Содержание

Боязнь насмешек и шуток: катагелофобия

Жизнь в социуме, пребывание в кругу родственников и друзей подразумевает активное общение, разговоры, шутки и смех.

Но для некоторых людей атмосфера общего веселья становится невыносима, так как даже безобидная улыбка другого человека вызывает массу негативных эмоций. Это может быть проявлением патологической боязни насмешек – катагелофобии.

Насмешка, как причина развития катагелофобии

Регулярные колкие замечания, которым человек подвергался в детстве, – основная причина развития данного фобического расстройства. При формировании катагелофобии значение имеют социальный фактор, психологические и генетические особенности ребёнка.

В возрасте четырёх-пяти лет малыш уже способен понимать, что он является обладающей определённым характером личностью и непрерывно контактирует с окружающими людьми. В процессе общения ребёнок получает новые знания не только о мире и о системе взаимоотношений, но и о себе.

Характеристика со стороны сверстников и родителей – фактор, который играет одну из ключевых ролей в формировании восприятия самого себя.

Атмосфера постоянных насмешек и неконструктивной критики порождает личность, которая видит в себе лишь объект посмеяния. Нежелание стать причиной чьего-либо смеха формирует патологическую боязнь перед насмешками.

Серьёзную эмоциональную травму переживают дети, которые становятся жертвой коллективных издевательств со стороны одноклассников. Болезненными для детской психики являются постоянные колкие замечания родителей. В подсознании ребёнка закладывается представление, что насмешка – это единственная реакция на ошибку. Поэтому именно такой реакции на свои слова или действия человек ожидает от окружающих.

Причиной катагелофобии не всегда становится личный негативный опыт общения с людьми. Спровоцировать развитие иррационального страха может наблюдение за эмоциональным насилием над кем-либо другим. Способствуют возникновению фобии сильно развитая эмпатия и впечатлительность.

Подростковый возраст и период формирования психологически относительно независимой личности – фактор, увеличивающий риск развития катагелофобии.

Следствием насмешек со стороны родителей также может быть неуверенность в себе, неумение принять решение, боязнь строить отношения, страх общения, замкнутость.

Симптомы катагелофобии:

  • повышенная чувствительность к критике,
  • ощущение своей неадекватности,
  • низкая самооценка,
  • стеснительность,
  • чувство одиночества,
  • страх оказаться униженным при посторонних людях,
  • ощущение своей «второсортности».

Проявление катагелофобии

Страдающий катагелофобией человек живёт в непрерывном ожидании нелицеприятных замечаний в свой адрес, даже если для негативной критики нет объективных причин.

Свои действия и слова человеку кажутся глупыми или неуместными. Катагелофоб постоянно ощущает себя объектом насмешек, поэтому любое высказывание может быть воспринято как умышленное осмеяние. Заметив чью-либо улыбку, страдающий расстройством человек решит, что смех спровоцирован именно его поведением.

Возникающие при этом негативные эмоции могут обусловить приступ страха, появляются физические недомогания: дрожь, тошнота, головокружение, слабость, учащённое биение сердца.

Однако страдающие данной фобией люди не лишены чувства юмора, хорошо определяют иронию, а также способны и сами подшучивать над другими.

Две категории страдающих катагелофобией люде:

  1. Люди, строго следящие за внешностью, чётко контролирующие свои действия и речь. Таким образом катагелофобы пытаются скрыть свои недостатки (часто вымышленные).
  2. Следствием нежелания попасть в ситуацию, провоцирующую смех посторонних, становится самокритичность и чрезмерная требовательность к себе. Человек старается быть идеальным в глазах окружающих.
  3. Люди, предпочитающие самоизоляцию от общества. Стремление оградить себя от возможных насмешек (избегание объекта страха) является защитной формой поведения катагелофоба.

Последствия катагелофобии

Катагелофобия негативно сказывается на успешности личности. Из-за боязни быть осмеянным человек не стремится к карьерному росту, не способен быть руководителем.

Страх не позволяет занимать посты, требующие публичных выступлений.

Человеку сложно реализовать себя в творчестве или спорте, так как эти виды деятельности подразумевают оценивания и критику.

Затруднительным становится и элементарное общение с окружающими людьми. Страдающий расстройством человек чувствует себя комфортно лишь в одиночестве, когда нет вероятности услышать насмешливое замечание.

Методы лечения катагелофобии:

  • методы индивидуальной терапии,
  • нейролингвистическое программирование,
  • гештальт-терапия,
  • психоанализ,
  • символдрама,
  • телесно-ориентировочная терапия.

Профилактика катагелофобии


Чтобы предупредить развитие катагелофобии у малыша, родителям следует воздержаться от смеха и подшучивания в следующих ситуациях:
  1. Если ребёнок рассказывает о своих любовных переживаниях.
    При этом возраст ребёнка не имеет значения.
  2. Если сын или дочь сетуют на одиночество и тоску.
  3. Если у малыша что-то не получается или получается не так, как ожидают взрослые.
  4. Если ребёнок делится переживаниями, пусть даже эти переживания кажутся родителям незначительными.
    Рассказывая о своих эмоциях, дети и подростки ожидают понимания и поддержки. Попытка отшутиться или явный смех воспринимаются ребёнком как игнорирование серьёзной для него проблемы и отказ вникнуть в суть важных для него переживаний. Существующее эмоциональное напряжение дополняется чувством стыда, стеснением, неуверенностью в себе и обидой.

Также родителю не следует:

  • сравнивать успехи своего ребёнка с достижениями других детей,
  • в оскорбительной форме критиковать слова или действия своего чада,
  • «вешать ярлыки» и обобщать,
  • смеяться над творческими неудачами.

Почему надо уметь смеяться над собой?

Если человек попал в неловкое положение и стал причиной взрыва смеха окружающих, то порой лучше не уходить, потупив взор, а посмеяться вместе с остальными. Умение смеяться над собой значит, что человек принимает себя таким, какой есть, не пытаясь что-либо изменить и притвориться.

А принятие самого себя – залог уверенности.

Также смех говорит об осознании ошибки и готовности над ней работать, то есть самосовершенствоваться. Смелость, естественность и самокритику окружающие люди оценят больше, чем неуверенность и стыдливость.

Кроме того, умение посмеяться над собой может свидетельствовать о зрелости и самодостаточности личности.
Самоирония – хорошая защита от болезненного принятия вины, злых шуток и обидчивости.

Катагелофобия – боязнь насмешек: причины и лечение

14.05.2015

Никто не любит, когда над ним смеются, если только человек в этот момент не стоит на сцене и не произносит умопомрачительно смешной монолог. Но, оказывается, есть такие люди, которые до дрожи боятся, что над ними будут смеяться. Они зовутся  катагелофобами.

Причины катагелофобии

Основных причины может быть две.

• Человек стал объектом насмешки.
• Человек видел, как жестоко смеются над посторонним, знакомым, другом. 

Человек – объект насмешки. Здесь все просто. Травмирующая ситуация оставляет серьезный отпечаток на всей жизни человека. Особенно когда над ним смеются родители. Это может быть нечаянно, но ребенок-то этого не знает. Последствия насмешки родителей подчас фатальны: в ребенке развивается неуверенность, и он все время боится насмешек окружающих, ведь в семье ему показали, что именно так нужно реагировать на ошибки.   

Человек видел, как жестоко смеются над посторонним, знакомым, другом. Это случай человека с высоким уровнем эмпатии (способности к сочувствию и сопереживанию другому человеку). Если человек видел, как вербально (словесно) или невербально (действием) издеваются над другим человеком (другом или незнакомым), то в зависимости от степени его впечатлительности катагелофоб может представлять себя на месте жертвы. Возможно также и то, что он просто ненавидит себя за трусость, которую проявил.

