определение, виды, лечение и профилактика страха

Человеческое мышление устроено так, что большинство явлений в жизни сравниваются с уже знакомыми, оцениваются в соответствии с имеющимися нормами и традициями той социальной группы, в которой пребывает человек. Нечто чужое и непонятное может вылиться в такое расстройство, как ксенофобия. Этот термин имеет важное медицинское и социальное значение.

Социальные и биологические аспекты

Определение ксенофобии включает в себя боязнь или нетерпимость чего-либо нового, чужого или непривычного, в более узком смысле — страх перед иностранцами. Слово xenophobia имеет греческие корни («ксенос» — чужой, незнакомый, «фобос» — страх). В социальном аспекте это понятие обычно сводится к нетерпимости и враждебности по отношению к представителям других социальных или этнических групп, историческому наследию и традициям других народов и культур.

Ксенофобия как психологическое явление имеет биологические корни. В его основе лежит глубинный инстинкт самосохранения и стремление сохранить свою жизнь и свой род. Аналогичное явление исследователи наблюдали среди животных — у них может проявляться нетерпимость к представителям других семейств и видов.

Сильнее всего подвержены ксенофобии социальные группы, которые находятся под угрозой потери своей самобытности и идентичности. Примером могут служить подростки и молодые люди, которые проживают в малочисленных населенных пунктах или, наоборот, в мегаполисах с высокой плотностью населения.

Ксенофобия имеет существенное отличие от других видов фобий. Если боязнь пауков или высоты вызывает дискомфорт и имеет актуальность в первую очередь для того, кто ею страдает, то ксенофобия может представлять реальную угрозу и для внешнего объекта, который воспринимается как чуждый и опасный.

Зарождение ксенофобии происходит на индивидуальном личностном уровне, однако последствия этого явления могут иметь колоссальное значение для общества и государства.

Причины возникновения проблемы

Признаки ксенофобии можно обнаружить в той или иной степени у любого человека. Опасения перед чуждыми явлениями заложены на генетическом уровне. Для человека после удовлетворения инстинктов выживания актуальной становится принадлежность к группе себе подобных и четкое проведение границ между понятиями «Мы» и «Они».

В современном мире ярко проявлена тенденция к слиянию и объединению культур — это вызывает у человека естественный инстинкт самозащиты и принадлежности к группе «своих», который позволяет не раствориться и не потерять себя в культурном многообразии.

Социальными причинами ксенофобии являются:

1. Модная идеология и особенности воспитания.
2. Недостаток образования и узость кругозора, которые ограничивают человека и вызывают страх неизвестности.
3. Негативный личный опыт.

Виды фобии

Ксенофобия может иметь разную степень проявления — от ярко выраженной агрессии и пропаганды экстремизма до скрытого неприятия или стойких предрассудков. Различают несколько основных групп ксенофобии:

1. Расовая или этническая — к этой группе относятся антисемитизм, расизм, этнофобия и др.
2. Религиозная — включает в себя разнообразные конфликты на религиозной почве от Крестовых походов в Средние века до современной религиозной нетерпимости.
3. Территориальная — широкая группа фобий от нетерпимости к иностранцам до конфликтов молодежных группировок из разных районов города.
4. Социальная — обусловлена делением общества на группы по культурным и материальным признакам, внешности и сексуальным предпочтениям.

Основные проявления и симптомы

Ксенофобия как социальное явление выражается в неприязни к иностранцам и незнакомцам вообще, приписывании им угрозы и враждебных намерений. У всех вариантов ксенофобии есть большое сходство в начальных проявлениях. Это расстройство можно определить

по следующим признакам:

1. Выраженный эмоциональный и физический дискомфорт при встрече со всем незнакомым и новым.
2. Боязнь выйти на улицу, обусловленная угрозой терроризма.
3. Ощущение страха и дискомфорта при общении с иностранцами и просто незнакомыми людьми.
4. Дискомфорт при нахождении в новой компании, незнакомом городе или улице.
5. Невозможность попросить помощи у незнакомого человека даже в экстремальной ситуации.
6. В тяжелых случаях человек испытывает страх, когда видит входящий телефонный звонок с незнакомого номера.
7. При случайной встрече с группой иностранцев развивается приступ паники, сопровождающийся бурными вегетативными проявлениями.

Поскольку в современном обществе ксенофобия считается чем-то неприличным и осуждаемым, многие люди стараются скрывать свои страхи, тем самым усугубляя тяжесть течения. Постепенно состояние может ухудшаться и выливаться в психоз или агрессивные выпады в отношении объекта страха.

В социальном плане диапазон проявлений может быть весьма широким — от настороженности и недоверия до актов экстремизма в отношении представителей другого этноса или религиозной конфессии.

Ксенофобию следует отличать от других фобических проявлений и последствий стресса. В частности, боязнь выходить на улицу может быть симптомом и агорафобии, а боязнь агрессии или экстремизма со стороны иностранцев может возникнуть у жертв террористических актов как вполне логичное последствие перенесенного стресса.

В отличие от обычных проявлений расизма или предубеждений против других социальных этнических групп, у ксенофобов присутствует убеждение, что «чужаки» стремятся напасть на него и причинить зло.

Связь ксенофобии и экстремизма

Ксенофобия и экстремизм в современном обществе могут быть тесно взаимосвязаны. Нарастание общественных связей происходит одновременно с отсутствием единства в человеческом обществе.

Еще несколько веков назад контакты между различными этносами и культурами были гораздо менее тесными. Сегодня транспорт и средства связи позволяют за короткое время оказаться в другой стране или связаться с любой точкой земного шара.

Ксенофобы воспринимают такое явление крайне болезненно, жалуясь, что «от понаехавших житья не стало». Экстремизм является в этом случае крайним проявлением ксенофобии и служит проявлением ослабления национального самосознания.

