Содержание

что это такое, причины, признаки и последствия

Зоофобия (боязнь животных) – самый популярный вид страха. Она имеет сотни форм, например, одна из них – селахофобия.

Селахофобия – что это

Селахофобия – это боязнь акул. Встречается одинаково часто среди детей и взрослых, мужчин и женщин. Селахофобии подвержены даже те, кто ни разу не видел хищных рыб вблизи и не был в тех регионах, где они обитают.

Это интересно! Селахофобия была диагностирована у Наташи Королевой, Кристины Риччи, Брэда Питта, Уилла Смита, Джастина Тимберлейка.

Признаки

Психологические признаки селахофобии:

  • боязнь любых водоемов;
  • частое упоминание о рыбах в разговорах;
  • отказ от поездки на курорты;
  • возрастающее чувство паники при виде изображений рыбы, игрушек или предметов, похожих на рыбу, ее отдельных частей;
  • отказ от просмотров фильмов, где есть акулы.

Даже если человек понимает, что он никак не может встретиться с хищной рыбой в той месте, где он живет, он все равно переживает и паникует. Селахофоб отказывается от купания, отдыха на берегу речки. Если селахофоб увидит акулу по телевизору или на какой-то выставке, то у него может случиться приступ паники.

Тревога сопровождается рядом соматических симптомов:

  • головная боль,
  • головокружение,
  • тошнота,
  • озноб,
  • холодный пот,
  • тремор конечностей,
  • тахикардия,
  • аритмия,
  • дереализация,
  • скачки давления,
  • чувство удушья.

Селахофоб может упасть в обморок. В момент паники он пытается убежать, спрятаться. Некоторые представители закрывают лицо руками, кричат, плачут.

Причины

Причины развития селахофобии:

  1. Боязнь боли и мучительной смерти. Каждый человек еще со школьной программы знает, насколько опасны хищные рыбы.
  2. Страх из-за просмотра фильмов ужасов. Нападение акул – классика триллеров и ужастиков. Но это не выдумка, документальные фильмы тоже рассказывают о подводном «монстре».
  3. Преувеличение информации в СМИ. Рыбы опасны, но встретиться с ними и уж тем более спровоцировать их на нападении не так-то просто.
  4. Детские психотравмы. Может быть, родители запугивали ребенка. Или друг решил разыграть сверстника, нацепив на спину искусственный плавник. Или ребенок посмотрел фильм ужасов.
  5. Боязнь неизвестного. Большинство людей просто не знают особенности жизни рыб, их привычки и повадки, строение, места обитания и т.д. В этом случае избавиться от страха можно при помощи просвещения.
  6. Истощение и перенапряжение. Тревожные, уставшие люди в состоянии стресса больше других подвержены фобиям. Всего один новостной репортаж может оставить неизгладимое впечатление.

Это интересно! Большинство селахофобов никогда не видели акул вживую.

Как бороться

Вероятность встречи с объектом страха очень мала, поэтому селахофобию можно вылечить в домашних условиях. Однако если развитие фобии зашло слишком далеко, вам везде мерещатся акулы, случаются приступы паники, то нужно обратиться к психологу.

Самостоятельная борьба

Как избавиться от селахофобии:

  1. Изучите статистику. Во-первых, оцените в процентах вероятность встречи с грозной рыбой в том месте, где вы живете. Во-вторых, изучите мировую статистику по нападению акул на людей.
  2. Просматривайте фильмы, мультфильмы, изображения с добродушными акулами. Можете сами нарисовать веселого персонажа. Арт-терапия – отличный метод борьбы со страхами. Высмейте свой страх.

Займитесь разрушением мифов, например, известно ли вам следующее:

  1. Даже среди рыб находятся те, кто может победить акулу. Например, касатки толпой способны уничтожить хищника.
  2. Не все акулы интересуются человеческой плотью. Некоторые виды предпочитают только рыбу или планктона, другие едят морских котиков и тюленей.
  3. Доисторические акулы не водятся нигде. Это выдумки прессы.
  4. Акулы реагируют на рыбью кровь, а не на человеческую.
  5. Акулы обитают в океанах.

Помощь психолога

Психологи используют когнитивно-поведенческую психотерапию, гипноз, психоанализ, метод систематической десенсибилизации. Психолог помогает клиенту избавиться от деструктивных установок, неправильных причинно-следственных связей, ошибочных убеждений. Работа строится по тому же плану, что самолечение: разрушение мифов, информационное просвещение.

Чем опасна

Селахофобия ограничивает возможности для отдыха. В целом это неопасный вид страха, его предмет можно избегать. Однако при некоторых формах селахофобии больного пугают любые вещи, ассоциирующиеся с акулами, например, большие зубы у других животных или любой водоем, глубина. Приступ паники может застать человека врасплох.

Профилактика

Родители должны следить за тем, какие фильмы смотрит их чадо. Нельзя запугивать ребенка, нужно рассказать об особенностях обитателей подводного мира. Сами родители должны сохранять самообладание, позаботиться о том, чтобы ребенок не унаследовал их фобию. Рекомендуется избегать недосыпа, переутомления.

Что такое селахофобия?