Лечение катагелофобией

  1. Подобное лечить подобным. Если над человеком смеются, пусть он сделает это своей профессией, и проблемы не станет. На психологическом языке – это называется гиперкомпенсацией. Многие комики рассказывали в своих биографиях, что над ними с самого детства смеялись. Сначала они обижались, а потом подумали: «А почему бы и нет, собственно?» Некоторые слишком стеснительные люди тоже в итоге приходили к сцене. И правильно! Потому что таким образом убивается сразу два зайца: с одной стороны, человек преодолевает свои комплексы, перерождается, становится лучше, а с другой стороны, он приобретает полезный навык, профессию и, возможно, смысл жизни.
  2. Если над человеком смеются, то он делает так, что его начинают бояться. Это называется компенсацией. Человек не решает проблему в лоб, он идет в обход. Многие мастера восточных единоборств, известные по голливудским боевикам, признавались, что они были слабыми детьми, которые часто терпели насмешки.
    Они не хотели больше этого терпеть и записывались в различные секции боевых искусств. Потом уже над ними было небезопасно смеяться.
  3. Психолог. Кому не по вкусу ни компенсация, ни гиперкомпенсация, остается только одно проверенное средство – психолог (или психотерапевт). Разговоры с ним, возможно, помогут человеку найти выход из тупика. 

Если говорить об эффективности методов борьбы со своими страхами, то тут не нужно лукавить – действие всегда лучше умствований.  Потому что оно, во-первых, отвлекает человека от бессмысленных, беспощадных, а, главное, вредных копаний в самом себе, а во-вторых, перенаправляет силу и энергию на конкретную цель, находящуюся в реальности. И, в-третьих, благодаря действию человек становится лучше.

Правда, так сразу кидаться в омут своих боязней, дано не всем. И для тех, кому действие сходу совершать слишком страшно, может быть, следует обратиться к специалисту, который послужит путеводной нитью в лабиринте дневных кошмаров.  

 

Рейтинг статьи: 7271 просмотр

Автор: психолог Валентин Мануковский



Страх насмешек — катагелофобия » NEO-HUMANITY.RU Психология-Онлайн

Каждый человек так или иначе проживает в социуме, старается встречаться с родственниками, друзьями, что напрямую связано с активным общением, обсуждением различных ситуаций, шутками, юмором. Но некоторые люди просто-напросто не могут терпеть атмосферу общего веселья и даже самые безобидные шутки у них вызывают исключительно плохие эмоции. Это свидетельствует о патологической боязни насмешек – заболевании под названием катагелофобия.

Основные причины развития катагелофобии

Едкие замечания, которым человек постоянно подвергался в подростковом или младенческом возрасте – это ключевая причина, по которой развивается вышеописанное фобическое расстройство. Развитие катагелофобии напрямую связано с факторами социального характера, психологическими и генетическими особенностями чада.

Даже в пяти-шести летнем возрасте малыш уже прекрасно осознает, что он – самая настоящая личность со своим уникальным характером. Ребята стараются постоянно контактировать с окружающим их миром, получать знания о том, как строятся взаимоотношения, что для них характерно и так далее.

Характеристика с родительской стороны считается фактором, играющим чуть ли не важнейшую роль в процессе формирования себя как личности. В атмосфере, где царят постоянные насмешки и неконструктивная критика, вырастет человек, видящий в себе только объект для насмешки. Из-за отсутствия желания становиться причиной чьего-либо смеха происходит формирование соответствующей болезни.

С серьезной психологической травмой сталкиваются дети, становящиеся жертвами коллективных издевательств со стороны одноклассников. Не стоит забывать о болезненных для детской психики колких родительских замечаний. В детском подсознании создается представление о том, что насмешка считается единственной возможной реакцией на ошибки. Поэтому подобной реакции на любое слово или действие личность ожидает от знакомых, близких, коллег в будущем.

В качестве причины катагелефобии не всегда может выступать личный негативный опыт контакта с людьми. Провокацией для развития фобии нередко становится наблюдение за эмоциональным насилием кого-то другого. Также страх может развиваться в результате сильно развитой эмпатии или впечатлительности.

Подростковый возраст и процесс становления независимой личности в психологическом плане является фактором, увеличивающим риск развития катагелефобии. Следствием насмешек со стороны мамы с папой нередко бывает неуверенность, неспособность к принятию решений, страх начинать отношения, общаться и так далее.

Как понять, что у человека присутствует фобия?

Следует выделить несколько поведенческих признаков, свидетельствующих о том, что у человека имеются вышеописанные проблемы. Речь идет об:

  • Избегании социальных связей, чтобы не было возможности смехов и издевок.
  • Беспокойстве насчет того, что другие люди не взаимодействуют с больным дружелюбно и безразлично относятся к нему.
  • Постоянных попытках решить, что же сказать людям, чтобы это прозвучало как можно более естественно.
  • Низкой самооценке из-за ощущения некомпетентности в ситуациях, подразумевающих социализацию.
  • Ощущении напряженности во время разговора и смеха других людей, одеревенелости движений, отсутствии естественности, расслабленности.
  • Беспокойстве из-за страха показаться смешным.

Если человек замечает за собой, что он испытывает хотя бы половину данных признаков, то наверняка у него катагелофобия. Часто смех способствует положительным эмоциям по типу радости, но никому не понравится, когда открыто выражается насмешка.


С какими последствиями может столкнуться человек?

Катагелофобия оказывает исключительно негативное влияние на успешность личности. Боязнь быть осмеянным не позволяет человеку продвигаться по должности, руководить другими людьми и так далее. Из-за страха точно не получится занять пост, требующий публичности. Человек испытывает проблемы в самореализации, он не терпит критику и оценок со стороны других.

Более того, становится очень сложно элементарно общаться с окружающими. Человек, страдающий расстройством, ощущает комфорт только в одиночестве, когда вероятность услышать насмешку сводится на нет.

Профилактические мероприятия

Для предупреждения развития фобии родители должны воздерживать себя от насмешек и подшучиваний в различных ситуациях:

  • Когда ребенок описывает свои любовные переживания. В данном случае детский возраст не играет роли.
  • Если дочку или сына волнует вопрос тоски и одиночества.
  • Если малыш старается, но у него не получается соответствовать ожиданиям взрослых.
  • Когда ребенок рассказывает о переживаниях (даже если по факту они являются малозначимыми).

Во время беседы со взрослыми о своих эмоциях детям хочется услышать взаимопонимание и поддержку. Все попытки отшутиться и явные насмешки воспринимаются ребенком в качестве игнорирования серьезных для него проблем и отказа вникать в суть важных переживаний. Эмоциональное напряжение дополняет чувство стыда, стеснение, неуверенность в себе, обиды.

Как избавиться от болезни?

Если наблюдается тяжелейшая форма болезни, в обязательном порядке нужно сходить к психотерапевту. Вместе с пациентом будут проанализированы причины, спровоцировавшие расстройства, а затем подобран лечебный комплекс. Сейчас существует множество методов терапии этой фобии. Речь идет о гештальт-терапии, психоанализе, символдраме, телесно-ориентировочной терапии, нейролингвистическом программировании.

Крайне эффективно лечит вышеописанное расстройство тренинговая терапия, подразумевающая необходимость активного контактирования с людьми, страдающими идентичной фобией. Пациенты делятся опытом, рассказывают о своих страхах, работают над ошибками под руководством наставников. На тренингах каждый научится бороться со страхами. Этому способствует выполнение специальных заданий: нужно познакомиться с другим человеком в большом торговом центре, провести презентацию в аудитории и так далее. Как результат – человек видит объект страха и успешно одолевает его.


боязнь насмешек: как избавиться от фобии

К числу фобий, получивших широкое распространение, относится катагелофобия. Так называется состояние, при котором у человека возникает навязчивый страх: больше всего он боится оказаться высмеянным другими людьми. Нередко заложники катагелофобии не прочь отпустить шутку про приятеля или знакомого в его присутствии. Но при этом они опасаются, что кто-то решит сделать то же, только уже в их адрес.

Что представляет собой катагелофобия?

Чаще всего психопатологией страдают те, кто относится к себе очень строго

Катагелофобией называется одна из социальных фобий, которая характеризуется страхом насмешек в свою сторону. Человек с такой боязнью постоянно ожидает, что вот-вот кто-то начнет над ним подшучивать. Мысли об этом не дают ему покоя ни на минуту.

Человек с катагелофобией ждет неприятных замечаний в свой адрес даже тогда, когда для этого нет никаких объективных причин. В этом заключается одна из его главных проблем.

Выделяют два типа людей, которые страдают от боязни высмеивания:

  • Являются самокритичными. Для них характерна такая черта, как требовательность. Любые недостатки пытаются скрыть или выгодно преподнести. Все это делается для того, чтобы окружающие не нашли повода высмеять такого человека.
  • Стараются прикладывать максимальное количество усилий для того, чтобы не оказаться участником затруднительной ситуации. Они пытаются ограждать себя от общества, чтобы лишний раз не давать людям повода выискать недостаток и унизительно высмеять его.