У психологически здоровой нации опасение перед чужаками может возникать только в случае реальной угрозы, которую несут иностранцы (завоевательные походы и пр.)

Методы лечения и профилактики

Если рассматривать ксенофобию как клиническую проблему, для избавления от нее требуется осознанное добровольное согласие пациента и готовность к изменениям. В этом случае курс лечения у психолога или психотерапевта позволит полностью решить эту проблему и сделать жизнь человека спокойной и полноценной.

В некоторых случаях врач может назначить пациенту курс медикаментозного лечения для уменьшения тревожности и избавления от панических проявлений. Иногда для лечения применяют гипнотическое воздействие. Высокая социальная значимость этой проблемы требует разработки специальных программ по профилактике ксенофобии:

1. Создание общественных объединений для проведения образовательной работы. Формировать такие объединения можно в рамках учебного или внешкольного образовательного заведения, места работы и т. д. В программу входит изучение культуры и быта той группы, которая вызывает негативную реакцию. Узнавание и понимание жизни «врага» поможет сблизиться и утратить страх.
2. Работа политических организаций и властных структур по борьбе с ксенофобией. Общение с лидерами и политическими деятелями чужих государств помогут повысить терпимость и уровень дружелюбия.
3. Рациональная пропаганда терпимости и толерантности, помогающая сгладить страх и агрессию. Осуждение ксенофобии как социального явления, разъяснение деструктивного характера этого явления.
4. Выявление и своевременная нейтрализация групп и формирований, ведущих экстремистскую деятельность и призывающих к нетерпимости в отношении разных социальных групп.
5. Воспитание терпимости в семье.
6. Всяческая социальная и психологическая поддержка лиц, ставших жертвами ксенофобии.
7. В качестве альтернативы страху полезно проявлять здоровое любопытство в отношении нового и чужого. Это чувство позволит глубже изучать и понимать иную культуру и особенности менталитета.

Ксенофобия может быть естественным опасением человека перед всем новым.

Однако переход от разумной осторожности к агрессивным проявлениям должен рассматриваться в качестве социальной проблемы, требующей незамедлительного решения.

strahoff.net

Что такое ксенофобия – определение ксенофобии и способы преодоления

Ксенофобия (Xenophobia) имеет свое происхождение от двух греческих слов «фобия» (боязнь, страх) и «ксенос» (иностранный, незнакомый, иностранец).

Ксенофобия – это  иррациональный, постоянный, или чрезмерный страх перед иностранцами или незнакомыми людьми, не обязательно оформленная, поощряемая, терпимая или стимулируемая властями.

Многие жизненные явления оцениваются в сравнении с традициями, ценностями и нормами, принятыми в своей группе. Ксенофоб может считать, что он является объектом нападения со стороны иностранцев. Этот постулат отделяет определение ксенофобии от расизма и обыкновенной предосудительности по отношению к представителям другой расы.

Ксенофобия имеет биологическое объяснение, как инстинкт самосохранения, желания сохранить себя и свой будущий род. Подобное явление можно наблюдать и у животных в межвидовом поведении, когда проявляется сильная нетерпимость к особям, не принадлежащим данному виду, стаду и т.п.

Наибольшему проявлению ксенофобии подвержены те группы, которые чувствуют угрозу своей социальной идентичности. Она достаточно ярко выражена у молодых людей и школьников, проживающих в малых, преимущественно однородных по этническому составу городах, или наоборот в плотно населенных мегаполисах, где довольно часто случаются социальные конфликты.

Ксенофобия нередко превращается в социально опасный психологический феномен: когда различия между людьми сами по себе начинают восприниматься как проблема, когда этих различий боятся. Страх порождает неприязнь, которая может перейти в ненависть и враждебность. И тогда психологический механизм «мы — они» активизируется в полной мере и определяет формирование негативных стереотипов и предрассудков, отталкивающих образов врага и  разных форм дискриминации. Для ксенофоба фактор угрозы имеет первостепенное значение: мир опасен, он населен враждебными странами, народами, группами и людьми. Чем в большей безопасности ощущают себя люди, тем меньше чуждых и опасных групп они находят в окружающем их мире. А рост ощущения угрозы существенно сжимает безопасное социальное пространство человека, в лучшем случае, до размеров его семьи.

Преодоление ксенофобии

Способ 1. Действуйте!

Делайте что-нибудь. Во время преследований агрессоры и жертвы воспринимают молчание общества как скрытое одобрение подобных действий. Ксенофобия процветает лишь тогда, когда люди ничего не делают, чтобы ее остановить.

Действия «групп ненависти» часто вызывают две реакции — апатию («это изолированный инцидент») или страх («с этим невозможно бороться»). Если по соседству действуют люди, пропагандирующие ненависть, Вы обязаны действовать по следующим причинам. Ненависть — это открытая атака на толерантность и правила хорошего тона. Ненависть необходимо останавливать добрыми делами. Ненависть — это атака на Вашу деревню, район, город. «Группы ненависти», прикрывающиеся «патриотической риторикой» стремятся разделить нас. Их взгляды фундаментально антидемократические. Подлинные патриоты сражаются с ненавистью. Сидение дома никоим образом не поможет этой борьбе. Ненависть необходимо подавлять в зародыше.

Способ 2. Объединяйтесь!

Позвоните друзьям и сослуживцам. Организуйте союзы с церквями, школами, клубами, общественными организациями. Подключайте средства массовой информации, полицию, детей. Вовлекайте всех, предлагайте и обсуждайте любые идеи, чтобы каждый был вовлечен в эту борьбу. Вы можете остановить и изолировать группы, пропагандирующие ксенофобию. Вы можете воспитать детей и взрослых. Вам может казаться, что ненависть волнует только Вас — на самом деле это не так. Вы будете поражены, сколько у Вас появится союзников.

Способ 3. Поддерживайте жертв.