Selachophobia — медицинский термин, используемый для страха перед акулами. Развитие этого страха может быть связано с целым рядом факторов, включая травматические события, генетические предрасположенности и нарушения химического состава мозга. Симптомы селахофобии могут включать учащенное сердцебиение, чувство сильной тревоги и одышку. Лечение этого типа фобии варьируется для каждого человека и может включать использование рецептурных лекарств, различные виды психологической терапии или комбинацию этих методов лечения. Любые конкретные вопросы или опасения по поводу салахофобии в конкретной ситуации следует обсудить с врачом или другим медицинским работником.

Селахофобия встречается относительно часто, хотя тяжесть фобии может варьироваться от легкой до изнурительной. В некоторых случаях страх перед акулами развивается из-за травмирующего события, часто связанного с океаном, самой акулой или другим морским существом. Жестокие фильмы с изображением акул также могут стать причиной развития салахофобии. Некоторые исследования указывают на возможную генетическую предрасположенность к развитию иррациональных страхов, так что этот тип фобии может в некоторых случаях быть наследственным.

Симптомы селахофобии похожи на симптомы других фобий и могут включать одышку, чувство непосредственной опасности и учащенное сердцебиение. Сухость во рту, повышенное потоотделение и тошнота также могут возникнуть. У пациентов с тяжелыми случаями селахофобии может начаться неконтролируемое дрожание или им может быть очень трудно вести разговор или устно выражать то, что они чувствуют.

Есть несколько возможных вариантов лечения для тех, кто боится акул, хотя метод, который работает для одного человека, может не обязательно работать для другого. Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут быть использованы для людей с экстремальной фобией, хотя эти препараты обычно используются в сочетании с какой-либо формой психологической терапии в надежде, что лекарство может быть в конечном итоге прекращено.

Разговорная терапия может быть полезна для некоторых пациентов с этим типом страха, особенно для тех, у кого сильная фобия, хотя может потребоваться несколько месяцев или лет, чтобы заметить любые положительные эффекты Экспозиционная терапия предполагает постепенное увеличение воздействия на источник фобии. Этот подход не может быть идеальным для людей с тяжелыми случаями селахофобии. Поведенческая терапия фокусируется на изменении стереотипов мышления об акулах и может сочетаться с другими формами терапии или лекарствами от тревоги. Специализированный врач, известный как психиатр, может помочь пациенту создать индивидуальный план лечения, основанный на личных потребностях.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Селахофобия. (Наши страхи) | Алисизация

Что такое фобия?

Фобия — тревожное расстройство, которое сопровождается интенсивным страхом и избеганием пугающих объектов или ситуаций.

Что такое селахофобия?

Это медицинский термин, используемый для страха перед акулами. Развитие этого страха может быть связано с целым рядом факторов, включая травматические события, генетические предрасположенности и нарушения химического состава мозга.

Селахофобия встречается относительно часто, хотя тяжесть фобии может варьироваться от легкой до изнурительной. Чаще всего ею страдают люди, живущие в городах вдали от воды и места обитания акул.В большинстве случаев люди сами не понимают, почему испытывают по отношению к ним страх.

Причины возникновения

Психологи, видя глобальность данной проблемы, обозначили следующие причины ее возникновения:

  • Боязнь мучительной смерти. У акулы зубы располагаются в несколько рядов и по остроте напоминают лезвия. Этот факт знает каждый человек, что не может добавлять симпатии к ней. Следовательно, стать добычей этой прожорливой охотницы не захочет ни один здравомыслящий человек.
  • Просмотр фильмов-ужасов. Акулы-убийцы — популярный сюжет множества кровавых кинолент. В середине 70-х годов зрителю был предложен новый продукт «Челюсти», который произвел настоящий фурор среди широкой публики и страх перед акулами достиг своего пика (многие дети боялись купаться даже в ванной, прося проверить, нет ли там акул).
  • Навязанные стереотипы. У большинства людей сложилось такое мнение, что акула — идеальная машина для yбийства. В ином свете они её просто не видят, потому что сам вид хищника с острыми зубами наводит ужас, запуская у человека меxанизм самосохранения.
  • Средства массовой информации. «Не так страшен черт, как его малюют.» Однако прессе нужны материалы для сенсационных и скандальных статей. Даже если крупная акула просто проплыла рядом с катером, приведя его хозяев в состояние ступора, то не стоит удивляться утренним газетам, где будет описан случай нападения хищника на мирных обывателей.
  • Страх неизведанного. Гигантская территория Мирового океана полностью ещё не исследована человеком. По этой причине возникают всяческие догадки, которые потом обрастают лже-фактами и превращаются в конечном итоге в страшные истории.

Симптомы

Симптомы селахофобии похожи на симптомы других фобий и могут включать одышку, чувство непосредственной опасности и учащенное сердцебиение. Сухость во рту, повышенное потоотделение и тошнота также могут возникнуть. У пациентов с тяжелыми случаями селахофобии может начаться неконтролируемое дрожание или им может быть трудно вести разговор или устно выражать то, что они чувствуют.