Из-за фобии человек лишается возможности реализовать себя как личность и профессионал в конкретном деле. Он упускает шансы для достижения важных целей и осуществления желаний.

Причины

Боязнь насмешек вызывается разными причинами, которые тем или иным образом влиянию на жизнь человека.

Чувство страха присуще каждому человеку, что считается вполне нормальным явлением. Но при данном нарушении оно приобретает черты мании, вызванной мнимой угрозой со стороны общества.

К психологической проблеме приводят следующие факторы:

  • Наследственная предрасположенность. Фобия может быть передана ребенку от его родителей, которые мучились от страха быть высмеянными другими людьми.
  • Травмирующее событие, которое произошло в детстве. Нередко именно в этот период может случиться что-то, что надолго остается в подсознании. После отложенный опыт сказывается на мыслях и действиях взрослого человека.
  • Неудачный опыт. Могло быть совершено действие, которое не привело к успеху. В результате этого зарождается страх, вынуждающий человека отказываться от совершения решительных шагов.

Страх оказаться высмеянным может быть вызван не только личным опытом. Иногда он возникает после полученной информации  от знакомых, во время просмотра телевизора или чтения книги. В любом перечисленном источнике находится нечто, что вызывает и подкрепляет данную фобию.

Симптомы

Человек начинает резко потеть

Как и любое психическое нарушение, фобия сопровождается рядом симптомов, по которым определяется ее наличие.

Главным признаком катагелофобии является страх оказаться высмеянным другими людьми.

Расстройство нередко сопровождается симптомами, которые имеют физическое проявление. Речь идет о следующих болезненных состояниях:

  1. Учащенное сердцебиение.
  2. Снижение или повышение артериального давления.
  3. Расширение зрачков.
  4. Тремор в ногах и руках.
  5. Повышенное потоотделение.
  6. Покраснение или побледнение кожи.

По таким симптомам у человека принято определять приступ паники или сильного страха.

Возможные последствия

Человек, который боится оказаться высмеянным, в будущем может иметь ряд серьезных проблем. Их принято рассматривать как последствия, которые вызывает страх перед насмешками.

Психическое нарушение вынуждает человека чувствовать себя неполноценным. Ему не удается добиться тех целей и желаний, которые способны сделать его жизнь намного лучше и комфортнее. Также не исключается появление чувства ненужности миру. Все эти мысли угнетают человека с фобией, лишают обычных радостей.

Из-за катагелофобии человек сталкивается со следующими проблемами:

  1. Необходимость в социальном уходе.
  2. Неуклюжесть.
  3. Одеревенелая походка.
  4. Головные боли.
  5. Излишнее напряжение.
  6. Нарушение сна.
  7. Отсутствие спонтанностей и радости в жизни.
  8. Сильный гнев от малейшего замечания.

Если не начать бороться с проблемой, то ситуация будет с каждым годом лишь усложняться.

Как избавиться от фобии?

Один из вариантов защиты – это нападение: можно попробовать запугать того, кто высмеивает

Гелотофобию сложно назвать заболеванием, которое может пройти самостоятельно. Ее обязательно нужно лечить. Причем человек сам должен быть заинтересован в достижении выздоровления.

Важно! В вопросах лечения фобии большую роль играет поддержка близких людей. Они должны убедить в необходимости посещения специалиста и выбрать хорошего психотерапевта.

Лечение психического нарушения занимает достаточно большой период. Все это время психотерапевт предлагает человеку с фобией пробовать избавиться от нее при помощи специальных методик, эффективность которых была проверена множеством больных с такой же проблемой.

Лучше всего справиться с катагелофобией позволяет способность превратить смех в свою работу. Немало людей с таким нарушением попробовать себя в роли клоунов в цирке. Они долгое время болезненно переносили насмешки в свой адрес, пока не стали относиться к ним, как к естественному процессу. Специфическая профессия позволяет избавиться от подобных комплексов. Данный метод терапии называется гиперкомпенсацией.

Также используется метод компенсации. Терапия подразумевает, что человек будет бороться с собственным обидчиком. Для достижения нужного результата он может использовать запугивание. Благодаря этому в будущем мало кто решается посмеяться над ним. Данный метод действительно работает, из-за чего люди с таким страхом начинают воспринимать нападение как лучшую защиту от проблемной ситуации.

Почему важно уметь смеяться над собой?

Каждый человек должен уметь смеяться над собой. Психологи считают, что это самый оптимальный выход их ситуации, которая может привести к развитию катагелофобии.

Принятие самого себя является залогом уверенности. К тому же это качество можно использовать в роли своеобразного щита тем, кого беспокоит страх оказаться высмеянным.

Именно смех дает понять, что человек осознает совершенную ошибку и готов работать над ее исправлением. Такое поведение делает его в глазах окружающих зрелой личностью. Поэтому не исключается, что в будущем у них не будет реального повода для очередного высмеивания.

Боязнь насмешек или катагелофобия: причины и лечение

К числу фобий, получивших широкое распространение, относится катагелофобия. Так называется состояние, при котором у человека возникает навязчивый страх: больше всего он боится оказаться высмеянным другими людьми. Нередко заложники катагелофобии не прочь отпустить шутку про приятеля или знакомого в его присутствии. Но при этом они опасаются, что кто-то решит сделать то же, только уже в их адрес.

Что представляет собой катагелофобия?

Чаще всего психопатологией страдают те, кто относится к себе очень строго

Катагелофобией называется одна из социальных фобий, которая характеризуется страхом насмешек в свою сторону. Человек с такой боязнью постоянно ожидает, что вот-вот кто-то начнет над ним подшучивать. Мысли об этом не дают ему покоя ни на минуту.

Человек с катагелофобией ждет неприятных замечаний в свой адрес даже тогда, когда для этого нет никаких объективных причин. В этом заключается одна из его главных проблем.

Выделяют два типа людей, которые страдают от боязни высмеивания:

  • Являются самокритичными. Для них характерна такая черта, как требовательность. Любые недостатки пытаются скрыть или выгодно преподнести. Все это делается для того, чтобы окружающие не нашли повода высмеять такого человека.
  • Стараются прикладывать максимальное количество усилий для того, чтобы не оказаться участником затруднительной ситуации. Они пытаются ограждать себя от общества, чтобы лишний раз не давать людям повода выискать недостаток и унизительно высмеять его.

Из-за фобии человек лишается возможности реализовать себя как личность и профессионал в конкретном деле. Он упускает шансы для достижения важных целей и осуществления желаний.

Причины

Боязнь насмешек вызывается разными причинами, которые тем или иным образом влиянию на жизнь человека.

Чувство страха присуще каждому человеку, что считается вполне нормальным явлением. Но при данном нарушении оно приобретает черты мании, вызванной мнимой угрозой со стороны общества.

К психологической проблеме приводят следующие факторы:

  • Наследственная предрасположенность. Фобия может быть передана ребенку от его родителей, которые мучились от страха быть высмеянными другими людьми.
  • Травмирующее событие, которое произошло в детстве. Нередко именно в этот период может случиться что-то, что надолго остается в подсознании. После отложенный опыт сказывается на мыслях и действиях взрослого человека.
  • Неудачный опыт. Могло быть совершено действие, которое не привело к успеху. В результате этого зарождается страх, вынуждающий человека отказываться от совершения решительных шагов.

Страх оказаться высмеянным может быть вызван не только личным опытом. Иногда он возникает после полученной информации  от знакомых, во время просмотра телевизора или чтения книги. В любом перечисленном источнике находится нечто, что вызывает и подкрепляет данную фобию.

Симптомы

Человек начинает резко потеть

Как и любое психическое нарушение, фобия сопровождается рядом симптомов, по которым определяется ее наличие.

Главным признаком катагелофобии является страх оказаться высмеянным другими людьми.

Расстройство нередко сопровождается симптомами, которые имеют физическое проявление. Речь идет о следующих болезненных состояниях:

  1. Учащенное сердцебиение.
  2. Снижение или повышение артериального давления.
  3. Расширение зрачков.
  4. Тремор в ногах и руках.
  5. Повышенное потоотделение.
  6. Покраснение или побледнение кожи.

По таким симптомам у человека принято определять приступ паники или сильного страха.

Возможные последствия

Человек, который боится оказаться высмеянным, в будущем может иметь ряд серьезных проблем. Их принято рассматривать как последствия, которые вызывает страх перед насмешками.