Жертвы «преступлений ненависти» особенно уязвимы — они чувствуют страх, беспомощность и одиночество. Их атакуют только за то, что они есть — за их цвет кожи, национальность, сексуальную ориентацию. Молчание усугубляет их изоляцию.

Если Вы стали жертвой — сообщите обо всех деталях инцидента и обратитесь за помощью. Если Вы узнали о Вашем соседе, ставшем жертвой «преступления ненависти» — продемонстрируйте, что сочувствуете ему и поддерживаете его. Дайте жертвам возможность понять, что они не одиноки. Могут помочь даже самые простые знаки внимания — телефонный звонок, письмо…

Способ 4. Делайте домашнюю работу.

Вы должны знать «группы ненависти». Их необходимо идентифицировать, понять их символику и программу. Чтобы правильно реагировать, Вам необходима точная информация и знание предмета.

Способ 5. Предлагайте альтернативу.

Ненависть не запрещена законом. Ксенофобы имеют право проводить мирные демонстрации. Ваши усилия должны быть сосредоточены на организации акций, которые пропагандируют терпимость.

Способ 6. Не участвуйте в митингах и демонстрациях, пропагандирующих ненависть.

Понятно, что Вы хотите физически выразить свое неприятие подобных идей. Однако любое насилие играет на руку лишь «группам ненависти».

Способ 7. Говорите!

Ксенофобия должна быть объяснена и осуждена. Помогайте журналистам искать информацию. Спорьте с представителями «групп ненависти» на открытых форумах и в Интернете. Стремитесь доказать, что ненависть разрушает, а единство — помогает миру и процветанию.

Способ 8. Обращайтесь к лидерам.

Чиновники и политики могут стать Вашими важными союзниками в борьбе с ксенофобией. Однако некоторые из них вынуждены будут преодолеть свои собственные предубеждения. Если известные и уважаемые люди выступают в поддержку жертв «преступлений ненависти», то жертвы не чувствуют себя брошенными обществом, члены общества ощущают себя в безопасности, а пространство, необходимое для действий и диалога, расширяется. Молчание лидеров создает вакуум, в котором распространяются слухи, жертвы чувствуют себя беззащитными, а агрессоры, наоборот, думают, что их поддерживают власти.

Способ 9. Смотрите вперед.

Пропагандируйте терпимость и боритесь с предубеждениями до тех пор, пока произошло преступление. Ненависть не приходит со стороны, она взращивается рядом с Вами. Она приобретает силу в обществах, граждане которых бессильны и безголосы, где различия — причина страха, а не предмет для гордости. Главное средство борьбы с ненавистью — воспитание людей, которое начинается с самого себя.

 

Способ 10. Учитесь толерантности.

Предубеждения появляются в детском возрасте. В трехлетнем возрасте малыш уже понимает различия в цвете кожи и может гордиться или страдать от этого. В 12 лет подросток приобретает стереотипы о расовых, этнических и религиозных группах. Поскольку стереотипы оправдывают и обосновывают ненависть, большинство преступлений совершаются молодыми людьми, не достигшими 20-летнего возраста. Поэтому обучение терпимости должно начинаться с самого раннего детства.

Толерантность — это личное решение. Она приходит в результате обучения и принятия принципа, что все люди полезны и равны. Мы все выросли, приобретя определенные предрассудки. Поэтому все начинается с Вас.

 

По материалам интернета

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие

< Предыдущая		Следующая >

mirrosta.ru

Ксенофобия — что это такое? Определение, значение, перевод

Ксенофобия (ударение на вторую «о») это неуважение, нетерпимость, неприязнь или даже ненависть к чужакам, то есть к представителям другой национальной, расовой, половой или религиозной группы. Ксенофобия заложена во многих религиях и идеологиях, поэтому повсеместно процветает и ширится на нашей планете, несмотря на дипломатию и глобализацию.

Слово Ксенофобия — греческое: ксенос означает «чужак, инородец», а фобос — «страх, боязнь». Частными случаями ксенофобии являются, например, расизм (нетерпимость к другим расам), антисемитизм (нетерпимость к евреям), сексизм (нетерпимость к людям противоположного пола) и гомофобия (нетерпимость к геям).

Ксенофобия (ударение на вторую «о») это неуважение, нетерпимость, неприязнь или даже ненависть к чужакам, то есть к представителям другой национальной, расовой, половой или религиозной группы. Ксенофобия заложена во многих религиях и идеологиях, поэтому повсеместно процветает и ширится на нашей планете, несмотря на дипломатию и глобализацию.

Слово Ксенофобия — греческое: ксенос означает «чужак, инородец», а фобос — «страх, боязнь». Частными случаями ксенофобии являются, например, расизм (нетерпимость к другим расам), антисемитизм (нетерпимость к евреям), сексизм (нетерпимость к людям противоположного пола) и гомофобия (нетерпимость к геям).

Ксенофобия находится в списке: Общество

Вы узнали, откуда произошло слово Ксенофобия, его объяснение простыми словами, перевод, происхождение и смысл.
Пожалуйста, поделитесь ссылкой «Что такое Ксенофобия?» с друзьями:

И не забудьте подписаться на самый интересный паблик ВКонтакте!

 

Сайт новых и хорошо забытых слов Что-это-такое.ru
Добавить слово | Помочь проекту

Псст… Совесть есть?
А если найду?

chto-eto-takoe.ru

что это такое, определение в психологии, примеры и проявления

В психологии ксенофобия объясняется биологическими причинами. Это состояние считается равноценным с инстинктом самосохранения. Каждый человек на подсознательном уровне заинтересован в своей собственной безопасности и благоприятном продолжении рода. Подтверждением этому является межвидовая борьба в дикой природе, когда особи одного рода враждебно настроены по отношению к чужакам.

Наиболее частое проявление ксенофобии можно отследить в больших и густонаселенных городах, где одновременно проживают люди разных этнических видов и религиозных предпочтений. Между ними постоянно разгораются конфликты и происходит борьба за собственные интересы. В маленьких городах и странах, где проживают люди преимущественно одной расы, появление иностранца воспринимается как угроза генофонду, что тоже является проявлением ксенофобии.

