как называется, причины и терапия

В окружающем мире существует множество фобий. Жизнь человека наполнена таким количеством трудностей, что психика иногда не выдерживает и выдает нестандартную реакцию на самые обычные ситуации. Чаще всего можно встретить случаи страха перед видом конкретных животных. Больше всего людей пугает вид грызунов, часто встречаемых на человеческих территориях обитания, — это мыши и крысы.

Причина появления страха перед крысами и мышами

Генетики и ученые выяснили, что появление музофобии спровоцировала совместная жизнь грызунов и человека. В начале своего пути люди жили в пещерах небольшими группами, состоящими из нескольких мужчин и женщин. Каждый из них выполнял определенную роль — мужчины охотились и добывали пищу, в свободное время охраняя остальных представителей группы, а женщины готовили еду, присматривая за детьми и окружающим бытом. Времена были не самые легкие, поэтому с пропитанием было туго, а на остатки еды безжалостно охотились проживавшие в тех же пещерах мыши. Когда они ее не находили, то могли покусать спящих женщин и детей. Некоторые из них могли заболеть опасными заболеваниями, когда в крови оказывались вирусы, переносимые мышами. В придачу к этому можно представить недовольство голодных мужчин, которые по возвращении узнавали о значительном оскудении продовольственных запасов.

Поэтому немудрено, что многих женщин начинала бить истерика от одного вида мышей. Этот страх был настолько сильным, что постепенно отложился в генетической памяти человечества, начав свой путь от одного поколения к другому. Поэтому многие представители человечества по сегодняшний день паникуют при одном виде грызуна.

В случае с крысами подсознательный страх подстегивает неприглядный внешний вид — оголенный хвост, красные глаза в форме бусинок, большие клыки, противный писклявый голос. Люди, бурно паникующие при виде грызунов, верят в мифы о том, что они бегают по вентиляционным шахтам, способны перемещаться по телефонным проводам и детально разработать нападение на человека. Не менее редко встречается боязнь крысиного укуса, который может заразить чем-то нелицеприятным.

Происхождение определения земмифобии

Земмифобия (в других источниках — zemmiphobia) расшифровывается как «страх больших землекопов». Некоторые исследователи заинтересовались вопросом о том, что это такое.

Популярная версия — это народное название голых крыс, которые внешним видом и поведением практически не отличаются от кротов. Единственное отличие состоит в том, что на передней части головы они имеют ярко выраженные клыкообразные зубы, с помощью которых роют подземные тоннели. Они живут группами на территории Африки. Каждая из таких колоний насчитывает от 80 до 300 голов. Среди них есть только одна главная самка, а ее самцами числятся 19 особей. Другие члены колонии выполняют рабочие задачи или просто охраняют.

Но она до сих пор не подтверждена весомыми доказательствами. Поэтому, если она содержит ошибочную информацию, значит, наука еще не знает, откуда произошло слово «земмифобия».

Происхождение определения мусофобии

В одних источниках значится как musophobia (от греческого слова, означающего мышь), в других — murophobia (таксономическое прилагательное «крысиный»). Наряду с ними упоминается suriphobia, происходящее от французского слова «мыши».

Среди докторов лишь один человек первым засвидетельствовал существование боязни мышей — это Генна Кроссер. К сожалению, несмотря на полученную информацию, ей тоже пришлось бороться с таким отклонением.

Чем мусофобия отличается от земмифобии

К проявлениям фобии относят завышенный уровень испуга из-за какого-нибудь раздражителя окружающей среды. Лидирующее место среди явлений фобии занимает боязнь мышей и крыс. Несмотря на всеобщие убеждения, это абсолютно разные страхи, имеющие собственные названия.

Музофобия — боязнь мышей, а земмифобия — страх перед крысами. Иногда под понятием земмифобии имеют в виду боязнь кротов, которые, по сути, не могут навредить здоровью человека. Единственные проблемы от них — уничтожение запасов зерна и появление подземных нор там, где это нежелательно.

Параллельно существует родственная им фобия, основанная на страхе при виде летучих мышей. Как правило, она возникает у заядлых киноманов, которые слишком часто смотрели ужастики с участием вампиров. Их паника зачастую достигает таких масштабов, что они вполне серьезно ждут, когда маленькая мышка превратится в коварного вампира и выпьет всю их кровь.

Факторы, провоцирующие развитие фобии

1. Генетическая память.
2. Детский испуг.
3. Нападение крыс или мышей на человека или принадлежавших ему животных.
4. Неприятный опыт контакта с мышей или крысой.
5. Возможность заразиться от малейшего укуса или царапины.
6. Негативная репутация, созданная кинематографом.

Исследователи считают, что фобия грызунов еще в древние времена отложилась в генетической памяти людей. Их совместная жизнь не всегда была мирной и спокойной. Мужчины всех кормили, иногда сутками пропадая на охоте. Поэтому весь груз ежедневного быта полностью лежал на плечах женщин. Первые представители семейств грызунов были не самыми мирными животными, из-за чего окружающие люди иногда могли сильно пострадать. Большую часть пациентов с мусофобией составляют женщины и дети, меньшую — мужчины.

В особо запущенных случаях при одном взгляде на мышь люди истерят до такой степени, что начинают испытывать ужас вместе с рвотным отвращением. Это правильно. Таким образом организм защищает себя от переносчика серьезных заболеваний, но в то же время мешает нормально жить, запрещая человеку появляться в тех местах, где могут жить грызуны.

Признаки больного человека

Любой страх возникает по-особому, и по своим ощущениям не похож на чувства другого человека. Один человек истеря сбежит как можно дальше, при одном взгляде на животное, а другой будет стоять как статуя, ни разу не шелохнувшись. Их объединяют общие проявления фобии:

• нестандартное поведение;
• учащенные вдохи и выдохи;
• дрожание конечностей;
• небольшие проблемы с речевым аппаратом;
• приступы тошноты и регулярные головокружения;
• частое потоотделение;
• нарастающая паника;
• тщательное избегание зубов грызуна с целью исключения случайных укусов.

Мусофобы понимают, как называется боязнь мышей и абсурдность их реакции на самого безобидного грызуна. Но мало кто способен взять себя под контроль, и они впадают в затяжную депрессию от дополнительного страха опозориться перед близким окружением. Если им никто не поможет, то уровень патологической паники будет нарастать, обрастая новыми обманчивыми страхами.

В тяжелых случаях больной перестает понимать, где его окружает реальность, а с какого момента начинаются безобидные фантазии. Под страхом нападения грызунов они могут закупорить все отверстия, которые можно найти дома, чтобы мыши не смогли пробраться внутрь и найти его.

Самостоятельное лечение

Если проявление симптомов фобии имеет нерегулярный характер, то пациент вполне может испытать самостоятельные методики излечения. К наиболее востребованным относятся фильмы и детские мультики с участием крыс и мышей, чтение рассказов, где в главных героях задействованы грызуны, а также просмотр научных программ о жизни животного мира. Если страх не задел более глубокие слои подсознания, то пациент со 100% вероятностью победит его.

К не менее действующим способам относится обеспечение комфортной жизни домашнему грызуну. Постоянное взаимодействие с животным позволяет убедиться в его безопасности и понять, что он мало чем отличается от более привычных кота или собаки. Психологи предупреждают, что начинать процесс сближения будет очень непросто, но в дальнейшем все будет даваться намного проще.

В качестве дополнительной помощи пациенту можно добавить посещение зоомагазинов. Хорошо, если его сможет сопровождать человек из близкого окружения, чтобы морально поддержать в тяжелые моменты. Во время визита больной должен акцентировать свое внимание на грызунах, подметить смешные моменты их ежедневной жизни и пофантазировать насчет мышиных мыслей, которые роятся в их голове при виде очередного посетителя.

Помощь специалиста

В том случае, когда самостоятельные меры не действуют, рекомендуется срочно посетить врача. Он применит в процессе лечения специально разработанные методики, предназначенные вылечить боязнь мышей и крыс:

• Гипнотерапия настраивает подсознательные программы и пытается уничтожить поразивший их вирус в виде плохо контролируемой фобии. Если ей удалось отключить его, то все беспокоящие симптомы моментально сойдут на нет. Но многие пациенты боятся доверить свое сознание чужому человеку и поэтому избегают гипноза.
• Нейролингвистическое программирование представляет фобию в виде искаженного взгляда на реальную жизнь, которая находится в руках самого человека. Если пациенту удается рассмотреть свои страхи под другим углом зрения, то вполне возможно, что они перестанут беспокоить его.

описание сурифобии или мусофобии. Как преодолеть страх перед грызунами?

Маленькие мыши на первый взгляд не представляют опасности. Мордочками эти зверьки похожи на ежей или енотов. Так почему же тогда именно мыши вызывают у людей страх и даже панические атаки? Наверное, потому что они способны укусить человека и занести в ранку опасное заболевание.

А раньше, когда не было ядовитых средств, способных массово уничтожать этих грызунов, мыши могли оставить без будущего урожая целые поселения. Причины фобии мышей не так просты, как кажутся изначально.

Что это такое?

Состояние боязни мышей называют сурифобией или мусофобией. Название пошло от латинского слова mus, которое переводится как «мышь», а «фобия» означает иррациональный страх.

Именно страх перед грызунами имеет огромное распространение во всем мире.

Эта фобия объединяет в себе и неприязнь, и брезгливость, и отвращение.

Все происходит потому, что данные зверьки могут заразить человека самыми страшными болезнями и оставить его голодным. В те времена, когда цивилизация была еще не на таком высоком уровне, мыши распространяли опасные патогены, чуму – так называемую черную смерть, уничтожившую очень большое количество людей.

Маленькие твари обитают там, где могут распространяться опасные возбудители бешенства, бериллиоза, сенной лихорадки и так далее. Переносчики блох и паразитов могут в считаные дни заразить большое количество обитателей дома из-за того, что будут бегать по продуктам и распространять микробы. Если не принимать специальные меры, грызуны нанесут значительный урон сельскому хозяйству тем, что заразят здоровых животных, например, свиней африканской чумой.

Естественно, мыши и крысы прячутся от людей в норах или расщелинах, образованных в стенах дома. Когда под ногами внезапно появляется живое существо, у любого человека происходит невольная реакция на незваного гостя.

Первая эмоция – это страх, а потом приходят отвращение и осознание того, что грызун побывал в местах, где хранятся продукты. После полного анализа ситуации любой нормальный человек понимает, что зараженные продукты придется выбросить. А это еще один удар – теперь уже по бюджету.

Дети копируют поведение родителей. Как только те начинают выказывать беспокойство по поводу появления мышей, младшие члены семьи невольно «подключаются» к этому процессу. Еще с детства в них закладывается страх перед мышами.

Нередко маленьких жителей деревни кусают крысы или мыши. Боль и страх оседают в подсознании тех, кто наблюдал за последствиями укуса такой твари. Позже, уже в зрелом возрасте, боязнь мышей может «всплыть» в памяти в результате стресса.

Вышеперечисленное говорит о том, что еще в детском возрасте у некоторых людей закладывается некое беспокойство по поводу потенциальной опасности, идущей от грызунов. Потом это беспокойство может перерасти в большой страх, а потом и в навязчивое состояние.

Причем мышей боятся не только женщины, но и мужчины. Данные страхи возникают и тогда, когда люди видят летучих мышей. Эти существа могут навести ужас на некоторых людей, которые отличаются слабой психикой и большим воображением.

Летучие мыши появляются ночью. Они летают по темным улицам и издают странные, еле слышные звуки. Именно поэтому человечество выработало некие стереотипы, которые говорят о темных качествах таких животных. Многие с детства помнят о том, что все вампиры изображаются в образе летучей мыши.

На самом деле летучая мышь является довольно безобидным существом. Да, она имеет некое сходство с обыкновенными серыми мышами, но живет по совсем другим правилам. Существо питается насекомыми и считается, что таким образом избавляет огороды от медведок и других вредителей растений.