Психическое нарушение вынуждает человека чувствовать себя неполноценным. Ему не удается добиться тех целей и желаний, которые способны сделать его жизнь намного лучше и комфортнее. Также не исключается появление чувства ненужности миру. Все эти мысли угнетают человека с фобией, лишают обычных радостей.

Из-за катагелофобии человек сталкивается со следующими проблемами:

  1. Необходимость в социальном уходе.
  2. Неуклюжесть.
  3. Одеревенелая походка.
  4. Головные боли.
  5. Излишнее напряжение.
  6. Нарушение сна.
  7. Отсутствие спонтанностей и радости в жизни.
  8. Сильный гнев от малейшего замечания.

Если не начать бороться с проблемой, то ситуация будет с каждым годом лишь усложняться.

Как избавиться от фобии?

Один из вариантов защиты – это нападение: можно попробовать запугать того, кто высмеивает

Гелотофобию сложно назвать заболеванием, которое может пройти самостоятельно. Ее обязательно нужно лечить. Причем человек сам должен быть заинтересован в достижении выздоровления.

Важно! В вопросах лечения фобии большую роль играет поддержка близких людей. Они должны убедить в необходимости посещения специалиста и выбрать хорошего психотерапевта.

Лечение психического нарушения занимает достаточно большой период. Все это время психотерапевт предлагает человеку с фобией пробовать избавиться от нее при помощи специальных методик, эффективность которых была проверена множеством больных с такой же проблемой.

Лучше всего справиться с катагелофобией позволяет способность превратить смех в свою работу. Немало людей с таким нарушением попробовать себя в роли клоунов в цирке. Они долгое время болезненно переносили насмешки в свой адрес, пока не стали относиться к ним, как к естественному процессу. Специфическая профессия позволяет избавиться от подобных комплексов. Данный метод терапии называется гиперкомпенсацией.

Также используется метод компенсации. Терапия подразумевает, что человек будет бороться с собственным обидчиком. Для достижения нужного результата он может использовать запугивание. Благодаря этому в будущем мало кто решается посмеяться над ним. Данный метод действительно работает, из-за чего люди с таким страхом начинают воспринимать нападение как лучшую защиту от проблемной ситуации.

Почему важно уметь смеяться над собой?

Каждый человек должен уметь смеяться над собой. Психологи считают, что это самый оптимальный выход их ситуации, которая может привести к развитию катагелофобии.

Принятие самого себя является залогом уверенности. К тому же это качество можно использовать в роли своеобразного щита тем, кого беспокоит страх оказаться высмеянным.

Именно смех дает понять, что человек осознает совершенную ошибку и готов работать над ее исправлением. Такое поведение делает его в глазах окружающих зрелой личностью. Поэтому не исключается, что в будущем у них не будет реального повода для очередного высмеивания.

почему нельзя смеяться над ребенком

Одна из них – это боязнь насмешек, причем не только от сверстников, но и от самых близких людей – родителей. Если родители смеются над ребенком не изредка, а постоянно, это может привести в возникновению страха общения и даже психоза: малыш замкнется в себе и будет бояться сделать лишнее движение, чтобы не вызвать насмешку взрослых.

Катагелофобия у ребенка: к чему приводят насмешки родителей

Воспитание ребенка – сложная задача, часто родители не знают, как нужно поступать в процессе воспитания, а чего лучше избегать. Одним из вопросов является следующий: а можно ли смеяться над ребенком? Действительно, стоит подробнее рассмотреть данный момент.

Если ребенок или подросток постоянно подвергается насмешкам, это может привести к изменению личности и возникновению страха быть смешным для окружающих, который в дальнейшем способен даже потребовать вмешательства психолога.

По данным специалистов, есть люди, особенно чувствительные к насмешкам. У них страх и мнительность развиты до такой степени, что им кажется, что смех или даже улыбка окружающих связаны обязательно с ними. У таких людей нередко присутствуют приступы паники, которые проявляются головокружением, дрожью в теле и обильным потоотделением.

Такая боязнь, как страх насмешек, носит название «катагелофобия». Это навязчивый страх, который проявляется в том, что человек ассоциирует смех окружающих с собой и ощущает, что делает что-то, что вызывает его. Такое расстройство чаще встречается в подростковом возрасте у неуверенных в себе, застенчивых ребят, которые боятся быть непризнанными в обществе.

Может произойти и такое, что эти ощущения от насмешек родителей останутся с человеком надолго, затрудняя его социальную адаптацию и провоцируя панику перед отношениями с людьми, особенно с незнакомыми. Это может привести к изоляции человека от общества или к развитию депрессии.

Основная причина возникновения катагелофобии, по мнению психологов, заключается в травмирующих насмешках в детстве и подростковом возрасте, когда у ребенка начинают формироваться индивидуальные черты личности. В этом возрасте они крайне чувствительно относятся к любым воздействиям и оценке своих поступков и внешности со стороны.

Почему родителям нельзя смеяться над ребенком

Родители должны всегда особенно внимательно относиться к своим детям. Недостаток внимания, ласки и любви, сарказм и насмешки с их стороны могут привести к возникновению у ребенка чувства стыда или унижения. У подростков в ответ на такие действия или бездействие могут развиться застенчивость и защитное поведение.

Родители и другие взрослые, например учителя, должны всячески избегать насмешек над ребенком и неуважительных оценок его поведения. Нельзя наказывать ребенка за ошибки, совершенные им, а также использовать другие методы, такие как лишение ласки, внимания, или проявлять повышенный контроль.

Не стоит слишком придирчиво относиться к ребенку, к манере его поведения или высказываниям. Родителям стоит вместе с ним рассуждать и делиться мнениями, убеждать ребенка. Никогда нельзя сравнивать его с другими. Подобное сравнение довольно сильно отражается на самооценке и развивает неуверенность в себе. Нельзя также вешать на ребенка ярлыки: «Ты такой медлительный, неряшливый…» и др. Такие фразы могут прочно закрепиться в его сознании как часть образа и характеристика личности, которая еще формируется. Довольно трудно предугадать, как маленький ребенок отреагирует на смех взрослых, поэтому если возникает неловкая ситуация, лучше относиться к ней с улыбкой, стараться не акцентировать внимание на этом. Если родители будут позволять себе смеяться над малышом, то со временем у него может развиться комплекс неполноценности. Даже любимое творческое занятие, если таковое имеется, после насмешек потеряет для него интерес. Нельзя смеяться над ребенком, можно смеяться вместе с ним.

Родители также должны научить своего ребенка адекватно реагировать на насмешки, объяснить ему, что от них никто не застрахован. Если ребенок не обладает достаточной долей самокритики, он не сможет сам посмеяться над собой, а смех других будет вызывать у него только злость и страх. Умение смеяться над собой помогает снять эмоциональное напряжение и расслабиться в любой стрессовой ситуации.

Нельзя смеяться над малышом, у которого начался 3 приступ истерики или гнева. К чему приводят насмешки родителей в этом случае? Ребенок будет еще больше плакать и злиться. В такой ситуации кроху надо успокоить, а не смеяться над ним.

Если, к примеру, подросток страдает катагелофобией и она провоцирует у него защитный стиль жизни, изолирует его от общения со сверстниками, тогда стоит обратиться за помощью к специалистам.

Родителям надо запомнить несколько моментов, когда нельзя отшучиваться и смеяться над ребенком.

  1. Если он рассказывает о своей влюбленности, и не важно, сколько ребенку при этом лет, 5 или 15.
  2. Если он рассказывает о своем одиночестве, тоске, скуке.
  3. Когда ребенок рассказывает о своих переживаниях. Чаще всего родители допускают именно такую ошибку, они пытаются обесценить его переживания, отвлечь от них, переводя все в шутку или смеясь над ситуацией. Ребенок же расценивает это как непонимание и нежелание помочь.
  4. Когда у него что-то не получается. Зачастую родители подшучивают и высмеивают неудачи ребенка, надеясь таким образом подтолкнуть его к достижению цели. Но данный способ только унижает его. Возможно, ребенок приложит усилия и достигнет поставленной цели, но уже не по своему желанию, а из-за страха унижения.