1

Ксенофобия: что это?

Определение термина «ксенофобия» имеет греческое происхождение. В переводе на русский «ксенос» — это что-то чужеродное, имеющее иностранное происхождение или вызывающее неприязнь к чему-либо или к кому-либо. По мнению психологов, эта фобия имеет более глубокий уровень и серьезные проявления, потому что ее происхождение запутанно, а симптомы порой сомнительны и могут быть приняты за расизм и прочие национальные и религиозные конфликты. Истинные ксенофобы испытывают постоянный неконтролируемый страх перед иностранцами.

Известна масса случаев, когда для общества возникала угроза глобального социального масштаба. Это явление получило название «психологический феномен». Его суть заключается в проявлении выраженного страха, который в последующем трансформируется в неприязнь. В итоге развивается прогрессирующая ненависть и враждебный настрой. В сознании человека или группы лиц формируется представление «мы — они», где эти стороны считаются противоборствующими. Другая нация или люди с иными религиозными убеждениями воспринимаются врагами, которые несут опасность и требуют немедленной дискриминации.

Патологическое ощущение угрозы со стороны чего-то неизвестного и незнакомого постепенно ограничивает больного человека до узкой группы взаимодействия, где партнерами являются единомышленники или члены семьи. Все ксенофобы среди прочих черт характера и личностных проявлений на первом месте видят угрозу, которая может посягать на его свободу, право жить или иметь эмоциональный характер. Абсолютно все этнические категории людей и зарубежные страны воспринимаются ксенофобом в качестве потенциальной опасности.

Как перестать стеснятся и бояться людей?

2

Виды

Сложность состояния заключается в многогранности видов проявления ксенофобии. Больной человек редко скрывает свои чувства и эмоции, в связи с чем его легко определить и провести детальную диагностику на выявление конкретного вида отклонений. Люди с открытой формой фобии откровенно высказывают свое недовольство, предпочитают при любой удобной возможности унизить объект неприязни и причинить ему страдания. Формируя группы себе подобных, такие ксенофобы могут быть склонны к насилию, дискриминации и экстремизму. Агрессия основывается на идеологическом подходе к проблеме и восприятию собственного страха. Скрытое течение можно встретить реже, большинство таких людей не распространяются о своем мнении, на прием к специалисту попадают гораздо реже. Устойчивые предрассудки, неприязнь к людям с иной внешностью или другими взглядами на жизнь воспринимаются как отклонение от привычных стандартов.

Всех истинных ксенофобов в психологии подразделяют на отдельные виды. Основополагающим фактором каждого вида становится то проявление, из-за которого возник страх и неприятие.

• Раса. Этническая неприязнь формируется на основе неравенства существующих на планете рас. В ксенофобских представлениях представители одной из них превосходят других по духовному и интеллектуальному уровню. Наиболее выраженными являются: антисемитизм — неприязнь к евреям, синофобия — отторжение китайцев и расизм — нетерпимость ко всем остальным этническим группам. Основой для бурных и радикальных действий становится развивающийся у личности с фобией шовинизм, который отображает яркое проявление превосходства. В результате человек или группа лиц нацелены на уничтожение или духовное унижение лиц иных народностей. Образованные диаспоры и коалиции в современном обществе не обязательно состоят только из ксенофобов. Люди с ярко выраженной неприязнью к чужакам находят единомышленников и среди здоровых, но слабых по духу людей, которыми легко управлять.

Националисты — люди, которые любят свою родину, готовы защищать ее и хранить традиции. Если националист имеет ксенофобские наклонности, то его цель — доказать всем и самому себе, что он достоин жить в своем государстве. Этого он достигает с помощью дискриминации, на его взгляд, более слабых или не коренных жителей.

• Религия. Религиозная ксенофобия отображает яростную неприязнь к людям с иным мировоззрением. Все иные концессии воспринимаются как отклонение от нормы.
• Территориальный фактор. Каждый иностранец, прибывший даже на короткое время на территорию ксенофоба, воспринимается им как угроза. Под волну агрессии попадают даже ученые и путешественники. Исходом такой фобии становится развитие экстремизма, который образует целые движения людей, противодействующих иным общинам и интересам. Вопреки закону и здравому смыслу экстремисты пытаются нарушить стабильность, причинить вред и даже уничтожить иностранцев, проживающих с ними на одной территориальной зоне. В узком направлении борьба за свою территорию может быть и среди коренных жителей одного города, когда идет борьба за районы. Люди группируются в банды и противостоят друг другу, любое вторжение на чужую территорию заканчивается кровопролитием.
• Социальный фактор. Одна из самых жестоких фобий, потому что проявляется внутри одной прослойки общества. По какому-либо социальному или внешнему фактору человека просто не принимают в круг общения, пытаясь при этом унизить и устранить. К таким проявлениям можно отнести: гандикапизм — неприятие инвалидов, сексизм — боязнь противоположного пола, эйджизм — ненависть к определенной возрастной категории и другие.

Почему люди боятся щекотки и как перестать это делать: эффективные упражнения

3

Проявления

Проявление ксенофобского поведения практически не зависит от вида патологии. Люди, имеющие этот вид страха, всегда ведут себя идентично, меняется лишь объект ненависти. Одни психологи говорят о биологических причинах такого восприятия, другие убеждены, что провоцирующим фактором проявлений стала детская психоэмоциональная травма или навязанное общественное воспитание.

На начальных этапах проявления имеют общий характер. Человек сомнительно относится к людям с азиатской или негроидной внешностью. Он настороженно вступает с ними в контакт, нередко брезглив. Боится общаться с приверженцами другой религии, считая это предательством своей веры, ненавистно относится к их убеждениям и всячески избегает контакта. В какой-то момент развития боязни он может отстраниться от общественности и общаться только с родными и близкими людьми. Внутреннее эмоциональное состояние не позволяет ксенофобу быть толерантным. В неизвестном обществе или просто на улице такие люди боятся обратиться к чужому, незнакомому человеку.