Проявления боязни акул у человека

  • Отказ от некоторых курортов
  • Страх перед водой.
  • Отказ от просмотров фильмов

Особенности борьбы с селахофобией

Если все внутренние страхи человека сосредоточены именно на акулах, то стоит поработать над своим подсознанием:

  • Изучение статистики.
  • Арт-терапия. При помощи бумаги и цветных карандашей необходимо изложить свои страхи рисунком на бумаге, который должен быть выполнен в юмористическом стиле, чтобы вместе со смехом избавиться от боязни акул.
  • Просмотр мультфильмов. Диск с «Челюстями» необходимо отложить по-дальше, подарить его знакомому, или просто выкинуть в мусорное ведро. Пришло время посмотреть позитивные мультфильмы с участием акул в виде «Подводной братвы» или «Большого улова».
  • Лекарства. Могут быть использованы для людей с экстремальной фобией, хотя эти препараты обычно используются в сочетании с какой-либо формой психологической терапии в надежде, что лекарство может быть в конечном итоге прекращено.
  • Разговорная терапия.

Стоить помнить, что акула не более чем просто животное, которое с течением времени, в глазах многих стало чудовищем, жаждущим человеческой крови. Этому способствовали кинематограф, истории единичных случаев нападений, человеческая глупость и жажда всё преувеличивать. При этом люди забывают, что ежегодно убивают около 100 млн акул, а сами акулы убивают в среднем 12 человек в год.

Мыслите здраво, и побеждайте свои страхи.

Селахофобия что это? Как избавиться от страха — Психология закономерностей

Селахофобия -боязнь акул. Она свойственна многим людям. Им присвоено звание наиболее опасного обитателя морей и океанов. Фобия может проявляться и у людей, которые живут далеко от мест обитания акул.

Симптомы селахофобии

Явным признаком, селахофобии, является страх перед акулами.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

  • резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • расширение зрачков;
  • тремор в конечностях;
  • повышенное потоотделение;
  • изменение цвета кожных покровов
  • и др.

Причина возникновения селахофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения селахофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

  1. Генетический аспект — селахофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
  2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
  3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
  4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому селахофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
  5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от селахофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от селахофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

  • Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
  • Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
  • Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
  • Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

  • Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
  • Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
  • Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
  • Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ СЛЕДУЮЩИЕ МАТЕРИАЛЫ:

Что, страшно?

Фобия — это иррациональный неоправданный страх перед чем-либо, что на самом деле серьезной угрозы не представляет. Теоретически, такой страх может вызвать все что угодно — люди, животные, предметы, обстановка и даже абстрактные идеи, так что фобий, в принципе, существует неописуемое количество. Тем не менее, медицинские исследователи тщательно документируют все новые фобии и придумывают для них названия. Проверьте, хорошо ли вы разбираетесь в этих состояниях.

1. Начнем с общих вопросов. Фобия — это вообще что такое?
2. Все фобии делятся на три больших группы. Что из перечисленного к этим группам не относится?
3. Перейдем к частностям. Какая из фобий не помешает человеку иметь дело с текстами?
4. А с какой из этих фобий не получится сходить в супермаркет?
5. Хорошо, а трипофобия — это что такое?
6. С этой фобией можно смело идти в зоопарк
7.
Из этих фобий только одна — «настоящая», то есть требует посещения психоневролога. Какая?
  1. Ординемофобия
  2. Гидрофобия
  3. Хемофобия
  4. Гоплофобия

Правильно!

Все правильно, это страх упорядоченности. Хорошее оправдание того, чтобы не делать уборку. Гидрофобия — это альтернативное название бешенства (боязнь воды, как можно было бы подумать, называется аквафобией). Хемофобия — это просто неприятие «всякой химии», только натуральное, без глутамата и консервантов. Гоплофобия — это политический неологизм, который презрительно описывает противников вооружений (придумал его, конечно, отставной военный).

Неправильно!

Нет. Гидрофобия — это альтернативное название бешенства (боязнь воды, как можно было бы подумать, называется аквафобией). Хемофобия — это просто неприятие «всякой химии», только натуральное, без глутамата, парабенов и консервантов. Гоплофобия — это политический неологизм, который презрительно описывает противников вооружений (придумал его, конечно, отставной военный). А вот ординемофобия — это безосновательный страх упорядоченности.

8. И напоследок — а как назвать страх перед возможностью заработать какую-нибудь фобию?

Поздравляем, ваш результат:

из Фобофоб

Все, что касается фобий, вам совсем не интересно. А может, вы их просто боитесь?

Поделиться результатами

Поздравляем, ваш результат:

из Фободиссидент

Кое-что о фобиях вы слышали, но вообще не очень уверены, что они бывают — все бы этим психологам придумывать страшные названия.

Поделиться результатами

Поздравляем, ваш результат:

из Фобофил

Фобии вам явно интересны, но еще есть чему поучиться.

Поделиться результатами

Поздравляем, ваш результат:

из Фоболог

Изучать человеческие страхи — ваше призвание.

Поделиться результатами

Тест — Знаешь ли ты фобии?)

Знаешь ли ты фобии?)

Идет подсчет результатов

11

Выберите, что Вас интересует:

Ожидайте загрузка теста…

9