Если ребенок обращается к родителям за поддержкой и советом, хочет услышать их мнение, он ждет от них некоего эмоционального отклика, но никак не смеха. Такая реакция формирует в детях чувство неуверенности, замкнутости, стеснительности, стыда, отсутствие собственного мнения и четкой жизненной позиции. Малыши еще не понимают некоторых шуток взрослых и могут воспринять их как личное оскорбление.

Конечно, родители могут посмеяться над рассказами своего ребенка, например, над выдуманной им историей или интерпретацией тех или иных явлений, но нужно четко оценивать ситуацию, когда смех уместен и ребенок посмеется вместе с родителями, а когда ему действительно нужны серьезный совет или помощь.

Я играю в прятки сама с собой — Часть 1 «Катагелофобия»

                                              
                          

"Катагелофобия – это боязнь быть осмеянным. Причиной её является негативный жизненный опыт, зачастую детский, когда над человеком насмехаются окружающие. Человек, страдающей этой фобией, либо становится замкнутым и отстраняется от общества, либо превращается в «робота» без каких либо слабостей, идеальным во всем. При этом он может саркастически шутить в адрес других людей, унижать их."

Улица и дети , вот что стало главной причиной появления у меня данной фобии. Я всегда отличалась от своих сверстников тем , что была гораздо умнее и развивалась не по годам. Да и я мыслила я всегда иначе. Я выросла  в тепличных условиях и взращивали меня как-будто не в жестокую реальность , а в сказку с добрыми принцами и феями крестными на каждом углу. Вот и получаем мы что : развитость не по годам, более широкое мышление , чем у остальных и осознание того , что все вокруг мягкое пушистое и розовое. Как же тут не посмеяться и унизить . Да и тем более , я была ребенком с лишним весом . Тут уж вообще. Смеялись все кто мог и на любую тему. Начиная именем и манерой общения , заканчивая лишним весом.

 Знаете было что-то вроде такого :

 " -Ой, Сана , знаешь, мы все домой идем , так что пока и до завтра . 

-Хорошо , ребята, до завтра" 

А потом Сана выходит вынести мусор и видит , что все ее "друзья" снова на площадке. Сидят и обсуждают , какая она толстая , страшная и тупая . 

И знаете , я все равно продолжала дружить с ними. Я сама не знаю почему , просто продолжала и все. Скорее всегда , я считала , что они правы и за правду обижаться не стоит и потому продолжала. По факту их оскорбления я принимала , как должное и накапливала в себе комплексы.  

То же самое было и в школе , плоть до 9го класса. Причины все те же. Я выслушивала насмешки каждый божий день. Постоянно и в основном от мальчиков. Так же я принимала участие в различных конкурсах чтецов и театральных постановках , из-за которых меня вскоре тоже начали дразнить и я просто забросила свое любимое дело. Поэтому сейчас я даже не могу исполнить свою мечту (завести личный блог) т.к боюсь насмешек со стороны знакомых и людей вокруг. 

Так же я часто и сама насмехалась над другими людьми , включая защитную реакцию или чтобы просто все переключились на него и забыли меня. Да, это жестоко и неправильно , но у моего мозга была именно такая конструкция обороны. Даже сейчас иногда во мне включается , эта оборона и обижаю ни в чем неповинных людей.

Вот откуда у меня появилась эта фобия.  

Я потихоньку борюсь с ней , даже завела аккаунт в тик ток , о котором из моих знакомых знает лишь пара человек. Блог набирает популярность и я очень радуюсь. Надеюсь вскоре избавиться от этой фобии навечно .

-

Катагелофобия (Полное руководство) | OptimistMinds

Эта статья даст краткое представление о катагелофобии. Затем речь пойдет о симптомах и причинах катагелофобии.

Затем будет освещено лечение катагелофобии, как психотерапия, так и лекарства.

КАТАГЕЛОФОБИЯ:

Катагелофобия относится к иррациональному страху быть высмеянным.

Люди, страдающие этим расстройством, могут испытывать беспокойство или даже паническую атаку при простой мысли о том, что над ними издеваются или смеются.

Эти люди уже очень самокритичны, и если кто-то высмеивает их или критикует их, они думают, что этот человек высмеивает или высмеивает их.

Люди, страдающие катагелофобией, чаще страдают глоссофобией, что означает боязнь публичных выступлений, и / или агорафобией, что означает страх перед людными местами.

Они также думают, что их часто судят другие люди.

Пострадавшие в прошлом люди стараются избегать таких обстоятельств и людей, чтобы случаи не повторялись.

Боковое примечание : Я увеличил этот блог до более чем 500 000 просмотров страниц в месяц, и теперь он финансирует наши благотворительные миссии. Если вы хотите создать блог как источник дохода или помочь своему сообществу, просмотрите наше руководство по созданию блога.

СИМПТОМЫ КАТАГЕЛОФОБИИ:

Основным признаком катагелофобии, который может быть получен от слова «фобия», является сильная тревога, и он зависит от нескольких факторов, таких как генетика, факторы окружающей среды и тяжесть состояния.

Отсутствие чувства собственного достоинства и неуверенности в себе также наблюдалось у этих пациентов. Некоторые пациенты с катагелофобией изолируют себя от людей, потому что они думают, что это основная причина, и таким образом они могут исцелить себя.

Они даже боятся выйти туда, где есть вероятность присутствия толпы, например, на общественных собраниях и т. Д.

Еще несколько общих симптомов:

  • Тревога или панические атаки при простой мысли о том, что над вами высмеивают
  • Одышка
  • Чувство беспомощности
  • Потоотделение и мышечное напряжение
  • Избегание людей

ПРИЧИНЫ КАТАГЕЛОФОБИИ:

На данный момент не обнаружено какой-либо определенной причины катагелофобии, однако есть несколько факторов, которые способствуют этому состоянию.

Одним из факторов может быть генетика, поскольку у человека, в семейном анамнезе которого есть тревожные расстройства или фобии, более вероятно развитие катагелофобии.

Еще одним фактором может быть среда, в которой у человека был плохой опыт, пока он рос.

Оба фактора могут играть важную роль в развитии катагелофобии.

У кого-то развивается страх быть высмеянным, возможно, из-за детского страха перед некоторыми случаями, в которых он, должно быть, высмеивал или высмеивал.

Если в детстве ребенок испытывал издевательства, то страх и фобия тоже могут возникнуть.

Он также может развиться из-за того, что он уже страдает таким расстройством, как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), например, одержимость высмеиванием, что у человека в конечном итоге развивается катагелофобия.

КАТАГЕЛОФОБИЯ ПРОЦЕДУРЫ:

Не существует специального лечения, разработанного специально для катагелофобии.

Но некоторые методы лечения, которые оказались полезными при тревоге и фобиях, были признаны полезными и при катагелофобии, и это:

Психотерапевты:

Talk Therapy может быть полезным для человека, страдающего иррациональным страхом быть высмеянным, поскольку она может помочь пациенту конструктивно избавиться от всех своих страхов и, в конечном итоге, помогает в развитии нового и более конструктивного образа мышления

Это один из наиболее распространенных и эффективных методов лечения пациентов, страдающих тревогой и фобиями.

Это работает, когда терапевт медленно раскрывает пациента, которого он боится, в попытке снизить его чувствительность к этому.

С пациентами, страдающими катагелофобией, эта форма терапии сложна, поскольку пациент иногда не готов к издевательствам или терпеть насмешки, даже немного.

  • Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) при катагелофобии:

Это 8-недельная программа, основанная на фактических данных, которая предлагает тренировку осознанности, чтобы помочь людям, страдающим от тревоги, стресса, депрессии и т. Д.

Медитация осознанности может значительно помочь людям, страдающим катагелофобией, как она поможет отвлечься от их страха, перенаправив их внимание на что-то другое, например, на дыхание.

Это самый простой и простой способ медитировать и пребывать в настоящем.

Это еще одна распространенная форма лечения, которая используется для помощи людям, страдающим ГТР и ОКР.

И он также может быть эффективным при лечении таких состояний, как катагелофобия, он работает, когда терапевт помогает пациенту понять, почему он думает, чувствует и ведет себя именно так.

Психиатрические препараты:

  • Лекарства от беспокойства:

Эти лекарства очень полезны для предотвращения панических атак и проблем с тревогой. Это очень полезно при очень тяжелом состоянии.

Некоторыми распространенными лекарствами против тревожности являются Ксанакс, Диазепам, Клонопин и т. Д. Эти лекарства следует принимать только под наблюдением медицинского работника.