Признаки сурифобии

Musophobia (или сурифобия) – это всегда переживание и большой страх. У этого состояния есть свои признаки, которые выражаются в беспокойстве. Поведение человека становится непредсказуемым. Ему везде мерещится запах мышей (он довольно своеобразный). В каждом углу мелькают маленькие тени.

Страдающий фобией начинает искать повсюду следы грызунов, проводит тщательную уборку помещения, выбрасывает продукты, по которым, как ему кажется, бегали мыши.

Могут проявляться и более выраженные симптомы.

• Больной пытается убежать.
• Может начать плакать и биться в истерике. Испуганный человек забирается на стол и стулья. Ему кажется, что так грызуны не смогут коснуться его ног.
• Сурифобы испытывают панические атаки.
• При мысли о грызунах у больного человека учащается пульс, поднимается давление.
• Появляется чувство тошноты или рвоты.
• Затрудняется дыхание, появляется одышка.
• Кожные покровы либо белеют, либо становятся багровыми.

Когда наступает такое состояние, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Он проведет тщательное обследование и назначит лечение.

Как избавиться?

Любой здравомыслящий человек должен понимать, что от фобий различной направленности необходимо избавляться как можно быстрее. Это можно сделать самостоятельно.

Опытный специалист скажет, что психоэмоциональные симптомы усиливают соматические. Чем сильнее вы боитесь, тем сильнее реагирует на этот страх ваше тело. И тогда начинаются самые тяжелые симптомы проявления страха, которые были перечислены выше. Ваша фобия может дойти до бесконечности, и тогда понадобится помощь врача.

Но если вы считаете себя сильной и волевой личностью, то попробуйте устранить ваше навязчивое настроение самостоятельным образом.

Да, эмоциональное состояние держать под контролем может не каждый. И даже человек с устойчивой психикой, получив огромный стресс, может сломаться и перестать анализировать свои поступки.

Однако этот же человек, получивший психологическую травму, может попробовать восстановить свои силы, независимо от обстоятельств, и научить свой организм реагировать на неврозы и страхи более спокойно. Для этого подойдет простая дыхательная гимнастика.

Начните со следующих упражнений:

• считаем до четырех и в это время делаем глубокий вдох;
• выдыхаем на пяти;
• все делаем по кругу, пока состояние не начнет улучшаться.

Вы можете выбрать другую, более комфортную именно для вас дыхательную методику. Важно помнить о том, что при первых признаках паники нужно сразу же начинать выполнять дыхательные упражнения. Данная практика обязательно поможет, недаром она прочно вошла в целую систему лечения фобий.

Такая практика, как медитация, также помогает в избавлении от мусофобии. Приятная музыка и настрой на внутреннее равновесие устранят ваши негативные эмоции и направят подсознание в правильное русло.

Конечно, с данной проблемой справится не каждый человек. А если ваш случай является еще и запущенным, то нужно предпринимать более серьезные меры.

Рассмотрим ситуации, когда необходимо обратиться к врачу.

• Ваши страхи провоцируют такие симптомы, которые угрожают здоровью и даже жизни. Длительные навязчивые состояния могут вызвать необратимые реакции со стороны психики и привести к серьезным физическим заболеваниям, таким как инфаркт или инсульт.
• Мусофобия мешает вам сосредоточиться на профессиональной деятельности. Если человек работает с продуктами, то ему трудно не думать о грызунах. Он постоянно боится, что они навредят людям и испортят провизию.
• На фоне всего этого развиваются депрессия, апатия, мысли о суициде, появляется упадок сил.

В любом случае здесь нужна помощь психотерапевта. При лечении фобии выполняется несколько действий.

• Применяется когнитивно-поведенческая терапия (психотерапия).
• Течение болезни может быть тяжелым и обычно приводит к обширной симптоматике. Поэтому прописываются медикаменты различной направленности: депрессанты, ноотропы, антидепрессанты (группа СИОЗС), транквилизаторы. Но тут есть одна оговорка: самостоятельное лечение недопустимо. Прием таких серьезных препаратов без наблюдения врача может привести к печальным последствиям.
• Нужно правильно питаться и побольше отдыхать, заниматься спортом (так ваш мозг направит свою активность в другое русло).
• Можно провести сеансы гипноза.

В любом случае если вы боитесь грызунов, необходимо сократить вокруг себя пространство, которое будет способствовать их распространению.

Все помещения держите в чистоте. Живя в доме, сделайте капитальный ремонт, устраните пространства между стенами, в которых могут прятаться маленькие вредители. Тогда вы будете уверены в том, что мыши не принесут вам никакого вреда.

Почему люди боятся крыс? Рассказали психологи — Панорама

Боязнь крыс передалась современным людям от предков, когда животные могли нанести реальный вред здоровью, избавиться от страха можно достаточно быстро, используя простые методы расслабления и постепенного приближения к грызунам, а вот победить фобию не так просто, главное в ее лечении — признать наличие проблемы и перестать винить себя в болезни, считают опрошенные РИА Новости психологи.

Символом 2020 года по Восточному календарю станет Белая Металлическая Крыса.

«Это нам передалось от предков, которые жили давно в других условиях… У людей есть глубинные страхи, они не рациональны. Есть так называемые хтонические животные, мы стали цивилизованными людьми относительно не так давно, страх перед грызунами, змеями, пауками сформировался в глубокой древности», — рассказал психолог Илья Шабшин.

Он пояснил, что в прошлом грызуны и змеи могли принести какой-то серьезный вред здоровью человека, поэтому страх тогда был обоснованным, сейчас с развитием цивилизации вряд ли эти животные могут навредить здоровью, но подсознательная боязнь осталась.

По словам эксперта, боязнь крыс чаще встречается у женщин, объясняется это тем, что эмоциональная составляющая у них более выражена.

В свою очередь, психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс отметил, что страх — это природный инструмент, который необходим для обеспечения собственной безопасности, а вот фобия – это навязчивая боязнь, которая заставляет человека терять контроль над своей жизнью. В случае с крысами, здоровое опасение есть у большинства людей, тех, кто страдают фобией — гораздо меньше.

Бороться с обычным страхом и фобией надо по-разному, утверждают эксперты. От боязни крыс можно избавиться за достаточно короткий промежуток времени, уточнил Шабшин. Для этого надо предварительно освоить навык релаксации — научиться расслаблению мышц.

«Дальше, нужно разбить подход к объекту, которого боишься, на этапы. На 5-6 шагов. Например, смотреть на крысу в клетке с расстояния в три метра, потом с расстояния двух метров, одного метра, потом дотронуться до нее и дальше возможно взять ее в руки. Делая каждый шаг, нужно включать состояние расслабления», — пояснил психолог.

В случае, если у человека фобия, справиться с ней будет сложнее. Самый важный шаг — признать, что фобия есть, так как многие люди не считают это заболеванием, а слабостью характера, отметил Хорс.

При этом, по его словам, фобия — это такое же заболевание, как грипп, самокритика за боязнь крыс лишь приводит к усилению фобии, так как к страху добавляется еще и недовольство собой.

Зоофобия. Страх животных. | Страх и фобия

Зоофобия в переводе с греческого  означает страх животных, причем это может быть страх не всех животных вообще, а кого-то конкретного, например, аилурафобия  переводится как боязнь кошек, бактрахофобия – боязнь рептилий, пресмыкающихся и т.д.

Зоофобия может возникать и как вследствие собственного негативного опыта взаимодействия с животным или случайной ситуации (укусила собака), так и в результате перенятия страха другого человека. Например, дети часто начинают бояться того, чего боятся их родители. Ребенок может увидеть, как кричит его мама при виде мыши или насекомого, и через некоторое время мы можем заметить характерное поведение ребенка при виде этих животных.

Существует теория, согласно которой подобные фобии возникают в результате «первобытных» биологических инстинктов, которые были у наших далеких предков. В то время они были просто необходимы, чтобы выживать и избегать опасностей (ядовитых змей и лягушек, хищных крупных животных и др. ).

Фобии, связанные с животными:

Агризоофобия — страх диких животных

Аилурофобия — страх кошек

Алекторофобия — фобия, связанная с боязнью кур, цыплят

Апифобия — фобия, связанная с боязнью пчел и ос

Арахнофобия — фобия, связанная с боязнью пауков

Ученые до сих пор не могут сказать, когда эта фобия появилась. Биологи утверждают, пауки – это очень старые животные. Старейшим окаменевшим паукам насчитывается несколько миллионов лет. О них известно, что они не особенно изменились в течение веков, но они не были ни крупнее, ни опаснее, чем сегодня. Поэтому нельзя говорить о существовании какого-то гигантского предка пауков, обладавшего смертельным укусом. Яд большинства пауков токсичен для их добычи, но не действует на человека.

По статистике, женщины вдвое чаще мужчин страдают арахнофобией. Даже не подверженные фобиям женщины в среднем боязливее, чем мужчины.

Был проведен эксперимент, когда испытуемым давали картинки с изображениями моли, пчелами, осами, жуками и пауками с тем, чтобы они описали степень своего страха, отвращения и чувство опасности. Любопытно, пауки вызывали больший страх и самое сильное отвращение. Хотя пчелы, например, гораздо ядовитее.

Арахнофобия в большей степени свойственна жителям Западной Европы и Северной Америки. А вот в Азии некоторые виды пауков считаются даже съедобными.

Бактериофобия — фобия, связанная с боязнью заражения микробами

Бактрахофобия — фобия, связанная с боязнью рептилий, пресмыкающихся

Бациллофобия — фобия, связанная с боязнью заражения микробами

Бленнофобия — фобия, связанная с боязнью слизи

Буфонофобия — фобия, связанная с боязнью жаб

Верминофобия — фобия, связанная с боязнью бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых

Галеофобия — фобия, связанная с боязнью кошек, котов

Гатофобия — фобия, связанная с боязнью кошек, котов

Гельминтофобия) — фобия, связанная с боязнью заражения гельминтами

Герпетофобия — фобия, связанная с боязнью рептилий, пресмыкающихся, змей

Гиппофобия — фобия, связанная с боязнью лошадей

Дорафобия— фобия, связанная с боязнью обрасти волосами после прикосновения к шкуре животного, меха или кожи животных

Земмифобия — фобия, связанная с боязнью крыс

Изоптерофобия — фобия, связанная с боязнью насекомых, поедающих древесину, термитов

Инсектофобия — фобия, связанная с боязнью насекомых

Ихтиофобия — фобия, связанная с боязнью рыб

Кинофобия — фобия, связанная с боязнью собак, укуса бешеной собаки

Книдофобия — фобия, связанная с боязнью жалящих насекомых, укусов

Лепидоптерофобия — фобия, связанная с боязнью бабочек

Лутрафобия, лютрафобия — фобия, связанная с боязньюь выдр

Мелиссофобия —фобия, связанная с боязнью пчел и ос

Мирмекофобия — фобия, связанная с боязнью муравьев

Моттефобия — фобия, связанная с боязнью моли

Мусофобия — фобия, связанная с боязнью мышей

Орнитофобия — фобия, связанная с боязнью птиц

Остраконофобия — фобия, связанная с боязнью моллюсков

Офидиофобия — фобия, связанная с боязнью змей

Паразитофобия — фобия, связанная с боязнью насекомых-паразитов (клопов, блох, вшей)

Педикулофобия  — фобия, связанная с боязнью вшивости

Птеранофобия — фобия, связанная с боязнью птичьих перьев

Ранидафобия — фобия, связанная с боязнью лягушек

Селахофобия — фобия, связанная с боязнью акул

Сикрофобия — фобия, связанная с боязнью бактерий

Сколецифобия — фобия, связанная с боязнью червей, заразных насекомых

Человек, страдающий сколецифобией, испытывает чувство отвращения и страха перед червями. Обычно эта фобия  проявляется в раннем детстве и преследует человека на протяжении всей жизни. Иногда страх распространяется на всех представителей фауны, имеющих червеобразную форму, например, змей, гусениц и т. п. Увидев червеобразное существо, больной плачет, испытывает судороги, тошноту, чувство страха, учащается сердцебиение, повышается потоотделение.

