стороны похитителей, но она присоединилась к их Симбионской освободительной армии и даже приняла участие в одном из ограблений их банков. На суде ее оправдали, потому что она была жертвой Стокгольмского синдрома.

Как ссылаться на эту статью:
Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S. A. (2019, 10 апреля). Защитные механизмы . Просто психология. https: // www.simplepsychology.org/defense-mechanisms.html

Ссылки на стиль APA

Ferenczi, S. (1933). Смешение языков у взрослых и детей (стр. 156-67) .

Фрейд А. (1937). Эго и механизмы защиты , Лондон: Hogarth Press и Институт психоанализа.

Фрейд, С. (1894). Защитные нейропсихозы . SE, 3: 41-61.

Фрейд, С. (1896). Дальнейшие замечания о нейропсихозах защиты .SE, 3: 157-185.

Фрейд, С. (1933). Новые вводные лекции по психоанализу . Лондон: Hogarth Press и Институт психоанализа. Стр. xi + 240.

Paulhus, D. L., Fridhandler, B., & Hayes, S. (1997). Психологическая защита: Современная теория и исследования. В: Р. Хоган, Дж. А. Джонсон и С. Р. Бриггс (ред.), Справочник по психологии личности (стр. 543-579). http://dx.doi.org/10.1016/B978-012134645-4/50023-8

Как ссылаться на эту статью:
Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S.А. (2019, 10 апреля). Защитные механизмы . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/defense-mechanisms.html

Замещающее / замещающее образование | Encyclopedia.com

«Заместитель» или «замещающее образование» относится к замещению психикой факта или ментального объекта посредством бессознательных цепочек ассоциаций. При замене идея, мысль или объект, воспринимаемые как несовместимые с эго, вытесняются и обмениваются на другие. В трудах Зигмунда Фрейда можно найти ряд синонимов: «эрзац», «замещающее образование», «эквивалент», «замена» и «замена».

В «Нейропсихозах защиты» (1894a) Фрейд описал формирование навязчивой идеи как замену несовместимой сексуальной идеи. Эго желает иметь дело с сексуальной идеей, как если бы она никогда не возникала, и поэтому аффект отделен от него. Однако, поскольку этот аффект остается «неизменным и неуменьшенным» (стр. 54) в ядре психики, он присоединяется к совместимой идее, делая ее навязчивой. Изначально ограничиваясь навязчивыми идеями, понятие Замещения были в конечном итоге обобщены и концептуально модифицированы.Например, в работе «Навязчивые идеи и фобии: их психический механизм и их этиология» (1895c [1894]) Фрейд описал симптомы как заменители идей коитуса. В «Навязчивых идеях и фобиях» он постулировал преждевременную сексуальную кульминацию как источник упреков, которые психика заменяет идеями, действиями или импульсами, обеспечивая облегчение и защиту. В «Дальнейших заметках о нейропсихозах защиты» (1896b) объектом подмены являются уже не мнемические содержания, а скорее связанный с ними упрек, который трансформируется в другой неприятный замещающий аффект, который может стать осознанным (стыд; социальная, религиозная или ипохондрическая тревога и т. д.).

В более поздних работах заменитель ассоциировался с разными метапсихологическими объектами. Это было связано с объектными отношениями, с материнскими и отцовскими заменителями, связанными через семейные романы и тотем. Это было связано с содержанием тревоги в истории болезни Маленького Ганса (1909b), где парные термины «укушенный / кастрированный» соответствуют парным объектам лошадь / отец. Он был связан со сновидениями в «Некоторых общих замечаниях об истерических приступах» (1909a [1908]), где сон заменяет истерический приступ, который сам заменяет аутоэротическое удовлетворение из детства.Там сны стали более широко признаваться замещающими образованиями. Наконец, «Торможения, симптомы и тревога» (1926d [1925]) вернули заменитель на уровень симптома, поскольку он представляет собой возвращение вытесненного. В этом смысле образование симптомов и образование заместителей имеют один и тот же результат: заменяют запретное удовлетворение инстинктов и делают такое удовлетворение неузнаваемым.

Несмотря на то, что эти термины синонимичны, выражение «замещающее образование» предпочтительнее, чем «замещающий», потому что оно свидетельствует о динамическом процессе, образующем замену: трансформации удовлетворения в защитном конфликте.

Матье Заннотти

См. Также: Воздержание / правило воздержания; Зависимость; Подростковый возраст; Алкоголизм; Нервная анорексия; Грудное вскармливание; Булимия; Конфликт; Смещение; Эго идеал; Эротогенная зона; Фетишизм; Материнская; Метафора; Метонимия; Фаллическая женщина; Означающее / означаемое; Расщепление; «Расщепление эго в процессе защиты»; Заместительное образование; Символ; Символизация, процесс; Симптомообразование; Мысль; Тотем / тотемизм; Word-презентация.

Библиография

Фрейд, Зигмунд.(1894a). Нейропсихозы защиты. SE , 3: 41-61.

——. (1895c [1894]). Навязчивые идеи и фобии: их психический механизм и этиология. SE , 3: 69-82.

——. (1896b). Дальнейшие замечания о нейропсихозах защиты. SE , 3: 157-185.

——. (1909a [1908]). Несколько общих замечаний об истерических припадках. SE , 9: 227-234.

——. (1909b). Анализ фобии у пятилетнего мальчика. SE , 10: 1-149.

——. (1924c). Экономическая проблема мазохизма. SE , 19: 155-170.

——. (1926d [1925]). Запреты, симптомы и беспокойство. SE , 20: 75-172.

Что такое смещение в психологии?

Смещение — это механизм психологической защиты, при котором человек перенаправляет негативную эмоцию от ее первоначального источника к менее опасному получателю. Классическим примером защиты является вытесненная агрессия. Если человек злится, но не может без последствий направить свой гнев на источник, он может «вынести» свой гнев на человека или вещь, представляющую меньший риск.

laflor / Getty Images

Защитные механизмы

Когда у людей возникают отрицательные эмоции или побуждения, они часто ищут способы справиться с этими нежелательными чувствами. В отличие от сознательных стратегий выживания, которые мы используем для управления повседневным стрессом, защитные механизмы действуют на совершенно бессознательном уровне.

Смещение, как и многие другие механизмы психологической защиты, часто происходит подсознательно — человек не осознает, что он это делает.

Защитные механизмы — это один из способов, с помощью которых разум бессознательно пытается уменьшить нашу тревогу и восстановить эмоциональное равновесие.Психологическая защита действует без нашего осознания, чтобы помочь нам справиться с угрозами людям, вещам или окружающей среде. Мы можем не осознавать эти чувства и побуждения, но они все равно влияют на наше поведение и могут вызывать беспокойство.

Когда мы используем смещение, наш разум чувствует, что реакция на изначальный источник нашего разочарования может быть неприемлемой — даже опасной. Вместо этого он находит для нас менее опасную тему, которая может служить более безопасным выходом для наших негативных чувств.Взаимодействие с другими людьми

Сублимация

Зигмунд Фрейд считал, что определенный подтип смещения, называемый сублимацией, служит важным источником творчества и вдохновения. Сублимация включает смещение неприемлемых сексуальных побуждений к несексуальным действиям, которые являются продуктивными и социально приемлемыми, такими как работа и творчество. Сублимация дает конструктивный выход для неприемлемых побуждений.

История

Дочь Зигмунда Фрейда Анна Фрейд была одним из первых психологов, составивших список защитных механизмов.Однако смещения не было в списке первоначальных защитных механизмов, включенных в ее книгу «Эго и механизмы защиты» (первоначально опубликованную в Германии в 1936 году).

Позднее Анна Фрейд заявила, что, хотя в ее списке выделено несколько важных защит, она считает, что он далеко не окончательный. Последующие пионеры психологии действительно определили смещение как важный механизм защиты эго.

Исследования

Исследования обоснованности смещения неоднозначны.Например, исследование 1998 года показало, что смещение плохо подтверждается эмпирическими данными. Однако более поздние исследования 2015 года подтвердили теорию о том, что состояния физического и эмоционального возбуждения имеют тенденцию переходить из одной ситуации в другую.

Например, хотя вы можете сдерживать себя в социальной обстановке, потому что реакция была бы неуместной, подавление своих чувств не заставит их исчезнуть. Ваше эмоциональное состояние останется прежним. Позже вы можете оказаться в обстановке, где вы сможете отреагировать с меньшими последствиями, и тогда вы высвободите подавленные чувства.

Другие исследования также предложили широкую поддержку защитных механизмов, включая перемещение, как важных для здоровья человека и взаимоотношений. Изучая данные 70-летнего лонгитюдного исследования, группа исследователей обнаружила, что механизмы психологической защиты могут влиять как на тело, так и на разум.

В своей статье, опубликованной в 2013 году, исследователи заявили, что участники их исследования, которые использовали механизмы адаптивной защиты (включая смещение) в среднем возрасте, имели лучшее физическое здоровье в более позднем возрасте.Исследователи предположили, что зрелая защита играет ключевую роль в создании прочных и поддерживающих социальных отношений, которые способствуют улучшению физического здоровья.

Как это работает

Представьте, что вам на работе сделал выговор начальник. Высказывать свой гнев или разочарование напрямую начальнику не только неразумно, но и может стоить вам работы. Вместо этого вы сдерживаете (или подавляете) свои эмоции до конца дня.

Как только вы вернетесь домой, вы можете обрушить свой гнев на ничего не подозревающего соседа по комнате или слишком остро реагировать на провоцирующее событие, например, на плохое поведение ваших детей.Чаще всего запускающее событие относительно несущественно. Это ваша реакция непропорциональна — даже чрезмерна.

Гнев, который вы испытывали к своему боссу, в конечном итоге высвобождается, но косвенным образом. Последствия крика на соседа по комнате или ругани детей, вероятно, будут менее серьезными, чем если бы вы избавились от разочарования в отношении начальника или коллег. Объект или человек, которые становятся предметом перемещенных чувств, могут быть разными, но обычно выбираются потому, что они менее опасны (или даже бессильны).

Если вы когда-либо испытывали негативные чувства к другу, члену семьи или даже к совершенно незнакомому человеку, когда вы расстраивались из-за чего-то другого, то вы использовали смещение в качестве защитного механизма (даже если вы не знали об этом).

Примеры смещения

Вот несколько воображаемых сценариев (многие из которых могут показаться вам знакомыми), которые иллюстрируют смещение:

• Начальник ругает сотрудника за плохую работу во время презентации.Сотрудник уходит с работы, чтобы пообедать в местном ресторане, где они кричат ​​на официантов из-за небольшой ошибки с их заказом.
• Вы разочарованы своим супругом, потому что он не помогает вам по дому. Когда вы просите детей приступить к работе, а они отвечают нытьем, ваш гнев взрывается. Вы кричите на них и обвиняете в том, что они никогда не помогают по дому.
• Человека привлекает лучший друг его супруга, но он знает, что его действия могут иметь катастрофические последствия.Вместо этого желание, которое они испытывают, неосознанно вытесняется, и у них развивается сексуальный фетиш к очкам, подобным тем, которые носит лучший друг супруга.
• Вы теряете работу и с трудом находите новую. Опасаясь, что вы не сможете оплачивать свои счета, вы начинаете переносить свое разочарование и чувство неудачи на иммигрантов в вашем районе, обвиняя их в своей неспособности найти работу.

Непредвиденные последствия

Смещение может вызвать непреднамеренную цепную реакцию.Например, вытесненная агрессия может превратиться в цикл. Например, представьте себе сотрудника, который зол на своего босса. Они вымещают гнев на супруге, когда возвращаются домой. Теперь, когда злятся сами, супруг может раздражаться на своих детей. В свою очередь, дети могут переносить свои разочарования друг на друга.

Смещенная межличностная агрессия также может привести к предубеждениям против определенных социальных групп. Например, некоторые ученые утверждали, что враждебность, которую немцы испытывали к еврейскому народу после Первой мировой войны, могла быть примером смещенного чувства гнева по поводу экономических разветвлений войны.Взаимодействие с другими людьми

Вместо того, чтобы направлять свой коллективный гнев на свои действия или собственное правительство, люди перенаправляли свой гнев на группу людей, которых они считали менее опасными целями. Это явление также известно как «козлы отпущения».

Характеристики

Защитные механизмы очень распространены и обычно являются нормальным аспектом повседневного функционирования. Перемещение в качестве защиты помогает нам направить эмоции и побуждения, которые можно было бы считать неуместными или вредными, в более здоровые, безопасные или продуктивные источники.

При правильном использовании такие средства защиты, как перемещение, защищают нас от негативных чувств, помогают минимизировать разочарование, защищать нашу самооценку и управлять уровнями стресса. Перемещение может защитить нас от беспокойства, скрывая то, что вызывает стресс или неприемлемо для нас, и помогает сохранить наше самоощущение.

Но защитные механизмы, такие как смещение, также могут быть бесполезными, если люди слишком полагаются на них или когда они приводят к проблемному поведению и взаимодействию с другими.Чрезмерное использование этих механизмов было связано с психологическим стрессом и плохим функционированием.

Смещение служит способом перенаправить чувства, но также может причинить вред. Есть несколько факторов, которые влияют на то, как и когда происходит смещение.

Возраст

Маленькие дети более открыто выражают свои чувства. Следовательно, они с большей вероятностью будут выражать свои отрицательные эмоции по отношению к исходной цели (независимо от уместности ответа).

Например, четырехлетний ребенок может просто накричать на родителей, когда они расстроены. С другой стороны, 14-летний ребенок может избавиться от разочарования в родителях, ссорившись с младшим братом или сестрой.

Интенсивность

Сильно расстраивающие побуждения или чувства могут привести к более сильному проявлению эмоций по отношению к замещающей цели. Например, неуместное побуждение (например, желание ударить кого-то) может быть выражено как сильно заряженный эмоциональный взрыв (например, крик на супруга).

Частота

Большинство людей испытали подавление своих негативных эмоций на вторичной цели. Хотя смещение может быть нормальной реакцией, но оно может переходить черту, приводя к неадаптивному или даже оскорбительному поведению. Если человек полагается на вытеснение как на защитный механизм, позволяющий справиться со всем своим эмоциональным расстройством, он с меньшей вероятностью окажется бесполезным и может причинить вред.

Что вы можете сделать

Чрезмерная зависимость от вытеснения или любого другого защитного механизма может быть проблематичной или, по крайней мере, бесполезной.Если вас беспокоит использование вытеснения в качестве защитного механизма, вы можете обратиться к терапевту или консультанту в рамках психотерапии. Вот несколько способов посмотреть на собственное поведение, чтобы лучше понять, полезно ли вы используете смещение.

Оценка

Один из первых шагов также является одним из наиболее сложных: наблюдение за своим поведением и действиями и определение того, может ли смещение их вызывать. Смещение — это не то, что можно легко увидеть.Часто выводы можно делать только на основании того, что вы можете изучить в своем собственном поведении.

На этом этапе может быть полезно поработать с терапевтом. Они могут взглянуть на ваше поведение «со стороны» и помочь вам увидеть вещи с более объективной точки зрения.

Терапевт может засвидетельствовать (и указать) на противоречия между вашим поведением и вашими словами, языком тела или другими сигналами.

Например, вы можете сказать своему терапевту, что не возражаете, чтобы ваш супруг (а) работает допоздна и по выходным, но ваш язык тела и ваша речь могут подсказать обратное.По мере того, как вы больше рассказываете о своем поведении, может стать ясно, что когда вы вспыльчивы с детьми по вечерам, это действительно признак разочарования, которое вы испытываете по отношению к супругу.

Отражение

Рефлексия — это стратегия, которую терапевты могут использовать, чтобы помочь вам распознать, когда вы используете защитные механизмы, такие как смещение. С помощью этой стратегии терапевт отражает ваши чувства обратно к вам таким образом, чтобы побудить вас задуматься о том, что вы сделали или сказали.

Цель использования техники рефлексии — выявить скрытые тревоги или опасения, которые сыграли роль в вашем поведении.

Например, когда вы рассказываете своему терапевту о выражении гнева на коллегу, вы можете раскрыть одно из своих основных опасений — что ваш новый менеджер не признает ваши таланты и усилия. Вместо того, чтобы выражать свои эмоции своему боссу (угрожающей цели), вы вымещаете свое разочарование на коллеге (менее опасная цель).

Reframe

Как только вы начнете распознавать эпизоды нездорового перемещения в своей собственной жизни, следующим шагом будет поиск целенаправленных способов изменить свое мышление и поведение.Например, если вы кричите на своего супруга, потому что избавляетесь от разочарования на работе, остановитесь, сделайте шаг назад и найдите время, чтобы восстановить контроль.

Когда вы обнаружите, что проявляете неадаптивное поведение, вызванное перемещением, попробуйте переосмыслить ситуацию и найти более здоровый выход для своих чувств.

Сделайте сознательное усилие, чтобы перенаправить свои негативные чувства на подходящую цель. Альтернативные способы выхода могут включать в себя описание ситуации и своих ощущений, участие в спорте или физических упражнениях или участие в продуктивном хобби.

Слово от Verywell

Как и другие психологические механизмы защиты, смещение может быть нормальным и здоровым способом справиться с бессознательными негативными эмоциями. Однако чрезмерное использование вытеснения как способа справиться с негативными чувствами может быть бесполезным и даже разрушительным, особенно если вы переносите свое разочарование на беззащитных людей вокруг вас.

Может быть трудно распознать наше собственное смещение, если вы беспокоитесь о том, как вы используете этот защитный механизм, терапия может помочь вам увидеть, когда ваши действия, слова или поведение действительно являются защитным механизмом.Как только вы научитесь распознавать смещение, вы сможете предпринять шаги, чтобы бросить вызов защитному механизму и найти более эффективные способы справиться с этим.

15 общих защитных механизмов

В некоторых областях психологии (особенно в психодинамической теории) психологи говорят о «защитных механизмах» или манерах, с помощью которых человек ведет себя или думает определенным образом, чтобы лучше защитить или «защитить» свое внутреннее я ( их личность и самооценка). Защитные механизмы — это один из способов увидеть, как люди дистанцируются от полного осознания неприятных мыслей, чувств и поведения.

Психологи классифицировали защитные механизмы в зависимости от их примитивности. Чем примитивнее защитный механизм, тем менее эффективен он для человека в долгосрочной перспективе. Однако более примитивные защитные механизмы обычно очень эффективны в краткосрочной перспективе, и поэтому многие люди и дети особенно предпочитают их (когда такие примитивные защитные механизмы впервые осваиваются). Взрослые, которые не научились лучше справляться со стрессом или травмирующими событиями в своей жизни, также часто прибегают к таким примитивным защитным механизмам.

Большинство защитных механизмов довольно бессознательны — это означает, что большинство из нас не осознает, что используем их в данный момент. Некоторые виды психотерапии могут помочь человеку осознать, какие защитные механизмы он использует, насколько они эффективны и как использовать менее примитивные и более эффективные механизмы в будущем.

1. Отрицание

Отрицание — это отказ принять реальность или факт, действующий так, как если бы болезненного события, мысли или чувства не существовало. Он считается одним из самых примитивных защитных механизмов, поскольку характерен для раннего детского развития.Многие люди используют отрицание в своей повседневной жизни, чтобы не иметь дела с болезненными чувствами или областями своей жизни, в которых они не хотят признаваться. Например, человек, который является действующим алкоголиком, часто просто отрицает, что у него есть проблемы с алкоголем, указывая на то, насколько хорошо он функционирует на своей работе и в отношениях.

2. Регрессия

Регрессия — это возврат к более ранней стадии развития перед лицом неприемлемых мыслей или импульсов. Например, подросток, охваченный страхом, гневом и растущими сексуальными импульсами, может стать цепким и начать проявлять более раннее детское поведение, которое он давно преодолел, например ночное недержание мочи.Взрослый может регрессировать, находясь в состоянии сильного стресса, отказываясь вставать с постели и заниматься обычной повседневной деятельностью.

3. Отговорка

Отговорка — это экстремальное поведение с целью выразить мысли или чувства, которые человек считает неспособными выразить иначе. Вместо того, чтобы сказать: «Я злюсь на тебя», человек, который играет, может вместо этого бросить в человека книгу или пробить дыру в стене. Когда человек действует, это может действовать как снятие давления и часто помогает ему снова почувствовать себя спокойнее и умиротворенным.Например, истерика ребенка — это форма отыгрывания, когда он или она не добиваются своего с родителями. Самоповреждение также может быть формой отыгрывания, выражающего в физической боли то, что человек не может вынести эмоционально.

4. Диссоциация

Диссоциация — это когда человек теряет счет времени и / или человека, и вместо этого находит другое представление о себе, чтобы продолжить свое существование в данный момент. Диссоциированный человек часто теряет счет времени или себя, своих обычных мыслительных процессов и воспоминаний.Люди, которые в детстве пережили какое-либо насилие, часто страдают от той или иной формы диссоциации.

В крайних случаях диссоциация может привести к тому, что человек поверит, что у него множественное Я («расстройство множественной личности», теперь известное как диссоциативное расстройство идентичности). Люди, использующие диссоциацию, часто имеют разрозненное представление о себе в своем мире. Время и их собственная самооценка могут не течь непрерывно, как у большинства людей. Таким образом, диссоциированный человек может на время «отключиться» от реального мира и жить в другом мире, который не загроможден невыносимыми мыслями, чувствами или воспоминаниями.

5. Компартментализация

Компартментализация — это меньшая форма диссоциации, при которой части себя отделены от осознания других частей и ведут себя так, как если бы у человека были отдельные наборы ценностей. Примером может быть честный человек, который обманывает свою налоговую декларацию, но в остальном заслуживает доверия в своих финансовых делах. Таким образом он сохраняет различия между двумя системами ценностей и не видит в этом лицемерия, возможно, не осознавая этого несоответствия.

6.Проекция

Проекция — это когда вы переносите свои чувства или мысли на другого человека, как если бы они были чувствами и мыслями этого человека.

Проекция — это неправильное приписывание нежелательных мыслей, чувств или импульсов человека другому человеку, у которого нет этих мыслей, чувств или импульсов. Проекция используется особенно тогда, когда считается, что человек неприемлем для выражения мыслей, или когда он чувствует себя совершенно не в своей тарелке, имея их. Например, супруг может злиться на свою половинку за то, что она не слушает, тогда как на самом деле это сердитый супруг не слушает.Проекция часто является результатом отсутствия понимания и признания собственных мотивов и чувств.

7. Формирование реакции

Формирование реакции — это преобразование нежелательных или опасных мыслей, чувств или импульсов в их противоположности. Например, женщина, которая очень злится на своего начальника и хотела бы уволиться с работы, вместо этого может быть излишне доброй и щедрой по отношению к своему начальнику и выразить желание продолжать работать там вечно. Она неспособна выражать негативные эмоции гнева и недовольства своей работой и вместо этого становится слишком доброй, чтобы публично продемонстрировать отсутствие гнева и несчастья.

Менее примитивные механизмы защиты — это шаг вперед по сравнению с примитивными механизмами защиты, описанными в предыдущем разделе. Многие люди используют эти защиты, будучи взрослыми, и, хотя для многих они работают нормально, они не являются идеальным способом справиться с нашими чувствами, стрессом и тревогой. Если вы узнаете себя по нескольким из них, не расстраивайтесь — все узнают.

8. Подавление

Подавление — это бессознательное блокирование неприемлемых мыслей, чувств и импульсов. Ключ к подавлению заключается в том, что люди делают это бессознательно, поэтому зачастую они практически не имеют над этим контроля.«Подавленные воспоминания» — это воспоминания, доступ или просмотр которых был заблокирован бессознательно. Но поскольку память очень пластична и постоянно меняется, это не похоже на воспроизведение DVD с вашей жизнью. DVD был отфильтрован и даже изменен вашим жизненным опытом, даже тем, что вы читали или смотрели.

9. Смещение

Смещение — это перенаправление мыслей, чувств и импульсов, направленных на одного человека или объект, но перенесенных на другого человека или объект. Люди часто прибегают к вытеснению, когда они не могут безопасно выразить свои чувства человеку, на которого они направлены.Классический пример — человек, который злится на своего начальника, но не может выразить свой гнев своему начальнику из-за страха быть уволенным. Вместо этого он приходит домой и пинает собаку или начинает спор с женой. Мужчина перенаправляет свой гнев с начальника на собаку или жену. Естественно, это довольно неэффективный защитный механизм, потому что, хотя гнев находит путь для выражения, его неправильное применение к другим безвредным людям или объектам вызовет дополнительные проблемы для большинства людей.

10.Интеллектуализация

Когда человек интеллектуализируется, он отключает все свои эмоции и подходит к ситуации исключительно с рациональной точки зрения, особенно когда выражение эмоций может быть уместным.

Интеллектуализация — это чрезмерный упор на мышление при столкновении с неприемлемым импульсом, ситуацией или поведением без использования каких-либо эмоций, чтобы помочь опосредовать и поместить мысли в эмоциональный, человеческий контекст. Вместо того, чтобы иметь дело с болезненными связанными эмоциями, человек может использовать интеллектуализацию, чтобы дистанцироваться от импульса, события или поведения.Например, человек, которому только что поставили неизлечимый медицинский диагноз, вместо того, чтобы выразить свою печаль и горе, вместо этого сосредотачивается на деталях всех возможных бесплодных медицинских процедур.