Эти лекарства предназначены не только для людей, страдающих депрессией, они также могут помочь людям, страдающим тревожными расстройствами, такими как катагелофобия.

Некоторые распространенные антидепрессанты: Паксил, Золофт, Лексапро и др.

Эти типы лекарств принимаются ежедневно и могут помочь в предотвращении панических атак и ежедневных тревожных состояний.

Но всегда рекомендуется сначала проконсультироваться с психиатром, прежде чем начинать или прекращать прием любых лекарств.

Боковое примечание : Я увеличил этот блог до более чем 500 000 просмотров страниц в месяц, и теперь он финансирует наши благотворительные миссии. Если вы хотите создать блог как источник дохода или помочь своему сообществу, просмотрите наше руководство по созданию блога.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
Этот блог дал краткое представление о катагелофобии. Затем он сосредоточился на симптомах и причинах катагелофобии.

Затем он выделил методы лечения катагелофобии, как психотерапию, так и лекарства.

Пожалуйста, не стесняйтесь комментировать ниже или оставлять предложения, мы будем признательны.

ЦИТАТЫ:

Psychtimes.com

Сообщите нам, понравился ли вам пост.Это единственный способ стать лучше.

Катагелофобия: как писать, как никто не читает | Дивья Шакти | Шестое чувство

Советы и уловки, чтобы преодолеть страх быть высмеянным

Изображение автора

Известный писатель Стивен Кинг отправился в путешествие, отвергнув свой роман, а затем взяв его, чтобы завершить его. Тысячи писателей добились успеха, поставив под сомнение свои способности. На днях в соцсетях был пост: Как писать, не подвергаясь критике? Моя голова закружилась.Мне было интересно, что, должно быть, происходит у них в голове. Кто из вас чувствовал бы то же самое? Мысль была чрезвычайно провокационной, что в конце концов я понял, что я тоже один из них.

Катагелофобия или страх быть высмеянным — это не новое соответствие. Мы перестаем делать то, что любим, потому что поиск внешнего подтверждения является главным. Вероятность противоречия оригиналу минимальна, может быть нулевой.

«Иногда ваша судьба окутана пеленой страха, чтобы проверить, действительно ли у вас хватит смелости встретиться с ней лицом к лицу.

— Маркус Аид

В мире, где художники создают посты, за которыми следят за подписью, творчество становится свидетелем конца. Мы должны признать, что все мы в какой-то момент сталкивались с этим. Молчаливые страдальцы бесконечного хвастовства, мы все это видели. У каждого человека есть свой голос. Вы из тех, кому не терпится отправить свои статьи издателям? Публикация в социальных сетях вызывает у вас мурашки по спине? Если вы ответили утвердительно, добро пожаловать в клуб. Никто не читает советов, если вы не один из лучших писателей о важных вещах.Признаюсь, меня нет в этом списке, но я собираюсь поделиться своим опытом преодоления страха быть осужденным.

Найдите время, чтобы резонировать с

Первое, что я делаю по утрам, — это нахожу вдохновение. Существуют миллионы блогов, статей, пресс-релизов, и Интернет покрыт паутиной. Не читайте все, на что наткнетесь. Заголовки достаточно, чтобы понять, хотите ли вы узнать об этом. Продолжайте читать, пока не почувствуете силу заклинания.

Не бери ответ

Нет, это не повод для спора с родителями или партнером.Всегда сосредотачивайтесь на выходе. Поначалу может быть трудно найти время и силы для написания, но не поддавайтесь откладыванию на потом. Обратите внимание на конструктивную критику. Это общепризнанный факт, что мы не можем угодить всем. Если ваша работа оставлена, продолжайте попытки. Мир не вращается вокруг одного издателя и одной платформы, сотни ждут, чтобы обнять вашу работу.

Сосредоточьтесь на себе

Мне показалось близким то, что «Каждый писатель попадает в один из этих пяти архетипов».Да, даже ты Шаунты Граймс. Проведите время с собой, чтобы узнать, в какую из них вы попадаете. Внимательно следите за своими чувствами и интуицией. В письме нет правильного или неправильного, слушайте свое сердце.

Пишите, потому что хотите, а не потому, что вам нужно.

Слова — сильные посланники, способные вызвать любые эмоции. Некоторые пишут, чтобы выразить свои чувства, другие нуждаются в общественном признании, а третьи по разным причинам. Делайте все, что нужно, чтобы стать писателем. Важно делиться своими знаниями и не перегружать читателей своими мучительными переживаниями.

Будьте наблюдательны

«Мы все сталкиваемся с серией великих возможностей, блестяще замаскированных под невозможные ситуации».

— Чарльз Р. Суиндолл

Великие писатели умеют имитировать экстравагантные события и превращать их в шедевры. Вокруг человеческой природы постоянно происходят сильные инциденты, найдите в них приют. Это может быть так же просто, как цветок для члена семьи, преодолевшего хроническое заболевание.

Ваши истории отражают ваш характер

Не о чем беспокоиться, если вы не найдете ничего, что можно было бы написать.Вы — герой своей истории. Каждый аспект возвращается в вашу жизнь. Уязвимость — признак того, что вы на правильном пути. Если ваши персонажи побеждают, это ваша победа. Уклонение не принесет пользы ни вам, ни читателям. Аудитория хочет заглянуть в вашу жизнь. Их утешает знание того, что они не одиноки. Найдите свой голос и создайте образец повествования.

и, наконец,

Мир безмерно любит

Обвинять так же просто, как съесть пирог, но важно помнить, что есть и добро, и зло, одинаково.Сконцентрируйтесь на росте ближних, на всем, что они приносят в этот мир. Бойтесь не задавать вопросы и не быть услышанными. Найдите безопасное место и стройте.

Есть бесчисленные ресурсы, которые можно использовать. Как только вы усвоите узор, начинайте писать, пути назад нет. На этот раз навсегда. Как только вы ставите во главу угла свою уверенность, ваша жизнь кардинально меняется. Как говорит Пен Деншем: «Каждый раз, когда вы что-то пишете, часть вас растет. Вы тренируете свои артистические мускулы, чтобы обрести голос. Не помешает попробовать.

катагелофобия: значение — Словарь WordSense

катагелофобия (английский)

Альтернативные формы

Существительное

катагелофобия ( бесчисленное множество )
  1. Страх быть высмеянным
  • 2001 , Барбара Валрафф, Word Fugitives :
    « В ответ на другой запрос июля / августа, слово для описания« страха непреднамеренно выбросить что-то ценное вместе с мусором », многие, многие фобий, пришло. Очевидно, что приславшие их читатели не страдают ни доксофобией, (страхом выражать свое мнение), ни неофобией (боязнью чего-либо нового или нового), а некоторые даже кажутся совершенно свободными от катагелофобии (страха перед высмеиваются). «

Записи с «катагелофобией»

katagelophobia : katagelophobia (английский) Существительное katagelophobia (бесчисленное множество) Альтернативное написание слова catagelophobia

neophobia :… (боязнь чего-либо нового или новизна) замечательно свободен от катагелофобии (страха быть высмеянным).«Синонимы кайнофобия кайнотофобия…

Цитаты: доксофобия :… (боязнь выражать свое мнение) или неофобия (боязнь чего-либо нового или нового), а некоторые даже кажутся совершенно свободными от катагелофобии (страха быть высмеянными)». …

Цитаты: элленологофобия :… (боязнь чего-либо нового или нового), а некоторые даже кажутся удивительно свободными от катагелофобии (страха быть высмеянными). Джейкоб де Ягер из Баунтифул, штат Юта, предложил…

Цитаты: Франкофил :… (страх перед чем-либо новым или новым), а некоторые даже кажутся совершенно свободными от катагелофобии (страха быть высмеянными).Джейкоб де Ягер из Баунтифул, штат Юта, предложил…


Оценить и поделиться


Цитата

Цитируйте эту страницу :
«catagelophobia» — онлайн-словарь WordSense (12 февраля 2021 г.) URL: https://www.wordsense.eu/catagelophobia/

Ссылка на эту страницу :
«catagelophobia» — онлайн-словарь WordSense
(просто отметьте, скопируйте и вставьте приведенный выше код)

Примечания, внесенные пользователями

Для этой записи нет заметок, внесенных пользователями.

Добавить примечание

Добавить пометку к записи «катагелофобия». Напишите подсказку или пример и помогите улучшить наш словарь. Не просите о помощи, не задавайте вопросов и не жалуйтесь. HTML-теги и ссылки не допускаются.