Сфексофобия — фобия, связанная с боязнью ос

Таурофобия — фобия, связанная с боязнью быков

Тениофобия (taeniophobia; биол. Taenia род ленточных червей + фобия) — фобия, связанная с боязнью заражения ленточными гельминтами; разновидность нозофобии

Фтириофобия —фобия, связанная с боязнью  вшивости

Эквинофобия — фобия, связанная с боязнью лошадей

Эмихофобия — фобия, связанная с боязнью царапин

Энтомофобия — фобия, связанная с боязнью насекомых

Эпистемофобия — фобия, связанная с боязнью змей

Подобные фобии успешно лечатся благодаря когнитивно-бихевиоральной и телесно-ориентированной психотерапии. Иногда также бывают полезны некоторые  приемы из аутотренинга.

как заставить себя не бояться грызунов

Символ 2020 года крыса – животное неоднозначное. Есть люди, у которых эти грызуны вызывают паническую боязнь. Как с этим справиться, узнала корреспондент телеканала «МИР 24» Анна Бажайкина.

Даже фотографии грызунов вгоняют Алину в ужас. Белую крысу завел брат. Первое знакомство с питомцем девушка до сих пор вспоминает с содроганием.

«Однажды сижу, никого не трогаю, в шортах, потому что лето было. И он вот это чудо свое посадил на меня. До сих пор ощущение, как когти впиваются в кожу», – рассказала Алина Кондрашова.

Боязнь грызунов вовсе не каприз, по-научному это земмифобия. Алина в новом году хочет от нее избавиться, и вовсе не из-за того, что хочет подружиться с символом года.

«Она мешает мне жить с родителями. Я собираюсь к ним на праздники и буду бояться зайти на кухню к холодильнику», – говорит девушка.

Психолог считает, такого рода страхи из детства. Действительно, Алина как-то увидела, как хомяки съели свое потомство. Но эти воспоминания можно стереть, говорит специалист.

«Если страх в легкой форме, то человек может с ним справиться сам: посмотреть мультики, фильмы с грызунами, можно сходить в зоопарк погладить грызунов», – объяснила психолог Лениза Валеева.

Есть и сложные случаи, когда только при виде крысы начинается паника, поднимается давление, состояние близко к панической атаке. В таком случае спасут специальные упражнения.

«Вытягивайте вперед правую руку. Вспомните ситуацию, максимально войдите в состояние, когда грызунчик вызывал отвращение. Эту картинку зафиксируйте. Делаем глубокий вдох и три с половиной оборота против часовой стрелки. Теперь представьте, как вы гладите эту мышку, как вы любите этого грызунчика. Какой он дружелюбный. Также делаем «фотографию», фиксируем, повторяем три с половиной оборота, только по часовой стрелке», – рекомендует психолог.

После техники крутилки идем в логово своих страхов, к заводчице крыс. У нее их девять.

«Крыса любит ласку, как кошка или собака, откликается на клички, может выполнять команды. Они социальные животные, и им нужно ласка хозяина. Они любят облизывать руки и щеку», – говорит Ирина.

Звучит убедительно, но сработает ли техника? У Алины первые успехи – решилась погладить крысу.

Живые символы года нередко становятся подарками. Крыса – не исключение. Чтобы тысячи грызунов не оказались на улице после того, как новый хозяин наиграется, заводчики договорились: крысят отдают только после наступления нового года.

Фобии — тайные знаки свыше: о чем говорят страх высоты, боязнь мышей и другие «ужасы»

Страхи влияют на энергетику и здоровье человека. По ним можно проводить анализ личности и определять скрытые негативные черты характера. Если есть возможность победить страх, ей стоит воспользоваться.

Страх высоты

Очень многие боятся высоты, но практически никто не знает, что на самом деле у этого страха необычная причина. Считается, что люди, которые имеют такую фобию, на самом деле не уверены в завтрашнем дне. Они боятся делать первый шаг навстречу успеху.

Эти люди очень любят спокойствие, поэтому не рискуют, когда нужно. Именно это и нужно исправить в себе, чтобы было не страшно смотреть вниз. Если бояться идти вперед, то победить страх перед высотой тоже не получится.

Боязнь грызунов

Человек с такой фобией боится довериться окружающим. Обычно грызунов боятся те, кто предпочитает действовать самостоятельно. Казалось бы, в этом нет ничего плохого, но у таких людей самостоятельность гипретрофирована настолько, что даже близким людям очень сложно заслужить их доверие.

Эксперты советуют всем, кто боится крыс, мышей и прочих грызунов, обратить внимание на степень своего доверия к окружающим. Возможно, что следует пересмотреть отношения с близкими людьми и начать им больше доверять. Это облегчит движение вперед и поможет быстрее достигать поставленных задач.

Боязнь замкнутых пространств

Этот страх называется клаустрофобией. Эксперты в области биоэнергетики отмечают, что это страх эгоистов. Ему подвержены в основном те, кто думает лишь о себе и не задумывается о других.

Избавиться от клаустрофобии порой невероятно сложно, но этот страх показывает истинную натуру человека ему самому. Если у человека есть страх замкнутых пространств, скорее всего, он подвержен эгоизму, даже если он не признает этого.

Страх перед одиночеством

Больше всего боятся остаться одни тщеславные и очень гордые люди. На первый взгляд, эти два свойства характера не совсем коррелируют, но некая энергетическая связь все же имеется. Если человек очень любит себя, то ему нужны те, кто смогут разделить эту любовь.

Также эти люди, скорее всего, обладают завышенной самооценкой, что мешает им признать наличие проблемы. Получается замкнутый круг, разорвать который почти невозможно.

Боязнь темноты

Люди, которые боятся темноты, хотят контролировать всё и вся. Они просто помешаны на контроле, и это делает восприятие темноты таким болезненным для них: она символизирует неизвестность, хаос.

Скорее всего, это ревнивые личности. Собственничество им не чуждо. Они желают контролировать не только процессы, но и людей. Всем, кто боится темноты, эксперты советуют сфокусировать внимание на своих чувствах к близким. Вполне возможно, что такие люди перекрывают кислород своим родным и второй половинке. Стоит понять, что люди не принадлежат друг другу полностью — каждый человек свободен и вправе сам решать, что делать, куда идти и чего желать.

Боязнь уколов

Есть достаточно много людей, которые боятся уколов. Считается, что этот страх указывает на черствость и закрытость характера. Такой человек не любит открываться другим людям и говорить свободно о своих чувствах.

Если человек боится уколов, то ему необходимо приоткрыть свое сердце хотя бы для ближайшего окружения. Есть вероятность того, что в самый нужный момент родственники, друзья или вторая половинка просто отвернутся от них.

Боязнь крови

Есть те, кто пугается вида крови — им сразу становится плохо, иногда они даже теряют сознание. Психологи считают, что гемофобия проявляется у людей, чьи родители очень тревожны и чрезмерно заботливы.

Эксперты в области биоэнергетики считают, что боязнь крови может говорить о неумении человека расслабляться. Такие люди часто являются трудоголиками. Также у них зачастую очень много лишних и необоснованных переживаний по самым разным поводам.

Читать онлайн «Страхи» — автор Андрей Кананин

Глава 1. Как появляются фобии

Многими нашими поступками управляет страх.

Каждый из нас чего-то боится: потерять любимого человека, лишиться работы, остаться одиноким, внезапно умереть. Зачастую эти страхи мешают наслаждаться жизнью, добиваться намеченных целей, строить карьеру, быть успешным.

Этот вывод касается всех сфер жизни, будь то безопасность (преступления и терроризм), экономика (финансовый кризис, дорогое жильё) или же окружающая среда (глобальное потепление, озоновые дыры).

Если что-то существует в природе, то непременно найдётся человек, который этого боится.

Такова природа фобий.

В каждом индивидуальном случае страх является сложным симбиозом физиологических, психических и поведенческих механизмов. Следует отметить, что все люди в той или иной степени боятся голода и холода, нищеты, болезней, насильственных действий, незнакомых предметов или необычных явлений, внезапного изменения окружающей обстановки. И это нормально.

Такие формы страха реально помогают человеку сохранить свою жизнь и здоровье. Естественный страх заложен в нас природой как защитный механизм инстинкта самосохранения.

Негепертрофированная боязнь предупреждает человека о возможной опасности. Страх, не имеющий связи с инстинктом самосохранения, является надуманным.

Фобии — это и есть патологические страхи с неадекватной реакцией.

В этой книге я расскажу вам о большинстве из них, обобщив и изложив доходчивым языком общедоступные материалы медицинских справочников и специализированных сайтов.

Фобия — это надуманный страх перед чем-то, что не является реальной опасностью или несёт незначительную угрозу. Их не надо путать со стеснительностью или неловкостью. Психологам нравится утверждение, что любая фобия ведет корни из генетической предрасположенности, «расцветает» в детстве в среде, лелеющей и «оберегающей» страхи, «черпает вдохновение» в образе жизни и моральных предпочтениях взрослого человека.

Причиной фобии может стать всё, что угодно. Даже беглый взгляд на их перечень может весьма удивить вас. Но не сомневайтесь — все описанные в книге фобии реально существуют на самом деле, и есть немало людей, кто очень страдает от них.

Именно поэтому иррациональные страхи являются серьёзной проблемой, так как мешают нормально жить. Состояние постоянного стресса сильно усложняет существование человека, доставляет дискомфорт и даже способно изменить саму личность больного.

Единой теории, объясняющей происхождение фобий, не существует. Они могут годами дожидаться соответствующих обстоятельств, чтобы неожиданно проявиться из самой глубины вашего бессознательного. Психиатры считают их особым навязчивым состоянием, отличающимся расстройствами мышления.

В то же время, ясное сознание и отсутствие бреда являются признаками, которые отличают фобии от серьёзных психических расстройств типа шизофрении или маниакально-депрессивного синдрома.

В обыденном смысле фобией считается повышенная боязнь чего-либо. Это может быть какой-то предмет, ситуация или действие. Возникающая тревога не поддаётся логическому объяснению. Она совершенно не похожа на тот страх, который мы испытываем, когда происходит что-то действительно страшное.

При фобии в подавляющем большинстве случаев человек понимает, что бояться глупо, но ничего не может с собой поделать.

Чаще всего наши страхи родом из детства. Обычно главной предпосылкой для формирования фобии служит какое-то событие, которое было опасным, неприятным или принесло болезненный опыт. Психология иррационального страха такова, что в подсознании закрепляется связь между тем, что его вызвало и теми эмоциями, которые человек при этом пережил. Такие события могут быть самыми разными: ребёнок застрял в лифте, потерял родителей в толпе, увидел незнакомое или страшное животное, испугался ночной темноты. С годами сама история может забыться, но глубоко в подсознании останутся пережитые эмоции. Тогда фобическая реакция неожиданно способна проявиться в момент, когда ситуация лишь совсем немного напоминает пережитую в детстве.

Психологи выяснили, что почти половина больных в повседневной жизни никогда не сталкивались с конкретным стимулом своей фобии и не испытывали от него неприятных ощущений. Данный факт, по мнению большинства специалистов, свидетельствует о том, что страдающие фобией имеют чрезмерно живое воображение, или что они хорошо научились избегать стимула, каким бы он ни был.

Толчком к формированию будущей фобии может стать всего лишь одна неудачная фраза, оброненная родителями, типа: «не подходи к розетке — ударит током», «не ешь — отравишься», «не играй с собакой — укусит», «не собирай ягоды — ужалит оса», «не выходи на балкон — упадёшь», «не играй под столом — там душно», «не езди на лифте — застрянешь», «не прячься в шкафу — не сможешь вылезти». Подобные, казалось бы, безобидные нравоучения откладываются в подсознании ребёнка. Со временем их основной логический смысл утрачивается, остаётся лишь смутная уверенность, что некоторые вполне житейские ситуации несут угрозу.

Как я уже пояснил, больные часто осознают, что их страх совершенно необоснованный. Например, люди, испытывающие боязнь лифтов, знают, что объективно и статистически никакой опасности нет. Однако, несмотря на это, ими всё равно овладевает панический страх. Иногда он делает жизнь буквально невыносимой.

Бывает, что страх проявляется в виде панических атак. Такое состояние характеризуется тем, что во время приступа учащается сердцебиение, возникают боли в груди, наблюдается стеснение дыхания, иногда возможны судороги или удушье, и даже глубокий обморок.

Человека трясёт, у него немеют руки, кровяное давление увеличивается, на теле выступает холодный липкий пот.

Это одновременно и серьёзное психологическое расстройство, потому что больного постоянно посещают мрачные мысли и тяжёлые предчувствия. Зачастую ему кажется, что он умирает или сходит с ума.

Например, риск самоубийства среди страдающих паническими атаками выше среднего более, чем в 20 раз. Кроме того, продолжительная реакция на стресс увеличивает вероятность инфаркта, инсульта, может вызвать астму.

У больного наблюдаются серьёзные нарушения сна. Когда человек укладывается в кровать, начинаются проблемы с засыпанием, он долго ворочается, испытывая волнение и беспокойство. Сон постоянно прерывается, часто снятся кошмары. Наутро больной ощущает, как будто бы он и не спал. Самочувствие плохое, резко снижается работоспособность и коммуникабельность.

Очень важно понимать, что главные признаки фобии — обязательное влияние на нормальную повседневную жизнь и изменение в поведении человека. Необычная фобия почти гарантированно обрекает человека на одиночество. Но и самые распространённые фобии существенно снижают общее качество жизни.

Глава 2. Главные фобии человека

В этой главе я расскажу о самых распространённых человеческих страхах.

Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства.

Сегодня замкнутые пространства сопровождают человека постоянно, это и вагон поезда, и салон самолёта, и душевые кабинки, и солярии.

У клаустрофоба возникает чувство тревоги, когда он находится в каком-либо помещении, особенно если оно маленькое или в нём нет окон. Такой человек всегда оставляет двери открытыми и предпочитает находиться ближе к выходу.

Ощущение опасности сильно усугубляется, если замкнутое пространство в особых случаях нельзя покинуть, например, кабинку лифта или вагон метро. Многие боятся, что им не хватит кислорода для дыхания.

Родиться с клаустрофобией невозможно. Очень часто первоначальный страх формируется, когда ребенок попадает в дискомфортное для него положение.

Фобия может возникнуть, если родители в качестве наказания ставят отпрыска в угол или запирают в чулане. Также спровоцировать такой страх может случайное попадание в шкаф, запертую машину, тёмный подвал.

Клаустрофобия часто наблюдается у нескольких поколений одной семьи. Это связано с тем, что родители, испытывающие страх перед замкнутым пространством, своим поведением и эмоциональными реакциями невольно передают свою фобию как бы по наследству.

Если панические атаки происходят достаточно часто, то они полностью нарушают нормальный ритм жизни человека, так как большую часть времени он проводит в страхе. Постепенно болезнь может привести к полному отказу работать в любом помещении, нежеланию покидать квартиру и, как следствие, к прекращению общения с другими людьми.

Танатофобия — страх смерти.

Смерти боятся все люди без исключения. В первую очередь, это страх перед неведомым, ведь человеку не суждено знать, что представляет собой смерть. Некоторые боятся мучительного процесса умирания из-за тяжёлой болезни.

Особенность танатофобии в том, что страдающей ей боится постоянно. Это патологический, неконтролируемый и навязчивый страх.

Обычно пусковой кнопкой для развития фобии является личный опыт, как правило, это неожиданная кончина близкого человека. Осмысливая трагедию, больной начинает задаваться философскими вопросами: в чём смысл жизни и каково предназначение смерти?

Постепенно идея небытия начинает преобладать во всех его мыслях.

Сами по себе философские размышления можно было бы только поприветствовать, проблема в том, что на дальний план отходит вся основная деятельность человека. Живя в постоянном стрессовом состоянии, танатофоб постепенно убивает сам себя, боясь смерти.

Агорафобия — боязнь открытых пространств.

При этом состоянии человек страшится самостоятельно передвигаться по улицам и площадям. В результате он настолько привязывается к дому, что часто не готов покинуть свою «крепость» без крайней необходимости или в сопровождении близкого друга.

Чаще всего это расстройство проявляется у жителей крупных городов и реже наблюдается у людей, проживающих в деревнях.

Нередко первый эпизод фобии происходит, когда человек посещает какое-то массовое мероприятие, ждёт общественный транспорт или делает покупки на рынке.

Жизнь агорафобов меняется кардинально. Они лишаются работы, прерывают все социальные связи, ведут закрытый, замкнутый образ жизни в «четырёх стенах».

Аэрофобия — боязнь полётов.

Это хорошо известный страх, так как к нему привлечено большее внимание, чем к другим, из-за частой необходимости авиаперелётов и их популярности.

Аэрофобия проявляется повышенной нервозностью уже за несколько дней до полёта. Человек может отказаться от него в самый последний момент.

Перед посадкой в самолёт наблюдается учащённое сердцебиение, повышенное артериальное давление, напряжение мышц, тошнота.

Часто аэрофобия возникает после «сложного» полёта: в неблагоприятных погодных условиях, при попадании в зоны турбулентности, при возникновении технических неполадок. В отдельных случаях расстройство развивается после рассказов друзей и родственников, иногда чрезмерно преувеличенных.

Обычно аэрофоб испытывает потребность в алкоголе как в средстве успокоения, анализирует звуки и перемещения членов экипажа по салону во время полёта. На земле он активно изучает всю информацию в СМИ об авиакатастрофах. В его воображении рисуются ужасающие картины трагедии, что способствует разрастанию иррационального страха.

Дентофобия — боязнь стоматологов и лечения зубов.

Пожалуй, основной причиной этой фобии является личный негативный опыт при предыдущих посещениях зубного врача. Особенно, если они были связаны с какими-либо болезненными манипуляциями. Также психологи часто отмечают и особенности зубной боли, которой присущи особая острота и сила.

Согласно недавним социологическим исследованиям, посещение стоматолога для большинства людей является колоссальной стрессовой ситуацией. Здесь важно пояснить, что ключевое отличие дентофобии от естественного волнения перед предстоящей процедурой — паническая, непреодолимая тревога, возникающая даже от самой мысли о пребывании у дантиста.

Больные предпочитают переносить мучительную зубную боль, занимаются самолечением, принимают сильные обезболивающие препараты, и обращаются в стоматологическую клинику лишь в случае острой зубной боли.

Очутившись в стоматологическом кресле, носитель фобии не способен установить необходимый контакт с врачом, не позволяет тому выполнять необходимые действия, даже если они совершенно безопасные и безболезненные. Увидев оборудование и инструменты в кабинете, дентофоб может впасть в ступор и даже потерять сознание, или, наоборот, начинает «защищаться» от доктора, нередко допуская по отношению к нему физическую агрессию.

Ещё один мотив, приводящий к формированию расстройства — нежелание человека демонстрировать врачу плохое, запущенное состояние зубов.

Зоофобия — боязнь животных.

Проводя исследования, касающиеся этой фобии, учёные пришли к мнению, что, вероятнее всего, она основана на древнейших инстинктах человека. На подсознательном и даже на генетическом уровне от предков нам передались страхи от неприятных контактов с дикими животными.

Большинство людей адекватно воспринимает представителей земной фауны, но есть и те, кто не просто боится животных, а испытывает приступы иррационального страха даже при мысли о встрече с ними.

Ещё одной причиной боязни может быть инцидент из далёкого детства, который имеет отношение к миру зверей. Дети очень эмоциональны, поэтому любое, даже незначительное негативное событие, воспринимается очень обострённо. Например, страх может возникнуть, если ребёнок увидел, что кого-то укусила собака. Даже если этот эпизод вскоре забудется, память о нём спрячется на уровне подсознания, чтобы проявиться уже во взрослом возрасте.

Зоофобия всегда очень сильно выражена. Больного пугают рядовые ситуации из повседневной жизни, когда где-то залаяла собака, или пролетела птица. Даже если животное находится далеко, а направление его движения явно противоположное, человек всё равно не может преодолеть иррациональный страх.

Вся жизнь зоофоба зациклена на том, чтобы случайно не столкнуться с животными. Он не посещает друзей, у которых есть домашние питомцы, пребывает в постоянной заботе о выборе «безопасного» маршрута для собственного передвижения, никогда не ходит в зоопарк, вздрагивает видя животных на экране телевизора, компьютера, в книгах или в журналах.

Никтофобия — страх темноты.

На первом месте среди фобий, ведущих свои истоки из детства, стоит никтофобия. Установлено, что 80% детей испытывают боязнь темноты. Более того, эти детские тревоги заложены в подсознании, и для их проявления не нужны какие-либо провоцирующие факторы.

У малышей богатая фантазия, их мир полон чудовищ, привидений и других сказочных персонажей. До определённого возраста дети не способны отличить фантазии от действительности, могут согласиться, что сейчас, когда вы с ними, чудовищ в комнате нет, но одновременно убеждены, что стоит вам уйти и выключить свет, монстры непременно появятся.

Поскольку в общественном мнении фобия считается «детской», «несолидной», многие взрослые стесняются сознаться, что испытывают страх темноты. А зря!

В своей книге, философском триллере «Зло», я достаточно подробно рассказываю о том, какие опасности, в том числе трансцендентного свойства, скрывает от нас тьма. И это абсолютно недетские истории.

Кстати, учёные доказали, что длительное нахождение в абсолютно тёмном помещении всегда приводит к тяжёлому расстройству психики. По всей видимости, боязнь темноты заложена на уровне подсознания, и обусловлена инстинктом самосохранения, имеющимся от природы у каждого.

Особенность никтофобии в том, что человек боится не самой по себе темноты, как отсутствия света в помещении. Его страх связан с незнанием того, какие «сюрпризы» таит тьма, и с чем можно в ней столкнуться. Воображение никтофоба рисует кошмарные сюжеты, картинки неожиданного появления из темноты нечто ужасного.

Наступление тёмного времени суток буквально парализует человека, делает его беспомощным. Подготовка ко сну у никтофоба представляет собой целый ритуал: он тщательно проверяет исправность электроприборов, на случай отключения электроэнергии располагает поблизости от постели альтернативные источники света — фонарики, свечки. И, включив по всей квартире свет, отправляется в кровать с одной мыслью «Дожить до рассвета!».

Охлофобия — боязнь толпы.

Больной этой фобией испытывает навязчивый, сильно выраженный страх, когда в одном месте собирается большое скопление людей.

Человек, страдающий этим расстройством, ощущает иррациональную боязнь, даже если просто наблюдает со стороны митинг, концерт или спортивное мероприятие. Несмотря на то, что он отлично понимает, что ничего опасного нет, и перед ним обычное, причём, довольно интересное событие, он всё равно будет держаться как можно дальше от подобных ситуаций, и никогда не станет участником демонстрации, карнавала, не пойдет на стадион посмотреть футбол.

Некоторые психологи считают, что боязнь толпы является обычным инстинктом самосохранения, поскольку в определённых ситуациях толпа действительно может нести в себе существенную опасность, например, когда царит всеобщая паника и неразбериха. Испуганная, бегущая масса людей, крайне опасна, где каждый спасает свою жизнь, не обращая внимания на других.

Но, конечно, совсем другое дело, когда человек не позволяет себе пойти в магазин за продуктами, потому что там много народу.

Этномофобия — боязнь насекомых.

Эта фобия пришла в современный мир из древности, когда укус насекомого мог стать смертельным для человека. Поэтому связь «насекомое — страшная болезнь или мучительная погибель» ещё осталась в нашей памяти.

Иногда дремлющий в подсознании страх проявляется во всей красе после укуса пчелы или муравья и развившейся после этого аллергической реакции.

Иррациональной причиной может быть боязнь перед проникновением насекомого внутрь тела, через нос или рот.

Стоит сказать и о возможном негативном влиянии многочисленных фильмов ужасов, в которых показывается, как гигантские пауки, «разумные» муравьи или специально выведенные пчёлы нападают на людей, уничтожая целые города.

Порой человек настолько сильно страдает фобией, что для возникновения панического страха достаточно услышать лишь звук пролетающего насекомого. Ему кажется, что он является живой целью для нападения со стороны этих ужасных тварей, хотя в реальности, он им абсолютно не интересен.

Человеку, страдающему этой фобией, всё равно, что за насекомое перед ним — безобидная бабочка или ядовитый паук, главное, что оно шевелится, ползает, летает, вызывая дикий страх. Любое соприкосновение с комаром или мухой становится тяжким испытанием.

Выезд на шашлыки или поездка на дачу превращается в самый натуральный кошмар. Этномофоб боится присесть на траву, подойти к деревьям, сорвать ягоду с кустарника, потому что весь мир наполнен насекомыми. Он успокаивается лишь в собственной квартире, где на всех окнах имеются надёжные москитные сетки.

Ятрофобия — боязнь врачей.

Как правило, это заболевание обычно является результатом когда-либо имевших место негативных эмоций, связанных с объектом фобии — доктором. Это могут быть последствия как личного опыта общения больного с врачами, так и переживания, вызванные различными историями знакомых о врачебных ошибках, неправильных диагнозах, перепутанных результатах анализов и т. п. Стоит отметить, что подобная информация часто и не всегда объективно публикуется в средствах массовой информации, обсуждается в различных телевизионных программах. Плюс ко всему, насмотревшись фильмов ужасов, в которых врачи продают пациентов на «запчасти» и похищают у них органы, эмоциональные индивиды начинают панически бояться всех людей в белых халатах.

Боязнь врачей встречается очень часто, просто не все и не всегда показывают свои страхи, и уж тем более, рассказывают о них.

Главный парадокс этой фобии состоит в том, что доктор не является угрозой для здоровья и жизни, а, наоборот, оказывает необходимую медицинскую помощь. Тогда чем же можно объяснить этот иррациональный страх?

Психологи полагают, что во всем виновата боль, которая нередко сопровождает различные медицинские манипуляции. Иногда людей больше пугает даже не собственный неудачный опыт лечения, а рассказы друзей, которые чаще всего чрезмерно приукрашены. А если, находясь возле врачебного кабинета, больной наблюдает, как оттуда выходит несчастный бледный и перекошенный от боли пациент, то вот вам и прекрасный повод для развития фобии.

Ятрофоб всегда лечится сам, даже если серьёзно болен. Он постоянно занят поиском новых рецептов, советов специалистов народной медицины, лекарства в аптеке покупает по совету друзей, которым оно помогло при схожих симптомах.

Койметрофобия — страх перед кладбищем.

Почти все люди испытывают боязнь к этому месту, потому что оно напоминает нам о приближающейся смерти.

Причиной прогрессирования койметрофобии могут стать фильмы ужасов, страшные телевизионные программы или мистические книги.

Койметрофобы никогда не приходят на похороны, даже если умер близкий человек, им необычайно тяжело посетить могилу, чтобы возложить цветы. Из-за своего психического расстройства у них могут сложиться напряжённые взаимоотношения с родственниками, которые могут считать такие поступки просто проявлением безответственного поведения.

Как и большинство фобий этот страх тоже родом из детства. Тем более, что фильмов, передач и печатной продукции, посвящённых реальным или выдуманным происшествиям на кладбищах предостаточно. В детстве подобные истории могут произвести на ребёнка весьма глубокое и тягостное впечатление.

Обезофобия — страх растолстеть.

Большинство людей следят за своей фигурой и стремятся не набирать лишнего веса, отлично выглядеть, быть подтянутым, что в какой-то мере является показателем высокого общественного статуса. Это совершенно нормальное стремление для современного человека, если оно не доходит до фанатизма, когда страх растолстеть преследует постоянно, не давая спокойно жить и нормально питаться.

Основная причина фобии — это существующие в наше время, и, как правило, искусственно созданные стандарты красоты, согласно которым человек непременно должен быть худым. Видя в фильмах и читая на страницах гламурных журналов истории (часто придуманные) роскошной жизни стройных моделей, многие девушки ощущают себя некрасивыми и несчастными.

Больной обезофобией всё время с ужасом думает о перспективе набрать лишний вес. Он скрупулёзно занимается решением совершенно ненужных обычному человеку задач: высчитывает калорийность блюд, содержание в них белков и углеводов, «сжигает» жиры.

Такой человек постоянно измеряет свои объёмы, до и после еды становится на весы. Свою панику он маскирует якобы стремлением вести здоровый образ жизни.

Обезофобия совсем не безобидна, так как может стать причиной более серьёзных психологических расстройств, например, анорексии, а это заболевание иногда бывает смертельно опасным.

Кроме того, девушки, страдающие этим расстройством, часто боятся забеременеть, то есть не способны создать полноценную семью.

Ксенофобия — страх или ненависть к кому-либо или чему-либо незнакомому, непривычному, восприятие чужого, как враждебного.

Это очень опасная фобия, поскольку, возведённая в ранг мировоззрения, часто становится причиной вражды по принципу национального, религиозного или социального разделения.

В принципе, для человека осторожная, но при этом адекватная реакция на непохожих людей неизбежна и биологически нормальна. Такое поведение является определённым инструментом адаптации в процессе эволюции, который способствовал выживанию и передаче генов потомкам. Вполне вероятно, что страх перед незнакомцами был основан на наблюдении, что чужаки могут быть разносчиками новых, а значит, очень опасных болезней.

Кроме того, чужие народы редко приходили с миром. Обычно их целями был захват территорий, ресурсов и пленников.

Конечно, современная ксенофобия другая. Любая, совершенно безобидная культурная норма, отличающаяся от традиционной, воспринимается её носителем очень болезненно и непременно враждебно. Он по факту воспринимает новых людей или события как очевидную опасность.

Часто ксенофоб, при виде группы иностранцев или представителей другой национальности, демонстративно покидает помещение, или же у него резко портится настроение. Нередко больной ксенофобией полностью перестает контролировать своё поведение, и способен совершать неадекватные поступки.

Акрофобия — боязнь высоты.

Между нормой и патологией существует очень тонкая грань. Страх высоты не всегда одинаков. Люди не птицы, поэтому разумная боязнь высоты нормальна. Но иногда она принимает форму иррационального панического ужаса.

Больные акрофобией не могут контролировать свои мысли и поступки, когда находятся на высоте. Им кажется, что они обязательно упадут, а иногда возникает желание спрыгнуть вниз самостоятельно. Оказавшись на высотных объектах, акрофоб начинает паниковать, отказывается от дальнейшего передвижения, присаживается на землю, старается закрыть руками лицо. Иногда приступы акрофобии провоцируются сновидениями, в которых человек видит себя на большой высоте.

Расстройство доставляет множество неудобств в повседневной жизни: зависимый от данного страха человек не отправиться на многие экскурсии, не поедет на горнолыжный курорт. Более того, часто акрофоб отказывается от визитов к родственникам и друзьям, живущих на верхних этажах. Ему страшно пройтись по мосту, он пугается прозрачных полов в зданиях.

Аэтатемофобия — боязнь старения.

Причинами возникновения данного заболевания могут быть страхи, связанные с нежеланием стать обузой, или же остаться никому не нужным, иногда — некрасиво выглядеть, покрыться морщинами, облысеть или, хуже того, заболеть неизлечимой болезнью.

Больные пытаются отсрочить старость, постоянно проводя омолаживающие процедуры и даже прибегая к помощи пластической хирургии.

Разумеется, никто не хочет дряхлеть, но патология возникает в тот момент, когда мысли о старении оказываются настолько тяжёлыми и невыносимыми, что приводят к возникновению панических атак.

Фобия может сформироваться ещё в детстве, если ребёнок увидел беспомощность пожилого человека или услышал трагическую историю про одинокого старика.

Аэтатемофоб старается ограничить всякое общение с людьми пожилого возраста, может дойти до того, что он откажется встречаться с собственными бабушками и дедушками. В исключительных случаях больной может проявлять агрессию по отношению к старикам и стать для них настоящей угрозой.

Верминофобия — боязнь заражения какой-нибудь болезнью от микроорганизмов, бактерий, микробов и вирусов.

Соблюдать гигиену необходимо именно потому, что это человеческое качество спасает нас от огромного количества болезней. Но подходить к данному вопросу требуется разумно, и не следует преувеличивать опасность заразиться каким-либо заболеванием.

Микробы являются неотъемлемой частью земной биосферы, и хотя всегда имеется риск подхватить какую-нибудь инфекцию, большинство людей относятся к данному обстоятельству спокойно.

Появление верминофобии психологи объясняют влиянием СМИ. Во многих передачах мы видим репортажи о страшных эпидемиях. Часто эту фобию эксплуатируют производители моющих средств, пылесосов, средств для ухода за телом, предлагая товары, которые, по их утверждениям, убивают практически все микробы. На самом деле такие средства нейтрализуют только часть микроорганизмов, которые в большинстве своём совершенно безопасны для здорового человека с нормально функционирующей иммунной системой.

Под влиянием верминофобии человек уверен, что ему постоянно что-то угрожает. Когда рядом кто-то чихнет, то состояние крайней тревоги обеспечено. Страх настолько велик, что может полностью изменить образ жизни больного. Он постоянно думает о микробах и считает, что как только выйдет в людное место, то тут же заразится. В связи с этим верминофоб не посещает массовые мероприятия, не пользуется общественным транспортом, ограничивает свой рацион, ведь даже питьевая вода, с его точки зрения, потенциально опасна.

При поверхностном подходе кажется, что эта фобия совсем не вредная, а в чём-то даже полезная. Вокруг верминофоба всё чисто и неоднократно обработано спецсредствами. На самом деле всё наоборот — разрушаются естественные защитные барьеры организма, который просто не может нормально функционировать в абсолютно стерильном мире.

Гемофобия — боязнь крови.

Многим людям неприятен вид крови. Например, при заборе анализов, некоторые пациенты отворачиваются. Специалисты считают такую реакцию совершенно нормальной.

Однако, гемофобия — это не неприязнь, а тревожно-фобическое расстройство. Такой больной при виде крови впадает в панику, чувствует тошноту, головокружение, или даже теряет сознание. Причём, не только обнаружив порезы на собственном теле, но и заметя раны и царапины у других людей.

Гемофобы не посещают медицинские заведения, поскольку боятся увидеть в больнице кровь, особенно, собственную. Сдача анализа крови из пальца, а, тем более, из вены — ужасное испытание.

Иногда эта фобия приводит к трагическим последствиям, если, оказавшись в опасной для здоровья ситуации, больной до последнего момента оттягивает вызов скорой помощи.

Нозофобия — боязнь заболеть.

Каждый из нас естественным образом беспокоится о собственном здоровье, принимает определённые меры и проводит необходимые профилактические мероприятия. Но иногда человека буквально преследует навязчивое состояние, при котором все его мысли постоянно заняты этими вопросами. Причём, речь идёт не об определённом заболевании, а абсолютно обо всех проблемах, связанных со здоровьем.

Вся деятельность нозофоба направлена на то, чтобы не заболеть.

Один из факторов, способствующих возникновению нозофобии — болезнь близкого человека.

Ещё одна причина — чрезмерное увлечение медициной на любительском уровне. Посмотрев соответствующие популярные сериалы и начитавшись специальной литературы, предназначенной для профессионалов, нозофоб начинает считать себя высококвалифицированным врачом, и уверен, что может поставить правильный диагноз любому, в том числе, и самому себе. Кроме того, он убеждён, что может заразиться болезнью вообще неизвестной науке.

Страха больниц у нозофоба нет, поэтому он постоянно посещает разных врачей, и если узнаёт, что абсолютно здоров, то не доверяет этой информации.

Всё свободное время он занят тем, что измеряет температуру тела, постоянно проверяет, в норме ли артериальное давление, считает пульс. Если вдруг нозофоб обнаруживает дискомфорт при глотании, небольшой насморк, покалывание в теле, лёгкую головную боль, то всё это — повод для истерики.

Родентофобия — боязнь крыс.

Считается, что крыс боятся исключительно женщины. Однако, это не так. Специалисты знают, что мужчины также не выносят этих грызунов, но социальные стереотипы не позволяют им искренне показывать свой страх и ужас, так как они считаются «сильным полом».

Учёные установили, что причиной родентофобии является генетическая память. Боязнь крыс зародилась в древности, поскольку они были не только пожирателями припасов, но ещё и переносчиками опасных болезней.

Фобия в наше время может быть вызвана внешним видом крыс. Отвращение вызывают голый хвост, глаза-бусинки, огромные жёлтые зубы. Ко всему прочему, зверьки издают противный писк, который может нервировать.

Свой негативный вклад вносят и многочисленные голливудские фильмы, где крысы нередко изображаются организованными смертоносными армиями.

Люди, которые испытывают боязнь крыс, могут искренне верить в то, что грызуны перемещаются по вентиляционным отверстиям и телефонным линиям и способны планировать своё нападение.

Справедливости ради, стоит сказать, что нет ни одного официально задокументированного учёными случая преследования людей гигантскими крысами.

Арахнофобия — боязнь пауков.

У некоторых людей сам вид паука вызывает физическое отвращение. Часто насекомое спасает суеверие. Бытует мнение, что убить паука — плохая примета.

Специалисты предполагают, что в возникновении арахнофобии ключевую роль играет внезапность, когда человек неожиданно сталкивается с пауком. Довольно часто это насекомое может появиться буквально перед глазами, стремительно спустившись на паутине. Четыре пары ног паука позволяют ему передвигаться очень быстро, причём не только по вертикальной поверхности, но даже по потолку, что не имеет ничего общего с передвижением при помощи двух ног самого человека, а также всех четвероногих существ. А чем сильнее отличие животного от людей, тем более ярко выраженным и сильным оказывается страх перед «противоестественным».

Арахнофоб может испытать панику не только при виде паука, но и при созерцании умерших сухих насекомых, паутины, фотографий.

Интересно, что в некоторых странах арахнофобии нет в принципе. Там пауков употребляют в пищу и такие блюда считаются деликатесными.

Тафофобия — боязнь быть погребённым заживо.

При этом расстройстве человек панически боится траурных ритуалов, и всего, что имеет к этому отношение. Но больше всего он опасается оказаться похороненным заживо.

Психологи считают, что возникновение фобии объясняется негативными эмоциональными впечатлениями, пережитыми в детстве, скорее всего, связанными со смертью родственника. Когда ребёнок наблюдает царящую вокруг скорбь, то он начинает фантазировать, что будет с человеком после того, как гроб опустят в могилу и закопают. А вдруг покойник там проснётся?

Формированию этой фобии также способствует информация, которая часто появляется в СМИ и в научно-популярной литературе, где обсуждаются проблемы, связанные с летаргическим сном и объективностью современных медицинских методов фиксации смерти. Высказываемые мнения достаточно противоречивы, поэтому человек, склонный к тафофобии, постоянно размышляет над этим вопросом.

Наконец, возникновение заболевания стимулирует множество фильмов ужасов, в которых герой по сюжету оказывается погребён заживо, и не может выбраться из могилы.

Тафофобу часто страшно просто ложиться в кровать, горизонтальное положение тела ассоциируется у него с гробом. В связи с этим он может принимать неудобные позы для сна, как бы ставя психологический барьер между собой и покойником. Его постоянно мучают ночные кошмары. Больной может ощущать доски над собой, а также землю, которая сыплется на гроб. От таких сновидений человеку очень сложно прийти в себя. Мысли о том, что он может не проснуться в собственной кровати, всё время преследуют тафофоба.

Человек постоянно напоминает, как именно следует удостовериться в его смерти. В первую очередь, он настаивает на том, чтобы несколько дней (а иногда, даже недель) не предавали земле его тело, пока незыблемый факт смерти не установит, например, консилиум из нескольких независимых врачей.

Пирофобия — боязнь огня, пожаров, гибели от огня.

Это одна из самых древних фобий, потому что связана с природной стихией, которая совершенно не подчиняется человеку. Она широко распространена у людей, переживших войны, техногенные катастрофы, у получавших ожоги, у свидетелей пожаров. Важно понимать, что вполне объяснимый и естественный страх перед огнём, как впрочем, и соблюдение элементарных правил пожарной безопасности не являются проявлениями фобии.

В психическое расстройство разумное опасение превращается тогда, когда оно становится навязчивой идеей и проявляется в повышенной тревоге.

Страдающий данным заболеванием постоянно рисует в своём воображении ужасные картины гибели на пожарах, мучительной смерти от ожогов. Он боится смотреть на сгоревшие здания, обгоревшие трупы, либо, наоборот, рассматривает их с повышенным интересом.

Иногда пирофобы боятся проезжающих мимо пожарных автомобилей, особенно, если у них включена сирена.

Такой человек живо представляет себе смерть в огне, как плавятся ткани, нестерпимо жжёт кожу, обугливаются кости.

Канцерофобия — боязнь заболеть раком.

Диагноз «рак» боится услышать каждый вменяемый человек, пришедший на приём к врачу. Онкология не щадит никого, болеют маленькие дети, молодые и красивые, богатые и известные люди.

Страдающим от этой фобией всегда мерещатся злокачественные образования. Они испытывают иррациональный страх, притом, что для этого нет никакого повода.

Причиной развития канцерофобии может стать обычный визит в поликлинику, и неудачная фраза врача наподобие «что-то не нравятся мне сегодня ваши анализы…».

Для мнительного канцерофоба такие слова звучат как смертный приговор. Он думает, что доктор обнаружил онкологическое заболевание, причём, в последней стадии, но не может подобрать правильных слов, чтобы сообщить о смертельном диагнозе.

Когда родственники стараются помочь больному, и уговаривают пройти обследование, чтобы подтвердить отсутствие в организме опухоли, тот не меняет своего поведения, и не успокаивается, несмотря на то, что признан абсолютно здоровым.

Более того, уже после обследования, страдающий канцерофобией часто уверен, что врачи, а вместе с ними и близкие люди сознательно скрывают истинный диагноз, потому что он обречён. В результате он отдаляется от родственников и друзей, считая, что никто не понимает его «страшного состояния».

Существует и другая категория канцерофобов, которые начинают самостоятельно изучать литературу, предназначенную для профессиональных врачей, и постоянно обнаруживают у себя симптомы рака.

Главная опасность этой фобии заключается в том, что больной всё время находится в стрессовом состоянии, а, как известно, именно нервные расстройства действительно способствуют развитию онкологических заболеваний.

Пнигофобия — боязнь удушения.

Эта фобия может развиться из-за специфики профессии: у шахтёров, водолазов, работников метрополитена и даже у водителей, которые иногда испытывают страх задохнуться в гараже от паров выхлопных газов не выключенного двигателя или же заснуть в закрытой машине.

По-видимому, под влиянием фильмов ужасов, отмечают психологи, в последние годы значительно возросло число пнигофобов, которые боятся быть задушенными преступниками во время приёма душа.

Некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей.

Человек, страдающий некрофобией, испытывает панический страх при виде в реальности или на изображениях, либо же представляя в своём воображении покойников и похоронные принадлежности.

Мёртвые тела не нравятся никому, но некрофоб, увидев труп, может реально упасть в обморок. Больной данным расстройством избегает посещения кладбищ, моргов, и чаще всего отказывается от присутствия на церемонии похорон близкого родственника.

Боязнь мертвецов овладевает всей жизнью некрофоба.

У некоторых людей фобия проявляется весьма своеобразно, страх преобразуется в увлечение кладбищенской символикой. Человек начинает заранее готовиться к собственным похоронам, часто ходит на погост, многократно переписывает завещание, постоянно обсуждает с близкими все нюансы будущей траурной церемонии. Эту фобию не следует путать с койметрофобией — боязнью кладбищ, о которой я писал ранее. Некрофоб боится именно мёртвое тело, а не место захоронения.

Аквафобия — боязнь воды, утопления.

Если фобия связана с чем-то повседневным, чего никак не избежать, это очень усложняет жизнь человека. Типичный пример — аквафобия, иррациональный страх воды и всего, что с ней связано.

Это расстройство очень сильно влияет на стиль жизни больного, а приступы паники могут случаться довольно часто из-за того, что нас повсюду окружает вода.

Психологи предполагают, что, прежде всего, аквофобии подвержены те, кто однажды, чаще всего в детские годы, побывал в роли утопающего или пережил определённую неприятную ситуацию, в которой роковую роль сыграла вода.

Не менее сильный шок испытывают люди, которые не тонули сами, но были свидетелями, как из воды вытаскивали утонувшего человека.

Рассматриваемая фобия так коварна, что подчас страх воды столь велик, что обыкновенное купание в ванной превращается в настоящую муку.

Некоторые больные, в одном из вариантов разновидности расстройства, могут терпеть пребывание в наполненной ванне, но лишь с тем условием, что вода абсолютно прозрачная, потому что иногда человеку кажется, что из глубины поднимется нечто ужасное, и утащит его на дно.

Мусофобия? Как преодолеть страх перед грызунами

С одной стороны, самый большой страх человека — это не столько проблема сама по себе, сколько воображение: именно ваше воображение внедряет в ваш мозг множество возможностей и невозможностей как рациональных, так и иррациональных страхов, часто взрывая пропорции ситуации за пределами того, чем она является на самом деле.

Однако ваши страхи могут быть основаны на рациональном мышлении, дающем человеку вполне разумные основания бояться, бояться чего-либо или беспокоиться о чем-то.

Грызуны веками преследовали человечество, распространяя болезни, тяжкие телесные повреждения и в целом являясь обычными вредителями. В темные века грызуны способствовали распространению одной из самых страшных пандемий в истории человечества — Черной чумы. Эта болезнь опустошила Европу, уничтожив большое количество ее населения за несколько лет, но достижения медицинской науки, а также методы личной гигиены и методы борьбы с вредителями сделали грызунов меньшим злом, чем когда-либо прежде.

Что такое грызуны

Только в 20 веке от болезней и паразитов, переносимых грызунами, умерло более 10 миллионов человек.Хотя они не считаются серьезной угрозой для нашего повседневного здоровья, страх перед грызунами вполне оправдан из-за возможности передачи болезней и паразитов. Грызуны — отличные транспортные средства, по своей природе и дизайну они переносят быстро распространяющиеся болезни.

К сожалению, грызуны приспособились жить в непосредственной близости от людей. Крысы и их паразиты буквально делят с нами дома, гнездятся и спят в домах, куда люди приходят отдыхать, спать, хранить еду и одежду, часто даже не осознавая этого.Люди всегда были чрезвычайно уязвимы для любых патогенов, болезней и паразитов, переносимых грызунами.

Грызуны переносят с собой различных паразитов, таких как клещи и клещи, которые являются переносчиками потенциально смертельных патогенов. Если не паразиты, то грызуны могут распространять смертельные микробы и бактерии, обнаруженные в их моче и кале, которые вырабатываются в угрожающих количествах за раз.

Грызуны производят фекалий и отложений мочи на сотни больше, чем люди способны за день.

Эти экскременты можно положить в любом месте дома, на работе или в любом другом месте. Патогены также можно найти в слюне и крови грызунов. Грызуны также почти ежедневно теряют шерсть, почти дважды в год теряя весь волосяной покров. В этих волосах можно найти паразитов и смертельных патогенов, и их труднее обнаружить, чем экскременты.

Черная смерть была вызвана грызунами, которые плыли вместе с торговцами и другими людьми на лодках. В настоящее время грызуны могут путешествовать в наших машинах, автобусах, самолетах и ​​любом другом транспортном средстве, от которого мы можем зависеть каждый день.Грызуны путешествуют с нами автостопом вместе со своими смертоносными паразитами и патогенами, что позволяет им перемещаться из одного конца земного шара в другой за то же время, которое требуется людям на путешествие.

Грызуны могут размножаться везде, где есть постоянные запасы пищи и воды. Они также размножаются в больших количествах; в некоторых местах зарегистрированы почти десятки или сотни грызунов, живущих и передвигающихся в одном месте одновременно. В этих популяциях есть вышеупомянутые паразиты, патогены и болезни, которые могут распространять инфекцию на все живые существа.

Шаг 1. Избавьтесь от грызунов

Хотя удаление грызунов из дома или на рабочем месте не устраняет основную причину вашего страха, согласитесь ли вы, что это лучшее место для начала? На рынке есть много решений, включая ловушки и яды, но они могут быть вредными, но вот проблема с этими методами.

• Они ненадежны: пружинные ловушки часто не убивают крыс или мышей с первого раза.
• Они жестокие: клеевые ловушки могут отсрочить смерть до 5 дней.
• Они небезопасны: закладывать яд — дело рискованное, особенно если рядом находятся ваши дети или домашние животные.
• Они антисанитарны: все традиционные методы убийства мышей требуют, чтобы вы собрали
мертвых грызунов и выбросили их.

Рассмотрите FRESH CAB ^® — решение для уничтожения грызунов, где бы они ни находились в вашем доме, гараже, автомобиле или другом месте. Просто бросьте мешочек туда, где есть мыши или крысы, и наблюдайте, как они выбегают.

• Безопасно и эффективно: При правильном использовании FRESH CAB защищает ваших детей и домашних животных.Мы используем 98% ингредиентов на биологической основе, таких как эфирные масла, масла лаванды, пихты, кедра, лимона и шалфея. Это единственный зарегистрированный EPA репеллент от грызунов для домашнего использования.
• Прекрасно пахнет !: Придаст очень приятный свежий древесный запах вашему дому или офису.
• Добавленная стоимость: Отпугивает грызунов и действует как освежитель.
• 100% гарантия: Мы предлагаем вам надежную 100% гарантию возврата денег!

Шаг 2 — Преодоление страха перед укусами грызунов

Хотя информация в этой статье, возможно, вновь разожгла ваши страхи перед грызунами и их укусами, важно рационально и спокойно думать о своей ситуации.Факты могут вызывать тревогу, но применение превентивных мер, а также меры по преодолению иррациональных страхов могут сделать грызунов более мелкой неприятностью, чем конец света.

Вы не одиноки. Боязнь мышей, известная с научной точки зрения как мусофобия, распространена у многих людей и даже у некоторых животных. Распространенное и проверенное мнение состоит в том, что слоны действительно боятся мышей, но даже их можно научить преодолевать страх.

Перестаньте думать о том, почему у вас появился страх перед крысами и укусами крыс.Страхи могут возникать и развиваться из-за художественных развлечений, таких как фильмы, которые обычно заставляют грызунов казаться более устрашающими, чем они есть на самом деле. Найдите время, чтобы узнать больше о крысах в Интернете, в книге или в зоомагазине, чтобы увидеть, каковы они на самом деле. Грызуны — это живые существа, такие как кошки, собаки и люди.

Тщательно оцените свой страх перед грызунами. Травматический опыт с участием крыс, который может глубоко укорениться в вас, может быть трудно сломать, но вы должны спросить себя, является ли реальная опасность, которую представляют для вас крысы, реальной или предполагаемой.Гигантская грязная канализационная крыса, которая только что вылезла из канализации и попала вам по ногам, может представлять реальную опасность, в то время как мышь из зоомагазина или телешоу может заставить вас почувствовать страх. На самом деле, крысы представляют некоторые опасности, но современная наука и профилактика болезней многое сделали для предотвращения любых опасностей, которые они могут представлять.

Более глубоко укоренившийся случай мусофобии может потребовать посещения терапевта. Плохие детские переживания или травмирующие события, связанные с грызунами, могут быть сложной задачей для многих людей, но благодаря инновациям в современной медицине многие виды терапевтического лечения могут применяться к людям с широким спектром фобий и страхов, как рациональных, так и рациональных. и иррационально.

Постарайтесь узнать больше о грызунах, поскольку они выходят за рамки болезней, вызываемых разновидностями уличных гусениц. Многие люди всех возрастов и слоев общества содержат и любят грызунов, таких как хомяки, морские свинки и другие виды, не подверженные болезням. Несмотря на то, что мы не хотим диких разнообразий в наших домах или на работе, наслаждение ими (или, по крайней мере, терпимость) в рекреационной обстановке сделает вашу жизнь более насыщенной и вдохновленной.

Мусофобия: боязнь мышей — Новости — Обновления по заражению

2020-04-14 Dott.sa Carla Petta опубликовала:

Известный как мусофобия (или мурофобия), это особый тип фобии, который заключается в страхе перед мышами или грызунами в целом.

Согласно теории эволюции, мусофобия имеет древнее происхождение. Для наших предков мыши были угрозой выживанию всего человеческого вида. Одним из примеров является черная чума 14 века, унесшая миллионы жертв только в Европе. Это свидетельствует о том, как страх перед крысами связан с социокультурными переменными.

Мышь считается самым густонаселенным млекопитающим на планете и обитает на всех континентах. Существует 60 различных видов крыс, для которых характерно то, что они являются гостями человека: они пользуются пищей или отходами человека.

Человек всегда привык жить с мышами и крысами, и со временем он попытался ограничить и сдержать их распространение.

На самом деле, помимо материального ущерба, нанесенного электрическим кабелям и запасам пищи, мыши могут оказывать негативное влияние на наше здоровье, поскольку являются переносчиками множества патологий разной степени тяжести (лептоспироз, вирус бешенства, сальмонеллез и т. Д.)).

К этим неудобствам добавляется еще и то, что связано с психологическим здоровьем и, следовательно, с мусофобией.

Фобия мышей действительно может вызывать беспокойство, одышку, тошноту и панику.

Единственный способ ограничить распространение крыс и мышей — это положиться на компанию, специализирующуюся на услугах по отлову крыс.

Услуги по отлову крыс, предоставляемые Gallura Disinfestazioni, обеспечивают полное устранение заражения мышей и крыс и постоянный мониторинг с течением времени.

Наши специалисты специализируются на выявлении возможных заражений мышей и крыс.

Этот тип специальной услуги включает использование приманок и систем контроля грызунов, недоступных в торговле, поскольку они могут использоваться только обученным и уполномоченным персоналом во избежание нанесения ущерба ничего не подозревающим людям, детям, домашним животным и нецелевым видам.

При проведении службы по истреблению крыс, с учетом характеристик обрабатываемых мест, изучается лучший метод вмешательства, чтобы он был как можно более инвазивным и в максимально возможной степени соблюдался все условия и правила.

Для борьбы с заражениями мышей и крыс мы работаем в областях Ольбия, Гольфо Аранчи, Порто Черво, Порто Ротондо, Арзакена, Сан Панталео, Канниджионе, Палау, Санта Тереза, Нуоро, Сан Теодоро, Будони.

Мы рекомендуем тем, кто еще этого не сделал, использовать признанных и технически квалифицированных профессионалов в области гигиены окружающей среды для выполнения Службы по контролю над крысами у себя дома, на предприятии, в ресторане и т. Д.

Если вы заинтересованы в получении бесплатного предложения, свяжитесь с нами.

Creature Courage: узнайте, как преодолеть мусофобию, страх перед грызунами. мыши, крысы и др.

Страх перед грызунами, обычно перед мышами и крысами, имеет несколько различных научных названий фобий, в том числе: мусофобия, мурофобия и сурифобия. Кто-то со своим страхом испытает крайнюю панику и беспокойство, если появится мышь или крыса. Они могут даже почувствовать фобические реакции паники, просто увидев изображение мыши или крысы, в зависимости от степени их фобии.Большинство людей склонны говорить, что на самом деле их беспокоят хвосты мышей или крыс, но также то, что быстрые и непредсказуемые движения, по-видимому, вызывают у людей беспокойство.

Крысы и мыши были связаны с болезнями с древних времен, и это не является необоснованным опасением, поскольку было доказано, что они переносят блох, являющихся переносчиками бубонной чумы, и они также могут распространять болезнь, заражая источники пищи и питья. Однако большинство людей не осознают, что они реже кошек или собак могут заразиться и передать паразитов и вирусы.

В наши дни среднестатистические мышь и крыса в Великобритании не представляют собой слишком серьезную угрозу, и хотя они неудобны и раздражают в вашем доме, нет причин, по которым мы должны действительно бояться их, когда видим их. Это уже не средневековье, и бубонная чума уничтожена! Они пассивные животные, которые захотят уйти от чего-то большего, чем они сами.

Однако, если у кого-то есть эта фобия, они знают, что это не рациональный страх, и что они не могут отговорить себя от этого.Страх запускается глубоко в подсознании и, скорее всего, сформировался в детстве. Обычно это происходит из-за того, что с животным, которого боятся, произошло что-то травмирующее или предполагаемое травматическое. Например, выскочила крыса или мышь и напугала кого-то в детстве. Также легко узнать, есть ли у родителей фобия крыс или мышей.

Крысы на самом деле довольно крутые животные и из них получаются действительно хорошие домашние животные. Мы в Creature Courage любим раскрывать положительные стороны животных и помогать превращать страх в очарование.Вот несколько интересных фактов о крысах:

— Крысы очень общительны и становятся одинокими без других крыс и будут заботиться о других крысах, если они больны или ранены.

-Крысы быстро учатся с невероятной памятью. Как только они научатся ориентироваться по маршруту, они никогда его не забудут.

-Крысы действительно смеются, когда их щекочут! Они также издают этот шум, когда они счастливы и играют.

— Крысы похожи на нас во многих неожиданных отношениях, в том числе в том, что они уязвимы для давления со стороны сверстников! В экспериментах коричневые крысы игнорировали свой личный опыт, чтобы соответствовать и копировать поведение других крыс, вплоть до того, что они ели невкусную пищу!

— Крысы на самом деле тратят много времени на уборку и уход за собой каждый день, поэтому они не такие грязные, как многие думают.

— Навыки выживания у крыс потрясающие, и они могут жить дольше верблюдов без питья!

Если вы хотите избавиться от страха перед грызунами СВЯЖИТЕСЬ С с нами, и мы обсудим ваши варианты групповой терапии или индивидуальной терапии. В любом случае, с Creature Courage вы преодолеете свой страх! Не тратьте время на страхи!

Гуру фобии на Харли-стрит предупреждает об эпидемии паники, когда 120 миллионов крыс вторгаются в дома

Кокс описывает зимние месяцы как «худший кошмар мусофоба».

• Около 120 миллионов крыс будут искать убежище в Великобритании этой зимой, особенно в теплые дома с источниками пищи
• Это особенно пугает 1-5% населения, страдающего мусофобией, то есть боязнью грызунов (включая мышей и крыс)
• Гуру фобии на Harley Street Адам Кокс предсказывает крайнюю тревогу и приступы паники у тех, кто боится грызунов.

В Великобритании крыс почти в два раза больше, чем людей, и эта реальность особенно ощущается в зимние месяцы.По слухам, 120 миллионов коричневых крыс, которые живут по всей стране, будут искать убежище от более холодной и влажной погоды. Недавний проливной дождь заставил крыс подняться над землей, а резкое падение температуры заставит их отправиться в дома в поисках тепла и еды.

Это представляет неудобство для большинства людей, к которому следует проявлять бдительность. Но для страдающих мусофобией ситуация намного хуже. Гуру фобии Адам Кокс объясняет:

«Боязнь грызунов, включая крыс и мышей, называется мусофобией и затрагивает примерно от 1% до 5% населения.Сочетание сильных дождей и более холодной погоды будет означать, что многие из 120 миллионов крыс в Великобритании будут искать убежище, многие из которых выберут такие здания, как дома, сараи и гаражи ».

Кокс описывает зимние месяцы как «худший кошмар мусофоба».

Почти 12 миллионов человек в Великобритании страдают фобией, причем мусофобия является одной из самых распространенных. Фобия может развиваться в результате выученного поведения, особенно от родителей к ребенку. Общее восприятие крыс также является фактором, способствующим этому.Крысы бесконечно ассоциировались с болезнями и смертью, особенно после того, как черная чума убила треть населения мира одним махом. По оценкам компаний, занимающихся борьбой с вредителями, количество вызовов в зимние месяцы увеличивается на 30-40%. Реальность такова, что людям всегда придется сосуществовать вместе с мышами и крысами, и что с фобией можно справиться и вылечить.

Чаще всего Кокс может вылечить мусофобию за один сеанс, сочетая гипнотерапию, одобренную NHS, с НЛП и опцией иммерсивной терапии.Одним из таких клиентов был Дэн, чья мусофобия была настолько сильной, что он не мог спать в своей недавно купленной квартире из-за того, что слышал мышей и видел помет:

«Я боялся этого с детства, и было так неприятно узнать об этом. что моя новая квартира кишит мышами. Специалисты по борьбе с вредителями пытались помочь, но я все еще слышал мышей и видел помет, поэтому я постоянно чувствовал беспокойство и часто просыпался по ночам с приступами паники, думая, что мышь была в моей комнате или на моей кровати.У меня не было другого выбора, кроме как ночевать в отелях и комнатах, которые я найду на Airbnb ».

Кокс помог Дэну преодолеть его фобию всего за один сеанс, используя комбинацию когнитивно-поведенческой терапии, клинической гипнотерапии и НЛП. Дэн считает, что Коксу удалось вылечить его фобию, отметив:

«После 90-минутного сеанса работы с Коксом на Харли-стрит я подумал о мышах по-другому. Я мог думать о мышах, не испытывая беспокойства, что было странно. Я действительно мог жить в своей квартире, и, хотя я очень редко слышу мышей, теперь я действительно могу справиться с этим.

Кокс признает повышенную потребность в руководстве по мусофобии в зимние месяцы и говорит:

«Работа терапевтом на Харли-стрит означает, что многие люди не могут позволить себе работать со мной. Чтобы помочь людям во время сезона грызунов, я создал видео, специально предназначенное для того, чтобы помочь людям справиться с серьезными фобиями, такими как мусофобия, которое доступно на сайте Phobia Guru ».

Чтобы получить бесплатную загрузку, посетите страницу https://www.phobiaguru.com/fear-of-rodent-musophobia.html.

-ENDS-

Адам Кокс доступен для трансляций или печатных интервью, доступен для интервью по радио ISDN и может предоставить комментарии по запросу. Свяжитесь с [email protected], [email protected] или позвоните по телефону 020 7717 9696.

Примечания для редакторов:
Адам Кокс — клинический гипнотерапевт с полной страховкой, имеющий квалификацию LCCH, член BSCH (Британского общества клинических гипнотерапевтов) и внесенный в GHR (Общий реестр гипнотерапевтов) http: // www.hypnotherapy-directory.org.uk/hypnotherapists/ada ….
Адам работал со знаменитостями и исполнительными директорами и часто фигурирует в британских СМИ.

Посетите https://www.phobiaguru.com/ для получения дополнительной информации.

Боязнь мышей — Как избавиться от мышиной фобии

Марк Матчо

Боюсь мышей. Для меня это проблема — я живу в лесной местности и в гараж и на чердак забираются полевые мыши.Я искренне хочу избавиться от этого иррационального страха. Как я могу это сделать?

Опоясывай чресла, мой мусофобный друг: если ты действительно готов преодолеть свой усатый скрипучий страх, ты должен внимательно присмотреться к его дикому, подергивающемуся лицу.

«Привыкание требует трех вещей», — говорит Рид Уилсон, доцент психиатрии медицинского факультета Университета Северной Каролины и автор книги Don’t Panic : «Частота, интенсивность и продолжительность. Достаточно часто для мышей у него должна быть достаточно сильная тревожная реакция, и он должен в ней задерживаться.И он должен хотеть всех этих трех вещей.

«В зависимости от того, насколько он напуган, он загрузит несколько фотографий мышей и разместит их у себя дома. Он перейдет к поиску зоомагазина, который продает мышей, и сможет стоять рядом с ними в клетке — все это способ справиться с мышью в руке и бегом по руке. В идеале, вы хотите пойти дальше, чем нужно, чтобы смириться с обстоятельствами ».

Прежде всего, Уилсон призывает вас принять свою тревогу.«Он хочет показать свое игровое лицо:« Я хочу беспокоиться о мышах, потому что это то, что нужно, чтобы поправиться. Чем дольше я это чувствую, тем лучше ». Такой дух очень помогает людям, которые пытаются справиться с этим ».

Пожалуйста, напишите AF строчку, если попробуете это. Если это сработает с мышами, возможно, это успокоит страх А.Ф. оказаться в лифте с Бипашей Басу, красавицей из Болливуда.

Ответ Fella разгадывает больше загадок за секунды

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Какая у вас фобия? (Вот мой)

Что делает вас действительно брезгливым? Будь то мышь или паук — или летящая в самолете или слишком долго застрявшая в замкнутом пространстве — я думаю, мы все согласимся, что фобии — не повод для смеха. Я поделюсь своей фобией (с которой я имею дело прямо сейчас!), Если вы поделитесь своей — давайте немного познакомимся друг с другом …

**** Национальный институт здравоохранения описывает фобию как » сильный, иррациональный страх перед чем-то, что не представляет реальной опасности или не представляет никакой опасности.«Симптомы могут включать панику и страх, учащенное сердцебиение, одышку, дрожь и сильное желание уйти, когда я столкнулся с источником фобии.

Хотите узнать, что такое моя пожизненная фобия? Крысы. И мыши и грызуны любого вида. Даже песчанок и хомяков. Когда я ходил в школьный лагерь в начальной школе, мы заметили в нашей хижине мышь, и я спал со спальным мешком, закрывающим голову и лицо всю ночь — хотя это действительно заставляло меня жарко, потно и неудобно Я был уверен, что мышь придет за мной.Скажу только, что у моих сыновей никогда не будет домашних хомяков в доме — извините, ребята! И я немного нервничаю в эти дни, так как мы недавно поймали несколько крыс в ползучем пространстве нашего дома — эээээу! К счастью, никто не проник в дом, но держу пари, вы можете себе представить, насколько я напуган тем, что они могли это сделать. * Кто-нибудь, принесите мне бумажный пакет. * (Эрин, как дела с мышью в доме? Прочтите ее историю о мышах здесь.)

Есть ли лекарство от нашего страха высоты, собак или — глоток — крыс? Исследователи из Австралии считают, что назальный спрей может помочь.Они обнаружили, что два химических вещества, окситоцин (гормон, влияющий на эмоции) и D-циклосерин (антибиотик, который может оказывать слабое влияние на деятельность мозга), могут помочь людям, страдающим фобией, при введении в виде назального спрея. Но еще больше экспертов в области здравоохранения говорят, что если ваша фобия настолько сильна, что мешает вам жить полноценной и здоровой жизнью, пришло время продолжить терапию, которая, по мнению некоторых, может быть эффективным способом научиться справляться со своими конкретными страхами.

__Ваша очередь! Какая у тебя фобия? Насколько это управляемо, как у меня (вроде — если я не столкнулся с настоящей крысой!), Или это немного более изнурительно, заставляя вас изменить свою жизнь из-за своей фобии? __

Фото: iStock

Страх перед крысами и мышами преодолевает мусофобию Фобия Гипнотерапия, компакт-диск с самогипнозом — Рэйчел Эклс;

Варианты доставки

Все указанные сроки доставки являются средними и не могут быть гарантированы.Их следует добавить ко времени сообщения о доступности, чтобы определить, когда будут доставлены товары. Во время оформления заказа мы сообщим вам приблизительную дату доставки.

Расположение	1-я книга	Каждая дополнительная книга	Среднее время доставки
Бесплатная стандартная доставка по Великобритании для заказов на сумму более 25 фунтов стерлингов (2-й класс)			3-5 дней
Стандартная поставка для Великобритании (2-й класс)	£ 2.99	0,00 €	3-5 дней
Доставка 1-го класса для Великобритании	£ 3,99	0,00 €	2-3 дня
Нажми и собирай / Доставка в книжный магазин Foyles	Бесплатно	Бесплатно	Бесплатно
Курьер Великобритании *	£ 7.95	0,00 €	1 рабочий день
Западная Европа ** Авиапочта	£ 9,00	£ 1,00	7-8 дней
Авиапочта остальных стран	12,50 фунтов стерлингов	£ 1,00	7-10 дней

* По вопросам курьерской службы обращайтесь в магазин Charing Cross Road

** Включает Австрию, Бельгию, Данию, Францию, Германию, Грецию, Исландию, Ирландскую Республику, Италию, Люксембург, Нидерланды, Португалию, Испанию, Швецию и Швейцарию.

Click and Collect доступен во всех наших магазинах; время сбора зависит от наличия предметов. Индивидуальное время отправки для каждого товара будет указано при оформлении заказа.

Для товаров, доставляемых за пределы Великобритании, получателем (т. Е. Лицом, которому отправляется груз) будет декларант и импортер в страну, для которой предназначена партия. Грузополучатель несет ответственность как за таможенное оформление, так и за оплату таможенных пошлин и местных налогов, если это необходимо.

Таможенные сборы — если вы заказываете товары для доставки за пределы Великобритании, обратите внимание, что ваша партия может облагаться НДС (налогом на добавленную стоимость), другими налогами, таможенными пошлинами и / или сборами, взимаемыми страной назначения. Любые подобные сборы, взимаемые в связи с таможенным оформлением, должны нести вы. Вы согласны с тем, что Foyles не контролирует дополнительные расходы, связанные с таможенным оформлением. Компания Foyles рекомендует обратиться к местным таможенным служащим или в почтовое отделение для получения дополнительной информации о налогах / пошлинах на импорт, которые могут применяться к вашему онлайн-заказу.

Доставка Помощь и часто задаваемые вопросы

Пакеты по подписке на год книг

Доставка по Великобритании бесплатна. Западная Европа стоит 60 фунтов стерлингов за каждый приобретенный пакет подписки на 12 месяцев. Для остального мира стоимость каждого приобретенного пакета составляет 100 фунтов стерлингов. Все расходы на доставку оплачиваются заранее при покупке. Для получения дополнительной информации посетите страницу «Год книг».

Информация о возврате

Если вы не полностью удовлетворены своей покупкой *, вы можете вернуть ее нам в исходном состоянии в течение 30 дней с момента получения вашего электронного письма с уведомлением о доставке или получении для возврата.За исключением поврежденных товаров или проблем с доставкой, стоимость обратной доставки оплачивается покупателем. Ваши законные права не нарушены.

* Исключения и условия по повреждению или доставке см. В Справке по возврату и часто задаваемых вопросах

.