При выраженных проявлениях болезни наблюдается агрессия, крайняя нетерпимость и желание подавить объект ненависти любыми способами. Даже при сильных психологических проблемах ксенофобы не решаются обратиться за помощью, потому что боятся преследования со стороны закона.

Итогом развития фобии становятся симптомы, которые скрыть уже не получится. Человек начинает оглядываться по сторонам, неадекватно ведет себя в местах большого скопления людей, в общественном транспорте держится обособленно, в час пик и вовсе избегает перемещений. Страх в тяжелых случаях нарастает и носит параноидальный характер. Появляются панические атаки, причем они могут быть вызваны обычным звонком с неизвестного номера. Люди с подобными проявлениями нуждаются в психотерапевтической помощи, возможно, даже с госпитализацией в стационар круглосуточного пребывания.

Причины и лечение гемофобии (боязни крови)

4

Примеры

Развитие патологии и прогрессирование ксенофобии среди широких масс населения порождает экстремизм и расизм, в результате чего страдают мирные граждане. Закон Российской Федерации защищает людей от насилия, в этом процессе задействовано немало противоборствующих сил. Все криминальные действия пресекаются законом.

Историческим примером религиозной ксенофобии могут считаться Крестовые походы, когда католики и протестанты, борясь за лидерство, уничтожали целые поселения и разоряли храмы друг друга.

Фашизм и антисемитизм, являющиеся крайней степенью ксенофобии, были применены к сотням тысяч мирных граждан во время Второй мировой войны. Примерами также можно считать геноцид армян, адыгов.

neurofob.com

Ксенофобия – что это такое простыми словами?

---

Ксенофобия — это страх перед посторонними или незнакомцами. Этот термин чаще всего применяется к людям, которые боятся иммигрантов или людей из незнакомой, иностранной культуры.

«Когда имеешь дело с инопланетянами, старайся быть вежливым, но твердым. И всегда помни, что улыбка дешевле пули».

Это цитата из выдвинутого на Оскар научно-фантастического фильма «Район 9», тема которого сосредоточена на межрасовой или межгрупповой ненависти и конфликте. Это подходящий пример на вопрос о ксенофобии. Словарь определяет ксенофобию как «страх и ненависть к незнакомцам или иностранцам или ко всему, что странно или чуждо», и во всем мире слово «иностранец» стало синонимом «иммигрант» или «иностранец».

В новостях часто упоминается о ксенофобии, но действительно ли то, что упоминается в новостях, является фобией?

Фобия — это клиническое расстройство, но вопрос о том, следует ли классифицировать ксенофобию как клиническое расстройство, остается предметом споров. Давайте рассмотрим определение ксенофобии в психиатрических и психологических терминах.

Является ли ксенофобия психическим расстройством?

В психиатрии и психологии ксенофобия классифицируется как тревожные расстройства, а в Диагностическом статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-V) в качестве диагноза назначается «фобический», если выполняются два или более из следующих критериев:

• Человек подвергается чрезмерному, постоянному и интенсивному страху или беспокойству при контакте с иностранцами или незнакомцами.
• Тревога или страх несоизмеримы с любой реальной опасностью, создаваемой этими людьми, и проявляются почти сразу, когда человек находится в присутствии запускающего человека.
• Пострадавший человек впадает в крайности, чтобы не вызывать иностранцев или незнакомцев или испытывать чрезмерные страдания в их присутствии.
• Фобия самоограничена, это означает, что беспокойство, вызванное нахождением рядом с незнакомцами или иностранцами, делает человека неспособным нормально функционировать.
• Фобия должна длиться шесть месяцев или дольше, чтобы поставить диагноз.

Все остальные тревожные расстройства должны быть исключены до того, как фобия будет поставлена положительный диагноз, так как симптомы различных расстройств часто могут быть похожими.

Как теперь догадывается читатель, ксенофобия считается чрезвычайно редкой фобией в клинических условиях.

Симптомы ксенофобии

Когда человек подвергается воздействию триггера, которым в случае ксенофобии может быть незнакомец или иностранец, он или она будут проявлять беспокойство и страх по-разному. Физиологически может проявиться один или несколько из следующих симптомов:

• Учащение пульса
• Головокружение и дрожь
• Одышка или учащенное дыхание
• Тошнота
• Страх смерти
• Ощущение нереальности или того, что он / она «уходит»
• Болезненная озабоченность объектом, которого боятся

Другие симптомы, больше связанные с беспокойством, включают в себя:

• Головные боли
• Мышечные боли, напряжение и стеснение в шее и плечах
• Грудная боль
• Нарушения сна
• Звон или пульсация в ушах
• Чрезмерное потоотделение
• Очень холодно или очень жарко
• Онемение или покалывание в некоторых частях тела

Иногда эти симптомы могут перерасти в полномасштабный приступ тревоги, который является серьезной реакцией. Из-за серьезности этих симптомов пострадавший может изолировать себя и избежать социального контакта. Это может вызвать серьезные трудности в нормальном функционировании и поддержании нормальных отношений. Интересно, что хотя женщины, по статистике, чаще страдают от тревожного расстройства, ксенофобия считается более распространенной среди мужчин.

В крайних и редких случаях ксенофобии человек может проявлять болезненную озабоченность незнакомцами или иностранцами и даже может причинить им вред.

Причины ксенофобии

Ксенофобия с сопутствующими симптомами может быть вызвана крайне травмирующим опытом, например, насильственным нападением иностранца, террористическим актом или геноцидом. С медицинской точки зрения, это также можно считать расстройством адаптации или расценивать как связанное с посттравматическим стрессовым расстройством.