Все, что нарушает эти правила, будет немедленно удалено.


Next

catagen (английский) Имя существительное катаген (мн. катагены) Формирование …

катагенез (английский) Имя существительное катагенез (бесчисленное множество) (геология)…

катагенетический (английский) Прилагательное катагенетический (несопоставимо) …

катагенетически (английский) Происхождение и история катагенетический + -алли Наречие …

катагенный (английский) Прилагательное катагенный (не сопоставимый) Относительно …

катагенов (английский) Имя существительное катагены Множественное число от catagen

cataglottis (английский) Имя существительное катаглоттис (мн. cataglottis) A …

катаглоттизм (английский) У нас нет словарной статьи для этого термина.

catagmatic (английский) Происхождение и история Древнегреческий Прилагательное . ..

Список фобий: сколько их?

Обзор

Фобия — это иррациональный страх чего-то, что вряд ли может причинить вред. Само слово происходит от греческого слова фобос , что означает страх или ужас .

Гидрофобия, например, буквально означает боязнь воды.

Когда кто-то страдает фобией, он испытывает сильный страх перед определенным объектом или ситуацией.Фобии отличаются от обычных страхов, потому что они вызывают серьезные страдания, возможно, мешают жизни дома, на работе или в школе.

Люди с фобиями активно избегают фобического объекта или ситуации или переносят их в сильном страхе или тревоге.

Фобии — это тип тревожного расстройства. Очень часто встречаются тревожные расстройства. По оценкам, они затрагивают более 30 процентов взрослого населения США в какой-то момент своей жизни.

В «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств», пятое издание (DSM-5), Американская психиатрическая ассоциация выделяет несколько наиболее распространенных фобий.

Агорафобия, боязнь мест или ситуаций, вызывающих страх или беспомощность, выделяется как особенно распространенный страх со своим собственным уникальным диагнозом. Социальные фобии, то есть страхи, связанные с социальными ситуациями, также выделяются с помощью уникального диагноза.

Специфические фобии — это широкая категория уникальных фобий, связанных с конкретными объектами и ситуациями. Специфические фобии поражают примерно 12,5% взрослых американцев.

Фобии бывают всех форм и размеров.Поскольку существует бесконечное количество предметов и ситуаций, список конкретных фобий довольно длинный.

Согласно DSM, специфические фобии обычно подпадают под пять общих категорий:

  • страхов, связанных с животными (пауками, собаками, насекомыми)
  • страхами, связанными с окружающей средой (высота, гром, темнота)
  • страхи, связанные с кровь, травмы или проблемы со здоровьем (уколы, переломы, падения)
  • страхи, связанные с конкретными ситуациями (полет, езда на лифте, вождение)
  • другое (удушье, громкий шум, утопление)

Эти категории охватывают бесконечное количество количество конкретных предметов и ситуаций.

Официального списка фобий, выходящих за рамки того, что указано в DSM, не существует, поэтому клиницисты и исследователи придумывают им имена по мере необходимости. Обычно это делается путем объединения греческого (или иногда латинского) префикса, описывающего фобию, с суффиксом -phobia .

Например, боязнь воды можно назвать сочетанием гидро (вода) и фобии (страх).

Есть еще такое понятие, как боязнь страхов (фобофобия). На самом деле это встречается чаще, чем вы можете себе представить.

Люди с тревожными расстройствами иногда испытывают панические атаки в определенных ситуациях. Эти панические атаки могут быть настолько неприятными, что люди делают все возможное, чтобы избежать их в будущем.

Например, если у вас случилась паническая атака во время плавания, вы можете бояться плавания в будущем, но вы также можете бояться панических атак или опасаться развития водобоязни.

Изучение конкретных фобий — сложный процесс. Большинство людей не обращаются за лечением от этих состояний, поэтому случаи в большинстве случаев остаются незамеченными.

Эти фобии также различаются в зависимости от культурного опыта, пола и возраста.

Опрос более 8000 респондентов, опубликованный в Британском журнале психиатрии в 1998 году, показал, что некоторые из наиболее распространенных фобий включают:

  • акрофобию, боязнь высоты
  • аэрофобию, боязнь полета
  • арахнофобию, страх пауков
  • астрафобия, боязнь грома и молнии
  • аутофобия, страх одиночества
  • клаустрофобия, страх замкнутых или многолюдных пространств
  • гемофобия, боязнь крови
  • гидрофобия, боязнь воды
  • офидиофобия, боязнь змей
  • зоофобия , боязнь животных

Специфические фобии очень специфичны.Некоторые настолько сильно, что могут затронуть только горстку людей одновременно.

Их трудно идентифицировать, потому что большинство людей не сообщают врачам о необычных страхах.

Примеры некоторых наиболее необычных фобий:

  • алекторофобия, боязнь кур
  • ономатофобия, боязнь имен
  • погонофобия, боязнь бороды
  • нефофобия, боязнь облаков
  • криофобия, боязнь льда или холода

Фобии лечатся комбинацией терапии и лекарств.

Если вы хотите найти лечение от своей фобии, вам следует записаться на прием к психологу или квалифицированному психиатру.

Наиболее эффективным методом лечения конкретных фобий является психотерапия, называемая экспозиционной терапией. Во время экспозиционной терапии вы работаете с психологом, чтобы узнать, как снизить чувствительность к объекту или ситуации, которых вы боитесь.

Эта процедура помогает вам изменить свои мысли и чувства по поводу объекта или ситуации, чтобы вы могли научиться контролировать свои реакции.

Цель состоит в том, чтобы улучшить качество вашей жизни, чтобы ваши страхи больше не мешали и не тревожили вас.

Экспозиционная терапия не так страшна, как может показаться на первый взгляд. Этот процесс выполняется с помощью квалифицированного специалиста по психическому здоровью, который знает, как медленно провести вас через возрастающие уровни воздействия в сочетании с упражнениями на расслабление.

Если вы боитесь пауков, вы начнете с мысли о пауках или ситуациях, в которых вы можете столкнуться с ними. Затем вы можете перейти к изображениям или видео.Затем, возможно, отправляйтесь в место, где могут быть пауки, например в подвал или в лесной массив.

Пройдет некоторое время, прежде чем вас действительно попросят посмотреть на паука или потрогать его.

Ваш врач может порекомендовать определенные лекарства, снижающие тревожность, которые могут помочь вам при экспозиционной терапии. Хотя эти лекарства не совсем подходят для лечения фобий, они могут помочь сделать экспозиционную терапию менее мучительной.

Лекарства, которые могут помочь уменьшить неприятные чувства тревоги, страха и паники, включают бета-адреноблокаторы и бензодиазепины.

Фобии — это стойкий, сильный и нереалистичный страх перед определенным объектом или ситуацией. Конкретные фобии связаны с определенными объектами и ситуациями. Обычно они связаны со страхами, связанными с животными, природной средой, медицинскими проблемами или конкретными ситуациями.

Хотя фобии могут быть очень неприятными и сложными, терапия и лекарства могут помочь. Если вы думаете, что у вас фобия, которая нарушает вашу жизнь, поговорите со своим врачом, чтобы узнать о возможных вариантах лечения и обследовании.

Фобии писателя —

Этот мир может быть страшным местом. Как гласит старая шотландская молитва, он наполнен «упырями, привидениями, длинноногими зверями и всем, что натыкается на ночные удары».

Это может быть особенно страшно для писателей, хотите верьте, хотите нет. Несмотря на то, что у нас мало что выходит. Может быть, , потому что у нас мало что выходит.

Конечно, есть фобия практически на все; но некоторые из них более остры или распространены среди пишущих людей.Ниже приводится лишь краткий список (некоторые из которых официально признаны ВСП — очень умные люди, а некоторые составлены мной):

Агентофобия : страх перед литературными агентами. Также существует в более конкретных формах, наиболее распространенной из которых является стевефобия.

Амазофобия : боязнь плохих отзывов, особенно тех, которые появляются в Интернете. От подлых людей. У кого видимо есть проблемы.

Антропофобия : страх перед людьми, особенно страх встречи с новыми людьми, вместо того, чтобы просто оставаться дома с собакой, кошкой и компьютером.