11. Рационализация

Рационализация представляет что-то в ином свете или предлагает другое объяснение восприятия или поведения человека перед лицом изменяющейся реальности. Например, женщина, которая начинает встречаться с мужчиной, который ей очень, очень нравится и о котором думает, внезапно бросается мужчиной без всякой причины.Она переосмысливает ситуацию с мыслью: «Я подозревала, что он все время был неудачником».

12. Отмена

Отмена — это попытка вернуть назад бессознательное поведение или мысль, которые являются неприемлемыми или причиняющими боль. Например, поняв, что вы только что непреднамеренно оскорбили свою вторую половинку, вы можете провести следующий час, восхваляя их красоту, обаяние и интеллект. «Отменяя» предыдущее действие, человек пытается противодействовать ущербу, нанесенному исходным комментарием, надеясь, что эти два уравновешивают друг друга.

Зрелые защитные механизмы часто являются наиболее конструктивными и полезными для большинства взрослых, но для их повседневного использования могут потребоваться практика и усилия. В то время как примитивные механизмы защиты мало что делают для решения основных проблем или проблем, зрелые защиты больше сосредоточены на том, чтобы помочь человеку стать более конструктивным компонентом своего окружения. Люди с более зрелой защитой, как правило, более мирны с собой и окружающими.

13. Сублимация

Сублимация — это просто направление неприемлемых импульсов, мыслей и эмоций в более приемлемые.Например, когда у человека есть сексуальные импульсы, на которые он не хотел бы действовать, он может вместо этого сосредоточиться на физических упражнениях. Перенаправление таких неприемлемых или вредных импульсов на продуктивное использование помогает человеку направить энергию, которая в противном случае была бы потеряна или использована таким образом, который может вызвать у человека еще большее беспокойство.

Сублимацию тоже можно делать с юмором или фантазией. Юмор, когда он используется в качестве защитного механизма, представляет собой направление неприемлемых импульсов или мыслей в веселую историю или шутку.Юмор снижает интенсивность ситуации и помещает подушку смеха между человеком и импульсами. Фантазия, когда она используется в качестве защитного механизма, представляет собой направление неприемлемых или недостижимых желаний в воображение. Например, представление конечных карьерных целей может быть полезным, когда человек испытывает временные неудачи в академической успеваемости. Оба могут помочь человеку взглянуть на ситуацию по-другому или сосредоточиться на аспектах ситуации, которые ранее не исследовались.

14.Компенсация

Компенсация — это процесс психологического уравновешивания воспринимаемых слабостей путем подчеркивания силы в других сферах. Подчеркивая свои сильные стороны и сосредотачиваясь на них, человек осознает, что он не может быть сильным во всем и во всех сферах своей жизни. Например, когда человек говорит: «Возможно, я не умею готовить, но я точно могу мыть посуду!», Он пытается компенсировать отсутствие кулинарных навыков, вместо этого подчеркивая свои навыки уборки. Когда все сделано правильно, а не в попытке получить чрезмерную компенсацию, компенсация является защитным механизмом, который помогает укрепить самооценку человека и его самооценку.

15. Напористость

Вы можете быть ясными и напористыми в своем общении, без необходимости быть агрессивными и резкими.

Напористость — это акцент на потребностях или мыслях человека в уважительной, прямой и твердой манере. Стили общения существуют в виде континуума, от пассивного до агрессивного, причем напористость находится между ними. Люди, которые пассивны и общаются в пассивной манере, как правило, хорошие слушатели, но редко высказываются за себя или свои собственные потребности в отношениях.

Люди, которые агрессивны и общаются в агрессивной манере, как правило, являются хорошими лидерами, но часто за счет способности с сочувствием выслушивать других, их идеи и потребности. Напористые люди находят баланс, когда они говорят за себя, выражают свое мнение или потребности в уважительной, но твердой манере и слушают, когда с ними разговаривают. Становление более напористым — один из наиболее желаемых коммуникативных навыков и полезных защитных механизмов, которым большинство людей хотят научиться, и которым это будет полезно.

* * *

Помните, что защитные механизмы — это чаще всего усвоенные формы поведения, большинство из которых мы усвоили в детстве. Это хорошо, потому что это означает, что, став взрослым, вы можете научиться некоторым новым образцам поведения и новым защитным механизмам, которые могут быть более полезными для вас в вашей жизни. Многие психотерапевты помогут вам поработать над этим, если хотите. Но даже понимание того, что вы используете один из менее примитивных типов защитных механизмов, описанных выше, может быть полезным для определения поведения, которое вы хотите уменьшить.

Продольные результаты в европейско-американской выборке

Механизмы преодоления и защиты, концептуализированные как поведенческие установки на преодоление жизненного стресса и неблагоприятных ситуаций, являются важными строительными блоками взрослой личности и неотъемлемой частью социально-эмоционального функционирования взрослых (Carver & Коннор-Смит, 2010; МакКрэй и Коста, 2003). Таким образом, механизмы совладания и защиты имеют решающее значение для того, как люди справляются с повседневными проблемами взрослой жизни, и для долгосрочных результатов развития (Costa, Zonderman & McCrae, 1991; Folkman, 1991; Vaillant, 1993).Однако знания о том, как механизмы совладания и защиты меняются на протяжении взрослой жизни, а также о факторах, которые способствуют непрерывности или прерывности развития, довольно ограничены (Cramer, 2009). Настоящее исследование направлено на продвижение литературы, представляя результаты 12-летнего лонгитюдного исследования механизмов совладания и защиты в выборке американцев европейского происхождения в возрасте от подросткового до пожилого возраста. Кроме того, в этом исследовании изучалась роль ковариат, таких как уровень эго и интеллектуальные способности, которые, как было показано, связаны с изменениями в развитии механизмов совладания и защиты в более раннем возрасте.

Механизмы совладания и защиты в зрелом возрасте

Хотя механизмы совладания и защиты изучались в основном в контексте жизненного стресса (Carver & Connor-Smith, 2010; Lazarus & Folkman, 1984), исследователи продолжительности жизни часто использовали более широкий точки зрения, чем это принято в исследованиях стресса (Folkman, 1991). Этот более широкий взгляд основан на моделях психологии эго (Freud, 1936/1966; Hartmann, 1958) и подчеркивает роль механизмов совладания и защиты как поведенческих диспозиций, имеющих отношение к саморегуляции, адаптации и адаптации (Costa et al., 1991; Крамер, 2008; Диль, Койл и Лабувье-Виф, 1996; Хаан, 1977; Vaillant, 1992, 1993). Основными критериями, которые применялись теоретиками для различения механизмов совладания и защиты, являются их уровень сознания, интенциональность и адаптивность (Cramer, 2008; Haan, 1977; Vaillant, 1992, 1993). Таким образом, стратегии совладания, как правило, рассматриваются как сознательные, преднамеренные и в основном адаптивные, тогда как защитные механизмы рассматриваются как бессознательные, непреднамеренные и потенциально дезадаптивные (Коста и др., 1991; Крамер, 2008). ¹

Хотя споры об этих отличительных особенностях и природе механизмов совладания и защиты не окончательно разрешены (Newman, 2001), кажется, что существует разумный консенсус в различных областях психологических исследований в отношении нескольких важных моментов (Крамер, 2008). Во-первых, механизмы совладания и защиты связаны с различными формами поведения человека, включая когнитивные процессы, такие как память и принятие решений, а также межличностные отношения (Jacoby, Lindsay, & Toth, 1992; Lewicki, Hill, & Czyzewska, 1992).В частности, широко признано, что более зрелые механизмы совладания и защиты связаны с более сложными когнитивными процессами, более высоким уровнем саморефлексии и планомерного поведения, а также более удовлетворительными и менее конфликтными межличностными отношениями (Blanchard-Fields, Mienaltowski и Seay , 2007). Во-вторых, механизмы совладания и защиты представляют собой динамические и многомерные процессы (Folkman, 1991). В-третьих, стоит изучить развитие механизмов совладания и защиты на протяжении всей жизни, чтобы понять их хронологию и то, как люди реагируют на проблемы, связанные со стрессовыми и неблагоприятными ситуациями на разных этапах жизненного пути (Коста и др., 1991; Крамер, 2008; Diehl et al., 1996; Фолькман, 1991).

Изучение стратегий совладания и защиты на протяжении всей жизни поднимает вопросы об их траекториях развития, их непрерывности или прерывности, а также о том, могут ли они стать более или менее адаптивными с возрастом. То, что механизмы совладания и защиты могут демонстрировать разные траектории развития, было впервые предложено Анной Фрейд (1936/1966) на основе ее клинических наблюдений с детьми. Основываясь на этой работе, Вайллант (1977) предложил иерархию развития механизмов совладания и защиты, варьирующуюся от незрелых, невротических и дезадаптивных стратегий (т.д., отрицание, проекция и искажение) к зрелым и адаптивным стратегиям (то есть сублимации, подавлению, юмору и альтруизму). Опираясь на ключевые концепции психологии эго и теорию развития Пиаже, Хаан (1977) предложил другую теоретическую концептуализацию механизмов совладания и защиты как процессов эго, которые управляют поведением и вовлечены в процессы аккомодации и ассимиляции. В частности, Хаан определил 10 общих процессов эго, каждый из которых имеет зрелое или адаптивное (копирующее) выражение, а также незрелое или неадаптивное (защитное) выражение.В этой модели механизмы преодоления — это процессы эго, которые включают полное использование когнитивных и эмоциональных способностей. Напротив, защитные механизмы не в полной мере используют когнитивные способности, искажают реальность и скрыты в выражении импульсов. дает краткое описание механизмов совладания и защиты Хаана (1977).

Таблица 1

Механизмы защиты и преодоления, измеренные Калифорнийской психологической инвентаризацией (CPI)

45 Объективность и идеи друг от друга, чтобы можно было добиться объективных оценок.

Механизм преодоления	Описание	Механизм защиты	Описание
Изоляция *	Аффект человека кажется не связанным с его или ее идеями, и кажется, что он или она неспособны объединить идеи.
Интеллектуальность	Человек способен отстраниться от ограничений окружающей среды и от себя, чтобы участвовать в беспристрастном анализе ситуации. Формулирует и символизирует чувства, чтобы они могли способствовать когнитивным процессам.	Интеллектуализация *	Человек уклоняется от аффекта и использует слова и абстракции, которые часто не подходят для конкретной ситуации.Использует жаргон и псевдоинтеллектуален.
Логический анализ	Человек вдумчиво и внимательно анализирует причинные аспекты ситуации, личные или нет.	Рационализация *	Человек приходит к поверхностно правдоподобным причинам, чтобы объяснить свое поведение или намерения, опуская важные аспекты ситуации.
Терпимость к двусмысленности	Человек может справиться с когнитивной и эмоциональной сложностью или диссонансом.«Серые зоны» терпимы, потому что не все должно быть черно-белым.	Сомнение *	Человек сомневается в обоснованности своих собственных представлений и испытывает затруднения при принятии решений. Человек не терпит двусмысленности.
Сочувствие	Человек способен понимать и принимать во внимание чувства и идеи других.	Проекция	Человек приписывает нежелательные склонности (часто связанные с властью или обвинениями) другому человеку.
Регрессия эго *	Человек богато и гибко использует элементы предсознания, которые могут не иметь отношения к конкретной ситуации.	Регрессия *	Человек демонстрирует ненадлежащее поведение и фантазию, чтобы избежать ответственности и агрессии со стороны других и себя.
Концентрация	Человек успешно игнорирует (положительные или отрицательные) аффекты, чтобы он или она могли сосредоточиться на конкретной задаче.	Отрицание	Человек игнорирует прошлые или настоящие факты, которые было бы неприятно признать, и вместо этого сосредотачивается на добром.
Сублимация *	Человек находит самоудовлетворяющие и социально приемлемые средства для удовлетворения в целом невыносимых аффектов или побуждений.	Смещение *	Человек пытается контролировать нежелательные импульсы к объектам или ситуациям, выражая их там, где есть большая терпимость.
Замена	Замещение, также называемое «формированием хорошей реакции» (Rapaport, 1954), включает в себя искажение чувств, которое является более гибким и подходящим.	Формирование реакции	Человек трансформирует неприятные импульсы в их противоположность, выражая позицию, которая противоречит лежащим в ее основе ценностям или склонностям.
Подавление *	Человек удерживает неприемлемые чувства от выражения до тех пор, пока не будут доступны более подходящая обстановка и объект.	Репрессии	Человек неосознанно или целенаправленно забывает. Провалы в памяти — это проявление наивного, бездумного отношения.

Доказательства того, что стратегии совладания и защиты могут показывать изменения в развитии в зрелом возрасте, получены перекрестными исследованиями (Diehl et al., 1996; Folkman, Lazarus, Pimley, & Novacek, 1987; Irion & Blanchard-Fields, 1987; Labouvie -Vief, Hakim-Larson, & Hobart, 1987; McCrae, 1982), а также лонгитюдные исследования (Cramer, 2009; Haan, 1977; McCrae, 1989; Vaillant, 1993) с преимущественно европейско-американскими образцами.Что касается перекрестных результатов, несколько исследований показали, что пожилые люди использовали менее враждебные или избегающие стратегии выживания по сравнению с более молодыми людьми (Folkman et al., 1987; Irion & Blanchard-Fields, 1987; McCrae, 1982). И наоборот, пожилые люди чаще, чем молодые люди, использовали решение проблем, позитивную переоценку и эмоциональное дистанцирование в стрессовых ситуациях (Folkman et al., 1987; Irion & Blanchard-Fields 1987; Labouvie-Vief et al., 1987; McCrae, 1982 ). Diehl et al. (1996) сообщили о значительных возрастных различиях в использовании механизмов совладания и защиты на основе показателя, полученного из Калифорнийского исследования личности (CPI; Gough, 1987).В частности, это исследование показало увеличение в возрастных группах механизмов преодоления сублимации и подавления, в то время как уменьшение в возрастных группах было обнаружено в отношении защитных механизмов интеллектуализации, рационализации, изоляции, регрессии, сомнений и замещения. Таким образом, в целом эти перекрестные данные свидетельствуют о том, что у американцев европейского происхождения использование адаптивных механизмов совладания и защиты увеличивается с возрастом, тогда как использование дезадаптивных механизмов уменьшается. Однако эти данные позволяют делать только заявления о возрастных различиях.Вопросы, касающиеся изменений в развитии, требуют анализа продольных данных.

Основываясь на данных исследования Berkeley Guidance Study, Крамер (2007) показал, что с 11 до 18 лет наблюдался общий прогресс от менее сложных в когнитивном отношении защитных механизмов. В частности, использование отрицания снизилось, тогда как использование проекции и идентификации увеличилось в этом возрастном диапазоне. В последующем исследовании Крамер (2012) сообщил об изменениях в развитии от позднего подросткового возраста до взрослой жизни, показав, что с 18 до 38 лет использование идентификации уменьшилось, использование отрицания увеличилось, а использование проекции осталось стабильным.Точно так же Хаан (1977) использовал данные Оклендского исследования роста и Беркли, чтобы проверить свои предположения относительно изменений в развитии в механизмах совладания и защиты. Она показала, что использование отрицания, наименее дифференцированного защитного механизма, снизилось в период с детства до 30 лет. И наоборот, адаптивные формы совладания, такие как логический анализ или подавление, использовались чаще во взрослом возрасте.

McCrae (1989) исследовал 7-летние изменения в механизмах совладания с взрослыми в возрасте от 20 до 93 лет.Результаты показали снижение использования изолированности аффекта, фатализма, позитивного мышления, черпания силы из невзгод и веры. Напротив, было обнаружено увеличение использования принятия желаемого за действительное. В целом McCrae (1989) пришел к выводу, что семилетние изменения в механизмах совладания и защиты взрослых были довольно незаметными и лишь слабо подтверждали гипотезу созревания / роста.

Наконец, Vaillant (1977, 1993) и Soldz and Vaillant (1998) изучили данные исследования развития взрослых, которое включало две продольные выборки мужчин и одну продольную выборку женщин.Эти авторы обнаружили, что по мере взросления участников использование незрелой и невротической защиты уменьшалось, а использование зрелой защиты увеличивалось. Однако не у всех участников исследования развилась зрелая защита, и некоторые участники продолжали использовать незрелые и невротические стратегии. Vaillant (1993) также показал, что в целом использование незрелых и невротических защит, как правило, связано с неадаптивными исходами, такими как семейная нестабильность, низкая удовлетворенность работой и жизнью и депрессивные симптомы, тогда как использование зрелых защитных механизмов связано с адаптивные результаты, такие как психическое здоровье и успех в работе (см. также Soldz & Vaillant, 1998).

Таким образом, хотя результаты перекрестных исследований свидетельствуют о положительных возрастных различиях в механизмах совладания и защиты в зрелом возрасте, результаты лонгитюдных исследований более неоднозначны. То есть, основываясь на результатах лонгитюдных исследований, менее ясно, поддерживают ли данные гипотезу роста или созревания. В частности, остается открытым вопрос о том, действительно ли взрослые европейские американцы как группа демонстрируют большее использование адаптивных и меньшее использование неадаптивных механизмов совладания и защиты в зрелом возрасте.

Ковариаты возрастных изменений в механизмах совладания и защиты

Основная цель исследований в области развития — изучение причин и коррелятов наблюдаемых возрастных изменений и межиндивидуальных различий в возрастных изменениях (Singer & Willett, 2003) . В настоящем исследовании эти вопросы были рассмотрены путем изучения того, были ли изменения в других значимых для развития параметрах связаны с изменениями в механизмах совладания и защиты.

Лишь небольшое количество исследований изучали корреляты возрастных различий (Diehl et al., 1996; Labouvie-Vief et al., 1987) или предикторы продольных изменений в механизмах совладания и защиты (Cramer, 2009). Labouvie-Vief et al. (1987), например, на выборке взрослых американцев европейского происхождения обнаружил, что пожилые люди, которые имеют более высокие баллы по развитию эго и которые дают более сложные описания источников стресса, с большей вероятностью используют зрелые механизмы совладания и защиты по сравнению с более молодыми людьми. люди, которые получили более низкие баллы по развитию эго и предоставили менее сложные описания источников стресса.Diehl et al. (1996) сообщили об аналогичных результатах для другой сравнительной возрастной выборки взрослых американцев европейского происхождения. В частности, канонический корреляционный анализ показал, что пожилые люди с более высокими вербальными способностями и более высокими показателями уровня эго с меньшей вероятностью сообщали об использовании незрелых защитных механизмов (например, проекции, смещения, регрессии или изоляции) по сравнению с более молодыми людьми с более низкими речевыми способностями. и более низкий уровень эго. Вместо этого люди старшего возраста, у которых были более высокие вербальные способности и показатели уровня эго, с большей вероятностью сообщали об использовании адаптивных механизмов совладания и защиты, таких как объективность, логический анализ, сублимация и подавление.Взятые вместе, результаты этих двух перекрестных исследований показывают, что переменные, указывающие на когнитивно-эмоциональное развитие человека, такие как уровень эго или вербальные способности, являются значимыми коррелятами использования механизмов совладания и защиты. Поэтому кажется разумным предположить, что эти переменные также связаны с тем, как механизмы совладания и защиты меняются на протяжении взрослой жизни.

Крамер (2009) исследовал роль общего интеллекта (IQ) и социально-экономического статуса (SES) как предикторов изменений в отрицании, проекции и идентификации защитных механизмов от подросткового возраста до ранней взрослой жизни.Полученные данные свидетельствуют о том, что более высокий IQ в предподростковом возрасте был связан с увеличением использования идентификации и уменьшением использования проекции в раннем взрослом возрасте. Более низкий уровень SES в детстве предсказал рост использования отрицания в период с предподросткового возраста до ранней взрослой жизни, однако SES не был связан с изменениями в проекции или идентификации. Основываясь на данных исследования развития взрослых, Vaillant (1993) сообщил, что SES или интеллектуальные способности не были связаны со зрелостью механизмов совладания и защиты, что оценивалось с помощью двумерных корреляций.Таким образом, данные о ковариатах продольных изменений в механизмах совладания и защиты неоднозначны и ограничены как с точки зрения количества доступных исследований, так и возрастного диапазона, охваченного этими исследованиями.

Настоящее исследование дополняет эту литературу, исследуя не зависящие от времени и изменяющиеся во времени ковариаты продольных изменений в механизмах совладания и защиты в широком возрастном диапазоне и при многократных измерениях. В частности, в настоящем исследовании изучали, в какой степени СЭС участников в начале исследования, не зависящая от времени ковариата, была связана с изменениями в механизмах совладания и защиты в течение 12-летнего периода.Мы ожидали, что СЭС будет положительно ассоциироваться с усилением адаптивных механизмов совладания и отрицательно со снижением дезадаптивных защитных механизмов. Кроме того, мы исследовали эффекты трех изменяющихся во времени ковариат, а именно уровня эго, вербальных способностей и индуктивного мышления. Эти ковариаты были выбраны потому, что механизмы совладания и защиты включают когнитивные и социально-эмоциональные процессы, и теоретики утверждали, что достижения в когнитивном и социально-эмоциональном развитии должны привести к использованию более адаптивных механизмов совладания и защиты (Cramer, 2008; 2012; Labouvie- Виф и Диль, 2000).Принимая во внимание эти теоретические и эмпирические предпосылки, а также учитывая результаты, сообщенные Vaillant (1993), мы предположили, что возрастное повышение уровня эго, вербальных способностей и индуктивного мышления будет положительно связано с увеличением использования механизмов преодоления , но обратно пропорционально связано с изменениями в использовании защитных механизмов.

Гендерные различия в изменениях в механизмах преодоления и защиты

Результаты предыдущих исследований показывают, что американские женщины европейского происхождения и мужчины существенно различаются в использовании механизмов совладания и защиты (Diehl et al., 1996; Labouvie-Vief et al., 1987). Например, Labouvie-Vief et al. (1987) сообщили, что женщины чаще, чем мужчины, использовали обращение против себя, поиск социальной поддержки и избегание побега в качестве поведения, позволяющего справиться с ситуацией. Аналогичным образом Diehl et al. (1996) обнаружили, что женщины чаще использовали защитные механизмы, направленные против себя и сомнений, по сравнению с мужчинами, тогда как мужчины имели более высокие показатели защитных механизмов проекции и формирования реакции. Эти данные свидетельствуют о том, что мужчины с большей вероятностью будут использовать экстернализирующие механизмы совладания и защиты, тогда как женщины, по-видимому, с большей вероятностью будут реагировать интернализирующими способами.Эти результаты позволяют предположить, что необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, меняются ли стратегии выживания и защиты в зависимости от пола в течение всей взрослой жизни.

В настоящее время, однако, нет доступных данных, изучающих, в какой степени женщины и мужчины различаются по тому, как их механизмы совладания и защиты меняются в зрелом возрасте. В отсутствие таких данных мы опирались на выводы из общей литературы о личности (Helson, Kwan, John, & Jones, 2002; Helson & Moane, 1987) и вывели две конкурирующие гипотезы.Хотя продольные внутриличностные изменения не обязательно должны отражать межличностные различия между людьми, первая гипотеза предполагала, что гендерные различия в возрастных изменениях будут аналогичны гендерным различиям, наблюдаемым в поперечных исследованиях. В соответствии с этой гипотезой можно было бы ожидать, что мужчины и женщины будут различаться в отношении возрастных изменений, которые они демонстрируют для разных интернализующих и экстернализирующих механизмов совладания и защиты. Например, по сравнению с мужчинами ожидается, что женщины будут демонстрировать более сильные возрастные изменения в интернализации копинг-механизмов и защитных механизмов, таких как подавление, сомнение или вытеснение.И наоборот, ожидается, что мужчины будут демонстрировать более сильные возрастные изменения в механизмах экстернализации, таких как проекция или смещение.

Вторая гипотеза предполагала, что гендерные различия в механизмах совладания и защиты, которые были продемонстрированы в европейско-американских выборках для более ранних этапов жизни, могут исчезнуть в зрелом возрасте. Это предположение было подтверждено несколькими эмпирическими исследованиями. Хелсон и Моан (1987) и Хаан (1977) сообщили о продольных результатах, показывающих, что женщины, которые изменились в положительную сторону в раннем и среднем взрослом возрасте, демонстрировали снижение женственности и повышение независимости, социальной уверенности и интеллектуальности.Напротив, Хаан (1977) сообщил о результатах, показывающих, что для мужчин положительные изменения в среднем возрасте часто включают переоценку напористого и доминирующего поведения и принятие заботливого и саморефлексивного поведения (см. Также Haan, Millsap, & Hartka, 1986). . Таким образом, в настоящем исследовании изучалось, различались ли и в какой степени возрастные изменения в механизмах совладания и защиты в зрелом возрасте у женщин и мужчин.