Однако вопрос о том, действительно ли ксенофобия является психическим расстройством, остается предметом дискуссий среди врачей.

Лечение фобий

Большинство фобий не очень серьезны и могут быть устранены путем избежания запуска объекта или ситуации. Тем не менее, когда фобия становится изнурительной, поскольку она мешает функционированию человека, ее необходимо устранить.

Фобии в любом месте спектра тяжести могут быть решены несколькими способами. Они включают:

Самопомощь

Если фобия надоедает, но не так сильно, человек может рассмотреть методы самопомощи, чтобы противостоять страху, связанному с фобией. Сюда входят техники релаксации, такие как дыхательные упражнения, йога, прогулки на природе и техники визуализации. Группы поддержки также могут быть полезны для обуздания беспокойства, которое может вызвать фобия.

Практика техник осознанности также доказала свою эффективность, помогая бороться с фобиями. Это может быть связано с его полезностью для оценки мыслительных процессов, которые могут играть важную роль в ксенофобии. Профессор М. Уильямс, бывший директор Оксфордского центра внимательности, Великобритания, говорит: «Внимательность… позволяет нам лучше осознавать поток мыслей и чувств, которые мы испытываем, и видеть, как мы можем запутаться в этом потоке это не помогает. Это позволяет нам отойти от своих мыслей и начать видеть их закономерности. Постепенно мы можем научиться замечать, когда наши мысли вступают во владение, и осознавать, что мысли — это просто «умственные события», которые не должны контролировать нас.»

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ с квалифицированным терапевтом сосредотачивается на том, чтобы помочь людям изменить свое мышление и поведение для решения такой проблемы, как беспокойство, связанное с фобией. Процесс может включать десенсибилизацию или экспозиционную терапию, когда человек постепенно подвергается воздействию триггера до тех пор, пока он / она не сможет либо справиться со своими симптомами, либо остаться без симптомов. Компьютеризированная СВТ не рекомендуется лицам с определенной фобией, такой как ксенофобия.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение не является лечением первой линии для людей, испытывающих беспокойство из-за фобии, но иногда, в тяжелых случаях, на некоторое время можно назначить следующее:

Антидепрессанты

• Транквилизаторы, такие как диазепам
• Бета-блокаторы (обычно назначают при тахикардии во время фобической атаки).

Однако лечение ксенофобии остается проблематичным именно из-за неоднозначного характера его определения.

*Перед применением любых медицинских препаратов проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Как ксенофобия влияет на общество?

В новостях ксенофобия как разговорный термин относится главным образом к поведению группы или отдельного человека, основанному на сильной неприязни или нетерпимости к людям другой расы или культуры, основанной на предполагаемой угрозе. Примером такой угрозы является культурное восприятие человеком или группой людей того, что иммигранты или иностранцы отнимают работу у местных работников. Уровень страха или ненависти превышает средний расизм или предубеждение.

Теоретические основы

Одна из причин, по которой ксенофобия не получила практически никакого теоретического обоснования, заключается, вероятно, в том, что этот феномен нельзя обсуждать без учета нормативных концепций, которые сосредоточены на попытках отделить «свое» от «другого». Раса, нация, этническая принадлежность и культура такие понятия. В социальной и политической реальности ксенофобия проявляется в соответствии с делением мира на собственную расу, нацию, этническую группу и культуру и другие расы, нации, этнические группы и культуры. Этот тип символического и нормативного мировоззрения способствует эгоцентризму и представляет собой именно ту когнитивную основу, в которой ксенофобия порождается, формулируется и распространяется. Поскольку страх и ненависть, два эмоциональных состояния, содержащиеся в ксенофобии, являются качествами, основанными на субъективном опыте, они требуют когнитивных указателей и социальных ценностей, позволяющих им сосредоточиться на своем объекте. Фокус на объекте менее актуален, когда кто-то боится, чем когда он ненавидит. Поэтому ненависть к тому, что странно или чуждо, всегда требует именования и объективации. Маркировка — это первый шаг к созданию объекта, против которого может быть направлена ксенофобская ненависть. Социальная оценка объекта затем модулирует интенсивность ксенофобии; оно вызывает переход от страха перед другим, т. е. скрытой ксенофобии, к ненависти к другому, т. е. яростной ксенофобии.

В частности, две области науки касаются ксенофобии: социальные психологи изучают формы внутригруппового / внегруппового поведения, в которых ксенофобия может проявляться в скрытой форме, в то время как исследователи в области социальных и гуманитарных наук исследуют и интерпретируют социальную конструкцию ксенофобии, а также ее влияние на современные общества.

Что вызывает ксенофобию?

Нынешняя всемирная «эпидемия» ксенофобии или страха перед незнакомцами и иностранцами делает необходимым понимание этого феномена, его характеристик, проявлений в истории и теорий его причин. Исследователи выдвинули гипотезу о том, что ксенофобские настроения и поведение часто вызваны страхом, что иностранцы представляют угрозу для своего сообщества или национальной идентичности. Десятилетия исследований сообществ меньшинств также показали, что стресс, связанный со стигмой, запугиванием и дискриминацией, наносит ущерб физическому и психическому благополучию. На этом семинаре мы подвергаем сомнению гипотезы о ксенофобских установках и исследуем, в какой степени сообщества испытывают различные психологические последствия от ксенофобии. Мы начнем с более внимательного изучения Распоряжения 13769, получившего название «Мусульманский запрет», которое приостановило въезд граждан из множества стран с мусульманским большинством и запретило въезд сирийских беженцев на неопределенный срок. «Мусульманский запрет» совпал с самым высоким уровнем преступлений на почве ненависти в отношении мусульман в Америке. После этого тематического исследования студенты будут вести дискуссии о других формах ксенофобии, чтобы лучше понять психологию ксенофобии и ее социальные последствия. Сочетание групповых обсуждений, выступлений приглашенных докладчиков и поездок на места к партнерам по сообществу предоставит учащимся различные точки зрения и более глубокое понимание этих тем.

Хотя ксенофобия может быть настоящей фобией, ее часто используют способами, подобными термину гомофобия. В этом контексте ксенофобия характеризует людей, которые не любят иностранцев, считают, что культура их страны выше, или хотят держать иммигрантов за пределами своей страны. Ксенофобия может не иметь истинной фобии со стороны; вместо этого они проявляют поведение, которое наносит ущерб или противоречит посторонним. Таким образом, этот термин имеет сильную политическую коннотацию.

В Соединенных Штатах несколько политических групп сплотились, чтобы противостоять нелегальной иммиграции латиноамериканцами, особенно из Мексики. В некоторых случаях эти группы выступают против любой иммиграции людьми из Мексики. Эта оппозиция иногда выражается страхом. Например, антииммиграционные группы могут выражать страх перед преступностью или потерянной работой. Проиммиграционные группы и испаноязычные правозащитные организации назвали эти группы ксенофобскими.

Ксенофобия в психологии

Когда ксенофобия проявляется как настоящая фобия, она проявляется в двух разных формах:

• Культурная ксенофобия возникает, когда человек боится чужой культуры.
• Иммигрантская ксенофобия возникает, когда кого-то пугают люди или группы людей, которых считают посторонними.

Некоторые эволюционные психологи утверждают, что ксенофобия может быть частью генетического поведенческого наследия человека. Возможно, тенденция к ксенофобии защищала человеческих предков от внешних групп, которые могли бы причинить им вред. Другие ученые жаловались, что это немного больше, чем просто эволюционная история. Они отмечают, что утверждение о генетической ксенофобии не подтверждено никакими доказательствами и может быть использовано в качестве оправдания для оправдания и натурализации расизма и дискриминационной антииммиграционной политики.

Психолог, гипнолог Наталья Коршунова ©

help-psy.com

Ксенофобия: что необходимо о ней знать | Здороват.ру

Что такое ксенофобия

На вопрос что такое ксенофобия  ответить непросто, так как это явление имеет множество аспектов и разветвлений. Но, говоря проще, это страх перед незнакомыми людьми или иностранцами (представителями чуждых или незнакомых этносов), выражающийся как в нежелании общаться с ними, так и в самой непримиримой агрессии. Согласно наблюдениям психологов, в современном сознании человека ксенофобия может проявляться по разным, зачастую определенным его социальным положением или интеллектуальным развитием, причинам. Обычно первая ассоциация с этим словом – расизм. И не зря, ведь расизм и ксенофобия стоят на одной ступеньке. Но понятие ксенофобии гораздо шире, она делится на разные виды, тогда как значение слова расизм более узко.

Виды ксенофобии

Социальная ксенофобия – проявляется в ненависти к чужакам, которые или способны занять рабочие места коренных жителей региона, или выполняют низкооплачиваемую не престижную работу, делающую их тем самым хуже коренных жителей, или живущих лучше – богаче – аборигенов.

Расовая ксенофобия (а по другому ее можно назвать расизм) – ненависть не по территориальному или национальному признаку, а по расовому, когда представители одной расы считают себя лучше других. Фашизм во всех его проявлениях – лучший пример подобной фобии, возведенной в ранг групповой или национальной идеи. Это, конечно, чистой воды расизм. Среди молодежного сознания такой вид ксенофобии сейчас преобладает, особенно  в России. Ненависть к чужакам порой доходит до своего апогея, экстремизма. Избиения, убийства – всем этим пестрят сводки новостей современного мира.

Религиозная ксенофобия – все чаше наблюдается в современном мире в России, когда сторонники той же официальной РП церкви пытаются сплотиться вокруг идеи враждебности иных религий – мусульманства, кришнаитства, т.п. Особенно большое значение сейчас приобретает ксенофобия по отношению к мусульманам, которые ассоциируются с боевиками, терактами, взрывами и другими аспектами экстремизма. Такое определение нельзя считать правдивым, ведь у терроризма нет религии.

Территориальная ксенофобия – самым примитивным примером, иллюстрирующим подобную ксенофобию, является разделение подростковых банд по территориальному «районному» принципу. Также может принимать форму разделение на: «окраины – центр города», «город – пригород», «город – деревня», «столица – провинция». Именно благодаря такой ксенофобии неуклонно растет уровень молодежного экстремизма.

Вне зависимости от причин возникновения, склонность к ксенофобии в современном мире, особенно в России, закладывается с детства. Причем следует отметить, что чаще она проявляется не у людей, которым в детстве внушали «иностранцы или иноверцы плохие», а которым говорили «они – иностранцы, а потому мы гораздо лучше их». Именно подобные утверждения заставляют человека, поверить в некие общие для всех иностранцев изъяны, которые делают их не только хуже тебя, но и могут сделать тебя хуже, если по каким-либо причинам ты будет общаться с ними или принимать их как равных. Такое определение чужой нации, конечно, не соответствует истине.

В современном мире, не смотря на пропагандируемые на государственном уровне ценности общечеловеческого равенства и громкие слова о единстве, именно ксенофобия является идеальным и всегда действенным инструментом, позволяющим управлять гражданами той или иной страны.

Так, направляя внимание граждан на ненависть к иностранцам (мигрантам, гастарбайтерам, беженцам, т.д.), навязывая страх экстремизма правительство легко уводит внимание подданных от социальных и экономических проблем, заставляя их тратить время и силы на ненависть к чужакам. Но подобное невозможно без участия в конфликте обеих сторон. Потому и считается, что во многих странах, где мы сегодня наблюдаем вспышки такого явление как расизм —  межрасовые или межсоциальные конфликты – Франция, США, Германия, Англия, Монголия и страны Азии, Россия – обработке со стороны государственных спецслужб, направленной на разжигание ксенофобии, подвергаются обе стороны – и граждане страны и прибывшие в нее мигранты. Ксенофобия в России не дремлет, к ней относится, к примеру, боязнь экстремизма.

Еще один вид ксенофобии – боязнь чужаков как таковых. В этом случае мы видим страх на уровне панических актах, гипертонических приступов и тахикардии, перед всеми, кто не входит в круг близких знакомых ксенофоба. Причиной ее может служить психологическая травма, полученная ксенофобом в девстве, или чрезмерные попытки родителей запугивать ребенка страхом перед «чужими дядями», и такие вот слова ни к чему хорошему не приводят. Однако подобный страх перед незнакомыми людьми может развиться и в сознательном возрасте. К примеру, когда будущий ксенофоб был атакован незнакомцем, или унижен или оскорблен им. Такое не забывается.

В особо острой форме подобный страх перед незнакомцами больные ксенофобией могут начать избегать не только общения с тем, кого они видят впервые, но отказываться от таких контактов вообще, перестав разговаривать с продавцами, водителями такси, прохожими, врачами. Они могут селиться в безлюдных местах, вести маргинальный образ жизни, запираться в квартирах, отрезая все возможные контакты с внешним миром, выходить на улицу только ночью, притворятся глухонемыми. В этом случае ксенофобу всегда необходимо профессиональное лечение, без которого его болезненное состояние будет всегда гарантировано ухудшаться. И в современном мире и в России особенно таких людей предостаточно, но не всегда они обращаются за помощью.

Как определить, что у вас ксенофобия

Начальную форму развивающейся у вас ксенофобии, которая выражается в страхе перед другими людьми, диагностировать у себя довольно просто. Так о ее наличии говорят следующие признаки:

• вы испытываете волнение и страх перед выходом на улицу, боитесь экстремизма;
• вы ощущаете неловкость, когда на вас смотрят незнакомые люди (попутчики в метро, прохожие), и избегаете смотреть на них;
• вы не способны обратиться к незнакомому человеку, даже если попали в затруднительное положение или беду;
• возвращаясь домой, вы испытываете ярко выраженное облегчения от мысли, что чуждый и враждебные мир оказался за дверью;
• когда вам звонят незнакомцы, или какой-нибудь незнакомец отправляет вам сообщение через социальную сеть, вы испытываете едва ощутимый, но довольно явный для того, чтобы заметить его, кратковременный приступ паники. Вам трудно подобрать слова.

 

Лечение ксенофобии

В подавляющем большинстве случаев ксенофобия на разных ее стадиях прекрасно поддается лечению. Правда лечение данных страхов возможно лишь в том случае, если ксенофоб сам хочет избавиться от своей проблемы, понимая, насколько она мешает его нормальному существованию и общению с другими людьми.  Он должен научиться жить в мире с другими и с самим собой, находить слова для своего успокоения. Так весьма эффективным могут оказаться регулярные визиты к психологу или психиатру, сопровождающиеся приемом различных медикаментозных средств, позволяющих больному не только облегчить свое состояние (максимально понизить уровень страха), но и получить возможность перестроить свое сознание, превратив деструктивный ужас перед незнакомцами в элементарную осмотрительность и осторожность.

zdorovat.ru

Что такое ксенофобия? Происхождение понятия Ксенофобия

Понятно?

Ксенофобия (xenos — чужой, рhobos — страх) — это (сначала) страх перед чужим, (а затем) нетерпимость, неприятие чужого.
Что понятно: человек всегда опасается, того, чего (или кого) не знает, не понимает.
В советских словарях иностранных слов определение понятия «Ксенофобия» отсутствует. В дореволюционном 1912 года, впрочем тоже, но там поясняются противоположенные слова «Ксеномания» — чрезмерное пристрастие ко всему чужому; и «ксеноман» — любитель всего чужого. Есть ещё «ксенократия» — господство чужеземцев, чужеземное владычество.

Как рассказывает Википедия, ксенофобия — прежде всего чувство, то есть субстанция, не подающаяся доводам рассудка, иррациональная. Присутствие ксенофобии у людей — дань их животному происхождению (человек ведь произошел от обезьяны, не так ли?), потому что у представителей фауны имеется так называемое явление этологической изоляции: невозможность или затруднение свободного скрещивания между особями одного вида.

Так что ксенофобией «больны» все люди (при наличие свободных кресел в городском транспорте каждый вновь входящий старается занять такое, а не подсесть к незнакомому человеку), но протекает «болезнь» по-разному. Кто-то «страдает» в легкой, практически незаметной, особенно в молодости, форме, другим неприязнь к чужому удается контролировать, третьи проявляют агрессию.

Ксенофобия часто имеет выборочный характер. Одни «чужие» не вызывают страха, агрессии, раздражения. Другие — наоборот. Тогда термин «ксенофобия» уточняется: антисемитизм — ненависть к евреям, русофобия — ненависть к русским, расизм — ненависть к людям другого цвета кожи.

Считается так же, что проявление ксенофобии в обществе тем сильнее, чем более неблагополучно оно в социальной сфере, то есть там, где выше процент бедных, обделенных, обиженных судьбой и государством, там и неприязнь к чужакам больше. Это тоже понятно. Иностранцы за счет своей мобильности, инициативности (а другие на чужбину не едут) часто живут лучше аборигенов, что вызывает зависть, злобу последних. В то же время сытые, обустроенные, защищенные законом и самим жизненным укладом люди более благодушны.

Ксенофобия — мощное оружие в руках власть предержащих. Направить негатив своих в чем-то ущемленных действительностью граждан против чужаков, которых обвинить в этой ущемленности легче легкого, а не по адресу жиреющих на народе чиновников — мечта любого государства, особенного того, в котором не развиты институты гражданского общества.

Антонимом «ксенофобии» является понятие «толерантность», то есть терпимость к чужим мнениям, верованиям, поведению, внешности

.

chtooznachaet.ru

No related posts.