Библиофобия : страх перед книгами. Некоторые люди действительно боятся книг, книжных полок и книжных магазинов. Но эту фобию могут испытывать и писатели, которые ограничиваются написанием статей, молитв, рассказов и т. Д. Но целую книгу? Эй, Нелли. Сколько слов вы сказали, что это должно быть?

Катагелофобия или катагелофобия : страх быть высмеянным. Этот страх может помешать писателю писать, предлагать критику, представлять и т. Д.

Deuterophobia : страх, что ваша вторая книга не будет так хороша, как ваша первая. Также боязнь длинных и трудных книг Библии.

Энтерофобия : боязнь нажать «отправить» в электронном письме.

Глоссофобия : боязнь публичных выступлений, например, выступления в классе или группе критики, во время выступления, в радио или телеинтервью и т. Д. Может также относиться к страху перед глянцевыми фотографиями 8 × 10.

Графофобия : боязнь письма или почерка. Особенно, когда это вызывает воспоминания о том, чтобы писать на классной доске во втором или третьем классе курсивом, пока учитель смотрел. С линейкой в ​​руке. Или базуку.

Интерофобия : страх перед Интернетом. Или технологии в целом. Не лучше ли писать камнем и зубилом? Конечно, он медленнее, но кажется правильным.

Peniaphobia : страх бедности.Настоящая фобия, поражающая писателей повсюду.

Фобиафобия , страх самого страха. Также известен как FDRaphobia.

Плагиарофобия : страх, что кто-то украдет мою идею, который является первым такого рода в истории мира — или, по крайней мере, в истории человеческого языка.

Публиофобия: страх быть опубликованным, который тесно связан с катагелофобией.

Redinkophobia : боязнь редакторов, редактирования и размеченных рукописей.

SASEphobia (произносится «sassyphobia»): страх быть отвергнутым, названный в честь адресованных себе штампованных конвертов, которые в былые времена предвещали страшные розовые бланки отказа.

Скриптофобия : боязнь писать публично. Серьезно, это реально. Писатели чем-то похожи на вампиров; мы уклоняемся от дневного света.

Тропофобия: страх внести изменения. Также может быть связано с эгоизмом. Или гордость. Или небиблейский взгляд на вдохновение.

Кто-нибудь из них попадет вместе с вами домой? Или вы боитесь так сказать (посмотрите, что я там делал)? Что бы вы добавили в список?

Катагелофобия как тяжеловес в жизни

Катагелофобия как тяжеловес в жизни — символизируется человеком, живущим в мире. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 153895549.

Катагелофобия как тяжелый груз в жизни — символизируется человеком в цепях, прикрепленным к узкому мячу, чтобы показать, что катагелофобия может причинять страдания, 3D-иллюстрация

S M L XL Редактировать

Таблица размеров

Размер изображения Идеально подходит для
S Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения.
M Брошюры и каталоги, журналы и открытки.
L Плакаты и баннеры для дома и улицы.
XL Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны.

Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?

Распечатать Электронный Всесторонний

7680 x 4320 пикселей | 65.0 см x 36,6 см | 300 точек на дюйм | JPG

Масштабирование до любого размера • EPS

7680 x 4320 пикселей | 65,0 см x 36,6 см | 300 точек на дюйм | JPG

Скачать

Купить одно изображение

6 кредитов

Самая низкая цена
с планом подписки

  • Попробовать 1 месяц на 2209 pyб
  • Загрузите 10 фотографий или векторов.
  • Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

221 ру

за изображение любой размер

Цена денег

Ключевые слова

Похожие изображения

Нужна помощь? Свяжитесь с вашим персональным менеджером по работе с клиентами

@ +7 499 938-68-54

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie

. Принимать

Типы, симптомы, причины и лечение

Фобия — это тип тревожного расстройства, который описывает чрезмерный и иррациональный страх перед определенным объектом, деятельностью или ситуацией. Фобии связаны с сильным страхом вокруг объекта или ситуации, которые реально не представляют реальной опасности. Они отличаются от обычных страхов тем, что связанная с ними тревога настолько сильна, что мешает повседневной жизни и нарушает способность нормально функционировать.Люди, страдающие фобиями, могут пойти на крайние меры, чтобы избежать столкновения с объектом или ситуацией, которых они боятся.

Хотя многие люди с фобиями понимают, что их беспокойство нереалистично или необоснованно, чувства страха и тревоги сохраняются и кажутся неуправляемыми, оставляя страдающим чувство неконтролируемости.

Американская психиатрическая ассоциация выделяет три типа фобий:

  • Специфическая фобия: Крайние меры, чтобы избежать активности или объекта из-за страха опасности или вреда.
    • Примеры: боязнь высоты, змей, пауков
  • Социальная фобия: Страх быть униженным или неэффективным в социальных ситуациях. Также известно как социальное тревожное расстройство.
    • Примеры: боязнь публичных выступлений, общественных туалетов, приема пищи на глазах у других
  • Агорафобия: чувство дискомфорта в ситуациях, когда побег затруднен или помощь недоступна.
    • Примеры: боязнь выйти из дома, в общественном транспорте, небольших помещениях

Общие фобии

Некоторые из наиболее распространенных специфических фобий включают:

  • Арахнофобия: боязнь пауков
  • Офидиофобия: боязнь змей
  • Акрофобия: боязнь высоты
  • Кинофобия: боязнь собак
  • Астрафобия: боязнь грома и / или молнии
  • Трипофобия: боязнь дыр
  • Аэрофобия: боязнь полета
  • Ксенофобия: боязнь неизвестного или незнакомого (например, иностранцев)
  • Клаустрофобия: боязнь малых пространств
  • Глоссофобия: боязнь публичных выступлений
  • Эметофобия: боязнь рвоты

Симптомы фобий

Симптомы фобий похожи на симптомы панической атаки.Столкнувшись с конкретным объектом, действием или ситуацией, вызывающими сильный страх, человек с фобией может проявлять следующие симптомы:

  • Неконтролируемое чувство тревоги, страха и паники
  • Учащенное сердцебиение
  • Затрудненное дыхание
  • потеет
  • Дрожь, тряска
  • Дискомфорт в животе
  • Сжатие в груди и ощущение удушья
  • Тошнота и головокружение
  • Горячие или холодные вспышки
  • Непреодолимое желание сбежать

Причины фобий

Большинство фобий развиваются в детстве и обычно передаются по наследству от члена семьи.Однако основная причина фобий до сих пор неизвестна. К частым причинам фобий относятся:

  • Травматический опыт с объектом страха
  • Паническая атака в конкретной ситуации или около объекта
  • Наблюдение за кем-то другим, пострадавшим от определенного действия или объекта
  • Услышать трагическую историю, связанную с определенным действием или предметом

Фобии и страхи — обычное дело, часто рациональное.Однако, если эти страхи начинают мешать повседневной жизни, обратитесь к врачу. Например, боязнь вождения по автостраде не должна быть настолько сильной, чтобы человек не ехал на работу или в школу.

Лечение фобии

К счастью, фобии хорошо поддаются лечению, и лечение обычно очень эффективно. Многие, кто получает терапию от фобий, видят значительные результаты всего за 1-4 сеанса лечения.

Некоторые используют стратегии самопомощи для борьбы с фобиями и их лечения, которые могут быть эффективны для определенных людей.Однако, если рассматриваемые фобии серьезны, особенно если они настолько серьезны, что вызывают приступы паники, вы можете обратиться за профессиональной помощью для лечения вашей фобии. Те, у кого есть клинически диагностированная фобия, могут обратиться за профессиональным лечением с использованием одного из следующих методов лечения:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): форма психотерапевтического лечения, направленная на изучение моделей мышления, которые приводят к неадекватным реакциям у человека.
  • Экспозиционная терапия: форма психотерапевтического лечения, которая постепенно, систематически и безопасно подвергает пациентов их страхам. Экспозиционная терапия использует обучение угасанию, чтобы научить человека тому, что его пугающий объект или ситуация на самом деле не приводит к ожидаемой отрицательной реакции, что приводит к уменьшению дистресса при столкновении с пугающим объектом.
  • Снижение стресса на основе осознанности (MBSR): методика, которая учит людей осознавать свои мысли, чувства и ощущения от момента к моменту без осуждения или порицания.
  • Терапия принятия и приверженности (ACT): тип психотерапии внимательности, которая помогает людям принять негативный опыт и проблемы.

Дополнение этих методов альтернативными методами лечения, такими как медитация, тренировка осознанности или йога, может способствовать выздоровлению.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *